立院力拚14日院會表決總預算案，不過民眾黨屆時在場的立委人數卻要減一。民眾黨今（12日）晚間表示，黨主席黃國昌責成立委許忠信擔任團長，協同政策會執行長吳皇昇、副執行長徐文路及國際事務部代理主任廖偉宏等要員出訪美國，預計於華府期間密集的拜會美國行政部門、國會研究室，並走訪華府多間智庫，就台美安全合作、國防預算審查機制、無人機採購立場及兩岸局勢進行正面溝通與意見交換。

民眾黨說明，訪團將深入與美方交流台灣民眾對國防特別預算、無人機採購的民意背景與關切焦點，同時明確闡述民眾黨的堅定立場，包含國防與無人機採購應回歸常態年度預算審查的必要性，在全力支持國防建設的同時，兼顧健全的國會監督機制與財政紀律。

此外，民眾黨提及，針對近期關稅政策、第二波軍售暫緩等國內人民關切的政經議題，訪團也將與美方進行坦誠交流，真實呈現台灣民意現況，促進雙方理性對話並深化互信基礎；訪團亦將強調「美國對台六項保證」應納入美國國內法的重要性，將台灣安全保障制度化，藉此進一步深化台美關係。

民眾黨稱，本次訪美行程緊湊且扎實，訪團於華府期間預計造訪6間智庫，與超過20個官方與民間單位，以及美方行政官員、國會幕僚和戰略學者進行深入互動，期盼透過實質且務實的政黨外交，為台美雙邊合作注入更多穩健且建設性的力量。

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總預算表決前夕「白委-1」  許忠信率團訪美交流國防預算立場


彰化律師公會前理事長陳昱瑄涉嫌與疫苗掮客李易儒，共謀誆騙慈濟有管道買BNT疫苗，檢調依洗錢等多罪起訴陳等17人，值得注意的是，陳昱瑄在手寫札記註明一筆「DPP 100萬」，檢方將持續追查「DPP」為特定對象或單位。對此，媒體人「文翔政論」諷刺，檢調看到「小沈」就知道是威京集團主席沈慶京，看到「1500」就認定是某種金額單位，但看到「DPP 100萬」時腦袋就當機了，「DPP」是什麼？英文好難，誰來幫忙翻譯？

檢方在陳昱瑄「TC案」資金分配表手寫札記中，發現裡頭記載「TC案 實收3850萬USD，「少東900萬USD」、「TW 1.5ETWD相當於535.7萬USD」、「DPP 100萬」、「TC黃100萬」、「tax2.5ETWD相當於892.8USD」等語。檢方認為，陳昱瑄收到款項後，部分流向少東、DPP、TC黃等不詳人士從事不詳用途。

而陳昱瑄與周姓被告稱，「DPP」指的是一名李姓男子，只是檢方調查，該名李男已於113年3月死亡，且經審視卷內陳與相關通訊內容，均未發現與李男有相關紀錄。此外，根據李男的英文簡稱應為「LKK」或「LGK」，與「DPP」毫無關聯，認為兩人屬幽靈抗辯，實難採信，將持續追查「DPP」為特定對象或是單位。

「文翔政論」今（12）日在臉書發文諷刺，檢調看到「小沈」就知道是沈慶京，看到「1500」，就認定不是1500萬就是1500顆比特幣，一定是某種金額單位，但當檢調看到「DPP 100萬」時，腦袋就當機了。他揶揄，「DPP」是什麼？英文好難，誰來幫忙翻譯翻譯？

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陳昱瑄金流註「DPP 100萬」  檢將追查  媒體人酸：英文好難


日前立法院長韓國瑜主持朝野協商時，國民黨總召傅崐萁因5次缺席，惹怒韓國瑜；民進黨今行動中常會中，據轉述，黨團總召蔡其昌報告時暴露原因。不過賴清德聽完後並未做任何發言。

據了解，蔡其昌立法院報告時提到，韓國瑜朝野協商動怒一事指出，會有這個狀況，一言以蔽之，就只是因為在立法院，傅崐萁長期不把韓國瑜放在眼裡。

此外，民進黨發言人吳崢也表示，今年已過四分之三，距離行政院將今年度總預算送進立院已經將近350天，明年度的總預算也即將送到立法院，將是史上第一次兩本總預算在立法院未審的荒謬景象，是誰一再卡關政府做事，阻礙地方建設發展？

他說，韓院長昨天已直接點名不出席黨團協商的傅崐萁，是誰垂簾聽政、誰才是控制立院的黑暗力量，答案已經很明顯，國人都很清楚。

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蔡其昌中常會爆傅崐萁惹怒韓國瑜原因  賴清德反應曝


彰化律師公會前理事長陳昱瑄勾結掮客共謀，佯稱有管道可協助購買BNT疫苗，進而詐取慈濟逾10億元，再度掀起政壇熱議。陳昱瑄在手寫札記註明一筆「DPP100萬」，中檢將持續釐清特定對象單位。名嘴謝寒冰直呼「可以把民進黨都羈押禁見了吧？」

檢方在陳昱瑄「TC案」資金分配表手寫札記中，發現裡頭記載「DPP 100萬」等語，檢方認為陳昱瑄收到款項後，部分流向少東、DPP、TC黃等不詳人士從事不詳用途。陳昱瑄與周姓被告稱，「DPP」指的是一名李姓男子，只是檢方調查，該名李男已於113年3月死亡，且經審視卷內陳昱瑄與相關通訊內容，均未發現與李男有相關紀錄，此外，根據李男的英文簡稱應為「LKK」或「LGK」，與「DPP」毫無關聯，認為兩人屬幽靈抗辯，實難採信，將持續追查「DPP」為特定對象或是單位。

粉專「台灣網路視窗」反諷直呼：好難猜，DPP到底是誰？是某特定組織？還是某些特定人士？「觸極者」粉專也哏圖連發開酸，過去北檢辦柯文哲京華城案，USB註記「小沈1500」曾引發熱議。謝寒冰質疑，「北檢可以出動，把DPP全黨都羈押禁見了吧？」

網友表示「Excel小沈1500都可以押人取供了，DPP 100萬應該可以直接搜索DPP黨部了？」、「不必去查、查無不法」、「是美金計價」、「他們會選擇視而不見」、「比照柯文哲模式辦理」、「北檢在哪裡？當年辦柯P的那種執著呢？」、「這迴力鏢實在是太快太猛」。

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日本長崎市政府9日舉行原爆和平紀念典禮，我駐日代表李逸洋因不滿座位被安排在使節團區域外而拒絕出席，批評長崎市政府矮化台灣，長崎市長鈴木史朗10日強調，台灣是以「台灣原爆倖存者代表」身分要求出席典禮，日方真誠接待。對此，李逸洋12日晚間也在臉書發文回應，主動爭取參加就應該受辱，這是哪裡來的邏輯？

綜合NHK、NBC長崎放送、《產經新聞》等日媒報導，針對台灣的不滿，長崎市長鈴木史朗10日下午受訪強調，「絕無迎合（北京方面）的意圖，我們也從未對任何國家給予差別待遇，我們也以真誠接待台灣出席」。而根據《產經新聞》報導，長崎市向所有在日本設有駐外機構的國家與地區發送邀請函，並針對其餘在聯合國設有代表處的國家通知舉辦事宜，台灣並不屬於上述任何一種對象，但由於台灣方面提出希望出席的要求，長崎市府便如同去年一樣同意台灣參加。

李逸洋臉書全文：

長崎事件今天簡單回應，之後回到日常工作報告。

國人想知道鈴木市長講的長崎市根本沒有邀請台灣參加和平紀念典禮，是台灣自己申請出席，究竟真相如何？

二戰後整整79年，台灣都未獲邀參加廣島和長崎和平紀念典禮。廣島和長崎原爆台灣有許多在日工作者、旅日僑胞、留學生、台籍日本兵是原爆受害者，台灣應該出席表達撫慰受害者，並且向國際社會傳達台灣追求和平的決心與意志，所以去年戰後80周年，我上任後首次向廣島市和長崎市申請參加。

去年廣島市改變作法，不以「邀請」方式，改以「通知」方式歡迎各國參加，台灣表達出席意願，也收到了通知所以出席。在典禮手冊上台灣代表席次名列使節團座位，今年作法與待遇皆如同去年。

長崎市作法大不同，鈴木市長說明邀請國外的對象僅限有設使館(邦交國)及聯合國會員國才有資格。台灣兩者皆不是，所以席位不能坐「使節區」，僅能坐海外一般席次的「國際機構區」。

長崎決策錯誤，令人無法認同，和平紀念典禮是一項儀式，根本不是有會員人數限制，且具有權利、義務規範的那種組織，如同WHO或ICAO之類需要會員資格才能參與，長崎市不該以台灣不是日本邦交國也不是聯合國成員國，就不列邀請對象。

有些人質疑我人家沒邀請為何要參加？要反問質疑者，和平紀念典禮參加者為數是以萬人計算，台灣有原爆受難者，為何會沒資格參加？過去整整79年被動不參加，去年開始主動爭取何錯之有？

對照相比就知道什麼是正確的，廣島市另有為推動「廢除核武」、「追求和平」宗旨而成立的「和平首長連盟」，呼籲世界各國城市盡量參與，共同推廣和平理念。我們的台北市、台中市、台南市、高雄市也都響應參與。廣島市沒有因為台、日沒有邦交，台灣不是聯合國會員國就限制參與，愛好和平就攜手同行，給長崎市做了最好的示範，

荒謬的是，長崎市每年邀請威權主義國家陣營擁核的中國、俄羅斯、北韓參加，對一向堅守和平，關係緊密，且是日本第3大貿易夥伴的重要鄰國台灣，竟然連列為邀請對象都不考慮，與和平典禮訴求的「廢除核武」完全背道而馳。

去年是首度得以出席，珍惜80年來首次有機會參與長崎和平儀式，撫慰受難者及向國際社會傳達和平意志，忍辱參加，但會後立即發表聲明抗議，當時新聞都有刊登。

人家沒邀請我們自己爭取參加，但根據福岡處陳處長報告長崎市政府事前有派員來感謝台灣今年能夠出席，遺憾是對方表裡不一，我們因此決定降低出席層級，也是抗議長崎矮化台灣的展現方式。

台灣自己主動爭取參加就應該受辱，這是哪裡來的邏輯？我參加天皇園遊會、天皇誕生日祝賀會及外務省為各縣推廣的觀光文化活動，皆與各國使節同等待遇，未發生台灣國格及尊嚴受損情形。

幕後黑手中國見獵心喜也參戰，促成親日、親台派大團結，整起事件清楚呈現共同敵人就是中國，原爆的歷史悲劇不能再重演首先就是台日一定要攜手連心，共同對抗中國的威脅。

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國民黨主席鄭麗文12日南下屏東出席「行動中常會暨團結造勢大會」，向支持者喊話要拚國民黨全面執政，並強調「若屆時中央地方都是我們的，第一個要整頓的就是不公的司法」，不僅怒批民進黨司法迫害，還怒斥「綠油油賺飽飽」，對此，民進黨屏東縣黨部主委徐富癸反擊道，「東港安泰醫院大火奪9命是政治迫害嗎」？

鄭麗文先在大會上狂批民進黨在屏東執政28年，把屏東應有的潛力全部揮霍掉、還扼殺掉發展契機，只留下很多會長期汙染的光電板，痛批「綠油油賺飽飽，但付出代價的是屏東的鄉親」，所以她懇請鄉親一定要把屏東的未來交給一位正直的縣長，這樣屏東才會有翻轉的機會。

隨即她又稱，民進黨選舉端不出牛肉，在沒政策下只會靠恐嚇、靠收買，民進黨實在太有錢，因為他們把整個國家的錢都拿來亂花，還掌握國家司法大權，現在更是愈來愈囂張，用司法恐嚇、騷擾、凌遲、追殺、迫害，這也是在屏東選舉要面對的壓力。

「在長期綠營執政的地方，大家委屈了。」鄭麗文繼續向支持者喊話道，只要年底選贏、2028選贏，中央、地方都是我們，第一個要整頓的就是不公的司法，第一個要讓老百姓安心的就是法院、檢察官不再是為某一個政黨服務，也不再是民進黨的爪牙、民進黨的血滴子，要讓司法為人民服務，而不是為統治者服務。

對此，民進黨屏東縣黨部主委徐富癸反擊道，鄭麗文所謂的政治迫害之說真是令人遺憾，東港安泰醫院因為違建率高達3300％，全院近一半是違建，發生重大火災奪走9條人命，讓9個家庭痛不欲生，他們的公平正義可以用「政治迫害」就帶過嗎？

徐富癸嚴正呼籲，請政治人物不要因為案件結果不符合自己的期待，就卸責給「政治迫害」，也請蘇清泉委員好好面對司法講清楚，好好處理醫院的違建。

徐富癸進一步指出，再生能源是國際趨勢，屏東因為日照充足，再加上八八風災後的惡地轉型，發展出太陽能產業，一切都在法令的規範中進行，請不要一句亂七八糟就企圖打趴整個產業鏈，這是不負責任的失格言論。尤其鄭麗文到她心中的「國家」，也就是中國參訪的時候，不是也看到中國日照充足的地方在發展太陽能，甚至製造太陽能板低價傾銷嗎？有沒有也批評中國亂七八糟呢？

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鄭麗文批司法迫害、綠油油賺飽飽  民進黨屏東縣黨部反擊


民進黨行動中常會前進高雄，身兼黨主席的總統賴清德強調最需要的是一個可以合作的縣市長，不是站在對抗立場的縣市長。前立委郭正亮直言民進黨賴瑞隆太弱，沒有存在感，投票率會低。柯志恩要突破僵局，就看韓國瑜、王金平如何動員高雄人。

12日在《綠也掀桌》節目，主持人李珮瑄直呼，如果差1％的民調為真，只能說賴瑞隆有夠弱，而且一堆痛點？「真的是這樣！」郭正亮表示，「痛點也不多啦，就是太弱！沒有存在感，就是白開水。」喝了不甜不酸不苦，喝不出味道，所以你會不記得。

【#綠也掀桌 LIVE】韓國瑜開戰傅崐萁 嗆垂簾聽政太病態 藍選情添變數?0812 @中天新聞CtiNews    訂閱影音：

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郭正亮指出，在市場唱歌跳舞，那不是存在感；存在感是說，你選舉的目的是什麼？然後要讓市民有感，人家才會覺得有必要讓你「試」。如果以目前這種這麼低的存在感，他覺得投票率會很低！李珮瑄質疑，可是投票率低又對賴瑞隆有利？郭正亮說，因為綠營的基本盤大，這就牽涉到韓國瑜跟王金平，最後一個月怎麼幫柯志恩動員大家出來投票？李珮瑄提及近日立院韓國瑜動怒一事，郭正亮直呼，「我們韓院長不可能拖到10月還沒處理好！他這個能力是沒有問題的。」

郭正亮強調，我們有時候看選舉是，你還有沒有加分項？當兩個人在僵持，那就看後面，誰還有加分題目。對柯志恩來講，韓國瑜跟王金平是加分題目，因為這兩人都還沒有動。

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柯志恩如何突破僵局？郭正亮揭加分題：這2人都還沒動


一項逾6萬人的研究發現，從受孕起到2歲前少曝露或吃糖的人，這一生失智風險降低23%、焦慮降低20%，憂鬱風險也減少11%，這是因為從受孕到2歲這段期間，是大腦結構建立、神經元突觸連結生成最劇烈的時期，也是人體設定胰島素調節與食慾系統的關鍵期，少接觸糖能對大腦產生深遠的保護影響。

神經內科醫師鄭淳予在臉書粉專「鄭淳予醫師。腦神經科學博士」發文指出，2026年6月發表的研究，研究人員從英國生物資料庫，找出1953年9月出生前後的人為受試者，這是因為二戰期間與戰後，英國實施糖配給制度，並在1953年9月解除，成人平均每日糖攝取量從41克驟升到80克，兩群只差幾個月出生的英國人，存在著生命之初是否處在低糖環境的差異。

鄭淳予表示，研究人員挑選出6萬多位參與者，依照他們生命形成，也就是受孕起的1000天內（受孕到2歲間），區分成早期糖限制組與早期未受糖限制組，追蹤他們到70歲，了解生命萌芽與嬰幼兒時期，接觸糖分與大腦健康之間的關聯性。

鄭淳予表示，結果發現，相較於早期未受糖限制組，早期糖限制組的大腦健康與情緒穩定度都更好，從受孕起算的前1000天內，懷孕的母親與幼兒2歲前，少接觸添加糖，例如含糖飲料、加糖優格、果汁、甜點，對這個人的大腦，產生長遠的保護作用。以下為研究發現的3個護腦重點。

降低23%失智風險

研究發現，媽媽於懷孕期間，加上在2歲前，都處於限糖環境者，較多吃糖的人，降低了約23%。

記憶中樞海馬迴功能好

腦部掃描顯示，2歲前少吃糖的人，大腦的「記憶中樞」海馬迴等重要結構體積較大，大腦白質損傷較少，記憶與推理能力，都比2歲前多吃糖的人好。

同步減少憂鬱、焦慮風險

研究發現，相較於2歲前多吃糖的人，2歲前少吃糖者，憂鬱風險降低11%，焦慮風險降低20%。

鄭淳予表示，雖然這是一個觀察性研究，但它支持了限糖與保護大腦之間具備相關性，這意謂保護大腦越早越好，從媽媽懷孕時就開始更好，胎兒與嬰幼兒時期少碰糖者，不只較不易失智，也相對擁有較佳的心理健康。

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早餐若要搭配飲料，營養師吳念建議不妨來杯無糖豆漿，她表示，女生如果養成每天喝豆漿的習慣，具有改善血管內皮功能、穩定血糖、幫助維持肌肉量，以及改善更年期熱潮紅等不適的健康好處，至於網路流傳喝豆漿，會導致子宮肌瘤、乳癌的說法，都缺乏醫學根據，建議每天飲用300毫升的無糖豆漿，幫助身體更健康。

吳念在臉書粉專發布影片指出，豆漿除了可以補充植物性蛋白質，還含有大豆異黃酮，是她每天早餐的營養來源之一，如果已有喝豆漿的習慣，記得優先選擇無糖豆漿，避免額外糖分攝取。

吳念指出，有些女性害怕喝豆漿，擔心會產生子宮肌瘤，讓肌瘤更肥大，或增加罹患乳癌的風險，但其實截至目前的研究，上述說法都缺根據，反而規律飲用豆漿的女性，具有以下4大保健好處。

心血管更健康

豆漿主成分的黃豆，含有植物性蛋白蛋白和不飽和脂肪，有助於維持膽固醇的健康，長期搭配均衡飲食，對心血管健康有加分的效果，黃豆中的大豆異黃酮，並具有抗氧化作用，可以幫助改善血管的內皮功能。

減少血糖波動

無糖豆漿熱量低、蛋白質含量高，比起燉湯等湯品，更容易產生飽足感，也比較不會造成血糖的大起大落。

維持肌肉量

每天飲用約300毫升的無糖豆漿，約可攝取8到15公克的蛋白質，15公克相當於吃2顆蛋的蛋白質，除可增加飽足感，也有助於維持肌肉量。

改善更年期不適

黃豆中的大豆異黃酮，屬於溫和的植物性雌激素，可依飲用者身體的狀況發揮調節作用，有研究發現，更年期女性規律飲用豆漿，有助於改善熱潮紅等不適。

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每天都有運動30分鐘，健檢血糖卻依然偏高？營養師張馨方指出，想控制「餐後血糖」，關鍵其實在於運動的時間點。研究發現，每餐飯後步行10分鐘，對於降低每日血糖的效果，會比在一天中其他時間一次步行30分鐘還要好，不需要等待消化，也不需要走得很快，越早開始越好。不過，她也強調，這並不是要取代每天規律運動，因為飯後散步與規律運動在健康上扮演的是不同角色。

營養師張馨方在臉書粉專「ViVi營養生活話」指出，每餐後步行10分鐘，對降低每日血糖的效果，優於在一天中其他時間一次完成30分鐘的步行。2025年一項研究更進一步發現，飯後立即開始步行10分鐘，能顯著降低餐後血糖峰值；反之，飯後等待30分鐘才開始走路，與完全不走路相比，血糖峰值並沒有顯著差異。

飯後馬上走效果最好

張馨方進一步解釋，餐後血糖通常會在進食後30至60分鐘內達到峰值（最大值），越早開始走路，肌肉就能越早利用血液中的葡萄糖，有助於平緩血糖波動。建議飯後可以盡快開始散步，不需要刻意等待消化，輕鬆步行即可；每次走10至15分鐘就有效果，也不需要走得很快，如果三餐後都能走一小段路，累積效果會更好。不過，飯後不建議立刻進行高強度運動，以免因血流集中到肌肉而造成腸胃不適。

規律運動還是很重要

張馨方強調，飯後散步與規律運動扮演不同角色。飯後散步主要幫助控制餐後血糖，而每周至少150分鐘的中等強度運動，仍是維持心肺功能、增加肌肉量、提升基礎代謝以及降低心血管疾病風險的重要關鍵，兩者並不能互相取代。

張馨方表示，如果工作忙、抽不出太多時間運動，不妨從每天飯後立刻走10分鐘開始，這個習慣長期累積下來，對健康相當有價值。

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想穩定血糖，飲食是極為關鍵的因素。醫師洪永祥分享5種經研究驗證、有助控糖的食物，按排名依序為非澱粉類蔬菜與膳食纖維、特級初榨橄欖油與堅果、肉桂、燕麥、苦瓜。不過，他提醒，飲食只能作為輔助，不能取代藥物治療，此外，也應正確攝取，以免增加腎臟負擔。

腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專指出，有5種食物是經真實文獻驗證的降血糖食物，正確地把這幾種好食物吃進日常，比盲目依賴偏方更為妥當。

第5名：苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷與類胰島素胜肽，結構與胰島素相似，可幫助人體對葡萄糖的利用。但洪永祥提醒，苦瓜鉀離子較高，若是第4、5期中重度慢性腎臟病患者，食用前一定要先川燙去鉀，也不能打成濃汁狂喝，否則血糖沒穩住，還會因血鉀過高送醫。

第4名：燕麥

洪永祥指出，燕麥中的水溶性膳食纖維β-聚葡萄糖，可在腸道形成膠狀物，延緩碳水化合物吸收，研究發現能顯著降低餐後血糖與糖化血色素。但必須選擇「原型大燕麥片」，若吃的是加糖或高度加工的即溶三合一燕麥包，就會增加腎臟負擔。

第3名：肉桂

一篇發表在《糖尿病照護》研究顯示，每天攝取1到6克的肉桂，第2型糖尿病患者的空腹血糖可降低18%至29%，因其活性成分可活化胰島素受體，增強細胞對血糖的吸收。洪永祥提醒，肉桂含香豆素，過量可能影響肝腎，建議做為日常調味，少許撒入咖啡或燕麥中即可。

第2名：特級初榨橄欖油與堅果

富含單元不飽和脂肪酸與多酚的健康油脂，是能降低慢性發炎、改善胰島素阻抗、穩定餐後血糖波動的好幫手。洪永祥強調，這類健康油脂應用來「替換」家中的油脂，而非額外增加攝取。

第1名：非澱粉類蔬菜與膳食纖維

洪永祥指出，多項統合分析證實，「高膳食纖維飲食」是穩定血糖的重要關鍵。膳食纖維能減緩葡萄糖進入血液的速度，減少血糖暴升對微血管的打擊。綠花椰、菠菜等高纖蔬菜是很好的選擇，但晚期腎友需特別水煮燙掉鉀離子後再食用，才能安心享受降糖好處。

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皮膚科醫師吳仁欽分享有一名年輕男子，就診時自述下體長了許多黃色的顆粒，好幾個月了，男子試著去擠，擠到流血，也沒有消失，懷疑自己得了性病。經讓男子褪脫下褲子接受檢查，吳仁欽鬆了一口氣，並當場笑了出來，向男子解釋，這叫做異位皮脂腺、不是性病，只是「長錯地方了。」

吳仁欽在臉書粉專發文指出，這名年輕男子慌張衝進診間，說：「醫生我這裡（陰囊）長了很多顆粒、黃黃的，好幾個月了，我自己有擠，擠到流血…，卻擠不掉，我是不是得了性病？」

異位皮脂腺又稱為福代斯斑點，只是單純的皮脂腺開口，可與它和平共存。（吳仁欽醫師授權提供）

男子隨即脫下褲子接受檢查，吳仁欽也戴上手套，仔細觀看後，當場鬆了一口氣，並笑了出來，他告訴男子：「這不是痘痘，也不是性病，叫做異位皮脂腺（Fordyce spots）」，白話來說：「你的皮脂腺，長錯地方了。」

嘴唇、生殖器周圍都可能出現

異位皮脂腺又稱為福代斯斑點。吳仁欽表示，異位皮脂腺不痛不癢、不會傳染、不是病毒疣，更不是菜花、超級常見，很多男生的陰囊都有，只是沒人跟你講，它就是單純的皮脂腺開口，長在陰囊、嘴唇、生殖器周圍都很正常。

吳仁欽表示，有些人發現下體長了異位皮脂腺，都以為是痘痘，會自己去擠，擠到流血，也沒有東西跑出來，而且手上有細菌，可能造成發炎、色素沉澱、甚至疤痕，「原本沒事的皮膚，被你擠了個寂寞，有疑慮給醫生看一眼就好，3分鐘可解決的事，別在家亂摳、亂擠，搞成醫美等級的災難。」

汽化雷射可去除

吳仁欽並表示，異位皮脂腺可能出生時就存在，只是沒被注意，大約在15至30歲時，才被患者偶然發現，也有人到了30、40歲，甚至更年長才首次發覺，這與性行為沒有關係，屬於正常的皮膚表現，不用吃藥跟擦藥（因為也沒效），建議與它和平共存，若真的很在意外觀，可以汽化雷射方式去除。

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美國研究團隊8月發布《克菲爾復興 The Kefir Renaissance》一文，指出近期克菲爾發酵乳（Kefir）浪潮襲捲全球，原本被定位為「腸道健康飲品」的益生菌飲料，在業界不斷加入蛋白質、纖維、菊糖等腸道友善原料，並發展克菲爾飲（Kefir shots）等新形式，甚至開始探索認知健康等功能營養概念之後，克菲爾產品定位正擴大為多功能營養來源。

在考古遺證還原克菲爾真正源起於3600年前的新疆羅布泊小河文化前，全球公認克菲爾源於東歐的高加索山脈，傳統製作方式是把乳酸菌、酵母等多種微生物組成的克菲爾菌粒（Kefir grains）加入牛、羊等乳品中進行發酵而成。

克菲爾發酵過程中，不同微生物彼此作用，產生乳酸、有機酸、少量氣體及各種代謝產物，因此形成克菲爾微酸、帶有特殊發酵香氣，有些產品甚至帶有輕微氣泡感的特色，曾被俄國諾貝爾獎得主、「益生菌之父」梅契‧尼柯夫在其著作中定義為「長壽的祕密」。

拜現代科技所𧶽，近年諸多研究中，陸續發現克菲爾中含有十多種益生菌以及益生元、後生元與為種類繁多的活性微生物化合物，而眾多科學研究與商業活動影響，克菲爾乳品聲名鵲起，快速從東歐擴散至歐美，掀起首波熱潮。

近年發酵食品持續受到關注，尤其是消化機能與健康息息相關的概念崛起，擁有悠久歷史的克菲爾，開始從傳統飲品成為全球健康市場寵兒，逐漸從區域性食品走向國際市場。根據Mintel全球新品資料庫（GNPD）資料顯示，2025年上半年全球克菲爾新品發布量較2024年同期增加15.7%。

研究指出，現代消費者愈來愈關心日常飲食與消化道機能，同時也開始重新認識優格、泡菜、味噌與克菲爾等傳統發酵食品。市場上的克菲爾相關產品形式也愈來愈多元，除了原味發酵乳，還出現水果風味、高蛋白、添加膳食纖維、濃縮型產品，甚至以椰子、穀物等原料製作的植物基克菲爾，讓不同飲食習慣的消費者有更多選擇。

從傳統發酵乳、高蛋白配方到植物基產品，克菲爾的多元發展，也反映現代消費者對發酵食品、營養補給與飲食多樣性的重視。

值得注意的是，克菲爾並非只要加入菌種就能得到相同產品。發酵溫度、時間、菌種組成、原料、冷卻及保存條件，都可能影響最後的酸度、氣味、口感與微生物組成。

尤其傳統克菲爾同時涉及乳酸菌與酵母等微生物的共生發酵，要維持每批產品品質穩定，對食品製造與發酵技術都是一項考驗。因此，選購時除了關注「含有哪些菌」，也可留意產品原料、營養標示、保存方式及製造品質。

克菲爾從數百年的地方飲食文化走向全球，反映的不只是單一食品走紅，更顯示「傳統發酵×現代營養」正在成為食品創新的重要方向。

然而，克菲爾仍屬於日常食品的一環，不能取代正常飲食或醫療。選擇乳製克菲爾時，也應留意糖分、熱量及自身對乳製品的耐受情況。與其追求單一「超級食物」，維持均衡飲食、攝取多樣化天然食物，才是建立健康飲食型態更重要的基礎。

參考資料

陳彥伯博士著作《克菲爾：長壽村的祕密》

https://www.iff.com/media/stories/the-kefir-renaissance/?utm_source=chatgpt.com

百年克菲爾再翻紅

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從高加索走向全球 百年克菲爾再掀熱潮


根據健保署統計，全台約有190萬人使用安眠藥，每年開立安眠藥物逾11億顆，部分患者擔心長期或多重使用安眠藥，恐增加失智風險、自行停藥。神經內科醫師莊毓民強調「千萬不可」，例如長期使用BZD安眠藥，身體恐有依賴性，一夕斷藥，恐引發反彈性失眠，出現焦慮、震顫、出汗、心悸等戒斷症狀，應在醫囑下，從每日總劑量約5%至10%小幅減量開始，再依症狀調整。

衛福部新營醫院院長、神經內科醫師莊毓民表示，有些人長期吃安眠藥，看到網路流傳的「冷火雞」（Cold Turkey）停藥方式，亦即一次性直接停藥，「這千萬不行」，BZD藥物長期使用後，人體中樞神經系統會逐漸適應藥物，突然停藥恐出現神經系統反彈性亢奮。常見BZD藥物包括悠樂丁、戀多眠、利福全等。

突然停藥恐引發反彈性失眠

莊毓民表示，長期服用BZD藥物患者驟然斷藥，可能引發神經系統反彈性亢奮，出現反彈性失眠、焦慮、震顫、出汗及心悸等戒斷不適。部分嚴重戒斷個案，甚至會可能癲癇發作，「想停藥」與「立刻停藥」是不同的兩件事，安全的減藥不是停得快，是讓身體有時間適應。

莊毓民表示，由美國成癮醫學學會（ASAM）等10個醫療專業團體制定的最新臨床指引建議，對安眠藥已產生依賴的患者，不能突然停藥，應在醫療人員監測下採取個別化、漸進式減量，部分患者可從每日總劑量約5%至10%的小幅減量開始，再依症狀調整，可能需好幾個月，甚至更長的時間才能完全停藥。

新營醫院藥劑科主任林家安指出，減藥速度沒有單一標準，每位患者的情況都可能不同，醫療團隊會依藥物種類、劑量、使用時間、患者年齡、共病及戒斷症狀等因素調整。

莊毓民表示，安眠藥減量過程不應只關注藥量減少，也應同步處理造成失眠的根本問題。包括認知行為治療失眠、睡眠衛生及規律作息等非藥物治療，都扮演重要角色。

減藥同時也要同步改善睡眠習慣

莊毓民強調，服用BZD安眠藥的患者，若在減藥後出現焦慮、意識異常、顫抖、抽搐或其他急性症狀，應儘速就醫。「安眠藥可以減，但不能靠『硬撐』來戒」，透過醫藥團隊與患者共同制定計畫，採取「慢慢減、隨時調、持續監測」的方式，才能在降低戒斷風險的同時，逐步找回不依賴藥物的入睡能力。

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早餐若要搭配飲料，營養師吳念建議不妨來杯無糖豆漿，她表示，女生如果養成每天喝豆漿的習慣，具有改善血管內皮功能、穩定血糖、幫助維持肌肉量，以及改善更年期熱潮紅等不適的健康好處，至於網路流傳喝豆漿，會導致子宮肌瘤、乳癌的說法，都缺乏醫學根據，建議每天飲用300毫升的無糖豆漿，幫助身體更健康。

吳念在臉書粉專發布影片指出，豆漿除了可以補充植物性蛋白質，還含有大豆異黃酮，是她每天早餐的營養來源之一，如果已有喝豆漿的習慣，記得優先選擇無糖豆漿，避免額外糖分攝取。

吳念指出，有些女性害怕喝豆漿，擔心會產生子宮肌瘤，讓肌瘤更肥大，或增加罹患乳癌的風險，但其實截至目前的研究，上述說法都缺根據，反而規律飲用豆漿的女性，具有以下4大保健好處。

心血管更健康

豆漿主成分的黃豆，含有植物性蛋白蛋白和不飽和脂肪，有助於維持膽固醇的健康，長期搭配均衡飲食，對心血管健康有加分的效果，黃豆中的大豆異黃酮，並具有抗氧化作用，可以幫助改善血管的內皮功能。

減少血糖波動

無糖豆漿熱量低、蛋白質含量高，比起燉湯等湯品，更容易產生飽足感，也比較不會造成血糖的大起大落。

維持肌肉量

每天飲用約300毫升的無糖豆漿，約可攝取8到15公克的蛋白質，15公克相當於吃2顆蛋的蛋白質，除可增加飽足感，也有助於維持肌肉量。

改善更年期不適

黃豆中的大豆異黃酮，屬於溫和的植物性雌激素，可依飲用者身體的狀況發揮調節作用，有研究發現，更年期女性規律飲用豆漿，有助於改善熱潮紅等不適。

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番茄富含茄紅素等多種營養成分，曾被《時代》雜誌列為十大保健食品之首。食安專家韋恩表示，研究發現，脂肪肝患者若每天食用200克的生番茄加上50克番茄醬，6周後肝臟脂肪累積明顯改善，研判其中的茄紅素與類胡蘿蔔素兩大成分，發揮了關鍵性的減脂效果。

根據國健署資料，每3名國人就有1人有脂肪肝，脂肪肝會增加肝硬化、肝癌的風險，國內約有2成肝癌患者，與脂肪肝有關。韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文指出，一篇發表於《Nutrients》期刊的隨機對照試驗，研究人員以79名脂肪肝患者為對象，進行為期6周的飲食介入。

每天吃200克番茄＋50克番茄醬

韋恩表示，研究將參與者分為兩組，一組是不含番茄的控制飲食，另一組每天攝取200克生番茄加50克番茄醬，所有番茄產品來自同一供應商，其餘生活習慣不做限制。納入標準要求參與者須具備至少一項心血管代謝風險因子（例如肥胖或高血壓），並排除飲酒超過一定量及身體質量指數超過30的族群，年齡上限為65歲。

韋恩表示，研究者確認兩組在飲食介入前，脂肪肝嚴重度基準值相近，6周後，結果顯示，食用番茄製品組者，其肝臟脂肪累積較未食用番茄組明顯減少，但在肝臟硬度、血脂、肝臟酵素等其他指標，兩組之間沒有明顯差異。

茄紅素、類胡蘿蔔素可能是關鍵

為何食用番茄可能達到改善脂肪肝的效果？韋恩表示，研究人員推測，番茄中的茄紅素與類胡蘿蔔素兩大成分，可能是發揮減脂作用的關鍵，且番茄對肝臟脂肪的正面影響，似乎獨立於體重、腹部脂肪等整體體型變化之外。

農業部在「食農教育資訊整合平台」指出，番茄曾被美國《時代》雜誌列為十大保健食品之首，熱量低，且富含茄紅素、維生素C、膳食纖維等多種營養素，具有極佳的抗氧化力，可以保護細胞免受自由基的攻擊，高溫烹煮與破碎之後，能促進番茄裡的茄紅素釋放，更容易被人體吸收。

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吃番茄消脂肪肝 研究曝黃金份量：6周有感


衛福部食藥署日前修正農產品農藥殘留上限，其中針對蘋果「芬普寧」殘留標準放寬了6倍，讓不少民眾人心惶惶，避蘋果而遠之。不過營養學專家表示，蘋果是富含膳食纖維、果膠及多酚等植化素，有助增加飽足感、維持腸道健康，並與較佳的心血管及代謝健康有關，是適合長期納入日常飲食的原態水果。

營養學專家洪泰雄表示，根據研究，一顆中型帶皮蘋果約90至100大卡，可提供約4公克膳食纖維，其中果膠屬於可溶性膳食纖維，可成為腸道菌利用的發酵基質，產生短鏈脂肪酸，與維持腸道屏障及免疫調節有關。且多項研究顯示，蘋果中的可溶性纖維與多酚，有助改善血脂，尤其是總膽固醇及低密度脂蛋白（LDL）膽固醇。

不過，有不少糖尿病患者擔心蘋果太甜不敢吃。洪泰雄表示，完整蘋果因保留膳食纖維與果膠，可延緩糖分吸收，與蘋果汁或濃縮果汁的升糖反應不同。大型研究指出，經常攝取完整水果，包括蘋果，與第二型糖尿病風險下降有關，但果汁則沒有相同效果。建議糖尿病患者仍應依個人血糖控制情況，適量攝取原態水果。

研究也發現，餐前吃完整顆蘋果，比喝蘋果汁或吃蘋果泥更容易產生飽足感，並降低下一餐熱量攝取，因此適合作為減重期間點心，但前提是取代高熱量零食，而非額外增加攝取量。

至於蘋果皮，含有較多槲皮素、花青素等植化素，洪泰雄建議，在來源可靠且充分清洗的情況下，可連皮食用。不過，咀嚼能力差、腸胃不適或需低渣飲食者，則可視情況削皮食用。

洪泰雄表示，「一天一蘋果」可以是一種方便實行的健康習慣，卻不應變成「每天只吃蘋果」，沒有任何一種水果能包辦所有營養，仍應搭配芭樂、奇異果、柑橘及莓果等不同種類水果，才能攝取更完整的維生素、礦物質及植化素。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）

（太陽星提供）

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吃對順序，就能幫身體分泌天然的瘦瘦針。醫師蕭捷健指出，同樣是一個便當，先吃肉類蛋白質、再吃蔬菜，最後才吃飯，比起一開始就吃澱粉，更有利於控制血糖，甚至能刺激腸道分泌GLP-1，讓身體自己製造瘦瘦針成分。

減重醫師蕭捷健在臉書粉專指出，很多人外食總覺得「食物沒得選」，不利於瘦身，但其實同一個便當，只要吃的順序對了，身體就會產生完全不同的反應，甚至還會分泌天然的瘦瘦針。

蕭捷健指出，第一口要先吃肉，先把雞腿、排骨等蛋白質吃下肚，腸道就會分泌「腸泌素（GLP-1）」的荷爾蒙，也就是瘦瘦針成分，只要換個順序，身體就會「免費幫生產一點」。

接著吃菜，蕭捷健指出，大約3個拳頭的蔬菜的膳食纖維，可以把飯後血糖壓低大概1／3；最後，才輪到飯，前面有蛋白質和纖維墊著，血糖自然爬得慢，澱粉不容易變成脂肪囤起來。

蕭捷健曾發文指出，空腹攝取高GI碳水化合物會引發快速糖化反應，促使胰島素大量分泌，血糖震盪則會導致肝臟新生脂肪生成增加，但其實只要進食前，先吃足夠的蛋白質，例如肉、魚、蛋、豆製品，就能改善這個問題。 自己就有一位學員，只是把「一口飯配一口菜」的動作，改成先吃蛋白質，最後吃澱粉類食物，半年就成功從86瘦到62公斤，連血糖都穩定許多。

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皮膚科醫師吳仁欽分享有一名年輕男子，就診時自述下體長了許多黃色的顆粒，好幾個月了，男子試著去擠，擠到流血，也沒有消失，懷疑自己得了性病。經讓男子褪脫下褲子接受檢查，吳仁欽鬆了一口氣，並當場笑了出來，向男子解釋，這叫做異位皮脂腺、不是性病，只是「長錯地方了。」

吳仁欽在臉書粉專發文指出，這名年輕男子慌張衝進診間，說：「醫生我這裡（陰囊）長了很多顆粒、黃黃的，好幾個月了，我自己有擠，擠到流血…，卻擠不掉，我是不是得了性病？」

異位皮脂腺又稱為福代斯斑點，只是單純的皮脂腺開口，可與它和平共存。（吳仁欽醫師授權提供）

男子隨即脫下褲子接受檢查，吳仁欽也戴上手套，仔細觀看後，當場鬆了一口氣，並笑了出來，他告訴男子：「這不是痘痘，也不是性病，叫做異位皮脂腺（Fordyce spots）」，白話來說：「你的皮脂腺，長錯地方了。」

嘴唇、生殖器周圍都可能出現

異位皮脂腺又稱為福代斯斑點。吳仁欽表示，異位皮脂腺不痛不癢、不會傳染、不是病毒疣，更不是菜花、超級常見，很多男生的陰囊都有，只是沒人跟你講，它就是單純的皮脂腺開口，長在陰囊、嘴唇、生殖器周圍都很正常。

吳仁欽表示，有些人發現下體長了異位皮脂腺，都以為是痘痘，會自己去擠，擠到流血，也沒有東西跑出來，而且手上有細菌，可能造成發炎、色素沉澱、甚至疤痕，「原本沒事的皮膚，被你擠了個寂寞，有疑慮給醫生看一眼就好，3分鐘可解決的事，別在家亂摳、亂擠，搞成醫美等級的災難。」

汽化雷射可去除

吳仁欽並表示，異位皮脂腺可能出生時就存在，只是沒被注意，大約在15至30歲時，才被患者偶然發現，也有人到了30、40歲，甚至更年長才首次發覺，這與性行為沒有關係，屬於正常的皮膚表現，不用吃藥跟擦藥（因為也沒效），建議與它和平共存，若真的很在意外觀，可以汽化雷射方式去除。

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每天睡覺使用的枕頭，正是塵蟎最愛的藏身處。無毒教母譚敦慈指出，人體睡眠時會脫落頭皮屑、分泌油脂，這些都是塵蟎的食物來源，建議枕頭約1至2年更換一次、枕頭套至少每2周清洗一次。此外，夏天若想除蟎，也不要只想到把枕頭拿去陽光下曝曬，因為若是遇到空氣品質不佳的日子，反而容易讓寢具吸附髒東西，可能更糟，她分享自己都會利用黑色塑膠袋吸熱的方式來「曬枕頭」，不僅不會吸附髒空氣，也能利用高溫除蟎。

無毒教母譚敦慈在《祝你健康》節目上指出，枕頭是最容易藏蟎的地方，因為人在睡眠時會脫落頭皮屑與分泌油脂，這些都是塵蟎最愛的食物。此外，很多人習慣把枕頭睡到出現凹槽，甚至無法回彈，她直言這代表支撐力已明顯下降，應立即丟棄。

針對枕頭與枕頭套的清潔，譚敦慈建議，枕頭1到2年就要換新一次，枕頭套最好能每周清洗，最慢2周一定要洗一次，她個人則會在枕頭上鋪一張大毛巾，每天早上將毛巾收走清洗，天天替換以維持絕對乾淨。譚敦慈也特別提醒，若枕頭上已出現黃斑、汗漬或發霉的黑色斑點，就不建議繼續使用，應直接丟棄。

直接拿去曬小心更糟

許多民眾習慣將枕頭拿去陽台曬太陽消毒，但譚敦慈提醒，若戶外空氣污染嚴重，直接曬被子與枕頭反而會附著有害物質，建議要曬之前先看空氣品質。

獨門夏天除蟎法

譚敦慈也分享自己的「夏天除蟎法」，先將枕頭放入黑色塑膠袋中，上方鬆鬆打個結，袋口留有縫隙不要完全密封 ，利用黑色吸熱的特性，在晴天時放入停在戶外的車內，或是陽台上可以曬到太陽的地方，既不會吸附髒空氣，也能利用高溫除蟎。

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吃對順序，就能幫身體分泌天然的瘦瘦針。醫師蕭捷健指出，同樣是一個便當，先吃肉類蛋白質、再吃蔬菜，最後才吃飯，比起一開始就吃澱粉，更有利於控制血糖，甚至能刺激腸道分泌GLP-1，讓身體自己製造瘦瘦針成分。

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蕭捷健指出，第一口要先吃肉，先把雞腿、排骨等蛋白質吃下肚，腸道就會分泌「腸泌素（GLP-1）」的荷爾蒙，也就是瘦瘦針成分，只要換個順序，身體就會「免費幫生產一點」。

接著吃菜，蕭捷健指出，大約3個拳頭的蔬菜的膳食纖維，可以把飯後血糖壓低大概1／3；最後，才輪到飯，前面有蛋白質和纖維墊著，血糖自然爬得慢，澱粉不容易變成脂肪囤起來。

蕭捷健曾發文指出，空腹攝取高GI碳水化合物會引發快速糖化反應，促使胰島素大量分泌，血糖震盪則會導致肝臟新生脂肪生成增加，但其實只要進食前，先吃足夠的蛋白質，例如肉、魚、蛋、豆製品，就能改善這個問題。 自己就有一位學員，只是把「一口飯配一口菜」的動作，改成先吃蛋白質，最後吃澱粉類食物，半年就成功從86瘦到62公斤，連血糖都穩定許多。

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以為是蛋白質，結果補進的卻是脂肪。醫師吳其穎（蒼藍鴿）指出，許多食物的名稱容易讓人產生錯覺，像是貢丸、百頁豆腐、熱狗、蟹味棒、麵腸，聽起來就很有肉感，吃了以為是補蛋白質，但其實幾乎都是澱粉和脂肪，是最容易被名字「騙進嘴裡」的代表，想補蛋白質，就選看得出原本樣子的肉、魚、蛋，以及沒有過度加工的傳統豆腐。

醫師吳其穎在臉書粉專發文點名5種以為是蛋白質，結果是讓人變胖的食物。首先就是貢丸，貢丸的彈牙口感通常不是因為肉打得好，而是加了更多的澱粉和黏著劑，有時比例還不低， 以為補肉，其實在補澱粉和脂肪。

再來是百頁豆腐， 吳其穎指出，雖然名稱中有「豆腐」，但它和傳統豆腐的製作方式不同，會加入油脂和澱粉等成分塑形和定味，因此熱量相當高，想攝取植物性蛋白，傳統板豆腐、嫩豆腐才是更好的選擇。

吳其穎指出，熱狗是由絞碎的肉混合大量脂肪、澱粉和黏著劑製成，蛋白質含量低，鈉含量還相當高；蟹味棒名字聽起來像海鮮，但主要原料通常是魚漿搭配澱粉與調味料，並非真正的蟹肉，蛋白質含量極為稀少。

最後是小吃店常見的麵腸，吳其穎指出，這類製品本身澱粉比例就高，加工時又常常經過油炸，或是長時間浸泡在滷汁裡，澱粉和油脂含量早就蓋過了那少許的蛋白質。

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想擁有更年輕的大腦，其實不一定只能靠複雜方法。腎臟科醫師江守山分享研究指出，養成4種生活習慣，包括充足睡眠、維持良好社交網絡、保持樂觀心態，以及學習適當減壓，有助延緩大腦老化，減少失智症發生的機率，甚至能讓大腦在核磁共振掃描下，看起來比實際年齡年輕8歲。

腎臟科江守山在臉書粉專「江守山醫師」表示，大腦老化會增加失智症、阿茲海默症及認知能力下降的風險，但這不是不能避免。美國佛羅里達大學一項研究，追蹤了128人的大腦健康狀況，其中多數人患有膝關節、骨關節炎造成的慢性疼痛。

江守山指出，研究發現，慢性疼痛可能是加速大腦老化的因素，此外，低收入、教育程度較低及社會環境不利，也可能產生影響，不過，研究也發現，這些問題的影響會隨著時間的推移而減弱，那些克服這些問題並養成良好習慣的人 ，大腦老化速度會比較慢，且這種較慢的老化速度在2年的研究期間持續存在。

至於該養成什麼良好習慣？研究也具體指出，透過確保充足的睡眠、維持良好的社交網絡、保持樂觀的心態以及學習如何減壓，就能延緩大腦老化。江守山說，研究人員發現，遵循這些簡單生活習慣的人，在核磁共振掃描中，大腦比實際年齡還要年輕8歲。

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腳踝痛到受不了，到底該怎麼辦？不少人以為腳踝痛只是扭傷沒好，或年紀大了自然退化，忍一忍就過去，但如果疼痛持續多年，甚至影響走路、上下樓梯，就不能再輕忽。台南69歲王姓婦人右腳踝疼痛多年，近年惡化到連日常活動都困難，就醫發現已是末期踝關節炎，接受全人工踝關節置換術並配合復健，不到半年疼痛大幅改善，如今已能自在行走。

柳營奇美醫院骨科醫師說明案例，病患置換踝術後復健恢復良好。（圖／柳營奇美醫院）

柳營奇美醫院骨科主治醫師胡瑞表示，踝關節炎約影響1％人口，最常見原因不一定是老化，反而是過去曾有骨折、脫臼或嚴重扭傷。腳踝韌帶長期不穩、類風濕性關節炎及痛風，也可能讓腳踝逐漸磨損。

如果腳踝出現疼痛、腫脹、僵硬或活動角度變小，尤其走路、上下樓梯、蹲下時越來越痛，都可能是警訊。醫師提醒，踝關節炎從初期發展到末期，可能只需10至20年，因此不要把長期腳痛當成小事。

早期患者可先透過藥物、復健、局部注射、護踝及鞋墊等方式改善；如果關節已嚴重損壞，則可評估手術。目前末期踝關節炎主要有踝關節融合術及全人工踝關節置換術兩種選擇。

胡瑞指出，融合術雖能改善疼痛，但腳踝活動會受到限制；人工踝則是換掉受損關節，在減輕疼痛的同時保留部分活動度，讓患者走路更自然。目前人工踝已發展至第四代，國際研究顯示，術後超過10年仍有8成以上患者維持良好功能。

不過，人工踝並非人人適合，一般使用年限約10至15年，仍須依年齡、活動量、骨質及腳踝狀況評估。目前符合適應症者健保也有給付。

胡瑞提醒，腳踝痛不要只靠忍耐，若已經痛到影響生活，就應及早就醫，找出原因、選擇適合的治療方式，別讓腳踝疼痛一步步限制生活。

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早餐若要搭配飲料，營養師吳念建議不妨來杯無糖豆漿，她表示，女生如果養成每天喝豆漿的習慣，具有改善血管內皮功能、穩定血糖、幫助維持肌肉量，以及改善更年期熱潮紅等不適的健康好處，至於網路流傳喝豆漿，會導致子宮肌瘤、乳癌的說法，都缺乏醫學根據，建議每天飲用300毫升的無糖豆漿，幫助身體更健康。

吳念在臉書粉專發布影片指出，豆漿除了可以補充植物性蛋白質，還含有大豆異黃酮，是她每天早餐的營養來源之一，如果已有喝豆漿的習慣，記得優先選擇無糖豆漿，避免額外糖分攝取。

吳念指出，有些女性害怕喝豆漿，擔心會產生子宮肌瘤，讓肌瘤更肥大，或增加罹患乳癌的風險，但其實截至目前的研究，上述說法都缺根據，反而規律飲用豆漿的女性，具有以下4大保健好處。

心血管更健康

豆漿主成分的黃豆，含有植物性蛋白蛋白和不飽和脂肪，有助於維持膽固醇的健康，長期搭配均衡飲食，對心血管健康有加分的效果，黃豆中的大豆異黃酮，並具有抗氧化作用，可以幫助改善血管的內皮功能。

減少血糖波動

無糖豆漿熱量低、蛋白質含量高，比起燉湯等湯品，更容易產生飽足感，也比較不會造成血糖的大起大落。

維持肌肉量

每天飲用約300毫升的無糖豆漿，約可攝取8到15公克的蛋白質，15公克相當於吃2顆蛋的蛋白質，除可增加飽足感，也有助於維持肌肉量。

改善更年期不適

黃豆中的大豆異黃酮，屬於溫和的植物性雌激素，可依飲用者身體的狀況發揮調節作用，有研究發現，更年期女性規律飲用豆漿，有助於改善熱潮紅等不適。

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大腸癌不只要注意飲食與生活習慣，家族病史也是不可忽視的重要警訊。一名53歲女子長期腹痛、體重下降、食慾不振、身體虛弱，進一步檢查竟已罹患第4期大腸癌，且癌細胞轉移至肝臟，令人驚訝的是，女子的父親、哥哥、姊姊也都罹患大腸癌，自己卻從未做過大腸鏡。女子確診後，弟弟也首次接受大腸鏡檢查，馬上揪出一顆大型息肉，所幸及時切除，避免病變進一步惡化，醫師提醒，有大腸癌家族史者更應提早篩檢，別等到出現症狀才就醫。

中山醫院肝膽腸胃科醫師吳文傑在臉書粉專「吳文傑醫師的健康筆記」發文指出，一名約53歲女性因長期腹痛不適、體重下降、食慾不振及身體虛弱就醫，檢查時發現全腹部都有壓痛感，進一步詢問病史後更發現，患者的父親、哥哥及姊姊都患有大腸癌，屬於高度家族聚集的高風險族群，但本人卻從未做過大腸鏡檢查。

吳文傑指出，緊急為患者做大腸鏡後，發現右側大腸有很嚴重的腫瘤，經電腦斷層與超音波檢查，確認癌細胞已轉移至肝臟，確診為第4期大腸癌。患者弟弟隨後也接受人生第一次大腸鏡檢查，結果發現一顆約3至4公分的大型息肉。所幸息肉尚未癌變，若再晚1到2年，就可能演變成大腸癌。

家族史篩檢年齡這樣判斷

吳文傑表示，一般建議50歲開始定期大腸癌篩檢，但這個案例凸顯「家族史」的警訊， 若家族中，尤其是直系血親曾有人罹患大腸癌，其他家人的罹癌風險可能明顯高於一般人，因此篩檢時間應大幅提前，通常建議比家族中最年輕確診者的年齡再提前10年，或在40歲甚至更早開始。

冒4症狀常已晚期

吳文傑也提醒，千萬不要等到有問題再檢查，大腸鏡的目的，正是在沒有明顯不適時，及早找出大腸息肉等癌前病變並予以切除，要是等到出現持續腹痛、體重莫名下降、食慾不振、虛弱等明顯症狀，往往已是第三期或第四期，此時治療難度大、存活率也比較低。

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肝膽腸胃科醫師吳文杰分享有一名男子平日排便順暢，1個多月前開始右腹悶痛，就醫做大腸鏡檢查，不僅發現腸道裡有多顆息肉，右側大腸處還有一顆腐爛狀態的巨大腫瘤，研判屬第2期或第3期大腸癌，提醒腫瘤位於右側的大腸癌患者，幾乎沒有排便異常或肉眼可見的血便等表現，得靠糞便潛血或大腸鏡檢查，才可望及早揪出病灶。

中山醫院肝膽腸胃科醫師吳文杰在臉書粉專「吳文傑醫師的健康筆記」發文指出，上述60多歲男子有胃食道逆流病史，長期在他的門診接受追蹤，期間他多次建議男子做大腸鏡檢查，男子總以「排便非常順暢」為由排斥。

吳文杰指出，1個多月前，男子開始出現右上腹悶痛，雖然排便依然順暢、沒有變瘦，腹痛始終未見改善，決定做生平首次的大腸鏡檢查，不料，內視鏡一伸進去，就在近端橫結腸（靠近右側大腸）發現了一顆巨大的大腸腫瘤，腫瘤邊緣已呈現腐爛，伴隨出血與腸道狹窄，致使儀器無法再推進。

吳文杰指出，除了發現男子右側大腸的主腫瘤之外，其他腸段也發現多顆息肉，立即進行切片採樣，檢查結束後，男子從麻醉中甦醒，得知結果非常震驚，說「醫師，我大便很正常啊！沒拉肚子、沒便秘，沒看過血便，為什麼這麼嚴重的大腸癌，一點徵兆都沒有呢？」他說明，右側大腸癌有以下2個特點，因此早期症狀多不明顯。

腸道解剖與糞便型態

食物殘渣在通過右側大腸時，仍屬於水分較多、未成形的稀便，此處主要的生理功能是吸收水分，被推到左側大腸與直腸時，糞便才會被濃縮成塊狀，因此，即使右側大腸腫瘤已經長得很大、造成腸道變窄，稀軟糞便依然能穿過縫隙，幾乎不會引起便秘、腹瀉或大便變細等排便習慣改變。

肉眼看不見的微量出血

腫瘤邊緣已經潰爛出血，但因出血點位於右側大腸，血液混合在糞便中被運送，肉眼很難看出糞便中有血。

吳文杰指出，雖然男子是否確診大腸癌，仍需後續病理報告佐證，但依經驗，研判可能已屬第2期或第3期大腸癌，已把男子轉往醫學中心。這類案例屢見不鮮，許多人以為大腸癌一定會有排便習慣改變、肉眼可見的血便、體重減輕或貧血，事實上這些症狀出現時，往往病程已經是中晚期了。

吳文杰指出，大腸癌絕不能等有症狀才來檢查，建議一般人自45歲至50歲起，定期接受糞便潛血篩檢或第一次大腸鏡檢查，有大腸癌家族史，或有抽菸、喝酒等致癌風險因子，更應該提早接受相關檢查。

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一名79歲的謝女士日前清晨時突然感到劇烈頭痛，家人察覺異狀後迅速將其送往苗栗市大千綜合醫院急診。醫護團隊第一時間安排腦部電腦斷層檢查，赫然發現為「瀰漫性蛛網膜下腔出血」，同時高度警覺可能為顱內動脈瘤破裂，隨即進行電腦斷層血管攝影，果不其然在左側後交通枝動脈發現一顆約7毫米（mm）的動脈瘤。

急診團隊緊急聯繫神經外科與神經放射科醫師會診，經跨科別專業評估後，決定採取「微創血管內動脈瘤栓塞術」，並迅速為病人順利完成血管支架置放與線圈栓塞，完美阻絕破裂的動脈瘤。謝女士在術後經過數日細心的住院觀察與照護後恢復良好，日前已順利康復出院。

康靜維醫師表示，腦動脈瘤破裂會產生劇烈頭痛，若未即時處理，會造成嚴重後遺症。（大千醫院提供／謝明俊苗栗傳真）

大千綜合醫院神經放射科醫師康靜維表示，「腦動脈瘤」並非一般常見的腫瘤，而是腦血管壁長期承受血流衝擊後變薄、向外凸出所形成的囊狀結構。由於絕大多數腦動脈瘤破裂前完全「無症狀」，常被形容為腦內的隱形炸彈。動脈瘤一旦破裂，會引發極其嚴重的蜘蛛網膜下腔出血（腦出血性中風的一種），病人通常會出現「此生經歷過最劇烈的爆裂性頭痛」，並伴隨噁心、嘔吐甚至陷入昏迷。

康靜維指出，此類病症病情險惡的原因為：

1.到院前死亡率：約有近20％的患者在送抵醫院前即不幸身亡。

2.未及時治療死亡率：若未獲得緊急醫療處理，總死亡率高達50％。

3.併發症風險：即使順利到院，仍有1／3的病人可能死於後續的嚴重併發症。

4.後遺症高：即便獲得完善照護存活下來，多數患者仍會留有程度不等的神經功能受損後遺症。

康靜維強調，已經破裂過的動脈瘤若未即時處理，有很高的機率會「再次破裂」，而第二次破裂所造成的出血量與腦部損傷，通常會比第一次更加致命。

由於腦動脈瘤傳統的治療方式是由神經外科醫師進行「開顱手術」，利用金屬血管夾將動脈瘤夾除。然而，隨著醫療技術與儀器材料的飛躍進步，如今已發展出微創的「血管內導管技術」，這是透過微創方式深入血管，置放血管支架與線圈將動脈瘤填塞，免去傳統開顱的大傷口與較長的恢復期。

不過，康靜維補充說明，並非每一顆動脈瘤都適合採用血管內栓塞術。術前神經放射科醫師會與神經外科醫師進行深入且嚴謹的跨科會診，綜合評估動脈瘤的位置、形狀、大小及患者整體狀況，共同為病患制定最安全、最適合的客製化治療計畫。

康靜維提醒民眾，若身邊家人突然出現腦動脈瘤破裂的相關症狀時，切勿輕視，務必把握黃金救治時間迅速就醫，才能搶在致命危機前救回一命。

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79歲婦顱內動脈瘤破裂險喪命 微創栓塞術成功拆彈


不少人都有過這樣的經驗，上班日好好的，但一放假就開始不舒服。專家指出，高壓族群平時處於警戒狀態，驟然進入休養模式，易誘發頭痛。另壓力之下所分泌的皮質醇，平時會暫時「掩蓋」輕微的發炎反應、病毒感染，一到放假、壓力源沒了，就一次爆發。民眾不妨在休假期前1～2天，主動降低工作強度，避免衝刺至休假前一刻。假日也要保持與平日相近的作息，別突發性停喝咖啡。

精神科醫師楊聰財表示，長期處於高壓、高責任感、高完美主義傾向的族群，容易一放假就生病。這類人群的腦神經系統習慣於長期的「高頻率警戒」，若缺乏緩衝機制，神經與內分泌系統無法在短時間內適應，容易出現交感、副交感神經失調症狀。

楊聰財說，處於高壓或忙碌狀態時，身體會持續活化交感神經系統，讓心跳加快、血壓升高、肌肉緊繃，維持在「戰或逃」的警戒狀態。一旦驟然進入休養模式，副交感神經系統急遽接管，神經傳導物質驟變，血管劇烈舒張，容易誘發血管性頭痛或偏頭痛。

另外，高壓之下，身體會持續分泌過量的腎上腺素與皮質醇。皮質醇本身具有強烈的抗發炎與免疫抑制作用，會暫時「掩蓋」體內輕微的發炎反應或病毒感染。當假期到來、壓力源消失，皮質醇濃度急降，原本被壓制的發炎反應與免疫反應便會在短時間內「反彈」，導致發燒、喉嚨痛、全身痠痛等症狀一次爆發。

楊聰財呼籲建立「階梯式降壓」緩衝期，別將休假當作「電源開關」。在休假期前1～2天，可主動降低工作強度與會議密度，避免衝刺趕工至休假前一刻。休假首日，不宜立刻安排高強度觀光，應預留半天至一天進行輕度活動，如散步、伸展運動或閱讀，讓神經系統有足夠的時間進行自律神經平穩切換。

假期期間應保持與平時相近的睡眠與作息，避免暴飲暴食或極端補眠，以免干擾晝夜節律與退黑激素分泌。同時，避免在休假時突發性停喝咖啡，以防止神經血管劇烈擴張所引發的咖啡因戒斷性頭痛。

楊聰財提醒，預防休閒病的根本，在於不要將所有的休息與放鬆需求全盤累積至假日進行。平時每工作45～50分鐘，即應進行3～5分鐘的深呼吸、遠眺或肌群鬆弛練習。周末可安排個人獨立時間（Me Time），避免體內壓力荷爾蒙濃度劇烈起伏。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）

（太陽星提供）

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高血壓可能增加腎衰竭的風險。腎臟科醫師洪永祥分享有一名45歲注重養生的男子，近3年來，收縮壓始終超過160 mmHg，服用降血壓藥也無效，腎功能持續衰退，輾轉到他的門診就醫，經檢查確診罹患睡眠呼吸中止症，因睡眠時缺氧，導致血壓升高、腎功能惡化，在配戴正壓呼吸器、對症治療後，男子半年內血壓下降、腎功能獲得改善，暫時脫離洗腎的危機。

洪永祥在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文指出，上述45歲男子任職於科技業，飲食克制、無糖尿病，收縮壓卻始終超過160 mmHg，短短3年內，惡化為慢性腎衰竭第3期，擔心再這麼下去，可能會終生洗腎，遠從外縣市來就醫。

洪永祥表示，問診時男子妻子告知老公睡覺時會打呼，而且打到一半，會突然沒聲音，過十幾秒才猛然吸一大口氣，經安排男子做睡眠檢查，確診重度睡眠呼吸中止症，每小時呼吸中斷高達52次，在胸腔科醫師建議下，男子開始配戴持續性正壓呼吸器入睡。

洪永祥表示，在對症治療下，男子血壓顯著下降，半年後追蹤，腎功能也停止惡化，暫時脫離洗腎危機；男子也是眾多睡眠呼吸中止症患者的縮影，他們以為打呼只是夜間製造噪音，卻不知可能導致以下5大健康風險，提醒若有夜間打呼、血壓高情況，應積極就醫。

不易控制的高血壓

呼吸中斷致使血氧驟降，大腦會劇烈活化交感神經、釋放腎上腺素，強迫全身血管猛烈收縮，使血壓飆升。

毒害腎小管釀硬化

在缺氧情況下，腎臟內部血流動力學失衡，腎絲球面臨高壓與缺血，微血管內皮受損，蛋白質漏出至尿液（蛋白尿），進一步毒害腎小管並引發腎臟纖維化。

增加肥胖與糖尿病風險

壓力荷爾蒙升高、胰島素阻抗增加，可能提高糖尿病與肥胖風險。

害腦霧、提高失智風險

缺氧恐傷及腦內海馬迴，造成記憶力衰退，睡眠碎片化使大腦無法清除毒素，加速阿茲海默症與失智發病。

免疫與血管內皮細胞受損

抑制自然殺手細胞功能，一氧化氮合成減少致血管硬化衰老。一項追蹤研究指出，未治療的重度睡眠呼吸中止症患者，全因死亡率是正常人的3.8倍；致命性心血管事件風險達2.9倍。

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想擁有更年輕的大腦，其實不一定只能靠複雜方法。腎臟科醫師江守山分享研究指出，養成4種生活習慣，包括充足睡眠、維持良好社交網絡、保持樂觀心態，以及學習適當減壓，有助延緩大腦老化，減少失智症發生的機率，甚至能讓大腦在核磁共振掃描下，看起來比實際年齡年輕8歲。

腎臟科江守山在臉書粉專「江守山醫師」表示，大腦老化會增加失智症、阿茲海默症及認知能力下降的風險，但這不是不能避免。美國佛羅里達大學一項研究，追蹤了128人的大腦健康狀況，其中多數人患有膝關節、骨關節炎造成的慢性疼痛。

江守山指出，研究發現，慢性疼痛可能是加速大腦老化的因素，此外，低收入、教育程度較低及社會環境不利，也可能產生影響，不過，研究也發現，這些問題的影響會隨著時間的推移而減弱，那些克服這些問題並養成良好習慣的人 ，大腦老化速度會比較慢，且這種較慢的老化速度在2年的研究期間持續存在。

至於該養成什麼良好習慣？研究也具體指出，透過確保充足的睡眠、維持良好的社交網絡、保持樂觀的心態以及學習如何減壓，就能延緩大腦老化。江守山說，研究人員發現，遵循這些簡單生活習慣的人，在核磁共振掃描中，大腦比實際年齡還要年輕8歲。

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台中5日發生行車衝突事件，68歲李男與35歲葉男不滿超車，李男持刀劃傷葉男，葉男徒手打趴李男，不料昨（11日）凌晨李男猝逝，檢警已介入調查；為何李男在5天後才猝死？神外醫師王浩洸看了李男倒地照，分析可能有腦組織出血、硬腦膜下出血，以及口鼻出血造成呼吸道阻塞3種可能，前兩者可能是李男頭部受創後，初期尚未出血或出血量較少而未被發現，此外，李男遭毆打後口鼻出血，也可能導致呼吸道被漸進形成的血塊塞住造成猝死。

回顧事件，6日上午李男與葉男駕車行經台中市北屯區中清路二段與同榮路口，因超車引發衝突，李男持刀下車，劃傷葉男手部，但不敵葉男徒手暴打，據民眾側拍畫面顯示，李男口、鼻冒血倒地，葉男持續叫囂，畫面在網路瘋傳。李男當天被送醫，之後對葉男提出傷害告訴，葉男同樣對李男提告，不料，昨凌晨傳出李男猝死，檢警將相驗釐清死因。

延遲性顱內出血恐數天後惡化

義大醫院外科部部長、神外醫師王浩洸接受《中時新聞網》採訪時指出，一般對頭部遭毆打的患者，醫師會進行頭部電腦斷層檢查，若發現明顯顱內出血，會留院治療，甚至火速進行清除血塊的開顱手術，但有些顱內出血，是之後才發生，就可能出現醫師請患者先返家，提醒若之後若出現顱內出血的警訊，再儘速回院的情況。

王浩洸表示，有些顱內出血，尤其是硬腦膜下出血，症狀不是立即出現，是在數小時或數天後逐漸惡化，老人、服用抗凝血或抗血小板藥物者以及有出血傾向者，均屬高風險族群，更需留意。

王浩洸表示，第二種情況是腦組織腫脹，部分頭部遭毆的患者，當下只是腦組織腫脹，沒有出血，或出血量少到連電腦斷層都看不出來，返家後腫脹的腦組織開始出血，甚至越來越腫脹，一旦壓迫到腦幹，呼吸被抑制，就會猝死。

王浩洸表示，對頭部受創者，即使就醫時無異狀，醫師都會叮嚀返家後若出現頭痛、嘔吐、嗜睡、意識混亂、講話含糊、走路不穩、單側手腳無力或麻木、抽搐、瞳孔大小不一、行為或個性突然改變，都應立即前往急診，這些可能是硬腦膜下出血、腦組織腫脹或出血等顱內出血警訊，延遲就醫可能致命。

口鼻出血不只顱內傷 堵呼吸道恐釀猝死

至於李男與葉男衝突後，李男口鼻出血倒地，是否是顱內出血的警訊？王浩洸看了照片表示，一般來說，眼瞼周遭、耳後皮薄，若遭毆打比較容易出血，若兩處出血，醫師多會高度懷疑顱內出血的可能性，會將其留院觀察。

至於口鼻出血的頭部外傷者，為何在受創5天後猝死？王浩洸表示，除了有少部分機會是顱內出血外，更有可能的是鼻部、口腔持續出血並逐漸累積，等到形成了一個足以塞住呼吸道的血塊時，就可能造成傷者突然無法呼吸，進而發生猝死。

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吳文傑指出，緊急為患者做大腸鏡後，發現右側大腸有很嚴重的腫瘤，經電腦斷層與超音波檢查，確認癌細胞已轉移至肝臟，確診為第4期大腸癌。患者弟弟隨後也接受人生第一次大腸鏡檢查，結果發現一顆約3至4公分的大型息肉。所幸息肉尚未癌變，若再晚1到2年，就可能演變成大腸癌。

家族史篩檢年齡這樣判斷

吳文傑表示，一般建議50歲開始定期大腸癌篩檢，但這個案例凸顯「家族史」的警訊， 若家族中，尤其是直系血親曾有人罹患大腸癌，其他家人的罹癌風險可能明顯高於一般人，因此篩檢時間應大幅提前，通常建議比家族中最年輕確診者的年齡再提前10年，或在40歲甚至更早開始。

冒4症狀常已晚期

吳文傑也提醒，千萬不要等到有問題再檢查，大腸鏡的目的，正是在沒有明顯不適時，及早找出大腸息肉等癌前病變並予以切除，要是等到出現持續腹痛、體重莫名下降、食慾不振、虛弱等明顯症狀，往往已是第三期或第四期，此時治療難度大、存活率也比較低。

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回顧事件，6日上午李男與葉男駕車行經台中市北屯區中清路二段與同榮路口，因超車引發衝突，李男持刀下車，劃傷葉男手部，但不敵葉男徒手暴打，據民眾側拍畫面顯示，李男口、鼻冒血倒地，葉男持續叫囂，畫面在網路瘋傳。李男當天被送醫，之後對葉男提出傷害告訴，葉男同樣對李男提告，不料，昨凌晨傳出李男猝死，檢警將相驗釐清死因。

延遲性顱內出血恐數天後惡化

義大醫院外科部部長、神外醫師王浩洸接受《中時新聞網》採訪時指出，一般對頭部遭毆打的患者，醫師會進行頭部電腦斷層檢查，若發現明顯顱內出血，會留院治療，甚至火速進行清除血塊的開顱手術，但有些顱內出血，是之後才發生，就可能出現醫師請患者先返家，提醒若之後若出現顱內出血的警訊，再儘速回院的情況。

王浩洸表示，有些顱內出血，尤其是硬腦膜下出血，症狀不是立即出現，是在數小時或數天後逐漸惡化，老人、服用抗凝血或抗血小板藥物者以及有出血傾向者，均屬高風險族群，更需留意。

王浩洸表示，第二種情況是腦組織腫脹，部分頭部遭毆的患者，當下只是腦組織腫脹，沒有出血，或出血量少到連電腦斷層都看不出來，返家後腫脹的腦組織開始出血，甚至越來越腫脹，一旦壓迫到腦幹，呼吸被抑制，就會猝死。

王浩洸表示，對頭部受創者，即使就醫時無異狀，醫師都會叮嚀返家後若出現頭痛、嘔吐、嗜睡、意識混亂、講話含糊、走路不穩、單側手腳無力或麻木、抽搐、瞳孔大小不一、行為或個性突然改變，都應立即前往急診，這些可能是硬腦膜下出血、腦組織腫脹或出血等顱內出血警訊，延遲就醫可能致命。

口鼻出血不只顱內傷 堵呼吸道恐釀猝死

至於李男與葉男衝突後，李男口鼻出血倒地，是否是顱內出血的警訊？王浩洸看了照片表示，一般來說，眼瞼周遭、耳後皮薄，若遭毆打比較容易出血，若兩處出血，醫師多會高度懷疑顱內出血的可能性，會將其留院觀察。

至於口鼻出血的頭部外傷者，為何在受創5天後猝死？王浩洸表示，除了有少部分機會是顱內出血外，更有可能的是鼻部、口腔持續出血並逐漸累積，等到形成了一個足以塞住呼吸道的血塊時，就可能造成傷者突然無法呼吸，進而發生猝死。

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每天都有運動30分鐘，健檢血糖卻依然偏高？營養師張馨方指出，想控制「餐後血糖」，關鍵其實在於運動的時間點。研究發現，每餐飯後步行10分鐘，對於降低每日血糖的效果，會比在一天中其他時間一次步行30分鐘還要好，不需要等待消化，也不需要走得很快，越早開始越好。不過，她也強調，這並不是要取代每天規律運動，因為飯後散步與規律運動在健康上扮演的是不同角色。

營養師張馨方在臉書粉專「ViVi營養生活話」指出，每餐後步行10分鐘，對降低每日血糖的效果，優於在一天中其他時間一次完成30分鐘的步行。2025年一項研究更進一步發現，飯後立即開始步行10分鐘，能顯著降低餐後血糖峰值；反之，飯後等待30分鐘才開始走路，與完全不走路相比，血糖峰值並沒有顯著差異。

飯後馬上走效果最好

張馨方進一步解釋，餐後血糖通常會在進食後30至60分鐘內達到峰值（最大值），越早開始走路，肌肉就能越早利用血液中的葡萄糖，有助於平緩血糖波動。建議飯後可以盡快開始散步，不需要刻意等待消化，輕鬆步行即可；每次走10至15分鐘就有效果，也不需要走得很快，如果三餐後都能走一小段路，累積效果會更好。不過，飯後不建議立刻進行高強度運動，以免因血流集中到肌肉而造成腸胃不適。

規律運動還是很重要

張馨方強調，飯後散步與規律運動扮演不同角色。飯後散步主要幫助控制餐後血糖，而每周至少150分鐘的中等強度運動，仍是維持心肺功能、增加肌肉量、提升基礎代謝以及降低心血管疾病風險的重要關鍵，兩者並不能互相取代。

張馨方表示，如果工作忙、抽不出太多時間運動，不妨從每天飯後立刻走10分鐘開始，這個習慣長期累積下來，對健康相當有價值。

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台灣苯駢芘（以下簡稱BaP）風波，民眾食不安心，新疆師範大學研究團隊，在知名國際期刊發表論文，認為克菲爾來源的微生物群，具有在食品體系降解這種高致癌物的潛力，雖然相關機制仍不明確，仍提供消費者遠離食安危機的一線曙光。

苯駢芘被世界衛生組織WHO轄下國際癌症研究機構（IARC）列為第一級致癌物，是一種環境持久性多環芳烴，也是食品裡分布最廣的有機汙染物之一，只要有機物質經過不完全燃燒或高溫熱裂解，就會自然生成。

林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海在媒體上指出，BaP主要長期透過飲食或環境暴露過量，會增加腸胃道癌症與肺癌風險，雖具累積性與脂溶性，且醫療上沒有特效解毒劑，但不是吃一次就會致癌，民眾無須過度恐慌。

BaP是致癌物質不碰最好，各國政府因而限制食品中的BaP含量，科學家也試著找方法降解BaP毒性，其中微生物降解是沙烏地阿拉伯、印度等國科學家的研究重點，希望讓消費者有多一層的保障，其中，微生物發酵是一種消除食品加工殘留多環芳烴的重要策略。

新疆師範大學在《微生物學前沿》7月號發表的報告中，就是採用優化培養基，加強克菲爾相關微生物發酵，提高對BaP的生物降解率，並且強調這是一種對環境友善的永續方法。

研究人員表示，克菲爾是一種天然發酵乳飲料，由牛奶與克菲爾菌種發酵而成，具有顯著的微生物多樣性，包括芽孢桿菌屬、乳桿菌屬、克雷伯氏菌屬等，形成一種天然的複雜微生物生態系統。

研究人員進一步指出，貝萊斯芽孢桿菌（Bacillus velezensis）不僅無細胞毒性，還具有顯著的抗發炎和抗氧化活性，使其具有作為益生菌降解，或是解毒人類腸道或皮膚中多環芳烴的潛力，從而在使用過程中對人類細胞發揮保護作用。

雖然實驗數據顯示克菲爾來源微生物群，透過培養基優化與代謝途徑可以有效降解苯駢芘的毒性，但新疆師範大學的研究人員強調，目前不清楚其中的潛在機制，但對於正處於致癌油風暴的消費者來說，展現了一種可以遠離毒害威脅的可能性。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）

（太陽星提供）

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每天量體重，數字一下增加1、2公斤，究竟是變胖還是水腫？中醫師表示，短時間內體重明顯變化，不一定代表脂肪增加，可透過簡單的「按壓測試」初步判斷是否可能有水腫，但若合併呼吸喘、尿量減少等症狀，仍應就醫找出原因。

欣悅中醫診所中醫師梁世瀅表示，可用大拇指按壓小腿脛骨或腳踝處約3秒後放開，觀察皮膚變化。若放開後皮膚很快恢復、沒有明顯凹陷，通常較不像凹陷性水腫；若按壓後留下明顯凹洞，且過一段時間才恢復，則可能是組織間液滯留所造成的凹陷性水腫。

若放開後皮膚立刻彈回，沒有留下任何凹陷。雖然摸起來軟軟的，但很有彈性，這就是扎實的脂肪，但體重也不會在一兩天內暴增。

梁世瀅指出，脂肪增加不會在短短1、2天內突然增加1、2公斤，但水分變化則可能讓體重在短期內上下波動，也可能出現下午鞋子變緊、腳踝腫脹等情況。

不過，水腫也可能是疾病警訊。若早晨起床時眼皮、臉部特別腫，並伴隨尿量減少、持續泡泡尿或疲倦，應留意腎臟問題；若傍晚下肢、腳踝腫脹，並伴隨活動時喘、胸悶或平躺呼吸困難，則要注意心臟疾病；若腹部明顯脹大、疑似腹水，則可能與肝臟疾病有關，都應進一步就醫檢查。

梁世瀅表示，如果經醫師檢查排除心、腎、肝等疾病，中醫臨床上有些患者的水腫可能與經期前後荷爾蒙變化、久坐久站、飲食過鹹等因素有關，中醫辨證後可能從「脾虛濕盛」、「氣滯血瘀」等方向調理。

她提醒，民眾若容易水腫，日常可先減少加工食品及高鹽飲食，避免長時間維持同一姿勢，久坐時每小時起身活動幾分鐘；若水腫反覆發生、持續惡化，或合併呼吸困難、尿量改變等症狀，不宜只靠紅豆水等方式自行消腫，應先確認背後原因。

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從小被說「很乖、很安靜、不用人操心」的乖學生，長大後卻覺得自己總是慢半拍，甚至每天都在自責「太懶、太散、不夠努力」，醫師提醒，注意力不足過動症（ADHD）表現不只有坐不住、很衝動，也可能以長期分心、做事拖拖拉拉、健忘、時間管理困難為主，尤其女性ADHD常因表現不困擾他人，更容易從小就被忽略。

精神科醫師鄭佳益分享，門診中有一些成年女性在陪孩子接受ADHD評估時，才回頭發現自己從小也有類似困難。有人自述從小到大都是老師口中安靜、貼心的乖學生，但只有她自己知道上課容易放空、作業拖到最後一刻、鑰匙或悠遊卡老是不見，出社會後更明顯，工作總是做東落西，一被打斷就忘記。

鄭佳益表示，ADHD是神經發展疾患，不只有「過動」，常見表現還包含容易分心、忘記事情、拖延、難以開始重要任務、規畫能力不佳、或經常漏掉細節等。

女性當然也可能出現過動或衝動，但更多時候的表現較不典型，例如話很多、腦中停不下來、衝動傳訊息、在人際互動中反應過快，事後有反覆懊悔。 兒童期、青少年期被診斷出ADHD的男女比約為4：1，但成年後，男性、女性求診的比例差不多。

鄭佳益分析，由於女性經常用努力來彌補，靠熬夜、反覆檢查、父母提醒，才勉強撐住，但「做得到」不代表「不辛苦」。「粗心、不夠努力也許從來不是你的錯。」鄭佳益強調，評估ADHD不只是為了貼標籤，而是找出更適合的治療與生活策略。治療目標也不只是「變專心」，還包括降低拖延的代價、改善情緒的調節、提升自我理解、減少自責，讓生活重新有掌控感。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）

（太陽星提供）

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每天都有運動30分鐘，健檢血糖卻依然偏高？營養師張馨方指出，想控制「餐後血糖」，關鍵其實在於運動的時間點。研究發現，每餐飯後步行10分鐘，對於降低每日血糖的效果，會比在一天中其他時間一次步行30分鐘還要好，不需要等待消化，也不需要走得很快，越早開始越好。不過，她也強調，這並不是要取代每天規律運動，因為飯後散步與規律運動在健康上扮演的是不同角色。

營養師張馨方在臉書粉專「ViVi營養生活話」指出，每餐後步行10分鐘，對降低每日血糖的效果，優於在一天中其他時間一次完成30分鐘的步行。2025年一項研究更進一步發現，飯後立即開始步行10分鐘，能顯著降低餐後血糖峰值；反之，飯後等待30分鐘才開始走路，與完全不走路相比，血糖峰值並沒有顯著差異。

飯後馬上走效果最好

張馨方進一步解釋，餐後血糖通常會在進食後30至60分鐘內達到峰值（最大值），越早開始走路，肌肉就能越早利用血液中的葡萄糖，有助於平緩血糖波動。建議飯後可以盡快開始散步，不需要刻意等待消化，輕鬆步行即可；每次走10至15分鐘就有效果，也不需要走得很快，如果三餐後都能走一小段路，累積效果會更好。不過，飯後不建議立刻進行高強度運動，以免因血流集中到肌肉而造成腸胃不適。

規律運動還是很重要

張馨方強調，飯後散步與規律運動扮演不同角色。飯後散步主要幫助控制餐後血糖，而每周至少150分鐘的中等強度運動，仍是維持心肺功能、增加肌肉量、提升基礎代謝以及降低心血管疾病風險的重要關鍵，兩者並不能互相取代。

張馨方表示，如果工作忙、抽不出太多時間運動，不妨從每天飯後立刻走10分鐘開始，這個習慣長期累積下來，對健康相當有價值。

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不少人以為吃止痛藥才會傷腎，用擦的很安全。腎臟科醫師洪永祥分享有一名74歲婦人，因肩頸痛塗抹NSAIDs類止痛藥，6周後引發急性腎衰竭與腎病症候群，雙腳水腫、呼吸急促，洗腎後才保住一命，提醒若想兼顧護腎與止痛，應把握小關節抹1粒花生米大，以及不得連續使用超過7天等鐵律，以免止痛良藥，變成傷腎毒藥。

洪永祥在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文指出，醫學文獻曾記載一名74歲婦人，每天塗抹NSAIDs止痛藥膏改善肩頸痛，6周內抹光3大管，因雙腳水腫、呼吸急促就醫，抽血發現蛋白尿嚴重且肌酸酐急遽飆升，確診急性腎衰竭與腎病症候群。

洪永祥表示，醫師檢查後發現婦人有腎間質腎炎病史，又大量密集使用NSAIDs藥膏，造成腎損傷，所幸經緊急洗腎，並要求停用藥膏後，婦人撿回一命，且在治療下，腎功能逐漸好轉，化解需終身洗腎的危機。

洪永祥表示，外用NSAIDs藥膏吸收量平均約為口服劑量的5%至10%，大幅降低腎臟負擔；但《藥物安全》與《新英格蘭醫學雜誌》的回顧文獻均警告，皮膚並非完全屏障，當誤踩劑量紅線時，血中藥物濃度依然會暴增，恐導致腎血流量下降，誘發急性腎損傷。以下為外用NSAIDs藥膏的4大護腎安全鐵律。

塗抹面積以花生米為概念

單次劑量小關節約抹1粒花生米大小（2克），大關節約2粒花生米大小（4克），薄薄抹開即可。若塗抹面積超過體表面積10%，例如同時抹膝蓋、小腿、腰部與肩膀，全身吸收總量就會衝破腎臟安全臨界值。

不得連續使用7天

一天塗抹不超過4次，不得連續使用超過7天，止痛藥膏是用於救急，不能當成保健品天天擦。

避免疊加效應

同時擦止痛藥膏、貼止痛貼布，頭痛時又吃止痛藥，是最常見的隱形過量，三者成分常都是NSAIDs，加總起來的劑量，根本超出腎臟的負荷。

切忌密封包紮

抹完藥膏後，不要用保鮮膜、塑膠膜或過緊的繃帶包覆，文獻證實，高溫高濕的封閉環境，會使皮膚角質層水合度飆升，讓藥物吸收率暴增3至5倍，原本安全的止痛藥，反而變成傷腎毒藥。

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食安連環爆，毒油流竄全台，有人崩潰驚呼「到底已吃進多少毒？」有人更自嘲「早已百毒不侵」，但仍不免恐慌：「萬一吃到了，該怎麼把毒排出來？」奇美醫院中醫部主治醫師莊照宇表示，與其盲目購買昂貴排毒保健品，其實善用平價食材如黑豆水，就能輕鬆替肝膽腸胃大掃除！

致癌油燒不停，你是否也擔心早就中招？「到底要怎麼排毒？」成為近期中醫門診最熱門問題。莊照宇指出，中醫與食療可協助身體維持正常代謝、抗發炎與排泄功能，但不能取代汙染源追查，也沒有任何一味中藥可以保證迅速清除特定汙染物。

奇美醫院中醫部主治醫師莊照宇表示，與其盲目購買昂貴排毒保健品，其實善用平價食材如黑豆水，就能輕鬆替肝膽腸胃大掃除。（曹婷婷攝）

他說，從中醫角度來看，狂流汗、猛吃瀉藥並非解方，「排毒」首要先做的是停止暴露，減輕脾胃與肝膽負擔，少加工原型食物，減少油炸、燒烤、煙燻、酒精及高糖飲食，避免腸胃與肝膽代謝系統承受更多負擔；其次是提供好的營養，支持身體修復，比起購買排毒保健品，更重要的是把基本營養補足。

他說，黑豆可提供植物性蛋白質、膳食纖維及多酚類成分，具有補益與利水的概念，可搭配蔬菜、全穀類、魚、蛋或豆腐等食物，支持身體正常修復，但黑豆也不是特效解毒劑，並非吃愈多愈好，慢性腎臟病患者應依腎功能及營養師建議調整。

另也可依體質選擇清熱、抗發炎或解毒藥材，如金銀花具有調節發炎與氧化壓力的潛力；馬齒莧也有清熱解毒、涼血及利溼作用；紫蘇葉可行氣和胃；半枝蓮屬於治療性中藥，不建議自行當成日常茶飲大量服用。

莊照宇說，面對油品食安問題，食療與中藥都只是輔助，排毒重點不是猛泄或猛利尿，而是讓身體機能恢復正常，並維持排便通暢，讓毒素能自然跟著正常代謝排出體外。

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部分新冠肺炎（COVID-19）患者康復後，即使已過數年仍會受到「長新冠」（Long COVID）症狀困擾。最新發表於《eBioMedicine》的研究發現，「長新冠」患者大腦紋狀體的多巴胺神經末梢訊號接收度比健康對照組低約20%，顯示多巴胺神經受損可能是影響新冠後遺症的成因之一。

根據世界衛生組織(WHO)資料指出，「長新冠」常見症狀包括疲倦、肌肉關節疼痛、呼吸困難、情緒低落、注意力無法集中、味覺嗅覺改變等；WHO將其定義為曾在3個月內感染新冠病毒，並在復原後首次出現以上症狀並持續2個月者。據估計，大約每100名新冠患者中就有6人會出現「長新冠」。

此次研究納入24名具有持續性神經症狀的「長新冠」患者及24名年齡相近的健康對照組。研究人員先為受試者注入放射性追蹤劑，再利用大腦正子斷層掃描（PET）追蹤大腦神經元內負責運輸多巴胺的工作蛋白質「囊泡單胺運送蛋白2」（VMAT2），藉此觀察大腦紋狀體多巴胺神經末梢的反應。

結果發現，「長新冠」患者的腹側紋狀體(Ventral Striatum) VMAT2訊號減少約20%，使患者感到缺乏動力、對任何事都提不起興趣；背側殼核(Dorsal Putamen) VMAT2訊號下降約16%，導致患者肢體控制不如以往靈活，閱讀速度也變慢；而背側尾狀核(Dorsal Caudate) 的VMAT2訊號則降低約17%，造成記憶力衰退、學習力能力下滑。研究中的患者在感染新冠病毒前，皆未出現以上症狀。

多倫多大學神經化學家Jeffrey Meyer強調，由於研究樣本數偏小，尚不能據此判定VMAT2訊號減弱是「長新冠」的直接成因，只能表示兩者存在關聯，未來仍需更大規模的實驗來驗證研究結果。儘管如此，這項發現確實為了解「長新冠」的神經機制及後遺症治療提供新的探索方向。

長期新冠患者紋狀體中囊泡單胺轉運蛋白2的缺失及其與神經精神症狀的關係

新冠肺炎後遺症（長新冠）

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蛋白質是建構細胞、修復組織、調節荷爾蒙與維持免疫系統的根本原料，尤其是年長者若未攝取足夠蛋白質，恐增加罹患肌少症與跌倒的風險。營養師陳葳表示，雞蛋是平價且容易取得的優質蛋白質食物，只要堅持每天吃1至2顆雞蛋，就能得到提升免疫力、強壯骨骼與降低心臟病發風險的3大健康好處。

雞蛋是一年四季都有的平價食材，可是每天都吃雞蛋好嗎？一天到底能吃幾顆雞蛋呢？陳葳在臉書粉專發布影片指出，雞蛋是一個營養密度高的平價食物，如果每天堅持吃1至2顆雞蛋，至少可以獲得以下3個健康好處。

提高免疫力

雞蛋是優質的蛋白質食物，2顆雞蛋所含有的蛋白質，相當於50公克的魚或者是瘦豬肉，規律攝取足夠的蛋白質，免疫力自然也就會跟著變強，相對比較不容易感冒，或者能幫助縮短感冒恢復的時間。

強壯骨骼與牙齒

雞蛋含有豐富的維生素，規律且長期食用，能幫助強壯骨骼和牙齒，蛋白質也是建構肌肉的重要原料之一，原料充足、肌肉強健，也有助於降低跌倒的風險。

降低心臟病發風險

1顆雞蛋裡大概含有700毫克的卵磷脂，有助於調節血液中的膽固醇含量，幫助降低心肌梗塞等冠心病發病的風險，對於心臟保健具有好處，所以建議每個人每天吃1至2顆雞蛋，這是一個值得長期堅持的好習慣。

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傳統手工克菲爾發酵乳直是中亞到東歐各民族日常飲品，歷史可追溯到文字記載之前。covid-19疫情期間，學者尋找治療方法，克菲爾獲得青睞再次暴紅，需求量日增，傳統手工製作無法滿足市場所需，因而推助工業化克菲爾及補充劑的大規模生產。時至今日，有人保留傳統，自行養菌自製克菲爾飲用，但更多人是前往超市選購所需。從而引發養菌自製還是購買成品比較好的疑問。

學者表示，養菌自製或工業化製成的克菲爾及補充劑，微生物組成及多樣性、代謝物多寡、活菌數、品質穩定性、環境汙染可能性等方面各有優缺點。

1.傳統手工自製克菲爾飲品，是將克菲爾菌粒投入乳汁中進行發酵，約1、2天即可形成飲用帶點微酸、微氣泡口感的飲品。克菲爾粒是一種共生複合體，小小一粒即富含多種乳酸菌、醋酸菌和酵母菌等菌株，而這些微生物所分泌的胞外多醣體，如克菲蘭，會將這些微生物包覆成克菲爾粒。

克菲爾粒有二大特色，其一是發酵過程中，菌粒中的益生菌會各自分開，執行發酵、調整風味等任務，過程中還會釋放短鏈脂肪酸、胜肱等活性化合物。奇妙的是在發酵完畢後，菌株們又會聚在一起形成克菲爾菌粒，只要濾出發酵乳，剩下的菌粒又可投入下一批乳汁進行發酵。

其次，克菲爾菌粒會吸收周圍的微生物，與原菌株爭取生存空間，強勢菌株留下，弱勢菌株淘汰，因此，克菲爾粒的組成隨時可能改變，而不同來源的菌粒、牛奶、發酵溫度與時間，都能影響克菲爾的最終風味與口味。

2.工業化製作的克菲爾補劑是利用特定菌種與乳源進行發酵，有一定的製程SOP：自克菲爾菌粒中，分離特定菌株進行發酵，利用乾燥噴射技術，製作粉狀顆粒，再把所有原料混合、包埋、分裝。

如果把「自行用菌種／菌粒發酵克菲爾」與「直接食用克菲爾相關補充劑」放在同一個框架比較，兩者最大的差異不是「哪個一定比較健康」，而是「風險結構不同」，也就是微生物多樣性與天然發酵優勢，對上標準化、可控性與食品安全管理。

自行養菌發酵的克菲爾，主要風險是「不可控」。菌粒本身不是單一純菌，而是一個複雜菌群。如果器具、手部、容器、原料或保存環境受到汙染，外來微生物可能一起進入培養系統，而且因為菌粒會持續傳代，汙染有機會被帶到下一批。而且自行製作克菲爾，無法像工廠製作產品受到法規管控，不能逐批檢驗菌數、菌種、雜菌、pH及其他品質指標。

所以自行養菌的人，常會發現製作出來的克菲爾成品表面，出現紫色、粉紅、綠、藍、黑或鮮豔橘紅色的斑點、絨毛狀或粉末狀附著物，就克菲爾已遭受雜菌或黴菌汙染，最好的方法就是丟棄，另找菌粒重新發酵。

工廠製作的克菲爾補充劑，主要風險則是「產品品質與宣稱是否真的符合內容物」。工業化產品最大的優勢是可以控制原料、菌株、製程、含量、水活性與包裝條件，因此理論上比家庭培養更容易做到批次一致，但並不代表一定安全或有效，購買時真正要看的是產品的菌株身分是否清楚、菌數是否符合標示、保存後是否仍有足夠活菌、是否經過汙染檢驗，以及宣稱的功效是否有該特定菌株的研究支持。

如果是「活菌型」克菲爾補充劑，少數人初期可能出現脹氣、排氣、腹瀉等暫時性腸胃反應；對一般健康成人而言益生菌通常安全性良好，但對特定高風險族群，活菌產品的安全性需要更加謹慎。

（圖/太陽星提供）

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12984562/?utm_source=chatgpt.com

https://www.nccih.nih.gov/health/probiotics-usefulness-and-safety?utm_source=chatgpt.com

那種克菲爾的品質最好

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蛋白質是建構細胞、修復組織、調節荷爾蒙與維持免疫系統的根本原料，尤其是年長者若未攝取足夠蛋白質，恐增加罹患肌少症與跌倒的風險。營養師陳葳表示，雞蛋是平價且容易取得的優質蛋白質食物，只要堅持每天吃1至2顆雞蛋，就能得到提升免疫力、強壯骨骼與降低心臟病發風險的3大健康好處。

雞蛋是一年四季都有的平價食材，可是每天都吃雞蛋好嗎？一天到底能吃幾顆雞蛋呢？陳葳在臉書粉專發布影片指出，雞蛋是一個營養密度高的平價食物，如果每天堅持吃1至2顆雞蛋，至少可以獲得以下3個健康好處。

提高免疫力

雞蛋是優質的蛋白質食物，2顆雞蛋所含有的蛋白質，相當於50公克的魚或者是瘦豬肉，規律攝取足夠的蛋白質，免疫力自然也就會跟著變強，相對比較不容易感冒，或者能幫助縮短感冒恢復的時間。

強壯骨骼與牙齒

雞蛋含有豐富的維生素，規律且長期食用，能幫助強壯骨骼和牙齒，蛋白質也是建構肌肉的重要原料之一，原料充足、肌肉強健，也有助於降低跌倒的風險。

降低心臟病發風險

1顆雞蛋裡大概含有700毫克的卵磷脂，有助於調節血液中的膽固醇含量，幫助降低心肌梗塞等冠心病發病的風險，對於心臟保健具有好處，所以建議每個人每天吃1至2顆雞蛋，這是一個值得長期堅持的好習慣。

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台中5日發生行車衝突事件，68歲李男與35歲葉男不滿超車，李男持刀劃傷葉男，葉男徒手打趴李男，不料昨（11日）凌晨李男猝逝，檢警已介入調查；為何李男在5天後才猝死？神外醫師王浩洸看了李男倒地照，分析可能有腦組織出血、硬腦膜下出血，以及口鼻出血造成呼吸道阻塞3種可能，前兩者可能是李男頭部受創後，初期尚未出血或出血量較少而未被發現，此外，李男遭毆打後口鼻出血，也可能導致呼吸道被漸進形成的血塊塞住造成猝死。

回顧事件，6日上午李男與葉男駕車行經台中市北屯區中清路二段與同榮路口，因超車引發衝突，李男持刀下車，劃傷葉男手部，但不敵葉男徒手暴打，據民眾側拍畫面顯示，李男口、鼻冒血倒地，葉男持續叫囂，畫面在網路瘋傳。李男當天被送醫，之後對葉男提出傷害告訴，葉男同樣對李男提告，不料，昨凌晨傳出李男猝死，檢警將相驗釐清死因。

延遲性顱內出血恐數天後惡化

義大醫院外科部部長、神外醫師王浩洸接受《中時新聞網》採訪時指出，一般對頭部遭毆打的患者，醫師會進行頭部電腦斷層檢查，若發現明顯顱內出血，會留院治療，甚至火速進行清除血塊的開顱手術，但有些顱內出血，是之後才發生，就可能出現醫師請患者先返家，提醒若之後若出現顱內出血的警訊，再儘速回院的情況。

王浩洸表示，有些顱內出血，尤其是硬腦膜下出血，症狀不是立即出現，是在數小時或數天後逐漸惡化，老人、服用抗凝血或抗血小板藥物者以及有出血傾向者，均屬高風險族群，更需留意。

王浩洸表示，第二種情況是腦組織腫脹，部分頭部遭毆的患者，當下只是腦組織腫脹，沒有出血，或出血量少到連電腦斷層都看不出來，返家後腫脹的腦組織開始出血，甚至越來越腫脹，一旦壓迫到腦幹，呼吸被抑制，就會猝死。

王浩洸表示，對頭部受創者，即使就醫時無異狀，醫師都會叮嚀返家後若出現頭痛、嘔吐、嗜睡、意識混亂、講話含糊、走路不穩、單側手腳無力或麻木、抽搐、瞳孔大小不一、行為或個性突然改變，都應立即前往急診，這些可能是硬腦膜下出血、腦組織腫脹或出血等顱內出血警訊，延遲就醫可能致命。

口鼻出血不只顱內傷 堵呼吸道恐釀猝死

至於李男與葉男衝突後，李男口鼻出血倒地，是否是顱內出血的警訊？王浩洸看了照片表示，一般來說，眼瞼周遭、耳後皮薄，若遭毆打比較容易出血，若兩處出血，醫師多會高度懷疑顱內出血的可能性，會將其留院觀察。

至於口鼻出血的頭部外傷者，為何在受創5天後猝死？王浩洸表示，除了有少部分機會是顱內出血外，更有可能的是鼻部、口腔持續出血並逐漸累積，等到形成了一個足以塞住呼吸道的血塊時，就可能造成傷者突然無法呼吸，進而發生猝死。

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第一名模林志玲已51歲，依然保有精緻容顏與體態，她日前分享早餐常吃甜菜根，因為可促進血液循環。腎臟科醫師江守山表示，研究發現，甜菜根具有降低血壓、改善口腔菌相的潛力，每天飲用2次新鮮甜菜根汁者，血壓控制情況較佳，口腔內的好菌增加、壞菌減少，具有保健效果，而且「2周就有感。」

林志玲日前在社群上傳一段影片，分享每天吃的早餐，包括燕麥、奇亞籽、優格、杏仁奶、草莓乾、亞麻籽粉、可可粉等，還會搭配新鮮蔬果，她特別點名甜菜根，強調很愛吃，「因為可以幫助血液循環。」

志玲姐姐的說法確有研究依據。甜菜根富含天然無機硝酸鹽，進入人體後會透過「硝酸鹽─亞硝酸鹽─一氧化氮」路徑，轉化為一氧化氮，具有放鬆血管、降低血壓的保健功效。腎臟科醫師江守山在臉書粉專發文指出，英國艾克塞特大學的團隊以甜菜根汁為主軸，進行是否影響人體血壓與口腔菌群的研究，答案是確實具有護心潛力，成果已發表在《自由基生物學與醫學》期刊。

甜菜根富含天然無機硝酸鹽，具有幫助調降血壓的保健潛力。（吳慧芬攝）

江守山表示，研究團隊招募了75名受試者，包括39名30歲以下的年輕人，與36名60至70歲年紀偏長者，兩個族群分別完成兩個獨立、為期2周的實驗階段。第一個階段，受試者飲用富含硝酸鹽的新鮮甜菜根汁。在另一個階段，他們飲用的是去除硝酸鹽的安慰劑版本的甜菜根汁。

增加口腔內好菌數量

江守山表示，結果顯示，連續2周、每天2次飲用富含硝酸鹽甜菜根汁的長者，血壓下降，但在30歲以下的年輕族群，未觀察到此現象；另外在影響口腔細菌測試中，則是不分年齡均有改善。

江守山表示，研究發現規律飲用含硝酸鹽的新鮮甜菜根汁的人，與普雷沃氏菌屬（Prevotella）部分菌種數量下降有關，普雷沃氏菌屬一般被視為壞菌；此外，包括奈瑟氏菌屬（Neisseria）在內的部分有益菌數量也明顯上升。

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蛋白質是建構細胞、修復組織、調節荷爾蒙與維持免疫系統的根本原料，尤其是年長者若未攝取足夠蛋白質，恐增加罹患肌少症與跌倒的風險。營養師陳葳表示，雞蛋是平價且容易取得的優質蛋白質食物，只要堅持每天吃1至2顆雞蛋，就能得到提升免疫力、強壯骨骼與降低心臟病發風險的3大健康好處。

雞蛋是一年四季都有的平價食材，可是每天都吃雞蛋好嗎？一天到底能吃幾顆雞蛋呢？陳葳在臉書粉專發布影片指出，雞蛋是一個營養密度高的平價食物，如果每天堅持吃1至2顆雞蛋，至少可以獲得以下3個健康好處。

提高免疫力

雞蛋是優質的蛋白質食物，2顆雞蛋所含有的蛋白質，相當於50公克的魚或者是瘦豬肉，規律攝取足夠的蛋白質，免疫力自然也就會跟著變強，相對比較不容易感冒，或者能幫助縮短感冒恢復的時間。

強壯骨骼與牙齒

雞蛋含有豐富的維生素，規律且長期食用，能幫助強壯骨骼和牙齒，蛋白質也是建構肌肉的重要原料之一，原料充足、肌肉強健，也有助於降低跌倒的風險。

降低心臟病發風險

1顆雞蛋裡大概含有700毫克的卵磷脂，有助於調節血液中的膽固醇含量，幫助降低心肌梗塞等冠心病發病的風險，對於心臟保健具有好處，所以建議每個人每天吃1至2顆雞蛋，這是一個值得長期堅持的好習慣。

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想穩定血糖，飲食是極為關鍵的因素。醫師洪永祥分享5種經研究驗證、有助控糖的食物，按排名依序為非澱粉類蔬菜與膳食纖維、特級初榨橄欖油與堅果、肉桂、燕麥、苦瓜。不過，他提醒，飲食只能作為輔助，不能取代藥物治療，此外，也應正確攝取，以免增加腎臟負擔。

腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專指出，有5種食物是經真實文獻驗證的降血糖食物，正確地把這幾種好食物吃進日常，比盲目依賴偏方更為妥當。

第5名：苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷與類胰島素胜肽，結構與胰島素相似，可幫助人體對葡萄糖的利用。但洪永祥提醒，苦瓜鉀離子較高，若是第4、5期中重度慢性腎臟病患者，食用前一定要先川燙去鉀，也不能打成濃汁狂喝，否則血糖沒穩住，還會因血鉀過高送醫。

第4名：燕麥

洪永祥指出，燕麥中的水溶性膳食纖維β-聚葡萄糖，可在腸道形成膠狀物，延緩碳水化合物吸收，研究發現能顯著降低餐後血糖與糖化血色素。但必須選擇「原型大燕麥片」，若吃的是加糖或高度加工的即溶三合一燕麥包，就會增加腎臟負擔。

第3名：肉桂

一篇發表在《糖尿病照護》研究顯示，每天攝取1到6克的肉桂，第2型糖尿病患者的空腹血糖可降低18%至29%，因其活性成分可活化胰島素受體，增強細胞對血糖的吸收。洪永祥提醒，肉桂含香豆素，過量可能影響肝腎，建議做為日常調味，少許撒入咖啡或燕麥中即可。

第2名：特級初榨橄欖油與堅果

富含單元不飽和脂肪酸與多酚的健康油脂，是能降低慢性發炎、改善胰島素阻抗、穩定餐後血糖波動的好幫手。洪永祥強調，這類健康油脂應用來「替換」家中的油脂，而非額外增加攝取。

第1名：非澱粉類蔬菜與膳食纖維

洪永祥指出，多項統合分析證實，「高膳食纖維飲食」是穩定血糖的重要關鍵。膳食纖維能減緩葡萄糖進入血液的速度，減少血糖暴升對微血管的打擊。綠花椰、菠菜等高纖蔬菜是很好的選擇，但晚期腎友需特別水煮燙掉鉀離子後再食用，才能安心享受降糖好處。

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大腸癌不只要注意飲食與生活習慣，家族病史也是不可忽視的重要警訊。一名53歲女子長期腹痛、體重下降、食慾不振、身體虛弱，進一步檢查竟已罹患第4期大腸癌，且癌細胞轉移至肝臟，令人驚訝的是，女子的父親、哥哥、姊姊也都罹患大腸癌，自己卻從未做過大腸鏡。女子確診後，弟弟也首次接受大腸鏡檢查，馬上揪出一顆大型息肉，所幸及時切除，避免病變進一步惡化，醫師提醒，有大腸癌家族史者更應提早篩檢，別等到出現症狀才就醫。

中山醫院肝膽腸胃科醫師吳文傑在臉書粉專「吳文傑醫師的健康筆記」發文指出，一名約53歲女性因長期腹痛不適、體重下降、食慾不振及身體虛弱就醫，檢查時發現全腹部都有壓痛感，進一步詢問病史後更發現，患者的父親、哥哥及姊姊都患有大腸癌，屬於高度家族聚集的高風險族群，但本人卻從未做過大腸鏡檢查。

吳文傑指出，緊急為患者做大腸鏡後，發現右側大腸有很嚴重的腫瘤，經電腦斷層與超音波檢查，確認癌細胞已轉移至肝臟，確診為第4期大腸癌。患者弟弟隨後也接受人生第一次大腸鏡檢查，結果發現一顆約3至4公分的大型息肉。所幸息肉尚未癌變，若再晚1到2年，就可能演變成大腸癌。

家族史篩檢年齡這樣判斷

吳文傑表示，一般建議50歲開始定期大腸癌篩檢，但這個案例凸顯「家族史」的警訊， 若家族中，尤其是直系血親曾有人罹患大腸癌，其他家人的罹癌風險可能明顯高於一般人，因此篩檢時間應大幅提前，通常建議比家族中最年輕確診者的年齡再提前10年，或在40歲甚至更早開始。

冒4症狀常已晚期

吳文傑也提醒，千萬不要等到有問題再檢查，大腸鏡的目的，正是在沒有明顯不適時，及早找出大腸息肉等癌前病變並予以切除，要是等到出現持續腹痛、體重莫名下降、食慾不振、虛弱等明顯症狀，往往已是第三期或第四期，此時治療難度大、存活率也比較低。

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台中市一名31歲的魏姓女子，民國113年左耳突然冒出小腫塊，起初因為不痛不癢，她便掉以輕心，沒想到經過2年，腫塊不消反增長至2公分，魏女也緊急前往長安醫院尋求頭頸外科醫師林甫禎協助，最終確診耳下腺多形性腺瘤，對此，林甫禎也指出，若長時間放任不管，未來更有癌化風險。

據了解，魏女平時身體相當健康，113年無意間在左側耳下摸到小腫塊，但因為沒有癢、痛感，並未過多留意，不過近期腫塊已長至近2公分大小，且觸感變硬，深怕有問題的魏女，連忙請求林甫禎幫助，經過詳細評估與檢查，確認為耳下腺多形性腺瘤，於是立即安排手術切除，好在並未傷及顏面神經。

林甫禎提醒，腮腺腫瘤初期多以「無痛性腫塊」呈現，臨床上約有20％機率為惡性。（圖／長安醫院）

而林甫禎解釋，腮腺腫瘤初期多以「無痛性腫塊」呈現，臨床上約有20％機率為惡性，即便是良性腫瘤，若長時間放任不管，除了會隨時間逐漸變大、增加手術難度外，未來更有癌化風險。

因此林甫禎提醒，若發現耳下或頸部有持續存在、且逐漸變大或變硬的無痛性腫塊，切莫因不痛而忽視，現今腮腺手術中，最困難之處為顏面神經穿透其中，若手術過程中不慎拉扯或損傷神經，可能導致顏面神經麻痺、嘴角歪斜或眼皮無法閉合等併發症，不過透過超音波輔助檢查與術中神經監測系統的防護，能大幅降低神經損傷的風險。

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在全球綠色低碳與循環經濟浪潮下，竹產業已成為永續發展的重要方向。福建省南平市政和縣坐擁約46萬畝竹林、超過7,200萬株毛竹，近年以竹資源為基礎，結合設計創新與智慧科技，從一根竹子延伸出竹家具、竹工藝、竹空間、竹炭到竹文旅等多元應用，打造從原料、生產到品牌行銷的完整全竹產業鏈，持續提升竹產業附加價值，朝世界級竹產業品牌邁進。

政和縣目前全縣竹產業相關企業達220家，其中規模以上企業48家、高新技術企業16家、省級以上龍頭企業19家，打造超過3,800項產品。其中，竹家具與竹工藝也形成產業聚落，一根竹子從山林進入工廠，再從工廠走向市場，已成為日益成熟的完整產業鏈。

政和縣擁有竹林面積約46萬畝，毛竹蓄積量超過7,200萬株，是福建重要竹產業基地。（政和縣融媒體中心提供）

竹產業要做大，第一步就是把竹林這座「天然工廠」經營好。政和成立竹產業發展中心，推動竹林改造及現代化採伐設備建設，提升竹林經營效率與原料供應能力；並且建置全省首座竹產業5G全連接工廠及竹產業碳足跡平台，從生產效率、能源管理到碳排放監測全面升級，讓傳統竹加工產業搭上智慧製造快車。

同時，政和積極參與竹產業標準制定，發布《竹製品碳足跡計量評價方法》等團體標準，完善竹產品綠色認證制度。「十四五」期間，政和累計推動73項技術改造及設備升級計畫，總投資超過50億元人民幣，加工率提升13%，加速竹產業向高端化、智慧化、綠色化轉型。

此外，政和成立竹產業智創服務平台及創新設計聯盟，串聯設計師、高校、科研機構及企業，推動產品研發與品牌創新。同時積極推廣「以竹代塑」理念，讓竹產品透過設計走進辦公、飯店、公共空間與家庭生活，推廣綠色低碳生活方式。

政和結合竹文化、茶文化與特色村落景觀，發展竹文旅新模式，展現山城人文魅力。（政和縣融媒體中心提供）

除了日常生活，政和也融合竹文化、茶文化及地方特色資源，打造竹文化展示空間、竹工藝文創產品與特色旅遊路線，並結合竹林生態、竹主題民宿及竹空間體驗，開展「竹文旅」新模式。

隨著設計創新、智慧科技、文化融合及綠色永續理念持續深化，政和正以完整全竹產業鏈為基礎，加速打造集設計研發、智慧製造、文化傳承、品牌行銷及國際交流於一體的現代竹產業體系，逐步邁向世界級竹產業品牌，為竹產業永續發展注入新動能。

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竹林變身綠色金礦！ 福建政和打造世界級竹產業鏈


當全球熱議 AI 將如何改變世界之際，輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳日前捐助美國范德堡大學成立藝術、建築與設計學院。前東海大學創意設計暨藝術學院院長、新任台南應用科技大學校長許和捷表示高度認同黃仁勳提出的「科技讓我們能打造更多東西，而藝術與設計決定我們為什麼要打造它，兩者共同形塑文明。」。他認為科技大學不僅不能盲目追求科技製造，更要強化人文藝術、美感教育與設計思維。未來，南應大將攜手國立臺灣師範大學及東海大學，共同深化相關領域的發展與跨校合作。

前立法院長王金平、東海校長張國恩等多位教育界與政治界重量級人士皆出席祝賀。（東海大學提供）

台南應用科技大學於27日舉行校長交接典禮，由董事長黃基正主持監交，正式由許和捷教授接任第13任校長，承擔帶領學校邁向下一階段發展的重要使命。典禮現場貴賓雲集，包括前立法院長王金平、南應大董事長黃基正、南應大代理校長劉修祥、東海大學校長張國恩、國立臺灣師範大學校長宋曜廷、前臺灣藝術大學校長黃光男、國立高雄師範大學校長王政彥、故宮院長蕭宗煌、臺南市美術館董事長游文玫、臺南市政府文化局局長黃雅玲、臺師大名譽教授蘇憲法、長庚大學管理學院院長李書行、東海大學副校長張嘉修、富邦美術館副館長林羽婕、彰慶營造董事長斯彥誠、馨昌董事長鄧傳馨等多位教育界與政治界重量級人士皆出席祝賀。

王金平致詞時肯定許和捷過往的成就，也提出南應大在藝術文化教育推動將重塑人類文明的重要性。（東海大學提供）

王金平致詞時肯定許和捷過往的成就，也提出南應大在藝術文化教育推動將重塑人類文明的重要性。希望許校長能夠應用 AI 來擴充出更廣闊、更術業有專攻的文化創意展現，也幫助台南應用科技大學更為壯大！進而為未來世界創造文明。

張國恩校長指出，許和捷校長擁有追求完美的態度與責任感，在AI時代，唯有態度無法取代，職人教育能彌補 AI 時代的不足，強調「把簡單的事情變成不簡單，把平凡的事情變成不平凡」，期待許校長實現典範轉移，帶領台南應用科技大學成為台灣最重要的科技大學之一。

張國恩校長指出，許和捷校長擁有追求完美的態度與責任感，在AI時代，唯有態度無法取代，職人教育能彌補 AI 時代的不足。（東海大學提供）

許和捷教授畢業於國立臺灣師範大學美術學系，碩士畢業後即在台南應用科技大學前身台南家專（台南家政專科學校）美工科任教近十年。之後歷任國立臺南大學美術系主任、國立臺灣師範大學設計學系主任與總務長；2022年至東海大學工業設計學系任教，先後擔任進修推廣部主任、總務長及創意設計暨藝術學院院長，更榮獲教育部第12屆藝術教育貢獻獎「教學傑出獎」，培育出無數藝術與創意設計人才。

對許和捷而言，台南家專是開啟他教職生涯的起源地，如今回到台南應用科技大學擔任校長，不僅是一份榮耀，更承載著一份責任與使命。許和捷校長的母校臺師大兩位前校長紛紛提出教育理念給予祝福，日前在曼谷演講提出打造「AI原生大學」的張國恩校長與宋曜廷校長致詞時，再次強調AI時代技職教育與職人教育理念的重要性，同時也認同黃仁勳的理念，呼籲高等教育應更加重視博雅、人文藝術教育。

許和捷校長認為，肩負高等教育使命的科技大學不僅不能盲目追求科技製造，更要強化人文藝術、美感教育與設計思維。（東海大學提供）

許和捷指出，當全球熱議人工智慧將如何改變世界之際，高等教育的美術與設計領域也正面臨轉型。擁有120年歷史、被視為加州藝術人才重要搖籃的「加州藝術學院」因招生下滑宣布即將收攤；與此同時，黃仁勳夫婦宣布捐贈約新台幣24億元給美國田納西州范德比大學，協助其打造舊金山校區的藝術、建築與設計學院。許和捷認為，這件事引發國際關注的關鍵在於黃仁勳強調：「創意是推動創新的重要引擎。」許和捷對此深表認同，也表示藝術與設計能與科技相互激盪，共同形塑人類文明；然而，科技終究不能取代人文，更不能偏離「以人為本」的核心價值。文明的進步，不應只建立在虛無縹緲的想像之上，而應透過藝術與設計所帶來的創意，賦予科技溫度、方向與靈魂，讓人類的想像不只抵達未來，更能沉澱為永恆的文明。

許和捷強調，台南是一座承載深厚歷史文化底蘊的城市，也應成為創意生活蓬勃發展的沃土。台南應用科技大學長年深耕文化創意、藝術設計、音樂、舞蹈、美術、流行時尚、餐旅、旅遊及生活服務等特色領域，不僅是全國唯一設有藝術學院的科技大學，也是南臺灣培育文化創意與生活產業人才的重要基地。未來，南應大將立足台南豐厚的人文資產，在城市轉型與產業升級過程中扮演關鍵角色，推動台南成為南臺灣文化創意與生活產業重鎮。

他指出，當國內傾全力推動AI科技發展之際，肩負高等教育使命的科技大學不能只追求科技與製造能力，更應同步強化人文藝術、美感教育及設計思維。「科技決定我們能走多快，人文與美感則引領我們走向何方。」唯有讓科技與人文並肩前行，才能培育出真正具備創造力、判斷力與社會關懷的未來人才。

許和捷表示，28歲就在當年的家專教書，能夠回到曾經服務的南應大，回憶當年每天早上7:30帶著學生打掃再趕著升旗的日子，內心充滿感恩與感動。他說，南應大擁有AI 是無法取代的部分，有音樂、藝術、舞蹈，還有我們的設計，還有我們的生活美學，都是無法取代的，文化是有溫度的，所以在未來，很重要的就是幫助重新點燃教學跟當老師的初衷，共同應用AI培養具有美感品味與專業職人的學生。

許和捷說，南應大擁有全國少見且完整的藝術與生活美學教育體系，這不僅是學校最珍貴的品牌價值，更是面向未來最具競爭力的發展優勢。內心充滿感恩與感動，秉持「教育生活化、生活教育化」的辦學理念，未來南應大將攜手國立臺灣師範大學及東海大學，深化跨校合作與資源整合，共同拓展人文藝術、設計創新及AI跨域應用的發展版圖。

展望未來，南應大將以「培育美感生活職人」為核心辦學願景，聚焦「AI、美感、永續、國際、地方創生」五大發展主軸，整合全校教學、研究及產學資源，將人工智慧、數位科技、文化創意與設計思維，融入餐旅、旅遊、時尚設計、資訊科技、管理，學校也將積極鏈結企業與地方產業，推動智慧校園、數位轉型、國際交流及地方創生，讓每一項專業都有美感、每一門技術都有溫度，進一步打造一所由全校共同培育美感生活職人的特色科技大學。

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呼應黃仁勳！許和捷指科大更應重視人文藝術  邀台師大、東海以創意共塑新人文時代


白沙屯拱天宮第二香客大樓正式落成啟用，除提供媲美商務飯店的住宿空間，更首創宗教景觀膠囊旅館，由育達科大餐旅經營系承接住宿營運管理，同步導入飯店級標準化管理制度，打造宗教住宿服務示範基地。此項合作將為香燈腳及信眾提供兼具舒適與便利的住宿環境，也讓學生在真實場域中累積實務經驗，提升專業競爭力。

育達科大餐旅經營系導入飯店級標準化管理制度，打造宗教住宿服務示範基地。（育達科大提供）

育達科大校長吳菊指出，白沙屯拱天宮是全台重要的宗教信仰中心，隨著第二香客大樓啟用，將由餐旅經營系導入專業住宿管理與服務，為信眾提供更優質、更安心的住宿環境，也進一步深化學校與地方宗教文化及觀光發展的連結。

育達科大餐旅經營系建立完整SOP及教育訓練機制，培育兼具實務能力的餐旅人才。（育達科大提供）

育達科大餐旅經營系主任張馨芸表示，此次合作不僅是學校與地方攜手培育餐旅人才的重要里程碑，也是餐旅教育走入真實場域的重要實踐。為確保服務品質，學系建立完整的標準作業流程（SOP），導入智慧旅館及數位管理流程，並規劃服務禮儀、櫃檯接待、房務管理、危機處理、消防安全、宗教文化及顧客服務等教育訓練課程，培育兼具服務素養、管理能力與數位應用能力的餐旅人才。

育達科大餐旅經營系學生於第二香客大樓實習，在真實場域累積職場經驗。（育達科大提供）

此外，學生將在專業教師督導下，依前台接待、房務管理、公共區域維護、客務服務、安全管理及行政等不同職務輪值，在實際營運中累積職場經驗，將課堂所學轉化為專業能力，與產業接軌。

育達科大餐旅經營系助理教授陳瑩瑛表示，此次合作以「專業、服務、教育、永續」為核心理念，期望透過大學專業能量，協助拱天宮建立高品質住宿服務體系，同時打造學生實務學習場域，落實大學社會責任，帶動地方觀光發展與人才培育。

育達科大攜手白沙屯拱天宮推動產學合作，提升宗教住宿服務品質與人才培育成效。（育達科大提供）

張馨芸強調，餐旅經營系將持續深化與白沙屯拱天宮合作，以第二香客大樓作為重要實務教學場域，培育兼具專業知能與實務經驗的餐旅人才，同時提升宗教住宿服務品質，為地方觀光發展注入新動能。

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育達科大餐旅經營系承接拱天宮香客大樓營運　打造宗教住宿服務示範基地


「竹韻同根．青春同行—2026武夷竹產業設計領航營」，透過專家授課、企業參訪、實地調研、文化交流及設計實作等多元學習模式，深入認識政和竹產業發展與地方文化特色，並在交流互動中激盪創新思維，為後續竹產品設計競賽累積豐富養分。

7月31日晚間，兩岸青年共同參與「青春『政』好．政台同行」2026年政台青年人才文化交流音樂會，與政和返鄉大學生及在地青年齊聚念山村，以音樂為橋梁，在歌聲與掌聲中拉近彼此距離。活動安排獨唱、小組演唱、樂團表演、中國舞、古箏演奏及吉他彈唱等精彩節目，並結合青年成長分享、文旅推介及趣味互動遊戲，現場氣氛熱烈，最後全場合唱《相親相愛》，為兩岸青年留下難忘回憶，也讓文化交流成為此次研習營的重要亮點。

活動安排趣味互動與交流，青年熱情參與，在輕鬆氛圍中拉近彼此距離。（潘靜怡提供）

文化交流之外，研習營更著重產業實踐。課程以「理論結合實務」為核心，安排研習營青年學子們深入碳計量中心、閩北職業技術學院、大洲島、元力活性炭公司、「爐下之問」生態文明實踐展示館、生態旅遊度假村等地進行實地調研，從低碳永續、循環經濟、生態文明到鄉村振興等不同面向，了解地方如何結合自然資源與產業特色，推動竹產業永續發展，並將所見所學轉化為設計靈感。

在竹產業專業課程中，學員走訪福建卓越工貿、祥福工藝、品匠家居等竹產業相關企業，了解竹家具、竹工藝及竹產品從設計、製造到品牌行銷的完整流程。同時，由浪尖集團專家分享全產業鏈設計理念、AI輔助設計工具及產品開發方法，引導青年以設計思維回應市場需求，思考如何提升竹產品附加價值。

學員走進竹產業設計中心，觀摩竹製產品與創新設計成果，了解設計如何連結產業應用。（潘靜怡提供）

值得一提的是，研習營特別邀請祥福度廬（DULU）創始人楊老師與研習營青年面對面交流，分享深耕竹產業二十餘年的創業歷程，以及品牌經營、產品設計與市場開發經驗。課程中，楊老師以實際案例說明如何從一件竹家具延伸至整體生活空間設計，並結合品牌IP經營、文化創意及市場趨勢，引導青年重新思考竹材料的多元應用。

互動環節中，研習營青年踴躍提問，圍繞竹材料創新、AI輔助設計、產品商品化、品牌定位及循環永續等議題展開交流。楊老師鼓勵青年以使用者需求為核心，跳脫傳統思維，將文化、設計與市場需求相互融合，創造兼具美感、實用性與市場競爭力的竹產品，也為即將展開的設計實作提供寶貴方向。

此外，學員也走訪念山梯田、外屯鄉稠嶺村、大溪龍島小鎮、朱子孝道園、隆合茶書院及瑞茗茶業等特色場域，透過白茶文化、朱子文化及地方創生案例，深入了解政和的人文底蘊、生態資源與特色產業，從文化、生活與產業不同角度探索設計與地方發展的連結。

主辦單位表示，希望透過此次研習營，讓學員們能走進企業、走入鄉村、走近文化，透過實地調研、跨域交流與共同創作，培養產業視野與創新能力。後續學員將運用連日來累積的觀察成果與設計思維，投入竹產品設計實作與成果發表，持續以青年創意為竹產業發展注入新動能，也讓「竹韻同根、青春同行」的交流精神，在共同學習與合作中持續延續。

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青年走進政和竹產業前線　激發竹藝設計創新能量


去年東海大學和游榮吉教育基金會發表一份「2025全台教育溫度計大調查」，發現許多偏鄉與弱勢學童正在處於學習失溫的狀態。為縮短城鄉數位落差，去年臺中市長盧秀燕與副秘書長林谷隆安排120名偏鄉學童住進大學校園，展開72小時沉浸式AI與STEAM課程學習。林谷隆表示，今年進一步擴大規模，邀請超過160名偏鄉及都市弱勢家庭學童住進東海大學，營隊特別規劃AI課程，期待協助孩子縮短數位落差，學習善用AI輔助探索與成長。

臺中市政府數位發展局24日再度跨縣市攜手游榮吉教育基金會，以及近年全力發展AI教學的東海大學，共同舉辦「2026 AI超人夏令營—哥倫布AI國際教育行動」。活動邀請來自臺中市霧峰國小、新成國小、中正國小、永寧國小，新北市瑞平國小、大鵬國小，苗栗縣藍田國小及南投縣鳳凰國小等八所學校，共160名學童進入東海大學，展開AI、STEAM教育及自然探索等體驗式學習，讓孩子從生活中認識AI、從實作中拓展視野。

今年共160名學童進入東海大學，展開AI、STEAM教育及自然探索等體驗式學習，讓孩子從實作中拓展視野。（東海大學提供）

開幕典禮24日在東海大學路思義教堂舉行。前臺中市政府數位治理局局長、現任副秘書長林谷隆，游榮吉教育基金會執行長沈中元、臺中市政府地方稅務局局長沈政安、南投縣政府計畫處副處長柯炳如、國立臺灣師範大學副教務長楊承山、東海大學學務長龍鳳娣、公共事務暨校友服務處處長黃兆璽、主任牧師陳尚仁、博雅書院院長林其昌、禾康消防總經理陳淞屏、青年永續領導力發展協會執行長周學鏵、來毅數位科技董事長林政毅等產官學界代表共同出席。

典禮由新成國小學童帶來充滿活力的客家舞蹈揭開序幕，東海大學主任牧師陳尚仁也為活動禱告祝福，陪伴孩子從路思義教堂啟程，展開一段融合科技、人文與夢想的學習旅程。

不只讓孩子接觸AI科技，更讓他們住進大學校園，與不同地區的同儕共同學習、生活，激發對未來更多元的想像與期待。(東海大學提供)

林谷隆表示，臺中市政府自兩年半前即與東海大學攜手推動偏鄉AI教育，展開「愛因斯坦AI偏鄉教育計畫」及「AI超人偏鄉教育計畫」；去年再獲游榮吉教育基金會加入，進行「教育溫度計」大調查，進一步掌握偏鄉學童的學習需求與資源落差。

林谷隆指出，系列計畫從將AI教育資源帶進偏鄉，進一步邀請孩子住進大學校園，三年來持續擴大推動範圍與影響力。今年再度讓160名學童走進大學，至今已累計有超過350名偏鄉及弱勢學童參與，透過AI課程培養數位素養、邏輯思考及創新能力。

課程透過故事創作、自然觀察及程式設計，引導學童在動手實作中培養觀察力、邏輯思維與團隊合作能力。（東海大學提供）

游榮吉教育基金會執行長沈中元表示，基金會近年來持續投入偏鄉教育，希望透過長期陪伴，協助孩子突破環境限制、拓展人生視野。此次與東海大學共同推動AI超人夏令營，不只讓孩子接觸AI科技，更讓他們住進大學校園，與不同地區的同儕共同學習、生活，在交流、合作及挑戰中，激發對未來更多元的想像與期待。

沈中元指出，今年營隊以「自然探索、智慧學習、城市文化」為三大主軸，規劃AI STEAM自然教育、AI機器人程式設計及AI數位網路安全等課程，由國立臺灣師範大學副教務長楊承山所帶領的團隊，以及Fun學機器人教練顏榮儀老師及團隊共同指導。課程透過故事創作、自然觀察及程式設計，引導學童在動手實作中理解AI如何融入日常生活，培養觀察力、邏輯思維與團隊合作能力。

承辦活動多年的東海大學公共事務暨校友服務處處長黃兆璽指出，教育平權不只是把設備送進偏鄉，更要為孩子打開一扇通往世界的窗。營隊最初以科學家「愛因斯坦」為名，如今進一步融入勇於探索未知的「哥倫布精神」，就是希望每一名孩子都能成為勇敢探索、不懼未來的「AI小超人」。

黃兆璽表示，學童住進大學校園，親手操作AI機器人、學習STEAM課程、感受東海永續校園，並從路思義教堂開啟學習旅程。期待他們離開營隊時，不只帶回科技技能，更帶回屬於自己的未來夢想。

臺中市政府地方稅務局局長沈政安表示，今年營隊首度加入「AI稅務智慧客服體驗」素養課程，希望將艱深的稅務知識，轉化為生活化、互動式的AI學習內容，讓孩子學習操作科技，也能理解AI如何協助公共服務、解決生活中的真實問題。

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霧峰 臺中市 中正 苗栗縣 新北市 南投縣

偏鄉學童AI賦能 盧秀燕攜手東海、游榮吉基金會連三年培育AI小超人


從指尖把脈到 AI 解碼，現代醫師必須鑑往知來。長庚大學醫學院正積極培養能精準把脈、又能善用 AI 智慧醫療的跨域人才。長庚中醫系開創全台特有的「中西醫雙主修」制度，首創全新「中醫藥基礎研究概論與實作」課程，將傳統醫學、實證醫學與智慧醫療深度結合。學生不僅能取得醫學士與 AI 碩士雙學位，將來還能同時考取西醫與中醫師執照，打造具備國際競爭力的中西醫雙主修醫學生。此外，為台灣培育兼具研究精神的新世代「醫師科學家」，更是該系的重中之重。

長庚大學開設「中醫藥基礎研究概論與實作」課程，安排學生學習掌握藥物製劑的製備方法與分析平台。（長庚大學提供）

中醫藥已有數千年歷史，臨床療效廣受肯定，但過去常因缺乏充分的科學實證而面臨外界質疑。長庚中醫系主任楊賢鴻表示，隨著現代醫學科技發展，中醫藥已能透過分子生物學的科學方法驗證人體作用機轉，逐步走向實證醫學，促進中西醫整合醫療的發展。今年更首創全新「中醫藥基礎研究概論與實作」課程，全面推動與時俱進的醫療科學教學。楊賢鴻主任也說，中醫系學生具備東西方的科學訓練，畢業後可選擇西醫或中醫執業，不僅能在資源龐大的長庚醫療體系發揮所長，亦可至各大頂尖醫療院所中西醫部門任職，職涯發展相當廣闊。

長庚大學開設「中醫藥基礎研究概論與實作」課程，安排學生學習掌握藥物製劑的製備方法與分析平台。（長庚大學提供）

楊賢鴻主任指出，除了完整的臨床訓練，長庚中醫系近年更積極將基礎研究、AI 及數位科技導入教學。目前已有 7 位學生加入長庚首創的「AIMD 學碩雙學位學程」，同步修讀人工智慧碩士學位，全力培養具備 AI 應用能力與跨領域研究素養的新世代醫師。為了提早奠定學生的科研能力，今年暑假更首創「中醫藥基礎研究概論與實作」課程，帶領低年級學生走進實驗室。該課程突破傳統課堂教學模式，由專業研究教師親自指導學生操作代謝體學、分子遺傳、蛋白質分析、免疫螢光、動物模式及細胞分子機制等現代科研技術。此外，系所更設有「傳統中醫學碩士班」與「天然藥物碩士班」，提供豐沛的學術資源供學生繼續深造。

「醫師更應該是科學家。」楊賢鴻主任強調，透過臨床與研究並重的教育模式，引導學生從傳統理論與臨床觀察出發，並運用現代科學探索中醫藥機轉，是極為關鍵的方向。長庚中醫系將持續以培育兼具中西醫雙專長及科研能力的醫師為使命，為傳統醫學注入現代科學動能，不久前，研究團隊成功發現中藥天然活性成分「補骨脂寧」具有促進健康老化及延長壽命的潛力，研究成果榮登國際頂尖期刊《Nature Communications》，展現以現代科學驗證中醫藥的強大實力。

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翻轉傳統醫學！ 長庚大學醫學院培育「會把脈、懂AI」的中西醫雙修醫師


美國《U.S. News & World Report》日前公布2026–2027年度全球最佳大學排名（Best Global Universities Rankings），本年度評比涵蓋全球超過100個國家及地區、2,250所大學。靜宜大學在電腦科學（Computer Science）領域表現亮眼，榮登全台第8名、綜合型大學私校第2，展現學校在資訊科技與人工智慧領域的研究實力，以及人才培育的成果。

靜宜資訊學院建構「AI+學院」發展藍圖，聚焦AI跨域應用，培育具跨域整合能力的資訊人才。（靜宜大學提供）

U.S. News全球最佳大學排名為國際間具代表性的大學評比之一，透過書目計量資料及研究指標，綜合評估各大學的研究表現、學術影響力及國際合作成果，是全球高等教育研究能量的重要參考指標。

靜宜大學校長楊昭順表示，此次排名反映學校長期投入AI教育、跨域整合及人才培育的成果逐步展現。隨著人工智慧快速發展，產業對資訊人才的需求已從單一技術能力提升至跨域整合、創新應用及解決問題的能力。為此，資訊學院積極優化課程內容、精進教學設計，強化學生跨域整合與實務應用能力，培育兼具專業能力、跨域思維與實務經驗的新世代資訊人才。

靜宜資訊學院長期深耕AI教育、跨域整合與人才培育，此次排名展現教學與研究成果。（靜宜大學提供）

靜宜大學資訊學院院長劉國有指出，面對政府推動「AI新十大建設」，資訊學院以「AI為本、創新為用」為核心理念，將人工智慧、生成式AI、資料科學、智慧聯網及資訊安全等新興技術融入教學，並整合資訊工程、資訊管理、晶片設計、人工智慧應用及資料科學暨大數據分析與應用等專業領域。為深化AI跨域人才培育，靜宜大學建構「AI+學院」發展藍圖，聚焦智慧醫療、智慧物聯網、智慧實境、智慧數據科學及智慧晶片等跨域應用，培育兼具理論基礎、實務能力與國際視野的資訊人才。

靜宜資訊學院建置多元特色培育基地，透過實作、競賽培訓及跨域學習，提升學生創新應用能力。（靜宜大學提供）

為提升學生實務能力，資訊學院建置多元特色培育基地，包括結合人工智慧、AR/VR及3D遊戲設計的「極客魂」基地、培育程式設計競賽人才的「競技程式培力基地」，以及聚焦雲端技術、資訊安全、伺服器管理與駭客攻防的「行雲者研發基地」。透過專題實作、跨域學習及競賽培訓，培養學生解決問題與創新應用能力。

靜宜資訊學院積極深化產學合作，提供企業實習機會，協助學生提前與產業接軌。（靜宜大學提供）

除校內教學外，資訊學院亦積極深化產學合作，建立完善的企業實習制度。114學年度已與66家企業合作，提供350多個企業實習名額，合作領域涵蓋人工智慧、半導體、資訊服務、智慧製造、金融科技及醫療資訊等產業，讓學生在學期間即能累積實務經驗，縮短學用落差。

靜宜資訊學院結合專業證照、職涯輔導與企業資源，打造完整人才培育機制，提升學生職場競爭力。（靜宜大學提供）

此外，資訊學院設置資訊專業證照暨培訓中心，輔導學生取得ICDL、iPAS、Cisco、TOC等國內外專業證照，並結合UCAN職能診斷、企業參訪、履歷健診、校園徵才及職涯講座等機制，建立從學習、實作、實習到就業的完整培育模式，全面提升學生職場競爭力。

劉國有強調，未來資訊學院將持續深化AI教育、跨域創新及國際合作，培育兼具專業能力、實務經驗與國際視野的新世代資訊人才，為臺灣AI產業發展及數位轉型貢獻力量。

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U.S. News全球大學排名公布　靜宜大學電腦科學領域榮登綜合型大學私校第2


美國《U.S. News & World Report》公布2026–2027年全球最佳大學學科排名，東海大學在生物科技與應用微生物領域勇奪全球第28名，躋身世界前30強，高居全台第一。校長張國恩表示，化材系、生科系是東海創校以來最具代表性的系所之一，東海創校迄今培育逾15位中央研究院院士，化學、化工、生醫等領域超過8位，其中唐堂院士更曾擔任中研院副院長。面對AI、生化與永續發展加速融合的新時代，將持續深化跨域研究與國際合作。

《U.S. News》全球最佳大學排名是國際最具影響力的大學評比之一，由全球學術資料庫與研究分析機構Clarivate提供研究數據，依據學術聲譽、研究成果、論文引用、國際合作及學術影響力等多項指標進行評比，長期受到全球高教界高度重視。其中，生物科技與應用微生物領域今年共有250所大學入榜，東海大學名列全球第28名，成為全台表現最佳的大學，也讓世界看見台灣生化科學領域的傲人成就。

此次排名前十名依序為哈佛大學、麻省理工學院（MIT）、中國科學院大學、史丹佛大學、英國劍橋大學、上海交通大學、浙江大學、賓州大學、中國農業大學及加州大學柏克萊分校，多為世界頂尖研究型大學。

東海大學張國恩校長說，東海大學化材系、生命科學系創立於1955年，為全台歷史最悠久的生化系所，長年在基礎生命科學、生物科技及微生物等次領域做出研究貢獻，東海這次能名列世界第28、全台第一，與這些國際名校並列世界前30強，本校化材系講座教授張嘉修副校長與化材系貢獻卓越，充分展現在生化科技與應用微生物領域深厚的研究能量與國際學術影響力。

校長張國恩表示，化材系、生科系是東海創校以來最具代表性的系所之一，東海創校迄今培育逾15位中央研究院院士，化學、化工、生醫等領域超過8位。(東海大學提供)

東海教務長楊朝棟指出，東海近年持續深化跨領域研究與產學合作，整合化材、生命科學、生物科技、智慧醫療、精準健康及永續發展等研究資源，積極推動前瞻技術研發，並鼓勵教師投入高品質國際研究，提升學術影響力，逐步建立具有國際辨識度的研究特色。

帶領團隊在世界排名拿下傲人成績的東海副校長張嘉修說，近年來，東海大學在各項國際評比屢創佳績，包括英國《泰晤士高等教育》（THE）世界大學影響力排名全球第85名、全台第三，其中SDG 17「夥伴關係」更高居全球第14名；QS亞洲大學排名亦名列全台前段班。此次再獲《U.S. News》學科排名肯定，不僅印證東海長期深耕生物科技研究的成果，更展現台灣高等教育在全球科研舞台上的競爭實力。

近年來帶領團隊在世界排名拿下傲人成績的東海副校長張嘉修說，東海在各項國際評比屢創佳績，不僅印證長期深耕生物科技研究的成果，更展現台灣高等教育在全球科研舞台上的競爭實力。(東海大學提供)

張國恩校長表示，AI正快速重塑生物科技的研究模式，從藥物開發、精準醫療到智慧農業，都將迎來全新突破。東海能在生化科技與應用微生物領域榮登全台第一、躋身世界前30強，是全校師生長年投入研究累積的重要成果。未來，東海將持續結合人工智慧、生物科技與永續創新，深化跨域研究、擴大全球合作，培育引領下一世代科技發展的人才，並持續提升台灣在國際科研領域的能見度與影響力。

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台灣生物科技與應用微生物躋身世界前30強　東海榮登全台第一


人工智慧快速融入各專業領域，中國文化大學積極推動AI跨域教學，透過跨域通識、專業課程及多元實作場域，逐步將新興科技融入各領域教學，引導學生結合自身專業，培養科技應用與跨域整合能力，探索第二專長與多元發展方向。

當前產業對人才的需求逐漸從單一專業轉向多元技能整合，文化大學憑藉完整的學科領域與教學資源，持續擴大AI與跨域教學的推動規模。目前全校已有超過20%的課程融入AI應用，並透過跨域通識、專業課程及實作活動，將人工智慧延伸至資訊、傳播、設計、商管、人文、外語、生命科學及運動科學等領域，讓學生能依據自身專業與學習需求，建立多元技能組合。

在外語教學方面，文化大學透過大學社會責任（USR）計畫整合人工智慧、教育科技與多語言專業，由國際暨外語學院攜手教育與學習科技學系推動「AI × 外語 × 國際人才培育」，將AI創新教學模式導入外語學習，培養兼具科技素養、外語能力與國際視野的新世代人才。

新聞暨傳播學院則積極將生成式AI融入數位內容創作課程，引導學生運用AI進行文字、圖像、影音及簡報內容製作，並從主題發想、素材生成到作品整合，實際體驗科技工具在創作過程中的運用。課程除培養學生操作AI工具的能力，也重視內容判讀、創意表達及資訊倫理，讓不同專業背景的學生都能結合自身所學，發展更多元的創作方式。

環境規劃暨生物資源學院也持續拓展AI在教學、研究與產學合作上的應用。其中，生物科技研究所透過產學合作，結合AI智慧與再生醫學研究，促進細胞工程、生醫材料及再生修復等成果與產業實務接軌。學院並將AI延伸至環境規劃、生物資源及永續發展等教學研究方向，深化跨領域教學與研究。

文化大學運動生理學實驗室透過專業儀器蒐集運動生理數據，深化運動科學研究與實務應用。（中國文化大學提供）

跨域學習也延伸至文化大學的特色實驗室與實作場域。運動生理學實驗室透過專業儀器蒐集人體運動、生理反應及體能表現等數據，並導入AI技術進行資料整理與分析，協助學生掌握運動與健康之間的關聯，將分析結果運用於訓練規劃、健康管理及相關研究，累積運動科學與科技應用的跨域實作經驗。

為強化AI教學環境，文化大學攜手ASUS建置高階運算學習場域，成立全台首間「CCU AI Lab」。2026年更首度成為「GTC Taipei 2026 NVIDIA執行長黃仁勳主題演講」校園直播據點之一，與全球AI產業年度盛事COMPUTEX 2026同步接軌，現場並提供AI創作工具及硬體設備體驗，讓師生掌握全球科技脈動，深化對人工智慧的理解。

文化大學2026首度成為「GTC Taipei 2026 NVIDIA執行長黃仁勳主題演講」校園直播據點，師生同步參與全球AI科技盛會。（中國文化大學提供）

文化大學亦開設「初級AI應用規劃師培訓」微學分課程，協助不同專業背景的學生建立AI基礎，課程涵蓋AI概論、資料處理、機器學習、生成式AI及工具實作，並銜接經濟部iPAS能力鑑定，讓非資訊相關科系學生也能循序掌握AI知識。

文化大學表示，跨領域學習並非單純增加不同領域的選修課程，而是引導學生將原有專業與新興科技相互結合，培養知識整合、問題分析及實際應用能力。未來將持續充實跨域課程與學習資源，協助學生探索第二專長與發展方向，培育兼具專業知識、科技素養及實務經驗的跨域人才。

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文化大學推動AI跨域學習　從課堂到實作拓展多元應用


為期一個月的第九屆「芒果要的就是你」湖南廣電暑期實習已進入尾聲，實習生近日陸續整理行李，準備返回台灣。走進宿舍，只見同學的行李箱塞滿伴手禮、文創商品與追星戰利品，不少同學笑說「現在最擔心的不是回家，而是行李超重！」

提到必買伴手禮，長沙知名茶飲品牌「茶顏悅色」商品幾乎成為人手一份的熱門選擇，其中餅乾零食最受歡迎。實習生曾彥婷分享，也有許多台灣親友找他代購，其中「薄脆奧利奧」因為是《乘風2026》人氣姐姐曾沛慈代言，加上台灣買不到，成為大家指定購買的熱門伴手禮。

實習進入尾聲，實習生紛紛大採購特色零食和偶像週邊。（王莉穎攝）

長沙濃厚的影視娛樂氛圍，也讓不少實習生開啟「追星模式」。從明星小卡、明信片等周邊商品，到前往音樂節欣賞演出，大家都收穫滿滿，讓這趟實習之旅增添許多難忘回憶。

除了流行文化，也有同學深入探索長沙的人文魅力。游茹安利用假日造訪多家特色書店，收藏西西弗書店限定文創商品；也前往杜甫江閣、橘子洲、嶽麓書院等景點蒐集特色明信片，並到銅官窯體驗古風妝造和「飛天」項目。當天更巧遇藝人一起拍攝，近距離感受藝人拍照時的表現力，直呼相當幸運。

游茹安利用假日走訪特色書店及湖南各大景點，並蒐集各地明信片。（王莉穎攝）

談到在長沙的生活，實習生們一致認為長沙的「外賣文化」與美食讓人印象深刻。胡湘晴分享，自己最常點的是瑞幸咖啡的西瓜生椰和貝果，短短一個月就回購五、六次；也有人幾乎每週都和朋友相約吃麻辣鍋，笑稱回台灣後恐怕得先面對體重計。從街頭美食到日常外賣，這段充滿煙火氣的生活，將會成為大家最難忘的長沙記憶。

隨著返台日期將至，實習生們不只帶回滿箱長沙特產與文創紀念品，更將帶著在湖南廣電累積的專業歷練和珍貴友誼，為這一個月的實習旅程畫下圓滿句點。

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伴手禮、追星回憶全打包！ 芒果實習生開箱長沙戰利品


靜宜大學31日舉行「第13任校長就職感恩彌撒暨交接典禮」，由現任學術副校長楊昭順接任。他表示，將傳承主顧修女會創校精神，持續深化靜宜大學辦學特色，以「全人陶成、服務利他、國際共榮、追求真理、永續地球」五大方向，培育兼具專業、人文、國際視野與社會責任的新世代人才。校方同步透過直播，讓全球校友及姐妹校共同見證靜宜大學的重要時刻。

楊昭順宣誓就任第13任校長，並在祝福禱文與覆手派遣禮中接受派遣。(圖/靜宜大學提供)

典禮以天主教會祝福禮揭開序幕，由校牧楊安仁神父主禮，董事長蘇耀文主教宣讀聘書，完成印信交接。靜宜大學董事、主顧修女會修女馬玉潔傳遞象徵靜宜大學使命的「主顧聖母像」後，楊昭順正式宣誓就任第13任校長，並在祝福禱文與覆手派遣禮中接受派遣，肩負引領靜宜邁向卓越與永續發展的使命。

靜宜大學董事、主顧修女會修女馬玉潔(左)傳遞象徵靜宜大學使命的「主顧聖母像」。(圖/靜宜大學提供)

靜宜大學舉行第13任校長交接典禮，全體與會貴賓共同見證學校重要時刻。(圖/靜宜大學提供)

蘇耀文主教表示，天主的愛是生命中最珍貴的寶貝，需要用心尋覓，如同一顆種子，在悉心灌溉下逐漸茁壯成長。靜宜大學70年來，延續主顧修女會創辦人蓋夏姆姆「難行，要行」的堅韌精神及「進德修業」的校訓，承擔天主賦予的教育使命，培育具備認識人的尊嚴價值、個人的召喚與使命及服務利他的精神，並能奉獻社會、德學兼修的青年。在全體師生共同努力下，展現卓越的辦學成果。近年更在《泰晤士高等教育》世界大學影響力排名中，「優質教育」與「減少不平等」兩項指標勇奪全台第一，「永續城市與社區」亦名列全球前茅。

蘇耀文主教感謝歷任校長對學校的奉獻，並祝福卸任校長林思伶，卸任不是使命的終點，而是另一段使命的開始。祝福楊昭順校長，在創校主顧修女會精神與天主眷顧下，帶領全體師生持續推動校務發展，讓學校邁向更美好的未來。

靜宜大學舉行第13任校長就職感恩彌撒暨交接典禮，與會貴賓合影留念。(圖/靜宜大學提供)

卸任校長林思伶特別致贈書法家陳志聲揮毫創作的書法作品「靜宜七十迎璀璨、弘毅百年耀輝煌」給新任校長楊昭順，寓意靜宜創校七十週年及主顧修女會來台服務逾百年，期許學校邁向百年、再創輝煌。她感謝董事會四年來的信任與支持，以及全體師生、同仁及校友一路以來的陪伴，共同推動校務發展，並祝福楊昭順校長帶領靜宜大學，培育更多具備熱情、專業能力及服務精神的人才。

楊昭順表示，創立靜宜大學的主顧修女會修女自1920年遠赴中國投入教育與福傳使命，1948年來台後持續深耕辦學，秉持「仁愛、慈悲與正義」的核心價值及「難行，要行」的精神，奠定靜宜大學深厚的辦學基礎。他強調，全體靜宜人都應傳承創校精神，以「進德修業」校訓及天主教全人教育為根基，落實天主教大學憲章，培育新世代公民，持續深化「參與式學習典範大學」的辦學特色。

楊昭順指出，教宗方濟各於《願祢受讚頌》通諭中呼籲全球正視生態危機與環境保護，提醒人類共同守護地球家園；教宗良十四世則於《偉大的人類》通諭中強調，在人工智慧快速發展的數位時代，更應善用科技、深化對話與合作。靜宜大學將以兩份通諭精神為指引，推動永續發展、教育創新及AI應用。

楊昭順強調，面對少子女化、人工智慧快速發展及高教環境變遷，靜宜大學將持續深化校務發展，強化產學合作、特色發展與社會影響力；以「參與式學習」為核心，推動教育創新、跨域學習、國際交流、AI應用及永續發展，落實「與人同行中成為人」的教育理念，培育兼具跨域能力、國際視野與社會責任的新世代人才。

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靜宜大學第13任校長楊昭順就任　推動教育創新　打造AI、跨域與永續的新世代大學


面對少子化、AI 浪潮與產業快速轉型等高等教育多重挑戰，跨校合作已成為提升教育品質與培育跨域人才的重要策略。創校逾百年的天主教輔仁大學 (以下簡稱輔大)，今 (5) 日與同具百年歷史的國立宜蘭大學 (以下簡稱宜大) 正式簽署「學術交流與合作備忘錄」(MOU)。雙方將整合教學、研究、產學合作與人才培育資源，攜手建構跨校合作平台，開創國立與私立大學協力的新典範，共同迎向下一個百年。

輔大於 2025 年迎來創校百年，宜大今年亦適逢創校百年。兩所百年大學在重要歷史節點相遇，不僅是兩校合作的啟航，更象徵台灣高等教育由競爭走向共創、從資源共享邁向價值共創的新里程碑。兩校在辦學特色、專業領域、人才培育與跨域合作等面向高度互補，成為此次締結合作的重要基礎。

國立宜蘭大學陳威戎校長表示，宜大 (1926 年立校) 與輔大 (1925 年立校) 皆是歷經世紀淬鍊的百年學府，一公一私的結盟，不僅是兩所綜合型大學攜手，更是優勢互補的巧妙結合。宜大以綠色典範大學為發展定位，在智慧農業與生物多樣性等領域深具優勢，並擁有近 300 公頃的優質實作場域，也期許在東部地區成為 AI 發展的領航者；輔大則具備深厚的人文與醫學資源。陳校長指出，宜大以高教新尖兵自許，選擇結盟的第一所「BEST」夥伴就是輔大。未來兩校將在精準健康、農牧生技、人醫與獸醫整合、AI 與無人載具，以及 EMBA 跨校課程等領域深化合作，為台灣高等教育開展更多元的合作模式。

輔仁大學藍易振校長表示，面對全球高等教育快速變革，大學的競爭已不再只是單一學校的競逐，更是跨校協作與資源整合能力的展現。輔大於上月獲教育部核准成立第 13 個學院——「國際暨永續學院」，以培育具國際視野的跨域人才為目標，並將課程拓展至全球健康 (Global Health) 與永續科技等前瞻領域。兩校推動 AI，皆重視算力在各學科及醫學領域的實質應用，並強調以倫理為基礎發展 AI。此外，輔大正規劃建置校園高科技溫室，期待結合宜大的智慧農業專長；未來亦將在寵物生醫與食品科學、EMBA 特色課程互選及跨校雙聯學位等方向深化合作，讓科技回歸人本，為學生創造更豐富的學習與發展機會。

輔仁大學校長藍易振（左）與宜蘭大學校長陳威戎（右）正式完成「學術交流與合作備忘錄」之簽署儀式。(輔仁大學提供)

依合作備忘錄內容，雙方將優先推動以下四大合作方向：

第一，AI 與全人教育。雙方將整合人工智慧教育、數位科技與跨域教學資源，共同發展 AI 跨域應用課程，促進教師研究合作並建立人才培育機制，培養兼具科技能力與人文素養的新世代人才。

第二，無人機產業人才培育。宜大擁有全國少數兼具教學與考照功能的無人機場域，並積極推動北方無人機產業學院；輔大則具備資訊、電子、AI 與智慧科技等跨域整合量能。雙方將共同發展課程、研究與產學合作，培育低空經濟及智慧科技產業所需人才。

第三，智慧農業與生醫健康整合。宜大長期深耕農業、生物資源與永續發展；輔大則整合生命科學、食品科學、營養、公共衛生、醫學與藥學等完整教研量能，並擁有輔大醫院的臨床實務場域。雙方將共同推動智慧農業、生物科技、精準健康與永續發展等跨域研究，建立從農業科技、生技研發到健康照護的合作鏈結，回應高齡社會與永續發展需求。

第四，高階管理人才培育。雙方將推動 EMBA 跨校合作，規劃跨校選修、企業參訪、論壇交流與校友資源共享，促進產官學交流，打造跨校高階人才培育平台。

除四大合作主軸外，雙方也將持續推動學分互認、教師共同研究、文化交流與原住民族教育合作等多元項目，逐步建立長期、制度化的合作機制，擴大教育資源共享效益。

輔大近年積極推動 AI 教育、國際化、永續發展與跨域人才培育，持續深化與高中、大學、企業及國際夥伴的合作；宜大則在智慧農業、綠色科技、生物資源與地方創生等領域成果豐碩。此次兩校攜手，結合都會型綜合大學與具區域特色大學的優勢，並串聯北北基與宜蘭地區的重要教育資源，開展跨區域合作新模式。

面對少子化與高教轉型，兩所百年大學選擇以合作取代競逐，以共享創造加乘效益。今日簽署合作備忘錄，不僅是兩校迎向下一個百年的新起點，更展現國立與私立大學攜手回應國家人才培育需求、提升高等教育競爭力的共同承諾。未來，雙方將持續透過跨域整合、資源共享與創新實踐深化合作，共同打造更具韌性、國際競爭力與永續發展能力的高等教育新典範。

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雙百年大學攜手迎向下一個百年　輔仁大學與宜蘭大學簽署 MOU　開創國、私立大學跨域合作與永續發展新典範


靜宜大學率全台之先成立「永續生態學院」，整合「生態人文學系」及「永續環境與智慧科技學士學位學程」，打造融合智慧科技與生態人文的跨域教育平台。校長楊昭順表示，面對全球淨零轉型與永續發展趨勢，高等教育肩負培育未來人才的重要責任；靜宜身為天主教大學，將環境關懷融入辦學理念，積極培育兼具科技、人文與永續素養的跨域人才，為國家永續發展與綠色轉型注入新動能。

楊昭順指出，教宗方濟各於2015年頒布《願祢受讚頌》通諭，提醒世人「萬物相互關聯」，呼籲以具體行動回應生態危機，共同守護地球家園。因應2050淨零轉型與永續發展趨勢，台灣也將循環經濟列為重點政策，企業對ESG永續管理、碳盤查等專業人才需求快速增加，跨領域整合已成為高等教育的重要趨勢。

永續生態學院院長吳仁彰表示，永續生態學院並非從零開始，而是整合靜宜深厚的生態人文底蘊與智慧科技優勢，打造更完整的永續人才培育體系。

靜宜大學全台首創「永續生態學院」，整合生態人文與智慧科技，打造科技與人文並進的永續人才培育新模式。(靜宜大學提供)

靜宜大學擁有全台第一所「生態學系」（現為生態人文學系），長期深耕生態保育、環境教育與永續發展，累積深厚教學與研究能量。學系培育學生投入ESG永續發展、環境教育、食農教育、生態旅遊、生態文創、生態傳播、綠色療育及生態政策等領域。

「永續環境與智慧科技學士學位學程」則以智慧科技為工具，聚焦資源循環、碳管理及永續治理，培養具備循環經濟、智慧科技與永續發展理念的專業人才。兩者相輔相成，共同建構科技與人文並進的跨域人才培育模式。

吳仁彰表示，環境與永續議題牽涉科技、生態、經濟、文化及社會等多元面向，因此永續生態學院打破傳統學科框架，整合智慧科技與生態人文，培育具跨域整合、創新思維與問題解決能力的「T型人才」，提升學生因應永續挑戰與產業變革的實務能力。

永續生態學院整合生態人文底蘊與智慧科技優勢，培養兼具跨域整合、創新思維及解決問題能力的「T型人才」。(靜宜大學提供)

在實務學習方面，生態人文學系學生透過企業實習、研究參與及國際交流累積實務經驗，投入環境教育、生態旅遊、食農教育、ESG永續發展、生態文創及生態傳播等多元實務場域。「永續環境與智慧科技學士學位學程」學生則利用暑假赴國內外企業實習及赴日本姊妹校交流，透過實務學習與國際交流，為未來升學與就業奠定扎實基礎。

生態人文學系長期深耕生態保育、環境教育與永續發展，培育學生投入ESG、環境教育、食農教育及生態旅遊等多元領域。(靜宜大學提供)

楊昭順強調，靜宜大學長期深耕永續教育，在《泰晤士高等教育》（Times Higher Education, THE）2025世界大學影響力排名表現亮眼，「優質教育」（SDG4）及「減少不平等」（SDG10）勇奪全台第一，「永續城市與社區」（SDG11）名列全球第28、全台第二，展現靜宜深耕永續教育、實踐大學社會責任及永續人才培育的卓越成果。

靜宜大學透過企業實習、研究參與及國際交流等多元學習，提升學生實務能力，培育具國際視野的永續人才。(靜宜大學提供)

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靜宜大學全台首創「永續生態學院」  打造科技與人文並進的永續人才培育新模式


中國文化大學日本語文學系舉辦「2026暑期華語文化研習營」，邀請日本天理大學、筑紫女學園大學、東京國際大學、長崎大學及琉球大學等5所姊妹校、18名學生來台，展開為期超過兩週的華語研習與台灣文化探索。營隊由文大日文系學生擔任「小老師」，陪同日本大學生上課、走訪校園、參與各項行程，台日青年在中文、日文交替使用中互相切磋，讓課堂所學延伸至真實生活，也累積跨文化溝通經驗。

課程由日文系沈美雪教授、蔡珮菁副教授共同規劃，以實用華語為核心，搭配傳統戲曲、原住民族文化及地方特色等內容，引導日本學生從語言進一步認識台灣。透過課程、實作及校外行程，讓華語不只停留在課本，而是融入日常對話與生活情境。

文化大學楊馥如教務長認為語言不只是溝通工具，更是連結文化、歷史與社會的橋梁。她期盼同學把握兩週研習機會，除了練習華語，也能走進台灣、認識在地生活，在參訪與觀光過程中帶走豐富收穫。

原住民族學生資源中心透過織珠鑰匙環製作課程，讓日本學生認識台灣原住民族傳統技藝與文化美學。(文化大學提供)

蔡佳麟國際長指出，台日長期維持友好往來，近年雙方產業合作更加密切，台灣企業赴日本熊本等地投資設廠，帶動中日雙語人才需求。他鼓勵日本學生未來可考慮來文大交換或留學，若希望認識台灣朋友，國際處也能協助媒合，延續此次相遇。

國際暨外語學院王怡君院長則表示，兩週期間除華語課程，還安排多元行程與在地體驗，希望同學勇敢開口說中文，多與台灣師生互動，在學習、參訪、品嘗美食與交友中認識台灣。

沈美雪教授強調，由日文系學生擔任「小老師」是本次研習的重要特色。小老師不只協助課程，更陪伴日本學生處理日常生活，從交通、點餐、校園導覽到行程參與，隨時提供即時協助。日本學生因此有更多機會直接使用中文；日文系學生則能與日本大學生以日語對談，把課堂所學運用於實際情境。

她指出，這種雙向陪伴讓雙方角色不再只是「老師與學習者」，而是成為一起上課、一起生活的同儕夥伴。日文系學生必須依照對方的中文程度調整表達方式，也在互動中提升應對不同語言與文化背景的能力；日本學生則能透過台灣同齡青年的視角，更貼近校園與日常生活。

文化課程方面，由中國戲劇學系劉嘉玉老師帶領日本學生認識京劇臉譜，介紹色彩、人物性格及藝術表現，並親手彩繪臉譜，從創作中感受傳統戲曲的美學特色。原住民族學生資源中心則安排「原住民族文化─織珠之美鑰匙環製作」，透過工藝介紹與實作，讓台日青年認識台灣原住民族傳統技藝及美學。從共同製作到分享成果，學生以輕鬆互動的方式接觸台灣多元族群文化，這正是文化大學暑期夏令營獨特並深具文化意涵的精髓所在。

中國戲劇學系劉嘉玉老師帶領日本學生認識京劇臉譜藝術，從色彩與人物性格到親手彩繪，感受傳統戲曲美學。(文化大學提供)

蔡珮菁副教授表示，15天的共同生活，讓台日青年從語言練習走向真實互動，建立課堂之外的友誼與連結。日文系期盼延續與日本姊妹校的合作，讓更多日本青年來台認識台灣，也讓文大學生在面對面的互動中拓展國際視野，將語言能力轉化為跨文化溝通的力量。

中國文化大學長期透過姊妹校合作及國際交流，提供學生跨國學習機會。此次研習將華語教學、校園生活與文化探索串聯，由日文系學生擔任小老師，不只協助日本大學生融入台灣，也讓文大青年獲得直接接觸國際夥伴的機會。

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文大暑期華語營　日文系小老師陪伴日本學子學華語　從課堂到生活深化跨文化交流


台灣生物科技與應用微生物躋身世界前30強　東海榮登全台第一


文化大學第二屆「樂齡大學體驗營」5日登場，吸引近40位資深學員參與，延續首屆高達九成的學員回流率。本屆課程全面升級，首度攜手陽明醫院規劃健康系列課程，並結合陽明山自然地景與在地文化，打造兼具健康促進、生活應用及地方特色的樂齡教育模式，成為全台少數結合醫療專業與自然場域的高齡學習課程。

延續首屆高達9成的學員回流率，文化大學第2屆樂齡大學體驗營吸引許多舊學員再度參與，展現課程深受肯定。（中國文化大學提供）

文化大學教務處表示，本屆最大亮點為與陽明醫院合作推出五大健康主題課程，由醫師親自授課，聚焦銀髮族最關心的慢性疾病預防、健康管理及營養保健等議題，透過專業講授與互動交流，協助學員建立正確且實用的健康觀念，讓醫療知識走入日常生活。

班導師、體育運動健康學院教授戴旭志表示，今年回應首屆學員期待，將陽明山特色融入課程設計，由專業教師帶領學員深入認識火山地形、生態環境、花卉景觀及自然人文，在走讀自然的過程中學習健康、認識地方文化，逐步建立文化大學樂齡教育品牌特色。

未來課程將融入陽明山地景，走訪陽明山，認識火山地形、生態環境與自然人文，體驗結合在地特色的樂齡課程。（中國文化大學提供）

戴旭志指出，文化大學樂齡大學採跨領域教學模式，整合醫療、運動、營養、教育、心理、藝術及社會福利等專業，共同規劃符合高齡需求的終身教育課程，提供更完整且貼近生活的學習體驗。課程設計也呼應政府「健康臺灣」政策，以「健康知識、健康行動、健康生活」為核心，透過健康評估、實作體驗、團體互動及成果分享，引導學員培養自主健康管理能力，朝向健康老化、活躍老化目標邁進。

未來課程將涵蓋醫療處方、運動處方、營養處方、情緒處方及社會處方五大面向，全面照顧高齡者身心需求。文化大學表示，臺灣高齡者平均臥床時間仍偏長，希望藉由預防醫學與全人健康教育，引導長者及早建立良好生活型態，延長健康餘命，提升生活品質與幸福感。

因應AI時代來臨，文化大學也將人工智慧導入樂齡教育，規劃「AI生活輕鬆學」、「智慧科技與AI Coach」及「樂齡AI創意設計實作」等課程，協助學員提升數位應用能力，縮短數位落差，善用科技進行健康管理，讓AI成為終身學習與健康生活的重要工具。

文化大學表示，115學年度樂齡大學預計招收45名學員，包括新生25名、舊生20名，招生對象為年滿55歲、具基本識字能力、身體健康且可獨立行動者，不限學歷。課程將於9月開課，每週二全天於文化大學校本部上課。

文化大學樂齡大學以「生活型態醫學（Lifestyle Medicine）」為課程核心，結合健康促進、疾病預防、自主管理及終身教育理念，打造兼具專業、溫度與在地特色的高齡教育平台，陪伴學員在人生不同階段持續成長、保持活力，迎向健康樂活的人生。

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醫師進教室授課！  文化大學打造特色樂齡健康課程


為關懷弱勢病人並減輕照護家庭的經濟負擔，全聯慶祥慈善基金會於今（7）日前往宏仁醫院，舉行愛心物資捐贈儀式。此次捐贈年度共400箱照護物資，內容包括成人紙尿布、看護墊、三多營養品及濕紙巾等，將提供有需要的住院病人及弱勢家庭使用，以實際行動支援醫療照護工作，傳遞社會溫暖。

值得一提的是，全聯慶祥慈善基金會自2024年起即持續支持宏仁醫院的弱勢病人照護，今年已連續第三年捐贈照護物資。基金會每年固定提供照護物資，陪伴醫院共同照顧需要的病人，不僅實踐企業社會責任，更讓愛心持續傳遞，溫暖更多病人及家庭。

今日捐贈儀式由全聯慶祥慈善基金會陳芷萱社工督導代表出席，宏仁醫院則由朱正義副院長代表受贈。雙方共同見證這份來自社會的愛心，期盼透過公益合作，讓更多需要幫助的病人獲得更加完善的照顧。

宏仁醫院表示，許多病人在治療及復原期間，除了醫療照護外，仍需負擔不少照護用品的開銷。此次全聯慶祥慈善基金會捐贈的成人紙尿布、看護墊、營養品及濕紙巾等物資，都是病人照護過程中不可或缺的重要需求，不僅能減輕病人及家屬的經濟壓力，也讓病人在治療過程中感受到社會各界的關懷與支持。

朱正義副院長進一步指出，醫療照護不僅著重疾病治療，更重視病人的整體照護與人文關懷。他感謝全聯慶祥慈善基金會長期投入公益，持續支持醫療院所照顧弱勢病人，這份善心不僅提供實質資源，也帶給病人及家屬更多支持與希望。醫院未來也將妥善運用各項捐贈物資，讓每一份愛心都能發揮最大效益。

全聯慶祥慈善基金會多年來持續投入公益服務，積極整合社會資源，關懷弱勢族群，透過物資捐贈與社會福利服務，具體實踐企業回饋社會的理念。此次與宏仁醫院攜手合作，不僅展現公私協力的力量，也為需要幫助的病人與家庭注入更多支持與希望。

宏仁醫院強調，未來將持續與各界公益團體合作，整合社會資源，共同打造更完善、更具溫度的醫療照護環境，讓愛心持續循環，陪伴更多病人安心接受治療，攜手守護民眾健康。

愛心物資捐贈傳遞溫暖，企業與醫療團隊攜手守護民眾健康。(全聯慶祥慈善基金會提供)

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全聯慶祥慈善基金會捐贈400箱愛心物資　攜手宏仁醫院守護病人照護需求


搭上全球流行文化與韓流熱潮，天主教輔仁大學國際化布局再傳捷報！新增韓國建國大學、淑明女子大學及全南大學等三所知名學府，韓國姊妹校數量一舉提升至32所，為熱愛韓國文化、渴望體驗異國校園生活的輔大學子，打造韓國交換生黃金管道。

此次新結盟的三所韓國名校各具獨特學術優勢與地理資源。位於首爾市中心的建國大學以商管、藝術設計及獸醫學科聞名，擁有極佳的都市便利性；同樣坐落於首爾的淑明女子大學則是韓國歷史悠久的名門女校，在人文、傳播與國際事務領域表現卓越。

位於光州的全南大學作為韓國著名的國立旗艦大學，研究資源豐富且校園環境優美。多樣化的學校選擇，讓輔大各學院學生都能依據個人專業與職涯規劃，精準對接最適合的海外研修環境。

日前輔大代表教育部率團前往韓國，承辦「115年考察社會情緒學習推動經驗計畫」。校長藍易振特別攜手學生事務處鄭丞良學務長及同仁團隊，面對面傾聽學生在課業銜接、語言提升、異國文化衝擊以及在地生活經驗上的第一線心聲，展現校方對海外學子的強大後盾支援。

此外，輔仁大學即將於 2026 年 11 月盛大主辦國際高教體壇盛事「第一屆亞太天主教大學運動會（APCUG）」。校方也在此次赴韓行程中特別號召這群具備跨文化溝通能力與國際視野的交換生，鼓勵大家返台後投入校園重大國際活動，擔任各國外賓接待與國際志工，展現輔大多元且具國際競爭力的校園能量！

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搶搭K-POP韓流熱潮！輔大韓國姊妹校飆破32所 打造留學黃金管道


因應全球化浪潮與國際人才爭奪戰，天主教輔仁大學為提供學生更高CP值的跨國學習管道，日前由校長藍易振率團前往澳洲，與素有澳洲「首都大學」美譽的坎培拉大學（University of Canberra, UC）締結為姊妹校，輔大學生可無縫接軌國際碩士。

坎培拉大學不僅是輔大全球第 507 所姊妹校，更是輔大在澳洲第 6 所提供交換學習的頂尖合作大學。雙方預計自 2027 學年度起全面啟動學生交換計畫，讓剛要步入大學的新生在校期間就能提早布局海外研修。

本次台澳合作最大的亮點，在於打破傳統留學的高昂門檻，前瞻規劃「3+1+1」學位銜接模式。學生在輔大與坎培拉大學按部就班完成學業，即可無縫對接海外碩士學位與國際職場，不僅省下傳統留學動輒數百萬的龐大開銷與時間成本，更能直接解鎖國際級黃金履歷。此外，雙方未來將聚焦於藝術設計、管理、健康促進等熱門領域進行深度教學與科研合作，實現兩校跨國學術資源的強強聯手。

坎培拉大學位於澳洲首都特區，距市中心僅約 10 分鐘車程，交通便利、生活機能完善且治安良好。校園擁有寬廣綠地與舒適的學習空間，對於希望兼顧學術品質與安全生活環境的學生而言，是邁向國際跳板的絕佳首選。

輔大強調，持續拓展全球姊妹校版圖，就是為了實踐「不用砸重金出國，在輔大也能與世界接軌」。透過與坎培拉大學建立長期夥伴關係，將持續為學生提供無國界的優質資源，培養具備全球移動力與頂尖競爭力的高教人才！

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輔大震撼結盟澳洲名校   推「3＋1＋1」輕鬆擁有國際碩士


面對AI人工智慧、全球化與永續發展快速改變世界，高等教育已從單純傳授知識，轉型為培養跨域整合、國際移動及終身學習能力。擁有百年辦學底蘊的輔仁大學，近年積極深化國際化、AI教育、永續治理及產學合作，以全人教育為核心，協助學生從校園走向世界、對接產業。

教育部日前正式核准輔仁大學自115學年度起成立第13個學院——「國際暨永續學院」。該學院整合全英語教學、跨域學習、國際交流與永續教育資源，建立從學士到碩士的完整人才培育體系，提供跨國學習、海外交換、雙聯學位及國際實習機會，讓學生「留在台灣，也能培養國際競爭力」。

目前輔大已與全球逾500所海外姊妹校建立合作關係。除了國際化布局，輔大亦積極加入教育部「臺灣大專院校人工智慧學程聯盟（TAICA）」，推動AI跨域應用，將AI結合醫療、管理、傳播、設計、人文及社會科學，讓學生運用AI解決真實世界問題。

永續力也是全球企業選才的重點。在英國《泰晤士高等教育》（THE）2026世界大學永續影響力評級中，輔大整體排名躍升至全球101–200名區間，其中SDG 4「優質教育」、SDG 5「性別平等」及SDG 11「永續城鄉」三項指標更榮獲全國第一，展現將永續理念落實於教學、研究及校園治理的成果。

輔仁跨越百年，排名創高峰！2026 THE「世界大學永續影響力評級」全球101-200強！3個SDG項目榮獲全國第1殊榮。(輔仁大學提供)

在產學對接方面，輔大114學年度推出「永續素養」跨域課程，115學年度更成立「職涯學院－企業優質人才學用培育課程」，結合企業資源與實務訓練，縮短學用落差。根據104人力銀行《2026大學品牌力》報告，輔大獲評為全台「薪資變現力」第二名，展現跨域人才極具企業青睞度。

校方表示，在AI與永續驅動的新時代，選擇大學是選擇一個讓能力被世界看見的舞台。輔大將持續提供國際舞台與產學資源，陪伴學生探索潛能、走向世界。

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最國際化的學校！輔大成立國際永續學院 打造AI、國際、永續三大競爭力


文大暑期華語營　日文系小老師陪伴日本學子學華語　從課堂到生活深化跨文化交流


隨著第九屆「芒果要的就是你」暑期實習計畫進入最後一週，台灣實習生23日走進專業錄音棚，錄製結業典禮曲目《戀愛ing》及《明天你好》改編版。戴上耳機、站上錄音麥克風，在錄音師一遍遍細心指導下，用歌聲唱出四週實習的成長與感動。

實習生興奮與明星照片牆合影。（陳士傳攝）

踏進錄音棚，牆面上掛滿知名歌手錄製歌曲時留下的照片與簽名，讓實習生們興奮不已，紛紛與偶像紀念牆合影留念。控制室裡的大型專業混音台與高精度監聽音箱及各式錄音設備，則讓大家近距離感受音樂製作的專業與魅力，也對歌曲誕生的幕後流程有了更深刻的認識。

實習生彭筱筑分享，自己一直希望有機會到專業錄音室唱歌，這次終於如願圓夢。她表示，戴上耳機後能清楚聽見自己的每個聲音細節，「連氣音都聽得很清楚，聲音很有顆粒感，整套錄音設備都非常專業。」她認為，《明天你好》是一首溫暖且充滿希望的歌曲，希望能透過歌聲，把勇敢向前的力量傳遞給每一位聽眾。

錄音師帶領實習生反覆練唱，只為呈現最好的演唱效果。（陳士傳攝）

錄音過程中，錄音師帶領實習生反覆練唱、調整咬字與情感，每一句歌詞都細細打磨，只為呈現最好的演唱效果。首次接觸專業錄音的林昕玗坦言，一開始難免緊張，但在錄音師耐心帶領下，讓她逐漸享受錄音的過程。如同實習期間一路陪伴的芒果師傅，不僅細心指導工作，更在生活上照顧大家，彩排期間還貼心準備餐點，讓每位實習生都能安心投入。她也感性表示，很開心在芒果結識一群志同道合的夥伴，大家一起努力、一起成長，為這段青春旅程留下最難忘的回憶。

此次錄製的《戀愛ing》與《明天你好》改編版，承載著實習生四週來共同學習、彼此扶持的點滴回憶。第九屆「芒果要的就是你」結業典禮將於29日舉行，屆時全體實習生將以最真摯的歌聲，為芒果實習畫下最溫暖動人的句點。

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專業錄音棚一圓歌手夢！  芒果實習生獻唱結業曲


中國文化大學商學院拓展學生國際學習經驗，首度帶領大學部、EMBA、碩士及博士班共12位學生前往英國雷丁大學（University of Reading），參與為期兩週的國際暑期法律研習計畫。由國際企業管理學系／所鄭寶菁教授（Prof. Christina Tay）帶隊，學員在全英文環境接觸國際投資法、國際刑法、陪審團制度、氣候變遷與兒童權利等議題，並透過案例分析、分組討論及模擬辯論，從法律角度理解全球商務與社會議題，拓寬國際視角。

研習安排商管學生進入法學院，透過全英文授課進行跨域探索。雷丁大學教授以案例研討與課堂交流，引導學員主動思考、提出問題並交換觀點，使其理解法律不只是法條記憶，更涉及邏輯判斷、分析能力、溝通表達及多元觀點整合。

國企系學生周楚翰分享，案例分析與小組討論讓他重新認識法律的學習方式，「法律不只是法條的背誦，更需要運用邏輯思考、分析能力及清楚的表達能力。」與不同文化背景的同學共同討論，也讓他接觸各國對法律及社會議題的不同觀點，在交流過程中增進英文溝通與團隊合作能力。

商學院休閒學程四年級張宜琳則表示，長時間處於全英文教學環境，從Foxhill課堂辯論、提問，到英國最高法院參訪時的現場交流，都促使她跨越語言隔閡、勇於表達觀點。從案例討論到自行規劃倫敦交通與參訪行程，也讓她在陌生環境中培養獨立思考與解決問題的能力。

鄭寶菁教授帶領學生參與雷丁大學法學院課程，透過案例分析、分組討論與模擬辯論，培養跨域思考能力。(文化大學提供)

張宜琳認為，兩週研習最重要的收穫之一，是「打破在地思維」。透過與教授、助教及不同國家的同儕互動，以及接觸氣候變遷、人權保障、國際投資仲裁與智慧財產權等議題，她更深刻體會全球化時代跨文化溝通與法治視野的重要性，也開始思考如何結合商管專業、文化旅遊與藝術資產興趣，以及此次建立的國際法規視角，規劃未來職涯發展。

博士班學生張愛惠表示，雷丁大學暑期法學研習是實現人生學習夢想的重要旅程。適逢雷丁大學創校100週年，她在深厚的學術傳統與人文氛圍中接觸國際投資法、國際刑法、陪審團制度及氣候變遷與兒童權利等議題，更深刻理解法律不只是規範，也與人權、正義及永續發展息息相關。

張愛惠表示，跨國研習讓她收穫知識、友誼與勇氣，也更加確信「年齡從不是學習的界線」，期待將這次建立的國際視野帶回台灣，讓所學回應社會需求。

鄭寶菁教授表示，全球企業面對跨國合作與市場競爭，管理人才除了具備商業分析與經營能力，也應理解不同國家的法律制度與商業規範。商學院首度安排學生進入雷丁大學法學院研習，希望突破傳統商管教育的專業界線，讓學員從法律、文化與國際社會等面向思考企業經營，培養面向全球市場的整合能力。

兩週研習期間，學員除參與全英文專業課程，也走訪英國最高法院、牛津大學、國家美術館及大英博物館等場域，從法治、歷史、藝術與文化等面向認識英國，並獲頒雷丁大學法學院榮譽結業證書，在專業之外累積跨文化交流及海外自主學習經驗。

中國文化大學商學院表示，國際暑期法律研習是商管教育結合法律專業的首次嘗試，透過跨學制海外交流，讓學員走出熟悉的學習場域，接觸不同國家的教育模式與社會文化。從全英文專業課程、跨文化互動到海外實地參訪，學員在真實國際情境中強化溝通、思辨與問題解決能力，進一步建立面向全球職場所需的專業視野。

文化大學學生走訪英國最高法院，從實地參訪認識英國法治制度，深化課堂所學與國際視野。(文化大學提供)

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文化大學商學院首赴英國雷丁大學研習　全英文法律課程培養國際競爭力


「竹韻同根．青春共行—2026武夷竹產業設計領航營」，7月28日於福建省政和縣正式啟動。活動由浪尖集團攜手中華全國青年聯合會秘書處、福建省青年聯合會、政和縣竹產業發展中心及旺旺中時媒體集團 時際創意傳媒等單位共同推動。學員們在近兩週的活動期間，透過課堂、工坊、企業與竹林現場，深入認識竹材、探索竹藝，也以設計重新發現傳統竹業的可能性。

政和縣竹產業發展中心主任張富強以「四竹融合、綠色發展」為題進行專題分享，帶領學員認識政和竹產業發展模式與未來方向。（潘静怡提供）

開營儀式中，政和縣竹產業發展中心主任張富強表示，政和多年來持續朝向「四竹融合、綠色發展」方向推進，從竹資源、竹製造延伸至竹文化與竹科技，逐步完善產業鏈。此次領航營則將青年創意帶進產業第一線，希望讓更多年輕世代深入理解竹產業，也為地方發展帶來更多創新可能。

浪尖集團總經理姜臻煒在專題分享中指出，設計是一種整合產業、技術、品牌與市場的思維，唯有真正走進產業現場，理解材料的特性、工藝的溫度與市場的需求，創意才能轉化為真正具有生命力的作品。他鼓勵青年保持好奇與觀察力，以設計回應生活、以創新連結產業，讓每一次創作都成為推動產業進步的一股力量。

浪尖設計集團總經理、福建省竹產業工業設計研究院院長姜臻煒於「2026武夷竹產業設計領航營」分享竹產業設計創新實務，鼓勵青年以設計思維串聯材料、工藝、品牌與市場。（潘静怡提供）

旺旺中時媒體集團時際創意傳媒副總經理林金池表示，此次活動籌備歷時一年，希望突破傳統交流活動以參訪為主的模式，把教室延伸到企業、工坊與產業現場，讓學員透過實際觀察、操作與團隊合作，並在過程中學會思考、合作與解決問題，看見設計創造的價值與職涯更多可能。

首日課程從「認識竹子」開始，講師以多年深耕竹產業的研究與實務經驗，介紹竹子的地下根系、生長週期、不同竹種特性，以及全球竹資源分布與應用發展，並分享竹材在建築、家具、生活用品及綠色材料等領域的多元可能。講師也提到，竹材具有可再生、低碳循環與環境友善等特性，未來將有更廣泛的應用空間。

講師分享竹產業全鏈發展模式，解析設計如何結合產業、文化與市場需求，提升竹產業附加價值。（ 潘静怡提供）

主辦單位表示，研習營將會安排竹工藝實作、企業交流、產品設計開發及成果發表等系列課程，後續將深入竹產業智創服務平台、中國竹具工藝城及相關企業，帶領學員從認識材料開始，逐步完成團隊創作。期待青年以設計為筆、以竹為媒，在學習與交流中累積實作能力，為傳統工藝與現代設計開啟更多新的可能。

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青年設計力進駐政和！ 竹產業領航營探索產業新路


中國文化大學校友、甫上任的駐台北韓國代表處黃載皓代表，8月5日率領代表處貴賓重返母校，與師長、同學敘舊，並展望未來台韓教育、文化與學術合作。黃載皓畢業於文化大學東方語文學系俄文組，同行的代表處文書組張泰瑄研究員為韓文系校友，領事科簽證組朴東俊研究員則畢業於文大觀光事業學系。三位校友齊聚華岡，不僅見證文大培育國際人才的豐碩成果，也為台韓未來合作再添佳話。

此次返校，最令黃載皓開心的是與文化大學國際暨外語學院院長王怡君重逢，兩位大學同班同學，一見面立刻熱絡話當年。王怡君院長笑說，黃載皓當年是班上的風雲人物，待人親切、深受同學喜愛；黃載皓代表則笑稱，王怡君一直都是班上的第一名，是大家公認的優秀學生。兩人暢談求學點滴，濃厚的同窗情誼，讓現場氣氛格外溫馨。

感性重情的黃載皓代表特地前往曉園向創辦人張其昀博士致意，感念學校創校以來重視外語教育的遠見，尤其韓文教育多年來培育無數優秀人才，許多校友活躍於外交、教育、文化及產業領域，成為促進台韓互動的重要橋梁。

文化大學王子奇校長非常歡迎黃載皓返校，對於校友在國際舞台上的傑出表現深感與有榮焉。文大長期深耕韓國研究與韓語教育，透過韓文系與韓國多所姐妹校推動交換、雙聯及學術合作，不斷拓展學生國際視野。

文化大學校長王子奇（左）與韓國新任駐台代表、文化大學校友黃載皓（右）互贈紀念品，象徵台韓教育與文化交流情誼。(文化大學提供)

王子奇校長指出，文化大學去年正式成為韓國國立中央圖書館第35所海外合作機構，也是全台首所與韓國國立中央圖書館合作的大學。學校入選「2024年海外韓國資料室支援計畫」，獲捐贈超過2,000冊韓文圖書及相關設備，未來五年累計支援館藏將超過3,000冊，涵蓋歷史、文學、藝術等多元領域。加上原有逾1萬9千冊韓文藏書，未來館藏將突破2萬冊，可望成為全台具代表性的韓國文學與文化專藏資源，提供師生更完善的研究與學習環境。

王校長感謝韓國代表處及韓國政府多年來協助文大學生赴韓交換、實習，並提供獎助資源，全校大一、大二學生皆可選修韓文作為外語課程。未來學校將積極深化與韓國在文化藝術、科技及學術等領域合作。身為全台第一所且是唯二設有韓文系的大學，文化大學將持續扮演韓文教育與韓國文化推廣的重要平台，若未來相關交流計畫需要校方協助，學校也將全力配合，共同培育更多具國際競爭力的人才。

文化大學國際暨外語學院院長王怡君（右）與韓國新任駐台代表黃載皓（左）睽違多年重逢，兩位大學同班同學重溫求學時光，暢談校園回憶。(文化大學提供)

黃載皓代表表示，抵台履新約兩週，陸續展開各項官方行程，而回到中國文化大學更是他上任後最重要的對外活動之一，也是畢業38年來首次重返母校，心情格外感動，彷彿重新找回人生初心。

他回憶，學生時代每天搭乘260公車或騎機車往返陽明山，如今校園保留熟悉景色，也增添許多新建設，令人倍感欣慰。希望未來能邀集更多老同學相聚，也期待再見到昔日恩師，共敘師生情誼。

黃載皓看到母校特別準備《華岡人》校友雜誌及當年他獲得獎學金的校刊報導，勾起許多珍貴回憶。

他表示，大學四年受到師長悉心教導，所學知識與人格養成成為日後外交工作的深厚基礎，身為文化大學一員始終深感驕傲；此次拜訪母校，首次會見的校長也是母校文化大學校長，更讓他備感親切，期待未來任內攜手推動更多台韓教育、文化及青年交流合作。

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韓國新任駐台代表黃載皓重返母校文化大學　深化台韓教育合作


文化大學商學院首赴英國雷丁大學研習　全英文法律課程培養國際競爭力


教育部日前公布115年度「學海計畫」核定補助結果，靜宜大學再創佳績，「學海惜珠」補助總額達340萬元，名列全國第二、私立大學第一，僅次於國立臺灣大學，展現靜宜大學深耕國際教育、推動海外學習及培育全球人才的辦學成果。

教育部自96年起推動「學海計畫」，鼓勵大專校院學生赴海外研修或企業實習，拓展國際視野與跨文化能力。「學海計畫」分為4項子計畫，「學海飛颺」選送優秀學生、「學海惜珠」選送勵學優秀學生赴國外大學修讀學分；「學海築夢」及「新南向學海築夢」則選送優秀學生赴各國及新南向國家進行專業實習。

靜宜學生透過「學海計畫」累積國際經驗，提升跨文化溝通能力及全球移動力。(靜宜大學提供)

校長楊昭順表示，靜宜大學由美國主顧修女會創辦，「國際化」是深植校園的重要核心價值。多年來積極拓展全球合作網絡，目前已與全球523所姐妹校建立合作關係，提供交換學習、海外實習、雙聯學位、國際志工及短期研習等多元海外學習管道，致力培育具利他精神的世界公民。

靜宜大學積極拓展國際合作網絡，提供交換學習、雙聯學位、海外實習及國際志工等多元海外學習機會。(靜宜大學提供)

靜宜國際長葉介山指出，學校首創「411出國遊留學制度」，鼓勵學生於四年內至少完成一次海外留學及一次海外見習，將國際學習融入大學生涯。靜宜亦是全台唯一加入ISEP（International Student Exchange Programs，國際學生交換計畫）的大學，學生可前往全球逾250所會員學校交換學習，僅需繳交本校學雜費即可免除海外學校學費，大幅降低出國學習門檻，讓更多學生累積國際經驗，培養跨文化溝通能力及全球移動力。

靜宜大學首創「411出國遊留學制度」，鼓勵學生四年內至少完成一次海外留學及一次海外見習。(靜宜大學提供)

此外，靜宜大學同時規劃國際移動力學習地圖，並啟動國際教育三重奏，結合海外實習、產學合作、移地教學及地方創生等多元學習模式，讓學生走向世界、拓展國際視野，培育具全球競爭力的跨域人才。

台灣文學系周同學透過教育部「學海飛颺」計畫赴丹麥交換學習。她表示，海外研修不僅拓展國際視野，也提升英文溝通能力與跨文化素養。在與各國學生共同學習、生活及交流的過程中，更學會尊重文化差異，讓自己對未來投入國際職場更具信心。

值得一提的是，靜宜積極打造國際化校園，「國際共榮」更是學校的重要辦學特色，目前有來自30多個國家的國際學生在校就讀，透過多語學習、跨文化交流及境內外學生互動，讓學生不必出國，也能沉浸於多元文化環境，營造與世界接軌的學習氛圍。

靜宜大學有來自30多個國家的國際學生在校就讀，營造與世界接軌的學習氛圍。(靜宜大學提供)

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靜宜大學再創佳績　獲教育部「學海惜珠」補助總額全國第二、私校第一


第九屆「芒果要的就是你」暑期實習生20日走訪湖南株洲炎帝陵，參與隆重的拜祖儀式，感受流傳數千年的中華禮制文化。透過實地參訪，展開一場跨越時空的尋根之旅。

炎帝陵是海內外炎黃子孫尋根祭祖的重要聖地。實習生披上祈福綬帶，沿著蒼松夾道的神道拾級而上，跟隨導覽員的解說，深入了解炎帝神農氏教民耕種、遍嚐百草、開啟農耕文明的歷史故事，並參與祭祖儀式，重新認識「炎黃子孫」四個字背後所承載的文化意義。

實習生跟隨導覽，深入了解炎帝神農氏教民耕種、遍嚐百草、開啟農耕文明的歷史故事。（陳士傳攝）

走進炎帝陵大殿，高大的神農氏雕像映入眼簾，莊嚴肅穆的氛圍讓不少同學不自覺放慢腳步、屏息凝視。實習生徐致鋐表示，最震撼的就是站在炎帝雕像前的那一刻，「雕像真的非常巨大，一走進去就有肅然起敬的感覺。」他表示，透過導覽才真正了解炎帝不只是傳說人物，更是帶領人民發展農耕、改善生活的重要先祖，「想到幾千年前就有人願意為百姓付出這麼多，真的很感動。」

實習生參與祭祖古禮。（陳士傳攝）

從參與祭祖儀式，到聆聽歷史典故，這趟炎帝陵之行不只是一次文化參訪，更是一堂生動的歷史課。實習生親身體驗古禮、近距離認識炎帝文化，為湖南實習留下難忘而深刻的文化記憶。

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芒果實習生走訪炎帝陵　親歷千年祭祖古禮


韓國新任駐台代表黃載皓重返母校文化大學　深化台韓教育合作


面對食安風暴、高齡化社會的挑戰，東海大學落實「大學社會責任」（USR），日前攜手富邦人壽推動樂齡教育活動，結合防詐宣導、植物療癒及在地農食體驗，提升長者的資訊辨識能力和健康意識。東海大學副校長劉正表示，學校近年來持續與富邦人壽合作，希望發揮大學USR及企業ESG的力量，共同為高齡社會打造心理韌性與生活安全的防護網。

此次推動的「激勵影響×跨齡溪愛」系列活動由東海大學研發處、勞作教育暨社會實踐處、生命科學系、社會責任辦公室及富邦人壽聯合策劃，聚焦長者孤獨、憂鬱、詐騙與數位落差等議題，並集結彰化在地7位農友及台中地區長者共同參與。計畫主持人、東海大學研發長林惠真指出，缺乏人際支持與數位資訊辨識能力的長者，容易成為詐騙集團鎖定的高風險族群。因此，活動內容不只傳遞防詐知識，更希望透過自然參與、團體互動與植物照顧，為長者建立可持續實踐的健康生活型態。

李畇儀老師主講「安心森活・智享人生」，將植物照顧步驟轉化為防詐口訣，提醒長者在面對可疑訊息時，應「放慢速度、專注當下、多確認一次」。（東海大學提供）

上午場由楓盛園藝李畇儀老師主講「安心森活・智享人生」，以「綠色影響力、防詐生活力、植物療癒力、幸福行動力」四大主軸，引導長者從育苗、換盆的植物養護過程中，體會身心健康也必須從日常穩定累積。針對假投資、假網購等常見詐騙手法，李老師將植物照顧步驟轉化為防詐口訣，提醒長者在面對可疑訊息時，應「放慢速度、專注當下、多確認一次」，並主動與家人、社區夥伴或相關單位討論，避免在焦慮與孤單中作出錯誤決定。

吳國榮老師帶領長者走訪彰化濁水溪圳與埤頭木棉花道，親身體驗在地健康生態循環。（東海大學提供）

下午場的「森心共好・綠活樂齡」則由吳國榮老師帶領長者走訪彰化濁水溪圳與埤頭木棉花道，親身體驗在地健康生態循環。餐食由周家盛、李畇儀創立的「楓盛農友聯盟」精心準備，並串聯「綠食共好餐桌」計畫，端出蘊含土地故事的豐富料理，包含幸福韭韭的韭菜水餃、富良田有機農園涼拌小黃瓜、在地水果與貝德凱特奶酪、花田喜彘健康豬、畯富農場火龍果麵，以及豐園羊奶冰棒，讓長者在品嘗的同時，也瞭解到農民對於環境、健康與經濟永續的重視。此外，活動還參訪了由好食創意打造、具地方創生特色的冰粽發明館，深獲長者熱烈好評。

餐食由周家盛、李畇儀創立的「楓盛農友聯盟」精心準備，並串聯「綠食共好餐桌」計畫，端出蘊含土地故事的豐富料理。（東海大學提供）

活動結束後，長者們紛紛表示課程內容「豐富實用、療癒又具啟發性」，且防詐知識讓他們能更謹慎地篩選資訊、避免受騙。劉正副校長強調，USR不僅是將知識帶入社區，更要與企業、農友及長者共建支持網絡。未來，東海將持續透過自然療癒與團隊互動，攜手各界預防憂鬱、降低孤獨與阻隔詐騙，為高齡社會注入更多溫度與韌性。

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東海攜富邦人壽打造樂齡防護網  綠生活結合防詐知識守護長者身心健康


生成式AI快速改變工作模式，也讓企業更加重視表達力、溝通力等軟實力。由 IYC 影響力青年社群主辦的第三屆《聲歷其境》全國主持人大賽，於8月2日完成全國總決賽，吸引來自全國超過11個縣市、14所大專校院青年參與，最終7位選手脫穎而出，得獎者分別來自國立臺灣大學、國立政治大學、世新大學、中山醫學大學、中華醫事科技大學等校。

決賽分為50秒自我推薦、1對1自由辯論及情境模擬主持三個階段，考驗選手的表達、邏輯、控場與臨場反應能力。評審團表示，今年賽題難度高，即使具備主持經驗，也需要充分準備。

賽事投資人、TJA諸其林學校創辦人蘇子朋表示，生成式AI興起後，人們每天都在與「人」及「AI」溝通，表達能力的差距，也逐漸成為生產力的差距。他指出，科技領袖黃仁勳曾公開談及說故事能力的重要性，也讓他更加確信投資青年表達教育的價值。「如果因為一個舞台，讓一位青年明顯成長，我認為這就是一項值得投資的事情。」

首席評審長、中天新聞主播黃韵筑表示，舞台會放大每一個細節，唯有持續上台實戰，才能建立穩定的舞台表現。

本屆評審團集結媒體、教育及企業界專業人士，由中天新聞主播黃韵筑、寰宇節目主持人董覲僑、TJA諸其林學校共同創辦人游子欣、快找事業集團董事長廖文碩及賦能港科技總經理陳坤平共同擔任。

董覲僑勉勵青年：「你不是很厲害才開始，而是開始了才會很厲害。」游子欣鼓勵青年先爭取機會，再努力學會；廖文碩建議善用手機錄影與AI工具精進表達能力；陳坤平則表示，表達能力已成為升學、面試與職涯發展的重要核心競爭力。

今年《聲歷其境》首度與《夢想新聲音》電視主持賽事合作，所有得獎者皆可直接保送《夢想新聲音》台灣菁英賽，持續挑戰更高層級舞台。

主辦單位表示，未來將持續打造青年表達舞台，培育更多具備表達力、思辨力與領導力的新世代人才。

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AI快速改變企業人才需求　《聲歷其境》全國主持人大賽七位青年脫穎而出


輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳日前談及AI時代的人才需求時指出，隨著全球AI資料中心、高科技廠房及智慧基礎建設快速發展，未來最搶手的人才之一，將是具備專業技術的水電及機電工程人才，而非僅限於軟體工程師。

因應AI產業與智慧工程快速發展帶動技術人才需求，開南大學招生暨推廣教育處攜手成立30週年的隆通工程股份有限公司，共同開辦「115學年度開南隆通AI水電移工推廣教育班（第一期）」，並於8月正式開課，透過產學合作打造兼具華語能力、專業技術與AI素養的培育模式，協助移工與本國勞工提升技能，接軌產業發展。

學員於專業水電配線實習教室進行實作訓練，培養符合產業需求的機電技術能力。（開南大學提供）

本期課程吸引近30位學員報名參與，分為4學分班及2學分班辦理，內容涵蓋華語學習與水電專業技能訓練。課程結合理論與實務，協助學員提升職場溝通能力與專業技術，培育符合AI智慧工程產業需求的技術人才。

開南大學郭鐘達校長表示，近年AI、半導體、智慧工廠及大型公共建設快速發展，機電、水電等基礎工程人才需求持續攀升。此次透過推廣教育與企業合作，希望提供移工及本國勞工更完善的終身學習資源，讓移工不只是勞動力，更能透過教育提升專業技能與職場競爭力，也為國內產業培育更多具備跨文化溝通能力與專業技術的優秀人才。

隆通工程股份有限公司成立30年來，深耕機電統包工程，以高科技、高品質的工程服務深獲業界肯定。董事長陳世通表示，此次攜手開南大學推動水電移工推廣教育班，希望透過產學合作培育更多符合AI時代需求的智慧工程人才。

開南大學未來將持續結合企業實務與高等教育資源，開設更多符合產業趨勢的推廣教育課程，培育兼具專業技能及終身學習素養的智慧工程人才。（開南大學提供）

開南大學表示，未來將持續結合企業實務與高等教育資源，開設更多符合產業趨勢的推廣教育課程，積極回應AI時代對技術人才的需求，深化產學合作，培育兼具專業技能、跨文化溝通能力及終身學習素養的智慧工程人才。

此外，開南大學也將在既有「AI科技與創新設計學士學位學程」的基礎上，規劃申請設立「AI機電資訊創新學系」，進一步整合AI、機電、智慧製造、資訊科技及綠能工程等跨域教學資源，結合理論與實務、校園與產業，培育符合國家AI產業政策及智慧工程發展需求的新世代機電資訊專業人才，持續展現大學鏈結產業、培育人才的教育使命。

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黃仁勳點名機電人才最搶手　開南大學攜手隆通集團開辦AI水電專班


大陸影視產業與數位傳媒發展迅速，越來越多台灣年輕人選擇赴陸尋找實習與發展機會。第九屆台灣大學生「愛·在芒果」暑期實習交流活動29日下午在湖南長沙舉行結業典禮，來自台灣27所大專院校、80名對電視傳媒領域懷抱熱情的大學生，圓滿完成為期近1個月的實習交流任務，本屆參與人數也創下歷年新高。

實習期間，這群來自不同學術背景、但同樣熱愛傳媒的台灣學生深入湖南廣電集團一線。湖南廣電過去曾打造《乘風破浪的姐姐》、《披荊斬棘的哥哥》、《歌手》、《聲生不息》等諸多紅遍兩岸的爆款綜藝，實習生們在經驗豐富的「芒果師傅」帶領下，直擊節目策劃、節目編導、影視製作及電商營運等關鍵環節。學生們不僅親眼見識到頂尖影視製作的強大軟硬體實力與產業鏈規模，更深受當地從業人員熱情的感染。

80名台灣大學生圓滿完成一個月的實習，於結業典禮大合唱。（王莉穎攝）

結業典禮上，不少學生分享了這段時間的滿滿收穫。「我在《舞蹈新風暴》節目組學到了很多，最難忘的是能進入攝影棚觀看節錄，親眼看到壯觀的舞台和漂亮的燈光，感覺非常震撼！」參與實習的朱庭儀同學興奮地回顧這一個月來的經歷。

除了技術上的震撼，許多台灣青年也在這趟實習中重拾對影視傳媒產業的信心。參與《家鄉美食大賽》節目籌備的王雨歆坦言，先前在傳媒行業面臨轉型衝擊的當下，曾對未來感到焦慮，但在與當地團隊並肩作戰後，被身邊人的熱情深深打動。「要記得未來會有個導演叫王雨歆哦！」她充滿自信地說。

劉庭瑜同學感性表示，作為一個獨自來到湖南追夢的台灣女孩，原本擔心不適應，卻在這一個月中感受到無微不至的照顧與鼓勵。「我真的非常想到大陸學習，並希望以後能留在大陸工作。」劉同學透露，實習期間她就已經在網路搜尋下次赴陸的機會，發現自己的成績符合中國傳媒大學交換生標準，開學後將立即提出申請，展現台灣年輕世代積極融入大陸影視圈、開拓發展空間的嚮往。

劉庭瑜感性表示，很喜歡這一個月的實習生活，之後更將申請前往中國傳媒大學交換。（王莉穎攝）

實習期間，主辦單位也同步舉辦短影音創作比賽，台灣大學生發揮專業素養與年輕視角，創作了近200條短影音，並在各大海內外社群平台發布逾1500則作品，透過鏡頭記錄並呈現最真實的體驗。

此外，實習團在工作之餘，也走訪了當地科技企業、岳麓書院、湖南省博物館及炎帝陵等地，深度體驗當地的重工業科技活力與湖湘文化底蘊。

自2015年首辦以來，「愛·在芒果」交流活動已累計吸引近500名對影視廣播有興趣的台灣大學生參與。在兩岸青年深入互動、切磋專業的過程中，大陸廣闊的市場與豐富的影視資源，正持續吸引著不少渴望登陸築夢的台灣新一代影視人才。

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80位台生湖南廣電實習落幕    未來盼到大陸築夢！


文化大學廣告學系於「第三十五屆時報金犢獎國際競賽」再傳捷報，以兼具品牌策略與創新思維的作品，榮獲銀獎及優勝獎兩項殊榮，充分展現學生扎實的廣告企劃、設計能力與團隊合作精神，也彰顯文化大學深耕創意教育、培育實務人才的辦學成果。

有「青年廣告奧斯卡」美譽的時報金犢獎，是華文地區最具指標性的青年創意競賽之一，每年吸引海內外大專校院學生參賽，今年投稿總件數甚至超過11萬件，競爭相當激烈。文化大學廣告學系學生憑藉敏銳的市場洞察、創新思維及完整提案能力，從眾多參賽作品中脫穎而出，為校爭光。

文化大學廣告學系於第35屆時報金犢獎國際競賽榮獲銀獎及優勝獎，師生合影分享獲獎喜悅。（文化大學提供）

本屆競賽中，文化大學廣告學系於台新銀行慈善公益基金會「您的一票，決定愛的力量」品牌形象廣告設計獎榮獲銀獎，作品《指生意義》以溫暖細膩的發想切入公益議題，透過品牌溝通傳遞愛與關懷，深獲評審肯定。銀獎作品《指生意義》團隊成員包括顏紫晴、黃芝琳、郭邑軒、余念沁、林子筠、羅筱涵、吳芊逸及李智鑫，指導教師為漆梅君、顏惠芸。

此外，文化大學廣告學系於旺旺集團行銷企劃創作獎榮獲優勝獎，作品《日日旺》結合品牌特色與行銷策略，提出兼具市場性與創新性的企劃內容，充分反映學生對品牌經營與消費者需求的深入掌握。優勝獎作品《日日旺》團隊成員包括何悅寧、倪佩玉、張妤妏、楊育慈及郭宗勳，指導教師為游淳惠。

文化大學廣告學系主任楊錫彬感謝教師團隊長期用心指導，鼓勵學生參與各項競賽，在實作中累積經驗、精進專業，今年再於時報金犢獎締造佳績。（文化大學提供）

文化大學廣告學系楊錫彬主任表示，文化大學創立全台第一個大學廣告學系，長期秉持理論與實務並重的教育理念，透過業界命題、競賽參與及專題製作，引導學生將課堂所學轉化為符合市場需求的企劃作品，培養策略思維、品牌溝通、設計整合與跨域協作等核心素養。

楊錫彬主任也感謝廣告學系教師長期投入指導，積極鼓勵學生參與各項競賽，讓學生在實作中累積經驗、精進專業，並於今年時報金犢獎再創佳績。此次獲獎不僅是師生共同努力的成果，也彰顯文化大學深耕廣告傳播教育、培育實務人才的辦學特色。未來將持續鼓勵學生挑戰國內外重要競賽，累積更多實戰經驗，深化專業實力，提升未來職場競爭力。

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文大廣告系勇奪時報金犢獎　創新企劃實力再獲肯定


台南北門「長盈海味屋」再度獲《台灣米其林指南》必比登推介肯定，2022年至2026年連續5年入選，也是台南溪北地區唯一獲選店家。這間由兩代母女共同經營的在地餐廳，從自家魚塭到餐桌，堅持使用自家養殖虱目魚，發揮全魚利用精神，將魚肉、魚嶺、魚腱等部位化為一道道料理，讓在地漁業滋味走上國際舞台。

長盈海味屋從養殖業起家，黃姓家族長年深耕北門虱目魚產業，第二代黃澐卿負責餐廳料理與魚塭經營，第三代謝佳歆則返鄉投入家族事業，形成從養殖、加工到餐飲的一條龍模式，也能從源頭掌握食材品質。

堅持使用自家養殖虱目魚，發揮全魚利用精神，將魚肉、魚嶺、魚腱等部位化為一道道料理。（侯寀薇攝）

其中，虱目魚魚嶺煎成的菲力，是店內相當受到饕客喜愛的料理，將魚嶺部位煎至外層香酥，入口帶有虱目魚特有的油脂鮮甜，呈現不同於一般魚排的口感；魚腱則採清炒方式料理，保留食材本身的鮮味，讓民眾吃到虱目魚不同部位的特色。

前往北門的旅客必點的自製黑糖粉粿冰。（侯寀薇攝）

除了主菜，店家也把惜食精神融入餐桌，透過全魚利用減少食材浪費，搭配自製的高麗菜酸、西瓜綿、自製剁椒等古早味配菜，以及手工製作的黑糖粉粿冰，從鹹食到甜品都保留傳統手作滋味。

長盈海味屋目前僅於周六、日營業，主要客群除了熟客，也吸引賞鳥遊客及專程造訪的美食愛好者，甚至有日本、韓國、香港、新加坡、馬來西亞及菲律賓等海外旅客慕名而來，有人從高鐵站包車前往，也有人搭乘班次不多的在地公車，只為品嘗這口北門虱目魚滋味。

虱目魚魚嶺煎成的菲力，店內還有教學，讓顧客享受用手撥魚肉的感覺。（侯寀薇攝）

長盈海味屋也持續投入食農教育，帶領學校及團體走進魚塭，從認識養殖、食材到料理，讓遊客不只吃一頓飯，更看見北門漁村與虱目魚產業的生活脈絡。

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海外客包車也要吃！台南米其林必比登5連霸 虱目魚料理征服饕客


漢光42號演習實兵驗證9日進入第5天，台南市區出現國軍實地操演，民眾難得近距離一窺國軍演習動態；而就在台南山上水道，百年來流傳一則與日本兵有關的水道傳說，據耆老口述，夜間水道附近偶會聽見日本兵集合、操練聲音，但循聲尋找卻不見人影，繪聲繪影的傳說更曾在日據時期的大正14年間躍上報紙，驚動官方闢謠。

山上花園水道博物館多年來從地方耆老口中，都耳聞過「夜間聽見日本兵集合、操練聲」之說，館方近日查閱國立台灣歷史博物館《臺南新報》資料庫，一則報導敘說當時台南社會盛傳，台南水道水源地及過濾池附近發現軍人屍體、白骨，消息在地方流傳甚廣。

大正14年間的《臺南新報》曾刊載台南水道「軍人白骨」傳聞，強調完全不是事實(右下方處)。(山上水道博物館提供／曹婷婷台南傳真)

由於內容涉及軍方，當時憲兵隊長還特別接受報紙訪問，說明相關傳聞並非事實。報導指出，當時確曾有一名二等兵脫離部隊後下落不明，隨著消息口耳相傳，原本逃兵失蹤事件，逐漸演變成「逃兵死於水道」，甚至出現「水道發現軍人白骨」等說法。對此，憲兵隊長明確表示完全不是事實，否認水道發現軍人屍骨的傳聞。

儘管官方出面闢謠，惟百年歲月一晃而過，山上地區至今仍流傳著另一個與日本兵有關的水道傳說，當地老一輩居民曾提及，過去夜間在水道附近，偶爾會聽見彷彿日本兵集合、操練的聲音，但循聲尋找卻不見人影。館方表示，如今對照日據時期報載，才發現「水道與日本兵」故事，早在百年前便已出現且廣為流傳。

館方表示，目前並無史料可以證明日據時期「軍人白骨」傳聞，與後來地方流傳的「日本兵集合聲」是否有直接關聯，不排除只是不同時期產生的兩則故事。

有趣的是，百年前被官方闢謠的傳聞，依然被口耳相傳著，「比水還流得久」，館方也說，鬼故事歸鬼故事，園區除了保存完善的水道設施，可以一窺歷史足跡，也保留大片草地與林木環境，且生態環境良好，值得大家停下腳步前來一遊。

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漢光演習熱鬧操演！台南山上水道驚爆百年「日本兵」傳說


農曆六月廿四日關聖帝君聖誕，台南鹽水武廟8月6日一早湧入大批祝壽人潮，許多信眾除了參拜，更是為了一碗象徵平安、健康的「平安麵」而來。今年廟方共準備1500斤鹽水豆菜麵及魚丸羹免費供應，不到中午便全數發送完畢，現場大排長龍，甚至有來自嘉義義竹的阿嬤特地騎著腳踏車跨縣市，只為吃上一碗「關公請的平安麵」。

武廟前擠滿排隊人潮，不少長輩一早就來等候領麵，在地民眾笑說：「中午可以省一頓。」但也有人說：「這不是為了省一餐，是想求個平安，吃了比較安心。」對許多信眾而言，這碗麵吃的不只是飽足，更是關聖帝君的庇佑與祝福，也成為每年最具儀式感的傳統。

鹽水武廟豪氣地說，「一碗就裝一斤，不怕人吃，只怕大家吃不飽！」希望每位前來參拜的信眾，都能吃飽肚子，也把平安與福氣一起帶回家。平安麵於關聖帝君聖誕前兩日及當天發送，這項傳統已延續十餘年，最初由信眾自發捐助，隨著善心人士愈來愈多，供應數量也逐年增加，今年分別準備400斤、500斤及600斤，但幾乎每天都不到中午就發送一空。

廟方除了準備在地豆菜麵之外，還有準備魚丸羹與味噌湯供信眾取用。（侯寀薇攝）

今年活動也獲得台南市新營產業園區廠商協進會號召21家企業共同捐贈12萬6000元支持。武廟主委翁再進感謝各界支持，讓這項充滿人情味的地方文化得以持續傳承，陪伴更多民眾共享平安與福氣。

廟方大方地說一碗就是裝一斤，不怕人家吃，希望大家吃飽也帶福氣回家。（侯寀薇攝）

不少信眾認為，來武廟拜拜、吃上一碗平安麵，不只是享用美食，更象徵把平安、健康與福氣帶回家。隨著一碗碗熱騰騰的豆菜麵送到民眾手中，也讓關聖帝君聖誕不只是宗教慶典，更成為鹽水一年一度最具代表性的地方文化盛事。

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阿嬤騎單車跨縣市也要來！1500斤關公平安麵 不到中午全吃光


雲林縣土庫鎮因沒有獨立的幼兒園，目前48名幼兒分做7班，只能克難在社區活動中心上課，為此公所爭取近9000萬元興建幼兒園，新建工程5日舉辦上樑儀式，預計明年6月完工，可招收幼幼班、小班、中班、大班各2班，共176名幼童，提供土庫鎮民更完善的公共化教保服務。

土庫鎮立幼兒園目前借用各社區活動中心上課，共有本園、東平、南平、大荖、埤腳、扶朝、新庄等7個分班48名幼童，導致教學資源難以整合，人力與行政成本增加。公所為提供更好的教學環境，規畫新建占地621坪幼兒園，位置在土庫國小正對面，不僅可與國小的資源共享，也讓家長接送更方便。

雲林縣長張麗善表示，土庫鎮立幼兒園新建工程總經費8828萬6000元，其中教育部補助6341萬4000元，餘配合款及不足經費2487萬2000元由縣府負擔。新的幼兒園預計明年6月完工，預計將招收幼幼班、小班、中班、大班各2班，共176名幼童，提供土庫鎮鄉親更完善的公共化教保服務。

土庫鎮長陳特凱提到，上樑儀式是土庫鎮立幼兒園新建工程的重要里程碑，明年土庫鎮的小朋友就能擁有一座優質教育場域，改善現行分散收托的不便，提升幼兒學習品質。未來並會購置校車，規畫3條路線接送學生。感謝各界的支持與經費挹注，讓鎮立幼兒園能夠如期如質實現。

縣教育處長邱孝文指出，土庫鎮內的幼兒園分布在各里，環境欠佳，新建幼兒園會建置高科技教學配備，提供最佳的教育場域。將來招生適用教育部最新規定，幼幼班一班16個人，小班、中班、大班一班24個人，老師在照顧上能夠比較周延，讓家長更放心。

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不用再克難上課！土庫鎮立幼兒園新建上樑 明年可招收176童


雲林縣土庫商工學務主任林汶峰20年前成立木球隊，並建立系統化訓練與陪伴機制，讓學生在競技中學會自律，在團隊中建立自信，至今已輔導60餘名弱勢學生進入國立大學，不僅在教室解惑，更在球場傳道授業，成為學生的人生導師，林汶峰也是今年雲林縣高中職唯一獲得師鐸獎的老師。

49歲的林汶峰從小喜愛運動，大學時就讀體育學系，23年前到土庫商工擔任老師，發現不少學生喜歡木球運動，縣內各國中小也有許多木球隊，因此決定成立木球隊，用木球來拉近與學生的距離，並與高雄大學、南華大學簽署合作備忘錄，幫助學生透過運動升學。

林汶峰表示，23年來，他以體育為核心，建構「訓練、比賽、反思」的教學循環，將競技場轉化為品格教育與生命教育的實踐場域。透過系統化培訓機制，帶領學生從基礎訓練到國際賽事，逐步累積實力，培養自律、抗壓與團隊合作能力，讓學生在競技與人生舞台上都能穩定發揮。

「陪伴」是教育的核心！林汶峰說，木球隊有一些弱勢孩子，他們通常較沒有自信，加入木球隊後，除藉由比賽來加強信心、磨練心志，更重視品德教育，經過長期陪伴與引導，孩子們不僅在競技場上嶄露頭角，更在學業與人生規畫上找到方向，成功進入理想大學，開創自己的人生。

林汶峰長期致力於木球運動推廣，建立國小至大學的4級培育體系。但最令他引以為傲的是看見學生的成長，曾有一名弱勢學生對他說「老師，我很想打球，但我沒有錢」，看著孩子期待的眼神，他回答「你專心練習，其它交給老師」，幾年後孩子考上大學回校感謝他，教育的力量，就藏在這一瞬間。

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用木球助60餘弱勢生擊出人生安打 土庫商工主任獲師鐸獎


雲林縣政府與國立台灣師範大學合作，規畫投入逾20億元於虎尾高鐵特定區設立「雲林縣立台灣師大高級中等學校」，時代力量雲林黨部主任、雲林縣議員參選人廖昶淳6日表示樂見台師大投入雲林教育，但20億元的教育投資，應該讓全縣155所國小的孩子共享，呼籲縣府公開完整的設校評估，說明台師大資源擴散到全縣的具體規畫。

廖昶淳表示，雲林早就走出一條被全台灣學習的路，民國106年虎尾拯民國小僅剩27名學生、瀕臨廢校，縣府委託誠致教育基金會辦理公辦民營實驗教育，如今學生數已突破180人，成長達4倍；古坑的樟湖生態國民中小學轉型後，更有外縣市家長為了讓孩子就讀而舉家遷入雲林。

廖昶淳說，把最好的教育辦進快要沒有孩子的學校，孩子就會回來，社區就會活過來，這是雲林已經證明成功的模式。

廖昶淳提到，對照縣府目前的規畫，115學年度全縣155所國小的小一新生僅3634人，較上一學年減少619人，等於每年減少2個台師大國小部規模的生源。縣內已有2所學校新生掛零，並已有9處校舍退場。少子化之下，雲林最迫切的課題不是增加一所新學校，而是讓既有的每一所學校，都值得孩子留下來。

廖昶淳強調，他不反對台師大設校，正因為支持，才希望這20億元發揮最大效益。因此向縣府提出2項訴求，第一是公開設校計畫的完整評估，包括是否曾評估將台師大資源導入既有學校，打造下一個拯民、樟湖；第二為公開台師大師資培育、AI教育與雙語資源共享全縣學校的具體規畫與期程。

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雲林設台師大高中 議員參選人籲讓全縣155校共享資源


「我只是想讓孩子安心上學。」一句簡單的話，讓陪同義賣的家扶社工備感溫暖。距離8月23日北台南家扶發放助學金只剩不到3周，目前581萬元助學經費仍有約250萬元缺口。炎炎夏日裡，家扶學子走進郵局、菜市場賣力叫賣義賣品，民眾一份份愛心接力，盼幫助730名弱勢孩子順利完成註冊。

北台南家扶表示，自79年起推動「助學希望工程」，今年預計發放581萬元助學金，協助280名高中職、大專青年及450名國中、小學生安心就學。然而截至目前，經七處郵局義賣僅募得21萬6125元，距離目標仍有約250萬元缺口，社工們心急如焚，希望在開學前募集足夠經費，讓每位孩子都能安心踏入校園。

8月4日在善化郵局義賣現場，一名路過的大姐默默將一個紅包放在桌上便準備離開，社工趕緊追上前詢問能不能留個資料開立捐款收據。大姐笑著婉拒，表示天氣炎熱，看見孩子們頂著烈日努力義賣，只希望盡一點心力，幫助他們順利上學，收據也不用具名。短短幾句話，讓現場社工與學生都深受感動，而該中心事後也在捐款系統開隱名氏或善心人士建檔收據。

永朔實業有限公司創辦人慷慨捐贈「泰達椅」30張，作為北台南家扶愛心助學滿額贈活動贈品。（北台南家扶中心提供）

除了民眾的支持，參與義賣的家扶學子也展現滿滿行動力。孩子們主動向社工提議，帶著義賣的有機米到善化郵局旁的菜市場沿街推廣，希望把人潮帶回郵局。沒想到很快就銷售一空，孩子們滿臉笑容地跑回來問社工：「老師，還有什麼可以帶去菜市場義賣？」一句話，讓社工既感動又不捨。

北台南家扶表示，看見孩子不願只是等待幫助，而是願意靠自己的力量為學費努力，更堅定推動助學希望工程的初衷。此外，高公局南分局種子概念館也持續與家扶合作推動「小小種子 大愛心」助學計畫，義賣種子創作所得全數挹注助學金；永朔實業有限公司捐贈30張「泰達椅」，作為助學滿額贈，希望號召更多民眾響應公益。

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家扶助學金募款告急 善心婦留紅包轉身就走：不用開收據


霹靂布袋戲人氣角色「素還真」首度跨界代言在宅醫療！雲林縣衛生局攜手台灣在宅醫療學會與霹靂虎尾製片廠，5日於虎尾農會綠色照顧站舉辦「霹靂護健康．在宅守雲林」，宣布雲林縣在宅急症照護加值方案，同時進行社區宣導人員教育訓練，並請「素還真」從武林走進雲林，將在宅醫療知識推廣到更多社區。

近年來政府推動在宅醫療，但仍有不少民眾並不熟悉，雲林縣政府因此請來「素還真」擔任健康推廣角色，以布袋戲劇情方式介紹在宅急症照護理念，並播放宣導影片，引導民眾認識符合條件的急性疾病，也能由專業醫療團隊走入家庭提供照護，讓醫療不再局限於醫院。

副縣長謝淑亞表示，台灣已邁入超高齡社會，高齡者面對急性疾病時，除醫療需求，更伴隨交通往返、家庭照顧及生活支持等挑戰。雲林近年持續推動在宅急症照護加值方案，希望讓符合條件的民眾，在熟悉的家或機構中即可接受專業醫療照護。

縣衛生局長曾春美說明，雲林推動在宅急症照護至今，已整合79家醫療與照護夥伴，建立跨院、跨專業及跨場域支援機制，讓醫療服務從醫院延伸至家庭，也逐步形成以民眾需求為核心的整合照護模式。

霹靂布袋戲人氣角色「素還真」跨界代言，攜手在宅醫療走進雲林縣社區。（張朝欣攝）

「醫療若只停留在醫療院所，能接觸到的民眾仍有限」台灣在宅醫療學會理事黃子華醫師提到，唯有真正走進社區、走進生活，才能建立民眾對在宅醫療的理解與信任。此次攜手霹靂布袋戲合作，希望藉由文化力量，降低民眾對醫療知識的距離感。

霹靂虎尾製片廠廠長林奎協指出，布袋戲是台灣重要的傳統文化，承載許多世代共同的成長記憶。此次是霹靂布袋戲首次以角色授權參與在宅醫療推廣，希望透過素還真的正向形象，讓更多家庭認識在宅急症照護的重要性。

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素還真從武林走進雲林 跨界推廣在宅醫療守護長輩


把納骨塔蓋得像飯店！雲林縣麥寮鄉公所「惜恩堂納骨塔」新建工程，動線規劃接送區遮雨棚，外觀採古典塔式風格，搭配現代立面外牆綠建材，有如飯店般明亮舒適，讓先人「有度假的感覺」，跳脫傳統的設計，一舉拿下素有「台灣建築奧斯卡」之稱的「2026國家卓越建設獎」最佳規劃設計類金質獎。

雲林縣麥寮鄉打造「飯店式」納骨塔，拿下國家卓越建設獎。（麥寮鄉公所提供／張朝欣雲林傳真）

麥寮鄉原本為3萬餘人的農漁小鄉，後台塑六輕設廠，人口一路增至近5萬人，是雲林人口數第3的鄉鎮，僅次於縣治斗六市與高鐵所在虎尾鎮。目前鄉內殯葬公共設施使用率已逾75％，公所因此規劃「惜恩堂納骨塔」新建工程，斥資3億餘元，打造地上7層樓的「飯店式」納骨塔，約半年前動工，預計民國117年完工。

麥寮鄉長許忠富表示，公所團隊以「美學啟航、智慧共創」為導向，打造現代化的公共空間，希望麥寮鄉轉型，充滿希望與新氣象。新建納骨塔落實「環境綠生活」與「ESG永續發展」理念，外觀有如飯店，周邊營造公園綠地場域，讓鄉民祭拜祖先時，不僅感到便利、舒適，更有先人「住得很愉悅」的欣慰。

「殯葬設施不僅不會成為嫌惡設施，還可成為特色空間。」許忠富提到，今年全國共有超過270件作品獲獎，大部分都在都會區，以學校、圖書館、公園、社會住宅、公共工程為主，殯葬設施能夠得獎非常少見，證明只要用心，偏鄉的建設也能夠成為全國的標竿。

麥寮鄉除惜恩堂納骨塔拿下「最佳規劃設計金質獎」，麥寮社教園區、橋頭生命紀念館禮儀廳也分別榮獲「最佳管理維護金質獎」、「最佳規劃設計優等獎」。許忠富說，1座建設得獎，可以說是成功，3座不同類型的公共建設獲肯定，代表的是一個鄉鎮治理方向，正在被全國看見。

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讓先人有度假的感覺！雲林「飯店式」納骨塔奪國家卓越建設獎


雲林縣政府為提升區域資源回收效率，讓資源回收物細分類品質更高值化，協助東勢鄉公所向中央爭取經費，加上縣府補助與公所自籌款，共投入近3000萬元優化東勢鄉資源回收貯存場，10日揭牌啟用，整建後貯存場的分類區由15種增至21種，且全線加設雨遮結構，更能有效提升資收物品質與再利用價值。

東勢鄉清潔隊資源回收場位於四美村，每日平均回收量2至3公噸，由於啟用已30餘年，空間與設備受限，加上露天環境每遇颱風、豪大雨便難以使用，夏天則要頂著艷陽工作，影響回收效益，公所因此爭取整建。啟用儀式由鄉長張健福、雲林縣副縣長陳璧君等人共同主持。

雲林縣東勢鄉資源回收貯存場10日完成優化啟用，分類達21種創造高值化。（張朝欣攝）

陳璧君表示，縣府極為重視各鄉鎮市的環保設施與資源循環，向中央環境部資源循環署爭取2398萬356元，加上縣府補助342萬6050元、公所自籌170萬4357元，總計投入近3000萬元，優化東勢鄉資源回收貯存場，啟用後可改善過往分類空間不足的瓶頸，帶動東勢鄉資源回收成效持續成長。

藉由此次優化計畫，貯存場的分類區由15種增至21種，且全線增設雨遮結構，能有效提升資收物品質與再利用價值；地坪全面鋪設混凝土，並建置太陽能光電設備、夜間照明與重型車輛洗車台，同時採人車分離動線，增設備勤休息室與盥洗設施，兼具低碳永續與人性化思維。

張健福指出，以往貯存場的回收分類空間為露天式，各種回收物僅以水泥塊隔開，相當克難，另外，東勢鄉位於沿海地帶，東北季風的鹽塵害造成回收車與各種設備損耗率提高，為優化回收效能與環境，創造高值化，公所因而提出貯存場升級計畫。

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東勢鄉資源回收貯存場優化 分類增至21種效率翻倍


位於高鐵雲林站前行政專用區的雲林縣環保局新辦公廳舍，其廣達3.8公頃的景觀工程融合氣候調適、生態永續、循環經濟、公共休憩機能，設計案繼囊括國際4獎項後，最近再獲2026國家卓越建設獎最佳規劃設計類金質獎。

雲林縣政府114年斥資6.6億元在虎尾高鐵特定區行政專區興建雲林縣環保局新辦公大樓，名為「雲林縣氣候變遷調適館」，預計明年完工。

今年5月縣府再自籌1.6億元，動工進行新大樓周邊3.8公頃綠地的空品淨化區景觀工程，打造為雲林首座「空品公園」，預計與辦公大樓同時完工。

園區內設有生態滯洪池、景觀步道、露天劇場、共融遊戲區及寵物運動區，提供全齡化的休閒空間。

環保局長張喬維指出，因應極端氣候降雨，園區設置5310立方公尺低衝擊生態滯洪池，配置智慧監測系統與雨汙水循環設備，目標是水資源全數回收，減輕周邊區域的排水壓力。

工程也大量落實循環經濟概念，步道鋪面採用焚化再生粒料與廢玻璃產製的地磚，降低建材開發消耗。園區內除規劃新植333株喬木，並把舊環保局廳舍的老樟樹移植過來，讓老樹在新家繼續生根。

該工程因兼具極端氣候調適與循環經濟設計，今年至今已橫掃5項國內外設計大獎，其中2026國家卓越建設獎的最佳規劃設計類金質獎日前才剛領回。

其餘4座國際獎項為波蘭Houzee設計大獎（永續環保景觀類白金獎）、美國UN設計大獎（景觀設計類銀獎）、義大利羅馬設計獎（公共景觀與生態空間類銀獎）、2026法國設計獎（公共景觀與生態空間銀獎）。

張喬維說，「雲林縣環保局新辦公廳舍周邊空品淨化區景觀工程」同時在國內與歐美設計獎項獲獎，是對雲林將氣候韌性與公共空間結合的肯定，未來會持續落實淨零轉型與資源循環，打造更具品質的生活環境。

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廢玻璃、焚化粒料變身步道 雲林環保局新廳舍景觀工程奪國內外5獎


雲林縣政府為協助身心障礙者跨出創業第一步，除提供創業貸款最高100萬元的利息補貼，另有營業場所租金最高每月1萬元、最長2年補助，創業設備最高補助5萬元，結合專業團隊提供創業評估等輔助，讓身心障礙者一圓老闆夢。今年受理申請至11月30日，希望藉由降低創業初期負擔，讓起跑時更順利。

雲林縣政府自民國104年起開辦身心障礙者創業租金及設備補助，透過系統化輔導與資源整合，協助身障者跨越創業門檻，將想法轉化為可行事業，打造友善且具支持性的創業環境。希望讓身心障礙者不只是被協助就業，也能夠選擇創業，走出屬於自己的路。

西螺鎮「三指餐飲部」即為該計畫輔導的實際案例，負責人洪崇朔為輕度肢體障礙者，左腳僅有3指，他表示，創業不久即碰上新冠肺炎疫情，幾乎快撐不下去，還好有縣府的租金及設備補助，才讓他度過難關，後來轉型研發肉桂捲、鹽可頌，目前穩定營運中。

縣勞動暨青年事務發展處長張世忠提到，身障者創業，除自身勇氣，還須要有實質上的幫助與支持，因此縣府不僅提供身障創業最高100萬元內貸款的7年內利息補貼，更加碼提供租金及設備補助，希望降低創業風險，提升成功機率，建立一個讓夢想得以實現的友善環境。

勞青處提醒，若有意申請「雲林縣身心障礙者創業租金及設備補助」，請準備身心障礙證明，設籍並居住雲林縣6個月以上，年滿20歲至65歲，具創業意願及工作能力。意者可洽雲林縣政府勞動暨青年事務發展處，電話（05）552-2855。

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助身心障礙者一圓「老闆夢」雲縣加碼租金與設備補助


劍湖山渡假大飯店每逢中秋節推出的蛋黃酥禮盒將成絕響！最高銷售量曾達3000至4000盒的劍湖山蛋黃酥，今年起走入歷史，總經理曾慶欑表示，蛋黃酥市場漸消退，加上消費者反映不喜月餅高熱量且保存期限短，今年起該飯店改製作手工餅乾中秋禮盒，全年皆可販售，可能是全國第一家不再做蛋黃酥的飯店。

曾慶欑指出，幾乎所有飯店在中秋節都會製作月餅，劍湖山也做了10多年，最高紀錄曾賣出3000至4000盒。然而，全台灣到處都在賣蛋黃酥，飯店蛋黃酥市場也漸趨消退，但大多數飯店仍賣月餅。

曾說，近年越來越多消費者反映月餅熱量高、不易保存，月餅互相轉送，有效期限頂多1個月，因此該飯店今年突破傳統，將中秋禮盒改為手工餅乾，改用劍湖山兒童王國的6個原創IP角色做成萌趣壓紋手工餅乾，給消費者一個新的選擇，銷售目標5000盒。

劍湖山飯店今年推出的「月・匠心禮盒」，含烏龍茶與香橙兩種口味的萌趣壓紋手工餅乾12片，並搭配「KU COFFEE」濾掛咖啡8包，每盒售價880元。（圖／劍湖山世界）

劍湖山飯店今年推出的「月・匠心禮盒」，內含烏龍茶與香橙兩種口味的萌趣壓紋手工餅乾12片，並搭配「KU COFFEE」濾掛咖啡8包，每盒售價880元。

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蛋黃酥退燒？劍湖山飯店開中秋第一槍 改推IP手工餅乾


緊鄰台南市區的永康二王公墓原訂3年前就要遷葬，地方期待帶動區域活化，卻一再卡關，挨批進度龜速，拖累地方發展，如今終於傳來好消息，6日上午舉行二王公墓市地重劃區表層及地下墳墓遷葬開工動土法會，預計工期600個日曆天，象徵啟動區域再生關鍵第一步！

永康二王市地重劃區表層及地下墳墓遷葬工程，6日上午舉行開工動土法會，由副市長姜淋煌、地政局長陳淑美及民政局長李芳林、永康區長譚乃澄、地方民意代表及工程施工團隊等主持開香儀式。永康區公所統計，二王公墓地上墳墓超過3千門，至於地下墳墓仍待開挖才知道確切數量。

地政局長陳淑美指出，二王公墓設置年代久遠，過去由於地形高低起伏、墳墓分布錯落，加上早期缺乏整體規畫，長期限制周邊公共設施配置與交通路網發展，完成遷葬及相關規畫，未來當地將畫設優質住宅區，並興建體育園區與公園綠地等公共設施。

地政局說，此次開發工程也優先拓寬忠孝路及新闢周邊重要計畫道路，串聯永康砲校創意設計園區與東區平實營區，形塑永康嶄新的發展軸線與宜居環境。全案採分區施工並落實嚴格防護措施，目前已沿工區設置全線圍籬，確保行經周邊道路車輛與民眾的安全。

永康區長譚乃澄表示，二王公墓轉型是永康鄉親盼望多年的重大建設，期待工程順利推進，為永康注入嶄新綠意與公共生活空間，開啟區域發展新頁。

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終於等到了！二王公墓遷葬一波三折今啟動


台南市政府推動「115年台南青年公共參與行動計畫」，鼓勵青年從生活中發現問題，並透過提案、實作及跨域合作，將公共議題轉化為具體行動。入選團隊「貢丸網」今（7）日進駐後壁區布建通訊設備，架設一套不依賴4G及Wi-Fi的社區備援通訊網。未來如遇颱風、停電或基地臺受損，導致一般通訊中斷時，居民仍可透過備援通訊傳遞災情及求助訊息，補強社區、里長與區公所之間的災害通報管道。

團隊成員著安全裝備於後壁區架設通訊節點，打造不依賴商用基地台的社區備援通訊網。(戴志揚翻攝)

市長黃偉哲表示，極端氣候帶來的風災與豪雨，讓地方防災韌性愈來愈重要。青年從實際生活經驗出發，運用科技提出解決方案，不僅展現公共參與的行動力，也能為既有防災體系提供不同角度的補充。市府欣見青年走入社區，與地方共同測試、修正，讓創意更貼近居民需求。

貢丸網與臺灣璞育文教發展協會合作，於協會夥伴住家屋頂架設LoRa Meshtastic節點。(戴志揚翻攝)

研考會指出，去(114)年在丹娜絲颱風重創台南，後壁區亦遭受嚴重災情，台南市政府「114年青年公共參與行動計畫」中，後壁區在地青年團隊舉辦「我在風災，恢復生活」主題小聚，號召青年與居民共同討論災後復原之道，趙卿惠副市長代表黃偉哲市長出席，並與社會局、環保局等10多個單位進行交流，深化災後復原的實作策略。

架設於路燈桿上的 LoRa Meshtastic 通訊節點。(戴志揚翻攝)

115年青年行動團隊「貢丸網」延續去年討論交流成果，針對後壁區農村聚落分散，部分社區高齡人口較多，災害發生時，因停電或基地臺受損造成手機斷訊，災情無法即時傳遞，團隊以「社區端的第二條通訊鏈路」為概念，從居民端出發，補強災害發生初期最容易出現的資訊缺口。

貢丸網團隊以手持 LoRa 通訊裝置進行實地測試，在手機斷訊情境下仍可傳遞災情訊息。(戴志揚翻攝)

貢丸網團隊在後壁區長李至彬、社團法人臺灣璞育文教發展協會理事長黃雅聖媒合下，完成十二處節點布建。該計畫由國立成功大學防災研究中心李心平副主任擔任輔導業師，並串聯後壁區公所、臺灣璞育文教發展協會及在地里長、防災志工共同協力。

實測畫面：數公里外訊號強度仍達「良好」等級（RSSI −44 dBm），驗證備援通訊網的涵蓋能力。(戴志揚翻攝)

團隊將於八月底陸續舉辦防災韌性工作坊與青年線上志工招募等系列活動，邀請在地青年與社區居民一起討論災後韌性，並實際認識、操作這套系統，讓備援通訊網真正扎根社區。期待這條低成本、可自主維運的第二鏈路，未來能從試點逐步擴展至更多社區，成為地方防災韌性的常態基礎。

隊長鄭富方表示，LoRa Meshtastic可視為「不需行動網路的文字對講機」，設備能相互傳訊並作為中繼節點，逐站擴大通訊範圍，空曠環境下傳輸距離可達5公里以上。此系統並非取代既有防救災通訊，而是在通訊中斷時，協助社區即時傳遞災情，供里長、區公所及相關單位掌握需求。

研考會表示，今年行動計畫共選出5組團隊，並透過跨局處交流及業師輔導，協助青年將在地觀察轉化為具體行動。市府將持續整合資源，打造友善青年參與平台，支持青年回應城市需求，為治理注入創新能量。

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救災神器到位！手機斷訊災情也能傳出去  台南青年進駐後壁打造備援通訊網


台南市安平區崇義社區的304聯勤橡膠兵工廠，曾是藍白拖發源地，後代子弟陳義添發起的《眷戀304－安平眷村影像文化辦桌》，8日在水交社文化園區登場，今年針對父親節舉辦「0630488父親記憶日」文化走讀活動，眷村子弟帶著老照片、老物件，回憶父親當年來台落地生根、奉獻家庭的故事。

這場由民間發動的眷村老照片故事收集活動，去年起步，今年以父親節為主題，要眷村後代拿著父親的照片，回來講述父親的故事，見證台灣戰後工業發展，從眷村工廠撐起台灣家庭生活的歷程。

安平眷村影像文化辦桌活動8日趁父親節在水交社文化園區舉辦父親老照片故事活動，其中曾任台灣3家公司董事長馬堅勇回憶父親馬貴武的故事。（台南市文化局提供／程炳璋台南傳真）

今年活動主題為「0630488」，是一組承載台南集體記憶的文化密碼。06為台南市的電話區域號碼，代表台南所有眷村朋友。304代表安平聯勤304橡膠廠的後代子弟。88為針對父親節，由眷村子弟回憶父親如何從大陸來台落地生根。

304聯勤兵工廠現為「橡欣樓」，轉給1家餐廳承租，活動共30、40位眷村子弟參與，包括2位90多歲的阿嬤，部分更遠從台北、高雄來參加，有的穿起聯勤工廠的員工制服，增添復古記憶。

從小在崇義新村長大的馬堅勇，現任台灣日揚科技公司董事長、合一特用材料公司董事長與台灣半導體產業協會策略材料委員會副主席，8日出席活動，以「我父親智仁勇的畫像」，憶及父親馬貴武從大陸到台灣的過程。

馬貴武當年就讀西南聯大師範附小學院，以19歲大學生的年紀投筆從戎，響應國民黨「10萬青年10萬軍」抗日號召，當時全家族以父親才華洋溢、允文允武，反對他從軍，只有祖母1人同意。父親在臨行前向祖母磕頭，允諾抗戰完成一定回家，卻因為爆發國共內戰，被迫來到台灣，無法兌現承諾。最後落腳台南安平，在聯勤304工作，撐起全家生活。

馬堅勇表示，父親的重紀律、守時與認真負責、樂於助人等行為深深影響自己做人處事態度。這次因活動回到眷村，還看到兒時玩伴、當年父母聯勤工廠內的同事，備覺溫馨。

陳義添透過活動，持續收集有關304聯勤工廠與崇義眷村的舊照片，凝聚後代子弟的向心力，台南市文化局也在水交社文化園區、仁德二空眷村發起老照片收集活動，持續發掘眷村的故事。

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帶父親老照片過父親節 眷村子弟憶父輩來台落地生根往事


下大雨時，路上的積水退得快不快，抽水站可是關鍵。台南新營興隆寺抽水站部分機組一用就是20多年，今年6月終於換新，總經費6000萬元，其中中央補助4680萬元、地方自籌1320萬元，更新後全站抽排能力達每秒10噸的水，還換了1台發電機，原本的電力設備也搬到2樓，避免豪雨來襲時水淹機房。

新營興隆抽水站緊鄰急水溪，可即時發揮抽水功能。（圖／台南市水利局）

興隆寺抽水站自民國89年啟用，長期負責新營地區排水，因鄰近急水溪，遇到豪雨時必須協助將雨水迅速排出。不過站內部分抽水機組及附屬設備已經運轉超過20年，隨著使用年限增加，設備老化、故障及維護問題也逐漸浮現，因此這次大手筆進行更新。

此次工程總經費6000萬元，中央與地方共同投入，其中內政部國土管理署補助4680萬元，市府自籌1320萬元。除了抽水機組更新，也換掉1台發電機，並把既有電力設備移往2樓，主要是降低豪雨期間積淹水造成電力設備損壞的風險。

設備換新後，全站抽排能力可以恢復25年前每秒10噸的水。水利局表示，更新工程已於今年6月完工，並投入汛期防洪應變，後續將視實際降雨及抽排情形持續觀察運轉狀況。

新營興隆抽水站機組設備改置到2樓，可避免遭受水患影響機具運作。（圖／台南市水利局）

近年短延時強降雨越來越常見，抽水站設備能不能在關鍵時刻正常啟動，成為防洪工作的一環。黃偉哲表示，市府近年持續盤點老舊抽水站及機電設備，分階段進行更新，目前任內已完成19座抽水站老舊設備更新，總抽水量達192.4CMS。

除了興隆寺抽水站，今年初也完成南興抽水站機組更新，6月再完成興隆寺抽水站更新。水利局表示，後續仍將持續推動抽水站設備汰換、智慧監控系統及防洪設施改善。

對興隆寺抽水站而言，讓陪伴新營超過25年的老機組正式退場；換上新設備後，能否在接下來的豪雨中展現每秒10CMS的抽排能力，也將成為實際檢驗設備更新成效的關鍵。

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台南新營抽水站砸6千萬更新設備 10噸抽水力上陣拚豪雨


雲林縣台西鄉光華日照中心負責人戴進隆日前參訪土庫鎮水牛安養中心，靈機一動，規劃將日照中心結合老牛安養中心，讓老牛陪伴老人，並發起「尋找耕作老牛」活動，不過卻發現牛隻幾乎都已被農耕機械取代，有民眾提供2年前的牛耕地照片，也有人說在西螺鎮農田看到牛。戴表示會持續尋牛，為長者找老伴。

戴進隆為雲林縣台西長照關懷協會理事長，也是台西光華日照中心等多家照護機構的負責人，他表示雲林縣人口老化嚴重，年輕人口不斷外流，有許多老人家沒有兒孫照顧，辛苦一輩子卻只能孤單度日，因此投入長照與日照事業，希望長者能安心在地安養。

戴進隆在網路上看到土庫鎮水牛安養中心照顧老牛的訊息，讓他相當感動，特地於父親節前往參訪，並向中心負責人林家良請教設置愛心牧場的相關細節，希望結合老人日照中心與老牛安養中心，讓老牛陪伴長者，增加生活樂趣；老牛也可透過專人與長者的共同照顧，有更好的生活品質。

戴進隆說，他在網路社群請大家幫忙尋找老牛，幾天下來的回應不多，可能是老牛幾乎已被農機取代，愈來愈罕見；也可能是農民把老牛養在家照顧，不忍心讓牠再到田裡辛苦工作。不過還是有人說在西螺看到有牛在田裡耕地，他會設法去尋訪，看農民有沒有意願割愛。

農民說，早年農業是台灣最重要的產業，牛隻更是主要生產力，但隨著工商業發達，牛隻逐漸消失。雲林縣目前還有北港牛墟，但已沒有牛隻的身影，要找到並不容易。雲林縣政府農業處指出，縣府只有針對乳牛、肉牛進行數量登記，耕牛並沒有，因此也無法提供相關協助。

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雲林 北港 雲林縣 西螺 土庫

找老牛陪老人！雲林台西日照中心尋「耕牛」盼成長者好伴


台南市與日本水戶市因神奇的「飛虎將軍」信仰結緣，繼台南將飛虎將軍廟周邊道路命名為「水戶街」後，水戶市為感念這段深厚情誼，特別將市中心緊鄰飛虎將軍故居遺址的道路命名為「台南路」（台南通り）。台南市長黃偉哲表示，道路命名具有永久性，象徵兩市的情感連結從英雄故鄉出發，跨越海洋延續至今，成為雙方關係堅定永續的有力證明。

這段跨越海峽的神聖緣分，源自二戰末期英勇犧牲的日本海軍少尉飛官杉浦茂峰。杉浦在空戰中為避免戰機墜落民宅傷及無辜，選擇壯烈犧牲，台南安南區居民感念其捨身義舉，特地建廟奉祀尊為「飛虎將軍」。如今，這股來自府城民間的感恩信仰，轉化為兩地最堅實的友好外交基石，促成兩市於民國113年11月正式締盟。

水戶市政府此次命名的「台南路」，位於水戶市五軒町至泉町之間，全長約410公尺。此路段不僅緊鄰杉浦茂峰的故居遺址，周邊更薈萃水戶藝術館及市民會館等核心文化設施。黃偉哲強調，台南市先前已將飛虎將軍廟周邊的新設道路命名為「水戶街」，如今水戶市以「台南路」熱烈回應，展現了兩市深厚且獨特的羈絆。

除了路名相互呼應，兩地交流也已全面深入基層。體育方面，兩市小學生長期推動躲避球交流；農業方面，水戶市積極將台南金鑽鳳梨與芒果納入當地學校營養午餐，讓水戶學童透過味蕾認識台南。教育文化上，飛虎將軍母校水戶五軒小學更與台南安慶國小進行線上跨國互動，透過美食介紹與摺紙活動，讓英雄的精神在年輕一代中繼續傳承。

市府表示，水戶市身為茨城縣廳所在地，以歷史名人「水戶黃門」、三大名園「偕樂園」及特產「水戶納豆」聞名遐邇。如今「台南路」的誕生，不僅為這座歷史名城添上一抹濃濃的府城采風，更為兩市在體育、教育與農業等全方位合作，奠定了堅不可摧的永恆基石。

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神明牽線！日本水戶市出現「台南路」背後故事有洋蔥


2026 FORMOSA 7s國際青少年足球錦標賽7日進入大會第3天賽程，U16組正式進入淘汰賽階段，各隊為爭取8強門票全力拚戰，來自西班牙甲級聯賽（LALIGA）的比利亞雷亞爾（Villarreal CF）與赫塔費（Getafe CF）無疑是該組冠軍熱門，持續展現歐洲頂尖青訓實力，雙雙擊敗對手晉級。

赫塔費U16首場淘汰賽迎戰建功高中，全場展現成熟的控球節奏與高效率進攻，最終以13比1大勝晉級。赫塔費從開賽便掌握比賽節奏，流暢的傳導配合與快速攻防轉換，充分展現西班牙職業俱樂部青訓的高水準，也讓現場球迷見識歐洲足球的細膩技術與團隊默契。

另一場賽事，地主高雄Attackers FC U16迎戰比利亞雷亞爾U16。面對西甲勁旅，高雄Attackers展現旺盛鬥志，積極防守並把握反擊機會，比利亞雷亞爾憑藉成熟的戰術執行力與個人技術，在上、下半場都有把握進球機會，終場以3比0獲勝，順利挺進下一輪。

2026 FORMOSA 7s今年邁入第3屆，共有來自地主中華隊、香港、澳門、日本、西班牙、泰國、菲律賓、新加坡及越南等8個國家、192支隊伍參賽，是寶島歷來規模最大的國際青少年足球賽事，來自世界各地的青少年好手在高雄楠梓足球場上演一場場高水準對決，充分展現FORMOSA 7s作為亞洲重要國際青少年足球交流平台的價值。

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歐洲足球青訓隊秀頂尖實力 寶島小將深受刺激


上個月在美加墨世界盃決賽中為西班牙隊踢進致勝球的費蘭托雷斯，5日受邀擔任MLB洋基開球貴賓。

費蘭托雷斯穿著印有7號的白色洋基隊球衣，站在投手丘前向內野手卡瓦列羅投球，卡瓦列羅是托雷斯效力的巴塞隆納隊的著名球迷。

「說實話，了解得不多，我只想好好享受比賽，」托雷斯在被問及對洋基隊了解多少時說道。 「我見過一些球員，祝他們好運。」

托雷斯上季為巴塞隆納攻進16球，目前正在與巴黎聖日耳曼商談轉會事宜。他與巴塞隆納的合約還剩一年，在效力巴薩的五個賽季中，他出場140次，打進41球。此前，他曾效力於英超曼城兩個賽季，以及西甲瓦倫西亞三個賽季。

托雷斯在NBC的節目中談到此事時表示：「巴薩必須證明他們愛我。他們可以來談判，最終一切都會討論清楚。」

「每當（像巴黎聖日耳曼這樣的球隊）想要簽下我時，這都是好事。我和巴薩還有合約在身。足球場上的確變幻莫測，但好處是，既然我有合約在身，我可以等等看，自己做決定。

在西班牙1比0擊敗阿根廷的世界盃決賽中，托雷斯下半場替補出場，並在第106分鐘進球。他抓住禁區內彈跳的球，用左腳將球射入橫樑下方。

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