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記者郭翊軒、龔芸可／台北報導

內湖淹水爭議持續延燒！台北市長蔣萬安日前勘災、發放慰問金，卻遭質疑發放名單混亂，甚至傳出沒有淹水的住戶也領到一萬元慰問金。另一方面，蔣市府力推的AI防汛系統也遭沈伯洋質疑，通知不到市民、訂閱人數太少，就算系統再先進，也難以真正發揮預警效果，雙方隔空再度交鋒。

內湖25日嚴重淹水，台北市長蔣萬安隔了一天，現身勘查發慰問金。北市內湖25日嚴重淹水，台北市長蔣萬安隔了一天終於現身勘查發慰問金，不只被批評反應遲緩，議員更爆料有住在四樓的住戶下樓巧遇蔣萬安，竟然也領到一萬元。

民進黨台北市議員何孟樺：「突如其來的作為，不僅讓受災戶困惑，更增添了行政作業的混亂，導致沒有淹水的人也有領到，路過遇到蔣市長就發財。」

內湖金龍里受災戶：「（蔣萬安）跟你講話，講一講就拿給你（慰問金），他也沒有問清楚你住哪裡還是怎麼樣。」

內湖金龍里受災戶：「就是要買選票嘛，一萬塊昨天拿到，昨天。」

對於指控慰問金隨意發放，蔣萬安表示，補助的發放從寬、從優、從速的原則來進行。災後第三天回到現場還能看到不少受災戶的復原工作都還在進行中，災民們痛批蔣市府發錢沒秩序，住四樓的先拿紅包，住一樓的反而被忽略。

蔣萬安：「這一次整個慰問金還有補助的發放，就是從寬、從優、從速的原則來進行。」

強調慰問金發放一切從寬，內湖區公所也回應，當天一邊救災，一邊滾動式建立受災名冊，不過這次暴雨災情，從慰問金發放到災害預警都有爭議。

民進黨台北市長參選人沈伯洋：「很多居民沒有收到通知，這個是事實嘛，就算你有一套很好的系統，如果人民不知道，你沒有事先預警，收不到這個預警的通知，那這樣的話就沒有任何的意義了。」

沈伯洋質疑，北市AI防汛推播成效有限，暴雨當天水利處官方LINE訂閱僅2千多人。民進黨台北市長參選人沈伯洋針對AI防汛系統隔空開戰，對於蔣萬安聲稱北市AI預警有發揮功能，就連研考會主委殷瑋都說，訂閱水利處官方LINE可以推播水情，沈伯洋指出這個官方帳號在暴雨當天訂閱人數只有兩千多人，只占北市人口千分之一。

蔣萬安：「我們災防辦也有推播的系統，民政局也透過民政體系有推播的系統。」

對此蔣萬安回應，會要求水利處針對位於風險地區的民眾加強宣導訂閱推播系統，但市府應變頻頻出漏洞，恐怕也讓市民無所適從。

journalist: 郭翊軒、龔芸可

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title: 內湖淹水「巧遇蔣萬安」就發慰問金 受災戶：買票的感覺 | 政治


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健康中心／陳菀妤報導

睡不好恐影響大腦排毒。（示意圖／pixabay）你是否最近常覺得忘東忘西、腦袋昏沉，甚至懷疑自己是不是提早老化了？先別慌！最新神經科學研究指出，記憶力衰退可能不是真正的退化，而是大腦裡的「垃圾」累積太多了。

基因醫師張家銘在臉書分享，人體各部位都有淋巴系統負責排毒，唯獨大腦沒有。不過，科學家近年發現了大腦專屬的「膠淋巴系統」（Glymphatic System）。

這套神經科學界近年才揭開的神秘機制，只會在人們進入深層睡眠或進行特定強度有氧運動時悄悄啟動，專門負責清除腦內產生的代謝廢物，其中就包含了與阿茲海默症息息相關的「β類澱粉蛋白」與「Tau蛋白」。

根據 2025 年發表於權威期刊《Alzheimer’s & Dementia》（阿茲海默症與失智症）的綜論指出，當人體進入深層慢波睡眠時，大腦組織間隙會擴大約 60%，此時腦脊髓液會像洪水般灌流大腦，透過星狀膠質細胞的水通道蛋白與組織間液進行交換。這場大腦內部的「深夜大沖刷」，會將白天累積的毒素帶走，最終經由腦膜淋巴系統排向頸部淋巴結。

張家銘醫師推薦4個讓大腦清潔機制啟動的生活實踐方式：

一、睡眠優化：把握深層慢波的「清潔高峰期」：深層睡眠是排廢效率最高的時刻，睡眠中斷或不足都會讓排毒效果大打折扣。若醒來常感到「腦霧」，就是功能未啟動的警訊。

具體作法：

1.每晚維持至少7小時以上的連續睡眠。

2.睡前1小時遠離3C藍光與強光，引導腦波進入慢波節奏。

3.打造安靜、全黑、溫度適宜的睡眠環境。

二、睡姿調整，推薦「右側臥」讓排水更順暢：動物實驗證實，側睡的排毒效率顯著優於仰睡或趴睡。尤其是「右側臥姿」，其引流方向與頸部及腦膜淋巴系統最為吻合，能更有效率地清除β類澱粉蛋白。

具體作法：

1.培養側睡習慣，特別是中年過後，右側臥更有助於腦液引流。

2.挑選高度適中、能良好支撐頸椎的枕頭，保持頭頸部自然對齊。

3.若晨起常有頭脹、頸部緊繃或宿醉感，建議嘗試改變睡姿一週並觀察變化。

三、有氧運動：中強度運動能增加動脈搏動與淋巴收縮，間接幫大腦的活水循環「加速」。研究顯示，每週150分鐘的有氧運動，能讓大腦組織液流速提升約15%，有效激活膠淋巴系統。

具體作法：

1.每週累積150分鐘的中強度有氧運動（如快走、游泳、太極、飛輪等）。

2.運動後可留意隔天精神是否更好、思考是否更敏捷。

3.日常應注意血壓與血管彈性，因為流暢的血流是腦液循環的根本。

四、 呼吸的力量：科學證實，有節奏的深呼吸不只能減壓，還能調節自律神經並促進血管規律搏動，進而提高膠淋巴系統的流速，是活生生的大腦排毒推進器。

具體作法：

1.每天睡前固定安排 5 分鐘進行靜心或深呼吸練習，安定腦波。

2.採取「吸氣 4 秒、吐氣 6 秒」的平穩節奏，引導身體進入放鬆模式。

3.若常肩頸僵硬，可搭配頸部熱敷或輕柔按摩，打通腦膜淋巴的排流管道。

journalist: 陳菀妤

title: 記性變差不是真的退化！醫曝「腦袋裝太多垃圾」 4招助大腦排毒 | 健康


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娛樂中心／綜合報導

第37屆金曲獎頒獎典禮昨（27）日晚間圓滿落幕，蔡依林（Jolin）以專輯《Pleasure》成功抱回「年度專輯獎」與「最佳華語女歌手獎」，外界狂讚實至名歸。事實上，命理師江柏樂早在本月初分析蔡依林命盤時，就斷言她今年勢必「風雲再起」，也祝福她再次奪下歌后寶座。

蔡依林睽違19年二封華語歌后。（圖／記者鄭孟晃、田俊彥攝影）江柏樂指出，蔡依林生肖屬猴，而「蔡」字底下的「示」代表申，也就是猴支，說明她天生聰慧；「依」字則進一步象徵「猴子穿衣成人」，代表蔡依林在依字加持下，演藝事業特別強，「今年是馬年，依字帶人字旁，如同馬逢伯樂，因此蔡依林逢馬年必紅。」

江柏樂預言蔡依林今年運勢。（圖／翻攝自江柏樂臉書）不過蔡依林出生於庚申年，屬金，金又剋木，「林」字在她姓名第3個字，對應到晚年。江柏樂特別提醒，她屆時必須注意可能因演藝活動長期操勞而傷及筋骨的問題，也盡量少做投資，否則容易賠錢。至於許多人關切蔡依林婚姻問題，江柏樂表示她子宮與婦科方面也要多加留意、難以得子，因此若有結婚生子計畫，可直接透過收養小孩達成目標。

三立新聞網提醒您：

民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。以上言論及圖片僅供參考，不代表本網立場。

journalist: 綜合

title: 蔡依林二封金曲歌后！命理師早預言成功 警告晚年「3問題需留意」 | 娛樂星聞


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圖、文／CTWANT

搜救犬「海嘯」在委內瑞拉強震災區成功協助救出一名受困男子。（圖／翻攝自Ｘ／@ColombiaOscura）委內瑞拉日前接連發生規模7.2及7.5強震，造成至少1430人死亡、6萬8900人失蹤，目前搜救團隊仍在持續進行救援。在搜救行動中，一隻曾遭虐待棄養的邊境牧羊犬「海嘯（Tsunami）」成功協助救出一名60歲的受困男子，相關畫面曝光後迅速在網路瘋傳，也成為災區民眾心中的希望象徵。

根據《Experto Animal》報導，委內瑞拉24日晚間接連發生2起強震，導致首都卡拉卡斯及沿海地區多棟建築倒塌，基礎設施嚴重受損。據官方統計，目前已造成至少1430人死亡，另有超過6萬人失蹤，目前搜救行動仍在持續進行，國際救援團隊也陸續投入支援。

委內瑞拉24日晚間接連發生2起強震，目前搜救行動仍在進行中。（圖／達志／路透社）在搜救過程中，一隻邊境牧羊犬「海嘯」於卡拉卡斯一處倒塌住宅執行任務時，成功鎖定一名約60歲受困男子的位置，搜救人員依照「海嘯」的示警展開挖掘，經過數小時努力後，順利將男子救出。

據了解，「海嘯」幼時曾遭受虐待並被棄養，後來由動物保護組織APROA救援收養，由於「海嘯」展現出邊境牧羊犬優異的學習能力與專注力，因此被轉介接受搜救犬專業訓練，並由訓犬師喬治（Jorge Beens）訓練，最終成為災難搜救單位K-SAR ECID的正式搜救犬。

其實，這並非「海嘯」首次投入重大災害救援。牠曾參與2023年土耳其、敘利亞強震後的國際搜救任務，也曾協助委內瑞拉境內多起洪災及土石流的救援，擁有豐富救援經驗。

報導指出，搜救犬進入倒塌建築搜尋時，現場必須保持安靜，避免噪音及人員氣味影響搜救犬判斷，而搜救犬主要依靠靈敏嗅覺尋找受困者散發出的氣味，確認位置後會透過持續吠叫或停留在固定位置等方式標記提醒，再由救援人員展開精準挖掘，提高救援效率。

報導透露，該方法已獲得國際認可，是聯合國人道事務協調廳 (OCHA) 和國際搜索與救援諮詢團 (INSARAG) 協調的城市搜救 (USAR) 救援行動的一部分。

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journalist: CTWANT

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title: 狗狗英雄！委內瑞拉搜救犬「海嘯」救出受困老翁 過去曾遭虐待棄養 | 國際


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社會中心／綜合報導

圓山保齡球館才無預警停業，今（28日）晚間又遭巨石砸穿。（圖／翻攝畫面）曾經陪伴無數民眾青春回憶的「圓山保齡球館」，日前才無預警宣布永久停業，沒想到命運多舛，今（28）日晚間疑似受到連日豪大雨影響，球館旁的山坡地因土石飽和，一顆巨大的落石直接滑落，砸穿保齡球館的屋頂，建築結構受損嚴重。

據了解，崩塌當下傳出巨大聲響，大量土石隨巨石傾瀉而下，場館後方牆面與屋頂慘遭重擊，現場一片狼藉。所幸該館日前已經正式公告歇業，當時內部並無員工或民眾留守，並未造成任何人員傷亡。

保齡球館陳經理表示，大約晚上7點多接到市政府的通知，要他前往保齡球查看，但沒想到上了二樓之後，看到球道上方全部坍塌下來，「整個屋頂，整個，整個破了很大洞，而且它有鋼筋水泥下來，還有裡面包含山上有頂，山上的，山上的那個大樹全部掉在我球道上面。」

陳經理說，這次坍塌的山坡，市府一直在用東西在保養，甚至連帆布覆蓋，但這幾天雨太大了，整個沖刷下來，導致往屋頂全部塌下來，「周邊都有那個山洪的排水系統，全部被土石流堵了差不多有有兩層樓高，排水系統全部堵死。」

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title: 快訊／才無預警停業！巨石滑下砸穿「圓山保齡球館」現場畫面曝光 | 社會


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外交部長林佳龍於社群媒體表示，他日前率團前往義大利米蘭訪問，走訪環球晶、上銀科技、台泥子公司NHOA Energy等台灣企業，見證台灣供應鏈持續向世界延伸，政府會持續扮演最堅實後盾，擴大Team Taiwan的影響力。

林佳龍出席台義強化供應鏈韌性交流會。（圖／外交部提供）林佳龍於23日至26日率領經貿考察團赴義大利工業重鎮與文化之都米蘭訪問，他於臉書發文表示，此行見證台灣供應鏈持續向世界延伸，也感受台灣企業布局國際市場的韌性與實力；這是他第2次訪問義大利，也是首度來到米蘭，透過走訪台灣企業，更深刻看見台灣產業在歐洲市場長期耕耘的成果。

林佳龍說，他先參訪環球晶圓義大利子公司MEMC Electronics Materials S.p.A.，在總裁Marco Sciamanna簡報與廠房導覽下，了解台灣半導體供應鏈在歐洲扎根情形；隨著台積電赴歐洲投資，台灣半導體供應鏈也正積極在歐洲拓展版圖，展現企業長期投資所累積的競爭優勢。

他表示，隨後拜訪上銀科技義大利子公司。上銀科技是從台中大肚山出發的精密機械企業，憑藉紮實技術與卓越品質，多項產品被納入義大利Vademecum工程師手冊中，成為陪伴義大利製造業升級的重要夥伴。

他指出，上銀科技總經理楊創堡在交流時分享，上銀堅持最新技術要根留台灣，同時將台灣總部的核心精神落實在義大利市場；上銀認為，企業最重要的價值，是能為客戶提供解決方案，並幫助客戶一起成長。

林佳龍提到，他最後前往台泥子公司NHOA Energy，感謝台泥總經理程耀輝親自帶領參觀儲能與電動車充電中心。近年來隨著淨零碳排趨勢，台泥正積極轉型，台灣生產的水泥儲能櫃如今已搬上義大利高速公路，並積極布局歐洲儲能及電力系統業務。

林佳龍表示，這次來到米蘭，透過拜訪科技產業及僑宴的機會，與許多旅義僑民與台商朋友見面，聽見他們分享在異鄉打拚的過程，有快樂、有悲傷，有挫折、也有成功的喜悅；台灣人永遠不缺闖蕩世界的勇氣，政府也會持續扮演旅外台商與僑胞最堅實後盾，一起擴大Team Taiwan在世界舞台上的影響力。

countries: 台灣 義大利

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title: 深化台義經貿！林佳龍首訪米蘭 見證台灣供應鏈向世界延伸 | 政治


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記者王怡淇、廖奕暘／台北報導

被撞還得被罰錢！台北市大安區發生一起車禍，一輛賓士車右轉不慎撞上正要過馬路的自行車，導致婦人多處擦挫傷送醫，原以為是賓士車全責，不過可能出現不同答案，因為婦人也先違規在斑馬線上騎行自行車，所以不僅恐怕得負肇事責任，還要吞下千元罰單。

自行車婦人違規騎乘斑馬線，肇事責任恐從賓士全責，改判汽車主責、自行車次責，甚至可能各負部分責任。路口號誌由紅轉綠，公車也快速駛過路口，但前方白色賓士車卻還停住不動，放大一看，還有一台自行車倒在一旁，原來是出了車禍。身穿綠色短袖的婦人跌坐在地，自行車還壓在腳上，路人見狀上前幫忙撐傘，賓士車駕駛也立刻打電話報警。換個角度看，婦人的遮陽帽還掉在賓士車引擎蓋上，但到底發生什麼事？

初步了解，當時賓士車就是沿著大安區敦化南路二段在路口正要進行右轉，而自行車也才剛剛起步，沒想到卻發生碰撞。轉彎車沒禮讓直行車，照理說應該賓士問題大，但偏偏這名單車婦違規在先，因為自行車屬於慢車，依法不得騎在騎樓、人行道和斑馬線上，必須下車牽引。因此原先可能是汽車全責，如今可能變成汽車主責，腳踏車次責，若自行車當時高速衝出，駕駛已減速但仍剎車不及，也有可能變成肇責各半，甚至自行車變成主責。

賓士車右轉撞上正要過馬路的自行車，但因婦人違規在斑馬線上騎行自行車，恐怕得負肇事責任。大安分局交通分隊小隊長曾文源：「事故造成柯女身體多處擦挫傷送國泰醫治，雙方駕駛均無酒駕情事，賈男駕籍正常，本案賈男涉嫌轉彎未注意其他車輛，柯女違反道交條例第74條第一項，處新台幣300-1200元罰鍰。」

幸好雙方當時車速都不快，才沒發生更嚴重的事故。但警方也提醒，自行車屬於慢車，不得行駛斑馬線上，要是發生意外，恐怕無法全身而退。

journalist: 王怡淇、廖奕暘

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title: 獨家／被撞還要吞罰單！單車婦遭賓士撞倒 「1原因」逆轉挨罰 | 社會


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圖、文／CTWANT

高屏地區近日豪雨成災，造成香蕉等農作物受損嚴重。（示意圖／翻攝自pexels）高屏地區近日豪雨成災，造成香蕉等農作物受損嚴重，不少蕉園因長時間積水導致植株倒伏，香蕉供應量恐受影響，價格也開始蠢蠢欲動。據悉，全台香蕉種植面積最大的南投縣中寮鄉，農會收購價短短1週內已由每公斤12元上漲至15元，預估下週還將調升至16元左右。

《中時新聞網》報導，農業部已針對高屏地區農損公告辦理現金救助及低利貸款，其中香蕉、木瓜因豪雨造成嚴重損害，後續產量恐受衝擊。受南部產區減產影響，市場供應趨緊，原本2週前南投傳統市場還曾出現每台斤10元的低價香蕉，如今市場供貨明顯減少，不少攤商甚至暫停販售，也帶動產地價格回升。

中寮鄉農會表示，香蕉收購價在豪雨發生前便開始反映市場供需變化，26日已由每公斤12元調升至15元，若南部產區供貨持續吃緊，後續價格仍有上漲空間。

甫獲選農業部百大青農的蕉農田懷生表示，中寮鄉以山坡地栽培山蕉為主，地勢較高，不易因豪雨造成積水，相較高屏平地香蕉產區受災程度輕微。雖然先前旱象曾影響山蕉生長，但近期降雨適時補充水分，反而有助植株恢復生長，目前蕉園整體狀況穩定。

田懷生指出，中寮鄉香蕉種植面積約1萬3000公頃，是全台最大香蕉產區，不過山蕉生長期通常需1年以上，與高屏地區8至10個月即可採收的香蕉品種不同。此外，高屏香蕉植株較高、種植地勢較低，每逢豪雨或颱風較容易發生倒伏及泡水情形，因此這次災情相對嚴重。

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title: 高屏豪雨重創香蕉產區！收購價1週飆25％ 下週恐再漲 | 生活


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圖、文／CTWANT

烏克蘭首都基輔日前已遭俄羅斯的飛彈攻擊，現在又有新的一波轟炸。（圖／達志／路透社）俄烏戰火持續延燒，烏克蘭首都基輔（Kyiv）再度遭俄羅斯飛彈襲擊，造成至少2人受傷，多處建築起火；另一方面，烏軍也持續以無人機攻擊俄羅斯邊境及南部地區。俄方表示，短短12小時內共擊落124架烏克蘭無人機，雙方邊境多地均傳出平民死傷，讓緊張的局勢再度升高。

基輔市政府表示，俄軍於當地時間凌晨向首都發射彈道飛彈，防空警報響起後，當局立即呼籲民眾前往避難所避難。基輔市長Vitali Klitschko在Telegram發文指出：「首都防空部隊正在執行攔截作戰，請所有民眾留在避難所內。」

當地陸續傳出激烈爆炸聲，夜空中也可見多道閃光。基輔軍事管理局局長Tymur Tkachenko表示，截至目前為止已有2人在這波夜間攻擊中受傷，東南部達爾尼齊基區（Darnytskyi）多處建築因飛彈攻擊引發火災，消防人員持續搶救中。

這起攻擊發生的前一天，俄烏雙方已在邊境互相發動大規模攻擊，俄羅斯國防部表示，從當地時間上午8時至晚間8時的12小時內，俄軍共在多個地區擊落124架烏克蘭無人機。莫斯科市長Sergei Sobyanin也多次發布消息指出，多架飛往首都莫斯科的烏軍無人機遭防空系統攔截。

此外，俄羅斯南部克拉斯諾達爾邊疆區（Krasnodar Krai）據報也遭烏軍「大規模」無人機攻擊。地區首長Veniamin Kondratyev提到，這波攻擊造成1人死亡、1人受傷，掉落殘骸波及多棟住宅，一座煉油廠起火燃燒，另有電力纜線及天然氣管線受損。烏克蘭方面，俄軍針對尼科波爾（Nikopol）地區發動超過40次無人機與砲擊攻擊，造成1人死亡、1人受傷。

另一方面，塞爾維亞總統Aleksandar Vučić宣布將於數週內辭職，並提前舉行總統及國會選舉。塞爾維亞近18個月持續爆發反政府示威，民眾抗議政府貪腐及媒體審查。作為歐盟候選國，塞爾維亞也持續面臨西方要求配合對俄制裁的壓力，但迄今仍未加入制裁行列，同時也被要求改善法治、選舉制度及打擊貪腐與有組織犯罪。

同時，克里姆林宮證實，俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）與白俄羅斯總統Alexander Lukashenko日前已在俄羅斯西北部瓦爾代（Valdai）官邸舉行會談，討論雙邊經濟合作、共同計畫及區域安全，外界普遍認為，烏克蘭戰爭仍是雙方會談核心議題。

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title: 戰火延燒！「基輔遭炸」俄烏持續互轟 釀多人死傷 | 國際


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記者王靖淳／綜合報導

網紅Eko是線上外語教學平台的老師，有「吸血鬼老師」的封號，最近他被發現整個人暴瘦見骨，引來大批粉絲擔憂，為此，他近日在影片中親自揭開自己暴瘦的真實原因了！

▲Eko。（圖／翻攝自Instagram／ekofiza）

Eko近日在最新的YouTube影片中，首度正面回應大家的疑惑，他透露：「最近實在太多人說我這樣怎麼了？是不是不健康？」為了不讓網友擔心，他公開自己體態大消風的真實原因。Eko坦言，因為自己最近體脂肪太低了，導致身體出現一些副作用。他向大家解釋，自己近期「會一直覺得改變姿勢的時候頭暈。」不過，他也解釋，「那個不是血糖問題，因為我其實是有吃東西的。」

▲Eko公開暴瘦原因。（圖／翻攝自YouTube／@amazingtalkershow）

Eko透露，「我當初就是因為我覺得，我腹腔這邊已經開始不舒服了」，甚至還嚴重到會很容易想吐、容易覺得累，所以自己當初才會決心減重。至於為什麼過去大家沒有發現異常？他笑稱是因為隱藏得太好，「只是我那時候我都穿比較寬鬆的衣服，骨頭也是細細的，所以大家覺得好像還好」，這才瞞過眾人的眼睛。

journalist: 王靖淳

title: 網紅「吸血鬼老師」Eko公開暴瘦內幕！ 真實狀態全被拍 | ETtoday星光雲


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記者王靖淳／綜合報導

陳詩媛（十元）和羽球雙打奧運金牌選手王齊麟去年6月登記結婚，10月公開懷孕喜訊，夫妻倆已在同年12月補辦婚宴，今年3月底平安生下兒子。平時會透過社群記錄生活的她，今（28）日在IG發文分享當媽百日的真實心聲。

▲陳詩媛。（圖／翻攝自Instagram／10yuan.0424）

陳詩媛坦言，自己深刻明白「100天是人生很小很小的一段旅程」，或許對年幼的兒子來說「也許他長大以後根本就不會記得」，但對於天天陪伴在一旁的她而言，這100個日子卻是「我們生命裡，無比珍貴的一段時光」，字裡行間滿溢著幸福的母愛。

談到這三個月來的生活點滴，陳詩媛感性地表示，這段日子以來「看著你一天一天長大」，兒子如今慢慢「學會微笑、學會回應」。她直呼，正是因為兒子這些日常的微小反應，「也讓我們一天一天更認識你」，讓手足無措的她和王齊麟，慢慢學著如何去愛、去照顧、去守護，「謝謝你來到我們的生命裡。」

title: 陳詩媛「認了曾手足無措」 親吐當媽100天真實心聲 | ETtoday星光雲


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▲彰化芬園56歲豆花攤老闆被發現陳屍在攤位旁的躺椅上，警方初步排除外力介入。（圖／民眾提供）

記者唐詠絮、閔文昱／彰化報導

彰化縣芬園鄉芬草路一名經營豆花攤多年的56歲張姓男子，28日晚間被民眾發現坐在攤位旁的躺椅上一動也不動，上前呼喊許久仍無回應，嚇得立即報警。警消獲報趕抵現場後，確認張男已明顯死亡，家屬也趕赴現場協助處理後事，詳細死因仍有待檢警相驗釐清。

民眾察覺異狀報警 警消到場已明顯死亡

警方表示，28日晚間8時45分接獲民眾報案，指稱芬草路二段一處豆花攤老闆坐在躺椅上許久沒有動靜，擔心發生意外。警方立即派員到場並通知消防人員協助救援，經消防人員檢視，確認張姓男子全身冰冷、已無呼吸心跳，明顯死亡，隨後通知家屬到場處理。

經警方初步勘查，張男當時坐在攤位旁空地的躺椅上，遺體沒有明顯外傷，現場也沒有打鬥痕跡，隨身物品未遭破壞或翻動，暫時排除外力介入。警方已通知鑑識人員到場採證，全案後續將報請彰化地檢署檢察官進行刑事相驗，以釐清是否因心肌梗塞、疾病猝死或其他原因導致死亡。

journalist: 唐詠絮、閔文昱

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title: 彰化離奇命案！豆花攤老闆坐躺椅「叫不醒」 不明原因猝死將相驗 | ETtoday社會新聞


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▲上班沒效率只會累死自己。（圖／翻攝自FB/tvN Drama，以下同）

記者曾怡嘉／台北報導

每天一上班就被待辦事項追著跑，好不容易完成一件事，又有新的工作接踵而來，忙了一整天卻總覺得效率不高。其實，工作做不完不一定是能力不足，也可能是方法出了問題。與其把自己逼得筋疲力盡，不如學會幾個省力工作法，把時間花在真正重要的事情上。

1. 每天只鎖定3件最重要的事

不少人習慣列出長長的待辦清單，卻因為事情太多而失去方向，建議每天開始工作前，先挑出3件最重要、最需要完成的任務，把精力集中在高優先順序的工作，其餘事項再依時間安排處理。

2. 別一直切換工作內容

許多人一邊回訊息、一邊寫企劃，又同時處理信件，看似忙碌，其實容易讓注意力分散。不妨試著把同性質的工作集中完成，例如固定時間回覆Email、一次處理行政事項，減少頻繁切換工作模式，有助維持專注力，也能提升整體效率。

3. 先完成80分，再慢慢優化

很多人因為追求完美，一件事情反覆修改，反而拖慢整體進度。先完成一個可以交付的版本，再依需求調整細節，通常比一直停留在修改階段更有效率，不是每項工作都需要100分，適時保留修正空間，也是一種時間管理。

4. 善用零碎時間處理小事

等會議開始、搭車通勤或午休前的10分鐘，都可以拿來完成回覆訊息、整理待辦事項、確認行程等小工作。把零碎時間利用起來，能減少正式工作時段被瑣事打斷，讓大段時間留給需要高度思考的任務。

5. 適時休息，比硬撐更有效率

長時間工作不代表效率更高。當注意力開始下降、一直分心時，不妨起身活動、補充水分，或讓眼睛休息幾分鐘，短暫休息能幫助大腦重新整理資訊，回到工作時反而更容易進入狀態，也能降低疲勞感。

journalist: 曾怡嘉

title: 每天忙到下不了班？5個高效率工作技巧 讓你不再瞎忙 | ET Fashion


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記者張君豪、柯振中／台北報導

台北市老字號地標「圓山保齡球館」日前傳出歇業消息，怎料受到連日暴雨影響，周邊土石鬆動產生落石，導致保齡球館遭到落石擊中，建築物破了大洞。警消獲報後到場調查，確認無人員傷亡，目前已通報市政府，後續將由區公所進行落石移除作業。

▲圓山保齡球館遭落石砸中。（圖／記者張君豪翻攝）

▲▼圓山保齡球館遭落石砸中。（圖／記者張君豪翻攝）

journalist: 張君豪、柯振中

title: 才剛傳出歇業消息！圓山保齡球館「遭落石砸中」建築物破大洞 | ETtoday社會新聞


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▲沙烏地阿拉伯國家石油公司（Saudi Aramco，沙烏地阿美）。（圖／路透，下同）

記者閔文昱／綜合報導

沙烏地阿拉伯28日發生重大空難，一架隸屬國營能源巨頭「沙烏地阿美」（Saudi Aramco）的直升機，在東部石油重鎮拉斯塔努拉（Ras Tanura）墜毀，造成機上14名沙烏地阿拉伯公民全數罹難。沙國官方已證實事故消息，並表示相關單位正展開調查，以釐清墜機原因，目前尚未公布事故發生原因，也未透露直升機型號及飛行任務等細節。

墜機地為石油重鎮 事故原因仍待調查

根據沙烏地國家通訊社（SPA）及外媒報導，失事地點位於波斯灣沿岸的拉斯塔努拉，是沙國最大的石油出口港，也是中東重要煉油中心，每日煉油能力約55萬桶，由沙烏地阿美負責營運，聚集大量能源設施。沙國能源部表示，事故造成機上14人全部罹難，相關部門已介入調查，後續將公布事故原因。

沙烏地阿美是全球市值最高的石油公司之一，擁有中東地區規模最大的企業機隊，旗下營運超過60架飛機，並服務全國300多座直升機場。此次事故發生前，拉斯塔努拉港才剛恢復石油裝載作業，結束近4個月的停擺，外界也高度關注這起空難是否衝擊能源運輸。

正值中東局勢升溫 官方未指向遭攻擊

值得注意的是，這起空難發生之際，中東局勢持續緊張，伊朗當天對巴林、科威特等波斯灣國家發動飛彈與無人機攻擊，以回應美國先前的軍事行動。由於拉斯塔努拉過去曾多次成為攻擊目標，加上地點鄰近波斯灣重要能源航道，外界一度關注事故是否與區域衝突有關。不過，截至目前，沙烏地官方並未表示這起墜機事件涉及任何敵對攻擊，僅強調將持續調查，釐清真正肇因。

journalist: 閔文昱

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title: 石油巨頭「沙烏地阿美」直升機墜毀！機上14人全數罹難 | ETtoday國際新聞


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記者蔡琛儀／綜合報導

第37屆金曲獎頒獎典禮昨（27日）晚上畫下完美句點，昨晚備受討論的焦點之一，是金曲歌后A-Lin首次接掌主持，還擔任開場嘉賓，不僅展現高超唱功，也以幽默巧思掀起全場高潮。擔任本屆金曲獎開場音樂製作人的陳建騏事後發文，首度曝光這段表演背後的製作秘辛。

▲A-Lin開場表演其中一個橋段致敬蔡依林的大巨蛋演唱會。（圖／台視提供）

陳建騏透露，今年4月1日接到典禮製作人陳鎮川邀約製作開場演出，當時就得知主持人由A-Lin擔綱，且開場表演將讓A-Lin串聯演出2025年台灣流行音樂圈幾件重要大事，包括億萬票房電影《陽光女子合唱團》的現象級歌曲〈幸福在歌唱〉、江蕙復出台北小巨蛋演唱〈無言花〉、蔡依林大巨蛋跨年演出，以及A-Lin掀起話題的「能量飲之那魯one two three」橋段。

他笑說，當下聽完忍不住心想：「金曲獎開場可以那麼無厘頭嗎？難道是因為愚人節開會的關係？」不過昨天親眼看見正式演出後，陳建騏直呼完全改觀，大讚：「真的是太精彩了，完全充滿音樂性同時幽默到不行。」他也特別點名感謝編曲吳加恩，能將風格截然不同的音樂巧妙串聯，同時向所有參與開場音樂製作的音樂人致謝，認為每個環節都缺一不可。

▲A-Lin開場表演獲得好評。（圖／台視提供）

陳建騏也公開完整幕後製作名單，除了自己擔任音樂製作人外，編曲由吳加恩及溫奕哲負責，並集結布蘭地、蔡曜宇與曜爆甘音樂工作室等眾多音樂人共同完成這場開場演出。A-Lin昨晚展現深厚唱功又兼具幽默感的演出，也讓不少觀眾直呼是本屆金曲獎最令人印象深刻的開場之一。

journalist: 蔡琛儀

title: A-Lin金曲開場表演太狂！ 幕後推手揭「愚人節開會」製作內幕 | ETtoday星光雲


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記者蔡琛儀／台北報導

第37屆金曲獎頒獎典禮昨（27日）落幕，在得獎名單揭曉後，典禮結束後的評審團主席講評與說明，也同樣成為得獎者、入圍者、粉絲與媒體關注的焦點。當外界每年都對「為什麼是他得獎」充滿疑問時，評審團主席如何回應，在某種程度上也影響了大眾對獎項的信服度。

▲黃韻玲分析結果時有備而來，帶了一大疊的資料和筆記。（圖／記者劉耿豪攝）

今年評審團主席黃韻玲並非首次擔任該職，她在入圍記者會時幾乎有問必答，而在頒獎典禮後的訪問中，在文化部協助下她也準備厚厚一份目測至少超過10頁的資料，內頁貼滿各色便條紙，也包含她自行整理的筆記，幾乎將各獎項的決選過程與討論重點逐一記錄，面對媒體提問時，她都能迅速翻閱，一一對照說明。

從得獎者的優勢，到評審團內部如何形成共識，她都盡可能在可說明的範圍內補上背景，使原本相對封閉的評選過程，透過黃韻玲的整理與轉述變得更清晰，讓評審團主席不只是重述得獎結果，而是試圖讓整個評審團評選出的結果能被所有人都看懂。

▲黃韻玲是今年金曲獎評審團主席。（圖／台視提供）

在談到遺珠時，她的語氣則明顯帶有「小玲老師式」的溫度，先是直言：「這個沒有叫做輸，是遺珠」，即使需要回應惜敗原因，也多以真摯的鼓勵性語氣代替。黃韻玲過去評選及控場經驗都相當豐富，這次擔任評審團主席的表現，更是展現出她的認真與細緻，也讓人感受到她身為音樂人，對其他創作者與後輩的理解與照顧。

title: 側寫／黃韻玲金曲筆記多到驚人！ 貼滿便條紙細心還原評審內幕 | ETtoday星光雲