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記者王丹荷／綜合報導

第37屆金曲獎頒獎典禮將於6月27日在臺北小巨蛋登場，今（16）日公布頒獎嘉賓陣容，包含Lulu黃路梓茵、YELLOW黃宣、王宏恩、李竺芯、呂士軒、姚小民、洪敬堯、韋禮安、桑布伊、馬念先、莫文蔚、許效舜、許哲珮、動力火車、彭佳慧、黃奇斌、黃子軒、鍾興民、蕭煌奇、魏如萱、蘇慧倫等都將參與一年一度的金曲盛會。

身為「金曲前輩」的動力火車擔任本次頒獎嘉賓，幽默直呼：「其實最希望來金曲是領獎不是頒獎啦！」更恭喜所有入圍者被金曲肯定；成軍多年，提及如何維持長久相處且不離不棄的默契祕訣時，兩人大方傳授心法：「盡量互相體諒包容。」

許效舜感性表示：「能夠受邀擔任頒獎人，感到無比榮耀。」私下偏好慢爵士與巴莎諾瓦的他談到與音樂的深厚緣分，笑言自己雖然不會彈奏樂器，但早已跨足詞曲創作，像是阿吉仔〈心愛的謝謝〉的歌詞，還有電影《鐵獅玉玲瓏2》主題曲〈西底〉就是由他一手包辦詞曲，也談到「我覺得每個人心中，都有一首屬於自己的歌，那是漫步人生時最重要的靈魂出口。」

蘇慧倫不僅持續在音樂領域展現亮眼成績，近年更在戲劇作品中交出令人驚豔的表現，此次受邀擔任金曲獎頒獎嘉賓，將帶著橫跨音樂與戲劇領域的豐厚能量回歸金曲舞台，以優雅姿態見證華語音樂的重要時刻，並親手將榮耀傳遞給新一屆得獎者。

Lulu黃路梓茵擔任頒獎嘉賓，相較過往擔任典禮主持需從下午全面備戰，幽默笑說：「很晚才要上班耶！很輕鬆！」也期待藉此接觸並認識更多今年入圍的音樂作品。談及本屆的典禮主持人A-Lin，Lulu開心表示兩人私下多了主持的共同話題，並對她的主持實力充滿信心，也深信她絕對能游刃有餘，更滿懷期待直呼：「A-Lin本身就魅力爆棚了，只要一上台，大家一定都會被療癒、開心的！」

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title: 金曲37公布頒獎嘉賓 動力火車笑稱更想領獎


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陸生招聯會公告2026年碩博士班簡章，合計提供1427個名額，博士、碩士班都以臺灣大學名額最多。（臺灣大學提供）記者黃朝琴／臺北報導

大學校院陸生招收大陸地區學生聯合招生委員會（簡稱陸生招聯會），近日公布2026年招收陸生碩博士班簡章，包括博士班236個名額、碩士班1191個名額，合計1427個名額，較去年（1437個）略減，博士班以臺大34個最多，陽明交大26個次之，成大有18個名額；碩士班以臺大149個最多，其次是成大90個、清大58個、臺師大58個名額。

陸生聯招會總幹事余兆棠今（16）日表示，陸生學士班人數已清零（不含延畢），目前僅限已在臺灣就讀陸生可報名升讀碩博班，且今年限制考生不得報考已取得學位同一學制或較低學制的班別，例如已取得碩士學位者不得報考碩士班，已取得博士學位者不得報考碩士班，在雙限制下，推估符合資格的可報名人數會比去年（612人）更少。

根據簡章規定，陸生碩、博士班報考資格，僅限戶籍所在地為大陸北京、上海、江蘇、浙江、福建、廣東、湖北及遼寧8省市大陸地區人民，且具臺灣公立或私立大學校院碩士、學士學位或具同等學力資格者，即起至6月29日下午5時受理報名。

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title: 陸生招聯會公告簡章 碩博班提供1427名額


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端午節將屆，臺北市榮民服務處與「陸海空軍相互關懷協會」、「榮光社會工作基金會」關懷年長弱勢榮民。（臺北市榮服處提供）記者吳典叡／臺北報導

為讓高齡榮民長輩們感受到節慶溫暖與社會關愛，臺北市榮民服務處今（16）日與「陸海空軍相互關懷協會」、「榮光社會工作基金會」關懷年長弱勢榮民。協會致贈端節慰問金，期盼為榮民長輩帶來實質幫助與溫暖，展現協會長年關懷榮民弟兄的真摯誠意。

「陸海空軍相互關懷協會」自民國104年成立以來，秉持「互助、關懷、克儉、克難」的精神，長期投入退除役官兵急難救助、教育補助、醫療諮詢及公益活動，服務足跡遍及全臺。值此歡慶端午佳節前夕，臺北市各角落仍有少數高齡獨居榮民需要更多關懷與陪伴；協會理事長李明聰與特助董麗華在臺北市榮服處處長黃信仁陪同下，前往中正區探視多位單身獨居的榮民長輩並致贈慰問金，以實際行動傳遞溫情。

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title: 臺北榮服處攜手退軍社團 關懷年長弱勢榮民


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記者王丹荷／綜合報導

女團babyMINT展開全新「BBMission」計畫，由品妡Pixie、栩栩XUXU、丞妘YUN推出糖度超標的全新單曲〈I’m not perfect〉，MV中少女們展現各種搞怪模樣，也有不少跌倒、打翻飲料、娃娃失蹤等出糗畫面，3人也透露這次設計了超好跳的「暈船舞」，邀請大家一起學、一起跳，並向粉絲溫暖喊話：「沒有人是完美的，但你永遠是最可愛的。」

〈I’m not perfect〉最令人驚喜的亮點，莫過於在副歌取樣了瑞典樂團The Cardigans於1996年發行的經典名曲〈Lovefool〉，結合Gen Z不按牌理出牌的暈船行為，打造夢幻、可愛又帶點tropical感的氛圍，歌曲中更加入大量古靈精怪的音效與趣味樂器設計，呼應歌詞裡努力想變得完美，卻總是出錯的可愛心情，而最後加速的副歌，更瞬間把整首歌帶進House Party般的狂歡氛圍。

聊到在副歌取樣經典名曲〈Lovefool〉，品妡表示：「這次用不一樣的方式呈現給大家，是一種比較青春活力、充滿少女正能量的感覺，我覺得非常幸福。」栩栩則透露自己一直都很喜歡這首歌，甚至在大約12歲的時候還曾翻跳過〈Lovefool〉並上傳到TikTok，丞妘一聽立刻興奮直呼：「我等一下要去翻！」栩栩則淡定回應：「現在翻不到，我已經典藏了。」

MV故事起源於一次告白的尷尬瞬間，3個女孩意外掉進OFFLINE的世界，在真實日常裡跌跌撞撞，飾演被告白角色的栩栩表示滿喜歡這個橋段，認為整體戲劇性十足，「呈現出來的害羞感是真的，因為當下確實又害羞又有點尷尬。」其中還藏有超可愛彩蛋，品妡織出的巨大娃娃，真面目竟然是「B.I.U.」（babyMINT粉絲名）的模樣，令粉絲們直呼驚喜。

現實生活中的她們，同樣發生過不少令人哭笑不得的糗事。丞妘分享近期「慘痛經歷」：上課時她瞥見手機螢幕亮起，下意識想解鎖查看訊息，沒想到因為前一個瀏覽的頁面沒有關閉，音樂瞬間大聲播放出來。她手忙腳亂地關掉聲音，沒想到台上正在寫板書的老師突然重重地嘆了一口氣：「唉！」讓她瞬間崩潰。事後回想起來，丞妘仍忍不住求饒大喊：「老師不要當我，拜託！」

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title: babyMINT全新「BBMission」計畫 設計超好跳「暈船舞」


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2026信誼國際兒童動畫放映會，暑假精選4部得獎作品前往臺北、臺中、高雄、桃園放映，藉由觀影和映後交流，鼓勵孩子理解情緒、認識自我。（信誼基金會提供）記者黃朝琴／臺北報導

暑假即將到來，2026信誼國際兒童動畫放映會今年以「勇敢做自己」為主題，精選法國、俄羅斯、愛沙尼亞4部得獎動畫，兼具藝術性與教育意涵，7至8月前往臺中、臺北、高雄及桃園等地巡迴放映7場，適合3至12歲的親子師生觀賞；透過影片欣賞與觀後分享，鼓勵孩子理解情緒、認識自我，進而累積思辨能力與面對挑戰的勇氣。

信誼基金會營運長廖瑞文指出，AI（人工智慧）與短影音快速改變孩子接觸影像方式，如何讓孩子在大量資訊中培養觀察、思辨與感受能力，已是當代父母與教育工作者共同關注的課題。信誼2008年創設「信誼兒童動畫獎」，推動兒童影像教育，近年透過暑期親子主題放映會，讓優質動畫不只停留在影展，更實際走進家庭與校園陪伴孩子成長。

今年精選4部國際動畫作品。其中《襪子去哪兒？》中，故事主角為了找回失蹤的襪子，勇敢走進未知世界，學習面對恐懼；《沒有斑紋的小老虎》帶領孩子思考自我認同，學習接納獨一無二的自己；《夢想飛行的小船》描繪追逐夢想的歷程，遇困難也不輕言放棄；《小電車出發吧！》則透過成長故事，陪伴孩子理解犯錯與學習的重要。每場活動安排專業講師帶領映後互動討論，從故事出發思考「什麼是勇敢」，學習表達觀點、傾聽他人，培養觀察力、思辨力與媒體素養。

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title: 信誼國際兒童動畫放映會 鼓勵孩子勇敢做自己


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中市府勞工局今日辦理「臺灣職安卡安全衛生教育訓練」，並邀請促進會會長及各技師公會理事長出席，展現產官共同推動工地安全的決心。（中市府勞工局提供）記者張妤甄／臺中報導

中市府勞工局今（16）日攜手營造業中區職業安全衛生促進會、臺中市土木技師公會、臺中市結構工程技師公會及臺灣省土木技師公會等單位，合作辦理「臺灣職安卡安全衛生教育訓練」，並邀請促進會會長及各技師公會理事長出席，展現產官共同推動工地安全的決心。

勞工局長林淑媛表示，營造業工作環境變化快速，從高處作業、吊掛作業到大型機具設備操作，均潛藏相當程度風險。許多職業災害的發生，往往與工作者缺乏危害認知或安全衛生觀念不足有關，因此推動職安卡訓練的制度，就是希望讓每位進入工地工作的工作者，在上工前即具備基本安全知識及風險辨識能力，建立「先受訓、後進場」的安全文化。

林淑媛指出，依職業安全衛生法規定，臺灣職安卡制度要求工作者完成6小時的訓練並通過測驗後才能取得資格，其訓練課程內容涵蓋危害辨識、防護措施以及個人防護具正確使用方式等；職安卡不僅是一張證卡，也是一張安全的保證卡，未來若未持職安卡進入工地者，雇主將會裁處最高可處新臺幣300萬元罰鍰。

林淑媛表示，將持續推動臺灣職安卡制度，並朝向營造工程工作場所工作者全面取得職安卡之目標邁進，透過教育訓練與職安卡制度，可有效落實人員資格管理及教育訓練查核機制；此次參訓對象包括營造業勞工、工地主任、工程管理人員、監造人員、技師及相關工程從業人員，希望透過課程訓練，提升危害辨識及自主安全管理能力，從源頭預防職業災害發生。

林淑媛強調，每一起職業災害的背後，都可能是一個家庭的傷痛。推動職安卡制度的目的，不是增加管理負擔，而是希望每位勞工都能平安上工、平安回家。未來也將持續與專業團體合作，公私協力產業的資源，共同推動職場減災工作，打造更安全的營造作業環境與幸福職場。事業單位對於上述危害預防仍有疑問，可向中市勞動檢查處洽詢，聯絡電話為04-22289111轉36808。

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title: 先受訓再進場 中市推職安卡訓練守護營造安全


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第10屆「三分鐘永續提案電梯簡報競賽」，聚焦「生成式AI時代下的挑戰與行動」，學生提案主題涵蓋高齡照護、數位碳足跡、職涯發展與思辨能力等議題，展現青年世代對科技發展與永續未來的觀察與創意。(高雄大學提供)記者李靜音／高雄報導

能不能在陪伴家人的過程中，同時提早發現失智症徵兆？國立高雄大學資訊管理學系學生林建宏、蔡政倫提出「家庭互動APP輔助判斷失智」構想，透過日常互動遊戲蒐集資料並結合AI分析，協助家屬及早留意失智風險，獲評審肯定，勇奪第10屆「三分鐘永續提案電梯簡報競賽」冠軍。

競賽聚焦「生成式AI時代下的挑戰與行動」，學生提案主題涵蓋高齡照護、數位碳足跡、職涯發展與思辨能力等議題，展現青年世代對科技發展與永續未來的觀察與創意。競賽於6月12日登場，由教學發展中心創新學院主辦，今年邁入第10屆，共吸引全校23組團隊、39位學生參與。參賽學生須從聯合國永續發展目標（SDGs）出發，結合生成式AI發展趨勢，針對校園或社會面臨的問題提出具體行動方案，並透過3分鐘簡報呈現創新且具可行性的永續解方。

此屆冠軍由資管系林建宏、蔡政倫以「家庭互動APP輔助判斷失智」奪得。團隊指出，全球失智症患者持續增加，從症狀出現到正式確診平均需耗時3年半以上。由於失智症與自然老化症狀相似，加上社會汙名化及患者抗拒心理，使早期診斷面臨挑戰，因此提出將失智檢測融入家庭互動遊戲，透過遊戲體驗、資料蒐集及AI模型分析，協助家屬及早察覺認知功能變化，讓長者在陪伴與互動中獲得照護與療育。

高雄大學表示，除獲獎作品外，參賽團隊亦關注AI幻覺與資訊真偽辨識、校園能源管理、海洋污染監測、數位共生及循環經濟等議題，展現學生從科技發展趨勢出發，進一步思考其對社會、環境與教育帶來的影響，並提出多元創新解方。

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title: 高雄大學學生提AI解方 助失智早期發現


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記者李佩玲／綜合報導

端午節連假即將到來，農業部林業保育署臺中分署邀請民眾走進山林避暑，到大雪山、八仙山、武陵國家森林遊樂區及東勢林業文化園區，享受森林療癒力與沁涼舒適的自然環境；連假期間更推出「按讚送土肉桂氣泡水」及「定點解說送限量好禮」活動，還能把森林好禮帶回家。

臺中分署指出，大雪山、八仙山及武陵國家森林遊樂區海拔較高，夏季氣候涼爽宜人，是中部地區熱門的避暑勝地。其中，大雪山擁有全臺最具代表性的檜木林景觀，可漫步森林浴步道感受紅檜與扁柏森林的芬多精洗禮；八仙山林木蒼翠、溪流環繞，充滿濃厚山林風情；武陵則以高山景觀、多樣生態資源及四季變化的自然景致聞名。而位於山城的東勢林業文化園區，則保留豐富林業文化資產，適合親子同遊，深入認識林業發展歷史與休閒遊憩的好去處。

為鼓勵民眾親近森林，臺中分署於端午連假期間推出限定活動。凡至大雪山、八仙山、武陵國家森林遊樂區或東勢林業文化園區，於指定臉書粉絲專頁按讚，即可獲得限量土肉桂氣泡水1瓶，品嚐來自森林的天然能量飲，感受活力補給與療癒香氣，每處園區每日限量500瓶。

臺中分署說明，土肉桂氣泡水選用臺灣原生樹種「土肉桂」製成。土肉桂葉片富含天然芳香成分「肉桂醛」，散發獨特溫潤香氣，近年廣泛應用於保健食品及特色飲品開發。結合清爽氣泡口感與天然草本香氣的土肉桂氣泡水，不僅沁涼解渴，更能帶來舒適療癒感受，被譽為來自森林的天然能量飲。

此外，大雪山、八仙山國家森林遊樂區及東勢林業文化園區，於端午連假期間也辦理定點生態解說活動，由專業志工帶領遊客認識森林生態、動植物特色及林業文化故事。凡參加定點解說活動者，還可獲得限量紀念小禮物一份，送完為止。

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people: 李佩玲 林生

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title: 端午連假將至 林業保育署邀民眾走進山林避暑


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記者李佩玲／綜合報導

迎接暑假旅遊熱潮，福容大飯店宣布推出「夏日週年慶」活動，串聯旗下8家館別聯手祭出住宿、餐飲及會員回饋3大優惠；活動期間不僅有買一送一住房專案、限定餐飲優惠，更加碼推出價值逾萬元聯合住宿券抽獎及會員點數回饋。

福容飯店說明，即日起至7月31日，入住臺北一館、桃園機捷A8店、桃園店、淡水漁人碼頭店、嘉義福容voco酒店、麗寶福容店、徠旅高雄及徠旅水里等8家週年慶館別，單筆住宿消費滿3000元並完成福容家會員APP發票登錄，即有機會抽中價值1萬4080元的聯合住宿券，以及Columbia防曬襯衫、防潑背包等好禮。6月25日至7月5日期間，福容官方臉書及IG同步推出留言抽獎活動，完成指定任務可抽福隆國際沙雕藝術季門票及Columbia防曬頸圍。此外，入住週年慶指定住房專案再加碼贈送福容家會員點數88點。

迎來週年慶的福容淡水漁碼店也推出雙人入住海景豪華客房平日6499元起專案，邀請旅客走訪淡水漁人碼頭，飽覽海天一色景致與知名夕陽美景。福容桃園機捷A8店以「十載旅程 輝映拾光」為主題推出週年慶優惠，祭出住房買一送一專案，入住精緻客房兩晚或同日兩房5999元；館內福粵樓同步推出港點套餐加點優惠，田園西餐廳則祭出週四早午餐折扣及週末會員限定料理回饋；活動期間會員消費滿額還可參加住宿券、餐券等好禮抽獎，並享百元電子券加碼回饋。福容桃園店7月1日至8月31日推出「拾玖風華．璀璨登場」週年慶活動，住房祭出住一晚送一晚專案，不限平假日，入住精緻雙人房兩晚4999元，家庭4人房兩晚7599元；館內福粵樓同步推出多重餐飲優惠。

嘉義福容voco酒店、徠旅水里及徠旅高雄則分別鎖定樂齡旅遊、山城慢旅與城市輕旅行客群推出週年慶優惠。嘉義福容voco酒店祭出60歲以上樂齡住房專案，平日每晚5999元起即可享一泊二食及房型升等禮遇；6月壽星更可享住一晚送一晚優惠，平日入住最低5082元起；館內餐飲同步推出港點、4人合菜及櫻桃片皮鴨三吃等限定優惠。徠旅品牌則主打超值住房回饋，徠旅水里推出雙人入住含早餐買一晚送一晚5700元起；徠旅高雄祭出雙人入住輕旅客房買一晚送一晚5888元起，以及享旅套房含早餐4888元起優惠；相關活動內容可至福容官網查詢。

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title: 迎接暑假旅遊熱潮 福容推出夏日週年慶活動


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臺東縣東河鄉公所端節敬軍團慰訪陸軍臺東地區指揮部等駐軍，向辛苦的國軍弟兄姊妹表達最高敬意。（臺東縣軍人服務站提供）記者孫建屏／綜合報導

端午節將屆，為感謝官兵長期以來保家衛國及支援地方救災的無私奉獻，臺東縣東河鄉長葉啟伸今（16）日率民政課長陳彥吉、農觀課長鄭傅丞等公所團隊，在臺東縣軍人服務站站長曾仁政的陪同下慰訪駐軍，向辛苦的國軍弟兄姊妹表達最高敬意。

此次敬軍慰訪行程中，葉啟伸先後致贈空軍第7戰術戰鬥機聯隊、陸軍臺東地區指揮部、臺東縣後備指揮部及臺東縣後備旅等4個單位端節慰問金，並與官兵親切交流，詳細了解部隊生活與訓練情形；對於官兵長期堅守崗位、刻苦訓練，守護國家安全與地方民眾生命財產的辛勞，表達由衷的敬佩與謝忱。

葉啟伸表示，國軍不僅是國家安全的屏障，更是地方最堅實的後盾，每逢災害發生或關鍵時刻，總能看見官兵挺身而出、協助地方，這份愛民助民的精神令人動容。值此端午節前夕，代表東河鄉全體鄉親致上最誠摯的謝意，感謝全體官兵犧牲假期、堅守崗位，讓全國民眾能安心過節。

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title: 東河鄉公所端節敬軍 感謝官兵守護家園


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記者張秉淞／臺中報導

為深化與學校之間的合作，並將青年的視角導入數位公共服務，中市府數位發展局攜手東海大學行政管理暨政策學系，於日前舉辦「台中通（TCPASS）精進工作坊暨成果發表會」。活動由中市數位局長林谷隆率《台中通》APP團隊與東海大學師生展開深度交流，期盼透過年輕學子的課堂研究與創意思維，結合公共事務實踐，共同優化《台中通》APP數位服務體驗。

林谷隆表示，數位服務已是政府提供服務的主流趨勢，《台中通》APP 歷經多次功能升級，已成功跨機關整合超過2,600項市政服務，此次數位局直接走入校園，與東海大學行政系合作，希望透過年輕學子對科技的敏銳度，以及多元的使用者視角（UI/UX）為市政服務注入創新活水，讓數位服務持續升級、更符合市民期待。

此次成果發表會結合東海大學行政系張鐙文教授指導的「科技、政府與社會」課程，落實大學社會責任（USR）。課程將公共行政理論與實務緊密結合，以市民高頻率使用的《台中通》APP 為核心實作個案，引導學生導入(UI/UX)分析方法，透過人物誌、啟發式評估與Figma工具提出具體改善建議；學生不僅能學以致用，更在公部門同仁的直接回饋中，理解智慧城市治理的實務考量，促成極具意義的公共數位服務實踐共創。

數位局補充，發表會現場由各組學生接續簡報期末研究成果，《台中通》團隊也針對各組的 UI/UX 優化提案給予高度肯定與專業回饋，此次工作坊不僅展示了年輕學子在數位科技與公共治理結合上的豐碩成果，更體現官學合作的價值。未來數位局將持續搭建青年參與公共事務的平台，凝聚新世代的觀察力與創造力，逐步打造更貼近市民需求的智慧城市。

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title: 臺中數位局攜手東海大學 運用創意優化數位服務


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朱宗慶打擊樂團《咻咻~魔幻擊樂秀》8月至10月巡迴8縣市演出25場，故事結合樂曲，帶動唱外加變魔術。（記者黃朝琴攝）記者黃朝琴／臺北報導

朱宗慶打擊樂團《咻咻~魔幻擊樂秀》音樂會，8月1日至10月18日巡迴臺北、新北、桃園、新竹、臺中、嘉義、臺南、高雄8縣市25場，這齣全新製作由朱團2團領銜演出，透過劇情融合悅耳動聽合奏曲，搭配變魔術表演手法，帶著大小朋友進入打擊樂的世界，踏上奇幻魔術與驚嘆音樂的冒險之旅。

《咻咻~魔幻擊樂秀》一開始在大幕升起前，就會有劇情中的「魔幻打擊樂團」的OK團長與魔術師黑傑克登台，帶領觀眾們經歷魔術表演；豆莢寶寶DoDo、ReRe跟MiMi一開始就以觀眾的身分，在台下跟大家一起欣賞演出，之後展開一段冒險拯救之旅。劇情中將加入練習打擊樂的辛苦，對照上台演出後的興奮與滿足，讓學習過音樂的大小朋友，都會深有所感。

《咻咻~魔幻擊樂秀》演出曲目精挑細選，安排觀眾喜歡的原創帶動唱，帶大家一起打敗黑魔法，更融合了多首悅耳動聽的合奏曲，包括朱團2003年首次委託擊樂家馬克．福特（Mark Ford）創作的《鼓動 Heads Up!》，讓孩子們輕鬆接觸到擊樂經典，進而養成高水準的聆賞品味。

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title: 朱團《咻咻~魔幻擊樂秀》 帶動唱外加變魔術


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記者蕭宇廷／臺中報導

2025年獲選首屆百大文化基地的中央書局，持續深耕在地文化扎根活動，推出「島中央．記藝」系列第2檔「節間之續」竹藝特展，攜手南投竹山元泰竹藝社，以竹材結構與工藝轉化為主軸，帶領民眾從竹藝創新中，看見臺灣工藝的當代語言與生活新風貌。

創立於1927年的中央書局，2020年原址重返後，持續透過閱讀推廣、展覽策劃與文化活動，串連中臺灣在地資源。今年「島中央．記藝」系列聚焦臺灣工藝，希望更多人認識傳統工藝與現代生活之間的連結；透過展覽，讓更多來自土地的故事被看見，也讓傳統工藝在創新與永續的實踐中，持續被理解、運用，真正走進現代日常生活中。

這次展覽最大的亮點，是首次於中央書局展出的經典竹單車。策展人、元泰竹藝社第3代負責人林家宏表示，竹單車的誕生源於一個簡單卻重要的思考，「如何讓年輕世代重新看見竹子的可能」。團隊運用竹材天然輕量、高韌性的特性，結合現代工藝與設計思維，將竹子轉化為兼具功能性、美感與永續精神的交通工具，讓傳統材料成為貼近現代生活的設計語言。

除了竹單車外，2025年熱門話題「白沙屯媽祖Q版竹碗」也現身展出，並帶出一系列以竹節廢料再利用打造的特色竹杯。過去被視為加工剩料的竹節，經過高溫碳化、乾燥與手工打磨後，化身為哥吉拉、白沙屯媽祖及Miffy等人氣竹杯。作品皆選用孟宗竹及3年以上桂竹製作，並以100%竹節材料再利用完成，展現循環設計與永續工藝的實踐成果。

展場設計的「凹豆杯牆」也十分吸睛！色彩繽紛的竹杯採用歐盟認證環保無毒水性塗料製作，不僅提升產品耐用性、也展現竹工藝更多元的設計風格。從實用器皿到風格選物，讓永續產品不再只是環保選擇、更能成為展現個人生活品味的日常用品。

談起創新歷程，林家宏的返鄉故事同樣令人印象深刻。出身竹山竹藝世家的林家宏，原本從事飛機引擎維修工作，返鄉接班後，面對竹產業因塑膠製品興起而逐漸沒落的挑戰，開始思考如何讓竹子重新回到現代人的生活之中。

秉持「不要製造一次性垃圾」的理念，他開發出台灣第一支竹牙刷；之後陸續推出竹吸管、竹杯、竹碗等產品，持續以循環經濟與零廢棄思維進行創新，讓每一段竹材都能發揮最大的價值。

而展題「節間之續」的「節間」，象徵竹節與竹節之間的生命段落；「之續」則代表生命的延續與再生。展覽透過竹材原貌、半成品與製程展示，完整呈現竹子從自然生成到成為生活器物的歷程，讓讀者看見每一段竹節，如何因應不同特性而轉化為各具特色的作品。

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title: 中央書局「節間之續」竹藝特展 看見臺灣工藝新風貌


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記者吳典叡／臺北報導

大陸委員會今（16）日針對中共施壓肯亞政府，阻撓我方參與今年「第11屆我們的海洋大會」（OOC 11），甚至限制我國學者人身及通訊自由等情事，表達嚴正抗議與譴責。

陸委會指出，我國長期積極參與全球海洋事務交流與合作，自2015年起，持續參與「我們的海洋大會」，深獲國際社會肯定。北京當局持續透過外交打壓等方式，限縮臺灣國際參與空間，如今更將政治黑手伸入國際海洋合作及學術交流，排除我方參與，甚至留置我國學者逾20小時，再次暴露其以政治凌駕專業、以威權干預國際事務的霸權心態。

陸委會強調，中華民國有參與國際社會的權利，中共一再以其「一中原則」，施壓各國阻撓臺灣參與國際事務，不會改變中華民國與中華人民共和國互不隸屬的臺海現狀，及臺灣從來都不是中華人民共和國一部分的客觀事實，更不會動搖我國參與國際的堅定決心，臺灣人民絕不會因為中共的恫嚇威脅而退讓或屈服。臺灣將持續與友盟國家共同合作，為國際海洋事務合作及永續發展貢獻心力。

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countries: 臺灣 中華人民共和國 中華民國 肯亞

title: 陸委會嚴厲譴責中共施壓阻撓我參與國際海洋合作會議


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記者郭曉蓓／綜合報導

端午佳節將近，但中共海警船仍試圖以營造管轄權假象，侵擾我國海域主權；今（16）日下午2時許，第十二巡防區再度偵獲中共海警船出沒於金門周邊海域，立即調派巡防艇機動應處，強勢予以驅離。

海巡署說明，今日下午3時，中共海警「14606」、「14531」、「14607」 及「14530」等4艘船，採兩兩一組方式，分別自金門料羅西南方及烈嶼南方航入我國限制水域，第九（金門）海巡隊巡防艇立即快速部署對應、併航驅離，並透過中、英文無線電廣播，強勢要求海警船轉向航離，海警船在我方巡防艇併航監控下，於下午5時3分航出金門限制水域。

海巡署表示，中共海警船以灰色地帶活動侵擾我國海域，試圖對外營造其具有管轄權之假象，破壞區域的和平與穩定；海巡署將秉持堅定立場，全程掌握中共海警船動態，並妥適部署艦艇強勢驅離，全力捍衛國家主權及海域安全。

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title: 中共海警船再擾金門 海巡署捍衛主權強勢驅離


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臺中福華大飯店即日起至6月30日推出「618年中購」活動，集結人氣常溫禮盒、冷凍美食及飯店級居家用品，祭出最低47折優惠。（臺中福華大飯店提供）記者張益銘／臺中報導

隨著618年中購物檔期進入高潮，各大品牌紛紛祭出限時優惠搶攻買氣，臺中福華大飯店即日起至6月30日推出「618年中購」活動，集結人氣常溫禮盒、冷凍美食及飯店級居家用品，祭出最低47折優惠。其中佛跳牆、燉雞湯禮盒推出買2送滴雞精1盒，熱銷牛肉麵下殺54折，天然羽毛枕更直接降至47折，搶攻年中採購商機。

此次優惠檔期主打多款人氣商品組合，其中「鮑魚佛跳牆禮盒」及「玉露珍菇燉土雞禮盒」祭出任選2盒加贈價值1,580元滴雞精禮盒1盒，優惠價3,000元，相當於63折。鮑魚佛跳牆以鮑魚、排骨、芋頭等食材熬煮，湯頭濃郁鮮香；玉露珍菇燉土雞則選用多種珍菇與土雞慢火燉製，適合家庭聚餐或送禮需求。

深受消費者喜愛的「堅果花椒醬禮盒」也推出買2送1優惠，特價1,598元，再加贈滴雞精試飲包。堅果花椒醬融合多款堅果香氣與椒麻風味，無論拌飯、拌麵或沾醬皆相當適合。

冷凍商品部分，人氣商品「饗福牛肉麵禮盒」推出加168元多一盒優惠，再加贈經典H保冷袋，優惠價948元，相當於54折；「好．餃子系列」則推出任選3包送1包活動，優惠價618元，成為不少家庭冰箱常備商品。

除了美食商品外，饗福商城同步推出居家用品優惠。天然羽毛枕搭配枕套兩組特價1,680元，較原價3,598元下殺47折；天然羽毛被搭配被套組優惠價6,180元，讓消費者在家也能享受飯店級舒適睡眠體驗。

活動期間至豪吧門市，憑館內當日消費發票滿618元，即可享精選飲品買一送一優惠；另可加價168元購買雪蛤燕窩飲及滴雞精單入組合。國旅卡持卡人於豪吧門市及饗福商城消費滿3,000元，可獲贈精品濾掛咖啡5包；滿8,000元再加碼送台中福華滴雞精禮盒1盒。

臺中福華表示，618年中購集結館內人氣商品與居家精品，希望讓消費者以更實惠的價格享受五星級美味與生活品質。活動至6月30日止，部分商品數量有限，售完為止。

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title: 618購物節開跑 臺中福華祭47折超殺優惠


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記者王丹荷／綜合報導

皮克斯《玩具總動員5》胡迪牛仔、巴斯光年等玩具們悉數回歸，這一次主題是「玩具遇上科技」，電影進入接班新主人邦妮的年代，也與時俱進的面對實體玩具最強敵人「3C平板」，但是導演安德魯史坦頓並不想將平板視為反派，他解釋：「《玩具總動員》系列不再是單純的『打倒反派』，而是面對一個正在改變的世界，並學會與之共存。」

從1995年的《玩具總動員》開始，胡迪牛仔、巴斯光年等角色不僅歷經層層關卡，還得面臨不同反派的挑戰，從貪婪的收藏家、佔有慾強的熊抱哥、渴望被愛的老舊娃娃蓋比蓋比，都曾試圖分化玩具的團結。這次玩具們面臨全新挑戰，他們遇到了科技產品：莉莉板，一個平板裝置，莉莉板帶著自己對「什麼才是對孩子邦妮最好的」的顛覆性想法登場，這也讓玩具們開始質疑：與孩子純粹的遊戲時間是否還能回到從前？

導演安德魯史坦頓不想將3C平板視為反派，其實這種解讀符合了《玩具總動員》一路以來的主題演變：從失去安弟的焦慮、到被取代的危機，每一集故事都把外顯的危險轉化成更深層的探討，「玩具本身不會老去，但世界會改變。故事的核心就是『童年、成長與離別』，而玩具則是這一切的見證者。」同時表示製作團隊希望電影不只是娛樂，也要反映當代現實，因此加入科技產品（平板、電子設備）進入玩具世界，呈現孩子們生活方式的變化，這也成了電影的核心衝突。

為了直面快速變化的世界，曾執導過《海底總動員》、《瓦力》的安德魯史坦頓，接下《玩具總動員5》的首要工作就是找了比他小30歲的編劇肯娜哈里斯加入創意團隊，肯娜哈里斯可以說是跟著《玩具總動員》一起出生長大，導演表示：「她的視角和我與眾不同，我26歲開始參與《玩具總動員》，30歲完成，如今加入新血，事實證明，我們簡直是天作之合。」

除了優秀的製作團隊，湯姆漢克斯等明星用完美的聲音為主角賦予生命，不過玩具們的故事時間線拉長了30年，許多配音演員也離開了，例如為蛋頭先生、蛋頭太太配音的唐里克斯、愛絲特哈里斯，以及戰鬥兵卡爾的配音人卡爾韋瑟斯，皆在《玩具總動員4》後相繼辭世，原本皮克斯想找完全不同的聲音取代，後來發現行不通；結果傑夫柏格曼和安娜沃西諾的出現，完美解決了這個問題。導演說：「當我們找到合適的配音演員，且發現他們的聲音簡直一模一樣時，讓我們都震驚了！」《玩具總動員5》明（17）日搶先全美在臺上映。

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title: 科技產品並非反派 《玩具總動員5》導演：學會改變與共存


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軍友保代總經理黃秀芬及所屬國軍急難慰助慈善協會理事長陳育琳等人，今日在臺南市軍人服務站站長劉可雲陪同下，前往慰問陸軍砲訓部。（臺南市軍人服務站提供）記者王勇智／臺南報導

端節前夕，為感謝國軍官兵戮力戰訓任務，捍衛國家安全，軍友保代敬軍團南北走透透，親赴部隊傳達對國軍的關懷與祝福。軍友保代總經理黃秀芬及所屬國軍急難慰助慈善協會理事長陳育琳等人，今（16）日在臺南市軍人服務站站長劉可雲陪同下，前往慰訪陸軍砲兵訓練指揮部，並致贈敬軍慰問金，向保家衛國的國軍官兵們表達敬意與感謝。

敬軍團一行除感謝官兵全年無休戮力守護國防安全外，並肯定單位近期執行各項演訓任務，展現高度的專業能力與戰力，為臺海安全建構堅強的防護火網。

砲訓部指揮官李少將指出，感謝軍友保代過去對官兵權益的維護，以優於市場的福利，提供官兵多元且周全之軍人保險服務，讓官兵在執行各項作戰訓練及救災任務時，擁有多一層保障；並在官兵遭遇變故時，第一時間提供慰問金，幫助解決燃眉之急。

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title: 軍友保代慰問陸軍砲訓部 表達敬意與感謝


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記者郭曉蓓／綜合報導

行政院長卓榮泰今（16）日出席法務部調查局中和調查園區新建辦公大樓揭牌典禮及緝毒成果記者會時表示，面對日益複雜的毒品犯罪議題，政府將持續完善毒品防制法制作業、強化執法工具，並結合科技偵查與國際合作，全面提升查緝與防制作為，守護國人健康與社會安全，讓臺灣成為遠離毒品的無毒家園。

卓揆提到，「中和調查園區」今日落成啟用，歷經歷任法務部長及調查局長辛苦籌劃與推動，期間面臨COVID-19疫情及物價上漲等衝擊，仍能提前一年落成，展現工作團隊在合法合規基礎下全力以赴、完成任務的精神，值得所有工程單位學習。

卓揆指出，隨著各項科學鑑識儀器順利到位，以及新北市調查處、國家安全維護工作站、北部地區機動工作站及鑑識科學處等單位全數進駐，此園區新建大樓兼具科技、安全、智慧與綠建築特色，不僅提供第一線同仁更完善的工作環境，也將成為維護國家安全與社會治安的重要基地。

卓揆進一步表示，面對重大犯罪、貪瀆、毒品及國家安全的內外挑戰，法務部調查局始終是國家安全的重要力量。他期許第一線調查官與鑑識科學各單位緊密合作，運用最先進的技術，有效打擊層出不窮的國內犯罪，積極因應日益複雜且層級不斷提升的國安挑戰。

卓揆強調，國人是所有執法人員要保護的對象，毒梟集團及各類不法分子則是政府共同打擊的目標。掃蕩毒品、打擊不法犯罪是所有調查局同仁此時最重要的任務與使命，期許大家持續展現決心與行動力，訂定目標、向前邁進，贏得最後的勝利，讓國人看見政府維護治安的成果，同時也希望這棟新的大樓與社區敦親睦鄰，成為安全的新地標及國人最信賴的執法機構，並期盼在法務部長鄭銘謙及調查局長陳白立帶領下，調查局同仁與檢、警、憲、海巡及關務等相關部會持續同心協力，強力打擊不法，發揮更大的執法效力，讓國人同享各位努力付出的成果。

對於法務部調查局破獲「添發財號」漁船運輸毒品案，卓揆感謝法務部調查局北部地區機動工作站、海委會海巡署及憲兵指揮部，以及屏東與新北地檢署的共同聯防，發揮強大的戰鬥力。歷經長達2年的監控與守候，同仁們不眠不休、鍥而不捨，最終海巡署與調查局同仁於海上強勢登檢漁船，緝獲第一級毒品海洛因磚740塊，重達281.2公斤，以及第三級毒品愷他命340包，重達353.6公斤，展現跨機關聯防打擊毒品犯罪的成果。

卓揆說，看到本次查獲大量毒品，內心既感謝也十分沉重。第一線查緝人員成功阻絕毒品流入市面，守護國人生命與健康，而任何一絲疏漏都可能造成無數國人生命健康與財產的損失，因此他要對查緝人員致予最大的感謝。政府必須持續提高警覺，從源頭打擊毒品犯罪，強化境外、海上及境內查緝網絡，澈底發揮檢、警、調、憲、海巡、關務六大緝毒系統功能，全面阻絕毒品流入國內。

卓揆說，毒品查緝是一場看不到終點線的戰爭，每天都面臨新的挑戰。行政院一定會與第一線執法人員站在同一陣線，除持續引進更先進的科技偵查裝備，強化人員訓練及安全防護外，也將建立更完善的司法防線，從防毒、拒毒、緝毒到戒毒，全方位推動反毒工作，絕不容許出現「前面在抓、後面在放」的情形。對此，行政院已提出《刑法》及《陸海空軍刑法》修正草案送請立法院審議，針對毒品製造、運送、販賣，乃至於持有，均提高刑責，後續也將推動《毒品危害防制條例》、《道路交通管理處罰條例》及《菸害防制法》等法規修正，透過更完善的法制，賦予執法人員更強而有力的執法工具，有效解決國內日益猖狂的毒品氾濫問題，並確保第一線執法人員安全。

卓揆強調，這是一場全球性的毒品戰爭，區域聯防與國際合作缺一不可，感謝美國在臺協會（AIT）及美國緝毒署（DEA）長期在情報交流與科技上的協助，臺美雙方不僅在維持民主、人權、自由等普世價值，以及印太地區和平穩定上充分合作，也在打擊跨國毒品犯罪上建立緊密夥伴關係，未來將持續深化國際合作，共同維護區域安全與反毒成效。

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title: 卓揆：完善毒品防制法制作業 攜手國際打擊毒品


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記者張益銘／南投報導

南投縣政府推動的南投數位生活點數平台「點點投」昨（15）日正式完成系統升級並重新上線，透過更完善的點數應用機制、店家服務功能及數位支付體驗，串聯民眾消費、在地店家與縣府活動資源，打造南投專屬的數位生活生態圈，讓點數成為帶動地方消費與產業發展的重要動能。

南投縣政府表示，點點投自去年10月啟用以來，短短半年內會員數即突破11,000人，愈來愈多民眾開始透過數位點數參與活動並於在地店家消費，逐步建立「賺點數、享優惠、品南投」的數位生活圈。

此次系統全面升級，主要優化特約店家資訊呈現方式，新增分類搜尋、地圖查詢及多元任務參與功能，讓民眾能更快速找到在地特色店家與優惠資訊，提升平台使用便利性。同時，新版系統也強化在店家操作端提升金流服務與帳務管理機制，提供更透明的交易紀錄與管理功能，協助店家更便利掌握營運資訊，提升整體服務效率。

計畫處長邱紹偉表示，點點投不僅是一個數位點數平台，更是串聯消費者、店家及政府資源的重要橋梁。未來將持續結合觀光、文化、農業、市集、商圈及各項縣政活動，透過點數回饋機制鼓勵民眾參與，將活動人潮轉化為在地消費力，協助店家獲得更多曝光與商機，進一步帶動地方經濟發展。

配合新系統正式上線，點點投也同步展開特約店家招募計畫，歡迎南投縣內各類店家踴躍加入。店家加入後除可接受點數折抵消費外，亦有機會參與縣府主題活動、品牌推廣及行銷曝光資源，共同開拓市場商機，吸引更多消費者走入店家消費。

計畫處表示，點點投新系統也將於6月19日登場的「2026南投巧克力咖啡節」正式亮相，屆時民眾將可於活動現場看見全新的點點投服務體驗，並於合作店家使用點數進行消費折抵。透過大型活動與在地品牌串聯，讓點數從活動現場延伸至日常消費場域，進一步擴大平台應用範圍，帶動在地商機與消費循環。

更多點點投相關資訊及特約店家申請方式，可至「智在南投」相關平台查詢。

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title: 點點投全新升級上線 6/19南投巧咖節正式落地應用


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社團法人中華民國軍人之友社今（16）日接待115年國防部優秀基層官兵，舉辦南部地區參訪活動。（軍人之友社提供）記者葉軒瑜／綜合報導

社團法人中華民國軍人之友社今（16）日接待115年國防部優秀基層官兵，舉辦南部地區參訪活動，透過休閒體驗及交流餐敘，感謝官兵平時戮力戰訓、堅守崗位的辛勞。

此次行程結合高雄港灣特色、駁二藝術人文景觀及義大遊樂世界等場域，讓官兵在緊湊勤務之餘放鬆身心；行程也安排官兵前往墾丁，感受國境之南的風土民情。期盼藉由參訪活動，讓優秀基層官兵感受社會各界支持與肯定，進一步凝聚團隊向心與榮譽感。

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title: 115年國防部優秀基層官兵參訪南部地區


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記者王丹荷／綜合報導

姜育恆將於6月27日在北流舉辦《姜育恆的盛宴 Jonnie’s Gala》演唱會，不僅是他出道42年的重要里程碑，更是場以「邀請」為題的音樂盛宴。主辦單位今（16）日驚喜宣布吳奇隆將擔任嘉賓，兩人曾多次在大型演唱會上合唱，這次和姜育恆再度攜手，勢必成為全場焦點，也象徵跨世代音樂情誼的延續，令歌迷萬分期待。

為呼應「盛宴」的尊榮主題，主辦單位文星文化宣布將在北流為姜育恆的歌迷首創「60米紅毯禮賓大道」。所有購票進場的歌迷都能走上這條專屬紅毯，宛如巨星般踏入會場，並與演唱會主視覺同框合影，留下畢生難忘的畫面。姜育恆希望透過這樣的安排，讓陪伴他多年的「老朋友」感受到無比的尊重與貼心。

巧合的是，演唱會當晚正好與第37屆金曲獎頒獎典禮同日舉行，姜育恆與金曲獎淵源深厚，他曾入圍第1屆「最佳男演唱人」，並在第3屆以《一個人》專輯奪下「最佳演唱專輯獎」。如今，他將以專場演唱會的形式，與金曲盛會直面對決，他真誠地喊話歌迷：「感謝你們陪我一起走過42年的音樂旅程，希望當晚我們也能一起相聚，共度專屬姜育恆的金曲之夜。」

另外，與姜育恆相識超過30年的音樂大師李壽全，首度以音樂總監身份參與姜育恆演唱會，率領近30人的管弦樂隊與傳奇樂手黃瑞豐等人，共同打造磅礴而細膩的音樂氛圍。知名作詞家王中言則擔任總策畫，並為演唱會撰寫感性文字，透過大螢幕影像與文字，帶領觀眾重溫姜育恆42年的音樂人生。

演唱會曲目涵蓋姜育恆的代表作，包括〈愛我〉、〈再回首〉、〈驛動的心〉、〈跟往事乾杯〉、〈女人的選擇〉、〈梅花三弄〉等朗朗上口的金曲。姜育恆更親力親為，從曲目編排到影像設計皆嚴格把關，期望讓歌迷在聆聽經典的同時，留下永恆回憶。他也貼心提醒歌迷：「各位姜友，若是情況允許，請務必帶兩支手機，一個拍照錄影用，另一個互動用，會有更多樂趣。」

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title: 姜育恆北流開唱倒數 驚喜宣布吳奇隆擔任嘉賓


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記者郭曉蓓／綜合報導

海洋委員會海巡署今（16）日於金馬澎分署無人機訓練場舉辦「115年海巡專業技能競賽－無人機」大賽，這是海巡署成立以來首度辦理的全國性無人機競賽，集結來自全國8個分署、共56名海巡持證精銳飛手同場競技，全面檢視飛手在個人操作與團隊分工上的臨場應變能力。

今日大賽現場，包括海委會主委管碧玲、海巡署長張忠龍親臨為海巡同仁加油打氣，張忠龍更於現場親自操控無人機騰空起飛，為賽事揭開序幕。

管碧玲指出，面對中共灰色地帶襲擾，海巡署海域執法已邁向「科技海巡」的高空立體化新里程碑，將無人機導入第一線勤務，正是「科技輔勤」最具體的實踐。海巡署已編列21億元推動建案，將分年建構近程機、中程機、艦載機及特勤機等4類無人機，藉以擴增海域偵蒐範圍，建構立體情監偵系統，強化海域秩序維護的防範效能。

金馬澎分署表示，此次競賽分為團體組與個人組，並特別邀請中央警察大學與桃園市政府消防局等5名專家組成裁判團，由裁判長陳翊吟領銜評分。賽事現場高潮迭起，選手須精準操控無人機進行「8字水平圓」盤旋並刺破氣球；「緊急處置程序」考驗遭遇突發狀況時即時研判航高、航線並穩定降落的應變能力；「儀表飛行尋物」則由團隊分工，模擬視距外飛行（BVLOS）搜尋並拍攝指定目標，充分展現查緝走私、海上搜救等任務所需的偵蒐航拍基本功。

海巡署表示，今日的競賽只是起點，未來將持續落實科技輔勤理念，朝「智慧巡防、科技執法、韌性文化」方向發展，深化無人機在巡防、查緝與海難救助等勤務中的應用，讓裝備與人才雙軌並進，打造更堅實的海域防護網。

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title: 首屆海巡無人機技能競賽登場 打造智慧岸海監偵防護網


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北分署今（16）日辦理「重點產業及大專校院合作意向說明會」由大同大學與研華股份有限公司、實踐大學與程曦資訊整合股份有限公司等代表與北分署簽署合作意向書（MOU） 面對數位轉型、淨零碳排與人工智慧等趨勢帶動產業結構快速變化，企業對跨域人才需求持續提升。為促進產業需求與人才培育接軌，勞動部勞動力發展署北分署今（16）日辦理「重點產業及大專校院合作意向說明會」，邀集企業、公協會及大專校院代表齊聚交流，並透過合作意向簽署與媒合對談，強化產學合作鏈結，攜手打造符合產業需求的人才培育機制，協助青年提早接觸職場、順利投入重點產業。

勞動部勞動力發展署北分署今（16）日辦理「重點產業及大專校院合作意向說明會」, 邀請20家重點企業，3個公協會以及24所大專校院共襄盛舉本次活動共邀集台灣思科系統、台達電子、雲豹能源、聯華林德氣體工業等20家重點企業，以及全國商業總會、全國工業總會、新北市工業會與輔仁大學、東吳大學、中國科技大學、國立臺北科技大學等24所大專校院參與；並由大同大學與研華股份有限公司、實踐大學與程曦資訊整合股份有限公司等代表與北分署簽署合作意向書（MOU），未來將透過實習見習、業師協同教學及人才媒合等方式深化合作，培育符合產業需求的人才，強化青年就業與產業發展的連結，打造穩定的人才供需合作機制。

北分署分署長沈文麗表示，隨著數位轉型、淨零轉型及人工智慧應用快速發展，企業對跨域及實務人才需求持續增加，但企業求才不易、學生就業接軌不足的問題仍然存在。因此，北分署透過本次說明會搭建產官學合作平台，促進企業與大專校院交流合作，共同培育產業所需人才，並將持續推動「大專就業學程」及「青年預聘計畫」，同時辦理系列媒合活動，透過資源整合縮短學用落差，提升青年就業競爭力。

北分署今日辦理「重點產業及大專校院合作意向說明會」由大同大學與研華股份有限公司、實踐大學與程曦資訊整合股份有限公司等代表與北分署簽署合作意向書（MOU）全國商業總會劉守仁秘書長表示，AI應用與ESG轉型已成為產業發展趨勢，透過產學交流平台有助於強化產業與學校對話、縮短學用落差，商總也將持續整合各產業公會資源，深化產學合作，共同培育產業所需人才。

交流分享部分，實踐大學職涯發展暨校友服務組長薛宗仁分享，學校採「先鏈結產業、再設計課程」模式，邀請企業進入校園與系所對接，並結合實習與證照輔導，強化學生就業力；同時積極拓展境外實習，目前與越南台商企業建立合作，提供學生國際實習與轉正機會，提升整體就業競爭力。廣知永續科技總經理吳滄榮則指出，公司長期透過產學合作機制培育人才，已有約四分之一工程師在此合作模式下成為核心幹部，未來將持續擴大跨領域人才招募，深化AI應用與實務訓練，強化產學共育模式。

北分署表示，未來將持續整合企業、公協會及大專校院資源，透過「學校培育人才、企業提供場域、政府搭建平台」的協作機制，深化產學合作網絡，協助青年順利銜接職場，回應重點產業人才需求，打造三方共贏的人才培育生態系。

(中國時報/魏嘉虹)

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title: 產官學三強聯手!


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國民黨主席鄭麗文長達16天的訪美行進入尾聲，一路從不同光譜的智庫，跨足到參眾兩院國會議員，最後步入美國在台協會（AIT）華府總部，自評「獲得遠超乎預期的支持」。不過，看在綠營眼中非常不是滋味，畢竟賴清德總統至今連過境美國都無法成行，鄭麗文卻以在野黨主席之姿，在美國受到夾道歡迎。因此各種抹黑、紅漆全都一擁而上，一下說她與對岸統戰官員同框，一下稱她是習近平的「嘴替」，一下又傳言她被美國國安高層拒見。一切的冷嘲熱諷、酸言酸語，反而證明鄭麗文此行的成功，所以只能用背後捅刀的方式來詆毀醜化她。

綠營詆毀 凸顯鄭訪美成功

若要用一句話為鄭麗文訪美行總結，與其說她到美國「釋疑」，不如說她推銷成功，不只讓美方理解今日國民黨的兩岸路線具有可行性與必要性，更讓美方重新看到兩岸關係過去長期被埋沒的一大機遇，也就是自主和平的主動性與能動性。美國不見得不會埋單，因為在中美「建設性戰略穩定關係」的共識建構過程中，美國正在大幅戰略調整，從過去的圍堵脫鉤，轉向當前的競合溝通。一個與大陸和平相處並且主動尋求未來穩定局面的台灣，對美國來說將成為不可或缺的戰略資產；而一個只會「抗中保台」，與大陸死磕到底的「麻煩製造者」，才是美國棘手的戰略包袱。

在中美大國博弈的態勢中，鄭麗文應做的事情不是低聲下氣的說服，而是理直氣壯地向美方展現台灣人民勇於破局的新路徑與新選擇，讓美方看到台灣藉由兩岸關係的和平穩定，替中美關係搭橋鋪路的新角色。而鄭麗文確實做到了這一點，這趟訪美行的正向後座力還在醞釀，這顆仍在飛的子彈，代表了台灣民眾對世局的全新認識與自我調適，將綠營陳舊的冷戰對抗思維狠狠地甩在後面。

日前財團法人民主文教基金會所做的系列民調，反映出台灣多數民意傾向與對岸主動和談的心聲。值得注意的是，連由國安局前局長陳明通創辦的桃園市國家發展教育基金會，15日也發表最新民調，結果顯示有71.7％的受訪者壓倒性地贊成兩岸進行政治談判，而且最信任由前總統蔡英文代表台灣坐上談判桌。儘管該民調數據顯示，民眾最希望談判的結果為「維持現狀」，然而一旦談判開啟，就表示現狀可變，寄希望於「談判」本身才是關鍵所在。不論結果為何，談判指向的必然是和平，不會是戰爭，當然是「避戰」的起手式。

主動談和 掌握自己的命運

美國總統川普上月訪陸後提出的「新四不」，除了宣告「台獨」政治死刑之外，同時也指明以「避戰趨和」取代「備戰保台」成為美國最新的戰略立場。如此轉型雖體現川普本身的商人性格，卻也客觀反映出東升西降局勢下，美國過去的路線面臨困境，因此不得不另尋出路。台灣既要讀懂美國的風向，更要看清世局變化的趨向。民進黨的「親美抗中」政策，非但無法換得「保台」的結果，反而讓日本與菲律賓對我海域瓜分蠶食，也讓中國大陸啟動具有「不統而統」意味的「近海治理模式」，進一步消解台灣的重要性。光是從此單一事件，就能看出台獨兩頭落空、得不償失的結局。

因此，鄭麗文恰恰站到了風向轉變後的浪尖上，到美國展開攸關台灣前途何去何從的思想撞擊。美國智庫、議員、官員等政學界菁英正在經歷中美關係格局翻轉與變化的調整適應，在「脫鉤對抗」與「溝通合作」中摸索擺盪。鄭麗文之行向美方釋出的最大訊號，莫過於脫鉤對抗無助於和平穩定，唯有主動積極的溝通合作，才能創造出最大的交集與贏面。美國目前所面對的內心糾結，其實也是對台灣的靈魂拷問：台灣到底要被壓迫投降，被美國拋棄到孤立無援？還是主動談和，爭取安身立命與利益極大化？

台灣需要認識到的是，談判既是談和，也是和談，並不等於投降，而是自主性的最後掌握。把台灣推向戰場，大打巷戰、城鎮戰，那才是最悲哀的自我毀滅，滿盤皆輸。如今談判已經起風了，台灣人應該看到命運掌握在自己手中，和平完全可以談出來，沒有必要把自己逼向戰爭衝突的絕路。當美國都在重塑思路時，台灣又豈能在仇恨對抗的意識形態中抱殘守缺？(中國時報)

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people: 鄭麗文 川普 陳明通 賴清德 蔡英文 習近平

taiwan-subdivisions: 和平 成功 桃園

title: 社論／鄭麗文破局 和平新路徑起風了


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不少人補充保健食品時會想到鈣、維生素D，卻忽略同樣重要的礦物質「鎂」。事實上，鎂不僅是骨骼健康的重要成分，更參與人體數百種酵素反應，從能量代謝、神經傳導到肌肉收縮都少不了它。營養專家指出，現代人飲食精緻化，加上工作壓力大、外食比例高，鎂攝取不足相當常見，長期缺乏可能出現疲倦、失眠、肌肉抽搐，甚至增加心血管疾病風險。

營養專家洪泰雄表示，人體中的鎂大部分儲存在骨骼與肌肉中，雖然在體內含量不如鈣受到關注，卻是維持正常生理功能不可或缺的角色。鎂參與超過300種酵素作用，能協助身體製造能量、合成蛋白質及調節神經系統運作，有「人體隱形發電機」之稱。

在神經與肌肉功能方面，鎂與鈣經常扮演相互平衡的角色。洪泰雄表示，當鈣促進神經訊號傳遞與肌肉收縮時，鎂則有助於抑制過度刺激、讓肌肉放鬆，因此適量攝取鎂有助於維持神經穩定與肌肉正常運作。不少人出現夜間抽筋、肩頸緊繃或睡眠品質不佳，也可能與鎂攝取不足有關。

此外，鎂也是維持心臟健康的重要礦物質。它能協助調節細胞內外電解質平衡，參與心肌細胞正常收縮與傳導。若體內鎂含量不足，可能影響心臟節律穩定，增加心悸或心律不整風險。

洪泰雄表示，長期缺乏鎂除了可能影響骨骼健康，也容易讓神經與肌肉處於較敏感狀態，出現情緒不穩、焦躁、疲勞感增加、失眠及肌肉抽搐等情況。若缺乏情形嚴重，甚至可能影響心血管健康。

想補充鎂其實不一定要靠保健食品。洪泰雄表示，日常飲食中的綠葉蔬菜就是良好來源，像是菠菜、青江菜、莧菜及綠花椰菜等，都富含鎂。海藻類、全穀雜糧、堅果種子以及魚貝類也都是優質來源。由於鎂與維生素D、鈣質在骨骼健康上相互配合，均衡飲食並搭配規律運動，才能讓營養素發揮最佳效果。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）(旺報/鄭郁蓁)

title: 補足人體隱形發電機 告別疲勞


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根據美國福斯新聞14日報導，美國戰爭部最新公布的第三批有關不明飛行物（UFO）檔案中，描述了2023年發生的一起令人費解的事件。此為示意圖。（美聯社）  根據美國福斯新聞14日報導，美國戰爭部最新公布的第三批有關不明飛行物（UFO）檔案中，描述了2023年發生的一起令人費解的事件，有目擊者稱，天空中一個較大「母球」（mother orb）似乎釋放出多個較小物體。美國哈佛大學天文物理學家勒布（Avi Loeb）表示，儘管官方已進行過審查，但至今仍然無法解釋這一現象。

報導引述勒布的話稱，公布的相關文件中包括一封來自美國五角大廈「全領域異常現象解析辦公室」（AARO）負責人的一封信件。信中記錄，在2023年10月為期兩天的時間裡，執法人員們觀察到天空中出現一些球形物體，這些物體的活動方式讓調查人員無法完全解釋。

報導指，勒布將這種情況視為「可能性的國家安全問題」。他也認為，若能排除這些物體是由人類所製造，則有望發展成為科學性突破。

勒布說，現在有兩種可能性，「一個是敵對國家可能製造了我們尚不了解的物體，而且他們靠近敏感地點和戰略資產。所以這成為一個重大的國家安全隱患。」他指出，「是否存在我們未知的、擁有特殊技術的無人機？成為我們防禦體系中的一個漏洞？」

勒布表示，如果調查未能找到地球層面的解釋，因此可能需要考慮其他可能性。「當然，最令人振奮的是，它並非人造，而是來自外星，那將是人類有史以來最偉大的發現。」

美國五角大廈於5月8日公布首批有關「不明飛行物（UFO）」等「不明異常現象（UAP）」的檔案，5月22日公布第二批相關檔案，6月12日，美國戰爭部公布第三批相關檔案。福斯新聞報導，AARO報告指稱，有相當一部分UAP事件仍未解決，其中約40％缺乏合理解釋。(旺報/許昌平)

title: 美最新UFO檔案 發光母球釋放子球


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江飛宇小檔案

曾走訪過新加坡航展與珠海航展，雖熱愛軍事，但並不好戰，「武器是工業藝術品，最美好的武器，就是不使用的模樣」

（更多精彩內容 請看翻爆）

冷戰以來，全球武器出口市場長期由美國、蘇聯／俄羅斯、法國、德國與英國等傳統軍工強國主導。然而近年來，隨著傳統工業大國出現產業停滯、人力成本上升等問題，面臨「技術仍在但產能不足」的困境，導致武器價格上升、交貨期程過長，也讓亞洲韓國與日本等兩個工業強國逐漸成為全球軍火市場最受矚目的新勢力。

先說韓國。在這一輪軍事工業洗牌中，韓國憑藉先進的工業基礎，以及來自美國、德國的技術授權，再加上穩定的交貨能力與相對較低的製造成本，使包括K2主力坦克、K9自走砲、K21／AS21步兵戰車、天舞多管火箭等產品，都能快速推向國際市場。波蘭近年大規模採購韓國坦克、自走砲、火箭系統與教練機，更被視為韓國軍工產業崛起的重要象徵。

K2「黑豹」主力坦克

K2「黑豹」主力坦克被視為韓國軍工技術的代表作。這款坦克融合德國與美國坦克設計經驗，配備120公厘滑膛砲、先進射控系統與液氣壓懸吊裝置，兼具火力、防護與機動性。

K2坦克的許多技術源自德國，包括萊茵金屬的120公厘滑膛砲，以及德國MTU公司1500匹馬力柴油引擎、RENK公司自動變速箱，因此在服役初期，曾被部分評論人士形容為「貼皮的德國貨」。

不過韓國也持續推動自主動力系統研發。到了第4批次K2坦克，已改採韓國DV27K柴油引擎與EST15K變速箱組成的全國產動力系統，象徵韓國歷經近20年的研發後，終於突破主力坦克最關鍵的技術門檻之一。

K2憑藉高度自動化、較低成本，以及不輸德國豹二坦克的性能，逐漸成為國際市場上的重要競爭者。尤其波蘭在俄烏戰爭爆發後大舉採購K2坦克，並規劃在當地生產改良型K2PL，使其成為韓國軍工史上最具代表性的外銷案例之一。

K9「雷霆」履帶式自走砲

若說K2是韓國軍工的旗艦產品，那麼K9「雷霆」自走砲則是最成功的出口商品。K9採用北約標準155公厘52倍徑火砲，兼顧射程、射速與可靠性，並以價格合理、維修容易及交貨迅速等優勢，成功打入國際市場。目前包括波蘭、芬蘭、挪威、澳洲、印度、埃及及羅馬尼亞等國都已採購K9系列，成為全球最成功的履帶式自走砲之一。

值得一提的是與K9搭配使用的K10彈藥補給車。它可以自動完成砲彈快速補給，大幅提升砲兵部隊持續作戰能力。K9與K10的組合不僅是單一武器，更是一套完整的現代砲兵系統。

K21∕AS21「紅背蜘蛛」步兵戰車

在步兵戰車領域，韓國則發展出K21與AS21兩條路線。K21原本是為韓軍需求設計，採用40公厘機砲與兩棲能力，兼顧火力與機動性。

然而真正打開國際市場的則是AS21「紅背蜘蛛」（Redback）步兵戰車。這款由韓華航太專為出口市場打造的重型步兵戰車，在澳洲LAND 400計畫中擊敗德國萊茵金屬公司的KF41 Lynx，獲得澳洲陸軍採購。AS21具備較厚重的裝甲、防護系統與先進感測設備，被視為韓國進軍高階裝甲車市場的重要里程碑。

「天舞」多管火箭系統

另一項近年快速崛起的產品，則是「天舞」（Chunmoo）多管火箭系統。天舞最大的特色在於模組化設計，可依任務需求發射不同口徑火箭彈或戰術飛彈，兼具多管火箭與短程飛彈系統功能。

在美國M142海馬士（HIMARS）需求暴增、產能有限的背景下，波蘭選擇採購大量天舞系統，作為快速提升遠程打擊能力的方案。對許多預算有限但仍希望建立遠程火力的國家而言，天舞提供了一個介於傳統火箭砲與高價值飛彈系統之間的新選擇。

從K2坦克、K9自走砲、AS21步兵戰車到天舞火箭系統，韓國已逐步建立完整的陸戰武器產品線。這些裝備不僅具備接近歐美同級武器的性能，更憑藉較低成本、較快交貨速度以及願意技術轉移等優勢，成功吸引許多國家採購。對不少尋求快速提升戰力的國家而言，韓國軍工業已成為德國、美國之外的重要選擇。

（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）(旺報/江飛宇)

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title: 日韓大軍席捲全球武器市場


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台灣職場正面臨前所未有的 AI 轉型壓力。根據業界調查，超過七成的企業主表示，未來三年內將優先招募具備 AI 工具應用能力的人才；另一方面，許多求職者與在職工作者卻反映，市面上的 AI 課程要不過於理論，要不門檻過高，難以直接轉化為職場可用的技能。

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培養數位新世代計畫，於開南大學針對六大產業，舉辦實體課程

為了提升桃園市大專院校學生對產業趨勢的理解並強化AI時代的就業競爭力，執行單位亦邀請開南大學規劃六大產課程，分別為休閒住宿餐飲服務業、文化創意及出版影音業、航空運輸及倉儲業、資訊科技及人工智慧運用業、批發與零售業、健康發展業等，另有電腦實體課程，讓學生從專題選定到成果制作，最後還能參加總獎金21萬的成果競賽， 可說是機會相當難得。

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(中時新聞網/梁仕昌)

title: 培養數位新世代計畫-免費AI實戰職能課程引領職場轉型


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董氏基金會引述日本研究指出，每周至少親自準備一餐的長者，失智風險降低3成，而原本較不擅長烹飪的人若願意動手做菜，失智風險下降近7成。（王家瑜攝）  大腦隨著年齡增長逐漸老化，研究指出，50歲後腦部開始出現萎縮現象，60歲以上腦容量平均每年減少0.5％，進而影響知覺動作、注意力、學習與記憶、反應速度及計畫能力等認知功能。地中海飲食、得舒飲食（DASH）及心智飲食（MIND）都被證實有助於延緩認知功能退化，而日常生活中的進食方式與備餐習慣，也可能在大腦保健中扮演重要角色。

吃飯速度不只是影響消化，也與大腦健康息息相關。研究發現，咀嚼能刺激腦部血流，活化與記憶及決策功能相關的海馬迴及前額葉皮質，有助維持專注力、記憶力及執行功能；長者若能維持良好的咀嚼能力，也有助於延緩認知功能退化。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，快速進食與肥胖、胰島素阻抗、第二型糖尿病及代謝症候群等有關，而這些疾病是失智症的重要風險因子。由於大腦飽食中樞接收訊號約需15至20分鐘，吃得太快容易攝取過多熱量，造成血糖波動與體重增加，長期可能影響心血管及腦血管健康。

許惠玉建議，每口食物咀嚼20至30次後再吞嚥，每吃幾口可以暫時放下餐具，讓大腦有時間接收飽食訊號，並且避免邊滑手機、邊看電視，專注感受食物的味道與口感。

下廚習慣也可能影響大腦健康。董氏基金會引述2026年發表的日本研究，追蹤超過1萬名長者長達6年後發現，每周至少親自準備一餐的人，失智風險約降低3成，而原本較不擅長烹飪的人若願意動手做菜，失智風險下降近7成。研究亦指出，需要依序完成多個步驟的料理方式，相較於單純加熱食物，更能刺激大腦運作。

許惠玉表示，對高齡者而言，下廚不只是準備食物，更是一種生活化的認知訓練。從規畫菜單、採買食材、備料、掌握火候等，都需要運用記憶力、注意力、執行功能及多工處理能力，不論下廚的結果是否完美，都能為大腦帶來寶貴的刺激。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）(旺報/王家瑜)

title: 細嚼慢嚥常下廚 延緩腦部退化


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相較於韓國積極經營國際軍火市場，日本的處境顯得特殊許多。事實上，日本並不缺乏先進軍事科技。從冷戰時期開始，日本便已具備自行研發戰機、軍艦、潛艦與飛彈系統的能力，其工業技術不亞於歐美國家。

然而受到戰後和平憲法以及「武器出口三原則」限制，日本軍工產品長期只能供應自衛隊使用，即使擁有世界一流技術，也難以轉化為國際市場競爭力。

直到近10年間，隨著東亞安全情勢改變，美國同意日本安全政策調整，東京終於可以逐步放寬武器出口限制，進行必要的修法。

「雖敗猶榮」的經驗：蒼龍級潛艦的外銷嘗試

最具代表性的案例之一，便是蒼龍級潛艦的澳洲競標案。2010年代中期，澳洲規劃採購新一代潛艦，日本首次以蒼龍級潛艦參與國際競標。蒼龍級擁有優異的靜音性能、長航程與先進鋰電池技術，一度被外界視為最有希望得標的方案。然而日本缺乏軍售經驗，不願大規模技術轉移，也缺乏海外生產與產業合作規劃，最終敗給法國方案。

雖然蒼龍級未能成功出口，但這次競標卻讓日本軍工界首次理解國際市場的遊戲規則。許多分析認為，日本輸掉的並非潛艦性能，而是軍售經驗與商業模式。這場失敗也成為日後日本軍工產業改革的重要轉捩點，可說是一次「雖敗猶榮」的嘗試。

友善鄰邦：以二手裝備深化菲日合作

在大型軍售突破之前，日本選擇先從敏感度較低的裝備合作開始。近年來，日本陸續向菲律賓提供退役或二手裝備，包括AH-1S攻擊直升機、UH-1J通用直升機，以及退役的阿武隈級護衛艦。這些裝備雖然不是最先進武器，但對預算有限、急需提升海空防衛能力的菲律賓而言，卻是相當務實的選擇。

透過這種方式，日本一方面協助周邊友好國家強化防衛能力，另一方面也逐步建立裝備轉讓、後勤支援與軍事合作機制。相較於直接推銷昂貴的新型武器，這種以區域安全合作為基礎的軍事援助模式，更容易獲得國內外支持，也為日本軍工產品進軍海外市場累積經驗。

揚眉吐氣：澳洲選購最上級巡防艦

真正讓日本軍工業揚眉吐氣的，則是最上級巡防艦的成功外銷。澳洲新一代巡防艦計畫，在德國、法國與西班牙等國競爭下，最終選擇日本的最上級設計，成為日本戰後最重要的軍艦出口成果。某種程度上，最上級成功取得澳洲訂單，也可視為蒼龍級當年未竟之功的延續。

最上級巡防艦滿載排水量約5500噸，定位介於傳統巡防艦與驅逐艦之間，但具備反潛作戰、水面作戰、防空警戒、水雷戰以及無人載具運用等多種能力，可執行從海上巡邏到艦隊護航等廣泛任務。

最令澳洲青睞的，是最上級僅需約90名官兵即可操作。相較之下，許多同級巡防艦往往需要120至180名船員，部分大型艦艇甚至超過200人。對於面臨招募困難與人力短缺問題的現代海軍而言，這項優勢極具吸引力。

此外，最上級採用匿蹤化艦體設計，並配備先進聲納系統與艦載直升機，可有效執行反潛作戰任務。日本海上自衛隊長期將反潛作戰視為核心能力，因此最上級在這方面也繼承了日本艦艇一貫的高水準表現。

CAP戰機：日本進軍全球高端航空市場

然而，日本軍工業真正寄予厚望的未來，並不在巡防艦或二手裝備市場，而是在下一代戰鬥機計畫–GCAP（Global Combat Air Programme）。

GCAP由日本、英國與義大利三國共同推動，目標是在2035年前研發並部署新一代戰鬥機，以取代日本航空自衛隊的F-2以及英國皇家空軍的颱風戰鬥機。這也是日本戰後首次以平等夥伴身分參與跨國先進戰機研發計畫，而非單純引進美國技術或擔任次要供應商。

從技術層面來看，GCAP將整合三國在航空、電子與飛彈領域的優勢。日本在先進雷達、感測器與電子系統領域具備重要技術優勢；英國擁有豐富的戰機設計與系統整合經驗；義大利則在航電與航空工業供應鏈方面占有重要地位。未來GCAP預計將具備高度匿蹤能力、人工智慧輔助作戰、無人機協同作戰以及先進感測器融合能力，被視為全球少數真正的第六代戰機計畫之一。

對日本而言，GCAP的意義遠超過一款新戰機。這代表日本軍工產業首次真正進入全球高端航空市場，並取得未來出口權與國際供應鏈地位。若計畫順利推進，日本未來不僅能出口先進戰機，更可能成為全球航空工業的重要技術提供者。

結語：從自用裝備到全球精品軍工

從蒼龍級潛艦的失利，到最上級巡防艦成功打入國際市場，再到GCAP第六代戰機計畫，日本軍工業正逐步完成從「只能自用」到「走向世界」的轉變。

與韓國依靠大量生產與成本優勢不同，日本選擇以高端技術、海空裝備與國際合作作為切入點。在全球軍火市場版圖重新洗牌之際，日本或許已準備好迎接屬於自己的新時代，並逐步成為高端先進裝備的重要提供者。（更多精彩內容請免費下載《翻爆》APP）(旺報/江飛宇)

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title: 日本 從武器禁運到全球市場


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大陸國務院總理李強15日與越南總理黎明興通話時表示，中越有著深厚傳統友誼，陸方始終將越南視為周邊外交的優先方向，願與越方加強團結互信，拓展互利合作。黎明興也表示，越南把發展對陸關係視為越對外政策的戰略選擇和頭等優先。

大陸外交部網站消息，李強指出，陸方願與越方推進基礎設施互聯互通，加快跨境經濟合作區建設，拓展能源礦產、數位經濟、人工智慧、金融等領域合作。雙方要妥善管控海上分歧。

李強稱，當前全球單邊主義、保護主義抬頭，陸方願與越方加強在聯合國、世貿組織等多邊機制協調配合，推動建設開放型亞太經濟，維護自由貿易和經濟全球化。

黎明興表示，越中關係當前發展勢頭強勁。越方願與陸方密切高層交往，鞏固戰略互信，加強發展戰略對接，深化貿易、交通基礎設施建設等領域合作，管控解決分歧。

越通社指出，黎明興建議雙方辦好高層接觸、交流以及各項現有合作機制，特別是兩國外交、國防、公安3+3戰略對話機制；推動基礎設施互聯互通，形成多式聯運體系，優先鐵路合作，加強與其他國家和地區的聯繫；推動雙邊貿易平衡、可持續發展，盡早運行智慧口岸模式，建設跨境經濟合作區。

另據財新網報導，柬埔寨15日起對大陸公民試行為期4個月的免簽政策，期間大陸遊客可在柬埔寨停留最長14天。柬埔寨當局希望在4個月的試點期間，至少吸引60萬人次大陸遊客赴柬旅遊。此次免簽政策也包括香港和澳門居民。

柬埔寨旅遊部長何哈接受《柬中時報》採訪時表示，柬埔寨早已圍繞大陸遊客需求展開系統籌備，希望讓大陸遊客從抵達機場開始，就感受到「方便、舒適和被重視」。

他說，柬埔寨政府當前持續打擊網路詐騙及跨國犯罪，正是為進一步改善社會治安與國家形象。強調無論是大陸遊客還是其他國際遊客，在柬埔寨的旅遊安全都能夠得到保障。(旺報/郭羽倫)

countries: 越南 柬埔寨 香港 澳門

title: 通話越總理 李強籲妥處海上分歧


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張炳煌教授（中）於授勳典禮上展示日本政府頒授之「旭日小綬章」勳章證書，淡大校長葛煥昭(左)，淡大董事長張家宜(右)合影留念。照片提供/中華民國書學會 長年致力於書法藝術推廣及台日文化交流的書法名家張炳煌教授，16日上午於台北市大倉久和大飯店舉行的授勳典禮中，獲日本天皇頒授「旭日小綬章」，以表彰其多年來在促進台日文化交流、推廣書法藝術及推動數位書法創新的卓越貢獻。授勳典禮由日本台灣交流協會台北事務所代表片山和之大使代表日本政府親自頒授，場面隆重盛大。

旭日小綬章證書象徵書藝成就獲得國際高度肯定，也彰顯台灣書法文化在世界舞台上的影響力。照片提供/中華民國書學會參加觀禮貴賓包括前立法院長游錫堃、前內政部長徐國勇、淡江大學董事長張家宜、校長葛煥昭，以及知名聲樂家簡文秀、藝人白冰冰、楊烈等各界人士到場觀禮，共同見證這項台灣書法界的重要榮耀。游錫堃與徐國勇致詞時均表示，張炳煌教授數十年來不僅在書法創作上成就斐然，更積極投入教育推廣與國際交流，近年更透過數位科技開創書法藝術新局，將傳統文化帶向現代化與國際化，堪稱當代文化工作者的典範。

現任淡江大學文錙藝術中心主任兼書法研究室主任、中文系教授的張炳煌，深耕書法藝術逾一甲子，同時擔任中華民國書學會、國際書法聯盟及國際蘭亭筆會會長。其書藝造詣享譽海內外，多年來持續推動台灣與日本、韓國及世界各國書法界交流合作，為提升台灣書法藝術國際能見度貢獻良多。尤其近年來，張炳煌教授率領團隊研發「智慧e筆」系統，成功結合人工智慧與數位科技，讓傳統書法不再受限於紙筆與空間，能夠完整記錄與重現運筆過程，廣泛應用於教學、研究與文化傳承領域，為書法教育注入嶄新活力，也讓台灣在數位書法發展領域居於國際領先地位。

書法名家張炳煌教授榮獲「旭日小綬章」勳章證書，見證台日文化交流的重要時刻。照片提供/中華民國書學會張炳煌教授於致謝詞中表示，能獲得象徵台日文化交流的重要榮譽，深感榮幸與感激。他指出，這項殊榮不僅屬於個人，更代表台日兩國書道界長期交流成果獲得肯定。未來將持續投入書法文化推廣工作，結合科技創新與國際交流，讓中華書法藝術薪火相傳、發揚光大，並持續深化台日文化友誼，為兩國文化交流寫下新的篇章。(王勝修)

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people: 徐國勇 楊烈 游錫堃

title: 翰墨締結文化情誼 書法家張炳煌榮獲日本天皇頒授「旭日章」勳章


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LV近日在台北Bellavita打造高級珠寶與腕表期間限定店。（LV提供）

LV期間限定店獨家商品Color Blossom XL Sun吊墜，65萬5000元。（LV提供）

LV期間限定店獨家商品Color Blossom XL吊墜，孔雀石款，72萬元。（LV提供）

LV Color Blossom珠寶表，62萬元。（LV提供）

LV期間限定店獨家商品Color Blossom吊墜紅玉髓款，19萬9000元。（LV提供）

今年51歲的賈靜雯是幸福「三寶媽」，日前出席LV珠寶活動，誇口想要買下店內所有的珠寶送三個女兒，所以更要努力工作，展現滿滿的母愛。雖已年過半百，但賈靜雯外表看起來非常年輕，想法更年輕，對女兒的教養非常開明，近日20歲大女兒梧桐妹在海邊曬出火辣比基尼照，她覺得很OK，還要大家不要太保守。

身為金馬獎與金鐘獎的雙金影后，賈靜雯不僅片約不斷，且在對岸發展，工作滿檔、日子過得充實，面對即暑假即將到來，賈靜雯也及早做好兩個年幼女兒的安排，讓孩子擁有充實的暑假，自己也好放心工作。

活動當天賈靜雯身穿黑色皮革短版上衣搭配白色長褲，佩戴最新款的Color Blossom珠寶腕表、戒指與項鍊，最特別的是她將今年新款Color Blossom系列彩寶項鍊纏在手腕，與手拎的Capucines BB包相搭配，別具創意。

LV近日在台北Bellavita打造高級珠寶與腕表期間限定店，以典藏博物館為設計主軸，圓弧流線型的外觀，莫蘭迪色的設計空間融入金色、玫瑰金色、白金色Monogram等元素，在穹頂的光影變化間流轉優雅時尚的氛圍。(中國時報/陶福媛)

title: 三寶媽賈靜雯想打包珠寶送愛女


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海峽論壇登場前，台灣內部就出現討論聲音，當時國台辦廣邀台灣各政黨出席，國民黨隨即表示由張副主席榮恭率團出席，民進黨則直接呼籲黨員切勿要配合、受騙上當，並提及陸委會曾定調，海峽論壇為中共對台統戰平台，因此禁止在台舉辦相關活動，同時也禁止中央部會相關人員「透過任何形式參與」。

會前也傳出原本要親自出席的饒慶鈴，因去年1月沒事先報備就前往中國見國台辦主任宋濤被註記違規，因此出席海峽論壇申請申請遭聯審會直接否決，最終改以錄影形式現身，不過此舉仍有違規風險，有匿名官員向媒體透露，是否涉及違規交流合作有待主關機關釐清。

對此，盧秀燕、趙少康今（16日）前後為饒慶鈴抱屈，盧秀燕表示，農業縣首長為自己城市的農業及產業發聲，卻遭民進黨政府封殺，「這做法不只遏止首長發聲，也是在封殺農民、傷害農民，傷害人民於心何忍？」趙少康則質疑，饒慶鈴只是錄了影片替台東農民、農產品發聲，到底要怎麼罰？

對此，陸委會表示，兩岸政策須全國一致，不能分中央或地方，且政府並未禁止縣市首長赴中或其他國家促銷農漁產品，禁止的是「縣市首長在海峽論壇聽王滬寧和宋濤訓話」，「聽訓」行為等於贊同中共對我種種打壓，盼各級人員都能認清這個簡單道理；陸委會也強調，對岸把農漁產品當成政治工具，一味仰中共鼻息，只會把農民推進「養套殺」陷阱。

更多《鏡新聞》報導國台辦邀台灣各黨出席海峽論壇 民進黨不參加：陸委會已定調統戰肯亞主辦OOC「不承認我國護照」拒學者入場 管碧玲：粗暴打壓媒體報導美軍首度進駐我國軍情局 國防部回應了

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people: 盧秀燕 饒慶鈴 管碧玲

title: 饒慶鈴錄影參與海峽論壇！盧秀燕力挺 陸委會：推農民進陷阱 - 鏡週刊 Mirror Media


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2026美加墨世界盃獎金規模，相較上一屆卡達世界盃增加50%，創下歷史新高，總分配金額約8.7億美元，換算超過275億台幣。

FIFA主席英凡提諾：「所有參加世界盃的球隊，最渴望的還是捧起冠軍獎盃，當然獎金也是不錯的額外誘因。」賽事如火如荼，先來攤開最終名次獎金分配表，冠軍5000萬美元，上看15.7億台幣；亞軍跟季軍，分別是10.4億以及9.1億台幣。

48支球隊，首先可獲得150萬美元備戰補助，即使小組賽遭淘汰，也能再拿到900萬美元，等於每支球隊一出場，就先進帳1050萬美元，折合約3.3億台幣。

韓聯社記者：「若能達成南韓隊設定的八強目標，獎金將突破300億韓元（6.2億台幣）。」當然各國參賽國，也加碼激勵獎金，以南韓為例，踢進8強將頒發78億韓元，約新台幣1.8億，南韓足球史上的最高獎金。

另外，重返世足榮耀的巴西，奪冠國家獎賞全球最高，26名球員每人可得100萬美元。至於想要一路爆冷晉級的沙烏地阿拉伯，出手應該不會手軟，2022年沙烏地在爆冷擊敗阿根廷後，外界盛傳王儲贈送每人一台，約2000萬台幣勞斯萊斯。

從足球強權到黑馬球隊，天價獎勵都很有看頭。

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title: 世足球迷熱血應援 各國重賞奪金盃2／2026世界盃獎金創新高！ 各國再祭重賞力拚奪冠 - 鏡週刊 Mirror Media


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記者周佩怡／台北報導

屏東縣府調查認定蘇傳桔處理校務行為失當，明顯損害教職員或學生權利，已解除其校長職務。（圖／翻攝自琉球國中臉書）

屏東縣琉球國中一名代理教師2020年疑因過勞猝死，同校教師出庭替死者作證爭取職災認定，卻遭時任校長蘇傳桔職場霸凌。全案延燒6年後出現重大進展，監察院今（16）日指出，屏東縣政府已認定蘇傳桔涉管理失當及職場霸凌，今年5月19日正式解除校長職務，成為全台首起因霸凌教職員及罔顧職安，而遭實質解職的不適任校長案件。

本案源於琉球國中代理莊姓音樂教師過勞猝死後，莊母申請職業災害給付遭駁回後提起救濟，高雄高等行政法院去年8月判決認定，莊師工作負荷與猝死具有高度關聯，要求勞保局重新審查，家屬最終取得職災給付。

然而，在職災訴訟期間出庭作證的同校教師阿邦（化名），事後向相關單位申訴，指控遭蘇傳桔報復及職場霸凌，全案因此受到外界關注。

老師過勞死、吹哨者卻遭霸凌， 監察院通過糾舉琉球國中校長蘇傳桔。（圖／翻攝Google maps）

監察院指出，屏東縣政府在收到糾舉案後，依規定成立外部調查小組，後認定蘇傳桔除怠於履行職業安全義務，違反職安法規定外，也曾在校內公開會議中影射證人作偽證，已構成職場霸凌。

調查報告也揭露，蘇傳桔曾要求教師須於首班船抵達小琉球前到校、每週至少住校2天；此外，也有未依規定程序，自行主導調查特定教師是否有不當言行等情形，已符合「處理校務行為失當，明顯損害教職員權利」的不適任校長要件。

屏東縣校長事件審議會今年4月召開會議審議，14名委員中有10人投票同意解職，達法定門檻，縣府並於5月19日正式解除其校長職務，並公告琉球國中校長出缺。監察院表示，後續將持續追蹤地方政府對校園職安及人事管理機制的落實情形。

全國代理暨代課教師產業工會理事長黃湘仙表示，此案歷經長達6年司法訴訟流程、監察院調查與審議，最終正義彰顯，不僅是基層教師爭取勞動尊嚴的重大勝利，更為全台各校「校園土皇帝」敲響了法治的喪鐘。

對於遭解職一事，蘇傳桔向其他媒體表示，自己絕對沒有霸凌任何教師，已向教育部提出申訴，也已提出偽證告訴，目前案件仍在司法審理中，相信司法最終會還他公道，並強調自己對得起家鄉琉球的教育，未來即使回任教師，仍會持續投入教育工作。

三立新聞網提醒您：

若遇不當對待，請撥打公司內部申訴專線或聯繫地方勞工局。

※ 拒絕霸凌 你我有責 ※

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journalist: 三立新聞

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title: 霸凌「過勞死」證人！琉球國中校長遭解職 - 鏡週刊 Mirror Media


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健康中心／許展溢報導

蕭捷健說，鷹嘴豆還對增肌減脂有幫助。（示意圖／PIXABAY）

別再把鷹嘴豆當澱粉地雷了！研究發現，它不只讓血糖更穩，還能幫你叫醒身體分泌「天然瘦瘦針」。醫師指出，受試者吃鷹嘴豆當餐前點心，飯後血糖比吃等量白吐司的組別整整低了29–36%。

減重醫師蕭捷健在臉書指出，過去都被教育，想控糖、想瘦，就要遠離澱粉，但其實鷹嘴豆升糖指數超級低。他說明，鷹嘴豆或叫雪蓮子，看起來就跟米飯一樣，所以控糖的人第一個動作就是把它從盤子裡撥掉，但鷹嘴豆的升糖指數（GI）只有28，而白飯是73、白吐司更高。

蕭捷健說，鷹嘴豆的澱粉被一層厚厚的細胞壁牢牢包著，像用保鮮膜把糖一顆顆封起來，你的小腸消化得超慢，糖只能涓滴式地流進血液。

至於研究指出，鷹嘴豆能幫助穩定血糖，蕭捷健進一步說明，受試者吃鷹嘴豆當餐前點心，飯後血糖比吃等量白吐司的組別整整低了 29–36%，另一個隨機交叉試驗更厲害，只要把白吐司裡 30% 的麵粉換成鷹嘴豆粉，飯後血糖高峰就比一般白吐司低了超過40%，還會讓 GLP-1、PYY 這兩種「自體腸泌素」分泌得更多、更久，超有飽足感、不會一直想吃東西。

蕭捷健強調，鷹嘴豆裡消化不掉的抗性澱粉和纖維，一路滑到大腸，正好就是擬桿菌最愛的飼料，還有研究發現，多吃鷹嘴豆纖維會讓腸道裡的擬桿菌變多，發酵出抗發炎的 丁酸（butyrate），建議下次看到燉豬肉裡的鷹嘴豆，別再撥掉它，那不是會讓你變重，是對增肌減脂有幫助。

title: 研究餐前「吃這澱粉」血糖大降36％！ - 鏡週刊 Mirror Media


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政治中心／倪譽瑋報導

過去馬郁雯在Threads上被威脅，如今檢方將起訴威脅者。（圖／翻攝自馬郁雯臉書）

民進黨台北市議員參選人、前主播馬郁雯先前在社群平台上遭威脅「下一秒你可能就躺在血泊中」，她報案後檢警也找到了發文者，依照恐嚇危害安全罪嫌起訴。馬郁雯在公布起訴書後遭質疑「自導自演」、「造新聞」，今（16）日她再發文表示，既然有疑慮，她決定具名且公開向發文者的公司做出申訴。

馬郁雯今（2026）年1月14日在和平西路與西園路口進行掃街拜票，她在Threads帳號發文分享行程， 盼能獲電話民調支持。貼文底下一位吳姓男子留言「走路小心，下一秒你可能就躺在血泊中」；而馬郁雯在蒐證後前往轄區警局報案。

馬郁雯投入參選台北市議員，持續跑地方行程。（圖／翻攝自馬郁雯臉書）

歷經幾個月的調查，6月15日馬郁雯收到起訴書，得知桃園地檢署已依恐嚇危害安全罪嫌提起公訴，她對此表示「那些試圖用死亡威脅、用暴力，想讓我噤聲的惡劣行徑，已經完全踩到了民主與法治紅線。言論自由，絕不是惡意恐嚇的保護傘。」

馬郁雯PO出起訴書後，網路上有出現「自導自演」、「造新聞」的質疑聲；16日馬郁雯對此反擊，既然有疑慮，她決定具名且公開向當事人的公司做出申訴，並再次強調「不分黨派、無關顏色，譴責暴力是基本的道德價值！」

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title: 遭網友威脅馬郁雯出手：向當事人公司申訴 - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: 金秀賢自2025年捲入與已故女星金賽綸相關爭議後，演藝事業幾乎全面停擺。原定於台灣舉辦的粉絲見面會遭取消，原訂上線的韓劇《Knock-Off》被無限期延後播出。此外，多家合作品牌陸續撤下廣告或終止代言合約，外界估計，這場風波已讓金秀賢損失約300億韓元（約新台幣6.5億元）。

title: 負面風波丟廣告／金秀賢成名與爭議並存 歷三百億損失風暴後將重返廣告舞台 - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: 國民黨主席鄭麗文訪美行，被爆與美國國務院官員會晤時，對方派出的人降級為「科室」層級，引發討論，國民黨則回應稱鄭見到該見的人，說了想說的話。國民黨台北市議員李柏毅認為，若鄭麗文是臨時被降級，就是被美國羞辱，是外交事件，「他不是降一級，他現在是降三級，拜託，再降下去是保全了」。針對降級新聞，李柏毅在政論節目「新聞面對面」中直言不知道真假，也不清楚鄭見了何種層級官員，但他認為鄭麗文身為國民黨主席，赴美會晤的過程中不會是臨時決定見誰，雙方一定幾乎早就確定好相關人、議題才會去。

journalist: 李昶毅

title: 鄭麗文出訪傳遭降三級接待 藍議員批美國失禮：再降下去是保全了 - 鏡週刊 Mirror Media


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記者宋亭誼／台北報導

蘇慧倫與張孝全在《欠妳的那場婚禮》飾演婚姻瀕臨破裂的夫妻。（圖／記者田俊彥攝影）

55歲「玉女掌門人」蘇慧倫與「滑板教父」孫益民結婚12年，過去曾有傳聞指出，孫益民酒後與友人抱怨蘇慧倫個性固執，婚姻疑似亮紅燈，蘇慧倫今（16）日在全新愛情輕喜劇《欠妳的那場婚禮》首映記者會正面回應，強調老公根本不喝酒。

蘇慧倫鬆口談夫妻真實互動。（圖／記者田俊彥攝影）

蘇慧倫受訪提到自己早已澄清過相關傳言，但老公根本不喝酒，她認為婚姻本來就是人生的一門課題，兩個人在相處與磨合的過程中，其實也是重新認識自己的機會，「夫妻之間一定會有爭執，有時候也會因為小孩教養問題，意見不合，但我覺得我們還算溝通的蠻好的。」

蘇慧倫從小以歌手身分出道，也因此養成獨立自主的性格，很多事情都有自己的想法與主見，不過經過多年的相處與磨合，她自認與老公各方面都算不錯。至於家中誰說了算？蘇慧倫笑說會依照情況討論，「有時候我覺得他講得有道理，我就不會堅持己見。但站在媽媽的立場，有些地方還是會覺得要多給小孩多一點愛。」

蘇慧倫談婚姻之道。（圖／記者田俊彥攝影）

蘇慧倫劇中和張孝全爆發婚姻危機，戲外12年來是否曾有過想放棄婚姻的念頭？她毫不猶豫表示沒有，認為溝通很重要。同時提到自己因為工作關係，某種程度上也像「離家出走」，但那不是逃避，而是給彼此一些空間整理情緒與想法。談到維持婚姻的秘訣，蘇慧倫認為現實生活裡有太多瑣事要處理，很難像談戀愛隨時充滿粉紅泡泡，雖然夫妻倆沒有過節的習慣，但她偶爾也會向老公撒嬌，要求另一半帶她去吃飯。

蘇慧倫這回在劇中和張孝全有床戲，她坦言，當初考慮了一陣子才告訴老公，「雖然想說他應該可以了解我的工作，但還是要顧及他的感受」，沒想到老公聽完第一反應說「我有答應嗎？」，後來又說「開玩笑的啦」。

三立新聞網提醒您：

喝酒不開車、開車不喝酒！

未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！

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title: 蘇慧倫自爆「常離家出走」12年婚姻現況曝 - 鏡週刊 Mirror Media


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記者黃耿誼／台南報導

統一獅先發投手江少慶。（圖／記者劉彥池攝影）

統一獅的江少慶在16日傳出好消息，總教練林岳平透露會在21日擔任先發面對中信兄弟，預計會在本週四或五先進入牛棚練投。

林岳平透露江少慶預計會在週四、週五進入牛棚練投，目前暫定會是擔任先發投手，至於先發出賽限制，林岳平仍是保密到家不透露，並表示這僅僅是目前計畫，後續還要看練投、天氣的狀況決定。

江少慶在5月初回歸一軍，相隔596天後再次一軍登板，先發主投3局僅被敲1安丟失1分非責失分，先發隔天就下二軍。原訂的後續2次先發包含5月17日和6月3日都因身體狀況跳過，目前暫定會是21日進行下一次先發。

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title: 江少慶預計週日先發對兄弟 用球限制保密 - 鏡週刊 Mirror Media


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記者徐珮華／台北報導

61歲黃大煒台灣時間3日於夏威夷檀香山姊姊家中離世，死訊直到14日才由兩位姊姊委任「漢英得力法律事務所」陳鎮宏律師對外證實。與他相伴31年的經紀人女友Vicky（趙濰佳）不滿自己與黃大煒母親及2位弟弟事隔多日才得知噩耗，甚至被隱瞞死因，發聲怒槓律師，雙方大戰一觸即發。律師今（16）日二度發聲，Vicky也隨即做出回應。

Vicky槓上黃大煒親姊及律師。（圖／翻攝自黃大煒臉書）

陳鎮宏律師14日發表聲明，指出黃大煒兩位姊姊依法成為其全體繼承人，並全權處理他的後事；至於黃大煒遺留的音樂資產，則由委任法律事務所作為唯一合法授權窗口。對於近日爭議，陳鎮宏今日再度發聲，表明音樂版權將遵照黃大煒生前意願，繼續維持與環球版權多年合作關係，其餘風波則「清者自清，濁者自濁」。

黃大煒與Vicky相伴31年，如今天人永隔。（圖／翻攝自黃珊珊臉書）

針對外界關注的版權問題，Vicky稍早發聲表示，黃大煒與環球國際音樂出版公司早在2000年便已簽約合作，「當時是我安排環球國際版權公司代表人與黃大煒協商簽署的，至今26年相處非常愉快！版權永遠都是黃大煒自己的，他過世後25年內仍是！這是國際法！」

此外，黃大煒生前表達版權意願，被外界解讀為預先安排身後事。對此，罹患胃癌多年的Vicky坦言一直以為自己隨時會離世，「是我才有遺囑」，因此在2019年發現新腫瘤時，便積極安排他與音樂公司合作，並於2023年促成簽約杰威爾音樂。她強調黃大煒今年5月26日才信誓旦旦要投入音樂製作，「我所知道的黃大煒不可能立遺囑，因為他從未想過死亡。」

黃大煒赴夏威夷短短5個月驟然離世，Vicky對於「不准問死因」、「不給看最後一面」、「不准對外提問說明」完全無法接受。她透露，黃珊珊是黃大煒20多年來法律顧問、簽署所有合約的協商代表，此次也委託她協助處理後續事宜，「給我們一點時間，我會釐清真相再發表公開聲明。」

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title: 黃大煒女友再發聲 心碎：不可能立遺囑 - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: 台北市長蔣萬安強勢主張廢除監察院，總統府日前所公布29名監委提名名單中，包含國民黨前立委廖婉汝、前新北副市長謝政達。繼今中午謝政達婉拒提名後，先前才嗆蔣萬安說「當總統敢廢監院？」的廖婉汝，傍晚也宣布跟進婉拒。

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title: 才嗆蔣萬安「當總統廢不廢監院？」 廖婉汝跟進婉拒監委提名！聲明曝光 - 鏡週刊 Mirror Media


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記者鄭玉如／台北報導

資深歌手黃大煒驟逝，死因未公開。他曾因心臟衰竭送醫，營養功能醫學專家劉博仁提醒，心衰早期症狀不明顯，若出現疲倦、喘、腳水腫或鞋褲變緊，應及早就醫，警覺心臟功能變化。（圖／記者趙于瑩攝影）

資深歌手黃大煒14日傳出驟逝，享壽61歲，詳細死因未公開。不過，黃大煒曾於2022年因心臟衰竭送醫，當時被診斷出心肺超載等狀況。營養功能醫學專家劉博仁指出，心臟衰竭早期症狀不明顯，例如容易疲倦、活動後喘、下肢水腫等；若出現鞋子變緊、褲管勒得更明顯，可能都是身體發出的警訊。

劉博仁在臉書粉專提到，「心臟衰竭」並不代表心臟突然停止跳動，而是心臟的功能逐漸衰退，無法有效地運送血液至全身。值得注意的是，心臟衰竭的早期症狀往往不明顯，許多人等到病情變嚴重才發現，甚至有人覺得自己只是年紀大了，體力自然變差，卻可能是心臟功能下降的開始。

劉博仁指出，心臟衰竭常見症狀包括「容易疲倦、活動後喘、走路速度變慢、晚上躺平時呼吸困難、半夜喘醒、腳踝水腫、短時間內體重突然增加」，有些患者會發現鞋子變緊、褲管勒得更明顯，也有人是睡覺時需墊高枕頭才能舒服呼吸，顯示心臟無法有效處理體內的水分與血液循環。

劉博仁提醒，若出現活動後明顯喘不過氣、夜間喘醒、下肢持續水腫、胸悶胸痛、心悸合併頭暈，體重在幾天內增加2至3公斤以上，應盡快就醫。尤其患有高血壓、糖尿病、冠心病、心肌梗塞病史、心律不整或慢性腎臟病的患者，更需要提高警覺。

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title: 黃大煒曾心衰竭！難察覺 1部位水腫是警訊 - 鏡週刊 Mirror Media


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生活中心／黃依婷報導

陳志金近日在社群平台分享「門診十不」，點出門診最常見的10種NG行為。（示意圖／翻攝自Pixabay）

不少民眾到醫院看診時，常因為等候時間較長感到焦躁，不過醫病雙方若能多一點理解，也能讓看診過程更加順利。ICU醫師陳志金近日在社群平台分享「門診十不」，點出門診最常見的10種NG行為，包括敲門催診、探頭張望、診間講手機、偷偷錄音錄影等，貼文曝光後引發熱議。

陳志金指出，許多人因過號、想加號或看完診後突然想到有事情忘記詢問，便直接敲門打斷診間看診，甚至有人會詢問「什麼時候輪到我」、「我只是拿藥而已，可以先看嗎」，但這些行為其實都會干擾正在看診的病患。他強調，每個人的時間都很寶貴，不該將自己的方便建立在打斷別人看診之上。

除了敲門之外，陳志金也提醒民眾不要探頭進診間張望，好奇裡面正在發生什麼事，不僅影響病患隱私，也容易造成尷尬；在智慧型手機普及的年代，診間使用手機也是常見問題。陳志金表示，有些患者一邊講電話一邊看診，甚至開啟擴音模式，導致醫病對話頻頻被打斷；也有年輕患者從進門到離開眼睛都離不開手機，與醫師溝通時還不時偷瞄螢幕。他建議進入診間前應將手機調整為靜音模式，以尊重看診環境。

陳志金也提到，護理師或醫師詢問姓名、出生年月日等個人資料時，目的是核對身分、確保醫療安全，患者不應表現出不耐煩。因為實務上經常出現同名同姓或誤聽姓名而進錯診間的情況，多一道確認程序能降低醫療風險。

此外，他特別提醒民眾不要在未告知的情況下偷偷錄音、錄影，也不要刻意隱瞞曾經就醫的紀錄或其他醫院的檢查報告。他認為，醫病關係建立在信任基礎上，若有錄音需求應事先告知，而過往病史及檢查結果更有助於醫師判斷病情，避免重複檢查或延誤治療。

對於部分患者喜歡引用網路資訊、親友建議，甚至拿AI工具提供的內容與醫師爭論，陳志金則表示，提出問題討論當然沒有問題，但不應陷入無止境的爭辯，因為最終為病人健康負責的仍是執業醫師。

他也指出，不少人會要求醫師「順便」開立非本科相關藥物或安排檢查，但各科專業不同，仍應回歸適當科別就醫。最後，他也談到不少患者心中的疑問「為什麼別人看很久，我卻看很快？」他認為這其實是「時間相對論」，等待時總覺得時間漫長，但輪到自己時又希望醫師能多花一些時間；若看診過程順利且快速，往往代表患者表達清楚、理解力佳，或病情相對單純，問題能迅速獲得解決，從另一個角度來看，其實是一件值得慶幸的事。

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title: 看診10NG行為別做！醫師：嚴重恐耽誤病情 - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: 在最新一集《裴社長吃喝玩樂》節目中，裴社長分享了他的私房北方麵點口袋名單，帶領聽眾從大安區的爆汁牛肉餡餅，一路吃到天母與北投的排隊名店，其中更有令林青霞著迷的翡翠菜肉包，以及黎智英讚不絕口的乾烙韭菜盒。不論是皮薄汁多的牛肉餡餅，還是散發熱氣的包子，裴社長娓娓道來這些隱身於台北街頭巷尾的傳統北方麵食老店，老麵的滋味與過往回憶交織成了最為深刻的人情故事。

journalist: 鏡好聽

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title: 裴社長的北方麵點口袋名單 台北五間必吃老店 半畝園餡餅、秦家韭菜盒 東門興記菜肉包 - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: 路永佳近日到日本旅遊，15日在IG限動貼出一張照，是日本連鎖速食店「Wendy's First Kitchen」的店面畫面。畫面中可見熟悉的溫蒂漢堡招牌高掛店門口，店內燈光溫暖、座位區看上去很悠閒。

journalist: 羅勻

title: 連戰50歲二媳婦遊日罕談過往！ 見一幕有感「想起打工的日子」 - 鏡週刊 Mirror Media


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節目中心／黃唯碩、林瓊玉報導

端午節不只能划龍舟，在苗栗竹南，還有一場全台唯一的「神鬼大會戰」。每逢端午正午時分，竹南中港地區便會展開全台獨一無二的「洗港儀式」（祭江洗港）。這項在2009年就被登錄為苗栗縣民俗無形文化資產的百年傳統，背後其實隱藏著一段段令人心驚的地方歷史與「抓交替」傳說。

2026祭江洗港（圖／翻攝自竹南中港慈裕宮Jhunan Jhonggang Cihyu temple）

洪災、械鬥、翻船慘案！中港溪出海口的「集體歷史傷痕」

翻開歷史，早期的竹南中港溪是北台灣重要的貿易港口，但因地形因素頻繁發生嚴重的洪災與水患。這片海域更交織著多起悲劇：清代時期，此處曾是閩粵械鬥的古戰場，無數遺體沉沒於中港溪中；到了日治時期，更發生了震驚全台的「中港溪翻船慘案」，當時高砂組的師生在端午節搭船出海，卻遭遇翻船意外，導致32人不幸溺斃。

種種不祥的陰影與「水鬼抓交替」的傳言，讓中港溪一帶居民人心惶惶。為了安定民心、淨化水域，當地居民決定在「年度陽氣最盛」的端午節，恭請神明出巡，將這些積壓百年的不祥怨氣與瘟疫通通「洗」進大海。

洗港儀式（圖／寶島神很大）

媽祖親率神將衝海口！「洗港」儀式的震撼瞬間

這場儀式由台灣三媽祖祖廟「竹南慈裕宮」領軍。端午當天，中港媽祖會率領各路天兵神將先在地方遶境，沿途百姓設香案接駕；隨後，大隊人馬集結前往中港溪出海口。

到了海灘，神轎隊伍與滿滿信眾跪在沙灘上向海祈禱，隨後由道長進行獻米、撒符咒、宣讀祭江文等儀式。當儀式達到最高潮、正午陽氣最旺的關鍵時刻，神明乩身會突然發出喝令，帶領神轎「踏浪狂奔」直接衝向海口！象徵著神明以雷霆萬鈞之勢，將海中所有不乾淨的魑魅魍魎全部驅逐，護佑地方平安。

媽祖親自領軍（圖／寶島神很大）

這項特殊端午民俗，不只展現了神明的威赫，更安撫了地方的歷史傷痛。若想體驗一場充滿神秘氛圍、震撼人心的非典型端午節，不妨親自走一趟苗栗竹南，見證這場全台唯一的「陸海大洗滌」！

【寶島神很大】最貼近生活、關係你我的民俗文化節目，每週三22:30三立台灣台29頻道

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節目中心／黃唯碩、林瓊玉報導

端午節這天，全台各地多以立蛋、划龍舟來慶祝，但在台中南屯，卻保留了全台唯一、獨一無二的陸上端午慶典——「穿木屐躦鯪鯉（lâ-lí）」文化。這項被登錄為台中市無形文化資產的百年傳統，今年6月19日將在南屯老街及萬和宮前廣場盛大登場，甚至首度打破傳統，融合「童話狂歡趴」創新元素，為老街注入全新的生命力。

2026南屯穿木屐躦鯪鯉暨逍遙音樂町－童話狂歡趴。（圖／翻攝自臺中市南屯區公所臉書粉絲團）

這項奇特習俗源自南屯舊稱「犁頭店」的農業時代。相傳犁頭店的地理位置正處於風水上的「穿山甲穴」，地底住著一隻全省金黃色的穿山甲，被當地人視為守護地方的吉祥神獸。由於穿山甲有冬眠習慣，加上端午時節氣候炎熱容易使人畜昏沉，古人迷信若金色穿山甲在端午節當天還在沉睡，當年的農作物便會面臨歉收。

穿山甲（圖／三立新聞網）

因此，犁頭店居民便想出妙招，在端午節當天穿上厚重的木屐在街上奔跑，或敲擊鍋碗瓢盆發出「咔咔」巨響，目的是為了「震醒」地底下的穿山甲，催促牠翻土犁田，祈求地方風調雨順、五穀豐收。久而久之，這項充滿農村智慧的「躦鯪鯉」便演變成了全台最震撼的木屐踩街嘉年華。

腳踩木屐，用力踏地。（示意圖／三立新聞）

隨著農業社會式微，這項民俗並沒有消失，反而成為凝聚地方情感的年度盛事。2026年的活動更迎來華麗轉型，南屯區公所特別打造「童話狂歡趴」，邀請巨型機甲小丑、馬戲團特技與童話角色Cosplay踩街，並鼓勵國中小學童變裝同樂抽Switch、平板電腦。

活動當天更準備了限量版「咖咖隨身側包」與好禮摸彩，萬和宮、文昌公廟及台中魚市場也攜手提供2000份在地的經典「台中味」——包括麻芛湯、魚丸湯及粽子，邀請全台民眾在連假期間造訪台中，親身體驗這場全台最震撼、最有人情味的陸上端午慶典。

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title: 台中特殊端午 穿木屐踩街抽Switch大獎 - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: 桃園市一名人妻阿珍（化名）與阿昌（化名）結婚32年，兒女也皆已成年。沒想到2023年阿珍不倫女婿竟被女兒撞見，隨即搬離住處從此失聯，阿昌主張阿珍未盡夫妻同居義務且惡意遺棄，依法訴請離婚。桃園地院審酌後，考量阿珍無正當理由長期離家、不履行同居義務，又不出庭抗辯，法官採信阿昌說法判准離婚。判決書指出，阿珍2023年與女婿發生「不名譽行為」被女兒當場目睹，12月起離開事發住處，從此人間蒸發。阿昌四處尋人未果後，故主張阿珍不履行夫妻同居之義務，且惡意遺棄丈夫，依法訴請判決離婚。法院認為，阿珍失聯有派出所受理案件證明、友人具結作證，夫妻分居已超過2年，違背夫妻同居義務，構成惡意遺棄他方在繼續狀態中，又阿珍在法院通知後未到場抗辯，也未提出任何書狀陳述或否認，採信阿昌說法，准許離婚請求，全案可上訴。

journalist: 林高

title: 桃園岳母「不倫女婿」被女兒撞見人間蒸發 尪戴2年綠帽終於離婚 - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: Tesla台灣今（16）日釋出大消息！Tesla台灣已向財團法人車輛安全審驗中心（車安中心）遞交「全自動輔助駕駛（受駕駛監督），Full Self-Driving（Supervised），簡稱：FSD」之申請文件，並強調，將積極與交通部、車安中心合作，推動FSD在台上路，消息一出，隨即引發Tesla車主與業界熱議，問題也來到了，究竟需要多久時間才能完成審查並迎接FSD正式上路，也讓車主們引頸期盼。由Tesla所推進的全自動輔助駕駛（受駕駛監督）目前已於美國、加拿大、墨西哥、波多黎各、韓國、澳洲、紐西蘭、荷蘭、立陶宛、愛沙尼亞、丹麥、比利時等12個國家或地區開放或通過監管核准，而日本目前正於東京、橫濱及大阪等都會區積極進行道路測試。

journalist: 游玉琦

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title: Tesla台灣開槍了！提交全自動輔助駕駛申請 審查及上路時間成焦點 - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: 2026年美加墨世足開踢至今已有6支亞洲隊伍亮相，踢出2勝4和未嘗敗績，中媒《咪咕體育》今（16日）發布影片，稱中國在世界盃亞洲區預選賽的對手澳洲、日本、沙烏地阿拉伯，至今皆保持不敗，感嘆國足籤運不佳，被分到了「死亡之組」。不過這種說法引來中國網友吐槽，稱要怪就怪國足（中國男足）自己不爭氣。

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title: 2026世足／亞洲球隊至今0敗！中媒嘆預賽分到「死亡之組」 網吐槽：在哪組能不死亡？ - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: 能在成人產業屹立不搖20年並演出9500部作品，清水健絕對是當之無愧的AV帝王。這行飯並不簡單，男優必須像運動員一樣保養身體，才能延續職業壽命。46歲的他保養有道，除了靠健身與保健品加持，還有一套堅持20年的秘密武器，那就是每天必吃的勃起餐。

journalist: 陳嘉玲

title: 揭AV帝王驚人體能秘密 清水健「勃起餐」菜單與關鍵習慣大公開 - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: 台北市南港區日前發生一起毒品案件。一名男子開車上路，因未繫安全帶引起巡邏員警注意，攔查時發現該名男子眼神閃爍、神情恍惚，且車內飄出陣陣異味。警方經搜查後，赫然在車內起出10顆含有「依托咪酯」成分的毒菸彈，甚至還搜出一把空氣槍及彈藥，訊後依法將該男移送偵辦。

journalist: 羅心妤

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title: 開車神情恍惚被攔！南港男車藏10顆「毒菸彈」 搜出空氣槍下場慘了 - 鏡週刊 Mirror Media


countries: 中國 澳洲 日本 沙烏地阿拉伯


content_text: 前刑事局警政監林明佐（現改名林康承），因涉博弈集團貪瀆案遭收押，近期還因罹癌病情惡化緊急向台中地院聲請停止審判。針對其案件，監察院日前通過監察委員浦忠成、蔡崇義、王麗珍所提彈劾案，全案移送懲戒法院審理。

title: 監察院出手！「刑事戰將」林明佐涉貪遭提彈劾 移送懲戒法院 - 鏡週刊 Mirror Media


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記者詹宜庭／台北報導

南非媒體《Swaziland News》報導，稱我駐史瓦帝尼王國梁洪昇大使涉嫌遊說史國國會議員透過不信任投票罷免史國總理戴羅素（Russell Dlamini）（資料圖／總統府提供)

有國內媒體引用總部位於南非媒體《Swaziland News》13日報導，稱我駐史瓦帝尼王國梁洪昇大使涉嫌遊說史國國會議員透過不信任投票罷免史國總理戴羅素（Russell Dlamini） ，並稱台灣以援助食米等物資助國會議員贏得選舉。外交部今（16日）表示，該網路媒體長期系統性針對史國政府及我國駐史瓦帝尼王國大使館，散布虛假不實的訊息，其總編Zweli Martin Dlamini今（2026）年5月中旬才應邀訪問中國，會晤中國外交部發言人郭嘉昆，顯示該媒體與中國的「協作」關係不言可喻。

外交部指出，總部設於南非的網路媒體《Swaziland News》長期系統性針對史國政府及我國駐史瓦帝尼王國大使館，散布虛假不實的訊息。該媒體罔顧新聞專業，自甘淪為中國工具，圖謀破壞台史兩國互信與邦誼的居心明顯；其總編Zweli Martin Dlamini今（2026）年5月中旬才應邀訪問中國，會晤中國外交部發言人郭嘉昆，顯示該媒體與中國的「協作」關係不言可喻。

外交部表示，該媒體曾於今年賴總統出訪史國前夕，指控我駐史國梁大使涉及多起貪污案，以子虛烏有不實訊息攻擊我國政府外交作為，近期更由於台史邦誼在賴總統訪史後更加深化，因而持續以虛假報導內容企圖分化兩國關係，外交部已多次嚴正駁斥並予以譴責。台史兩國高層往來頻繁密切，雙邊關係奠定在互信及主權相互尊重的基礎上，邦誼篤睦穩固。此次《Swaziland News》指控仍屬憑空捏造，毫無事實根據，外交部再度予以強烈譴責。

外交部對於中國透過特定媒體與訊息管道，惡意且不停歇地詆毀我國與友邦的合作關係，企圖削弱國際社會對台灣外交工作的信任，表達最嚴厲譴責。外交部呼籲國人，切勿被立場偏頗及捕風捉影的媒體報導所誤導及分化，在無意間成為特定勢力操作認知戰的傳播管道。對於中國的錯假訊息供應鏈，披著新聞與言論自由外衣、實則進行傷害民主自由體制與違反新聞道德的惡劣行徑，外交部呼籲各界應嚴肅正視並共同譴責。

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title: 南非媒體誣指我國大使！外交部：虛假訊息 - 鏡週刊 Mirror Media


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記者陳韋帆／綜合報導

中央社會住宅今年第二季招租即將於6月22日截止，此次釋出1097戶，補助對象除經濟或社會弱勢者外，其他一般民眾包含上班族、青年、大學生、社會新鮮人、新婚及育兒家庭等也可以申請。（圖／國家住都中心提供）

中央社會住宅今年第二季招租即將於6月22日截止，本季含新招租及候補共計4案，釋出1097戶。國家住都中心強調，除了依據《住宅法》社宅提供40%比率予經濟或社會弱勢者外，其他一般民眾包含上班族、青年、大學生、社會新鮮人、新婚及育兒家庭等也可以申請，鼓勵有居住需求的在地就學就業民眾把握最後幾天的機會，趕快完成24小時線上申請，切勿錯過申請良機。

本次招租4案包含首度招租的臺南市新市區「新市安居」釋出670戶（套房~二房型），月租金5,570元至15,960元；高雄市左營區「福山安居」釋出220戶（套房~三房型），月租金5,470元至21,550元。同步辦理候補招租的桃園市桃園區「慈文安居」釋出套房型33戶，月租金6,210元至13,310元；以及臺南市東區「新都安居A」釋出174戶（套房~二房型），月租金4,630元至15,830元，其中「新都安居」A套房型最低4,630元起(弱勢戶)為本季最親民價。

2026年中央社宅招租四案共1097戶，租金最便宜4630元起，房型套房~3房都有。（製圖／記者陳韋帆）

國家住都中心指出，本季招租配合《住宅法》修正，擴大「婚育戶」照顧對象。除既有的「新婚2年內」維持外，育兒家庭資格從「育有學齡前子女」放寬至「育有未成年子女」；若家中有學齡前幼兒，租期可延長至12年，提供育兒家庭更穩定的居住選擇。凡年滿18歲國民，並符合設籍、就學或就業條件，且家庭所得、財產及住宅持有情形符合規定者，皆可提出申請。

最後，國家住都中心說，本季中央社宅申請已進入倒數階段，全面採24小時線上申請。民眾可至「安居好室入口網」(https://www.socialhousing.tw)註冊，並使用自然人憑證或晶片金融卡介接MyData服務，自動帶入戶籍與財稅資料，省去往返機關奔波申請資料的時間。本季4案將於6月22日截止受理，預計於9月17日公開抽籤，最快12月1日即可入住，諮詢服務專線為（02）8979-1799。

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title: 租金4630元起 社宅4案千戶招租下周截止 - 鏡週刊 Mirror Media


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娛樂中心／綜合報導

NRG是是韓國第一代偶像團體，其中成員金煥城（김환성）於2000年6月15日離世。（圖／翻攝自IG @noumincofe）

南韓第一代偶像男團NRG成員金煥城（김환성）於2000年6月15日離世，至今已26年。當年年僅19歲的他突然病逝，震驚韓國演藝圈。NRG成員魯裕敏（노유민）近日再度發文追思，並分享粉絲悼念貼文，勾起不少歌迷回憶。

NRG是是韓國第一代偶像團體，其中成員金煥城（김환성）於2000年6月15日離世。（圖／翻攝自IG @noumincofe）

根據韓媒報導，金煥城當年因感冒症狀住院治療，未料短短3天後病情急轉直下，出現高燒與呼吸困難症狀，被緊急轉送加護病房。之後陷入腦死狀態，最終在住院9天後不幸離世，得年19歲。當時官方公布死因為原因不明的病毒性急性呼吸道疾病。

而關於金煥城的死因，近年也再度被外界提起。歌手鄭元寬去年登上YouTube節目《宋承煥的Wonderful Life》時透露，金煥城當年是在感冒期間拔除智齒後遭細菌感染，進而引發敗血症，最終不幸離世。他回憶此事時仍難掩遺憾，直言當時團隊都無法接受這個突如其來的噩耗。

NRG是是韓國第一代偶像團體，其中成員金煥城（김환성）於2000年6月15日離世。（圖／翻攝自IG @noumincofe）

金煥城驟逝讓隊友們深受打擊，魯裕敏多年來始終未曾忘記這位昔日夥伴，每年生日及忌日都會公開發文紀念。今年忌日當天，他也轉發粉絲撰寫的追思文章，文中寫道：「你依然深深留在我的心中，你留下的身影與存在，至今仍是許多人珍貴且有意義的回憶，我會永遠記得你。」字句令人鼻酸。

今年2月金煥城冥誕時，魯裕敏也曾發文表示：「煥城離開到天上的世界，不知不覺已經26年了。感謝每年都不曾忘記，在忌日來看他的粉絲們，也感謝所有一起追思他的人。」金煥城1997年以NRG成員身分出道，團體憑藉亮眼外型與舞台魅力紅遍亞洲，被視為韓流早期代表團體之一。金煥城離世後，NRG改以4人體制繼續活動，但對許多歌迷而言，這位永遠停留在19歲的團體老么，始終是無法取代的存在。

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title: 男星感冒拔智齒猝死 感染引敗血症救不回 - 鏡週刊 Mirror Media


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大陸中心／許展溢報導

女手臂驚現「鵪鶉蛋大腫塊」！ 切開竟鑽出2條10公分活蟲。（圖／翻攝深圳市人民醫院）

廚房衛生習慣不良，小心引蟲上身！近日中國深圳發生一起驚悚的寄生蟲感染案例。一名王姓女子（化名）因手臂長出不明包塊且伴隨劇烈疼痛，前往醫院就醫，沒想到在手術切開其皮膚腫物時，現場竟然鑽出兩條長達10多公分的「白色蠕動活蟲」，經院方化驗鑑定，證實王女感染了罕見的「裂頭蚴」（Sparganum）。

根據《北京晚報》報導，王女早在一年多前就發現手臂冒出小包塊，起初因不痛不癢並未在意，然隨時間推移，該腫塊逐漸擴大至「鵪鶉蛋」大小，近期更開始產生明顯的刺痛感，她才嚇得趕緊就醫。

王女透露，自己平時經常會購買生鮮青蛙回家宰殺處理，且家中極度熱愛製作涼拌菜。醫生研判，王女在廚房處理青蛙時，極可能使用了同一塊砧板與刀具，導致「裂頭蚴囊包」沾染在廚具上，在未經過徹底高溫消毒的情況下，她又直接用該砧板切配涼拌菜等即食食品，進而讓寄生蟲卵隨著食物一同被吃下肚子。

醫生解釋，「裂頭蚴」是曼氏迭宮絛蟲的幼蟲，野生青蛙、蛇類都是其常見的中間宿主，與一般在腸道寄生的蟲類不同，裂頭蚴進入人體後不會發育成成蟲，而是會化身為「體內流浪漢」，在人體的肌肉、皮下組織、內臟、雙眼甚至大腦中四處鑽行、遊走。

當這類寄生蟲在體內流竄時，最典型的臨床表現就是皮下反覆出現「會移動、時大時小」的紅腫痛包塊，若不幸侵入眼部或神經系統，恐造成失明、抽搐甚至癱瘓等嚴重後遺症。

隨著夏季氣溫升高，民眾食用涼拌菜的頻率大幅增，醫師提醒，應儘量避免接觸野生蛙類、蛇類，如因烹飪需求必須處理生鮮食材，務必配戴手套。另外，砧板、刀具必須準備兩套，切勿混用，處理完生鮮食材後，應使用沸水徹底沖洗消毒廚具。

醫生最後強調，若身上出現不明原因的疼痛性包塊，且包塊有遊走、位置變化的現象，應立即就醫。

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生活中心／綜合報導

好兄弟追到一位擁有萬名粉絲、外貌出眾的網美，聚會中毫無保留地大聊兩人的性生活細節，讓原 PO 感到非常不舒服。（圖／AI生成圖片）一名男網友在 Dcard 發文求助，表示好兄弟最近成功追到一位擁有萬名粉絲、外貌出眾的網美。起初，兄弟群組都大方給予祝福，聽朋友分享約會趣事和女方被搭訕的經驗，大家也覺得新鮮。然而，隨著兩人進入熱戀期，朋友的行為逐漸脫序，不僅每逢聚會就開口閉口都是女友，近期甚至開始在聚會中毫無保留地大聊兩人的性生活細節，讓原 PO 感到非常不舒服。

軟性勸導遭當耳邊風！原 PO 憂女方名譽受損

原 PO 強調，自己並非聖人，男生之間偶爾講講垃圾話很正常，但朋友這種毫無保留的分享，已經嚴重到「不尊重女生」的地步，也導致兄弟們以後看女方不免會多了一層異樣濾鏡。為了保護女方名譽，原 PO 與另一位朋友曾私下委婉勸導，提醒他女友在網路上小有名氣，萬一被路人聽到後果不堪設想。不料，朋友卻完全沒有改善，讓這名原 PO 既不想輕易放棄多年友情，又不知該如何制止朋友的脫序行為，只好上網發文求助。

網友齊轟虛榮心作祟！直言「想靠炫耀滿足自卑」

文章一出，立刻引發大量網友對原 PO 朋友的強烈譴責。許多網友留言指出，真正愛對方的人會拼命保護女方的隱私，而不是把床事當作茶餘飯後的談資。網友犀利點破，男子的行為純粹是「虛榮心與自卑感作祟」，只是想跟兄弟炫耀自己成功「拿下正妹」，藉此獲得同儕的崇拜與羨慕。更有過來人直言，這種管不住嘴巴、人品堪憂的人，遲早會因為「嘴秋」而付出代價，落得被女友發現而分手的下場。

原 PO 正直三觀獲封清流！網挺：直接開嗆或放生

對於原 PO 的不知所措，留言區紛紛大讚他是「難得一見的正常男生」，感謝他對女性的尊重。針對如何制止朋友，網友們齊聲建議「真兄弟就該直球對決」，下次對方再提就當場開嗆：「我們沒有想聽細節，馬的不要一直講！」甚至可以威脅要幫忙轉述給女方聽。不過，也有網友理智分析，若對方屢勸不聽，代表彼此價值觀已經出現偏差，勸原 PO 點到為止，若對方不改，直接選擇「漸行漸遠」才是上策。

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title: 追到萬粉網美！他向友炫耀色色細節全說了 - 鏡週刊 Mirror Media


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To activate the text-to-speech service, please first agree to the privacy policy below.Taipei, June 16 (CNA) Although the American depositary receipts (ADRs) of Taiwan Semiconductor Manufacturing Co. (TSMC) rose over 4 percent in the United States overnight, its spot in the global market capitalization rankings fell one notch to No. 7, according to data released by companiesmarketcap.

The data showed shares in aerospace firm Space Exploration Technologies Corp. (SpaceX) jumped almost 20 percent to overtake TSMC for sixth place on Monday in the second trading session following its initial public offering (IPO), the biggest-ever in the world.

On Monday, TSMC's ADRs rose 4.12 percent to close at US$441.40 with its market cap rising to US$2.289 trillion on the announcement of a peace deal between the U.S. and Iran slated to be signed Friday as well as continued optimism over AI development.

SpaceX launched its IPO on June 12, raising about US$75 billion in the largest public offering on record. Its shares surged 19.22 percent on the first day of trading and gained another 19.6 percent on the second day to close at US$192.50, boosting the company's market capitalization to US$2.519 trillion.

That pushed SpaceX ahead of TSMC and within striking distance of fifth-ranked Amazon, which had a market capitalization of US$2.646 trillion, according to the data.

In Taipei, TSMC shares, which account for over 40 percent of total market value, continued an uptrend, rising 1.05 percent to close at the day's high of NT$2,400.00 (US$76.05), serving as a driver of the local main board, which gained 0.94 percent.

Meanwhile, Fubon Financial Holding Co. said in an announcement posted on the Taiwan Stock Exchange over the weekend that its wholly-owned subsidiary Fubon Life Insurance spent US$6.75 million or US$135 per share -- not including trading commissions, related tax payments and other fees -- to subscribe 50,000 common shares of SpaceX, which issued a total of 555.6 million shares for its IPO.

According to Fubon Financial, Fubon Life used its own funds to invest in SpaceX.

On June 9, Fubon Financial said in an earlier announcement to the exchange that it had planned to subscribe up to US$600 million worth of SpaceX shares. However, the real spending was much lower as the IPO was 5-6 times oversubscribed, analysts said.

Currently, Fubon Financial is the only listed company to disclose that its life insurance unit participated in SpaceX's IPO.

Fubon Financial Chairman Richard Tsai (蔡明興) told reporters after the annual general meeting held on June 12 that SpaceX is developing low-orbit satellite communications and space data centers, indicating the stock has great potential to grow.

journalist: Chang Chien-chung, Chao Min-ya and Frances Huang

title: TSMC's ADRs rank No. 7 in global market cap after SpaceX surge - Focus Taiwan


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To activate the text-to-speech service, please first agree to the privacy policy below.Taipei, June 16 (CNA) Two of Taiwan's 12 formal diplomatic allies -- Haiti and Paraguay -- have made their return to the FIFA World Cup this year after lengthy absences and found support in Taiwan among embassy staff, expatriates, and even local government officials.

The Haitian embassy held a watch party Sunday morning (Taipei time) at its embassy in Tianmu, where dozens of Haitians in Taiwan rallied behind their national team in its first World Cup match since 1974 against Scotland, a 1-0 loss.

Ambassador Roudy Stanley Penn told CNA that although Haiti did not win the game, the gathering was a wonderful opportunity to come together and celebrate this historic moment.

"It was particularly meaningful because members of the Haitian community in Taiwan are spread across different cities and regions, making it relatively uncommon for everyone to meet in one place," he said.

"Beyond the match itself, the event served as an occasion to strengthen community ties, share our passion for Haitian football, and express our pride in seeing Haiti compete on the football world stage for a second time," he added.

A one-minute video clip posted by the embassy on social media early Tuesday showed dozens of Haitians, led by the ambassador and his deputy, having a generally good time but groaning and holding their heads in frustration at missed opportunities.

Yet just having the national team in the event seemed satisfying enough.

The Haitian Embassy told CNA that it will hold similar watch parties at the embassy for the remainder of the team's World Cup campaign.

Paraguay Ambassador to Taiwan Darío Filártiga Ruiz Díaz (center) and his colleagues poses for photographs, in front of embassy office on Thursday. Photo courtesy of Paraguay Embassy to TaiwanParaguay is appearing in its first World Cup since 2010, when it reached the quarterfinals before losing to Spain.

Its opener came against the United States on Saturday morning -- a game it would lose 4-1 -- creating a dilemma for Taiwanese politicians: openly support either a formal diplomatic ally or Taiwan's most important unofficial ally.

Ahead of the match, Vice President Hsiao Bi-khim (蕭美琴) posted a video clip on social media with the answer.

She was wearing a Paraguayan national team jersey while Raymond Greene, the top U.S. envoy to Taiwan, wore a Team USA jersey, with both ready to root for their respective teams.

The Paraguayan embassy did not organize a watch party, but its staff members were excited about the event and recently released several photographs on Facebook showing employees wearing Paraguayan national team jerseys.

Even before the two matches, Foreign Minister Lin Chia-lung (林佳龍) called on Taiwanese to support the two allies.

"Sports connect the world and allow friendship to transcend borders," he wrote. "[I] would like to invite everybody to tune into our allies' matches this weekend and cheer for Paraguay and Haiti."

The two countries are among a dozen states around the world that recognize Taiwan, officially named the Republic of China.

journalist: Joseph Yeh

people: 林佳龍 蕭美琴

title: Allies Haiti, Paraguay find support in Taiwan amid World Cup return - Focus Taiwan


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To activate the text-to-speech service, please first agree to the privacy policy below.       The northern boarding concourse of Taiwan Taoyuan International Airport's Terminal 3. CNA file photo Taipei, June 16 (CNA) Taiwan Taoyuan International Airport's Terminal 3 is on track to be completed by the end of 2027 and will feature expanded self-service check-in and automated baggage-handling systems aimed at improving efficiency and passenger convenience, Transportation Minister Chen Shih-kai (陳世凱) said Tuesday.

Speaking during an inspection of the project at Taiwan's main gateway airport, Chen said the new terminal will significantly transform passenger check-in and baggage drop processes through automation.

Terminal 3 will be equipped with 92 self-service check-in kiosks, accounting for nearly half of all check-in facilities, as part of efforts to increase automation and streamline passenger flow.

The new terminal will expand the use of self-service check-in facilities, with passengers able to check in baggage through automated systems that store and route luggage to the appropriate flight, he said.

"Travelers will be able to arrive at the airport three or four hours before departure and complete the check-in process at their convenience, rather than waiting for airline counters to open," Chen said.

The NT$128.4 billion (US$4.3 billion) project will add capacity for 45 million passengers a year, lifting total airport capacity to around 90 million when combined with Terminals 1 and 2.

The expansion comes as passenger traffic continues to grow. Taoyuan Airport handled nearly 50 million passengers in 2025. In the first five months of 2026, it processed 21.64 million passengers, up 11 percent year-on-year, with transfer traffic and cargo volumes also posting double-digit growth, according to the Ministry of Transportation and Communications.

Chen said the expansion is key to strengthening Taiwan's role as a regional aviation hub linking North America and Southeast Asia.

The terminal will include 21 contact gates, five gates for smaller aircraft, 24 baggage claim carousels and 18 elevators, and will be directly connected to the Taoyuan Airport MRT system.

Airport officials said the terminal will mainly serve Taiwan's three major carriers -- China Airlines, EVA Air and Starlux Airlines -- operating North American, Southeast Asian and other international routes.

Designed by a team led by the late British architect Richard Rogers, a Pritzker Prize laureate, the terminal features a wave-inspired roof supported by 16 giant steel columns and is expected to become Taiwan's largest indoor public space, said Taoyuan International Airport Corp.

The company said the main terminal structure reached a major milestone on April 26, when topping-out work and installation of the glass curtain wall were completed, with interior construction now underway ahead of the 2027 completion target.

The northern boarding concourse of Terminal 3 opened late last year.

journalist: Lee Hsin-Yin

title: Taoyuan Airport Terminal 3 to boost automation, 2027 completion on track - Focus Taiwan


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To activate the text-to-speech service, please first agree to the privacy policy below.       CDC epidemiologist Lin Yung-ching briefs the media on Taiwan's youngest ever recorded case of Japanese encephalitis during a press briefing on Tuesday. CNA photo June 16, 2026 Taipei, June 16 (CNA) Taiwan's Centers for Disease Control (CDC) on Tuesday reported the country's youngest ever recorded case of Japanese encephalitis since it was made a notifiable disease, involving a female infant in Hualien County who is 3 months old.

The infant, who has not yet reached the age for vaccination, has no domestic or overseas travel history and no congenital diseases, according to the agency.

In late May, the baby girl developed symptoms of high fever and drowsiness and was taken to the emergency room, the agency said at a regular briefing.

She experienced recurrent high fevers and seizures and was confirmed to have Japanese encephalitis on Monday, the CDC said.

The infant has been hospitalized for three weeks with no improvement and remains in the intensive care unit. The source of infection is under investigation, the CDC added.

According to CDC statistics, including this newly reported case, Taiwan has recorded two local Japanese encephalitis cases this year, lower than the same period in 2023 and 2024, when between seven and 10 cases were reported.

The disease is seasonal, occurring mainly from May to October and generally peaking from June to July. Most cases occur in adults over 40, though all age groups are at risk, the CDC said.

CDC Epidemic Intelligence Center Deputy Director Li Chia-lin (李佳琳) said the family members have no symptoms, and no high-risk areas have been identified near the residence.

Most people infected with Japanese encephalitis show no obvious symptoms, but when symptoms do occur, they may include headache and high fever, CDC epidemiologist Lin Yung-ching (林詠青) said.

Severe cases can result in altered consciousness, disorientation, generalized weakness, coma or death, he added.

According to Lin, vaccination is the most effective form of prevention. In Taiwan, children are advised to receive the first dose at 15 months of age and a second dose one year later at a local health center or contracted hospital, he said.

Japanese encephalitis in Taiwan is mainly transmitted by mosquitoes, which typically breed in waterlogged rice fields, ponds and ditches.

The CDC urged members of the public to avoid outdoor activities in mosquito-prone areas at dawn and dusk.

journalist: Shen Pei-yao and Lee Chieh-yu

title: Taiwan reports youngest ever Japanese encephalitis case: CDC - Focus Taiwan


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To activate the text-to-speech service, please first agree to the privacy policy below.       Malala Yousafzai speaks at the Rotary International Convention in Taipei on Tuesday. CNA photo June 16, 2026 Taipei, June 16 (CNA) Malala Yousafzai, the youngest Nobel Prize laureate in history, on Tuesday highlighted the importance of mental health and friendships in building resilience, drawing on her recovery from injuries sustained in a Taliban assassination attempt in 2012.

Speaking at the Rotary International Convention in Taipei during her first visit to Taiwan, Yousafzai was asked about the connection between developing resilience and serving others -- a central theme in her 2025 book, "Finding My Way."

Seeking helpYousafzai said that while she was hospitalized following the attack by a Taliban gunman over her advocacy for girls' education, she and her parents declined the hospital's offer to arrange counseling.

"My parents and I said 'no' to that because of the cultural stigma that we had around this topic growing up in Pakistan," Yousafzai said.

However, she said she began experiencing flashbacks to the assassination attempt after an incident during her university years and eventually sought therapy at the encouragement of a friend.

"Things started changing for me," she said.

Yousafzai said she had long believed she did not need help because people had described her as "brave" and "courageous" for speaking out in support of girls' education.

"But in that moment when I felt so vulnerable and broken, and I was going through anxiety, I realized that asking for help is actually really important for our well-being," she noted.

"Through therapy, I realized that actually true bravery and courage is when you keep fighting for what you believe in, even when you are scared, even when you go through these hardships."

The value of friendshipYousafzai also stressed the importance of friendship, recalling her time in Birmingham, United Kingdom, after her relocation from Pakistan following the attack.

She said that because of language barriers and cultural differences, she made only one friend during her high school years in the U.K.

"That's because she fell out with her best friend," Yousafzai said, drawing laughter from the audience.

The experience motivated her to try to "make as many friends as possible" while attending the University of Oxford.

"When you have that incredible circle of friends around you, it just helps you grow as a person," she said, adding that she was "lucky" to have met "incredible" friends at university.

Power in collective actionReflecting on nearly two decades of advocacy for girls' education, Yousafzai said "every act matters," from making donations to campaigning for change.

However, she urged the audience to "join hands" through organizations such as Rotary International and the Malala Fund -- which she co-founded with her father, Ziauddin Yousafzai, in 2013 -- to advance causes promoting equity.

"I think there's so much that each and every one of us can do. Sometimes we forget about the power that we have as a collective voice," she said.

"I do believe in the power of individual acts, but then when we come together and when we do it collectively, it amplifies, it multiplies."

Youngest Nobel laureateOn Oct. 9, 2012, when Yousafzai was 15, armed militants stopped her school bus and shot her in the head after identifying her by name. The attack, carried out by the Pakistani Taliban, shocked the world.

Yousafzai survived after receiving emergency treatment in Pakistan and subsequent medical care in the U.K. She and her family later settled in Birmingham.

In 2014, she shared the Nobel Peace Prize with Indian child-rights activist Kailash Satyarthi. At age 17, she became the youngest person ever to receive a Nobel Prize.

The Nobel Committee recognized the pair "for their struggle against the suppression of children and young people and for the right of all children to education."

journalist: Sean Lin

title: Malala highlights role of counseling, friendship in building resilience - Focus Taiwan


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To activate the text-to-speech service, please first agree to the privacy policy below.Taipei, June 16 (CNA) Taiwan's Centers for Disease Control (CDC) said Tuesday that a dengue fever cluster at Kaohsiung Municipal Min-Sheng Hospital has been confirmed as linked to an imported case from Vietnam.

A localized dengue cluster emerged at Min-Sheng Hospital after five inpatients tested positive for dengue fever on June 12.

At a weekly briefing, the CDC said genetic sequencing showed all infections in the cluster matched an imported case reported earlier this month. As of Monday, the cluster totaled six cases, with no new infections reported.

CDC spokesperson Tseng Shu-hui (曾淑慧) said the imported case was an individual who returned from Vietnam on June 1 after visiting relatives and was detected through airport fever screening before later testing positive by polymerase chain reaction (PCR).

The patient was hospitalized at Min-Sheng hospital from June 1-11 and stayed in a room directly opposite the ward of the later local cases, leading authorities to identify the imported case as the likely source of the cluster.

Tseng said the Kaohsiung health department has since expanded testing to more than 1,400 people at the hospital, including staff, inpatients and those who were recently discharged.

There is currently no evidence of broader community transmission, and monitoring will continue until July 12, she said, stressing that as dengue fever is a mosquito-borne disease and is not transmitted from person to person, mosquito prevention remains the most important measure.

According to CDC data, Taiwan has recorded 75 confirmed dengue cases so far this year, including seven locally acquired infections, all in Kaohsiung. The remaining 68 cases were imported, primarily from Southeast and South Asia.

The CDC urged the public to regularly inspect their surroundings and eliminate standing water to prevent mosquitoes from breeding, saying that removing breeding sites is key to reducing the risk of dengue and other mosquito-borne diseases.

journalist: Shen Pei-yao and Ko Lin

title: Kaohsiung hospital dengue cluster linked to imported case: CDC - Focus Taiwan


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To activate the text-to-speech service, please first agree to the privacy policy below.Taipei, June 16 (CNA) Taiwan's government on Tuesday said it was withdrawing from the 11th Our Ocean Conference (OOC) in Mombasa after two delegation members were denied entry to a fringe event and detained by Kenyan immigration authorities due to Chinese pressure.

According to the Ministry of Foreign Affairs (MOFA) and the Ocean Affairs Council (OAC), organizers of the pre-conference event refused to grant accreditation to delegates because they did not recognize Taiwan's passport.

Later, two delegation members were forcibly detained by Kenyan immigration authorities for 20 hours, during which their passports and cellphones were confiscated, the OAC said in a statement.

Following their release, the Taiwanese delegates promptly boarded a flight out of the country and returned to Taiwan, it added.

After learning of the incident, other members of the Taiwanese delegation who had yet to arrive in Kenya for the June 16-18 conference, including OAC members, decided not to attend this year's OOC, the OAC said.

In a separate statement, MOFA said that the decision to withdraw was made because of the "extremely unfriendly gestures" directed at the Taiwanese delegation by the Kenyan government, and to protect the personal safety of Taiwanese delegates.

Both MOFA and the OAC alleged that Kenya acted under political pressure from the People's Republic of China (PRC), without elaborating.

According to MOFA, Taiwan has sent delegations to the OOC since 2015 and has never encountered similar obstacles.

Previous host countries have included the United States, South Korea, Panama, Palau, Greece, Indonesia and Chile.

Taiwan "will neither fear nor succumb to China's arbitrary and domineering actions and will continue to work hand in hand with the international community to promote global cooperation on maritime affairs," MOFA said.

Meanwhile, the OAC called on OOC organizers to provide an explanation for the treatment endured by Taiwanese delegates in Kenya and to ensure Taiwan's future participation in similar international events.

The OOC was launched in 2014 by the U.S. government and brings together scientists, NGOs, and businesses to commit to ocean conservation, sustainability, and climate action.

Taiwan's delegation was made up of representatives from academia, the OAC, MOFA, and the TaiwanICDF foreign aid agency.

title: Taiwan withdraws from ocean conference after Kenya detains delegates - Focus Taiwan


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To activate the text-to-speech service, please first agree to the privacy policy below.Taipei, June 16 (CNA) Parties from across Taiwan's political spectrum signaled support for abolishing the Control Yuan on Tuesday after one of President Lai Ching-te's (賴清德) nominees to the government watchdog body declined the appointment.

Hsieh Cheng-ta (謝政達), a senior attorney and former New Taipei deputy mayor from the main opposition Kuomintang (KMT), said in a statement that he was rejecting his nomination to the Control Yuan because he supports amending the Constitution to abolish the body.

Hsieh thanked Lai for the nomination but said that, after careful consideration, he had decided to decline it as a concrete show of support for constitutional amendment proposals currently before the Legislative Yuan.

Hsieh was among 27 nominees for the Control Yuan announced by the Presidential Office on June 11. The current members' six-year terms expire on July 31, with the new appointees scheduled to take office on Aug. 1.

Hsieh said he had originally accepted the nomination because he believed his years of administrative experience, along with his work in human rights and labor affairs, would help rebuild public trust in the Control Yuan.

However, he said that since the nomination list was released, debate over the body's future had revealed growing cross-party support for abolishing the Control Yuan, a position he said he shares.

Meanwhile, the legislative caucus of the opposition Taiwan People's Party (TPP) said Tuesday it would push ahead with a constitutional amendment to abolish the watchdog body, and seek to eliminate all of its discretionary budget before any constitutional changes take effect.

Taiwan People's Party members hold a press conference in Taipei Tuesday calling for the ruling Democratic Progressive Party to join in on abolishing the Control Yuan. CNA photo June 16, 2026TPP caucus whip Chen Ching-lung (陳清龍) said the party would press the Legislature's Constitutional Amendment Committee to begin deliberations on abolishing the Control Yuan and would seek to reduce the body's budget to zero except for legally required expenditures.

The party will also vote against all of Lai's nominees, Chen said.

Responding to the TPP's proposal, Democratic Progressive Party (DPP) caucus chief Chuang Jui-hsiung (莊瑞雄) said abolishing the Control Yuan has long been the DPP's position.

Chuang said the Constitutional Amendment Committee has already been established and urged all parties to begin deliberations.

He added that Lai, as president and guardian of the Constitution, is nevertheless required to nominate Control Yuan members until any constitutional amendment takes effect.

journalist: Wang Hung-kuo, Tseng Yi-ning, Wang Yang-yu and Evelyn Kao

people: 莊瑞雄 陳清龍 賴清德

title: Cross-party support to abolish Control Yuan grows as nominee withdraws - Focus Taiwan


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聯合國烏克蘭人權監察團最新報告指出，烏克蘭平民在5月傷亡數達2037人，其中274人死亡、1763人受傷，創下自2022年4月以來單月新高，且較去（2025）年同期增加93%。監察團表示，俄軍對烏克蘭城市使用導彈等高殺傷力武器，是造成平民傷亡大增主因。聯合國烏克蘭人權監察團（HRMMU）發布最新報告指出，烏克蘭平民今（2026）年5月的死傷數，創下自2022年4月以來新高，已知有274人死亡、1763人受傷，比去（年同期增加93%。

根據報告內容，平民死傷主要發生在基輔等20個地區，其中又以基輔、札波羅熱及赫爾松等地最多。

HRMMU指出，造成平民傷亡人數增加的主因，是因為俄軍對烏克蘭城市使用導彈、航空彈（aerial bombs）等高殺傷力武器，讓原本非前線的基輔等城市也遭受巨大破壞，光是這些地區的傷亡人數，占比即約達45%。

至於前線地區平民傷亡的主因，則是俄軍的短程無人機，除此之外，空襲、砲擊與地雷也均有造成平民死傷。

HRMMU團長貝爾（Danielle Bell）指出，雖然過去幾年春季及夏季的平民死傷數會隨著戰事升溫而逐月上升，但今年的數據明顯高於往年。

至於俄羅斯官方報告宣稱，俄羅斯境內5月份亦有47名平民死亡、298人受傷，監察團表示目前還無法核實該數字。

吳仲安

@type: person

countries: 烏克蘭 俄羅斯

title: 烏克蘭5月逾2千平民傷亡創4年新高 俄軍高殺傷力武器成主因 ｜ 公視新聞網 PNN


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日本中央銀行今（16）日宣布升息1碼，將基準利率由現行的0.75%調升至1%，創下自1995年以來新高。此外，日本央行也同步調整國債購買政策，從明（2027）年4月起暫停縮減國債購買規模。日本央行16日召開金融政策決定會議，並以7票贊成、1票反對的表決結果通過升息1碼決議，將基準利率由現行0.75％提高至1%，以因應中東情勢及油價上漲可能引發的通膨加速。

《日經新聞》指出，這是日本央行自去（2025）年12月以來再次升息，創下日本自1995年以來新高。

日本央行解釋，受中東局勢衝擊影響，儘管日本經濟已在逐步復甦，但原油價格上漲仍帶來壓力，未來可能波及到民生用品與服務，因此做出升息決議。

不過日本央行強調，國內經濟大幅下滑的風險已低於過往水準，政府也努力擺脫對於中東的原料依賴。考量當前金融環境較為寬鬆，日本央行未來會根據經濟、物價、金融形勢等條件，適度提高利率，調整金融寬鬆程度。

日本綜合研究所研究員石川智久分析，此次升息有利於一般民眾，但會對高額負債的業者帶來負面影響，受衝擊最嚴重的則是政府部門，可能須面臨利率支出大幅增加的風險。預估若升息持續至2030年左右，屆時相關支出可能達到20兆日圓。

日本三井住友銀行首席外匯分析師鈴木博文提到，原本市場認為日本央行可能升息2碼，但最後結果為升息1碼，顯示大幅升息可能性不高，未來可能以每半年至1年的調整頻率逐漸升息。

加州大學聖地牙哥分校日本商業學教授舒德（Ulrike Schaede）則認為，日本升息後的利率仍低於英、美（皆約為3%）與澳洲（4.35%）等主要經濟體，提高日圓匯率不會帶來太多負面影響。

除升息外，日本央行也同步宣布調整國債購買政策，將自2027年4月起暫停縮減國債購買規模，並維持在每月約2兆日圓。日本曾自2013年起大幅購買國債，希望藉此壓低長期利率、刺激經濟，但在2024年8月市場回溫後，便開始減少購買規模。

《日經新聞》分析，日本去年曾因長期利率快速上升，導致債券市場出現不穩定，若日本央行停止縮減國債購買規模，可以緩解市場對國債供需惡化的擔憂，也有助於穩定市場。

countries: 日本 澳洲

things: 油價 經濟

title: 日央行宣布升息1碼 創1995年以來基準利率新高 ｜ 公視新聞網 PNN


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Chongqing activates ‘town economy’ model: One town, one IP Rongchang District of Chongqing has developed three themed towns — Antao Town, Wanling Ancient Town and China Xiabu (Grass Linen) Town — each with its own distinct cultural identity and economic focus.

The “2026 Overseas Chinese Media and Community Leaders Tour of Sichuan and Chongqing — Focusing on the Chengdu-Chongqing Economic Circle” was held in Rongchang District on Sunday.

As the birthplace of Rongchang pottery, one of China’s four famous potteries, Antao Town has more than 800 years of history. The town has gathered master craftsmen to establish workshops and regularly organizes pottery experience activities and ancient kiln study tours.

Meanwhile, it has introduced leading enterprises to upgrade the industry and promote the transformation of traditional pottery into high-end functional ceramics.

Li Qing, chief editor of Papua New Guinea China Press, said, “The ancient pottery-making technique of Antao Town has been upgraded through technological innovation, combining cultural warmth with technological advancement. This model of transforming traditional crafts is highly worthy of overseas promotion.”

Wanling Ancient Town has leveraged its thousand-year history to become a cultural tourism consumption hub. The town regularly holds Dragon Boat Festival races, folk parades and other events, effectively boosting income for local shops and creating jobs for villagers.

Zhu Xin’e, deputy editor-in-chief of China Weekly (Egypt), said, “Wanling Ancient Town has fully preserved the original texture and folk life of a water town, integrating traditional culture into people’s daily lives. This model of ‘living heritage and immersive experience’ is truly appealing to domestic and international tourists.”

Leveraging the thousand-year-old tradition of xiabu – literally “cloth for summer” — China Xiabu Town has built a cultural and creative industry ecosystem.

The town now hosts dozens of Xiabu-related companies, forming a complete industrial chain from weaving and craft innovation to design and sales. It has also created an immersive cultural tourism street to attract consumer spending.

“Rongchang Xiabu has entered the mass consumer market and kept pace with modern trends through market-oriented, fashionable and lifestyle-oriented innovations,” said Guo Jipeng, vice editor-in-chief of New Broad.

Statistics showed that in 2025, Rongchang received 28.8 million tourists, up 44.22 percent year-on-year, with tourism revenue reaching 16.128 billion yuan (about $2.23 billion), up 45.02 percent. The three themed towns have become the core pillars of Rongchang’s ‘town economy’.

journalist: zhongjing zhang

title: Chongqing activates 'town economy' model: One town, one IP - 中荷商報 China Times


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荷兰克林根达尔研究所（Clingendael Institute）最新调查显示，越来越多荷兰居民担心，在未来由强国主导的新国际秩序下，荷兰尚未做好充分准备。

该研究所发布的年度《希望与担忧之间》（Between Hope and Fear）调查报告指出，安全威胁以及国际秩序的衰退已成为荷兰民众最关注的问题。

其中，网络攻击风险被视为最现实、最紧迫的威胁。

相比之下，受访者对于经济层面的风险，例如金砖国家（BRICS）崛起以及全球经济分裂为不同势力范围后对自由贸易造成的影响，关注度相对较低。

网络攻击被视为最大威胁

调查根据“威胁程度”和“发生可能性”两个指标对各项风险进行排名。

位居首位的是针对关键基础设施的网络攻击风险，包括能源供应系统、银行系统和饮用水设施。75%的受访者认为这种情况极有可能发生。

近三分之二的受访者担心关键供应链或互联网通信遭到实体攻击；同样比例的人对国际秩序的衰落以及“全球范围内不容忍宗教运动的兴起”表示忧虑。

此外，超过半数受访者担心“荷兰社会在面对国际危机或战争时缺乏足够韧性”，这一新议题首次进入最受关注问题前五名。

报告指出：“考虑到世界秩序正在迅速变化，而荷兰民众对此已有充分认识，因此他们担忧国家韧性不足并不令人意外。”

科技巨头影响力引发关注

调查显示，近九成受访者认为微软（Microsoft）、华为（Huawei）以及埃隆·马斯克（Elon Musk）旗下企业等国际科技巨头不断扩大的影响力，将对荷兰社会产生影响。

同时，89.6%的受访者认为外国企业从事商业间谍活动的风险较高。不过，大多数人认为这些问题带来的冲击程度不如安全威胁严重。

在政治立场方面，左翼和中间派选民最担忧全球秩序瓦解；而右翼阵营中，超过80%的自由民主人民党（VVD）、JA21、自由党（PVV）和民主论坛党（FVD）支持者最担心“移民社区对荷兰事务的外国干预”。

报告特别指出，除年轻男性外，几乎所有年龄层和性别群体都对国际秩序衰退表示担忧。

欧洲战略自主被视为希望所在

调查同时询问了受访者对未来的期待。

整体而言，人们认为积极变化实现的可能性低于各种风险，但仍有一些领域被视为值得期待的发展方向。

约三分之二受访者认为，加强荷兰先进制造业发展（例如芯片产业）将带来积极影响。相近比例的人希望政府采取更多措施保护关键基础设施免受网络破坏。

最受欢迎的积极措施是加强欧洲防务建设。约75%的受访者认为，欧盟增加国防投资、减少对美国的依赖，是一个积极的发展方向。

结束俄乌战争也被认为具有重大积极影响，但不到一半的受访者认为这一目标能够在短期内实现。

总体来看，右翼选民的态度较为悲观，他们最大的希望主要集中在政府进一步限制移民规模。

报告指出，增长最快的一项期待是：“荷兰通过为劳工移民、留学移民、家庭团聚移民和庇护移民设定上限，实现适度的人口增长。”这一观点获得越来越多民众支持。

消息来源：DutchNews

本文由中荷商报整理编译，转载请注明出处！

journalist: Bing Song

title: 世界变了，荷兰准备好了吗？调查显示多数民众心里没底 - 中荷商報 China Times


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荷兰营养中心（Voedingscentrum）最新发布的食物浪费调查显示，2025年荷兰居民平均每人丢弃25公斤食物，较2022年的28公斤和2019年的30公斤有所下降。不过，按照既定目标，到2030年人均食物浪费量需进一步降至18公斤，因此当前的改善速度仍然不足。

这项每三年进行一次的调查通过抽样检查垃圾桶的方式完成。研究人员随机调查了13个市镇的130户家庭生活垃圾，以及12个市镇120户家庭的有机垃圾（GFT）。结果显示，被丢弃最多的食物是面包，其次是蔬菜、水果和土豆。这几类食品合计占全部食物浪费量的53%。

按价值计算，2025年荷兰人平均每人丢弃了约100欧元的食物。

减少食物浪费是联合国可持续发展目标之一，荷兰也承诺实现相关目标。然而，荷兰营养中心可持续发展专家莉洛·范利斯豪特（Lilou van Lieshout）表示，按照目前的下降趋势，2030年实现人均18公斤的目标并非板上钉钉。

她在报告中指出：“我们目前的进展方向是正确的，但未来几年仍需采取更多措施，才能实现既定目标。”

研究认为，减少面包浪费将是最容易取得成效的领域。此前调查已经发现，面包、皮塔饼和卷饼等面制品最容易被丢弃。对此，范利斯豪特建议消费者购买后立即冷冻保存，并按需解冻食用，这是减少浪费最简单有效的方法之一。

联合国认为，减少食物浪费不仅有助于应对气候变化，也能够帮助消费者节省开支。

不过，研究人员指出，目前容易做到的改善措施基本已经被广泛采用，未来进一步减少浪费将更加困难。

范利斯豪特表示：“最容易摘到的果实已经摘完了。刚开始时，浪费量下降得很快，因为人们采用了一些简单的方法。现在情况变得更具挑战性，但仍然存在改进空间。”

除了冷冻保存和改善储存方式外，研究人员还建议消费者不要在饥饿状态下购物，以免冲动购买过量食品。同时，提高对食品保质日期的认知也十分重要。

调查发现，许多人并不清楚两种常见保质日期之间的区别，即“最佳食用日期”（Ten minste houdbaar tot）和“食用期限”（Te gebruiken tot）。

范利斯豪特解释说：“‘最佳食用日期’实际上是一种品质保证，意味着在该日期之前产品品质最佳。过了这个日期后，很多食品仍然可以安全食用，只需通过闻味道和品尝来判断即可。”

而“食用期限”则涉及食品安全问题，适用于肉类、鱼类以及切配好的蔬菜等易腐食品，必须严格遵守。

此外，许多人对食物储存方式也存在误区。例如，不少人会把番茄和柑橘类水果放进冰箱，但实际上这些水果在室温下保存效果更好。相反，苹果和梨则适合冷藏保存。专家建议，可以将少量梨放在果盘中自然成熟，其余则存放在冰箱里。

为了进一步减少食物浪费，荷兰营养中心将与“共同反对食物浪费基金会”（Samen Tegen Voedselverspilling）于本月联合开展宣传活动，希望提高公众对这一问题的关注和认识。

消息来源：NOS

本文由中荷商报整理编译，转载请注明出处！

title: 每人每年扔25公斤食物！荷兰进步了，但2030年目标可能完不成 - 中荷商報 China Times


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2026年6月16日下午，参加“2026海外华媒侨领川渝行——聚焦成渝地区双城经济圈建设”联合参访团的20多家海外华文媒体及10余位侨领，走进位于璧山高新区的重庆智能工贸有限公司。这家深耕行业近四十年的本土龙头企业，以智能化生产线和全球化市场布局，向参访团展示了“璧山智造”的硬核实力与成渝地区双城经济圈建设的产业活力。

参访团成员深入企业生产车间，实地观摩了从激光切割、机器人焊接，到发动机组装调试、整车装配的全流程智能化生产场景。焊接生产线上，80多台工业机器人有序排布、灵活作业，吸引了众多媒体镜头。据介绍，机器人焊接效率是人工的3倍以上，目前企业核心生产工序自动化覆盖率达80%-90%，产品合格率稳定保持在98%以上。公司还从日本OTC公司引进了高精度激光切割生产线，依托智能化产线搭建了全流程质量控制体系，从原材料入库到成品出库，每个环节均有数据记录，实现质量问题快速溯源。

在参访过程中，企业负责人向华媒侨领们介绍了公司的发展历程与创新成果。重庆智能工贸始建于1993年（其前身1986年扎根璧山），是一家集研制、开发、生产、销售摩托车架、手把等零部件及整车覆盖件于一体的国家高新技术企业，2012年被认定为国家高新技术企业，2022年被评为专精特新企业。公司拥有塑料件外观和实用新型产品专利14项，自主知识产权专利项目100余项。主导产品覆盖铃木125系列、本田系列、沙滩车、越野系列等车型的车架、手把平叉、油箱及整车覆盖件，为宗申、力帆、隆鑫、巴山、润通等国内知名主机厂配套生产，产品已批量出口东南亚、非洲及拉美市场。

企业负责人透露，公司现有员工250余名，2025年产值达2.4亿元，税收569万元。目前，公司新工厂（一期工程）已主体完工，即将进入设备安装阶段，用地面积100亩，投产后将进一步扩大产能优势。面对2026年WSBK赛事中重庆摩托车制造商的优异表现，企业承接了“夺冠流量”，今年订单同比增长10%，并计划依托新工厂发力高端整车与核心零部件研发，进一步开拓欧洲、中东等新兴市场，力争全年销售收入增长15%。

海外华媒侨领们对重庆智能工贸从传统制造向“智造”转型的实践给予高度评价。多位侨领表示，企业在智能化升级、品质管控和全球化布局方面的探索，为成渝地区双城经济圈建设提供了生动的产业注脚，也为海外侨商参与国内产业链合作打开了想象空间。华文媒体代表则指出，将发挥融通中外的传播优势，向海外讲述“璧山智造”与川渝产业升级的故事，助力更多优质企业走向世界。

title: “智造”赋能“出海”：海外华媒侨领走进璧山重庆智能工贸 - 中荷商報 China Times


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荷兰政界近期对正在进行的大麻合法化试验项目表达担忧。调查媒体《绿色阿姆斯特丹周刊》（De Groene Amsterdammer）和Investico发现，全球烟草巨头菲利普莫里斯国际公司（Philip Morris，现称Altria集团）将该项目视为新的市场机会，计划通过间接方式向参与政府大麻试验项目的荷兰最大大麻种植商投资数百万欧元。

荷兰政府的大麻试验项目将持续至2029年。在试验期间，10个市镇的咖啡馆（coffeeshops）获准合法销售大麻，以研究这一政策对犯罪活动和公共安全的影响。参与项目的咖啡馆只能从经过政府批准、符合严格规定的大型种植商处采购大麻。

位于荷兰赫勒富茨劳斯（Hellevoetsluis）的CanAdelaar公司正是其中一家获准参与项目的大型种植商。这家公司此前还曾因种植园异味问题受到关注。目前，上市公司Cronos Group正计划收购CanAdelaar，而Altria Group则是Cronos Group的重要股东之一。Altria旗下拥有知名香烟品牌Marlboro。

Cronos Group表示，目前荷兰司法与安全部正在对这项收购进行诚信审查（integriteitsonderzoek）。

消息曝光后，荷兰基督教民主党（CDA）和Progressief Nederland（由原GroenLinks-PvdA组成）要求政府说明是否有办法阻止这项收购。

虽然Progressief Nederland支持大麻试验项目本身，但该党议员丽莎·弗利亨哈特（Lisa Vliegenthart）表示担忧：“现在出现了一个新的风险因素——一家并不严格遵守规则的投资者。多年来，他们一直通过激进营销淡化健康风险，并试图影响科学研究。”

基督教民主党领袖Henri Bontenbal也持类似看法。他表示：“一家烟草企业先是试图让尽可能多的人对香烟上瘾，现在又看到了大麻市场的商机，这绝不是好消息。我认为我们应尽快停止给予烟草行业这样的空间。”

事实上，CDA一直反对大麻试验项目。不过，该党此前已在联合执政协议中同意项目至少持续到2029年。

反对大麻合法化的Mirjam Bikker同样批评政府监管不力。她表示：“这再次证明大麻试验是个糟糕的主意。显然政府没有把项目管理好，才会让烟草游说集团有机会进入市场。我们不应该通过一家信誉不佳的烟草企业来推广大麻。”

相比之下，支持大麻试验的Jan Paternotte认为，目前还没有必要采取额外干预措施。

他表示：“我并不喜欢这家烟草公司，但我更不喜欢有组织犯罪。几十年来，我们一直尝试禁止大麻，但并没有取得成效，因此现在尝试另一种方式。”

帕特诺特强调，关键在于严格执行现有法规，尤其是在广告宣传方面。“烟草行业经常会做出一些出格的事情，因此我们必须密切监管。但我相信这能够做到，因为我们已经制定了严格的规则。我更希望未来这些企业在荷兰销售大麻时能够依法纳税。”

同样原则上支持大麻试验项目的自由民主人民党（VVD）则拒绝就此事发表具体评论。

消息来源：NOS

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2026年6月16日上午，“2026海外华媒侨领川渝行——聚焦成渝地区双城经济圈建设”联合参访团的20余家海外华文媒体及10余位侨领，走进重庆璧山，实地探访了这座正在崛起的重庆生命科技城，聚焦成渝双城经济圈建设中的生命科技产业新引擎。

重庆生命科技城作为重庆市“416”科技创新战略布局的关键支撑和“33618”现代制造业集群的重要载体，其30平方公里的总体规划与“生命探索、生命智造、生命活力、生命健康”四大功能片区的科学布局，引起了参访团成员的浓厚兴趣。

参访过程中，媒体与侨领们重点了解了生命科技城所拥有的两项具有全市乃至西部唯一性的战略资源：一是国家级生物制造产业中试平台，该平台依托“华理—璧山”研究院与丹纳赫西部创新中心，利用AI数字孪生与DBTL技术，将生物发酵工艺研发周期缩短50%以上，一期即将建成投用；二是全国中医药传承创新发展示范项目，璧山作为重庆唯一入选区县，正与中国工程院院士陈士林合作共建中医药康湖实验室，致力于打造全国最大的院内制剂转化中心。

在实地考察与交流中，海外华媒代表和侨领们对生命科技城 “药、械、乐、养” 四位一体的产业生态有了直观认识。在“药”板块，吉林敖东现代中药生产基地已开始试生产，恒昌医药西南总部、植恩生物等链主企业深度合作，加速构建现代中药与生物医药产业集群。在“械”板块，丹纳赫高端菌种设备、中核粒子BNCT核医疗装备生产基地以及傅利叶具身智能等前沿项目落地，展现了高端医疗器械与智能装备的制造实力。在“乐”板块，依托西部唯一的国家A级专业电竞馆，重庆狼队KPL联赛等顶流赛事已带动显著消费与庞大线上流量，元境元宇宙、天文航天馆等项目则勾勒出“数字内容+科技文旅”的活力图景。在“养”板块，依托重医附一院青杠老年护养中心及片仔癀西南大健康中心等高端项目，高端康养与“医养结合”模式的深化成果同样令人瞩目。

此次参访，让海外华媒与侨领们深刻感受到了重庆生命科技城通过构建10亿元专项产业基金及50亿元科创产业基金等政策与资本“生态底座”，推动生物经济创新链、产业链、资金链、人才链深度融合的强劲势头。这座拔地而起的生命科技新城，正以“产城融合”之姿，成为成渝地区双城经济圈建设中的一颗璀璨明珠，为海外侨胞与华文媒体讲好新时代川渝高质量发展故事，提供了鲜活而有力的素材。

taiwan-subdivisions: 士林 新城

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荷兰居民明年的食品杂货开支可能大幅增加。荷兰主要超市行业协会日前发出警告称，由于新税收政策叠加企业运营成本持续上升，消费者在结账时可能面临高达10%的价格上涨。

超市行业协会紧急致信政府

荷兰食品零售行业协会——中央食品贸易局（CBL）于2026年6月8日向政府发出一封紧急公开信，呼吁内阁暂缓即将实施的税收和各项附加征费。

协会指出，中东地区地缘政治紧张局势、能源市场波动以及整个供应链成本持续攀升，正在推动新一轮食品通胀。

根据CBL发布的声明，明年荷兰食品价格涨幅最高可能达到10%。协会解释说，由于超市位于生产和销售链条的末端，从成本上涨到最终反映在商品售价上，通常需要4至12个月时间。

政府政策与经营成本推高物价

虽然全球供应链问题是重要因素之一，但超市行业对于荷兰政府出台的相关政策尤为担忧。

协会指出，多项措施正在显著增加企业经营成本，包括：

法定最低工资持续上调；

能源附加费和燃油成本上涨；

即将实施的货车通行税（Vrachtwagenheffing）增加物流运输支出；

政府计划推出国内糖税（Suikertaks）。

此外，为实现国家可持续发展目标、公共健康政策以及扩大回收体系建设，超市企业目前还承担着大量额外支出。虽然这些措施有助于提供更加环保和健康的产品，但CBL主席马克·扬森（Marc Jansen）表示，这些投入最终都会推高生产成本。

“迟早，这些成本都会转嫁到消费者身上。”扬森在接受RTL采访时表示。

跨境购物现象持续增加

物价上涨已经开始改变荷兰居民的消费习惯，尤其是在边境地区生活的人群。

CBL表示，无论是荷兰居民还是国际人士，越来越多人选择前往比利时或德国购买食品和燃油，因为当地整体价格和税费水平明显较低。

这种消费外流现象正对荷兰边境地区的商家造成巨大经营压力，并威胁当地商店和社区的长期发展。

为此，零售行业协会呼吁政府尽快展开对话，寻找抑制食品通胀的方法，以保障居民购买力并维护本地零售业的竞争力。

消息来源：iamexpat.nl

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荷兰国际教育组织Nuffic最新数据显示，荷兰国际学生人数20年来首次出现下降。本学年（2025—2026学年），共有129,764名国际学生注册就读荷兰高校或大学的完整学位课程，比上一学年减少133人。

通常情况下，荷兰国际学生人数每学年都会增长约5%至10%。

数据显示，来自德国和中国的学生人数下降最为明显。其中，德国学生减少1,680人，中国学生减少988人。尽管德国仍然是荷兰最大的国际学生来源国，但自2021年达到24,555人的峰值以来，德国学生数量已连续第五年下降。中国学生人数则同比下降28%，创下自2006年以来最大跌幅。

至于德国和中国学生选择荷兰高等教育机构人数大幅减少的原因，目前尚不明确。与此同时，来自印度的学生人数则有所增加，硕士课程注册人数增长17%；西班牙学生人数也显著增长，增幅达到28%。

未来几年或将继续下降

由于国际本科新生人数已连续多年减少，Nuffic预计未来几年国际学生总数还将进一步下降。

Nuffic研究员乔纳坦·维宁克（Jonatan Weenink）表示：“本科阶段国际新生持续减少，使我们有充分理由预计未来几年国际学生总人数将继续下降，包括硕士阶段也是如此。”

工程技术专业逆势增长

与整体趋势相反，攻读工程技术类专业的国际学生人数增长了11%。这一增长主要来自埃因霍温理工大学（TU Eindhoven），该校国际学生人数增加了13%，即新增1,106名学生。

继经济学之后，工程技术如今已成为国际学生在荷兰高等教育体系（HBO和大学）中最受欢迎的专业方向。

值得注意的是，荷兰本国高等教育学生人数下降幅度甚至超过国际学生，因此国际学生占高等教育学生总数的比例反而小幅上升至16.8%。其中，近四分之三来自欧洲经济区（EEA），即27个欧盟成员国以及冰岛、列支敦士登和挪威。

国际学生来自171个国家和地区

本学年在荷兰注册就读的国际学生来自全球171个国家和地区。该统计数据不包括通过Erasmus+等交换项目来荷兰进行短期交流学习的学生。

阿姆斯特丹依然是荷兰国际学生人数最多的城市，但当地国际学生数量也下降了1.7%，减少439人。这也是阿姆斯特丹20年来首次出现国际学生人数下滑。

消息来源：NOS

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countries: 中国 印度 西班牙 挪威

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2026年6月16日下午，参加“2026海外华媒侨领川渝行——聚焦成渝地区双城经济圈建设”联合参访团的20余家海外华文媒体及10多位侨领，走进位于璧山区的重庆日联科技有限公司，实地探访这家国家级高新技术企业在精密X射线技术研究及智能检测装备领域的发展成果，感受成渝地区双城经济圈建设中“璧山智造”的硬核实力。

参访团一行深入重庆日联科技的生产车间和研发中心，详细了解企业的发展历程、核心技术和产品应用。据介绍，重庆日联科技有限公司成立于2013年，专注于精密X射线技术研究及智能检测装备的研发、生产与销售。公司建有总面积达75000㎡的X射线检测装备产业基地，具备规模化生产能力。2025年产值约23651.7万元，纳税413.5万元。作为日联科技集团在西南地区的重要战略布局，该产业基地于2025年6月正式建成投产，占地105亩，建筑面积近8万平方米，承担着研发与制造国际先进、国内领先的X射线智能检测装备的职能。

在技术创新方面，重庆日联科技展现出强劲实力。公司拥有一支经验丰富的专业研发团队，长期坚持技术创新战略，目前已获得165项国家有效专利，其中包括28项发明专利、95项实用新型专利、22项外观专利及10项软件著作权。同时，公司已通过ISO9001质量管理体系、ISO14001环境管理体系及ISO45001职业健康安全管理体系认证，并先后获评国家级高新技术企业、国家级知识产权优势企业、重庆市工业X射线智能检测技术创新中心、重庆市专精特新企业、重庆市瞪羚企业、重庆市企业技术中心、重庆市科学技术奖-企业技术创新奖等多项荣誉。

在AI智能化布局方面，日联科技构建了以AI智算体系为核心的“算力-算法-场景”三角架构。由无锡总部打造智能算力与数据中枢；上海瑞泰专注于AI大模型的研发与优化；日联研究院则构建10+垂直工业场景的影像解析系统。三者协同发力，为智能制造提供可落地的全栈式AI解决方案链。今年6月中旬，公司已发布首款工业射线影像AI垂直大模型ADR系统，推动汽车制造、智能铸造、航天军工等领域向“全域智能感知”时代跃迁。

公司紧密围绕全球产业趋势与客户需求，成功开发出覆盖泛工业领域的全系列X射线智能数字成像检测设备和工业CT检测系统。其产品与自主核心技术广泛应用于金属铸件、汽车零部件、工程焊接件、航空航天、轨道交通、科研开发、增材制造等多个重要领域，已为超过40000家客户提供专业检测解决方案，产品远销70多个国家和地区。其中，针对大型一体压铸产品研发的X射线AI无损检测系统，采用双工位双系统上下料并行检测，检测速度比传统方式提升20倍以上，自动识别准确率高达99.9%。

日联科技凭借扎实的品牌战略和核心技术优势，在国内外高端装备制造领域树立了领先的行业标杆，服务客户包括中国航天、中国兵器工业、中铁高铁、特斯拉、比亚迪、沃尔沃、力劲集团、玫德集团、美利信、格力、美的、海尔等众多知名企业，充分彰显了其市场公信力与技术竞争力。

参访过程中，海外华文媒体和侨领对重庆日联科技的自主创新能力和全球化布局表现出浓厚兴趣，纷纷就核心技术攻关、AI技术应用、海外市场拓展等话题与企业负责人深入交流。有侨领表示，日联科技的发展历程是“中国智造”走向世界的生动缩影，未来将积极发挥侨界资源优势，助力更多像日联科技这样的优秀渝企走向国际市场，为成渝地区双城经济圈的高水平对外开放贡献侨界力量。

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content_text: TNN台灣地方新聞／特派記者 江文賓／更新日期: 2014-05-28 21:56:56 圖片來源：特派記者 江文賓 拍攝今年端午節連續3天假期，許多民眾都會返鄉、出遊，交通部高公局將於5月31日到6月2日端午節疏運期間，國道每日前一晚23時至當日6時國道全線雙向暫停收費，並取消20公里優惠，採取單一費率，國3「新竹系統至燕巢系統」再依單一費率打8折。今年端午節連假遇上好天氣，高速公路局預估，連假首日車流量上看240萬到260萬輛次，連假第2日車流量估220萬到240萬輛次，端午收假日車流量則約在210萬至230萬輛次。今年端午節碰到星期一，5月31日至6月2日連續假期共3天，為了維持高速公路行車順暢，高速公路局規劃端午節連假交通疏導措施。高公局表示，每日之前一晚23時至當日6時國道全線雙向暫停收費；國道收費採單一費率，取消每日20公里優惠里程及長途折扣，各車種不論行駛長度，收費單價均為每公里小型車0.9元、大型車1.12元、聯結車1.35元。至於路段差別收費部份，國3「新竹系統至燕巢系統」再依單一費率8折收費。高乘載部份，南下方向5月31日7-12時，國5南港系統、石碇、坪林，各交流道的入口匝道；北上方向6月1-2日15-20時，國5蘇澳、羅東、宜蘭及頭城，各交流道的北上入口匝道。高公局指出，開放路肩部份，除現有開放路肩照常實施外，5月31日到6月2日，每日7-19時，增加開放國1高架道路楊梅終點端至湖口南下、新竹新安路入口至新竹系統南下、國3大溪至龍潭南下、關西服務區至關西南下、霧峰至中投北上、竹林至關西北上、原龍潭收費站至龍潭交流道北上等7個路段的路肩供小型車行駛。國道5號將連3天實施高乘載管制，31日上午南下和6月2日下午北上都是車多時段。端午節收假日下午2時至8時北返車潮預計湧現，國1北上虎尾至彰化、大雅至豐原、頭屋至湖口；國3北上竹山至名間、中興系統至霧峰、中港系統至大甲、後龍至西濱、關西至三鶯；國5北上頭城至坪林，預計將湧現返鄉車潮。為避免用路人塞在國道部分路段，高公局提供3項交通分流秘訣，包括利用晚上11時到隔天上午6時的暫停收費時段、交通分流和搭乘大眾運輸工具走國道5號。

taiwan-subdivisions: 龍潭 竹山 豐原 坪林 新竹 大甲 頭城 蘇澳 羅東 燕巢 大溪 後龍 霧峰 頭屋 石碇 楊梅 南港 彰化 名間 關西 宜蘭 虎尾 湖口 大雅

title: 端午上國道7小時免收費 取消免費里程採單一費率-生活


content_text: 【記者黃緒勳台南報導】2025建築園冶獎決選作業於4月29日開跑，由台南市打頭陣率先進行評選。臺南市政府在評選中開出亮眼成績勇奪6大獎項，獲獎作品為臺南市政府工務局「臺南市安南區托育資源中心新建工程」榮獲「公共建築類」獎項，佳里區公所「佳里體育公園特色遊戲場」、台南市政府地政局「臺南市北安商業區市地重劃工程」及臺南市政府觀光旅遊局「虎埤泛月環景生態遊憩設施優化工程」榮獲「公園綠地景觀類」獎項，其中值得矚目的是由台南市政府教育局提案之臺南市立第四幼兒園「臺南市立第四幼兒園110年新建園舍工程」在評審委員的青睞下，一舉獲得了「公共建築類」和「零碳永續特別獎」2個獎項。臺南市長黃偉哲表示，肯定市府團隊和感謝得獎單位的共同努力。臺南市政府一直致力以市民需求為施政重心，市府團隊將持續在既有厚實市政基礎上建構更好的臺南，期許以科技、智慧、永續來治理和深耕臺南發展，打造臺南為一座富含歷史文化與智慧科技綠能的永續宜居城市。建築園冶獎從1995年的第一屆開始，由「30」位創始會員籌辦，至今(2025年)已邁入第31年。本屆建築園冶獎主題「穿越叁零．零碳永續」延續建築園冶獎引領環境正面價值的主軸，希望在既有的人文園冶精神基礎上，參與國際思潮、善盡社會責任，再拓展環境關懷之向度，鼓勵零碳永續、智慧建築、人文美學及有特別貢獻之案件。工務局提案之「臺南市安南區托育資源中心新建工程」以「好望角」概念透過綠化與開放空間將社區、托育資源中心與公園相互串連，建築設計則著重自然採光、通風規劃、環保建材應用，和保留基地原有樹木以達成節能減碳、友善空間的效益。佳里區公所「佳里體育公園特色遊戲場」以自然的遊戲場域、糖鐵火車意象與鹽分地帶文學作為設計主軸，運用分齡的概念打造共融且全齡化的特色公園遊戲區。地政局「臺南市北安商業區市地重劃工程」導入海綿城市LID概念，並規劃大面積原生植栽複層綠植及保留現地老樹建構地區生態跳島系統，以環境最小擾動等作為環境建構重要作法，亦結合在地文史和市民參與營造共融式公園。觀光旅遊局「虎埤泛月環景生態遊憩設施優化工程」專注於濱水休憩系統的加值與效益串聯，包含環湖動線優化、水綠生態環境重塑，以低干擾、自然式的設計進行體驗場所鏈結。教育局「台南市立第四幼兒園110年新建園舍工程」擁有綠建築候選鑽石級標章，園內有寬敞的中庭及遊戲空間、芒果樹結合溜滑梯及樹木平台，還有環狀走道與高高低低的地景式遊具，提供健康的教學及遊戲環境。通用化、環境永續、人文藝術涵養的培育和使用者參與是園所空間營造的重要設計理念。

journalist: 黃緒勳台南

taiwan-subdivisions: 臺南市 安南區 佳里區

title: 2025建築園冶獎台南市政府開出亮眼成績勇奪6大獎項-社會


content_text: 〔記者張家倫／彰化報導〕彰化縣政府邀請丹麥埃斯比約室內樂團舉辦「2013春天鳴響」音樂會，樂團今天先在縣政府一樓中庭局演奏精華曲目，期待透過交流了解丹麥傳統及當代音樂，增進彰化的國際視野，更為縣民開啟國際音樂交流之窗。這一次音樂會將以傳統的古典音樂與現代的室內樂風格呈現，將當代丹麥大師諾加德Per Nørgård的樂曲，以創新意的方式來演出，以獨特的打擊樂器詮釋中國甲骨文文學作品的「易經」，呈現一種如同萬花筒般的聲音、曲調和節奏，引領聽眾進入一個和緩、催眠的氛圍之中。演出曲目包含戈登雅各的《六重奏》；諾加得《卡林巴琴》（選自中國易經51卦創作）、《三個場景中第三樂章》；班傑明布里頓《小交響曲》；布拉姆斯《鋼琴四重奏》；查理斯馬丁《狂想曲》；卡爾尼爾森《瓦諾小夜曲》；喬治克拉姆《鯨魚之音》以及貝多芬《七重奏》等。 埃斯比約室內樂團團長LEIF PEDERSEN（萊福．彼得森）表示:該團於1967年在丹麥政府文化部門之下創立，為丹麥第一個專業室內樂團，很高興有機會來到台灣進行正式的演出，台灣感覺就像自己的第二故鄉，大家都十分熱情地歡迎他們。今天記者會上埃斯比約室內樂團也現場演出貝多芬《七重奏》的第一樂章，讓現場民眾徜徉在優揚的樂音之中，丹麥位於北歐但其實不遠，邀請大家前往員林演藝廳、生活美學館欣賞他們帶來的美妙音樂。 彰化生活美學館館長劉玄詠表示:室內樂團可以因為樂曲的不同，而有不同人數的演出人員編置，被稱是宮庭樂派以後重要的表演型式，17、18世紀時是演奏給皇宮貴族聽的，這次丹麥埃斯比約室內樂團來自各種不同的組合，演出的曲目有現代的音樂，有布拉姆斯、莫札特傳統挑戰演出技術音樂，也帶著丹麥作曲家的作品來，所以這次絕對可以欣賞到丹麥埃斯比約室內樂團精緻的演出。副縣長林田富表示:丹麥駐台辦事處設置三十週年，埃斯比約樂團來台演奏音樂，就是希望傳遞丹麥民族音樂風情給台灣觀眾，也期待能將台灣濃厚的人情味帶回丹麥，達到實質的藝術與文化交流，這一次音樂會時間在本月17日、18日晚上7點30分在員林演藝廳表演廳，19日下午2點30分在生活美學館實驗劇場共免費演奏三場，歡迎大家一起前往參觀。

journalist: 張家倫

countries: 丹麥 中國 台灣

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title: 丹麥埃斯比約室內樂團選定彰化宣傳 免費索票-活動


content_text: 2026金曲獎時間地點2026金曲獎直播平台2026金曲獎頒獎典禮主持人2026金曲獎表演嘉賓2026金曲獎入圍暨得獎名單2026金曲獎時間地點時間：2026年6月27日（六）地點：台北小巨蛋星光大道開始時間：1700典禮開始時間：19002026金曲獎直播平台地區頻道說明台灣臺灣電視台、LINE TODAY、LINE MUSIC、MOD直播臺灣電視台、台視綜合台重播全球YouTube-金曲頻道直播新加坡StarHub「HUB都會台」直播+重播馬來西亞、汶萊Astro直播+重播北美(美、加)台視美洲頻道iTalkBB重播Dish Network 衛星電視Sling TV2026金曲獎頒獎典禮主持人2026金曲獎由A-Lin擔任典禮主持人，陳明珠與「鼓鼓」呂思緯則擔任星光大道主持人。（圖片來源：金曲 GMA FB）2026金曲獎表演嘉賓2026金曲獎表演嘉賓分別有田馥甄 Hebe、比莉 Billie、周湯豪 NICKTHEREAL、羊文学、孫淑媚、TRASH以及粹垢 TRAEGO。（圖片來源：金曲 GMA FB）2026金曲獎入圍暨得獎名單演唱類／出版演唱類／個人演唱類／個人演奏類年度專輯獎最佳華語男歌手獎最佳樂團獎演奏類最佳專輯獎年度歌曲獎最佳華語女歌手獎最佳演唱組合獎演奏類最佳專輯製作人獎最佳華語專輯獎最佳台語男歌手獎最佳新人獎演奏類最佳作曲人獎最佳台語專輯獎最佳台語女歌手獎最佳作曲人獎技術類最佳客語專輯獎最佳客語歌手獎最佳作詞人獎最佳裝幀設計獎最佳原住民語專輯獎最佳原住民語歌手獎最佳編曲人獎最佳演唱錄音專輯獎最佳MV獎特別貢獻獎最佳專輯製作人獎最佳演奏錄音專輯獎 評審團獎最佳單曲製作人獎 （點擊上方獎項，快速查詢入圍／得獎者，手機版可左右滑動。） 【演唱類──出版獎】年度專輯獎最佳華語專輯獎 最佳台語專輯獎 最佳客語專輯獎 最佳原住民語專輯獎 《Same Stories, Different Narratives》──鶴 The Crane 《QUIT QUIETLY》──落日飛車年度歌曲獎 三菜一湯 In the Middle──楊世暄浪人的…──張震嶽Pleasure──JOLIN 蔡依林老翅膀──陳小霞如果每天都可以 happy happy 誰想要sad:))──陳嫺靜我的存在就是愛你──aMEI 幸福在歌唱──A-Lin最佳華語專輯獎 《開》──洪佩瑜《OGS》──頑童MJ116《跟著感覺走》──張震嶽《Pleasure》──JOLIN 蔡依林《離開銀色荒原》──裘德《純妹妹》──單依純最佳台語專輯獎 《圓缺》──鄭宜農《做一個惜情軟心的人》──蕭煌奇《主題歌》──蘇明淵《褪褲lān的兄弟》──吳永吉《我說》──CJ MiT最佳客語專輯獎 《南方的冬》──阿依.羅《Final Girl》──ana《下回上去》──春麵樂隊《慢花誌》──陳以諾Sarah《Ngai》──演唱者：黃宇寒 廣告 最佳原住民語專輯獎 《Masonolay i Cepo’》──漂流出口《Saitikotiko》──高金龍Lawis Aow《AKA》──Arase阿拉斯《Mikerid 引路》──Suming 舒米恩《djekuacan 年少不努力》──Matzka 【演唱類──個人獎】 最佳作曲人獎 盧律銘──大濛的暗眠／9m88 蕭煌奇、滴燙 Diiton──你攏無咧看／蕭煌奇張震嶽──浪人的…／張震嶽張簡君偉──數到十／曾沛慈 黃奇斌──若無你我欲去佗位／黃奇斌裘德──銀色荒原／裘德最佳作詞人獎 張震嶽──媽媽的眼睛／張震嶽小寒──成人之美／彭佳慧武雄──礦工兄弟／吳永吉黃立堯──WAR & LUV／Gummy B李格弟──銀色荒原／裘德最佳編曲人獎 翁光煒──厭倦一個人旅行／aDAN薛詒丹周湯豪、Seann Bowe、韋恩林、Ruben Cardenas──FLAMES／周湯豪陳星翰、鄭人豪、Morrison Ma、CYH、Richard Craker、Jackson Dimiglio-Wood──DIY／JOLIN 蔡依林YELLOW 黃宣──輕功水上飄／YELLOW黃宣裘德、崔展鴻──銀色荒原／裘德最佳專輯製作人獎 廣告 蕭賀──《來了》／巴奈鶴 The Crane──《Same Stories, Different Narratives》／鶴 The Crane王昱辰、曾國宏──《QUIT QUIETLY》／落日飛車JOLIN 蔡依林、陳星翰──《Pleasure》／JOLIN 蔡依林 裘德、Tonyi NG──《離開銀色荒原》／演唱者：裘德 常石磊──《純妹妹》／單依純最佳單曲製作人獎 ØZI、鶴 The Crane──FINAL FINAL FINAL (feat. The Crane, Gummy B)／ØZI、The Crane、Gummy BKvnloverboy──Superwoman／KarenciciYELLOW 黃宣、余佳倫──輕功水上飄／YELLOW 黃宣陳建騏──幸福在歌唱／A-Lin陳君豪、吳青峰──一念之間／齊豫、吳青峰最佳華語男歌手獎 張震嶽──《跟著感覺走》／滾石國際音樂股份有限公司 周湯豪──《LOVE RAGE HOPE》／環球國際唱片股份有限公司 盧廣仲──《HeartBreakFast 傷心早餐店》／添翼創越工作室 Gummy B──《更好》／夜間限定有限公司 裘德──《離開銀色荒原》／亞神音樂娛樂股份有限公司 最佳華語女歌手獎 廣告 洪佩瑜──《開》／何樂音樂有限公司 陳嫺靜──《如果每天都可以 happy happy 誰想要sad:＊- 合作的秘密》／顏社企業有限公司 彭佳慧──《完整的大人》／台灣索尼音樂娛樂股份有限公司 JOLIN 蔡依林──《Pleasure》／華納國際音樂股份有限公司 劉艾立──《雙魚宮》／完美伙伴有限公司 單依純──《純妹妹》／禾聲文化娛樂有限公司 最佳台語男歌手獎 蕭煌奇──《做一個惜情軟心的人》／華納國際音樂股份有限公司 吳永吉──《褪褲lān的兄弟》／風潮音樂國際股份有限公司 曾瑋中──《頇顢》／時代創藝企業有限公司 周自從──《人造人間》／火氣音樂股份有限公司 CJ MiT──《我說》／滾石移動股份有限公司 最佳台語女歌手獎 鄭宜農──《圓缺》／邊走邊聽有限公司 陳怡婷──《三十幾》／時代創藝企業有限公司 秀蘭瑪雅──《鐵心肝》／乾坤影視傳播有限公司 白冰冰──《白冰冰》／喝酒講酒話／長興影視有限公司 PiA 吳蓓雅──《離婚初體驗》／吳蓓雅工作室有限公司 廣告 最佳客語歌手獎 阿依.羅──《南方的冬》／禾廣娛樂股份有限公司 ana──《Final Girl》／東城音樂製作有限公司 春麵樂隊──《下回上去》／荒島文化有限公司 陳以諾Sarah──《慢花誌》／環球國際唱片股份有限公司 黃宇寒──《Ngai》／予浪創樂股份有限公司 最佳原住民語歌手獎 高金龍Lawis Aow──《Saitikotiko》／嗨島文化有限公司 Arase 阿拉斯──《AKA》／那屋瓦文化有限公司 查勞．巴西瓦里──《Kami Kami 我們我們》／角頭文化事業股份有限公司 Suming 舒米恩──《Mikerid 引路》／米大創意有限公司 Matzka──《djekuacan 年少不努力》／十一音像有限公司（十一音樂） 最佳樂團獎 icyball 冰球樂團──《我很抱歉》／何樂音樂有限公司 漂流出口──《Masonolay i Cepo’》／風潮音樂國際股份有限公司 老王樂隊──《暮夜徐行》／壞鄰居有限公司 落日飛車──《QUIT QUIETLY》／夕陽音樂產業有限公司 告五人──《我們就像那些要命的傻瓜》／相信音樂國際股份有限公司 甜約翰 Sweet John──《GOOD AFTERNIGHT》／歪的音樂有限公司 Tizzy Bac──《說出我的名字》／相信音樂國際股份有限公司 廣告 最佳演唱組合獎 頑童MJ116──《OGS》／滾石國際音樂股份有限公司 GENBLUE 幻藍小熊──《MIRROR》／天空娛樂股份有限公司 凹與山──《Hidden Album》／明天的歌有限公司 椅子樂團──《愛的對白》／明天的歌有限公司 Dac & 鄭昭元 ZAOYUAN──《Enough》／科學怪人股份有限公司 最佳新人獎 陳嫺靜──《如果每天都可以 happy happy 誰想要sad:＊- 合作的秘密》／顏社企業有限公司 高真 TRU──《ALIVE》／好撐音樂股份有限公司 163braces──《海螺記》／滾石國際音樂股份有限公司 陳以諾Sarah──《慢花誌》／環球國際唱片股份有限公司 CJ MiT──《我說》／滾石移動股份有限公司 JOYCE 就以斯──《才華換桃花》／放飛音樂有限公司 【演奏類──出版獎】演奏類最佳專輯獎 《Over The Moons》──蘇郁涵《Regrow Protocol》──Oberka《心之歸途》──大恭《傳奇．雙擊--新視界》──黃瑞豐、吳政君《reel mu$ic》──cool nel d【演奏類──個人獎】 演奏類最佳專輯製作人獎 蘇郁涵──《Over The Moons》／蘇郁涵Oberka──《Regrow Protocol》／Oberka丁可──《長夜將盡 電影原聲音樂》／丁可大恭──《心之歸途》／大恭黃瑞豐、吳政君──《傳奇．雙擊--新視界》／黃瑞豐、吳政君演奏類最佳作曲人獎 錢威良──Harsanik／Bazaar黃令先──<春 / Spring >／狂想三重奏蘇郁涵──Pieces Peace 碎碎平安／蘇郁涵、Alex LoRe、Anna Webber、Matt Mitchell、陳穎達、Marty Kenney、James Paul Nadien、Shinya Lin黃瑞豐、吳政君──金／黃瑞豐、吳政君李軍──居住正義／李軍Nelson Thomas Ny-Devereaux──rentfree／cool nel d【技術類──個人獎】 最佳裝幀設計獎 黃嘉宏──《暮夜徐行》／壞鄰居有限公司 劉悅德──《有美夢上讚 Ū bí-bāng siōng tsán》／流星小飛象有限公司 黃品嘉、王馨──《睏 Sleep》／卓著文化事業有限公司 吳建龍、亞歷三小、蔡偉群──《SAX TAPE》／夕陽音樂產業有限公司 聶永真、陳聖智、林智凱──《女兒的九十九種藍——聽見零雨》／目宿媒體股份有限公司 吳建龍 、力王、畢展熒──《Hidden Album》／明天的歌有限公司 【技術類──出版獎】最佳演唱錄音專輯獎 《當大人》／ 環球國際唱片股份有限公司 《Pleasure》／ 華納國際音樂股份有限公司 《承諾》／ 麥丁文化事業有限公司 《djekuacan 年少不努力》／ 十一音像有限公司（十一音樂） 《soul.food 靈食》／ 台灣索尼音樂娛樂股份有限公司 最佳演奏錄音專輯獎 《Over The Moons》／ 種種可能企業有限公司 《康達效應 Coanda Effect》／ 禾廣娛樂股份有限公司 《I Am Here》／ 華納國際音樂股份有限公司 《Invisible Nation (Original Motion Picture Soundtrack)》 《看不見的國家》電影原聲帶／ 樂浪聲風股份有限公司 《我們與惡的距離II影集原聲帶》／ 黑馬映像電影有限公司 最佳MV獎 純妹妹──單依純《純妹妹》（導演：瓜西西） Sakura Gansha──李竺芯《Suí 水》（導演：劉熙真） 此刻──許哲珮《樹洞裡可以悲傷》（導演：林書宇）怪情歌──林宥嘉《Apples of Thy Eye》（導演：亞歷三小、自動鮪魚）歸零→0──熊仔《∞→0》（導演：Ai Chen、凃昭旭）Pleasure──JOLIN 蔡依林《Pleasure》（導演：Christian Breslauer）Fish Love──JOLIN 蔡依林《Pleasure》（導演：Rodrigo Inada）Dumplings──icyball 冰球樂團《我很抱歉》（導演：林宏叡） 【評審團獎】 陳小霞《老翅膀》專輯 【特別貢獻獎】 屠穎 林煌坤

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title: 2026金曲獎》蔡依林入圍9項大獎、A-Lin首度挑戰主持人！完整入圍名單、表演嘉賓一次看


content_text: 近年來的健康風氣極度推崇走路，這是有道理的。在所有的活動中，走路是最簡單的運動之一，對新手很友善，對關節的衝擊力也很低。對於大多數行動方便的人來說，走路本來就是日常生活的一部分，增加每天平均步數是在日常生活中自然增加運動量的最簡單方法。《Women’s Health》健康編輯艾莉絲（Amy May Ellis）每天的步數通常都遠高於1萬步。她決定給自己下戰帖，看看如果連續一個月走2萬步，健康和體能會不會出現明顯的改變。以下是她的發現：1. 每天走兩萬步，會花非常多時間每當你想要增加步數時，通常聽到的建議就是不搭電梯、去爬樓梯，搭大眾運輸時提前一站下車，或是短程用走路代替開車。‵但艾莉絲發現，2萬步絕對不是什麼短距離，這些微小的生活改變根本無法幫你達標。她必須刻意擠出專門用來走路的時間，甚至改變了通勤方式，好讓自己在喝到早上第一杯咖啡之前，還能先走45分鐘。如果沒有提前規劃，每天2萬步簡直是天方夜譚。這個挑戰很有趣，但也非常耗時，對於行程更忙碌、家庭責任更重，或是工時很長的人來說，這套挑戰很難行得通。根據目前的健康指引，即使只是快走10分鐘也能帶來顯著的健康益處，所以如果你本來天天走5000步，也沒必要逼自己突然改成天天1萬5000步。2. 沒達標也不用有罪惡感在挑戰期間有一個週末，艾莉絲和朋友們去外地度假。當時她的核心目標是看風景、陪伴她關心的人、讓大腦徹底放鬆。 廣告 在出遊的那四天裡，她每天都沒有走到2萬步，但她很慶幸自己沒有盲目追求達標。如果非要達標不可，她得一大早爬起來散步，或把朋友們獨自留在泳池旁邊，只為了追逐手錶上的數字。她建議不要因為健身目標太有壓力、影響到原本的生活或犧牲重要的體驗，因為健康不只和你的體態有關，也和你的內心狀態有關。3. 建立規律很重要艾莉絲摸索走完2萬步實際需要花多少時間、要走哪些路線才能達標後，一切就簡單多了。像是故意走到比較遠的捷運站、一天抽空出門散步好幾次、在合理範圍內選擇走路代替搭公車，這些習慣很快就會內化。兩週過後，這幾乎變成艾莉絲的本能。只要她吃得夠飽、沒有做太多其他劇烈運動，就能順順地完成每日目標。不過當身體需要休息時，達標難度會直線飆升。熬夜或睡眠品質不佳的隔天，要走到2萬步會異常艱難。 廣告 在這種情況下，她會優先傾聽身體的聲音。通常等隔天體力恢復後，她自然而然就會把前一天缺少的步數補回來，所以整個月的平均步數依然能達到平衡。4. 有跑步習慣會簡單很多艾莉絲本來就有定期跑步的習慣。她一週有兩到三天會練跑10公里，那幾天可以輕鬆達到2萬步。如果你也想在挑戰2萬步的同時提高活動量，不一定要跑10公里，簡單慢跑也能貢獻可觀的步數。每天2萬步會更健康嗎？根據《Marathon Handbook》，科學證據顯示：1. 降低死亡率的效益在7500到1萬步之間出現邊際效應發表於《刺胳針公共衛生》（The Lancet Public Health, 2022）的一項統合分析彙集涵蓋4萬7471名成年人的數據，繪製出每日步數與全因死亡率的曲線關係圖。結果發現，60 歲以上成年人死亡率降低的曲線，在每天6000到8000步附近就變得平緩了。而不到60歲成年人的曲線，在每天8000到1萬步附近開始變得平緩。 廣告 換句話說，超過8000到1萬步後，額外步數對於降低死亡率的效益微乎其微。2023年發表於《歐洲預防心臟病學雜誌》的另一篇研究也得出類似發現──心血管疾病死亡率的效益曲線，在每天走約1萬2000步左右就會減緩、趨於平緩。所以單純從降低死亡率的效益來看，不是走愈多愈好，每天走2萬步的健康效益不是1萬步的兩倍。2. 超過一萬步後，強度比步數更重要用時速4公里的龜速散步2萬步，和包含60分鐘時速5.6到6.4公里快走累積走完的2萬步，效果截然不同。如果你打算每天多花2到3個小時把步數從1萬提高到2萬，研究建議最好加入快走，在健康上的投資報酬率會高很多。3. 每天2萬步的其他效益每天2萬步有兩個好處：強大的熱量消耗：如果減肥是你的首要目標，每天走13到16公里能為一般成年人增加約500到800大卡的運動能量消耗。 廣告 改善心理健康、調節生活節奏：行為醫學文獻充分證實了長期戶外步行對心理健康的益處。一天走兩萬步通常代表在戶外待上2到3個小時，會對睡眠、情緒和壓力調節帶來巨大好處。什麼時候不該走2萬步？運動過度：如果你是天天跑超過5公里、正在為馬拉松訓練的跑者，除了結構化的訓練週期，每天再多走2萬步，一定會嚴重拖累身體恢復，也無法帶來對等的回報。你的結締組織會承受顯著壓力，在跑步傷害文獻中，這是疲勞性骨折、足底筋膜炎和阿基里斯腱病變的高發區。運動新手：如果你剛開始走路運動，在短短幾週內把步數從4千步一口氣提高到2萬步，是最常見的健走受傷主因。美國運動醫學會（ACSM）黃金法則指出，每週運動量增加不超過10%，這條規則一字不差地適用於每日步數。建議每兩週為一單位，以2千步為級距循序漸進。（資料來源：Women’s Health、Marathon Handbook） 廣告

journalist: 樂羽嘉

title: 每天走2萬步 一個月後她學到4件事