content_text:
記者簡浩正／台北報導

處暑到。（示意圖／翻攝自Pixabay）今日是農曆七月鬼門開，也是24節氣中的「處暑」，中醫師表示，處暑是「陽氣漸收、陰氣漸長」的關鍵節氣，若護養不當，體內陽氣被寒涼侵襲，或餘濕未清，容易出現消化不良、倦怠乏力、呼吸道不適等問題。

中醫師簡浚崴表示，處暑意指「暑氣至此而止」，落在每年8月23日前後。此時炎夏的酷熱逐漸退去，氣溫漸降，早晚微涼，標誌著由盛夏向初秋過渡的時節。白天仍有餘熱，日夜溫差漸大，濕熱與初秋涼氣交替，若護養不當，體內陽氣被寒涼侵襲，或餘濕未清，容易出現消化不良、倦怠乏力、呼吸道不適等問題。

他說，此時的養生重點在於調和脾胃、袪濕清熱，為秋季的乾燥與寒涼做好準備。處暑常見不適包括三點：

1、腸胃不適、倦怠乏力濕熱未消，飲食仍過於油膩，容易脾胃運化不良，導致腹脹、食慾不振、甚至腹瀉。

2、秋燥初現，咽喉不適、咳嗽部分地區晝夜溫差明顯，空氣開始乾燥，易出現喉嚨乾癢、乾咳，或鼻腔不適。

3、關節痠痛、舊疾復發氣溫轉涼，血脈收斂，濕氣與寒氣趁虛入侵，關節痠麻、舊有風濕病灶常被誘發。

中醫師建議處暑時可透過茶飲與穴位保養。（圖／馬光中醫提供）針對處暑時節常見的健康問題，簡浚崴建議以健脾袪濕、清熱生津、固護陽氣為調養方針。他推薦茶飲與穴位保養方法：包括山楂茯苓薏仁茶，按壓或針灸足三里穴、豐隆穴、迎香穴，藥浴調理-艾葉生薑浴，運動與改善生活作息。

除了茶飲和穴位保養，簡浚崴也提醒，在處暑時節，飲食宜清淡，少食用辛辣、油膩及寒涼的食物，以免損傷脾胃。

journalist: 簡浩正

title: 別吃太辣太油！「處暑」迎秋易腸胃不適、關節疼痛 醫揭「4招」養生 | 健康


content_text: 今天農曆7月鬼門開，嘉義城隍廟開普，豪擲3500萬元布置7大主題供品，其中總值1500萬元的「錢進諸羅城門」用7500張2000元真鈔打造，非常壯觀，是眾所注目的焦點，1500萬元真鈔預計下午6時拆卸送回銀行保管。今天農曆7月初一，嘉義城隍廟開普，1500萬元真鈔打造的「錢進諸羅千萬城門」。（圖／中國時報廖素慧攝）今天是農曆7月初一，嘉義城隍廟舉行「城隍開恩．全嘉開普」祭典，副市長林瑞彥、隍廟董事長賴永川及董監事、立委王美惠及地方各界人士拈香祭拜祈福，也象徵為期一個月的諸羅城隍中元祭開跑。今天農曆7月初一，嘉義城隍廟開普，7500張2000元真鈔打造的「錢進諸羅千萬城門」供桌。（圖／中國時報廖素慧攝）城隍廟總幹事葛永樂說，1500萬元是北上打拚事業有成的王姓食品公司老闆贊助，王老闆是嘉義市人，5年前遭逢低潮，因緣際會與城隍廟結緣，翻轉事業，今年特別贊普這座「錢進諸羅．千萬城門」供桌，讓嘉義財源滾滾，下午6時祭典結束，1500萬元真鈔將送銀行保管。「捏麵人『佛國樂嘻』」展示200餘件捏麵人形，栩栩如生。（圖／中國時報廖素慧攝）葛永樂還說，王老闆贊助這筆1500萬元將作為城隍廟慈善公益用途，城隍廟每年捐助弱勢做公益逾4000、5000萬元，發揚城隍爺慈悲精神。嘉義城隍廟開普，副市長林瑞彥、隍廟董事長賴永川、立委王美惠及各界人士祈福。（圖／中國時報廖素慧攝）還有「捏麵人『佛國樂嘻』」展示200餘件捏麵人形，神像、卡通人物栩栩如生，彰化來的捏麵人老藝師王清榮在現場巧手捏塑，呈現城隍廟致力傳承傳統技藝的成果。「香雞飄十里」供桌擺設200隻甕仔雞；「魚讚中元」特選2條180公斤龍膽石斑；下午6時開普拜拜結束，廟方將甕仔雞、肉粽、包子、捏麵人卡通人物現場贈送給信眾，已有排隊人潮等領。

journalist: 中國時報廖素慧

taiwan-subdivisions: 嘉義 嘉義市 彰化

title: 嘉義城隍廟擲3500萬普渡　7500張「2000元真鈔」打造城門 | 生活 | CTWANT


content_text:
賴清德總統今（23）日上午前往臺南關心災區復原及房舍修繕情形時強調，中央會和地方密切合作，全力協助受災民眾，並肯定民間力量的投入，共同推動災後重建。並表示，此次中央更特別編列6百億元預算協助災後重建，期盼在颱風後建立機制，提升臺南、嘉義及南部縣市面對氣候變遷挑戰的能力與韌性。

總統首先抵達七股區南聖宮，聽取環境部資源循環署賴瑩瑩署長說明石綿瓦屋頂清運情形，以及國家通訊傳播委員會陳崇樹代理主委說明通訊修復狀況，隨後現地視察並與現場鄉親互動表達誠摯關心。

總統致詞時表示，此次颱風對臺南造成極大傷害。丹娜絲颱風為120年來首度自臺灣海峽由南向北侵襲，並在嘉義轉進至雲嘉南平原，造成嘉義與臺南首當其衝。隨後又遭遇楊柳颱風及三次西南氣流匯集，對南部地區帶來重大衝擊。此次災損規模前所未有，因此中央政府竭盡所能，與臺南市黃偉哲市長團隊合作，並廣納議會與立法委員的寶貴意見，共同協助地方解決問題。

總統表示，此次中央有多項創舉。第一，由中央設置前進指揮所，政務委員率領相關部會進駐協助。第二，行政院通過特別條例並編列6百億元預算，以解決、應對災情。第三，針對颱風衍生的特殊問題，例如石綿瓦與通訊中斷，中央與地方共同合作，希望在颱風後解決問題、建立機制，提升臺南、嘉義及南部縣市面對氣候變遷挑戰的能力及韌性。

談及石綿瓦清除，總統感謝環境部彭啓明部長、黃偉哲市長及團隊的努力，也感謝民間建立「石綿瓦地圖」，如同過去防疫登革熱、Covid-19時的地圖工具，充分結合民間力量共同解決問題。中央在第一時間補助臺南市政府5億元清理石綿瓦廢棄物，目前因風災產生約1萬噸的石綿瓦廢棄物中，已清除4千7百噸；每日可清理4百噸的速度不變或是增加的話，剩餘的5千多噸石綿瓦廢棄物，預估兩週即可完成清除。

總統期許臺南市政府持續增加清運量能，加速清除受損房屋或設施中的石綿瓦；至於房屋未破損者，若民眾有更新意願，後續可透過環境部既有計畫協助更新。

在房屋重建方面，總統感謝立委深入災區瞭解實況。雖然申請屋頂災損補助的戶數超過3萬，但受限於房屋持分、居住狀況或自行修繕能力等因素，並非每一戶都有重建或修復的需求，目前實際需要政府協助的達3千多戶，已有9成完成媒合，並簽約5百多戶。

總統指出，中央特別調整政策，暫停公共工程，將工班投入災區，確保人力與物力充足，並避免價格上漲，這是前所未有的措施。只要市民願意參與媒合，尋求政府協助，工班一定會完成修復，也希望後續盡快完成媒合，以利進一步規劃。

總統接著表示，此次因為基地台損壞超過1千多座，通訊恢復速度落後於水電。期許通訊傳播委員會以此次災害為借鏡，要求三大電信公司改善通訊韌性，未來在颱風或地震等災害中，通訊應比水電更快恢復。至於國有財產署土地使用問題，總統強調，國有財產署不會在颱風後驅趕承租戶或是占用戶。對於承租戶將續約，對於占用戶則研議簽訂租約，保障居住安全。若屬低收入或邊緣戶，亦可透過政府及公益團體協助修復。政府的責任就是確保民眾居住權，絕不會在災害後收回土地。

總統接著前往將軍區探視房舍修繕情形，在聽取雲嘉南災後復原前進指揮所陳金德指揮官說明整體房屋修繕進度後，視察低收弱勢戶房舍修繕狀況，總統並親自致贈運動飲料慰勞前來支援的工班人員。

總統感謝陳金德政務委員率領相關部會全力投入，也感謝黃偉哲市長率領市府團隊劍及履及站在第一線，面臨立委、議員或是里長反映的問題，都能夠積極解決。並指出，中央與地方積極合作，包含民間力量也都投入進來，對未來重建及民宅修復的進度深感信心；期盼進入8月底後，颱風不再侵襲、天氣放晴，讓受災民眾生活逐步恢復正常，重建工程也能順利推動。

總統表示，根據稍早聽取的簡報，重建工作已有顯著進展。包括受災戶請領補助款已超過3萬戶，達8成以上已請領；市政府發放的1萬元慰助金領取率更超過9成。此外，災後修復與重建的訪視率已達9成以上，約3千多戶有修繕意願，正由政府協助安排，並有3百多個工班投入臺南重建工作。

總統提到，這次的重建補助不僅針對法定低收入戶、中低收入戶，政府也將協助範圍擴大到邊緣戶及脆弱戶。對於無力自行修繕的家庭，政府責無旁貸，將協助修復工作。並感謝投入災後重建的民間營造企業，例如：桂田營造朱仁宗董事長，不僅長期投入公益服務，此次更主動認養超過多戶低收入及中低收入家庭的修繕工作，並自行吸收費用，善舉值得肯定。

總統表示，中央、地方與民間力量齊心協力，再加上天氣逐步放晴，災後重建定能穩步推動。只要大家攜手合作，受災民眾就能看見希望、重拾信心。後續也會持續回到臺南等其他縣市去視察重建進度，期許此次中央編列6百億特別預算能真正用在災民及重建工程上，讓基礎建設更具韌性，以因應未來可能會再遇到的災情。

包括行政院政務委員兼公共工程委員會主任委員陳金德、環境部長彭啓明、臺南市長黃偉哲、立法委員郭國文、林俊憲、陳亭妃、賴惠員等亦分別陪同是項行程。

蕭美琴副總統今（15）日上午前往高雄出席「守護臺灣探險記－Child Safety We Care」暨國家防災日系列活動啟動記者會時表示，防災教育是維護國家安全與推動社會永續的根本工程。感謝多年來各相關政府機關與民間團體的投入，讓防災觀念深耕基層，並透過相關訓練，強化社會互助精神與防災、減災的專業知能。期許大家做好準備，以面對各類突發風險，並在需要時伸出援手，展現具有韌性的力量。副總統指出，臺灣是座美麗的寶島，但也同時受到極端氣候變化影響，以及歐亞板塊和菲律賓板塊碰撞釋放的地震壓力，包括近期丹娜絲颱風對南部地區造成的傷害，以及早年921地震、八八風災、花蓮地震、臺南地震等天然災害，都對臺灣人民生命與居家安全帶來衝擊。因此，防災教育不是選擇題，而是維護國家安全及推動社會永續的根本工程。很高興今天的活動過去也在不同縣市輪流舉辦，讓更多小朋友認識生活中潛在的風險。副總統感謝長期參與防災工作的政府機關夥伴以及民間團體共同協力，透過教育及防災訓練深耕基層，強化社會互助精神，讓防災、減災專業更為精進。並提到，現在世界各國都在建構屬於自己的韌性架構，臺灣也從芬蘭、法國、瑞典等國學到許多寶貴經驗，並透過國際交流學習及分享臺灣經驗。副總統說，今日特展結合科技、傳統知識、文化及在地經驗，以探險記為主題分享生活中會面臨的各類風險。期盼大家有更好、更周全的準備，才能有更大的信心面對各類突發風險，甚至有能力幫助他人。副總統認為，臺灣的互助精神是世界模範，過去多年來，臺灣除了對內互助，也有能力幫助其他國家，因此當臺灣需要幫忙時，也會看到來自世界各地的愛，這樣的互助精神在防災、減災過程中展現出韌性的力量。隨後，副總統與現場貴賓一同進行啟動儀式，並參觀會場攤位，了解防災教育推廣的相關資訊與體驗活動。包括教育部次長張廖萬堅、內政部次長馬士元、高雄市副市長李懷仁、美國在台協會高雄分處處長張子霖(Neil Gibson)等亦出席是項活動。賴清德總統今（13）日下午前往中央災害應變中心，視察楊柳颱風防災應變整備工作，感謝相關單位善盡職責，協助地方縣市解決災情。並強調水、電與通訊都是民眾生活必需，請各部會持續關注民生需求與災區復原。總統抵達後首先聽取簡報，並與臺東縣、高雄市及澎湖縣等地方政府首長進行視訊連線，了解各地目前防災整備情形。總統首先感謝中央和地方政府因應中度颱風「楊柳」來襲，積極投入各項應變工作。這段時間以來，不論是面對丹娜絲颱風西南氣流或是此次楊柳颱風，各單位都善盡職責，解決各縣市災情。上次丹娜斯颱風有台電同仁因搶修而不幸殉職，經濟部仍展現積極精神，針對臺東停電地區，承諾多數地區將於今晚復電，而少數最晚也能在明天中午恢復供電，對此要向台電全體同仁致上謝意。總統提到，水、電、通訊均為民眾基本生活所需，尤其是過去較少關注的通訊。日前視察丹娜絲颱風災情時，民眾曾反映通訊最晚完成修復，希望予以改善。因此總統也要求國家通訊傳播委員會(NCC)特別留意基地台損壞等情事，且除了中華電信，其他兩家電信業者也應積極應變，以確保民眾生活不受影響，並盼透過這兩次颱風的經驗為日後打下重要基礎。總統也感謝國防部積極投入救災。並指出，此次楊柳颱風期間，國軍待命兵力高達3萬1,573人、車輛機具有34類計3,304輛，顯示投入救災是國軍的重要工作之一，過去如此，現在如此，並沒有例外。同時提到，外界曾誤解國軍拒絕進入民宅協助災後清理，這其實是國防部本有的訓令，應盡量避免進入私人的財產範圍內，以避免衍生糾紛。國軍除了保家衛國，發生天然災害時，絕對義不容辭站在第一線幫助受災民眾。總統也提醒，上（7）月丹娜絲颱風造成嘉義、臺南許多房屋損壞，務請臺南市政府特別留意屋頂帆布加固，以及確實協助民眾撤離及安置，並請中央部會提供協助。此外，因應丹娜絲颱風、西南氣流及楊柳颱風帶來的龐大降雨量，請應變中心特別留意土石流潛勢地區，若達撤離標準即應確實引導民眾撤離和安置，避免發生意外。包括行政院政務委員季連成、內政部長劉世芳、數發部長黃彥男、海洋委員會主任委員管碧玲、環境部長彭啓明、衛生福利部長邱泰源、交通部次長陳彥伯、經濟部次長江文若、原住民族委員會副主任委員谷縱‧喀勒芳安 Qucung Qalavangan、國防部次長黃佑民、教育部次長張廖萬堅、農業部次長胡忠一、文化部次長李靜慧、國軍退除役官兵輔導委員會副主任委員陳進廣等也在座。賴清德總統今（9）日上午前往臺南關心雲嘉南災後重建復原情形時表示，希望中央與地方通力合作，秉持「從優、從速、從簡、從寬」辦理農損救助；另針對中南部房屋毀損情形，政府除給予家園復原慰助金，也在不影響公共安全的前提下暫停公共工程施工，整合及協調技術支援團隊進駐社區協助民宅修繕，盼民眾都能儘速恢復正常生活。總統抵達「重建復原指揮所」後，分別聽取指揮官陳金德及臺南市副市長葉澤山簡報，瞭解日前丹娜絲颱風及豪雨對雲嘉南造成的影響及災害復原情形。總統表示，此次丹娜絲颱風及西南氣流帶來的豪大雨相當罕見，對臺南、嘉義等地區帶來嚴重災情。丹娜絲颱風與過往颱風由東向西的路徑不同，是120年來首次自臺灣海峽由南向北，由嘉義登陸。雲嘉南地區是平原，首當其衝，中南部電線桿毀損3、4千支；嘉義縣則有3座高壓電塔倒塌，基地台受損超過1,300座，儘管台電公司全力投入搶修，甚至有台電員工因此不幸犧牲生命，但當地仍停電十多天，對市民帶來很大衝擊，要向受影響的民眾表達歉意。總統提到，後續幾個颱風雖然沒有進入臺灣本土，但西南氣流所挾帶的雨量累積已超過莫拉克颱風，對臺南、嘉義、高雄、屏東帶來嚴重衝擊。希望中央與地方攜手合作、共同面對，協助受影響的民眾儘速解決困難、恢復正常生活。總統指出，因應此次災情相當罕見，行政院也提出特別方案協助地方共同幫助受災民眾。第一，農損救助項目將採取全品項、免勘查，直接請領天然災害現金救助；第二，利息補貼方面，政府將原本的1.415%的貸款利率降至0，由中央補貼，時間達一年之久；第三，提高農業設施補助，包括竹筏、漁船、溫室、農舍、畜舍等補助都提高5到8成。請中央與地方政府均秉持「從優、從速、從簡、從寬」4項原則辦理，協力幫助農、漁民迅速恢復生活，降低衝擊。針對風災造成中南部房屋毀損情形，總統表示，本次中南部地區有超過4萬多戶房屋毀損，光是臺南就有3萬多戶，主要分布於17個行政區。因此，行政院提出家園復原慰助金， 若屋頂及外牆損壞超過20平方公尺以上、未達100平方公尺，由中央補助每戶5萬元；前述面積達100平方公尺以上，由中央補助每戶10萬元。臺南市政府也針對20平方公尺以下的屋損住戶，每戶補助2萬元。總統特別感謝臺南市立委的積極幫忙，對於許多民眾無法立即解決屋損問題，動員志工、朋友一起投入災區及社區進行修繕，甚至提供帆布給需要的民眾做為應變。總統指出，除了現金救助，在不影響公共安全的前提下，政府將整合並暫停所有公共工程施工，調派工班來到臺南及嘉義，協助受災民眾迅速重建，這是過往所沒有過的。同時，中央各部會，包括內政部、經濟部、農業部、交通部也分別認養臺南市10個行政區；臺南市政府則由交通局、水利局、工務局認養7個行政區；環境部彭啓明部長今日也特地來到臺南，協助臺南市政府解決廢棄物垃圾清運問題，特別是災後石綿瓦的清理 處置。總統接著表示，中央及地方技術支援團隊進駐認養行政區，並採取幾項原則：第一，穩定市場。避免有哄抬物價的情況發生，讓材料價格一致。第二，合法快速。有些事情民眾無法完成，必須靠政府協助，例如廢棄物清除、房屋拆除等問題， 將由政府負責清運處理。第三，加速修繕。包括調度工班進駐社區進行修繕，並協助地方媒合廠商、加碼補助修繕尾款等，均有助加速修繕作業。總統說，目前約有2,100戶的民宅尚未釐清修繕意願，應該要迅速調查清楚；針對有意願修繕，或已媒合完成的民宅，要如期如質、迅速協助解決問題。行政院長卓榮泰也於上次院會提出《丹娜絲颱風及七二八豪雨災後復原重建特別條例》草案，匡列560億元用於災後重建，包括修繕補助費用及基礎建設、公共工程等項目，希望除解決這次颱風的問題，未來也能有更強韌的力量，因應下一次的挑戰。總統今日下午接續前往臺南市新營區、佳里區關心民宅修繕情形，並對從各地前來支援的工班表達肯定與感謝之意。包括臺南市長黃偉哲、行政院政務委員兼公共工程委員會主任委員陳金德、環境部長彭啓明、立法委員賴惠員、郭國文、王定宇、陳亭妃及林俊憲等亦出席今日勘查行程。

countries: 中華民國 芬蘭 美國 瑞典 菲律賓 臺灣 法國

events: 地震 停電 颱風 風災

people: 劉世芳 卓榮泰 黃偉哲 賴清德 陳金德 王定宇 郭國文 管碧玲 蕭美琴 賴惠員 邱泰源 陳彥伯 林俊憲 陳亭妃 張廖萬堅

taiwan-subdivisions: 臺南 高雄市 花蓮 臺東縣 高雄 澎湖縣 嘉義縣 臺南市 七股區 屏東 新營區 嘉義 將軍區 佳里區

things: 經濟 登革熱 防疫

title: 總統赴臺南關心災區復原及房舍修繕進度 盼提升南部縣市面對氣候變遷挑戰的能力與韌性-總統府新聞-新聞與活動｜中華民國總統府


content_text:
雖然美俄峰會探討和平之路，但俄羅斯在烏克蘭的戰火仍持續。美國哥倫比亞廣播公司（CBS）21日指出，美國國家情報總監加巴德（Tulsi Gabbard）數周前發出指令，禁止美國情報機構向「五眼聯盟」盟友分享有關俄烏和平談判的情報。

「五眼聯盟」是由5個英語國家組成的情報共享聯盟，成員國包括美國、英國、加拿大、澳洲和紐西蘭。

1946年3月，時任英相邱吉爾談到了美英之間的「特殊關係」，以及「席捲整個歐洲大陸的鐵幕」威脅。美英2國率先秘密結成情報聯盟，簽署一項協議，以匯集情報作為對抗蘇聯的壁壘。

後來，加拿大、澳洲和紐西蘭也加入了該協議，將最初的雙邊協議轉變為後來被稱為「五眼」的五國網路。

多名知情的美國情報官員向CBS新聞證實，發布該指令的備忘錄文件簽發日期為7月20日。文件明確要求，所有與俄烏和平談判相關的情報和分析資料，必須被列為「禁止對外傳播（NOFORN）」，即不得透露給任何外國政府或外國公民，唯一的例外是已公開的訊息。同時，資料的分發也僅限於，在產生相關情報的機構內部。

報告指出，這份備忘錄並未禁止美方分享，透過情報體系以外管道獲得的外交訊息，也未限制分享與談判無關的軍事情報。例如，美方仍可向烏軍提供可用於作戰的細節資訊。

CBS新聞就此向美國國家情報總監辦公室求證時，該機構將問題轉交白宮，但白宮未予回應。

CBS新聞採訪的一些美國前官員認為，這項禁止決定可能會影響美國與其盟友的情報合作。國土安全部前官員維諾格拉德（Sam Vinograd）表示，「五眼聯盟」成員國，往往掌握能補充美國情報的獨特訊息，若被排除在外，可能會對關鍵情報共享產生寒蟬效應，這些盟友可能會對美國採取類似做法，甚至選擇建立繞過美國的新情報交流管道。

但也有前情報官員表示，此類做法並不罕見。曾任五角大廈代理國防部情報副部長、現為哈德遜研究所研究員的柯恩-華特尼克（Ezra Cohen-Watnick）表示，美國與「五眼聯盟」成員國歷來在利益分歧領域保留各自情報。他認為，「我們的利益並不總是與『五眼聯盟』夥伴一致，而存在分歧的地方，不僅僅是烏克蘭問題，我們確實會把相關訊息標註為『NOFORN』。」

俄外長稱普丁準備見澤倫斯基：先解決烏方代表人1問題

川普算帳！FBI搜索前國安顧問波頓住家 3大官發文露端倪

快訊》美聯準會9月可能降息 鮑爾「告別演說」露口風

【川普關稅數字來了】 看懂台灣和全球怎麼辦？

journalist: 劉詠樂

countries: 加拿大 烏克蘭 美國 台灣 澳洲 俄羅斯 哥倫比亞 英國 紐西蘭

title: 美情報總監下令：禁向「五眼盟友」分享俄烏談判情報


content_text:
726首波罷免25人全部安全下莊，首波罷免失利後，民進黨定調全黨和公民團體繼續奮戰823。藍綠白三方續拚823罷免，究竟藍營能否複製726戰果再度7仙過海，或是綠營能扳回一成翻轉立院版圖？重啟核三公投部分，通過與否攸關能源政策方向與國家安全。《聯合新聞網》為您帶來最新開票進度，一看823罷免與重啟核三公投結果。

開票直播

➡七立委罷免與核三重啟公投案 即時開票數據看過來

↓向下滑動查看更多

title: 不斷更新／823罷免併核三重啟公投 各地開票狀況看過來


content_text:
台北市各投開票所今天上午投票有點冷清，和726相比，少見投票人潮。據指出，至中午11時30分的初估，台北市的投票率僅15%，還不到二成。

今天是823公投日，以台北市長蔣萬安所在的永安國小投票所為例，地屬中山區大直，在地立委是國民黨立委王鴻薇，726大罷免時，因為當地也是蔣萬安立委的本命區，726時投票情況踴躍。

據居民指出，今天一早上投票情形並不踴躍，和726大罷免相較，726當天上午9時許，已經出現排隊投票情形，但今天上午比較冷清一點，出來投票的民眾，目前連上次的一半都不到。

👉823重啟核三公投併第二波罷免

▪ 懶人包／重啟核三吵什麼？ 爭議點、怎麼投、通過門檻一次看懂

▪ 整理包／第二波罷免名單出爐！823投票 7名立委選區報你知

▪ 24+1全數安全下莊 726罷免投票結果看這裡

▪ 圖解罷免／支持度消長、投票率 726罷免細節全在這

journalist: 聯合報／ 記者楊正海／台北即時報導

people: 蔣萬安 王鴻薇

taiwan-subdivisions: 永安 中山區

title: 823公投台北市「冷冷清清」接近中午投票率僅15%


content_text: 中評社雲林8月23日電／“立法院長”韓國瑜今天上午10點半回到西螺鎮詔安社區投下公投票，進入投開票所前先與媒體記者打招呼，但未接受訪問，離去時開玩笑指著自己的腦袋說：“腦袋跟茶葉蛋一樣”，意思是天氣熱。 全台性核三重啟公投，公投主文為“您是否同意第三核能發電廠經主管機關同意確認無安全疑慮後，繼續運轉”。 綜合台媒報導，韓國瑜今天對媒體打招呼，但未發表意見；領票時，韓國瑜則對選務人員說了一句“今天生意清淡”，意思投票率不太高。 本次公投案雲林縣公告投票權人人數為56萬7994人，截至上午10點，雲林縣投票率約約5.2%，北港鎮、林內鄉高一點，約7%。  此次全台性公投案投票權人為2000萬2091人；依公投法規定，有效同意票須多於不同意票，且同意票達投票權人總額1/4以上即為通過，因此過關門檻至少要有500萬523張同意票。 高雄投票所瞬間全暗19秒 台電回應了 (2025-08-23 16:24:32) 蔡英文低調完成公投投票 全程未受訪 (2025-08-23 16:23:08) 返台南視察重建 賴清德爬梯慰勞工班 (2025-08-23 15:30:55) 大罷免大曬傷！韓國瑜自嘲頭變成茶葉蛋 (2025-08-22 21:56:03) 林思銘選前之夜 藍白大咖齊聚催票反惡罷 (2025-08-22 17:03:22) 助攻大罷免？時代力量、公督盟點名7藍委 (2025-08-22 14:39:26) 稱綠能是騙局 吳思瑤：特朗普也說過媒乾淨 (2025-08-22 14:02:47) 頭頂也曬黑了！韓國瑜成大罷免另類受害者 (2025-08-22 11:50:54) 民主不能走回頭路！韓國瑜率藍委大陣仗催票 (2025-08-22 11:20:15) 昨與韓國瑜合體車掃 黃國昌曝光兩人悄悄話 (2025-08-22 11:17:48)

events: 公投 發電

people: 韓國瑜 黃國昌 賴清德 林思銘 蔡英文 吳思瑤

taiwan-subdivisions: 雲林 高雄 三重 雲林縣 北港 西螺 林內

title: 韓國瑜返雲林投票：今天生意清淡


content_text:
美元及美債息下跌，聯儲局主席鮑威爾暗示9月或會減息。

美元指數失守98水平，低見97.553，最終報97.75，跌幅近0.9%。

歐元兌美元升約1%，英鎊兌美元升逾0.8%，美元兌日圓跌近1%。

另外，美國10年期債息跌約8個基點，在4.25厘附近；對息口敏感的2年期債息跌9個基點，在約3.7厘左右。

title: 美元及美債息下跌　鮑威爾暗示9月或會減息


content_text:
財經中心／師瑞德報導

HOKA全新Mafate 5越野跑鞋登場，強化抓地與緩震性能，鎖定中長距離山徑跑者使用需求。越野跑在台灣快速升溫，中長距離賽事報名秒殺，越來越多跑者投入山徑訓練。（圖／HOKA提供）隨著秋季、夏季登山與越野風潮興起，跑者對於挑戰高技術地形與長距離越野的需求愈來愈高。面對台灣多變的山徑環境，知名高機能跑鞋品牌HOKA推出全新越野跑鞋Mafate 5，在原有的緩震與支撐基礎上，進一步升級抓地力與包覆性能，主打「從泥濘到峰頂都能征服」。

Mafate 5 最大亮點，是首度導入名為Rocker Integrity的科技。這項設計將高抗拉強度TPU材料置於雙層中底之間，幫助跑者在數十公里甚至百公里的長時間運動中，仍能保持穩定與效率。鞋款同時搭載雙密度中底，上層採用超臨界泡棉，提供柔軟腳感與回彈，下層則提升長時間的支撐性，並透過8毫米足跟差優化能量轉換。大底部分使用Vibram® Megagrip搭配深達5毫米的鞋齒設計，結合Traction Lug科技，即使在濕滑泥地、鬆軟砂石或岩石地形，都能保持穩定。

外觀上，Mafate 5 採用Warp編織鞋面與TPU支撐結構，兼顧輕量與耐磨，後跟還可選配腳踝護套，阻擋砂石進入。這樣的設計不僅提升耐用度，也讓它能勝任日常訓練到50公里以上的賽事需求，對於初入門的越野跑者來說，更增添一層安全感。

值得注意的是，這雙鞋已經獲得台灣選手實戰背書。世界越野跑錦標賽台灣代表董孟芸表示，Mafate 5的穩定性與防滑性能比以往更好，適合單攻百岳或縱走時穿著；而另一位HOKA品牌好友、越野跑教練張岱偉則說，這款鞋在崎嶇路段跑起來特別踏實，對初學者尤其友善。

Mafate 5的推出也呼應了HOKA今年的品牌主題「Together We Fly Higher」。品牌強調，穩健前行的力量，除了來自裝備的支持，更來自跑友之間的信任與陪伴。

HOKA Mafate 5 首波推出藍黑配色，男女款定價6,980元，即日起在全台指定通路上市。品牌希望透過這雙新鞋，陪伴更多跑者安心跨入越野領域，享受「飛越山徑」的暢快感受。

journalist: 師瑞德

title: 越野風潮興起！HOKA全新Mafate 5強化抓地力 陪跑者挑戰百岳與超馬 | 財經


content_text:
想在台北中山找間不限時、好拍又能放鬆的咖啡廳嗎？《食尚玩家》編輯一次幫你整理超過20間中山精選咖啡廳，從赤峰街文青老宅、復古職人風，到甜點控必訪的舒芙蕾名店、寵物友善空間應有盡有。無論你是想帶筆電工作、與朋友小聚聊天，還是找間安靜角落品味一杯好咖啡，都能找到符合心情與需求的理想選擇。每間店都附上交通資訊、低消、營業規則與Google評價，讓你挑店不踩雷，一起探索中山咖啡廳的多元魅力吧！下載食尚APP，天天免費抽大獎！

【不限時】中山咖啡廳推薦

中山咖啡廳推薦01：COFFEE XOVER｜黑色金屬風

這是一間位於中山區、民權西路捷運站走路約６分鐘的咖啡廳，從招牌到內部裝潢，甚至是義式咖啡機，都是酷酷黑色系＋金屬風格。COFFEE XOVER不只是咖啡廳，而是一家結合咖啡與手搖的概念店，飲料品項甚至比咖啡多。店內共有兩層：１樓、B1，地下室空間更大，２人、４人桌都有，也有場地租借的服務。COFFEE XOVER低消只要一杯飲料、不限時，因此常常沒有位置，店裡不提供預約，想來最好提早到現場候位才不會失望而歸。

COFFEE XOVER在Google的評價有4.7星、約500則評論。網友稱讚咖啡廳充滿時尚感、用餐環境舒服，黑吐司系列頗受好評。

．民權西捷運站，走路６分鐘

．低消一杯飲料、不限時

▲COFFEE XOVER從店面到甜點都是黑色金屬路線。（圖片來源：溫蒂‘s blog）

journalist: 食尚資深編輯 陳怡君

taiwan-subdivisions: 中山 中山區

title:
台北中山咖啡廳推薦21家！昭和喫茶風、不限時有插座、網美甜點總整理 |
 食尚玩家


content_text:
美國總統特朗普宣布，位於首都華盛頓的約翰甘迺迪表演藝術中心，將於12月5日舉行明年世界盃決賽周的抽籤儀式。

明年的決賽周由美墨加三國協辦，首次有48支球隊參與。特朗普與到訪的國際足協會長恩芬天奴在白宮橢圓形辦公室會見傳媒時，舉起大力神盃。他說，這項是體育界規模最大的盛事，又指俄羅斯總統普京屆時可能出席，取決於俄烏戰事的發展。

恩芬天奴向特朗普贈送一張巨型門票，是明年7月19日在美國新澤西州舉行的決賽門票。

countries: 澤西 美國 俄羅斯

title: 特朗普：明年世界盃決賽周抽籤將於華盛頓舉行


content_text:
自從2022年2月俄烏衝突全面升級後，軍事觀察家與戰略評論者發現烏克蘭運用城鎮作為依托，採取住民地戰鬥手段，藉由巷戰與逐次抵抗戰術，抵禦俄羅斯部隊攻勢，成為各方關注焦點，相關討論與分析論述紛紛出籠。

此等風潮亦影響國軍以往台澎防衛作戰構想中，希望將灘岸地區作為最後決戰地帶，避免將戰火延伸至民眾所居住城鎮地區之基本原則。因此在執政高層政治指導下，開始調整作戰思維，並逐漸重視地面部隊遂行城鎮作戰。

誠然要求地面部隊將作戰地域向城鎮發展，確實隱含某種期待全民參與武力抗爭之政治訴求，同時亦與民防理念與軍事勤務支援等作業夾纏不清，但說實在話，若是期待以遂行城鎮戰作為地面防禦作戰主軸，到目前為止，相關法條與行政命令配套方案，基本上都並不完備。謹此就民眾疏散、民宅徵用、軍事勤務以及開放城市等幾個面向，探討相關法令配套需求，祈請各方先進不吝指教。

首先要談到城鎮戰爆發前之民眾疏散；基本上，武裝部隊運用城鎮建物與道路布局面對強敵入侵遂行抵抗，確實是不應期待民眾繼續留在戰火所可能涵蓋地域；除非軍事指揮官存心要脅迫民眾，將其留置作為人肉盾牌，否則就應該在城鎮戰爆發前，適當安排民眾疏散並且離開預定作為戰場之城鎮地域。民眾疏散牽涉到對外交通與難民收容作業，如何維護秩序避免產生意外傷亡，相關法令配套讓相關作業人員能有章法可循，確實是遂行城鎮戰必要前提。

其次就要提到民宅徵用，日前賴清德總統在台南勘災時，對災民講出讓人傻眼之國軍不得進入民宅救災；但若要遂行城鎮戰，不運用民宅建物布置防禦工事與陣地，並且不讓客廳當碉堡花園挖戰壕，恐怕是匪夷所思難以想像。但若是希望運用民宅建物，但卻毫無徵用配套措施，必然會在日後衍生出眾多糾紛。戰爭開打後兵荒馬亂，整個戰局發展進程經常超過各方預期，如何能夠以迅速果斷方式徵用民宅，更是遂行城鎮戰作戰準備必要環節。

再者就要談到遂行城鎮戰時，為能順利作戰所無法避免之軍事勤務需求；吾人必須理解到城鎮本身對於地面部隊作為依托，遂行城鎮作戰實施防禦作為時，其實是利弊兼半。誠然城鎮內建物與街道，會構成現成防禦工事與運動路線，但是城鎮內許多天然氣管道、高壓電纜與家庭煤氣燃料筒等易燃物品，其實在雙方攻防駁火交鋒過程中，容易產生殉爆現象，造成許多不確定變數。

因此假若奉命進駐特定城鎮在該地進行防禦作戰之任務部隊，本身對於該城鎮各項基礎設施缺乏具體認識，亦無法掌握相關兵要資料時，顯然就必須透過徵集程序，獲得熟知該城鎮各項基礎設施架構之專業人員或地方政府官員支援，並且委託能夠充分掌握該城鎮街道巷弄交通路線熟門熟路民眾，支援運送各類補給品或是協助後送傷患等項軍事勤務。但就目前看來，相關法規、資料彙整與準備作業恐怕都不算完備；在此種狀況下，城鎮作戰就猶如沙上築堡，缺乏堅實基礎恐怕難以抵禦外力衝擊。

最後就要提到開放城市或是不設防地方；在人類戰爭史，為避免特定城鎮或是地域受到戰火摧殘，控制該地之地方政府或是軍事當局可能會宣告該地為開放城市或是不設防城市(open city / open locality)。對於高度期待透過遂行城鎮戰抵禦來犯敵軍，並且殺傷對方作戰部隊者來說，宣告開放城市或是不設防城市簡直就是開門投降大逆不道。但就當地政府首長與地方仕紳而言，其若是不願讓其鄉土為戰火陪葬，自然就會傾向提出此種宣告，希望明哲保身避免當地百姓成為毫無意義廉價砲灰。

此時當鄉親與地方政府首長與奉命遂行城鎮作戰任務部隊長產生歧見時，究竟要如何面對處理，相關協調與應對方案是否經過推演，確實是值得探討。儘管在戰史先例中，許多城鎮宣告不設防城市後，仍然受到敵方攻擊或是轟炸，而且駐軍亦繼續進行戰鬥或是執行軍事勤務，但若是目前政府執政高層與國家安全團隊認為台澎防衛作戰構想，還是必須置重點於城鎮作戰，顯然就必須考慮與推演此等課題。

許多研究戰爭法規與國際人道法學者，經常會聲稱日內瓦公約並未直接定義與規範不設防城市，其實這是項嚴重誤解。依據1949年4月21日至8月12日各國政府全權代表所出席日內瓦外交會議，所共同制定並簽署之日內瓦四公約，後續在1977年6月8日在關於重申和發展適用於武裝衝突國際人道主義法律之外交會議，所通過之日內瓦公約第一附加議定書，亦即《關於保護國際性武裝衝突受難者的附加議定書》第五章受特殊保護的地方和地帶之第59條「不設防地方」就有詳細規範，在此限於篇幅就請讀者自行查閱。

總而言之，戰爭衝突勢必對社會帶來傷害，打算要運用城鎮戰抵禦強敵，恐怕真是無奈選項；但不去妥善思考其代價與必要準備，就貿然下達作戰決心，顯然就是《論語‧子路》：「以不教民戰，是謂棄之。」

countries: 俄羅斯 烏克蘭

title: 【專家之眼】遂行城鎮戰 法令先配套


content_text:
微星（2377）昨（22）日推出全新「PRO MP165 E6便攜顯示器」，隨著歐美年底旺季將到來，微星持續推出筆電、螢幕、電競與機器人等新產品，為下半年業績增添成長力道，預期本季營運將優於第2季。

微星指出，「PRO MP165 E6」擁有輕薄機身、簡約質感外觀、內建喇叭與多元連接介面，讓使用者不論在咖啡廳、出差旅行或居家空間，都能享受隨時隨地的高效工作體驗。

同時，輕巧設計，隨行隨用，「PRO MP165 E6」機身重量僅0.78公斤，機身薄度1.385公分，輕鬆放入包袋，完全不增加外出負擔，是真正適合商務人士、自由工作者與行動學習族群的隨身第二螢幕。

微星董事長徐祥先前表示，輝達RTX 50系列產品上半年陸續推出，由於新品滲透需要三到六個月的轉換期，預期第3季之後產品線才會逐步替換至新產品為主，加上主力市場歐美下半年也進入旺季，有望進一步推升電競業務需求。

title: 微星推新品 第3季營運看增


content_text:
第二波大罷免本（23）日舉行投開票，本日投開票共有7案。最終結果顯示，並無任何一案通過，而總計今年國內政黨及公民團體所提出的所有罷免案，出現32:0全部都以失敗告終。

對於罷免結果，總統賴清德在今晚的總統府記者會上透露行政院長卓榮泰已多次請辭，但都予以慰留，未來執政團隊將進行人事改組等4項調整。國民黨主席朱立倫則表態急流勇退，呼籲台中市長盧秀燕接棒黨主席。

823第二波罷免全失敗，投票結果一次看

本日罷免案投開票共有7案，包括新北市第11選區羅明才、新竹縣第2選區林思銘、台中市第2選區顏寬恒、台中市第3選區楊瓊瓔、台中市第8選區江啟臣、南投縣第1選區馬文君、南投縣第2選區游顥。最終結果如下表所述，7件罷免案均未過關：

賴清德感謝人民發聲：一定真誠銘記在心

對於罷免結果，總統賴清德晚間發表談話，表示台灣人民再一次實踐了民主的力量，這是人民意志的表現，對於結果大家都必須尊重接受。

賴清德特別感謝，過去一年來憂心國會紛擾可能衝擊國家發展而站出來的百萬人民，大家用一張又一張連署書，期待以自己的力量帶來改變，「你們在雨中、在烈日下都不曾停止努力，我要向各位致上我的敬意。」

賴清德也說，這段時間人民展現出守護自由民主的決心，也展現出希望朝野對話、團結的期待，「無論聲音大或小，都是人民的聲音。身為總統，我一定會真誠地銘記在心。」

賴清德宣示4項調整

賴清德透露，行政院長卓榮泰在726罷免投票後，已經多次向他請辭，但此時台美關稅談判尚未底定，颱風和暴雨災後的多項工作仍在進行，同時也有有追加預算、特別預算，以及明年度中央政府總預算都在立法院審議，很多國家重大政策需要穩定推進，所以希望卓榮泰繼續堅守陣地、承擔重任。

為了回應人民的期待，賴清德指出，執政團隊將會做出4項調整：

第一、內閣將啟動必要的人事改組，讓團隊提高施政效率更有感。

第二、調整施政順序於四大優先：經濟優先、民生優先、弱勢優先、青年優先。

第三、調整行政立法互動，期盼朝野更多對話，不分黨派共同守護台灣。

第四、調整國家財政體質、促進國家財政穩定，盼朝野能夠共同確保國家長期發展。

賴清德提及，今天也是八二三戰役勝利67週年，那一年，「我們不分族群、不分你我，台澎金馬的軍民同心，守住了金門，也守住了台灣」。他說，今天的挑戰雖然不同，但需要的團結是一樣的。唯有團結一致，才能夠守護國家，確保珍貴的民主與自由。

他會以八二三的精神為鑑，和全體國人，不分族群、不分先來後到，共同攜手努力，讓台灣走向更民主、更安全、更繁榮的未來。

針對媒體詢問，內閣改組規劃為何？衛福、外交、國安人事是否會調整？賴清德回應，對於政府施政不足之處，執政團隊會深自檢討，並更貼近民意解決問題，至於後續內閣改組，也是秉持以上原則調整，盼妥善因應新的情勢，以新團隊、新隊形，更有力量解決問題。他並說，國安人事調整則會在適當時間跟大家說明。

另外，有媒體提問，兩次罷免運動當然是公民團體自主發動，但半年來朝野針鋒相對、社會紛擾也可能與這有關，總統說會做四項調整，其中之一當然是行政立法互動、朝野合作對話，未來會透過什麼方式？過去有五院會商、國安簡報等等，未來有什麼更具體方式促進朝野對話？

賴清德回應，過去一年多來，立法院朝野協商可以再加強、再發揮功能，行政院跟立法院兩院院長過去也有透過正常管道協商，這些都可以發揮效果，希望未來面臨個別問題時，可以來看要用什麼方式解決，政府一定會誠意面對。

people: 賴清德 卓榮泰 朱立倫 林思銘 羅明才 楊瓊瓔 游顥 顏寬恒 馬文君 盧秀燕 江啟臣

taiwan-subdivisions: 新竹縣 南投縣 金門 新北市

title: 大罷免遭完封》賴清德慰留卓榮泰　啟動人事改組　將以新團隊解決問題


content_text:
張正誼心中的理想工作是「晚上過自己的生活」。他進入職場、換了三、四個工作後，透過親友發現郵差不會在晚上加班、薪水也不錯，符合他理想的生活。當他得知郵局招考消息，離考試只剩三個月。他報完名後便擬定完整的讀書計畫，他一邊工作一邊讀書，三個月便圓夢考上台北郵局的郵遞業務。

當備考時間有限，張正誼認為讀書策略是決勝關鍵。他規劃課本念三次、考古題也做三次，但每一遍的速度和準備的方向都不一樣。備考第一個半月，他使用補習班的函授，將法規和台灣地理等考科的課本都先看過第一遍。之後加快速度看第二遍，半個月就看完；第三遍兩個禮拜就看完。他會逼自己重複看增加印象，但為了避免彈性疲乏，他會輪流看不同的科目。

郵局要考的法規包括郵政法規和交通安全法規。張正誼讀過一遍後，便開始刷近三年的考古題。他刷考古題也會刷三遍。第一遍先揣摩老師出題的想法和心態，回去複習課程時，就會根據老師想考的東西去念。

至於地理科，張正誼指出，地理範圍太大難以準備，建議考生從時事題下手。此科會考氣候、各地特產、氣壓、國道交流道、休息站等知識。他自認自己「愛玩」四處旅行，對於考地理幫助大。國文科和英文科範圍更廣、只有三個月的時間很難準備。張正誼建議考生利用刷考古題訓練手感。

張正誼備考時仍有正職工作。他說自己讀書是以「小時」作為單位，一周念書五天，每天念三到六小時。他的讀書秘訣是「上課時專注上課、休息時專注休息」，晚上還跑去練啦啦隊轉移注意力。他認為，適度休息可以避免「腦霧」發作、。

考郵差還包括體能考試。「考體能也必須準備。」張正誼說，很多考生認為體能不需準備。他除了平常有練身體的習慣，還會自己借郵包試跑，並用筆記紀錄優缺點。郵政招考也有面試。張正誼考完筆試後休息一周，便開始寫自傳。他說自傳內容就是想像「如何把自己推銷給郵局」，再假設自己是面試官，想像看完履歷的面試官會問自己甚麼問題。

他透露，郵差面試有一個必考題「被狗追怎麼辦？」而郵局注重服務、團隊合作與形象，考生面試時要盡量展現自己的親和力與服務精神，建議考生「笑著面試」展現親和力。

表格表格【文教熱話題】

📖對身為大學生、碩博士生的你來說，ChatGPT是Deadline當天拯救你的作業幫手，還是大小事都能請教的生活顧問？udn文教誠摯邀請您填寫【生成式AI闖入校園：大學、碩博士在學生使用AI工具的習慣】問卷

▪軍公教明年不調薪 全教總批黑箱、調薪座談會形同「摸頭大會」 ▪國北教大體育系傳霸凌！學長姐嗆新生「哪個字聽不懂」 校方出手了 ▪請假近90天…葉丙成涉洩露性平案學生個資 22日公布調查結果 ▪大陸勢力入侵校園？社群驚見「建中共產黨」 校方：非學校社團 ▪不給學生投票？ 黃國昌爆澎科大教官扣公投投票通知單

title: 擬定完整作戰計畫連休息也專心避免「腦霧」 他短衝3個月就考上公職


content_text:
記者林文馨／台北報導

減重醫師蕭捷健指出，「綠豆」是低升糖指數的澱粉，適合於減脂期做為主食。（示意圖／PIXABAY）許多人為了減肥、控制血糖，對於澱粉格外戒慎恐懼。減重醫師蕭捷健提醒，碳水化合物是免疫細胞的主要能量來源。若長期選擇「極低碳水化合物」的飲食方式（如生酮飲食）可能會削弱免疫反應。如何選擇「優質澱粉」尤為重要，除了常見的「糙米、地瓜、南瓜」，也可以嘗試2種較冷門的優質澱粉「山藥、綠豆」來替代。

★綠豆醫師蕭捷健於臉書表示，「綠豆」是低升糖指數的澱粉，其蛋白質含量高於白飯，且升糖指數（GI）只有白飯的1/3、地瓜的1/2，有助於穩血糖。他自己在減脂期，甚至會直接將主食改成綠豆，用以代替白飯。另外「喜歡吃甜食」的人，煮綠豆湯時，為避免攝入過量精緻糖，不妨使用天然代糖，例如赤藻醣醇。不僅熱量低，也較不會刺激胰島素。

蕭捷健提醒，即使想減肥，也不要完全不吃澱粉，每天1到2份綠豆，幫助穩定血糖的同時，比較不會出現倦怠，無力或食慾增加的情形。且綠豆富含膳食纖維，根據《Cell Metabolism》期刊的研究，當大腸中的擬桿菌遇上由高纖食物、抗性澱粉發酵而來的乙酸，能減少肝臟與內臟脂肪，可能有助於啟動體內「燃脂模式」。

★山藥中醫師高晧宇在 YouTube 頻道指出，適量攝取「山藥」有助於調節血糖、改善代謝症候群。且中醫認為山藥能「補肺脾腎」，對改善氣喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道問題有幫助。且山藥中含有麩胺酸、薯皂苷、楊梅素等成分，對健康有益。楊梅素能幫助新陳代謝、控制血糖。

山藥雖是澱粉，熱量卻相對較低。每100克白米飯約140大卡，山藥僅約84大卡，是相當友善的主食替代品。高晧宇建議，「大家如果不想吃白米飯，可以用山藥來當主食」。山藥富含鉀，有助於降低血壓，還含有植物性雌激素，適合更年期後有陰道、皮膚乾澀和頻尿等症狀的女性。

點擊收看【完整影片】：https://www.youtube.com/watch?v=Ux8FUAJykd4&t=70s▼糖尿病救星！醫大讚：「3天然食物」可降血糖！點名「洛神」不僅是控糖好物！還能降血壓、膽固醇、保護腎臟（影片來源YouTube－祝你健康頻道，若遭移除請見諒

journalist: 林文馨

title: 「減肥」不用戒澱粉！帥醫大讚：「2澱粉」穩血糖、啟動燃脂模式 | 健康


content_text:
「拒絕貪汙，烏日罷前之夜」晚會今晚登場，前立委陳柏惟壓軸登台，呼籲大家明天出來投票，用選票說：「台灣是我們的」。（記者陳建志攝）

〔記者陳建志／台中報導〕中二解顏團隊今晚在烏日舉辦「拒絕貪汙，烏日罷前之夜」晚會，吸引上千位民眾到場，民眾高喊「拒絕貪汙，我同意」，前立委陳柏惟壓軸登台表示，這個選區這幾年經歷多次的罷免投票，代表這個選區是最民主的，呼籲大家用罷免讓顏寬恒下台，讓他好好重新做人，也請大家永遠不要失志，用選票說：「台灣是我們的」。

前立委陳柏惟表示，中二選區這幾年經歷選舉、罷免、補選、選舉、罷免，幾乎1年選一次，這代表這區是最民主的一區，而民主要做人民覺得對的事，4年前大家讓他有機會在這區當立委，非常感謝大家，並說這個地方的發展，已經給沙鹿半山腰的顏家拖延，我們從不敢說話到現在每次出來表達意志，每張選票都是民主意志的呈現，還說顏家優點除了有錢，實在是想不出第二項。

陳柏惟說，台灣上個月對美國出超126億，比中國還好，不過這些事情在野黨都不會說，他們就是要讓大家覺得台灣沒希望。並說自己雖被罷免但沒失志，每天都過得很好，這是要證明這個選區當初選擇沒錯。

陳柏惟說，2019年自己出來參選時，沒想到這麼多志工出來幫忙，強調大家只要1天關心政治，就會永遠關心政治，要用選票說：「台灣是我們的」，這個選區從李順涼校長、陳世凱、自己還有林靜儀，大家都知道很困難，不過這個選區從過去不敢說政治，到現在已經越來越好。

陳柏惟說，我們要跟顏寬恒說，民主可以討論，但絕對不是密室協商，而投票是一個價值觀，用罷免讓顏寬恒下台，讓他好好重新做人，鼓勵大家只要有一口氣在，就會永遠出來投票，永遠都不會失志，並說未來一定會越來越好，大家明天抱著快樂的心情出來投票，為了台灣出來投票。

countries: 台灣 美國 中國

events: 參選 選舉

people: 顏寬恒 陳柏惟 李順涼 陳世凱 林靜儀

taiwan-subdivisions: 烏日 沙鹿

title: 中二罷顏寬恒晚會壓軸 陳柏惟籲用罷免讓顏下台 用選票說「台灣是我們的」


content_text:
政治中心／程正邦報導

范世平認為，館長過去侮辱習近平夫人的影片被網友挖出，才是他遭中國封殺的原因。（圖／翻攝新台派上線）

網紅「館長」陳之漢赴深圳直播昨晚（20日）返台。前晚他稱因「特殊份子」身份，無法在中國註冊抖音帳號與經商。有網友翻出他5年前直播時，曾以粗俗言詞羞辱中國國家主席習近平夫人彭麗媛，推測這才是被「封殺」的真正原因。時事評論員溫朗東指出，中國官方不只針對館長本人，還全面封殺轉載館長直播內容的「搬運工帳號」。政治系教授范世平直言：「朋友妻不可戲，更何況人家（習近平）不是你朋友。」

館長說開通抖音帳號，被網友識破是個人帳號，非營業號，不能開直播。（圖／翻攝新台派上線）

三立政論節目《新台派上線》今晚針對館長舔中失敗進行討論，主持人李正皓直言館長已淪全台笑柄，連國民黨都看不下去，「館長終於崩潰，因為他在中國什麼也不能罵，回到台灣又成了全台灣人的笑柄。你舔成這樣，連國民黨都不能接受，新黨去中國都沒這麼卑躬屈膝。」

館長直播時不敢回應過去侮辱習近平的影片，只能不斷罵髒話。（圖／翻攝新台派上線）

對於館長被網友嘲笑直播翻車，狂飆粗口洩憤。溫朗東則指出，館長曾自曝「要摸習近平老婆的臀部」，這段過去言行如今被翻出，讓他在中國根本無法自圓其說，「他聽到相關批評完全不敢正面回應，只能不斷爆粗口」。

溫朗東指出，中國不只針對館長本人，還全面封殺轉載館長直播內容的「搬運工帳號」。（圖／翻攝新台派上線）

對於館長否認遭中國封殺，將「無法取得抖音營業號」怪罪於節目批評，溫朗東指出，中國官方不只針對館長本人，還全面封殺轉載館長直播內容的「搬運工帳號」，「8月20日晚間7點多起，許多切片帳號都遭到永久封禁，證明中共時時刻刻盯著館長的發言」。

王義川手上還館長上央視的內幕還沒爆，「說出來台長會有事」。（圖／翻攝新台派上線）

民進黨立委王義川補槍爆料：「我還沒舉報他為什麼上央視七次，央視的編輯台會有事，央視的台長會有事，編輯台會有事，中宣部會有事」李正皓則揶揄：「就我們害的，阿川承認是你害的啦。」

范世平接著說：「中宣部部長可能會下台，所以你看他現在就覺得說，我在中國的前途就被你們新台派給搞的。」范世平分析，館長真正被列為「特殊份子」的原因，不是刺青或口出穢言，而是過去辱罵習近平與羞辱習妻彭麗媛，「朋友妻不可戲，更何況人家不是你朋友」。

館長過去侮辱習近平的影片被網友挖出，慘遭中國封殺。（圖／翻攝新台派上線）

范世平補充，即使館長曾在中國公開向全國政協常委張宗真九十度鞠躬，卻仍未獲得居住證與平台營業號背書，如今連國台辦也「避之唯恐不及」。范世平更諷刺：「館長現在有抖音（個人帳號）卻沒抖內，等於白抖，抖半天沒用。」

范世平建議館長若想留在中國發展，只好再去找國台辦主任宋濤幫他背書、辦個居住證。李正皓則認為機會渺茫：「問題就是連國台辦不敢幫他做保。」

更多三立新聞網報導． 「博愛座」走入歷史！交通部揭「優先席」增1情況 最快9月上路． 股價崩跌！昇貿逾8700萬違約交割 創今年單筆最高紀錄． 高鐵疏運18天史上最長！ 早鳥「離峰享5折」8/29起開放預訂． 15公分活蟲從鼻爬出！印尼4歲女童體內驚見1公斤蛔蟲 昏迷10天悲慘離世

countries: 中國 台灣 印尼

title: 館長辱習夫人舊片遭挖 搬運工帳號全遭封 - 鏡週刊 Mirror Media


content_text: 內媒周四（21日）報道，自黑龍江省掃黑除惡專項鬥爭開展以來，由黑河市愛輝區法院宣判首宗惡勢力犯罪團夥，13名成員2022年1月雖獲改判無罪，但仍有多人犯罪紀錄未獲刪除。該團夥以黑河市五龍建築工程有限公司法定代表人梁明為首，成員包括席志麗、梁成龍、辛洪波、劉百成及梁淑玲等，2018年一審分別被判非法拘禁、敲詐勒索及破壞生產經營等罪罪成。案件2021年再審，大慶市龍鳳區法院翌年改判13人無罪，全員先後獲國家賠償。

title: 犯罪團夥成員改判無罪 多人仍留案底