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不要以为传统疗法已经过时，这12种自然疗法可能很古老，但它们确实是久经考验的。 (Shutterstock)

在现代数字时代，经得起时间考验的信息越来越多地被最新的热潮所淹没。健身大师兜售的健康指南和时尚饮食提供了无穷无尽的方法，让你比昨天更健康、过的更好，但他们的建议中有多少会真正长久不衰，成为代代相传的智慧？

如果你想学习十几种“经过时间检验”的最佳健康实践，那就请阅读此文。这里所介绍的12种自然疗法是久远年代流传下来的，因为它们确实有效。

1. 洗鼻壶可以对抗过敏洗鼻壶是一种传统的补救措施，用于清洗鼻窦通道的粘液、灰尘和刺激物，就像我们给身体洗澡一样。洗鼻壶的传统在远东流行，但在美国尚未被广泛采用。然而，自然健康爱好者一直保持着这一传统，以帮助解决季节性过敏。洗鼻壶在大多数药店都有售。

使用蒸馏水在洗鼻壶中制备温盐水溶液。喷口靠在鼻孔上，头部略微倾斜，将水倒入鼻孔，同时用嘴呼吸。

用洗鼻壶清洗鼻腔，可以对抗过敏。(Shutterstock)水从另一个鼻孔流出，冲洗掉碎屑和花粉。这些碎屑和花粉停留在窦腔会引起刺激。温水可以使娇嫩的鼻窦组织放松，呼吸可以恢复正常。像洗澡一样，洗鼻壶必须定期使用，以适应常规，这样就可以在过敏季节避免花粉过敏。以下是几点重要的洗鼻壶使用提示：

● 仅使用蒸馏水。

● 将水加热到98.6华氏度。

● 使用盐水包或使用16盎司蒸馏水与1茶匙矿物盐（非碘化）。

2. 治疗感冒和流感的热茶茶是现代世界最古老的治疗药水之一。GreenMedInfo.com 数据库显示，茶水有超过124种有益的药理作用，有数百种喝茶的理由。还有一点：它可以帮助你更快地克服感冒或流感。

众所周知，绿茶具有抗病毒成分，并且在试验中已被证明与流感感染呈负相关 。 这些好处不仅限于绿茶。在一项临床试验中发现，与安慰剂相比，凉茶紫锥菊可缩短感冒和流感症状 。

绿茶具有抗病毒成分。(Shutterstock)喝茶的时候可以加点蜂蜜。在感冒和流感季节，蜂蜜是增强茶的味道和治疗特性的好方法。蜂蜜不仅可以增加风味，还可以提高你对流感的免疫力。你还可以加一点柠檬汁以获得额外的维生素C和抗炎作用。

3. 姜黄治疗关节疼痛地球上最具治疗作用的物质之一是被称为姜黄的开花植物。你可能不认识这种植物的名字，但它的用途是明确无误的。它是一种明亮的橙色烹饪香料，是许多流行的亚洲菜肴的关键成分。姜黄是一种将姜黄植物的根部研磨成细粉而产生的异国香料，已经在数千次科学试验中进行了研究，不是因为诱人的味道，而是因为这种草药近乎无限的治疗特性。

几千年来，科学家和草药学家一直在探索这种神奇草药的治疗特性。姜黄被运动员和经常活动的成年人广泛使用。从姜黄中分离出来的活性成分——姜黄素，已被证明可以减轻关节疼痛和炎症，而且要优于许多现代药物。

姜黄有助于免疫系统、对抗氧化、预防癌症等。姜黄能增加胆汁形成和分泌，使粪便中排泄的胆酸和胆固醇增加。（Fotolia）事实上，2012年的一项研究表明，姜黄素在关节炎疼痛和生活质量指标上优于双氯芬酸（一种标准的关节炎治疗方法）和布洛芬，而且没有负面副作用。

像大多数草药一样，持续服用是有效性的关键，这不难做到。你可以将姜黄添加到美味的咖喱和异国情调的菜肴中，也可以以补充剂的形式服用。黄金奶茶，也称为姜黄拿铁，是另一种享用这种无价植物的抗炎特性和美味的方式。

4.水疗舒缓肌肉拉伤疼痛数千年来，水疗沐浴一直被用来舒缓身体和精神。古罗马人使用复杂的管道系统来输送和加热英格兰巴斯等地的治疗矿泉水，这样他们就可以从生活的压力中恢复活力。

无论是压力或过度劳累引起的偶尔身体疼痛，还是背痛或纤维肌痛等慢性疾病，热水浸泡、蒸气和淋浴都可以成为让你重新站起来的补救措施。水疗法最大的好处是你无需前往健康水疗中心即可享受水疗的好处。用三件简单的东西就可以把浴室变成一个治愈所：热水、冷水和氯化镁。

下次你感到紧张时，洗个热水澡并加入至少 2 杯泻盐。热矿泉水含有重要的矿物质，包括钙、镁、钠和钾，浸泡20分钟可舒缓与疼痛反应相关的炎症。2019年的一项研究发现，每天浸泡矿物质对几种肌肉骨骼疾病有明显的治疗作用。

为了获得额外的治疗效果，请尝试在热水浴之后用冷水淋浴。这似乎是一种突然转变，但在冷水流下只需两分钟，就可以增加血液流动和淋巴循环，增强免疫力，以及其它健康益处。

5. 冰袋消肿一些轻微的伤害，例如肌肉拉伤或轻微撞击引起的肿胀，可以在家中通过冰袋有效治疗。但是，你如何知道损伤应该通过热水浴，还是使用冷敷来治疗呢？

冷和热是最常用的家庭止痛药。热疗法，如热矿泉浴，用于放松僵硬、酸痛的肌肉并增加流向该区域的血液。冰敷通常用于短期内出现肿胀的急性损伤。冰袋可以帮助减轻脚踝扭伤和肘部拉伤引起的肿胀和疼痛，并减缓导致瘀伤的组织出血 [vi] 。

这种补救措施有效性的关键在于抬高和放松肿胀区域，并立即使用冰袋。不要直接在皮肤上放冰，而是用毛巾或布作为屏障。你可以将一袋冷冻蔬菜或将冰块放入茶巾中，只需观察该区域是否有冰灼伤的迹象（当皮肤变成粉红色时），并且一次不要冰敷超过30分钟。

6. 缓解胃痛的黑籽你可能听说过黑籽（black seed，又名黑种草）的治疗特性。黑籽是一种传统的疗法，据说可以治愈“除了死亡之外的一切疾病”，它被世界各地的自然健康倡导者作为膳食补充剂。黑籽已被证明有效的疾病之一是胃炎或胃壁炎症，这种炎症有时会影响每个人。

口服药物、过多的酒精或过多的食物，或者只是充满压力的一天，忽视适当的营养，都可能引发胃炎或胃部不适，其症状包括胃痛、痉挛、恶心，有时呕吐。胃炎的另一个常见诱因是幽门螺杆菌。世界一半人口都带有这种细菌，如果不及时治疗，会导致胃溃疡的发展 。

为了对抗胃炎，缓解发炎的胃组织，研究表明，饭后每天服用三次一勺磨碎的黑籽和蜂蜜酱，可以显着减轻症状，甚至根除幽门螺杆菌的存在。

将黑籽定期添加到饮食中也可以得到额外的好处。例如，多项研究表明黑籽对高胆固醇血症有降脂作用。

7. 亲密关系可以治疗抑郁症虽然照顾身体很重要，但可信赖的社会纽带对健康生活来说同样必要。亲密关系，无论是身体上的、情感上的，还是两者兼而有之，都被证明对你的幸福和整体生活质量至关重要。

一项针对40岁以上年轻人的纵向研究测量了他们在大学期间和35年后的幸福感。最快乐的参与者是那些说他们重视并享受亲密关系的人。你并不需要长期保持同一个伴侣，这并不重要。时间证明，那些高度重视紧密联系的人是最快乐的。

就亲密与孤独而言，当孤独造成精神疾病时，亲密是补救措施。如果你有一个伴侣，努力通过拥抱、凝视、分享和倾听来加强和维持亲密关系。

如果你是单身，考虑一下与伴侣跳舞的许多健康益处。年龄不是寻找伴侣的障碍，也不是获得积极影响的障碍。2009年一项针对痴呆护理病房患者的研究表明，与工作人员共舞的患者中有67%的躁动显着减少，情绪振奋，社会联系增加，整体生活质量得到改善。

8. 消除异味的苹果醋据报道，现代医学之父希波克拉底早在公元前400年就使用了一种真正有效的古老疗法。数千年来人们一直都知道，苹果醋有很多健康益处，这要归功于它强大的抗真菌和抗菌特性。

苹果醋。（Shutterstock）由于其高酸性，苹果醋是治疗口臭的绝佳疗法。作为口臭的补救措施，将 1/2 汤匙苹果醋加入一杯纯净水中，一次将混合物在嘴里漱口10秒钟，直到杯子空了为止。一定要在脸颊后部和上下牙龈线上漱口，以根除任何引起异味的细菌。

苹果醋可以调节皮肤的pH值，从而消除难闻的体味，并且消除引起异味的细菌。对于腋窝气味，每天早上用未稀释的苹果醋在布或棉球上擦拭腋下区域，然后再涂抹天然除臭剂。一定要避免使用含有铝和其它致癌化学物质的止汗剂。对于脚臭，在平底锅中装满温水并加入1/3杯苹果醋，然后将脚每周一次浸泡在这种混合物中15分钟。

9. 石榴汁缓解疲劳在健康食品方面，石榴可能无与伦比。吃石榴花的子房是非常有益的，它可能会挽救你的生命。在那些精力不足的日子里，一杯石榴汁也可以令你充满活力。

为了快速提神，4到6盎司的石榴汁可以提供重要的营养素、大剂量的抗氧化剂和维持稳定的血糖水平，从而抵御疲劳。石榴汁在多项试验中证明有助于血糖稳定，所以可以用来管理全天的能量。

石榴汁。（Shutterstock）石榴汁可以帮助调节血压，这是另一个可能导致疲劳的因素。在吃完石榴或喝了石榴汁后，嘴里会感受到石榴的显着涩味，这可能是石榴的超能力的关键。

当血液流向心脏受阻时，能量水平会下降，例如在动脉粥样硬化的情况下，当动脉斑块在动脉中积聚时。在一项为期三年的动脉粥样硬化患者用石榴汁补充饮食的试验中，动脉堵塞斑块减少了30%，在一年内有效地逆转了高达39%的疾病过程。

石榴的其他好处包括使患者的抗氧化状态增加130%。所以，如果你想获得健康和高能量，试一下石榴汁吧。

10. 山金车可以治疗瘀伤山金车蒙大拿（Arnica montana）是与向日葵、蒲公英和万寿菊同属一科的多年生花卉。山金车有时被称为“山雏菊”，是一种天然的布洛芬替代品，可用于缓解与浅表损伤相关的轻微疼痛和瘀伤。

由于阿片类药物的高度成瘾性以及山金车对疼痛和瘀伤的有效性，山金车已成为整容手术后的流行疗法。一项比较局部应用化合物对瘀伤愈合影响的研究发现， 20% 剂量的山金车花减轻瘀伤的效果好于0.003% 的白凡士林、1% 的维生素 K 和3%的视黄醇乳膏。

山金车通常作为软膏或凝胶使用，可以作为花卉疗法和顺势疗法配方中购买。

11. 桉树缓解鼻塞桉树以其令人振奋的香味而闻名，因其能够舒缓受刺激的鼻窦，并可以缓解鼻塞而备受推崇。桉树的抗炎特性可能是这种通鼻作用的原因。

你可以通过在加湿器中加入几滴精油来享受桉树的治疗特性，特别是如果你晚上将其放在床边。如果你的鼻塞很严重，请尝试在一碗热气腾腾的水中加入新鲜的桉树叶或10到12 滴精油，然后在深呼吸时将毛巾放在头上。

这种做法也可以对你的肺部产生有益的影响，一项2018年对患有诱发肺气肿的小鼠进行的一项研究证明，这些小鼠每天吸入桉树蒸气15分钟，持续60天后，肺部被修复。

12. 消除黑眼圈的健康习惯黑眼圈可能是许多原因造成的，包括遗传、饮食缺乏、压力、睡眠不足和吸烟等因素。不存在普遍有效的补救措施，但是，你可以采取多管齐下的方法来减少黑眼圈并恢复清新的面孔。

每天摄入约2升纯净水，确保你水分充足。接下来，通过吃完整的有机食品的多样化饮食来消除营养缺乏症。睡眠对于减少黑眼圈至关重要，因此尽量每晚睡满七到九个小时，最好是在空气新鲜循环的凉爽房间里。

如果你是烟民，请考虑戒烟。香烟的辐射暴露对你的健康比在核反应堆工作要严重36倍，所以它肯定会导致黑眼圈。

最后， 缺乏阳光可能与吸烟一样致命，所以每天应该让眼睛虹膜获得至少15分钟未经过滤的阳光，以提高重要的维生素D水平。

虽然有些压力是不可避免的，但不要让生活的压力阻止你坚持这些基本的健康习惯。通过自我保健，你将会更强壮，更健康，更有能力，以平衡的方式来处理生活中的压力。

身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

本文原刊于GreenMedInfo，授权英文《大纪元时报》翻译和转载，英文报导请见：12 ‘Ancient’ Natural Alternatives Better Than Drugs。◇

责任编辑：李凡

journalist: 李凡

taiwan-subdivisions: 和美 士林

title: 12种优于现代药物的传统自然疗法


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2024總統大選競爭激烈，根據最新民調顯示，民進黨參選人賴清德以38.48％的支持度拔得頭籌，國民黨參選人侯友宜的支持度為21.29％，民眾黨參選人柯文哲則開始倒退，支持度下跌至28.34％。對此，前立委林濁水19日就表示，「柯文哲跌破30％，這個月總體下降才2.9％，不多；但流失最多支持度的年齡層，主要在30歲到39歲這個族群，其中尤以30歲到39歲這個年齡層女性掉最多」，引發討論。

據《菱傳媒》19日公布的最新民調顯示，民進黨參選人賴清德以38.48％的支持度拔得頭籌，柯以28.34%居次，再來是侯友宜的21.29%；與同機構6月做的民調結果相比，賴的支持度略升0.72個百分點，柯支持度大幅降低2.95個百分點，侯則降低0.58個百分點，僅賴有些微的提高。

實際分析，柯文哲主要流失的支持度在30至39歲之間，支持度從上個月的50.75％掉到45.39％，尤其損失此區間的女性支持者最多，從上個月的50.74％跌至39.28％，差距達到11.46個百分點。

林濁水19日就在臉書上表示，「柯文哲跌破30％，這個月總體下降才2.9％，不多，但流失最多支持度的年齡層，主要在30歲到39歲這個族群，從上個月51.75％，掉到這個月45.39％，下降達6.36％，其中尤以30歲到39歲這個年齡層女性掉最多，從上個月50.74％掉到39.28％，差距達11.46％」，林濁水最後更說，「印證，的確只30歲以下爸寶老男最死忠，年過30長閱歷就會疏遠，而神氣古怪的老沙文調調也令女性疏離」。

柯P談藍白合「這句話」有玄機？沈富雄驚爆：國民黨有救了

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journalist: 王柏文

people: 林濁水 柯文哲 沈富雄 郭正亮 侯友宜 賴清德

title: 2024最新民調「柯P支持度崩跌」 林濁水一看爆驚人內幕


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演藝圈Me Too風波連環爆，女網友依依（化名）指控多年前擔任台片《阿嬤的夢中情人》實習生期間，遭日籍導演北村豐晴與攝影師周宜賢性騷擾，周宜賢甚至侵犯對方，導致身心受創，針對爆料內容北村豐晴始終未作出回應，20日深夜終於在社群發文道歉：「沒有想到為什麼會讓實習生有這麼痛苦的回憶，到現在才知道她的情緒，真的是很抱歉，也很難過。有關事實有出入的部分，已經交給律師處理了。」娛樂中心／林偉帆報導

▲北村豐晴向女實習生道歉，不過表示有關事實有出入的部分已交給律師處理了。（圖／翻攝自臉書）

演藝圈Me Too風波連環爆，女網友依依（化名）指控多年前擔任台片《阿嬤的夢中情人》實習生期間，遭日籍導演北村豐晴性騷擾，導致身心受創，針對爆料內容，北村豐晴20日深夜首度在社群發文道歉：「沒有想到為什麼會讓實習生有這麼痛苦的回憶，到現在才知道她的情緒，真的是很抱歉，也很難過。有關事實有出入的部分，已經交給律師處理了。」

北村豐晴20日深夜終於在社群發文道歉：「關於劇組實習生透過蔡崇隆導演社群發出的內容，這是多年以前的作品，也是我擔任導演的第二部電影。實習生協助做燈光替身的部分，相信看過這部片的觀眾是對這2個段落有印象的。在現場壓力很大，又想把喜劇的節奏拍出來，劇組大家很努力地想辦法好好完成這部片。」但我沒有想到讓一位剛入行的實習生，讓她協助了女主角與女配角兩個角色的燈光替身，在測試與排練的時候，造成實習生情緒上這麼不平靜，身為導演沒有注意到，真的很抱歉。」

北村豐晴接著寫道：「現在我除了擔任導演，也是演員，這次的提醒讓我深切反省，要記得關心工作人員的情緒。劇組在現場的氣氛一直是我很注重的，拍片已經很辛苦了，總希望大家是可以好過一點，也是我一直很努力的，沒有想到為什麼會讓實習生有這麼痛苦的回憶，到現在才知道她的情緒，真的是很抱歉，也很難過。 有關事實有出入的部分，讓人真的很驚訝與困惑，這部分已經交給律師處理了。造成大家的關注與身邊的人被打擾，真的很抱歉，謝謝各位的意見與關心。」

女網友依依控訴拍攝電影《阿嬤的夢中情人》時她大學三年級，到劇組當實習生，當時她被要求擔任女主角安心亞的替身，一場女主角穿裙子爬牆要落地、意外踩在男主角肩頭，進而讓他看見自己內褲的戲，北村豐晴對擔任替身的她說：「能不能把褲子脫了？不然這樣實在是很難看光。」同時北村豐晴也自願當男主角的替身。

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title: 遭女實習控性騷！北村豐晴駁：交律師處理


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根據內政部6月最新統計，國人平均初婚年齡為31.7歲，其中男32.6歲、女30.7歲，再創歷年新高，較10年前增加1歲，22縣市以六都最明顯，基隆市、新竹市、嘉義市男性都逾32歲、女性都逾30.4歲。桃園雖然是最年輕的直轄市，但也呈現晚婚、晚生的趨勢，目前與新竹市是全國唯二補助凍卵的縣市。

桃園市長張善政上任後祭出多項高齡產婦健康措施，除了接軌中央的試管嬰兒補助，桃園也提供孕前健康檢查、母血唐氏症篩檢、羊膜穿刺、中醫助孕養胎調理等補助，今年已有3757人次申請。他也率全台之先，在4月開辦凍卵營養金補助最高2.2萬，已有68人申請，其中36至40歲為大宗達45人，30至35歲有23人。

2002年國人平均初婚年齡為30.6歲，去年增至31.7歲，男增0.7歲、女增1.2歲，男女年齡差距日漸縮小。各縣市以首都台北33.2歲最高，男性34.1歲、女性32.3歲，較10年前增加1.07歲，增幅最多的則是新北市，從31.1歲增加到32.3歲，尤其新北女性大增1.4歲。

桃園市近年人口激增，是最年輕的直轄市，初婚平均年齡也是六都最低，但仍呈現晚婚趨勢，男女分別為32.3歲及30.4歲，差距1.9歲，男性以30至34歲占34.9％最多，女性以25至29歲占37.9％最多，男性35歲以上、女性30歲以上占比都明顯增加，整體較10年前男性增0.6歲、女性增1.2歲。女性晚婚也導致生育年齡大幅延後，生育首胎較10年前增1.3歲、達31.1歲，仍為六都最年輕，但35歲以上占比明顯增加，從12.6％提高到22.2％。

新竹市政府「凍卵補助」政策已於今年5月1日正式上路，補助共計有3個項目，包括AMH的抽向檢測費用1000元，補助對象為2023年1月1日前設籍於竹市25至40歲的女性，為卵巢功能健康檢查名額每年2000名。

另外有凍卵療程補助每年1000名，每人2萬元，及凍卵管理費補助，每案每年2000元，最高補助5年。截至7月18日，AMH申請數有246人、已執行183人，凍卵療程108人、已執行22人，凍卵數位平台瀏覽人次則有4498人次。

journalist: 蔡依珍、陳育賢

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title: 史上新高 國人初婚31.7歲 比10年前多1歲


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馬來貘屬於瀕臨滅絕（Endangered）物種，不過台北市立動物園今天卻傳出不幸消息，熱帶雨林區的馬來貘「貘克」昨天下午過世，外界傳出死因可能為熱衰竭，動物園發言人曹先紹說明，從15日下午就有病徵出現，目前死因還需要釐清，預計明天早上會有台大專業獸醫團隊來做解剖調查。

外界傳出死因可能為熱衰竭，曹先紹說明，任何原因都不會排除，不過單以6、7月來講這幾天氣溫並非最熱，「貘克」生活環境有陰影和水池，原則上仍要等明天早上有台大專業獸醫團隊，進行病理解剖釐清死因。

曹先紹表示，除了熱衰竭，也不排除免疫系統出現問題，「貘克」年齡大約7歲多，15日下午就有食慾下降、17日開始出現不吃東西狀況，病程發展狀況很快，經過搶救，18日下午仍不幸離世。

動物園表示，將在今天下午2點30分，針對「貘克」離世，由發言人做簡單說明。

title: 馬來貘「貘克」來台6年驚傳過世！初判死因曝光...動物園難過回應了 | udn寵物部落


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夏天溫度越來越高，有民眾發現放在陽台的洗衣球黏在一起，甚至溶成一包洗衣精，還有人因此把整盒洗衣球放冰箱，專家表示，洗衣球的外膜是聚乙烯醇（PVA）製成，是一種水溶性薄膜，照理說，一般情況遇水才會溶解，而且耐熱程度可達200度，那到底為什麼洗衣球會有溶解現象，一起來解密。

防洗衣球「溶成洗衣精」要放冰箱？ 專家駁：根本沒用

不用抓洗衣精要倒多少量，只要一顆洗衣球就能搞定，越來越多人喜歡用洗衣球洗衣服，但最近不少民眾反映，疑似因為天氣太熱，放在陽台上的洗衣球黏在一起，甚至溶成洗衣精，還有人因此把整盒洗衣球放到冰箱裡保存。

洗衣球真的是因為夏天氣溫高而化開嗎？實際詢問專家，化學老師許傑說明，洗衣球表面是可溶解的膠囊外衣，成分主要是聚乙烯醇，是一種水溶性薄膜，一般情況遇水才會溶解，聚乙烯醇的熔點大概200度，所以夏天如果發現洗衣球有化開的狀態，應該是有碰到水，許傑也認為，把洗衣球放到冰箱保存，其實沒有什麼太大的幫助。

實測！洗衣球外膜「可耐高溫」 熱風機狂吹也沒破

如果在溫度較高的環境中，洗衣球也會溶解嗎？實際測試它的耐熱程度，熱風機設定50度、100度，洗衣球沒有變化，不過當溫度提高到200度時，洗衣球的膠囊外衣聚乙烯醇材質開始變形膨脹，最後經不住高溫破裂。

許傑指出，洗衣球長時間在陽光底下曝曬，吸收能量的情況下，就有可能會破掉。家事達人陳映如也建議，民眾可以把這禮拜要用的量裝在小容器，其他的洗衣球就另外擺，拿取的時候注意手要保持乾燥。

專家表示，雖然實驗證實，洗衣球溶解與天氣熱比較沒有直接關聯，但還是建議避免在陽光下直曬，也可以減少洗衣球變質的機率。

※本文授權自台視新聞

journalist: 非凡新聞

title: 太熱害的？整包洗衣球放陽台變「洗衣精」 專家解答 | 生活 | 非凡新聞


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拉皮諾。（資料照）

特約作者：許耀文

拉皮諾（Megan Rapinoe）是美國隊的主力中場或邊鋒，1985年7月5日出生的她已經38歲仍是美國隊不可或缺的戰力，美國在刻板印象裡因為美式足球、棒球和籃球等運動更盛行，以至於被認為是不踢足球的，事實上美國不但在男足有穩定進入世界盃決賽圈的實力，且美國女足更可以說是目前女足史上最成功的國家隊，分別有各四次世界盃冠軍和奧運金牌都是最多，而拉皮諾（Megan Rapinoe）更是美國隊在2012年奧運金牌，還有2015和2019年世界盃二連霸的頭號主力，尤其是2019年堪稱是拉皮諾（Megan Rapinoe）的巔峰，除了率隊成為世界冠軍還進了6球包辦金靴獎與該屆賽事最佳球員，也沒有懸念贏得了當年金球獎，堪稱是完成當年的榮譽大滿貫。

另外拉皮諾（Megan Rapinoe）在場外也是一位極具正能量的球員，小時候她的哥哥是第一個激勵她踢足球的人，但是這位哥哥後來不幸染上毒癮而被關入少管所，但再看到妹妹拉皮諾（Megan Rapinoe）在國際足壇小有名氣時，下定決心戒毒，讓踢球成了避開當時在加州鄉下盛行的吸毒風氣，生涯早期的她曾遭遇了前十字韌帶損傷，但是她表示那次的大傷成了她更強大的動力，此外她因本身是同性戀身份而活躍於多個LGBT團體，也多次聲援於種族不平等等社會議題。

不過拉皮諾（Megan Rapinoe）與美國隊在本屆世界盃都面臨很大的課題，拉皮諾（Megan Rapinoe）已經38歲了，目前的狀態在世界盃上能否維持有待觀察，而美國隊在2020年奧運最後只能下銅牌，雖也是很好的成績，但是比起幾年前的霸主姿態，顯然已有所下滑。

title: 女足十大球星 美國拉皮諾（Megan Rapinoe）


content_text: 蘋果iPhone 15即將亮相，市場也預期將有超過包括晶片、鏡頭、電池、手機邊框等10種以上的的功能升級以刺激買氣回升，對此市場看法不一。蘋果鏡頭主要供應商大立光（3008）董事長林恩平在13日法說會

journalist: 李宜儒

title: iPhone再救供應鏈？2／缺乏創新力恐難敵大環境不景氣　印度成蘋果市場新希望 | 財經 | CTWANT


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（中央社記者高華謙新北20日電）新北市板橋區1棟大樓17樓今天施工裝窗型冷氣時，冷氣掉落砸死等公車女子。新北市府勞工局說，已勒令停工、派員檢查，如果作業過程不符安全規範，依法最高可處30萬元罰鍰。

新北市政府警消獲報，板橋區新埔捷運站2號出口1處大樓17樓處今天下午施工裝窗型冷氣時，重達30公斤的冷氣突然掉落並砸中正在等公車的女子。

警消表示，女子送醫前無呼吸心跳，送醫急救後不治，已將施工工人帶回調查。

新北市政府勞工局說，勞檢處已派員前往現場，初步檢查重點在於確認冷氣機為何掉落，勞檢處將先勒令施工單位停工，避免災害擴大。

新北勞工局表示，本案罹難者是一般民眾，雖然不是職業安全衛生法保護對象，但如果作業過程不符合安全規範，依職安法最高可處30萬元罰鍰。

新北勞工局說，因本事故也涉及過失致死刑事罪責，勞檢處未來將配合地檢署偵辦需要，提供相關調查資料，以保障罹難者權益。（編輯：張銘坤）1120720

journalist: 中央社記者高華謙新北20日電

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title: 板橋大樓裝窗型冷氣砸死路人 新北勞工局勒令停工最重罰30萬元 | 社會


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2024總統大選，在野勢力能否團結成為牽動選舉結果關鍵。民眾黨主席兼總統參選人柯文哲18日態度曖昧表示，再拖1、2個月有時候真的水到渠成，機會到處會跑出來，可是能不能成功還是看環境。民眾黨立委賴香伶今(19日)則坦言，民眾黨有一半的中央委員其實並不同意藍白合、白藍合，不同意的原因，就是擔心「民眾黨未來還在嗎?民眾黨還能發展嗎?」不過主持人趙少康則認為，像不分區立委席次等問題，若雙方能談好，民眾黨就不會消失，「國民黨寧願多讓一點，不讓你也沒有了！」

賴香伶今在政論節目《少康戰情室》表示，國民黨是百年大黨，有一定實力的陸軍存在，也有14個黨籍的地方首長，以政治現實來看，柯文哲應該也知道僅靠自己的能力就想當選，機會並不算高。

賴香伶也坦言，民眾黨在區域立委選舉上，能推出的人數並不多，因為人才真的不好找，那柯文哲也還是認為，如果有一個好的模式，大家共同來努力，也許到10月的時候就能水到渠成。

但賴香伶強調，民眾黨還是要考慮到，在2024大選之後的延續性，除了在個人總統選舉上努力，柯文哲作為黨主席，對於政黨的未來也有一定的擘劃。她也透露，對於藍白合、白藍合，「中央委員裡，我覺得有一半並不同意」，而不同意的原因，就是擔心「民眾黨未來還在嗎?民眾黨還能發展嗎?」

不過主持人趙少康認為，民眾黨不會消失，除非是民眾黨與國民黨合併成一黨，那國民黨也不在了，而另一種可能，就是民眾黨還在，只是大家可以談好，像是不分區席次的分配都可以查出來，「國民黨寧願多讓一點，不讓你也沒有了！你以為你有什麼東西，這都可以談的」。

趙少康說，2004年「連宋配」多難談，最後也有談成，也不一定說柯文哲民調高就當正的，還是要以整體來看，當年宋楚瑜的民調也比連戰高，但宋楚瑜知道國民黨有基礎、有力量，今年國民黨也有14席地方首長和30幾位立委，力量也不容小看。

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柯文哲聲量快到頂？他揭侯友宜須解決1事：深藍會回來

journalist: 陳政嘉

events: 參選 選舉

people: 柯文哲 侯友宜 連戰 郭正亮 賴香伶 宋楚瑜

title: 藍白合能成嗎？她曝民眾黨高層擔心2問題  趙少康給解方


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黃子佼（見圖）日前捲入性騷風波，在沉寂1個月後昨透過臉書發出2萬多字長文，不過網紅陳沂質疑，「如果誠心道歉真的不用兩萬字解釋那麼多。這兩萬字就跟那三段影片一樣，各種理由和情勒」。（資料照）

〔即時新聞／綜合報導〕黃子佼日前捲入性騷風波，在沉寂1個月後昨透過臉書發出2萬多字長文，不過網紅陳沂質疑，「關於那些被你拍裸照性騷擾的女性，你誠心道歉了嗎？那些被你開地圖炮秘密佼出來的朋友們，你道歉了嗎？」，嗆黃2萬字聲明「通通都是廢話。」

黃子佼昨透過助理首度發文，曝光自己寫的日記2萬多字，除強調「該致歉的，絕不會少。」，也還原當天拍影片的心境，稱該來的總是會來，於是就進行了「消滅黃子佼的動作」，並稱這道歉若無法被接受，也是應得的。

陳沂昨晚則在臉書發文質疑，開頭就嗆「黃子佼寫了兩萬字聲明通通都是廢話」。陳沂表示，黃子佼強調不要原諒他，都是他的錯，他是情緒失控才會發那三段毀滅性影片，感謝老婆、感謝醫護人員。

陳沂質疑「那些被你拍裸照、性騷擾的女性，你誠心道歉了嗎？」、「那些被你開地圖炮秘密佼出來的朋友們，你道歉了嗎？」

陳沂也批評，「底下留言還一堆加油，在加什麼？加油佼哥繼續顧左右而言他情勒社會大眾喔」，「我都懷疑底下說加油的有看完兩萬字小論文嗎？你們的加油廉價又鄉愿」。

針對陳沂發文，有網友留言指出「他有在2萬字裡面，對以前受害的人道歉，也有跟影片被他提及到的人道歉，先不論是否真心，他是有道歉啦」，對此陳沂則強調「所以我寫『誠心』，如果誠心道歉真的不用兩萬字解釋那麼多。這兩萬字就跟那三段影片一樣，各種理由和情勒」。

☆尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不，請撥打113、110☆

☆現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7☆

☆自由電子報關心您︰自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，社會處處有溫暖，一定能度過難關。安心專線：1925☆

events: 性侵 性騷擾

references: 臉書 網友

title: 轟黃子佼2萬字聲明「全是廢話」 陳沂：誠心道歉了嗎？


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資深記者鍾志鵬／台北報導

▲蘇姿丰崛起秘密在台灣，父母的愛跟塔木德是關鍵。圖左為 蘇姿丰夫婿丹尼爾.林。 （圖／翻攝自蘇姿丰Lisa Su 推特）

台南女兒AMD執行長蘇姿丰引爆旋風，到底她的成長過程與教育如何。蘇姿丰曾經接受《紐約時報》（The New York Times）專訪，吐露自己一路走來的點滴甜蜜跟辛酸。更感謝在父母的嚴厲管教與愛之下，的確成功塑造了現在的自己。

「挑戰最困難的事，才能創造歷史」父母鐵血教育造就蘇姿丰傳奇：學霸拚到AMD首位女執行長之路

超微（AMD）執行長蘇姿丰（Lisa Su）

週一（7/17）下午搭專機抵台。

週四（7/20）下午獲頒陽明交通大學名譽博士學位。

外界對於這位「台南女兒」充滿好奇，究竟是什麼樣的家庭環境，造就出現在的「半導體女王」？蘇姿丰學霸之路又是如何養成？聽她自己說............

▲蘇姿丰崛起秘密在台灣，父母的愛跟塔木德是關鍵。 （圖／翻攝自蘇姿丰Lisa Su 推特）

5歲背九九乘法表、10歲拆解模型車 「每科成績必須拿全A」

出生台灣台南的蘇姿丰，2歲時隨全家移民美國，她接受《紐約時報》專訪時，談起早年的經歷，「我父母是典型的亞洲父母，極度注重教育。」

蘇姿丰說，父親在她還只是個5歲小孩時，便會抽考九九乘法表；從小就熱愛機械、工程的她，10歲時就懂得拆解哥哥的玩具模型車。在父母的多元教育下，蘇姿丰分享自己曾彈了10年的鋼琴，「當時我申請了茱莉亞音樂學院（Juilliard School），但沒上！」

聊起家人，蘇姿丰表示，畢業於國立台灣師範大學的爸爸（蘇春槐, Tom Su）是一名數學家，擁有美國哥倫比亞大學（Columbia University）數理統計研究所博士的學位，更曾擔任紐約市人力資源局首席統計師（Statistician）。

來自台南女中的母親羅淑雅（Sandy Su）則是一名會計師，曾進入紐約市立大學（The City University of New York）進修，40多歲時自行創業，在台南成立汽車零件工廠，從事汽車零件進口事業，據悉，當年羅淑雅堅持不去中國設廠，創造不少在地就業機會。

▲蘇姿丰崛起秘密在台灣，父母的愛跟塔木德是關鍵。圖為蘇姿丰母親羅淑雅（Sandy Su）。 （圖／翻攝自蘇姿丰Lisa Su 推特）

▲ 蘇姿丰崛起秘密在台灣，父母的愛跟塔木德是關鍵。圖為蘇姿丰父親蘇春槐（Tom Su）。（圖／翻攝自蘇姿丰Lisa Su 推特）

「我的父母不會問『你想做這件事嗎？』而是『你應該去做這件事』。」

「爸媽非常在意子女的學業有沒有維持在前段班」，蘇姿丰說起父母的期望，「考試每科成績得拿全A、要念最好的學校，甚至取得博士學位也是必須的。」除此之外，「我的父母不會問『你想做這件事嗎？』而是『你應該去做這件事』。」不問意願，只設定目標的鐵血教育下，直接養成蘇姿丰的學霸之路。

「這麼嚴苛的教育方式，對你來說真的OK？」專訪記者驚訝地問，蘇姿丰表示，當時的她並不是個叛逆的孩子，只覺得「哇⋯要做的事情還真多」，她坦言，從事後看來，在父母的嚴厲管教下，的確成功塑造了現在的自己，「而我也始終相信著，只要肯下定決心，就能獲得更多成就。」

▲蘇姿丰崛起秘密在台灣，父母的愛跟塔木德是關鍵。圖左二為蘇姿丰夫婿丹尼爾.林、右一二為蘇姿丰雙親。（圖／翻攝自台美人歷史協會官網）

「挑戰最困難的事，才能創造歷史」父親用猶太經典教育蘇姿丰

2022年10月，蘇姿丰的父親蘇春槐受邀回母校台師大演講，談起培育女兒的經驗，他說，當年進入紐約市政府服務，發現身邊優秀人才幾乎都是猶太人，也因此接觸到猶太經典「塔木德經」（Talmud），裡面的哲學思考深深影響他的教育觀。

蘇春槐表示，「猶太人重視學習，從小就要求孩子學習成人社會的道理，父母也都把教育當成一生的志業。」因此，蘇姿丰從5歲起就開始學數學、也學鋼琴，當她10歲時，家人發現她喜歡拆解玩具，就設定她未來要走理工方向。

「挑戰最困難的事，大家就會記住你，也才有機會創造歷史。」蘇春槐自蘇姿丰從小就這麼教育著，因此，當蘇姿丰2014年接掌超微初期，因為缺乏資源，外界沒人看好她，甚至披露她的薪水比歷任執行長還低時，蘇姿丰卻毫不在意，並請大家隔幾年後再來檢視她的成績。

殊不知到了2019年，7奈米產品線的推出，讓她的收入推升至全美第一，且是首次有女性執行長超越男性的紀錄。

▲蘇姿丰崛起秘密在台灣，父母的愛跟塔木德是關鍵。 （圖／翻攝自蘇姿丰Lisa Su 推特、海鴿出版提供）

從IBM首席工程師一路爬上AMD大位「永遠要讓團隊發揮120％的作用」

由於當年父親在哥倫比亞大學攻讀學位，蘇姿丰也隨即進入哥大師院附設的幼稚園及小學，就讀小學的她課業表現亮眼，不久後跳級進入2年制的特殊初中，高中更直升美國名校布朗克斯科學高中（Bronx High School of Science），是全美最頂尖的高中之一。

1986年蘇姿丰進入麻省理工學院（MIT）主修電機，在1991年拿到電機工程碩士、1994年獲得麻省理工學院電機工程博士（Massachusetts Institute. Ph.D. In Electrical Engineering of Technology）學位。

▲蘇姿丰崛起秘密在台灣，父母的愛跟塔木德是關鍵。圖右為 蘇姿丰夫婿丹尼爾.林。 （圖／翻攝自清華大學官網）

「我很看重實際面，不喜歡鑽研理論，所以我選擇了後者。」

「我做到了！」最終獲得博士學位的蘇姿丰說，當時畢業後有2條路可走，一是成為一名教授，走上學者的道路；另一則是踏入業界研發產品。對自己性格相當清楚的蘇姿丰表示，「我很看重實際面，不喜歡鑽研理論，所以我選擇了後者。」

1994年，蘇姿丰的第一份工作是在德州儀器（簡稱德儀；TI）擔任半導體製程與元件中心技術專員；隔年便跳槽到IBM（國際商業機器），「當時我是IBM下一代微處理器（Microprocessor）項目的首席工程師，在數年後成為專案經理。」

或許是受到成長經歷背景的影響，蘇姿丰習慣為下屬設定非常高的標準和期望

「身處在管理職位是一個學習過程，」蘇姿丰分享作為主管的經歷，在管理生涯初期，蘇姿丰這麼形容當年的自己，「我以期望別人對待我的方式，來對待他人」，因此當老闆問她「是否曾問過對方的感受？」總是公事公辦的蘇姿丰回答，「我不需要別人來問我的感受，我只想談工作，專注在工作上，所以我為什麼要過問對方的感受如何？」

而老闆拋下的一句話，才讓蘇姿丰真正得到反思，「Lisa你必須知道，為了讓你的員工發揮出最大的潛力，不同的人需要採取不同的管理方式，」也就是所謂的因人制宜。蘇姿丰坦言，這句話啟發了她，而後她在帶領團隊時，總是跟同事這麼說，「作為領導者，我們的工作就是讓團隊發揮120％的作用，突破自己以發揮更好的能力。」

「當基本要求是100％，但主管的責任是讓下屬都能達到120％，既然如此，那為何不激發他們這多20％的潛力呢？」蘇姿丰說：「要做到這一點的方法就是，將每個人視為單一個體，真正了解到他們需要什麼，掌握『因人而異』的關鍵，最終才能成功。」

蘇姿丰挑選人才的條件：渴望、熱情「找尋最困難的問題，解決它們」

被問到要如何挑選人才，蘇姿丰說，在科技業真的有很多非常聰明的人，專業能力自然不在話下，撇除專業能力，「我傾向尋找具備『渴望』和『熱情』特質的人。」求知若渴、常保工作熱情是必須具備的條件。「你為什麼想在這裡工作？」是蘇姿丰在面試應徵者時最常問的問題，「而我也想了解他們在過去的職業生涯中，曾面臨的挑戰及風險。」

記者問她，「會有人試圖以『不真實』的方式來回答這些問題嗎？」蘇姿丰回應，「當一個人對答案的解釋越多，就越難弄清楚其背後的含義。真正脫穎而出的領導者，是能思考工作的定義，且不被眼前既有的工作和內容給侷限眼界，更願意探究如何能讓專案計畫導向成功的因素，這些人才是最有價值的。」

對於初踏入職場的新鮮人，蘇姿丰表示，「當我還是一名年輕工程師時，我得到的最好建議就是『勇於面對問題』。」她在職場上發現有許多人傾向迴避問題，害怕解決它。不過，蘇姿丰指出，要想在事業上取得進步，「你需要聰明、有能力，但你也需要一點運氣。」

「永遠不要害怕承擔風險」，蘇姿丰說，「我有不少工作是在巨大壓力下完成的，這也激發出一個人最好的一面」，想要創造好運？蘇姿丰建議，「要做到這一點的方法就是，在一件非常非常困難的事情上做得很好。找尋最困難的問題，自願解決它們就對了。」

▲蘇姿丰崛起秘密在台灣，父母的愛跟塔木德是關鍵。圖為左起 清華電資院學院徐碩鴻院長、高為元校長、蘇姿丰、蘇夫婿與父親。（圖／翻攝自清華大學官網）

本文摘自今周刊之《「挑戰最困難的事，才能創造歷史」父母鐵血教育造就蘇姿丰傳奇：學霸拚到AMD首位女執行長之路》

今周刊官網：

https://www.businesstoday.com.tw/

蘇姿丰小檔案

生平

出生年：1969年

出生地：台灣,台南

學經歷

1.麻省理工學院／ 1990年／ 電機工程學士

2.麻省理工學院／ 1991年／ 電機工程碩士

3.麻省理工學院／ 1994年／ 電機工程博士

職涯

超微半導體／ 2014年-至今／ 總裁兼執行長（CEO）

超微半導體／2014年／ 營運長（COO）

超微半導體／ 2012年／ 資深副總裁暨全球事業群總經理（Sr. VP & GM Global Business Units）

亞德諾半導體（Analog Devices Inc.）／2012年／ 獨立董事

飛思卡爾半導體（Freescale semiconductor）2008／資深副總裁兼網通事業部總經理

飛思卡爾半導體／2007年／ 技術長（CTO）

IBM／2002年／半導體研究暨發展中心副總裁

IBM／2000年／創新產品部門主任

IBM／1999年／IBM執行長Louis Gerstner特助

IBM／1997年／專案經理

IBM／1995年／研究員

德州儀器／1994年／半導體製程與元件中心技術專員

成就

AMD公司首位女性亞裔執行長

2021年獲選為白宮科技顧問

2009年獲選為國際電機電子工程師學會（IEEE) 院士

在IBM研發Cell Microprocessor應用於Sony Playstation 3, Microsoft X-Box 360

在AMD研發晶片用於新一代Sony Playstation 4及Microsoft X-Box One主機

2002年獲選麻省理工學院「Technology Review」Top 100 Young Innovators 全球百大青年創新發明家

在IBM成功研發銅晶片製程在0.22 micron generation

不到25歲獲麻省理工學院（MIT) 電機博士

▲蘇姿丰崛起秘密在台灣，父母的愛跟塔木德是關鍵。 （圖／翻攝自清華大學官網）

countries: 台灣 美國 中國 哥倫比亞

title: 蘇姿丰崛起秘密在台灣 父母的愛跟塔木德是關鍵 跟她一樣認真一定成功 | 科技


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面對疫後的挑戰，蔡英文總統今天表示，政府會多管齊下，強化臺灣的經濟及社會韌性，並落實淨零轉型，也會特別加強招攬各國僑外生來臺就讀，讓優秀的僑生人才成為產業發展最堅實的後盾。面對威權主義的擴張，臺灣一定要跟各國持續深化經貿合作，共同建立具有韌性且安全的跨國供應鏈。

蔡英文今天出席「亞洲台灣商會聯合總會第30屆第3次理監事聯席會議開幕典禮」時表示，面對疫後的挑戰，政府會多管齊下，強化臺灣的經濟及社會韌性，也要落實淨零轉型，提升臺灣的國際競爭力。

她說，政府希望給產業更多支持，因此經濟部在疫後特別預算當中，特別編列3年317億元，協助受到疫情衝擊最多的中小企業。我們的目標是，希望企業不僅能夠度過短期難關，也要邁向數位化、低碳化的升級轉型。

針對產業需要的人才，蔡英文指出，我們成立的半導體學院以及重點產業學院，已經達到11所，能夠持續培育更多高階人才，帶動產業進步。政府也將設立「Talent TAIWAN」，透過一站式的國際攬才及服務中心，延攬各國優秀人才，並且協助企業媒合專業人才因應布局全球的需求。

她強調，我們也會特別加強招攬各國僑外生來臺就讀，並且持續協助臺商朋友，共同布局新南向市場，讓優秀的僑生人才成為產業發展最堅實的後盾。

為呼應全球淨零趨勢，政府在今年初通過《氣候變遷因應法》，並將「2050淨零排放」的目標正式入法。她說，政府會透過「先大後小」、「以大帶小」的模式，由大企業帶頭建立低碳供應鏈，減輕中小企業在轉型過程遇到的衝擊。

她認為，臺灣的產業發展，不僅要掌握世界趨勢，更要在國際舞臺上發光發亮。亞太是世界未來經濟的重心，這些年來，政府積極推動「新南向政策」，已經陸續展現成果。去年，臺灣對新南向國家貿易額達到1803億美元，對新南向國家出口額達到969億美元，「這兩項都是史上最高」。

隨著國際經濟戰略的轉移，蔡英文指出，印太區域在全球地緣政治及供應鏈上，扮演的角色越來越關鍵。面對威權主義的擴張，臺灣一定要跟各國持續深化經貿合作，共同建立具有韌性且安全的跨國供應鏈。

她說，臺灣要走向世界，成為全球經濟的關鍵力量，期待未來和大家一起努力，繼續深化臺灣和印太國家的經貿連結，共同為區域的經濟和發展，做出更大的貢獻。

日本與美歐統一制裁步調 擬禁中古車等銷俄

超前部署關鍵技術 國科會通過中央匡列1438億預算

吳釗燮對話美前國防部長艾斯培 籲美國對陸傳達強烈嚇阻訊號

journalist: 崔慈悌、鄧博仁

countries: 臺灣 台灣 美國 日本

people: 蔡英文 吳釗燮

things: 新南向 經濟

title: 面對疫後挑戰 蔡英文：讓優秀僑生人才成產業發展後盾


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前陣子台灣演藝圈「#MeToo」性騷風波越燒越大，而最近也有一部陸劇是與「性侵」題材相關，由周迅主演的時代話題洞察劇《不完美受害人》，故事節奏明快大受好評，且全部演員演技在線，透過下面7個亮點一起入這部劇吧！

陸劇《不完美受害人》亮點1：聚焦「權勢性侵」，周迅、劉奕君、林允領銜主演

《不完美受害人》由周迅、劉奕君、林允領銜主演，陳數、鍾楚曦、董潔特別出演，故事講述趙尋（林允 飾）疑似遭到上司成功（劉奕君 飾）權勢性侵，而引發一連串的故事。

律師林闞（周迅 飾）接受嫌疑人成功的委託，憑藉出色的職業素養和前置調查，推翻被害人趙尋的刑事指控，但法律事實與個人情感立場產生的衝突，卻讓林闞面臨前所未有的職業倫理挑戰。

陸劇《不完美受害人》亮點2：周迅飾頂級律師「林闞」 演技炸裂超圈粉！

周迅在《不完美受害人》劇中飾演頂級律師「林闞」，既銳利如刀、又溫柔如水，陷入職業倫理和內心情感兩相撕扯，探尋社會事件的真相，她既是法律事實、程序正義的捍衛者，也是客觀真相的追尋者，既為掙脫畏懼、勇敢發聲的弱者、也為過去的自己發聲。

陸劇《不完美受害人》亮點3：周迅＋劉奕君 戲骨組合網友看好！

過去，周迅在影史創下大滿貫紀錄，曾獲得金馬獎、香港金像獎、大陸金雞獎三金后冠，挑劇本的眼光獨到，《不完美受害人》是她繼《如懿傳》、《小敏家》後又一力作，加上搭檔的是曾演出《瑯琊榜》、《偽裝者》的戲骨劉奕君，首播後好評如潮。

陸劇《不完美受害人》亮點4：劉奕君飾完美男性「成功」 職場性侵嫌疑人

劉奕君在劇中飾演完美男性「成功」，執著名利，認知也為名利所誤，得意順遂的人生因突發事件走向失控，從萬眾仰望的成功人士到聲名狼藉的嫌疑人。

陸劇《不完美受害人》亮點5：林允飾受害人「趙尋」 情緒拿捏到位

以電影《美人魚》走紅的「星女郎」林允在這部劇中飾演不完美的受害人「趙尋」，被網友誇演技進步很多，把受害者的委屈、無助、傷心的情緒拿捏到位，林允的演技話題還因此上了微博的熱搜，被網讚「有被驚喜到」、「演技進步很大，感受到受害者的內心活動」。

陸劇《不完美受害人》亮點6：女性視角、懸疑元素增添看點

網友評論《不完美受害人》節奏明快、懸疑感飽滿，且該劇聚焦職場性侵案件，以女性視角深入刻畫女性遇到創傷、侵害後的艱難過程，劇裡的案件反轉不斷，更多的曲折與挑戰扣人心弦，尤其是周迅演技炸裂、英姿颯爽的模樣。

陸劇《不完美受害人》亮點7：「誰要灌我酒的話，我抬腿就走人」霸氣台詞令人入坑

周迅在首集出場就十分帥氣，不但巧妙避開職場性騷，面對酒桌文化被大客戶逼喝酒時，先是平靜說：「如果你們誰要灌我酒的話，我抬腿就走人」對方後面惱羞成怒，周迅更是堅定立場回嗆：「我賣的是法律服務，而不是我這個人，我沒有義務對你唯命是從，更沒有義務陪你喝酒。」整頓甲方的台詞讓觀眾看了大呼過癮。

圖片來源：愛奇藝國際站

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title: 陸劇《不完美受害人》7大劇情亮點：周迅演技炸裂、林允遭權勢性侵，首集開播好評如潮！|女人我最大


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▲郭台銘若參選正反意見兩極。（圖／台灣民意基金會提供）

記者杜冠霖／台北報導

台灣民意基金會20日公布最新民調，若鴻海創辦人郭台銘投入2024總統大選，約42％民眾樂見郭台銘獨立參選，43％不樂見。台灣民意基金會表示，台灣選民對郭台銘擬獨立參選 2024 總統看法分歧，樂見與不樂見者旗鼓相當，幾乎不相上下。 若與政黨支持傾向交叉分析，樂見郭台銘獨立參選的人並非都是民進黨支持者，其中還包括可觀的民眾黨支持者和中性選民。

民調數據顯示，16.6%非常樂見郭台銘獨立參選，24.9%還算樂見，23.4%不太樂見，19.8%一點也不樂見，12%沒意見， 3.4%不知道。最新民意顯示，20 歲以上台灣人中，約42％樂見郭台銘獨立參選 2024 總統，43％不樂見。台灣民意基金會表示，數據顯示，台灣選民對郭台銘擬獨立參選 2024 總統看法分歧，樂見與不樂見者旗鼓相當，幾乎不相上下。

若和政黨支持角度交叉分析，民進黨支持者中，五成七樂見，三成二不樂見;國民黨支持者中，二成五樂見，六成八不樂見，民眾黨支持者中，四成樂見，五成不樂見，中性選民中，三成九樂見，二成九不樂見。

台灣民意基金會表示，樂見郭台銘獨立參選的人並非都是民進黨支持者，其中還包括可觀的民眾黨支持者和中性選民，甚至有四分之一國民黨支持者，更有高達四成民眾黨支持者樂見郭台銘出來「攪局」。郭獨立參選獲得很可觀的青壯及高學歷選民支持，具有某種特殊政治與社會意涵，也值得關注。

本次調查由台灣民意基金會教授游盈隆負責問卷設計、報告撰寫、研究發現的判讀、及相關公共政策與政治意涵的解析;山水民意研究公司受基金會委託，主要負責抽樣設計、電話訪談、資料清理與統計分析。

訪問期間是 2023 年 7 月 17-18 日兩天，對象以全國為範圍的二十歲以上成 年人，抽樣方法採市話與手機並用的雙底冊抽樣(dual-frame random sampling)， 市話佔70%，手機佔30%。有效樣本1088人，市話763人，手機325人，抽樣誤差在95%信心水準下約正負2.97個百分點。

並依內政部最新人口統計資料進行地區、性別、年齡及教育程度加權，以符合母體結構。經費來源是財團法人台灣民意教育基金會，簡稱台灣民意基金會(TPOF)。

title: 台灣民意基金會民調／郭台銘若參選正反意見55波　4成白營支持者相挺


content_text: 桃園市復興區桃119線約8.5K~9K於20日凌晨3點發生上邊坡落石，市府表示，養護工程處在接獲通報後，工程人員隨即與卡車、山貓等重機具迅速趕赴現場，於凌晨4點前抵達現場，同時進行交通維護，放置三角錐、警示燈，提醒用路人注意，並動用重機具與人工清運落石，後於凌晨4點30分完成清運、恢復通車，後續將請委外技師巡查確認邊坡狀況，以確保行車安全。市府指出，此次清除作業能在凌晨3點發現落石狀況後，在2小時內完成搶通，主要原因和市府災害防救辦公室運作有關19日下午中央氣象局針對桃園市等14縣市發布大雨特報，其中桃園市山區在警戒範圍內，因此市府災防辦即已密切關注氣象資訊，養工處與區公所也都進入警戒狀態，並請開口合約廠商進駐待命，因此得以在凌晨立即派員、2小時內完成清運通車，這也代表市府防災機制超前部署收到成效，市府後續仍會持續優化防災機制，守護市民的安全。養護工程處指出，20日凌晨3點接獲通報，復興區桃119線約8.5K~9K，出現上邊坡落石情況，所幸沒有波及來往車輛，在獲報後，隨即派員與重機具於凌晨4點前抵達現場，並立即進行交通維護，工務人員動用重機具與人工清運落石，迅速清理路面，並於凌晨4點30分完成清運、恢復通車，後續將請委外技師巡查邊坡狀況，確保行車安全。

taiwan-subdivisions: 桃園 復興

title: 桃園復興區凌晨邊坡落石 市府2小時緊急搶通恢復通車


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【新唐人北京時間2023年07月20日訊】中國吉林省長春市接連兩天發生居民樓燃氣大爆炸，兩棟樓嚴重受損。由於中共一貫隱瞞，具體傷亡人數不詳。當地民衆懷疑是最近的燃氣改造所致。
7月19日，網上傳出視頻指，當天凌晨3:45，長春華源公園一號小區發生燃氣爆炸。視頻顯示，爆炸中心疑似一樓門市房，一間門市完全被毀，飛出的鋼筋和碎塊將馬路上的車輛擊毀，一輛私家車車頭被擊碎，還有車輛車窗被砸裂。居民樓上四五層建築的窗玻璃被震碎。

陸媒報導，爆炸的是一號小區3期的一家飯店，爆炸擊穿了墻壁，周邊多家門市被殃及。許多居民深夜被爆炸聲驚醒。
官方沒有透露傷亡情況。
就在18日上午9:20，長春綠園區君瑞天城小區剛剛發生過大爆炸。視頻顯示，發生爆炸的住戶位於6樓，房屋與外牆損毀嚴重，周邊多家住家被波及，臨近樓層的窗戶都被震碎。
視頻中，有居民稱「樓都被炸穿了」，「不知道來了多少輛120」。現場有救護人員擡出一名藍布覆蓋的女性居民。在一輛救護車中，有一名衣服破碎的小女孩驚恐地叫喊稱，「爸媽被壓在裡面了」，還有奶奶也在裡面。
當地官方迄今仍沒有透露傷亡人數。當地物業竟稱「沒有傷亡」。

長春連續發生燃氣爆炸，當地網民要官方「反思原因」。

還有多名市民表示，全市剛剛換過燃氣安全閥，因此質疑是否人禍。

（記者歷澄宇綜合報導/責任編輯：胡龍）

journalist: 記者歷澄宇綜合報導/責任編輯：胡龍

title: 長春接連兩天發生居民樓燃氣爆炸 市民質疑是人禍（視頻）


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台積電董事長劉德音指出，美國亞利桑那廠區面臨一些挑戰，量產時間由原預計的2024年延到2025年（彭博）

〔記者洪友芳／新竹報導〕晶圓代工龍頭廠台積電（2330）今日召開線上法說會，董事長劉德音指出，美國亞利桑那廠區面臨一些挑戰，量產時間由原預計的2024年延到2025年；日本廠量產時程不變，將依既定計畫於2024年底量產。

劉德音針對公司的全球佈局提出說明，他表示，美國布局主要是客戶支持與美國市場需求，但因面臨一些挑戰，量產時間延後，由2024年延到2025年。

劉德音並指出，日本熊本廠主要是以特殊製程為主，包括12奈米、16奈米、22奈米與28奈米，量產時間仍為既定的2024年。

針對德國廠，劉德音表示，將加速評估德國建置車用晶片所需的特殊製程產能，但仍要看客戶需求及政府支持狀況而定。中國南京廠主要是28奈米製程，以支援客戶需求。

台積電美國亞利桑那州廠預計2024年量產4奈米，但供應鏈傳出當地勞工貴又效率低，導致建廠進度落後，比預定時程延遲1年以上，A廠成廠前的準備還未完全達規範，只能分區裝機，整體而言，裝機進度也大落後。

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journalist: 洪友芳

countries: 美國 德國 日本 中國

title: 延後1年！台積電美國亞利桑那廠量產延至2025年


content_text: CHICAGO (AP) — Allegations of hazing in Northwestern's athletic programs broadened Wednesday as attorneys said male and female athletes reported misconduct within two other sports and suggested sexual abuse and racial discrimination within the football program was so rampant that coaches knew it was happening. Civil rights attorney Ben Crump said he and other attorneys have received disturbing details from former baseball and softball players at the university, in addition to growing complaints of abuse in the football program, which players described as widespread and devastating. “This is a civil rights issue for me,” said Crump, who said 50 former Northwestern athletes — male and female — have spoken to the Levin & Perconti law firm. “I think these players have the right to be respected and valued and not hazed, intimidated and retaliated.” Black football players appeared to have faced an additional layer of abuse. A lawsuit filed Tuesday accuses fired football coach Pat Fitzgerald of enabling a culture of racism, including forcing players of color to cut their hair and behave differently to be more in line with the “Wildcat Way.” “The abusive culture was especially devastating for many players of color,” said former Northwestern quarterback and receiver Loyd Yates, who is Black. Crump and Chicago-based attorney Steven Levin said they have not filed a lawsuit yet on behalf of any athletes. The attorneys represent 15 people, including Yates, and have been in touch with dozens of former athletes. Crump said the majority of those are football players. Warren Miles Long, a running back on Northwestern’s football team starting in 2013, said players were put into a culture where sexual violence and hazing was “rampant.” He said new recruits had no sense of whether it was normal or limited to Northwestern. The attorneys declined to detail the former athletes’ complaints about the baseball or softball programs. The Evanston, Illinois-based private school fired baseball coach Jim Foster amid allegations of misconduct last week, three days after Fitzgerald was dismissed. Northwestern has been added to a long list of American universities to face a scandal in athletics and may eventually join the trend of making large payouts following allegations of sexual abuse. A former Wildcats football player filed the first lawsuit against Fitzgerald and members of the school’s leadership Tuesday, seeking damages stemming from the hazing scandal. More lawsuits, filed by multiple law firms, are expected to follow from former football and baseball players as well as from student-athletes who played other sports for the private school. Yates said every member of the team were victims, “no matter what our role was at the time,” and lamented the school and team’s lack of leadership. “The university and football program let us down and that’s why we are here today,” Yates said, surrounded by some teammates who have also retained the Crump-led team of attorneys. In a letter to Northwestern’s faculty and staff, University President Michael Schill wrote that an outside firm will be hired to evaluate how the school detects threats to student-athletes’ welfare and to examine the athletics culture in Evanston, Illinois, and its relationship to academics at the prestigious institution. Northwestern fired Fitzgerald last week after a university investigation found allegations of hazing by 11 current or former players, including “forced participation, nudity and sexualized acts of a degrading nature,” Schill wrote. After the school initially suspended Fitzgerald, The Daily Northwestern published an article including allegations from a former player who described specific instances of hazing and abuse and suggested he may have been aware. Fitzgerald, who led Northwestern for 17 seasons and was a star linebacker for the Wildcats, has maintained he had no knowledge of the hazing. Fitzgerald said after being fired that he was working with his agent, Bryan Harlan, and his lawyer, Dan Webb, to “protect my rights in accordance with the law.” An emailed statement Wednesday from Fitzgerald’s defense team quoted Webb responding to allegations, saying: “no arguments were made that would present any substantive, detailed, factual allegations, let alone evidence, about Coach Fitzgerald’s conduct,” and that Fitzgerald's legal team “will aggressively defend against these and any other allegations with facts and evidence.” Webb, a former U.S. attorney, has been one of the most sought-after private lawyers in the country for decades. The former Northwestern football player, identified in the Tuesday lawsuit as John Doe, alleged Fitzgerald, Schill, the board of trustees and athletic director Derrick Gragg enabled and concealed sexual misconduct and racial discrimination. The player, who was on the football team from 2018 to 2022, had his filing submitted by the Chicago-based Salvi Law Firm. “It wasn’t just confined to one bad actor,” attorney Parker Stinar said in an interview with The Associated Press. ___ Lage reported from Ann Arbor, Michigan. AP Legal Affairs Writer Michael Tarm, Associated Press writer Mike Householder and AP College Football Writer Ralph D. Russo contributed to this report. Savage is a corps member for the Associated Press/Report for America Statehouse News Initiative. Report for America is a nonprofit national service program that places journalists in local newsrooms to report on undercovered issues. ___ Follow Larry Lage on Twitter at https://twitter.com/larrylage ___ AP college football: https://apnews.com/hub/college-football and https://twitter.com/ap_top25

journalist: By LARRY LAGE and CLAIRE SAVAGE , Associated Press, Associated Press

title: Northwestern hazing scandal included multiple sports, men and women, according to attorneys


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國民黨主席朱立倫今日下午於國民黨中央黨部，會見前北約（North Atlantic Treaty Organization, NATO）助理秘書長Giedrimas Jeglinskas。（國民黨提供）

2023/07/20 17:09

〔記者施曉光／台北報導〕國民黨主席朱立倫今日下午於國民黨中央黨部會見前北約（North Atlantic Treaty Organization, NATO）助理秘書長Giedrimas Jeglinskas，雙方針對印太安全與兩岸關係等議題進行意見交流。

朱立倫在會談中提及，近期北約愈來愈關注印太情勢，也相當關心台海情勢，他要感謝國際友人對台灣的支持與關心，但國民黨相信自助才能人助，除了國際友人的支持外，我們也要努力強大自身的力量，才有益於維持台海地區的和平穩定，希望未來台灣和北約能有更多的合作，共同為印太地區的和平穩定做出貢獻。

朱立倫指出，兩岸關係在蔡政府8年執政下愈發緊張，世界各國與包含北約在內的國際組織也相當關心台灣是否成為下一個戰場，他強調，國民黨堅持「國防」（defence）與「對話」（dialogue）並行的「2D」戰略，相信透過與中國持續溝通交流，同時鞏固國防戰力，才能有助於維持台海和平，保障印太地區的安全與穩定。

Giedrimas Jeglinskas現為華府智庫大西洋理事會（Atlantic Council）資深非常駐研究員，曾任北約助理秘書長、立陶宛國防部副部長。

countries: 立陶宛 海地 台灣 中國

title: 朱立倫會見北約前助理秘書長 暢談印太安全與兩岸關係


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（中央社記者黃國芳嘉義市20日電）嘉義市1名小一男童遭繼父施暴全身傷痕累累，師長發現通報，男童緊急被保護安置，警調查屬實函送，檢方起訴施暴男子，嘉院判處有期徒刑4個月、不得易科罰金。全案可上訴。

嘉義地方法院簡易判決書指出，據檢方起訴內容，這名男童出生後，原由其外祖父母照顧教養，直到去年8月1日即將就讀國小，才由母親接回，與後來跟母親結婚的男子同住。

不料，這名繼父以管教男童竊盜及說謊為由，接續於今年1月25日晚間、2月9日上午及下午，持掃把、衣架並以拳頭等方式毆打男童，造成男童左額頭圓形傷口、雙下眼瞼瘀血、臉頰挫傷、腹部挫傷、後背挫傷疑似棍棒傷、臀部挫傷、雙下肢多處瘀傷、生殖器瘀傷等傷害。

journalist: 中央社記者黃國芳嘉義市20日電

title: 嘉市小一男童遭虐打 狠繼父判4個月不得易科罰金 | 社會


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title: 直播列表


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【記者馮紹夫報導】由交通部民航局負責推動的北竿機場跑道改善工程，環保署環評大會19日審查通過。環委要求，施工期間進行爆破作業時，須加強海域露脊鼠海豚觀測及因應措施，以及植栽移補植比例改為1比2，並補充相關資料後，全案通過環評。

環評大會19日下午1時30分於環保署會議室舉行，由審查委員會副主任委員王雅玢主持。為表達對該案的重視，縣長王忠銘特別赴台與會並列席說明。他表示，北竿3C機場對馬祖地區未來長遠的發展至關重要，縣府會全力配合審議委員對環保事項的要求。

民航局說明，為確保飛航安全，此次變更包含跑道延伸至1500公尺、加寬至45公尺，設置新航站區約20公頃，跑道南、北兩端填地面積約16公頃；既有航空設施保留並更新，另將既有滑行道改善及延伸，以連接北側新航站區，改善後北竿機場總面積64.9公頃。

民航局評估改善後，北竿霧季航班取消率可由現況12.2%減少為4.8%（以5月估計），航廈年容量提高至66.5萬人次，新航站及跑道規劃同時預留未來擴充為4C機場的空間。

環委表示，因開發單位有調查到露脊鼠海豚在附近海域出沒，現在已有數據指出，離岸風電開發以來，露脊鼠海豚擱淺案件大增，引起外界關注；此案施工期間會進行爆破作業，對鯨豚可能有影響，須加強海域露脊鼠海豚觀測及因應措施。

環委也要求，移植植株死亡時須以1比2比例補植原生樹種；營運期間的地下水監測，每年豐水期及枯水期需各1次；營運期間航空站所使用的航勤運輸車輛優先使用電動車，或是符合最新1期排放標準的汽油車、最新2期排放標準的柴油車。

journalist: 記者馮紹夫報導

title: 北竿機場跑道改善工程 環評過關 - 馬祖日報


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升息循環進入尾聲，美元指數持續走弱，資金將轉進新興市場。AI成為全球顯學，台灣的半導體相關產業鏈，是支持大企業發展AI的關鍵，輝達、超微表現舉足輕重。AI股輪動，從IP、伺服器、散熱到測試生生不息，看似震盪加劇，但高價IP股創意、世芯創高，預示了行情並未結束。而《理財周刊》1188期介紹的AI伺服器滑軌王川湖「出關」再創天價，那麼還沒「出關」的緯創，會不會複製川湖的模式，是AI族群關心的指標。

美股超級財報週，注意六檔科技股是否符合市場預期，而蘇姿丰來台AI股漲跌互見，想蹭半導體女王的丰采，似乎不如追兆元男那般蜂擁而上。不過，AI股擴散效應，讓有雙重題材的醫療AI股，趁著月底有亞洲生技展扶搖而上。

另外，生產AI高階晶片的台積電擴產，最需要的是電能，相關發電儲能概念股，近期受到部分個股官司利空壓回，但在台灣缺電危機解除前，仍是最搶手的趨勢股。

本週進入美台超級財報週，輝達(NVIDIA)等多家大型科技股將陸續公布財報，台積電(2330)則在20日週四舉行法說會，無獨有偶，超微(AMD)執行長蘇姿丰也將來台，也就是說，盤勢重點仍會聚焦在人工智能(AI)族群上，不過，檢視基本面的財報發布會是AI汰弱存強的關鍵，而基本面持續創高的電能股將是盤面另一突出焦點。

人工智能與電動車最夯 趨勢股看財報是否符合預期美大型科技股輝達、特斯拉(Tesla)、亞馬遜(Amazon)、超微、蘋果(Apple)以及微軟(Microsoft)等將陸續發布財報，其結果將牽動台廠相關供應鏈個股盤勢變化，先從這幾家美科技股的走勢來看，輝達漲勢最凌厲從年初148美元漲至目前465美元、本益比234倍；其次是特斯拉從118美元漲至278美元，本益比僅76倍，AMD則從65美元漲至132美元，近日修正至116美元，本益比則高達472倍。

大家從前述數據看出端倪了嗎？人工智能(AI)與電動車儼然是未來趨勢，若趨勢在前，基本面跟上來在後，本益比的高低已經不是那麼重要了，也因此投資人專注在輝達、AMD以及特斯拉即將揭露的財報是否符合之前公布的目標或市場預期目標，反應在個股股價表現只會更亮麗，若超出預期那股價還會再漲一波。

反觀台股大盤指數從萬二漲至萬五，再從萬五僅花不到一個月時間漲至萬七，這二千點的漲幅就是來自AI題材，從台積電CoWos先進製程、零組件散熱、機殼，再到組裝伺服器廠無不聞AI即攻漲，現今進入法說財報週，就是檢驗基本面是否跟上來的時刻，也是市場無情的汰弱存強的關鍵。

台積電週四法說會，市場聚焦在上半年財報外，所有要問的問題全部集中在AI，包括先進製程產能是否支應需求，明年AI占資本支出比重等等，龍頭股本週開盤陷入整理，原先外資高喊的600元與700元目標價不見身影，顯然市場回歸基本面理性思考。

蘇姿丰抵台震動AI股 哪些還有補漲機會不過，AMD蘇姿丰本週來台，電子組裝大廠和碩(4938)董事長童子賢是第一個表態，蘇姿丰將到廠固樁拜訪，且已安排集團相關部門與子公司進行雙向溝通，17、18兩日早盤股價應聲漲停，和碩1至6月累計營收5988億元，年減1.35%，法人表示，和碩取得蘋果iPhone 15 Plus與iPhone 15 Pro兩款新機組裝份額，車用產品也出貨持續增長，預期第三季開始業績有轉強態勢，是前波輝達創辦人黃仁勳來台AI狂潮下，未受關注的一檔個股，如今強勢表態，後市發展值得留意。

綜觀上述，AI族群依舊會是本週蘇姿丰來台再度掀起的波濤巨浪話題，尤其可能拜會的台廠與可能釋出的產業趨勢訊息，都將成為多頭點火的標的，當然個股基本面的好壞也將隨著財報揭露股價有所波動。

法人表示，台廠半導體晶圓代工仍受消費性電子銷售不佳影響，第二季整體營收仍季減5.3%，第三季有機會季增5%至10%；封測六月營收年減19.5%，第二季營收則季增3%，顯示庫存調整接近尾聲。而矽晶圓、IC設計以及記憶體等仍呈現季減情形，也就是說，半導體上半年財報只算好轉而無爆發性成長。其次，零組件廠與主機板PCB廠，同半導體晶圓代工廠相同，不過，輝達AI H100伺服器在八月開始陸續出貨，第三季就有機會見到業績爆發性成長的個股。

電能族群越來越重要 充電樁與重電類格外搶手另外，隨著AI狂潮一路陪著攻漲則非具有基本面的電能族群莫屬，其中又以充電樁與重電類為主，理周投研部指出，電動車至2025年年複合成長率(CAGR)達42%，遠高於汽車整體市場3.9%，對於充電樁的需求年複合成長率達40%，這波趨勢不亞於AI，也因此台充電樁廠包括啟碁(6285)、台達電(2308)上半年累計營收年增分別達30.94%、12.1%，光寶科(2301)則因其他IT產品營收占比高，上半年累計營收年減15.13%。

重電類除因台電釋出5000億元強韌電網商機外，近日再有經濟部能源局規劃今年至明年導入高占比再生能源案，預估有高達760億元投入強韌電網市場，這也是造成重電族股價一波還比一波高的原因，上半年累計營收以大同(2371)年增最高達68.21%，其次是華城(1519)34.96%、中興電(1513)18.18%、士電(1503)8.49%、東元(1504)4.76%。

前述電能類股在財報公布獲利後，若再進一步高於市場預期，股價預期能再攻漲，且業績的增長能持續至下半年度，短中長線都有基本面護體，個股只要拉回都是買點。

【延伸閱讀】【周刊精選】- 錢進法拍屋 達人：小細節更要留意

journalist: 理財周刊／新聞中心

companies: 特斯拉 蘋果 台積電 Apple

people: 王川 黃仁

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title: AI再起留意電能 美台超級財報週、蘇姿丰來了


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國泰金控發布2023年7月國民經濟信心調查結果，民眾景氣樂觀指數持平，大額消費意願上升；股市樂觀情緒微降，但風險偏好續揚。

針對民眾對2023下半年台股高點預期，這次調查結果顯示：30.2%的民眾認為台股指數下半年高點將介於17,000(含)~18,000區間，23.8%的民眾預期高點落在18,000(含)~19,000區間，20.1%則認為高點會超過19,000(含)。綜合前述，有43.9%民眾認為2023下半年台股加權指數高點會在18,000(含)上方。

這次調查也顯示：35.8%的民眾預期2023下半年台股低點將在14,000下方，29%認為低點會落在15,000(含)~16,000區間，16.9%的民眾則認為台股低點將介於14,000(含)~15,000區間，18.3%民眾預期低點落在16,000上方。整體來看，有52.7%民眾預期2023下半年台股加權指數低點可能跌破15,000。

國際股市區間震盪，股市樂觀情緒小幅下降，但風險偏好連兩月上升：調查期間特定產業題材持續發酵，投資人交易熱絡但轉趨謹慎，國際主要股市區間震盪。本月調查結果顯示，民眾對於台股的樂觀指數降至15.9 (6月：17.7)，但風險偏好指數連兩月上升至13.9 (6月：13.7)。

民眾景氣展望樂觀指數持平，大額消費意願則走升：國發會最新公布的5月景氣對策信號維持藍燈，同時指標與領先指標皆下滑；本月調查顯示，景氣現況樂觀指數續揚至3 (6月：-1.9)，展望樂觀指數則持平在5.5 (6月：5.5)，大額消費意願指數續揚至11.3 (6月：10.6)，創19個月以來新高，耐久財消費意願連兩月改善至-12.3(6月:-14.1)。房屋交易調查方面，買房意願指數微降至-49.5 (6月：-49.1)，賣房意願指數則上升至-18.2 (6月：-19.4)，顯示在7月房地產新法上路後，買賣意願的變動方向分歧。

52%民眾預期2023年經濟成長率在2%以上，88%民眾預期通膨高於2%：本月調查結果顯示，民眾對於2023年台灣經濟成長率的平均預期值與上個月同為2.1%，有52% (6月：51%) 的民眾認為2023年經濟成長率會在2%以上；民眾對於2023年平均通膨預期值與上個月同為2.6%，有高達88% (6月：87%) 的民眾認為2023年通貨膨脹率會高於2%。綜合以上，民眾對於經濟成長看法持平，而通膨預期仍續處高點，皆維持在與前月相同的水準。

title: 國泰金控7月國民經濟信心調查 逾四成民眾認為下半年台股將站上萬八


content_text: Report Ocean, a renowned market research firm, has recently released an insightful recovery-based report focusing on the “The Carbon Fiber Prepreg Market“. This comprehensive report presents valuable information about company opportunities, growth strategies, emerging trends, innovative developments, and the competitive landscape within the market, all of which are projected to shape the industry in 2022 and beyond. Moreover, the report offers a detailed analysis of the market’s regional segmentation, providing a holistic view of its geographical outlook. One of the key highlights of this report is the historical analysis of the market, spanning from 2023 to 2030. By examining past trends and patterns, industry experts have been able to draw meaningful insights that shed light on the market’s trajectory. Additionally, the report utilizes this historical data to develop reliable and approximate timeline estimations, offering a glimpse into the market’s potential growth prospects up to the year 2030. Browse Premium Research Report with Tables and Figures : – https://reportocean.us/sample-request/report_id/ARST251 As the global economy recovers in 2021 and the supply of the industrial chain improves, the Carbon Fiber Prepreg market will undergo major changes. The global carbon fiber prepreg market size was USD 8.94 Bn in 2021 and is estimated to reach USD 16.6 Bn by 2030, expanding at a CAGR of 8.9% during 20222030. The global Carbon Fiber Prepreg industry report provides top-notch qualitative and quantitative information including: Market size (2018-2022 value and 2023 forecast). The report also contains descriptions of key players, including key financial indicators and market competitive pressure analysis. The report also assesses key opportunities in the market and outlines the factors that are and will drive the growth of the industry. Taking into account previous growth patterns, growth drivers, and current and future trends, we also forecast the overall growth of the global Carbon Fiber Prepreg market during the next few years. Market research reports are an essential resource for businesses seeking to maximize the market potential. The report provides extensive data, insights, and analysis to enable businesses to make informed decisions, drive growth, and achieve success. Highlights-Regions The Carbon Fiber Prepreg market can be split based on product types, major applications, and important regions as follows: North AmericaEuropeAsia PacificLatin America Request full Report Description, TOC, Table of Figure, Chart, etc : – https://reportocean.us/sample-request/report_id/ARST251 Player listToray Industries Inc.Axiom Materials IncABC CompositesTeijin LimitedTCR CompositeMitsubishi Chemical Holdings CorporationTaiwan First Li-Bond Co., Ltd.SolvaySGL GroupRoyal Tencate N.V.PRF Composite MaterialsPlastic Reinforcement Fabrics LtdPark Electrochemical CorporationNorth Thin Ply TechnologyMitsubishi Rayon Co. Ltd.KinecoHexcel CorporationHc CompositeHankuk CarbonGurit Holding AgGMS CompositesBarrday CorporationAxiom MaterialsI IncABC Composites Types listEpoxyBismaleimide (BMI)PEEKPhenolicPolyimideCyanate EsterThermosetThermoplastic Application listAutomotiveAerospace & DefenseWind EnergySports & LeisureCivil EngineeringMarineOthers Get a sample PDF of the report at :- https://reportocean.us/sample-request/report_id/ARST251 Table of Content:Report OverviewGlobal Growth TrendsCompetition Landscape by Key PlayersData SegmentsNorth America Market AnalysisEurope Market AnalysisAsia-Pacific Market AnalysisLatin America Market AnalysisMiddle East & Africa Market AnalysisKey Players Profiles Market AnalysisAnalysts Viewpoints/ConclusionsAppendix Key Reasons to Purchase this Report: Strategic Direction: This research report provides insightful analysis and strategic advice for senior executives, decision-makers, professionals, sales managers, and other market stakeholders working in this space. It aids in decision-making and offers strategic recommendations for product advancements. Comprehensive Analysis: Both economic and non-economic aspects are taken into account in the report’s thorough qualitative and quantitative analysis of the market. For a complete knowledge of market dynamics, it contains a segment breakdown with market evaluations expressed in terms of value (USD Billion) for each segment. Growth Opportunities: The research highlights the geographies and market categories predicted to expand at the highest rates, potentially positioning them to dominate their respective markets. It offers a thorough examination of consumption trends in various geographic areas and highlights the variables affecting regional market trends. Competitive Landscape: The competitive landscape section lists the top market rivals and discusses current business expansions, collaborations, product launches, and acquisitions. This data makes it easier to evaluate significant players’ market positions. Detailed Company Profiles: These include their company description, insights, product benchmarking, and SWOT analysis, providing a thorough picture of the major market participants. Stakeholders are able to assess the advantages and disadvantages of the leading market players due to these profiles. Future Market Outlook: The study presents recent trends, growth prospects, drivers, challenges, and restraints in both emerging and developed regions. It also includes current and future market outlooks. It gives stakeholders knowledge of potential industry trends and aids in their prediction of upcoming market dynamics. Industry Analysis: Using Porter’s Five Forces Analysis, the research provides a comprehensive analysis of the industry, looking at factors such as the bargaining power of customers and suppliers, rivalry among businesses, the threat of alternative products, and the threat of new entrants. This research helps to comprehend how fiercely the market is competitive. Value Chain Insights: Through a thorough examination of the value chain, the research offers insightful information about the market. This aids stakeholders in comprehending the main processes and actors involved in the creation and supply of the good or service. Request full Report :- https://reportocean.us/sample-request/report_id/ARST251 About Report Ocean: We are the best market research reports provider in the industry. Report Ocean is the world’s leading research company, known for its informative research reports. We are committed to providing our clients with both quantitative and qualitative research results. As a part of our global network and comprehensive industry coverage, we offer in-depth knowledge, allowing informed and strategic business conclusions to report. We utilize the most recent technology and analysis tools along with our own unique research models and years of expertise, which assist us to create necessary details and facts that exceed expectations. Get in Touch with Us:Report Ocean:Email: sales@reportocean.comAddress: 500 N Michigan Ave, Suite 600, Chicago, Illinois 60611 – UNITED STATESTel:+1 888 212 3539 (US – TOLL FREE)Website: https://reportocean.us Europe Spirulina Extract MarketIndia Automotive Heat Exchanger MarketNorth America Dairy Packaging MarketSouth America Thermal Spray MarketNorth America Feed Mycotoxin Detoxifiers MarketNorth America Liquid Fertilizers MarketMiddle East and Africa Portable X Ray Devices MarketAfrica Cashew MarketCanada Kitchen Appliances MarketNorth America Haying and Forage Machinery Market

journalist: By James Smith, Report Ocean

title: Carbon Fiber Prepreg Market A Look into the Future of the Market: Trends and Opportunities till 2031


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小暑过后没几日，三伏天就到了。这是一年中最炎热、阳气最旺的时段，人体的阳气在此时也逐渐达到顶峰。一些阳气虚弱的人在此时调养，有助于恢复阳气，从而预防过敏、气喘、风湿等疾病在冬天“旧病复发”，这就是我们常说的“冬病夏治”。而在此时，消暑降温也是非常重要的。

三伏天分为初伏、中伏、末伏三个阶段。今年（2019年）的三伏日为初伏7月12日、中伏7月22日、末伏8月11 日。

养生方法一：“三伏贴”补阳气，防治过敏、气喘等病提到三伏天，就不得不说到“三伏贴”。

三伏贴是一种传统中医的治疗方法，是在每个三伏日，以中药贴敷于穴位，通过药气进入人体，达到防治冬季疾病的效果。

人体在三伏天时阳气旺盛，皮肤腠理完全开泄，这时药物最容易经由皮肤渗入穴位经络，再由经络气血直达病处，从而温补阳气、扶正祛邪。冬天好发的气喘、过敏性鼻炎和慢性咳嗽等肺系疾病，痛经、风湿、类风湿、脊椎关节病等阳虚怕冷的疾病，都可以通过三伏贴进行防治。

中医师戴有志表示，三伏贴是选取一些温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络的中药材，如白芥子、细辛、甘遂等，依照一定的比例磨成粉后，与姜汁混和制成药饼，敷贴在背部的特定穴位上。

三伏贴每次敷贴时间为3～6小时，每年贴3次，一般连续贴3年。杨成湛中医师表明，经研究显示，接受三伏天穴位敷贴治疗的患者，经连续治疗3年后，气喘、过敏性鼻炎的疗效可达80%以上，效果非常好。

● 三伏贴禁忌

至于是否有不适三伏贴的人，学贯中西医的朴子医院院长蔡宗龙特别提示：糖尿病、高血压、发烧或是咽痛患者、怀孕中的孕妇、年幼幼儿，可能不宜用三伏贴。有蟹足肿体质或皮肤过敏者要谨慎使用并告知中医师。

另外，贴过三伏贴后，忌食生冷，禁冷水洗浴。饮食方面应避免摄取冰饮、生冷水果。

养生方法二：三伏天的消暑茶饮三伏最容易使人伤津耗气。吃冰品、冷饮虽然消暑，但朴子医院中医科主任李昌諴表明，从养生的角度看，最好吃跟自己体温接近的食物。

李昌諴推荐如下三伏天消暑饮：

1. 甜汤点心

煮白木耳、莲子甜汤。

2. 代茶饮

黄耆、枸杞、红枣可以作为代茶饮，用来增加免疫力。

3. 开胃消暑茶

夏天胃口不佳可以煮乌梅、山楂当茶饮，能健脾开胃、消暑益气。

4. 花草茶

外出准备菊花、玫瑰花、 鱼腥草、马鞭草作日常花草茶饮用。如果受到风寒时，也可喝一些姜茶，有助于发汗解表。◇

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journalist: 李清风

taiwan-subdivisions: 中西 朴子

title: 三伏天到了！最热时节养生2招，去疾病、消暑热


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高雄市美濃區一所國中林姓教師端午連假期間駕車路過屏東里港轄區時竟在砂石專用車道上睡著，警方接獲報案，查出他車上有大量安非他命毒品及注射針頭，校方今召開教評會暫時停聘3個月，高雄市教育局今天強調，一旦查證屬實，將要求學校依教師法等相關規定進行解聘，絕不寬貸。

49歲林姓教師駕車行經屏東里港地區時在車道叔午連假的6月22日駕車路過里港分局大平派出所轄區時，竟在砂石專用車道上睡著叫不醒，警方查獲毒品安非他命9包與殘渣袋5包及注射針頭與玻璃球。校方得知此事後召開教評會，依教師法停聘3個月，要求他接受治療與調查。

高雄市教育局表示，日前獲知某教師疑在放假時使用毒品，除第一時間要求學校暫時停聘外，也確定他暑假期間並無到校授課，更要求學校確保該師不得再接觸學生。此案已行文相關單位調閱資訊查證，一旦查證屬實，將要求學校依教師法等相關規定解聘，絕不寬貸。

林姓教師原本在屏東某國中服務，近幾年才調到美濃，據知教學品質不理想，與同事相處也不融洽；林姓老師任職的國中，今天召開教評會做出停聘，後續會再依教師法進行解聘程序。

美濃國中林姓教師端午連假在屏東車道睡著，經警方查獲安毒等物。圖／警方提供

taiwan-subdivisions: 美濃區 里港 屏東 高雄市

title: 太扯！國中師涉毒駕車道上呼呼大睡 校方：暫時停聘3個月


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黃子佼於上月19日遭踢爆性騷後，上傳了三段影片，內容包含毀滅式黑料與承認過往黑歷史等等，震驚演藝圈。事隔1個月，黃子佼今（19）日就在臉書忽然發布長達２萬字心聲。

延伸閱讀：懶人包／黃子佼人設世紀翻車全紀錄！從道歉性騷風波衍伸毀滅式黑料，後續發展與各方回應一次看

黃子佼２萬字全文

（皮編代發。文字版）

敬啟者：

這是一篇，寫了近一個月的文章 。這不是傳統的道歉文，比較接近日記文，但該致歉的，絕不會少。很抱歉它遲來了。而且，是瀑布文。起起伏伏，兩萬字上下，極長篇（所以這次我沒辦法如既往齊頭齊尾）。

關於本文方向與字數多寡，我自認，什麼範本都不適用。而且，肯定無法滿足所有人。所以，我真心選擇我手寫我心，百分之百發自內心誠心。邀請～仍願意理解我的、給我機會的人，深入探索。

首先，如果您想閱讀，我懇求您先看完以下提醒，再往下，好嗎？

一

假設，您絕對無法原諒我，６／１９影片中的道歉您不接受，也不再樂於了解我，主觀印象已經定位，可以在看到這裡、可能即將離開本頁面前，大聲的罵，用各種尖銳、諷刺、犀利的字句。我應得的。

其實，我都可以自行想像那些字眼。過去我就是常常在工作後沙盤推演／自我反省的人，現在也是。我全部收下。

社群有它的交流功能，同時也是個很大的批判／讚賞舞台，誰都能夠自由的對別人的故事做出點評／鼓舞。我接受也尊重各位這陣子對我的指點，但事實上這一個月，我完全沒有進入社群／新聞平台，除了感到抱歉又羞愧，也怕排山倒海承擔不住。但麻煩各位尊重我懇切想在自己的粉專，好好發文好好表達然後振作往前跨足的權利。

因為您的永不原諒，我說什麼，都沒有意義了。在此請求您放下本粉專，或封鎖我。我真的真的不想讓您不開心。對不起。

無論被原諒與否，過去一個月給社會的負面影響與不良題材，打擾翻攪了大眾情緒、浪費社會資源，特此道歉。我深感自責。這不是黃子佼過往和未來想帶給世界的內容。對不起。

二

如果，６／１９中午的三支影片（總長２５分２８秒）您並沒有完整看完（我猜所有媒體都是播放剪輯過的版本），我建議在接下來的閱讀過程當中，可能要更加理性並且願意同理，因為，稍後若提及那天我所發生的事和影片裡所說的話，都是盡量能以完整影片內容做為基礎，比較妥當。

由於當天所發生的事情，除了我，我方多組相關人等並不完全的清楚明白，部分現場畫面，也沒有對外透露，因此無論是以訛傳訛或各種臆測，顯然在民間奔騰了一陣子。理解、誤解、曲解、無解？但如果願意，請看此時本人的版本。

我想預先感謝各種好意，例如提醒我：世間有別人更慘、某些地方貧瘠匱乏、你已經夠好要知足等等的既定事實。我絕對都明白。而我一向珍惜拼命掙來的所有並大方付出分享，也透過公益活動助力發聲傳遞需求。艱難指數不是一場比賽，每個人都有不同難題要面對。本文只想單就過去現在未來的黃子佼自身，身心靈所思所想或是恐懼內疚，包括對世界的觀察與憂慮，做出真切描述。是非常個人化，偶爾理性偶爾感性，一個會失常失控失調的黃子佼的故事。

三

拜託網友與媒體、小編，莫刻意擷取片段字句放大扭轉渲染。我的文筆平鋪直敘，但思緒紊亂，難免容易雞蛋裡挑骨頭。懇請尊重著作權與完整發言權。

我相信在過去這一個月，有很多人針對相關事件做了很多分析和敘述，我不敢看。只有少數人傳了兩篇文章給我，其中一篇是吳若權老師，透過他的解讀，確實直白的說出了我的潛台詞。

但可想而知，無論是媒體或個人又或專家網紅名嘴，肯定無法百分之百了解／傳遞真正的我。畢竟６／１９我也沒時間把心聲說得太完整。

事實上，也還有一些話沒有說完。

這篇文章有一部分，是想剖析６／１９的我，但無奈的是我也沒辦法完全記得那三段影片全部內容，此刻也還不敢回頭瀏覽，但，也凸顯這篇文章的重要。畢竟這是在一個月內，利用我穩定的時候去做的思索和整理。懇請媒體，如要報導我在此的現身，請幫個忙，不要用容易節外生枝的標題，誤導文章重點。出道幾十年來，我非常尊重各類傳媒，包括八卦媒體的報導權益，鮮少在社群或公開場合，對媒體的報導和標題做出批評反擊，反之還會用 ＃新聞佼出來 的系列分享我被友善／合理報導的內容以茲感恩及推播流量。而我體恤媒體都為了職責、點擊率盡力，因故接受採訪時，我總善盡作為藝人受訪的責任。當然，過去遇到自認沒資格回答的題目，我也選擇低空略過。互相體諒。謝謝您。

總之，斷章取義會帶來謬誤，延伸閱讀會帶來撞擊，都不是我發本文的本意。懇請各位多擔待。

以上。

事發當下已想過一了百了

好久不見，我是黃子佼。您準備好閱讀這篇複雜又沉重的文字了嗎？

時間回到６月１９號早上，起床後，該來的總是會來，我看見過去的黃子佼，前來毀滅現在的黃子佼，然後如我預想的，現在的黃子佼，想消滅未來的黃子佼。

我先錄了（並非直播）三段影片（本想一段即可，但總覺得沒說完，又沒力重來一次，便火速補了兩小段），並且立即在臉書粉專做預約發文排程，排在當天１２點後，是我本來要出現在工作場域的時間點。

隨後我就進行了消滅黃子佼的動作。那畫面，肯定是日後的一個陰影，至今也無法仔細回想到底是哪來的能力與決心，是鬼迷心竅？是一了百了？或許我想的是，只能一了百了的致歉／謝罪／贖罪，才能遠離阻斷未來沒完沒了的內外紛擾。

那天早上的我，該幹嘛？又想幹嘛？

我記得影片中我絕對有認錯與道歉。這是我第一件該做的事。在此，我亦要再次為過去的踰矩、錯誤的行為，向相關人士所有對象又一次鄭重道歉。而那些自以為是又放肆偏差的內容物，隨著後來自己心智與路向的轉變，多年前早已經徹底銷毀刪除，不存在這個世界。

而我自責，讓人失望苦痛的事件，在過去未來都不可能消失在彼此心裡，頂多擱置、放下。

對不起。

除此，那天影片裡，我想分析自己所面對的生命難題。話語早在我的心中排練過無數次。直到執行的那刻，我盡量用溫和穩定語氣去說，從兒時受害到兩性加害，黃子佼從小以來到底遇到了什麼？變成了什麼？

有些事情幾十年來都沒對任何人提起。有些影片沒說的其他事，我則是後來才補充釋放給太太，才得以消化。那個臨界點一到，我再也無法擱著傷疤置之不理。

有部分故事不是我親身經歷，而是不小心得知的；有些故事是年少輕狂戀愛時的相關片段，任何人都可能遇到的。時至今日，我在此，也要鄭重對當天影片內所提到的人事物，說一聲抱歉。

對不起。

如同吳若權老師解讀的：玉石俱焚。

不用原諒我，都是我的錯。

您是不是在罵我傻？何苦？小氣？請各位想像一下，對６／１９的我而言，被看穿了過去暗黑的一部分，身心靈萬念俱灰，我真的什麼都可以不要了，因此肆無忌憚把這些影響過我的大小事說出。日日夜夜一點一滴，種種人間故事都造就了每個人對於兩性關係、感情處理、做事風範等等觀點。

於是，我的很多病態思維，陸陸續續從吸收各種異樣文化與自身不安、不滿、不甘中攪和出來。一步錯，步步錯。

有怨念，之前幹嘛不說？我本來就不是大砲型名人，而且多年來，很快樂、很積極、很用力的在經營自己的人生，儲備能量後還可在能力所及下幫助別人，這些已然花去我太多的精力和思路，因此身邊的負面教材，就被掩埋在深處。不需要、不費神、不流傳、不散播，也樂得輕鬆。愛與和平。不必等待什麼時機。

我常常夢回８０年代，那時的我已經歷了一些顛簸，不論來自校園和家庭。當年沒有社群，周圍的閒話耳聞傳說不滿多半是在客廳、在教室、在餐廳，甚至是在私密日記本，把過程交代、發洩完畢，然後就藏起來了。無法，也不需散播發酵。沒有什麼好時機。

藏起來，並非遺忘。但至少能相安無事再持續充實的往前走。

網路發達至今，時代不一樣，現在，鼓勵說。公開說，勇敢說。不用八卦媒體幫忙爆，隨時可自己說。什麼都可以說！多自由的年代。但我用社群時，還是傾向僅交流某些話題。其他的，我繼續藏。

所以那天的我，心裡最直接的念頭就是：反正，下午之後，我不在了，大可什麼都不在乎了，什麼面子裏子都不要了！做個交代、抱怨，我的靈魂才能放下吧？

這是衝動嗎？還是過去的黃子佼與現在的黃子佼重逢變奏和解？撐了好多年，就任性一次！一了百了。如果依然沒完沒了？我也看不到。

看到這裡先溫馨提醒您：不必認同我一切表白，但請給我說故事的空間。謝謝您。

黃子佼回憶6/19失控當天

冷靜幾天後，回想，才發現６／１９那天，竟是女兒滿一歲又一個月的日子，很重要的時刻，照慣例我會分享女兒的當日動態做記錄，給喜歡她的粉絲，療癒別人也療癒自己。只是在６／１９那個臨界點，我完全忘記／放棄了美好的事物，最恐怖的是，我的心思是滿滿的悔恨不堪與痛苦贖罪執念，徹底忽略了愛我的，和我愛的。

在過去幾年，很多人都曾說過我個性不錯、ＥＱ高、主持或媒體回應很得體。可是很抱歉，在６／１９那天，我被撕開了多年前的一種樣貌，深藏已久的陰暗面。於是，影片裡的我，也果斷的，試圖撕開腦中其他傷疤。完全忘了愛與被愛。

常在演講的時候說：如果不喜歡人家上網罵你，為什麼你要上網筆戰？為什麼要做自己討厭的那種事，變成你不喜歡的那種人？

幾十年來的我，面對各種挑釁，無論是一封分手信或公開嘴砲，我都選擇默然飄過。翻翻白眼即可。短兵相接從不是我的選項。

但我必須很遺憾的說，勸世口號說來容易，當那一天我走進臨界點，ＥＱ蕩然無存，那是一個很難敘述的心理狀態。我自己也不喜歡那樣的自己。

重點是，我什麼都不要了。

我猜有些人經歷過這種臨界點？也有些人到現在依舊無法理解我在說什麼？

故事說到這裡，還願不願意看下去，給我一個機會呢？很怕讓您因情緒過盛，失去了日常穩定心情和標準判斷力～就像那天的我一樣，失調又失控。深信唯有消滅自己，才能贖罪，包括過去加當天的錯誤行為與語彙。義無反顧堅定不移。

而６／１７我不小心看到與太宰治有關的記錄片。我相信這是必然的巧合。呼應了我偏激的行動選擇。

突然，聽到太太撞擊木門、呼喚我的片段聲音，過一會，我被縫合傷口的疼痛給間歇痛醒，但也不是真的清醒，接著我感覺到救護車快速又顛簸的奔馳，路程好長？去哪？迷濛之間，一直有很近距離的警笛聲。

通常，都是遠處傳來的。這次，好刺耳好大聲。

６／１９傍晚，我才真正的醒來，但還沒有恢復說話能力與思考的速度。行動也緩慢。跟許多影視作品所演的一樣，我當時過度情緒化，無法拼湊現實，只有極不清楚的無意義喉音。接著，我哭泣，看著我的太太，我跟她說了第一句話是：「為什麼要救我？」

為什麼？對她而言，沒有為什麼。對我而言，一言難盡，但為什麼要救我？

彷彿是某種天意。６／１９早上十點多，我當時對我自己所做的動作，果決又殘酷，但事後一想，因為某些狀況（容我保留），似乎，沒達成預期的結果。然後昏去。

在之前我還先上網查了一下，沒想到依然失準。

太太貌似產生了心電感應。中午，根本沒有看露出影片的她，突然匆匆忙忙離開會議，然後找到不在家的我。她事後說，當天她用蠻力破門，稍作檢查後冷靜通報。接著在我耳邊呼喚我。

我隱約都有聽到一點。場景似假還真。

在醫院，我身上插了很多不知道是什麼器材的管線，讓本來就全身無力的我更加動彈不得。事後太太跟我形容許多畫面，例如眾人幫忙排尿。身為一個藝人的羞恥心和包裝，一點都不重要了。也無力兼顧。特此，感謝林口長庚醫護人員對我們夫婦的貼心友善陪伴與幫忙。他們，看到了、聽到了我最脆弱憔悴的內外在。而我多麼希望他們記得的，是我過去在台上流暢的主持、自在的笑話、完整的穿搭。

世人能不能多記得我的好？

過程裡，除了太太和醫護人員，我一直沒有辦法接觸任何人，但在某個時候，我想起了愛人和被愛的需要，我也想起了女兒。

玉米～我才喊了兩個字就哭了。泣不成聲。

我說不出的話是：爸爸真的很糟糕。對不起，妳以後都要背負這爸爸的負面印象了。

但是，原來，還有人愛我或等我的愛？原來，醫護人員可以如此無私！即使他們或許剛剛才看過新聞？搞不好才皺眉怒罵過我？

謝謝臺中的朋友後來特別北上陪我太太並載我回家。我真的無言以對。也無顏以對。我把自己關在臥室裡，剃成容易整理的平頭，深深反省，沒有期限。那幾天，每日只能提起一絲精神，略見女兒十分鐘。我不想把負能量傳給她，也不想給她看這樣的爹地。我知道我要振作，卻沒有期限。

返家之後的很多天，沒辦法正常過日子。思緒與動作依舊緩慢窒礙。我會看著窗外，想像著新鮮的空氣和我最喜歡的太陽溫度，看著風吹著樹，甚而看自己的皮膚特寫，發呆很久。反省？懊惱？累格？

我怎麼在這？我什麼都不要了！怎麼又必須擁有／面向明天？

每天，隨時，突然無法思考，開始有巨大複雜的情緒出現時，我會秒哭，就像後來小燕姐形容的：５０幾歲的身體，５歲的情緒。如果真的能回到五歲，人生可以重來有多好。必要的時候我得趕緊打開影視作品，融入別人的故事，暫時忘記自身的情節。

一個黑洞一直在呼喚我。

內心明白過去的黃子佼回不來了

幾十年前，分手事件讓我被議論紛紛，如今重演，加乘社群力量更威猛。這次，貼上了全新標籤，已非小情小愛。未婚青年男女的愛情，都可被一群人塑造為全民公敵，更何況這次的全球社會運動。

一切都是環環相扣。知名度高？標籤影響更深遠。跟著我一輩子，甚至影響身邊的人。所以，明白嗎？為什麼放棄自己？或許消失在宇宙，才有機會讓人忘記我、放下我、放棄我、放過我。留一點情面，記住我的好。

諷刺的是，之前在澎湖時，一個過客突然對太太誇我：嫁給他不錯啦！

現在呢？我無地自容。太太與女兒未來都將面對一個新的壓力。畢竟，不是每個過客都能原諒我。

我當然知道，對某些人而言，我那天對自己做的激烈行為是一個錯誤示範。在此，我除了先說出當時的百般無奈，也必須在此很矛盾的說聲道歉。

無論是主持、演講、公益活動，都遇到許多值得深思的生命議題，我們總能夠站在制高點去看別人的情緒與作為，勸阻安撫指引：為什麼這樣？為什麼不想開一點？怎不想想身邊的人？

遺憾的是，再有智慧的人，終究永遠不是當事人。您不是他、他不是我，誰的故事跟我的故事，無論再愚蠢哀傷曲折悲痛，壓力不可能完全一樣。

但一樣的是，一旦掉落，終要自己才能面對自己的深淵。

太太的家族，也曾發生憾事，在那段時間，我們也做了不少深度討論，才知道某些情緒，走到幽谷，痛苦掙扎，真的就是過不去了。

當然，生命寶貴。我不鼓勵激烈行為，請記得依然有人願意給幫助、給愛或給機會。但我希望不管是在責難別人、提醒別人、安慰別人、照顧別人的時候，我們一定要盡快釐清對方的無助及他面臨的是什麼。很難，但要盡力而為。

出道三十五年累加的名聲信任，帶來進行中的提案、排定的工作、幫忙背書掛名的推薦、架上作品或代言、長期製播的節目、近期開錄的新節目、擔任評審的任務等等，全部都會被我影響。跨界太多，後果更洶湧。好，那我什麼都不要了。因為我沒資格。況且，未來的黃子佼，什麼也要不回來了吧？

至少，現在的黃子佼，曾經擁有，落幕。所以，我不要未來了。未來儼然不值得等待。

對不起。這文章創下我史上最長的一篇。如果真的看不下去，現在可以放棄沒有關係。至少您已經稍微理解我的起因了。

我只是想把這三十一天所想的事整理一下、反省一下、記載一下。那些我的懊悔、我的糾結、我的想法都不一定是對的，但至少在這個月，我所經歷的每一吋思緒都是真實沸騰過的。

除了小編幫我刪除影片關掉帳號，在醫院時，我請太太刪掉了手機內的社群網站ＡＰＰ，也完全不碰手機。八天後，我才敢拿手機看個人社交軟體傳來的訊息（之後分批慢慢看完）。十天後，那麼愛拍女兒的我才又拍下她第一張照片。十七天後，我才敢請助理把社群網站的部分私信截圖給我看。後來，我反而感到很需要這些力量。當然，罵我的，別給我看。我已想過無數無數無數的憎恨字眼。此刻我只想為身邊的人從深淵往上爬。拜託拜託，我知錯認錯，別再推我下去。

斷斷續續看了很多反饋，不意外的，同樣的三段影片，有些人表示，直接認錯道歉以外的那些內容，是我在交代遺言。有人為自白故事而心疼。但在我還沒有刪除某些網站通知的時候，也不小心看到了一些新聞標題，用字是：爆料、掃射。

遺言／掃射／自白／爆料。

同樣的三段影片，或是這篇文章，解讀跟觀感肯定截然不同，如我在台上講的笑話，有人笑的樂不可支、有人表情默然；歌手唱歌，有人叫好唱和、有人猛滑手機。而看的人越多，自然會有更多不同的反響。不意外，很合理。

我珍惜放開成見認真理解我所說的話、寫的字的人。謝謝。

現在的我，回到了過去幾年比較高情商理性的黃子佼，所以，我理解那些不認同與下手特別重的標題。

在眾多的訊息裡，包含來自不同職業與年齡的朋友，而更意外的是許多只是一面之緣，或單純的網友或粉絲，也有很久早沒聯絡的同業，甚至有之前在臉書留言誤解我，後來我私信面對解釋後，決定改為支持我的網民。你們，為什麼會出現？謝謝。

所有來訊，我始終沒法一次看完。會一直哭。那時的我，腦子全部是：我不配擁有這些鼓勵、原諒與祝福，我是一個從被害變加害甚至不珍惜生命的人。我不配你們愛我。你們幹嘛理我？一發不可收拾。

現在我可以比較冷靜的說：非常非常非常謝謝你們及時的出現。而我深知，手機通訊錄中，沒出現的人比出現的更多。經過這次，我將失去很多朋友、客戶、同業、長輩、賢達的認可。那些累積的工作歷程與表現、那些疊加的交情互動與互助，都因為過去的黃子佼，自生自滅。現在的黃子佼是活該的。我感到傷心欲絕，但完全理解不被原諒的原因。謝謝你們過去的互動。

日復一日，我發現，我不能一直墜入情緒無底洞，我真的好需要那些字句。雖然我仍然覺得我不夠資格得到。但我發現有人不厭其煩的來關心 ，給了我一些願意重生的基礎。即使過了一週兩週三週四週，有人還在。

有一個網友除了鼓勵我，也提到我當天危機處理造成雪上加霜，手法很差勁。希望她有看到本文，就知道我根本沒有要處理危機，我是因為危機巨大，我決意處理自己。

處理掉自己。就不用再危機處理了。各位應該很清楚，各領域的危機處理，背後都充滿算計與伏筆，而我哪有資格往前走？

至於雪上加霜那些內容，就是我不想吞嚥幾十年的部分鬱悶情節然後黯然離開。我想轉身面向過去的自己，剖白又攤開，不只翻白眼，還要揮揮手，放手／終幕。停止呼吸。

總之，愛與提醒我收到也會收好，未來我不一定有機會回報，但我知道未來的我，若要去面對其他需要愛的人之時，我會像你們一樣，勇於為他禱告／祈福，引導開導、接受認錯、攜手往前。我也將不吝嗇的、直接的表達，就像你們大方對待我那般。

嗯，我還是覺得自己不值得被愛，自責、自卑、自怨、自艾不斷湧現。但這些人，跟我太太一樣，救我，竟堅持不放手。

我猜閱讀這篇文章的某人，也許也經歷過情緒上的各種矛盾，想被愛又覺得不配。而它什麼時候會消失？我真的不知道。

細數消失的1個月做了什麼

這一個月我在做什麼？先處理各種情緒。無法接觸外界的事物與話題。懺悔、反省、後悔、反思。慢慢的，我敢去倒垃圾，分擔家務，然後只出外三次，盡量不與外人接觸。老婆放下一切陪我。悶壞了吧？她說沒關係，她愛我。她在醫院代表出面露臉後，也停止對外發聲並暫停社群更新。所有該推動的公事停擺、既定工作連帶中止。包括產後她重新開始藝術創作，籌備一年多的個展，箭在弦上如期開幕，但也取消記者會與座談會、推辭戲劇拍攝等等等。何其無辜。

我希望她可以趕快重啟她自己對外的精彩人生。懇求各位體諒／支持她。

對不起。我只能用撿來的餘生好好彌補～我美麗善良勇敢善解人意又無敵堅強的妻子。這是我上輩子修來的，這輩子我也要好好修，學習她跟隨她，多用高我判斷事情。但６／１９那天，我真的什麼都不要了。我一心決議我沒資格擁有愛與其他。只能以消失來謝罪。後來我跟老婆說：我當然懂孩子還小以及妳的愛，但那天我想的是，孩子現在記憶不多，可重來；妳也年輕，能重來。而我？重來？很難像二十幾年前，野心勃勃，奮發圖強，況且我好不容易爬起來變近十年的黃子佼２．０了，未來我沒那個臉與力氣，爬不動了。年紀大了，還有幾個二十年？

這一摔，我自認起不來了。什麼都不要總比什麼都要不到好吧？

自小看民生報開始觀察影劇生態，深知歷史不斷複製貼上。名人享受掌聲，也必須接受噓聲。光環帶來名利，如不珍惜，即時收回。觀眾不是健忘，僅是選擇性淡忘。記得你的好，但同步記住你的錯。原諒你的錯，但未必收下你的好。

起不來了？老婆唸了我。也撫慰我。謝謝妳無私的忍耐。我就算依然有以上類似想法，還不時出現可怖的壞念頭，但為了妳和孩子，我似乎要堅強。

遇到耿如的近十年來，不知道她給了我什麼力量，刪除了我很多要不得的劣根性。於公於私，不可能完美無瑕，沿路一定也有脾氣破表，但我整個人應該有不斷進化，做中學，錯中學，做人處事更良善，都造成板塊移動了吧？所以有些人此刻才願意給我機會、給我愛？再次謝謝妳。

明天，是她的生日。真的，永生難忘了？我真的太對不起她，除了影響她對外的發聲，對內也無法完整照顧好彼此。所以今天，除了是重生滿一個月，也是玉米一歲兩個月，還是她生日前夕。我一定要在此刻穩穩的出現。生日快樂。未來，許諾打造更好的老公、玉米爸，是我現在僅能給妳的禮物。

緩慢閱覽的所有訊息、手寫卡片、私信截圖、粉絲群組發言，不瞞各位，我是看一次就哭一次。返家的前幾天，還不穩定，老婆甚至才開口提到某些名字，我就會立刻噴淚。我深深對不起他們。我好在意珍惜他們。而我竟讓他們蒙羞。我羞愧到無以復加，只能哭喊。一個合作過的公益團體玩具圖書館寄來的一疊志工手寫卡片，更讓我自慚形穢的淚崩。

說真的，不需要再理我的。被無視被封鎖被解聘，是我應得的。

很多人也掏心挖肺的告訴我各自所經歷過的苦與他們的怨懟／無奈，以及該如何去解決／宣洩的建言。你們辛苦了。每個人應該都有秘密。有些人苦無釋放的出口。親愛的朋友，相信老天有眼～我就是活生生的案例。老天終將要我面對贖罪，但我選擇謝罪離開後，老天卻又安排天使來救贖我，並要我直視災情？不得其解。

從小因為疤痕，國中起已有可怕的了斷傾向，但十六歲開始工作，充滿娛樂性，即使遇到低潮，也都有貴人／同學相知相助，反覆打消不好的念頭，繼續開開心心度日，直到潰堤的６／１９臨界點。但未來，我得珍惜老天又給我的一條命。無法討好所有人，但為願意給我機會的人而存在、付出。

誰要給一個人盡皆知的更生人機會和舞台呢？

這個月很難熬。我跟身心已經有點關不住的老婆說，十七歲我離家自力更生，一開始租的地方比這臥室更小，但不覺得苦，一心一意奮力築夢。我可能早就習慣待在房間了吧？差別是，待在現在這個房間的我，儼然沒有夢想。下個月？搞不好差不多。我害怕起床與看老婆皺眉，怕不好的消息傳來。以前打開手機滿滿的邀約與互動，現在偶爾才會有訊息。預料中的，我過著沒有好消息的萎靡人生。平淡的、無味的、沒有進度的、沒有規劃的、沒有期待與被期待的、沒有好事發生的。

我早就知道會這樣。所以那一天，我什麼都不要，但我可以見到元氣了。牠也是我當年貴人之一，阻斷那時候我的某種念頭。

您是不是看累了？彷彿一篇小說？總之，不要勉強自己看完喔。

過去幾年認真成為更好的人

有在追我社群網站的朋友就知道，我很少介入別人的是非，不管是感情、婚姻、政治、社會新聞或八卦報導，我幾乎是零轉發零分享。我慣用正反兩面的角度去看事情，我相信故事真的只有主角們最清楚真相，而且未必敢說完，也未必說的清楚。經歷些什麼或到底發生了什麼，我們都只是路過圍觀捕風捉影。期間又隱藏了什麼？帶了什麼風向？俗話說人不為己天誅地滅，陰暗必須藏。所以旁觀者哪裡清？怎有辦法做出正確的判斷？即使一方可能是我朋友，我也不該做出自以爲是的評斷。我也不是什麼命理紫微八字專家，不能用某些數據理論去做預言或歸納，因此我多半選擇略過，不選邊站，祝福各自過好自己的小日子。我勤於做該做的事、服務該服務的客戶、經營該經營的內容、幫助想幫助的對象。結了婚生了孩子後，更不想、更沒時間去搬弄插嘴。為下一代積德。

文走至此，也懇請某些喜歡研究長文的人，把時間留給其他美好生活，別費神解析我的文筆。因為我發自內心傾巢分享，但您可能腦補錯誤意涵。我真不樂見。拜託拜託。

我真的一路把焦點放在進化自己，不費力在別人所發生的事件裡。當某些天災人禍新聞沸沸揚揚的時候，我甚至還會想：稍後上台主持，不能開太多玩笑，因為台下的人，可能剛剛才瀏覽／捲入，正在議論紛紛或愁眉苦臉？我把自己份內的事情調節好做至極致。當然我知道，不是所有人都能夠做到，發圖按讚，洋洋灑灑寫一大篇開戰，在這個時代太平常了！我們沒有辦法再把話題留在福利社、留在榕樹下、留在上一秒。所以，當輪到我遇到了一個大風暴，我就真的無法放過自己了。因為我不會被放過。

演講常鼓舞那些在群體中失色的人：身邊大約有１／３的人喜歡你、１／３討厭你，１／３沒感覺。不只演藝圈，在社會的角落一定有類似情況的人際分配。即使是一個品牌也是。何不好好固住愛你的１／３，先對他們負責付出就好。

但作為一個藝人，也就是一個品牌，當然希望被喜歡的比例越多越好，最好還能攻下那些無感／討厭你的人。比例轉移越多，成果越好。充滿挑戰。

過去那些年，我就卯起來在做這些。廣結善緣以德報怨以和為貴問心無愧，甚至我懷疑，我已慢慢做到了比例挪移，除了工作多了，即便只是出門散步，路人給的笑容也多了，我好開心好感動。特別是近十年，我擁有了耿如的陪伴，不知從何日起，我好想做一個值得她愛的人，一路培養／執行高ＥＱ、理性、正向能量、熱愛生活、工作奮鬥的我。請不用懷疑，不是演的，要演十年也很難，那真的是我。

但，過去的黃子佼來了。秒殺一切。唉，沒救，唯有消滅自己，才能面對我自己摧毀自己的事實。其實，我是在跟過去的那個好／壞的我～玉石俱焚。

結果，我竟然還在。何去何從？

某天太太輾轉收到一封信，來自一面之緣的劇場工作人員，同時附贈一本周志建老師的作品，這本書是他十年前的創作：《擁抱不完美》。

裡面有很多他敘事療程聽到的故事，還有他自己跟母親的關係。有些地方跟我雷同，某些地方與我無關，但在周老師生動並且充滿口語化的撰寫下，我看得津津有味。這一個月，我很需要這些文字，轉移自卑放逐思考隔絕內疚。

老師一再強調，每個人一定要及早認清自我。認回一切對與錯。

放下這念頭：明知沒有人是完美的，但卻想要完美。

要做不真實的完美，還是真實的不完美？

嗯，我一直期待自己是完美的主持人、師傅、徒弟、前輩後輩、老公、爸爸、鄰居、意見領袖、分享者、樂迷、老闆、創作人、藏家、專欄作家或一個街邊的路人等等等，長期關注我社群的人一定知道我在說什麼，但是，我沒有認回那些還沒癒合的傷口或尚未脫落的結痂，也許還在出血，但我無暇兼顧。恰好，我夠忙，無需理會。

直到６／１９。全體反撲。

當沸沸揚揚的社會波動一起，我心中早已不安。於是我珍惜一家三口的時光，把握機會，下班主動積極帶老婆孩子約會吃大餐、公園散步、逛逛街。想留下一絲絲美好時光。然後直到臨界點，我就足以放下一切了。

要再次提醒您，故事還沒說完喔！如果累了先去喝杯茶，如果不想要再了解我，拜託就別看了，放棄我！學我，想辦法讓手機ＡＩ明白，對黃子佼這名字不感興趣，即可不被推播。只不過，如果偶爾滑到我的好事，一定要幫我按個讚，可惜好消息不容易露出，就像這個事件，一定有無數的新聞或貼文散布在全球華人之處，可是我近年所做的許多公益行動，往往只有零星片語報導與轉發。走到今天，那些善舉更不可能會被做成當初好樣的黃子佼之整理報導吧？而這一個月我被整理的，都是些什麼？我完全不敢看。正所謂壞事傳千里，我活該，也無力改變。但是拜託拜託，未來，我們隨手可透過自媒體，不斷的分享這世界各類善循環。平衡一下。雖然終究失衡～點擊率差多了。

所以呢？惡小不為之，善小也不為嗎？善的故事有傳播的必要性。無論媒體記者編輯或你我他，一旦遇到急難傷病，咱們也可能需要那些基金會、社團的幫助不是嗎？動氣之外，更要順手推動集氣，讓當下需要的人看到資訊，讓團體也更有力量幫助人。謝謝。

海外華人這麼多，他們可能更不清楚過去近十年的黃子佼有否蛻變成什麼，那個善循環的黃子佼，沒被媒體／網友大肆渲染，過往本人或友善平台的貼文，可能根本沒被追蹤，他們，卻可能已看到６／１９發生的新聞或聳動標題吧？

有幾人能像吳若權老師那般，有影響力，又願意反過來好好研究一下他人說的話。全球多數人一定是滑過去，光速宣判。我未來難在他們面前抬頭挺胸，我不可能在海外的他們面前，有機會把過去的改變說清楚。嗚呼哀哉。各位理解我的無路可走嗎？

活著重生再出發，需要多大的一顆心臟？被討厭的勇氣？問題是，是將被多少人討厭？一組家庭？一組團隊？一間教室？一間工廠？一個社區？一個社會？還是超過１／３的華人？本來認識我的，轉為討厭我？看新聞才認識我的新一代，直接封殺我？本來喜歡我的那１／３，可能都只剩１／３了？

我還需要不被原諒的勇氣。

好可怕好可怕好可怕。如果我是單身一人，真的有可能就無止境的把自己關起來算了。可是，我不是一個人。我勢必要起身的是不是？您可想像毫無底氣的我，今天的文字現身，需要多大的元氣。

請同理，幻想一下我今天與未來要面對的現實。一條死胡同？

小燕姐與老婆為黃子佼理性分析未來

有人告訴我昨日種種譬如昨日死，這些我都懂，但是真的在經過這段路程的時候，情緒與風景波濤洶湧，回敬老話一句：只有經歷過的人才知道那是什麼。代價巨大。

消失，才可以解決我對未來的擔憂。結果，我竟然還在。所以，擔憂也都在，持續讓我恐慌不已。足不出戶。

我只能先從內在好好處理情緒。包括認回不完美。

有些記憶絕不會遺忘的，只能轉念、只能放手、只能往前。試圖用更好的自己去回饋世界，力盼撫平波瀾。

當務之急是認回創傷或不完美的自身及錯誤。擁有愛與散播愛是未來一定要把握的。而老師的書，還有這幾年在身心靈領域上課看書考證的耿如都有提到：所有，都是自己的靈魂召喚來所譜寫的。所謂咎由自取？是的，我保證不曾強迫人做什麼，但也沒有人逼我做什麼。自找的？不認回行嗎？

而周老師自己的與聽過且梳理好的故事，因為深刻經歷過，所以能夠給我很大的啟發。但我不認識他也不認識送書的人。特此謝謝你們。然後，我光看推薦序已淚流滿面。

受傷的人，辛苦了。祈願未來得到幸福平靜與無數美好時光，足以掩埋悲傷。

傷人的人，該怎麼辦？除了道歉還是道歉，然而，這個人還值得呼吸嗎？進而有權擁有明天的盼望與舞台嗎？我們與惡的距離。

傷人的被傷。被傷的也可能傷人。最糟糕的就是這種惡的循環。一定要翻轉成善的，才能好好過日子。如我，多年前早已報銷黃子佼１．０。但現在，我得試圖擁抱／召回過去幾年充滿正能量的黃子佼２．０。

前輩告誡過我：這個世界不欠缺一個衝動煽動躁動的人。尤其聰慧又口才好的，辯才無礙，請善用在值得發揮的事，而非無形之間踐踏他人或把自己神化。舌燦蓮花的背後，是不是暗藏玄機？

我堅定相信世上好人很多，但聖人在哪？如果有，很好，越多越好。

這一個月，什麼人都不是的我，持續對不起很多人。例如跟我長期抗戰同甘共苦三十五年的經紀公司團隊，收拾善後解約賠償一定極困擾，對不起，我跪謝。而化妝師，在我工作量劇增的時候，推掉其他業務專注合作，而此刻，她和先生還是有兩個孩子要養，但這個月起她完全沒有收入。我的團隊跟著我這麼多年，陳明珠也簽在工作室旗下，默契十足，事發後，也相對愕然又茫然吧？即使在第一時間，她們都是給予貼心的關切與大器的言語，但我真的辜負她們的跟隨。對不起。

所以，您知道嗎？６／１９那天，即使我醒來了，也還是什麼都不敢要了。我當晚跟太太說，遣散吧！變賣吧！退出吧！解約吧！這樣敗壞的我還敢要？我哪有臉見人？有啥資格？對自己的熊熊怒火，無窮無盡延燒。然後，潸然淚下無力回天。我太太只是聆聽，沒有執行。

過了幾天，感謝小燕姐陪老婆替我理性分析，理出對策繼續照顧團隊生計，而這些都必須要擁有一個前提，那就是召回我的責任感。但是，我仍感覺自責，受不起大家的愛，也受不起大家的恨。正反情緒反覆衝擊。直至某個時間點，吸口氣起身，擔起責任往下走。

迷霧中且行且珍惜。即便伸手不見五指。

一個月，抽絲剝繭，去蕪存菁，試著勇敢。

回家後的前幾天，你們可能難想像那麼愛音樂的我、那麼愛工作的我，真的什麼都不要了，我又想解散公司，想變賣收藏，包括音樂。彷彿回到６／１９，我不要戴著面具假面交流、我不在意任何工作或啥珍貴唱片，我什麼都不要！但其實也是因為，我害怕這世界也不要我了。

連聽音樂都沒辦法？跟印象中的我是不是很不一樣？

一首歌都無法播放。６／１９激烈的時分，我則是播送青春期自製專輯的歌陪我遠走。那是很快樂的青春年代，歌詞藏著好多秘密。有的我說了，有的我不想說。

說來好笑，我給自己太多莫名責任感。心情比較緩和的時段，我和老婆說我心中還是掛念著粉專有兩個展覽的貼文還在排程，沒有來得及幫忙張貼推廣。

左思右想，搞不好他們現在覺得，竟然被我這種人推廣？很不舒服！悲哀，未來我還能幹嘛？一直以來，逛、看、買喜歡的作品或店家商品，並積極樂於公開推廣分享，但將來，人家樂見嗎？

我不敢再思考了。好負面。但不無可能。

活著，勢必得面對更多恐懼嗎？

活著，每一天，跟老婆說話的時間很多。

老婆問：今天心情好嗎？

要好什麼？沒有好事發生的日子。進退兩難只能耍廢。這是我來人間的存在價值嗎？當然跟女兒相處時間變多真的很溫馨，玉米莫名的一些小動作也很紓壓。但不時也會被臥房外傳來的哭聲搞得精神耗弱。而當下能逃去哪？只能在臥室戴上耳機。躲起來。

回家後好幾天，我竟然才開始聽音樂，重新找回某些興趣。為什麼一開始會放逐逃避？不要忘了６／１９那個臨界點，我什麼都不要了。不小心，有了那個情緒後，連自己都認不得我了。音樂？能幹嘛？

原來，人真的有可能著魔，心魔一來，便鐵了心放棄所有。或肆無忌憚張牙舞爪。

然後，我終能慢慢提起精神，一如既往替每張音樂作品用麥克筆做標記，之後期待如往常般去電台播送分享。

等一下！我怎麼突然樂觀一廂情願了？３０多年的ＤＪ生涯，應該回不去了。功過能不能相抵？功是功，過是過。任職多年又如何？我犯錯，我更生中。而一過大於一切？前功盡棄。６／１９我曾留下隻字片語，上面提到：收藏都燒掉吧．．．醒來後我告訴太太，都賣掉吧．．．徒留傷悲。聽音樂，很著迷，為了電台節目的獨特，更不斷加碼精進收藏與故事的質量，這一個月老婆鼓勵我振作，繼續上網找珍貴唱片，我也得空看了好多音樂發展史的書或紀錄片，但現在一想，何必花費如此多金錢與力氣？以前朋友就問我：這些錢，怎不買房地產？

我回不去了。買的也都買了。

我回不去了。被切割是合理。

電台是所有工作裡成本最高的。主持收入，因支付添購的軟體、租房擺放、助理薪水、洗唱片工讀生時薪，幾十年都是入不敷出，只因為我太愛音樂更愛分享，未來呢？孤芳自賞？我會適應嗎？

不再進出那個熟悉的停車場。不告而別。不被歡迎。我只能適應。

誰離開，地球都會持續運轉。就像沒有黃子佼的電台，日夜運行，無礙無牽無掛，反之呢？無奈無語問天。

之前上山看展，引導我停車的大哥認出我，直說傍晚五點都會聽我的廣播節目。我很驚訝，他似乎不是我預想的受眾族群耶。

對不起所有服務過的單位，是我害你們蒙羞。怪不得任何決策，是我招來的因果。

這陣子，時間多了，我其實更認真的聽音樂。那是我的ＤＮＡ與養分。過日子時，也認真的聞、認真的看、認真的吃、認真的喝、認真的愛。用力抱緊生命。為了什麼？除了想振作，還有沒有新希望在眼前？

老婆極貼心的幫我想出路。但幾十年的節奏與舞台，說拆就拆。

網友告訴我：絕望的背後是希望。如果以愛音樂這件事來說，我將少了穩定的熟悉出口，少了希望，是不是又要掉近絕望漩渦？這世界不是自己說了算。特別是接ＣＡＳＥ才有工開的人，非被動收入，一個蘿蔔一個坑。

誰來告訴我，雲後面真的是晴天嗎？黑夜裡一定有光嗎？

家人的愛讓他明白：如果我日後不敢愛自己了，我也要記得愛別人

回到家的第五天，我發燒了，莫名的原因，讓我太太辛苦的一打一帶孩子。而在這段時間，她的品牌、店面如期運行，她也有員工要帶，也有房租、家用要繳，我的內疚可想而知。但她說她撿到了很多很多的相處時光，還親自自修燉煮美食，讓我身心都能得到不同的安慰，未來的每一天，我要好好的呵護彌補她，這是我能做的該做的。

我更不可以隨意拋下她。我錯了。一錯再錯。

我還記得，事發後第九天，我才有能力跟摯友開口緩緩說話；我還記得，第十天，我跟太太悶在家的負能量讓情緒緊繃，不小心鬥嘴；我還記得，第十二天，我終於沒有頻尿及坐在馬桶上卻不易排尿的狀況。（應該是穿尿布、插導尿管後，遺留在身體記憶的後遺症）而在我渾渾噩噩間，開始提氣看社交軟體訊息／簡訊的時候，我記得我回覆的，很抱歉，都是同一句話：「謝謝你，對不起我讓你失望了。」這是當時我唯一的情緒，至今也沒有變。過程裡，感謝身邊的朋友和長輩，在必要的時候幫忙陪老婆與分擔帶女兒（老婆嚴加看顧著我，戰戰兢兢深怕歷史重演），包括保母自主貼心取消休假、加班。謝謝你們，對不起我讓你們失望了。

如果我日後不敢愛自己了，我也要記得愛別人。

我也提神整理收納家務事，轉換放空消耗體力。時間很多，每天滿滿二十四小時，明天後天都是。做完後，發現黃子佼也就只能這樣了，忍不住覺得自己很沒用。提神後，反而空虛迷惘？我來這世界後，半生戮力練就的那些，最後只是這樣度日？不要忘了，過去我要不就是上班、要不就是發文交流、要不就是剪玉米的影片、要不帶老婆逛市集看展覽，忙得不可開交，一天當兩天用。未來呢？難道就這樣了？公私之間的慢活，是這幾年我已經在做的事，但此時此刻，是賴活？

疫情三年也困在家不是嗎？但這一個月，充滿絕望。我沒有任何盼望的實景。之前疫情降溫後，我終於有很多工作在手上，有些都是我期待已久的或者是醞釀已久的，幾十年的累加成效開花了，自以為的，又有事業領域的小高峰，卻都被過去的自己毀滅殆盡。早知如此，何必當初？

悔不當初。

可悲又可喜的是，睡覺的時候，我回到工作場域，夢到好多熟悉的夥伴、舞台。

以前我在社群有一個 ＃夢境佼出來 系列，我常常會抱怨：為什麼在做夢時依舊還在工作？

但最近我非常感謝我的夢，讓我依然存留在舞台上，有我的價值與成就。夢，是一個避風港。有時候真的不想醒來。但以前，我總跟太太說，做夢還工作好煩喔！我不想再睡了！

但好夢不持久。有一個變數，就是我家頂樓在施工，早上８點多開始打鑿，一天八小時，讓我心浮氣躁情緒波動，在我努力壓抑自己的各種負能量的時刻，這真是可怕的外在問題。有人好心引領，要我們去屏東、台南、台東、中壢、洛杉磯短期走走，他們會幫我安排。謝謝你們的好心。但帶著孩子怎麼走呢（我怕我自己都顧不好，老婆怎麼帶一老一小）？不帶孩子又怎麼走呢（我要在安穩環境好好陪伴）？重點是，我怎見人？坐車坐飛機可不像前面提到的三次出門，盡量避開外人的互動。

那三次，即使口罩也戴滿～但呼吸，是急促的。身體不說謊。恐慌不已。

因而，這一個月（與接下來），每天早上，只能與施工共存。起床，戴上耳機逃進日劇。

連美夢，都不能多做幾分鐘的人生。可悲吧？

公眾人物和一般人的案例略有不同，一般人行走在職場上、課堂、交通工具內，所接觸的人，一天或一周，可能就是幾百個吧？不用上台面對台下或螢幕前，數百數千數萬各種的觀測或期望，也不可能走在路上不時被注意吧？完好的公眾人物可以幸福的享受關注，進而發揮影響力，推動善的議題，幫助值得鼓勵的人事物，前幾年我就有往這目標邁進，明天的我呢？懼怕到不想思考，負能量超載。

如同我前面提到的，走到了世界各地有華人的地方，基本上都有人可能認識我。我何去何從？但海外的工作邀約，以後一定也難有了。原諒我的悲觀，其實又很理性。所以，６／１９我先下手為強：你們不要我了，我～也什麼都不要了！可以嗎！

話說第二天我在醫院的時候，我說了一句讓太太匪夷所思的話。我拿著她幫我裝的醫院水壺，喝了兩口水，我跟她說：水好好喝。

說完，她不可思議看著我。但我沒有騙她，那一口水真的真的好好喝。

一生難忘。原來這時候，我要的只是一口水。但未來呢？我能要到什麼？老婆也買了一本翻譯書給我：《改變你想法的１０１篇文章》。書裡的案例或者是勸世字句，都能讓一個人充滿自我反省後，充電重新出發，進而跟自己身邊的同事親人和解告解，或直接離開不愉快的職場換個地方重啟人生，但黃子佼～該怎麼辦？慘了，金句未必適用。

這世界充滿雙標，金句也不可能適用於每個人。而我，找得到大力鼓舞我的人，但也深知：那可能是他用了雙標。

我知道，我真的早就改變了。但敗壞的軌跡仍在。被看見，很合理。而明天，敗壞的各類人／事始終存在許多地方，只差在被看見與否。有個網友告訴我：相信老天都看得一清二楚。

心存僥倖過日子？也行！因為是某某某，所以旁人都忍下了，或是，也真的被說服，選取原諒／放下後，平行時空內，選擇各忙各的。最後，僥倖（幸運？）過完一生。但現在，我沒有選擇權，我要在自我革新步步為營且換來步步高升的半百時，認回一切。老天啊！這是什麼安排？

我用多少力道，換來許多唯一指名的工作，未來，則可能是指名～不要我。情何以堪。

這不是我６／１９寫的劇本完結篇，現在，我又不知道怎麼往下撰寫了。

這個月，不可思議的，我還退訂了報紙，那是我幾十年來的習慣，每次演講都要推廣。我也退掉了雜誌，似乎無法面對外在世界的美麗或脈動。我想躲／活在自己的平行膠囊。

同時，家裡包裹自然變少了（熟悉我的網友都知道之前我是如何被寵愛著），幾乎歸零，甚至還有早已收到的禮物，因我收到後還沒拆也還沒拍 ＃禮物佼出來 ，事發後被要求原封不動的退回。其實人情的冷暖我怎會沒遇過？而現今的我，活該又唏噓。這樣的挫傷，卻是我當年自己動手的。

常言道：不要看自己沒有的，多珍惜擁有的。而從無到有，再從有到無。反撲反轉的力道，更錐心刺骨。

不如什麼都沒有，什麼都不要了。真實世界，什麼都可能是假的。

一個月來，這些小日子內的瑣事，都在不停拍打我的海岸，侵蝕自信與存在意義，打壓振作的念頭。即使有些，我能預料到。各位可由此想像，我面對的是一個全新日常，有主動安排的，也有被動配合的。這條路很難走，比電視劇的情節還精采。

繼續走，比較開心？還是比較艱辛？好像必須在艱辛裡自尋開心？您教我，怎邁開步伐找開心？您告訴我，前方風光明媚還是烏雲密布？

我在私信截圖看到：好人做一百件好事，但只要一件錯事，就會翻車。而相對，壞人做了一件對的事，就浪子回頭逆轉正了。或許沒有這麼極端，但不無可能。反正，我就是自找的。責無旁貸。

那我是做好事的壞人，還是做壞事的好人？您呢？

至少在職場，前輩後輩身邊，我一步一腳印而非一步登天；我意氣風發但沒有得意忘形。這是命運安排與中心思想。

我以前就常常掙扎，碰到一些敏感議題，我要回哪種答案？低空飛過還是講心理小惡魔真心話？我總難免羨慕直來直往的名人和名嘴，他們可能事後道歉或賠錢就可以往下走了，大眾甚至習慣和期待他們的出現。仗義執言？代您發聲？但他們心裡面所認為的不平之鳴，有些未必是真的或是早已自帶立場。可是～起碼爽快說了！或許傷人？但也自保不內傷，他們用某種邏輯與價值觀行走江湖，看似／自詡中立客觀，炮聲隆隆毫不留情。妙的是，在心裡面，他們比我快樂？

左思右想後，未來依然不想當那種人，有些事情，我會放心裡，我也不想／不敢／不能再像６／１９那樣不顧一切的、不講情面的說了那麼多。對不起。我根本不喜歡那個我。

問題是，一旦著了魔，或病入膏肓回天乏術時，擋得住那個魔嗎？我當時擋不住。

想不到，已重生了一個月。以後，我要去忙更多的好事、正事，我將依然選擇說好話！落井下石、幸災樂禍、冷眼旁觀、砲火猛攻？我無法。記恨記仇又不認回，已是我的過去式心境。而且，是我親手消滅的。

這個月裡，當我偶爾正能量爆棚時，我會提醒自己許諾，做一個將來即便遇見負能量，能透過理性、同理、消化，然後如過往心態，直接交給老天安排，轉身，讓自己的身心靈，繼續正向樂觀，帶著愛與被愛，勇於往前。無論任何理由或方式，都不傷害人。倘若不小心無心插柳，也要馬上致歉，而非僥倖苟活。

說來容易吧？即刻出發吧！但我也常在哄睡孩子的過程裡，因為要假寐而閉上眼睛，隨即又衍生了負向思考，那些年做的錯事，來龍去脈因果多複雜？而這些年做的好事，我是不是也抱著某種期待，出發點不純粹？我不斷反思自省檢視放大，腦內奔馳由不得我。

在女兒安穩沉睡的黑暗房間裡，就這樣出現了很多負能量。閉上眼，不時有很可怕的場面與假設浮出。避無可避。連太太也不小心被感染，一邊溫馨哄睡，一邊胡思亂想。

我怕睜眼甦醒，也怕闔眼亂想。

我在房內也不斷想像，如果我真的不在了，６／１９後的現在，我的故事，會有什麼劇情走向呢？

嗯，我又要提醒您，有些地方看起來是結語，但畢竟一個月，我思考的時間很多，所以反反覆覆喃喃自語在所難免。

本文從錄音初稿，到開始整理刪減，至少花了二十五小時以上。但我也不想刻意把本文編排成飽有撰稿邏輯或結構範本，我縱容思緒與段落的跳躍與反芻。這是我最真的文筆／心聲。

我猜，沒幾個人能看到這裡。但沒關係。我還是要說與記錄，坦率地，認回黃子佼的全部。

很多人都跟我提到：面對。我當然也懂。而面對，包括兩種。一種是面對過去已發生的事，進而認錯並改正。人生每天事情大大小小，都可能面對不同的缺失，包括載老婆約會，類似頻頻開錯交流道的日常。不用嘴硬。都是自己的路徑、自己的選擇、自己的錯誤。心理素質要健康一點。認回、知錯。可解釋但別隱瞞、少心虛，比較健康。

另一種是面對現在起的未來。例如我本來不想要的６／２０與其後每一天。那充滿著未知、充滿著想像，難免也有負面想像，就像在黑暗當中，接觸到一張紙，不能確定它是什麼？是鈔票？還是解聘通知？

未來的事情，我６／１９本來已決定好了，我不想它們發生，什麼紙我都不要。我只要當下能掌握的事，包括抒發心事。您有沒有在心裏偷偷審判過我６／１９的抉擇～是對是錯？反正當下我真的不知道怎麼面對未來！每天每刻熟悉的、垂手可得的，都將喪失，拱手讓人。迎面而來的是巨大的壓力與後患。一向偏樂觀的我，當然很想生命往前，不被攔阻，不想空轉。我也知道我有責任該扛，例如很多人提點我的：對妻小的責任。還有職責與承諾。但勢必將影響無數人，有人因我失去工作被迫改變。或許他們會體諒我，雖無奈就嘴上不說罷了。慟！我無法原諒我自己。我不敢想像從６／２０起，它們如期發生。至少，我不想看見災難。我任性？還是擔小？換作您是我，怎麼辦比較好？

您怎麼面對他人的行事作風？雙標的我們，有一種是無視、有一種是在意。這碎片資訊年代，要誰無視都很難吧？但最可怕的，是在意後便出手出口，導致那個人也不快樂，偏偏製造傷口的自己事後也未必愉悅到那裡去吧？但那個人最後可能會因此抑鬱，激進的去危害世界？惡循環。

可悲的我，做的是需要掌聲、視線的行業，但現在，我又好想被無視。可以不要理我嗎？我希望您看到這文章，又怕您看到這文章後忍不住出手出口。

面對自己。面對他人。面對過去。面對未來。沒有標準答案的課題好難好難。

給他人的傷我救不了，給自己的痛也擺不平。這過的是什麼日子？

說到責任，很多網友提點，說６／１９的我，有膽拋下一切卻沒膽往下走？以上的剖白不知道有沒有給出答案？可別急著唸我，儘量試圖理解我的兩難與矛盾，還有，感受一下凡人失去膽子的絕望感、名人害怕被無數眼光討厭的末日感。

決定就在一念之間，心房的一方在那一天獲勝了。對！我怎不懂？有妻小，所以背負很多責任。但事實上，過去打拼的每一天，我都在負各種責不是嗎？我對工作、妻女、生活、親友甚至網友負責任的態度，可能是很多人理解或無法想像的，無時無刻都想負責任！那些偏執，歷歷在目，都有痕跡。所以，６／１９那個臨界點，我正是在對過去的錯負責，我開口說了認了，然後即將離開了。迷途的我，也不想再對未來的啥啥啥或誰誰誰，包括妻小，再負責了。台上台下，所負的責，５１年來，應該是很多人的很多倍了。我不能翹課翹班嗎？我不能關門大吉嗎？夠了。

看著文章的您，會否想反駁些什麼？別了，答應我，就當作您是我的諮商老師，在聽我講故事，甚且不須提問，這不是訪談類或吵翻天的政論節目，當個聆聽者好嗎？急著反應或過度反應？評價反駁？懇請善待我的剖白，就像我在主持舞台時，都盡量善待別人的故事、別人的作品那般。

總是在台上聆聽的我，也需要被聆聽。或是，乾脆直接結束營業。結果，我又繼續開業了。呼應周老師書裡的引導，對兩性關係的不滿與糾纏，通通要認回來，經歷過的，別忽視它的後座力。不要把不完美擱在深海或雲端，最後質變，禍延他人。要知道，人與生命，是不完美的，但我願意／可以改變自己。

看到這裡，非常疲憊了吧？謝謝願意看這篇冗長的文字，事實上，在我出院之後，透過電話連線，我也跟小燕姐、川哥坦白了許多心路歷程，哭哭啼啼兩小時。很難整理文字發表聲明。後來，我又重新口述一次，結果代替我撰稿的人，依然無法歸納。但此刻，一個月了，我在相對穩定的時光裡，應該要自主表達些什麼？雖然下一秒，穩定心情可能又被一杯澎湖送來的杏仁茶而感動，但至少，我不太輕易哭泣了。

哭不出來，也不健康。我是不是又在壓抑什麼？

然後，上一秒還沒享受喜樂太久，下一秒，當我想奮力浮出水面時，隨時又有讓我無奈的、無法控制的事，把我拖下水淹沒窒息，隨時，都可能突然抑鬱到連玉米的笑容都救不了我的境界。

這是我這陣子的真實寫照。日子過得莫名其妙。

黃子佼：未來，有任何可讓我彌補的地方，請一定要讓我知道

對於人性，我在舞台上，是時時警戒的察言觀色再應變調節，台下，確實也習慣不斷預設並做最壞打算。這樣的腦袋很辛苦吧？但這是一種性格與習性：不安全感？穩住陣腳？對人性，我信服性本善，但對人性的信心不多。過去我至少懂得應對。未來？仍擱淺。一樣米養百樣人。我可以用我準備好的方式面對人，而萬千人，也可以用他們的方式面對我。我該如何守護隊友與穩住變數？

很多人會說，老天有眼，做好事本就應該，做壞事也本就該罰，我完全認同。我真的活該。但提到好事，能不能無限延伸讓更多人知悉？壞事，批判後，是不是願意給個機會讓對方下載軟體更新版本？被公告張揚的更生人，舞台還會在嗎？是不是從今以後很難公允對待？起碼我自己，過去曾實踐著某種準則：例如，我工作領域遇到過幾個人，做了什麼我就不說了。但絕對是違反職場紀律與倫理的。而我沒在社群公開，甚至知情的人也極少。搞不好他們都不知道我已經知悉。咦？這樣藏，是不是縱容？但我期待的是，他們有轉正的機會。一旦我大聲嚷嚷，公諸於世，肯定無法收拾後患。而我原諒了嗎？只能說是放下，如今，他們洗心革面了嗎？我，只選擇過好自身日子即可。天自安排。

反覆地思索，我一直還沒有一個對未來的打算。自省無期限。或者說，接案維生的我，決定權從不在我。該被取代的已被取代。過往研究演藝史，總認為：誰都能被取代。過去的黃子佼１．０，親自奪走近十年黃子佼２．０於公於私的耕耘成果，自取其辱。但因為我還在，我竟然還在，照常理我應該珍惜、振作，負起各種責任，努力證明黃子佼還會有３．０？還是原地踏步不進則退？

在此，要先回頭，對所有在工作上受到影響的夥伴和客戶，致上最深的歉意。原本，我天真以為，我什麼都不要了，是種贖罪吧？但仔細想想，就算我不在了，為各位帶來的困擾，依然是難以收拾的，工作量多事情也雜，經紀人要負擔和承擔的也爆量了。對不起。

這一個月以來，除了零零星星不小心得知的工作變化，多數，我依然不敢探問。我還有籌碼嗎？這賭局，散場了吧？

但未來，有任何可讓我彌補的地方，請一定要讓我知道。同時感謝各單位在６／１９前的那些年，對黃子佼２．０的厚愛和信任，我相信，多數時間，我真的有盡力做到你們想要的那個樣子吧？台前台後，我當然也有失常的時候或表現，但比例不多吧？未來，還有誰依然信任／願意給我機會，我不敢奢求，也不敢預設，因為，我怕一想下去，我會為逝去的崩潰潰堤。

只在乎曾經擁有，不在乎天長地久？這只是廣告口號。那些曾經擁有，是我花了多少力氣掙來的？天知道。

無助的明天近在眼前，我雖擁有了很多愛，但感性之外，失去各種短期／長期客戶，日積月累的奮鬥成果，一夕之間推翻殆盡。是另一種折磨。這些日子，我不斷自責懊惱又悲痛憤慨，就算，明天起，我想重新找回新的力量，但心路滿是坑洞泥濘與泡沫，感觸一言難盡。

放下對未來職涯的擔憂很難，因為那是我最愛的。也是從十歲開始想像，十六歲起實踐的。是我僅有的一技之長。我想過，是不是該遠離舊環境？但我真的放得下從小就開始熱愛的表演嗎？我放得下買完聽完音樂就想到電台推廣的熱血嗎？我放得下主持的快感與成就感嗎？要大廚去改打職籃？職人一身本事，轉換是種悲劇與錯過。

等下！決定權不在我。只能躺平。諷刺的是，好不容易，走到這些年，我正幸福又自然的做好多我想做、我樂做的事，形塑一個我自己都很喜歡的自己，那不是刻意安排的人設或形象，而是由內而外的舒適養成，不必包裝，一言一行一字一句，我有把握，有心人絕對感受的到。

形象好壞是他人決定，本人好壞我自己明白。

一個月了，兩萬字上下了，本劇開放式結局，沒有答案。洗洗睡，廢廢的，一天復一天，明天（真的不一定）會更好。那只是一首歌。不要哄我。

最後，我要再次向多年前傷害過，造成陰影的人，致上最深最深最深的歉意。以上我的糾結如此多，想必那些人在不一樣的情境中，磨難不會少。而且是我產出的錯誤。我真的知道陰影多難撲滅。這個歉意所轉化的行為，是６／１９那天，讓我什麼都不要了的具體行動，可想見，我想道的歉，有多麼用力。自責與無助，無法重組人生，只能推翻自我的生命旅程。

那些年，我身繫不說出口的恨，身在谷底掙扎，一邊奮力一搏，卻一邊把人帶進幽谷，罪孽重大。惡的循環。當然，餘生無法得到所有人的原諒，但至少祈求能夠被相信，未來的我會做一個更好的人、不傷人，如同周老師書裡提點的：用生命接住生命、用生命幫助生命。然後身心靈都健康。

終究，我被救回來了。救我的那個人，當初讓我變成了黃子佼２．０，如今又給了我新的機會。

某網友的私信截圖說：未來是全民監督黃子佼，你一定要做得更好。

過去幾年，我所做的事，隨著關注度變高，其實也都是在全民監督下行進的，包括藝人或老公、爸爸等新角色。做的還可以嗎？請繼續監督我。

很抱歉，文章一發不可收拾的長，或者您邊看邊搖頭嘆息或偷笑，覺得我好幼稚好笨好蝦好瘋癲好偏激好自溺好耐人尋味？自吹自擂自言自語太久了？這些觀感，我都認。謝謝您的寶貴時間，給我一個機會看我整理今天以前的黃子佼，確實不必認同，但求尊重我在這段時間的所有想法及想表達的內容。

地球人，祈願各自安好，各自認回自己的對錯故事。人與人之間，必須有更多尊重而非荒唐。然後，勇於承擔，身心靈健康的，往前邁進。我，黃子佼３．０，會帶著手頭上所剩無幾的愛行進。那些曾經擁有的榮耀，已成灰燼，但我會牢牢記著，轉化為燃料，篳路藍縷。

不過度盼望，但求修好餘生。

祝

共好

黃子佼／敬上／二零二三年七月十九日

延伸閱讀：懶人包／性騷擾風波延燒！宥勝、黃子佼翻車，徐乃麟也遭影射～誰是下一位？＃MeToo風暴有盡頭嗎

圖片來源：FB@黃子佼

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title: 快訊／因性騷神隱一個月！黃子佼首發聲2萬字全文：終究，我被救回來了|女人我最大


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路透周三（19 日）報導，美國證券交易委員會（SEC）已接受包括貝萊德在內的 6 家公司提出的現貨比特幣 ETF 申請進行審查，這是該機構決定是否批准最新一輪提議的第一步。

SEC 還正式認可加密貨幣資產管理公司 Bitwise、VanEck、WisdomTree(WT-US)、富達和景順提出類似的現貨比特幣申請，這些提案將於周二和周三的《聯邦公報》（Federal Register）上刊出。

SEC 此前拒絕數十個比特幣現貨 ETF 申請，表示這些提議不符合反詐欺和投資者保護的標準。但本月稍早，貝萊德提議將其 ETF 上市的那斯達克表示，將與美國最大加密貨幣交易所 Coinbase 合作，以監管比特幣市場的交易，從而解決 SEC 的擔憂。另外，芝加哥選擇權交易所全球市場也提出類似的監管安排。

首檔比特幣期貨 ETF 於 2021 年 10 月獲得 SEC 批准，消息助攻波動性大的比特幣價格於隔月達到 6.9 萬美元的歷史新高。現貨比特幣 ETF 直接追蹤加密貨幣的價格，而基於期貨的 ETF 則遵循比特幣合約期貨的價格。

截稿前，根據 CoinGecko，比特幣 24 小時內下跌 0.2%，報 29,852 美元；Coinbase(COIN-US) 盤中股價上漲 2.62%，每股暫報 107.33 美元。

journalist: 鉅亨網編譯段智恆

title: SEC接受六檔現貨比特幣ETF提案進行審查 | Anue鉅亨 - 幣圈


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【記者廖銘瑞／仁武報導】 高雄市仁武區日前一名機車男騎士騎車搖晃又喃喃自語，仁武分局鳥松分駐所巡邏員警見狀上前關心。騎士謝男竟異常興奮且手舞足蹈，眼尖警發現謝男攜帶毒品安非他命，疑似吸毒茫了導致脫序行為，謝男心虛下跪求饒辯稱上有母親要養。全案詢後依違反毒品危害防制條例移送偵辦。

7月16日17時許，仁武分局鳥松分駐所員警巡邏行經仁武區澄觀與鳳仁路口，發現一名機車騎士單手騎車搖晃且頻頻喃喃自語，精神狀況疑似不佳遂上前關心。不料騎士謝男（約56歲）神情緊張且胡言亂語，手舞足蹈行為怪異，警方察覺有異便進一步詢問有無攜帶違禁物品。謝男突然向警方下跪，表示家裡只剩一位母親要照顧，拜託警方饒過一次。

經警方柔性勸導後，謝男始坦承攜帶二級毒品安非他命一包，並主動提交給警方。謝男表示剛吸食完所以精神恍惚，導致失態舉止，懊悔不已直呼悔不當初。全案詢後依違反毒品危害防制條例移送法辦。

仁武分局呼籲，毒海茫茫、回頭是岸，毒品容易讓人上癮，快感是瞬間，破滅是永遠，染毒一次，代價一世，為了自己的人生千萬不可嘗試。

taiwan-subdivisions: 仁武 仁武區 高雄市 鳥松

title: 騎士遭警攔查卻手舞足蹈　竟是吸茫了、雖下跪求饒仍遭送辦


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記者楊喬詅／採訪報導

到底要飛去哪裡啦！網友陳大珊在臉書PO出朋友家貓咪的爆笑畫面，只見住在竹東的橘貓「橘橘」站在微波爐上，呈現起跳姿勢準備大顯身手，原本主人心想會碰到門框就掉下來，沒想到，橘橘居然一路飛出鏡頭外，不知道噴到哪裡去，逗趣的畫面也讓網友笑瘋直呼「這樣太危險～飛太遠～。」

▲橘橘直接飛出畫面。（圖／網友陳大珊提供）

透過影片可以看到，橘橘站在微波上，身體向下呈現起跳姿勢後便一躍而起，馬上展現驚人彈跳力，彷彿超人般一路飛出鏡頭，魔性畫面笑翻不少網友。陳大珊接受《ETtoday寵物雲》訪問時表示，橘橘是朋友家養的貓咪，當時朋友回放監視器，發現橘橘正準備跳起來，「朋友還想說，牠應該是碰到門框就會墜落，結果，劇情沒有往合乎邏輯的方向進行，橘橘竟然飛～～出了鏡頭外，真的快笑死。」

▲橘橘連眼睛也是橘色的。（圖／網友陳大珊提供）

陳大珊也補充，雖然影片中看不出來橘橘到底噴去哪，但牠其實是往門後的冰箱上方跳上去，因為距離也蠻遠的，顯現出橘橘驚人的彈跳力。她也補充，橘橘是隻少見的橘貓小女生，而且牠的眼睛也是橘色，身材更是不同於一般橘貓，是隻非常稀有的瘦橘。此外，橘橘也是隻愛講話的小貓，跟牠講話時還會一直喵喵叫回應。

▲橘橘是隻稀有的橘貓小女生。（圖／網友陳大珊提供）

陳大珊後來經友人同意後，便將影片配樂且分享到貓咪社團，橘橘如超人般「飛向宇宙」的模樣也笑翻許多網友，大家紛紛留言表示，「穿越了嗎」、「喵喵表示：沒時間解釋這麼多了，救人要緊！我去去就回」、「這樣太危險 貓咪飛太遠」、「好好笑我看了n次」、「飛超高！」。

▲橘橘很喜歡聊天講話。（圖／網友陳大珊提供）

title: 超人貓起跳預備！下秒竟「飛出鏡頭外」　粉絲笑瘋：這樣太危險～


content_text: The Spectacle Lens Market Report 2023 gives the technical and financial data of the market for the present and the foreseeable future. This report is one of the most thorough and significant additions to the Astute Analytica market research archive. It provides a thorough investigation and analysis of important facets of the world market. The supply and demand scenario, pricing set-up, profit margins, production, and market analysis are all examined in this study as major driving forces behind the worldwide Spectacle Lens Market expansion.A request of this Sample Report Here@- https://www.astuteanalytica.com/request-sample/spectacle-lens-market The report incorporates both qualitative and quantitative evaluations from subject-matter experts and representatives across various industries along the supply chain. The global spectacle lens market is projected to generate a revenue of US$ 94.1 Billion, with a volume of 540 million units by 2031, marking a significant increase from the market’s value of US$ 57.4 Billion in 2022. The market is expected to grow at a CAGR of 5.8% in terms of value and 5.4% in terms of volume during the forecast period of 2023-2031.The report gives a thorough analysis of the global keyword market, covering regional trends, market size, prospects for expansion, and important market factors in each region. In 2021, the United States Gross Domestic Product (GDP) value was US$ 23,315.08 billion, according to verified data from the World Bank. In terms of GDP, the United States accounts for 10.41% of the global economy. The mixed economy of the United States is very advanced. By nominal GDP, it has the largest economy in the world, and by purchasing power parity (PPP), it is second only to China in size.The leading companies mentioned areCarl Zeiss Meditec AGCooper Companies Inc.Essilor International SAGKB Ophthalmics LtdHoya CorporationJohnson and JohnsonNikon CorporationRodenstock GmbHSeiko Optical Products Co. LtdValeant PharmaceuticalsVision EaseWarby ParkerOther Prominent PlayersThe report also acknowledges the impact of COVID-19, including updates on the Omicron mutation study, on the market. It considers both the direct impact of the pandemic and the indirect influence on related industries. The observations on the pandemic’s impact are included in the report.A request of this more Full Report Here@ – https://www.astuteanalytica.com/industry-report/spectacle-lens-marketFurthermore, the report divides geographical regions into several major categories for production, consumption, revenue (in US dollars), and market share analysis. It discusses the predicted growth of the market in these regions between 2021 and 2031.The segmentation overview of the Spectacle Lens Market includesBy Type Segment of the Global Spectacle Lens Market is sub-segmented into:Single vision lensesBifocal lensesTrifocal LensesProgressive lensesToric LensesPrism LensesBy Material Segment of the Global Spectacle Lens Market is sub-segmented into:CR-39 PlasticPolycarbonateHigh-index PlasticGlassTrivexBy Coatings Segment of the Global Spectacle Lens Market is sub-segmented into:Ultraviolet (UV) ProtectiveAnti-Reflective Coating (AR Coating)Scratch-Resistant CoatingBlue Light Filtration CoatingsAnti-Fog CoatingAnti-reflective CoatingOthersBy Application Segment of the Global Spectacle Lens Market is sub-segmented into:Reading GlassesDigital ProtectionSafety GlassesSunglassesNon-Prescription (Fake) GlassesBy Distribution Channel Segment of the Global Spectacle Lens Market is sub-segmented into:OnlineOfflinePharmaciesOphthalmology Clinic/ Eye Care CentersHospitalsBy region Segment of the Global Spectacle Lens Market is sub-segmented into:North AmericaThe U.S.CanadaMexicoEuropeWestern EuropeThe UKGermanyFranceItalySpainRest of Western EuropeEastern EuropePolandRussiaRest of Eastern EuropeAsia PacificChinaIndiaJapanAustralia & New ZealandSouth KoreaASEANRest of Asia PacificMiddle East & AfricaUAESaudi ArabiaSouth AfricaRest of MEASouth AmericaArgentinaBrazilRest of South AmericaOverall, Astute Analytica’s report on the global Spectacle Lens Market appears to be a comprehensive resource for businesses seeking to understand the current state of the market and its future growth prospects.Access Sample report –https://www.astuteanalytica.com/request-sample/spectacle-lens-marketAbout Astute Analytica:Astute Analytica is a global analytics and advisory company that has built a solid reputation in a short period, thanks to the tangible outcomes we have delivered to our clients. We pride ourselves in generating unparalleled, in-depth, and uncannily accurate estimates and projections for our very demanding clients spread across different verticals. We have a long list of satisfied and repeat clients from a wide spectrum including technology, healthcare, chemicals, semiconductors, FMCG, and many more. These happy customers come to us from all across the globe.They are able to make well-calibrated decisions and leverage highly lucrative opportunities while surmounting the fierce challenges all because we analyse for them the complex business environment, segment-wise existing and emerging possibilities, technology formations, growth estimates, and even the strategic choices available. In short, a complete package. All this is possible because we have a highly qualified, competent, and experienced team of professionals comprising business analysts, economists, consultants, and technology experts. In our list of priorities, you-our patron-come at the top. You can be sure of the best cost-effective, value-added package from us, should you decide to engage with us.Get in touch with usPhone number: +18884296757Email: sales@astuteanalytica.comVisit our website: https://www.astuteanalytica.com/LinkedIn | Twitter | YouTube | Facebook

journalist: By Adam Smith, Report Ocean

references: Twitter Facebook

title: Spectacle Lens Market Share, Size, Industry Players, Revenue and Product Demand Forecast 2023 to 2031


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美股微幅收高，但投資人對Netflix和特斯拉（Tesla）等科技巨頭盤後股價暴跌感到憂心，東京股市今天收黑。

日股日經225指數下跌405.51點或1.23%，來到32490.52點。東證股價指數收跌18.07點或0.79%，來到2260.90點。

title: 市場關注科技巨頭盤後暴跌 日股收黑


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金門縣議會今開臨時會，國民黨及跨領域監督政團共10名議員不滿議長洪允典昨倉促決定今天要開會，選擇集體缺席，首日臨時會因人數不足，僅9人簽名，無法順利開會。這是近年來縣議會首次因出席議員未過半，而無法開議，包括縣長陳福海、副縣長李文良率縣府一二級主管都準時在9點多到場，枯坐一上午。

金門縣議會今天召開第八屆第１次臨時會，結果一整天下來僅9名議員簽名，出席未過半，臨時會流會，府會的官員一整天在議場內枯坐，大家覺得很無奈，但沒人敢離席；陳福海下午另有縣務，未進入議場。

政團表示，按議事規則，議事日程由議事組編擬，經程序委員會審定後，於開會前5日送達各議員及縣府，但此次會議竟昨召開程序委員會，今日就開會，完全不按牌理出牌。

政團提到，程序委員會上議員周子傑、唐麗輝表示，部份議員人不在金門，建議將議事日程延後，但洪允典執意召開，兩人憤而離席表達抗議。誇張的是，除了緊急送到的日程表公文之外，竟然連開會審議的預算文件「一份」都沒有拿到。

政團抨擊，金門縣議會長期由議長一人決定，不僅召開會議未依相關議事規則，經常倉促召集會議，致使府會人員不及準備資料，對於各項審議提案具體內容，往往開議當日才得知，除了議事日程表之外連一份預算紙本資料都沒有送到，作為地區最高民意機關，如此的審議品質，令人搖頭。

據了解，此次議案，縣府早在4月份即送議會，但洪允典指示「不收文」，擱置急於執行的中央代墊款等預算案。政團強調，洪允典長期視議事規則如無物，獨攬議事程序及決定權，造成議事不彰及議政失能，呼籲洪允典應該尊重縣府與其他議員。

政團發言人董森堡表示，在臨時會上，不見產業發展處成立組織調整案、大二膽開放觀光案等攸關金門發展、行政效率的重大法案，雖有55-64歲戰地慰助金調整案，但其他均為無爭議的中央代執款案，再次凸顯議事行政不肯積極作為、為開會而開會的荒謬，希望洪允典尊重法治與議事程序。

金門縣議會秘書長王垣坤回應，依議事規定，臨時會召開並無開會前5日送達各議員及縣府限制，無違反規定處，另除縣府來文申請撤案的案件以外，並無逕行退回縣府議案；程序排入審議會議之縣府提案共79案，目的即是審議縣府墊付款案及相關法案，希望全體議員共同監督縣政。

金門縣議會今開臨時會，結果因為出席議員未過半，最終首日議程宣告流會。記者蔡家蓁／攝影金門縣議會今開臨時會，國民黨及跨領域監督政團共10名議員不滿議長洪允典昨倉促決定今天要開會，選擇集體缺席，首日宣告流會。記者蔡家蓁／攝影金門縣議會今開臨時會，結果因為簽名議員僅9位，未過半，縣府官員僅能在場內聊天枯坐。記者蔡家蓁／攝影金門縣議會今開臨時會，因出席議員未過半，首日流會，縣府官員僅能枯坐或玩手機。記者蔡家蓁／攝影

people: 陳福海 唐麗輝 周子傑 洪允典 李文良

title: 金門縣議會開臨時會  出席議員未過半流會官員枯坐一天


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▲第2屆馬祖國際藝術島「生紅過夏」主視覺，由IF OFFICE 馮宇設計，邀請出生馬祖的當代書畫名家陳合成，詮釋今年的主題字。（圖／文化總會提供）

記者林育綾／綜合報導

第2屆馬祖國際藝術島將於9/23開展，今年主題為「生紅過夏」，設計團隊IF OFFICE 馮宇以非日常視角，呈現7組馬祖日常美景，還提煉出「馬祖專屬顏色」作為主視覺基調；更特別邀請出生馬祖的當代書畫名家陳合成，以柔中帶剛的書法筆觸，詮釋今年的主題字。

2023的馬祖國際藝術島主題「生紅過夏」，「生紅」是指圓糯米、麴菌與井水入罈，發酵成為桃紅色澤新釀老酒的階段；而「過夏」則是敘述生紅歷經細心呵護、安然度過夏季淬煉的歷程。承接了首屆「島嶼釀」的概念，象徵歷經時間洗禮的馬祖國際藝術島，繼續蓄積蛻變，成為一場生命力的藝術盛典。

▲馮宇團隊煉出「馬祖專屬色票」來設計。（圖／文化總會提供）

今年再度邀請首屆視覺設計團隊IF OFFICE 馮宇，基於首屆的設計脈絡，以非日常視角，呈現7組馬祖日常美景，並提煉出馬祖專屬顏色，作為主視覺的色彩基調；另外還邀請到出生馬祖的當代書畫名家、台北海洋科技大學榮譽教授前副校長陳合成，以柔中帶剛的書法筆觸，詮釋今年的主題字，融合了當代設計思路與傳統書畫文化精髓，呈現既思古又創新的豐富意涵。

▲▼主視覺利用「馬祖專屬色票」為基底，以非日常視角，呈現7組馬祖日常美景，如：北竿壓瓦石、莒光東洋山峭壁。

連江縣縣長王忠銘表示，如果第一屆藝術島是「生紅」，第二屆藝術島就如同「過夏」，就像在如寶石般綻紅的基礎上，歷經考驗淬煉，到了再度發光發熱的時刻。而「過夏」更呼應著藝術融入風土交會的環境，走入常民家戶，成為眾神應許的庇佑，成為馬祖人共同的呵護，進而與馬祖合而為一的過程。很開心邀請到馬祖出身的書畫家陳合成，以書法作品加入主視覺的創作，展現出馬祖島嶼的生命力與韻律。

▲▼東引一線天、北竿魚麵。

共同主辦單位文化總會秘書長李厚慶也強調，「生紅過夏」呼應了藝術醞釀發酵的過程，這個過程遠遠不只一個夏天，而是數百年來，先民以漁以農，以及戰地政務時期留下來的文化資產，透過藝術及設計的手法轉譯再生，再經由藝術島釀成藝術的展場。

他也說，馬祖國際藝術島以「五屆十年」為尺度進行思考，不只是地景的妝點，更要作文化治理的酵母，承繼無數個夏天的島嶼釀，重釀一罈以十年為度、生紅過夏的藝術豐饒佳釀。

▲▼主視覺呈現7個馬祖珍貴並具代表性的日常風景，如南竿養殖業的海上浮球、陳年老酒。

設計師馮宇表示，這屆馬祖國際藝術島的主視覺，延伸了首屆藝術島「尋找經典馬祖風景」的設計思路，加以轉化升級，以四鄉五島中，7個馬祖珍貴並具代表性的日常風景為基礎，包括：南竿養殖業的海上浮球、北竿的馬祖魚麵、芹壁聚落的壓瓦石、南竿八八坑道內的陳年老酒與津沙海灘、東莒的東洋山峭壁以及東引一線天，透過知名攝影師鄭鼎和林科呈非日常、非一般的獨特視角，呈現出既熟悉、又新穎的馬祖印象切片，進而型塑成一個完整的島嶼篇章。

再透過從山到海，從傳統文化到建築群像，延伸提煉出的「馬祖專屬色票」，搭配直式的主題字設計，以跨越影像和色塊的排列方式，象徵著「生紅」到「過夏」的時光律動和序列，並以多元的色彩呈現豐富多樣的風景和文化特色。

▲▼第2屆馬祖國際藝術島「生紅過夏」主視覺，從山到海，從傳統文化到建築群像，提煉出「馬祖專屬色票」來設計。（圖／文化總會提供）

taiwan-subdivisions: 連江縣 莒光 南竿 東引 北竿

title: 馬祖國際藝術島9月開展！提煉馬祖專屬色票　7組絕美主視覺曝光


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2023/07/20 13:34

〔記者鄭景議／台北報導〕北市松山區慶城街上一處工地，今日中午11時27分許發生一起工安意外，一名50歲的男工人，在地下二樓工地施工時，不慎從2公尺高處墜落，墜落時右大腿遭到鋼筋刺穿，當場血流如注，附近同事趕忙通報警消，救護人員到場將工人送往馬偕醫院急救，送醫時工人意識清楚暫無生命危險，工安意外發生原因還有待釐清。

title: 北市松山區工安意外 工人高處墜落大腿遭鋼筋刺穿


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▲諮商所櫃台人員加女客戶LINE還交往，感情破裂後女客戶情緒失控，怒砸諮商所招牌。（示意圖／取自免費圖庫pixabay）

記者郭玗潔／台北報導

知名吳姓心理師成立諮商所，雇用朱姓男子當櫃台行政人員。朱男卻藉職便，加女客戶LINE進而交往，之後兩人感情破裂，導致本來精神不穩的女客戶情緒爆發，到諮商所吼叫、怒砸招牌，還對朱、諮商所都提告。吳女認為，朱男違反心理業倫理規範，導致她商譽受損等傷害，將朱男告上法院。台北地院審理，法官認為朱男和女客戶有不正當關係，違反勞動契約，應賠償損害共14萬425元。

吳姓心理師主張，她成立諮商所和顧問公司，雇用朱姓男子擔任行政人員，負責客戶櫃檯預約聯繫、客戶資料管理等工作，朱男卻利用職便了解客戶小琳（化名）的地址和心理狀態，藉機私下與她交換LINE，進而約會、發生性行為、同居，違反心理行業倫理規範。

吳女表示，她在諮商所撞見兩人互動親密，約談朱男後，朱男卻刻意隱瞞和小琳的關係，而後他和小琳關係破裂，竟向小琳父親要錢，還恐嚇、毆打小琳，讓她病情雪上加霜。小琳轉向其他身心診所醫師傾訴，醫師遂打電話來諮商所想告知此事，電話卻被朱男攔截，直到小琳於去年1月26日向諮商所官方LINE投訴，全案才曝光，朱男也被解雇。

吳女指出，小琳因被朱男傷害，原本就不穩的情緒更加衝動，還把憤怒轉移到雇用朱男的她身上，除了用訊息和電話恐嚇要「打死她」，還到諮商所大吼大叫、毀損招牌，也對諮商所提告。她感到人身受到威脅，還因此去學武術防身，包含課程費用、招牌修復費、律師費、商譽受損的營業損害，要向朱男求償21萬3789元。

全案審理時，朱男辯稱他也有憂鬱症，而且他受雇於吳女的顧問公司，而不是吳女的諮商所，也不是職業機構人員，不受心理師法或相關倫理規範。他對小琳並無監護義務，小琳因缺乏控制造成的損害，應由諮商所向小琳求償，而不是對他求償。

法官認為，朱男碩士論文主題和精神疾病、心理學相關，對於心理諮商也略有涉獵，且吳女在第一天就告知朱男「不得與心理諮商客戶有性關係或其他不正當關係」，卻違反勞動契約，讓吳女因此遭到小琳提告等損失。除了吳女上7萬多元的防身課程，和朱男違反契約較無因果關係外，其他求償合理，判朱男要賠14萬425元。

title: 女病患被櫃台搭訕！分手後怒砸諮商所招牌　心理師向渣男求償


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行政院宣布軍公教明年調薪百分之四、警勤加給調升百分之十五，傳出中央不援例全額補助，地方政府需自負一半。國民黨立委王鴻薇等人昨天批評「中央選前請客，選後逼地方政府籌錢埋單」，要求中央全額補助。行政院表示，雖北市及部分縣市收支未有差短情況，政府仍予半數補助，已優於以往。

國民黨總統參選人侯友宜競選辦公室發言人李利貞昨表示，中央臨時公布的政策，完全沒考慮財政穩定問題，不僅要地方立刻配合，還得自己看著辦；「紅利中央收、成本地方負擔」，自己的加薪自己找財源，到頭來苦了基層；民進黨打著「送大禮」、「大紅包」名號，背後沒有完整且長期規畫，呼籲執政黨立意良善別只做半套。

王鴻薇與台北市議員徐巧芯、前議員羅智強舉行記者會。王鴻薇說，除了台北市，其他縣市也有補助被砍半狀況，地方恐哀鴻遍野，「要成就民進黨總統參選人賴清德選總統，卻要由地方統統埋單。」相當不負責。

王鴻薇說，軍公教調薪過去由中央全額支出，去年調薪就增撥特別統籌分配稅款廿一點五五億給北市全額補助。明年調薪，北市預估廿二至廿四億元，中央只補助一半，市府要去哪找錢？警勤加給部分，北市今年下半年要八億兩千多萬元，中央同意支應，明年預估十九億多元，中央迄今沒下文，難道中央請客要地方埋單？

王鴻薇昨在立法院質詢，要為北市爭取全額補助，行政院長陳建仁表示「這不可能」。陳揆表示，中央政府負責中央人事費用、地方政府負責地方人事費用，如果地方財務不好，當然需要更多中央政府補助。他說，因為疫情，第一年全額補助，第二年起地方要自行負責。

行政院發言人林子倫表示，依「地方制度法」及「財政收支劃分法」規定，地方政府人事費用為地方自治事項，應先以自有財源優先支應，但為平衡全國經濟發展，中央已將地方政府的正式人員人事費用納入一般性補助款基本財政支出，若有差短則予補助；北市及部分縣市未有差短情況，政府仍補助半數，已優於以往。

林子倫說，近年中央對地方財源挹注持續增加，北市今年獲中央統籌分配稅款與一般性補助款全國最高，合計六五一億元，較去年成長七十四億元，應有財力支應軍公教調薪所需經費。

events: 參選 疫情

people: 羅智強 王鴻薇 侯友宜 賴清德 陳建仁

title: 軍公教調薪 挨批「中央請客 逼地方埋單」


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台中施姓警員任職第5分局時曾深夜大量開騎樓違停單月達400件引爭議，又在臉書罵所長垃圾等語，被依公然侮辱判拘役，台中市警局以他考評不佳等調任大甲分局，施不服再提行政訴訟，主張單趟通勤要44分鐘，剝奪他休息時間，法院認為警局調動符合內部管理予以駁回，可上訴。

施員主張，他原是第5分局警員，2022年5月11日台中市警局將他調派大甲分局，他不服接連向警局、保訓會申訴均被駁，再提行政訴訟，要求撤銷調派令。

他表示，原在5分局上下班單程只要5、6分鐘，被調大甲後上下班單程要44分鐘，若遇尖峰時段扣除交通往來、用餐，能實際運休息睡眠時間屈指可數，剝奪他休息時間、交通費用，已損害其權益且違反比例原則，也認為是和長官私人恩怨，遭警局濫用權限調職。

台中市警局抗辯稱，施員2021年10月至2022年5月在5分局任內，平時考核多為D級（猶待加強）、E級（不良），整體綜合考評均為E級（不適任現職），且施又屢因不滿內部管理，在個人臉書「白嵐曉」、臉書粉專「飛天科基警」等，發文稱所長垃圾、沒懶趴等語。

中市警局說，施多次遭查獲未依規定執勤、未能妥適處理民眾疑慮，且在臉書詆毀所長被依公然侮辱判拘役等，因綜合考量認為施已人地不宜，依規定予以調動職務。

台中高等行政法院查，施員在第5分局整體考評為不適任現職、因公務事由詆毀所長，又多次未依規定執勤等，經第5分局查明屬實，並經市警局調職。

法院認為，施員的不當行為已有品操風紀、工作重大疏失及考核不佳，更因公然侮辱所長被判拘役20日確定，可見他續留原單位已有人地不宜情形，市警局予以調動，符合內部管理、領導統御及業務運作需要。

法院認為，施員現任大甲分局的派出所有休息場所，供其下班後休息，雖通勤時間增加，但他仍可選擇留在派出所內休息，非無其他選擇，認定市警局調動屬內部管理措施而非行政處分，對施干預輕微，不構成侵權，判處駁回。

施員不滿被調派大甲分局，提行政訴訟主張撤銷，法院認為市警局調動屬內部管理措施而非行政處分，予以駁回。圖／報系資料照

title: 台中警員罵所長垃圾遭調邊疆 興訟撤派令再敗訴


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▲藝群皮膚科診所院長王正坤醫師（左1），親上節目分享正確醫學觀念，提醒民眾不要誤用止癢偏方，應有正確的防護知識與止癢治療方式。（圖／記者林悅翻攝，下同）

記者林悅／台南報導

夏天皮膚癢與曬傷的機率很高，天氣悶熱常常導致過敏、皮膚癢、黴菌感染、長癬、曬傷等皮膚問題，但暑假是旅遊旺季，外出旅遊時，如果整晚癢到睡不著，抓到破皮流血，徹夜難眠，會影響隔天的精神，破壞整個旅遊的興致。

婆媳當家電視節目邀請藝群皮膚科診所院長王正坤醫師，親上節目分享正確醫學觀念，提醒民眾不要誤用止癢偏方，應有正確的防護知識與止癢治療方式。

汗斑、汗疹(痱子)、蚊蟲叮咬、曬傷、光敏感、蕁麻疹、皮膚癬疾等，是夏天常見的皮膚病，王正坤醫師分享夏天流汗老是「皮在癢」的趣事與止癢攻略。王正坤醫師表示，民眾常常會誤會毛細孔與汗孔是同一個孔，事實上，這是兩個不同的孔。王正坤醫師解釋說，毛細孔是毛髮與皮脂腺的出口，是在分泌油脂的，毛細孔有毛髮穿出。而汗孔是汗腺的單獨出口，是在分泌汗水的，是沒有毛髮的。當夏天濕熱，產生大量汗水，造成汗孔阻塞，汗水無法排出，汗水就在皮膚內部爆裂滲漏，在皮膚內部形成發炎的疹子，會癢，或是會痛。

王正坤醫師說，蚊蟲叮咬是夏天的困擾，有人會過敏很嚴重，持續癢好幾週，抓到最後造成黑色素疤痕。曬傷後之前幾天會發炎紅腫熱痛，此時必須冰敷降溫與消炎，可是曬傷幾天後的皮膚會轉變成脫皮乾裂，就要使用止癢藥膏與保濕。對陽光紫外線過敏的人，必須穿長袖、戴帽子、撐陽傘、擦防曬霜來阻擋陽光。容易發作蕁麻疹的人，必須隨身攜帶口服藥物或外用藥物止癢。皮膚癬疾，例如香港腳、股癬、灰指甲，常常都是由皮癬菌感染，必須保持乾燥，塗抹黴菌藥膏。汗斑是皮屑芽孢菌感染，感染初期是紅色或咖啡色脫屑，後來會變成白色，變成白色的原因是因為皮屑芽孢菌會分泌杜鵑花酸而把皮膚變白，聰明的科學家因此發現了杜鵑花酸是一種美白成分。

王正坤醫師說，當皮膚被蚊蟲叮咬，癢到受不了，民眾常常會用一些小偏方，有時候會越弄越糟。常見的小偏方，例如用指甲壓十字痕在紅腫處、將加熱的金屬湯匙貼著紅腫處止癢、用濃肥皂塗抹、鹽水塗抹、塗口水。這些偏方通常是故意把皮膚壓傷、燙傷、抓傷，讓皮膚產生疼痛感，然後使用疼痛感來抑制癢的感覺，這種「以痛止癢」方式大約只能夠止癢20分鐘，有時候會越抓越癢，甚至留下疤痕。正確的方法，還是要使用正確的藥物來抑制紅腫的過敏反應。

王正坤醫師提醒，容易皮膚過敏的人，在出國旅遊時，如果發生皮膚很癢，可以就近尋找藥妝店，詢問店員購買止癢外用藥物，這些外用藥物通常含有涼涼的薄荷成分來轉移癢感，並且含有類固醇來抑制過敏紅腫反應，中藥的甘草也是類似類固醇的成分與作用。對於嚴重過敏的人，外用藥物的效果並不好，此時必須搭配口服藥物，口服藥物通常包含抗組織胺、類固醇與胃藥。類固醇用在治療急性過敏發作，但是不能長期使用，當病情好轉，就要停止使用類固醇。民眾在出國前，可以先找醫師開立一些出國常備藥品，先準備隨身過敏藥物，就可以享受愉快的無癢旅程。

title: 夏天皮膚癢機率高　王正坤醫師分享正確止癢觀念


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藝人郭書瑤胞弟涉共諜案 20萬交保台北地檢署偵辦扯鈴魯姓教練涉嫌違反國安法案，20日諭令一名郭姓男子（左1）20萬元交保，外傳郭男是藝人郭書瑤胞弟，郭書瑤經紀人表示，郭男不小心捲入紛爭，將全力配合調查。（民眾提供）中央社記者林長順傳真 112年7月20日（中央社記者林長順、王心妤台北20日電）北檢偵辦扯鈴魯姓教練涉嫌違反國安法案，今天諭令郭姓男子20萬元交保，外傳郭男是藝人郭書瑤胞弟，郭書瑤經紀人表示，郭男不小心捲入紛爭，將全力配合調查。

檢調獲報，有詐欺、偽造文書前科的魯姓男子於去年4月間被中國情蒐單位吸收為共諜，返台發展組織，透過退役的士官兵，吸收軍事單位的現役士官兵，伺機刺探、蒐集軍事等情報，涉嫌違反國家安全法。

檢調接獲情資後，由台北地檢署檢察官黃冠中指揮調查局國家安全維護工作站偵辦，經過1年多監控、蒐證，初步發現涉案者多為現、退役的士官兵。檢察官向台北地方法院聲請搜索票後，展開首波收網行動。

台北地檢署昨天指揮國家安全維護工作站、新北市政府警察局等單位兵分25路搜索（含軍事機關6處），並約談魯男等7名被告及11名證人到案說明。

檢察官訊問後，認定魯男及林姓、李姓、林姓、常姓現與退役士官等5人涉犯國安法，犯罪嫌疑重大，且有勾串、滅證、逃亡之虞，今天凌晨向法院聲請羈押禁見。另外，檢察官諭令1名郭姓被告新台幣20萬元交保。

外傳交保的郭男是藝人郭書瑤胞弟，但檢調對此不願證實。

郭書瑤經紀人對中央社記者表示，郭書瑤弟弟的確有被約談，郭男因為找工作時，不小心被捲入紛爭，昨晚前往配合調查，目前已經回家休息，很抱歉打擾社會大眾，日後也會全力配合調查。（編輯：戴光育）1120720

journalist: 中央社記者林長順、王心妤台北20日電

title: 胞弟涉共諜案20萬元交保 藝人郭書瑤：配合調查 | 社會


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台灣電信合併案終於有最新進展。公平會稍早宣布，附加負擔通過遠傳電信吸收合併亞太電信結合申報案，不禁止其結合。

公平會指出，電信產業具高技術、高資本的特性，企業透過資源整併，可改善經營效率及提升競爭力；但國內為數不多的電信事業因合併而減少，且將產生市場集中度及價格上升的疑慮，此一結合案對於產業及社會大眾影響重大，公平會依法積極處理、審慎評估，除詢問國內虛擬行動網路服務經營者外，並邀集相關競爭事業、學者專家、產業主管機關及消費者保護主管機關進行充分討論，以廣納各界意見。

公平會分析，存續公司遠傳電信整合亞太電信之頻譜、網路及人力等資源後，可提升頻譜使用效率、涵蓋率及網路品質，也有助於促進 5G 應用服務發展，核心網路整併可減少機房、基站重複建置，可落實節能減碳的政策目標，而具有整體經濟利益。但此一結合實施後，行動寬頻服務市場占有率、市場結構及市場集中度均有所提高而仍存有部分限制競爭的疑慮。

公平會指出，遠傳電信主動提出實施多項優惠資費方案及保障亞太電信用戶權益之承諾，並承諾將提升服務與網路品質，推廣 VoLTE 服務，持續以大數據、人工智慧、物聯網技術投入企業雲端服務、遠距教學服務、遠距健康照護等應用領域，另將持續挹注資本支出在通信軟體及硬體設備的建置與擴充，提升網路覆蓋率、傳輸速度及增加容量等措施。

對於亞太電信既有用戶來說，最關心的還是資費方案的選擇。因此公平會也對遠傳電信附加負擔，包括了概括承受亞太電信既有用戶契約，確保用戶得依契約約定之資費、內容與條件使用至 114 年 12 月 31 日；針對身心障礙、中低收入戶、低收入戶、清寒學生、65 歲以上族群，提供至少 5 年優惠資費方案；針對一般用戶提供至少 1 年優惠資費方案；上述資費方案實施情形，應於合併後5年內每年提交公平會備查。

針對遠亞併有條件通過一事，遠傳電信回應，感謝公平會委員們與承辦單位審議本案的辛勞，並給予遠亞併附帶條件的通過。因為我們尚未收到公平會行政處分函，無法得知具體內容，待收到處分函後，才能回應外界的關心詢問．謝謝大家的支持。

亞太電信則是沒有針對此事給予回應。

（首圖來源：遠傳電信）

things: 經濟 大數據

title: 遠亞併確定了，公平會有條件過關


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（台灣TB新聞網/資深記者劉志成）為共創學校午餐願景，教育部國民及學前教育署19日辦理「112年度全國高級中等以下學校營養師研習會」，共有150位來自全國22縣市服務於教育局處及學校的營養師參與，透過研習討論經驗交流凝聚共識，更激勵學校營養師工作士氣。

教育部國教署說明，為落實學校午餐及校園食品管理，提供衛生、安全及營養的學校午餐，教育部自96年起補助40班以上或供應他校總班級數達40班以上學校進用營養師薪資。另行政院於110年6月11日核定「推動偏鄉學校中央廚房計畫」，全額補助偏鄉學校中央廚房與食材聯合採購聯盟群長學校營養師薪資，充實偏鄉學校午餐人力。截至目前，全國學校營養師已超過法定人數，總數已達700多人。

而學校營養師是學校午餐的靈魂人物，國教署每年透過「全國學校營養師研習」課程安排，讓學員分享經驗且互助合作，像是今年邀請國立台灣師範大學食農教育推動計畫教授林如萍、台北市衛生局食品藥物管理科科長陳怡婷分別講述「校園食農教育實踐」、「查核食物跨域溝通」，及生命教育與環境永續等議題進行討論，且邀請專業醫師引導正念減壓概念與技巧，協助營養師緩解壓力，在工作與生活間找到平衡。

教育部國教署表示，營養師於學校扮演重要的專業角色，除對學校飲食衛生安全督導、膳食管理、營養教育外，尚需執行全校營養指導及個案營養照顧等，因此將持續規劃辦理校園營養師在職進修課程，以及新任營養師教育訓練，協助學校營養師提升職場識能，落實學校飲食管理及營養教育，為學生的健康而努力。

title: 112年度全國學校營養師研習 共創學校午餐願景


content_text: 新北市永和區永福里里長陳紫渝昨（19）日被週刊爆料與派出所員警早已展開密戀，新北市民進黨永和區立委參選人、里長出身的莊銘淵卻在臉書指出，做好里長不容易，保持良好形象也很重要，盡量避免花邊新聞，引發各界炮轟，隨後悄悄刪文。莊銘淵今（20）日受訪表示，自己在壓力之下把貼文刪除，並強調發文的出發點是善意的，是里長互相鼓勵，剛當選不要有太多花邊新聞，會造成她困擾。[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知莊銘淵今在臉書發布「最美里長vs.特優里長圖卡」，引述陳紫渝與男友被媒體直擊戀愛的報導，提及兩人尋覓商旅、「共度激情夜」，還稱看完新聞感觸很深，要做好里長工作並不容易，必須投入大量時間精力，保持良好形象也很重要，盡量避免華而不實的花邊新聞，共勉之，「希望下次有機會跟紫渝約時間見面聊天，教學相長」。此舉引發各界炮轟，認為是在亂蹭陳紫渝，莊銘淵現也已將貼文下架，不過網友仍湧入他的臉書砲轟，甚至要求民進黨取消提名莊銘淵參選永和區立委。民進黨也對此發出聲明表示，保障女性參政權，捍衛性別平等，是民進黨堅持的價值，認為莊銘淵的臉書內容言論明顯失當，雖然莊銘淵已刪除該則發文，民進黨還是會嚴正要求莊銘淵對此不當言論，向陳紫渝里長及社會鄭重道歉。莊銘淵今日受訪也坦言，自己在壓力之下將貼文刪除，並提到昨天有人傳新聞連結給他，看完後感觸很深，覺得做好里長不容易，尤其剛當選的要花很多時間和精力與里民聯繫互動，才能做好選民服務，並強調他發文的初衷是善意的，他只是想做經驗分享，若造成陳紫渝的誤會，他感到遺憾，對於造成社會大眾紛擾他也道歉。對於是否要退選，莊銘淵也說，他目前不知道，要問民進黨中央；黨中央現在希望他可以向陳紫渝道歉，他會再向陳聯絡，道歉沒問題，誤解還是要解開。他也指出，從來沒想到自己的文章黨中央會關切，可能是有網友看到之後感到不平，他忘記引述事週刊報導，造成大家誤會。甫獲民進黨提名參選永和區立委的莊銘淵，今（20）日在臉書引述陳紫渝感情新聞，並於留言處發表意見，引起各界砲轟。（取自溫朗東臉書留言）

journalist: 蔡宜彣

taiwan-subdivisions: 新北市 永和區

title: 要陳紫渝「避免花邊」遭轟 民進黨立委參選人莊銘淵：初衷是互相鼓勵


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高盛證券在最新的「大中華科技產業」研究報告中，針對第3季各大科技次產業進行全面性解析，預期AI伺服器、IC設計及蘋果鏈等三大領域最具營運潛力。

總體而言，高盛大中華科技產業研究部門主管張博凱看第3季科技業，除三大產業領域看好外，也預期封測產業有機會顯現更好增長動能。台廠中，包括台積電（2330）、聯電、世界先進、環球晶、欣興、景碩、台燿、鴻海等均給予「買進」評等。

AI主導今年全球股市多頭行情，機構法人也看好AI未來產業前景。張博凱指出，供應鏈對不斷增長的AI需求抱持積極態度，AI伺服器將於今年第4季或明年第1季大量出貨。

AI伺服器強勁成長，將引動相關零組件如ABF載板與銅箔基板需求噴發，並在未來幾個月出現新一波上升循環。其中欣興由於受惠AI、HPC（高速運算）等高階載板需求升溫，成為主要受惠台廠之一。

IC設計業經過三至四個季度庫存去化後，儘管終端需求恢復強度未如預期，但第3季仍受惠伺服器需求升溫，加上個人電腦及消費性電子補庫存需求驅動，產業景氣將展現更佳成長動能。

此外，預期晶圓代工廠代工價將下降，更將推升IC設計廠下半年毛利率回升。其中譜瑞-KY受惠客戶端推出更多新產品，第3季營運將重啟成長動能；聯發科受益於客戶補庫存需求浮現，第3季營收將季增二位數。

智慧手機方面，張博凱青睞蘋果供應鏈而非安卓陣營，主因下半年蘋果陣營將迎來新iPhone產品周期、且大陸智慧手機廠相對往年旺季推出較少新機款，並考量到市場需求不確定。

companies: 台積電 蘋果

title: 高盛看好三大科技產業


content_text: SINGAPORE - Media OutReach - 20 July 2023 - Arlo Technologies has today announced its latest security camera innovation, the all-new Pro 5 2K Security Camera, is now available to purchase in Singapore at an RRP of SGD$329. The latest addition to the award-winning Pro series, the Arlo Pro 5 2K Security Camera operates off Dual-Band Wi-Fi support, with 2.4Ghz and 5Ghz connections allowing users to enjoy faster video loading, and less buffering, so they can see what is happening faster. Users will also welcome significant battery life improvements, with the Pro 5 offer up to 30% longer battery life than the Arlo Pro 4 Security Camera. "The Arlo Pro 5 is one of the most secure and reliable security cameras Arlo has engineered to date. Integrating two wireless technologies into one extremely compact form factor ensures users are better equipped to 'protect their everything'. Supporting the overall Pro 5 experience, is the intuitive Arlo Secure app that ensures frictionless access to the most comprehensive monitoring tools available," said Bradley Little, Arlo Vice President of Sales — APAC. Through an Arlo Secure subscription1, users can take their security to the next level with time-saving automations that can be programmed to trigger events such as geo-fencing, mode changes, schedules, alarms and more. Powerful advancements in the all-new Arlo Pro 5 2K Security Camera include: Dual-Band Wi-Fi Support: Automatically connect to the strongest network available between 5GHz or 2.4 GHz Wi-Fi for the strongest possible connection. Increased Battery Life: Up to 30% longer battery life than the Pro 4 allowing users to charge their camera less often. 2K Video with HDR: High-performance lenses ensure crystal-clear detail in every picture. 160-Degree Viewing Angle: Keep an eye on what matters most with a wider field of view. Integrated Spotlight: Light up the night and ward off unwelcome guests. Built-In Smart Siren: Trigger the siren remotely or automatically during an event. Colour Night Vision: See videos in colour rather than traditional black and white. 12 bit image sensor: Capture over 60 billion colours - that's over 100 x better than a human eye. Two-Way Audio: Listen and speak to visitors with crystal clear, full duplex audio that reduces wind and noise. Wire-Free and Weather-Resistance: Easily install indoors or outdoors. Magnetic Connections: Easily add on accessories. Platform Compatibility: Works with Amazon Alexa, Google Assistant, and IFTTT for easy interaction, automation, and control. For more information on the full range of Arlo smart home security products and services, visit www.arlo.com/asia/ 1 Paid Arlo Secure subscription plans only Hashtag: #Arlo The issuer is solely responsible for the content of this announcement. About Arlo Technologies, Inc. Arlo is the award-winning, industry leader that is transforming the way people experience the connected lifestyle. Arlo's deep expertise in product design, wireless connectivity, cloud infrastructure, and cutting-edge AI capabilities focuses on delivering a seamless, smart home experience for Arlo users that is easy to setup and interact with every day. The company's cloud-based platform provides users with visibility, insight, and a powerful means to help protect and connect in real-time with the people and things that matter most, from any location with a Wi-Fi or a cellular connection. To date, Arlo has launched several categories of award-winning smart connected devices, software and services, including wire-free smart Wi-Fi and 4G-enabled security cameras, audio and video doorbells, a floodlight, the Arlo App and, Arlo Secure, an AI-based subscription service designed to maximise security through personalised notifications and emergency services for quicker help during a crisis. With a mission to bring users peace of mind, Arlo is as passionate about protecting user privacy as it is about safeguarding homes and families. Arlo is committed to supporting industry standards for data protection designed to keep users' personal information private and in their control. Arlo does not monetise personal data. Arlo provides enhanced controls for user data, supports privacy legislation, keeps user data safely secure, and puts security at the forefront of company culture.

journalist: By Arlo Technologies, Inc. , Media OutReach

title: All-New Arlo Pro 5 2K Security Camera Now Available in Singapore


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生活中心／綜合報導

由張立昂、劉奕兒主演的三立都會愛情劇《鬼之執行長》，劇情高潮迭起兩人終於確定彼此心意，頻頻撒糖讓網友直呼「恭喜在一起！」、「太甜了！」、「誰給我來支墨鏡」等，令人相當期待後續發展。

起初劉奕兒為了資金協議與張立昂「假交往」，在眾人面前上演「男男戀」，殊不知多數人都已知情，甚至連最一開始要矇騙的對象，飾演張立昂奶奶的鮑正芳都嗅出端倪，不僅並未阻止還積極搓合兩人，甚至大方邀請劉奕兒住家中與張立昂培養感情。

▲劉奕兒住進張立昂家中培養感情。（圖／鬼之執行長）

日前劉奕兒、鮑正芳與劉修甫三人在客廳談天，正巧購物頻道上正在銷售「矽米子光速能量衣」主打透氣、舒適，不需要依靠任何介質，光速共振率就可以高達0.948以上，其中一款「矽米子柔珠胸墊」更是獲得八大專利認證。

▲「矽米子能量衣」穿出健康。（圖／鬼之執行長）

聽完購物頻道介紹，劉修甫隨即問起劉奕兒，「靜雰（姚以緹飾）喜歡什麼花色、款式、尺寸？」卻遭奶奶鮑正芳打槍說，「你問這麼多，會被當成色狼的！」，劉修甫也不甘示弱的回擊說：「男生幫女生買內衣是體貼的表現，我也幫朋友買過衛生棉！」。

▲「矽米子柔珠胸墊」獲八大專利認證。（圖／鬼之執行長）

張立昂進家門意外打斷兩人逗趣互動，劉奕兒失憶後卻甜蜜關心問候張立昂，也讓人霧裡看花，究竟劇情將如何發展，千萬別忘記鎖定《鬼之執行長》，三立都會台週一至週五晚上8點首播，晚間9點華視重播，一定要收看！

▲張立昂與劉奕兒感情發展備受期待。（圖／鬼之執行長）

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journalist: 綜合

title: 太害羞！劉修甫好奇狂問內衣尺寸 劉奕兒全說了！ | 生活


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高甜陸劇《偷偷藏不住》在Netflix收官啦！相信不少人風靡「嘉許哥」的同時也被露思在劇中的穿搭種草啦！由露思出演的桑稚，在劇中的打扮相當亮眼，其中身上配戴的包包也引起不少討論，各個包款都能完美展現出桑稚青春洋溢的氣息，讓人看劇同時也想跟著進貨！下面編輯統整了劇中討論度超高8款的包型，想跟著桑稚一起不動腦買包就繼續看下去吧！

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#桑稚同款1：PRADA Cleo拋光皮革迷你手袋

PRADA Cleo拋光皮革迷你手袋 圖/《偷偷藏不住》、小紅書@Oliver劇中桑稚大學時期最常搭配的包款就是它啦！喜愛程度更是直接包了白、粉、藍三色，是連露思本人都認證的百搭包款，體積小巧可愛，肩背高級感十足，想來點桑稚同款的可愛，那麼就請收編它吧！

#桑稚同款2：CHANEL方糖小盒子鏈條單肩包

CHANEL方糖小盒子鏈條單肩包 圖/《偷偷藏不住》、小紅書@簡簡此款一出場很多人就被種草啦！CHANEL的小盒子一直是許多少女們的必收包款，容量看似不大，但實則卻超能裝，且桑稚搭配的小雞黃色更是讓人眼睛為之一亮，頗具活潑俏皮感！

#桑稚同款3：CHANEL 黑金迷你鏈帶小包

CHANEL 黑金迷你鏈帶小包 圖/《偷偷藏不住》、小紅書@WEN VINTAGE小问中古香奶奶小包再+1！桑稚在參加婚禮的劇情中，背出了此款CHANEL小包，讓整體氣質看上去更加優雅，是同色調穿搭中的好點綴，想簡單百搭不失手，也可以考慮入手這款啦！

#桑稚同款4：LOEWE 迷你Hammock手袋

LOEWE 迷你Hammock手袋 圖/《偷偷藏不住》、LOEWELOEWE的經典商品Hammock吊床包也逃不了桑稚的法眼！迷你版本的Hammock中和了Medium及Small的正式感，完美展現桑稚的青春少女感，非常適合學生入手來做日常搭配唷！

#桑稚同款5：LOEWE 迷你Puzzle手袋

LOEWE 迷你Puzzle手袋 圖/《偷偷藏不住》、LOEWE又一LOEWE的經典商品！桑稚將焦糖色的Puzzle搭配牛仔藍洋裝及米色針織外套，提升整體穿搭的溫柔氛圍感，完美演繹小白花女主的穿搭精隨！

#桑稚同款6：GUCCI Horsebit 1955系列迷你手袋

GUCCI Horsebit 1955系列迷你手袋 圖/《偷偷藏不住》、GUCCIGUCCI經典的馬銜扣迷你盒子絕對是小資族必收，搭配萬年不敗的奶茶色穿搭，真的超適合，簡約中透露著高級感，真的會讓人愛不釋手呀！

#桑稚同款7：GUCCI GG Retro系列迷你托特包

GUCCI Horsebit 1955系列迷你手袋 圖/《偷偷藏不住》、GUCCI擔心以上桑稚同款的小包容量不夠裝嗎？那麼你可以看看這款GG Retro系列迷你托特包，直式硬挺設計，讓內裝容量提升不少，且外型是GUCCI最經典的雙G設計，收藏價值滿滿！

#桑稚同款8：BVLGARI Serpenti象牙蛋白石珠寶盒包

BVLGARI Serpenti象牙蛋白石珠寶盒包 圖/《偷偷藏不住》、BVLGARI身為BVLGARI品牌代言人的露思劇中也安利一款寶格麗的Serpenti珠寶盒包，外型設計簡約，在拉鍊處加了寶格麗品牌標誌「蛇頭」的小巧思，讓整體搭配優雅中帶點個性，年輕女孩們也能完美駕馭唷！

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