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透過專業人士的帶領讓孩子學會勇敢，勇於面對心中的恐懼，克服因未知所帶來的恐懼，在安全的狀態下突破自我，是 #做害怕的事《小鐵人泳渡基隆嶼》的宗旨。

這些年，Love&Dream 運動推廣 從自辦課程、舉辦營隊活動到成立小鐵人俱樂部，一轉眼三年了。孩子們長大的速度真的很快很快，從活潑亂跳說著童言童語至今，稚氣外多了成熟的轉變。對我而言，除了在訓練上做些改變外，陪著孩子建立起面對困難的勇氣，是我陪著他們長大的方式。

跟孩子們一起認識海洋

從去年開始團隊做了許多嘗試，帶著孩子走進山林越野跑、舉辦過夜移地訓練，到年初的一百公里徒步挑戰，這群小孩的表現，一次次顛覆了我的眼界，孩子們對於目標的渴望、堅定與韌性，早已勝過許多成人。

【延伸閱讀：小鐵人徒步走台灣 100公里挑戰成功】

023 年夏季，『認識未知的海洋文化』這是團隊與孩子們下階段的約定。未知是害怕的源頭，比起禁止管制，在安全狀態下我們更應該勇敢地認識它，如何在開放水域中游泳與學習自救是第一步。

認識做害怕的事

《小鐵人泳渡基隆嶼》活動採取兩階段進行，第一階段漸進式投入海上游泳與自救技能學習，選出符合海泳學員進行下階段挑戰，團隊預計帶領 20 位孩子泳渡基隆嶼，活動設計將由碧砂漁港登船出發，由望海巷（潮境）往基隆嶼方向泳渡，總距離 1.5Km，挑戰過程將全程由安全戒護人員 SUP 戒護與動力船艇護航。

《小鐵人泳渡基隆嶼》安全評估報告書：https://bit.ly/安全評估報告書

規劃做害怕的事

《小鐵人泳渡基隆嶼》的起心動念是看到子挺教練在社群分享帶團泳渡基隆嶼的熱血影片，當時一個衝動想法閃過，如果可以帶著俱樂部的小鐵人們去挑戰這件熱血的事，對於孩子成長會是很特別的養份。

子挺是自助海泳社創辦人，基隆在地熱愛水上運動的玩家，社團成員有快接近兩千位追蹤者，上百場海泳教學與帶團經驗，在合作前我們其實互不認識，起初透過社群聯繫上了教練，約了第一次見面，交流各自經驗與專業、有了想法上共識、開始促成了《小鐵人泳渡基隆嶼》的瘋狂熱血計劃。

子挺不只補足我個人的專業不足外，也是這場冒險教育很重要推手，號召一群社員擔任戒護團，給予最安全的訓練環境。很感恩，沒有這一群熱血的人，只憑 Love&Dream 的力量是不可能促成這一場挑戰。

共同承擔責任是你我共識

活動在開始前就掀起一波網路討論聲浪，有支持的聲音，也有批評的聲音，相當感謝這群不同聲音的出現，大家各自用不同角度、專業檢視活動不足之處，錯誤與不足的地方我們願虛心接受並改進，而針對帶有情緒性的言論則不多做回應，用實際的行動證明一切。

大家總說：「出了事誰負責？該怎麼負責。」對我而言，海泳活動是有危險風險，責任應該團隊、教練、挑戰者、家長共同承擔，而非單一方承擔所有責任，沒有所謂的最安全模式，團隊一致目標期許能帶著學員經過長時間訓練，提高未知變化的臨場反映，降低風險，平安完成任務。

必須得說，起初看到網友留言時有一度走心，相當難過與憤怒，太多非理性留言影響情緒，但靜下心後我相當感謝這一群聲音出現，大家用更高審核辦法檢視活動安全，每一則留言團隊都有看到，值得評估問題我們都納入安全規劃，日後團隊會在適當的風險評估之下持續帶領孩子往前學習探索未知。如同團隊創立宗旨「在安全的狀態下跳脫舒適圈、突破自我！」

在培訓開始前，團隊、挑戰者、家長三方都有共識，也共同簽訂切結意外事故免責同意書，我們應該要替自己行為做擔保負責，哪怕只是小朋友，過程並沒有任何強迫，如真的評估自身能力不允許、活動安排有疑慮，適當時間點放棄，也是冒險教育需學習精神。

做好最充足準備，泳無畏懼

除了責任共同承擔外，挑戰者能力控管、訓練次數與經驗累積也納入參加門檻。在培訓前，每一位參賽者須做 1000 公尺長泳檢測，需在 35 分內完成才可進入下階段培訓，培訓階段也須達一半以上出席場次，同時也須經教練團認可，符合參與挑戰能力才可參加，最終會選出符合能力 20 位選手進行挑戰。

為了保護每一個孩子，本次活動戒護將由自助海泳社社員擔任戒護人員，會以 SUP 近距離貼身戒護，團員皆有多年海泳與救生經驗，給予活動最嚴格安全把關，挑戰日當天學員會採集團跟游方式進行（戒護與挑戰者比例 1：2~3）。

不只有 SUP 近距離戒護，挑戰日當天每位挑戰者會配 AIS 信號發射器，也會派 N 艘動力船支在可控範圍做海上護航與緊急狀況處裡，避免貨輪或漁船接近。

下一哩路，延續夢想故事

這三年時間，親身經歷帶領團隊做任何課程與活動，我認為事情可以不做大，但不能做不好，在控管品質下的經營，受限不少發展機會與成長空間，如何讓熱血持續延燒是現況須解決問題。

透過追逐夢想，希望讓每一位孩子都享有平等教育權。「在這社會上不是每個家庭都能負擔龐大的報名費讓孩子學習」。此活動不只開放給小鐵人俱樂部學員，也讓共同理念孩子可加入，希望大家在選擇參活動上不要有任何壓力，這才是我想推動的教育。

一起默默的支持這群愛作夢的孩子

想要跨出舒適圈，做一件不擅長、害怕的事有多困難嗎？回想兒時的你，在他們這年紀敢做這件事嗎？身為教練、家長的我們，除了鼓勵孩子在安全狀態下，勇敢接觸未知事情外，陪伴孩子面對挫折、失敗也是我們的任務，和我們一起默默支持這群愛作夢的孩子

支持 Love&Dream 永續經營 : https://wabay.tw/projects/fearless

企業合作請洽：lovedream520520@gmail.com

責任編輯：Eulla

＊體育活動，盡在跑步筆記

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title: 鐵人孩子王 與 孩子下階段約定 《泳渡基隆嶼》認識海洋文化


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（中央社記者尹俊傑紐約25日專電）半導體大廠輝達搭上人工智慧（AI）熱潮，財測亮眼，今天股價漲逾24%，市值1兆美元俱樂部近在眼前。台積電美國存託憑證（ADR）買盤同樣旺盛，終場大漲12%。

輝達（NVIDIA）昨天盤後公布上季獲利與營收優於市場預期，本季營收預測更比華爾街預期高逾一半。法人紛紛調高輝達目標價，刺激投資人大舉敲進，今天股價漲幅接近24.4%，收在歷史新高379.8美元，公司市值逾9400億美元。

輝達股價創2016年以來最大單日漲幅，市值暴增，買盤如延續下去，可望加入蘋果（Apple）、微軟（Microsoft）、Google母公司Alphabet及亞馬遜（Amazon.com）行列，成為最新一家市值達1兆美元的美國上市公司，也將是半導體產業首例。

電動車大廠特斯拉（Tesla）與臉書（Facebook）母公司Meta曾進入市值1兆美元俱樂部，但隨著股價回檔雙雙退出。

今天美股主要指數走勢分歧，道瓊工業指數終場小跌0.1%。在輝達加持下，標準普爾500指數與那斯達克綜合指數分別漲近0.9%、1.7%，費城半導體指數漲幅更達6.8%。

除輝達、台積電ADR外，超微（AMD）股價漲逾11%，博通（Broadcom）與應用材料（Applied Materials）漲幅都超過7%。老牌半導體股英特爾（Intel）股價重挫5.5%。

今天大漲前，輝達年初以來股價就已翻倍，一掃去年科技股隨聯邦準備理事會（Fed）積極升息而慘遭拋售的陰影。在人工智慧應用帶動圖形處理器（GPU）需求下，輝達預測本季營收約110億美元，年增64%，遠高於華爾街分析師預估值71.5億美元。

journalist: 中央社記者尹俊傑紐約25日專電

companies: Apple 蘋果 台積電 特斯拉 Google

references: 臉書 Facebook

title: 輝達搭AI熱潮股價漲逾24% 市值近1兆美元 | 證券


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文、圖／VIVIYU小世界

在地人都愛吃的深夜蛋包飯！這家位於中原夜市內的老字號「欣馥香」，主打大份量佛心價蛋包飽，深受學生黨們的喜愛，大張薄蛋皮下，每顆米粒都裹著特調微甜醬汁，絲毫不乾澀，而嗜辣者們絕對要加上辣椒，夠味又涮嘴，內用空間有提供空調、飲料暢飲，用餐相當舒適。

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學生黨超愛的評價蛋包飯

常來中原夜市真不知道該吃什麼？順著巷弄走進去看到「欣馥香」，可是全家人都喜愛的蛋包飯，口味上區分超多種類，另外還有炒飯、炒麵與快炒類等，主打學生客群餐點份量都很大份，飲料蜂蜜檸檬與冬瓜茶都是喝到飽，俗又大碗平價蛋包飯很受學生歡迎。

▲位於中原夜市內的「欣馥香」。

「欣馥香」就在中原夜市的巷弄中，這條實踐路可是最熱鬧的地方，尤其巷口的御冠園鮮肉湯包總是擠滿排隊人群。開放式廚房看到廚師正忙碌著，食材與調味料擺滿桌子，東西多看起來有些雜亂。店內有空調還滿舒服，剛好逛街有點腳酸，有地方可以坐下來吃飯，真的很舒服。

另一處內用區簡單擺上幾張桌椅，沒有什麼華麗的裝潢，內用座位數滿多，適合三五好友來此用餐。內用有提供飲料可以自取，當天喝到的是蜂蜜檸檬與冬瓜茶，天氣熱喝點冰涼相當解渴。蜂蜜檸檬與冬瓜茶不會太甜，搭配飯麵類的餐點很適合。

▲飲料無限供應沁涼解暑。

▲嗜辣者絕不能錯過的辣醬。

俗又大份的蛋包飯每一口都是幸福

店內除了蛋炒飯以外，炒麵、燴飯與炒飯也都滿多人點的，菜單上紅色星星符號是店家推薦，如不知道要點什麼不妨考慮看看。簡單平凡的塑膠盤裝著餐點，蛋皮淋上紅色醬料閃耀著光芒，呈現出可口美味的模樣，「蝦仁蛋包飯」蛋皮煎得相當薄近乎紙張，淋上大量特調微甜醬汁，米飯絲毫不覺得乾澀。米飯粒粒分明絲毫不會太軟，蝦仁個頭不大但添加還滿多，配料豐富，除了蝦仁外還有添加肉塊，伴隨著蛋香與米飯香，味道豐富且很有層次感。

▲俗又大份的蛋包飯。

▲蝦仁蛋包飯。

「泰式牛蛋包飯」就多了些酸辣味，牛肉切成細條狀具有口感，越吃越順口讓人不想停下來；「鴕鳥蛋包飯」真的很特別，鴕鳥肉較像是牛腱肉紮實有嚼勁，肉質本身味道較淡，多加點辣會比較夠味。不想喝冰的飲料那就可選熱湯，味增、紫菜與加上豆腐，味道稍嫌平淡卻很美味；必點店內的蚵仔酥，外表裹粉炸的很酥脆，裡面依舊軟嫩滿滿鮮味，沾點胡椒鹽越吃越順口。

▲泰式牛蛋包飯。

▲鴕鳥蛋包飯。

▲酥炸鮮蚵。

菜單

欣馥香

所在地址：320臺灣桃園市中壢區實踐路86號營業時間：日 一 二 三 四 五 六 1100至0300店家電話：03－2830753

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countries: 菲律賓 臺灣

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title: 中原夜市宵夜場推薦！老字號蛋包飯大份量＋佛心價是學生族最愛


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TENNIS

Chans exit in France

Taiwanese sisters Latisha Chan and Chan Hao-ching yesterday crashed out at the Internationaux de Strasbourg in France, beaten 6-7 (5/7), 6-0, 10-6 by Xu Yifan and Yang Zhaoxuan of China in the semi-finals of the women’s doubles. The Chans fell behind early in the first set to trail 0-3, but fought back, converting all three of their break-point opportunities. However, they were dominated in the second set and again fell behind early in the tiebreaker. The Chans defeated Taiwan’s Hsieh Su-wei and partner Wang Xinyu of China 6-4, 5-7, 10-8 in the quarter-finals on Wednesday. The other semi-final was yet to be scheduled as of press time last night.

SOCCER

Iniesta to depart Kobe

Andres Iniesta, who won the FIFA World Cup with Spain in 2010, and four Champions League titles and nine La Liga championships with Barcelona, is leaving Japanese club Vissel Kobe. Iniesta brushed back tears yesterday as he announced he was leaving and indicated he planned to keep playing, but did not say where. Asked where he might play, he replied in Spanish: “I have to tell you the truth, I don’t know. I want to keep playing football. I feel like I am capable of still playing, but as this chapter closes, we’ll see what’s possible. I want to finish my career on the pitch playing, and this is what I’m hoping to do.” News reports suggested a stint in the Middle East, but with no details about clubs. After finishing his long tenure at Barcelona, Iniesta joined the Japanese club in 2018 on a three-year deal, and prolonged his stay with a two-year extension. News reports indicate his reason for leaving is because he wants more playing time. Iniesta just turned 39 and made the announcement at a club news conference in Kobe. His last game for the club is expected to be at home on July 1, a farewell to fans. Vissel Kobe are leading the J-League standings after 14 rounds.

BOXING

Alvarez seeks Bivol rematch

After his victory over Britain’s John Ryder earlier this month, undisputed super middleweight champion Saul “Canelo” Alvarez on Wednesday said that he wants another fight with Dmitry Bivol, who handed him a rare loss last year. The win over Ryder brought Alvarez’s record up to 59-2-2 in front of a home crowd in Guadalajara, Mexico. “That’s the idea, a rematch with Bivol,” Alvarez said on the sidelines of a real-estate conference. One of the top pound-for-pound fighters in the sport, Alvarez said that he wanted the rematch to be at light heavyweight again. Russian Bivol, the WBA light heavyweight champion, told ESPN earlier this month he was more interested in moving down to super middleweight in a bid for Alvarez’s championship. Should Bivol refuse to meet the terms, Alvarez said “there are other fights out there,” mentioning twins Jermell and Jermall Charlo, and Mexican-American David Benavidez as potential challengers. Benavidez — whom Alvarez called “a great fighter” — has publicly called for a fight between the two. Talks for Alvarez’s next fight, set to take place in September to coincide with Mexico’s Independence Day, would begin next week. “Right now I’m resting, more than anything,” Alvarez said.

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title: SPORTS BRIEFS


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▲日本地標東京鐵塔景點。（圖／記者李毓康攝）

記者蕭文康／台北報導

財信傳媒董事長謝金河在臉書上發文指出，日本日經指數創下31352.53的卅二年新高，這是日本失落卅年後，全球金融投資家重新定位日本的開端，各大投行也紛紛為日股的上漲找理由，除了日圓貶值效應，牽動日本再起最大的力量，其實是地緣政治。

謝金河說，今天日本經濟新聞頭條報導美國軍艦將在三菱重工及川崎重工維修，目前停泊在日本的軍艦有22艘，大約有20000軍人，目的是在因應台海局勢，一旦有變，2萬軍人可以及時應對。安倍生前一再強調台灣有事，日本有事，背後內容是兩岸並沒有血海深仇，日本可不一樣，這幾十年來，中國電視節目每晚都在播抗日片，台灣有事，當然日本有事。

因此，美中角力，雙方愈演愈烈之際，這次日本再度搖身變成美國在亞洲的最佳拍檔，這個情況跟1960年共產政權幾乎赤化全亞洲之際，美日安保條約，奠定日本奔馳卅年，一直到1985年廣場恊議及1986年美日半導體恊議，日本被打斷兩條腿，日本在1990年陷入失落卅年。

而這個時候，中國正經歷六四天安門事件，90年中國逐漸變成世界工廠，日本失落，正好是中國的黃金卅年。習近平的中國夢及戰狼外交，讓全世界意識到中國挑起世界戰爭的風險及可能性，這個時候讓日本起來，增強日本抗衡中國的實力，這是日本再崛起最大的關鍵。而此時，中國經濟奔馳卅年，正需要休息，鞏固與整頓，偏偏此時中國當戰狼，勢必加速中國經濟下行的壓力。

謝金河分析，如果日本再起，後面可能有卅年大運，日本起，中國落，與1990年正好呈現相反的格局。這次G7峰會，美國完全授權日本岸田文雄主導，美國抗中陣營已經組隊完成，亞洲原來最騎牆的南韓，菲律賓全都加入美國隊，連太平洋島國都選邊了。

中國則選擇在廣島峰會前一天在西安召開中亞五國高峰會，頗有互別苗頭的味道，不過級數差很多，這次廣島峰會幾乎是衝著中國而來，接下來要觀察1990年發生在日本的調整，可能一個一個在中國出現⋯⋯

journalist: 蕭文康

countries: 日本 台灣 菲律賓 美國 中國

title: 日本再起的傳奇 謝金河：瘦田無人耕，耕開有人爭 | ETtoday財經雲


content_text: 台灣宜蘭縣周五(26日)上午發生滑翔傘墜落事故，一名來自香港的張姓女子與一名台灣的鄒姓男教練在操作滑翔傘時疑受側風影響，失控墜落民居旁的空地，張女左腳骨折、頭部撕裂傷，教練則左腳撕裂傷，兩人意識清醒，送往陽明交大附設醫院。宜蘭縣消防局上午10時42分接報指，頭城外澳沙灘慶天宮附近有人操作滑翔傘時墜落。警員於上午10時57分到場後回報，傷者是53歲的張姓女子和55歲鄒姓男教練，兩人於11時許由救護車送院。台媒報道，張女與數名友人一起從香港到台灣遊玩，一行5人周五早上在外澳體驗滑翔傘。張女與教練原本應降落外澳沙灘，不料途中出現異常，最後墜落民居旁。鄒姓男教練表示，因受到側風影響導致滑翔傘失控。有消息指，滑翔傘起飛時疑似繩索打結或纏到雜草，導致操作困難，無法精準控制轉彎方向，教練選擇迫降在民居，與風速較無關係。

countries: 香港 台灣

taiwan-subdivisions: 宜蘭縣 頭城

title: 赴台玩滑翔傘失控墜民居 港女頭腳受傷送院


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【記者 玉女 ／台中報導】

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Sony Center LaLaport台中門市全新開幕限定活動，為歡慶Sony Center LaLaport台中門市全新開幕，即日起至28日止推出限定好禮：【滿額禮】凡結帳金額消費，滿$20,000 送「威剛迷你型行動電源」P10000QCD乙個，滿$36,000 送「奇美隨行杯果汁機」MX-0600T1乙個，滿 $68,000 送「威騰行動硬碟1TB」乙個，滿$88,000 送「奇美360°全淨化空氣清淨機」AP-04SRH1乙個。【限量會員加碼禮】凡消費滿10,000元並完成會員綁定即加送帆布托特包乙只。【打卡禮】 25日開幕當天來店拍照打卡，完成指定步驟即享精美好禮乙份 (數量有限，送完為止)。

journalist: 玉女

title: 旗艦級數位Sony Center LaLaport 台中歡慶全新開幕-生活