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國際中心／陳慈鈴報導

▲矢板明夫針對胡錦濤「被請離」中共20大一事進行初步評估。（圖／翻攝自矢板明夫俱樂部 Yaita Akio臉書）

中國共產黨第二十次全國代表大會（簡稱中共二十大）22日在北京人民大會堂，舉行閉幕會議，並由中共總書記習近平宣布，中國二十大勝利閉幕，不過席間中共前總書記胡錦濤卻被中途請離，引起各界熱議。對此，日本《產經新聞》台北支局長矢板明夫22日晚間分享他當日參加香港著名媒體人李怡先生的公祭，並針對胡錦濤被離場的原因進行初步評估，認為是中共為了防範胡錦濤在表決時不舉手，破壞黨內的和諧所採取的措施。

矢板明夫22日在臉書表示，當天下午他參加了一場公祭，對象為本月5日在國泰醫院病逝，享壽86歲的香港著名媒體人李怡先生，和許多人一起為這位不屈的民主鬥士送行。

▲矢板明夫參加香港著名媒體人李怡先生的公祭，發現同天北京人民大會堂上演了一場鬧劇。（圖／翻攝自矢板明夫俱樂部 Yaita Akio臉書）

矢板明夫指出，李怡出生於中國廣州，年輕時曾擔任雜誌編輯，經常發表評論文章，並在1970年創辦《七十年代》雜誌，後改名為《九十年代》，對香港和中國國民黨一黨獨裁統治下的台灣，有很大的影響，同時他也是香港民主運動的先行者，關心香港、關心中國，也關心台灣，尤其是在六四天安門事件以後，一直撰文批判中共的極權統治，甚至在最近幾年香港人反抗中共的鬥爭中，李怡也總是站在最前線。

矢板明夫憶道，今年5月，有幸和李怡同台一檔節目，其中有一段內容讓他印象深刻，並領會到了李怡的慈悲和大愛以及千古。當李怡在節目中被問及「台灣政府還有什麼能夠幫到香港人？」，他回應「台灣政府最需要關懷的不是香港，而是台灣的命運，就像美國的開國元勳湯姆斯·傑佛遜講的『對自由要保持永恆的警覺』。因為香港的自由，一下子頃刻之間就沒有了，所以台灣不能夠說，我們可以安枕無憂」。

矢板明夫表示，當時李怡還透露，「台灣的政府和民眾，對自己的自由、自己的安全，要有警惕性，這就是我的願望。我們的願望不是希望香港在台灣得到什麼支持，我們的願望是希望台灣能夠安定。台灣能夠安定的話，我們就有了發聲的平台，我們就可以告訴台灣社會、香港發生了什麼事情。這就是我要做的事情⋯我要的只有一樣，就是台灣的安全」。

▲中共20大昨（22日）在北京舉行閉幕會議，胡錦濤中途被請離會場。（圖／AP授權）

結果在李怡公祭當日，矢板明夫發現，同一天（22日）北京人民大會堂上演了一場鬧劇，「中共前領導人胡錦濤，在『修改黨章』的表決之前，被工作人員請出了會場」。矢板明夫認為，這種事情在歷史上聞所未聞，中國又向個人獨裁邁進了一大步，和李怡先生所期待的方向漸行漸遠。

矢板明夫坦言，雖然胡錦濤退場的具體原因仍有待確認，但根據現場的錄影，他初步評估，「有可能是胡錦濤曾經表示過對黨章修改案的不滿。為了防範他在表決時不舉手，破壞黨內的和諧，所以先把他請了出去」。

矢板明夫透露，在新黨章中，有把習近平神格化的「兩個確立」，這和40多年前，把毛澤東神格化的「兩個凡是」大同小異，因此，他認為「經歷過文革，又曾做過10年中共最高領導人的胡錦濤，恐怕很難從心底接受這些內容吧」！

journalist: 陳慈鈴

countries: 香港 美國 日本 中國 台灣

political-parties: 中國國民黨 新黨

taiwan-subdivisions: 安定 大同

title: 胡錦濤「被請離」中共20大！矢板明夫揭原因：防範破壞黨內和諧1舉動 | 政治


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▲長榮航空城市觀光馬拉松今日開跑。（圖／長榮航空）

記者李宜秦／台北報導

首度升級全馬的「2022長榮航空城市觀光馬拉松」今(23)日於總統府前廣場盛大開跑，超過兩萬名跑者參與，長跑好手曹純玉、謝千鶴順利完成四連后冠，2020年因傷未參賽的周庭印也拿下男子全程馬拉松組冠軍寶座。而幼苗男子組的優勝者鄭惟仁年僅15歲，總排名第8名。

長榮航空總經理孫嘉明表示，「長榮航空城市觀光馬拉松是今年以來規模最大、人數最多的路跑賽事，這代表長榮航空跟跑者都一起準備好了！我們希望能夠透過賽事持續推廣健康的生活態度，向大家介紹台北這座美麗的城市，同時期望在邊境開放之際，與旅客共同迎接久違的出國旅遊」。

▲今年長榮航空城市觀光馬拉松首度升級全馬，吸引超過兩萬名跑者參與。（圖／長榮航空）

今年賽事精彩，長跑好手曹純玉、謝千鶴順利完成四連后冠，分別跑出1小時15分16秒及37分02秒的成績，衛冕女子10公里組及21公里組的冠軍。2020年因傷未參賽的周庭印此次強勢回歸，以2小時29分01秒的成績不負眾望拿下男子全程馬拉松組冠軍寶座。

另外，為鼓勵青少年跑者挑戰自我，長榮航空於今年增設10公里組的「幼苗組」獎項，幼苗男子組的優勝者鄭惟仁年僅15歲，且跑出36分59秒的成績居總排名第8，未來邁向國手之路值得期待。

▲長榮航空董事長林寶水(右二)、總經理孫嘉明(右一)、發言人陳耀銘(左二)及協理王振興(左一)出席2022長榮航空城市觀光馬拉松，同時宣告即將於10月25日開航台北-米蘭、11月3日開航台北-慕尼黑。（圖／長榮航空）

為了迎接首屆「全馬」盛會，長榮航空於終點提供全馬跑者「完賽連帽斗篷」，斗篷設計以長榮航空飛機為主軸，帶領跑者飛向倫敦、上海、芝加哥等世界知名馬拉松的地標還有長榮空廚設計的輕食冷餐盒，以及多達十項以上的豐厚禮物。

另長榮航空今年也送出共10張歐美澳和亞洲區不限航點機票，同時邀請長汎假期提供10名新台幣3,000元旅遊金供跑者抽獎，另外，每位跑者參賽者不限組別每跑1公里，長榮航空就送無限萬哩遊100哩，最高可享4,200哩的哩程回饋，以及國際線機票折扣碼、樂e購專館8折等優惠。

title: 「長榮航城市馬拉松」開跑！跑1公里就送100哩　爽拿機票折扣碼


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【文·Social Lab社群實驗室】

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「秋天食補」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的秋季６大養生食材排行。

隨著天氣逐漸轉涼，也就意味秋天的到來，而中醫表示秋天的飲食重點在「溫」和「潤」，儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材，來滋潤乾枯的五臟六腑，但食材那麼多種，究竟該怎麼選呢？

「蘋果」號稱肺部清道夫 「白色食物」潤肺降秋燥

▲ 秋季TOP6養生食材 網路聲量排行。 Social Lab社群實驗室/製圖俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」，觀察網路上對於「秋天食補」的相關討論，就以「蘋果」奪得聲量冠軍，有民眾於社群分享健康相關知識，提及蘋果號稱肺部的清道夫，且果皮含有較多蘋果多酚，因此推薦連皮做成「蘋果泥」吃，引起網友留言回覆，像是「沒想到皮也有營養價值！」、「磨成泥讓小朋友跟長輩都比較好入口，感覺對胃的負擔比較小」，不過，也有民眾表示「這樣可能得要買有機蘋果，還要洗得很乾淨，不然反而不健康」，提醒大家若要連皮食用，需注意是否有農藥或蠟殘留的問題。

排行第二的南瓜含有豐富的維生素，能幫助改善秋燥症狀，像是因乾燥引起的呼吸道不適或皮膚乾裂，有民眾分享自己下廚將南瓜做成「南瓜栗子湯」的影片，引起廣大迴響，網友紛紛表示「煮成湯很適合秋天乾燥氣候」、「明天晚餐就來煮，好吃又對身體好！」；而說到秋天，更不能忘記台灣人每年中秋節都要吃的「柚子」，研究發現，柚子的鈣和維生素含量遠超其他水果，有清熱去火的功效，不少民眾推薦大家可以將柚子做成「柚子沙拉」，表示「不只對肺好，還可以順便解決中秋節柚子剩太多、吃膩的問題」。

另一方面，中醫師表示秋天適合吃白色食物，認為許多白色食物是蛋白質的來源，能滋養肺部，像是「山藥」及「蘿蔔」就屬於白色食物之一，有網友分享「山藥排骨湯」的食譜，並表示「這是道非常營養的湯，秋天必喝聖品」、「湯頭清甜，又能養生益氣、健胃整脾」，而蘿蔔除了能做成「白蘿蔔燉肉」，營養師也提及「蘿蔔葉含有豐富的維生素C，可以用來涼拌，或是可以自製雪裡紅，千萬別丟啊」，極高的營養價值及多樣化的料理方式讓民眾直呼「這種平民界的『人蔘』真的很棒！」。

看完以上網友的分享，你是不是也掌握了秋天養生的秘訣了呢？那就快來去超市採買食材，用美食為秋天涼燥的身體進補一下吧！

觀看原文→https://reurl.cc/LM9bLe

《原文刊登於合作媒體Social Lab社群實驗室，聯合新聞網獲授權轉載》

title: 秋天養生這樣吃！6大食材去燥又潤肺