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（中央社記者王心妤台北24日電）華視新聞將陸續播出台灣白色恐怖歷史還原紀錄片「誰是加害者－台灣未竟的轉型正義」及韓國光州事件41週年紀錄片「我是戒嚴軍」，台長陳雅琳期盼紀錄片引起更多省思。

華視新聞23日舉辦「撫平歷史的傷痕－台灣與韓國人權紀錄片上映」線上記者會，邀請國家人權委員會委員田秋堇、促進轉型正義委員會委員兼發言人陳雨凡、鄭南榕基金會董事鄭竹梅、台大社會系副教授黃克先，以及知韓文化協會執行長朱立熙參與討論。

陳雨凡表示，從紀錄片「誰是加害者－台灣未竟的轉型正義」中，能看見被解密的政治檔案中，被監控者發現告密者原來是親密好友，看了無不怵目驚心。她也說：「唯有真相才能讓我們去討論責任，唯有真相才能讓我們邁向修復與和解。」

紀錄片中也拍下「自由時代」雜誌創辦人鄭南榕女兒身影，她表示監控檔案資料鉅細靡遺，為什麼被監視的人已經被公開了，監視者卻不能。

田秋堇則認為台灣這些加害者需要說出真相，她表示，「加害者要和盤托出過去做了什麼，而國家會給予赦免，如果沒有這樣一個程序，沒有人敢講出真相，裡面很多人都是被迫的，他們就是指揮者的工具。」

另一部紀錄片「我是戒嚴軍」由韓國KBS電視台與518事件真相調查委員會合作拍攝，將首度於台灣的電視頻道中播出，本片試圖還原周南村槍擊事件，造成當年大量平民死亡的真相。

journalist: 中央社記者王心妤台北24日電

countries: 韓國 台灣

things: 人權 轉型正義

title: 台韓人權紀錄片播出 陳雅琳盼喚更多省思 | 娛樂


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▲土耳其總統艾爾段與歐美國家元首關係緊張。（圖／達志影像／美聯社）

文／中央社伊斯坦堡23日綜合外電報導

土耳其總統艾爾段（Tayyip Erdogan）今天表示，他已指示外交部驅逐美國等10國大使，因為這些西方國家的大使聯名要求土耳其當局釋放慈善家卡瓦拉（Osman Kavala）。

其中7國大使是土耳其的北大西洋公約組織（NATO）盟邦的大使，倘若驅逐他們，勢必會引發艾爾段掌權19年以來與西方國家爆發的最嚴重齟齬。

64歲的卡瓦拉已遭關押4年，他被控資助2013年全國各地示威抗議且涉及2016年未遂政變。在最新審判持續期間，卡瓦拉還押候審，他否認前述指控。

美國、德國、丹麥、芬蘭、法國、荷蘭、瑞典、加拿大、挪威和紐西蘭大使18日發表聯合聲明，要求公正且快速解決卡瓦拉案，並緊急釋放他。土耳其外交部其後召見他們，指責聯合聲明不負責任。

艾爾段在西北部城市艾斯基瑟希（Eskisehir）發表演說時表示，「我已向我們的外交部長下達必要指令，並說明必須做的事：必須立即宣告這10位大使為不受歡迎人物。你必須馬上處理好此事。」

艾爾段對歡呼的支持群眾說：「他們將會明白和理解土耳其。他們不明白和理解土耳其的那天，他們就必須離開。」

美國和法國大使館以及白宮和美國國務院，未立即回應置評要求。

艾爾段先前曾表示，他打算於下週在羅馬舉行的20國集團（G20）高峰會上，會晤美國總統拜登。

挪威表示，它的大使館未接獲來自土耳其當局的任何通知。挪威外交部首席發言人表示，「我們的大使未做出應該被驅逐的任何事情」，並稱土耳其完全知悉挪威的觀點。

發言人又說：「我們將會持續呼籲土耳其，遵從民主基準以及法治，按照歐洲人權公約（European Convention on Human Rights），土耳其承諾會履行那些義務。」

journalist: 文／中央社伊斯坦堡23日綜合外電報導

countries: 土耳其 美國 芬蘭 紐西蘭 荷蘭 德國 丹麥 挪威 法國 瑞典 加拿大

title: 土耳其總統指示外交部 驅逐美國等10國大使 | ETtoday國際新聞


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台中市第二選舉區立委陳柏惟遭罷免，讓許多選民與網友相當難過，近日站出來力挺的前北農總經理吳音寧則PO出一張背影照，喊話陳柏惟「擁抱，絕不放棄」。（圖取自吳音寧臉書）

2021/10/24 00:11

〔即時新聞／綜合報導〕台中市第二選舉區立委陳柏惟遭罷免，讓許多選民與網友相當難過，近日站出來力挺的前北農總經理吳音寧則PO出一張背影照，喊話陳柏惟「擁抱，絕不放棄」。

針對陳柏惟遭罷免，吳音寧在臉書打氣，「跌倒了，沒關係。我們會爬起來，擦乾眼淚，繼續，抬頭挺胸的向前走。受傷了，不要緊。我們會深呼吸，修復自己，並且變得更加的強大！擁抱。絕不放棄！」

吳音寧PO出一張要上台前的背影照也讓網友心疼，紛紛留言「好難過！ 但柏惟加油 你並沒有輸」、「咱台灣人 企盼妳的身影！」、「民主之路總是顛跛不易行，感謝勇敢的3Q立委，請為台灣繼續往前不氣餒」、「謝謝民主路上不氣餒、繼續守護善良與正直的朋友們」、「咱都是勇敢ㄟˉ臺灣囡仔」、「謝謝妳總是這麼溫暖」。

countries: 臺灣 台灣

references: 網友 臉書

title: 吳音寧打氣陳柏惟「擁抱，絕不放棄」 一張照片惹網友心疼


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76人23號進行主場開季首戰，先前賽季開幕戰因訓練態度不佳遭禁賽，西蒙斯（Ben Simmons）以心理因素為由再告假。當家主將安比德（Joel Embiid）倒在賽前向球迷致詞時，向西蒙斯溫情喊話，表示對方還是自己的兄弟。

「過去幾個月有很多事情發生，我請求你們大家可以繼續支持我們，還有我們的隊友西蒙斯，因為他依然是我的們的兄弟」，安比德表示。此外隊上前鋒哈里斯（Tobias Harris）同樣出言相挺，認為外界不該以異樣眼光看待西蒙斯缺賽原因。

「我們都得尊重他的隱私與個人空間，然後支持他度過這一關。我們運動員常被視為超人，不該有情感感受，所以我想大家該認知他也是人」，哈里斯說。而一方面有隊友持續情義相挺盼其歸隊，另一方面76人也不打算短期內妥協交易。

總裁莫雷（Daryl Morey）就強調，除非是可以換回具有全明星身手的等值球星，否則絕不肯輕易送走西蒙斯，還強調：「人們得做好心理準備。」他甚至放話，不惜以拖待變還提到4年也不嫌長，《ESPN》記者沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）也透露4年或許不可能，但莫雷肯定願意耗上1整年。

title: NBA／安比德與哈里斯發聲送暖 莫雷不怕延長西蒙斯僵局


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高雄岡山寵物公園於今年落成啟用，成為北高雄首座寵物公園，同時也是高雄第二座寵物公園；今天上午市府動保處、市議員黃秋媖與動保團體在寵物公園聯合舉辦首場動保活動，並提供免費犬貓注射疫苗、植入晶片以及動物認養，以及相關動保議題宣講，共吸引近百人帶著毛孩來參加。

今天上午岡山寵物公園的動保活動，吸引近百人參加，帶著愛犬前往注射疫苗的鄭姓男飼主說，疫情期間，許多活動停擺，也鮮少帶著寵物外出，隨著疫情趨緩，今天也藉活動的機會帶狗狗接種疫苗，也來看看遛狗環境。

岡山寵物公園於8月將完工，10月底啟用，占地約8000平方公尺，共投入約477萬元，基地位在阿公店路二段與台一省道，緊鄰捷運站與阿公店溪；該處分別設置大、小型犬隻的活動空間，在寵物活動空間內，設有造型圍網、波浪板、涵洞及造型沙坑等設施供毛孩活動使用。

陳姓飼主說，寵物公園落成，對許多飼主而言，相當友善且便利，若在其他地方遛狗都需要牽繩，還要注意道路周邊的來車，但在寵物公園內設有圍籬的活動空間，可以免除擔憂，也能讓毛孩盡情奔跑。

長期致力於動物保護議題的市議員黃秋媖說，寵物公園的設置是上任前的政見，同時也感謝動保團體、市府養工處協助，才能讓北高雄有一座讓友善寵物的活動空間。

黃秋媖還說，今天是持續9年第53場的北高雄免費狂犬病疫苗注射活動，也是首場在岡山寵物公園動保活動，除每年固定在選區內舉辦寵物活動，未來也會積極透過這個空間宣導動保理念，藉此落實飼主責任以及民眾對生命教育的重視。

高雄岡山寵物公園於今年落成啟用，有不少飼主帶著毛孩來參加活動。記者陳弘逸／攝影高雄岡山寵物公園於8月將完工，10月底啟用，占地約8000平方公尺，分別設置大、小型犬隻的活動空間。記者陳弘逸／攝影高雄岡山寵物公園於今年落成啟用，今天舉辦首場寵物活動，不少飼主帶著寵物來接種免費疫苗。記者陳弘逸／攝影高雄岡山寵物公園於今年落成啟用，今天舉辦首場寵物活動，吸引近百人參加。記者陳弘逸／攝影高雄岡山寵物公園於今年落成啟用，今天舉辦首場寵物活動，吸引近百人參加。記者陳弘逸／攝影長期致力於動物保護議題的市議員黃秋媖今天上午出席岡山寵物公園首場寵物活動。記者陳弘逸／攝影高雄岡山寵物公園於今年落成啟用，今天舉辦首場寵物活動，不少飼主帶著寵物來接種免費疫苗。記者陳弘逸／攝影

taiwan-subdivisions: 高雄 岡山

title: 飼主遛毛孩的新選擇 北高雄首座寵物公園啟用


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國泰金配合國家綠電政策，積極投入太陽能光電廠的投、融資，國泰人壽與開陽合資興建的「雲林麥寮天機太陽能電廠」昨（23）日舉行啟用儀式，國壽轉投資國泰電業董事長葉大嘉昨（23）日表示，預計2025年對太陽能投資將翻三倍上看300億元，年回收報酬率最高可達5%。

全台有38區、2,000多公頃嚴重地層下陷區，政府推動綠能政策及農業土地活化，規畫地層下陷不利耕作區發展再生能源，國泰人壽與太陽光電發電系統公會理事長蔡宗融領導的開陽能源，利用雲林地層下陷廢農地發展再生能源，建置大型太陽能案場，第一期工程完工，昨日舉行啟用儀式，蔡英文總統、行政院副院長沈榮津、經濟部長王美花等官員與會。

國壽總經理劉上旗表示，國泰金以「台灣永續實踐家」自許，今年6月率先承諾「零碳營運轉型」，承諾接軌全球再生能源百分之百倡議「RE 100」，台灣所有國泰營業據點預計2030年達到100%使用再生能源。

雲林麥寮天機案場為第一個自建特高壓升壓站100 MW（千瓩）地面型太陽能電廠，是一個兼具「運用壽險資金推動再生能源公共建設」及「活化國土」雙重效益，達到政府、企業與在地三贏的指標性案例，為綠色金融版圖再下一城。

實際上國壽累計已在台灣投資興建近250座太陽能電廠，總發電量逾200 MW，總投資逾百億元。

劉上旗表示，有別於其他壽險，國壽不只是投資方，去年更成立國泰電業，籌組20多人的專業團隊專職管理，未來會更積極尋找太陽能發電系統商（EPC）。未來國壽打算2025年前在台灣再設立200個~400個電廠。

people: 沈榮津 蔡英文

taiwan-subdivisions: 麥寮 雲林

title: 國壽投資太陽能 衝300億元


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世上許多事情都講究天賦。有些天賦能力總是輕易被拿出來掂斤兩，智力、音樂性、體適能、文才，有些卻不大醒目甚至不被察覺，唯有在生命中某個時刻用上了，才會驚覺：這能力我沒有啊！

我以為打包與整理便是其中之一。

這不是我第一次搬家，甚至不是第一次在大洋的兩岸遷徙，卻和過往的每一次都同樣焦頭爛額，面對自己上一回與上上一回在痛楚中許下的承諾，心中除了愧然還有恨：我再也不要讓自己這麼痛苦了！只要能收完這次，我一定改！

小型家電、杯盤碗筷，當初以為讓自己怦然心動（這不是無須斷捨離的原則嗎？）三年來卻不曾穿過的衣物，能拍賣的都拍賣，不能拍賣的都分送友人，甚至放在學生宿舍任人免費拾取。並不是真正學會了分離，只是就要趕不上飛機啟航。

單看文字，彷若進度大好，卻不知怎地在離開前最後一晚才打開那一格格抽屜，然後腦中轟的一聲。面對一地板的雜物──在包包裡放了一陣子包裝都起毛球的護墊、很貴卻用得不順的粉底液、數不清有些甚至早已過期的保養品樣品，大腦是跑不動的老主機，完全沒有分門別類的能耐。

忍不住找友人傾訴。有時候你需要對你拿起教鞭的朋友，敦促你、砥礪你，但更多時候，你只需要一座溫柔鄉。

「不要思考不要收，全部裝進去。帶回來我幫你收。」說話的是不曾因打包受苦的K，就是我說整理為其天賦的友人。

「對，你知道你要回的地方是台灣吧？台灣就是什麼都有。連免洗內褲我們都可以給你送去。」E給了定心丸還不夠，又補了一句，「電腦裡不都有一個名為『雜』的資料夾，專放那些無法歸類的檔案嗎？」這真是我近期聽過最有智慧的話。原來看似紛亂無章的什物，突然都有了恰如其分的歸宿。

於是我完全不勞動情感心智地「裝」飽了行李箱，開開心心地上飛機。

其實我也想學那些自海外學成歸國的遊子，就算不能衣錦還鄉，至少梳妝整齊，輪廓清明。只是，生命中大部分的人事物，大概也同行李中的物件一樣，不是無從歸類，而是他們真真切切都屬於「雜」。

我就這樣拉著一個標註為「雜」的行李箱，拎著裡頭盡裝些「雜」的自己，從異地返鄉囉！

title: 【心情點滴】量地喫風／「雜」


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Taiwan’s World No. 4 badminton ace and tournament fourth seed Chou Tien-chen on Friday fell to an upset defeat at the hands of unseeded Lee Cheuk Yiu of Hong Kong in the quarter-finals of the Denmark Open at the Odense Sports Park.

The older and more experienced Chou was edged out in the final moments of the thrilling 1 hour, 18 minute duel by Lee in rubber sets 16-21, 21-19, 19-21 on court 1.

The match started with Lee dictating the pace by grabbing a 5-0 lead, with Chou slow to find his range.

Chou seemed to warm up during the second game and took the lead for the first time before finding game point 20-17.

However, it was the superb variation and angle of attacks that led to Lee winning the final game, booking his first ever semi-final at a Super 1000 event, the top tier of the BWF World Tour.

In the mixed doubles, Lee Jhe-huei and Hsu Ya-ching were ousted by Thailand’s Dechapol Puavaranukroh and Sapsiree Taerattanachai in the quarter-finals.

The Taiwanese lost the first game 21-9 and were trailing 11-3 when they were forced to retire.

ETtoday reported that Lee sustained a finger injury during the match.

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title: Chou Tien-chen of Taiwan exits in Denmark quarters


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我們想讓你知道…普丁「不必動武」論不只誇耀自身經濟實力、引發美中熱議，也向美國表明無法擋住中國統一形勢。

▲普丁於「俄羅斯能源周」（Russian Energy Week）莫斯科國際論壇中，接受CNBC女主播專訪，語出驚人表示台海不會有戰爭。

● 季霆剛／香港時評員、上海東亞研究所兼職研究員

俄羅斯總統普丁接受美媒採訪時，再次談及台灣問題。普丁認為台海沒有爆發武裝衝突的危險，因為中國大陸「不必動武」，依靠其經濟實力就能實現統一台灣的目標。各界都在臆測普丁突然對台海評論的動機，其實看看俄羅斯與歐洲的關係，以及克里米亞事件，我們不難推斷普丁何出此言。

克里米亞爭議 烏克蘭受制於俄羅斯壓倒性軍力

8月23日，來自北約、歐盟等46個國家和國際組織的高級官員齊聚基輔，參加首屆克里米亞平台峰會。該峰會倡議烏克蘭努力將克里米亞重新納入國際議程並增加對俄羅斯的外交壓力。俄羅斯外交部在10月18日宣佈，俄羅斯將暫停其在布魯塞爾的北約外交使團。俄羅斯軍方近期在黑海舉行了軍事演習。西方世界至今仍對俄羅斯將克里米亞納入國土耿耿於懷，烏克蘭仍未對此放棄，不時借美歐之力介入，令俄歐關係不時陷入緊繃狀況，但俄羅斯的軍事力實大量超越烏克蘭，令烏克蘭幾乎毫無反制之力。

俄羅斯對黑海國家進行大規模軍事行動的能力使其能夠令鄰近國家的軍事力量不敢進逼克里米亞。克里米亞由2014年起成為俄羅斯和西方國家的一道刺，一條難以復合的隙縫。俄羅斯總統評論遠在千里的台海，以「不必動武」為題，似乎是在暗喻俄羅斯當時兵不血刃地將克里米亞納為國土，如今由於俄羅斯與烏克蘭軍事實力懸殊，克里米亞成為俄羅斯一部份木已成舟，烏克蘭亦不必再多言追悔。

▲俄羅斯以軍事實力牢牢掌握住克里米亞，防止北約盟軍介入。（圖／黃竣民攝）

「不必武統」具多層涵義

這是外交上一種輕鬆、借喻式表態，普丁當時是接受美媒訪問，普丁心知美國樂此不疲打「台灣牌」，一可以引起不單是俄羅斯人的討論，而是美國人、中國人對其言論必然有巨響。二者，普丁的言論是在自誇俄羅斯經濟實力，正因俄羅斯經濟實力才會吸引克里米亞的納入，普丁的言論寓意極深，而且是言者有心，聽者有意。

其實更深一層，普丁更有指桑罵槐之意，普丁在演說中表明「中國是一個巨大的強大經濟體，就購買力而言，中國現在是世界第一經濟體，領先於美國。通過增加這種經濟潛力，中國有能力實現其國家目標」。普丁顯然想向美國表明美國無法擋住中國的統一形勢，故美國不必在台海和克里米亞再多此一舉，侵犯別國主權。

▲作者認為，普丁顯然想和美國表示中國統一形式是難以阻止的。（圖／達志影像／美聯社）

克里米亞成台灣警示

其實自俄羅斯七年多以來經當地公投將克里米亞納為國土，此議題已不再是全球關注的焦點。當然克里米亞與台灣境況不一，克里米亞本是屬烏克蘭治下的半島，烏克蘭裔人只佔百份之十五。而台灣雖有短暫割據的慘痛，卻無長期與中國分裂的歷史。

台克兩地之殊異難以直接比較，但普丁道出「用勢不用力」、預視到大陸可「不戰而屈人之兵」、「上兵伐谋」的孫子兵法的重點，可見普丁諳通中國兵策謀略之餘，緊貼兩岸形勢。

二是普丁發言洞中肯綮，借台海喻自身的克里米亞境況，將寰宇之事盡付笑談中，令人有不同尺度的解讀，是普丁作為政治老手，公關之道的秘訣。普丁以閃電之勢攻下克里米亞，對台灣而言亦是一項警示。 「不必動武」者有兩種解讀，其一是不費一兵一卒，其二則是動員兵力卻是不用開火而勝。普丁對台海的言論，其寓意、話中話值得玩味。

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title: 季霆剛／普丁「不必動武」論的克里米亞玄機


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文／網路溫度計

Instagram小帳隱藏的10大秘密

Instagram小帳的一篇篇貼文，深藏著最赤裸、最真實的心聲⋯⋯

你也有IG小帳嗎？

現代人平時習慣使用Instagram（IG）記錄生活，社群平台儼然成為另一種「表演舞台」，大家爭先恐後地在IG上展現自己光鮮亮麗、完美無缺的生活，雖然可以滿足虛榮心，卻同時伴隨著不小的壓力，讓人感嘆無法「做自己」。

為了讓自己有喘息的空間，許多人會另外開設「小帳／分身帳號」，可能只加幾個真心好友，也可能一個好友也不加，最重要的是創造只屬於自己的小天地，寫下不能讓太多人知道的八卦與心情，今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，網友熱議IG小帳究竟藏著哪些秘密，你是不是也曾做過呢？

NO. 10 狂發修圖自拍照騙

今天畫了超完美的妝、穿了超流行的衣服，肯定是要自拍幾張的！不過如果在IG連環發自拍照，很容易被品頭論足，甚至有點擾民，所以有些人會把自拍照都放在小帳，時不時就拿出來讚賞一下自己多美，反正只發給自己看，就算濾鏡再誇張、臉修再瘦、一天發100張，都不會有人有意見～

危險指數：✭✭

網友怎麼說：「偶爾也想自戀一下」

NO. 9 窺探暗戀對象的生活

喜歡一個人的時候，會想了解對方的一切，卻又不想讓他知道自己太過熱切的心意，因此許多人會用小帳的身份去查看暗戀對象的IG動態，既可知道對方發生了什麼事，又不會被發現自己是誰。不過網友指出，通常能這麼做的前提是對方為公開帳號，如果暗戀對象是不公開帳號，不一定會同意讓小帳追蹤。

危險指數：✭✭✭

網友怎麼說：「只敢默默在遠方看著他」

NO. 8 斜槓經營興趣或專長

在斜槓當道的時代，一個人可能擁有多種興趣或專長，很多人會在下班後發展斜槓人生，舉凡繪畫、烹飪、運動或是美妝等，但剛起步還沒什麼成績，發在主要帳號會太在意朋友的眼光，另開一個小帳記錄就剛剛好。網友分享，在小帳經營興趣取向的內容，很容易會吸引到志同道合的朋友，藉此機會互相激勵，激盪出不同的火花。

危險指數：✭✭

網友怎麼說：「比較能無拘束地發展興趣」

NO. 7 跟摯友／另一半合開經營

不管是和另一半正值熱戀期，每天你儂我儂分不開；或是和摯友一起出門到處玩，永遠有聊不完的話題，很多人會想將只屬於彼此的回憶保存下來，最簡單的方法就是專門開設一個小帳，雙方一起經營、記錄生活，情侶寫下長長的情書，好友貼滿對方的醜照，偶爾回味過去的貼文，還能讓彼此的感情更好。

危險指數：✭✭

網友怎麼說：「當成彼此的交換日記」

NO. 6 當迷妹／迷弟追蹤偶像

有些人工作舒壓的方法是運動、健身，有些人則是靠「追星」忘卻一切煩惱，不過許多網友分享，不是每個人都能理解追星的行為，追星族有時甚至會被貼上負面標籤，因此不少人會開設「追星小帳」，專門拿來追蹤明星、藝人、網紅等，也會固定發文整理偶像最近的新聞、美照帥照等，有時會吸引到喜歡同樣偶像的粉絲，一起沉醉在追星的美好。

危險指數：✭✭

網友怎麼說：「發花癡不想讓朋友知道」

NO. 5 抽獎專用每天都要抽爆

許多店家時常舉辦抽獎活動，要求粉絲留言tag好友、按讚、分享等，提升貼文曝光度、衝人氣，由於店家祭出的好禮實在太吸引人，很多人三不五時就會參加，用抽獎文瘋狂洗版親朋好友，久而久之被朋友噤聲，成為IG上的邊緣人。為了劃分生活動態與抽獎動態，有些人會特地辦小帳抽獎，但隨著小帳越來越多，也有店家會明文禁止小帳參加抽獎。

危險指數：✭

網友怎麼說：「不好意思洗版朋友」

NO. 4 追蹤養眼大奶妹、肌肉男

雖然愛看美的事物本來就是人的天性，不過如果在公眾場合打開IG，出現一整排大奶妹或肌肉男的照片，可是會引來異樣的眼光呀！更可怕的情況是，若被另一半發現自己愛看清涼露乳或胸肌照，那簡直要吵個三天三夜、沒完沒了，於是許多人乾脆用小帳追蹤喜愛的大奶妹、肌肉男，趁著旁邊沒有人的時候，盡情讓眼睛大吃冰淇淋。

危險指數：✭✭✭✭

網友怎麼說：「怕被朋友發現自己這一面」

▲（圖／翻攝自網路溫度計）

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分析說明：

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年10月18日至2021年10月17日，共一年。

系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『Instagram小帳秘密』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。

本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。

journalist: 網路溫度計

title: Instagram小帳隱藏10大秘密 深藏著最赤裸心聲 | 名家


content_text: Study at the Global Bicycle Market A state-of-the-art market studies report posted through MarketResearch.Biz gives ingenious enterprise insights regarding the increased potentialities of the Bicycle market throughout the forecast size 2021-2030. According to the studies, due to the developing call for product withinside the specific region, awesome advances in Bicycle technology, and developing funding for research and development sports, the Bicycle market is projected to develop at widespread CAGR throughout the forecast size. The statistics collected through our analysts are from credible number one and secondary reasserts that give answers to a few pinnacle queries associated with the global Bicycle market. The enterprise intelligence look at the Bicycle market covers the estimation size of the market every in terms of value (Mn/Bn USD) and volume (x units). In a bid to understand the increased opportunities withinside the Bicycle market, the market studies have been geographically segmented into essential areas which may be progressing quicker than the whole market. Each segment of the Bicycle market has been for my part studied on the idea of pricing, distribution, and call for prospects for the global areas. Each market participant encompassed withinside the Bicycle market evaluation is classed in line with its market percentage, manufacturing footprint, current launches, agreements, ongoing R&D projects, and business employer tactics. In addition, the Bicycle market studies analyzed the strengths, weaknesses, possibilities, and threats (SWOT) evaluation. Top Key Manufacturers of Bicycle enterprise Report: Derby Cycle Corporation, shimano Giant Manufacturing Co. Ltd., Fuji Corporation, Cannondale Corp., Atlas Group, Accell Group N.V., BSA Limited, Hercules Cycles, Hero Cycles Limited, Dorel Industries Inc, Merida Industry Co. Ltd. Conducts normal Global Bicycle Market Segmentation: This knowledgeable market studies report gives profitable possibilities through the use of breaking down complicated market reports into segments on the idea of type and region By Type: Road/Standard Bicycle, MTB/Racing Bicycle, Kids Bicycle, E-bikes Some of the questions related to the Bicycle market mentioned withinside the report are: – With the growing call for, how are market players aligning their activities to meet the call for? – Which location has the maximum favorable regulatory guidelines to behavior business employers withinside the present Bicycle market? – How has technological advances encourage the Bicycle market? – At present, which corporation has the very first-rate market percentage withinside the Bicycle market? – What are the most beneficial earnings and distribution channels utilized by market vendors withinside the worldwide Bicycle market? – The market look at bifurcates the global Bicycle market on the idea of product type, areas, application, and end-consumer enterprise. The details are subsidized with the helpful resource of correct and clean to understand graphs, tables, and figures. Scope of the Bicycle Market Report: The market becomes worth US$ XX million in 2021 is anticipated to enlarge at a CAGR in some unspecified time in the future of the forecast period to attain US$ XX million with the useful resource of 2030, consistent with the take a glance at. This report specializes in the Bicycle market, specifically in North America, Europe, Asia Pacific, Latin America, and Middle East & Africa. This report categorizes the market based totally on areas, types, and applications. By Regions: North America – (United States, Canada, Mexico, and Rest of North America) Europe – (Germany, France, United Kingdom, and Rest of Europe) Asia Pacific – (China, Japan, India, and Rest of Asia Pacific) Latin America – (Brazil and the Rest of Latin America.) The Middle East & Africa – (Saudi Arabia, the UAE, South Africa, and the Rest of the Middle East & Africa) For Better Understanding, Go With This Sample Report Enabled With Respective Tables and Figures:https://marketresearch.biz/report/bicycle-market/request-sample Research Methodology: Bicycle Market report consists of the project of market size for value (million USD) and volume. Both pinnacle-down and bottom-up techniques were used to evaluate and verify the size of Bicycle Market, to estimate the scale of numerous distinct structured submarkets withinside the normal market. Key players withinside the market had been identified via secondary studies, and their market shares had been determined via number one and secondary research. All percentage shares, segments, and breakdowns had been resolved using secondary assets and tested number one assets. Report Objectives – To offer an in-intensity evaluation of the area of interest market segments withinside the market – To strategically examine the principle players’ expansion, merger, acquisitions, product launches, innovations, joint ventures, and collaborations plans withinside the market – To study the principle providers withinside the Bicycle market withinside the agency profile phase of the report – To offer specific assessment for ancient and forecasted statistics for 5 primary geographies at the side of North America, Europe, Asia Pacific, Latin America, and MEA – To provide a thorough assessment of Bicycle market increase factors together with market dynamics, market tendencies, and micro & macro-economic factors – To discover the top players withinside the Bicycle market and examine their performance – To discover the global and nearby market tendencies withinside the Bicycle market

journalist: By Prudour

title: Bicycle Market 2021 (Latest PDF) Extensive Research Methodology, Key Insights| Derby Cycle Corporation, shimano Giant Manufacturing Co. Ltd.


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▲F-16驚傳蒙皮出現彈孔。照片為示意圖，非當事F-16戰機。（圖／路透社）

記者林彥臣／綜合報導

空軍正值年度重要演訓「天龍演習」，在今天實施實彈打靶過後，花蓮空軍基地一架F-16返航驚見左側機身蒙皮有出現疑似彈孔損傷。

空軍司令部表示，經派遣專家檢視，初步研判可能因20釐米火神機砲發射時，彈頭破裂導致破片擦傷蒙皮，並非遭砲彈擊中，是否與火神機砲品質有關係，正持續了解，進一步調查原因。

據了解，當是戰機為機號6675的F-16A戰機，由蘇姓中校飛官操駕，從花蓮空軍基地起飛，出航執行打靶演習，返航落地安檢，發現左側機砲口前方機身蒙皮有兩處擦傷破裂。

title: 快訊／國軍F-16返航蒙皮「驚見彈孔」　空軍司令部初步調查曝光


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The UN fears an even greater human rights catastrophe in Myanmar amid reports of thousands of troops massing in the north of the Southeast Asian country, which has been in chaos since a February coup, it said on Friday.

“We should all be prepared, as the people in this part of Myanmar are prepared, for even more mass atrocity crimes. I desperately hope that I am wrong,” UN special rapporteur on Myanmar Tom Andrews said.

More than 1,100 civilians have been killed in the country’s crackdown on dissent and more than 8,000 arrested since the coup, a local monitoring group said.

Released detainees greet people from a bus as they leave the Insein prison in Yangon, Myanmar, on Tuesday. Photo: EPA-EFE

Andrews, who was presenting the findings of an annual human rights report on Myanmar to the General Assembly, said that he had received information that tens of thousands of troops and heavy weapons were being moved into restive regions in the north and northwest.

The findings also indicated that the junta had engaged in probable crimes against humanity and war crimes, he said.

“These tactics are ominously reminiscent of those employed by the military before its genocidal attacks against the Rohingya in Rakhine State in 2016 and 2017,” Andrews said.

About 740,000 Rohingya fled Myanmar’s Rakhine state in 2017 after security forces launched a clampdown that the UN has said could amount to genocide.

Andrews urged countries to deny Myanmar’s military junta the money, weapons and legitimacy it desires, citing a prisoner release earlier in the week as evidence that pressure was working.

On Monday, Burmese Army Senior General Min Aung Hlaing announced the release of more than 5,000 people jailed for protesting against the coup.

The move came just days after ASEAN delivered a major snub to the military regime, excluding the junta head from an upcoming summit of the 10-country bloc.

“ASEAN’s announcement that the junta will not be welcome at its upcoming summit strikes at the heart,” Andrews said.

Junta-controlled forces had displaced 250,000 people, he said, adding that many of those who had been detained were tortured, including dozens who had died as a result.

Andrews also said that he had received credible reports that children had been tortured.

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title: UN fears ‘mass atrocity’ in Myanmar as troops gather


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2021年10月22日，南京访民吴菊芳被南京市玄武区新街口街道工作人员殴打致重伤。（受访者提供／大纪元合成）【大纪元2021年10月23日讯】（大纪元记者李熙采访报导）长期在京访民吴菊芳，10月19日在驻京办人员的劝说下接受返回南京解决问题，不料刚回家二天就被玄武区新街口街道综治办主任蒋书余安排的工作人员殴打致重伤。

人未到家 维稳人员已上岗吴菊芳向大纪元记者表示，“我长期在北京，前两天驻京办劝我回来，说属地管理，你的问题还是要回地方解决，所以我就回来了。19日晚上，我还没到家就已经安排了明哨和暗哨，分散在我家周围及社区各个出口。”

“我回来后没有任何人找我谈，我就给官员发短信说，你们根本不是要解决事的问题，是要解决人的问题。你们派这么多人来看着我，限制我人身自由，不就说明了问题。”

吴菊芳在驻京办劝说下返回南京。（受访者提供）遭街道人员殴打 扬言教训吴菊芳10月22日上午，新街口街道工作人员胡如凤突然闯进小区对吴菊芳殴打，说领导要他们教训吴。

吴菊芳被殴打致不能动弹，被120救护车送至医院急救。但无任何政府官员出面处理此事。

“我颈椎被打伤不能动弹，肋骨被打伤。一到敏感时期他们就这样，把你打伤了你就跑不了了。”吴菊芳说。

吴菊芳表示，“每次都这样白白挨打，这次我报警了，警察给我做了笔录，也让我在受案登记表签字了，但没给我。政府之间就是为了不让任何证据到我手里，所以什么都不给你。现在面临十九届六中全会开会之前发生这样的事情，我希望当局问责这些人。”

记者致电南京市玄武区新街口街道综治办主任蒋书余，电话语音提示都在通话中。

救护车发票。（受访者提供）政府侵占合法房屋拒不赔偿吴菊芳原本在南京市鼓楼区有一处两证齐全的合法房产，该房产2010年被南京市政府违法侵占。她上告到法院，法院判决确认政府违法，并责令60日内与业主协商赔偿；但是南京政府拒不履行赔偿法定义务。

每逢重大会议、重大活动的时候，街道办就雇用社会散闲人员对她进行监控，限制人身自由。

吴菊芳表示，“多少个60日过去了，没给我赔偿，我说玄武区政府这样对我迫害，我现在也要把以前遗留问题纠错。”

吴菊芳还表示，“我是被拆迁居民，要拆迁时统计户数和安置人口，我这一户都计入了，但是拿拆迁补偿款时没把我算进去，谈判时也跟我们协商，但是把房子交给他们以后，就跟我没关系了，这不是欺骗嘛！”

责任编辑：林妍 ＃

journalist: 李熙采访

title: 被劝离北京 南京吴菊芳返家后被殴打致重伤


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泰國鬆綁大麻使用規定，可用於醫療，大麻特定部位甚至可摻入食品、飲品或化妝品中，吸引有興趣的民眾嘗鮮。泰國期望建立大麻產業鏈，同時促進觀光旅遊，帶動泰國經濟發展。

位於曼谷的420 Cannibis Bar是泰國第一間將大麻摻入調味飲品的飲料店，420 Cannibis Bar的首間店隱身在在曼谷小巷弄內，嘗鮮的顧客卻絡繹不絕，中央社記者一早前往採訪時，不斷有顧客進出，還有外送員在等待。

合夥人之一的雅達（Yada Gomez）接受中央社訪問時表示，他們很早就開始申請讓大麻摻入飲料的店家，手續相當繁雜，但她和其他合夥人看到其中的商機，也相信會有很高的產值，而且市場肯定會逐漸成長。

位於曼谷的420 Cannabis Bar是泰國第一間將大麻摻入飲品的飲料店，儘管隱身於深巷內，民眾仍是絡繹不絕。中央社420 Cannibis Bar的飲料單上有各式各樣以大麻為基底的調味飲品，雅達說，他們飲品含有大麻二酚（CBD），目的不是讓人High，而是偏向讓人放鬆且有治療的效果，商店開張後顧客反應非常熱烈，超乎他們的想像，因為生意太好，經營團隊很快就在曼谷開了好幾間分店。

顧客Don特別和公司同事從曼谷市郊的北欖府開車過來嘗鮮，她從網路上看到這間店的訊息，覺得很有興趣，因為現在大麻相關產品在飲品市場是個流行的話題，大家都在討論，大麻在醫學上用了很久，一些已開發國家也批准使用，她認為這對泰國經濟發展有幫助。

大麻在不少國家被歸類為毒品，但其實大麻也具有醫療效果，可以讓人放鬆，還可用在緩解暈眩、嘔吐、神經痛等症狀，泰國人傳統上有用大麻入菜的習慣，政府在2019年修改毒品法（Narcotics Act），讓泰國成為東南亞第一個合法化醫療用大麻的國家，但娛樂用的大麻依然在禁止之列。

政府部門、經過政府部門核准的私立教育機構以及獲政府核可的農民才能種植醫藥用大麻，醫用大麻可以用在研究和治療病人上，不過農民不能以個人身分申請而必須要成立社區型的企業，根據泰國政府統計，到今年3月已有超過100間社區型企業申請種植。

位於曼谷的420 Cannabis Bar是泰國第一間將大麻摻入飲品的飲料店，店家特別在牆上告示禁止顧客在店內抽大麻菸。中央社政府進一步在2020年底放寬醫用大麻相關規定，讓醫生、病人及傳統療法施行者也可申請種植醫用大麻，並允許醫藥產品製造商未來可以出口醫用大麻產品，希望讓泰國可以在國際醫用大麻研究領域具有競爭力。

公共衛生部也在2020年底公布將大麻特定部位從管制名單中移除，由於大麻中含有的四氫大麻酚（THC）會讓人有興奮感，大麻二酚（CBD）則會讓人有放鬆感，花和芽因有較高的四氫大麻酚（THC）含量，仍在管制名單中，放行的部分包括大麻的葉子、纖維、根部和莖部等。

隨著法規鬆綁，大麻不只限於醫療用途，泰國食品藥物管理局（Food and Drug Administration）今年2月核准大麻的合法部位可以用在飲品、烘烤產品、零食、保養品和化妝品中，並訂出含量上限，期盼為泰國經濟注入一股新的活水。

公共衛生部轄下泰國醫用大麻局（Medical CannabisInstitute）副局長帕卡克龍（Pakakrong Kwankhao）接受中央社訪問表示，一直有病人希望大麻可以合法用於醫療用途，在醫用大麻合法化之前，病人會透過地下管道購買。

帕卡克龍說，泰國其實一直有使用大麻各部位治病甚至讓大麻入菜的傳統，傳統上大麻還會和其他藥草一起使用，讓身體保持活力，因此政府思考既然有這樣的文化做支撐，為何不創造一個產業鏈，讓各方都能受惠。

不過，帕卡克龍說，即使古人也沒有每天食用大麻，因此他們會給餐廳大麻入菜的指導原則，以確保顧客的健康安全。此外，他們也和相關單位合作，訓練農民銷售、發展產品和品牌的能力，還不斷有外國人向他們表示2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情後願意造訪泰國嘗試大麻產品，因此他們認為醫用大麻合法化可以促進旅遊產業與經濟發展。

events: 冠狀病毒 COVID-19 疫情

title: 大麻可用於醫療也可入菜 泰國盼創造經濟產值


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2021/10/24 05:30

〔記者何宗翰、蘇金鳳、陳昀／綜合報導〕台中市第二選區立委陳柏惟昨遭罷免，依選罷法規定，出缺日起三個月內需完成補選投票，研判國民黨將由顏寬恒再戰，民進黨幾位現任議員被點名，也傳出不排除徵召，而基進黨會否再派人參加補選也受到關注，民眾黨則不排除與他黨合作。

民進黨台中市黨部主委李天生表示，目前幾位黨內議員都是很好的人選，也不排除徵召非現任議員參選，前提是要先經過黨內討論，目前黨內尚未討論。政壇一般認為，民進黨議員陳世凱、張家銨、楊典忠都是可能人選，但三人昨天都未正面回應。

陳世凱曾兩度對決顏寬恒，這次罷免案也力挺陳柏惟，由於陪同陳柏惟苦行及反罷免，等於已開始先走組織戰。另一位議員張家銨屬前市長林佳龍嫡系，在本屆議員選舉中，得票數還高於陳世凱，在日前陳柏惟百小時苦行的過程中，也是義氣相挺，是否參選也受到關注。

至於三屆議員楊典忠選前將戶籍從清水遷至沙鹿，當時就被點名有意佈局立委補選。頂著博士學歷的他，勤跑基層，在這次罷免案中也為陳柏惟出力頗多，被認為是可能的奇兵。

民眾黨：不參與機率較高民眾黨在中二選區近期動作頻頻，立委高虹安經常出席東海藝術街商圈的活動，商圈主委郭達鴻曾任鄉代表，也曾參選縣議員，也是代表民眾黨參選的可能人選；曾經參選市議員的賴怡均，也傳出可能參選，一舉打響知名度。

不過，民眾黨秘書長謝立功昨受訪說，目前還沒找到非常恰當的人選，不參與補選的機率比較高，「不一定會派人，也可以跟別人合作」，雖有黨員躍躍欲試、黨內也有人提議透過補選「練兵」，但這次準備時間過短，還是要仔細評估，重心仍著重二○二二年地方選舉的佈局。

相對於各黨情況未明，外界咸認為國民黨由顏寬恒出馬已成定局。雖然國民黨主席朱立倫不表態，顏家昨也低調迴避媒體，但以顏家在罷免案中動作及用力之深，尤其是在罷免過程中顏家等同已經在打選戰，問題僅剩下，其他政黨誰來挑戰顏寬恒。

events: 參選 選舉

people: 顏寬恒 陳柏惟 朱立倫 張家銨 李天生 高虹安 林佳龍 陳世凱 賴怡均 楊典忠 郭達鴻

taiwan-subdivisions: 沙鹿 清水

title: 陳柏惟被罷補選戰》國民黨顏寬恒再戰 民進黨3議員被點名


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日前預告將在日本時間10月26日中午12點 (台灣時間10月26日上午11點)揭曉新品，Sony Mobile稍早再透過預告短片透露即將揭曉新品，將是一款著重相機拍攝功能的手機，而非先前猜測的虛擬實境頭戴裝置。

透過三名內容創作者、攝影師、影片拍攝者分享心得，表示此款手機彷彿是在相機產品加上手機功能，並且設置專屬快門鍵，更強調在相機功能有所提升，但看起來其實與過去Sony Mobile在Xperia系列手機採用設計相似，似乎又更令人好奇會在哪些內容作提升。

而在今年接連推出Xperia 1 III、Xperia 5 III，以及Xperia 10 III之後，接下來即將推出的手機產品會以什麼樣的定位推出，目前也頗令人好奇。

相較過去推出的Xperia PRO是定位在連接傳輸應用，因此是在Xperia 1 II的硬體基礎下，額外加入5G網路技術中的毫米波應用，讓各類連網裝置能透過更高頻寬傳輸資料，同時本身更具備HDMI輸入功能，方便與各類拍攝裝置連接作為延伸螢幕使用。

但如果Sony Mobile接下來準備推出新機會聚焦在拍攝功能，顯然與Xperia PRO設定定位不同，但也可能會以不同面向的Xperia PRO為稱，說不定能納入近期剛揭曉的α7 IV拍攝與錄影功能。

《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》

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countries: 台灣 日本

title: Sony曝10月26日揭曉新品 為聚焦拍攝功能的手機


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▲早期大腸癌不一定會有症狀出現。（示意圖／Pixabay）

記者楊庭蒝／綜合報導

被稱為「民主戰艦」的前立委朱高正，今天（22日）晚間因大腸癌病逝，享壽67歲。根據國健署公布107年癌症登記報告顯示，大腸癌已連續13年成為癌症之王，發生人數第一名。安南醫院醫療副院長許秉毅日前在《健康2.0》節目表示，如果民眾出現「這些症狀」，記得趕快安排檢查。

許秉毅指出，早期的大腸癌並沒有什麼症狀，特別是右側的大腸特別容易沒有症狀，因為右側大腸的管徑比較大，不容易出現阻塞的情形，若大腸裡有腫瘤，在成長的過程中表面常常會潰爛，造成滲血的情形出現，久而久之就會產生貧血，然而這種慢性的滲血並不會產生血便，大便基本上還是黃的，提醒民眾不要認為大便是黃的就沒事。

許秉毅接著說明，若腫瘤長在左側大腸，管徑相對比較小就會容易阻塞，病人可能會有便秘、腸子急速收縮而產生絞痛的情形出現，更由於腸子管徑縮小，所排泄出來的大便形狀有可能像鉛筆一樣細。

最後，許秉毅表示，若是直腸的癌症，就容易會有頻便，時常有便意卻有上不出來，又或者有排血便的情形出現。他也強調，大約50歲以上就會是大腸癌的好發年齡，50歲以上的民眾就可以去進行大腸癌的篩檢，如果有大腸癌的家族史，更可以提早到40歲進行篩檢。

據本站《4大習慣養起來！大腸癌風險降30% 醫揭「這年紀」超關鍵》報導，台大醫院健康管理中心主任邱瀚模曾指出，「保持運動習慣」、「戒掉抽菸」、「維持好的體態」、「養成良好飲食習慣」，這4大方向維持好，就可以減少大腸癌威脅。

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title: 朱高正罹大腸癌病逝！醫曝關鍵症狀：快就醫


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黑面琵鷺來了。澎湖野鳥學會調查組長鄭謙遜今天於進行鳥況調查時，在馬公菜園濕地一口氣發現有 13 隻黑面琵鷺棲息度冬，創下澎湖最高紀錄。

鄭謙遜接受記者電訪表示，今天近午時分，在馬公菜園濕地進行鳥況調查時，發現了這批瀕危的黑面琵鷺嬌客，來到澎湖度冬、覓食。

鄭謙遜表示，澎湖是冬候鳥的中繼站，被列為瀕危的黑面琵鷺，民國 100 年首度在澎湖山水、菜園、天人湖或成功水庫等處被發現後，幾乎每年 10 月都會來到澎湖度冬，以往都是少數幾隻，最多有 11 隻，去年僅有7隻，今天一口氣發現有 13 隻，創下了新高紀錄。

（新聞資料來源 : 中央社）

taiwan-subdivisions: 澎湖 成功 馬公

title: 黑面琵鷺澎湖度冬  一口氣發現13隻創新高


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▲解放軍殲-10戰機疑似在河南墜毀。（圖／翻攝自大陸網路，下同）

記者林彥臣／綜合報導

在大陸網路上流傳一段解放軍殲-10S戰機，疑似墜毀在河南賈魯河畔，戰機的機首當場斷裂，機上2名飛官成功彈射逃生獲救，但是解放軍與與河南省政府，對此都沒有做出證實。

根據網路上流傳的影片顯示，影片中可以聽見清晰的飛機引擎聲，接著在遠方就看見兩具已張開的紅白降落傘落在河中。

另外網路上流傳的照片也顯示，墜毀的戰機機首部分當場撞斷。

除此之外，印度的一架幻象-2000戰機，也在21日墜毀，飛官成功跳傘逃生。

►按這訂閱Podcast《小編沒收工》每天給你熱門話題10分鐘

title: 解放軍殲-10疑似「墜毀河南」　戰機斷頭賈魯河畔


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间歇性断食是许多减重族群采用的饮食方法。有研究发现，断食不仅帮助人们甩掉体脂肪，还有更多健康益处。

断食有助减肥、降血糖和防癌 有许多好处肥胖、慢性发炎是现代人常见的问题，加上癌症发生人数逐年持续增加、新冠肺炎疫情大爆发等等，人们更加重视如何改善生活方式，提升自身免疫力。

一项在2015年7月于学术期刊《细胞代谢》（Cell Metabolism）发表、由美国抗衰老领域权威研究机构——美国国家老龄化研究所（NIA）资助的研究显示，通过断食可改善上述健康问题，甚至还有更多好处。

研究由美南加州大学洛杉矶分校老年学研究学院、德克萨斯大学健康科学中心等多个研究单位共同合作进行。他们采用多组模型，有酵母菌、小鼠、人，依正常进食和间歇性断食分成两组进行研究，再比较各项指标的差异。他们发现：

1. 间歇性断食能有效减重、降血糖。

在真人实验中，每天照三餐进食的组别，血糖和体重的变化都不大。另一组每个月有5天连续进行断食，结果体重明显减少、血糖也有下降至健康水平之内。

肥胖、高血糖皆会增加慢性病的发生概率，在新冠疫情中，肥胖者还有更高的重症、死亡风险。《流行病学与感染》今年发表研究指出，在墨西哥新冠肺炎病例中，肥胖者的死亡风险增加两倍，如果合并患有其它疾病，如糖尿病、高血压等，会进一步增加死亡及重症的可能性。

间歇性断食有助减重、降血糖。（健康1+1／大纪元）2. 间歇性断食提升免疫力、让免疫系统年轻化。

随着年龄增长，人体的造血功能下降，使后天性免疫细胞（T细胞、B细胞）的数量减少，这种现象称为“免疫衰老”。表现为淋巴性与骨髓性细胞比率下降、贫血和骨髓恶性肿瘤的发病率升高。

在小鼠实验中，将寿命16个月、属于中老年龄的小鼠，分2组进行试验，隔4个月再测量。发现间歇性断食的小鼠（浅橘色、深橘色）与随意进食、想吃就吃的小鼠（浅蓝色）相比，间歇性断食的小鼠血液特征年轻化。它们的全血细胞计数、淋巴性与骨髓性细胞比率逆转，表明长期使用间歇性断食促进免疫系统再生和年轻化。

间歇性断食可提升免疫力。（健康1+1／大纪元）3. 间歇性断食能使慢性炎症、癌症的发生率都下降。

长期慢性发炎容易导致恶性肿瘤增生、罹患癌症。且慢性发炎指标越高，人体的抗病毒能力也就越低。

实验中，采用间歇性断食的小鼠，慢性发炎得到明显改善，得各种肿瘤的概率也下降。而抗肿瘤的能力被认为是免疫力的重要指标之一。

间歇性断食可改善慢性发炎、降低癌症发生率。（健康1+1／大纪元）4. 间歇性断食有助增强记忆力、认知能力。

这项研究还发现，间歇性断食竟然也对大脑神经系统有好处。实验方法是让小鼠走迷宫，研究它们的记忆能力、判断能力，发现断食组的老鼠变得更聪明，走出迷宫的成功率更高。

间歇性断食有助增强记忆力。（健康1+1／大纪元）5. 间歇性断食有助延长寿命。

在酵母的实验中，间歇性提供营养的组别，酵母的寿命多了几天。另一个研究还发现，每天只吃一餐的老鼠比那些每天24小时都能吃东西的老鼠寿命长40%。

间歇性断食有助延长寿命。（健康1+1／大纪元）除了这五项，研究还详细探究了断食对于其它常见疾病的益处。研究者最后做出结论，适当的进行断食，在微生物（酵母菌）、小型动物（小鼠）或人类的试验中显示出如下好处：

酵母菌试验：抗压力增加、寿命延长。

小鼠试验：减重、降低癌症及发炎性疾病的发生率、提升免疫力、增强认知力、延长寿命。

人体试验：糖尿病、肥胖、心血管疾病、癌症的发生率都会下降，还有助延缓老化。

适当的间歇性断食对酵母菌、小鼠和人类都有益处。（健康1+1／大纪元）间歇性断食要成功 有2个重点这项研究在针对成人的试验中，采用的方法是每个月选择5天进行间歇性断食，参与者的餐点为正常饮食热量的34%至54%，并连续进行三个月。

这意味着就算没有天天实施间歇性断食，每个月选5天改变饮食，仍有效果。

荣新诊所营养师李婉萍指出，要达到效果有2个重点：控制总热量、断食时间至少要有12小时。

现在流行的168断食、1212断食，都符合这个标准。168断食为8小时进食，其余16小时断食；1212断食法是12小时进食、12小时断食。

李婉萍提醒，无论采用哪种断食法，都建议选在晚上断食。例如，168断食为早上9点到下午5点之间用餐；1212断食是早上7点到晚上7点进食。这样可搭配人体自然的新陈代谢时间。

如今饮食花样繁多，食品制造商为了迎合人们对于口味的喜好，在食物中添加大量的糖、盐和各种添加剂，令人“食”易断、“食欲”难断。因此，许多人在饮食上难以节制，每餐吃得很饱，餐与餐之间也忍不住吃零食，晚餐后还要加上宵夜，结果长期下来，肥胖和三高问题都加重。其实，早在古代也有类似于断食的观点，如“过午不食”，就是指中午11点到1点以后不再进食。古人认为，这样节制饮食的作法，有利于让肠胃休息，身心轻安。

不过，慈航中医诊所院长李应达指出，这模式不适合完全套用在现代人身上。因为现代人的工作模式及生活作息与古人不同。古人多是晚上7、8点就入睡，4点起床吃早餐，并不会影响太大。

他认为，现代人选在晚上断食即可，因晚上活动量通常较少，不需要吃太多，也较不容易因吃多而腹胀。刚断食的人，睡前若肚子饿，可喝杯牛奶或吃点苹果。等习惯少一点的晚餐份量，就可戒掉宵夜，让胃肠在夜间得以休息，也不易影响睡眠。当饮食和睡眠都正常，免疫力自然会变好。

身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

· 168、1212断食法哪个好？前者2类人不适合· 168断食怎么吃？照1张表加4妙招就不会失败· 肥胖者新冠重症风险高 BMI超过这数字要小心 责任编辑：李清风

“间歇性断食”减肥有效 研究证实3大益处图 2019-07-29最佳护心饮食出炉！地中海饮食加断食 3类人不宜图 2020-09-29研究：间歇性断食不影响生物钟却改善健康图 2020-09-30想减脂控制体重 4大饮食趋势不可不知图 2021-06-26一周瘦2公斤、血糖快速降 三餐不减量减肥秘诀图 2021-06-20变胖可能是脾虚？3招养好脾 增肌又减肥图 2021-06-2220种最棒的激瘦食物 不用大量运动也能瘦图 2021-06-29预防胃食道逆流有妙招！发作避免2类饮食图 2021-10-08产后瘦身22公斤 日专家分享9个实用减重妙招图 2021-10-14耳穴竟如此神奇！这样按耳朵提升免疫力、减肥图 2021-10-12

journalist: 李清风

events: 死亡 新冠肺炎 疫情

title: 间歇性断食好处不止减肥，还可降血糖、防癌！断食成功有2重点


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2018年2月6日花蓮規模6.0地震造成嚴重災損，花蓮吉安昨天跟今天陸續發生6次地震，最大規模4.5，中央氣象局表示，這幾次地震都屬於0206餘震，過去有些餘震還會搖到20、30年。

根據氣象局資料，昨天花蓮近海發生五起地震，規模最大有4.5，最小也有3.5，最大震度3級。今天中午12時38分在花蓮縣近海又發生規模4.5地震，深度23.8公里。

中央氣象局地震測報中心主任陳國昌表示，昨天花蓮地震主要都在吉安鄉靠近沿海，廣義推論來看的話，其實這些地震都仍是2018年0206地震的餘震，至於地震之後的餘震「到底要搖多久？」其實不確定，有的餘震甚至會搖到20年、30年，但不會常常出現，昨天可能是在應力調整過程中所發生，到現在為止科學界對於地震還是有很多地方不了解，只能針對現象說明。

陳國昌說，昨天花蓮幾個地震經過確認後，判定屬於2018年0206餘震，其實花蓮吉安今天也有規模4.5地震，也是屬於0206餘震。

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title: 花蓮昨天到今天連6震 氣象局：2018年0206餘震


content_text: 中評社香港10月24日電／象牙是大象的重要特徵，可以搬動沉重樹幹、剷倒樹木、剝樹皮、打鬥、掘土找水源和礦物質。然而，非洲莫桑比克的無牙母象愈來愈多。科學家稱，原因是人類在內戰期間殘忍盜獵而產生演化反應。 星島日報報道，莫桑比克戈龍戈薩國家公園愈來愈多母象天生就沒有象牙。科學家認為，這是因為莫桑比克十五年內戰期間，人類為了象牙殘害大象而產生的演化反應。美國愛達荷大學野生生物學副教授朗恩表示，從田野調查和分析舊影像發現，無牙母象的數目在一九七二年至二○○○年期間增長超過三倍，其間莫桑比克的象群數目從約二千頭大幅下降至二百五十頭。 朗恩表示，內戰期間，戈龍戈薩國家公園基本上是衝突核心，“因此這區有很多士兵和相關動機……去殺害大象，販賣象牙以購買武器和彈藥。盜獵程度很高。” 根據本月二十一日發布於《科學》期刊的研究，科學家現在進一步了解出現無牙基因，以及為何只發生在母象身上的原因。分析顯示，在那二十八年期間，無牙母象的生存機率是有牙母象的五倍，因此這種現象不太可能是偶然發生。 即使不受盜獵影響，大象會出現天生無牙的狀況，但僅限於母象，且數目通常很少。在上世紀七十年代，戈龍戈薩國家公園僅有百分之十八點五的母象沒有象牙，三十年後，卻大幅增長至百分之五十一。研究作者朗恩說，事實上，演化發生這麼快速頗為罕見，也是選擇的直接作用。換句話說，演化速度之所以這麼快，是因為無牙母象在戰爭中的生存機率大得多，因此有更大機會把這種基因傳給下一代。

countries: 美國 香港

title: 莫桑比克多無牙母象 科學家：內戰盜獵致演化


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記者廖俐惠／台北報導

金鐘雙料視帝薛仕凌、文青女神孟耿如，今（22）日受邀參加英國東倫敦時尚品牌ALLSAINTS的繪皮衣慈善義賣記者會，與當代藝術家周世雄展示跨界合作的彩繪皮衣。近來斜槓當藝術家的孟耿如，被問到賣畫成績亮眼，銷售業績近千萬的傳言時，她急著否認「怎麼可能！」當場作出澄清。至於先前林依晨終於卸貨，孟耿如也透露自己和丈夫黃子佼一樣有參加賭局，但自己賭了500元卻輸了。

▲薛仕凌、孟耿如、周世雄（左至右）。（圖／記者楊澍攝影）

剛出爐的金鐘視帝薛仕凌，直到現在被叫視帝都還有點害羞，薛仕凌今天是穿上大地色系的毛料襯衫，配上騎士皮衣。薛仕凌認為，皮衣就是個很百搭的單品，像這樣濕冷的天氣穿剛好，不管是內搭襯衫、T恤、帽T等都行。

▲薛仕凌肩披皮衣。（圖／記者楊澍攝影）

孟耿如今日以綠色格紋洋裝，搭配翻毛領皮衣夾克，她表示今天這一套走比較淑女的風格，但是搭配皮衣加上翻毛領，看起來帥氣又有態度。孟耿如說，自己的穿衣風格比較注重在舒服，原本很擔心今天穿皮衣會不會很熱，剛好今天天氣轉涼，現在的衣服厚度剛剛好，加上靴子，整體看起來帥氣許多。

孟耿如最近斜槓當藝術家，還開個展「來夢裡的空間」，有媒體詢問孟耿如賣畫賣到業績近千萬？孟耿如急著回應，「怎麼可能！你哪裡亂聽說的，才沒有這種事！沒有啦」，孟耿如說自己還沒收到錢，強調創作對她來說就是抒發自己的情緒，銷售成績如果很好對她來說就是很大的鼓勵。

▲孟耿如綠色格紋洋裝配上靴子、皮衣，可愛中又帶點帥氣。（圖／記者楊澍攝影）

至於零負評女神林依晨日前誕下天秤女寶寶，黃子佼也稱自己有參與寶寶性別日期賭盤，結果賭對了，貼文中的文字可看出黃子佼的興奮之情。《三立新聞網》詢問孟耿如是否也有參與賭盤，她說自己是賭女生、生產時間點是延後，但林依晨提早生了，所以她就賭輸了。

被問到賭輸有什麼懲罰？孟耿如說，畢竟是喜事，大家投注的金額數目很小，她自己投了500元進去。孟耿如也說，目前還沒有傳訊息給林依晨，覺得她這幾天祝福的訊息會接到手軟，「將心比心，我就先不打擾了。」

至於孟耿如和黃子佼的好消息？孟耿如說夫妻倆一直都有計劃，「希望可以趕快有好消息跟大家分享。」

journalist: 廖俐惠

title: 林依晨女兒誕生！孟耿如認「賭輸了」 曝與黃子佼生子進度 | 娛樂星聞


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成為湖人隊新成員的衛斯特布魯克（Russell Westbrook），迎接新球季的戰績卻是0勝2敗，不過這位拿過聯盟MVP的球星倒是老神在在，他強調面對逆境不用緊張，尤其球季才剛開始，「真的不必要，球季很長。」

湖人今天舉行影片會議，「衛少」在結束會議後提到，自己從不會在賽季中緊張，當然若有很順利的開季是好事，但愈挫折也不需擔心，「尤其對我個人來說，我喜歡確保隨著賽季進行，我會愈來愈好，我也會確認團隊和隊友也是如此，彼此間相處如洽。」

重新回歸湖人的朗多（Rajon Rondo）透露，這次的影片會議是所有成員聚集在一起最久的一次，這也十分合理，且過程不只有教練佛蓋爾（Frank Vogel）發言，大家都在交換想法，從教練團到球員都彼此交流，「不一定是爭論，而是討論，去了解另外一方，因為把話說開是讓我們在場上快速建立化學變化的最好方式。」

佛蓋爾也認為這次會議「非常健康」，大家有很多對話，有許多建設性的討論，「今天對我們是成長茁壯的大日子。」

衛斯特布魯克透露，隊友間有討論如何配合，速度要拉快一些，他也提出一些想法，大家都抱持開放討論態度。

title: NBA／湖人開季連敗後開最長會議 衛少：免驚，球季很長


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海軍在臉書粉絲專頁推出《小人物大英雄》系列，最新一期人物為海軍151艦隊服役的江佳嬅上士，引發大批網友關注。（取自海軍臉書粉絲專頁）

2021/10/24 05:30

〔記者吳書緯／台北報導〕內海軍在臉書粉絲專頁推出《小人物大英雄》系列，展現海軍各部門官兵工作表現，最新一期人物為海軍151艦隊服役的江佳嬅上士，她並且寫下「成功的秘訣，端賴堅毅的決心」的格言，與官兵們共勉。

江佳嬅的照片發布後，秀麗的外表、炯炯有神的大眼睛，還有英颯之姿的儀態，立刻引發大批網友的關注，形容為海軍之花，直說這簡直是海軍的徵兵廣告，更稱「簽10年也甘願…」、「當初要是給它簽個25年下去，搞不好今天就會遇到了說…」。

海軍151艦隊隸屬於海軍艦隊指揮部，專責兩棲作戰的訓練與戰備整備，轄下有磐石、武夷號油彈補給艦以及新港級戰車登陸艦、旭海號船塢登陸艦。

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title: 海軍女士官英姿颯爽 他們喊：入伍


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110學年度全國青少年藤球賽今天在高雄亞柏會舘進行三人賽，士林國中延續雙人賽奪冠氣勢，再度於三人賽男、女子組搶下冠軍，其中男子組三人賽冠軍士林國中A隊陣中有對雙胞胎李敏至、李捷安，他們在雙人賽是對手，三人賽則合作，為士林國中打下精采成績。

李敏至與李捷安從小接觸足球，國小四年級開始接觸藤球，進入士林國中後，更專注在藤球訓練中，但因為兩人都擔任做球手，若是在雙人賽位置會重疊，他們就拆成兩隊出賽，到了三人賽則是哥哥李敏至擔任做球手，弟弟李捷安擔任發球手，就能合作出賽。

「雙人賽雖要對抗，但我們不看輸贏，更在乎比賽內容，贏球如果內容不好也不會開心，更享受比賽。」李敏至與李捷安既競爭又合作，順利為士林國中在男子組雙人賽打下「金包銀」，又在三人賽奪冠。李敏至說：「拿到好成績很開心，也達到目標，接下來就是往下一個目標邁進，最近就是月底的全國第二次排名賽，希望跟更多學長對抗，對手越強越爽。」

士林國中在女子組三人賽也封后，冠軍賽對決萬丹國中A隊，先克服落後一局的劣勢，將戰局逼到第三局，又在決勝局一路落後的不利局面下，最後一舉逆轉奪勝，日籍選手二宮奈緒擔任發球手及時穩住陣腳，不受之前發球失誤影響，穩定發進關鍵球，才讓隊友陳曉葳搶下致勝分，成為一大關鍵。

二宮奈緒賽後壓力釋放，哭紅雙眼，她因為發球失誤感到自責，但最後一球就想著一定要發進，才頂住壓力。上屆還是替補身分，她本屆以國三身分一舉拿下雙人賽與三人賽冠軍，為她的努力做了最好註解，她說：「畢業了，就是一個新的開始，未來會繼續努力，加強自己的實力。」

高中組方面，佳冬高農A隊展現多年發展底蘊，繼男子組雙人賽金包銀後，再於三人賽奪金，陣中主力潘政佑強調，奪冠當然開心，但殺球失誤過多，表現應該可以更好。教練鄭力元則表示，佳農發展多年，陣中球員有半數都是國家隊成員，奪冠表現是球員努力成果。

女子組方面，明倫高中在冠軍賽擊敗滬江高中，拿下隊史首座青少年賽冠軍，教練詹宇庭對球員努力表示感動，「這一冠意義非凡。」

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title: 藤球／雙胞胎既競爭又合作 助士林國中獲男子組雙冠


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▲莫德納疫苗。（圖／記者湯興漢攝）

記者洪巧藍／台北報導

針對莫德納疫苗第二劑，指揮中心昨日加開55~64歲對象優先預約第12輪的第二階段，不過實際預約僅不到一半。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥說明，莫德納有些縣市另外做安排，例如台中有三千多人直接在第一階段快打站就安排好，所以無法進一步分析。

第12輪疫苗分兩階段開放三種疫苗，莫德納打第二劑，第一階段對象為7/16(含)前已接種莫德納第一劑55歲以上（1966/12/31(含)前出生），不過因為65歲以上長者由各地方政府納入造冊接種，先前開放預約時出現重複預約狀況。

指揮中心針對55~64歲族群加開預約，今日上午10時至16時，限時6小時優先預約第二階段施打，符合資格共2萬4563人，直到截止後有1萬1876人完成預約，預約率4成8，也就是說，可預約者有超過半數沒有來。而第二階段疫苗的正式預約將於10/25開始，屆時符合資格者仍可以上網進行預約。

【補充說明】10/22 10:00-16:00 第12期「7/16(含)前已接種莫德納第一劑之64歲至55歲尚未預約民眾」預約狀況(已截止)符合預約資格：24,563 人。已完成預約人數：11,876人。

title: 莫德納加開預約率不到一半？莊人祥解釋狀況：縣市各自有安排


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苗栗縣南庄鄉觀光資源豐富，縣府文化觀光局評估條件適合進駐共享電動機車，扮演聯絡平台角色，並完成第一次會勘，地方及業者初步都抱持樂觀態度，至於有關細節，還要進一步研議推動。

南庄鄉2016獲認證國際慢城，兼具自然與人文之美，並有特色生態、物產及美食，文觀局認為共享電動機車不僅符合環保潮流，可以減輕交通負擔，也適合玩賞南庄，日前邀集縣府工務處、參山國家風景區管理處、南庄鄉公所，部落、商圈代表，及公車、電動機車業者等相關人員會勘，各方都相當樂觀。

鄉長羅春蓮說，南庄鄉景點眾多，共乘電動機車做為遊南庄工具有其優點，她也樂見，但有些景點路程較遠、較陡，例如向天湖、獅頭山等，萬一電動機車中途沒電，反而增加困擾，因此必須先要克服，廣設充電站，方便騎乘電動機車，才不會掃了遊興。

文觀局技正謝國昌強調文觀局是南庄設置共享電動機車聯絡平台，溝通地方及業者相關意見，並牽涉站點、充電站及技術等層面，還有待進一步研議，但初步共識都是往樂觀的方向，文觀局會持續努力推動。

苗栗縣南庄鄉觀光資源豐富，康濟吊橋連接兩岸，一水之隔各具特色。記者范榮達／攝影

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title: 共享電動機車進駐南庄？ 文觀局聯絡平台推動


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▲IKEA敦北店在今年4月宣告收攤之後，又以城市店重新復活。（圖／記者湯興漢攝，以下同）

記者蔡惠如／綜合報導

在我們淚眼揮別陪伴我們23年的IKEA敦北店之後，過幾個月IKEA又宣布敦北店將以「城市店」的形式重新開幕，為了不想被大家認為IKEA騙了老台北消費者的淚水，該店舖改名成「城市小巨蛋店」重新出發，事實上IKEA在全球早已陸續展開城市店型的計畫，然而這間台北屹立最久的店舖，也將成為全台首間IKEA城市店嶄新登場，也是一個很棒的開始。

回歸到城市店的討論，它是一個架構在IKEA產品上的「新銷售概念」，以往我們所認知的就是IKEA的大型賣場，以及它所知名的「沈浸式體驗」，在購物區域呈現出客廳、浴室、廚房，甚至是整個家庭的內一塊塊佈置區域中，消費者走近該場域，能夠想像自己生活在這處空間的樣子，你會想要打包回家，或是複製某一個區塊的模式，親切的價格允許你這麼做，每次進入IKEA都會感到快樂。

但近20年來逐漸高張的環保議題、網路的興起、全球化的變動與消費者著重的生活體驗等，讓銷售模式不斷在改變，IKEA並未只守著過去，也不斷在嘗試未來，近幾年在地化的嘗試，從夜市百元商店到最近嘉義的貨櫃快閃，都保持著跟消費者溝通與行銷的靈活性，IKEA長期與丹麥哥本哈根的SPACE10合作，就是在實驗與嘗試演算人類未來10年、甚至是20年後的生活。

IKEA的「城市店」也是因應此種趨勢出現的店型，他們深入城市，提供消費者更便捷的購買，然而除此之外，它還提供一種生活與社交場域的概念，在城市店裡除了展示商品的賣場空間，也規劃一定的面積讓消費者能在其內享受美食、交流跟體驗，且沒有迷宮一般的購物動線。

以維也納市區Westbahnhof站的IKEA賣場為例，它是以「專為行人、騎腳踏車與乘坐大眾交通工具的民眾」而發想，沒有停車場，店內品項是以「能夠用手提回家」的商品為主，當然賣場的銷售方式不會有太大變化，但在城市店中大型傢俱已經不是主要的銷售商品，消費者仍然可以透過網路與設計規劃服務在店內購買，且在下單後24小時內，物流便會送至你需要的地點。

▲IKEA在維也納開設新概念賣場，沒有停車場設計。（圖／翻攝IKEA維也納官網）

除了商店區之外，城市店的IKEA瑞典餐廳也是重頭戲，因為它是扮演社交場域的要角，還包含許多體驗空間，美食，可漫步的區域，這也是敦北店的強項之一，敦化北路的路樹讓整個店外場景看起來各家悠閒，城市店比IKEA一般賣場更有「民眾的聚會場所」的氛圍，而非僅僅採買傢俱的地方，走入消費者生活是它的重要任務之一。

還好在台灣IKEA宣布「城市小巨蛋店」訊息的同時，該店也規劃最快年底前將跟大家見面，我們不用等得太久，甚至說不定，還有機會能在該店採買耶誕用品，讓我們期待這間老店的新樣貌回歸。

countries: 台灣 丹麥 瑞典

title: LIFE・經典／IKEA「城市店」的3大特色　跟你想的絕對不一樣


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▲傳出管中閔不續任就是因為怕卡管案再發生。（圖／記者許敏溶攝）

記者許展溢／台北報導

台大校長管中閔昨在校務會議宣布不續任校長，不過有一消息指出，因續任程序要交報告給教育部評鑑，擔心「卡管案」再現，才有此決定。教育部今（24日）表示，確實要提出客觀的評鑑結果，作為續任參考。

教育部說明，依大學法第9條第6項規定，教育部應於校長聘期屆滿1年前進行評鑑，作為大學決定是否續聘之參考。

教育部指出，自94年大學法修正後，歷來即依大學法第9條第6項及教育部辦理國立大學校長續任評鑑作業要點等法令，辦理各個國立大學校長續任評鑑作業，聘請或委請專業團體推薦熟諳大學校務運作或高等教育行政之學者專家，就校長所送任內治校成果，提出客觀的評鑑結果報告書，提供學校作為續任參考。

教育部強調，且依國立台灣大學組織規程第7條規定，校長第一次續任案，應有校務會議代表總額過半數之同意，爰台大校長能否續任係由校務會議決定之。

journalist: 許展溢

title: 管中閔疑憂「卡管案」再現不續任 教育部：依大學法客觀評鑑 | ETtoday生活新聞


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加拿大卑詩省對開海域有貨櫃船上的貨櫃著火，美加兩國的海岸防衛隊正評估情況，包括對環境的影響。

事發在當地星期六，加拿大海岸防衛隊表示，有十個貨櫃正在焚燒，火勢繼續蔓延，但船身未有著火，16名船員已經撤離，5人留在船上協助灌救。

加拿大海岸防衛隊又說，正與美方合作，尋找跌落海的40個貨櫃，形容這些貨櫃可能對海洋構成重大風險。

title: 加國卑詩省對開有貨櫃船貨櫃起火　美加評估對環境影響


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隨著寵物高齡化，新北市超過3成是高齡犬貓，動保處規畫在三峽白雞地區以BOT方式辦理全國首座毛寶貝複合式長照醫療園區，提供毛小孩如醫療、運動與休憩等空間，計畫將送審農委會，通過後預計明年啟動招商，後年可動工，目標2025年完工。

據動保處統計，登記在新北市轄內的犬、貓分別有16.5萬與9.4萬隻，其中登記滿7年犬、貓各有6.3萬與1.7萬隻。動保處長楊淑方表示，以貓狗來說，超過7歲已經是邁入高齡，現在動物跟人類一樣越來越長壽，甚至有超過20歲的長壽貓。

飼養寵物人口持續增加，國內卻鮮少資源投入在寵物長照上，動保處在三峽白雞地區找到一處約0.9公頃公有地，擬以BOT方式興辦全國首座為寵物打造的複合式長照醫療園區，近期前置作業也已決標公告。楊淑方說明，因該地位居山坡地，要做好水保計畫，才可以確定開發時可挖多深。

預定地現為苗圃使用，未來會把興辦事業計畫書送審農委會，通過後即可變更使用用途，盼明年6月農委會可核定，接著進行招商，在後年動工，拚2025年完工。

動保處估計，參與BOT業者至少要投資2億，規畫在園區除動物醫院外，還要有給寵物跑跳的運動以及休憩空間。楊淑方說，會用BOT是希望可引進民間較新穎的觀念，把整個園區做長遠性前瞻規畫，或許有業者能把國外的案例帶來台灣，改善現在高齡寵物醫療與服務品質。

動保處表示，不只是園區，希望未來落成後，能夠藉由園區帶動三峽白雞周邊整體發展，達到活化效果。

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title: 首座寵物長照園區 新北後年動工


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10 月 13 日，美國勞工部公布最新數據，9 月份消費者物價指數（CPI）年增 5.4%，不只高於 8 月份的 5.3%，也高過經濟學家原預期，未來幾個月恐怕還將繼續上漲。

對此，許多金融界大咖已跳出來表示：「通膨並非暫時性！」這包含高盛總裁桑頓（John Thornton）、貝萊德執行長芬克（Larry Fink）、摩根大通執行長戴蒙（Jamie Dimon）、美國銀行執行長莫尼罕（Brian Moynihan）等。

摩根士丹利執行長高曼（James Gorman）呼籲聯準會（Fed）明年（2022）1月就該升息，稱需「戳破當前的泡沫」；正大聯合國際會計師事務所首席經濟學家史萬克（Diane Swonk）則說，通膨恐怕要到2023年才會顯著緩解，警告聯準會若緊縮動作太慢，將面臨嚴重風險。

《CNBC》報導，9月會議紀錄顯示，聯準會可能最快在11月啟動縮表，減少每月1,200億美元的購債規模，預計在2022年中之前結束。此外，18名官員中，有一半預計將在2022年升息，幾乎全部官員支持在2023年升息。

本週，聯準會副主席克拉里達（Richard Clarida）表示，在高通膨、促進就業下，縮減購債的條件幾乎已經滿足，11月縮表，可說「勢在必行」。另一官員，聖路易聯準銀行總裁布拉德（James Bullard）更支持在明年春天或夏天就升息。

房屋借貸利率也漲，衝擊購屋族然而，緊縮政策消息一出，房貸利率也應聲上揚。《CNN》報導，美國房地美（Freddie Mac）統計，截至10月14日當週，30年期抵押貸款固定利率升至3.05%，創4月以來新高。15年期貸款利率則升至2.3%。

今年，30年期房貸利率多穩定維持在3%以下，但房地美首席經濟學家哈特（Sam Khater）說：「隨著通膨壓力升溫，現在預計利率會繼續上升；高漲的房貸利率和房價，代表購屋族將面臨更大挑戰。」

此外，利率上升，代表再融資對民眾的吸引力也越來越小，未來幾個月抵押貸款需求可能會減弱。美國抵押貸款銀行家協會（Mortgage Bankers Association, MBA）經濟與工業預測副總裁喬爾．坎（Joel Kan）表示：「利率走高，借貸者看到的激勵效果減少，我們預計再融資活動會陷疲軟。」

據該協會統計，上週，再融資貸款申請占總申請的比率為63.9%，前一週為64.5%。再融資指數（The Refinance Index）則下滑1%，比去年同期少了16%；購買指數（Purchase Index）雖然上升2%，但仍比去年同期少了10%。

購屋者該如何應變？《CNBC》報導，如果買家負擔能力無法改善，恐怕得退出房地產市場，態度宜趨向保守。理財網站Bankrate.com建議，民眾應先審視收入與債務平衡，確定好能負擔多少房屋價格。尤其，英國《鏡報》（The Mirror）提醒年輕的首購族，因職涯經驗較少，傾向借入更高金額，所以更有可能拖欠貸款。

此外，英國《每日快報》（Daily Express）指出在升息的市場氛圍下，或可選擇鎖定現在較低的長期固定利率，同時貨比三家，找出最有利自己的貸方。

房地產網站Realtor.com資深經濟學家拉裘（George Ratiu）表示，與今年上半年過熱的房市相比，10月中銷售的房屋數量有所改善，讓房價成長幅度趨緩。「終於，買家與賣家似乎能踏出疫情引發的衝動與混亂，再次站穩腳步，重新審視下一步。」拉裘如是說。

BofA’s Moynihan Says Inflation Staying But Consumers Will SpendGrant Thornton’s Swonk Sees High U.S. Inflation Lasting to 2023Taper Conditions Have ‘All But Been Met,’ Fed’s Clarida SaysMortgage rates are going up againFed’s Bullard says bond purchases should be tapered quickly in case rate hikes are neededWeekly mortgage demand stalls, as rates jump to highest level since JuneMortgage rates could rise faster than 2008 crisis – what to do to keep costs lowHouse price fears as mortgage rates rise – ‘winter of discontent’ for property marketToday’s mortgage & refinance rates, October 14th, 2021: Rates riseMortgage Application Volume Barely Budges

（譯者：邱韞蓁；本文由《商業周刊》授權轉載；首圖來源：pixabay）

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美房價一去不回頭！WSJ：建商囤貨是原因之一負利率怪象：愈來愈多歐洲房貸族獲銀行倒貼利息

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走路千萬要看路，別邊走邊滑手機，否則可能會一不小心摔進下水道……

印度一名媽媽日前抱著9個月大的孩子，走在人行道上，一手抱孩子一手滑手機，並未看見前面下水道未蓋上人孔蓋，就這樣人和孩子一起掉了下去，一旁路人看見後也趕緊上前幫忙。

事情發生在印度的哈里亞納邦，婦人抱著孩子走在路上，一手正拿著手機講電話，沒看到前方廣告看板後有個大坑洞，繞過廣告看板後，她便繼續直行，左腳直接踩入坑洞直直掉到下水道。

▲媽媽和孩子一同摔進下水道。（圖／翻攝自YouTube／ChannelS Mèo Tam Thể）

一旁路人聽見聲響後，立刻衝到下水道前，雖然想幫忙，但無奈下水道實在太深，其中一名男子Lakhwinder先爬進下水道中，將嬰兒救出，再交給其他路人幫忙，轉頭隨即再將婦人救出。

婦人脫困後，立刻查看孩子是否安好，也引來周圍民眾關心。

對此，當地居民表示，他們早就已經向政府反映過坑洞沒蓋好的問題，但過了好一陣子始終沒人處理。此次事件發生後，附近民眾熱心將店家的廣告看板搬過來，覆蓋住下水道坑洞，希望別再發生第二次意外。

via dailymail

title: 只顧講電話！　天兵媽「抱9個月嬰兒踩空」摔進下水道


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台塑石化今天表示，自25日凌晨1時起調漲汽油批售價格每公升新台幣0.6元，柴油批售價格每公升0.7元，市場零售價格由加油站自行決定。

台塑石化公布，加盟加油站參考零售價，92無鉛汽油每公升30.1元、95+無鉛汽油31.5元、98無鉛汽油33.6元、超級柴油27.1元。

台塑石化表示，受到西非主要產油國產量偏低、美國原油庫存意外減少，以及氣象預測美國大部分地區冬季氣溫將高於平均水準等多空因素影響，國際油價呈現窄幅波動盤整，週均價略高於上一週。

title: 台塑汽油25日起每公升漲6角、柴油漲7角


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2021/10/24 09:48

〔記者謝君臨／台北報導〕時代力量今日舉辦時力北美黨部線上開幕記者會，時力黨主席陳椒華表示，北美黨部為時力在海外的第一個據點。時力成立的宗旨之一，就是讓台灣邁向國家正常化，最大困難在於中共對台灣無止盡的打壓，時力不仇視中國，盼雙方能在平等、尊嚴上進行國與國的交流。時力想讓世界看到台灣的心很大，盼北美黨部作為時力在美國的發聲基地，積極和當地政界、學界及僑界進行合作交流。

時力北美黨部發起人洪錦鈺指出，時力經過很多顛簸，很難得還有北美黨部這些年輕人，我們在一起大概3、4年，近期認為已準備好，進而成立北美黨部，其功能有三，一是替台灣時力發生，二是如果台灣時力黨員或黨公職訪美，我們會安排行程，第三則是在北美幫助時力募款。

陳椒華說，時力創黨至今面臨無數挑戰，曾爬上顛峰，也走過低谷，不變的是對人民的承諾，歷經政壇翻滾，現有3席立委，11席縣市議員，我們問心無愧，每天都督促自己要更好。時力3席立委都被評為優秀立委，是難得地肯定，地方議員的表現也有目共睹，在藍綠之外走出自己的風格，贏得多數人民的肯定。

陳椒華表示，優秀的表現是我們面對2022選戰的基礎，爭取更多人民的支持。去年年底，她臨危授命，在時力危急存亡之秋，毅然接任黨主席，今年年初再獲黨內夥伴肯定，將帶領大家在2022選戰打出漂亮意義。

陳椒華指出，許多人好奇時力為何要成立北美黨部，時力成立的宗旨之一，是台灣邁向國家正常化，一路上面臨許多荊棘困難，最大困難在於中共對台灣無止盡的打壓，軍機頻闖我防空識別區，打壓台灣國際參與，去年武漢肺炎肆虐，中共卻阻礙台灣取得疫苗，時力不仇視中國，盼在平等、尊嚴上進行國與國的交流。

陳椒華強調，時力反對罔顧人權的中共政府，關心香港「反送中」行動、新疆集中營等事件，透過媒體積發聲倡議，身為第三勢力政黨，人力支援有限，但想讓世界看到台灣的心很大，北美黨部作為時力在美國發聲的基地，將積極在當地和政界、學界、僑界交流，未來她將與黨內夥伴訪美，親自致謝。

時力立委邱顯智表示，這幾年台灣外交處境艱難，是一個困難的國家，中國對台灣窮兵黷武、文攻武嚇日趨嚴重，中共軍機繞台，台灣與民主國家各方面合作更加重要，特別是台美關係，是在中共威脅下，維持台海穩定和平的重要因素。此外，嚴格監督中央和地方政府，也是我們責無旁貸的責任。

時力立委王婉諭說，北美黨部是時力第一個在海外成立的黨部，意義非凡。時力自創黨以來，捍衛本土立場，理性問政，獲得許多民眾支持。2020年她有幸進入國會，面對2022年選戰艱辛，希望大家支持，時力將廣提議員，也不會在縣市首長缺席，盼從在野走向執政，希望能逐漸開花結果。

journalist: 謝君臨

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events: 武漢肺炎 反送中

people: 邱顯智 陳椒華 王婉諭

title: 時力成立北美黨部 盼在中共打壓下替台灣發聲 - 政治


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香港中通社10月24日電 題：香港女科學家朱華晨：成長歸功於香港與內地的科研合作

香港中通社記者 李明珠

“我能拿到這個獎，很大一個原因是我充分利用了香港和內地科研合作的優勢。”香港唯一獲得第十六屆“中國青年女科學家獎”的香港大學公共衛生學院副教授朱華晨，近日接受香港中通社記者專訪時如是說。

朱華晨長期研究生物病毒與新發性傳染病，與H1N1、H7N9、MERS等惡性病毒性疾病打交道。新冠疫情期間，從疫情初期追蹤溯源，到發現確診者臨床跟蹤治療，再到藥物研發，朱華晨始終走在疫情前列，但讀書期間學的卻是超級雜交水稻和工程分子生物學相關學科。

對病毒學的興趣源於研究水稻抗病蟲的過程當中，朱華晨驚覺原來病毒是一個神奇的生命體，它的結構簡單、基因組簡潔，但行為又如此先進，基本上所有活著的生物，都能够被各種各樣的病毒所感染。

當時，身處廣州的她親身經歷過了非典，又目睹整個東南亞地區都在受高致病性禽流感H5N1的威脅，研究病毒成為了她的夢想。

“過去我會想我是不是一定要成為科學家，如果萬一我成不了科學家，或者我做不到好的科學，我該怎麼辦？”朱華晨說。

2007年幸得管軼教授給予發展所長的機會，他們探討了有關生命起源和生命本質的很多問題，這些正好激發她內心深處對生命科學最本源的興趣。之後，她得以順利加入香港大學“新發傳染性疾病國家重點實驗室”管軼教授研究團隊，成為了一位科研工作者。

“我從小到大都是一個比較理想主義的人，又有非常嚴重的英雄主義情結，我不知道我能不能有一天成為英雄，但是我很想跟著英雄人物去做事情。如果說這件事情讓我覺得非常有使命感，哪怕讓我付出生命，我都會願意。”朱華晨說。

初來香港時，朱華晨就感覺到香港的科研氛圍良好，即使當時她沒有特別拿得出手的背景和科研成果，但都順利申請到研究項目資助，進一步實現自己的想法設計。

朱華晨感謝不少良師益友從2007年開始貫穿至今的幫助支持，一路走來，她亦將自己的成功歸功於香港與內地的良好科研合作氛圍，“我能拿到這個獎，很大一個原因是我充分利用了，香港和內地科研合作的優勢。”

除了在香港大學公共衛生學院擔任副教授外，朱華晨還是汕頭大學教授。作為科研工作者，朱華晨親身感受到了國家對於科研的投入，從2015年開始到現在，其所在的團隊得到了國家經費支持，同時又可以利用香港和內地不同的文化氛圍、科研的氛圍、病毒標本資源和人才資源，在科研路上走得更平穩。

“香港性別平等的意識蠻好的，所以我并不認為香港對女科學家不好，或者科學家們不够努力，而是要找到一個契機。”在朱華晨看來，如今，國家對科研創新的需求、渴望非常強烈，科研發展“遇到了另外一個春天”。

作為兩地科研合作的受益者，朱華晨勉勵香港的科研人才，“將眼光投向廣闊的內地，往我們國家這麼大的土地上去拓展和把握機會。”（完）

journalist: 【編輯：香港新闻网】

countries: 香港 中國

events: 疫情 禽流感

title: 香港女科學家朱華晨：成長歸功於香港與內地的科研合作


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海關與食環署在文錦渡管制站進行聯合行動，檢獲約17000隻懷疑走私大閘蟹及約1.1噸懷疑走私冷凍食品，估計市值共約159萬元，47歲貨車司機被捕，案件仍在調查。

海關人員前日在文錦渡管制站截查一輛入境貨車，經檢查後，在車上已申報的貨物中發現這批懷疑未列艙單的大閘蟹及冷凍食品。

檢獲的大閘蟹並無由出口地當局簽發的衞生證明書，不符合有關介貝類水產動物售賣許可證的條款規定，檢獲的冷凍肉類及家禽亦無來源地有關當局簽發的衞生證明書或食環署的書面准許。

title: 當局檢獲逾萬隻懷疑走私大閘蟹


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記者蕭采薇／高雄報導

高雄電影節進入第二週，「高雄拍」單元是以高雄為背景舉辦的短片獎助計畫，是每年秒殺完售的人氣單元。今年共有9部作品脫穎而出，劇組和演員23日在高雄市總圖舉辦馬拉松式訪問，影后陸弈靜在短片《看海》演出長照家屬的心酸，她也坦言，對於相關社會事件，「沒有在那個情境裡，其實都不能理解。」

▲《看海》陸弈靜一人擔起照顧智障兒的辛勞。（圖／高雄電影節提供）

陸弈靜在《看海》照個智能障礙的兒子，導演林柏瑜透露，先前拍紀錄片時，曾經訪問過一位法官，故事就來自於該法官最難忘的案件。事件的原型是老翁和需要長照的兒子，最後在不堪壓力下，兒子死了，爸爸犯下殺人罪，最後判刑10年2個月。

但林柏瑜表示，不願意去批判這件事，因此拍成短片時，也把法律相關的元素拿掉了。而原本劇本屬意是另一名男演員飾演父親，但開拍前該演員突然中風，靈機一動想到了陸弈靜，也把劇本把照顧者從父親改成母親。

▲《看海》導演林柏瑜、陸弈靜。（圖／高雄電影節提供）

陸弈靜在《看海》帶著兒子，打算兩人一起投海自盡，她坦言：「人家說久病無孝子，其實對媽媽也是，在生完這個孩子後，她（指角色）都沒有自己的人生了。」而陸弈靜其實很怕水，因此拍攝時得突破心理障礙，「我是小時候去碧潭，從岸上跨到小船，都覺得我會淹死。」

關於長照家庭屢屢傳出的悲歌，陸弈靜也嘆口氣說：「那是每天都在收拾爛攤子，心裡面已經是一座垃圾山，一般的人是沒有辦法理解了。很多社會事件，沒有在那個情境裡，其實都不能理解。」

▲《講話沒有在聽》用黑色幽默描述父親的離世。（圖／高雄電影節提供）

由楊貴媚、金士傑主演的《講話沒有在聽》，其實靈感來自導演李念修父親過世時的場景，「我爸過世的時候，就是這麼荒謬。」金士傑在其中飾演死去的父親和其靈魂，他說自己當演員多年，一直都沒有禁忌，「我都沒有放心上，心中沒有任何罣礙。」但他也尊重習俗，如果劇組給紅包就收。

▲《講話沒有在聽》導演李念修、金士傑、楊貴媚。（圖／高雄電影節提供）

楊貴媚則笑說，一開始排戲時看到金士傑會肅然起敬叫「金老師好」，排到後來會說：「你這個鬼不要站這裡擋路好不好。」彼此吐槽下，真的有擦出像家人的火花。讓她最感動的是片中，妻子冥冥中聽到死去先生道謝後流淚的場景，「所以說女人很笨，男人說一句，女人就做死了。」

● 《ETtoday新聞雲》提醒您，請給自己機會：自殺防治諮詢安心專線：1925；生命線協談專線：1995

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title: 單親媽長照智障兒⋯崩潰帶子跳海　陸弈靜嘆：一般人沒有辦法理解


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▲巨人隊前投手宮本武文（左）因涉嫌施暴女友再度遭到逮捕。（圖／翻攝自YT／笠原チャンネル）

記者王佩翊／編譯

日本職棒前巨人隊的投手宮本武文23日因涉嫌對女友施暴，被警方依暴力傷害嫌疑逮捕，不過他本人被逮後堅持否認犯行。宮本武文2008出道，但2012年便退役，之後曾經在一般企業就業，但不久後就辭職投資餐飲業，如今則是無業。根據警方表示，宮本武文早已非首次被逮，先前就曾因沒有營業執照違法經營酒吧遭到逮捕。

根據《日刊體育》報導，現年31歲居所不定的宮本武文23日凌晨3時50分左右，在女友家中朝對方的臉部重擊2拳，涉嫌施暴，遭到警方以暴力傷害嫌疑逮捕。據悉，宮本武文當時疑似喝了酒，才會和女友發生爭執。不過他本人則堅持否認打人一事。

宮本武文2008年高中畢業後，便被讀賣巨人隊以第2位指名挑中，同年正式簽約加盟該隊，並在日本職棒出道。他以擁有最快高達146公里的速球以及多樣的變化球球路聞名，成為備受業界期待的左投，沒想到最後卻在2012年黯然退役。

宮本武文退役後曾經在和歌山縣的一般企業工作，不過沒過多久也離職。隨後則是在和歌山市內經營名為「NEXT GROUP」的餐廳，但目前疑似是因為經營不善，再度淪為無業人士。

根據警方表示，宮本武文早已非第一次被逮捕，他先前就曾經因為在沒有營業執照的情況下，經營酒吧，遭警方以違反風俗營業法逮捕，前科累累，這次甚至已經是第5次被逮。

★《宇宙人外信》：中英日韓四聲道，時事閒聊學單字★

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title: 日巨人前投手退役頻鬧事！「第2指名左投」涉施暴女友　今5度遭逮


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▲國泰青年節大專3對3一般男子組冠軍「喬丹不會飛」，左起潘士凱、謝尚霖、韓瑀。（圖／國泰提供）

記者路皓惟／新北報導

為全台大專籃球好手打造的國泰青年節大專3對3賽事，隨著疫情趨緩，從各地預賽中脫穎而出的48支大專籃球隊伍，今23日在新北市板橋體育館迎來全國總決賽，最終大專菁英男子組由健行科大奪得冠軍，大專菁英女子組則由文化大學坐上后座，而一般男子組由「喬丹不會飛」殺出重圍稱王，女子組則由「材料延畢郭引擎」稱后。

率先登場的菁英男子組，「健行巨塔」王晟霖領軍隊友張東庭和鞠丞哲，經過循環賽的廝殺，先以12比11擊敗本月初賽事中創下生涯得分新高張兆辰領軍的臺灣師大，再以16比12擊退曾入選中華白後衛魏嘉豪率領的輔仁大學，抱走冠軍。

今年剛加入健行科大的大一生張東庭在賽後說，「奪冠很開心，感覺就像在外面跟朋友鬥牛一樣。」他也謙虛表示，「這次賽前我們沒有特別準備策略，臺灣師大、輔仁大學可能是輕鬆打而已。」

▲國泰大專3對3菁英男子組健行科大。（圖／國泰提供）

女子組菁英組方面，文化大學王玥媞、鄭慧慈、黃巧鈞、王禹雯4人聯手一路過關斬將，以10比7、15比4先後擊敗臺師大、北市大，贏得冠軍。

隊長王玥媞表示，「很開心拿下冠軍，很久沒有打3對3了，一開始還滿緊張的，第一場大家還沒熱開來，天氣也比較冷，所以兩隊都還在找感覺，第二場大家身體熱開後，鄭慧慈進球拉開了分數，才贏下比賽。」

▲菁英組女子組冠軍「文化大學」，左起王玥媞、鄭慧慈、黃巧鈞和黃巧鈞。（圖／國泰提供）

另外，一般組賽事在經過激烈的對抗，男子組「喬丹不會飛」最終以11比10絕殺「小恐龍」稱王，女子組「材料延畢郭引擎」則是以10比4擊退「福利熊熊福利」封后。

「喬丹不會飛」成員謝尚霖在比賽倒數階段，上演精采絕殺，他表示，「其實我平時就有特別練習那個位置的打板，所以拿到球後，我很有信心的出手，當球一出手就覺得會進！」

謝尚霖、潘士凱和韓瑀3人是第一次組隊參賽，昨天他們上完課後，搭夜車從高雄北上趕比賽，整夜幾乎都沒有好好休息，今天又「打好打滿」5場比賽，賽後3人都直呼「累壞了！」不過，在拿到10萬元冠軍獎金後，他們異口同聲說，「終於可以搭高鐵回家了。」

「材料延畢郭引擎」是由清華大學女籃校隊許芳綺、李芊僾和楊舒晴3人組成，而隊名中的「郭引勤」是取自未能參賽隊友郭映君綽號的諧音，3人表示，原本她有報名參賽，但後來出國留學了沒辦法打，她們也笑說，拿到冠軍10萬獎金後，可以當作旅費去國外找她。

▲一般女子組冠軍「材料延畢郭引擎」（圖／國泰提供）

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title: 國泰3對3總決賽「喬丹不會飛」絕殺封王　搭夜車衝比賽累爆了


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出口是台灣經濟命脈，根據世界貿易組織（WTO）資料統計，2020年台灣產品共出口至213個國家和地區，也就是與全球超過90%的國家和地區有經貿往來關係；在全球經濟深陷新冠肺炎疫情衝擊之際，2020年台灣出口逆勢成長4.9%達到3,450億美元，排名全球第15位。

以貿易數據評估，台灣的產業、特別是製造業，早已是國際鏈結的優等生。但歷經美中貿易戰和疫情衝擊，2021年將是時代的分界線，未來30年世界的競爭版圖將與過去30年迥然不同，「國際鏈結」也將有不同內涵。因此台灣應鏈結「數位轉型」、「產業生態鏈重組」、「重振在地經濟」、「淨零碳排」等當前國際重要的四大趨勢，為台灣產業開創未來機會。

在數位轉型方面，數位科技的應用深化，是這場席捲全球疫情帶給政府、企業和個人的最大轉變。包括製造業必須建置智慧化生產線和工廠，提供快速、彈性、客製化的製造服務；服務業也要應用數位科技，將傳統行銷方式轉換為數位行銷方式。美中科技戰和疫情衝擊，讓台灣的人工智慧新創公司更有機會獲得國際資金青睞，跨出台灣、融入更大的區域市場。

產業生態鏈重組方面，全球化經濟思潮在資通訊產業獲得淋漓盡致的呈現，美國品牌、台灣接單、中國大陸製造的商業模式已持續運轉30年，直到2018年美中貿易戰爆發，不僅帶動台商回流及生產布局重整，也促使半導體、通訊設備、關鍵材料等攸關國家安全與產業競爭力的領域，由原先強調高效分工的全球生態鏈，轉變為以本土市場為主的區域型生態鏈。不同區域市場將由各自的生態鏈滿足需求，為具備研發和製造優勢的號台灣產業創造新成長契機。

重振在地經濟方面，美中貿易戰後，不僅台灣推出台商回台政策誘因，美、日等已開發國家亦延續「再工業化」訴求，積極鼓勵「製造業回流」。未來企業將逐漸採取鄰近消費市場的供應方式，除能滿足各國對在地生產的要求，也可避免疫情等突發事件所引起的斷供風險。做為各國長期合作夥伴的台灣產業，未來也會有更多全球布局和技術發展的機會。

有關淨零碳排方面，綠色復甦將是疫後全球經濟振興政策的最大亮點。自2019年歐盟提出2050年達成溫室氣體淨零排放的「碳中和」目標後，至今已有包括台灣在內超過130個國家跟進。台灣產業是國際供應鏈重要參與者，過去一直走在推動綠色供應鏈的前端；雖然2050淨零碳排目標對產業是更高挑戰，但也是發展創新科技、開創新興產業、創造競爭優勢的機會。

這四大國際趨勢將深切影響未來台灣產業的發展，例如低碳科技市場崛起所帶來的商機。期盼藉由更緊密的國際合作，達成建構強韌生態、強化在地價值、引領創新應用、實現永續環境的四大方向，強化台灣產業的整體競爭力。

其中的建構強韌生態，是經由分散供應鏈、擴大全球布局、建立智慧工廠等，即使面對突發的危機，也具備不間斷營運的韌性。

而強化在地價值是運用台灣在產業生態鏈中的優勢，吸引外商來台投資、建立研發中心，進而培育國際化人才，持續推動產業轉型升級。

在引領創新應用方面，要鼓勵前瞻技術合作，以及國際重點場域的合作淬鍊，取得創新應用先機，並引領創新應用產業的發展。

至於實現永續環境，在2050淨零碳排的願景下，推動產業轉型、導入淨零碳排生產模式，達成永續環境目標，並且提升企業的品牌形象。

工研院針對國內18家代表性企業進行訪談研究，歸納出產業強化國際鏈結的八大做法，包括：優勢鏈結、國際參與、投資台灣、全球布局、研發合作、場域驗證、典範領航、共達目標。更進一步探討八大做法的核心皆在於「人才」。因為疫情加速企業導入數位科技應用，也讓遠距工作被廣泛接受，更彈性的工作地點讓網羅各地科技菁英與專家更為可行，配合法規機制的完善，若豐富國際人才儲備，將為台灣經濟開創國際化新局。

（作者是工研院產業科技國際策略發展所組長）

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title: 產業追蹤／產業強化國際鏈結 四路並進


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施易男（左）捲髮造型背後來自許富凱深藏不露好髮藝。（公視台語台提供）

〔記者李紹綾／台北報導〕施易男、李千那在公視台語台、民視《孟婆客棧》詮釋民間四大愛情故事之一的梁山伯與祝英台，要在冥界舉辦「世紀婚禮」，兩人現實個性合拍，笑點一致的好默契，讓劇中每一個放閃情節都讓觀眾融化，其中施易男宛若吃防腐劑的凍齡面貌，成新晉古裝男神，為網友熱議的看點之一。對此，施易男表示：「我的眉毛是劍眉，再加上眼睛有點鳳，從小大家覺得我適合演古裝，謝謝大家抬愛。」

許富凱（左）施展髮藝，用電棒燙幫施易男燙出帥氣捲度。（公視台語台提供）

施易男圓夢燙了捲髮。（公視台語台提供）

施易男演出梁山伯受好評，尤其他凍齡模樣，網友直指他演出的是少年版梁山伯，談到保持凍齡秘訣，他透露：「可能就是心情愉快，現在多吃蔬食，多運動多流汗。」他近期也與該劇主演許富凱相約到河濱公園騎單車運動，兩人騎了兩個多小時，許富凱直呼：「不可思議的男子保養方式，就是騎腳踏車！」

施易男捲髮造型獲得好評。（公視台語台提供）

《孟婆客棧》古裝扮相對演出成員是極大考驗，唐美雲透露，因長期戴頭套，頭皮中心都凹下去，殺青一個月才好；許富凱笑言，髮際線越來越高，得要定期去做頭皮護理。施易男則透露為戲要戴長假髮，眾人雖在棚內拍攝，但時值夏天，長髮蓋住了脖子後方，導致悶熱流汗，「深深體會到女生為了留長髮好看的辛苦。」再加上他屬過敏體質，戴頭套容易過敏，但好在他天生美人尖，因此只要戴上半頂頭套，即可演出。

施易男（左）與李千那在《孟婆客棧》飾演梁祝。（公視台語台提供）

施易男也因只戴半套頭套，在拍攝期間將瀏海留長，興起了把頭髮燙捲念頭，趁拍攝空檔邀請深藏不露，且有一手好髮藝的許富凱拿電棒燙幫忙他頭髮燙得有捲度，沒想到燙起來意外的好看，讓他在殺青後真的去燙頭髮了，並獲得各種好評，「但只維持了一陣子，就因為後續工作需要，就把頭髮給燙直。」

施易男演出《孟婆客棧》成新晉古裝男神。（公視台語台提供）

此外，在歌仔戲身段上，施易男自豪求學時期曾修過身段課，成績名列前茅，再加上媽媽小明明也會幫自己惡補，他說：「以前媽媽在教學生時，我也都會在旁偷偷取經。」

施易男（右）與李千那在《孟婆客棧》放閃讓觀眾都融化了。（公視台語台提供）

唐美雲因長期戴頭套，頭皮中心都凹下去，殺青一個月才好。（公視台語台提供）

《孟婆客棧》改編自2018年唐美雲歌仔戲團同名舞台劇作品，以現代手法描述奈何橋畔的孟婆客棧裡，往來過客在轉世時如何為記憶羈絆。每週日晚上8點公視台語台播出，中華電信MOD同日上架，民視無線台將於11月8日起每週一至週五晚間6點30分播出。

title: 新版梁山伯帥到掉渣！47歲施易男公開凍齡撇步 許富凱驚呆「不可思議」


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◎費學禮（Richard D. Fisher, Jr.）

台北和華盛頓已經達成一項嚴肅的新共識，現在必須重新開始為確保台灣生存採取行動，而不是紙上談兵、點到為止。

台北和華盛頓的軍事領袖現在一致認為，到了二○二五年，中國共產黨（CCP）領導階層決定動用其黨軍人民解放軍（PLA）攻擊、甚至入侵台灣的可能性愈來愈大。

二○二一年十月六日，台灣國防部長邱國正告訴台灣立法院的立法委員：「到了二○二五年，中國可以將犯台的成本和消耗降至最低。它現在已經有能力犯台，但還不會輕易發動戰爭，必須考慮許多其他因素。」

二○二一年十月六日，台灣國防部長邱國正告訴台灣立法院的立法委員：「到了二○二五年，中國可以將犯台的成本和消耗降至最低。它現在已經有能力犯台，但還不會輕易發動戰爭，必須考慮許多其他因素。」。（資料照）

中共犯台威脅 未來六年內顯現今年稍早前的三月九日，美國印太司令部司令、海軍上將戴維森（Philip Davidson）對美國參議員說，「台灣顯然是他們的野心之一…而且，我認為這種威脅將在這十年，實際上是未來六年內顯現出來。」

然而，台灣和美國還有時間採取行動，加速提升軍事能力，以遏制中國武力犯台，並據此為台灣的生存打造堅實基礎。這些行動可能包括：

加快美國武器交付。近日來自台灣的報導指稱，美台官員已經在研商將美國二○二○年向台灣出售的六十六架新型F-16V「四代半」（4+）戰鬥機，首批交機時間提前到二○二二年，這意味著這筆訂單可以在二○ 二六年的表定時程之前全數完成。

這筆訂單交付之後，台灣的F-16機隊將擴充到約二○○架，這些新型戰機擁有「四代半」作戰能力，包括能夠掛載多達十枚空對空飛彈，同時瞄準四架以上的敵機，對解放軍試圖達成入侵所需的空中優勢構成重大挑戰。

由於事態緊急，美國在二○二○年向台灣出售的近六○○枚飛彈也必須提前交付，其中包括六十四枚射程三○○公里的MGM-140「陸軍戰術飛彈系統」（ATACMS）短程彈道飛彈，以及四○○枚射程一二四公里的RGM／AGM-84L「魚叉」陸射反艦飛彈。

台灣迫切需要這些飛彈，將解放軍入侵部隊在福建省的集結點納入攻擊範圍，震懾一○○多艘解放軍海軍的大型兩棲入侵船艦，以及用來載運大批解放軍攻台裝甲部隊的民用「滾裝」（RORO）渡輪。

加速發展不對稱戰力。華盛頓可以透過出售射程九○○公里的AGM-158「增程型聯合空對地距外飛彈」（JASSM-ER），進一步強化台灣的非對稱戰力。這些飛彈可以摧毀解放軍在福建省的地對空飛彈（SAM）陣地，保護台灣的F-16戰機，並為美國的補給或運兵飛機開路。

此外，美國也應該考慮提前出售洛克希德—馬丁公司（Lockheed-Martin）的「速龍」（Rapid Dragon）飛彈發射托架，將台灣的十九架C-130運輸機改裝為可以發射JASSM-ER飛彈的攻擊型運輸機。

撤銷台灣自製長程飛彈技術管制華盛頓必須撤銷此前阻礙台灣自主生產長程飛彈的技術管制，台灣政府已編列一筆新的八十七億美元（約二四○○億台幣）特別預算做為後盾。 基於中共／解放軍威脅的緊迫性，美國現在有必要向台灣提供研發或合作生產配備反艦尋標器（anti-ship seekers）的新型美國短程和中程反艦彈道飛彈的能力。

華盛頓方面必須加快生產射程五○○至八○○公里的新型「精確打擊飛彈」（PrSM）、射程二○○○至三○○○公里的「颱風」（Typhon）飛彈，以及射程二七○○公里的「長程極音速武器」（LRHW）飛彈， 裝備美國陸軍、美國海軍艦艇和潛艦部隊。這些裝備必須在二○二四年之前部署完成。

今年夏天，民主黨進步派（progressive Democrats）提案要求取消恢復生產可裝載戰術性核武器的「戰斧」（Tomahawk）潛射巡弋飛彈，但未被拜登政府接受。

為了全面壓制解放軍入侵部隊，華盛頓必須恢復生產低當量（小於一千噸）的戰術核砲彈。一枚砲彈的威力有可能取代十五架次的F-16戰機，或多達三架B-52轟炸機，幾乎可以確定殲滅所有來犯的解放軍艦隊。

說明中共發動侵略所必須付出的代價。如果美台雙方認定中國將對台灣發動攻擊，現在就有必要籌組一個全球聯盟，為台灣提供政治—經濟—情報和軍事方面的支援。首先，台灣、華盛頓和盟國領袖必須公開說明中共／解放軍發動侵略所必須付出的代價。

在他們自己的國家和聯合國等國際論壇上，民主國家的領袖必須大聲譴責中共入侵台灣的計畫，提出此舉可能造成的生命和財產損失，描述中共將如何對支持民主的台灣人民實施恐怖統治，以及台灣一旦淪陷，恐將成為解放軍進犯菲律賓和全世界的軍事基地。

準備孤立中國。這場全球教育運動必須結合有組織的全球制裁行動，一旦中國攻擊台灣，只要是由中共領導，就對中國實施經濟和政治封鎖。

中共沒有法律或天賦的權利去殺害台灣人民，或是剝奪他們數十年來歷盡艱難、令人欽佩地選擇建立的民主政治制度。只要中共攻擊只尋求與中國和平相處的台灣人民，將會導致所有民主國家宣布，中共是一個犯罪組織，必須立即逮捕其徒眾。

隨著中國在世界各地的資產被扣押，中國的船隻和飛機將寸步難行，因為它們被拒絕進入港口或使用空中和海上航線。在接下來的兩年裡，中國將被告知一旦侵略台灣就會立即實施的制裁時間表，從現在就開始限制出售資源和糧食給他們，以免建立儲備規避制裁。

俄羅斯也應該被直接告知，任何對中國侵略台灣的軍事或物資援助，也將導致俄國在經濟和政治上陷入孤立。

提高核威懾的可信度。基於多種原因，中共／解放軍正在加緊擴充其核能力，以達到稱霸全球的水準。這些手段包括與俄羅斯聯手進行核脅迫，阻止美國為台灣提供軍事援助，並威脅那些將加入全球制裁中共行動的國家。

拜登政府應加速重建核威懾能力拜登政府有必要非常迅速地制定一項戰略，重建美國的核威懾能力，使解放軍預計在十年內可能擁有的四○○○枚核彈頭，不會與一五○○枚以上的俄羅斯核彈頭合流，聯手進行核脅迫演習或發動核攻擊。

美國可能需要五○○○枚以上的彈頭，才能遏阻解放軍和俄羅斯的野心，因此應該敦促英國和法國將其核彈頭總數增加到一○○○枚，以提升其威懾力量。美國還應該部署大量可裝載核彈頭的新型戰區飛彈（theater missiles），並向日本和南韓提供戰術核武器的聯合戰備基地。

這些行動將是防止中共武力犯台的軍事—政治戰略的一環，將為台灣未來數十年的存續奠定堅實基礎。

然而，我們不應該心存僥倖，畢竟中共征服台灣將是全球未來數十年陷入戰火的開端，因為中共追求的是宰制全世界的政治—經濟和軍事霸權，最終目標是摧毀所有民主國家。

費學禮（Richard D. Fisher, Jr.）。

（作者費學禮為美國智庫「國際評估與戰略中心」資深研究員。國際新聞中心陳泓達譯）

countries: 美國 日本 中國 俄羅斯 菲律賓 台灣 英國 法國

taiwan-subdivisions: 中和 和平 和美

title: 星期專論》二○二五年可能是開端


content_text: 新竹竹北發生一起離譜的開車撞警事件。一名駕駛停等紅燈時竟然在車內睡著，造成路口交通大亂。警方到場試圖叫醒駕駛，沒想到駕駛疑似"起床氣"情緒失控，暴怒踩油門，衝撞警察，還出手拍落員警的密錄器，警方立即壓制男子，依妨礙公務罪移送法辦。

taiwan-subdivisions: 新竹 竹北

title: 扯!駕駛停快車道睡著 遭警叫醒竟暴怒衝撞警員


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110年度新竹縣國產龍眼蜂蜜品質評鑑因疫情影響，改採線上品評方式辦理，新竹縣政府今天在新瓦屋頒獎表揚獲獎蜂農，其中特等獎蜂農為劉學禮、蘇樺婷、吳昌聖、王朝棟。 （記者廖雪茹攝）

2021/10/24 17:32

〔記者廖雪茹／新竹報導〕農委會農糧署、新竹縣政府攜手新竹縣農會，今（24）日在竹北新瓦屋客家文化保存區，舉辦「米穀好好玩」、「Chill趣新竹」推廣國產米糧活動，行銷新竹縣7個休閒農業區旅遊特色，同時頒獎表揚傑出蜂農，其中，黃唯洲勇奪全國國產荔枝蜂蜜特等獎的肯定，相當難得！

今日活動有全國農業創新菁英選拔賽、豆豆黏貼畫DIY、食農教育闖關活動、休閒農業區特色DIY、產銷履歷宣導活動等。縣長楊文科在活動中頒發獎牌給今年度傑出蜂農，其中，黃唯洲、劉興奎分別獲得全國國產荔枝蜂蜜特等獎、頭等獎殊榮，全國國產龍眼蜜評鑑，新竹縣也有陳國榮、王朝燈、王朝棟、林祺水、黃唯洲、李宗憲、石豐豪等7名農友獲得頭等獎的肯定。

茵再生能源公司捐贈專業蜂箱，給龍眼蜜競賽中的得獎蜂農們，支持蜂農，力行維護環境的社會企業責任；另外，也透過新竹縣農會「在地有機蔬菜供應平台」，捐贈在地有機蔬菜箱給大新竹地區的社福團體。

縣府農業處表示，新竹縣農會目前輔導4個養蜂產銷班，班員人數64，經營規模合計8212箱蜂箱，以生產龍眼蜜、荔枝蜜及百花蜜為主。今年因乾旱低溫刺激花朵盛開，龍眼樹開花情形佳，讓龍眼蜜迎來大豐收。

農業處表示，110年度新竹縣國產龍眼蜂蜜品質評鑑因疫情影響，改採線上品評方式辦理，獲獎名單如下：特等獎：劉學禮、蘇樺婷、吳昌聖、王朝棟。頭等獎：吳昌聖、陳文廣、李天福、劉世芳、龍仁標、陳定緯、王朝燈、陳政憲、賴國賢、陳文裕、邱瑞龍、陳宏壬、張登平、林祺水、劉興奎、張紹鴻、劉銘賢、陳國榮、陳文廣、彭運隆、黃唯洲、盧廷文、張桂意、石豐豪。

今天（24日）在竹北新瓦屋舉辦的「米穀好好玩」、「Chill趣新竹」推廣國產米糧活動，除行銷新竹縣7個休閒農業區旅遊特色，並頒獎表揚傑出蜂農，其中，黃唯洲勇奪全國國產荔枝蜂蜜特等獎的肯定！ （記者廖雪茹攝）

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title: 新竹縣「蜂」芒露！ 黃唯洲等獲表揚傑出蜂農


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台北市一輛多元計程車在等紅燈時，駕駛疑似身體不適，車子突然往前推撞，就像是打保齡球般，把當時在前方的五輛機車和一部汽車全部推倒，連同計程車上的乘客總共七個人受傷送醫，肇事駕駛還一度失去意識。

轎車撞騎士如保齡球瓶倒 衝撞對向安全島路口監視器畫面顯示，汽機車在路口停等紅燈，突然一輛多元計程車莫名其妙往前推撞，瞬間把前方汽機車撞得東倒西歪。從肇事車輛的行車記錄器看到，當時車輛像是打保齡球般，把前方騎士撞倒，一輛行進中的汽車沒閃過也被波及，車輛繼續往前衝到對向安全島才停下來。

肇事多元計程車衝撞前方機車。圖／台視新聞停等紅燈疑不適 駕駛出「撞」況一度意識不清這起車禍意外發生在23日下午兩點多，這輛多元計程車當時車上還載有一名乘客，行經台北市信義路和松仁路口停等紅燈時，駕駛疑似身體不適，車子突然往前衝，造成七人受傷送醫，肇事駕駛更一度沒有意識。

所幸七個人送醫後都沒有生命危險，至於詳細的車禍原因及責任歸屬，警方還要進一步調查釐清。

台北／林秉州、謝美玲 責任編輯／洪翌修

journalist: 責任編輯／洪翌修

title: 悚！多元計程車逆向暴衝 連撞6車釀7傷


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記者張慶輝／南投報導

繼全台站點數上看600站後，國內機車龍頭KYMCO光陽近期持續積極佈建ionex換電站，並搶先在競爭對手之前於南投清境地區開通2座站點，其中一站距離武嶺僅24.6公里，開通後的第1天就有熱血車友迫不及待搶先攻頂，騎乘最新的S7R性能車款直上武嶺，完全不受能源補充問題困擾。

▲光陽搶先在競爭對手之前，於清境地區開通2座ionex換電站。（圖／記者張慶輝攝，以下同）

▲清境換電站才剛啟用，立刻就有一群熱血騎士騎著S7R性能車款攻上武嶺。

這2座換電站位於南投縣仁愛鄉台14甲線公路上，分別在伊拿谷餐廳與春大地民宿前，其中後者距離競爭對手建置中的站點僅300公尺，較勁意味十分濃厚，且從此站至武嶺的路程僅24.6公里，即使全程都是爬坡路段，對於表定續航力高達155公里的S6、S7與S7R車款來說，攻頂可說是輕鬆無壓力。

▲從春大地至武嶺的路程約24.6公里，抵達後仍有50%電力，更能毫無壓力的享受沿途美景。

過去電動機車騎士受限於能源網路佈局，沒辦法「無負擔」的騎著愛車登上武嶺，不是要刻意全程放慢車速、就是要依靠外力將電池載下山換電，讓用車體驗大打折扣；就在光陽搶先開通清境換電站後，立刻就有熱血騎士挑戰攻頂，抵達武嶺時仍有50%的電量，就算全程使用POWER模式也有30%至40%，顯見清境地區能源網路的重要性。

▲過去電動機車要上武嶺難度頗高，有了清境站點後將會輕鬆許多。

除了清境的2座換電站外，目前ionex在埔里、日月潭與魚池等區域也有多處站點可供使用，同時在「1天蓋7站」的積極推進之下，目前中彰地區已有綿密能源網路，並且預估年底全台將會達到千站以上的規模，對於想要攻頂的ionex電動機車騎士來說，未來可以輕鬆享受「全台最高公路」的沿途美景，無須擔心電力不足顧路的問題。

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title: 光陽ionex換電站「搶先插旗清境」！電動機車衝武嶺最後一哩開通


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台灣近日疫情拉響警報，教育部宣布全台公私立大學、高中職、國中小、幼兒園、補習班及課後照顧中心停課，全面轉為遠距教學。面對政策要讓學生能夠如往常專注在課堂上學習同時也讓家長滿意。對於補習班來說是前所未有的挑戰。

疫情之下我們得生活都迎來巨大的改變，學校開始實行遠距教學，希望讓學生在安全的情況下學習，補習班在這種情況下，如何讓年紀較小的學生能夠適應，如何能讓遠距較學的效果盡可能達到和實體上課一樣的效果?藉由細心的輔導及提前發放教材讓學生們預習似乎都是不錯的方式。補習班教師Linda表示：

我的學生從國小到高中都有，高中生還好他們在使用skype上還算熟悉，可是果小的他們自己沒有手機沒有電腦，大部分沒有自己的電腦沒有平板，所以要找出一個她們適合，讓他們可以線上上課的軟體花了比較久的時間，他們也比較不會操作。所以從註冊帳號到使用軟體，比較小的孩子需要家長在旁邊陪讀，不然他們可能就會暴走，不專心、玩之類的。

對於年齡較小的同學，改成遠距教學必然會有影響，有些學生可能沒有手機點腦等設備無法進行遠距教學，操作上的不熟悉等等都會影響學習，但對於害羞內向的同學或許是一種福音。

我會先把教材，講義先同時準備好，會準備紙本版的和線上版的先準備好。在上課前就先把東西給他們。不論是慶他們是錫，或是再依上課就先拿到那些東西。有東西可以看，在輔助教材的幫助之下。我覺得可以比較穩定我遭遇到的問題。

面對疫情大家也都絞盡腦汁想出對策，也見到大家努力落實防疫，期盼生活回到正軌。

以上新聞由華岡電台記者 王語棠 採訪報導

title: 疫情下國中小補習班 如何將遠距效益最大化提升


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財經中心／黃朝郁報導

全聯福利中心22日宣布收購大潤發，預計會在2022年中完成，消息一出瞬間成為全台民眾關注焦點，許多網友甚至對於全聯一直不上市的行為不解，不過其實全聯董事長林敏雄在2019年接受訪問時就透露自己不缺資金，因此沒有上市櫃的打算。

▲全聯董座林敏雄有一套屬於自己的經營理念。（圖／資料照）

全聯福利中心22日宣布將收購全台第二大的量販店「大潤發」，相關消息公開後引起全台民眾關注，想知道此舉是否代表全聯將進軍量販領域，也有不少網友展開討論，疑惑認為全聯事業版圖越做越大，但卻始終沒聽說全聯有上市櫃的打算，不知是否有特別的規劃，不過也有人透露「沒上市的才是最賺的」。

其實林敏雄早在2019年接受《鏡週刊》訪問時，就曾正面回應過相關問題，指出因為自己不缺資金，做生意又不按牌理出牌，加上觀察到一些同業在上市櫃後財務槓桿操作高，因此認為還是穩穩地做生意比較安心。

「中華民國合作社聯合社」（全聯社）於1998年轉型民營化，林敏雄接手後將之更名為「全聯福利中心」，當時全台僅有66間店，隨後透過低價、微利及「就是比人家便宜1元」的策略深耕多年，事業版圖持續擴大，2015年收購松青超市就引起全民關注，如今全台分店數超過1000家，明年營收有望突破1600億元。

journalist: 黃朝郁

title: 全聯收購大潤發「網熱議為何不上市？」董座經營理念曝 | 財經


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高雄市鹽埕區府北路「城中城」大樓今(14)日凌晨發生火警，消防局立即佈水線滅火，陸續將多名受困民眾救出，迅速分流送往鄰近責任醫院救治，市長陳其邁也率林副市長、祕書長及相關局處首長到場指揮掌握。陳其邁受訪時表示，現在起火的原因是不能排除人為的因素，因有多位的民眾包括目擊者，是指稱一樓是起火點，起火之前有一個爆炸聲，所以這部分，目前正在調監視器在做釐清。陳其邁指出，城中城大樓確切的名單已請警察局、戶政事務所、民政局跟大樓管理單位再確認，初步從7樓到12樓逐層、逐樓、逐戶作清查，並請高雄地檢署加速整體未來法律程序，盼協助相關起火原因事故調查。

搜救部分，消防局長李清秀表示，消防局已編組在室內做全面搜索，特別針對有些住戶他可能門是關閉、鎖住，將破壞後執行搜索，他判斷OHCA(到院前心肺功能停止)的人數可能持續增加。雖然事故現場有雜物堆積，但是否為起火主因，李清秀強調須根據現場跡證經火調科解調查後再向外界報告。警察局長黃明昭指出，目前從監視錄影系統所有附近周遭的監視錄影全部調起過濾中，現在積極調查進行中。衛生局長黃志中表示，在接獲有大量傷患的情況下，立刻通知高雄市所有的急救加護責任醫院啟動大量傷患機制，目前為止整個急診救護跟住院過程裡面都有充分的醫療資源協助。陳其邁補充說明，已請社會局跟民政局全力協助整個家屬的善後還有安置的相關事宜，包括社會局關懷中心、民政局業管的單位及鹽埕區公所，處理住戶安置或針對後續事宜提供最大協助，同時請高雄地檢署加速整體未來法律程序，盼協助相關起火原因事故調查。市府就城中城社區火災，已設安置前進指揮於雄旺237旅館。社會局、觀光局彙整首波可提供安置旅館計有7間旅館(包含雄旺237)，共可提供房間約190間。同時社會局並已指派社工人員至各收容傷患醫療院所進行一對一對傷者及家屬的服務，並致送關懷慰問金每人1萬元。內政部長徐國勇趕赴現場視察，對城中城大火事件感到遺憾，他說，陳市長在今早第一時間趕到現場，約在六點左右與行政院聯繫，他得知後立即指示消防署配合高市消防局全力救災。根據最新統計，很不幸的有55位傷亡，其中14位是OHCA，剩餘在醫院救護會給予最好的醫療救護，衛生單位也啟動大量傷患救援機制。另外，緊急救護在第一時間立即啟動，高雄市消防局出動129輛各式消防車、356人，執行救援機制，還有義警、義消、警察等等，也出動支援。

journalist: 地方中心／高雄報導

people: 陳其邁 徐國勇

taiwan-subdivisions: 鹽埕 鹽埕區 高雄市

title: 鹽埕「城中城」大樓火警 陳其邁：不排除人為因素 | 台灣好新聞 TaiwanHot


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輸入正確的關鍵字找尋自己需要的資料是每個人都該具備的基本能力，能夠妥善的運用期刊文獻更為略勝一籌。日前OCLC FirstSearch資料庫積極推廣線上有獎徵答的活動，並在文化大學學校首頁即可快速找到圖書館公告內容。

FirstSearch資料庫收錄來自全球知名的出版商與集成商，以及全世界圖書館合作貢獻的WorldCat書目資料庫與OCLC彙整超過四千四百萬篇開放存取文獻內容。

日前OCLC與文化大學圖書館合作，舉辦線上有獎徵答的活動讓同學們可以多加體驗資料庫的搜尋引擎，豐厚的獎品內容也讓圖書館閱覽組老師翁德駒大力推薦同學們踴躍上網作答。翁德駒表示:

「OCLC發源地是在美國俄亥俄大學圖書館，後來逐漸的資料量越來越大，那同時這個組織越來越發展之後，他就成為一個非營利性的組織，那他的全名叫做國際線上圖書館電腦中心。由這個組織負責整合世界上其他圖書館的資源，然後免費的供大眾來使用。」

OCLC網站多為英文期刊文獻，可能較不為大眾所熟悉，因此翁德駒也親自在現場示範如何操作檢索引擎，以便同學未來在使用時更加快速上手。翁德駒表示:

「其實我們在圖書館的首頁就可以看到我們上面有輪播圖，那這個活動就是關於OCLC的有獎徵答，我們可以看到這個輪播圖點進去，他這個有獎徵答就是說從這個OCLC的資料庫裡面讓同學們去認識這個資料庫，同時練習使用這個資料庫。那在查詢結果之後呢，我們就可以把他問的問題填進去，那這樣我們就可以參加抽獎了。涵蓋面來講的話，他的資料應該是英文的資料比較多，那如果以這個觀點來看的話，有可能會比較適合研究生或是老師，如果有需要的話都可以進來看一看，能不能找的到」

人手一機，隨時隨地都可以快速搜尋到自己需要的文章解惑，這全多虧強大的檢索引擎才能如此便利。即日起至12/3(五)，在學校的公告資訊系統上有詳細的活動辦法說明，歡迎同學們踴躍爭取頭獎抱回家。

以上新聞由華岡電台記者 游敏真 採訪報導

title: OCLC FirstSearch feat.文化大學圖書館 線上有獎徵答活動


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▲女子為愛墮胎7次，痛苦跪在病床旁，還喊著「他是愛我的」。（示意圖／免費圖庫Unsplash）

記者柯振中／綜合報導

四川成都一名20歲的女子，為愛墮胎7次，痛得跪在病床邊，旁邊沒人服侍，嘴裡還說「他是愛我的」，讓許多大陸網友看了直搖頭。

根據《都市日報》報導，這名女子為了口中的「真命天子」，做了7次人工流產墮胎手術，術後痛苦地跪在病床旁，身邊還沒有人照顧，處境十分淒涼。

▼墮胎7次痛到跪下，20歲嫩妹獨自就醫：他是愛我的。（圖／翻攝《都市日報》）

儘管如此，女子口中還是說的「沒事，忍忍就好，他是愛我的」。依據影片畫面，女子跪在病床旁，頭靠在床上，手摀著腹部，不斷痛苦地扭動，畫面令人十分心疼。

大陸網友們看完，也不曉得該說什麼，只在下方留言勸告，「要是真的愛妳，就會在妳第一次懷孕的時候，給妳一個家了」、「要是我女兒堅決不讓嫁，要是我兒子堅決打斷腿」、「不要說愛了，這個男的連一點心都沒有，讓一個女生這麼痛苦」、「我覺得還是先醫腦子比較重要。」

►按這訂閱Podcast《小編沒收工》每天給你熱門話題10分鐘

journalist: 柯振中

title: 20歲嫩妹為愛墮胎7次！獨自住院「痛到跪下」：他是愛我的 | ETtoday大陸新聞


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▲美國總統拜登數度暗示將捍衛台灣。（圖／路透）

文／中央社

美國總統拜登近日公開表示台灣若遭到中國攻擊將提供防衛，引來美國對台政策是否調整的關注。儘管行政部門澄清政策不變，但拜登數度暗示美國會捍衛台灣，顯示這位美軍最高統帥心中自有想法。

拜登（Joe Biden）21日晚間出席美國有線電視新聞網（CNN）節目被問及美國是否會防衛台灣時，給予肯定的答覆表示，「會的，我們對此有承諾」（Yes, we have a commitment to do that.）。

此話一出立即引來外界關注，質疑美國是否將調整對台政策從長期以來的「戰略模糊」（Strategic Ambiguity）走向「戰略清晰」（Strategic Clarity）。

過去40多年來，美國對台一直採取「戰略模糊」政策，亦即不明確表態是否會在中國侵犯的情況下，採取保衛台灣的軍事行動。

但隨著前美國總統川普（Donald Trump）後期美中關係逐漸惡化，以及共軍頻繁侵擾台灣防空識別區（ADIZ），升高台海安全威脅，過去一年多來，呼籲美國政府拋棄戰略模糊，改採「戰略清晰」的聲量日益增強。

拜登21日晚間罕見對台防衛明確表態後，白宮立刻澄清美方對台政策不變，拜登的談話也未顯示有要調整政策的意圖。

翌日，從白宮、國務院到國防部也對外說明美國基於台灣關係法、美中三公報與六項保證的「一個中國」政策不變。美台防務關係以台灣關係法為指引，協助台灣維持自我防衛，並視任何非和平方式決定台灣前途行為是對西太平洋和平與安全的威脅。

言下之意，行政部門認為拜登所謂的「防衛台灣」是協助台灣維持自我防衛能力，而非軍事干預。美方仍將維持一貫的「戰略模糊」立場。

對台戰略模糊政策是美國歷來政府採取的立場，拜登政府也不例外。美國印太政策協調員康貝爾（Kurt Campbell）5月初出席一場論壇被問及此事時曾說：「所謂戰略清晰，會有一些重大不利。」

▲美國總統拜登（左）與大陸國家主席習近平（右）。（圖／達志影像／美聯社）

美國國家情報總監海恩斯（Avril Haines）4月底出席聯邦參議院軍事委員會聽證會時表示，若美國從戰略模糊轉為明確表態願意對台海突發事件進行干預，中國會認為這是「嚴重破壞穩定」（deeply destabilizing）。而這將使中國更堅信美國決意壓制中國崛起，包括透過軍事力量，可能會導致北京在全球積極破壞美國在全球利益。

儘管行政部門主張維持戰略模糊政策，也為拜登說法作出澄清，但這不是拜登首次暗示美方會協防台灣。

他在8月接受美國廣播公司新聞網（ABC News）訪問，被問到美軍撤離阿富汗的混亂所造成的影響以及中國媒體趁機奉勸台灣別指望美國協防、美國並不可靠等問題時，也曾有類似回覆。

當時拜登回答，台灣、南韓及北大西洋公約組織（NATO）的情況與阿富汗有根本上的差異。他說：「我方已對（北約創立條約）第5條做出神聖承諾，若任何人侵略或對我們北約盟友採取行動，我方會做出回應，對日本、南韓和台灣也一樣。這根本（與阿富汗）無法比較。」拜登此言被解讀為台灣若遭攻擊，美國會捍衛台灣。

10月初中共軍機頻繁擾台，拜登被問到對此的看法時也曾表示，他和中國國家主席習近平曾在通話中確認雙方同意遵守台灣協議（Taiwan agreement），習近平「除了遵守協議外，不應該做任何事」。

不過，和21日一樣，白宮與國務院都對拜登這兩次談話做出政策不變的澄清，也重申基於台灣關係法下的對台承諾。

美國對台政策或許仍將維持戰略模糊，但美國元首與三軍統帥屢屢在即時對答中脫口給出相對清晰的答覆，意味著至少在這位總統心中，對台動武是不能接受的行為，美國必將有所行動。這項訊息相信北京應該也會接收到。

★《宇宙人外信》：中英日韓四聲道，時事閒聊學單字★

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journalist: 文／中央社

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title: 拜登「罕見表態」捍衛台灣 美國戰略模糊政策有望轉清晰！ | ETtoday國際新聞


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【記者劉軒縈/臺南報導】2021官田菱角節於今23日在官田體育公園舉辦，臺南市長黃偉哲表示， 9月下旬至12月上旬為菱角產季，尤其南市為全臺菱角最大產區，更是臺南特色農產之一，為推廣當季新鮮官田菱角，今日活動歡迎大家多多採購在地農產，共同響應「食在地、享當季」。

農業局長李建裕指出，全臺菱角種植面積約508公頃，南市種植面積約467公頃，占全臺近92%，總產量約5,877公噸，主要產區為官田區，官田菱角素有「紅元寶」的美稱，營養價值高，口感香甜鬆綿。在官田區農會推廣下，除有熟菱角禮盒、菱角仁，更研發如菱角麵、菱角茶、菱角豬腳、菱角排骨料理包等多元加工產品，延長賞味期限，並提升產品附加價值。

農業局表示，菱角節活動舉辦邁入第25年，今日活動官田農會特別開放自營的菱角田，提供遊客參與採菱體驗活動，活動會場另有菱角商品特賣會，購買農特產品滿額即贈送菱角寶寶口罩及菱角相關系列產品，活動也免費提供1000份的菱角排骨品嘗，及產銷班與在青年農民農特產品展售。也有體育處推出的菱波官田自行車道推廣活動，漫遊菱田，遊客也可遊賞鄰近葫蘆埤、烏山頭水庫、水稚教育園區等景點，體驗慢活悠閒的農村步調。

另外至10月31日止，官田農會超市也推出菱角相關系列產品全面打8折的期間限定優惠，歡迎民眾一起品味臺南當季優質農產。

圖1、.市長黃偉哲與農業局長李建裕體驗及推薦官田菱角。

圖2.輔導處長陳俊言（右3）、農糧署南區分署游淑敏主秘（右4）、農業局副局長陳仲杰（左2）、官田區公所陳仁偉區長（左3）、臺南市農會總幹事吳嘉仁（左4）、官田區農會總幹事林定億（右2）及鹽水區農會總幹事邱子軒（左1）及來賓體驗採菱。

圖3.民眾參與活動。

journalist: 劉軒縈

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title: 官田菱角節登場 黃偉哲說尚青菱角在臺南


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【新唐人北京時間2021年10月23日訊】俄羅斯總統普京週四（10月21日）在一次演講中猛烈抨擊極左意識形態在整個西方世界造成的社會弊病。他警告說，這與俄羅斯在1917年列寧革命期間所發生的情況沒有什麼不同。
普京在索契（Sochi）舉行的瓦爾代國際辯論俱樂部（Valdai International Discussion Club）第18屆年度全會上發表了上述言論，會議的主題為「21世紀的全球震盪」。
普京的講話由口譯員翻譯，該視頻被上傳到俄羅斯政府網站。
「我們困惑地看到，在那些習慣將自己視為進步旗幟的國家正在發生癱瘓。」普京在活動上談到，「西方某些國家正在發生社會和文化衝擊。有些人積極地抹去自己的歷史頁面，為少數民族的利益採取「平權行動」，以及要求放棄對母親、父親、家庭和性別區分等基本價值觀的傳統價值觀……」
普京說，西方國家有權做他們想做的事，但「俄羅斯社會的絕大多數」拒絕左派的思維方式。
「所謂的社會進步的人士相信，他們能給人帶來新的良知、新的意識，是更正確的事情。但有一件事我想說，他們想出的食譜並不新鮮。」
普京說，「這是我們在俄羅斯曾經看到的景象。在1917年革命之後，（列寧領導的）布爾什維克黨（Bolshevik Party）遵循了馬克思（Karl Marx）和恩格斯（Friedrich Engels）的教條。他們還宣布將改變傳統的生活方式、政治、經濟生活方式，以及道德觀念，（而）這是一個健康社會的基本原則。」
「他們（布爾什維克黨）試圖摧毀時代和世紀的價值觀，重新審視人民之間的關係，他們鼓勵對自己的愛人和家庭進行告密。當時這被譽為進步的征程，並且在全世界非常受歡迎，得到了許多人的支持。（但）正如我們現在看到的正在發生的情況。」
「順便說一句，布爾什維克黨絕對不能容忍與他們不同的其它意見。」普京說。
「我認為這應該能提醒你們一些正在發生的事情。我們看到西方國家正在發生的事，是帶著不解的心情看到俄羅斯過去的做法，爭取平等和反對歧視的鬥爭變成了在荒謬邊緣的侵略性教條主義，當以往的偉大作家，如：莎士比亞的經典（作品）不再是學校和大學的教授教材時，是因為左派宣告這些歷史上的偉大人物不瞭解性別或種族的重要性。」
普京舉例說：「好萊塢的一些清單提醒你應該在電影中有什麼平衡，比如在電影中，你應該有多少人物和演員，有什麼性別的演員，什麼樣的膚色，有時甚至比蘇共中央宣傳部做的還要嚴密嚴格。」
「而反對種族主義的鬥爭成為了一個崇高的目標，變成了一種新的文化，取消文化，變成了逆向歧視，逆向的種族主義。它使人與人之間產生隔閡，而真正的公民權利鬥士則正試圖消除這些差異。」
「馬丁·路德·金曾經說過這句話，他說，『我有一個夢想，我的四個小孩子有一天會生活在一個國家，在那裡，人們不會以膚色來判斷他們，而是以他們的性格內容來判斷他們。』那是一種真正的價值觀。」
普京繼續說：「布爾什維克說的不僅僅是財產國有化，也談論將婦女國有化。這種左翼新意識形態的支持者甚至想要消除整個男人和女人的概念，那些敢於說男人和女人存在（差異）並且這是生物學事實的人，他們幾乎都被排擠了。一號父母，二號父母，或者生過孩子的父母，或者將母乳說成是人奶。你這麼說，那些不確定自己是男是女的人才會高興。」
「我想說這不是什麼新鮮事，20世紀和1920年代，蘇聯的泰戈爾就提出了諸如此類的包裝：『新意識形態』，他們認為由此他們正在建立一種新的意識並提出新的價值觀，而且它們走得太遠，以至於我們直到現在都能感受到這些後果。」
普京總結說：「現在正在發生著一些可怕的事情，孩子從很小的時候就開始被教導男孩可以很容易變成女孩，把這種選擇強加給他們，並把父母推到一邊，讓孩子做出可能會毀掉他們一生的決定。如果我們直言不諱，就會被那些打著進步旗號的人說成是反人類罪，而有些人是有意要這樣做的。」
（記者陳北晨綜合報導/責任編輯：林清）

journalist: 記者陳北晨綜合報導/責任編輯：林清

title: 普京猛烈抨擊左派在摧毀西方 照抄馬克思教條


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【新唐人北京時間2021年10月24日訊】它既不宏大，也不華麗，卻超越了地球的引力，懸在空中。距離地面60米的懸崖之上，卻沒有搖搖欲墜之感。歷經千餘年無數次的山崩、地震、雨水侵蝕，卻依舊完好無損。這種超越了人類想像的建築物，究竟有著怎樣的不可思議的神力呢？

（責任編輯：王曉玉）

journalist: 責任編輯：王曉玉

title: 【信不信由你】史上最「險」廟宇！天堂近在咫尺？


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〔即時新聞／綜合報導〕今（24）天下午發生芮氏規模6.5級強震，「上下晃動」長達2分鐘，嚇壞不少網友。藝人Ella陳嘉樺稍早透過臉書報平安，表示受了不少驚嚇，她透露，地震當下她在信義威秀影城的手扶梯上，下一秒身後天花板隨著劇烈晃動掉落，直呼：嚇瘋了！

Ella。（資料照，記者陳奕全攝）

地震發生後，包括阿信、炎亞綸、柯震東、王子等藝人都透過臉書報平安，並關心粉絲安危，Ella也第一時間發文關心：「太震！嚇壞！大家快報平安！」冷靜過後，Ella在留言區附上圖片補充她的狀況，照片中滿地天花板碎片，畫面相當驚人。

Ella說地震時她剛好在信義威秀的手扶梯上，準備進影廳做映後活動，「突然後面一聲巨響，店家天花板掉下來了，有小孩受到驚嚇在旁邊大哭。」她形容當時的情境仍心有餘悸，「真的嚇瘋了！」

事發後她立刻打回家確認狀況，老公「解孵」表示當時他人在按摩椅上，地震時彷彿在坐過山車一樣晃動，粗神經的他「還以為是什麼新功能」，兒子勁寶也一樣淡定，坐在原地看著爸爸，反而是毛小孩「布丁」害怕的奔向老公。Ella表示家裡除了魚缸的水與一些小物、相框掉落外，沒有太大的損失。

references: 臉書 網友

title: 信義威秀遇強震「天花板掉落」 Ella親睹慘況：小孩嚇到大哭


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太平區公所舉辦社造成果發表會，展現豐碩成果。（記者黃俊昇攝）記者黃俊昇／台中報導

台中市太平區公所二十三日在古農莊文物館，舉辦社造成果發表會，由今年獲得補助辦理社區營造點計畫的十二個社區展示豐碩成果。

今年各社區營造點計畫課程內容，例如光隆社區的在地工藝介紹、新坪社區的從宮廟認識台灣傳統建築藝術、車籠埔社區繪本繪圖課程、新福社區用陶版彩繪方存作社區資源地圖、龍之鄉管委會的桌遊圖卡設計、酒桶山藝術村促進會推動生活的藝術、新坪福德協會用影像紀錄故事、德隆社區掌中戲布偶彩繪，中興社區的鐵雕藝術、讀樂樂管委會家有小小畢卡索繪本創作，大毅植幸福管委會手作幸福課程，將回收廢棄物轉換為創意產品，豐謙時代菁英管委會繪畫技巧教學課程等。

活動開始，社區特色裝扮進場即吸引來賓目光，不管是新坪福德協會的舞龍裝扮、中興社區的變形金剛及都市忍者龜造型、大毅植幸福管委會的環保服裝、富宇讀樂樂管委會的小朋友穿小小學士服、龍之鄉管委會手拿神奇工具大道具、酒桶山藝術村促進會戴的大冠鷲的帽子、車籠埔社區的蕉農打扮、光隆社區戴著格格頭冠、新坪社區的導覽人員裝扮、德隆社區兩位長者穿素還真、黑白郎君的戲服登場、還是新福社區的舞獅造型，都非常有創意，也可看出社區今年執行社造點計畫的主題或社區特色。

舞台上社區精采演出，有新福社區的「歡喜來弄獅」開場表演、光隆社區長輩熱舞秀、龍之鄉管理委員會社區媽媽運動舞、德隆社區布袋戲、大毅植幸福管理委員會小提琴演奏，展現社區活力。

journalist: 黃俊昇

taiwan-subdivisions: 太平區 布袋

title: 太平區公所舉辦社造成果發表會 展現豐碩成果 | 中華日報


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▲Ulu Travel推出睡眠巴士。（圖／翻攝自Ulu Travel官網）

實習記者丁玟華／綜合報導

不少通勤族都會在大眾運輸工具上睡著，但回家又面臨失眠的痛苦。香港旅行社Ulu Travel，看準這個商機，推出了「睡眠巴士之旅」，全長76公里、全程5小時，主要吸引那些因長途旅行而容易入睡的人，它的靈感來自常在大眾運輸工具上睡著的通勤族。

根據《晴報》報導，Ulu Travel營銷和業務發展經理 Kenneth Kong說，當他們在思索如何企畫一個全新的旅行時，他看到他的消防員朋友在社群平台發文表示，工作壓力大，晚上有睡不著的問題，但總是能在車上睡著。

「睡眠巴士之旅」票價在每人299港幣（約新台幣1000元）至399港幣（約新台幣1400元）之間，取決於選擇哪種座位，有上層「無分貝艙」、「VIP全景艙」，以及下層的「低分貝艙」，他們還為乘客準備了眼罩和耳塞，以改善睡眠。

第一次的「睡眠巴士之旅」已售罄，有些乘客有備而來，自帶毯子或將鞋子換成拖鞋，另一些乘客則帶來了旅行枕頭。其中，乘客Anson Kong說，他一直失眠，所以他想來這裡睡一覺。

根據香港大學睡眠研究診所、實驗室的首席研究員Shirley Li博士的說法，在交通工具上睡覺是一種條件反射，且香港人沒有足夠的睡眠時間，這就是為何他們利用通勤時睡覺。

Ulu Travel也推出了「機場幕後之旅」、「LGBT戀愛之旅」、「寵物與主人之旅」等各種主題，希望在疫情之下能另闢商機。

title: 香港推「睡眠巴士之旅」全程5小時　乘客自帶毯子枕頭入夢


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▲蘇貞昌鼓勵陳柏惟「一時的挫折不要氣餒」。（圖／翻攝蘇貞昌臉書）

實習記者張鈞量／台北報導

台灣基進黨籍立委陳柏惟罷免案今以同意票數77899票跨過罷免門檻，罷免正式成功。行政院長蘇貞昌23日表示，尊重投票的結果，勉勵陳柏惟「一時的挫折不要氣餒，未來的路還很長」。

蘇貞昌透過臉書表示，今天的罷免投票已結束，投票的結果大家應該尊重。行政院長要面對每一位立委，「我看到的陳柏惟在立法院，是一個非常認真、非常盡責的立委」。尤其陳柏惟在一個強大的地方派系、一個最大在野黨鋪天蓋地的動員下，仍然有七萬多名民眾，站出來投票給他、支持他！可見仍然有非常多人給他溫暖、給他肯定。

蘇貞昌鼓勵陳柏惟表示，「我要以自己的人生起伏來勉勵柏惟，一時的挫折不要氣餒」，未來的路還很長，守護台灣、守護民主，需要大家團結一起走。

people: 陳柏惟 蘇貞昌

title: 鼓勵陳柏惟「未來的路還很長」　蘇貞昌送暖：一時的挫折不要氣餒


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溫國智

文、食譜示範／溫國智 審訂／營養師洪菁穗

樹子豆包排

很多人會說，減醣就是不能吃澱粉，其實要特別釐清一下，減醣的觀念是從減少攝取精緻糖及精緻澱粉開始。均衡飲食的醣類占總熱量的50～60%，蛋白質10～20%，脂質20～30%，減醣飲食是將醣類比例減少到總熱量的30～40%，蛋白質比例提高到20～30%，脂質比例增加到30～40%，醣類所減少的部分是藉由增加蛋白質及脂肪的含量，來達到每日所需要的總熱量。

淡水阿給

減醣飲食是建立在均衡飲食上，然後減少醣類（碳水化合物）攝取量。

鮭魚鮮蔬菜飯

起初要馬上減少碳水化合物的份量，可能沒那麼簡單，可以先從不吃甜點、不吃零食、不喝含糖飲料、減少精緻糖攝取開始，同時選擇對身體好的原型澱粉，才是正確的觀念。

蘋果蝦鬆

原型澱粉（例如：糙米、燕麥、全麥麵包、地瓜、馬鈴薯、南瓜、山藥、玉米和芋頭）對身體的好處是能幫助生成肌肉及燃燒脂肪，尤其在運動前後，需要補充適量醣分做為維持肌肉的能量。

苦茶油薑絲菇菇腸

減醣飲食7要點：

南洋酸辣雞翅

1.減醣時，碳水化合物比例占總熱量的30%～40%，可用原型澱粉（糙米、全麥麵包、地瓜、芋頭、南瓜、山藥、玉米和馬鈴薯）取代精緻澱粉（白米、白麵條、白土司和白饅頭）。

子薑豬肉片

2.選擇以優質蛋白質（例如：豆製品、魚、蛋、肉、毛豆及海鮮等）為主，提高到20%～30%比例，蛋白質在腸道消化時間較長，可以減少飢餓感。

台式減醣料理

3.選擇好油（例如：橄欖油、芝麻油、苦茶油、無調味堅果等）。

4.可選擇較低糖分的水果，例如蘋果、芭樂、奇異果或小番茄等，建議太甜的水果少吃。

5.建議每日至少攝取兩份蔬菜，會使膳食纖維增加，提高飽足感，有利血糖的穩定。

6.進食順序應盡量先吃蔬菜類來增加飽足感，接著吃蛋白質類的食物，最後再吃澱粉，藉由改變進食順序，可以減少醣類的攝取。

7.每天需補充足夠的水分，約1,500～2,000c.c，分多次喝，建議喝白開水、無糖茶飲，避免含糖飲料。

〈達人小檔案〉溫國智人稱「台菜小天王」。親自研發打造「溫國智美食天地」台菜品牌。

隨著年紀增長代謝變慢，也沒有特別多吃什麼，體重一直往上升，非常苦惱。花費3年的時間，研發減醣菜單，嘗試168減重法和減醣飲食雙效並進，也因此在兩個多月就瘦下了近8公斤，再次回到20多歲時的體重。最新上市著作《「台菜小天王」溫主廚的減醣瘦身料理─68道讓你越吃越瘦的減醣家常菜》（橙實文化）。

苦茶油薑絲菇菇腸含醣量40.6g 蛋白質50.5g 脂肪20.7g

材料（3人份）：

白精靈菇300公克、薑絲100公克、九層塔10公克、辣椒10公克、素腸200公克、苦茶油1大匙

調味料：白醋2大匙、醬油1大匙、黃豆醬1大匙

做法：

1.白精靈菇切段、辣椒切片、素腸撕成片，備用。

2.鍋中加入白精靈菇，乾煸至有香氣，取出備用。

3.鍋中加入1大匙苦茶油，爆香素腸、薑絲、辣椒，再加入白精靈菇、調味料拌炒均勻，最後放入九層塔拌勻即完成。

美味減醣 TIPS：

菇類食材對需要減醣的人來說是很重要的食材，菇類熱量低又高纖，吃起來富有飽足感，是非常健康的食材。

蘋果蝦鬆含醣量32.1g 蛋白質22.8g 脂肪16.1g

材料（2人份）：

蘋果丁200公克、生菜葉100公克、蝦仁200公克、紅甜椒丁20公克、黃甜椒丁20公克、薑末10公克、香菇末10公克

調味料：鹽1/4匙、胡椒粉1/4小匙

醃料：鹽少許、蛋白1大匙

做法：

1.蝦仁切碎加入醃料攪拌均勻，備用。

2.起油鍋放入做法1.蝦鬆，稍微拌炒後取出備用。

3.鍋中加入1大匙油，爆香薑末、香菇末，放入紅甜椒丁、黃甜椒丁、蝦鬆、調味料、蘋果丁拌炒，放入盤中即完成。

4.享用時，在生菜葉上包入蝦鬆即可。

美味減醣 TIPS：

蝦鬆食材可以使用各種口感較脆的水果代替，如：甜脆多汁的棗子。水果料理最好利用中午時段食用。

子薑豬肉片含醣量10.09g 蛋白質27.45g 脂肪14.46g

材料（2人份）：

梅花涮肉片100公克、子薑100公克、四季豆30公克、薑汁20公克

調味料：醬油2大匙、水200公克、白醋1大匙

做法：

1.四季豆切小丁、子薑切絲，備用。

2.梅花肉片加入薑汁醃約5分鐘入味，備用。

3.鍋中加入1大匙油爆香薑絲，加入梅花肉片、四季豆丁及調味料，燒至入味即可上菜。

美味減醣 TIPS：

依照料理的時間長短，會影響子薑的辣味，不太敢吃辣的人可以炒久一些，降低辣度。

南洋酸辣雞翅含醣量21.6g 蛋白質70.86g 脂肪83.12g

材料（2人份）：

雞翅4支、洋蔥100公克、香菜末20公克、辣椒末10公克、檸檬汁20公克、檸檬皮屑5公克、小番茄50公克

調味料：魚露1大匙、檸檬汁2大匙、水100公克

醃料：魚露1大匙

做法：

1.雞翅劃刀加入醃料，醃約10分鐘至入味，洋蔥切絲，小番茄對切備用。

2.鍋中加入1大匙油，加入洋蔥、番茄拌炒均勻，放入盤中備用。

3.鍋中加入1大匙油，雞翅煎至兩面金黃，加入辣椒末、香菜末、檸檬汁、調味料攪拌均勻，排入盤中撒上檸檬皮屑即完成。

美味減醣 TIPS：

除了雞翅外，也可以使用魚肉來料理，例如：鯛魚片。

鮭魚鮮蔬菜飯含醣量175.26g 蛋白質68.36g 脂肪36.42g

材料（2人份）：

鮭魚100公克、紅蘿蔔50公克、玉米筍50公克、甜豆50公克、糙米200公克、黑芝麻3公克

調味料：高湯200公克、胡椒粉1/4小匙

做法：

1.鮭魚切片，紅蘿蔔、玉米筍、甜豆切丁，備用。

2.米洗淨，備用。

3.鍋中先放入鮭魚煎過，再加入紅蘿蔔、玉米筍、甜豆、糙米、調味料，煮至熟成撈起備用。

4.最後撒上黑芝麻即完成。

美味減醣 TIPS：

可以用鯛魚來取代鮭魚。糙米質地偏硬，可以事前先浸泡約40分鐘，再進行烹調。

淡水阿給含醣量114.38g 蛋白質46.07g 脂肪24.35g

材料（2人份）：

冬粉100公克、魚漿100公克、四角豆腐200公克、芹菜50公克、香菜10公克

調味料：高湯200公克、胡椒粉1/4小匙、鹽1/4小匙

做法：

1.芹菜切末、冬粉泡發切段，備用。

2.四角豆腐切開，塞入冬粉，用魚漿封口，備用。

3.鍋中放入調味料，再放入豆腐，煮至熟成。

4.撒上香菜、芹菜末即完成。

美味減醣 TIPS：

可以用竹筍或是蒟蒻麵來取代冬粉。冬粉記得要選用全綠豆製成的。

樹子豆包排含醣量59.42g 蛋白質60.05g 脂肪19.28g

材料（2人份）：

豆包200公克、紅蘿蔔50公克、蘆筍50公克、薑末10公克、芹菜50公克、麵包粉50公克、香菜末10公克

調味料：樹子1大匙、胡椒粉1/4小匙

做法：

1.紅蘿蔔切絲、蘆筍切片、芹菜切末，備用。

2.鍋中放入1大匙油，爆香薑末、紅蘿蔔絲、蘆筍片、芹菜段、香菜末、調味料，拌炒均勻成餡料取出，備用。

3.豆皮攤開包入餡料，裹上麵包粉，放入鍋中煎至金黃色撈起即可盛盤。

美味減醣 TIPS：

也可以用醬冬瓜來取代樹子。

（圖片提供／橙實文化）

title: 【家庭plus】〈美味教室〉台式減醣料理 更對胃


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▲立委陳柏惟罷免案，陳柏惟向支持者道謝。（圖／記者林敬旻攝）

記者黃巈禾／台北報導

台中第二選區台灣基進立委陳柏惟罷免案通過，投票率52.63％，為近2年來投票率最高。國民黨前青年部主任陳冠安24日表示，贊成票跟反對票接近，贊成票也只突破門檻4千票左右，網路上不少人討論若選戰採冷處理，結果會不會不一樣，雖然無法判定採取冷戰刪Q就沒法過，但從大數據看，投票前一個月（9月23日至10月22日，有三個人，就是讓罷免最終通過的三根稻草，分別是國防部長邱國正、陳柏惟自己，以及總統蔡英文。

在罷免成功的案例中，前高雄市長韓國瑜罷免案投票率42.14%，民進黨前桃園市議員王浩宇投票率28.14%；罷免失敗的案例中，高雄市議員黃捷罷免案投票率則有41.54%。

「母語質詢事件是刪Q升溫的開端」陳冠安指出，網路社群對陳柏惟的討論即使在投票一個月前都還很冷，9月23日到9月26日期間的日均憤怒數僅380個左右，直至9月27日的「母語質詢」事件一舉竄起，單日憤怒數暴漲到6318，此後討論聲量才顯著增加。

陳冠安分析，「母語質詢」只是開端，並未使陳柏惟討論度炸鍋，讓刪Q聲量爆炸性成長的，則是10月6日的「肇逃曝光」事件，單日憤怒數來到17,002，事件大概延燒三天才回穩，在10月9日至10月12日期間，日均憤怒數則在3400個左右，比起「母語質詢」事件前，已然成長近10倍。

▲蔡英文聲援陳柏惟創下最高憤怒值。（圖／陳冠安 X黨革青）

「最大豬隊友是蔡英文」陳冠安認為，如果說肇事逃逸要怪陳柏惟自己，那10月13日蔡英文在中常會下令全力支持的軍令狀，陳柏惟可以說遭受無妄之災，單日憤怒數來到19,214個，不只比「肇逃曝光」還高，更是「母語質詢」的3倍，也就是說，民進黨在最後10天的全軍出擊，從事後諸葛來看，確實比較可能對罷免選情有負面影響。

至於泛藍粉專誰是助攻手，陳冠安指出，這次罷免會通過，最大推力必然是中二選區近8萬的選民和刪Q總部的在地鄉親，不過對比綠營鋪天蓋地的空襲轟炸，泛藍粉專其實也發揮一定程度的反制能量，如果將9月23日至10月22日期間，粉專貼文談及「陳柏惟」的心情、留言和分享數作為影響力分數指標，則泛藍前五高的，分別是羅智強的49,705分、趙少康的43,527分、塘風報傳媒的43,195分、江啟臣的14,097分，和正常發揮的11,364分。

▲泛藍粉專在陳柏惟罷免案的影響力。（圖／翻攝自Facebook／陳冠安X黨革青）

陳冠安提到，更驚人的是，扣除當事人陳柏惟、基進黨和刪Q總部「罷免陳柏惟」的粉專，羅智強、趙少康和塘風報竟是榜單前3名，其後才是泛綠粉專的「孟買春秋」和「打馬悍將粉絲團」，「羅副祕和趙大哥確實無愧藍營空戰總司令和戰鬥藍發起人的稱號」。

陳冠安認為，整體而言，綠營的網路攻防仍然兵多將廣，在這次罷免案裡發揮強勁的影響力跟驚人的瞬間爆發力，從昨天罷免通過到今天，個人在網路看到的不是潰敗四散，而是重整反撲，接下來的補選和公投，以及明年選舉，藍營仍然有許多挑戰，需要更多的夥伴戰鬥到底，一起拚。

journalist: 黃巈禾

events: 選舉 公投

people: 陳柏惟 蔡英文 羅智強 韓國瑜 王浩宇 江啟臣 邱國正

taiwan-subdivisions: 桃園 高雄市 成功

title: 陳柏惟罷免案「投票率」創新高 藍營青年：蔡英文成最大豬隊友 | ETtoday政治新聞


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「香港馬拉松」今日舉行，有跑手因為穿著印有「香港」及「香港加油」字樣上衣，被要求換衫才能比賽。

香港馬拉松2021籌備委員會主席高威林出席記者會時，先後被問到為何「香港加油」成為政治字眼、若只有「香港」二字是否涉及政治元素、馬拉松賽事跑手日後能否穿著「香港加油」上衣。

高威林重申，不希望體育活動加入政治元素，又說每年都會賽後檢討。

title: 高威林：不希望體育活動加入政治元素　每年會賽後檢討


content_text: 一名19歲大學生，騎車經過彰化鹿港中正路時，和一部左轉轎車，在十字路口相撞，大學生當場噴飛倒地，手臂骨折趕緊送醫，警方調查，當時路口號誌是綠燈，大學生能通行，轎車也可以左轉，不過轎車駕駛被測出酒測值超過0.25，涉嫌酒駕，但他供稱，是事發前一天喝酒，導致宿醉肇事，至於機車騎士，當時有沒有超速，警方還在釐清當中。

taiwan-subdivisions: 彰化 中正

title: 碰! 汽機車路口猛撞 大學生騎士噴飛手骨折


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文／琪拉／草根影響力新視野

詹姆斯(James Kirkland)先生在五歲時得到第一隻恐龍玩具，那是在1959年的時候了。到直到今日，他仍然對那天的欣喜若狂印象深刻。沒有人預測的，憑藉這股對恐龍的熱情，竟然會讓他成為考古學家。五十年來，他走訪世界各地，只為挖掘更多恐龍化石。

許多小孩小時都愛恐龍，美國兒科醫學會，孩童精神醫學科的主席拉維(Dr. Arthur Lavin)表示，小孩喜愛恐龍有許多原因。

１．孩子透過恐龍認識自己

三到四歲的孩子正經歷一個名為「過度專注」( hyperfixation)的時期，這時期的孩子很愛想像力的遊戲，會著迷於想像中的人物，像是仙女、怪獸，或是恐龍。這時期的孩子，開始發展[自己]有別於他人的認知，只是他們對這世界還很困惑。三歲開始，他們開始尋找自己、創造「自己」，其中一個方式就是「假裝有一個自己創造的世界」。

而「恐龍」就是最好的角色。對大人而言，記憶各種恐龍的名字可能很困難，對喜歡恐龍的小孩來說，卻很容易。那是因為他們正在學習語言，每天都學到新單字，也不會感到困惑。

▲（圖／翻攝自草根影響力新視野）

２．遊戲的力量

「玩」對幼兒很重要，幫助他們的各項能力發展，包括語言、社交、甚至數理能力。不僅幼兒受益，與幼兒一起同樂的成人也會獲得好處，他們可以看到孩童眼中的世界，幫助他們與幼兒溝通更有效率。與幼兒玩樂也可以幫助成人紓解壓力。

３．何時真實世界降臨

許多孩子到了五或六歲時就對恐龍失去興趣了。因為對恐龍的想像世界開始消失了，他們開始重視真實世界，開始想用過去在想像世界中學習到的技能探索真的世界。

開始對外界事物感到興趣也是原因之一。在這以前，孩子只關心自己與家人，但逐漸長大，開始注意到同儕朋友了。如果朋友不喜歡的東西，他們也會漸漸不喜歡了。不過，也是有例外。像是詹姆斯先生。童年時期對恐龍的愛，延續至今，甚至找到人生追求的目標。

資料來源：https://edition.cnn.com/

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journalist: 琪拉

title: 恐龍是童年回憶之一 為何小孩喜歡恐龍？學者分析３大原因 | 名家


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▲蘋果MacBook Pro才剛發表，彭博就點名明年蘋果可能推出全新MacBook Air。（圖／取自蘋果官網）

記者高兆麟／綜合報導

蘋果近日新品連發，分別在9月、10月各舉辦一場發表會，也讓果粉期待今年是否還會有驚喜，不過根據彭博社的記者馬克·古爾曼表示，他預計蘋果今年不會舉辦另一場活動或發布任何其他重大產品，但同時將注意力轉向對明年的預期，並透露果粉們可以關注的5大新品，包括MacBook Air、iMac、Mac mini、iPhone SE、iPad Pro。

古爾曼認為，採用全新設計和蘋果自家設計的 M2 晶片的新款 MacBook Air 將在大約 6 到 8 個月後推出，他也認為即將推出的機型將是 MacBook Air 自 2010 年以來最大的重新設計，這也是目前最有具體預測推出時間的產品。

之前也有傳言表示這款筆記型電腦將採用與 24 吋 iMac 類似的設計，包括螢幕周圍的灰白色邊框和各種顏色選擇。

古爾曼還預計，蘋果2022年將推出更大尺寸、配備蘋果自家晶片的 iMac、新的 Mac mini、新的 iPhone SE 和新的 iPad Pro。

title: 蘋果明年驚喜連發　彭博社點名2022年蘋果「5大矚目新品」


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美國衛生部旗下機構美國國家過敏和傳染病研究院院長佛奇，身兼白宮抗疫小組成員及總統首席醫療顧問，最近他領導的過敏和傳染病研究院被發現，用納稅人的錢資助殘忍的動物實驗，包括割掉米格魯幼犬聲帶，使牠們不能吠叫。美國國會兩黨共24名議員21日聯名寫信給佛奇，要他給個交代。

國會議員在信中說：「我們嚴重關切報導指出的，研究院用公款資助對狗的昂貴、殘酷和不必要實驗。」信中寫著，佛奇2018和2019年共撥出168萬美元（約台幣4700萬元）公款資助醫學實驗，對象至少包括44隻米格魯幼犬。

信中寫著，寄給研究院的費用清單包括細項「聲帶切除術」，也就是切除動物聲帶「防止牠們吠叫、狂吠與呼喊」，執行這個殘忍手術似乎是為了讓做實驗的科學家不會聽到米格魯幼犬痛苦的呼喊，這是不道德誤用納稅錢。

title: 拜登防疫顧問佛奇花公帑割掉狗的聲帶 挨批亂用納稅錢


content_text: 1023開票結果出爐，陳柏惟確定遭到罷免，之後接下來的三個月也將進行補選，在藍綠對決而其他小黨尚未確定推派人選的情況下，綠營有可能會推派在地的市議員出馬，藍營推派的人應該就是前立委顏寬恒，此次罷免案顏寬恒雖對外宣稱投入義工，但其目的可說是司馬昭之心路人皆知，就是力拼之後的補選。[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知接下來的補選，筆者認為顏寬恒不一定能夠躺著選就穩上，原因如下述，顏寬恒自從參選立委後，前兩次所贏票數並不多，2020因為大環境趨勢以五千票之差敗給外地空降的陳柏惟，顯示地方派系動員幅度不同以往，而此次同意罷免票地方動員結果同意票也僅贏不同意兩個百分點，此次支持同意罷免的選民除了地方基層動員以外，也有一些是中間選民不認同陳柏惟的政治型態、型態而投下同意罷免，並不代表他們認同、支持顏家。顏寬恒近幾次臉書發文頗受爭議，甚至選前兩天貼出良民證，令許多網友不解而遭到批評，而在進行補選前，還有年底1218公投，此次公投也是國民黨主席朱立倫定調為罷免之後的下一個重大活動，為2022地方選舉的前哨戰，勢必還需要依賴藍營的地方基層動員，到時候進行立委補選，顏家可能會遇到的情形就是短期間選舉不斷動員而形成的疲勞，這基層動員形成疲勞的情況去年高雄的綠營就曾發生過，年初總統選舉到六月的罷韓，再到八月市長補選及今年初黃捷罷免案，所得到的票數逐漸減少。陳柏惟雖遭到罷免，但其臉書的追蹤數為所有立委裡面最高，在這兩週罷免進行苦行的期間，追蹤數和按讚數快速上升，儼然為泛綠陣營裡的指標性人物，接下來補選勢必讓這些泛綠因為陳柏惟被罷免而更團結進而催出更多選票，補選時間約莫是大學生放寒假的時候，年輕學生族群往往是民調難以預測，也是選舉中的變數，罷免選舉結束，泛綠陣營必須盡快收起悲傷的心情，從中推出有力的候選人進行補選，而顏家也並非穩當選，三個月之後的補選誰輸誰贏，一切都還很難說。＊作者為大學生。

journalist: 黃稔尹

events: 參選 公投 選舉

people: 顏寬恒 朱立倫 陳柏惟

title: 觀點投書：刪Q之後，顏家就穩上了嗎？


content_text:
日本超紅料理研究家Ryujiさん分享肯定會讓你大嗑兩碗飯的丼飯料理，重點是連需要的材料都非常簡單，只要拿出家中現有的調味料、基本食材再加上白飯，任誰都能做出看似平凡味道卻相當驚人的美味，例如在半夜肚子超餓卻又懶得出門買的時候這篇就是你的救星啦！

看更多＞不用買抹醬！10分鐘做出超邪惡的「菠蘿奶酥吐司」

秒殺級的美味「奶油茄子柴魚丼飯」這道微波就能搞定的「奶油茄子柴魚」能做成丼飯，不加米飯也可以是很棒的配菜，甚至連下酒都很適合，跟著動手做的人無不大肆稱讚，敢吃茄子的讀者們請務必來上一碗。

茄子は楊枝などで穴を開けレンチンするとトロトロの蒸し茄子になってこれだけでも最高のおかずになるのですが

ご飯180gに600w2分チンした茄子一本を裂いて乗せ、バター10g、鰹節、めんつゆ大さじ1、好みでわさびを乗せると

最強の丼、茄子バタご飯になるので茄子が余ってなくてもやってほしいです！ pic.twitter.com/VaQYrdG80f

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) August 15, 2018做法：① 把茄子用牙籤或是叉子均勻的戳幾個洞，整根茄子放入耐熱容器蓋上保鮮膜微波（600瓦）2分鐘，這時茄子非常的燙請千萬小心，可以放入冷水中冷卻一下再用手把茄子撕開。② 在飯上擺入撕開的茄子、奶油10克、柴魚片、醬油露1大匙，然後擠一點芥末再撒上蔥花，即使沒有肉也可以吃得好過癮！

想偷懶時來碗禁忌的「醬油露荷包蛋丼飯」準沒錯柴魚、海苔或是火腿通通都不用！當Ryujiさん想偷懶時想出的絕品料理，實在好吃到不行，真的不知不覺就會嗑完兩碗飯，不要說我沒有先警告大家哦！

料理研究家だけどやる気が出ないので禁じ手を使いました

「つゆだくたまごめし」

油引いたフライパンに卵一個いれ、三倍希釈のめんつゆ大1半と同量の水を入れ蒸し焼きしご飯にぶっかけるだけ

これはもう料理研究家のレシピとかではなくてめんつゆが旨いから当然旨い

僕はいいからめんつゆを信じろ pic.twitter.com/HHwcT21Wgi

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) November 20, 2019做法：① 平底鍋內下油，打入一顆蛋，加進3倍濃縮醬油露1大匙半和同等水量下去，煮到自己要的熟度，倒在飯上就完成了。喜歡日本美乃滋的話在吃的時候可以擠一些上去，加點黑胡椒也很美味。

《世界上最想上的課》節目主持人傳授三星「堺式火腿蛋丼飯」Ryujiさん在上節目時主持人堺正章さん偷偷和他分享的特別吃法，只要有基本材料隨時都能爆速的做出來，味道卻是三顆星的等級呢！

これ、堺正章さんに収録中こっそり教えてもらったレシピなんですが

丼にご飯を半分よそってたっぷりの鰹節をかけもう半分のご飯でサンドし、刻み海苔とハムエッグを乗せ生醤油をかけるのです

「堺式ハムエッグ丼」

これ、鰹節と海苔、ハムの旨味でマジで箸止まんない！

星三つです！！！！！！！！ pic.twitter.com/x5v0xBiQI8

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) June 15, 2019做法：① 碗內先舀入一半的飯量接著灑上柴魚後，再蓋上另一半的飯。撒上海苔絲與煎好的火腿半熟蛋，淋上醬油就可以大快朵頤了。若飯量夠多想把火腿加量也OK哦！

日式料理店的「漬生魚片丼飯」在家也能自己做買盤最愛的生魚片回家享用時不妨嘗試看看換個吃法，放在飯上就是生魚片丼，不加飯直接用來當下酒菜也很可以。

夏の秒殺飯、刺身を卵黄ダレに漬ける

「ひゅうが飯」

これ、刺身に卵黄のコクが憑依してアホほど旨いんです

好みの刺身100gを3倍希釈めんつゆ大2弱、醤油大1弱、卵黄一個混ぜたタレに30分つけ丼に盛り、漬けダレ少々、大葉2枚、いりごま、ワサビで豪快にかっこんでください

禁断の扉が開かれます pic.twitter.com/5bwrBaUAsf

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) August 15, 2019做法：① 在盆內加入自己喜歡的生魚片種類100克、3倍濃縮醬油露2大匙、醬油1大匙、蛋黃1個，把醬汁與生魚片拌勻後醃30分鐘。② 盛一碗飯淋上一點醃漬醬汁，擺上漬好的生魚片，撒上芝麻、芥末，有紫蘇葉的話也可以加一點，另外還可以改做成茶泡飯又有不同的迷人風味呢！

一大袋酪梨不知道怎麼吃？當然是做「漬酪梨丼飯」最棒了似乎有許多台灣朋友對於買了酪梨不知道怎麼吃非常煩惱，那麼請一定要做做看這道營養又美味的食譜，說不定會發現新世界呢！

まるで胃袋がブラックホールにでもなったかのようにガッつける

「アボカドの漬け丼」

アボカド一個スライスし三倍希釈のめんつゆ大2、ラー油少々、ブラックペッパーで数分漬け混んでご飯にタレごとかけて海苔と卵黄と追いラー油

火すらいらないズボラさなのにこの味…マジで米消えます… pic.twitter.com/iiBsv2skWF

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) August 22, 2019做法：① 將已經熟了的整顆酪梨切片，加入3倍濃縮醬油露2大匙、辣油（或是芥末）少許、黑胡椒少許，稍微拌勻醃漬數分鐘，連同醬汁一起放到飯上，再鋪上海苔絲與生蛋黃，不敢直接吃生蛋黃的朋友也可以換成溫泉蛋哦！

Japaholic ／日本生活風尚資訊網站

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「該去日本旅遊了」，讓妳讀了之後會有這樣的念頭。讓妳的日常生活中，想要融入更多一點的「日式風格」。

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title: 懶得煮？日料理達人教５道「超方便丼飯」用冰箱現有食材就能做 - 食譜自由配


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（中央社記者王心妤高雄24日電）高雄電影節短片競賽今天舉辦頒獎典禮，由黃鐙輝與姚以緹擔任典禮主持人。動畫「水中的女孩」摘下台灣組最大獎金火球大獎；「霧中」獲VR評審團特別提及獎。

影展大使温貞菱今天出席頒獎典禮表示，今年影展因為COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情新增線上影展，雖然沒有大家一起在電影院的享受，但在家也可以看電影，相當有趣。

温貞菱23日剛迎來29歲生日，她笑說，「希望在場的人都賺大錢，我覺得我是個幸福的人，也希望所有人都獲得幸福。」

她也提到此次與導演王逸帆合作拍攝預告順利，希望未來還有機會能合作。

首次主持影展頒獎典禮，黃鐙輝希望走輕鬆路線也安排了許多笑點。他提到雖然感到緊張，但學會拿捏後，緊張能成為動力，表現更好。

今年台灣組最大獎金火球大獎，由決選評審團王小棣頒發給動畫作品「水中的女孩」；國際組金火球大獎，由「出賽」（The Game）摘下；「愛在失重時」拿下VR金火球大獎殊榮。

國際組、台灣組評審團特別提及獎，分別由「娜雅實境秀」、動畫作品「蝴蝶果醬」獲得；「霧中」則摘下VR評審團特別提及獎。

「水中的女孩」由黃詩柔執導，她在台上激動落淚感謝高雄電影節肯定。她也分享為了創作「水中的女孩」，幾乎與外界隔絕3年，只為了一筆筆畫出作品。

國際組及台灣組評審團獎，分別由「暖心杜鵑窩」（Mild Madness, Lasting Lunacy）及「獨攀者」拿下。「暖心杜鵑窩」導演瑪琳拉克洛特特別拍攝熱舞影片表達得獎喜悅，歡樂氣氛感染全場。

journalist: 中央社記者王心妤高雄24日電

events: 疫情 COVID-19 冠狀病毒

title: 雄影短片競賽 「水中的女孩」摘台灣組最大獎 | 娛樂


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國家級重要民俗文化資產、有300年歷史的東港東隆宮迎王平安祭，是三年一科重要祭典，今起到10月31日一連8天舉行。今天請水儀式預計下午登場，正式揭開辛丑正科迎王平安祭典序幕，屆時吸引大批信徒、遊客湧進鎮海公園沙灘，今年受疫情影響，祭典活動向縣府申請核備，東港警分局提醒民眾，周邊交通相關管制，請民眾做好防疫措施。

縣府指出，疫情尚未解封，各項防疫措施不容忽視，各宮廟參加人員均已實聯制造冊備查。東港警分局提醒，依東隆宮自訂防疫規畫措施，配合在進入東隆宮廣場及鎮海公園部分重要路口設制管制站，除管制車輛外加強宣導民眾實聯制，民眾掃描QR碼，蓋上東隆宮特製戳章，以利快速備查，落實實聯制登記。

三年一科東港迎王祭典歷史悠久，所有科儀程序、籌辦由地方自發參與，東港迎王從最初的除疫科儀轉化到今日的平安祭典，反映沿海民眾生活，也是王爺信仰本土化展現。今年因疫情影響，整體規模大幅縮減，東港迎王只限東港鎮內隊伍參加。

警方提醒，10月24日至31日，每天上午8時至晚間23時（警方將視活動狀況彈性調整），管制汽、機車一律禁止駛入東隆宮附近街道及廣場，管制地點含：中正路與光復路口（菜堂橋）、光復路與東隆街口（宮前橋前）、光復路與東隆街口（溫府正修堂前）、東隆街成珍香餅舖前路口、東隆街成珍香餅舖後方路口、共和街口東隆國小後門路口、共和街（東隆宮後方路口）與芳都橋北端。

鎮海公園請王會場24日管制地點，鎮海路沿線北起豐漁橋南至鎮海公園，東起嘉新路沿線至嘉蓮宮西至鎮海路30-11號前。

自行開車民眾可停車位置：光復路道路兩側、成功路、共和社區道路兩側、漁市場停車場、及華僑市場立體停車場等5處臨時停車場。

建議來訪香客或遊客儘量搭乘大眾運輸（國光、屏東客運、中南客運）進入東港鎮；自行駕車由國道1號經台88或國道3號進入東港鎮，車輛可就近停放共和社區、光復路段或成功路臨時停車場。高雄市經進德大橋可停放華僑市場及漁市場停車場。

警方呼籲，遶境隊伍行經東港鎮各重要路口，用路人若碰到前方遶境隊伍造成交通壅塞時，請遵從交管人員指揮管制。如有特殊狀況需通行者，勤務人員將適時協助通行或指導其行進動線避開遶境隊伍。

東港東隆宮迎王平安祭今起到10月31日一連8天舉行，今天請王儀式預計中午過後登場，東港警分局提醒民眾，周邊交通相關管制。圖／警方提供

taiwan-subdivisions: 東港 屏東 光復 中正 高雄市 成功

title: 屏東東港迎王平安祭今起一連8天 周邊交通管制看這裡


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【記者陳世長台中報導】科技蒐證無所遁形！台中市政府環保局為解決北區雙十路一段12巷內、國立體育大學旁空地長期垃圾亂丟問題，架設縮時攝影機提升稽查成效，以每秒1張錄影的方式延長蒐證續航力，在無外接電源的情形下，可連續攝影長達36小時，有效取締不法，自去年架設迄今，共取締違規不法16件、勸導43件，成功消除髒亂點，深獲鄰近學校及居民肯定。

環保局指出，台中市國立體育大學旁空地，長期遭民眾丟棄垃圾成為髒亂點，影響市容觀瞻，校方及在地里民困擾不已，北區清潔隊原先須一一派遣隊員到場稽查，為節省人力成本，提升稽查成效，進化為架設縮時攝影機取代人力，以銳利電眼取締不法，成功消除該處髒亂點。

北區清潔隊長賴竣男表示，轄區內擁有多項文化資產、三所大學與四所高中，以及一中商圈等知名的大型商圈，是文化、教育與商業極度發達地區之一，但在轄區隱密處仍有破壞環境衛生的髒亂點存在，清潔隊初期在人力調派的許可範圍內，派員站崗取締違規民眾，一旦撤除站崗人力又死灰復燃。

賴隊長指出，即使清潔隊員一再勸導，仍有缺乏公德心的民眾亂丟垃圾，抓不勝抓。原來以人力站崗方式取締，每日需要6名人力，在使用縮時攝影機來蒐證取締後，僅需2人架設及檢視錄影畫面，減少環保局稽查人力負荷。

環保局表示，台中市環保局各區清潔隊共架設130座監視攝影機取締亂倒垃圾的違法行為，其中52座具有縮時攝影功能，且可隨時調整髒亂點位置；經統計今年1月至9月底止，各區清潔隊透過監視攝影機取締亂倒垃圾的罰緩總額達22萬800元，顯見環保局科技執法成效，日後將持續增加監視攝影機數量及提升設備功能，擴大稽查廣度。

環保局長陳宏益指出，相較運用一般錄影機，取締受限於電源及儲存空間大約只有2小時，近來透過科技執法長時間監控的縮時攝影技術，更是可以強化嚇阻效果，請各市民朋友發揮公德心，積極配合垃圾不落地政策，切勿貪圖一時方便，亂丟棄垃圾或放置道路旁，影響環境衛生，共同為打造乾淨衛生的大台中而努力。

journalist: 記者陳世長台中報導

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title: 電眼蒐證髒亂點 台中市縮時攝影機神助攻


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英格蘭超級足球聯賽，曼城作客4:1擊敗白禮頓。

根度簡開賽初段為曼城打開紀錄後，科頓梅開二度，客軍上半場領先3球。白禮頓在尾段破蛋，到補時階段，曼城由馬列斯將比數改寫成4:1。

曼城9戰20分排在積分榜第二位，落後車路士2分。車路士早前7:0狂數諾域治。

title: 英超曼城4:1大勝白禮頓


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SEPHORA是青少年粉底技法、成人煙燻妝的啟蒙地！這家品牌台灣官網已開幕，51年的美妝帝國如何一步步獲取忠誠會員？為何員工被稱為演員？來看完整報導。這2天，美妝圈造成轟動的是：大型美妝通路品牌絲芙蘭(SEPHORA)台灣官網已在10月22日正式上線，只要進入網站，除可看到「現已登台」四個字高掛，且訂單金額超過新台幣2,000元即享免運費、首購更享有9折優惠。

雖然目前仍不確定SEPHORA是否會來台開設實體店面，但在歐美國家，做為一家多數青少年學習塗抹粉底、成年人學會畫出完美煙燻眼妝的啟蒙場域，SEPHORA不僅成功打造出自己的美妝帝國，其商業模式更已成為許多企業經營的參考範本之一。

在打開SEPHORA台灣官網下單前，不妨一起理解SEPHORA創立背景及其歷史，更重要是一次看懂其成功的商業模式。

「每個商場至少一家店面」的超級連鎖化妝品牌 SEPHORA創立於1970年，主要販售化妝品、美容製品、美妝工 具、沐浴美體和香氛等，其全球總部位於法國巴黎、北美總部則設於美國舊金山。

SEPHORA一詞組合自兩個有「美麗」意思的詞，一是希臘語的sephos，譯為美麗；二是西波拉(Zipporah)這個名字，是《出埃及記》中摩西的妻子，以美麗而聞名，其店舖招牌除了品牌字母外，還有一個S型火焰的標誌。

絲芙蘭最初是一家位於法國里摩(Limoges)的小型香水店Shop 8，創辦人Dominique Mandonnaud希望能為顧客提供一個購買前可試用產品的地方，提供試用此一概念在當時幾乎聞所未聞，但這個概念現今已在美容零售業被廣泛複製，畢竟「走進一家化妝品店，裡面擺滿各種可以想像到的美容產品，但你不能碰任何東西」這件事在現代是很難以想像的，而在Mandonnaud「先試後買」的構想上，產品也不是按品牌，而是按類型區分。

接著，英國的Boots PLC連鎖店在1970年於巴黎開設，並與百貨集團Nouvelles Galeries合作，但收益不佳，1993年被Mandonnaud收購，並與Shop 8的12家分店合併，於1995年正式宣布以SEPHORA作為品牌名稱。

1997年SEPHORA併入當今世界最大的跨國奢侈品綜合企業「路威酩軒集團」(LVMH)，同年在紐約市開設第一家分店，之後便迅速擴張成為「幾乎每個商場至少有一家店面」的連鎖化妝品商店。

強大的適應力並順應時空發展創新商業模式 SEPHORA的成功有部分原因要歸功於公司隨著時間展現出的環境適應力和發展能力，從全球實體店面擴張到建立強大的網路影響力，公司多年來的確做出許多改變。

一、率先推出網路商店，並成立美妝論壇

1999年推出美國網站、2003年推出加拿大網站，網購的便利性吸引許多消費者，而且線上商店可能擁有當地商店沒有的品牌和產品，更擁有世界上最大美妝論壇之一的「Beauty Insider Community」。

二、開啟顧客忠誠與獎勵計劃(Customer Loyalty Program)以提高客戶黏著度

隨著線上商店取得成功，SEPHORA在2004年於多倫多也開設第一家加拿大商店。此外，公司在2003年啟動「Beauty Insider」方案，讓消費者在購買時賺取積分，而消費者會依據累積的積分經歷Beauty Insider、VIB(Very Important Beauty Insider)和VIB Rouge三個級別，這些客戶能獲得獨家禮品和優惠、高級休息室、免費改造、活動邀請以及對精選產品的搶先體驗。

三、與連鎖百貨商店合作，推出店中店，增加販售點

2006年則與美國最大的連鎖百貨商店JCPenney合作，創立Sephora Inside JCPenney的迷你商店，這類「店中店」不像獨立店面販售所有商品，但與SEPHORA的運作方式仍大致相同。

此外，2013年公司也與彩通(Pantone)合作開發一款色號選擇器，讓消費者可依據眼睛顏色、膚色和頭髮顏色等特徵，創建自己的彩妝調色盤。

四、專業培訓員工，讓消費者賓至如歸

根據《PAY SPACE Magazine》的報導，SEPHORA的員工會用戲劇常用詞彙來描述各種行為，例如銷售區被稱為舞台、穿制服的銷售員是穿著服裝的演員、經理是導演，每個演員都受到培訓並獲得認證，更經常舉辦線上和實體的美容、化妝和護膚課程、活動和演示。

此外，SEPHORA商店內的互動性很強，不論是顧客和產品間、顧客和銷售員間，都讓消費者有賓至如歸感。

五、提倡社會責任，關心環保、女性、有色人種等弱勢團體

2018年SEPHORA推出一系列精選的有機環保產品，不含硫酸鹽、對羥基苯甲酸酯、甲醛和其他可能有害的化學成分，並於2019年發起一項具包容性的推廣活動--我們是屬於美麗的事物(We Belong to Something Beautiful)，同時倡議女性企業家、支持當地社區、提供癌症患者和LGBTQ族群課程。在Black Lives Matter運動抗議時，絲芙蘭更把15%的商店貨架空間，提供給黑人所經營公司的產品。

六、升級銷售服務並搭配快速又便利的當日配送服務

SEPHORA也提供付費的虛擬諮詢服務，讓消費者可與專家進行更詳細的諮詢並排隊預訂，並引進新的購買選項，例如線上預訂、店內取貨(Reserve-Online-Pickup-In-Store)以及與經營雜貨配送和取貨的Instacart合作，提供當日送達服務。

除了前述提到的幾個創新商業模式外，全面退貨政策、獨家銷售品牌，以及國際會員依等級也可享有匹配的服務等，都讓消費者得以無憂購物，願意掏錢買單，也是SEPHORA得以引領業界超過半世紀，並在彩妝、護膚和香水領域成為美容愛好者聖地的其他眾多原因。

責任編輯：王郁倫

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title: 美妝帝國SEPHORA登台！創業51年，如何成青少年學妝底、成人煙燻妝啟蒙地


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2021年3月17日，英格兰西北部哈利法克斯的帕克莱恩学院（Park Lane Academy）的学生们在课间休息。(Oli Scarff/AFP via Getty Images)【大纪元2021年10月23日讯】（英文大纪元专栏作家Anders Corr 撰文／原泉编译）英国学校在中国的分校，没有维护民主和人权等价值观。中共很可能影响英国的教育，而不是英国的价值观影响中共。

世界的注意力集中在中共最近试射高超音速导弹上，一个不那么引人注目，但后果可能更为严重的转变，正在公众的视线中悄然发生。

在《泰晤士报》刊登的一篇题为《英国顶级私立学校将中共党员纳入董事会》的文章中，调查记者雅各布·迪尔赫伯（Jacob Dirnhuber）和本·埃勒里（Ben Ellery），详细介绍了勾连中共的个人和组织渗透到世界最顶尖精英学校的惊人程度，背后是以数千万美元的付款或贷款的“许可费”。

精英中小学校吸引了来自世界各地的学生，包括各国最富有和最有政治影响力的家族：孩子在整个就学期间通过家族的人脉和有关生意所建立起的友谊，可以持续一生。随后，精英学校的学生们被送进顶尖大学，这些大学能够提供他们对全球重要政府和一流企业施加影响的通道。

迪尔赫伯和埃勒里表示，培养出英国首相温斯顿·丘吉尔（Winston Churchill）、印度总理贾瓦哈拉尔·尼赫鲁（Jawaharlal Nehru）、约旦国王侯赛因等名人的哈罗公学，在香港设有一个分校，其董事会包括四名中共党员。

哈罗公学香港分校招收的是11至18岁易受影响的学童。学校接受共产党员进入教育方面的领导层是不道德的。但该校这样做，也许是为香港分校获得2,250万英镑（约合3,100万美元）无息贷款所做的浮士德式交易。

根据两位记者的说法，作为捐赠1,900万英镑（2,600万美元）的交换，“一家由中国亿万富翁丹尼尔·邱（Daniel Chiu）和已故保守党政治家伊恩·泰勒（Ian Taylor）在开曼成立的公司”获准使用哈罗这个名字。据《泰晤士报》报导，这些独立董事包括一国两制研究所主席，“该所是中共的一个智库，致力于加强北京和香港之间的联系，以及在2016年，为香港警方的暴力指控辩护的律师莫树联（Johnny Mok）。”

据《泰晤士报》报导，中共的影响力远不止哈罗公学。招收0到18岁学童的德威学院（Dulwich College）在中国开办9个分校，在那里，该校“列出了学童入共青团、少先队的政策和程序。”

英国威斯敏斯特公学（Westminster school）在中国的分校，由一个中共党委书记和一个能向北京就西藏问题提建议的商人联合创办。位于伦敦的威斯敏斯特公学建于公元960年，为7至18岁学生提供教育。

据《泰晤士报》报导，康科德学院（Concord College）上海分校，与一名拥有中国军方供应商背景的商人合作，该人是中华全国青年联合会的委员，联合会要求会员“推动祖国统一”，“高举爱国主义和社会主义旗帜”。康科德学院为13至18岁的学生提供教育。

有人可能会说，这些英国学校会对中国产生积极的影响，为中国高度审查的教育体系带来了急需的民主和自由市场理念。

然而，如果认为几所英国学校可以推动中国意识形态上的进步，反对中共根深蒂固的、强迫压制性的原则，这种想法很可笑。

特别是自从北京颁布新的《国家安全法》以来，批评中共成了刑事犯罪。英国精英学校的教师不太可能冒着失去自由的风险，在中国或香港的课堂上批评中共。

更有可能的是，中共利用英国的精英学校，为其极权主义世界观蒙上一层体面、正常的光环，并让共产党精英干部的子女们在国外从事精心设计的政治生涯。

例如，哈罗香港国际学校的董事会主席在学校的网站上概述了他的理念，即向香港青年灌输“对祖国的强烈认同感、团结和归属感”。

据《泰晤士报》报导，德威（Dulwich）公学上海德闳校区的网站，“列出了学童入共青团、少先队的政策和程序，同时还有宣布选举党支部书记和宣传委员的文章。”作者称，德闳校区宣称其与德威的合作，将帮助学生进入“世界顶级大学，包括常春藤联盟”、剑桥和牛津。

他们写道：“朗生的教育部门管理着上海康科德，同时还是八所英国独立学校的海外招生办公室。”它的网站声称，已经（把）数百名优秀的学生送到了英国和美国著名的私立高中。

为了保持在中国的收入，在英国的教室里，也将阻止批评中共的声音。 (Photo by Anthony Devlin/Getty Images)为了保持在中国的收入，在中国开设分校的英国中小学，将不仅在中国内地和香港，而且在本国的教室里，也将阻止批评中共的声音。这样做的金钱动机是强大的。

迪尔赫伯和埃勒里统计，总共有20所英国学校开设了国际分校，其中大部分在中国，这些学校在15年里，获得了6,700万英镑（9,200万美元）的收入。对于资金紧张的学校来说，这是一笔不小的数目，也是校长们的功劳。他们在很大程度上通过获得多少捐款和外部收入，来证明自己拿高薪是合理的。

如果有的英国学校倾向于教育他们（分校）的学生、甚至英国本土的学生一些敏感话题，比如天安门大屠杀、中共频繁武吓台湾、对维吾尔人、藏人和法轮功修炼者的种族灭绝，那么中共就不太可能继续与这样的学校保持让对方赚钱的关系。

随着中共实力不断增强，这些问题对英国公民，以及包括美国和澳大利亚在内的英国盟友的公民来说越来越重要。

美国、英国、澳大利亚和我们在世界各地的盟友应该立即立法，反对中共对中小学施加影响，撤除与中共有关的资金，并在必要时用私人或国家资金取而代之。虽然这些额外的资金对少数中小学来说相当可观，但它们只是我们政府预算中的一小笔钱，而且这笔钱值得花。

我们的民选政府还没有采取有力的措施来保护我们的孩子，以及在中国和香港的孩子，使他们免受中共在英国精英学校名义下的影响，这是不道德的。我们也忽视了保护民主，未能履行向下一代充分展示民主价值观的集体责任。

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安德斯·科尔（Anders Corr）拥有耶鲁大学政治学学士和硕士学位（2001年）、哈佛大学政府学博士学位（2008年），也是科尔分析公司（Corr Analytics Inc.）的负责人与《政治风险杂志》（the Journal of Political Risk）的出版商。他曾对北美、欧洲和亚洲进行广泛的研究，著有《权力的集中》（The Concentration of Power，即将于2021年出版）和《禁止闯入》（No Trespassing），编辑过《大国，大战略》（Great Powers, Grand Strategies）等。

原文：The CCP’s Influence in Elite British Schools Is a Threat to Democracy刊登于英文《大纪元时报》。

本文仅代表作者观点，并不一定反映《大纪元时报》立场。

责任编辑：高静 ＃

journalist: 高静

countries: 香港 印度 中国

title: 【名家专栏】中共渗透西方精英学校 威胁民主


content_text: U.S. Special Representative for North Korea, Sung Kim, right, speaks during a briefing after a meeting with South Korea's Special Representative for K... U.S. Special Representative for North Korea, Sung Kim, right, speaks during a briefing after a meeting with South Korea's Special Representative for Korean Peninsula Peace and Security Affairs Noh Kyu-duk at a hotel in Seoul, South Korea, Sunday, Oct. 24, 2021. (AP Photo/Ahn Young-joon, Pool) U.S. Special Representative for North Korea, Sung Kim, right, speaks during a briefing after a meeting with South Korea's Special Representative for K... U.S. Special Representative for North Korea, Sung Kim, right, speaks during a briefing after a meeting with South Korea's Special Representative for Korean Peninsula Peace and Security Affairs Noh Kyu-duk at a hotel in Seoul, South Korea, Sunday, Oct. 24, 2021. (AP Photo/Ahn Young-joon, Pool) U.S. Special Representative for North Korea, Sung Kim, right, and South Korea's Special Representative for Korean Peninsula Peace and Security Affairs... U.S. Special Representative for North Korea, Sung Kim, right, and South Korea's Special Representative for Korean Peninsula Peace and Security Affairs Noh Kyu-duk attend a briefing after their meeting at a hotel in Seoul, South Korea, Sunday, Oct. 24, 2021. (AP Photo/Ahn Young-joon, Pool) A man, holding a banner, stands to denounce policies of the United States and South Korean government on North Korea in Seoul, South Korea, Sunday, Oc... A man, holding a banner, stands to denounce policies of the United States and South Korean government on North Korea in Seoul, South Korea, Sunday, Oct. 24, 2021. A senior U.S. diplomat on Sunday urged North Korea to end a recent series of missile tests and resume negotiations, days after the North performed its first underwater-launched ballistic missile launch in two years. (AP Photo/Ahn Young-joon) SEOUL, South Korea (AP) — A senior U.S. diplomat on Sunday urged North Korea to refrain from additional missile tests and resume nuclear diplomacy between the countries, days after the North fired-off its first underwater-launched ballistic missile in two years. Sung Kim, the top U.S. official on North Korea affairs, spoke after meeting with South Korean officials to discuss North Korea’s recent missile tests that have come amid a long-running stalemate in nuclear diplomacy between Washington and Pyongyang. “We call on the DPRK to cease these provocations and other destabilizing activities, and instead, engage in dialogue,” Kim told reporters, referring to North Korea by its official name, the Democratic People’s Republic of Korea. “We remain ready to meet with the DPRK without preconditions and we have made clear that the United States harbors no hostile intent towards the DPRK,” he said. Last Tuesday, North Korea fired a newly developed ballistic missile from a submarine in its fifth round of weapons tests in recent weeks. South Korean officials said the submarine-fired missile appeared to be in an early stage of development. That marked the North’s first underwater-launched test since October in 2019 and the most high-profile one since President Joe Biden took office in January. Missiles fired from submarines are harder to detect in advance and would provide North Korea with a secondary, retaliatory attack capability. Tuesday’s launch violates multiple United Nations Security Council resolutions that ban any activity by North Korea in the area of ballistic missiles. Kim said the test poses a threat to the international community and is “concerning and counterproductive” to efforts to promote peace on the Korean Peninsula. Kim’s South Korean counterpart, Noh Kyu-duk, said the two had an “in-depth” discussion on Seoul’s push for a symbolic, political declaration to end the 1950-53 Korean War as a way to bring peace. Noh said he and Kim also reaffirmed that North Korea’s issues of concern can be discussed once talks are restarted. The U.S.-led talks on ending North Korea's nuclear program have been largely stalled since early 2019, when a summit between then President Donald Trump and North Korean leader Kim Jong Un collapsed due to disputes over U.S.-led sanctions on the North. The Biden administration has repeatedly said it’s ready to meet North Korea “anywhere and at any time” without preconditions. But North Korea says a return to talks is conditional on the U.S. dropping what it calls a hostile policy toward Pyongyang, an apparent reference to the sanctions and regular military drills between Washington and Seoul. Before the submarine missile launch, North Korea had also tested several other new weapons systems over a six-week period, including its longest-range cruise missile and a hypersonic missile currently under development. Those weapons potentially put U.S. allies South Korea and Japan within striking range. Some experts say North Korea may also in coming weeks test a missile that could reach the American homeland in order to maximize its pressure campaign on the United States. ___ Associated Press video journalist Kim Yong Ho contributed to this report

journalist: By HYUNG-JIN KIM, Associated Press

title: US urges NKorea to stop missile tests and return to talks


content_text:
亞歷鮑德溫(Alec Baldwin)在片場用道具誤殺女攝影指導哈莉娜‧哈欽絲(Halyna Hutchins)後，哈欽絲在烏克蘭的家人要求究責與解釋，也希望能來美國處理，劇組則擔心可能面臨大型訴訟；而片場拍攝為求逼真常用真槍，卻少見這類死傷事件，因為用武規定清楚明確，誤殺事發生後，已有逾1萬人連署呼籲好萊塢在片場禁用真槍，並盼鮑德溫發揮影響促成改變。

哈欽絲21日下午遭射傷後隨即過世，她的父母從女婿那得知女兒死訊後暗自神傷；哈欽絲在烏克蘭家鄉基輔(Kiev)的友人告訴太陽報(The Sun)：「她的家人哀傷之際，也要求並希望聽到答案，得有人為此番錯誤付出代價。」

「他們無法理解，現場理應有安全措施，怎麼還會發生這樣可怕的事情。」該名友人透露：「他們熱切希望取得前往美國的文件，她母親的紙本文件有誤。」

劇組老闆也擔心，未來恐面臨哈欽絲家屬的訴訟。目前警方透露細節不多，此案仍在調查中。

紐約時報報報導，拍攝現場常用真槍和武器，卻少有重大死傷案件的原因，是因為片場歷來有明確的用武規定，包括永遠不可使用實彈。

女攝影指導哈莉娜‧哈欽絲在電影片場被誤殺，新墨西哥民眾前往案發現場獻花哀悼。（路透）片場武器由持有證照的電影槍械師(armorer)嚴格管制，有些州還會額外要求他們持有娛樂武器證照，而且劇組人員需事前接受槍枝安全訓練。無論排練或實拍，槍枝永遠不可指向人，這點可由影片技術來補足；若有必要，劇組人員周圍還會有加裝樹脂玻璃。

南加橙縣查普曼大學(Chapman University)電影學院副院長雷納德(Daniel Leonard)表示：「一定是有人違反了規定。」

電影工作室會盡可能後製出真槍實彈的場面，但有時未必如此；工作室人員表示，後製再強，也難以重現真槍的重量與後座力，有些演員演不太出來。

演員在片場開槍時，必須使用空包彈，即有彈殼但沒子彈；即便是這樣，空包彈仍暗藏危機，其中仍有火藥和紙絮，這樣迸出火花，鏡頭上才顯得逼真好看；片場若需要開槍，通常會先擬定安全計畫，而且劇組人員需事前受訓。

哈欽絲的導演友人艾爾卜利維(Bandar Albuliwi)21日在change.org發起連署，呼籲好萊塢在片場禁用真槍，並直接點名鮑德溫發揮影響力，促成改變，目前已超過1萬人連署支持；發起人指出：「我們須確保不再發生這類可避免的悲劇，21世紀沒理由會發生這種事。」

countries: 美國 墨西哥 烏克蘭

title: 鮑德溫誤殺女攝影 萬人連署呼籲：好萊塢片場禁用真槍


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台大校長管中閔第一任任期二○二三年屆滿，昨天他拋出「台大需要提早世代交替」，宣布不續任，跌破許多人眼鏡，但他向本報表示，這應該是好的決定，大家總說上台靠運氣，下台靠智慧，但多少年來，有幾個人真的很智慧地選擇下台時機？

管中閔說，他不當台大校長後就是回歸平淡，「我覺得我的人生已經夠了」，不是每個人都當過院士、政委、主委、台大校長，而且是在不到廿年之內，全部經歷這些職務。

管中閔昨天對於之前若沒有卡管、拔管案，是否做滿兩任？他語帶保留地說「這個就不好說了」，透露不為人知的心情轉折。據了解，年齡是管中閔不想續任的原因之一，因為第一任任期屆滿就超過六十六歲；若續任，第二任也做不滿，因為第二任的第三年，管就七十歲，必須屆齡退休。

孰悉管中閔的台大教授表示，管決定不續任，之前被民進黨政府卡管、拔管應是關鍵因素，那一整年被耽誤，讓管感覺「你明明可以做好一件事，但我（蔡政府）不會讓你做滿」，這種無法預料的政治干預，應是管要見好就收的主因。

這位教授說，國立大學校長要續任，必須先送教育部評鑑，屆時難保國家機器不會再對管中閔展開政治追殺，又造成教育界動盪不安。據了解，管中閔本打算明年初再決定續任問題，後來知道校長要續任，須先提任內的治校成果報告送教育部評鑑，管考慮了一個多月，才決定不續任。

另一名熟悉管中閔的教授表示，從管中閔的親身經歷認為，大學自治喊這麼多年都是假的，要續任的國立大學校長要送教育部評鑑，可見政府對大學的管制無所不在，治校報告送教育部後，政府又有什麼小動作？誰也說不準。

另一個問題是「誰來評鑑」？依教育部規定，續任校長評鑑小組由教育部的主管次長擔任召集人，委員五人，由教育部聘任，或委請專業團體推薦熟諳大學校務運作或高等教育行政的學者專家擔任，且得優先聘請參與現任校長遴選委員會的委員擔任，「完全掌握在教育部手中」。

該名教授說，管中閔在台大校長期間把台大推至英國泰晤士報高等教育特刊前一百名，要找哪位學者或專家來評鑑這樣的台大校長？包含沒辦過大學的教育部官員來評鑑，不覺得很奇怪嗎？

如今，管中閔決定不戀棧，一如之前「管爺」的瀟灑性格，政壇及杏壇的迴盪難免。

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title: 管中閔管不續任 避政治干擾


content_text: 早幾日都講過，立法會會期仲有約一個禮拜，但議員黃國健(KK)仲喺觀塘樂華邨增設議員辦事處，而議辦今日（24日）就開幕。呢屆議員任期只剩兩個多月，問佢點解仲開議辦？佢話一直都想開，咁難得有舖位就開咗先，即使自己日後唔會再做議員，都相信所屬工會將繼續為九龍東嘅基層服務。

title: 政Whats噏：會期完先嚟開議辦 黃國健話難得有舖位唔好嘥


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林維治

這次陳柏惟被罷免成功，能代表誰成功？誰失敗嗎？以這樣些微票數的差距達到罷免門檻，若明天再辦一次陳柏惟與顏寬恒的立委選舉，誰敢保證顏一定選勝且陳必敗？而這一點也可反證出，現今罷免制度設計的荒謬。

沒有一位政治人物是完美的，陳柏惟當然也有個人品格、問政品質可被檢討及該被檢討之處。但這次的罷免過程中，有從陳柏惟身上驗證出，國會議員層次等級之議題的大是大非嗎？國民黨主席朱立倫說，罷免結果是民主的勝利。本人倒認為，此次罷免不是民主的勝利，而是民主成功地被操弄，且過程中也可看出，國民黨的民主還在原地踏步、停滯不前。 國民黨身為台灣的最大在野黨，卻頃全黨之力，想拉下小黨的唯一國會議員。過程中，沒有嚴以律己、推己及人的民主思辨，到處充斥著黨國舊時代的惡質選舉文化，讓政黨利益凌駕民主之上，還敢恥言這是民主的勝利。

顏寬恒>年紀輕輕，不到二十歲就結婚，這件事若發生在一般台灣年輕人身上，在毫無個人累積的經濟基礎下，生活一定會過得相當簡約，甚至陷入困頓。但顏卻是含著金湯匙出世，從小到大不知窮困為何物，「年紀輕輕就懂得如何當在地人民的主人」！

我感到納悶的是，顏先生的生命過程中，有哪些經驗是可提供他處理政務當參考，讓他成為一位優秀的國會議員？他要如何體驗與他同時代的台灣年輕人所面對的挑戰？更遑論提出有效的解決對策？

國民黨也不要高興得太早，你們來自外部的嚴酷挑戰，才正要開始。未來在台灣的大型選戰中，不只台灣人民，歐美的民主陣營也會開始檢驗貴黨對台灣的忠誠度，美國前國務卿萊斯女士已經在日前打響了第一炮，未來的檢驗也會一波接著一波，你們要有心理準備。

過去歐、美民主陣營，尤其以美國為主，或基於經貿因素，想利用中國的廣大市場與廉價的勞工。或基於戰略需求，想聯中制蘇等，而在亞太地區，維持戰略模糊的策略。但中國近年來的圖霸野心，已逼得美國不得不做戰略調整，一步步地往戰略清晰目標前進，誰是戰略夥伴？誰是戰略威脅？清清楚楚！此刻，對文明世界來說，已不只是親美與親中的選擇，而是民主與反民主的選擇；是要選擇走文明的道路？還是要選擇與野蠻的戰狼共舞？

本人認為，「國民黨如何定義台灣與中華人民共和國的關係？及台灣人民如何看待定義台灣與中華人民共和國關係後的國民黨？」是美國從戰略模糊策略，走到戰略清晰策略的「最後一塊拼圖」。要釐清台灣與中華人民共和國關係的第一步就是—請中國國民黨公開對著台灣人民及對岸的中國人民大聲回答：「台灣屬於中華人民共和國嗎？」

（藥師）

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title: 自由開講》陳下台，顏就上台嗎？國民黨可別高興太早！


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【大成報/記者于郁金/臺南報導】甫於新北市風光落幕的110年全國運動會是優秀運動選手指標性的重點賽事，更是選手自我挑戰的舞台，嘉南藥理大學運動管理系同學邱靜雯、段承恩、黃永傑、李靖昌、林鉉倫在自由車項目中代表高雄市，共獲得2銀4銅牌，而蔡卉蕎同學則代表臺南市出賽韻律體操項目，榮獲全隊競賽第2名及個人全能競賽第3名，成績斐然，激勵人心。

嘉藥運管系自由車五虎將由四年級邱靜雯學姐領軍，雖然疫情打亂原先規劃的訓練腳步，但還是彼此鼓勵打氣，男子部分，一年級小將李靖昌、林鉉倫獲團隊追逐賽第三，三年級學長段承恩搭配學弟黃永傑、李靖昌得團隊競速銅牌，女子方面，邱靜雯則在團隊競速及團隊追逐賽拿下2銀，個人爭先賽及競輪賽再取2銅牌；段承恩及邱靜雯目前也是2022年杭州亞運會培訓選手，而小將李靖昌則可望前進備戰奧運黃金計畫。

此次一舉拿下2銀2銅的邱靜雯分享自己備戰的心情，面對全運會這個心目中嚮往舞台，除了要克服疫情帶來訓練受限及內心緊張外，更要在比賽當下不斷提醒、激勵自己，把訓練成果發揮得淋漓盡致。

邱靜雯表示，200公尺個人計時賽，是自己最怕失誤項目，上場前努力調適心理狀態，只求場上好好發揮，不要想太多，結果寫下幾個月來的最佳秒數，自己也很滿意，雖然沒有奪牌，但比賽本來就有輸有贏，相信自己修正錯誤就能夠越來越好，期許未來自己能拿下更大勝利。

運管系一年級蔡卉喬同學自高中起就是優異韻律體操選手，而過去四處征戰的她，近期因傷所苦，連帶影響常態訓練及信心。蔡同學表示，曾經處於非常低潮狀態，一度感到迷茫且看不見希望，而這次比賽準備期間，在教練協助下，利用70天暑假時間，透過視訊練習並需維持基本體能，還要絞盡腦汁並運用各種方式來挑戰許多技術性動作，能在激烈競爭的全運會獲獎，心情非常激動，因為這意味著經歷許多挫折的她，經過持續努力、不斷堅持，終於在自己熱愛韻律體操項目中又站起來了。

journalist: 于郁金

taiwan-subdivisions: 新北市 臺南 臺南市 高雄市

title: 嘉藥運管系全運會拿下好成績


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▲新北市長侯友宜推薦健康三寶山藥。（圖／新北市農業局提供，下同）

記者郭世賢／新北報導

秋季尚青的新北山藥開賣啦！新北市政府輔導在地農友及農會與電商平台合作，上架銷售新北山藥雞湯調理包，讓民眾宅在家裡也能輕鬆享受秋季限定的健康美味，並推出限量的山藥體驗券，鼓勵民眾走訪東北角山藥產地，尋寶新北限定的活力泉源。

侯友宜表示，新北健康三寶「山藥」於東北角等區域，有著新北長壽村的響亮名號，當地居民口耳相傳的不老祕訣，就是把山藥製作成各種美味的食補料理，於季節變化時享用。今天與電商平台合作，銷售使用新北山藥製作的養生雞湯調理包，讓民眾透過電商宅配訂購，只要打開包裝加熱，在家也能輕鬆享受新北山藥特別Q彈的口感。

▲新北健康三寶山藥。

瑞芳農會理事長林光明表示，新北山藥以種植臺灣特有的野生品種「基隆原生種山藥」為特色，其薯塊富含多種營養物質及幫助消化的膳食纖維與黏液質，對於延年益壽養固精氣皆很有幫助，再加上產地鄰近消費地，新鮮程度絕對掛保證。不僅如此，新北山藥Q彈綿細的口感及切口不易褐化的優點，讓每個品嚐過的饕客都念念不忘，年年爭相回購的夢幻逸品，每台斤價格可達180元，可說是全國最暢銷的山藥也不為過，在其他地方絕對吃不到。

農業局長李玟表示，除了電商平台能夠購買山藥相關產品之外，更推出限量的山藥體驗券，可抵用山藥產地田間體驗及品嘗在地山藥特色料理，鼓勵民眾與山藥近距離接觸，來產地吃道地。相關體驗及購買資訊，可至「新北市稼日蒔光」臉書粉專查詢。另購買山藥可洽瑞芳地區農會：02-2497-2760～3、平溪區農會：02-2495-1051、三芝區農會：02-2636-3111。

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people: 侯友宜 韓良圻

taiwan-subdivisions: 新北 新北市 平溪區 三芝區 基隆 瑞芳 寶山

title: 新北秋季限定山藥青春補給　尋訪東北角產地不老秘訣


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英國外長特拉斯（Liz Truss）近日接受英國每日電訊報訪問時表示，英國不可在包括核電和5G網絡等關鍵基礎建設上過份依賴中國，應該尋求與「思維接近」的夥伴共同建設。

根據每日電訊報報導，特拉斯強調在關鍵基建上不能依賴高風險的供應商，而要確保跟可以信賴的夥伴合作。分析認為，她的言論顯示，即使英國不會將中國投資拒於門外，但中方只能在非戰略領域投資。

在5G網絡建設上，基於安全理由，中國電訊設備商華為稍早被禁參與英國的新網絡建設，讓英國只能依賴另外兩家公司，很有可能讓建設延遲。特拉斯表示，不依賴高風險的供應商非常重要，在其他領域方面，例如人工智能、網絡安全等，要確保一同創新的夥伴可靠，而且雙方要有互信。

稍早，特拉斯也曾強調英國致力強化與印太區域的連結，將持續與印太區域深化經濟、外交及安全夥伴關係，並支持區域的和平穩定、捍衛共同利益，以及推展新的貿易機會。

journalist: 工商時報 黃欣

countries: 中國 英國

title: 英外長特拉斯：5G等關鍵技術 不可依賴中國


content_text:
▲指揮中心指揮官陳時中。（圖／指揮中心提供）

記者黃凱翊／綜合報導

指揮中心日前考量國內疫情目前已趨緩並且穩定控制，經與相關單位溝通討論及評估後，宣布即日起至11月1日維持疫情警戒標準為第二級 ，至於11/1之後是否將持續維持二級警戒，指揮中心今鬆口表示，將會有相關規定部分再放寬。

陳時中表示，由於疫情穩定，11/2之後將會再有相關規定放寬，他強調這部分「一定會做」，至於是否大幅放寬降級制一級警戒，仍需觀察。

近日本土疫情趨緩，指揮官陳時中就在今（23）日記者會宣布，即日起每週日若無新增本土個案或其他疫情變化，指揮中心將不舉行疫情說明記者會，境外移入新增個案等相關資訊則以新聞稿發佈。

▲▼二級警戒到11/1，同時調整戶外戴口罩標準。（圖／指揮中心提供）

people: 陳時中 黃凱

title: 11／2「將會再放寬防疫規定」！陳時中預告：疫情穩定一定會做


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美國即將公布的第三經濟成長及通膨指標PCE平減指數，法人表示，若數據進一步支撐升息預期，且聯準會於下個月正式宣布啟動縮減購債幾乎已成市場共識下，短線持續偏多看待美元走勢，預估美元指數波動區間為93.3至94.5。

富蘭克林證券投顧表示，隨著經濟復甦、通膨回升，今年來各國貨幣政策紛紛轉向正常化，加拿大央行4月率先減碼購債，且9月通膨數據攀上近18年高點，豐業銀行預估央行將在2022年及2023年分別升息4次，引領加幣漲勢，是今年來少數對美元升值的貨幣，本周利率決策會議將獲關注。

至於南韓、挪威與紐西蘭央行則分別已於8月、9月及10月升息一碼，升息前後也帶動貨幣走勢，展望供應鏈瓶頸持續使通膨可能延續更長時間，市場將聚焦美國本周公布的第三經濟成長及通膨指標PCE平減指數，若數據進一步支撐升息預期，且聯準會於下個月正式宣布啟動縮減購債幾乎已成市場共識下，短線持續偏多看待美元走勢。

英國方面，因天然氣與電力價格飆漲加上脫歐後人力短缺，一度引發英國全境無油可加的困境，掩蓋了央行於9月會議的鷹派訊號，而近期市場重回聚焦通膨與升息預期激勵英鎊幾乎收復9月失土，預期11月初利率會議前市場對升息的預期可望持續支撐英鎊偏強，挑戰站穩半年線1.38價位。

歐元則在貨幣政策落後下，預期短線仍將承壓於月線1.16與季線1.17附近震盪波動，本周日本央行會議預期維持利不變，但可能下調經濟成長預估、上修通膨預估，日圓可能進一步承壓，114以上價位可望吸引買盤進場。

countries: 美國 日本 紐西蘭 英國 挪威 加拿大

title: 升息預期持續 法人：美元偏多震盪


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2020年3月18日，来自美国本土的B-2A隐形轰炸机，与荷兰空军的F-35A闪电II战斗机联合演训，以支持北约在北海的特遣行动。 (U.S. Air Force photo by Master Sgt. Matthew Plew)【大纪元2021年10月21日讯】（大纪元记者夏雨综合报导）美国空军正准备为F-35A隐形战机配备核弹攻击能力，使其变成“核轰炸机”。这将为美军核威慑态势增加另一种隐形飞机，为美国核威慑战略带来新动力。

上个月下旬，美国内华达州内利斯空军基地两架F-35战斗机在附近一个试验场发射了假核弹，这是空军F-35战机核设计认证过程一项所必需的“毕业”测试演习。据空军称，核认证分为两个阶段，包括核设计和核运行认证。

目前尚不清楚F-35A何时将获得完整的核认证，使其能够从训练场和假炸弹转移到现实世界的战场。一旦完成认证，美国空军将在其机队中拥有第二类可以携带核武器的隐形飞机。

目前B-2“幽灵”（Spirit）隐形轰炸机具有核能力，并在配备升级后的B61-12核弹之前一直在进行测试。

2021年9月21日，美国内华达州内利斯空军基地F-35战斗机在附近一个试验场发射了假核弹，标志着空军F-35战机核设计认证过程所必需的“毕业”测试演习。(U.S. Air Force photo by Airman 1st Class Zachary Rufus)其它不少类型飞机也可以携带核武器，包括B-52 “同温层堡垒”（Stratofortress）轰炸机，甚至一些战斗机变体，如F-15E攻击鹰（Strike Eagle）和F-16C/D战斗猎鹰（Fighting Falcon）战机，但这两款战机不是隐形飞机。

因此用空投核武器能力武装一架隐形第五代战机会带来新的、可能是前所未有的变数。

根据最新估计，B-21“突袭者”（Raider）重型轰炸机也将具备隐形和核能力，预计将在2020年代中期加入空军机队。

从这次测试事件中收到的数据目前正在由国防部和能源部进行分析和审查，以确保F-35A和B61-12 JTA核弹在整个行动的所有阶段都能正确运行。

“国家利益”网站近日报导，配备核武器的F-35战机将为美国核威慑战略带来新动力。

F-35可以更好地对敌军行动做出快速反应，具有空对空作战优势；这款战机还可以更好地定位敌人远程火力点，并摧毁敌方的火炮、迫击炮或远程火力发射点。因此F-35A可以更快地对任何类型第一次打击做出核反应，从根本上缩短反应时间。例如，如果美国出乎意料地受到核攻击，那么配备核武器的F-35战机能够更迅速、更有影响力地进行报复，而发射洲际弹道导弹则可能需要半小时时间。

B-2“幽灵”轰炸机也可以让美国敌人面临核攻击风险，但这款轰炸机缺乏机动性且低空飞行速度不高，无法更直接地将核打击带入充满敌机、机动地面部队的区域。

从本质上讲，如果作战条件和环境迅速变化，配备核武器的F-35战机可以从参与传统空对空或空对地作战，转变为进行核攻击。上个月底的测试代表着F-35A朝向部署核武装迈出大步。用核武器武装第五代战机的计划可以追溯到2018年核态势评估，旨在加强美国的实力，以及核威慑态势。

F-35A“闪电II”战斗机是一款单座单引擎战斗机，由美国航空业巨头洛克希德‧马丁公司研发，其最大特点就是可以躲避敌方雷达侦察。

这款超音速喷气战机可以飞行数百英里，在以色列和伊朗之间的战斗中，以色列空军飞行员可以驾驶F-35从以色列飞往德黑兰，且无法被伊朗雷达侦查到，也不必在沙特阿拉伯或伊拉克美国空军基地加油。可以说，F-35战机在该地区，让美以空中优势上升到新高度。

责任编辑：李寰宇#

journalist: 夏雨

countries: 以色列 伊拉克 伊朗

title: 为何将F-35A变成隐形“核轰炸机”是好主意