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▲台大醫院。（圖／記者林敬旻攝）

記者趙于婷／台北報導

日前名嘴吳子嘉在節目爆料台大醫院張上淳教授以研究計劃讓所謂的綠營權貴人士接種莫德納疫苗。對此，院方今發出千字聲明表示，「一切均依照規定進行，卻一直遭受部分人士質疑、抹黑」，屢次傳出有所謂施打權貴疫苗，在此再次鄭重的澄清，絕無此事及可能。院方也表示，會為捍衛名譽做出最大的努力，不排除採取法律行動。

院方表示，對於此種錯誤扭曲的報導嚴正加以澄清，絕非事實，本院進行中的疫苗研究計畫除了國產疫苗的臨床試驗外，只有薛博仁、李秉穎教授接受疾病管制署委託所主持的「COVID-19疫苗取得緊急使用授權後，國人接種之免疫持續性與不良反應評估」計畫，張上淳教授完全未參與該計畫。

針對被指控讓綠營權貴人士接種疫苗，院方強調，一直配合政府衛生政策，從施打COVID -19疫苗以來，一切均依照規定進行，所有在台大醫院施打過疫苗資料都有上傳CDC系統，絕對不可能有任何隱瞞，因此再次嚴正的向部份扭曲報導與評論之媒體從業者呼籲，勿再任意造謠抹黑台大醫院，會為捍衛名譽做出最大的努力。

台大醫院聲明全文：

針對某媒體於節目中談論，本院利用張上淳教授之研究計劃讓所謂的綠營權貴人士接種莫德納疫苗，本院對於此種錯誤扭曲的報導嚴正加以澄清，絕非事實。本院進行中的疫苗研究計畫除了國產疫苗的臨床試驗外，只有薛博仁、李秉穎教授接受疾病管制署委託所主持之「COVID-19疫苗取得緊急使用授權後，國人接種之免疫持續性與不良反應評估」計畫，張上淳教授完全未參與該計畫。

薛教授與李教授所主持之該研究計畫，係針對跨年齡層之國人於接種各種COVID-19疫苗後之不良反應、免疫抗體反應與持續性，進行為期18個月長期追蹤之跨醫學中心（臺大醫院、成大醫院、中國醫藥大學附設醫院）之前瞻性臨床試驗，以了解國人在接種不同COVID-19疫苗後，所產生之各種抗體保護力效價高低與持續期間，以為國家將來疫苗政策之重要決策參考。

本臨床試驗之研究設計與計畫內容，均經三家醫學中心研究倫理委員會審查通過後，始於三家醫學中心公開招募受試者，其中臺大醫院更早於3月25日即招募第一位接受AstraZeneca COVID-19疫苗（AZ疫苗）接種之受試者。加入本試驗之受試者除須簽署臨床試驗同意書外，並須於18個月的研究追蹤期間接受前後共七次抽血進行血清生化與抗體檢驗，並定期回報疫苗施打後之各種症狀。

所有受試者均為公開招募收案，針對3-5種不同廠牌之COVID-19新冠疫苗招募660-1100位受試者，並依不同疫苗廠牌與不同年齡層(20歲至50歲、50歲至65歲、大於65歲)設定收案人數比例，其中除高齡族群受試者外，試驗受試者均以醫事或警消人員為優先招募對象，所有收案接種疫苗之受試者資料均比照全國所有疫苗接種民眾，每日上傳全國性預防接種資訊管理系統（NIIS）。

醫學研究是為了促進醫學的進步，希望更快找出對疾病控制治療以及預防的方法，本臨床試驗之計畫申請、海報招募、知情同意、收案流程、與資料回報，均於各醫院研究倫理委員會之嚴格監督下進行並接受定期審查，除謹守學術分寸外，更希望藉由此臨床試驗案之結果，提供國家衛生單位未來疫苗政策規劃制定之實證參考，以提供未來COVID-19新冠疫情衝擊下國人健康生命安全之保障，亦為參加本臨床試驗三家醫學中心之社會責任與使命。當全世界都在努力為了COVID-19疫情找尋出路之際，我們也絕不會置身事外，期盼我國的臨床試驗研究能早日為人民帶來曙光。

本院秉持正直誠信的原則，配合政府衛生政策，從施打COVID -19疫苗以來，一切均依照規定進行，卻一直遭受部分人士質疑、抹黑，屢次傳出有所謂施打權貴疫苗，在此再次鄭重的澄清，絕無此事及可能，所有在台大醫院施打過疫苗之病人的資料都有上傳CDC系統，絕對不可能有任何隱瞞。

台大醫院一直以成為一流的大學教學醫院為宗旨，肩負我國醫學教育、研究與醫療服務的任務，因此再次嚴正的向部份扭曲報導與評論之媒體從業者呼籲，請勿再任意造謠抹黑台大醫院，台大醫院會為捍衛名譽做出最大的努力。

title: 台大發千字聲明控「權貴打疫苗是抹黑」　院方：不排除採取法律行動


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疫情爆發後連帶推升了宅經濟，無法上健身房的人們轉向居家運動，健身鏡也因此成為熱門品項。這面鏡子在歐美掀起熱潮，為何卻在中國遭遇水土不服？一面鏡子要價上萬，你願意購買嗎？大部分人的答案應該都是否定的。

如果說，這面鏡子能幫助你運動減肥，還有眾多教練遠端指導每一個健身動作，讓你成為魔鏡口中那個世上最美的人。這樣的一面鏡子你會買嗎？

還沒等你給出答案，資本圈已經用行動紛紛表示：他們相當看好這一門關於鏡子的生意。

COVID-19點燃健身鏡的熱度 2020年6月末，加拿大運動零售品牌Lululemon宣佈以5億美元的價格收購新創公司Mirror，這是一個創辦未滿四年的運動品牌，旗下只有一款產品Mirror健身鏡。

Mirror創辦人Brynn Jinnett Putnam自幼學習芭蕾舞，曾隨芭蕾舞團進行巡迴演出並擁有健身工作室的創業經驗，這兩段人生經歷為她創立Mirror公司埋下了伏筆。

據她所述，之所以誕生研發健身鏡的念頭，是受其工作室會員的啟發。

當時一位會員寄信給她，稱讚健身房裡加裝的鏡子起到了動作回饋的作用。他能面對鏡子清楚地看到自己的每一個動作並即時修正，這對他而言很有幫助。

countries: 中國 加拿大

title: 要價上萬的健身鏡在歐美掀熱潮，疫情成助攻推手！為何漂海來亞洲後水土不服？


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嘉義市今起第二波日本援助AZ疫苗施打，對象為75歲以上民眾。圖為港坪體育館日前施打疫苗情形。（記者王善嬿翻攝）

2021/06/20 05:30

〔記者王善嬿、林宜樟／嘉義報導〕嘉義縣、市昨無新增武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）確診病例，嘉義市獲配日本援助AZ疫苗第二批4600劑，今起到22日連3天為長輩施打，市府昨宣布下修施打對象為75歲以上民眾，接種地點在港坪運動公園體育館，採網路預約，至昨天1857人預約。

今起連3天施打市衛生局副局長廖育瑋表示，嘉義市第二波AZ疫苗接種時間為今起到22日上午8點到下午4點，1天有14個可預約時段，陪伴者限1人、須實聯制，請提早15分鐘內報到。

嘉義市疑似施打AZ疫苗後死亡案例昨再增2案，82歲黃姓老翁有高血壓、失智症病史，17日接受AZ疫苗注射，返家後發燒、嘔吐，前天送醫被診斷為肺炎（快篩陰性）返家休息，昨早在家被發現已無呼吸心跳，家屬未送醫，待檢警相驗時進行PCR核酸檢測。

67歲林姓男子平日入住長照機構，有糖尿病、高血壓、中風、心臟病史，是洗腎患者，17日在洗腎醫院接受AZ疫苗注射後返回長照機構，18日因昏迷送醫院急救，經醫師宣判死亡，PCR核酸檢測陰性。家屬對死因有疑慮，認為可能與施打疫苗有關，市衛生局通報為疫苗接種不良反應事件，由中央判定。

紅瓦里長蔡旻岳說，首波疫苗施打，長輩願意打跟不願意打的人各占半數，受疫苗接種不良反應事件影響，有長輩還在觀望，或想選擇其他疫苗，也有不符合施打條件的里民，希望如有剩餘名額，願候補施打；廖育瑋表示，首批AZ疫苗為82歲以上長輩施打，前2天報到率為89.56%、94.74%，最後一天略降到77.08%，預約施打情形還待觀察。

嘉義縣18日起為80至84歲長輩接種疫苗，昨在六腳鄉蒜頭國小和梅山鄉梅山國小開設大型接種站為老人家提供接種服務，80歲以上已有1萬1607人接種。

嘉義縣1名89歲郭姓老翁，高血壓及高血脂病史，15日施打AZ疫苗，返家後發燒38度，家屬給退燒藥，15日至18日三餐進食少，精神略差，19日下午老翁妻子發現他倒臥於家中客廳，救護人員到家中CPR搶救無效，警方到場處理進行筆錄，待檢警相驗，縣衛生局通報為疫苗接種不良反應事件，由中央判定。

events: 死亡 武漢肺炎 冠狀病毒 COVID-19

taiwan-subdivisions: 六腳 嘉義市 嘉義縣 梅山

title: 近2千人預約 嘉市75歲以上長輩今開打


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記者蔡依芳／綜合報導

女星賈永婕近日因募集300多台高流量氧氣鼻導管全配系統（HFNC），總價超過9000萬元，掀起外界熱議，獲封「抗疫女神」。今（16日）下午也難得抽空在臉書開直播和粉絲分享這陣子心得，笑稱自己就是瘋子，更感謝身邊有一大群神隊友幫忙，尤其富邦董事長蔡明忠，不僅第一時間就認領100台，後來更加碼到110台，不僅如此，賈永婕更笑虧蔡明忠根本是「蔡科長」，不僅什麼都要管，還額外加碼幫專門送機器的18人團隊保了防疫險，超級貼心。

▲▼賈永婕曝光蔡明忠貼心暖舉。（圖／翻攝自賈永婕臉書、中央社）

賈永婕透露，其實一開始想募捐時，第一通電話就是打給老公，沒想到卻被罵「莽夫愚婦」，要她去了解清楚再說，沒想到打給富邦董事長蔡明忠後情況瞬間逆轉，「一口氣就認領100台」，表示本來只是想募捐20台表達心意，最後在企業好友等神隊友支持下，不到2小時就募捐到150台，讓她也笑稱，很多人都在問「為什麼賈永婕可以這麼快買到機器？」她說沒有為什麼，「因為我就是個瘋子」。

▲賈永婕自嘲是瘋子。（圖／翻攝自賈永婕臉書）

賈永婕甚至再爆內幕，透露蔡明忠除了一口氣捐出110台救命神器HFNC以外，還有一個貼心暖舉，就是幫運送機器的18人團隊，額外再加保了「防疫險」，笑虧蔡明忠根本就是「蔡科長」，什麼都可以管的到，表示「每天晚上都要跟他報告送貨進度，所有細節都要講得清清楚楚」，開玩笑稱蔡明忠私下根本不像大公司的董事長，而是「蔡科長快要升經理」。

看更多 新冠肺炎（COVID-19）疫情 最新報導： https://bit.ly/37gsay1

★ 三立新聞網提醒您：

防範新冠肺炎，應使用肥皂勤洗手，搭乘大眾運輸或無法保持社交距離時，務必戴上口罩！

回國若身體不適請主動通報，14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線，並戴上口罩儘速就醫，務必告知醫師旅遊史。

※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922

journalist: 蔡依芳

events: 新冠肺炎 疫情 COVID-19

title: 不只救命神器！賈永婕再曝蔡明忠「貼心暖舉」：根本蔡科長 | 娛樂星聞


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Cullen Jones still remembers the first time he really felt hate at a swimming pool.

He was a teenager growing up in New York City, competing for the first time at higher-level meets where he stood out as one of the few black swimmers.

“I definitely felt different,” Jones said in an interview at the US Olympic trials. “When I was 15 years old, I finally won a big race. I beat this white kid. Well, his mom walked by and said: ‘Oh, shouldn’t you be playing basketball?’”

Cullen Jones smiles after his heat in the men’s 50m freestyle semi-final at the US Olympic swimming trials in Omaha, Nebraska, on July 1, 2016. Photo: AP

Swimming worked out for Jones, who would gladly show off his four Olympic medals — two of them gold — and three other medals he earned at the world championships during his long career.

Still, not nearly enough swimmers of color have followed his path, which stifles the sport’s ability to expand beyond the perception that it is largely confined, at least in the US, to wealthy, predominately white suburbs.

At the Olympic trials, where hundreds are competing for a trip to the Tokyo Games, it is impossible to ignore that hardly anyone of color is diving in.

There are only a handful of exceptions, despite USA Swimming’s efforts to diversify its pool of athletes.

Simone Manuel became the first black woman to win an individual gold medal in swimming at the 2016 Rio Games. Eighteen-year-old Torri Huske, whose mother is Chinese, looks like one of the rising stars of the US program. Natalie Hinds became the first black swimmer to make this year’s Olympic team when she finished fourth in the 100m freestyle on Friday night, locking up a spot in Tokyo as a relay swimmer.

In the past few years, USA Swimming has devoted much of its attention to the “Make a Splash” initiative, which provides opportunities for more children, especially those in underserved communities, to learn how to swim.

Tim Hinchey, president and CEO of USA Swimming, said that the racial unrest in the wake of George Floyd’s killing by a Minneapolis police officer brought to light that more needed to be done.

Hinchey said that he want more kids of color to see swimming as a potential avenue to university scholarships and athletic success at the highest levels.

“We’ve realized that we’re missing a piece,” Hinchey said, which is “finding ways to make swimming not just something that saves your life and something that’s a sport for life, which is important to all of us, but a way to convince young kids of any place, of any color, any shape, any size, any ethnicity, to know that swimming can be your sport.”

Over the next seven years, USA Swimming plans to divert funding that goes toward learn-to-swim programs at local clubs that are making strides to diversity the sport, such as the Chicago Park District swim team and the DeKalb Aquatics Tiger Sharks near Atlanta.

TEAM BLAC

Jones, Manuel and other black swimmers, such as Lia Neal, who recently retired after winning two Olympic medals during her career, have joined together to form Team BLAC, the Black Leadership in Aquatics Coalition.

Jones said he had always strived to stay out of highly charged debates involving political and social issues, but as racial unrest spread across the US last summer, he decided he could not stay silent any longer — especially when he was subjected to police profiling not more than 24 hours after Floyd’s death.

While out walking his dog in a predominately white neighborhood, a police cruiser went by.

“Suddenly, I hear screeching tires and he’s coming back to me,” Jones said. “I did not fit his description of who should’ve been in that area.”

Jones was able to diffuse any tension by talking about his dog, but said he was shaken by the encounter.

“I was blown away by that,” Jones said, adding that he worried about the potential impact on his 2-year-old child. “As a new father, I now have to teach my son how to verbally disarm someone with a gun.”

He called up Neal, a fellow New Yorker. They contacted other black swimmers, including Manuel.

The group enlisted the support of USA Swimming, which now has a section on its Web site devoted to diversity and inclusion, including a link to Team BLAC.

Neal said it was important for prominent black swimmers to let those coming up through the ranks know that “hey, we see you, we stand with you, we’re trying to do what we can do to help you.”

It was time to take a stand, she said.

“It’s so easy for athletes to just stay within the scope of their sport and not trudge into political territory,” Neal said. “It’s a very iffy space. You don’t want to step on anyone’s toes, but this is just too important not to say anything.”

‘BRUTAL’ YEAR

The burden of being a black person in the US, not to mention a black swimmer, can take its toll.

After Manuel failed to make the US team in the 100m freestyle on Thursday night — which means she would not have a chance to defend the historic gold medal she won five years ago — she revealed that she had been diagnosed with overtraining syndrome.

“I do think that being a black person in America played a part in it,” said Manuel, who still has a shot to make the team in the 50m freestyle. “This last year for the black community has been brutal, and I can’t say that wasn’t something that I saw. It’s not something I can ignore. It was just another factor that can influence you mentally in a draining way.”

Much of that attitude can be traced to racial barriers that were placed in their way over the years, such as inner-city pools that closed rather than integrate or even more horrific incidents that made it clear they were not welcome.

Long-term discrimination has undoubtedly contributed to the fear that many African Americans have about getting in the water.

Jones felt that from his mother growing up. After he nearly drowned at age 5, she insisted he take swim lessons.

“When someone knows how to swim, there’s not even a thought of not teaching that to their children,” Jones said. “We need to break the cycle of generational fear. All kids love to be in the water when it’s hot, but so many parents have their own fears. They treat the water like fire. They’re like: ‘Ah, it’s hot, stay away.’ Naturally, their kids build up a resentment of the water, too.”

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title: Swimming struggles to shake white image


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僅有疫苗不夠，美國政府宣布，將投放32億美元，資助藥廠加速研發對抗新冠病毒的新藥，以挽救更多新冠患者生命，和對抗未來可能造成大流行的變種病毒。

面對新冠病毒大流行，美國政府已經花了超過180億美元資助藥廠研製，這種努力得到回報，在短時間內研製出最少五種高效疫苗；但僅有疫苗不夠，現在，政府將投入32億元研製藥片，希望新冠病人在感染初期就能對抗病毒。

聯邦衛生福利部17日宣布這項新計畫，若一切順利，首批藥物可在年底面世。

對於新計畫的宣布，國家過敏和傳染病研究院院長福奇(Anthony Fauci)表示，他期待這一天會很快到來，就是當有人早上起床出現病症及確診時，即可到藥店購買藥片治療。

目前最少有兩種藥物正展開試驗：一種是由埃默里大學(Emory University)與邁阿密一家生物科技公司合作的研究，他們去年秋天已在確診者身上試驗，估計今年10月會有結果；另一種藥物是由阿泰製藥（Atea Pharmaceuticals）開發的AT-527，羅氏藥廠(Roche)也參與後期臨床試驗。此外由輝瑞（Pfizer）公司研製原是針對非典(SARS)的藥物，這種藥物已擱置多年，現在重新激活及修改，稱為PF-07321332。

journalist: 舊金山特約記者 王山

title: 美國政府投放32億元資助藥廠研發新藥 挽救更多新冠患者生命


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2021/06/20 11:47

〔記者蘇金鳳／台中報導〕台中市一位黃姓市民在臉書爆料公社粉專PO文，指媽媽16日在中國醫藥大學東區分院全家醫院施打AZ疫苗第一劑，疑因此造成腦部血栓。中國附醫表示，經查病人為洗腎患者，心血管疾病的發生風險較一般人高，是否與疫苗施打相關尚待釐清，醫療團隊會盡力醫治。

衛生局表示，此個案為太平區60歲女性，為中國附醫東區分院洗腎患者，有大腸癌、糖尿病、高血壓病史，另頸動脈狹窄曾做過血管繞道手術，洗腎時易出現廔管不通需回總院處理，6月16日接種疫苗後。

衛生局指出，婦人於6月18日洗腎前發現血管阻塞，後安排於中國附醫進行手術，術中出現昏迷等現象，院方緊急搶救處理，經兩次手術後現於加護病房，住院持續觀察中。衛生局將進一步與家屬連繫，並協助提出預防接種受害救濟申請，收集相關病歷資料，提送中央審議。

住在太平的黃姓市民在臉書PO文表示，他的媽媽16日在中國醫藥大學東區分院全家醫院施打AZ疫苗第一劑，起初只是些許副作用頭暈、全身無力，但18日媽媽再到全家醫院洗腎時，因血管堵住無法進行洗腎，於是院方先替她進行快篩，快篩完畢後回家等候通知在前往進行手術。

當天下午1點多接到院方電話，媽媽到中國醫藥大學附設醫院-立夫醫療大樓，進行手術，但媽媽卻在手術中昏迷了，醫生當下緊急進行插管急救，暫時保了一命，事後立即進行電腦斷層檢查，醫生說是腦部血管血栓。

他的媽媽因在疏通洗腎血管手術時發生昏迷，當下只是進行緊急插管手術保住一命，而血栓問題依舊存在，之後轉往中國醫藥大學急重症大樓B1進行了第二次手術（打通腦部血管），術後在該棟11樓加護病房進行觀察。

直到凌晨十二點多醫院來電說，媽媽又再次病危，全家立即趕往醫院，醫生解釋著目前病情，需要立即手術否則會有生命危險。

黃姓市民指出，這次更嚴重，因為在第二次疏通腦部血管手術後，導致目前3分之2腦部內出血甚至腐爛，需要打開頭蓋骨挖掉一部分，也不能全挖，全挖就沒有腦了。

黃姓市民表示，當醫師解釋完目前狀況以及該怎麼處理後，問我們家屬意見時，當下！他沒有猶豫的決定放棄再次手術也簽了放棄急救書。「這需要多大勇氣？心，很痛！」

他表示，但是，與其救活後依然腦中風甚至成了植物人，倒不如讓她現在這樣昏迷無意識的離開；或許對媽媽才是最好的也是最後我能替她做的了。

黃姓市民說，因為已經簽了放棄急救同意書並且也拒絕再次手術，目前狀況就只是在等媽媽走掉，讓她解脫不再有病痛。

他難過的表示，他的一個媽媽本來一切都正常在洗腎，雖然偶爾也發生過洗腎血管堵塞，但是在進行疏通洗腎血管手術時也都沒事，為什麼打完AZ疫苗後會造成血栓？而且還栓在腦部！導致目前是等死狀態！

他PO文指出，至今此時，完全沒有接獲半通關心以及慰問電話，甚至連後續該怎麼辦也很迷惘，「我也只是個平民老百姓，根本沒有能力也沒有管道來申訴，只能藉由社

相關新聞請見︰「武漢肺炎專區」請點此，更多相關訊息，帶您第一手掌握。

團力量了。

references: 網友 臉書 爆料公社

taiwan-subdivisions: 太平區 東區

title: 中市網友指媽媽疑似打AZ腦部血栓 中國附醫：尚待釐清


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央视网消息：北京时间6月20日，洛杉矶快船队官方宣布，科怀-莱昂纳德因右膝扭伤将缺席西部决赛G1，他不会随队出征菲尼克斯，将继续留在洛杉矶养伤恢复。

莱昂纳德是在西部半决赛G4受伤的。第四节快船队打出防守反击，莱昂纳德在持球过程中和乔-英格尔斯相撞。因感到不适，莱昂纳德被换下场后用手捂着右膝，不过他并没有返回更衣室。

G4结束后，快船队认为莱昂纳德的膝伤并不严重，但情况在一天内完全改变。消息灵通人士透露，莱昂纳德遭遇了前十字韧带伤势，快船队已官宣其归期未定。

莱昂纳德已经缺席了西部半决赛G5和G6。如今没有随队出征客场，意味着他将无缘西部决赛G1和G2。

现年29岁的莱昂纳德今年季后赛至今场均出场39.3分钟，交出30.4分7.7篮板4.4助攻2.1抢断的数据。

根据赛程安排，西部决赛G1将于下周一凌晨3时30分开打，届时快船队将客战太阳队。

journalist: 卢芳菲

title: 小卡未随队出征菲尼克斯 他将继续留在洛杉矶养伤


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▲實價登錄新制上路，預售屋銷售停看聽（圖／資料照）

文／林湘慈／MyGonews買購房地產新聞

實價登錄新制即將在2021年7月1日正式上路，為避免炒房投機行為，2021年1月27日修正公布「平均地權條例」、「不動產經紀業管理條例」及「地政士法」等三法修正條文，期能達到健全房市、合理房價之目的。 新北市瑞芳地政事務所賴如慧主任表示，修法後實價登錄新制擴大了預售屋申報義務人範圍，未來不論是不動產開發商、地主自售，或委託不動產代銷業銷售，皆需辦理預售屋成交資訊申報登錄，並將申報登錄時點提前至簽訂預售屋買賣契約之日起30內，提高了預售屋價格資訊的完整性及揭露的即時性，且不動產開發商或地主應於銷售前將預售屋資訊及使用之買賣定型化契約報請備查，另外，更明文規定收受定金之書面契約不得約定不利於買受人之事項，以及禁止轉售予第三人，有效防止投機炒房行為並保護消費者權益。 主任賴如慧進一步指出，本次實價登錄新制除預售屋銷售制度變革外，還包含了賦予主管機關查核權及實價登錄門牌完整揭露等等，都有助於穩定房市行情並促進交易資訊透明化，對於購屋民眾有相當大的助益，如對於實價登錄新制資訊想有更詳細的了解，歡迎民眾向瑞芳地政事務所洽詢。

【本文獲得「MyGonews」授權刊登】原文在此

journalist: 林湘慈

taiwan-subdivisions: 瑞芳 新北市

title: MyGonews實價登錄新制上路，預售屋銷售停看聽 | 房產


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〔健康頻道／綜合報導〕許多民眾都知道營養均衡的重要性，也知道日常生活中要攝取6大類食物，但對於6大類食物分別有哪些，以及該攝取多少份量卻不太清楚；對此，榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文指出，其實只要1個漢堡加上1份水果，就有機會一次涵蓋6大類食物。

以漢堡舉例6大類食物漢堡麵包→全榖雜糧類

全榖雜糧類食物最具代表性的就是白米飯，正常人每餐飯量建議比自己的拳頭多一點，若換成粥、麵、冬粉、米粉，每餐所吃的量大約是飯的2倍。

夾層肉排→豆魚蛋肉類

豆魚蛋肉類食物為蛋白質主要來源，建議選擇脂肪含量較低的豆魚蛋肉類食物，優先順序最好是依照豆製品、魚類與海鮮、蛋，最後是肉類，避免油炸及加工肉品，每餐大約吃1掌心的份量。

生菜→蔬菜類

蔬菜類食物是維生素、礦物質及足夠的膳食纖維來源，建議每餐都要攝取煮熟後體積比拳頭多一些的蔬菜類食物才足夠。

起司→乳品類

乳品類是鈣質與蛋白質的重要來源，尤其是年長者與還在發育的孩童更要特別注意乳品的攝取。

醬料→油脂與堅果種子類

油脂類食物主要可分為飽和及不飽和脂肪酸，建議選擇不飽和脂肪含量高且反式脂肪為「零」的油品，每日食用約4-5 茶匙內，並以低溫烹調，攝取脂肪、維生素E及礦物質。

李婉萍提醒，剩下的最後一類水果類則要另外攝取，但即使都有吃到六大類，仍需多多注意是否有均衡攝取，並達到建議攝取量。

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title: 健康網》6大類食物該如何攝取？ 營養師：1個漢堡加水果就能涵蓋


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尖如曾為卡達航空空姐。（翻攝自尖如IG）

〔即時新聞／綜合報導〕網紅尖如曾是卡達航空空姐，因在網路上PO制服照遭開除，隨後接連惹出許多爭議，包括販售福袋疑逃漏稅等。近日又被爆出她的團隊疑似拿免費圖片微調指稱是自己的設計，引發熱議。

有網友質疑尖如拿免費圖片作為商業用途販售。（翻攝自Dcard）

一名網友在網路論壇中以「爭議不斷的網紅，拿別人的創作聲稱是自己的設計」為標題，表示尖如近日販售的商品圖案與免費圖庫Freepik中的圖案非常相似，只有經過轉向、改色，就拿來當作商品販售。

網友詢問尖如的團隊，對方回答是自己的設計。（翻攝自Dcard）

原PO爆氣發文。（翻攝自Dcard）

原PO私訊尖如的品牌，得到的回覆是：「當初製作畫稿的過程都有發過～因為我們也是做了半年左右～」表示畫稿過程曾公開貼文，讓原PO氣炸，「原來拿別人的素材用然後轉了一個方向換了一個顏色也可以稱之為設計師呢。」怒嗆：「這種行為都不用負責的嗎？」

尖如團隊設計澄清爭議，並PO出最初模擬意象手稿。（翻攝自guten_tw IG）

貼文一出引起議論，有網友翻出Freepik網站相關公告並留言「Freepik沒有任何一種授權，可以涵蓋將圖像當作出售產品的主要元素使用」，也有人認為「希望他本人出面澄清，這次真的鬧大了」、「台灣對於著作權的概念真的很薄弱」、「這樣也能稱為『自己設計』的，我無言了」。

countries: 卡達 台灣

title: 「空姐網紅」再惹爭議！疑拿免費圖片微調做商品


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来源：央视网

更新时间：2021年06月19日 21:35

视频简介：本期节目主要内容： 两栖的装甲合成部队有一个非常重要的使命，就是在作战当中对岸滩的目标进行火力突击，为后续的登陆部队扫清障碍。这就要求装甲车不仅要是陆地上的“猛虎”，而且要是海上的“蛟龙”。本期节目我们来到了陆军某合成旅的海上射击训练场，在这里见证陆地“猛虎”变身海上“蛟龙”。（《军武零距离》 20210619 蛟龙闹海）

title: 《军武零距离》 20210619 蛟龙闹海