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圖文／影片：皮毛小知識

當提到歷史上面積最大的國家時，你會不會想起蒙古帝國呢？這個答案雖然不正確，但也不是完全錯。

其實有史以來版圖最大的國家就是大英帝國，大英帝國高峰期的實際土地面積比排第二的蒙古帝國還大50%左右。

好了，說完答案之後就會詳細講一下排名的首幾位，和一些有趣而你可能意想不到的事實。

首先是第一大的大英帝國，大英帝國在1920年一次世界大戰之後，從德國得到了非洲的殖民地，領土範圍達至頂峰。土地面積達至3,550萬平方公里，佔全球土地26.35%，領土剛剛超過地球四份一的土地。範圍包括當時仍然擁有主權的加拿大、澳洲、紐西蘭、非洲由埃及至南非南到北連貫的殖民地，再加上本土英倫三島。所以大英帝國曾被稱為「日不落帝國」（the empire on which the sun never sets）。然而大英帝國其實已經是歷史上第二個被稱為「日不落帝國」的國家。以下再講講排第2到第11位的國家，和一些有爭議的例子！

journalist: 影音精選轉載

countries: 紐西蘭 德國 南非 埃及 澳洲 加拿大

title: 蒙古帝國只排第二？史上面積最大的國家


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IEA：全球石油市場在謹慎恢復平衡   國際能源署周四稱，在經歷2020年新冠疫情疫情帶來的動蕩後，今年的全球原油供需情況將繼續恢復平衡。國際能源署(International Energy Agency, 簡稱IEA)周四稱，在經歷2020年新冠疫情帶來的動蕩後，今年的全球原油供需情況將繼續恢復平衡。

儘管上調了對2021年世界石油產量的預估，但IEA在其備受關注的月度市場報告中表示，2021年下半年需求的復甦將超過正在增長的產量，從而導致新冠疫情暴發以來累積的過剩原油「庫存快速下降」。

該機構大幅提高了對石油輸出國組織(Organization of the Petroleum Exporting Countries, 簡稱：歐佩克)與俄羅斯等盟友之間產量協議之外的產油國、即非歐佩克+產油國的產量預期，將這些國家今年的日供應量增量預期上調了29萬桶，至增加83萬桶。

與此同時，IEA把對全球石油需求的預測下調了20萬桶/日，至9,640萬桶/日，比新冠疫情暴發前的2019年減少約3%，但IEA也表示，部分調整是來源於對過往數據的修正。

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journalist: David Hodari

title: IEA：全球石油市場在謹慎恢復平衡


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當地時間2月10日，美國紐約奧克盧斯購物中心亮起紅、金兩色的燈光，慶祝中國春節。新華社記者 王迎 攝

2月11日中國農歷除夕上午，中國國家主席習近平同美國總統拜登通電話。兩國元首就中國牛年春節相互拜年，並就雙邊關係和重大國際及地區問題深入交換意見。

美國有線電視新聞網(CNN)等多家美國主流媒體註意到，此次通話是拜登就任美國總統以來，中美兩國元首首次通話。有分析認為，在中國人民歡度新春佳節之際，中美兩國領導人通話標誌著直接溝通的新起點，符合兩國人民的共同期望，也契合國際社會普遍期待。

“合適的時機”

《紐約時報》註意到，盡管這是習近平與拜登成為各自國家領導人以來的首次對話，但他們二人相識甚深，在奧巴馬任職期間就建立了友好關係。

從兩國外交關係的建立，到冷戰結束時中美關係經歷波折，元首互動始終是中美關係發展的重要推動力。一位長期研究中美關係的學者表示，兩國領導人對中美關係的引領，始終是處於轉折時期的中美關係能夠保持建設性方向發展的根本前提。

自拜登就任美國總統以來，中美兩國元首何時通話一直受到輿論高度期待。此前，在接受美媒采訪被問到計劃何時與中國領導人通話時，拜登曾表示在等待“合適的時機”。

美國Politico新聞網站稱，“沉默被打破”

除夕顯然是一個合適時機。

“兩國領導人之間長達數周的沉默已經結束。”美國Politico新聞網站寫道。《日本經濟新聞》註意到，拜登在通話中特別提到，向中國人民拜年，祝願中國人民春節快樂、繁榮發展。

專家分析，兩國元首在中國春節這個表達良好祝願的節日通話，拜登向中國人民拜年，一定程度上釋放出拜登政府改善中美關係的善意。

“行動上務實”

對於這通除夕通話，美聯社報道稱，中美兩國元首進行了深入而坦誠交流。

過去幾年，由於上屆美國政府實行極端錯誤的對華政策，中美關係遭遇了兩國建交以來前所未有的嚴重困難。美國廣播公司(ABC)註意到，拜登承諾對中國采取與特朗普不同的態度。路透社援引拜登的表態，用“務實、冷靜、清晰”加以概括。

多家媒體註意到，拜登承諾對中國采取與特朗普不同的態度

《洛杉磯時報》援引周三晚向美國媒體提前預告這一通話的美國政府匿名高級官員的說法稱，雖然美國政府普遍同意特朗普將中國視為“主要戰略競爭對手”的觀點，但也承認特朗普四年任期“耗盡了美國的核心力量資源，讓美國處於一個更弱勢的地位”。

專家表示，“語言上強硬，行動上務實”是拜登作為一個“政治老手”的特點，也將成為美國政府今後一段時間對華政策的主基調。一方面，會兼顧美國國內對華強硬的輿論需求；另一方面，在新冠疫情、氣候變化、核不擴散等議題上也會更多表達跟中方合作的願望。

中美對抗將是“災難”

新加坡《聯合早報》註意到，“中美對抗對兩國和世界肯定是一場災難”

“中美對抗對兩國和世界肯定是一場災難”，印度《經濟時報》、俄羅斯衛星通訊社等外媒均以此為題，大篇幅報道中美兩國元首通話內容。

一段時間來，世界多國政要紛紛呼籲重啟中美關係。聯合國秘書長古特雷斯在近日召開記者會上表態說，“我希望能看到美國和中國重啟雙邊關係。”新加坡總理李顯龍不久前也呼呼北京與華盛頓緩解緊張關係，此事利害關係重大，雖然困難重重，但對中美來說，調整兩國的互動基調、避免一場漫長衝突為時不晚。

中美重新相向而行是世界的期待。埃及開羅大學政治學教授努爾漢·謝赫表示，中美關係發展將對全球政治、經濟產生深遠影響。人們期望中美關係健康穩定發展，這將對全世界有利。法國中國問題專家索尼婭·布雷斯萊說，中美關係的穩定對中美兩國人民、對世界人民都是福音。

有分析認為，中美元首通話後，中美之間在特朗普時期被中斷的對話機制有望重建，這讓世界“松了口氣”。新加坡《聯合早報》稱“恢復交流絕對是件好事”。

(原標題：海外網深一度：中美元首除夕通話，外媒註意到這些細節)

journalist: 【編輯：张丽欣】

countries: 新加坡 美國 法國 俄羅斯 印度 日本 埃及 中國

title: 中美元首除夕通話，外媒註意到這些細節


content_text: 農曆春節期間，許多民眾都會外出走春，但也有不少人選擇宅在家追劇、吃零食，其中花生糖、牛軋糖等糖果，始終是國人最喜歡的零嘴之一。只要是常吃傳統糖果的民眾，都會發現除了外包裝，裡面還會有一層透明的包裝紙裹住糖果，部分的人會直接吃下肚，然而這張糖果紙的真實作用卻很少人知道。據了解，包裹在花生糖、牛軋糖、新港飴上頭的透明紙其實是「糯米紙」，屬於一種可食用薄膜，主要原料為澱粉、明膠和少量卵磷脂，經混和後流延成膜，再烘乾而成，所以直接吃下肚不會對人體造成影響；至於糯米紙的作用，除了可防止糖果溶化後黏在包裝紙上，也能避免糖果體吸水受潮。目前常見的糯米紙大致分為2類，其一是普通糯米紙，主要用來包裝糖果、糕點等高黏性食品，避免本體和外包裝黏在一起，像是花生糖、牛軋糖、牛奶糖、糖葫蘆、新港飴、巧克力等常見零食上，都能見到它的蹤影。另一種則是「包藥片糯米紙」，主要用來包裹帶有異味的藥物，以方便患者吞服；由於包藥糯米紙除了要能裹住藥物，放入口中遇水時還必須保持完整，否則容易使苦味、異味滲出，加上它還必須具有潤滑、易吞服等功能，因此包藥片糯米紙不管是柔韌性、隔離性、潤滑性等，都比普通糯米紙來得更好。

journalist: 網編組

title: 包糖「透明紙」能直接吃嗎？主要原料大揭密　竟還擁有這驚人效用


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過年要包多少紅包給父母，有時要看收入多寡而定。就有一名月薪4萬1的網友發文表示，他年終獎金5萬元，包了3萬元給媽媽，卻被抱怨「孝親費只有一點點哦！」，一氣之下在除夕夜甩門離家，此文引起網友熱議。

原PO無奈發文。（圖／翻攝自爆怨公社）

原PO在臉書《爆怨公社》表示，自己加上4萬1薪水與5萬年終獎金，過年共領了9萬1，除夕夜包給媽媽3萬元紅包，媽媽卻變臉抱怨「怎麼只有3萬？年終呢？不是應該給我3分之2嗎？養你那麼久了給孝親費只有一點點哦！」讓他氣得在除夕夜甩家門離開，難過地直呼「玻璃真的碎成粉了…」。

此文引發熱烈討論紛紛表示「現在很多長輩都覺得小孩很有錢，都不用吃穿存錢結婚生子」、「好心碎的感覺！有人連3千都沒有，3萬還有話說？」、「覺得被家人這樣說很心寒」、「碎滿地，媽媽有時還是要體諒孩子的經濟情況」、「明年包3千吧」。

不過也有人說「如果平時有給家用還包3W，以你的薪水真的很高」、「沒事，有心就好，別難過了」、「 別生氣，家裏需要，你小時候要發錢，母親也沒有讓你餓過，體諒一下」、「你媽媽的心情應該是很欣慰，只是不曉得怎麼表達，珍惜自己生命中最可貴的父母吧！」、「其實老年人有時候就是暗爽在心裡也不願意表露出來，可別生氣，只要有孝心多少是其次」。

鄭人碩圍爐倍思親 難忘母親拚酒邊餵奶

連續17年初一參拜旱溪樂成宮 林佳龍：飲水思源

(中時新聞網)

journalist: 張國欽

references: 臉書 爆怨公社 網友

title: 包3萬紅包給媽被怨少 41K男除夕夜怒甩門離家


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▲南韓資深電影女演員尹靜姬。（圖／達志影像）

記者羅翊宬／編譯

南韓資深女星尹靜姬（윤정희，本名孫美子）今年已高齡77歲，出道至今曾參與300多部影視作品演出，還是6、70年代南韓三大影后，其演出經歷豐富，在2011年主演電影《生命之詩》時更曾榮登坎城影展，不過之後罹患阿茲海默症、病勢惡化，近年來遠走法國巴黎療養的她被爆料遭丈夫白建宇（백건우）棄養。對此，白建宇昨（11）日抵達南韓後解釋，妻子目前正接受最完善的照料。

根據《韓聯社》報導，先前某民眾在青瓦台官網上發起請願，稱國內某知名尹姓資深女演員罹患阿滋海默症後，遭到丈夫與女兒棄而不顧，獨自在巴黎近郊一棟公寓與老人癡呆、糖尿病對抗，事後尹靜姬的5名弟妹登上媒體承認，該則請願就是自己發起的，期盼白建宇與其女兒白珍稀（백진희，音譯）能正視此問題，讓尹靜姬能回到南韓接受療養，安穩度過餘生。

▲尹靜姬與白建宇。（圖／達志影像／美聯社）

尹靜姬在家中3男3女排行老大，5名弟妹表示，對於將家務事訴諸輿論表示抱歉，然而此舉並非為了爭奪尹靜姬的財產，他們也深知尹靜姬名下只有首爾汝矣島的2棟公寓、以及一些禮金，而這些財產歸屬尹靜姬的配偶白建宇、法律監護人女兒白珍熙所有，兄弟姊妹無權分產。

對於連日來的指控，身為南韓國內知名的鋼琴家白建宇從法國巴黎趕回南韓，一方面為了2月下旬起的國內各地巡演做準備、一方面也是駁斥謠言。75歲的白建宇11日下午3時52分抵達南韓仁川國際機場後，他表示，「（妻子）尹靜姬正安穩地度過每一日，我們之間並無存在任何問題，對於外界的擔心，我們只能由衷表達感恩。」

▲白建宇2月26日至3月14日，將在大田、大邱、仁川、首爾巡演。（圖／達志影像）

據悉，白建宇7日曾透過經紀公司Vincero（빈체로）發表聲明嚴正否認，稱只是與尹靜姬的5名弟妹在尹靜姬的養病議題上出現意見不合，並強調依照當地高等法院判決，安排尹靜姬定居巴黎某公寓，接受家族與法院指定的看護照料，並定期接受醫師看診與治療。

►韓國寶影后傳遭丈夫棄養！罹老人癡呆「戲如人生」 曾登坎城影展

聽Podcast掌握國際局勢

►蘭蔻「小黑瓶」養出透亮逆齡肌！

journalist: 羅翊宬

countries: 韓國 法國

title: 南韓「國寶級」影后傳遭丈夫棄養！他急回南韓駁謠言：我們沒問題 | ETtoday國際新聞


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湧蓮寺今年因疫情考量取消發錢母，內部團拜與抽國運籤未開放信眾觀禮。（許哲瑗攝）

新北市蘆洲湧蓮寺昨（11日）晚間11時20分抽出俗稱「公籤」的國運籤，其中象徵政治的士籤抽出「大吉」，意味著台灣疫情可獲得控制，預估5、6月就能紓緩；不過象徵農事的「農籤」則抽出「下下籤」，預判今年恐受旱災、病蟲、豬瘟侵襲，農業部分有歉收狀況。

湧蓮寺今年因疫情考量取消發錢母，內部團拜與抽國運籤未開放信眾觀禮，昨晚間11時20分經過抽籤、擲筊後，由主委陳宏昌依序抽出代表士、農、工、商等4項國運籤，分別是大吉、下下、平上和平下籤。

象徵政治、國運的「士籤」抽出「大吉」，籤詩為「杳杳前途事可疑，石中藏玉有誰知，一朝良匠分明剖，始覺其中碧玉奇」；湧蓮寺管理委員會委員楊蓮福指出，意指一顆藏在石頭中的好玉，剖開後終得撥得雲開見月明，比喻台灣疫情正在控制中，待5、6月國人接種完疫苗後，疫情就可得到控制。

農籤部分抽出下下籤，籤詩為「欲問身安運泰時，風中燈燭不相宜，爭如收拾深堂坐，庶免光搖靜處期」，意味著今年恐有旱災、病蟲、豬瘟，導致農業欠收；象徵科技、工業是「工籤」抽出平上籤，籤詩「夏日初臨日正長，人皆愁惱熱非常，天公也解諸人意，故遣薰風特送涼」，表示今年會有不少做工的機會，但要居安思危，切勿太衝或過貪，適當就好。

代表商業的「商籤」是平下籤，籤詩「等閑騎馬着鞭來，半憂半危半有財，似火欲燒頭上屋，天教一雨蕩殃災」，意味股市部分要居安思危，即便股市已達1萬5千，有望上看2萬點，但仍不要追高，勿抱持一朝致富的貪念。

楊蓮福表示，今年台灣疫情及天災可受控制，蔡政府執政只需平穩的做，不用顧慮太多，但要注意農、工及商等經濟面向，政經社會都應居安思危，切勿追高。

TAIFRI指數升 今年盯4風險

公債殖利率觸及1％ 債券基金受衝擊

(中時 )

journalist: 許哲瑗

events: 疫情 豬瘟

people: 楊蓮福 陳宏昌

taiwan-subdivisions: 蘆洲 和平 新北市

title: 蘆洲湧蓮寺國運籤抽「大吉」 股市勿追高、疫情5月紓緩


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哈薩克人權領袖賽爾克堅指出，9日有至少8人帶著在新疆遭到關押親人的照片，前往中國駐阿拉木圖總領館前抗議。（賽爾克堅提供） (圖：中央社)  人權團體指出，針對中國在新疆的暴行，本週有更多哈薩克人前往中國駐阿拉木圖總領事館前示威，要求釋放家人。總領館工作人員則以干擾設備阻撓抗議人士進行網路直播。

3名哈薩克中年婦女8日在中國駐阿拉木圖（Almaty ）總領事館前舉起在新疆遭到關押的丈夫照片，要求中國放人。直播畫面中可以看到她們一度跟警衛拉扯。

哈薩克人權團體阿塔珠爾特志願者組織（Atajurt Kazakh Human Rights）創辦人賽爾克堅（Serikzhan Bilash）指出，9日又有數人前往中國駐阿拉木圖總領事館前進行訴求相同的示威。過程中，當地社運人士昆波拉特（Baibolat Kunbolat）遭到逮捕，被判拘禁10天。

賽爾克堅說，昆波拉特的弟弟2018年在中國新疆維吾爾自治區伊犁哈薩克自治州被捕，判刑10年，罪名是曾經留學哈薩克。昆波拉特1日也曾在同一地點進行單人示威而被捕。

9日有至少8人帶著在新疆遭到關押親人的照片，前往中國駐阿拉木圖總領館前抗議。上傳社群媒體的照片和影片可以看到，抗議人士包括一名坐輪椅的婦人。

賽爾克堅11日表示，身障婦人的身障兒子阿克拜爾（Sarsenbek Akbar）自新疆「集中營」獲釋後遭到軟禁，婦人要求中國讓阿克拜爾離境，以便與他在哈薩克的妻、兒及其他親人團聚。

他表示，中國駐阿拉木圖總領館一名工作人員9日在左臂配掛干擾設備，導致現場網路斷訊，使得抗議人士無法進行網路直播。

賽爾克堅指出，越來越多哈薩克人針對中共暴行進行抗議，他們反對新疆當局大規模抓捕哈薩克（族）人、沒收護照、限制自由，而且禁止他們與海外哈薩克人進行任何形式聯繫，包括不可以與親人聊天。

同時，中國在哈薩克與日俱增影響力也令哈薩克人十分反感，這包括中國在對各級政府、媒體輿論、財政金融等方面的影響力。

賽爾克堅說：「而且哈薩克現在到處都是中國人，中國人開的餐館、公司，他們也在哈薩克大規模購買不動產。對照中共在新疆對哈薩克（族）人的暴行，這讓越來越多哈薩克人十分不舒服。」哈薩克反中情緒高漲，在俗稱武漢肺炎的2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情爆發前，幾乎每週都有抗議活動。過去一段時間則因為疫情而一度降溫。

賽爾克堅1日指出：「現在又要開始了。」他說：「中國在新疆的政策引起整個哈薩克社會強烈不滿，如果不善待在中國的哈薩克人，哈薩克人沒有辦法妥協，中國的一帶一路計畫在中亞將會很難進行下去。」

哈薩克反中情緒再度高漲，民眾接連前往中國駐阿拉木圖總領館前抗議。總領館工作人員9日以干擾設備阻撓抗議人士進行網路直播。（賽爾克堅提供） (圖：中央社)

countries: 中國 哈薩克

events: 冠狀病毒 武漢肺炎 疫情 COVID-19

title: [國際] 反中情緒再引爆！中國駐哈薩克領事館前接連示威


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桃園市長鄭文燦11日上午前往中壢區，慰勞國軍三三化學兵群。鄭文燦說，在部桃事件發生以後，國軍三三化學兵群在第一時間出動支援環保局消毒勤務，協助醫院、社區及學校等進行大規模消毒作業，讓環境污染風險能夠降低，也協助社區、市場以及公共場所消毒，讓民眾能夠安心，並獲得所有市民及商家的支持。鄭市長親自發放牛年福袋給每一位值勤同仁，代表全體市民表達對國軍的感謝之意，並祝福陸軍第六軍團、三三化學兵群及所有國軍弟兄春節平安快樂。

桃園市長鄭文燦11日上午前往中壢區，慰勞國軍三三化學兵群。圖：市府提供 陸軍第六軍團指揮官鍾樹明中將表示，軍隊存在的目的就是平時能夠救災、戰時能夠作戰。自疫情爆發以來，指示軍中簡化防疫作業申請流程、全力支援市府防疫作為，即始在假期中如有任何需求，亦全力配合市府防疫政策。未來國軍亦將秉持相同信念全力救助國家重大危難，後續市府有任何需要，陸軍第六軍團及三三化學兵群也將全力支援防疫工作，祝福所有國軍弟兄春節快樂、闔家平安。

現場包括立法委員湯蕙禎、市議員蔡永芳、陸軍第六軍團指揮官鍾樹明中將、政戰主任陳中吉少將、三三化學兵群指揮官龔龍峰上校等均一同慰勞。

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people: 鄭文燦 湯蕙禎

taiwan-subdivisions: 中壢 桃園

title: 國軍三三化學兵群協助防疫作業  讓國人安心過年


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▲挑高至少要5米以上才是樓中樓。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）

記者黃可昀／綜合報導

樓中樓聽起來很夢幻，可以在上方小空間打造專屬秘密基地，挑高天花板也看起來更氣派，但實際住過以後才知道，現實和理想落差很大！一名網友本來很嚮往樓中樓，但某次旅遊去民宿住過以後，才覺得「好險沒有住這樣的地方」，光是安全問題就讓他很擔心。

原PO在PTT表示，他理想中的樓中樓是天花板挑高，上層當作臥室與私人的小空間，下方則是客廳與書房，「感覺就像多了空間可以使用」。某次外出住的民宿剛好就是樓中樓，才發現住起來並非想像中舒適，最大問題就是半夜上廁所，「恍恍惚惚的，要下樓尿尿要爬樓梯還要小心跌倒。」

▲樓中樓上層也會設計廁所。（示意圖／StockSnap）

除了安全問題外，他還發現樓中樓其實很不方便，平常習慣躺在床上耍廢，這時突然想拿零食或是書籍，就得要起身爬到樓下再爬上來，「上上下下的感覺讓人很阿雜（煩躁）」，住過民宿以後才知道現實和理想有極大差距。

據了解，原PO住的民宿應該是「夾層屋」並非樓中樓，樓中樓一般挑高5米以上，上下層都要計入樓地板面積，所以上下層都會有廁所；層屋則大多是4米2、4米5、4米8，客廳如果沒挑高，樓高就大約2米而已，而且很多夾層屋都屬於違建。

網友回應，「那不叫樓中樓，那叫夾層...正常樓中樓就是兩層樓高」、「那還蠻多偽樓中樓的....看了覺得壓迫感好重」、「樓中樓是客廳挑高6M，上下兩層都有房間和廁所」、「樓梯摔好幾次，小孩眉毛縫了8針」、「你那是假樓中樓好嗎？真樓中樓上面是可以有廁所的」、「出國住過，喝多半夜要下樓上廁所差點摔斷脖子。」

references: PTT 網友

title: 現實理想差很大！他「樓中樓」睡1晚就反悔　內行揭：你住到假的


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一、報名條件

已經參加2021年普通高校招生考試報名，且報考類別為體育（文）或體育（理），達到體育專業招生身體條件要求者可報考。

二、專業考試報名

2021年我省體育類專業課統一考試採取網上報名、網上繳費的方式。

1。報名時間：3月24日10：00-26日16：00，繳費與報名同步進行。逾期未報名或未在報名時段內繳費的考生將不能參加考試。

2。報名方式：體育類考生在規定時間內登錄「高考報名系統」（網址：gkbm.ahzsks.cn）進行專業課統考報名，並使用微信或支付寶掃碼，或者通過網上銀行交納報名考試費，完成網上報名流程。

3。收費標準：根據安徽省物價局 財政廳《關於調整普通高校招生報名考試費等收費標準的函》（皖價費〔2009〕60號）文件規定，體育專業招生報名考試收費為160元/生。

4。凡是報名參加體育專業課統一考試的考生，自報名之日起，必須通過「皖事通」APP或者支付寶「皖事通」小程序實名申領「安康碼」，如實填報信息。沒有安康碼的考生，不得參加考試，碼色異常的考生，可能影響正常考試。

三、專業考試

1。考試科目：100米跑，立定三級跳遠，原地推鉛球（男5公斤，女4公斤），800米跑。

2。考試地點：安徽師範大學花津校區（地址：蕪湖市九華南路189號；聯繫電話：0553-5910161（招辦），0553-5910709（體育學院））。

3。考試時間：4月24日開始。考生可於4月14日後重新登錄系統查詢本人的考試時間及相關要求，以免耽誤考試。視疫情影響，考試時間可能有所調整，請關注安徽省教育招生考試院網站及微信公眾號，及時了解最新相關信息。

四、招生計劃

我省和有關省外院校體育專業招生計劃將在《2021年安徽省普通高校招生報考指導》公佈。

五、其他

體育類招生批次設置及投檔錄取辦法以有關招生錄取文件為準。

對考生在高校招生考試中的各種違規行為，將按照《國家教育考試違規處理辦法》（教育部令第33號）及教育部的相關規定處理，並記入國家教育考試誠信檔案；涉嫌違法的，將移送司法機關，依照《中華人民共和國刑法》等追究法律責任。

根據疫情防控工作要求，考生要自覺做好個人防護、主動報告健康狀況，配合考點進行身份驗證、身體健康監測等防疫工作，嚴格遵守考試秩序，減少不必要的人員聚集。

2021年教育部文件另有規定的，另行通知。

安徽省教育招生考試院

本文內容來源：新浪教育

title: 安徽2021普通高等學校體育專業課統一考試簡章


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柯瑞。（美聯社）

〔記者林岳甫／綜合報導〕勇士「萌神」柯瑞（Stephen Curry）今日面對魔術之戰，再度展現驚人三分球手感，共砍進10顆三分球，生涯第17次單場投進超過10顆三分球，次數正式超越排在後面5名球員的總和。

柯瑞生涯17場投進超過10顆三分球，不僅為史上之最，且排在後面的射手根本就看不到他的車尾燈。

在單場三分球突破10顆大關排行榜，排名第2為「浪花弟」湯普森（Klay Thompson）有5次，再來火箭哈登（James Harden）、拓荒者里拉德（Damian Lillard）及史密斯（J.R. Smith）3次，以及公牛一哥拉文（Zach LaVine）2次，只是5名球員相加次數16次，還不及柯瑞1人。

title: NBA》柯瑞17次單場破10顆三分 5名射手加起來都輸他


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（中央社華盛頓11日綜合外電報導）包括英特爾和高通在內的美國半導體協會企業成員，今天聯名致函美國總統拜登，呼籲他在提出的經濟振興和基礎建設計畫當中，提供「充沛資金來鼓勵半導體製造工作」。

路透社報導，幾家美國主要晶片製造業者，包括英特爾（Intel）、高通（Qualcomm）、美光（Micron）和超微（Advanced Micro Devices，AMD）等企業的執行長，都在聯署名單上。

近來全球晶片短缺問題嚴重，已造成福特（Ford）和通用（General Motors）等美國車廠局部停工，並預估獲利損失將達數以十億計美元。晶片供應吃緊下，熱門電玩主機如微軟（Microsoft）的Xbox和索尼（Sony）的Playstation也頻缺貨。

出現供應短缺的晶片，大多由台灣和韓國業者生產，兩國已稱霸半導體製造業。美國半導體協會（Semiconductor Industry Association，SIA）在寄給拜登的信函指出，美國在全球半導體製造業所占比重，已由1990年的37%降至目前的12%。

美國半導體協會表示：「這有一大部分是因為，我們在全球的競爭者所屬國家，政府提供大量獎勵和補助來吸引興建新的半導體製造廠，美國則沒有。」

美國國會去年批准提供補助給晶片製造和半導體研發，但補助金額尚待決定。美國半導體協會如今要求拜登透過補助金和稅額減免方式，來資助晶片製造工作。

聯名信寫道：「你的政府如今若和國會合作，便擁有一個歷史性的機會，來透過資助實現這些（拓產）計畫。我們相信，若要解決我們面臨的挑戰，有必要採取大膽行動；不行動則會付出高昂代價。」（譯者：張正芊/核稿：林治平）1100211

journalist: 譯者：張正芊/核稿：林治平

countries: 韓國 台灣 美國

title: 美晶片業者致函拜登 籲仿效台韓資助半導體拓產 | 國際


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美國時間2月10 日晚上，北京時間2月11日上午，拜登與習近平終於通話。習近平應該早已急迫地等待這次通話，為了這次通話，他也一直在做各種動作。但從雙方的聲明看，仍然難有共識，習近平並未得到所期望的承諾，失望在所難免。通話更具有象徵性，並無實質性成果，對抗已經無法避免。
在改善關係上未能取得一致
拜登與習近平的通話並不算晚，正好在上任20天後。2017年，川普也在就職後20天與習近平首次通話。不同點在於，習近平急於得到拜登的承諾，迫切需要緩和美中關係，甚至準備壓迫拜登做出重大讓步，最好是投降。而且，拜登已經基本完成了與各國的通話後，才安排了與習近平通話，習近平當然不願意被冷落，更不願意各國之間討論時成為被一致針對的角色。
習近平總算等來了拜登的電話，卻仍然話不投機。按照白宮的聲明，拜登稱他的優先事項是「保護美國人民的安全、繁榮、健康和生活方式，維護自由開放的印太地區」。
但新華社發布的新聞稿中沒有提到這些內容，相反，習近平仍然在重複「合則兩利、鬥則俱傷」，「不衝突不對抗」，並希望「朝著有利於兩國關係改善的方向發展」，「管控分歧」，還提議「兩國經濟、金融、執法、軍隊等部門也可以多開展一些接觸」。
這表明，習近平並未從拜登的口中得到儘快改善關係的承諾，白宮的聲明表述是，「在符合美國人民和盟友利益的情況下，將進行務實的、注重結果的接觸」。習近平希望更多務虛的交流，儘快為改善關係暖場，但拜登卻只願意務實的接觸，雙方在改善關係上並未取得一致。
關鍵問題嚴重對立
白宮聲明還說，拜登「對北京的脅迫性和不公平的經濟行為、鎮壓香港（的民主行為）、在新疆的侵犯人權行為，以及包括對台灣在內（印太地區）的日益強硬的行動表示根本上的關切」。
習近平當面否認，稱「台灣、涉港、涉疆等問題是中國內政」，美方應該尊重「慎重行事」。從沙發截然相反的表述看，雙方立場完全對立。
習近平還稱「中美作為聯合國安理會常任理事國，承擔著特殊國際責任和義務。雙方應該順應世界潮流，共同維護亞太地區和平穩定」。這等於習近平當面要求與美國平起平坐，暗示美國應從印太地區後退，這應該是習近平的一廂情願；拜登明確表示要「維護自由開放的印太地區」。
中共黨媒按需要編造拜登的話
習近平還希望「重新建立各種對話機制，準確了解彼此的政策意圖，避免誤解誤判」。新華社的新聞稿還替拜登發揮，稱美國「願同中方開展坦誠和建設性對話，增進相互理解，避免誤解誤判」。白宮聲明沒有這樣的內容，新華社屬於越俎代庖。
白宮聲明最後說，「兩國領導人還就應對新冠病毒疫情、全球衛生安全、氣候變化和防止武器擴散等共同挑戰上交換了意見」。新華社做了改編，稱拜登表示「可以在氣候變化等廣泛領域開展合作」。
新華社最後還替拜登總結道，「兩國元首都認為，今天的通話將向世界釋放積極信號」。但白宮聲明沒有這樣的表述。各自的表述中，對立內容為主，不但不積極，反而比較消極。
對比雙方的公開聲明，新華社代替拜登說了不少話，還修改了一些話，但實際雙方的通話基本沒有什麼成果，也沒有表明下一步該做什麼，如果去掉新華社的加工，雙方只是各自闡明了不同的立場。
拜登表明要維護美國利益，包括在印太地區的領導地位，習近平則希望拜登退出印太地區，雙方明顯對立。習近平希望儘快恢復以往的美中交往，但拜登沒有類似的承諾，僅表示符合自身和盟友利益的條件下，務實和有成果地合作。在人權問題上，雙方完全相反，其它問題只是交換意見。
美中關係惡化誰之錯
這次通話，與上週布林肯和楊潔篪的通話差不多，都是為了通話而通話。拜登想要說的也不多，白宮的聲明除了第一句話的新年問候，剩下的只有4句話。新華社的新聞稿中，習近平表述了四個自然段，更多是對拜登軟硬兼施，希望拜登儘快做出改變，但並未成功，雙方的交集相當有限。
過去的一個多月裡，習近平一面不斷喊話，一面採用強硬動作施壓，急切希望得到拜登的讓步，儘快緩解美中關係，好對黨內有所交代。
然而事與願違，拜登沒能給予習近平真正想要的承諾。在習近平咄咄逼人的姿態下，拜登確認了中共是「最嚴峻的對手」，準備對抗中共的「經濟侵略」，反擊「侵略性的強制行為」，回擊中共「對人權、知識產權和全球治理的攻擊」，僅表示了有限度的合作可能。
習近平本急於與美國修好，他和拜登也有過不少交往，但習近平卻不願意放下身段，也不願意讓步，還強硬地拉高了籌碼，擺出了一副吃定拜登的姿態，結果與期望的落差實在太大。
美中關係走到今天，如膠似漆的日子一去不復返了，全因為中共毫不掩飾地亮出了蠶食美國的野心，中共對美國的不斷滲透、盜竊技術、貿易失衡、軍事挑釁，導致了大多數美國人的警醒，中共隱瞞疫情、試圖以疫謀霸，把美中關係徹底推向了最低點。
中共高層至今不肯承認一系列嚴重失誤，甚至更強烈地表達了爭霸的意圖，還更多地挑釁，實際成了美中關係改善的最大障礙。中共高層的骨子裡從來沒有真正要與美國合作，而是一直把美國當作假想敵，有時連虛偽的掩飾都不要了。美中關係的關鍵不在拜登，而在中共高層。
中共高層說話的調子，基本上也給美中關係的走向定了調，美國很難再退讓，對抗乃是大勢所趨。只要中共高層不真正地改變，對抗就會大於合作，有限的合作也改變不了對抗的大局。
本文只代表作者的觀點和陳述。
（轉自大紀元/責任編輯：李明心）

journalist: 轉自大紀元/責任編輯：李明心

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events: 新冠病毒 疫情

people: 習近平 川普

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things: 經濟 人權

title: 鍾原：習近平與拜登終於通話 對抗難免


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小飛魚們練習抬起大船，拋向空中數次，這是蘭嶼傳統大船下水重要儀式，讓孩子從小認識達悟族的傳統文化。「小飛魚文化展演隊」要讓孩子們跳自己的舞、講自己的話，並愛自己的文化。

蘭嶼四周環海，有著璀璨湛藍的海洋，更有著獨特人文與自然景觀，拼板舟更是極具文化特色，它是由木板一塊塊拼接合而成，小的拼板舟由21塊木板拼合，大的則使用27塊木板拼合而成，製造過程中不用一根鐵釘，而是運用當地的傳統工法拼裝製成，拼板舟在達悟族的文化中是非常神聖的，有些禁忌需要旅人尊重及配合。

「小飛魚文化展演隊」參加「伊納萬文化祭」表演，穿上丁字褲小飛魚，陽剛的舞蹈展現出自己文化的根源，舞出自信，更將達悟傳統文化之美呈現在旅人面前。

蘭嶼野銀部落的周克桂，有著一身古銅色膚色，穿著傳統丁字褲，自信地吹著薩克斯風，是島上唯一的街頭藝人，談及顏子矞老師，他馬上豎起大拇指，讓他看到年輕一輩的達悟族，熱愛自己的文化。

「小飛魚文化展演隊」參加在自己的家鄉「伊納萬文化祭」表演，四名女學生表演達悟族最著名的舞蹈「頭髮舞」，雙手交叉，兩腳不動，然後將頭髮甩下，展現出甩髮的力量與律動，將難得一見的達悟傳統文化呈現在旅人面前。

利用課後，老師們也會發揮愛心幫小朋友們輪流剪髮。

蘭嶼椰油國小老師顏子矞（右）是個虔誠基督徒，每星期都會參加「台灣基督教神召會蘭嶼分會」教會活動，從小就彈琴的他，會作詞作曲，更是教會合唱團的靈魂鋼琴手，個性溫和、謙沖有禮的他，深受教友們愛戴。

顏子矞領導的「小飛魚文化展演隊」，利用課後時間，從歌曲、舞蹈練習，讓孩子認識達悟族的傳統語言及文化。

蘭嶼椰油國小有個來自高雄的老師-顏子矞，長年關注原住民，特別是蘭嶼達悟族的傳統文化，在潛移默化中讓小朋友們關心、熱愛自己生長的環境，進而培養孩子的人文關懷，認同這塊土地。

顏子矞在大學寒暑假期間，就跟著學校的基督教團契到花東原住民地區服務；有一回到蘭嶼，在活動結束要搭機返回本島時，孩子們熱情地追著飛機，不停揮手送行，那份不捨的身影讓他十分感動，當時就下定心願將來若有機會一定要再回來。

在花東服務期間，他看到原住民孩子資源不足十分弱勢；於是在大學畢業後，顏子矞選擇到花東地區當代課老師，在2002年考取教師資格後，分別在花蓮景美、靜浦、馬遠這些以原住民子弟為主的學校服務，之所以沒回到大都市，是因為曾向上帝許下心願，將來一輩子都要留在原住民地區，奉獻自己的光和熱。在一次因緣際會下，學校的調派職缺裡，出現一個令他魂牽夢縈選項-「蘭嶼」，向上帝許願的力量牽引著他來到蘭嶼椰油國小，一眨眼，服務已經快15個年頭了。

顏子矞在2006年成立「小飛魚文化展演隊」，利用課後，從歌曲、舞蹈重新讓孩子認識達悟族的傳統語言及文化，讓孩子們跳自己的舞、唱自己的歌講自己的話、愛自己的文化。在快樂的歌舞中，孩子們從過去排斥、害羞穿丁字褲，到了解達悟族的傳統服裝，是因為蘭嶼四周臨海，丁字褲方便祖先下海補魚並適應島上氣候；顏子矞花了很多心思陪孩子扭轉思維，目的就是讓孩子們延續傳統文化，自信驕傲地穿上傳統服飾，找回部落的文化價值。為此，顏子矞積極參加校外原住民演出活動，因為這才有機會帶著孩子們走出島嶼拓展視野，激發他們主動積極態度，從校際比賽中產生自信。在學習上，他也會針對課業有問題孩子提供課輔鼓勵閱讀；在孩子的眼中，顏子矞不但是老師，也是獲得孩子們信任與敬愛的好朋友。

在野銀部落的周克桂，有著一身古銅色膚色，穿著丁字褲吹薩克斯風，是島上唯一的街頭藝人，長期投身部落文化導覽工作，講到顏子矞老師，他馬上豎起大拇指，認為這個來自他鄉的原住民老師，將所有時間精力都花在島上的孩子，非常了不起，讓達悟族傳統文化有被喚醒的希望。在椰油部落開素食背包客棧的周義誠談到顏子矞老師時，也打從心理敬佩，他覺得這個年輕人有決心、有毅力，能拋下五光十色的大都會吸引力，選擇來到蘭嶼默默奉獻。

蘭嶼四周環海，有著璀璨湛藍的海洋，達悟語中的「阿立棒棒」（alibangbang），指的就是達悟族的主食之一－飛魚，飛魚不但是達悟族海洋文化中的重要部分，更流傳著許多神話傳說，顏子矞成立的「小飛魚文化展演隊」，就是要讓外界看見這塊遺世獨立的島嶼，有著獨特的原住民文化與自然景觀；顏子矞身旁的這群孩子就像一隻隻準備振翅高飛的小飛魚，等著有一天躍出水面，帶著達悟文化飛向無垠，讓全世界都能認識這份來自海洋的力量。

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6個夢想x6種行程 不分春秋一定行

journalist: 王遠茂‧蘭嶼

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title: 阿立棒棒 蘭嶼心靈補手


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【記者 玉女 台中 報導】

為了讓高中職學子對社會工作更加了解，朝陽科技大學社會工作系特別在寒假期間舉辦「2021 AWESOME 社工營」，在陳玫伶老師及社工系方案小組的學生的用心規劃下，將社工專業巧妙融入各項趣味小遊戲中，讓學員收穫滿滿。

AWESOME 社工營設計了多元互動活動，讓高中職學生在玩遊戲的同時，也能體驗老化並發揮同理心，其中，遊戲關卡「哩聽無某」就是讓學員戴上耳塞，由其他伙伴提示答案，體驗老年人聽覺退化所面臨的實際問題；另外，關卡「餵！我餓了」則讓學員矇上雙眼，並依被餵食者之引導完成餵食任務，透過遊戲互動，學習如何服務長輩，也進一步了解社工所學。

朝陽科大社工系主任王慧琦表示，由於社會工作以「實務」為發展導向，接觸領域廣泛多元，包括婦幼家庭、人際溝通、志願服務、性別議題及社會照顧等，因此AWESOME 社工營活動，鼓勵系上學生參與規劃及執行，帶領高中職學生實際了解社工領域的特色，此外，也特別安排專題演講，邀請財團法人良顯堂社會福利基金會附設南投縣私立陳綢兒少家園社工組長廖士賢分析社工人特質，讓營隊學員對未來升學或就業有更多元的選擇。

journalist: 玉女 台中

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title: 朝陽科大AWESOME社工營 高中職生互動體驗收穫多-生活


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我們想讓你知道…可以考慮改成以蛋為主體的早餐，炒蛋、蒸蛋、茶葉蛋都可以，或改成吃雞胸肉沙拉，改成吃香蕉加無糖優格，都是比麵包更好的選擇。

▲ 想嘗試低醣飲食？掌握五大原則。（圖／照護線上提供，以下亦同）

● 白映俞／外科醫師

所謂的三大營養來源，是指碳水化合物、脂肪、蛋白質。我們每天進食也都是在吃這些東西，一項食物裡，通常不會僅僅只含一種營養素，而是包含不同比例的碳水化合物、脂肪、和蛋白質。

酉字邊的「醣」，就是碳水化合物，糖與澱粉都屬於碳水化合物。碳水化合物進到腸胃道後，在人體消化之後分解成葡萄糖。葡萄糖進入血流，在胰島素的幫忙下，葡萄糖才得以進入細胞。不管我們要走路、跑步，還是單純只是坐在沙發滑手機，都需要葡萄糖作為身體能量來源。沒被使用的葡萄糖，轉成為肝醣貯存於肝臟、肌肉；若還有太多的話，再被轉成脂肪。

現在大家有時說要生酮飲食，有時說要低醣，有時又是高蛋白，都是想藉由選擇食物的內容物，改變體重。今天我們來看看想「低醣」飲食時，可以怎麼做？

先從減「糖」做起

米字邊的「糖」，是「醣」的一種，是我們NG飲食中最常吃得太過頭、太多的碳水化合物。加了糖的飲料、食物總是變得更吸引人，但它們對健康並不好，喝利用高果糖漿調製的飲料，或吃甜甜的糖果，葡萄糖會很快地僅入血流，影響血糖高低，很容易增加胰島素的阻抗性，讓人更容易罹患糖尿病。

當你想要減「醣」時，務必要先從減「糖」做起，先從減少吃糖果、吃甜點蛋糕、喝果汁、喝大杯糖飲的習慣開始努力。

假如這項食物是有產品標示的，只要上面提及「蔗糖、葡萄糖、果醣、麥芽糖、糖蜜、水解澱粉、轉化糖、玉米糖漿、蜂蜜」等成分的，就是指添加糖份，請小心一點。盡量選擇每100公克裡，糖份小於5克的食物，若100公克裡糖佔了20克以上，就屬太多了。

接下來，我們平常在飲料店買飲料，或在上餐廳用餐，就看不到食品標示，因此我們也要學會辨識各種含糖食物。最常見的地雷，你可能以為：「不能吃甜，那吃酸可以吧！口味酸酸的飲料、醬料，糖份就不高。」錯！當口味原本是酸的時候，味道上就會加上不少的糖來調整，所以當你喝一杯檸檬紅茶時，口味雖然有酸酸的感覺，但裡面糖份會比紅茶來得更高。酸梅汁、酸辣醬等等，其實也都是帶有大量的糖份，務必要注意。

另外一個減糖重點是，不要喝果汁。過去大家以為果汁很健康，但果汁比水果少了纖維，卻增加了更多更多的糖，即使是百分之百還原果汁裡的糖份都還是很高，喝了人也不會有飽足感，還會吃更多食物。因此，請不要喝果汁！

更多減糖方式請看「七招減糖大作戰」，讓自己身體愈來愈習慣無糖口味，從心減少對糖的依賴和成癮，才能讓自己往健康路上邁進。

重新思考主食選擇

「醣」裡面包含了「糖」和眾多澱粉類，而大部分的文明裡，我們都是吃澱粉多醣類為主食。有的吃米飯，有的吃麵包，有的則吃麵條、麵食。因此我們從小就被灌輸「白飯一定要吃飽吃足」這樣的概念，沒吃完自己面前的那碗白飯包準被家長念。

然而，現在我們了解，這些主食通常都屬於精緻澱粉，是高碳水但低纖維的，在體內會快速被消化轉成葡萄糖，讓血糖上升的很快，因此對健康而言不是那麼理想。

當然，這並不是叫大家都不要吃飯、吃麵、吃麵包了，但在選擇上，真的可以做一些調整。例如你可以選擇糙米，而不是白米。糙米是全穀類，帶有胚芽、胚乳、和麩皮，這些是我們體內維生素和礦物質的重要來源，這就是我們該選的主食！

除了糙米之外，紫米、全燕麥、糙薏仁也都是好的全穀類來源。記得，不要吃太多白米、白麵包、白麵條等精緻澱粉類型的主食，而是要改吃全穀類的主食。你可以戒糖，但不要完全戒醣，還是要攝取全穀類的碳水化合物，只是要少一點精緻澱粉。

剛開始從吃白米改成吃糙米之際，是非常困難的，畢竟這是大家從小被教導，且維持好幾十年的習慣。你可以有段過渡期，以漸進式的方式來讓自己更習慣糙米。像是剛開始先買市面上包裝好的「糙米20%，白米80%」的米來煮，這算是踏出第一步。接著可以一次各買一包白米、一包糙米，要煮的時候就白米一杯、糙米一杯，這樣就達到50%、50%的目標。接下來再逐步增加糙米比例。

目前外食選擇中，提供糙米飯的店家實在是少之又少，建議便當店、自助餐等店家，可以考慮提供糙米飯選擇，讓更多外食族能吃的健康。

多吃低澱粉的蔬菜

蔬菜裡具有大量的維生素和礦物質，是人體獲取天然抗氧化劑的重要來源。嚴格來說，蔬菜含有大量纖維，纖維也是多醣類，但為什麼我們該多吃這種「醣」呢？

因為纖維是人體難以消化的多醣類，我們吃進去後不會增加體內什麼熱量，也不會影響血糖的波動。如果膳食纖維足夠，可以維持腸道健康，減少便秘，有些纖維還能降低身體膽固醇數值。

整體來說，高纖飲食能降低第二型糖尿病、心血管疾病、與腸道癌症的機會。還有，纖維比較多的時候，食物就比較具份量感，讓人飽足。在我們選擇低醣飲食時，低澱粉的蔬菜務必要吃得足夠。

澱粉類比較高的植物通常是根莖類，像紅蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、玉米、甜菜等，澱粉就比較多。如果你想吃地瓜或馬鈴薯，記得把它們算在主食那一類。那哪些是應該多吃的低澱粉蔬菜呢？大家常吃的花椰菜（青色與白色都是）、菠菜、高麗菜、蘆筍、菇類、萵苣等等都是！

增加優質蛋白質

如果你想要減醣、也想要減重，那每一餐都添加優質蛋白質就非常重要。攝取足夠蛋白質時，我們身體會比較有飽足感，比較不會一直好餓想吃點心，而且還能在減重的同時維持住肌肉的質量。

魚類、雞肉、奶類、蛋類、無糖優格、豆類等食物，都是優質蛋白質的選擇，記得每一餐都至少選擇一份來添加。

例如在早餐的時候，很多人習慣吃一個麵包解決，但這裡面就完全沒有蛋白質，而是精緻澱粉與糖的組合，升糖快速，但很容易讓人八點才吃完麵包，十點又餓了。

因此可以考慮改成以蛋為主體的早餐，炒蛋、蒸蛋、茶葉蛋都可以，或改成吃雞胸肉沙拉，改成吃香蕉加無糖優格，都是比麵包更好的選擇。

為點心做準備

如果你真的很餓，是不是會取找一包餅乾來吃呢？然而，這些包裝好的餅乾、洋芋片、零食也是低醣飲食的大忌，因為成分不外乎是精緻澱粉、麵粉、和糖，一整個就是高碳水化合物的組合。

不過人都有突然會餓的時候，這時候可以選擇什麼解解饞呢？適量的杏仁、腰果、夏威夷豆、花生，可以是不錯的選擇。但請記得，請選擇無調味的，不要選加鹽或加糖的版本來增加身體負擔。一次吃一兩顆，放在嘴巴裡慢慢咀嚼，感受堅果的味道香氣，不要一次一大把咻咻咻的解決掉。

蛋除了可以當早餐，你也可以把蛋當成是個零食。現在超商都有賣茶葉蛋，取得方便，一顆蛋裡面碳水化合物少，但有6克蛋白質，讓人更有飽足感。

每天吃的三餐內容都關係到我們怎麼選擇食物，選對食物，身體負擔就比較少，對健康就更有益。掌握低醣飲食的五大原則，就算我們無法一日內改變舊有的飲食習慣，但從這些方向出發，對身體是有很大好處的。

還有，家人、朋友間的飲食習慣會互相影響，如果你想要達到減醣飲食，那就要多分享這樣的資訊讓朋友、家人知道，讓大家一起了解如何正確選擇食物，才能維持減醣的好習慣。

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●本文獲「照護線上」轉載授權，原文出處〈想嘗試低醣飲食？掌握五大原則 〉。以上言論不代表本網立場。歡迎投書《》讓優質好文被更多人看見，請寄editor88@ettoday.net或點此投稿，本網保有文字刪修權。

title: 可以把蛋當零食！早餐如何吃才能瘦？低醣飲食五大原則


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中國國家廣播電視總局表示，由於《英國廣播公司世界新聞》頻道（BBC World News，後文簡稱《BBC世界新聞》頻道）有關中國的報導，「嚴重違反應當真實且公平報導新聞」等規定、「損害中國國家利益，破壞民族團結」，對新一年度落地申請不予受理，即日起禁止播映。

對此《BBC》發表聲明表示「感到失望」，英國外交大臣拉布（Dominic Raab）則發出推文，指中國當局的決定令人無法接受。

《中央社》報導，中國國家廣播電視總局今（12）日表示，《BBC世界新聞》頻道已在中國遭到禁播；而在一週前，中國官媒《中國環球電視網》（CGTN）被撤銷在英國的播放執照。

就在稍早之前，英國媒體監管機關通訊管理局（Ofcom）才因持有《中國環球電視網》在英國播放執照的星空華文傳媒（Star China Media Limited）並非合法的執照持有人，而決定撤銷《中國環球電視網》在英國的播放執照。

英國撤銷《中國環球電視網》在英播映執照，中國反批《BBC》造假抹黑 （中央社）對於《BBC世界新聞》頻道遭到中國當局禁播；英國外交大臣拉布表示，中國當局的決定令人無法接受，嚴重侵害媒體自由。

中國國家廣播電視總局表示，調查發現《BBC世界新聞》頻道有關中國的報導已「嚴重違反」應當「真實且公平」報導新聞等規定，損害中國國家利益，破壞民族團結。

國家廣播電視總局說，《BBC世界新聞》頻道不符合境外頻道在中國境內落地條件，對新一年度落地申請不予受理。

對此《BBC》則發表聲明表示：「我們對於中國當局的決定感到失望。《BBC》是全世界最受信賴的國際新聞媒體，從世界各地公平、公正且不畏懼或偏袒地報導新聞。」

《BBC世界新聞》頻道在中國多在國際飯店或使館播放，大部分中國民眾無法觀看。拉布在推特表示，中國禁播《BBC世界新聞》頻道的決定令人無法接受，嚴重侵害媒體自由。中國有全世界最嚴格的媒體與網路自由箝制，最新的舉措只會損害中國在全世界的形象。

China’s decision to ban BBC World News in mainland China is an unacceptable curtailing of media freedom. China has some of the most severe restrictions on media & internet freedoms across the globe, & this latest step will only damage China’s reputation in the eyes of the world.

— Dominic Raab (@DominicRaab) February 11, 2021 一週前，中國官媒《中國環球電視網》（CGTN）被撤銷在英國的播放執照。

英國媒體監管機關通訊管理局（Ofcom）4日表示，調查後發現，持有《中國環球電視網》在英國播放執照的星空華文傳媒（Star China Media Limited）並非合法的執照持有人，因此撤銷《中國環球電視網》在英國的播放執照。

《BBC》表示，中國過去2年系統性地驅逐外媒，包括去（2020）年3月下令《紐約時報》、《華爾街日報》和《華盛頓郵報》記者離境。《BBC》的網站和app早在中國被禁。

報復美國對中國官媒「設限」，中國驅逐《紐約時報》等3大報社記者、不得在中港澳工作 中國與英國近來因為香港問題屢生齟齬。英國在去年港區國安法通過後，就預告要提供管道，讓香港居民赴英居住，並在今年1月31日宣布英國海外國民（British National Overseas，BNO）護照新制上路，對於想逃離中國打壓異議人士環境的港人敞開大門。

《BBC》最近更是揭露新疆關押維吾爾人的拘留營中，經常發生女性遭性侵和性虐待情事，引發國際關注。中國官媒《環球時報》、《新華社》先後刊發文章，指控《BBC》造謠並予以反擊，雙方隔空駁火。

延伸閱讀：

任職官媒也不安全：澳洲籍女主播在北京被拘留，曾批評中國網路審查 「西方媒體受制於真相，中國媒體受制於黨」美國再將4家中國官媒列為「外國使團」 中國反制英方、不承認BNO作為港人旅行證件和身份證明，有甚麼實質影響？ 新聞來源：

BBC世界新聞頻道被控違反規定 遭中國封殺（中央社） BBC世界新聞遭中國禁播 英外交部抗議（中央社） 責任編輯：朱家儀 核稿編輯：黃筱歡

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title: BBC世界新聞頻道遭中國禁播 ，英外交大臣：無法接受，嚴重侵害媒體自由


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立法院長游錫堃完成台灣百岳中25座高山的登山紀錄，最困難的玉山、雪山等5嶽也完成了4嶽，被問到現在最想挑戰哪座山？他說，年過70，如果有機會再登一次玉山也不錯。

游錫堃說，1996年宜蘭縣長任內，當年剛好是吳沙（開墾宜蘭的先驅）入蘭200週年，縣府舉辦溯源活動，從蘭陽溪溯源到發源地標高3704公尺的南湖大山北峰與東峰，當時就首度挑戰登山界中屬於中高難度的南湖大山主峰、北峰、東峰與審馬陣4座山，當年他率領團隊把刻有「蘭陽溪源頭」石頭，從平地搬上北峰峰頂，後來常成為登山客拍照的熱門景點。

2008年民進黨在野後，游錫堃淡出政壇，2009年之後陸續挑戰包括台灣5嶽中的玉山、雪山、南湖大山、北大武山等4座高山，以及武陵四秀、大小霸尖山等25座百岳。

南湖大山的山形，最讓游錫堃印象最深刻。他表示，登山界傳說日本登山客爬完台灣5嶽後，若被問到要重複再登山一遍的首選，會是南湖大山，而非台灣第一高峰玉山，因為南湖大山氣象萬千、霸氣外露，被認為帝王之山，他分別在1996年與2010年兩度挑戰南湖大山登頂成功。

游錫堃說，登玉山不用擔心爬不上去，只要近郊的山多爬幾次，進行體能訓練即可登玉山，玉山就像是人生的順境，一步一步往上攻頂；但南湖大山則山勢險峻，上坡後有時再下坡數百公尺，一再反覆，大起大落，體力挑戰度很高、相當刺激。

被問到現在最想挑戰哪座高山？他表示，因膝蓋受過傷，最近都爬陽明山、觀音山等郊山，如果有機會他想再次挑戰玉山。

除了登山，游錫堃也愛好閱讀、並熱中推廣以台語吟唱古典詩詞。

他尤其熟讀老子「道德經」，游錫堃指出，很多民主現象都可以用道家思想詮釋，道家思想符合民主政治，是「自然之道」。

游錫堃舉例，老子「道德經」第六十三章，「為無為，事無事，味無味。大小多少。報怨以德。圖難於其易，為大於其細；天下難事，必作於易；天下大事，必作於細。」這種不敢自稱為大，謹慎面對的治事、修身態度，才能夠成就大事。

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title: 政壇山痴登25座百岳 游錫堃最想再爬玉山


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慶賀年節，高雄市政府、一卡通公司與LINE Pay合作，在除夕夜發送牛年限定Q版數位紅包，金額從1元、2元、88元到888元不等，不過沒想到因為參與民眾太過踴躍，系統當機，讓民眾紛紛到市府臉書留言表達不滿。

高雄市府表示，這次活動本是美意，但因民眾踴躍參加，讓系統過度壅塞，多數民眾未能取得回應，而無法領取，市府立即決定讓活動暫緩，讓一卡通能緊急調整系統資源，恢復後5萬線上紅包會持續到發完。

對此，有網友到高雄市府臉書反應「登不進去，一直錯誤更新」、「當機...」，也有網友不埋單，埋怨「根本都進不去，爛透了」、「搶不到，一直卡關」。

慶賀年節，高雄市政府、一卡通公司與LINE Pay合作，在除夕夜發送牛年限定Q版數位紅包，沒想到因太過踴躍，引發系統當機。記者邱奕能／翻攝

references: 網友 臉書

title: 高市府線上紅包太夯  LINE Pay系統當機


content_text: RIVERSIDE, Calif. (AP) — The mother of one of the shooters who carried out a 2015 terror attack in San Bernardino, California, was sentenced Thursday to six months of home confinement and three years of probation for shredding a document used to plan the massacre that killed 14 people and wounded 22. Rafia Sultana Shareef, 67, also was sentenced in U.S. District Court to pay a fine of $5,500, the U.S. attorney’s office said. Shareef, mother of shooter Syed Rizwan Farook, had pleaded guilty to a single count of alteration, destruction and mutilation of records. On Dec. 2, 2015, Farook, 28, and his wife, Tashfeen Malik, 29, opened fire during a holiday party and training session for Farook's co-workers at the San Bernardino County health department. Farook and Malik were later killed in a gunbattle with officers. According to prosecutors, Shareef learned that day that her son had been identified as one of the attackers and she went to his room and shredded a document she believed to be a map that he had used in planning the attack. During the sentencing hearing, Shareef apologized to victims and survivors at the Riverside courthouse, The Press-Enterprise reported. “I pray for each of your family members,” she said. Reading from a statement, she told Judge Jesus G. Bernal: “I am sorry for what I did.”

journalist: By Associated Press

title: Terrorist's mother sentenced for shredding planning document


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據一個幫助政治犯的非政府組織的報道，自2月1日緬甸軍方對昂山素季的民權政府發動政變以來，已有近250人被拘留，包括地方官員，代表，選舉委員會成員和活動人士。當局還起草了一項網絡安全法案，儘管每個人都在擔心遭到報復。但周五仍有上萬緬甸民眾上街遊行示威，要求釋放被拘留者，結束獨裁統治並廢除2008年制定的對軍方非常有利的憲法。

在過去的7天里，成千上萬的緬甸人遊行示威，這是自2007年僧侶領導的“藏紅花革命”以來前所未有的抗議活動。

據法新社報道，周五，在南部的米耶克，數百名老師高呼“不要上班！”，“我們的反抗必須成功！”，而在首都內比都，兩輪摩托的示威者鳴喇叭並豎三指致敬，這是緬甸人象徵性抵抗手勢。在經濟之都仰光，職業足球運動員和支持者身着紅色上衣遊行，紅色是昂山素季黨全國民主同盟（NLD）的顏色。

另外，警察，空中交通管制員，教師，衛生專業人員，大批公務員也舉行罷工。

據法新社記者說，緬甸警察在星期五發射了橡皮子彈，殘酷地驅散了該國南部的靜坐示威者，至少有五人被捕。警察周二已經向示威者開槍，造成多人受傷，一名頭部中彈的年輕女子傷勢嚴重。

軍政府方面，領導人敏昂萊（Min Aung Hlain）警告並命令罷工者重返工作崗位。敏昂萊稱：“由於不道德的人的煽動，一些公務員沒有履行職責。”並警告將採取有效行動。

國際社會也開始採取制裁措施，華盛頓將阻止包括敏昂萊在內的十名對政變負責的軍事官員在美的資產和交易, 2月11號公布首波緬甸制裁名單，瞄準10名現任、前任軍官及3個軍方關聯實體，軍政府領導人敏昂萊、代理總統明穗皆名列其中。美國國務卿布林肯也再次敦促緬甸軍方放棄權力。但緬甸將軍在美國並不擁有非常重要的利益，而且這種措施並沒有阻止過去的軍政府保持在國家首腦的地位。制裁的效果令人質疑。美國政府也將三家由軍方擁有或控制的，利潤豐厚的寶石公司作為目標，這增加了採取其他強制措施的可能性。

英國和歐洲聯盟也表達了採取制裁的威脅。

聯合國人權理事會將於周五在緬甸舉行特別會議。緬甸軍隊的傳統支持者，北京和莫斯科的態度將受到密切關注。

另據緬甸官媒《緬甸新光報》報道說，將釋放23324名囚犯，其中包括55名外國人，其他人的刑期將減少。報道沒有提供關於釋放的被拘留者的詳細資料。法新社稱，緬甸時有大赦，但通常每年一月的兩個公共假期發生。事件仍然是國際議程的核心。

包括Facebook，Google和Twitter在內的互聯網巨頭也做出了反應，譴責網絡安全法案，該法案將允許軍政府禁止網站並迫使社交網站傳輸用戶大數據。

Facebook表示，將降低緬甸軍隊發出內容的傳播度，並表示軍方在掌權後“繼續傳播虛假信息”。

緬甸軍政府發動政變的理由表面上是對昂山素季領導的全民盟以壓倒性優勢贏得11月選舉有效性的質疑。

但實際上，將軍們擔心昂山素季獲勝後可能會削弱他們的影響力，她可能想修改憲法。

國際社會最近批評昂山素季在軍方虐待羅興亞人方面的被動態度，這位現年75歲的前領導人因反對軍政府而被軟禁了15年，仍在她的國家受到崇拜。據她的政黨說，她被指控非法進口六台對講機，政變後在內比都遭到軟禁。

自1948年獨立以來，緬甸就已經在軍隊的控制下生活了近50年，在1988年和2007年的上一次民眾起義中，血腥鎮壓。

journalist: 艾米

countries: 美國 緬甸 英國

events: 罷工 選舉

references: Facebook Twitter

taiwan-subdivisions: 新社 成功 將軍

things: 人權 大數據 經濟

title: 緬甸：民眾罷工抗議與軍政府逮捕威脅並行 美國開始制裁


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電動車趨勢加速成形，在電壓電流提升、車內電子裝置增加、周邊充電樁、備援電池包應用發展下，對被動元件、電源、連接線束等零組件「質量均增」，也讓有技術的相關業者成為趨勢下的受惠者。

電動車中的電池系統由原來 12V 轉為 24V、48V 電動車甚至大於 400V，對電源轉換模組、電池管理及控制要求提升，電源大廠台達電 (2308-TW) 及康舒 (6282-TW) 也鎖定大功率充電電源、高壓 DC/DC 變換器、數位控制電源等發展。

此外，隨著電動車對電池管理系統要求增加，加上車內的資訊娛樂、車聯網，以及周邊充電槍、備援電池包等應用，隨著電動車普及逐漸增加，都帶動相關連接器及線束需求。

貿聯 - KY(3665-TW) 取得特斯拉等多家美系電動車電池管理線束訂單，而信邦 (3023-TW) 也打進中國電動車品牌以及多家車廠，凡甲 (3526-TW)、健和興 (3005-TW)、詮欣 (6205-TW)、宏致 (3605-TW) 等也相繼打進電動車供應鏈。

此外，電動車也帶動中高電壓 MLCC 及大尺寸被動元件應用數量大幅提升，行車電腦 (ECU)、先進輔助駕駛系統 (ADAS) 需求的被動元件將比原燃油車增加數倍，整體 MLCC 需求數量更是傳統汽車 10 倍，國巨 (2327-TW) 以及華新科 (2492-TW) 二大集團也積極透過併購，內部垂直整合來強化相關佈局。

journalist: 鉅亨網記者彭昱文 台北

title: 〈電動車大商機〉零組件需求質量均增 三大族群成首要受惠者 | Anue鉅亨 - 台股新聞


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▲ 澳網，喬科維奇 。（圖／路透）

記者謝孟儒／綜合報導

挑戰第二度澳網三連霸的球王喬科維奇(Novak Djokovic)，澳網12日32強賽事交手23歲美國選手弗里茨（Taylor Fritz），在握有兩盤優勢後，卻疑似因為傷勢被逼入五盤大戰，最終喬科維奇才以7比6(1)、6比4、3比6、4比6、6比2艱辛收下16強門票。

喬科維奇近年橫掃澳網，近13年就拿過8次冠軍，去年在決賽五盤大戰擊退奧地利好手蒂姆(Dominic Thiem)，收穫自己生涯第17座大滿貫冠軍，且成功衛冕，今年更是力拼第二度的三連霸，以及澳網第9冠。

喬科維奇首戰對上法國好手夏爾迪（Jérémy Chardy）直落二打得愜意，不過次輪與世界31位的提亞佛（Frances Tiafoe）廝殺四盤之後辛苦勝出，接著對上27種子的美國好手弗里茨，首盤一開始雙方互保，6比6決勝局進入搶七，喬科維奇連拿6個盤點，再以7比6拿下。

次盤同樣是雙方各自保發，喬科維奇在第5、7局錯失了兩個破發點，在8局再度挽救兩破發點，6比4再收一盤。但到了第三盤，喬科維奇疑似側腹肌撕裂傷請求暫停，之後的失誤讓提亞佛抓住機會，反以3比6讓出。第四盤喬科維奇連續3次失誤，再以4比6被逼至決勝盤。

到了決勝盤，前五局各自保發後，第6局喬科維奇率先破發，最後在第二個破發點以6比2拿下勝利，收下16強的門票，自己也振臂嘶吼，整場比賽打了3小時25分鐘。喬科維奇接下來要和加拿大重砲手拉奧尼奇（Milos Raonic）爭8強。

countries: 加拿大 奧地利 法國 美國

title: 衛冕冠軍喬科維奇聽牌優勢卻連丟兩盤　帶傷險勝挺進澳網16強


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農曆除夕下午移民署長鐘景琨親赴桃園機場，向留守工作崗位而無法返家團圓的國境同仁加油打氣。

因受全球新冠肺炎疫情影響，國人為返家團圓亦須遵循中央流行疫情指揮中心的規定提前隔離檢疫，造成今年桃園機場春節連假的旅客量較往年低剩不到一成。然而國境事務大隊同仁仍然兢兢業業於全國各機場、港口執勤，守護國境安全。

鐘景琨署長感念留守同仁的辛勞，特地在除夕當日前往桃園機場，向值勤同仁發放春節紅包，讓第一線同仁也感受到春節的過年溫馨氣氛。

events: 新冠肺炎 疫情

title: 除夕移民署長赴桃機慰勤 勉勵春節期間留守同仁


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海岸漁村是仰賴漁業資源的人類生活聚落，受到海岸、環境、社會、經濟變遷及資源減少等影響，面臨著永續發展的困境。農委會水產試驗所近年配合相關政策，逐步推動漁村轉型的里海願景工程，研究人員自108年起深入新北市卯澳、宜蘭縣東澳、以及澎湖縣菜園等社區，協助居民對地方及生態產生認同，自主地投入里海實踐，保全活用沿海生態系統以增進漁村韌性。

水試所指出，里山里海是聯合國及生物多樣性公約所重視的自然保育手段，其精神在於實現人類社會與自然和諧共生，也強調森川里海的整體生態系及地景保育的保全與活用。在里山里海發展脈絡下，農委會開始思考人類與自然和諧共生的願景實踐，但過去對於海岸漁村的資源盤點及輔導較為不足，因此在水試所的專業背景加入後，已逐漸全盤建構森川里海整體發展的重要版圖。

水試所說明，108年起水試所、國立臺灣海洋大學及國立成功大學攜手逐步盤點全臺28處漁村，發現海岸漁村已有許多地方具備里海的基本條件，透過文獻資料及各方專業意見的蒐集，發展出屬於臺灣版本的里海推動指標，做為後續發展里海的指導方針。

水試所研究團隊盤點全臺28處具有里海潛力的漁村。研究團隊109年除持續進行新北市卯澳、宜蘭縣東澳、以及澎湖縣菜園等三處里海場域的調查研究外，並辦理4場次焦點團體座談會，進行議題聚焦及共識凝聚。隨後更引入臺灣海洋環境教育推廣協會及小社區大事件社企平臺等外部資源，在109年3月11日至11月30日期間，投入輔導及培力工作，辦理7場次里海環境教育及3場次漁業公民科學家培育課程，更編製教案做為其他場域未來推動里海教育時的參考案例，藉以強化居民對環境的認知與共識，重新鏈結居民與海洋的關係。

為實踐海岸漁村居民生活、經濟活動與自然環境間的永續共存，水試所認為，需要儘早在地方上建立多元且包容的溝通模式，讓權益關係人認同在地傳統和文化的價值，像是研究團隊於109年10月24日辦理東澳產業成果活動，當地居民、漁民、休閒業者、學校與其他權益關係人共襄盛舉參與淨港淨灘、竹筏下水典禮、定置網、魚種介紹及漁村故事、搶魚（競購）等活動。

從東澳社區的經驗，可看出地方意識與組織能量已逐漸凝聚成形，地方漁村文化及生態服務的參與人數增加，未來更可透過地產地消經營模式逐步發展東澳的產業。水試所表示，透過在當前三處里海場域所投入的工作，累積的經驗已逐步發展出一套可行的經驗法則，未來可作為擴展為全國性里海發展的基礎。然而里海轉型需要大量的人力、物力及資源的投入，此漫長而艱鉅的願景工程，已成為當前協助居民自主邁向漁村永續的重要工作。

東澳推動實踐里海精神，居民開始自主解說傳統文化、定置漁業及生態環境。

taiwan-subdivisions: 成功 宜蘭縣 新北市 澎湖縣

title: 漁村永續轉型 里海精神盼人海和諧共生


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This week in politics: Steamrollering national security education......This is translated from CitizenNews' weekly digest tracking Hong Kong's political news over the past week: Steamrollering national security education, forced importation of non-locally trained doctors; Forcing Hong Kong youth to leave and abandoning professional elites（一周政情：強推國安教育 硬輸海外醫生 逼走香港青年 放棄專業精英）

This week, the two most prominent pieces of news are that the government announced the reform of Liberal Studies and the introduction of national education. At the same time, it announced the framework of national security education, making it mandatory for all schools in Hong Kong to continuously indoctrinate officially designated national security concepts starting from primary school. The framework also requires schools to ban non-official political publicity and slogans. The other is a legislative proposal by the government to bypass the authority of the Medical Council to authorize the Secretary for Food and Health to draw up a list of medical schools outside of Hong Kong, allowing Hong Kong residents who have graduated from the listed institutions to return to Hong Kong to practice without examination after obtaining a medical license or specialist qualification overseas. These two pieces of news signify that the SAR government's policy is no longer aimed at stabilising people's hearts and retaining talent, but at speeding up the demographic change to achieve full control.

Since the signing of the Sino-British Joint Declaration in 1984, the Hong Kong government has considered ways to reduce the outflow of local talent and encourage overseas talent to return to Hong Kong when formulating policies. The main challenge facing Hong Kong during the transition period was the large number of elites emigrating overseas, causing a management gap and talent shortage in all sectors of Hong Kong. The social movement in 2019 and the national security law in 2020 have changed the main theme of this policy of retaining talent to only retaining those who are obedient and politically loyal.

Did the SAR government know that the high profile implementation of brainwashing patriotic education and the inculcation of Beijing-designated national security concepts from the primary school level would scare teachers, parents and students? Of course the decision makers know, but in order to show Beijing leaders that the SAR is reforming its mind and instilling patriotism in people, the opinions of teachers, parents and students become irrelevant. If teachers do not like it, they can resign and the government will immediately train a new group of teachers and replace them in all schools to promote patriotic education. If parents do not like it, they can arrange for their children to study in international schools or abroad; if they can't afford it, they just have to accept reality. If students do not like it, they can be passive learners, but they cannot openly oppose it, otherwise they will be punished by the school, and in serious cases, they will be reported to the police.

We can say that the government has taken into account the public's repercussions by using such a tough approach to implement national security education, and more middle-class families will be determined to emigrate or send their children overseas as soon as possible. Beijing can mobilize a large number of mainland talent, including the elite "returnees" who have received higher education overseas, to fill the vacancies here and ensure smooth operation of all sectors of society. Without such guarantee, HKSAR government will not take the risk and offend professionals in education, medical, legal and IT sectors.

In the past few months, many measures were introduced like a storm - steamrollering the national security law without consultation and bypassing local legislation irritated the local legal sector. Invoking the national security law to block websites and information on the Internet scared the information technology sector. Insisting brainwashing national education in the name of national security offended the education sector. In spite of the strong opposition from the medical sector, the medical sector's fundamental interests were touched by permitting non-locally trained doctors to practice in Hong Kong without examination during the peak period of the epidemic. Is there really an objective and pressing social need for these measures to be introduced so intensively? Or is it because the authorities already have a holistic population plan and are determined to carry out social transformation projects, so they are reckless?

These professional sectors have long been supporters of the pan-democrats. They are non-establishment camp vote banks in the Legislative Council functional constituency and the Chief Executive Election Committee. They have actively participated in the anti-ELAB movement. The whole idea has obviously changed, that is, to divide and conquer, then find people with political loyalty to fill the vacancies. From the perspective of this new political strategy, we can understand why the SAR government has adopted a series of new policies targeting various professional sectors, and why it has adopted a fierce attitude without any room for negotiation, which was unthinkable in the past.

From this perspective, the SAR Government has taken advantage of this extraordinary period when the pan-democratic Members have left LegCo, which has become a monopoly of the pro-Beijing camp to quickly legislate for the admission of non-locally trained doctors. This ignores the strong opposition from the local medical sector, which obviously means to turn against the local medical sector and bring in non-locally trained doctors. This, on the surface, aims to break the monopoly of the local medical profession and change the culture of doctor protecting each others' interest, but in reality it paves the way for the introduction of mainland doctors, abolishes the gate-keeping power of the Medical Council, and gradually transforms Hong Kong's medical profession into a part of the patriotic system by importing politically reliable doctors.

However, since Hongkongers have doubts about the professional standards of mainland graduates, and in order to avoid too much opposition from the public at the beginning of the scheme, which would stimulate doctors to strike, the government proposes to limit the applicants to Hong Kong residents only, and to limit the number of approved overseas medical schools to about 100, all of which are internationally ranked universities. These two conditions (children of Hongkongers and well-known universities) are to make the scheme more palatable. Yet the key is the power to authorise doctors' practice in Hong Kong was transferred from the Medical Council to the new framework, which will be led by politically appointed Secretary for Food and Health. Once this gap is opened, in the future, as long as the list of approved medical schools is expanded, or the qualifications of Hong Kong residents become flexible, i.e. those newly issued with One-way Permits to settle in Hong Kong from the Mainland are also counted as Hong Kong residents, the plan to divide and control the medical profession in Hong Kong can be achieved by "diluting" Hong Kong doctors with doctors from outside of Hong Kong.

journalist: HK Columns (Translated)

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▲過年熬夜守歲、打牌或追劇，小心睡不夠造成身體疾病。（圖／醫院提供。下同）

記者趙于婷／台北報導

過年期間闔家團聚，少不了熬夜守歲、打牌或追劇，但醫師提醒，已有研究指出，睡不夠不僅可能造成衰老加速，更可能與失智症、高血壓、心血管疾病、癲癇發作等許多疾病有關，最嚴重可能因而導致猝死，且每晚睡眠時間少於7小時的人更有可能具有更高的平均體重指數和肥胖症。

台北慈濟醫院神經科醫師鄒儲蔭指出，熬夜會縮短睡眠時間，而人類在睡眠時，外在感官如視覺、聽覺或觸覺等訊號雖傳不進大腦，形成沉睡狀態較無反應，但大腦其實仍持續活躍運作著，會將白天的訊號重整進海馬迴，而後再到新皮質（neocortex）去做記憶鞏固，進而轉變成長期記憶，對於學習新事物可說是相當關鍵的程序。

另也有國外研究指出，大腦中的膠狀淋巴系統（glymphatic system）會在睡眠期間藉由動脈搏動來驅動運轉，相關研究已指出可能與清除掉α-突觸核蛋白與β澱粉樣蛋白兩種廢棄蛋白質產物的排毒清理機制有關，若這些有毒廢棄蛋白質產物無法被及時清理掉，將可能增加罹患阿茲海默症、帕金森氏症等神經退化性疾病的風險。

▲台北慈濟醫院神經科醫師鄒儲蔭。

此外，睡眠不足也與許多健康問題有關，包括肥胖、中風和心臟疾病，曾有研究指出，與睡眠時間多的人相比，每晚睡眠時間少於7小時的人更有可能具有更高的平均體重指數和肥胖症；而與睡眠時間為6到9個小時的人相比，睡眠時間少於6個小時的人罹患心臟病的風險高出20％。

因此不管是睡得太少或睡眠片斷化，都可能會傷害腦神經，使人認知功能減損，同時也可能會傷害心血管系統，而且這種傷害可能是無法透過補眠來修復的。

而睡眠需求會依年齡與個體而有不同，鄒儲蔭說明，6到9小時都算正常的睡眠時數，但建議仍要在合適的時間入睡，若未在12點之前就寢，將影響血清素、生長激素及褪黑激素的分泌，可能無法順利進入深層睡眠，長期下來，生理時鐘將受干擾出現紊亂，大腦也可能無法正常執行腦細胞廢棄產物的清理，進而產生一連串負面的生理效應。

鄒儲蔭提醒，民眾應維持規律睡眠、睡前應避免做太激烈的事情和飲用太刺激的飲品、入睡環境要保持舒適放鬆，白天最好有適度的光照，睡眠時燈光不建議調亮；而患有睡眠呼吸中止症、失眠症、睡眠片斷化、因頻尿、不寧腿問題干擾睡眠等疾患的病人，建議應尋求相關醫學專科醫師的評估。

title: 春節連假母湯狂熬夜！醫提「超多壞影響」：傷腦傷心還會胖


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日本老牌製藥企業小林化工，在去年爆發了一起治療足癬皮膚病的口服藥中，錯誤混入安眠藥的事件，該公司製造的口服抗真菌藥伊曲康唑片中，被發現混入達超過最高限量2.5倍的安眠藥成分，部分患者服用該藥後失去意識，造成22起交通事故。另有2人服下這種藥後死亡，造成不小的風波。

那麼，怎麼會在治療足癬皮膚病的藥物中，混入了這麼強烈的安眠藥成分？當然是很多人想要知道的問題。這起事件，也讓藥廠所在當地福井縣政府對該藥廠啟動了調查，福井縣政府及日本厚生勞動省隨即在去年12月，前往小林化工實地調查，現在調查結果出來，但是真相卻更為驚人。

根據福井縣政府發表的調查結果，發現足癬皮膚病口服藥會混入安眠藥的原因，是藥廠為了節省人力，製藥過程中疑似人手不足，工作人員取原料藥時誤取安眠藥，後續卻沒有人發現。

但是這還是相當不可思議，畢竟原料拿錯只是第一關，後續製造過程中應該還要有其他把關的機制，來預防這種低級錯誤的發生。就算不是藥廠，而是一般工廠好了，在工廠的生產線流程最後一關，也會有品管的機制來把關吧？

而根據調查結果，發現在小林化工所生產的500多種產品中，竟有高達80%的藥品均出現造假紀錄，而且，該公司大約從40年前開始，就有部分藥品根本不經過品質檢驗就直接過關，員工直接捏造檢驗結果。甚至就算是藥物在品質實驗時發現異常，仍讓異常藥物直接出貨，更曾未經行政程序直接擅自更動製藥程序等等。

福井縣政府表示，這些造假行為皆在包括社長小林廣幸在內的公司高層主管，長期默許下發生。勒令該藥廠停業116天，是該縣所能勒令停業最高天數，也是日本藥企因違反本國《藥品與醫療器械法》受到的停業時間最長的處分。

2005年就發現問題，但選擇把「生產效率」放為第一優先根據讀賣新聞報導，該公司社長小林廣幸在九日舉辦的道歉記者會中，小林社長表情僵硬，五次低頭道歉表示「為製造劣質產品，造成健康問題，向家屬和醫務人員道歉」。

小林廣幸是公司創始人的孫子，原本在其他藥廠工作，1994年回到小林化工工作。據小林社長表示，他大約在2005年至2007年之間，當時還不是社長，在負責生產線的時候就意識到了有這個問題。他表示，當時他就發現有一本不能對未外公開的「裏帳本」，以及一本為現場檢查而記錄虛假生產記錄的帳本（AB帳本）。

他解釋說，因為當時公司正在擴大銷售管道，不能一下子停止大量生產，所以不能馬上改正。「本以為用幾年時間就能改正，誰知卻犯了大錯。」

不過，2007年開始，小林廣幸被任命為社長，記者質問他又為什麼沒有改正。他表示「我把生產效率放在了法律和道德的前面」。並表示會辭職，未來公司會推行新的制度，防止錯誤的發生，教育員工，防止再次發生。

目前這家公司已主動召回了41種藥品。而因為受到名字之類，日本另一家知名藥廠小林製藥，也連忙在各國澄清，小林製藥與小林化工沒有任何關係。

而就在不久之前的二月五日，我國食藥署也宣布，日本小林化工旗下維他命B群「維克多力膜衣錠」因安定性試驗不合格，4批產品、共90萬顆將於3月2日前完成回收。當時食藥署表示，市售藥品本來就要定期針對留樣做檢驗，近期日本公司檢驗發現，產品安定性試驗不合格，即有效成分隨時間可能逐漸降低或是產品放久產生不純物等，因此通知台灣代理商主動回收。

countries: 台灣 日本

title: 日藥小林化工承認40年藥品品管數據造假竟達8成，社長道歉「太重視生產效率」


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【大纪元2021年02月12日讯】每年除夕，中共都要搞一台晚会给民众洗脑，但今年的晚会遭到很多民众的讥讽，独立诗人季风表示把春晚当笑话看。

今年的春晚依旧延续此前的风格，为中共歌功颂德，粉饰太平。但中共弄虚作假的做法引发了民众的不满和愤怒。

自由亚洲电台引述旅美的中国人权律师刘士辉的评论说，春晚早就沦为中共的遮羞布、“绣花枕头一包草”。他说：“这么多年，春晚现在已经成了中国的一个耻辱，简直是一个滑稽的笑话。中国那么多人权灾难，用一个歌舞升平就可以掩盖吗？如果真正还权于民，不在这里大抓捕、那里（搞）百万集中营。没有春晚，人民依然歌舞升平、发自内心的高兴。粉饰太平，只能弄巧成拙。”

而春晚中一个表现封城期间所谓武汉“战胜病毒”的小品《阳台》更是激起了民众的愤怒。亲历封城的武汉市民余全红表示：“对于那些被隔离的人、家里有人死去的人，什么叫胜利呢？这个字眼，用在他们身上，合适吗？只是政府和工作人员感觉胜利了，要欢呼。”而“那些年幼的孤儿，他们该怎么办？”

也有民众表示，该小品让他们想起了武汉封城期间民众在阳台上隔空喊话的场景， “喊了之后，接下来就是用垃圾车给他们送肉。”

独立诗人季风在除夕夜为刚出狱的艺术家追魂接风洗尘，他的好友耿潇男刚刚获刑三年，另一挚友法学家许章润过年期间被重点关照，并再次失联，季风极度担忧他身在何处、是否安好。

季风说：“醒来的人都不看春晚。春晚完了，咱们当笑话看。”

也有网民对今年的春晚表示：“春晚太过于形式大于内容了，舞美都是大红大紫，又俗又艳，难看。”“小品不好笑，歌不好听，舞不好看，一丁点惊喜都没有。”

也有网民表示对春晚的负面评论，比如“春晚恶心”“春晚无聊”“春晚垃圾”等在微博和微信群聊都发不出。

责任编辑：刘毅

journalist: 刘毅

title: 央视春晚引民愤 人权律师：春晚是个笑话


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台股在農曆年前封關後，美股道瓊等3大指數曾一度同步改歷史新頁，迄大年初一上午，傳來的美股走勢，也大多是持穩震盪趨堅格局，包括台積電ADR、聯電ADR與日月光投控ADR等，2/11的漲勢還都超越費城半導體指數，除為台股在農曆年後開紅盤架構好采頭外，也為大盤再登新高，預留不少想像空間。

業內人士指出，台股在農曆年前的2/5封關，送走大好的金鼠年後，將在2/17日開紅盤，正式迎接金牛年的牛市。而在台股封關期間，迄目前的國內外消息，已累積4大利多，與2大利空互別苗頭，僅供投資人參考。

A.利多因子：

1.總統蔡英文在2/8親訪證券交易所，讚迎金牛年的牛市行情已到來。而證交所董事長許璋瑤也明確表態，台股在萬六高檔仍很健康，主要原因係台灣經濟成長仍持續走高，且上市、櫃企業的營收與獲利成長，也持穩登高。

2.台灣元月出口342.7億美元，創單月歷史新高，而且係出口連7紅的佳績；有關單位預估，2021首季的出口值，將較去年同期增加1成，對台股在農曆年後，回歸基本面行情屬正向。

3.上市、櫃企業的元月營收改寫歷史新高者仍突破百檔，包括南電、晶豪科、元大金、瑞昱、亞德客-KY、譜瑞-KY及鈊象等波段行情，仍備受法人、大股東等大咖認同，值密切追蹤。

4.護國神山台積電在過年期間，仍積極建置高階3奈米廠，市場評估在3奈領域，台積電將再度把競爭敵手甩開；此外，市場也傳台積電還積極與旗下大客戶之一蘋果（APPLE）戮力開發新產品，顯示神山在蘋果供應鏈的主流地位，愈趨穩固。

另外，台積電在美掛牌的ADR，迄2/11的收盤價報139.16美元，以農曆年前新台幣兌美元的封關匯價係28.39元估算，則每股平均790約元，較台積電在2/5封關的市價632元，大幅超過158元，為台積波段再登高蓄積正能量。

B.利空消息：

1.美國1.9兆美元的新紓困金振興法案，可望在2月下旬順利過關，除使國際美元行情，已先行反應該利多而走高外，也使長期的債市利率悄然看漲，該現象使農曆年後的原物料行情（或說大宗物資）可能大幅上漲，使全球的通膨隱憂蠢動。

2.本土新冠確診持續增加，若加計境外移入的確診病例，迄2/11已達936人，而去年12月初的確診案例僅679人，顯示近兩個月的新冠疫情悄然升溫，未來新冠是否持續受控待進一步觀察。

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journalist: 工商時報 梅中和

companies: 蘋果 台積電

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title: 迎金牛 台股開紅盤累積4大利多尬2利空


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【記者葉志雲/台中報導】香火鼎盛有337年歷史的台中市萬和宮大年初一儘管實施人流管制，依舊萬頭攢動，川流不息的善男信女湧入參香祈福，熱鬧非凡。每年過年都會到萬和宮的交通部長林佳龍，2月12日大年初一上午再度蒞臨參香賀年，並且代表總統蔡英文感謝國人支持防疫成功，還代總統贈送紅包福袋。

萬和宮歡送庚子鼠年，喜迎辛丑牛年，11日除夕夜循例於10時45分關廟門，董事長蕭清杰贈送守候廟前的信眾錢母，並祝福新年快樂，牛年行大運。子時11點整，廟門打開，蕭董事長率領董監事、信眾依序進入正殿團拜，祈求媽祖保佑信眾在新的一年平安、健康又順利，揭開歡樂春節假期序幕。

春節期間，萬和宮勤務隊全員投入，協助維持交通秩序，除夕夜，蕭董事長與隊員志工合影、打氣，慰勉他們犧牲年假的辛苦。蕭董事長說，配合防疫措施，萬和宮要求信眾戴口罩、量體溫，而且入廟拜拜，無論是從正門或廂房，實施人流管制，由龍門進，虎門出。

大年初一大早，人潮陸續湧進萬和宮廟裡廟外及周邊道路，透過人流管制，信眾大排長龍魚貫進入，導覽及誦經團志工在場服務，疏散參香人潮，秩序井然，熱鬧非凡。「恭喜、 恭喜」「歡喜過新年」「財源滾滾來」廟方播放的賀歲歌曲，增添濃濃的年節氣氛。

交通部長林佳龍上午11點多抵達萬和宮，董事長蕭清杰偕同全體董監監事、立法委員張廖萬堅、市議員張耀中、何文海及部份南屯區里長區歡迎。笑容滿面的林部長不斷雙手合十致意「新年恭喜、大家快樂！」。林部長一行，由蕭董事長等陪同到正殿參香，祈求媽祖保庇國泰民安、風調雨順，信眾家家戶戶平安、健康、財源廣進，交通部務順利。莊嚴隆重典禮結束，蕭董事長祝福信眾們新年快樂、萬事如意，也歡迎林佳龍再度到蒞臨。

林佳龍說，他代表蔡總統感謝過去一年國人共同防疫成功，未來半年我們還要做世界的防疫模範生；他也提到交通部所屬的陸海空運輸，沒有疫情波及。林佳龍贈送總統的紅包福袋，以及他自己的「迎春樂行」小紅包。

萬和宫長期贊助、已有270餘年歷史的景樂軒業餘劇團，在廟前演奏北管，應景討喜的賀歲樂曲，悅耳動聽。包括台中市政府前技監廖德淘、市府地政局長曾國鈞及大業藝能館總監黃譓丞都說：「萬和宮好熱鬧，有過年的感覺！」「這裡才能真正感受到過年的氣氛」「人那麼多」「到處都是人擠人」歡喜過年的心情寫在他們臉上

信眾準備的水果、鮮花及供品，擺滿供桌，人人手持清香，虔誠祈求天上聖母保佑，香煙繚繞；有些還不斷拍照，留下拜拜人潮的珍貴畫面。廟方在左側設立「清香金紙服務處」提供清香、金紙及平安符，同樣擠滿人潮，熱鬧滾滾。

川流不息的善男信女參香之後，移往萬和文化大樓二樓禮堂點光明燈、植斗及安太歲；12部電腦前一排又一排的人群，人多而不亂。萬和宮還在萬和文化大樓一樓提早贈送小提燈給需要的信眾。有些信眾不僅為家人，還為寵物，甚至車子安太歲。

people: 林佳龍 張耀中 張廖萬堅 蔡英文 何文海 莊嚴

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title: 萬和宮大年初一強強滾  交通部長林佳龍代表蔡總統贈送紅包福袋


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2021/02/12 13:04

［記者李容萍／桃園報導］曾經營地下期貨對賭盤口組織的黃姓男子，本月6日下午在桃園市八德區遭7、8名分搭3輛不明車輛的歹徒攔車擄走，差一點無法回家過年，警方接獲黃男同車的同居人報案擴大調查和找人多日未果，直至今日大年初一凌晨黃男平安獲釋並自行返家；警方專案小組前往黃宅釐清案情，不過一臉疲憊、身體虛弱的黃男對於案情閉口不談，全案有待警方進一步釐清、調查。

據悉，被擄走的黃姓男子（ 48歲），6日下午偕同居人駕車前往桃園市八德區訪友，疑一路被跟車，途經八德區後庄街的一家咖啡店前時被7、8人攔車擄走，並藏匿在新北板橋一帶，八德警分局當時接獲黃男同居人報案，陸續拘提涉案的6名歹徒到案，黃男也在今日凌晨平安獲釋。

外傳對方開口要價上億贖金，最後透過友人牽線下交付5100萬元才放人，八德警分局長陳百祿對此表示，黃男確實遭不明人士帶走，也在大年初一獲釋，警方已掌握案件相關犯嫌，目前已拘提6人到案，其他共犯也已鎖定目標積極追緝當中。相關案情目前仍有待釐清。

肉票是桃園「黑人家族」成員 老大曾化解車行挟持案據了解，黃姓男子為桃園「黑人家族」成員，「黑人家族」在桃園南門市場發跡，火力強大，曾以手段兇狠著稱，但近年已轉型低調，2019年還曾協助警方化解血鷹幫車行挾持案，而黃男這次被擄走，初判可能是賭債所致。

另據傳策劃擄人的歹徒是竹聯幫弘仁會成員，該幫派行事作風以兇狠著稱，靠著毒品、軍火起家，幫派成員為了利益，開槍、砍人等濺血社會案件層出不窮。這次黃男能順利脫身，除了警方專案小組鍥而不捨報請檢方指揮偵辦外，也是「黑人家族」見成員居中協調後對方才肯放人。

金屋藏嬌功力一流 同時擁4名大小老婆外傳被擄的黃男10多年前自組地下期貨盤口組織經營期貨指數交易，非法獲利超過7億多元，也曾涉嫌經營職業賭場、職棒簽賭及地下六合彩等不法賭盤，許多民眾因傾家蕩產還不起賭金，他還曾教唆手下持槍討債，手段惡劣凶殘，2009年桃園警方展開查緝行動，逮捕5男3女，當時盛傳黃男金屋藏嬌的功夫一流，同時擁有4名大小老婆，當時還被喻為是賭盤首腦好「公」夫。

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title: 桃園賭場大亨遭擄7天  傳家屬付5100萬今晨獲釋


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▲台東一名男子於小年夜，因鞭炮在嘴裡爆炸送醫，家屬澄清是清理時發生意外，不是男子把鞭炮放進嘴裡。（圖／關山慈濟醫院提供）

記者羅志華／台北報導

台東縣關山鎮1名男子於小年夜，因鞭炮在嘴內炸開，導致口腔及咽喉深度灼傷，經醫師緊急搶救才脫險；本案一度傳出，是因男子將鞭炮放進嘴裡釀禍，家屬年初一澄清，是男子以為鞭炮已燃燒完畢，要清除時卻衝進嘴裡，純屬意外。

關山慈濟醫院院長表示，男子口腔內深度灼傷、布滿炭粒，依傷勢程度研判，應是鞭炮直接在嘴裡爆炸，但家屬初一澄清，稱男子是以為煙火已經燒完了，想拿到路邊時，不料鞭炮竟仍在燃燒，更直接衝進嘴裡，才導致這場意外。

消防局提醒，施放煙火後要確定燒完了，再靠近清理，且無論施放或清除，都千萬不能對人。

生火了！連我媽都用到發光

title: 台東男小年夜「鞭炮口爆」深喉嚨灼傷…家屬澄清：清理時飛進嘴裡


content_text: 緬甸民主化進程始於「緬甸恢復法律與秩序委員會」（SLORC）政府後期，即「和平與發展委員會」時期。★一手掌握熱門話題緬甸政府民主轉型是自上而下的。1988年，緬甸軍隊在國家經歷數月政局動盪後接管國家政權，同時廢除了原有憲法。1993年，軍政府開始召集國民大會，啟動制憲進程。2003年8月30日，緬甸總理Khin Nyunt（與翁山蘇姬的關係很好，是西方認可的改革派）提出「七步走民主路線圖」，意要帶領緬甸邁向民主，實現民族和解。第一步：恢復自1996年就被軍政權束之高閣的制憲國民大會；第二步：大會召開後，採取必要程式，建立真正、有紀律性的民主國家；第三步：草擬新憲法；第四步：公民表決以通過新憲法；第五步：舉行自由與公正的人民議會（Pyithu Hluttaw）選舉；第六步：召開人民議會；第七步：由人民議會議員組成政府和其它中央機構的軸心，並推選出國家領袖，共同創造一個先進、發展和民主的國家。2003年8月，軍政府宣佈旨在實現民族和解、推進民主進程的七點民主路線圖計畫，2004年恢復中斷8年的制憲國民大會。2007年，制憲國民大會完成使命。2008年，全民公決通過《緬甸聯邦共和國憲法》即如今的憲法。變革的動力來自將軍們內心長期的焦慮。在經過失敗的社會主義計劃經濟和軍隊權貴資本主義後，當局越發意識到曾經富甲一方的國家在他們手裡已經遠遠落在了鄰國後面。緬甸發生軍事政變後，首都奈比都街上的軍人。（AP）真正改革的是在「鞏發黨」（USDP）登盛總統（原是軍內第4號人物）的領導下推進的。他參與了完成七步走民主路線圖的最後階段。2010年6月2日，軍方1993年成立的「聯邦鞏固與發展協會」在緬甸聯邦選舉委員會以「聯邦鞏固與發展黨」（簡稱「鞏發黨」USDP）註冊為政黨。因為登盛是「鞏發黨」主席，所以理所當然當選總統。2010年軍轉民的「鞏發黨」獲得勝利，在它執政的登盛政府5年任內期，業績可欽可點：民主化有進展；工作效率高；經濟發展快，尤其是登盛總統犧牲了中國的投資利益，叫停「密松水電項目」，取得美國的歡心，換來歐巴馬訪緬。歐巴馬政府聲稱，不費一槍一砲，就讓緬甸實現民主，並把緬甸作為東南亞國家實現民主轉型的典範。緬美關係熱了一陣。2020年選舉，鞏發黨滿以為，人們會對業績進行比較，把選票投給自己，贏得體面的選票。從去年年初開始，鞏發黨(USDP)主席就不厭其煩地告訴人們:「鞏發黨(USDP)的領導圈裡人才濟濟且德高望重，人們投票時要認人，不要只認黨。」但還是輸給了翁山蘇姬領導的全國民主聯盟。12全文閱讀

journalist: 林錫星

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title: 林錫星觀點：緬甸政變的前因後果


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人生，不如意事十之八九，看淡得失，靜安我心。當我們因不如意而倍感疲憊時，慰勞自己就變得很重要！今天要透過扭轉來慰勞大家喔。扭轉除了可以強化內臟、改善腸胃功能外，睡前操作，更可以幫助我們進入深層睡眠，達到安神及修復的效果，不僅免疫力提升，更可改善短期與長期記憶，及整體的學習能力！還在等什麼呢？一起來扭轉吧！

扭轉將我們身體的 S 線條最大化！ 扭轉是唯一種可以同時讓脊椎旋轉、扭轉、擠壓和進行伸展的運動，並且幫助我們身體調整「肩胛與脊椎」及「骨盆與脊椎」的相對位置。當身體進行不同方向的來回扭轉時，可以讓身體「肩胛到脊椎的肌肉」及「骨盆到脊椎的肌肉」做交替輪流的收緊與拉長，在一拉一收之間，使身體回到最舒適的平衡。

透過瑜珈枕進行的躺姿扭轉，除了讓「骨盆到脊椎的肌肉與筋膜」有更深的延展外，亦可以幫助因為不良姿勢，造成異位的小關節，都「乖乖立正站好」，順著我們的動作「齊步走」的歸位。當一切都在對的位置時，骨頭正了，肌肉也拉長不緊繃了，身體自然會回復到最自然的 S 線條。

title: 【新年瑜珈 6】2021 開始「扭」轉乾坤，「躺姿扭轉瑜珈」讓你恢復 S 型體態！


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【新唐人北京時間2021年02月12日訊】新年到，玉皇大帝率各路神仙賜福，玉帝的天門為何而開？為誰而開？《梅花詩》中有答案。

（責任編輯：王曉玉）

journalist: 責任編輯：王曉玉

title: 【探索與洞見】天門為何開？《梅花詩》中有答案


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部桃附近某鹹酥雞店免費提供餐點給醫護享用，時間長達一個月 業者如此善舉長達8年，他表示希望能幫忙就盡量幫 1月初，部桃爆發院內群聚感染，人心惶惶，一度傳出醫護人員訂餐都沒有外送員要送，醫院附近一間鹹酥雞攤販，親自開著行動攤車到醫院，當場炸雞排或是煮雞湯，連續一個月免費提供醫護享用，讓在前線與病毒作戰的醫護，感到非常暖心。

老闆送熱騰騰炸物、湯品 醫護暖心又暖胃該家鹹酥雞店招牌明顯標示，凡醫護、警消到店消費一律9折優惠，老闆陳輝弘更在部桃爆發群聚感染的第一個晚上，就開著行動攤車到醫院門口炸雞排，時間長達將近一個月，天天免費提供熱騰騰的炸物及熱湯給院方人員溫飽肚子。

陳輝弘表示，自己的父親先前長期住院，讓他非常懂醫護人員的辛苦，加上在部桃醫護緊急被召回的當天，他看到醫護人員都含著淚走進去，讓陳輝弘決定用自己的方式，向辛苦的醫護致謝。

善舉達8年！「行動攤車」跑遍全台 挺前線戰士其實陳輝弘的善舉已長達8年，全台各地都能看見他開著行動攤車的身影，包含2015年台北復興空難、2016年台南維冠大樓倒塌、台東紅葉村被土石流掩埋、2018年花蓮大地震，再到部桃群聚感染，只要不幸發生天災人禍，陳輝弘都會開著車，盡快趕到場。

陳輝弘坦言，做這些善舉並沒有任何想法，自己會的只有炸雞排，因此希望能幫忙就盡量幫，至少讓在前線打拚的人覺得「有熱騰騰的東西吃」。

桃園／張彤、張士奎 責任編輯／胡立夫

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title: 「行動攤車」挺醫護！部桃醫院外免費炸雞排


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第93屆奧斯卡頒獎典禮受武漢肺炎疫情影響，昨宣布將採取多地同步直播。（法新社）

〔記者許世穎／綜合報導〕第93屆奧斯卡受武漢肺炎疫情影響，已延後兩個月舉行，主辦的美國影藝學院昨也宣布，本屆典禮將會在多地同步進行直播，其中也包括以往舉辦典禮的洛杉磯杜比影院。發言人在聲明中表示，有此決定完全是為了公共健康與安全為考量。

聲明中提到，「在這個特殊的一年，我們將呈現與以往不一樣的奧斯卡頒獎典禮」。目前他們正朝著能讓嘉賓現身的方式，進行線上與現場混合的形式頒獎，外媒也報導，同步直播的地點可能會擴大到世界各地，讓入圍者和嘉賓免於長途旅行，也可以維持好社交距離。第93屆奧斯卡將於3月15日公佈入圍名單，台灣時間4月26日舉行頒獎典禮。

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title: 奧斯卡現場線上混合頒獎 破天荒多地同步直播


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原標題：墨西哥「我想像中的中國」兒童繪畫比賽以生肖為題

新華社墨西哥城2月10日電（記者吳昊）昂首闊步的小馬、栩栩如生的老虎、充滿古風的巨龍……第七屆「我想像中的中國」兒童繪畫比賽頒獎儀式暨作品展覽開幕式10日在墨西哥首都墨西哥城以線上方式舉行。

本屆比賽以「中國生肖」為主題，面向來自墨西哥城90所學校和藝術工作坊6至12歲學生，共徵集689幅作品，其中100幅作品入圍。

11歲的法蒂瑪和許多參賽選手一樣，在新冠疫情期間通過電子郵箱和電話與老師保持溝通，閱讀書籍和觀看網路視頻來了解中國文化。她以「龍騰」為題，繪畫中包括寶塔、龍等中國傳統元素，獲得五六年級組一等獎。

墨方指導老師馬格達萊娜·岡薩雷斯告訴記者，不少墨西哥兒童長期居家隔離，參與這一比賽有利於激發想像力和創造力。

中國駐墨西哥大使館文化參讚庄麗肖在活動致辭中表示，中墨雙方將繼續攜手，辛勤澆灌、精心培育兩國友好的希望種子，期待他們早日長成參天大樹，成為推動中墨友好關係的中堅力量。

「我想像中的中國」兒童繪畫比賽是由中國駐墨西哥大使館、墨西哥中國文化中心和墨西哥國家藝術局合作舉辦的品牌活動。據統計，過往6屆展覽共徵集到5275幅參賽作品，入圍作品903幅。入圍作品在墨西哥主流博物館等場所舉辦了6次展覽。

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title: 墨西哥「我想像中的中國」兒童繪畫比賽以生肖為題


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通德興業股份有限公司靠著副總統賴清德讚許的「創意及勇氣」，打出一片天，創辦人陳前芳更從兵馬俑找靈感，設計新穎安全護具，成功席捲美職大聯盟 50 %捕手及裁判護具市場。

「一顆時速 150 公里的直球，從投手丘到本壘板只有短短0.4秒，如何給選手、裁判最好的保護？」熱愛棒球的賴副總統提問，解答就藏在品質與創新並重，獲 160 項以上護具專利，位於新北市林口區的德通興業。

陳前芳 40 年前成立通德興業時發現棒球周邊產值驚人，競爭項目卻高度集中在球鞋和球衣，球場中更易受傷的捕手與裁判護具卻還停留在 100 多年前，單純以布料和棉花填充。

陳前芳著手改良護具，隻身前往於美國芝加哥舉辦的體育用品大展，當時在會場首次遇見以運動皮帶、背包為主的百年美國運動用品大廠總裁，獲推薦後切入球類護具市場，從 4000 美元訂單開始嘗試，公元 1988 年更獲邀入股成為這家大廠副董事長。

陳前芳研發的護具跳脫傳統，輕薄不失安全，其中以頭盔、捕手護具等最知名，是美國職業棒球大聯盟（ MLB ）最主要器材供應商之一，不少球員如前波士頓紅襪隊捕手瓦瑞泰克（ Jason Varitek ）都是愛用者，棒球裝備在美國市場占有率超過4成。

他說，台灣材料、技術與人力很強，美國人喜歡新事務，商場上很重要利基就是創新，公司最強的研發團隊就自稱「特攻隊」，一般新產品研究開發從物料到成品共約 90 天，但「特攻隊」會檢討分析，將時程縮短到6到8週成形，就算沒客製化要求，也會每4年到6年就推新成品。

陳前芳舉例，昔日一條棒球員皮帶成本要價4美元，但他帶回研究並更換材料後品質更好，價格更低，離岸價格只要1.1美元到1.2美元。

此外，棒球及裁判面罩原本是手工焊接鐵條，整個頭部護具重達1.4公斤，捕手戴這麼重護具比賽2、3小時，常可能頸部過重負擔而運動傷害，經他運用新鎂合金等複合材料，進而把焊接改採「射出」等新製作技術，重量降到僅 480 公克，安全性卻更高。

陳前芳笑說，他去中國旅遊時也能從兵馬俑得到創作護具靈感，將原本整片護胸改良為一片一片組合，進而把護胸下方呈 45 度角，讓漏接的速球撞擊護具後直接向下墜，以避免彈跳造成捕手及打擊手危險。

陳前芳近年來也朝健康產業發展，運用遠紅外線原理開發貼布，及結合奈米銀離子技術生產內衣、褲，開拓不同領域市場。

（新聞資料來源 : 中央社）

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title: 從兵馬俑找靈感  通德興業奪大聯盟護具市場


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香港資深男星黃秋生因工作短期居住台灣，也經常到各地品嘗美食，而疫情的關係，他也沒專程回香港，便留台過春節；今（11）日除夕夜一般人都在家吃團圓飯，黃秋生和多名朋友到名餐廳吃年夜飯，在臉書曬照驚喜見到馬來西亞歌手黃明志，才知2異鄉客一起「團圓」。

黃秋生來台灣拍實境秀節目，造訪各個區域，每每出現都吸引大票當地民眾踴躍搶購他們製作的餐點，他對吃也相當講究；今年春節難得待在台灣過，稍早他也在臉書曬出跟朋友去名餐廳吃年夜飯的照片，看起來十分溫馨。

黃秋生今年留在台灣過春節。(圖/ 摘自黃秋生臉書)

黃秋生和黃明志兩個異鄉客，除夕夜一起吃年夜飯。(圖/ 摘自黃明志臉書)

眼尖網友注意到，黃秋生的照片最右邊居然是馬來西亞來台發展的創作男歌手黃明志，眾人看到他們居然好到吃年夜飯，非常驚喜；原來黃明志也有在臉書曬出跟黃秋生的合照，笑說「雙黃向您拜個年」，並解釋兩人怎麼會兜在一起，「除夕夜身在異鄉，就要跟異鄉客一起吃“團圓飯”」。

許多粉絲看到黃秋生在台也有好好吃年夜飯替他開心，並紛紛熱情給祝福，「祝秋生哥身體健康，生活愉快」、「好運旺旺來」、「新年平安健康」；另外一樣有網友很注意黃秋生是否要移民台灣，「新年快樂，歡迎移居台灣」。

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(中時新聞網)

journalist: 邱柏玟

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title: 黃秋生除夕留台灣 曬團圓飯照驚喜見創作男歌手


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（中央社台北12日電）今彩539第110037期開獎，中獎號碼28、20、13、27、03；派彩結果，頭獎1注中獎，獎金新台幣800萬元。

貳獎301注中獎，每注獎金2萬元。

3星彩中獎號碼309，正彩29注中獎，每注獎金1萬2500元。

4星彩中獎號碼2704，正彩3注中獎，每注獎金12萬5000元。

實際中獎獎號及派彩內容，以台彩公司公布為準。1100212

title: 今彩539第110037期 頭獎1注中獎 | 生活


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終於放年假了，還沒想好怎麼犒賞自己？旅遊預訂平台KLOOK精選春節期間特別懶人專屬方案，挑出6大宅度假泡湯療癒體驗，讓你能來一趟說走就走的微旅行，年假真的放好放滿，趕走一整年的疲憊，充飽電能在牛年開工就認真打拚！

星級飯店／台北喜來登大飯店

春節入住台北喜來登大飯店，KLOOK獨家限時優惠3折起，現省10,201元，只要4,299元，含十二廚自助早餐2客，十二廚採全區開放式廚房提供超過百道美饌，帶給賓客新鮮多元的美食享受，KLOOK獨家贈送「北北基好玩卡」讓你暢遊北北基共20個景點包括「台北捷運全線無限搭乘、美麗華百樂園摩天輪門票、貓空纜車門票、動物園門票、台北美術館及各式博物館門票等」。

台北喜來登大飯店 ｜舒適客房｜贈北北基好玩卡。（KLOOK提供／黃慧雯台北傳真）

星級飯店／台北晶華酒店

春節期間台北晶華酒店推出「Happy牛Year 寒假親子專案」，可選擇入住一晚、或兩晚方案，限時31折起只要只要7,980元起，享入住豪華客房、享栢麗廳自助早餐、和全天候郵輪式供餐「Balcony Lounge」提供五星主廚料理無限量供應包含各式中西式輕食料理、甜點、飲料，另外還可免費參加麗晶家庭學苑規劃新春限定課程，邀請全家共學，課程包括「彩繪石頭、寫春聯、暸解廟宇文化」等。

台北晶華酒店｜Happy牛Year寒假親子專案｜兩天一夜｜三天兩夜。（KLOOK提供／黃慧雯台北傳真）

星級飯店／台北大倉久和大飯店

春節入住位於台北市區內榮獲2018年至2020年米其林住宿推薦唯一日系頂級名門飯店「台北大倉久和大飯店」，感受到濃濃日系飯店的服務氛圍，還能盡情享受飯店設施包括健身房、頂樓露天溫水游泳池、Spa、三溫暖等。「春節菁英客房一泊一食」方案，含歐風館自助餐早餐，可以大啖無限供應的中西式豐富美食盛宴，限時最低25折起，現省萬元，只要5,600元起。

台北大倉久和大飯店 菁英客房。（KLOOK提供／黃慧雯台北傳真）

泡湯療癒身心／台北北投 享溫泉

位於百年溫泉起源地「北投」，大屯山系群山綿延之處的「享溫泉」，擁有優質溫泉「白磺溫泉」，優質的湯泉除了讓你在假期能好好放鬆外，更有助於提升肺部通氣量等功效，湯屋的內裝潢與燈光讓人不自覺放鬆，窗外自然景觀更是療癒身心。KLOOK新春限時優惠33折起「90分鐘雙人湯屋」現省2,800元，只要1,722元，另「大眾池」也推出買三送一優惠，四人同行只要2,736元；今年過年就揪全家人一起好好放鬆一番。

台北北投 享溫泉 泡湯。（KLOOK提供／黃慧雯台北傳真）

泡湯療癒身心／新北金山 舊金山總督溫泉

位在新北金山的「舊金山總督溫泉」可以一邊泡湯，一邊眺望遠方霧濛濛的山水風光，此處為日據時期總督溫泉的招待所故有此名，可以選擇一樓的山澗式溫泉（穿泳衣）或頂樓觀海裸湯，各有一番風味。舊金山總督溫泉水屬稀有的海底溫泉，含有大屯火山山脈特有的硫磺及礦物成份，因緊臨海岸，海水中所含鹽份，可使皮膚更加潔淨美白，同時亦富含鐵質，對筋骨強健有很大的幫助。春節連假不漲價平日單人只要300元，假日350元。農曆過年期間2/9-2/11休館，2/12開始正常營業。

新北金山 舊金山總督溫泉｜觀海露天風呂・山澗式溫泉。（KLOOK提供／黃慧雯台北傳真）

泡湯療癒身心／宜蘭 礁溪寒沐酒店

到宜蘭礁溪寒沐酒店享受美好悠閒時光，享受最頂級的泡湯體驗，礁溪寒沐酒店湯泉屬碳酸氫鈉美人湯，泡完皮膚滑嫩，春節相約家人享受全身舒緩的放鬆體驗，KLOOK獨家升級方案，新春限時74折，只要549元，含大眾湯和光之湯，戶外溫泉泳池、裸湯體驗一次滿足！

宜蘭｜礁溪寒沐酒店 KLOOK獨家升級方案 大眾湯+光之湯。（KLOOK提供／黃慧雯台北傳真）

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秋冬去哪裡？KLOOK精選全台8大博物館好拍又好玩

(科技)

journalist: 黃慧雯

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▲苗栗頭份發生疑似電動機車起火案件。（圖／當事人提供）

記者王致凱／苗栗報導

苗栗縣頭份市11日凌晨發生一起無名火警，車主騎著新買的Gogoro電動機車回老家，沒想到才剛停好車進屋不到15分鐘，屋外車棚竟突然失火，導致電動機車被燒到只剩骨架。車主表示，當天才剛把電動機車牽去做原廠保養，懷疑可能電路發生問題自燃；消防人員則表示，初步研判為周邊物品先起火，再延燒至機車，但真正起火原因仍有待進一步調查。

高姓女子在臉書上描述，「晚上12點多先生騎剛入手一個多月的狗狗肉去阿婆家拜天公…約1點多打來說車子燒起來了」、「消防車到現場滅火，先生發現時已經是黑麻麻的骨架了。」

高女向《ETtoday新聞雲》表示，新買的電動機車下午4點才剛牽回原廠做1000公里例行保養，約1個小時之後騎回家，之後都沒有再用車，直到晚上11時30分要回老家拜天公，一家人拜拜完返家後，先生又自行騎車返回阿婆家與親戚打麻將。高女表示，先生大約0時35分左右抵達，停好車入屋內才10到15分鐘時間，突然聽見消防車聲音，原來是鄰居看見黑煙報警，衝出屋外時，發現消防隊員已經開始在滅火。

苗栗縣消防局火場調查科人員表示，消防局初步研判，疑似車旁雜物先因不明原因起火，之後才燒到機車，但真正原因仍要等正式調查結果出爐才能確定。

不過，高女則表示「完全沒有」周遭雜物起火延燒機車的可能性，因為停車位置旁邊雖然有物品，但都不是易燃物質，且因為是新車，先生停車時還特地找了比較大的空間避免刮傷，停車時也沒有看見明火，或是聞到現場任何異味。

▼高女表示，停車處旁只有木櫃和磚塊，並沒有易燃物品。（圖／當事人提供）

高女補充說，停車處旁邊原本放的是一個木櫃，還有一些磁磚和磚塊，但沒有易燃物品。高女表示，最後一次保養前車況都相當正常，當天去保養時，維修人員也表示機車沒有異狀，「我們也非常訝異，車子居然整個燒起來」。高女說，目前原廠已經將車架和電池拖回調查，希望能盡快知道事情是怎麼發生的。

Gogoro則對此回應說，關於11日凌晨於苗栗發生的火警事故，現場有汽機車遭受波及，經確認並無人員受傷，燃燒起因仍須近一部調查，我們正配合相關單位辦理，盼能儘速釐清原因。

►「小黑瓶」零負評超好評

▼從起火電動機車上拆卸下的電池，已經完全燒成焦黑。（圖／當事人提供）

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title: 電動機車「除夕凌晨」燒毀…下午剛回原廠保養　消防說是這原因


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娛樂中心／林奇樺報導

每年央視春晚對於不少中國人來說，可說是相當期待，春晚彩排也頻頻當上熱搜話題，但即便藝人被拍到前去彩排，也不能夠代表就能登上正式舞台，而昨（10）日晚間，央視也正式公布今年的節目表，而在一大群中國藝人中，幾位被掛上「中國台灣」的藝人也就相當顯眼，除了歐陽娜娜外，還包括了周杰倫、張韶涵以及方芳。但總是幫中國發聲的黃安，可能因為咖位不夠大，遺憾未列其中。

▲經常幫中國發聲的黃安，並未在表演名單中。（圖／資料照）

央視昨日公布了牛年春晚的節目單，列了整整一大串，表演內容除了唱歌、跳舞外，還包括了魔術、相聲、小品劇，可說是相當豐富。但在眾多表演者之中，幾名藝人的後方卻特地標記了「中國台灣」、「中國香港」、「中國澳門」，看起來可說是相當突兀。

▲歐陽娜娜又將再登尚央視舞台。（圖／翻攝自央視春晚微博）

其中被標記「中國台灣」的藝人，有在開場歌舞表演的歐陽娜娜、演唱〈明天會更好〉的張韶涵、演唱〈Mojito〉的周杰倫及其演出團隊，最後還有我國老牌藝人方芳，她也將和其他中國演出者表演魔術劇，不過周杰倫的演出則是透過事先預錄的形式呈現。至於其他被特地標記的藝人，還包括了劉德華、成龍、陳偉霆、甄子丹、李玟、胡杏兒等等。

▲張韶涵將在央視春晚演唱〈明天會更好〉。（圖／翻攝自央視春晚微博）

其實央視春晚對許多中國藝人來說，可說是夢想中的殿堂，因為這代表了官方的肯定，即便受邀前去彩排，但有可能最後卻無法參與正式演出，因此近日中國網友對於春晚的表演名單可說是相當關心，如今正式公布後，也讓許多人心中的大石放下，也開始期待晚間的正式演出。

▲周杰倫將以預先錄製的形式進行演出。（資料照／記者邱榮吉攝影）

journalist: 林奇樺

countries: 中國 台灣 澳門 香港

title: 又有歐陽娜娜！這些「中國台灣」藝人將登春晚 但沒有黃安 | 娛樂星聞


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東吳大學社會工作系、台灣大學衛生政策與管理研究所畢業。從事心理健康與身心障礙社會工作近二十年，也是人權工作與健康政策的倡議者。目前擔任台灣社會心理復健協會秘書長、身心障礙聯盟秘書長，並長期義務擔任民間監督健保聯盟發言人。

媒體報導，蔡英文總統出席衛生福利部於3月31日舉辦「全國社會工作專業人員表揚頒獎典禮」，總統應邀出席致詞時表示，「政府要做好社會安全網，社工人員是一股重要力量，因此政府一定會努力改善社工人力配置與勞動條件，讓社工沒有後顧之憂，全力去幫助他人。」

不僅有後顧之憂 前線還彈盡援「竭」

我從事社工21年，除了擔任公會理事長任內，因公必須出席社工表揚大會外，我是不參加、也不報名這種表揚活動的，那根本是個「過勞表揚大會」，用一張A4紙做個獎狀給你，有的單位還會請你吃頓飯，然後鼓勵你繼續血汗，為國為民！

全國逾萬名社工人員每日竭盡心力為保住國家的基本尊嚴，與弱勢族群站在一起，支撐全國的社會福利體系，然而不但四高一低，「高工時、高壓力、高危機及高負荷」與「低勞動條件」，而且嚴重呈現派遣化與工讀化，出事還不一定有保障，家訪還沒有安全配備，油錢還要自己出，前線彈盡援「竭」。

這前線欠缺安全保障不僅如此，105年社工的分布公、私部門比約為35%：65%，而公部門的社工中約聘雇人員又占一大比例，私部門多數在小型社福團體/機構任職，因此你可以說近八成社工，如果沒有一個還不錯的穩定收入的家人或家產，她老了就極有可能會變成被社會救助的對象，非常多社福團體和機構的財務能力根本無法負擔社工的退休金，靠勞保與勞退?以目前低薪的結構，看起來似乎也不會太好，所以哪來的「無後顧之憂」?

7成5社工月領不到35K 8成受暴力威脅

社工執業範疇，從出生到死亡，遍及兒、少、老、婦、障、勞、貧、病等，因此社工執業安全，關乎社福體系發展。根據臺灣社會工作人員專業協會的研究顯示，約有七成五的社工人員月薪資在新台幣35,000元以下，而且有近半數受訪者表示薪資幾乎不曾調整，此外還有一成五的受訪者表示被遲發薪水。而過勞與不合理的薪資更是導致人力流失的重要關鍵，並嚴重影響弱勢族群權益！

台北市社工師公會問卷調查顯示，「社工師於執業期間近八成曾遭受潛在的或已發生的威脅，其中50%以上皆曾遭受語言威脅，肢體威脅占9%，14%曾遭受語言及肢體威脅，而一年曾遭受威脅的次數為一次占21%，最大值為30-50次，甚至有社工師算不清曾遭受幾次威脅。有63%社工師認為面對風險機構/政府未提供足夠的訓練與支持。」

此種現象影響著工作年資，於過往公會問卷調查顯示年資5年以下占比近5成，年資15年以上占比近3成，社工流動率高，造成年資兩級化及無法久任，中等年資者寡，如果在社福體系為國家提供弱勢者服務的社工人員，長期在不安全的環境下工作，如何能健全社福體系? 唯有「社工安全」，才能「社福安心」，社工日我們需要的不是一紙政府過勞績優的表揚，而是需要政府實質給社工一個有保障的工作承諾！

女人是社工與社福命脈 卻可能成為下流老人

說國家的社福體系是靠女人來支撐的一點也不為過！全國社工人員男女比約為15%:85%，台北市更是嚴重，重點施政的長照體系猶然。

這個女人不但要為國服務，回到家還要撐起家裡的家務，甚至許多同行為此錯過了青春與愛情，她的熱血與愛來不及託付給另一個人，卻都給了弱勢服務，臨老還可能讓自己變成弱勢的下流老人。

我國一年社工系所(不含博士班)畢業生超過3000人，投入市場者約僅3分之1，一年換三個老闆的所在多有，進入社福體系的無法久任，有更多是不願意進入的，對國家的人才培育也是損失。勞動條件的改善不僅僅是薪資的提升，還包含人力負荷的改善、工作風險降低與保障、工作的穩定度等等，加薪說不定還是最便利、最便宜行事的，猶如我給你加薪，加個20%、30%的，然後請你繼續過勞、繼續過著動不動每月案量就破百的生活，提高薪資也許對新人有用，對已經在體系的人先「加人」可能同等重要，唯有增加人力，才能有比較合理的工作量，只是加薪，恐怕是有命賺錢，沒命花。正所謂有「加人」才能有「家人」！

台灣社福系統幾乎是靠女性支持。圖／沈聰榮攝

政府才是元兇 兒少社工甚至1人負責200名個案

說到底，社工的低薪與過勞處境，政府是元凶！包含公權力(如監護調查)在內，法定社會服務超過八成都是委託，包含薪資在內的委託服務金額偏低不合理，委託合約中案量KPI過高、每案服務時程過短不符合人性，還有越來越多的自然人承攬。這些也沒有針對高風險服務領域給予人身安全保障，連個意外險都沒有，任憑社工與社福單位弱弱相殘，情何以堪。而相當多社福是一年一簽的方案型委託契約，加上台灣以小型社團與機構為主力的福利服務型態，募款與財務能力不足，直接導致社工經常面臨「自己寫計畫替自己找薪水」或「明年不一定有工作」的窘境！

人力負荷我以首善之都台北市為例，目前全國缺額與流動率均最高的兒少保護工作，103年官方規畫的人力比是1:30，然而實際案量是1:50左右，每月還必須新增4案，而合理案量是1:15~25，其他縣市動輒1:200多的所在多聞。成人家暴案規劃是1:50，但實際上是1:100~120，合理案量是1:28，這些都還沒算性侵案的服務比。社區精神障礙者關懷訪視實際案量也是1:100左右，合理應為1:28~40。

孩子當真是國家的資產嗎?兒童節即將到來，我們再來看看台北市的國、中小兒童服務的案量比。根據台北市教育局網頁，106年台北市212所國中、小，學生總數185674人，僅有54名專業人力(其中社工師28名，心理師26名)，每名專業人員服務比3438人，相較101年，人力不增反減。根據已經過於寬鬆的學生輔導法規範，班級數55班以上「才」應至少設置一名專業人員，106年度台北市國中小班級總數為7113，應至少設置129名人力，短缺75名！

這都只是其中一小部分而已，還是台北市的數字，我都尚未論及身心障礙、婦女服務、健康服務，與即將如火如荼推動的長照2.0中的人力負荷比，怎一個「慘」字了得。

因此要改善社工與社福困境，不是去揪出那些可能違法要求社工回捐薪水的雇主而已，政府的補助金額是影響整體社福待遇的關鍵！政府自己必須帶頭改善整體的社福委託服務方式與金額，並且應隨年資與工作風險、能力要求而調整，避免社福委託零碎化或方案化，明定法定服務不得使用派遣，公權力委託案件不得以自然人承攬方式委託，改善各領域的人力比等，這都還是前線有沒有子彈的問題而已。

愛心不是慈善的基礎 專業才是

我們在公會只能盡一點力，僅能幫千餘名社工師會員投保意外險給予微不足道的支持，但愛心不是慈善的基礎，專業才是！好的專業包含穩定與安全的工作環境。一個長期四高一低，被國家社會要求要以愛心提供服務的專業，是不可能穩固的！這些都要靠政府與專業體系一起努力。

所以總統啊！沒有後顧之憂不是在社工日跟部長一起喊喊口號，要端出牛肉啊！總統曾說居服員要至少月領32000元薪資才能吸引人才，雖說各行業不同不要比較，居服員確實相當辛苦，也值更好的待遇和專業地位，但總統阿，您心中社工合理的薪資應該是多少呢?又或者衛福部認為的合理服務案量又是多少?1:100、1:80、1:50?還是1:28?我國的社福體系發展究竟要社工如何繼續共體時艱呢?

發展超過一甲子的社工與社福體系，幫助台灣挺過數次社會經濟危機，但一路走來，始終血汗！我的某位好友說得好，社工日為什麼在四月二日?因為社工比愚人還笨，所以在愚人節後面！

所以說，社工日，誰快樂?！

countries: 台灣 臺灣

events: 性侵 死亡

things: 人權 長照 經濟

title: 低薪、過勞、高風險 　總統啊！社工日，誰快樂?


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在豪華旅行車界，一向有美型男著稱的 Audi A4 Avant，透過小改款內外重新妝扮後，氣質、質感更上層樓，並額外加上 12V 輕油電動力，讓 A4 Avant 裡裡外外都稱得上有誠意的改款。

比起傳統房車、掀背車來說，Wagon 旅行車擁有更多元的乘載空間，加上 Audi 家族精緻的面容，讓小改款 A4 Avant 外型更加迷人，對上競品 BMW 3 Series Touring 抑或 M.Benz C-Class Estate，此次小改款 A4 Avant 在外型、內室詮釋上均得分。

小改款 A4 終於來到台灣，提供標準房車與優美的旅行車。

小改款 A4 Avant 除了最強的 RS 性能車外，在台販售 3 款車型均是採用單一 2.0 升四缸渦輪引擎，並配上趨勢的 12V 輕油電系統，不過依版本等級差異，動力輸出亦有不同，這套輕油電系統，並非主要供給動力輸出，透過獨立供電模組，讓引擎啟閉能更加順暢，且能支援引擎休止滑行，進而增進節能性表現。

全新的水箱護罩結合 LED 頭燈組，讓 A4 氣質更顯出眾。

小改款 A4 在外型改革上，可說是誠意十足，跟先前斯文儒雅相較下，小改款前臉換上新世代家族設計，透過水箱護罩重新雕塑、炯炯有神的 LED 頭燈組等，讓視覺看起來更動感、霸氣。

Audi 家族頭燈一向是家族拿手好戲，尤其車頭燈更是外觀神韻精髓，在小改款 A4 身上帶來出色的美學雕塑，並結合遠近光燈啟閉，此次頭燈不僅好看而已，在日間、夜晚辨識度均相當好。

喜愛 Audi A4 消費者，強烈建議直上 S-line 外觀，兼具時尚與動感。

就連車身線條也重新設計過，帶來深邃的立體折線，視覺更顯層次分明，結合美背的優美線條，A4 Avant 穿梭在都會區，必能造成不少回頭關注。A4 Avant 全車系標配實用的電動尾門，不僅在美型得分，實用度符合客層期待。

內裝主要換上新世代系統，操作手感更為簡單。

Audi 拿手的新世代數位座艙，在小改款 A4 身上相當加分，透過取消複雜操作的舊 MMI 系統，帶來更直覺的操作手感，視覺也較簡單俐落、清爽許多。同時在用料、飾板鋪陳上亦是相當講究，加上質感的環艙燈設計，對上豪華競品，A4 仍是佔有一席之地。

新系統介面設計簡單明瞭，就連初次接觸車主，也能瞬間上手。

全新 10.1 吋 MMI Plus 多媒體主機帶來耳目一新感受，相較舊世代的 MMI 旋鈕操作，此次多媒體螢幕能直接觸控，省去繁瑣操作流程，螢幕能支援顯示多項資訊，並能結合流行的 Apple CarPlay、Android Auto 手機互動功能。

需特別說明的是，試駕車為認證車輛，故與台灣實際販售版本，配備材質會有所差異，主要差在座椅、方向盤、飾板等細節處，實際 S-Line 版本運動味更出眾。

唯一值得挑剔小缺點，A4 在動態模式切換操作略為不太直覺，仍是維持在不起眼的空調介面下方，若是能整合在方向盤顯眼處，相信操作會更好上手。

12.3 吋全數位儀錶結合 10.1 吋 MMI Plus，帶來令人滿意科技座艙，儀錶介面、風格略為調整，因應小改款加入「動力」模式新風格。多功能方向盤結合主動防護科技操作，ACC、車道維持、AEB 這些國人重視項目，在小改款 A4 身上當然都沒少。

前文提過 12V 油電系統並非提高綜效輸出，乃是讓車用電力系統能更順暢，精進行路質感。

標準版車型提供 40 TFSI、45 TFSI 兩種動力，統一搭載 2.0 升四缸渦輪引擎，配上 7 速自手排變速箱與 12V 輕油電系統，依版本不同，有 190hp/32.6kgm、249hp/37.7kgm 最大輸出。

變速箱邏輯優秀，渦輪引擎帶來相當充沛加速感受，開著 A4 Avant 在市區走走停停下，亦是相當舒適。

A4 Avant 行路質感出色，市區遊走相當愜意，溫和儒雅的個性令人陶醉，試駕的 40 TFSI，可別單看僅有 190hp 最大馬力，在高速巡航、或是瞬間超車均是游刃有餘，當然歸功於聰慧的 7 速變速箱與引擎默契契合。

整體來說，A4 Avant 動態表現相當出色，在市區、山道間均能帶來滿意的行路質感。

紮實底盤，讓 A4 Avant 難掩運動好身手，加上 S-Line 運動化懸吊設定，進入山道遊走，輕鬆劃過幾過彎，令人不自主想往車輛極限探究，小改款 A4 Avant 方向盤回饋精準，就算原廠配胎並非抓地力取向，但柔韌的避震器阻尼，能以從容且帶點熱血玩性操駕，由於引擎與變速箱反應優秀，結合底盤懸吊，A4 Avant 開起來仍是樂趣十足，是都市間愜意、山道間能熱血的均衡作品。

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165 快樂日記2021/02/11（四）

今天是鼠年最後一天，應該寫些應景的文字，但是我不想。七十歲應該是要到達從心所欲不逾矩，我還差的遠！就像外子希望七十歲時，可以全劈腿，我也是很積極的希望自己七十歲能完全放下，成為能榮耀上帝的器皿。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

在臉書上看到有一位有智慧的女兒，成功的化解父子多年的心結，讓我好生羨慕！

我最近幾年來也碰到有人對我有心結，不知道該如何化解？讓對方很煩惱，當然也造成我的困難。

人都有盲點（別人看來是缺點），對此產生了負面的情緒，讓事情無法順利的進行。我想起創世紀裡面，亞伯拉罕夫婦、以掃夫婦、和雅各，都不是無缺陷的人，但是上帝還是善待撒拉、利百加、雅各，幫助他們順利走在人生的道路上。我的想像是人都有七情六慾，都是亞當夏娃的後代，都是吃了知識樹的果子，自行分辨善惡，作出不當的行為。

但是上帝愛世人，也期許我們要像祂一樣的愛人：

愛的真諦

＜聖經--哥林多前書十三章＞

愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，

愛是不自誇不張狂，不做害羞的事，

不求自己的益處，不輕易發怒，

不計算人家的惡，不喜歡不義只喜歡真理；

凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，

愛是永不止息

所以雖然撒拉、利百加、雅各都各有虧欠別人，但是上帝還是成全他們，沒有讓他們受苦。

我知道上帝愛人，也要我們愛人，如果我們能像上帝一樣的愛人，就不會有俗世的煩惱，所以我現在的處境，就是應該：

不計算人家的惡，不喜歡不義只喜歡真理；

凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。。。

上帝請給我智慧，去化解這樣的難關，讓我可以做想做的事情，成就更多的人。。。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

拔除腦海的一根刺

2年前媽媽雖是小腦萎縮病患，卻病逝於非典型肺炎。我為她的終老感到慶幸，因她免於臥床，氣切的生活。媽媽走後，我和老公全力照顧爸爸。在生活起居和健康方面，我們盡全力，也小心翼翼地保護他，但是爸爸心中的仇恨與不甘心始終無法自拔，因而睡不好，導致精神不佳，每天都不快樂。

3天前妹妹急急忙忙來找我「爸爸說要和哥哥切斷父子關係」此刻我已無法替弟弟守住諾言，必須讓爸爸知道一點弟弟秘密了。

「爸爸，弟弟不是你想的那樣，他這一生活得非常苦，我知道你會回我《他活該，罪有應得》。

以下是第一：～～第七：～～

弟弟對你只報喜不報憂，因他怕你擔憂且幫不上忙。之後我個人覺得弟媳患有憂鬱症，弟弟不得不陪在身邊。

弟弟曾做心血管的繞道手術，是我們自己叫他不用操心爸爸，我會照顧得很好。

爸爸，弟弟不是你想像的那樣。」

5小時後爸爸將正在運動的我召回，我速速趕回。

「爸爸怎麼啦？」我問

「妳用我的名字匯50萬給他」

「以我對他的了解，他不會收的，那怎麼辦？」

「那就收回囉！」

果真如我所言，隔天爸爸見我第一句話就問「弟弟接受嗎？」

「他說，他希望爸爸好好享受晚年生活，謝謝爸爸的好意。」

「喔」

這兩三天爸爸寬心，睡得好，吃得好，精神好。拔掉那根刺後，似乎輕鬆多了。只是我對不起弟弟，對爸爸洩漏了一些秘密了。

journalist: 好奇寶寶

title: 期待能化解別人對我的誤解 求上帝保守我的心意 165 快樂日記2021/02/11（四）


content_text:
由於國際能源總署（International Energy Agency，IEA）對全球需求前景提出悲觀預期，國際油價結束了兩年來最長的連8漲。

紐約商品交易所西德州中級原油（WTI）3月期貨價格下跌44美分，收在每桶58.24美元。

倫敦市場北海布倫特原油4月期貨價格下滑33美分，收在每桶61.14美元。

title: 能源總署調降需求預測 國際油價結束8連漲


content_text:
文化局即日起至108年12月31日辦理新住民借閱滿額送好禮活動，歡迎本縣新住民及其子女踴躍參加。

本縣圖書館於分區資源中心設有東南亞與西文圖書區，類型從學齡前至成人圖書皆有收錄，為鼓勵新住民及其子女多加使用圖書館相關書籍，透過圖書增進子女了解母親原鄉，並強化圖書館教育服務，提高新住民閱讀風氣及鼓勵其利用圖書館資源，以期新住民達到自我終身學習的目的。

該活動限新住民及其子女參加，凡於活動期間，持有借閱證的新住民及其子女（須提供身分證等證明文件）至本縣各公共圖書館借閱圖書，單次借滿5冊者可集1點，或參加本縣各公共圖書館所舉辦之各項活動，如講座、研習活動、天人菊故事劇坊、影片欣賞等，每一場次可集1點，集滿10點者，即可兌換紀念品1份，每人限領乙次。洽詢電話：（06）9261141 分機152 林小姐。

journalist: 趙政霖

title: 新住民閱讀集點活動開始 歡迎新住民朋友一起來閱讀


content_text: 中評社台北2月12日電（記者 黃筱筠）蔡英文第一任期，有3位“閣揆”，賴清德被戲稱是唯一可以撥頭髮的“行政院長”。賴的“中分髮型”相當搶眼，賴自己揭露這個“秘密”，原來這個髮型是1996年賴當國代時，服務處旁的“小鬍子理髮廳”師傅李全福所設計。 新年到，大家都想要有新髮型，帶來新氣象。賴清德也帶大家回到台南小鬍子理髮店，親自示範一次“清德頭”的由來。 現在已經由第二代接班的李秉樺師傅說，這是零失敗的“清德頭”，最重要是人要帥。他的髮型是比較柔順髮型、盡量照他的髮緣去剪、造型也會非常自然。 至於這位嘉賓當年怎麼上門？李全福師傅說，賴清德剛來時是成大醫師，隔壁租了一個“國大代表”服務處。 賴清德說，他的頭髮很好處理，就是每天洗完頭，用吹風機吹乾就OK，也不必特別去整理、打扮。至於為什麼“清德頭”要中分，不換西裝頭？賴清德自己說，那個不太適合他，他頭髮的樣式不適合其他類的髮型。 李全福在一旁說，也有顧客上門就點名要剃賴清德的髮型，即便師傅告訴他這個不適合他，顧客也是堅持要這樣剪。 至於“清德頭”剪一次要花費多少錢？理髮廳老闆說，多年來都一樣，剪一次新台幣4百元。

journalist: 黃筱筠

people: 賴清德 蔡英文

title: 飄逸的中分頭成招牌 賴清德自爆由來


content_text:
2021澳洲網球公開賽正如火如荼地開打著，西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）昨（11日）交手美國小將莫哈（Michael Mmoh）時出現意外插曲，竟然有名坐在觀眾席上的球迷，對著納達爾不斷比中指以及罵髒話，而納達爾當下也注意到這位球迷，隨後便展現高EQ的反應，讓外界紛紛讚好。

納達爾昨天交手從會外賽一軍突起的美國小將莫哈，結果將對方好好教訓一頓，以直落三拿下莫哈挺進男單32強，但在比賽中卻發生意外插曲。

（圖／美聯社）

綜合外媒報導，當時比賽進行到第二盤盤末，納達爾在發球時卻遭到觀眾席的女球迷干擾，那位球迷除了不斷對納達爾比中指挑釁之外，竟然還口出穢言地說：「快點，你這強迫症的混蛋。」而納達爾當下則是與球迷四目相交，並笑笑地說了一句：「我嗎？」

那位女球迷隨後就被保安帶出場，而納達爾比賽結束在場中接受訪問時也被問到認不認識對方，他說：「我不認識她，而且老實說，我也不想認識她。」

納達爾1小時候出席記者會，再度被問到同樣的問題，他說：「老實說，這是一個奇怪的情況，但同時又很有趣，我當時很驚訝，但同一時間也想著『可憐的姑娘』，因為她可能喝醉了。」

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(中時新聞網)

journalist: CTWANT

countries: 美國 澳洲 西班牙

title: 澳網「蠻牛」遭球迷比中指　兩人四目相交：在說我嗎？


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2021/02/12 12:19

〔記者林國賢／雲林報導〕第一屆草嶺櫻花季今天登場，沿著縣道149甲線上山沿途可欣賞白花山櫻、山櫻花、富士櫻、八重櫻、寒櫻、紅粉佳人等，宛如花花世界，美不勝收，花期可至3月中旬。

草嶺觀光協會理事劉文鎮表示，草嶺最多人推薦的絕佳賞花路線包括149甲線沿線到草嶺隧道前右轉到青山坪約有2公里，沿路及青山坪農場內都有栽種不同品種櫻花；草嶺往石壁的蘇家農場到九芎神木間約2公里的櫻木花道；九芎神木到石壁仙谷間以紅粉佳人、杏花、李花為主等3路線。

今年阿里山國家風景區管理處與大草嶺觀光圈首次攜手合作，舉辦第一屆草嶺櫻花季活動，今天起至3月7日，歡迎大家來賞櫻。

劉文鎮提醒賞花民眾不要任意路邊停車，尤其是蘇家農場到九芎神木路段禁止停車，以免影響其他用路人安全，也破壞賞花景色，可以至九芎神木停車下步行賞花。

另外，草嶺地區中午過後可能會起霧，視線較不好，民眾最好在上午就上山賞花，中午過後行車要格外小心。

劉文鎮指出，草嶺有得天獨厚的自然生態環境、豐富的地質景觀，而且從冬末到春季都有不同的花卉及樹種可以欣賞，包括山茶花、梅花、櫻花、杏花及李花每年花季都令遊客驚艷，分布從草嶺一直到阿里山區域，歡迎大家草嶺賞櫻、訪草嶺地景。

taiwan-subdivisions: 阿里山 雲林

title: 草嶺櫻花季登場 3條賞花路線盡享粉紅浪漫


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▲文化資產園區入口的「品．文資」-「歡樂樹」向上綻開，象徵新的一年步步高升。（圖／文化部文化資產局提供）年節假期到文化部文化資產園區走春！文化部文化資產局從2月13日至28日在文化資產園區推出「文資．走春」系列活動，並把園區融入傳統工藝剪紙藝術、光影藝術、工藝裝置藝術等，可玩、可品又可賞，歡迎民眾攜家帶眷到文化資產園區漫步走春迎新年。

文化資產園區前身是日治時期的「大正製酒株式會社」，占地5.6公頃，是當時全臺最大的釀酒工廠，保存完好的聚落風貌，建築風格多樣，呈現古樸的歷史氛圍與光景層次美感，曾是知名電影「海角七號」的取景現場，空間寛闊，絶對是民眾走春的好去處。

▲竹編工藝「團圓碗」是由傳統工藝保存者林秀鳳藝師及王耀騰工藝師精心設計製作，象徵圓滿、團圓。（圖／文化部文化資產局提供）

文化部文化資產園區的「文資．走春」系列活動，包含「品．文資」、「賞．文資」、「映．文資」、「秀．文資」、「閱．文資」、「玩．文資」等；其中，位於園區入口的「品．文資」是大型竹編裝置藝術，特邀傳統工藝保存者－「竹編工藝」林秀鳳藝師及王耀騰工藝師統籌規劃設計，夜間搭配燈光呈現竹編光影，讓白天與黑夜均有不同的美感！

▲知名工藝師劉昭明的竹編作品「竹．魚筌」以「圓」為主體，代表圓滿與團圓，也有一元復始萬象更新的意涵。（圖／文化部文化資產局提供）

「賞．文資」則是精彩的主題展覽，有「生活‧匠心獨染」-藍染作品展、「飲酒Bar-亞洲酒文化特展」、「島嶼身世‧記憶長河-再造歷史現場時空行旅」、「臺灣家書‧郵遞藝術」、「金玉滿堂-觀照金漆木雕之古韻風華典藏展」、「匠作築薪-文化資產保存技術展」等特展，檔檔皆精采。

「秀‧文資」是利用剪紙工藝、燈光與地景結合成園區光環境，可細細品味窗花剪紙工藝的細膩與工業建築之線條之美；逛累了，則可到「閱‧文資」休憩閱書，看看文資小繪本，讓新年走春也能長知識。

此外，2月13日(六)大年初二至2月16日(二)大年初五期間限定的「玩‧文資」手作體驗活動，包含工藝師陳景聰親自指導的毛筆製作、彤漾藍工作室的藍染工藝體驗、陶藝素坯彩繪喜牛及黏土捏塑萌萌乳牛裝角落生物等課程，名額有限，歡迎免費報名參加；園區裡的衡道堂小禮堂也有放映文資紀錄影片，活動相關的訊息請上文化部文化資產局粉絲專頁查詢。

title: 過年到文化資產園區走春


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記者游承霖／新北報導

新北市永和警分局中正橋派出所巡佐張國聖，小年夜（10日）下午3時許，準備執行巡邏勤務，準備要牽機車時，卻昏倒在派出所門口的機車停車格旁，當場失去呼吸心跳，儘管緊急被送往醫院搶救，並裝上葉克膜急救，但經搶救46小時後，家屬決定於大年初一（12日）上午11時39分同意拔管放棄急救，消息一出，讓派出所瀰漫在一股低氣壓中，而永和分局指出，將會全力協助家屬辦理後事。

▲張員準備進行巡邏勤務時，突然昏厥，經搶救46小時後，家屬忍痛拔管。（圖／翻攝畫面）

據悉，任職於永和警分局中正橋派出所的巡佐張國聖，小年夜（10日）下午3時35分，準備出門執行巡邏勤務，走到派出所門口機車停車格牽車時，卻突然昏倒在地失去呼吸心跳，路過高姓民眾與路過的王姓警員當下立刻上前CPR急救，並通報救護車送往新店慈濟醫院搶救。

醫師緊急替張員裝上葉克膜急救，但經過46小時搶救後，仍無法自主呼吸，加上腦幹中樞缺氧損傷嚴重，家屬忍痛於大年初一（12日）上午11時39分同意拔管放棄急救；消息傳回分局、派出所後，讓全部人瀰漫在低氣壓中，更有同仁淚崩直呼「學長，您的任務結束了」。

永和警分局指出，49歲張員為警專第九期畢業，從警28年來，表現績優，共計記功18次，嘉獎668次、警察獎章3枚，不僅在學弟、妹眼中是個平易近人的好前輩外，更是在派出所中不可或缺的好幹部、好部屬；永和警分局強調，將會盡全力協助家屬辦理張員後事。

▲張員搶救46小時後，家屬忍痛拔管。（圖／翻攝畫面）

journalist: 游承霖

taiwan-subdivisions: 永和 新店 中正 新北 新北市

title: 慟！警搶救46小時家屬忍痛拔管 同仁淚：學長任務結束了 | 社會


content_text: GUCCI情人節系列透過攝影師Brad Elterman的鏡頭，捕捉各種形式的愛情影像。（GUCCI提供） （尖叫）GUCCI的情人節系列好可愛！那麼完整的一顆心，完全就是一種掏心掏肺的示愛啊！具有3D兒童玩具般的外觀，紅色琺瑯與藍色琺瑯充滿幻童趣感，展現出愛神邱比特的調皮個性；品牌透過洛杉磯搖滾攝影師Brad Elterman的鏡頭，更讓圖像照片在《GUCCI Love, Love & Love》雜誌中，令我們理解到愛的俏皮互動與多樣性。

title: 【靚鑑賞】致愛


content_text:
根據衛生福利部108年死因統計，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高壓性疾病等心血管相關疾病占據國人十大死因中的4項，導致4萬8,286人死亡，國民健康署王英偉署長表示吸菸是造成心血管疾病的主因；糖尿病病人吸菸也會增加1.55倍死亡的風險；每天多抽5根菸，會增加12%中風的風險，更有證據指出，吸菸者比不吸菸者更有可能發生新冠肺炎（COVID-19）重症。國民健康署王英偉署長呼籲，在國際新冠肺炎未停歇的威脅下，要護心且避免感染新冠肺炎，就是不吸菸。尚未戒菸的朋友，請快立下戒菸日，開始行動戒菸吧！

戒菸服務競賽 鼓勵醫師加入戒菸服務行列

為協助國民健康署擴大戒菸服務，鼓勵醫師於民眾就醫時勸吸菸者戒菸，血脂及動脈硬化學會自107年起即與國民健康署合作辦理「獎勵提供心血管疾病病人戒菸服務競賽」。109年度除持續邀請心臟內科、神經內科(含復健科)醫師加入外，並號召新陳代謝科醫師也參與戒菸服務競賽。109年之競賽有26家醫院的心臟內科、16家醫院的神經內科(含復健科)及21家醫院的新陳代謝科，共459位醫師參加(其中94位醫師因109年戒菸競賽的鼓勵而加入戒菸服務)；在短短五個半月時間，協助3,716位病人戒菸，其中於109年7月到9月中戒菸成功(3個月點戒菸成功)的民眾就有378位，獲獎醫師已於110年1月16日予以公開頒獎。

血脂及動脈硬化學會名譽理事葉宏一指出，男性肺癌患者在罹病後吸菸率降至7.7％，但男性心肌梗塞患者有79.5%曾吸菸，卻在急性梗塞後，仍有35.6%患者未戒菸；而男性在中風後，也還有2至3成未能戒菸，顯示民眾對吸菸造成心血管危險的認知仍不足6。

醫師勸戒菸 有力有愛

恩主公醫院神經內科呂建榮醫師表示，當他看到一群有愛心的醫生，為了民眾的健康，苦口婆心地勸民眾戒菸，就覺得這麼做是對的，值得學習，從此只要一有機會，就會力勸民眾戒菸。三軍總醫院神經內科李俊泰醫師分享他很高興能將戒菸服務推廣到住院病人，增加中風病人戒菸成功率，也改善中風病人預後。鹿港基督教醫院新陳代謝科郭力源醫師也提到，醫院的衛教中心來了一位要戒菸的民眾，衛教師認出他是2-3個禮拜前在醫院外圍吸菸被二度勸戒的民眾。可見醫護專業人員的循循善誘，一句勸戒的話很簡單，卻很有力，能在民眾心中種下想要戒菸的種子。

立即戒菸 重拾健康 你也可以

72歲徐先生，菸齡50年，有高血脂疾病，雖家人勸戒，但因工作常需應酬，無法戒菸成功。某天突感胸悶不適緊急送醫，到院前已無血壓心跳，診斷為急性心肌梗塞，在接受心導管手術後恢復意識。徐先生因了解到生命的脆弱，在醫師的鼓勵下決定戒菸，2個月後成功戒菸，重拾健康。

陳先生48歲，菸齡30年，年輕時為職棒選手，因比賽的壓力及同儕皆有抽菸，養成了抽菸的習慣，後來當棒球教練也是菸不離手。陳先生自覺運動量大沒有慢性疾病，不會有心血管問題。某天正在戶外教學生練球時，突然劇烈胸痛、喘不過氣緊急送醫。醫師告知陳先生此次為心肌梗塞合併心臟衰竭及心因性休克，已嚴重影響心臟功能，戒菸的重要性及必要性後，陳先生終於立下決心，戒菸成功。

多元戒菸服務 等你來

國民健康署提供多元戒菸服務，全台有將近4,000家合約醫事機構的專業醫師及戒菸衛教人員可協助您，為您量身打造專屬的戒菸計畫；您也可撥打免費戒菸諮詢專線0800-636363，讓專業的諮詢人員，與您共同討論如何克服生理戒斷症狀，幫助您挺過戒菸過程中的不適，戰勝菸癮，迎向健康新生活。

（資料來源：衛生福利部）

events: 新冠肺炎 COVID-19 死亡

taiwan-subdivisions: 成功 鹿港

title: 護心 從戒菸開始


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國際中心／綜合報導

準備結婚時，新人要處理的事情很多，也得討論到底有哪些人會出席婚禮，美國就有一名準新娘透露，自己原本要和交往5年多的男友結婚，沒想到籌備婚禮時，準婆婆卻突然要她別邀請殘疾的父親出席，以免嚇壞其他來賓，讓準新娘瞬間氣炸，出招應對。

▲凱莉原本要和交往5年的男友結婚。（示意圖／翻攝自PIXABAY）

根據《太陽報》報導，當時27歲的凱莉（Kell）表示，男友家世很好，自己則出生小康家庭，雖然彼此背景有點差距，但從不覺得會影響到感情，沒想到談到結婚時，彼此家長見面，男友家人卻瞬間變臉。

凱莉透露，爸爸早年碰到重大意外，臉部都是燙傷的疤痕，也有一條腿被迫截肢，但她從未覺得丟臉。沒想到準婆婆事後卻突然打給她，說著「希望妳爸爸不要來參加婚禮，因為他的外表會嚇壞來賓，我們會另外安排時間私下與他見面」，並指出這想法是和兒子共同討論出來的。

凱莉聽完瞬間氣炸，「他是一名偉大的父親，我從來沒想過他會被這樣羞辱」，雖然父親聽了後，理解準親家的想法，但凱莉相當心疼父親，因此決定悔婚，離開渣男一家人。

journalist: 綜合

title: 準備婚禮！準婆婆嫌丟臉「妳殘疾爸別出席」新娘一招神教訓 | 國際


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2021/02/12 18:15

〔即時新聞／綜合報導〕120名以上反川普的共和黨人5日線上開會，研擬建立新政黨或派系，以降低川普的影響力。但多名反川普共和黨高層表示拒絕，部分共和黨人認為脫離該黨無法使用原有資源，將讓民主黨取得更大的優勢。

根據《路透》報導，反川普共和黨人雖在5日舉行線上會議，研擬新政黨或成立新派系，但也有許多共和黨高層反對成立新政黨。2位在眾議院同意川普彈劾案，知名的共和黨反川普眾議員錢尼（Liz Cheney）及金辛格（Adam Kinzinger）昨天（11日）都表示，拒絕建立新政黨的想法。

金辛格5日也參加了線上會議，並發表5分鐘演說。金辛格發言人表示，他將從內部改革共和黨。金辛格最近成立政治團體，支持共和黨人挑戰親川普派系人馬如佛羅里達州眾議員蓋茨（Matt Gaetz）、喬治亞州眾議員葛林（Marjorie Taylor Greene）。

錢尼發言人也表示，錢尼反對任何分裂共和黨的舉動，並表示此舉只會讓民主黨更易制定偏離保守主義的政策。

部分共和黨人也認為，脫離共和黨成立新政黨，將無法使用共和黨龐大的政治資源、人力，甚至失去捐贈者及選民的聯繫。從零開始建立這些東西可能耗費數年到數十年。

曾任共和黨參議員盧比歐（Marco Rubio）顧問，共和黨籍策略專家柯南特（ Alex Conant）認為，新政黨若缺乏具魅力的領袖人物吸引大量選民支持，恐怕難以運作。柯南特表示，若有人能建立美國第三大黨，那會是川普，而不是他的對手。

共和黨前眾議員喬里（David Jolly）表示，中間保守派共和黨人留在共和黨內部更易執行反川普行動。但喬里表示，川普早已削弱中間派保守人士的影響力，藉由幫他們貼上「Never Trumpers」或「RINOs」（表面上為共和黨，實際不是的人）。相關標籤印象已很難被移除。

曾任小布希時期的前美國國務次卿格拉斯曼（Jim Glassman）則主張建立新政黨，他認為共和黨已被川普徹底支配。他表示有足夠數量的共和黨捐助人已厭惡川普，也願意資助一個新政黨。他指出，新的保守派政黨能吸引約5分之1的共和黨選民支持。他也認為新政黨能讓國會議員參選人走向中間路線，緩解激烈的政黨對立。

根據5日線上開會的統計調查，約40%與會者同意創立新政黨，約20%的人同意在共和黨內組織新派系，約20%的人同意在共和黨外組織新派系。目前不知新派系將如何運作。

countries: 美國 喬治亞

title: 共和黨人擬創新政黨  多名「反川」高層表態拒絕


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生活中心／廖俐惠報導

大年初一，想要出門走春的朋友要注意了！三立氣象主播吳德榮指出，今（12）日受到東北季風影響，北部濕涼，有局部短暫雨，中南部則是晴時多雲的天氣，如果想出遊又不被雨打亂行程，建議您可以往中南部走，稍微享受陽光。

▲初一北部會有雨。（示意圖／資料照）

吳德榮在「三立準氣象· 老大洩天機」專欄中指出，今日清晨東北季風迎風面有降水回波壟罩，帶來降雨。從大年初一到初三（14日）都受到東北季風影響，北部及東半部偶有局部短暫雨，中南部則是晴時多雲的天氣；北濕涼，中南部舒適，早晚微冷。

大年初一氣溫：北部15至20度，中部14至26度，南部15至28度，東部14至26度。

到了初四、初五（15、16日）東北季風的水氣略減少，北海岸、大台北東側近山區及東半部偶有局部短暫雨的機率；北部轉多雲，中南部仍為晴時多雲，白天舒適早晚涼。

至於下週三（17日）開工日凌晨起，「強冷空氣」南下，氣溫降、北台轉濕冷；北部及東半部有局部雨。下週四、五（18、19日）轉乾冷，因夜間「輻射冷卻」加成，各地早晚氣溫降得很低。至於這波冷氣團威力為何？還有待觀察。

journalist: 廖俐惠

title: 春節連假北部濕涼有雨 吳德榮：開工日強冷空氣來襲 | 生活


content_text: 中評社台北2月12日電（記者 黃筱筠）賴清德回到台南受到歡迎，他先到百年糕餅店“舊來發餅舖”製作椪餅，並且在餅上面寫上牛、平安等字，祝福新的一年民眾可以牛年平安、健康。賴難得回到台南也推薦大家吃好吃的羊肉湯，老闆娘一看到賴清德，一再說“最帥的‘副總統′回來了”。 賴清德日前走訪台南，拜訪知名百年糕餅店“舊來發餅舖”，親自體驗製作椪餅，並於餅上題“平安”與“牛”等應景字，現場賴清德也公開解密椪餅的製作秘方，希望新的一年，大家都能來台南，品嚐百年糕餅店的老味道。 餅店老闆說，椪餅過去是有錢人可以吃的點心，現在大家都是有錢人，大家都可以吃，賴清德也現場捲起袖子、洗好手，跟著製作餅，還在餅上面寫平安、福等喜氣祝福話語。 他也說祝大家牛年平安、行大運，希望台灣抗疫成功，希望大家都平安健康。 賴清德除了製作椪餅，也前往30年老字號羊肉湯名店“包成羊肉”，品嘗台南在地美食。現場賴清德與大家分享經典點法，一碗清湯羊肉加上一碗白飯，解密屬於台南人的道地早餐，並對湯頭與羊肉品質讚不絕口。 賴清德表示，過年了，美食盡在台南，歡迎大家到台南品嚐各式美食。 老闆娘也趕緊拿出過去與賴清德合照的照片，請賴清德在上面簽名，還說這些照片保留很久，還一再稱讚賴清德是最帥的“副總統”。

title: 賴清德回台南做家鄉味椪餅 題牛年吉祥話


content_text:
記者劉建偉／台北報導

「國標舞女王」劉真去年3月因心臟主動脈瓣膜狹窄開刀，不料手術過程中心跳驟停，最後仍回天乏術，44年的人生驟然謝幕，而丈夫辛龍至今仍走不出喪妻之痛，連吳宗憲都表示「不再談他的事情」，對此，辛龍在除夕夜這天，寫下5個字，引來不少網友留言加油打氣。

▲辛龍因為劉真過世，與外界斷了聯絡。（圖／翻攝自吳宗憲臉書）

辛龍自從劉真過世後，除了本來要參與的演唱會臨陣脫逃，從此之後，就再也沒有他的消息，連臉書上一則發言都是去年8月19日，不過就在今（11日）除夕夜，辛龍終於發文了，他寫下「牛年來臨了」，似乎想對自己打氣，希望不好的事都留在鼠年。

▲辛龍終於發文。（圖／翻攝自吳宗憲臉書）

而不少網友看到辛龍終於發文，立刻湧入粉絲團留言，「加油，堅強起來」、「加油，寶貝女兒在你身邊」、「加油!寶貝女兒在你身邊」、「辛龍哥，新年新開始，嘗試重新努力振作，為了女兒，為了你自己也為了她」，所有的人都希望辛龍可以早一點早

journalist: 劉建偉

title: 除夕好消息！辛龍「音訊全無」近況曝光 發聲5字引網心疼 | 娛樂星聞


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記者闕雁琳／綜合報導

狐狸看起來傻萌傻萌的，其實是個狠腳色！國外一名網友日前去滑雪，巧遇一隻可愛的狐狸正盯著雪堆裡看，不時的歪頭疑惑模樣十分可愛，但下一秒突然跳起來，整著身體倒插進雪堆，挖掘幾秒叼出一隻野生動物，靈敏的身段讓他當場被驚豔，影片分享出來吸引3.7萬的觀看次數。►ETtoday寵物雲有IG了，來追蹤我吧！

▲網友巧遇狐狸在雪堆中探頭探腦。（圖／翻攝自Instagram:adam_braden）

畫面中可以看到，大雪覆蓋在地面，放眼望去都是一片潔白，一隻小狐狸守在其中一個小洞，探頭探腦的似乎是發現什麼，接著下一秒突然縱身一跳，身體筆直插進雪堆，用前腳挖了幾下，抬起來時已經咬住一隻小動物，叼著獵物準備回去享用大餐，目擊到稀有的狩獵畫面讓該名網友直呼，「我們準備結束滑雪行程要回家，這個畫面實在太棒了，一定要分享出來！」

▲狐狸抓到獵物了！（圖／翻攝自Instagram:adam_braden）

許多網友看完狐狸狩獵的畫面，紛紛留言驚呼，「剛開始以為牠在玩，沒想到是在狩獵」、「本來想笑一笑這隻ㄎ一ㄤ狐狸，結果讓我震驚了」、「這樣就看得出來洞裡有東西，超強」、「先裝可愛降低獵物的戒心？」、「野生動物要生存不容易，光靠可愛是不行的～」、「跳進雪堆的瞬間馬上笑出來」、「以石中劍之姿，捕獲今日晚餐」。

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►我沒有遲到，是時間遲到了！

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朱萱諭律師

莉晴本是南部人，任職北部賈醫院之急診室護士，並在賈醫院附近向鮑先生承租某棟透天四樓一間套房兩年，每日騎機車前往醫院工作。豈料，莉晴在半夜值班下班路上，不幸與酒駕的重型機車發生擦撞，頭部及髖骨遭受嚴重撞擊，受有顱內出血、髖骨粉碎性骨折等多處傷害，經賈醫院開刀住院，診斷出院後必須長期復健以及休養半年，無法每日爬樓梯至四樓租屋處，莉晴因此向賈醫院提出留職停薪，搬回南部與父母同住，但仍遺留許多個人物品在套房內。請問：本案例中，莉晴可否提前終止租約？若莉晴不願前去套房與鮑先生進行點交，鮑先生要如何處理莉晴遺留的物品？

一、一般常見租約中，租期訂立上均附有始期終期的約定，此乃依據《民法》第450條第1項規定，租賃關係均於期限屆滿時始消滅，原則上不得於租賃期間內隨意終止租賃契約。惟當承租人或出租人遇有以下法定事由時，依法得打破原先所定之期限，得提前終止租賃契約，在民國107年6月27日正式施行《租賃住宅市場發展及管理條例》第10條以及第11條內均有詳盡之規定，簡要介紹如下：

（本文出自《住宅租賃及包租代管法律快易通手冊》，未經同意禁止轉載。）出租人遇到有以下五種態樣時，可提前終止租賃契約，承租人不得要求任何賠償（《租賃住宅市場發展及管理條例》第10條規定）：

1.承租人毀損租賃住宅或附屬設備，不為修繕或相當之賠償。

2.承租人遲付租金或費用，達二個月之租額，經催告仍拒繳。在此情形下，建議以存證信函方式行使催告，以保存證據。

3.承租人未經出租人書面同意，將租賃住宅轉租於他人。

4.出租人為重新建築而必要收回。須特別注意者是，依《租賃住宅市場發展及管理條例施行細則》第2條規定，出租人應檢附「主管建築機關核發之拆除執照」或《建築法》第78條但書規定「得免請領拆除執照之證明文件」以資證明。

5.其他依法律規定得提前終止租賃契約。

以上第1點至第3點、第5點事由，出租人應檢附相關事證，於終止前「三十日」以書面通知承租人；第4點事由，出租人則必須於終止前「三個月」檢附事證以書面通知承租人。

承租人發生以下五種情形時，亦可提前終止租賃契約，出租人不得要求任何賠償（《租賃住宅市場發展及管理條例》第11條規定）：

1.因疾病、意外產生有長期療養之需要。須注意者是，依《租賃住宅市場發展及管理條例施行細則》第3條規定，承租人應檢附設立有案醫療機構出具療養時程需「六個月」以上之診斷證明。

2.租賃住宅未合於居住使用，並有修繕之必要，經承租人定相當期限催告，而不於期限內修繕。

3.因不可歸責於承租人之事由，致租賃住宅之一部滅失，且其存餘部分難以繼續居住。例如：隔壁發生火災延燒至租屋處，造成多數家具燒毀，且存餘部分根本無法繼續居住在內時。

4.因第三人就租賃住宅主張其權利，致承租人不能為約定之居住使用。

5.承租人死亡時。

以上事由，承租人應於終止前三十日，檢附相關事證，以書面通知出租人。

二、承前，當發生「租賃期間屆滿」或「依上開法定事由提前終止租約」時，相關後續租屋之返還事宜，依《租賃住宅市場發展及管理條例》第12條規定，原則上由租賃當事人共同完成屋況及附屬設備之點交。惟當遇到一方未會同點交時，經他方定相當期限催告仍不會同者，視為完成點交；而遺留物品部分，除租賃當事人契約另有約定外，經出租人定相當期限催告仍不取回時，視為拋棄其所有權，其所需處理費用，得由押金扣除，不足者，出租人得請求承租人給付。

三、本案例中，莉晴因車禍意外導致未來需長期療養，依《租賃住宅市場發展及管理條例》第11條第1項第1款規定，應檢附賈醫院開立休養六個月之診斷證明，向鮑先生主張提前終止租賃契約，鮑先生不得另外對莉晴請求損害賠償。至於莉晴所遺留物品部分，經鮑先生定相當期限催告，莉晴仍不前往取回時，視為拋棄其所有權，鮑先生自得清理遺留物品，費用自押金內扣除。

※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

租屋示意圖，與本案無關。 圖／報系資料照

（本文出自《住宅租賃及包租代管法律快易通手冊》，作者朱萱諭為永然聯合法律事務所高雄所執業律師，未經同意禁止轉載。)

events: 酒駕 車禍 死亡

title: 護理師半夜下班 遭酒駕重機撞到顱內出血、髖骨粉碎性骨折


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（中央社記者吳佳蓉台北12日電）2020年金價狂飆，市場一度喊出3000美元目標價，但專家提醒，近期混亂利空因素交錯，不少機構已下調金價預測，並對後市看法分歧；台銀預測，今年金價將介於1750美元至2200美元區間。

國際金價去年（2020年）8月7日攀上每盎司2072美元，創歷史新高，國際預測機構一片看好，陸續喊出超高目標價，例如美銀美林一度預測，金價不只能再創新高，還能上探3000美元。

展望2021金牛年，台灣銀行貴金屬部副理楊天立提醒，隨著市場因素趨於混亂，國際預測機構看法也出現轉變，包含美銀美林、花旗、惠譽信評、瑞銀等，都已下調金價預測，像是美銀美林，預測今年平均金價將為2200美元，比先前大幅下修。

楊天立表示，整體來看，對金價走勢，大多數國際預測機構仍看多，但認為不會再出現如去年般的驚人漲幅，對今年金價是否可突破2072美元高點，看法也呈現分歧，雖有不少機構認為可再創新高，但也有機構預測金價將低於去年。

楊天立分析，從基本面來看，全球疫情仍未停歇，但市場普遍樂觀看待疫苗施打，預測下半年全球景氣就會復甦，而各國雖將維持量化寬鬆，但預估不會再擴大，同時，各國後續應會再祭出財政紓困政策，不過，規模可能比預期縮減。

綜合來看，雖然今年基本面仍有風險，可一定程度支撐金價，但風險也明顯變小，使得金價缺乏追高動能。

此外，美元及利率走勢也是影響金價的指標性因素，楊天立指出，近期金價上漲不易，正是因美元反彈，以及美國10年期公債利率突破1%帶來的壓力所致；當疫情逐漸獲得控制，各國寬鬆貨幣政策可能不再擴大，加上拜登政府並未傾向弱勢美元，後續對金價的支撐可能持續減弱。

不過，今年還是存在若干有利金價上揚的因素，他舉例，像是疫情發展、經濟前景的不確定性，且隨著經濟復甦，市場通膨憂慮浮現，也可望有助金價上衝，同時，後續經濟活動復甦帶動的工業性金屬價格上漲，如白銀、鈀金等，也可帶動金價走升。

綜合以上，楊天立認為，今年金價走勢變得更難預測，大致估計可能落在1750美元至2200美元，若想在上半年突破2000美元大關，第1季是否能突破目前1875美元的壓力價位是關鍵，站穩了才有希望。

對於投資人，楊天立認為，目前短線操作想獲利並不容易，相對建議目前手中還沒有避險部位或仍不足的投資人，可趁金價還在低檔時布局，短線在1875美元以下都是很好的進場點，至少應在投資組合中建立5%以上的避險部位。

即使是才剛學會投資的「股市小白」，楊天立認為，一樣可買黃金避險，例如定期定額買黃金撲滿，或分批小額投入黃金存摺，最低幾百、幾千元就可入手。（編輯：潘羿菁）1100212

journalist: 中央社記者吳佳蓉台北12日電

title: 揮別飆漲年 專家：今年金價走勢看法分歧


content_text: 壹傳媒黎智英被控欺詐及違反《港區國安法》，終審法院周二(9日)裁定律政司就其保釋的上訴得直，並撤銷黎的保釋決定，黎在赤柱監獄內度過農曆新年，至今(12日)他已被還押43天。黎的妻子李韻琴及幼子黎順恩於今日大年初一，早上約10時到達赤柱監獄，探望在獄中度新歲的黎智英，李韻琴手持手袋，似未有帶物資予黎。

title: 黎智英續押第43天 妻兒大年初一手空空探監


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農委會苗栗區農業改良場推動草莓有害生物綜合管理（IPM），減少農藥使用；受輔導莓農劉秉竑（後右2）等組「莓事團隊」落實多元防治，生產安全優質草莓，創造農戶、消費者及生態環境3贏。（劉秉竑提攝供）中央社記者管瑞平傳真 110年2月12日（中央社記者管瑞平苗栗縣12日電）農委會苗栗區農業改良場推動草莓有害生物綜合管理（IPM），減少農藥使用；受輔導農戶自組「莓事團隊」多元防治，生產安全優質草莓，創造農戶、消費者及生態環境3贏。

台灣草莓栽種面積約500公頃，其中9成集中在苗栗，每年11、12月到隔年3、4月草莓產季，各地草莓園吸引大批觀光採果遊客，但草莓是連續採收作物，加上氣候變遷，易導致病蟲害問題加劇，成為農民挑戰。

行政院農業委員會苗栗區農業改良場近年推廣草莓園執行IPM，藉土壤改良、使用健康種苗、合理化施肥、病蟲害監測、使用生物防治資材與天敵等多元防治管理方式，減少病蟲害威脅，又降低農藥使用量，提升草莓食用安全。

部分IPM種子農戶組「莓事團隊」，在苗栗農改場、國立台灣大學植物教學醫院等專業研究團隊輔導下，今年成功拿下8張草莓良好農業規範（TGAP）認證。

苗栗農改場長呂秀英表示，「莓事團隊」成軍2年餘，成員近10人，來自苗栗大湖鄉、西湖鄉與苗栗市，甚至彰化縣、屏東縣等，有別傳統農業團體，是跨地區混齡專業團，從5年級生到7年級生各有專長，有經營草莓園數十年經驗豐富資深前輩，也有新手莓農，透過栽培技術交流、人力換工等農事陪伴，讓成員都變身科學農。

「莓事團隊」總召劉秉竑說，IPM耕作理念類似「預防醫學」，監測田間病蟲害好發時機點及族群密度，適時採取適當生物防治資材，搭配營養管理、精準施肥，反而更能有效控制成本。

合理化施肥部分，劉秉竑說，過去農民為追求豐收，大量施肥卻適得其反，好比現代人飲食吃太好，易高血壓、高血脂，解決方式從改變飲食、生活作息著手，不該一味追求新藥。

journalist: 中央社記者管瑞平苗栗縣12日電

taiwan-subdivisions: 彰化縣 屏東縣 苗栗 成功 苗栗縣 西湖 大湖

title: 莓事團隊實踐IPM 多元防治草莓病害創3贏 | 生活


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過年期間放七天假，正是時候好好來追追 2020 年的火熱國片。

過年七天連假，正是時候把去年許多熱門國片一次看完，像是讓你想更緊緊擁抱家人的《孤味》、《親愛的房客》，與另一半感情更緊密的《怪胎》、《消失的情人節》，以支持國片來消磨時間絕對是最棒的選擇。

孤味》 說到女人心事，必須欣賞由徐若瑄監製兼演出的電影《孤味》，由陳淑芳飾演母親一角，在丈夫拋家棄女後獨自撫養三個女兒，堅強、自立還有數不盡的心酸。女兒謝盈萱、徐若瑄、孫可芳，以及丈夫在外一同生活數十年的小三丁寧，歷經父親過世後的後事安排，每個人在生活中的角色定位等，溫馨又藏著幽默，讓觀影者時而放聲大笑、時而又止不住眼淚。

陳淑芳也憑藉《孤味》一舉拿下去年金馬影后，《孤味》果然必須追起來，看完會更想擁抱媽媽、擁抱手足、擁抱所有生活的無奈。

《孤味》劇照。

《孤味》劇照。

《孤味》劇照。

親愛的房客》 是一部後座力非常強的電影，劇情淡淡的、影片色調幽幽的，「惆悵」是觀影後最深刻的情緒。由莫子儀、姚淳耀、陳淑芳、白潤音主演，莫子儀與姚淳耀是同志戀人關係，在姚淳耀離世後，莫子儀主動擔任起照顧姚淳耀母親陳淑芳、以及兒子白潤音的角色，以房客之姿，行兒子、媳婦、父親之名。

《親愛的房客》絕對是一部悲劇，到最後該相聚的人被迫分離，就夠讓人悲傷了，電影中貫穿的音樂〈在夢裡〉更是超洗腦，旋律響起哀愁隨即湧上，在過年連假看這麼悲的電影是為何？讓人更懂得珍惜與家人相伴的時刻。

《親愛的房客》劇照。

《親愛的房客》劇照。

《親愛的房客》劇照。

怪胎》 由謝欣穎、林柏宏主演的電影《怪胎》，有幾個在觀影前就讓人驚豔的亮點，首先《怪胎》是是台灣第一部全程使用 iPhone 拍攝的劇情長片，另外由廖明毅一人擔任導演、編劇、攝影和剪接四大要職，光是聽到這裡就很有噱頭，再加上顏值超高的男女主角，更是讓《怪胎》變成非看不可的電影。

《怪胎》的劇情是在講述患上強迫症、嚴重潔癖的兩人相戀了，原以為是老天給的大禮，但有一天林柏宏突然痊癒，與仍在強迫症中的謝欣穎兩人該如何重新整理彼此的關係。其實《怪胎》講的就是談戀愛的過程，男女相識、相戀到分開中的轉變，只是導演以強迫症做為引子來貫穿。過年連假期間，正適合看看《怪胎》，然後重新審視自己的情感關係。

《怪胎》劇照。

《怪胎》劇照。

刻在你心底的名字》又是一部讓人鼻酸的電影，《刻在你心底的名字》講述的是在禁忌時代下的同志愛情，由陳昊森、曾敬驊兩位鮮肉級演員主演，先不管劇情多悲，如果以「顧眼睛」的角度來看這部電影，那確實讓人非常舒心。但其實《刻在你心底的名字》是一部結局開放的悲劇，兩位相愛的高中男生在年輕時並未修成正果，一切都是因為世俗的壓力與眼光。

而時空交代了三十年後，兩位男主角再次相遇，將所有曾經不敢跟對方講的話全都講開了，但到底有沒有在一起呢？過年時就來看一下吧。

《刻在你心底的名字》劇照。

《刻在你心底的名字》劇照。

《刻在你心底的名字》劇照。

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title: 連假看國片！《孤味》保證哭翻、《刻在》超帥話題鮮肉都在這 - 自由電子報iStyle時尚美妝頻道


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張庭（左）、林瑞陽（右）非常疼愛女兒，女兒在吃飯時起身跳舞，兩人也跟著打拍子。（翻攝自微博）

〔記者林南谷／綜合報導〕50歲張庭和老公林瑞陽近年在中國經營直銷致富，累積千億身價，上個月她開直播賣羽絨衣，一夜進帳人民幣1.55億（約台幣6.7億），吸金實力令人咋舌，日前卻被目擊和家人在一家老舊餐廳吃飯，形成強烈對比。

張庭昨分享女兒和她一起在某餐館吃飯熱舞影音，影音中，張庭一家人身穿樸素大家圍坐一張圓桌，但餐廳裝潢老舊，店內擺放東西很很雜亂。席間張庭女兒吃飯吃到一半，突然站起來跳舞，非常開心，坐在一旁、身穿碎紅花上衣的林瑞陽，也跟著搖擺打拍子幫女兒助陣，一家人相當歡樂。

journalist: 林南谷

title: 張庭一場直播收入破億 卻帶全家人吃破舊小館？


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廣告導演馮云7日在臉書發文，公開點名曾國城多年前性騷她，還被對方曾用腿磨蹭，讓她感到極度不舒服，對此曾國城強調：「未來會更加謹慎小心，避免工作和節目內容讓任何人有不舒服的感受」，不過卻有網友質疑蹭熱度，對此她再次做出回應。

馮云透露詢問律師曾國城是否可以告她？律師表示雖能告但卻告不贏，因為身後有強大律師團隊後援，此外提告除了會把事情鬧大，還要付律師費，更得舉出二十幾年前他『沒有』做這件事的證據，即便告贏也拿不到多少賠償金，衡量下來相當划不來，強調曾國城之前承認後，給出正式且公關的道歉文，就是相當聰明的做法，至於能否提告傳恐嚇謾罵文字的網友？律師表示根據過去紀錄而言，法院判的賠償金額不高，此外也有可能是假帳號，不一定找得到人。

導演您好，我是昨天看到您po文多年前回憶開始關注您文章的網友，想真心的跟您說謝謝!謝謝您!真的謝謝您!記得多年前看了房思琪後震撼不已，原來世上有個女孩也經歷著八九不離十的事，我在事情發生當下為自己捍衛時，得到的回應充滿了惡意批判檢討，...

由馮云發佈於 2021年2月10日 星期三

對於婆婆私下跟丈夫詢問，為何20多年前的事要現在重提？讓馮云坦言心涼了半截，不過得知丈夫回覆婆婆：「不可以這樣，她願意說出來很不容易，我們要支持她」，當下立刻認定丈夫是100%的Mr.Right，此外強調即便事隔20多年，這件事給的傷害一直沒有過去，都會再次被身心記憶起來，坦言事情發生在二十幾年前，三十年還是一百年，如果在當事人身心中沒有過去那就是進行式。

至於被外界質疑當下為何不講？她強調當時飽受驚嚇之外又沒有管道，加上要公開講得先評估自身是否安全，此外最重要的是，除非有利他人，對別人有正面幫助意義的才公開，就算要指名，對方也不至於被你傷到倒地不起，才會擱在心中20幾年才公開真相，根據《自由時報》報導，曾國城透過經紀人回應「目前不會提告，希望大家好好過個年，媒體朋友也辛苦了，新年快樂」。

小S結束年前最後工作 曬素顏網揪長白髮 她高EQ：年紀大就會長

無綫波神錄影豁出去 上圍夾麥觀眾看傻

台大教授曝構成性騷擾2要點網讚爆 陳沂：又要被說檢討被害人

(中時新聞網)

journalist: 蘇士亨、施品瑜

references: 臉書 網友

title: 廣告導演馮云控性騷詢問律師再發千字文 曾國城低調４字回應


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大陸中心／綜合報導

春節的歷史悠久，據說已經有4000多年的歷史了。即使到了今天，農曆過年仍是華人世界的重要節日，然而，令人好奇的是古代皇帝是否過年？過年又做些什麼？

▲清朝皇帝過年會休5天，同時會舉行國宴及家宴。（圖／翻攝百度百科）

在森嚴的紫禁城中，清朝的歷代君王怎樣過年呢？故宮博物館前副館長朱誠如曾在受訪時曾指出，宴請是清朝皇室過年時的重頭戲，宴請外番君主，宴請皇室家眷，甚至宴請王公臣子，此外，還會有家宴。

朱誠如指出，早在除夕前兩天，一些外番君主和貴族，比如蒙古王公等就來到中原向皇帝拜年，古時稱作「辭歲」。清朝皇帝就趁這個機會宴請他們，以此鞏固自己的帝位。然後，除夕晚上，皇帝會和家眷一起吃頓團圓飯。席間有皇太后、皇后妃嬪及眾多皇子皇孫。和老百姓一樣，皇室的年夜飯一定是家人一起享用。只是皇室的年夜飯遠比民間奢侈。

朱誠如並指出，清朝帝王的年夜飯要上齊108樣菜式，表示來年吉祥如意。席上菜以羊肉為主，用來紀念在馬背上打天下的祖先。

▲清朝帝王的年夜飯要上齊108樣菜式，表示來年吉祥如意。（示意圖／翻攝百度百科）

另外，還有記載，清朝皇帝過年時必定會吃煮餑餑（水餃），一是為應「歲更交子」之典，二是表示不忘祖宗。皇帝御膳的餑餑中，包有金銀錁。春節日那天，清朝宮廷是講究吃素的。所以餃子也必須是素餡的。因為皇帝信佛，所以吃的餃子要與敬佛的餃子同一鍋煮出來。以求一年的平安、素凈。

春節期間，清朝皇帝有5天假期，從臘月26就會「封筆」、「封璽」，不再批閱文件，也不再加蓋璽印。到了大年初一，在大典上就會重新「開筆」、「開璽」，在開筆儀式之前，皇帝約有5天時間可以徹底休息。年初一一到，皇帝一早就要起來，穿著稱為「冠服」的正式服裝，來到養心殿的東暖閣舉行「開筆儀式」。這時，大臣們會早早備好「表」（對皇帝歌功頌德的奏章）呈獻給皇帝。分布在全國各地的大小官員們，也在這時向皇帝所在方向遙拜。皇帝也會將裝有「如意」的荷包，賞賜給身邊人。

▲清朝皇帝過年時必定會吃煮餑餑（水餃）（資料照）

title: 揭秘清朝皇帝過年：可休5天假 年夜飯要上齊108樣菜式 | 新奇


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英國廣播公司世界新聞頻道（BBC World News）遭到中國當局禁播；英國外相拉布（Dominic Raab）表示，中國當局的決定令人無法接受，嚴重侵害媒體自由。

中國國家廣播電視總局今天表示，調查發現BBC世界新聞頻道有關中國的報導已「嚴重違反」應當「真實且公平」報導新聞等規定，損害中國國家利益，破壞民族團結。

國家廣播電視總局說，BBC世界新聞頻道不符合境外頻道在中國境內落地條件，對新一年度落地申請不予受理。

BBC發表聲明表示：「我們對於中國當局的決定感到失望。BBC是全世界最受信賴的國際新聞媒體，從世界各地公平、公正且不畏懼或偏袒地報導新聞。」

BBC世界新聞頻道在中國多在國際飯店或使館播放，大部分中國民眾無法觀看。拉布在推特表示，中國禁播BBC世界新聞頻道的決定令人無法接受，嚴重侵害媒體自由。中國有全世界最嚴格的媒體與網路自由箝制，最新的舉措只會損害中國在全世界的形象。

一週前，中國官媒中國環球電視網（CGTN）被撤銷在英國的播放執照。

英國媒體監管機關通訊管理局（Ofcom）4日表示，調查後發現，持有中國環球電視網在英國播放執照的星空華文傳媒（Star China Media Limited）並非合法的執照持有人，因此撤銷中國環球電視網在英國的播放執照。

BBC表示，中國過去2年系統性地驅逐外媒，包括去年3月下令紐約時報、華爾街日報和華盛頓郵報記者離境。BBC的網站和app早在中國被禁。

中國與英國近來因為香港問題屢生齟齬。英國在去年港區國安法通過後，就預告要提供管道，讓香港居民赴英居住，並在今年1月31日宣布英國海外國民（British National Overseas，BNO）護照新制上路，對於想逃離中國打壓異議人士環境的港人敞開大門。

BBC最近更是揭露新疆關押維吾爾人的拘留營中，經常發生女性遭性侵和性虐待情事，引發國際關注。中國官媒環球時報、新華社先後刊發文章，指控BBC造謠並予以反擊，雙方隔空駁火。（編輯：徐崇哲）1100212

BBC世界新聞頻道被控違反規定 遭陸封殺

陸外交部多次點名斥責BBC炮製假新聞

(中央社)

journalist: 中央社

countries: 香港 中國 英國

title: BBC世界新聞遭陸禁播 英外交部抗議


content_text: NEW YORK (AP) — Brant Boyer has been retained by new Jets coach Robert Saleh as New York's special teams coordinator. This is the third coaching staff Boyer has been part of with the Jets since being hired by then-head coach Todd Bowles in 2016. Boyer was also retained in 2019 after Adam Gase became coach. Saleh was complimentary of Boyer following his introductory news conference on Jan. 21, saying several people had called him vouching for the special teams coordinator. “He's held in such high regard,” Saleh said then. Boyer has guided a consistently solid Jets special teams unit during his tenure, despite several personnel changes — particularly at kicker. In 2018 and ‘19, New York was ranked in the top 5 among special teams units. Kicker Jason Myers and kick returner Andre Roberts both were selected to the AFC’s Pro Bowl squad after the 2018 season, while Roberts made All-Pro. The 49-year-old Boyer is a former linebacker and special teams standout who played 10 NFL seasons with Miami, Jacksonville and Cleveland. He began his coaching career as a training camp intern with Cleveland in 2009 and again with the Giants the following summer. Boyer was hired as an assistant special teams coach by Indianapolis in 2012 and spent four seasons with the Colts before joining the Jets. Saleh rounded out his staff by making five other hires: Tony Oden as senior defensive assistant/cornerbacks coach; Marquand Manuel as safeties coach; Mike Rutenberg as linebackers coach; Jake Moreland as assistant offensive line coach; and Michael Ghobrial as a special teams assistant. Oden and Rutenberg worked with Saleh, the former 49ers defensive coordinator, in San Francisco. Oden was the defensive backs/cornerbacks coach this past season, while Rutenberg was the passing game specialist. Rutenberg also previously worked with Saleh in Jacksonville. Manuel, who played safety for eight seasons in the NFL, spent this past season as Philadelphia's defensive backs coach. He and Saleh also previously coached together for two years in Seattle. Moreland spent the last four seasons at Western Michigan, including the last three as the offensive coordinator. He was the co-offensive coordinator in 2017. The former tight end played two NFL seasons, including one with the Jets, and caught three passes for 15 yards. Ghobrial was Washington State’s special teams coordinator last season after serving in the same role at Hawaii for two years. — More AP NFL: https://apnews.com/NFL and https://twitter.com/AP_NFL

journalist: By DENNIS WASZAK Jr. , AP Pro Football Writer, Associated Press

title: Saleh retains ST coordinator Boyer on Jets staff


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除夕特别节目《2021超级巨星红白艺能大赏》将于2月11日晚间播出。图左起为邱锋泽、小赖、黄子佼、唐绮阳、炎亚纶、陈零九、娄峻硕、伟晋。（台视提供）【大纪元2021年02月11日讯】（大纪元记者马维芬报导）台视除夕特别节目《2021超级巨星红白艺能大赏》将在今晚（10日）播出，广邀31组艺人接力演出，陪伴全球华人围炉共度新年。

本届“红白大使”萧敬腾担任开场，这也是他第8度登《红白》，求好心切的他对此重责大任下足功夫，重新编排《皮囊》、《猴笼》等广受欢迎的歌曲，精心雕琢全新造型，一身名牌春夏男装华丽亮相，更在舞台上挑战20秒换装。

除夕特别节目《2021超级巨星红白艺能大赏》将于2月11日晚间播出。图为萧敬腾于1月23日在台北小巨蛋录影片段。（喜鹊娱乐提供）今年总主持人黄子佼特别针对牛年打造特殊造型，一身白色风衣别上超大朵红色皮质胸花，搭配红牛角、红靴出场。

黄子佼将红白巨星和白队队长王少伟与花花、红队的纳豆与玛丽介绍出场，并派出纳豆和萧敬腾pk“斗牛拳”以100杯饮料做赌注，最后萧敬腾胜出，场面逗趣。

另外节目也特别邀请到“文艺天后”刘若英，首次来到红白舞台，刘若英用温暖的嗓音搭配粉白深Ｖ套装，带来温暖组曲《后来》、《很爱很爱你》等经典，再现满满回忆杀，更与电视机前观众互动一起大合唱经典片段。

表演最后她以90度鞠躬表达感谢，刘若英笑称：“现场好像有十万观众的感觉，真的很难得可以来到《红白》现场陪伴大家度过除夕夜。”表演中同时首次在公开场合献唱新歌《所有相爱的人啊》，用轻快疗愈的歌曲陪伴观众度过新年。

《红白》高手如云，KTV热门歌曲环节，白队上场的A-Lin，一整套的黑色亮片西装、热裤及黑靴，演唱《不屑完美》和舞群一起随着节奏热舞，展现不同的面貌。接着《大大的拥抱》展现招牌的肺活量。A-Lin献上牛年祝福，希望大家越来越健康。A-Lin前阵子为演唱会积极健身，成果极佳让纳豆也大力称赞。

除夕特别节目《2021超级巨星红白艺能大赏》将于2月11日晚间播出。图为A-Lin。（台视提供）红队则推派张震岳上场，玛丽形容“光是看到歌单就哭了”，张震岳一口气飙6首组曲包括《思念是一种病》、《贪心》、《爱我别走》等脍炙人口的经典歌曲。张震岳随着音乐摇摆，自信气势爆棚，帅劲十足。

这次舞台也安排Ella（陈嘉桦）和本土天团“玖壹壹”互尬，Ella陈嘉桦一身桃红色劲装演唱《娱乐无限公司》，和舞群们劲歌热舞，接着本土天团“玖壹壹”从红队升降台升起嗨唱《LOCAL》，更合体天团“911E”嗨唱夯曲《来个蹦蹦》，将全场气氛带到最高点。

最后压轴登场的是睽违10年再度回到《红白》舞台的林俊杰，一连带来三首新歌“交换余生”、“暂时的记号”、“最向往的地方”，搭配结合街舞与现代舞群伴舞，场面仿佛置身欧洲般浪漫华丽，十足展现“行走CD”风范，歌声震撼全场。

除夕特别节目《2021超级巨星红白艺能大赏》将于2月11日晚间播出。图为林俊杰（中）最后压轴登场。（台视提供）《2021超级巨星红白艺能大赏》并于黄历除夕（2月11日）在台视主频播出，myVideo和MyMusic也将同步线上播出。

责任编辑：黄珊妮

journalist: 马维芬

title: 31组艺人接力表演 台湾《红白》陪观众围炉


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圖說:來自越南的楊小梅，最快1年半之後，有機會派任成為全國首位新住民校長。

新住民來臺如何活出自己一片天？移民署臺北市服務站特別邀請來自越南、臺灣的首位新住民準校長楊小梅，分享從越戰難民來臺，靠自己努力、蛻變成為教育界典範，並從總統蔡英文手中，獲得師鐸獎的最高榮譽。楊小梅說，家裡餐桌上一定有一瓶越南魚露，拌飯或沾食物都好吃，因為魚露，時時提醒她，唯有淬礪，才能釀出出色的好滋味。

此外，移民署臺北市服務站家庭教育課程透過「母語寫春聯」活動，讓新住民朋友們體驗寫書法的樂趣，並感受在臺灣農曆春節喜氣洋洋的氣氛。現場新住民以母語揮毫「春」、「新年快樂」、「招財進寶」等過年賀詞，來自斯洛伐克的Liza並分享以其母語發音「Happy new year」，為活動增添多元文化色彩。

楊小梅目前在新北市政府教育局實習，最快1年半之後，有機會派任成為全國首位新住民校長，曾於2019年榮獲教育界最高榮譽師鐸獎。但在光鮮亮麗的背後，楊小梅卻有一段辛苦的歲月。在越戰結束前2年、也就是1971年，楊小梅出生了，因為父親是大陸廣東人，當時越南排華嚴重，為了遠離戰禍，於是帶著一家老小12口千辛萬苦逃到臺灣，那年她才9歲。因為父母無法養活包含她的9位兄弟姊妹，她被迫在社福中心長大，國中前讀書靠社會捐款，高中、大學靠著自己半工半讀及家中姊姊協助完成學業。研究所則是一邊工作並利用假日進修。

楊小梅說，她深知教育是脫貧的唯一方法，於是從剛到臺灣的語言不通，到投入教育，從大學畢業後，一路從代課老師、科任老師、組長、教務主任等，投入教育界26年。楊小梅在金龍國小擔任輔導老師到主任，觀察學生並鼓勵人生有夢，逐夢踏實，來自越南的她，以一瓶越南魚露，完成師範大學教育研究所學業，還圓了這一生當上校長的夢。

楊小梅提到，未來成為校長後，除了持續關懷弱勢學生，也將強化學校的國際教育課程，使學生得以更深入了解多元文化，並營造舞臺和情境，使新二代「敢說母語、秀出自己」，並廣邀新住民家長參與相關活動，展現新住民及其子女的身分絕非弱勢，而是優勢。

移民署臺北市服務站主任蘇慧雯表示，移民署照顧新住民及其子女不遺餘力，今年也將辦理新住民及新二代各項活動，包括新住民發展基金申辦機制計畫、新住民及其子女培力與獎助(勵)學金計畫、新住民子女培育研習營、新住民及其子女築夢計畫等等，希望藉由各項活動推展，使新住民及新二代充分發揮其潛力，轉換成為新國力。

圖說:來自斯洛伐克的Liza並分享以其母語發音「Happy new year」春聯。

圖說:移民署臺北市服務站家庭教育課程透過「母語寫春聯」活動，讓新住民朋友們體驗寫書法的樂趣。

【101傳媒／整理報導】

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title: 魚露的滋味!臺灣首位新住民準校長分享成功秘密


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【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】中市府觀旅局提醒春節出遊規劃避開群聚景點，鼓勵民眾多多走出戶外放鬆身心，特別推薦到大肚區萬里長城登山步道健行，在親近大自然的同時，還可透過運動燃燒熱量，過年大魚大肉不怕胖、甩油健身提升免疫力，也為親友互動增添話題、關係更加分。

觀旅局長林筱淇表示，萬里長城登山步道位於大肚山台地西南側的保安林區，因整段蜿蜒如長城氣勢雄偉而得名。沿線可欣賞兩側優美林相、花木扶疏，以及不時飛越天際或跳動於樹林間的各種鳥類；登高遠眺翠綠的山巒，更可一覽大肚丘陵的明媚風光及欣賞臺中海線平原。

位於至高點的享壽亭則是欣賞夕陽的最佳地點，可張開雙臂享受微風迎面吹徐的感覺；以及眺望臺中港區、火力發電廠、蔚藍的臺灣海峽，相當適合全家或三五好友在綠意盎然的山林中，一起享受大自然芬多精的洗禮。

而步道起點周邊設有充足的停車空間及完善的廁所供遊客使用，其相關停車相關資訊可至大玩臺中-臺中觀光旅遊局粉絲團(https://www.facebook.com/taichungresort)查詢，利用手機即可直接引導抵達，歡迎多加利用。

喜歡挑戰的山友，其實萬里長城登山步道周邊也可串連周邊許多步道，如環保公園步道、旗開得勝步道、瑞井步道等，值得山友探尋走訪；歡迎各地愛好登山健行遊客來趟踏青運動，感受臺中山林之美。

觀旅局補充，為因應新冠肺炎防疫措施，除了派員在休憩節點加強向民眾進行宣導及張貼公告外，也針對廁所設施加強消毒頻率，使民眾能fun心旅遊。臺中市不僅是宜居城市，更是具有山海屯風景特色旅遊城市，歡迎各地遊客趁著春節連假期間安排一趟臺中登山健行微旅行。

另提醒民眾若規劃臺中住宿旅遊行程，請選擇通過「安心旅宿」標章認證的旅館或民宿，以提供旅客安全無虞的住宿環境，保護自己也保護他人；並請民眾務必勤洗手、保持社交距離，人潮擁擠場所及密閉場所請佩戴口罩。更多臺中旅遊資訊請上臺中觀光旅遊網(https://travel.taichung.gov.tw/)查詢。

journalist: 蕭宇廷

events: 發電 新冠肺炎

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title: 中市府提醒春節避開群聚景點 來趟大肚萬里長城步道登山小旅行


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你喜愛體積輕巧、性能又好的智慧型手機嗎？根據外媒報導，華碩的智慧型手機相關業務在2020年遭遇略為低迷的一年，因此為了提振部門的表現，華碩似乎有意推出ZenFone mini（或稱ZenFone 8 mini）的機種，帶給消費者更多元的選擇。

《Digitimes》分析指出，華碩今年在智慧型手機上的佈局計畫中，ZenFone mini將會是其中一個要角。預計將會在較小的機身中，裝載高階的性能，定位上可能跟過往Sony Mobile的Compact手機很接近。然而很可惜的是，《Digitimes》並沒有給出目前掌握的規格、價格以及可能發表的日期等進一步資訊。

《xda-developer》指出，華碩對於推出體積小巧的ZenFone mini之策略，很有趣也耐人尋味。因為當前業界傾向推出大螢幕的手機，螢幕尺寸動輒超過6吋是很常見的。而蘋果在2020年推出的iPhone 12 mini初期收穫不少好評，但是透過後續統計報告卻可了解到，其銷量不如蘋果的預期，因為人們很可能已經習慣，或傾向購買大螢幕的手機。

手機擁有較大的螢幕較大，能帶來不少好處。包含開啟app、觀看影片等應用，都會更為便利；並相對能搭配更大的電池，帶來更長的電池續航力。就最後一點來說，在現代人相當仰賴智慧型手機的基礎上，可說是至關重要。而體積小巧的智慧型手機，大多強調可以單手使用，或者便於放在口袋中攜帶，這很可能並非是所有人都偏愛的特性。

除了指出華碩有可能推出ZenFone mini之外，《Digitimes》也點到華碩預計在3月份左右推出ROG Phone 5電競手機（跳過了4的命名，從ROG Phone 3跳躍至ROG Phone 5）。

他們並沒有給出當前所掌握的規格，但可以預測將會搭載高通最新的Snapdragon 888處理器，並預測其價格會比先前的機種更高（ROG Phone 3 12GB+512GB 售價29,990 元、16GB+512GB 建議售價則為33,990 元）。而根據先前曝光過的試玩影片或照片來看，ROG Phone 5機身背面似乎帶有第二螢幕，可以顯示使用者指定的內容，讓手機對面的朋友們也可以感染一些遊戲中的熱鬧氛圍！

（中時新聞網科技 黃慧雯）

journalist: 工商時報 數位編輯

things: 電競 iPhone

title: 傳華碩將推ZenFone mini 重振手機業務


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高麗菜名字好，營養價值更好

高麗菜又叫捲心菜，是屬於十字花科，很多著名抗癌顧身體的好蔬食都屬於這類，如花椰菜、紅蘿蔔、大頭菜等。

其名字由來源自古早時候日本人學者發現此菜好處多多，有防癌與抗發炎等強健身體之功用，營養成分非常豐富，正像高麗人蔘對人好處多多，是蔬菜中的人蔘，為鼓勵大家多食用，因此稱其為高麗菜。

高麗菜本身熱量低又富含營養，如維生素C、K以及B群、膳食纖維等營養素應有盡有含量又高，且富含人體必需微量元素，如鈣、鐵、磷含量在蔬食中排名前頭，尤以鈣為最。由此可知，多吃高麗菜對維持身材、皮膚美白、調控血壓與血糖及預防骨質酥鬆、造血都有一定幫助。

過年大吃沒關係-一點運動加上多吃高麗菜，保健康

過年期間全家人聚在一起聊天、玩牌、吃大餐好不熱鬧，但是感情升溫同時，體重也上升，相關病痛如三高(血壓、血脂、血糖)及痛風也悄悄來敲門了。也因為時節剛剛進入春天，氣候還偏冷，一下少動多吃又微冷，腸胃相關疾病也不會少，尤其國人胃潰瘍、食道逆流本來就多，以及天冷吃多或吃太油引起腹痛腹脹也不少，怎麼辦呢?

大自然很神奇，知道時節對您產生的健康問題，也為您準備解方，那就是高麗菜，高麗菜最近一到三月大出，便宜又富含營養，正解決過年健康大問題。

高麗菜甩油有一套

晚冬初春的腸胃問題很多都跟脂肪與油脂有關，過年大吃大喝引起腸胃問題，很多都是突然攝取大量脂肪有關。而高麗菜富含多種膳食纖維，如水不溶性膳食纖維與水溶性膳食纖維。其中水溶性膳食纖維可以和腸道中的油脂結合避免被小腸吸收，也可以促進腸道好菌生長，增加油脂代謝與好營養的吸收，維持身體健康。而不溶性膳食纖維可以增加排便量把腸道油脂輕輕鬆鬆排出體外，保過年健康。

高麗菜保健腸胃

古早時候就發現食用高麗菜，可以改善緊張認真朋友的胃部不適。日本學者發現從高麗菜中可以萃取出維生素U，及多種植化素，經研究證明可以改善胃潰瘍症狀，已進一步進入臨床，雖然此藥還在研發中，但多吃點高麗菜可以幫助胃部舒適。

高麗菜吃的好，春節過的沒煩惱，大年初一，你吃了嗎?一天只要六分之一顆高麗菜就可以神清氣爽真開懷，但是還是要注意適量吃太多可能也會有點脹氣，此外甲狀腺機能有問題的朋友，吃高麗菜也要注意哦，牛年祝大家奔向第一，幸福健康滿滿。

journalist: 健康好活Dr. Wu

title: 春節限定!甩油顧胃新妙招- 蔬菜中的人蔘(高麗菜)有效


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日本節目《DOWN TOWN DX ダウンタウンDX》每年都會請星座專家「水晶玉子」老師測星座×血型的運勢排行榜，12星座加上4大血型，總共48個名次！每年測出來的答案，都會在日本引起轟動，這次就讓妞編輯來介紹排名在13名到24名的妞妞們，運勢又是如何呢？帶什麼樣的幸運小物會帶來好運？

13 水瓶座 A型

財運：★★★

幸運關鍵字：銀白、金色的飾品

今年「水瓶座 A型」都能發揮自己的實力，不要害怕失敗去挑戰，所有辛苦都是值得的，往前進步就能有美好收穫喔～必要時更要硬起來，直白點的去堅持自己的看法！如果覺得壓力大，就多去大自然走走吧，會帶來好運氣喔！

14 金牛座 B型

財運：★★★

幸運關鍵字：大型娃娃

今年對「金牛座 B型」來說雖然壓力滿滿，但是只要努力挺過這些挑戰就能有好的結果，是能夠達成目標的一年喔！不過在團體生活中最好可以多放低姿態，不然容易惹禍上身。

15 牡羊座 O型

財運：★★★★★

幸運關鍵字：駝色圍巾

對「牡羊座 O型」來說，最大的運氣就來自於身邊的夥伴或戀人，老師說多跟有良好審美觀的人在一起會有好運發生喔～而且只要與身邊的人同心協力，連過去無法跨越的障礙都能夠克服！做事不要心急、不要太急著看到結果，要腳踏實地努力才能得到好運。

16 摩羯座 AB型

財運：★★★

幸運關鍵字：劇團、小說

「摩羯座 AB型」只要在今年拿出對自己的自信，就能夠朝好的方向成長的，不過雖然財運不錯但要注意不要超支，趁著賺很多的時候多存一點吧。幸運物是小說，而會帶來好運的場所是劇團，或許2021年就是要摩羯的妞妞們，去當一個文青的少女呢～

17 雙子座 A型

財運：★★★★

幸運關鍵字：滑冰、雪板等冬季運動

「雙子座 A型」有機會認識新的夥伴，而且這些夥伴在生活及事業上都是對自己非常有幫助的人喔，不只可以拓展全新的興趣，也能發展新的工作領域呢～人際關係上不要處處的只會迎合別人，不然只會被當人很好的工具人使喚。

18 天秤座 B型

財運：★★★

幸運關鍵字：水晶玉、寢具

對「天秤座 B型」來說，2021是才能得以發揮、受到矚目的一年，但要注意不要過度自信，不然可能會從驕傲自滿中墜落到低谷喔！與親密的朋友或是與另一半在相處上會變得更加依賴對方，彼此黏在一起的相處時間也會越來越長～

19 雙魚座 O型

財運：★★★★

幸運關鍵字：管樂器、中藥材

2020是不是有許多煩惱呢？今年將會是「雙魚座 O型」淨化的一年，解決了一直卡住的問題而心情舒暢，工作、戀愛運都好，適合和能夠安安靜靜相處的人待在一起，但要注意甜蜜的誘惑，不要談戀愛談過頭啦（不過對浪漫的雙魚來說可能有點難XD）！

20 射手座 AB型

財運：★★★

幸運關鍵字：眼鏡、群體活動

星座老師給「射手座 AB型」的提醒就是要謹慎小心使用社群媒體呀～也許能發生能有意想不到的邂逅，不過也要小心網路交友背後可是有未知的疑慮呢，必須確定他是可靠或可信任的人才能把秘密告訴別人！

21 金牛座 A型

財運：★★★★

幸運關鍵字：香料、孔雀圖案、靴子

「金牛座 A型」在2021年將會感受到責任和使命，是會面臨大挑戰的一年，不過基本上都會有很好的結果，注意別因為太勉強自己而讓身體出狀況了！而且有機會斬斷爛桃花，墜入愛河喔～

22 牡羊座 B型

財運：★★★★★

幸運關鍵字：紅色耳機

在新的一年「牡羊座 B型」的人際關係可能會迎來極大的改變，每一次與人交談、合作甚至是吵架都有可能會對未來產生極大影響，可能會發生新的邂逅，讓工作和戀愛的運勢都有大幅進步，不過同時也會有在這段時間因為爭吵而離開你的人。

23 摩羯座 O型

財運：★★★★

幸運關鍵字：歷史博物館、宗教建築

「摩羯座 O型」今年終於可以照著自己的步調做喜歡的事情啦！不過也不要專制和自私，也許聽聽週遭的人的意見，可以讓你更融入大家喔～跟伴侶的相處上也許會有些波折，但兩人會一起挺過困難，成為彼此的支柱。

24 巨蟹座 AB型

財運：★★★★

幸運關鍵字：香料、孔雀圖案、靴子

喜歡被疼愛的「巨蟹座 AB型」今年將會有被他人溫柔對待、接受到幫助的運氣，財運很好有機會進帳一大筆，但如果太囂張可能會樹大招風喔！

Source：ダウンタウンDX 、札幌 占いの館千里眼

title: 2021即將會面臨挑戰的12個星座×血型！雙魚座、金牛座挺過就能愛情事業兩豐收


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【新唐人北京時間2021年02月12日訊】中共外交部發言人趙立堅色情醜聞頻曝，他的官方推特繼關注日本前AV女優蒼井空、羅馬尼亞AV女優及多個色情網站之後，最近，又被披露關注了一個同性戀賬號，引發網友熱議。
2月11日，趙立堅官方認證的推特賬號 @zlj517 關注了一個名為「qornograficx」的同性戀色情賬號，被外國網友發現，並錄製視頻加以嘲諷。
發布在Youtube自媒體賬號「ADVChina」上的這段視頻中，一名播主表示，收到了一個鏈接，一個同性戀色情推特頻道，這個同性戀色情推特賬號的關註者裡有戰狼外交官趙立堅。他真的是一個品質低下的人，是一個頂級的戰狼外交官。
該名播主還說，這不是第一個中共政府官員被抓現行。第一次是中共駐英國大使劉曉明，他被發現給一個色情推文點讚。
這段視頻在海外被廣泛轉發和熱議。
一位美國脫口秀演員、Youtube賬號「樂樂法利」在評論這起事件時說，我覺得趙立堅這個戰狼外交官，好像沒有吸取中共駐英國大使劉曉明的教訓。
他說，「劉曉明不是前段時間也犯了同樣的錯誤嘛，竟然要用官方賬號去看黃片。我覺得很搞笑就在於，共產黨非得裝成完美的形象，在他們竭盡所能地維持該形象的過程中，卻適得其反使自己看起來更蠢，即絕對是不能丟臉，絕對是不能承認任何錯誤。」
去年9月，時任中共駐英國大使劉曉明被發現用官方推特帳號點讚色情影片。事件引發「中共外交官形象一朝淪喪」的討論。甚至連英國保守黨人權委員會委員裴倫德（Luke de Pulford）也發帖談論此事說「難道這就是羅斯福總統所說的大棒外交」。
其實這也不是趙立堅第一次推特曝出醜聞。去年2月，他就任中共外交部發言人之初，有網民發現這位中共外交官的推特賬號關注了日本前AV女優蒼井空的賬號。還有網民發現，趙立堅甚至還給其他情色女星照片留言。
當時，有網友諷刺說：「從中共早年的共產共妻到毛澤東的淫亂，再到現在中共官員的腐敗墮落，中共卻一貫以偉光正自居。」
趙立堅很快在推特上取消了關注蒼井空，還屏蔽了不少對他發表負面評論的賬號。
不過，數月之後，趙立堅推特賬號又被發現關注了色情網站和羅馬尼亞AV女優，遭外界詬病。醜聞曝光後，趙立堅再次取消了對上述色情賬號的關注。
（記者劉明煥報導/責任編輯：文慧）

journalist: 記者劉明煥報導/責任編輯：文慧

countries: 日本 英國 美國 羅馬尼亞

references: 網友 網民

title: 趙立堅推特被曝關注同性戀賬號 引網友嘲諷


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▲當初看宮崎駿動畫《龍貓》的孩子們，如今已有許多人當了爸媽，今年過年不妨揪孩子一起來回味兒時片單。（圖／甲上提供）

記者張芳瑜／綜合報導

台灣受到日本漫畫、動漫文化影響甚深，讓動畫電影成為許多人喜愛的電影種類之一，今年寒假劇院上映了日本動畫大師宮崎駿早年的作品《龍貓》，吸引不少影迷熱烈討論，直呼好懷念。而宮崎駿的動畫作品之所以能受到大眾喜愛，除了有精緻畫風和令人陶醉的配樂，劇情的深度和廣度更是讓人每次看都有新發現、新感觸。當初看《龍貓》的孩子們，如今已有許多人當了爸媽，今年過年不妨揪孩子一起來回味兒時片單，依電影上映時間介紹10部大師執導的動畫作品，繼上篇的5部經典作品，接續介紹《魔法公主》、《神隱少女》、《霍爾的移動城堡》、《崖上的波妞》、《風起》另外5部口碑票房佳作。

《魔法公主》

1997年上映的《魔法公主》是宮崎駿以日本為原形製作的奇幻作品，故事描述在架空的室町時代裡，有著蝦夷族領導者血統的少年「阿席達卡」，為保護村落受到山豬神變化而成的邪魔神攻擊，身上留下創傷和詛咒，因此決定離開家園找尋解方，卻介入了人類與森林神祇的衝突事件中。動畫中幾個重要角色如，站在人類立場、試圖消滅神獸的女城主幻姬、被由犬神養大並有著「魔法公主」稱號的人類少女「小桑」以及己利至上的朝廷官員和森林諸神，宮崎駿盡力呈現人物和事件的善惡兩面，而非一味指責人類掠奪資源，或強調自然環境的不可破壞，核心著重在於人類要如何和自然共存，於是讓男主角阿席達卡一直試圖在所有人的衝突中做調停，突破二元善惡框架，寓意頗深。

《神隱少女》

《神隱少女》2001年上映就創下票房佳績，成為日本史上票房最高電影，雖然這項紀錄在2020年被《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》打破，但《神隱少女》的魅力驚人，還讓這部電影拿下第52屆柏林影展金熊獎第、75屆奧斯卡金像獎最佳動畫片等大獎。故事內容講述少女「千尋」與父母誤闖神靈世界，父母因為貪吃被變成豬，千尋也無法回到人類世界，所幸獲少年「白龍」相助，成功在湯婆婆管理的澡堂「油屋」找到工作才不至於消失。千尋從懵懂的孩子被迫一夜長大，面對現實殘酷始終不改初心、真誠對待他人，像是當無臉男以金子向她討好，千尋因為沒有所求而拒絕，又或是在白龍受傷時，二話不說把從神明那裡得到的珍貴藥材全餵給白龍，她的真心和坦率一路讓她獲得成長。至於最後千尋和父母有沒有順利重返人類世界，看了電影就知道。

▲《神隱少女》劇照。（圖／甲上提供）

《霍爾的移動城堡》

2004年推出的《霍爾的移動城堡》是一個浪漫的愛情故事。男主角霍爾是一名年輕俊美的魔法師，為了避禍而住在一座移動城堡中，女主角蘇菲則是被荒野女巫盯上，施以詛咒變成90歲老婆婆後，以清潔婦的身分誤打誤撞住進霍爾的移動城堡中。霍爾有著難以對外言說的身分和秘密，蘇菲則是一直自覺平凡甚至有些自卑，兩人卻在相處過程中愛上了對方並且因此有了改變，最後彼此拯救。動畫中不斷切換大自然景色、城鎮風光、港口景色等，都描繪得相當唯美；日版霍爾更請到永遠的日劇男神木村拓哉配音。

▲《霍爾的移動城堡》劇照。（圖／甲上提供）

《崖上的波妞》

猶如日版人魚公主故事的《崖上的波妞》於2008年上映，故事相當可愛，主角是一隻海中小魚，偷偷離開家時不小心讓自己的頭卡在玻璃罐裡，這時五歲的男主角「宗介」救了她，還幫她取名為「波妞」，兩個人經過相處後都喜歡上對方，宗介捨命保護波妞，波妞則為了宗介變成人類。孩子之間單純又堅定的喜愛之情令人重拾對感情的那份純粹。這部動畫也是吉卜力工作室首次以海中世界為主題的動畫，宮崎駿希望找回初心，據說於是親自畫所有的波浪，試圖找出最好呈現手法，更表示想做一部連5歲小孩都能看懂的電影，電影上映後受到日本國內報社讚揚，可與龍貓相提並論，同樣讓人感受到滿滿童心。

▲《崖上的波妞》劇照。（圖／Netflix提供）

《風起》

宮崎駿目前最近的一部動畫長片就是在2013年上映的《風起》，電影改編真實人物零式艦上戰鬥機設計者堀越二郎的生平，故事虛實交錯，講述男主角堀越二郎從小熱愛飛機，夢想自己設計的飛機有天能翱翔天際，在東大畢業後進入航空工業；有一日與曾在火車上邂逅的女孩菜穗子重逢。菜穗子雖然身患肺結核，但仍然一直給予二郎正面力量、鼓勵著他，最終二郎在持續不斷努力之下，終於實現夢想，研發出優異的戰鬥機。關於戰爭、和平、疾病這些主題都較淡薄，宮崎駿表示他只是想描述一個忠於自己夢想前進的人物，重點在於追夢的過程和價值。

taiwan-subdivisions: 和平 成功

title: 《龍貓》寒假登大銀幕！回顧宮崎駿10部經典動畫　揪孩子重溫童年回憶（下）


content_text: 中評社北京2月12日電／數十年來，美國首次將在挪威部署B-1B戰略轟炸機和附屬後勤部隊，以與俄羅斯爭奪北極地區控制權。俄軍對此強硬回應稱，俄羅斯在北極地區部署有強大軍力，早已做好“回擊美國挑釁”的準備。 俄羅斯《莫斯科共青團員報》9日稱，美國計劃在2月向挪威派遣4架B-1B戰略轟炸機，這是北約演習的一部分。這次演習將成為美國增加在北極地區軍事力量的全球戰略重要組成部分。報道稱，這些轟炸機將在北極圈以外的國際空域以及俄西北海岸地區附近飛行。按照五角大樓的說法，美國向挪威派遣戰略轟炸機的目的是幫助美國空軍對俄羅斯在北極地區的行動做出更快的反應。 俄新社9日稱，對於美國轟炸機進駐挪威的計劃，俄《國防》雜誌主編伊戈爾·科羅特琴科表示：“莫斯科一直在加強北部邊界的軍事力量。我們已經做好準備。近年來，我們在科拉半島部署‘道爾-M2DT’防空導彈系統，該防空系統是專為北極地區作戰條件而設計的。S-400防空系統也在新地島群島值班。一切都在俄羅斯的控制之下。” 此外，俄軍已向位於北部邊境地區的摩爾曼斯克奧列尼亞空軍基地調派了A-50預警機，還增派了戰鬥機。有消息稱，俄羅斯派出至少5架米格-31截擊機到與挪威接壤的邊界地區。同時，俄羅斯圖-160和圖-95MS戰略轟炸機可能也將調往該地區，目前奧列尼亞空軍基地部署有圖-22M3遠程超音速轟炸機。俄地緣政治問題研究院院長列昂尼德·伊瓦紹夫表示：“目前，俄羅斯在北極的軍力已經足夠強大，我們手中有回擊美國人在北極地區挑釁的王牌。但今天的軍事衝突不太可能在北極地區展開，因為這對任何人都沒有好處。”俄軍事學博士米哈伊爾·科羅利科夫表示，對於美國轟炸機的威脅，俄羅斯在必要時可採取先發制人式打擊，首先摧毀其在挪威的軍事力量。“俄米格-31截擊機配備‘匕首’高超音速導彈，北約的反導系統對其無能為力”。 來源：《環球時報》 俄防長：高超音速武器成為俄非核威懾力量基礎 (2021-02-12 08:32:13) 俄官員透露蘇57戰機已實現高度自動化 (2021-02-12 00:55:25) 日媒關注：美國雙航母南海行動炫耀武力 (2021-02-11 09:39:26) 美頻繁向歐洲盟友“求複合” (2021-02-11 09:24:50) 俄米格41未來將主要承擔什麼使命任務？ (2021-02-10 09:16:00) 柳葉刀論文“背書”俄羅斯疫苗 (2021-02-09 13:56:52) 美國交通部長將自我隔離 (2021-02-09 13:46:31) 持木棒襲警，美國一男子被警方連開槍擊斃 (2021-02-09 13:45:54) 美國前國務卿舒爾茨去世 (2021-02-09 12:56:02) 俄白兩國舉行武裝力量司令部聯合訓練 (2021-02-09 10:50:35)

countries: 挪威 俄羅斯 美國

title: 美擬在挪威部署轟炸機部隊 俄軍強硬回擊


content_text: 桃園市大溪區埔頂地區今天晚上6時48分突然發生無預警大停電，造成當地2500多戶民眾家裡突然停電，由於正好是除夕夜民眾吃團圓飯聚餐，無預警停電，造成民眾抱怨不已，台電桃園營業處表示，下雨風大影響，大溪慈光街一處電桿疑似電線設備突然故障，造成當地2500多戶民眾停電，人力全力搶修中，預定晚上8時前修復，台電後續將找出故障原因，造成民眾不便，十分抱歉。

journalist: 聯合報 / 記者曾增勳／桃園即時報導

taiwan-subdivisions: 桃園 大溪

title: 除夕夜桃園大溪無預警大停電 2500多戶影響不便搶修


content_text: 中評社北京2月12日電／當地時間11日，據日本《共同社》報道，日美就駐日美軍費用協議延長一年達成一致。由於現行協議將於3月末到期，日本將盡快在國會中通過新協議。 來源：央視新聞客戶端 駐日美軍基地暴發疫情 累計293確診 (2020-12-30 18:36:54) 駐日美軍現聚集性疫情 (2020-12-12 09:45:24) 駐日美軍現聚集性疫情：聚餐致多人感染 (2020-12-11 22:34:59) 日本欲推遲日美軍費分攤談判 (2020-12-07 10:06:20) 駐日本沖繩美軍部隊一天新增72例新冠病例 (2020-12-02 10:34:20) 日媒：駐日美軍“買車優惠”引不滿 (2020-12-01 11:54:40) 駐日美軍一基地曝出12人感染新冠 (2020-11-13 15:46:20) 駐日美軍經費談判本周啟動 (2020-11-12 12:21:15) 協商駐日美軍經費負擔 日本盼簽一年臨時協定 (2020-11-11 16:25:26) 駐日美軍報告6例新增新冠感染病例 (2020-11-11 10:06:33)

title: 日美就駐日美軍費用協議延長一年達成一致


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新华社长沙2月12日电 题：13600份家庭档案背后的文明力量

新华社记者袁汝婷

“书记，你一定得帮我想想办法，把这个黑榜的影响减到最小。”春节前夕，湖南常德石门县夹山镇杨坪社区居民覃业海找到社区党总支书记夏卫民，言辞恳切又焦急地说。

“那你就要多做好事，多帮助别人，这样档案里能多一些红榜，黑榜的影响自然就小了。”夏卫民回答。

第二天，覃业海就主动拎着大包小包去看望了社区里的4名困境儿童，给每个孩子买了1个新书包、10个作业本和10支笔。曾因酒驾而被记了一次黑榜的他，下定决心要多争取一些红榜，不给家人抹黑。

覃业海口中的“榜”，是夹山镇“家庭文明档案”制度中的一种计分方式，规则说来简单——做了好事记红榜，不文明行为记黄榜，违法犯罪行为记黑榜，其中黄榜可以靠改正行为来消除。

2019年下半年，地处武陵山片区的夹山镇开始探索实行“家庭文明档案”这一基层社会治理模式，以村为单位，一户一档，为全镇13600个家庭建立档案，以红榜、黄榜、黑榜作为量化计分规则，评比“文明家庭”。

“这个档案是我们基层治理中最有力的抓手，一些以前无能为力的事，终于有办法了。”夹山镇新花村党支部书记贺桂芳说，“家庭文明档案”对村民既有号召力，又有约束力。

一份档案，几笔“红”“黄”“黑”，何以有如此神奇的力量？

“‘家庭文明档案’为每一个家庭的子女升学、公务员招录等提供佐证材料，大家都想给家人多留红榜，不能影响后代前途，所以很看重。”夹山镇党委书记周鹏说，“农村是‘熟人社会’，如果别家都有红榜，哪家只有黄榜和黑榜，说媳妇都说不上。”

夹山镇多位干部告诉记者，在基础设施建设项目等资源分配中，大多数社区和村选择向红榜最多、黄榜和黑榜最少的片（组）优先倾斜。“如果得了黄榜不消除，甚至得了黑榜，就可能影响整个片（组），谁都不愿意被邻居认为‘拖后腿’。”周鹏说。

夹山镇汉丰村年过60的村民龚道斌，曾是有名的“刺儿头”，性格暴躁，不善沟通，邻里关系一度紧张。去年夏天，因为土地纠纷，龚道斌又和邻居发生了矛盾，且僵持不下。村干部上门协调时告诉他，在汉丰村的“家庭文明档案”黄榜计分规则里有一项：邻里之间经常打架吵闹，经村方调解无效仍不悔改。

“1个黄榜要用6个红榜才能消除，给家里人丢面子，还拖累整个组，没有必要嘛！”村里的小组长劝他。一天后，龚道斌找到邻居道歉和解，主动化解了矛盾。

“我们村过去矛盾纠纷比较多，所以在黄榜规则里专门列了‘打架吵闹、调解无效’这一项，效果特别好。这个档案好就好在因地制宜，是村民自己说了算。”汉丰村党支部书记邱文才说。

夹山镇的“家庭文明档案”制度，不搞全镇“一张表”、细则“一刀切”，而是把记录权、评议权交给群众，计分规则因村而异。

这些规则生动有趣，十分接地气。例如在杨坪社区，村民养殖鸡鸭100羽、肉猪5头等记红榜一次，培养了研究生、博士生的家庭记红榜两次，主动参与清扫公共区域一天记红榜一次；汉丰村的红榜规则里则有一条：在路上捡到司机运输袋（包）或他人贵重物品，比如一袋油菜籽、手机等及时主动归还失主的行为。

如今，镇里17个社区、村都成立了“家庭文明档案”理事会，以屋场会、村民小组会、上门走访等形式商议规则，再参照村规民约、结合村情民情来制定细则，由村民代表大会讨论和投票通过。同时，“红”“黄”“黑”三榜在理事会成员负责记录后，也需按季度由村民代表评议认可。

规则各异，但鼓励村民一心向好的初衷是相同的。

“红榜门槛不高，只要‘够一够’都能达到，而且不设数目上限，黄榜只要及时改正就能消除，这都是为了鼓励大家勿以善小而不为，勿以恶小而为之，积极参与乡村文明实践。”夹山镇综合文化站站长钟克宏介绍，截至2020年12月底，全镇创红榜5423个，去年共评选出2842个文明家庭。

title: 13600份家庭档案背后的文明力量-新华网


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桃園醫院護理師案863全家7人染疫，婆婆案907上月29日不幸過世，護理師的丈夫案864上月19日確診，10日康復出院。

據了解，案863護理師全家7人染疫，另有1名家屬採檢隔離，目前已解隔離，桃園市政府除全力協助家屬日常照料，對不幸過世的婆婆案907也協助家屬，暫厝骨灰在殯儀館，等全家人都康復後再由家屬奉厝。

鄭文燦除夕夜慰問桃醫 巧遇最美護理師合照曝光

毆打、逼迫女友護理師離職 高雄男遭判刑

(中時 )

journalist: 楊宗灝

taiwan-subdivisions: 高雄 桃園

title: 護理師一家7口全確診 案864丈夫康復出院


content_text: FILE - In this Nov. 1, 2016 file photo, Bruce Springsteen performs at Stand Up For Heroes in New York. Springsteen is facing a drunken driving charge ... FILE - In this Nov. 1, 2016 file photo, Bruce Springsteen performs at Stand Up For Heroes in New York. Springsteen is facing a drunken driving charge for an incident in New Jersey in November. A spokesperson for the National Parks Service says Springsteen was arrested on Nov. 14 in the Gateway National Recreation Area. He received citations for driving while under the influence, reckless driving and consuming alcohol in a closed area. (Photo by Greg Allen/Invision/AP, File) FILE - In this Nov. 5, 2018, file photo, Bruce Springsteen performs at the 12th annual Stand Up For Heroes benefit concert at the Hulu Theater at Madi... FILE - In this Nov. 5, 2018, file photo, Bruce Springsteen performs at the 12th annual Stand Up For Heroes benefit concert at the Hulu Theater at Madison Square Garden in New York. Springsteen is facing a drunken driving charge for an incident in New Jersey in November. A spokesperson for the National Parks Service says Springsteen was arrested on Nov. 14 in the Gateway National Recreation Area. He received citations for driving while under the influence, reckless driving and consuming alcohol in a closed area. (Photo by Brad Barket/Invision/AP, File) FILE - This Oct. 23, 2019 file photo shows Bruce Springsteen at the world premiere of HBO Documentary Films' "Very Ralph" in New York. Springsteen is ... FILE - This Oct. 23, 2019 file photo shows Bruce Springsteen at the world premiere of HBO Documentary Films' "Very Ralph" in New York. Springsteen is facing a drunken driving charge for an incident in New Jersey in November. A spokesperson for the National Parks Service says Springsteen was arrested on Nov. 14 in the Gateway National Recreation Area. He received citations for driving while under the influence, reckless driving and consuming alcohol in a closed area. (Photo by Charles Sykes/Invision/AP, File) Bruce Springsteen told a park officer he had done two shots in the previous 20 minutes but wouldn't take a breath test before he was arrested on suspicion of drunken driving in New Jersey in November, according to a document filed Thursday in federal court. The officer at Gateway National Recreation Area wrote in the statement of probable cause that he saw Springsteen take a shot of tequila and then get on his motorcycle. The officer wrote that the rocker “smelt strongly of alcohol” Nov. 14 and “had glassy eyes" and that there was a bottle of Patron tequila that was "completely empty.” The report described Springsteen as “visibly swaying back and forth” during a field sobriety test and said he declined to provide a sample on an initial breath test. Springsteen “took 45 total steps during the walk and turn instead of the instructed 18,” the officer wrote. Springsteen hasn’t commented publicly on the charges. His lawyer and publicist didn't immediately respond to requests for comment Thursday. Springsteen received citations for driving while under the influence, reckless driving and consuming alcohol in a closed area. He is scheduled to make a remote court appearance on a date to be determined. The recreational area is better known as Sandy Hook, the name of the narrow Atlantic Ocean peninsula on which it sits. The arrest was first reported Wednesday by TMZ.com and was confirmed the same day by the National Park Service. After news of the arrest, Jeep put on pause an ad that ran during the Super Bowl featuring Springsteen in Kansas urging people to find common ground. In a statement, Jeep said it would pause the commercial “until the actual facts can be established.” Springsteen had performed Jan. 20 as part of President Joe Biden’s inauguration, singing “Land of Hope and Dreams” in front of the Lincoln Memorial.

journalist: By DAVID PORTER , Associated Press, Associated Press

title: Springsteen wouldn't take breath test, court papers say


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生活中心／綜合報導

農曆佳節到來，各大廟宇活動備受民眾關心。因應武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）疫情，台中大甲鎮瀾宮取消了熱鬧的「搶頭香」活動，不過仍照常舉辦「初一子時開廟門儀式」，包含董事長顏清標、副董事長鄭銘坤、前立委顏寬恆、台中市議長顏莉敏等人全程參與。至於大甲媽祖繞境與否，顏清標則表示「等到農曆15號，擲筊才能決定」。

▲顏清標受訪。（圖／大甲鎮瀾宮直播）

香火鼎盛的鎮瀾宮，除夕吸引許多民眾前往參拜，相關活動也同步在臉書上直播，讓信眾在家也不漏接，短短1小時就吸引超過2萬5千人觀看。雖然取消搶頭香，但鎮瀾宮仍維持關廟門誦經祈福活動，待廟門一開，民眾才魚貫進入參拜，沒有人推擠，維持良好秩序。至於備受矚目的頭香，則是由一名王姓婦人所拿下。

▼▲鎮瀾宮開廟門。（圖／大甲鎮瀾宮直播）

顏清標接受聯訪時表示，今天大家遵守政府政策 大甲鎮瀾宮都盡量配合。有搶頭香是比較熱鬧啦，但我們媽祖也會靈驗，希望一個時間過了，趕快把疫情撲滅，一切恢復原狀。我們防疫做得很好，都有做過安全檢查，請大家放心。同時，在這裡跟大家拜個年，感謝大家也祝福大家新春愉快、牛年行大運。

當中有媒體問到大甲媽祖繞境議題，顏清標則回應，要等到15號，擲筊後才能決定。

events: 武漢肺炎 COVID-19 新冠肺炎 疫情

people: 顏清標 顏莉敏

taiwan-subdivisions: 大甲 關廟

title: 鎮瀾宮子時開廟門 大甲媽是否繞境？顏清標曝光時間點 | 生活