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【文：莊嘉穎著，譯：鄺健銘】

（本文為《建國與國際政治：近代中印泰主權國家建構比較史 (1893-1952) 》第一章）

於二十世紀中葉之前，在歐洲現代國家體系之外，為何政體都以主權國家方式建國？畢竟，在十九至二十世紀之間，殖民地、聯邦、宗主附庸等其他政體建立方式仍然流行於全世界。我們不妨以東北亞與東南亞為例。數百年來，中國一直是大陸帝國（continental empire）。自十六世紀起，現為印尼的土地被不同歐洲列強殖民。從十八世紀開始，暹羅是東面柬埔寨、東北面萬象與瑯勃拉邦、南面馬來半島蘇丹國一眾附庸地的宗主國。這些政體都難以被歸類為「主權國家」。中央集權、獨占領土、自立於外部勢力之外，都屬傳統「主權國家」定義，但這些定義並不完全適用於上述政體。

與此同時，二戰、冷戰、反恐戰爭期間的帝國擴張、殖民統治、國際協作歷史都在顯示，外來勢力對在地管治模式與政治發展的影響至為深遠。二戰後馬來亞與南越的案例，乃至不久之前的伊拉克、阿富汗、利比亞及埃及的例子也都說明，外國干預能形塑治理本土的法制。簡單說，這些政體的發展都在告訴我們，上至確立國家主權，下至政治分裂、附庸地的本土政治大小事務，都受境外干預和左右。

不過，外來干預與國家建構之間的關係，卻甚少受國際關係與比較政治學學科研究重視。值得探究更多的，是外來干預如何決定國家建構的方向與時序。在法制不穩定的政體之中，這個問題更顯迫切重要。外國勢力影響弱國政治發展，至今已成世界政治現象之一，故此我們需要研究這個問題。

本書的要旨，正是解構虛弱政體建國進程，進而分析外國勢力角色，這需要有系統地梳理地方政治組織、本土政制、外來角色及國際體系壓力之間的互動關係。我將會指出，本土管治模式之設計與政治權力之本質，是眾多外國勢力競逐介入本土政治的結果。外國勢力對介入本土政治機會成本之評估，能夠左右這種角力。也可以說，外國勢力左右本土管治模式的變革路徑，進而在國際體系制約下增強自身利益。

更具體地說，本土建國時機，往往在於外國勢力認為，介入該地政治的機會成本偏高，繼而願意退而求其次，扶植本土政治力量，以阻止其他外力對手主導當地政治。換言之，外國勢力會培養本地協作者，推動當地國族意識發展，以確保一眾外力能於當地保持均勢，乃至嚴控其他外力於當地的勢力擴張。這意味，本土會否成為附庸國、會否政治分裂、會否成為殖民地、會否消失於世，取決於外國勢力的介入方式。我因而認為，一眾外力對介入當地政治成本效益的理解，會形塑虛弱政體的本土政治命運與形貌。

我的核心觀點是，外國介入勢力傾向直接控制虛弱政體，以完全阻截對手在該地的勢力擴張。若然此一期望的機會成本偏高，外國勢力會願意以更為間接的方式試圖執行控制。可以說，外國勢力會否介入一地政治，視乎介入決定所獲的相對效益，但若然決定的預期成本高昂，外國勢力便會改而更著重決定能夠換取的絕對效益。這是外國勢力干預一地政治的基本行為模式。

外力眼中的「預期干預成本」，意指外力介入一地政治的收益與機會成本之差距。「預期干預成本」的多寡，取決於不同因素，當中包括：一，對控制一地市場與資源的效益評估；二，意識形態；三，對形勢的判斷。若沒有知識與情報制限，那便意味，外國勢力不用與對手角力，能在當地隨心所欲得到預期好處。本書將從實證研究角度，察看外國勢力領袖如何權衡輕重。各種心理、意識形態或其他解釋皆有助分析，但這並非本書研究焦點所在。

外力介入一地政治的預期成本，並不一定取決於物質條件。例如，政府官員或會按一己信念行事。我確信，政府的政策辯論及其文宣，都有份定義干預成本。本書關心的是政府決策層如何思考介入成本，最終介入成本與預期有何落差、為何如此，卻非本書研究重點。

在本書分析之中，本土力量的角色較為次要，原因之一，是虛弱政體需要外力援助，以制衡各個勢均力敵的本土勢力。為阻止本土力量與外力串連，虛弱政體尋求外援之時，往往會接受由外國勢力所訂立的條款。這種合作關係自然會削減本土組織對建國事務的話語權與影響力。在強勢本土力量掌政，成功制衡各個外力之前，此一情況會一直延續。

本書的目標，是補足傳統國家建構理論的不足之處。過去學者多以現代歐洲、非洲與拉丁美洲案例為綱，視建國為本土產物。即使國際政治涉及其中，學者仍會堅持原有看法，視此為本土建國進程的短暫外部衝擊。研究外國勢力如何形塑國家輪廓的學者，也多只聚焦於國際系統之中的政體數目變化。研究虛弱政體與外力之間的互動，對理解阿富汗與伊拉克等地的政治發展尤有啟示。

1.1 從歷史視野看國家主權之確立

在二十世紀中葉之時，於世界之中，主權國家並非主流政體構建模式。儘管在較早期歷史之中，處於全球邊緣位置的政體曾一度以類主權國家方式示人，但在十九世紀至二十世紀初期間，這些政體多以殖民地、附庸國、較為鬆散的邦聯制[1]等形式存在於世，這類模式都與主權國家有別。

殖民地能維持領土邊界，可實行中央集權，其治理卻從屬於外部權力。邦聯式政體享有自治權，較不受外力影響，卻難以在領土內集權。附庸國能擁有中央集權和一定程度的外交自主，但其社會、政治、經濟發展卻最終仍受宗主國意願左右。

簡單說，主權國家特點有三：第一，政治集權程度高；第二，享有免受外力影響的域內自主權；第三，領土邊界能隔阻外力。不過，二戰終戰之前，於歐洲以外，主權國家占少數。在二戰後不久，建立主權國家漸成世界各地不惜為之拋頭顱灑熱血的政治理想。

「主權國家」理念源於歐洲，民族主義與民族自決是理念之中的核心思想，這類核心思想繼而引發非洲、亞洲、美洲革命與解殖運動。自十九世紀末起，在非歐洲地區，以建立主權國家為目標的民族主義運動開始湧現。在一九一一年滿清政權被推翻之前，於十九世紀的最後十年間，中國民族主義者同樣變得活躍。在一八九八年，菲律賓民族主義者亦奮起，嘗試終結西班牙的殖民管治。事實上，在一八七二年之前，菲律賓人曾反抗西班牙政權達三十四次。西班牙殖民管治被終結後，菲律賓民族主義者的軍事力量甚至能將美國殖民管治推延近十五年。

在一八二〇年代，於荷蘭殖民時期爪哇王子蒂博尼哥羅治下的首批民族主義者，也在爪哇戰爭中與荷蘭人作戰與對峙。[2]不過，直到二十世紀中葉，從菲律賓、印尼至中國，主權國家仍然未曾出現。縱然在二十世紀初之前，暹羅（今泰國）步上建立主權國家之路，其民族主義意識卻在一九一〇年代才變得成熟。受巴黎和會影響，直到二十世紀初，民族自決思想才開始得到國際社會支持。

儘管在一戰之後，民族自決思想開始在學術與外交圈流行，但對很多從屬於外部政治力量的管轄區而言，民族自決思想的影響仍然相對微乎其微。在印度內外，一直有人力呼建立主權國家，但直到一九四七年，印度才脫離英殖管治。

在中國，外國勢力建立政府機關、勢力圈乃至殖民地，享有治外法權與政經特權。儘管民族自決與獨立呼聲不絕，在整個二戰當中，緬甸、東印度群島、馬來亞、菲律賓及非洲區域仍然不離殖民管治。二戰之後，世界各地去殖化歷時數十年。直到一九六〇與一九七〇年代，大部分亞非地區才得以擺脫殖民管治，東歐、中歐、中亞更要遲至一九九〇年代才得自主空間。[3]

民族主義與民族自決思想之湧現及民族國家成形之間的時間差距，意味前者並非決定主權國家能否確立的唯一關鍵因素。再者，過分強調民族主義與民族自決思想對建立主權國家之影響，也無法解釋何以主權國家成形早於這類思想湧現之時。新加坡、馬來西亞或泰國是相當有趣的案例。在此三地，民眾對抗外來統治，並不足以解釋主權國家之源起。換言之，主權國家成形，不能簡單歸因於民族主義思想。

從民族主義者角度看，本土身分與文化傳統，是建立主權國家的重要條件。這種觀點的有趣之處是，若傳統如此必要，為何不以帝國、宗主國、附庸國或邦聯等更傳統的方式建國？事實上，民族主義者往往視傳統為阻礙發展的絆腳石，他們所追求的國家政體，與十九至二十世紀初歐洲現代政治理想更為相近。[4]如果民族主義者既講求地方文化身分之承傳，又強調變革，這不免顯得自相矛盾、語無倫次。既有在地身分意識與傳統並非主權國家誕生的先決條件，韃靼（Tatars）、泰米爾（Tamils）及柯薩（Xhosa）都是很好的參考案例。

本書的要旨並非是為說明，主權國家乃近世二十世紀歐洲獨有產物。早在戰國時期（公元前四七五至二二一年），類似主權國家的政體已在中國出現。在前殖民時期的非洲，主權國家也已萌芽。[5]於近代主權國家成為常態之前，遠在歐洲中古時期，主權國家同樣有跡可尋。[6]不過，帝國、城市聯盟、特許貿易公司領地等其他歐洲政體模式也一直存活至十九與二十世紀。[7]既然主權國家早已在世界不同地方若隱若現，那麼在二十世紀中於世界不同地區受歐洲啟發的主權國家夢如何變得無處不在，便是值得深思的問題。

近代國家如何誕生，其實仍未有定論，思考國家成形過程因而更具學術意義，考察主權國家這外來概念如何在虛弱政體落地生根由此變得必要，故本書將會研究十九至二十世紀中國、印尼與泰國的國家建構史。境外勢力看似不是中、印、泰三地主權國家之確立背後的助力，但從本書理論框架角度看，其實不然。

1.2 回顧東亞建國史

縱觀東亞政體，建立主權國家並非理所當然之事，主權國家只是其中一個管治模式選項。直到一九三〇年代，主權國家在東北亞與東南亞遍地開花並非容易預見的事。再者，不少非洲與亞洲痛苦的後殖經驗顯示，建立主權國家，並不保證地方能自此富強，域內民眾的生命與財產並不一定自此受保護。[8]這類政體形態如何主宰東亞及其他地方，這種政治趨勢如何在某特定歷史時空展開，都是值得深究的問題。

可以說，回顧東亞政體成形史，是研究虛弱政體建國過程的理想進路。在二十世紀中葉，全球周邊虛弱政體開始以主權國家模式屹立於世，傳統政治與管治模式，乃至殖民管治，都被取而代之。在十九世紀末至二十世紀中期間，與世界其他地區一樣，東亞同樣感受到民族主義浪潮、外國勢力滲透、列強角力之影響。東亞在此時期建立主權國家，猶如虛弱政權建國的示範案例。

研究東亞建國歷程既有助省思現存理論，也對此一地區意義重大。在東亞，國家主權爭議從未間斷。有別於歐洲與北美，東亞局勢未平，軍事衝突未止，一直離不開以下因素：第一，領土邊界紛爭；第二，已集權政體之誠信；第三，政體於國際舞台的活動空間。區內涉主權爭議的案例，遍布於竹島/獨島、釣魚台/尖閣列島、台灣、南中國海、安巴勒（Ambalat，位於印尼附近）及柏威夏寺（Preah Vihear，於泰柬邊境）等。換言之，主權國家確立的過程與影響仍然牽動地區安全。諷刺的是，這種地區不穩，與源於現代歐洲早期「國家」概念不無關係。在過去兩個世紀，東亞社會曾嘗試力抗這些所謂「西方」政治傳統與管治觀。

在很多人眼中，在今天的東亞，作為歐洲產物的主權國家已變得根深蒂固，附庸國等其他建國模式已幾近煙消雲散。[9]今天東亞政體模式的地景，猶如古老中國諺語「中學為體，西學為用」之相反。「西學」已成東亞建國根基，「中學」則影響國家日常運作。[10]在本書研究的中國、印尼與泰國三國案例中，這點尤為明顯。

從十九世紀中起，主權在中國被視為象h酔ｻ代之物。中國嘗試與外在世界建立關係之時，這種觀念尤其鮮明。從十九世紀中洋務運動至中華人民共和國成立，在各種有關中國世界角色、外交關係、政府職責的辯論裡，主權一直是重要議題。一般看法都認為，在中國崛起之時，國共政治運動能變得普及，與追求國家主權的訴求息息相關。[11]直到今天，中國政治的核心環節，仍然不離主權事務。中國對國際組織權威的異議、對台灣政治地位的看法、對邊界爭議的取態都清楚反映這一點。[12]

需要再次補充的是，於中國近代史中，主權思想來自外國。[13]不能否認，在中國探索主權國家之路時，民族主義、身分意識、現代性等觀念同樣發揮影響力。[14]不過，直到二十世紀初，在中國政治之中，國家內政不受干預、自決、外交上的法理平等等重要主權國家思想仍未變成政治常識。更重要的是，當時中國日後會否建立主權仍屬未知之數，現在回望，不免事後孔明。遲至一九三〇年代，共產陣營的國際主義、西方優越論乃至無政府主義，也是主權國家確立的絆腳石。

對於今天而言，近代主權思想的流變，同樣是值得探究的重要問題。設於首都雅加達的印尼國家政府曾花費不少人力物力，以確保摩鹿加群島、伊里安查亞、亞齊、東帝汶等群島的領土完整。印尼政府能否集權、能否維持國界，與馬六甲及巽他海峽航運，乃至納土納群島與亞齊等資源豐富地區的發展有著密切的關係。印尼作為主權國家，一旦崩潰，東亞貿易與能源供應便會受影響，經濟、社會與政治騷動會隨之而來。

一般觀察者認為，印尼所以能變成主權國家，主要推力來自對抗荷殖、主張集權的泛群島民族主義運動。在印尼歷史之中，中央集權是近代產物，直到荷殖晚期，中央集權才開始成形。不論是荷蘭人、英國人還是日本人，他們都選擇與本土精英合作，以控制荷屬東印度（即今印尼）。從十七世紀初荷殖時代開始，這種重分工與協作的共治模式便已展開。

有別於中國與印尼，在歷史之中，暹羅成功擺脫淪為外國勢力殖民地的命運。在十七世紀末至十九世紀中的時期裡，處於曼谷的暹羅王室，其實是柬埔寨、今天寮國部分版圖乃至馬來半島蘇丹國的宗主國。至二十世紀初，暹羅已能集權與維護國界，具主權國家之形。

在此之前，於暹羅之中，其他地方常見的反帝國管治民族主義運動不曾出現。很大程度上，泰國民族主義是隨主權國家確立後而衍生的現象。一般說法指，暹羅可以確立主權國家，是因為政府能使一眾外國勢力相互競爭乃至制衡，故此暹羅得到自主空間。不過，暹羅也曾放棄大部分附庸國的管治權。為什麼暹羅會願意縮減所持有的附庸國領土，以維護自身國家與集權？

本書會以上述案例為基礎，解構主權國家成形過程。本書主要探討的問題，是主權國家作為政治組織模式，如何在東亞與不同脈絡內開花結果。世界當時較落後地區最終都步向同一政治發展道路，共同建立主權國家。但在此之前，馬來半島、中南半島、婆羅洲、菲律賓、琉球、韓國及日本的建國起點差異極大，曾施行各類非主權國家政體模式，本書理論因而可被應用至不同地區。

研究東北亞與東南亞案例，有助理解全球不同地區的民族主義和身分意識，與主權國家確立進程有何關係。這是很具啟發性的研究題目。漫長而顛簸的民族主義運動史往往說明，主權國家之確立其實並非必然，但卻往往是運動的最終目標。但到了今天，主權爭議卻已成為能夠影響世界各地的國家安全、政治穩定與繁榮的少數恆常國際政治議題。研究主權確立史有助我們理解在不同社會與政治脈絡下，政治秩序輪替如何發生。

1.3 國家形態與主權國家

在進一步書寫之前，我希望闡明幾個關鍵概念。第一，所謂國家形態，意指能夠定義內政權力分配與外交定位的制度結構。政府如何集權，與外力維持何種關係，在世界政治中有何自主權，都取決於國家形態。從制度角度梳理國家形態種類，用意是為指明，政治秩序、權威、管治模式的建構方式，並非只得主權國家一途。[15]這是觀察國家制度變化的前設。

觀察國家形態變化，自會涉及內政與外交互動關係之問題。內政與外交對比鮮明，前者有集權與層級，後者所處的場域，是近乎無政府的國際社會。[16]這意味，不同的國家形態，隱含本土與世界之間不同類別的關係。不過，我也要指出，國家形態只是定義主權方式之一，「主權」一詞意涵如何變化，有何相關細節，都不是本書研究範圍。[17]

我的見解與蒂利（Charles Tilly）相同。本書認為，權力運用不可預測，主權國家隨之而來，並非歷史之必然。本書的焦點，在於解構主權國家模式如何被用以定義一地之內政與外交，相較比較政治、政治理論乃至社會學學者研究主權的方法，後者較關心正義、政權類別、發展、社會等議題。[18]政體在何種情況以何種原因選用主權國家模式建國，是本書寫作重點。本書會將主權國家以及邦聯、宗主國、附庸國、殖民地、城邦及城市聯盟等其他模式並置分析。

國家與國家形態其實是兩個不同概念。所謂「國家」，意指在特定地理空間與人口之中施行威迫力量的政治架構。凡是能影響這種政治架構之運作的社會活動，國家都有權將之制限。國家權限程度，乃至這種權限的實行方式，都取決於國家形態。所謂「國家形態」，包括帝國、附庸國、殖民地、城市聯盟、城邦及主權國家，但不包括氏族、部落、家庭、族譜、企業、教會、政黨、行政區等。[19]在本書中，「政體」與「國家」意思相近，本書會交替使用兩詞。

國家形態涵蓋三大範疇，分別為：一，領土自主（territorial exclusivity）程度；二，集權（political centralization）程度；三，外部自治（external autonomy）程度。所謂「領土自主程度」，意指國家限制外力直接干預本土行政事務的能力。所謂「集權」，意指政府將權力集中至單一、分層的政治結構之內的能力。量度「集權」程度的方法，是考察國家變革本土政治、經濟、社會發展方向的能力。所謂「外部自治」，意指國家處理外交事務的能力。

在此國家形態三大範疇之中，主權國家模式得分最高。邦聯較難擁有領土自主與政治集權，但其外部自治度較高。中世紀的神聖羅馬帝國是有趣案例——其領土同時受皇帝、教廷、地方君王制約，地方君王甚至能與皇帝及教廷相互締結條約甚或向之宣戰。[20] 衍生法國卡佩王朝（Capetian France）的封地、公爵領地、侯邑、王室田產也都是邦聯例子。[21]

相較之下，殖民地政體享有較高領土自主度，甚至能集權，能自立於宗主國權力中心之外。殖民地管治架構權力線單一，分層級，頂層為宗主國權力中心。在一戰時期，澳洲與加拿大殖民地政府能獨立行事，能自行決定日常事務，甚至享有外部自決權。當然，宗主國權力中心仍然握有殖民地進口等涉外事務的最終決定權，殖民地終究處於次要位置。

傳統大陸帝國及海洋帝國的領土自主程度同樣較低。 [22] 對羅馬、蒙古及大唐等帝國來說，邊陲往往是醞釀新一波勢力擴張的短期中途站。[23] 被帝國吞併的地區，難有領土自主、政治集權及外部自治。

附庸國的外交內政事務（包括選拔領袖）雖受宗主國掌控，但在其他範疇仍然享有一定程度的自主權。從屬於十三世紀蒙古帝國的高麗與越南，是其中兩個附庸國案例。至於古代的雅典、文藝復興時代的威尼斯及現代的新加坡等城邦，其政體能集權，且享有外部自主，但控制國界能力較低，同時易受外圍環境變化影響。[24] 漢薩同盟（Hanseatic League）之類的城市聯盟，其實是城邦聯盟。這些自治但並非相鄰的城邦相互協調內政與外交事務。[25]

圖表1.1總結了上述各類國家形態在三大範疇的表現。

圖表1.1顯示的，是各類國家形態的理想狀態，各類政體的具體表現可隨不同時空而變。在不同歷史轉捩點，政體或會以混合方式示人。本書將從國家形態角度解構主權國家成形史。

我們首先可以提出的問題是，於某一時刻，在政體之內，誰可決定國家形態應具備何種特徵？簡單答案，是國家內的掌權精英，這些精英可以是團體、家族、宗教力量、政黨乃至外國政府。

不過，這個答案仍不夠穩妥。有兩個重要且相關的問題仍然尚待回答：第一，誰能掌權？為什麼？第二，為何掌權者會以不同國家形態建國？要回答這些問題，便需要考察外力介入對本土政體的政治影響。這正是本書目標所在。

毋庸置疑，本書並未能完全反映國家形態的各種可能。本書書中的案例，有時介乎於殖民地與主權國家之間，有時則於宗主國與附庸國之間。在此列舉八類國家形態的用意，是希望以更廣闊角度分析國家構建的不同進路。不論國家形態變化多微細，這都足以呈現建國路徑。

前文不斷強調的一點，是主權國家僅為眾多國家形態的其中一類。關於這一點，我特別參考蒂利與史普魯特（Hendrik Spruyt）的研究，他們都曾分析世界政治系統的轉變，以及其組成單位的特質。蒂利分析歐洲現代國家崛起的軌跡，他的結論，是民族國家與邦聯情況有別。[26] 史普魯特既研究歐洲主權國家壽命，亦區分主權國家、城市聯盟、城邦、邦聯。[27]這類研究方法都有別於德國社會學家韋伯之法，研究重點都在於外力之於一地建國進程的影響、本土獨特的政體體制，而非單純在於政體正當性（legitimacy，又稱認受性）。 [28]

視主權國家為其中一種國家形態，其實已與傳統政治學對主權與國家的理解分道揚鑣。[29]對於這種差異，過去已有不少出色研究，在此將之歸為五類，作簡單介紹。

第一類研究認為，所謂「主權國家」，意指在世界政治之中的自治體，但帝國、邦聯、城邦或城市聯盟各自不同的國家形態（即領土自主程度、政治集權程度、外部自治程度）卻被忽視。換言之，中世紀具邦聯色彩的封建模式也可被歸類為主權國家。[30]在國際關係研究文獻之中，這種觀點相當流行。

第二類研究認為，國際法角度是研究主權國家的重要路徑。這類研究認為，要確立主權國家，就需要得到其他眾多主權國家或世界強權承認。[31]換言之，這類研究從外至內而非內至外角度理解主權。不過，國家內外如何互動，卻非這類研究的焦點所在。[32]按照這類著重國際承認、失敗國家案例的研究，一國是否得到承認，與該國能否掌控國家事務，兩者並沒有必然關係。[33]本書會探究國家內外互動如何影響其主權確立，能彌補這類研究的不足。

第三類研究關心社會與國家之間的互動。 [34]這類研究認為，在某一議題之中，政府與社會不同階層互動，都會左右彼此內部力量分布。在社會轉型期之中，這更為明顯。與這類研究有別，本書只會探視國家如何成為政治角力場，以及這種角力如何決定國家形態。[35]

第四類研究從政治自由程度之角度理解國家。國家安全面對何種挑戰程度，殖民管治有何遺留影響，國家如何取得收入來源，本土政制如何開放等，往往是這系列研究所關心的問題。[36]不過，政治制度類型、集權、外部自主這三方面轉變的關連不大。畢竟，在德國與美國等政治制度較為開放的國家，其聯邦政制的中央行政、司法與立法機構都擁有相當強有力的境內否決權。緬甸與晚期蘇聯等專權體系雖能控制領土，享有外部自主，但其集權程度卻低於一般想像。[37]

第五類研究從管治能力角度理解建國。收稅、發展經濟、處理各類行政事務、威迫群眾等政府能力，是這類研究的焦點所在。[38]這基本上都圍繞官僚乃至政治集權之主題。本書關心的，是政府如何及為何採用某類政策，多於有關一國之內集權與自治的議題。[39]

可以說，本書將區分建國想像與最終國家形態。在十九世紀，中國對應國際貿易、炮艦外交、外國干預的表現，已反映政治理想與現實之間的鴻溝。 [40]在十八至十九世紀時期，暹羅的情況亦相近。[41]

1.4 研究案例與時代背景

相較歐洲、非洲、拉丁美洲研究，學者對現代東亞國家形態發展史較不感興趣。很多觀察者認為，在東亞歷史之中，主權國家之出現，是歷史之必然。本書以比較視角，實證研究中國、印尼及泰國三國建國史。這些案例的共通點，是三者曾為虛弱政體，同時受外力干預。

本書理論其實可被應用至其他地區。如克斯勒（Stephen Krasner）所言：

權力關係不對等，是外力介入乃至改變目標政體本質的必要條件。本土群眾能群起反抗，外力支持的統治者可以被指有欠忠誠。維持警力的成本高昂。

外力若要成功介入本土政治，還需要另外一個條件——其他外力不表異議。如果虛弱政體能尋得盟友，不對等權力關係便會消散。沒有大國間的共識，或相互承認的勢力範圍，外力介入本土政治的風險便會變得極高。維持地區安全，往往是外力介入目標政體，進而改變其政治結構的主要動機。[42]

從十九世紀末到二十世紀中，中國、印尼及泰國案例既反映外力介入的不同模式，亦顯示虛弱政體的共有特質。這三國提供的案例有助理解虛弱政體的建國進程。事實上，這些案例頗能演繹我的觀點。從表面看，這三個國家的建國進程看似不受外力干預影響：在中國、泰國與印尼一般的歷史書寫中，很流行的一個觀點，是其主權國家乃本土對抗外力之產物。這些案例因而或可證明，外力干預是建國背後的重要推力之一。

本書的主要研究案例，是十九世紀末至二十世紀初的中國，原因是對當時逐鹿中國的一眾外力而言，干預中國的機會成本變化極大，外力對介入中國政治的取態因而時有不同，這為檢視建國與外國勢力介入之間的關係提供了豐富研究素材。本書主要以歷史藻案與二手文獻為研究材料，所用的藻案在不久前解封。

分析中國案例之前，我假設，外力干預無法影響本土建國進程。我的假設，源自民族主義、文化主義、馬克思主義的理論觀點。這些理論認為，外力一直在分裂中國。如果在本書分析之中，這些理論能被否證，那便能夠印證外力介入與建國進程之間的關連。之前解封的中國與台灣藻案，乃至新近的中國的研究，都趨向指明這一點。

從十九世紀末到二十世紀中的荷屬東印度（今印尼）與暹羅（今泰國），是本書會提及的另外兩個案例。這兩個案例都能反映，外力介入本土政治時，時有不同的機會成本評估。在二十世紀之前，對荷蘭乃至日本而言，介入今天印尼所在的群島政事之機會成本偏低。法國與英國固然意圖爭奪暹羅，但對這兩個國家而言，干預暹羅內政的機會成本卻偏高。可以說，以中國案例為基礎，檢視荷屬東印度與暹羅案例之後，我們會更了解建國與外力干預之間的複雜關係。

具體地說，印尼與泰國是兩個重要的比較研究輔助案例。相較中國主流歷史論述，在印泰史觀之中，否定外力干預角色的論述比重相對較少。印泰案例呈現的不同外力干預模式，能被用以測試本書理論的解釋力與應用範圍。

事實上，本書案例研究所得，能有助省思其他有關建國進程的各種替代理論。在當下的東亞，相較區域安全與合作等議題，主權事務往往更易成為焦點所在。書中三個案例交匯不多，這能為我們理解東亞地區乃至世界政治動態提供新視野。在世界政治舞台之中，中國經常強調，相較和平、穩定、合作，主權是重中之重的議題。對此一說法，本書研究或能提供新觀點。

本書將會觀察兩個歷史時段：第一，從十九世紀末至一戰餘波已在消散的一九二二年。在此期間，華盛頓會議（Washington Conference）舉行，美國、英國、日本、法國、義大利、荷蘭、比利時、葡萄牙和中國在會中簽署《關於中國事件應適用各原則及政策之條約》（簡稱《九國公約》，Nine Power Treaty）；第二，以一九二〇年代初為始，以一九五〇年代初為終。在一九五〇年代初，二戰已然終結，《三藩市和約》和平進程展開。[43]所以聚焦於這兩大歷史時段，原因同樣與外力對介入本土政治的機會成本評估有關。在前一段時期，外力干預機會成本或高或低。在後一段時期，機會成本已居高不下。這與一戰之後世界體之內的競爭有增無減有關。

這兩段時期可作比較。於這兩時期內，在東南亞與東北亞，民族自決論述流行，大規模戰爭爆發，民族主義運動出現。比較這兩段時期，便因而能夠分析這些現象的影響力。在二十世紀上半葉，仍未擺脫殖民管治的東亞政體的發展史，素來被視為佐證民族主義影響力的有力案例。中國與印尼主權國家之確立，也被視為民族主義運動的結果。

本書分析以一八九三年為始，因為對中國、印尼及泰國案例來說，這一年是歷史關鍵時刻。在中國學者與政府眼中，一八九四至一八九五年中日甲午戰爭前後，一向被視為中國國界與政治變化的分水嶺。當中的國界變化，既影響台灣的政治地位，也被用以證成中國於外蒙古的統治權。與此同時，在一八九三年，於國王朱拉隆功（King Chulalongkorn）治下，暹羅政府展開一連串現代化改革。一八九三年，也是荷蘭頒布《道德政策》（Dutch Ethical Policy）之前夕，這項政策對印尼殖民管治影響至為深遠。簡而言之，以一八九三年為起點，有助研究三個案例之中的國家形態變化。

本書所用的研究方法，主要是小樣本（small-n）質性研究（qualitative research，又稱定性研究或定質研究）。透過這種方法，外力之間的互動，外力介入本土政治的策略乃至對本土建國的影響，都能被細緻梳理與考察。一般研究較少注意這些問題，本書或能成為同類實證研究的重要奠基石。

下表1.1與1.2概括了在上述兩段時期所涉的獨立變項（independent variable，又稱自變項）、控制變項（control variable）及預期依變項（dependent variable，稱解釋變項，explanatory variable）。

journalist: 轉載文章

countries: 阿富汗 泰國 寮國 柬埔寨 馬來西亞 義大利 埃及 緬甸 中華人民共和國 菲律賓 蘇丹 法國 西班牙 中國 韓國 美國 越南 利比亞 印尼 伊拉克 加拿大 荷蘭 英國 澳洲 葡萄牙 新加坡 東帝汶 台灣 德國 比利時 印度 日本

taiwan-subdivisions: 琉球 成功 和平 復興 六甲

things: 經濟 釣魚台

title: 「主權國家」的前世今生 — 重構建國理論 | 轉載文章 | 立場新聞


content_text:
外送妹質疑店家拖單 遭嗆「毛長齊再來講話」

訂閱影音：

中時新聞網

台中市一名女熊貓外送員，日前至北屯一家知名鴨肉飯取餐，等了20分鐘都不見做好的餐點，只見後來的顧客都已拿到餐點了，便詢問店家，豈知，店員竟回嗆「是沒有被人打過嗎？」更要她「毛長齊再講話」，令她氣炸將影片PO上網並提告，對此，外送平台發出最新回應「即刻與該店家終止合作」。

一名女熊貓外送員，2日在臉書社團《爆怨公社》發文指出，她至台中北屯軍功路一家鴨肉飯取餐，按照公司流程報單號，當時現場並無其他客人，也不見有其他訂單，卻等了10分鐘，她便上前詢問，店員表示需再等10分鐘，後續來了3組現場客人都走了，令她質疑店家拖單。

不料，女店員卻說「無法等待，就轉單啊！」另一名男店員聽到「拖單」直接爆氣怒嗆，「什麼拖餐？我聽過等30分鐘的咧！這個社會看誰有錢！妳在外面不要給我遇到，很跩喔！破查某，沒被人打過是不是？怎樣來告我啊！大學生？小妹妹，妳毛長齊再來說話啦！」更揚言要讓女熊貓紅。

女熊貓不堪其辱，將影片轉交給警方並提告，她表示鴨肉店甚至帶人包圍警局，所幸警方驅離，她才得以順利離開。

影片曝光後，在網路引發一票網友撻伐，灌爆店家臉書怒喊抵制，店家見負面評論排山倒海而來，只好關網處理，而網友也轉移至google以一星評論，高達8千多條留言，內容一致抨擊店家態度惡劣，在今日上午google maps也已找不到該店家資訊，點進連結網址則是一片空白。

對此，熊貓外送平台表示，經瞭解事件經過後，確認事發當下外送夥伴僅詢問出餐狀況，店家卻以不當言語回應，foodpanda表達嚴厲譴責，即刻與店家終止合作關係。同時也與當事外送員取得聯繫並表達慰問，將全力支持外送夥伴採取法律行動，提供必要之協助，以維護夥伴應有之權益。

遭指控的鴨肉飯，這兩天拉下鐵門未營業，撥打電話也無人接聽，暫時無法取得店家回應，疑似風頭上先休息幾天。

店家事發後急忙關閉臉書，連Google都找不到了。根據以往截圖，該店擁有186篇評論、4.9顆星超高評價，網友稱讚「環境乾淨衛生、店員服務親切、東西好吃又便宜」。

文章來源：原文出處於此

等不到道歉 鴨肉店再Po文「讓時間沖淡仇恨」 網怒嗆：可悲

嗆外送員！鴨肉店另開粉專 求饒「請高抬貴手」

「陳阿姨我不想努力了」外送欄備註一句話 他心癢遞離職單

(中時新聞網)

journalist: 楊雅婷

references: 網友 臉書社團 爆怨公社

title: 鴨肉店慘了！辱女外送員 遭熊貓終止合作


content_text: 中評社北京1月4日電／為保持對經濟恢復的必要支持力度，日前召開的央行貨幣政策委員會四季度例會提出“穩健的貨幣政策要靈活精准、合理適度”，同時，還要“構建金融有效支持實體經濟的體制機制”。 經濟參考報發表中國民生銀行研究院宏觀研究主管、盤古智庫高級研究員王靜文文章表示，回望2020年，面對新冠肺炎疫情的嚴重衝擊，貨幣政策體現出前瞻性、精准性和時效性，按照總量政策適度、融資成本下降、支持實體經濟的導向，大力支持疫情防控、復工復產和實體經濟發展，助力經濟企穩回升，使中國成為唯一一個實現正增長的主要經濟體。 文章分析，當前境外疫情和世界經濟形勢依然複雜嚴峻，國內經濟內生動力增強，但還面臨疫情等不穩定不確定因素衝擊，加上杠杆率上升過快積累的潛在金融風險，央行要求“加強經濟形勢的研判分析，加強國際宏觀經濟政策協調，集中精力辦好自己的事，搞好跨周期政策設計，支持經濟高質量發展”。 具體到政策基調上，會議提出，“穩健的貨幣政策要靈活精准、合理適度，保持貨幣政策的連續性、穩定性、可持續性，把握好政策時度效，保持對經濟恢復的必要支持力度”，基本上同此前的中央經濟工作會議保持一致。 其中最值得關注的，是政策表述由2020年下半年的“更加靈活適度、精准導向”調整為“靈活精准、合理適度”，落腳點在於“合理適度”。如何衡量合理適度，央行提出了三個標尺，即“保持流動性合理充裕，保持貨幣供應量和社會融資規模增速同名義經濟增速基本匹配，保持宏觀杠杆率基本穩定”，這預示著狹義流動性將繼續保持合理充裕，但廣義流動性將會適度收緊以與名義GDP增速相匹配，以此來保持宏觀杠杆率基本穩定，意即下一階段貨幣政策大概率會選用“寬貨幣+緊信用”的組合。 當然，信用收緊的幅度會略小於之前市場的預期，因為央行還強調要保持貨幣政策的“三性”：連續性意味著部分疫情期間的政策將會延續，避免出現“政策懸崖”；穩定性意味著貨幣政策將會“穩字當頭，不急轉彎”；可持續性意味著政策會兼顧防風險、穩杠杆等方面的考量。歸根結底，都是為了“保持對經濟恢復的必要支持力度”。 文章指出，2021年是中國現代化建設進程中具有特殊重要性的一年，既需要為“十四五”開好局，又需要為構建“雙循環”新發展格局打好基礎。因此，央行根據中央要求，提出“構建金融有效支持實體經濟的體制機制”，以更系統地助力經濟高質量發展。 具體而言，在體系建設方面，央行將會深化金融供給側結構性改革，引導大銀行服務重心下沉，推動中小銀行聚焦主責主業，增強金融市場的活力和韌性，健全具有高度適應性、競爭力、普惠性的現代金融體系。 在結構優化方面，央行一方面將進一步發揮好再貸款、再貼現和直達實體經濟貨幣政策工具的牽引帶動作用，加大對科技創新、小微企業和綠色發展的金融支持。另一方面，將繼續引導金融機構增加製造業中長期貸款，努力做到金融對民營企業的支持與民營企業對經濟社會發展的貢獻相適應。 在改革開放方面，央行將繼續深化利率匯率市場化改革，健全市場化利率形成和傳導機制，著力打通貨幣傳導的多種堵點，繼續釋放改革促進貸款利率降低的潛力，促進企業綜合融資成本穩中有降。

events: 新冠肺炎 疫情

title: 穩健的貨幣政策要靈活精准合理適度


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賈新興警告週四寒流南下，台北低溫恐比上一波寒流的7.6℃還低，而且水氣更多，北部2000公尺高山降雪機率非常高。（資料照）

2021/01/04 17:33

〔即時新聞／綜合報導〕跨年寒流才剛走，本週四（7日）又將有另一波寒流南下，天氣風險公司總監賈新興表示，寒流強度越報越強，研判強度將比跨年寒流還更強，台北低溫恐比上一波寒流的7.6℃還低，而且水氣比上一波更多，北部2000公尺高山降雪機率非常高。

天氣風險公司總監賈新興今天在臉書表示，本週四另一波寒流南下，而且預報有越報越強的趨勢，他認為強度可能比跨年寒流更強，寒流預計在週四開始南下，週四一早就會感受到它的威力，隨後溫度一路下滑，預測最低溫將出現在週四深夜至週五（8日）清晨。

賈新興研判，台北氣象站的低溫可能比跨年和元旦這波的7.6℃還低，預估在6-7度之間，而北部空曠地及沿海最低溫下探3℃，中南部空曠區也都會在10℃以下；而這波水氣也比跨年寒流多，桃園、新竹、宜蘭和花蓮2000公尺以上的山區降雪機率非常高，預估在週四深夜至週五出現降雪。

賈新興提醒，農林漁牧、有心血管疾病老人或小朋友，一定要做好防寒措施，使用熱水器務必留意通風，另外在這波寒流過後，在下週一可能又有另一波冷空氣南下，強度還要再觀察。

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title: 比跨年寒流強！賈新興：週四北部下探3℃ 山區降雪機率高


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文：井上智介

逼人瀕臨崩潰的「部屬粉碎機」 主管是決定你的職場生活品質優劣的最大影響因素之一。

實際上，我身為職醫最常見的諮詢也是「和主管的關係」。職場中有許多理想的主管，會尊重你的存在，讓你在部門裡待得很安心。不過，也有那種會使出職權騷擾，已經壓垮許多部屬，還得意洋洋拿來炫耀的主管。

麻煩的「灰色地帶」 的確，社會上有很多不合常理的主管，這類型的主管在公司內被人在背地裡稱作「部屬粉碎機」，是非常麻煩的存在。但更麻煩的是，這種主管的工作表現還不錯，公司高層對他的評價很高。因此他在公司內擁有很大的發言權，經常擔任教育部屬的工作。

但是，由於他的教育風格是只能按照自己的步調進行，所以經常從上級的角度指導和評價部屬，搞得部屬身心俱疲。

雖然有人建議可以對這類型的主管提出職權騷擾的控訴，但是在介於指導與職權騷擾之間，原本就有灰色地帶，他大可利用此來擊潰部屬。可能其他的同事會說：「那個人的指導方式就是那樣啊」，在似是而非的狀況之下，很難獲得他人的幫助。

結果身為受害者的部屬，只能忍氣吞聲，心理被折磨到支離破碎，最後甚至無法做出正常的判斷，還認為「就是因為自己沒能力才會挨罵啊……」，整個陷入思考遲緩的狀態。

擊垮你的「粉碎手段」 接下來，我想介紹所謂的「粉碎手段」。如果能事先知道對方是運用何種伎倆，就能做好心理準備，所以請認真閱讀。

這種手段的特色就是「無論是在眾人面前，還是一對一的情況下，他都會不動聲色、毫不留情地不斷施加壓力」。

例如，以下這種情況：部屬在做簡報的時候，遇到有點困難的提問，此時，對於部屬的不知所措，這位主管別說是伸出援手了，反倒是繼續碾壓。

「為何沒先想到這個問題，沒有預做準備？為什麼就是不能事先設想好呢？」 「話說這是誰的工作啊？」 「如果不懂的話，為什麼不問我呢？」 「你的簡報時間會不會太長了？大家都還有其他工作要處理耶！」 「這裡不是給你詳細報告的地方，而是簡報的地方。那麼，你的解決方案是什麼？」 「這種事情，現在大學都不教的嗎？」 就用這種態度，連珠炮似的提問。部屬當然很難保持平常心。

這位主管到最後就會說：「有疑問的時候，能夠當場解決才是好的職場環境」，然後接著又會說：「我會盡可能在你身邊教你。」

到這裡為止，主管認為「這一切都是為了部屬好」。

「是啊，我沒有什麼惡意。因為我自己以前也是這樣一路成長過來的啊。」主管從過去的成功經驗裡，很自然產生這種想法。

如此一來，不只是上班時間，就連回家後也會收到主管發來指示工作的訊息和郵件。而部屬感覺就像是被監視一樣，雖然被逼到喘不過氣來，也只能拚命回應主管的指示。

即便如此，主管還是完全無法察覺部屬的心情。即使部屬已經竭盡全力，也不認同他的努力，而是朝著更高的目標持續對部屬施加壓力。

沒有同理心，也不想有 如果持續這種狀態，部屬在工作能力有所成長之前，心理早就傷痕累累了。不難想像不只是晚上睡不著，就連去公司的力氣也消失殆盡。

通常當部屬的出勤狀況開始變得一團糟的時候，才會來找職醫諮詢。商談之下，往往是已經陷入完全憂鬱的狀態，幾乎無法正常工作。這種事情當然不能容忍，但很多公司實際上都有這種案例。

誠如前述，身為主管的人完全沒有意識到自己所做的「壞」事。如果有必要的話，他甚至會強調：「為了年輕人，我犧牲自己的寶貴時間來指導他們」、「我們是為了達到更高的目標共同努力」。

他年輕的時候，也是像這樣在主管嚴苛的訓練之下培養出工作能力，拜此所賜才能夠爬到現在的位置，因而拿自己的成功經驗為基準，不斷重複這種言行。

此外，對於完全崩潰的部屬，也絲毫不能理解其心情，還常常說出讓人搞不清楚他究竟是在開導，還是在攻擊的言論。

但是，如果經歷幾次部屬瀕臨崩潰的狀態，就會覺得「再這樣下去，別人會認為是我的指導方針有問題」。於是開口詢問部屬：「你沒問題吧？」也只是隨意敷衍罷了。面對這種問題時，思考幾乎處於停止狀態的部屬，什麼也沒多想就回答：「嗯……我沒問題的……。」

這樣的內容儼然已成為典型的對話模式。

主管聽到部屬的回答之後，就拿這句「沒問題」當作擔保，「既然你沒問題的話，應該還能夠做得更好吧」，給部屬增加更多負擔，要不然就是說「雖然你嘴巴說沒問題，但是完全沒做出成果啊」，持續對部屬施壓。

此時，主管會拚命努力證明自己的指導方針沒有錯，只是部屬的能力跟不上。

誰變成「部屬粉碎機」？ 會形成這種人格的主管，其特徵之一就是小時了了的「少年菁英」。

這裡所說的「少年菁英」，是指「國中、高中成績優異，過著接受眾人稱讚表揚的生活，卻在大學考試和就職的時候沒能進入第一志願的人」。儘管就世俗的眼光來看，第二志願也已經很不錯了，但是無法進入第一志願的下場就是，被父母斥責、遭到身旁人的冷眼對待，從前圍繞在自己身邊奉承的人，一下子全部都消失了。

有過如此慘痛經歷的少年菁英為了擺脫這種狀態，當然不顧一切地卯起來拚命努力。無法忘記以前「自己曾經是被周遭人認同的存在」，無論如何都要做出成績。唯有這樣才能保住自己的自尊，所以就算扯別人的後腿，也要把自己的勝利放在最優先的位置。

如果從踏入社會以來就一直是這種狀態，他無法理解周遭人的心情也是可想而知的。因為相較於和他人步調一致，自己的成功比任何事都來得更重要。這樣的狀態，再加上他原本就是頭腦聰明的人，也很幸運的在公司內交出好成績，那麼便會被貼上「工作能力強」的標籤，進而獲得更多的發言權。

直到晉升至現在的職位為止，一路過關斬將、從不考慮他人心情，所以不會在乎擊潰部屬這種小事。而且還誤以為自己是以過往的成功經驗在培育部屬，看不見自己的「模樣」，甚至喜歡那樣的自己。

另一項特徵就是「希望別人更加認同他」，無法停止膨脹的認同欲望。

就算部屬很明顯不感興趣，還是要求部屬下班之後陪他去吃飯喝酒，席間還要聽他提起當年勇，是如何努力才爬到現在這個職位，等著部屬稱讚他「好厲害喔」。

誠如前述，他們不惜犧牲其他人也要將自己的成功擺在第一位，總認為這樣的世界是正確的，所以不會顧慮部屬的心情，也無法配合他人的步調。也就是說，所謂的「部屬粉碎機」主管，就是在這個過程中膨脹自我的認同欲望，進而產生扭曲的自戀，結果只依據自己的狀況行事，是令人感到「非常遺憾的人」。

如果主管的言行符合上述任何一項內容，請不要認為「我是個沒用的人」、「我必須更努力」。因為錯不在你，所以沒必要在意。

書籍介紹 本文摘錄自《剛剛好的不努力：別讓「壓力」大過你的實力！建立「評價軸」找回自我價值，不再當「厭世喪班族」》，方言文化出版

momo網路書店 Readmoo讀墨電子書 透過以上連結購書，《關鍵評論網》將由此獲得分潤收益。 作者：井上智介 譯者：駱香雅

本書作者井上智介為日本頂尖權威「職場專科醫師」，數年來每月拜訪30家企業，幫助超過萬名上班族從「厭世到無法上班」恢復成「健康快樂重返職場」。井上醫師提醒：「除了自己，職場上沒人真心關懷你過得好不好。」即便公司主管知道員工的工作痛苦，卻因為考慮成本和勞動力而會刻意視而不見。

井上醫師發現，時下許多人因為上司的職權騷擾、人際關係緊張以及工作壓力，被迫超時工作，壓力、疲勞感不斷累積，工作表現每況愈下……，持續身陷這種惡性循環當中，最後身體出現「疲勞感、疼痛感、發炎」的症狀。

這是身心俱疲所發出來的「SOS三大求救訊號」，假如長時間被忽視不理，極可能帶來諸如心肌梗塞、中風等攸關性命疾病的風險，甚至是最後的過勞死。

本書是井上智介作為「職業專科醫師」，累積超過一萬個臨床經驗所獨創的方法，針對「厭世喪班族」的各種煩惱問題，分門別類提出符合現實的對應之策，而且已證實具有相當好的效果

journalist: 精選書摘

title: 《剛剛好的不努力》：沒有同理心也不想有，你的主管是逼人崩潰的「部屬粉碎機」嗎？


content_text: 最新一集《Running Man》大家在一開場就慶祝金鍾國獲得了【2020 SBS演藝大賞】最高榮譽的大賞，但是金鍾國卻始終不讓大家將他拋起慶祝～。XD ▼光洙憤慨道：「連慶祝都不能隨心所欲嗎！？」想把哥哥拋起來慶祝都不行嘛～！XDDD ▼之後，池錫辰提到了 HAHA 得到「最優秀獎」也很值得慶祝，不過卻也延伸了不少舞台上的趣事： 此時，HAHA 忽然想到，自己在發表得獎感言時，沒有提到宋智孝的名字，真的覺得很抱歉，因為當時，智孝剛好不在座位上，一一點名時就沒有唸到了。

title: 《Running Man》HAHA 解釋為何得獎沒有感謝到宋智孝，光洙趁機反駁！


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▲台南市立安南醫院中醫部黃千甄醫師說，除遺傳因素外，飲食調理對於瘜肉的預防非常重要，多運動、多食十字花科食物並維持正常排便習慣是重點。（圖／記者林悅翻攝，下同）

記者林悅／台南報導

據衛福部統計資料顯示，大腸癌發生率連續10年盤據十大癌症之首，但根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症種類之一，五成以上的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動和體重控制來預防，再配合大腸癌篩檢，早期癌治癒率和5年存活率都可超過9成。

台南市立安南醫院中醫部黃千甄醫師說，大腸癌好發於50歲以上，男性較女性為多，但隨著飲食西化關係，好發年齡呈現逐漸下降趨勢。誘發大腸癌危險因子中約15％歸因於遺傳，包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌，或是有腸道病史如腺瘤性瘜肉或發炎性腸道疾病，其它因素則包括肥胖、糖尿病、抽菸、飲酒過量、缺乏運動、攝取過多加工肉品食品、精緻飲食、高油脂低纖及油炸變質食品等因素。

黃千甄醫師表示，“瘜肉”一詞最早記載於黃帝內經《靈樞•水脹篇》，名為”腸覃”，明《政治準繩》表示，”夫腸者大腸也，覃者延也。…今寒客於大腸，故衛氣不榮，有所繫止而結瘕在內貼著，其延久不已，是名腸覃也”，而瘜肉的臨床表現屬於”腸癖”、”泄瀉””便血”的範疇。以中醫病因觀點認為由於情緒壓力，影響肝脾功能，導致體內濕熱邪毒和痰濕內生，或者是由於飲食不加節制，偏食油膩重口味、辛辣煎炸之物，又或是嗜酒無度、進食生冷飲食，導致痰濕邪氣壅滯，久則腸道瘜肉內生。

黃千甄醫師表示，除遺傳因素外，飲食調理對於瘜肉的預防非常重要，除避免危險食物外，多運動、多食十字花科食物並維持正常排便習慣，假若大便不暢時，飲食方面可多食幫助排便食物，如香蕉、木瓜、豆腐、波菜、含纖維性食物。

黃千甄醫師強調，若排便易腹瀉體質的朋友，可以攝取四神（山藥、芡實、茯苓、蓮子、薏苡仁）為主體之藥膳料理或蓮藕茶，也要多喝溫開水，尤其避免夜間飲冰水以免造成陰寒太重，晚上也不太適合食用過量寒性水果，如西瓜、梨子、蓮霧、番茄、哈密瓜等，可再搭配摩腹、按壓天樞穴和足三里穴等穴位按摩，腸道保健更棒。

零負評、用過回不去

title: 《黑豹》男主角「大腸癌」病逝！　中醫：這樣吃避免瘜肉生長！


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羽球世界球后戴資穎，昨天出發前往泰國，備戰12日開始的泰國公開賽。這是小戴睽違10個月後，重返國際賽場；她也用手機，記錄一行人穿著全套防護裝備搭機的過程。不過當今球王，日本好手桃田賢斗卻在準備出發時，在機場採檢確診新冠病毒，也讓日本隊必須全數退賽。

連身防護衣，還戴上護目鏡跟口罩，把全身包緊緊。世界球后戴資穎在個人社群網站貼出影片和照片，跟球迷報告自己準備出發，前往泰國備戰。

小戴用手機記錄下，和隊友與教練們穿著隔離衣，在空蕩蕩的機場準備搭機過程。抵達泰國後，馬上進到官方安排的飯店進行隔離，也吃到在泰國的第一餐，就是泡菜豬排炒飯，讓不吃辣的她笑說，是來訓練吃辣的。

高齡90歲的奶奶，透過視訊幫戴資穎加油打氣。12日開始的泰國公開賽，小戴首輪將要對上泰國地主選手金達蓬。此外包括羽球一哥周天成，和男單的王子維等好手也都前往泰國，準備亞洲的兩站公開賽，以及27日將登場的年終賽。

同樣也要前往泰國參賽，還有日本隊，不過當今球王桃田賢斗卻在機場接受採檢時確診；不只桃田賢斗必須馬上接受治療，也連帶讓日本隊遵照日本保健所指示，全數退賽。

閃過兩個對手，漂亮上籃得分。美國職籃NBA，洛杉磯湖人隊球星詹姆斯（LeBron James）去年12月30日對上馬刺的比賽，第二節這記鉤射，讓他達成連續1000場比賽，得分達到雙位數的紀錄，成為NBA史上第一人。

這場比賽還有另一個焦點，就是馬刺隊總教練帕波維奇被逐離場，讓助理教練哈蒙（Becky Hammon）暫代馬刺隊總教練，這讓她成為NBA史上，第一位在例行賽領軍球隊的女教練。

馬刺隊總教練帕波維奇認為，「聘請哈蒙本來就是因為她的能力，我們不是雇用她來創造歷史，她值得這份工作，她夠資格，她表現得很出色。」

馬刺隊教練哈蒙也表示，「我不會在走進球場時，想著今晚我會領軍球隊，但事情這樣發生，妳得順其自然。我希望得到不一樣的比賽結果，總之，我寧可今晚能獲勝。」

哈蒙從2007年就在馬刺球團工作，所以也像帕波維奇（Gregg Popovich）一樣，有著團隊至上的風格；就連對手LBJ都大讚，哈蒙有一天將會成為球隊總教練。

其實2020年體壇雖然飽受疫情影響，不過女力仍在去年大放異彩；美國職棒大聯盟波士頓紅襪隊，2日聘請碧安卡史蜜絲（Bianca Smith）擔任小聯盟教練，成為美國職棒首位女黑人教練。

鄭惟仁／綜合報導

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events: 疫情 新冠病毒

title: 暌違十個月重返國際賽 戴資穎泰國備戰


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偶像教父孫德榮剛過完60大壽，年後將到台北海洋科技大學擔任校務顧問，帶領18位影視圈好友一起打造校園的星創基地，同時啟動新時代的喬傑立2.0，希望再為台灣演藝圈盡一份心力。而喬傑立2.0首位簽約藝人，將是強勢回歸的前K-one隊長GINO（蔡東威），看到GINO被民視撤換主持棒，孫總心疼表示，「GINO這樣被對待我實在不捨！這麼乖巧又盡力的藝人，實在應該被珍惜才對。」

▲GINO跨界演戲、主持都行。（圖 / 孫德榮提供）孫總坦言，GINO現在是8點檔一線小生，而GINO和民視合約早就到期，但GINO為了報恩一直留在民視不為所動。「可是同樣的故事不斷重演，盡忠盡義的臣子始終不會被看見，永遠是外來的和尚比較會念經。」孫總表示，GINO曾經為民視《舞力全開》獲得金鐘獎的肯定，收視一直是同時段最佳，但主持人說換就換也沒有被通知，還要看報紙才知道，讓GINO感到異常失落，不過公司派他去演《多情城市》，又以李文章一角大放異采，深獲8點檔的年輕族群的喜愛。

▲GINO（左）加入8點檔行列。（圖 / 孫德榮提供）據有力人士告知，除了民視下一檔8點檔有意找回GINO主演，對手陣營也不斷對GINO招手，被問到會如何選擇，孫總則表示：「只要誰重視他，願意給他發展的舞台都不排斥，因為除了8點檔的選擇之外，也有洽談中的電影，只要他有被利用價值，有他的影響力，自然邀約就會不斷地來臨，真的不急於一時。」

title: 喬傑立2.0啟動！孫德榮第1位召回他


content_text: 年後第一個上班日，台南市白河警分局今早共動員13名警力前往172線與南98線等各路口，強勢取締白河水庫清淤違規砂石車，共計攔查取締未依規定申請路權行駛(違反禁行路線、時間)6件，超載1件。由於白河水庫清淤工程仍將持續到今(110)年4月底，砂石車頻繁出入南98線、市道172線、165線等路段，白河分局為宣示維護市民行車安全的決心，109年採執行取締與宣導並重，除規劃專案取締，也相當重視與工程單位及砂石車司機座談及宣導工作。 警方說，這次執法重點包括是否落實申請行駛時段（上午8時至下午5時）、規定路線、超載與否及帆布應確實覆蓋避免土石滲漏及飛散等情事。白河警分局長陳明宏表示，白河分局相當重視砂石車違規取締與防制工作，去年共告發121件，警方也會持續並增強取締砂石車力道，除增加專案勤務規劃次數外，也將結合各所巡邏及聯巡規劃防制取締勤務，維護轄區居民交通安全及安寧。執法無假期，白河警拂曉路檢砂石車。記者謝進盛／翻攝執法無假期，白河警拂曉取締違規砂石車。記者謝進盛／翻攝

title: 執法無假期 白河警拂曉取締砂石車違規


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為追求正義、2011年透過「維基解密」（WikiLeaks）揭露美國秘密外交電報後，為躲避瑞典起訴與通緝，阿桑奇（Julian Assange）被迫躲入厄瓜多駐倫敦大使館內，直到2019年4月11日、才被英國倫敦警方逮捕入獄。

《路透》（Reuters）報導，目前被關押在英國高防備監獄內的阿桑奇，因新冠肺炎延期的庭審，即將在當地時間4日上午10時、由地方法官做出裁決，決定是否將這名「爭議人物」引渡回美國，進而面對美國政府起訴的18項罪名、合計175年的牢獄之災。

UK court to rule on WikiLeaks founder Assange’s US extradition https://t.co/dA7A4woz7N pic.twitter.com/OA24IU1PwJ

— Al Jazeera News (@AJENews) January 3, 2021

稍早英國法官做出裁決，拒絕美國政府提出的引渡要求，這將表示、阿桑奇暫時能免於面臨百年牢獄之災的威脅；聚集倫敦法院外的支持者聽聞消息，全都興奮地互相擁抱和高喊口號。

無論是英國、歐洲或美國媒體，都非常關注這次的法院判決，甚至有不少新聞台將結果，視為捍衛新聞自由權利的指標之一。麻省理工學院（MIT）退休教授杭士基（Noam Chomsky）向媒體表示，「我希望我是錯的，但我真的很擔心阿桑奇的未來的命運。」

雖然4日的法院裁決，僅僅只是一審的初等法院，如果其律師團隊不服，還可提出上訴，將案件交由高等和最高法院審理，但只要有引渡的判例出現，都可能讓阿桑奇陷入最危險的結局。

隨著法院判決進入倒數，大樓外也聚集許多支持阿桑奇的民眾和團體，高舉布條、高喊口號，希望給予阿桑奇更多力量與希望。

由於亞桑奇2010年時，就因為對外揭露50萬份美軍在伊拉克與阿富汗的機密檔案，遭到美國法院以《間諜法》、求處總計175年的有期徒刑，正因如此，其辯護律師費茲傑羅（Edward Fitzgerald）認為，倘若亞桑奇遭引渡、他絕對無法在美國獲得「公平公正」的審判。

"There's only 1 decision: no extradition!"

US activists gather outside the UK embassy in DC to demand the UK not extradite Assange & that the US #FreeAssangeNOW pic.twitter.com/NRs9FoKgYm

— Morgan Artyukhina (@LavenderNRed) January 3, 2021

現年49歲的澳洲籍記者阿桑奇2011年11月發佈美國秘密外交電報後，遭瑞典政府陳請國際刑警組織（Interpol）以涉嫌性犯罪為由，對他發出國際逮捕令。

從2012年6月開始，厄瓜多政府接受阿桑奇政治庇護申請，開闢了他長達6年多至今的大使館居住生涯。阿桑奇所創辦的維基解密網站，如今仍是全球政府與各大公私機構最頭痛的對象。

直到2019年4月，在厄瓜多總統莫雷諾（Lenin Moreno）宣布，因政治考量撤銷該國給予多年的難民庇護後，「維基解密」創辦人阿桑奇同月11日在厄國駐英大使館，遭倫敦警方逮捕。

Nearly 7yrs after entering the Ecuadorean Embassy, I can confirm Julian Assange is now in police custody and rightly facing justice in the UK. I would like to thank Ecuador for its cooperation & @metpoliceuk for its professionalism. No one is above the law

— Sajid Javid (@sajidjavid) April 11, 2019

journalist: 李靖棠

countries: 英國 美國 澳洲 瑞典 伊拉克 厄瓜多 阿富汗

title: 【維基解密】暫時躲過返美重判命運 英國法院拒絕引渡阿桑奇-