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（中央社賓州約翰鎮13日綜合外電報導）美國總統選戰白熱化，總統川普今天告訴群眾，他正在對抗「馬克斯主義者」和「瘋子」；民主黨籍總統候選人拜登則批評川普在疫情期間把人民當成「消耗品」。

距離11月3日總統大選投票日僅剩3週，川普目前在多項民調上仍處劣勢。他今天在賓夕法尼亞州，對在野民主黨人及對手拜登（Joe Biden）的心理狀態極盡辱罵、攻擊之能事。

川普說，拜登在9月底首場總統候選人電視辯論時「喘得像狗一樣」，還說拜登精神上「垮了」，更稱拜登是共產黨的小卒。

川普在賓州約翰鎮（Johnstown）對大批群眾表示：「他（拜登）正把控制權交到社會主義者、馬克斯主義者和左翼極端分子手裡，他抵抗不了在他黨內運作的瘋子們。」

億萬富翁川普2016年意外當選總統時，塑造了一個自外於典型政壇的形象，他今天一邊重現這種形象，一邊告訴群眾，他正在對抗華府「自私腐敗的政治階級」。

川普的激昂陳詞令支持者叫好，再度顯示他根本沒打算在這個深度分裂的國家中爭取民主黨支持者的選票。

他聲稱：「如果那些人（指移民）進來，（美國）最終會成為委內瑞拉放大版。」他描繪的是一個惡夢般的反移民前景，若民主黨主張提供免費醫療給「非法外來人士」的想法實現，將「毀掉聯邦醫療保險（Medicare）、拖垮你們的社會安全制度」。

至於迄今已在美國奪走21萬5000條人命的2019冠狀病毒疾病（COVID-19），在川普的演說中只居次要地位，即便連他自己都剛於10月初感染病毒、住院3天。

川普說：「我們很快就會打敗這種病毒，已在進行當中。很快就會萬事大吉。」然而，美國許多地區目前仍出現染疫病例激增的現象。

今天稍早，拜登在佛羅里達州的小型造勢活動抨擊川普因應疫情的作為。賓州與佛州都是選戰特別激烈的州，又以佛州較為搖擺，川普2016年拿下佛州，但目前民調顯示拜登領先。

拜登試圖爭取年長者選票，他在邁阿密北方的彭布羅克派恩斯市（Pembroke Pines）退休人員安養中心活動上表示，川普「從未關注你們」。

拜登說：「他（川普）處理疫情的方法錯了，就跟他這個總統當得不對一樣。」

拜登還表示：「你們可以被犧牲，你們可以被遺忘，你們實際上什麼都不是，這就是他的想法。」拜登演說全程都戴著口罩，與川普大相逕庭。（譯者：曾依璇/核稿：劉文瑜）1091014

journalist: 譯者：曾依璇/核稿：劉文瑜

countries: 委內瑞拉 美國

events: 疫情 COVID-19 冠狀病毒

title: 川普造勢火力全開 辱稱拜登辯論時喘得像狗


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一直以來Lexus與Toyota精品，都將品牌精神以及時尚美學品味設計融入雅緻生活，用心打造一系列高品味的生活精品，傳承品牌卓越的製造品質與深得人心的服務廣獲車主與品牌愛好者的喜愛。現在，除了親臨全國Lexus與Toyota服務據點精品展區，即日起和泰汽車將Lexus與Toyota品牌精品官網全面升級整合，打造全新「Amazing Select精品官方服務網」（www.amazingselect.com.tw），提供多元鑑賞管道(車主點數兌換/加價購/線上刷卡)，期盼帶給車主及品牌愛好者即時、隨地、豐富、安全的線上服務體驗。

歡慶Amazing Select精品官方服務網正式升級上線獻上滿滿驚喜，特別推出Online Shop邀您晉級期間限定優惠活動，即日起至2020年10月31日止，Lexus精品提供「LC模型車」(市價6,600元/台，顏色隨機)，Toyota精品提供「TGR系列潮流運動組」(市價3,930/組)作為活動滿額抽獎禮，另外，加入新會員再享100元折價券現領現用的優惠，提供愛好品牌精品的新會員使用。

journalist: 編輯 張婉儀 報導

title: Lexus與Toyota也推精品官網 10月享有限定優惠


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这些天，数字人民币红包刷屏了。深圳5万人抽中了200元数字人民币红包，成为第一批尝鲜数字人民币的幸运儿。

小伙伴们都很好奇，数字人民币长什么样？怎么花？比微信和支付宝好用吗？一起来看看。

5万人尝鲜数字人民币红包

“感谢深圳！中签率2.6% ，我是5万幸运儿之一。”在深圳的周女士收到数字人民币红包后非常兴奋，第一时间晒出了200元数字人民币红包的截图。

数字人民币红包截图。

近日，深圳开展数字人民币红包试点，面向在深个人发放1000万元数字人民币红包，每个红包金额为200元，红包数量共计5万个。

最终，191万多人报名摇号，抽出了5万人，中签率仅为2.6%，人们对数字人民币的热情可见一斑。

领取数字人民币红包的过程也非常简单。按照中签短信发来的链接，周女士下载数字人民币App，然后输入手机号进行注册登录，开立了个人数字钱包，就领到200元数字人民币红包了。

需要注意的是，不同银行的数字人民币的底色不一样，比如建行是蓝色，农行是绿色，工行和中行是红色。

数字人民币红包截图。

上滑付款，下滑收款

领取了红包，之后就来到消费环节。数字人民币红包如何使用呢？

数字人民币App显示，上滑付款，下滑收款，右上角则为扫码付。用户可扫描商户收款码或者商户扫描用户付款码进行消费。

“和支付宝、微信支付一样方便快捷！”在收到数字人民币红包后，深圳大学生小芙到罗湖华润万家打卡消费，买了一些零食、文具和日用品。

“我用的是上滑付款，收银员扫我的付款码，我输入密码后有个人民币图案两百块飞出的动作，感觉很好玩，整个过程也很流畅，体验很好。” 小芙对中新网记者说。

据悉，参与本次试点的商户包括商场超市、生活服务、日用零售、餐饮消费等类型，中石化、华润万家、沃尔玛等商户均可使用。

中签者可于10月12日18时至10月18日24时在罗湖区辖内已完成数字人民币系统改造的3389家商户无门槛消费。200元红包可分次使用，超过有效期未使用的红包将由数字人民币系统收回。

数字人民币红包使用方法。

比微信和支付宝好用在哪？

很多人关心，相比于微信和支付宝，数字人民币好用在哪里呢？

根据媒体报道，一家面点试点商户的负责人提到两点优势，一是店面信号不好时，也可以受理数字人民币。“原来经常遇到扫支付宝或微信支付收款码时，因为店面信号不好，客户端显示已扣费，但我们商户还没收到的情况。”

二是商家没有费用负担，用支付宝、微信支付收款都要手续费，但数字货币是国家法定货币，用这个渠道收单没有费用产生，对商家来说可以节省这部分开支。

中国人民银行副行长范一飞近日发布文章《关于数字人民币M0定位的政策含义分析》指出，数字人民币不计付利息，具有非盈利性，追求的是社会效益和社会福利最大化。因此，人民银行对数字人民币执行与现金一致的免费策略。人民银行建立免费的数字人民币价值转移体系和金融基础设施，不向发行层收取兑换流通服务费用，商业银行也不向个人客户收取数字人民币的兑出、兑回服务费。

招联金融首席研究员董希淼对中新网记者表示，数字人民币使用会很方便，微信、支付宝之间不能互相转账，而且有的地方不支持微信或支付宝，而数字人民币是法定货币，任何人不能拒收。

按照人民币的法偿性规定，以数字人民币支付我国境内一切公共和私人债务，任何单位和个人在具备接收条件的情况下不得拒收。

建行数字人民币测试界面截图。

数字人民币何时正式推出？

数字人民币的脚步似乎是越来越近了。

按照日前发布的《深圳建设中国特色社会主义先行示范区综合改革试点实施方案(2020－2025年)》提出，在中国人民银行数字货币研究所深圳下属机构的基础上成立金融科技创新平台，支持开展数字人民币内部封闭试点测试，推动数字人民币的研发应用和国际合作。

据悉，深圳本次试点是深圳市在疫情防控常态化期间，为刺激消费、拉动内需开展的创新实践，也是数字人民币研发过程中的一次常规性测试。

在此之前，建行8月份也曾公开进行数字人民币钱包测试。

中国人民银行货币政策司司长孙国峰8月25日在国务院政策例行吹风会上说，目前，数字人民币研发工作正遵循“稳步、安全、可控、创新、实用”原则，在深圳、苏州、雄安、成都以及未来的冬奥会场景进行内部封闭试点测试，以检验理论可靠性、系统稳定性、功能可用性、流程便捷性、场景适用性和风险可控性。

孙国峰称，目前数字人民币还在内部封闭试点测试阶段。数字人民币正式推出没有时间表。

你期待数字人民币吗？(记者 李金磊)

title: 红包来了！数字人民币比微信支付宝好用吗？-新华网


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▲Gogoro驚傳離職工程師竊取電池技術機密，官方對此作出回應。（圖／資料照）

記者陳豐德／新北報導

國內電動機車龍頭Gogoro的睿能創意公司，去年底林姓主管離職後前後挖腳10名同事，創辦湛積公司，同樣研發電動機車電池，且技術規格與Gogoro幾乎雷同，新北地檢署13日搜索後，新北檢依《營業秘密法》聲押石姓及戎姓2名工程師，法院裁定20萬、40萬元交保，林姓主管與另4名同事依5至20萬元不等交保，其餘3人請回。

LSC湛積成立於2019年7月，工商登記資本額為1.86億，湛積聲稱團隊成員組合多元化、且具備超過15年的輕型載具整體電動化經驗，是市場上少數有能力從終端產品定位需求分析，提供載具電動化工程服務，成為整合電動化系統與零組件的專家。

林姓主管在創立同樣生產電動機車的湛積後，挖角了石姓及戎姓等10工程師到旗下，開發電動機車電池，這讓國內估值10億美元以上的「獨角獸公司」Gogoro認為關鍵技術被竊取，因此提告。

檢調搜索湛積後查扣筆電等證物，並約談10名員工到案，訊後林姓創辦人以20萬元交保，石姓及戎姓2名工程師因為涉嫌竊取關鍵技術，罪嫌重大被聲押禁見，法院最後裁定20萬、40萬元交保。

湛積公司委任律師表示，提告人指控涉犯違反營業秘密之事，依照營業秘密法規定，所謂營業秘密需具備秘密性、經濟性與採取合理保密措施等三原則，然而提告人當初與勞方約定之機密資訊範圍包山包海，等同提告人公司所有非公開文件或資訊都是營業秘密，對比營業秘密法之規定，顯然有相當落差。因此提告人主張的機密資訊是否等同法律規範的營業秘密，仍待司法公斷。

title: 疑竊Gogoro關鍵電池技術跳槽　法院裁定湛積公司7人交保


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高雄銀行配合高雄市政府落實高雄市市長陳其邁經濟首都好生活政策，吸引企業投資高雄，鼓勵創業精神並協助取得創業所需資金，打造青年友善創業環境、促進產業升級並帶動經濟成長，讓青年好創業、好就業，協助年輕人走向國際市場，推出高雄進行曲專案貸款。

進行曲一：高雄市政府中小企業商業貸款及策略性貸款，為活絡高雄市商業及經濟活動，配合高雄市經發局推動商業及綠能政策，提供中小企業及太陽能產業所需資金，最高貸款金額為2,500萬元，貸款期間最長10年，本專案2009年開辦至今，已協助1,000餘戶企業取得資金，撥貸金額共7.4億元，對於政府推動之綠能政策具有貢獻。

進行曲二：高雄市政府青年創業貸款，為協助青年創業，扶植創新優質企業發展，配合高雄市政府青年局辦理青年創業貸款，凡公司或商業設立高雄市且未滿5年，實收資本額1,000萬元以下，負責人設籍於高雄市3個月以上且年齡20～45歲，並參與相關創業輔導課程或講座達規定時數者，提供每次最高200萬元、累計最高400萬元之資本性或周轉性資金，目前貸款利率為1.94％。2020年2月開辦至今，已核准近百戶，金額達億元。

進行曲三：「邁向高雄」企業融資專案，高雄銀行協助高雄市經發局政策推動，響應台商回流、鼓勵企業進駐高雄市，推出「邁向高雄」企業融資專案，凡於高雄市設立登記且實收資本額達新台幣1,000萬元以上之工商企業，貸款利率最低1.5％起，貸款金額為資本性支出者最高8,000萬元、營運週轉金者最高3,000萬元，期能繁榮在地經濟，創造就業機會。

進行曲四：「幸福高雄」首購房貸專案，高雄銀行配合推動高雄市都發局住宅政策，推出「幸福高雄」首購房貸專案，凡高雄市民，首購自用位於高雄市轄區內住宅，高雄銀行提供貸款期限最40年之低利房貸專案，減少市民購屋負擔，落實居住正義。

進行曲五：高雄市青年築夢2.0專案，高雄銀行配合高雄市青年局青年政策，協助新創及青創事業，推出「高雄市青年築夢2.0專案」，凡營利事業設籍於高雄市，依法辦理公司或商業登記，員工人數10人以下且公司代表人或商業負責人為年齡20歲以上、45歲以下之中華民國國民，提供專案貸款金額最高100萬元，利率2.0％起，貸款期間最長5年，讓企業快速取得營運所需資金。

高雄銀行與在地企業齊力邁進，希望吸引更多事業家投資高雄，提升高雄市企業經營實力與市場競爭力，帶動更多在地青年返鄉就業，共創宜居城市。

(工商 )

taiwan-subdivisions: 高雄 高雄市

title: 高雄銀推出高雄進行曲專案貸款


content_text: 【記者戴欣怡／新竹報導】 近來在臉書網路出現「小英政府新政策，這次玩真的」、「給你機會合法化」，以豐富人脈資源服務「100%過件率」讓你「農地工廠就地合法化」「農地變建地」的誇大不實廣告，遭人以誤導視聽為由向消保官保投訴檢舉，經多日查訪並於本週會同主管機關通知業者到府陳述意見，業者坦承廣告內容說得太OVER，消保官靳邦忠勒令該廣告下架修正。 地方政府配合經濟部工業局推動的特定工廠輔導登記案，引發代辦業激烈競爭，由於業者在廣告單上直接印製小英總統頭像，還以「小英政府新政策，這次玩真的」字樣來背書，甚至以100%過件率來引誘消費者，透過誇大不實行銷手法，每一案件依面積及違規狀況之異同，分別收取不同額度的作業費。新竹縣政府靳邦忠消保官指出，此案接獲檢舉自上(九)月十二日起，在網路臉書上就常跳出一則標榜配合「小英政府新政策，這次玩真的」、「給你機會合法化」以豐富人脈資源服務「100%過件率」讓你「農地工廠就地合法化」、「農地變建地」的廣告，經會同主管機關就相關政策法令研商，認為所述內容涉誇大不實，也有影響代辦業市場競爭之虞，必須適時警告，遏止不當行銷手法，隨即通知業者到府陳述說明。 廖姓業者在約談時表示自己原本在台中從事記帳士，工作 20多年，因為先生學環保，又因專業都在辦理工廠登記及記帳與税務申報；有鑑於政府去年通過修法，未登記工廠至111年3月之前在符合一定條件下，除了原「臨時工廠」登記可申請轉換為「特定工廠」登記，其他未登記工廠可申請納管，後續並輔導用地變更。他覺得有利可圖，剛好朋友在新竹橫山鄉開設廣告公司，在其鼓勵之下與其合作，就到新竹來經營業務。 列席調查的農業處代表當場曉諭業者，農地變更成特定目的事業用地或丁種建築用地，農委會針對回饋金、審查機制等細節都沒有確定，此類案件要經過嚴謹的審查程序才可變更成相關用地。 產發處代表也强調，未登記工廠須為既有工廠(105年5月19日就存在，目前持續營運的工廠)、低污染行業及限制區域外方符合申請納管條件，後續完成改善計畫，才可申請特定工廠登記，以「農地工廠就地合法化」、「100%過件率」之用詞，顯有引人誤認之虞。 由於業者主要著眼於申請「特定工廠」登記許可後，期待政府再通過辦法，尋求變更為「特定目的事業用地」之目的，經與相關主管機關商討之後，均指正難以「100%過件率」，更何況此一程序嚴謹細膩，主觀上亦可以推知，目前並無將農地變更為建地的可能。 靳邦忠消保官認定此一廣告，讓申請者以為位於農地之違規工廠可能因國家政策變更，透過該業者申請可以立即就地合法，對於農地變更政策明顯引人錯誤涉有誇大不實之嫌，為保護消費者權益消保官當場告知必須立即下架修正，否則依公平法可開罰5 萬-2500萬。業者當場善意回應，表示將立即通知員工下架。並於昨日下班前回復縣府，已將Facebook所有資料刪除。

references: Facebook 臉書

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title: 農地變建地100%通過?　竹縣消保官勒令網路廣告下架


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（中央社記者張茗喧台北15日電）含萊劑美豬將於明年元旦開放進口，民眾黨立委今天質疑政府先宣布進口，才開專家會議，形同先射箭再畫靶，並要求公布專家會議逐字稿、影音相關記錄資料。

含萊克多巴胺（瘦肉精，簡稱萊劑）、30個月齡以上美牛將於明年元旦起開放進口，立法院社福衛環、經濟、外交、財政、教育、文化教育委員會今天進行聯席會議，萊豬大戰進入關鍵深水區。

食藥署9月4日針對美豬、美牛政策召開「食品衛生安全與營養諮議會」，但會議記錄至今遲遲未公布，民眾黨立委蔡壁如、高虹安、賴香伶等人會議前到台前舉牌抗議，質疑政府先宣布開放美豬進口，才召開專家諮議會，形同先射箭再畫靶，並要求衛福部公布該會議的所有書面資料及逐字稿、影音記錄。

journalist: 中央社記者張茗喧台北15日電

people: 高虹安 蔡壁如 賴香伶

title: 萊劑美豬開放爭議 民眾黨籲公開專家會議記錄 | 政治


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穆熙妍提倡吃羊肉增肌減脂，意外獲邀成為國產羊推廣大使。 記者戴淑芳／台北報導

藝人穆熙妍把時尚變食尚，提倡吃羊肉增肌減脂，意外獲邀成為國產羊推廣大使，將在羊肉料理決賽中擔任評審。

自認廚藝普通、訂uber eats次數比自己下廚多的穆熙妍，竟然因為日前一番「羊肉中豐富的左旋肉鹼可以幫助健身並增肌養脂」的健身理論引起廣大回響，被農委會相中擔任「國產羊創意料理競賽推廣大使」，將在決賽中擔任評審。

對擔任評審，穆熙妍十分有自信地表示：「煮菜我或許不是大師級，但我吃遍世界級美食，舌頭可刁了，歡迎大家趕快去報名比賽，讓我可以假工作之名行大吃之實。」

穆熙妍提倡吃羊肉增肌減脂，意外獲邀成為國產羊推廣大使。 穆熙妍表示，與其被稱是美食達人，其實自己覺得比較像養生達人，因為真的對這方面很講究。尤其進入秋冬後，現在開始就是進補的季節，羊肉無論是直接煎羊排、或是燉煮咖喱、用孜然燒烤，甚至羊肉爐都非常適合，羊奶還能做奶酪和其他甜點。

平常吃燉燕窩，穆熙妍也會加一點羊奶和珍珠粉，溫潤補氣又美白養顏；並強調加上國產羊沒有腥味，料理失敗率低，很適合像自己這種廚藝不高的人。

熱愛美食及旅遊的穆熙妍，今年因為疫情影響，整整快一年沒出國旅行。她哀怨表示，自己以前平均一年出國6、7次，如果加上工作出差大概要20次，今年待在家的時間長，所以可以好好練練廚藝。

被問及如果疫情許可下出遊，她最想去哪裡？她毫不猶豫地說：「可惜台灣不下雪，所以疫情後我最想去滑雪，日本或瑞士都可以，能滑就好，我不挑。」不過她也笑說，其實今年雖然少了出國行程，反而有機會多去看一下台灣的景點，也是另一種收獲，「最推薦花東跟台南，前者是風景美，後者就是吃了」。

journalist: 戴淑芳

countries: 瑞士 日本 台灣

title: 穆熙妍倡羊肉增肌 意外成代言人 | 中華日報


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Steve Nash下一季將成為布魯克林籃網新任總教練，而根據《紐約郵報》記者Marc Berman的報導，他的昔日恩師Mike D’Antoni將有可能會加入他的助教團隊，為其在進攻戰術方面提供幫助。

Nash過去在勇士對擔任過顧問，在球員時代也是受人尊敬的明星控衛，過去的履歷讓他獲得籃網兩位球星Kevin Durant和Kyrie Irving的支持，得以執掌籃網兵符。

而在今年季後和火箭分道揚鑣的D’Antoni，在未能爭取到76人教頭的職缺後，似乎將有可能再次和愛徒Nash合作，兩人有望再次攜手打造一支充滿進攻能量的球隊。

Berman指出Nash和D’Antoni之間的關係依舊相當緊密，這或許是讓這位69歲的名帥甘願納入其麾下的可能原因。

籃網陣中除了Durant和Irving之外，還擁有卡Caris LeVert、Spencer Dinwiddie、Jarrett Allen等出色的球員，他們需要一個出色教練團將這些人的能力整合起來，而D’Antoni若能加入無疑將是有所助益的。

title: NBA／來籃網幫愛徒？Nash昔日恩師可能加入助教團隊


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（中央社巴黎14日綜合外電報導）2019冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）疫情升溫，法國政府今天宣布再度實行公衛緊急狀態，賦予官員更多權力來實施新的抗疫措施。

路透社報導，法國政府在宣布上述決定的聲明中說，這次疫情是公衛災難，危害到人民的健康，當局有理由採取嚴格措施。

政府聲明未說明會採取何種行動，但採行緊急狀態將賦予當局實施嚴格措施的法定權力。

預料法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）稍晚接受國家電視台訪問時，將公布計畫細節。

法國媒體報導，馬克宏會公布的措施，將包括在下午9時至上午6時實施宵禁。（譯者：楊昭彥）1091015

journalist: 譯者：楊昭彥

events: 武漢肺炎 疫情 冠狀病毒 COVID-19

title: 武漢肺炎疫情升溫 法國再宣布公衛緊急狀態 | 國際


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▲高雄消防隊感謝熱心企業贊助捐贈所需物品。（圖／記者黃子倩翻攝）

記者黃子倩／高雄報導

高雄市義消第五大隊路竹、岡山中隊，受到晉通化學、大吉汽車、關口工業、高雄濱海扶輪社、瑞恩科技的贊助，聯合捐贈公務機車、反光標籤貼紙、爆閃燈、救災器材、個人不銹鋼名牌、住宅用火災警報器等，總捐贈金額超過300萬元，並於15日上午10點路竹消防分隊辦理捐贈儀式，由消防局李清秀局長代表受贈。

高雄消防局長李清秀表示，他除了感謝這些熱心企業，同時感謝熱心義消、在地企業及地方社團重視消防救災工作，並回贈感謝狀合影留念。

▲高雄消防隊感謝熱心企業贊助捐贈所需物品。（圖／記者黃子倩翻攝）

消防局指出，這些熱心企業捐贈的物品，有助於提高用路人對消防出勤車輛的注意，從而減少車禍發生的機會，例如在消防車加裝反光標籤貼紙及爆閃燈，可增進消防人員夜間出勤的行車安全。住宅用火災警報器則能及早預警降低損失，個人不銹鋼名牌用則在入室管制保障消防人員安全等，透過這些愛心捐贈，也能讓消防人員在執行各項勤務時更無後顧之憂。

▲高雄消防隊感謝熱心企業贊助捐贈所需物品。（圖／記者黃子倩翻攝）

►岳母生日！女婿不能只請吃飯

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title: 高市企業聯手！捐救災器材逾300萬　消防局長感謝：安心執勤後盾


content_text: 在泰國警方驅散包圍總理府的數萬民眾並逮捕帶頭者後，當局周四上午宣布曼谷戒嚴。自7月初以來要求總理辭職和修憲的反政府學運升溫，抗議民眾周三晚間突破警方防線，在總理帕拉育辦公室所在的辦公室大樓外紮營。有人對王后蘇堤達的車隊豎起三隻手指，這是模仿電影《饑餓遊戲》表達抗議的意思。泰國罕見有示威者公開挑戰皇室成員。 根據帕拉育簽署的聲明，首都的示威並非憲法允許的和平集會，直接影響到政府對疫情的控制，「可能導致更多暴力，影響到經濟和民眾安全」。戒嚴令禁止5人或5人以上聚會，也不准公開散布可能有害國安的新聞或網路訊息，以結束街頭示威。泰國的緊張氣氛升高，促使外國投資人今年至今淨賣出106億美元資產，股匯市都承受沉重壓力。泰銖匯率周四上午貶值0.1%，報31.215泰銖兌1美元，邁向連兩日下跌，今年來貶值幅度已達3.9%。駐新加坡的StoneX集團外匯交易員Mingze Wu說：「事態絕非投資人盼望的理想狀況，特別是萬一抗議升溫的話。我們很可能看到資金自泰國出走，轉進此區其他國家。泰銖勢必走弱。」

countries: 泰國 新加坡

title: 曼谷戒嚴禁止5人以上集會 泰銖立貶


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蘋果 (AAPL-US) 正式推出新款 iPhone12 系列手機，五大電信商除台灣大 (3045-TW) 宣布周五 (16 日) 晚間 8 點開放預購外，其餘業者均在今 (14) 日開放登記，根據中華電 (2412-TW) 統計，預購以平價款 iPhone 12 最多，占比高達 65%，顏色以新色「太平洋藍」最受歡迎，而台灣之星統計也有 32% 民眾選擇申辦 iPhone 12。

不過，遠傳的預購登記與中華電與台灣之星不同，遠傳統計，iPhone 12 系列預約量較去年同期成長 3 倍，四款新機中，以 iPhone 12 Pro 最受果粉喜愛，預約占比超過 5 成，容量則以 256GB 為最多用戶選用，占預約量約 65%。

中華電今日下午 3 點開放 iPhone 12 全機型限量網路預約活動，統計在 45 分鐘內預約即額滿，其中 65% 預購 iPhone 12 最多，容量以 128G 為主，iPhone 12 Pro/12 Pro Max 預約量也接近 3 成，容量以 256G 最多，顏色則以藍色、黑色最受青睞。

中華電進一步表示，iPhone 12/12 Pro 兩款新機也將在 10 月 23 日上午 8 點，在全台 500 餘間指定服務據點及中華電信網路門市正式開賣。

遠傳 (4904-TW) 則搶先在上午 11 點開放 iPhone 12 全系列線上預約登記、遠傳行動客服 APP 線上登記；遠傳表示，friDay 購物周五 (16 日) 也將與蘋果官方同步開放預購 iPhone 12/12 Pro，10 月 23 日全台直營、加盟、德誼及網路門市將同步開賣 iPhone 12/12 Pro 兩款新機。

台灣大則宣布將在周五 (16 日) 晚間 8 時起，開放全通路包括網路、實體門市、momo 購物網、myfone 購物網正式開放 iPhone 12 系列預購，另外，10 月 23 日也將在台灣大全通路開賣 iPhone 12/12 Pro。

另一方面，亞太電 (3682-TW) 也宣布，全台門市即刻起開放 iPhone 12 預約登記，但取貨時間將依實際到貨時間為準，而台灣之星則是最先在今凌晨 3 點就開放消費者可在網路上預留資料。

台灣之星指出，預約登記反應熱烈，整體預留資料量較去年 iPhone 11 同期提升 37%，其中申辦類型以新申辦 / 攜碼為主，占整體約 6 成，機種方面，有超過 32% 民眾選擇申辦 iPhone 12，容量則以 128GB 為大宗，占比達 53%，顏色則以藍色最受青睞。

journalist: 鉅亨網記者劉韋廷 台北

title: 〈蘋果新品發表〉五大電信商預約登記買氣熱 iPhone 12、太平洋藍色最受青睞 | Anue鉅亨 - 台股新聞


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▲香港已與新加坡達成「旅遊泡泡」協議。（圖／路透社）

記者蔡紹堅／綜合報導

香港商務及經濟發展局局長邱騰華15日表示，香港已與新加坡就建立雙邊「旅遊泡泡」達成原則性協議，旅客只要持病毒檢測陰性的證明，就能搭乘特定航班前往目的地，不用接受強制檢疫與居家隔離，行程也不受限制。

邱騰華指出，香港與新加坡在貿易、投資、金融、旅遊方面有緊密聯繫，人民往來也非常頻繁，在疫情之前，兩地作為主要的航空樞紐，是亞太區內最繁忙的國際航線之一，往來聯繫對兩地至為重要。

▼新冠疫情爆發後，香港航空、旅遊業受到重創。（圖／路透社）

邱騰華提到，香港已與新加坡就「旅遊泡泡」達成原則性協議，主要安排有：就旅客往來目的不設任何限制；旅客須接受兩地互認的病毒檢測，並呈陰性結果；旅客到達目的地後，不用接受強制檢疫或履行居家通知，行程也不受限制；旅客須搭乘「旅遊泡泡」特定航班，不會與其它類型旅客有接觸；（五）「旅遊泡泡」的規模可隨時作出調整，特定航班數目可增減或暫停，以配合疫情的最新發展。

邱騰華表示，香港與新加坡還必須在兩地互認的病毒檢測結果標準上取得共識，未來數周將展開相關工作，暫時沒有正式啟動的時間表。

此外，邱騰華也特別指出，包含新加坡，香港正與11個國家商議展開「旅遊泡泡」合作，但台灣不在商議名單內。

countries: 新加坡 香港 台灣

title: 香港與新加坡達成「旅遊泡泡」協議！正與11地協商「不包含台灣」


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图为2020年8月3日，华盛顿州的选务人员对邮寄选票进行整理。（JASON REDMOND/AFP via Getty Images）【大纪元2020年10月14日讯】（大纪元记者黄小堂纽约报导）9月底，纽约市爆出超过10万张缺席选票（absentee ballot，又称不在籍选票）印错事件，近日又被议员指出其中的严重问题：印刷承包商取得该合约竟无须竞标。

目前有民选官员表示，纽约市府应与负责印刷和邮寄的承包商解除合约，并要求承包商退款。另有官员指出，应派人至承包商处监督选票印刷和派发。

距离大选仅剩21天，全美各地不时爆发与邮寄选票有关的问题。

目前已知，纽约市选举委员会（NYC BOE，简称市选委会）与印刷承包商“Phoenix Graphics”签署了一份460万美元的无竞标合约；然而，市选委会表示，未进行政府合约竞标的流程，是因他们没有时间去寻找更多符合资格的印刷承包商，且“Phoenix Graphics”之前一直负责印刷在投票站让选民填写的选票。

纽约州参议员霍尔曼（Brad Hoylman）表示，市选委会应采取行动，向承包商追讨合约中全部款项，因合约中写道：“如果承包商违反合约中的重要条款或条件，包括服务表现不佳，则纽约市府有权宣布（承包商）违约”。有资料显示，该公司已经收到109万美元的款项。

霍尔曼也提到，在目前市府财政困难的情况下，市选委会应向承包商拿回资金，使该单位本身平稳运作。

有布碌崙的州众议员毕卓特（Rodneyse Bichotte）对此议题表示，她不理解市选委会为何要放弃承包商竞标的流程；而且市府单位不走供应商竞标流程，通常意味着少数族裔和妇女拥有的企业（M / WBEs）不能参与其中。

此外，市选委会执行委员Josh Skallar批评说，目前市选委会没有派相关工作人员至上州罗彻斯特（Rochester）监督选票的印刷。对此，市选委会行政总监瑞安（Michael Ryan）表示，他们将采取新的方式，让承包商竞标下届选举的缺席选票印刷业务，并派遣人员监督选票的印刷和派发情况。

主计长迪纳波利（Thomas DiNapoli）在2015年3月的审计报告中，列举了对全州13个选委会印刷合约的审查。他们发现，纽约的纳税人承担了“大量不必要的费用”，如果采用竞标的方式，选委会最终只要支付240万美元。

该办公室也指出，“Phoenix Graphics”印刷每张选票收取52美分，而市场平均竞标价格仅为35美分。◇ ＃

责任编辑：李悦

journalist: 黄小堂纽约

title: 无竞标合约 承包商印错10万张美大选选票


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原標題：58同城《人才安居吸引力報告》：成都、重慶人才吸引力全面領先

來源：經濟日報-中國經濟網

經濟日報-中國經濟網北京10月15日訊 在高質量發展的新時代，人才是經濟社會發展中最關鍵、最核心的資源。2020年，各大城市紛紛出台各類優惠政策，「人才爭奪戰」也因此進入白熱化階段。近日，58同城、安居客發佈《2020年城市人才安居吸引力報告》，從「城市的宜居程度」和「行業的發展程度」兩大維度對城市進行考量得出全國50城安居吸引力指數排名。

《報告》顯示，西部代表城市成都、重慶對於人才的吸引力較強，落戶門檻相對較低，找房熱度、求職熱度均排在前列，綜合安居吸引力指數也取得第一和第二位的好成績；一線城市中，上海排名靠前，雖落戶門檻高、收入房價比排名靠後，但其行業聚集效應強，企業招聘熱度、求職熱度及薪酬指數均處在前列。長沙排在50城的第4位，其收入房價比排在首位，購房壓力較小，落戶門檻也不高，綜合吸引力指數也排名靠前。

長沙收入房價平衡度最高，重慶人才找房熱度最高

對於城市的宜居程度方面，《報告》從人才落戶、收入房價比、找房熱度三個角度來衡量。在人才落戶方面，自2019年4月，國家發展改革委印發了《2019年新型城鎮化建設重點任務》的通知以來，一線及二線熱點城市，以及部分城市的落戶限制已逐漸放開，濟南、石家莊、南昌、蘭州等城市已經實現了「零門檻」落戶。落戶安家通常聯繫在一起，吸引人才的重要一點也包括協助解決居住問題。除了逐步放開落戶門檻外，不少城市也用真金白銀吸引人才。人才搶奪戰中，租房及購房補貼成為普遍的手段，也有部分城市對人才購房給予一定優惠及放開。

提到安居，人們首先關注的多是房價及租金的問題，收入與居住支出能否平衡也是城市人才吸引力的重要指標之一。從收入房價比指數來看，58安居客房產研究院統計顯示，一線城市中廣州表現相對較好，排在四城首位，購房壓力較小；新一線城市中，長沙、瀋陽、重慶等城市收入房價比指數排名靠前，城市房價相較收入較為合理，人才購房壓力也較小。其他二三線城市中，貴陽、長春和惠州排在前三位，購房壓力最小。

《報告》顯示，在找房熱度方面，重慶為人才找房熱度最高的城市，上海、成都、瀋陽、北京、西安等城市找房熱度也相對靠前。線上成交熱度城市排行方面，武漢、北京、西安，排名前三。而在線上交流熱度指數層面，新一線城市西安、武漢、長沙和重慶排名最為靠前，且全面領先一線城市，其指數均超過北上廣深四個一線城市，也展示出新一線城市樓市的發展潛力。

行業聚集度成都全面領先，上海企業支付薪資穩居第一

目前各個城市都在圍繞著自己的產業體系爭奪人才，產業體系的發展需要相應人才，城市行業發展程度與能否吸引人才安居息息相關，58同城、安居客也從行業聚集度、行業熱度、行業含金量三個層次綜合評比了各城市。

58同城招聘研究院數據表明，2020年上半年，一線城市中深圳企業招聘熱度領先，成都為新一線企業招聘活躍榜第一名，其次是重慶和東莞。今年二季度，成都發佈新基建專項規劃、科技創新能力建設18條等多個政策規劃，提升城市產業能級，新經濟發展和營商環境躋身全國前列。直播電商總部和智能駕駛等項目均落戶成都，新興產業綻放活力的成都也吸引了越來越多企業入駐，對人才的招聘需求也隨之加大。從同比增長率來看，2020年上半年部分二三線城市增長潛力較大，昆明企業招聘需求同比增長52.44%，嘉興也有超過30%的同比漲幅。

《報告》顯示，在求職方面，2020年上半年一線城市中，深圳的求職者關注度指數處於領先水平，新一線城市中成都、重慶、東莞和杭州位居求職熱門城市前列。同比來看，南寧、中山、泉州2020年上半年求職關注度同比上漲超30%，求職潛力大幅提升。

58同城招聘研究院數據表明，在企業支付薪資方面，一線城市中上海企業支付薪資依然穩居第一，同比增幅2.29%。新一線城市杭州，南京、成都的企業支付薪資指數排名也靠前。其他二三線城市中嘉興和溫州表現最為亮眼。從同比漲幅來看，溫州企業支付平均月薪同比上漲23.56%，領先50城。

值得一提的是，2020年，「人才爭奪戰」已經從城市間進化到城市群間，京津冀協同發展、粵港澳大灣區建設、長三角一體化發展導致對人才需求進一步增加。實際上，長三角、珠三角城市已悄然走在前列，社保、公積金、人才積分等在區域內將實現互認，區域內教育、醫療等其他資源也將逐步整合。可見，在可預見的未來城市與城市之間不再是割裂的個體，入戶積分、社保年限等城市間互認，這對人才的流動將更加友好，也對城市對人才的吸引力提出了更近一步的要求。

taiwan-subdivisions: 新興 中山 大城

title: 58同城《人才安居吸引力報告》：成都、重慶人才吸引力全面領先


content_text: 今年沒有颱風帶來豪大雨，北區和南區水資源局紛加強水庫清淤力道，北區石門水庫已清除二六○萬立方公尺土砂，為往年兩倍以上，南區的曾文水庫三七六點二五萬立方公尺，創歷年新高。南水局表示，若持續這種進度，二○二一年可維持進、出砂量相當，達到水庫容積平衡。北水局說，除進行石門水庫集水區保育治理，並在水庫蓄水範圍內採取陸挖、抽泥及水力排砂等工法加強清淤。苗栗明德水庫規畫清淤十萬立方公尺，棄土場地都找好，只等完成發包程序。

taiwan-subdivisions: 北區 苗栗 石門 南區

title: 曾文水庫清淤量新高


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〔記者薛恕禎／嘉義縣報導〕嘉義縣廚師業職業工會為協助華山基金會第三屆「愛老人 中秋亮起來」慈善餐會， 11日上午10點於朴子大眾餐廳舉辦暖身餐敘，為即將到來的8/22第三屆「愛老人 中秋亮起來」慈善餐會做預告，由工會主委林美珠代表，並由監事陳木成親自掌廚秀廚藝，精心準備豐富佳餚，讓與會長輩享用，與會來賓也協助長輩用餐夾菜，讓他們感受到社會溫暖。 活動開場由加起來500歲的阿公阿嬤所組成「帥公靚嬤肚皮舞團」揭開序幕，他們畫彩妝、眼角貼碎鑽，穿上肚皮腰裙，盡情地扭腰擺臀展現寶刀未老之活力，為此表演他們排練好幾天，希望能用獨特的曼妙舞姿，感染現場觀眾歡樂氣氛。舞者中最高齡、獨居大林89歲王阿公，第一次梳妝打扮表演，開心哈哈大笑：「揪歡喜出來參加活動，化妝化甲水。」

嘉義縣廚師業職業工會主委林美珠表示：「感謝華山基金會長期關心在地弱勢長輩，這次有機會透過餐會結合，讓會員可以貢獻心力，為若是長輩盡一份心力。」，朴子市公所主秘盧春霖致詞時提到，華山基金會長期致力地方弱勢長輩的服務，十分感謝基金會對於地方的幫助。

journalist: 薛恕禎

taiwan-subdivisions: 大林 朴子 嘉義縣

title: 廚師工會愛心饗宴 溫暖獨老心-生活


content_text: 教育部公告：預告「全國性教育財團法人會計處理及財務報告編製準則」部分條文及第30條附件2、附件3、附件4之4修正草案MINISTRY OF EDUCATION Notice is hereby given, to commence a period of public comments for the draft amendment on partial articles and Supplementary 2, 3 and 4-4 of Article 30 of "Regulations Governing Handling of Accounting and Drawing up of Financial Reports by National Education Foundations"

title: 教育部公告：預告「全國性教育財團法人會計處理及財務報告編製準則」部分條文及第30條附件2、附件3、附件4之4修正草案-眾開講-公共政策網路參與平臺


content_text: 「老闆，某某公司又來模仿我們的組織改變了，真的挺無聊的！」Charles衝進我的房間。我說，那又怎樣？「老是問我們在幹嘛，然後又學我們，連比稿不比都說是因為我們不比，所以這個客戶一定有什麼問題！」「然後呢？所以你要講的重點是什麼？」我有點不耐煩。「就是很不爽他們一直在模仿我們啊！」Charles 悶著頭說。「但說真的，也是有點小小的擔心啦，因為最近很多公司老是在戳我們的客戶，而且都用低價，就覺得顧得很辛苦。」 「所以你是生氣他們模仿？還是擔心他們用低價搶我們的生意？還是你很憂慮因為他們的模仿，所以我們會掉生意？」他歪著頭想了一下。「可能都有吧！」「喔～那你最擔心什麼？擔心被他們模仿還是低價搶生意？如果是這樣，你沒有生意也是活該！」品牌如果擔心被模仿，只有兩個原因：一、它的特色不再是特色；二、它自己沒進步，所以人家跟上來了。若品牌沒有差異或沒進步，應該要自責，有什麼好抱怨的！當別人跟上來，或是用較低的價格客戶也接受，表示客戶看不出你跟他人的差異，所以價格低的得勝！這很合理。所以重要的是你自己要思考，你現在是在品牌的階段？還是在產品的階段？如果你現在有些東西是在產品的階段，表示跟別人沒有差異。在這種情況下，客戶選低價，合理。那如果你認為是在品牌的階段，表示你跟別人沒有差異，客戶也沒有辦法比較，價格就一定會是重點。因此你要擔心的是「我們到底有沒有形成差異？」更且，我們那個差異在客戶的心中有沒有價值？有價值他就會付錢，沒有價值、沒有感覺，就選讓他有感覺的價格。不就這樣而已嗎？品牌是個「動詞」，不是個名詞。當品牌變成一個名詞時表示，它已經變成過去式。真正的品牌，是不斷往前走，是與時俱進，是不斷在成長的。它是透過讓昨日的死，成就今天的活著，演化成明天的成長。絕對不可能讓它的昨天，跟它的今天，跟它的明天，都是一樣。只有透過你不斷地自我淬煉、不斷地自我改造、不斷地與時俱進你的品牌核心差異，不斷地讓客戶感受到你不同於其他人的價值，感受到那個差異，而那個差異是對客戶有價值並有感的，這樣對他而言，他就不會去想價格的事。因為他只是想著你會不斷地為他創造出另外一番不同的價值，或者你會讓他感受到，當他在跟你合作的時候，他能夠產生出來的信任，以及最後結果讓他的驚艷，這才是雙方合者有利的事情。否則你只是擔心競爭者跟上來，或客戶不停殺你的價，花時間和能量在那抱怨是了無意義的。我們應該「自責」，表示你願意「負起你自己的責任」，那就會想出方法面對現實、做出改變。但若只是抱怨，除了表示你已經放棄了自己，所有人也只會看出你的無能為力，你就變成名詞了，並凍結在那個不斷被超前的狀況。記住：不管你的品牌在什麼階段，它都必須是個動詞，不斷前進演化著。別人要模仿，只能模仿你的過去，但你要不斷地創造出你與眾不同的未來。

title: 瑪格麗特談品牌／品牌與時俱進 創造核心差異


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2020/10/14 23:59

〔即時新聞／綜合報導〕南卡颱風登陸越南帶來豪雨，越南中部水電大壩附近發生土石崩塌，今已確認造成4名建築工人死亡，另有29名建築工人以及搜救隊員失蹤。

綜合外媒報導，該水霸位於越南中部承天順化省的，週一建築團隊在附近叢林的水電站施工時發生土石崩塌，造成3死16人失蹤，其中兩名死者分別為34歲和37歲，已聯繫家屬處理。建築團隊另約有40名工人，包含3名印度籍，已經安全移轉到附近的電廠，但附近的主要道路受土石崩落和洪水阻斷。

失蹤的搜救隊總共21人，其中13人包括指揮官越南人民軍第四軍副司令阮大清（Nguyen Dai Thanh），他們在前往水壩救援的路上遭遇另一起土石崩塌，自此失去聯繫。

大量泥土、岩石崩落，加上溪水暴漲導致搜救困難，昨日起（14日）挖土機、推土機就不停地清理道路，救難人員奮力趕到現場後試圖用搜救犬進行搶救。

越南政府預估，16日至17日越南將遭受更多大雨襲擊，可能會影響到搜救任務。因此強調必須利用黃金時間尋找失蹤者。

countries: 越南 印度

events: 颱風 死亡

title: 南卡颱風登陸越南 土石崩落致4死 29人失蹤


content_text: 台北市立動物園小食蟻獸「小紅」9月1日凌晨2點20分左右，揹著6個月大的寶寶「紅豆」開溜，保育員傍晚在涵洞內發現「紅豆」，卻不見媽媽蹤影，至今生死未卜。園方今早召開記者會表示，目前動物園仍持續以誘捕籠、紅外線照相機及派員搜山方式搜尋母獸，若民眾有發現小食蟻獸蹤跡，請立即與動物園聯絡。園方表示，小食蟻獸「小紅」於2018年8月7日加入動物園，今年5月10日產下1隻小仔（母）。為讓民眾有機會觀察到小食蟻獸的育幼行為，「小紅」母女在8月30日搬遷至熱帶雨林區的新家。 園方說，屬於夜行性動物的小食蟻獸，白天多在內舍休息，晚上才會帶著小仔到戶外場活動。保育員9月1日早上巡視活動場時，發現小食蟻獸「小紅」母女失蹤，立即調閱監視器影像，確認9月1日凌晨2點半左右，「小紅」帶著小仔翻越設有電牧線的柵欄脫逃，趕緊聯絡大批同仁協助搜尋，當天下午順利找到小仔，但多次上山、下涵洞搜尋，卻找不到媽媽「小紅」。負責照養小食蟻獸的保育員表示，「小紅」的個性膽小謹慎，目前雖然離家在外，但評估對民眾、動物和環境沒有危害，社會大眾無須恐慌。小食蟻獸大部分的時間都待在樹上，最愛的食物是螞蟻和白蟻，由於牠們沒有牙齒，進食得依賴又細又黏的長舌頭，細小的眼睛視力不好，主要依賴聽覺和嗅覺，如果白天醒來，隨時隨地都可進入睡眠模式。「小紅」失蹤至今一個多月，園方表示，目前仍持續派員搜尋，並收集「紅豆」糞便塗抹在脫逃地點四周，另以脫逃位置為中心，採放射狀架設誘捕籠與紅外線自動照相機，期盼能吸引「小紅」自動返家。園方說，若民眾有發現小食蟻獸的蹤跡，請保持安全距離，別驚擾動物，並立即通報台北市立動物園，電話：（02）2938-2300分機630遊客服務中心。●失蹤南美小食蟻獸基本資料：動物呼名：小紅性別：雌性年齡：3歲又2個月體長：約60-70公分（含尾巴）體重：6-7公斤毛色：偏淡，接近奶茶色，根部顏色較深保育員9月1日早上巡視活動場，發現小食蟻獸「小紅」（圖右）、「紅豆」（圖左）失蹤。圖／台北市立動物園提供小食蟻獸母女失蹤，女兒「紅豆」順利被找回，圖攝於109年7月3日。圖／台北市立動物園提供

title: 北市動物園小食蟻獸「小紅」失蹤 園方發起民眾協尋


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▲愛吃甜品、冰品卻不想吃正餐，小心體重直線飆升，想要減肥更難。（圖／翻攝自pixabay）

文／KingNet國家網路醫藥

關於減重，許多人都有面臨這狀況，不想吃正餐，卻想大啖甜品、冰品、飲料，滿足當下的食慾！北投健康管理醫院營養師潘富子提醒，恐不知不覺中吃進了大量的卡路里，讓減重計畫功虧一簣。

減重時期最難以拒絕的即是國民飲料-珍珠奶茶，讓你陷入明明沒吃什麼，體重卻直直升的窘境。潘富子說，一杯全糖的珍奶喝下肚等於吃下12顆方糖，而近年來爆紅的黑糖珍珠鮮奶，看似較為健康，但一杯高達14顆方糖。

潘富子表示，大家都以為控制體重的關鍵在於「運動」，事實上，「飲食控制」、「吃對食物」，才是減肥事半功倍的重要課題！她特別推薦具高纖維、飽足感、加速代謝的5大瘦身燃脂好食材，想成功減肥的人快筆記。

瘦身燃脂好食材1：蒟蒻

蒟蒻的主要成份為葡甘露聚醣(glucomannan)，是由葡萄糖及甘露糖結合的多醣類，屬於水溶性膳食纖維。蒟蒻含有非常豐富的膳食纖維，食用後容易有飽腹感、延遲胃排空等好處。

100g的蒟蒻，熱量僅20大卡，對於有減重需求的人而言，確實是相當不錯的低卡食材。但蒟蒻本身幾乎不含蛋白質、脂肪或其他必須營養素，因此，不建議以蒟蒻替代全榖雜糧類食用，會造成碳水化合物攝取不足，導致血糖不穩定、易感疲憊及新陳代謝減緩。

▲竹筍水煮後切塊拌沙拉吃，熱量僅27大卡，更是減重聖品。（圖／翻攝自pixabay）

瘦身燃脂好食材2：竹筍

潘富子指出，竹筍含有豐富的膳食纖維、維生素B群及鉀、磷、鎂、鈣、鈉、鐵、鋅等礦物質。其中，膳食纖維能夠促進腸胃道蠕動，加速糞便排出，避免便秘。100g的竹筍，熱量僅27.5大卡，可說是減重聖品。

竹筍最受歡迎的烹調方式，是水煮後切塊拌沙拉吃。但美乃滋熱量驚人，不妨改用薄鹽和風醬取代做沾醬搭配食用，除了可提升食物風味，也能減少過多的熱量攝取。

瘦身燃脂好食材3：大番茄

俗諺說：「番茄紅了，醫師的臉就綠了」。潘富子提到，這是因為番茄含有豐富的茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素，每天吃兩顆，就可以滿足體內1天維生素C的需求。

此外，一顆番茄熱量只有25大卡，加上其具有飽足感的膳食纖維、果糖含量又少，可說是減肥聖品。潘富子提醒，番茄與適量油脂一起加熱後還可釋放出豐富的茄紅素，可防止自由基對身體細胞的破壞，降低發炎反應，好處多多。

▲番茄每天吃兩顆，就可以滿足體內1天維生素C的需求。（圖／取自免費圖庫pixabay）

瘦身燃脂好食材4：各式菇類

潘富子解釋，鴻喜菇、雪白菇、白木耳、黑木耳等各式菇類，可是低熱量高纖維的食材。以香菇為例，100克的香菇膳食纖維高達3.9克，同重量的綠花椰菜膳食纖維約只有2.5克、白花椰菜約2.2克。

膳食纖維可幫助腸道蠕動，又能增加飽足感、不易飢餓，並能維持血糖穩定性。食慾不佳時，不妨拿黑木耳川燙、冰鎮後，淋上佐料做成涼拌開胃菜，可幫助開胃、提振食慾。

瘦身燃脂好食材5：無糖綠茶&黑咖啡

若真的想喝杯飲料解渴，潘富子建議，可選擇無糖綠茶或黑咖啡解饞。綠茶中的兒茶素（綠茶多酚）具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，抗氧化能力是紅茶的6倍。研究發現，綠茶能減少脂肪細胞堆積、幫助體內的醣類及脂肪代謝。

咖啡中的咖啡因也是脂肪分解的催化劑，能幫助加快體內脂肪分解。根據《國際運動營養學與訓練新陳代謝》專業期刊的一份研究報告顯示，運動選手在運動前30分鐘喝杯無糖黑咖啡，運動後3小時內會比平常多燃燒15％的熱量。

諮詢專家／北投健康管理醫院營養師 潘富子

taiwan-subdivisions: 北投 成功

title: 不到30大卡！減肥爽吃又開胃「5大燃脂食材」曝：竹筍、番茄全上榜


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【新唐人北京時間2020年10月14日訊】週二，中國再次當選聯合國人權理事會成員，引發國際譴責。「聯合國觀察」組織稱，「這是黑暗的一天」，美國國務院發表聲明，譴責聯合國「擁抱威權」。人權組織也指出，中國今年的支持率大幅下降。
週二，人權紀錄臭名昭著的中國、俄羅斯、古巴等國，當選爲聯合國人權理事會成員。
聯合國大會：「中國，139票。」
美國國務院隨後發表聲明，譴責聯合國「擁抱威權政權」，表示這進一步證明美國退出人權理事會的正確性。
聲明還說，美國維護人權不只是口頭承諾，國務院對新疆等地侵犯人權的行爲進行了制裁。
2018年，川普政府退出聯合國人權理事會，譴責其成爲人權侵犯者的保護傘，並多次敦促其改革。
獨立人權組織「聯合國觀察」週二譴責聯合國允許中國進入人權理事會，表示非民主國家的比例已經佔到6成。
「聯合國觀察」執行主管諾伊爾發推文表示：「今天是人權黑暗的一天。」
不過人權觀察家注意到，15個當選國家中，中國得票數最少，支持率大幅降低。
諾伊爾在推文中指出，中共對新疆、西藏、政治異議人士，以及香港的鎮壓，使其得票從2016年的180票驟減到今年的139票。
今年六月，50名聯合國人權專家還聯署，呼籲聯合國對中國進行更嚴格審查，採取行動維護中國公民基本自由和人權。
新唐人記者畢心慈、宇微綜合報導

journalist: 新唐人記者畢心慈、宇微綜合報導

countries: 美國 古巴 俄羅斯 香港 中國

title: 中共進聯合國人權理事會 美國務院聲明譴責


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行政院發言人丁怡銘證實，北宜高鐵案交通部長林佳龍已向蘇揆進行初步報告，其中專業評估偏向採取不經翡翠水庫集水區的方案，待確定後可能由蘇揆或交通部正式宣布。

「北北基軌道路網政策溝通平台」日前達成5大共識，其中針對北宜高鐵部分，已拍板遠離翡翠集水區的A方案，未來行車時間預計17分鐘。

丁怡銘上午被問到A方案內容時表示，林佳龍有跟蘇揆口頭說明幾個方案的優劣評估，而外界專業評估上認為，高鐵遠離水庫，節省時間也較有效率，所以偏向採用這個方案，不過詳細方案還未仔細報告過，等報告過蘇揆會適時宣布或由交通部宣布。

(中時 )

title: 北宜高鐵 政院：專業評估偏向A方案


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一個美國人，在俄羅斯感染新冠，即將被送到俄羅斯當地的醫療機構治療。

看過美劇的朋友們，有沒有畫面感了呢？

日期:今天凌晨，男子網壇爆出重量級新聞，本要在聖彼得堡參加ATP巡迴賽的美國大炮奎雷伊，連同妻子和兒子已經乘坐私人飛機「逃出」了俄羅斯，目前停留在一個不需要核酸檢測就能入境的歐洲國家。

更誇張的是，這一家三口新冠病毒檢測均為陽性，其中包括奎雷伊8個月大的兒子。

逃出俄羅斯

為什麼奎雷伊要跑呢？

其實，職業網壇自從7月複賽以來，就有不少反對之聲，認為無法確保長途旅行的球員安全。

包括大滿貫冠軍阿什利-巴蒂和澳洲天才球手尼克-克耶高斯都明確表態，在疫情得到明顯控制之前不會回到巡迴賽中。

早在6月份賽季重啟前的幾站表演賽中，德約科維奇、迪米特洛夫、丘里奇就被確診感染病毒。而德國名將小茲維列夫在確診后，依然在舞會上狂歡的畫面更讓人感到不寒而慄。

在賽季正式重啟后，ATP/WTA都推出了嚴格的防疫規定，賽前核酸檢測陽性的選手要被強制退賽，並且需呆在指定地點接受隔離。

但隨著歐美疫情的反彈，包括美網和法網，還是出現了不少球員和教練感染的病例。

法網原本希望每天有2萬觀眾入場，但在法國收緊防疫政策后，每場只有1000人能夠進入羅蘭加洛斯。幸好疫情沒有在球員間產生爆發，賽事最終沒有出現被取消的極端情況。

這一次，倒霉的變成了美國人奎雷伊，奎雷伊本周帶著妻子和8個月大的孩子，來到俄羅斯聖彼得堡參加ATP500的一站室內硬地比賽。

美國大炮以犀利ACE球能力在巡迴賽中聞名，目前世界排名49。

在周一的檢測中，他們一家三口全部中招，奎雷伊夫婦被要求在他們下榻的豪華酒店——聖彼得堡四季酒店（St。 Petersburg Four Seasons）隔離14天。

事情發展到這裏本來沒有任何問題。

然而，奎雷伊夫婦隨後接到了俄羅斯衛生當局一名代表的電話，說將有一名醫生來檢查他們。如果家屬出現癥狀——醫生認為的癥狀輕微可能會讓他們強制住院接受治療。

這時候的奎雷伊害怕了，在俄羅斯感染病毒，還要住院？這恐怕是會讓任何一個美國人感到極為恐怖的一件事。

況且，俄羅斯的高死亡率和那不經過科學的測試就直接上陣的疫苗，聽起來確實會讓人害怕。

奎雷伊因為害怕住院，而且不想在國外與僅僅8個月大的兒子分離，決定出逃！

夫妻倆悄悄安排了一架私人飛機，帶著他們穿越了俄羅斯邊境。據報導，他們坐在飛機的後部，以便與飛行員保持所謂的安全距離。。。。。（說起來這個飛行員也真是勇猛）

飛機降落在哪裡了？除了奎雷伊和妻子沒人知道。

有報導說他們降落在一個入境不需要進行核酸檢測的歐洲國家（大概率是白俄羅斯），他們通過AirBnb訂了房，接下來也不打算告訴外界，甚至當地衛生部門自己的下落，直到自愈為止。

ATP：奎雷伊的飛行「嚴重違規」

ATP很快意識到了問題的嚴重性，並向球員發佈了一份聲明，稱發生了「嚴重違反規定」的事件。

ATP還提到，這種行為可能「危及賽事的運作能力，並對賽事的其他部分產生影響」。

要知道，網球巡迴賽是國際比賽，各國選手都會參加。這一舉動可能出現連鎖反應。

再加上美俄之間的緊張關係和互相的妖魔化攻擊，這樣一次魔幻事件可能引發的後果就愈發嚴重。

當中國賽季被宣布取消時，有些球迷表達了不理解。但現在可以馬後炮的說，幸虧中國取消了今年所有的國際比賽，否則這些啼笑皆非的情況難保不會出現在國內。

中國目前有4站ATP賽事和10站WTA賽事（含香港，台北），中國對職業網壇的貢獻是毋庸置疑的。

但巡迴賽中保不齊還有奎雷伊這樣腦洞太大的選手，如果這樣的事情發生在中國，實在是讓人膈應。

實際上之前包括烏克蘭名將斯維托麗娜，和美國選手馬泰克在內的一些選手，就明確表示過不想回到中國參加比賽。

美網法網的一些限制措施尚且讓這些球員叫苦不迭，甚至在社交媒體抱怨組委會「虐待」他們，如果來到防疫管控更嚴格的中國，他們的玻璃心你猜會不會爆炸呢？

ATP的規則表明，違反COVID-19協議的重大行為可能會導致高達10萬美元的罰款和長達三年的禁賽。

2012年，奎雷伊的同胞本-阿弗萊克曾經導演過一部叫做《逃離德黑蘭》的影片，沒想到8年之後現實中上演了這麼神奇的一幕。

countries: 美國 俄羅斯 白俄羅斯 烏克蘭 澳洲 香港 中國 法國 德國

events: 死亡 COVID-19 疫情 新冠病毒

title: 男子網壇荒誕戲碼 美國大炮新冠陽性逃出俄羅斯


content_text:
For revengeThey cut off his hands and poked his eyes.In Islamic law, they should be treated reciprocallySo what do you expect from human laws?#جريمة_الزرقاء pic.twitter.com/rSqR3mRJpP

— Monister (@Monister3) October 14, 2020 實習記者陳妙津／綜合報導

約旦近日發生一起震驚全國的血腥綁架案件。一名16歲少年在當地時間13日，突然遭10名持械暴徒以小巴綁架到郊外，並被砍斷雙手，雙眼也遭挖出。這起驚悚案件也驚動國王阿布杜拉二世（King Abdullah II）。

據英國《每日郵報》報導，少年沙勒（Saleh）13日出門買麵包時，突然遭到10名持槍歹徒押上一輛小巴，並被帶到一處荒郊野外。從曝光影片中可見，16歲的沙勒受害後蹲坐在地，雙手齊腕被斬斷，兩眼滲血，週身都是鮮紅的血跡，因畫面過於驚悚，曝光後便火速被當局下令刪除，目前僅留下照片在網路上瘋傳。

由於這起案件太過驚悚，引起約旦全國矚目，連國王阿布杜拉二世都感到十分震驚，指示將沙勒轉往首都安曼的皇家醫院、侯賽因國王醫學中心（King Hussein Medical City），以確保沙勒得到最好治療。不少網友也在網路上為沙勒集氣，並痛批綁匪毫無人性。

▲沙勒的遭遇震驚約旦全國。（圖／截自推特／@abid_mayan）

據當地媒體指出，其中一名綁匪的叔叔日前遭到殺害，綁匪們相信兇手便是沙勒的父親，仇怨之下而策劃此案報復。所幸沙勒雖深受重傷，但術後復原情況穩定，並對外說明案情經過，「我認得這些罪犯，當時一看到就試圖逃跑，但最後還是被抓住，被帶到荒郊野外的一間廢墟裡，他們就在那砍斷我的手，挖我的眼睛。我只能祈求神給我力量度過一切。」

let the whole entire world know about the sickening and terrifying crime these guys have done, these are the faces of absolutely disgusting people who took advantage of a 16 year old boy who had so much more in his life to do but is left hopeless now. #جريمه_الزرقاء pic.twitter.com/5V8aTiPrro

— غـزلان (@rv3m_) October 14, 2020 ▲涉案犯嫌長相被約旦網友曝光。

沙勒的母親受訪時也泣不成聲，無法相信好好的兒子出門一趟竟遇上如此慘禍，從此變成殘廢。目前警方已逮捕11名涉案犯嫌，其中一人據信拍攝了沙勒遭砍後的恐怖影片，將待進一步偵訊釐清。司法部長塔胡尼(Bassam Talhouni)則表示，將依法行政，對破壞社會和平安全，及恐嚇公民的綁匪們施以最嚴厲的懲罰。

countries: 約旦 英國

title: 慎入！少年遭血腥行刑「雙眼被挖、雙手被斬」畫面曝...驚動國王


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花蓮市公所今天舉行佐倉公墓公園化無障礙環境營造第一期工程開工儀式，將園區內道路拓寬。（圖由花蓮市公所提供）

2020/10/15 14:47

［記者王錦義／花蓮報導］花蓮市區從日治時期就啟用的佐倉公墓區由於都市發展從1987年禁葬，土地變更為公園用地，市公所規劃轉型為運動公園，公所今天舉行公園無障礙環境營造第一期工程開工儀式，市長魏嘉賢說，後續將爭取興建全民運動館，因此已申請明年度花東基金，預計2年內將佐倉全區公告期滿無人認領的無主墓起掘。

公所指出，佐倉公園自2016年魏嘉賢上任以來即指示積極改善環境，一掃30多年來民眾對佐倉的刻板印象，除了2018年爭取體育署600萬元前瞻計畫，鋪設1萬6千平方公尺的多功能運動草皮，今年又爭取花東基金2000萬元辦理串聯道路改善，工程將把園區內的道路截彎取直，原本5米的道路則拓寬為7.5米，另外還將新設排水設施，裝設路燈以及整地，讓環境更加人性化。

佐倉運動公園的規劃分為近程、中程與遠程的3個方向，魏嘉賢說，占地9.7公頃的佐倉，未來將會是花蓮市、吉安鄉、新城鄉的共同生活圈中心，市公所目前正在執行的近程工作包括無主墓起掘、鼓勵遷葬、清除空墓、整平地基與種植草皮等，而無障礙環境營造第一期工程預計在明年2月完工，屆時將可緩解中央路車潮，透過活化翻轉，預期可帶動花蓮市西區的發展。

魏嘉賢說，台北市以及新北市這些大都會區有許多都是從墓地翻轉為大都市，很多都是由墓地轉成公園預定地，甚至變成住宅區，他相信只要有心，一定能夠完成這個使命。而在公所員工努力下，佐倉公園原有近400座的墳墓現已剩餘約100座，市公所目前正申請明年度花東基金，希望能在兩年內將佐倉全區公告期滿無人認領的無主墓起掘，未來將計畫爭取興建「全民運動館」。

花蓮市佐倉公墓從日治時期就啟用，在1981年變更為運動公園，1987年宣布禁葬，1996年公告遷葬，由於公墓歷史悠久，墓穴眾多，迄今38年仍無法遷葬完成解決，目前基地位址上還有一座從日治時期就啟用的火葬設備，高聳的煙囪成為當地地景，由於是台灣少數僅存的日式喪葬設施，屋頂上方還有1個五邊形標誌是日治時期花蓮港廳紋章，目前被提報登錄為歷史建物，不過今年6月遭到當地居民反對希望拆除。

taiwan-subdivisions: 花蓮 新北市 新城 西區 吉安

title: 活化翻轉佐倉公墓區 花蓮市計畫爭取興建全民運動館


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記者馮珮汶／綜合報導

今年受到疫情影響，年度最大台北國際旅展ITF也可能成為史上攤位最少的一次，因為許多旅行社、航空業者無法參加，但飯店業者可是趁此時卯足勁宣傳，希望將上半年虧損的業績補回來。許多飯店集團推出超殺優惠，除了有「環島券」搶市以外，泡溫泉也有買一送一的住房優惠，趕快看有沒有中意的清單吧。

▲礁溪老爺溫泉。（圖／業者提供）

★老爺酒店集團

老爺線上旅展將於10月23日中午12時盛大開賣，此次商品高達20種選擇，首次推出全新商品「老爺微環島券」搶市，每套13,200元即可任選指定飯店入住，無論是4天3夜奢華假期，或7天6夜的小資旅行，一套入手即可開心暢玩；同時，消費單筆滿額10,000元再抽住宿券好禮，最大獎為老爺酒店5天4夜環島假期套券(價值38,800元)。

必買一：老爺聯合券全台通用

老爺聯合住宿券向來是旅展熱門商品，優惠效期超過1年的聯合住宿券每張2,900元，線上滿20張送2張、滿30張送3張，以此類推，換算下來每張2,700元有找，是愛揪團搶便宜的民眾一大福音。

使用1張可住4家老爺行旅 (宜蘭傳藝、台中、南港、台南)、2家老爺酒店 (台北、新竹)或老爺會館2家(台北南西、林森)，明年2月底前持1張券入住林森會館，還可再多住一晚，十分划算。

熱衷溫泉酒店的民眾，可持2張券入住知本老爺、北投老爺，或使用3張券住礁溪老爺；此外，礁溪老爺另推出三人入住「和式山景套房一泊二食」限時優惠，原價23,980元，旅展券只要4張(11,600元) 即可享受五星奢華假期，現省12,380元。

▲台中大毅老爺行旅。（圖／業者提供）

必買二：微環島套券首次登場

每套13,200元含1張A券及2張B券，持A券可入住礁溪、知本或北投老爺一晚，或4家老爺行旅、台北或新竹2家老爺酒店兩晚，持1張B券可入住4家老爺行旅、台北或新竹2家老爺酒店一晚，或南西、林森2家會館兩晚。

對於喜愛享受豪華度假的民眾來說，可選擇一晚礁溪老爺、另兩晚下榻台北或新竹五星酒店。最強的攻略可一套券住7天6夜：入住兩晚南港老爺行旅、四晚老爺會館。

▲台南晶英酒店推出折扣高達3.3折的「海東家庭客房平假日不含早住宿券」。（圖／業者提供）

▲捷絲旅聯合通用住宿券一張1999元。（圖／業者提供）

★晶華國際酒店集團

晶華國際酒店集團因應台北國際旅展，同步於10月26日中午12點至11月2日下午5點舉辦線上旅展，集合旗下台北晶華酒店、台南晶英酒店、晶泉丰旅以及Just Sleep捷絲旅，攜手推出多款超值餐飲、住宿優惠內容。

今年參展商品有多項亮點、包括每年推出必定吸引數公里排隊人龍的明星商品：

「栢麗廳平日下午茶四人優惠折扣券」每組2,499元，凡一次購買10張再加贈1張，超值優惠下殺6.6折

三燔本家「平日雙人壽喜燒或涮涮鍋放題優惠折扣券」每張1,399元

泰市場「平日午餐雙人優惠折扣券」每張1,399元

義饗食堂「平日饗樂雙人優惠折扣券」每張1,099元，平日周一至周五午餐或周一至周四晚餐均可使用。

同時，搶搭類出國熱潮，台北晶華酒店延續盛夏熱賣的郵輪式體驗專案，推出郵輪式度假體驗–日本文化航程 禮品券，兩天一夜7980元起即可學習日本「奉茶」之禮、體驗「節慶浴衣」穿搭之美並感受「築地魚市」熱鬧之氣；台南晶英酒店則推出折扣高達3.3折的「海東家庭客房平假日不含早住宿券」，主打假日、加人不加價，最多可入住4人，每組只要4,999元；礁溪晶泉丰旅去年首度推出的「雅緻客房一泊二食住宿券」反映熱烈，今年應民眾要求再推出，5,899元起即可入住雅緻客房，享用豐盛早餐及三燔礁溪壽喜燒放題，相當於下殺4.5折。據點遍佈全台的Just Sleep捷絲旅祭出歷年熱賣、全省通用的「聯合住宿券」，每張1,999元，折扣高達2.2折。

▲烏來璞石麗緻溫泉會館_燒湯湯屋。（圖／業者提供）

★麗緻餐旅集團

台北亞都麗緻大飯店首度推出新型態「餐廳聯合券」單張8,360元，可任選館內任一餐廳享用，最高可體驗價值近萬元的巴賽麗廳和牛套餐與House Wine共四客、陽明山中國麗緻大飯店推出「紗帽溫泉房住宿券買一送一」，即將於近期嶄新開幕的烏來璞石麗緻溫泉會館，「燒湯湯屋」雙人體驗優惠2,960元、竹湖暐順麗緻文旅不到3,000元好入手、適合初次體驗的消費者。

台北亞都麗緻大飯店以iPad智能為話題的卓越客房，並配有一鍵可看Netflix的Sony BRAVIA，旅展期間每張卓越客房2,999；同時巴賽麗廳今年再度推出巴賽麗廳999暢遊券，可使用於全新1,280元經典套餐或雙人文學下午茶，最高享71折優惠。

逢年底的ITF同時也進入泡湯旺季，無論是硫磺泉的陽明山中國麗緻大飯店或是烏來美人湯的璞石麗緻溫泉會館，皆祭出5折起優惠商品搶客。陽明山中國麗緻大飯店平日適用「紗帽溫泉房住宿券買一送一」，含兩客早餐；游泳泡湯貴賓券則享有買5送2的優惠，每套4,990元的超值優惠，平假日皆可暢遊飯店內泡湯游泳設施；亦或是餐食皆含的平日雙泉美食券一套5張4,995元，可享買5送1之優惠。

另外，即將於近期開幕的璞石麗緻溫泉會館搶搭冬日湯泉話題，本次旅展推出燒湯湯屋雙人使用湯屋1.5小時，限量50間，兩張一組的套票於旅展期間享有2,960元（74折）的優惠價，假日不加價更是於線上旅展期間廣受歡迎。對於計畫安排湯宿之旅的遊客，烏來璞石麗緻溫泉會館的悅景客房，在今年旅展中祭出46折優惠，每套住宿券兩張9,998元，明年的4到10月入住還有機會可升等至賞溪客房。

▲陽明山中國麗緻大飯店。（圖／業者提供）

★台北新板希爾頓酒店

台北新板希爾頓酒店今年獲取亞太金獎名店與名菜點獎項的「青雅」中餐廳，推出經典搶手「嫣紅鵝6人合菜餐券」，原價超過 9,000元，此次旅展現場打出優惠價6,023元，還加贈逸廊英式下午茶雙人券1張；熱門的西式自助式餐廳「悅・市集」推出平日餐券，原價1,078元，單張就可享優惠862元，一次買足10張，贈送青雅中餐廳港式點心吃到飽一張(市值1,078元)。

回應國旅旅客需求，不必出國仍然可以享受國際酒店的頂級服務，希爾頓平日雙人住宿券3,500元、親子(三床)房4,500元，相當原價的25折。

▲台北新板希爾頓青雅中餐廳「嫣紅鵝6人合菜餐券」。（圖／業者提供）

▲台北新板希爾頓酒店三人房。（圖／業者提供）

★台北西華飯店

台北西華飯店線上旅展搶先開跑，住宿券最低21折、餐券最低65折。西華豪華客房一晚優惠價僅3,000元(原價14,500元，等於21折)，加價至5,000元還可享24盎司美國頂級Prime丁骨牛排及頂級爐烤波士頓龍蝦一隻(原價21,500元，等於23折優惠)，再加價至5,600元就能享24盎司美國頂級Prime丁骨牛排、頂級龍蝦及入住期間兩客早餐(原價23,000元，等於24折優惠)。

餐券最低折扣65折。怡園中餐廳雙人套餐，平假日午、晚餐皆適用，優惠價2,388元(原價3,690元，等於65折)。四人套餐平假日午、晚餐皆適用，優惠價3,980元(原價5,940元，等於67折)。

另外，最受歡迎的港式片皮鴨三吃，平假日午、晚餐皆適用，優惠價2,300元(原價3,300元，等於7折)。TOSCANA義大利餐廳推出經典海陸饗宴(平日限定)，午、晚餐皆適用，可享24盎司美國頂級Prime丁骨牛排及頂級爐烤波士頓龍蝦一份，優惠價僅3,380元(原價5,236元，等於65折)，假日義式自助沙拉吧，午、晚餐皆適用，僅975元(原價1,430元，等於68折)。

▲台北西華飯店住宿券最低21折。（圖／業者提供）

journalist: 馮珮汶

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title: 睡起來！旅展優惠懶人包 老爺7天6夜一晚只要2千2 | 生活


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記者陳政宇／台北報導

受到武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）疫情的影響，全世界多數同志遊行被迫取消、延期或改為線上活動，台灣防疫有成，計畫在本月底（10月31日）照常舉辦實體的同志大遊行，將成為今年北半球規模最大的同志遊行。由台灣13間愛滋民間團體組成的「愛滋遊行陣線」此次也會共襄盛舉，一同為平權發聲。

▲ 由於疫情影響，台灣的同志大遊行將成為今年北半球規模最大的「驕傲月活動」。

台灣愛滋病學會表示，國際多個大型研究結果證實愛滋感染者穩定接受治療達到血液中測不到病毒量，即不會再透過性行為將病毒傳染給他人，也就是所謂的「U=U（undetectable= untransmittable）──測不到等於不具傳染力」。

台灣愛滋病學會進一步說明，目前台灣95％接受治療的感染者，其病毒均已穩定被抑制。在此國際U=U共識的基礎下，公共政策網路平台提議應修正「人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例」第21條，將愛滋除罪、保障愛滋感染者人權。

▲ 「愛滋遊行陣線」由台灣13間愛滋民間團體組成，將於今年同志大遊行一起為平權發聲。（圖／「愛滋遊行陣線」提供）

「人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例」第21條條文中的5大侵犯愛滋感染者人權原因，分別為：

1. 閨房之事舉證困難

對於是否「隱瞞」感染者身分、是否使用保險套等情節，通常難以舉證。

2. 即使沒有傳染對方，仍是違法

根據愛滋感染者權益促進會統計，目前被判有罪的案例中，76%都是「未遂」判決，亦即，超過四分之一的有罪案件中並沒有「受害者」。

3. 恐淪為怨侶報復或濫訴工具

愛滋感染者權益促進會曾協助數件遭到性伴侶挾怨報復或據以索求的案件，在現實環境中「第21條」已經成為迫使感染者服從任何條件的最有力武器。

4. 不符合比例原則

條文中列出5～12年的有期徒刑，屬於重傷害罪的刑度。但現今藥物已可有效抑制病毒至無傳染力，穩定服藥的感染者平均餘命及日常生活與常人無異、愛滋早已不是絕症，「第21條」應與時俱進。

5. 不知者無罪，不利整體愛滋防疫

愛滋感染者權益促進會表示，過去曾有不起訴的案件，是因為性行為發生時，被告尚無進行愛滋篩檢，不知道自己是感染者。因「不知者」不在「第21條」的規範內，可能反而促使民眾因此拒絕去做愛滋篩檢，導致延誤治療，進一步影響整體愛滋防疫。

▲ 愛滋遊行陣線將支持政府修訂「危險性行為之規範標準」。（圖／「愛滋遊行陣線」提供）

「人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例」第21條的修法倡議，已於7月間通過聯署門檻，並獲得疾病管制署回應，將朝修訂「危險性行為之範圍標準」方向研議，我們呼籲，持續穩定服藥且病毒量測不到的感染者，不會透過性行為將愛滋病毒傳染他人，應納入危險性行為範圍之判斷要件之一。

在今年的同志大遊行中，愛滋遊行陣線將支持政府修訂「危險性行為之規範標準」的方向，持續進行倡議，並提升社會大眾對於U=U的了解，以及修訂「危險性行為之規範標準」的重要性，希望早日使穩定服藥的愛滋感染者可以正常社交，免於遭受惡意控告的威脅。期待支持愛滋人權的朋友，一起加入愛滋遊行陣線，讓台灣的人權精神能更進一步落實在不同群體上。

journalist: 陳政宇

events: COVID-19 疫情 新冠肺炎 武漢肺炎

things: 人權 防疫

title: 「北半球最大」同志遊行！愛滋陣線力挺平權：成全愛不成罪 | 生活


content_text: 1912年4月15日，這艘號稱永不沉沒的豪華客輪在出航15天後，於寒冷的北大西洋上撞擊冰山沉沒。2,224名登船人員中有1,514人罹難，成為近代所有非戰時船難最嚴重者。罹難者的遺體及巨輪的殘骸也在在海水中漸漸消逝，卻有一項遺產，頑強抵抗來自時間及海水的侵蝕，最終重見天日。即是本文的主角，LV行李箱。（圖／取自noaa@Unsplash）白星航運公司為了創造話題，作出市場區隔，將鐵達尼號打造成擁有奢華內裝設施的一時之選。此舉相當成功，吸引了不少富豪搭乘（鐵達尼號上最富有的乘客是當時世界首富之一的約翰．阿斯特四世 John Astor IV 1864-1912/04/15，他將自己的救生船位讓給一對三等艙的母女後，永遠地留在了船上)。而此時威登牌已聲名鵲起，其集諸多優點於一身的品牌形象深植富貴人家之中。LV更早於1858年，推出以氧化鋅塗料作為氣密材質的硬殼行李箱，時尚感十足且防水防腐蝕，大幅延長這些名貴箱包的壽命。而既然是伴您走天涯的上上之選，這些行李箱包自然也隨它們的主人一同登上這艘永銘史冊的命運之輪。傳說中沒有進水的行李箱。（圖／方格子提供）1985年，美國海軍發現了已沉眠海底73年的鐵達尼殘骸，此舉轟動全球，打撈行動也隨之展開。其中一次，一只行李箱被帶出海面，雖外表些微斑駁，依舊能認明是路易威登出品，打開後，才真正奠定了LV將會代代傳唱的傳奇。即便身處能輕易分解布料，鏽蝕金屬的鹹水環境，有賴於堅固的框架及氣密塗層，箱內並無受潮，環境乾燥，裝載物品依舊維持原樣。此時距離上次開箱已有四分之三世紀，這只箱子此間在冰冷幽暗的海底盡責地執行任務，或許，當時若它沒有被打撈出海，便會繼續克盡本份千百年。作者介紹｜有義式皮革雜談社我是Jei，目前在義大利精進皮革製包工藝的台灣人，這裡分享了我所學到的皮革技術還有義大利的生活、職場經歷，非常歡迎大家跟我互相交流，謝謝大家本文／圖經授權轉載自方格子（原標題：鐵達尼號的最後倖存者）責任編輯／連珮妤

journalist: 方格子 Vocus

countries: 美國 台灣 義大利

title: 鐵達尼號沉沒後73年，唯一沒壞的東西是它！揭鐵達尼號倖存物的秘密


content_text: 數千名泰國抗議者今天晚間在總理帕拉育（Prayuth Chan-ocha）的辦公室外紮營，使得3個月來施壓帕拉育下台的示威活動再度升溫。警方與政府除了敦促抗議者離場，也威脅將起訴阻礙王室車隊、侮辱泰王瓦吉拉隆功王室的示威者。 警方發言人奇沙納（Kissana Phathanacharoen）在晚間11時後的記者會上表示：「這不是和平抗議。…抗議者持續違法。」以年輕人為主的民眾隨著夜色漸深，聚集在曼谷市區的總理府（Government House）門外。許多人坐在墊子上，表示自己打算待上至少3天。抗議領袖阿農（Arnon Nampa）說：「帕拉育下台之前，我們不會離開。」政府發言人阿努洽（Anucha Burapachaisri）則呼籲家人勸孩子顧及自身安全，離開抗議現場。泰國這波抗議活動目的在要求2014年政變後掌權的帕拉育下台。走上街頭的抗議者也希望制定新憲法，並呼籲限縮泰王權力。一些抗議者還在總理府，朝著鑲金邊的泰王肖像辱罵。根據泰國嚴格的「冒犯君主罪」（lese majeste），這種行為最高可處15年徒刑。路透社記者估計，今天稍早共有數萬名抗議者朝總理府遊行。抗議民眾估算人數超過10萬，並形容這是目前為止最大的一場集會。警方則稱有8000人參與。

title: 泰國抗議升溫 數千示威者總理府外紮營


content_text: 今年8月所公佈的「2020台北台中米其林指南」中，位於台中的「俺達の肉屋」（ORETACHINONIKUYA）日本和牛專門店，一舉拿下一星殊榮，以及首度頒發的「年輕主廚大獎」，成為台灣燒肉界的人氣新指標。為了讓更多民眾可以品嚐到店內的燒肉料理及料理哲學，俺達の肉屋自11月1日起，推出「主廚推薦套餐」，一次可以品嚐到5款日本和牛、厚切牛舌或橫隔膜（2選1），以及多款搭配料理，總數達12品。創立於2016年的「俺達の肉屋」，最初店內以澳洲和牛為主，隨著日本和牛開放進口，也於2017年開始使用日本和牛。目前店內依照肉質部位拆解，將日本和牛區分為近40款部位，並在每日供應其中10～15種部位肉品，通通都是現點現切的冷藏肉。同時店內亦提供澳洲和牛、伊比利豬、國產雞等約50款的肉品部位與食材。在主廚鍾佳憲的堅持下，除了買入特定部位外，店內也會直接進口一整頭的日本和牛供自家清修使用，平均每個月會進口一頭。包括神戶、近江、飛驒、鹿兒島的和牛，均在使用名單之中。 儘管燒肉料理極具自由性，但是鍾佳憲仍注重於料理間的起承轉合。本次的「主廚推薦套餐中」，即是以「韓式泡菜」或「綜合涼拌鮮蔬」作為味覺開場。鍾佳憲指出，日本的燒肉文化，其實是受到韓國移民飲食文化的影響，因此會以韓式泡菜搭配燒肉。店內除了傳統的泡菜外，也以油脂豐富的「酪梨」製作成泡菜，帶來清爽順口的滑潤感。同時並以當日開封的冷藏日本和牛，切絲後配上生雞蛋製作成「生蛋拌生牛肉」，藉由生和牛的直接又鮮明的肉感，揭開燒肉序幕。「厚切牛舌」選用澳洲和牛牛舌根部位，依照顧客性別與年齡差異，分切成不同厚度燒烤，除了品嚐牛舌特有的彈脆感之外，也可藉檸檬與鹽之花增添風味。套餐中擔任關鍵主角的「日本和牛社長盛合」，依當日食材呈現5種部位，包括1款肋眼、紐約客或菲力等頂級部位，以及4款稀有部位，總重500公克。為了讓味蕾感受不同部位的特質與風采，鍾佳憲會採「入口即化、偏瘦、頂級部位、纖維肉感」的順序呈現，讓顧客先感受和牛油脂豐沛的第一印象，再以瘦肉至頂級部位的變化，突顯出油花多寡、細緻度的差異性，最後再以纖維明顯的肉質配上特調醬汁，延伸和牛風味與香氣作為尾韻。以採訪當日為例，肉品順序即是羽下、芯芯、前腿肉、肋眼芯、龜之子。其中薄片型態的和牛，燒烤完後也會捲成肉捲再上桌，藉此達到凝聚肉汁與風味的效果。「起承轉合」中的「轉」，鍾佳憲選用自家醃漬的時令鮭魚卵配上香菇，製作成「生鮭魚卵香菇」，帶來鹹香鮮美與清脆口感的變化。同時亦以蔥花蛋拌飯、山藥泥蓋飯等拌飯可供搭配燒肉食用。另外延續台中燒肉要配湯的特殊文化，餐末還會獻上「白金牛肉湯」作為結尾。此款湯品使用清修下的和牛筋肉燉煮10小時而成，經過冰鎮去油的手法調理，具有濃郁的豐沛肉汁鮮味。「主廚推薦套餐」預計將於11月1日起推出，雙人價6,200元。俺達の肉屋均採桌邊代烤的服務。記者陳睿中／攝影選用澳洲和牛舌根部位的「厚切牛舌」。記者陳睿中／攝影日本和牛前腿肉部位，可引領出肋眼芯等頂級部位的特色。記者陳睿中／攝影使用和牛熬煮的「白金牛肉湯」。記者陳睿中／攝影「生蛋拌生牛肉」有著生肉特有的鮮明肉感，卻不會過於蠻橫。記者陳睿中／攝影除了獲得米其林一星外，「俺達の肉屋」主廚鍾佳憲也獲得「年輕主廚大獎」。記者陳睿中／攝影在燒肉間擔任轉換要角的「生鮭魚卵香菇」。記者陳睿中／攝影透過特定的食用順序，民眾更能感受到不同部位和牛在口中帶來的變化性。記者陳睿中／攝影日本和牛社長盛合所供應的羽下、芯芯、前腿肉。記者陳睿中／攝影燒烤後的厚切牛舌，可搭配現擠檸檬、法國鹽之花品嚐。記者陳睿中／攝影可配上松露蛋黃醬食用的肋眼芯。記者陳睿中／攝影

countries: 韓國 日本 法國 台灣 澳洲

title: 肉控必吃！台中一星「俺達の肉屋」新推12品主廚套餐


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藝人Junior（韓宜邦）17年前和「小鬼」黃鴻升、綠茶（林埈永）組成「丸子」出道，可惜僅發行1張專輯《關東煮》就宣告解散，近日Junior透露，當年從男偶像淪通告咖，雖然被沈玉琳狠嗆「已經北風北」，暗指演藝生涯即將結束，但他仍沒把這番話放在心上，平時還是常常往夜店跑，直到某次錄外景節目出狀況，Junior才意識要好好振作了。

近日Junior在節目《單身行不行》中談及出道以來的甘苦談，提到當時和小鬼、綠茶組成男團「丸子」出道，可惜僅發行1張專輯就宣告解散，當時瞬間從男偶像轉成通告咖。

Junior回想，某次參加錄影，製作單位找來和他一樣都是通告咖的藝人，其中1個橋段是請沈玉琳一一給評價，豈料換Junior的時候，沈玉琳當眾狠嗆「已經北風北」，暗指未來不會有其他作品，演藝生涯即將結束，這番話也稍微震撼Junior。

雖然Junior受半開玩笑的提點，但仍沒有把沈玉琳的話放心上，往往還是在通告結束就往夜店跑，甚至還曾經喝到凌晨4點衝回家洗澡，休息半小時就出門錄外景節目，進行到滑草關卡的時候，雖然贏對手，不過樂極生悲，隨後立刻嘔吐，Junior透露，「也是從那次之後，我覺得不能再這樣喝」，自此以後才轉換心念重新出發。

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journalist: 編輯 廖子盼 報導

title: 昔偶像淪通告咖！男星夜夜逍遙狂歡 沈玉琳嗆：已北風北


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記者洪文／綜合報導

2020高雄電影節將於明（16）日正式登場，適逢影展20週年紀念，除眾多影星接力來到高雄，預售票房也刷新近3年紀錄，而今年第10年舉辦的國際短片競賽，集結國內外年度電影佳作87部入圍強片，台灣劇組也都將來到高雄與影迷交流，10月24日晚間6點舉辦的頒獎典禮將由姚淳耀搭檔孫可芳擔任典禮主持，並邀請與雄影淵源深厚的鄭文堂導演、宋欣穎導演、陸弈靜、鍾瑶等人「回娘家」出席頒獎，鼓勵優秀短片創作者，今年高雄電影節為服務受限疫情未能親臨現場的影人，將透過高雄電影節官方臉書、YouTube及遠傳friDay影音FACEBOOK直播同步公布得獎名單，邀請海內外影迷朋友共襄盛舉。

▲高雄電影節「國際短片競賽」頒獎典禮，由姚淳耀、孫可芳擔任主持人。（圖／高雄電影節提供）  高雄電影節自10年前設立「國際短片競賽」後，旋即引起影人關注，每年均吸引數千部國內外電影報名，今年的長短片及VR作品評審邀請來自影視圈各領域專業人士，國際組與台灣組決選評審團有曾多次提名金馬獎的演員陸弈靜、曾策畫及行銷多部國片的李亞梅、以動畫片《幸福路上》在海內外獲獎無數的宋欣穎導演、近期推出首部長片《無聲》入圍金馬獎八項大獎的柯貞年，以及金馬／金鐘攝影獎雙料得主陳克勤等人擔任；VR競賽決選評審則邀請作品在海外影展屢獲肯定的全明遠、推出《留給未來的殘影》探索影像可能性的陳芯宜，以及有20年影視產業經驗的馮建彰共同評選。

本屆國際短片競賽頒獎典禮將於10月24日晚間6點，於高雄市電影館戶外廣場舉辦，並邀請今年甫榮獲金鐘獎最佳男主角的姚淳耀搭檔最近將推出新片《孤味》的孫可芳共同主持；姚淳耀表示，上次來雄影已經是5年前參與高雄拍短片《下錨》的時候，這次除了能帶著新作品《親愛的房客》回到高雄，還可以擔任典禮主持，雖然心情非常忐忑，但能夠藉由短片接觸到各式各樣天馬行空的故事和角色，是很開心的事情。

和姚淳耀搭檔的孫可芳與高雄電影節頗有淵源，她過去曾與徐漢強導演合作高雄原創VR作品《全能元神宮改造王》，這次由演員轉變為主持人，她坦言雖然心情超緊張，但因為搭檔姚淳耀曾拿過金鐘獎最佳主持人，兩人也曾經合作過電視劇《奇蹟的女兒》，相信在默契磨合上會相當順利，台南長大的孫可芳說，「高雄可以說是我在南部的第二個家，希望透過高雄電影節，觀眾都可以藉這個機會看到這些很棒的短片。」

兩人近期把握通告空檔時間看片，為主持頒獎典禮勤作功課，姚淳耀除了對《把風》和《主管再見》印象深刻外，也特別提到游安順在《大吉》、《第一鮪》和《吳郭魚》等入圍作品中展現風格不同的演技令他折服，而動畫片《山川壯麗》、《多雲時情》、《夜車》等片的題材和風格各自不同，讓他看見台灣動畫創作的活力；孫可芳笑說自己對《雄雞卡克》的公雞裝很有興趣，「看到劇照的時候就很好奇演員到底要怎麼穿公雞裝演戲，實際看了演出後覺得好有趣！」她同時也推薦許傑輝演而優則導的《88海水浴場》：「許傑輝老師是我在植劇場時的表演指導，所以看到片單時就很期待，這部片不管是導演和演員都很厲害，雖然講的是很簡單的父子感情，可是看完覺得情感很深好浪漫。」

除了兩位主持人外，高雄電影節今年也邀請多位與雄影淵源深厚的影人擔任頒獎人，鍾瑶演出的台法合製長片《我想要你記得＿》曾在高雄電影節首映，近期剛完成的新片《狂歡時刻》也在高雄取景，本次特別受邀為頒獎人的她說：「很榮幸這次可以為這麼重要的競賽擔任頒獎人，還可以趁這個機會碰到之前一起拍片的好友，就像是在高雄參加同學會！」她說想趁著這次來到高雄想重溫當時的拍攝場景，也邀請當地朋友也多推薦她私房景點。

▲ 高雄電影節「國際短片競賽」頒獎典禮，由鄭文堂導演、宋欣穎導演、陸弈靜、鍾瑶等人擔任頒獎嘉賓。（圖／高雄電影節提供） 陸弈靜參與演出的電影《深海》、《德布西森林》等片皆曾獲選雄影開幕片，參與的短片更是不計其數，她笑言高雄電影節就像是熱鬧的豐年祭，電影則是大家的收穫品，期待在影展和電影人分享他們的收穫品；鄭文堂曾擔任高雄電影節主席，對雄影印象最深刻的是看完電影走出電影館後和其他人在愛河邊一邊散步一邊聊電影的氛圍，這種放鬆舒適的氛圍是其他影展感受不到的，宋欣穎的《幸福路上》短片版曾在雄影獲得觀眾票選獎，她直言當時這個獎「絕對是自己最珍惜的獎。」她難忘當年高雄觀眾的熱情，並期待在頒獎典禮當天有機會與創作者們交流。

2020高雄電影節將自10月16日至11月1日，在高雄市電影館、MLD影城、高雄市立圖書館總館、VR體感劇院、駁二藝術特區P3倉庫群及5G體感電競基地舉行，短片競賽單元將自10月19日起開始播放，多數電影場次尚有電影票券可購買。

title: 姚淳耀、孫可芳擔綱主持人！高雄電影節「國際短片競賽」24日頒獎


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蔡婷育 張政捷 蔡長剛 報導 / 台北市

許多小朋友都覺得古典音樂深奧又難懂。國家交響樂團第一次嘗試展開播種計畫，把古典音樂結合活潑的歌劇，希望能啟發小學生的藝術潛能。而目前這項計畫也已經開始，在全台的偏鄉小學展開巡迴演出。

機器人把帽子，戴上煩惱的男孩小齊頭上，就唱起了憂傷的旋律，國家交響樂團，第一次展開兒童歌劇，巡迴演出，用音樂的力量，陪伴偏鄉孩童，歌劇編導許逸聖說：「你快樂的時候戴上它，你就會唱快樂的歌，然後你如果悲傷的話，你戴上它就會唱難過的歌。」

國內優秀的歌劇演唱家一同參與，彈奏電子琴的王佩瑤，曾經是紐約大都會歌劇院的鋼琴家，這一次她以義大利作曲家董尼才第的喜歌劇，愛情的靈藥為基礎，創作充滿童趣的曲風，鋼琴家王佩瑤說：「這一次把最耳熟能詳最好聽，可是也很重要的，就是最適合帶著走的音樂，呈現給小朋友們。」

學習音樂在深而不在廣，只有深入探索，學童才能明白樂曲背後的意義，未來每兩年，國家交響樂團就會推出一部全新製作，不讓小朋友因為升學壓力地域關係，就失去學習古典樂的機會。

新聞來源：華視新聞

journalist: 蔡婷育 張政捷 蔡長剛 報導 / 台北市

title: 古典音樂播種計畫 啟動偏鄉藝術潛能


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2020/10/15 05:30

記者呂伊萱／專訪

國際情勢變化快速，僑委會委員長童振源六月上任後，為匯聚僑界能量，已建立九大平台，希望藉此整合資訊、人脈、資源。童振源接受本報專訪時表示，平台是基礎工作，建構起來、打好人與人的關係，盼發揮「槓桿支點」結合海外和台灣能量的綜效，壯大中華民國台灣。

建立九大平台整合資源童振源說，二○五萬台僑與四九○○萬華僑是國家的重要資產，「認同中華民國台灣的都是服務對象」。現階段重要且具挑戰性的工作是關於僑界二、三代的僑青，「世代傳承」成為重要議題。

童振源說，僑務工作必須想辦法匯聚能量，僑委會的目標很清楚，服務是為了建立關係、強化台灣認同感，「一定要對國家有幫助」。

僑委會年度預算規模僅十二億元，童振源坦言，為有效做出服務能量，需精準調度、整合運用資源。

因此童振源提出四大目標，包括運用新科技與模式擴大服務；深化僑界與台灣在各領域的連結；發揮台灣優勢協助僑民深耕僑居地；匯聚全球僑民能量壯大台灣。要達成以上目標，童振源已啟動五大策略推動僑務工作，分別是工作數位化、資源整合平台化、政府與民間合作、需求導向服務與僑務改革創新。

他形容，僑委會工作的兩大重點是發揮「槓桿支點」與「整合平台」的角色功能。「槓桿支點」能做好，就能連結僑界與台灣豐沛的能量，加乘對台灣產生幫助；「整合平台」則是在資源分散狀況下匯聚整合。

為強化「平台」作用，童振源也積極連結各部會，與僑委會網絡連結，創建九大平台，包括串聯全球三四二七位的僑務榮譽職平台、世界台商總會平台、僑教和招生、農業服務、遠距健康平台、新創企業、法律諮詢、人才平台與全球台商產業升級與技術服務平台，另外進行中的還有數位學習、台灣冬夏令營和台灣電視台平台，盼彙整行銷給全球僑胞。

對於中共長期滲透僑界，童振源分析，中共統戰可從鄉親宗誼情感面、商業利益、外交優勢、資源預算到策略等五面向來看，台灣與僑界的連結在這些方面也有相對應，還有民主自由、人權法治等價值，台灣還是有優勢；台灣比較缺乏的是商業利益連結或直接協助，可透過既有優勢重新運作。

countries: 中華民國 台灣

title: 匯聚僑界能量 童振源盼壯大中華民國台灣


content_text: 水利署署長賴建信指出，為確保枯水期公共用水，石門、寶山寶二、永和山、鯉魚潭、明德水庫穩定供水，經過跨部會討論，即日起桃園、新竹、苗栗地區部分灌區停灌，合計灌區農作面積約一點九萬公頃。停灌範圍是桃園的桃園管理處石門水庫灌區五五六九公頃、石門管理區石門水庫灌區三八○○公頃；新竹的新竹管理區上坪攔河堰灌區七九二公頃、頭前溪灌區二七九四公頃；苗栗的苗栗管理處明德灌區一○二三公頃、中港溪灌區二一○九公頃、台中管理區大安溪鯉魚潭水庫下灌區（山腳及苑裡）二八一九公頃。 賴建信表示，工業部分，自七月起水利署已召開六次工作會議，並陸續要求廠商自主節水；目前二期稻作中部以北地區陸續進入抽穗期，由於部分水庫無法同時供應二期稻作後續灌溉需求與公共用水，已跟農委會討論，希望對於因停灌而減少收入的農民給予適當補償，「這是痛苦、也是必要的決定」。賴建信指出，全台有一二五○口抗旱水井，除了其中一四七口抗旱水井已導入抗旱工作外，前瞻建置完成的桃園和新竹地區廿四口抗旱水井，從七月都陸續導入。經盤點，還有七十七口水井不是屬於抗旱水井，但經檢驗符合水源要求，也會讓這些水井工作陸續導入淨水廠。水利署會將座標和出水量提供給地方政府、科學園區與工業區，若水情趨緊，必要時可到水井來直接載水。

taiwan-subdivisions: 苑裡 大安 寶山 永和 苗栗 石門 桃園 新竹

title: 水情再吃緊 啟動抗旱水井


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為迎接佳節，SK-II推出街頭藝術限量版。（品牌提供）

為歡慶歲末佳節到來，保養品牌SK-II再現跨界風潮！除了將神仙水換上3款「街頭藝術限量版」以外，還結合日本傳統禮品包裝工藝、獻上限量版絲巾Furoshiki；更找來綾瀨遙攜手「超殺女」克洛伊（Chloe Moretz）和竇靖童，以三種語言翻唱西洋天后瑪麗亞凱莉的經典名曲，就是要和你一起歡度最夢幻的佳節！

SK-II青春露推出3款街頭藝術限量版。（記者劉雅嫺攝）

這回SK-II青春露走上街頭，以先鋒前衛的街頭藝術為設計靈感，少推出3款限量包裝。全球總裁Sandeep Seth認為，今年對每個人來說都是史無前例的一年，希望用一個更貼近大家的方式來迎接歲末。

Sandeep Seth表示：「我們以全新方式，用街頭藝術與音樂等流行文化元素，攜手全球代言人綾瀨遙攜手克洛伊莫雷茲（Chloe Moretz）和竇靖童，通過街頭藝術限量版，以全新方式表達我們對節日的祝福。」

街頭藝術限量版帶出對節日的祝福。NTD6,250，週慶期間特價NTD5,625。10/21上市。（品牌提供）

三大代言人不只一起拍攝代表街頭藝術的活力影片，更以3種語言演譯瑪麗亞凱莉的經典名曲《Fantasy》，在色彩斑斕的世界中歡唱，一起歡度美好時光。

特別由綾瀨遙攜手克洛伊、竇靖童，拍攝代表街頭藝術的影片。（品牌提供）

此外，更結合日本傳統禮品包裝工藝、獻上限量版絲巾Furoshiki，不只可拿來當作贈禮的包裝巾，更可以當成個人衣飾的私用款，讓保養結合時尚潮流，一起上街頭玩創意！

結合日本傳統禮品包裝工藝、獻上3款限量版絲巾Furoshiki。（品牌提供）

限量版絲巾對應不同限量版青春露，只送不賣。（記者劉雅嫺攝）

限量版絲巾用途多元，還貼心附上包裝教學。（記者劉雅嫺攝）

延伸閱讀：國外超夯的「台灣代購」TOP6 出列！連美妝Youtuber都在買手指愛心落伍了？Jennie 示範「臉頰肉」可愛三連拍電暈粉絲

journalist: 自由電子報iStyle時尚美妝頻道

countries: 台灣 日本

title: 神仙水變潮了！綾瀨遙攜手克洛伊、竇靖童「上街頭」耍帥 - 自由電子報iStyle時尚美妝頻道


content_text: 泰國反政府學生團體昨天號召上千民眾遊行前往總理府，施壓要總理帕拉育下台。原先預定在總理府前紮營長期抗戰，不過學運領袖凌晨突然宣布將把抗議移到市中心的鬧區。由於政府回應抗議訴求的力道不如預期，加上國會拖延修憲進度，「自由人民」（Free People）、「法政與遊行聯合陣線」（United Front of Thammasatand Demonstration）以及多個民主運動團體昨天在民主紀念碑前再度舉行抗議活動，要求總理帕拉育（Prayut Chan-o-cha）下台、修憲以及王室改革。 約上千名抗議民眾昨天早上開始集結在民主紀念碑前，下午出發遊行，中間數度和警方對峙，最後在傍晚成功抵達總理府前，抗議團體在總理府前架起舞台，由學運領袖整夜輪流上台演說。警方昨天要求抗議者在晚間10時離開總理府前，但抗議民眾到午夜都沒有要散去的跡象，抗議團體原先表示要在總理府前至少紮營3天，施壓帕拉育讓他下台。不過到今天凌晨1時左右，學運領袖之一的人權律師阿農（Arnon Nampha）突然宣布結束抗議，並表示抗議示威將從總理府前移到市中心鬧區的叻巴頌路口（Ratchaprasong Intersection），呼籲支持者從今天下午4時開始集結。叻巴頌路口是2010年反政府紅衫軍集結的主要地區之一，他們訴求政府解散國會眾議院並重新進行大選，當年紅衫軍和軍警發生嚴重衝突，4月到5月間的示威抗議造成超過90人死亡。昨天傍晚載有王后蘇堤達（SuthidaVajiralongkorn）以及王子提幫功（DipangkornRasmijoti）的王室車隊無預警經過抗議者遊行的路線時，抗議民眾集結在車隊周邊高舉象徵反獨裁的三指手勢。總理府發言人阿努查（Anucha Burapachaisri）昨天晚間表示，帕拉育要求警方對抗議者採取最嚴厲的法律行動，毫無例外。帕拉育批評昨天的示威抗議是暴力的行為，意圖在破壞體制。警方發言人奇沙納（Kissana Phattanacharoen）指出，抗議者已經違法。泰國自7月以來全國掀起學運浪潮，這是學生團體第五度在街頭發起大規模抗議示威活動。學生團體「自由青年」（Free Youth）7月18日在民主紀念碑前號召千人抗議，呼籲政府修憲、解散國會和停止騷擾異議人士；「自由青年」轉型的「自由人民」8月16日在民主紀念碑前號召了2萬多人，成為2014年軍事政變以來最大規模的抗議。而以法政大學學生為主體的學生團體「法政與遊行聯合陣線」9月19日在皇家田廣場示威，號召3萬到4萬名民眾表達對政府的不滿，並呼籲王室改革；接著9月24日上千民眾集結在國會外要求修憲。學生團體選擇昨天上街抗議，是因為要向1973年10月14日的學生運動致敬。

title: 泰國反政府學運再升級 總理府前抗議後移往鬧區


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新北市文化局推出「公共藝術輕旅行」系列活動，首推3條建議路線－板橋府中線、鶯歌三峽線及三重蘆洲線，並由深耕於公共藝術領域的專家學者和長於創作的藝術家領隊，透過慢步走讀、捷運走乘的方式感受新北城市意象，其中板橋府中線，從環狀線板橋站出發，探索與倫敦、巴黎接軌的車站公共藝術，並帶領民眾觀察採集城市色彩所帶來的視覺感受，此外，參與民眾現場可取得公共藝術小地圖。

新北市文化局局長龔雅雯說欣賞藝術品不是只有美術館或博物館，在任何時間都可以透過漫步走讀，發掘城市中隨處可見的公共藝術。本次優先推出的3條輕旅路線，分別是板橋府中、鶯歌三峽及三重蘆洲等路線，加上周邊步行可到的距離共有近百件公共藝術可探索收藏。此外在新北藝術重鎮鶯歌三峽地區，除了2022年預定落成的新北美術館外，陶博館、三鶯之心及台北大學等都可說是大型公共藝術園區，希望透過公共藝術輕旅行的帶動，讓城市藝術與美學融入民眾日常休閒與生活。

本次活動三條路線，分別為10月18日板橋府中線，將由褚瑞基老師帶領民眾認識從環狀線板橋站國際大師丹尼爾•布倫《思映之間》到板橋車站內近20件的公共藝術作品。10月24日三重蘆洲線由藝術家黃沛瀅帶領，從捷運蘆洲站內美國著名光雕藝術家雷•金的作品《舞之羽》，搭乘捷運到徐匯中學站的《回憶蘆洲-蘆荻泛月》，沿途經過碧華布街，再到碧華國小《依於仁游於藝》。10月31日鶯歌三峽線再由褚瑞基老師領隊，從台北大學12件公共藝術作品出發，途中經過美國國家設計獎得主塞爾吉奧•佩萊羅尼等的作品，還可以到鶯歌陶瓷博物館來場陶藝創作，報名資訊請洽「新北市文化局」及「板橋435藝文特區」臉書專頁。

taiwan-subdivisions: 新北 新北市 鶯歌 三峽 板橋 三重 蘆洲

title: 3條新北公共藝術輕旅探索路線 即日起開放報名


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来源：央视网

更新时间：2020年10月14日 16:35

视频简介：本期节目主要内容：据《庄子》记载，曾经有一只海鸟落在鲁国都城的郊外，鲁侯见了很喜欢，把这海鸟当成神鸟崇拜得不得了，还特意用车子把它接到庄严的祖庙中用最高规格来奉养，向它敬献美酒，给它演奏上古的雅乐《九韶》，为它奉上猪、牛、羊三牲齐全的太牢供品。因为无法适应鲁侯的这番自以为是的热情招待，这只鸟不敢吃一块肉，不敢喝一点水，悲伤抑郁，三天就死了。（《百家说故事》 20201014）

title: 《百家说故事》 20201014


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晶圓代工龍頭台積電 15 日召開線上法說，並公布 2020 年第 3 季財報，金額達到新台幣約 3,564.3 億元，較第 2 季增加 14.7%，較 2019 年同期也增加 21.6%，毛利率 53.4%，較第 2 季增加 0.4 個百分點，較 2019 年同期也增加 5.8 個百分點。營業利益率 42.1%，較第 2 季減少 0.1 個百分點，較 2019 年同期增加 5.3 個百分點。稅後純益 1,373.1 億元，較第 2 季增加 13.6%，較 2019 年同樣增加 35.9%，每股 EPS 來到 5.3 元。累計，2020 年前 3 季淨利為 3.751.19 億元，較 2019 年同期增加 63.6%，每股 EPS 為 14.47 元。

根據台積電上一季法說會的預估，2020 年第 3 季營收將達 112 至 115 億美元，較第 2 季增加 7.9%~10.8%。而以 1 美元兌換新台幣 29.5 元計算，台積電第 3 季營收估達新台幣 3,304 至 3,392.5 億元，毛利率估 50%~52%，營益率 39%~41%。如今，成績出爐，在大客戶積極搶產能，而且先前華為積極拉貨的情況下，整體營收金額達到新台幣約 3,564.3 億元，優於預期。且毛利率 53.4%，營業利益率 42.1%，也都超越先前的預估，表現亮眼。

而根據台積電所公布的財報指出，依製程來區分，台積電第 3 季在 5 奈米製程的出貨，占晶圓銷售金額 8%，而 7 奈米及 16 奈米製程則分別占比為 35% 與 18%。總體而言，先進製程（包含 16 奈米及更先進製程）的營收達到第 3 季晶圓銷售總金額的 61%。顯示台積電在先進製程上除了對營收貢獻度持續成長，由第 2 季的 47%，成長至第 3 季的 61% 之外，也持續領先競爭對手。

至於，從台積電在大平台的應用分析來看，台積電第 3 季在高效運算、物聯網，營收分別大增 25%、24%，而智慧型手機平台也成長 12%，車用電子、消費性電子則是衰退超過 23%。市場人士表示，這樣的情況也反映了在武漢肺炎（新冠肺炎，COVID-19）疫情的持續衝擊下，高效能運算與物聯網市場的表現熱絡，智慧型手機市場的逐漸復甦，還有車用及消費性電子目前仍有待市況加強的情況。

台積電財務長暨發言人黃仁昭表示，公司第 3 季的營收受惠於由 5G 智慧型手機、高效能運算和物聯網相關應用所驅動對於先進製程、特殊製程之強勁需求。邁入 2020 年第 4 季，預期 5G 智慧型手機的推出和高效能運算相關應用對於台積電領先業界的 5 奈米製程的需求強勁，將支持業績持續成長。而根據對當前業務狀況評估，台積電 2020 年第 4 季的業績展望為合併營收預計介於 124 億美元到 127 億美元之間。

而根據黃仁昭的表示，以新台幣 28.75 元兌 1 美元匯率計算，第 4 季營收約為新台幣 3,513.53 億元至 3,598.54 億元之間，相當於持平到季成長 2.4% 的幅度。而毛利率則是預計介於 51.5%到 53.5%之間，營業利益率預計介於 40.5% 到 42.5% 之間。

（首圖來源：台積電）

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title: 台積電第 3 季每股 EPS 達 5.3 元創新高，前 3 季達 14.47 元


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新华社北京10月15日电 十三届全国人大常委会第二十二次会议15日上午在北京人民大会堂举行第二次全体会议。栗战书委员长出席会议并作全国人大常委会执法检查组关于检查土壤污染防治法实施情况的报告。

武维华副委员长主持会议。常委会组成人员165人出席会议，出席人数符合法定人数。

10月15日，十三届全国人大常委会第二十二次会议在北京人民大会堂举行第二次全体会议。栗战书委员长出席会议并作全国人大常委会执法检查组关于检查土壤污染防治法实施情况的报告。新华社记者 刘卫兵 摄

栗战书在作报告时说，十三届全国人大常委会履职以来，深入学习贯彻习近平生态文明思想，紧扣党中央决策部署和法律制度规定，连续开展了大气污染防治法、水污染防治法等环境保护法律的执法检查。今年开展土壤污染防治法执法检查，是依法助力打好污染防治攻坚战和净土保卫战的又一项实际行动，目的是发挥人大职能作用，推动各地区各部门落实法律责任，着力解决土壤污染农产品安全和人居环境健康两大突出问题，确保人民群众生命健康安全和土壤资源永续利用，确保党中央关于生态文明建设的决策部署落地生根见效。

栗战书指出，各地区各部门加快推进实施土壤污染防治法，采取一系列有效措施，遏制了污染加重趋势，保障了土壤环境质量总体稳定。同时，土壤污染形势依然严峻，法律实施中还存在不少问题，依法打好净土保卫战任务艰巨。要切实提高政治站位，严格落实法律责任；健全配套法规标准，统筹协调推动工作；加强农用地风险管控和修复，确保“吃得放心”；严格建设用地准入管理，确保“住得安心”；强化法律保障落实，提高法律实施效力；强化监督执法，严厉打击违法行为。

今年8月至9月，全国人大常委会对慈善法实施情况开展了执法检查。会议听取了全国人大常委会副委员长张春贤作的关于检查慈善法实施情况的报告。报告介绍了开展执法检查的情况、法律实施的效果、存在的问题和面临的挑战，提出以法治方式促进慈善事业发展的建议：以丰富拓展慈善服务实践为主要方式，推动法律普及宣传；以发挥慈善事业的最大功效为主要目标，推动法律制度落到实处；以解决新趋势下的新问题为主要内容，推动法律法规修改完善。

会议审议了国务院关于2019年度国有资产管理情况的综合报告，听取了财政部部长刘昆受国务院委托作的关于2019年度财政部履行出资人职责和资产监管职责企业国有资产管理情况的专项报告，听取了国资委主任郝鹏受国务院委托作的关于2019年度国资系统监管企业国有资产管理情况的专项报告，听取了全国人大财经委副主任委员、常委会预算工委主任史耀斌作的关于企业国有资产（不含金融企业）管理情况的调研报告。

会议听取了证监会主席易会满受国务院委托作的关于股票发行注册制改革有关工作情况的报告。报告介绍了注册制改革试点情况、主要成效和改革面临的挑战。报告建议，不断完善科创板、创业板注册制试点安排，稳步推进主板、新三板注册制改革，系统推进基础制度改革，加强上市公司持续监管，加快证监会自身改革，建立健全严厉打击资本市场违法犯罪的制度机制。

会议听取了最高人民法院院长周强作的关于人民法院加强民事审判工作依法服务保障经济社会持续健康发展情况的报告。报告介绍了民事审判服务保障经济社会持续健康发展的做法和成效。针对面临的问题和困难，报告指出，下一步将牢牢坚持党的绝对领导，围绕做好“六稳”工作、落实“六保”任务提供精准司法服务，为构建新发展格局营造良好法治环境，依法保护人民权益，深入推进司法体制改革和智慧法院建设，建设过硬民事审判队伍。

会议听取了最高人民检察院检察长张军作的关于人民检察院适用认罪认罚从宽制度情况的报告。报告介绍了认罪认罚从宽制度的重大意义及实践效果，检察机关落实该制度的主要做法。针对问题和困难，报告指出，下一步将坚持依法该用尽用，让认罪认罚从宽制度更好服务经济社会发展；狠抓准确规范适用，不断提高办理认罪认罚案件质量与效果；强化与相关机关协作配合，共同推进认罪认罚从宽制度稳健运行；强化自身建设，解决能力素质不适应问题。

全国人大常委会副委员长王晨、曹建明、沈跃跃、吉炳轩、艾力更·依明巴海、万鄂湘、陈竺、白玛赤林、丁仲礼、郝明金、蔡达峰，秘书长杨振武出席会议。

国务院副总理孙春兰，国家监察委员会负责人，全国人大各专门委员会成员，各省、自治区、直辖市人大常委会负责人，部分全国人大代表，以及有关部门负责同志等列席会议。

title: 十三届全国人大常委会第二十二次会议举行第二次全体会议 栗战书作关于检查土壤污染防治法实施情况的报告-新华网


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中國信託銀行「閱讀全壘打」獲得教育部《閱讀磐石獎》肯定，透過鼓勵閱讀換門票，至今共送出4萬張中信兄弟棒球隊主場賽事門票、總價值逾1200萬元，吸引眾多忠實粉絲，每年狂刷粉絲專頁，關注活動動態。

「閱讀全壘打」的行動故事車更是巡迴北、中、東部30個據點，連結中部63所國小及22個市區據點推廣活動，5年來已串聯全台17縣市、114所圖書館及行動故事車，超過70萬人次參與，借閱書籍總數量突破11萬本。

有民眾第一時間「手刀」衝進圖書館借書、寫心得，就是怕換不到球賽門票，還有粉絲表示，「借書又能看棒球，四肢和大腦一起發光發熱」，希望主辦單位每年舉辦活動，一定會走進球場支持棒球、支持中國信託。

連續3年參加活動的「超級鐵粉」周倩如是20多年資深球迷，今年活動開跑第一天就帶著3個小孩搶進圖書館，不到1小時便讀完3本繪本、寫下讀書心得，一家老小的球賽門票瞬間入手。去年晚了一周才借書、差點沒換到球票的周倩如笑說，「很怕搶不到！特別鎖定方便停車的圖書館，不要耽誤借書時間。」

周倩如原本擔心今年活動因疫情停辦，沒想到照常舉行，喜出望外，一得知活動即將開跑，立刻呼朋引伴，「推」了超多爸爸媽媽「入坑」，邀大家一起帶著孩子借書看球賽，培養閱讀、看球的習慣和興趣。

民眾吳耀婷表示，看書之後看球，對愛棒球的孩子而言很有動力，去年帶著兩個兒子參加「閱讀全壘打」活動，今年也利用免費球票帶著愛跳舞的小姪女一起加入，「姪女第一次進場就愛上棒球，喜歡帥氣的王威晨，對詹子賢的應援曲特別有印象，還跑到台上跳應援。」未來也會繼續響應「閱讀全壘打」活動。

title: 好評如潮 鐵粉手刀借書搶票


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今年是深圳经济特区建立40周年。10月14日上午，在深圳经济特区建立40周年庆祝大会上，习近平总书记深情寄语深圳等经济特区：永葆“闯”的精神、“创”的劲头、“干”的作风，努力续写更多“春天的故事”。

启航：五个重要时间节点

“深圳”作为地名，最早可追溯到明永乐八年（1410年）。在当地方言俗称中，田野间的水沟为“圳”或“涌”。深圳因其水泽密布，村落边有一条深水沟而得名。1931年，深圳镇设立，并于1953年成为宝安县县政府所在地。

深圳的历史被彻底改写，深圳的名字真正闻名天下，源于中国的改革开放。在庆祝大会上，习近平总书记回顾了深圳等经济特区的创办过程，提到了5个重要时间节点。

△1984年，建设中的深圳经济特区管理线（二线）。

第一个时间点：1978年12月

当月18日召开的党的十一届三中全会，作出了把党和国家工作中心转移到经济建设上来、实行改革开放的历史性决策。2018年，总书记在庆祝改革开放40周年大会上说：“1978年12月18日，在中华民族历史上，在中国共产党历史上，在中华人民共和国历史上，都必将是载入史册的重要日子。”

第二个时间点：1979年4月

当月，广东省委负责人向中央领导同志提出兴办出口加工区、推进改革开放的建议。提议的地区有三个：毗邻港澳的深圳、珠海和重要侨乡汕头。邓小平同志明确指出，还是叫特区好，中央可以给些政策，你们自己去搞，杀出一条血路来。

第三个时间点：1979年7月

党中央、国务院在这个月批准广东、福建两省实行“特殊政策、灵活措施、先行一步”，并试办出口特区。

△2006年深圳

第四个时间点：1980年8月

当月26日，第五届全国人大常委会第15次会议批准决定：在广东省的深圳、珠海、汕头和福建省的厦门四市分别划出一定区域，设置经济特区。会议还批准《广东省经济特区条例》。这一天成为中国首批4个经济特区的诞生之日。

第五个时间点：1988年4月

根据党中央决策，当月，七届全国人大一次会议正式批准设立海南省，划定海南岛为中国第5个经济特区。

△2020年深圳

历史选择了深圳，深圳创造了历史。当深圳站上时代的崭新跑道，1979年1月，广东省将宝安县改名为深圳市。当年3月，国务院批复同意设立深圳市。一代代深圳人用一棒接一棒的好成绩，向世界重新定义了“深圳”这个名字。

巨变：五个历史性跨越

2018年4月，习近平总书记在庆祝海南建省办经济特区30周年大会上说，40年来，深圳、珠海、汕头、厦门、海南5个经济特区不辱使命，在体制改革中发挥了“试验田”作用，在对外开放中发挥了重要“窗口”作用。

深圳是中国经济特区的叙事起点、改革开放的时代地标。深圳用40年时间走过了国外一些国际化大都市上百年走完的历程。习近平总书记这样形容：深圳“是中国特色社会主义在一张白纸上的精彩演绎”。

△深圳前海国际会议中心（总台央视记者张宇拍摄）

在10月14日的庆祝大会上，总书记总结了深圳40年来的五个历史性跨越：由一座落后的边陲小镇到具有全球影响力的国际化大都市的历史性跨越，由经济体制改革到全面深化改革的历史性跨越，由进出口贸易为主到全方位高水平对外开放的历史性跨越，由经济开发到统筹社会主义物质文明、政治文明、精神文明、社会文明、生态文明发展的历史性跨越，由解决温饱到高质量全面小康的历史性跨越。

△深圳南山的绿雕花雕

国际媒体曾经这样评价深圳：“全世界超过4000个经济特区，头号成功典范莫过于‘深圳奇迹’。”习近平总书记也用“奇迹”一词为深圳特区40年点赞：“这是中国人民创造的世界发展史上的一个奇迹。”

历史性跨越的背后，总是蕴藏着宝贵的历史经验和发展规律。在庆祝大会上，习近平总书记深刻总结了经济特区40年发展的十条经验，并且要求必须倍加珍惜、长期坚持，在实践中不断丰富和发展。

再出发：从奇迹到新的更大奇迹

习近平总书记始终牵挂着深圳的发展。2012年12月，总书记在党的十八大后首次离京视察，第一站就来到广东深圳，向全世界宣示中国改革不停步、开放不止步的坚定决心。2018年10月，在改革开放40周年之际，总书记再次踏上深圳这片改革热土，为深圳新时代推动改革开放作了再动员。

△深圳前海（总台央视记者陈扬拍摄）

今年10月14日，总书记第三次赴深圳。在深圳经济特区建立40周年庆祝大会上，他阐述了新时代党中央赋予深圳的历史使命：深圳要建设好中国特色社会主义先行示范区，创建社会主义现代化强国的城市范例，提高贯彻落实新发展理念能力和水平，形成全面深化改革、全面扩大开放新格局，推进粤港澳大湾区建设，丰富“一国两制”事业发展新实践，率先实现社会主义现代化。

粤港澳大湾区建设是国家重大发展战略，深圳是大湾区建设的重要引擎。在庆祝大会上，总书记要求抓住粤港澳大湾区建设重大历史机遇，推动三地经济运行的规则衔接、机制对接，要求深化前海深港现代服务业合作区改革开放。

△大湾区超级工程“深中通道”项目工地

去年8月，党中央作出支持深圳建设中国特色社会主义先行示范区的重大决策。在庆祝大会上，总书记指出，党中央经过深入研究，决定以经济特区建立40周年为契机，支持深圳实施综合改革试点，以清单批量授权方式赋予深圳在重要领域和关键环节改革上更多自主权。

从中国第一个经济特区，到第一个“中国特色社会主义先行示范区”，深圳踏上了“二次创业”的新征程。

深圳，又称鹏城。自特区建立以来，深圳如展翅高飞的大鹏，搏击风云、勇往直前。站在新起点上，深圳必将继续走在前列、勇当尖兵，努力创造让世界刮目相看的新的更大奇迹。

△时政微纪录︱让历史告诉未来

监制丨申勇 赵雪花

主笔丨刘会民

视觉丨陈括

编辑丨王继阳

title: 鉴往知来，跟着总书记学历史丨特区40年，深圳再出发


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不久前的“世界阿尔茨海默病日”，也被称之为“世界老年痴呆日”。“阿尔茨海默病”是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。对于大多数人来说是一种既陌生又“熟悉”的疾病——也许在您的身边就有这种疾病的患者，或者或多或少听说过有关这种疾病的故事。面对这种疾病，我们真的束手无策？最新研究发现，睡个好觉 也可以对“痴呆”起到预防作用。

首先，我们来看看睡眠障碍是怎么和阿尔茨海默病扯上关系的。老年人的昼夜节律紊乱可能是阿尔茨海默病及其进展的标志。有研究提示，可以通过睡眠情况在某种程度上预测一个人的一生当中最有可能发生阿尔茨海默病的时间。从来源上看，阿尔茨海默病的特异性病理标志物β-淀粉样蛋白可以看作是大脑的一种代谢废物。正常情况下，大脑每天都会产生各种代谢废物，但随后就会被清除出去。只有当人体进入深度睡眠时，脑脊液才会大量涌入脑组织，开始“打扫卫生”，在此期间脑脊液清扫出的废物是白天的10到20倍。

华盛顿大学的研究人员发表在最新一期Science的文章指出：人只要一晚没睡，β-淀粉样蛋白和Tau蛋白都会同时增加，而长期的睡眠剥夺会使Tau蛋白加速转移到多个脑区。该研究招募了8位30岁至60岁的健康成年人，比较了正常睡眠和一晚不睡条件下脑部β-淀粉样蛋白和Tau蛋白的情况。结果发现，健康成年人一晚不睡觉，Tau蛋白也大幅上升，增加幅度超过50%，与此同时，β-淀粉样蛋白也增加了30%。

此外，慢性睡眠片段化还可以改变肠道微生物菌群的表达，导致参与促进宿主有益免疫反应的基因下调，参与脂多糖合成和转运的基因上调，诱发全身和脂肪组织炎症和胰岛素抵抗。通过形成涉及内分泌和免疫系统的双向通讯轴来调节大脑的神经化学和神经代谢信号传导途径，加速了神经炎症和神经退行性疾病的进展。

由此可见，睡个好觉，也可以对“阿尔茨海默病”起到一定的预防作用。那么，如何在晚上睡个好觉呢？下面给你一些建议：

治疗基础疾病 抑郁、睡眠呼吸暂停或不宁腿综合征有时会导致睡眠问题。

建立常规 养成相对规律的吃饭、起床和睡觉时间习惯。

避免兴奋剂 酒精、咖啡因和尼古丁会干扰睡眠。限制这些物质的使用，尤其是在晚上。另外，晚上清醒的时候不要看电视。

鼓励体育锻炼 散步和其他体育活动有助于促进晚上更好的睡眠。

限制白天睡眠 白天尤其是下午尽量别打盹。

在晚上营造一个平和的气氛 通过大声朗读或播放舒缓的音乐来帮助患者放松。舒适的卧室温度可以帮助患者睡个好觉。

药物管理 一些抗抑郁药物，如安非他酮和文拉法辛，会导致失眠。胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐，可以改善阿尔茨海默病患者的认知和行为症状，但也会导致失眠。如果患者正在服用这些药物，请咨询医生。服药不晚于晚餐通常有帮助。

考虑褪黑素 褪黑素可能有助于改善患者的睡眠和减少日落综合征的症状。

提供适当的光 傍晚的强光疗法可以减轻患者的睡眠-觉醒周期紊乱。夜间适当的照明也可以减少黑暗环境下的躁动。有规律的日光照射可以解决昼夜颠倒的问题。

文/徐俊 （北京天坛医院）

title: 睡个好觉 竟能预防“痴呆”-新华网


content_text: 桃園市新屋區客家人口比例高達85%，為提供在地居民客語無障礙的就醫環境，桃園市客家局今年與桃園醫院新屋分院合作，打造客家特色醫院，成立客語專責團隊、推動客語服務門診及強化客語服務人員識別logo等，並將復健區營造為客家意象場域，設置「加油」、「堅持下去」、「椅子坐正，腰骨才不會痛」等復建師與患者常用的客語對話詞彙，藉由環境布置讓民眾自然開口說客語。醫院外觀則跳脫一般客家花布、桐花等客家意象，以新屋濱海客庄一帶常見的黃槿花、新屋魚米之鄉及海洋客家等元素為設計主軸，黃、橘、粉、綠等暖色系為主色調，結合在地海客文化意象布置，傳遞醫院關心病患的溫暖感受。 桃園市長鄭文燦今宣布新屋客家特色醫院正式成立，並號召醫護人員及民眾一同開口說客語，營造客語無障礙的就醫環境。他表示，新屋及觀音地區，老年人口比例較高，特別需要照顧，因此市府向中央爭取預算，將擴建新屋分院，興建醫療大樓，擴大營運規模，也規畫於觀音大坡腳營區設置長照樂活園區，計畫皆已獲衛生福利部核定，盼未來提升當地長照服務。此外，市府亦加強客家認證餐廳、社區、學校等客語文化推動，塑造整體友善環境，讓客家不再僅限於懷舊和古板印象，而是成為日常生活中的一部分。桃園醫院長徐永年指出，目前院內有高達8成的醫護及行政人員具有客語能力，每周有22個客語親善民診，如復建科、一般內科、一般外科、泌尿科、骨科等診別。門診開診時，播放由龍潭愛樂管弦樂團改編的「桃花開」及「客家情拉丁風」兩首客家歌曲。另外洗腎室、候診區等電視牆亦播放客語防疫影片、客語布袋戲、哆啦A夢等客語配音卡通電影等，期提供就醫民眾更多接觸客家語言及文化之環境。復健區以復建師與患者常用的客語對話詞彙，進行情境布置。圖／客家局提供新屋分院醫院設置客語服務志工櫃台。圖／客家局提供

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things: 客語 防疫 長照

title: 新屋客家特色醫院成立　打造客語無障礙就醫環境


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礁溪麒麟推出「2020-2021犇放歡樂宴」尾牙春酒專案，滿足大小型企業主需求。(圖／潮旅Ciao提供) 2020年即將進入歲末年終，不少企業主開始著手春酒尾牙規劃，主廚美饌搭配礁溪著名溫泉美人湯，不同於傳統的春酒尾牙，讓今年以「尾牙春酒+員工旅遊」全包式假期更有感，好好慰勞共體時艱的員工們，用更輕鬆、歡聚同樂的形式凝聚員工向心力，來年為公司再創佳績。

礁溪麒麟尾牙春酒十人中式宴席主打每桌NT$10,800元，澎湃海陸食材新鮮大器，多道手工細緻經典菜色。「麒麟風味陸海拼」特殊鹹香四溢，滋味令人心動的烏魚子、道地油蔥香味的去骨雞腿…等，風味極佳。「特製紅酒菌汁牛頰肉」最具創意高顏值的一道料理，令人驚艷。「西魯蠔皇北菇九孔鮑」傳承外燴辦桌手路菜西魯肉，選用膠質感豐富的九孔鮑，百匯集錦概念，口感深具層次感。

主廚嚴選用料精心呈現各式山珍海味台菜料理，每桌6,800元起。(圖／潮旅Ciao提供)飯店位於礁溪市中心絕佳位置，距台鐵礁溪站與轉運站僅約10分鐘即可抵達，交通非常便捷。飯店二樓擁有挑高氣派的宴會空間與高規格影音燈光設備，可隨宴會規模彈性調整，頗獲不少企業主指定舉辦大小宴會及商務會議活動場地首選。除了祭出破盤價搶市，更直接將菜色升級，讓員工品嚐到超值美味，享受宜蘭礁溪著名溫泉療癒身心，賓主盡歡。

礁溪麒麟「2020-2021犇放歡樂宴」尾牙春酒專案，主廚團隊端出系列復刻傳統美味手路菜，結合頂級食材與妙手廚藝，十人中式宴席每桌NT$6,800元（限周一～周四）至NT$10,800元，席間可享果汁無限暢飲，貴賓住宿另享特惠價格，年底前訂宴享早鳥優惠不漲價！上述價格均另加服務費10%。

詳情可洽訂席中心：（03）910-6070，或上飯店官網：https://pse.is/wp5xu

酒後不開車 開車不喝酒、未成年請勿飲酒

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title: 礁溪麒麟尾牙春酒澎湃上菜 早鳥優惠開跑