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近日，中印邊界再起衝突，造成較多人員傷亡，令原本開始降溫的中印之戰風險，再度浮出水面。
目前印度的消息稱，至少有20名印度軍人及43名中方軍人死亡。中共至今未公布詳情和傷亡數字。雙方互相指責，雖然都在表達協商之意，避免衝突，但外界不斷猜測戰事的可能性，甚至開始對比中印軍力。
雙方大規模增兵
據印度媒體透露，印度有近20萬人的山地部隊，其中約10萬人已經部署到中印邊境。英國衛報報導，印度的蘇-30、幻影-2000戰機也部署到前線。印度軍方證實，至少10個前線機場達到了戰機滿員。還包括美國進口的阿帕奇武裝直昇機、C-17重型運輸機等。
英國衛報還報導，印軍大批T-90S、T-72M坦克正在開赴邊境，網上也流出相關視頻。印度從美國進口的145門M777輕型155毫米榴彈炮，移動性好，適合山地作戰，應該也部署到了邊境。印軍增兵備戰，應不意外，印度當然不希望1962年中印戰爭失敗的重演，當時印度被打的措手不及。
中共軍隊應該也進行了增援，目前規模不詳。據環球時報稱，已部署了最新的15式輕型坦克、96式主戰坦克、直-20直昇機、攻擊-2無人機，還有PCL-181式車載155毫米榴彈炮、新型多管火箭炮系統等。據悉殲10、殲11、殲16戰機也有部署。
印度陸軍可能的邊境優勢
中共軍隊超過200萬人，印度約130萬。中共國防預算超過2000億美元，印度約550億美元。總體軍力印度處於劣勢。中共的軍隊主要以美軍為假想敵打造，印度並非主要敵人。印度軍隊卻主要以中共、巴基斯坦為假想敵打造。
中印最可能發生陸軍之戰，中共陸軍約120萬人，印度陸軍約110萬人。印度稱有世界上最多的山地部隊約20萬人。中共西藏軍區下轄2個山地合成旅、1個重型合成旅和1個特戰旅，一個旅約6000-7000人，山地部隊應不超過3萬人，其它軍區未見有山地部隊。
中共的山地部隊，大約維持了1962年中印戰爭中約3萬人的規模，但印度山地部隊卻號稱20萬人，10萬人可能已部署邊界。如果屬實，印度軍隊在中印邊境可能有人數優勢。中共軍隊若增援，難於確定人員和裝備是否適合山地作戰。印度山地部隊曾聘請了美軍山地師教官培訓，也自稱更有實戰經驗。
陸軍武器裝備，中共最新的99式主戰坦克超過1000輛，難以確認是否適合山地作戰；其次是96式主戰坦克超過2500輛，均稱自行開發生產，其它老型號坦克退役中。印度從俄羅斯進口了T-90坦克，目前約有1000輛，T-72坦克約3000輛，T-90也是俄軍主戰坦克。中印主戰坦克似乎勢均力敵，印度可以把多數坦克調往中印邊境，中共幾乎不可能調動全部坦克進入西藏。印度似乎又有優勢。
中共最新的PCL-181式車載155毫米榴彈炮於2018年定型，還有122毫米自行火炮和火箭炮等，目前配置數量不詳，也無法確認有多少能調往中印邊界。印度從美國進口的145門M777輕型155毫米榴彈炮，可能全部調往中印邊境。
印度與中共的空軍和導彈對比
中共空軍，第三代戰機殲-10，先後生產了約500架，現役數量不詳；其次是仿造蘇-27的第四代戰機殲-11，生產了約250架，俄羅斯進口、組裝的蘇-27約50架；仿造蘇-30的殲-16，生產了128架，俄羅斯進口、組裝的蘇-30約70架。另外，中共進口了四代半戰機蘇-35共24架。印度從俄羅斯訂購了272架蘇-30戰機，還有從法國購買的幻象2000戰鬥機，現役41架，印度也有一定數量的米格-21、米格-29戰機。
如果雙方發生空戰，基本是俄制和仿俄制戰機的交手。據稱印度飛行員訓練經驗更多，中共為延長戰機壽命，飛行員訓練小時不足。中共戰機不可能全部部署西部地區，印度戰機卻可能大部分前置部署，印度空軍可能也有邊境優勢，至少沒有劣勢。
中共火箭軍，最靠近中印邊境東段的，是雲南省的第62基地，主要裝備東風-21和東風-16中程導彈；其次是青海、甘肅的第64基地，主要裝備東風-21和東風-31戰略核導彈。核導彈不會輕易用，中程導彈應該用於打擊有價值的目標，用到中印邊境不值，可能用於攻擊前線機場或指揮所，估計也不會大規模使用，中共的中程導彈數量大約數百枚，製造也不容易，不會全數調往西部戰區。
印度與俄羅斯合作生產的拉莫斯導彈，地對地型射程500公里，剛好可以用在中印邊境。中共的短程導彈部署不詳，或可從其它地區調動部署，也非易事。
中共燒錢最多的海軍，航母部署不能超過1個月，出動的可能性很小，印度的拉莫斯反艦導彈威脅也很大。
從印度與中共在邊境的軍力部署看，短期內印度似乎占有優勢，假如中共傾巢出動，或能扳回優勢。核戰的可能性很低。
雙方的其它擔憂
印度若與中共開戰，同時還要提防巴基斯坦。雖然近期印巴衝突中，印度占據上風，但若中印邊境開戰，印度必須保留兵力防備巴基斯坦。其它方向，印度則再無顧忌，可以投入相當兵力到中印邊界。印度當然想一雪前恥，至少不能再讓中共突破高原防線的屏障，否則退入平原後，再無險可守。守土之戰，印度投入戰事的決心，遠比中共更大。
相比之下，中共並沒有占領印度更多領土的意圖。中共可能開戰的動機，與1962年並無本質不同，都可能要藉助一場局部戰爭，擺脫中共領導人的內外窘境。目前中印邊境山地上的犬牙交錯，考慮雙方戰力，獲勝或失敗，不過是幾公里的山地爭奪。中共軍隊想再用3萬步兵，哪怕10萬步兵，就突破印度山地屏障的可能性基本不大。
中共的顧慮顯然更多，東側、南側海域起碼要防備美國。北方還要防俄羅斯，戰略夥伴是表面的，俄羅斯基本不執行各種條約。同時，不能不防朝鮮半島隨時生變。此外，中共一旦與印度開戰，美國若支持東南亞奪回南海，中共將難以兩面作戰，恐嚇台灣就更談不上了。
中印開戰一旦曠日持久，維持龐大山區的補給線將十分困難，消耗的國力對中國經濟的打擊會更大。印度的補給困難相對沒那麼大，美國會不斷提供印度先進武器，俄羅斯也會賣給印度更多武器。中共可能陷入一場無休止的代理人戰爭，不但國力受損，國際形勢會更不利，中共高層的權威更會受到質疑。1962年，趁美蘇古巴危機，毛澤東才敢突襲印度，古巴危機結束後，中共很快撤軍。如今，再沒有這樣的機會，美國和西方國家都在盯著中共。
最近衝突升級後，中共高層繼續沉默，印度總理卻公開表態，不會妥協。
中印邊界的歷史問題
1865年，印度測量局官員威廉‧約翰遜繪製了一條約翰遜線，將包括阿克賽欽在內的近三萬平方公里的土地劃入英屬印度，當時英國政府未與清政府溝通。中印邊界西段爭議產生。
1911年中國辛亥革命爆發，西藏清軍譁變，西藏政府驅逐清軍，宣布獨立。1913至1914年間，中華民國與英屬印度、西藏進行了三方會談，但當時的北洋政府無法接受談判協定，退出談判。西藏政府與英屬印度簽訂了西姆拉條約，劃定麥克馬洪線，將面積達9萬多平方公里的藏南地區劃歸英屬印度。歷屆中國政府都拒絕承認該條約，中印邊界東段爭議產生。
1947年印度獨立後，主張有權繼承原來的英屬印度領土，包括麥克馬洪線。中印雙方在邊境的小摩擦不斷。1959年，西藏騷亂後，十四世達賴喇嘛流亡印度，中共指責印度干涉中國內政。1960年，中共總理周恩來訪問印度，曾與印度總理尼赫魯提出談判解決邊境問題。之後，中蘇開始交惡，中美關係因朝鮮戰爭無法改善。印度卻與蘇聯和美國都保持良好關係。
1962年8月古巴導彈危機爆發，美蘇公開對峙，世界矚目。當時中共大躍進失敗，人為造成的大饑荒餓死數千萬人，雖然用三年自然災害掩蓋，但毛澤東黨內威望掃地，於是趁美蘇對峙，毛忽然發動中印戰爭，轉移視線，重奪黨大陸位。1962年10月20日，中共集結軍隊3萬餘人，發動突襲，印度倉促應戰，迅速潰退。印軍隨後組織反擊，又被中共軍隊迂迴切斷後路，再次潰敗。當時印度參戰兵力約2.2萬人。
1962年10月底，古巴導彈危機結束，美國開始向印度運送武器。看到美國介入，前蘇聯也虎視眈眈，中共忽然宣布11月22日單方面停火，一個月後，中共軍隊忽然又後撤20公里，回到原來的實際控制線。除國際局勢壓力外，中共軍隊補給線可能也遇到了困難。
中共很可能避免拉鋸戰
中共發動的1962年中印戰爭，沒有任何實質的領土目的，取勝後卻又主動撤退，實為戰史罕見。這場戰爭完全出於中共領導人的個人政治盤算，卻被描繪成自衛反擊戰，或教訓印度。經此一戰，中印雙方結下冤讎，之後長期無法取得信任，也難以真正解決邊界爭端。中共還有意扶持巴基斯坦，於是印度長期以中共為假想敵備戰，逐漸實現了邊境軍力平衡。
中共高層可能有複製1962年中印戰爭的類似動機，但邊境軍力今非昔比，突然襲擊不再可能，國際局勢相當不利。中共應該不敢隨意開戰。印度主要是防備，沒有奪取更多山地的企圖，應該也不希望戰爭。目前雙方衝突，仍然都沒有使用武器。
萬一擦槍走火，雙方都很難真正取勝，最可能持續山地拉鋸戰，將造成大量人員傷亡，戰機、裝備、設施不斷折損，消耗國力。印度或者有長期準備，還會獲得美國幫助。中共卻很可能拖不起，一場持久的局部戰爭，對中共高層沒有益處，只能更麻煩。
本文只代表作者的觀點和陳述。
（轉自阿波羅／責任編輯：李明信）

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title: 沈舟：邊境衝突 中印軍力對比剖析 誰能贏


content_text: 當地時間6月20日，美國國立衛生研究院宣布已經停止羥氯喹的臨床測試。研究院稱，根據測試結果，羥氯喹即使沒有副作用，但對治療新冠肺炎也沒有效果。（央視新聞）

title: 美國國立衛生研究院停止羥氯喹臨床測試


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林夕日前參與反送中週年晚會，直言這個黨不要突然跳出來幫港人，暗諷民眾黨主席柯文哲。 圖：林昀真 / 攝（資料照）
香港知名作詞人林夕日前參與反送中週年晚會，直言這個黨不要突然跳出來幫港人，暗諷民眾黨主席柯文哲；他昨日也發出逾1千5百字長文，向民眾黨致歉。對此，柯文哲花東後援會長林冠任今（21）日批評：「林夕這種文章，可說是充滿算計」，但他也認為民眾黨的回應展現出度量，「這是我們黨部難得的地方」。

林夕昨日表示，「某黨」、「某黨的主席」、「忽然跳出來」這種刻薄的口氣，回想起來連他都討厭自己。他指出，當時群訪問題圍繞香港現況，連珠炮發狂轟港共政府諂媚中共的所作所為，「憤怒該國我的理智以及記憶，被問到台灣援港方案，人還在氣頭上，又想起柯主席過去香港問題的態度，講話才會如此刻薄，也把民眾黨拖下水」。

林夕指出，自己明白黨主席柯文哲講話的特色，腦袋趕不上講話速度，也會像蔡委員笑說，開玩笑而已。「欸，唉，如果我有誤會強調白色力量的柯主席，我也不吝嗇一句道歉。天可憐見，我又不是柯太太、柯母、柯粉，錯誤解讀或是超譯柯語錄，也情有可原。」

林冠任今日則在臉書表示，相信如果大家看完林夕的「道歉文」，應該都會有個感想，都應該會感覺到林夕假意道歉，實則暗酸。「可是我們民眾黨的回應卻是感謝林夕道歉，搞得一堆親綠粉專還要再次強調，林夕根本沒道歉。一般人看得出來的事情，難道黨部看不出來嗎？當然不可能，但我認為黨部這樣的回應，算是不錯的。」

林冠任指出，因為林夕的寫法可攻可守，你若是直接批評他高級酸，他有可能會反過來說，我是真的跟你真心道歉，你還說我高級酸？「因此林夕這種文章，可說是充滿算計，不管怎麼回應，反正只要擺出一副脫下西裝，我穿草鞋當市井流氓跟你嘴砲就好的態度，確實是讓民眾黨很難做出適當回應。」

因此林冠任認為，民眾黨自己吞下這個高級酸，並正面大度接受林夕道歉，「我覺得是最好的回應與展現出度量，這是我們黨部難得的地方」。大家都可以細細品味林夕的文章，應該都能認同，那些親綠粉專說得一點都沒錯，林夕不但沒道歉，而且是高級酸。

他直言，相信能有度量的人，也是不多，更何況那些敲邊鼓霸凌你的人，還赤裸裸的叫陣：「欸，你還真當以為人家真的道歉喔？我們其實是在霸凌你耶!你怎麼那麼沒感覺？」

林冠任最後強調，黨部的回應，真的很好；霸凌者的嘴臉，實在醜惡。「既要贏執政，還要提拔貪污者，還要抹黑人，不只抹黑，還要天天嘴砲霸凌……」

林冠任認為，民眾黨自己吞下這個高級酸，並正面大度接受林夕道歉，「我覺得是最好的回應與展現出度量，這是我們黨部難得的地方」。柯文哲花東後援會長林冠任今（21）日批評：「林夕這種文章，可說是充滿算計」，但他也認為民眾黨香港知名作詞人林夕日前參與反送中週年晚會，直言這個黨不要突然跳出來幫港人，暗諷民眾黨主席

journalist: 陳芳伶

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title: 林夕向民眾黨致歉 林冠任：不但沒道歉「而且是高級酸」 | 政治


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日月光K25廠房今舉行動土典禮，左起高市經發局長曾文生、高市副市長史哲、日月光集團高雄廠總經理羅瑞榮、高雄市政府市長陳菊、日月光集團董事長張虔生、立法委員陳其邁、日月光集團營運長吳田玉、經濟部加工出口區管理處長黃文谷、宏璟建設董事長簡文祥。 (圖/陳俊廷)
封測大廠日月光（2311）以擴大投資規模，迎來智慧新紀元的啟航！今3日(二)在楠梓加工區第二園區，舉行日月光K25廠房動土典禮，預計2020年第一季完工，可望創造逾1800個工作機會，投資金額為4.16億美元（約125億台幣），預估滿載年產值可達百億台幣。

日月光集團董事長張虔生致詞時表示，日月光於楠梓加工區第二園區新建K25廠房。日月光也將持續擴大投資規模，透過投資設備、產能，邀請更多研發人才進駐，活絡高雄地區經濟發展，以滿足未來多變的市場需求，進一步掌握未來半導體產業發展先機，發揮在全球半導體產業的影響力。

針對日月光併購矽品，張虔生表示，日月光與矽品合併擴大產能，現在訂單滿載K25動土見證事實。

K25廠房，為日月光推動的5年6廠投資計畫之一，將專攻高階的3C、通信、車用、消費性電子、以及繪圖晶片等應用領域。今4月3日(二)K25廠房動土典禮，日月光集團董事長張虔生偕同集團營運長吳田玉、高雄廠總經理羅瑞榮、集團研發總經理李俊哲集、團高雄廠資深副總周光春與高雄市長陳菊、立委陳其邁及加工出口區管理處長黃文谷等均出席與會。

因應智慧製造新時代的趨勢浪潮，日月光瞄準產業趨勢，布局半導體封測智慧工廠，當務之急將延攬專業高階人才、強化軟硬體整合能力，提高產能與效率，提供全球客戶最先進的技術，搶攻國際市場商機。

日月光K25廠房的興建，將著重於智慧製程，打造智慧工廠，整合物聯網、大數據分析、智能設備與機器人應用，並以高階封裝技術為核心研發工程，達到智慧產品、智慧流程、智慧生產的目標，大為拓展日月光在楠梓第二園區的研發創新能量與產能，進而整合高雄地區研發及科技專才。

目前K21廠、K22廠、K23廠已完工進駐，K24廠預計明年(2019)第一季完工量產，K26廠也於去年(2017)1月份購入。K25廠，為地下三層、地上九層的建築，總面積達１萬餘坪，秉持節能減碳，以綠建築鑽石級標章為設計概念，未來取得認證，楠梓加工區第二園區，將成為綠建築密度最高的園區，形塑生產、生活、生態三生一體的優質園區空間。

日月光為全球半導體封裝測試產業領導者，在全球轉型綠色及低碳經濟的過程中，扮演先驅的重要角色。近年，以永續發展為經營目標，秉持「低碳使命、循環再生、社會共融、價值共創」，四大永續策略主軸，以積極的態度，持續優化友善職場、落實節能減碳，推動全方位綠色概念，並攜手供應鏈，一同實踐社會共好的承諾。

2018年，日月光響應政府政策，與中華經濟研究院、台灣經濟研究院等國內二大智庫合作，預計明年(2019)在高雄廠區，建置智慧電網，預估將可降低尖峰時段電力需求5～10％，初估整體經費達到上億元，以更智慧方式面對未來缺電風險，創造產業與電力公司雙贏。

此外，高雄市楠梓區創辦日月光幼兒園，並於今年三月底舉辦動土典禮，收費標準比照公立幼兒園準，更配合員工上下班，彈性收托時間，創造工作和家庭之間創造幸福的雙贏，以積極實踐企業社會責任的態度，追求企業的永續經營。

people: 陳菊 陳其邁 簡文祥

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title: 【影音】日月光投資125億 K25廠房動土！張虔生：「訂單滿載」併矽品擴大產能


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文 / 勵心如

從未跨入工廠生產的全家便利超商，首度管理生產工廠「福比麵包」，不僅量產第 2 年就轉虧為盈，還帶動全家 2019 年麵包業績成長 1 成 5，他們怎麼做到的？

當整體烘焙市場持平、袋裝麵包龍頭業績微幅衰退，市場老二的銷售卻創下新高、逆勢成長 1 成 5，這是全家烘焙事業近期交出的亮眼成績。

麵包，正是繼咖啡商機後，接棒全家鮮食熱賣商品的品項。光一款日式鬆餅，可年銷 8 百萬袋，甚至賣到缺貨；背後功臣，就是全家 4 年前自營的子公司福比麵包。

「大家都說最快 3 年，沒想到（福比麵包）量產第 2 年就轉虧為盈。」福比麵包總經理林純如笑咪咪地說。

目前福比生產的麵包全部供應給全家，貢獻全家麵包業績約一半比重，且 2018 年開始穩定獲利，還帶動全家麵包銷售額，「吐司、夾心吐司等系列，與過去沒有福比相比都大幅成長。」林純如說。

打造差異化麵包 借鏡日本小 7 讓大股東點頭

自己做麵包的好處，包括可創造產品區隔，同時麵包也是很好的帶路商品，消費者買麵包再買其他商品的併買率很高，整體來說有助於提升來客數、客單價，對於營收、獲利都有正面加分。

掌管福比麵包的林純如，在全家第一家門市還沒開業就已加入全家，是全家元老級員工。2015 年，全家咖啡、麵包單店銷售額都遠不及龍頭統一超商，「他們咖啡賣 1 百杯，我們就是 50 杯；他們麵包賣 1 百個，我們就是 60 個。」時任鮮食部長的林純如，首要任務就是追趕鮮食業績。

「我是全家最愛吃麵包的人，我常常一直問麵包廠為什麼不能提升？」她回想，過去全家麵包全部由供應商供應，原本全家希望找到願意投資新設備、一起升級的麵包廠，但新設備成本對供應商來說難以負荷，這才讓林純如想到為何不自己做麵包廠。

一之軒創辦人廖明堅觀察，全家門市數已達 3 千 6 百多家，自己投入麵包生產製造，只要能維持一定產品水平，能獲得的利潤一定較高，所以投入麵包生產是很自然的策略。

她率領鮮食部團隊提案，內部其他部門也都興致勃勃，沒想到持有全家一半股份的大股東日本全家卻反對，「他們自己也沒有投入工廠，且覺得通路利潤就已經那麼少了，為什麼還要做工廠？」

但台灣全家不因此放棄，最後打動日本全家原因，是因為當時日本涉入工廠端，推出其他便利商店吐司 3 倍價格的「Gold 吐司」，價格高、卻是消費者調查人氣第 1 名，「這個吐司很具指標意義。」林純如說，證明便利商店能開發差異化麵包商品，以商品力與高價值帶給消費者新鮮感，日本全家終於點頭。

咬牙砸 17 億設廠 明星商品的誕生靠不停市調

但自己投入麵包廠比想像艱鉅，「原本我們評估建廠成本 7 億元，沒想到最後是 17 億元。」林純如說，光一條吐司產線成本就要 2 億元，工廠建置都是由日本全家引薦的麵包供應商 Okiko 做技術指導，比照日本標準來打造，「除了工作枱之外，所有設備都是日本進口。」

最新的機器設備為福比麵包奠定成功第一步，而福比 2018 年就轉虧為盈，除了 3 千 6 百多家門市店長願意買單之外，關鍵還有新推出的日式鬆餅、匠吐司等明星商品。

來源：《今周刊》 第 1226 期

更多精彩內容請至 《今周刊》

journalist: 今周刊

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title: 為何全家這款鬆餅能年銷800萬袋？揭密從咖啡熱潮到麵包狂銷的經營心法 | Anue鉅亨 - 雜誌


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中評社北京6月21日電／劇新華網報道，飛身上樁、輕巧跳躍、起身獨立、挾腰轉體……炎炎夏日，在廣西藤縣中等專業學校舞獅訓練館內的舞獅訓練樁上，一頭“金獅”伴隨著喧天鑼鼓聲靈動起舞，動作活靈活現，引得陣陣喝彩。

 訓練結束後，“金獅”褪去華麗的外衣，露出兩張稚嫩的臉龐——這對舞獅搭檔是17歲的邱海威和16歲的黃慶良。兩年前，他們來到藤縣中專學習舞獅。

 我國舞獅歷史悠久，每逢佳節或集會慶典，民間往往以此助興。廣西藤縣舞獅屬於我國舞獅技藝中的“南獅”，是融舞蹈、音樂、武術、技巧等為一體的民間藝術和民俗傳統，尤其以高樁舞獅的獨樁挾腰轉體450度等絕技名揚海內外，享有“世界獅王”美譽。2011年，藤縣獅舞被列入第三批國家級非物質文化遺產名錄。

 “舞獅是當地人生活必不可少的一部分。小時候，每次村裡鑼鼓聲響起，我們就知道會有舞獅表演，便立馬跑去看。”黃慶良說。

 舞獅師傅們在高樁上健步如飛，深深吸引了黃慶良和邱海威，每當他們回憶舞獅表演者的精湛技藝，都贊不絕口。

 出於對舞獅這項傳統藝術的喜愛，邱海威和黃慶良兩年前踏上學藝之路。然而，學習舞獅並非他們想象中那麼簡單。

 “我們花了半年時間學習基本技巧和舞獅動作。每次訓練完我們都會汗流浹背，有時還會受傷。”黃慶良說。

 學員要先在地面學習基本功，隨後逐漸在高樁上訓練。上樁訓練，舞獅人首先必須要克服“恐高”這一心理關。

 “南獅”表演訓練用的樁柱共21條，高度在1.2米至2.5米之間，間距最長可達1.8米。“從樁上摔下來是常有的事，但如果想徹底掌握高樁舞獅的動作要領，在跌下樁後必須要再一次勇敢地爬上去。”邱海威說，“高樁舞獅的訓練沒有捷徑。”

title: 廣西藤縣：追夢年輕人傳習舞獅非遺技藝


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政戰學院院長陳少將與獲獎學生合影。（軍聞社記者李忠軒攝）

 第一屆「校園鑫馬獎」20日晚間舉辦頒獎典禮，政戰學院《防疫這一家》榮獲最佳人氣獎，由新聞系學生張棋鈞代表團隊受獎。（軍聞社記者李忠軒攝）

 政戰學院院長陳少將與獲獎學生合影。（軍聞社記者李忠軒攝）

 第一屆「校園鑫馬獎」20日晚間舉辦頒獎典禮，政戰學院《防疫這一家》榮獲最佳人氣獎，由新聞系學生張棋鈞代表團隊受獎。（軍聞社記者李忠軒攝）

（軍聞社記者李忠軒臺北20日電）

第一屆「校園鑫馬獎」今日舉辦頒獎典禮，由政戰學院學生所拍攝的《防疫這一家》，在853件參賽作品中，脫穎而出，榮獲「最佳人氣獎」殊榮，顯見政戰學院致力各專業領域及人文教育與培養軟實力的教學成果，深受社會各界肯定。

頒獎典禮晚間在臺北信義區華納威秀影城舉行，由新聞系學生張棋鈞代表製作團隊受獎，政戰學院院長陳少將也受邀出席。

此次拿下最佳人氣獎的《防疫這一家》，由張棋鈞領軍拍攝，影片內容結合時事議題，加上各種傳散管道，引起觀眾共鳴，總計獲得5294次分享，觀看次數達1萬6695次。

張棋鈞在發表得獎感言時，除感謝主辦單位提供團隊發揮的舞臺，也特別感謝學校師長平日的栽培，以及同學與團隊成員的配合，並強調希望透過作品，讓國人了解軍事院校的藝文創作能量，也希望未來能持續發揮所長，為國軍、為社會奉獻心力。

首度舉辦的「校園鑫馬獎」微電影競賽，以「善、孝、愛」為主軸，鼓勵大專院校青年學子們，用鏡頭記錄「臺灣最美的風景」，吸引91所學校師生熱烈響應，報名件數更高達853件，雙雙打破我國微電影的比賽紀錄。

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title: 第一屆校園鑫馬獎 政戰學生作品榮獲最佳人氣獎 | 即時軍聞


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記者李鴻典／台北報導

天氣這麼熱，還是要泡溫泉？！有中醫師表示，夏天泡溫泉更能排除體內廢物、毒素與多餘水分！

交通部觀光局參山國家風景區管理處舉辦「2020溫泉中台灣、幸福靚好湯」中部溫泉淡季行銷啟動記者會，受邀出席記者會的俄羅斯精靈美女「安妮」與中醫師喬聖琳在記者會現場分享溫泉保養術。

▲2020溫泉中台灣、幸福靚好湯。 （圖／觀光局提供）

喬聖琳表示，夏天泡溫泉不僅更能排除體內廢物、毒素與多餘水分；擴張的毛孔讓礦物質進入體內，不僅增強人體抵抗力，更能放鬆因疫情緊張的身體、達到養顏美容等益處，再搭配簡單的養生美食，由內而外都呵護身體與肌膚。

本次活動，參山處結合中部新竹內灣尖石、苗栗泰安、台中烏日、大坑、谷關、南投東捕及北港溪等七大溫泉區，一共推出兩大虛實整合的網路活動，提供價值超過40萬的獎品與獎金，實質回饋來中部七大溫泉區泡湯的民眾；而今年也是「脊梁山脈旅遊年」，我們也以中部溫泉為特色軸心，整合溫泉區周遭的主題特色，精選出新竹、苗栗、台中、南投超過10條的主題溫泉遊程路線，提供大家夏日出遊的好選擇。

▲中部溫泉淡季行銷啟動記者會。 （圖／觀光局提供）

活動時間自6月20日到9月20日止，只要在活動期間於「尖石、泰安、谷關、烏日、大坑、北港溪、東埔」等中部合法溫泉旅宿業者與餐廳消費，或參加中部好湯主題遊程，憑消費500元以上發票上傳至活動網站，即可每月參加抽獎，活動結束更將抽出最大獎價值10萬元的國際知名品牌30分鑽石項鍊一名。

此外，於活動期間集滿七大溫泉區消費記錄，即可透過活動官網獲得由知名華裔設計師Daniel Wong所設計的「花漾」限量浴巾斗篷。

▲憑消費500元以上發票上傳至活動網站，即可每月參加抽獎。 （圖／觀光局提供）

參山處同時舉辦「幸福靚好湯、尋找部落客」活動，邀民眾分享中部溫泉區的遊記，只要上傳幸福好湯圖文或影片遊記，就可能成為下一個人氣旅遊作家，除每月抽獎外，活動結束後，獲評選為第一名者可獲得獎金3萬元、第二名1萬5,000元、第三名1萬元及五名佳作，每名可獲得3,000元；除豐富獎金外，參加投稿的作品，還有機會獲選刊登在《溫泉中台灣、幸福靚好湯》專書中，成為中部好湯最佳代言人。

▲交通部觀光局參山國家風景區管理處舉辦「2020溫泉中台灣、幸福靚好湯」。 （圖／觀光局提供）

journalist: 李鴻典

countries: 台灣 俄羅斯

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title: 安妮揪夏天來泡這7大溫泉 再抽10萬元鑽石項鍊 | 旅遊


content_text:
巴西新冠病毒總確診人數，19日突破一百萬例，成為繼美國之後第2個超過百萬例確診的國家。累計近103萬3千例，將近4萬9千人死亡。過去24小時就新增了5萬4千多例確診，且連續4天死亡人數超過1200人。 疫情爆發以來，巴西一直沒有實施全國封鎖，各州及城市各自採取限制措施，有些地區開始逐漸解封，但疫情仍然嚴重，讓專家很擔心。流行病學家羅伯特表示：「一些居民已經重啟經濟活動，放寬限制以及社交距離，非常令人擔憂，這會導致疫情大流行再惡化，讓醫療體系崩潰，造成更多死傷。」

巴西總統波索納洛，遭批防疫危機處理不力。一開始他將新冠病毒形容為「小感冒」，並槓上實施封城的地方首長，因為他認為，封城造成的經濟衝擊比疫情還要嚴重。

巴西居民普羅達批評：「總統根本沒有專心抗疫，他出外沒有戴口罩，跟人打招呼、參加聚會都不戴，我覺得造成現在這種情形他要負最大的責任。」

儘管疫情沒有減緩，國內重啟經濟的聲浪卻也逐漸升高。專家分析巴西今年經濟將萎縮6%-8%，有數百萬人失業。政府已提供暫時性的資金紓困給受影響的民眾。

countries: 巴西 美國

events: 疫情 死亡 新冠病毒

things: 經濟 防疫

title: 巴西確診破百萬 部分地區解封疫情恐再失控


content_text: 傳統封閉的團體送餐服務市場，如風起雲湧，引互聯網企業爭相入局。他們不僅看中消費潛力，更著眼物流配送體系、生產基地標準化等產業鏈商機。當中式速食品牌老鄉雞等餐飲巨頭，率先切入團體送餐服務市場後，網路資訊閱讀平台趣頭條、快遞龍頭順豐，以及影視平台愛奇藝等互聯網企業，也紛紛跨界布局團餐市場。此一長年占據餐飲市場三分之一比重的細分行業，在疫情期間，備受資本市場青睞。36氪報導，大陸新冠肺炎疫情陰霾尚未消散，回歸辦公室的上億民眾煩惱日常飲食，吃什麼才安全，成為一大難題。而團餐正是在此情況下，成為餐飲業中的一匹「黑馬」。自大陸各地復工以來，許多沒有企業餐廳的辦公大樓，以及雖然設有餐廳卻尚難開放的企業，都以團餐外賣的方式，解決員工的用餐問題。於是，疫情為團餐提供一個消費培育期，「用餐安全」的理念已成為共識，大陸多地更是直接鼓勵企業進行網路預約訂餐。團餐規模將再創高在需求激增的帶動下，市場研究機構艾媒諮詢預計，2020年大陸團餐市場規模將再創新高，達到人民幣（下同）1.69兆元，年增12.67％，在餐飲市場的占比將提升至35.65％。初步估算，團餐的規模大約為線上外賣的六倍。2月中旬、大陸復工初期，阿里巴巴旗下外賣業務餓了麼就在全大陸推出「企業團餐安心送」。美團也在北京、上海、深圳等商務中心聚集地，發起「放心工作餐直供」的活動。順豐旗下順豐同城於5月中旬上架名為「豐食」的小程式，主攻企業團餐市場，為企業提供集體預約訂餐、專屬折扣。目前已有必勝客、達美樂、吉野家等知名餐飲企業進駐。此外，愛奇藝也於5月份成立北京格芮馥餐飲管理有限公司，試圖打入團餐市場。相對於互聯網產業，傳統團餐市場既複雜且封閉。中國團餐專業委員會委員艾青曾指出，與一般餐飲企業相比，團餐企業往往更注重資源與人際關係，需要透過競標、談判獲得飲食獨家經營權，因此造成市場分散，領先者不夠頂尖，中型企業少，一直是此一行業的缺點。雖然團餐的市占率占餐飲業的四分之一，卻被遍布在各地的數萬家小微企業分食。與世界級的團餐巨頭相比，美國和日韓團餐前五強的市場集中度高達60％至80％，而中國團餐前一百強的集中度僅5％。有分析指，在互聯網企業的推動下，團餐產業的集中度或許將進一步提升，就有可能催生獨角獸企業。互聯網進攻 拚催生獨角獸大陸團餐企業的數量在10萬家左右，其中，主要團餐企業的營收早已破億元，而其餘團餐企業年營收則在數萬到百萬元之間，甚至不乏有團餐企業面臨經營不善甚至虧損的局面。互聯網企業具有數位化優勢，團餐產業透過互聯網轉型升級的現象正在發生。螞蟻金服相關負責人點破資本爭相布局團餐市場的玄機，聚焦整個團餐產業周邊市場，包括其所形成的供應鏈體系、品牌體系、資訊化與數據能力等所帶來的新增市場潛力，將遠超產業整體收入規模。特別是新模式及新技術帶來的新市場前景，才是互聯網企業們爭霸所在。大陸團餐市場規模。（圖／工商時報蘇崇愷）

journalist: 工商時報蘇崇愷

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title: 後疫情餐飲大黑馬　企業團膳外送需求爆增


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2020-06-21 05:30:00

〔記者沈佩瑤、蔡亞樺／台北報導〕中央將在七月推出「振興三倍券」刺激消費，台北市長柯文哲昨宣布針對全北市近五十五萬長者、身障者推出「花三千補助三千」加碼方案；只要將北市敬老卡、愛心卡綁定三倍券，除中央回饋的二千元，北市府還會加碼回饋一千元，但前提是不可以領紙本消費券。

七月一日起至悠遊卡官網登錄市府昨公布回饋領取方式，七月一日起至悠遊卡官網登錄敬老卡、愛心卡綁定三倍券；七月十五日至十二月卅一日期間，要先自存三千元入敬老卡，累積消費滿三千元後，就會收到簡訊通知，再到四大超商靠卡加值，可同步加值中央的二千元和北市府的一千元，沒有使用期限。可自行上網登錄，或到指定地點包括北市市政大樓、各區公所、里辦公室、老服中心、身心障礙者資源中心、健康服務中心、各區運動中心、里辦公室等由專人協助。

根據北市府統計，截至六月八日，北市愛心卡持卡數為九萬二一六八張，而到五月底為止，北市老人人口數為四十八萬五四七二人，其中四十八萬○六五一人持有敬老卡，持卡率達九十九％。

但市府副秘書長陳志銘昨指出，目前使用中的敬老卡僅有廿六萬張，希望趁這次振興加碼方案，讓使用卡數衝上卅六萬張；他強調重點在於把金流衝出來，現在平均一個月的金流約兩千萬，換算一張卡不到一百元，若能把一個月的金流量衝到兩億元，代表現金支出移轉到非現金。

悠遊卡限額回饋 悠遊付最高500元此外，悠遊卡公司昨也公布加碼方案，悠遊卡回饋兩百元、限十萬名，前兩萬名則會再多回饋一百元，最高可拿三百元，相當於十％回饋。至於悠遊付回饋加碼，前兩萬名可享三百元回饋，前一萬名再加碼兩百元，累計回饋最高達到五百元，回饋率十六．七％。

people: 陳志銘 柯文哲

title: 綁定三倍券 敬老、愛心卡花3000領3000


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油價連8漲！台灣中油公司自明（22）日凌晨0時起汽、柴油價格每公升各調漲0.3元，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升21.7元、95無鉛汽油每公升23.2元、98無鉛汽油每公升25.2元、超級柴油每公升19.1元。

台灣中油表示，本周受美國本土頁岩油7月產量續創2年新低、沙烏地阿拉伯7月減少供應亞洲合約貨油等因素影響，帶動國際原油價格上揚。本周調價指標7D3B周均價為每桶40.76美元，較前周40.33美元上漲0.43美元，新台幣兌美元匯率升值0.071元，國內油價依公式計算漲幅為0.66％，按浮動油價調整原則，汽、柴油每公升原應各調漲0.8元及0.9元，經考量亞鄰最低價限制，本周汽、柴油僅各調漲0.3元，另0.5元及0.6元皆由台灣中油吸收。

(中時電子報)

countries: 沙烏地阿拉伯 美國 台灣

title: 加油要快！汽、柴油明起各調漲0.3元


content_text: 總統蔡英文（持麥克風者）21日與高中生對談，蔡總統 表示，執政團隊最重要的是讓年輕世代有發揮機會，給 年輕世代更多空間，開始積極做決定，學習、生活、未 來的生涯，自己來做自己的決策者。 中央社記者鄭傑文攝 109年6月21日

title: 蔡總統見高中生：要讓年輕世代有發揮機會與空間


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據《台灣威卜 菸草減害網路媒體 VAPE Taiwan》報導，奧馳亞集團的電子煙和無煙菸草 (Smokeless Tobacco, SLT)部門對競爭對手RJ雷諾茲蒸氣公司提起訴訟，指控其侵犯電子煙及相關產品的專利。

據悉，幾週前，雷諾茲在里士滿聯邦法院針對奧馳亞和菲利普·莫里斯國際公司（Philip Morris International Inc.）就其加熱菸生產線萬寶路加熱棒（Marlboro HeatSticks）提出了自己的專利侵權訴訟。

奧馳亞集團擁有電子煙行業領先者Juul Labs Inc. 35％的股份，該公司是雷諾茲Vuse電子煙品牌的直接競爭對手。

根據美國北卡羅來納州中區地方法院提起的訴訟，雷諾茲美國公司擁有的雷諾茲蒸汽公司（Reynolds Vapor）生產的Vuse Vapor電子煙侵犯了奧馳亞客戶服務公司持有的9項專利，包括Vibe和Alto使用了加熱技術、電池和液體填充煙彈，這些都是Altria為其Juul電子蒸汽產品申請的專利。

雷諾美國公司總部位於北卡羅來納州的溫斯頓·塞勒姆，隸屬於總部位於倫敦的英美煙草公司。報導說：「雷諾汽車公司侵犯了奧馳亞的知識產權，我們正在為每一項侵權行為尋求經濟賠償」奧馳亞客戶服務發言人喬治·帕曼（George Parman）週四表示。

奧馳亞集團要求獲得賠償「被告故意侵犯」專利權，以及賠償金的裁定、發現後的補充賠償金以及律師費和開支。

延伸閱讀：

英美菸草提告菲莫國際 iQOS 加熱菸專利侵權

傑太日煙申請中國加熱菸專利

journalist: 正臺媒

countries: 美國 台灣 中國

title: 兩大菸草巨頭互告專利侵權


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潘政琮昨揮出68桿，順利晉級傳承盃決賽。（法新社）

〔記者吳孟儒／綜合報導〕PGA傳承盃邀請賽昨進行第2回合，賽前驚傳球員確診武漢肺炎，尋求衛冕的潘政琮不受影響，揮出68桿，以總桿136桿並列28名，成功晉級決賽。

PGA因疫情停擺3個月，直到6月初嘉信挑戰賽才復工，傳承盃接力登場，沒想到美國選手瓦特尼昨因身體不適就醫，成為美巡賽首名染疫球員，退賽後將隔離10天。

與領先選手暫差6桿
潘政琮開局先上演抓鳥秀，第5洞吞下柏忌，但隨後手感加溫，再有3博蒂進帳，連兩天以68桿繳卡，與領先的美國好手W.辛普森有6桿差距。

值得一提的是，瓦特尼確診消息傳開後，同組競桿的地主選手泰勒坦言，一開始有點震驚，但他強調自己有保持距離，賽後也勤於洗手，「看到他沒有流鼻水和咳嗽，也讓我心裡好過一點。」

至於賽前曾和瓦特尼同場練球的世界球王麥克羅伊，收到道歉簡訊後還為對手打氣，「他為他出現在練習場感到抱歉，但要是我可能也會到場，希望他儘快恢復健康。」

麥克羅伊次輪火力全開，繳出6博蒂、無柏忌，從原本百名徘徊躍升至45名，避免提前遭淘汰。

journalist: 自由體育

events: 疫情 武漢肺炎

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title: 潘政琮傳承盃闖決賽 同場對手染疫 - 自由體育


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【新唐人北京時間2020年06月21日訊】北京官方文件中調整了防疫中醫藥處方，黨媒引述專家稱不可照搬武漢治療方劑，要「因地制宜、因人制宜」，結果引來大批網友吐槽。
《人民日報》官微20日報導稱，北京市中醫管理局近日發布的當地中醫藥防疫方案中，調整了醫學隔離病例、兒童中藥預防處方。報導並引述北京中醫藥大學劉景源教授表示，因為兩地季節氣候、地區、人的體質不同，所以現在北京「不能再沿用」當初武漢防疫的方劑，要「因地制宜、因人制宜」制定新處方。
時政評論員唐靖遠在推特表示，北京當局這種做法等於「一腳踢開了鐘南山」，同時宣告了拿湖北人當小白鼠測試中藥防疫的實驗失敗。

黨媒今天理直氣壯的聲稱，北京防疫“不能照搬武漢中醫藥方劑”，而是要根據北京的情況“制定新治療方案”……很顯然，這不僅是一脚踢開了鍾南山，而且等於公開宣佈，拿湖北和武漢人當小白鼠做“中醫特效藥”的實驗并不成功。 pic.twitter.com/vN75JKN036
— 唐靖遠 (@TAGNJINGYUAN) June 20, 2020

早前，中共國家衞健委專家組長鍾南山曾推崇「中藥防疫」，特別是力推連花清瘟膠囊。外界懷疑，連花清瘟膠囊背後的製造商，涉及某些中共專家的利益。
在中國網絡上，中共專家「因為季節氣候、地區、人的體質」改變中藥防疫處方的說法，也引來大批網友炮轟。
有網友說，「請問專家:鄂人進京吃鄂方還是京方？京人入鄂又當如何？季節更替，如今鄂人吃舊方還有效嗎？沒效為何不公告還在售賣？ 鄂人和京人體質有何異同？」
另一名網友用反語諷刺，「看來是已經把北京和武漢的人體相關數據全部測驗出來做了對比，並且做了實驗得出結論兩地地域和氣候的不同對病毒活性有影響。不然怎麼能說因地制宜，因人制宜呢？」
還有網友質問，「怎麼對連花清瘟就全國推廣，不辯證、不因地制宜呢」？
一名網友則譏諷，「一邊說傳統醫學是科學的，另一邊說傳統醫學不能用現代的科學的方法來驗證。這還真是科學呢。」
（記者鐘景明報導/責任編輯：明軒）

journalist: 記者鐘景明報導/責任編輯：明軒

title: 北京稱防疫「不照搬武漢中藥方劑」 網友怒轟


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新竹市南寮旅服中心正在修繕施工，親子沙灘的戲水池和沙坑全封閉暫停開放，過去親子玩水消暑的情況，今年暑假將不復見，讓親子好失望。（記者洪美秀攝）

2020-06-20 17:33:30

［記者洪美秀／新竹報導］夏日炎炎、消暑的戲水活動是親子的最愛，新竹市南寮旅遊服務中心前的親子沙灘，這2年原是親子最愛的免費戲水中心，但今年因旅服中心修繕工程延宕，包括沙坑和戲水池全都封閉，讓很多家長和小朋友都大嘆暑假沒有免費又消暑的戲水溜滑梯和水池可玩，更不知旅服中心何時可開放。

市府產發處漁業科表示，今年因南寮旅服中心修繕工程正在進行，顧及民眾及兒童安全，今年南寮親子沙灘的沙坑和戲水池都暫時封閉、不開放，目前工程正進行變更設計，預計9月底完工，原則上應會在10月與南寮旅服中心一起對外開放。

產業科表示，南寮旅服中心修繕工程去年11月開工，目的是要改善屋頂漏水和電梯故障等問題，且會設置室內長18公尺的大型溜滑梯，及2樓戶外一座溜滑梯，甚至內部也正在進行淋浴間和廁所空間的改善，包括加上空間及設備，提供戲水民眾更換衣物使用。

今年因天氣炎熱，原本親子都很期待南寮旅服中心前的親子沙灘會開放，可享受免費消暑又暢快的大沙坑和戲水溜滑梯，沒想到今年因為工程變更設計及延宕，讓親子無處可玩水，失望地說好好的親子沙灘就在眼前卻不能玩，真可惜。

產發處強調，旅服中心修繕工程除會增設無障礙景觀電梯及室內外溜滑梯，2樓也會有形似郵輪甲板的「空中遊樂場」，整修完工後會有吧台區、遊樂設施和高兩層樓、長18公尺的溜滑梯，可結合戶外的親子沙灘，但因工程碰到變更設計，原本打算暑假完工的工程，需等到9月底才能完工。

另南寮旅服中心將改變過去商業為主的營運模式，內部空間設施會以服務遊客為主，提供遊客諮詢和休憩服務，一樓增設浴廁空間、更衣間和哺乳室，並配置咖啡吧與餐廳區、室內滑梯遊樂區；2樓館外露台有帶狀吧台區、室外溜滑梯和兒童設施空間；3、4樓有賞魚賞景座位區、風的故事館和環港展望平台，完工後一定能成為新竹漁人碼頭最夯的景點。

title: 南寮親子沙灘、戲水池封閉  小朋友好失望


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若為兩岸關係提一「台灣方案」，根本架構是：中華民國不可消滅論。
一、在兩岸競合關係的現在進行式、未來式或終局完成式中，都不可、不必、不應消滅中華民國。

二、亦即，在兩岸競合關係中，中華民國在實然及應然上的存在，都不容毀滅。
本文反對台獨。因為台獨要消滅中華民國，而我認為消滅中華民國不是解決兩岸及台灣自身問題的正確方案。本文也不同意北京迄今的終局方案，因為這些方案（如一國兩制）皆是要消滅中華民國。「台灣方案」應有四個基本元素：
一、憲法對照。中華民國憲法不但確立中華民國的實然存在，且是為整個「中國」保全了對民主自由的選擇權。這部憲法是在中國內戰的背景下誕生，以孫中山的三民主義、民有民治民享的普世價值、中國傳統文化道統，及民主、自由、法治、人權為本位，雖經戒嚴等波折，但如今已大體實踐了主權在民的真諦。相對而言，中華人民共和國憲法，則是以馬克思主義、毛澤東思想、階級鬥爭及一黨專政為指引。在這些指引下，經濟部門如「三面紅旗」已證實徹底失敗，卻竟仍讓馬列斯毛最惡劣的政治操作存留至今。台灣方案回歸中華民國憲法，就是要維持住「兩部（中國淵源）憲法」的對照比較，這正是中華民國「應然存在」的基石。兩岸中國人應有此認知並珍惜。
二、堅持民主。中共認為，消滅中華民國是中華民族偉大復興的必然要求；但其實卻是，中共若消滅了中國五千年來唯一的民主自由政體中華民國，將成中華民族的罪人。因為，自由民主是中華民國對中國歷史及世界文明的承當，不容中共毀滅。
三、對等分治。終止內戰思維，兩岸不再有敵對政府，而應互相接納為分治政府。
四、和平競合。兩岸競合關係的現在進行式、未來式或終局完成式，皆必須和平進行。「競」是對普世價值、人權人道、民族形象、人民福祉及治理績效等的競爭；「合」則是在經貿、文化、社會、兩岸前景等方面的合作（如ＥＣＦＡ），未來若涉及和平協議或統一等議題，亦是「合」的範圍。
上述台灣方案四元素，涉及多線思考：
一、「國共內戰史觀」已經翻頁，而應站在「人類文明史觀」的高度思考兩岸議題。中國大陸已相當程度崛起，但這個「中國」將永遠以「低人權／低民主」的一黨專政一路走下去嗎？現在，是不是該想一想，十四億人口的「中國」要如何走下去才對得起、當得起人類文明？相對而言，兩岸問題也不再是中國歷史上「秦滅六國」那種專制世襲王權間的「大一統」問題，因而中華民國這個民主自由的政治文明成就，不可消滅於一黨專政的中華人民共和國之手，否則將是天理人道皆不容的文明浩劫。
二、在終局方案出現前談「一中原則」，必須維持「一中各表／求同存異」的條件與過程。
三、沒有「一中各表」，就沒有「九二共識」。
四、不再有交戰政府，互視為分治政府。
五、統一不易，營造兩岸「統一前」和平發展的關係，比強求「統一」更重要。
六、統一是中華民國憲法的保留議題，但統一不是神諭，「如何統一」必定先於「是否統一」及「何時統一」。也就是說，統一是一個「條件命題」。
七、統一，不能是「中華人民共和國消滅中華民國的統一」。應朝「互統一」思考，也就是「不消滅中華民國的統一」，若以「大屋頂中國」為想像，此中或許存有「第三條路」。
八、中華民國作為中國的「民主燈塔」，較成為「台獨堡壘」，對中國及世界文明更具意義、更有貢獻，且在國際及兩岸博弈中使台灣更有生機。作為台灣的生存戰略，中華民國當然比台獨強。
九、綜上所論，台灣方案就是：不容中共消滅中華民國，也不容台獨消滅中華民國。
經歷二○一八北京修憲取消國家主席任期限制，至中美貿易戰到疫情肆虐，世界局勢、中共命運及兩岸互動皆生巨變。中共現在內外焦頭爛額，療傷止痛猶恐未逮，更已無力操控兩岸情勢。概括而論，對北京言，統一，無論武統、文統或買統，皆已撞壁擱淺，兩岸僵局的化解已無時間表可言，北京必須作的與只能作的，就是應當維持「中華民國不可消滅論」。非如此，不能阻止兩岸情勢惡化。
台獨理論已經進化到「中華民國新生論」。美國與民進黨更已走到將台灣變成「華獨與台獨混合體」的地步。保留華獨，北京不能動武；操弄台獨，中共只能坐看切香腸。以前，渲染武統，都是中共喊打喊殺，現在大陸涉台智囊卻相互警告別上了美國的當，可見已陷嚴重被動。照這個形勢走下去，中華民國終究若被美國及民進黨掏空，兩岸難題更加難解，中共就成了中華民族罪人。
台灣問題不只是台獨造成，而主要是因中共要消滅中華民國所造成。北京所說的「統一」就是要消滅中華民國，這樣的「統一」絕不可能被台灣人接受。中共要消滅中華民國，就把台灣人趕向了台獨。挽回的方法，就是要由「中華民國已經滅亡論」，轉向「中華民國不可消滅論」。
比如說，北京反對「一中各表」，扼殺了「九二共識」，打趴了國民黨，卻激活了民進黨。兩岸辛苦經營的九二共識，就此毀於一旦。
再說一國兩制。就是要消滅中華民國，將台灣香港化。這並未將一國兩制「汙名化」。姑且不說今日中港的兩制僵局，奇怪的是，北京居然要以「消滅中華民國」來與台灣實現「心靈契合的統一」，且對台灣人竟然拒不接受而覺得不知好歹、不可思議。試問：北京將如何維持「一國兩制」這種「殭屍政策」？偽裝活著，其實已死，自欺欺人。
今日大局證實，北京的兩岸政策已徹底失敗。
兩岸問題不再是「強秦吞六國」式的內戰遺留，而是一個必須「為人類文明建立典範／為兩岸人民創造救贖」的世界文明考驗。套用北京的話語：兩岸解方不能以中共永遠一黨專政為「歷史定論」，兩岸未來更不能以消滅中華民國為「必然要求」。
北京的「中華民國已經滅亡論」，造成「中國在台灣滅亡」，且為台獨作嫁，必須轉向「中華民國不可消滅論」。

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things: 人權 和平協議 經濟 九二共識

title: 大屋頂下／台灣方案 「中華民國不可消滅論」


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儘管發生前法務大臣買票的醜聞，但民調顯示，日本首相安倍晉三（圖）的支持度不降反升，來到36%。圖取自安倍晉三臉書

 儘管發生前法務大臣買票的醜聞，但根據每日新聞(Mainichi Shimbun)今天(21日)公布的最新民意調查，日本首相安倍晉三的支持度不降反升，上升了9個百分點，來到36%。

每日新聞在5月份的民調，安倍支持度只有27%。當時發生與安倍關係密切的前東京高等檢察廳檢察長黑川弘務，在俗稱武漢肺炎的2019年冠狀病毒疾病(COVID-19)疫情期間賭博而請辭的醜聞。

通常，支持度低於30%是一種危險的訊號。

日本前法務大臣、眾議員河井克行與參議員妻子河井案里，18日雙雙因涉嫌在2019年參議院選舉中買票而遭檢方逮捕。地方選民痛斥兩人是「廣島之恥」。

每日新聞並未說明安倍支持度反彈回升的原因。但55%的受訪者對日本政府在18日決定解除國內旅行限制表示歡迎。相較於32%的受訪者主張應繼續維持禁令。

不過，儘管安倍政府支持度回升，但59%的受訪者認為，安倍應對這起醜聞負重要責任。安倍日前已就此醜聞公開致歉，表示對任命河井，深感責任重大。

每日新聞的調查也顯示，59%的受訪者不認為延期後的東京奧運能夠在明年如期舉行。只有21%的受訪者有此信心。

東京奧運原定今年7月登場，但受COVID-19疫情衝擊，將延後至明年。

日本的COVID-19疫情並未像部份其它國家一樣大爆發。根據日本放送協會(NHK)，日本大約有1萬8,000個COVID-19確診病例，954人喪生。

events: 冠狀病毒 武漢肺炎 COVID-19 疫情 選舉

title: [國際] 未受閣員醜聞影響 日相安倍支持度不降反升


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【新唐人北京時間2020年06月21日訊】（字幕）最近安邦集團原董事長吳小暉簽署的一份美國法庭機密文件曝光，提到了習近平與王岐山的家人。其用意是什麼？ | 薇羽看世間 第60期 |

6月中旬，美國一份機密的法庭裁定協議文件曝光，是2017年安邦集團原董事長吳小暉簽署的轉移海外資產文件，文中提到了習近平和王岐山的家人。他們會是誰呢？最近，美國出台了對中共官員最嚴厲的制裁名單，汪洋韓正上榜。為什麼沒有習近平？
（責任編輯：李紅）

journalist: 責任編輯：李紅

title: 安邦吳曉輝簽密件曝光 提及習與王家人 給習敲警鐘？


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作者：小椰子 來源：精讀（ID：jingdu999）

引言：

那些自律到極致的人，都擁有了開掛的人生。

以為自由就是想做什麼就做什麼，後來才發現自律者才會有自由。

自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。

設立具體目標，堅持無一例外原則。

專注於把一件事情做到極致！

跑下去，天自己會亮。

偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼。

哪有什麼天生如此，只是我們天天堅持。

人生沒有白走的路，每一步都是財富。

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自律，可以讓我們活得更高級

在新的一年，做到自律，你才能活得更高級。

前些天，男神鍾漢良在一天內發了4條微博，曬出了他的早餐、午餐和晚餐。

早餐是一片吐司加蛋，外加兩顆蘑菇和聖女果。

午餐是滿滿的一盤蔬菜，搭配米蘭大教堂形狀的義大利麵。

晚餐是自製蔬菜沙拉和燕麥小點心。

清淡又營養的三餐里，藏著他在飲食方面的自律。

出道20多年，鍾漢良始終保持著良好的身材和不變的容顏。連見多識廣的記者、節目主持人也驚嘆於他皮膚的質感，調侃他是不是睡在冰箱里。

然而，正如泰迪·羅斯福所說：「有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。」

多少人羡慕著別人的身材與樣貌，羡慕著別人的成功與精彩。但是當了解到其背後付出的艱辛和近乎殘酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。在渾渾噩噩、隨波逐流的日子里，繼續毫無意義地耗費生命。

知乎上有這樣一個問題：你最深刻的錯誤認識是什麼？

點讚最高的回答是：以為自由就是想做什麼就做什麼，後來才發現自律者才會有自由。

當一個人缺乏自律的時候，他做的事情總是在受習慣和及時誘惑的影響，要麼就是被他人的思想觀念所擾，幾乎永遠不可能去做內心真正渴望的事。

你會發現：那些自律到極致的人，都擁有了開掛的人生。

2

自律，是解決人生問題的首要方案

谷歌有位高級工程師，叫馬特·卡茨。

他給自己定下了一個30天改變的計劃，每天做一些之前未能堅持的事。

比如：每天騎自行車上班，每天步行10000步，每天拍一張照片，寫一本5萬字的小說；

不看電視，不吃糖，不玩推特，拒絕咖啡因.....

可以說這份計劃充滿了挑戰性，做不到自律的人勢必無法完成。

但馬特堅持了下來。

30天后，昔日那個肥膩的宅男工程師不見了，他開始發自內心地喜歡上騎自行車去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力馬扎羅山的遠足。

心理學家曾經總結過這樣的規律：

自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。

但有沒有發現，大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久，以至於把痛苦當作是自律。

而當你自律到極致，你會發現：自律能夠帶給你發自內心的平靜和享受。

因為你知道，自己在一天天地改變，自律已經變成了一種深入骨髓的習慣。

正如李開復所說：「千萬不要放縱自己，給自己找藉口。對自己嚴格一點，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。」

《少有人走的路》里有這樣一句話：

解決人生問題的首要方案，乃是自律。缺少了這一環，你不可能解決任何麻煩和困難。

那麼，如何才能將自律堅持到極致？

3

自律，其實並沒有那麼難

《毅力——如何培養自律的習慣》這本書中介紹了3種方法，更新了我對自律的認知。

① 設立具體目標，堅持無一例外原則

我的表妹小蕊，每天嚷嚷著減肥，卻從未成功過。

原因之一，想必就在於沒有設定具體的目標。

無數研究顯示：當人們用具體的條文對他們的目標進行定義后，他們成功的可能性就會大大增加。

大多數制定了明確目標的減肥者（比如：我要在2個月內瘦下10斤），會比那些目標含糊不清的減肥者減肥效果要好得多。

目標明確是很重要的，因為明確的目標可以減少思想上的歧義和執行中的變異。

設定目標之後，需要堅持「無一例外」的原則。

比方說，目標是在2個月內瘦下10斤，就堅持在達到減肥目標之前，一點甜點都不吃。

如果不堅持這項原則，那麼每次面對甜點時，都必須決定是否要放縱自己。

在進行考慮的過程中，將會耗費能量，而這些能量，是維持毅力的關鍵。

所以，一旦給自己下了絕對不破例的原則，就不會再把能量花在一遍又一遍、無休止的自我糾結上。

那些自律到極致的人，都堅持了無一例外原則。

蔡依林從不吃任何有油的食品，甚至有三年的時間內沒有吃過米飯；

楊麗萍為了呈現最完美的舞蹈，幾乎沒有吃過一頓飽飯；

劉德華為了保持身材，幾十年來都保持著每天一杯酸奶的習慣。

一旦你對某件事情百分之百地投入，那就不可能再有例外。事情已成定局，再也沒有商量的餘地。

放縱如山倒，自律如抽絲。

不要給自己找藉口放縱，對自己嚴格一點，讓自律成為一種習慣、原則。

② 一次只完成一項任務，不要過多消耗毅力

在改變自己的道路上，許多人會一次性給自己定下太多目標：

比如，半年內練出馬甲線、考過XX考試、看50本書、看美劇不需要字幕......

然而，毅力就像人的肌肉一樣，會產生疲勞。同時接受太多挑戰，通常無法堅持實施下去。

有一個著名的實驗：

100個人被隨機分為三組。

A組中的每個成員都得到了一盤小蘿蔔，並被要求全部吃光。

B組中的每個成員都得到了一盤餅乾，並被要求全部吃光。

C組中的每個成員可以選擇他想要吃的東西，或者什麼都不吃。

在所有的蘿蔔和餅乾都被吃光以後，每個人都被要求解答同一道難題，這道難題實際上根本沒有答案。

B組和C組的人在猜了大約15分鐘之後放棄，A組的人只猜了7分鐘就繳械投降了。

研究者從這次實驗中得出結論：A組成員已經耗盡了所有的毅力去吃掉那些蘿蔔，而B組和C組成員仍有大量的毅力去解那道難題。

意志力就像手機的剩餘電量一樣。

每天早晨你都是充滿電的，隨著你不斷使用你的電力，最後電力耗盡，你也就毫無意志力可言。

你在一件事上用的意志力太多，不等它恢復就投入下一件事，那麼肯定會疲憊不堪。

注意保存你的意志力，以便在最需要的時候使用。

③ 把挑戰分解成小而易於管理的目標

太多人幻想著能夠一蹴而就，一夜之間達成目標。

當完成一個任務所需的時間跨度很長、難度很大時，許多人容易半途而廢。

這個時候，需要學會對任務進行分解。

日本著名的馬拉松運動員山田本一，曾在自傳中寫到自己成功的秘密：

每次比賽前，我都要乘車把比賽的路線仔細看一遍，並把沿途比較醒目的標誌畫下來。

比如，第一標誌是銀行，第二標誌是古怪的大樹，第三標誌是一座高樓......

這樣一直畫到賽程的結束。

比賽開始后，我就奮力向第一個目標衝去，到達第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標衝去。

40多公里的賽程，被我分解成幾個小目標，跑起來就輕鬆多了。

開始我把我的目標定在終點線的旗幟上，結果跑到十幾公里的時候就疲憊不堪了，因為我被前面那段遙遠的路嚇到了。

通往目的地的道路是由許多細小的、易於管理的步驟組成的。

不要總想著畢其功於一役。

慢一點、穩一點，關鍵在於把大目標分解成易於消化、循序漸進的小目標。

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title: 自律才能自由


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記者許書萓／台北報導

今（21）日正是夏至，每年公曆6月21日或22日這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間。「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。知名命理師、社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙表示，「夏至」節氣養生尤為重要，並一一說明「夏至」養生需要注意些什麼。

▲楊登嵙表示，夏至這天修剪頭髮恐將好運剪光光。（圖／資料畫面）

一、食的養生
1、夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。
2、綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。
3、這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。

二、衣的養生
1、夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿紅色的衣服，因為紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。
2、衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。

三、住的養生
忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。

四、行的養生
1、順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。
2、每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。

五、育的養生
夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。

六、樂的養生
夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。

「夏至」之後，陰氣始生，陽氣開始衰退。對應著這種陰陽變化，這一天民間有哪些習俗禁忌？
1、不宜剃頭理髮：據說這天剃頭理髮，會將好運剃除。
2、不宜粗口罵人：這天粗口罵人，對自己和被罵的人都不好。

★ 三立新聞網提醒您：

以上言論及圖片僅供參考，不代表本台立場。

★ 三立新聞網提醒您：

民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。

journalist: 許書萓

title: 不知很吃虧！「夏至」2禁忌 剪髮、罵人恐好運散光光 | 生活


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經濟部昨（20）日公布外銷訂單統計，5月海外生產比續升至56.1%；不過，統計處指出，台商回台主要集中在資通信和電子產品，二者今年以來累計海外生產比均明顯下降，顯示台商回台趨勢持續。

外銷訂單統計包括業者接單後，在國內生產及交由海外生產者，因此接到訂單後未必全由我海關出口；今年5月外銷訂單中有56.1%在海外生產，主因資通信產品接單金額創同期新高。

統計處說明，我國資訊通信產品有高達91%以上在海外生產，主要傳統貨品則相反，有九成在國內生產。

統計處指出，雖然整體海外生產比成長，但外銷訂單合計占比六成的資通信及電子產品，二者今年以來海外生產比，分別較去年同期下降1.3及2.8個百分點，反映台商回台生產趨勢持續。

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title: 外銷訂單海外生產比 攀升至56％


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（中央社馬尼拉20日電）菲律賓市面上販售口罩多為中國製，民眾很難分辨是否為醫療等級。為此，有台商從台灣進口機具和原料，預計7月中旬開始生產，希望解決在菲律賓很難買到台製口罩的問題。

菲律賓2019冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）疫情延燒，今天通報新增943例病例，總病例數逼近3萬例，達2萬9400例，1150人病逝。

菲律賓台灣同鄉會會長蘇國芳告訴中央社記者，疫情爆發前，他2月份買一片口罩才10披索（約新台幣6元）；後來菲律賓口罩價格水漲船高，近來隨著產能增加價格開始下滑，現在批發價最低一片7披索左右。

▲菲律賓醫療口罩價格不低，民眾多半都帶可重複使用的口罩。（圖／中央社）

蘇國芳說，雖然外科口罩價格下滑，但市面上口罩品質參差不齊。他之前買到一批口罩，「結果那個只是防塵用，沒有防疫的效果」。但一般人不容易分辨口罩是否為醫療等級，等於多花錢，又沒有防護效果。

為此，蘇國芳從台灣採購口罩機台和原料，預計7月中旬開始生產醫療級口罩，月產量200萬片，目前估算一片定價約7到8披索。

他表示：「像大陸製的跟台灣製的口罩，戴起來的舒適感就不太一樣。第2個，它的安全性、防疫的技術不夠。如果我們開始生產，最少我們可以供給我們的台商。以我們的成本跟管理的一點價差，賣給台灣人，大家戴得也比較安心。」

蘇國芳說，影響定價主要因素是疫情爆發後，口罩機台和熔噴布價格上漲。「比如說我們訂購機器，價錢是疫情爆發前的兩倍，熔噴布約為原本市價的5到6倍」。雖然中國大陸熔噴布價格暴跌，但考量品質問題，還是決定只用台灣原料。

▲台灣5月也曾捐防護衣給菲律賓。（圖／中央社）

另一方面，疫情爆發後，除了原本的口罩生產商，不少本業為其他產業的企業也投入口罩生產。

馬尼拉經濟文化辦事處（MECO）4月初曾發布新聞稿指出，當時的新金寶集團執行長沈軾榮透過視訊，向菲律賓貿工部長羅培茲（Ramon Lopez）簡報表示，新金寶集團決定調整位於八打雁省（Batangas）和拉古納省（Laguna）的部分廠房用途，每月可生產1000套呼吸機和250萬片醫療級口罩，以協助菲國政府抗疫。

對於菲律賓口罩市場是否將過於飽和，蘇國芳說，除了新金寶集團，美德醫療集團原本就在菲律賓生產口罩，也有自己的通路。但菲律賓市場有1億多人口，只有他們做是不夠的。還有兩家台灣廠商原本有意投入口罩生產，得知他的計畫後，考量機具成本和市場需求量，決定放棄口罩生產計畫。

他表示，目前看來，等到疫苗研發完成上市，人人都能接受疫苗接種，「可能好一點的話半年一年，不好的話可能兩三年也很難說」。加上菲律賓疫情尚未緩和，預計半年到一年內，為了安心，大家還是必須戴口罩出門，口罩需求不會減少。

countries: 中國 菲律賓 台灣

events: 武漢肺炎 COVID-19 冠狀病毒 疫情

things: 防疫 經濟

title: 不敢進口中國口罩！菲律賓「買台灣機台、原料」：自行生產 | 國際


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近來中國網民熱烈轉傳，位於石窟的「二立佛」修復過後的模樣，理應莊嚴的佛像經過加工整修後，卻顯得模樣滑稽。（圖擷取自微博）

2020-06-20 23:44:59

〔即時新聞／綜合報導〕近來中國網民熱烈轉傳，位於石窟的「二立佛」修復過後的模樣，理應莊嚴的佛像在加工翻修後，卻顯得模樣滑稽，讓眾多中國網民表示不可接受。但有網民說，這是文革後得以恢復傳統信仰的信徒們，在沒有政府補助與充沛資源下，竭盡心力延續文化的成果。

根據中國網民18日的微博貼文，位於中國甘肅隴南法鏡寺石窟中的兩尊二立佛，據說於文革時期遭破壞，而後於2000年7月重新翻修整治。

然而，修復過後的佛像，表情卻相當微妙，難以言述。中國網民見了紛紛直呼，「不會修就別瞎修」、「說好的寶像莊嚴呢」、「修復也太失敗了吧」、「這是重修？這是徹底毀了」、「對藝術的褻瀆」；還有網民說，眉目神情激似日本動畫卡通櫻桃小丸子裡的「中野爺爺」。

對此，有網民說，「我們這裡是有類似的佛窟，文革破四舊時，連廟帶佛一起端（抄）了。這其實是民間信仰恢復後，人民希望修復，但政府不給兌換，農民只能發揮創意，自己上。不是他們沒審美，只是信徒太窮了」。

文革中佛头被炸坏，2000年修复。 pic.twitter.com/LXWjDtyfi7

— 只配抬杠 （@zptgddq） June 20, 2020

countries: 中國 日本

title: 中國石窟「二立佛」重修後長相滑稽 網民悲嘆：文革痕跡


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總統蔡英文19日在哥本哈根民主高峰會以預錄影片方式致詞，分享台灣的防疫成果和民主經驗。蔡總統表示，台灣經驗顯示不需要犧牲民主，也能成功對抗疫情，民主國家應該善用經濟力量鞏固強化民主，在總統第二任期內，她將繼續發展台灣民主，也將深化與其他民主國家的關係。
 會議主持人說：「我現在介紹中華民國總統。」會議主持人以總統介紹蔡英文出場，在第三屆「哥本哈根民主高峰會」發表演說。蔡總統首先分享台灣對抗疫情的經驗，強調台灣經驗顯示，不需要犧牲民主，也能成功對抗疫情，還能幫助其他國家。他更說：「不過，令人遺憾的是世界衛生組織竟以政治凌駕健康，未邀請台灣在今年世界衛生大會中分享我們的抗疫經驗，雖然如此我們依然隨時準備好協助任何需要幫助的國家。」

蔡總統表示，台灣實施的各項措施，得以有效控制疫情，並進一步幫助他人。他說：「今年1月底時台灣口罩日產能還不到200萬片，但到了5月底已提升至2000萬片，在新冠病毒肆虐全球之際，我們捐贈必要醫療物資予80幾個國家，包括超過5200萬片的口罩。」

「哥本哈根民主高峰會」是由前北約秘書長拉斯穆森主辦，是強化民主論述的重要國際論壇。蔡總統的演說也提到香港情勢，強調他人捍衛自由，我們不能袖手旁觀。他表示，「還有幾週香港才屆回歸中國23週年，香港情勢卻持續惡化，台灣會繼續提供香港人民必要的人道協助。」

蔡總統強調，今年一月的選舉結果，證明威權勢力的攻擊只會強化我們捍衛民主的決心。根據議程，蔡總統致詞後，包括美國國務卿龐佩奧，歐盟執委會副主席尤洛，也以錄影或視訊方式參與會議。

countries: 香港 歐盟 台灣 中華民國 美國 中國

events: 選舉 新冠病毒 疫情

title: 哥本哈根民主峰會 蔡總統受邀視訊致詞


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▲一名男子與13歲女孩多次發生關係，為脫罪故意幫她過17歲生日。（圖／翻攝自廣州日報）

記者康心禹／綜合報導

江蘇連雲港一名董男透過直播平台認識年僅13歲的女孩小菲（化名）後，明知對方不滿14歲還與她交往，並多次與對方發生關係，為逃避法律制裁，故意幫對方辦生日會，在大批朋友的見證下，在蛋糕上插上「17歲生日快樂」的蠟燭，企圖製造出不知道小菲實際年齡的假象。

據《廣州日報》報導，20多歲的董男是一名無業青年，他在今年3月於直播平台上認識了正在讀國一的女孩小菲，並多次到小菲的學校接送她，對她噓寒問暖之外還常送禮物。

在董男熱烈追求下，年僅13歲的小菲接受了大自己10多歲的董男的追求。今年5月份，董男在明知小菲未滿14周歲的情況下，多次與小菲發生性關係。

小菲在認識董男後，有明確告知過對方自己的真實年齡。小菲的母親在得知兩人交往後，也打電話警告過董某，並禁止2人交往。

然而，董男明知與不滿14周歲的未成年人發生性關係構成犯罪，為了逃避法律制裁，竟然耍起了小聰明，主動提議邀請朋友們為小菲舉辦一場生日會，還在生日蠟燭上特意插上「17歲生日快樂」的字樣，企圖製造出不知道小菲實際年齡的假象。

小菲所在學校的老師發現小菲與校外男生交往後，根據最高檢、公安部、教育部等9部門聯合出台的《關於建立侵害未成年人案件強制報告製度意見（試行）》的相關規定，向公安機關報案。經公安機關立案偵查，董男涉嫌強姦，並提請檢察院依法審查逮捕。目前，該案正在進一步辦理中。

● 好康來了！過期票券換東森幣！

舉凡餐券、住宿券、SPA券等過期票券都可以起死回生兌換東森幣，這麼好康的事，到底要怎麼做呢？首先，最重要的是把家中的過期票券找出來，進入東森購物的頁面，輸入會員帳號及密碼，就會出現票券驗證的畫面，接下來只要依序填寫禮券編號、條碼序號，並選擇信託銀行，就驗證成功囉。【快來點我】

title: 床戰國一妹子多回！他為脫罪：幫妳慶祝17歲　還故意邀大批朋友見證


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一個世紀前，被控強暴白人女子的明尼蘇達州黑人囚犯梅森獲「死後赦免」。圖為抗議佛洛伊德之死的示威者後豎立的三座塑像，是被控涉及本案而遭白人暴民處以私刑至死的另外三名非裔。(美聯社)
19日是紀念美國解放黑奴的「六月節」(Juneteeth，又稱黑奴解放日)，一個世紀前，被誣控強暴白人女子的明尼蘇達州黑人囚犯梅森(Max Mason)，節前獲得「死後赦免」；在該州黑人佛洛依德上月25日遭白人警察壓頸死亡，引爆全國反警察暴行和反種族歧視運動之際，梅森得以洗刷罪名讓今年的六月節更具意義。

1920年梅森和其他幾名馬戲團工作者被控強暴白人女性，其中三名黑人還被白人暴民處以私刑至死。

明州民主黨州長沃茲(Tim Walz)指當年此案受到有如佛洛伊德之死的種族不公待遇，「赦免遲來了一百年」。

給委員會的案件摘要指出，1920年6月一年輕男子聲稱，他與19歲的艾琳·圖斯肯(Irene Tusken)加入馬戲團，遭六名工人持槍逼迫進山谷，圖斯肯遭強暴。但他開車送圖斯肯回她父母家時未提及任何襲擊，次日上午將此事告知他父親。包括梅森等數名工人被捕，但圖斯肯和該年輕人指認不出任何襲擊者，家庭醫生也未發現圖斯肯遭性侵的證據。

梅森被允許與馬戲團前往下一城市，次日又再次被捕，最後被指認是攻擊者，另有13人被判入獄。其中，克萊頓(Elias Clayton)、傑克遜(Elmer Jackson)和麥吉(Isaac McGhie)三名黑人6月15日晚被人從牢房拖出，遭白人暴民處以私刑至死。

梅森1920年11月被定罪。在另一赦免申請過程中，聖路易斯郡檢察官福布斯(Mason Forbes)表示，他從不覺得證據夠強，也認為梅森若是白人不太可能被定罪。梅森1925年獲得假釋，1942年在田納西州過世。

明尼蘇達州赦免委員會12日以三票對0票決定赦免梅森。委員會成員分別是沃茲、總檢察長艾立森(Keith Ellison)和州最高法院首席法官洛里·吉爾德(Lori Skjerven Gildea)。

沃茲表示，明州一直以為私刑只在南部州發生，但「梅森的遭遇和佛洛依德在明尼亞波利斯大街發生的事，相互牽繫。」

為梅森申請赦免的律師布萊克威爾(Jerry Blackwell)向委員會表示，「此刑事司法程序打從梅森首度與警察接觸到假釋，污點重重，被公認為種族歧視和種族偏見，除白人女性和其男友指控及自清之外，別無其他。」

支持赦免梅森的人當中，還包括艾琳．圖斯肯的外甥、明州杜魯斯(Duluth)警察局長邁克·圖斯肯(Mike Tusken)。他說：「從來沒有任何時候比現在更需要不懈地追求正義。」

journalist: 記者胡玉立／綜合報導

events: 性侵 死亡

title: 百年前被控強暴白人女 明州黑人「六月節」前獲赦免


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The National Development Council (NDC) on Tuesday said it is considering amending legislation to allow employers to hire foreign graduates without work experience.

After the amendment, foreign graduates from overseas universities, such as Ivy League schools in the US, would have an easier path to finding work in Taiwan, NDC Deputy Minister Kao Shien-quey (高仙桂) said, adding that the council is also considering easing rules for foreign professionals to obtain permanent residency.

While there are actions the government can take to make working in Taiwan more attractive for foreign nationals, it is unclear how eliminating work experience requirements would achieve this goal or be helpful for Taiwan. Those graduating from top-tier universities with degrees that would make them desirable candidates for Taiwanese employers, such as in engineering, mathematics, computer science or medicine, would likely have job prospects in their home countries, and are probably not seeking work abroad.

There is a reason most countries have work experience requirements for work visas: Practical skills learned on the job are vastly more useful to employers than the theoretical skills learned in school.

In the US, non-immigrant work visas for Canadian and Mexican professionals (TN visas) for computer systems analysts, graphic designers, hotel managers, interior designers, technical writers and medical laboratory technologists require applicants to have appropriate academic backgrounds and three years of relevant experience. TN visas for lawyers and management consultants require the appropriate education and five years of experience. The US’ H1B visa has similar requirements as well as stipulations about work conditions and salary, with the intention that employers would first seek to hire local applicants.

In Japan, local businesses must sponsor professionals in education, business management, law, medicine, research and engineering to obtain a certificate of eligibility before applying for a work visa, which has various requirements including work experience.

Instead of lowering the standards for hiring foreign professionals, the NDC should ask how it can attract the best and most experienced talent.

A Nov. 15, 2016, Forbes article, titled “5 Great Reasons To Work Abroad,” lists “learning” and “networking” as the top two reasons. People might seek work abroad to learn about other cultures, to learn a foreign language or to network with people from different backgrounds. The article also lists “remuneration” and “competition” as reasons, thus it makes sense that companies at home and abroad scout people who stand out in their field. Such people would likely relocate if it meant an improvement in quality of life, which is based on a number of factors, including salary, cost of living, good schools for their children, weather, quality of work and the availability of recreational options.

Taiwanese companies might be willing to pay a premium for exceptional foreign talent, but there should be no discrepancy between foreign and local professionals when it comes to things like salary and working hours. Such discrepancies would only lead to animosity and ostracism in the workplace, which would be counterproductive.

The best way to attract foreign talent would be to make Taiwan a great place to work for everyone — including Taiwanese. Salaries should be more competitive and overtime should be capped — and paid for. Other quality of life improvements would go a long way, such as with the government more aggressively tackling air pollution and traffic issues, and making work environments friendlier.

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title: EDITORIAL: Improvement will attract talent


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位於高雄駁二附近的圈叉行旅，地點和交通都非常便利；距離捷運鹽埕埔站走路5分鐘，距離駁二藝術特區走路也只要5分鐘。

入內需更換室內拖鞋。

1樓小小的大廳有沙發、飲水機、高雄相關文宣，以及販賣飲料餅乾泡麵的誠實商店；不過對面就是7-11，附近也有全聯，其實買東西還挺方便的。

吧台內有免費供應的咖啡，喝完咖啡記得順手把杯子洗乾淨喔。

鐵製鏤空的樓梯是為了讓光線穿透，走在上面會造成不小回音，所以晚上10點之後請搭電梯以免影響其他旅人。

本次入住的是「雙人房-無景觀」，20平方公尺的空間很寬敞。床偏軟，枕頭偏低軟。

浴室乾濕分離，馬桶有溫便座，備品也很齊全。水質特別使用軟水及淨水處理，洗過之後皮膚會滑滑的。

設有USB插孔以及萬國插座，覺得非常貼心。

如果不知道要吃些什麼，可以向老闆詢問，老闆也會不藏私的分享附近好吃好逛的地點。

如果想到高雄來個小旅行，這裡非常值得試試看。

journalist: 咖米的小旅行

taiwan-subdivisions: 高雄 鹽埕

title: [高雄] 泊，圈叉行旅-咖米的小旅行-欣傳媒旅遊頻道


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儘管前台東縣長黃健庭宣布，婉謝蔡總統監察院副院長的提名，但風波似乎沒有因此而平息，黃健庭前一天也直接開嗆，說當時說要提名他的人最後都沒跳出來力挺他，暗酸總統跟幕僚群沒擔當，不過不只黃健庭開炮，就連民進黨立委也跟著罵，總統的決策圈太小，引發一場民進黨內的茶壺風暴。

前台東縣長黃健庭：「當初那些相信我清白，力主提名我的人，沒有站出來維護我的清白，反而放任他們的同志來羞辱我。」

前一天鏡頭前不忍了，因為已經婉拒提名，還嗆聲要操弄的有心人士到此為止，因為當初可是總統拍胸埔掛保證，告訴他團隊評估美麗灣爭議不是問題，但隨著提名消息曝光各方圍剿，總統不出手相救也就算了，就連身邊的幕僚團隊，也跟著切割甚至傳出，被提名監察院長的陳菊，是到公佈提名前一天才知道黃健庭是副手，還說會提名他有這層考量。

民進黨立委許智傑：「黨團高層的初衷，希望藍綠和解社會和諧。」

確實綠委也證實，似乎原本打算塑造蔡總統超越藍綠，全民總統的歷史定位，據了解這份監委名單，由蔡總統最倚重的核心幕僚洪耀福，跟新系要角林錫耀給的建議，認為黃健庭是一顆好棋，但沒想到最後黨內中生代反彈，反而演變成一場悲劇。

民進黨立委何志偉：「問題就是決策圈太小，問題就是完全沒有對話，以及溝通的空間，我們從提名前直到現在此時此刻，都還不知道這個決策機制，以及決策過程為何。」

journalist: 記者 韋家齊 / 攝影 劉立宸 報導

people: 黃健庭 許智傑 陳菊 何志偉

title: 提名黃健庭引反彈 綠委批「總統決策圈太小」


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美國總統川普20日在奧克拉荷馬州塔爾薩舉行首場競選連任造勢活動，孰料當地時間20日晚間10時15分（台灣時間21日上午11時15分）發生了芮氏規模4.2地震。（美聯社）

2020-06-21 14:12:40

〔即時新聞／綜合報導〕美國總統川普20日在奧克拉荷馬州塔爾薩（Tulsa）舉行首場競選連任造勢活動，孰料當地時間20日晚間10時15分（台灣時間21日上午11時15分），塔爾薩以西約128公里處發生芮氏規模4.2地震。

據《美聯社》報導，美國地質調查局（US Geological Survey）記錄了該起地震，這是自2019年5月規模4.4的地牛翻身之後，奧克拉荷馬州最大的地震，塔爾薩民眾相當有感。

奧克拉荷馬州氣象局表示，塔爾薩辦公室的職員也都感受到地震的搖晃。由於此次地震太過巧合，剛好就在川普造勢後發生，因此美國網友在社交媒體上瘋狂討論。

事實上，奧克拉荷馬州近年來累計共有數千次地震，這和石油和天然氣開採後廢水湧入地下有關，相關機構已指示石油商關閉部分油井。

countries: 台灣 美國

title: 巧合？川普舉辦首場競選活動後 奧克拉荷馬州發生4.2地震


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慈雲山慈正邨正安樓一單位，今晨(21日)6時許，一對夫婦在上址因家庭問題發生口角，期間姓曹(37歲)妻子情緒激動，擸起一把利刀指嚇姓麥(44歲)丈夫，更聲言「要斬佢」，混亂間曹踢向屋內一玻璃門，麥男疑被曹以手打傷、又被玻璃碎片鎅傷手及背部，他其後報警求助。
救護員到場為他包紮，並送院治理，警方到場了解事發經過後，以涉嫌「刑事恐嚇」及「普通襲擊」將曹女拘捕帶署調查，案件交由黃大仙警區刑事調查隊跟進。

title: 慈雲山女子持刀稱斬丈夫 涉襲擊刑恐被捕


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美股上周五（19日）開高走低，主要因蘋果（Apple）以新冠肺炎病例上揚為由，再度暫時關閉部分直營門市，引發經濟又得封鎖的疑慮。在市場已反映美中貿易關係有所轉圜的消息下，似乎再無其他利多能推升美股繼續上漲。

道瓊指數周五盤中最多漲371點，蘋果也一度攀上歷史新高，但蘋果關閉門市消息傳出後，道瓊一度跌逾300點，收盤前最後一小時又收復部分跌幅，終場跌208點，至25,871點，跌幅0.8%，蘋果則收在349.72美元，跌0.57%。標普500跌0.6%，那斯達克綜合指數漲不到0.1%。費半跌 0.7%，台積電ADR跌1.5%。

總結一周，四大指數都至少上漲1.7%，由此可見儘管新冠肺炎病例持續上揚，投資人對美國經濟解封後前景仍懷抱期望。

蘋果表示，在新冠病毒感染病例激增後，決定暫時關閉了佛羅里達、亞利桑那、北卡和南卡等州的11家直營店。蘋果在新聞稿說：「由於本公司所服務的某些社區當前的新冠肺炎疫情，我們暫時關閉這些地區的商店。此舉是出於謹慎考慮，本公司會密切關注形勢，期待我們的團隊和客戶儘快歸隊。」在此之前，蘋果已重新開放美國大部分零售店，包括在紐約和洛杉磯等主要市場的許多門市。

這也再度挑起投資人的敏感神經，憂心是否代表第二波疫情將至，可能又會啟動封鎖措施，接下來幾個月的經濟復甦之路勢必艱難，使美股的漲勢劃下句點。

另一個利空是，以企業預估獲利來看，美股價位已高。Nordea資產管理公司策略師加里說：「未來幾周，後新冠疫情復甦輕鬆的部分將告一段落，到時候授信和證券成本都會很高。除此之外的問題就是，當局能否成功穩定長期成長的預期心理。 」

華興資本交易員梅納德指出，從美中高層在夏威夷會談來看，雙方初步貿易協議無變化，這是市場利多。 疫情快報

 ▪【數據圖表】馬國放寬入境管制 綠區無需隔離

companies: 蘋果 Apple 台積電

events: 疫情 新冠病毒 新冠肺炎

title: 蘋果再關門市 美股罩烏雲


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基於「智慧無現金城市」的概念與推動電子支付普及讓海量支付用戶享有現金回饋的利多，「LINE Pay money」日前到澎湖舉辦「一卡通招商說明會」。

「LINE Pay money」自5年前在台上線以來，至今用戶數突破730萬人，全台已有超過16.4萬個消費據點，可進行綁定信用卡支付，或使用「LINE Pay money 帳戶」電子支付，以登記之銀行帳戶儲值，在特定店家進行消費。

據瞭解，澎湖縣工策會為因應疫情影響，導致縣內觀光產業快速緊縮，提出活絡澎湖小型店家經濟發展方案，特別邀請來自高雄「一卡通票証股份有限公司」協助在地商家以數位轉型的方式，提供觀光客更快速、便捷的消費方式。

縣內商家若有意加入一卡通特約商家之列，請備妥以下申辦所需文件包括，負責人身分證影本（正反面）、設立／變更事項登記表，商業抄本（個人戶免附）、銀行存摺影本（農林漁曾不認列，郵局僅限個人戶）以及2張照片（包括管業地點所在之建物外觀及產品 DM），至馬公市公所旁「澎湖海洋地質公園中心」進行辦理。

縣府工策會邀line pay到澎，推展電子錢包。（黃瓊蕙攝）

journalist: 澎湖通訊社

taiwan-subdivisions: 金城 澎湖縣 高雄 澎湖 馬公

title: 一卡通聯手Line Pay來澎招商 景氣復甦 鼓勵業者利用電子錢包 觀光客支付更快速便捷


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【記者范家豪／屏東報導】 因應疫情衝擊，財政部於本(109)年3月19日發布最新解釋令，納稅義務人於「嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例」施行期間（109年1月15日至110年6月30日）內，受嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情影響且不能於規定繳納期間繳清稅捐者，得依稅捐稽徵法第26條規定，於規定納稅期間內，向稅捐稽徵機關申請延期或分期繳納。

屏縣府財稅局進一步說明，財政部針對疫情，不限納稅金額，延期最長1年（1至12個月），分期最長可達3年(2至36期，每期以1個月計算)，延繳期間則免徵滯納金、免加計利息。

財稅局提醒，申請延期分期繳納，記得在繳納期間（含展延期間）內，向稅捐稽徵機關提出申請，以維護權益。又為便利民眾申辦稅務，局方網站推出「防疫稅務E點通 」提供24小時全天候線上服務，不出門也能完成稅務申辦，民眾可多加利用。

如仍有不明瞭的地方，可撥打服務電話(08)8354780分機302-305或免付費電話0800-88120財稅局將竭誠為您服務。

dateline: 3 個月 ago

title: 「idn poker」發佈於〈受疫情影響無法於規定期間繳清　稅捐者可申請延期或分期繳納〉的留言


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英超利物浦的德國籍總教練Jurgen Klopp表示，英國的防疫對策讓他擔心會有太多人死亡，跟德國相比甚至會讓人覺得不是在同一個星球。

英超已經恢復球季進行，但疫情開始時有媒體報導球季可能被取消，一路遙遙領先的利物浦可能不會拿到冠軍的消息。對此Klopp表示：「我一點也沒有擔心政府會害我們拿不到冠軍，因為我在擔心的是死亡數字，我現在還在擔心。」

「我沒有投票給這個政府，這個政府是其他人的選擇。」Klopp說：「我的問題是，我看來自英國的新聞，跟看德國的新聞。如果有外星人從外面看我們2個國家的話，他們會以為我們是來自2個不同的星球。」

Klopp強調德國也不完美，也是有許多人因此死亡，但重點在於日常生活的情況。他指出例如德國很早就開始呼籲戴口罩，各店家可以看到客人都有有戴口罩，許多店家自己還有額外防護，但在英國他去加油站，發現自己「是唯一戴口罩的人，唯一戴手套的人。我覺得自己是外星人。我會繼續這樣做，直到這一切過去。」

利物浦復賽首戰，將是在台灣時間21日凌晨2時與埃佛頓進行利物浦德比戰。他們接下來2場比賽若都能獲勝，就能提前封王。

countries: 英國 德國 台灣

events: 死亡 疫情

title: 批評英國防疫對策　利物浦教頭：跟德國在不同星球


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今周刊舉辦總統蔡英文與高中生論壇，是蔡第5度接受各校高中生提問與交流，蔡希望年輕人開始學習做決定與挑起責任，將推動18歲公民權等政策，在各層面留下空間，讓年輕人主導人生。（記者吳柏軒翻攝）

2020-06-21 15:58:35

〔記者吳柏軒／台北報導〕今周刊今舉辦總統蔡英文與高中生論壇，青年學子紛紛以青年立場提問，而蔡表示，執政團隊要把台灣做得更好，社會、民主、經濟都更穩更好，並提供年輕人更多空間發揮，做自己決策者，呼籲青年做好接棒準備，學習決定與挑起責任，主導未來人生。

蔡英文表示，自己已5度參加與高中生的論壇，今年遭遇病毒疫情，台灣樹立良好典範，發揮「Taiwan can help」精神，讓全世界看見，就是台灣存在的意義與價值，而今日論壇主題「世界同行我+1」，就非常適合全民齊心所想。

蔡英文說，各國也都面臨同樣的接棒問題，建議年輕人準備好接棒，舉例自己父母不喜歡自己從政，但並未說服他們，而是他們接受自己決定，並給予空間，建議青年開始思考，如何領導國家，學習做決定，學習挑起責任，執政團隊則會把空間打造好，如18歲公民權的提倡等，讓青年能主導未來的人生。

而青年學子也紛紛趁機提問，如莊敬高職的緬甸僑生就希望，未來能持續留台發展，申請永久居留權及創業基金等，蔡英文盛讚僑生勇敢追夢，未來研議新經濟移民法，讓優秀海外人才能留台發展，將給予同在地年輕人的協助。

台北美國學校學子則呼籲，政府多鼓勵高中生國際競賽，蔡英文提到，學習不限教室聽講，學生要自己組織要學的內涵，鼓勵出國的方針明確，將提供更多協助；清水高中學子則提到，台灣主權常受打壓，該如何宣示？蔡英文認為，有很多歷史與國際現實，但只要堅定集體國民意志，把握機會就能展現給國際，如這次防疫就讓全球知曉台灣。

麗山高中學子以接待外賓經驗，盼政府提供資訊整合及經費補助，讓高中生也能做好國民外交，蔡英文認同其具體建議，並提2030雙語國家計畫的重要項目之一，就是建立交流場域；而無獨有偶，平鎮高中學子也關注台灣缺乏使用英語空間，蔡英文說，將花10年打造社會環境，讓大家覺得講英文自然。

師大附中學子則點出教育不平等議題，蔡英文說，可用科技縮短城鄉差距；鳳新高中學生控訴，校規制定上學生參與比例僅1％，盼政策促使學校聽學生意見，蔡英文認為可用行政指導等手段，讓學生管理規範上有更多學生參與。崇光女中學生則看相醫病關係影響學生未來志願，蔡英文認為此事高度挑戰，提出釐清責任作法，並提社會保險、醫生互助等措施，應可降低醫師執業風險。

journalist: 吳柏軒

countries: 台灣 美國 緬甸

taiwan-subdivisions: 清水 平鎮

title: 與高中生面對面 蔡英文籲年輕人做好接棒準備 - 政治


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胆固醇如果太高，容易引发心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病等，因此当体检报告上总胆固醇出现红字时，民众往往会观之色变。

但是，即使在吃饭时努力避开含胆固醇的食物，甚至连肉类和海鲜都不敢多吃，有些民众的胆固醇仍降不下来。此时可能要想想，在正餐之外，又吃了哪些可能升胆固醇的食物。

胆固醇是人体必需物质 有好坏之分
胆固醇广泛存在于人的细胞膜中，对身体功能非常重要。当人晒太阳产生维生素D时，就是通过细胞膜上的胆固醇合成，男性女性荷尔蒙也是由胆固醇合成。胆固醇有两大来源，70%～80%由肝脏生成，剩余的20%～30％的胆固醇来自饮食。

一般在健检报告上可看到“总胆固醇”、“三酸甘油酯”、“高密度胆固醇（HDL-C）”、“低密度胆固醇（LDL-C）”等指标：

● 总胆固醇：血液中总的胆固醇含量。

● 三酸甘油酯：为中性脂肪，供给人体热量。

● 高密度胆固醇（好胆固醇）：将血管中沉积的坏胆固醇运到肝脏清除代谢。

● 低密度胆固醇（坏胆固醇）：将肝脏制造的胆固醇带到血管，易引起血管管壁变窄、硬化阻塞。

营养师Stella提醒，当健检报告显示总胆固醇高时，要先确定是哪一种胆固醇高。若是好胆固醇较高，动脉硬化概率低，较无须担心。

如果是坏胆固醇高，可能就需要调整你的饮食了。

提升好胆固醇、降低坏胆固醇
调整饮食降胆固醇，不意味着不能吃肉。虽然胆固醇来自肉、鱼、贝、蛋、奶等动物性食物，但它们仍含有人体必须的营养素，因此无需害怕食用。

但是，烹饪的方式可以改变，比如红肉本身含有油脂，可用干煎的料理方式，逼出肉本身的油，减少烹煮时的用油量。而平时建议多以清蒸、炖煮、水煮、川烫、凉拌等方式来料理，少用油煎、油炸。

另外，吃肉时要避开会增加坏胆固醇的部分，例如肥肉（五花肉、香肠、培根）、动物皮（猪皮、鸡皮、鸭皮）、内脏、动物油脂（如猪油、牛油、鸡油）等等。

若要提升好胆固醇，可多吃富含Omega-3脂肪酸的油脂和食物：奇亚子油、亚麻仁油、紫苏籽油，以及鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、鲔鱼等鱼类。

至于高温料理用油，可选用橄榄油、苦茶油等含Omega-9的植物油脂。Stella解释，胆固醇高的人会有心血管疾病风险，而Omega-9能抗发炎，预防血管损伤。不过，大豆沙拉油、葵花油、玉米油等常见的烹调用植物油多含Omega-6，这种脂肪酸反而会引起发炎，不建议大量食用。

胆固醇高的人，料理用油可选用含Omega-9的橄榄油。(Shutterstock)
购买前看标示 避开“饱和脂肪”高的食物
还有民众说：我都已经少吃肉了，怎么胆固醇还是降不下来？如果有这情况，可能要留意“饱和脂肪”高的食物。

国民健康署指出，影响血液中胆固醇含量最大的因素，是食物中的饱和脂肪，而不是胆固醇本身。“饱和脂肪使胆固醇上升的程度，比高胆固醇的食物还严重。”Stella说。

饱和脂肪多在动物性食物中出现，但也在一些植物性食物中大量存在，例如椰子油和棕榈油。

椰子油和棕榈油虽然不含胆固醇，但饱和脂肪含量高，因此“升胆固醇指数”（CSI）高于猪油。相反，蟹、虾等海鲜类的胆固醇虽高，但饱和脂肪含量小于1，因此CSI值并不高，甚至低于去皮鸡肉。

Stella提出一个简单判断饱和脂肪含量高低的方法：饱和脂肪高的油脂，在室温下通常会成为固体，而猪油、奶油正属于饱和脂肪高的食物。

影响血液中胆固醇含量最大的因素是食物中的饱和脂肪，饱和脂肪高的油脂在室温下通常是固体。(Shutterstock)
含饱和脂肪的食物包括：面包、泡面、糕点、冰淇淋、白巧克力、布丁、各式饼干、薯片等，这类食品多半大量使用棕榈油或奶油等饱和脂肪含量高的油脂。

民众如果要吃加工食品，最好注意包装上标示的内容。Stella表示，购买食品时，看成分不容易弄清含量多寡，因此只要注意2项标示即可：

1. 饱和脂肪越低越好。

白映俞医师在造护线上撰文，分享如何判断食品所含的脂肪和饱和脂肪量是否健康：

● 健康：每100克食物中，总脂肪量小于3克，且饱和脂肪小于1.5克。

● 不健康：每100克食物的总脂肪量超过17.5克，或饱和脂肪超过5克。

● 中等：每100克食物里，总脂肪量介于3～17.5克之间，饱和脂肪为1.5～5克。

2. 反式脂肪最好为零。

反式脂肪为人造油脂，对健康并无益处，反而会增加坏胆固醇浓度。例如，市售美乃滋通常含有少量的反式脂肪。

同时，尽量避免含糖饮料、甜点，过多的糖会促使胰岛素大量分泌，将血液中的血糖转换为三酸甘油酯，并堆积在脂肪细胞中，增加总胆固醇上升的风险。

喝下看似无油的含糖饮料也可能使胆固醇升高。(Shutterstock)
Stella鼓励民众正餐一定要以饭、肉、菜为主，既营养又有饱足感，至于饼干、糕点等含饱和脂肪和糖分的零食则少吃，这样就不用太担心胆固醇的问题。

其实，人体自有一套调节机制，一旦摄取的胆固醇太多，身体吸收率会降低，让胆固醇浓度维持正常值。当健康检查发现胆固醇偏高，先从饮食改善最简单，但如果胆固醇仍没有下降，可能还要考虑是否有其它因素。例如，体质因素使身体合成胆固醇较多、年纪大使胆固醇代谢不正常或压力过大使胆固醇变高。

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责任编辑：李清风

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journalist: 李清风

title: 胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶


content_text: 6月17日，在马来西亚吉隆坡，伍安琪（中）做网络直播介绍吉隆坡美食。 旅游业是马来西亚的重要支柱产业。新冠疫情发生以来，旅游业受到严重冲击。在疫情影响之下，不少马来西亚旅游业者仍然通过各种方式努力保持市场热度，期待行业回暖的那一天。 马中旅游文化促进商会会长伍安琪多年来致力于吸引中国游客来马旅游。疫情发生后，她很快找到了新的方式推介马来西亚旅游——网络直播。 新华社记者朱炜摄

title: 通讯：马来西亚旅游业者期待行业回暖-新华网


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原標題：銀行理財產品還能「穩健」嗎

近期部分銀行、理財子公司凈值型產品出現浮虧—— 銀行理財產品還能「穩健」嗎

近期，部分銀行、理財子公司發行的凈值型理財產品最近一個月年化收益率罕見地跌為負數。與此同時，有客戶針對購買低風險銀行理財產品暴跌或虧損問題提起了投訴——業內人士認為，這主要因為受到債市調整影響，也與理財產品估值方法調整有關，且短期賬面負收益並不代表實際負收益，投資者應理性對待。

近來，不少投資者發現，銀行理財產品出現了浮虧。據不完全統計，近期有十多家銀行、幾十個理財產品出現了負年化收益率，單位凈值和累計凈值均出現下跌。還有客戶針對購買低風險銀行理財產品虧損問題提起了投訴。

銀行理財產品不是以「穩健」著稱嗎？為何會凈值浮虧呢？

對此，多位業內人士表示，《關於規範金融機構資產管理業務的指導意見》（即「資管新規」）自2018年4月發佈至今已有兩年多時間，其明確要求銀行理財要打破剛性兌付，不得承諾保本保收益。隨後，根據監管要求，銀行理財開啟了「凈值化」轉型之路，即凈值化管理、不設預期收益率、採用公允價值計價、定期開放。

在此背景下，今年4月以來，債券市場出現了震蕩調整，純債類銀行理財不可避免地出現了凈值浮虧；此外，隨著「資管新規」過渡期即將迎來收官，此前的「攤余成本法」已逐漸被摒棄，新理財產品多採用符合監管要求的「公允價值計價」演算法，在此演算法下，理財產品的凈值更易產生波動。

因此，當銀行理財打破剛性兌付、不再保本保息，產品凈值出現浮虧是市場短期波動下的正常現象，投資者對此應理性看待。

多個凈值型產品「浮虧」

針對近期「部分銀行、理財子公司的凈值型產品出現本金虧損」的消息，經濟日報記者登錄招商銀行手機銀行APP發現，截至6月16日，其代銷理財子公司「招銀理財」的一款名為「代銷季季開1號」的理財產品，近1個月年化收益率為-4.42%，截至6月10日的單位凈值為0.9988，跌破1。此外，該行另一款「季季開2號」理財產品的凈值也跌破1。官網信息顯示，截至6月10日，該產品單位凈值為0.9994，成立以來的年化收益率為-0.73%。

具體來看，以上兩款產品均為固定收益類，定期開放，每3個月開放一次，100%主投固收類資產，不參與股市，通過票息收益積累，根據市場變化擇機交易。

近期理財產品凈值出現浮虧的並非只有招行。記者發現，中國工商銀行、中國建設銀行、中信銀行等機構的凈值型理財產品也曾出現浮虧，如「建信理財睿鑫最低持有90天開放第2期」產品，截至6月16日最新凈值為0.999775。從投資範圍看，現金類資產和固定收益類資產投資佔比達80%以上。從風險等級看，以上產品均屬於中低風險、中風險級別，即R2、R3。「也就是說，投資者不應把凈值浮虧與高風險級別挂鉤，這兩者沒有必然聯繫。」某股份行個人金融業務部相關負責人說。

「近期出現浮虧的理財產品主要受債市調整影響，又恰逢該產品的申購贖回開放期，如果投資者在此時贖回，就可能會損失本金。」融360大數據研究院分析師殷燕敏說。

殷燕敏表示，根據「資管新規」要求，銀行理財正逐步從預期收益型產品向凈值型產品轉型，產品運作模式也從原來的封閉型轉變為可隨時申贖的開放式或定期開放產品。

因此，如果某理財產品投資標的以固定收益類資產為主，那麼，它將更類似於債券型公募基金，其資產凈值會隨市場變化而出現一定波動；但與債券型公募基金相比，目前，純債類銀行理財的回撤幅度相對較小。

估值方法「生變」

值得注意的是，債券市場的變動僅僅是此次出現浮虧的原因之一，更為重要的是——根據監管規定，凈值型理財產品的估值方法已出現新變化，從此前的「攤余成本法」變為「公允價值計價」。

這兩種估值方法有何區別？為何要做出調整？新方法將如何對銀行理財產品的凈值產生影響？

「所謂『攤余成本法』，是一種金融資產的估值方法，即將持有到期的利息平攤到每一個計息日中。」中國銀行業協會相關負責人說，該方法不利用資產池模式來應對投資者高頻次的贖回需求。

但隨著「資管新規」過渡期即將迎來收官，過渡期時可以使用的「攤余成本法」已逐漸被摒棄，新產品多採用符合監管要求的「公允價值計價」。其中，《商業銀行理財業務監督管理辦法》即「理財新規」明確要求，理財產品實行凈值化管理，應堅持「公允價值計價」原則，鼓勵以市值計量所投資資產。

「用公允價值計價評估后的理財產品，在業內被稱為『真凈值』產品。」上述股份行個人金融業務部相關負責人說，之所以叫「真凈值」，是因為該估值方法使得理財產品的凈值和市場價格更貼近。

但與此同時，「公允價值計價」也存在一個「問題」，它會使得理財產品的凈值波動較大，特別是當市場處於大幅震蕩狀態時，採用該估值方法計價的理財產品，其凈值波動會遠遠大於採用「攤余成本法」估值的理財產品，甚至在特定情況下會出現凈值浮虧。

儘管如此，為何監管層仍引導商業銀行採用「公允價值計價」？業內人士表示，該方法能夠大幅降低剛性兌付風險。

「在很長一段時間里，銀行理財『存款化』，隱性剛兌壓力相對較大。」全國政協常委、經濟委員會主任尚福林說，銀行傳統的存貸款業務是債權債務關係，而資產管理行業更多的是一種委託代理關係或信託關係，即「受人之託、代客理財」。

因此，只有打破剛兌，才能更好促使銀行理財回歸「受人之託，代客理財」的業務本源，向投資者傳遞「賣者有責、買者自負」的投資理念，進而有效防範化解金融風險。

凈值波動將成常態

面對以上浮虧現象，投資者該如何理解應對？多位業內人士表示，銀行理財產品的凈值化轉型是大勢所趨，也是監管要求，隨著這一過程不斷推進，浮虧出現的頻率有可能會越來越高。

普益標準發佈的報告顯示，2019年二季度至2020年一季度，各類型銀行理財產品的凈值化轉型已呈現穩步提升態勢。其中，凈值型產品存續餘額規模佔全部非保本理財產品規模的比例，已從2019年年中的36.7%上升至今年一季度的52.45%。

而近期純債類銀行理財產品出現的浮虧，是市場短期波動下的正常現象，對此投資者無需驚慌失措。

「理財子公司個別產品出現負收益，這是一次難得的『壓力測試』機會，如果能順利推動投資者接受打破剛兌的現實，將顯著促進後續理財子公司產品線的延伸與風險資產的配置。」興業研究公司研究員喬永遠說。

由於凈值型產品擺脫了資金池操作模式，銀行理財過去的「較高收益、較高流動性、無兌付風險」特徵難以維持。此外，如果沿襲過去的「攤余成本法」和「收益剛兌模式」，銀行理財產品可能會局限在「低收益—報價型」區間內，將較難滿足投資者的中長期財富保值增值需求。

「打破剛性兌付，投資者承擔了風險，但也會享受到紅利。」喬永遠表示，接下來，利率水平可能在較長時間內維持低位，理財產品要想獲取更高回報，需要拓展資產配置邊界，以獲得風險溢價，但這需要承受一定的短期波動風險。（郭子源）

title: 銀行理財產品還能「穩健」嗎


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太魯閣國家公園內、花蓮縣秀林鄉三棧南溪黃金峽谷，昨天傳落石傷意外，三名女溯溪客遭落石擊中受傷，救難人員陸續將三人救出，一人已無呼吸心跳。 圖／花蓮縣消防局提供
一支十一人溯溪團昨天到太魯閣國家公園內、花蓮縣秀林鄉三棧南溪的黃金峽谷溯溪，有三名女溯溪客在瀑布最上層遭落石擊中受傷，消防局組成四十人救難團隊，經過長途跋涉，陸續救出傷患，其中傷勢最重者發現時已無呼吸心跳，未抵醫院前已死亡，另兩名傷者較輕，送醫救治。

三棧南溪全長約廿三公里，切割著大理岩及片麻岩，形成各種獨特的地形景觀，動植物自然生態豐富，有「小太魯閣」之稱，夏天不少民眾前往溯溪，但當地易有落石。

這三名女溯溪團員昨天下午一點多，行經黃金峽谷時遭落石擊中，其中吳姓女子（卅七歲）右手臂閉鎖性骨折，羅姓女子（四十一歲）左大腿撕裂，鄭姓女子（卅二歲）昏迷不醒，因事故地點無訊號，同行的團員飛奔到有訊號處，打電話向消防局求救，有五名團員陪同兩名輕傷者緩慢向下移動，另有一人陪重傷者在原地待援。

花蓮縣消防局第一大隊長朱哲民表示，消防員、義消和民間團體，共組四十人救難小組，分五梯次趕往救援，因距離相當遙遠，且山路崎嶇難行，救難人員傍晚五點卅分，在三棧南溪水圳取水口「中美合作」處接觸到兩名輕傷者。救難人員包紮後將傷者下送到停車場，由救護車轉送花蓮慈濟醫院救治。

救難人員昨天下午兩點半出發，直到晚間六點多才接觸到重傷的鄭女，但已無呼吸心跳，救難人員以人力搬抬重傷者下山，未抵達醫院鄭女已不幸死亡。空勤直升機昨也出動，但峽谷上方時雲霧繚繞，沒辦法空勘。

黃金峽谷處屬於國家公園的生態保護區，入園須申請，太管處初步了解，這支溯溪團並未申請，可依法開罰每名團員一人三千元。

taiwan-subdivisions: 花蓮 花蓮縣 秀林

title: 花蓮黃金峽谷溯溪 落石砸3女 1死


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瑞昱（2379）上半年營運在WiFi、藍牙及PC相關晶片出貨暢旺，帶動2020年前五月合併營收271.87億元、年成長18.1％，改寫歷史同期新高。法人看好，瑞昱下半年將可望受惠PC傳統旺季，持續推動WiFi晶片出貨續旺，加上真無線藍牙耳機（TWS）拉貨需求回溫，有望帶動Q3業績持續創高。

至於新一代WiFi 6晶片，瑞昱預期將在下半年小量出貨，在2021年放量成長，屆時將可望成為點燃瑞昱業績成長的新動能。瑞昱上周股價漲幅達9.06％至295元，股價創下近20年以來新高，後續隨營運持續報喜，股價有望沿5日線持續攀升。

title: 瑞昱 營運持續報喜


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▲（照/藥害救濟基金會提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

一旦骨質疏鬆，不少人會使用「雙磷酸鹽類藥品」，今年72歲的張媽媽就是其中一人，5年前因意外跌倒骨折，這才發現骨質疏鬆症，但用藥後不時感覺牙齦腫脹疼痛，最近因牙痛不已，看了牙科也拔了牙，沒想到手術後傷口遲遲無法癒合，牙齦疼痛感加重，甚至下唇麻木，牙齒鬆動、化膿，再次回診就醫，追蹤用藥史發現可能是雙磷酸鹽類藥品引起下顎壞死的嚴重不良反應。

藥害救濟基金會便特別提醒民眾，雙磷酸鹽類藥品有引發下顎壞死的嚴重不良反應風險，因此，用藥期間有3大原則千萬不能忘記。

治療停經後婦女骨質疏鬆的藥品眾多，依作用機轉，主要可分為抗骨流失藥品的雙磷酸鹽類、選擇性雌激素受體調節劑、單株抗體藥品、女性荷爾蒙製劑，以及促骨質合成藥品，如副甲狀腺素。

藥害救濟基金會表示，有些民眾可能不知道，長期使用雙磷酸鹽類藥品，可能會導致罕見卻極嚴重顎骨壞死的不良反應，症狀包括：口腔疼痛、腫脹、下唇麻木感、化膿、牙齒鬆動等，最嚴重會顎骨壞死暴露。此外，這類藥品也可能發生大腿、鼠蹊部或髖部疼痛的不良反應。

藥害救濟基金會提醒，停經後婦女若正使用治療骨質疏鬆症的藥品，且有糖尿病、使用類固醇、有吸菸習慣、口腔衛生不佳或用藥期間曾拔牙者，更應留意這些可能的嚴重不良反應症狀，唯有早期發現，才能減低傷害。\

而想要降低顎骨壞死風險，用藥有3原則得注意，原則一是「注意不良反應」，儘管雙磷酸鹽類藥品引起顎骨壞死的病例僅佔少數，但只要長期使用後持續出現不適症狀，就要立即回診。

原則二「主動告知病史及用藥史」，有骨質疏鬆症病史的婦女應定期回診，與處方醫師充分溝通，了解可能的用藥風險；如有需要進行拔牙、植牙等侵入性之相關手術，或是嘴巴或牙齒有任何問題，應主動告知處方醫師，以評估是否需調整相關治療計畫。

原則三「用藥期間隨時注意口腔健康」，正在使用雙磷酸鹽類藥品的病人，需定期接受牙科檢查及清除牙結石等口腔照護工作，平時注意口腔清潔，養成良好口腔衛生習慣。

照片來源：藥害救濟基金會提供

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北京新發地病毒株爆與台灣相似？ 指揮中心澄清：土耳其團帶來的

醫材爭議遭譏被拉下神壇 陳時中聞言笑了「本來就沒有在上面啊」

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countries: 土耳其 台灣

title: 婦人拔牙後傷口好不了、其他牙也鬆動 竟是吃「藥」引發下顎壞死


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宋燕旻 徐弋桓 報導 / 台北市

來看到疫情期間，有片商出怪招，讓自己奪下美國票房冠軍！受疫情衝擊，電影院開得少、沒片子上映，有導演自掏腰包、在戲院包場，他和製片兩個人來看而已，但這樣的票房列入紀錄，等於他們才花台幣75萬，就拿下票房冠軍，也成功製造話題，至於台灣的電影院復甦了嗎？國內外動向帶你一起掌握。

因為疫情衝擊，美國的戲院在上週起有限度營業，但你知道，上週美國票房冠軍是哪部片嗎？一部全程使用雲端視訊軟體ZOOM拍攝的電影「UUBSCRIBE」以零成本的製作費，拿下25488美元票房，約75萬台幣票房拿下冠軍，所有的票都是導演、演員包場的，只有兩個人到場看，成為疫情當中的話題怪招，至於台灣的電影院復甦了嗎？國內外動向帶你一起掌握！

電影片段說：「驚喜生日快樂。」就像是在開視訊會議，但其實這是一部恐怖片「UUBSCRIBE」，由演員ERIC TABACH跟紐約電影製片人CHRISTIAN NILSSON，以ZOOM拍攝，找來喜劇演員好友們，一起演出，零成本，卻以約台幣75萬的票房，拿下上週全美票房冠軍！UUBSCRIBE劇組說：「UUBSCRIBE是美國票房第一個電影，UUBSCRIBE第一名。」

奪冠的主要原因，因為疫情期間，電影院沒開也沒片上映，而導演跟演員，自掏腰包在一間電影院包場，全場只有導演跟製片兩人觀看，雖然是自費，但票房也列入紀錄，也成為疫情中的話題奇蹟！因為疫情影響，雖然美國加洲，上週部分電影院已經解禁，但還是沒觀眾敢上門，全球最大連鎖戲院AMC，預估第一季虧損21億美元至24億美元之間。

而台灣雖然已經解禁，即使週六，電影院人潮還是很少，甚至一個賣票櫃台就直接關閉。影城公關副理李光爵說：「五月相較大概少了八成到九成，那六月可能也是大概少了八成多的票房。」影城認為，七月強檔國片多，包括謝欣穎主演的《怪胎》，柯震東、林依晨主演、柯孟融執導的《打噴嚏》陸續上映，外加上屍速列車二、花木蘭等大片，有機會帶動國內電影院業績，但能徹底回溫嗎？還是受到國外疫情影響，變數很大。

新聞來源：華視新聞

journalist: 宋燕旻 徐弋桓 報導 / 台北市

title: 觀影數2人 零成本電影奪全美票房冠軍


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臺西警分局為落實校園犯罪預防，特前往臺西國中實施反貪、反毒、婦幼及交通安全宣導，員警透過有獎徵答指導同學在校園內如有陌生人拿糖果給你時，有可能是新興毒品，若遇校園霸凌事件，應隨時報告老師或向警方報案，亦提醒學生注意上、下學的用路安全。

警方提醒，若家長以機車搭載上下學，請正確配戴安全帽，並告知「安全帽戴不戴」不是新臺幣500元違規罰款的問題，而是關係著個人的安全、全家的幸福；另外學童騎乘腳踏車也應正確配戴腳踏車專用安全帽，車身裝置明顯反光或照明設備，行人應靠邊行走在劃設行人之人行道，不得在道路上任意奔跑、追逐、嬉戲或使用手機，以保障用路安全。

分局長張文峰呼籲，暑假將至，戲水應至有救生員及救生設備的場所，勿前往無人池塘、河邊或危險水域，才能確保自身安全；另外勿無照騎乘機車，行經路口應注意停看聽，確實遵守交通安全的四個面向「你看得見我、我看得見你」、「有效空間」、「利他」及「人車分道」，請鄉親提高自身能見度、保持安全距離、禮讓及行車有序，這樣才能快樂出門、平安回家。

taiwan-subdivisions: 臺西 新興

title: 落實校園犯罪預防　臺西警深入校園宣導反貪、反毒、婦幼、交安


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社會中心／綜合報導

發生在昨天(19日)清晨，新竹關西陸軍第六軍團206旅，一名21歲的詹姓補充兵在營中過世，外傳詹姓補充兵，凌晨時曾向隊上幹部反應呼吸困難，卻未被及時送醫，直到清晨才被發現死亡，質疑軍方有延誤就醫的情況，對此軍方否認有延誤外，一名自稱與死者同寢室的補充兵也爆料表示，曾和過世的詹姓補充兵相處，在17日的時候確實有聽過其他人聊到詹姓補充兵說過身體不舒服，但之後似乎就好了，而且事發當下班長就對詹姓補充兵做CPR，但是否安全士官處理SOP有瑕疵，軍方也該給家屬和大眾一個交代。

▲陸軍補充兵（示意圖／翻攝陸軍司令部官網）

這名同寢鄰兵在PTT八卦板發文表示，自己和詹姓補充兵距離大概四五個床位，雖然沒有到完全認識，但也有加IG，有說有笑，還會開玩笑要介紹女生認識的程度。他表示役期中很少聽過詹姓補充兵身體不舒服，唯一一次聽說是轉述另一名鄰兵的說法，6/17當天詹姓補充兵有出現頭痛或頭暈的狀況，但隔天就好了，下午還和大家打了10分鐘的全場籃球賽，也沒有說有不舒服的情況。

而且在這段服役12天期間，體能活動最激烈的大概是早餐前的30-50下伏地挺身，還有下午的球類活動，其他時間都是室內課，而且如果伏地挺身無法完成，班長也不會強求，球類活動也沒有強制要參加，可以坐在旁邊休息。

▲21歲補充兵猝死軍中 同梯：17日曾說有頭暈（圖／翻攝自PTT）

他也感慨，到底什麼原因會發生猝死他也不知道，但原本大家退伍還相約領補充兵證明書，再一起去唱歌，卻因為這件事情有了遺憾。他知道長官對弟兄都很好，但也希望部隊能趕快給大家一個交代，如果不是個人疏失，而是安官整個危機處理SOP有瑕疵，也能改進，不要再讓遺憾發生。

最後他也表示在這12天看出軍中的文化，平時做一套，長官出現時擺擺樣子的另一套文化，他也希望能訂出可以執行的守則，確實訓練和督導。

據了解，詹兵是役期12天的補充兵，於6月8日入伍，預計20日0時退伍，軍方對此澄清，當天凌晨2時許時，同寢室鄰兵向安全士官反應，表示詹兵打呼很大聲，連上排長隨即前往關心，當下只見詹兵呈現趴睡且熟睡，排長隨即將詹挪移成仰躺姿勢，打呼遂停止、恢復正常呼吸，過程中詹兵皆沒有醒來，但也並無其他異狀。此外，前一天(18日)，軍隊也並無特別激烈訓練，僅讓補充兵訓員坐在教室聽課。由於詹兵因不明原因猝死，軍方第一時間已通知憲兵隊，並封鎖現場展開調查，後續也將會全力協助家屬辦理喪葬事宜，同時也會對200多名訓員進行心理輔導。

journalist: 綜合

taiwan-subdivisions: 關西 新竹

title: 爆內幕！21歲補充兵猝死軍中 同梯：僅17日曾說有頭暈 | 政治


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可讓用戶「更換」Apple Watch 錶面的應用程式 Clockology 終於獲蘋果認可。Apple Watch 用戶可透過這款 App 自由更換不同錶面，變「勞力士」、動畫主題手錶、運動手錶均可，用戶更可自己動手設計錶面，每日更換不同款式！

Clockology 其實只是一款簡單的時鐘 App，不過在 Apple Watch 上配合 App 運作功能，就讓你的 Apple Watch 可隨意換款。

幾分鐘快速試玩
Step 1
Clockology 測試版已經有很多用戶試用，現在也能在 App Store 自由下載此 App。請先用你的 iPhone 下載這款 App。

App 名稱：Clockology
App Store 網址：https://apps.apple.com/app/clockology/id1456386228

打開 Apple Watch，並打開 Clockology 在手錶上的 App。第一次使用時你會被要求允許幾個權限，細心看清楚後剔選你允許的權限，拉到最後按「完成」。

▲ 在 Apple Watch 打開 Clockology App。

▲ 第一次使用時需要允許資料授權，包括「健康」App 裡面的資料，請按需要決定分享的資料。

Step 2
在 iPhone 上打開 Clockology，你可以進入新錶面的設計畫面。第一次用此 App 就嘗試製作一個簡單的錶面。Clockology 就內建了幾款熱門錶面，包括時針、數位跳字、Capecod，還有運動類型。

Step 3
先來嘗試一下使用 Capecod 錶面，選擇錶面後，你可自由選擇背景顏色、指針顏色、指針類型、文字字體、文字邊框等，不過先不理它。按下畫面上的「地雷」圖示，就可馬上傳送到你的手錶。

▲ 簡單設定好錶面後，按畫面中央的「打雷」按鈕（紅色箭頭）同步處理到 Apple Watch。

▲ 檔案會上傳到手錶，請在 Apple Watch 打開 Clockology App 收取。

Step 4
你的 Apple Watch 成功接收了這個錶面之後，就可藉由 Clockology 顯示這個錶面。

▲ 最初傳送到 Apple Watch 的錶面右上角會出現小時鐘，後文會講解如何去除它。

Step 5
然而 Apple Watch 開動一款 App 不久就會自動被踢到背景。想要 Clockology 一直在前景運作，你需要打開 iPhone 上的「Watch」App，進入「一般」→「喚醒螢幕」，把「喚醒螢幕時顯示上一個 App」的設定變更為「總是」。

Step 6
這樣你的新錶面就可長期顯示，看到你事先設定好的錶面。接下來有 2 個教學，讓你更深入應用 Clockology。

讓右上角的小時鐘消失，解決不能同步的問題
watchOS 的系統限制，會讓手錶 App 執行時，長期顯示數字小時鐘於畫面的右上角。而 Clockology 有另一個小 bug，在同步處理錶面時未必能成功。這對於 Clockology 精美錶面來說是一大障礙，但只要安裝以下一個小工具，即可解決上述問題。

▲ 最初用戶會遇到未能正常同步錶面，還有錶面右上角出現小時鐘的問題，解決方法如下。

Step 1
首先打開以下網址，下載一個名為「_EnableBeta.clock」的檔案。下載後，點擊 Safari 瀏覽器右上角的下載項目清單，再運行下載得來的「_EnableBeta.clock」檔案。

右上角小時鐘解決方案
下載網址：https://bit.ly/3ebpaqi

Step 2
這個小工具就會新增到你的 Clockology 畫面上。請點擊執行它。

Step 3
將它更新到你的 Apple Watch 上。而你的 Apple Watch 又同時能夠開啟到這個錶面。

Step 4
請關閉 Apple Watch 電源並重新啟動它。當你重新啟動之後，再打開 Clockology 再打開任何一個錶面，也不再看到畫面右上角出現的小時鐘。另外上傳錶面的流程也能更加流暢。

下載網上精選款式
在自己動手做一新錶面之前，大家可先嘗試下載網路上其他用戶製作的款式。就以「Clockology fans」以及「Clocklogy」Facebook 社團為例，就有不少人分享自己設計的錶面。

Step 1
在網路上用戶可分享自己製作的錶面，而我們取得的方法，就是下載他們提供的「.clock」檔案。

Step 2
例如圖中的網友分享的一個錶面，就存放在 Dropbox 之上。但任何檔案都好，我們都不要在 Facebook 內建的瀏覽器上開啟。點擊檔案連結後，在彈出的視窗點擊右上選單按鈕，選擇「以 Safari 開啟」有關連結。

▲ Facebook 點擊連結後，請選擇以 Safari 開啟檔案連結。

Step 3
這樣做的原因，是 Safari 才可轉運下載得來的檔案。它會轉存到手機已安裝的 Dropbox App，下載後選擇「匯出」按鈕，於分享畫面中按「更多」。

▲ 我們需要把下載來的檔案儲存到 iOS 內建的檔案系統。

Step 4
在更多動作的清單中，選擇「複製至 Clockology」。你可把它加到「喜好項目」選單，方便日後使用。

▲ 把檔案匯出至 Clockology。

Step 5
就這樣，下載來的錶面就能加入 Clockology。

Step 6
最後我們要把錶面傳送到 Apple Watch。在 Clockology 打開錶面選單（點按 / 3D Touch打開），在選單中選擇「手錶同步」。

Step 7
出現圖中的選單，我們就可把錶面上載到手錶。某些錶面的檔案大小可到 2MB，上傳錶面可能需要一段時間。

Step 8
錶面已經上載到 Apple Watch。應用的時候，只需要把手腕轉動向自己，錶面就會自動顯示。只要我們不按下 Apple Watch 任何按鈕，也不開啟其他手錶上的 App，就能一直顯示此錶面。如果使用了其他 App，你只要再於手錶開啟 Clockology 便可。

簡單自製錶面
網路上 Clockology 的錶面設計層出不窮，有好多款式花了極大心血製作，我們學也學不來。這些情況下直接下載他們的錶面會比較快！不過如果你還是希望自製錶面，以下簡單介紹 Clockology 內建的錶面製作功能，希望能成為你的入門教材。

Step 1
在 Clockology 主畫面按「＋」新增錶面，你可選擇跳字或時針款式，筆者這次先選擇時針款式。

Step 2
最簡單的自製錶面，就是加入自己的圖片為背景。在錶面內容的畫面中，按「＋」新增內容。

Step 3
這次示範加入「影像」為錶面的新內容。可看到除影像之外，也可加入影片、天氣資料、健康工具標籤等。

▲ 選擇加入資料的類型。

▲ 影像旁邊按讀取。

Step 4
從 iPhone 相簿選擇想成為錶面的圖片。

Step 5
加入圖片後，我們要在內容清單把新加入的圖片選項拉到最頂，其他時針才會不會被圖片遮住。

Step 6
為了配合這次使用的圖片，筆者把時針、分針與周邊形狀環的顏色稍做修改。

Step 7
最後儲存檔案，上載到 Apple Watch 即可。這樣就簡單地製作了第一個自製錶面！

加入更多錶面內容
想加更多錶面內容，你可在內容畫面按「＋」，例如筆者就加入了「天氣」資訊。初時天氣資訊會在錶面占據極大位置。

你需要點擊進入這個項目的設定選單，打開「顯示圖層屬性」，調整「等比縮放」值，就可將顯示在錶面上的天氣字樣縮小一點，再稍微移動一下它的位置即可。

AirDrop 分享錶面給身邊朋友
如果你身邊有朋友是工程師、技術人員、IT 專家，可以委託他們為你製作好錶面，完成後用 AirDrop 傳送給你！方法是在 Clockology 任何一個錶面打開它的選單（點按 / 3D Touch 打開），然後選「分享」。

在分享畫面中選擇 AirDrop，再選擇傳送的對象便可。

總結：為了美觀也需要有所犧牲
Clockology 的運作基本上是靠在 Apple Watch 長期執行此 App 來實現。稍有不慎按動了錶上按鈕，就會返回 Apple Watch 本身的時鐘 App，你需要在錶上手動再打開 Clockology。

除了操作較麻煩之外，長期開動 App 也會讓耗電速度加快。如 Apple Watch 屬於近一兩年的款式，其內置電量勉強能足夠你長期開啟 Clockology App，否則手錶的電量就會如倒水般消耗。這方面也是不可忽視的問題。

▲ 由於 Clockology 只是一個App，離開之後就不能顯示錶面，要手動切換回此 App。

（本文由 Unwire HK 授權轉載；首圖來源：pixabay）

延伸閱讀：

讓你自製 Apple Watch 錶面，Clockology 上架 App Store

companies: Apple 蘋果

references: Facebook 網友

title: Clockology 幫 Apple Watch 換錶面，隨意換款攻略一篇搞懂


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國民黨十九日公布了改革委員會兩岸論述小組的建議案。平實言之，內容結構不夠嚴謹，邏輯混亂，很難想像這樣的建議案，如何能開展未來兩岸的前景。

首先，在四大支柱中，主張、建議與要求混雜，使國民黨在其中的角色混亂不明。首先，「堅持中華民國主權」、「拒絕一國兩制」，無疑是屬於一種主張，但其中要「恢復中華民國在國際組織的合理地位」就不是僅止於「主張」，這無論如何必須有中共的角色。所以其中有國民黨的片面主張，但又有所求於北京，這是怎麼回事？

同樣的，所謂「保障自由民主人權」，無疑是一種主張，甚或是建議，同時又要求北京簽署兩岸「人權協議」。當年國統綱領，是用正面引導的方法，希望兩岸最終能達成自由民主均富的統一；如今當下的國民黨中央，難道是要把所謂的自由民主人權，作為國民黨兩岸交往的前提？如果北京的自由民主人權達不到國民黨要求，國民黨又能做什麼？不交往，還是要放棄大陸那塊土地的領土主權？

其次，建議中的憲法法理混亂、歷史事實混淆。主張中認為，「歷屆政府關於『九二共識、一中各表』的表述，皆基於中華民國憲法」，進而要求北京「尊重中華民國是一個主權國家的事實」。

嚴格而言，「一中各表」主張與中華民國憲法，完全是不相干的，甚至是違反憲法的。很簡單，世界上哪一部憲法，可以在其領土主權範圍內，允許另一部同等位階的憲法存在的？中華民國憲法中，哪一條允許領土主權範圍，可以被表述成「中華人民共和國」嗎？

當年史實是，中華民國憲法第一次修憲，使得中華民國領土狀態為「一國兩區」；隨後，依憲法統一的要求，成立國家統一委員會，進而通過國統綱領。再在憲法架構下，由國統會在民國八十一年八月一日通過有關一個中國義涵的解釋文。解釋文中清楚表示，「海峽兩岸均堅持一個中國原則，但雙方所賦予之涵義有所不同。中共當局認為一個中國即為中華人民共和國…我方認為，一個中國應指一九一二年成立迄今之中華民國其主權及於個中國」；在其中，我方何時主張過一中可以各表？充其量只能說是，認知到兩岸對一個中國定義不同；但很清楚的是，我方只能表述我方的認知，難道我方還能替北京表述其主張？「一中我表，至於北京如何表，則不在我表之列」，才是符合史實與憲法的。北京如何表，我都不主張，如何要北京「尊重中華民國是一個主權國家的事實」？

最後，通篇看完建議案後，仍完全不知，過去立下真正汗馬功勞的史實—「九二共識」，到底要在未來這四個柱子中扮演什麼角色？或者說，還存不存在？

countries: 中國 中華人民共和國 中華民國

things: 九二共識 人權

title: 國民黨，你的九二共識呢？


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新冠肺炎疫情趨緩，各國鬆綁邊境之際，中央流行疫情指揮中心昨宣布，醫事人員出國禁令7月起解除，除非特殊原因，否則仍然不建議出國。若有必要出國，必須取得主管同意，返台後居家檢疫14天，第15天進行PCR採檢後，可在適當防護下返回工作崗位。

中央流行疫情指揮中心2月祭出醫事人員出國限制，若醫院內的醫師、藥師、護理師、營養師、呼吸治療師等醫事人員需前往1、2級旅遊警示地區，必須取得醫院同意，若需前往第3級旅遊警示地區，則需取得衛福部同意。與此同時，醫事人員基於防疫需求取消出國，一切的損失都可申請國家補償。

隨著國際疫情蔓延，指揮中心於3月20日宣布將全球納入第3級警示，呼籲國人避免所有非必要的出國旅遊，且自任何一個國家入境者，都需進行為期14日的居家檢疫。此舉也意味著醫事人員不論前往任何一個國家，都需取得衛福部的同意。

近期新冠肺炎疫情趨緩，中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長石崇良宣布，相關措施將在7月開始解除，醫事人員比照一般國人，若出國就需取得主管許可，且返台後必須進行14天居家檢疫。

醫事人員比較不同的一點是，一般人居家檢疫期間若無症狀就不需採檢，但醫事人員不論有沒有症狀，都必須在第15天進行PCR檢驗。居家檢疫期間有症狀就會通報，若無症狀，等待檢驗結果的期間就可以外出上班，且需做好防護措施。

石崇良表示，目前各國疫情狀況有些許差異，雖然還是處在第三級旅遊警示，但沒有任何國家降級，還是建議大家非必要就別出國。此次指揮中心將出國同意權下放到醫院，醫院可視覺人力調度情形、風險情況來判定，建議除非公務、奔喪等特殊需求才出國，否則也可能會被視為明知故犯者。若居家檢疫期間醫院未支薪，也可申請每日1000元的防疫補償。

events: 新冠肺炎 疫情

title: 醫護出國7月解禁 須主管同意


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原標題：新發地聚集性疫情已有超過200人確診

北京市政府新聞發言人徐和建介紹，6月19日0時至24時，北京新增報告本地確診病例22例、疑似病例4例、無癥狀感染者2例。截至6月19日24時，北京累計報告本地確診病例625例，累計出院411例，在院205例，累計死亡9例，尚在觀察的無癥狀感染者17例。6月11日北京新發地出現聚集性疫情以來，北京累計報告本地病例205例。北京市疾控中心副主任劉曉峰稱，根據近日篩查情況和流行病學調查，未在5月30日-6月12日接觸過新發地市場的人員被感染的風險極低，不必扎堆預約篩查核酸，居民朋友可根據社區統一安排，有序參加核酸篩查。

新京報訊 6月20日下午，北京召開新冠肺炎疫情防控第127場發佈會。自6月11日北京新發地出現聚集性疫情以來，北京累計報告本地病例205例。

徐和建表示，要一絲不苟做好嚴格篩查，做好現有資源統籌調度，擴大檢測範圍，對重點人員，做到應檢盡檢。要重視院感防控工作，嚴防院感事件發生，核酸檢測點也應該落實好一米線等措施。落實好二級防控有關措施，嚴防疫情在市內蔓延，嚴防疫情向外省蔓延。

1歲患者為確診病例密接者

北京市疾控中心副主任劉曉峰會上表示，6月19日0時至24時，我市新增新冠肺炎確診病例22例，其中男性11例，女性11例；年齡平均37歲，最小1歲，最大56歲；北京戶籍6例，外省戶籍16例；丰台區13例、大興區8例、海淀區1例；臨床分型輕型9例，普通型13例，確診病例均與新發地市場有關聯。

1周歲患者為北京人，住丰台區花鄉，為6月18日確診病例的密切接觸者，18日發病，19日確診，臨床分型為輕型。

劉曉峰會上表示，曾經去過新發地市場的人員，要服從社區防控管理要求，主動報告，不得外出，做好自身防護。各單位應當落實主體責任，加強培訓，建立員工健康監測制度，不帶病上班，出現發熱等癥狀及時就近就醫。加強通風換氣，做好收銀台、電梯、公共衛生間等公共設施和門把手等高頻接觸物體表面的清潔消毒。市民朋友盡量減少外出就餐，避免多人聚餐；在住所、工作場所等處，需保持室內定期通風。

劉曉峰稱，根據近日篩查情況和流行病學調查，未在5月30日-6月12日接觸過新發地市場的人員被感染的風險極低，不必扎堆預約篩查核酸，居民朋友可根據社區統一安排，有序參加核酸篩查，在進行核酸檢測時有序排隊，不要扎堆擁擠；外出一定要佩戴口罩，外出后及時洗手，減少疫情傳播風險。

北大國際醫院確診病例核酸曾為陰性

北大醫療產業集團總裁宋金松介紹了北大國際醫院確診患者情況。

他表示，此前確診病例為北大國際醫院急診科護士，主要負責急診科留觀室患者的護理治療。該護士曾在6月17日參加醫院針對在崗職工普遍開展的核酸檢測，當時的結果為陰性。17日晚，該護士接到昌平區CDC通知，因與海淀區之前的確診病例存在關聯，按昌平區CDC要求進行集中隔離，18日確診。

病例出現后，北大國際醫院立即暫停了醫院急診科的接診工作。對於在急診科留觀的患者及陪同家屬，及時採取相應的防疫措施；急診科全體醫護人員視同密接者進行集中隔離，調配其他醫護人員進入急診科工作，隔離防護等級按照發熱門診進行管理。之後，又採取了全院封閉管理等更為嚴格的措施。目前，醫院正在對這名護士近期曾接觸過的所有患者進行追蹤，密切關注他們的健康狀況。

同時，醫院對這名確診護士近日來的工作情況、活動軌跡進行梳理，安排醫院內與其有密切接觸的員工進行集中隔離，其他員工在宿舍進行觀察。對全院所有員工進行核酸檢測，截至20日上午已檢測院內醫護人員2669人，均為陰性。要求未在院的醫護人員居家隔離，通過社區進行核酸檢測。

此外，對醫院急診科、員工宿舍等重點部位進行了全面的消殺。北大醫學部還第一時間協調國家級醫院感染防控專家到北大國際醫院進行指導，避免出現院內交叉感染。

北京核酸檢測採樣增至每日50萬人

北京新冠肺炎疫情防控工作領導小組檢疫檢測工作組副組長、市委組織部副部長張強介紹，6月13日以來，根據新發地批發市場聚集性疫情發展情況，為迅速阻斷疫情傳播，北京市啟動全面核酸檢測，目前各項工作正在穩步推進。截至6月20日6時，已累計採樣229.7萬人。

目前，市區兩級共設置採樣場所474個，採樣點位2083個，調集來自59家二三級醫療衛生機構、28家第三方檢測機構、20家疾控機構的7472名工作人員輪班採樣，全負荷運行。同時，開展央地配合、軍地配合、省際配合，深入挖潛檢測能力，多家全國知名檢測機構馳援北京。

北京對目前處於封閉管控的40個小區的居民，要求進行居家觀察，足不出戶，避免交叉感染。對不遵守居家觀察有關要求的，統一執行集中觀察措施。對所有集中隔離人員14天期滿要再次進行核酸檢測，結果呈陰性的可解除隔離。

過去一周全市核酸檢測採樣人數從每日8000人增長到近50萬人，檢測能力也實現較大幅度提升。

■ 釋疑

專家：海鮮不會感染新冠病毒但會被污染

進口海鮮是否有病毒？國家食品安全風險評估中心微生物實驗室主任李鳳琴介紹，目前沒有通過食物傳播新冠病毒的報告。海鮮不會感染新冠病毒，但是會被污染。病毒不能在其表面繁殖，但是在低溫下存活時間較長。現在不能確定，被污染的食物和包裝是否有感染人類的可能。海關現在對於進口食物每批次都會抽樣進行檢測。

李鳳琴表示，現在生肉能正常購買和食用，要按照五原則進行防範。加工食物和清潔加工器具時，要選擇乾淨的水。同時，要保持檯面清潔，不能在水龍頭下沖洗生肉，防止水花飛濺，引起污染。處理肉和水產後，用乾淨的水和肥皂洗手，至少20秒鐘。手接觸生肉水產後，不要揉眼睛。生熟分開，生食材要做熟。食物做好后，要在兩小時內吃完。如果冷藏，再食用時要徹底加熱。

她還介紹，集體食堂和餐飲業要加強工作人員健康監測，如果有新冠癥狀，及時隔離。工作期間，要做好防護，一定要戴好口罩。此外，一定要勤洗手，保持加工檯面清潔，及時消毒，及時清理廚餘垃圾。

北京公佈近日確診病例涉及小區

從6月16日到6月18日，北京共新增77例新冠肺炎確診病例。昨天，北京市疾控中心首次公佈確診病例涉及的小區信息。

6月16日，北京新增確診病例31例，涉及東城、西城、海淀、丰台、大興5個區，共19個小區。

6月17日，北京新增確診病例21例，涉及丰台、大興2個區，共13個小區。

6月18日，北京新增確診病例25例，涉及西城、海淀、丰台、大興4個區，共12個小區。

【東城】

北新橋街道東直門北小街

和平里街道化工大院

【西城】

白紙坊街道南菜園

展覽路街道南露園

【海淀】

永定路街道永定路70號院

【丰台】

花鄉（地區）鄉北水嘉倫

花鄉（地區）鄉天驕俊園公寓

花鄉（地區）鄉天驕俊園9號院

花鄉（地區）鄉新發地海鮮市場

花鄉（地區）鄉新發地經營者樂園

花鄉（地區）鄉新發地農貿市場

花鄉（地區）鄉新發地活鮮市場

花鄉（地區）鄉潘家廟甲20號

花鄉（地區）鄉天倫錦城

花鄉（地區）鄉新發地生活區

花鄉（地區）鄉宜蘭園二區

大紅門街道馬家堡西路藍光雲鼎

大紅門街道西羅園南里

新村街道花香東苑

新村街道銀地家園

新村街道郭公庄南街

新村街道馬家樓青秀城西區

長辛店鎮大灰廠130號

南苑街道飛騰家園

電商產業園南苑西路346號平房

新宮家園南區東側工地宿舍

【大興】

黃村（地區）鎮金色漫香郡南區

黃村（地區）鎮海鑫北路17號院

黃村（地區）鎮劉一村

黃村（地區）鎮宋庄村永華路

西紅門（地區）鎮欣榮北大街鴻坤理想城派郡小區

西紅門（地區）鎮一村

西紅門（地區）鎮金榮園小區

西紅門（地區）鎮大白樓五條

西紅門（地區）鎮西紅門十村

林校路街道車站中里

高米店街道郁花園一里

清源街道中建國際港

青雲店鎮垡上村北2條

核酸檢測

【低風險地區】

北京多個低風險地區擴大檢測規模

6月19日，北京市新增新冠肺炎確診病例22例，從6月11日到6月19日，累計新增確診病例已經超過200例。記者了解到，北京核酸檢測力度進一步加強，有多個低風險地區已經開始擴大核酸檢測規模。

新街口採樣點昨天採樣4000人

昨日早上8點半，新街口足球場外開始排起長隊，附近不少居民被社區召集起來，等待核酸檢測。

6月16日，北京市公共衛生事件應急響應級別調至二級。6月17日，新街口街道將新街口足球場作為核酸檢測採樣點。足球場遠離居民生活區，3200平方米的佔地面積較為開闊，可以分出同時採樣16人的樣本採集區、居民等候區，足球場外的城市森林公園可以作為緩衝區，分散採集人員密度。

該採樣點6月18日上午9點開始投入使用，對高風險地區關聯人員、地區重點行業領域從業人員進行檢測，19日已經完成。從昨日開始，該採樣點面向轄區普通常住居民開放。

「我們街道有常住居民八九萬人，現在採樣點要覆蓋所有居民，應檢盡檢。」新街口街道辦事處平安建設辦公室科長楊珣介紹，有意願檢測的居民都可以向社區反饋，免費進行核酸檢測。

記者在現場看到，不少社區工作人員舉著牌子召集居民、維持秩序。來做核酸檢測的居民中，既有青年人，也有兒童和坐著輪椅的老人。

楊珣告訴記者，原計劃10天左右採集完整個街道的樣本，昨天日檢測量原本計劃在萬人，但由於試劑供應等問題，調整到4000人左右。

多個低風險地區推廣核酸檢測

記者從國務院客戶端上查到，截至6月19日15時，新街口街道仍為低風險地區。楊珣表示，目前北京確診案例均與新發地市場有關聯。新發地人流量大，人員流動性高，雖然當地目前為低風險區域，但為了儘可能降低傳染風險，當地擴大了檢測對象範圍。

記者了解到，推廣核酸檢測的低風險地區不只新街口街道一處。劉女士家住東城區東花市街道北里西區，19日下午她收到社區通知，其所在樓層居民，包括租戶都要進行核酸檢測，近7日內已經檢測的居民不用報名。同為一個街道的花市棗苑的袁女士同樣收到通知，可以報名檢測核酸，通知上還寫道，東花市街道安排了4個採樣點，近期擬完成5萬餘人的檢測。記者查詢國務院客戶端，東花市街道截至19日15點仍為低風險地區。

多家醫院派出核酸採樣支援隊

各地區採樣點在陸續建設新增中。記者從西城區了解到，該區現已有34個採樣點，累計檢測量超過了10萬人。

採樣點的增加，帶來了對採樣人手的要求，有多家醫院派出了核酸檢測的支援隊伍。

在新街口足球場採樣點，平安醫院、當地社區服務中心的醫護人員承擔了採樣任務。平均一天有60餘名醫護人員在現場工作。

記者從西城區衛健委獲悉，西城組建了1500餘人的核酸檢測採樣隊伍，這些人員都是從區屬醫院抽調而來。

在高溫天氣，穿著防護服的醫護人員體力消耗較大，該區在集中採樣點搭建了帳篷，準備食品、降溫設施、飲用水等物資，按照就近原則送醫護人員到社區、醫院等地休整；2小時每組輪換。

多家市屬醫院也派出了支援隊伍。

北京老年醫院6月17日下午接到通知，緊急抽調15名醫護人員組成咽拭子採集小分隊，赴大興區指定地點參與核酸採樣任務。

6月17到19日，根據北京市疫情防控總體部署要求，北京清華長庚醫院緊急抽調3批共44名護理人員和1名技師分赴大興區、昌平區支援核酸檢測工作。

6月20日，首都醫科大學宣武醫院再次派出95名醫護人員前往西城區、丰台區採樣點，執行新冠病毒核酸篩查採樣工作。

「採樣工作責任重大，關係到檢測的準確性。」宣武醫院大觀園採樣點領隊李慧說道。在大觀園採樣點，醫護人員分組協作，全天預計完成超萬人的採樣工作。在接下來一周內，預計完成白紙坊街道10萬人的採樣。

一個班次下來，護士尹迪全身都濕透了。一位居民送來冰鎮飲料，向醫護人員說，「辛苦了」。

下午3點30分，位於丰台區富豐園採樣點的宣武醫院領隊孫雪楓介紹，30名醫護人員承擔在丰台區富豐園兩個點位7個採樣台的採樣工作，預計完成6700人次採樣工作。

【快遞外賣行業】

快遞小哥外賣騎手將分批核酸檢測

北京快遞小哥、外賣騎手將分批進行核酸檢測。

昨天，記者從國家郵政局獲悉，6月19日起，按照北京市統一要求，為向市民提供更加安全放心的寄遞服務，北京郵政、快遞企業已開始陸續安排一線從業人員進行核酸檢測，預計於6月22日完成核酸檢測的採樣工作。此次核酸檢測共涉及北京市17家郵政、快遞企業的10.3萬名一線從業人員，計劃於6月22日24點之前完成全部採樣工作。

截至目前，北京市郵政快遞從業人員未報告確診和疑似病例。

外賣方面，美團、餓了么兩大平台均已對北京高危地區有過訂單的騎手暫停接單，接受核酸檢測並居家隔離14天。

美團用戶可在美團APP、美團外賣APP查看商家工作人員體溫等健康安全信息，以及騎手體溫及配送箱消毒信息，安心下單。在APP升級版本中，用戶將可逐步查看商家、騎手核酸檢測情況。相關功能正在緊急開發中，預計下周在北京地區全面上線。

值得注意的是，美團旗下餐飲供應鏈平台快驢進貨目前已對北京區域所有倉儲員工、供應商駐倉加工人員、配送服務司機進行核酸檢測，檢測結果全部為陰性。同時持續加大原產地蔬菜的採購力度，嚴格審查准入資質，配送車輛每日進行不少於2次消毒處理，確保餐飲商家放心採購。

餓了么也持續實施最高等級的衛生安全舉措，對騎手、餐箱、配送車輛、站點等消毒措施全面升級，並進行專項督查。

【大興】

公交出租從業人員已有1471人完成檢測

昨天，記者從大興區獲悉，按照「應檢盡檢」相關要求，將對區內公交、出租企業從業人員陸續進行核酸檢測。截至目前，公交、出租企業從業人員已有1471人完成檢測。

大興區交通局針對區內公交、電動出租行業人員中到過新發地市場、京深海鮮市場或與去往人員有密切接觸的人員進行排查。共排查出71人，其中有去往史人員25人，密切接觸人員46人，已要求以上人員向所在社區居（村）委會進行報備，並按照要求進行集中或居家隔離。

大興區交通局相關負責人介紹，按照二級防控相關要求，對全區公交、計程車輛的消毒標準、消毒頻次、滿載率進行檢查，目前客運行業整體運營平穩有序。

同時，根據大興區疾控中心提供的密接乘客信息，協調一卡通公司排查同乘人員，對存在密切接觸的從業人員，嚴格落實隔離觀察措施。

新京報記者 李玉坤 戴軒 吳婷婷 歐陽曉娟 張璐

events: 疫情 新冠病毒 新冠肺炎 死亡

taiwan-subdivisions: 宜蘭 西區 和平 南區

title: 新發地聚集性疫情已有超過200人確診


content_text:
台北市京華城工地發生坍塌事故，造成一名工人遭活埋死亡，媒體今天問台北市長柯文哲京華城的聲明，似乎把責任推給營建公司，柯文哲說，政府要做到監督的責任，不管責任是誰的，以政府的立場，都會要求工安，「該罰的就要罰」。

柯文哲今天來嘉義市參訪，被問到京華城坍塌事故，柯文哲說，目前台北市很多地方都在做都市更新，特別是高樓的都更，他最近常常在看他們常把小山貓、大鋼牙等機具調到樓上，有時從上面掉下來或坍塌壓到下面，的確是很重要的工安問題。

柯文哲說，事實上台北市的工安，很多都是從高樓墜落，最近在拆高樓，要把拆高樓引起不管是墜落或上面掉下來坍塌造成的工安危險，副市長黃珊珊昨天有在現場，後來有把人找到，但已經過世了，這未來幾年要注意的工安問題，因為要拆的大樓相當多。

台北市長柯文哲（右）來嘉義市參訪，被問到台北市工人遭活埋問題。記者李承穎／攝影

people: 柯文哲 黃珊珊

title: 影／京華城工安意外一人遭活埋亡 柯文哲：該罰就要罰


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統一獅蘇智傑。（資料照，記者陳志曲攝）

〔體育中心／綜合報導〕統一獅強打蘇智傑目前以18轟、46打點暫居聯盟打擊雙冠王的寶座，而他在6月份就已經敲出9發全壘打，有機會挑戰桃猿重砲朱育賢去年所創下的半季22轟和單月11轟的最多紀錄。

蘇智傑6月份長打火力大爆發，超車朱育賢獨居全壘打王寶座，近三戰敲出4轟，單月已經貢獻9發全壘打，目前統一6月還有5場賽事，蘇智傑有望挑戰單月最多11轟的紀錄，這項紀錄由朱育賢於去年6月所創下，而他也在上半季敲出22轟，打破高國輝的21轟，成為半季最多轟的本土打者。

title: 中職》6月份太轟狂 蘇智傑挑戰兩大全壘打紀錄


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雍智（6683）在5G、HPC等需求暢旺帶動下，使IC測試載板及IC老化測試載板出貨量持續成長，推升5月合併營收月成長6.62％至1.04億元，創單月新高，且已連三月改寫新高表現。法人指出，雍智下半年將持續受惠5G、HPC等需求持續成長，帶動產品出貨續旺，全年獲利將挑戰賺回一股本。

另外，雍智在晶圓測試領域，其中在應用在前段測試載板的晶圓探針卡領域，目前成功搶下多家大廠訂單。雍智19日股價上漲4.26％至245元，並收復所有均線，觀察技術面，日KD低檔黃金交叉，後續股價有望持續走強。

title: 雍智 全年拚賺1股本


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導演鈕承澤涉嫌性侵女工作人員，一審被判處4年徒刑，全案目前上訴到高院審理中，二審合議庭裁定，鈕承澤有逃亡的高度可能，自6月15日起限制出境、出海8個月。

高院合議庭審酌認為，鈕承澤犯罪嫌疑重大，面臨的刑責非輕，綜合權衡全案訴訟進行程度，權衡司法權行使、社會秩序及公共利益，有限制出境、出海的必要性。

鈕承澤被指控在民國107年10月間，認識剛加入電影「跑馬」劇組擔任工作人員的被害女子，對她心生愛慕，同年11月要求劇組林姓主管帶被害人到他住處參加私人聚會，林姓主管製造鈕承澤與被害女子獨處機會，趁機性侵得逞。鈕承澤辯稱沒有違反對方意願，但法官不足採信。鈕承澤另辯稱當天酒醉斷片，但法官並不採信，一審判決有期徒刑4年。

title: 有逃亡高度可能　鈕承澤涉性侵案遭限制出境


content_text: 2020年，美國股票發行總額將達到3000億美元，為至少20年來的最高水平。今年以來，美股發行量已經飆升到1700億美元(相比之下，自2009年以來每年平均為2300億美元)，因為企業在經濟關閉期間爭相籌集現金。第二季迄今為止，美股發行量總計1300億美元，為20年來最高季度發行量。（高盛）

title: 今年美國股票發行量將創20年新高


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（中央社臺北21日電）武漢肺炎疫情肆虐全球近半年， 世界衛生組織（WHO）20日表示，全球19日新增確診超 過15萬例，創單日確診新高，全球疫情仍持續升溫。紐 約時報統計，81國出現病例增加，僅36國在減少。

法新社彙整的官方數據顯示，截至格林威治標準時 間20日19時（臺灣21日凌晨3時），全球至少46萬1665 人死於2019冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎），確 診病例逾874萬2490例。

疫情從去年12月在中國爆發後，目前已蔓延到196 個國家及地區，至少有406萬4300人被視為已經康復。

以下為全球各地過去24小時的疫情與相關發展：

※ 亞洲

● 臺灣

針對近日有媒體報導，北京爆發的武漢肺炎病毒株 與臺灣病毒株相似。指揮中心發言人莊人祥20日澄清， 該病毒株為是3月間從土耳其境外移入病例身上驗出， 強調並非由臺灣傳到北京。

臺灣「口罩外交」持續進行中，外交部20日表示， 秉持「臺灣能幫忙，而且正在幫忙」精神，駐南非代表 處近日援贈衣索比亞10萬片外科口罩，以協助當地醫療 人員抗疫。

● 中國

北京本土疫情升溫，據中國官方通報，中國大陸19 日新增27起確診病例，其中北京市再添22例。北京11日 爆發本土疫情迄今，累計確診已突破200來達205例。

此外，相隔110天，天津市17日再度出現一起本土 確診病例，值得注意的是，當地官方大舉清查相關人員 與環境，迄今仍未發現與北京市本土疫情的關聯性。

中國截至目前現有確診病例308例，累計治愈出院 病例78410例，累計死亡病例4634例，累計報告確診病 例83352例，現有疑似病例11例。

● 日本

日本放送協會（NHK）報導，20日包括東京都新增 39人確診感染，全國各地合計新增64人確診，累計境內 確診1萬7881人、加上鑽石公主號確診712人總計1萬 8593人確診感染。此外，20日無人病故，累計染疫不治 病患仍為967人，包括國內感染者954人和鑽石公主號13 人。

● 印尼

印尼20日通報新增1226起感染病例，累計確診破4 萬5000例，來到4萬5029例。印尼衛生部官員艾瑪德（ Achmad Yurianto）表示，印尼通報新增56人染疫不治 ，全國累計2429人病故。

● 新加坡

新加坡「海峽時報」（The Straits Times）報導 ，截至20日中午，新加坡新增218例確診，累計達4萬 1833例。新加坡衛生部表示，新增病例中，包含2起社 區感染病例，2名病患都是工作證件持有者。

新加坡衛生部還說，其他新增病例多與移工宿舍群 聚感染有關。

● 越南

越南國家疫情防控指導委員會發布消息指出，截至 20日早上6時，越南連續65天無本地新增確診病例，全 國累計209例境外移入病例。

越南迄今通報349起確診病例，其中326例已治癒， 治癒率達93.4%，無死亡病例。

● 泰國

泰國「曼谷郵報」（Bangkok Post）報導，泰國政 府20日通報新增1例確診，但無新增死亡病例。新增的1 名確診患者是自巴林返國的泰國人，在隔離時確診。

泰國目前總計有3147例確診，當中58人不治。泰國 已連續26天沒有新增社區感染病例。

● 馬來西亞

馬來西亞衛生部20日在官方推特（Twitter）宣布 ，境內通報新增21例確診，累計達8556例；但沒有新增 死亡病例，死亡人數維持121人。

隨著疫情逐漸受控，馬來西亞逐漸開放各大經濟領 域的運作，但礙於人潮聚集後有加速傳播病毒的憂慮， 目前演唱會仍不獲馬來西亞政府放行，導致至少20場演 唱會延期或取消。

● 印度

截至20日，印度確診人數連續第3天創下單日新高 。美國有線電視新聞網（CNN）報導，截至當地時間20 日早上8時為止的24小時期間，印度新增1萬4516起確診 及375起死亡病例。

印度衛生與家庭福利部（Ministry of Health and Family Welfare）20日表示，境內累計39萬5048人確診 、1萬2948人染疫喪生。

● 巴基斯坦

巴基斯坦20日通報新增153起死亡病例，也創下單 日紀錄。根據美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）數據，巴基斯坦感染病例持續激增，過去 24小時新增6604人染疫，全國累計17萬1666人確診， 3382人染疫喪生。

巴國醫院目前人滿為患，全國許多城市的染疫患者 被拒於門外。巴國有2.2億人口，加護病房的床位不到 3000張，是全球加護病房床位最少的國家之一。

● 土耳其

土耳其文化旅遊部19日舉行「安全旅遊認證計畫」 （Safe Tourism Certification Program）啟動儀式， 土耳其文化旅遊部長埃爾索伊（Mehmet Ersoy）宣布推 出針對機場、飛機、運輸車輛、住宿設施和餐廳實施的 認證計畫，盼吸引國際觀光客回流。

埃爾索伊說，2019年臺灣旅客成長「非常迅速」， 盼土耳其航空公司（Turkish Airlines）可於7月復飛 臺北。自疫情爆發後，伊斯坦堡—臺北航線已於3月18 日停飛至今。

●伊朗

伊朗衛生當局20日宣布，過去24小時境內新增115 人死亡病例，全國累計9507人不治。伊朗總統羅哈尼呼 籲專家和藝術家協助伊朗人做好「長期抗疫」的心理準 備。

法新社報導，伊朗衛生部發言人拉利表示，伊朗新 增2322起感染病例，累計確診達20萬2584例。

※ 美洲

● 美國

全球疫情最嚴重的美國，法新社彙整的官方數據顯 示，截至格林威治標準時間20日19時（台灣21日凌晨3 時），境內累計11萬9460人病故，累計確診數達224萬 617例，至少60萬6715人康復。

然而，奧克拉荷馬州杜爾沙（Tulsa）20日仍有大 批支持者排隊等著出席總統川普3月2日以來的首場政治 集會，說就算有感染病毒的風險，他們仍要聆聽總統競 選訊息。

● 巴西

巴西疫情持續蔓延，自2月26日通報首起確診以來 ，確診總數於19日破100萬例，死亡也飆近5萬人。儘管 北部出現下降，包括聖保羅在內的東南部呈穩定，中西 部的流行曲線仍在上升，專家稱不能掉以輕心。

路透社報導，巴西各州衛生廳更新疫情資料指出， 過去24小時巴西新增1022例死亡，全國累計106萬7579 例確診、4萬9976人死亡。巴西是全球武漢肺炎確診和 死亡人數第2高國家，僅次於美國。

● 墨西哥

墨西哥染疫死亡人數破2萬。衛生部20日通報，新 增647起死亡病例，累計病故人數達2萬394人；確診新 增5030例，累計確診達17萬485例。但墨西哥政府表示 ，實際感染人數可能遠比通報的確診人數高。

墨西哥首都墨西哥市市長薛恩鮑姆（Claudia Sheinbaum）說：「墨西哥市下週仍處於紅燈，之後才 會慢慢過渡到黃燈，現暫時還不能解封，要等到感染人 數再下降才行。」

● 秘魯

秘魯衛生部20日通報，過去24小時新增3537例確診 ，累計達24萬7925例，當中7660人不治。為防堵疫情， 秘魯將繼續實施隔離和宵禁至本月30日止。秘魯目前是 拉美確診人數第2多的國家，僅次巴西。

● 智利

智利20日升高境內武漢肺炎的確診和死亡數字。

路透社報導，為重新組織其飽受批評的病毒相關死 亡通報，政府將病故估計人數從先前的4265增加到超過 7000。

智利首席流行病學家阿勞斯（Rafael Araos）說： 「就這些染疫身亡但未接受檢測的人而言，也就是武漢 肺炎有可能是死因者，（死亡）數據增加了3069例。」

官方數字顯示，境內有23萬6748人染疫。

● 哥倫比亞

哥倫比亞20日累計有6萬3276例確診，當中2045人 不治。儘管疫情嚴峻，哥倫比亞當地仍有數十萬人無視 疫情，趁著免稅消費日湧入各商場大採購。

※ 歐洲

● 俄羅斯

俄羅斯20日通報，境內新增7889起確診病例，累計 確診達57萬6952例。俄國疫情應變中心表示，過去24小 時又有161人染疫不治，累計死亡人數破8000人，來到 8002人。「莫斯科時報」（Moscow Times）報導，俄羅 斯單日新增病例數已降至5月1日以來最少。

俄羅斯過去24小時共有1萬186名患者痊癒，累計痊 癒人數達33萬4592人。

● 西班牙

西班牙將於21日允許英國遊客入境，且不須接受2 星期的隔離。

路透社報導，西班牙3月14日起實施的緊急狀態將 於本月21日告終，以對歐洲聯盟和申根地區國家開放邊 境，提振境內觀光產業。

然而，路透社報導，英國境內有4萬2500多人染疫 病故，西班牙有2萬8300人病逝，都高居全球疫情最嚴 重的國家之林。

● 德國

德國負責疾病控制及預防工作的羅伯特‧科赫研究 所（RKI）20日通報數據顯示，德國新增601人確診。德 國累計確診總數達到18萬9135例，死亡人數增加11人， 染疫不治總數來到8883人。

● 義大利

天主教教宗方濟各（Pope Francis）20日進行自義 大利解除防疫封鎖以來的首次團體接見，並感謝來自義 國最嚴重疫區倫巴底大區（Lombardy）的醫護人員。

目前義大利累計近24萬人確診，並有將近3萬5000 人染疫不治，其中有170名醫生病故。義大利是全球死 亡總數第4高的國家，僅次於美國、巴西及英國。 1090621

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events: 武漢肺炎 COVID-19 冠狀病毒 疫情 死亡

taiwan-subdivisions: 中西 新社 臺北

title: 武漢肺炎全球最新情報 6/21


content_text: 台南市長黃偉哲上午出席遠東百貨信義店舉辦台南國際芒果節促銷活動，為了推銷台南農特產品，他不但親手調製夏日芒果奶蓋飲品，手搖芒果挫冰，並端起一盤滿滿的香甜芒果請在場民眾試吃，最後敲破台南冰磚，象徵疫情趨緩的破冰旅行，邀請民眾一同來台南旅遊、住宿，品嚐盛產的各品種芒果。台南市長黃偉哲（右二）上午出席遠東百貨信義店舉辦台南國際芒果節促銷活動，一群人敲破台南冰磚，象徵疫情趨緩的破冰旅行，邀請民眾一同來台南品嚐盛產的各品種芒果。記者許正宏／攝影台南市長黃偉哲（中）上午出席遠東百貨信義店舉辦台南國際芒果節促銷活動，他拿著香甜的芒果分送現場民眾試吃，邀請民眾一同來台南品嚐盛產的芒果。記者許正宏／攝影台南市長黃偉哲（圖）上午出席遠東百貨信義店舉辦台南國際芒果節促銷活動，他大口吃著芒果挫冰，推銷台南農特產品。記者許正宏／攝影

title: 台南市長黃偉哲大啖美食 用力推銷台南國際芒果節


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▲不同於傳統的單件式螺絲鎖附系統，OnRobot Screwdriver開箱即可使用，並能與各式應用輕鬆整合，將高重複性且不易操作的螺絲鎖附程序自動化。（圖／OnRobot提供）

財經中心／台北報導

全球協作式應用工具製造商「OnRobot」宣布推出開箱即用的OnRobot Screwdriver，不同於傳統的單件式螺絲鎖附系統，此一全新的自動化解決方案能與各式應用輕鬆整合，讓製造商可以視實際需求，更快速、簡單、彈性地將高重複性且不易操作的螺絲鎖附程序自動化。

OnRobot Screwdriver部署容易，只需鍵入螺絲的長度和扭矩值，即能自動計算螺絲鎖附需要的速度和力道，確保裝配過程的穩定性與準確度；OnRobot Screwdriver也會偵測錯誤的螺絲長度，進而減少廢料、提升整體生產品質。

獨特的「Z軸」設計提供了有效防護，減少機械手臂移動作業過程中的零件碰撞、避免損傷，即便是長達3.5公分的螺絲也能完整收起，大幅提升生產線的協作安全。

此外，編程簡單的OnRobot Screwdriver不僅與多種螺絲尺寸相容，並可因應生產需求，快速更換不同的螺絲起子頭，減少停機時間、增進產能。

▲編程簡單的OnRobot Screwdriver不僅與多種螺絲尺寸相容，並可因應生產需求，快速更換不同的螺絲起子頭，減少停機時間、增進產能。（圖／OnRobot提供）

OnRobot執行長Enrico Krog Iversen表示，「這是OnRobot目前最先進的產品之一。本次全新推出的自動化螺絲鎖附工具將力助使用者簡化複雜程序、增進成本效益，且全面優化產能與生產品質，相信我們的客戶在短期內即可明顯感受到這些投資回報。」

產品特色包含能提升螺絲鎖附準確度且編程簡易的嵌入式轉軸、介於0.15牛頓米到5牛頓米之間的精密扭矩控制、螺絲尺寸相容性高，支援M1.6到M6，螺絲適用長度達5公分、可與螺絲送料機協作、可透過OnRobot快換裝置（Quick Changer）進行安裝、符合防靜電安全標準。

OnRobot Screwdriver與OnRobot屢獲獎項肯定的單一系統解決方案相容，其整合式機械電氣介面能於各大品牌機械手臂和OnRobot產品之間連動，近期更新後也加入整合了ABB Robotics和韓華精密機械（Hanwha Precision Machinery）的機器人，使用者可透過任一OnRobot產品所提供的整合式機械電氣介面，快速完成裝置整合並立即投入生產，以縮短回報投資週期。

title: 加速工業智動化！OnRobot Screwdriver隨插即用設計助提升部署彈性


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〔記者李依純／台北報導〕「極道千金」章家瑄是竹聯幫創幫大老「山雞」章尊良的女兒，她日前上衛視《一袋女王》分享與製片老公施柏全交往關鍵，透露是靠使壞得到老公的愛。章家瑄與老公是高中同學，當年互有好感但沒交往，不過兩人有說好，到40歲時若彼此還單身就在一起。沒想到，他們高中畢業後失聯長達20年，直到40歲那年在同一檔戲工作才重逢。章家瑄說，老公那時因為是製片，變得有點嚴肅，她因此決定耍心機，假裝與同劇男演員搞曖昧，測試老公反應。

章家瑄假曖昧男演員，讓製片老公吃醋示愛。（衛視提供）

於是章家瑄開始幫男演員買咖啡，加上噓寒問暖關心，還拜託對方開車送她回家，就這樣過了一陣子後，老公某天突然問起她和那名男演員的關係，章家瑄還故意賭氣問「管這麼多幹嘛」，沒想到老公卻突然說了：「不是說40歲要當我老婆。」語氣中滿滿的醋意，讓章家瑄聽到當場笑出來。兩人自那此以後關係大躍進，章家瑄的老公有天還主動要求要去她家做飯給她吃，最後酒後吐真言，開口表明很想照顧她，還直球問她：「我們20年前的諾言還算嗎？」兩人最後才順利結成良緣。

☆自由時報電子報提醒您，未成年請勿飲酒 酒後請勿開車☆

☆自由時報電子報提醒您，飲酒過量，有害健康☆

title: 極道千金認使壞耍心機    假曖昧男演員釣到製片尪


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【新唐人北京時間2020年06月21日訊】如果有人告訴你，45分鐘就能搞垮一家大公司，你可能會覺得有點荒謬。但工程師Doug Seven卻真的親歷過這樣的事情。
8年前，因為一次失敗的部署，騎士資本集團(Knight Capital Group)在僅僅45分鐘內就造成了4.6億美元的虧損。
這是一個真實的故事。
儘管Doug Seven並不是事件的參與者，但他在後來的會議中不斷提及DevOps、代碼配置和持續交付的主題，希望讓開發人員意識到部署的重要性。
究竟是怎麼回事？Doug Seven在博客中分享了這個故事。
故事背景
這個故事的主角是一家名為騎士資本集團(Knight Capital Group)的美國全球金融服務公司，它從事做市、電子執行、機構銷售和交易。
2012年，Knight是美國最大的股票交易商，在紐約證交所和納斯達克的市場份額約為17%。Knight電子交易集團（ETG）平均每日交易量超過33億筆，每日交易額超過210億美元。
種種數據表明，當時公司的運營和財務狀況非常優秀，2012年7月31日，Knight擁有約3.65億美元的資產。
當時，紐約證交所正計畫於2012年8月1日推出一項新的零售流動性計畫。
為了準備這次活動，Knight更新了他們的路由器SMARS。這個路由器負責將訂單發送到市場上執行。SMARS的核心功能之一是接收Knight交易平臺其他組件的訂單（父訂單），然後發送一個或多個子訂單執行。換言之，SMARS將從交易平臺收到大量訂單，並將它們分成多個較小的訂單，以便找到股票數量相匹配的買家或者賣家。父訂單越大，生成的子訂單越多。
在SMARS中，有一段老舊的代碼，名為「Power Peg」，它已經8年沒被用到過了，而此次更新的目的正是要換掉這段代碼。更新的代碼重新調整了用於激活Power Peg功能的舊標誌的功能。
代碼經過了徹底的測試，並且還進行了一系列的驗證。所有的一切都看起來很完美，找不到出錯的理由。
程序員小失誤，45分鐘搞垮一家美國大公司。（pixabay）
死灰復燃的舊代碼
2012年7月27日至2012年7月31日期間，Knight的開發人員每天手動將新的軟體部署到公司的8臺伺服器上。
然而，在新代碼的部署過程中，Knight的一名技術人員忘記將新代碼複製到所有8臺SMARS計算機伺服器中——他漏掉了其中一臺伺服器。
沒有第二個技術人員來審查這個部署。
Knight的所有人都沒有意識到，Power Peg代碼並沒有從第8個伺服器上刪除，也沒有添加新的RLP代碼。Knight沒有書面流程要求這樣的審查。
2012年8月1日，在美國東部時間上午9:30，市場開盤。Knight開始代表客戶處理訂單。
具有正確SMARS部署的7臺伺服器開始正確處理這些訂單。然而，發送到第8臺伺服器的命令觸發了可支持的重新利用標誌，並從死地中恢復了舊的Power Peg代碼。
殺手代碼如殭屍般的攻擊
Power Peg代碼用於在執行子訂單時，根據父訂單計算購買或者出售的股份。Power Peg將指示系統在完成父訂單後停止傳送子訂單。
也就是說，Power Peg會跟蹤子訂單，並在父訂單完成後停止它們。
2005年，Knight將這種累計跟蹤功能移到了代碼執行的早期階段，從而從Power Peg中刪除了計數跟蹤。
當激活第8臺伺服器上的Power Peg標誌時，Power Peg功能開始路由子訂單以供執行。但由於沒有根據父訂單跟蹤共享量，造成了一個永無止境的循環。
僅僅構建優秀的軟體並對其進行測試是不夠的，你還必須確保它被正確地交付給市場，這樣你的客戶才能獲得你所交付的價值。
地獄45分鐘
想像一下，如果你有一個系統，它能夠向市場發送自動化的、高速的訂單，且沒有任何跟蹤程序來檢查是否執行了足夠的訂單，會發生什麼？沒有比這更糟糕的事了。
上午9:30開市時，人們很快就知道出了問題。到上午9點31分，華爾街的許多人都清楚發生了一些嚴重的事情。市場上充斥著非正常交易量的股票訂單。
到上午9點32分，華爾街的人們都在想，為什麼訂單還沒有停下來，為什麼沒有人按下任何系統的關閉開關？結果他們發現，並沒有關閉開關。在交易的前45分鐘裡，Knight的交易量佔了總交易量的50%以上，這使得某些股票的市值上漲了10%以上。因此，其他股票因錯誤的交易而貶值。
更糟糕的是，Knight的系統在當天早些時候開始自動發送電子郵件。早在上午8:01，SMAR已經處理了符合上市前交易條件的訂單。郵件消息引用SMARS，並將錯誤識別為「Power Peg disabled」。
在上午8:01到9:30之間，Knight工作人員也收到了97封郵件。可惜的是，這些電子郵件不是作為系統警報設計的，因此沒有人立即查看它們。
在Knight經歷的45分鐘內，他們嘗試了幾種反制措施，試圖阻止錯誤的交易。由於沒有終止開關，所以他們只能在實時交易環境中嘗試診斷問題。
每分鐘，系統上約有800萬股股票被交易。他們無法確定是什麼導致了錯誤的命令，所以他們從正確部署的伺服器上卸載了新代碼。
換句話說，他們刪除了工作代碼，留下了損壞的代碼。
這更加放大了問題。最開始，僅在部署不正確的伺服器上，額外的父命令激活了Power Peg代碼。現在，問題蔓延到了所有伺服器上。最後，他們終於停止了系統，但此時已經進行了45分鐘的交易。
在開盤的前45分鐘，市場收到並處理了212份父訂單。因此，SMARS向市場發送了數以百萬計的子訂單，產生了400萬筆交易，而其中154只股票的交易量超過了3.97億股。這意味著，Knight資本集團在45分鐘內造成了4.6億美元的虧損。
然而，Knight只有3.65億美元的資產。
45分鐘後，美國股市最大的交易商、紐約證交所和納斯達克的主要做市商Knight破產，4個月後被Getco LLC收購。
軟體發布必須可重複、可靠
所有開發和運營團隊都應該從這次事件中吸取教訓。僅僅構建優秀的軟體並對其進行測試是不夠的，你還必須確保它被正確地交付給市場，這樣你的客戶才能獲得你所交付的價值。
部署SMARS的工程師並不是此事唯一的責任人，Knight設置的流程和他們所面臨的風險並不匹配。此外，他們的流程天生就容易出錯。任何時候，如果你的部署過程依賴於人主動閱讀和遵循說明，那麼都將面臨風險。人是會犯錯的。錯誤可能出現在指令中，也可能出現在指令的解釋中，或出現在指令的執行中。
部署需要自動化，並且可重複，儘可能避免潛在的人為錯誤。如果Knight實現了自動化部署系統，將配置、部署和測試全部自動化，那麼這次錯誤本可以避免。
（轉自看中國/責任編輯：葉萍）

journalist: 轉自看中國/責任編輯：葉萍

title: 程序員小失誤 45分鐘搞垮一家美國大公司


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中國十三屆全國人民代表大會（簡稱全國人大）5/28閉幕時表決，《全國人大關於建立健全香港特別行政區維護國家安全的法律制度和執行機制的決定草案》（俗稱港版國安法），獲得2878票贊成、1票反對、6票棄權，法案正式通過。

《新華社》報導，經過近一個月的討論、爭議和企業表態後，《香港特別行政區維護國家安全法草案》全文正式在20日出爐，全文共有6張66條，包含中央和香港維護國家安全的職責、負責機構、罪行罰則、管轄權、適用法律和程序等項目。

北京中央能在香港特區、以維護國家安全為名，設置「駐港國家安全公署」，並在特定狀況下，對少部份危害國安的犯罪案件進行管轄。

至於未來一旦出現爭議，草案也提到，香港特別行政區本地法律與本法不一致時，優先採用本法（港版國安法）規定；而本法的解釋權，將屬於全國人大常委會。

《香港特別行政區維護國家安全法草案》全文：

（一）明確規定中央人民政府對有關國家安全事務的根本責任和香港特別行政區維護國家安全的憲制責任。
（1）中央人民政府對香港特別行政區有關的國家安全事務負有根本責任。香港特別行政區負有維護國家安全的憲制責任，應當履行維護國家安全的職責。香港特別行政區行政機關、立法機關、司法機關應當依據有關法律規定有效防範、制止和懲治危害國家安全的行為和活動。

（2）維護國家主權、統一和領土完整是包括香港同胞在內的全中國人民的共同義務。在香港特別行政區的任何機構、組織和個人都應當遵守本法和香港特別行政區有關維護國家安全的其他法律，不得從事危害國家安全的活動。

香港特別行政區居民在參選或者就任公職時，應當依法簽署文件確認、或宣誓擁護中華人民共和國香港特別行政區基本法，效忠中華人民共和國香港特別行政區。

（3）香港特別行政區應當盡早完成香港特別行政區基本法規定的維護國家安全立法，完善相關法律。

（4）香港特別行政區執法、司法機關應當切實執行本法和香港特別行政區現行法律有關防範、制止和懲治危害國家安全行為的規定，有效維護國家安全。

（5）香港特別行政區應當加強維護國家安全和防範恐怖活動的工作。對學校、社會團體等涉及國家安全的事宜，香港特別行政區政府應當採取必要措施，加強監督和管理。

（1）香港特別行政區維護國家安全應當尊重和保障人權，依法保護香港特別行政區居民根據香港特別行政區基本法和《公民權利和政治權利國際公約》《經濟、社會與文化權利的國際公約》適用於香港的有關規定享有的包括言論、新聞、出版的自由，結社、集會、遊行、示威的自由在內的權利和自由。

（2）防範、制止和懲治危害國家安全犯罪，應當堅持法治原則。法律規定為犯罪行為的，依照法律定罪處刑；法律沒有規定為犯罪行為的，不得定罪處刑。任何人未經司法機關判罪之前均假定無罪。

保障犯罪嫌疑人、被告人和其他訴訟參與人依法享有的辯護權和其他訴訟權利。任何人已經司法程序被最終確定有罪或者宣告無罪的，不得就同一行為再予審判或者懲罰。

（1）香港特別行政區設立維護國家安全委員會，負責香港特別行政區維護國家安全事務，承擔維護國家安全的主要責任，並接受中央人民政府的監督和問責。

（2）香港特別行政區維護國家安全委員會由行政長官擔任主席，成員包括政務司司長、財政司司長、律政司司長、保安局局長、警務處處長、警務處維護國家安全部門負責人、入境事務處處長、海關關長和行政長官辦公室主任。

香港特別行政區維護國家安全委員會下設秘書處，由秘書長領導。秘書長由行政長官提名，報中央人民政府任命。

（3）香港特別行政區維護國家安全委員會的職責為：分析研判香港特別行政區維護國家安全形勢，規劃有關工作，制定香港特別行政區維護國家安全政策；推進香港特別行政區維護國家安全的法律制度和執行機制建設；協調香港特別行政區維護國家安全的重點工作和重大行動。

（4）香港特別行政區維護國家安全委員會設立國家安全事務顧問，由中央人民政府指派，就香港特別行政區維護國家安全委員會履行職責相關事務提供諮詢意見。

（5）香港特別行政區政府警務處設立維護國家安全的部門，配備執法力量。

（6）香港特別行政區政府律政司設立專門的國家安全犯罪案件檢控部門，負責危害國家安全犯罪案件的檢控工作和其他相關法律事務。

journalist: 尚國強

countries: 中國 中華人民共和國 香港

things: 人權 經濟

title: 法條解釋權屬於全國人大 《港版國安法》全文一覽-


content_text:
美國職棒大聯盟（MLB）的球團老闆和球員工會還在為例行賽要打幾場吵得不可開交，殊不知新冠疫情若死灰復燃，北美職業運動能否復賽都是問號。尤其佛羅里達州最近案例激增，MLB的費城人隊甚至傳出8人確診，關閉位於佛州清水市的春訓基地。

費城人證實有5名球員、3名隊職員確診新冠，強調球員、教練和隊職員的健康為第一優先，訓練基地在完全消毒並確認沒有病毒之前不會重啟。根據消息指出，該隊8個陽性個案都還沒有去醫院治療，另有8名隊職員檢測結果呈陰性反應，其餘3分之2位於訓練基地的人員也接受篩檢，正在等待結果。

MLB球隊在春訓時分為葡萄柚聯盟與仙人掌聯盟，仙人掌聯盟的球隊位於亞歷桑納州，占了半數的葡萄柚聯盟隊伍則在佛州，疫情升溫恐將威脅MLB復賽計畫。《費城詢問報》甚至爆料，該隊有些家屬成員也確診新冠。此外，多倫多藍鳥隊也因為1名球員出現症狀，關閉位於佛州丹尼丁的訓練基地。

佛州光是前天就新增3207名確診新冠病例，比起先前上升15％，其疫情升溫影響所及不只是MLB，還有美國職籃NBA與職足大聯盟MLS，因為這兩項賽事目前的復賽計畫，都是在佛州奧蘭多迪士尼世界的ESPN綜合體育園區集中比賽。

MLS預計7月8日復賽，NBA則是7月31日，佛州疫情將使球員非常不安。湖人射手兼球員工會代表丹尼格林就提出警告，「畢竟你是成年人，你隨時可以離開封閉區域，當你重新回來必須隔離10天，來探視你的親友也須隔離7到10天才可接觸到你，所以要把所有人都留在封閉區域，這是最難辦到的！」

原訂7月10日起以季後賽形式重新開打的國家冰球聯盟（NHL）也有狀況，從本月8日開始為200多名球員進行新冠檢測，結果有11人呈現陽性反應，這些球員隨即進行自我隔離措施。

最先坦承出現新冠感染者的NHL球隊是坦帕灣閃電，包含3名球員在內的多名員工呈陽性反應，也於第一時間關閉訓練場館。而NBA從美國時間23日開始針對球員進行新冠檢測，是否也有球員確診令人關注。

journalist: 李弘斌、黃及人

title: 球員中鏢 職業賽事重啟打問號


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△圖片來自網路

根據土耳其阿納多盧通訊社報導，土耳其中央銀行當地時間19日對外發佈消息稱，所有於本月18日通過該銀行支付從中國進口商品費用的公司，均以人民幣進行結算，這是自2019年中土簽署雙邊本幣互換協定後，土耳其首次以人民幣作為結算貨幣。土耳其央行表示，以人民幣結算將“進一步加強土耳其與中國之間的金融合作”。同日，土耳其電信也發表聲明，同樣將使用人民幣支付從中國進口商品費用。

近期土耳其政府大力宣導使用本幣開展雙邊貿易結算。此前，土耳其貿易部部長魯赫薩爾•佩克詹曾表示，希望土耳其和中國繼續推動雙邊國際貿易中的本幣結算。有分析人士指出，人民幣在雙邊貿易下作為風險低和堅挺的計價貨幣將贏得更多中土貿易客戶的青睞，預計未來土耳其人民幣結算量將進一步擴大。

2019年5月30日，中國人民銀行與土耳其中央銀行續簽規模為120億元人民幣/109億土耳其里拉的雙邊本幣互換協議。

countries: 土耳其 中國

title: 土耳其央行宣佈以人民幣結算從中國進口商品


content_text: 台灣基進桃園黨部21日成立，桃園市長鄭文燦（左2） 到場站台，台灣基進黨主席陳奕齊（右1）表示，桃園 黨部除為台灣基進宣傳，未來也期待在桃園尋找、培養 ，在政治品格或理念的堅持度、有能力且值得選民託付 的政治人物。右2為台灣基進立委陳柏惟。 中央社記者吳睿騏桃園攝 109年6月21日

people: 鄭文燦 陳柏惟

title: 台灣基進桃園黨部成立　鄭文燦到場站台


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近期，生吐司風潮從發源地日本吹向台灣，引發各界熱烈討論，對此，在麵粉堆裡打滾20 多年的我，想從日本吐司文化切入，再回顧台灣吐司的演化歷程，最後帶回它的基本定義：完美的配角！這次將推薦4 家用心製作吐司，並引領獨特風潮的麵包坊，將吐司化為時下最有魅力的食材。

吐司的演化歷程

早期台灣人對吐司的見解，大都是外邊較厚、中間幾乎一壓就扁，相較於時下日系吐司的回彈度口感，有著相當大的差異。

由於對吐司的專精研究，讓日本很早就設計出麵粉與模具的黃金比例，使用日本麵粉製作的吐司，尺寸會剛好占滿模具，四角邊緣會有完美的弧度與略顯白色的線條，吐司的組織也很均勻，不會有過大空隙或是特別扎實之處，這就是吐司最好的狀態。台灣早期麵粉的蛋白質含量較高，容易影響麵團的延展性，所以同樣是帶蓋吐司（四方形吐司），麵團受熱後會不斷膨脹、向上延展，碰到模具邊緣後，還是會持續延展、堆積，因此造成吐司邊較厚、中間特別軟的口感。

不過，單就回顧台灣吐司的變化歷程也相當有趣。還記得我小時候，大概是1970 年代，彼時加入芋頭、奶酥口味的夾餡吐司，一般叫作甜吐司，相對比白吐司接受度更高。之後，日系麵包店陸續進駐台北，1985 年聖瑪莉於永康街開張；1987 年山崎麵包於崇光百貨成立專門店；1991 年東客麵包於南西新光三越展開1 號店，日系白吐司開始熱賣，也連帶促使台灣在吐司的製作技術與熱賣程度都大幅躍進。

生吐司風潮來襲

談到現在流行的生吐司，主打不用回烤就很好吃，並且使用鮮奶油或牛奶、雞蛋與麵粉混合揉捏，如此高成分的構成，具備討喜、糖度高的風味。大概一年多前，我們將生吐司的趨勢與技術帶入台灣，並且透過各家師傅不斷研發新風味，賦予吐司豐沛的生命力。

生吐司的流行是一個階段，雖然我個人喜歡樸實無華、耐吃的風味，但因為這股流行，讓台灣人開始重視吐司。同時，在素材的創意發揮與技術演進下，在台灣已經能吃到不亞於日本的吐司了。

百家爭鳴的個性化吐司

來台30 年的麵包職人野上智寬，創作無數經典雋永的麵包。「野上麵包坊」的秒殺蜂蜜吐司，使用台灣龍眼蜜、荔枝蜜製作。蜂蜜含有酵素，而酵素會影響麵團的發酵，所以製作技術更加困難；且蜂蜜成本高，又必須添加足量，才能有明顯的蜂蜜香氣。

而為了讓麵團膨脹時較不容易塌陷，更使用特殊模具，也連帶在吐司外皮烙下褐色紋路，成為一大特色。這樣耗工費時、不惜成本製作，果然創作出口感Q 彈溼潤，又帶著蜂蜜香氣的吐司，不但有特色也很討喜，直接吃、烤來吃都令人印象深刻。

第6 屆世界麵包大賽冠軍得主陳耀訓，曾於野上門下學習，他的「陳耀訓．麵包埠」馬斯卡邦吐司營造的是較為豐厚的口感，如果白吐司是白飯的話，那這款吐司可能是奶油玉米飯。由於添加馬斯卡邦起司至麵團攪打，其乳脂含量更高，但味道清爽，吃了不易膩。而外觀採小型的山形吐司，是希望客人能直接剝開食用，口感蓬鬆不厚重，是款相當平易近人的吐司。

「單純」是吐司好吃的定義

對我個人而言，回歸吐司最基本的定義，可能還是偏好單純的配方，讓它成為完美的配角。就像是蛋沙拉三明治，吃到最後一口時，不是在咀嚼吐司，而是蛋沙拉的風味與香氣，而BLT 三明治則是吐司作為三明治最經典的演繹。

「Astar Co_ee House」的BLT 三明治有培根（Bacon）、生菜（Lettuce）、番茄（Tomato），還有一個很重要的靈魂：會流出蛋液的荷包蛋。如何掌握每種材料的乾溼度，而不只是將素材擺上去，透過巧妙的計算，克服吐司易吸水的特性，兼顧口感及風味的表現。此外，店家選用山形吐司做搭配也是好吃的祕訣之一，此款吐司的麵團經過盡力的舒展，所以咬下去的口感最輕盈，並且具有蓬鬆感，視覺上也有開胃的賣相，因此我個人覺得最適合用於BLT 三明治。

title: 單純的香味 台北吹起的吐司新風潮


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6月19日是美國黑奴解放的紀念日「Juneteenth」，即「六月節」，舊金山再次出現大規模的千人遊行活動，民眾走上街頭爭取權益。

午間時分，大批遊行示威人士占據舊金山交通主幹道市場街（Market St.），警方車輛也在遊行隊伍末端跟隨，原本車水馬龍的市場街也變成了示威者的海洋。示威者舉著「黑人命也是命」（Black Lives Matter）以及「減少向警察撥款」（Defund the Police）的標語，並且高喊口號。

大約1時左右，示威者抵達舊金山市政廳，然後開始集會。部分民選官員、遭金山警員槍殺的非裔死者Mario Woods的母親Gwen Woods等都上台發言，也有多位非裔歌手演唱曲目。

華人進步會、華人權益促進會等團體代表均有參與活動。華人進步會更是有在現場組織、維持秩序。

「今天的示威活動的訴求之一，就是要求減少警察維安的經費，同時將資源投入校園教育、學生諮詢和心理健康治療」，華人進步會政策與組織主任胡麗華（Lai Wa Wu）表示。

談及警方與社區的關係，胡麗華表示，就算是在舊金山，現在的警察保護社區方式的並不奏效。她說，每年市府投入上億元的警察經費，但是華裔社區並沒有真正感到安全。她認為，真正的安全應該源自於民眾有好的工作、住房，有學校社會資源，透過不同文化的方式來解決、應對暴力問題。

在華裔社區也存在反非裔的情緒，胡麗華對此也表示，社區仍然有很多教育工作要做，就好像華裔社區在教育社會大眾反華情緒、種族歧視主義的來源，為什麼會發生反對華裔的歧視問題，同時也就要多了解非裔的奴隸制度歷史，以及國家政府對於非裔的暴力（state violence）。

亞太裔傳統基金會（APA Heritage Foundation）發佈聲明，表示現在社會上有呼聲讓大家採取行動，倡導正義與平等，支持「黑人命也是命」，因此，亞太裔社區必須一致和團結地回應這一呼籲。「我們必須繼續大聲疾呼，直到戰鬥結束」。

周末和下周，灣區仍然有大量示威活動。詳情列表可見：https://sf.funcheap.com/city-guide/list-upcoming-black-lives-matter-protests-sf-bay-area/。

journalist: 記者李晗／舊金山報導

title: 紀念黑奴解放 金山再現千人大遊行


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▲營養師教你喝牛奶布拉肚子小秘訣。（圖／好食課提供，下同）

文／好食課

喝牛奶會讓你產生不適的症狀嗎？牛奶中的營養素對身體有許多好處！可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等症狀，你也是其中之一嗎？為什麼會有這樣的症狀呢？又該如何解決喝牛奶不適的問題呢？快來看看懶人包讓營養師幫你解答問題吧！

Q1. 為什麼有些人喝牛奶會不舒服呢？

喝牛奶不舒服的原因1 -酪蛋白敏感

牛奶中的酪蛋白分為α、β、κ 形式，研究發現α酪蛋白及β酪蛋白A1形式的酪蛋白進入腸胃道後會被分解、產生發炎物質，讓腸胃不舒服，例如肚子痛。

很多人因此誤以為自己有乳糖不耐症，實際上是對酪蛋白敏感啦！

▲酪蛋白敏感。

喝牛奶不舒服的原因2- 乳清蛋白敏感

研究發現牛奶中的乳清蛋白，例如α或β-乳球蛋白，也有可能會導致腸胃不舒服，產生腹痛、想吐、腹瀉等等的症狀喔！

▲乳清蛋白敏感。

喝牛奶不舒服的原因3-乳糖不耐症

身體裡的有個酵素叫「乳糖酶」，如果乳糖酶不夠用來分解牛奶中的乳糖，就會產生不舒服的狀況。

▲乳糖不耐症。

Q2.一天要喝多少牛奶才夠呢？

根據國民營養調查，超過8成的人每天都喝不到1份乳品類!而我們一天要喝到2份！

Q3. 為什麼要喝牛奶呢？喝牛奶又有什麼好處呢？

牛奶是鈣質的重要食物來源，而鈣質對於身體有許多好處哦！

像是骨頭健康、心血管健康、腸胃道健康、避免腎結石等等。

Q4. 如何解決喝牛奶不適的問題呢？

選擇含有A2beta形式的牛奶、把牛奶加熱後再喝、一次喝一點點、訓練腸胃對乳糖的耐受性都是不錯的選擇喔！

▲鈣質的好處。

title: 先加熱再喝！　營養師教你3招「喝奶不拉肚子」小秘訣


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今年由於嚴重特殊傳染性肺炎影響，上半年度展售活動幾乎停擺，相信不少業者與民眾都悶壞了。隨著民眾生活防疫規範鬆綁，為提振國內水產品買氣，促進高雄市魚產品銷售，高雄市政府海洋局特別與高雄大遠百合作，6月18日起至7月1日於大遠百9樓特賣會場，舉辦「夏日海味美食採購季」特賣活動，活動專區現場單櫃消費滿500元即贈送海味精美禮品，滿2,000元即贈送限量海味保冷袋，該筆消費還可併入大遠百檔期刷卡禮活動。
 「夏日海味美食採購季」邀請高雄在地優質水產品廠商魚之達人、宏裕行、鮪軒、魚有王、台潮魚集與政澄等6家業者，於現場展售包括有鮪魚松坂肉、石斑魚排、鮪魚蛋捲、鱸魚一夜干等新鮮多元的漁產品外，更集結各家廠商明星商品，推出原價1,200元限量的「夏日嚴選福袋」，限購價每袋只要888元， 6月21日下午14時30分在大遠百9樓特賣會現場開賣，搶到賺到！
 除了9樓的特賣會外，設櫃於大遠百地下1樓的高雄海味模範生「天時福」也搭配這波海味浪潮，6月21日特別邀請海洋局黃登福代理局長及大遠百毛郅國店長一起化身為「天菜大廚」，在「金環日食」這天現場示範利用『烏金』烏魚子醬製作『烏魚子蘿蔓捲』輕食料理，美味又消暑，只要簡單幾步驟就能輕鬆享用清爽可口的台版地中海美食，現場也會販售3款限量販售海味輕食麵包：焗烤法式虱目魚菲力、烏金法國和酥炸鱸魚雜糧堡，均一價只要69元，歡迎民眾來到大遠百吹冷氣、吃海味、賞日食。
 海洋局黃登福代理局長表示，今年因為疫情關係，影響水產品外銷市場，為了維護漁民生計，海洋局積極協助業者拓展國內宅配、電商市場，隨著防疫規範鬆綁，今年度首場展售活動特別選在高雄大遠百舉辦，現場展售過去外銷規格的鮪魚產品，讓在地消費者也能輕鬆選購。此外，6月21日更推出888元限量「夏日嚴選福袋」。海洋局指出，水產品含有營養豐富的優質蛋白質與維生素及不飽和脂肪酸，鼓勵民眾多多享用! 「夏日海味美食採購季」展出時間到7月1日，民眾可趁端午連續假期把握時間來到大遠百用產地價格採買最優質、最有特色的高雄海味水產品。相關活動資訊請上Facebook「高雄海味地圖」粉絲專頁(https://www.facebook.com/kaohsiungoceanmap）查詢。

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title: 高雄海味攜手高雄大遠百[夏日海味美食採購季]首發登場_高雄市_南部新聞 | 台灣新聞網


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綜合報導 / 南投縣

衛福部長陳時中到南投推廣樂活旅遊，還有關心當地長照措施，他也提到目前肺炎疫情在國外，還沒有趨緩的現象。

衛福部長陳時中說：「我想在這兩天，看不到全球疫情趨緩的情況，這兩天大概都以17萬人，每一天確診的人數，死亡人數6千多人這樣在進行，所以國際的疫情仍然是非常的嚴峻，那台灣當然相對的情況，在各位鄉親大家的努力之下，我們是維持平穩。」

衛福部長陳時中，衛福部長陳時中說，因為國外疫情依然嚴峻，因此短時間內，不會開放國外城市或是區域往來。陳時中也提醒，現在雖然是夏天，但病毒要在5~60度的高溫下才會被消滅，因此民眾還是要勤洗手、戴口罩，做好防疫措施。

新聞來源：華視新聞

journalist: 綜合報導 / 南投縣

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things: 防疫 長照

title: 南投推廣國旅 陳時中籲別忘防疫


content_text: 2020年6月20日0—24時，湖北省新增新冠肺炎確診病例0例，新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，無境外輸入病例。6月20日，湖北省新增無癥狀感染者1例（鄂州市），轉確診0例，解除隔離0例，尚在醫學觀察的無癥狀感染者3例。（人民日報）

events: 死亡 新冠肺炎

title: 湖北昨日新增無癥狀感染者1例


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二百萬三罷聯合陣線聯同中學生行動籌備平台今日（20 日）舉行全港首個罷課罷工公投，為著反對國安法的罷課罷工行動進行表決。公投於港九各區設有票站，供新公務員工會等工會會員及中學生，由上午 10 時至下午 8 時進行投票。有參與公投的學生表示，堅決反對國安法，有學生甚至表示「清算」已在意料之內，不會懼怕；另外亦有工會會員到票站投票，表示要支持年輕一代發聲。新公務員工會主席顏武周今日表示，歡迎未做工會會員的人其中十個票站即場入會，進行投票。

鍾同學：若不發聲 極權變本加厲

不少學生和市民到其中一個票站，聖文德天主教小學參與公投。現讀中五的鍾同學表示，參與今日公投的原因很簡單，就是反對國安法。他認為國安法將破壞一國兩制、港人人權及自己，並希望藉此機會表達反對國安法的意見。他擔心國安法一旦實施，將無法再發表聲音，同時亦擔心參與公投會被「清算」，被「拉返大陸」。被問到為何感到害怕卻仍然參與時，他卻指暴政懼怕人民，而人民不應懼怕暴政，認為若不發聲的站出來，極權只會變極加厲。

顏同學：「清算」已在意料之內

同樣在聖文德投票，就讀中六的顏同學指以前當有同學發起罷課時，受到校方打壓，雖然自己已不用回校上課，但仍然希望可以保障師弟妹在發聲時不會受到打壓，透過公投捍衛他們的權利。她表示不同意國安法只是針對小部分人，指大部分人都是國安法的目標，例如學生擺街站時遭警方以武力鎮壓。對於參與公投後會否被「秋後算賬」，她則表示不擔心，她指「清算就一定會」，並且自去年上街開始，「清算」已在意料之內，不會懼怕。

左：唐同學 右：顏同學

港鐵員工郭先生：盡一份力為年輕一代發聲

除了學生外，打工仔都前來投票。拒絕露面的郭先生，是港鐵員工，他以職工盟屬下會員，在聖文德參與今日公投。他表明反對國安法，擔心香港將會與內地法律一樣，以後再為社會發聲的人將獲內地維權律師同一下場。他指，自己即將退休，不害怕公投後會被「清算」或「秋後算賬」。他稱「啲後生仲有大把前途都行出黎，自己無理由唔出黎」，他希望能盡一份力為年輕一代發聲，捍衛他們的將來。

地產業梁先生：不想子女接受扭曲歷史教育

從事地產業的梁先生，今日即場加入香港地產代理權益總工會，參與公投。他指，以往亦有罷工，希望藉是次公投表達自己的反對國安法的意見。他指從事地產業只要附和客人，國安法其實對行業的影響不大，但認為作為香港人應為香港爭取權益。他表示自己亦有子女，希望可以幫到下一代，不想眼見子女接受經不斷修改的歷史教育，和吸收不應接收的資訊。

梁先生

未能投票市民 照樣撐公投

今日亦有未能投票的市民前往票站。從事建造業的徐先生，下午到聖文德票站觀察。他指自己已經退休，未能加入參與今日公投的工會，無法進行投票。被問到為何未加入工會仍到票站，他則指自去年至今，一直積極地支持抗爭，同時亦十分認同是次罷工公投的目的，反對國安法，所以決定前來看看能否投票。他對無法投票感到失望，但指「唔緊要啦，會繼續支持呢個抗爭」。

徐先生

同樣到過聖文德票站的鄭女士亦表示，因現時的 freelance 工作，同樣沒法加入工會，未能投票。但她認為「做到幾多得幾多」，而且認為公投算是比較容易做到的事，亦有呼籲身邊朋友參加公投。她指現時社會充斥著白色恐懼，眼見不少同年紀的人都在社交平台開設假帳號、轉頭像 ，以「保住份工」。她稱 「唔踩到上心口，好多我呢啲八十後都忍你」，但指今次不能忍，盼能盡力做多小小。

鄭女士

顏武周促政府尊重公務員表達意見權利

有份統籌今次公投的新公務員工會主席顏武周指，面對連日來政府的曲解、阻止或阻嚇公務員出來，促請政府尊重公務員表達個人意見的權利。職工盟總幹事蒙兆達則指國安法為「霸王確上弓」，政府及建制派強姦、委曲民意，港人已退無可退，呼籲打工仔用手上一票去集結力量。他續指，未屬任何工會的市民，可加入功能屬會，進行意向投票。

鄭家朗：學生不是扯線公仔

中學生行動籌備平台代表鄭家朗指，無一條法例禁止民間公投，呼籲政府勿再「搞小動作」，希望學生珍惜機會，到七個票站參與公投。他更稱「香港嘅學生除左係未來，更加係香港嘅現在」，指學生並不是被搧動出來，並非扯線公仔。

journalist: 立場報道

events: 罷工 公投

title: 【罷工罷課公投】不懼清算赴票站　中六生：捍衛權利　港鐵員工：憂香港變大陸 | 立場報道 | 立場新聞


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复工复产后，很多人正要抖擞精神加油干的时候，却发现自己的身体好像不听使唤了。颈肩痛和腰背痛相继找上门来。其实，不管是颈肩痛还是腰背痛，原因可能都与假期居家防疫期间我们的生活状态有关。刷新闻、看视频、听音乐、追剧、发呆……它们的共性在于——静止多于运动。

从医学角度分析，看似“静止”状态的我们，身体上的肌肉却一直处于“紧张”状态。这种长期居家后的肉体疼痛表现，很可能就是“肌筋膜疼痛综合征”。

“静止”不动为何会引起疼痛

人体的每个动作都是在肌肉的收缩或舒张的帮助下完成的。比如，人体最简单的动作——站立，就是在伸肌和屈肌的共同平衡下实现的。竖脊肌是强有力的躯干肌，两侧收缩可使脊柱后伸，并可仰头，对维持人体的直立姿势有重要作用；臀大肌可以维持身体平衡，防止躯体前倾。站立的时候，人体看似处于静止状态，但是肌肉仍处于激活、发力状态。

肌肉在静止状态持续发力，就会通过上述机制引起疼痛，这就是肌筋膜疼痛综合征。因此，长期处于静止状态，如长期从事文案或设计工作、长期从事驾驶工作的人，易出现颈肩痛或腰痛等肌筋膜疼痛综合征。

了解肌筋膜疼痛综合征的发病机制，有助于理解该疾病引发的疼痛有何特点。肌肉及骨骼的结合处是关键点，因为人体的运动是通过肌肉牵拉骨骼实现的。肌肉接触点受到持续的收缩活动刺激，从而导致疼痛感受器局部缺血、缺氧和神经生理学改变，引起疼痛敏感，最终将疼痛感受引向到接触点的深部。因此，肌筋膜疼痛综合征的疼痛点多位于骨骼的肌肉附着点附近。

肌筋膜疼痛综合征的发生与很多生活中的因素有关，包括：提拉重物、反复弯腰、扭转身体、重复运动和长时间持续的姿势，如头部倾斜或低头以及心理压力因素等。通过改变生活方式，可以避免肌筋膜疼痛综合征的出现。

除疼痛外，肌筋膜疼痛综合征最主要的临床表现是活动受限。原因在于，患者因惧怕疼痛而在进行一些活动时有所受限，比如转头受限、弯腰受限、屈腿受限等。

肌肉疼痛常常被许多人误解

由于对肌筋膜疼痛综合征认识不够，很多人患病后以为是其他疾病，或者仅仅以为是肌肉疼痛而已。

我们接触到的肌筋膜疼痛综合征患者中，有这样几种情况：骨科门诊有1/3的患者是因肌肉骨骼疼痛前来就诊的；年轻人群中大多患者因为颈肩痛或腰背痛就诊；很多患者自己误认为患有颈椎病或腰椎间盘突出症；相关资料显示，有85%的人至少出现过1次这样的疼痛。因此，肌肉疼痛常常被大多数患者误解，其实多数情况是肌筋膜疼痛综合征。

根据就诊中遇到的情况，作为颈部肌筋膜疼痛综合征的颈肩痛，常被误诊为颈椎病。神经根型颈椎病常有疼痛表现，但多为上肢远端、双手的疼痛或麻木，伴有指尖感觉异常等。而颈部肌筋膜疼痛综合征的疼痛多位于颈项部两侧的肌肉，多表现为疼痛伴酸胀感。

作为腰部肌筋膜疼痛综合征表的腰背痛，常被误诊为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症常见的疼痛多在下肢，常沿大腿后侧、小腿外侧放射至足背外侧等，腰部症状不明显。而腰部肌筋膜疼痛综合征的疼痛多位于腰部脊柱两旁的肌肉。

了解肌筋膜疼痛综合征的疼痛特点，有助于将其与其他疾病区别开来。肌筋膜疼痛综合征的疼痛有这样的特点：局部疼痛，不会出现远处的放射痛；局部按压时疼痛明显；休息，尤其是改变姿势时，疼痛可能缓解；疼痛有时可以找到明显的触发点。

原发的肌筋膜疼痛综合征发病部位包括：颈部，上、中或下背部，肩部，髋部，盆底，胸壁等。当然，还有一类继发性肌筋膜疼痛综合征，多与使用其他药物有关，比如免疫抑制剂等，其可能表现为全身多处疼痛。

缓解疼痛需做缓慢的肌肉牵拉运动

既然肌筋膜疼痛综合征不容易识别，那是否需要通过影像学检查来诊断肌筋膜疼痛综合征？

其实，肌筋膜疼痛综合征的诊断不依靠影像学检查。但影像学检查（X线、CT、MR、超声等）也有必要，它的目的是为了排除其他疾病，如骨关节炎、腰椎间盘突出症、纤维性肌炎等。

肌筋膜疼痛综合征治疗的基础是非药物治疗。建议平时保持常规运动，以持续、缓慢的肌肉牵拉运动为主，以轻缓、有限为原则，逐渐恢复肢体的活动范围。运动过程中一旦出现疼痛加重，建议继续缓慢轻柔拉伸肌肉，避免增加紧张心理。不建议进行力量训练，因为力量训练可能加重肌肉与骨骼附着点的应力，从而加重病情。此外，热敷也有助于炎症的消散和疼痛的缓解。

必要的时候，筋膜疼痛综合征还需要药物镇痛治疗。以非甾体抗炎药（NSAIDs）为例，给药方式包括外用和口服两种。外用药物不通过消化道给药，具有很好的安全性。而口服NSAIDs在肌肉骨骼系统疼痛的治疗中也占据核心地位，具有解热、镇痛、抗炎的作用。NSAIDs主要包括传统的NSAIDs和COX-2抑制剂。NSAIDs对于各类骨骼肌肉疼痛均有效，且镇痛效果要强于对乙酰氨基酚。但传统NSAIDs需要注意胃肠道、心血管风险等。相反，COX-2抑制剂的胃肠道风险明显降低，具有比传统NSAIDs更好的安全性。此外，其他类型镇痛药物还包括对乙酰氨基酚、阿片类药物、曲马多等，具体药物使用问题建议遵医嘱。

总之，疫情防控期间，肌筋膜疼痛综合征形成的原因主要在于居家隔离期间的久坐或休息。我们需要认识到：“静止”是导致肌肉疲劳的原因，多一分运动，少一分疼痛。

（作者：邢丹，单位：北京大学人民医院骨关节科）

【延伸阅读】

坐久了腰痛怎么办

许多人腰痛时不太重视，第一反应是希望可以自愈。这种做法有一定道理，因为除了一些外伤或者中重度的腰痛之外，偶尔出现的轻度腰痛大多数是肌肉、韧带这些软组织劳损造成的，很容易恢复。然而，腰痛是身体发出的一种警示信号。要避免腰痛反复出现或者日渐加重，你可能需要在某些生活习惯方面做出改变，特别是对于久坐和肥胖人群。

如果你是长时间在办公桌前工作的人，仅仅是在吃饭或者开会时才离开座位，那么这种习惯也许就是引发腰痛的罪魁祸首。因为久坐会引起腰背部肌肉力量的减弱，对脊柱的稳定和支撑作用降低，使得腰椎间盘需要承受更大的压力。如果坐姿不正确（例如“葛优躺”或弯腰身体前倾），会进一步加重椎间盘的损伤。这种情况下，你需要增加每天的活动量来强健腰背部肌肉。有三个简单易行的小方法可推荐：

1.用手机或者智能手表设置久坐提醒，每隔20～30分钟离开座位走1～2分钟，或者做做拉伸运动。

2.如果有高度合适的桌子，可以尝试时不时地站立办公，并做一些屈膝或者下蹲等锻炼。

3.打电话时记得不要呆坐座位上，要起来走走。

除了久坐，肥胖人群也容易出现腰痛，或者是其他肌肉、关节疼痛。原因可能是腹部额外的重量会向前牵拉骨盆，使腰椎承受更大的应力。肥胖和腰痛同时出现，意味着你该将减肥纳入日程了。

锻炼固然是减肥的一项重要内容，但要注意不能超量。尤其是在刚开始的阶段，可以尝试一些低强度的有氧运动，例如步行或慢跑。腰痛可能会影响锻炼，但是缺乏锻炼很有可能使腰痛进一步加重。

需要注意的是，如果腰痛长时间得不到缓解，那可能意味着腰椎已经出现结构性的损伤，需要及时去医院治疗。

（文章来源：首都医科大学宣武医院）

journalist: 林楠

title: 宅在家里不动，小心肌筋膜疼痛


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（中央社華盛頓20日電）白宮前國家安全顧問波頓在即將出版的新書裡大爆總統川普的料，白宮尋求法院禁止出書。法官今天開庭審理，雖申斥波頓未在政府認定確無機密前就貿然出書，但未阻止新書出版。

▲法院裁決波頓新書可以出版。（圖／中央社）

名為「事發之室－白宮回憶錄」（The Room Where It Happened : A White House Memoir）的新書，細數波頓（John Bolton）任職美國國安顧問17個月的點滴，並指控川普腐敗和無能。

波頓新書披露，川普為了連任，去年曾當面要求中國國家主席習近平幫忙，希望多買美國農產，還恭維對方是「中國歷史上最偉大領袖」，還說新疆維吾爾再教育營蓋得好，應繼續蓋下去。對於香港示威，川普也不願介入，台北在他眼中分量也遠不及北京。

華府聯邦地區法院法官藍柏斯（Royce Lamberth）在裁決中表示：「雖然波頓的單方面行為引發嚴重國家安全疑慮，但政府未證明祭出禁制令是適當救濟之道。」

川普政府尋求法院以臨時禁止令和禁制令阻止波頓出版新書，聲稱書中內含機密資訊且危及國家安全。

這本書預定23日上架，但媒體機構早已取得新書。

藍柏斯的裁決寫道：「被告波頓拿國家安全來投機賭注，他已讓國家陷於受危害，自己也面臨民事（且可能是刑事）責任。」

但藍柏斯也表示，祭出禁制令為時已晚，無法遏止傷害。藍柏斯說：「成千上萬本新書已運送至全球各地（很多是在新聞編輯室），損害已造成。」

川普於法官做出裁決後不久發推文，再度指控波頓違法洩露機密資訊，川普說：「他必定會為此付出非常巨大代價，與在他之前的其他人一樣。」

儘管未能阻止新書出版，但川普的推文聲稱「贏得重大法庭勝利」。

波頓的律師古柏（Charles Cooper）表示，樂見法官這項裁決，但不同意法官認定波頓未充分遵守審查義務。

countries: 美國 香港 中國

people: 川普 習近平

title: 波頓新書爆猛料！川普「怒告法院」結果出爐：不禁止出版 | 國際


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石油市場的再平衡是有可能的，部分原因是美國頁岩油產量的大幅削減，但接下來會發生什麼呢？EIA的最新數據估計，截至6月12日的一周內，產量大幅下降60萬桶/日，較3月中旬創下的每週峰值大幅下降了260萬桶/日。

與此同時，該行業正在重新恢復原油生產，6月底可能會有50萬桶/日的產量恢復。德文能源(Devon Energy)CEO David Hager週二在摩根大通的一次會議上表示，德文能源最近幾周減產約1萬桶/日，但「正處於恢復產量的過程中。」

分析人士對頁岩鑽探下一步行動有不同的看法。摩根士丹利稱，該行業將分三個階段進行。首先，關井重新恢復生產。到那時石油產量將企穩，但要實現這一目標，平均需要40美元/桶。最後，假設油價回升至50美元/桶，產量將恢復增長。

不過，摩根士丹利警告稱，「美國今明兩年的產量增長空間不大。」該行指出，如果產量開始上升，只會使油價的漲勢受阻。截止到2020年底，資本支出削減將導致產量比2019年底減少180- 90萬桶/日。

該行表示，頁岩油行業需要兩年左右的時間，使美油的均價至少達到50美元/桶，才能使頁岩油產量反彈至疫情之前的水平。由於臨時成本削減的逆轉、已鑽井但尚未完工的油井庫存的枯竭以及油價下跌，在第一年可能會迅速恢復某種程度的增長，但在沒有增加投資的情況下，增長率將會在第二年放緩。

JBC能源公司預測，今年剩餘時間裡，美油均價在40美元/桶。該公司在一份報告中寫道：「在這種假設下，預計5月份已完工的油井將跌至200口以下的最低點，到年底逐漸恢復到700口，到2021年底恢復到1000口。」

如果油價平均在45美元至50美元/桶之間，這將需要OPEC+更好地遵守其削減計劃，那麼這將是美國頁岩油的「轉折點」。JBC表示，頁岩產量將在2020年11月達到一個「拐點」，此後將出現迅速復甦，一年後產量將恢復到大流行前的水平。

稍微差點的設想是，美國頁岩油產量要到2023年9月能恢復到今年早些時候的峰值水平。但考慮到目前的情緒，頁岩供應基礎案例的風險偏向於上行。

但有人則更為悲觀，認為「石油市場和更廣泛的金融市場都變得泡沫化」。高盛指出，除了金屬以外，大宗商品的反彈已經超過了基本面。這不僅僅是高盛一家的觀點。

渣打銀行在認為，石油市場目前沒有反映出現第二波冠狀病毒感染病例和相關封鎖的重大可能性，也沒有反映出經濟迅速恢復正常的可能性。這種灰色地帶的缺失在中期內代表了價格的下行風險，但在短期內，將是支撐價格的強大力量。

該行接著批評媒體對石油市場的說法是緊張的。OPEC+的過剩庫存超過10億桶，閒置產能超過1000萬桶/日的市場不能被稱為緊張。雖然未來幾個月全球供應可能低於需求，但要使庫存恢復到五年平均水平，大約需要兩年時間。

財務體質較弱業者恐破產 銀行雨天收傘 美頁岩油商苦

美銀行業緊縮頁岩油商信用額度

(中時電子報)

events: 疫情 冠狀病毒

things: 經濟 油價

title: 美國頁岩油產量大幅削減 有助油市再平衡


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6月6日高雄市長韓國瑜罷免案，最終以近94萬的同意票通過罷免，是台灣史上第一次直轄市長被罷免。但在此之後，有支持韓國瑜的民眾發起「報復性罷免」，目前已鎖定對象有基進黨立委陳柏惟、時代力量高雄市議員黃捷、民進黨桃園市議員王浩宇等人。

【罷韓開票結果】台灣第一次！2020高雄市長韓國瑜罷免案通過 韓總部宣布同意罷免票破90萬，韓國瑜率團隊感謝「沒出來投票」的130萬市民 如果這三個罷免都成案，其中罷免立委陳柏惟的同意票門檻預估需要7萬4210票（以2020年四月該選區20歲以上人口估算，以下皆依此估算），但是當初陳柏惟則是以11萬2839票當選立委，遠高於罷免門檻票數，這個情形跟韓國瑜罷免案相同。

不過，黃捷與王浩宇的情形則是相反，黃捷的同意票門檻預估是7萬3790票，而她當初則是以1萬8420票當選議員。王浩宇的同意票門檻預估是8萬3307票，而他是以1萬6292票當選議員。

兩者的罷免同意票門檻都遠高於當選票數，差距達5倍以上。

為什麼會有這樣差異呢？這主要是因為，縣市長與立委都是同一選區只選出一個人，而議員則是同一個選區內有多人當選。所以議員的當選票數，比較容易低於罷免門檻票數，依據選罷法規定，罷免門檻票數需達到選區內投票人口的25%。

我們將現任所有區域議員、區域立委與縣市長，他們當初當選的得票數與罷免門檻相比。從下圖能看出，絕大多數的區域議員是罷免門檻高於當選票數，而絕大多數區域立委與縣市長則是罷免門檻低於當選票數。（以下資料分析不包含山原議員、平原議員、山原立委、平原立委與不分區立委）

journalist: If Lin

people: 王浩宇 陳柏惟 韓國瑜

political-parties: 時代力量 基進黨

taiwan-subdivisions: 桃園 高雄市

title: 【圖表】報復性罷免出現，被鎖定的議員與立委容易罷免嗎？


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國立聯合大學文化創意與數位行銷學系的畢業展，學子設計會講客家話的Vtuber，未來可以運用在客語教學、觀光導覽等多元面向，以新媒材行銷客家。（記者彭健禮攝）

2020-06-20 19:38:18

〔記者彭健禮／苗栗報導〕自媒體興盛，但除了很多民眾熟悉的YouTuber，現在也開始流行以動畫繪製的Vtuber，國立聯合大學文化創意與數位行銷學系的畢業展，就有學子設計會講客家話的Vtuber，未來可以運用在客語教學、觀光導覽等多元面向，以新媒材行銷客家。

這名Vtuber「王子妹」的設計者、聯合大學文創系學生黃于庭說，傳統客家女性給人的印象是樸素無華，但她想帶給大眾耳目一新的感受，所以採年輕女性為設計模特兒，採藍色挑染頭髮，保留客家藍衫服飾，但是修身剪裁，尋求年輕人的共鳴。

也有學生和苗栗在地產業合作，將原本單調的精油包裝，設計的典雅優美，還用三角形盒架代表苗栗山城，延續包裝的使用壽命。也有學生替老茶行設計網站，讓客人網路方便下單。

聯大文創系系主任李威霆說，文化創意是傳統產業升級重要的力量，系所希望透過文創結合地方創生，期許替客家產業打開新的一扇門。

title: 聯大文創畢業展 Vtuber「王子妹」教你說客語


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2020年的6月21日很特别。这一天，既是父亲节，又逢夏至节气，还有一场“金边日食”的重磅天象要上演。

更令人激动的是，这次日环食在中国很多地方都可以欣赏到。如果错过了这次机会，你就要再等10年，才能在中国境内看到。

根据中国科学院紫金山天文台工程师胡方浩介绍，这也是本世纪唯一一次，在中国可见的恰逢夏至日的日食。

这场“超级日环食”今天下午就将震撼登场，“追日族”千万不要错过！

夏至“牵手”日环食

天宇送来浪漫“金指环”

夏至日“牵手”超级日环食，能在国内欣赏这场“百年一遇”的天文奇观，对疫情之下在家“宅”了好久的你来说，肯定是期待已久。

“百年一遇”的天文奇观。制图：雷宇竺

尤其对于天文发烧友来说，抬头仰望天穹，见证日环食发生的那刻，更让人心动。

超级日环食上演时，月球会“挡”在太阳前面，原本炙热的火球，中心部分变暗，只会露出很细的一圈金色环状边缘，也被称作“金边日食”。

这一幕，就像是神秘的天宇，特地为你送来了一枚耀眼的“金指环”。

值得一提的是，此次的超级日环食，可能是本世纪以来“最美”的日环食。

因为日环食的“食分”非常大，太阳整个圆面将有超过99%的面积被遮住。其中，中国境内食分最大的地方在西藏措勤县附近，高达0.997。

食分越大，太阳被掩盖的面积就越大，环食阶段太阳的亮边就越窄，形成的“金指环”也就越细。这次这样窄的“金边日食”，真的十分罕见。

西藏、四川、湖南、福建……

中国这几地可欣赏最美日环食

要想更好地观测日环食，最好位于环食带中心区域。那么，这次的环食带，会覆盖哪些区域呢？

据介绍，在全球范围内，这次环食带从刚果民主共和国北部开始，经过中非、南苏丹、埃塞俄比亚等地，一直向东延伸到中国，并在北太平洋西部结束。

幸运的是，中国位于本次观赏的绝佳地带，环食带主要经过我国南方部分地区。

日环食带将从西藏圣湖玛旁雍错入境，擦过四川盆地南部，经贵州东北和湖南、江西两省南部进入福建，在福建厦门入海，最后横穿台湾岛离开我国。

就具体时间而言，初亏时间随观测地点由西向东大约在北京时间13:30到15:00之间；日环食发生，即食甚时间，大约在15:00到16:15左右；然后在大约16:20到17:30左右复圆。

值得注意的是，此次“金边日食”稍纵即逝，一定要抓住最佳观测机会。西藏的环食持续时间，只有40秒，东部中心线附近的见食时间，也不超过1分钟。

如果你所处的位置不在环食带以内，也不要失望。这次中国全境都可以观测到日食，环食带以外的地区，虽然看不到日环食，但可以看到日偏食。比如北京地区，就可以欣赏日偏食。

不要裸眼直视、不要戴墨镜看！

这些“追日”小贴士要牢记

“追日千万遍，安全第一位。观看不规范，亲人两行泪。”在观看日环食期间，为了保护好大家的眼睛，还有这些注意事项。

日食观看小贴士。制图：雷宇竺

天狗吃日、日月追逐

那些有关日食的传说

从古至今，日食的魅力未曾消减。早在公元前1948年，中国的古人已在《尚书》里留下了关于日食的记录。

由于以前认知有限，它的每一次亮相，都激发着人们的无限想象，留下了一个个趣味横生的传说。

比如，关于日食的形成原因，不同地方的人们答案不一。在中国，很多人会说，太阳被天狗吃掉了。而在印度，人们或许会讲，都怪魔鬼“拉胡”咬了太阳。

非洲的一些民族的传说更浪漫，认为这是“太阳和月亮这对恋人在互相追逐”。

浪漫流星雨、火星冲日

2020还有哪些天文奇观？

2020年的星空精彩纷呈，除了日环食，还有这些天象“大戏”也不容错过。

·两大流星雨

“陪你去看流星雨落在这地球上……”对于“追星族”来说，2020年有两大盛宴待飨。

8月12日21时，英仙座流星雨极大，辐射点约在晚上22时从东方升起，预计天顶每时流星出现率最大为90。

12月14日9时，双子座流星雨迎来极大。而且，本次双子座流星雨非常适合观测，月亮近朔，没有月光干扰，预计天顶每时流星出现率将达150。

·火星冲日

如果你错过了前段时间的三星伴月、火星合月，还可以期待火星冲日。

10月14日，天幕将上演火星冲日。届时，火星位于日地连线上，并且和地球同位于太阳的一侧。而当火星在接近近日点时冲，则称为大冲，在太阳系的行星大冲之中，火星大冲是最为典型而壮观的。

火星大冲与火星近日点示意图。

·木土相合

12月21日，木星和土星将共同上演罕见的“木土相合”天象。届时，使用双筒望远镜，可以在很小的视场中，同时观测到木星的表面细节、土星的光环，以及它们的几颗明亮的卫星。(甘甜)

countries: 中国 印度 中非

taiwan-subdivisions: 金山 太平 三星

title: 中国就能看！夏至“牵手”日环食 天宇送来浪漫“金指环”-新华网


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威拉諾（記者廖耀東攝）

〔記者徐正揚／台中報導〕回鍋轉隊後首次回到洲際棒球場，原名紐維拉的威拉諾交出7局挨3安失1分，率領樂天桃猿擊敗前東家中信兄弟，他表示，從兄弟手上拿到回台灣的第1勝，感覺當然很特別，但球員轉隊很正常，兩隊也都是好球隊。

威拉諾開季只出賽1場就被尼寇力取代，地位降為第4號洋將，11日才重回一軍，繼13日用107球投7局後，這場用103球再次吃完7局，交出回鍋轉隊後最佳內容，也繼去年9月28日後，跨季連續2次獲單場MVP都在洲際球場。

威拉諾指出，兄弟、桃猿都在拚上半季冠軍，這場比賽很重要，很高興能用優質先發幫助桃猿贏球，前次先發主要失分都在第1局，因為球都控在外角，兄弟左打很多，都順勢打向左外野，之後內角球使用變多，這個經驗成為重要參考。

曾豪駒表示，威拉諾本來就是有威力的投手，只是控球有時候會有一些失投，前次先發投滿7局雖失6分，但有4分是丟在第1局，做了修正以後就投得不錯，這場有延續前場後段的投球感覺，希望他可以保持下去。

title: 對症下藥左打象 威拉諾回鍋第1勝


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澳大利亞維多利亞州的武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情反撲，州政府宣布緊急狀態延長4個星期至7月19日為止。澳洲篩檢示意圖。（法新社）

2020-06-21 15:30:38

〔即時新聞／綜合報導〕澳大利亞人口第2多的行政區維多利亞州，今（21日）統計單日新增19人確診武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19），連續5天出現雙位數感染者，州政府宣布緊急狀態延長4個星期至7月19日為止，以便應對病毒傳染激增和社區傳播所帶來的影響。

據《路透》報導，維多利亞州迄今累計1836人確診武漢肺炎，佔澳洲總病例數的4分之1，在近期疫情驟升之後，州政府緊縮從6月1日開始放寬的封鎖令，原本允許家庭和公共聚會可以有20人參加，從明天（22日）縮減到家庭5人、戶外活動10人。

維多利亞州疫情的反撲讓其他州政府感到震驚，因為他們這幾週以來只有零星病例而已。不過，澳洲衛生當局仍認為目前還不需要強制戴口罩，因為社區傳播的病例並不是那麼多。

維多利亞州衛生局長米卡科斯（Jenny Mikakos）透露，州內有210起病例和社區傳播有關，有可能是6月1日鬆綁封鎖令之後，讓參加聚會的民眾開始傳染。

維多利亞州警察方強調，接下來他們會加強執法力度，違反聚會規定者最高可處1652澳元罰款（約新台幣3.3萬元），若是公司帶頭違法，最高可罰9913澳元（約新台幣20萬元）。

相關新聞請見︰「武漢肺炎專區」請點此，更多相關訊息，帶您第一手掌握。

events: 疫情 冠狀病毒 COVID-19 武漢肺炎

title: 澳大利亞維多利亞州疫情驟升 緊急狀態延長至7月19日


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富邦悍將江國豪昨亂流退場。（記者陳志曲攝）

〔記者林宥辰／新北報導〕中職長期打高投低，各隊先發輪值多半倚賴洋將。富邦悍將今年季初擁有陳仕朋、江國豪和游霆崴卡位輪值，但表現仍不算穩定，江國豪昨天更遭震撼教育，單場挨了統一獅3支全壘打。

富邦悍將總教練洪一中指出，中華職棒的狀況和國外不同，中職不像小聯盟有養成的制度，本土年輕好手的抗壓跟心理也有關係：「跟心理抗壓和技術都有關係，年輕投手常常一陣子投得好，但之後就不一定能穩定。」

洪總也說，近幾年能夠真正長期扛下球隊先發輪值的本土投手，很大比例都是有旅外經驗，比如樂天桃猿隊王溢正，就具備長期經驗，本土的年輕先發則需要更多的經驗才能更穩定。

游霆崴。（資料照，記者林正堃攝）

title: 中職》本土先發不穩  洪總點出關鍵


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在馬公市鎖港里的海岸線，從著名的「磯釣擔仔頭」沿路往下走，即可來到1處叫做「杭灣」，地上遍布鵝卵石的海岸。這裡是潛水者的天堂，許多的旅遊業者帶來一波波的觀光客到此浮潛或潛水，絡繹不絕；聞名的澎湖海底郵筒，就在這個海域，非常受歡迎。

據悉臺灣目前有2個海底郵筒，1個在綠島，另1個就在澎湖鎖港杭灣海底下6米深處，也是全世界第1座結合水下裝置藝術與珊瑚礁復育功能於一身的郵筒，吸引許多觀光客嘗試潛水下去寄明信片給自己或親友，定時有專人去收信，真的可以寄達，很有紀念價值。

澎湖的海岸線綿延，樣貌各有不同，有的適合釣魚，有的可以玩水活動，也有純觀賞的美麗海景。

這麼多元的特色海岸，馬公山水沙灘附近一帶，連接到鎖港漁港、紫微宮等，包括T字路口、山水擔仔頭斷崖、山水港東特殊的三連滬、山水港等，還有海底郵筒位處的杭灣潛水天堂，都在這一海岸線上，值得遊客們到此一遊。

旅遊業者帶來一波波的觀光客絡繹不絕到此浮潛。（陳正筆攝）
鎖港杭灣水域是潛水者天堂。（陳正筆攝）

taiwan-subdivisions: 馬公 綠島 澎湖

title: 鎖港杭灣 潛水者天堂


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中評社華盛頓6月20日電（記者 余東暉）前白宮官員何瑞恩（Ryan Hass）指出，美國對台政策不是關於形塑或反制中國的行為；台灣不是美國打的牌；把台灣當作大國競爭的棋子，不符合美國的利益和價值觀。他強調，美國對台決策既要安撫台灣、威懾威脅，又要確保在此過程中不挑起美國戰略設計要防範的情形。

 美國智庫戰略與國際研究中心（CSIS）19日舉行“蔡英文第二任內兩岸關係”視訊研討會。台灣陸委會副主委邱垂正發表演講，葛來儀主持何瑞恩、孫韵、賴怡忠分別從美國、中國大陸、台灣三個角度，探討兩岸關係今後幾年的前景。何瑞恩著重探討了兩岸關係中的美國因素。

 奧巴馬時期擔任白宮國安會兩岸事務負責人的何瑞恩表示，美國由一整套持久利益引導的對台政策已持續幾十年，美國希望看到台灣成為活躍的民主政體，自信、安全，享受國際舞台尊嚴和尊敬，能控制自己的經濟命運。

 何瑞恩指出，台灣的成功被視為對美國在亞洲政策和戰略的支持。雖然美國與台灣沒有同盟關係，但美國長期以來一直認為台灣的安全會影響美國安全承諾的全球可信性。在台灣面臨脅迫時，如果美國支持台灣動搖的話，對美國與日本及其他盟友的關係會有打擊。這是美方看待未來美國對台政策的基礎。

journalist: 余東暉

countries: 美國 中國 日本 台灣

title: 前白宮官員：美國對台政策不是關於反制中國


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國際中心／綜合報導

家門前居然破了一個洞！美國南達科他州（South Dakota）黑鷹市（Black Hawk）一戶人家日前發現家門前車道石板底下草坪，居然破了一個洞，且隨著時間越破越大洞，附近居民都超傻眼。不過經過專家調查後，這個洞穴是一座廢棄礦坑，且礦場範圍約地面上12棟房子，震驚的是地底下居然還有汽車。

▲美國一戶人家家門口驚見礦坑。（示意圖／翻攝自Pixabay）

綜合外媒報導，這戶人家的家門前，從4月27日開始地層下陷，當地的探洞小組Paha Sapa Grotto到場一探究竟，發現地下居然是一座1920年被廢棄的石膏礦場，洞穴中有叉道、水道，還有一輛汽車。探洞小組拿著探照燈測量礦坑，推測該礦坑直徑超過600公尺，綿延整個社區地底，穿越地面超過12棟房子。

Paha Sapa Grotto曾探查當地多處洞穴，其中一名成員安德森（Nick Anderson）指出，當他們聽到該社區出現滲穴，就覺得該處應該會有洞穴，由於政府部門的經驗可能不足，因此他們願意前來提供協助。

如今居民們的家已變成危險建築，居民打算求償開發商及房地產經紀人3500萬美元（約10億台幣）的補償性賠償，以及4000萬美元（約11億台幣）的示範性損害賠償。

title: 家門口驚見神秘洞穴！進洞一看竟是「礦坑」 能蓋12棟樓 | 國際


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US Secretary of State Mike Pompeo on Friday reiterated that the US supports Taiwan’s participation in the World Health Assembly (WHA), saying that Taiwan’s presence would be “useful” to the global community during the COVID-19 pandemic.

Pompeo was addressing the third Copenhagen Democracy Summit by videoconference when summit host Anders Fogh Rasmussen, chairman of the Alliance of Democracies Foundation, asked whether Taiwan would be allowed to participate in international organizations such as the WHA.

Pompeo said it was appropriate and important for Taiwan to join the WHA at least as an observer.

US Secretary of State Mike Pompeo speaks at a news conference at the White House in Washington on April 8.
 Photo: AFP

Taiwan has “a great deal of knowledge to handle the coronavirus very, very well. They have high-end technology, high-end pharmaceutical capability and high-end scientists,” he said.

He added that it would be “very useful” for Taiwan to be a part of the conversation of how the world is going to respond to the pandemic.

Pompeo, who praised Taiwan’s capability in containing the virus, said the US among many other countries had made plenty of efforts to push for Taiwan’s participation in the WHA.

The WHA has another meeting in November and it would be appropriate for Taiwan to join that meeting, he said.

Taiwan, which was expelled from the WHO in 1972, participated at the WHA as an observer from 2009 to 2016 through an invitation from the WHO amid warm relations between Taipei and Beijing during the administration of then-president Ma Ying-jeou (馬英九).

Rasmussen said Taiwan is a beacon of democracy and served as a contrast to communist China.

Rasmussen’s questions for Pompeo focused on Washington’s challenges in dealing with Beijing, including it last month drafting national security legislation for Hong Kong that China’s rubber stamp National People’s Congress approved, which has raised concerns that the territory’s autonomous status might be threatened.

In response, Pompeo cited US President Donald Trump as saying that if China treats Hong Kong just as any other Chinese area, there is no reason for the US to treat it differently, indicating that Washington might remove the special treatment for Hong Kong that it provides based on US law.

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title: Pompeo restates support for Taiwan’s WHA bid


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罷免時代力量高雄市議員黃捷的連署書，已破2萬份。針對黃捷嗆「罷免沒那麼容易，就不要說說而已」，高雄市鳳山區一位先生透露，連署份數都幾百件幾百件地上漲，讓他對「罷捷」有信心，再看看市議員的結構，國民黨鳳山選區就有4席，有什麼理由罷一個議員罷不掉。

YouTuber「Bit King比特王出任務」在罷捷連署點訪問到一位鳳山在地人，該位先生直言，黃捷的「罪狀」是黑白講，明明是真的，卻要講一些諷刺的，還有以前沒有在做的、現在做了，她也在諷刺，他們就是為反對而反對。因為他們這種新議員都很年輕，必須用作秀的方式讓媒體去拍，這個他可以理解，但講東西要講對、要有建樹的，比如什麼事沒有做好，而不是想什麼就講什麼，講出來後就會讓風向亂吹，一般老百姓就會搞不清楚市府做了什麼，很可惜。

該位先生接著說，有人說罷免黃捷困難重重，乾脆不要做了，但他認為這是不可能的，民意在那邊、風向在那邊，現在罷免份數都幾百件幾百件地上漲。而讓他感覺奇怪的是，有很多年輕人來簽連署書。因此對「罷捷」，該位先生強調，他有信心，看市議員的結構，國民黨鳳山選區就有4席，還有什麼理由罷一個議員罷不掉。

也有一位來罷免的年輕婦人表示，她罷免黃捷的理由是她是非不分，對高雄、對鳳山沒有幫助，因此她跟老公一起來罷免她，然後要拿連署書去分送給鳳山的親戚朋友。

沈富雄：韓國瑜高市長補選前做這件事 可鼓舞士氣

高市長補選 他一算驚爆：國民黨找這人真的可以贏

南北韓若真打起來台灣怎辦？名嘴給4字

(中時電子報)

journalist: 黃麗蓉

countries: 台灣 北韓

people: 韓國瑜 沈富雄

taiwan-subdivisions: 鳳山 高雄市 鳳山區

title: 黃捷嗆罷免沒那麼容易 鳳山在地人爆真實狀況


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圖文／鏡週刊

花7年時間，讓「力晶」從身負1,200億元債務下櫃到年賺百億，力晶集團創辦人兼力積電董事長黃崇仁，不但率領力晶成功轉型晶圓代工，還連續6年大賺，今年6月力晶將辦理減資分割有「小台積電」之稱的「力積電」，並在9月申請興櫃，力拚明年上市。

「人啊！要堅持到底，不能對自己的信心有所懷疑，否則就活不下去。」一身筆挺西裝，坐在力晶集團總部大會客室的沙發上，接受本刊專訪的黃崇仁，回顧自己一生的事業起伏時說。

下週三（24日），力晶股東會將通過減資轉換子公司力積電股票作業，黃崇仁努力培育近7年，由力晶百分之百持股的力積電，日前暫停公開發行，決定在力晶減資轉換股票作業完成後，9月向證交所申請興櫃，力拚明年在台股上市。也就是說，仍擁有力晶股票的10多萬股東，可透過這次力晶減資的機會換為力積電股票，等明年力積電上市後，就能在台股交易，正式脫離「股票變壁紙」的命運。

「（新冠肺炎）疫情這麼嚴重，我們今年還賺錢算不錯。前陣子，力積電剛開完股東會，決定9月把力晶股票減資分割（力積電股票）給所有股東，他們拿著力積電股票，9、10月力積電就會申請上興櫃，明年力積電要上市，這個確定的目標不會改變。」黃崇仁重申上市之路的決心。

2012年12月11日，位居台灣記憶體龍頭的力晶，受到DRAM（隨機動態記憶體）報價崩盤，連續兩年大虧900多億元，導致公司淨值轉負，在28萬小股東咒罵聲、聯貸銀行追繳聲中，力晶狼狽下櫃。下櫃這一天，力晶的股價只剩0.29元。

在眾人一片不看好聲中，黃崇仁花5年時間，不但還完銀行欠款，更率領力晶集團徹底轉型，從負債千億元到連續6年大賺，2018年更賺超過百億元，雖然去年受到中美貿易戰衝擊，讓力晶獲利出現頓挫，但黃崇仁直言：「今年絕對賺錢。」

尤其是旗下即將分割上市的晶圓代工子公司力積電，手中訂單更是旺到不行，毛利率高達4成多，還被外界稱為「小台積電」。「今年碰到疫情，我們還是產能滿載，我現在天天在協調，產能到底要給哪一個客戶。」就連亦師亦友的半導體教父─台積電創辦人張忠謀都對他說：「Frank（黃崇仁）你把力晶轉代工，生意蒸蒸日上，我替你開心。」黃崇仁越講越開心。

問起他這段逆轉之路如何達成？「我做了非常大的轉型，可說沒人做過，從自我製造、銷售、行銷的記憶體廠，轉型變代工公司，不只代工記憶體，邏輯晶片我也做。」黃崇仁回憶。

「剛轉型抵抗力很大，我告訴大家這是唯一生路，所幸員工信任我，現在轉做代工，不管DRAM價格如何變化，做代工受到影響很小，過去7年，除了去年，每年都賺上百億，這條路我走對了。」

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title: 百億富豪七殺命！公司下櫃欠1200億　他7年還完債還養出「小台積電」


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原標題：億邦國際上市路演順利 將於6月26日敲鐘 來源：TechWeb.com.cn

【TechWeb】6月21日有消息稱，億邦國際路演順利，將於6月26日晚9點30分正式上市。

這意味著，億邦國際將成為繼嘉楠科技（CAN）后，第二家在美國上市的數字貨幣礦機概念股。

6月17日，億邦國際更新招股書，擬發行19,323,600股，發行區間為4.5美元到6.5美元，募資規模為8694萬美元到1.25億美元。業績顯示，億邦國際2019年營收1.09億美元，較2018年的3.19億美元下降了66%；億邦國際2019年虧損4107萬美元，較上年的1181萬美元增長347%。

「礦機第一股」並不「景氣」，上市第一天即破發。截止6月19日美股收盤，嘉楠科技每股1.90元，摺合發行價的14%。

title: 億邦國際上市路演順利 將於6月26日敲鐘