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FILE - In this Feb. 22, 2020, file photo, Democratic presidential candidate former Vice President Joe Biden speaks during a caucus night event in Las ...
 FILE - In this Feb. 22, 2020, file photo, Democratic presidential candidate former Vice President Joe Biden speaks during a caucus night event in Las Vegas. Biden's tenure as Barack Obama's vice president is complicating his efforts to deepen ties with Latinos who could be critical to winning the White House. For many Latinos, Biden's embrace of the Obama years is a frightening reminder of when the former president ejected about 3 million people living in the U.S. illegally, earning him the moniker of “deporter in chief.” (AP Photo/John Locher, File)

 Democratic National Committee chair Tom Perez speaks before the start of the Democratic presidential primary debate at the Gaillard Center, Tuesday, F...
 Democratic National Committee chair Tom Perez speaks before the start of the Democratic presidential primary debate at the Gaillard Center, Tuesday, Feb. 25, 2020, in Charleston, S.C., co-hosted by CBS News and the Congressional Black Caucus Institute. (AP Photo/Patrick Semansky)

 Joe Biden is expanding his influence over the Democratic Party with a new fundraising deal and a leadership shuffle at the Democratic National Committee. Biden, the presumptive Democratic presidential nominee, and the DNC on Friday began a joint fundraising pact that will allow wealthy donors to contribute up to $360,600 to the party's fall campaign, a total far exceeding the $5,600 maximum that donors can give directly to Biden's campaign. Additionally, longtime Democratic power player Mary Beth Cahill will take over management of the DNC, replacing Seema Nanda as chief executive officer under party Chairman Tom Perez. Cahill, who managed John Kerry's 2004 presidential campaign, already has been a quiet force during Perez's tenure, leading Democrats' primary debate process and helping plan the summer convention, among other tasks. DNC officials and Biden campaign aides confirmed the arrangements Friday. “Our goal is to ensure that we put Joe Biden in the best position possible to beat Donald Trump, and this joint fundraising agreement allows us to do just that” Cahill said in a statement Friday. “The DNC has built an organization that has proven it can win up and down the ballot, and that is exactly what we will do in November.” Democrats have lagged Republicans in fundraising throughout the 2020 presidential cycle, with President Donald Trump having spent months raising huge sums for his re-election campaign and the party. The Republican National Committee ended the first quarter of 2020 with almost $250 million stockpiled, between four and five times as much as Biden and the national Democrats. That gap could put increasing pressure on the kinds of donors who can max out to the party and the nominee under the new agreement. The fundraising partnership is a routine pact between a nominee and the national party, but it's gotten Democrats in trouble before. Ahead of the 2016 election, the party entered a deal with candidate Hillary Clinton well before she secured the nomination. When details emerged, it became a touchstone for Bernie Sanders' supporters, who alleged that party leaders stacked the deck for the former secretary of state against the insurgent Sanders campaign. Perez deliberately held off on such a deal this year to help bolster his claims of an impartial process as Sanders again found himself as the last rival standing against the eventual presumptive nominee. In fact, former candidate Kamala Harris, a California senator and potential vice presidential pick, launched a joint DNC agreement earlier this month, while the party was still in talks with the Biden campaign after Sanders ended his bid. Biden's deal does not yet include state parties, but DNC officials said those negotiations are ongoing. The idea is that the money from top donors can be distributed among Biden’s campaign, national party operations such as boosting the voter file that candidates use to contact potential supporters, and state parties' coordinated campaigns that are designed to turnout Democratic voters for the entire ticket. Nominees typically take over operations of the national party, even if indirectly. Biden's campaign manager, Jen O'Malley Dillon, if a former top DNC staffer. And Cahill, given her experience with Kerry in 2004, is familiar with the dynamics between a nominee and the party. O'Malley Dillon called Cahill's experience “invaluable” and said she's “thrilled to have her as a partner.”
 Biden's campaign has been mostly circumspect about his involvement in the party, especially when it comes to planning the nominating convention. Perez said Thursday he expects an in-person convention, but Biden and party officials have left open the possibility that some or all of the proceedings will be virtual. Biden's campaign and Sanders' representatives also continue to negotiate over various policy ideas and the distribution of 4,700 or so convention delegates. Those private talks are intended to stave off the kind of public disputes that marred the run-up to the 2016 convention and hampered Clinton's fall campaign because of bitterness among some Sanders supporters.

journalist: By BILL BARROW , Associated Press, Associated Press

title: Biden, DNC ink fundraising deal as he widens party influence


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原標題：順豐速運：打通疫情下的物流「任督二脈」

(抗擊新冠肺炎)民企闖關記：順豐速運：打通疫情下的物流「任督二脈」

中新社北京4月25日電 題：民企闖關記：順豐速運：打通疫情下的物流「任督二脈」

中新社記者 路梅

新冠肺炎疫情突如其來，許多人的工作、生活按了「暫停鍵」。對順豐速運來說，卻必須按下「加速鍵」：防疫物資急需運送、民生物資亟待發放，以及由此帶來的運力擴充需求，令這家中國快遞物流龍頭企業在壓力中突破重重難關，為抗疫物流打通各個關節，也不斷實現自我提升。

1月23日，武漢封城的消息讓很多人不知所措。當天，順豐集團創始人王衛召集最核心運營團隊開會，「大家最直接的反應是，客機停飛、鐵路公路停運可能導致武漢供應鏈中斷，讓這座大城市陷入另一種困境，或許比疫情更糟糕。」順豐航空總裁李勝日前接受中新社記者採訪時回憶當時情景表示，會議當即決定，先把航線飛起來。

1月24日，得益於民航各方在航班審批、空管放行、機場保障等方面給予的大力支持，順豐航空快速調配2架貨機分別從杭州、深圳飛抵武漢，送去了封城後到達武漢的第一批共32噸防疫物資；25日，順豐為疫情相關物資的運輸打開綠色通道；26日，順豐公益基金捐助2000萬元人民幣，用於採購急需的醫用和保障物資。

武漢封城后，陸運體系嚴重削弱時，空運發揮了顯著作用。1月24日至3月底，順豐航空在支援武漢的航線上執飛航班260架次，運送各類醫療及民生物資近6300噸。

道路限行、小區封閉、人員要避免接觸，還得及時配送物資，怎麼辦？此時更需科技助力，順豐無人機運營經理方源向中新社記者介紹，在武漢使用無人機配送，既能降低道路限行和小區封閉等因素的影響，將緊急物資用最短時間送達指定地點；又能有效避免配送員與醫務人員面對面接觸，避免交叉感染。

據介紹，此次參與物資投放的順豐方舟無人機，任務荷載10公斤，航程可達18公里。截至3月18日，順豐無人機執飛疫區近3500架次，飛行里程逾14000公里，運輸物資近13噸。此外，順豐同城急送、豐巢等多部門和渠道合力，已運輸1.15億余件包裹至湖北。

疫情得以有效控制后，復工復產階段的物流運輸需求快速增長，順豐航空的航班量在2月底就已超過去年「雙11」。隨著全球疫情蔓延，國際航線班次大幅下降，導致國際航線貨運需求猛增。順豐迅速布局東南亞、歐洲，國際航線從去年同期的兩三條，連翻數番至目前的20條。擁有59架全貨機的順豐機隊至今仍在全力運行。

「客運不恢復，順豐不減班」。李勝說，「根據目前針對緊急情況的反應，我們貨機的數量明顯不夠，國際網路也不足以支撐中國這麼大的體量。『走出去』的中國企業在國際合作中多以國外的物流企業為主，供應鏈的不可控給他們帶來很大風險。未來，隨著中國的改革開放及高端生產能力尤其是電子產品生產能力的提升，中國物流快遞業應著力為企業打造安全可控的國際供應鏈，這其中，順豐當有所作為。」

位於湖北鄂州的順豐國際機場工程現已全面復工，預計2021年投入使用，將是全球第四個、亞洲第一個專業貨運機場。在貨運航空網路組建中，該機場既是運行樞紐又是貨運門戶，既能快速響應物資運送需求，又能連接國內外供應鏈網路。順豐希望，該機場能夠成為中國面向全球開放的貨運平台，讓更多企業參與運營，共同推動中國航空貨運的發展。

李勝表示，中國快遞業十年來呈井噴式發展，並且仍可預期繼續快速增長，但中國快遞企業在諸多方面與國際企業仍有不小差距。未來，中國應該走出一個世界級的快遞企業，站在世界前列。(完)

taiwan-subdivisions: 大城 新社

title: 順豐速運：打通疫情下的物流「任督二脈」


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原標題：一線樓市調查：掛牌價上調，成交量不支撐房價上漲

抓住機會，進軍「A8」、「一年至少2N」、「多核持卡，輕鬆上車」，這些話，你能看懂什麼意思嗎？

30歲的李雪（化名）告訴21世紀經濟報導記者，周圍一些人每天討論的「專業術語」一度令她讀起來恍如天書，而只有一句「去年買深圳的都賺了上百萬了」，讓她印象深刻。

李雪後來才逐漸了解到，上述這些表述，都是從某房產論壇流傳出的炒房黑話，其中「A」等於資產，「進軍A8」指的就是要通過買房達到資產8位數；「N」是套數的意思，「一年至少2N」是指每年要入手兩套房產；而「核」的意思是身份，「多核持卡」的意思是，用親朋好友的名義辦多張信用卡用以套現，完成首付積累。

近期，一些炒房客再度興奮起來。會出現新一輪的樓市上行周期嗎？

多位分析人士均向21世紀經濟報導記者指出，以現有的政策力度和市場熱度來看，其他熱點城市房價大幅度上漲的可能性不大。而政策力度是否會出現調整，或要到今年下半年才會更加清晰。

實漲還是虛漲？

深圳房價漲了嗎？不同的人有不同的看法。

炒房者的眼中，這個問題的答案是「肯定漲了，抓緊買」。

在深圳工作四年的趙渝（化名）在回答這一問題時，堅定地認為深圳的房價「當然漲了」。

已經落戶深圳，沒有房貸記錄的金融從業者趙渝，在去年11月，看上了深圳坂田區域一套總價420萬的二手房，已經勸服了家裡人，準備將位於重慶主城區的一套房子出售籌集首付。但春節回來，趙渝突然發現，4月上旬，這套房子的掛牌價已經漲到了480萬。

「我覺得最近業主有點飄了。」在接受21世紀經濟報導採訪的時候，深圳一位從業多年的房產經紀人士告訴記者，與其說近期深圳房價上漲，更多是房價上漲的強烈預期下，業主的掛牌價有所上漲。他的多個客戶都在近期調高了掛牌價格，其中既有主動調高的，也有因為自己想換的房子價格調高后也跟漲的。

但他也同時告訴21世紀經濟報導記者，從實際的成交來看，他們大區最近周末的成交總價，平均每套比去年高4萬元左右，而成交套數則和去年高峰期數量基本一致。

近期深圳住建部門回應當地樓市熱點問題時稱，今年一季度深圳新房價格上漲1.0%，二手房上漲2.8%。

其中，新房而言，深圳住建部門指出，最近熱議的兩三個樓盤都集中在南山、寶安等熱點地區，其他區的銷售、交易總體是穩定的，一些媒體報導的季度成交均價不全面、不真實，不能真實地反映深圳行情。

而對於二手房，深圳住建部門在回應中稱，經初步調查，主要是部分業主掛牌價過高，存在嚴重背離市場行情的情況，但掛牌價不等於成交價，「不排除個別中介機構和人員惡炒深圳樓價」。

中國(深圳)綜合開發研究院旅遊與地產研究中心主任宋丁則認為，輿論炒作放大了深圳樓市的火熱程度，實際上，新房主要是少數樓盤價格較高，大多數樓盤仍處在橫盤調整狀態。

多方面因素推高預期

多位受訪人士均向21世紀經濟報導記者指出，供應偏緊、流動性寬鬆、相關政策調整，多方面的因素共同導致了深圳樓市此輪的上漲預期。

其中，深圳樓市長期供需偏緊的狀況被認為是根本原因，2018年、2019年深圳分別新增常住人口49.83萬人和增加41.22萬人，持續的人口流入，和四大一線城市中相對最為寬鬆的落戶政策，為深圳帶來了大量的住房需求。

同時，深圳供應持續緊張。

同策研究院首席分析師張宏偉則告訴記者，一季度全國經濟增速-6.8%，M2增速10.1%，貨幣增速上行。按照M2增速與GDP名義增速一致原則，流動性明顯寬裕，這會導致投資保值增值的需求明顯，深圳等地豪宅市場同步火熱。而同時，市場流動性寬裕與「限價」下的市場「倒掛」，又是驅動投資客進入樓市的核心驅動因素。

宋丁也認為，在全球量化寬鬆的背景下，我國也採取了降准等多項貨幣政策，出於資產保值的需求，避險資金大量湧入，是深圳樓市行情上漲的基礎性因素。

另外，深圳取消豪宅價格線，被認為是另一個重要的促因。

在中原地產首席分析師張大偉看來，深圳一些樓盤價格是因為漲了，才有很多人想辦法找便宜方便的錢，加大槓桿，再加上豪宅線取消后，短炒成本非常低。

堅持「房住不炒」

短期來看，一線城市的樓市仍處在恢復期。興業證券的數據也顯示，第16周(04.12-04.18)，一線城市新房成交面積單周同比下滑31%。而在體量更大的二手房領域，北京和上海今年以來的成交套數分別下降約30%和5%，深圳則上漲約49%。

北京方面，有機構分析人士告訴21世紀經濟報導，北京3月份的成交量跟去年同期比，基本上是40%-50%左右的成交量。根據歷史經驗，北京二手房成交量在12000套到13000套的時候是一個橫盤的狀態，如果比13000套高，北京的房價價格就可能上漲，但當前成交量還不足以支撐北京整體房價大幅地上漲。

上海則在豪宅市場的帶動下，出現了較為明顯的行情變化。中國指數研究院的數據顯示，3月最後一周，上海內環以內商品住宅成交均價為125600元/平方米，環比上升8.4%；中內環間均價91001元/平方米，環比下降4.1%；中外環間價格為66727元/平方米，環比下降3.9%；成交量佔比超過六成的外環以外價格為41304元/平方米，環比上升2.7%。除內環以內和外環以外住宅成交價格上漲以外，其他區域均環比下滑。

4月23日，人民銀行上海總部召開上海房地產信貸工作座談會，強調堅持「房住不炒」定位，嚴禁以房產作為風險抵押，通過個人消費貸款和經營性貸款等形式變相突破信貸政策要求，違規向購房者提供資金，影響房地產市場的平穩健康發展。

而上述機構分析人士也告訴21世紀經濟報導記者，在現有的嚴格政策下，一線城市很難大幅度上漲。雖然不少城市開始試探性鬆動樓市調控政策，中央近期再度強調「房住不炒」，從各地頻繁出現政策「一日游」的情況來看，中央政策定力十足，短期內政策放鬆的可能性不大。但張宏偉則認為，今年樓市調控政策起碼不會再「收緊」。

title: 一線樓市調查：掛牌價上調，成交量不支撐房價上漲


content_text: 樂威壯哪裡買

title: Comment on [貨殖列傳] 何謂劣質的自由經濟政策 by vimax是什麼


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高雄市長韓國瑜所帶領的高雄市府團隊，到底做得好不好？也是韓粉的清大博士生何坤軒則斷言，韓國瑜經過這一年的努力，其實可以說已經贏了。

何坤軒接受YouTuber《Bit King比特王出任務》專訪時表示，治理得好不好見仁見智，有些人喜歡看漂亮的建築物，要看有沒有豪華的物件，這樣看起來才會覺得好像有在做事。

何坤軒卻有不同的觀點，他認為，如果以高雄市每年1300億的預算，只要這個領導人不貪汙地使用這筆錢，在食衣住行育樂，基本上都還可以被照顧的還不錯，因為這些工程的品質就會維持得很好，不管是鋪馬路、修路燈、清水溝等等。但如果這1300億是澎風的，再去包這些工程，高雄市民的生活品質就不會有太大改變。

他坦言，他看到高市府有一個部分讓他很感動，一個市府團隊要照顧到市民的身體不會太困難，但要照顧到市民的心理層面，就很困難。而高雄市政府在照顧市民的心理層面這一塊，其實做了蠻大的努力，他舉例說，高市府成立「珍珠媽媽」以後，一年大概有5500通未婚媽媽打來諮詢；另外就是發了100多萬張的弱勢餐券。

何坤軒點出，高市府成立「珍珠媽媽」，它就像是未婚媽媽的一個家，在很多社工協助下，她們的心可以安定下來。至於弱勢餐券看起來是小事，但平常沒能吃飽的這些人，能好好吃一餐後，心情會改善很多，感覺很滿足飽足，情緒也會比較穩定。因此能照顧市民的內心，讓他看到屬於韓市長的勝利，他甚至說，韓國瑜經過這一年的努力，其實可說已經贏了。

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別把整個海軍、國軍罵暈！媒體人示警後果

(中時電子報)

journalist: 黃麗蓉

countries: 新加坡 台灣

people: 韓國瑜 陳時中 蔡英文 陳致中 馬英九

taiwan-subdivisions: 高雄市 安定 清水

title: 韓國瑜到底做得好不好？年輕人竟這樣斷言


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巨人監督原辰德帶領高薪球員捐助東京防疫工作。（產經新聞提供）〔記者龔乃玠／綜合報導〕日本職棒借鏡台灣，跟進實施關門開季機率大，卻仍有難以效法中職之處，日本火腿球團社長川村浩二點出，在北海道無法像台灣一樣，不用新幹線僅以球隊巴士作客他地，讓日職考量集中球隊在特定地區開打。

台灣先前傳出海軍敦睦艦隊群聚感染，讓中職各隊更加繃緊神經，要求外出一律禁搭大眾交通工具，本週都是客場賽事的樂天桃猿，統一使用巴士移動，不得自行開車或搭乘高鐵，活動範圍限縮球場和飯店。

日本樂天金鷲隊和台灣樂天桃猿的防疫資訊共享，變成日職決策的參考依據。金鷲球團社長立花陽三就說，「在台灣，每個球團都用自己的巴士移動，最遠車程大概4小時左右。盡可能減少移動距離非常重要。」

日職會長斉藤惇指出，除了關門打之外，在感染人數較少的特定地點集中開打，是今後可以考慮的選項。央聯球團高層認為，宮崎和沖繩是可以考慮的地方，但也坦言集中開打的作法較不符現實，不太看好能夠順利推行。

countries: 日本 台灣

title: 棒壇疫象》中職搭巴士移動 日職想複製太難


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▲K聯賽LOGO戴上口罩。（圖／翻攝自K리그官網）

記者謝孟儒／綜合報導

受到疫情影響，國際足壇各大聯賽停賽，不過近期都有要復賽的規劃，其中韓國K聯賽就宣布將在5月8日進行開幕戰，賽程將會縮短，開賽初期也都採取閉門開踢，也成為東亞第一個因為疫情停賽，率先開打聯賽的國家。

南韓疫情趨緩，職棒日前率先敲定將在5月5日採無觀眾模式開幕，並且維持144場星期一雙重賽；而在足球聯賽方面，南韓職業足球聯盟原先計畫將在5月9日開幕，不過在經歷幾天討論後，最後官方宣布提前一天，5月8日開幕戰為全北現代隊對上水原三星隊，地點則是全州世界盃體育場。

根據K聯賽公告，其他首輪比賽也都會在5月8日至10日進行，但為了慎重防疫，包括開幕戰在內，所有比賽在開賽初期都採取閉門開打，賽程從三循環縮短為雙循環，第一階段是常規賽，由K1聯賽的12支球隊進行主客場比賽，並根據成績確定排名。

第二階段則是前6名和後6名分別進行單循環賽，確定最終的賽季排名，不過將隨著疫情狀況，來調整相對應賽程。另外K聯賽的LOGO也有變化，為了宣傳防疫以及社交距離，原本LOGO中的足球特別分離出來，足球也戴上口罩，要民眾繼續保持防疫意識。

K聯賽原本計劃在2月29日開幕，但受到疫情影響停賽至今，將在5月8日重啟，也成為東亞第一個因為疫情停賽後，又復賽的國家職業聯賽；而加上台灣企業甲級聯賽未受疫情影響目前照常開踢，亞洲又將多一個足球聯賽可看。

▼圖為2019年K聯賽全明星隊和尤文圖斯進行友誼賽 。（圖／CFP）

countries: 台灣 韓國

title: K聯賽宣布5月8日開幕戰　成為東亞首復賽、LOGO特別戴口罩


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文：姬曉安

扔幾件東西就是斷捨離？你想得太簡單了 有一次，跟一個阿姨聊天，她說她年輕的時候，商店裡保溫壺限購，要出示結婚證才能買到。我當場哈哈大笑，覺得甚是荒唐，難道「單身狗」連喝熱水的資格都沒有了嗎？

我們的煩惱跟上一代人截然相反，不是苦於物資匱乏，而是東西太多買不完！

最近兩年，我姑姑總是被嚴重的高血壓困擾。每次去看她，我都特別想說一句話，把你家滿屋子的舊東西扔一扔，病說不定就會好點呢！在囤積物品方面，我姑姑簡直到了登峰造極的地步。她家很多家用電器都是雙份的，電視機有兩台，冰箱有兩台，洗衣機也像孿生兄弟一樣，並排擺著兩台。至於衣服、日用品更是堆積如山，每逢商場打折，都會大包小包地往家裡買，等真正想穿哪一件的時候，往往在儲物間裡根本找不著了。廚房的地板上，滿滿堆著過期的麵粉，長芽的土豆，櫥櫃裡擺著一落一落的外賣盒子。

這些平時很少能用得上的東西，把本來就不大的兩居室塞得滿滿當當，以至於陽臺的門都打不開了，只能側著身子擠進擠出。為了儲物，又買了許多的儲物櫃，牆上也打滿了吊櫃，任何人一進入房間，立刻就會覺得胸悶氣短、頭暈腦脹。

高血壓與情緒有很大關係，久居在一個像倉庫的房間裡，呼吸都不通透，誰不心煩氣躁？清理一下舊物，把居住環境打理得清爽些，我相信對健康會大有好處。

在很多老人居住的老房子裡，都或多或少會有這樣的問題，經年累月積攢起來的各種舊物，擠占著房間的空間，人反而成了配角。

我一個同事的爺爺家更是誇張，專門騰出一個房間放舊東西，同事都快三十歲了，爺爺還留著他小時候騎過的自行車。他家位於北京二環最好的地段，房價一平米（等於0.3025坪）近十萬（台幣約四十三萬元），我算了算，這堆破爛占了價值二百多萬（台幣約八百六十萬元）的空間。

老年人或許缺乏安全感，滿谷滿倉的感覺令他們覺得安心，可是很多年輕人家裡為什麼也盆滿缽滿呢？

老人不捨往外扔，我們卻不停地往回買。

曾經有很長一段時間，我的減壓方式是，每天晚上洗漱完畢，耳朵裡塞上耳機，躺在被窩裡用手機刷購物網站。睡前的美妙時光，帶來的副作用是，控制不住地剁手，買了很多用不著的東西。

生活裡的很多問題，好像都能靠買個東西來解決，覺得自己不夠光鮮就買個奢侈品，覺得自己不好看就買化妝品，覺得生活缺乏樂趣就買遊戲裝備。

靠「買買買」減壓其實相當不靠譜，買了一個新的東西，感歎了一下「生活真美好」，短暫的快感之後，一切還是原樣，除了銀行卡裡的錢少了點，多了個炫酷的新東西占地方外，生活一點兒也沒有變好。

有人說，臉蛋越漂亮的姑娘，家裡越亂。

有多少人，過著人前光鮮亮麗，人後亂七八糟的生活？

我們在占有物品的時候，物品同時也在占有我們，占有我們寶貴的時間和空間。在我們這個時代，收納不再是體力勞動，變成了腦力勞動，以至出現了一種新的職業——收納專家。

很多人覺得生活混亂不堪，家裡被大量的雜物占據，往往是因為還沒有想明白什麼樣的東西最匹配自己的生活方式和個人狀態。不知你意識到沒有，我們和物品的關係，往往是我們心智模式的外在投射。

我們買什麼，用什麼，扔什麼，其實都取決如何對待自己的心智模式。

我有一個女性朋友，把主臥的衛生間改造成了衣帽間，來收納海量的衣服和鞋。看她朋友圈曬出的自拍，一會兒波西米亞女郎風格，一會兒又走歐美時尚路線，過幾天又變身一身正裝的白領麗人。

我一直不理解她為什麼要不斷買下那麼多的風格各異的衣服，活活將自己變成了讓人眼花繚亂的衣架子。

有一次她跟我聊天，說參加同學聚會，看見一個女同學穿著白襯衫牛仔褲，一頭黑髮紮成馬尾辮，全身上下沒有多餘的配飾，只在耳上戴了一對閃光的鑽石耳環，看上去好青春好健康，她馬上就把自己栗色的頭髮染回黑色，又一口氣買了三件白襯衫和兩對鑽石耳環。

過幾天又說，參加孩子家長會的時候，看見辣媽們都好有氣場，個個都是職場精英的樣子，令她豔羨不已，於是她的衣櫃裡又添了幾件大牌的職業女裝。

我終於明白了，因為嫁了一個能幹的老公，她早已實現了財務自由，根據馬斯洛需求層次理論，最基本的生理需求和情感需求滿足了之後，她心中自我實現的需求便迫不及待地露出了鋒芒。她希望自己能更優秀，更完美，但苦於沒有豐盈的內心做依託，只一味在外在形象上下力氣，在盲目的模仿中，添補內心缺乏成就感的大洞，最終卻只收穫了滿滿幾櫃子的衣服。

比買衣服更重要的事，是她要先弄明白到底想成為什麼樣的自己，從而給自己的穿衣風格做一個明確的定位。

家裡太亂，生活太亂，病根可能有很多很多，但是表現出來的症狀只有一個，那就是東西太多。

於是大家又開始大呼小叫著「斷捨離」。一個叫作《我的家裡空無一物》（ 台灣譯作《少物好生活》）的日劇空前流行，朋友圈裡很多人高呼著要過「極簡生活」，公布著各種各樣的「極簡清單」，要把家裡的所有物品控制在一百件之內，還有人甚至發起了「每天扔一件舊物」的打卡活動，恨不得扔得家徒四壁。

「斷捨離」的本質，不是教人收納的，更不是讓人走到「扔扔扔」的極端。

「斷捨離」是透過收納物品來瞭解自己，整理自己內心的混沌，讓人生更舒適的行為技術。透過向外整理，引發內在改變，讓人進入一種利用物品又不會執迷的境界，過上「不役於物」的生活。

確實，我們的生活，完全可以有一種全新的可能，叫作極簡生活。但是極簡生活不是極窮生活，斷捨離也不是要求人們「窮而少」，而是「少而好」。

一輩子都在給自己做減法的賈伯斯，「Less is More（簡飾）」不僅是他的設計理念，也是他的生活理念。賈伯斯生前的經典形象，就是三宅一生設計的黑色高領衫加牛仔褲。一九八二年，攝影師在賈伯斯家中拍下了一張照片。整個房間中，只有燈、音響、黑膠。然而，每一個物件都是精心之選，點一盞燈，席地而坐，也許他改變世界的靈感，就是在這種簡潔的環境下得到的。後來，據說他的客廳裡只剩下一只沙發了，而為了選這只沙發，賈伯斯夫婦用了八年。

每個品類只購買一件，但是，要在自己承受的範圍內盡可能買優質的。貴，你才會好好使用；好，才能以一當十。這樣就能夠有效替代廉價物品的囤積。

所謂斷捨離，真不是扔幾件東西那麼簡單，扔東西只是表象和手段，目的是培養極簡主義的思維和行為習慣，需要脫離對物品的迷戀——不執迷於物欲，自願簡化所需，專注於最本質的東西。

斷捨離的主角不是物品，而是你自己。一個人所使用的物品，最能夠反映出自我形象。透過篩選物品的訓練，當下的自我形象就會越來越清晰地呈現出來。

在這個物質過剩的時代，懂得取捨與擇優，把生活過得簡單精緻，與自己喜歡的一切在一起，這才是斷捨離的精髓。

書籍介紹 本文摘錄自《簡單，應對複雜世界的利器：不再內耗的六大心法，專注真正重要的事》，三采出版
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作者：姬曉安

當你簡單，世界也就變得簡單
 寫給身處複雜世界，
 內心卻渴望簡單自由的你。

人在江湖，至高的城府就是反璞歸真。
 唯有簡單，能抵檔人世間猝不及防的惡意。

簡單生活，就是最有效的人生管理術。
 在這複雜的世界裡，其實充滿簡單的邏輯；
 能否找到這個邏輯，就是人與人之間拉開差距的重要原因之一。

簡單生活，不僅僅是在生活上做減法，更是在心靈上。
 有時候活得累，易內耗，就是因為想得太多，做得太少，
 卸下那些沒用的思想包袱，輕裝上陣為自己己規劃一個美好的未來。

本書不講廢話只說方法，用近百個源自生活場景的生動故事，
 從「認知」、「心智」、「時間」、「關係」、「心態」、「生活」六大角度，
 讓我們在已擁有的一切之下，發現自己想要的生活。

簡單人生的六大實踐心法

01 顛覆認知──複雜世界，其實充滿簡單的邏輯
 扔幾件東西就是斷捨離？斷捨離的主角不是物品，而是你自己。
 極簡生活不是「極窮生活」，
 斷捨離也不是要求人們「窮而少」，而是「少而好」。

02 心智升級──生活有生活的陷阱，你有你的應對之道
 知道為什麼而活的人，就能忍受任何一種生活。
 這種生活就是一種有意識的，它會將我們的生命內耗降到最低。

03 時間導航──學會選擇性放棄，不在無謂事情上用力
 工作都做不好，還談什麼美好人生？
 自由，來自自律。
 如果一個工作沒有時間限制，人就會鬆懈。

04 選擇關係──學會對關係斷捨離，把一些人請出生命
 線下一個好友，勝過線上一百個「點讚之交」。
 餘生只有那麼長，時間很寶貴，
 這些有限的時間，我們要用來遇見更好的人和事。

05 心態變革──知世故而不世故，歷圓滑而天真
 做人，不能總在同一個地方跌倒。
 遇到每種困境，解決方案都不一樣，
 積極想辦法應對，才能早日「解凍」。
 萬一不幸被冰封雪藏，只能自己想辦法奮力破冰而出，
 絕不能指望別人良心發現主動向你伸出橄欖枝。

06 落實簡單生活──人生的苦惱多來自複雜，人生的快樂多源於簡單
 幸福的人生只有三步：
 定義自己，塑造自己，成為自己。
 成功者都賺到了錢，但是賺到錢的人，卻未必都成功。

title: 《簡單，應對複雜世界的利器》：扔幾件東西就是斷捨離？你想得太簡單了


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（中央社倫敦24日綜合外電報導）英國衛生部今天通報，新增醫院內因感染2019冠狀病毒疾病（COVID-19）致死684例，累計染疫病故人數攀升至1萬9506人。

法新社報導，過去24小時英國新增染疫死亡人數，超過前一天的616人，英國政府此前才宣稱病毒疫情已達高峰。

英國是全球遭受2019冠狀病毒疾病創擊最嚴重的國家之一，全國實施封鎖措施已經一個多月。（譯者：徐睿承）1090425

journalist: 譯者：徐睿承

events: 死亡 冠狀病毒 COVID-19

title: 英國新增684染疫死亡病例 總數逾19000人 | 國際


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疫情期間站在防疫前線的美國約翰霍普金斯大學，近日傳出「撐不下去」必須裁員減薪，引發震撼！相較於歐美、澳洲、香港等地大學哀鴻遍野，台灣大專校院卻較不受影響，近日個人申請期間，有學校報名人數甚至逆勢成長。有教師表示，這可能跟台灣疫情不嚴重、沒停課，而國外疫情使得學生不敢出國留學有關。

文化大學24至26日舉行個人申請二階面試，校方表示，雖然少子化海嘯襲捲高教，不過由於該校所有系所全數通過品保或評鑑，今年該校個人申請第一階段報考逆勢大增6500人次。

「應該不會像美國那樣吧，有些學校搞不好還要加薪！」有私校教師表示，今年甄試人數有的學校大增，有的學校不增不減，但都算是正常，主要是台灣疫情還算穩定，雖然今年大學延後開學，但至今只有少數兩、三所大學停課，其他大學都照常上課，不像美國大學是大規模停課。

新竹清華大學教務長焦傳金表示，該校二階甄試人數「有增有減」，但目前還看不出學生「因為疫情不去美國讀書而留在台灣」的趨勢，9月才入學，學生應該會視疫情狀況再做決定。

不過，有教師私下表示，今年一定會有學子受到疫情影響而不出國留學，且不盡然是頂尖學子。疫情尚未解除之前，過去有錢有管道的中後段班學生現在也都只能留在台灣。

另一方面，今年僑生來台人數倒是紮紮實實地成長。焦傳金表示，由於香港「反送中」之故，港生不管是學士、碩士、博士來清大攻讀的人數，都比往年增加1.5倍，成長相當明顯。台灣師範大學今年碩士班報名人數3927人，比去年資格審查合格3330人大增600人，校方表示主要也是港生大幅成長。

countries: 美國 澳洲 台灣 香港

events: 裁員 反送中

title: 美名校裁員 台校招生逆增


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新冠肺炎疫情持續擴大，使國內放無薪假的企業家數和人數持續增加中，截至20日止，已達636家，15,634人。今（21）日再傳全球製鞋龍頭寶成集團也考慮從6月起開始放無薪假，初估影響人數超過3,000多人。對此，勞動部提醒，自即日起擴大辦理「充電再出發訓練計畫」，補助企業訓練費用最高350萬元，以鼓勵事業單位利用這段期間依照營運策略發展需求規劃辦理員工教育訓練，同時對於參加訓練的勞工補助訓練津貼，每小時158元，補助時數提高為每月120小時，每月最高可以領取1萬8,960元。

勞動部表示，自計畫公告擴大補助以來，有許多減班休息的企業紛紛來電洽詢計畫申請方式，勞動部勞動力發展署所屬分署也都主動出擊，提供專案辦訓輔導協助，許多想藉此機會提升競爭力及照顧勞工生計的事業單位也都積極運用該計畫辦理員工培訓課程。

勞動部指出，以自創品牌「EXCETEK」行銷全球的精呈科技股份有限公司與員工協議暫時減班休息後，即善用政府資源，申請勞動部「充電再出發訓練計畫」補助，在4月至6月期間辦理訓練，將疫情危機扭轉為正面能量，優化企業體質，做好疫情過後再出發的準備。

勞動部進一步指出，因應疫情影響「充電再出發訓練計畫」特別加碼補助事業單位訓練費用及勞工訓練津貼，事業單位如自行辦訓，勞動部則補助講師鐘點費、教材費等費用，最高350萬元。

另外勞工參加培訓課程，每小時還可以領取158元的訓練津貼，每個月時數上限為120小時，每月最高可以領取1萬8,960元，勞動部鼓勵受疫情影響減班休息的事業單位與勞工可善用該項資源。

勞動部表示，「充電再出發訓練計畫」的受理期間自109年2月21日起至110年6月30日止（以郵戳為憑），凡是經勞資協議實施減班休息並通報地方勞工主管機關的勞工或事業單位，可撥打24小時免付費客服專線0800-777888，由專人提供諮詢服務，亦可至「台灣就業通」網站查詢相關資訊。或電洽勞動部勞動力發展署所屬分署，以瞭解更多申請資訊。

title: 「被放無薪假」怎麼辦？這麼做每月最高可領18,960元


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▲ 手快抽筋大型重機「放孤輪」3秒，鄭男他主張因握把手太久快抽筋，才暫放放鬆雙手。（圖／示意圖與本案無關／記者張慶輝攝）

記者郭世賢／基隆報導

2018年7月新北市汐止區大同路一段，一名鄭姓男子騎乘一輛大型重型機車，因為放雙手「放孤輪」離開手把約2到3秒，被旁邊的汽車的行車記錄器拍下向警方檢舉，警方以危險方式駕車裁罰1萬8千元，鄭男他主張因握把手太久快抽筋，才暫放放鬆雙手，提起行政訴訟。

基隆地院受理後，法官表示，騎車累了，應停路邊休息，「危險往往在一瞬間」，駁回他的請求打臉鄭男。鄭男主張，他因騎車通勤，放雙手時，因手臂感覺即將肌肉痙攣（抽筋），在確認前後並無車輛，不需為變換方向、煞車做準備，所以暫放雙手並進行放鬆約略2秒後，非刻意做出此動作，並非危險駕駛行為。聲明原處分撤銷。

判決書指出，鄭男2018年7月26日9時許，騎乘大型重型機車行經新北市汐止區大同路一段時，因雙手均離開把手，經勘驗民眾檢具違規影片向新北市汐止警分局檢舉影片，鄭男將雙手放離開機車把手約3秒，當時前後雖無車輛，該路段僅有左右2車道。

但檢舉人車輛係位機車右後方，距離非遠，機車右前方也有機車正在騎乘行駛，鄭男將雙手放離開機車手把，可能無法掌控方向，甚至可能導致平衡不穩而翻車情況，認定將雙手放離開機車把手之時間雖僅約3秒，屬危險行為，依道路交通管理處罰條例舉發，並無不當駁回鄭男之訴。

監理單位表示，「危險駕駛」行為的態樣多端，除在道路上蛇行以外，其他客觀上足認對於其他道路使用人造成生命、身體危害之駕駛都算，鄭男將雙手放下，屬危險行為，於騎乘機車而言，無法立即作為變換方向、剎車或防禦駕駛作準備，當然屬於危險駕駛。

有騎檔車或重機經驗的網友則認為，主要是遇上「討厭2輪的檢舉魔人」，因為放雙手是常常的事，尤其是低趴的跑車，讓自己的腰可以伸展，放雙手時，已經是在減速，因為沒有拉油門，警方使用「危險駕駛」來處罰，太過苛刻。

「美麗最大的祕密」

taiwan-subdivisions: 大同 基隆 新北市 汐止區

title: 「手快抽筋」重機騎士「放雙手3秒」被檢舉開罰1萬8　法官：應停車休息


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馬里蘭州一名女子華金‧德貝勒(Wogene Debele)，日前懷有九個月的身孕，而這已經是她的第四個孩子，卻因為罹患新冠肺炎必須住院治療；醫生為了確保胎兒健康，提前三周將寶寶接生，並立刻將母子隔離，但就在這個星期，德貝勒還沒能來得及親手抱到自己的新生兒，就被新冠肺炎帶離人世。

德貝勒居住在馬州的塔科馬公園市，而且是該市的傑出市民，當地多為伊索比亞移民的後裔；市長凱特‧史都華(Kate Stewart)22日召開視訊會議前，與全體同仁一同悼念德貝勒。

依照目前國內的病例看來，懷孕的女性其實不屬於新冠肺炎的高風險族群，而且大部分病患甚至是無症狀的，但德貝勒顯然是個例外。

親友們也在集資募款網站GoFundMe上開立帳號，替德貝勒的家屬募款；經過媒體的宣傳後，該網站目前已經募款超過14萬元，距離目標20萬元只剩一小段差距。

網頁中寫道：「德貝勒非常善良而且開朗，也經常給予親朋好友們支持與鼓勵；德貝勒在還沒有機會見到最小的兒子就離開了，留下丈夫塔迪瑟、17歲的米芮特、10歲的納歐德、4歲的艾莎以及剛出生的拉維，請大家一起為她的家人們祈禱。」

title: 馬州產婦染新冠肺炎 來不及抱兒…隔離中離世


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美国科学家团队在一项最新地球科学研究中称，极端降雨会激活深层岩浆运动，而发生在2018年的基拉韦厄火山喷发，可能就是由极端降雨触发的。这一发现表明在评估火山灾害时，应将降雨纳入考量范围。相关研究报告22日发表于英国《自然》杂志。

此前科学家已知，降雨会触发地震活动和改变火山活动性。但是，有关这类效应的观察局限于火山浅地层，降雨是否会激活深层岩浆运动，一直以来人们并没有清晰的了解。

基拉韦厄火山位于美国夏威夷岛东南部，是世界上最大、最壮观的火山口之一。它作为世界上最年轻的活火山之一，活动力非常旺盛。地质学家认为，基拉韦厄火山的喷发是复杂且多阶段的，但一直以来，人们对其触发因素不甚明了。2018年5月至8月，基拉韦厄火山周围出现裂缝，山顶发生爆裂喷发，火山口崩塌，喷出的岩浆、烟尘和石块给附近居民带来严重安全威胁，导致当地上千人被迫撤离。

此次，美国迈阿密大学研究人员杰米·法昆哈森和法尔克·阿梅朗，考察了降雨对2018年基拉韦厄火山喷发的影响。在火山喷发前，夏威夷有多个月份出现异常多的降雨。研究团队表明，雨水渗透进火山地表下，使孔隙压力在火山喷发前夕和喷发期间上升到近50年最高水平。

研究人员认为，正是以上过程削弱了火山的结构，使岩浆得以进入，进而引起火山喷发。他们对基拉韦厄火山的历史喷发情况做了统计分析，发现从1790年开始，将近60%的喷发发生在雨季，不过喷发时间比旱季短。这表明降雨和基拉韦厄火山历史上的喷发存在关联。

在相关的新闻与观点文章中，美国加州大学伯克利分校科学家迈克尔·芒格表示，增强对降雨和火山喷发之间关系的理解，有望帮助我们预测未来降雨诱发型的火山活动。

总编辑圈点

为什么科学家会选取这座火山作为研究对象？因为基拉韦厄真的非常特别。对地质学家来说，它是全世界最活跃的活火山研究样本，但对当地的居民、野生动物、树木、建筑物来说，它就是恶魔。上世纪六十年代，这座火山的熔岩流就曾在海边填造出一块新陆地；2014年，它吞噬了附近镇上的民居；2018年5月，它的猛烈喷发形成了9100多米的火山灰柱，600多栋房屋被毁。因此，科学家们必须分析出什么样的潜在因素可能会激活它的“恶魔行径”，现在，极端降雨的作用浮出水面，这一原因很可能为日后人们防范火山灾害提供有力的帮助。

title: 极端降雨或可诱发火山喷发-新华网