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林仙怡 方起年 朱培滋 黃建熒 報導 / 台北市

面對疫情的挑戰，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中不斷強調要嚴守邊境的防疫第一線，但3月30日一架從紐約回台的華航班機，卻接連出現九名確診案例，全機有327人必須居家隔離，醫師提醒，飛機上最毒的地方之一就是廁所，一旦接觸到病毒，手又沒有清潔乾淨，再觸摸其他地方，很有可能就成為病毒的溫床。

班機起飛了，載著從紐約回台的學生遊客還有工作返台的人士，沒想到病毒卻也跟著上了飛機。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中：「同班機的人有多位的確診，那把他列為居家隔離的對象。」

這架華航CI011班機3月30日從紐約返回台灣，但從第40排座位之後，新冠病毒確診個案連環爆，集中在40到49排座位的一共有6名個案，座位在65到67排的也有三個人確診，目前全班機上已經有9人確診，因此13名空服員和其他旅客一共327人必須居家隔離，就怕還有未爆彈。中央流行疫情指揮中心發言人莊人：「他們可能都在紐約或是在美國這邊工作就學的時候，可能就已經受感染了，那剛好是坐這班機回來。」

感染源究竟在機上還是機外，還沒有釐清，但有研究發現，坐在感染者旁邊以及前後三排的座位感染風險最高，至於機上容易被感染的區域，還有這個地方。台灣感染症醫學會理事長黃立民：「飛機主要的傳染途徑還是飛沫跟接觸，尤其是接觸，因為飛機所有的人大概都得去洗手間，那洗手間其實是飛機最危險的地方。」

機艙內的氣流通常是由前往後吹，因此醫福會執行長王必勝也指出，執行包機時會將醫護人員安排在前段空氣比較乾淨的區域，要避免搭機時的風險，還是記得別亂摸勤洗手全程戴上口罩。

journalist: 林仙怡 方起年 朱培滋 黃建熒 報導 / 台北市

title: 華航1班機9確診 同機327人居家隔離


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柯震東（圖）近日被爆復合陳亮君。（資料照，記者潘少棠攝）

〔記者邱奕欽／台北報導〕28歲柯震東2018年爆出與白富美學霸陳亮君（Lilian）熱戀，沒想到隔年3月卻在IG寫下「我這輩子不會再愛了，謝謝妳」，2人關係被外界解讀是分手。但日前又被爆疑似復合20歲的陳亮君，不過他近日透過IG限時動態與粉絲互動，用7個字透露自己的感情狀態。

陳亮君不僅是白富美千金，還是美國UCLA的學霸。（翻攝自IG）

柯震東前晚在社交網親自解答粉絲提問時，他自稱單身，有粉絲問他：「有女友嗎？」柯震東答「沒有…習慣沒女友了」形同親自闢謠。由於陳亮君近日與友人聚會，但同行的男子雖然沒有露臉，但帽子卻和柯震東在IG上PO過的一模一樣，因此柯震東到底真的沒女友，答案也相當耐人尋味。

柯震東在IG否認有女友。（翻攝自IG）

而柯震東主演的電影《那些年，我們一起追的女孩》明年上映10周年，有粉絲詢問柯震東屆時是否舉行粉絲見面會？他搞笑稱怕屆時沒人來，會感到尷尬。去年他拍的3部新作卻遇上武漢肺炎疫情，上映消息遲遲未明朗，網友也提問：「近期會有新作品嗎？」他則無奈說：「原本好像有…但都延期了…失業。」

journalist: 邱奕欽

title: 被爆復合白富美正妹 柯震東親上火線回應了


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欣逢居住苗栗市區榮譽國民彭文章百歲壽誕，今(7)日由苗栗縣榮民服務處處長徐偉光偕同服務區輔導員、社區組長及榮欣志工前往彭伯伯府上，共同為其祝賀壽誕。

榮民服務處徐處長表示，彭伯伯籍貫為四川省梁山縣，年少從軍，歷經抗日、剿匪等無數戰役，後隨國民政府自大陸轉進台灣，在台服務軍旅，為國奉獻、盡忠職守，一生克勤克儉，彭伯伯退休後在家過著平和的生活，育1子2女，與配偶及兒子同住，彭伯伯作息固定、生活單純，無不良啫好，家庭幸福美滿。

慶生茶會上由徐偉光處長轉發蔡總統及行政院蘇院長致贈祝賀之壽屏、輔導會馮主委世寬致贈的金飾賀禮，伯伯在榮欣志工陪同下，由第一區服務區施組長及榮服處夥伴齊唱生日快樂歌及切蛋糕賀壽，伯伯今天心情喜悅，非常感謝處長及榮服處悉心安排的慶生活動及祝福，場面溫馨感人圓滿。

journalist: rita-苗榮服

taiwan-subdivisions: 苗栗 苗栗縣

title: 榮民彭文章百歲壽誕 處長徐偉光前往祝壽


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南韓戲劇男神蘇志燮傳出好消息，今（7日）和小17歲的主播女友趙銀政（又譯：趙恩靜）登記結婚！消息一出，讓許多粉絲都紛紛獻上祝福！

大方、風趣吸引蘇志燮

蘇志燮去年9月承認和25歲的主播女友趙銀政戀愛中。兩人是在電影《雨妳再次相遇》的訪問中相識，之後在朋友的聚會中再次遇見，隨後兩人才進一步的相戀。而趙銀政更是蘇志燮出道25年來首度認愛的女友。當時，趙銀政以娛樂節目主持人訪問蘇志燮和孫藝珍，當時趙銀政態度大方，一點也不怯場，在訪問過程中更是頻頻逗得蘇志燮哈哈大笑，讓人印象深刻。

蘇志燮：我找到一位特別的人

蘇志燮的經紀公司今發表聲明，證實兩人結婚的喜訊，文中提到「蘇志燮遇上了珍貴的因緣」，也表示低調的兩人婚禮只會邀請親屬，同時兩人也決定捐出5000萬韓幣幫助弱勢孩童。希望能在這不安的情勢下，替社會盡一點綿薄之力。稍後，蘇志燮也在IG上親自宣布結婚的喜訊，表示「雖然有點難開口，但我想親自告訴你們，我找到了一位很特別的人，她一直都安靜地待在身邊支持我，給予我很大的幫助。未來，我們還有很多地方需要努力。」

圖片來源：韓網、IG@51k_official

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【TANGLE TEEZER提碁】英倫捲捲順髮梳-莎莎紅
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title: 搜尋：莎莎 | 女人我最大


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一直給人纖瘦印象的女星許瑋甯，為了追求更緊實的線條，曾一年之內狠剷10公斤，也因此迷上運動健身，之前就曾在IG分享過自己線條分明的腹肌，還引來蔡依林按讚，近日，她發了張側身照，說自己防疫在家的結果，就是瘦到「前胸貼後背」，成為真正紙片人。

自爆「前胸貼後背」

許瑋甯自爆，防疫在家讓她熱愛「整理」的強迫症沒完沒了，洗衣曬衣、擦地擦櫃，爬上爬下起立蹲下，讓她真正瘦到「前胸貼後背」，只見照片中她自拍的側身身影，大概也只有2個手臂那樣薄。

纖瘦身材零贅肉

之前許瑋甯也在IG上秀了一段性感舞蹈，更可以清楚看到她苗條纖細的身材，尤其穿著運動服，露出馬甲線超明顯的平坦小腹和細長的四肢，讓網友大讚「女神太美了吧！」、「身材有夠好！」真的是有目共睹的「零贅肉」！

堅持「962吃法」

許瑋甯透露，因為平常自己有運動習慣，所以飲食方面並不會特別忌口，每餐都會吃到7分飽，但不運動的日子，唯一會遵守的原則就是「962吃法」，執行起來很簡單，不用挑這不能吃那不能碰，所以懶人最適合，方法是早餐9分飽、午餐6分飽、晚餐2分飽，這樣就能輕鬆瘦。

運動從跑步、瑜珈入門

已有固定運動習慣的許瑋甯，直言有運動對身形線條真的有差，她平常最常做瑜珈、TRX和核心肌力訓練，還會加強鍛鍊大腿和臀部，就算不去健身房，在家也會做「剪刀腳」抬腿運動和拉筋，她建議就算沒有運動基礎，也可以從跑步、瑜珈入門，尤其瑜珈不用出門、不必曬太陽，在家只要有一張瑜珈墊就可以做，非常適合當防疫在家的甩肉運動。

延伸閱讀：3招踢走塌扁大屁股！日本第一美臀宮和老師美臀操，宅在家也能輕鬆練

圖片來源：IG@許瑋甯

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title: 一年甩10公斤還不停！許瑋甯防疫在家瘦到「前胸貼後背」，靠2招變紙片人 | 女人我最大


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大大小小的生活習慣，其實都隱藏著一個人的性格！坐姿可以看出內心的不安、握拳方式代表愛情觀，連「擠牙膏方式」也可以發現個性特徵。現在不少人覺得，想要知道另一半能不能當永遠的伴侶，婚前同居是不錯的主意。兩個人一起生活，從生活習慣就能發現許多眉眉角角，回家快來看看，自己（或另一半）都是怎麼擠牙膏的的呢？

1. 從後面擠／將後面扁平部分整齊捲起

代表是節儉和做事有條理，喜歡一切整齊的人。基本上是一個完美主義者，不喜歡浪費東西，會充分利用資源，在工作表現上也是如此！值得一提的是，這類型的人在關心身上還有多少錢時，也會關心周遭的人，是一個富有同理心的人。

2. 從中間擠下去

活得現實又積極大概是對這類型人最好的註解！雖然不是最整潔、最有條理的人，但是這組人在面對困難或挑戰時，會想盡辦法解決問題，非常善於交際。同時，這些人非常享受生活，情緒也比一般人穩定許多。

3. 從前面開始擠

屬於非常頑固的族群，為了達成目標不惜一切代價！性格上也比較悲觀，習慣性依賴自己，不容易相信他人。正因如此，這組人通常會以自己為中心，非常愛自己，有時也會出現特別自私的一面，那就是，可能會為了完成目的而利用他人。

延伸閱讀：新冠肺炎疫情緊繃！盤點防疫戰友星座TOP5，網友：超好奇陳時中是魔羯嗎

4. 讓牙膏保持完整

這類型人喜歡獨處，標準的活在自己世界，是夢想家也是藝術家～心思細膩而敏感、溫柔體貼，同時也是十分隨和寬容的人格，做人非常坦率慷慨，總是願意分享和聆聽許多不同想法。

5. 隨便擠（看心情擠）

不按牌理出牌的一群人，用和大多數人不一樣的觀點看待世界。思想活躍且充滿創造性，因此總是有許多人會圍繞在身邊。可以注意看看，愛遲到的人通常屬於這組人格，不拘小節的個性很難互相規劃，或是完成任務！但是，這類型人非常樂觀和開放，情緒起伏自然也比較大，脾氣來得快，去得也快～

圖片來源：bright side、cocology

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title: 擠牙膏習慣揭露你的潛在性格！從「這裡」開始擠，代表自私會利用人 | 女人我最大


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還記得吳尊在今年2月初的時候，在自己的社群網站上慶祝與老婆戀愛24年並po出和老婆恩愛到不行的超閃照，近期參加陸綜《婚前21天》的他們，為了籌備婚禮邀請親朋好友來家裡討論細節，其中為了炒熱氣氛，還加碼玩了真心話大冒險來炒熱氣氛，想不到一個陷阱題又成功讓吳尊大放閃了！

吳尊自認「這點」抓住老婆的心

在節目中玩起真心話大冒險的吳尊和老婆，被問及「自認覺得當年吸引到對方的點是什麼？」，吳尊立刻往自己臉上貼金說，那時的自己非常害羞，可能是因為老婆本身也喜歡害羞的男生，所以兩人才會走在一起，想不到立刻被一旁的親友嫌無聊，逼得他只好情境劇上身，滑壘搭訕老婆，卻惹得老婆嘆氣直搖頭的說：「如果你這樣我就不喜歡你了。」

這個瞬間就知道老婆是對的人

不過，後面吳尊也說，兩人的個性都不是那種喜歡「臉皮厚」的人，自己當時也是喜歡上老婆含蓄的個性，尤其是在老婆彈鋼琴的時候，氣質又害羞的神情讓他覺得就像是女神一樣，加上老婆的哥哥彈鋼琴的時候有種愛現的感覺，讓他再次確信，老婆這種低調的個性比較好。

連抱怨大會都能變放閃現場

後來，老婆被問到「認為另一伴什麼時候最煩人」的陷阱題，想不到老婆竟然毫不留情地說出自己最受不了吳尊喜歡囤物的習慣，直接吐槽說，吳尊對於那些不能用或是過期的東西，甚至連破掉的衣服、褲子卻還是通通收起來，「襪子破掉了還要收！」完完全全可以感受到老婆講到整個火氣都上來，這時候吳尊一臉害羞秒回老婆說：「就是不願意丟，才會這麼忠心。」

圖片來源：YouTube@芒果TV心动频道 Mango TV Fancy Love Channel、微博@吳尊、婚前21天

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title: 浪漫界翹楚！吳尊被老婆吐槽生活習慣差，「超甜答案」秒變放閃教科書 | 女人我最大


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《食尚玩家》「元老級成員」莎莎和男友交往12年多，感情穩定，卻一直沒有「結婚」的想法，這次藉著《食尚玩家》全面升級，莎莎破例拉著男友一起入鏡拍攝婚紗照，這也讓一向抱持不婚主義的莎莎動起結婚念頭。看來，不久後或許就會聽到莎莎結婚的好消息囉！

自爆有「公主病」，男友無法招架

莎莎和男友交往12年，感情穩定，兩人還一起經營咖啡廳，對彼此來說是最幸福的伴侶也是最好的朋友，莎莎曾多次被媒體追問「結婚」一事，莎莎開玩笑地表示自己有「公主病」，只要面對男友就會變得很難搞，瞬間「毛」很多，有些時候連她自己都很受不了。

延伸閱讀：藍心湄「不生氣」的智慧！從容解決、優雅面對，你會收穫滿滿

吵架了，還有「家」可以回

兩人一起經營咖啡廳，總會遇到理念不合的時候，那時莎莎就會在心裡偷偷慶幸，好險吵架了還有自己的家可以回，讓兩人都冷靜一下，要是結婚了同住一個屋簷，彼此關係說不定會降到冰點。

提前擬定「分手協議書」

兩人交往多年，相處模式就像老夫老妻，彼此之間也沒有什麼話不能說，兩人更在前幾年擬定好「分手協議書」，其中就提到兩人共同經營的咖啡廳，要是分手了會一人拿一半的營收，或者是男友繼續經營咖啡廳，而她拿走自己投入的資金。

莎媽不急嫁女兒，希望她遇到「好門」

今年36歲的莎莎，已經到了適婚年齡，莎莎不急著結婚，莎媽也不急著催婚，莎媽曾霸氣地說過：「雖然說男大當婚女大當嫁，但我不急，因為莎莎要嫁的是『好門』，不是豪門。」一番話感覺得出莎媽相當疼惜女兒。

拉男友拍婚紗，動了「想婚」念頭

這次《食尚玩家》升級，「元老級成員」莎莎被製作單位誠意感動，不只和男友一同入鏡替節目拍攝婚紗照，更在製作單位精心計畫下完成了結婚流程，這也讓莎莎不禁動了「想婚」的念頭，至於自己喜歡什麼樣的婚禮模式，莎莎更賣足關子，表示看了節目就知道。

全新《食尚玩家》，週一到週四每天都精采

全新《食尚玩家》播出時間：即日起，每週一至週四晚間10點TVBS42頻道；網路限定彩蛋版請鎖定食尚玩家官方、粉絲團以及youtube頻道。

週一「熱血48小時」：由型男風田、威廉兩人以實境方式勇闖48小時未知的熱血旅程。

週二「食尚玩家」：由愚婦團團長莎莎與哈孝遠、麥克斯，用最便宜、最實用資訊帶大家前往不同風貌的祕境旅遊。

週三「兩天一夜GO」：由搞笑男子納豆、張立東二人組開啟國內兩天一夜旅遊寶典。

週四「瘋狂總部」：節目將設下最瘋狂的任務，由幽默搞笑的總部長梁赫群帶領團隊夢多、舒子晨、張文綺進行任務解鎖。

圖片來源：食尚玩家、臉書@莎莎公主(鍾欣愉)

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title: 不婚主義心動了！莎莎和12年男友拍婚紗照，害羞認「想婚」：感覺到了 | 女人我最大


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藝人黃曉明和Angelababy（楊穎）2015年結婚後，就不斷被謠傳兩人離婚的消息，兩人的一舉一動總是被外界放大檢視，尤其在婚後兩人轉為低調，少曬恩愛，離婚傳聞就不曾停過。近日，黃曉明在《鬢邊不是海棠紅》拍攝現場的「一句話」，讓離婚消息不攻自破。

無限寵愛，把Angelababy當公主

黃曉明對Angelababy的寵愛，一向都是有目共睹的，Angelababy從小就有個心願，希望自己能夠在上海展覽館舉辦婚禮，愛妻心切的黃曉明特地在該場地打造一場世紀童話婚禮，讓Angelababy成為最美最幸福的公主。

黃曉明更在婚禮舞台上大跳韓團BIGBANG的舞蹈，原因無他，全因為baby是BIGBANG的死忠粉絲，為了給老婆帶來驚喜，黃曉明刻意瞞著她苦練舞蹈多時，當Angelababy看見他在台上賣力演出的模樣，又驚又喜的表情全寫在臉上。

延伸閱讀：是人還是仙女？Angelababy古裝扮相超美，網卻吐槽：要是演技好就太棒了

黃曉明除了在婚禮上準備精彩表演外，結婚誓約更是甜到讓人想大喊：太肉麻了！他在婚禮上對Angelababy說：「妳總說妳被我寵壞了該怎麼辦？那就乾脆讓妳被我寵壞好了，這樣子就不會有人能夠搶走妳了！」或許，對黃曉明來說，這幸福的事情就是能夠盡情的寵愛Angelababy，給她所有的一切。

「愛情」是互相、無私付出

大家總看到黃曉明對Angelababy的寵，卻很少注意到其實Angelababy也相當疼惜黃曉明，雖然Angelababy年紀比黃曉明小很多，但很早就開始工作的她心思相當成熟，有次記者問她要是某天黃曉明沒錢了怎麼辦？Angelababy不假思索的就說：「我可以養他啊！」先撇開兩人的經濟狀況來看，光是Angelababy毫不考慮的態度，就足以深刻感受到兩人之間互相又無私的愛情。

延伸閱讀：微博爆紅Angelababy精靈妝！網友敲碗要濾鏡：想給自己P一張

用「行動」粉碎離婚傳聞

黃曉明在新戲《鬢邊不是海棠紅》和演員尹正培養出好交情，兩人在等戲過程中常一同喝茶聊天，近期劇組公布的花絮，正是黃曉明在和尹正推薦自己帶來的陳皮普洱茶，黃曉明更提到：這茶中的「陳皮」是我老婆懷孕時留下來的。一句話就輕鬆解決外界對兩人婚姻的疑惑。

延伸閱讀：《延禧攻略》團隊力推新作！《鬢邊不是海棠紅》黃曉明怨：佘詩曼一直欺負我

除此之外，Angelababy2月28日生日時，黃曉明一過凌晨12點，就在個人微博上寫著：「媳婦兒，生日快樂。」直接用行動表達他對Angelababy的在乎。

圖片來源：微博@Angelababy、黃曉明

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title: 一結婚就被傳離婚！黃曉明「2個字」洩愛意，證明對Angelababy的愛不變 | 女人我最大


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新冠肺炎(COVID-19)疫情肆虐全球，日本政府自3月24日確定2020東京奧運延期後，確診數不斷飆升至今(7日)已達4100例，首相安倍晉三決定將公布「緊急事態宣言」。有網友在PTT討論，「若不是為了東京奧運，日本會這麼慘嗎？」引網友熱議。

一名網友昨(6日)在PTT八卦版PO文詢問，「如果不是為了東奧，日本會這麼慘嗎？」他指出，日本確診人數不算少，每日不斷增加，其實就因為前陣子的鬆懈。

原PO表示，有人認為是日本為了東奧蓋牌，導致日本變成這樣，如果不是為了東奧，日本還會這麼慘嗎？畢竟世界上最謹慎的就是日本人，應該對這種東西很敏感。

PO文一出，網友紛紛留言表示，「一樣，日本早就被中國掐住咽喉」、「 日本這官僚文化，肯定一樣很慘」、「一樣，因為安倍政府就是舔共」、「他們還接待一堆陸客，撐到三月第一週才鎖中國人」、「就算疫情讓日本付出慘痛代價，政府依舊會親中」、「疫情爆發前日本一直在美中經濟戰裡面作梗不肯站隊美國」、「會 人民幣香噴噴，不賺嗎？」

不過也，有網友認為，「日本也沒那麼弱，應該還好吧」、「一億多的人口 這樣是有多慘？」

《》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，

journalist: 編輯 莊雅婷 報導

countries: 日本 美國 中國

references: 網友 PTT

title: 若非為東奧日本疫情會淪陷嗎？　網揭驚人結局│TVBS新聞網


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新冠肺炎疫情持續延燒，中央流行疫情指揮中心昨（6日）要求清明連假出遊到人潮擁擠處的民眾，要自主健康管理14天，也一再提醒民眾戴口罩、保持社交距離。然而資深媒體人趙少康指出，現在明明有快篩試劑，但許多基層診所卻不篩，直接要求病患回家，直指這根本是個防疫大漏洞。

資深媒體人趙少康昨天在Yahoo網路節目《鄉民來衝康》中指出，其實現在中央研究院、台大好幾個團隊都有研發出快篩試劑，但是衛福部一直不通過，為何不趕快通過呢？當中包含基層醫療的問題。

趙少康表示，自己問了好幾個醫生發現真的是這樣，當民眾出現腹瀉、頭痛等症狀前往診所就醫，說自己很不舒服，但診所卻不給做篩檢，反而會叫病患回家或是到大醫院去。為何基層診所不做快篩？「一旦他（指醫師）報（通報）了你，你是他的病人，篩出來的基層醫院要關14天！這些基層醫生他現在收入已經減少很多了，還要關14天，要命了！」

趙少康指出，所以現在很多基層醫生看到輕症病人就會叫他回家，「8成你是輕症，我就賭你是那8成嘛！那如果真的倒楣是那2成，那再說嘛！但這8成沒事的過程中會不會傳染別人，這是很大的問題。」他也呼籲衛福部應該考慮此實際狀況，「你不考慮的話基層都不篩嘛，你去跟基層講要篩，他叫你回家不篩」，擔憂這樣下去恐怕成為防疫漏洞。

《》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，

journalist: 編輯 王雅惠 報導

title: 台防疫爆大漏洞？趙少康曝基層醫心聲「賭你8成是輕症」│TVBS新聞網


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新冠肺炎(COVID-19)疫情持續升溫，清明連假民眾湧入各觀光景點，外界憂心恐成防疫漏洞。有媒體報導，北部1名5歲男童連假赴東部遊玩，出現肺炎症狀，已進行進一步新冠肺炎篩檢，結果今(7日)將出爐。對此，指揮中心給予回應。

中央流行疫情指揮中心昨日公布新增10例確診案例，其中1起本土案例為4歲男童(案365)遭同住、從美國返台的爺爺(案356)傳染。指揮中心同時宣布連假有曾到過人多擁擠場所者，要自主健康管理14日，有症狀建議不要上班上學。

豈料又傳出有孩童發燒就診案例。據聯合報獨家報導，北部1名5歲男童連假期間與家人出遊至東部某景點遊玩，返家後昨(6日)出現發燒、呼吸時會喘等症狀，立即前往住家附近大醫院就醫。

院方初步照X光發現有社區型肺炎症狀，加上耳溫逾37.5度，院方急忙收治負壓隔離病房，同時通報指揮中心進行新冠肺炎篩檢。醫師透露，篩檢結果今日將出爐，但以男童遊玩時間為4月4日、4月5日，新冠肺炎潛伏期中位數5日判斷，若確診應非在東部感染，可能是其他社區感染源。

據ETtoday報導，對此案例，指揮中心發言人莊人祥回應，指揮中心不會針對疑似個案回應，如陽性就會公佈。

《》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，

title: 北部5歲童出現發燒、肺炎症狀　連假曾至東部遊玩│TVBS新聞網


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新冠肺炎(COVID-19)疫情嚴峻，為讓民眾有口罩戴，政府實施口罩實名制。今年3月21日，全國公務人員協會榮譽理事長李來希在臉書貼了一張因違規停車導致車禍的照片，稱「為了排隊買口罩，被車輾斃！唉！」遭控違反傳染病防治法；新北地檢署認為，李來希引用的新聞照片，確實有相關新聞可循，且未針對疫情有更進一步的渲染，全案昨(6日)以不起訴處分。

李來希3月21日時曾在臉書貼文，「口罩排隊奇觀，請大家來排隊拍照存證，一起來貼網」，對民眾須排隊才能拿到口罩表示相當不滿。李來希在底下留言又貼出車禍照片，「為了排隊買口罩，被車輾斃！唉！」怒斥政府造孽。不過據悉，該車禍照片是因為小貨車併排停車，害67歲婦人遭後方貨車追撞，輾過死亡。李來希仍大嘆，「如果不是為了買口罩，她不會出門，就不會遇到死劫！」

李來希留言後，被民進黨立委陳定宇怒斥為「社會亂源」，並要求相關單位依法嚴辦。李來希後被刑事局依「嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興條例」中的「散播有關COVID-19傳染性肺炎疫情謠言罪」與「傳染病防治法中」的「散播有關傳染病流行疫情謠言罪」送辦。

據ETtoday報導，新北地檢署30日傳喚李來希到案時，供稱「只是針對口罩購買方式及分配，與網友討論並提出質疑，車禍一事是引述新聞報導。而政府口罩政策可受社會公評，屬憲法保障的言論自由；發文內容也完全沒有涉及新冠肺炎疫情。」

新北地檢署調查後認為，李來希發文的確沒有提及疫情，且未加以渲染的字句，故無違反傳染病防治法，昨(6日)處分不起訴。

《》提醒您：

journalist: 編輯 王翊綺 報導

events: 新冠肺炎 死亡 COVID-19

references: 臉書 網友

title: 「買口罩被輾斃」李來希涉造謠　判決結果出爐│TVBS新聞網


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蘇太太心碎啦！42歲韓國男神蘇志燮今（7日）無預警宣布和小17歲的主播女友趙銀政（又譯趙恩靜）結婚，經紀公司對外發聲明表示，「蘇志燮遇上了珍貴的因緣，結下了百年之緣」，期望喜訊能在困難的疫情時期，帶來些安慰和幫助。

經紀公司上午宣布蘇志燮和趙銀政今天完成結婚登記，成為合法夫妻，「約定2人會以信任和愛成為生涯伴侶」。低調的2人將只邀請雙方直系親屬以簡單的聚餐代替婚禮。此外，2人還將向慈善組織捐獻5千萬韓幣（約合台幣133萬元），幫助低收入家庭兒童購買平板電腦等3C設備。

一向鮮少公開感情生活的蘇志燮，2018年為電影宣傳時，在一次專訪中認識了小他17歲的趙銀政，後來2人於朋友聚會中見面，最後發展為戀人關係。遭媒體爆料後，蘇志燮迅速透過經紀公司認愛，「雖然有點難開口，但我想告訴你們，我找到了一個很特別的人，她一直都安靜地在身邊支持我，幫了我很大的忙，我們的關係穩定，但還有很多地方需要好好經營」。據悉，趙銀政曾擔任過電競比賽主播，還被網友封為「韓國最美主持人」，目前也朝藝人事業發展。

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title: 蘇太太心碎！蘇志燮娶小17歲主播女友「結下百年之緣」│TVBS新聞網


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宜蘭神父呂若瑟，日前寫信對外求救，希望能夠募款幫助因為疫情而物資缺乏的義大利家鄉，消息一出民眾紛紛踴躍捐款，但捐款期限還沒到，要先喊卡，因為短短六天就募得了1億2千萬的台幣，民眾實在太熱心，也讓神父覺得好感動，但金額真的太多了，神父還說如果有捐款的民眾想把善款用在其他用途，歡迎隨時要求退還捐款。

《TVBS》提醒您：

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

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title: 快訊／6天收上億捐款！　呂若瑟喊停：謝謝大家愛心│TVBS新聞網


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清明連假台灣不少旅遊景點人潮爆滿，擔憂成為防疫破口，中央流行疫情指揮中心昨（6日）緊急呼籲到過11個熱門景點及擁擠處的民眾，應自主健康管理14天。然而指揮官陳時中連假前曾表示，不敢跟大家說不要出去玩，悶太久也不好，現在被抱怨沒下禁令，資深主播火大怒譙「你是小孩嗎？」

主播張雅琴昨天在《年代晚報》中表示，民眾悶太久了跑出去玩，呼籲各界不要譴責，「但有說要保持1公尺（社交距離）、戴口罩，結果很多人沒戴口罩，還靠得很近跟黏巴達一樣，這樣怎麼可以呢？」

昨天陳時中被問到接下來的五一勞動節連假是否取消？他表示將視疫情變化和民眾配合情況2因素來調整，並未直接下禁令。張雅琴對此表示，因為台灣是民主國家，「你不能講說你沒有下命令啊、你要下罰款啊，你是小孩嗎？你是傻了嗎？你是中國嗎？中國才要這樣子啊！或者北韓，1個子彈不能解決，2顆子彈解決，我們不是這種國家嘛，大家都長大了不是嗎？！」

《》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

countries: 北韓 中國 台灣

title: 連假爽出遊反怨陳時中「沒下禁令」！主播開譙網友│TVBS新聞網


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新冠肺炎(COVID-19)疫情不斷升溫，今年2月時口罩一片難求，但台中竟有藥師賣假N95口罩大賺國難財，已賣出5萬片口罩，不法獲利超過250萬元，檢方以違反《藥事法》、《傳染病防治法》等罪嫌，諭令20萬元交保。

綜合媒體報導，今年2月仍有民眾難以買到口罩的情形，但台中市某藥局卻貨源充足。台中市衛生局接獲檢舉，2月22日前往稽查，並封存藥局內1.7萬片散裝口罩、N95醫用口罩1266片，以及N95口罩空盒8000個，市府稽查後通報檢警介入調查。

經調查發現，藥師兼負責人何姓男子販售的醫療用口罩均未有檢驗認證符合「N95口罩」標準，甚至在口罩外盒標示「符合EN149：2001＋A=A1：2009標準」、「N95／FFP2 NR」、「醫用專業防護口罩」等不實內容。
何男將這批沒有檢驗認證的口罩，對外誆稱是N95醫用專業口罩，以單價30元至50元不等大量銷售，一個月內已賣出5萬片口罩，不法獲利超過250萬元。

檢方訊後，以涉販賣未經核准擅自製造或輸入的醫療材，違反《藥事法、《傳染病防治法》、涉商品標示不實，諭知以新台幣20萬元交保，全案將持續擴大追查口罩來源。

《》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

title: 台中藥師囤萬片N95口罩爽賺250萬　一查竟是假貨│TVBS新聞網


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提款卡「分屍」了…。一名網友無奈表示，因為身上沒現金，前幾天特地抽空到郵局ATM領錢，豈料她才剛從皮夾拿出提款卡，竟發現卡片跟她作對，直接從側邊裂成兩半，讓她只能無功而返。不過網友看到照片後，卻驚曝「其實這樣還能用」，還說只要一條膠帶就解決了！

女網友24日在「爆怨公社」PO文：「身上沒盤纏了，趁著晚上有空騎車去郵局ATM想要領錢，拿出郵局ATM卡竟然裂開變成兩張…。」從她曝光的照片可見，郵政金融卡從接縫直接斷成兩截，磁條面和晶片面分家，讓她頓時「1張卡變2張」，又因為時間太晚，郵局已經關門，最後只能摸摸鼻子，「嗯！很好，繼續口袋空空騎車回家。」

照片曝光後，網友也紛紛表示自己遇過同樣狀況，但「膠帶黏一黏又是一條好漢」、「黏起來還可以用」、「膠黏起來又可以撐好幾年」、「資料都在晶片裡面，IC沒掉出來都還能領」。不過原PO表示自己擔心卡片都已分家，硬「督進去」卡片會被吃掉，對此，網友則建議她「那就直接換卡，可當天換當天領」。

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journalist: 編輯 楊惟甯 報導

references: 爆怨公社 網友

title: 特地出門領錢…提款卡突「分家」　網曝一妙招：立馬能用│TVBS新聞網


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大陸廣西日前發生一起駭人聽聞的命案。1名醫院的年輕女護理師，竟將任職同醫院的男醫師殺害，甚至還分屍將肉割下來煮熟。之後女護理師企圖將這些熟肉沖掉，不料造成水管堵塞，這起恐怖的殺人分屍案才因此曝光。

根據大陸媒體報導，這2人均在廣西省玉林市第一人民醫院工作，2人年齡差距不小。據網友流傳的消息指出，2人疑似有債務糾紛，女方疑似在外面有欠債，因而向男方借錢；另外男方已婚、女方未婚，有消息傳出除了金錢糾紛外，不排除也有感情糾紛的因素參雜在內。

據警方調查，該名女護理師是在租屋處把男醫師殺害後，並把他身上的肉割下來，之後煮熟再沖進下水道，結果造成水管堵塞。同棟樓的住戶在修水管時，驚見這些肉塊是人肉，嚇得連忙報警處理。警方獲報趕到現場，發現骨頭還藏在租屋處，另外還有許多煮熟的小肉塊。

journalist: 編輯 林保宏 報導

title: 未婚女護理師分屍已婚男醫生　剁成幾百塊煮熟隔日照上班│TVBS新聞網


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墨西哥最近爆發了號稱「情人節起義」的女性抗議活動，因為一周內發生兩起殘害女性的案件，一個七歲小女孩遭綁架撕票，另一案是25歲女性被丈夫家暴後殺害分屍。但媒體向警方買來血淋淋的照片刊登，加上聳動標題，實在相當糟蹋死者，墨西哥女性群情激憤，大規模抗議示威不停。這起分屍案除了讓人看見墨西哥檢警與媒體勾結腐敗，激起修法討論之外，也讓人注意到墨西哥近代女權不彰的現況：長久以來的毒品戰爭，墨西哥社會過度強調男性需要陽剛的價值觀，家暴和性侵都普遍被姑息，女性隱忍不報案，平均每兩小時半就有一位女性被殺害！

2月14日西洋情人節當天，大批憤怒的女性抗議者，包圍墨西哥主要報紙「大新聞界」辦公室門口。她們舉著一個美麗女孩的照片，希望讓人記得這女孩活著時的樣子：25歲的英格麗幾天前，慘遭家暴殺害分屍，殘缺不全的遺體照片，竟被全國好幾家報紙刊登，完全不顧死者隱私。

墨西哥抗議民眾 ：「我們拒絕大眾媒體這麼沒人性地描述英格麗的死，整個城市的報紙卻都這樣報導。」

英格麗是被結婚五年、大她20歲的丈夫殺害分屍。墨西哥社會文化姑息男性施暴者，許多親友都知道英格麗被慣性家暴，卻沒任何人幫忙，社福單位也沒紀錄。她自己提告過一次，為了挽回感情撤案和解，最終仍在爭吵後，遭丈夫狠心殺害。之後丈夫竟叫來前妻，把目睹一切的精神障礙兒子帶走，前妻也沒有報案。英格麗遇害的公寓附近，很多參與抗議的媽媽都哭了。

墨西哥民眾 赫那德茲：「這是一種很深的悲傷，因為有孩子的人都會想，孩子現在在誰手上？何時孩子可能遇險？他們會怎麼反應？這個女孩如此無力，單獨面對一個瘋漢。」

更可怕的是：媒體之所以能拿到血淋淋的照片、凶手的口供影音檔等等，都是向警方買的。關鍵證據公諸於眾，就失去當作法庭證物的效力，凶手很難受法律制裁了。抗議女性們對墨西哥檢警與媒體的腐敗勾結，怒火大爆發！因為「大新聞界」這份大報，不僅沒道歉，還強辯說他們是「要踩到社會痛點，督促官方反思」，並將抗議的女性們報導成「女權暴民」，完全提油澆火。眼看眾怒難平，墨西哥總統終於說了幾句場面話。

墨西哥總統 歐布拉多：「關於殺害婦女，我要說的是，第一，我反對暴力，任何形式的暴力。 第二，我們必須保護男男女女所有人的生命。」

總統敷衍，報刊高姿態，墨西哥抗議女性們怒火難消。墨西哥官方統計，僅在2019年全國就至少有3825位女性死於家暴、性侵或情殺，也就是每天平均有超過十位女性，會被相識的男性殺害，平均每兩小時半就有一位女性遇害。報案率與成案率都低，加上毒品戰爭形塑了墨西哥太強調「男性陽剛價值」的社會氛圍，都讓相對孱弱的墨西哥女性成為受害者。

墨西哥總統 歐布拉多：「第三，攻擊女人是懦夫的行為。 第四，大男人主義是過時的，殘酷的行為。」

目前墨西哥司法部提出的改革，是撤銷原本刑法的「殺害女性罪」，改為加重殺人罪，只要刑案死者是女性，刑度就是40年以上、70年以下，希望產生警世作用。但民間的聲音是希望處決殘暴殺女的男性，恢復死刑。不過由於墨西哥政界警界貪瀆腐敗，一旦恢復死刑，怕有更多不公義的判決出現。於是無良家暴男繼續逃死，墨西哥女性繼續被害，最新的犧牲者是一個七歲小女孩。

遭撕票女童的祖父 格登茲：「埋葬一個人很難，但最難的是(接受)一個無辜女孩死了。有些人真的不明白這一點。」

這個小男孩懂了，葬禮上他哭得很傷心，因為他失去了七歲的妹妹，小女孩奧德烈格特在放學途中慘遭綁架撕票，家人痛訴警方沒有把握關鍵時刻緝凶。失去女性親友的平民百姓，有了切身之痛，墨西哥下一代男性會不會更尊重女人？有待當權者良心發現，開始改變。

journalist: 記者 王德愷 報導

title: 娶一個打一個　墨西哥暴殺妻多.引爆「情人節起義」│TVBS新聞網


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天氣漸漸熱起來，但身上的肉肉卻還在身上，加上年紀的增長，你應該也發現自己身上的蝴蝶袖越來越有份量感，有時候身體稍微側一下，拍照起來那個手臂真的粗到想撞牆或是把美圖秀秀過才可以Po上網，其實只要穿上適合的衣服，不用修圖你也可以遮住掰掰袖！

五分袖T恤的長度大概是落在你手肘的位置，這樣的長度絕對可以幫你把蝴蝶袖藏好藏滿，而且這類的T恤的袖口也都會比較寬，還能夠達到修飾手臂的效果，可以說是必須入手的基本款單品呀！

寬肩帶背心

溫度越來越高的天氣，有些不耐熱的女生應該也默默想拿出衣櫃裡的背心了吧？不過細肩帶背心很容易讓你看起來肩寬、粗手臂，擁有掰掰袖的女生，會比較建議穿寬肩帶的背心，模糊掉手臂的注意力，而且寬版肩帶能把內衣肩帶藏好不外露，對胸部也有一定的支撐感。

公主袖上衣

帶點復古效果的公主袖上衣，澎澎的袖子能夠讓人不知道你的手臂真實模樣，這對於擁有肉肉手臂的女生來說，這麼優秀的遮肉單品，怎麼可以不收幾件呢？如果想要讓自己的顯瘦效果更好，硬挺的材質絕對是大勝雪紡，請筆記下來～

一字領上衣

透過肩膀連結到手臂的那段骨感直角，就能夠讓人忽略掉手臂上的肉肉，而一字領的露肩上衣有很多種，想要有修手臂效果的上衣，你可以選擇領口有荷葉邊設計、袖口有公主袖設計的版本，太貼身只會有顯胖危機。

寬版襯衫

雖然說襯衫都有一定的修飾效果，但是小編還是會建議你選擇寬版或是落肩的硬挺襯衫，顯瘦的視覺感就能讓你看起來就像是少了3公斤，好像你是穿了oversize的版本，會有意外的嬌小感喔！

圖片來源：merongshop、ggsing、stylenanda、sonyunara

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title: 五分袖T恤必買！蝴蝶袖「遮肉穿搭」5單品，一起穿出纖細手臂吧 | 女人我最大


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在準備入手名牌包的時候，相信很多女生還是會先從常聽到的Louis Vuitton、Chanel、Dior或是Gucci開始入手，有一定的辨識度又具備保值效果，之前我們也曾分享過LV家出的6款復古老花包攻略，而這次決定要來向大家推坑這7款「櫻花粉」的LV包包，滿滿的春季戀愛感，光是看圖就覺得愛情來了。

沙灘袋

今年一定要有一個透明系的包包！LV這款沙灘袋巧妙地選用品牌經典的Monogram帆布製成，兩側的透明設計讓袋中物品一目了然，配上紅、粉的顏色，讓整顆包包看起來可愛又有童趣，而剛剛好的尺寸用來收納像是太陽眼鏡、防曬乳、手機這些小物都非常方便，NT.30,800。

LOUIS VUITTON NEW WAVE 相機袋

LV的相機包也是很出色的！選用絎縫小牛皮革縫製並綴有復古金色LV標誌，想要肩背或斜背都很ok，在拉鏈的位置還有彩色Vuitton字樣，散發出小女孩的童趣玩味，NT.63,500。

NÉONOÉ BB水桶包

喜歡裝很多東西出門的女生，不如就入手LV家的NéoNoé水桶袋吧！粉紅色的包包外觀搭配桃紅色的滑面皮革飾邊及束繩，活潑清新的對比色讓人一看就愛上，可拆式頂端手柄及綴有按扣的可調節長度肩帶可作手提或肩背，屬於一顆非常百搭的包包，NT.67,500。

延伸閱讀：入手也不會吃土！2020春夏「水桶包」名單出爐，迷你尺寸真心該收

POCHETTE METIS手袋

有時候還是要來點復古時尚感，Pochette Métis手袋把經典書包型縮小成迷你的版本，鎖頭還是品牌典行李箱的S型扣鎖，讓整顆包包有著更強烈的仿舊感，配著粉色的外觀，帶有點衝突又讓人想一秒擁有，而且最貼心的就是小型整顆包包非常能裝，還能搭配可拆式長肩帶作肩背或斜背，NT.77,500。

SOUFFLOT BB手袋

喜歡LV經典老花的你，拜託！千千萬萬別錯過它了～以柔軟Monogram帆布製造，搭配風琴式隔層、染色皮革飾邊及同色調的染色襯裡，甚至在手袋還有垂直飾帶和行李吊牌，小巧的包包可以肩背、手提、斜背、側背，一個包包給你超多背法，好好存一筆來投資它也是很可以的，NT.80,000。

CLUNY BB手袋

如果你是一個擁有滿滿少女心的女生，那麼Cluny BB就非常適合你，以富有紋理的Epi皮革與筆挺俐落的外觀造型，內部間隔井井有條，配備磁扣開合及拉鏈內貼袋，不論是上班還是約會都很適合拿著它出門，NT.83,500。

CAPUCINES BB手袋

最近藝人、網紅手上拿的就是這顆這款Capucines BB手袋了！在包包的開口處鑲上玫瑰金色金屬LV標誌和金屬件，低調又富有滿滿質感的包包，可以說是近期出場率最高的包包，即便打扮中性也能用這顆包包襯托出小女人的一面，如果硬要說它唯一的缺點，大概就是入手門檻有點高了吧（小編先哭一回），NT.169,000。

圖片來源：Louis Vuitton、IG@hi_sseulgi

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title: 美到戀愛！Louis Vuitton「櫻花粉」美包TOP7，粉嫩配色真心超誘人～ | 女人我最大


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棉褲絕對是全天下所有女子必備的一條好褲子！略寬鬆的版型能完美遮住穩重的下盤、舒適的刷毛內裡保暖又帶給人滿滿安全感，像是南韓性感小野馬泫雅也曾以牛仔外套搭配棉褲的時尚出門，所以不要再覺得棉褲只有在家才能了，其實只要脫下你那件穿很～久～的睡衣T，棉褲穿搭也可以很時尚、很好看！

短上衣ｘ棉褲

以往我們都習慣穿上又舊又寬的長版T恤當做棉褲的上衣搭配，但就是這樣人家才會覺得棉褲很沒精神！改以一件螢光色的短上衣穿出精神感，稍稍露出腰部線條，搭配著現在流行的相機包與醒目的老爹鞋，非常適合喜歡運動風的女生學起來。

oversize T恤ｘ鴨舌帽ｘ棉褲

覺得短上衣難度太高，那你可以改穿落肩oversize T恤，需要特別注意的細節在於：袖子要捲起來、衣領不能皺，這樣看起來才會有精神，另外T恤也能選有大面積圖案，之後再戴上一頂具有設計感的鴨舌帽來加強運動時尚感，還能刻意穿上與鞋子同色的襪子來偷偷延伸腿部線條。

西裝外套ｘ棉褲

經常性睡過頭的女生，這套穿搭就直接複製起來，天氣微涼的時候內搭素Tｘ棉褲，戴上多層次的項鍊當做整體穿搭亮點，外搭一件修身、微正式感的西裝外套，沒人會發現你其實是睡到最後一秒鐘，甚至還會覺得你當天的mix穿搭很有特色，偏冷的天氣就改成同色的帽T，以one tone色調搭配俐落西外，一樣時尚好看又顯瘦！

風衣外套ｘ棉褲

春秋這兩季的天氣風大、溫差大，這時候就是該搬出你那件顯瘦要超百搭的率性風衣，內搭白色素Tｘ棉褲，可以選擇把頭髮綁成馬尾來露出耳朵來，讓你看起來更有精神，配上手鍊、耳環這些小亮點的點綴，中和了棉褲運動感。

圖片來源：sonyunara、906studio、IG@hyunah_aa、filis_pina、jessalizzi

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title: 連泫雅都愛這樣穿！這4套「棉褲」最強穿搭，連穩重下盤都能遮好遮滿 | 女人我最大


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為避免重蹈清明節連假人潮恐釀防疫破口的覆轍，新北市長侯友宜今天明確規定，連假只要達超過兩天以上，觀旅局及轄內有觀光景點的區長就要提前規劃並辦理觀光人潮的分流管控。

清明節連假11景點觀光人潮爆量引發防疫破口的疑慮，外界也檢討五一勞動節是否連休等問題。

侯友宜除要求去過相關景點的市府員工要做好自主健康管理，必要時在家辦公外，他今天上午主持「因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情第36次應變會議」時，明確規定連假只要超過兩天以上，就要進行觀光分流管控。

侯友宜表示，他提醒有景點的區長們「只要有連續兩天假期，就要小心了」，一定要去做好觀光分流，不要等出現人潮時再做就已太晚了。

侯友宜表示，觀旅局及區長們在假日前就要先去了解旅客訂房的房間數有多少，提前配合觀光業者開始做分流工作，不要發生人擠人的狀況，因為現在沒有國外旅客，應對在地旅客做好分流管控。

至於市區的夜市及商圈群聚問題，侯友宜也要求區長配合市場處加強宣導，他也將於今明兩天實際到夜市宣導，希望攤商及市民都能維持一定的社交距離。

觀旅局長張其強表示，希望民眾在疫期儘量待在家裡不要趴趴走，但如果真的要散散心，也要有兩個原則，都去戶外，避免人潮擁擠。

他表示，針對連續假期人潮分流，共規劃了深度體驗和步道遊程，將遊客導向不同的私房景點，而非大家習慣的風景區，用預約方式來「分時」人潮，鼓勵家族、同事、好朋友自行組團，選擇在哪一天或上、下午出遊，如此就可限制人數，避免擁擠，其次是彼此都認識，比較能掌握彼此健康狀況，做好健康管理。（中央社）

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title: 避免釀防疫破口　侯友宜：連假超過2天就觀光分流│TVBS新聞網


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因為疫情關係，從台灣到澳洲探親的姜先生，剛結束14天的隔離，但他說在澳洲隔離期間，不像台灣天天有人關心，全靠民眾的自制力，不過家人也早就不出門，都在家中上班上課。不過他也發現，澳洲超市每天有1小時的時間，限制老人才能進入，確保他們在搶購潮中，也能買到必要物資。

現在澳洲超市像這種自動截帳的通道，使用人數明顯增加，自己掃描自己刷卡減少和店員接觸，不過買到又是另一回事，貨架上洗手乳和衛生紙早被掃蕩一空。

旅居澳洲台灣人姜先生：「貨架完全都是空的。」

因應搶購潮，澳洲超市為了確保老人買得到必要物資，每天提早1小時開店持老人卡才能購物，澳洲政府也展開一連串防疫政策，不只公園拉起紅線封閉避免群聚，連銀行也限制一次只能7人進入，甚至開車出門，車上也不能坐超過兩人。

旅居澳洲台灣人姜先生：「除非像我們是家人，超過兩人的話你將會被罰。」

姜先生17日從台灣返回澳洲，前一天也剛宣布回國都給自我管理14天，家人早就不出門都在家中上班，學校關閉孫女用電腦遠端上學，這段時間他看著每天電視上，確診人數都百人起跳，卻不像台灣會公布患者的足跡，這麼公開透明且隔離期間，也沒有任何單位來電查訪，全靠民眾本身的自制力。

journalist: 記者 簡育琦 周祐萱 / 攝影 張旻儒 報導

countries: 澳洲 台灣

title: 澳洲超市「時段分流」　每天1hr限老人購物│TVBS新聞網


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全球新冠肺炎感染者，即將突破百萬人大關，各國不但防疫升級還出奇招，像是中美洲國家巴拿馬，就以男女性別來制定禁令，讓警察更方便執法；這也讓巴拿馬的街道上，每天只有單一性別的現象。以色列則是遇上了棘手的防疫難題，極端正統派猶太人極度保守封閉，他們只信神不信政府，所以對防疫禁令置若罔聞，周末還有數百人聚集為拉比舉行喪禮，成為以色列防疫的大破口。

全球新冠肺炎感染者，即將突破百萬人大關，各國防疫措施不斷升級，甚至還出奇招抗疫。像是中美洲國家巴拿馬，很早就實施全國居家禁令，規定除非緊急狀況，民眾不得出門；但由於違規的人太多，政府因此想出以性別來制定禁令，讓警察更方便執法。

CNN記者：「巴拿馬政府說 他們想要建立一個系統，可以很容易就能辨識違規者，這項政策從周三開始實施，男性或女性一天只能離家2個小時。警察說如果他們抓到違規者，會要他們回家，如果還是不聽就會開罰單，甚至要坐牢，這不是政府的建議而是命令。」

巴拿馬女性可以在周一、周三和周五出門，男性在二、四、六，星期天則是通通不準外出；這也會讓巴拿馬出現很奇特的現象，就是街上每天只有單一性別的人。

現今網路通訊發達，宣導防疫不是問題，但要是遇上極端保守又封閉的宗教社區，就會出現大漏洞。以色列極端正統派猶太人就有這樣的狀況，他們不用網路和電話，因為堅信神會指引一切。

以色列警方：「 全國大眾多數都知道，防疫期間待在家裡有多重要；但這些宗教社區卻不知道，因為他們不上網、不用通訊系統，像是電話和電視，整個社區都沒有。」

極端正統派猶太人只信神不信政府，加上社區內派系眾多 ，無法有效發出統一防疫訊息，所以社區裡，到處有人聚眾禱告，以色列警察疲於取締，有時還得破門而入，開罰聚眾集會的民眾；像是這個周末又有數百信徒聚集，為一名拉比舉行葬禮。以色列醫院接收的感染病患中，極端正統派猶太人就占了不小的比例。

美國租屋民眾，拿著標語在大街上高喊：「不繳房租有理！」

美國租屋民眾：「不能工作，就付不出房租。」

4月1號這一天，全美國要繳的總租金額為500億美元，但是光是在紐約市，就有4成的房客繳不出房租。有些房東發出警告信上說：「房租期限照舊，如果你因為失業而繳不出房租，還有很多企業在招人，像是超商、亞馬遜，還有沃爾瑪，所以請準時交租。」

美國租屋民眾：「我們很多人已經必須在食物和房租之間做選擇，我們只能選擇食物。」

洛杉磯和紐約市市長已經下令，禁止房東趕房客出門，不過這項政策對租屋客的幫助有限。

美國租屋民眾：「我們要是付不出房租，我們就是負債，那我們要怎麼在疫情之後，還清這些債務呢。」

不過很多房東也有難處，他們收不到房租就繳不出房貸，同樣會面臨失去房子的風險，所以大家期盼的是政府能伸出援手。

房東：「我沒有能力應付這樣的狀況，如果要好幾個月。有人失去了工作，他們付不出房租。同樣的道理，我要是繳不出房貸，我必須要付房貸，總有一天我也會破產。」

美國搶購物資的問題仍然持續，荷包比較寬裕的民眾，把超市貨架上低價食品都買走囤積，這讓弱勢族群連買得起的食物都沒有了。

失業民眾：「你到超市，所有便宜的食物都沒了，像是雞肉，就連牛絞肉都沒了，架上就剩義大利香腸，天天吃義大利香腸，我可吃不起。」

加州申請食物券的人數暴增，政府也趕緊鬆綁法規讓大家能快速請領，尤其是給孩童；匹茲堡出現罕見的景象，在食物銀行外排隊的車子綿延近兩公里，讓人不禁懷疑，這裡真的是世界第一強的美國嗎？

《TVBS》提醒您：
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journalist: 記者 孟心怡 報導

countries: 巴拿馬 義大利 美國 以色列

things: 租屋 防疫

title: 巴拿馬性別分流禁足令　男女隔日輪流出門│TVBS新聞網


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香港新冠肺炎確診病患累計達到682宗，已經有專家警告說「香港疫情已經有些失控，隨時可能出現2000宗本土個案」，而如果疫情真如學者所言，香港的醫療負擔將更加沉重，因為目前已經有39名確診病患無法住院，港府現在宣布將進行病患分流，沒有發燒和無病徵的病患，將改入住二線病房。

走進香港灣仔茶餐廳，每張桌子間都被放上白色隔板與隔壁桌顧客分開距離。

另外一間餐廳則是用塑膠紙當窗簾，隔開每桌距離，這些都是香港防疫餐廳業者不得不遵守的規定，但就有人抱怨，官方規則解釋不清楚，對小店面來說實在很困難。

香港餐廳業者：「規格對不對，短期時間我想會有寬容度，至少自己做了心安理得，1.5米規定是好大的困難，特別是小店這裡也才多大而已。」

再困難，防疫關鍵時刻也得忍一忍，因為香港防疫專家站上前線警告，未來香港病患恐怕會大爆發。

港大微生物學系講座教授袁國勇：「情況持續控制不到，很快有一、二千人感染，醫管局病房沒有辦法應付，社區繼續擴散，於是會出現大爆發，屆時醫院系統崩潰。」

近日香港已經有39名確診病患因為病房不夠不能住院，避免這些人成為社區的防疫漏洞和分散醫療負擔，香港醫管局將病人進行分流，沒有發燒和無病徵的病患將改入住二線病房，病徵輕微的人將在社區內隔離。

香港特首林鄭月娥：「在整個資源有限的情況下，一方面需要增加中心設施，也要增加檢疫中心，包括八鄉鯉魚門。」

也有香港專家建議，將亞洲博覽館那類場地改建成臨時醫院，收容病狀輕微的病人，港府加強民生管制同時，著手擴大檢疫中心場地，避免專家口中的大爆發真的發生時，被病毒攻擊個措手不及。

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journalist: 記者 綜合 報導

title: 香港專家警告：些微失控　恐2千本地感染│TVBS新聞網


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清明連假後上班的第一天，雙北市政府都有規範，上班的員工必須要配戴口罩，台北市和台中也都跟內政部同步，增加了彈性上班時間，分流大眾運輸的人潮。

新北市府員工要上班，基本配備就是口罩。

新北市長侯友宜vs.市府員工：「(市長早安)妹妹早，(跟市長說早)你清明節去哪裡。」

沒有戴不能上班，為此侯友宜親自視察。

新北市長侯友宜vs.市府員工：「清明節你去哪裡，我都在家，在家喔，沒有亂跑吧，我沒有亂跑。」

journalist: 記者 柳采葳 / 攝影 崔重群 報導

taiwan-subdivisions: 新北 新北市

title: 沒口罩禁上班！　新北強制規定員工戴口罩│TVBS新聞網


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說到凍齡女明星，亞洲算是相當多的了，小編隨便數都可以點出好幾位，鍾麗緹、陳美鳳、賈靜雯、翁虹、張庭、潘迎紫……因為天生體質關係，東方女星本來就比西方人看起來要年輕，所以，這次小編要介紹的主角，維多莉亞貝克漢，保養凍齡的功力就歐美女星來說，真的是非常了不起！

帥ㄤ年紀比她小，看起來卻比她老

今年45歲的維多莉亞貝克漢，有個名氣超大的天菜帥ㄤ貝克漢，但兩人同框拍照，你看得出來貝克漢其實年紀比她小一歲嗎？44歲貝克漢已經滿臉皺紋(但還是很帥)，大他一歲的老婆皮膚卻光滑緊緻，可見有認真保養就是有差！明明是姐弟戀，現在看起來卻比帥ㄤ小10歲！

每天必吃酪梨、鮭魚

別看維多莉亞貝克漢身材如此纖細，就以為她每天都吃水煮餐，其實，貝嫂飲食上非常注重攝取「好油脂」，每天會吃3、4顆酪梨，她的專屬皮膚科醫師就建議她每天要吃200克鮭魚，酪梨豐富的營養和不飽和脂肪酸，加上鮭魚的Omega3維他命A、C，兩種都是天然的抗氧化食物，高質量的油脂也能幫助皮膚飽滿有光澤，減少皺紋產生，這也是貝嫂看起來比貝克漢年輕許多的原因。

鹼性飲食法

貝嫂還有一個非常知名的飲食法，讓她看起來比同齡人更年輕，和兒子同框像情侶！就是在歐美相當風靡的「鹼性飲食法」，重點在讓體質維持弱鹼性，避免吃「重酸性」食物，如精緻澱粉、瘦肉與蛋，多吃「重鹼性」食物如蔬菜水果和喝薄荷茶，因為如果酸性食物攝入過多，容易引起肥胖、代謝不良等，多吃鹼性食物不但能保持好身材，對皮膚也有好處。

愛美愛嘗鮮，卻始終一號表情

維多莉亞貝克漢對保養不遺餘力，非常認真！但想養成光滑緊實的肌膚可不是全靠保養和飲食控制。不知道有沒有人跟小編一樣發現，她所有照片幾乎都是一號表情？其實，在日常生活中盡量避免過大的表情，才是避免紋路產生的王道，抬頭紋、魚尾紋、法令紋這些讓人看起來顯老的紋路，就是因為你笑得太誇張、表情太豐富，日積月累下才會產生，就像理科太太說的一樣，就算被說「面癱」，只要你能ㄍㄧㄣ住表情，時間久了看起來就是比別人年輕！

熱愛運動、抬腿，保持永遠的少女身材

不想變大媽，身材管理很重要！45歲的貝嫂身材還跟年輕時一模一樣，原因就在她非常認真運動！不但勤上健身房健身、練瑜珈、每週慢跑6天，就連坐在沙發上滑手機、敷臉也要抬腿，所以就算年齡往5字頭邁進，臉蛋、手臂、雙腿的線條一點都沒鬆掉！肌膚光滑又緊實。

圖片來源：victoriabeckham

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title: 明明是姊弟戀，看起來卻比老公小10歲！維多莉亞貝克漢凍齡4招快學 | 女人我最大


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去年春天，大腸髮圈捲土重來，今年，更不得了，歐美、韓國又更夯！從樸實小巧款，進階成巨大時髦款，就算隨便紮個低馬尾，也是一個搶眼好看到不行啊！重點是，它也是快速出門的好髮寶，出門只要隨手綁個低馬尾，就像把雲朵綁在頭髮上般，浪漫時尚兼具！總之，今年春季，趕緊入手巨無霸size的大腸髮圈，絕對不後悔！

巨型大腸髮圈，各種材質、圖案都有

從歐美開始流行，韓妞們也跟著瘋綁！從各式各樣的素色、格紋、圓點等圖案，到透感雪紡紗、飽和緞面、柔軟牛皮等材質，絕對會讓人買到瘋！而且，除了綁在頭髮上，也能當手環，超級搶眼的！

好看的小心機，快掌握

寬版的巨型大腸髮圈，綁上後要更好看，要有花朵綻放的效果，一定要整理喔！綁好後，順著把鬆緊帶外的布料，順著往外輕輕拉出再拉鬆，就能有柔軟蓬鬆的浪漫感喔！

公主心爆發的低馬尾

少女心、公主心，很難不爆發啊！瞧瞧，即使穿個簡單白T，綁上個高彩度的巨型大腸髮圈，瞬間吸睛又時髦！當然，穿上小洋裝更是大大加分，即使沒時間去做造型，俐落低馬尾配上蓬鬆度十足的巨型大腸髮圈，也整個浪漫起來了！

如果，覺得低馬尾綁膩了，也可以編上鬆鬆的、低低的三股辮，然後把巨型大腸髮圈綁在髮尾，也超級好看的啦！

延伸閱讀：真的爆炸簡單！超美麻花辮髮型，綁了保證異性緣激增

花朵綻放般的低丸子頭

從此，綁著低丸子頭，再也不怕變老氣，反而時髦感翻倍！挑雪紡或歐根紗材質的巨型大腸圈，隨意繞個兩圈，就能像花朵綻放般吸眼球。

短髮綁上有小臉效果

別以為短髮就無緣！錯啦~短髮無論是低馬尾或公主頭，只要用巨型大腸髮圈綁上，搶眼只是基本備配，更有進階的小頭、小臉修飾效果喔！

圖片來源：INS@margauxstudios、preorderbytansiya、kelseylheinze、roomshopvintage

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title: 把雲朵綁在髮上！超澎湃的巨型大腸髮圈，一綁就浪漫還顯臉小頭小 | 女人我最大


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除了《逃學威龍2》，朱茵也演活大話西遊的紫霞仙子一角，那也是20多年前的事了，歲月靜好，她竟不見滄桑老態，她不只一次告訴我們這四個字，就是~相由心生，只要心情好，人自然就美麗了，那是一種氣場，妳不會去數她臉上的細紋，而是靜靜看著她的笑靨，感受到滿滿的正能量，這種美，是從內心散發出來的、跨越年月的無齡美。她還有哪些駐顏之道，讓我們一起看下去，和朱茵一起逆齡歲月。

好心情是最好的保養品

每次看到朱茵，她的臉上似乎都是微笑曲線，好像那就是她臉龐固定的線條，這點很值得學習，隨時掛著一抹甜美的笑容，很難不叫人喜歡吧，妳可能會問，要如何時時保持開心的心情，朱茵說，面對蜚言流語不要有得失心，他們說他們的，你不需要透過別人言語上的肯定來證明自己，隨時給自己、給對方一個微笑，好心情是會感染的，如此，正面的力量就在妳身邊流動迴向。

愛情調劑身心

愛情長跑15年後，朱茵才嫁給黃貫中，她說，愛情是抵抗歲月的靈藥，至今和老公濃情依舊，這次來台出席卡地亞珠寶活動，就透露老公在追求她時就會送禮物耍浪漫，還記得兩個人共度的第一個情人節，黃貫中就送手鐲，原因是想要鎖住她，這段甜蜜愛情被時光見證，兩人也有了愛的結晶，朱茵說有女兒的生活變得更忙碌，現在夫妻倆只要有空聊天、對視而笑就是真心的滿足了。

煲湯美肌養顏

做好保養之外，香港人更常喝煲湯養生駐顏，朱茵也不例外，不過她說，常常都是她媽媽下廚，自己只是負責喝這部分，但她也有一道補氣養生飲品可以跟大家分享，而且相當簡單，連她都會做(是有多不會下廚)，先將龍眼乾煮水，加上菊花、紅棗和枸杞慢燉，就是一道補血也能補氣的飲品，如果真的很忙沒時間煮，用熱水沖開也可以，希望喝了可以跟朱茵一樣美。

維持固定的運動

雖然說帶小孩的運動量就很大了，朱茵仍維持運動習慣，靠運動和瑜珈保持體態，運動過後心情也會變好，是否會為上鏡好看而刻意減肥？朱茵馬上否認，正能量女神說，減肥會心情不好，我盡量不讓自己有這種感覺，好心情勝過好身材，這才是人生更重要的事。

圖片來源：微博＠朱茵

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title: 不老女神就是她！48歲朱茵逆齡3秘招，愛情、親情和多喝這個湯 | 女人我最大


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64歲的Yazemeenah Rossi，她是有兩個孫子的阿嬤，更是一位級超模，曾擔任過 Marks & Spencer 及 Hermes 的廣告模特。有驚訝到吧！究竟，她是什麼維持好身材和好膚質的呢？快來看看！

這身材，誰相信她64歲

光是看Rossi的外表，絕對無法想像她64歲了。但，Rossi的好身材，並是不是天生就有的，而是努力才得來的。

Rossi在20多歲剛生完孩子時，體重一度飆升到84kg，只是位平凡家庭主婦。愛美的她，不想繼續放任自己，就開始規劃飲食和瑜伽、有氧運動，成功減肥後，她在30歲那年，做了個大膽的追夢決定，成為時裝模特兒。

60歲那年，她更代言泳裝，大膽展示自己的身材。當時，比20多歲的女生keep得還好的身材，震撼了時尚圈！直到今年64歲，Rossi在時尚圈中依舊是位有名氣的名模。

只吃天然有機食物，加工食品絕不碰

所以，經常被問到如何維持身材的Rossi，也毫不藏私的分享！她說：其實沒有什麼大秘密。只是我喜歡吃未被加工的天然有機食物，每天會攝取營養成分高的酪梨，肉類也只吃魚肉，很少吃含糖和精緻食物。

每天都用天然油保養

另外，Rossi更分享每天會用有機油保養我的肌膚、芥花油滋潤頭髮；每週，會用橄欖油和細砂糖顆粒混和後，按摩身體肌膚一次。只有常常給肌膚和頭髮潤澤，才能維持緊緻和光滑的膚觸。

雖然，Rossi眼睛、脖子、手的紋路，透露出歲月痕跡，卻依舊很美很自然。決定，米編兒要像她看齊！

瑜珈，30多年來從沒停過

平常的生活照，沒Ｐ圖！真真實實的好身材！Rossi說她絕對不靠藥物維持身材，而是每天堅持做30到90分鐘的瑜伽。

從20多歲開始一直堅持至今，重點是：從未間斷過！這讓她練出了緊緻手臂、線條完美的後背、翹臀和長腿。

Ross經常在IG上分享她做瑜伽的影片，這招米編兒跟著做，一整個喘呼呼，體力徹底大輸！不過，這動作真得很棒，簡單卻能伸展到全身。

除了基本的飲食和運動，Rossi也表示樂觀的心態也是抗老化的關鍵！因此，她時常到世界各地旅行，讓身心保持在最良好的狀態。

只能說，人不管到幾歲，要維持漂亮外表，還是需要努力的！米編兒希望自己老了以後，能像Rossi一樣，歲月只帶走了青春，而帶不走美麗！

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圖片來源：yazemeenah

title: 64歲法國阿嬤身材竟比少女好！關鍵是每天堅持這二件事 | 女人我最大


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星座專家、國師唐綺陽，在節目上笑聲宏亮，朝氣十足，直播時常常頂著大素顏，真的很難想像她居然已經54歲了！更誇張的是，唐綺陽居然是在50歲之後才開始保養，除了天生皮膚好之外，開始保養的美魔女唐綺陽，還做了以下這些事，才讓自己在鏡頭更加年輕喔。

乳霜厚敷，肌膚超柔嫩

一家都是美女基因的唐綺陽，年輕時仗著自己天生皮膚好，做了很多傷害肌膚的事，50歲以前，唐立淇懶得照顧皮膚，睡前只做兩件事，就是洗臉、卸妝，偶爾擦擦乳液；有時甚至卸完妝後，懶得洗臉就直接上床睡覺。「我非常糟蹋我的臉，熬夜不睡覺、半夜還吃泡麵，保養也是有一搭沒一搭，睡覺時房間裡還開著除濕機！」。她說，簡單一句話「就是懶！」，因為疏於照顧，唐綺陽臉上的肌膚變得乾燥而且粗糙，還乾到會刺痛，她這才意識到好像該保養了，但就算持續拍上化妝水，也解決不了，一切只是徒勞無功。

幸好，唐綺陽身邊很多保養達人可以詢問，她了解到保濕的重要性！剛開始，她會選擇乾性及敏感性膚質，都能使用的保濕潤澤乳霜，乖乖厚敷了兩次，居然就看見效果。唐綺陽發現，原本惱人的乾燥、刺癢、與緊繃感，就這樣消失不見，同時肌膚變得柔軟又細緻，甚至細紋、皺紋還有肌膚泛紅及敏感情形也都消失。她開心到每日早晚，都會認真而且持續厚敷！

出國不鬆懈，粉底也要保濕

開始接觸保養之後，唐綺陽連出國也會做好萬全的準備，她會隨身攜帶結合化妝水、精華液、乳液、乳霜，四效合一的保濕凝露，就算碰到又乾又熱的天氣，也完全不用擔心。如果是到美國這種乾燥地方，除了保濕凝露，唐綺陽還會塗上強效乳霜來維持滋潤。而現在的她，就連化妝品也十分重視，達人小凱跟Kevin老師就送過她水性粉底，裡面充滿了保濕精華液，讓她上妝時也不會出現泛紅脫皮或是乾紋狀況。

偷懶保養法，睡前面膜一敷回春

不過，人總有偷懶的時候，唐綺陽就說：「保養，面膜就是最好最快速的方式！我是說真的，非常適合我這愛偷懶的人。」平常工作非常忙碌的唐綺陽，有時候忙完要休息的時候，往往已經累癱了，沒時間按照正常程序保養時，全靠敷面膜急救。唐綺陽曾在直播中透露，敷到適合自己膚質的面膜，肌膚狀態真的會變超好，完全的水嫩又光滑，自己看起來也更年輕了！另外，她也最推在睡覺前，敷上一片面膜，肌膚能整晚維持在水潤狀態！這招，真的很適合忙碌的上班族。

愛喝花草茶，洋甘菊特別好

唐綺陽曾經在直播中透露，自己很喜歡喝花草茶，很多的花草茶都有養顏美容的功效，例如玫瑰就含有維他命C，美容養顏抗氧化，可以增強肌膚保濕力，當茶喝還可緩和情緒、消除疲勞。另外，像是檸檬草、薄荷葉、薰衣草，也是對保養相當好的花草茶。其中，編編最推洋甘菊，洋甘菊很溫和，適合敏感肌膚使用，也具有美白、止癢、消炎、修護、抗敏等功效，常常泡茶飲用，就可以跟唐綺陽一樣的凍齡，常保年輕喔。

圖片來源：FB@JesseTang11、TTKotemein

審稿整理：何雅萍

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title: 偷懶也能逆齡！54歲國師唐綺陽不老秘招，竟是睡前只做這步驟 | 女人我最大


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日本「國民女神」綾瀨遙，備受肯定的不只是她的精湛演技，還有火辣身材和完美無瑕的水煮蛋肌 出道至今，依舊維持著少女般白皙透亮的好膚質，被日本藝能界視為逆齡代表，更榮登日本好膚質女星的排行榜冠軍。究竟，她是如何hold住連少女也羨慕的好膚況，編編今天就和大家分享女神的保養！

洗臉「只用」用這種水

因為工作的關係需要經常上妝，綾瀨遙說自己除了耐心和細心的卸妝，加上自己並非油性肌膚，因此隔天早上洗臉時只用溫水洗臉，把健康的皮脂留下來，避免肌膚油水失衡。

除了卸妝洗臉之外，綾瀨遙透露，自己非常注重保濕，除了卸妝後會用化妝水濕敷、勤擦保養品，出門在外還會隨身攜帶保濕噴霧，隨時隨地為肌膚補充水分。

由內而外的二要一不要

除了「外用」的保養，對綾瀨遙來說「內服」也很重要。三餐不會特別忌口的綾瀨遙，飲食的原則就是兩要一不要。「兩要」指的是多喝水、多吃富含維他命的蔬果，體內攝取充足的水分和維他命，才能由內而外的亮澤。

如果，肌膚有小狀況時，也會先只吃大量吃蔬菜水果讓腸胃好好休息，含有豐富維他命C和多種抗氧化物質的水果，還能有效對抗肌膚發炎反應，清除不好的自由基，同時可以美白喔！當然，蔬菜的纖維質還能幫助嗯嗯順暢，「一不要」指的是不吃過於油膩的食物。

延伸閱讀：34年每天堅持這三件事！64歲法國阿嬤身材竟比少女好

countries: 日本 法國

title: 日本好膚質女星排行榜冠軍！女神綾瀨遙3招逆齡保養術 | 女人我最大


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最近，在中國綜藝節目《妻子的浪漫旅行3》中，時常跟老公撒狗糧的霍思燕，目前不僅是一個孩子的媽，更準備要奔4了！但是，年紀再長，歲月的痕跡卻沒有在霍思燕臉上留下，肌膚反而越來越白嫩，甚至素顏的時候也能擁有白裡透紅的好氣色，keep住白嫩肌膚的秘訣到底是什麼，趕快一起來看看吧！

把握時間敷臉

因為已經當了媽，同時又常常有很多工作要忙，所以霍思燕的保養時間其實也很有限，因此他會抓準時機就狂敷面膜！像是起床之後洗完臉就會馬上把面膜敷上，建議還可以搭配使用可以掛在耳朵上的，這樣不僅可以幫助臉部拉提，還可以一邊做自己的事情，這樣敷到吃完早餐後，自然就會有超水嫩的肌膚啦！接著要上妝時也會讓妝容更加服貼保濕。

做好基礎保養

其實與其塗塗抹抹再貴的保養品，選對真正適合自己肌膚的才是真的重要，而霍思燕分享，保養出好肌膚，並不是抹了多少樣保養頻，而是如何保持好肌膚的健康，因為當肌膚健康了，接著在塗抹保養品時才可以完整地吸收，不然抹再多的精華液或者是修復霜都是徒勞無功哦～平場洗臉的時候，也會盡量使用涼水來洗臉來幫助臉部肌膚的毛孔收縮，如果覺得洗不夠乾淨，可以搭配冷水輕拍臉部，來幫助代謝掉臉上的髒東西。

延伸閱讀：狂剷34kg變筷子腿，曾胖到80kg的霍思燕，甩肉成功就靠這4招

title: 嗯哼媽根本少女啊！霍思燕奔4仍保有牛奶肌，只靠3招簡單保養法 | 女人我最大


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現在的女人們，各個都像喝防腐劑般，凍齡凍到無法無天啦！韓國美女牙醫李秀珍，臉蛋精緻、腿超長、有馬甲線，這些特點說出來看似很普通，但，讓人最驚訝的是，她今年竟然已經52歲了，有沒有嚇到下巴脫臼！快來看她冰河級凍齡的3招秘訣！

姊妹嗎？錯，她們是母女

52歲，你們能相信嗎？每次看到李秀珍跟女兒的合照，編編都要找一下誰是女兒、誰是媽媽(真心很難在第一眼認出來)，要說她們是姊妹編編也信。媽媽52歲長這樣，女兒壓力超大的啦！

抗老保養，從年輕開始

畢業於首爾大學的李秀珍，是一家牙醫診所所長，除了擅長牙齒保健之外(她常常在instagram分享，有興趣可以看看喔～），對於臉部保養，也很有一套的她，透露她從20多歲時，就開始挑選抗老保養品，也會定期去皮膚科進行抗氧化護理，讓肌膚變得細膩平滑有彈性，魚尾紋、法令紋不會隨著年齡增加而變深，讓外貌停留在少女時期。這招真要學起來，要維持不老的少女臉蛋，抗老要從年輕就開始！

要凍齡，運動不能少

李秀珍透露，就算工作再忙，每天都還會抽出時間運動之外，一周至少3次會勤練空中瑜珈或做重訓，增強自己的核心肌群。你們看那個身體線條好逼人哦，52歲身材還這麼緊實，超強！李秀珍說運動不只能讓身材變好，更重要的是能穩定情緒，這也是她現在成為一間牙醫診所所長的成功祕訣。

延伸閱讀：64歲法國阿嬤身材竟比少女好！關鍵是每天堅持這二件事

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title: 誰信她52歲了！韓國美女牙醫凍齡3絕招，關鍵是這步驟要提早做 | 女人我最大


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為防堵新冠肺炎，南韓自1日起規定所有入境者一律得接受14天隔離檢疫，同時必須支付每日10萬韓元的檢疫所隔離費用，換算下來，14天需付140萬韓元(約新台幣3萬4千元)。但日前一名台灣女子入境南韓後卻拒絕支付費用，被南韓遣返回台，消息曝光後引起國人議論。對此，外交部昨天(6日)也出面回應了。

根據韓聯社報導，一名台灣30多歲女子於4月2日入境南韓仁川機場，當時她表示願意接受定點隔離、也同意承擔14天共140萬韓元的隔離所需費用，怎料隔天卻突然反悔說不願支付，於5日晚間遭到南韓法務部下令驅逐出境。報導指出，該名台灣女子為首位被南韓政府遣返的外國遊客。

對此，台灣外交部發言人歐江安表示，經過了解，南韓方面依照相關規定進行遣返作業，但該名當事女子在南韓期間並未與我國駐韓國代表處。歐江安也指出，外交部早在3月17日就將韓國的旅遊警示調升為「紅色」，呼籲國人應避免前往；而南韓方面也於1日起規定所有入境者必需接受隔離檢疫，隔離所需費用需自行承擔，請民眾注意韓國當地的相關規定，若在韓國遇上急難，可撥打我國駐韓國代表處緊急聯絡電話。

《TVBS》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

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journalist: 編輯 鄭餘蓉 報導

countries: 台灣 韓國

title: 台女拒付3萬隔離費「遭南韓驅逐」！外交部回應了│TVBS新聞網


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日本首相安倍晉三，將在臺灣時間下午六點出面，宣布東京、大阪等七個行政區，從8日開始進入緊急狀態！這也意味著包括電影院、卡拉OK、柏青哥等休閒娛樂設施將要暫停營業，只是因為日本相關法律，沒有賦予地方政府「封城」權限，地方首長只能繼續懇求民眾配合，盡量避免出門。

日本史上第一次！為了公衛危機發佈緊急狀態宣言，只是政府沒有權力強制執行封城，只能繼續拜託民眾配合。

日本首相安倍晉三：「為了避免造成疫情擴大，請盡力減少人與人的接觸，我們要求各位國民比過去更加配合。」

日本的緊急狀態令，將針對東京、千葉、埼玉、神奈川的首都圈；加上大阪和兵庫的關西經濟圈、以及九州大城福岡施行，這七個行政區，確診人數都已超過150人，疫情持續蔓延。

日本民眾：「更早一點發佈就好了。」

日本民眾：「覺得終於來了啊，可是還是有工作，會變怎樣呢？」

日本民眾普遍認為，緊急狀態可以再更早發佈一些。

目前包括電影院、卡拉OK、柏青哥這類的休閒娛樂設施都將關閉，比較讓人意外的是，理髮廳也是停業的對象之一。

理髮廳店長：「我們從週六開始會自動停業，週末跟下週預約的消費者，只好打電話...。」

至於各級學校，也會配合關閉校園。

日本家長：「本來想回娘家的，可是爸媽卻說『不要為疫情疏開』，現在有點困擾。」

儘管如此，最關鍵的通勤電車，卻只有減班，依舊照常運轉。比起民生面的衝擊，日本的緊急狀態宣言，更為了解決病床不足問題。

APA飯店社長元谷芙美子：「這可以說是國難了，我們一心只想貢獻己力。」

從擁有11萬客房的APA HOTEL到六萬客房的東橫INN，相繼宣布提供客房，接收輕症患者。日本的緊急狀態，也考驗著企業的良心。

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countries: 臺灣 日本

taiwan-subdivisions: 關西 大城

title: 沒有強制力！　日緊急狀態令無法「封城」│TVBS新聞網


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美國疾病管制暨預防中心（CDC）首度深入分析感染2019冠狀病毒疾病（COVID-19）的年幼人口，發現境內達2成染疫孩童需要住院，低於1/3須入院的染疫成人。

美國疾病管制暨預防中心分析發現，感染2019冠狀病毒疾病的孩童較不會出現症狀，比較可能會有輕微的不適。

這項分析證實疫情起源地中國所發表的研究，他們提出孩童的病情可能會被忽視，即使孩童同樣會傳播病毒給成人。

研究人員在美國疾管中心的「死亡率與發病率週報」（Morbidity and Mortality Weekly Report）寫道，雖然18歲以下的孩童占美國總人口22%，他們僅占境內確診數14萬9082人的1.7%。

分析發現，高達2%的染病孩童必須住進加護病房，而1歲以下的嬰兒最有可能入院。。

孩童必須住院的比率明顯低於65歲以下成人，他們有高達1/3需要住院，其中4.5%需要重症照護。

美國疾管中心的研究人員強調，這項發現仍基於不完整的數據，大多數的案例缺乏疾病症狀、嚴重程度或病患本身罹患的疾病等資訊，

儘管受到這些限制，數據顯示2019冠狀病毒疾病可能會造成年幼患者出現不同症狀。

從目前的數據來看，56%的孩童和71%的成人出現發燒症狀；54%的孩童和80%的成人出現咳嗽症狀；另外，有13%的孩童呼吸急促，65歲以下成人則有43%出現相同情形。

染病孩童也較少出現肌肉痠痛、喉嚨痛、頭痛和腹瀉等症狀。

當中一名篩檢結果為陽性的小孩是無症狀病患，另有3名染疫孩童已病逝。

美國有超過35萬5000人檢測結果呈現陽性，死亡病例今天已破1萬大關。

截至4月2日，美國總計2572起孩童病例，有33%在紐約市，23%在其餘紐約州地區，另有15%在新澤西州，29%在其餘各州。（中央社）

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events: 武漢肺炎 新冠肺炎 冠狀病毒 死亡 COVID-19

title: 武漢肺炎感染病例分析　美CDC：1/5染疫孩童需住院│TVBS新聞網


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由於武漢肺炎疫情仍未退燒，經菲律賓總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）同意，大馬尼拉地區和呂宋島強化社區隔離將延長到4月30日。

菲律賓星報（Philippine Star）報導，菲國政府跨部門抗疫工作小組發言人諾格拉利斯（Karlo Nograles）上午在記者會宣布，經確認，杜特蒂同意跨部門抗疫工作小組建議，呂宋島「強化社區隔離依此延長到4月30日晚上11時59分」。

杜特蒂6日深夜發表電視談話表示，政府傾向將大馬尼拉和呂宋島強化社區隔離延長到4月30日，以防堵武漢肺炎疫情擴散，「之後讓我們看看（是否再延長）」。

呂宋島自3月17日起實施4週強化社區隔離，等於全面封城，所有住戶居家隔離，公司行號、商場等暫停營業，每天每戶只允許一人出門購買食物和生活必需品。

延長強化社區隔離下，大馬尼拉和呂宋島約5700萬居民這樣的生活至少要多持續兩週以上。

菲律賓6日通報新增414例2019冠狀病毒疾病（COVID-19，俗稱武漢肺炎）確診、11人病逝，總確診數3660例，163例死亡，疫情仍無退燒跡象。（中央社）

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title: 武漢肺炎疫情未趨緩　呂宋島封島延長至4月30日│TVBS新聞網


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震驚全球的消息，英國首相強生，確診新冠肺炎後，因為體溫持續偏高而住院，但就在住院不到24小時，最新證實已經轉入加護病房，強生更已經指定由外交大臣拉布暫時代理所有必要職務，各國領袖也紛紛在推特發文，希望強生早日康復。

CNN主播：「我們收到重大突發消息，英國首相強生，已經被轉入加護病房。」

就在台灣時間凌晨三點半左右，英國首相強生證實被送進了加護病房，明明24小時前才說是預防萬一才住院，狀況卻急轉直下。

CNN記者：「這是非常戲劇化的最新進展，沒有人料到會發生這種事，我們一整天下來從首相府，聽到的訊息都是正面的，像是強生精神很好，仍會在醫院繼續領導國家。」

英國首相強生：「我感覺好多了，已經隔離了7天。」

3天前才說好多了，現在卻變住進ICU，強生是在3月27日宣布確診，剛開始說只有輕症，在自家隔離，到染病10天後，體溫仍偏高，有咳嗽症狀，英國當地時間4/5日住院，4/6日晚間7點左右，轉入加護病房，，強生實際病況到底如何，已經引發外界憂心，

CNN醫療記者古塔：「通常被送進ICU，有幾種可能，第一是(需要)呼吸器，需要提供更多的呼吸輔助，也有可能是和心臟相關的問題，或是需要藥物治療維持血壓穩定。」

不排除強生可能需要接上呼吸器，能否領導國家已經成為一個大問題，目前也已經指定外交大臣拉布，暫時代理所有職務。

外交大臣拉布：「我作為首席大臣，首相要求我在必要時，暫時代理所有必要事宜，帶領國家對抗新冠病毒的計畫。」

英國並沒有像美國的指定倖存者制度，但身為首席大臣的拉布，位階比其他內閣官員還要高，也是目前最有可能的首相接班人，各國元首也對強生病況相當擔憂。

美國總統川普：「就我們現在討論的疾病，加護病房是非常大的事，是非常非常嚴重的事，非常嚇人的事。」

和強生稱兄道弟的川普，大為震驚，也表示聽到這消息很難過，他也說會讓美國最棒的藥廠來提供任何幫助，希望強生早日康復。

journalist: 記者 彭惠筠 報導

countries: 美國 台灣 英國

events: 新冠肺炎 新冠病毒

title: 住院才1天病況惡化　英相強生進加護病房│TVBS新聞網


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「太太失智後，常常重複煮飯、煮菜，有時會忘了關瓦斯……我不敢再讓她煮飯，都改買便當吃。」在大林慈濟醫院失智症中心舉辦的病友會上，一位家屬這樣說。

幾年前由台北返回嘉義照顧失智母親的許先生也分享自身經驗：他剛回家時，為了不讓媽媽太辛苦，主動接手煮飯工作，結果發現媽媽因為沒事做而在一旁打瞌睡，因此他改變方法，讓媽媽繼續煮飯煮菜，自己在一旁陪伴，隨時提醒她調味、關火等，並且在瓦斯爐加裝安全開關，不讓她隨意開火，媽媽至今94歲，還是很會挑菜。

示意圖／TVBS

大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍提醒失智症家屬，買便當固然很方便，但患者的身心功能可能因為長時間不用而退化；如果能讓患者親自做、家屬在一旁幫忙，同時用新科技做好安全措施，還是可以讓失智長者做一些簡易的活動。

另一位家屬林女士也分享照顧失智先生的小插曲，先生有一次突然說自己要去餵雞，因為家中以前確實有養過雞；林女士仔細想想，剛好有空地可以養雞，於是去買了幾隻雞回來讓先生每天餵食，也能幫助他復健。林女士也提到，每天起床後，她會讓先生自己疊被子、吃完飯也會讓他自己洗碗，希望從生活中的小細節著手，不僅可以動腦，也增加身體活動量，藉此幫助先生延緩退化。

在此次病友會中，有家屬分享幾個子女輪流回家照顧失智長輩的經驗，但曹汶龍建議，環境變化容易讓人沒有安全感，最好由固定的人來照顧失智長輩。

曹汶龍也提醒，失智症猶如轟炸機轟炸大腦，炸到哪一區，哪一區的功能就失效，因此有時候患者會對於時間或地點認知錯誤，這時家屬不妨轉換空間、時間，或是轉移話題，讓長者處在熟悉的情境下進行對話。

有時也可以用行動來和他們對話，例如給他吃一塊蛋糕，或者給他一個巧克力糖，讓他感受到溫暖和關愛，而不是敵意，就能與他輕鬆聊天；此外，也要隨時留意他的行為和話語，將來可以用他說過的東西來與他交流，因為這些記憶還留存在他的腦海中，互動上困難度也降低。

◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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taiwan-subdivisions: 嘉義 大林

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示意圖／TVBS

炎炎夏日，很多人都想喝一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，國健署推出減糖3技巧，幫助民眾清涼一夏。

鹿港基督教醫院營養課課長陳紋慧指出，含糖飲料愈喝愈渴的原因是因為，糖分進入身體後，造成血糖升高，而血液中的溶質增加，大腦下視丘便會傳達指令，引起口渴的反應，讓人想喝更多水，因此，喝含糖飲料無法解渴，反而讓人更渴。

國人愛喝含糖飲料可不是蓋的，國健署社區健康組組長林莉茹根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」指出，包含高中以下的學生，超過9成以上的人是每周至少喝1次含糖飲料；而所有人口中，有4成民眾是每周至少喝7次含糖飲料，不僅無法解渴，反而增加身體的負擔。

因應酷夏的來臨，國民健康署也推出了減糖生活3技巧：「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」，幫助民眾掌握技巧，聰明選擇消暑飲品，輕鬆無負擔的度過盛夏時光。

林莉茹表示，白開水可以協助體內代謝，並補充流失之水分，因此建議成人每日應喝6-8杯水，每杯240毫升，國小學童建議至少飲用1500毫升的水，分次喝，飲用時小口慢飲。尤其運動前、中、後皆要補充水分。不想喝白開水的人，可自製無糖水果茶、花草茶等取代。

如果要買市售包裝飲品時，記得選擇糖含量與熱量標示為0者最健康，或天然果汁較健康；購買手搖飲料，盡量選擇無糖或微糖，並減少配料的添加；也可選擇本身即帶有天然糖分的原味乳，又能補充鈣與蛋白質，但調味乳是額外摻加，較不建議。

◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供

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「做自己」這種人或許活得很自在，擁有瀟灑的生命態度，但在醫院臨床工作裡若遇見「做自己」的家庭成員罹癌，會看見在這份任性背後，其它家庭成員的照顧工作很辛苦，用身心俱疲來形容也不為過。

一位罹患口腔癌的中年男性，這輩子很享受他生活上的一切，家人形容他做得最棒的一件事情就是定期把賺的錢拿回家，其它的家庭責任，家庭成員則顯現無奈不願多說的態度。我都叫這位個案「大哥」，因為他雙臂有著陳年刺青，雙眸銳利，每每看見我總說著自己的豐功偉業；我每次訪視傾聽，他都是這副「自信滿滿」的樣子……我想說到這兒，讀者也能跟我有類似的聯想—當他的家人很辛苦。

我當下想的是，在這個家庭裡，真實需要「腫瘤心理服務的」會不會是大嫂呢？有次，我如期訪視這位大哥，他直接對我說，「心理師，妳快點來跟我太太說一下，她最近態度對我超不耐煩，妳來關心她心理一下。」

大嫂說，「我們出去說好嗎？」我點點頭，一起到護理站的會談室裡會談。大嫂抱怨了一堆關於家庭的事，長期以來，家庭及孩子她都是用「忍」字撐過的，大哥過著相當任性的生活。

示意圖／TVBS

在醫療場域間，許多家庭的婚姻品質、成員互動的關係都會透明化。當一個人生病時，治療過程確實會需要家人或親屬來照顧，讓人較安心。這位大哥非常幸運，大嫂總是在他化療住院時按時出現，努力詢問醫師該注意的地方、要準備什麼樣的飲食給病人，說話客客氣氣的。

半年過去了，大哥疾病進展快速，這次會談他的眼神比較不同，沒有從前那樣利索。「你還好嗎？」他先是低頭不語，沉默了一下才說，「這陣子我一直在悔改。我對太太感到很抱歉，以前我對太太很不好，對她和孩子都是用兇的，但她現在還是沒有怨言地照顧我，我真的感謝她，這輩子好險有她……」，大哥在我面前掉下男人淚，「但心理師，我現在真心想要悔改，妳覺得我來得及嗎？」

當下我憶起大嫂對我說過的這段話，「這種婚姻一輩子就好，我下輩子不要了。我也不奢望他會悔改，就當上輩子相欠債，這輩子我是來還債的。」因此，我告訴大哥，「現在若你真心想要悔改，還來得及的。」當我們真心悔改時，在良善動機下所做的改變，加上專業陪伴的成果，肯定會是好的。但我更好奇的是，大哥這席話是否跟大嫂表達過？他回應說，從來沒有對太太說過「感謝」二字。我鼓勵大哥若想對也身心俱疲的大嫂表達，就趁現在義無反顧地說出來吧。

示意圖／TVBS

後來，大哥訂了花束對太太表達感謝，這是他主動修復關係的實際行動。大嫂收到花時的表情雖然沒有笑得燦爛，但她對大哥說，「你不要再亂兇我就行了，你真的很難照顧餒。」大哥也一口答應，「我知道啦，會盡量啦。」

當然，修復關係並不會像童話故事一般，快速進入美好結局，但至少這故事裡的大哥，開始慢慢地覺察到一直以來是如何傷害他的家庭。

後來，聽大嫂說，大哥態度漸漸轉好了，也比較願意配合醫療照顧，嘴上慢慢地不再嫌東嫌西，雖然罹癌不算是什麼「幸福快樂的日子」，但對於大嫂而言，照顧起大哥也甘願一些，夫妻關係說不上濃情蜜意，但能互相包容體諒，也是另一種愛的表現了。

【心理師的臨床筆記】充分溝通能化解衝突

在照顧過程裡，可能面臨病人與主要照顧者的各種衝突，光是「飲食」這件事情就常常造成彼此的壓力，病人表示沒有胃口，照顧者則焦慮地不斷鼓勵病人進食，然而，這會形成病人主觀的痛苦。病患和主要照顧者在溝通的過程中，難免會有情緒的時候，這時，我建議雙方都能思考以下問題：

1. 理解彼此心態立場不同：主要照顧者一心想照顧病患，擔心沒把病患照顧好；而病患則是會有一些住院或面對疾病時所產生的負面情緒，但心底大部分還是想要繼續治療、獲得痊癒。

2. 各自彼此覺察：主要照顧者需要覺察自己有沒有身心俱疲的症狀；被照顧者則需要覺察自己有沒有過度給主要照顧者壓力，或是覺察你們關係的本質是否有些問題需要進一步溝通。

3. 創造彼此正面能量的時刻：主要照顧者可以主動詢問「有沒有什麼我可以做的？」以給予適當關心；被照顧者也適時表達感謝，以理解主要照顧者的辛苦。

◎ 本文摘自／《在還能愛的時候：癌症病房心理師的32則人生啟發》江珈瑋 著

◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片／達志影像提供

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一名軟體工程師從小是個「飯桶」，每餐都要吃2到3碗白飯才有滿足感，進入職場後，午餐常吃炸雞腿、炸排骨便當，飯後再一杯含糖飲料，晚餐常吃炒飯、燴飯裹腹，一年內胖了10公斤，血糖飆高，被診斷為糖尿病前期。結果營養師教他減醣飲食，2個月體重減去6公斤，還免去糖尿病的威脅。

營養師趙函穎指出，改善血糖就要把握一個大原則，將膳食纖維提高，糖質就會降低，假如只有單吃碳水化合物，血糖就會瞬間飆高。

以這位工程師的情況，建議他先戒掉含糖飲料，改吃非油炸類便當，再把飯量減到一般人的分量。晚餐以地瓜、南瓜、玉米為主食，餐餐都要吃到2到3拳頭大蔬菜，他一周後就瘦了1.5公斤，因他吃不習慣地瓜、南瓜，於是建議他晚餐吃「花椰菜飯」，取代白飯口感，一個月就瘦了3公斤，2個月後又少3公斤，而且糖化血色素也恢復正常。

基因營養醫學專家劉博仁指出，多吃花椰菜是非常聰明的做法，花椰菜是十字花科蔬菜，它含有異硫氰酸鹽跟吲哚萃取物，有助於排毒，而且它熱量降低非常多。又因為它的裡面的纖維量增加很多，可以降低腸道膽固醇的吸附。

他特別強調，有人減肥時以為把白麵、白飯用燕麥或薏仁取代，雖然可以降低膽固醇，但其實它們的熱量類似，每碗大約是200大卡。所以，減重簡單說就是要把總熱量控制好，然後盡量吃粗纖維的食物。

身材圓潤的國宴主廚雷議宗一直告訴自己，在減肥的過程中，他不要像苦行僧一樣，吃得很差、吃得很簡單，感覺好像在一直在虐待自己，這樣的話太痛苦了也不持久，所以他照著營養師的配方，找一些好食材起設計一套減肥餐：

蛋炒花椰菜雙麥飯

【食材】

白花椰菜切碎100公克、杏鮑菇切碎20公克、白豆干丁30公克、雞蛋1顆、蝦仁丁30公克、雙麥飯80公克、青蔥適量、蒜末少許、橄欖油適量、鹽少許、胡椒少許、香菇醬油少許。

【做法】

1. 首先將雞蛋放入鍋內，用橄欖油將蛋炒至香味四溢，再將白花椰菜等蔬菜食材放入鍋內一同炒香。

2. 將雙麥飯放入鍋內拌炒後，再依序放入鹽、胡椒、香菇醬油調味料，充分的將米飯翻鬆炒香起鍋後即可食用。

營養師趙函穎指出，這道「蛋炒花椰菜雙麥飯」其實營養更提升。以一碗白飯200公克，因為加入花椰菜，它的膳食纖維可以達到6.6克，是白飯的6倍以上，所以可以排便更順暢，另外，它的碳水化合物減少一半以上，可避免胰島素快速地竄升、穩定血糖，而且又有飽足感。

◎記者／曾金月報導

title: 營養師認證月減3公斤！超夯減醣料理「花椰菜飯」吃飽又能瘦 │ 健康2.0


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紅寶石、黑金剛、黑珍珠等都是深受國人喜愛的蓮霧品種。營養方面，蓮霧有「兩低兩高」的特色，分別是低醣類密度、低GI（升糖指數）、高水分、高纖維質；中醫角度而言，蓮霧則有瀉火解毒、燥濕止癢的食療效果。

蓮霧別名軟霧、天桃、洋蒲桃、爪哇蒲桃，原產於馬來西亞，廣泛分布於東南亞，在台灣屏東有大量種植作為果樹。每100克蓮霧熱量35大卡、水分90克、碳水化合物9克、膳食纖維0.8克。

示意圖／TVBS

醣類密度低 每份可吃3顆

同心醫療體系營養師楊斯涵表示，蓮霧因為水分含量高，醣類密度相對其他水果低，且升糖指數低，特別適合糖友和減重族；但水果仍屬於醣類攝取，建議適度食用。

由於蓮霧的醣類密度僅有0.09，而不少國人愛吃的香蕉則是0.22；換算下來每一份水果為蓮霧2-3顆（180克）或香蕉半根（95克），食用分量相差很大，吃蓮霧時比起其他水果更安心；一般建議糖尿病患者每天可攝取2份水果，也就是一天可吃4-6顆蓮霧。

黑珍珠甜度高 不過量安心吃

外銷各國的黑珍珠蓮霧大又甜，受大眾青睞。楊斯涵表示，雖然黑珍珠蓮霧的甜度是各品種中最高，每100克約有10.2克的碳水化合物，但相較於荔枝（17.3克）、甜柿（15.2克）、芒果（平均14.4克）、香蕉（北蕉平均22克）醣分並不高，甚至比珍珠芭樂（10.7克）還低，只要不過量即可安心食用。

對減重族群而言，蓮霧富含的膳食纖維可幫助腸胃軟動、預防便祕，加上其水分豐富的特性，楊斯涵建議在飯前食用，有助於增加飽足感。

菸鹼酸助代謝、維生素C消熱解毒

此外，蓮霧含有豐富的維生素B群和C，楊斯涵說，蓮霧的菸鹼酸（維生素 B3）含量略高於其他水果，每100克有0.43毫克，和檸檬、葡萄柚、茂谷柑、愛文芒果、香瓜等相較之下略勝一籌；菸鹼酸可幫助能量代謝，進而達到減重效果，也有助於維護神經。

台灣常見的紅寶石、黑金剛、黑珍珠蓮霧品種中，以黑珍珠蓮霧的維生素C含量最高，有抗癌養顏美容、提升免疫力的效果。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，蓮霧有瀉火解毒、燥濕止癢的食療效果，因為富含維生素C可幫助肝臟解毒、消除體內有害物質。此外，維生素C也有消熱的作用，能幫助身體盡快消除熱量，起到涼爽的作用，是炎熱夏日的水果好選擇。

◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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countries: 台灣 馬來西亞

title: 蓮霧「兩低兩高」 糖友每天可吃6顆、減重者飯前吃最好 │ 健康2.0


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新冠肺炎疫情持續延燒,，宅在家成為了最好的防疫措施,，身為懶人一族的編，待在家最大的樂趣就是滾床，看到國外網站推出這款「懶人萬能床」時，忍不住歡呼，看起來不只舒服，還擁有許多實用的功能，既能工作又能娛樂享受，這4大亮點實在是太吸引我們啦！

收納性超強

身為一個實用主義的小資懶人族，精打細算絕對是必要的。這張床打造了超強的收納功能，仔細看看，掀床的設計已經可以放入棉被衣物，兩側還有邊櫃可以放置一些小物，床尾椅凳下方也可收納物品，處處都是小機關。但最貼心的，是還附有一個小保險櫃，讓你可以存放重要物品。

可以全身按摩太夢幻啦

以往想要按摩都還需要另外加購按摩椅，現在，將按摩功能融入側邊貴妃椅的設計中，透過操控鍵盤，就可以舒服的享受，就像把SPA帶回家的感覺。躺久了，更需要來「馬」一下！

在家辦公也很可以

附有升降邊桌和觸控夜燈，這就是懶人一族夢寐以求的零移動生活，一床搞定，不用變化場景，將筆記型電腦放上，床就變身為你的辦公桌，要追劇也可以調整觀看角度，真的好方便。

藍牙喇叭就在床邊

可用Wifi連結的藍牙喇叭，將這張神床娛樂性提高，追劇、看電影有立體音校環繞，入睡前播放自己想要聽的音樂，都是種美好境界。當然，還貼心設有USB充電插座等，充電也在床旁邊。神床讓懶變成一種理所當然的享受，不能出門就把家打造成全世界最舒服的樂園吧。

圖片來源：AliExpress

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title: 超享受懶人界神床！舒服追劇不用說，累了還可以全身按摩 | 女人我最大


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【元氣堂】10倍力黃金芝麻EX(30粒/盒)
 ★ 小分子芝麻精華，好精明、好入睡
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以獨家乳源闖出名號的「鮮乳坊」，自2017年開始在全家販售，陸續推出限定聯名商品，像是「鮮乳坊手作蛋捲禮盒」就成為今年過年的熱門商品，2週內就幾乎售完。這次全家三度攜手鮮乳坊，推出4款點心還有「小農牛奶霜淇淋」，濃郁奶香真的太過份啦！

加濃版「小農牛奶霜淇淋」必吃

全家和鮮乳坊先前推出盒裝「鮮奶冰淇淋」大受好評，這次全新上市的「鮮乳坊小農牛奶霜淇淋」，直接將鮮乳含量增加7.7%，無論是香氣或是濃郁都大升級，乳香爆發的口感真的必吃！即日起到4月7日，在全家APP商品預售還有霜淇淋優惠2支59元，限定3日快閃，要搶要快。未來來也會將法式香草霜淇淋也都將調整為「鮮乳坊小農牛奶霜淇淋」，一起吃到進化版的香濃霜淇淋！

4款超濃郁鮮乳點心

另外還有4款超濃郁鮮乳點心，首推甜點控一定愛的「脆皮鮮乳泡芙」，酥脆泡芙填入小農鮮乳製成鮮奶卡士達內餡，甜而不膩，夏天吃超清爽，一個45元。超商界第一個蒸箱甜點「鮮乳坊蒸蛋糕」則是以鮮乳坊自製煉乳志成，扎實口感很有古早味，一份30元。還有「牛奶好棒棒」和超萌乳牛造型的「鮮乳餅」，一份35元，當點心或早餐都很適合。

「小農拿鐵」全台都喝的到

在濃縮咖啡中豪邁加入整瓶鮮乳坊「豐樂鮮乳」，濃厚系「鮮乳坊小農拿鐵」去年推出，立刻擄獲重乳份子的心。原先僅限北部店舖有賣，8日起同步加碼擴大販售，全台都可以買到，而且21日前還有14天期間限定優惠65元，相當於打86折，嘗鮮也很划算。

圖片來源：女大編輯部

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title: 爆乳快閃86折！全家X鮮乳坊5款濃醇香點心，必吃「小農霜淇淋」奶香噴發 | 女人我最大


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新冠肺炎疫情來勢洶洶，歐美全面淪陷，台灣目前確診案例也已逼近400人。最基礎防疫就是戴口罩、勤洗手，很多人擔心口罩不夠用試圖用各種方法「復活」，胸腔暨重症専科醫師黃軒就在臉書提醒，小心用錯方法比沒戴口罩還慘。

口罩亂「復活」小心自保變自殺

市面上最流行的「口罩復活法」，主要以電鍋乾蒸為主，衛福部日前也曾示範過。還有很多人將消毒用的漂白水、次氯酸水和酒精，也噴在口罩上，以為這樣可以幫口罩「加倍消毒」，黃軒強調，這三種水噴在口罩上不但沒有清潔效果，反而對健康有害，形同是讓自己「吸毒」。

切記！口罩不能噴任何東西

他解釋，漂白水和次氯酸水都是對人體健康有害的物質，酒精雖然對人體無害，但會破壞囗罩防水結構，這三種水長期吸入過量，都是和自己呼吸道、氣管過不去，在醫院也遇到不少病患就是因為狂噴這些藥水在口罩上，導致瘋狂咳嗽、呼吸氣道緊縮，嚴重的還有氣喘發作，所以千萬不要亂噴。

噴香香的精油也不行

另外，有女生會把精油噴在口罩上，也是很危險的作法。黃軒解釋，因為精油本身有極性，會破壞防水層和靜電過濾層，讓外科口罩失去防護效用，而且將純精油滴在口罩上，若是碰到皮膚，久了會引發刺激性皮膚炎，長時間近距離嗅聞高濃度精油，還可能造成神經鈍化，嗅覺失去敏感度。

口罩一濕就要換

目前大家所戴的一般外科口罩或醫療用口罩，之所以可以防止病菌，就是需要有防水層，口罩一旦噴濕，便會失去防止病菌目的，就算原本的性能再好都會失去功效，記得「口罩濕了一定要換」，不要勤防疫到頭來才發現是戴心酸的！

圖片來源：達志影像/shutterstock

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title: 口罩「亂復活」自保變自殺！這三種水噴口罩就是「吸毒」，重症醫師也搖頭 | 女人我最大


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無論是預防骨質疏鬆症或更年期症候群，大豆異黃酮的功效尚未十分確立，但依然還是有研究做出了有效的結論；但攝取豆製品幾乎沒有效果，豆製品中不也含有大豆異黃酮嗎？為什麼攝取豆製品沒有功效呢？

延伸閱讀：喝豆漿能豐胸、延遲停經有效嗎？營養師告訴妳女人喝豆漿的好處

大豆的大豆異黃酮 吸收率極低

大豆異黃酮並非只是一種物質，而是大豆中所含12種異黃酮物質的總稱。大豆異黃酮的基本結構是一個不含醣基結構的異黃酮，依照鍵結的官能基能分成3種形式。

這3種基本的大豆異黃酮，若各接上了一個醣基結構，就能再衍生出9種形式，所以大豆異黃酮實際上可分為3個不含醣基、9個含醣基的結構。

醣基結構 大豆異黃酮能否被吸收的關鍵

人體無法吸收這9種含醣基的大豆異黃酮。根據《美國臨床營養期刊》研究中發現：

❶當受試者在攝取「含醣基結構」的大豆異黃酮後，血中無法偵測到此種型態的大豆異黃酮（含醣基）。

❷若改吃「不含醣基結構」的形式，血中能偵測到同樣形式的大豆異黃酮（不含醣基）。

而日本野田產業研究所實驗發現，僅有極少部分的含糖基大豆異黃酮，能在腸道內被轉換成不含醣基形式而被吸收，這些數據代表如果吃的是含糖基的大豆異黃酮，吸收率是非常低的。

日常生活可以攝取的大豆製品，大多都是以難吸收的含醣基形式存在。1980年代，就有研究分析大豆中所含的大豆異黃酮有97％，都是含醣基形式，也就是說如果沒有特殊的黃豆品種或加工技術，從豆製品中所攝取到的是吸收率非常低的大豆異黃酮。

大豆雖然含有大豆異黃酮，但是將近97％都屬於不可吸收的含醣基形式，導致雖然常常喝豆漿、吃豆腐，但是活性大豆異黃酮的攝取量，遠遠低於建議量。

如何提高大豆異黃酮的活性呢？

泡豆是轉換大豆異黃酮活性的關鍵白，其實有個非常簡單的方法，只需要在煮豆漿前「泡豆」，就可以大幅增加大豆異黃酮的活性。國人的豆漿來源的大致上有便利商店的包裝豆漿、中西式早餐店的豆漿，以及自己用豆漿機煮的豆漿。

無論是哪種來源的豆漿，因為忽略了「泡豆」關鍵步驟，讓攝取到豐富的大豆異黃酮沒錯，但卻都是吸收率低的無效形式。

延伸閱讀：別再誤會豆類、菇類！3大食物才會痛風發作

泡豆3大關鍵要素 水、溫度與時間

泡豆是決定豆漿中大豆異黃酮，是否能被吸收的關鍵步驟。大豆中的大豆異黃酮主要都是含醣基結構，但是大豆本身就具有糖苷酵素，可以去除大豆異黃酮上的醣基；一旦去除醣基就能大幅提升大豆異黃酮的吸收率。

雖然大豆本身含有糖苷酵素，但是酵素一定要在有水的環境下，才能展現活性，且每一種酵素都具有特定最佳活性的溫度，而大豆的糖苷酵素會在攝氏50度時，展現最佳的酵素活性。

泡豆通常是為了讓豆軟化，方便後續打成豆渣和繼續煮成豆漿，所以泡豆的溫度一般而言都是常溫或冷水，這樣的溫度就難以活化大豆的糖苷酵素，因此傳統煮法的豆漿所含的大豆異黃酮，依然以非活性的為主。

既然大豆的糖苷酵素在50度有最佳活性，所以要有最高含量的活性大豆異黃酮就要以50度泡豆。中興大學研究指出，以50度的熱水、泡豆8小時能有效轉化大豆異黃酮，讓原先活性大豆異黃酮的含量增加了6倍。

所以，自己煮豆漿時可以用電鍋保溫等方式，用約50度的熱水泡豆一整晚，得到最多的活性大豆異黃酮。不過，泡豆溫度要控制得宜，研究也指出當泡豆溫度超過60度時，糖苷酵素的活性就會大幅減少。

延伸閱讀：蘋果大輸！草莓維生素Ｃ高13倍，美女營養師的「草莓豆漿飲」喝出美顏好氣色

3要點減少細菌滋生

由於最佳泡豆的溫度是50度，這是會造成食品病原菌的溫度，所以細菌中毒的風險就會跟著提升。記住以下這3項要點，就能減少細菌的滋生問題，讓豆漿營養又安全。

❶選擇較好的水來源，像是逆滲透、純水，能避免生水細菌過高，又經過50度浸泡後培養的問題。

❷黃豆要徹底清洗，降低表面細菌的含量，能減少泡豆時的細菌滋長問題。

❸泡完豆的水要倒掉，在泡豆中還是會有些細菌滋長，建議煮豆漿的水需要換過，不要直接拿泡豆水煮漿。

這樣煮出來的豆漿，含有的大豆異黃酮就是屬於有活性的形式；而不是喝了人體幾乎無法吸收的大豆異黃酮。

◎ 本文出自／好食課 ◎ 撰文／林世航營養師

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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title: 喝豆漿預防骨鬆、更年期症候群！營養師曝1步驟 大豆異黃酮吸收量多6倍 │ 健康2.0


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你愛喝豆漿嗎？豆漿有「植物奶」的美譽，不僅僅只是早餐時的搭配飲品，豆漿富含的健康營養，從男性、女性到幼兒、銀髮族，適合所有人飲用豆漿，更能調理體質。

延伸閱讀：女人抗老變美麗！天天吃豆腐、豆漿料理

示意圖／TVBS

《黃帝內經》中說：「五穀為養」。意思是說，人的主要食物來源於五穀。一般認為，五穀是指稻、黍、稷〈粟〉、麥、菽〈大豆〉，其中菽指的就是豆類。由此可見，豆類對人的健康有多麼重要的作用。

可是，豆類吃起來口感不太好，不僅硬，還有怪味。於是，聰明的先民發明了豆漿。豆漿口味香濃，不僅好喝，還能強身健體，對養生大有好處。

延伸閱讀：豆奶不是豆漿+牛奶！喝豆漿前先學高CP值挑選訣竅

大豆異黃酮—純天然植物雌激素

北京協和醫院營養科主任營養師李寧指出，豆漿富含大豆異黃酮，而大豆異黃酮又稱純天然的植物雌激素，是一種具有多種重要生理活性的天然營養因子，對體內的雌激素具有雙向調節作用。

豆漿對中老年女性的好處

女性30歲後體內的雌激素逐漸下降，到了更年期更會下降到正常指標的15％，導致月經不調、色斑、骨質疏鬆等症。異黃酮可為身體補充雌激素，預防和治療此類病症。此外，大豆異黃酮還具有調節血脂、預防心血管疾病、降低膽固醇、預防老年癡呆等作用。

豆漿對愛美女性的好處

雌激素可使女性皮膚光滑、富有彈性，煥發青春光采；啟動乳房中的脂肪組織，使游離脂肪定向增加到乳房，達到豐胸的效果。現代女性長期補充大豆異黃酮有助於調節雌激素濃度、延遲停經期，達到延緩衰老的作用。

延伸閱讀：經常喝豆漿，真會增加婦癌風險？婦產科醫師解謎…

◎ 本文摘自／《自製養生豆漿大全（全新修訂版）》李寧 著

◎ 圖片來源／大都會文化提供

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研究表明，玉竹含有山柰酚、槲皮素，能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降脂、強心的作用。

延伸閱讀：「蔬菜皇后」洋蔥防三高！控糖、強化血管、降膽固醇

中藥屬性

性：微寒

味：甘

歸經：肺、腎

毒性：無

一般禁忌：痰濕氣滯者禁服；脾虛便溏者慎服。

傳世名方

主治：發熱口乾，小便澀。

配方：玉竹150克。

制法：煮汁。

用法：飲之。

— 出自《外台秘要方》

4大養生功效

滋陰潤肺

用於肺熱乾咳、久咳聲啞、陰虛勞嗽、乾咳痰黏、咳嗽咯血，並伴有潮熱盜汗、五心煩熱等。玉竹12克，杏仁、石膏、麥冬各9克，生甘草6克。上述諸藥同入砂鍋，加水適量，先浸3分鐘，再煎煮30分鐘，取汁。上、下午分服，每日1劑。可滋陰清肺。

延伸閱讀：中秋必吃！最理想食療水果「柚子」 健胃、潤肺又清腸

養胃生津

用於胃陰不足所致的食欲缺乏、倦怠乏力、咽乾口渴、大便乾結等。玉竹、蔗糖各500克。取玉竹碎斷，加水煎煮3次，取濾液濃縮至清膏。另取蔗糖製成糖漿，加入清膏，攪勻，繼續濃縮至稠膏，約製成1000克。每服1匙，口服或溫開水沖服，每日2次。可補中益氣，潤肺生津。

延伸閱讀：立秋吃秋葵抗燥！顧胃、熱量低又養顏美容

治療陰虛肺燥有熱

玉竹適用於陰虛肺燥有熱的乾咳少痰、咯血、聲音嘶啞等症，常與沙參、麥冬、桑葉等同用。治療陰虛上火發炎、咯血、咽乾、失音，可與麥冬、地黃、貝母等同用。玉竹與疏散風熱的薄荷、淡豆豉等同用，可促使發汗而不傷陰。

延伸閱讀：山藥真的可以滋陰補陽嗎？5種人不建議吃

緩解皮膚衰老

玉竹富含維生素A類物質和黏液質，與富含膠原蛋白的雞腳、鴨腳搭配，可使皮膚水分充足，保持彈性，從而防止皮膚鬆弛起皺紋。玉竹30克，雞腳2對，文火煲至雞腳上的肉脫骨，加鹽調味，吃時放幾滴醋即可。

延伸閱讀：身體缺氧該如何解決？9大良方提高血液含氧量

◎ 本文摘自／《家用中藥大補帖：老中醫50年私藏藥方，教你迅速搞定常見疾病、輕鬆調養好體質》謝英彪 著

◎ 圖片來源／大都會文化提供

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不少人吃大豆養生，最常見的就是喝豆漿。大豆蛋白對降低膽固醇有幫助，而大豆及其製品富含大豆異黃酮，有些人認為這與婦癌形成或復發有關聯，曾有罹患子宮肌瘤的年輕妹妹，因此拒絕、避免吃豆漿和各式豆類製品，就是擔心會加重病情。究竟吃豆類製品是否也會增加婦癌的風險？

示意圖／TVBS

亞東醫院婦產部醫師莊乙真表示，外界認為豆漿、雞腳、雞屁股有很多雌激素，而雌激素和子宮肌瘤的生成有關，因此不要多吃，以免加重病情，加速內膜增生，但實際上，這些食物和疾病沒有必然關係，也沒有研究證實喝豆漿會增加得病機會，會出現在新聞上的實屬零星個案。

對子宮內膜刺激小 並無直接影響

婦產科醫師陳保仁也提出醫學研究，進一步分析大豆異黃酮對女性健康的影響。同樣攝取植物性荷爾蒙，有人有效，有人卻沒效，原因在於荷爾蒙要透過甲、乙兩型接受體刺激才能產生作用；植物性荷爾蒙對於甲型接受體肌瘤、子宮內膜刺激力較弱，僅有一般藥物的幾十分之一，但針對乙型接受體，如改善骨骼、膽固醇代謝等荷爾蒙的正面效益比較高，因此他認為，大豆異黃酮對於子宮內膜刺激性小，民眾不用過度擔心。

豆漿當水喝 當心尿酸升高

況且，光靠食物達到改善症狀實屬不易，要增加罹患其他婦科疾病也不太容易，因為從大豆中攝取的荷爾蒙量並不多，所以民眾還是適量攝取比較好。陳保仁醫師表示，１天喝4000cc豆漿所攝取的大豆異黃酮，僅等於１顆保健型的大豆異黃酮營養補充品。臨床上曾有婦女為了解除更年期的潮紅症狀，１天喝3000至4000cc豆漿，把豆漿當水喝，尿酸指數反而上升、出現痛風，還頻跑廁所，造成生活不便，適得其反。

大豆的熱量比牛奶少，蛋白質含量很高。營養師李婉萍也遇過不少豆漿喝出問題的民眾。有一名媽媽對於喝牛奶有疑慮，當孩子１歲以後，讓寶寶改喝豆漿取代牛奶，沒想到高蛋白質會對孩子造成腎臟負擔，竟讓寶寶腎臟出現問題；另外民眾跟上養生風潮，天天自己打濃稠豆漿喝，卻喝到尿酸飆升、痛風發作，反而增加身體負擔。

◎ 撰文／張怡禾 ◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片／達志影像提供

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果粉嚇歪了，沒想到每天不離手的iPhone，只要一個步驟就能變成「監聽器」！就在螢幕往上滑的控制中心裡，有個大家少見的「耳朵」圖示功能，最遠達15公尺的聲音都能收得到，幾乎比密錄器或錄音筆還好用了！

[編輯 莊偉祺] 撰文、攝影 莊偉祺／圖片提供 達志影像

iPhone有許多不為人知的「黑科技」，許多隱藏功能就連每天拿手機的人也都不一定知道！近期螢幕往上滑的控制中心，有果粉分享一個大家少注意到的「耳朵」圖示，在蘋果官網上解釋這是方便聽障人士的助聽功能，但如果搭配藍牙耳機使用，iPhone就能變成監聽器了！

▲iPhone有許多不為人知的「黑科技」，「耳朵」圖示竟能變成「監聽器」！

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這個功能可將iPhone、iPad或iPod touch與助聽裝置配對，還可在AirPods上使用「即時聆聽」等。想要變成監聽器的話，只要在與藍芽耳機連結時打開「耳朵」功能，iPhone就可以把距離15公尺以內的聲音傳到藍牙耳機裡面，不管是要聽八卦或是「關心」男女朋友都很方便呢！如果手機的控制中心看不到「耳朵」圖示，只要從「設定」的「控制中心」加入就好了。

▲只要打開「耳朵」功能，iPhone就能收到距離15公尺以內的聲音。

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■ 果粉快衝！新北耶誕城旁「限時快閃店」iPhone不到萬元、免費送首爾雙人機票

title: 果粉嚇歪！iPhone這個「耳朵」是超強「監聽器」，15公尺都聽得到 | 食尚玩家


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指彩流行推陳出新，但有一派永遠無法被超越！就是baby粉！淡淡粉紅點綴指尖，不只顯白顯嫩、還有一種「好命手」的感覺，許多女星Melody、蔡依林玩遍各種美甲，最後還是會回到這款寶寶粉日常，一塗就有手手被精心呵護的感覺~~最近連韓網也都是這種寶寶粉了，實在太美太好搭。

柔潤寶寶粉

是不是~一塗手指白嫩得像掐得出水！融合裸膚色的淡粉紅，搭配光療美甲的光澤感，素素的就很美很仙、超級有氣質！今年美甲都流行短短的，更有種寶寶般的純淨可愛感。

微笑法式

最搭寶寶粉的花樣，當然首選就是法式美甲！如果想要好搭、又要看起來特別，韓網這款「微笑法式」超討喜~把點點加上弧線，就成了開心的笑臉，每天看著自己美美的指甲都會有好心情呢！

優雅寶石風

今年這種好像天然寶石風格的美甲也大流行中！搭配寶寶粉和溫柔的藕紫色，充滿優雅氣質又有低調的奢華感，寶寶粉真的單擦好看、搭配其他指彩也很百搭！下面就來介紹3款熱賣的寶寶色。

O.P.I#Tickle My France-y法式情挑

稱霸12年熱賣第一的類光療粉色，也是最無法被超越的經典色號！OL、空姐與貴婦們瘋搶的裸色指彩王者，曾在全台缺貨長達半年之久，藕色帶點灰色調的「法式情挑」，單擦即可創造顯白、展現慵懶優雅的氣質雙手，自2008年推出後，便成為台灣女生人手必備一支的命定裸色、蟬聯冠軍寶座十二年，至今人氣仍居高不下！15ml，NT.680。

Dior#268Ruban

雖然沒有女王色#999的知名度，但#268珍珠粉的支持者大有人在，可說是隱藏的熱賣色！淡淡柔柔的粉紅，加入細緻的珍珠光芒，一擦就有名媛好命手的感覺，許多網友還暱稱它為「千金粉」，把它當基底，搭配草莓色#575來個愛心法式甲彩，是不是讓人一秒陷入戀愛了呢~NT.850。

CANMAKE護甲油

大受日妞歡迎的還有這款！如果你也是很喜歡讓指甲「裸體」的女生，CANMAKE這款護甲油會很適合你~網友都說一擦就有淡淡粉紅血色，而且指甲變得很有光澤，平常沒護甲一擦就有類光療感，含有6種美容精華成分，質地快乾，免等待就有寶寶般的粉嫩指甲，除了當基底護甲油，單擦也很美，大推~~

延伸閱讀：全部100元還有找！顯白又耐看的裸棕指甲油，這瓶色號更是賣到斷貨

圖片來源：品牌、IG@moonvely、nailsalonancherir

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title: 姐擦的不是指甲油是氣質！無敵顯白的「寶寶粉嫩色」美甲打造千金好命手 | 女人我最大


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2020第一發最可愛聯名！韓國女生人手一個的innisfree無油無慮礦物控油蜜粉，因為用途多多又便宜，從推出到現在熱賣14年，年年都是銷售冠軍！4月聯手曼陀珠推出6款限定版，包裝變成曼陀珠超級可愛~~看了就好想吃啊！

6款水果口味限定版

這次最特別的不只包裝變身，還加入水果香味，以曼陀珠最經典的6種口味來設計，讓大家在使用蜜粉時，除了感受清爽之外，還聞到水果香提振好心情！6款口味分別為：薄荷、蜜桃、檸檬、葡萄、櫻桃、哈密瓜，全台4月1日開賣，月底前只要購買此限定版任一款，還送一條曼托珠整個搭成一組！5g，NT.240。

控油蜜粉6種用法

innisfree無油無慮礦物控油蜜粉能熱賣14年，因為它不只是吸油定妝蜜粉！透明無色的細緻粉質，用途比你想的還能多更多！而且方便隨身攜帶，有一罐在手，就能解決好多問題~

1.吸油定妝：蜜粉最基本的功能，在完妝後薄刷一層，就能幫助吸除多餘油脂，讓底妝更持久。

2.當爽身粉：流汗黏膩，正是出動蜜粉的時候！尤其這次曼陀珠聯名，粉質帶有水果香，拍在黏膩的地方不但立即乾爽、還很香。

3.當乾洗髮：這是編兒最喜歡的用法！每到下午瀏海塌扁出油，拿出蜜粉拍一下髮根，立刻恢復蓬鬆、連油光也消失無蹤。

4.睫毛膏打底：沒想到吧~這可是專業化妝師的壓箱寶，在刷睫毛膏前，先刷一層蜜粉在睫毛上，不但能讓濃密效果加倍好，還能持久定妝不暈染，刷睫毛膏總是容易變熊貓眼的朋友很值得一試。

5.亮面唇妝變霧面：如果手邊只有光澤唇彩、卻想要霧面效果，蜜粉也可以幫大忙！只要在唇上輕輕蓋上一層蜜粉，光澤妝感就能變柔霧。

6.維持乾淨妝容：畫眼影、睫毛膏的時候，有時不小心掉粉或沾到眼下，讓眼下髒髒的妝容立刻大扣分！可以在畫眼妝前，先在眼下蓋一層厚厚的蜜粉，畫完眼妝後再用刷子掃掉，就能輕鬆維持妝容的乾淨度囉~

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圖片來源：品牌

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title: 功能超多又可愛！韓妞最愛「國民蜜粉」innisfree x曼陀珠推水果口味限定版 | 女人我最大


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香民們又要暴動了~~Jo Malone每年推出都引起粉絲瘋搶的花香系列，2020即將於4月15日正式上市！今年以「秘境花園」為主題的限量系列，對亞洲女生來說又特別有感，因為全系列11個品項，皆以亞洲花卉為靈感，有經典復刻的合歡花、桂花與橙花，還有新加入的「睡蓮古龍水」與「柚子古龍水」，瓶身皆以夢幻的漸層粉霧色呼應主題，一字排開超級美！

新香：睡蓮、柚子

限量花香「秘境花園系列」最令人期待的新香！睡蓮古龍水以茉莉、橙花純粹的花香開啟探索，並以粉嫩白麝香為基調，強化了中調睡蓮潔淨迷人的氣息，瓶身是純白色漸層，呼應睡蓮純淨無瑕的初生感，喜歡小清新花香調的就選它！柚子古龍水則是編兒最喜歡的花果香調，酸甜芬芳的柚子香氣，一聞就神清氣爽~中調結合快樂鼠尾草餘韻，最後以雪松木、香脂冷衫的深度木質調，留下餘韻馥郁的感受，30ml NT.2,600、100ml NT.5,200。

經典復刻香：桂花、合歡花

這次花香系列也復刻了2款經典香氣：桂花與合歡花！嫩綠漸層色的桂花古龍水，以自然的苦橙葉展開，中調則是濃郁的桂花花瓣香氣，接著以溫暖馥郁的雪松和羊絨木留下深沉的木質餘韻；粉紫漸層的合歡花古龍水，以玫瑰、合歡花為主調，搭配白胡椒和杏桃香，甜美的花香調，每年都吸引死忠鐵粉無限回購，30ml NT.2,600、100ml NT.5,200。

橙花居室香氛系列

這次秘境花園系列也推出2款居家香氛，包含香氛蠟燭與室內擴香，選用的是常態復刻的橙花，替居家空間帶來溫暖明亮的柑橘花香調氣息，據說橙花香也是凱特王妃最愛的香味，婚禮蠟燭都是選用橙花香。工藝蠟燭200g NT.2,990、藤枝擴香組165ml NT.3,990。

延伸閱讀：每年3月都搶瘋！Jo Malone 英倫薰衣草園限量系列，快來感受粉紫色的療癒氣息

圖片來源：女人我最大編輯部

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title: 被粉霧漸層瓶身美哭！Jo Malone年度限量花香「秘境花園」系列，這時間開搶 | 女人我最大


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說到本季最美的彩妝系列，非香緹卡「飛行寶石」莫屬！以亞馬遜熱帶雨林的「蜂鳥」為主題，不但推出如蜂鳥羽毛般色彩斑斕的眼、唇、底妝等限量彩妝，最近，還聯手法式精品甜點穿石CHANTEZ推出「飛行寶石下午茶饗宴」，打造視覺與味覺的雙重饗宴~怎麼能不揪好姊妹來衝一波。

飛行寶石限定彩妝

這次的包裝，以素有「飛行寶石」美稱的蜂鳥為靈感，光是捕捉蜂鳥飛翔瞬間的寶石光彩妝盒就美翻了~~大家都知道香緹卡是貴婦品牌，彩妝當然也是精品等級，這次共推出1款蜜粉餅、2款四色眼影盤，有冷色調#月光寒、暖色調#熱帶暖，展現雨林的幽靜與熱帶風情的大地色澤，絲滑細緻的眼影粉體，輕鬆打造如寶石般立體深邃的光澤眼妝，妝感、質感都宛如精品寶石美翻天！NT.2,800。

延伸閱讀：BLACKPINK智秀「果汁蜜桃妝」登熱搜！2技巧讓眼妝爆水光，一秒陷入戀愛

花妍香頌唇膏

圈粉無數好萊塢女星的花妍香頌唇膏，也推出全新飛行寶石限量版，唇殼同樣有著蜂鳥精緻圖騰，迷倒編編的則是它超保濕、柔滑輕盈的質地，添加玻尿酸連乾裂嘴唇都能一抹變水潤，展現光澤的剔透感！帶有透明感的寶寶唇色，人人都好駕馭！有趣的是還以以亞馬遜的植萃花卉為名，分別為(由左至右)：羽扇豆/柔和冷調粉、珊瑚鐘/美麗珊瑚粉、西潘蓮/水漾橘、冷冬/乾燥玫瑰，而且每售出一支限量版飛行寶石系列香頌唇膏，香緹卡便會將部分收益回饋給亞馬遜保護組織（ACT）以支持他們的工作並保護熱帶雨林的生物多樣性，讓愛漂亮變得更有意義，4色，NT.1,800。

香緹卡x穿石「飛行寶石下午茶」

不只好看、還很好吃好拍！香緹卡於3月26日至5月31日，聯手法式精品甜點穿石推出CHANTEZ「飛行寶石下午茶饗宴」，把蜂鳥的生長曲線和飛行姿態做描繪，設計出5款特色甜點，由西點主廚李盈萱發揮創意巧思，嚴選台灣在地友善小農食材，讓甜點蘊藏令人怦然心動的各種滋味變化，李盈萱表示：「我希望以多樣台灣在地選茶和水果風味為主調，創造出每一款主題甜點的獨特性，以蜂鳥的生長曲線和飛行姿態表現蜂鳥多變、生動的樣貌，讓蒞臨品嚐甜點的客人們能在享用時感受到除味覺以外更豐富的畫面感。」

5款甜點分別為(左至右、上至下)：

芬芬：使用Ruby紅寶石巧克力製作粉色螺旋的擠花裝飾和多層次的巧克力飾片，描繪蜂鳥疾行穿梭於林間，輕盈優雅的身影。輕盈的乳酪慕斯中包裹著薄荷檸檬餡，並加入檸檬皮絲讓口感更富層次，外層由草莓慕斯包覆，搭配鬆軟的達克瓦茲厚蛋糕，有趣地結合柑橘與草莓兩種基調。NT.200。

浮：以藍色的羽翼，勾勒自由自在翱翔於天際、海面之上的蜂鳥。使用帶有濃郁花香的法國瑪黑普羅旺斯薰香茶，搭配清新的洋梨和藍莓軟凍製作夾層，外層包裹使用加勒比海蘭姆酒增添香氣的栗子慕斯。透過四段的風味變化，為味蕾帶來驚喜與層次。NT.180。

鳴：飽滿的外殼象徵太陽的橙黃色，使用台東鹿野上將茶園的紅烏龍茶葉製成輕盈的茶香慕斯，內含小金橘、榛果、巧克力等夾層，以茶與水果帶入巧克力的醇厚。NT.200。

茁苗：以綠色種子和羽毛傳遞生命的苗芽與茁壯，特選台灣在地品牌有記茗茶的鐵觀音茶，製成細緻的香緹鮮奶油和軟心巧克力餡，再搭配蘋果丁與蘋果泥製成的蘋果軟凍與慕斯，以水果的自然香甜帶出茶的風味。NT.180。

初生：使用Ruby紅寶石巧克力製作的風味甘納許，透過羽狀擠花的堆疊，如同戴上一環花圈，加上蜂鳥一隻隻小尾巴，象徵著鳥的初生、生命的起始，食材使用紅心芭樂、草莓優格和橙花等內餡搭配法式泡芙，粉嫩地表現出甜蜜、柔軟的氣息。NT.200。

圖片來源：女人我最大編輯部

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title: 姊妹淘約起來！香緹卡「飛行寶石」彩妝聯手穿石甜點，好看好吃好拍又好聊 | 女人我最大


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大馬士革玫瑰萃取 能有效增加皮膚的水分
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從離婚後多次嘗試大膽風格的宋慧喬，這次又再度獻給粉絲驚喜！原來許久未有新作品的她，近日曝光了最新代言品牌Suecomma Bonnie形象廣告，難得以清涼的夏日造型示人，還畫上了好像蘇打汽水般的藍色眼妝！

沁涼「蘇打汽水」藍眼妝

沒想到大家都害怕的藍色眼妝，竟然能被宋慧喬輕鬆駕馭，這種大膽的色彩在她眼睛上，不但不突兀、還飄出仙氣！小技巧就在少量使用，只把冰藍色眼影畫在眼褶處，張開眼睛時在眼尾露出一抹藍，特別吸引目光！

透明冰晶眼妝

宋慧喬還有一款眼妝讓人印象深刻，就是這款透明的冰晶眼妝，在眼周閃閃發亮的大顆亮片和濕濡的透明感，讓眼神流露楚楚可憐的無辜感，整個美度爆表！可以發現歐逆畫這兩款特殊眼妝時，眼線都畫得很細，只強調纖長的睫毛，這樣做能讓眼妝看起來清新又乾淨。

霸氣貓眼妝

還有這款貓眼眼妝，可說是她風格大變的代表作，以往都走優雅氣質路線，少有這種用黑色眼線把眼睛都框起來的貓眼妝，上揚的眼尾和粗框眼線，既嫵媚又霸氣，讓歐逆印象大翻新。

延伸閱讀：完美示範霸氣女總裁！宋慧喬新髮色「蜂蜜栗子棕」，又美出一個新高度

圖片來源：IG@宋慧喬

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title: 藍色眼影竟然可以這麼仙！宋慧喬最新「蘇打汽水」藍眼妝引爆韓網熱議 | 女人我最大


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星巴克這把火放得太旺！除了櫻花拿鐵，竟然還出了櫻花唇膏！編兒又有種荷包要破洞的預感~~

捨不得喝！櫻花拿鐵

只能說韓國星巴克真的很會~~近期主推一年一度的浪漫櫻花季，從咖啡、杯款等應有盡有，今年甚至還推出了美妝周邊！編兒先帶大家來看這杯超浪漫的櫻花拿鐵，拉花有夠浮誇，竟真實還原一顆盛開的櫻花樹！即使外帶杯也一點都不馬虎！

有夠可愛！櫻花雪球杯

每次韓國星巴克出的杯杯，腦波很弱的編都會被燒到，這次的櫻花系列真心強大！這組淡粉色的熊熊櫻花雪球杯，看櫻花在雪球飄散的美景實在太療癒，怎麼能不帶它回家啦~~

有錢還買不到！櫻花樂高唇膏

重點來了，這次櫻花系列難得一見推出美妝周邊，聯手樂高彩妝品牌Stonebrick推出2款積木唇膏！一組會附上唇膏、小積木咖啡杯和底座，直接拼出一個療癒小角落，咖啡杯還可以放在唇膏盒上有夠可愛！積木底座是磁吸式的，碰到也不怕散開。

又美又實用！玫瑰色&潤色唇膏

星巴克櫻花唇膏一樣維持著Stonebrick美妝品的特性，方型外觀、都附有磁性，可以把2支唇膏組合在一起，更方便好攜帶。2款唇色分別為不挑人的玫瑰色和水潤透明粉，可當作潤色護唇膏用，大推必收藏！

非賣品跪求代購

只是這兩支唇膏都為非賣品，必須同時購買韓國櫻花系列3款特飲中的其中2杯，才有機會獲得其中一款，而且是隨機送不挑色，看來只能跪求韓國友人幫忙換購了，大家快tag在韓國的捧友啊~~~

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圖片來源：IG@#스벅덕후

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title: 星巴克超狂美妝周邊！「櫻花積木潤唇膏」叫小編怎麼守得住荷包～～ | 女人我最大


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81歲神父呂若瑟為台灣奉獻一生，因故鄉義大利遭新冠肺炎疫情肆虐對外求援，6天來，台灣湧入近新台幣1.2億元善款，讓原定15日結束的募款活動提前在今（7）日結束。呂若瑟神父發表公開信，感謝台灣社會善心。

呂若瑟今天一再表示「感謝台灣」，稱自己不擅言辭，因此以致台灣社會的公開信「謝謝台灣！加油，義大利！」感謝台灣社會的愛心，支持義大利挺過難關。

呂若瑟神父的公開信指出，台灣社會踴躍捐輸，短短6天時間，匯款人數超過2萬人次，善款將近1億2000萬台幣，謝謝台灣，捐款真的太多了，這真是一個好國好民的好地方。接著，更希望您也把滿溢的愛心留給我們自己在偏鄉的父老。

81歲的呂若瑟1965年來台，先後在澎湖縣、宜蘭縣創辦靈醫會體系的啟智中心，照顧上千名台灣身心障礙兒童。2017年底，政府以「有殊勳於中華民國」為由，頒給他身分證，去年3月獲教宗方濟各接見。(圖片取自羅東聖母醫院臉書)

countries: 台灣 義大利 中華民國

taiwan-subdivisions: 宜蘭縣 羅東 澎湖縣

title: 6天湧1.2億捐款助義大利抗疫　神父呂若瑟謝「好國好民」的台灣


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台中市十大特種行業很多，防疫工作面臨相當大挑戰。台中市長盧秀燕今天（7日）指示，在特種場所不管是飲酒作樂或相擁跳舞，必須符合中央防疫指揮中心的規定，在室內保持1.5公尺的距離，她已要求警方嚴格查察。

盧秀燕指出，台中是中部地區的消費中心，娛樂業特別多，順應中央疫情指揮中心指揮官陳時要求，室內社交距離要保持1.5公尺或戴口罩，市府將針對十大特種行業，加強稽查。盧秀燕多次強調，阿中部長是為大家好，他的話要聽。

部分業者私下叫苦，質疑戴口罩要怎麼喝酒？在酒店相擁跳舞怎麼保持1.5公尺？抱怨市府官員完全不懂娛樂場所生態。

title: 傻眼貓咪！盧秀燕：特種場所相擁跳舞沒保持1.5公尺要嚴查


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總統蔡英文宣布將出口1000萬片口罩援外，不過引發外界議論增產後的口罩到底在哪裡？閣揆蘇貞昌今天強調，政府對於每一片口罩都是認真、嚴謹使用，絕對沒有暗槓。蘇貞昌還說，媽媽從小就告訴他，省吃儉用幫忙鄰居及有困難的人，才是高貴情操。(李人岳報導)

總統蔡英文宣布將出口口罩援外，不過引發外界議論增產後的口罩到底在哪裡？民進黨立委高嘉瑜曾經在質詢時要求行政院應該公布口罩的分配數據，如今也有媒體社論質疑口罩是否有暗槓的情況？

閣揆蘇貞昌說，他從小媽媽就說，自己吃剩的才要給人家，跟省吃儉用幫忙鄰居和有困難的人，才是高貴的情操，台灣從一開始禁止口罩出口，一方面努力增產、一方面省吃儉用，對於每一片口罩都是認真、嚴謹使用，絕對沒有暗槓。蘇貞昌：『口罩隨著產能變化，政府是一步一步很努力、很節制的使用口罩，包括給購買民眾方便，增加片數，包括第一線醫療人員無缺，而且還可以增加備用容量，包括公務需要的人也都能夠方便拿到口罩，甚至給要頻繁出入醫院，有重症的患者，也都能夠拿到口罩。政府對每一片口罩都是非常認真、嚴謹使用，絕對沒有暗槓。』

蘇貞昌說，連衛福部長陳時中還要教大家用電鍋消毒口罩，可見台灣人相信政府，政府也很嚴謹增產，一方面謹慎有效使用、一方面把愛心給世界需要的人，如今還獲得比爾蓋茲、金像獎女星的肯定，希望大家都珍惜身上有全世界最穩定、最便宜的口罩。

journalist: 李人岳

people: 蘇貞昌 蔡英文 陳時中 高嘉瑜

title: 聽媽媽的話幫助別人  蘇貞昌：政府嚴謹使用口罩  絕對沒暗槓


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【大纪元2020年04月07日讯】美商3M拒绝美国政府强制购买N95口罩引发喧然大波，也让N95口罩受重视，不织布公会6日在官网资讯分享，谈谈N95口罩的发明人，来自于台湾的美国工程师蔡秉燚（Peter Tsai）。

据中央社报导，N95口罩里的N代表not resistant to oil，也就是不防油，但是过滤效果极佳，95就是至少能过滤掉95%的流感病毒、灰尘、花粉、雾霾、以及烟尘等微小颗粒物；为何可以过滤掉病毒细菌与粉尘，答案在于口罩中间层的静电熔喷布。

熔喷布在生产过程可以将纤维变得细微，纤维中产生孔洞就能捕捉粉尘与颗粒物等，同时透过驻极方式，将静电附着在布料上，当病毒细菌经由表层穿透到中间层时，静电就会吸附着所有病毒细菌，这也是为何熔喷布被誉为“口罩之心”的原因。

话说的简单，不过30年前开发过程，蔡秉燚与研发团队投入许多心力。

蔡秉燚在材料方面涉猎广泛，他既研究熔喷不织布工艺，又解决驻极处理问题。在熔喷不织布方面，他不断尝试优化熔喷工艺，推动其发展，时至如今，人们可以直接利用一套成熟的方法，在高压、高热空气下将聚合物牵伸成超细纤维。

在驻极处理技术方面，他利用电场使中性的空气发生电离，产生带相反电荷的离子和电子，然后通过电场和感应使不织布纤维带上电。经过这种驻极处理的纤维便可以吸附各种企图穿过口罩的微小物体。

蔡秉燚在田纳西大学（诺克斯维尔主校区）材料科学系工作长达35年，日前已从学校退休，副校长玛哈．克里希那穆提（Maha Krishnamurthy）曾这样评价蔡秉燚，“他证明了我们学校的研究人员是怎样建立并保持科研与产业间联系的，是怎样将创新产品推向市场并产生巨大影响的。我们感谢他对研究的奉献，以及对研究成果产业化的热情和动力”。

曾经有人估计蔡秉燚的研发技术，保护和改善超过10亿人的健康。

责任编辑：郑宜芬

journalist: 曾经有人估计蔡秉燚的研发技术，保护和改善超过10亿人的健康。

title: N95口罩之父来自台湾 守护逾10亿人健康


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【大纪元2018年09月26日讯】当今的工业化社会，食品供应也是一个庞大的网络系统，需要接受高科技监控。周一（9月24日）零售巨商沃尔玛宣布，那些想在沃尔玛和山姆俱乐部出售生菜和沙拉的农产品公司必须学习加密货币交易商的技能。

到2020年1月底，沃尔玛将要求加州的生产公司如Dole、Taylor Farms和Fresh Express加入基于区块链（Blockchain-Based）的供应链。对此沃尔玛已经试验了将近两年的时间，以便于更好地追踪食品污染的来源。

沃尔玛和山姆俱乐部是一个价值2800亿美元的零售帝国。转向以比特币著称的加密共享信息系统，将使沃尔玛及其供应商能够控制问题产品的召回。

沃尔玛食品安全副总裁Frank Yiannas周一表示：“我们要求我们的新鲜绿叶蔬菜供应商，能够在数秒内而不是数天或数周内，追溯到产品源头、到农场。”

沃尔玛此举可能会颠覆农产品行业控制其供应线的方式。这个系统一直就没赶上上个世纪的“数字时代”，更落后于当前智能手机和数据加密时代。

以加州萨利纳斯山谷（Salinas Valley）和亚利桑那州尤马市（Yuma）为中心的农产品公司，今年受到全国范围的大肠杆菌生菜污染事件的严重打击。该污染事件于4月开始在36个州爆发，导致5人死亡、205人生病，全美消费者都被警告避免购买产自尤马地区的生菜。但问题是消费者无法确定生菜的产地。

后来在尤马地区的灌溉渠中发现了导致疾病的细菌菌株，但只有一个农场被确定受到污染。有关当局认为，有多个农场种植了受污染的生菜，但在该地区生菜停产之前无法证明这一论点。当生菜污染在7月被宣布结束时，这次疫情已经成为蔬菜工业史上最广泛和最致命的一次。

Yiannas因此认为，现在是解决食品追溯性问题的时候了。他说，对于那些沃尔玛庞大货源网络的供应商来说，区块链的要求“不应该让人感到意外”。他们已经与雀巢、达能、联合利华和Driscoll牌浆果等主要食品供应商试验了两年。

对于供应商而言，这种转变更具文化性而非技术性。区块链的核心是一个民主化的会计系统，其中信息不是集中的，而是分布在共享的分类账上。

集中数据容易遭到骇客攻击。区块链不是将数据集中存放，而是创建一个网络，其中每个参与者将共享和验证有限的信息，这些信息由复杂的加密代码链接，如一节一节连在一起的火车车厢。

该连锁店的第一个区块来自种植者，他们通过智能手机提供信息，或者使用预先印好标签的包装盒。接下来，包装商和运输商将对他们处理的每一批蔬菜产品都输入信息，直到运货卡车进入沃尔玛的批发系统。

有专家说，转换为区块链可以提供远超食品安全以外的好处。它可以加快承包商的付款，帮助公司了解哪些产品具有最佳的保质期，并让消费者在需要的时候了解作物的种植和收获方式。

美国每年约有900起食源性疾病爆发，造成至少1520亿美元的医疗保健费用、工作时间损失和每年的食品损失。美国食品和药物管理局（FDA）目前只要求公司能够向前和向后各一步来追溯产品来源，这导致疾病控制和预防中心（CDC）可能需要数周或数月才能找到确凿的证据。

尽管大多数大肠杆菌病例与肉类有关，但绿叶蔬菜是新鲜农产品中最容易受污染的。2009年至2013年发生的50%李斯特菌、大肠杆菌和沙门氏菌污染事件，以及三分之一的弯曲杆菌污染事件，都是来自绿叶蔬菜。

总部设在萨利纳斯的Fresh Express今年被发现与环孢子虫引发的疫情有关，这次污染影响了Trader Joe’s和中西部麦当劳分店供应的沙拉，导致超过500人患病。

Del Monte Fresh Produce与今年另一次涉及沙拉的感染事件有关，导致200多人患病。

本月，FDA证实，它已经在美国香菜的常规检测中发现了环孢子虫，这是首次在美国产品中检测到这种寄生虫，以前都是在进口产品中。不过FDA报告说，未发现香菜引起的疾病。◇

责任编辑：孟文澜

title: 沃尔玛：菜农也得用共享加密系统


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【大纪元2018年08月17日讯】（大纪元记者张东光综合报导）全球最大的零售商沃尔玛周四（16日）公布第二季财报，营收和获利均优于预期，来客人数和人均消费也双双提高，该公司预期全年电商销售将增长40%，激励股价大涨9.31%，收报98.64美元，创下2017年11月16日大涨10.9%以来最高单日涨幅。

周四道指大涨近400点，沃尔玛约贡献了其中的60点。创办沃尔玛的沃尔顿家族（Walton family）的财富也同日暴增120亿美元。

根据财报，沃尔玛每股获利1.29美元（高于预期的1.22美元），营业额为1,280亿美元（高于逾期的1,259亿美元），同店销售增长4.5%（预期为2.4%），为十年最佳成绩。

最令投资人瞩目的电商销售，去年第三季增长50%，第四季降到增长23%，今年首季回升到增长33%，第二季持续攀高到增长40%。

这显示该公司电商网页的重新设置和杂货交货的提供已出现回报。沃尔玛美国电商部门主管洛尔（Marc Lore）表示，各品牌已开始有兴趣在其电商平台出售商品，其网页也更容易让消费者操作，网页部分内容的流量已大增。

然而，沃尔玛也面临其它零售业相同的问题－－运输成本因油料上涨和卡车司机短缺而攀高。此外，美国已针对部分外国进口产品课征关税，最终将导致部分产品的售价上扬。

就全年展望而言，沃尔玛预期每股盈余可落在4.9－5.05美元之间，优于先前预期的4.75－5美元。该零售商也将2019财年的同店销售增长率由2%上调到3%。

沃尔玛股价较一年前上涨逾20%，市值达2,910亿美元，但仍远逊于电商龙头亚马逊的一年涨幅90%和市值9,200亿美元。

不过，在沃尔玛周四股价大涨的同时，潘尼百货（J.C. Penney’s）却因公布财报亏损扩大而股价重挫27%至1.76美元，逼近历史最低价。迪拉德百货（Dillard’s）同日也因财报不佳重挫8.7%。显示美国零售业强弱分明，一场胜者通吃的淘汰赛正在进行着。#

责任编辑：叶紫微

title: 电商销售增四成 沃尔玛股价大涨9%


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【大纪元2018年05月08日讯】（大纪元记者吴英编译报导）美媒报导，沃尔玛公司将大手笔投资150亿美元，收购75%印度Flipkart集团的股份，进军当地电子商务市场，与亚马逊公司一争高下。

《华尔街日报》报导，沃尔玛公司将于本周宣布这项收购计划，如果这项交易成功，意味着印度电商巨头Flipkart集团不仅取得所需要的资金，也能引进沃尔玛的零售专业，沃尔玛则将在全球人口第二大国家的电商市场中占据一席之地。

互联网企业家迪欧拉（Kashyap Deorah）表示，美国及印度存在文化差异，追求利润的沃尔玛收购盈收不佳的Flipkart集团，意味着其将印度视为“一个长期经营的战场”。

根据Flipkart最新公布的文件，截至2017年3月31日止的年收入为29亿美元，亏损13亿美元。

风险投资专家看好印度的互联网经济会发展很快，加码投资Flipkart集团。分析师表示，位于印度班加罗尔的Flipkart集团运用这笔资金提供购物者更大的折扣、补贴运费，以及支付基础设施费用。

没有血缘关系的Sachin Bansal和Binny Bansal在2007年创立了Flipkart集团，在此之前他们都曾在亚马逊网络服务（Amazon Web Services）公司工作。

Flipkart和亚马逊一样，在运营初期以销售书籍为主，并在10年内迅速扩大运营项目，同时配合印度当地市场的特性采取量身定做的服务项目，例如不会拒绝没有信用卡的顾客，容许货到府才收款。

依Flipkart集团的数据，该公司目前在印度拥有超过1亿的顾客，在线销售商品包罗万象，从智能手机、自拍杆、到银饰品及香料架。

亚马逊公司（Amazon.com Inc.）2013年在印度开展业务，当时创办人贝佐斯（Jeff Bezos）表示要在印度投入50亿美元以占有印度电商市场。根据研究公司Forrester的数据，亚马逊目前占印度在线市场的份额大约31%，而Flipkart集团则为40%。

由于印度对直接面向消费者销售产品采取严格规定，沃尔玛于2009年在印度开设了第一家批发商店，但希望最终能够打开面向消费者的商店。

据Forrester的分析，印度有更多的消费者开始上网购物，去年当地的在线零售的业绩达到200亿美元，预估2019年可能会上升至350亿美元。相比之下，去年中国在线销售额达到9,350亿美元，美国则为4,590亿美元。

印度最大零售商 “印度未来集团”（India’s Future Group）创始人兼首席执行官Kishore Biyani 表示，“我相信沃尔玛做出了非常明智的决定，虽然支付了很高的收购费用。”#

责任编辑：林妍

countries: 印度 中国

title: 进军印度电商市场 传沃尔玛砸150亿美元


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【大紀元2020年04月07日訊】（大紀元記者隋園編譯報導）美國零售巨頭沃爾瑪（Walmart Inc.）近日表示，因消費者擔憂「中共病毒」疫情持續蔓延，紛紛搶購飲用水、口罩和罐頭食品等來應對居家防疫的情況，該公司近幾個星期實體店和網絡銷售均大幅上升。

《華爾街日報》報導，一份文件顯示，過去4個星期沃爾瑪全美逾4,700家店的銷售額比去年同期上升近20%；過去8個星期該公司網站銷售額上升逾30%，其移動購物app下載量飆漲。

由於銷售衛生紙、食品及其他生活必需品，美國沒有關門的零售店銷售快速上升。沃爾瑪是美國最大的食品和雜貨零售商，其在美國的年銷售額達3,410億美元。

報導稱，民眾生活用品搶購潮給零售業供應鏈及網絡銷售物流帶來空前挑戰，而隨著高利潤商品銷售減少，一些零售商的利潤也受到擠壓。

美國另一家零售巨頭塔吉特（Target Corp）上個月表示，3月25日前的4個星期其同店銷售額比去年同期上升逾20%，但主要是食品和其他生活必需品銷售上升，利潤較大的服裝銷售則下滑，該公司因此調降其第二季度及全年的業績目標。

市場監測和數據分析公司尼爾森（Nielsen）的報告顯示，過去一個星期美國恐慌性購買行為似乎在減少，截至3月28日的一星期總體消費產品銷售額比去年同期上升21.5%，雖然數值仍高，但和截至3月21日那個星期67.9%的增幅相比已遜色很多。

沃爾瑪的文件顯示，受疫情在美國蔓延影響，消費者購物行為發生巨大變化，而該公司也準備藉此機會增加銷售。

該文件稱，當美國最初出現病例時，消費者積極購買健康護理方面的產品，如殺菌洗手液；隨後開始購買阻擋病菌的產品，如口罩；然後開始囤積食品。在此期間更多民眾前往商店，每次購買量也大增，購買的商品主要包括耐放的食品、冷凍食品、零食，以及健康和安全產品。

接下來，民眾開始過「居家防疫」的生活。此階段更多消費者選擇網上購物，引發商品短缺及供應鏈緊張問題。人們購買更多食物、生活用品和個人護理產品。在過去4個星期，水和麵粉需求量很大。

再下一個階段，被沃爾瑪稱為「生活受限制」狀態，即人們開始準備在家上課及工作。此階段消費者嚴格限制前往商店的次數、青睞上網購物，與此同時，iPad、路由器、圖版遊戲、家庭健身器材及小型家用電器需求量大增。

沃爾瑪預計疫情結束後，人們將適應「生活新常態」，購物行為將會和之前不同。文件援引該公司3月份的一個調查稱，在被問到「防禦性行為改變」狀態將持續多久時，近70%受訪者回應稱「無論多長時間都可以」。◇

責任編輯：朱涵儒

title: 3月沃爾瑪美國銷售大增20%


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【大纪元2020年04月07日讯】（大纪元记者郭茗综合报导）新州卫生厅4月6日（周一）发布了对新泽西“中共病毒”（新冠病毒，COVID-19，武汉肺炎）感染人数的预测值，为8.6万到50.9万。州长墨菲（Phil Murphy）在当日春顿的疫情发布会上再次强调，要达到最好的结果就必须严格执行社会隔离。

据周一发布的疫情报告，过去的一天，新泽西州又新增了3,663例中共肺炎确诊病例，新增86例死亡。使全州确诊病例达到41,090人，共计死亡1,003人。

墨菲强调，新泽西州居民必须继续严格遵守他的命令，待在家中，实行社会隔离，以应对疫情的大规模爆发。墨菲展示了州卫生厅制作的疫情预测模型图表，同时表示已经看到了前期防疫工作的一些成效。

墨菲说，我们每个人目前正在做的事情是切实有效的。他同时警告说，任何松懈和动摇都会导致灾难性的后果，“那将如同海啸到来一样会使我们不知所措。”

他说，新泽西的新病例增长曲线开始出现趋于平缓的迹象，新病例的增长率从3月30日的24% 下降到今天的12%左右。但疫情高峰可能在4月下旬至5月初之间出现。

墨菲表示，我们需要继续采取严厉的措施，以防止平缓下来的曲线重新回升。

墨菲披露的预测疫情模型曲线图显示，在执行社会隔离规定的条件下，最好的情况是在4月19日左右高峰到来，约达到8万6千个病例，最差的情况是5月11日前后出现高峰，病例可能达到50万9千个。根据图表，估计峰值将会在4月19日至5月11日之间出现。

州长墨菲在3月23日下达了关于关闭学校、公司等并实行社会隔离等措施的第107号行政令，迄今已有两周的时间。州长再次强调说：“我们必须认真执行这一命令。”

他说：“虽然我们还远未走出困境，但我们显然正走在正确的道路上。” “我们为平缓曲线所做的努力已开始获得回报。”

州长公布的预测疫情模型曲线还包括对患者住院治疗情况的预测。

墨菲说：“这将是艰难的和压力巨大的时期，但是我们的医疗系统一定会度过这一难关。”

州长警告说，在局势好转之前必然是最糟的时刻，我们要为未来几周的“真正挑战”来临做好准备。他还说，疫情大流行将很可能会一直延续到夏天。

约翰·霍普金斯大学（Johns Hopkins University）截至周一晚做出的统计显示，中共病毒已感染了全球134万人，其中有7万多人死亡，超过27万的人得到康复。◇

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新泽西州各郡感染“中共病毒”人数（截至4月6日）：

州政府“中共病毒”（COVID-19）信息网站：https://covid19.nj.gov/

州政府疫情报告网站：

https://www.state.nj.us/health/cd/topics/covid2019_dashboard.shtml。◇

责任编辑：思游

journalist: 州政府疫情报告网站：

events: COVID-19 死亡 新冠病毒

title: 【新泽西疫情4.6】新增逾3千确诊 州长再下严令


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【大紀元2020年04月07日訊】（大紀元記者古清兒報導）中共病毒（武漢肺炎）疫情在全球日益嚴重，重創中國經濟。近日，中共開閉門會議研究了國內外經濟形勢，參與的經濟學者均對中國經濟持極度悲觀的看法。而中共「小康社會」的目標或將成為泡影。

近日，大陸經濟界和香港《經濟日報》討論一份3月30日舉行的「經濟學家閉門會議紀要」。此次受邀請的5名經濟學者是：摩根大通中國首席經濟學家朱海斌、瑞銀證券首席經濟學家汪濤、中金公司首席經濟學家梁紅、中銀國際首席經濟學家曹遠征、央行貨幣政策委員會委員馬駿，他們分別談到在疫情影響下的國內外經濟形勢。

從該份紀要顯示，這五人對中國經濟發表了極悲觀看法，他們大多認為，中國GDP的經濟增長極有可能是負數。

朱海斌談到，目前對於疫情時間和影響的看法有兩種：樂觀的看法認為第一、二季度深度衰退，5至6月後好轉，下半年反彈；悲觀觀點認為1至2年內疫情會不斷反覆從深度衰退至深度蕭條。

他認為，很可能在以上兩種情況之間，即疫情會於年中放緩但不會消除，第二、三波影響較第一波小。他預測中國全年GDP為1.1%，實際或會低於1%，除非出台有更有力的紓困政策。

汪濤則認為，今年中國全年GDP有可能達不到正增長。儘管工業企業復工率高，但產能利用率低（如汽車行業僅為40%；發電廠煤耗3月同比下降20%），並且需求可能下降（第二季度出口預計下降20%以上）。

梁紅表示，目前的市場共識是第一季度中國、第二季度全球主要經濟體都會經歷有記錄以來最差的增長；市場擔心實體經濟問題是否會轉換為金融問題，金融危機或收縮。

曹遠征認為，經濟形勢取決於疫情發展，但疫情發展走向尚不清楚，復工復產艱難，下半年經濟反彈未必站得住腳；而中國目前主要是需求問題，復工後無訂單，疫情使全球產業鏈受影響；服務業復工但無需求，失業率比預想嚴重，如何紓困比復工更重要；第一、二季度貿易逆差，對GDP影響為負向。

馬駿認為，中國今年GDP增長不可測，建議今年不設增長目標。地方融資平台、房地產、中小銀行風險較大；房地產：資金量斷裂可能性大，銀行15-20%貸款用於房地產開發；中小銀行：客戶主要為小微企業，資金鍊可能斷裂大；地方平台：賣地收入大跌，可能導致一些平台出事。

與此相對應的是今年1-2月份，中國經濟的糟糕數據。

3月16日，中共國家統計局公布1至2月的經濟數據。工業、消費、投資三項主數據創「有記錄以來最低」，1、2月，規模以上工業增加值，同比下降13.5%；社會消費品零售總額，同比降20.5%；固定資產投資，同比下降24.5%。

2020年是中共所謂「全面建成小康社會」及「十三五」計劃的最後一年。要想達到所謂「小康社會」目標，2020年底的中國GDP要比2010年翻一番，需要今年經濟增速至少在5.3%以上。

時事評論員李林一說，中共每年的GDP都在造假。但從5名經濟學者的預測來看，中共想在2020年要達到「小康社會」，只能依靠更大幅度造假，「全面小康」已經陷入泥潭。而1月1日以來，中共高層在多個場合併沒有提到今年的具體經濟目標。

3月12日，中共國務院總理李克強表示，只要今年就業穩住了，「經濟增速高一點低一點都沒什麼了不起的。」

3月27日，中共政治局舉行會議，但從會後報導來看，只提到一句「努力完成全年經濟社會發展目標任務」。

3月29日至4月1日，習近平到浙江寧波、湖州、杭州等地考察，力推企業復工復產。習再強調「奮力實現今年經濟社會發展目標任務」。

3月底，馬駿出席一場網上視頻座談會時表示，大陸2020年GDP增速很難實現6％的目標，實現4％至5％增速的難度也很大。他認為，「有很多經濟學家預測中國經濟增速可能降到2％多、1％多等等」，這些情況都有可能。

馬駿表示，鑑於目前中國經濟面臨的巨大不確定性，建議今年不再設定GDP增長目標。他認為，如果確定了具體的GDP增長目標，很可能把宏觀政策綁架，最後被迫搞「大水漫灌」。

馬駿被認為是中共央行的重要智囊之一。

在疫情還未解除的情況下，為救經濟，中共下令企業全面復工，雖然中共官媒和高層均展示復工決心，但連香港的黨媒也在給當局潑涼水。

3月29日，親共港媒《大公報》與中共中央在經濟問題上唱反調，刊出《中國外貿企業陷生死危局》的文章指，3月下旬以來，很多中國外貿企業經歷了一段極為恐怖的黑暗時刻，大量訂單因疫情蔓延而被突然取消或暫停，一些外貿企業頓時陷入生死危局。

在紡織業重鎮紹興柯橋，當地一份行業調查報告顯示，有78.4%的紡織企業表示訂單在減少，64.8%的企業反映已有的訂單被客戶取消。更為嚴重的是，近期溫州和東莞等地相繼爆出多家知名企業倒閉或「放假」的消息。

「我們鞋廠超過80%的訂單都被取消了，如果剩餘訂單繼續取消，又沒有新訂單進來，很快就要關門了。」阿德說，他是溫州一家大型外貿鞋廠的業務經理。他坦言，現在外貿行業人心惶惶。

3月30日，中共官員在國務院聯防聯控機制新聞發布會上吹噓，截至3月28日，全國規模以上工業企業平均開工率達到了98.6%，人員平均復崗率達到了89.9%。截至29日，中小企業復工率已經達到了76.8%。

不過，中國美國商會（AmCham China）最近公布的調查報告指，他們調查了超過110家在中國的企業主。因受疫情影響，76%的商會會員對於經濟成長感到悲觀，更有美商有意減少在中國的投資力度。

報導指，截止3月13日，近四分之一受訪企業的員工依然遠端辦公，只有35%受訪企業表示，過半數的員工返崗復工。

責任編輯：林銳

countries: 香港 中國 美國

events: 發電 放假 武漢肺炎

title: 中共閉門會研經濟形勢 「全面小康」陷泥潭


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短短幾個月，中共病毒（俗稱武漢肺炎）從中國蔓延全世界。人們寄望先進的科技、發達的醫療體系，能阻擋病毒傳播，治癒患者。不過時至今日疫苗仍處試驗階段，大量感染者無藥醫治而亡。回首人類史上大瘟疫，似乎都是瘟疫放過了人類，而不是人類戰勝了瘟疫。

不久前，美國官方倡導向神祈禱尋求保護力量，度過瘟疫難關。回溯歷史，人們通過祈禱和懺悔，獲得神明庇護，度過瘟疫劫難，古今中外確有不少事例。

晉朝時期，吳興睪君幼年時父母就去世了，由後母撫養成人。儘管不是自己的生母，睪君也格外孝敬她。家境貧窮沒有積蓄，他就勤懇地耕種，以贍養後母。後母去世後，睪君為母守喪完畢即出家為僧，拜竺曇印為師，法號竺法曠。

竺曇印苦心修行，很有道行，竺法曠竭誠侍奉師父。有一年，竺曇印罹患重病，危在旦夕。

竺法曠虔敬祈求天神，並懺悔過去所造的罪業，篤誠地祈禱了七天七夜。到了第七天，他忽然看見一團五色的光明照向竺曇印的房戶。與此同時，竺曇印也感覺有人用手按著他，此後病痛就消失了，很快就痊癒了。

而後興寧年間爆發多次瘟疫。竺法曠心地純淨，德行崇高，善於誦念神咒拯救危急，使染疫百姓度過危難。當時，有人看到另外空間景象，就對人們說，竺法曠無論行走住臥，身前身後有幾十位神明守衛著他。

竺法曠在家為孝子；出家後是賢徒；雲遊民間，待百姓以慈善。他修行有道，擁有深厚的美德，當虔誠向神懺悔和祈禱時，得到神明回應，幫助其師和染疫的百姓度過難關。

晉朝永嘉年間也有一場疫病降臨。

僧人安慧則不忍見百姓受苦，晝夜未歇地向神明虔誠地祈禱，希望天神降下神藥，治癒百姓。

一天，他剛走出寺門，忽然看見兩塊石頭，形狀奇特猶如大甕一般。心中覺得奇異，取來一看，發現裡面有神水。他將神水分給染疫的人們，凡服用神水者，很快就痊癒了。

世人常說：「人在做，天在看。」或許上天有感於安慧則為他的善念，賜下了神水。

古羅馬帝國因迫害基督徒，招致天譴。上天降下四場大瘟疫，龐大的帝國由此衰落、崩裂至滅亡。

為了阻擋瘟疫蔓延，當時的羅馬人用盡了智慧，都未能阻止瘟疫肆虐。羅馬人在極度的絕望中，無奈地等待著死亡。當時，基督徒無懼瘟疫走上街頭，幫助照顧和治療病人，協助收屍殮葬，向人們傳播真理福音。他們至誠至善的天良，逐漸地喚醒羅馬人民。

受盡瘟疫折磨，嘗盡親人離喪的悲慟，羅馬人開始覺醒和反思，公開譴責羅馬王迫害基督徒。許多羅馬人勇敢地走出家門，恭敬地捧著基督聖徒塞巴斯蒂安的聖骨繞城遊行。他們虔誠地向神明懺悔。奇蹟就此出現，大瘟從羅馬城中消失了。

羅馬瘟疫驟然消失，為後人留下重要啟示：當人們放棄追隨（或支持）迫害者，重新樹立對神的信仰、正信的態度，便可得到眾神的寬容。上天收回天譴，羅馬大瘟疫戛然而止。

另一個例子，發生在德國。

1633年，黑死病橫掃歐洲，也入侵德國的村莊歐泊阿梅高，導致每兩家至少一人死亡。萬分恐懼的村民向上帝祈禱並發誓，如果上帝能使他們免於滅頂之災，他們就每十年上演一次《耶穌受難劇》，以感恩上帝的庇護，直至世界末日。

從他們發誓那一刻起，黑死病就再也沒奪走村裡的任何性命。為履行誓言，次年歐伯阿梅高村民首度上演了《耶穌受難劇》。從此，他們保持這一傳統至今，將近400年。

神是慈悲的，當人們重新樹立對神敬仰之心，兌現對神的承諾。慈悲的上天會助人度過劫難。＠*#

參考資料：
《庭訓格言》
《梁高僧傳》卷五/卷十
《【史海】三對暴君、聖徒與三次大瘟疫的故事》

責任編輯：王堇

countries: 德國 美國 中國

events: 武漢肺炎 死亡

title: 歷劫的傳說 向神求助生奇蹟


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【大紀元2020年04月07日訊】（大紀元記者易如採訪報導）日前，中共為復工復產推出「健康碼」，然而，推出該碼的真實目的卻受到外界質疑。評論表示，大數據下的「健康碼」把中國變成了大監獄，每個人都好似被戴著一個電子腳鐐，走到哪控制到哪。

「怎麼知道你是武漢籍的？中國移動、中國聯通、中國電信有一個大數據掃碼，分為綠、黃、紅三個碼。你出行，哪怕是駕駛私家車上高速的時候一掃碼，14天到30天在什麼地方的運行軌跡當局會一清二楚。如果我從長沙去株洲，那麼，綠碼會顯示出是黃色碼，如顯示紅碼，就說明你是從疫區武漢過來的，顯示這兩個碼就會被隔離。也就是說，每個人都給你控制在一個大監獄中。」談到中國目前實施的「健康碼」時，湖南陳先生4月3日對大紀元說。

中國自2月11日開始，阿里巴巴支付寳和騰訊微信都相繼推出了自己的健康碼模式，並在中共當局的支持下分別從杭州、深圳推廣至全國。目前支付寳系統已覆蓋中國200多個城市，而騰訊日前也宣布，已聯合國家政務服務平臺共同推出全國性的「防疫健康碼」，而不久，該碼將逐步與廣東、上海等各地健康碼對接。

據悉，「國家政務服務平臺」是大陸首個全國性政務服務小程序，由騰訊雲提供技術支持，利用該平臺統一身份認證系統、統一電子證照系統，與衛生健康、民航、鐵路等防疫信息互通。目前微信小程序註冊用戶近千萬，累計訪問量突破4億次。而憑藉這個健康碼，檢查人員可以輕鬆掌握人員出行並核對健康信息。

日前，北京市也已正式推出微信小程序「北京健康寳」，並將與天津、河北聯動，數據共享。根據騰訊數據，騰訊健康碼因微信之故，其已覆蓋超過7億人口，累計亮碼人次超過5億，是用戶最多的健康碼。

健康碼是中共大數據下，結合5G、數據雲技術等等AI人工智慧的一個綜合應用。有網民說，健康碼比大家想的更恐怖，以後誰不乖就給你紅碼或黃碼。中共之前的社會信用系統還只是限制你搭高鐵與飛機，現在這個「健康碼」直接禁止你搭乘大眾交通工具與開車，等於剝奪你的遷徙自由。

「健康碼一旦納入大數據當中，它就是一種移動監獄了，在這個監獄裡雖然沒有隔欄，沒有可見的阻擋你的器物，但實際上它就相當於戴著一種電子腳鐐。你走到哪，它隨時都可以監控到哪。」網路觀察人士古河6日對大紀元說。

熟悉中國的一些分析人士認為，表面上，官方實施「健康碼」是為了幫助追蹤和管理疫情，而實質上它是一種控制人的措施。

「它確實不僅限於當前的防疫，在這個病毒以外的一些領域，它同樣會給你造成極大的麻煩。」古河認為，健康碼如何鑑定一個人是否健康，健康本來是由醫院來決定的。

古河說，從中共以往的歷史來看，中共一向善於造假，假如你是一個反共人士，或者是異議人士，或者是維權人士，它可以隨意給你一個紅色的健康碼，那麼你可能立馬就被隔離，然後還得自己去支付這個隔離費用。如果給你搞個黃碼，那麽就會限制你很多的行動，所以，「這個健康碼對人的行動有極大影響（控制）。」

據悉，在申請健康碼時，政府強制用戶必須授權該軟體訪問個人數據。《紐約時報》中文網認為，「向警方報告資訊和地點」的程式就會把用戶的位置、城市名稱和識別編碼發送給伺服器，由系統決定能不能出門。這似乎是與警方共享相關個人資料，以此來監控人民的行為。

對於國外為何沒有使用這一技術，古河認為，因為這涉及到人權，對人基本權益的限制。「如果國外這樣做的話，那麼首先，議會就不會通過，議會國會就會對這些東西進行很多質問。」

「如果感覺到對人權有侵犯的，他們絕對不會批准。即使批准，他們也會對這種行為做非常嚴厲的限制，不會讓他們隨意的按照這個東西去任意的去發揮，去干涉每個居民的生活。」古河說。

責任編輯：李穹

things: 大數據 防疫 人權

title: 騰訊健康碼覆蓋7億人 分析：被戴電子腳鐐


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【大紀元2020年04月07日訊】（大紀元記者林燕綜合報導）美國白宮製造業和貿易顧問彼得·納瓦羅（Peter Navarro）週一（4月6日）表示，有一個數字會讓所有美國人震驚——中國在1月24日到2月底之間從全球買回22億個口罩。此數字相當於中共一個月囤積了中國半年產的口罩。

「在那段時間裡，中國（中共）基本上一直在試圖囤積個人防護用品市場中的商品，包括大規模的從世界其他國家購買大量手套、護目鏡和口罩。」納瓦羅週一接受福克斯電視台採訪時說。

「當全世界對病毒的危險性還處於沉睡狀態時，中國（中共）海關數據中的一個統計數字——我想每個美國人都會感到大吃一驚——中國在1月24日到2月底之間買了22億個口罩。」當納瓦羅告訴福克斯三位主持人這一事實後，三位主持人聽完後都面露吃驚的表情。

「我們知道中國（中共）早在12月中旬就知道了病毒，我們是在5到6週後才知道。」納瓦羅說。「他們向世界其他國家隱瞞了（疫情）危險，甚至（讓）中國公民在全世界範圍內攜帶病毒飛來飛去。從數據上看，這是個很嚴重的事情。」

他補充說：「如果這些統計數字是在講述一個故事——中國（中共）知道危險性而不告訴世界其他國家的、它並走出來囤積世界市場上的個人防護用品。我認為這是一個重要的議題，至少在這一切結束之後，我們需要就此進行討論，因為這是一個嚴肅的問題。」

因為中共隱瞞疫情、導致全球一同遭遇疫情衝擊，目前已有多國國內民眾表示要向中共追責。

無獨有偶，中共官方通訊社新華網週一公佈的一份新冠肺炎（中共肺炎）疫情紀事，企圖再次用半真半假的所謂「官方陳述」誘騙外界。

以下列舉關鍵的時間點，以中共所謂的對美通報疫情為例，通過對比美方以及中共官方報告、還原事實真相。

12月底，湖北省武漢市疾控中心監測發現不明原因肺炎病例。

事實：12月25日：中國國內媒體報導，武漢市第五醫院消化內科呂小紅主任證實，武漢市兩家醫院的醫護人員疑似感染不明原因的病毒性肺炎，並被隔離，其中還有呼吸科的醫護人員。這是人傳人的有力證據。

1月3日，中方開始定期向美方通報疫情信息和防控舉措。

事實：中方通報美方內容，可參考中方官方文件。同日，武漢市衛生健康委在官網發布《武漢市衛生健康委員會關於不明原因的病毒性肺炎情況通報》，指出初步調查還沒有明確的證據表明，存在人與人之間傳播，也沒有醫務人員感染。而美方證實，同日接到中方同行電話，中方稱，中國可能發現了一種新的冠狀病毒。

1月22日，中共國家衛生健康委收到美方通報，美國國內發現首例確診病例。

事實：美國疾病與健康控制中心（CDC）主任羅伯特·雷德菲爾德（Robert Redfield）表示，中共在1月份前三、四周不僅看到病毒人傳人、且實際上更具傳染性，但中方一直沒有更正之前誤導美國的說法。

1月27日，中共國家衛生健康委主任馬曉偉應約與美國衛生與公眾服務部部長阿扎通話，就當前新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作進行交流。

1月30日，中共國家衛生健康委通過官方渠道告知美方，歡迎美國加入世界衛生組織聯合專家組。美方當天即回復表示感謝。

事實：直到2月8日，美國傳染病專家都在等待北京批准進入中國。

2月2日，中共國家衛生健康委主任馬曉偉致函美國衛生與公眾服務部部長阿扎，就雙方衛生和疫情防控合作再次交換意見。

事實：根據中共海關總署2月3日發布的數據顯示，1月24日至2月2日中國共進口疫情防控物資2.4億件，價值8.1億元人民幣，其中口罩2.2億隻。

2月7日，中國國家主席習近平與美國總統川普（特朗普）通電話。中共官媒新華社報導稱，川普在電話中表示，美國全力支持中國抗擊疫情，願派遣專家前往中國，並以其它各種方式向中方提供援助。

2月8日，中美兩國衛生部門負責人再次就美方專家參加中國—世界衛生組織聯合專家考察組的安排進行溝通。

事實：在中、美領導人通話後，中共才放行讓美國CDC專家進入中國。

據中共海關總署的數據，2月3日至2月29日，中國海關共驗放疫情防控物資22.2億件，價值人民幣74億元。其中口罩18億隻。

根據中共官方資料，中國是口罩生產第一大國，2019年生產超過45億隻，占全球產量一半。

換句話說，從1月24日至2月29日，因為中國國內口罩需求暴增，中共當局反過來向外大舉收購口罩；加上旅居海外的中國僑民也在當地瘋狂掃貨寄回中國國內，相當於收回中國年產口罩量的45%。）

3月27日，中國國家主席習近平同美國總統川普通電話。

3月28日凌晨，川普發推文稱，他與習近平進行了一次「非常愉快」的通話；指雙方詳細討論了肆虐全球的「冠狀病毒」（中共病毒）疫情，雙方正在「緊密合作」、而且「非常尊重對方」。

川普在4月6日的白宮疫情簡報會上透露，他在電話中詢問中方有無按中美第一階段貿易協議購買美國的農產品，答案是交易才剛開始。

川普表示，「讓我們看看（中共對）該交易是否兌現。」

美國智庫哈德遜研究所中國戰略主任、川普政府的外部中國貿易政策顧問白邦瑞（Michael Pillsbury）4月1日接受福克斯電視台節目採訪時表示，川普總統對習近平主席使用的是委婉語，他沒說「你是個騙子」。

白邦瑞認為，在前任總統將美國變得非常依賴中國後，川普正在試圖獲得最大的收益——跟習近平保持親密聯繫、保證中方執行之前達成的貿易協議。

白邦瑞說：「如果他們繼續欺騙，那麼我們將不得不把疫情和貿易協定行騙加到一起。我想，屆時您會看到非常不同的唐納德·川普，他會憤怒。」

責任編輯：葉紫微

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events: 冠狀病毒 新冠肺炎

people: 習近平 川普

title: 納瓦羅：有一個數字會讓所有美國人都震驚


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【大紀元2020年04月07日訊】大紀元每天為讀者梳理翻牆必看的文章：

1.【獨家】武漢黃陂區內部文件洩抗疫祕密
中共肺炎（武漢肺炎，COVID-19）疫情在全球愈演愈烈，給世界帶來越來越大的衝擊。儘管中共繼續數據造假、試圖隱瞞疫情，並向海外散布假新聞以推卸責任，不過大紀元最近獲得的武漢市黃陂區衛健局的文件，洩露了中共任由民眾和醫務人員感染病毒的「抗疫」真相。

2.中共禁3M口罩回銷美國 川普政府擬起訴
北京在中共病毒（武漢肺炎）疫情之始，禁止外商將在中國生產的個人醫療裝備（PPE）出口到海外。川普（特朗普）總統的律師顧問說，中共此舉涉「一級謀殺」。

3.【新聞看點】全球130萬人染疫 中共遭追責索賠
截止到4月6日上午11點，根據各國通報的數字，全球累計感染中共病毒（新冠肺炎、武漢肺炎、COVID-19）的總人數達到了129萬4400多人。死亡7萬零740人。

4.橫河評論：西方國家就疫情擴散追責中共是否可行
全世界的疫情是持續惡化，到目前為止，全球感染的總數已經超過了百萬人，這其中美國就占了五分之一。

5.英國從中國訂購數百萬病毒測試劑 都不合格
英國《泰晤士報》4月6日報導，英國從中國訂購的數以百萬計對中共肺炎（武漢肺炎，新冠狀肺炎）的測試盒都不合格，根本檢測不出來輕症狀的和無症狀的患者。

6.大陸首季46萬企業倒閉 失業停工比比皆是
受中共病毒疫情（武漢肺炎）衝擊，第一季度大陸有46萬家企業倒閉，實際陷入困境的企業數量可能更多。工廠停工、店鋪關門的情景比比皆是，大陸民眾失業、無薪的人數眾多。

7.瑞幸咖啡或在美國遭重罰 高管坐牢 公司破產
中國最大連鎖咖啡店瑞幸咖啡財務造假事件持續發酵，有法律專家表示，因為瑞幸咖啡是在美國納斯達克上市的美股公司，將面對美國法律嚴厲的製裁。

8.李文足：全璋電話被沒收了！
中國維權律師王全璋出獄後被強制隔離，無法出門，託人買的手機也被沒收，家人無法探視，讓妻子李文足倍加擔心，李文足在推特發文敘述經過。

9.【疫情透視】：中共如何控制好萊塢
2020年4月4日，出演電影《黑暗騎士：黎明崛起》和《異形2》的好萊塢男星傑‧班迪特（Jay Benedict），感染中共病毒（武漢肺炎、冠狀病毒）身亡。

10.疫情重創國際精品行業 生產零售步入寒冬
中共病毒（武漢肺炎）導致國際精品產業也受到重創，尤其是依賴大陸的公司更早、更大程度受到衝擊。由於物流受阻、停工、關店、消費下降的影響，精品業從生產到零售都正在經歷劇痛。

11.不同消息源：病毒可能從武漢實驗室洩漏
中共病毒（武漢肺炎）疫情肆虐二百多個國家和地區，對全球公共衛生和經濟等多方面造成致命性的打擊。日前，多個消息來源再指病毒或從武漢P4 實驗室洩漏。

12.暴利驚人 大陸殯葬產業鮮為人知內幕曝光
隨著中共病毒（武漢肺炎）疫情持續蔓延，有關大陸殯儀館的醜聞連接被曝光。近日有陸媒披露了殯葬業內諸多不為人知的內幕，據稱該行業暴利驚人，有官方醫院的太平間承包費400萬元一年，殯儀館每具屍體掙4,000元才能保本。

13.分析：瘟疫大流行證實 共產主義是全球威脅
因中共隱瞞疫情，導致了中共病毒（武漢肺炎）大瘟疫席捲全球。共產主義受難者紀念基金會的執行主席撰文寫道，一個事實越來越清楚：中國共產黨引發了這場危機。他還表示，越早拋棄共產主義，世界越早獲得真正的安全。

14.除了3M公司 還有哪些美企受制於中共？
4月3日，美國福克斯新聞頻道《福克斯與朋友》（Fox & Friends）節目主持人表示，在中共病毒大流行期間，3M公司是中共綁架美國公司的「經典範例」。

15.配合中共隱瞞 呂秀蓮：WHO是疫情全球化幫凶
中共病毒（武漢肺炎）正肆虐全球，台灣前副總統呂秀蓮6日表示，不同於過去國對國的戰爭，這次是病毒向人類宣戰，可說是「第三次世界大戰」，人類應謙虛面對大自然。她還說，目前聯合國和歐盟幾乎失能，WHO淪為CHO，配合中共隱匿疫情、傳播假訊息，是這次疫情全球化的幫凶。

責任編輯：方明

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people: 川普 呂秀蓮

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title: 【翻牆必看】武漢內部文件洩中共任由民眾被感染


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【大纪元2020年04月03日讯】（大纪元记者徐绣惠洛杉矶报导）4月2日（周四），洛杉矶县中共病毒（武汉肺炎、COVID-19）确诊病患已达4045例、78人死亡。因疫情严峻，洛县居民持续执行“居家防疫”的命令，不少企业推出“限时”提供免费影音与电子书，让居家防疫生活增添更多娱乐。

谷歌（Google）也推出“虚拟旅游”活动，让人在家就可游览各国的“博物馆”。用手机就可以畅游意大利佛罗伦斯、法国巴黎、美国纽约、英国伦敦、韩国首尔等地。

由谷歌开发的谷歌艺术文化在线平台“谷歌艺术文化”（Google Arts & Culture），是一个致力于为公众提供参观世界上最著名的艺术博物馆藏品的在线平台，目前已与全球500多家艺术机构合作，向公众开放虚拟大门，让民众在家就可以用电脑、手机“自由行走”于博物馆的室内与户外。

对于洛杉矶民众而言，不用塞车就可以直达盖蒂博物馆（The Getty Center），也是很难得的体验。盖帝博物馆珍藏不少中世纪画作与古希腊时期雕像，博物馆本身就是极具特色的建筑，因邻近于好莱坞与马里布海滩而吸引许多游客，现在民众在家就能欣赏到这些艺术品与户外花园美景。

目前与谷歌合作的还有纽约大都会艺术博物馆、阿姆斯特丹国家博物馆、首尔国立现代美术馆、柏林佩加蒙博物馆、圣保罗艺术博物馆、佛罗伦斯乌菲兹美术馆、伦敦大英博物馆、阿姆斯特丹梵谷博物馆、巴黎奥赛博物馆，在谷歌的艺术与文化栏目中也可看到各国博物馆的完整列表，但并非每一个博物馆都有虚拟旅游模式。◇

责任编辑：李欣

【本文内容归大纪元所有，任何单位及个人未经许可，不得擅自转载使用。】

journalist: 责任编辑：李欣

title: 居家防疫 虚拟游博物馆


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【大紀元2020年04月07日訊】（大紀元記者隋園編譯報導）穆迪分析公司（Moody』s Analytics）為《華爾街日報》所做的一項研究顯示，受各地針對「中共病毒」（武漢肺炎）疫情採取的居家防疫措施影響，全美至少1/4的經濟活動停擺。

這項研究是對過去3個星期美國經濟活動情況的最全面分析之一，並列出了受疫情衝擊最嚴重的州和地區。經濟學家稱，儘管疫情導致的全面損失可能需要多年才能評估出來，但各州「關停」措施對商業活動的影響程度是史無前例的。

穆迪分析公司對全美所有縣的情況及各縣的產業結構進行了分析，以評估政府防疫措施對經濟產出的影響。隨著各地陸續下達限制「非必須」商業活動的命令，其影響也與日俱增。

根據穆迪，全美已有41個州要求至少部分實體關停，以防止疫情進一步蔓延。受此影響，餐館、大學、電影院、公共停車場、時裝店及數百萬其他「非必須」生意「熄燈」。隨之而來的結果是，全美目前每日經濟產出比3月第一個星期大幅下降約29%。

不過，穆迪分析公司首席經濟學家讚迪（Mark Zandi）認為每日經濟產出下跌29%的情況不會整個季度都持續，否則第二季度美國國內生產總值（GDP）將下跌75%。讚迪預計許多縣都將在夏季前取消「居家防疫」措施，並預計第二季度美國GDP下跌30%。

多數經濟學家預期，隨著確診病例下降及各州解除嚴格防疫措施，經濟產出會在夏季或秋季開始回升。不過，每日產出減少的量級會持續一陣子。

停工停業措施主要在人口最多的縣實施，而這些地區提供的產品和服務比例是巨大的。穆迪表示，目前全美每10個縣中有8個實施了封鎖令，但封鎖地區產出佔了全國總產出的96%。

讚迪表示，這是天災，無法和上個世紀30年代的大蕭條進行類比。

由於上述研究只涵蓋了居家防疫政策截至目前導致的產出損失，其結果遠無法反映總體經濟損失。該研究並未考慮由於大批人口失業及家庭財富損失對家庭和企業支出的影響，會進一步導致產出下降多少的問題。

穆迪援引行業分析對沒有受到政府命令直接影響部門所受的衝擊進行了評估。例如，該機構估計全美近90%的旅館停業，而金融服務部門僅10%的業務受到影響。

報導稱，此次經濟危機和2007～2009年的衰退不同，當時的危機由需求端引發，先是家庭和企業債務高漲及房市崩潰導致消費支出大幅縮減，最終傷害供給端——企業。這次恰恰相反，作為供給短端的企業先關停，反過來導致家庭受損。◇

責任編輯：朱涵儒

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title: 「居家防疫」措施影響 美至少1/4經濟活動停擺


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【大紀元2020年04月07日訊】（大紀元記者周慧心綜合報導）繼巴西總統兒子怒懟中共後，巴西總統內閣成員、教育部長溫特勞布（Abraham Weintraub）上週六（4月4日）在推特上發文，暗指中共企圖利用病毒「主導世界」，並指責中共借疫情謀取暴利。

據美國之音報導，溫特勞布在其推特上指稱中共有一個企圖統治世界的藍圖，「從地緣政治的角度看，誰會從這一全球危機走出後變得更強大？」他還表示，中國是疫情全球大流行的源頭。

週一（4月6日）中共駐巴西大使楊萬明發推反駁溫特勞布的說法。據路透社報導，溫特勞布週一在接受Bandeirantes電台採訪時表示，自己不是種族主義者，他重複自己的指責，稱中國製造商利用疫情牟取暴利。

「當危機爆發時，他們沒有向世界發出警報，而是隱瞞信息，匆忙地製造呼吸機、防護口罩，現在他們把口罩賣給急需它們的世界各國。」溫特勞布表示，「讓他們給我們的醫院送1,000個呼吸機，我就去大使館說，『我是個白痴。』」

巴西總統新聞辦公室拒絕就溫特勞布發布推文的原因發表評論，教育部新聞辦公室也未予置評。

據法新社報導，這一爭議爆發的時刻，正是中共病毒（武漢肺炎）在巴西肆虐的時刻，巴西政府希望從中國訂購相應的醫療物資。

但巴西衛生部長上週表示，不知出於何種理由，北京上週拒絕了巴西相關訂單，尤其是購買呼吸機的訂單。

巴西是中國在拉美國家中的第一大商貿合作夥伴國，也是拉美國家中遭疫情衝擊最嚴重的國家，截至4月6日巴西確診感染中共肺炎人數為12,232，死亡566人。

巴西是中共主導的金磚五國的重要成員，不過，兩國的關係近來一波三折。巴西總統賈爾·博爾索納羅（Jair Bolsonaro）的兒子、參議員愛德華多·博爾索納羅（Eduardo Bolsonaro）在3月19日發推指中共是「獨裁政權」，蓄意掩蓋中國國內的疫情。

他寫道：「再一次，獨裁政權選擇隱藏一些重大事宜，而不是發布事實，而事實原本可以挽救無數生命。中國（中共）應該被譴責，民主才是解決方案。」

愛德華說，中共掩蓋疫情事實，就像當年蘇聯的切爾諾貝利核災一樣，他還稱病毒為「中國病毒」（中共病毒）。

據ABC新聞網報導，巴西里約熱內盧州立大學（Rio de Janeiro’s state university）國際關係教授毛裡西奧•桑托羅（Mauricio Santoro）表示：「事態現在變得相當嚴重，因為它（疫情）正在升級。」

桑托羅的研究重點是中國，他表示，愛德華多·博爾索納羅和溫特勞布相機指責中共，「即使我不認為這是有組織、有計劃的，但中國（中共）政府很難相信。」

桑托羅在電話採訪中說，對中共政府應對疫情措施的批評是有一定依據的，特別關鍵的是疫情發生的頭幾週，在這期間，它讓一些「拉響警報」的人保持了沉默。

4月6日，「ChineseTradeBlockadeNow」（現在中國貿易封鎖）和「Weintraub」（溫特勞布）成了巴西推特上最熱門的話題之一。

責任編輯：李穹

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events: 死亡 武漢肺炎

title: 巴西教育部長：中共利用疫情牟取暴利


content_text: 最近發現世上巧合的事情真多 會在別人的故事裡看到自己辛苦想出來的主題梗 你故事中的亮點也是別人故事中的亮點 你的小說成了別人的靈感來源 這種事還不只一次 不只一篇故事 一篇故事也不只被巧合一次 更有趣...

title: 桃花洞裏青竹弄紅梅 - udn部落格


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部落格推薦：110
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title: 紅樹林木棧步道 - 朱麗安廚房 - udn相簿


content_text: Facial-Recognition Technology Reading Comprehension Big Picture (A) 1. -Para. 2 4. -Para. 3 &...

title: dawn guo的部落格 - udn部落格


content_text:
昨天看到好友領弟轉貼的一篇文章（註1）老頑童興奮了一整天，因為文中的「兩件事」-- 夢見撿銅板及種菜，都曾是自己生命中的「奇特成分」。當時留言回覆愈寫愈多，有點不好意思，踩了煞車。但意猶未盡，乃就原留言加油添醬以續之，博好友們一粲。

（註1）轉貼文章：居家防疫的另一篇，領弟 20200328 http://blog.udn.com/crazytritri/132245832

哈哈哈，好有趣！我五歲上空小一年級時，同學們必須搭空軍軍車上學。等車時有聰明的同學在柏油路邊的石頭下翻到銅板。之後的三年中，慢慢地愈來愈多人都能翻到銅板。

小笨蛋的我，哪知那是他們自己預先偷埋的。我怕被看到，就跑遠一點去翻找，但從沒找到過。

不知怎地，三、四十歲後開始夢到撿銅板，而且愈撿愈多，愈來愈精美。退休返台後參加過很多旅行團，每到一國都會不遺餘力地收集當地錢幣。此後夢中撿到的銅板都是外幣，但怎麼看都分辨不出是哪一國的。

最後一次是在十年前，夢見流著清水的水溝石堆中有一枚三色的銅板。撿起後，發現下面石縫中還有幾枚；愈挖愈多、愈大。最後一枚竟然是五彩的，而且有巴掌心那樣「巨大」，但認不出那個國王是誰….. 哈哈哈，夢話到此為止，回到現實~~種菜。

先父母住的西雅圖「自主老人公寓」區，有兩棟大樓提供菜園，讓老人家自種消遣。初試種菜，從觀察其成長到收穫、品嚐都會帶來無比的驚喜與興奮。如果變成「長年的工作」時，這樣子的樂趣就消失無蹤了~~過來人的經驗也！哈哈哈

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話說 1976年在桂湖市新社區（註2）買下第一棟獨立房屋後，迫不及待地沿著圍籬依「造園概念」種了十幾株不同種類的樹苗待其成長（註：「十年樹木」此語不假）。

（註2）仲秋夢返桂湖 http://blog.udn.com/jfeng13x/80704025

當時雖在多倫多大學醫學院從事生物化學研究，無論如何大學本科是農藝系，對土壤及種植有相當濃的渴望。於是沿著屋牆開闢出花圃，又沿著側院圍籬開闢了一長條菜園。

開闢花圃、菜園是非常吃重的工作。首先要掀掉、丟棄草皮；接著要整地、加壤土及有機質透氣（註：老外建的院子草坪下面只有薄薄的一層「表土」）。花圃、菜圃闢好後，再用紅磚圍出漂亮的「邊」。之後的問題才是「要種什麼？」花容易選。菜呢？就來一個中西合璧吧！

老外的蕃茄品種又多又好：選種五株牛蕃茄（Beefsteak tomato, 果實有海碗那麼大），五株櫻桃蕃茄及20株「正常蕃茄」~~ 大豐收後的慘狀，永誌不忘；也才知道為何老外朋友家地下室充滿了各式各樣的自製「醬物」。以後每年「只敢」種四株「正常蕃茄」。哈哈哈。

當年別說桂湖市，連多倫多都買不到「台灣菜」。所以請台北的親友寄來菜籽；前後試種了不下20種。由於植物的營養生長（葉）和生殖生長（開花）的習性依日照長短變化，比起近北回歸線的台灣，北國的夏日，晝極長、夜極短。最慘的是小白菜，葉子才長三小片就抽出三四十公分的花序開花，寫下完結篇。

喜歡長日照的葉菜，如韭菜及青剛菜（青江菜）長得非常好；但最厲害的是茼蒿，又大又嫩美味可口。這三種都是有錢買不到的「寶」，偶爾大發慈悲，施捨一些給朋友，甚受歡迎。

尤其是多年生的韭菜，只剪地上的葉片食用；地下部會不停長出新葉；每年過冬後繼續長，而且愈長愈粗壯。因為分株很容易，送給許多朋友並教他們種植。結果從桂湖市（Guelph, Ontario）養出的「老株」，沿著搬家（註3）的遷徙路線向北向西直達愛德盟頓（Edmonton, Alberta），它的「分身」生根於無數的華人菜園中。

（註3）七職十三家 http://blog.udn.com/jfeng13x/87444078

可是！可是！可是！

有一種料想不到的麻煩如影隨形地出現了。那是草坪草的地下匍匐莖！其生長力超強。

由於菜園中老農調理的土，又鬆又肥又濕潤，比起草坪相對貧瘠的土強勝百倍。草根毫不留情地入侵。最初用紅磚圍出的「邊」，完全擋不住。慢慢加深成「地下城牆」，入地 40 cm 仍然擋不住，而且更慘。因為看到菜園中有草「露頭」，拔起來的匍匐莖常會長達一公尺，且深入地下至少 40 cm。也就是說拔一根草，要翻一大片土，且把菜弄得亂七八糟。真頭痛呀！

加上大片的草坪要維護：修剪、澆水之外，還要和蒲公英，Crabgrass（馬鞭草？）爭戰不休。二、三十年下來，研究工作愈來愈重，種菜的樂趣也隨之消磨殆盡。老頑童的美夢也從「花園洋房」變成了「公寓大樓」~~ 不需鏟雪及當花花草草菜菜的奴隸。

這個美夢終於在台南的退休生活中實現了，而且更上一層樓當起了外食族。想吃什麼都讓別人去種去養，讓老師父去做，不但輕鬆加逍遙，還能貢獻台灣 GDP 的成長。哈哈哈

延伸閱讀：

「好事不如無事！」意願？不要強求！ http://blog.udn.com/jfeng13x/105880687

如果~~老人想念老家、故人 http://blog.udn.com/jfeng13x/108126409

肉食者鄙（素食店老板聽不懂的成語） http://blog.udn.com/jfeng13x/108632561

「臺Ｏ大廚」東施效顰 http://blog.udn.com/jfeng13x/108677804

量子力學與模範丈夫 http://blog.udn.com/jfeng13x/109893341

台南鄧家牛肉麵 ~~ 從餓鬼變吃貨的老頑童 http://blog.udn.com/jfeng13x/118880377

旗山老街 ~~ 選後巡禮 http://blog.udn.com/jfeng13x/120635105

兩度攻佔印度皇宮虜獲美食~~吃貨的冬陽 http://blog.udn.com/jfeng13x/120937223

二空涼麵和神父鴨血~~李若望神父愛的傳奇（上） http://blog.udn.com/jfeng13x/122675814

玄武劍及青冥劍~~元兒來訪記趣 http://blog.udn.com/jfeng13x/126213760

歡喜樓 vs. 三皇三家 http://blog.udn.com/jfeng13x/130026428

月世界的湖是「假」的（客家粄條） http://blog.udn.com/jfeng13x/130176462

光復高雄？旗山巡檢 http://blog.udn.com/jfeng13x/131488007

countries: 台灣 印度

taiwan-subdivisions: 旗山 高雄 新社區 中西 清水 光復

title: 夢撿銅板及種菜生活~~回應領弟貼文 - 逍遙閣 - udn部落格


content_text: 本來要去吃金門館，結果發現過年前休息到二月初，轉頭看到隔壁這家標榜眷村麵食，就上門了。生意很好，點餐服務都井然有序又態度和善，加上他們的麵食真是太好吃了！下次再去台南一定再去吃！雖然後來金門館開店，所...

title: 麵粉小花貓的美食探險記 - udn部落格


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搜尋小提示：您可利用 and(+)、or(空格) 這二個運算元來協助資料搜尋；用 and 可加強精密度，用 or 可增加廣度。用法舉例說明如下：
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title: 搜尋文章 - udn部落格


content_text:
中國武漢肺炎肆虐全世界後，台灣迎來第二波的危機．只能祈禱：這時從全世界回台灣的留學生，台胞，和不怕死的旅客，所造成的影響，不會很嚴重．

由於希望過簡單的生活，吃得清淡．所以電鍋飯菜，加上微波爐清炒蔬菜，是最佳選擇．

午餐

一.雞肉炒大白菜

二.清炒芥菜花芽

三.清炒龍鬚菜

四.乾煎虱目魚肚

晚餐

一.雞肉炒紅蘿蔔

二.清炒高麗菜

三.清炒紫茄

四.滷牛肉

countries: 中國 台灣

title: 抗疫餐食(二)  - julian2021 的部落格 - udn部落格


content_text: My Shanti是Surrey很有名的一家印度料理，臨時決定來晚餐，沒訂位，等了近半小時才有位子，可見My Shanti在Surrey絕對是家熱門餐廳。 等待位子的同時，可以先在Bar台區喝點小酒....

title: 大刀弱者 - udn部落格


title: myblog的部落格


content_text:
兩年半前我在一篇貼文中提到「高中時代的三劍客：謝國建，劉偉民和我，離散多年，2016年在國建的努力之下再度串連。」（註1）但這個串連只是「電子串連」，直到昨天才和國建兄見到面；這睽違近一甲子的重聚彌足珍貴。

（註1）緬懷仁安羌大捷的中華儒將（附：仁安羌村民支援建碑塔珍貴照片） http://blog.udn.com/jfeng13x/99979433

國建兄和文麗嫂由美返台和家人團聚，組了一個12人的迷你家族旅行團南下高雄、台南。我們就約在最後一站的《國立臺灣史前文化博物館南科考古館》敘舊。

這座耗資新臺幣15億的南科考古館於2019年10月19日開館（見下圖），昨天剛好滿月。它的目的是保存、展示南科考古遺址出土的文物。「常設展」分為三個廳，另加一個「博物館的秘室」，為地下1層、地上4層的建築物，樓地板面積1萬9,000平方公尺。

本館規定很苛，派遣導覽員需要在七天前預約，而且必須為20人以上的團體。可是昨天參觀的人寥寥無幾；團體則只有我們這個前天才臨時安排「光臨」的迷你團，所以也得到了一位導覽員。哈哈哈

老兄弟兩人「隨團」邊看邊聊，漸漸落後，勞得領隊林小姐常常回頭找我們。

各自一甲子的「奮鬥史」怎可能聊得完？導覽行程結束後，我們再去紀念品餐飲部叫杯咖啡繼續開槓。

這間名為「紙箱王」的店很有趣。所有的紀念品都是紙做的，展示在面對櫃臺的左邊及正前方；右邊則是餐飲區。

上圖中的「水杯座」及「咖啡杯座」均為紙製，設計有趣、極富創意。「咖啡杯座」呈「紙箱型」是個可以帶走的贈品，上附紅絨繩可以翻上來當提帶，蠻具別出心裁的巧思。本店最低消費為100元，另加 10% 服務費。其實最便宜的「美式咖啡」就要 100元。我們點的拿鐵要價 120元。

老兄弟倆只有兩小時相聚，一甲子的故事雖傾訴不盡，但略為留白更添幾分回味情。舉杯互祝健康快樂做個「好老人」….. 哈哈哈

特別感謝：

三年前為了看國建兄的文章，經他指點才知道優迪園的存在，再經過他一步步指導方得加入，並於2016/10/29貼出頭兩篇文章（註2，3），也慢慢地交得許多前輩資深好友，並承大家不遺餘力的協助，終能享以文會友之樂。謹藉此一角，謝謝三年來好友們的鼓勵與關愛。老小子退休生活得以如此充實，飲水思源，實拜國建兄（暱稱 “tty”； 註4）所賜也！

（註2）口水計執 http://blog.udn.com/jfeng13x/79691678

（註3）老和尚的應化身 http://blog.udn.com/jfeng13x/79692371

（註4）pk2007的部落格 http://blog.udn.com/pk2007/128873570

南科考古館地址

741-47台南市新市區南科三路10號

電話： 06-505-0905

票價：

自即日起到109/04/30，臺南市民免費入館優惠。

109/05/01~109/10/30，臺南市民入館優待票50元。

常設展第1~3廳的詳細介紹（有圖片），請點入下附官方網址查看：

https://www.nmp.gov.tw/content_202.html

taiwan-subdivisions: 新市區 臺南市 高雄

title: 南科考古館滿月 老友相見歡（馮紀游） - 逍遙閣 - udn部落格


content_text:
飲一杯悲歡離合，在紅塵的山下。數不盡陰晴圓缺，在思念的長城。
在如歌行板的故事裡，我將如一泓秋水，讀出一雙多情的雙眸。

本部落格之圖文皆來自網路分享，若有涉及版權，請通知以便立即移除 !

title: 念念紅塵 - udn部落格


content_text:
如何延長口罩使用的次數與壽命：

有人建議用100度的蒸氣蒸口罩，我認為蒸了口罩後會潮濕，必須要再曬乾才能使用很麻煩，沒曬乾反而會生霉。

有人建議用60度電熨斗燙，我認為用電熨斗燙，要控制溫度在60度很難，温度過高會破壞口罩材質，降低隔菌效果。

我個人建議用最簡單的方法。

1. 利用家用小烤箱烤，小烤箱温度設定為60度，温度到達60度後，再把口罩放進去，烘30分~60分鐘即可。

2. 自己製作一個滅菌小燈箱（ 紫外線燈箱 ），先把口罩放進箱內後，再開燈，讓滅菌燈﹝紫外線﹞照射口罩30分鐘，即可。

(特別注意：紫外線燈箱要不透光的，不能照射到皮膚或眼睛)。

如果可以的話，可增長口罩使用次數與使用壽命。讓大家不必搶購口罩，口罩留給需要的人。

家裡幾個人一起做，自己在口罩上寫上自己的篇號，1.2.3...，每個人使用後的口罩，先稍微噴上酒精消毒一下，放進小紙箱內，三、五天一起再放進烤箱，或滅菌箱內滅菌，就可以再使用。

title: 朱麗安廚房 - 訪客簿 - udn部落格


content_text: 網路料理界的朱麗安，擅長眷村菜、創意料理，專注創作食譜、食物攝影、生活寫作。廚房是我的迪士尼樂園，玩弄鍋碗瓢盤，算計酸甜苦辣，分享一桌幸福。

title: 朱麗安廚房 - 作家簡介 - udn部落格


content_text: 一、火化流程： 上香：靈柩放置火化爐前，將魂幡放置靈柩上，隨師父誦經上香。 火化：靈柩送進火化爐中，一般民間習俗家屬都會喊「(逝者稱謂)火來了， 快走…」。 除服：火化之後將孝服脫去。 二、準備物品：...

title: 米克生命禮儀咨詢 - udn部落格


content_text: 有很多需要和想要在一個人的生活，但在年底的一天，我們需要的就是去愛和被愛的回報。它是生活中最基本的情感之一! 這是什麼愛情對你來說，它是如此的真實 ！沒有愛，沒有什麼我們做或者說感覺不錯。每當你在懷疑...

title: hsia0404的愛過 , 更要好好過 ! - udn部落格


content_text: 好久沒對上眼的白花椰菜， 在紅黃綠白的市場菜攤上， 突然煞到我的眼。 瞧它花朵緊密、 色澤清亮、 莖梗嫩白、 菜葉鮮綠， 必是新鮮上品。 加上瓦楞紙板上寫的銅板價， 有種非買不可， 不然對不起自己的感...

title: 朱麗安廚房 - udn部落格


content_text: 愛需要累積 愛需要紀錄 愛需要發現 新竹下著大雨 車開著開著陽光就越來越耀眼 三個口罩女首戰還是逛著鹿港的菜市場 好有人情味一鍋滿滿的香菜 看到蚵乾就想到外婆獨家的蚵乾鮮筍粽子 最後當然是垂坤

taiwan-subdivisions: 鹿港 新竹

title: redsunny的網誌 - udn部落格


content_text: 葉法善 天下長安 九淵卷03 禍茸 《莊子 列御寇》：「夫千金之珠，必在九重之淵，而驪龍頷下。」 漢 賈誼 《吊屈原文》：「襲九淵之神龍兮，沕深潛以自珍。」 晉 葛洪 《抱樸子·清鑒》：「掇懷珠之蚌於...

title: 房純輝的STORYLAND - udn部落格


content_text:
最近天氣大好 假日都是艷陽高照 夏天彷彿已在招手，

因為疫情影響又因為Bonnie即將會考 我們儘量減少外出的機會，

好天氣不出門 我的阿信精神又犯了 氣溫ㄧ天天高 確實該為換季做準備，

我為家人換上夏季的薄床罩將被套枕頭套換洗 又把棉被拿出去曬太陽 我喜歡太陽曬過的味道那是舒服乾淨的好味道。

最近我的烹飪魂被激發出來了，

繼焗烤義大利麵大成功之後 我更喜歡為家人嘗試各種不同的料理，

今天中午煮了什錦海鮮麵 用番茄熬湯 青蚵 蛤蜊 蔬菜 料多味美 老公女兒都說讚。

我又滷了一鍋肉丸子，

Bonnie辛苦的國三生 天天夜讀到9:00才回家 晚餐總是吃便當 只有假日能留在家裡吃飯，

所以放假日我都會特別為她加菜 讓她補充營養與體力 這樣才有足夠的精神應付會考。

午後送Bonnie去圖書館K書 我們想出門舒展ㄧ下筋骨，

春暖花開 春天都過了一大半 我才想起今年還沒有賞櫻花，

新社是台中的後花園 也是香菇的故鄉 更是賞櫻的好去處 我們二話不說馬上出發。

到新社好像也不用特別找賞櫻的地點 沿途都是盛開的紅粉佳人

古樸瓦厝 粉嫩櫻花 相得益彰

我們錯過櫻花最美的時候 如今樹上都已發了綠芽 不過紅花也要綠葉襯 這樣櫻花就顯得更嬌美了

新社離我家不遠 每年總會上去個幾回 春天賞櫻 秋天逛花海 每次都能從中得到很多的歡喜

粉嫩的櫻花 清新脫俗 有如可愛的鄰家小姑娘

其實現在好像都不需要特別安排出遠門去賞花，

我公司附近的綠園道上就有好多棵櫻花 春天ㄧ到 花開燦爛 把整個綠園道妝點的好看極了，

有時間經過綠園道 我會特別停下機車 欣賞柔美粉嫩的櫻花，

雖然只能停留幾分鐘 但這幾分鐘就能帶來滿滿的能量 回到辦公室繼續衝 衝 衝。

新冠肺炎的疫情持續炎燒 每天多了幾十例的確診病人 造成恐慌 也造就了乾糧 泡麵 衛生紙的搶購潮，

我沒有跟進搶購，

如果大家ㄧ窩蜂跑到大賣場採購 賣場聚集太多人 不是也多了群聚感染的機會，

防疫措施從自己做起 少去人多的公共場所 勤洗手 保護自己也不要造成別人的困擾。

除了肺炎疫情惹人煩之外 另一件難過的事 就是演藝圈最美麗溫柔的國標舞女王劉真辭世的消息，

44歲 這麼年輕 身後留下四歲女兒，

我不是她的粉絲 但同為母親 我明白沒辦法陪伴孩子長大 是一件多麼大的遺憾。

其實ㄧ開始我並不喜歡她 總覺得她嬌滴滴的模樣有點做作，

後來看過她的專訪之後我徹底改觀 看似柔弱的她有顆堅持勇敢的心，

為舞蹈充滿熱情 我欣賞她為了喜歡的舞蹈堅持到底努力不懈的精神，

優雅自信的劉真把跳舞擺在第一 為了心愛的舞蹈再累都不怕 也因為她的堅持與努力終於成為家喻戶曉的國標舞女王。

除了舞蹈之外劉真與辛龍的愛情故事更讓人津津樂道，

她漂亮、條件很好 從來都不乏追求者 但最後她選擇了財富、知名度都不及她的男人，

劉真說她最需要的是能包容她事業心強的男人 而辛龍就是這樣的男人，

辛龍不富有 但他把所有一切都給了心愛的女人，

劉真提到老公女兒時 滿臉笑容 尤其談到老公對她的好 那種發自內心的快樂 是真正的幸福，

幸福是一種感覺 愛情從來就不需要多麼驚天動地，

我想女人要的不是高富帥，

而是在婚姻生活中能夠讓妳做自己、擁有自己熱愛的興趣並隨時會把妳放在心裡全心呵護的另一半，

這樣的幸福多麼可貴 是再多金錢財富都買不到的。

唉...世事無常 願劉真安息 ㄧ路好走 如今妳已羽化成仙 不再受病痛所苦，

劉真曾經說過 人世間所有的相遇都是久別重逢 人生無常 把握當下 且行且珍惜，

我們都要懂得珍惜身邊的人事物 付出愛與關懷 學習體諒與包容 讓彼此的緣更圓，

也衷心希望辛龍能夠堅強挺過喪妻之痛 陪伴孩子好好生活 完成劉真無法陪伴孩子成長的遺憾。

events: 新冠肺炎 放假

taiwan-subdivisions: 新社 成功

title: 春天的花蕊 -   小小茉莉~簡單生活 - udn部落格


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老師姊姊前年摔跤2次之後，就不太適合走長路，我們相約走走都是交通方便的地方。新生公園離捷運站稍微遠了些，我一直不敢約老師姊姊來。

這回是老師姊姊聽說新生公園玫瑰花最近開得很美，邀我一起來賞花。我們約在圓山捷運站，一出站就發現圓山花博公園遠處有一區色彩繽紛的花，我們猜是蜀葵花，果然沒錯，這片花海規模不小，還有不少人在寫生呢！

聽見飛機聲，抬頭看，意外看見太陽外圍一圈彩虹，或許是陽光太強，拍不太出七彩色澤。

拍完蜀葵花休息一下，慢慢走到新生公園，才發現今天竟然是台北玫瑰展開展，真是擇日不如撞日，來得真巧。難怪今天的花特別新鮮美麗，比起2周前來的時候好多了！

所有的玫瑰花都沒記住他們的大名，唯有這朵名字特別記住了，她叫做櫻桃派！

在此非常時期不適合室內活動，這天天氣晴朗，空氣品質佳，出門走走賞花，曬曬太陽提升免疫力，賺到一天好心情！

title: 圓山花博公園+新生公園2020台北玫瑰展 - ♥生活小樂子＿請跟我來♥ - udn部落格


content_text: 新冠肺炎疫情持續發燒，這會兒橫越太平洋與大西洋，不分種族城鎮，都是大軍壓境的嚴峻。疫情波及的生命與民生，若用看戰爭的眼光看，是血流成河，慘不忍睹。 一向以來，我寫文章不會帶進批評，...

title: 愛馬 的部落格 - udn部落格


content_text:
春暖花開人間三月天，之前獨領風騷的櫻花已逐漸步入尾聲，接著呈現世人眼前的是花漾的春天，許多知名和不知名的花花草草也爭相綻放，換上美麗衣裳歡歡喜喜向人間報到，春的氣息瀰漫著大地，海芋、木棉、紫藤、苦楝、流蘇、杜鵑花....都接續開放，不是說「萬紫千紅總是春｣嗎 ? 所以愛花如痴的竹子又開始忙著趴趴照的季節了 。

多年前第一次在台大校園見到雪白流蘇，它穗狀花瓣宛如古代仕女服飾上飄逸的流蘇，果然花如其名，好飄逸的花噢 ~ 從此便深深喜歡上它，因為它開花時一樹千花，彷彿白雪覆蓋枝頭般，因此有了「四月雪｣的美譽。但是天氣越來越怪異，氣候好像一年比一年暖化，這幾年四月雪等不到四月就迫不及待綻放，所以也有人說它是三月雪了。

竹子住家不遠的中和市四號公園國立台灣圖書館周圍也有幾棵流蘇樹，以前也曾經來拍過，很喜歡這裡的雪白流蘇，因為背後有紅磚牆當背景拍起來好看，所以今年得知它的花訊就趕緊選個好天氣來拍。

這天午後天氣非常好，氣溫高達30度，台灣圖書館因為新冠疫情的關係暫時關閉2週，平常熙來攘往的公園也顯得冷清許多，因此流蘇開花我獨賞，我個人包場了。

流蘇是古老植物之一，之前因棲息地遭破壞數量銳減，成為瀕危珍稀的植物，台大校園的那2棵母樹，因為有很好的開花特性，因此被選為優良的繁殖母樹，這幾年來開枝散葉，全省許多地方每當春暖3月都能見到雪白流蘇飄逸綻放。

如皚皚白雪般堆滿枝頭，是雪白的流蘇綻放了，你很難不被它雅緻飄逸的花吸引吧 ?

流蘇的花冠呈4深裂，裂片細長，望之有如古代仕女服飾流蘇，因而得名。

很幸運拍照這天天氣很好，雖然是午後也還有藍天，抬頭仰望雪白流蘇與藍天搭配，真的沒有一絲雜質，好純潔好乾淨 !

流蘇能開的一樹澎湃大都是長得很高，像台大校園的那幾棵，其實圖書館周圍的這幾棵也是長很高，像左後方這棵就開得很漂亮，但是花開太高不好拍呢。

可能有朋友很納悶花開這麼高我是如何能拍到 ? 原來圖書館是把前面一排流蘇種在地下一層，它們開花的部位剛好突出公園地平面，位置也就是護欄旁邊，所以來這裡拍花也能輕而易舉拍到你想要拍的。

因為圖書館暫時休館無法下去地下一層拍，只在後方的長廊拍。

圖書館另一側邊也有幾棵盛開的流蘇，搭配紅磚牆拱門更好看。

關於這片醒目的紅磚牆，它是台灣圖書館的附屬建築 ~ 「靜思長廊｣，估狗資料是這麼寫的「為已故民俗耆老林衡道先生於台圖館規劃設計時極力建議規劃設置，除可保留本省傳統建築元素 - ｢紅磚拱門｣之景觀外，同時可緩和圖書館主建物帷幕牆結構冰冷之現代感｣。

這座公園是附近民眾休憩運動散步的公園，這座長廊也頗受市民喜歡，平常總有許多人在廊下休息，目前是防疫非常時期，民眾深居簡出，因此長廊也顯得清靜許多，我也才能利用這機會拍下長廊的全貌與大家分享。

靜思長廊呈L型設計，仿古典式的拱門造型，更是許多人到此處必拍的畫面。這天下午剛好有陽光灑落，有光影加持更覺有張力。

流蘇花盛開表示春天真的來了，而另一種也在春天綻放的苦楝也沒遲到，3月初到嘉義拍黃金風鈴木時就看到高速公路兩旁的苦楝也悄悄開放中，北部的花期通常比較晚。中和四號公園裡也有十幾棵苦楝，是種在一處小土丘旁比較好拍，可是卻是背光面，拍照時光線都被對面大樓擋住了，隔天想要來補拍卻遇到下大雨，只好將就了。

苦楝花遠看看似灰白，其實近看會發現細小的淡紫色與白色花朵，而正值花期的苦楝樹，春天絕美綻放，坐在樹下輕易即能營造出一幅浪漫風景。

苦楝樹形優美，盛花時節滿樹粉紫，美不勝收。

春天苦楝花盛開，輕風徐來，淡紫色的苦楝花隨風如白雪飄落，散發出淡淡幽香，展現出浪漫的詩情畫意。春日時百花爭豔，苦楝開花時節在桃花之後，元朝詩人朱希晦也在作品中提到：「門前桃李都飛盡，又見春光到楝花」。

我個人卻覺得灰灰紫紫的苦楝花，似乎有著滿懷的愁緒呢，這也是我喜歡苦楝花的理由。

~ 2020.03.26. 竹子于中和四號公園 ~

taiwan-subdivisions: 嘉義 中和 春日

title: 雪白流蘇與淡紫苦楝    春天的絕美綻放     - 趴趴走的竹子 - udn部落格


content_text:
摩西奶奶說：無論你想做什麼，趕快去做，現在就做！

(摩西奶奶1860-1961，美國著名原始派畫家)。

退休以來一直想做一件事，那就是騎單車環台一圈，這個聲音不斷不斷在耳畔響起催促著，於是開始規畫籌備，試著邀請幾位年紀相仿好友，希望相伴而行，最後收到回應是：太冒險啦、十餘天太長了、要顧孫子沒空、若騎機車就跟你去唄、沒興趣等等被婉拒了。自己又不想參加年輕人團隊，畢竟體力懸殊太大，不是尬車就是被等或被丟包。

經過幾番思考掙扎，想通了，有些事情想做不去做，以後就更不會想去做了，念頭興起，於是決定自己單槍匹馬環島去。

十一月初，選購一台GIANT/ESCAIT/ls5型腳踏車，後架配備馬鞍袋。短暫的時間訓練，自行騎去乳姑山練腳力，僅累計了383km，知道相去此行一千餘公里的路程，適應性或練腳力是差太遠了，而自己卻迫不及待想上路，我的想法是：此番南下仍然可以邊騎邊適應，邊走邊操練，屆時到了蘇花公路下，已經是十天後的事了，適應性或體力一定更加達到顛峰狀態，那就更無懼了，自己是憑空這樣想像的。

接著就按部就班操辦相關庶務，諸如：到台北自行車新文化基金會，申請環台認證，申請後他們會租借你一台GPS，出發前打開GPS佩掛在單車上，晚上睡覺時關機，如此GPS會自動連結基金會，一路追蹤行進間，每隔十分鐘定時在行進地圖座標上，標註一個紅點，(如上圖) 一天騎乘若干，訊號都會傳到基金會，紅點串聯一線，完成一幅軌跡圖。環島完成後，他們藉此研判是否達標，據此發給認證書。

十餘天籌備期，卯足勁做滿功課、路線規劃：計畫以逆時針向西行走，西岸冬天吹的是東北風，體力耗費較輕，且靠海的一側沿途觀賞海景視線較輕鬆，北上蘇花公路時亦走右側靠海一方，較為安全至少想拍照時不用橫跨道路。另包括買旅行平安險等，攜帶不離身隨身腰包：內置藥物、記事本、手機、相關證件、信用卡、少量新台幣等。

單車頭燈、車尾燈安裝檢查，車身相關位置擺放水壺、相機、腳架、維修小型工具、打氣筒、內胎、補胎膠等。

馬鞍袋垂跨單車兩側內置：車衣褲帽子、防風太陽眼鏡，換洗衣物、拖鞋、風衣。輕雨衣、行動電源、地圖、手電筒等。俟一切打點就緒。到了11月26日，翌日07:00懷著一種不知所以且複雜的心情上路了。

Day 1- 11/27天氣晴，桃園楊梅 > 新竹頭前溪> 苗栗頭份>苑裡漁港

>台中大甲>彰化員林(宿)。單車里程 161KM 。

今天將是自己的環島首航，沒有任何親友來壯行，一顆忐忑與一絲愉悅地心情，跨坐上單車揚長而去，耳畔聲音再度響起，一定要有耐力，一定要有毅力，一定要有信心，一定要堅持走完全程，下意識咬咬嘴唇，我喃喃自語說：我會的我會的，眺望前方茫茫，似乎此去前途未卜，陪伴我的只有嶄新單車小灰，惴惴不安又湧上心頭。

爾來流行一句話，身為台灣人一生中必須要完成三項壯舉：登頂玉山、單車環台、橫渡日月潭(若不善游泳者，可以隨媽祖鑾轎行腳替代)達成者方有資格說是「愛台灣」。

我想這些話，是時下年輕人的熱血，其實愛不愛台灣不是僅憑這兩三項，以偏概全，但若是有心去實踐，不啻對認識台灣鄉土，人文風情、地理環境，有一定的幫助和裨益。，

故此行我最大的意義，是用心去欣賞台灣深度的美，實踐自己想做的事情，如此而已，人生除了工作賺錢、吃喝之外，應該還有很多的事值得我們去做去挑戰與探索。

小灰穩穩奔馳，騎乘上有些微風。但是天氣過於晴朗，紫外線特強。甭小覷單車的速度，下坡或者飆起來風馳電掣，時速都異常驚人的，為了安全、慢活，為了欣賞台灣美景，我保持時速在20~30km之間。

過了新竹頭前溪繼續往前，行程經過二小時又27分，里程47.6 km，到達了苗栗北端大鎮，頭份市了，因為比鄰新竹科學園區之故，近年人口不斷遷入增加，儼然是一處熱鬧市區了，中正路上有一間口碑不錯的美食店，人稱公路鮮肉湯包店，由於皮薄蔥肉餡多，汁鮮味美，慕名而來購買都要大排長龍，生意好到賣完的蒸籠落了好幾落，比人還高，蔚為奇觀。我不免俗參與排隊，購了一盒，加配一碗貢丸蛋包湯，果然甚為滿足，略作休息之後繼續上路。

續走二小時23 分，里程45.2 km，來到苑裡漁港，苑裡是苗栗轄下，老街仍保有傳統樣貌，美食以金光肉圓、魚丸為佳。漁港位於苑裡北端，漁港地標彩虹橋，造型美觀，觀光漁港設有漁民活動中心、觀海樓、遮蔭花架、表演廣場、步行小道等。

「彩虹橋」是漁港熱門景點，漁港有新鮮海產料理，因非假日遊客不多，拍了幾張照片，吃了碗關東煮魚丸湯，繞了繞漁港，中午豔陽炙熱，不宜久留續往大甲騎去。

離開苑裡，經過大安溪，不到一個小時就到台中大甲了，大甲最聞名屬鎮瀾宮，每年媽祖婆繞境萬人空巷隨香，轟動世界。鎮瀾宮金碧輝煌，香客絡繹不絕，我趨前拜謁祈請媽祖婆庇佑，一路順遂平安。

廟前小吃繁多，天熱選擇吃芋圓奶球冰，燠熱溫度頓時下降不少，渾身透心涼。總之騎車旅行不宜吃太飽，吃太飽騎乘難受。而且每一處都有特色的小吃，故要保留肚子，環島不就是品嘗當地美食，遊歷當地美景嗎。

第一天騎乘的光景，感覺時間很長，我走縱貫路與台61線交互運用，這些公路不容易迷路，補給也方便。

不消多說了，續往今天的終點站彰化，今晚的下榻處前進。雙腳不停踩踏，小灰滴溜滴溜滑動著，慢慢適應形單影隻，自己與自己對話了，或者是說講話給小灰聽吧。足跡印在許多陌生的地方，累積了許多的感動。經過了大甲溪、烏溪，太陽偏西了。續走台一線，里程53.3km，約二小時52分到彰化員林，已經是夜幕低垂華燈初上了，利用手機導航，很快找到了大同路預定的民宿入住。

能這麼順利入住，多虧了義女語絜，她人在北部，約略算好我的行程，每天預定的終點處。她便利用電話在那附近搜尋洽詢民宿、會館及價錢，我所需求的是單人房有冷氣、乾淨、能放置單車、能洗澡洗衣服為主，價位一晚600~800之間。

她認真辛苦幫忙找尋，找到後傳line給我地址，包括未來的十天左右，均是如此去做，免去我踩踏辛苦抵達後，還得去尋找住處之困擾；真的非常感動與感激，藉此對語絜由衷的深表謝忱。

梳洗後外出覓食，步行到光明街商圈逛逛，晚餐是友人介紹去南昌東路吃員林美食米糕榕，店內有燒肉、扣肉多種傳統口味，還算不錯吃， 三兩下子就扒光了飯，意猶未盡。明天最終站是在嘉義東石，有得騎了。帶了瓶500ml金牌台啤回民宿喝，還是好好養精蓄銳，早早睡覺吧。

http://blog.udn.com/king20/132244436

countries: 台灣 美國

taiwan-subdivisions: 東石 苗栗 桃園 新竹 大甲 中正 頭份 楊梅 大安 彰化 苑裡 大同 嘉義 員林

title: 鐵馬．單槍．環島慢活趣 10/1 - kingの部落格 - udn部落格


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小吃店餐點要找到榨菜肉絲麵，

好像越來越少見，

這碗麵

因有了榨菜給平淡的湯麵添加許多光彩。

家中除了我，

沒個人喜歡吃榨菜。

想當然，榨菜是餐桌上的稀客。

拳頭大小的榨菜屬醃醬菜，

它的原形是像瘤樣的莖塊，

而非植物的根部。

榨菜收割並去頭去尾，

取其莖瘤部位，

曝曬除掉一些水分再放入大缸，

灑大把鹽醃製而成。

小時候，

老媽在傳統市場常可買到老兵自製的辣味榨菜，

爽脆口感與特有鮮味至今印象深刻。

現在吃到的工廠袋裝榨菜或榨菜絲，

完全無法領我回到從前初嘗美味的好時光。

家鄉味永遠吃不膩，想念總在消失後。

為解嘴饞，做了這道榨菜豆干炒肉絲。

榨菜豆干炒肉絲

**食材**

榨菜100g 豆干60g 豬肉絲130g

蒜頭2瓣 青蔥1根 辣椒1條

**醃肉料**

米酒1茶匙 醬油1茶匙 太白粉1/4茶匙

**調味料**

醬油少許 糖1/4茶匙 白胡椒粉1/8茶匙

**作法**

1.榨菜切絲，泡入水中半小時洗掉鹹味，

中間換水兩次。

豆干切絲。蒜頭切片，青蔥及辣椒切絲。

豬肉絲加醃肉料抓醃後靜置備用

2.起鍋熱油，

放入豆干絲過油快炒後盛盤。

3.原鍋，放入肉絲炒變色後放入蔥蒜辣椒炒香，

再倒入豆干絲、榨菜絲及調味料及4大匙水，

大火炒香即可。

Cooking is more fun than you think~

title: 食譜[榨菜豆干炒肉絲] 三步驟輕鬆上菜 - 朱麗安廚房 - udn部落格


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▲吃完今天的早餐,就要整裝搭機返台了。

翻閱Menu,不管是有吃過的,沒吃過的,終將相隔千萬里,成為回憶。

為了記住曾經有過的美好,我把握機會把圖片拍下來,都說要留待他年說夢痕了。

不容錯過的經典煎餅。

這一篇看來算是打混文。

▲沒拍到名稱,應該就是我前一天吃的火腿蛋鬆餅。

還記得Coffee Club的廚藝極佳,上面的兩顆班尼迪克蛋,流著誘人的蛋汁。

▲這道泰式烤蛋,W先生點過一次,成品的賣相極好,味道應該也不錯吧!

▲椰子薄餅,讓我極驚豔,我願一吃再吃,投它一票。

▲新加坡麵條,就W先生想吃麵時點過一次,好像有點辣,看起來像是炒米粉。

▲酸甜雞肉,搭配著白飯吃。

W先生今天欽點它,沒問他味道如何,在泰國極少踩到地雷。

▲真正的酸甜雞肉來了,與圖片相去不遠,沒有作假嫌疑。

▲我點了經典煎餅嗎?也許那是我難忘的滋味。

▲好好拍清楚它的模樣,有奶油,有楓糖漿,我全都愛....。

▲吃飽回飯店房間整理行李,這是走道左面牆的潑墨畫。

▲這是走道右面牆的潑墨畫。

▲走道一貫是安安靜靜的。

▲住了多天,因為與英文字沒交情,所以也極少翻閱桌面資料。

原來Coffee Club不是只有我們每天早上唸的小學課本。

還有中學和高中課本,內容更豐富,層次更加級。

不想出門去的時候,也是不妨一試呀!

▲價位不貴,食物也可以滿足我,可惜我不敢打客房電話,吐不出英文啦!

希望將來有機會去用餐。

▲又是看圖過乾癮,我餓了!

▲和我們去餐廳吃的不一樣的早餐。

▲似乎早餐居多,難怪一大早就營業了。

▲看看有什麼好吃的...?

▲偏偏在泰國時,肚子完全沒空餓。

▲小弟說的沒錯...Coffee Club的咖啡和蛋糕的評價不錯。

▲這個飲料也很吸引人,沒機會去品嚐一下了。

▲冰熱飲料,一應俱全。

▲飲料很多呀!

可惜我都熱開水優先,咖啡冰淇淋殿後,晚上還泡便便茶喝。

想要與雞尾酒培養些許情調,卻是漸行漸遠漸無書了。

▲行李打理妥當,我們便空著手下樓去退房。

手寫張紙條,或用Google翻譯,中翻英,中翻泰皆可,委請阿泰推車去我們房間幫忙拿行李。

等行李下樓點收後,再給些許小費。

▲W先生一旁靜坐等候,行李到齊後,委請阿泰帥哥替我們叫Taxi到機場。

因為我們行李多件,阿泰帥哥還幫忙把行李上車,所以我給了他50銖小費。

現在Taxi也多數用議價,不再跳錶,這個計程車司機開價400銖,較之開價500銖的,他真是佛心來的。

我們也無需在高速公路遞送過路費,下車時還會幫忙拎行李,所以我除了400銖外,另給20銖小費。

那是我內心衷心的感謝,瘸著一隻手出國玩,我完全都不用搬動行李,給了小費,皆大歡喜。

countries: 新加坡 泰國

title: 臨別前的依依回眸 (三十六) - 繽紛的部落格 - udn部落格


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title: 紅樹林木棧步道 - 朱麗安廚房 - udn相簿


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搜尋小提示：您可利用 and(+)、or(空格) 這二個運算元來協助資料搜尋；用 and 可加強精密度，用 or 可增加廣度。用法舉例說明如下：
and：查詢包含台灣、大陸與自行車同時出現的文章，請使用+號。例如「台灣+大陸+自行車」
or：查詢所有張惠妹或阿妹的資料，請使用空格。「張惠妹 阿妹」

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團長大人想要STARBUCKS COFFEE高山岡本店

職人手作（Jimoto made series）限定的木製漆器馬克杯，於是偽青年又得到了有椅子坐的機會。

這店外頭長怎樣，偽青年一點印象也沒有，只記得一進門確定還有貨，大人點了咖啡和蛋糕，給小J點杯果汁，我們迅速找座位坐下。

真的，從桔梗屋走到飛驒國分寺，再走到STARBUCKS COFFEE高山岡本店，偽青年快要舉雙手投降了!

好笑的是，阿季腦中想的都是富山環水公園店的畫面，一面走一面想說這路怎可能接到河岸!

呵~~有伴真好，已經頭暈的人不只有偽青年一人啊!

STARBUCKS COFFEE高山岡本店只有一層樓，木作裝潢加上那面打卡牆，偽青年認為挺能展現出以木雕工藝聞名的在地特色。

於是，偽青年難得在旅行中提出要拍個人紀念照的要求:拿著限定杯跟打卡牆合照!

因為有個人碰巧佔著打卡牆前方的座位，於是得花點工夫才能用錯位的方式擋住，當然還要加上美肌模式……

不知是否因為這段時間宅太久，寫文的同時，回想起當時的情景，嘴角忍不住又上揚了?

星巴克對面的大型超市BOSS FOODS MARKET，出發前就有當成預備採購點，但是，此刻它出現在面前，是打算用什麼力氣搬貨啊?而且，還要趕上高山傳統老街「上三之町」關店時間，又有人堅持一定要去高山車站。

團長大人開放了一點時間給我們，還幫偽青年「背」了一瓶當天早上在陣屋朝市時，偽青年就想買的玻璃瓶蘋果汁。偽青年買這買哪，沒忘了再買水蜜桃。

堅持要去高山車站的人，當然是偽青年，理由是要買便當!

在高山車站，遇到了寶生閣的服務人員，他到車站應該是要接這晚要入住的客人，跟他打招呼的同時，好希望能搭他的順風車回飯店啊!

把腳當車輪用這件事，好像越來越做不到了啊!

STARBUCKS COFFEE高山岡本店

岐阜県高山市岡本町２丁目４７

BOSS FOODS MARKET Main Store

岐阜県高山市岡本町１丁目101

title: 2019北陸。星巴克木製漆器馬克杯和高山站飛驒寶寶便當 - 凡人默默的天空 - udn部落格


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研究集團AutoAnalysis負責人亨利表示，若各大車廠一如預期持續關廠至4月底，歐洲車廠損失的銷售預計將達到260萬輛車，相當於660億歐元（約711億美元），北美車廠的損失則將達200萬輛車，價值約520億美元。

他並表示，歐洲車廠未來每多關廠一周，就會增加80億歐元的生產損失，北美車廠的損失則將提高75億美元。

BMW銷售主管諾塔6日表示，新冠肺炎疫情導致全球展示間關閉和生產線閒置，第1季銷售下滑約21%，至47.71萬輛車，且所有主要市場的跌幅都達雙位數。中國大陸市場萎縮最嚴重，降幅達30.9%，但也正浮現初步的復甦跡象。

歐美各大車廠為保護員工且因應需求下滑，上個月起陸續關閉廠房。分析師表示，若關廠至4月底，營收損失將逾1,000億美元。 摘自BMW

title: 歐美廠區接連停工或關廠　全球車商恐損失千億美元 | 發燒車訊


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《動物森友會》的玩家們應該都知道，遊戲中可透過掃描 QR Code 、輸入設計師代碼下載其他玩家創作的服飾，相信大家看過不少動漫、電影的角色服飾，而這次連其他遊戲的服飾都在《集合啦！動物森友會》裡現身，果然《動物森友會》系列已成功吸引到全球極多玩家成為無人島島民。

近日，一名西班牙的 Coser「Kuridel」，在 Twitter 分享她在《集合啦！動物森友會》創作的服飾，而許多網友一眼就明白她創作的服飾的靈感來源，就是另一款全球玩家數量極高的遊戲—《魔獸世界》（World of Warcraft／WoW）。

references: 網友 Twitter

title: 無人島打副本囉！玩家在《動物森友會》創作《魔獸世界》系列服飾 | udn遊戲角落


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關鍵字：ABT‧車主‧套件‧Volkswagen‧Golf第八代Volkswagen Golf於去年十月正式發表後，於歐陸地區已開始交車，而對於車子不改會傷身的車主來說，一定要備齊改裝品來好好照顧自己的愛車，這樣的心聲已有廠家做出了回應。

ABT提供

title: 第八代Volkswagen Golf想升級要找誰？ABT準備好了 | 發燒車訊


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《ESPN》記者沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）日前報導，公牛管理階層已經著手開始進行面試新任總管候選的工作，其中媒體曝光口袋名單之外，獨行俠老闆庫班（Mark Cuban）也內舉不避親，推薦自家人芬利（Michael Finley）。

芬利從2012年起就在獨行俠管理階層任職，且如今更握有籃球事務副總裁的位子，另一層關係是他出身自芝加哥地區，或許也是庫班特別推薦他的原因之一，「芬利將會非常適合那個角色，他為獨行俠帶來巨大影響，工作表現很出色」。

只是庫班儘管認為芬利很適合擔任公牛總管，但這似乎不代表自己捨得放人資敵，「芬利去那裡可能會成績太好，所以我不知道自己會不會給出許可，讓公牛跟他面試」，事實上公牛面試過程也遭遇了一些阻礙，部份候選都打了退堂鼓。

媒體曝光口袋名單裡頭，溜馬的布坎南（Chad Buchanan）、熱火的西蒙（Adam Simon）還有暴龍的韋伯斯特（Bobby Webster）都回拒面試邀約，最新消息是僅金塊的卡尼索瓦斯（Arturas Karnisovas）與爵士的查尼克（Justin Zanik）願參與。

title: 公牛面試新總管遇阻礙 庫班加碼推薦自家人芬利 | NBA 台灣


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英國首相鮑里斯．強生（Boris Johnson），周一晚間已被送入倫敦聖湯瑪士醫院的加護病房，引發英國輿論的極大震撼。 圖／英國各報頭版

【2020. 4. 07 英國】

英國首相的「重症讀報」：強生送入加護病房，疫徵不斷惡化中

「鮑里斯始終不接受『自己生病』的現實...但他現在徹底病倒了。」英國首相官邸6日晚間發出簡短聲明，證實染上武漢肺炎的英國首相鮑里斯．強生（Boris Johnson），周一晚間已被送入倫敦聖湯瑪士醫院的加護病房。儘管官邸方面再三強調「首相意識清楚，只是謹慎優先」；但英國各大媒體皆證實，強生「呼吸困難」的病況正快速惡化，甚至連代理首相職務的外交大臣拉布（Dominic Raab）都承認：「已經超過72小時，沒有能與首相本人聯絡上話。」

▌前情提要：〈邱吉爾遊戲？英國的瘟疫讀報：在「王者之聲」中住院的染疫首相〉

「自周日晚間起，持續出現新型冠狀病毒病徵的首相，就已進入倫敦聖湯瑪士醫院（西敏橋對岸，離官邸最近的大型醫院）住院觀察。」在6日的聲明中，唐寧街10號簡短地表示：「...但周一下午，首相的狀況持續惡化。在醫療團隊的建議下，他已被送進了『加護病房』。」

官邸方強調，首相被送進加護病房時「意識清醒...狀況穩定」。但由於呼吸困難的狀況不斷惡化，因此醫護團隊才決定謹慎優先，先把強生送入ICU密切觀察，好準備隨時直上人工呼吸器。

官邸強調，首相被送進加護病房時「意識清醒...狀況穩定」，由於呼吸困難的狀況不斷惡化，醫護團隊才決定謹慎優先。 圖／法新社

根據英國國民保健署（NHS）的醫事分級，被送入加護病房的患者，要不是就是剛接受手術正在復原觀察，要不就是「重症病患」。根據官方的分類說法，「大多數被送進ICU的患者，都已出現了1至2項的器官問題...例如：無法自主呼吸。」

強生被送進ICU的消息，隨即引發英國輿論的極大震撼，因為在24小時前，官邸才堅稱「症狀輕微的強生，仍可在醫院內辦公，一切只是預防性住院」；誰知首相的身體狀況急轉直下——據傳媒說法，強生的呼吸困難問題已無法讓他好好說話，連續11天的高燒不退也讓他的體能狀態嚴重衰退。因此在病情公告的同時，官邸聲明稿也直言「首相職務，將由外交大臣拉布必要代理。」

55歲的英國首相強生，是在3月26日傍晚開始出現高燒、咳嗽等新型冠狀病毒的典型染疫症狀。他隨即接受病毒篩檢，並於27日清晨「確認感染」，此後他隨即公告全國。但當時病況輕微，因此強生也只在首相官邸內「自行隔離」，並持續透過視訊會議遠端辦公。

「照理來說，染上病毒就應該好好休息...但強生卻反其道而行，比起正常狀態更加拼命。」一向與強生交好的《每日電訊報》表示：在獨自隔離的狀態中，強生雖然「鬥志高亢」，但咳嗽與高燒的問題卻始終沒有緩解——就算他堅持遠端辦公，每日上午親自主持國安視訊會議，但強生的疲態與病況卻再明顯不過地曝光在眾閣員面前。

24小時前，官邸才堅稱「症狀輕微的強生，仍可在醫院內辦公，一切只是預防性住院」；誰知首相的身體狀況急轉直下。圖為聖湯瑪士醫院外。 圖／歐新社

dateline: 轉角24小時

events: 武漢肺炎 冠狀病毒

title: 英國首相的「重症讀報」：強生送入加護病房，疫徵不斷惡化中 | 轉角國際 udn Global


content_text: 屏東海生館超人氣的企鵝，3月初因展缸例行性保養先移入後場暫住，展缸維護完善後也於清明連假前重新開放，飼育員在重新開放展缸時，錄下企鵝興奮衝入家園的畫面，企鵝們迫不及待跳下水的逗趣模樣，PO上粉絲網頁吸睛度破表，粉絲留言「彷如企鵝參加百貨公司周年慶」，也有民眾留言「看到企鵝爭相下水的可愛逗趣模樣，也舒緩最近緊繃的情緒，直呼好療癒」。 　海生館飼養巴布亞、阿德利、馬可羅尼、頰帶共4個品種企鵝，活蹦亂跳和在水中矯捷的模樣，一直都是吸睛的海洋明星，除了平日飼育呵護、定期健檢的細心照料外，經營團隊也致力復育企鵝，每年的繁殖季前後總是企鵝爸媽忙得不可開交的時節，去年出生的企鵝寶寶，經近半年成長後，進入外觀與其他成鳥差異不大的亞成鳥階段，加入企鵝大家族。 　館方說，企鵝生活環境的溫度及濕度控制格外重要，會定期維護展缸硬體設備，以確保企鵝能夠在最舒適的環境下健康長大。日前完成企鵝展缸例行性硬體維護回到展缸，工作人員記錄企鵝重回展缸過程時，拍下了可愛企鵝三步併兩步奔回家園的逗趣畫面和興奮玩耍的開心模樣。 　飼育員說，看到企鵝寶貝開心的模樣，是每天工作最佳的身心療癒，這些畫面也融化了民眾最近籠罩在疫情陰影的緊繃情緒；館內也做好相關防疫措施，讓民眾可以來趟舒壓之旅。

journalist: 潘欣中

title: 海生館企鵝爭相下水PO上網    粉絲直呼畫面超萌好療癒


content_text: 射箭教練陳伯謙性侵高姓女學員後勒斃，再將屍體肢解13塊、裝7袋棄屍荒野，還割下乳頭、陰道做標本。台北地院依強制性交故意殺人、遺棄屍體等罪判陳死刑、褫奪公權終身。案經上訴，高等法院今撤銷原判決，改依強制性交傷害等罪判陳無期徒刑，關鍵在於合議庭以陳「自首」而減刑，死者家屬震驚「才無期？」 　高院判決主文認定陳犯強制性交而故意傷害罪，處無期徒刑，褫奪公權終身；竊盜罪處刑8月；遺棄屍體部分處4年2月徒刑。三罪應執行無期徒刑，褫奪公權終身。 　陳伯謙主張全案是自首，應減刑。一審時，調查此案的北市警中正一分局證稱，警方從高女家屬通報失蹤後就已鎖定陳涉案，不算自首，北院認定不符自首要件。 　高院發言人連育群表示，合議庭撤銷原判決的理由是認定在性侵而傷害被害人、遺棄屍體部分符合「自首」要件，得以減刑，一審判決不恰當。 　高院認為陳伯謙犯行極端惡劣、泯滅人性，本應量處極刑、與社會永久隔離，但他有自首，應依刑法減刑，因此刑度從死刑降為無期徒刑。

journalist: 王宏舜

title: 影/陳伯謙為何免死？ 高院減刑關鍵：自首


content_text: 1984年4月5日，Kareem Abdul-Jabbar以他的招牌「天鉤」拿下兩分，也讓他的生涯累積得分超越了Wilt Chamberlain的31,419分，榮登NBA歷史得分排行榜第一位。

journalist: NBA

title: 歷史回顧- Kareem Abdul-Jabbar榮登NBA歷史得分王


content_text: 爭議多時的陽明山保變住6之6開發案，遭質疑公務員涉嫌圖利，草率通過水保計畫；高雄馬頭山廢棄物掩埋廠，也遭居民質疑，業者疑提供錯誤地下水位資訊，恐危及居民安全。環保團體呼籲，行政院長蘇貞昌應儘速修法，讓「水土保持計畫」資訊公開，審查也應有公民參與。 　環保團體與民進黨立委劉建國、時代力量立委陳椒華今天舉行「水土保持計畫資訊公開、並公民參與審查」記者會。綠色消費者基金會秘書長方儉提到，以陽明山保變住6之6案爭議為例，1996年通過的環評挖填土方25萬立方公尺，到1999年水保計畫審查卻增加兩倍為48萬立方公尺，2007年又增加至58萬，正因水保計畫資料未公開，導致一連串錯誤引發爭議。 　高雄馬頭山自然人文協會會長黃惠敏也提到，業者規劃的馬頭山廢棄物掩埋場高度達一百公尺，當初環評就有委員曾質疑「是否造山？」甚至業者的環評說明書，掩埋場場址竟沒有常態性地下水位，居民擔心，這樣的錯誤資訊，未來開發恐影響邊坡穩定，危急居民安全。 　台灣牛角坡自然人文協會秘書長吳惠梅也提到，當初高鐵開挖時就已造成山鼻山等水資源流失，結果就是良田變成荒地，希望未來水保計畫審查應該公開，並開放公民參與，不要再讓這樣的錯誤重演。 　陳椒華提到，她今年二月就積極向蘇貞昌、農委會主委陳吉仲建議，水保計畫資訊與審查應該公開，當時也獲兩人支持，呼籲政院應落實承諾，若水保計畫公開審查、並納公民參與，將減少審查錯誤的亂象。

journalist: 林麗玉

people: 蘇貞昌 陳椒華 劉建國

title: 陽明山保變住、馬頭山爭議多 環團籲水保公開公民參與


content_text: 2020年1月30日，Victor Oladipo在暌違一年後終於傷癒復出，並在第四節倒數9秒飆進三分球，幫助溜馬將比賽逼入延長賽，最終拿下勝利。比賽後，他激動的表示這記關鍵三分球體現了「曼巴精神」，並將這記好球獻給意外離世的Kobe Bryant、Gianna Bryant及其他罹難者。

title: 歷史回顧- Victor Oladipo傷癒復出(2020年1月30日)


content_text: 連假第三天，受到新冠肺炎疫情的影響，今天出門掃墓、祭拜先人的民眾不復以往，為了做好防疫工作，有些家族選擇減少祭祖人數、精簡流程。原本會有祭拜後聚餐，有些家族甚至會舉辦流水席，讓久未聯絡的親人增加彼此互動的機會，但今年也因疫情而取消。

journalist: 黃仲裕

title: 影／受到疫情影響 清明掃墓民眾減少


content_text: Harrison Barnes和大家分享就算在家進行，也不用擔心打擾到鄰居的球感訓練。

title: Harrison Barnes的球感訓練


content_text: 新冠肺炎肆虐期間，大多數美國人都被要求乖乖待在家中、減少外出，避免被傳染。在電影「正義聯盟」扮演「閃電俠」、也演出「怪獸與牠們的產地」、「壁花男孩」等片的美國男星伊薩米勒，卻在4月1日在冰島首都雷克雅維克一間酒吧鬧事，被拍到用手勒住一名女性的脖子，還喊著：「妳想打架是吧？是這樣嗎？」被旁人拍下畫面流傳上網，引起網友憤怒與熱議。 　已經公開宣告同志身分的伊薩米勒，當初獲選扮演DC漫畫的超人氣英雄閃電俠，曾經掀起討論，但大多數網友最終接受，認為他的演技實力應可勝任，他也在發行DC漫畫英雄電影的華納影業另一套大片「怪獸與牠們的產地」擔任要角之一，演藝前途本來受到看好。 　然而「正義聯盟」票房、口碑欠佳，伊薩掛帥的「閃電俠」電影遲遲未能開拍，果然延宕太久就有變數。他傳出毆打女性的負面新聞，未來能否不被換角，情況難料。包括TMZ、E！Online等都報導伊薩勒住女性脖子的消息，目擊者表示他被一群過於積極的影迷包圍，然後情緒就不太對，他走上一名女性面前問道：「妳想打架是吧？是這樣嗎？」該女子一面走向他一面揮舞雙手，看起來有點像在玩，卻不料他突然出手勒住她的脖子，旁人本來以為是開玩笑，看到他把女子按壓在地上，才知情況不對，出聲制止。據傳雖然酒吧並沒有報警，但伊薩已被驅離， 他在冰島期間很常造訪該酒吧。 　伊薩米勒突然失控，各方都想知道理由，而事發至今好幾天，隨著畫面在網上流傳，引起各界注意，他的公關團隊到現在都沒有任何聲明。

journalist: 蘇詠智

countries: 美國 冰島

title: 「閃電俠」抓狂？勒住女性脖子犯眾怒 粉絲氣：太過分


content_text: 射箭教練陳伯謙性侵高姓女學員後勒斃，再將屍體肢解13塊、裝7袋棄屍荒野，還割下乳頭、陰道做標本，一審依強制性交殺人、竊盜、遺棄屍體等罪判他死刑、褫奪公權終身；案經上訴，高等法院今改依強制性交傷害致死等罪判無期徒刑，死者父親第一時間得知判決結果表示「才無期，我太震驚了」，表示對結果無法接受，且會上訴。 　高父指出，對於判決結果沒有辦法接受，「我非常失望，心情非常沉痛遲遲無法平息」，這種變態殺人魔手段如此凶殘，泯滅人性，改判無期徒刑無法符合社會期待，對家屬也是非常大的傷害，這種惡徒一定要讓他與世永久隔絕，才能符合公理正義。 　他說，當初一審判死刑，超過80%的網友留言「這種人本來就是要判死刑，與世隔絕」，為什麼二審可以判他無期，非常不符合社會期待，會向檢察官反映要求上訴。 　高父說，陳伯謙是主動殺人分割屍體，不如他辯稱是幫「Eric」處理屍體的，且法院審理過程陳伯謙沒有悔意，沒辦法證明有Eric這個人，也沒有主張精神有問題，為什麼二審法院可以判無期，家屬非常失望和驚訝。 　被問及陳伯謙是否有表示歉意或賠償，高父說，陳伯謙沒有表示悔意，「我也不屑他的賠償和道歉，我們是要他永久與社會隔絕」，因為這種惡徒很會包裝自己欺騙外人，判無期徒刑以後容易再犯相同的案件。 　另外，高父說，他也要控告台北市政府是幫凶，如果當初沒有台北市政府，本案根本不可能發生，台北市是首善之都卻帶頭無法無天，才會造成命案發生，但至今台北市府有為疏失道歉嗎？況且當初還誹謗死者，台北市政府縱容凶嫌胡作非為，才會造成今天這種結果。 　他說，台北市政府就像是龜孫子，如同犯了錯的小孩就躲起來不敢吭聲，這樣還像進步的社會和國家嗎？一個政府就是要福國利民，怎麼反而是造孽？台北市政府造孽還撇得一乾二凈，家屬無法接受。

journalist: 林孟潔

title: 華山分屍案凶手二審逃死 被害家屬：要死刑才符合正義