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林靜芸醫師

圖片 達志 提供

我的外公是遺腹子，外婆與她的婆婆同住，婆媳經常磨擦，母親看在眼裏，認為婆媳、姑嫂關係是解不開的難題。

常說婆婆與媳婦永遠隔著一層肚皮，又舉日本俗諺「一個小姑等於九隻老虎！」，認為媳婦在夫家只能作二等公民。

過年到了，又是包紅包(壓歲錢)的日子母親年輕時是豐原的美女，有三個人追求她；母親說她最後會選擇父親，最重要的原因是男方父母早逝，不必侍奉公婆。

未婚前，我如果抱怨母親重男輕女，眼裡只有哥哥弟弟，母親就會回答：「這世上最疼你的就是你的親生父母，不相信的話，結婚後看公婆的臉色就知道了！」

丈夫是我的大學同班同學，公婆住羅東，公公嚴肅、婆婆安靜。我謹記母親的教訓，小心經營婆媳關係。兒子女兒未滿兩歲時，醫院派我到日本進修，1月的東京酷寒、物價昂貴，我一個人在外國，想家、想孩子，日子很難過。

有一天接到國際包裹，打開看到裡面是婆婆親手編織的背心及一個紅包(壓歲錢)，公公還在紅包袋上寫「進修成功！」，婆婆寫「專心進修，我幫你顧家」，美金60元的現鈔用塑膠袋密封，寫著「媳婦靜芸的壓歲錢」。

公婆當年給我的，是最棒的紅包(壓歲錢)！這個包裹當下讓我淚流滿面，那種感動真的無法形容

傳統觀念作了媳婦、妻子、母親就該好好持家，我拋夫棄子出國進修，公婆不但沒有責怪，還鼓勵我，給我壓歲錢！我當下許願，不管未來環境如何，我會努力作好媳婦！現在回想起來，公婆是很有智慧的人，他們對待媳婦的方式和別人不同，我終身感念！

早年過年要發添歲錢給長輩、發壓歲錢給晚輩；現代人過年包紅包(壓歲錢)，希望長輩身體健康、長命百歲，對父母有感念教養的意涵；包紅包(壓歲錢)給晚輩，則代表喜慶，祝福小孩平安長大、好運連連。如果兒女結婚，紅包(壓歲錢)則改發給媳婦女婿，歡迎他們進入新的家庭。

過年到了，又是包紅包(壓歲錢)的日子，網路上許多文章詢問紅包(壓歲錢)該包多少；大家能接受的約是父母各12000或6000元、爺爺奶奶各2000元，晚輩小的600元、大的1000元。其實紅包(壓歲錢)是一點心意，不需要跟別人計較，量力而為才是真的。

錢給的再多，都可以花光，紅包(壓歲錢)裡面不妨放張親手寫的小紙條；錢不會說話，紙條卻能將心底的祝福，具體傳達。對我而言，公婆當年給我的，是最棒的紅包(壓歲錢)！

編輯精選：過年紅包(壓歲錢)怎麼包？記得避開這幾個禁忌

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title: 幸福熟齡 | 比包12000壓歲錢更吉利！一個故事告訴你：紅包加「一張紙條」，才是心意最深重的祝福


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由漫畫家 渡邊航 創作的腳踏車競速漫畫《飆速宅男（弱虫ペダル）》，確定將改編為真人版電影，預計會在2020年8月14日於日本公開上映，電影官方也首先公開了三位演員陣容。

飆速宅男真人版電影原作漫畫於2008年開始展開連載，累計銷量突破2500萬部，2013年開始已推出有4季電視動畫，更改編為真人版舞台劇與電視劇，其中電視劇啟用多位舞台劇演員進行演出，而本次的電影則為全新陣容。

▍演員陣容飾演主角小野田坂道的為偶像團體「King & Prince」成員 永瀨廉，今泉俊輔由演出過真人電影《重啟咲良田》《惡之華》的 伊藤健太郎 擔任（並非聲優 伊藤健太郎），總北高中腳踏車競技社經理寒咲幹則是 橋本環奈。

電影導演為拍攝過《植物圖鑑》《覆面系 NOISE》的 三木康一郎，預計2月開始正式展開電影的拍攝工作。

飆速宅男真人版電影▲ 永瀨廉 飾演小野田坂道

飆速宅男真人版電影▲ 伊藤健太郎 與 橋本環奈 飾演今泉俊輔與寒咲幹

▍STAFF原作：渡辺航『弱虫ペダル』（秋田書店「週刊少年チャンピオン」連載）

主演：永瀬廉（King & Prince）

出演：伊藤健太郎、橋本環奈ほか

監督：三木康一郎

製作：「弱虫ペダル」製作委員会

配給：松竹株式会社

制作スケジュール：2020年2月クランクイン予定

官方網站官方Twitter

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title: QooApp | 《飆速宅男》真人版電影將於2020年8月14日上映　「King & Prince」永瀨廉 與 橋本環奈 確定出演


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親愛的寶貝女兒：

今天是妳出嫁的日子，恭喜妳終於要走向另一個家庭、也是妳人生另一個階段的開始，其實守護女兒的成長，就像呵護一朵花開，所有的等待，都滿溢著溫暖與期待。

但是沒有人會想到的，女兒出嫁時的喜氣日子，卻是我這個父親最落寞的季節。婚禮上的熱鬧成一團，但婚禮過後，剩下一個空蕩蕩的屋子，記憶中的女兒從小到大的笑聲變死寂沉默，有的時候，時間比人更落寞。

這個冬天會很冷吧？因為我的小太陽被人娶走了，是阿，妳一直是爸爸心中的小太陽，給爸爸溫暖的笑容；為了妳、爸爸工作再累、再忙也不怕，記得妳小時候，不敢抱妳，怕爸爸粗粗的鬍渣弄痛了妳；而當妳長大了，只願和媽媽談心、跟朋友說心裡話，爸爸只能在一邊呵護妳、只怕你穿不暖、吃不飽了；當妳成年、離家工作後，我天天等待妳電話，只為換一份安心，知道妳在遠方也有好好生活、好好吃飯。

不過一轉眼，妳就要和身邊這個小子離開家了，但身為爸爸的我，卻還沒來得及說一句愛你。

爸爸只希望，這個小子會比我還疼你、比我還懂得走入妳的內心，爸爸一直以來只能遠遠的守護著妳，卻不懂妳的內心世界在想些甚麼，但女兒，我只想要妳知道一件事，爸爸依然會用剩下的人生去守護你。

選個愛你的人結婚

爸爸其實生下妳好後悔，爸爸多想要一個兒子、而不是一個女兒，並不是因為爸爸討厭妳、不愛妳，而是因為過去的20多年，爸爸都不願意去想像妳離開我的這一天，妳走進別人家庭的這一天。

這天我將失去我的一切，但這一天還是來了。

其實通常做為父親，在女兒出嫁時，應該開心高興，而不是在女兒出嫁時哭，我選擇忍著，忍著眼淚、忍著不捨、但爸爸的失落，妳看見了嗎？父愛是如此深沉，無言卻深厚。

當妳出嫁時，我對著眼睛泛紅的妳說：女兒，一定要尊重你的丈夫，你甚至可以崇拜他，但是要記住一件事，你們夫妻之間的爭吵或不高興的事別對我說，因為他是妳的丈夫、妳終究會原諒他，但我不會。

女兒，是時候讓妳飛翔，父母的擁抱再緊，也總是要鬆開。這個世界上，只有一種愛是為了放手。如果可以，請把爸爸留在妳的童年裡、留在爸爸的青春裡，別讓爸爸老去，讓爸爸留在最美好的時光裡。

因為那裏，有妳與父親最親密無間的愛。
因為那裏，有妳只給父親最甜、最暖的笑容，

女兒，妳出嫁了，爸爸祝福妳、爸爸也會永遠用餘生守護著妳。

延伸閱讀：最愛妳的人，是爸爸

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title: 媽媽經 | 最好的愛是放手，父親給出嫁女兒的信


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流行來來去去，想當個時尚領頭羊，就要抓對風向！眼看復古腰包的熱度下降不少，勢頭正盛的迷你AirPods包又裝不了東西，你是否也超想知道下個爆款精品包到底在哪裡？莫急～莫慌～儂編這不就來了～2020年春夏許多精品品牌都選擇回歸包包「實用性為主造型性為輔」的本質，推出輪廓方正、短柄肩背、容量大超好裝的「巨型托特包」，儂編特別為你精選出幾款值得下手的款式，讓我們一起回到那個能把所有家當都帶出門的美好年代！（灑花～）

延伸閱讀：2019入手名牌包趨勢！從Celine、Burberry到Dior都推出了「復古方包」

Louis VuittonOnthego Monogram 帆布托特包

時尚潮人再熟悉不過的Louis Vuitton Monogram印花，在創意總監Nicolas Ghesquière的巧手下被放大，變得時髦又年輕， 印在外型簡單沒有過多裝飾的「Onthego」巨型托特袋上，更是打中一票率性女孩的心。或許單看照片無法得之它的尺寸有多巨大，以身高165公分的儂編作為比例尺，上肩之後包包的底部大約會到腰的位置，寬敞的內部空間裝得下所有東西，甚至作為2天1夜輕旅行的小旅行袋，儂編都覺得綽綽有餘～

延伸閱讀：給OL的大容量百搭包！5款好入手名牌包，Coach、MMK、Longchamp推薦

Chanel皮革滾邊托特包

香奈兒不只有Boy Chanel、 Chanel 2.55 、Chanel Classic Flap那幾個我們耳熟能詳、以經典優雅著稱的皮革或斜紋軟呢包，不愛包包三連撞的儂編，就私心很推這款以輕巧帆布面料搭配皮革手柄和皮穿鏈設計的31 Rue Cambon Paris托特包。除了因為它很輕巧、很實用、很能裝之外，還有它能應付所有你想得到的日常情境，像是裝得下筆電和A4文書揹去上班很OK，耐髒好清理揹著出去玩也沒問題，即使現在不想揹也不用急著賣掉，等你生完小孩拿來當媽媽包也是100分～

延伸閱讀：【2019大小事】2019年度話題包款！Chanel、Dior、LV、BV…這10款包燒到荷包都扁了

DiorBook Tote 托特包

Dior這幾季在女裝創意總監Maria Grazia Chiuri 麾下，接連推出超多爆款「It Bag」，揮別Dior只有Lady Dior的刻板印象，像這款Book Tote托特包就是Maria Grazia Chiuri的得意之作，不只為Dior打開年輕市場，更賺進大把鈔票。剛推出時，更曾一度夯到有錢也買不到，至少需要在Waiting List上等個2～6個月，被品牌視為超級金牛商品，也難怪除了最經典的Oblique老花之外，還陸續推出了呼應不同季度主題而設計的特別款，讓所有用過就回不去的Book Tote粉能一買再買。

FENDIFF經典老花托特包

許多人會有個刻板印象，覺得精品包就要買皮革製才保值，但對於「買了就不賣」的儂編來說，喜不喜歡、耐不耐用、實不實用才是購包的主要變因。像這款經典老花托特包雖不如Peekaboo或Baguette那麼Fancy，但從細節處來看，邊角皮革滾邊、為承受更多重量慣穿到包身底部的牛皮揹帶，就僅顯這款包在設計上的細膩與用心，是一款能讓你安心地把所有家當往裡面塞，不怕髒也不怕壞，無論肩上再沉都能心定的暖男型包款。

GucciGG Supreme Mickey托特包

自Gucci創意總監Alessandro Michele走馬上任以來，就常常會在設計中加入童趣元素，迪士尼家族巨星如米奇、唐老鴨…等都曾出現過。在2020年新春他又再出新招，呼應農曆鼠年到來推出限定系列，攜手米奇打造萌到不行的Mini GG Supreme Mickey印花，搭配牛奶糖色的皮革拼接一連打造後揹包、水桶包、手拿包、醫生包等款式，其中這款托特包更因為巨大尺寸和可愛圖案對比之下顯得更討人喜歡，加上非常態款的限量魅力，讓人想不埋單都難！

CelineCabas托特包

儂編想在這預告一下，這款Celine Cabas帆布包你一定要好好記住它，之所以會想如此隆重地介紹它，主要是因為「It Bag」的走紅通常都有一定的程序和章法可以依循，無非就是先在時裝秀場上曝光再有一票名人著用，經過網路和媒體曝光的發酵後讓你覺得不買不行，但這款Cabas帆布包完全跳過了所有程序，既非秀上款又沒有名人揹它的紀錄，就這麼在無數名牌包社團上像炸開了鍋似地討論度居高不下，可見女孩到底有多渴望巨型托特包回歸！

Source：Louis Vuitton、Chanel、Dior、FENDI、Gucci、Celine提供

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title: Bella儂儂 | 預測2020年下一個IT包是超實用「巨型托特包」！LV、Chanel、Dior、Celine....推薦


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每個女人這一生中，都不該只有一個男人。我們對婚姻忠誠、對愛情堅持，但是每個女人一輩子最好要有六個印象深刻的男人存在，才能讓我們的生活更加豐富與完整。現在就來看看，你的一生中是否已經出現了這個人了呢？

一個視你為珍寶的爸爸
首先，在幼年的時候，需要一個把女兒視為珍寶的爸爸，能夠把女兒高高地舉起，讓她一邊在半空中旋轉飛翔，一邊把驚叫和歡笑撒向世間的每一個角落。爸爸可以把女兒放在肩上，帶她去街上最熱鬧的地方，讓她清清楚楚地看每個步履匆匆的行人臉上不同的表情。可以背著她去登山，一邊大汗淋漓地喘氣，一邊告訴她路邊開得最鮮艷的那朵小花叫什麼名字。

女人的一生，最好要有七個男人？一個青梅竹馬的哥哥
開始上學後，需要一個青梅竹馬可以保護她的哥哥，可以是親哥哥，也可以是鄰居，還可以是父母朋友家的兒子，但都得離她家住得很近，那樣他就可以理所當然地帶她去上學。

遇到下雨的時候，他會拉了她的手飛奔著去找一個可以躲雨的地方。如果有誰欺負了她，他會扔下書包就跟那人爭論起來，然後擦乾臉上的汗狠狠地說：「我不會讓你欺負她！ 」

一個暗戀的帥帥男生
長成少女以後，需要一個放在心裡偷偷喜歡的帥帥的男生。一定是能吸引很多人眼光的那種，可以讓自己產生很多虛榮感，日記裡的酸甜苦辣也會更多一些。他可以喜歡她也可以不喜歡，重要的只是她喜歡。她會把她寫進自己帶鎖的日記裡，然後為著他的一言一行費心思量、轉不眠。
一個愛得轟轟烈烈的男朋友
戀愛的季節，需要一個能轟轟烈烈談一場戀愛的男朋友，不管以後會不會有結局，一定要拼死拼活刻骨銘心地愛過，那樣以後的人生就不會為年輕時沒有真正愛過什麼人而遺憾。開始應該是驚鴻一瞥一見鐘情，然後經歷種種磨難才能走到一起，接著便是世間最經典最浪漫的相愛。

他可以在凌晨跑遍所有的街道，只為給她買一種最愛的消夜；他可以在冬天的夜晚在她門前的臺階上坐一整晚，當早上打開門看見他那一瞬間，眼淚一下子奔涌而出。

女人的一生，最好要有七個男人？一個可以結婚的老公
如果是最開始就愛了的那個人更好，如果不是也不必太在意。平凡如草芥，艷麗如玫瑰，清淡如百合，高雅如芝蘭，別人都眼睜睜地看著她何時能披上聖潔的嫁衣，成功地做一回世間最美麗的新娘。

那個人可以如她一樣平凡，也可以是她費盡心思從人海中找到的珍寶。不管怎樣，他都應該為能娶到她這樣的女孩而滿足。從那一天起，他就把她的幸福當成他自己的幸福，然後為了他們共同的幸福而不懈地努力。

女人的一生，最好要有七個男人？一個能相伴終身的人
如果是最開始嫁的那個人更好。如果不是也不必太在意。幸福喜悅一起分享，風雨坎坷一起走過，艱辛苦難一起承受，成功失敗一起面對。到了都走不動路的時候，一起在路邊綠蔭下的石凳上歇息，然後再一起回憶某一年某一月一起經歷過的某一件有趣的小事，女人臉上皺巴巴的笑容在他看來還是一如多少年前一樣純真動人。

延伸閱讀：成熟女人的美麗，不是只有年齡而已

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title: 媽媽經 | 女人的一生最好要有六個男人？


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網紅米砂才剛分手，被爆出新歡是身高191公分的排球選手李興國。(圖／翻攝米砂IG)網紅米砂(Misa)，去年與孫鵬、狄鶯獨子孫安佐的墮胎風波鬧得沸沸揚揚。她後來交了一個素人男友，戀情僅維持3個月就告吹，豈料，外界以為她正在療傷，卻爆出已有新歡，是小她3歲、身高191公分的排球選手李興國。遭質疑換男友換太快，米砂今(20日)也在IG限時動態回應了。

李興國改PO賽事照，米砂現身在留言處替他加油，男方也回應「好」，並加上噘嘴表情圖案。(圖／翻攝自李興國IG)米砂1月5日才宣告和平分手素人男友，因對方「承受不了輿論壓力」。事隔才7天，卻被CTWANT爆出，李興國在1月13日個人IG上秀出1張他躺在米砂胸前的照片，不過該文章已刪除。

李興國隨後改PO賽事照，米砂也現身在留言處，替他加油，男方也回應「好」，並加上噘嘴討親親表情圖案，愛得超級高調。

米砂PO出與李興國合照。(圖／翻攝米砂IG)小倆口不避諱地都在各自IG上，秀出兩人「完美身高差」合照，米砂寫下，「週末看企排，迷妹模式開啟，謝謝你長這麼高讓我榮幸當個小隻馬」，並標記對方帳號，互動相當甜蜜。

遭質疑換男友換太快，米砂今(20日)也在IG限時動態回應了。(圖／翻攝自米砂IG限時動態)此外，米砂也在IG限時動態透露，有人向她說「不能換男友換那麼快」，她則回應，自己是被甩的，「難道要等7749天才能重新出發？」直言，「愛情來了就把握啊，萬一錯過怎麼辦。」

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journalist: 莊雅婷

title: TVBS | 分手7天秒換愛「球星新歡」親密照曝光　米砂回應了！


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1月20日，帶您回顧歷史上的今天，1924年1月20日，中國國民黨第一次全國代表大會在廣州召開，國共首次合作；1993年1月20日，美國好萊塢著名影星，奧黛麗赫本，在瑞士病逝，享壽63歲。

1924年1月20日，中國國民黨第一次全國代表大會，在廣州召開，共同的敵人、共同的目標，使國民黨與共產黨實現了，第一次合作，當年，國民黨為對抗日本侵華，讓共產黨人以個人身份，加入國民黨，而孫中山擔任，全國代表大會主席，海內外代表196人參加大會。

這個美麗的眼神，不知融化了多少人，美國好萊塢著名影星，奧黛麗赫本，1993年1月20日，在瑞士病逝，享壽63歲‧，奧黛麗主演的電影《第凡內早餐》是經典中的經典，而她擔綱女主角的第一部電影《羅馬假期》，不僅讓她獲得，奧斯卡金像獎和金球獎的最佳女主角獎，也讓她成為經典的女神範本。

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title: 華視影音 | 【歷史上的今天】國民黨全國代表大會 國共第一次合作


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2003年湖人隊歐尼爾持球對抗姚明。（美聯社資料照）名人堂球星「俠客」歐尼爾(Shaquille O'Neal)最近在TNT節目上談起他的菜鳥球季(1992年)，當時全聯盟僅有4個對手能令他畏懼，包括「海軍上將」羅賓生(David Robinson)、尤英(Patrick Ewing)、「惡漢」巴克利(Charles Barkley)、麥可喬丹(Michael Jordan)。

歐尼爾怕什麼呢？他不是怕這些人，他是怕丟臉。「每次喬丹拿球我都很怕，如果被他在我面前扣籃，我這輩子都會留下陰影，以後無顏面對家鄉父老，也不敢去理髮店了。」歐尼爾認為那種鏡頭一定會被做成海報四處傳揚，他寧願犯規也要阻止。

1993年1月16日，魔術隊歐尼爾初次面對公牛隊喬丹，喬丹在一次切入進攻時被歐尼爾用力打倒在地。歐尼爾有點過意不去，伸手去拉喬丹起身，喬丹卻說：「犯得好！但是記著，永遠不要拉別人起來，我也不需要你的幫助。」那場魔術隊險勝，喬丹砍了64分。

至於90年代的四大中鋒(包括歐尼爾)，唯獨歐拉朱萬(Hakeem Olajuwon)是歐尼爾不害怕的。「因為歐拉朱萬的人比較好，不像巴克利那麼兇惡。」沒想到當年巴克利的威名是令歐尼爾也忌憚三分的。

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journalist: 盧品青

title: 中時電子報 | NBA》歐尼爾：我史上只怕過4個人


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任職於電商品牌顧問的蕾莉，兼職做Up直播主，擁有亮麗外型和高雅氣質的她，短短10天便累積百位粉絲，人氣爆棚。蕾莉個性十分活潑熱情，在學時期就備受矚目，出社會後偶而也兼做外拍模特兒，有「地表最正顧問」的稱號，平時工作忙碌的她，也樂於分享自已的生活點滴，在朋友的推薦下兼職當起Up直播主，因為自身從事顧問類型的工作，練就了穩健的台風跟健談的口條，讓人有親切感，迅速吸引大批粉絲。

雖然加入直播的時間不長，但蕾莉總是非常認真準備內容，很快就抓到成為人氣直播主的訣竅。蕾莉說，可以想像自己在經營一個線上電台，要先準備好當天的主題跟內容，可以是唱歌也可以是分享自己的心情點滴，帶給粉絲朋友們共鳴與認同感，甚至是服裝跟背景都要搭配到。因為這樣的用心，許多遠在美國和其他國家的粉絲也深受感動，不在乎時差，每天準時在直播間等待開播，令她感動不已。

身材火辣的蕾莉，當直播主不到十天，就擁有百位粉絲。（uplive提供）被問及未來是否有意願朝著演藝圈發展，蕾莉笑說，「目前還沒有這部分的規劃，一切順期自然！」，並表示，家人相當支持她當直播主，這也是她勇敢展現自我的信心來源，孝順的她，也期望成為直播主後，能讓家人過更好的生活，並帶給每一位粉絲幸福的正能量。

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Up直播主蕾莉氣質非凡，有「地表最正顧問」的稱號。（uplive提供）

journalist: 鏡週刊

title: 鏡週刊 | 直播主蕾莉身材火辣　被封為「地表最正顧問」


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說到出差，有經驗的成衣老鳥們應該都是心有戚戚焉。出差雖然大多數都是去海外（雖然說當時自己在柬埔寨長駐，也算是在海外就是了），但實際上是種能不去就不去的應酬。

對還沒有出過海外差的新鮮人來說，可能覺得很棒很歡樂，老闆花錢送你出國玩，為什麼不好？但對於過來人來說，第一次去可能還不錯，但讓你連續幾年去個十幾二十次後，就不是那麼一回事了，加上同行的可能還有你同事、經理、部長甚至社長，包你整個旅途都是膽戰心驚。如果老闆陪同，你就是個現成的祕書，要幫忙處理行李寄送、訂機票火車票、找旅館、攔計程車、安排行程和找餐廳等，真心建議去一次就夠了，之後就算免費，甚至貼我錢，我都不去。

這邊根據過去出差經驗，綜合出以下結論，給新鮮人一個參考：

一、出差不是去玩

這個一定要先說，出差真的不是去玩。因工作而出差，和自己去旅行，是完全不同的兩回事。老闆贊助你機票酒店差旅費去見國外客戶，無非就是要你打響公司知名度，或者多拿點訂單回來，讓工廠有東西做，達到「人出去，錢進來」的最終目的，所以心態上要調整。千萬不要像我一樣，一聽說要去香港出差，就在老闆面前講出「那間最有名的米其林餐廳在哪裡？」這樣的蠢話。畢竟出差期間你去哪裡打卡吃東西逛夜市，還是不要讓老闆知道比較好。

二、行前目的說明

對於成衣輔料業務來說，出差行程大多是見見舊客人、找點新客人。一來是提醒舊客人新的季度到了，要記得下單；二來是找點新客人開發拜訪，回去寫報告時有個資料可以瞎掰，至於新客人要不要下單，就看天意了。

至於出差的國家，歐美機率很低，原因跟訂單的來源有關。以成衣輔料來說，針對各大國外品牌商，像是 Adidas、Nike 和 Puma 等等，我們有駐點在歐美當地的品牌行銷業務在服務，一有狀況或訂單需求，他們會直接去溝通協調。反觀我們的目標客戶多為成衣廠，而成衣廠多聚集在人力密集且便宜的地方，諸如東南亞各國，而採購總部多在台灣、中國和香港等地，因此去的地方大多都在亞洲。好處是不用飛太久，壞處是去了幾次也就這樣了。

當然你也可以專找採購在歐美區的成衣廠，蒐集足夠資訊並確定潛在訂單量夠支撐差旅費用後，跟老闆報告說要去歐美出差拿訂單（兼旅遊），如果誘因夠大，老闆說不一定會批（然後同行？）。

三、出差都在幹嘛

如果今天出差是你自己一個人的話，那整個出差行程如下：

檯面上是蒐集客戶資訊、查看客人成衣訂單紀錄、推薦合適的輔料、推廣自家售後服務和挑準時機說服客人下單等等；檯面下則是找當地的網紅餐廳並定位、查找去當地旅遊景點的折扣門票、幫同事代買人氣商品和打卡 po 文及在臉書和 IG 上炫耀。白天忙完之後，晚上回旅館看郵件處理公務，一天就這樣過去了。

但如果今天老闆或經理也跟著的話，那就是另外一回事了：

首先是確定老闆坐的艙等是商務或頭等艙，並幫忙推行李和 check in，到了目的地後安排交通車到下榻的旅館，幫忙處理入住手續和確定房間有對外窗但無噪音。跑行程時要腦力全開，甚麼都要搶先一步想到。如果拜訪結束了，手機馬上叫車，寧願讓運將大哥在樓下邊等邊罵人，也不能讓老闆等。如果老闆突然喊餓要吃拉麵，那要立馬找 Google 上推薦的人氣拉麵店，距離再遠也沒關係，因為拉麵如果真的好吃，他會忘記距離遠這件事。老闆說想買伴手禮，要馬上找出最上乘的禮品店，越貴越好，太便宜的他反而會嫌棄。

總歸一句，就是當老闆的貼身祕書，他說什麼馬上照辦就對了。你可以想像成在跟有強烈公主病的女友約會，只是你不會想和你老闆纏綿。不過跟老闆同行的好處是，在拜訪客人時，你不太需要一直講話撐場面，因為那是老闆此行的主要工作，讓他講個開心，一次承諾個夠，支票隨意開，至於能不能兌現，就看老闆的記憶力了。

四、出差回來後要幹嘛

當然是分送禮品給同事朋友，啊，不是，是寫一份圖文並茂的差旅報告，讓經理知道這趟出去是有成果的，找到潛在訂單客人，開發新的品牌，不但可以增加經理的面子，也讓他開業務會議的時候可以大聲喊出「這季業績要突破 200%」的口號。當然這個差旅報告不能寫過就沒事了，你自己也是要定期追蹤進度，聯繫並提醒客人下訂單，才能有足夠的業績來說嘴。

結論

出差看似光鮮亮麗，其實背後都有不為人知的辛勞。不過一趟小旅行，也是能稍微舒緩平日緊張的神經，趁這個機會到別的環境走走看看，也是個好的氣氛轉換。當然如果一直出差，覺得累的時候，就要好好發揮一下前輩提拔後進的精神，讓新人們去好好磨練磨練一下，也是身為上班族的必修課程之一。

執行編輯：張詠晴
核稿編輯：何承祐

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●「免費的最貴」──善意援助第三世界，為何反害慘了當地人民？

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journalist: Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書

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title: 換日線 | 國外成衣業務日常大公開：他們出差時都在幹嘛？


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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

連續五年進行「行動支付消費者調查」的資策會產業情報研究所（MIC），今日(20)公布2019下半年大調查結果，發現台灣行動支付用戶已達六成，分析用戶最常使用的行動支付品牌，前三名依序為Line Pay、街口支付與Apple Pay。

MIC指出，針對前五大使用場域，依序為「超商」、「量販店」、「超級市場」、「連鎖餐飲」與「網路商店」，資深產業分析師胡自立指出，前三大最具成長潛力的場域依序為「交通運輸」、「連鎖商店」與「繳費」，三者用戶滲透率在2019年皆成長一成左右，2020年仍需持續關注其成長趨勢。

針對用戶的行動支付品牌偏好排名，可發現首度有通路自有品牌擠進前五大。根據資策會MIC調查，2019年用戶曾使用的前五名行動支付，依序為「Line Pay（59.6%）」、「街口支付（40.7%）」、「PX Pay（32.6%）」、「台灣Pay（27.3%）」、「Apple Pay（25.3%）」與全家「FamiPay（25.3%）」。

在限定通路的商家自有品牌方面，依序為全聯「PX Pay」、全家「FamiPay」與7-11「OPEN錢包（17.7%）」。資策會MIC指出，「熟齡族」使用行動支付的熱度在2019年竄升，有高達77.6%的46~55歲「熟齡族」曾使用行動支付，較2018年成長31.2%，成長幅度為全年齡層最高。

觀測不同年齡層用戶最常使用的行動支付，MIC指出，除了26~35歲族群最常使用街口支付以外，其他年齡層皆最常使用Line Pay，不過街口支付也在18~25歲與36~45歲年輕族群取得第二名。特別的是，PX Pay成為46~65歲熟齡族第二大常用方案。

MIC資深產業分析師胡自立表示，過去半年全聯推出自家方案PX Pay，成功在熟齡族用戶中擴散，其他有意仿效的業者，建議先掌握自己客群年齡層等多方屬性，才能評估是否可能與主流通用品牌搶客，甚至評估是否須投入足夠資源，才能超越現有優勢通路自有方案。

分析發現，三個月內曾使用行動支付的「積極用戶」在2019年高速飆升，從2018年的57.3%成長至2019年69.4%，胡自立指出，積極用戶的消費頻率、均消金額與高消比例皆較2018年有所增加，另外還觀察到18~25歲年輕族群，82.7%曾在近三個月內使用行動支付，26~35歲族群則有70.9%，顯示出年輕族群仍引領目前行動支付市場。

資策會MIC調查，消費者對行動支付的依賴度與偏好度都在持續上升中，較常使用行動支付進行付費的消費者，從2018年43.8%增至2019下半年的52.8%，消費者對於實體卡片與行動支付的偏好度差距也持續縮小，可觀察到當店家提供多元付費管道時，已有32.2%消費者首選行動支付，仍小輸實體信用卡的41.9%，但差距從2019上半年14.9%，已縮小至2019下半年的9.7%。

MIC行動支付消費者調查的調查期間為2019年9月，採網路調查，有效樣本為534份，在95%信心水準之下，抽樣誤差±4.24%，調查對象為臺灣18~65歲擁有智慧型手機的消費者。

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title: 匯流新聞網 | MIC行動支付消費者調查 台灣人最愛Line Pay


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《精靈寶可夢》的官方 YouTube 頻道在上週公開了超治癒的 ASMR 動畫影片「小火龍伴身邊」。說到 ASMR，指的就是「自發性知覺高潮反應」，以五感引發身體其他部位受到刺激產生愉悅反應的現象，通常會使用的聲音有咬餅乾的折斷聲、咀嚼聲、木頭燃燒的爆裂聲、搔刮布料的聲音等等。

《精靈寶可夢》官方 YouTube 頻道「小火龍伴身邊」
雖然聽起來的感受因人而異，不過也有人將這種 ASMR 當作助眠的白噪音使用。而這次《精靈寶可夢》的官方 YouTube 頻道所公開的第一支 ASMR 影片就是以小火龍點燃柴火，在燃燒的木頭爆裂聲一邊入睡的 30 分鐘可愛畫面，大家一定要用耳機享受影片所帶來的聲音效果。

另外一個療癒的點其實就是小火龍的睡姿///////有夠可愛的
另外面向低齡兒童的《精靈寶可夢》KIDS TV 也上傳了哈力栗的 ASMR 動畫影片「哈力栗嚼嚼嚼」，可以一邊看著哈力栗大快朵頤堆成山的馬卡龍，一邊享受酥脆咀嚼聲帶來的愉悅感受。

title: 遊戲基地 | 觀察小火龍療癒的一百種睡姿!!《精靈寶可夢》官方YouTube推ASMR影片


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「不受教的小鬼」「王室流氓」「只顧自己快樂，滿足一己私慾」，這些尖酸刻薄、措辭難堪的評論，僅僅是英國媒體在哈利與梅根宣布退出王室後第一時間，鋪天蓋地而來的負評冰山一角。

英國媒體，尤其是八卦小報和娛樂刊物對王室脈動一向極為敏感，彷彿是自家瑣事般報導得鉅細靡遺，也因此引發了哈利和梅根對於隱私受侵犯的不滿，去年將《每日郵報》一狀告上法院；這一點，再加上英國王室不久前才爆發安德魯王子接受性招待的醜聞，使得哈利和梅根的出走在保皇派眼中看來簡直就是「不懂事」到了極點，因而紛紛重砲抨擊。

《每日郵報》專欄作家Sarah Vine在事發當天出刊報紙上寫道：「這對夫婦似乎除了自己眼前快樂和享受之外，完全未考慮其他人事物；就彷彿他們是被包覆在特權的泡泡裡，無法體會外界觀感……」

而正如許多英國人私底下的指指點點，《每日快訊》也很快就把矛頭對準梅根：「我們很難不做出這樣的結論：由於生長在一個把甘迺迪家族當成貴族的地方，梅根的成長背景顯然導致了她不識大體，不知道英國王室並不是一座名人的舞台，而是一份職責……」

事實上，不僅只是偏袒王室的保皇派，部分左傾的媒體也傳出譴責哈利和梅根的聲浪。「薩塞克斯公爵夫婦在給自己放了個長假之後，興沖沖跑回來宣告他們準備要工作了，」《鏡報》在一篇評論中嘲諷道：「拜託，省省吧，我才不想聽哈利在那邊假惺惺地高唱環保有多重要。」

而英國知名媒體人Piers Morgan，則是把哈利王子和妻子梅根形容為「史上最任性兩名惡童」。

不過，在反射式的批判之餘，也有部分較為理性的英國媒體，以及更多的美國輿論從較為體諒、甚至是大力支持的立場，來看待這起王室成員出走事件。

英國衛報在社論中指出，媒體本身應該要反省，就如同哈利的母親黛安娜當年車禍殞命是肇因於狗仔跟拍，今日英國媒體對於哈利夫妻的騷擾和人身攻擊，也是逼使哈利做出退出決定的幕後元凶之一。另外，英國社會對於王室成員逐步縮減早就有共識，只是始終無法跨出那一步；哈利夫婦此刻高調出走，自行開創事業賺取收入，某種角度來看反而有助於加速改革，等於幫了女王一個大忙。

另一方面，黑人女作家Afua Hirsch則是在紐約時報上反批英國媒體，認為他們對梅根的排斥，說穿了與種族和排外脫不了關係；英國社會中的這股保守氣氛，反映在脫歐，以及現任英國首相強森過去種種歧視性發言上，不只趕走了年輕的哈利夫婦，未來恐怕也將逼走更多的優秀的少數族群和外來移民。

資料來源： The Guardian, New York Times

哈利王子脫離王室很傷心 力挺梅根「仍是我當初愛上的那個人」
【英皇室家變】專家：哈利與梅根可輕易打造出價值數十億美元的專屬品牌
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向來歧視梅根的英國小報，在這次皇室風暴中也不改尖酸刻薄的本色。 （翻攝@sussexroyal Instagram）

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title: 鏡週刊 | 【英皇室家變】「不受教」「只顧自己」「兩名惡童」　英媒體評論刻薄多於自省


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娛樂中心／綜合報導

【唐綺陽星座運勢週報01/20-01/26】

重要星象：太陽魔羯水瓶交接，太陽水瓶，金、海合相雙魚

太陽魔羯水瓶交接，整體氛圍感到騷動與紛擾，民意導向發揮影響力。週一太陽進水瓶，聚會場合多，群眾活動熱絡。金、海合相雙魚，對弱勢團體施予援手，關注酒、藝術或是上癮類物品等相關事物。

工作注意：巨蟹、獅子、處女、魔羯

巨蟹：有出差機會，海外事務忙碌不已

獅子：注意細節，魔鬼藏在細節裡

處女：適合除舊佈新，劃清界線斷捨離

魔羯：有長官運或與高層合作的機會

桃花注意：金牛、天秤、天蠍、雙魚

金牛：感情方面較不如意

天秤：忍耐一下別太挑剔，避免摩擦

天蠍：桃花多，不妨找好友聊聊、徵詢意見

雙魚：當心濫情或是酒後出問題

財運注意：白羊、射手

白羊：金錢方面多勞多得、業績驚人

射手：責任之內的花費，還是必須要花

健康注意：雙子、水瓶

雙子：注意交通安全，有狀況要檢查

水瓶：當心生病，要多自我保護

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title: 三立新聞網 | 過年倒數　這星座注意多勞多得爆財運


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尚騰進軍府城，拿下保時捷台南地區授權經銷商台灣保時捷與尚騰汽車集團簽署合作意向書，攜手打造全新 保時捷 台南（Porsche Centre Tainan）。雙方繼 保時捷 新北 後再度合作，更進一步拓展品牌在台經銷佈局。

台灣保時捷自成立以來致力拓展經銷服務網絡，相繼迎接全新 保時捷新北、保時捷高雄保時捷台北敦南展示中心開幕，且保時捷新竹與保時捷台中也將落成啟用。此外，台灣保時捷也持續於全台打造新型態經銷據點，除坐落於台北信義區與台南的 Porsche NOW 新型態概念店、桃園 Porshce Studio 都會概念店外，在經銷夥伴攜手協力下，台灣保時捷逐步建立完善服務體系。

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journalist: 圖/文＝編輯部 - 2GameSome

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title: 2GameSome | 尚騰進軍府城，拿下保時捷台南地區授權經銷商


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文／景點家整理報導

春節連假鼠去哪？適逢年節七天連假還在苦惱要幹嘛？不想待在家發慌卻又不知該帶家人去哪？以下七個雲林走春必遊景點，直接填滿空檔不無聊！

椬梧滯洪池的美景令人難忘。 (圖／j.wei___)

雲林椬梧滯洪池被網友譽為台灣第二座日月潭，這裡有不輸日月潭的絕美湖景，湖光水色與靜謐的氛圍令人流連忘返。雲林口湖鄉原是地層下陷嚴重區域，政府將廢耕農地開發成滯洪池，解決了淹水問題，更成為了一處絕美的湖泊景點。

地址：雲林縣口湖鄉

水上夢幻教堂，成了拍照的浪漫聖地。 (圖／古坑珍 粉紅城堡 水漾森林敎堂)

位於雲林的「古坑珍‧粉紅城堡 水漾森林敎堂」是近期南部的熱門拍照景點，園區內不僅設有粉紅城堡與水樣森林教堂，還有許多裝置藝術供旅人們大拍美照。園區內除了最受矚目的城堡與教堂外，還有各式夢幻造景，LOVE字樣裝置藝術、粉紅馬車、電話亭，療癒時鐘、小船等，讓人完全少女心噴發，快門按不停。

地址：雲林縣古坑鄉湳仔村湳仔49號

百年虎尾鐵橋深受愛好攝影的網友喜愛。 (圖／sartuichi)

虎尾糖廠鐵橋是雲林縣定古蹟，以前因為糖廠發展的需要，從竹架橋改為木搭橋，又再改建為目前所看到的虎尾鐵橋。採用三段高低不等的鋼架花樑，還有十座巨大拱型中空橋墩來共同構成設計，拍起照來簍空的感覺非常有氣勢！

地址：雲林縣虎尾鎮

蘊藏驚人景觀的草嶺區。 (圖／草嶺地質公園)

古坑的草嶺風景區隱藏著眾多的奇觀遺址，有聞名全台的十景，包括蓬萊瀑布、斷崖春秋、峭壁雄風、水濂洞、青蛙石、奇妙洞、斷魂谷、同心瀑布、連珠池、清溪樂園等，每一處景觀都出自大自然的鬼斧神工，令人驚豔。

地址：雲林縣古坑鄉

「西螺大戲院」見證過時代變遷，讓它別有一番風味。 （圖／orzpp1997529）

熱門廢墟風IG景點「西螺大戲院」，也有不少人慕名而來。建於1940年代，在日治時期稱為「西螺座」或「舊戲園」，有著巴洛克式建築外觀，位在西螺早期最繁華的區域，民國五十、六十年代更為鼎盛，擁有「西螺西門町」美譽。

地址：雲林縣西螺鎮永安里7鄰觀音街2號

雅聞峇里海岸觀光工廠，打造絕美的南洋風椰林。 (圖／aha_travel_around)

占地5公頃的雅聞峇里海岸觀光工廠園區內打造深具南洋風格的棕櫚樹、樹屋，不僅讓人能盡情在此拍照打卡，還打造一座夢幻沙灘海岸，踩在沙灘上還可欣賞傍晚晚霞，令人紓心療癒。觀光工廠不需門票，可免費入園參觀，想免出國就感受到度假氛圍，適合情侶、親子前往旅遊。園區內還有瀑布造景、鏡面水池與藝廊空間等。

地址：雲林縣斗六市榴北里中興路333號

延平老街。（圖 /雲林縣政府）

而在西螺必去的「延平老街」上，留有非常多日治時期引入的巴洛克建築，大多為二層樓或三層樓高，融入本土裝飾、堂號的老房子，像是米糧行、洋貨貿易商行等歷史建築，每一棟都有著自己的故事，老街上還有不少三角大水餃、碗粿城、草仔粿等在地美食。

地址：雲林縣西螺鎮延平路130號往東

春節連假鼠去哪！高雄七大走春景點必遊》https://www.mook.com.tw/article.php?op=articleinfo&articleid=22985

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title: 景點家 | 春節連假鼠去哪！雲林七大走春景點必遊


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春節寒假出遊要留意，觀光局今天公布21家經營狀況有問題的旅行社供消費者參考。(資料照)〔記者蕭玗欣／台北報導〕春節寒假是國人旅遊旺季，交通部觀光局今天公告旅行社黑名單，包含9家已被廢止旅行業執照的旅行社、1家被勒令停業，還有11家正在申請解散，提醒民眾假期間參加旅行社行程要多加留意。

寒假旅遊旺季將屆，為保障旅遊消費者權益，觀光局依據「發展觀光條例」規定公告108年6月28日至109年1月20日期間的旅行業營運狀況。

被廢止旅行業執照9家業者名單如下：嘉華(新北市，經中華民國旅行業品質保障協會公告出會，未依規定補繳保證金、美兆(台北市，暫停營業逾6個月，且未依規定向觀光局報備)、凡羽(新北市，經品保協會公告出會，未依規定補繳保證金)、上上國際(台北市，經品保協會公告出會，未依規定補繳保證金)、山水龍(桃園市，經品保協會公告出會，未依規定補繳保證金)、楓葉(新竹市，經品保協會公告出會，未依規定補繳保證金)、景山國際(桃園市，經品保協會公告出會，未依規定補繳保證金)、錦忠(雲林縣，經品保協會公告出會，未依規定補繳保證金)、海鑫(澎湖縣，經經濟部廢止公司登記)。

協杰國際(台北市，發生財務困難，營運異常，顯有損害旅遊消費者權益)已被勒令停業。另還有申請解散11家為三順(台北市)、旅拓國際(台北市)、三上(台北市) 、微笑(台北市)、復華國際(台北市)、地球家國際(新北市)、悅達(新北市) 、唯樂(台中市)、寶龍(雲林縣)、佳龍(高雄市) 、統順(高雄市)。

觀光局提醒旅遊消費者，參加旅行社舉辦旅遊活動、購買國際機票及出國旅遊，應注意參團旅遊應選擇領有旅行業執照的合法旅行社簽訂旅遊契約，並確認洽辦者是旅行業相關從業人員。

觀光局也提醒，旅客與旅行社簽約前請務必詳閱契約條款及行程內容，最好向旅行社瞭解其營業狀況；繳費時應索取代收轉付收據並確認旅行社已辦妥履約保證保險及出發前投保責任保險；另旅客得視個人需求自行斟酌加保旅遊平安險。簽約後如衍生相關糾紛，可檢附相關收據及契約以書面向品保協會或觀光局申訴。

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journalist: 蕭玗欣

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title: 自由電子報 | 春節寒假出遊慎防踩雷 觀光局公告21家地雷旅行社


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最近女孩們肯定都在煩惱，拜年該怎麼穿不失禮？哪種妝感最得長輩心？想來想去摸不著頭緒不如學學日本女孩這樣畫！日本女生拜年妝必勝攻略！同色系、淺色唇，掌握3大關鍵，輕鬆打造百發百中好媳婦妝容！

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過去女生總不斷追求完美妝容，但為了遮蓋臉上的痘印、小瑕疵，不知不覺間粉反而越蓋越厚！但拜年、見長輩前妳要知道，長輩喜歡的是乾淨好膚質，而不是濃妝豔抹的秀台妝！想要贏得長輩心，首先第一步，就是還給肌膚乾淨的肌底！利用帶點滋潤效果的妝前乳作打底，襯出肌膚的原始光澤，接著只要拍上薄薄的粉餅，柔化毛孔及細紋，如此一來妝感既服貼也不會卡粉起乾紋，甚至還會像天生麗質一樣清透水嫩呢！

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長輩們看不懂花俏的撞色彩妝，更看不懂時髦的飽和色搭配，想要奪得長輩們的歡心，第二項關鍵，就是妝容要乾淨、善用同色系搭配！眼影、頰彩、唇色不用一致，但色調要雷同，舉例來說，若選擇粉色系眼影作為主角，在頰彩的選擇上就可以選清透的粉裸色，並以帶點豆沙色的水潤唇彩作點綴，淡雅卻不失襯托五官輪廓的核心要素，並藉由深淺、漸層的變化去增加妝容的立體度，這樣畫出來的妝效，既不會有距離感，也能避免濃豔、顯髒等狀況喔 ~

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當然了，拜年怎麼可以素唇無精打采呢？做好了好感妝容的基本功，在唇彩的選擇上可要小心了！不能太深、太紅，亦不能太淺、太粉，首先紅唇、土色唇，以及裸色唇彩先避開，最好的唇彩選擇，可以依照每個人的唇色去篩選，比唇色紅潤一階卻又不能缺少水潤感的玫瑰色或豆沙色是最好的選擇！然而在變化上，也可以透過花瓣唇的畫法營造櫻桃小嘴，也會讓長輩們覺得妳清新又可人！

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Source : pinterest、dior、嬌蘭、ysl、蘿拉蜜思

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（勁報記者張亞痕/臺中報導）農曆春節將至，隨著年終獎金陸續入袋，家家戶戶都在新年大採購，打理一身行頭，加上近期氣溫變化大，面對大陸冷氣團一波波來襲，保暖服飾及禦寒外套的需求大增，台中日曜天地OUTLET為滿足消費者各種需求，首波推出兩大知名品牌Superdry(極度乾燥)、知名運動品牌UNDER ARMOUR於即日起至2月10日舉辦清倉會拉抬買氣，Superdry福利挑戰品史上最低價500元起、UNDER ARMOUR鞋款3折起，消息一出，首日現場湧入上千名粉絲揪團採買，從小年夜1月23日起至2月17日全館加碼集結二十大戶外品牌休閒外套，下殺1折起，預計過年期間再掀一波搶購熱潮。

本次推出Timberland、Hush Puppies、The North Face、Columbia、PROTEST等二十大品牌的戶外機能外套1折起，逾6000件外套一次到貨，舉凡防風外套、羽絨外套、大衣、毛外套、針織外套等，商品齊全，應有盡有，其中下殺1折的商品更是詢問度破表，Hush Puppies鋪棉外套，原價5,888、特價588，Hush Puppies西裝外套，原價6,280，特價628，現省6000元！以滑雪機能服飾聞名的PROTEST，原價9,200的機能防風外套、特價2,760，現省6,440，頂尖舒適的美國戶外裝備品牌COLUMBIA，原價18,800的羽絨兩件式外套，特價9,400，現省近萬元！不論是年前添購過年新衣，或是春節走春添購新行頭，日曜天地OUTLET都是消費者的挖寶首選。

新春最強檔！台中日曜天地OUTLET號召英國潮流休閒品牌Superdry與美國機能運動品牌UNDER ARMOUR首度破天荒聯合舉辦清倉會，開打首日吸引大批品牌鐵粉們湧入搶購，Superdry首度推出福利品將挑戰史上最低價500元起，UNDER ARMOUR全面3折起，現場備齊逾一萬三千件貨量，從運動鞋到冬季抗寒外套、服飾通通有，Superdry女款LOGO保暖上衣，原價2,880、福利價500，相當於1.9折，抗寒外套原價7,180、特價718，相當於1折，省7,000帶回家，兩大品牌強強聯手，滿足消費者冬季添購新衣需求，同時也用最划算的價格一次購齊！

春節不打烊，來日曜拿好康，加碼推出開運三重好禮，春節期間1月23日起至1月29日會員過卡紅包免費送、小年夜首日前百名開運金幣免費送，會員消費滿額1688元或會員卡扣點88點，上傳至日曜天地社團分享你的年節戰利品，就有機會獲得澳門來回機票，促進買氣，搶攻新春業績。

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title: 勁報 | 全台瘋搶話題機能外套 Superdry、Under Armour首波開賣湧千人搶購


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（法新社倫敦19日電） 英國哈利王子今天表示，對於他和妻子梅根必須放棄頭銜以退居王室幕後，他感到十分悲傷。

前一天，白金漢宮與英國女王伊麗莎白二世發布聲明說，哈利王子與妻子梅根未來不能再使用「殿下」頭銜（HRH）、未來不會再領取身為王室成員的納稅人資助，同時不再正式代表英國女王伊麗莎白二世。

哈利王子今天首度表達心情，說：「我們原本希望繼續替女王、大英國協及我的軍方相關團體效力，但不接受公眾資助。不幸地，這不可能。」

但他表示，他會永遠尊敬祖母，說：「能替您效力是至高無上榮譽，我們會繼續服務大眾。」

title: 法新社 | 告別王室生活 哈利王子：深感悲傷


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公司賺錢，艾姆勒車電董事長林啟聖也開始著手建構團隊。「我去台大念EMBA，目標是去挖各大廠的高階經理人。」他在開學前仔細看通訊錄，找尋學經歷合適的同學。

「我不需要工作狂，我看中的是系統思考的能力，我需要聰明的人。」老闆親自出馬獵人頭，目前艾姆勒高階團隊有近10人，都來自台大EMBA，「找對人上車，現在的團隊比我剛來時強大太多。」

我們稱讚他口才便給，從早年的土地開發到挖掘人才，說服力極強，若產品是B2C的銷售，連記者都想跟他買一套散熱模組。員工在一旁補充：「他很有個人魅力。」

看好電動車市場逐漸加溫，林啟聖大膽投資，2013年在苗栗銅鑼另建新廠。但光有領袖魅力不夠，林啟聖的投資也很大膽，艾姆勒1年研發金額高達6千多萬元。「我們營業額才多少？」2013年，林口廠產能還沒滿，他又花7億元在苗栗銅鑼另建新廠，執行鍛造和其他工法應用，「面對不確定的未來，你要敢投資。」

努力跑在市場前面，林啟聖分析，未來中國將占據全球電動車5成以上的市場，因此，前年艾姆勒和應華精密宣布合資500萬美元，準備在應華東莞廠生產散熱模組，「等我的客戶都過去了，我也會去中國就近供應。」

林啟聖的目標是推動艾姆勒今年掛牌上市，3年內達到市值2百億元，股價上漲5倍達2百元。接手一家慘賠20多億元的公司，林啟聖的目標是今年上市，3年內達到市值2百億元，股價上漲5倍達2百元。「最近這20年，我最大的進步是知道不能急、要等待。」如同等待電動車市場崛起，林啟聖笑說：「這個時間點遲早會到。」

【放膽卡先機1】全球電動車散熱模組 3成是這台灣小車廠生產
【放膽卡先機2】自稱心臟強 他接手慘賠21億的公司改造
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林啟聖（中）到台大攻讀EMBA，念書兼獵人頭，目前艾姆勒有近10位高階主管，都是他的校友。

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title: 鏡週刊 | 【放膽卡先機5】3年讓慘賠20億的公司獲利　他放話３年內股價要翻５倍


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各位精打細算的小資時尚女孩，是不是既想添購秋冬單品，卻又不想委屈荷包呢…？這個煩惱，就交給平價單品來解決吧！這次就為各位網羅了款式時尚、價格也很可愛的推薦平價單品，連同穿搭法，一起介紹給大家！

上衣芥黃色落肩V領針織衣搭配綠色長褲讓人瞬間眼睛一亮的芥黃色 V 領針織衣，落肩的設計，營造出帶有隨性感的成熟氣息。搭配綠色系長褲，打造繽紛活潑的風格，很有新鮮感。是不是一直以來都想挑戰看看亮色針織衣，但又怕不實穿、CP 值太低所以遲遲下不了手呢？那麼不傷荷包的平價品牌就是很好的選擇喔！

圈圈紗混針上衣搭配印花裙看起來柔軟舒服的圈圈紗混針上衣，加上有女人味的印花裙，打造出甜美穿搭。特意運用棕色單品互相搭配，讓整體造型既具有統一感又潮味十足呢！帥氣的鏈飾樂福鞋，為滿身甜美帶來一股俐落感。

logo大學T搭配端莊長褲與蛇紋踝靴這件正面印有大大 logo 的吸睛大學 T，是以高級棉花面料所製成的，所以穿起來很舒適，品質令人滿意。搭配端莊長褲與蛇紋踝靴，帶來反差色效果，一整個潮到出水。

oversize刷毛套頭衫搭配同款布料長裙接下來這個季節能大大派上用場的刷毛套頭衫，訣竅是要買現在最流行的 oversize 款。搭配相同布料的長裙，就能打造出雅致的套裝造型。然後再利用成熟風格的配件，營造高貴氣質吧！

壓縮針織半拉鍊上衣搭配印花裙壓縮針織半拉鍊上衣具有休閒感，是很符合現今流行趨勢的單品。搭配印花長裙，就變成既甜美又帥氣的打扮啦！也很推薦偷偷內搭一件高領上衣，既保暖，若熱了脫下外面那件半拉鍊上衣後依然有型！

長裙針織裙搭配束腰上衣本季絕對要擁有一件的針織裙！這條裙子美就美在那具有女性氣息的迷人 I 字線條及側邊的鈕釦裝飾。搭配束緊腰身的上衣，展現出成熟的女性線條。再加上皮革包及皮靴，一整個就是達人級的搭法！

大花朵百褶裙搭配oversize上衣與平底鞋十分吸睛的浪漫大花朵百褶裙，每走一步就搖曳生姿的裙襬，穿去約會也是再適合不過了！搭配 oversize 上衣及平底鞋，打造出現今最夯的端莊慵懶混搭風。

燈芯絨窄裙搭配黑色上衣與靴子燈芯絨單品是秋冬不可少的基本必備款，而燈芯絨窄裙更是帶有滿滿女人味。俐落的 I 字輪廓營造出雅致身型。上衣及靴子皆統一搭配黑色款式，就能打造出帥氣高冷的風格唷！

豹紋網紗裙與沉穩色調單品互相搭配帥氣豹紋與女人味網紗裙兩相結合的這款單品，裙襬不會太過寬廣，所以熟女也能簡單駕馭。其它單品配件都選擇色調沉穩的款式，如此一來就能夠更加襯托出裙子那美麗的藍色喔！

蛇紋長裙搭配低調上衣與配件利用流行款蛇紋長裙打造出本季最夯造型！如此具有衝擊性的單品，就搭配顏色低調的上衣、古典氣息的包包及靴子，營造出高雅氣質。另外也推薦可以搭配帽 T，呈現帶有些許休閒感的混搭風格唷！

外套長版無領鋪棉大衣搭配棕色系單品這款長版鋪棉大衣，側邊的鈕釦裝飾及無領的設計，在在充滿了帶有成熟味的小細節。只要再搭配一些棕色系單品，就是今年最受歡迎的風格了。而動物紋包包更是大大提升了潮流感呢！

無領格紋大衣搭配暗色系單品這款格紋大衣一整個就是主角級單品，平實的價格讓小資女孩也能輕鬆入手呢！無領的設計顯得高雅有品味，當作上班裝束也很適合。其他單品一律搭配暗色系款式，就能呈現出雅致的成熟風格唷！

長袍大衣穿出清新成熟味長袍大衣呈現出的寬鬆版型，一整個就是本季潮流！簡約的造型只要披上一件長袍大衣，穿搭品味立馬升級。本季大熱的棕色款，再加上其他速配的單品配件，清新的成熟穿搭就完成囉！

黑色鋪棉大衣搭配棒球帽與束口包運用黑色鋪棉大衣所打造出來的帥氣休閒風穿搭。由於頭上戴了具有男性氣息的超夯棒球帽，所以手上就拿一只束口包，確實保留住女人味！此外，這款鋪棉大衣若搭配華麗的印花連身裙或印花長裙，也是一整個合拍到不行喔！

連身裙氣球袖羅紋針織連身裙搭配黑色短靴與棕色配件擁有可愛氣球袖的成熟風羅紋針織連身裙。船型領的設計，露出美麗的頸部線條，呈現藏不住的女人味。除了黑色短靴以外，其他單品皆以本季流行色・棕色做搭配，打造出帶有熟女氣息的秋季造型。

善用平價單品，穿出小資女孩的秋季時尚！以上為各位介紹了如何利用平價單品打造出時尚秋季穿搭。買多了也不怕傷荷包、高貴不貴的平價單品，實在是熟女們的好拍檔。秋冬裡大活躍的針織衣及外套，也只要花少少錢即可輕鬆入手呢！想趁著寒冬尚未到來前四處走跳的女孩，趕緊為自己添購心愛單品，換上時尚秋季穿搭出門玩耍吧！

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journalist: folk

title: Japaholic | 小資女孩看過來！平價時尚秋冬穿搭 15 選


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士林商圈今天（19日）下午發生火警意外，一間才剛開幕的鬆餅店，店員疑似在'「煮珍珠」時、離開一下，沒想到竟然突然起火燃燒、現場濃煙密布；所幸消防人員在20分鐘內將火勢給撲滅、且無人員傷亡，只是不少周遭店家都受到波及。

陣陣黑煙不斷從屋中冒出、現場伸手不見五指，路過的民眾全都被眼前景象嚇傻、愣在原地。

週日下午2點多，士林夜市商圈發生火警意外，現場一度濃煙密布；起火點是一家日式鬆餅店，且前一天才剛開幕、沒想到隔天就驚傳失火。

回到事發現場，店家的鐵門和地板全被燒得焦黑。

商圈內竄大火，就怕火勢燒到自家店，旁邊業者見狀、都紛紛出來幫忙滅火。

所幸事發時為下午時段，士林夜市人潮不算多，只有短暫波及到附近店家；台北市議員陳建銘服務團隊主任，剛好經過、立刻通報消防局，也協助疏散人潮。

所幸火勢在20分鐘內就被撲滅，也無早成人員的傷亡。

只是起火戶是剛開始營運的商家、才開業就慘遭祝融，附近住戶商家也都受到波及，老闆後續還得面對賠償問題，恐怕這個年不是很好過。

（民視新聞網／林靜、莊俊浩台北報導）

title: 民視新聞 | 「珍珠」釀禍? 士林夜市店家煮珍珠驚傳火警


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蘇嘉全將告別立法院，後續動向引關注。   圖：翻攝自蘇嘉全臉書新頭殼newtalk

立法院臨時會院會今天(20日)結束，立法院長蘇嘉全不續留下屆立法院，對於未來規畫，蘇嘉全受訪時表示，他現在沒有在想，不管是哪個職務，只要有機會承擔都會全力以赴。

立法院會今天審查109年度中央政府總預算案，在結束這一屆最後次會議時，亦即本屆國會即將屆滿，新國會2月1日新屆期將展開。將卸任的蘇嘉全，外界關注其下一步，蘇受訪時表示，不管是哪職務，只要他能夠有機會承擔，都會全力以赴，但所有人事安排，基本上屬於總統權責，而他自己也有些想法，還是尊重總統的權責。

媒體追問，總統蔡英文是否有和他談過？蘇嘉全回應，這方面保密，並打趣說，隨時在台灣都能看到他。

蘇嘉全曾任國大代表、立委、屏東縣長、內政部長、農委會主委、民進黨秘書長、中常委、選對會召集人等，政治歷練豐富，並曾於2012年與時任民進黨主席蔡英文搭檔參選第13任副總統。

2016年選舉，民進黨大勝、民進黨國會過半、首度完全執政，蘇嘉全成為立法院長，而他也是第一位非國民黨籍的立法院長，在接任龍頭時更宣示「國會屬於人民，人民就是國會」，要把國會還給人民，展現改革決心。

蘇嘉全在去年拋出震撼彈，宣布他不爭取不分區，未列入區域、不分區立委的他，在本會期結束後，將告別立法院，其後續動向引發外界關注。

延伸閱讀：

今年度總預算案三讀統刪246億 立委相擁拍照紀念

內閣改組 蘇貞昌：政府政策、人事隨時調整

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journalist: 新頭殼newtalk |陳佩君 台北市報導

events: 參選 選舉

people: 蘇嘉全 蘇貞昌 蔡英文

title: 新頭殼 | 告別國會後要去哪？蘇嘉全這樣說


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桃猿公布羅德交流賽25人名單。（樂天桃猿提供）Rakuten Monkeys樂天桃猿將在2月7日遠征石垣島，與日本職棒千葉羅德隊進行2場亞洲門戶交流戰。今天公布25人名單，包含一軍主力選手林泓育、陳俊秀等人，加上潛力新秀。

樂天桃猿此次赴日與千葉羅德交流，也是新科總教練曾豪駒督軍處女秀。總計25人，包含投手11人吳丞哲、洪聖欽、劉昱言、江國謙、林逸翔、翁瑋均、張喜凱、萬昭清、黃子鵬、賴智垣、陳禹勳。

打線帶上去年一軍主力成員，包含3名捕手林泓育、廖健富、劉時豪；6名內野手林承飛、郭嚴文、陳俊秀、林立、林智平、余德龍；5名外野手朱育賢、陳晨威、藍寅倫、詹智堯、成晉。

猿隊將首度穿著2020年春訓綽號球服登場比賽，8日與9日各安排1場賽事，於日本時間下午1點開打，預計10日返台。Rakuten Girls也隨隊出征，隊長巫苡萱領軍，倪暄、彩香、Yuri、菲菲、卉妮、若潼皆將遠征石垣島。

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journalist: 賴冠文

title: TSNA |  曾豪駒督軍處女秀　羅德交流賽名單出爐


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為防止武漢肺炎擴散，美國紐約、舊金山與洛杉磯三大機場17日起陸續開始對旅客檢測病毒。（AP）南韓疾病管理本部20日表示，一名19日從仁川國際機場入境的中國籍女性已確認為「武漢肺炎」病例。《韓聯社》稱，這名女性當初是從武漢離境，在仁川機場入境時出現高燒等症狀，經過隔離檢查確診，目前在國家指定的隔離醫院治療中。

武漢傳出不明肺炎病例後，南韓3日便啟動應對小組，南韓疾病管理本部8日也曾通報一名疑似病例，當時的患者也是一名到武漢出差的中國籍女性。不過這名疑似病例在送往京畿道盆唐國立首爾大學醫院隔離治療後，已經恢復健康。這次被通報的確診病例，則是在19日入境，20日便確診是「武漢肺炎」患者。

因為「武漢肺炎」的資訊有限，南韓疾病管理本部曾向中國政府請求提供「2019新型冠狀病毒」的遺傳資訊和診斷試驗方法等資訊。目前除了中國已在武漢、北京、深圳出現約兩百名病例，在泰國與日本都發現了「武漢肺炎」的確診患者（日本1例、泰國2例），而且越南、新加坡、香港、澳門也紛紛發現疑似病例。（推薦閱讀：武漢肺炎單日暴增136例、已3人死亡，擴散到北京、深圳，恐隨春運蔓延！）

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journalist: 國際中心

countries: 中國 新加坡 美國 越南 泰國 日本 澳門 香港

title: 南韓淪陷！一名自仁川入境的中國籍女性，20日確診為「武漢肺炎」確定病例


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記者李鴻典／台北報導

中國武漢市衛生健康委員會在今（20）天凌晨發布「2019新型冠狀病毒」感染的肺炎情況，包括新增一起死亡個案，在過去兩日新確診136起病例。對於武漢新型冠狀病毒疫情擴散，萬芳醫院醫師潘建志今天怒斥，武漢肺炎最大假消息來源，就是中國共產黨。

武漢肺炎，網傳醫師全面戒備（圖／翻攝自微博）▲武漢肺炎，網傳醫師全面戒備（圖／翻攝自微博）

潘建志醫師說，沒有國家發佈確診病例能這樣瞎搞的！從去年12月31日一開始27例，今年1月3日44例，1月5日59例，「之後確診數竟然**減少，1月11日變成41例」。

他進一步指出，幾天沒聽到新個案後，1月18日突然變62例，「然後一覺醒來，今天1月20日暴增成**198例，壓不住了，一口氣新增了136例」。

「這是哪招，確診就確診，哪還有減少的？」潘建志醫師說，在日本泰國確認病例後，才肯老老實實公佈新個案？中國網友冒死講疫情就是假新聞上門抓人，那官方惡搞呢？

潘建志醫師感嘆，「中國控制傳染病不靠醫學，不靠科學，是高層共幹開會決定的。會不開也罷，開這種會會害死好多人」。

潘建志醫師也提醒，台灣要最高規格嚴陣以待。他指出，SARS當年也是中國年初一月開始，各種掩蓋，直到四月攻進台灣，造成307人感染47人死亡。2020年前半年都不能放鬆。

武漢肺炎2死疫情升溫 新增17病例.3重症▲武漢肺炎似有擴散跡象（圖／資料照）

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journalist: 李鴻典

countries: 中國 泰國 台灣 日本

things: 假消息 假新聞

title: 三立新聞網 | 醫師怒：中國控制傳染病靠開會決定


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韓國瑜今日與高雄市公益大使甄珍一起參加春節慰問長輩活動，有一名「鑽石女韓粉」林心心卻堵在鳳山行政中心市長室外揚言，要韓國瑜給支持他的500萬個選民交代，不然要天天在市府堵他。(記者方志賢攝)〔即時新聞／綜合報導〕韓國瑜在2020大選慘敗過後回到高雄市長崗位，今日上午他與高雄市公益大使甄珍一起參加春節慰問長輩活動，不過有一名「鑽石女韓粉」一早守在鳳山行政中心的市長室門口不走，指名要見「韓青天」，希望他對辛苦的韓粉給個交代，還揚言若他不出現，就天天守在市府等他！

根據《新頭殼》報導，該名自稱「鑽石韓粉」的婦人林心心，上週就在高雄觀光局燈會藝術節記者會現身，希望可以當面向韓國瑜陳述因為挺韓而遭霸凌的委屈，並要韓國瑜對支持他的韓粉給個交代，但當時林心心遭維安隔開，韓國瑜也匆匆離去。

對此，林心心當天放話，若見不到韓國瑜，就要天天到市政府等他。根據報導，今日上午9時，她連早餐都還沒吃，就穿著國旗裝到鳳山行政中心，在市長室外堵韓，並大聲表示她挺韓挺到被罵「垃圾韓粉」，市長卻沒有出來為韓粉說話，「這樣說得過去嗎？」

林心心表示，大選期間有那麼多鋼鐵韓粉挺韓，不能選輸就算了，還置500多萬投給他的選民於不顧，對不起許多出來參加造勢的坐輪椅、行動不便的老人，她還大罵韓國瑜「莊孝維」嗎？

林心心說，韓粉不是輸不起，但不能被欺負、被霸凌，還說韓國瑜不能默不作聲，要給所有支持他的韓粉有個交代，否則當什麼市長！

報導指出，林心心住在屏東枋寮，選前借了20萬元捐給韓國瑜，選後要見韓一面卻這麼難。這幾天她都留在高雄，就算借錢住宿也要見到韓國瑜一面，見不到人，就要每天到市府堵他。

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taiwan-subdivisions: 高雄市 鳳山 枋寮 屏東

title: 自由電子報 | 選後棄500萬支持者？ 「鑽石女韓粉」堵韓要求給交代


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扶原中醫診所台中院區/王咨翔醫師

農曆年前，家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番，除舊佈新迎新年。王咨翔中醫師提醒大家，過年打掃家務時，要注意姿勢，避免用力過猛。很多人常常在打掃後，覺得腰痠背痛、肩頸痠痛，到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢？醫師特別列出打掃容易導致的五大疾病問題、五招解決方式來和大家分享。

一、下背痛常見下背痛的原因，一般可能為姿勢不正確，或不當的使用肌肉、用力過猛，引起腰部肌肉傷害，醫師建議民眾搬運前，避免站直彎腰取物，改成將雙腿張開，利用蹲下的姿勢（彎曲雙膝及縮小腹）取代過度彎腰，並將脊椎打直、讓重物盡量靠近身體，再緩慢抬起，這樣比較不會傷到脊椎。此外，年長的朋友也可考慮穿戴護腰用具，若物件太重，則切勿逞強。

二、膝關節炎許多媽媽喜歡拿抹布跪在地上擦地板，醫師建議，如果大掃除需要跪姿，最好穿著護膝，或在膝蓋前鋪個軟墊，避免壓迫到膝關節前滑液囊，尤其退化性膝關節炎的患者更要小心，以拖地方式代替較佳。

三、肩頸痠痛一般人大掃除後發生肩頸痠痛原因，常源於過度勞動造成肌肉筋膜受傷，以及長時間姿勢不良造成頸椎負荷大。像是很多人常會在擦拭較高的窗戶或刷油漆時，長時間抬頭或讓雙手高舉過肩，易引起肩夾擠症候群，建議使用工作階梯或長柄刷，以避免持續抬頭、舉手、墊腳尖的動作，減少肩頸痠痛或跌倒傷害的機率。

四、媽媽手許多媽媽有「媽媽手」的症狀，也就是狹窄性肌腱滑膜炎，主要在大拇指靠近手腕處持續疼痛和腫脹，嚴重時甚至無法出力或發生沾黏，導致活動受阻。有媽媽手症狀的人大掃除時必須避免拇指長時間、反覆用力過度的動作，如洗衣服、擰抹布等工作。

五、網球肘過年期間反覆炒大鍋菜、切青菜時，都需要手腕及手肘持續出力，有些人會覺得手肘外側疼痛，此症狀大多是「外上髁肌腱炎」，也就是俗稱的「網球肘」。醫師建議，在疼痛點往前臂方向兩吋（3～5公分）處使用護肘，減緩動作時的疼痛，並避免長時間、重複使用手肘力量，即可有效降低肌腱再受傷的機會。

忙碌大掃除之餘，也別忘了留意用正確的打掃姿勢，並且適度休息，若是出現不適症狀也要及早治療喔!

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(本文獲「扶原中醫診所台中院區」授權轉載，原文刊載於此）

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title: 幸福熟齡 | 過年最強大掃除姿勢，超級省時省力！名中醫推薦簡單5招...遠離媽媽手、肩頸痠痛！


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中信兄弟去年球季結束後教練團改組，將由上賽季的首席教練丘昌榮接任總教練職務。而二軍總教練則是由林威助續任，他也在今天「王貞治 榮光的軌跡」記者會上，分享去年球季自己認為最有成就感的事。

林威助去年執掌兄弟二軍兵符後，成績有目共睹，幫助球隊培育多名可用之兵，他自己也感到相當有成就感。尤其是帶出3名獲選中華隊並且打出成績的好手——岳東華、廖乙忠、高宇杰，更是對其執教能力的一種肯定。

「除了他們之外，還有幾位選手後面上去也有把握住機會，雖然沒有一直獲得先發的機會，但是也擴充了板凳深度，算是對球隊有所貢獻吧。」林威助說，新球季也是會繼續磨練年輕的球員，讓他們更有競爭力。

今年賽季，林威助強調要讓二軍年輕球員們目標明確、看得到自己的進步幅度。「過年後要進一步的和教練團討論，另外隊內賽也會陸續進行，年輕球員的基本功和訓練量都要去要求。」

至於如何去做？林威助表示要讓選手去維持打擊和守備的姿勢，灌輸他們正確的觀念，然後藉由重量訓練加強肌力和體能，這樣他們以後的路會走得比較順，球員心裡也會比較踏實、知道自己是在不斷往好的方向走。

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journalist: 記者黃建霖／台北報導

title: 中華職棒／練出中華隊3小將　林威助：最有成就感的事


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NBA官方上月傳出為了增加收視率，研擬出幾項改革方案，包含將例行賽場次縮減至78場，在12月舉辦「季中錦標賽」等新賽制，日前已經正式將提議傳遞給30隊球團，雖然獲得的負面聲量明顯較多，但為了挽救近年逐漸下滑的收視率，聯盟對於改變已經運行長達60年的賽制已經算是箭在弦上。

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根據聯盟官方表示，「季中錦標賽」期程將會訂在11月底至12月中旬，現有的30支球隊將會先進行四場分區賽，接著選出六個分區的區冠軍和兩個外卡名額成為八強，再進行單淘汰對抗，四強與冠軍賽則會在第三方球場舉行。未晉級八強球隊則有五天休息時間。

至於誘因，聯盟起初提出冠軍隊成員每人獲得100萬美元、總教練150萬美元的獎勵，但NBA當前球員平均薪資已達900萬美元，更別提身價幾千萬的球星，寧可多出五天休息日，也不願意為了獎金冒著受傷風險多打比賽，聯盟對此也再度加碼，讓冠軍隊伍額外獲得一枚首輪選秀籤，但包含獨行俠老闆Mark Cuban等人依舊不買帳，直言：「我才不會為了第31個選秀籤，讓我隊上最好的球員多出受傷的風險。」

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除了季中錦標賽之外，聯盟為了增加競爭程度與懸念，也打算將例行賽場次從82場減少到78 場，季後賽的第7、8號種子席位也將由各區戰績排名第7到10的四支球隊加賽競爭，首先是排名第7與第8的球隊爭奪第7種子席位，輸方必須與排名第9與第10的球隊搶奪最後一張季後賽門票，此變革靈感來自於MLB美國職棒現今運行並獲得巨大關注度的「外卡生死戰」，勇士隊總教練Steve Kerr對於這項改變就抱持正面態度，認為這會讓比賽討論度增加，結果也可能會更多變、刺激。

圖片來源

雖然這項消息已經是聯盟在去年底（2019）公開的提案，但由於近期又有外媒開始討論這件事，所以小編特別撰文想跟大家討論一下，覺得這三項變革如何呢？個人來說，就認為外卡賽制很刺激，也讓過往那些因為些微差距無緣季後賽的球隊，多了一次鹹魚翻身的機會！

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【今日NBA】七六人比賽中途搞烏龍 同時有六位球員在場上跑戰術！

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journalist: 丹尼獅

title: Mobile01 | 【今日NBA】NBA擬改變賽制批評如潮 對於「季中錦標賽」、「外卡爭奪戰」你怎麼看？


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越活越勇敢！百萬網紅失智阿嬤故事有洋蔥，孫女辭職帶她旅行找回生命意義宥拉

這趟旅行出發前，我翻遍網路尋找各種預防失智的方法。根據網路上看到的建議，我在阿嬤的手機安裝應用程式，開啟打地鼠遊戲，對遊戲沒興趣的阿嬤勉為其難地玩了起來。她要抓地鼠，卻老是點到不相干的地方，總是在第一關就出局了。

大概是力不從心讓阿嬤覺得丟臉，她常嚷嚷著不玩了，卻又不斷說「我還要再玩一次」，展現出挑戰的意志。艱困歲月打造出天不怕地不怕的朴末禮，遇到失智症也是會怕的。

阿嬤說她要認真挑戰看看。可是，為什麼阿嬤的表情這麼悲傷？對阿嬤來說，玩打地鼠遊戲似乎壓力更大。這樣不行。換個別的方法吧。我翻閱了有關失智症的論文，也加入了失智症病患的論壇。過程中發現了一句話，深深烙印在我腦海裡。

失智症是喪失意義的疾病。

當自己判斷自己的存在不再具有意義，腦細胞便會慢慢減少，逐漸喪失記憶。雖然不準確，但大略是這樣的內容。換句話說，這是一種心理疾病。當我認定自己沒有存在於世上的價值，憂鬱和苦難便會侵蝕我，導致腦細胞接二連三地受損。

沒錯，現在不是打無辜田鼠的時候。阿嬤為什麼要活下去？為什麼必須存在？應該要做什麼？幫助她找回人生的意義吧！無論是放空腦袋哈哈大笑，或是每天為客人準備飯菜，都要讓她感受到這個世界有活下去的價值。說到底，所謂的人生，就是天天尋找自我存在的意義。當你認為那個意義已經消耗殆盡，即使眼睛還睜著，也跟人生結束沒什麼兩樣了。好，去旅行吧。真正自由無拘束的旅行。

旅遊地點決定是澳洲凱恩斯。在澳洲旅遊局工作的友人極力推薦，說那裡有很多我能和阿嬤一起體驗的活動。我寫了離職單給公司。為了拿到休假，我甚至一把鼻涕一把淚地演出一場好戲，可惜效果不佳。那就沒辦法囉。不重視我家人的公司，我也不稀罕。

阿嬤說我瘋了。「又不是親生老母，天底下哪有孫女怕阿嬤生病就辭掉工作的？」無路可退了。既然都辭職了，那就來打包行李吧！

末禮

雖然我在互助會參加過很多次旅行，但自由行倒是第一次。到了機場以後，怎麼覺得和我以前來過的機場不太一樣。以前我們都聽鄭部長的指揮，乖乖坐在同一區。有人要去廁所的話，也是大家手牽手一起去的。不過和宥拉兩個人來……阿娘喂呀，嚇死我了。原來機場這麼大喔？這是什麼情況啊？我喝了咖啡，想去廁所就去。原來這就是自由行啊！

宥拉

抵達澳洲的第一天，我們前往庫蘭達村，那裡可以搭乘熱帶雨林纜車和體驗原住民文化。不過，很快我就碰上了難關。在纜車裡幫阿嬤拍照時……這，哪裡像澳洲啊？就算說這裡是韓國雪嶽山，人家也會信吧？問題大概就出在阿嬤那身像登山裝的衣服！我叫阿嬤換別件穿。

「我就只有這種款。這個最舒服。」我把相機一伸！給阿嬤看看照片，然後問： 「阿嬤你看，這裡是澳洲還是雪嶽山？」阿嬤回答：「雪嶽山。」

到了庫蘭達村，正好有賣原住民裙裝的商店。我買了件阿嬤的洋裝，讓阿嬤當場換上。阿嬤還不好意思地說，這麼華麗的花色，又是無袖的洋裝，要我怎麼穿啦？

結果，換上那件洋裝一陣子後，阿嬤變了。阿嬤明白了無論你穿了什麼，別人完全不會在意。當阿嬤脫下登山服，換上花朵紋樣的洋裝，她的一顆心也彷彿換上了新裝，多了自信的感覺。在這四天裡，阿嬤都自己挑衣服購物，妝也試著畫得更濃。

「就算我穿這樣也沒人會看我耶！」阿嬤樂不可支，甚至還穿著泳衣四處逛。凱恩斯是個位於海邊的村落，就算穿著泳衣到處跑、赤腳過馬路，也都是稀鬆平常。但這些都是阿嬤第一次做的事，就算有些衝擊，也很有趣。「下輩子我要在澳洲過生活。」阿嬤深陷於澳洲的魅力。

末禮

#人生第一次_無袖

宥拉明明是跟我說去坐纜車。我坐過幾次纜車啦！所以一下就知道了，啊，要去山裡啊！所以我跟往常一樣穿上登山服，結果宥拉在那邊靠么，問我為什麼穿登山服？

啊山不都仝款嗎？澳洲纜車不也都是一樣往山裡去的嗎？所以要過山頭的話，穿登山服不就可以了嗎？我就照我的想法穿著那身衣服坐上纜車。這麼長又高的纜車我還是第一次坐，真是令人目瞪口呆。就好像是來到山頂的感覺？

「宥拉你幫我拍個照啊！」喀擦。

老實說，那張照片還真不像是去澳洲，就好像是去江原道束草玩的人一樣。從纜車下來以後，宥拉說要買衣服送我。要是平常我肯定會說：「不用了」，可是那張照片照起來真是不怎麼樣。

不然來逛逛吧！結果我一下看到一件黃色洋裝，那時我跟賣衣服的大嬸第一次用英文嘰哩呱啦的，她好像是說很適合我，很好看。以前跟互助會朋友去旅遊的時候，我從沒跟外國人扯過一句話，這次跟宥拉來，我也跟外國人做一下眼神交流，還打了招呼，真是神奇。

我買了大嬸推薦的黃色洋裝。因為沒有更衣的地方，所以跑到洗手間去換。因為是無袖洋裝，說實在一開始我感覺很不好意思，手臂都露了出來。手臂多少也要遮一點的，可是穿上那件洋裝整個露在外面，我覺得人家會盯著我看。

鼓起勇氣出去後，真的沒有一個人在意，也沒人盯著我看。那些人可能是沒有眼睛吧？穿上新買的衣服，也給人家看一下嘛？結果沒有一個人看我，只看他們自己要看的。總而言之，買了之後好像還不錯嘛！照起相來也很上相，也很適合我，其他人也都說很有型，豎起大拇指！

本文出自三采文化《越活越勇敢，我是朴末禮：網紅阿嬤重生的勇氣》一書

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journalist: 圖文提供／三采文化

countries: 韓國 澳洲

title: 華人健康網 | 越活越勇敢！百萬網紅失智阿嬤故事有洋蔥，孫女辭職帶她旅行找回生命意義


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安溥的「生死、記憶、人世」三部曲計畫一直都在慢慢醞釀，繼2019年甫推出「生死意象」的單曲〈Zoea〉後，以「記憶」為主題的〈外婆橋〉終於問世。相信粉絲經常能在安溥的現場聽到這首雋永的歌曲；這是安溥在20歲時，陪伴生病的外婆最後一段時光所寫下；歌曲以簡白的歌詞及縹緲的旋律組成，記下外公、外婆因戰爭而離開的兒時故鄉回憶，以及和外公、外婆相伴的兒時記憶。

被粉絲敲碗至今，終於在孕期中與好友黃小楨達成共識，邀請他擔任製作人，將此曲重新編製，作為外婆離開二十周年的紀念曲。安溥既是歌者、詩人、製作人，也對影像頗有研究，從演唱會《煉雲》到〈Zoea〉都能看見他的前衛態度，因此〈外婆橋〉也將有短片釋出，暫定四月與大家分享。

時空連結著過去與此刻，希望用這部單曲的企劃帶聽眾們一起思索與感受—

曾任台灣西岸Hip Hop團L.B.C.團長、後續在去年推出個人Project作品《聊色講幹》，在嘻哈圈吃得開的chocoLAte巧克力，一路走來與許多音樂人有良好合作關係。當今嘻哈圈最火音樂人李英宏、國蛋、頑童；獨立音樂組則有西屯純愛組、參劈等列都列不完的清單，都是他曾經合作的對象。

相隔不到一年，再度推出單曲《碎念》，找來饒舌歌手LC小光及馬來西亞美聲新秀 Jay Wang 王子慧兩位經驗老道的音樂人feature。維持一貫西岸風格的慵懶唱腔，舒服的beat，之前喜歡加入有點鹹濕的歌詞，此次則是詼諧講出音樂歷程的血淚史，並繼續努力追夢。

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千禧年風靡全國的情歌王子TANK自2017年逐漸復出，終於在今年與安竹間導演合作電影同名主題曲《你的情歌》。歌曲道出人與人之間的相處默契，其實經常不會言傳，而選擇默默放在心裡。這樣的情感表達與TANK過去寫的宣示風格其實大不相同，所以選擇簡單直接的唱出音符，才能從中細細品味一份情感的酸甜苦澀。

雖然唱法與以往不同，但音樂一下，還是被那熟悉的旋律給擊中，時光彷彿退到2007年，美好的情歌年代。你的人生故事是否也有一樣的經歷，現在會稍微遺憾還是充滿感謝呢？不管如何，回憶都是滋養我們的養分，大家一起進電影院感受一下吧—

「與其說這是一首關於放下的歌，不如說這是一首我和所有人都一樣，會遇見難以割捨，該放下卻放不下的情感。」2020開春，華語歌壇天后田馥甄已經預告第五張專輯即將問世，首先釋出最心酸斷捨離情歌《懸日》，「訴說」沒有故事的人的內心世界觀。

此次新作找來資深作詞人葛大為、去年拿下金音最佳民謠單曲獎的劉庭佐（知更）譜曲以及品質保證製作人陳建騏聯手打造。以知更最擅長的弦樂交織吉他與鋼琴，交出最輕柔的旋律，搭配揪心的歌詞；田馥甄一改撕心肺裂的華麗唱腔，以最清淡的口吻，偏口白的形式，詮釋出一段兩個很好的人，分開才能幸福，卻無法給予祝福，難以放下的情感。

開春發一首如此令人眼睛一亮的大躍進作品，全新的田馥甄即將降臨，大家也一樣期待嗎？

countries: 台灣 馬來西亞

title: LINE MUSIC | 千呼萬喚！安溥現場傳奇歌曲《外婆橋》終於發行 千禧年情歌王子TANK合作同名電影主題曲《你的情歌》｜華語新歌速報(01/13-01/19)


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Written by: 邱志翔

自2011年問世以來，Aventador車型以獨樹一幟的設計與創新技術奠定級距中王者般的地位；數年後，Aventador S的誕生承續Lamborghini旗艦V12自然進氣引擎的超凡傳奇與極致卓越的空力進化，以其前瞻性造型設計、先端車輛科技及最純粹的駕馭動態，將超跑開發技術推上另一高峰。

2 (3).jpg2 (4).jpg在對臺灣有著獨特深厚感情的總代理嘉鎷興業的多方努力之下，一部為臺灣層峰愛好者所打造的特殊紀念版車款Lamborghini Aventador S Taiwan Edition在2020年初始之際正式抵臺，為Aventador車型的傳奇成就再添一個驚嘆號。

2 (10).jpg2 (11).jpg空氣力學與夢幻造型的完美呈現所有Lamborghini皆是以創新且前衛的設計手法打造出的移動工藝精品，初初一瞥， Aventador S Taiwan Edition醒目搶眼、獨樹一幟的義式極致風格將緊緊抓住你的視線。外觀可見之處皆廣泛運用極致輕量的碳纖維材質，專屬的碳纖維空力套件，包含了前下擾流、後分流器、側裙、前葉子板散熱孔、側邊進氣口，以及後尾翼，佐以同為碳纖維材質的車外後視鏡使其更具一體性，不僅提供最佳化的氣流導引與進氣效率，也賦予此部特殊車款備具設計張力且雄健強勁的力量感；首度於此紀念版車型亮相的Razze消光黑鍛造單孔鋁圈，飾以金色螺絲並搭配碳纖維輪圈蓋，線條犀利明晰，展現煥然的風采。

2 (8).jpg2 (9).jpgAventador S Taiwan Edition的引擎室是Lamborghini對結構美學的具體呈現。藉由以透明強化玻璃所構成的引擎室視窗，讓強而有力的V12自然進氣引擎置於其中，看來更具藝術鑑賞價值，同時搭配以碳纖維打造的引擎室、T型引擎室蓋，與同使用碳纖維材質的X型拉桿，盡顯Lamborghini豐富工藝內涵。

匠心獨具的王者坐駕每一部Aventador S Taiwan Edition皆擁有專為此紀念版限量車款專屬設計的造型塗裝，數字「63」可見於車頭以及兩側車門，以向Lamborghini創廠年份「1963」致敬；點綴於車身腰線、揉合了義大利國旗元素的俐落線條，為造型增添了鮮明銳利的神髓。A柱旁，則嵌著鑲有鑽石亮粉、象徵其特殊身分的限量銘版，為此全球僅有五部的紀念車型之點睛之筆。

每一部Aventador S Taiwan Edition皆獨一無二，車主可透過囊括千變萬化的色彩和材質的Ad Personam頂級客製化服務打造與自身個性風格、喜好完美契合的王者坐駕。此輛首部抵臺的紀念版車款即由此客製化服務調配出擁有寶石般炫目光彩的獨特金屬綠色漆，並輔以由亮橘與黑色皮革的對比色運動型車室內裝，襯托出風格前衛的藝術精品風範。

2 (5).jpg2 (7).jpg動感無限的性能傑作Aventador S Taiwan Edition的動力來源為6.5升V型12缸自然進氣引擎，於8,400 rpm時可輸出最大馬力740 hp，並於5,500 rpm時可達690 Nm扭力峰值。搭配7速ISR單離合器自手排變速系統，換檔反應速度僅有50毫秒，使靜止加速至時速100公里只要需2.9秒，極速則可達350公里/小時。輕量化的排氣系統不僅擁有三個單管道排氣系統，且從12缸引擎發出的音效也更加強悍有勁， 為視覺及聽覺和速度感帶來獨一無二的震撼感受。

2 (12).jpg2 (6).jpg2 (1).jpg以藝術收藏品的角度出發，Lamborghini以象徵義大利工藝極致的V12自然進氣引擎的旗艦車款為基礎，創造出這輛匠心獨具的Aventador S Taiwan Edition，也由於義大利原廠對臺灣市場的肯定，在2020年初始之際得以登臺，為臺灣超級跑車傳奇開啟嶄新的一頁。

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journalist: 邱志翔

countries: 台灣 臺灣 義大利

title: CarStuff人車事 | 限量5輛的台灣專屬紀念版，Lamborghini Aventador S Taiwan Edition震撼登臺


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部落客「韓國媳婦凱莉之料理女王」昨（19日）在粉絲專頁發文，表示在陪伴兒子音樂劇彩排時，突然遇到人群一陣騷動，才發現原來和兒子一起出演音樂劇的同學媽媽是韓國大明星李英愛，凱莉表示「本人真的很美，皮膚又好」「仙氣超重～臉超小大概我的手掌一樣吧」。

部落客「韓國媳婦凱莉之料理女王」與丈夫在美國相識，目前定居首爾，常在臉書分享韓國生活和韓式料理教學，昨（19日）她貼出一張兒子音樂劇排練現場的照片。

部落客「韓國媳婦凱莉之料理女王」陪兒子排演音樂劇，才發現兒子的同學媽媽竟然就是大長今李英愛。（翻攝自韓國媳婦凱莉之料理女王粉絲專頁）凱莉表示突然人群躁動起來，她轉頭一看才發現是演出《大長今》紅遍亞洲的韓國女神李英愛，凱莉感嘆「本人真的很美，皮膚又好，歲月對她超～好！也難怪她是韓國保養品的寵兒」。

稍晚凱莉也再度發文補充，表示「李英愛仙氣超重～臉超小大概我的手掌一樣吧」，和兒子一起出演音樂劇的應該是李英愛的龍鳳胎女兒，之前李英愛曾在節目中提到「女兒希望可以追隨媽媽的後路」，而龍鳳胎兒子也到場獻花，凱莉解釋自己兒子小豹年齡比李英愛女兒小2歲，表演不是在同一組，自己也因為不想打擾李英愛就沒有上前要求合照。

哈利王子脫離王室很傷心 力挺梅根「仍是我當初愛上的那個人」
還沒離婚又求婚成功 謝和弦告白莉婭「和我簽下神聖契約」
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部落客「韓國媳婦凱莉之料理女王」陪兒子排演音樂劇，才發現同學媽媽竟然就是李英愛。（翻攝自韓國媳婦凱莉之料理女王粉絲專頁）

countries: 韓國 美國

title: 鏡週刊 | 兒子同學媽媽竟是「超大咖女神」　部落客認證：仙氣超重


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每當NBA出現「史上最偉大球員」的討論時，拿過幾座總冠軍也是重要評量標準，不過生涯7度收下冠軍戒的退役球星Robert Horry卻直言不諱，「只有白痴才會拿奪冠次數來衡量偉大與否。」

根據《TMZ Sports》報導，今日出席一場慈善壘球賽的Robert Horry表示：「那些不打籃球或沒打過籃球的白痴，當他們想要用拿過幾座總冠軍來評斷一個球員的偉大程度，他們那樣真的很白痴。」

Horry前隊友Kobe Bryant近日在播客節目《All The Smoke》中，提到自己對於冠軍戒數量沒有追上Michael Jordan而感到「不爽」，Horry指出，雖然Kobe比Jordan少一枚戒指，但對他的評價根本沒有任何影響。

Horry認為總冠軍次數的討論沒有意義，因為並不是所有球員都有機會在職業生涯中拿下冠軍戒，「這樣就好像在說Karl Malone、Charles Barkley、Patrick Ewing不是偉大球員一樣。」

journalist: 記者劉祐廷 / 綜合報導

title: NBA／生涯坐擁7戒　退役名將：白痴才用冠軍衡量偉大程度


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女星吳佩慈為了富商紀曉波連生3個小孩，如今正在待產第4胎，不過紀曉波最近屢傳財務亮紅燈，甚至抵押豪宅、變賣40億的水晶巨龍，面對傳言，紀曉波揚言對造謠者提告，吳佩慈也撂話「最近都快改行當律師了。」而她近日似乎甩開債務陰霾，PO出超豪華的準媽媽迎嬰派對照，引起一陣討論。

吳佩慈出道多年，一直沒有令人印象深刻的作品，不過跟富商紀曉波在一起後開始炫富，像是豪擲新台幣40億元，送給準婆婆兩條手工打造的水晶巨龍。不過其未婚夫紀曉波的財務危機傳言也不少，他被爆出因賭場經營不善，公司欠債高達新台幣250億元，不僅13億的豪宅被抵押，吳佩慈送給準婆婆的兩條水晶巨龍也遭變賣。對此，紀曉波跟吳佩慈都出面駁斥，吳佩慈還自嘲說到：「都贏了好幾場官司，還是有無良媒體不停亂寫，最近都快改行當律師了。」

▼吳佩慈反駁未婚夫紀曉波的債務風波。（圖／翻攝自吳佩慈微博）

而吳佩慈甩開債務風波，派對當天穿著一身粉嫩洋裝出席，受邀前往派對的朋友們也都戴上華麗的帽子，頗有英式貴婦的風格。吳佩慈雖然孕肚明顯，依然維持巴掌小臉，皮膚緊緻光滑、氣色極佳，看不出來已經41歲，而且四肢纖細，讓人不敢相信她即將生產。

▼吳佩慈舉辦準媽媽迎嬰派對。（圖／翻攝自吳佩慈IG）

派對現場的華麗布置也讓網友驚嘆不已，整體走粉嫩色系，除了有許多夢幻氣球外，精緻的天鵝蛋糕也十分吸睛。仔細一看，蛋糕上還寫著女兒的英文名字「Hailey」，同時寫下「Welcome baby」，可見相當期待女兒的出生，她也開心地PO文：「謝謝親愛的朋友們，準媽媽迎嬰派對。」網友看了也紛紛獻上祝福，「好白喔，美麗的孕婦，羨慕」、「真的很強！四寶媽身材還這麼好～」、「預祝生產順利喔」。

▼吳佩慈舉辦準媽媽迎嬰派對。（圖／翻攝自吳佩慈IG）

（封面圖／翻攝自吳佩慈IG）

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title: EBC 東森新聞 | 甩未婚夫欠債風波！吳佩慈懷4寶 迎嬰趴超豪華


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哈利對王室「硬脫離」感傷心 坦承是為梅根出走英國白金漢宮上星期六發佈聲明，不再讓哈利王子與梅根王妃擁有「殿下」職稱、不再代表女王，也不再拿皇室俸祿。哈利王子在隔天首度發聲，坦承是為梅根決定退出王室。哈利說，他愛祖母，也就是女王，也希望再幫祖母做一點事，而情況會走到這一步，他也很傷心。（葉柏毅報導）

白金漢宮是在倫敦時間星期六晚間突然發佈公開聲明，宣佈了王室對哈利及梅根退出王室的最終處理方式。聲明中說，哈利可以繼續保有英國國王第六順位繼承順序，也可以繼續保有薩塞克斯公爵名稱，但他不能再代表王室，不能再被稱為「殿下」，也不能拿任何皇室俸祿，也就是說，從聲明發出的那一刻開始，小夫妻就要自力更生了。

由於這份聲明出得又快又急，而且與哈利夫妻切割明顯，因此有媒體稱王室是要讓他們「硬脫離」，哈利王子星期天對她祖母，也就是女王的決定，似乎相當傷感。哈利坦承，是因為梅根想要做自己，不想被鎖在深宮內院接受重重束縛，所以才要離開，他則決定跟著太太一起走。

依哈利原本的想法，只是想「淡出王室主要活動」，但萬萬沒想到會搞到現在這種近乎決裂的地步。他強調，英國仍然是他的家，與他所愛的地方，事情走到這一步，他「真的很難過」。

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countries: 中國 英國

title: 中國廣播公司 | 哈利對王室「硬脫離」感傷心　坦承是為梅根出走


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防堵武漢肺炎疫情 桃機加強邊境管制武漢肺炎疫情擴大，台灣2個疑似病例仍在檢驗中，交通部長林佳龍指示機場、港埠單位，全力落實邊境檢疫。至於武漢直飛桃園機場班機一週約5架次、旅客上千人，國境各單位執行登機檢疫，包括測量體溫、詢問旅客旅遊史等記錄。

交通部長林佳龍要求所屬全力落實邊境檢疫工作，目前國籍航空公司已經在班機降落前播放宣導衛教訊息。觀光局也請相關從業人員加強旅客及第一線員工宣導，呼籲台商及家屬注意各項防範措施。

疾管署則指出，從去年12月31日啟動由武漢直航入境班機的登機檢疫，已執行34航班，共檢疫3906名旅客及機組員。

疾管署表示，寒假及農曆春節期間兩岸交通運輸頻繁，呼籲從武漢及鄰近地區返國入境旅客，如果有發燒、咳嗽等症狀，無論是否服退燒藥、止咳藥，都應主動向機場及港口檢疫人員報到。

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countries: 中國 台灣

title: 中國廣播公司 | 防堵武漢肺炎疫情 桃機加強邊境管制


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圖說：林安可投打並練，中職今年最快開季就能看到他以二刀流上場。陳俊杰攝 【蘋果日報羅惠齡／台南報導】中職版大谷翔平即將誕生！統一獅在去年選秀會第1指名選進的林安可，能投也能打，去年球季先以打者角色亮相，出賽29場敲2轟，季後獅隊正式啟動「二刀流」計劃，開始讓林安可投、打並練，2月17日起到日本高知與日職球隊交流賽，排定林安可第2場對阪神虎先發，也將是他首次以投手身份出賽，最快開季就能看到他以二刀流上場，將成本季中職一大話題。

兼顧投打大挑戰 餅總：我也想看看

「餅總」林岳平去年球季結束後接下獅隊總教練，就接到球團下達要讓林安可投打二刀流的指令，這是他掌兵符後的挑戰之一，畢竟過去中職沒有固定二刀流球員，餅總說：「大家都很好奇林安可會有什麼表現，我也會想看看。」

接下獅隊教頭後，林岳平就開始規劃林安可的「使用手冊」，初定的計劃大致跟大谷翔平相同，球隊練4休1模式，若林安可當天的課程是進牛棚練投或實戰投打練習，就是以投手身份練習；若沒有投球，就是讓他以野手身份準備。

林安可最快開季就會以二刀流出賽，但目前林岳平尚未確定讓他每周輪值或每兩周登板1場。至於他在季賽的二刀流模式，先發前1天及後1天不安排出賽，投球當天就是專心投球，不會同時打擊；以野手身份出賽時可能會下場守備，以右外野為主，餅總說：「我們指定打擊(DH)太多人競爭，要用到林安可的攻擊，還是需要他下場守備。」另在紅白戰及高知交流賽，林安可都會登板，獅隊可能會讓他在投球後隔天的比賽打1、2個打席，藉以調整，因此在高知第3場對西武，林安可將會打擊。看到林安可賣力朝中職首位二刀流球員練習，林岳平說：「感覺他真的蠻躍躍欲試，對中職是新的嘗試，對他自己挑戰更大。」

目標拼10勝10轟 林安可堅定自信

去年在統一獅加盟記者會中，林安可就喊出投打二刀流目標，有企圖心成為中職第1人，此目標在去年季後逐步展開，春訓正式啟動投球及打擊兼練的模式，林安可躍躍欲試，他說：「當然是堅定地想要朝這條路走，這是我對自己的期許。」

昨林安可進牛棚練投，春訓展開至今，已進牛棚練3、4次，今將開始實戰投打練習，因此每次牛棚的投球數控制在30球左右。從練投手後至今，林安可說：「感覺還不錯，還在微調，教練有給我一些建議，他們給我的訓練菜單跟安排都可以接受，我不會很忙，如果是投手課程，就專注在投手，沒有練習野手，將來比賽我也希望投球時就專注投球，不要兼DH。」

林安可在投入中職選秀前就是投打並行，因此再練投並不會有生疏感，「守外野也是要丟，都要傳球。」2月包括自辦紅白戰跟赴日交流賽，林安可將進入實戰測試，他說：「因為一段時間沒有正式投球了，實戰就是驗收，不會太在意想要表現多好，重要是去找出要修正的問題。」今年獅隊開訓新人跳水活動，林安可訂下「10勝10轟」目標，他說：「這是我的目標，對自己的期許，希望打擊跟投球都能達到理想的標準。」

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title: 中職第1人台版二刀流啟動 林安可2/20實戰登板


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疾管署副署長莊人祥。(圖／TVBS)中國大陸武漢新型冠狀病毒肺炎疫情延燒，疾管署副署長莊人祥今(20)日出面說明，我國昨天(19日)新增一起通報病例，一名1歲男童與父母長期住在武漢，本月6日搭機返台，9日出現發燒症狀，13日診斷出為腸胃炎。因符合通報定義，目前在負壓隔離病房觀察中，但無禽鳥動物接觸史伙市場活動史，相關病毒已採檢送驗。

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journalist: 高靜瑤

title: TVBS | 1歲男童武漢返台發燒、腹瀉　疑染肺炎隔離治療中


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韓國瑜19日清晨視察魚市場農、魚貨品貨量及價格，遭攤商狠嗆「滾出高雄！」（取自韓國瑜臉書）農曆春節將至，高雄市長韓國瑜在選後銷假重返市府崗位，19日清晨5點10分韓已抵達高雄魚市場等地關心農產運銷情況，雖有支持者力挺高喊「市長加油！」，但也有攤商狠嗆「滾出高雄！」國民黨籍桃園市議員詹江村則怒回「不要太過分了！」

韓國瑜19日清晨在農業局長吳芳銘、民政局長曹桓榮等人陪同下，走訪前鎮區魚市場、鳳山區農會果菜市場及三民區高雄果菜市場，關心農漁產品的運銷情形，並發送市府紅包向民眾拜早年，遭大量韓粉熱烈歡迎，但在力挺呼聲中，仍有不滿的攤販大罵「滾出高雄、落跑市長！」

對此，韓國瑜面對媒體詢問則回應，自己沒有聽到，他尊重各種聲音，而罷韓等相關問題，韓並未回應。

「不要太過份了！適可就好，」詹江村19日深夜在臉書直言，不要再安排臨演故意開嗆，給媒體提供話題，刻意營造高雄人都討厭韓國瑜，民主自由不是大聲就贏，小心炒作失當，有智慧的年輕人，也會看不下去。（段宜康臉書辭行「不再參選、任公職」）

延伸閱讀：《大家論壇》解決視角：數位時代變異 「問題留給市場」不再是萬靈丹

延伸閱讀：【選後民調】72%「不期待」韓國瑜再選總統 61%支持蔡英文兩岸政策立場

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journalist: 上報快訊／范姜佳鈺

people: 詹江村 韓國瑜 段宜康 蔡英文

taiwan-subdivisions: 高雄 鳳山區 桃園 高雄市 三民區 前鎮區

title: 韓國瑜視察魚市場遭嗆「滾出高雄」　詹江村怒批：不要太過分了


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（路透舊金山19日電）運動新聞網站「運動員」（The Athletic）今天在報導中指出，美國職籃NBA金州勇士陣中，兩度獲選年度最有價值球員（MVP）的柯瑞（Stephen Curry）將在當地時間3月1日復出。

柯瑞是在去年10月30日，勇士對上鳳凰城太陽的比賽中，發生左手骨折的憾事，原本他被期待能在今年2月回歸賽場，但事與願違。甚至有些臆測，認為柯瑞本季都不會再為勇士出賽，但他仍堅持復出。

6度入選NBA明星賽的柯瑞，已經在球隊的練球後，開始在沒有使用護具的情況下進行訓練。

柯瑞的隊友湯普森（Klay Thompson），在華盛頓州立大學（Washington State）的球衣退休，柯瑞在參加完退休儀式回來後，還在勇士109比95擊敗奧蘭多魔術的比賽，充當場邊記者，勇士拿下那場比賽的勝利，終止球隊的10連敗。

柯瑞透過美國國家廣播公司（NBC）的灣區體育（Bay Area Sports）說：「我（的狀況）一直在進步中，沒有再復發，這對要盡快恢復到100%並復出，絕對是一大鼓舞。」

31歲的柯瑞已經缺席40場比賽，在他傳出要回歸的3月1日前，勇士還有16場比賽要打，當天將是勇士在主場迎戰華盛頓巫師的比賽。

柯瑞已是在NBA打了11季的資深球員，並曾率勇士3 度奪下總冠軍，平均每場比賽可有23.5分的表現，2015-16球季，他平均每場比賽可拿30.1分，是生涯最佳紀錄。

title: 路透社 | 美媒爆料柯瑞復出 首戰3月初對巫師


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示意圖，非新聞事件相關人物。(圖／TVBS資料畫面)隨著社會風氣及經濟型態的變化，各國屆齡退休的標準越來越高，不少高齡人口即使退休後擁有足夠餬口的資產，卻還是堅持找份工作維持穩定的收入，這樣的現象也讓人好奇為何高齡族群持續工作的原因？

圖／翻攝自PTT一名網友在PTT八卦版發問「台灣有錢的老人為什麼那麼害怕退休？」，他認為，台灣有許多高齡族群即使70多歲還是一直想工作，即使身上患有眾多疾病仍不願退休，雖然能理解部分家庭經濟狀況不佳，長輩必須工作貼補家用，但他仍好奇「有沒有台灣老人不喜歡退休的八卦？」

文章一出獲得眾多鄉民留言，「還有兒子、孫子要養」、「因為窮過所以沒安全感」、「你知不知道他要養多少家庭」、「沒人會嫌錢太多，只怕錢太少」、「老了請看護每個月的花費比你的23K還多」。但有其他鄉民表示，「退休後無聊沒人陪吧」、「退休老更快」、「人家做身體健康的」、「沒目標太閒的日子很無聊的」、「回家被妻小嫌棄不如工作被擁戴」、「根本不能停，退休死更快」。

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references: PTT 網友

title: TVBS | 有錢老人怕退休狂工作？鄉民揭玩命真相「根本不能停！」


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在109年行事曆公佈的時候，大家應該就已經發現，今年的農曆年假好像比之前短呢… 可想而知這下要出國的人潮都是塞在那個禮拜，一整個就是ㄍㄧㄥ到爆，團費機票住宿也保證貴貴貴！所以～今年不如乖乖待在台灣吧？就算農曆春節是很傳統的假期，也是能夠到處拍照打卡當網美的。來看丹丹幫大家推薦哪些國內網美景點吧！連住宿都幫你找好了呢～好貼心der（自己說

在前一篇2020台灣文青走春提案【北部篇】，丹丹已經推薦了幾個北部過年走春景點，這一篇就要前進中部囉！

苗栗南庄｜雲水度假森林

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@xiang_317 分享的貼文 於 PST 2019 年 11月 月 12 日 上午 3:29 張貼

苗栗的落羽松秘境景點很多，而距離南庄老街大約10分鐘就可以抵達，結合景觀餐廳下午茶、住宿、泡湯於一身的南庄雲水度假森林更是其中最受歡迎的。每年秋冬落羽松轉紅之際，整片落羽松森林就像仙境一般，火紅勝景美到讓人癡迷。

泰安｜竹林秘境

日本京都嵐山曉月，有個相當知名的特色景點「竹林小徑」，其實這樣的美麗景點不用出國，在台灣的苗栗泰安就能找到。高聳入天的翠竹沿著道路兩側向遠方延伸，形成一條天然靜謐的綠色隧道，也成為IG爆紅打卡景點。要注意的是這裡的到了數魚山間產業道路，狹窄彎曲陡峭在所難免，所以來這裡行車一定要特別小心喔！

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台中大坑風景區

大坑風景區，有著「台中陽明山」的美稱，也被稱作台中後花園。這裡有12條難易度不一的登山步道，由一條條圓木建造而成，不管是全家一同出遊或是挑戰自身體能都相當適合。其中最具挑戰性也最美的四號步道，更被稱作「中部小長城」，全長2700公尺路程，來回大約要耗上2個小時才走的完。不僅起伏變化急遽，視野遼闊風景更是極美～變化萬千的美景讓然讚嘆啊！

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笑笑兒😊（@r.ii.s.a）分享的貼文 於 PDT 2017 年 5月 月 6 日 下午 10:21 張貼

和平｜雪山花園農場

雪山花園農場佔地極廣，除了有森林步道，更有鐘乳石瀑布、親子奇杉林等自然地景。如果想要休閒一番，就來這裡的水果蔬菜區、烤肉露營區、景觀花園以及人工遊樂園吧！不過如果提到近日這裡出名的原因，那就是「巨人之手」了！這個最近爆紅的IG打卡奇景，喜歡拍照打卡的朋友們可千萬不要錯過喔！

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彰化

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🐈韡庭（@hsuweiting）分享的貼文 於 PST 2020 年 1月 月 4 日 下午 9:26 張貼

探所迷宮歐式莊園

結合歐式莊園、迷宮花園，以及孩子們最愛的沙坑、溜滑梯等遊戲設施，探索迷宮歐式莊園被譽為最適合拍照，也最適和情侶或親子同遊的彰化旅遊新亮點。來到這裡會讓人感覺自己置身歐洲莊園，最有名的就是在電影中常見的綠叢迷宮～相當適合愛拍照的旅人前來。

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陳QQ👧🏻（@a_ton）分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 16 日 上午 5:20 張貼

百果山探索樂園

身為全台唯一的恐龍樂園，這裡可說是相當適合帶小朋友一起來玩的探索樂園。除了小朋友最愛的沙坑、氣墊床、滑草場、攀爬網、溜滑梯、旋轉恐龍等設施，還有會吼叫的恐龍（小朋友不會怕嗎？）還有考古沙池、VR體驗等等。肚子餓了也不用擔心，涼亭、小吃攤販、親子餐廳應有盡有，玩累了休息吃東西都很方便，孩子開心放電一整天，爸媽也輕鬆喔！

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南投
九族文化村

每年春天九族文化村最盛大的活動就是「九族櫻花季」，有著全國最大賞櫻盛會美稱～今年九族文化村即將於1月30日發布《2020九族櫻花季花期預報》，搭配［2020日月潭櫻花季］『紫戀薰衣草季』，從初春一路熱鬧到三四月，百花盛開～等著大家一起來賞花。

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涼子是也（@lyes.tw）分享的貼文 於 PST 2020 年 1月 月 17 日 上午 2:09 張貼

車埕

南投車埕是丹丹相當喜愛的散心景點～不僅有美美的鐵道風光，能和火車合影，更有早期日式建築和貯木池，唯美又復古。如果帶著小朋友，還能來木業展示館、林班道、木茶房、森林島嶼和紙箱王，走走逛逛順便做個DIY木椅之類的～另外值得一提的就是，這裡的木桶便當餐真的很好吃，便當吃完還能將飯桶（？）帶回家做紀念喔！

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世軒 Shi Xuan（@shixuan6260）分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 4 日 上午 12:49 張貼

埔里｜虎頭山步道

無論白天黑夜，虎頭山步道都是適合健身運動、觀望飛行傘、欣賞日出夜景以及約會散步的好地方～踩在台灣中心點的步道上，這聽起來就很酷啊！其實大多數遊客來這邊玩，頂多就是到山腳下的山清水秀碑，但如果想看到更美的景色，建議往上走四百多個階梯～登高望遠，欣賞大片雲霧環繞在埔里盆地周邊山區，但中心埔里街景卻清晰可見的有趣「甜甜圈」特色景象喔！

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寶島台灣，好玩的地方真是不少，不用出國就能拍出讓人羨慕的美照啊！本系列還有【南部篇】以及【東部篇】～請繼續收看喔喔喔喔喔！

圖片來源：Shutterstock、IG（@xiang_317、@r.ii.s.a、@hsuweiting、@a_ton、@lyes.tw、@shixuan6260）

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journalist: 🦉丹丹來＋

countries: 台灣 日本

taiwan-subdivisions: 彰化 杉林 南庄 苗栗 清水 和平 埔里 泰安 南投

title: 奧丁丁 | 2020台灣文青走春提案｜拍照打卡不無聊 過年也要當網美！【中部篇】


content_text:
記者王怡翔／台北報導

爭奪東京奧運棒球項目門票最後機會6搶1資格賽將在4月開打，中華民國棒球協會副理事長趙士強形容，這次比賽已經「地利」、「人和」只差「天時」，中華隊很有機會取得進軍奧運的門票，同時也是未來讓台灣棒球國際賽「一元化」的好時機。

▲12強中華隊圍圈打氣。（資料圖／記者王怡翔攝影）▲12強中華隊圍圈打氣。（資料圖／記者王怡翔攝影）

中華職棒、中華棒協和體育署日前簽訂三方協議，並發表共同聲明，本次6搶1資格賽由中華職棒組訓賽一條龍負責，比賽將在4月1日起在台中洲際棒球場和雲林斗六棒球場開打。趙士強表示，這次台灣有地主優勢，中華隊過去在洲際棒球場打得都不錯，這是「地利」優勢；棒協和中職合作，總教練洪一中也同意出馬帶隊，這是「人和」。

趙士強表示，或許要進軍東京奧運，只差「天時」就能達成，趙士強開玩笑說：「辜仲諒理事長上任之後，台灣去年拿了三個冠軍（U12、U18和亞錦賽），12強也只差一點點，相信延續這股氣勢，拿下奧運門票有很大的機會。」趙士強指出，辜仲諒上任後，想要將台灣棒球推上世界第一，上周公布的世界排名只差一點點就第二名，相信是未來努力的目標。

而趙士強也認為，要組成中華隊，由誰主導不是最重要的，組最強球隊才是重點，這次6搶1是很好的時機，打進奧運希望可以推動台灣棒球「一元化」整合起來，讓棒協負責業餘、職棒負責職業，在國家隊成為的合作橋梁，大家一起共同承擔。

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journalist: 王怡翔

countries: 中華民國 台灣

taiwan-subdivisions: 斗六 雲林

title: 三立新聞網 | 6搶1／進奧運只差天時　趙士強看好


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UCCU屍潮射擊的經典系列《惡靈勢力》（Left 4 Dead）自從 2 代發行已來過了十多個年頭沒有續作，但日前 HTC 中國區總裁汪叢青的一份簡報中卻提到了《Left 4 Dead 3》，讓不少玩家燃起希望，不過 Valve 很快出來滅火，表示根本沒在做 《Left 4 Dead 3》。

日前汪叢青在「金V獎」頒獎典禮上，其中一頁簡報中寫到《戰慄時空：艾莉克絲》與《Left 4 Dead 3》將是 2020 年 VR 發展消費者潛力的因素之一，這也讓許多媒體、玩家相當振奮，是否 HTC 拿到了《Left 4 Dead 3》的內部消息。

但  Valve 隨後對 IGN 表示，過去數個月一直有聽到這樣的傳言，的確  Valve 過去曾簡單的嘗試了一下《Left 4 Dead》新作的機會，但已經長達數年沒有真正的在開發，很明顯有人想藉著錯誤訊息來提升他們的銷售。

遭到 Valve 打臉後，HTC 中國區總裁汪叢青最後也在推特道歉，表示這是他自己的預測，並非 HTC 的官方觀點，因為身為 Valve 的粉絲，所以認為 Left 4 Dead 是相當適合在 VR 上發表的內容，對於誤解這內容的支持者感到抱歉。

As a huge fan of Valve & their properties, I was giving example that titles like HL Alyx/Left 4 Dead could be the types of titles that would really move the needle in consumer VR. This was just speculation on my part. I apologize to fans who may have mistook this as confirmation.

— Alvin Wang Graylin (汪丛青) (@AGraylin) January 18, 2020

雖然這道歉怎麼看怎麼尷尬，不過也許連 HTC 也真的很想要 《Left 4 Dead 3》吧！

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journalist: 亞小安

title: 4Gamers | 《惡靈勢力3》有影？HTC VIVE中國區總裁簡報誤植， Valve急闢謠打臉


content_text:
【彭博】--油價飆漲，中東和北非緊張局勢加劇阻礙了OPEC關鍵產油國伊拉克和利比亞的生產及出口。

紐約和倫敦原油期貨上漲超過1.5%。隨著伊拉克廣泛的動盪局勢升級，這個OPEC第二大產油國的一塊油田周日暫時停產，另一處油田的供應也面臨風險。指揮官Khalifa Haftar封鎖了他所控制港口的出口後，利比亞國家石油公司宣布遭遇不可抗力。

雖然競爭勢力對國家控制權的爭奪導致利比亞政局動盪不安，目前市場的關注焦點已經重新回到伊拉克，本月早些時候伊朗與美國之間的緊張局勢令人擔心衝突可能會將這個OPEC產油國捲入其中。國際能源署上周表示，在伊拉克乃至整個中東地區的政治風險不斷上升之際，伊拉克的石油供應「可能很脆弱」。

AxiTrader亞太市場策略師Stephen Innes在報告中表示，利比亞出口受阻，加上伊拉克臨時停產以及對OPEC第二段產油國動盪加劇的擔憂升溫，推升了周一早盤的油價。「不過，鑒於市場迅速就會對地緣政治風險進行逆向操作的自然反應，價格升勢可能依然受限。」

新加坡時間08:37，Nymex 2月交割的WTI原油期貨報每桶59.23美元；之前一度上漲1.19美元至每桶59.73美元，漲幅2%。該合約上周下跌0.9%。

倫敦ICE期貨歐洲交易所3月交割的布倫特原油期貨一度上漲1.15美元，至每桶66美元，漲幅1.8%。這一全球基準原油較WTI同月合約溢價6.29美元。

journalist: Ben Sharples

countries: 利比亞 伊拉克 美國 新加坡 伊朗

title: Bloomberg | Bloomberg｜油價大漲 OPEC主要產油國利比亞和伊拉克遭遇動盪


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由於台灣歷史文化及語言影響，國文相信是不少人接觸最久的學科。不過日前就有網友指出，自己在解一道國小一年級的國文題目時，發現就算怎麼解也解不出正解，因此就求助鄉民希望大家能夠解惑。對此，就引來許多網友熱烈討論。

先前有一名網友於臉書社團《爆怨公社》上發文，表示自己在解一道國小一年級的國文題目時，怎麼解都不開。而該題目便是「『森林小屋裡，忽然出現一棵蘋果樹，桌上也多了ㄧ些李子。』句子中，幾個字裡藏著『木』？」。原 PO 表示，這道題目老師給的正解是「 7 個」。

▲原 PO 貼上考題。（圖／取自爆怨公社臉書）

問題一曝光後，就引來許多網友熱烈討論，許多人也紛紛曝光不同意見，直呼「 7 個字有 10 個木，這題出的怪怪的」、「森 3 林 2 棵 2 果 1 樹 1 桌 1 李 1 = 11 個木」、「我為什麼看到 9 個」、「答案是 3 」、「 11 個木：森（ 3 個）、林（ 2 個）、棵（ 2 個）、果（ 1 個）、樹（ 1 個）、桌（ 1 個）、李（ 1 個）」。

不過，就有網友認真解析這道題目其實是在考「文字理解能力」，正解七個就是指「森林棵果樹桌李」。網友分析「重點線索： 1 、『句子裡』包含幾個，所以句子外的不算， 2 、『幾個字』藏著木，不是叫你算有幾個木。這是在考文字理解能力吧，大學生來都不一定能答」。

許多人也在正解分析揭曉後，紛紛留言表示「現在考題很吃閱讀能力，數學也是這樣。」、「釣出一堆連題目都不會看的人⋯⋯酸民就是這麼來的～～」、「是 7 個字裡面有木，對啊，邏輯問題吧」、「題目都問你『幾個字』藏著木了，這就是國文啊！考基礎也考理解能力」。（編輯：陳雅雲）

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journalist: 編輯中心 / 綜合報導

references: 爆怨公社 臉書社團 網友

title: 小一簡單國文題被戰翻！全場一看都頭痛：大學生也會錯


content_text:
我們需要一種全面，全面的方法來處理黃麴毒素。黃麴毒素是食源性疾病之一，如沙門氏菌感染，對亞洲的影響尤為嚴重。

黃麴毒素進入食物中就很難根除黃麴毒素是一種由真菌（某些種類的曲霉屬）引起的毒素，在炎熱和潮濕的氣候中天然存在。 植物病理學家表示，它不會改變食物的味道，因此它是一種沉默的殺手。這種頑固的致癌物質也能抵抗烹飪，一旦進入食物系統就很難根除。

《延伸閱讀：餐桌上「黃麴毒素」最多的5種食材 每吃一口都在滋養肝癌細胞》

根據外媒《Forbes》報導，世界上超過一半的人口長期接觸黃麴毒素，黃麴毒素是科學界已知的最強大的天然致癌物質之一。在所有肝癌病例中，黃麴毒素素佔高達28％。它還導致兒童發育遲緩和免疫抑制。此外還有直接的經濟損失，由於黃麴毒素導致許多食物被銷毀，非洲國家每年損失6.7億美元的歐盟出口。

《延伸閱讀：毒性是砒霜的68倍！一級致癌物「黃麴毒素」不只愛花生！三類食物「有毒、沒毒」一眼就看穿》

鑑於問題的嚴重性，要如何對抗這種在45億人體內不斷積累的毒物。以下是其中一些措施：

1）改善作物的儲存和處理昆蟲感染以及高溫和潮濕作物的儲存可以為黃麴菌創造一個容易繁殖的環境。某些常用的容器並不是完全密封的。目前科學正在研究最佳材料，來改善儲存密封度和運輸條件，以及其他許多領域，以實現最安全和最具成本效益的組合。

2）消費者意識由於黃霉毒素暴露是一個主要是慢性和逐漸積累的問題，因此在公眾中不太可見。消費者壓力可以推動食品品質的變化，公共衛生危機期間的公眾意識激增，許多食物的例如花生都是發霉的高危險群，因此放到一定的日期，就算沒有異味，最好也要丟掉。

【感謝授權】每日健康｜原文出處

【圖片來源】K.Phaitoon Bualaor / shutterstock

【延伸閱讀】2020必吃！ 會生牛奶的熱帶水果 牛奶果經典吃法大公開

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journalist: 🖋每日健康

countries: 歐盟 台灣

title: 奧丁丁 | 世界45%肝癌都跟它有關，「黃麴毒素」煮熟也除不掉！


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2020總統立委大選日前正式落幕，蔡英文以817萬票大贏韓國瑜，讓許多支持民眾難以接受。日前揚言捐出500萬元反貪的「台南電池」，17日於臉書粉專呼籲，「重新選舉，還我乾淨民主！」此舉引起網友熱議論，甚至還被封為「最強韓粉」。對此，台南電池小編今（20日）po文回應，強調「我不認為我是韓粉！」只是秉持一貫反貪的理念。

對於2020總統大選結果感到不滿，「台南電池」丁姓老闆於多家分店紛紛掛出「蔡英文史上最高817萬票，您相信嗎？」紅布條，並自稱庶民呼籲「重新選舉，還我乾淨民主！」引發外界熱議。

對於2020總統大選結果感到不滿，「台南電池」丁姓老闆於多家分店紛紛掛出「蔡英文史上最高817萬票，您相信嗎？」紅布條。（翻攝自台南電池臉書粉專）不過其實早在貼出「重選」紅布條之前，丁老闆就曾為了反貪揚言捐款500萬，更送出40多萬元的「反貪鍋」，引起許多網友的注意。根據《聯合報》報導指出，丁老闆最近賣房子獲得約500萬元，並打算分成5等分全部捐出，分別送給當年尹清楓案的遺孀李美葵、揭發弊案的媒體工作者、自己與太太的母校（台南海事、台南光華高中）各100萬，最後最後一個100萬則送給自己的員工。他也認為台灣若沒有貪腐，大家都誠實繳稅，國家才會進步，因此只要有能力就要多推廣自己的理念。

相關報導曝光不久，台南電池與丁老闆再度引起網友熱議，甚至被外界封為「最強韓粉」。對此，今日稍早台南電池於臉書po文回應，小編強調自己2020總統大選確實支持韓國瑜，「是認為韓比較像清廉領袖的樣子。」但他隨後更補充表示，「但我不認為我是韓粉！」認為反貪才是他唯一的重點「貪官汙吏，全民公敵」「嚴懲貪汙，不分藍綠」。

中緬聲明又把台灣劃進去 柯文哲：台灣哪需要緬甸定義
改革國民黨第一槍 代主席林榮德：超過60歲退出中常會
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對於2020總統大選結果感到不滿，「台南電池」丁姓老闆於多家分店紛紛掛出「蔡英文史上最高817萬票，您相信嗎？」紅布條。（翻攝自台南電池臉書粉專）

journalist: 鏡週刊

countries: 台灣 緬甸

people: 韓國瑜 蔡英文 林榮德 李美葵 柯文哲

references: 臉書 網友

title: 鏡週刊 | 澄清非「最強韓粉」　捐500萬台南電池商籲：重新選舉


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漫畫《飆速宅男》在改編成舞台劇和真人電視劇之後，這次推出了真人版電影，將於 2020 年 8 月 14 日於日本上映。主角‧小野田坂道由傑尼斯男團「King & Prince」的永瀨廉主演，與小野田同樣是一年級的今泉俊輔則由伊藤健太郎飾演，作為社團經理的寒咲幹則由橋本環奈飾演。

《飆速宅男》於 2008 年起在週刊少年 Champion 上開始連載，目前已經出版 64 集單行本，累積賣出 2500 萬本，是一部以競技自行車為題材的青春運動漫畫。後來也改編成動畫、舞台劇、小說、電視劇等其他形式。這次的真人電影版找來了目前最能炒熱話題的人氣演員，導演則是執導過《植物圖鑑》、《旅貓日記》等作的三木康一郎。

電影《飆速宅男》永瀨廉留言影片

永瀨廉（飾 小野田坂道）
永瀨廉提到自己對《飆速宅男》原作漫畫及動畫非常熱衷，常常看到忘記時間熬夜過頭，故事完全無法讓人預測下一秒的劇情，可以演出這部有趣的作品實在非常光榮！現在也正在練習騎公路車，請觀眾好好期待他騎車的英姿以及作品的劇情！橋本環奈則說原作中仔細描繪出不想認輸的每一個瞬間，最重要也是她最喜歡的就是作品中自行車競技的速度感，可以跨出格子讓人感受得到，而橋本環奈這次演出的寒咲幹是一個自行車宅，希望能把角色的魅力傳達給大家。本作預計在今年 8 月 14 日於日本上映。

伊藤健太郎（飾 今泉俊輔）、橋本環奈（飾 寒咲幹）
本篇新聞相關連結：
※《飆速宅男》電影官網（日文）

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title: 遊戲基地 | 《飆速宅男》真人電影化!!「King & Prince」永瀨廉主演，漫改女神橋本環奈這次要當自行車宅?!


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有時候在整理 Execl 的數據資料時，是不是常常會因為資料太龐大而讓你眼花撩亂導致輸入的數據或找尋的數據出現問題呢？可能有些人會直接將不會用到的數據欄位刪除，但如果遇到不能刪除的時候怎麼辦呢？其實 Excel 有一個小技巧，就是使用【隱藏】這個小工具，可以讓你先隱藏部分數據，這樣畫面就不會很亂啦！接下來就來跟大家介紹吧！更多 Excel 教學，你可以參考：Excel 你所不知道的 shift 鍵小技巧

首先先將想隱藏的欄位或是行選取來，接著再〔儲存格〕中〔格式〕裡的〔隱藏及取消隱藏〕依照自己想隱藏的格式選取。

Excel 隱藏或是你可以直接點選滑鼠右鍵，接著直接點選〔隱藏〕的功能。

Excel 右鍵隱藏表格就可以把資料隱藏起來啦！若是想取消隱藏，除了依照上序步驟點選〔取消隱藏外〕，你也可以直接點選被隱藏的欄位位子，這樣資料就會再出現啦！

Excel 取消隱藏表格今天跟大家分享的小技巧很方便，尤其在有時候需要給長官或是同事看資料時，可以直接給予對方最簡潔並關鍵的資訊，但今天的功能只是單單將資料隱藏起來，並沒有被刪除喔，所以如果需要將資料給別人時，還是要留意一下不要想說隱藏起來對方就看不到喔！

延伸閱讀https://hugo3c.tw/archives/12783

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journalist: 俞果 3C 丼

title: 俞果3C | Excel 隱藏表格，讓你看資料不眼花


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國民黨代理主席林榮德規劃，讓60歲以上的中常委退出中常會，不再參加中常委選舉，中常委意見不一，有中常委怨外界把中常委妖魔化。圖為國民黨中央黨部。(資料照)〔記者林良昇／台北報導〕國民黨代理主席林榮德規劃，讓60歲以上的中常委退出中常會，不再參加中常委選舉，中常委意見不一，有中常委怨外界把中常委妖魔化，並不公平，已請辭的國民黨中常委李昭平表示認同，另一位中常委呂學樟表示，改革不是以年齡做界線，年齡不是問題，問題在於有沒有熱忱。

對於60歲以上不選中常委，呂學樟表示，黨章裡面目前沒有這樣的規定，要選中常委的人基本上是中央委員或中評委的身分就可以登記，國民黨必須改革，但改革是不是以年齡做界定。

呂學樟說，現在國民黨中常會的機制本身就有做年輕化的設計，有青年團總團長、青工總會長，也有弱勢團體、婦女、勞工的代表，是小型社會的結合，老中青各面向都有，不是在年齡上一刀切。

李昭平表示，他在上週的中常會上就這樣呼籲，國民黨徹底改造，要讓年輕人全面接班，呼籲的人自己要也以身作則，不要參加中常委改選，讓年輕人承擔責任，老人徹底放手，國民黨才能浴火重生。

另名不具名中常委則強調，這屆中常會上已經有10幾個年輕人，但他們的出席率不高，年輕化不是中常會的問題，問題在於黨主席，黨主席只要有新思維，無私奉獻，黨就會往前走。

這名中常委說，中常會有老幹新枝是必然的，不能一竿子打掉所有人，黨章怎麼規定就怎麼做，林榮德目前只是代理主席，不能決定誰不能參選，只能呼籲，但不能規定。

不具名中常委也強調，九合一選舉結束以後，中常會也有邀請15個縣市首長列席中常會，但沒有一次來，什麼成立改造委員會都是胡說八道，外界都把中常委妖魔化了，中常會雖是合議制，但根本沒有一次表決過，所有議題都是黨主席處理，中常委沒什麼好處，一年還要負擔50萬元募款額，只有為黨付出而已。

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【本日推薦新聞影音】

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journalist: 林良昇

people: 呂學樟 林榮德

title: 自由電子報 | 60歲以上退出中常會？ 國民黨中常委怨被妖魔化


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加熱滷味無論三餐或宵夜吃都滿足，可以混搭多種食材，以及香辣醬料，味蕾表示很滿足～尤其在冷冷冬日，網友大推連湯頭都清爽好喝的加熱滷味，真材實料的滷汁讓食材吃起來更加鮮美，老闆還很用心的在裝潢，把街邊美食變成文青小店，精緻有品味，在這個臉讚時代，超級加分啊XD。圖片來源：網路。

#柑橘 Shinn - 柑橘加熱滷味
以東京乾拉麵打開知名度，近期開設的分店將熱賣的柑橘拉麵改造成柑橘風味加熱滷味，創新的想法與好味道吸引大家不斷前往朝聖。滷味是以買菜的方式自由挑選，乾淨、整潔又很有趣XD。

柑橘風味的湯頭讓新鮮的食材更加鮮美爽口，滿滿的柑橘味深入胃中，就算料沒吃完也會想把湯喝完，非常清爽沒有負擔。

柑橘 Shinn - 柑橘加熱滷味｜美周報▲圖片來源／IG@0opstyle、IG@kn.t21

地址：台北市信義區嘉興街315號
時間：11:30-14:00、17:30-20:30（週二公休）

#碧夏滷味
鄉民稱它為加熱滷味界的王品，跟印象中的加熱滷味不同，店家以簡約清新的裝潢，還有服務為主，再冰櫃中整齊陳列很好選取也讓人覺得比較新鮮，特別推薦的是湯頭，以中藥材熬製無添加味精，是能夠喝的！各式各樣的食材，經由高質量的湯頭帶出豐富的甜味，內臟類店家也都處理得很好沒有腥味。

碧夏滷味｜美周報▲圖片來源／IG@etihwxwhite、IG@shan30_15_20

地址：桃園市桃園區民有三街457號
時間：16:00-22:30（週一、週二公休）

#Vegluu青滷
不知道的人還會以為是咖啡廳，裝潢也太文青了吧！整個很有質感～店家希望能夠把健康環保的蔬食觀念推廣出去，整面的蔬菜牆看起來也很療癒，來源都是小農們或者是原住民部落所種植的有機蔬菜，非常多元有些種類甚至今生都沒看過呢！

湯頭以純蔬菜熬製，非常甘甜清爽，吸收滿滿湯汁的食材吃起來相當滿足，又很沒負擔，葷食者也都吃的很開心。

Vegluu青滷｜美周報▲圖片來源／IG@hsinhua.f、IG@kuomini_mini

地址：台北市中正區晉江街101號
時間：11:30-21:00

#樂製滷食
有別於一般的加熱滷味提供多種風味的醬料，環境也是很小清新的露餡，讓內用的心情也很好，銅板價讓大家百元內就可以吃到很飽，因此深受鄉民熱推，滷味跟食材也都處理得衛生又乾淨，店家的大滷鍋中還還著好幾大塊蘿蔔，讓湯頭喝起來特別鮮甜。

樂製滷食｜美周報▲圖片來源／IG@katecatchen、IG@yian3737

地址：新北市新莊區復興路二段23號
時間：17:00-01:00

#食神滷味
源自於彰化的老牌滷味，前年在台北的二代旗艦店質感整個翻倍，提供上百種食材可以選擇讓人眼花撩亂，同時有獨門招牌醬、麻辣燙，以及和風醬三種調味。

如果喜歡清爽風格的推薦和風燙，店家以蛤蠣去提味湯頭，更能吃到食材鮮味，經典的招牌醬是比較偏甜南部口味，類似肉圓沾醬的味道，很特別也很好吃，一定要試試看。

食神滷味｜美周報▲圖片來源／IG@kk78625、IG@celery690322

地址：台北市萬華區西園路二段140巷23號
時間：15:30-00:00

女孩最想吃哪一家加熱滷味呢？還是有更好推薦？歡迎留言跟小編分享唷！

延伸閱讀：這香氣讓人感覺好幸福~台北5大人氣肉桂捲，不是肉桂迷也被圈粉
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journalist: Alison

taiwan-subdivisions: 彰化 新北市 復興 中正區 新莊區 萬華區 信義區 桃園

title: 美周報 | 確定是在吃滷味？文青滷味小店正夯，這5間好吃又好拍


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文｜蔡岱伶（嘉義共學團 平日團／假日團領隊）

最近嘉義共學團在熱烈討論「PET 父母效能訓練」的讀書會！

我很佩服，在生活裡與孩子相處時，想嘗試、想努力的把書裡的觀念，真正的於生活中實踐的團員，可是，那必須要很有意識的提醒自己，試著先不要用以前的方法，直接介入歸屬於孩子自己的難題與困境，改以積極聆聽的方式，傾聽與理解孩子面對問題的感受，給予支持，而非想介入協助，甚至是下意識的批評與責罵。

團員呼喊著說：覺得積極聆聽真的好難！無時無刻都必須在思考的狀態中，放空一下都不行。

也許練習久了就能成為我的一部分？自然而然的傾聽與理解！

我回應說：慢慢地練習，你會看到更多孩子的改變，有天你會習以為常的～

其實，我也常常在想，我媽媽以前也是只知道一種方法跟我溝通，在看到我出錯時，總是最快時間的指正與責罵，我想，她是希望「激勵」我，以後不要再犯錯。但是，使用的詞語總不經意帶有「罵」的字眼，那種會讓你覺得自己是不好的，是能力不足的詞語。

尤其在我已經台大畢業，有孩子也成家立業了的現在，前陣子，我幫媽媽貼心的舀湯到她的碗裡時，不小心灑了一點出來外面，媽媽脫口而出：你怎麼那麼笨？

再回想到，剛剛我為了要煮湯給生病的老公喝時，在處理冷凍的雞腿肉時，燙到自己的時刻，第一瞬間，我罵了自己「白癡」。（推薦閱讀：那孩子不停畫著美滿全家福，但背景傳來爸媽的互罵聲：60 秒影片說出家暴真相）

在回神幫燙傷的手沖水時，我有了另一句跟我自己說的話：你不笨也不是白癡，你只是急著想付出而心慌意亂。

圖片｜《你的孩子不是你的孩子》劇照

我想，父母的言語，深深埋進孩子心裡的，是那個小小但怎麼也揮之不去的聲音，會讓孩子在腦裡不斷的批評自己，就算隨著孩子身體漸漸的長大，慢慢的成長成大人的樣貌，在那麼長的人生路上，她／他不經意犯錯時，第一時間他會責罵自己怪罪自己，而非疼惜自己鼓勵自己。

我想，我會繼續努力改變，為了我自己，也為了孩子。（推薦閱讀：你的孩子不是你的孩子？專訪吳曉樂：我不希望大家拿我的書，罵自己的媽媽）

我相信慢慢的，積極聆聽會變成我們面對孩子犯錯與失誤時，習以為常的說話方式，那時，我們會忘記批評責罵與過渡介入，牽著孩子的手，帶著滿滿的理解與同理，陪著孩子面對問題，長出力量！

又想起最近聽到的一句話：

當你不斷的批評你的孩子，你的孩子不會停止愛你，他們只會停止愛他們自己。

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journalist: 大腳小腳親子共學團

title: 女人迷Womany | 不斷批評孩子，孩子不會停止愛你，他們只會停止愛自己


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圖／翻攝自余筱萍臉書、中天提供資深藝人余天的大女兒余筱萍單身許久，每次現身總被問及感情話題。昨天(19日)她現身錄節目自曝和一名51歲的大陸富商關係曖昧，對方不但外型神似港星任達華、相當帥氣，還很愛管余筱萍。她還秀出對方送的價值14萬元的香奈兒包，但強調2人關係是「友達以上，戀人未滿」。

余筱萍秀出新歡送的名牌包。(圖／中天提供)綜合媒體報導，余筱萍昨錄《小明星大跟班》期間受訪，提到新歡，她害羞表示2人目前還在曖昧階段，因為遠距離，已1個多月沒見到對方，「我是那種距離越遠就越冷的人」，因此關係僅停留在「友達以上，戀人未滿」的階段。

據悉，男方為大陸籍，從事醫療、建築及機械零件等行業，財力雄厚。雖礙於自由行禁令無法來台找余筱萍，但仍不時會通電話聊天。余筱萍自爆有次接到男方電話，他人在法國，自己只是隨口說了句「那邊最有名就是香奈兒，買一個包給我啊！」沒想到大叔真的買了一個要價近14萬的包給她，昨天她錄影時也特地秀出這個包。

圖／翻攝自余筱萍臉書不過，雙方因政治立場不同常逗嘴，余筱萍說新歡知道她爸爸是民進黨立委，會故意和她聊政治話題還會唱反調，「好玩啦！也是故意逗我。」男方還會管她的飲食起居，「管很多，要我早點睡、不要喝汽水…如果跟他朋友吃飯穿太隨便，還會說『妳穿這樣啊…』提醒我」，儼然已把自己放在男友的位置上。

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journalist: 王雅惠

title: TVBS | 爽收14萬香奈兒包！余筱萍曖昧大陸富商「戀人未滿」


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新北市交通局今（20）日宣佈市內路邊停車格於除夕、初一兩天期間內不收費。   圖：新北市政府／提供新頭殼newtalk

春節將至！為因應民眾返鄉過年，新北市交通局今（20）日宣佈，全市路邊收費停車格將於除夕 （24日）、大年初一（25日）兩天暫停收費，春節連假期間（1月23-29日）到期的交通違規案件，繳費期限也將自動延長至1月30日。

新北市交通局表示，除了除夕與初一兩日暫停收費外，小年夜（23日）以及大年初二（26日）至大年初五（29日），除了板橋府中商圈、金山老街、林口購物中心、三峽老街、鶯歌老街、淡水老街和深坑老街等商圈和觀光旅遊人、車潮多，維持正常收費以維護停車秩序，其餘路段則暫停收費。

交通局指出，春節連假期間請駕駛人注意停車的路段是否收費，如果在收費路段停車，駛離時卻未見繳費單或另有到期的繳費單，都可利用行動支付App（停車大聲公、街口支付、車麻吉、Pi行動錢包、歐付寶、一卡通、橘子支付、萬付通及遠傳電信等9家App），以及全國繳費網線上查詢繳費。

此外，交通局提醒，春節期間若被查獲酒駕，被扣車輛必須等到1月30日恢復上班後才能繳納罰鍰、領車，相關疑問請撥打裁決處服務電話查詢。

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新北市109年春節期間收費路段與時段。   圖：新北市政府／提供

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journalist: 新頭殼newtalk |林芷湲 綜合報導

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title: 新頭殼 | 返鄉過年！新北路邊停車格除夕初一不收費


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疾管署今(20)天接獲中國大陸疾控中心通知，武漢市在1月18到19日共新確診136例新型冠狀病毒感染的肺炎個案，分別為男性66例、女性70例，年齡介於25到89歲，最晚發病為1月18日。

目前武漢市個案累計198例，死亡人數也增加到3人，治療中的重症提高到35例、危重症9例，25例出院，目前密切接觸者累計817例中並無新增病例，持續追蹤90人。

但令人擔心的是，疾管署表示，現在北京市大興區、廣東省深圳市等地，今（20）天分別新增報告2例及1例確診個案，都有武漢旅遊史，目前狀況穩定並隔離治療中。另外南韓也公布首例境外移入確診病例，該個案為35歲居住於中國武漢市的中國籍女性，在1月19日入境仁川機國際機場發燒篩檢站欄檢，並在今（20）日確診，而且根據這名患者表示，雖有武漢旅遊史，但是沒有去過爆發疫情的華南海鮮市場，也沒有和其他患者接觸過。

根據世界衛生組織評估，疫情已發生有限性人傳人，接下來將持續關注是否發生持續性人傳人，並表示陸方加強境內邊境監測，預期近期可能在其他省市出現個案。

感染症醫學會理事長黃立民也表示，從目前的疫情發展來看，疫情擴散迅速，確實有可能擴散到全中國大陸，春節期間旅客往來人次大增，國內將來要零個案恐怕很難。

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journalist: 記者劉雅文／台北報導

title: 南韓也中標了！武漢肺炎擴散迅速　專家：台灣難倖免


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BMW M GmbH最近有件值得慶祝的事情，「2019年全球銷售量達到135,829輛」，銷售量成長32.2%，也是他們有史以來成績最佳的一年，正因如此，他們認為自己是「性能車級距裡最成功的車廠」。

BMW M GmbH的執行長Markus Flasch說：「我們非常驕傲能取得性能車/高性能車款級距中的領導地位，這也是我們50年歷史中有史以來的第一次。」

M車款去年最大的銷售市場是美國，共賣出了44,442輛，德國市場則以26,110輛居次，再來是英國，為17,688輛，至於M車款銷售佔比最大的市場為瑞士，該國所有BMW的銷售量中，M車款占了22%。

M部門準備再2020年推出最新世代的X5 M和X6 M，加上M8 Gran Coupe與M2 CS，下旬還會推出新的M3和M4，這兩輛車在BMW所釋出的預覽影片中讓我們得知將擁有超過500hp的最大馬力，實際的數字甚至可能比X3 M和X4 M的510hp還要高。

對了，Porsche去年的跑車銷售量則為280,800輛，看來BMW對最成功的定義可能跟大家想得不太一樣。

資料來源：https://www.motor1.com/news/393284/bmw-m-announces-2020-sales/

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title: Digimobee |  BMW M部門聲稱自己已成為全球最成功的性能車廠


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2019年6月12日，全球消費品巨頭聯合利華（Unilever）宣布收購新銳護膚美妝品牌Tatcha，未公開的收購價，傳言高達5億美元（約合新台幣150億美元）。其創辦人柴惟綺（Vicky Tsai）是美國的台灣移民第二代。

Tatcha這個2009年才問世的品牌，吸引了包括人氣網紅金．卡戴珊（Kim Kardashian）和英國王妃梅根（Meghan Markle）等名人，成為該牌粉絲。雖未曾在台灣販售，但在網路代購界並不陌生。

從創立到被高價併購，花不到十年，併購條件之一，是由柴惟綺繼續為該品牌掌舵。而這位擁有知名女子學院衛斯理學院（Wellesley College）學士、哈佛商學院MBA學歷的台裔女子，看似人生勝利組，奮鬥之路可一點也不輕鬆。

親身經歷911事件，重塑人生觀23歲時，大學剛畢業的柴惟綺，是美林證券（Merrill Lynch）的新銳債券分析師。辦公室就在紐約雙子星大樓的隔壁。2001年911事件發生時，她人就在辦公室裡目睹兩架飛機接連撞上雙子星大樓，她對《富比士》（Forbes）回憶說，此後數十天，每當從辦公室望出去，看到又有國旗覆蓋的擔架被抬出來，就知道又挖出了屍體。沒多久，也在紐約工作的男友，原本是運動健將，卻無預警生了場與自體免疫相關的大病。

病榻旁照顧男友兩年後，她主動求婚。「我不想看他躺在床上死氣沉沉。我想著：該怎麼讓他今天好過一點？怎麼讓他重拾快樂與笑容？」柴惟綺接受《紐約時報》（The New York Times）採訪時說，於是她把男友搖醒說，今天就來訂婚吧！還好，一年後未婚夫恢復健康，他們開心結為連理。

柴惟綺在Tatcha官網吐露心聲，自己會創業，跟911恐怖攻擊脫不了干係。「那一天讓我學習到，不該再把精力都放在求取未來的成就，而是要對生活中的每個人、每樣事物都懷抱感恩的心。」她寫著，事件後，每當覺得失落空虛，她就不由自主想到亞洲，回去自己的根源尋求平靜。

星巴克煮咖啡的經驗教會她，凡事都要打穩基礎婚後兩年，柴惟綺離開職場到哈佛修習MBA學位。哈佛一畢業，她如願到亞洲上工。「我是星期四還星期五一從商學院畢業，馬上就飛去上海。」柴惟綺對《CNBC》說，畢業一週內就開始了在星巴克分店煮咖啡、洗杯盤和倒垃圾的生活。原來，她MBA畢業後的第一份工作，是為星巴克拓展中國市場。當時星巴克為了讓新進員工體驗星巴克門市工作、理解星巴克店內的運作，要求新人到門市前線工作一陣子。

「我大部分的時間都在惹客人生氣，和倒垃圾。」柴惟綺還記得，性格衝動的自己初入服務業，有多麼格格不入。好在，努力終究有回報，6個月後她成功帶領團隊在2008北京奧運前夕推出罐裝咖啡。

一次在日本轉機，看到藝伎的妝容與保養法，讓她得到創業靈感。2009年，她毅然辭去工作、賣掉訂婚戒指，搬回媽媽家，在舊金山的車庫中，開始了自己的美容事業。

但Tatcha一開始就出師不利。接受《CNBC》專訪時，柴惟綺表示，要在美國直接對消費者販售亞洲配方的護膚品，幾乎沒有先例，向投資人融資時頻頻撞牆。《CNBC》指出，女性創業融資較難是很常見的困境。初創企業網站Crunchbase研究也發現，2019年全球風險投資基金（Venture Capital）每投資100元美金，只有3塊美金投入女性創立的公司當中，女性創業融資時的「玻璃天花板」顯而易見。

女性創業融資困難，頭9年都沒領薪水當時，用自有資金創業是柴惟綺的唯一選擇。她除了貼上在華爾街累積的財富，由老公繼續上班維持生活支出，還一度負債100萬美金，在公司創設的頭9年，她完全不支薪。

為了維持生計，她同時打四份工，包含當兩家跨國公司的顧問，為了房租打折還幫房東充當管理員。「我記得我第一次接受雜誌電話採訪時，我挺著孕肚，有位房客來敲我的房門，因為他忘了帶鑰匙，而我還一邊回答喜歡日本美容的原因，這個畫面還蠻滑稽的。」她對《富比士》說。

一開始連找公關公司幫忙行銷，都吃閉門羹。但在柴惟綺寄出試用包給化妝師、美容編輯試用後，逐漸傳出口碑，獲得美國主持天后歐普拉（Oprah Winfrey）的《O》雜誌、NBC頻道的《今日秀》（the Today Show）訪問。

創業第6年，Tatcha就被美國商業雜誌《Inc.》評選為美國由女性領導的成功企業中，發展速度最快的第2名。據《彭博》（Bloomberg）報導，在被聯合利華收購前，該公司2018年全年營收約達7000萬美元（約合新台幣21億元），規模已不小。

柴惟綺透露，當年煮咖啡的經驗，對她營運公司帶來很大的幫助。「我要求在我公司工作的每個人，都要先到倉庫上班。」柴惟綺告訴《CNBC》。聯合利華完成併購後，她幫Tatcha聘了新執行長、營運長和創意總監，在到職的頭幾天，他們同樣得先到客服、包裝、物流倉庫中歷練過一遍。「與客戶距離越近，就越能了解什麼是有效的。當你遠離客戶的那一刻，就會犯一些奇怪的錯。」柴惟綺說，這是打穩基礎很重要的一步。

如今，公司被收購，這位台裔奇女子又將面臨新的挑戰。

出售給聯合利華，目標壯大Tatcha其實，聯合利華宣布收購Tatcha的新聞剛發布時，令業界頗感意外。由於公司就位於創業風氣很盛、但也很常將新創公司高價賣出的舊金山，柴惟綺曾堅決否認有出售公司的意圖，表示願長期經營Tatcha。

《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）報導指出，這筆交易曾讓很多Tatcha鐵粉感到焦慮，但柴惟綺說，讓她願意放手的一大原因，是想確保自己的公司，未來可以在全球市場上能持續成長。

「創辦Tatcha時，我的夢想就是打造一個百年品牌。有了聯合利華，這個夢想會更有可能實現。」她在出售聲明中表示。而更重要的是，她仍繼續留任，為自己的美妝品牌奮鬥。

柴惟綺汲取生命經驗，歷經困境創業，成功打破當初阻擋她的女性創業、亞裔創業「玻璃天花板」，接下來是否能如願實現她的百年品牌大夢？大家拭目以待！

核稿編輯：蔡靚萱

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journalist: 張庭瑋

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title: 商周.com | 梅根王妃愛牌Tatcha，台灣移民第二代創辦！用星巴克倒垃圾經驗做管理，創造150億價值


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作者＼媽媽經編輯

每位人妻都有獨到的馭夫術，有人堅持對好老公聲嚴厲色、多加管教，才能使婚姻得以幸福；有人則認為有時候睜一隻眼閉一隻眼，多順著老公、甚至「寵夫」也算是馭夫，來保持婚姻的協調。

可是有些老公可是寵不得，小心老公會像孩子一樣，越寵越長不大！來看看家裡的老公，是否真的不適合「老爺命」呢？

第五名：雙子座

面對雙子座的老公你只有兩種方案，一種就是你寵他，一種就是讓他寵你。如果選擇你寵他，那他就扮演不懂事的孩子，可是如果換一個角度讓他來寵你，雙子老公會非常溫柔，樂於寵愛老婆，雙子座的人走的是配合路線。

第四名：金牛座

其實金牛座的老公喜歡被寵的感覺，他認為「照顧我這是天經地義」。剛開始他會知道感恩到後來就養成習慣，然後會開始目中無人，所以對於金牛座的老公千萬不要太寵他，要讓他知道這件事情是你可以選擇不做，讓他知道分寸。

這些星座的老公千萬寵不得？第三名：處女座

處女座的老公其實就是喜歡服務你、寵愛你，表現得很好就給他一點掌聲，說一些甜言蜜語，他就是想要得到這些鼓勵。其實處女座很簡單，他喜歡有一點挑戰性而且他喜歡妻管嚴的感覺，所以他來當小李子都沒有關係。

第二名：牡羊座

牡羊座的老公是「你由得他，他就得寸進尺」，牡羊座的男人就是要管，要讓他知道那個圍欄在哪裡，他不能像脫韁野馬一樣無限制的奔跑。因為牡羊座是夢想型的人，你讓他去發展他的夢想，他很可能會把夢想擴得太大，就是會出亂子。

第一名：雙魚座

事實上雙魚座的老公是屬於有機會，就可能會做亂的類型，寵他等於給他無限大的機會去亂來，所以對付雙魚座最好的辦法，就是讓他隨時隨地知道你在盯著他，表現出一副高深莫測的樣子，他就會知道進退了。

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title: 媽媽經 | 這些星座的老公千萬寵不得？


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作者＼媽媽經編輯

A：她：「老公，幫我倒杯水好嗎！」他：「剪刀石頭布，誰輸了誰去！」她：「算了！我自己去吧。」

B：夫妻坐在一起看電視，她起身，他問：「你要去做什麼? 」她：「去倒水喝。」他：「你坐著吧！我去倒給你。」

老婆要求不高，唯一的要求就是「疼她」，可以什麼都沒有，只要你疼她，她就有足夠的勇氣把自己的下半輩子交給你。

A：她生理期，身體不舒服，頂著疼痛洗衣服、收拾屋子。 他坐在電腦前面玩網絡遊戲。
她做完家事，躺在床上嘆出了一口氣。！他看了她一眼：「老婆，辛苦了！」然後轉過頭，繼續玩他的遊戲。

B：她生理期很難受，起身準備洗衣服。 他拽住她：「你去床上躺著。我來！」
她說：「家事你熟嗎？你會洗衣服嗎？」他說：「不會做可以學著做啊！以後你身體不舒服的時候，我當然得獨擋一面！”」

老婆要的不僅是甜言蜜語、哄她幾句，也許會給你一個微笑，但是實實在在的呵護，她會對你一輩子的感恩，並且會回報給你一個溫暖的家！

老公的回答，決定你的兩種人生。A：老公晚上下班，打電話給她：「老婆，我晚上和朋友出去吃飯。」她：「你不是答應我陪我逛街的嗎？」 老公：「改天吧！」她默默地流淚。為什麼每次都是這樣？

B：老公下班的時候打電話給她：「親愛的！別人給我一張球賽的門票，中華隊啊！等等一起去吧！」

她：「哦！這樣啊，好吧。」他：「怎麼不高興了？」她：「你忘了，上星期說好今天我朋友和她老公請我們吃飯啊！」
他：「哎呀！對不起親愛的，我忘記了。那我把票給別人吧！我陪你去吃飯。」

她：「不要了！吃飯可以改天，或者你先去看，我們等你。」
他：「那不行！答應你的事情必須得做到。再說你自己跟他們在一起像電燈一樣，肯定會不自在吧！」

她：「沒事…」沒等她說完，他很強勢地說：「好了！聽我的，你收拾一下，我馬上過去接你。」

其實老婆不是不懂事，只是她需要碰上一個懂事的老公，其實夫妻之間是可以互相的。

A：他：「我晚上出去吃飯了啊！」她：「幾點回家？」他：「九點之前一定回家。」 九點半，她：「你怎麼還不回來啊？」他：「十點，肯定回家。」十一點。十二點。一點。兩點…。後來，她不再打電話問他，因為她知道，對於不守承諾的男人，一切「肯定」都是「未必」。

B：他：「我晚上出去吃飯，九點之前肯定結束，然後我倆去看電影。」她：「你們會那麼快就結束嗎？」
他：「放心吧！我答應你了就一定可以！ 」快到九點的時候，他：「收拾一下吧！我馬上到家了。」

信任，是在一件一件小事中建立起來的。

A：她給他拿了一包零食，然後去洗衣服， 回來的時候，整包東西已經被他吃得所剩無幾。

B：她拿給他一包零食，然後自己去收拾屋子，回來的時候，她看見電腦前面放了那包吃到一半的零食，還細心地用夾子夾好、怕餅乾軟掉。

老婆很感性！她炫耀別人對她的體貼，就好像炫耀鑽戒一樣。這麼廉價的買賣，用一點心思就能收穫無比的財富。

A：他說：「你是最好的！」 她問：「我哪裡好？」他：「學歷高、能力強、長得漂亮、對我又這麼好！」她笑了。

B：他：「老婆，你是我所遇到最好的女孩！」她：「我哪裡好？」
他：「你對身邊的每個人都很友善、無私，對人對生活總是懷抱著感恩，一個人有顆善良的心，會讓周圍的人感覺到溫暖，你是我見過最善良的女孩，傷害你的人都應該下地獄！」老婆哭了。

一個人，是因為你對他好，所以覺得你好；一個人，是因為懂得你的好，所以想要對你好。

幸福的夫妻，首先應該是一對彼此欣賞的知己。

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title: 媽媽經 | 老公的回答，決定你的兩種人生。


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有次一個上過我的課的學員跟我說，她一個準客戶因為看了我一篇，寫保險公司可能會出問題的文章，就在猶豫要不要買保險。我從來沒有反對人家買保單，只是我們在替客戶財務做財務規畫的過程中，看到蠻多人花了一堆的錢、但是沒有買到應該有的保障。例如夫妻年薪60萬，1年保費就花了19萬，結果買的都是儲蓄險、終身醫療等，不僅保費貴，醫療、壽險保障卻明顯的不足。

在預算範圍之內，買到合適的，而且是需要的、最大的保障，應該是投保時首先要考量的事。保險最主要功能是保障，儲蓄、投資只是保險可以有的附加功能。但是我們看到現在的金融業的銷售環境，儲蓄、投資現在是保單銷售的主要訴求，保險公司拚命推出短期的儲蓄性質的保單，在吸收客戶本來放在銀行定存的資金。金融從業人員一直在銷售商品，可能就忽略了：應該從整體財務規畫的角度，去看客戶需要保障多少、保費支出占家庭支出，是否在合理範圍等。以下根據人生不同階段、不同需求，提供你一些保險規畫的建議：

1.30歲～40歲已婚、有家庭重擔的人如果你是剛結婚、有家庭重擔的人，你會需要的應該是：萬一你發生風險的時候，因為你買的這份保單，可以提供給家人生活的保障。這保障是讓他們至少有5年的生活費的準備、把現有的房貸、負債等等還清。如果配偶沒有工作、需要再就業，他（她）會有些緩衝的時間，其他像是以後子女教育基金等也一起準備，把它列入所需要買的壽險額度內了。

在這個階段你應該考慮到的是：如何用最少的錢、獲得最高的保障。我們前面所講的這些保障，要轉嫁我們可能發生的意外、疾病等風險，保險規畫運用的商品都是壽險而已，不是講意外險，因為壽險是不管意外或疾病都會理賠的，但是意外險就只有意外事故才會理賠。

這個階段你不要再糾結於到底該不該買儲蓄險，或是壽險一定要買終身壽險了，先把你需要的壽險保障額度買夠了再說。如果預算有限，但是又把錢花在買儲蓄險與終身壽險，其結果就是你的保障額度與範圍可能會嚴重不足。

因為終身的保費會貴很多，在剛開始建立家庭的時候，可能沒有太多的預算來花在保險上面，購買終身壽險會讓你無法買到足夠的保障。

舉例：終身壽險100萬年繳2萬9,500元，定期壽險只要4,000元，同樣的錢買終身壽險只能買100萬，但是定期壽險可以買到737萬的壽險，你首選的不是終身壽險，而是應該買定期壽險。

人生最大的風險是來自於：子女還沒有長大成人之前，你的負擔是最重的，因為你有家庭、有小孩，你會希望萬一你有風險的時候，你的保險可以提供他們最多的保障。所以在30歲結左右結婚，到約55歲小孩子長大成年前，這個階段是你最需要壽險保障的時候，你應該用有限的預算，盡量把壽險保障拉高。否則年繳2萬9,500元，20年總共繳了59萬元，保障卻永遠只有100萬元，這樣的保障額度是不夠的。

這樣的資訊，你可以在這幾個網站：Finfo保險資訊站及保險e聊站查到各家公司的費率（詳見下圖），不過保險e聊站費率偶有錯誤，最好再點選費率表再行比對：

同樣的狀況不要執著於：你的醫療保險是不是終身的，在買終身醫療之前，你應該先購買定期實支實付型的醫療，因為它保障範圍比終身醫療大、而且保費便宜很多。終身醫療一般給付每日住院病房費、手術給付等，但是它有幾個缺點：1.對於住院可能花費最大項目、健保不給付的：部分負擔費用：材料費、醫師指示用藥…等等，我們要自行負擔的部分，它是沒辦法給付的；2.它是定額給付、固定賠多少，不會因為你住院花比較多錢，它就會增加給付；3.給付金額固定、不會隨著通膨調高，因此你現在買的日額病房費給付，在20、30年後可能變的微不足道了。

在網站上以30歲男性、每日病房費2,000元做查詢，某壽險公司的費率如下：
1.終身醫療險：安福一生終身健康保險年繳3萬1,640元（14單位；每日病房費1,400元；出院療養金700元；定額手術給付及7項重大疾病給付）。
2.新住院醫療定期健康保險附約：年繳6,353元（每日病房費2,000元；雜費限額10萬2,306元；手術限額4萬5,000元）。

從這2個險種的保費，你就可以知道終身醫療與定期醫療的保費差距多大了，其他的終身醫療，有的會加入還本功能，因此保費會更貴。

終身醫療與定期醫療理賠上有何差別：
舉例：子敏因病住院3天，此次住院部分負擔費用如下：病房費1萬2,000元（每日4,000元）、材料費3萬5,000元、醫師指示用藥5萬元，她分別買了病房費給付每日2,000元的實支實付型醫療，及終身醫療險日額2,100元（含出院療養金），子敏可獲得多少保險給付？

所以會有這種差別，是因為定期醫療的理賠項目有：病房費、手術費、住院醫療費（材料費、醫師指示用藥…等），終身醫療理賠項目：病房費、出院療養金、手術費等，它沒有住院醫療費這個項目，但是這些材料費、特殊用藥等，可能會占我們自費金額的大部分，如果只買終身醫療，這方面就無法獲得理賠。

2.40～50歲存退休金的人如果你到40幾歲想要開始做退休金的準備，你會有幾種選擇：你可以用投資工具，或是用保險來做規畫。這中間的差別只在於說你選擇的工具適不適合、成本多高、預期的報酬率與風險等。在保險上面你可以選擇儲蓄型保險或投資型保單，後者因為是風險自負，所以純就投資風險來說，它跟你投資基金、股票等是沒有什麼差別的。但是因為你是透過保險公司，來投資基金、ETF等標的，成本當然會比你自己買基金、ETF等要多一些。

如果你要用儲蓄險的保險做規畫，因為現在保單預定利率很低，所以如果說你要創造出同樣的退休金的收入，你要花更多的成本。有一個72法則就可以做簡單的計算：在不同的投資報酬率下，你的投資本金多久會翻一倍。計算的方式就是用72除以報酬率，除出來的就是本金翻倍的時間。例如利率2%的時候，72除以2等於36，所以你用100萬做儲蓄，利率2%，36年才會變1倍的200萬，但是如果有6%的報酬率時，12年100萬就會變成200萬了。

不是說不能用儲蓄險來做退休規畫，而是你可以做分配，比說你的退休收入可以分成3種來源，第1種是社會保險、公教保險等等的退休金，第2種來源可能來自於你買的保險儲蓄險，年金險等，你可以把它當成一個比較穩定的退休金的來源。但是最重要的是第3種，你還是要有一部分的預算拿來做投資，利用投資才能夠產生比較高的報酬率，讓你的退休金的規畫可以創造出更多的退休金收入來源。所以我們只是利用保險箱對穩定的特性，讓它成為退休收入來源之一，至於這個比例應該要占多少，那就由你自己來做決定了。

如果你要用較儲蓄險做退休規畫，其中的險種大概分3類：增額型、還本型、利變型等。這時如過要算投資報酬率，不是看預定利率或宣告利率等，而是要用內部報酬率（IRR）來算。在實務上，保單可能會繳幾年後開始領回，若是將每一筆錢進出的時間點以及金額納入考量後，所得到的報酬率，我們稱之為內部報酬率，這才是一個投資方案的真正報酬率。

舉例某壽險公司網站上的還本終身保險的例子：從50歲年繳40萬3,920元，至65歲開始，每年領24萬元直到99歲，如果用內部報酬率來算，它的IRR是1.35%。不過要注意的是：如果活的沒那那麼久，例如到79歲、只領了15次就身故，這時會有身故給付，金額是426萬1,320元，如果把這金額加入計算，它的IRR算出來是1.36%。

如果你是把錢放在銀行跟買還本終身做比較呢？假設從50歲開始每年存40萬3,920元，年利率都是1%沒變，存到64歲時這筆錢是656萬6,877元，從65歲開始你每年領一筆錢做退休金之用，這時利率如果調升了，你每年可領的錢如下圖：

如果在65歲時定存利率還維持跟現在一樣的1%，從65歲到85歲，你每年可領34萬4,798元，但是利率調升時，可領的金額就會變多。但是如果你是用終身型保險做規畫，每年領的金額是固定的，它並不會調高，所以它會有這種利率的風險。

你也可能用投資型保單做退休準備，其中有一種類全委投資型保單之前銷售的不錯，因為它號稱每月可配息（提解撥回，提解是每月會撥回給保戶的錢，可領現金或轉入再投資）。這種保單像在投資基金一樣可配息，又有投資專家代為操盤，不用自己操心投資的事，感覺是可以利用做退休規畫的好工具。

不過提醒你，這種保單的報酬不能只看配息多少，它的整體報酬率的計算是：以往配息+淨值漲跌幅度，這2個相加總才是它的整體報酬。舉例：如果它5年來每年配息6%，結果現在淨值跌了35%，整體報酬=5X6%+（負35%）=負5%，報酬率整體算下來其實是負的。

這些類全委投資型保單的資料，你可以下載一個精財網的APP，裡面可以查詢到類全委保單的淨值、績效等資料。以下的截圖即為其中的2種保單（圖片查詢日期：2020年1月2日）：

這張保單你可以看到，如果沒有配息，它從2015年到現在報酬率是3%，但是算配息後淨值報酬是負的31.8%，因此成立至今虧損31.8%。類全委保單原始發行價格都是10元，現在淨值6.82元就是跌了31.8%。而且它每年還要支付1.25%的管理費，及0.15%的保管費。

這張保單從2104年成立至今，未配息前淨值績效是負2.7%，配息後是負27.6%。所以可以合理懷疑：這保單配息可能都是來自於本金。如果保單長期沒賺錢、一直在配本金，到最後你結算時，你會發現領到的配息加上淨值的虧損，算下來你的整體報酬率是虧損的。當然裡面還是有投資績效還不錯的保單，如果真的長期績效不理想，建議你還是找業務員，做適當的轉換。

不管用保險做保障、儲蓄或退休規畫，這中間還是有蠻多細節需要注意的，投保時建議還是要專業，及不會只是要做銷售、不管你的需求的從業人員。當然你也可以尋求財務顧問的協助，在評估你的財務現況與目標後，再提供你適當的建議。

作者簡介_廖義榮

作者擁有國際理財規劃認證CFP證照，是專職的獨立理財顧問，提供客戶理財規劃顧問諮詢服務，公益／私益信託設立諮詢，及在企業推廣EAP員工協助方案：員工理財教育與諮詢。接受企業、團體預約退休規劃或理財投資相關課程講師，員工理財規劃諮詢，或個人/家庭理財規劃諮詢，聯絡信箱：jose.b123＠gmail.com。

網站：http://www.ifa-cfpsite.com
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journalist: 廖義榮

title: 商周財富網 | 保單功能很重要！我年繳保費3萬元，他年繳6千元，住院理賠比我多了8萬元，為什麼？


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別以為冬天可以「遮遮掩掩」你就不用擔心自己的肉肉！倘若越想要用衣服修飾自己的身材，就越需要技巧，尤其對於梨形身材的女生來說，下半身肥胖該怎麼穿衣服是一大困擾，想要用褲子來讓自己看起來更瘦該怎麼做呢？要是選到不適合的單品，絕對會讓你看起來比實際還要胖5公斤啊！現在就讓儂編來推薦你幾款必備的顯瘦褲，視覺瘦身立刻做到！

延伸閱讀：秒瘦5公斤！韓妞3大顯瘦pose妳一定要學會！

必穿單品1：寬褲利用寬鬆的版型來修飾大腿的線條，最簡單的遮法就是利用寬褲啦！寬褲的版型對於胖大腿、胖小腿的人都非常的友好，不容易會有失敗的可能性。只是如果臀部也比較豐腴的話，寬褲的挑選可就比較重要囉！上身的部分則是建議可以選擇修身的款式，這樣才不會顯得上寬下寬，整個人都很擁腫。

延伸閱讀：寬褲搭配不NG！不同身材這樣穿才顯瘦

必穿單品2：落地褲直筒型的落地褲，雖然寬鬆但是不會過於寬大，這樣的褲型能夠在視覺上拉長比例，不但讓你的腿看起來比較纖細，甚至還會覺得腿很長呢！落地褲可是最近不少女生的必備單品，上半身只要搭配一件合身的上衣就可以顯得很有型。建議落地褲可以挑選黑色西裝褲材質，或者是牛仔褲都是不錯的類型。

延伸閱讀：讓腿增加10公分都不是問題！嬌小女孩一起穿上這5款堪稱「長腿神器」的超百搭落地褲吧～

必穿單品3：九分直筒褲胖腿的人一定要強力購買直筒褲單品，直筒的線條能夠讓你的腿型看起來更筆直修長，大腿也不會顯得肥胖。而挑選九分褲的原因就是因為露出腳踝，會讓人誤以為你的腿特別長！如果希望看起來又瘦又高挑，那麼可以利用九分褲搭配跟鞋，增加視覺的高度，美腿皇后就是你！

必穿單品4：連身褲挑選連身褲的前題也是你只是單純的胖大腿而不是胖臀部喔！因為連身褲一樣有「直筒」的錯覺，對大腿部分能夠修飾不少。而其中像是直條紋款、深色款都是胖大腿女生必挑選的連身長褲款式。而至於上半身則是簡單選擇一件T-Shirt基本上就沒什麼問題囉！可千萬別挑選太過寬鬆的款式就行～

必穿單品5：褲口寬鬆的短褲誰說胖大腿不能穿短褲呢？重點則是在於短褲的挑選，褲口的部分如果挑選比較貼身，反而會讓人忍不住一直注意你的大腿，在視覺上會顯得比較肉一點。但是如果挑選褲口比較寬鬆的款式，在視覺上就會有錯覺，畢竟褲子看起來比你的腿還要大，就會覺得腿看起來莫名細很多喔！

Source：淘寶網

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title: Bella儂儂 | 讓你視覺瘦3公斤以上！「肉肉腿女生」必看的褲子穿搭，這5個單品誓死筆記！


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台北市區許多著名景點僅在除夕休假，台北觀傳局統整12大著名景點新春活動，邀請大家出門走春。   圖：台北觀傳局／提供新頭殼newtalk

農曆春節即將來臨，想好要到哪裡走春了嗎？台北景點春節期間力拚觀光，廟宇祈福不打烊，就連台北最著名的101觀景台、故宮、美麗華摩天輪等景點，也都僅除夕晚間休館；更多景點則搶在初一就開館，並規劃各式迎春活動來吸引人潮。台北觀光傳播局統整台北各大景點春節開放時間及活動資訊，就是要讓你春節連假不無聊，鼠年開春樂逍遙！

1.台北101

為迎接金鼠年的到來，凡是1月25至27日(初一至初三)到台北101觀景台參觀的國人，憑門票即可在89樓服務台兌換限量賀年小禮

2.故宮

故宮特別從〈篆隸千文〉裡挑選集字「福樂安康」，打造2款風格春聯，於27、28日(初三、初四)兩天限量免費發放。

3.孔廟

只在除夕下午及晚間休息的孔廟25日(初一)舉辦「『鼠』光乍現迎新春」祈福，至29日(初五)每天現場還有書法家揮毫發送書畫祈福卡，讓民眾過年討個好吉利。此外，各大廟宇為利民眾過年點燈參拜，包含艋舺龍山寺、大龍峒保安宮除夕當晚皆不關廟門，鳴鐘起鼓賀新春，在春節期間更舉辦許多祈福活動。

4.兒童新樂園

小朋友最愛的兒童新樂園、天文館及科教館都在大年初一就開館囉！兒童新樂園25日至29日(初一至初五)推出「2020樂不思鼠迎春來」活動，新春一日票只要168元，可無限暢玩13項大型遊樂設施，同時還加碼屬鼠的遊客在25日至27日(初一至初三)購票出示證件，享有一日票99元的超值優惠。

5.天文館

天文館25日至27日(初一至初三)上午9時至下午4時推出「財鼠咬紅包－幸運366」活動，凡持當日宇宙探險車、立體劇場或宇宙劇場任1票卡，即可抽取紅包1個，每日限量366個紅包，讓民眾在新春搶個好彩頭。

6.科教館

科教館25日至29日(初一至初五)除在3-6樓常設展有「如鼠家珍」的解謎活動外，每日還有展場特別活動。

7.台北市立動物園

只休除夕的還有適合遊逛走春的市立動物園，推出限量「鼠鼠生豐」紀念門票，自25日(初一)上午9時開始發行，限量12萬張售完為止，並舉辦新春快閃活動及鼠年生肖特展。

8.台北自來水園區

若想要親水親山，台北自來水園區與北投公園露天溫泉浴池也都在初一開始營運，自來水園區更舉辦「新春鼠來寶」活動，1月25日至29日(初一至初五)入園填答問卷即送好禮。

9.西門紅樓

若擔心戶外陰雨綿綿，或是喜歡追求藝文潮流的朋友，可趁著春節期間到華山、松山文創園區室內逛逛特展，而西門紅樓自25日至29日(初一至初五)一連五天舉辦《我在西紅市踏春》新春市集，各式手作品牌商品讓人目不轉睛，每個攤位更推出新春限定福袋，讓民眾把祝福帶回家。

10.士林官邸

「2020士林官邸春節花卉展」從25日大年初一開始展出，園區打造繽紛喜氣的花之饗宴與民眾共迎金鼠年。

11.中正紀念堂

中正紀念堂從26日至29日(初二到初五)每天下午4時於民主大道辦理一系列精彩表演，包括民俗雜技、擂鼓醒獅、經典傀儡戲及原住民歌舞等，歡迎民眾前往走春，感受台北年節熱鬧氣氛。

12.國父紀念館

國父紀念館為傳承藝術文化與民眾共同歡慶佳節，特邀請110位藝術家繪製110個長柱形燈籠，民眾可於農曆春節及元宵節期間到該館四周迴廊參觀。

觀傳局推薦，其他像是台北植物園、陽明公園、白石湖吊橋等戶外開放景點，更是闔家出遊走春、賞花的好去處。更多景點資訊及春節活動訊息，可上台北旅遊網查詢。

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journalist: 新頭殼newtalk |謝佳真 綜合報導

taiwan-subdivisions: 關廟 北投 中正 士林 松山

title: 新頭殼 | 走春去哪玩？台北市12著名景點春節活動大彙整


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曾獲金曲歌后的李婭莎闊別3年推出新專輯「毒糖仔」，擔任製作人的蕭煌奇20日現身她的發片記者會相挺，提及年節將至，李婭莎說會回上海和家人圍爐，以前被催婚會不耐煩而發火，且家人常拿別人做比較，近來家人已能將心比心，她說：「急也急不來，結婚是為了自己。」

37歲的她單身2年，上段感情因個性不合告吹，目前身旁有6個追求者，包含1位女生，她說：「是滿帥的女生，約我去吃飯直接說喜歡我這種的女生，而且沒交往過上海人。」當下她只好微笑回應，但也鬆口自己不排斥女女戀，「我覺得愛情沒有界線，每個人都有被愛與愛人的權利。」

不過她提到目前擇偶以能共組家庭的對象為主，欣賞有上進心、愛狗的人，「我是獨生女，覺得非常孤單，想生4個，2男2女剛剛好。」只是想要小孩的她又自嘲很矛盾，看見很多人生完小孩後冒出很多問題，因而略為卻步，也不打算凍卵，索性就一切隨緣。

今她穿著露背白紗，打趣稱這樣以後結婚穿白紗就沒驚喜，和經紀人Leo的戀情傳了多年，目前關係為何？她坦承交往過2年，只是彼此個性不合，加上Leo是不婚主義，就此退回朋友及事業夥伴關係，不會覺得尷尬？她說：「完全不會，有些人就是比較適合當朋友。」

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李婭莎表示不排斥女女戀。記者季相儒／攝影李婭莎的經紀人Leo。記者季相儒／攝影李婭莎（右）邀來蕭煌奇擔任新專輯「毒糖仔」的製作人。記者季相儒／攝影李婭莎穿著裸背白紗，打趣稱這樣以後結婚穿白紗就沒驚喜。記者季相儒／攝影

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title: 金曲歌后祕戀經紀人2年 婚事卡關告吹


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長輩總說：「不要以貌取人」，但基於優生學找對象不看外表一定是騙人的！第一次約會除了觀察對方談吐、應對進退之外，當然也要看穿衣品味。但儂編在此想替廣大的男性朋友說句公道話，有時候女孩身上也會出現一些讓他們一頭霧水的NG單品，因此日本交友網站《Omiai》特別公布了「5個男生最害怕的約會穿搭」，遠離這些會嚇跑男生的造型，才能讓戀愛順利達陣喔！

延伸閱讀：男生的真心話！為什麼約會過一次後就沒有下文了呢？

網襪在民風純樸的亞洲國家，有些過份性感的造型會讓男生覺得難以親近，像是網襪這種比較挑人穿的造型單品，就請儘量避免，畢竟既不保暖也不見得撐得起來，何必多此一舉惹來不必要的麻煩，若腿部線條不精實，還會讓人誤以為你在Cosplay捆繩後的德國豬腳。

延伸閱讀：打破初次約會尷尬的秘訣：「找出對方興趣，成功開啟聊天開關」讓天菜對象手到擒來

超高厚底鞋亞洲男孩天生不高，除非對方超另類，就愛小鳥依人地靠在你肩上，否則穿上厚底鞋真的會嚇跑他們。笨重難行的厚底鞋，儂編光看就覺得腳痛，第一次約會如果只能待在餐廳裡為免也太掃興，是儂編也只想快點把你送回家！

延伸閱讀：約會第一印象太重要！5個簡單好方法，讓你「第一眼」就吸引對方！

內衣外露女孩們，聽儂編的話！若非必要時刻，請不要隨意端出長輩來見客～基於男生犯賤的個性，不喜歡太好到手、沒挑戰性的女孩，所以第一次約會千萬別讓他把你看光光，這只會失去探索彼此的樂趣，不如循序漸進地慢慢釋放出性感訊息，反而更能讓他們心癢癢。

二次元少女人類跟二次元人物最大的不同就是我們會老，所以請在對的年紀穿對的衣服～如果你已經20、30歲還在學動漫穿衣，實在是很母湯。這種過份可愛的造型，只會讓男生誤會你有公主病，擔心在一起不僅無法互相扶持，還要花時間照顧你這個麻煩的大小孩。

太破丹寧雜誌上總說「丹寧不會出錯」，但太破、太舊的牛仔褲和牛仔外套，男生真心看不懂，還會覺得你不修邊幅，直覺性聯想你的房間一定很亂、東西很多。其實約會穿搭並不難，簡單乾淨就是最高指導原則，讓對方把約會重點放在你身上，而不是你的衣服上！

Source：Pinterest

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countries: 日本 德國

title: Bella儂儂 | 第一次約會怎麼穿不NG？日本交友網站公開「男生最害怕」的5種穿約會穿搭


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娛樂中心／綜合報導

日團「放浪兄弟」的成員AKIRA在去年閃電娶走「台灣第一名模」林志玲，而成為台灣家喻戶曉的「國民姐夫」，12日「放浪兄弟」為了慶祝AKIRA當上台灣女婿，首次來台灣出席《2020超級巨星紅白藝能大賞》，AKIRA在記者會展顯超強中文能力誇獎老婆林志玲，此舉意外令日本報章雜誌以半版版面大篇幅大肆報導，讚美林志玲對放浪兄弟的體貼接待。

▲▼AKIRA跟林志玲的婚姻引起日媒關注。（圖／記者林聖凱攝影）

在12日的記者會上，也有日本媒體來台，非常好奇放浪兄弟這次來台演出，AKIRA的愛妻林志玲有沒有給了什麼樣的建議，AKIRA表示老婆有為他「加油」，其他人則趕緊爆料，AKIRA和林志玲這對貼心的夫妻有為每位成員準備了禮物，更附上了林志玲親筆寫的小卡片，讓成員們備感窩心。不只在飯店，ATSUSHI也直接在IG的限時動態，曬出成員們在小巨蛋後台的影片，裡面的他更是大口地吸著珍奶，並透露「是AKIRA太太送來的」。

▲「放浪兄弟」為慶祝AKIRA結婚，首度來台灣演出。（圖／記者林聖凱攝影）

▲AKIRA用中文讚美老婆林志玲。（圖／記者林聖凱攝影）

或許是林志玲的貼心舉動感動了日本媒體，日本體育報罕見用半版版面刊登報導放浪兄弟來台的記者會，並詳細描述林志玲為放浪兄弟準備了小禮物跟土產，以及AKIRA被問到被台灣粉絲稱呼「國民姐夫」的感想等，大大讚美了這一對台日婚姻所帶來的良好影響。

▲日本媒體報導林志玲跟AKIRA婚姻。（圖／記者林聖凱攝影）

據《NOWnews》報導，「放浪兄弟」今日下午在錄影途中派出成員ATSUSHI、AKIRA、TAKAHIRO三人接受媒體訪問，AKIRA被問到被台灣粉絲稱呼「國民姐夫」的感想，有些不好意思地表示很喜歡這個稱呼，認為這是因為有老婆林志玲累積了10幾年的好名聲，大家現在才會稱呼他一聲國民姐夫，「我也樂於接受，想跟老婆一樣為大家帶來正面的影響」。

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title: 三立新聞網 | AKIRA甜曬恩愛　日媒猛誇林志玲


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外資持倉減少 台股行情到盡頭？Q自8月初以來，加權指數一路從10,180飆升到11,668，短短4個月就漲了1,488點，其中外資拉抬助益最大，尤其是電子產業龍頭台積電更是功不可沒，但自11月6日台股創下高點後，至今都沒有再創新高，難道外資對台股沒興趣了？台股還有機會漲嗎？

A:有在操作股票的投資朋友都知道，國內三大法人包含外資、自營商、投信，每一個法人喜愛的股票及操盤手法都不一樣，外資偏愛龍頭股，持股時間長，投信熱愛中小型股，和主力操作有較深連結，自營商則像是狙擊手，喜歡短進短出，在當沖或隔日沖常發現他們蹤跡。

從今年八月開始主力買進台股集中在權值股，特別是台積電，外資更是不手軟大力買超，由圖表中可以清楚看出從八月份開始外資未平倉淨額有越來越多跡象(粉色條狀)，加權指數也隨著未平倉淨額增加，一路上漲。但到了十一月四日開始，外資未平倉淨額開始下降，近期會發現外資未平倉淨額在加權指數下(粉條往下降但加權指數變化不大)，這表示外資雖然有減倉台股跡象，但市場還有另一派人馬，不想讓台股往下跌。

本月期貨結算日是在十二月十八日，接下來會遇到聖誕假期，歷年來只要遇到聖誕假期，外資操作手法就會趨於保守，所以接下來順著外資操作的投資朋友們，可能需要留意本次結算後外資籌碼變化，就算拉升股票，也千萬不可追高，整體來看，主力有漸漸換手跡象。

到月底之前權值股表現空間不大，甚至有機會做一個小回調，未來應該會偏向個股輪動輪漲，已經持有賺錢部位的投資朋友，記得守好成本，或進行減倉，才不會獲利回吐太嚴重。

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journalist: 理周教育學苑

title: 理財周刊 | 外資持倉減少 台股行情到盡頭？


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圖／TVBS一早起床不少汽機車其實還是很有「冷天感」，平地最低溫出現在南投10.7度，氣象局表示這兩天將陸續回溫直到初一，過年這7天假期天氣變化很大，返鄉時溫度偏高，收假如果是回北部，初五可能有強冷空氣來襲，尤其春節期間初二、初三、初四也有東北季風報到，走春雨傘記得帶著。

圖／TVBS這幾天心已經不在上班了嗎？分心一下，想想行李怎麼準備。

20日、21日一早起床還是冷颼颼，周一清晨就出現10.7度低溫。

圖／TVBS預報員王君賢：「各地的天氣就會愈來愈穩定，溫度的話回升愈來愈明顯，甚至回升到，大年夜到除夕這段時間，北部跟東半部的高溫，回升到26至27度左右，初一初二這段時間，天氣狀況跟除夕這段期間，會比較明顯的不同。」

禮拜二一早出門洋蔥式穿搭，中午後回暖，一路晴天到小年夜除夕，高溫甚至北部26度南部29度，倒是老家在離島金門、馬祖的，注意有霧影響航班，其他區域好天氣也只到這，初一開始東北季風增強水氣多，北部東南部降雨機率增高，初三初四雨會更大區域更多，出去玩傘帶著，初五氣象預估系統顯示可能有強冷空氣來襲，全台恐怕明顯降溫南來北往小心感冒。

圖／TVBS記者林旼叡：「穿搭關鍵教大家，除夕初一準備回老家嗎？像我這樣子身上的薄外套穿著，就已經夠了還怕有點熱呢，但是行李得帶著，像我手上拿著的厚外套、雨傘，還有我披著的圍巾，因為初一初二開始，漸漸東北季風影響，尤其全台灣會下雨，傘帶著，走春要把握初一，因為初二初三初四雨會更大，初五可能台北得全副武裝，因為一到北部，天氣就會變冷。」

7天假期來臨倒數，戶外行程擺前面，後頭下雨室內團聚、泡湯、逛百貨都是不錯選擇。

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journalist: 林旼叡 周育峰

taiwan-subdivisions: 金門 南投

title: TVBS | 春節連假會下雨！　走春「初一」返鄉「大轉變」


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小茵在憂鬱量表上的分數很高，因此被輔導室找來晤談。

在諮商室中，小茵常常說著說著就掉淚，甚至大哭，有時候自己也不知道為什麼這麼難過。

小茵念的是語文資優班，當月考沒有考到全班前十名，或是小考考不到九十分，小茵覺得很丟臉，會非常自責，不斷檢討自己哪裡出錯，或是哪裡又粗心大意了，小茵會因為自己沒考好而整天都很低落。

生活中的很多事情也是，小茵常常為自己做的事情感到後悔，每天花了很多時間在責備自己，小茵覺得自己腦中，好像有個負向的迴圈，跳進去就迷失在負向的迴圈之中出不來，整個人渾渾噩噩的樣子。像是媽媽罵小茵沒有把家事做好，小茵會有一段時間沉浸在自責之中，整個人魂不守舍⋯⋯

魂不守舍的情況下小茵做事情更容易出錯了！就像一個惡性循環，小茵都要花好幾天的時間才能讓自己心情好一些。小茵不僅責備自己事情做不好，還會責備自己怎麼一直心情不好。（推薦閱讀：鄧惠文談家人：父母孩子之間，不可以只剩彼此索取）

上個月爸媽離婚了，這件事情對小茵來說是個很大的打擊，小茵非常自責，她覺得是因為自己沒有把弟弟妹妹照顧好，爸媽才會離婚。她不懂為何班上爸媽離婚的同學好像都沒事一樣⋯⋯

和小茵討論是誰給自己這麼大的壓力呢？小茵也不知道，小茵的爸媽很開明，也沒有要求小茵一定要考前幾名，成績考差的時候，爸媽會問她怎麼了，但也不會責罵小茵。請媽媽來學校，媽媽也很困惑，她覺得自己也沒有給小茵很大的壓力，為何小茵常常不快樂。

圖片｜《你的孩子不是你的孩子》劇照

心理學家 Albert Ellis 的理情行為治療（Rational Emotive Behavior Therapy, REBT）認為大部分情緒困擾的核心是責備，他認為改善責備的方式就是接納不完美的自己。[1]

Ellis 提出 A-B-C 理論（如圖 1），指出一個人的對於事件（A）的信念（B），造成了情緒反應（C）。

舉例來說，如果一個人在分手後感到低落，不是因為分手本身（A）造成低落的情緒（C），而是個人對這件事情的認知導致低落，像是「感到被拒絕、覺得自己是個魯蛇」的信念（B）而導致低落。理情行為治療的重點是教導我們如何去改變那些造成情緒困擾的「非理性信念」（irrational beliefs）。

當我們去駁斥（D）那些非理性信念，可能產生新的信念（E），以健康的想法取代不健康的想法，最後促成了新的感覺（F），不再是嚴重的焦慮或憂鬱，而是健康的難過或失落的心情。

【圖 1】A 促發事件（activating event）← B 信念（belief）→ C 情緒和行為結果（emotional & behavioral consequence）

↑

D 駁斥處理（disputing intervention）→ E 效果（effect）→ F 新的感覺（new feeling）

那什麼是非理性信念呢？非理性信念是指個人「應該」、「必須」、「自貶」等信念，像是不切實際的誇大、不切實際的需求、貶低價值及完美主義等。

我請小茵回去每天寫一件覺得自己做的好的事情，不限於要被人肯定或得到好成績，像是和小狗玩得很開心、幫媽媽做家事⋯⋯等，只要是覺得自己做的好的都算，下次諮商時，小茵跟我說，「我找不到我做的好的事情，因為那些事情都是我原本『應該』要做到的！」

接下來的晤談中，我們找出了小茵認為自己「應該」要做好的事情，像是考試本來就應該要考好、爸媽離婚就是家庭不圓滿、我應該把每件事情都做好⋯⋯等，我們討論怎麼去駁斥這些充滿「應該」、「必須」的信念，改成比較有彈性的語句，像是「我很難過爸媽離婚了，但爸媽都還是很愛我，只是爸媽沒有住在一起而以」、「有些事情我沒有做好，或考試沒有考好，世界不會因為這樣而毀滅，我還有機會修正！」

同時，我們也練習把成敗和自我價值分開，很多人遭遇挫折時，會因為一件事就全盤否定自己，罵自己「真是笨死了！」但實際上，只是這件事情沒有做好，不代表自己就是個不好的人。我們練習把這句話改成「我只是這件事情做不好，還有很多事情是我做的好的，像是⋯⋯」，練習同時看到「不好」和「好」的自己。

另一方面，允許自己的負向情緒和負向思考也很重要，告訴自己「心情不好是正常的」，人的情緒本來就有高低起伏，會隨著不同的情境時空而變化，沒有人是一直都開心的。當小茵發現又陷入負向思考時，練習不要自責，因為越自責，就越陷入負向思考的漩渦。（推薦閱讀：家庭溝通學：從五種類型回應，看孩子到底需要什麼）

小茵有一次晤談中，很難過的對我說，媽媽說我沒事幹嘛要一直哭，抗壓性很低，請記住，孩子若因為完美主義而感到憂鬱，是因為她很在乎、很努力的想要把事情做好，如果她不是一直ㄍㄧㄥ著想把每件事情都做好，怎麼會感到憂鬱呢？父母的責備可能會讓孩子更容易自責。

曾經有個媽媽很無奈的問我，掉入負向思考漩渦的孩子看任何事都是負向的，父母可以怎麼辦呢？父母可能會感到很無力，因為怎麼好說歹說他都聽不進去，就用腦筋急轉彎的憂憂一樣。這時候，父母可以練習放空，聽他說話就好，不要急著把他拉起來（不然父母自己也會被搞得很累又很生氣），給他一兩天的時間，然後和孩子討論他怎麼把負向的開關給關起來的，這會是個很重要的歷程。除非孩子已經連續兩週以上心情持續低落，那可能就需要就醫。

面對因為完美主義而憂鬱的孩子時，爸媽可以怎麼做：

父母責備孩子憂鬱可能讓孩子更自責。可以試著理解孩子的想法，不批判。例如：「你怎麼又不好了？」「我這麼辛苦養你長大，結果你在那邊胡思亂想想不開？你又不用養家活口，你有比我累嗎？」改成「你今天好像心情不太好，有發生什麼事情嗎？」

當發現孩子陷入負向思考的迴圈，讓父母很心急時，給孩子一點時間，不要一直想辦法駁斥孩子的思考，這樣會讓父母很累很生氣，也可能讓孩子感到很自責，這時候父母可以放空，聽孩子說話就好。

當孩子從負向情緒漩渦走出來的時候，和孩子討論他怎麼把負向的開關給關起來的，可以問孩子「你怎麼好起來的？」「你做了什麼幫助自己？」，這會是個很重要的歷程。

若你觀察孩子的情緒一直處於低落的狀態，或是易怒（有些兒童或青少年可能表現出的情緒不是憂鬱而是易怒），有個簡單的指標可以評估孩子是否需要就醫：飲食（和之前相比，是否吃不下或吃過多）、睡眠（和之前相比，是否睡不著或是睡過多）和失功能（原本可以自理的事情現在卻做不到），若同時上述三個情況及憂鬱或易怒的情緒都出現超過兩週，請帶著孩子就醫、諮詢學校的輔導教師或心理師，和醫師討論是否需要用藥或是接受心理治療。

小茵後來被醫師診斷為適應障礙症（Adjustment Disorder），指個人在壓力事件後的三個月內出現的情緒或行為症狀，小茵因為父母離婚導致出現憂鬱、自責的情緒。

醫生開了放鬆和治療憂鬱情緒的藥物，在一開始用藥時，小茵白天感到嗜睡，且無法集中注意力在課堂中，在一週後回診時告知醫生狀況，醫生調整藥物之後，小茵的副作用得到改善。在服藥一個月後小茵情緒較為平穩，半年後也在醫師評估下停藥了！

抗憂鬱的藥物並不會馬上生效，通常需要服用二到六週的時間，若因為副作用而停藥十分可惜，請在回診時和醫師討論如何調藥。若情緒穩定想停藥時，也請諮詢醫師而非貿然停藥。

小茵快畢業了！我請小茵持續的紀錄她做得好的任何事情，結案的那一天，小茵帶著她的「優點筆記本」來談，小茵說「在不小心又陷入負向思考漩渦時看看它，感覺會好一點」。我們談到了第一次小茵說她寫不出自己任何優點，到現在寫了好幾頁，這是個好大的改變。可能哪天還是會不小心又陷入負向思考，但小茵開始不再把任何做的好的事情視為理所當然，也開始能同時看到好的和不好的自己，小茵的內在變得更有力量了！

延伸閱讀：

【小鬱亂入專欄】你是一時憂鬱，還是有躁鬱症狀？【小鬱亂入專欄】你是一時憂鬱，還是有躁鬱症狀？

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journalist: Yvonne蔡宜芳心理師

title: 女人迷Womany | 「我沒給孩子壓力，他卻哭了」如何與完美主義的孩子溝通？


content_text: 記得之前中國流行的量子速讀課嗎？原來那完全是個騙局。這些量子速讀課，根本沒有教任何閱讀的技巧，除非你把快速翻書也當作一種閱讀啦。去年流傳的一個影片中，這些孩子參加了「量子速讀比賽」。影片中他們快速的翻動書頁。一名老師還宣稱，這樣的閱讀技巧，能讓孩子在1到5分鐘之內，就能夠讀10萬字。喔！好有說服力。根據《上海人》（Shanghaiist）報導，這種速讀技巧是由日本老師飛谷由美子（Yumiko Tobitani）發明的。她宣稱，當一個人翻動書頁，畫面會開始在你的腦海中浮現，幫助你了解書本的內容。飛谷由美子甚至更進一步宣稱，這樣的閱讀技巧也能運用在外語讀物上。隨著你快速翻動書頁，內容會自動翻譯成你的母語成為畫面浮現。哇！這聽起來好得令人難以相信。沒錯！那就不要相信！根據《上海人》報導，父母要花約20萬台幣（美金7000元），才能讓他們的孩子去學「量子速讀法」。不過上週四，中國教育部發表了一份聲明，指出至少有5間教量子速讀課的機構，被勒令停業，因為它們並沒有營業執照和辦學許可。中國教育部也要求當地政府展開調查，調查其他機構好防止不實廣告。

countries: 日本 中國

title: TomoNews | 量子速讀？快速翻書能讀10萬字 原來是場騙局


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圖說：廖榮吉指今年愛心宴是最後一次，還把「80歲完結篇」印在愛心宴布條上彰顯決心。 【蘋果日報記者許麗珍報導】人稱「刈包吉」的廖榮吉，1987年過年期間開始款待街友，33個年頭已舉辦24次愛心宴。高齡80歲、白髮蒼蒼的他，雖然行動不便，拄著拐杖一跛一跛，仍忙著張羅後天即將來臨的3天愛心宴。由於年紀大、體力越來越差，他已決定今年第25次愛心宴將是「完結篇」。

廖榮吉今年虛歲80，早年在台北萬華賣刈包，因此被稱為「刈包吉」。70歲那年，他把刈包攤交給兒子打理，但對於愛心宴一直沒辦法「退休」，他的善舉讓很多民眾響應，「70歲那年有人一次贊助100萬元，想想我還很勇，還可以做」。

每年過年前2、3個月，就會有人打電話問廖榮吉「今年有沒有愛心宴」，也會有人說要贊助，各方盛情難卻，就這麼一直辦到現在。他說：「就是布施、結緣吧！不是要求什麼回報，人有再多錢也沒用，主要是弄一點吃的，讓人家好過年，我們有心做就做。」

廖榮吉2歲時失去父親，他常常想到自己小時候「經常只能吃地瓜籤、豆腐渣」，特別能體會孤苦無依者沒錢吃飯的辛酸。他年輕時開印刷廠賺了很多錢，後因時代變遷，印刷廠被淘汰，他轉而在萬華賣刈包，有了積蓄的他，開始自掏腰包辦愛心宴。

■有人嫌菜餚不好 「已見怪不怪」

他還記得，第一年花10萬元辦5桌、吃6天，後來擴大為200到300桌，就開始有人贊助了，然後越辦越大，最高紀錄1000桌。來吃尾牙的街友越來越多，「請客」也越來越不簡單，廖榮吉說，每次愛心宴要提早2至3個月備料，每年光是食材，就差不多要耗資約200萬元。

除了備料，還要請30至40名辦桌臨時工，還有流動廁所、搭棚及桌椅等雜項，一場辦下來300萬元跑不掉，若桌數較多，開銷甚至達500萬元。今年的愛心宴後天開始，連3天在新北市土城區青雲路舉辦，將席開500桌、有10道菜餚，還有迪化街利盛布行贊助的20萬元紅包，要讓大家過個好年。

廖榮吉平時深居簡出，除了夏天跟太太環島旅遊，大多在山區種菜、水果、養魚及養蜂，山下則租給別人種咖啡豆、開餐廳，靠每年收租過生活，並有2隻黑狗陪伴。

為了每年辦愛心宴，廖榮吉犧牲了和家人團圓時光，他育有2兒2女，還有7、8名孫子，每年除夕都是發紅包給孫子後就回愛心宴現場，兒女知道他做好事，一直都能體諒；但2017年底，長子心疼他年紀大了、要他別再辦，父子兩人為此起口角，他仍堅持續辦。

舉辦過這麼多次愛心宴，廖榮吉坦言，在每場看到人心溫暖，也看到人性醜陋。每年他都收到很多民眾劃撥捐款，有一群師生持續捐款12年，讓他很感動；也有年年來吃愛心宴者嫌東嫌西嫌難吃，他則平淡看待：「我已經見怪不怪了。」

廖榮吉展示一張張劃撥捐款說，每年收到的捐款不論金額大小，他都一筆筆回電致意，單筆最少約100至200元，最大20萬元，也有不少1萬或5萬元。其中一張捐款9萬500元的劃撥單寫滿了字：「親愛的阿吉伯，謝謝開放這個福田，讓我們師生12年來一路跟著您耕耘。辛苦了，您要一直健康喔。」

■仍盼找到接班人 捐300萬送餐具

小學畢業的廖榮吉不太會記帳，但他影印每筆劃撥捐款，把捐款的民眾姓名或公司行號印在愛心宴黃色布條上。他不諱言常因經費不足自掏腰包，有1、2次收支打平，有時錢有剩餘，就存入銀行留待隔年使用。

各界捐款讓廖榮吉感到溫馨，歷次愛心宴也讓他看到不少醜態。他舉例，有人吃完嫌菜餚不夠燙或醉雞沒煮熟，有些菜一上桌還沒開動就被打包，「我已經見怪不怪了，我真的不要想那麼多，沒有常識、沒有道德的很多，真的看多了。」街友吃完幾乎沒人跟他說「謝謝」，但他不會灰心停辦，也不需要回饋，就只是懷著布施、結緣心情。

愛心宴從未限制用餐資格，廖榮吉打趣說：「只要帶嘴巴來都可以吃，插吸管（插管）的不要來，因為不能吃。」通常開席1小時菜餚就被掃光，他還特別交代要煮無限量供應的愛心麵，讓人人都能吃飽。

前些年「刈包吉」愛心宴開銷約3分之2靠人捐助，3分之1廖榮吉自費；這幾年捐款減少，他要出到3分之2，壓力越來越大，加上年歲已高，決定劃下「80歲完結篇」句點。他還把這決心印在愛心宴黃色布條上，「你看阿伯都站不穩，走不遠了。我80歲了啊，要死了，不辦了！」

不過，廖榮吉希望能找到接班人。他說，若有人願出100萬元，明年就讓對方用「刈包吉」名義辦愛心宴；若願出300萬元，他就把累積33年的「百萬元鍋碗餐具」免費相送，盼這個愛心善舉持續下去。

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taiwan-subdivisions: 新北市 萬華 土城區

title: 80歲完結篇 刈包吉愛心宴尋接班人


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▲Kobe Bryant婉拒到場見證詹皇里程碑。（圖／翻攝自推特）

進入生涯第17個賽季，「詹皇」LeBron James始終維持在巔峰狀態，轉眼他的生涯總得分即將超越湖人傳奇Kobe Bryant，而Kobe近日受訪時就婉拒到場見證這個里程碑，因為他希望焦點都在詹皇身上。

詹皇目前生涯總得分來到33563分，距離Kobe的33643分僅剩80分差距，以詹皇的表現而言，近來幾場比賽內就會超越老大哥，登上NBA史上第3的位置。對此Kobe本人樂見其成，「當他來到洛杉磯時，他就是湖人的一員了，他成了我們的兄弟，我們應該用兄弟的方式擁抱他」。

Kobe說：「你必須為他喝采，欣賞他身為球員在這裡完成的一切，感激這個人並慶祝他的成就，因為這確實很了不起。」不過他卻婉拒親自到場見證那一刻，「我不會去看這場比賽，我寧願那個場面是完全屬於他的」。

Kobe直言自己一定會打電話向詹皇道賀，「我真的為他高興，那些他達成的成就以及未來追逐的里程碑，他真的非常偉大」。

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title: 三立新聞網 | NBA／不看詹皇超自己　老大曝理由


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全球僅存5隻的「瀕危台灣牛」！Lamborghini專為國內市場推出Aventador S Taiwan Edition，而系列首輛作品已於今年年初新鮮到港！

專為國內市場打造、限量五輛的「Aventador S Taiwan Edition」於本月正式抵臺，全車系均採專屬塗裝，以代表創廠年分的「63」數字加以點綴，並配備首度亮相的Razze消光黑鍛造單孔鋁圈。

Aventador S Taiwan Edition動力維持6.5升V12自然進氣引擎，最大輸出740hp/70.4kgm，搭配7速單離合器自手排變速箱，換檔反應速度僅有50毫秒，0～100km/h加速只需2.9秒，極速則可達350公里/小時！

原廠並未公布Aventador S Taiwan Edition售價，不過為凸顯稀有性，特別版在A柱旁嵌有限量銘版，車主並可透過品牌客製化服務打造自身喜好的風格。如此輛首部抵臺的「台灣特有大牛」，即由車主另行選配綠色金屬烤漆及橘黑對比內裝配色。

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title: 8891汽車交易網 |  全球僅五輛！藍寶堅尼Aventador S「台灣特有種」亮相


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《新龍之谷》新龍巢穴改版「赤風之龍」登場。   圖：遊戲橘子／提供新頭殼newtalk

為迎接2020年農曆春節，台灣遊戲橘子集結旗下眾多遊戲，包括：《新龍之谷》、《罪惡童話：集體崩壞的公主》、《跑跑卡丁車》、《艾爾之光》等多款人氣端遊及手遊，推出系列新春活動，陪伴玩家們度過珍貴的年假悠閒時光，並送出豐富的虛寶禮物。

《新龍之谷》新龍巢穴改版「赤風之龍」登場！傾聽心聲新年新願望成真、商城裝備大改革

《新龍之谷》因應玩家們需求，向原廠成功爭取商城與裝備改革，包含：每日任務獎勵追加「轉換防具箱子」、轉換裝備獲得機率大幅提升且開放轉換防具/武器轉倉、祕寶內獲得飾品開放轉倉、祕寶潘朵拉點數開放沿用、「3.0坐騎」進化機率大幅上調至100%。女神裝備不僅持續放送中，也讓玩家有管道能自行指定部位與技能，讓玩家們享受更加優化、更多新內容、更好玩的《新龍之谷》。

《罪惡童話：集體崩壞的公主》紅包大放送、限定復刻轉蛋登場！免費取得全新SSR賈桂琳

《罪惡童話：集體崩壞的公主》紅包大放送、限定復刻轉蛋登場。《罪惡童話：集體崩壞的公主》於1月23日至1月30日推出新年系列活動，「紅包活動」登入、儲值、挑戰地精花園、機械兵團等關卡，可獲得限定道具「紅包」，可累計兌換SSR稀有角色碎片；「限定復刻轉蛋」經典角色復刻再登場，包含：柴郡貓、葛麗特、烏娜、葛琳達等人氣角色，務必把握此次機會；「兌換商店」活動期間挑戰光之篇關卡，將機率性掉落道具「女巫南瓜」，可至兌換商店換取全新SSR賈桂琳碎片、萬能碎片禮包、夢境之塵等限定獎勵。

《跑跑卡丁車》全新競速傳說車「尖峰X Dragon」登場！豐富活動一次祭出

《跑跑卡丁車》全新競速傳說車「尖峰X Dragon」。《跑跑卡丁車》推出全新競速傳說車「尖峰X Dragon」，玩家可以在「駕馭尖峰X Dragon」的任務中免費體驗到最強正規傳說車的魅力，趕緊蒐集幸運白龍寶石進行「賓果」活動，完成賓果帶走「尖峰X Dragon」！還有兩大任務「春節！和豬八戒阿肥、西遊記孫悟空、唐三藏睏寶的對決」及「歡度幸福佳節」，可取得多顆「幸運白龍寶石」及「紅包寶石」。

《艾爾之光》春節紀念活動、新年禮物包送好送滿

《艾爾之光》春節紀念活動。《艾爾之光》於1月23日至1月30日推出春節紀念活動，期間登入累積連線十分鐘，或進行副本挑戰，皆可獲得「新年紅包」，開啟後可獲得「春節禮物包」、「福氣兌換券」！前者可獲得「過年餃子」及「艾爾之樹種子」，後者則可兌換背包擴充券選擇箱等多樣獎勵，更可換取永久版本的黑茲浩克覺醒自訂義。

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journalist: 新頭殼newtalk |遊戲中心 綜合報導

title: 新頭殼 | 迎農曆新年好好玩！遊戲橘子多款遊戲推好康活動


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〔記者賴鵬翔／綜合報導〕迎接2020金鼠年，家家戶戶都希望趁著除舊布新之時，將好的運勢留在家中；而在居家風水學裡頭，臥房風水又格外重要！因為民俗上認為，主臥房代表著「財庫」，一定要在農曆年前打掃乾淨。

趕緊跟著影片中謝沅瑾老師傳授的方法做，完美打造臥房的開運招財風水，讓金鼠年一整年招來貴人、好運，鈔票「鼠」不盡！

【更多內容 請見影片】點開加入自由電子報LINE官方帳號，新聞脈動隨時掌握！

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journalist: 賴鵬翔

title: 自由電子報 | 新春開運》臥室也有財庫 銅板放這裡財源滾滾來


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久站、久坐、提重物讓腳上長出蜘蛛一片紫紅色的蜘蛛網或浮出一條條青綠、嚇人的血管嗎？若置之不理，恐因曲張惡化而導致下肢痠脹痛、甚至皮膚潰瘍等問題！琳安聯合診所院長王志軒醫師表示，雖然末梢靜脈血管的病變並不會嚴重的影響下肢的血液循環，但是一但末梢病變的血管達到一定的數量，仍然會有抽筋、麻、腫、脹等循環不佳的症狀出現。過去在「末梢血管病變」的靜脈曲張使用的治療是用「高張生理食鹽水」，治療的過程非常的疼痛，往往令人卻步；但現今的醫療技術可依照靜脈管徑大小予以採用雷射或硬化劑注射治療，不僅傷口小、甚至無傷口，疼痛感低且恢復期短，治療當天可立即出院正常行走，著實為患者福音。

腳上一條條青綠、墨綠色如蚯蚓般蜿蜒、粗壯的血管，正是長期忽視靜脈曲張問題的後果，王志軒醫師表示，靜脈曲張不僅是美觀問題，也會造成功能性上的損耗！傳統治療靜脈曲張多以大隱靜脈抽除手術為主，由醫師找出造成曲張的靜脈源頭，並予以剝離、切除、再縫合，不僅需要接受麻醉與住院治療，且術後須休養1至數週不等，讓不少患者聞之卻步。

然而，隨著醫療進展，「微創」甚至「無傷口式」成為治療的主流，尤其針對輕、中度靜脈曲張的患者，可與醫師討論採用雷射治療或硬化劑注射法來改善曲張症狀。王志軒醫師解釋，針對表淺、管徑1至3mm較細小的曲張血管，或是紅色、紫黑色的細小血管，都很適合使用雷射治療。目前臨床上最廣泛使用的是銣雅鉻雷射，可將雷射能量傳導至皮下1至2mm深度，運用雷射熱能來凝結直徑細小的血管，以達到讓血流改道的成效。

然而，針對靜脈管徑在3mm以上、呈現紫黑色或綠色的曲張血管，只要是針頭可處置的皆可評估使用硬化劑注射治療。王志軒醫師說明，硬化劑注射治療是將硬化劑注射到嚴重曲張的血管中，藉由硬化劑讓損壞血管纖維化，而達到阻斷血流、讓血液改道的效果。然而，王醫師補充，在治療時，醫師會先找出靜脈曲張的源頭與分佈的範圍，分別從曲張源頭與末梢注入硬化劑，阻斷瓣膜功能受損的血管，以達到改善靜脈曲張的效果。

王志軒醫師提醒，靜脈曲張的治療方式相當多元，建議依照個人病況進行客製化的評估，像是怕打針、容易出現毛細血管增生者、對硬化劑治療效果不良者建議可使用雷射治療；抑或是針對不同管徑的曲張靜脈血管整合雷射與硬化劑注射治療，以獲得較佳的治療成效。

靜脈曲張治療相關問題，建議諮詢「心臟血管外科」

圖文創作：健談
專家諮詢：琳安聯合診所院長 王志軒醫師

延伸閱讀：
【靜脈曲張的類型】 http://havemary.com/article.php?id=4815
【深靜脈血栓的治療與預防之道】 https://havemary.com/article.php?id=5230

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journalist: Mary

taiwan-subdivisions: 成功 鹽水

title: 健談網 | 靜脈曲張的無傷口式療法


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「有機會得分，再累都願意衝；要他做防守，卻像要他的命！」

一直以來，跟不少教練交流過，當然也包括自己以前打球的經驗，絕大多數人都喜歡得分，因為容易被關助！若是講到防守，說真的，願意做好的還真沒幾個。

所以說，當有些球員問我要怎麼才能得到較多出賽機會，我第一個建議就是，

做好防守！

從練球時的重心放低，滑步練習再到防守戰術演練，甚至體能訓練，真的看到不少球員對於防守不感興趣，做是會做，但很明顯球員的眼神就是不同於進攻，很多時候教練不管怎麼耳提面命，一說再說，防守端會漏的就是會漏，不願拿出精神投入到防守，說真的這樣的球員除非進攻好到不行，否則教練到最後其實不願意給這樣子的球員機會，因為他可能拿不到分數甚至，會一直掉分數。

不光是我們的基層籃球，就連NBA我也看到一些球員只想進攻不願防守，這當然有，全世界只要有籃球的地方就有這樣的人，相信我！

達德利(Jared Dudley)是一名看起來不怎麼突出的球員，但去年季後賽他在籃網時我就寫過，我說這傢伙其實蠻重要的，因為他願意防守，肯犧牲自己，只要對球隊有利，他絕對全力以赴，他不在乎自己的數據，他關心的就是球隊贏球。

這一季，他來到星光閃閃的湖人，達德利能得到的出賽時間絕對不多，但看看他上場的拚戰態度，那正是球隊找他來的原因，不是每一名球員想要跟詹姆士(LeBron James)、戴維斯(Anthony Davis)同隊的球員，湖人都能接受，必須拿出不一樣的東西才行，我相信達德利正因為樂於做苦工才得到青睞。

誠心建議，以後看湖人的比賽別光看球星表演，有機會不妨注意達德利的打法，看看他是怎麼做防守，他是怎麼去拚搏每一顆地板球，如同照片上面那樣，竭盡所能！

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journalist: 文／王承文 、圖／達志影像

title: 籃球研究院 | 想得分的人多，做苦工的人少！


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隨著農曆新年即將到來，想買個精品包好好犒賞一下自己一年來的辛勞嗎？小編特別為大家精挑細選出五款「開運紅色系精品包」，從Burbbery、Chanel到Gucci等知名精品品牌的熱門包款都在名單上，跟著這份清單挑選準沒錯！

＃Burberry小型絎縫拼色羔羊皮Lola包，售價NT59000Burberry Lola包是品牌2019年秋冬系列上的新款，有如巧克力般絲滑的羔羊皮觸感，搭配上凹凸方塊設計，經典卻又不失年輕感，皮質的光澤與鍊條設計也完全不馬虎，2020年推出的新年系列中，更以喜氣的紅色拼色風格，中間配上品牌TB Logo，呈現出率性自然風格，是款相當百搭的紅色包款～

圖片來源：Burberry官網、微博@Tmagazine

＃Chloé Aby Lock Bag鎖頭包，售價NT51670連時尚名媛孫芸芸也搶背的Chloé Aby Lock Bag，以小鎖頭作為設計靈感，整個包型相當硬挺，而本次 2020春節還特別推出限定款式，採用紅、粉、白三色做出漸層感， 有別於傳統正紅色包款，帶給人更青春少女的印象，底部的鑰匙孔設計更是充滿巧思，拎著它出席晚宴、派對絕對立刻成為全場焦點！

圖片來源：Chloé官網

＃Gucci Marmont圓形單肩包，售價NT33980到了2020年你的衣帽間怎能少了圓形單肩包呢！經典的Gucci Marmont也推出了迷你包，搶眼的紅色與山形紋設計，呈現出優雅的復古韻味，再以可愛的圓形包體設計，搭配金屬鍊條肩帶，將復古與現代童趣感完美融合，希望能在新的一年能事事圓滿，挑選這款圓形包準沒錯～

圖片來源：LYST官網

＃Chanel 19 大型口蓋包，售價NT174100超火紅的Chanel 19也換上了鮮豔的紅色，亮麗的配色相當吸眼球，正面的雙C Logo加上放大菱格紋，相較於Chanel其他款式，顯得更年輕、街頭風格，Chanel 19的容量也非常足夠，日常會用到的手機、化妝品與行動電源放進去，都還綽綽有餘～是款尺寸相當剛好的側背鍊條包。

圖片來源：Chanel官網

＃DIOR PHOENIX刺繡帆布托特包，售價NT95400Dior的Book Tote不斷求新求變，從品牌經典老花、刺繡到塔羅牌造型都曾搭配過，而這次也推出了新年限定款式，以象徵著美好寓意的鳳凰為主題，以品牌精湛刺繡工藝，打造出宛如藝術品般精緻的帆布托特包，相當推薦給喜歡托特包的讀者們～

圖片來源：Dior官網

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journalist: BEAUTY美人圈編輯團

title: beauty美人圈 | 新春必收！精選五款「紅色系精品包」，新年開運、招財就靠它們了～


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【勁報記者于郁金/臺南報導】隨著過年的腳步慢慢接近，家家戶戶開始採買各式各樣的年貨；年節期間豐盛大餐、零食、甜點應有盡有，這樣很有過年的氛圍；但整個年節下來，身體健康負擔增加，甚至身體狀況亮紅燈，要找醫生報到就影響了過年氣氛。

過年期間飲食如何吃？才可以健康無負擔？臺南市政府衛生局提供以下幾點建議：

1、健康七分飽：由於大腦接收到飽足感的時間需要15-20分鐘，如果已經感覺到自己有七分飽時，就停下碗筷，避免自己吃過飽的狀況。

2、魚肉蔬果配：豐盛的大餐不免桌上有魚有肉的料理，但是別忘了蔬菜及水果中的纖維、礦物質、微生素、抗氧化素等是我們身體更需要的。進餐順序以蔬菜料理為先，再吃魚、肉料理，這樣可以減少攝取過多肉類量。

3、天然優先選：因加工品製作大部份需要大量的油鹽糖及添加品，吃多了熱量就跟著高；但也注意盡量避免肉皮、肉臟等高脂肪、高膽固醇部位。

4、烹調組合挑：料理手法多選擇蒸、煮、烤，這樣可以大幅減少過多的油脂及調味料攝入，也保留住食材最真實的味道。若有油炸料理建議一道為上限。

5、零食盡量少：適量攝取堅果很重要，但堅果類屬於油脂類，要注意控制攝取量，一天一湯匙量為上限。小餐、大餐、零食若需要飲料搭配，建議選擇無糖或微糖，避免攝入過多的精緻糖份。

衛生局表示，上面方法等於您就在執行少油、少鹽、少糖、高纖；日常生活中就常有聚餐吃大餐的機會，過年主要重在團圓，或許也不需要滿桌料理，吃很飽還是吃不完，導致接下來的過年期間都要吃重覆的菜色。若保存不當，還容易有食安的疑慮；目前大力推廣「我的餐盤」六口訣，「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」；如果年節期間不忘六口訣來執行，相信也可以助您健康過好年。

臺南市政府衛生局提醒您，過年身心要放鬆健康不可鬆，七分飽為最佳。把握健康飲食技巧，不造成健康負擔，並且不忘運動，每天至少運動30分鐘，增加熱量消耗，提高基礎代謝率，維持身材更容易。(于郁金攝)

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taiwan-subdivisions: 臺南 臺南市

title: 勁報 | 農曆過年新「煮」張 給您健康無負擔


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全球超級巨星小勞勃道尼在演完漫威宇宙系列電影之後主演的第一部電影將挑戰演出－杜立德、小勞勃道尼以精湛的演技和迷人的魅力，扮演文學史上最令人難忘的角色，並且以豐富的想像力，重新敘述一個男人能夠和動物說話的經典故事：【杜立德】。

▲《杜立德》劇照（圖／UIP）

製片蘇珊道尼說：「導演史蒂芬葛漢和編劇搭檔丹葛雷格與道格曼德在寫劇本的時候，早就是以勞勃為範本來塑造杜立德這個角色。我和勞勃都看了劇本，我們也都覺得這整個故事都超好玩超有趣的，因為誰不想要擁有能夠和動物說話的能力呢？史蒂芬真的發想出一場精采絕倫的史詩冒險旅程，我們認為全球的觀眾和家庭，不管男女老幼都一定會很喜歡這部電影。」

▲《杜立德》劇照（圖／UIP）

道尼夫妻一直都認為【杜立德】應該是一部適合闔家觀賞的史詩冒險動作大片，同時也是一個關於尋找家人以及在令人意想不到的地方和時刻得到第二次機會的故事。「我4歲的小孩或是一個94歲的阿婆都能進戲院享受這部電影。」

▲《杜立德》劇照（圖／UIP）

製片蘇珊道尼說：「這部電影真的很好玩，故事情節非常天馬行空，規模和場面則非常龐大，但是這部電影也探討了非常真實和重要的主題，不管你的年紀、性別或是種族是什麼，這個故事都會引起你的共鳴。」

▲《杜立德》劇照（圖／UIP）

小勞勃道尼說：「我總是覺得拍一部電影要完美地結合這麼多的元素，最後的成果又總是娛樂性十足，這真的是一個奇蹟。當觀眾看完這部電影，他們會說他們受到感動，也覺得有被娛樂到，能做到這一點真的很不容易。」

更進一步表示：「我老婆說這部電影能夠吸引從4歲到94歲的觀眾，只要交給道尼團隊製作公司，我們就一定會達成任務，而且我爸一定會很喜歡這部電影的那種顛覆性的幽默感。」

電影【杜立德】將於1月23日農曆春節在台上映。

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title: iLOOKER 電影網 | 專為小勞勃道尼量身打造　4到94歲都能看的獸醫【杜立德】


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前中信兄弟內野手蔡岱霖去年球季後就被球隊釋出，他也在近期找到新工作，重返業餘球界，回到安永鮮物成棒隊（前崇越隼鷹），繼續他的棒球人生。

蔡岱霖是2017年中信兄弟第九指名球員，而他業餘時期主要擔任球隊中心打線，曾跟張瑞麟、吳東融、王柏融等都是同學。

而他退伍後加入崇越隼鷹，也幫球隊拿下春季聯賽冠軍，能夠擔任捕手、內野手位置，蔡岱霖可塑性高。

面對重返業餘，是否還有機會想要拚職棒？他表示：「有機會還是會想拚，不過現在還是先把球打好，打出成績為球隊貢獻勝利。」

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journalist: 記者吳政紘 / 綜合報導

title: 獨家／不放棄棒球人生　前兄弟蔡岱霖重返安永鮮物


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鄉民中心／綜合報導

長相好壞沒有絕對的標準，但若想形容自己或他人長得尚可，該怎麼描述才最恰當？一名網友就在《批踢踢實業坊》發文詢問，「雖然說美醜的定義大家都不一樣，但是如果要形容自己的長相，大家會用什麼形容詞呢？以前常常看到有人寫自己：長得不差，這樣的形容詞大家覺得OK嗎？」沒想到竟釣出網友們超惡毒評論。

▲網友在社群平台發起一句話形容長相的討論。（圖／翻攝自批踢踢）

創意十足的網友們瘋狂留言道，「長的不危險」、「長的很安全」、「喜感」、「普」、「長壞掉的」、「長的畫素很差」、「人模人樣吧」、「畫面太美不忍直視」、「我的帥在於臉」、「出門不會嚇到人」、「邊緣路人樣」、「那畫面太美我不敢看」、「靠臉吃飯會餓死」、「老起來等」、「雖然長這樣造成大家不適，但希望大家不要責怪我媽」、「可以避邪」、「長的很幽默阿」、「長得讓人很守法」、「很愛國」、「帥的很不明顯。」

不過，也有網友正經表示，許多人會習慣用名人長相來形容一個人的外表，「國中時被說過像梁文音」、「八德小楊冪」、「側臉被說像安心亞，正面就是普」、「力行蕭敬謄」、「台中金城武」、「比較帥的劉青雲」、「很多人說側面像蔡依林」、「東港桂綸鎂」、「有點像王陽明，我說額頭」、「被說過長的像林采緹、雞排妹」、「以前有被說過丞琳、采潔」、「跟周渝民87％像」、「被不只一人說像郭弘志。」

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title: 三立新聞網 | 一句話形容長相？網超毒舌評論笑瘋


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俊男美女的組合！中華職棒樂天桃猿隊投手吳丞哲，將與交往多年的女友步入禮堂，他的愛妻大有來頭，就是有「警界郭雪芙」之稱的陳柏婷。小倆口拍攝的婚紗照曝光，不穿球衣和警裝，換上西裝禮服後與平時形象強烈反差，甜蜜的模樣羨煞粉絲和球迷。

穿著碎花西裝霸氣翹著二郎腿，女伴氣場也格外強大，這張婚紗照姿勢一百，小倆口雖然不是專業模特兒，但也來頭不小。

才子佳人的組合，男方是中華職棒樂天桃猿隊投手吳丞哲，擁有3年職棒資歷，2018賽季，出賽聯盟最多的66場，是桃猿二連霸功臣之一，至於女方，則是有「警界郭雪芙」之稱爆紅的女警陳柏婷。

2013年，這段影片在網路爆紅，外型亮麗的女警執行酒測臨檢，讓民眾忍不住笑出聲來。影片主角正是陳柏婷，亮麗外型成為警界紅人，不管是台北市警局微電影，還是月曆拍攝都能見到他的身影。2017年在世大運執勤時，和當時是國家隊投手的吳丞哲相識，進而交往，去年底小倆口步入禮堂。

一系列絕美婚紗照曝光，和平時身穿球衣和警察制服的形象強烈反差，職棒選手和正妹警花修成正果，羨煞粉絲和球迷。

（民視新聞／蔡晴景、吳俊德 綜合報導）

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title: 民視新聞網 | 中職／桃猿投手娶警界郭雪芙 婚紗照曝光


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幸福熟齡編輯團隊

圖片 陳美鳳臉書 提供

素有「台灣最美歐巴桑」之稱的藝人陳美鳯，63歲卻保有令人稱羨的凍齡臉蛋和苗條身材，近日更登上英國媒體《每日郵報》（Daily Mail），年輕亮麗的外表讓外國人也驚豔！

《每日郵報》報導，陳美鳳19歲時奪下「毛衣皇后」選美比賽冠軍，40多年來都保持火辣身材，年輕的外貌更讓人完全看不出來她已邁入6字頭。

報導收集多張陳美鳯的照片，秀出她的百變時尚造型，從性感比基尼、華麗長禮服、個性襯衫到青春一字領，陳美鳯皆能輕鬆駕馭，展現優雅與美麗。

得知英國媒體報導之後，陳美鳳開心在臉書發出貼文，大方分享她的「鳯鳯簡單生活和保養撇步」，直說如果不是大家一直提到63歲，「我都忘了自己有那熟齡啦～哈哈」

她俏皮地說，「因為我的心態都還停留在3-40歲，我是不是很幼稚」可見保持年輕的心態，也是抗老減齡的一大秘訣！

(圖片來源/陳美鳳臉書)

鳯鳯簡單生活和保養撇步1. 鳯鳯很喜歡泡湯，放鬆心情很重要，睡得好就是最好的美容

2. 每晚睡覺床頭會裝溫水放保溫杯，半夜口渴可隨時補充水份

3. 起床前會在床上抬腿踩空中輪車

4. 早餐不管是喝湯或煎肉，我偶爾都會加1～2片薑

5. 早餐偶爾吃地瓜喝燕窩，但每天吃帶皮的蘋果1顆

6. 有時候會和好友結伴出去旅遊和小酙幾杯

7. 每個禮拜會固定有運動時間

8. 如果是夏天家裡開冷氣我都會穿短襪，冬天更要穿，因為腳趾頭要保暖

從陳美鳯分享的保養8秘訣看來，從飲食、運動的保養到睡眠、情緒的管理，她都相當重視。想要有效抗老、凍齡，還是要從維持健康生活型態做起，除了維護生理健康，人際互動、開朗心情也很重要，養生也要養心！

(圖片來源/陳美鳳臉書)

(圖片來源/陳美鳳臉書)

(圖片來源/陳美鳳臉書)

(圖片來源/陳美鳳臉書)

(圖片來源/陳美鳳臉書)

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title: 幸福熟齡 | 63歲看起來竟像40歲！陳美鳳火辣登上英國媒體，公開逆齡保養8絕招...這1食物天天吃


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記者王怡翔／台北報導

中華職棒中信兄弟上周展開春訓，中信兄弟二軍總教練20日出席王貞治展記者會，談到目前春訓給年輕球員最重要的目標，就是希望能看到球員的進步，林威助也提到，去年球季讓年輕球員高宇杰、廖乙忠和岳東華升上一軍，還入選世界12強賽繳出好表現，是他最有成就感的事情。

中信兄弟林威助領軍二軍教練團。（資料圖／記者王怡翔攝影）▲中信兄弟林威助領軍二軍教練團。（資料圖／記者王怡翔攝影）

林威助本季續任中信兄弟二軍總教練，主要負責年輕球員的訓練和帶兵，林威助表示，二軍球員春訓最主要的目標，就是要讓外界看到他們的進步，林威助提到，目前球隊分工明確，一均有丘昌榮總教練領軍，年輕球員培訓部分還有農場部門共同負責，林威助說：「過完年後就會開始進行分組賽，屆時會了解每位球員的狀況。」

對於年輕球員的培養，尤其是首度參與春訓的選秀會選進球員岳政華、魏碩成等人，林威助指出，新秀球員最先要灌輸的是好的觀念，讓他們再好的動作下配合訓練，這樣成長的效果才會好，另外心理層面則是要靠溝通，讓他們知道是在往好的方向走。

今年是林威助第三年擔任中信兄弟二軍總教練，談到過程中最有成就感的部分，就是看到二軍球員上到一軍之後能成為球隊戰力，林威助說：「去年像是高宇杰、岳東華和廖乙忠上到伊軍之後，都有把握住機會，還入選12強賽，除了他們外還有年輕球員能充實球隊板凳深度，今年目標也是一樣，讓球員感受到競爭力。」

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journalist: 王怡翔

title: 三立新聞網 | 中職／培養小象競爭力　林威助有感


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迎接2020 年農曆春節倒數不到1 星期了，每一年到這個時候，都是大家非常期待的長假，因為可以趁著這個假日，與家人團聚。全球最大旅宿平台Airbnb 就公布「2020 年亞太地區新年旅遊趨勢」，透過數據顯示，「家庭旅遊」是農曆新年間最受歡迎的旅遊型態！

金鼠年6 大亞太新年旅遊趨勢1. 亞洲人在過年喜歡跟家人一起出國旅遊

近幾年「家庭旅遊」的數值有明顯成長，有超過8 成的亞洲人選擇在農曆新年時與家人旅行，除此以外，也有超過7 成的人會選擇在這個時候出一趟國享受假期！

從數據中可發現，「家」的定義已被打破，並不是回到老家才算回家，而是有家人在的地方就是「家」。

圖片來源：Airbnb

2. 農曆新年讓旅行日變更長

因為是過年的緣故，亞洲人喜歡花更多的時間與家人相處，所以安排的出國行程，會比全年行程平均長2.8 倍。像是新加坡人平均會安排10天行程，至於台灣則為 5 天。

圖片來源：Airbnb

3. 「美食之旅」最受歡迎

過年就是要吃好、睡好、玩好！Airbnb 就發現了「美食」是新年期間最受家庭旅遊歡迎的行程類型，贏過藝術、自然、歷史和運動類的行程體驗。

圖片來源：Airbnb

4. 新年出國預算比平時高

以台灣為例，平均旅遊天數為5 天，比一整年的平均出遊天數多了84%，而且這時期的消費力會比於平時旅行多6 成左右。

圖片來源：Airbnb

5. 最愛去的旅遊地台灣城市就佔3 個

根據Airbnb 的數據顯示，台灣家庭在農曆春節時，最喜歡探索的台灣城市，或是鄰近的亞洲國家，最熱門的地點就是台北，其次為首爾、台南、大阪及台中，台灣真的有好多地方好好玩啊，又好好吃啊！

圖片來源：Airbnb

6. 大自然體驗是台灣人的最愛

除了吃美食外，台灣人最喜歡的 Airbnb 達人體驗就是去「大自然」走走，也難怪每年這個時候，戶外景點總是充滿人潮！

文/ 彭幸茹

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journalist: 彭幸茹

countries: 馬爾地夫 新加坡 台灣

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title: Heho生活 | Airbnb公佈 6 大亞太區新年旅遊趨勢！亞洲人最愛和家人在農曆新年出國玩


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娛樂中心／綜合報導

女星辜莞允在去年4月份，被爆偷拍鮪魚（徐瑋吟），事後被鮪魚發現怒告她涉嫌妨害秘密等罪，經地檢署數月調查後，因證據不足，最後被法院判決不起訴處分。裸照門事件爆發後，辜莞允形象跌破谷底。在神隱8個月後，近日首度公開接受訪問，昨（19日）更寫下千字文，吐露事發後的心聲。

辜莞允／臉書▼▲裸照門事件爆發後，辜莞允形象跌破谷底。（圖／翻攝自臉書）

辜莞允／臉書辜莞允透露，在去（2019）年十二月的時候收到不起訴書，這段期間她沒有多做說明，除了靜待調查證明清白之外，也不想給任何人有機會去做文章，「因為當我發現我失了代言、停了工作，但有人粉絲人數暴漲可以在台北置產時，大概也知道這個劇本的走向了。」

鮪魚／臉書▼▲藝人鮪魚。（圖／翻攝自臉書）

鮪魚／臉書辜莞允提到父母很愛看綜藝節目，因為總能在電視節目上看到她，在事情爆發以後，當週末，他們看著最喜歡的節目正在播出時，她聽到媽媽說：「轉台吧，有人我不看。」這件事讓她久久忘不掉，

辜莞允強調，已在之前的聲明稿說的很清楚，表示自己在外景時拍了很多照片，其中有些有對方身影在內，「即使在房間穿著較少也都衣著完整，且整理手機的時候就已經刪除了」，她也把電腦手機都給對方檢查，對方表示要到經紀公司跟法務談話，辜莞允也都全程配合，「結果到現場法務講了很離譜的條件，我私訊她說我們可以自己談不要透過妳公司嗎？」鮪魚沒有回應，沒多久新聞就出來了。

辜莞允表示對方為了讓她受到應有的懲罰，這幾個月以來時不時就透過受訪向她放話，「到了最後還說心疼我，我真的謝謝關愛，請她高抬貴手，讓我回歸平靜。」辜莞允最後也表示，說這些不是要針鋒相對，只是判決結果出爐，終於能為自己說些話，同時也向辛苦等待她八個月的粉絲們道出心中的感謝。

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title: 三立新聞網 | 辜莞允停工0收入　千字長文暗酸鮪魚


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〔記者賴鵬翔／綜合報導〕迎新春，又到了除舊佈新的時間，除了例行的家中大掃除，趁著新春打點家中客廳風水，還有助於擁有365天的好運氣！

知名風水大師謝沅瑾老師特別提醒，「客廳的門口是整間房子的納氣之處，因此打造好運風水格外重要！」

快點開影片，跟著謝沅瑾老師一起做，不必花大錢，掌握幾個簡單的開運原則，為客廳做簡單的調整，在適當的方位擺放開運物品、植物；有助於旺財、旺家運喔！

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title: 自由電子報 | 新春開運》客廳要有好風水 一進門先注意這件事


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郭阜林。資料照。李天助攝統一獅緊鑼密鼓展開春訓，下個球季教練團大風吹，首先代理教練還是由林岳平擔綱，首席教練則是高志綱，打擊教練劉育辰、投手教練納瓦洛、牛棚教練羅錦龍。

但球隊基本上沒有補進新血，而是一、二軍的教練團輪調，林岳平認為，「打擊、守備和投手都環環相扣，期盼先將守備穩定下來，投手表現自然提升，同時能帶動打擊的發揮。」

教練團也各司其職，期盼能帶出球隊打出新氣象，二軍總教練高建三則特別找郭阜林談話。高建三認為，郭阜林是心態出了問題，希望用不同的角度，幫助郭阜林重拾信心。

郭阜林前年打擊率近3成，還轟出19全壘打，但上季卻只剩下1成84，長打能力更加衰退，僅轟出5發全壘打。

29歲的郭阜林正值球員巔峰期，他表示，「應該是之前打得不錯，內心對自我期許更高，一陷入低潮就亂了方寸，甚至還影響守備。下季將保持自信心，不要太在意幾次不好的結果，平常心發揮。」

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journalist: rsnkang@gmail.com (艾碧斯)

title: 麗台運動 | 中職》迷失的巨砲!　郭阜林從「心」開始


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記者楊忠翰／台北報導

台北市1名60歲張姓男子，先前3次酒駕遭判刑確定；孰料，但張男仍不知悔改，去年6月22日到7月5日間，短短兩週內他又三度酒駕；台北地院認為，張男欠缺法治觀念，對公眾造成潛在危害，所幸並未肇事，而且犯後承認犯行，遂依公共危險罪判張男1年徒刑，得易科罰金36萬元，併科罰金8萬元確定。

檢警調查，2006年間張男首度酒駕被逮，事後遭判拘役50日確定；2015年間張男在友人住家聚餐，再度酒後駕車被逮，事後遭判4月徒刑確定；2017年間，張男第三次酒駕被逮，士林地院內湖簡易庭判他5月徒刑，併科罰金6萬元確定。

裝睡拒測9萬免罰 民轟：變相鼓勵投機 -臨檢-酒測-警察-路檢-值勤-酒駕-▲張男三度酒駕遭判刑後，居然又在兩週內三度酒駕。（示意圖，非當事人／資料照）

孰料，張男仍不知悔改，去年6月22日上午10時許，張男在新北市新店區親戚住家聚餐，酒後駕車遭警方盤查，經酒測後數值為0.31毫克；同年7月1日，張男又在住家喝酒後開車，這次酒測值高達1.04毫克；相隔4天後，張男三度酒後駕車遭逮，酒測值則是0.49毫克，全都超標。

法官認為，先前張男已有3次酒駕遭判刑紀錄，而且執行完畢後又酒駕上路，顯然欠缺法治觀念，並對公眾造成潛在危害，但張男三度酒駕均未肇事，而且犯後承認犯行，遂依3個公共危險罪判他1年徒刑，得易科罰金36萬元，併科罰金8萬元確定。

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journalist: 楊忠翰

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title: 三立新聞網 | 他三度酒駕遭判刑　兩週內又再犯3次


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去(2019)年信用卡市場第4節賽事高潮迭起、精采萬分，下半年靠著「Only U」雙卡稱霸的玉山銀行，在11月、12月發卡量硬生生被台北富邦J卡、momo卡飆車超越，不過玉山11月簽帳手續費收入衝出業界之冠，總算贏回「裡子」。而期待能投出「壓哨球」的中國信託，12月卻慘遭國泰世華以559億元的該行史上新高簽帳額「碾壓」，2019全年雙雄刷卡量差距擴大至427億元。

根據金管會公布的11月信用卡揭露資訊，33家發卡機構刷出2,616億元，較上(10)月下滑196億元，月減6.98%，比2018年同期增加150億元，年成長6.08%。累計去年前11月簽帳金額高達2兆9,318億元，年增率近11%，且已超過2018年全年的2.88兆元，2019年可望衝上3.2兆元的歷史新高。

本(11)月在百貨週年慶告一段落下，刷卡量顯著衰退，金額超過200億元的銀行降至5家，有國泰世華(418億元、市占率15.96%)、中國信託(385億元、市占率14.72%)、玉山銀行(382億元、市占率14.63%)、台新銀行(290億元、市占率11.08%)、台北富邦(207億元，市占率7.90%)，皆較上月減少。而花旗銀行(192億元、市占率7.33%)再次跌出200億俱樂部。

截至11月底，國泰世華累積簽帳金額達4,874億元，超前中國信託的4,574億元近300億元。到了12月份，中國信託儘管刷出432億元的該行年度第3高水準，無奈國泰世華直逼禁區、強力搶分，刷出559億元的該行最好成績，全年以427億元的差距終賽，期望今(2020)年再戰。

值得注意的是玉山銀行左右開弓，在「Only U」加上Pi拍錢包卡的護體下，11月刷卡量以僅差2.35億元左打中國信託，更拉開92.81億元差距右擊台新銀行。尤其是在簽帳金額、循環信用餘額、預借現金三大手續費收入上，已連續2個月贏過國泰世華、占居市場第二，11月簽帳金額手續費收入5.51億元更超過中國信託的5.41億元，躍升為市場霸主。

本月總流通卡數為4,709萬張，月增43.3萬張，總有效卡數達3,180萬張，較上月揚升近30萬張，而平均有效卡率再攀高至67.53%，三者數據持續推升歷史新高。至於動卡率超過7成的銀行減少1家至7家，依序為花旗銀行(80.17%)、華南銀行(77.26%)、國泰世華(73.08%)、玉山銀行(72.04%)、滙豐銀行(71.82%)、渣打銀行(71.56%)及台新銀行(70.24%)等。台北富邦(68.28%)則因發卡量激增、沖淡有效卡率，暫別7成的行列。

台北富邦主力戰神J卡以「旅日神卡」為號召，提高日韓現金回饋3.3%無上限，並強打「深夜J客」活動，搭配momo聯名卡上市，刺激發卡量大幅激增。不僅11月擊落玉山銀行，一舉躍居「發王卡」，使得流通卡數衝破300萬張，超過花旗銀行晉升前5大發卡行，更在年底發卡「度小月」的12月，狂發超過30萬張卡，讓其他銀行看不到車尾燈。

至於，11月新發卡前6大銀行，台北富邦以13萬張登上「發王卡」寶座，「被」中斷衛冕之路的玉山銀行(12萬張)居次，第3名的台新銀行也有10.4萬張的表現。第4至第6名分別為中國信託(7.8萬張)、國泰世華(6.4萬張)及聯邦銀行(4.8萬張)。

在電子票證方面，11月總流通卡再上升169萬卡至1億2,480萬卡，以悠遊卡(8,010萬卡)增加119萬卡最多。不過實際消費總卡數則減少16.5萬卡至1,506萬卡，平均實動率跌落至12.06%的新低，其中愛金卡減少18萬最高，推估與轉換為icash Pay電子支付有關。

本月電子票證總消費金額大幅下滑4.92億元至70.65億元，為2018年3月以來的次低水準，只比去年春節2月略高，是否受到電子支付崛起影響，還須持續觀察。其中悠遊卡達52.94億元最多，市占率74.92%，其次是愛金卡10.20億元，市占率14.44%，而一卡通為7.31億元，市占率微升至10.34%。

新興的電子支付使用人數持續勁揚，11月大增47.5萬人來到652.6萬人，以街口支付上升23.4萬人最多，剛上線的icash Pay月增11.8萬人居次。超過百萬使用人數的業者為Line Pay Money(一卡通)的195.5萬人、街口支付135.0萬人及玉山銀行109.6萬人。

電子支付總代收付金額為39.45億元，月增5.25億元，與電子票證月減4.92億元的金額相近，電票與電支是否發生移轉、消長的狀況，將是市場未來關注的焦點。其中，街口(13.85億元)月成長2.60億元最多，而對手一卡通(5.57億元)也增加2.30億元。

帳戶間轉帳總金額達16.39億元，較上月多出3.96億元，以街口11.78億元稱霸，大勝一卡通4.3億元；至於總儲值金額來到35.96億元(月增8.71億元)，也以街口21.60億元最多，其次為一卡通的13.71億元。今年2月悠遊卡將正式推出「悠遊付」，加入電子支付戰場，而街口支付則搶先在1月啟動日本跨境支付，對於從電票轉進電支的一卡通、悠遊卡、愛金卡形成莫大威脅。

2019年11月份信用卡及電子票證排行，如下表：

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countries: 中國 日本 卡達

title: 卡優新聞網 | 11月北富銀發卡狂飆　12月國泰世華刷天量


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住在美國密西根州的男子柯比（Howard Kirby），近日他花了35美元（約新台幣1,046元）買了一套二手沙發，沒想到運回家後一坐驚覺有異，原來沙發椅內竟藏了43,170美元（約新台幣129萬元），讓他跟女兒當場都傻眼了。

根據外媒《FOX NEWS》報導，住在美國密西根州的一位名為柯比的男子，日前在奧沃索購買了一套二手沙發，但在沙發運回家後試坐時，他與女兒都感受到有些異狀，更沒有想像中鬆軟舒適。於是柯比的女兒好奇打開了沙發拉鍊，竟意外發現裏頭竟藏有一個盒子，裡面放了好幾綑現鈔，估算金額更高達43,170美元（約新台幣129萬元）。

柯比回想當時的狀況，還再三確認自己是不是在作夢。事後，他更謹慎向律師諮詢，確定這筆金額並不必還給失主，但柯比最終還是良心過意不去，最終向購買的二手單位找到了賣沙發的主人。

最後柯比把意外獲得的金額成功歸還，賣家紐貝里（Kim Fauth-Newberry）得知此事時也感到相當驚訝，直呼「完全不知道裡面有錢」，她解釋這套沙發其實是祖父的家具，因祖父過世後就麻煩二手商店收走該家具，原本以為就算裡面有藏東西，頂多就只是一些照片罷了，完全沒有想到竟藏了這麼多現金。

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美國有位男子買了一套二手沙發，沒想到運回家後一坐驚覺有異，原來沙發椅內竟藏了43,170美元（約新台幣129萬元）。（示意圖，翻攝自pexels）

journalist: 鏡週刊

title: 鏡週刊 | 花1000元買二手沙發　讓他意外喜獲近130萬元


content_text: 中國一名超級土豪砸下大錢，花了超過62萬台幣買停車位。不過等一下，這停車位是做給螞蟻停的嗎？根據梨視頻報導，這名于姓男子讓當地媒體來看，他位於陝西省西安市令人難以置信的停車位。男子告訴記者，他是在2018年搬進這棟建築，但一直到2019年才買了停車位。不過不幸的是，當男子看到停車位時，他發現有一大片混凝土製的柱子，擋住了他，讓他連開門都沒有辦法。更荒謬的是，如果旁邊的停車位停了別的車，那他要進出車子的方法就只剩從天窗出去了。于姓男子親自測量停車位，發現只有190公分寬、4公尺長。當于姓男子向建商反應時，他們竟然要他付更多的錢才能換新的車位。看來于姓男子得習慣從天窗爬出來了，還是要把它改名叫「天門」啊？

title: TomoNews | 砸大錢買停車位 小到車門打不開只能爬天窗進出


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公館這邊美食林立，來問問大學生們心目中的理想"學餐"是什麼？

【MENU美食誌】 吃貨必備的美食神器
想知道餐廳在哪？想知道大家都點什麼吃？ 想記錄自己的美食生活？

常常不知道下一餐吃什麼？ 推薦搜尋【MENU美食誌】加入吃貨世界！

title: MENU美食誌影音 | 台大學生心目中的美食有哪些？造訪各國學生都大推的馬來西亞餐廳、抹茶甜點｜克里斯丁VlogｘMENU美食誌


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藝人廖峻。(中時資料照片)台灣大賣場不但商品CP值高，還會貼心讓客人先試再買回家，連家具都不例外，沒想到方便被當隨便，家具區常見霸佔位置的民眾，近來有人上臉書踢爆在知名美式賣場活逮沙發霸佔客，網友覺得身影眼神，赫然發現該名客人竟是演藝圈「國民男星」。

有網友在臉書社團「爆廢公社」踢爆，去逛好市多驚見沙發被一名大叔霸佔，碎拍下短片公開，直呼：「好市多沙發客！ 想紅？ 讓你紅！」，網友很快認出影中人，竟是之前在該社團引發過騷動的資深男星廖峻，仔細一看爆料者帳號，其實是廖峻的兒子，這po文其實是父子倆的俏皮玩笑，藉機跟大家報個平安。

廖峻去年2度中風，休養了大半年，直到同年7月才復出拍戲，讓民眾相當擔心他的身體狀況，廖峻如今確實不能久站，逛賣場才借坐沙發稍微休息，兒子借機拍下短片，用這個方式替爸爸跟網友們報平安，讓網友相當驚喜，影片嚇滿滿的關心及拜早年留言，相當溫暖感人。

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journalist: 吳品瑤

references: 網友 臉書 臉書社團 爆廢公社

title: 中時電子報 | 又見好市多沙發霸佔客！身分遭起底竟是「國民男星」


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現代人對自我要求高，常常有些人因為怕胖，或認為白米為比較精緻的澱粉，所以會刻意避開含米的食物，近20年來，國人飲食習慣的改變，米的消耗量減少了一半，米飯多半被小麥製成的麵食取代，但小麥所含的麩質，容易引起腸胃道發炎的問題，最常見的就是胃食道逆流。

甚至很多人認為一旦吃進碳水化合物，讓葡萄糖進入血液，血糖上升、脂肪堆積就會發胖，但要維持正常身體運作，每個人一天需約100公克的葡萄糖或澱粉，大約一碗半的飯量，中醫師陳峙嘉就提到，門診時最常聽到的就是「我不敢吃飯」、「吃飯會胖」，但是醫師強調，這樣的觀念反而可能會越減越肥。

陳峙嘉解釋，人活著就是要有「穀氣」，不吃飯減肥可能一開始會瘦一兩公斤，一旦時間久了，導致穀氣不足，身體就會使用備用的脾氣，而脾臟掌管消化代謝的問題，脾氣一虛，代謝變慢就不容易瘦。

另外，醫師強調，脾氣虛也會讓氣血跟著虛，月經量變少，再加上身體能量不夠，造成子宮收縮不足，有血擠不出來，經血排不乾淨，就有可能不孕，對女性來說可是一大傷害，如果想要透過避開攝取澱粉，大量吃肉和蛋白質減重，營養師李婉萍提醒：「不吃飯，只吃肉類和蛋白質，問題更大！」因為肉食含有較高的飽和脂肪，若吃太多又忽略油脂問題，就容易造成壞膽固醇上升，而攝取過多的蛋白質也會對腎臟造成負擔，提高罹患尿酸與腎結石的機率。

書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，煮好的白米，放冷一小時後就會出現抗性澱粉，升糖指數比糙米還要低，血糖起伏穩定，這是經由2000多人的試驗，能達到緩解不用藥的效果。而米飯不只白色，有色的「補血米」還可幫助養氣補冬，紫米與黑米都屬糙米類，都含有微量營養素對人體好，不過，李婉萍提醒，腎功能差的人，要切記有色的米不能吃，因為微量元素代謝有障礙，反而造成腎臟負擔。

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title: 還在「不吃白飯」減肥？　醫師曝光背後驚人代價