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PHOTO CREDIT: dr.

台中人氣雞蛋糕店《魚刺人雞蛋糕》是去台中旅遊絕對要朝聖的美食之一，這次結合春節的到來，自一月十三日至一月底，快閃19天推出限定「Q彈麻糬芝麻」及「蛋黃流沙」口味雞蛋糕！還有滿額贈魚刺人紅包，審計店更推出超限量全新DIY體驗組合喔！

PHOTO CREDIT: 魚刺人雞蛋糕

大受好評的《魚刺人雞蛋糕》，從2014年一台偉士牌餐車開始販售香濃雞蛋糕，一路開業至今銷售據點遍佈全球，包含台中、嘉義、高雄、台北、大陸廣州、美國波士頓共16個銷售據點，2019年更是開設首間旗艦概念店，打造童趣樂園，持續帶領魚刺人走向國際。

PHOTO CREDIT: 魚刺人雞蛋糕

2款全新口味限定開賣PHOTO CREDIT: 魚刺人雞蛋糕

《魚刺人雞蛋糕台中審計旗艦店》及《魚刺人雞蛋糕逢甲店》，都將於一月份限時推出翻玩經典口味的「芝麻QQ雞蛋糕」和「蛋黃流沙雞蛋糕」2款新奇口味。

PHOTO CREDIT: 魚刺人雞蛋糕

這次全新口味雞蛋糕搭配過年氣氛，以春節必吃傳統點心：芝麻球為靈感做出「芝麻QQ雞蛋糕」，以香酥雞蛋糕皮包裹黑芝麻，濃郁香農外還超級Q彈。

PHOTO CREDIT: 魚刺人雞蛋糕

而「蛋黃流沙雞蛋糕」一口咬下，則可嚐到爆漿鹹蛋黃流沙夾心帶來的香濃蛋黃香和經典安佳奶油的鹹甜風味，一定要熱熱吃的美味口感，港式風味雞蛋糕實在太開胃。

PHOTO CREDIT: 魚刺人雞蛋糕

蛋黃流沙雞蛋糕
一月限時商品，審計店、逢甲店限定
價格：NT$ 70 (5個/份)

PHOTO CREDIT: 魚刺人雞蛋糕

芝麻QQ雞蛋糕
一月限時商品，審計店、逢甲店限定
價格：NT$ 70 (5個/份)

雞蛋糕DIY組合PHOTO CREDIT: 魚刺人雞蛋糕

魚刺人雞蛋糕也同步推出全新時髦的DIY組合，全新造型的魚刺人造型帆布袋、雞蛋仔烤模及雞蛋糕預拌粉，讓所有雞蛋糕愛好者也可以輕鬆在家就享用到暖呼呼的現烤雞蛋糕。

雞蛋糕DIY組合
雞蛋仔烤模、150g雞蛋糕預拌粉、彩色帆布袋，審計店限定
價格：NT$ 699

雞蛋仔烤模
價格：NT$ 450

彩色帆布袋
價格：NT$ 150

雞蛋糕預拌粉 150g
價格：NT$ 120

雞蛋糕預拌粉 450g
價格：NT$ 250

PHOTO CREDIT: 魚刺人雞蛋糕

魚刺人雞蛋糕 台中審計新村旗艦店
地址：403台灣台中市西區民生路352號
營業時間：週一到週五12:00-19:00 週六週日10:00-19:00
電話：04 2302 3099

魚刺人雞蛋糕 逢甲店
地址：台中市西屯區福星路537號
營業時間：週日到週四16:00-22:00 週五到週六16:00-23:00
電話：0970881707
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＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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journalist: Coco Huang, Amber Lin@Cosmopolitan

countries: 台灣 美國 中國

taiwan-subdivisions: 西屯區 西區 高雄 中西區 布袋 嘉義

title: ELLE | 「蛋黃流沙雞蛋糕，還有Q彈麻糬芝麻，太想吃～」台中魚刺人限定推出兩款新口味，新年踩街必須吃！


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【記者周蘭君/採訪報導】

版印年畫在臺灣及世界各地流通，不僅傳承臺灣獨特民俗藝術，以秉持承先啟後的理念，開創臺灣春節一項新風貌。迎接庚子鼠年的來臨，文化部所屬國立臺灣美術館即日起推出中華民國第35屆版印年畫「囍鼠迎春－鼠年年畫特展」，展出委託創作及首獎、優選、佳作和入選共87件精彩作品，並特別邀請學學文化創意基金會「感動鼠 | 兒童暨青少年彩繪  國美特展」一起參與展出。今（12）日舉辦頒獎典禮，由文化部次長蕭宗煌主持，國立臺灣美術館館長林志明、副館長梁晉誌、主任秘書汪佳政，評審委員鐘有輝、倪朝龍、王振泰、徐明豐等，委託創作藝術家陳曉朋及蘇孟鴻，陳銀輝、呂燕卿、林雪卿等多位藝術家及得獎者，學學文化創意基金會副董事長張基義、藝術家莊普及多所學校校長等均出席，場面熱鬧盛大。

▲文化部蕭宗煌次長(前右6),國美館林志明館長(前右7),評審委員及得獎者合影(圖/國美館提供)

文化部次長蕭宗煌表示，文化部前身文建會為鼓勵保存傳統年節文化，在1985年開始舉辧「版印年畫」徴選及展覽活動，迄今35屆，培養許多的優秀版印年畫藝術家。而在創作技法與題材上更突破傳統木刻版印的框架，版種包括凸、凹、平、孔、併用、數位版及個人研發的創新技法，題材則從傳統生肖故事、民俗戲曲傳說，加入生態環境保護及當代社會議題。每年春節前的推出，均廣受國內外民眾喜好，並展示收藏，形成一項創新的臺灣版印藝術新傳統。

國美館館長林志明則說，版印年畫受到包括俄羅斯等海內外民眾的喜愛，傳統年畫是迎接新年的應景裝飾，有吉祥歡樂與避邪祈福的功能，而版印年畫徵選活動將傳統民俗提升到藝術的層次。今年度展出作品創作題材廣泛又多元、內容精采且包羅萬象，作品涵蓋多種的版畫種類，顯示臺灣兼具傳統與現代性格的藝術創作能量，也能呼應「後．技．藝—科技部藝術研究展」與即將開幕的「2020臺灣國際光影藝術節」。

▲委託創作- 蘇孟鴻〈藏春〉絹版42x29.7cm(圖/國美館提供)

參與「中華民國第35屆版印年畫」評審的作品多達262件，從中徵選出首獎6件、優選10件、佳作20件及入選49件。本屆六位首獎作品在技法和題材上各有特色，技法純熟與匠心獨具，題材寄情寓意、幽默構圖、卡漫圖騰、民間習俗、創新觀念，呈現年畫傳統的民俗意涵，又具有新時代新風貌。評審委員代表鐘有輝老師說，「中華民國版印年畫」經歷了35年已有了臺灣版印年畫獨有的特色，不管是在技法或題材上均不斷創新，也展望未來版印年畫能得到更廣泛的推廣。而倪朝龍老師則表示，今年由五位評審委員、經過六次評選而決定得獎的85件作品，涵蓋多元題材、不同版畫種類，呈現出美的饗宴，也希望版印年畫可以繼續發揚光大。

▲首獎-楊紋瑜〈春囍〉凹版45×30cm(圖/國美館提供)

「囍鼠迎春－鼠年年畫特展」圍繞著「鼠」的圖騰意象，創作內容取材來自年節寓意、圓滿平安、豐饒富裕，可愛造型、歡樂新年、漫畫風格等，呈現多元文化特色，增添過年過節的趣味和氣氛。展覽並特別邀請學學文化創意基金會「感動鼠｜兒童暨青少年彩繪  國美特展」一起參與，學學文創副董事長張基義表示，基金會推動「感動生肖」紮根校園、透過藝術推廣臺灣文化色彩已12年。今年度「感動鼠」由藝術家莊普設計，莊普表示今年的感動鼠設計包含平面及立體，給予學生更多的創作空間，共展出臺中市、南投縣、苗栗縣、雲林縣、彰化縣共25校逾六百件「小感動鼠」作品，藉藝術創作建立學生自信、翻轉生命價值，透過參展、校外教學與觀摩，培養對色彩的敏銳度與文化的感知，增進生活的豐富性與美感體驗，落實推動文化平權。歡迎民眾前往國美館欣賞具創作美學及民俗祈福的版印年畫作品，並感受年節的歡喜氣氛。

▲委託創作- 陳曉朋〈微笑的點線面〉絹版 48×34cm(圖/國美館提供)

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journalist: 大媒體新聞網

countries: 俄羅斯 臺灣 中華民國

taiwan-subdivisions: 雲林縣 臺中市 南投縣 苗栗縣 彰化縣

title: 大媒體 | 迎春納福賞年畫！國美館「囍鼠迎春－鼠年年畫特展」精彩登場


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要自己玩即便今年底新主機 PS5 即將到來，但 Sony 在今（14）日告訴歐洲媒體 gamesindustry.biz，Sony 今年將不參與全世界最大的 E3 電玩展。

Sony 表示，他們認為今年的 E3 的願景並不符合 Sony 今年的計畫，而 Sony 今年將參加數百次的消費者活動，來把 PS4 和 PS5 的新遊戲展示給玩家。

即便身為 ESA （美國娛樂軟體協會）的一員，Sony 仍透過發言人表示：「我們非常尊重 ESA，但我們不認為 E3 2020 的願景是我們今年應該聚焦的地方。」（E3 展基本由 ESA 主導）。這也是 Sony 連續第二年缺席 E3。

Sony 的初代 PlaySation 當年確實靠著參加 E3 ，成功的打進了美國市場。而雖然後來的主機並非選在 E3 作為初次發表，但像是 PS4 也是在 2013 的 E3 上宣布售價以及其細節，玩家若有印象，當年 E3 發表會上微軟一開始想要靠著 XBOX ONE 的網路認證讓「遊戲綁主機」來打擊二手市場，而在隔天 Sony 的反擊「教你怎麼借 PS4 遊戲」影片酸度破表，也因此藉此奠下了 PS4 在本世代的霸主地位。

E3 近年來一直存在路線之爭，這包含了複雜的歷史因素。但簡單來說， Sony、EA 的缺席是因為希望 E3 可以直接面對消費者，然而有些廠商仍希望 E3 保持著原先面向業界的商業展的基調，因為這將導致整個展覽的內容、方向有很大的不同。

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journalist: 亞小安

title: 4Gamers | Sony確定不參加2020 E3展，PS5將另行發表


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作者＼媽媽經編輯部

今年夏天氣溫很高，常常出門就流一身汗，消暑降溫變成大家前些日子最常討論的話題，於是很多家庭開始會煮綠豆湯喝，這是最簡單也是最方便的小撇步。然而，在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意，否則不僅達不到消暑解毒的功效，還會對身體造成傷害！

喝綠豆湯的禁忌不能空腹喝綠豆湯
從中醫的角度上來說，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易對脾胃造成傷害。體質寒涼的人本來就有四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等症狀，而吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉、氣血停滯引起的關節肌肉酸痛、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

不能過量喝綠豆湯
綠豆湯雖好喝，但也不能過量飲用。綠豆容易使人脹氣，而且綠豆屬於不易消化的食品，過量飲用易損傷脾胃，如果女性朋友過量飲用綠豆湯的話，還會容易引發腹脹、痛經等毛病。

有時不能和中藥一起吃
綠豆本身是一味中藥，如果患有外感風熱、暑熱內侵等熱性病時，在服用中藥的時候再適當服用綠豆湯，有相輔相成的作用;但如果有胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症狀的人在服用中藥的時候則應該禁食綠豆，否則，不僅會降低藥物療效，而且還會加重病情。所以，服中藥時能否吃綠豆不可一概而論，應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。

綠豆湯不可天天喝
綠豆湯適當喝是沒問題的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫師，因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。幼兒的腸胃消化功能相對較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆。6歲過後，才可飲用成人量。

不用鐵鍋煮綠豆湯
煮綠豆湯時，用鐵鍋最不合適。綠豆的大部分活性成分都在綠豆皮裡，綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用之後，可能形成顏色較深的復合物，使綠豆湯的顏色發黑，食用後會造成腸胃不適和消化不良，所以煮綠豆湯用砂鍋最為理想。

綠豆湯別多喝，解毒不成反傷身？不適合喝綠豆湯的人體質寒涼的人
因為綠豆性寒，體質寒涼的人喝了綠豆湯，容易引起腹瀉等現象，而且可能會降低消化系統的免疫力，所以體質寒涼的人不宜喝綠豆湯。

經期的女性
經期的女性身體處於失血的狀態，體質偏寒，所以不宜再喝偏寒的綠豆湯，否則會導致女性氣滯血瘀，引起腹痛或加重痛經及經期不適。

體質虛弱的人
綠豆中含有較高的蛋白質，需要在酶的作用下轉化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收。體質偏弱的人群，一般腸胃功能較弱，難以在短時間消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良而引起腹瀉等現象的發生。

孕婦能喝綠豆湯嗎？綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質，是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。但是孕婦也要少喝綠豆湯。綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦在喝綠豆湯時不宜放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導致腹瀉。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可幫助孕婦達到補氣養血的功效。

雖然綠豆湯有助我們清涼消暑，但是我們應該正確地、適量地飲用，避免因飲用不當而帶來的不利影響，讓清甜爽口的綠豆湯陪伴我們度過悶熱煩躁的季節。

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title: 媽媽經 | 綠豆湯別多喝，解毒不成反傷身？


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圖／TVBS資料畫面國民黨中常委，也是高雄市立委黃昭順，剛剛發表聲明，自即刻起，辭去國民黨中常委一職，未來也不再參與任何黨職的選舉。

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journalist: TVBS新聞

events: 參選 選舉

title: TVBS | 快訊／黃昭順宣布請辭中常委　未來不參選黨職


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2017年休士頓太空人。（達志影像資料照）針對休士頓太空人2017年世界大賽冠軍球季遭控違規以電子設備偷暗號事件，美國職棒大聯盟今天（14日）發佈調查報告，並對太空人球團、總經理Jeff Luhnow及總教練AJ Hinch祭出懲處，隨後太空人也宣布開除2人。

太空人的懲處，包括損失未來2年選秀前2輪選秀權，並且遭罰款500萬美元（約1.5億新台幣），這是大聯盟規章中所允許最高金額的罰款。儘管報告指出這起作弊案是由包括現紐約大都會總教練Carlos Beltran在內的球員發起、主要參與者都是球員與球團低階員工，僅當時板凳教練Alex Cora予以協助，但Luhnow與Hinch還是各被禁賽1年。

大聯盟主席Rob Manfred指出，由於參與的球員人數眾多，且其中有許多人以轉戰他隊，現在做出懲處是「不切實際」的事。而目前擔任波士頓紅襪總教練的Cora雖然沒有在懲處名單中，但這只是因為太聯盟還在調查紅襪遭控2018年違規事件，調查結束後才會宣布懲處。

在大聯盟公佈調查報告後約1小時，太空人老闆Jim Crane召開記者會，宣布開除Luhnow與Hinch。Crane表示：「他們都不是發起者，但他們也都沒有採取行動。」

Luhnow與Hinch隨後也都發表聲明道歉，其中Hinch表示雖然證據指出他沒有參與，但也沒有阻止，讓他感到深深抱歉。Luhnow除了接受自己的責任與懲處外，強調他「不是作弊者。」他不知道球員與低階員工違規：「我很不高興，因為我沒有被告知這些情況，否則我就會阻止了。」

調查報告中指出，2017年球季一開始太空人球員在部分低階員工的協助下，於比賽中利用重播室取得的中外野鏡頭破解對手當天使用的暗號後，讓二壘跑者當場解讀暗號並傳遞給跑者。

隨後包括Beltran在內的一群球員想出了在壘上無人時也能偷取、傳遞暗號的方法，Cora協助他們在中外野另外架設攝影機，畫面直接傳回連接休息區的通道中，以敲打垃圾桶方式傳遞暗號。調查報告指出，球員原本試過以拍手、吹口哨方式傳遞暗號，最後認為敲打垃圾桶方式最佳，不過報告中沒有指名有哪些球員參與。

與先前傳聞不同，調查報告指出沒有證據顯示2018年後太空人有繼續利用敲打垃圾桶的那套系統作弊，也沒有證據顯示2019年他們利用重播室進行作弊。

除了作弊案外，大聯盟同時也宣布，太空人前副總經理Brandon Taubman在今年美聯冠軍賽結束後在球員休息室中有不當行為，已經被球隊開除的他，也遭禁賽1年處分。

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journalist: 賴意文

title: TSNA |  太空人遭懲處　總管遭開除：我不是作弊者


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2020總統大選當天中午，警方在基隆山區發現馬來西亞籍鄧姓女華僑屍體，原來是其對門鄰居林國平將她殺害，並且分屍成5大袋丟棄，一通「關鍵電話」讓警方確認林男涉有重嫌，但林男已於12日晚間畏罪輕生，犯案動機與過程恐將石沈大海。

【割陰人魔】把女神剁成「人彘」 惡男自知難逃跟友人告解

【割陰人魔】已帶到警局問話 苦無證據只能放了他

title: CTWant影音 | CTWANT 火線追擊》把女神剁成「人彘」　割陰人魔自知難逃跟友人告解


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近年來曼谷非常流行高空酒吧，手拿著酒杯，以居高臨下的角度觀賞繽紛的都市夜景，別有一番風味！但為數眾多的高空酒吧，不是需要穿著正式服裝進場，就是觀光客太多，人潮超擁擠。

想要輕鬆享受高空酒吧並不難，Vanilla Sky高空酒吧的氣氛就相當輕鬆，簡約的裝潢具有都會時尚感，也因為位置較偏離繁華的市中心，在舞池內跳舞也不用怕撞到人。穿上輕便的衣服，放鬆心情，享受時下最流行的泰式都會夜晚吧！

Vanilla Sky（36th Floor）
地址：12 Sukhumvit 24 Klongton Klongtoey Krung Thep Maha Nakhon 10110 Thailand
電話：+66-2-011-1111
時間：17：00～凌晨02：00

[編輯 食尚TV精選]
撰文 姚秉華／圖片 節目部食尚玩家

title: 食尚玩家影音 | 360度夜景在眼前，高空酒吧越夜越美麗！


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是不是常常疑惑為何自己的穿搭總是無法給人一抹時髦感呢？明明都按照時尚部落客的搭配方式，卻好像還是有點不一樣。沒關係！這回編一次幫你解惑，看完以下四點常犯錯誤，你也能穿搭出令人滿意的造型呀！

1. 毛衣材質的選擇 (冬季毛衣起毛球等狀況)

冬天毛衣絕對是每個女孩的穿搭必搭聖品之一，但是！別忘記毛衣要穿出質感，除了在整理上要特別注意，有些毛衣因為是偏粗版的針織，若時常穿他可能會讓毛衣毛球相當明顯，一穿上完全大NG。

建議購買除毛球機或是利用菜瓜布等小妙招，好好整理毛衣。或是在挑選毛衣時，選擇比較不易起毛球，像是針織較細膩以及手工針織都能減少毛球的產生。

2.配件的點綴方式

不管任何季節，配件都是讓一身穿搭畫龍點睛的好夥伴，但為何我們明明搭上配件，卻反而顯得笨重毫無份量感，配件的搭配重點，一定要先熟悉自己的深型，像是皮帶等配件，若自認為是嬌小的女孩，那選擇的配件推薦精緻小巧一些，太粗曠反而會讓你的比例縮小，所以配件的搭配一定要選與自己身型相符，才不容易有NG的狀況。

3.層次的搭配法

很多人常忽略層次的搭配，但這卻是最能凸顯時髦的重要關鍵。

記得層次並不是色系要多，而是依照不同的剪裁或是深淺色系讓穿搭上更有品味，不會只有單一的視覺感，想嘗試多層次穿搭的女孩，可以先從襯衫開始，千萬別再搭太多色系，反而讓你看起來俗俗的呀。

4.褲長的重要性

這一點實在太太重要啦！在高腰褲、寬褲、老爺褲一大流行的這時期，如何將這些褲管穿得巧又能穩穩讓身型顯得更修長，褲長的選擇就顯得重要。

記得腳踝一定要適時的展現出來，才可以讓腿型有拉長的視覺效果，或是搭一雙跟靴也能有加分的效果，總之想把褲款掌握的好，長度的部分一定要試穿，長度盡量不要超過腳版，才能搭出時髦潮人的氛圍。

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title: 明潮M'INT | 就差在這一線之隔！揭開4大常犯穿搭錯誤，最後一點絕對要好好筆記


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韓國瑜表示不會選黨主席，也不會拿選舉補助款。（圖／報系資料照）國民黨總統候選人韓國瑜在2020大選中失利，許多韓粉希望他能站出來參選黨主席；韓國瑜對此作出回應，表示黨主席「不是我心之所向」，對於外界關心1.6億選舉補助款的去向，他也說「一塊錢也不會拿。」

韓國瑜敗選後，國民黨黨主席吳敦義率一級以上幹部總辭，對於接替人選，黨內也出現許多聲音，包含前主席朱立倫、立委許淑華、曾銘宗，以及請辭中常委的立委蔣萬安和江啟臣；前台北縣長周錫瑋，也在名單之中。

國民黨主席吳敦義召開記者會宣布請辭。（圖／黃威彬攝）另外，韓國瑜雖在總統選舉中敗北，但因票數達標，仍可領取選舉補助款1.6億元；他昨（13日）深夜在臉書對黨主席和補助款分別作出澄清，表示選舉結束不到48小時，除了安慰與不甘，收到最多的關心就是選舉補助款的去向，直言：「我一塊錢也不會拿。」

韓國瑜表示，依法規，補助款須全部交由中國國民黨全部領取，「作為候選人的我不會拿到一塊錢，就算我拿得到也會全部捐出去。」他表示，其他選舉期間的各項捐款，將在近期內依法公布明細。韓國瑜最後說：「選舉補助款和國民黨主席一樣，都不是我的心之所向。」

韓國瑜深夜臉書發文。（圖／韓國瑜臉書）延伸閱讀曾之喬露渾圓雪乳下廚 自曝婚姻觀：只有老娘想不想嫁！跨年見她醉倒！狼男脫褲硬塞下體入口 崩潰喊：鹹鹹濕濕的

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journalist: 陳儷文

events: 敗選 參選 選舉

people: 韓國瑜 吳敦義 蔣萬安 許淑華 江啟臣 曾銘宗 周錫瑋 朱立倫

title: CTWant | 不選黨主席！韓國瑜：1.6億補助款「一塊錢都不拿」


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星座對於大部分男女生來說，是一種聊天的話題，同時更是判斷一個人的「參考指標」，而近日就有網友在網路上發表疑惑，「到底什麼樣星座的人最難相處？」而經過實測，讓眾多大學生紛紛驚呼「這星座也太慘了吧」。

▲圖表中可以看到，不論男女都一至認為，「處女座」的人最為難搞，其次是天蠍座。（圖／翻攝自《 Zuvio 校園》）

這位網友在網路論壇《 Zuvio 校園》上 PO 出一篇「最騙的修圖功能是？」的文章表示疑問，讓大量的男女大學生討論，其中共有 1115 位的大學生回答了這個問題，而從結果的圖表中可以看到，不論男女都一至認為，「處女座」的人最為難搞，其次是天蠍座，大學生們紛紛表示處女座難搞的部分有「嘴巴很壞」、「龜毛到爆」、「小劇場超多」，而天蠍座則是「心機很多」、「超腹黑」、「很會算計」。

而其他網友看完後紛紛留言同情「處女座」，「怎麼可以這麼說處女座」、「處女座錯了嗎」、「我們處女座真的有這麼糟嗎？」、「我遇過的處女座，基本上都很不是很會講話，很龜毛固執，自我意識強烈，但基本上人都很真實」、「我覺得這和星座關聯不大」、「沒關係，我還是超喜歡處女座」。（編輯：王柏文）

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journalist: 編輯中心 / 綜合報導

title: 什麼星座的人最難搞？實測結果「超意外」　學生驚：太慘


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一例一休制度從 2016 年提出，到2018年三讀通過修正案，然而大選結束後，工商界期盼政府能夠建議重新檢討一例一休政策。就有網友於網上發問，表示不明白一例一休為何被許多人厭惡？對此，就引來許多人曝光真正原因。

日前有一名網友於 PTT 八卦版上發文，表示當初推廣一例一休政策時被許多人謾罵，只要有相關新聞一律有不滿的人留言。但他坦言「本魯在中型公司，沒受到什麼影響。不知道鄉民有受到影響嗎？？？以這次的結果來看，鄉民也沒受到什麼影響吧？否則的話，這次的結果應該會不同？？」這樣的情況，也讓原 PO 好奇發問「一例一休對鄉民來說，其實沒什麼問題，大家也都能接受？？」

▲原 PO 表示，一例一休感覺沒什麼問題。（示意圖／取自 Pixabay ）

問題一曝光後，就引來不少網友討論，許多人直指對於勞工來說一例一休最大的問題就是「七天假被砍」，直言「認真講，如果七天假還回來就算不錯」、「砍的7天假 > 多那一點點的加班費」、「關鍵點是 7 天假啊」、「勞工該罵的是砍七天假才對」。

不過，也有人指出 7 天假根本不是問題，表示「七天假本來就沒有，有放的公司是多放的」、「多放的取消要怪勞基法？」、「七天假沒放也沒違法阿，因為七天假是給沒週休二日的放的，只是比較好的公司有週休二日也會給你放七天假」。

除此之外，也有人坦言一例一休沒特別糟糕，直言「重點是嚇阻不了公司強制你上班不給加班費」、「至少有法源阿，之前都任雇主隨意調耶」、「沒一例一休前，多數企業根本不履行加班費」、「未一例一休前，沒放完公司跟本不給錢，一例一休後就能換算成錢」。（編輯：陳雅雲）

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references: PTT 網友

title: 一例一休真的很糟？「暗黑關鍵」曝光　全場一致認同


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工作中若常接觸電腦文書處理，使用合適的作業軟體，不僅能使作業流程更順暢，還能縮短作業時間，達到事半功倍的效果。近日，就有網友在 PTT 八卦版提到，有關 Office 應用程式 Word、Excel 和 PowerPoint 三大軟體，誰在是三王之首？貼文立刻引發熱議，全場答案竟一面倒向 Excel ，並分析背後原因。

原 PO 以「 Word、Excel、PowerPoint ，誰排第一？」為題，貼文提到 Office 應用程式有三王，包括 Word、Excel 和 PowerPoint ，他私心認為 Excel 是三王之首， Word 居次，因為 Excel 幾乎在各部門都是數量最多的檔案，不禁好奇詢問廣大鄉民，認為這三者之中誰排第一？

▲有網友在 PTT 八卦版提到，有關 Office 應用程式 Word、Excel 和 PowerPoint 三大軟體，誰在是三王之首？貼文立刻引發熱議，全場答案竟一面倒向 Excel ，並分析背後原因。（圖／翻攝自 PTT ）

貼文一出，隨即引發熱烈討論，豈料眾人答案竟一面倒向 Excel ，紛紛回應「 Excel 太難被取代了」、「量化的時代當然 Excel 比較吃香」、「另外兩個可以進垃圾桶了」、「 Excel 當 Word 用」、「事務所最愛 Excel 」、「 Word 超廢，出社會很少用」、「 Excel 根本就是神」。

不過，也有網友認為「管理職 PPT，理工類 Excel ，文組 Word 」、「 Word 其實很強好嗎」、「 Excel 的繪圖能力太弱了，只能整理數據而已」。（編輯：賴詠璿）

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title: Word、Excel、PowerPoint怎選？　眾答案一面倒：根本神


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太空人老闆克朗在記者會說明作弊案。（美聯社）太空人作弊案審結！大聯盟美國時間周一宣布懲處，包括主席辦公室9頁的調查報告，顯示太空人2017年球季使用攝影機偷暗號屬實，重罰球團500萬美元(約台幣1.5億元)，沒收兩年選秀權，總教練辛屈(A.J. Hinch)、總管魯諾(Jeff Luhnow)、前助理總管陶曼(Brandon Taubman)全部禁賽1年。

500萬美元是史上最重的懲罰，是目前大聯盟規定裡最高的罰金。太空人球團接獲懲處後火速開除了辛屈與魯諾，而且未來兩年他們將沒有首輪和次輪的選秀籤。太空人應該慶幸的是大聯盟不打算處罰球員，也不會沒收他們2017年的世界大賽冠軍。

根據報告，太空人使用中外野攝影鏡頭盜取對方捕手暗號，影像傳送到休息室「解碼」，然後敲打垃圾桶作為暗號(有敲就是變化球)。現大都會教頭貝爾川(Carlos Beltran)當時建議太空人強化暗號破解，但沒證據顯示他涉案。紅襪教頭柯拉(Alex Cora)則確定是共犯，懲處稍後公布。

太空人老闆克朗(Jim Crane)對作弊一事並不知情，他表示「策畫的人不是魯諾與辛屈，但他們卻知情不報。」踢爆整件事的是前太空人投手菲爾斯(Mike Fiers)，現在證明他所言不虛。

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journalist: 盧品青

title: 中時電子報 | MLB》作弊案審結！太空人遭史上最重懲


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Written by: Bear

延續新車大展期間消費者對於豪華汽車品牌的熱絡買氣，BMW總代理汎德針對旗下深受消費者喜愛的新世代車款、豪華房車3系列、5系列以及BMW X豪華運動休旅車系提供元月禮遇專案，入主BMW全車系即可享60期零利率分期優惠，指定車型再享一年乙式全險與保養套裝，邀您把握最佳入主時機。

- BMW新世代車款 : 全新世代BMW1系列、全新BMW X1、全新BMW X2領航版以及全新BMW 2系列 Active Tourer領航版，享「新世代首購方案」除低頭款99,000元起或低月付9,900等多元購車優惠外，指定車型再享一年乙式全險與原廠套裝保養禮遇。

- 超凡駕馭樂趣代名詞BMW 3系列: 全新世代BMW 320i M Sport、330i M Sport提供60期0利率分期優惠，330i M Sport更升級全彩多功能抬頭顯示器。

- 商務人士首選BMW 5系列: 提供零頭款、低月付9,900元起多元分期優惠，本月入主限量加碼贈送日本星野集團「虹夕諾雅 谷關」頂級奢華假期及一年乙式全險。

- 全新BMW X5 xDrive25d進駐全台展示中心: 入主BMW X運動休旅家族，享60期零利率分期優購方案，特定車型再享一年乙式全險，全新BMW X5 xDrive25d全面進駐全台展間，同時可享尊榮首購禮。

新世代首購方案 月付9,900元起指定車型再享一年乙式全險與原廠保養套裝禮遇

全新世代BMW 1系列以嶄新的動感的掀背跑格大受新世代消費者喜愛。座艙內全面標配領先同級BMW全數位虛擬座艙含10.25吋虛擬數位儀錶與10.25吋中控觸控螢幕，與BMW最先進的貼心科技 - 全新智慧Comfort Access免鑰匙系統，車主只需身上帶著鑰匙，靠近或離開車輛距離2.5公尺時，車輛將自動解鎖或上鎖，用車更添便利。

2.jpg同時，大獲好評的BMW新世代車款包括全新BMW X1、BMW X2及BMW 2系列Active Tourer，以空間機能表現與時尚運動化外觀令人愛不釋手，在科技配備上更是超越同級車款，全面標準配備的BMW智能衛星導航系統與全彩多功能車況抬頭顯示器、無線Apple CarPlay整合系統以及24小時全天候服務的BMW旅程諮詢秘書等科技配備，為車主開啟更精采的旅程。總代理汎德針對全新世代BMW1系列、全新BMW X1、BMW X2領航版以及全新BMW 2 Active Tourer領航版提供「新世代首購方案」除低頭款99,000元起或低月付9,900等多元購車優惠外，指定車型再享一年乙式全險與原廠套裝保養禮遇。

超凡駕馭樂趣代名詞全新世代BMW 3系列330i M Sport升級全彩多功能車況抬頭顯示器

身為同級車款中最受歡迎的終極運動房車，全新世代BMW 3系列上市後深受消費者肯定，好評不斷，成功續寫超越40年的傳奇篇章。除了具備讓人津津樂道的新世代高效動力及精湛無比的操控樂趣，全新世代BMW 3系列同時加入了多項創新科技以及領先同級的豪華配備，其中2020年式BMW 330i M Sport全面升級全彩多功能車況抬頭顯示器，而BMW 320i M Sport首發版更將全彩多功能車況抬頭顯示器與harman/kardon高傳真音響系統列為標準配備，以超越眾人期待的高規格配備滿足車主對於完美駕馭的渴望。

BMW X運動休旅家族提供零利率優購方案全新BMW X5 xDrive25d正式進駐展示中心 享尊榮首購禮

全新世代BMW X5以豪華運動休旅王者之姿，再度席捲大型豪華休旅車市場，成為豪華休旅車買家的首選。全新世代BMW X5以霸氣外觀與充滿運動越野風格的外觀，震攝人心；踏入駕駛座艙內，前衛的全數位虛擬座艙含智能衛星導航系統搭配12.3吋中控觸控螢幕，未來科技感十足；搭載BMW最完整且先進的BMW Personal CoPilot智慧駕駛輔助科技，包括主動防撞輔助系統與行人偵測、主動車距定速控制系統、Active Protection主動安全防護系統等多項安全配備，讓行車安全更有保障。全新BMW X5 xDrive25d，以超越同級的配備內容矚目登場，即日起正式進駐全台展示中心，建議售價289萬元起。

3.jpg全新BMW X3與全新BMW X4完美結合運動與冒險性格，憑藉俐落的外觀設計與豐富的機能性，為中型豪華運動休旅級距立下成功典範。2020年式全新BMW X3、X4，科技配備再升級，全面導入BMW全數位虛擬座艙含智能衛星導航系統，整合12.3吋虛擬數位儀錶與10.25吋中控觸控螢幕，並導入iDrive7.0使用者系統介面，以圖像化的視覺提供更為直覺的操作介面；同時升級標配360度環景輔助攝影與遠端3D監控，以頂級豪華科技配備為車迷朋友呈現極緻德國工藝的魅力。

此外，為滿足喜愛越野性格的BMW X系列且追求M Power操駕樂趣的消費族群，總代理汎德推出全新BMW X3 M40i XRace Edition及BMW X4 M40i XRace Edition，除擁有同級最快的4.5秒0-100km/h加速之外，更同步升級M款雙前座跑車座椅、Active Protection主動安全防護系統等，完整呈現BMW M Performance車款性能與機能兼具的不凡地位。即日起入主全新BMW X3、X4與X5可享全車系60期零利率方案與一年乙式全險。此外，BMW X5 xDrive25d更推出尊榮首購禮，敬邀車迷朋友把握最加入主時機！

BMW精選熱門車款優購方案Image.jpg

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journalist: Bear

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title: CarStuff人車事 | BMW元月禮遇專案：全車系60期多元分期與首期免付，指定車型加贈一年乙式全險


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市場預期蘋果 5G 版 iPhone 新機會在 2020 下半年推出，近日卻傳出毫米波頻段（mmWave）5G 機種可能延遲的消息。天風國際分析師郭明錤稍早透過最新研究報告強調，有關機型開發進度正如期進行，四款 5G 新機也會在今年下半年推出，預估出貨量最高可達 8,500 萬部。

日前郭明錤預測蘋果 2020 年將發表五款 iPhone 新機，當中除了上半年即將推出的 4.7 吋 LCD 機型外，其餘四款 OLED 機型都將支援 5G 並在下半年推出，包括 5.4 吋後置雙鏡頭、6.1 吋後置雙鏡頭、6.1 吋後置三鏡頭、6.7 吋後置三鏡頭等款，將根據不同地區銷售 Sub-6GHz 或 Sub-6GHz + mmWave 機型。

▲（Source：天風國際）他表示，5G 版 iPhone 新機區分為 Sub-6GHz 及 Sub-6GHz + mmWave 機型，由於表面黏著技術（SMT）、機殼和通訊等設計不同，所以開發複雜度也比過去更高。郭明錤強調，蘋果 Sub-6GHz 及 Sub-6GHz + mmWave 新款 iPhone，相信會在今年下半年「同時發布」，也以最新調查指出，Sub-6GHz + mmWave 機型 iPhone 的開發進度「正如期進行」，預計會在今年第三季末或第四季初出貨。

郭明錤的說法似乎有反駁市場傳言的意味。近日美國金融集團 SIG（Susquehanna International Group）分析師提出不同看法，認為蘋果計劃將 5G 版 iPhone 新機分兩波推出，預計今年 9 月先推 Sub-6GHz 機型，而整合 mmWave 的機型則可能延遲到 12 月或 2021 年 1 月才發售，原因是蘋果決定採用自家研發的天線封裝（Antenna in Package，AiP）模組。

相較於 2019 年 iPhone 11 系列出貨量 7,500 萬部，郭明錤預估即將在 2020 下半年推出的 5G 版 iPhone，有望出貨 8,000 萬到 8,500 萬部，其中 Sub-6GHz 整合 mmWave 的機型將占出貨比重約 15 ％至 20 ％，預期會在美國、加拿大、日本、韓國與英國等五個市場推出。

郭明錤也提到，由於蘋果 5G 版 iPhone 新機型增加且複雜度高，加上發布週期縮短，對鴻海旗下富智康的新品開發一次性工程費用（Non-recurring engineering，NRE）有利，預期富智康將成為關鍵受益者。

2020 年被視為 5G 智慧型手機元年，各品牌大廠的 5G 手機布局與動向成為眾所矚目的焦點。蘋果新款 5G 手機蓄勢待發，尤其支援 mmWave 的機型會否一如預期趕在今年下半年推出，目前市場仍多維持觀望態度。

（首圖來源：《科技新報》攝）

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title: 科技新報 | 5G 版 iPhone 新機 2020 下半年如期推出，郭明錤：出貨量上看 8,500 萬部


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YouTuber 泰辣 Tyla 和「老公」在 1 月 4 日舉行婚禮 。去年 11 月 ，他 po 出一組婚紗照，驕傲炫耀也大肆宣告著：同志結婚可以這麼幸福，這麼美。（感動回顧： Tyla 泰辣與老公的婚紗照：如果我知道我愛你，何必證明給誰看）

泰辣說，自己刻意將婚禮辦在總統大選之前。他擔心若選舉結果不盡如人意，同志族群大受打擊，自己也無心無力慶祝。選舉大選結果出爐，我們終究一起守住了同性相愛的價值。泰辣在 Instagram 寫下這段話：

「很高興我們始終是握著彼此的手往前進，不只是我和老公的手，也是台灣的年輕人共同牽起捍衛民主的手。」

在這場婚禮中，我們看見泰辣打破許多異性戀體制的框架與父權遺毒。誰說同志結婚，就是低調且見不得光？泰辣偏要高調閃耀——如果這個世界還沒為我們搭建好舞台，就由我來親手打造吧。

最浪漫不是成為皇后，是你陪我一起作夢「謝謝你儘管超討厭鏡頭，還是陪我實現夢想。你總是木訥寡言，甚至冷靜到讓我的朋友擔心你不是真的想娶我，可是也許只有我懂你，我懂你的浪漫與認真，而我們深知這樣便已足夠幸福。」——泰辣 Tyla

有在追蹤泰辣的人都知道，他是《甄嬛傳》、《如懿傳》粉絲，大家都喊他泰辣娘娘。除了和老公特地到中國拍第二組婚紗照，喜帖也採用懿旨風格。

圖片｜泰辣 Tyla

這次婚禮，甚至有抬轎進場的橋段，讓人紛紛驚嘆：同志婚禮，不辦則已，一辦嚇死你。（笑）

圖片｜泰辣 Tyla

致伴娘與姐妹：我要我們一起美麗在許多婚禮，伴娘與伴郎人數必須成對，否則會不吉利。但在泰辣的婚禮上，新人與伴郎、伴娘一字站開，你能看見性別流動。泰辣好友 G 蛋布丁是生理男性，但以伴娘身份出席婚禮，他們是要好的朋友，也是親密的姐妹。

「大家應該知道伴娘的定義是：陪伴新娘出嫁的人，所以不是一定要女性，反之伴郎也未必是男性。」——泰辣 Tyla

我們都曾聽過這樣的話：伴娘是為了襯托新娘而存在，要避免搶走風采。這句話，或許只說對一半，婚禮主角的確是新娘，但誰說新娘與伴娘不能一起美麗？

「婚禮當天我吩咐剪秋，務必讓他們跟我一樣漂亮！沒有什麼新娘怕伴娘搶風采的，我們要一起美美地相伴到老！」——泰辣 Tyla

圖片｜泰辣 Tyla

最幸福是，我們的愛，家人也見證如果你參加過異性戀的婚禮，當中有個部分，是父親牽著女兒進場，將女兒的手交付給新郎。許多人會在這時候感動流淚，那象徵一個女孩長大成人，終於離巢，要走到彼方。

其實，這時候也很適合性別翻轉。

女性不是依存父親或丈夫存在的，不必在兩人之間流轉。那條路，她是可以自己走的。同樣地，也不是非得由父親牽著新娘進場。那個人，只要對新娘來說舉足輕重，那麼是誰都行。

這次，牽著泰辣進場的是妹妹 Anya 。

「 Anya 是我的親妹妹，這次除了帶領伴娘團，更重要的是她是我的家人代表，也代替那害羞的爸爸牽我進場。」——泰辣 Tyla

圖片｜泰辣 Tyla

先前， Anya 也協助泰辣男友策劃求婚行動。

有一種家人是像 Anya 這樣的，他愛護你、保護你，從不質疑你的選擇，成為你的後盾，陪伴你走過每個人生的大小階段。（同場加映：「當妳衝鋒陷陣，我就是妳的後盾」《冰雪奇緣 2》安娜教我們的事 ： 有一種夢想是陪在某人身旁）

「我們兄妹倆的感情越長大就越緊密，甚至變成了我好友圈的一部分。」——泰辣 Tyla

圖片｜泰辣 Tyla

My Wedding Day ：在我地盤這，就得聽我的或許你也參加過某些婚禮，充滿冗長的賓客致詞或傳統儀式，新人彷彿不是主角，只是演員。（延伸閱讀：婚禮是新人的慶祝，還是父母的成果發表會？）

泰辣的婚禮，是他與老公的婚禮。他不遵循什麼習俗，只追隨自己的心。

專擅時尚設計的她，對於美，自有一套標準。他在喜帖裡頭，附上婚禮服裝規定，要求賓客遵守，這樣畫面拍起來才好看。

圖片｜泰辣 Tyla

既然是自己舉辦的婚禮，參加者遵循活動規定，其實一點也不為過。打破「以客為尊」、「客人最大」的慣性，泰辣為我們示範，如何在舉辦婚禮時，依然能做自己。

有趣的是，他依然寫著「歡迎盛裝打扮，企圖美過本宮都可以」，因此當天百花爭豔，彷彿時裝伸展台。

所謂愛情，就是我們完整了彼此漫長人生路，每一段關係，都曾有過艱難。最好的愛情，是我在你的眼裡，清楚看見了自己。

「我不求人人都愛我，那樣通俗的愛也未必是我要的，但求幾個懂得珍惜我的人，真心愛著這一百個我。」——泰辣 Tyla

圖片｜泰辣 Tyla

謝謝泰辣，讓我們看見一場感動人心的婚禮，當中有性別翻轉，有純粹的愛。期盼未來某天，我們不再說「同志婚禮」——當同志舉辦婚禮已非罕事。

「將這場婚禮獻給每一位玫瑰少年， 15 歲的我同樣以為這世界只有黑暗，但只要努力去爭取，一定會有讓光照進來的裂縫。這頂后冠是我自己戴上的，所以誰也搶不走。你們都要在陽光下快樂綻放！」——泰辣 Tyla

像是泰辣說的，世上不會只有黑暗，玫瑰色的你一定有遇見幸福的一天。這份幸福，不一定要由誰來給，不一定出現在愛情之中，而是你能成為自己的力量。

延伸閱讀：

Tyla 泰辣與老公的婚紗照：如果我知道我愛你，何必證明給誰看Tyla 泰辣與老公的婚紗照：如果我知道我愛你，何必證明給誰看

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journalist: 女人迷編輯 Irene Lei

countries: 中國 台灣

title: 女人迷Womany | Tyla 泰辣與老公的婚禮：我是我，你是你，我們在愛情裡成為自己


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安海瑟薇Anne Hathaway於去年7月時在Instagram曬孕肚，宣布懷上第二胎的好消息，去年12月悄悄卸貨，老公亞當蘇曼Adam Shulman帶著兒子一同出遊，孕肚消失證實了這個第二胎小寶寶已悄悄出生。今天出席2020 Critics' Choice Awards

Getty ImagesAnne Hathaway因影集《Modern Love摩登愛情》被提名為影集最佳女演員，身穿Versace金色禮服出席 2020 Critics' Choice Awards美國影評人之選大獎頒獎典禮，產後首次出席公開活動，好身材美翻全場。

Getty ImagesGetty Images這襲金色亮片禮服來自於Versace，前面深V設計展現安海瑟薇Anne Hathaway好身材，而背後露背設計也呼應前身，金色亮片更襯Anne的雪白肌膚。

在 Instagram 查看這則貼文

[低調生下第二胎，不急於恢復產前身材，安海瑟薇Anne Hathaway從2016年3月生下第一個兒子Jonathan Rosebanks，就不斷倡導：「在懷孕期間伴隨而來的體重增加並不丟臉；要花上比自己預期還要更久的時間來減重也不羞恥〈如果妳真的想要減重的話〉。」大方展現懷孕期間的豐腴身材，產後也不像其他女星採激進法瘦回原本身材。

](https://www.instagram.com/p/B7Po3f8lv4a/)

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安海瑟薇懷孕更加美出新高度！身穿奶油白色褲裝出席新劇首映會，四肢依然纖細美翻全場！

安海瑟薇挺孕肚為女人打氣：其實懷孕對我來說也不容易

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journalist: Tiffany Leu

title: VOGUE | 安海瑟薇產後首度公開亮相！身穿金色露背禮服出席美國影評人票選獎，超好氣色驚艷全場！


content_text: #張鈞甯 跟 #邱澤 合體了！ 新戲 #唐人街探案 很刺激 但還是要關心一下兩人的「戀情」🤭 🔎唐人街探案 請上 愛奇藝台灣站🔎

dateline: Replay

title: 噓星聞 | 邱澤認愛被拒後首同台 張鈞甯曝「他不只會撩妹」


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冬天天冷、氣候偏乾，異位性皮膚炎寶寶更要加強皮膚的保濕工作；然而，要擦藥又要擦乳液，該先擦哪個才好呢？弘森診所吳書毅醫師表示，建議可以先擦乳液再擦藥，若擔心乳液保濕力不足，可在擦藥後再補擦凡士林等較滋潤的保濕產品，以增加皮膚的保護力。

異位性皮膚炎患者在季節交替、秋冬天冷的時節，更要留心做好皮膚保濕工作！吳書毅醫師表示異膚患者常見因皮膚的保濕能力差，讓皮膚很容易出現乾燥、脫屑等狀況，症狀嚴重時，皮膚會因過度乾燥而出現細微的傷口，不僅讓患者備感搔癢難耐，且環境中的過敏原、病菌等物質更容易穿透皮膚傷口而加重過敏反應與症狀。由此可知，皮膚保濕是控制異位性皮膚炎的關鍵之一！

若是異膚寶寶同時需要擦藥控制病況時，該先擦藥，還是先擦乳液呢？吳書毅醫師表示，藥物可幫助減緩皮膚的發炎症狀，而乳液則能維持皮膚本身的保水度與穩定度，對於異位性皮膚炎患者來說兩者缺一不可；為確保藥物與乳液都能被皮膚吸收，因此「藥物的吸收力」是決定的關鍵。吳醫師進一步說明，異膚患者皮膚照護原則是「越水性的成分應該要先擦、越油性的成分則要越晚抹」；因此，現今醫界普遍建議「先擦乳液再擦藥」，先擦上偏水性的乳液，待皮膚吸收後再使用偏油性的藥膏。此外，吳醫師也補充，異膚寶寶皮膚上常會有細微傷口，先擦上乳液保濕也有助於增加皮膚保護層，之後再塗抹藥物可減少對傷口刺激的不適感。

然而，像冬天天氣比較乾燥，若擔心水狀乳液保濕力不足時，建議擦完藥後可再補上乳霜狀、膏狀類（如凡士林）等較滋潤的產品，以在皮膚毛孔外形成一層保護膜，幫助皮膚保濕、鎖水，以減少患處搔癢與搔抓的狀況。

異位性皮膚炎相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科、皮膚科」

圖文創作：健談
專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師

延伸閱讀：
【異位性皮膚炎冬季注意事項】 http://www.havemary.com/article.php?id=3409
【異位性皮膚炎的中西醫療法】 http://www.havemary.com/article.php?id=4357

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journalist: Mary

taiwan-subdivisions: 中西 士林

title: 健談網 | 異位性皮膚炎應該先擦藥，還是先擦乳液？


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剛落幕不久的台北新車大展，不只多款新車引人注目，外型姣好的Model亦是吸引民眾入場的一大亮點！一年一度的東京改裝車展也是，許多知名改裝品牌同樣會邀請Model於固定時間表演或在車旁讓大家拍照留念。在後天帶來詳盡改裝車展報導以前，先帶各位來欣賞2020東京改裝車展的Model。

由於我是第一天民眾日來到現場採訪，人潮真的是相當擁擠，而且你可以輕易的在現場發現哪邊廠商有Model出現，因為新車旁的民眾人數大多相當平均，唯有Model現身時會發現一大群人集中於某一區塊，接近時發現前方已像上圖中相隔三至四道人牆以上…熱烈程度比起國內車展完全是有過之而無不及，話不多說~看圖吧！

延伸閱讀：

【現場直擊】Honda新一代Fit 無限Mugen/Modulo X Concept雙套件升級版實拍！

【全球銷售報告】日本新車銷售衰退1.5%共售出519.5萬輛，Toyota Prius奪回最賣座乘用車頭銜！

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journalist: -馬克-

title: Mobile01 | 【車展福利社】2020東京改裝車展Model篇！


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記者孫伊萱／綜合報導

英國哈利王子（Prince Harry）與妻子美國女星梅根（Meghan Markle）在上週在沒有經過王室的同意下，無預警宣布「卸下資深王室成員」。讓其他王室成員可說是既傷心又憤怒。英國時間13日，英國女王也在英格蘭諾福克郡的桑德令罕府召開王室緊急會議，希望可以找出一個比較好的解決方案，英國女王也對外發表了官方聲明。

哈利王子,梅根,英國王室,英國女王 （圖／翻攝自theroyalfamily IG）▲哈利王子與妻子梅根宣布「卸下資深王室成員」。（圖／翻攝自theroyalfamily IG）

哈利王子,梅根,英國王室,英國女王 （圖／翻攝自theroyalfamily IG）▲英國女王也在13日召開王室緊急會議。（圖／翻攝自theroyalfamily IG）

聲明中提到，今天已經和家族成員們對於哈利夫婦的未來進行了「建設性」的討論，表示雖然希望他們維持王室成員的身分，但「尊重並理解他們希望獨立的想法，支持哈利與梅根展開新生活」。之前哈利夫婦也稱會「財務獨立」，女王則願意給他們一段過渡期，讓他們在將在加拿大和英國之間往返。王室仍有些復雜問題需要處理，最終決定會在未來的幾天內出爐。

哈利王子,梅根,英國王室,英國女王 （圖／翻攝自theroyalfamily IG）▼▲英國女王表示「支持哈利與梅根展開新生活」」。（圖／翻攝自theroyalfamily IG、英國王室官網）

此外，據《太陽報》指出，王室的生活讓梅根一直焦慮不安，已經到了「崩潰邊緣」的地步，讓哈利相當擔心她的心理狀態，所以才會緊急宣布退出王室，消息人士透露，「哈利知道梅根在英國非常不適應，他想要梅根能快樂」。更有爆出梅根曾向哈利表示必須離開王室的原因，為感受到威廉王子「霸凌的態度」。知情人士稱，哈利夫婦在過去2年不斷被提醒要謹守自己的本分和位置，加上威廉王子與凱特相當好勝，不斷揚言要將哈利夫婦趕走。對此，威廉夫婦身邊的友人嚴正駁斥此說法，並斥責哈利沒有顧慮到哥哥威廉與家人，即擅自宣布退出王室，讓許多人都感到相當失望。

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journalist: 孫伊萱

countries: 美國 英國 加拿大

title: 三立新聞網 | 王室召開緊急會議　女王重大決定出爐


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矗立台灣東邊的海岸山脈，金剛山腳下的台東縣長濱鄉，有著對都市人來說太奢侈的風景，背面是山，眼前是一望無際的太平洋，近年吸引不少青年定居，放慢腳步，享受這塊淨土。

「這片海，我到現在還沒有看膩！」今年剛邁入不惑之年的張智翔（阿翔），4年前辭掉在聯發科行銷業務處資深業務經理的高薪工作，移居妻子的故鄉，買了3甲田耕種，同時打造面海的真柄禾多露營區、禾多小酒館。不只讓遊人度假，也成為在地部落青年，以及民宿、餐廳等年輕業者，一同開會凝聚地方產業動力、發想的據點。

他的創業不僅於此，並在新北市板橋區開設「禾多靜巷餐廳」，把日治時代直送天皇、如今卻滯銷的長濱米，送進台北人的胃；他種田，從插秧到收割都不假他人，後來轉交當地青農種植，又用高價收購米，讓部落家庭得以自力更生；他把梯田開闢為露營地，讓旅人可以享受開闊的山海美景，身體痠痛的時候，一通電話就找來台灣「腳底按摩」創始者、瑞士吳神父訓練的部落專業人士服務。

「我是土生土長的台北人，連墾丁都沒去過，以前對台東的想像，大概跟東北角差不多，」阿翔說。妻子是阿美族人，但是在岳父年輕時，就為了躲避國民政府，從台東長濱搬到台北生活，隨年紀漸長，岳父一心想回家鄉，逢年過節就問4個女兒和孫子，有沒有人要回去台東。

「聽了5、6年，沒人要理他，後來我有點受不了，就跟岳父說，我去那邊買土地。他聽了很開心，隔週就幫我安排仲介、代書、鄰居去看地。那是8年前，我人生第一次踏上台東。」阿翔接連看了半年土地、到最後年假都請光了，終於輾轉買到位於長濱鄉真柄部落的地。

買了地，下一步跨得更大。8年前，他開始過著平日上班族、假日農夫的生活，期間不時把岳父接回去台東住個一、兩週。漸漸地，不只是岳父臉上充滿笑容，他也開始被這塊土地「黏住」了。

「以前在台北慾望無窮，比手錶、比車子，永遠比不完。當我開始兩邊跑，感覺落差很大，在這裡，一點也不會不快樂。」

阿翔說，看到部落的人去海裡抓龍蝦，本來他想著多抓一些、賣到好價錢改善經濟，但是當地人只說「夠用就好，不然孩子、孫子沒得吃怎麼辦」。

就是這句話，開始衝撞他的價值觀。放下年薪數百萬的生活，對阿翔來說，並非沒有掙扎：「我也是想了3年多，才決定辭職，走入簡單生活。」阿翔感慨，以前工作、應酬到半夜是常態，現在妻子看著皮膚黝黑的丈夫，反而說他「終於變正常了」。

如今的阿翔，腦海裡想著的，永遠是「我要do something」，相信涓滴成河，有朝一日，長濱的人口將不再外流、產業也跟著發展起來。

這樣的理念，來自一次與部落伊娜（女性長者）的對話。有一次他走在田邊，看到伊娜坐著板凳看海、一邊數數，一問才知是在算「日子」。「她在算距離下一個連續假期，去城市工作的孩子什麼時候回來看孫子、而她可以看到孩子。」阿翔聽了很心酸，也就此決定──

「不管怎麼樣，去做（改變）就對了！」

當農夫，他堅持有機耕種，相信「當你友善土地，土地就回報」。後來田地交給部落青年耕種，阿翔則開起了小酒館和露營地，「我學的是IC設計，但最喜歡建築設計，所以就自己打草稿、從高雄買來貨櫃，找部落的人來做工程。」阿翔的工業風「禾多小酒館」，顧名思義就是稻田很多，以及他北部、東部兩邊跑的「移」動生活。

最初，他的田每年收成兩萬公斤的米，根本賣不掉。「我的後車廂都塞滿滿的，逢人就送，不然就只能送碾米廠打掉。」但是阿翔沒有就此灰心，在一場應酬中認識一群廚師，聽聞長濱米的Ｑ彈口感，正巧和義式燉飯是絕配，就這樣，在2013年開始了餐飲副業。

他和前同事合資的「禾多餐廳」，把約一半的收成、10,000公斤的米賣到台北，燉飯成了店內熱銷料理，月營業額約在50到60萬之間，扣掉原物料、人事成本，雖是薄利多銷，卻也漸漸站穩腳步。在科技公司擔任行銷主管10多年的他，透過大數據分析，下一步將在大坪林站開設分店，「我們不開街邊店，會在巷子裡；根據來客分析，選舉期間的餐飲消費力較低，所以我們會等明年大選完後再開幕。」

露著真誠笑容，默默地連結他人、做他覺得正確的事情，這就是阿翔。

公益平台基金會董事長嚴長壽，近年在台東長濱鄉、花蓮豐濱鄉推動「互利共生」的觀光產業，與許多在地青年建立關係，定期給予民宿、餐廳等觀光專業的培訓課程。在他眼中，阿翔就是其中一個重要的連結者，把台東的產品想辦法銷到台北，也在當地建設，讓人看到如何以身作則去珍惜土地。

「我都跟旅人、朋友說，這個老闆是台北人，老婆是隔壁部落的阿美族，但是老公更像原住民，」長濱余水知歡民宿管家、返鄉部落青年巧雲說。阿翔重關係、是很好的協調者，接到外部旅遊團體，就想辦法與部落連結，「不會只要賺錢，他願意跟（部落）年輕人合作。有時候部落做事還要看誰跟誰好，但他一講，人家都願意做。」

初到真柄部落，阿翔有整整5年多的時間，沒有水源，只能自己翻山越嶺接水，原因無他，因為他的血液，是曾經欺負原住民的漢人。「真柄部落其實很排外，即便我是原住民女婿也沒用。但我懂他們的背景，知道早期他們被我們欺負的歷史淵源，這是一個過程，我理解。」阿翔回想這段難熬的日子，只是面帶微笑。

當時間快轉到2018年，有一天當地耆老來找他，終於答應給水時，「我當下很緊張，一直說謝謝，其實快哭了！」

「他很好，部落有任何活動、祭典，他都會包紅包給部落協會，就是義不容辭。」巧雲5年前返鄉，一路走來，看著阿翔的許多舉動，都是為了把機會留在真柄部落，讓客人感受部落的美。看見他對當地的認同，非常感動。

「這些年，我們一直努力，漸漸看到越來越多年輕人回來，部落有了生氣。長濱不需要像都蘭，我們有不同魅力，想要的是旅人、不是旅客，」阿翔感恩地數著每個小小的改變。

接下來，他還想蓋民宿，因為「小而美的民宿業者來，可以製造相關工作機會，讓年輕人回來照顧老小、就近發展。」

他期待有一天，讓觀光帶動農業與各種產業鍊，讓部落家庭團聚，更多的「互利共生」，讓長濱人，更好。

〉〉曾任大提琴首席卻被迫放棄音樂夢──回首人生，他最大的成長來自這３個月「轉行當保全」的日子

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journalist: 賴若函

countries: 台灣 瑞士

taiwan-subdivisions: 坪林 豐濱 花蓮 長濱 新北市 太平 高雄 板橋區

title: Cheers 快樂工作人 | 辭掉年薪百萬工作，工程師返鄉當農夫：「以前在台北慾望無窮，好像每天都在跟人比較。」


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圖片源自千庫網

備胎之所以成為備胎，第一種情況是，與車主的要求標準相差不多，基本條件都還符合，但只是限于低配，對方感覺還有發展的可能，給自己留條后路；而另一種情況是，即使與車主的要求相差甚遠，可對方還覺得你有一些用處，利用你的癡情，把你留作為備選人員之一。有的生肖人甘愿當備胎，等待機會上位，而有的生肖人打死也不愿意當備胎，愛的有尊嚴，有骨氣。我們一起來看看都有誰不愿意當備胎呀？

生肖蛇屬蛇的人大多都是屬于外冷內熱型的，對待事物和人都比較冷漠，而且自我保護意識很強。雖然說他們的感情總是充滿動蕩，很難安定下來，可是一旦愛上一個人，那就會一愛到底。也許有人說愛情沒有對等，總有一方付出較多。可是愛的份量不夠，或者說有一方根本就不愛，只是把你當作是備胎，這樣的愛情屬蛇人打死也不要。一向高傲慣了的屬蛇人，很難接受自己是備胎的事實，所以即便是再喜歡對方，再愛對方，如果得不到相應的回應，不能獲得對方的真心，那么他們寧可放棄，也不愿意把自己的位置弄的如此尷尬。

生肖虎屬虎的人思想活躍，處事冷靜干脆，為人灑脫，可是心底善良柔軟，就如同一個天真無邪的小孩一樣，對生活充滿無限憧憬和向往。他們做事情很認真，也很投入，一旦認定的事情，就會使出渾身解數去做好。他們期待唯美的愛情，希望自己的戀愛是純粹的，不新增任何雜質，而且自己喜歡的人也要對自己是百分百的愛，如若不是，那么自己可能也就不會那么上心。屬虎的人不能接受自己是備胎的現實，也不容許自己去當別人的備胎。無論自己有多喜歡，有多愛對方，倘若得不到回應，寧可放手，絕不留戀。對于屬虎的人來說，愛情是可貴的，也是專屬的，不容分享。

生肖猴屬猴的人性格獨立自主，頗有主見，可能平常比較愛玩，但是他們對自己的愛情非常認真。他們在愛情方面很是挑剔，找物件不僅是看眼緣，還要看雙方的相處模式以及三觀是否合適。假如對方并不在乎自己，或者把自己當成了備胎，那么即便對方再優秀，自己再喜歡，也絕對不會糾纏不清。在他們看來，愛情是兩個人的事情，如果只是單方面的付出，恐怕很難感受到愛情的甜蜜和幸福感。屬猴人在感情上是一個勇敢而又執著的人，如果喜歡上了一個不喜歡自己的人，他們會竭力爭取，但如果對方把自己當成了備胎，得不到應有的尊重和回報，那么他們也堅決不會答應的。

生肖鼠屬鼠人和藹可親，儒雅大方，對人真誠大度，在感情生活中是愿意付出的一方，一旦進入戀愛狀態，就會把對方放在很重要的位置。不過這些也都是建立在相愛的前提之下。如果對方并不那么在意自己，或者說根本就不愛，只是把自己當成備胎，那么屬鼠人是不會答應的。愛情本身就是相互的，如果單方面付出，不僅很難得到自己想要的愛情，反而還會被別人看扁，認為你愛的太過卑微，不值得珍惜。屬鼠人非常聰明，又善于觀察，假如他們要是喜歡上一個人，就會全方面了解，一旦知道對方心里沒有自己，那么他們會果斷放棄。

生肖兔屬兔的人善良大方，擅長交際，異性緣很好。他們把自己的愛情看得很重，也很癡情，但是卻從來不會因為喜歡誰就做傻事。可能在感情方面他們會受到很多傷害，但并不代表自己就要當備胎。如果是喜歡上一個對自己并不在意的人，可能他們會盡可能的打動對方，假如對方還是無動于衷，甚至還有意無意的疏遠你，那么屬兔人必會頭也不回的就走。因為他們不可能為了一個不愛自己的人，而放棄自己被愛的權利和資格。如果沒有兩情相悅，也沒有心心相印，那么這樣的愛情又能走多遠呢！反正屬兔人是不愿意擁有這樣不完美的愛情的，那不是他們的風格。

形象好有魅力，異性緣旺的生肖

出生在農曆這幾個月的生肖，財庫豐盈，存款多多

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journalist: 靈匣網

title: 靈匣網 | 愛得有尊嚴！即使再喜歡也不當備胎的生肖


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蔡總統頒贈褒揚儀式，沈一鳴家屬不捨之情難以言喻。（蔣銀珊攝）國防部14日上午在空軍松山基地舉行0102聯合公奠典禮，由蔡英文總統追頒「0102」殉職將士勳獎章、追晉官階及頒贈褒揚令，以表彰沈故總長等8名將士為國盡忠貢獻。

「國之干存，典範永存」，蔡英文行追頒追晉、頒贈褒揚令儀式，不捨之情難以言喻。蔡英文在典禮上表示，身為三軍統帥，會給予國軍最大的支持，也宣布國軍新增的三項加給方案，包括空降特戰部隊官兵勤務加給、飛行軍官續服獎助金、士官長專業加給；她強調，這是沈一鳴總長、韓正宏士官長生前大力推動的，行政院都已經核定了，「受惠弟兄們要記得，這是沈總長與韓士官長念茲在茲的事情。」

典禮上也播放了殉職將士追思影片，一一介紹每位不幸罹難的國軍，影片旁白「我們知道將士們只是先行，依然是存在我們心中的英雄」，看著追思影片有不少人落下不捨的眼淚，場面莊嚴肅穆、備極哀榮。

隨後進行的慰靈禮暨覆旗榮典，除國防部長嚴德發外，蔡英文、陳建仁與吳敦義等人也獻花、行三鞠躬，並一一向罹難家屬握手致哀。國軍同胞們覆旗禮展現工整、紀律，向不幸殉職的將士們表最深的哀悼之意。

蔡英文13日也在臉書寫下「謝謝八位殉職國軍將士用一生守護國家，人生的最後一段路，由我們來陪伴。」

公奠典禮後進行啟靈儀式，將由3架UH-60M型黑鷹直升機及4架幻象2000型機進行「追思致敬」隊形編隊衝場，並由陸軍禮砲連執行「矧砲」禮（鳴砲19響），向烈士們致上最崇高的敬意與追思。

黑鷹失事罹難的國軍英雄，包含參謀總長沈一鳴上將、政戰局副局長于親文少將、參謀黃聖航少校、總士督長韓正宏士官長、情次室助次 洪鴻鈞少將、正駕駛葉建儀中校、副駕駛劉鎮富上尉、機工長許鴻彬士官長。謝謝這些英雄們，為國家做的所有奉獻。（「選舉補助款我一塊錢也不會拿」）

延伸閱讀：【青壯派再補槍】蔣萬安辭國民黨中常委 「改革已刻不容緩」

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【本日推薦新聞影音】

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journalist: 上報快訊／林育萱

people: 蔡英文 蔣萬安 吳敦義 江啟臣 莊嚴 陳建仁 嚴德發

title: 黑鷹罹難將士公奠典禮　蔡英文「公布國軍新三加給」向沈一鳴致意


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從上週就看到在網路引起廣大討論的「肯德基雞皮」終於要來台灣啦！從去年上半年在印尼搶先上市就引起關注，之後更到韓國快閃推出「辣醬口味」，都受到網友正面評價，這次台灣也要引進這款讓人引頸期盼的新品，更獨家推出「紐奧良口味」，勢必引起炸物控爭相搶購熱潮。

肯德基這次推出的「紐奧良咔滋雞皮」選用大塊的新鮮雞皮，結合肯德基自製11種獨門香料後裹粉酥炸，最後再灑上美式紐澳良風味粉，讓美式炸物融入台灣在地的街邊美食概念，一口咬下，可以感受到非常酥脆的咔滋咔滋脆響，吃起來不僅不油膩，還超涮嘴。除此之外，肯德基也注意到台灣人吃炸物小食都喜歡配上更具台味的啤酒，特別引進台啤金牌啤酒，讓消費者在店內就可以直接購買到一整個set，非常適合週末夜晚和家人朋友一起聚餐享用。

這次的「紐奧良咔滋雞皮」將於1月14日 11:00起至1月23日期間限定上市，更精選全台11間門市獨家販售，美間門市提供40-80份雞皮不等，所以若是想跟風這波話題美食的人，絕對要比速度阿！雞皮單點 NT$59，搭配啤酒套餐 NT$89。

肯德基紐奧良咔滋雞皮上市門市

journalist: Wendy Chen

countries: 韓國 台灣 印尼

title: VOGUE | 美式雞皮+台式啤酒太對味！肯德基全新「紐奧良炸雞皮」全台限定11間門市、10天限量上市


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2020年的1月對SM家的粉絲們來說太過於衝擊，先是Super Junior金希澈公開了和TWICE MOMO的戀情，不到10天EXO CHEN宣佈有了圈外女友更是表示女友已經結婚，兩人很快就要舉辦婚禮了。

當CHEN宣佈結婚消息後愛麗粉們的心情如何？ 不少人是送上了祝福，還有人調侃「我竟然活著看到了EXO成員結婚」、「戀愛結婚生子一步到位，像極了EXO的登頂速度」。 當然也有不少粉絲感到心碎，本命竟然一天之內宣佈結婚，女生還已經懷孕，讓死忠粉們怎麼接受得了。

CHEN的站姐更是傷心到關站，並上傳了一段意味深長的話，寫道：「我曾相信永遠，但果然是沒有永遠的。 從去年開始就有不對勁的地方，牢牢抓住的果然僅是我自己。 不過還是謝謝你現在說了出來~」字裡行間都能感受到這位站姐的扎心和心碎。不僅如此，Chen的多個站姐也在同一時間宣佈關站，每個人發佈的最後一條消息的第一句都寫著「CLOSE」，看來這次真的被Chen嚇到了。

作為現役愛豆，且是頂流愛豆團裡的一員，CHEN今後的活動也讓所有愛麗們關注。SM官宣哪怕是CHEN結婚了，他也會按照原計劃繼續活動，也安撫了不少擔心的粉絲們。

最後很想問問小夥伴們，對於愛豆自曝戀情你能接受嗎？

「圖：twitter截圖、Lysn截圖」

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journalist: Rui

title: 韓星網 | EXO CHEN宣佈結婚女友還懷孕了，多個站姐傷心到關站，只留下意味深長的話


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###### 圖片非當事人拾回青春與活力的荷爾蒙生長荷爾蒙不足就會顯老

「最近有突然變年輕的感覺，整天的疲憊感也消除許多，周遭的人也都說我看起來變年輕了。」60多歲的女性接受荷爾蒙治療之後，指出最大的變化就是活力。平常會莫名感到疲憊，最近那些症狀都消失了。 由於病因是生長荷爾蒙缺乏症。 接受補充生長荷爾蒙的治療後，肌肉量開始增加，內臟脂肪則逐漸減少，當然也持續進行飲食調節和運動。

於是隨著療程進行，疲勞感漸漸減少，不只找回活力，連外貌也變得更年輕。生長荷爾蒙是能夠維持年輕的青春荷爾蒙，也稱做回春荷爾蒙，人的一生都會分泌。若無法好好管理導致缺乏，日常生活就會感到活力不足、總是看起來很疲憊、外表比實際年齡更顯老態。生長荷爾蒙還會促進蛋白質合成，一旦不足，骨頭和韌帶的狀態就會變差，容易產生關節疾病、落髮過多而禿頭、 白頭髮變多、手腳指甲變薄導致易斷裂或受傷。

生長荷爾蒙亦會影響膠原蛋白合成， 皮膚彈力會因為不足而變差、長出許多皺紋；也扮演促進成長和再生、修復細胞的角色。 年輕時如果受傷，傷口復原得快； 相反的，復原速度隨著年紀增長趨緩。可以得知，年輕的基準就是生長荷爾蒙的分泌量。

逆齡的靈藥何謂老化？活力減少、臉上長了許多斑點、皮膚失去彈力又長滿皺紋、肌肉流失、因啤酒肚產生的內臟脂肪、落髮等等，這些就是老化的全部嗎？雖然容易從外貌判斷老化，但老化的核心是導致這些現象的生長荷爾蒙分泌量極速下降。

反過來想，只要生長荷爾蒙維持在正常水準，就能防止老化及降低老化速度。這些人外表看來有活力，與實際年紀相比，皮膚狀態好、骨骼健康、傷口的細胞再生能力好、復原速度快；整體看起來比同齡的人年輕，就好像回春一樣有朝氣。

生長荷爾蒙和腦神經細胞成長有關，所以對於預防老年癡呆也有直接影響。所以只要生長荷爾蒙好好分泌，就能使腦袋維持年輕健康、 防止記憶力減退並降低老年癡呆發病率。若想看起來比實際年紀還要年輕，希望恢復活力、使骨骼強壯、維持有彈力的皮膚等青春特色，一定要管理生長荷爾蒙才行。

一旦上了年紀，分泌量與20歲相比就會明顯減少，但是只要努力就能保持在正常數值。本來以為青春靈藥遙遠又不易尋求，事實上，早就已經存在我們體內了。

靠生長荷爾蒙來對抗老化晚上11點睡覺＋運動30分鐘

就算是同齡的人，每個人的生活習慣，都會造成生長荷爾蒙分泌量有很大的差異。年輕時因為分泌量旺盛，個別差異不大，但分泌量隨著年紀增長開始減少，就會有很大的不同。

要怎麼樣讓生長荷爾蒙良好分泌呢？ 方法非常簡單，只要吃好、睡好、 認真運動就可以了。睡得好、按時攝取好的食物、持續運動，是促進整體荷爾蒙分泌的必要守則，對生長荷爾蒙的影響尤其大。

生長荷爾蒙在晚上11點到凌晨1點的分泌最旺盛。 但並不是入睡就會分泌， 而是會配合睡眠週期。簡單來說， 假設一天睡8小時，入睡後的3小時最熟睡， 生長荷爾蒙一整天3分之2的分泌量都在此時出現。所以即便睡著了，但容易醒來的淺眠不算，要充分熟睡才會旺盛分泌生長荷爾蒙，維持年輕。

有很多肌肉才會產生許多荷爾蒙生長荷爾蒙與運動擁有分也分不開的密切關係。分泌量會在每天的不同時段變化，入睡和運動的時候分泌最多只要曬太陽就會促進褪黑激素分泌，因此只要晚上睡好，早上出門曬太陽，做一些會增長肌肉量的運動， 就能同時管理生長荷爾蒙和褪黑激素。

一旦上年紀，生長荷爾蒙分泌量極速減少，製造骨骼和肌肉等工作就無法在體內順利運作，肌肉量也會減少。在肌肉量持續減少的狀態下，不多做一些肌力運動的話，生長荷爾蒙就會分泌地更少。就像是先有雞還是先有蛋的問題，體內的肌肉量和生長荷爾蒙也具有高度相關性。

維持全身一定的肌肉量， 對促進生長荷爾蒙分泌有莫大幫助，因此，做些增加肌肉量的運動是好的。但如果體力不如從前，勉強進行強度過高的運動就容易受傷。 可以從健走或是爬樓梯開始，再漸漸增加強度；進行運用下肢肌力和全身的運動，每天持續規律地進行30分鐘以上。

生長荷爾蒙最大的敵人是壓力一旦壓力過大， 稱為皮質醇的壓力荷爾蒙就會大量分泌；生長荷爾蒙的運作特性正好與之相反。只要皮質醇不斷大量分泌，就會影響生長荷爾蒙；若因壓力而煩躁、內心苦悶，生長荷爾蒙就會減少分泌，加速老化。

壓力是萬病與老化之源，擁有開朗正向的心，是促進生長荷爾蒙分泌並維持年輕活力的重要秘訣。想維持長久的年輕與健康， 就要懂得紓解壓力。

書籍介紹

比起在乎臉上皺紋，先阻止血管老化吧：3週荷爾蒙調養計劃，從內到外重現年輕，比醫美更有效！
作者： 安澈雨
出版社：橙實文化
出版日期：2019/10/22

作者簡介
荷爾蒙名醫──安澈雨

荷爾蒙既是我們身體的掌權者，也是年輕和健康的秘密武器。有「荷爾蒙名醫」之稱的安澈雨教授，1991年畢業於延世大學醫學系，並於該研究所取得碩、博士學位。2007年至美國西北大學醫學系擔任客座教授2年，從2001年起任職延世大學醫學系教授至今，並擔任該所大學的血管代謝老化研究所長、江南Severance醫院內分泌．糖尿病中心長。2011年獲得延世大學醫學系研究業績部門優秀研究獎、2012年榮獲文化體育觀光部長表揚。

為了將荷爾蒙的重要性有趣且簡明地傳達給大眾。於EBS《明醫》、KBS1《生老病死的秘密》、《儘管問吧》等媒體節目中傳達荷爾蒙的重要性。著有『啊！難道都是荷爾蒙惹的禍？』、『一天一餐的糖尿飯桌』等書。

責任編輯：呂宇真
核稿編輯：陳宛欣

延伸閱讀：

「下午5點2分，我中風了！」最擅長看中風的醫師親身經歷告白不到60歲，心臟血管竟阻塞70％！婦產科權威痛下決心練「拉筋」，4招狠甩12公斤

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journalist: 安澈雨 醫師

title: 良醫健康網 | 什麼是「生長荷爾蒙」？竟讓她60歲疲勞、脂肪都消失！內分泌醫師4建議，讓大腦、身體逆齡化


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圖說：瓦昆菲尼克斯出神入化演繹《小丑》，獲影帝等11項奧斯卡提名。資料照片

【蘋果日報李子凡、謝宛儒／綜合報導】第92屆奧斯卡金像獎昨揭曉入圍名單，瓦昆菲尼克斯以《小丑》提名影帝，繼已故希斯萊傑奪奧斯卡男配後，以同角色爭小金人，該片也入圍影片、導演共11獎，獲最多提名；「黑寡婦」史嘉蕾約翰森演技大噴發，分別以《婚姻故事》、《兔嘲男孩》入圍影后、女配，是奧斯卡睽違12年在演技獎獲雙提名的入圍者；韓國導演奉俊昊執導的《寄生上流》入圍影片、導演與劇本等6獎，聲勢驚人。

影壇大師馬丁史柯西斯（Martin Scorsese）執導的《愛爾蘭人》入圍最佳影片、導演等10獎，與《從前，有個好萊塢》、《1917》同獲次多提名。

■「黑寡婦」演技噴發 影后女配雙料入圍

45歲瓦昆主演的《小丑》去年先在威尼斯影展奪下最高榮譽金獅獎，他以入魂小丑的神演技提名金獎影帝，已故澳洲男星希斯萊傑2009年先以《黑暗騎士》中的小丑角色獲金獎男配肯定，如瓦昆再拿獎將為漫改電影寫下新頁。

史柯西斯執導的Netflix黑幫史詩片《愛爾蘭人》入圍今年5項金球獎卻大熱倒灶，一個獎都沒拿，有機會在奧斯卡一吐怨氣。史柯西斯採用最新回春科技，讓3位要角勞勃狄尼洛、艾爾帕西諾與喬派西不須配合業界慣用的動態捕捉技術，就能在大銀幕減齡，也入圍視效獎。該片的帕西諾、喬派西也入圍男配。

曾以《冷山》奪金獎女配的蕾妮齊薇格，今年在傳記片《茱蒂》演繹傳奇女星茱蒂迦倫獲提名金獎影后，此前一路橫掃各影評獎與金球獎，小金人幾是囊中物。

奉俊昊執導的《寄生上流》去年擒坎城影展金棕櫚獎，也獲金球獎最佳外語片，奉俊昊奪金獎導演呼聲極高，還入圍影片、編劇等6獎。

昆汀塔倫提諾執導的《從前，有個好萊塢》被譽為是「給好萊塢的情書」，題材最能引起業界共鳴，被視為奧斯卡最佳影片大熱門，他也入圍導演、編劇獎。

去年堪稱是「黑寡婦」史嘉蕾約翰森最亮眼一年，她主演的《復仇者聯盟：終局之戰》狂賣27.97億美元（約844億元台幣）擠下《阿凡達》成影史票房冠軍。她個人更是演技大噴發，分別以《婚姻故事》、《兔嘲男孩》入圍影后、女配，是奧斯卡睽違12年在演技獎獲雙提名的入圍者，也是影史上第12位。

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countries: 韓國 愛爾蘭 澳洲

title: 奧斯卡入圍 《小丑》瓦昆 李奧納多搶影帝


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室內設計不只是牆面、天花板、隔間等硬件設計，更是結合軟裝家具的綜合整體。小至布藝擺飾，大至桌椅燈具，都能牽一髮動全身，細密調和著整座屋子的風格情調。

今天為讀者介紹的作品，就是充分展現了整體裝修與軟裝家具良好配搭的實例。本案位於台北，由肯星室內設計曾濬紳總監主持。在約75坪的空間、六百萬台幣的裝修費用下，設計師以輕快雅潔、帶有淡淡時髦都會感的美式風格為主，更熟練運用各種原創家具妝點著每一處空間，不僅少與市面主流重複，也再次高度呼應原本的簡潔、重視高機能與流暢的結構線條、又兼容活潑柔美的設計精神。現在就讓我們一起來欣賞這款特殊的家屋吧。

地板造型不是橫紋也非齊整的平面，而是交錯組合的斜紋，讓空間基礎有著木地板的平易溫馨，卻又流露出流動的、幾何的方向感。

Credits: homify / 肯星室內設計

 於純淨的素白主色中穿插著金色元素，把手、扣環、飾物、燈具的金色如金箔般點綴、提亮著整座屋舍。

Credits: homify / 肯星室內設計

 除了牆面、天花板、門板以純白為主，設計師也不時於電視牆、地板、家具等部件使用了大理石。大理石的白能與全室的白色主調互相呼應，增強空間彼此的關聯性，同時石材的光潤紋理也塑造出另一種質感的白色層次。

Credits: homify / 肯星室內設計

 一只小几，兩把軟椅，襯著素淨溫馨的背景牆，就渡過了一個輕鬆慵懶的下午。

Credits: homify / 肯星室內設計

 所有家具都選用zengform原創品牌家具，從小圓桌、櫥櫃、椅件與花器等，都有著同系列奇巧又合一的趣味。

Credits: homify / 肯星室內設計

 線條俐落的灰紫鐵件櫥櫃，襯著粉紅花瓶，色調柔美又有著端景鎮場的冷冽結構之美。

Credits: homify / 肯星室內設計

 現代新穎的小餐廳，以灰藍小平櫃作為輕隔間，自然分出餐廳與客廳的壁壘，家具色彩也將這裡的空間注入了繽紛柔美的氣息。

Credits: homify / 肯星室內設計

 灰色主牆搭配藍綠色床具，舒服低調，卻也從質材與選色傳達出優雅洗鍊的質感，另一側的梳化區也是簡約鬆快的現代空間。

Credits: homify / 肯星室內設計

 沿著兩側牆角構築出小小的角落，細巧的桌板，清淡的灰綠牆色與椅件搭配，調性十分輕盈時尚，可以是梳化區，也可做為簡單讀書、休憩、喝點小酒的空間。

Credits: homify / 肯星室內設計

 臥室床頭隱藏櫃兼具美觀與收納的二重機能，無論開合都自有俐落、平順的線條美感。

Credits: homify / 肯星室內設計

 另一間臥室，以白與灰為主色，同樣也有精巧的床頭隱藏櫃牆的設計。

於素淨俐落的現代空間中，運用各類精巧的原創家具，鋪排出各種場域環環相扣的巧妙細緻。這樣有趣又舒服的家屋，讓人們能於確實的安靜休養中，也能點滴拾取生活的原創與亮光。

延伸閱讀：與自然調和的好設計：含清水模露臺的台北市現代東方風住宅！

Credits: homify / 肯星室內設計
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journalist: homify

title: homify | 美式絢爛屋：台北75坪設計師品味宅


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大聯盟太空人隊傳出2017年世界大賽作弊奪冠風波，大聯盟官方總裁Rob Manfred初步調查，其他涉及偷暗號相關教練等人士，也將面臨罰則，其中也包括2018年紅襪隊總教練Alex Cora。

Alex Cora過去是太空人隊板凳教練，還曾因抗議用球太髒被趕出場，而他參與幾件「案子」，現在大聯盟官方也著手調查他涉入情況。

不過最擔心還是2018年世界大賽冠軍純度不高，Alex Cora可能將會被紅襪隊撤換掉，或是面臨禁賽處分。

AJ Hinch被禁賽，甚至取消無法參與世界大賽的機會，太空人隊甚至要損失高達500萬美元的罰金，以及2020、2021年第一輪選秀權。

journalist: 記者吳政紘 / 綜合報導

title: MLB／太空人作弊奪冠他也有份　恐將面臨大聯盟罰則


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顏寬恒連任立委失利，外界好奇他的下一步。（圖／報系資料照片）2020總統及立委選舉剛落幕，台中第二選區立委顏寬恒連任失利，讓外界十分意外，不過隨著前台中市副市長楊瓊瓔當選立委，意味著台中市副市長必須有人接任。有不具名的地方資深大老向媒體透露，之前擔任盧秀燕競選總幹事的顏寬恒，因為當初輔選盧秀燕有功，接任台中市副市長一職可能性極大。但對於擔任副市長的傳聞，顏寬恒方面目前尚無回應與證實。

據《三立新聞》報導，本屆立委選舉，國民黨現任立委顏寬恒及沈智慧都意外落選，讓地方人士紛紛解讀，兩人會不會比照楊瓊瓔模式，成為盧秀燕的副市長？尤其當初盧秀燕競選市長時，親自跟顏標清借將兒子顏寬恒，擔任競選總幹事操盤，在海線拿下不錯的票數，讓盧秀燕大贏林佳龍20多萬票，順利入主台中市府。

由於之前選舉，顏寬恒的能力獲得盧秀燕的肯定，這次台中副市長懸缺已久，兩人過去也有不錯的合作，台中地方盛傳，顏寬恒接任副市長的機率不小，不過是否真的入主台中市府，還有待顏寬恒與盧秀燕方面的證實。

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journalist: 陳俐君

people: 顏寬恒 沈智慧 楊瓊瓔 林佳龍 盧秀燕

title: CTWant | 台中黑派少主顏寬恒落敗　新工作曝光了？


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圖／翻攝自李宣榕臉書33歲「星光小公主」李宣榕2年前因參演TVBS《女兵日記》、在劇中飾演班長「潘朵拉」一角再度翻紅，日前她因為父親呼吸中止導致腦部缺氧陷入昏迷，8日才在臉書上崩潰詢問「該放棄還是急救」，沒想到她依父願前往菲律賓參加完亞洲電視大獎，返台後就接到父親已離世的消息，錯過見父親最後一面的她，下機後崩潰直奔往生室。

李宣榕8日在臉書上PO出加護病房的照片，她無助寫道「一夜突然，大家可以幫我爸爸禱告嗎…我該放棄急救還是簽急救同意書…？」原來李宣榕父親因呼吸中止症突然陷入昏迷，進了加護病房。

據聯合報報導，先前李宣榕憑著《女兵日記》入圍第24屆亞洲電視大獎最佳女配角獎，原本父親就希望李宣榕能參加頒獎典禮，她上周六(11日)忍悲前往馬尼拉、盛裝出席典禮，還特地直播請媽媽放給爸爸看，一開始父親血壓穩定，直到李宣榕步上紅毯後開始異常，但媽媽為避免影響愛女情緒刻意不讓李宣榕知道，經紀人則立刻幫她訂好隔日凌晨的機票趕回台灣。

李宣榕12日還發文要父親再等她一下。(圖／翻攝自李宣榕臉書)人在菲律賓的李宣榕12日凌晨還在臉書上寫下「爹地…你看到了嗎……等我一下就好，一下……」，上飛機前還和病床上的父親通完視訊，豈料掛掉電話後，李宣榕父親血壓從70掉到0，督導在拔管時告訴李宣榕父親「宣榕要回來了」，結果爸爸肌肉瞬間放鬆。

李宣榕當天一下機就直奔往生室，原本她既愧疚又自責，覺得父親怎會在自己直播紅毯時血壓波動，質疑是自己造成的，後來聽督導說明才知道那時的穩定應該是「迴光返照」。不過李宣榕透露，後來看到平時在家一板一眼的父親，最後離開時的臉竟是微笑的，她哽咽地說「謝謝爹地，謝謝你這麼愛我，我知道你放下了，放心去做天使，我會好好照顧媽媽跟弟弟。」李宣榕和家人也預計17日為父親舉辦追思會。

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journalist: 王雅惠

countries: 菲律賓 台灣

title: TVBS | 錯過最後一面！父腦缺氧病逝　李宣榕奔往生室見遺容淚崩


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圖／TVBS太平洋電線電纜公司前董事長孫道存，因為掏空太電200億元，今年元旦才刑滿出獄，只是他涉嫌公益侵占基金會1.2億元，出獄當天就被羈押禁見。孫道存不服，全案13日下午開庭，孫道存3千萬交保，每天到派出所報到，也就是說他可以回家過年了。

圖／TVBS法官裁定3千萬交保，但孫道存說還沒籌到錢，不得不上囚車回看守所，但他看起來心情相對輕鬆，至少爭取到交保，可以回家過年！

元旦當天因為掏空太電案，孫道存刑滿出獄，原本以為能重獲自由開心返家，卻因為涉及業務侵占，基金會的1.2億元，被羈押禁見。

圖／TVBS當時孫道存開庭向法官爭取，希望能用5百萬元換自由，法官認為擔保金與刑事處罰不成比例，而且也有串證、湮滅證據等可能，因此裁定羈押禁見，孫道存的律師提出準抗告，13日法院裁定3千萬交保，限制住居跟出境出海、每天得到派出所報到。

孫道存向法官求情，情緒激動說好想回家過年，母親已經96歲，更提到在八德外役監服刑時，有回家19次，每次都提早返回監獄，沒有違規紀錄，用過去表現想換自由。

圖／TVBS孫道存曾是太電董事長、台灣大哥大創辦人，風光一時，卻因為掏空案官司纏身，4年前他差點被管收，兩小時內籌到1.2億元，這回3千萬卻拿不出來，女兒孫芸芸是否出手相救，也將成為焦點。

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journalist: 江明翰

taiwan-subdivisions: 太平 八德

title: TVBS | 「想陪媽媽過年」　孫道存淚求法官3千萬交保


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娛樂中心／綜合報導

第一名模林志玲的國小同學兼閨密、前台藝大舞蹈系助理教授張婷婷去年1月不幸癌逝，享年45歲，消息一出震驚藝文圈。張婷婷擁有美國加州大學博士學位，還曾獲麥考倫劇院國際編舞大賽首獎，是十分優秀的青年舞蹈家，但在她忌日前夕，竟有張的親友爆料，張婷婷的死因並不單純，張的老公還痛批「所有害我太太的人都不得好死」。

張婷婷▲張婷婷去年1月不幸癌逝，享年45歲。（圖／翻攝自臉書）

根據《鏡周刊》報導，2013年張婷婷參加台藝大舞蹈系專任教師甄選，她時任舞蹈系兼任教師，不料最後拿下第一名的姚淑芬落榜，反而由第二名的張婷婷拿到教職。憤恨不平的姚淑芬因而向媒體投訴，張婷婷開始遭到打壓與霸凌，一場波濤洶湧的學術人事鬥爭就此展開，身心承受極大壓力的張婷婷最後抑鬱而終。

張婷婷▲張婷婷生前熱愛舞蹈與舞台。（圖／翻攝自臉書）

據悉，在張婷婷去年的告別式當天，張婷婷丈夫公開指責台灣藝術大學舞蹈系教授林秀貞、講師姚淑芬是害死妻子的凶手，現場陷入一片靜默，也讓在現場的林秀貞十分尷尬。張婷婷老公還在臉書寫道：「所有害我太太的人都不得好死！兩面討好的小甜心們也一起死，你們自己知道！」。

張婷婷▲張婷婷生前捲入波濤洶湧的學術人事鬥爭。（圖／翻攝自臉書）

熱愛舞蹈與舞台的張婷婷，也曾在臉書感嘆，「按部就班、規規矩矩照著規定應徵而來的工作，一夕之間就這麼消失不見，舞台永遠是最現實殘酷的地方，就在你覺得已經戰戰兢兢努力做好自己的時候，它就會讓你滑上一大跤，告訴你這個世界沒有那麼簡單」。但為了母校的聲譽，她最後選擇放下「我希望這一切能因為我的離去徹底終結」，堅強態度也讓親友十分心疼。

林志玲張婷婷是台北市東門國小「舞蹈實驗班」同學，二人情同姊妹。據悉張婷婷病危時，林志玲曾二度前往醫院探視，兩人一見面就又哭又笑的緊緊抱在一起，最後張的告別式林志玲也到現場送好友最後一程，閨密之情令人動容。

林志玲一襲金色鱗片緊身洋裝氣場驚人。（圖／翻攝自微博）▲林志玲與張婷婷情同姊妹。（圖／翻攝自微博）

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countries: 美國 台灣

title: 三立新聞網 | 志玲閨密舞蹈家病逝　尪爆料遭人害死


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最近新聞報導一起不幸事件：一名5歲的孩子，因為急性心肌炎而往生。當初看起來初期是一般感冒症狀，有發燒腸胃嘔吐症狀，很不幸地孩子在送醫過程中往生了，過程實在非常迅速，令人措手不及。而醫師初步判斷是流感重症引起的急性心肌炎。

心肌炎誤以為感冒5歲童腹痛猝死，醫：4症狀秒懂心肌炎但什麼是心肌炎呢？奶爸Dr.整理了一些資料給大家:

心肌炎之所以那麼可怕又迅速，是因為他剛開始的時候，會看起來像一般感冒的初期症狀，一旦侵入心臟之後，引起發炎反應，就排山倒海而來，身體很難抵擋得住。心臟又是身體最重要的器官，就像一台車子的馬達壞了，全身各個器官都會跟著缺血而衰竭。

一般得到流感病毒之後，絕大部分都是輕症，時間過了就會痊癒。尤其是打過流感疫苗的孩子，重症的機率會大幅減少。

極少數會進入「重症」關卡，病毒入侵腦部、心臟或是肺部，引起腦炎、心肌炎、肺炎。

心肌炎的症狀：

#心跳加快：在不發燒的時候，心跳仍然很快。在家裡面，沒有聽診器又要怎麼樣去偵測心跳呢？大家可以有一個簡單的方式，就是用大家的手放在孩子的胸口上，感受一下速度，就可以數得出1分鐘跳幾下。那麼多快才算快呢？孩子心跳速度正常範圍：

新生兒：110～150
2歲：85～125
4歲：75～115
＞6歲：60～100

在發燒的時候，心跳跟呼吸都會變快，所以觀察的時機：#要在沒有發燒的時候觀察，才會準確。

#嘔吐、腸胃症狀：急性心肌炎有部分會出現腸胃的症狀，其中惡心嘔吐為主要症狀。新聞報導中的不行案例，就是有以上的初期症狀，所以才會讓人誤解以為是腸胃型感冒/急性腸胃炎。

奶爸Dr.以前在長庚醫院急診訓練的時候，也曾經遇到一位女孩，以止不住的嘔吐為表現的心肌炎案例。明明已經施打止吐劑，卻一直不斷地乾嘔，當下直覺狀況不太對勁，安排孩子住院，後來住院當中被診斷出心肌炎。在加護病房使用葉克膜，最後所幸有順利出院，但是也在醫院折騰了一兩個月。

#呼吸困難：呼吸速度，也同樣是最好在不發燒的時候觀察，如果病毒侵入肺部、心臟，就會呼吸困難，顯得呼吸費力，合併肋骨或鎖骨上凹、甚至嘴唇發紫，皮膚看起來會出現大理石斑。如果肺水腫的時候，咳嗽有可能會伴隨一些粉紅色的類似血液的東西

#精神不佳：如果狀況一發不可收拾，有可能會出現意識改變、精神欠佳

有發燒的時候，大部分孩童都會顯得病懨懨的，但是退燒之後就會回復跟平常狀態差不多。

除了流感重症以外，還有很多種病毒可能會引起心肌炎：腺病毒、B型細小病毒⋯等，其中克沙奇病毒是最常見的。

無論是流感或者克沙克病毒，傳染的方式都是飛沫/口沫的模式。在人多的公共場合，請戴上口罩、手不要亂摸，多洗手。

#預防方法：還沒施打流感疫苗的朋友們,盡快去施打。另外，8歲以下又是第一次施打的孩子，需要施打兩次（相隔一個月），請記得施打第二劑流感疫苗，因為完成第二劑抗體能夠維持比較持久

上面提到的這些症狀/前兆，都不太具有特異性，換句話說：心肌炎很難被發現，而且一旦發生，是兵敗如山倒。要驗特殊的項目才能診斷。

俗話說：「醫生怕咳嗽」，其實有經驗的醫生，真正怕的是腸胃症狀，因為很多不容易發現的地雷，其中急性心肌炎就是其中之一。

請不要嫌奶爸Dr.囉唆：流感疫苗可以有效預防重症的發生

新聞連結:https://www.ttv.com.tw/news/view/10901010011600I/568
參考資料：
https://pedsinreview.aappublications.org/content/40/1/14
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2519249/
http://www.cdc.gov.tw/professional/ThemaNet.aspx?treeid=8208EB95DDA7842A&nowtreeid=8208EB95DDA7842A&did=680
http://www.vghtc.gov.tw/GipOpenWeb/wSite/ct?xItem=39230&ctNode=26086&mp=5910

#按追蹤我的Instagram：https://instagram.com/drblackeye

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journalist: 徐嘉賢（黑眼圈奶爸Dr.）

title: BabyHome | 心肌炎誤以為感冒5歲童腹痛猝死，醫：4症狀秒懂心肌炎


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愈來愈多退休基金、共同基金操盤手在挑選投資組合時，開始關注公司是否遵循「ESG」（環境、社會責任與經濟治理）。安侯（KPMG）永續發展顧問公司董事總經理黃正忠說：「看重ESG投資，不僅可以降低『企業外部成本內部化』的風險（例如因汙染事件被重罰），還能啟動企業轉型、賺大錢。」最明顯的案例就是歐洲石油巨頭，包括挪威石油（Equinor）、超越石油（BP，原名英國石油）、殼牌石油（Shell）紛紛轉型投資再生能源。

其中，改變最徹底的當屬挪威石油。挪威是全球第3大天然氣、第12大石油出口國，靠賣油設立全球規模最大的主權基金。但為宣誓挪威重視環境永續， 不僅挪威石油承諾每年要拿出25%經費投資再生能源；2019年挪威國會還通過：旗下主權基金要大舉減碼石化股和煤業投資。這樣的轉型讓挪威石油近5 年整體報酬率明顯優於同業（詳見圖1）。根據安侯的研究，標普500指數成分股市值有87%是在反映非財務指標（例如品牌、社會責任），看來以後投資不能只看EPS（每股盈餘），還要關注ESG（詳見圖2）！

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▶台股處高點，明年如何投資？聚焦ESG、5G兩大概念，17檔報你知！

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journalist: 朱紀中

countries: 挪威 英國

title: Smart智富月刊 | ESG能賺大錢？


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現代人早餐常常都吃得簡單快速，一個三明治或一份蛋餅配上一杯飲料就結束，但最百搭的早餐飲料到底是什麼？於是近日就有網友在網路上發表疑問，「早餐飲料必喝什麼？」對此，就有大量的大學生紛紛指出早餐的「經典組合」，引起熱議。

▲圖表中可以看到，不論男女都一至認為，第一名的早餐飲料是「奶茶」，紅茶、豆漿、鮮奶茶紛紛降居於第二之後。（圖／翻攝自《 Zuvio 校園》）

這位網友在網路論壇《 Zuvio 校園》上 PO 出一篇「早餐飲料必選誰？」的文章表示疑問，讓大量的男女大學生討論，其中共有 2269 位的大學生回答了這個問題，而從結果的圖表中可以看到，不論男女都一至認為，第一名的早餐飲料是「奶茶」，紅茶、豆漿、鮮奶茶紛紛降居於第二之後，而之所以奶茶會獲得第一名的理由則受到大量大學生的推崇，「幫助排便」、「瀉藥之王」、「通便」、「烙賽一時爽，一直烙賽一直爽」，而會選擇紅茶的人則是認為「便宜」、「有格調」、「不烙賽」。

▲油條、豆漿。（示意圖／翻攝自阜杭豆漿臉書）

不過也有網友指出，早餐的最「經典組合」，還是「豆漿油條」，相比之下更在意健康還有食安問題，然後「饅頭一定要配豆漿」，此篇文章一出，網友們看完後紛紛留言「早餐一天一杯牛奶，骨質疏鬆遠離我」、「牛奶也很讚」、「今朝有酒今朝醉，今朝有可樂今朝打嗝，今朝有早餐店奶茶今朝烙賽」、「看來大家早上都很順暢呢」。（編輯：王柏文）

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journalist: 編輯中心 / 綜合報導

references: 網友 臉書

title: 早餐飲料必喝什麼？大學生揭「經典組合」：竟不是鮮奶茶


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貴州1名24歲女大生為了救重病弟，省錢的她長期營養不良。(圖／翻攝自陸網)大陸貴州1名24歲的年輕女子吳花燕，父母早逝的她，必須擔負起照顧重病的弟弟。為了要救他，吳女曾經連5年僅吃饅頭或是辣椒拌白飯度日，結果導致營養不良，體重僅剩21.5公斤。去年底她被檢查出心源性水腫、腎源性水腫等多種疾病，無奈仍不敵病魔，13日下午病逝。

根據大陸媒體報導，吳花燕原是貴州盛華職業學院的大三學生，母親在她4歲時去世，父親則是在她18歲也走了，只剩下她和弟弟吳江龍相依為命。因為弟弟患有重病，吳花燕為了照顧她，每天兼差打2份工賺錢外，為了省錢，她平日也只吃饅頭或白飯配辣椒硬撐。

女大生日前不幸去世，過世時她的體重僅21.5公斤。(圖／翻攝自陸網)原本身體也不好的吳花燕，長期的營養不良讓她的狀況更差，甚至高三時還出現掉髮、掉眉毛等症狀。同學某次發現她的身體狀況太差，揹她到醫院就醫，才檢查出她罹患心源性水腫、腎源性水腫等多種疾病，而且她身高僅135公分、體重更只有21.5公斤，很明顯就是營養不良。

吳花燕的情況經媒體報導之後，引發各界的關注，網路上也發起籌募款項要幫她治病。儘管吳花燕一直在貴陽治療，但她因為體重太輕，無法動手術，最後不幸在13日下午搶救無效去世，年僅24歲。

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journalist: 林保宏

title: TVBS | 連吃5年辣椒拌飯　24歲姊省錢救弟病逝僅21.5公斤


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2020總統大選當天中午，警方在基隆山區發現馬來西亞籍鄧姓女華僑屍體，原來是其對門鄰居林國平將她殺害，並且分屍成5大袋丟棄，一通「關鍵電話」讓警方確認林男涉有重嫌，但林男已於12日晚間畏罪輕生，犯案動機與過程恐將石沈大海。

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綜合解析:今天將是不和諧的一天，你將過度興奮甚至變得急躁易怒，這些性情將帶來不少麻煩。你將難以忍受他人的怪癖，一點很小的事就能激怒你，也會特別愛好爭辯，根本不需要理由就能與人爭吵，最好能夠好好控制自己的情緒。
整體運勢指數:2
感情運指數:1
工作運指數:2
財運指數:2
健康指數:3
商談指數:1
幸運顔色:淡藍色
幸運數字:2
開運方位:東南方
吉時:8時
幸運飲品:牛奶
開運食材:青瓜
適合衣著:穿著舊式服裝
感情運勢:今天你與戀人之間可能會有些小摩擦，衝動易怒的壞情緒或許會讓關係陷入僵局，切記愛人相處不要事事較真。
工作運勢:今天的你好勝心過於強烈，要知道並不是事事都需要爭輸贏。想要做好事，得先學會處理好人與人之間的關係。
財運:求財不可操之過急，建議做好計劃慢慢來。想要投機取巧，並不是長久之計，別到時肉包子打狗有去無回。
貴人星座:天蠍
小人星座:射手

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綜合解析:今天的運勢會讓你增加爭吵的幾率，你的耐性會比平常弱很多。你內心的情感起伏不定，別人的一舉一動都讓你感知強烈。幸運的是，最近你想運動的願望比較強烈，是一個鍛煉身體的好機會，不要偷懶。
整體運勢指數:2
感情運指數:2
工作運指數:1
財運指數:3
健康指數:2
商談指數:2
幸運顔色:金色
幸運數字:1
開運方位:東南方
吉時:7時
幸運飲品:葡萄汁
開運食材:米粉
適合衣著:適合街頭風格打扮
感情運勢:單身者今天渴望被理解，渴望異性的關懷，不妨多結交一些異性朋友，分散注意力；有伴侶者今天與另一半相處將會非常融洽，兩性關係可以進一步提升。
工作運勢:今天的職場關係相對緊張，因為你的耐性比平常弱很多，情緒起伏波動較大，女性朋友尤其要避免與人發生爭執。
財運:你對錢財並不是特別敏感，如果平時工作穩定，手頭上資金也不會太緊張，建議有多餘的錢可以嘗試投資一些理財產品。
貴人星座:天秤
小人星座:天蠍

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title: 靈機文化每日星座 | 獅子座運勢


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正妹真的是幾乎所有男人都愛看，而近日在網路上就有一位來自馬來西亞的女神，她的穿搭實在非常誇張，竟然在胸口前「開了一個大洞」，讓明亮的長輩是接問世，性感的姿態也迷倒了一票男生，引起熱議，粉絲們紛紛直呼「真的非常誇張」。

▲這位大馬正妹叫做沛妤。（圖／翻攝自 peiyu0515 IG ）

原來這位大馬正妹叫做沛妤，她的社群軟體 Instagram 上有著超過 40 萬名粉絲，而她也常在 IG 上分享工作及生活日常，從照片中可以看到，她在球場所拍的照片，胸前的衣服竟然是「挖空的」，剛毅中帶點柔和的眼神，彷彿分分鐘就能夠電死人，更別說她挖空中的那深溝，更是讓許多男士為之著迷，大量網友看完後紛紛直呼「如果在球場遇到這種，大概有一半的時間都沒在看球」。

▲沛妤剛毅中帶點柔和的眼神，彷彿分分鐘就能夠電死人。（圖／翻攝自 peiyu0515 IG ）

網友們看完照片後紛紛留言表示「這妹子皮膚又白又嫩啊」、「真的是非常的希望可以有機會遇到這種極品啊」、「好棒的身材，好亮眼的妹子，這個我超級可以」、「一雙大眼睛好吸引人」、「世界上有種最美麗的風景叫做美女，美女不是到處都有，但是一但出現就會為生活增添一份喜悅」、「身材真不錯，搭配上這個有點楚楚可憐的臉」、「看起來很漂亮的妹子，身材也很不賴，去球場應該是攝影師的焦點」。（編輯：王柏文）

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title: 大馬女神「胸口大開秀美弧」　美貌震驚粉絲：顏值零缺陷


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娛樂中心／綜合報導

男星邱澤外型帥氣有型，一雙電眼迷倒眾生，去年和女星張鈞甯合作演出電影結緣，事後卻傳出假戲真做，被周刊直擊深夜甜蜜遊車河，而邱澤對此也大方認了「努力追求中」，不過張鈞甯卻持保留態度，雙方說法不一。昨（13）日是2人爆發緋聞後首度公開合體，彼此間的互動備受關注。

網劇《唐人街探案》由邱澤、張鈞甯主演，並找來電影原班人馬王寶強、劉昊然、肖央回歸參演（圖／愛奇藝提供）▲張鈞甯、邱澤爆假戲真做。（圖／愛奇藝提供）

邱澤和張鈞甯13日合體為網劇《唐人街探案》宣傳，演員們一字排開坐著，2人的座位雖然被安排在隔壁，中間卻似乎隔著一道隱形的牆，現場更有記者直接提問緋聞進展，張鈞甯表情略微尷尬，隨後以劇中「迷魂水」的梗帶過：「果然我不掌握用量，無色無味的迷魂水喝得不夠多是嗎？再給她一箱。」

邱澤,張鈞甯/翻攝微博▲▼邱澤和張鈞甯爆緋聞後首合體。（圖／翻攝自微博）

邱澤,張鈞甯/翻攝微博不過在男女主角受訪時，2人打破尷尬氛圍，張鈞甯展現高EQ大讚邱澤帥又演技好，撩妹是正常的，邱澤則搞笑鞠躬回應：「謝謝！」張鈞甯接著表示，但她認為邱澤厲害的地方不只撩妹，而是連男生都會撩，一旁邱澤驚訝的「蛤」了一聲，張鈞甯笑說：「真的真的，因為他在鏡頭前表演他看不到，我們都會在鏡頭後面看導演拍，每次拍完導演和監製都會說『帥！帥！怎麼這麼帥』。」大讚邱澤男女通殺。

邱澤,張鈞甯/翻攝微博▲張鈞甯虧邱澤很會撩妹。（圖／翻攝自微博）

邱澤和張鈞甯爆出緋聞後首度同框，立刻登上了微博熱搜，網友也紛紛留言表示：「怎麼覺得中間透露著一絲絲的尷尬，兩人隔好遠啊」、「大概本來就是為劇炒作吧」、「多關注劇吧，敢問的記者你不尷尬我都替你尷尬」、「他倆尷尬死了還要一起宣傳」、「張鈞甯情商高」、「別的不說，邱澤演技是真的棒，也是真帥」。

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title: 三立新聞網 | 爆愛後首合體　張鈞甯邱澤洩曖昧進展


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騎士張男與水泥預拌車對撞當場身亡，騎士母在現場哭求：「兒子快醒來」，令人感到鼻酸。（圖／讀者提供）台中市一輛預拌混凝土車昨午行經北屯區一處路段時，與對向另輛機車正面對撞，機車連人帶車倒地後，在工地當粗工的騎士張男，意外被輪胎輾過當場爆頭身亡，但疑似是張男越線逆向行駛肇事，車禍原因仍待警方釐清。

據了解，43歲魏姓司機當時駕駛預拌混凝土車，沿北屯區旱溪西路朝松竹路方向行駛時，剛經過一個小彎道，突然看到對向21歲的騎士張男，騎機車竟疑似跨越雙黃線迎面而來，因事發相當突然，雙方都來不及反應才會直接兩車對撞。

警方表示，張男倒地時不幸被混凝土車左後輪輾過頭部，儘管頭部戴安全帽，仍當場爆頭慘死輪下，警方獲報趕往處理，只見機車已扭曲變型，置物箱內2瓶藥酒及其他雜物則散落一地，現場血跡斑斑，令人怵目驚心。

「還我兒子來」張男雙親說，明明兒子早上出門人還好好的，怎麼會在下班返家途中遇死劫，張母更是不敢置信哭到斷腸說，「我兒子躺在那邊睡著了，誰要幫我把他叫起，他最怕冷了。」場景令人鼻酸。

警方檢視相關行車紀錄器，發現魏男駕駛預拌混凝土車當時沿著車道行駛，過彎時只見對向機車突然跨越雙黃線直衝過來，連閃都來不閃就對撞，初步研判張男疑逆向衍生憾事，將進一步抽血檢驗是否酒駕，至於事故確實原因及肇事責任歸屬，仍需進一步調查釐清。

延伸閱讀21公斤女「辣椒拌飯」吃5年！省錢救弟 自己熬不住過世了8歲童好奇把綠豆塞耳朵 耳痛忍2天醫一看「快發芽了」

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journalist: 宋柏誼

title: CTWant | 與水泥預拌車對撞當場身亡　騎士母哭求：「兒快醒來」


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孩子還是嬰幼兒的階段，吃喝拉撒都需要父母來照顧，特別在飲食方面更是馬虎不得，因為腸胃功能及免疫力都還不是那麼健全，如果吃到一些不該吃的，有可能造成身體負擔，甚至對發育也有影響。那麼，到底有哪些東西是「不該吃」的？吃了又會怎樣呢？知道原因之後，你就絕對不會再給孩子吃這些食物了。

1. 三個月前別吃鹽

寶寶出生後一直到三個月大，腎功能才逐漸發展完全，因此在三個月前不宜吃鹽，否則過量的鈉會造成腎臟的負擔；母乳或配方奶中的鈉，就可以滿足寶寶的需求了，但還是建議六個月後再開始吃，而且每日攝取量不得超過1克。

2. 一歲前別吃蜂蜜

蜂蜜含有一些肉毒桿菌的芽孢，對成人而言不會構成健康危害，但是一歲以下的幼兒免疫系統及腸道系統發育並不完全，很可能會因此被感染而發生嘔吐、腹瀉的症狀。

知道原因，你就絕對不會再給孩子吃了！

3. 三歲前別喝茶

茶葉中含有鞣酸，是一種會阻礙人體吸收食物中營養的物質，太小的寶寶喝茶，會導致缺乏蛋白質與礦物質而影響發育；況且茶中的咖啡因是一種興奮劑，也會造成寶寶容易過動。

4. 五歲前別吃補

五歲左右是寶寶的發育關鍵期，肉類的燉補湯品中含有較多激素，攝取過多可能會引起生長板提前閉合，導致孩子長不高、身材矮小，甚至出現第二性徵，造成性早熟。

知道原因，你就絕對不會再給孩子吃了！5. 十歲前別吃醃製品

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title: 媽媽經 | 知道原因，就不會再給孩子吃地雷食物


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14日上午10度低溫特報，下波冷空氣也可能達到大陸冷氣團標準。（示意圖／報系資料照）受到大陸冷氣團影響，今（14日）中部以北及東北部氣溫偏低，中央氣象局表示，清晨至上午，局部地區可能會出現10度以下低溫。氣象專家則指出，周五（17日）將有另一波冷空氣南下，可能有達到大陸冷氣團的機率，之後天氣忽冷忽暖，將兩天一變。

今日持續受到大陸冷氣團影響，北部地區天氣整天都偏冷，氣象局指出，清晨至上午低溫區域中，新竹縣、苗栗縣有10度以下氣溫發生（黃色燈號）的機率。

14日上午8時10分雷達合成回波圖。（圖／中央氣象局）氣象專家吳德榮表示，今日部分地區輻射冷卻作用很強、氣溫仍低，明（15日）白天起至周四（16日）冷空氣逐漸減弱，天氣好轉，氣溫也會跟著回升，不過北部山區、東半部和北海岸仍可能會有局部短暫雨。

吳德榮指出，依最新模式模擬顯示，周五將有另一波冷空氣南下，可能有達到大陸冷氣團的機率，北部、東半部地區有機會出現局部短暫雨，北台灣將轉為濕冷的天氣；其他地區受到的影響較小。

一直要到周六（18日），白天漸轉乾冷，而持續到周日（19日）清晨，溫度都會偏低。吳德榮表示，周日白天開始，冷空氣會逐漸減弱，溫度也會開始回升；不過周日晚間開始，又會有一小波東北季風南下，將讓北部地區再度轉為濕冷，東半部地區也會有局部短暫雨的機率，其他地區受影響較小。周五開始一連4天的天氣忽冷忽暖、兩天一變，提醒民眾多加留意。

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journalist: 陳儷文

taiwan-subdivisions: 新竹縣 苗栗縣

title: CTWant | 今10度低溫特報！氣象專家：下波冷空氣可達「大陸冷氣團」


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國民黨在總統立委選舉大敗，掀起黨內改革聲浪，青壯派紛紛「逼宮」黨主席吳敦義。國民黨立委江啟臣也率先開第一槍，宣布辭去國民黨中常委一職，而立委蔣萬安及台北市議員徐弘庭今（14）日也響應跟進，同時呼籲「改革國民黨，先從國民黨決策核心中常會開始」。

連任成功的江啟臣昨天晚上在臉書宣布辭國民黨中常委一職，並號召所有中常委一同總辭，同時組成臨時決策委員會，而這個「辭中常委一職」也獲得蔣萬安及徐弘庭跟進響應。

蔣萬安表示，國民黨歷經二次總統敗選，檢討改革已經刻不容緩，他贊同江啟臣的觀點，改革國民黨，先從國民黨決策核心中常會開始。

他強調，即日起辭去國民黨中常委職務，「國民黨必須建立新的決策模式，重新獲得民眾的信賴。」

徐弘庭也說，響應江啟臣並宣布辭去中常委職務，同時呼籲所有的中常委一同總辭，15日的中常會沒有必要，也不應該決定吳敦義的請辭案。

徐弘庭強調，雖曾在中常會中數次提出異議，卻未被接受，但身為國民黨最高權力機構中常會一員，他同樣該做出回應。

不少網友表示，「是該讓新生代出來，新的想法新的作法新的改變」、「要區隔民進黨~要有自己黨的論述~如果跟著民進黨的腳步走~黨就沒有存在的價值~培養年青人~建立有國家認知的優秀新人~加油~」，甚至也有網友說，「 不分區立委真的非常糟糕 麻煩建議處理一下…」。

（民視新聞網／綜合報導）

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events: 敗選 選舉

people: 蔣萬安 吳敦義 江啟臣

references: 臉書 網友

title: 民視新聞網 | 快新聞／藍營大敗掀改革聲浪 蔣萬安等人響應辭中常委一職


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報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/書田診所家醫科主任醫師 周明文 圖片來源/pixabay

50歲女性至西藏旅遊時，預先服用高山症預防藥物。卻仍在到3000公尺高時，出現噁心、想吐、喘的症狀；隔天情況稍改善便繼續行程，上升至4400公尺時，出現劇烈頭痛，吃止痛藥也無效果，回到3000公尺處狀況才回穩。返台後至門診檢查，發現血紅素只有8.8 gm/dl(女性正常值為11.0~16.0 gm/dl)，鐵蛋白7.3 ng/ml(正常為20-300 ng/ml)，診斷為缺鐵性貧血。

33歲女性，預計前往西藏旅遊，進行行前訓練時，與家人相約攀爬七星山。在攀登時就明顯感覺不適，下山後則出現噁心、嘔吐、頭暈，甚至短暫失去意識。清醒後趕緊就醫，檢查發現血紅素7.9 gm/dl，鐵蛋白7.3 ng/ml，有貧血及缺氧症狀。由於貧血問題難以在短期內改善，建議延遲或取消行程，避免缺氧症狀在高海拔地區更加嚴重。

登山後，出現頭暈、缺氧症狀，竟與貧血有關？書田診所家醫科主任醫師周明文表示，人經由呼吸將氧氣吸進肺部，透過體內循環系統(心、血液、血紅素)將氧氣送到體內各組織，使身體正常運作。

當地處在高海拔地區時，大氣壓力較低，空氣中氧氣減少，使血紅素可以結合的氧氣變少，使身體組織出現缺氧不適，嚴重時會造成高山症。一般人到了高山區域，身體會啟用代償機轉來適應低氧環境，短期代償機轉包括心跳加快、呼吸加速；長期代償機轉則是增加血紅素。

而貧血者本身的血紅素較少，當到達高海拔地區時，面對空氣中氧氣量減少，可獲得的氧氣量又比健康者更少，導致容易出現缺氧症狀，甚至嚴重高山症。而上述案例都是因為不知道自己有貧血問題，直到至高海拔地區才出現缺氧不適症狀。

到高海拔地區旅遊，一定會發生高山症嗎？周明文說明，高山症的發生與否，取決於個人的體質及登高的速度。患有心肺疾病、貧血等，都是高山症的危險因子，但有危險因子表示風險增高，但不一定有因果關係。

高山症的治療方法，就是儘快向低海拔處移動，其他包括氧氣治療、藥物治療及休息。建議前往高海拔地區前，服用適當藥物，或是以緩慢、漸進地向上移動，都有助於高山症的預防。

周明文提醒，許多人患有貧血而不自知，連假即將到來，倘若有規劃攀登高山，或前往高海拔地區旅遊者，特別是女性，應先確認自己有無貧血問題，並諮詢醫師評估風險，最好能提前治療改善後再出發，降低缺氧的可能性。

缺氧引發高山症症狀包括頭痛、頭昏、失眠、噁心、嘔吐、厭食、虛弱等，嚴重者可能產生腦水腫導致步履不穩、嗜睡、昏迷；或是肺水腫造成呼吸困難。倘持續惡化，即有生命危險。

而貧血種類有許多種，只有缺鐵性貧血才需要補充鐵劑，切勿自行任意購買鐵劑服用，以免引起其他副作用。當懷疑自己有貧血問題，建議尋求醫師診斷治療較適宜。

周明文指出，貧血常見症狀為容易疲累、體力不佳、臉色蒼白、運動或月經時會更不舒服；高危險族群為，有月經女性、快速成長的嬰兒、小孩，以及青少年、素食者等，較易發生缺鐵性貧血。

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journalist: KingNet國家網路醫藥

title: KingNet 國家網路醫藥 | 貧血竟是高山症危險因子 當心！別讓貧血成為登高阻礙


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統一獅隊當家外野手「TAKE」潘武雄，2005年加入中職以來，已經成為全隊第二老的球員，雖然他知道自己去年因傷影響成績，但是對於新的一年球季，他認為可以挑戰新的目標，那就是完成百盜。

完成千安百轟紀錄，潘武雄並未自滿，他認為現在球隊同期隊友林岳平變成總教練，「當然要相挺」，不過外野位置他也沒有放棄，不能馬虎。

雖然新球季幾乎確定指定打擊由他擔任，潘武雄認為，還是要準備好。

「去年球季拉傷真的超乎我預期，我太想上壘，當時也是拚命跑，可惜沒有辦法。」他說。

總是太拚命受傷，潘武雄已經習慣跟傷痛相處，他今年也理了「武士頭」，準備好衝擊總冠軍。

「能打這麼久，其實真的是很幸運，雖然百盜有困難度，但還是要拚拚看。」潘武雄說。

潘武雄職棒14年期間，累積1042場出賽，1154支安打，全壘打121支，82次盜壘。

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journalist: 記者吳政紘 / 台南報導

title: 中華職棒／同期隊友變餅總　潘武雄變「髮」相挺


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睽違三年，終於推出個人第六張創作專輯的魏如萱，將在Legacy都市女聲系列舉辦自己的專場演唱會！

與演唱會同名的新專輯《藏著並不等於遺忘》融入了娃娃升格為母親後的情緒，主打歌「恐慌症」更是點出現代人內心的焦慮與不安。

台北市跨年晚會還聽得不過癮嗎？

魏如萱 waa wei《藏著並不等於遺忘》Live Concert

2020 / 1 / 17（五）20：00準時鎖定LINE TODAY，讓她的歌聲，陪你一起面對這世界！

title: LINE TODAY | 【獨家直播預告】1/17魏如萱專場演唱會 創作才女降臨


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總統大選後股匯首個交易日，股滙市雙漲，台股大漲88.77點、外資買超逾107億元。(記者王孟倫攝)[1]

〔記者陳梅英、王孟倫／台北報導〕總統大選後股匯首個交易日，台股昨展開「謝票行情」，終場大漲八十八．七七點、收在一萬二一一三點，外資法人也大舉加碼、單日淨買超逾一○七億元；新台幣更在中央銀行「放手」下，暌違一年半，收盤再見「二」字頭，以二十九．九五二元兌一美元作收、升值六．七分。

外資買超百億 台股站回萬二受到美伊兩國衝突升高，加上一月十一日我國舉行總統大選，一月以來外資原本對台股觀望保守，到一月十日選前最後交易日，外資在台股集中市場累積賣超逾一二○億元；但隨著大選落幕，外資昨反手大舉買超逾一○七億元，也推升台股站穩「萬二」大關。

外匯交易員指出，今年總統大選落幕，執政黨贏得全面勝利下，政策得以延續，不確定因素消除，股匯市昨均展開慶祝行情；加上美中將於本週簽署第一階段協議，市場氛圍樂觀，人民幣盤中大漲升破六．九元大關，也激勵主要亞幣紛紛走揚。

根據央行資料，亞洲國家中昨韓元收盤升值○．四六％、人民幣○．四二％，新台幣升幅也有○．二二％，僅日圓因避險需求下滑而走跌。

亞幣紛紛走揚 央行順勢放手匯銀主管分析，尾盤雖可見到中央銀行調節痕跡，但因我國出口競爭對手韓國的韓元升勢猛烈，從去年十月以來，韓元升幅三．七九％，已經超越新台幣，加上人民幣大舉反彈，央行也就順勢放手，讓新台幣回歸市場機制。

匯銀主管認為，因市場資金寬鬆、外資持續匯入及美中貿易協議即將簽署等有利因素加持，新台幣偏升走勢不變，只是升快、升慢的差別，但仍要看鄰近亞幣表現及央行後續態度。

出口商被逼拋匯 將推升台幣外匯交易員觀察發現，上週外資在集中市場擴大賣超，但錢都留在台灣、並未匯出，外資昨在集中市場轉為買超逾百億元，外資匯入力道並沒有太強勁，反而是新台幣盤中升破三十元大關，不少進口商及散戶進場撿便宜美元，對新台幣升幅造成壓抑。

匯銀主管研判，由於年關將至，接下來出口商勢必被逼出來拋匯，將推升新台幣走升，若沒有重大國際事件發生，預期新台幣收盤站穩二字頭將是常態。

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journalist: 陳梅英、王孟倫

countries: 韓國 台灣

title: 自由電子報 | 選後股匯雙漲 台幣升破30


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巴塞隆納球星Lionel Messi。（達志影像資料照）儘管連2年奪下西甲冠軍，本季目前戰績也暫居領先，但巴塞隆納還是在今天（14日）宣布開除總教練Ernesto Valverde，由前皇家貝提斯總教練Quique Setien接掌兵符。

Valverde在2017年5月被任命為巴塞隆納總教練，至今帶隊打出97勝16敗32和成績，2017至18年、2018至19年球季都奪下西甲冠軍。但這對星光熠熠的巴薩來說顯然還不夠。

過去2季的歐洲足球冠軍聯賽，巴塞隆納先後在8強、4強賽首回合打完領先3球的情況下被逆轉淘汰。國內賽事部分，上季國王盃他們在決賽不敵瓦倫西亞，本季實施新制的西班牙超級盃，他們更是在上週首戰就出局。

最終巴塞隆納在今天宣布，開除去年2月才續約的總教練Valverde，而接手人選不是外傳被看好能接掌巴薩總教練兵符的前中場好手Xavi，而是對該隊球迷來說或許相對較不熟悉的Setien。

Setien在此之前擔任皇家貝提斯總教練，簽下3年合約的他在2017到19年這2個球季帶隊打出40勝33敗21和成績，第1季戰績18勝14敗6和西甲第6，取得參加歐洲足球聯賽資格。第2季貝提斯落至西甲第10，球季結束他後決定辭職。如今巴塞隆納決定與他簽下2年半合約。

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journalist: 賴意文

title: TSNA |  巴塞隆納開除總教練　Setien接掌兵符


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**「台大五姬」翁滋蔓已是祖嬤級的「宅男女神」，幾乎等於半退出演藝圈。已經好幾年沒作品的她，被爆從2018年開始積極與男人聯誼，如今也終於有親熱男伴。

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1月4日下午2點左右，只見一對男女在台北市的路邊拍照，而且貌似親暱；再仔細一瞧，原來是好久不見的「宅男女神」，但現在已經33歲，「台大五姬」中的「農推蔓」翁滋蔓。至於該名男的長相，則是有股異國（東南亞或南洋）風味，並且滿溢富家氣息的高大壯碩、褐黑膚色男子。

彎臂喬硬鵰 14：24 連續親熱動作之間稍事歇息，翁滋蔓的男友忙著喬胯下。看著小倆口就這樣妳一張、我一張拍個不停，期間不時打情罵俏而且充滿幼稚舉動，像是翁滋蔓腳打開開，踹那異國闊少，笑笑鬧鬧之間，闊少男友又緊摟著翁滋蔓。

趁機吻額頭 14：28 又是一陣手來腳來，兩人親來親去玩自拍。重點是，那邊還真也不是什麼景點，背景的牆也沒啥特別之處，這對男女竟然可以拍那麼爽，可見彼此熱戀的情緒高漲，於是怎樣都拍，而且哪裡拍都非常起勁。

屁股摸一把 14：30 翁滋蔓伸手也沒在客氣，一把抓上男友的菊花位置，可見她也頗有情趣。更加有趣的是，拍照似乎也只是個耍情趣的藉口而已，因為只要拍完幾張，小倆口就會緊緊依偎在一起檢查畫面成果，然後又是一陣嘻嘻哈哈，卿卿我我而且一邊親過來啾過去，一邊男女不安分的手，就會在彼此身上游移，連翁滋蔓也不例外，緊密貼合闊少的肉體貼得緊密，看似整身肉體已被差不多吃乾抹淨。

【學霸街頭噴欲火3】一件衣服洩漏闊少身價 入會費就要上百萬
【學霸街頭噴欲火4】否認打球為嫁豪門 翁滋蔓上教練課1小時花5300元
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journalist: 鏡週刊

title: 鏡週刊 | 【學霸街頭噴欲火1】狂吻翁滋蔓喬跨下　闊少前戲做足閃瞎路人


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不知道你有沒有像我一樣，常常會因為看到超市的菜特價，所以就不小心結了帳，然後回到家才發現不知道可以如何料理呢？又或是冰箱的菜想有新花樣，卻不知道如何下手嗎？今天想來跟大家分享一款 APP【愛料理】上面有非常多的食譜可以讓你參考，這樣就不用怕不會料理啦！

首先先下載 APP

愛料理 APP打開 APP後，可以看到介面中有很多系統推薦的食譜可以參考。點選上方〔收尋〕符號，在上方你可以依照食譜名稱或是食材進行收尋。

愛料理 食材收尋接著選取一個適合的食譜，進到料理介紹後，會有食材跟料理步驟可以讓你去跟著料理。

愛料理 食譜如果覺得這料理不錯建議按讚跟收藏喔！這樣下次想在製作時，就可以直接點開收藏直接照熟悉的食譜製作啦！

愛料理 收藏我覺得這 APP 對於需要清冰箱的人也是很適合啊！像我常常就會把冰箱的菜都輸入到食材收尋裡，這樣除了可以煮出好吃的食物外，還可以快速幫自己解決掉冰箱的東西啦！

愛料理 ( Google Play 下載 )

愛料理 ( App Store 下載 )

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journalist: 俞果 3C 丼

title: 俞果3C | 冰箱裡的菜不知道怎麼處裡？愛料理 APP 近 20 萬種食譜讓你學不完


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從 Microsoft 宣布對 Windows 7 作業系統終止支援以來，受到許多舊系統愛用者的攻擊，眼看著明日就是 Windows 7 的截止時限， Microsoft 發表了一整個網頁，內容並不是苦口婆心地要你趕快升上 Windows 10，而是建議你乾脆買台 Surface。

Windows 7 Windows 7 明日將亡，Microsoft ：不如買台 Surface 吧！雖然 Windows 7 死期近在眼前，全球還有將近 4 億的用戶還在使用舊版系統，Microsoft 在給 Windows  7 用戶的 FAQ 內容中寫到超過 4 年的 PC 所需要花在維修上面的成本可能是當初購機預算的 3 倍之高，還會使得 128 小時生產力停滯，新的 Surface 價格遠低於 8 年前的 PC。Microsoft 還建議「用戶最好是購買新 PC 而不升級其現有設備」，另外還指出，因為某些組件和驅動程式可能無法正常運作，並不建議用戶將 Windows 7 電腦直接升級到 Windows 10。

國外媒體 MSPowerUser 的編輯在其報導中分享最近遇到的狀況。因為嘗試將已有 8 歲高齡的 Dell Inspiron 筆記型電腦從 Windows 7 升級到 Windows10，好消息是 Windows 10 附帶基本驅動程式，因此很有可能順利啟動進入Windows，但不能使用像是 SD 讀卡機、指紋掃瞄器等專用硬體或其他功能。這些組件由 OEM 廠商進行維護，基於成本考量，OEM 廠商不會為出廠搭載 Windows 7 作業系統的老舊筆記型電腦與 PC 發布新的驅動程式。簡單來說，你有極大的可能會遇到不相容或者功能受限等情況，甚至有些硬體會失去作用等未知的問題。

Microsoft 表示，消費者在 Windows 7 支援期限截止後還是可以繼續使用，只是未來不會再針對 Windows 7 提供新的安全漏洞修補更新。如果你的公司系統還是必須以 Windows 7 為主要平台，可能要尋求其他方式來補強安全性。
◎資料來源：Microsoft

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journalist: 每日C

title: 電腦王阿達 | Windows 7 明日將亡，Microsoft ：不如買台 Surface 吧！


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坐在靠窗位置的潘美辰，不顧旁人眼光，和新歡嫩妹當眾上演「女女餵食秀」。（圖／本刊攝影組）資深創作女歌手潘美辰在1989年，以一曲〈我想有個家〉紅遍大江南北，其獨特的嗓音和中性的外型，與當年多數女歌手極為不同，多年來性向備受討論。去年12月19日晚間，本刊直擊她在台北市八德路上，與一名身高相仿、長相酷似張柏芝的妙齡女子十指緊扣，兩人一路說笑，散步走進高檔日本料理店用餐，就雙方親密的互動來看，完全像是熱戀中的愛侶。

2019年12月19日晚間8點左右，身高163公分的潘美辰，以藍色牛仔褲搭配黑色羽絨外套的酷帥造型，與一名神似張柏芝、身穿白T的長腿嫩妹，手拉手漫步在台北市八德路的巷弄中。在月黑風高的夜晚，潘美辰還戴著墨鏡，自然格外引人注目，不仔細看，還以為是「亞洲天王」周杰倫帶新歡逛大街。

有說有笑的兩人，接著走進一家日本懷石料理店，享用一頓單人至少新台幣二千元起跳的豐盛大餐。選擇靠窗位置入座後，潘美辰終於拿下墨鏡，好好地和嫩妹深情對望、邊吃邊聊。用餐期間，嫩妹不時夾菜送到潘美辰口中，不顧旁人眼光在餐廳上演「女女餵食秀」，模樣十分甜蜜。

潘美辰和嫩版張柏芝在暗巷內十指緊扣，有說有笑地牽手散步。（圖／本刊攝影組）晚間9點，享用完美食與美人的潘美辰，再度戴起墨鏡，在八德路的靜巷內與嫩妹十指緊扣散步；沿路嫩妹除了不停地撩撥自己的長髮，還不經意地瞥頭媚笑，大展迷人電力，潘美辰則是樂開懷，笑到露出二排白皙的牙齒。這對同性密友就這樣邊散步邊聊天，走進百貨商場內繼續逛街，度過浪漫的夜晚。

延伸閱讀【愛無界限2】出道多年傳言多 潘美辰終認雙性戀自薦「茅山道術」可續命 妙齡女全裸「神棍身上畫符」…人財兩失

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journalist: 娛樂組

title: CTWant | 【愛無界限1】直擊！潘美辰暗巷緊扣嫩版張柏芝　擁新歡上演甜蜜餵食秀


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參謀總長沈一鳴上將等8名將士因黑鷹失事殉職，今天上午舉行聯合公奠儀式。總統蔡英文鞠躬向殉職將官說：「謝謝你們，你們任務完成了，國家永遠感謝你們，也懷念你們。」蔡總統致詞時也宣布，沈一鳴、總士官長韓正宏生前推動的三項加給方案（空降特戰加給、飛行軍官續服獎金、士官長專業加給），行政院都已經核定。

「英勇殉職將士聯合公奠」上午在松山基地指揮部內的機棚內舉行，由蔡總統主持追晉、追頒儀式，並頒贈褒揚令，由殉職將官家屬代表受領，最後則進行國旗覆棺儀式。

蔡總統致詞時也宣布，沈一鳴、總士官長韓正宏生前推動的三項加給方案（空降特戰加給、飛行軍官續服獎金、士官長專業加給），行政院都已經核定，所有受惠的國軍弟兄姊妹必須要記住，這是沈一鳴與韓正宏生前念茲在茲的事，而他們與殉職弟兄克盡職守、保家衛國的精神永遠長存心中。

蔡總統最後也對殉職的8名將士說：「各位辛苦了，謝謝你們，你們任務完成了，國家永遠感謝你們、也懷念你們。」

此外，副總統陳建仁、總統府秘書長陳菊、國安會秘書長李大維、前行政院長賴清德、行政院長蘇貞昌、桃園市長鄭文燦、文化部長鄭麗君、前總統馬英九、國民黨主席吳敦義等人出席悼念，軍方也開放民眾上午7時30分至上午10時40分止入場悼念，即便上午一度下起大雨，但仍有大批民眾來到松指部外，見為國殉職將官最後一面，場面肅穆。

UH-60M黑鷹直升機（機號933），2日在新北失事，造成沈一鳴二級上將（追晉一級上將、頒贈青天白日勳章）、總士官長韓正宏（頒贈九等雲麾勳章）、正駕駛葉建儀中校（追晉上校、頒贈干城甲種二等獎章）、副駕駛劉鎮富上尉（追晉少校、頒贈干城乙種二等獎章）、機工長許鴻彬二等士官長（追晉一等士官長、頒贈干城乙種二等獎章）、政戰局副局長于親文少將（追晉中將、頒贈四等雲麾勳章）、情報次長室助理次長洪鴻鈞少將（追晉中將、頒贈四等雲麾勳章）、總長室參謀黃聖航少校（追晉中校、頒贈干城甲種二等獎章）8人殉職。

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journalist: Yahoo奇摩編輯部

people: 吳敦義 蔡英文 蘇貞昌 鄭文燦 陳建仁 鄭麗君 馬英九 賴清德 陳菊

taiwan-subdivisions: 新北 松山 桃園

title: Yahoo奇摩即時新聞 | 沈一鳴生前力推 蔡總統宣布已核定國軍三項加給方案


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本週直播賽程表：

01/15 (三) 08:30 太陽 vs 老鷹

01/16 (四) 11:30 魔術 vs 湖人

每週二、三、四 NBA 直播鎖定 LINE TODAY，馬上加入「LINE TODAY 運動」官方帳號，熱播球賽即時通知，好球不錯過～

title: 緯來體育台 | 【NBA 直播】騎士 vs 湖人


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2020 年 CES 消費性電子展剛落幕，在本次的展場上，除了汽車產業、5G、折疊手機和 8K 電視等產品受到矚目之外，不少耳機大廠也爭相發表了自家新一代 TWS 新品，而這些產品卻不約而同有一個共通點是：主打支援「ANC 主動式降噪」功能。

真無線耳機作為近幾年消費型市場中，聲量與關注度最高的產品之一，而這一波盛況似乎也反映在 CES 會場中，今年無論 Audio-Technica、1More 或 Panasonic，似乎每個耳機製造商都握有一款真無線耳機王牌要發布，讓耳機市場再度熱鬧起來。而隨著蘋果 AirPods Pro 的推波助瀾和高通 QCC 系列高階晶片加入對主動降噪的支援，先前我們便預測 2020 年中高階真無線耳機市場，將有志一同以「主動式降噪」為主打。
果不其然，在消費性電子展中，鐵三角率先亮相了自家首款主動式降噪真無線耳機 ATH-ANC300TW，將品牌成熟的 Quiet Point 降噪技術移植到真無線耳機上，同時搭載低功號的藍牙 5.0 及高通 TrueWireless Stereo Plus 技術，並內建使用 5.8mm DLC 塗層振膜，雖然目前對外公布的資訊有限，不過不難看出品牌在使用者體驗和音質上下足功夫，而 ATH-ANC300TW 在台上市時間和價格均未定，仍需待官方日後公告。

AirPods Pro 勁敵出現？鐵三角、1More 和 Panasonic 紛紛秀出各自的 ANC 降噪真無線耳機無獨有偶，1MORE 在 CES 會場中也帶來真無線降噪耳機新品 1MORE TRUE WIRELESS ANC IN-EAR HEADPHONES，同樣採用高通最新 TrueWirelss Stereo Plus 技術、搭載藍牙 5.0 版本且具備主動降噪功能，可以過濾掉中低頻噪音。

AirPods Pro 勁敵出現？鐵三角、1More 和 Panasonic 紛紛秀出各自的 ANC 降噪真無線耳機然而，相較於部分過於著重降噪，而犧牲音質的它牌耳機，1MORE 新品支援高清 AAC 及 aptX 音訊編解碼技術，並於 TRUE WIRELESS ANC IN-EAR HEADPHONES 真無線降噪耳機中，採用單動鐵＋單動圈的雙單體設計，在動鐵直驅技術輔助下，相信能有助三頻表現更均衡、順滑。

至於家電巨頭 Panasonic 也推出了降噪真無線耳機 RZ-S500W，根據官方表示，此款採用前端消噪、反饋消噪音及經數位模擬處理的組合加以實現最佳降噪表現，大幅減少耳機內外部噪音干擾，並結合類似於 AirPods Pro 中的通透模式，讓使用者在聆聽音樂時，可以立即切換接收周圍環境聲。

AirPods Pro 勁敵出現？鐵三角、1More 和 Panasonic 紛紛秀出各自的 ANC 降噪真無線耳機補充一提，Panasonic 旗下的品牌 Technics 亦進軍真無線市場，發表了 EAH-AZ70W 降噪真無線耳機，承襲與 RZ-S500W 相同的降噪技術和環境音模式，更擁有 IPX4 防塵防潑水機能性，以及採用新石墨烯塗層動態驅動裝置，整體鎖定喜好音樂聆聽的運動族群為導向，兩款皆預計在今年 6 月正式上市。

AirPods Pro 勁敵出現？鐵三角、1More 和 Panasonic 紛紛秀出各自的 ANC 降噪真無線耳機 來源:台灣鐵三角FB粉絲專業、1More官網

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journalist: Shaoyun

companies: 蘋果 LINE

title: T客邦 | AirPods Pro 勁敵出現？鐵三角、1More 和 Panasonic 紛紛秀出各自的 ANC 降噪真無線耳機


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PHOTO CREDIT: 安納塔拉度假酒店

您想過可以在雨林和大象共眠、一早醒來可以近距離看到大象在你身旁走動嗎？現在您可以在泰國北部的度假酒店實現心願！位於泰國北部古老雨林山巔中的「金三角象園安納塔拉度假酒店」，占地面積達160英畝，俯瞰著湄公河與洛克河，不僅坐擁橫跨三國河流的壯觀景象，更與大象在這美麗的自然環境中共生共存。

全球首座「雨林泡泡」豪華露營PHOTO CREDIT: 安納塔拉度假酒店

安納塔拉度假酒店推出的兩個巨型「雨林泡泡」就位於雨林之中，該雨林泡泡安置於抬高的木質平台上，讓下榻的客人可以一覽無遺地欣賞大象，也可以在夜間觀星。

雨林泡泡是由Eye In The Sky為酒店定制，使用高科技聚酯材料和Precontraint Serge Ferrari獨家技術製成，營造出一種讓人放鬆貼近大自然、享受沉浸式體驗的舒適環境。

室內面積達22平方米在 Instagram 查看這則貼文

Mookmanee McKenzie Kiokaew（@ladymckenzie_）分享的貼文 於 PST 2019 年 12月 月 29 日 下午 11:44 張貼

兩座「雨林泡泡」皆配有空調，室內面積達22平方米，臥室與起居空間的直徑有4.5米，並擁有特大床和座椅區，頭頂與四周絕大部分均透明，配有不透明的浴室，確保私密。

酒店還貼心準備了浴袍、拖鞋、潔白的床上用品、常規枕頭、羽絨枕頭及精緻衛浴用品，讓客人享受像在家一般的舒適體驗！

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Style at Home（@styleathome）分享的貼文 於 PDT 2019 年 8月 月 9 日 上午 7:01 張貼

選擇金三角象園安納塔拉度假酒店的旅客，可以選擇將「雨林泡泡」作為一項額外的活動來預訂，黃昏至黎明的整晚在泡泡中度過，清晨返回自己的客房。

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Anantara Golden Triangle（@anantara_goldentriangle）分享的貼文 於 PST 2020 年 1月 月 7 日 上午 5:30 張貼

「雨林泡泡」體驗每晚兩人17,700泰銖起（相當於台幣17,700），包含裝在籃子中的晚餐美食和迷你吧食品飲料，提供24小時送餐服務，客人還可以使用泡泡中的咖啡與茶沖泡設備。

PHOTO CREDIT: 安納塔拉度假酒店

金三角象園安納塔拉度假酒店因其大象營地而蜚聲國際，該酒店偕同GTAEF金三角亞洲象基金會合作，幫助遭受虐待或無法自立生存等需要救助的大象，以及馴象人及他們的家庭。

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C y n t h i a（@cynthiadelav）分享的貼文 於 PST 2019 年 11月 月 5 日 上午 9:03 張貼

在這裡，照顧大象的人可以為保護這些大象募集資金，同時又不必強迫大象從事它們不喜歡的工作，是一座相當友善大象的度假酒店！

PHOTO CREDIT: 安納塔拉度假酒店

金三角象園安納塔拉度假酒店「雨林泡泡」不僅是全球首創，更讓不願意接近陌生人的大象和它們的馴象人創造了一種自然的生活方式，避免大象成為賺錢的工具而遭受肉體與精神的剝削，同時又能促進雨林觀光！

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＊本文由 Harper's BAZAAR Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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journalist: Zoey lee

title: Harper's BAZAAR | 體驗在雨林和大象共眠！泰國安納塔拉度假酒店推出「雨林泡泡」豪華露營


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作為目前電動車領域的霸主，Tesla 旗下 Model S 房車自 2012 年推出以來，隨著品牌越來越多新車推出，Model S 的競爭力略嫌不足，外媒《Carscoops》爆料將會有重大更新出現，並搶先釋出外觀預想圖。

外媒釋出新一代 Tesla Model S 的外觀預想圖。從外媒釋出的新一代 Model S 外觀預想圖來看，與現行版本有明顯不同，借鑑 1970 年 wedge-period 的設計靈感，車頭造型則與即將問世的 Tesla-roadster 2.0 共享許多元素，包括鯊魚鼻造型的車頭與更銳利的前大燈。

側面的線條更具肌肉感，整體比起過去更動感，內裝方面則會大幅改善質感，取消縱向螢幕改採用 Model 3 的橫向螢幕，但是不會像 Model 3 那麼陽春，將會換上新式樣的儀表板以及修改後的中控台。

預計新的 Model S 續航力能上看 500 英里。圖為現行版。動力方面，外媒指出新款 Model S 會搭載新電池，最大續航力能夠達到 500 英里(約 804 公里)，對於現今電動車來說，這是相當驚人的數據，同時先前還傳出，Tesla 正在開發壽命更長的電池模組，未來預計也會應用在 Model S 身上。

雖說外媒的消息指出，Model S 會進行大幅度更新，但原廠並未證實此消息，而且在去年，執行長 Elon Musk 曾表示，現階段並沒有推出 Model S 和 Model X 更新版的計畫，內裝鋪陳短時間內也不會進行更動。

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journalist: 文／記者蘇銘翰

title: 自由電子報 | 外媒釋出新一代 Model S 可能樣貌，續航力有望破 800 公里！


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常下廚的朋友最討厭的應該就是洗碗了吧，有時還會為了少洗一個碗直接用鍋子吃飯，法國電商器DAAN TECH推出一款號稱全世界最輕巧的洗碗機-BOB，特別適合小坪數的租屋族，既方便還能省水，一次推出12種顏色任君挑選，絕對是廚房中最時尚的家居電器。

圖片來源：DAAN TECH

平時煮完飯看著滿山滿谷待清洗的碗筷，想想就累～如果有一台洗碗機，想必是所有煮夫煮婦的願望了。法國電商器DAAN TECH 的ceo表示：「這是世界上最小、最輕、最快的洗碗機了，而且還是完全由可回收物製成的『環保洗碗機』。」機器只有10kg重，而且只需要20分鐘即可完成清洗呢！

圖片來源：DAAN TECH

使用方式也相當簡單，機門上有led的顯示屏和3個不同模式的按鈕，只需將洗碗機安裝在水槽旁，按下按鈕後就能靜待乾淨的碗啦～據說比手洗碗來得更加省水5倍呢，以後煮飯的樂趣又更多了，不再擔心誰要負責洗碗啦！

圖片來源：DAAN TECH

洗碗機內的配件齊全，包括杯架、碟架，可以自由調整位置，輕鬆將碗盤疊好洗乾淨。一次可以洗淨5個盤子、2個碗、2個玻璃杯、4個馬克杯、6件刀叉，或是可以調整內部空間，一次洗淨16個玻璃杯，以後邀請朋友來家裡開香檳聚會，也不用洗杯子啦～

圖片來源：DAAN TECH

圖片來源：DAAN TECH

這也是一款相當現代智慧的洗碗機，能夠透夠wifi連接來調整不同的模式，而且還有烘乾的功能，也省下等水滴瀝乾的時間和空間啦！機內也有led燈光，能夠清楚看見洗碗機內的碗筷和清洗情況唷。

圖片來源：DAAN TECH

這款洗碗機BOB將於2020夏季推出，喜歡的朋友可以先想好自己想要什麼顏色，一共有12款可以做選擇喔，也可以到twitter了解更多洗碗機的資訊，現在已經可以開始預購了，價格為299歐元，換算約為台幣10,049元。

圖片來源：DAAN TECH

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journalist: BEAUTY美人圈編輯團

title: beauty美人圈 | 全世界最輕、最小的洗碗機！法國BOB「環保洗碗機」簡直租屋族必備，比手洗還省水五倍


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馬來西亞的年節氣氛與在地特殊文化風情(圖：鄉音館Facebook，馬來西亞觀光局提供)

【旅遊經 洪書瑱報導】

一年之中最長的假期，應該就屬春節連假，因此近十多年來，越來越多人會把難得的長假，安排一趟出國之旅，根據統計在2019年春節期間，台灣單日最高出入境人次，竟高達15萬人，顯現台灣人農曆春節期間，返鄉團圓的習俗已逐漸改變，反而趁著年節長假一家大小一起出國過年「趣」！但又有些人除了出國渡假外，又想享有過節氛圍，不妨選擇有過春節假期的國家或地方去旅遊，享受有點同又有點不同的「過年」滋味！其中有華人氛圍的地方，包括：香港、澳門、韓國、新加坡與馬來西亞等也成為一舉兩得的選項！其中馬來西亞在春節有什麼與台灣不同的春節新文化呢？我們不妨來探索一下！

馬來西亞觀光局台北辦事處 艾姿瑪處長表示，根據觀察每年過年期間，是台灣人造訪馬來西亞的旺季，比其他月份多成長了4%左右。推估因為地域鄰近性，加上華人人口眾多，以及中國各省份的移居先民也帶著各自習俗來到馬來西亞，因而發展出獨一無二的春節新文化。

※.馬來西亞的農曆新年的不同之處──

一、除夕盆菜，年年聚寶：

不同台灣在圍爐以火鍋圍爐為主，馬來西亞的除夕團圓飯，必會出現一盅奢華的「盆菜」。將鮑魚、干貝、雞豬等各式頂級食材一層層的疊起後放在盆中燉煮，除了犒賞過去一年的辛勞並歡迎新年之外，最重要還有著「聚寶盆」的含義，象徵富貴團圓、歡樂相聚！若以盆菜的意議來說倒也和香港過年有同工之妙！

二、初七撈生，大撈一番：

「撈生」是馬來西亞的獨特菜餚，在年初七的時候，會將生魚片、紅蘿蔔、花生等，以至少七色並帶有吉祥意義的食材，整齊排放於大圓盤上，親朋好友圍繞在桌邊，開動前一起喊出「撈起」，或是閩南語的「發」，再用筷子把配料攪拌在一起，有大家在新的一年帶來錢財「大撈一番」的好運之意！

「「撈生」是將生魚片、紅蘿蔔、花生等至少七色並帶有吉祥意義的食材一起攪拌(圖：馬來西亞觀光局)

三、元宵拋柑，覓得良緣：

除了發大財，姻緣也是人人都想求得的好運！馬西亞就有「交友軟體始祖的拋柑活動」！元宵節這天，許多單身男女會前往湖畔或海邊，女性在柑橘上寫下自己的名字和聯絡方式再拋入水裡；男性則在水畔的另一端，持網子將看中的柑橘撈起來，透過聯絡方式和柑橘的主人聯繫！儘管時代進步，大家仍爭相拋柑體驗古早味交友方式，希望早日覓得好姻緣。

由於隨著時代變遷，近年來在台灣都會區的年味越來越淡薄。然而，許多地方為了傳統還是保有許多過節活動，其中包括距離台灣飛行時數不到五小時的馬來西亞，除了獨特的傳統習俗外，也還持續守護和延續傳統春節精神！年節甫踏入市區時，各個角落都能旋即喚起童年春節回憶！

※.馬來西亞年味濃的景點：

一、吉隆坡年貨大街--茨廠街：

台北有迪化街，吉隆坡也有饒富年味的茨廠街！茨廠街已連續多年舉辦「年味節」，活動會在關帝廟前舉辦各式華人民俗活動與表演、傳統年貨市集、自製春聯、剪紙等DIY活動，讓大家在這一同聚首互相拜年，互道恭喜。

茨廠街有著傳統年貨市集、自製春聯、剪紙等DIY活動(圖：馬來西亞觀光局)

二、舞龍舞獅、張燈結綵：

在台灣現在大都在廟會、開幕等特殊活動或慶典才會見到的舞龍舞獅演出的景象，在過年期間的馬來西亞，可說是遍佈每條大街小巷！除了將家中裡裡外外，佈滿年節喜氣裝飾外，許多華人家庭會邀請舞龍舞獅在自家門口演出，將福氣帶入家中，有全家將旺整年的吉祥象徵！

三、馬來西亞群星會，年年專屬賀歲歌：

馬來西亞的各大電視台，每年春節都會邀請當紅歌手們一起推出符合意境、生肖等當年專屬賀歲歌來傳唱，過年期間無論走到哪裡，都可以聽見當年度新出爐的主打歌，不分老少都能嚷嚷上口，因為這是馬來西亞音樂圈的年度大事！相關訊息可至馬來西亞旅遊官方網站或馬來西亞觀光局官方網站查詢！

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journalist: 旅遊經/洪書瑱

countries: 馬來西亞 香港 中國 韓國 台灣 新加坡 澳門

title: 旅遊經 | 馬來西亞式春節 有點同又有點不同的文化


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韓國瑜2020總統大選落敗，支持者崩潰痛哭，鋼鐵韓粉、資深藝人熊海靈昨（13）日發文對年輕世代喊話，「6、7、 8 、9年級的自己負責吧！今天開始你們就自立自強吧！別再靠爸靠媽了！」還補充「記得不要再跟家裡拿錢」，話說得頗酸。對此，焦糖哥哥（陳嘉行）轉發貼文砲轟前輩，被網友一面倒推爆。

▲韓國瑜敗選，韓粉情緒難平復。（圖／記者吳承翰攝）

熊海靈公開呼籲年輕人，「加油！台灣未來重擔落在你們身上了，學習獨立，記得不要再跟家裡拿錢，學著負擔自身生活，搬出去住，自己買房，面對問題，勇敢對自己的決定負責，有問題記得別埋怨長輩…」看似鼓勵青年人，卻話中帶刺，引起不少網友反彈。

▲熊海靈是資深韓粉。（圖／臉書）

「焦糖」陳嘉行對熊海靈的論點不以為然，「不好意思，這位大姐。我17歲就搬離家到台北工作，一路跌跌撞撞到現在，我38歲不管收入多或少每個月都會給家裡錢。我從讀國中時過年就沒拿過紅包，現在每年回家都會包紅包給我媽、我姊、我姪子。」

他認為熊海靈不必把年輕人講得如此沒用不堪，要對方放下父權思想，「不然只會讓年輕人對國民黨及支持者越來越反感。」發言獲得不少網友回響，「情緒勒索這種壞習慣，對我們的下一代一定要改掉」、「看了這些『長輩』，突然覺得我爸很正常…」還有疑似媽媽網友回：「我兒子、女兒每月給孝親費，過年我們互給紅包，現在的孩子還不錯啦！」（編輯：楊穎軒）

▲熊海靈的言論引起各年齡層的網友反彈。（圖／臉書）

▲陳嘉行發文反擊熊海靈。（圖／臉書）

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journalist: 娛樂中心／綜合報導

title: 韓潰敗！熊海靈要青年「別再拿家裡錢」　他怒反擊被推爆


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圖／TVBS太平洋電線電纜公司前董事長孫道存，因為掏空太電200億元，今年元旦才刑滿出獄，只是他涉嫌公益侵占基金會1.2億元，出獄當天就被羈押禁見。孫道存不服，全案13日下午開庭，孫道存3千萬交保，每天到派出所報到，也就是說他可以回家過年了。

圖／TVBS法官裁定3千萬交保，但孫道存說還沒籌到錢，不得不上囚車回看守所，但他看起來心情相對輕鬆，至少爭取到交保，可以回家過年！

元旦當天因為掏空太電案，孫道存刑滿出獄，原本以為能重獲自由開心返家，卻因為涉及業務侵占，基金會的1.2億元，被羈押禁見。

圖／TVBS當時孫道存開庭向法官爭取，希望能用5百萬元換自由，法官認為擔保金與刑事處罰不成比例，而且也有串證、湮滅證據等可能，因此裁定羈押禁見，孫道存的律師提出準抗告，13日法院裁定3千萬交保，限制住居跟出境出海、每天得到派出所報到。

孫道存向法官求情，情緒激動說好想回家過年，母親已經96歲，更提到在八德外役監服刑時，有回家19次，每次都提早返回監獄，沒有違規紀錄，用過去表現想換自由。

圖／TVBS孫道存曾是太電董事長、台灣大哥大創辦人，風光一時，卻因為掏空案官司纏身，4年前他差點被管收，兩小時內籌到1.2億元，這回3千萬卻拿不出來，女兒孫芸芸是否出手相救，也將成為焦點。

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journalist: 江明翰

title: TVBS | 「想陪媽媽過年」　孫道存淚求法官3千萬交保


content_text: 好萊塢知名演員李奧納多狄卡皮歐近期上演了類似電影鐵達尼號的情節，只不過這次是他拯救了一位落水11小時的男子。根據《太陽報》報導指出，李奧納多去年12月30日拯救了一位叫做Victor的24歲法國男子，Victor從一艘位在加勒比海的郵輪上意外落水並存活11小時。當時李奧納多跟女友卡蜜拉莫朗以及朋友們搭乘遊艇在加勒比海遊玩，船隻收到救難訊號，他當下決定馬上加入搜索的行列。李奧納多將遊艇掉頭開始尋找飄在大海中的男子，最後終於在暴風雨來臨的黃昏找到該名男子。Victor被發現時嚴重脫水，在轉交給海岸警衛隊之前李奧納多給了他食物、飲料和衣物。當被找到時 Victor據報大哭並說出，「我應該要死掉的」。根據《太陽報》報導，Victor存活的機率微乎其微，而李奧納多的遊艇是當時唯一一艘回應救援的船隻。

title: TomoNews | 男子落水11小時 救他的竟然是男神李奧納多狄卡皮歐


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**大選落幕，國民黨總統候選人韓國瑜憑藉「韓流」問鼎大位失敗，連帶立委選情跟著潰敗，區域立委僅增加1席，不少激戰區戰將還慘遭滑鐵盧，濁水溪以南地區更是寸草不生。

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敗選之夜，黨主席吳敦義帶領一級黨務主管出面總辭，但令人費解的是，他不僅未對敗選結果致歉，反而二度強調自己是對中常會負責，甚至不願表態後續是否接受慰留，間接透露仍未放棄主導黨機器的意志，形同向黨內逼宮人馬開戰，讓黨內提倡世代交替已久的改革派，醞釀掀起新一波權力重組。

羅智強為首號召發起的「我加1」行動，串聯黨內中生代，劍指吳敦義。1月11日開票當晚，韓國瑜的得票持續落後蔡英文200萬票以上，在難以扳回劣勢下，一群藍營支持者聚集在國民黨中央黨部前，高喊吳敦義下台，要求為敗選負責。

在那之前，吳敦義的座車低調驅進黨中央，不久後黨部1樓的警力開始增加戒備，吳在隨扈的陪同下搭乘電梯直達3樓，召開祕密會議因應選舉結果。

面對韓國瑜敗給蔡英文，群聚在高雄市競選總部前的韓粉難掩悲傷情緒，激動落淚。晚間8時40分，韓國瑜在高雄競選總部發表敗選宣言，台下數萬名韓粉哭慘，韓向支持者鞠躬道歉，坦言努力不夠，隨後黯然離開。這時，人在台北中央黨部的吳敦義，隨即帶領一級黨務主管，緩步走入常會大廳，宣布因總統及立委選舉不如預期，將向中常會提出總辭。

不過，他卻意有所指地說：「我們是對中常會負責，中常會是對中央委員會，中央委員會是向全國黨代表大會負責」，並強調：「到底中常會會什麼決定，要下個禮拜（15日）才能夠了解。」未言明不接受慰留，似為他是否續任黨主席留下伏筆，黨內各種揣測隨即出籠，一股山雨欲來的角力戰，已在檯面下悄悄展開。

朱立倫接下韓國瑜全國競總主委後，不僅協調地方整合，也擔起母雞角色，儼然已是實質黨主席。對於藍營選情的挫敗，事實上黨內早已有所心理準備。知情人士透露，在開票前夕，黨中央曾私下以總統選情勝敗及國會席次過半與否，替吳敦義擬定4套說詞，但在各套說法之間，均未提及敗選要如何負責，意即全權交由吳敦義自行決定；一直到開票當晚，「在中央黨部3樓的那場祕密會議上，部分『保皇派』又提議，只要國會席次增加，吳敦義就不必辭主席」，最後才演變出當晚「欲走還留」的劇本。

該人士說：「吳敦義此舉恐怕是想垂死掙扎，以農曆年後的中常委改選作籌碼，先一步拉攏中常委系統，但成功機率恐怕不高。」因本屆中常委雖屬親吳人馬居多，不過此次大選期間，不少人已從挺吳轉向挺韓，甚至因不分區提名爭議，對吳失望而疏離，僅剩下極少數者因有意爭取連任，多少還是會考慮吳在黨內的影響力，「只不過以往都沒有慰留敗選主席的前例，中常會是否要替吳敦義背書，再和民意背道而馳？這會是很大的壓力。」

【倒吳大海嘯2】護航吳斯懷進立院 吳敦義搞掉韓國瑜150萬票
【倒吳大海嘯3】青壯派點火開幹 點名下架2豬隊友
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events: 選舉 敗選

people: 吳敦義 韓國瑜 蔡英文 羅智強 吳斯懷 朱立倫

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title: 鏡週刊 | 【倒吳大海嘯1】中常委有暗樁？　吳敦義辭主席以拖待變


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中職富邦悍將開訓，總教練洪一中揮舞戰旗。（陳志祥攝）中職各球團奪冠心切，傾全力投注資在「助拳人」的洋投身上，不斷爆出高薪聘用的消息，相對可能壓縮本土球員的出賽、調薪空間，不過，富邦悍將隊總教練洪一中有不同的解讀。

今年球季中職可以註冊4名洋將，一軍可以登錄3人、同時上場2人，這樣將會壓縮本土球出賽空間，不過，洪一中的看法是「只要讓球賽好看就可能出現第5隊、第6隊，相對增加了本球員就業機會。」

所以洪一中希望大家想一想，認為開放洋將會壓縮本土球員空間是狹隘的思考，應該格局大一點，開放洋將反而是本土球員擴大生存的機會，只要球賽好看、熱鬧，未來將有第5、第6隊出現的空間，只要增加1支球隊就能進用更多本土球員。

美國、日本職棒也是開放不少外國球員的做法，洪一中說，只是開放需要花錢，以前是小市場而不想要開放，現在洋將更多、更強，付出代價愈高，相對的，球隊投資洋將是想要贏球，連帶本土球員薪資也會拉高，雖然幅度不要太高，但總是會增加。

今年富邦悍將網羅了羅力、索沙、伍鐸與包林傑等4洋投，洪一中的評價是「穩定」，洋投的成績要比賽後才知道，而這4人不是新進者，多少對中職有些了解，較能適應台灣職棒、打者習性，這是優勢但不是絕對，棒球要看臨場表現，每年狀況可能不一樣。

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journalist: 陳志祥

countries: 台灣 美國 日本

title: 中時電子報 | 含淚「吞口水」 洪一中籲本土球員忍耐


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圖／翻攝自李宣榕臉書33歲「星光小公主」李宣榕2年前因參演TVBS《女兵日記》、在劇中飾演班長「潘朵拉」一角再度翻紅，日前她因為父親呼吸中止導致腦部缺氧陷入昏迷，8日才在臉書上崩潰詢問「該放棄還是急救」，沒想到她依父願前往菲律賓參加完亞洲電視大獎，返台後就接到父親已離世的消息，錯過見父親最後一面的她，下機後崩潰直奔往生室。

李宣榕8日在臉書上PO出加護病房的照片，她無助寫道「一夜突然，大家可以幫我爸爸禱告嗎…我該放棄急救還是簽急救同意書…？」原來李宣榕父親因呼吸中止症突然陷入昏迷，進了加護病房。

據聯合報報導，先前李宣榕憑著《女兵日記》入圍第24屆亞洲電視大獎最佳女配角獎，原本父親就希望李宣榕能參加頒獎典禮，她上周六(11日)忍悲前往馬尼拉、盛裝出席典禮，還特地直播請媽媽放給爸爸看，一開始父親血壓穩定，直到李宣榕步上紅毯後開始異常，但媽媽為避免影響愛女情緒刻意不讓李宣榕知道，經紀人則立刻幫她訂好隔日凌晨的機票趕回台灣。

李宣榕12日還發文要父親再等她一下。(圖／翻攝自李宣榕臉書)人在菲律賓的李宣榕12日凌晨還在臉書上寫下「爹地…你看到了嗎……等我一下就好，一下……」，上飛機前還和病床上的父親通完視訊，豈料掛掉電話後，李宣榕父親血壓從70掉到0，督導在拔管時告訴李宣榕父親「宣榕要回來了」，結果爸爸肌肉瞬間放鬆。

李宣榕當天一下機就直奔往生室，原本她既愧疚又自責，覺得父親怎會在自己直播紅毯時血壓波動，質疑是自己造成的，後來聽督導說明才知道那時的穩定應該是「迴光返照」。不過李宣榕透露，後來看到平時在家一板一眼的父親，最後離開時的臉竟是微笑的，她哽咽地說「謝謝爹地，謝謝你這麼愛我，我知道你放下了，放心去做天使，我會好好照顧媽媽跟弟弟。」李宣榕和家人也預計17日為父親舉辦追思會。

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journalist: 王雅惠

countries: 台灣 菲律賓

title: TVBS | 錯過最後一面！父腦缺氧病逝　李宣榕奔往生室見遺容淚崩


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圖／翻攝自翁滋蔓臉書「台大五姬」出身的33歲宅男女神翁滋蔓，曾同時跨足音樂、戲劇及主持圈，不過近年來卻鮮少作品，形同半退演藝圈。沒想到今(14日)她因和壯碩闊少在街邊有親密舉動躍上版面，2人不僅當街擁抱、親吻，男方竟還將頭「塞到翁滋蔓胯下」並親吻翁滋蔓的蜜腿，路邊噴慾火的舉止讓人看傻眼。

圖／翻攝自翁滋蔓臉書據鏡週刊獨家報導，翁滋蔓本月4日下午和一名長相頗有異國風味的壯碩男子在路邊拍照，2人邊打情罵俏邊自拍，期間男子甜擁、親吻翁滋蔓，待女方彎腰他的手便搭上對方的臀部，翁滋蔓也伸出手摸了回去，舉止和熱戀中的愛侶沒有兩樣。

然而誇張的是，2人隨後跑到捷運出口站的樹下，男子整個身體撲向翁滋蔓之餘，為了替女方綁鞋帶，他甚至將頭「塞到翁滋蔓胯下」，並幾度親吻翁滋蔓的大腿，大尺度行徑全都被拍了下來。

圖／翻攝自翁滋蔓臉書據鏡週刊進一步調查，翁滋蔓和壯碩男是因為打高爾夫球越走越近，男方被發現是美國亞利桑那州高級「特倫北方高爾夫球俱樂部(Troon North Golf Club)」 的成員，據悉，入會得先繳交3萬5千美元(約合台幣106萬)，每月還得交535美元(約台幣16200元)。而翁滋蔓先前曬出的美國旅遊照片，也被發現大多都是在亞利桑那州的小白球行程。

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title: TVBS | 當街噴慾火！女星遭闊少「埋頭狂吻」神秘地帶全曝光


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無論是中華航空「說好的旅行呢」、麥當勞「吃滿福．堡好運」、JohnnieWalker「夢行者」還是三菱汽車的「小敏篇」……這一系列在你我心中留下深刻印象的廣告，相信多多少少在潛移默化中，改變了某些人的價值觀和信念──一支好的創意代表著品牌形象，更在消費者的心中，有著不可輕易取代的依賴。而這些重要廣告的幕後推手，正是黃麗燕所帶領的李奧貝納集團，她的人生從打字小妹蛻變為執行長暨大中華區總裁，那努力不懈的堅持和絕不輕言放棄的精神，造就她至今令人敬佩的成就。

留著一頭率性短髮、打扮中性，總是帶有精明幹練眼神的她，是同事眼中最積極的工作狂，為了客戶，她可以把自己逼到極致，為了好的點子發想，她焚膏繼晷也再所不惜，年輕時期更常讓自己早上7點半便到公司，晚上10點才離開，「但我其實一點都不覺得累，如果你做的是自己喜歡的事情，那你還會喊累嗎？」

出身平凡 輸在起跑點也不畏懼正是這樣義無反顧的個性，黃麗燕成了台灣廣告界的武林盟主，不僅讓國內外知名領導品牌都找李奧貝納做創意行銷，更連續11年蟬聯台灣第一大廣告代理商。

也許你會認為，黃麗燕也許有著顯赫的家世背景、豐富學歷、亮眼外型，但其實她都沒有，她最常自嘲的是，「我個子矮、長相平凡、學歷又不好、英文也不行，但說穿了，我的人生就是輸在起跑點，可是那又如何？」

從小，黃麗燕就是個很「不起眼」的人，家裡開百貨行的爸爸甚至還曾跟她說，「麗燕，妳不用去顧店喔，長那麼醜會把客人給嚇跑的。」但童年的她對此根本不以為意，「我為什麼要活在別人眼中的世界呢？我要活在我自己的世界，自在地做自己。」

求職一度碰壁 但絕不輕言放棄1979年，她從銘傳專科（現銘傳大學）觀光科畢業，目標是進入觀光業，從事如空姐、飯店櫃台、祕書這樣的工作，但身高只有150出頭的她，一到面試的關卡就被打槍，「當時我還記得手寫了至少70、80封履歷，終於應徵上嬌生的打字員工作，那時的薪水是一個月6500元，我真的高興的要命。」

黃麗燕人生最重要的哲學，就是不管做什麼事都要認真做。因此，她靠著積極勤快又超乎常人的工作效率，短時間內就晉升為祕書，後來更直接到業務部升為行政主管，氣勢如日中天。

1985年，她因為和公司的理念不合，盛氣之下遞了辭呈，最終轉入廣告業，她笑說，「當時年少輕狂，覺得一有不合理的委屈就走人，後來想想其實根本沒必要。」轉行的她，被挑剔沒有任何廣告經驗，只領不到原先薪水的一半，「但我想的是，我可以學習、可以犯錯、有人教、還可以有薪水，那有什麼不好？」

「很多事情，就端看你怎麼去思考它的一體兩面。換個角度想，心態就會不一樣。」

曾天天都想放棄 靠「自我療癒」宣洩怨懟一路走來，黃麗燕靠著比他人更多的熱情，全心全力投注於廣告產業，2001年加入李奧貝納集團後，更一路爬升到執行長的位置──身為最「本土」的外商CEO，除了必須帶領好團隊、面對客戶的各種要求，還得用英文和國外大老闆溝通，這箇中的壓力，可不是你我能想像。

她在職場的故事，就像是個社會的寫實縮影，為了英文，她早上七點上班前便開始惡補；為了不了解的市場狀況分析，她拚了命的研究苦讀、和前輩請教。

這一路走來，她坦言，「我天天都想放棄，覺得自己辦不到，甚至每接下一個新工作就會懷疑自己、質疑自己，」但一轉念，「感覺到辦不到，就要更找方法努力辦到，覺得不行，就更應該認真去做，努力的補足缺失的地方。」

她甚至自己研發出「自我療癒」的辦法，「遇到不喜歡的事情、討厭的人、刁難的客戶，我都會寫在筆記本上抒發、發洩，等到過了一陣子再回頭看，你會發現其實當初生氣的點根本沒什麼。」

開心做自己 才是最重要的事在職場上打滾多年，也一路過關斬將到達現在的地位，黃麗燕吃足了不少苦頭，當然也曾面對職場上的輕蔑或瞧不起、質疑，但她強調，「沒有實力，就不要跟人談自尊。」

「人生活在世上，最重要的是怎麼做自己，當能夠保持沉著、知道自己的心要安定、保持心境的穩定，你就不會成為他人的木偶；否則，活在別人的言論下，你永遠只是別人的倒影──開心做自己才是最重要的事。」

黃麗燕在工作上有個最大的價值，是她一心想「圖利他人」，「客戶有賺錢、客戶的品牌價值有提升，那才是工作上最大的成就。」

她分享，「當能夠在幫助公司達到業績的同時，用最好的經營策略拉拔台灣的中小企業，讓它們走上國際、把價值提升，對台灣未來發展才是最好的事；建立品牌才能留住人才，未來絕對是人才的戰爭。」

畢竟，確實在李奧貝納不少成功的案例中，消費者能從廣告中所傳遞的價值，做出最身體力行的改變，「我喜歡幫客戶賺錢，並讓它們的品牌成為領導品牌，而且對社會有正面影響，那才是這個工作最快樂的事。」

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journalist: 魯皓平

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雖然大眾都知道運動對身體好，但真的要付出時間和努力就覺得很懶！日本醫學教授能勢博研究多年運動醫學，發現人體只要幾天不活動，體力就會以驚人速度衰退。透過最簡單加強版的健走，達到全身性運動，就可有效預防生活習慣病。就算是不喜歡運動的人，也能透過「間歇式健走」打造易瘦的完美體型。

完美運動方式！ 「間歇式健走」預防老年肌少症研究過程中發現，為了落實每週四次快走30分鐘，參與者卻覺得很「無趣」無法持續。研究團隊絞盡腦汁思考，最後才找到完美的運動處方，那就是「間歇式健走」。

圖片來源：pexels

「間歇式健走」的優點在於讓身體承受適當負荷，藉此提升肌力強度，尤其讓各種年齡層都適合，健走完明顯更有活力，超過5200人實際參與，成功率超過九成以上！不但兼具瘦身和美肌效果，還能改善血壓和血糖值，每天30分鐘，比慢跑更有效！

「間歇式健走」步行速度是要點！先以略為吃力的速度(快走)持續走3分鐘。再以平時步行的速度(慢走)持續走3分鐘。述兩種步行方式持續交替五次(一天30分鐘，剛開始一天15分鐘也可以)。上述健走方式每週持續四次。圖片來源：pexels

步數不如強度 短時間達最大效果能勢博在著書《改變走路的方式就可以年輕10歲》說到，許多人透過「間歇式健走」因此改善身體，比以前年輕10歲！不僅防範三高及心血管疾病，是一種可提升肌力和持久力的訓練方法。與其盲目追求步數和時間長短，不如調整強度。

且不需要任何健身器材，只要每天撥出30分鐘，以快走3分鐘，之後再慢走3分鐘為一循環，做5次就可完成。效果雖然因人而異，但健走約1星期後，會開始感到「變得容易流汗」，第2周「姿勢變好許多」，大約1個月後就會「不覺得疲勞的輕快步行」，力行2個月之後「感到臀部變得緊實」。

圖片來源：布克文化《改變走路的方式就可以年輕10歲》

6大要點評斷是否達快走速度！步伐比平時走路略大速度比平時走路速度略快有節奏且規律地邁開腳步健走3分鐘後雖然會有點喘，但要保持笑容健走5到10分鐘會開始稍微流汗健走10到20分鐘後小腿肌肉會略有疼痛感間歇式健走過程中，避免在餐後或是空腹的時候進行，一旦出現暈眩、頭痛，或是足部、膝蓋出現不同於以往的疼痛感，表示不是慢性疼痛，而是急性症狀，必要時請立即中止間歇式健走。

參考資料

布克文化《改變走路的方式就可以年輕10歲》 作者/ 能勢博

文/王芊淩 圖/何宜庭

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官股金控是許多人存股的選擇，資產規模龐大、股東結構穩定都帶給人一種不會倒的想像，但董事長與總經理等高階主管是由政府指派，也會讓人擔心他們的經營能力不彰。而如果要從中挑選營運能力最好的官股金控，則非兆豐金莫屬，其績效相對一般民營金控也毫不遜色。

成立背景兆豐金控是由交通銀行與國際證券於 2002 年 2 月 4 日以股權轉換的方式成立交銀金控，再於同年 12 月 31 日更名為兆豐金控，並陸續併入中興票券、倍利證券、中國商銀、中國產險等公司，其中交通銀行、中國商銀的前身都可追溯至民國前，具有悠久的歷史背景，也讓合併後的兆豐銀在某些業務上具有特殊的地位，例如中國商銀當初被指定為政府特許之國際貿易及匯兌專業銀行的背景，就讓兆豐銀在現今外匯業務的地位仍舉足輕重，目前也擔任台灣境內美元清算銀行。與遷台國民政府相關的背景也讓兆豐金時常與國民黨的黨營事業扯上邊，例如放貸給國民黨中央投資公司的案件就曾讓報章媒體大做文章，投資人仍需稍微注意。不過若單純以股東結構來看，兆豐金就是一家官股金控，股權以財政部佔 8.6% 為最多。

組織結構接著來看兆豐金控的組織結構，截至 2018 年底，旗下共有 8 家 100% 持股的子公司，其中有許多是成立後陸續併入再改為現名，例如兆豐票券就是以前的中興票券，當初就是台灣票券業的龍頭，目前市佔也穩居第一。跟國泰、富邦等民營金控比較不同的是旗下並沒有壽險公司，有關保險的部分是產險與保代。

至於獲利結構的部分，各子公司的稅後淨利以兆豐銀的貢獻最大，其次就是具龍頭地位的票券，證券、產險與其餘子公司則貢獻剩下的部分。由此可見，要分析兆豐金的營運狀況重點仍須擺在銀行的部分。

淨收益結構從整個金控的淨收益來看，主要可分為利息淨收益、手續費淨收益、交易淨收益、保險淨收益與其他等五大類，其中利息淨收益貢獻最大，再來較為穩定的是手續費淨收益，而交易淨收益則會受市場波動影響，保險收益佔比並不大，其他部份每年不一， 2016 年為負主要是受到當年兆豐銀紐約分行因洗錢防制缺失被美國罰款約57億台幣的影響。

底下我們就針對各項淨收益做進一步的探討。

利息淨收益利息淨收益的主要來源當然就是吸收大眾存款，再放貸出去給需要的企業、個人，其他相關的還有存放在銀行同業的利息收入與支出、投資有價證券利息收入、證券融資利息收入、信用卡循環利息收入等，但主要還是受存放款影響較大。觀察兆豐銀的放款結構可發現，主要是以企金為主，近五年佔了約 73~75%，大型企業與中小企業的比例差不多，前者稍微多一點，房貸則在 17% 上下，相對一些房貸比重較高的官股銀行，兆豐算是低的。

考慮到兆豐的外匯地位，我們還可以從放款的幣別來觀察，外幣的放款比重都有接近4成水準。近年來台幣的放款平均餘額持續上升，外幣的放款則在 2016、17 年遭受下滑，推測是受到紐約分行遭受美國罰款事件所影響，不過在 2018 年底有回升到過往水準。

在存款成本方面，看的就是所收存款變化，整體來說隨著放款的增加，存款勢必也要跟著增加，才能維持一定安全的存放比。其中外幣定期存款增加的幅度最高，年底存款餘額從14年的4,590億增長到6,370億，佔比從22.70%提高至27.73%，相對的會提升一些外幣存款成本，不過外幣的放款利率也一直在上升，所以整體來說兆豐銀的外幣存放利差並沒有受到太大影響。

觀看兆豐銀的整體利差會發現比起國內同業平均高出許多，但其實不然，因為中央銀行所統計的是國內台幣存放款的相關資訊，如果對照兆豐銀法說會上揭露的海外、國內存放款利差來看，就會發現國內的存放款利差與同業平均相差不遠，也就是說整體存放利差高的原因就是靠著外幣存放款的貢獻。

至於國內存放款利差持續低迷主要受央行利率維持在低水位，國內市場競爭也日益激烈，放款利率不易拉高。而外幣存放比下滑的結果也讓總放款的存放利差下降，但靠著規模的提升，2018 年的利息淨收益仍來到近五年的高點 380.96 億元。除了收益的部分，再來還要關心放款品質，以逾放比與備抵呆帳覆蓋率來說，兆豐銀都算是維持在市場水準之上，其中 2017 年 Q1 的跳升主要是因為踩到復興航空倒閉清算無力償還債權的地雷，當時曝險合計約 17 億元，使逾放比上升兩倍、備抵呆帳覆蓋率下降一半，直到近期才有慢慢好轉，但整體來說放款品質仍算穩健。

手續費淨收益兆豐金每年的手續費淨收益約略維持在百億上下的水準，最主要的貢獻也是來自於兆豐銀，雖然2017、18年有些許下滑，但仍佔整體手續費的約七成。分項來看最大宗的是銀行的本業：放款業務相關的手續費，不過近兩年下滑的主因也是因為它，推測雖然放款總額上升，但是市場競爭激烈、相關費用降低的結果，使得放款手續費淨收益表現不佳。

財富管理手續費是另一大業績來源，但這塊業務容易受市場波動影響，攤開細項觀察，可以發現賣保險所收的手續費佔最大宗，但是各季的變化比例也很大，主要是受到銀行通路販售的保險商品狀況、政府的法規限制所影響，而下滑當時正逢洗錢疑雲也會降低民眾信心。另外基金手續費的變化則是會受到股市波動影響，像是 2018 年的 Q1 與 Q4 就相對較低，而這兩季台股都有遭逢大跌的情形。剩下的管理費與結構型商品手續費則比較穩定。

展望未來，由於近年金管會緊盯儲蓄險保單，各家壽險、銀行都有意降低此類商品比重，兆豐銀也規劃降低保險相關手續費所佔比率，預計降至 3 到 4 成。在年初時，也成立了 6 家「鑽石級理財旗鑑店」，針對高資產客戶提供機場接送、寰宇通關等服務，吸引他們承作相關投資理財商品。董事長喊出財管手續費要成長 6 成以上的目標，但個人認為只是信心喊話的成份居多。

交易淨收益交易淨收益的部分就比較複雜，涵蓋項目有各項金融資產公允價值變動的損益、兌換損益、投資性不動產利益、採權益法投資損益等，每年受市場波動的變化也很大，例如 2015 年的下滑推測就有受到當年8月股災的影響，此部分評估不易，只能以過往的績效穩定度來判斷，儘量避免新光金投資宏達電慘賠的例子。

兆豐票券最後來看一下除了銀行以外獲利貢獻最大的票券業務，其實近幾年的績效是在下滑的，票券業主要可分為本票市場與債券市場，本票市場還可分為初級承銷以及次級市場交易，債券市場看的主要則是次級市場交易，在這三塊業務中，兆豐票券都囊括約三成的市佔，不過近年有下滑的趨勢，可能也是因為如此，才影響到獲利的部分。

財務績效看完了各業務的經營概況後，我們還可以用一些整體的財務數據觀察營運的績效與安全性。首先獲利的部分，最直接比的就是 ROE 與 ROA ，身為官股的獲利績優生，兆豐金在這兩項的數據相對另外三家官股金控的確是亮眼許多，近幾年雖然不像 2014、15 年亮眼，但也幾乎都高出其他家官股金控，只有在 2016 年受罰款影響表現較差。

在安全性方面用資本適足率來檢查，其中銀行的資本適足率維持在兩位數以上，過往的法規要求只有 8%，但 2016 年後為了接軌巴塞爾協定的要求，政府也逐步提高法規限制，採取逐年調高 0.625% 的方式， 2018 年來到 9.875%，2019 年則要滿足 10.5%，目前來看兆豐銀離標準仍高出標準一定距離，暫時不用擔心資本不足的風險，而整體金控雖有些許下滑，但也都維持在法規標準之上。

股利政策講了這麼多，但金融股大家最關心的一點還是穩定的股利政策，而兆豐金在這塊正是有著一大利基，其股利政策以現金股利為主，主要就是因為自有資本穩健，公司為了提升 ROE 及避免股本過度膨脹，可以全數發放現金股利。而在發放率的部份前幾年看起來偏低，但其實是因為銀行法規的因素。兆豐金控的股利來源主要是靠子公司兆豐銀的配息上繳，但銀行法有規定法定盈餘公積未超過股本前，最多只能發放 1.5 元現金股利，而這個天花板限制終於在 2018 年底突破，因此 2019 年發放股利時兆豐銀每股先上繳 1.96 元的股利給金控，隨後金控給股東的現金股利也來到 1.7 元，達歷史新高。

觀察最先突破此限制的上海商銀可發現，連續兩年都發超過1.5元的現金股利，股價在上市後也節節攀升，兆豐金則在 2019 年 4 月 23 日宣布股利後，開始一波漲勢，因為金融股的殖利率仍是許多人在意的標準，股價受現金股利提高的影響，也會有所反應。

近期負面事件最後稍微簡述一下近期影響兆豐金獲利的兩個重大事件，並觀察針對這些事件後續所做的措施為何，有沒有辦法防範類似事件再發生。首先近期較大的呆帳來自於復興航空，在 2016 年 11 月 22 日無預警停止營運，兆豐銀曝險約 17 億元，並已在當時提列相關費用損失，後續則依靠興航出售飛機款項償還相關欠款，但實際情形並不好追蹤。而在 2017 年 8 月發生的慶富案中，雖然兆豐銀最終並未參與相關聯貸，但仍被金管會以未建立及未確實執行授信相關內控為由開罰，代表整個內部控管流程可能仍有待加強。另一個就是兆豐銀紐約分行遭受紐約金融服務署（NYDFS）開罰約 57 億台幣一事，主要是認為該分行對於洗錢防制的管控有缺失，沒有採用最新的洗錢防制標準，為此兆豐銀也砸下大筆費用進行改善作業。目前來看，在經歷兩年多的調整後，營運有重返軌道的跡象。

結語整體來說兆豐金的確是官股金控中營運績效最亮眼的，在企金、外匯、投資交易、票券等業務都有其獨到之處，每年能貢獻穩定的獲利，而沒有壽險的包袱，也讓他們不需提列高額的保險準備金，展望未來也計畫衝刺消金業務，擴大財富管理的收入。搭配穩定向上的配息政策，只要不要再發生一次性的踩雷事件，股東每年應該都能拿到不錯的股利，也難怪呼近年來兆豐金的股價會節節上升了。資料來源：兆豐金財報、年報、兆豐金法說會簡報、經濟日報、自由時報【延伸閱讀】

中信金(2891) We Are Family富邦金(2881) 金控中的EPS獲利王

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journalist: Howa

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title: 股感知識庫Stockfeel | 兆豐金(2886) 地位特殊的官股金控


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2020全英音樂獎（Brit Awards）入圍名單揭曉，以單曲〈Someone You Loved〉在全球引起注目的路易斯卡柏狄（Lewis Capaldi），以及去年獲得水星音樂獎（Mercury Prize）肯定的饒舌歌手Dave，各入圍四項成為本屆大贏家；饒舌巨人Stormzy和個性女聲媚布兒（Mabel）以三項入圍緊追在後。今年適逢典禮第四十屆，主辦單位先前也宣布將減少獎項、增加音樂性，更多元自由的表演舞台也將成為本屆一大看點。

延伸閱讀｜全英音樂獎宣布三大變革！BTS、魔力紅等非英國團體從此沒戲唱？

23歲蘇格蘭創作才子路易斯卡柏狄去年推出首張專輯《Divinely Uninspired To A Hellish Extent》，以64萬1千張的銷售量成為英國2019最賣座專輯，也在英國金榜（Official Charts）專輯榜有7周登頂紀錄，大熱心碎單曲〈Someone You Loved〉更是一舉橫跨大西洋，奪下美國告示牌（Billboard）冠軍。

此次入圍年度專輯、年度男歌手、最佳新人和年度歌曲等四項大獎，時常在社群媒體上展現搞笑親和的一面的路易斯，也搞怪地貼出在廁所與馬桶刷的合照，並寫下入圍感言：「我被提名了四項大獎！從狗屎（Shit）大獎到全英（Brit）音樂獎，證明夢想真的能實現！誰說性感的形象不能讓你成為贏家？」

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HAVE BEEN NOMINATED FOR 4 BRIT AWARDS!!!!🏆from the shit awards to the Brit awards, dreams can come true. who said sex appeal can’t get you to the top 🤷🏻♂ @brits x 📸 @aysiamarotta

Lewis Calamari（@lewiscapaldi）分享的貼文 於 PST 2020 年 1月 月 11 日 上午 10:06 張貼

年僅21歲的饒舌歌手Dave首張專輯《PSYCHODRAMA》，不僅嚴肅地探討有關心理健康問題，還觸及現今英國工人階級黑人面臨的社會考驗，在獄中服刑哥哥和從小缺席的父親也是靈感來源，這張反思性的概念專輯不僅讓他去年拿下英國水星音樂獎，今年更和路易斯卡柏狄的四項入圍完全強碰，來勢洶洶！

23歲的媚布兒入圍年度女歌手、最佳新人和年度歌曲三項大獎，在一片男性領跑入圍者中成為一大嬌點，她也開玩笑說道若自己真的拿下一座，她會把自己的Uber使用者名稱改為「全英音樂獎得主媚布兒」。有趣的是，媚布兒的母親是瑞典知名歌手Neneh Cherry，而Neneh正好於30年前拿下兩座全英音樂獎肯定，頗有世代傳承之感。

每年明日之星（原樂評選擇獎）的得主都會提前公布，本屆得獎者為26歲的靈魂女伶Celeste，不僅會在全英音樂獎典禮中演出，近日更拿下BBC年度之聲（BBC Sound Of 2020）的第一名，超強新人的表現備受期待！第40屆全英音樂獎頒獎典禮將在英國時間2月18號舉行。

2020年全英音樂獎 完整入圍名單年度專輯
Dave《PSYCHODRAMA》Harry Styles《Fine Line》
Lewis Capaldi《Divinely Uninspired to a Hellish Extent》
Michael Kiwanuka《Kiwanuka》
Stormzy《Heavy Is The Head》

年度女歌手
Charli XCX
FKA Twigs
Freya Ridings
Mabel
Mahalia

年度男歌手
Dave
Harry Styles
Lewis Capaldi
Michael Kiwanuka
Stormzy

年度組合
Bastille
Bring Me The Horizon
Coldplay
D-Block Europe
Foals

最佳新人
Aitch
Dave
Lewis Capaldi
Mabel
Sam Fender

明日之星
Celeste（得主）
beabadoobee
Joy Crookes

年度歌曲
AJ Tracey〈Ladbroke Grove〉
Calvin Harris & Rag’n’Bone Man〈Giant〉
Dave feat. Burna Boy 〈Location〉
Ed Sheeran & Justin Bieber 〈I Don't Care〉
Lewis Capaldi〈Someone You Loved〉
Mabel〈Don't Call Me Up〉
Mark Ronson feat. Miley Cyrus〈Nothing Breaks Like The Heart〉
Sam Smith & Normani〈Dancing With A Stranger〉
Stormzy〈Vossi Bop〉
Tom Walker〈Just You and I〉

年度國際女歌手
Ariana Grande
Billie Eilish
Camila Cabello
Lana Del Rey
Lizzo

年度國際男歌手
Bruce Springsteen
Burna Boy
Dermot Kennedy
Post Malone
Tyler, the Creator

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journalist: CC

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title: KKBOX | 2020全英音樂獎入圍揭曉！路易斯卡柏狄和Dave成大贏家，Mabel女聲入圍之最


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由玄彬、韓藝真主演的韓劇《愛的迫降》自2019年底播出以來，已經造成追劇風潮，無論是劇情高潮迭起，或是看男女主角的浪漫相遇，再次燃燒了韓劇水水們的追劇鬥志，每週都是看點滿滿。

除了女主角孫藝真的逆天美顏之外，戲中男主角玄彬，更是韓流20多年來人氣不墜的品質保證，還記得當年的《我叫金順三》以及《祕密花園》嗎？無論主演電視劇或是電影，都是人氣與收視票房的常勝軍。

在《愛的迫降》中，玄彬飾演的是北韓的軍官利正赫，行事剛正嚴謹的他，擁有龐大的軍事家庭背景，不過他卻自願遠派戰線，除了保衛國家，更是要查出哥哥離世的原因。一次偶然機會，與拖曳傘事故的南韓女子，由孫藝真飾演的尹世理相遇，兩人迸出奇妙的火花。

戲中絕大部分時間都穿著軍服的玄彬，果然是天生的衣架子，185公分的身高，完美的身材比例，無論是迷彩服、軍禮服、正裝或是長大衣，都是讓人著迷的打扮，加上那迷人的雙眼以及俐落的短髮，讓人不得不完全傾倒在他的魅力之中。此外，韓劇中永遠看不膩的活潑女主角與木訥男的搭配，默默為女主角泡咖啡、買盥洗用品的生活日常，雖然只是很小很小的事情，但是對於女粉絲來說，根本就是超貼心的舉動阿！100分的男人哪裡找~~~(呼喊)

《愛的迫降》目前正在韓國熱播，台灣的觀眾朋友可以在Netflix上收看，同步跟播。

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民眾追求健康除注重飲食，運動健身意願也大幅提升。棒式(Plank)是目前頗夯的運動，除鍛鍊核心肌群效果好，且因為方便不需工具，在家就能做，大受歡迎。衛福部南投醫院提醒，棒式並不是撐著就有效果，若姿勢不正確恐適得其反，且手肘或肩膀關節受傷的人不適合做棒式，以免對關節造成負擔。

南投醫院表示，現代人吃得好而運動時間又少容易造成腹肌無力，腹橫肌被拉長，力量部分丟失，導致肌肉鬆弛變成小肚楠，許多人開始做健身運動想塑形。南投醫院物理治療師吳政軒表示，棒式運動(Plank)是一個只藉由前臂和腳尖接觸地面，將身體撐起，像一塊板子的基礎訓練動作，又稱為肘撐、平板撐等等。

吳政軒表示，棒式看似簡單，其實是消耗體能的全身運動，對腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌、腿部、背部、臀部肌肉群都可以得到充分的鍛鍊，是鍛鍊核心肌群很好的方法。棒式運動的好處相當多，能增強核心肌群、降低韌帶和關節受傷的風險，改善身體平衡感、改善駝背等外觀姿勢。

棒式的標準動作為手撐地板垂直剛好90度。腹部出力、夾緊臀部、骨盆後傾，注意力放在腰部、腹部。腳尖併攏與肩同寬。不憋氣、自然呼吸。吳政軒表示該動作若只能撐5秒，可以重複做個5-6次以上，循序漸進增加30秒、1分鐘以上。如果上述動作做不上來，可以換膝蓋著地的方式來完成。

雖然棒式可以在家自主訓練相當方便，但也因此容易犯錯而不自知，吳政軒指出練習棒式時，正確姿勢為頭部在脊椎延伸線上，許多人容易過度抬頭或低頭；手臂不要過度用力，若太出力可能會導致上背部過於往上拱起；切勿把全身力量放腰後，避免下背腰後下凹的情形；雙腳掌應踮起、用力。他強調當感受到全身肌肉達緊繃狀態時，就做對了。

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journalist: 記者扶小萍／南投報導

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申訴專員公署主動調查發現，地政總署在處理私人商場內的公共通道及廣場被違反地契條款用作商業用途的問題，執管或資訊發放方面均有不足。

公署調查發現，當地政處巡查時發現某商場違反地契，但無採取任何行動，10個月後再巡查時才向業權人發警告信。公署又指，有商場食肆將營業範圍擴展至商場的公共通道，但地政處未有將個案轉介食環署，在公署提醒後才作出轉介。

另外，公署認為地政總署在網頁上載有關公共通道及廣場資料，只是簡單的文字描述，不足以讓公眾辨識具體位置及範圍，難以監察使用情況。公署指，地政總署已發信建議全部118個私人商場，在公共通道標示設施的位置。

公署建議地政總署訂定發出警告信及把警告信送交土註處註冊的時限，定期把公共通道的資料，包括將照片及影片上載至網站。

title: 申訴專員：地政總署對商場於公共通道違反地契執管不足 - RTHK


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廣東省政協常委、新地執行董事郭基煇在廣東省政協十二屆三次會議上，提出把單程證上限由每日150個削減至75個。行政長官林鄭月娥被問到是否有可能做到這個建議，以及這個建議是否能達到紓緩中港兩地之間的誤解。

林鄭月娥說，單程證政策是為了家庭團聚，必須尊重讓家庭可以一同生活，這是人權和自由。她說，在這個時候改動政策或名額會帶出訊息，會將某一社會現象，推向家庭團聚的政策，這個不是政府考慮中的方案。

林鄭月娥說，現時單程證名額仍是150個是按政策和需要，由內地機關審批，而過去兩年沒有用盡，因為不想造成現象，有太多人利用這個制度來港定居。現時配偶分隔兩地的個案仍要輪候4年，現時有3分1屬跨境婚姻。

title: 特首稱單程證是為家庭團聚　改動政策不是考慮方案 - RTHK


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消息指，政府決定放寬「兩元乘車優惠」至60歲或以上長者，預料有57萬60至64歲長者受惠。據了解，政府最快在下午公布新一輪紓困措施中公布，當中亦包括為退休保障提供津貼。

「兩元乘車優惠」的「政府長者及合資格殘疾人士公共交通票價優惠計畫」自2016年6月起分階段實施，目前受惠對象包括65歲以上長者、65歲以下殘疾綜援受助人，以及65歲以下的傷殘津貼受惠人，他們可以每程2元的優惠票價，使用指定公共交通工具及服務，鼓勵他們融入社區。

政務司司長張建宗上星期出席一個長者晚宴時透露，今年是長者兩元乘車優惠推出的第8年，目前有133萬合資格65歲以上長者可享用，會認真研究放寬有關優惠的可行性。

title: 消息：長者「兩元乘車優惠」料放寬至60歲 - RTHK


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中美將於本周簽署首階段貿易協議，美國財政部宣布將中國剔出匯率操縱國名單。

財政部長努欽發表聲明表示，中方作出可執行承諾，採取必要措施避免貨幣出現競爭性貶值。聲明又說，中美簽署第一階段貿易協議後，將為美國的工人及商人帶來更大的經濟增長與機遇。

美國財政部在半年度的匯率報告中，將中國剔出匯率操縱國名單，只把中國聯同德國、日本在內的9個國家，列入「匯率監察名單」。報告認為隨著時間發展，經濟基本面好轉及結構性改革，將支持人民幣升值。

countries: 中國 美國 日本 德國

title: 美稱華允避免貨幣競爭性貶值　把中國剔出匯率操縱國 - RTHK


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隨著農曆春節腳步接近，高雄美濃、杉林農地開始出現美麗花海景觀，不少遊客是「識途老馬」，趁著連假之前賞花人潮不多，提早到美濃湖、月光山隧道一帶賞花拍照。兩地區公所說，花田預計在18（六）、19（日）舉辦開園活動，民眾新春賞花，記得把杉林、美濃排入行程。

美濃田野風光悠閒寧靜，最早帶動景觀花田風潮。今年也不例外，美濃區公所去年11月起啟動「彩繪大地」計畫，共邀集農民在休耕農田種植29公頃波斯菊、百日草等花卉，主要營造在福安、美濃湖一帶，綠色大地變成色彩繽紛的拼接花布。

美濃區長鍾炳光表示，花田預計18日開園，新春一條街則由農曆除夕營業到年初五（1月25日至 29日），公所人員會在美濃湖畔規畫攤位，販售農特產品與在地小吃，以美麗花田迎接返美鄉親或外地遊客。

相隔著月光山的杉林花田也開始熱鬧繽紛，杉林花田景觀以向日葵為主、少數波斯菊，共有杉美路（葵花迷宮）、清水路7-11、杉林大橋、新庄司馬路等4大賞花園區，總面積20公頃。

杉林區長劉德旺指出，杉林花海19日開園，農曆除夕到初五在葵花迷宮園區有農特產品展售，向日葵花期長，若天候狀況許可，賞花活動可以延續至元宵節。

美濃湖一帶波斯菊盛開景觀。記者徐白櫻／攝影 分享

title: 高雄後花園百花爭豔 杉林、美濃準備好了

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title: 與布拉格締結姊妹市 柯文哲邀賀吉普訪台：台灣是他第二個家

things: 人權 經濟

countries: 台灣 捷克

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台北市長柯文哲（左）今（14）日與布拉格市長賀吉普（Zdenek Hrib）（右）簽署兩市締結姊妹市協定。圖／台北市政府提供
台北市長柯文哲今（14）日在布拉格市政廳與布拉格市長賀吉普（Zdenek Hrib）簽署協定，正式締結為姊妹市，柯文哲表示，希望賀吉普能再到台灣，因為台灣是賀吉普市長的第二個家，一定會熱情歡迎；賀吉普談到，兩市彼此互相學習，並促進雙方的繁榮，即使在地理上相隔遙遠，但對民主價值、人權文化與自由的尊重，將人們串連起來。

柯文哲致詞時表示，很高興再次與賀吉普見面，而且是在美麗的布拉格市，這次是在短短不到一年的時間內，見到的第四次面。

柯文哲提到，賀吉普去年3月率團來到台北，參加由台北市主辦的智慧城市高峰會及展覽，成為兩市締結姊妹市的起點。賀吉普不僅參與了台北市的活動，也表現出了他對台灣的支持，相信台北市民與台灣民眾都能感受到賀吉普的熱情與友情。

柯文哲對締結姊妹市談到，過去兩市也有很多的交流計畫，包括學習中文的獎學金、駐村藝術家交流計畫、台北市議會主辦的國際青年大使交流活動。

柯文哲強調，這次除了簽訂姊妹市外，更要簽屬幾項的合作協定，包括兩市動物園合作，台北市立動物園將送穿山甲給布拉格動物園，同時會協助飼養；另外，還要簽屬觀光旅遊的合作，布拉格擁有悠久的歷史與美麗的建築，有非常多的台灣遊客來到布拉格觀光，同樣也歡迎捷克的人民來台北市觀光，也將會簽屬智慧城市的合作。

賀吉普意有所指的說，台北與布拉格間長久的友誼，證明了一些事，維持舊有的羈絆是有它的意義的。人們在選擇新舊朋友間，應該更為謹慎，尤其是當老朋友處境艱難的時候，在正確與容易之間，更重要的是道德上的選擇，因此很高興在簽屬協定之後，兩市之間長久的合作將升格為姊妹市等級。

賀吉普指出，兩市彼此互相學習，並促進雙方的繁榮，即使在地理上相隔遙遠，但對民主價值、人權文化與自由的尊重，將人們串連了起來。同時，兩座城市也在智慧城市的領域中，取得區域上的領先地位。在文化、經濟、外交上，可望有進一步深化彼此的合作。

賀吉普補充，台北就像自己的第二個故鄉，時常懷著感恩的心情回想旅台的時光，以及在當初認識的人們。

賀吉普在簽約完後，隨即將照片上傳到自己的Instagram；簽約現場更吸引當地大批記者採訪。


title: 【專文】勝選回顧與前瞻

taiwan-subdivisions: 大內 高雄市 和平 高雄

things: 九二共識 假消息 經濟

political-parties: 基進黨 親民黨

people: 陳水扁 韓國瑜 蔡英文 李佳芬 吳敦義 蔡正元 宋楚瑜

countries: 美國 澳洲 台灣 香港 中國 中華人民共和國 中華民國

events: 參選 選舉 反送中 敗選 公投

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817萬選民的託付是守護台灣，不是要去與中華人民共和國爭中國的代表權，台灣就是台灣，不是嗎？在蔡英文總統第2任期內，希望能配合美國，處理那長久以來懸而未決的中華民國議題，進而確定台灣人民的國家認同，釐清台灣在國際社會的法理地位。圖／蔡英文競選辦公室提供
總統大選舉世關注

1月11日在台灣舉行的正副總統及立委選舉，經過激烈攻防、聲嘶力竭叫陣後後，已經塵埃落定。結果出爐，總統方面民進黨候選人蔡英文以8,170,231（57.1%）票，領先國民黨韓國瑜的5,522,119（38.6%）票，及親民黨宋楚瑜的608,590（4.25%）票。區域立委方面，民進黨46席、國民黨22席、基進黨1席、無黨籍4席。平地原住民，國民黨2席、民進黨1席。山地原住民，民進黨1席、國民黨1席、無黨籍1席。不分區立委方面，民進黨13席、國民黨13席、民眾黨5席、時力黨3席。綜合計算：民進黨61席、國民黨38席、民眾黨5席、時力黨3席、基進黨1席、無黨籍5席共113席。

台灣這場選舉，因為選前已驚動國際社會，有共產與民主陣營勢力的暗中較勁，所以早已未演先轟動，加上卡司陣容超強，參與者有百年難得一見的政治奇才、台灣辣台妹、及官場的大內高手同台演出，還有海內外台灣全民參與，當然引起全球關注。然而，民主時代選舉前，雖然群雄竄起爭先恐後，各各使出渾身解數，透過媒體比聲量、比網紅，就是唯恐被邊緣化。不過政治畢竟不是死板的教條規則，真正有實力、沉得住氣的候選人，才能在最後勝出。現在就讓我們從選舉結果，來回顧這場精彩絕倫，劇力萬鈞的台灣總統國際杯選戰。

夜襲出包引信息火

韓國瑜於2018年，憑著一瓶礦泉水、一碗滷肉飯的招牌，在短短半年內就在高雄颳起寒風。韓流波及全國各地，把當時民進黨執政的各縣市長，打得落花流水拱手讓出大半江山，其氣勢如日沖天，大有不可一世之態。誰知，怎麼會在1年後，不僅擁有高雄市府資源，還擁有百萬意志堅如鋼鐵般的韓粉，卻被昔日九合一手下敗陣苦主蔡英文，以265萬票之落差所擊垮呢？難道真如他在敗選感言所提，「我個人努力不夠、辜負大家對我的期待」？

當然不是。韓國瑜從選戰一開始，就定調要打一場突擊戰。聽他所高聲傳誦的夜襲「只等那信號一亮、只等那信號一響，我們就展開閃電攻擊，打一個轟轟烈烈的勝仗」。選舉期間有時還輕鬆得，沒有任何選戰行程。然而於元月6日，韓國瑜在召開造勢記者會時，親自宣布將於1月9日，在總統府前的凱道，舉行百萬人上街頭造勢活動，他說9日就是密碼啟動日。1月8日下午，韓辦正式通知記者，國民黨將於9日上午召開「抓到了！民進黨介入王立強假共諜案」記者會，將由國民黨副秘書長蔡正元主持，並將做出相關回應與說明。

仙拼仙五眼護台灣

結果，澳洲世紀報與雪梨晨驅報，適時於1月8日當天拋出震撼彈，指稱國民黨副秘書長蔡正元及中國商人孫天群等人，試圖以威脅利誘方式要王立強改變說詞，包括謊稱是遭到民進黨邱義仁收買，放出他是共諜的假消息。原本想要藉機栽贓民進黨，使詐、耍賴，一舉抹黑來打垮民進黨的誠信。誰知人算不如天算，螳螂捕蝉、黄雀在后，一山還有一山高，逼得原本要引爆那夜襲的信號彈息火，最後卻演變成蔡正元不知所云的啞巴彈說明會，即口否認威脅王立強。稱自己並沒從王立強口中聽過，民進黨給錢一事，是孫天群堅稱王立強曾親口說民進黨邱義仁給了一筆錢。害得韓國瑜選前之夜造勢大會的神秘「嘉賓」，變成李佳芬和韓冰，草草收場。其實此刻，選戰輸贏已定，一月11日的投票只是行禮如儀的過場戲。

影響這次總統大選的原因，除了韓國瑜功虧一簣的奇兵策略出包外，香港反送中大遊行激發年青選民積極參與投入選舉，反滲透法發揮嚇阻五毛網軍及地下賭盤威力，五眼聯盟適時救援昭告國民黨蔡正元栽贓鬼計，黑鷹失事國人沉著應變沒有引起社會動盪不安，美國通過一連串友台法案支持台灣，美中經濟貿易衝突轉而關注台灣，這些都給蔡英文勝選帶來加分效果。

民意流失冷暖自知

從開票數據來看，韓國瑜當然並不是唯一在這場選舉中，把一手好牌打爛的高手。頂著同樣是2018年九合一地方大選時，「東奧正名」公投案有476萬投下同意票基礎的喜樂島聯盟，卻在不分立委選舉只拿到29,324票。在一群自命高級知識份子博士們的論政下，台灣正名光環被消耗殆盡，其背後民意快速流失，真是令人慨嘆民意如流水，可以載舟也能覆舟。

國民黨立委不分區提名，一直是圍繞這次韓國瑜敗選的因素之一。但國民黨卻獲得4,723,504票33.36%，與民進黨的4,811,241票33.98%相去無幾，同樣都拿到13席立委。單從得票率來看，吳敦義似乎不應背負敗選原罪。反而是投蔡英文的票數，比投給民進黨整整多出3,358,990票，

這意謂人民真的不認同韓國瑜，並不是完全肯定民進黨或蔡英文，而韓卻還有5,522,119鐵粉。

國際肯定台灣抗中

不過話說回來，國民黨的兩岸關係立場，確實需要重新檢討，究竟台灣是不是臣屬於中國，為什麼至今仍然全黨上下都奉行九二共識？雖然韓國瑜表明不接受一國兩制，除非Over my dead body。但該黨至今依舊名冠中國，國民黨是要落地生根、還是想落葉歸根，其與中國之間隸屬關係，真是到該說清楚講明白的時候了。

選舉結果揭曉後，蔡英文受到國際社會各國元首領袖的道賀，他們都不約而同地恭喜蔡英文博士連任、台灣的總統選舉、肯定台灣人民的民主成就、力抗中國霸權，有些甚至以台灣選民向北京說不為標題。但中國外交部說：「台灣地區選舉是中國的一個地方事務」；國台辦也發表聲明指說，「我們對台大政方針是明確的、一貫的。我們堅持『和平統一、一國兩制』基本方針，堅持一個中國原則，堅決維護國家主權和領土完整，堅決反對任何形式的台獨分裂圖謀和行徑，堅決增進台灣同胞利益福祉」。中國根本不懂民主選舉，自己本身毫無選舉素養，卻要對台灣的總統大選說三道四，真的是厚顏無恥、馬不知臉長。

參與國際走入世界

蔡英文在勝選致詞時說：「藉由每一次的總統大選，台灣人都在告訴全世界，我們有多麼珍惜民主自由的生活方式。誠懇呼籲對岸當局，『和平、對等、民主、對話』。希望北京當局可以理解，民主的台灣、民選的政府，不會屈服於威脅恫嚇。兩岸的相互尊重及良性互動，才符合彼此人民的利益與期待。這場選舉的結果，就是最清楚的答案。選舉已經結束了，所有選舉過程中的衝突，都應該到此為止。我們肩上有更重的責任，眼前有更多的任務。從明天開始，我們還是每一天都努力工作，絕對不會辜負今天投票給我們的人民。』

是的，台灣人民透過民主選舉想要告訴全世界，我們有多麼珍惜民主自由的生活方式，有多麼渴望參與國際、走入世界。現在選舉已經結束，來到眼前的是責任的承擔與歷史的挑戰。有人在大選過後鬆了一口氣說，那美好的仗我已打過可以安心的離去。相信這是很多人的心聲，我也由衷期盼但願如此，可惜定位台灣那真正美好的聖戰還沒來臨。817萬選民的託付是守護台灣，不是要去與中華人民共和國爭中國的代表權，台灣就是台灣，不是嗎？在蔡英文總統第2任期內，希望她能配合美國，處理那長久以來懸而未決的中華民國議題，進而確定台灣人民的國家認同，釐清台灣在國際社會的法理地位。

定位台灣守住民主

中華民國真的擁有台灣的領土主權嗎？聯合國2758號決議，與中華民國有關，但卻與台灣沒有絲毫瓜葛，為何台灣要作繭自纏、把中華民國冠在台灣頭上、自取其辱呢？2005年底筆者曾專函陳水扁總統，懇請慎重處理國家稱號，所得回覆是「中華民國在台灣」乃時下共識。15年的時間已匆匆而過，當今社會仍在「中華民國台灣」打轉，令人不盛噓唏！不要忘了中華民國仍然安坐於聯合國，只是其代表權由中華人民共和國完全合法繼承。今日在台灣的中華民國，究竟是想要日後繼續代表中國、還是台灣？請明確定調。當年陳水扁因朝小野大，有心無力無法處理。現在民進黨國會過半，是完全執政，此時不為更待何時？如果應邀到美國國會去演講時，是要以中華民國總統、中華民國台灣總統、還是台灣總統具名出席？

這次總統大選活動，前後歷時超過半年，勞動千百萬選民的熱情參與，更有遠自世界各地專程歸來投票的僑民，參選團隊競爭過程激烈，但結果卻能平和落幕，守住福爾摩沙美麗的民主堡壘，實屬難能可貴，除了是要感謝上蒼的賜福與庇佑外，台灣人更值得自我肯定引以為豪。希望蔡政府在第2任期，能完成帶領台灣走入世界、參與國際社會和組織。

專文屬作者個人意見，文責歸屬作者，本報提供意見交流平台，不代表本報立場。


title: 【歐洲之聲】蔡英文與習近平的角逐 ——2020台灣總統大選背後大政治解讀

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謝志偉大使於德國時間1月11日上午11點半在台灣駐柏林代表處舉辦台灣大選情觀察會，向來賓解說台灣政局。圖／作者提供
1月11日，柏林的陽光，穿過了寒冷的霜霧，閃閃金光灑落大地，這一天註定是美好的。上午11點半，坐落在馬克格拉芬大道35號的台灣駐德國代表處，絡繹不絕地聚集了約300餘德國朋友、台灣僑胞、香港年青人等，代表處的大廳內正在實況轉播台灣總統大選，大銀幕上展示了即時選情，蔡英文總統已遙遙領先近，現場呈現了一派祥和、愉悅、昂揚的激情……

台灣駐德代表處一片歡騰

謝志偉大使與他的助手們，正忙碌地接待來自德國聯邦政界的人士、德國智庫的專家們、及台德學界和新聞界的客人們。據謝大使介紹，於此同時，法國、英國、比利時的台灣代表處與德國一樣，正在實況觀選。

不少嘉賓迫不及待地向謝大使祝賀蔡英文總統勝出！謝大使坦誠地說道：近日來德國的南德意志報、電視一台、法蘭克福匯報，世界報和時代週報等各大媒體，紛紛給出了眾口一詞的預測：蔡英文總統會贏得大選。我這個當局者真不敢這麽去想，雖說眼下的選情，民進黨的選票暫時領先，但我只能這樣對大家說：這只能說明與證明了台灣民主的勝利！

選情勝負毫無懸念，但這場歷史性選舉的勝利背後，又留給台灣人、海峽兩岸、抑或是整個世界什麽樣的思考與疑問呢？現場我們作了一些嘉賓訪談，讓我們一起來一一梳理與解答。

台灣的民主價值得道多助

在德國人眼裏，蔡英文總統是「台灣的梅克爾（Merkel）」，南德意志報曾有這樣命題的文章，足以說明德國人對蔡總統情有獨鐘。當然也不能一概而論，應該說對於本次台灣總統大選，德國的各黨派各界人士，並不只是出於偏好，而是堅持民主價值，才能給予蔡總統更多的尊重與認可。

德國執政的基民盟（CDU）、聯邦國會議員科諾迪西(Axel Knoerig) 說：「我來參加今天的觀選活動，不是在替台灣哪一黨派站隊，而是重在觀察自由民主選舉的制度，這在亞洲是相當重要的政治現象。我雖然認識蔡英文總統，但我也關切國民黨的選情，不管是哪一邊贏得勝利，我認為這都是台灣的自由民主制度健全的表現。」

當問及他誰勝誰負會帶來怎樣的社會影響與效應？科諾迪西議員說：「如果蔡英文再次勝選，那麽在亞洲、華人世界的範圍，人權、新聞自由等一些問題，會受到更多重視。」

基民盟國會議員（Oliver Grundmann）的助手馬立克（Marcel Malik）說：「台灣雖然國家很小，但是它有進步的民主制度，這不僅對於台灣本身、對亞洲與中國來說，都非常之重要。」

約300餘德國朋友、台灣僑胞、香港年青人等，來到代表處的大廳內。圖／作者提供

德國自由民主黨議員（Thomas Hacker）助手鮑許格(Tobias Baeuschke)表示：「在中國『一帶一路』的經濟強勢壓力下，在軍事武力的脅迫下，相信台灣人民的正確選擇，會選舉出得民心的總統。」

柏林每日郵報記者米歇爾•雷(Michael Leh) 說：「對於民進黨獲得勝利，並不覺得驚訝，從近期的選情來看，民進黨很有基礎，尤其是蔡總統的形象與政績都非常出色，在她治理下的台灣民生也很好。」

11日這一天，德國媒體也是破天荒了，世界報、南德意志報、法蘭克福匯報、時代周刊等大報，均齊刷刷的競相報導了台灣大選情況。時代周刊刊文：「蔡英文呼籲更多的國家站出來，承認被中國孤立的台灣共和國，台灣是這個世界不可放棄的一個成員，它願意承擔更多的責任。」

德國智庫外交事務協會（DGAP）的學者狄雨菲(Didi Tatlow) 說：「習近平政府越來越專制與極端，香港回到中國懷抱失敗，中國、台灣、香港，猶如一個凳子的三條腿，現在兩條腿希望走出中國皇權集權的政治陰影，希望與國際大環境大趨勢接軌，這是能夠理解的，也證明了民主的大勝利。」

2020年的台灣總統大選，不能說是絕後，卻是名副其實的空前。一是竟然吸引了舉世關注，成為世界各大媒體的焦點新聞；二是在歐美政界看來，這不再是一場台灣的總統選舉，而是蔡英文與習近平的角逐，套用一句時髦話，是「代理人的政治博弈」；三是隨著蔡英文總統的勝選，台灣的國際支持率與主權地位，仍將持續攀升，得益的是台灣百姓。

韓國瑜敗選一開始便註定

現場大屏幕上的選情顯示，蔡英文始終是一路遙遙領先，與韓的大比分差距，愈拉愈大。韓的敗局不再是話題，人們議論的是他失敗的原因與背景。

德國每日郵報記者米歇爾•雷說：「韓國瑜是不能令人信服的」，估計指的是韓對高雄市民的承諾，一個失信於民的人站出來參選，從一開始便註定了失敗。

德國法院翻譯、台僑張長梅說：「從韓國瑜的背景與表現來看，他能當選高雄市長，已經是社會對他的最大肯定，誰知短短數月後他竟然轉身參加總統競選，顯然底蘊、實力、政績與基礎都差得太遠。」

12日，中國的央視「海峽兩岸」專欄，也有評論韓國瑜敗選原因，也提到了他尚未履行高雄市長競選承諾，又匆匆上陣競選總統，顯然喪失了誠信。其次，說韓的競選語言與模式，盡管走的是庶民路線，卻偏離了社會精英管理層，得不到社會的普遍支持。中國官方媒體，算是第一次輕描淡寫地公開批評了韓國瑜。

事實證明，韓國瑜無論是失信於民，還是庶民路線，憑借口號震天響，紅旗滿天舞，只會贏得一時的掌聲與歡呼，終究蒙騙不了廣大選民，難以贏得民心民意民情。人們時常說：誠信為人之本，以誠取信，以信取勝，失信就是失敗。如此看來，韓國瑜的失敗是註定的。不僅如此，他在中外還留下了「失信於民」的政治痞子形象。

不過從根本上說，這並不是蔡英文與韓國瑜的對決，透過現象看本質，這背後的大政治大博弈，是民主與專制的對決與征戰。

台灣駐柏林代表處舉辦台灣大選情觀察會會場場景。圖／作者提供

蔡贏了，中國輸了

小標題是摘自11日南德意志報的一篇報道。台灣大選，表面上看似民進黨與國民黨、蔡英文與韓國瑜對決，實際上韓只是小輸家，真正的大輸家是中國，是習近平。 該文章指出：「代表民進黨的蔡英文勝利，意味著鄰國北京政府的失敗。中國失望地接受蔡英文再任的事實，北京有媒體當晚更是發文威脅續任的蔡政府。」

舉世都明白其中的詭異與道理，一些國際媒體均懶得提及像是擺設的韓國瑜，而是直言北京輸了。

這次選舉可謂是大衛和歌利亞（David and Goliath）故事的台灣版。聖經裡撒母耳記裡掃羅和以色列人跟非利士巨人勇士歌利亞對戰，對方連連罵陣叫戰，以色列人十分懼怕。牧羊少年大衛手裏拿著木杖和投石索及石頭面對身穿盔甲雄武的歌利亞，他心中有神，故而無畏，一舉戰勝巨人。蔡、習的對壘，表面上的差距跟手無寸鐵的大衛和武裝到牙齒的歌利亞一樣，勝負的結果也一樣「四兩撥千斤」地雷同。

現代文明世界，兩大政治力量對決，不再是金戈鐵馬、馳騁疆場式的逐鹿天下，而是憑藉內政與外交、政策與智謀，及價值觀等運籌帷幄，是全方位的博弈。蔡英文的勝利，可說是來之不易。從蔡英文上台伊始，習近平對蔡的執政，極度不滿，處處設置障礙，南德意志報是這麽描述的：「四年前早在蔡英文任職初期，中國政府就切斷了與台灣政府的所有官方渠道，並採取經濟上施壓，政治上孤立等措施。中國的黨和國家領導人習近平，在台灣問題上頻頻顯出不耐煩，將統一台灣的『任務』擺上了議事日程，在去年的新年祝詞中發出了進攻性的武力威脅。」

其次，近年來中國政府不斷推出惠台政策，從《惠台31條》、到對台《26條措施》。其實世人都知曉，明為惠台，實則利中，對台灣社會採取釜底抽薪，拆台挖牆角之策。

蔡英文總統與她的團隊沈穩面對，見招拆招，並通過了《反滲透法》，從源頭遏制，防患於未然。應該說，蔡英文以她的政治魅力，領導藝術，加上美國、和香港這些「東風」效應，贏得了台灣的民心民意民情。

韓國瑜敗選，北京氣急敗壞地將怒氣全撒在蔡英文總統身上，刊文表示：「蔡英文不斷就香港事態發聲，挑唆台灣民眾的情緒……；在『大選』前強推『反滲透法』，助推島內恐怖氣氛。天天搞這些，就算心智再堅定的人，也可能被蠱惑。」並汙指：「蔡在新任期內，顯然會用此招數繼續綁架民眾。」

謝志偉和廖天琪、田牧合影。圖／作者提供

台灣的國際聲望直線攀升

蔡英文的外交是一個很好的話題。

近年來，台灣陸續丟失了7個邦交國關系，人們一度陷入了苦痛之中，認為外交工作搞糟了搞垮了，非常失落。其實生活在海外的人都非常清楚，台灣的國際地位不是因為丟失了幾個小國，而外交影響力減弱。事實恰恰相反，每當中國政府作祟，台灣遭遇外交的欺辱與打壓，反而會引起整個世界的同情與聲援，台灣的主權得到了尊重，台灣的國際地位也隨之迅速攀升，與歐美民主國家共同奏響了民主和弦。

在德國從事翻譯工作的張長梅說：「過去每當德國人問我，什麽地方來的？台灣與中國什麽關係？我的回答總是很費勁，德國人還是搞不明白，將中國與台灣混為一談，我都需要解釋半天。自從去年習近平發表了〈告台灣同胞書〉，台灣受到了如此打壓與威脅，一下子讓世界認識了我們台灣，再也不會發生誤會了。」

張長梅還說：「蔡總統敢於大聲地維護台灣主權，外交非常成功，現如今台灣在國際上聲名鵲起，我們更應該抓緊當下，更上一層樓，爭取進入國際組織，真正成為與世界各國平等的主權國家。」

面對「德國政府對台灣的選舉會表示一種態度嗎」的問題，科諾迪西議員回答道：「我們不談德國，整個的歐洲5億人口，所有歐洲國家都尊重自由民主的理念，對於台灣、香港的未來，歐洲人都非常關心，並會繼續關注，特別是堅持與維系民主理念，非常之重要。」

對於台灣被所有國際組織阻攔在外，德國政府能否有所作為，幫助台灣在國際衛生組織、國際運動組織等各方面擺脫困局，進入這些組織的問題？基民盟議員助手馬立克說：「希望德國政府會做出努力，但是世人均知北京政府具有侵略性，我們還得拭目以待！」自由民主黨議員助手鮑許格說：「我們黨在布蘭登堡門舉行過示威活動，是為台灣進入世界衛生組織舉行聲援活動。今後，我們依然會與歐洲各黨派合作，推動與促進台灣進入各大國際組織，我們還有足夠的努力空間。」

丟失了幾個「數字國」邦交，實屬無奈；而贏回、擁抱了自由世界的人心與友誼，應該得到慰藉。可說是丟了芝麻，抱回了大金娃娃。

海外留學生支持小英總統

在海外待過數年的留學生，會逐漸感悟台灣主權尊嚴的重要。在海外，台灣人時常會遭遇中國式的欺辱，為之產生不平與覺醒很正常。記得早些年謝大使曾談及他的台灣主權認知與覺醒過程，也是從德國留學生時期開始的。

台灣留學生李慧君是這麽說的：「這次我看到身邊很多學生，紛紛專程回國參加投票選舉，我們年輕人終於站出來，表達了自己很強烈的願望，以自己的行動參與決定自己的未來。」她還表示：「民進黨在政見與政策上，及對我們海外留學生幫助很大。而且民進黨與國際接軌的工作，做得很好，希望這樣的政策持續下去。我自己也會積極參與台灣與國際間的合作，努力起到橋樑作用。」

選後中國是否會加劇武力威脅

整個世界的目光焦距在海峽兩岸，中國的霸道與強勢，世人一目了然。台灣的大選結果，輸的是北京，輸的是習近平，北京會有什麽樣的反應？中國政府會不會加劇軍事武力威脅台灣？我們以同樣的問題，採訪了德國各界朋友。

科諾迪西議員強調世界都在矚目，他說：「從最近這段時間來看，無論是美國、印度，還是馬來西亞、印尼等其它亞洲國家，都非常關注台灣的民主進程與這場選舉、及台灣各方面的發展，並為之而慶幸。」

基民盟國會議員的助手馬立克說：「德國的政界與整個世界都注意到一個現象：台灣遭遇中國的文攻武嚇，我們希望這次選舉不管是誰輸誰贏，及怎樣的結果？中國政府的軍事上壓力不會增加，整個世界都會密切關注的。」

記者米歇爾•雷說：「中國媒體的侵入，軍事武力的威脅從未停止，但是聯合國憲章規定：使用軍事武力針對真正的政治實體，是違反國際法的。不過台灣也要自身強大，增強國防實力，維護國家主權。」

聯邦德國前新聞處長斯坦姆培爾（Dr. Ulrich Strempel）道：「這樣的風險是有可能的，但是中國政府是否考慮到，它將面對整個世界的反應？整個世界都非常關注與關切海峽兩岸的和平與安全。」

大選後的蔡總統平穩而自信，對中國政府表示了積極態度，如何解決台灣與中國的矛盾呢？她提出了八字方針「和平、對等、民主、對話」。

其實，我們也有自己的觀點與態度：戰爭與這個文明世界已格格不入，兩岸人民拒絕戰爭。再則，中國政府在國際事務中，一直批評美國到處使用武力解決紛爭，難道北京政府口是心非，唯獨對自己設雙重標準嗎？我們深信：台灣與中國的關系，總會雲開霧散，總有和平政治解決的一天，繩鋸木斷，水滴石穿，有志者事竟成。

向小英總統與台灣人民致敬！

德國世界報11日刊文《現任蔡總統大選中維護了自己的職位》，文章指出：「選民拒絕了中國統治霸權要求——『統一』台灣。63歲的女總統以『抵制中國，捍衛台灣』的口號，在總統大選中獲勝。美國政府向蔡表示祝賀並稱：台灣『為那些為自己的人民爭取民主、富裕和更好道路的國家樹立了光輝榜樣』，這個國家再次向世人證實了『民主體制的堅實』。」

從某種意義上來說，在2020年的台灣總統大選中，台灣人民選擇了民主進步黨，這是台灣人民的勝利！是蔡英文戰勝了習近平！

採訪影片

專文屬作者個人意見，文責歸屬作者，本報提供意見交流平台，不代表本報立場。


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蔡英文總統今（14）日上午與陳建仁副總統出席「0102殉職將士聯合公奠」，追頒參謀總長沈一鳴一級上將等8位殉職將士勳獎章、追晉官階及頒贈褒揚令，表彰殉職將士恪盡職守、保衛國家的英勇奉獻。

聯合公奠今天上午8時30分在空軍松山基地指揮部舉行，蔡英文抵達後，首先頒授勳獎章暨官階，由殉職將士家屬代表接受，隨後，蔡英文逐一頒贈褒揚令。

蔡英文致詞時表示，今天大家齊聚一堂，向沈一鳴和7位將士道別，她要代表全體國人，感謝他們為國家的付出與犧牲，這8位優秀將士的殉職，不僅是國家的重大損失，也讓我們感到十分心痛和不捨。

她說，這些日子以來，看到社會各界紛紛表達出對他們的追思及懷念，除了在網路平台上出現許多悼念的文字，台北賓館的追思會場上，更有1萬2000多位民眾前來獻花，尤其看見台北101大樓的外牆，亮起了「謝謝您們，畢生守護我們的家」，以及「國人都是您們的家人」等文字後，更是讓她充滿感動與感謝。

蔡英文指出，這代表全體國人同胞，對國軍確保國家安全、堅定守護家園的決心，給予最高的認同和肯定，徹底展現出軍民一家親的精神。

新增三項國軍加給方案

蔡英文強調，身為三軍統帥，她會給國軍弟兄姊妹最大的支持。她也宣布，從今年起，國軍新增的三項加給方案，包括「空降特戰勤務加給」，還有沈一鳴參謀總長和韓正宏總士官長在生前所推動的「飛行軍官續服獎金」，以及「士官長專業加給」，行政院都已經核定了。

蔡英文說，所有受惠的國軍弟兄姊妹們，必須記住，這是沈一鳴和韓正宏念茲在茲的事情。他們和殉職弟兄們，一生克盡職守，保家衛國，他們的精神，也會永遠存在我們心中。她也要所有的國軍弟兄姊妹，繼續堅守崗位，守護國家，就是我們向他們道別、懷念的最好方式，相信這次的事故不會擊倒我們，只會令我們更加團結。

她提及，從事故發生到現在，殉職將士們的眷屬都展現出最堅強的一面，當她前往慰問時，也感受到他們所承受的難過和心痛。她相信，每一位國軍將士都能夠心無旁騖、克盡職守，就是因為眷屬們的支持和成全。她要代表國人向所有國軍眷屬，致上最高的感謝，也對這段時間以來，對殉職將士表達哀悼的國際友人，以及今天出席追思會的外國使節代表，表達感謝之意。

最後，蔡英文以三軍統帥的身分，對殉職將士們做最後一次的點名：參謀總長沈一鳴一級上將、總士官長韓正宏一等士官長、政戰局副局長于親文中將、情次室助理次長洪鴻鈞中將、正駕駛葉建儀上校、總長室侍從官黃聖航中校、副駕駛劉鎮富少校、機工長許鴻彬一等士官長。「各位辛苦了，謝謝你們。你們的任務完成了，國家永遠感謝你們，也懷念你們，願一路好走」。

現場並播放「殉職將士追思影片」，回顧其一生為國從戎的英勇貢獻，接續舉行慰靈禮暨覆旗榮典儀式，由國防部長嚴德發主祭，總統、副總統分別就致敬位置獻花並行三鞠躬禮。

title: 送黑鷹將士最後一程 蔡英文：各位辛苦了！你們的任務完成了

people: 蔡英文 陳建仁 嚴德發


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索尼互動娛樂（SIET）宣布，將於 1 月 17 日（五）起至 1 月 26 日（日）推出「PlayStation 新春大優惠」限時購機方案。此方案包含 PlayStation 4（PS4）、PlayStation 4 Pro（PS4 Pro）與 PS VR 皆祭出限時特價，限時 10 天，全台限量提供，想在過年打 PS4 的玩家們可別錯過了。
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title: PS4 新春優惠只要 7,980 元，限時購機方案 1/17 起限時 10 天開跑


title: 德國百靈空氣清淨機新色登場，預購加送活性碳濾網和 2000 元折價券

countries: 德國 台灣

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德國百靈最早在 2018 年末在台灣推出 SensorAir 空氣清淨機黑色款，主打水洗濾網、雙重淨化機制，熱銷超過五千台，今年初則推出新色「經典白」，即日起開放預購，預購期間購買加贈 VOC 活性碳濾網，以及恆隆行官網 2000 元折價券。德國百靈 SensorAir 空氣清淨機主打具備雙重淨化機制，透過 ifD 過濾技術及 VOC 顆粒活性碳來淨化空氣，ifD 過濾技術比起一般靜電集塵裝置有著更密的濾網，淨化效果更好，而且可以透過水洗清潔免更換，減少耗材費用，VOC 顆粒活性碳濾網則可消除 99% 甲醛、各式異味以及揮發性有機化合物，適用於 8-16 坪的居家空間（CADR 301 m3/h ）。

除了原本就有的旗艦黑款式之外，今年新推出經典白，即日起至恆隆行官網預購 SensorAir 空氣清淨機經典白 BFD100WTW，即可享有首波預購價 16,900 元，再加贈 VOC 活性碳濾網（BRF-ATW） 與恆隆行官網 2,000 元折價券。
另外，若是到 momo 購物網購買 SensorAir 空氣清淨機旗艦黑 BFD104BTW，可享有優惠價 15,900 元，再加贈 VOC 活性碳濾網（BRF-ATW）兩入。
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title: 六角拚全球2,000店 雅茗盼今年跳躍式成長

countries: 澳洲 美國 印尼 台灣 加拿大 菲律賓 馬來西亞

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茶飲雙雄六角（2732）、雅茗-KY去年營收雙雙創下歷史新高，展望今年，六角表示，2020年「Chatime日出茶太」在全球店家數，將繼續保持雙位數成長，預計三年內達成全球2000店里程碑；雅茗-KY表示，今年展店數目標預計將會較去年的340家翻倍成長，預期今年營收可望有「跳躍式」成長。

六角表示，2020年仍將維持獲利增長表現超過營收成長幅度的趨勢，公司在過去兩年聚焦在優化營運，專注在飲品發展，並且持續進行虧損店淘汰或轉型動作。

「Chatime日出茶太」在已達經濟規模的印尼、菲律賓與澳洲，以及今年可望突破百店的加拿大等地區將加大擴張力道，預期營收的擴增將進一步優化2020年營業費用率，對挹注獲利產生明顯效益。

六角表示，相較於台灣或大陸手搖茶市場的蓬勃發展，人口高達逾2億人的印尼市場仍有相當大的發展空間，六角將於2020年啟動印尼「跳島策略」，向離島發展擴張，以領先品牌且大者恆大的優勢，預計可望順利達成每年淨增加100店的目標。在其他東南亞市場部份，菲律賓則會以每年40~50家淨增加店數成長，馬來西亞則預期2021年亦會達到百店規模里程碑。

雅茗-KY表示，截至2019年底，旗下包含旗艦品牌「快樂檸檬」在內，共有7品牌，全球逾1101家店。今年除了持續穩固大陸一線城市市場外，並將結合重要大陸渠道運營商深耕大陸二、三、四線城市，海外方面也會強化與代理商的合作關係。包括1月起陸續規劃與馬來西亞、印尼等代理商簽署MOU，並進一步升級為合資關係，在這兩地的合資展店目標，首年皆為15家，三年內要擴展至50店以上。

此外，雅茗-KY近期也將在美國設立直營總部，與美國各地加盟商一起加快發展、深耕當地市場，並建立起全球茶飲供應鍵系統。


title: 生活大普查　原來洗衣困擾人人有？！

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▲衣服洗得乾淨除了是面子問題，更是健康的問題！你知道在洗衣當中最困擾大家的是什麼嗎？跟著ETtoday記者一起找答案！

消費中心／綜合報導

洗衣服是每個人日常生活最平常不過的事情，但你的衣服真的洗乾淨了嗎？你知道在洗衣當中最困擾大家的是什麼嗎？又有什麼想不到的健康危機是被人所忽略的呢？跟著ETtoday記者一起找答案！

「我是靠我多年家庭主婦的經驗來抓洗衣精用量，所以應該有洗乾淨吧？」有多年洗衣經驗的家庭主婦，擔心家人洗衣服會洗不乾淨，所以都一肩攬下家中的洗衣工作，不過自己也沒把握衣服到底有沒有洗乾淨！

▲家庭主婦都用經驗值來抓洗衣精用量。

「因為我是比較容易流汗的體質，所以有時候衣服換下來的時候，都會有汗臭味，為了確保衣服都有洗乾淨，我會多加一點洗衣精。」自己洗衣服的上班族，怕衣服洗不乾淨，所以寧願多放一點洗衣精，至少洗完不會臭臭的，只是有時候洗衣精加太多，衣服穿起來會覺得有點癢癢的。

▲上班族怕臭味上身，洗衣服都會放比較多洗衣精。

「我家中的小朋友有皮膚過敏的問題，所以我在倒洗衣精跟柔軟精的時候，都會放比較少，因為擔心洗劑殘留在衣服上，會對寶寶造成影響，可是倒太少的時候，家人就會覺得說你洗不乾淨。」新手媽媽的最大煩惱是洗衣精放多了擔心小孩皮膚不舒服，用量不夠又會被家人嫌沒有把衣服洗乾淨。

▲新手媽媽擔心小孩皮膚過敏，洗衣精不敢放過量。

「家裡就是媽媽在洗衣服，因為有時候我會把洗衣精跟柔軟精搞錯，所以家人基本上是不太讓我洗！」跟家人同住的上班族，則是連看包裝標示都霧煞煞，常常分不清洗衣精跟柔軟精。

▲很多人連洗衣精跟柔軟精都分不清楚。

實際街訪可以發現，許多人對洗衣精應該加多少還是非常模糊，到底衣服怎麼洗才會真正乾淨？家事達人陳映如提醒，有兩大迷思要先去除！第一點「看洗衣機顯示的水位判斷洗衣精的用量」：衣服要洗的乾淨，洗衣精又不會殘留，有的人會看洗衣機顯示的水位來斟酌使用該投放多少洗衣精，但其實各廠牌的洗衣精成分不同、濃度也不同，加上衣物髒污程度不一樣，所以單看水位來判斷到底該加多少洗衣精並不準確。

▲家事達人陳映如表示，單看水位來判斷到底該加多少洗衣精並不準確。

第二點「洗衣精越多衣服洗得越乾淨」：很多人喜歡衣服香香的，所以洗衣精、柔軟精都會使用過量，過量的洗劑不容易清洗乾淨，殘留化學物質在衣服上不但傷皮膚更危害健康，另外過量的洗劑也容易在洗衣筒槽內殘留，會導致黴菌滋生，衣服越洗越髒。

▲過量的洗劑殘留在衣物，不但危害健康，也容易在洗衣筒槽內殘留。

專家建議，除了依使用說明，對照洗衣精標準使用量，民眾也可以選用有『洗劑量自動精準投入』功能的洗衣機，能依照每次投入的衣物，自動判斷該投入多少洗劑，不但便利而且洗得乾淨又健康。

▲專家建議挑選有『洗劑量自動精準投入』功能的洗衣機。

衣服洗得乾淨除了是面子問題，更是健康的問題！如果想要跟專家一樣輕鬆，不妨趁著假日帶著家人，挑選一台適合自己的洗衣機，讓媽媽們再也不必為了洗衣服傷腦筋！守護全家人『穿』的健康！


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距離台股豬年封關僅剩四個交易日，「抱股過年」或「年前出脫」都成為投資人必須審慎思考的一道問題。記者許正宏、邱德祥／攝影 分享
 距離台股豬年封關僅剩四個交易日，「抱股過年」或「年前出脫」都成為投資人必須審慎思考的一道問題，群益期貨分析師林致彬指出，投資人抱股過年不妨適度買進台指期空單避險。

林致彬表示，從國際大事來看，首先，中、美貿易第一階段協商將於明日簽署，且近來美國甚至把中國從「匯率操作國」名單移除，簽署前釋放善意的態度明確，干擾2019年一整年的最大風險因子消除。

其次，美、伊之間未往戰爭角度發展，兩者目前都採取和平談判角度，僅等待和事佬俄羅斯出面後進入經濟協商局面，這個也不會是造成市場回跌的黑天鵝；最後則是避險貨幣、商品，如美元、黃金等價格也逐步回跌，市場風險明顯降低。

儘管如此，抱股過年看似不失為一良策，但林致彬也分析，考量鼠年封關後，台股長達七個交易日無法反應國際訊息，當中又是美國財報公布的主要時段，美股行情波動幅度高，一旦發生風險，可能會在30日新春開盤時，重演2014年大幅度開低的恐慌行情；再者，指數位階偏高，一旦回落，恐會出現獲利入袋的多殺多格局。

就過去歷史統計，以2005年到2019年封關，僅有2014年與2016年是封關日收黑，其餘封關日都是上漲，上漲機率高達87%，平均漲幅0.35%，抱股至最後封關日仍是相對可行的策略。

同時觀察新春紅盤日，雖然以往經驗上漲機率也有73%，但上漲機率也不如封關當日高，一旦出現如2014年相同場景，勢必讓原本2019年獲利大幅回吐。

因此在操作上林致彬建議，以保守為最高原則，不抱股為第一考量；若一定要抱股過年，則可以適度的布局台指期空單，或者選擇權賣權，降低持股風險；若可出脫，也可如這次市場中實戶普遍態度，直接於封關20日當日出脫持股。

countries: 美國 中國 俄羅斯

title: 豬年封關倒數該抱股過年或年前出脫？分析師這樣建議


title: 外資調高台積電目標價至395元 市值逼近9兆元

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晶圓龍頭台積電（2330）周四舉行法說會，外資提前卡位，並出具報告上調目標價至395元，近三個交易日買超1.74萬張。在外資買盤推波助瀾之下，今（14）日股價、市值再次刷新歷史記錄，盤中一度來到346元，市值逼近9兆元。外資指出，第1季需求優於預期，營收保持去第4季水準，主要受惠於蘋果、超微、索尼及豪威強勁需求。

台積電今日股價一度來到346元歷史高點，市值達8.97兆元，雙雙改寫歷史新高記錄，檢視近期三大法人動作，投信、自營商小幅賣超，外資則是趁法說會前夕提前加碼，近三日買超17,458張，持股比重增加至78.35%。

外資報告指出，台積電今年第1季營運動能強勁，優於原先預期，可望維持去年第4季高水準演出，提高2020年對台積電預測，7奈米受惠於蘋果iPhone11／SE2處理器及超微處理器強勁帶動，28、40奈米則是索尼影像訊號處理器需求，40、55奈米則受惠於豪威（OmniVision）CMOS影像傳感器需求帶動。由於智慧型手機及車用對影像訊號處理器及影像傳感器需求增加，促使索尼、豪威外包或增加對台積電訂單量，推升營收增加。

另外，預期蘋果下半年推iPhone12其A14處理器由台積電取得，不過今年iPhone12數量恐低於去年iPhone11。台積電在5奈米生產良率優於預期，進展甚至比當初7奈米更好，預期5奈米將成為台積電今年主要成長動力。


title: 中電賣台南土地 盤中股價強漲5%

taiwan-subdivisions: 成功 龜山

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中電（1611）13日公告處分台南樹谷園區土地，預計處分利益為2.82億元，每股貢獻度達0.79元；受此消息激勵，中電今（14）日盤中股價大漲5%，成交量放大逾千張。

中電表示，這次處分土地位於《促進產業升級條例》編定開發的工業區，要等到買家完成建廠且工廠登記後，才能認列收益，認列時間未定，目前確定上半年無法認列。

中電表示，該土地多年前購入，本來是為擴產做準備，但近年國內LED產業發生很大變化，擴產計畫喊停，土地閒置已有一段時間。剛好有廠商想要買地建廠，因此決定出售。據了解，買家為半導體相關廠商。

2019年中電照明本業穩健，雖因少了各地方政府汰換LED路燈收入，全年營收為23.61億元，年增0.34%，但公司強調，通路銷售有微幅上升，營收貢獻度增加。

在成本控制有餘下，營業費用減少，去年前三季獲利稅後純益為2,207萬，成功轉虧為盈，每股純益（EPS）為0.06元。龜山廠4千坪土地處分利益為9.14億元，已經於去年第4季入帳，每股貢獻度上看2.5元，法人估去年全年EPS可望創近十年新高。

展望今年，中電仍持謹慎態度，營業回溫，以及台商回流增加商辦、廠辦需求，均有望帶動照明需求，但LED照明市場競爭激烈，不利產品均價、出貨量。接下來將橫向擴大產品組合，朝智慧照明市場發展，今年預計推出商用、家用新產品，時間點未定。


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▲屏東縣長治鄉果農蘇經緯種網紋洋香瓜，品質有口 碑，想買要先預訂 。（圖／記者陳崑福翻攝）

記者陳崑福／屏東報導

原從事房屋仲介的屏東縣長治鄉果農蘇經緯，在農改場專家的指導及農糧署設施補助，栽種網紋洋香瓜，由於品質年年提升，目前供不應求。

37歲的蘇經緯，8年前返鄉務農，雖非農業背景，但在父親的木瓜農場工作了一段時間，學會了繁殖技術及木瓜種植的方法，2年前嘗試種最流行的洋香瓜，從最小的0.2分地種起，最先種植「橘后」，從10棵種到100棵，經歷豪雨，成熟的果實爆裂或腐爛，但沒失去信心。

他請教專家意見，每天觀查開花情形，以人工授粉、授粉日期直接寫在葉片上，注意肥培管理及排水，並防疫病蟲害，不時修剪枯枝落葉，注意每一株瓜藤的生長情形，且一蔓只能留一果，讓所有養份集中在果實上，等到完熟才收成，因此果實香甜，果皮表面紋路很細緻。

他說，去年擴大面積，現在約1.5分地，也拿到農糧署設施補助蓋溫室，可以擋風、防雨、低溫等氣候變化，分批種植不同品種的洋香瓜，目前測試了20幾種，農曆春節主打奧費斯與橘后，母親節卡蜜拉，一年到頭都可以吃得到最適合當季的洋香瓜。

洋香瓜不用到市場銷售，光是消費者回頭預訂就銷售一空，只能留少部份宅配、網路訂購，最近一批的奧費斯已完售，下一批上場的是橘后，預定明年農曆年後上市，有興趣的消費者可以提早下訂。

►「KIEHL'S契爾氏 金盞花植物精華化妝水」

taiwan-subdivisions: 屏東縣 長治

title: 房仲改行種網紋洋香瓜產品供不應求　想買要先預訂


title: 爸讓2歲大兒子「手握方向盤」開車！媽還樂歪PO網：年紀最小駕駛　網全嚇傻

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▲21月大的兒子坐爸爸懷中開車，爸爸還果斷把手放開，讓孩子自己來。（圖／翻攝自看看新聞，下同）

記者朱世凱／綜合報導

不少父母都喜歡在網路上分享自家孩子可愛的一面，不過大陸卻有一對夫妻把約2歲兒子的開車影片上傳炫耀，絲毫不怕自身和路人安危，嚇得網友趕緊向警方舉報。員警最終對這對鬧事夫妻處以口頭教育、罰款50元人民幣（約新台幣200元）以及記2分（大陸社會信用分數制度）。

據《看看新聞》報導，事發在江蘇省鹽城市，當時爸爸抱著21個月大的兒子坐在駕駛座，並且讓孩子操控方向盤，自己則時不時出手調整車子的方向；坐在後座的媽媽看到後竟然還開心地錄下整個過程，並且PO上微信朋友圈炫耀說，「這是鹽城市年紀最小的駕駛」。

網友見到驚人影片後，立刻向當地員警檢舉。當地交警大隊迅速召集人員並且對舉報內容進行核查，最終逮到了這對陳姓爸爸和王姓媽媽。調查指出，爸爸本（1）月4日下午帶著妻小外出，為了讓兒子安靜下來，才會把兒子抱到懷裡並且放任對方掌控方向盤，自己則進行輔助。影片可見，孩子並未盯著前方路狀，只是抓著方向盤隨意晃動，根本不清楚自己正在操控車輛。

▼媽媽還上網分享2段不同視角的影片。（圖／翻攝自看看新聞）

員警最終對這對夫妻進行批評教育，並要求他們將發這些危險影片從朋友圈刪除；另外，因為陳男有其他妨礙安全的行為，所以被處以50元人民幣（約新台幣200元）罰款以及記2分。許多網友得知懲罰如此輕都傻眼回應，「這危害公共安全了吧，怎麼只有罰這樣」、「後台很硬哦」、「感覺就是爸媽想炫耀啊，員警還草率帶過」、「應該吊銷駕照的」、「扯，這種代價沒人會怕的」。

► 欸~妳過來一下！妳過來一下


title: 快訊／苗栗汽車烤漆廠「竄整片濃黑煙」！半片天空全被遮　警消急滅火

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▲苗栗市國華路汽車烤漆廠驚傳火警，現場竄出濃厚黑煙。（圖／記者黃孟珍翻攝）

記者黃孟珍、陳羿妏／苗栗報導

苗栗市國華路14日早上一家汽車烤漆廠兼檢驗站驚傳火警，疑似是廠內放置大量易燃漆料引起，現場竄出濃厚黑煙，警消獲報後已趕往現場，目前無人員受困，但因為消防員灌水滅火中，用路人行經時須改道而行，至於詳細事故發生原因、案情仍有待進一步調查釐清。

►腦公！你不可以賴帳喔


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▲三星新一代折疊機引起大家猜測。（圖／記者黃克翔攝）

記者謝仁傑／綜合報導

據傳三星下一款可折疊式手機可能名為「Galaxy Z Flip」，並且很有可能在2月11日與S20共同發佈。據了解，此新機不是Galaxy Fold的後繼產品，而是一個全新的產品。

本月初，三星執行長金玄石在秘密會議中提到了「Galaxy S20」，幾乎可以確定下一款手機系列的名稱。而在Galaxy S20得到確認後，引起大家討論度頗高的「Galaxy Fold 2」（Galaxy Fold第二代）究竟又會以什麼名字出現呢？

先前外媒紛紛報導，傳出三星手機負責人高東真（DJ Koh）將該新機稱為「Galaxy Bloom」；但根據知名爆料達人Ice Universe指出，「Bloom」幾乎可以肯定是內部代號，而不是市場名稱，新產品將以Galaxy Z Flip命命。

▲頗具盛名的爆料達人洩露三星新折疊機名為 Galaxy Z Flip。（圖／取自Twitter／Ice Universe）

＃ 變臉的速度比科技進展還快？就是她了！.....

►Galaxy Note 10 Lite登台 20,990元就可入手輕旗艦

►三星新機取名有新傳聞 Galaxy S20/S20+/S20 Ultra、沒有S20e

►三星在CES 2020宣布將推出智慧音箱Galaxy Home Mini 目標成為連接AI硬體的樞紐

title: 三星全新摺疊機傳聞取名Galaxy Z Flip　將與「S20」新機一同亮相


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▲賴小民2009年起擔任華融總裁、董事長、2012年9月起，出任華融黨委書記、董事長，2018年4月17日，賴小民被查。（圖／翻攝自中新網）

實習記者賴韻如／綜合報導

中國華融資產管理股份有限公司（簡稱「華融」）前黨委書記、董事長賴小民先前除了被爆出坐擁100多位情婦之外，更被查出貪瀆現金人民幣2.7億元（約新台幣11.73億元）。然而，近日又有調查指出，賴小民在北京竟有一處藏匿贓款的房屋，他更稱其為「超市」。

據中央紀委國家監委宣傳部與中央廣播電視總台，13日推出反貪腐紀錄片《國家監察》第二集《全面監督》中，賴小民親自認罪，爆出許多貪腐細節。賴小民指出，自己在北京市擁有一處專門「藏匿贓款」的房屋，裡面有多個保險櫃，存放的現金多達2.7億元人民幣（約新台幣11.73億元），重達3噸，若堆放在一起，超過3立方公尺。當初為了逃避調查，每次收賄都會要求對方用現金支付，之後再自己開車前往這處房子，親手將錢放進保險櫃。

▲▼賴小民專門存放大批贓款的房屋，擺放方式如同超市。（圖／翻攝自中新網）

賴小民表示，每次開車前往時，都會刻意多繞幾圈，以防有人跟蹤，此外，他更將這處房子取名為「超市」，只有自己和幾位情婦知情，只要提到都會使用這個「暗語」。對於超市的由來，賴小民則坦言，「因為每次一拿到現金就會往裡面放，就像經常會去超市，就把這裡取名為超市了。裡面的錢一分都沒花，最後組織上都收了，我要這麼多錢有什麼用，不敢花也不敢用，整天提心吊膽的。」

此外，賴小民除了現金，還收了大量房產、名車、名錶、黃金等等，他的違法所得最終數目，還須經過司法機關最終認定，但絕對是一個令人驚人的數字。賴小民表示，「金融行業中天天和錢打交道，而且接觸到的老闆動不動都是幾個億、幾十個億、上百億的，給你錢對他來說小菜一碟。」

紀錄片中指出，由於賴小民有意逃避監管，使得外部監管難以抵達，華融公司的內部監督也形同虛設，「賴小民案」成為近年來金融領域裡面影響極其惡劣的案件，他也因此被稱為「金額第一貪」。另據陸媒此前報導，賴小民涉「3個100」，即100多套房、100多個關係人、100多個情婦。

title: 屋藏12億現金曝光！陸金融貪官賴小民「超市」藏3噸贓款　被指有上百情婦