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「刈包吉」廖榮吉35年來已舉辦25屆街友宴，但確定今年為最後一屆，往年在高速公路涵洞下的宴會盛況將成為歷史。(資料照)〔即時新聞／綜合報導〕台北市萬華善心人士「刈包吉」廖榮吉，每逢春節前夕開辦街友宴，累計35年來已舉辦25屆，都是自掏腰包及仰賴社會愛心贊助，曾發下豪語「只要我還沒死，街友宴就繼續辦下去」的他，因已高齡80歲，加上近年來舉辦寒士宴經費捉襟見肘又無人願意接手，決定在今年辦完第26屆後，畫下休止符。

綜合媒體報導，現年80歲的「刈包吉」廖榮吉，自幼生活清苦，成年後在萬華從事印刷廠工作，經濟狀況改善，後來開刈包攤生意興隆，為回饋社會，1985年首度自費舉辦街友宴，打響名號，參與人數逐年增加，2013年曾在台北市堤外河濱公園舉辦1千桌，創下個人紀錄。

2017年廖榮吉脊椎開刀，體力大不如前，但每年街友宴依舊親力親為，家人擔心他的身體狀況，以及每年耗資舉辦街友宴卻完全不留老本，一直反對他舉辦，家庭不和甚至鬧上社會新聞版面。

不過近年來外界資助經費大幅減少，舉辦街友宴的500萬元經費「吃存款老本」，令他大感吃力，「刈包吉」表示，今年他已邁入80歲，年事已高，他決定在今年舉辦第26次寒士宴後，就要為30多年的寒士宴畫下休止符。

最後一場街友宴同樣選在新北市土城舉辦，22日至24日連開3天，席開500桌，來用餐的人不限定身分，「蔡總統來他也歡迎」，「刈包吉」盼各界善心人士能響應贊助，讓最後的街友宴圓滿結束。

「刈包吉」廖榮吉因已高齡80歲，加上近年來舉辦寒士宴經費捉襟見肘又無人願意接手，決定在今年辦完第26屆後，畫下休止符。(資料到)點開加入自由電子報LINE官方帳號，新聞脈動隨時掌握！

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taiwan-subdivisions: 新北市 萬華 土城

title: 自由電子報 | 身心、經費都力不從心 80歲「刈包吉」街友宴今年落幕


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2019 年上映的《哥吉拉 II：怪獸之王》累積票房突破兩億台幣，是叫好叫座的正宗哥吉拉續集電影，台灣將於 1 月 16 日推出中文版電影美術設定集，比照原版精裝設計，內文從概念草圖到美術設計、人物（與怪獸）的設定到片場攝影照片應有盡有，首刷版本再附贈台灣獨家精美複製畫，不管是電影粉絲、電影人或喜愛美術設計的朋友，一定要收一本！

《哥吉拉 II：怪獸之王》電影美術設定集，封面書衣是哥吉拉自海裡朝天空發射「原子吐息」的經典一幕；背光的怪獸之王聳立黑暗之中，脊椎發亮如蜿蜒閃電，將電影最震撼的一幕完美重現。蝴蝶頁取用電影中的古代壁畫設計，呈現神聖又神秘的「泰坦巨獸」們，饒富詩意、質感滿點。書中單元穿插介紹多位重要人類與怪獸角色們，從具代表性的芹澤教授與葛蘭教授，到哥吉拉、王者基多拉、拉頓與摩斯拉等四大怪獸一應俱全。美術設定集不同於電影劇照的彙集，本書滿載近百張美術概念圖，每張概念圖都是一段動態的精華、一幀影像的濃縮。美術師們親自雕塑了怪獸的實體模型，繪製概念圖並進行視覺特效預覽，讓攝影團隊能夠精準掌握鏡頭與燈光的配置，藉以呈現龐大到令人著迷的怪獸世界。

跟著幕後團隊的說明，粉絲可一窺片中奇幻場景的構築過程，包括君主組織位於雨林深處的神祕蝶龍神殿、在夏季亞特蘭大搭建的「君主 32 基地」雪地攝影棚、偽裝成鑽油平臺的水下基地「暴徒堡」，以及影史從未曝光過的「哥吉拉的巢穴」。導演麥可‧道格堤表示：「我們很想拍攝有人進入水底、第一次找到哥吉拉巢穴的戲。在歷代的哥吉拉電影中，他在片尾總是消失在海底，沒人知道他究竟跑去哪。」製作設計師史考特‧錢布利斯則談到：「哥吉拉巢穴就是我想參與本作的設計工作的原因。我們設計了一座用來崇拜他的神殿，這座神殿在古代是位於海面之上，後來就像亞特蘭提斯那樣因為自然災變而沉沒。我們在攝影棚設置了芹澤必須與之互動的道具，所以我們打造了一座大型階梯和平臺。」片中渡邊謙飾演的芹澤教授就是在這個地方，與糾葛一生的怪獸之友感動別離。

四隻經典巨獸的創造秘辛則是本書的一大看點。設計師與特效監製在談到哥吉拉的設計時覺得跟前作《哥吉拉》相比，《哥吉拉 II：怪獸之王》又作出了超越與突破。「哥吉拉的生物光讓觀眾窺見他的情緒，既然他渾身布滿裂痕，我們想讓觀眾透過這些裂痕看到他體內脈動的輻射能。」為了讓哥吉拉栩栩如生，團隊必須做到絕對的細緻，「哥吉拉身高大約四百呎，有些鏡頭顯示他的完整身高，有些鏡頭則被他的腳趾甲徹底占據。他的腳趾甲也必須做得夠精細，出現在 IMAX 銀幕上才不會顯得粗劣。這些都必須依賴分工合作，而我們在拍攝 2014 年的《哥吉拉》時已經製作了哥吉拉的配色表，光是皮膚部分就有六百項材質。這方面的數字在本作中大概提升到上千，因為畫面精細度提高許多。」

「所有怪獸都擁有生物光，這是本片中最具創意和挑戰的層面。」攝影師表示王者基多拉綻放的是鮮黃閃電，哥吉拉是亮藍，拉頓則是熔岩般的紅光。從真實生物發出的光芒上尋找靈感，用在摩斯拉和王者基多拉身上，還有發怒時脊椎會發光的哥吉拉。迷人反派「王者基多拉」則是本次最接近東寶原型設計的怪獸。「王者基多拉的靈感來自中國龍，繪師們參考了許多亞洲龍的設計，但刻意避免讓王者基多拉太像其中任何一種，避免失去獨特性。」導演表示如果哥吉拉是蝙蝠俠，王者基多拉就像小丑，總是把哥吉拉搞得忙碌不堪。除此之外，這也是王者基多拉第一次利用現代的電腦視覺特效製作。另外像是參考真正飛蛾配色的摩斯拉與融合翼龍及美洲鷲的拉頓，各種製作祕辛都在書裡詳盡記載。

導演麥可‧道格堤是擁有幾十年資歷的哥吉拉超級粉絲，甚至連人生拍的第一支影片，都是哥吉拉主題，在電影美術設定集裡也詳細提到了這段往事。1980 那年的聖誕節，麥可‧道格獲得了最想要的、一隻能噴射火球的「哥吉拉大將軍戰士」的公仔，從此便和哥吉拉形影不離。每週六看漢納巴伯拉動畫公司製作的哥吉拉卡通，在第四臺上狂嗑日本東寶拍攝的元祖哥吉拉電影。在獲得第一臺攝影機後，哥吉拉也成了他初次嘗試拍電影時所起用的明星。他讓定格的怪獸玩具踩扁星際大戰玩具和風火輪小汽車，還派寵物箱龜幫他一把。幾十年過去，麥可‧道格堤小時候那個「長大要拍一部哥吉拉電影心願」真的實現了：「我到現在還是不敢相信這個心願居然成真，我總覺得我會突然醒來、發現這一切都是一場夢。」

《哥吉拉 II：怪獸之王》中文版除了精美裝幀外，更向國外申請台灣獨家贈品，首刷版本附贈一張精美複製畫，圖面為哥吉拉在眾多泰坦巨獸包圍之中，一口咬下王者哥基拉頭部的名場面，數量有限，首刷送完即止。而將於 2 月 4 日開跑的台北國際書展上也將展開特別企劃，於書展現場尖端攤位購買《哥吉拉 II：怪獸之王》電影美術設定集，即贈送限定 76 公分海報一張，圖面為片尾最終戰，哥吉拉與王者基多拉的終極死鬥，數量有限。
※書籍資訊
書名：《哥吉拉 II：怪獸之王》
書名：艾比‧伯恩斯坦 Abbie Bernstein
定價：1,200 元
「這是哥吉拉的世界，我們只是剛好住這而已。」
王者萬歲！「王中之王」正式啟動怪獸宇宙！
橫掃各國票房冠軍，全台上映五天破億、累積票房突破兩億台幣！
震撼全球的正宗哥吉拉續集電影《哥吉拉II：怪獸之王》所有內幕祕辛全收錄！
在準備迎接《哥吉拉對金剛》（預定 2020 年上映）的大戰前夕，讓我們再次重回目睹泰坦巨獸們回歸的感動！
★全書比照國外原書規格，給予臺灣讀者最完整的震撼體驗！
★最經典的怪獸們全員傾巢！日本東寶株式會社四大鎮社之寶一次擁有！
★美國亞馬遜網友盛讚推薦：「所有哥吉拉迷都必須把這一本設定集加進自己的收藏裡！」
★完整收錄概念草圖、美術設計、片場攝影照片以及更多第一手電影製作祕辛！不論是動畫粉絲、漫畫狂熱者、電影人或是美術設計師都值得擁有的精彩珍藏品！
首刷書籍隨書附贈：《哥吉拉 II：怪獸之王》精美複製畫一張，數量有限，送完為止。
台北國際書展現場企劃：於書展現場尖端攤位購買《哥吉拉 II：怪獸之王》電影美術設定集，即贈送限定 76 公分海報一張，數量有限，送完為止。
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※尖端動漫戰隊

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title: 遊戲基地 | 人類只是剛好住在牠的世界裡...《哥吉拉II：怪獸之王》中文版美術設定集上市!!


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綜合解析:在這段時間，你能發現自己變得情緒化，易怒，對最親近的人也會發脾氣，這讓他們很受傷，也不太理解你的脾氣怎麼會變壞了。其實這是你長期壓力、加之運勢相衝的結果。另外，要注意肝臟方面的調養。
整體運勢指數:2
感情運指數:2
工作運指數:2
財運指數:1
健康指數:1
商談指數:3
幸運顔色:珍珠色
幸運數字:3
開運方位:南方
吉時:13時
幸運飲品:奶茶
開運食材:山渣
適合衣著:穿紅色衣服
感情運勢:今天的你雖然會有些情緒，但內心極度渴望被理解，情緒化的行為會讓關心你的人困惑不解，你需要向愛你的人敞開心扉。
工作運勢:今天的工作也許會感到有些勞累，但切記不可再把情緒帶到工作中，放鬆心情，做些自己喜歡的事情，壞情緒也會得到緩解。
財運:如果覺得自己財運不甚理想，可以佩戴一些招財的飾物，或是在家中擺放一些招財的物品，也許會有所改善。
貴人星座:處女
小人星座:天秤

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title: 靈機文化每日星座 | 巨蟹座運勢


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記者孫伊萱／綜合報導

英國哈利王子（Prince Harry）與妻子美國女星梅根（Meghan Markle）在上週在沒有經過王室的同意下，無預警宣布「卸下資深王室成員」。讓其他王室成員可說是既傷心又憤怒。英國時間13日，英國女王也在英格蘭諾福克郡的桑德令罕府召開王室緊急會議，希望可以找出一個比較好的解決方案，英國女王也對外發表了官方聲明。

哈利王子,梅根,英國王室,英國女王 （圖／翻攝自theroyalfamily IG）▲哈利王子與妻子梅根宣布「卸下資深王室成員」。（圖／翻攝自theroyalfamily IG）

哈利王子,梅根,英國王室,英國女王 （圖／翻攝自theroyalfamily IG）▲英國女王也在13日召開王室緊急會議。（圖／翻攝自theroyalfamily IG）

聲明中提到，今天已經和家族成員們對於哈利夫婦的未來進行了「建設性」的討論，表示雖然希望他們維持王室成員的身分，但「尊重並理解他們希望獨立的想法，支持哈利與梅根展開新生活」。之前哈利夫婦也稱會「財務獨立」，女王則願意給他們一段過渡期，讓他們在將在加拿大和英國之間往返。王室仍有些復雜問題需要處理，最終決定會在未來的幾天內出爐。

哈利王子,梅根,英國王室,英國女王 （圖／翻攝自theroyalfamily IG）▼▲英國女王表示「支持哈利與梅根展開新生活」」。（圖／翻攝自theroyalfamily IG、英國王室官網）

此外，據《太陽報》指出，王室的生活讓梅根一直焦慮不安，已經到了「崩潰邊緣」的地步，讓哈利相當擔心她的心理狀態，所以才會緊急宣布退出王室，消息人士透露，「哈利知道梅根在英國非常不適應，他想要梅根能快樂」。更有爆出梅根曾向哈利表示必須離開王室的原因，為感受到威廉王子「霸凌的態度」。知情人士稱，哈利夫婦在過去2年不斷被提醒要謹守自己的本分和位置，加上威廉王子與凱特相當好勝，不斷揚言要將哈利夫婦趕走。對此，威廉夫婦身邊的友人嚴正駁斥此說法，並斥責哈利沒有顧慮到哥哥威廉與家人，即擅自宣布退出王室，讓許多人都感到相當失望。

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journalist: 孫伊萱

countries: 加拿大 美國 英國

title: 三立新聞網 | 王室召開緊急會議　女王重大決定出爐


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記者李宜秦／台北報導

遠東航空去年12月12日爆發停飛危機，交通部民航局依法申請將其廢止執照，交通部長林佳龍表示，行政院已召開跨部會協商，將要求民航局完備配套措施，再決議是否廢照。遠航表示，上周應發放的12月薪水仍未發放，不過董事長張綱維、投資人等都天天來公司，員工們仍希望給自己、給公司一個機會，上千名員工中也僅20餘人提出離職。

遠航原訂上周一（6日）發放12月薪水，然而卻未如期發放。不過遠航向內部員工表示， 正與企業主位於香港的境外投資公司協商投資細節，對方也有明確投資意願，有意接手遠航，呼籲員工堅守崗位，靜候佳音。

林佳龍今日表示，民航局意見很清楚，就是依照民航法將其廢止執照，不過由於此事涉及遠航員工權益，交通部先前已請民航局提出補充意見，並完備配套措施，讓程序更嚴謹，行政院也有召開跨部會協商會議，將針對協商結果辦理。

遠航發言人盧紀融表示，上月薪水仍未發放，但董事長張綱維、多組投資人每天都有來公司，因此多數員工都想給自己、給公司一個機會，到昨天為止，1000餘名員工中，僅20餘人提出離職，她表示，「節骨眼上老闆還天天來又那麼認真，可見他沒有放棄」。

盧紀融指出，遠航員工們仍堅守崗位，目前主要是處理退票事宜，由於退票有三大管道，包括櫃檯、網路、電話客服，許多民眾擔心被遺漏，會三個管道都申請，導致6萬多筆退票資料中，有三成以上是重複申請，行政人員因此需要重複比對篩選，其他員工則是輪流排班，也會上課加強訓練。

至於薪水何時發放也不確定，雖上周內部信指出，香港投資公司將代墊薪資，並會在上周內完成給薪，如今卻又跳票，盧紀融說，可能是因為投資事宜有多項細節需要協商，因此員工也只能等待。不只如此，遠航先前承諾數次資金會於1月到位，卻都連連跳票。

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journalist: 李宜秦

title: 遠航跳票不斷⋯12月薪水發不出來！林佳龍：行政院協商是否廢照中


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吳敦義辭定了？吳系中常委堅持不慰留。（圖／報系資料照）國民黨2020大選慘敗，黨內掀起改革呼聲，黨主席吳敦義及一級主管共同宣布辭職，最新消息指出，部分中常委13日下午密會達成共識，不會慰留吳敦義，後續將依照黨章處理，由第一副主席曾永權接替代理黨主席。

曾永權代理黨主席 國民黨中常委15日准辭吳敦義。（圖／報系資料照）現任黨主席吳敦義向中常委請辭，但又稱必須由15日中常會決議是否准辭，戀棧態度曖昧。根據媒體報導，吳系中常委江碩平、李昭平等人及助理在13日中午私下開會，達成共識依黨章處理後續，不慰留吳敦義。

吳系中常委姚江臨表示，過去前主席馬英九、朱立倫，都是在大選後立即請辭負責、立即生效，吳敦義辭職多拖一天就是多傷害國民黨一天，至於吳在大選當天宣布請辭，又推給中常委決議，姚江臨直言根本是在「凌遲中常委」。依照章程，將由第一副主席曾永權代理黨主席，並於3個月內改選主席，屆時合併中常委改選。

延伸閱讀蔡英文接見華府智庫觀選團 強調與美、澳合作密切黑鷹失事／沈一鳴等8將士「高規格路祭」 國防部：民眾可自發致意

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journalist: 甘仲豪

people: 吳敦義 曾永權 姚江臨 朱立倫 蔡英文 馬英九 江碩平

title: CTWant | 吳敦義「凌遲」中常委？吳系人馬堅不慰留　曾永權代理主席


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美國財政部將中國移出匯率操縱國名單。（湯森路透）中國和美國15日將在美國白宮簽署第一階段貿易協議，中國媒體《環球電視網》報導，中方貿易代表團代表劉鶴等人已在美國當地時間13日抵達。而就在兩國簽署協議之前，美國財政部13日發布半年度匯率報告指出，中國不應再被列為匯率操縱國。

《彭博》（Bloomberg News）在財政部宣布前引述知情人士報導，美國總統川普（Donald Trump）政府計畫取消該標籤，藉此移除兩國簽署協議的障礙。

《美國有線電視新聞網》（CNN）報導，美國財政部表示，「目前」沒有發現任何重要貿易夥伴在匯率政策上違反不公平貿易競爭，但將中國、德國、義大利、日本、南韓和越南等國列入「觀察名單」。

The Trump administration has dropped its formal designation of China as a currency manipulator, signaling improved relations between the two countries just days before officials are set to sign a preliminary trade deal https://t.co/YFHGYRXR0O

— POLITICO (@politico) January 13, 2020

美國財政部的報告指出，中國「對避免競爭性貶值做出可執行的承諾」，並同意公開相關匯率及外部結餘的相關數據，作為第一階段貿易協議的其中一部分。

美國財政部2019年8月宣布將中國列為匯率操縱國，要求北京增加在處理人民幣時的透明度。報道引述知情人士指，有資料顯示中國人民銀行參與人民幣競爭性匯率貶值，支持了財政部的看法。

美國《CNBC》報導，參議院民主黨領袖舒默（Chuck Schumer）重批川普政府的決定，形容是向中國投降。他在聲明中強調，中國事實上就是匯率操縱國，但不幸地，川普選擇向習近平屈服，而沒有保持對中態度強硬。

China is a currency manipulator—that is a fact.
Unfortunately, President Trump would rather cave to President Xi than stay tough on China.
When it comes to the president’s stance on China, Americans are getting a lot of talk and very little results.https://t.co/UNtnejyqdH

— Chuck Schumer (@SenSchumer) January 13, 2020

延伸閱讀：【王不見王】習近平何時見川普？ 中美貿易戰之外的另類博弈

延伸閱讀：美中第一階段貿易協議15日簽署 川普：第二輪談判在11月大選後

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journalist: 尚國強

countries: 中國 德國 日本 越南 美國 義大利

people: 習近平 川普

title: 第一階段貿易協議簽署前夕　美將中國移出匯率操縱國名單


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**蔡英文能大勝264萬票，幕僚研判，與靠3個「H」有關，其中「香港」因素（Hong Kong）讓一國兩制的不可信任，激發出年輕族群亡國感而大量投票；再來是行政團隊推動「高品質」（High Quality）政策，讓選民有感；最後一個H，就是姓氏英文字母開頭為H的對手韓國瑜，他角逐總統的過程，讓太多年輕選民害怕他會當選，而讓蔡衝出史上最高得票。

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黨政人士進一步指出，小英大勝韓國瑜264萬票，連帶讓綠營年輕的「刺客團隊」，在艱困選區作戰獲得極大成果，不只奇兵吳怡農創造話題，威脅藍營明星蔣萬安，包括賴品妤、莊競程、高嘉瑜、陳柏惟都成為黑馬，成功擊敗藍營老將拿下國會席次，「這是一場由年輕人主導結果的選局，執政團隊贏回年輕選民的心，至為關鍵。」

民進黨中央在2020大選的角色有弱化的跡象，未來隨著小英重新就任黨主席，黨政同步後，勢必可重新強化。綠營競選幕僚分析，小英能贏得民選總統最高得票，年輕選民衝出前所未見的高投票率，絕對是關鍵。

民進黨支持新人當刺客，包括賴品妤、高嘉瑜、陳柏惟、吳怡農、莊競程，不僅創造話題，還有多人成為黑馬，成功拿下國會席次。民進黨支持新人當刺客，包括賴品妤、高嘉瑜、陳柏惟、吳怡農、莊競程，不僅創造話題，還有多人成為黑馬，成功拿下國會席次。尤其九合一敗選的危機感讓綠營支持者更加團結，中國國家主席習近平去年初提出一國兩制台灣方案、香港反送中事件等，則讓希望守護主權的年輕族群更加願意挺身而出，加上綠營推動的婚姻平權等改革，也讓秉持進步價值、超越藍綠的年輕人折服，讓社會氛圍從討厭民進黨，反轉變成願意相信蔡政府仍有高度理想性，反映在網路及輿論的正面聲量上，不但有利於輔選團隊經營社群，也成功讓小英轉化成形象鮮明的「辣台妹」，這些都是勝選的主因。

民進黨支持新人當刺客，包括賴品妤、高嘉瑜、陳柏惟、吳怡農、莊競程，不僅創造話題，還有多人成為黑馬，成功拿下國會席次。民進黨支持新人當刺客，包括賴品妤、高嘉瑜、陳柏惟、吳怡農、莊競程，不僅創造話題，還有多人成為黑馬，成功拿下國會席次。【新小英時代1】得票817萬破紀錄 高鐵、國五暗藏護台密碼
【新小英時代2】看懂蔡英文兩岸新論述 揭4大基礎意涵
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【本日推薦新聞影音】

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journalist: 鏡週刊

countries: 香港 中國 台灣

events: 反送中 敗選

people: 蔣萬安 韓國瑜 蔡英文 高嘉瑜 習近平

title: 鏡週刊 | 【新小英時代5】勝選大解密　小英靠3個H擊敗韓流


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寒假就要來臨了，相信有不少人跟小編一樣怕冷，只想往南飛去避寒，就近的第一選擇就是東南亞國家了，而今年最夯的東南亞旅遊勝地絕非越南莫屬，雖然越南有許多漂亮又好玩的特色景點，但交通和語言都是一大問題，所以近期興起了一種旅遊方式─迷你小團（ MiniTour ），他結合了跟團和自助的優點，讓你不用再跟陌生人併團，也不用耗費心力規劃行程，出國旅遊也可以玩得輕鬆又盡興～

（Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash）前面提到越南是今天東南亞的旅遊勝地，所以如果跟團旅遊的話不免俗會去到大景點，通常都是和其他旅客人擠人，根本無法好好拍照，再加上越南目前地鐵也還沒開通，如果要自由行的話也只能選擇搭計程車，難免又會擔心被當地司機繞路或騙錢。所以這時後選擇MiniTour，不但可以選擇去一些秘境景點，也可以避免交通和語言上的問題，是不是就兩全其美了呢～

MiniTour是什麼？迷你小團（MiniTour）這種旅遊方式其實已經在歐美國家風行許久，因為最少兩人就能成行，所以被稱為迷你小團。這種旅遊方式不論是情侶、夫妻、一群死黨好朋友或是家庭，都非常適合，尤其是去交通與語言不通的國家，因為MiniTour擁有跟團及自由行的優點，你不需要和陌生人併團，或是擔心因人數不足而取消行程的問題，到當地還有專屬司機和導遊，交通和語言一樣無障礙，另外旅行社提供的行程也可以再客製化安排，一次享受到跟團和自由行的樂趣。

哪些國家適合MiniTour？說到適合MiniTour的國家，小編認為絕對是東南亞國家，因為多數的東南亞國家交通都較不方便，語言也不通，而大家出國在外總是會擔心受騙，這時候選擇MiniTour再好不過了！因為有專屬的在地導遊和車子，一次幫你解決交通和語言不便的問題。接下來小編就要來推薦大家東南亞國家一些適合MiniTour的秘境景點～

越南海防 吉婆島（Photo on Shutterstock）越南真的是今年最夯的旅遊勝地，大家對以下地點也絕對不陌生，北越的河內下龍灣，中越的峴港會安，南越的胡志明市。但除了這些地方之外，其實還有許多人不知道，且更值得到訪的地方，像是位於北越的海防，是越南第三大城市，因為是一座海濱城市所以時常被忽略，而此地最知名的景點是吉婆島。

★推薦行程：下龍灣、一柱寺、鎮國寺

菲律賓 卡米金島（Photo on Shutterstock）菲律賓也是目前很夯的旅遊國家，像是宿霧、馬尼拉、巴拉望等都是熱門的旅遊地區，如果你不想要走觀光客行程，想要能好好的休息充電，享受片刻悠閒時光，便能參考卡米金島，由於相對其他島嶼較鮮為人知，絕對能成為讓你放鬆自在的度假勝地。

★推薦行程：宿霧浮潛、愛妮島

馬來西亞 沙沙蘭（Photo on Shutterstock）說到馬來西亞，除了吉隆坡、沙巴、檳城之外，近期還有一個最熱門的打卡秘境不可不知，就是位於雪蘭莪州的沙沙蘭，讓你不用遠赴玻利維亞，也能一瞧「天空之鏡」的美，而沙沙蘭附近的

自然公園，也是雪蘭莪州的必去景點之一，其具有特殊的紅樹林生態、螢火蟲之河，還有九嶼島藍眼淚，都非常值得一遊。

★推薦行程：沙巴、檳城

由上述可知，MiniTour最大的特色與好處就是可以輕鬆的旅遊，因為不僅有專屬的旅行車，還有專屬導遊，旅行上最常遇到的問題全都解決了，所以在價格上相對就會比較貴，以下小編就幫大家整理出這三種旅遊方式的比較差異，供大家在出國旅行前可以參考喔～希望大家都能找到最適合自己的旅遊方式！

（Photo by 旅遊咖編輯群）☛

有時候出國旅遊不想跟團走按部就班的行程，但又懶得花費心力規劃自由行，這時候該怎麼辦呢？如果是在預算充足的情況下，不妨選擇兩全其美的迷你小團MiiniTour方案吧！

文／ WeiTing｜Tripresso旅遊咖編輯群

更多旅遊情報：
越南旅遊｜跟團,自由行玩下龍灣！超夯旅遊季節 推薦景點全攻略

可以加你line嗎？人家想告訴你最新最好康的旅遊情報

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countries: 玻利維亞 越南 馬來西亞 菲律賓 美國

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title: Tripresso旅遊咖 | 不想跟團卻又懶得規劃自由行嗎？現在有迷你小團 MiniTour 可以選擇！


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國民黨主席吳敦義辭去黨主席一職。(圖／TVBS)國民黨在2020總統和立委選舉都失利，黨主席吳敦義召開敗選記者會，表示將辭去黨主席的職務，一切交由中常會決定。對此資深媒體人趙少康不以為然，甚至痛罵「講那什麼鬼話？這是我看過歷史上最不要臉的敗選聲明！」更直接砲轟「中常會可以廢了。」

國民黨原本想要在2020重返執政，選前喊出要贏得總統、國會過半，但最終選舉結果出爐，總統部分韓國瑜以將近265萬票的差距，慘敗給現任總統蔡英文；立委席次部分，最後只獲得38席，雖較上屆成長3席，但還是未能達到至少57席的過半目標。

11日晚間，黨主席吳敦義召開記者會，發表了敗選聲明，並在會中表示「包括主席、副主席，包括秘書長，包括一級主管以上的重要的幹部，我們會向下個禮拜預定開的中常會，要請求准許我們能夠總辭。」

看到吳敦義的聲明，趙少康在網路節目《鄉民來衝康》不滿地說「講那什麼鬼話？這是我看過歷史上最不要臉的敗選聲明！正常敗選應該要先自責道歉，但吳敦義都沒有道歉，宣布總辭還向中常會請辭，由中常會決定。」

趙少康更舉例，先前馬英九和朱立倫，也都是敗選之後立刻請辭走人；副主席郝龍斌也在敗選結果底定後就先辭職，中常委姚江臨則表態，吳敦義這樣做陷中常會不義且中常委很為難，因為中常會裡有很多吳敦義的好朋友。對此趙少康大嗆「國民黨中常會可以廢了！」

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journalist: 林保宏

events: 敗選 選舉

people: 吳敦義 馬英九 蔡英文 韓國瑜 姚江臨 郝龍斌 朱立倫

title: TVBS | 吳敦義敗選聲明　趙少康怒：史上最不要臉！中常會可廢了


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生活中心／綜合報導

過年快到了，許多人都會包紅包給父母以表達孝心，就有網友表示，自己是一名月入5萬的小資族，且平常沒給孝親費，若要包紅包給父母，不知包多少金額才適當，貼文一出，網友紛紛留言推薦這數字，直呼：「合理啦！」

▲小資族包多少紅包才合理？（圖／資料照）

該名網友昨（13）日在PTT上發文，他先以「請問小資族過年紅包多少給父母」為題，表示自己是個月薪只有5萬的小資族，無車、無房，存款更是沒多少，平常也不會給父母孝親費，因此想包個紅包給父母，「3600？6000？大家覺得應該包多少，有八卦嗎？」

貼文一出，網友紛紛留言，「我之前一個人包8800，後來變一個人6000」、「我都大概一萬二，一個人」、「包給妹妹一萬，給妳參考」、「那就包一個月薪水給父母啊」、「以前收多少，就包多少」、「我每年都給十萬，父母只有一個，很快想包就不在了」、「看你心意啦量力而為」。

▲網友貼文。（圖／翻攝自PTT）

另外，許多網友建議原PO可以包「1萬元」，「5萬月薪平常都沒給孝親，紅包10k+應該合理啦」、「小資那就各1萬啊」、「我各1萬，父母親節6600」、「我包各一萬」、「各一萬，公道價」、「從n年前一萬到退休後還是一萬，從一年兩包到現在只能一包」。（賴禹妡報導）

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references: 網友 PTT

title: 三立新聞網 | 小資族包多少紅包給父母？網推這數字


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記者劉昌松／台北報導

台北市林森北路2018年發生2歲男童遭活活餓死案件，21歲林姓生母在酒店上班，疑因嫌兒子哭鬧不休，把他關進廁所，3天後才發現兒子死亡，台北地檢署偵查後，14日將林母和蕭姓男友依遺棄致死罪起訴。

根據案發時檢警調查，林姓生母在2016年間和前男友生下兒子後不久分手，獨自帶著兒子到台北市討生活，2018年11月6日，林母因受不了兒子吵鬧，一氣之下把兒子關進廁所後去酒店上班，3天後再回家叫兒子都沒反應，開門發現兒子已經死亡，林母和蕭姓同居男友討論後報警。

當時警方到場發現，男童已經瘦得皮包骨，地上、身上沾滿排泄物，顯然極度缺乏營養，被活活餓死，林母和蕭姓男友卻在應訊時照常吃飯，被依遺棄致死罪嫌移送往台北地檢署，由檢察官提起公訴。

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journalist: 劉昌松

title: 嫌2歲兒吵關廁所3天餓死！　21歲酒店妹和男友遺棄致死罪起訴


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(圖／翻攝 Reddit)倘若用 24 年前的 IE 瀏覽器，開啟現在的網頁會發生什麼事情呢？美國 Reddit 論壇有網友透過 Windows 10，下載安裝 1995 年發行的 IE 2.0 進行實測。

有趣的是，Windows 10 的相容性意外出色，即便 IE 2.0 是運行在 Windows NT 系統，其架構與程式碼早與現代電腦大不相同，但該名網友發現，無需任何調整，IE 2.0 便能安裝在 Windows 10 上，並成功運行。讓不少網友大讚，微軟在軟體相容性方面，真的相當具有水準。

另外，該名網友也 Po 出一張實際啟用 IE 2.0 的截圖，可以發現網址是在 google.com，相比我們熟悉的白色背景、圖示、搜尋欄，透過這款 24 年前的老瀏覽器，就連頁面相當簡潔的 Google 首頁都無法正常顯示，背景變成黑色與一連串程式碼。

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微軟新 Windows 10X 系統好像平板！「開始選單」迎接超大改版

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journalist: 文／記者黃肇祥

companies: Google LINE

title: 自由電子報 | 24 年前的 IE 還能用嗎？實測結果連 Google 都是一片黑


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台南夜市新寵兒，來了就是要排隊吃它，

高達十多種不同口味不同顏色的白糖粿，今晚開始可以連續吃上四天

➿白糖粿

（一份兩條🅝🅣🅓₃₅/三份🅝🅣🅓₁₀₀）

💁🏻♂外脆內裡QQ的白糖粿，單吃原味其實味道就蠻不錯的，現點現炸加現吃更過癮，帶有顆粒的糖粉好吃😋

▪梅子口味，鹹甜鹹甜的蠻開胃的感覺，這個優先推薦給你們

▪巧克力/OREO，味道不會差太多，甜度都有出來，但不會過膩，可以選擇其中一個來吃看看

▪紫地瓜，蠻特別的一個口味，地瓜味不會很重，但紫色的糖粉蠻夢幻的

💁🏻♂另外還有抹茶、麵茶等口味，就看來的時候，喜歡吃那個就點起來吃看看吧！

⚠建議提早前往排隊拿號碼牌，以免等太久

🔺週二、五-大東夜市

🔺週四、六、日-花園夜市

📷instagram:@amos0716

CAKO LINE@，加入輕鬆做料理！

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title: Cako | 花園夜市｜台南｜彩虹白糖粿


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一旦體內寒濕之氣凝結時，輕微的人每天都會精神不濟、嚴重時可能影響自體免疫功能，誘發自體免疫性疾病的產生。其實有許多外顯症狀都與體內濕氣過重有關，包括容易疲勞、頭暈、頭重、總是睡不飽、水腫、雙腳有緊繃感、體重不易下降、全身痠痛等，甚至排便時大便也比較黏稠、感覺排不乾淨。

台北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科主治醫師吳修安表示，當體內濕氣太重，影響身體的層面很廣，從睡眠、腸胃功能、皮膚敏感等，都是因為「濕」帶來的症狀，有的患者還會自述，感覺自己一整天都昏昏沉沉、睡眼惺忪、提不起勁、精神很差，嚴重的話，還會影響學習或工作的效率及思考、判斷的精準力。

門診中常見到很多病人，老是抱怨頭暈疲倦，可是跑遍各大醫院也做過很多檢查，卻都說沒病，這就是很典型的濕症患者。吳修安提醒，若不對症下藥，濕症是可以拖很久而不太會痊癒的，而且風寒濕邪在體內困久了，可鬱而化熱，進而造成痰瘀，想改善建議可從以下幾方面著手：

◎改變飲食習慣：

生冷食物、冰品或是涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，建議少吃。若要吃生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，可在烹調中加入蔥、薑等辛香料，降低蔬菜的寒涼性質，也能順便暖胃，一舉兩得。

另外，適度的在菜單中吃一些冬瓜或苦瓜，可以瀝濕以減少身體中積蓄的過多水分，有些人會自製冬瓜水每天喝個200～300c.c.都有幫助，切記不要加糖以清淡為宜。

◎適度運動：

「發汗」也是很好的去濕邪方法，建議大家適時動一動，幫助身體活動起來，才不被環境的濕給困住，汗出擦乾且避免吹風，可以加速體內濕濁的排除。因為當身體有濕邪時，會讓人身體容易疲倦不想動，但是不活動更會加重體內「濕」的症狀，各個器官無法獲得充足的氧氣，惡性循環之下會更讓人感覺無力、疲倦。

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title: 常春月刊 | 「太濕」讓你猛打瞌睡！ 除掉體內濕氣從這2地方開始


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連鎖超市「全聯福利中心」商品應有盡有、價格經濟實惠，且分店數目眾多，近乎成了超市的霸主之一。近日，一名女網友在臉書分享到全聯超市買的「過年必備肉品」，消息曝光立刻引發熱議，許多主婦暴動直呼「吃過就回不去！」

原 PO 在臉書社團《我愛全聯好物老實説》分享，現在不用跑到專賣店，到全聯超市就可以買回知名品牌臘腸、肝腸，兩款分開販售，一包共有 4 條，售價 139 元。原 PO 將臘腸、肝腸燙過，跟飯一起煮，做成臘味飯，誇讚不論是色澤、味道，吃過就回不去了。

▲一名女網友在臉書分享到全聯超市買的「過年必備肉品」，消息曝光立刻引發熱議。（圖／翻攝自臉書社團《我愛全聯好物老實説》）

文中附上一張蒸熟的臘腸照，畫面中可見，盤子上整齊擺滿切片的臘腸與肝腸，表面帶點油光，可口模樣讓一票網友看得垂涎三尺。

▲一名女網友在臉書分享到全聯超市買的「過年必備肉品」，消息曝光立刻引發熱議。（圖／翻攝自臉書社團《我愛全聯好物老實説》）

貼文一出，隨即引發全場熱烈回響，紛紛回應「筆記起來，我也要去買」、「可以當年菜喔」、「這超好吃的，真的回不去，其它牌子都會被打槍」、「真的好吃」；原 PO 也在留言串分享隱藏吃法「我都是燙過跟飯一起煮，也可以做臘味蘿蔔糕」。（編輯：賴詠璿）

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journalist: 編輯中心 / 綜合報導

references: 網友 臉書 臉書社團

title: 全聯過年必買啥？「神肉品」曝光　婆媽暴衝：一吃回不去


content_text: 中國長江白鱘已宣告滅絕，但長江白鱘是什麼？為什麼會滅絕呢？長江白鱘是世界上大型淡水魚之一，平均長度約為3公尺，且曾通報過發現一條長約7公尺、重達500公斤的白鱘。長江白鱘有著修長銀灰色的身軀，英文名稱paddlefish（槳魚）的由來是因為牠們的鼻子特別突出，看起來就像槳一樣。白鱘過去常出現在長江流域，長江是亞洲最長的河川全長6300公里，從青藏高原一路流向東海。白鱘會使用獨特且形狀像劍的鼻子偵測電流活動，以尋找像是甲殼類動物和魚等獵物，但自從2003年起就沒再看過牠們的蹤跡。《整體環境科學》期刊中有篇論文，內容是武漢中國水產科學研究院的一組研究人員宣佈白鱘已經絕種了。他們認為70年代的過度捕撈是造成白鱘逐漸減少的主因，當時平均每年捕獲了25公噸的白鱘。但也有人認為造成白鱘滅絕的主因是因為長江幹流興建了葛洲壩，使白鱘的棲息地遭受破壞，水壩興建後就沒有魚梯或是旁道，使得白鱘無法回到上游的產卵場。我們如何得知白鱘已滅絕？研究團隊曾試過在長江沿岸數百個地方，使用漁網、聲納和電力捕魚設備定位白鱘，研究人員也監測附近鄉鎮的魚市，但遍尋不著白鱘的蹤影。根據先前的族群大小和間隔目擊的次數，研究人員採用了數學模組以判定該物種可能已滅亡，滅絕時間則大約落在2005至2010年間。研究人員認為此事對環境保育如同當頭棒喝，遺憾的是白鱘都已經滅絕了，才開始想到要進行保育措施。

title: TomoNews | 世界大型魚種之一的長江白鱘宣告已滅絕


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農曆春節將至，想必許多人想要吃個豐盛大餐，但又擔心年節都是大魚大肉對身體造成負擔。傳統年菜，常有過於油膩、熱量太高、缺乏蔬菜、口味過重等狀況。今年要不要換個方式過節？烹調年菜時以高纖維的蔬果食材為主，讓身體獲得更多樣的營養素，減少脂肪與熱量的攝取，讓吃年菜也能輕鬆美味無負擔！來看看可以怎麼做吧！

Photo：pixabay.com

辣味涼拌素雞小黃瓜

辣味涼拌素雞小黃瓜 by Lingo Chao

今年開胃菜就靠這一味，素雞由黃豆所製成，黃豆是很好的植物性蛋白質來源食物，蛋白質占了35.6%，再配上爽口的小黃瓜，即便是肉食愛好者肯定也會愛不釋手。

素蒼蠅頭

素食年菜～素蒼蠅頭 by 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

蒼蠅頭恐怕是許多人兒時對家或是爺爺奶奶的記憶吧！冬季正值韮菜花的季節，善用當季的新鮮食材，炒出一盤讓人一碗扒過一碗的蒼蠅頭不是難事， 如果想炒出顆顆分明的蒼蠅頭，可以使用豆豉粒取代豆豉醬就會更漂亮唷。

蓮藕什錦羹

素食蓮藕什錦羹 by ZSROSE

過年時吃羹有象徵「綿延不絕」的意涵，所以羹類料理，也很常見於辦桌菜。羹湯的有趣即在於可以根據自家口味，使用醬油、醋、糖調整出喜歡的味道，達到酸甜鹹的平衡。

五行蔬食豆皮捲

【必勝年菜】五行蔬食豆皮捲 by Viento。碧安朵's 博物館

過年總是想要端出令人驚豔的料理，這道絕對可以協助你達到目標，卻不會讓你料理起來過於麻煩。豐富的色彩不只好看，營養又充分，五行蔬菜的分類如下：金：白色蔬菜。木：綠色蔬菜。水：黑色蔬菜。火：紅色蔬菜。土：黃色蔬菜。大家也可以再替換成自己喜歡的食材。

紅燒湯

素紅燒湯 by 愛料理

紅燒是「燒」的其中一種烹調法，目的是使讓菜肴呈現紅褐色，故稱作「紅燒」，過年能夠有這道菜肯定是喜上加喜。湯頭滋味醇厚中帶點蔬菜的甘甜味，微辛辣感慢慢地在口中竄開，是款溫補的湯品。

花開富貴（蠔油西生菜）

開運年菜～花開富貴 by 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

又是一盤端出來可以震驚全場的大方菜色，將蔬菜汆燙後擺成花朵形狀，然後用點薑末煨煮一下醬汁淋上就完成，除了漂亮、還很營養。

百菇素佛跳牆

百菇素佛跳牆 by 留學生太太

傳統佛跳牆中的配料，像是魚皮、魚肚、芋頭、丸子、排骨等通常會先經過油炸，增加了不少油脂。這次為大家推薦的這款佛跳牆，則以有口感的菇類與各類蔬菜來取代，更清爽也富含更多纖維。

三杯鍋燒豆腐杏鮑菇

下飯菜：三杯鍋燒豆腐杏鮑菇 by 菲比菜好吃

逢年過節，怎能少了台式必備三杯料理！三杯是「醬油」、「麻油」與「米酒」，這次改用有嚼勁的杏鮑菇與入味的豆腐來完成，不同的口感讓料理更上一層樓，吃了這三杯，也象徵人生的家庭、事業、情感也美滿唷！

栗子素香油飯

栗子素香油飯 by 洪惠

平日宴客大菜的米糕、油飯，輾轉變成年菜之一，將各種材料與糯米飯混在一起，有別於平常吃的白米飯或粥，看起來更加可口與討喜。

蘿蔔糕

純素蘿蔔糕 by 廚房女漢子Rita's

因為白蘿蔔又稱做「菜頭」，有「好彩頭」的吉祥象徵意義，而糕則有「步步高昇」的意思，所以在過年的時候吃蘿蔔糕具有「吉祥開運」的意思。自己做的蘿蔔糕，用料可以更實在、更安心，還能找家人一同參與，製作簡單又好玩。

紅茶蒸糕

不加蛋不加牛奶的紅茶蒸糕~Vegan Black Tea Cake with a steamer! by Apple Queen

「吃甜甜，好過年」。過年就是得有甜點，但加入紅茶的蒸糕卻清香而不膩，不用烤箱就能夠完成一道「蒸蒸日上」的蒸糕唷！

▶推薦閱讀： 《澎湃年菜不費力！》電鍋、烤箱也能出過年料理食譜大全！

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journalist: 愛料理生活誌

companies: LINE Apple

title: iCook 愛料理 | 蔬食年菜大集合！素食者、肉食者都會喜歡的十菜一湯！


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小時候穿過燈芯絨褲，那寒流來了雙腿也溫暖的感受，至今都還有印象~今年冬天它紅回來了，少了土氣感、多了潮人喜愛的文青氣質，可以融入極簡穿搭也可以配出浮誇華麗風，法國妞衣櫥裡必備的燈芯絨褲，跟著她們來搭配不會錯！圖片來源／@pinterest

#法國時尚博主最愛高腰小喇叭款，一秒大長腿
穿出燈芯絨的氣質，法國妞一定會說Less is More，極簡搭配讓燈芯絨褲當主角，就不用擔心穿出過時感。

款式方面，法國時髦精一致的選擇是高腰小喇叭款，穿起來修身又長腿，看看Jeanne Damas的示範，搭簡單的條紋高領衫或針織短毛衣就很好看，時髦小撇步是搭配麂皮踝靴，鞋跟偷偷加長腿部線條。

2020流行 褲子 褲款 燈芯絨 燈芯絨褲 寬褲▲圖片來源／@pinterest

法國時尚博主AnneLaure與Sabina也選擇高腰燈芯絨褲， 不約合同選擇瑪薩拉色Marsala Red，沉穩又不失女人味的顏色，搭配白色或灰色毛衣都很有氣質，前排鈕扣設計帶出復古氛圍，也讓褲款多了亮點（還有壓平小腹的修飾效果呢~。）

2020流行 褲子 褲款 燈芯絨 燈芯絨褲 寬褲▲圖片來源／@pinterest

【流行色選01】焦糖杏仁色
本季入手燈芯絨褲，最推薦溫暖又亮眼的焦糖杏仁色，深色系可以收斂下半身，抑制燈芯絨本身面料的膨脹感，潮人喜歡用虎橘來配出濃濃的秋冬氛圍，讓人聯想到楓紅的配色，可正式可休閒，拍照可好看了！

2020流行 褲子 褲款 燈芯絨 燈芯絨褲 寬褲▲圖片來源／@pinterest

也可以選擇中性色彩如深淺灰色，能為衣櫥裡的萬年單品注入新鮮感，款式方面除了法國妞最愛的高腰喇叭褲款，寬褲也是時髦之選，舒適又能修飾身形。

2020流行 褲子 褲款 燈芯絨 燈芯絨褲 寬褲▲圖片來源／@pinterest

【流行色選02】梅紅色
帶紫的梅紅色與燈芯絨面料非常合拍，看上去溫柔氣場全開，精品網站Moda Operandi的總監Lisa Aiken以成套西裝出現也不違和；搭配丹寧外套的休閒穿搭也比一般穿搭多了溫柔感，可說是女力強大的色彩。

2020流行 褲子 褲款 燈芯絨 燈芯絨褲 寬褲▲圖片來源／@pinterest

梅紅燈芯絨褲最適合搭配白色上衣，無論是針織毛衣還是華麗襯衫，都能散發濃濃的少女感，減齡效果一流！約會這樣穿，男生也能欣賞。

2020流行 褲子 褲款 燈芯絨 燈芯絨褲 寬褲▲圖片來源／@pinterest

梅紅色X綠色意外地協調，非常有春天感覺，潮人以同色包包呼應綠色上衣，保持身上配色簡單，遵守讓燈芯絨褲當主角的時尚原則；燈芯絨面料遇光隱約閃耀的華麗氣場也很適合夜晚的場合，換雙高跟涼鞋，跑趴也不是問題。

2020流行 褲子 褲款 燈芯絨 燈芯絨褲 寬褲▲圖片來源／@pinterest

【流行色選03】玫紅色
帶藍調的玫紅色，因為不好駕馭被暱稱「死亡芭比粉」，用在燈芯絨褲卻沒那麼嚇人，潮人喜歡用它來提升造型感，讓穿搭看起來更時髦搶眼。不過、Less is More還是至高原則，拿來搭白T或淺粉T都能穿出玫紅色的高雅感。

2020流行 褲子 褲款 燈芯絨 燈芯絨褲 寬褲▲圖片來源／@pinterest

像左邊潮人的順色搭配也很好看，適合膚色白皙的女孩；虎橘與玫紅的撞色搭配，活潑亮麗，提供了玫紅燈芯褲的新鮮穿搭選擇。

2020流行 褲子 褲款 燈芯絨 燈芯絨褲 寬褲▲圖片來源／@pinterest

【流行色選04】復古黃
在潮人間默默流行起來，贏在濃郁的文青感，與各種大地色系都能完美搭配的復古黃，穿上身莫名沉穩有氣質；丹麥時尚博主Emili Sindlev還大膽搭配馬卡龍色系，看上去粉嫩嫩的，很有少女情懷呢~。

2020流行 褲子 褲款 燈芯絨 燈芯絨褲 寬褲▲圖片來源／@pinterest

女孩也想入手燈芯絨褲嗎？歡迎留言與我們分享喔~。

延伸閱讀：不必擔心緊到爆~皮褲鬆一點更時髦，上班氣場全開不怕輸

延伸閱讀：又多了一條褲子可以穿~格紋褲可正式可休閒，搭出女孩的帥氣感

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journalist: Frances

countries: 法國 丹麥

title: 美周報 | 復古又可愛~投資一條燈芯絨褲，學法國妞穿出文青感


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圖說：張鈞甯對戀情始終低調。陳賜哿攝

圖說：張鈞甯(左)兒時與姊姊張瀛(右)、母親鄭如晴到澎湖玩。

【蘋果日報趙大智／台北報導】去年台灣演藝圈讓人震驚的緋聞情侶檔，張鈞甯和邱澤肯定在列。事發至今張鈞甯首度接受《蘋果》專訪，但想讓她開誠佈公聊愛情沒那麼容易，往往只得一頭霧水。究竟她跟邱澤目前進度如何，答案既安全又抽象：「還要時間認識。」

邱澤過去曾經因沒處理好感情又不多解釋而承擔負評，這回跟張鈞甯的名字連上，舊事再被扒糞。張鈞甯以朋友的角度說公道話：「即便大家說他怎樣，我也不會受影響。我看人從不是看別人怎麼說他，我會相信我認識這個人現在的樣子，那才是真的。」

張鈞甯入行後最早的緋聞男友是修杰楷，誇張的是，因為一直被寫，被寫到跟真的沒兩樣，擁有148高智商但記憶力奇爛的張鈞甯有天居然問姊姊：「欸張瀛，我有真的跟這個人在一起過嗎？」

她和邱澤車會曝光後，邱澤最早的回應被解讀為「認愛」，之後卻避而不談，有時甚至給人一種「沒了」之感。但也許是他已修正到和張鈞甯「同步」，留給自己更大的空間；張鈞甯則說：「還是要看兩人怎樣發展吧，我們有撇再說。我一直覺得外面的事情不是那麼重要，我以後結婚對象是誰，不太在意外面人怎麼看，我自己開不開心才重要。」

被周刊拍到時，邱澤車子的隔熱紙超透明，和一般搞神祕的明星大不同。問張鈞甯有沒有要他換個深色一點的，她說：「我幹嘛叫他換？我們也沒怎樣。」張鈞甯不想現在就急著說未來，對於跟阿澤最新的關係詮釋如下：「我和邱澤合作的時候很開心，他是非常好的合作夥伴，我們一直是很好的朋友。」

邱澤曾讚她「正面樂觀」，聽到這，張鈞甯笑說：「我也讚美他工作認真啊。」她眼中的邱澤，對於喜歡的東西很執著，真心全身投入，像是賽車。兩人最大的共同點是什麼？她答：「認真，還有都算是挺真實的人。」

張鈞甯不認愛，媽媽鄭如晴也中箭，被認為從中干涉，張鈞甯澄清：「媽媽怎麼看當然重要，但也希望她理解我，畢竟過生活的是我，不是她。」透露曾跟媽媽說過「可能不會辦婚禮」，她進一步解釋：「我那麼懶，辦一場婚禮，可能我在台上哭得亂七八糟，底下卻在聊天？我好像從小就不是一個憧憬婚姻和婚禮的人，從沒感動過。我要的婚禮很簡單，可能是真的很好的朋友，一把吉它、有Buffet、放一些我喜歡的酒，在哪裡都可以。」

結婚這件事在規劃中嗎？張鈞甯說：「我以前曾打算32歲就結婚，你看都過多久了？這事就這樣，不是規劃就有用的。」至於隨著年齡增長，談戀愛的膽子是否變大？她也說：「其實一直沒有不大，要看對方。」也強調現在聊的這些婚姻和感情的事，指的「不是特定的對象」，一切要等「確定」後再說。

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【本日推薦新聞影音】

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title: 張鈞甯智商148記憶奇爛　認愛邱澤「還要時間」


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松田康博認為，台彎的地理位置很重要，戰略價值很高。（圖片來源／維基百科）總統大選過後，《自由亞洲電台》就「台灣2020大選」訪問日本東京大學教授松田康博，他指出蔡英文大勝、民進黨過半與日本學者預測相差無幾，他認為，面對國內外情勢快速變動，民進黨較能掌握台灣社會脈動，而國民黨適應能力較差。

中媒怪東怪西是典型「共產黨語言」

中國官媒《新華社》一篇社論痛批「台灣選舉受到外部暗黑力量操控」，松田直指這是共產黨的「語言特徵」。

「凡是發生任何對自己不利的事情，就把責任推給別人，而且對方一定是邪惡、黑暗的」松田認為，中共無法自我反省、確實究責，因此搶先將台灣選舉結果汙名化，但這種說法「基本上是講給自己人聽的」。

至於中國對台政策是哪裡出了紕漏，他認為習近平在綠營執政時「強推促統」是最大原因。

鄧小平首先提出「和平統一、一國兩制」，後繼的江澤民、胡錦濤便在此框架下更細膩地去發展統一前置作業，並因應當下台灣執政黨的立場改變策略，以利長遠推行。例如傾向台獨的陳水扁執政時代，中共不會強推統一，而是專注於反獨，偏統的馬英九時期就推動簽訂協議促統，這才是合乎邏輯的作法。

然而，習近平上台後面對民進黨政府執政依然採取強硬姿態、更是硬推促統，導致他的對台政策注定失敗。究竟習近平為何如此執著加快步伐實現統一？

「如果我是台灣人，我會善用台灣的戰略位置」

「他的政治野心是兩個100年，2021年中共成立100周年，以及2022年20大他三選連任，都是關鍵的時間點」松田說。

他認為習近平的想法是「不管台灣發生什麼，台灣社會要求什麼，反正中國是大國，我們有力量和錢，我們要做什麼就能做什麼」，這導致他誤判情勢。

松田指出，如果習近平想大破大立「應該改變鄧小平的框架，但他不僅不改變，反而更硬化框架」，讓自己、香港特首林鄭月娥和國民黨主席吳敦義幫蔡英文助攻，等於是「把足球踢到自家球門前」。

現在任何問題都成為「美中關係」的一部份，包括朝鮮半島和兩岸問題都是如此，現在美中形成競爭關係，台灣當然變成一個兵家必爭之地。

「我認為這是台灣的宿命，因為其地理位置剛好在第一島鏈中間，戰略價值很高」松田強調，「如果我是台灣人，我會好好利用這點，如果台灣人要做戰略（部署），就從這個地方開始思考吧」。

國民黨需要世代交替！

至於國民黨的未來，松田指出其在地方還是有許多人才，「絕對有東山再起的條件」，但它一定得推動改革，進行世代交接。

問題是國民黨身為「百年老店」黨內有很多潛規則，論資排輩、黨產和負債問題、如何交棒給年輕人、是否與泛藍勢力聯合，都是他們重建過程中必須思考的。

他提起2008年民進黨在總統大選受到重挫，因此決定起用2004年才入黨的新人蔡英文，這在當時是一種「天方夜譚式的嶄新作為」，反觀國民黨是否能辦到？國民黨有年輕一代願意接下這個艱難任務嗎？

「我對國民黨的未來不是那麼樂觀」松田坦承，「我希望（為了）台灣未來民主政治發展，國民黨能東山再起，但目前還看不出來這個跡象」。

韓國瑜頗有機會選上黨主席

松田認為「國民黨黨主席」已變成一個吃力不討好的職位，民進黨透過促轉會等措施斷了國民黨的金脈，黨中央缺乏資源，黨主席還得負責籌錢，他目前看不出來誰能接這個「火坑」。

不過，他倒是覺得高雄市長韓國瑜若參選，根據黨員結構他頗有機會當選黨主席，只是他還面臨罷免危機，是否角逐黨主席之位，還不好說。

另一個呼聲頗高的是成功連任立委的蔣萬安，他是國民黨中生代政治明星，但松田指出他不僅有蔣家包袱，一旦接任黨主席，整個國民黨和中國近代史100多年來的包袱都會一股腦壓在他身上，這跟他現在擔任一個「陽春立委」是完全不一樣的。

松田不確定蔣萬安是否能背起這麼沉重的責任，以及這對他的政治歷練及生涯是好是壞，目前也尚難判斷。

大選結果對柯文哲2024不利

至於台北市長柯文哲率領台灣民眾黨贏下5席不分區，松田認為「這次選舉結果對柯文哲來說是大失所望」。

他解釋，現在民進黨完全執政，第三勢力缺乏發展空間，民眾黨與民進黨合作的可能性又是零，因為綠營選民不會接受，況且也沒有必要。

因此，民眾黨能扮演的角色就是「完全在野黨」，但如此一來又會得罪民進黨，不利柯文哲施政；而轉而與國民黨合作似乎也不太適合，因為柯文哲就是打國民黨起家。

松田也指出，韓國瑜帶來的衝擊感沖淡了柯文哲的個性，而柯的政治手腕又容易得罪別人，「政治不是one man秀，政治是朋友愈多愈好，得罪太多人可能會失去很多機會」。

第三勢力在總統大選需要與大黨合作，在地方選舉與大黨競爭，民眾黨並未遵照這個邏輯發展，松田認為這將為該黨2024選情帶來負面影響。

台灣政壇「一強多弱」對民主不是好事…

松田最後總結，未來台灣政黨政治可能呈現「一強多弱」，國民黨衰退、親民黨抱鴨蛋、民眾黨、時代力量席次都很少，而民進黨如果不分裂，一黨獨大的狀況可能會持續一段時間。

如果台灣往這個走向發展，或許就會像日本政壇一樣，由首相安倍晉三的自民黨一黨獨大，在野黨規模相當小。

他指出這確實有助政局穩定，但民主政治需要健全的監督力量，一強多弱對日本和台灣的民主發展都不是好事。松田強調民主社會需要有「強大、健康的在野黨」對執政黨施壓，並在它執政不當時實現政黨輪替。

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journalist: 洪培英

countries: 台灣 香港 中國 日本

events: 參選 選舉

people: 吳敦義 蔣萬安 胡錦濤 柯文哲 馬英九 陳水扁 習近平 蔡英文 韓國瑜

political-parties: 時代力量 親民黨 自民黨

taiwan-subdivisions: 東山 高雄市 成功 和平

title: 信傳媒 | 專家看大選》松田康博：國民黨需要世代交替 一強多弱對台灣民主不是好事…


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以櫃體整合空間 打造小資無印風

屋主因嚮往「簡約無印」的居家生活，在喜好與預算考量下，委託優渥實木與歐德傢俱邱鈺珊設計師，協同規劃櫃體以整合空間、動線，擘劃出兼具機能、形塑風格、小資族也負擔得起的愜意場域。

設計師精準掌握風格精髓，公領域用灰色調鋪敘電視牆，再搭配線條簡潔的淺木色櫃體，讓灰、白、淺木色輕鬆形塑場域輪廓，感受舒適放鬆，又兼具收納機能；走進私領域，木色調則轉趨沉穩，以安定睡眠空間、增添安穩氛圍。

空間規劃上，設計師巧妙運用櫃體，整合格局動線與解決避樑需求，客廳設置餐櫃串連客餐空間與機能，以懸吊、挖空櫃體減少場域壓迫感，同時挹注設計感與變化性；私領域的主臥房與兒童房都有大樑，設計師在樑下置入櫃體並增添複合式機能，衣櫃結合書桌及展示櫃，增加坪效，讓小空間擁有大機能，也能兼顧喜愛的生活風格。

CASE DATA

房屋坪數：22 （室內）
設計風格：休閒多元
房屋類型：標準格局
房屋狀況：新成屋
圖片提供：歐德傢俱
空間格局：3房、2廳、2衛
主要建材：歐德系統傢俱、優渥床架、優渥餐桌椅、優渥茶几、局部木工、油漆、軌道燈

客廳系統櫃、家具採用淺木色調，明亮色系讓場域在視覺上達到開闊、不擁擠的效果。電視牆以淺灰色漆搭配櫃體與降板設計，保有空間寬敞、增添變化性，形塑簡約無印風。活用坪數空間，串連客餐廳，賦予開放、敞亮公領域，使家人互動更緊密。餐櫃壁面以灰色系背牆界定用餐區，搭配紫色系餐椅，營造空間亮點。將電器櫃轉向側面，避免進門直視，增添美觀，餐櫃下方內凹處，可與餐桌合而為一，改善動線流暢度又兼具收納。以軌道燈組照明代替木作天花板，讓空間更顯開闊與獨具風格。櫃體懸空及中央挖空、增加層板收納，減少空間壓迫感與豐富視覺變化。利用左右對稱空間，劃分出男女主人想要的電腦桌與化妝桌，燈源也各自獨立、互不干擾。進到私領域色系轉為沉穩，選用深木色散發溫潤感，營造主臥靜謐氛圍。善用樑下空間，書桌右側規劃書櫃，擴充收納機能，使用上也增加順手感。展示櫃兼床頭櫃，展示孩子的小收藏，也預留未來可更換雙人床的空間。次臥衣櫃結合收納櫃與書桌，小坪數也能擁有充足機能，使空間簡潔俐落。

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title: 幸福空間 | 以櫃體整合空間 打造小資無印風


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冬季限定的主角「芋頭」，帶有獨特的芋頭香氣與綿密鬆軟口感，讓許多芋頭控趨之若䳱，台中知名甜點名店-金帛手製，去年底將熱賣的「抹茶芋泥生乳捲」強勢回歸，今年一改生乳捲形式，首度推出「芋香蛋糕盒」，光是芋頭就有半盒之多，真的超有誠意！

[編輯 張嘉容] 撰文 張嘉容／圖片來源 金帛手製

▲金帛手製首推挑戰推出蛋糕盒。

以生乳捲闖出名氣的甜點名店「KINBER金帛手製」，不定期都會打造全新限定商品，讓甜點控搶到翻天。今年新品第一彈，金帛手製首度推出盒裝的「芋香蛋糕」，使用大甲芋頭製作成綿密滑順的芋泥，搭配原味蛋糕、鮮奶油、QQ小麻糬層層堆疊，用料不手軟，最後用紫薯粉灑出金帛的LOGO造型，不管是橫切或是一口挖，都能吃到濃郁的芋泥，絕對讓芋頭控滿足。

▲這次用料超大方，光是芋泥就超過整體的一半。

想吃滿滿的芋泥蛋糕，於即日起就能在官網上購買，現在還有優惠可以搭，只要至官網上訂購即享優惠價899元（原價960元），正好在過年前訂一波，跟大家一起享用。

▲每一口都能吃到香氣濃郁的芋泥。

金帛手製
官網：https://kinber-made.cc/001
價格：芋香蛋糕盒480元／盒、899元／2盒

KINBER MADE金帛手製（三民店）
地址：台中市北區三民路3段201巷14號
電話：（04）2229-9339
時間：12：00～20：00

KINBER MADE金帛手製（精誠概念店）
地址：台中市西區精誠五街14號
電話：（04）2327－4780
時間：平日12：00～20：00／假日11：00～19：30

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taiwan-subdivisions: 大甲 西區 北區 三民

title: 食尚玩家 | 真的超欠吃！金帛手製首推「芋泥蛋糕盒」，芋泥直接放滿半盒


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美國職棒大聯盟今天公布調查結果，證實休士頓太空人隊使用科技手法作弊的傳言屬實，重懲球隊與高層；太空人隊老闆隨即宣布，開除涉案的總經理魯諾、總教練辛區。

大聯盟去年11月啟動調查，起因是運動網站TheAthletic報導，太空人隊從2017年開始，使用一套非法系統竊取對手暗號。太空人那年擊敗洛杉磯道奇，贏得世界大賽冠軍。

前太空人投手費爾斯（Mike Fiers）指控，球隊在外野架設攝影機專拍對方暗號，用敲打垃圾桶的方傳給場上的打擊者，讓打者提前知道對方要投什麼球種。

大聯盟嚴懲太空人「偷暗號」，包括總經理魯諾（Jeff Luhnow）、辛區（AJ Hinch）無薪停職一年，球隊失去2020年、2021年第一輪、第二輪選秀權。球隊罰款500萬美元（約新台幣1億5000萬元），金額是大聯盟規章的最重罰則。

大聯盟公布懲處之後，太空人老闆克蘭（JimCrane）隨即召開記者會，直接開除魯諾與辛區兩名主事者，表明「接受調查結果與罰則」。

大聯盟今天公布9頁篇幅的調查結果，主席曼佛瑞德（Rob Manfred）在報告中說：「太空人隊和球團高層的所作所為，必須得到重懲。」但根據報告，無法證明球團老闆克蘭知情。

2年前世界大賽，洛杉磯道奇戰到第7場落敗，在自家主場看太空人封王。如今大聯盟官方調查，證實太空人冠軍有瑕疵。道奇球迷在網路上留言：「能把冠軍還給我們嗎？」

曼佛瑞德說：「這種行為已經引發了其他大聯盟隊伍球迷、球員和管理階層以及媒體懷疑比賽的公正性。儘管無法認定這些作法實際上對比賽的影響有多大，但某種程度的確對比賽造成重大的傷害。」

調查報告指出，太空人前板凳教練柯拉（AlexCora）是「偷暗號」醜聞的主謀，儘管他目前沒有受罰。但大聯盟正在調查，柯拉自2018年起擔任波士頓紅襪總教練期間，也涉及了偷暗號嫌疑。

（新聞來源：中央社／民視新聞網報導）

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title: 民視新聞網 | MLB／太空人世界大賽偷暗號作弊 遭重罰1.5億、失去2年選秀權


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武陵農場櫻花季將於2月8日至29日登場，宜蘭縣三星鄉公所繼續舉辦「武陵賞櫻‧三星出發」活動，結合在地觀光產業，以優惠的價格推出武陵賞櫻+三星小旅行方案，遊客可安排2日遊程，到武陵賞櫻之餘，又能輕鬆樂活遊三星。

三星鄉公所表示，國光客運於武陵櫻花季期間，每天從三星鄉開出3班39人座專車。國光客運將於1月15日中午起開放武陵賞櫻全路線車票預售，三星至武陵票價全票520元，半票280元，民眾可至國光自動售票機或全省連線窗口及統一、全家或萊爾富超商系統訂購。三星鄉公所獨家代售其中一班專車並搭贈三星小旅行的折價券。

鄉長李志鏞指出，三星鄉有名聞遐邇的安農溪落羽松秘境、天送埤火車站、長埤湖等景點，還有行健有機農村、尾塹公園高爾夫球、優質民宿及農特產，以及拔蔥做蔥油餅、碾米爆米花等有趣的體驗，歡迎全國遊客先來三星深度旅遊再搭賞櫻專車到武陵賞櫻，體驗輕鬆知性樂活2日遊。

李志鏞說，在三星轉乘賞櫻專車除了可以免費停車，還可獲贈住宿折價券及吃喝玩樂折扣券，於武陵櫻花季期間參加三星小旅行，還可抽農特產品或微笑商店消費券。

三星鄉觀光所表示，賞櫻專車上午7點30分自三星綜合運動場出發，下午5點左右返抵三星鄉。凡預訂賞櫻專車搭配三星小旅行，即送小旅行折價券、發財鼠巧克力1支、摸彩券，前100名再加贈2020年三星鄉觀光月曆1本，請於1月15日至16日上班時間撥打03-9892090預訂。只單獨購買車票者，請逕洽國光客運或各大超商購票系統訂購。

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journalist: 記者陳木隆／宜蘭報導

taiwan-subdivisions: 三星 宜蘭縣

title: 台灣好新聞 | 武陵農場櫻花季2/8～2/29登場　賞櫻+三星小旅行樂活2日遊享優惠


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中職聯盟史上最多勝教頭洪一中，昨日出席富邦悍將開訓典禮，雖然對接任中華隊總教練還是抱持保留態度，不過以目前時間點來看，也只有洪總能夠勝任此任務，他也鬆口「要接就接！」中華隊選訓會議後，可望就會公布。

根據消息人士指出，中職聯盟今年主辦賽事、組訓等事宜，由於剩下不到3個月就要比賽，中職也跟棒協要研擬推出新LOGO跟球衣，為避免時間上面延宕，也只好先提出計畫。

洪總過去多次帶領中華隊在國際賽打出佳績，2008年八搶三資格賽、2008年北京奧運雖然慘遭滑鐵盧，但是2019年12強賽讓他重振聲威，還擊敗韓國、波多黎各、委內瑞拉等隊。

此外，洪總也帶領猿隊拿下三連霸，打造冠軍團隊，他也有一定信心，不過六搶一資格賽一場幾乎都不能輸，也只好請出洪總幫忙。

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journalist: 記者吳政紘 / 綜合報導

countries: 韓國 波多黎各 委內瑞拉

title: 六搶一／再拚東京奧運！　洪總將接任中華隊總教練


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蹲了爬不起來，膝蓋健康亮紅燈？活動式半膝保留75%的健康膝許多年紀大的人都有這樣痛苦的經驗：蹲下去，就爬不起來了，尤其是為了不和陌生人透過馬桶坐墊，讓屁屁進行「親密接觸」，寧願腿痠也要使用蹲式馬桶，就可能會出現這樣的窘境。隨著年紀增加，當發現自己越來越不能蹲、蹲了爬不起來、膝蓋會疼痛時，就要小心可能是退化性膝關節炎發出的警訊！

罹患退化性關節炎女大於男 膝關節不靈活有僵硬感

臨床發現，大概60歲以上的中年人，有一半以上的人都有退化性關節炎的問題，出現退化性關節炎的原因有很多，除了年齡、基因、性別、工作型態，還有肥胖等因素，都是發生潛在原因之一。一般來說，女性罹患退化性關節炎的比例比男性高，大約佔了7、8成。尤其，女性停經之後新陳代謝速率變慢，體重往往會往上飆，於是變肥胖，容易增加關節骨骼的負擔。此外，做粗重工作，常常要蹲跪、爬樓梯，或是搬很重的東西，都會造成關節的磨損。

罹患退化性關節炎的人，常常爬樓梯、蹲跪的時候，或是做一些比較粗重工作，會感到膝關節不舒服 ，不靈活及僵硬感，而在晚上的時候，甚至特別疼痛。彰化基督教醫院骨科部主治醫師沈泰杉表示，退化性關節炎主要分為4期：初期在X光沒有很明顯的問題；從第2期之後開始看到關節開始變得狹窄。第3期之後開始出現一些骨刺，通常是關節內側或是邊邊有尖尖的東西跑出來，那就是骨刺。第4期軟骨磨損嚴重，甚至大腿骨及小腿骨會直接摩擦。

僅關節內側磨損可採用活動式半膝，保留75%的健康膝關節

治療退化性關節炎，應該如何選擇適合的手術？沈泰杉醫師表示，膝關節有三個關節面，包括內側、外側和上關節面。如果三個或是兩個以上都已經有磨損，會建議進行全膝人工關節置換，少數病人只是單純內側磨損，而且考量年紀比較輕，活動度比較大一點，希望以後活動的時候，能比較接近正常的關節，於是就會為患者使用活動式半膝人工關節，或稱為是牛津膝。

活動式半膝人工關節與全膝人工關節置換，到底差別在哪裡？活動式半膝特點是只要切內側面，切在髕骨中段的地方，好處是不會切到上面股四頭肌的部分，所以破壞比較少，大約可以保留75%的健康膝關節。內側切開之後，醫師會量一下骨頭大小，選擇適當的尺寸把上面股骨磨掉，然後將下面脛骨做一個切割的動作，切出理想的形狀與尺寸，再把關節裝上去。並且中間置放的墊片厚度，可依照需要的角度調整，可說是量身設計。

使用活動式半膝，「關節被遺忘指數」比較高

根據英國統計，使用活動式半膝，20年存活率可達到9成以上。活動式半膝的「關節被遺忘指數」較高，因為置換的關節越少，就能保留越多原有的關節，感覺就越接近正常的關節。

沈泰杉醫師分享，曾經收治1名婦人，兩隻膝蓋都疼痛，但是右腳比較痛，所以先到別家醫院採取機械手臂的人工關節置換，開完刀之後過了兩年，來到彰基醫院求診，於是和患者溝通可以使用活動式半膝人工關節置換，開完刀之後傷口大概僅有4.5公分，和機械手臂幾乎是一樣。大約兩周後，患者的膝蓋活動度已有大幅改善，可以正常蹲下去，再站起來。

避免關節退化，平時宜多鍛鍊股四頭肌

保護膝關節、避免關節退化，平時需要多鍛鍊肌力，尤其，最重要的是股四頭肌，這是支撐人體全身重量的關鍵肌肉。建議訓練股四頭肌最好的方法，就是把腳抬起來離開地面，不需要抬很高，只要離開地面就可以。然後把腳尖摺起來朝向身體，保持懸空的動作10到15秒，兩隻腳輪流做，天天練習，有空就做，即可訓練股四頭肌，有助於預防跌倒、避免骨折，更重要的是能減緩關節退化的狀況。

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journalist: 記者黃曼瑩／台北報導

title: 華人健康網 | 蹲了爬不起來，膝蓋健康亮紅燈？活動式半膝保留75%的健康膝


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記者邱于倫／綜合報導

曾以一首「翹腳髯鬍鬚」成為家喻戶曉童星的方順吉，當年更有月收百萬的超狂收入。不料因為提早變聲，人氣一落千丈，家裡經濟狀況也出問題，後來他還一度走歪路，染上毒品，多次上新聞，都是社會新聞，持毒、買票、教唆打人等等，讓他名聲一落千丈。近年來他結婚生子後努力改善形象，並擔任購物台主持人，談起近況，坦言「現在就是努力賺錢！」

方順吉（記者郭奕均攝影）▲方順吉目前是一名購物台主持人。（圖／記者郭奕均攝影）

方順吉13日錄製節目《超級同學會》，談到最近的生活，表示5月會出專輯，過年後會跟警政單位有合作當代言人，對於過去曾有不少爭議事件，方順吉坦言這個代言讓他等了17年「跟我以前的經歷有關，是相當正向的代言！」2003年曾因為服食搖頭丸被查緝，讓他至今都還在擺脫負面形象。不過樂觀的他也表示自己很幸運，沒有走回頭路，也盼自身經驗能給更多適逢低潮的朋友一些鼓勵。

▲（圖／記者邱于倫攝影）方順吉▼▲方順吉坦言目前還在還債中。（圖／記者邱于倫攝影）

▲（圖／記者邱于倫攝影）方順吉至今都還在欠債的方順吉，透露大概欠了500萬，不過目前已經還了100多萬，也非常感謝曾經借錢給自己的債主都不會來催討「有時候看到他們都會說不好意思，再給我一點時間，大家也都願意幫忙，非常感謝！」而目前的收入來源除了通告之外就是購物台的主持人以及商演，也期盼讓人看到有堅強韌性一面的他。

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journalist: 邱于倫

title: 三立新聞網 | 曾染毒欠債4百萬　知名童星近況曝光


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現代人早餐常常都吃得簡單快速，一個三明治或一份蛋餅配上一杯飲料就結束，但最百搭的早餐飲料到底是什麼？於是近日就有網友在網路上發表疑問，「早餐飲料必喝什麼？」對此，就有大量的大學生紛紛指出早餐的「經典組合」，引起熱議。

▲圖表中可以看到，不論男女都一至認為，第一名的早餐飲料是「奶茶」，紅茶、豆漿、鮮奶茶紛紛降居於第二之後。（圖／翻攝自《 Zuvio 校園》）

這位網友在網路論壇《 Zuvio 校園》上 PO 出一篇「早餐飲料必選誰？」的文章表示疑問，讓大量的男女大學生討論，其中共有 2269 位的大學生回答了這個問題，而從結果的圖表中可以看到，不論男女都一至認為，第一名的早餐飲料是「奶茶」，紅茶、豆漿、鮮奶茶紛紛降居於第二之後，而之所以奶茶會獲得第一名的理由則受到大量大學生的推崇，「幫助排便」、「瀉藥之王」、「通便」、「烙賽一時爽，一直烙賽一直爽」，而會選擇紅茶的人則是認為「便宜」、「有格調」、「不烙賽」。

▲油條、豆漿。（示意圖／翻攝自阜杭豆漿臉書）

不過也有網友指出，早餐的最「經典組合」，還是「豆漿油條」，相比之下更在意健康還有食安問題，然後「饅頭一定要配豆漿」，此篇文章一出，網友們看完後紛紛留言「早餐一天一杯牛奶，骨質疏鬆遠離我」、「牛奶也很讚」、「今朝有酒今朝醉，今朝有可樂今朝打嗝，今朝有早餐店奶茶今朝烙賽」、「看來大家早上都很順暢呢」。（編輯：王柏文）

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references: 臉書 網友

title: 早餐飲料必喝什麼？大學生揭「經典組合」：竟不是鮮奶茶


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文／景點家整理報導

春節連假鼠去哪？適逢年節七天連假還在苦惱要幹嘛？不想待在家發慌卻又不知該帶家人去哪？以下七個苗栗走春必遊景點，直接填滿空檔不無聊！

神仙谷擁有得天獨厚的自然美景。 (圖／苗栗縣政府)

由鹿湖溪、鹿場溪、風美溪所組成的神仙谷，在河水長年累月的切割下形成了特殊的峽谷景觀，還有壯觀的吊橋與美麗的瀑布，更是電影賽德克巴萊中的取景地點，是旅人們踏青、享受芬多精的好地點。

地址：苗栗縣南庄鄉東河村鹿場27號

雲水度假森林被網友票選為落羽松十大秘境之一。 (圖／molly888666)

雲水度假森林被網友票選為落羽松十大秘境之一，冬季來臨，園區整片的落羽松森林轉紅，彷彿縮小版的小雲山水。雲水佔地近5公頃，前身為東江溫泉休閒花園，經重新裝潢改造後，成為適合全家大小遊玩的度假村。

地址：苗栗縣南庄鄉蓬萊村9鄰42份7-6號

烏嘎彥竹林小徑。 (圖／楊予馨)

位在苗栗的泰安鄉，這裡除了有許多的露營區之外，山間還隱藏著只有一輛車寬的竹林小徑，可以感受到中國的山水意境與嵐山的空谷幽林之美；另外，位在竹林步道的上方位置，為烏嘎彥景觀露營區，這裡不僅有閃耀的豔陽與千變萬化的雲海，夜晚的琉璃夜景更是具有大自然的奢華之美，相當值得一訪。

地址：苗栗縣泰安鄉

苗栗好望角位處濱海山丘制高點。 (圖／客家文化發展中心)

於苗栗後龍的好望角，能看見海線的火車經過，像極了國外的電聯車，短小的火車，以不快的速度緩緩經過，附近的田野景觀有如日本鄉野，把視野拉遠欣賞鐵道的美，也是另一種風情。

地址：苗栗縣後龍鎮

古色古香的通宵神社。 (圖／苗栗縣政府，以下同)

苗栗虎頭山的通霄神社，興建於日治時期1937年，因受到日式文化的影響，建築具有日本神社的傳統設計。這裡有許多歷史遺跡包括社務所、第一鳥居、手水舍、參道及石燈籠、第二鳥居、拜殿、幣殿、本殿等建築。

地址：苗栗縣通霄鎮中正路8號

勤美學。 (圖／勤美學)

香格里拉樂園揮別過去的老式樂園，在苗栗這塊土地上打造了未來遊樂園的樣貌，香格里拉樂園的「勤美學」，更是翻轉了大家對於老樂園的記憶，讓旅人們感受不一樣的遊樂園，用另一種角度欣賞苗栗。旅人們能來這體驗兩天一夜的生活美學之旅，體驗屬於苗栗的迷人風情，一同擁抱苗栗的好山好水。
地址：苗栗縣造橋鄉豐湖村1鄰乳姑山15之3號
電話：03-7561561
時間：09：00至17：00

櫻花尚未綻放，炮仗花已逐漸盛開。 （圖／gominkin）

冬日到來，花海也隨著季節更換綻放，苗栗銅鑼工業區的環保公園，以炮仗花海步道聞名，每年1月下旬開始開花，花期會持續至2月，今年還未到1月底，步道的炮仗花已逐漸綻放，近百公尺的雙層花牆最為壯觀，數以千計的金橘色花朵流瀉而下，美不勝收。

地址：苗栗縣銅鑼鄉119縣道

春節連假鼠去哪！新北七大走春景點必遊》https://www.mook.com.tw/article.php?op=articleinfo&articleid=22938

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title: 景點家 | 春節連假鼠去哪！苗栗七大走春景點必遊


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MoneyDJ新聞 2020-01-14 07:31:32 記者 賴宏昌 報導

具有官方背景的微信公眾號「陶然筆記」1月13日表示，貿易戰並沒有結束，美方對中國加徵關稅尚未完全取消，中方反制措施也依然在實施。文中提到，美方一些人始終沒有放棄極限施壓的手段，未來的不確定性還很多。
「陶然筆記」強調，相對於漫長的中美經貿磋商而言，第一階段經貿協議的簽署不過是比賽的第一個回合、解決問題的一步而已。
「陶然筆記」於2019年11月2日表示，中方三個核心關切問題沒有變：取消全部加徵關稅；貿易採購數字要符合實際；改善文本平衡性。
去年7月5日，「陶然筆記」表示、如果美方在磋商中態度再出現反覆，那麼採購美國農產品這事兒、恐怕也會再出現反覆。
Thomson Reuters報導，美國財長梅努欽(Steven Mnuchin)1月12日表示，中國與美國於去年12月13日達成的第一階段貿易協議中所承諾的事項並未因漫長的翻譯過程而出現任何改變。
梅努欽強調，這筆交易仍然要求中國每年購買價值400-500億美元的美國農產品，並在兩年內購買總計2,000億美元的美國商品。報導指出，北京當局迄今尚未確認採購承諾。
美國貿易代表署(USTR)於去年12月13日公布美國與中國協議的「背景說明資料(Fact Sheet)」、提供以下有關第一階段協議特定章節的訊息。
「擴大貿易」章節包括、中國承諾在未來兩年內進口各種美國商品和服務，總額比中國在2017年針對這些商品和服務的年度進口額至少多出2,000億美元。中國的承諾涵蓋了多項美國製造產品、食品、農產品和海鮮產品、能源產品和服務。
CNBC報導，美國貿易代表萊特海澤(Robert E. Lighthizer)於去年12月13日表示，川普政府並沒有承諾未來會降低關稅。
國新網報導，中國國務院新聞辦公室於2019年12月13日晚間11時召開新聞發布會。中國商務部副部長兼國際貿易談判副代表王受文當時指出，中美雙方達成共識，美方將履行分階段取消對中國產品加徵關稅的相關承諾、實現加徵關稅由升到降的轉變。
中國商務部新聞發言人高峰1月9日在例行新聞發布會上宣布，應美方邀請，中國國務院副總理、中美全面經濟對話中方牽頭人劉鶴將於1月13-15日率團訪問華盛頓，與美方簽署第一階段經貿協議。
NHK News報導，劉鶴於1月13日下午在外交部、商務部資深官員的陪同下抵達北京首都國際機場，準備前往美國簽署第一階段經貿協議。報導指出，儘管美國已提到了中國進口美國產品的具體預期增加數字，但中國尚未公開承諾任何此類金額。
中國環球電視網(CGTN)報導，劉鶴已於美東時間1月13日下午抵達華盛頓。
1月10日有媒體問到：「劉鶴副總理將赴華盛頓簽署中美第一階段經貿協議，能否介紹中方代表團成員？」中國外交部發言人耿爽回答說，商務部新聞發言人已在1月9日的記者會上回答相關問題，沒有進一步的訊息可以提供。
＊編者按：本文僅供參考之用，並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何建議及推薦，讀者務請運用個人獨立思考能力，自行作出投資決定，如因相關建議招致損失，概與《精實財經媒體》、編者及作者無涉。 資料來源-MoneyDJ理財網

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title: MoneyDJ理財網 | 劉鶴抵美！中美簽約在即，中國絕口不提採購金額承諾


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你已經開始大掃除了嗎？是不是東西太多，想整理卻不知從哪裡開始著手呢？ 現在就跟著雜亂終結者－阿好，從家中的櫥櫃、衣櫃和化妝櫃開始大整頓，讓空間變回井然有序的清爽面貌吧！

櫥櫃廚房最常出現的問題就是櫥櫃內部沒有好好規劃，導致物品蔓延至檯面，影響料理作業。整理的第一步是將物品全部下架，篩選過期品和即期品，並加以分類。接著將商品的外包裝紙盒拆掉節省空間，再善用收納盒，避免物品過於零碎，變得東倒西歪。

阿好建議大家，物品可依據高度及使用頻率排列會更順手，並掌握一個抽屜就是一個類別，越常用的東西放在越上面的抽屜為基本原則收納。此外，最好能依據物品屬性決定位置，像是需要加熱的食物、調味料可以放在瓦斯爐附近；清潔用品放在靠近水的流理台附近。

衣櫃我們常常會發現，衣服越堆越高，好像隨時都要山崩，新衣服也因此沒地方擺，只好到處亂塞。建議大家在年前汰舊換新，讓衣櫃保持在八分滿的狀態。若你家收放衣物的地方是像影片中的開放式晾曬架，可搭配收納籃及直立式摺衣法整理，使衣服像書本一樣排排站好，找衣服更輕鬆。

穿過但還沒有要洗的衣服可以運用掛勾及衣架掛在立面，避免衣服變得皺巴巴。而常見的圓圈圈造型衣架，則可以用來收納輕薄的圍巾或絲巾，禦寒的厚圍巾用卷的或摺的放在收納籃裡比較適合。

延伸閱讀：衣服不要堆在椅背上了！你需要汙衣櫃容納你的隨興

化妝櫃／化妝桌化妝桌上常常堆滿各式物品，顯得雜亂無章，所以首先要將不屬於化妝櫃的東西或是垃圾處理掉，並將物品外包裝的紙盒或夾鏈袋丟掉。由於化妝品及保養品都有一定的使用期限，應仔細確認保存日期，把快要過期擺出來，盡量用掉，再依據使用順序擺放剩下的瓶瓶罐罐。阿好建議大家，備品只要準備3～4個月就夠了，且擺放時最好也做好分類，才可以一眼看到自己有那些物品，以免重複購買。

首飾方面，一樣依據使用頻率分類，將常使用的放在檯面上，收藏紀念的則放在櫃子中，避免桌面太多物品。

費心整頓一番後，可要記得培養物歸原位的好習慣，才能維持窗明几淨的空間喔。

延伸閱讀：無意識清掃法？看看德國人怎麼做

整理收納達人─ 生活教練 阿好

兩年的到府整理服務資歷。經營「整好 奇蹟女子的人生整理」部落格，分享空間規劃、整理收納、生活管理等內容。

以傳播「整理的奇蹟」為使命，期待帶給將家務視為自己責任、一人默默承擔壓力的女性們，不只擁有舒適美觀的空間，更讓生活變得順暢，成為自己人生、時間、心靈的主人。

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title: 幸福空間 | 【收納專輯】雜亂三櫃這樣收，還空間清爽面貌！


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**蔡英文以壓倒性的多數贏得連任的勝利，日本《共同社》的評論認為，第二任期將面對的考驗將更加嚴厲。特別是對於中美兩國，蔡政府都要面臨新的的挑戰。

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日本《共同社》英文新聞網站發自台北的評論提到，蔡英文曾形容自己的第一任總統任期是「打地基」，她需要第二任期來「蓋好房子」。如今選民已經再給了她要的四年，但是更嚴峻的挑戰才要開始。

報導中提到，未來蔡政府的優先要務將是在外交方面。台灣外交上最大的挑戰自然就是中國。有些諷刺的是，在過去三年多來，她對中國「打地基」的工作，是盡可能什麼都不做。

共同社認為，蔡政府上任後，對兩岸關係冷處理以避免惹怒北京。不過近幾個月來，隨著香港反送中與選戰的熱度增溫，讓她多次做出關於台灣主權的強烈宣示。未來蔡政府的做法，可能也要看北京如何回應她的連任。

《共同社》提到，雖然有些人認為這是北京重新思考對台政策的契機，不過包括卜睿哲（Richard Bush）等評論家則認為北京高層仍會持續目前策略，以強制手段配合媒體操控、情蒐滲透、收編親中公職人員、政黨和企業主等較隱蔽的方式。

另一方面，蔡政府第一任上任後試圖維持更密切的台美關係。美國川普政府同意軍售台灣F-16v在內的高科技武器，協助台灣鞏固邦交國和參與國際組織。

不過要延續第一任期的成果並不容易。軍機等先進武器交接之後台灣隨即面臨人員與訓練不足的問題，台灣邦交國仍隨時不保的風險，而延宕多時的台美FTA談判，在台灣仍可能因擔心美國產品的競爭，面臨強大的反對。

共同社提到，台灣與日本關係，前景同樣都面臨挑戰。

蔡政府過去的第一任期，台日關係雖然持續增溫， 例如將台北的代表處加上「台灣」的正式名稱，但是日本對台灣的支持多屬象徵性的姿態，為了不影響對中國的經貿利益，日本仍會謹慎小心處理台灣問題。因此未來四年台日關係不致變壞，不過專家認為可能也「不會更好」。

參考資料：Kyodo News

【外媒看選後】《半島電視》：香港未來可能成為兩岸衝突點
【外媒看選後】美中台關係生變？ 學者：須視美中角力結果而定
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countries: 日本 台灣 美國 中國 香港

people: 蔡英文 川普

title: 鏡週刊 | 【外媒看選後】《日本共同社》：蔡政府更嚴峻的挑戰才要開始


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急性發炎性脫髓鞘多發性神經病變目前罹病原因仍不清楚，但大都在發病前有感冒、上呼吸道感染症狀或腸胃炎，可能是細菌或病毒感染後，人體產生的免疫反應，原本要抵抗病毒的抗體反而攻擊自己身體的周邊神經。【健康醫療網／記者曾正豪報導】69歲廖姓老翁，沒罹患糖尿病與高血壓，去年11月中旬突然有咳嗽與感冒症狀，隨後卻逐漸出現腳沒有力氣的狀況，導致行走出現問題，到鄰近醫院就診，被診斷疑似為中風症狀，開立藥物治療卻沒有效果，且越來越嚴重；月底開始進食會有嗆到情況，手腳沒有力氣，竟然連呼吸都困難而需要插管，進而轉院至童綜合醫院進行詳細檢查與治療。經醫師詳細問診及臨床神經學檢查，確診是罹患罕見的急性發炎性脫髓鞘多發性神經病變，立即接受換血治療才得以自由活動。

巴利症候群 不只肢體癱瘓連呼吸都困難

童綜合醫院神經內科楊自強主任表示，急性發炎性脫髓鞘多發性神經病變又被稱為格林-巴利症候群(Guillain Barre syndrome)，是一種因為病毒或細菌感染後，引發身體本身免疫系統反應而產生抗體，而這些抗體攻擊了自己周邊神經系統而造成多發性神經病變，病程惡化非常快速，會造成感覺、運動或自律神經失調的情況，不僅肢體癱瘓，連呼吸肌力都造成影響，所以需進行換血治療或免疫球蛋白注射治療。

換血治療 是為將損傷血漿過濾

腎臟內科簡孝文醫師指出，換血治療即為血漿置換治療方式，將攻擊神經髓鞘而造成損傷的血漿抗體過濾置換掉。個案因發病近一個月後才轉至童醫院治療，為能徹底置換體內含有攻擊性抗體的血液，故換血了七次，沒想到個案治療後的預後效果非常好。

感冒後四肢無力 盡快就醫免憾事發生

急性發炎性脫髓鞘多發性神經病變目前罹病原因仍不清楚，但大都在發病前有感冒、上呼吸道感染症狀或腸胃炎，可能是細菌或病毒感染後，人體產生的免疫反應，原本要抵抗病毒的抗體反而攻擊自己身體的周邊神經。楊自強主任呼籲，若感冒後逐漸出現四肢無力感，一定要即早就醫，找出真正罹病原因而即早治療，以免造成遺憾。

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journalist: 健康醫療網／記者曾正豪報導

title: 健康醫療網 | 感冒後四肢無力別輕忽！　這項罕病恐讓人癱瘓、難呼吸


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文／吳德榮

三立準氣象‧老大洩天機

昨（13日）上午北台灣有許多雷雨胞（左圖）發展，其中有些是伴隨雷擊及冰雹的，在台灣冬季很罕見。分析其原因，主要是大氣有很大的「潛在不穩定」度存在，當高空槽移入，正渦度平流作用（右圖）提供舉升運動，致使大氣中的「潛在不穩定」度釋放，強對流因此發展，並伴隨雷擊及冰雹。

今（14）日「大陸冷氣團」減弱，部分地區輻射冷卻作用很強、氣溫仍很低；但竹苗平地並未降至10度以下。今晨截至5：07最低溫：大台北約在13至15度（新北新店區12.5度、台北文山區14.8度），桃、竹、苗平地則在12度左右（桃園大溪區11.5度、新竹峨眉12.2度、苗栗三灣12.2度）；中南部平地亦在12、13度（雲林虎尾12.5度、嘉義市東區12.4度、台南市玉井區12.5度、高雄內門區12.8度）。

最新（13日20時）歐洲中期預報中心（ECMWF）模式模擬顯示，今(14)日白天氣溫略升；天氣稍好轉，迎風面雲量多，北海岸、北部山區及東半部仍有局部短暫雨的機率；北部平地亦偶有零星短暫降雨的機率。其他各地則皆為多雲時晴穩定的天氣。今日白天起氣溫：北部13至21度、中部13至23度、南部13至26度、東部13至24度。明日白天起至週四（16日）冷空氣逐漸減弱，天氣好轉，氣溫回升；北海岸、北部山區及東半部仍有局部短暫雨的機率。

最新模式模擬顯示，週五（17日）另有一波冷空氣(有達「大陸冷氣團」的機率，待觀察)南下，北部及東半部有局部短暫雨的機率，氣溫下降，北台灣轉濕冷，其他地區受影響相對較小；週(18日)六白天漸轉乾，冷空氣影響至週(19)日清晨，氣溫仍很低。週(19)日白天冷空氣減弱、氣溫回升。週日晚至下週一（20日）又有一小波東北季風南下，北台灣再轉濕涼微冷，北部及東半部有局部短暫雨的機率，其他地區受影響較小。週五至下週一的天氣，大約兩天一變，忽冷忽暖，要多留意！

▲昨（13日）上午北台灣有許多雷雨胞（左圖）發展，伴隨雷擊及冰雹，在台灣冬季更是罕見。當高空槽移入，正渦度平流作用（右圖）提供舉升運動，致使大氣中的「潛在不穩定」度釋放，強對流因此發展。

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taiwan-subdivisions: 苗栗 大溪 峨眉 虎尾 新北 高雄 新竹 雲林 東區 三灣 嘉義市 文山區 桃園 內門區 玉井區 新店區

title: 三立新聞網 | 冷空氣接力襲台　週五起「兩天一變」


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最新LINE MUSIC鈴聲新歌！立即搶聽！

本週LINE MUSIC鈴聲速報，首先要獻上亞洲人氣一流的Eric 周興哲，在2019年底甫推出《終於了解自由》改版專輯之後，緊接著馬上推出第五張創作專輯《小時候的我們》，年頭到年尾，我們都有周興哲的新作品陪伴著。最新專輯想帶領大家回到童年時最純真、直率的時刻。隨著年紀增長，不斷地被社會磨練著，很多屬於我們的第一次感動，漸漸地被遺忘，周興哲想用音樂找回那顆單純快樂的心。〈小時候的我們〉唱出追求夢想的執著與渴望。而小編則推薦〈受夠〉這首歌，在愛情這條路上所受的傷，周興哲細膩地唱出內心煎熬的情感。

好久不見的蔡黃汝，重新詮釋抖音熱門歌曲〈迷人的危險〉，這首歌在2010年由音樂團體Dance Flow發表，蔡黃汝選擇這首經典作品，便是希望帶來更廣泛的情感共鳴。本次特別邀請原作曲者張簡君偉擔任製作人，不同於之前男女對唱的版本，蔡黃汝在這首歌中，以第一人稱的口吻唱出女生在暗戀中的不安情感。不少網友都認為她的歌聲更加成熟，少了稚氣，清新的歌聲更帶來不同感觸。想把這首抖音夯歌設成LINE鈴聲嗎？趕緊使用LINE MUSIC即可設定。現在全系列方案，最高享50％ LINE POINTS回饋，最高連續回饋6個月！LINE MUSIC來電答鈴輕鬆擁有~

美國流行天后Selena Gomez帶著全新專輯《Rare》回歸啦!!距離上一張專輯已有五年的時間，對歌迷來說真的等很久了呢!!這五年來，Selena Gomez經歷了感情上的分分合合還有自身的健康問題，這段成長過程，她重新歸納與審視，並將自己的體悟透過新專輯《Rare》向大家傳達。之前所推出的熱門單曲〈Look at Her Now〉、〈Lose You to Love Me〉等都收錄其中，喜歡西洋樂的話，2020年開春就用這張新作品來陪你吧!!

其他重點鈴聲作品還有蕭敬騰為電視劇《你好檢察官》所演唱的主題曲〈正義之獅〉，他高昂歌聲配上猛烈狂躁的電吉他，整首歌聽來非常熱血。SF9推出首張正規韓語專輯《FIRST COLLECTION》，而他們即將在3月份來台灣舉辦簽名會，喜歡SF9的Fantasy可得好好把握，不要錯過和他們近距離接觸的機會囉。

countries: 台灣 美國

title: LINE MUSIC | 周興哲不忘初心 用溫暖歌聲帶大家找回《小時候的我們》｜鈴聲新歌速報(1/6-1/12)


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以錶會友！以車結盟！寶鴻堂 Panerai 交鋒 Harley-Davidson 的精彩午後Harley-Davidson 熟悉的三拍聲，每一低鳴的音頻都吐露著騎士嚮往自由、奔放、無所畏懼的不羈精神。恰巧的，如此對於極限的挑戰、對於未知領域的征服，亦是源自義大利的 Panerai 超過百年的堅持。兩者雖然來自不同國度，但卻有志一同成為挑戰者們最堅強的夥伴。透過 Harley-Davidson 台中旗艦店與寶鴻堂鐘錶的戮力合作下，在 1 月 12 日的午後，諸多熱愛冒險的熱情錶友與騎士們共聚一堂，不僅以錶會友，更以車結盟！

透過 Harley-Davidson 台中旗艦店與寶鴻堂鐘錶 Panerai 的邀請，諸多錶友與車友們渡過了一個相當特別的假日午後。雖分屬不同領域，但Harley-Davidson與Panerai品牌調性的近似，讓此次的跨界活動一拍即合，選擇在Harley-Davidson台中旗艦店所舉辦的寶鴻堂Panerai錶展，聚集了兩方對於車、錶有熱情的貴賓們，提供不同以往的賞車與賞錶體驗，並透過對於探險的熱情串連，讓此次的活動別開生面。

除了藉由 Harley-Davidson 台中旗艦店寬闊的展示空間，讓參與的貴賓們可盡情的領略 Harley-Davidson 造車工藝，與現場感受震撼的三拍聲排氣聲浪以外，並透過台灣 Panerai 張明澤總經理現場精采的演說，透過義大利海軍特種部隊 Comsubin、潛水界傳奇 Guillaume Néry、當代探險家代表 Mike Horn 的影片帶領下，說明了 Panerai 如何帶領全球頂級 VIP 前往冒險、挑戰極限的故事，以身歷其境的方式，向與會的各位貴賓訴說專屬於 Panerai 的精神。從每位貴賓眼中散發的光芒充分得知，Panerai 不僅在手腕的方寸間展現了製錶工藝，更點燃了每一位的冒險魂，莫不希望帶上最自豪的 Panerai，跨上 Harley-Davidson 的重機，來一趟未知領域的挑戰之旅。

張明澤總經理所帶來精彩的 Panerai 故事後，接下來就是貴賓們近距離體驗 Panerai 與 Harley-Davidson 工藝的時刻，最讓貴賓感到興趣的，首推最新限量發表的 LUNA ROSSA 帆船賽系列錶款，一口氣展出了包含 LUMINOR LUNA ROSSA、LUMINOR LUNA ROSSA CHRONO FLYBACK、LUMINOR LUNA REGATTA 與 SUBERSIBLE LUNA ROSSA 等錶款，透過獨特的船舤錶盤設計，搭配精湛的碳纖維與鈦金屬製程，將帆船賽航行大海的雄心壯志，濃縮在 Panerai 的錶中，當天活動中的人氣王絕對當之無愧。

當然，Harley-Davidson 旗下四大家族也同樣是貴賓的賞車重點，包含 STREET、SPORTSTER、SOFTAIL、TOURING 等各自散發魅力，其中更以 SPORTSTER 旗下之 Forty-Eight 最受矚目，經典的花生米油箱、鬥牛犬的勇猛姿態，以及 1202c.c. 排氣量的V型雙缸引擎，跨上它，奔馳在美國最知名 66 號公路場景浮現眼前，渾身的冒險魂，催促著騎士立刻出發！

一個悠閒的假日午後，一場精彩又粗獷的品牌交鋒，Panerai 與 Harley-Davidson 讓人見識到了製造工藝的精湛、品牌精神的崇高。若你也想來場醍醐灌頂的精彩之旅，除了持續鎖定此兩品牌的消息，繼續鎖定我們精彩的報導，何嘗也不失為一旅行的好方法！

Harley-Davidson 台中旗艦店：台中市南屯區龍富路四段 535 號

台中寶鴻堂鐘錶五權旗艦店：台中市南屯區五權西路二段 222 號

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journalist: 圖 / 文 = 葉毓中 - 2GameSome

countries: 台灣 義大利 美國

title: 2GameSome | 以錶會友！以車結盟！寶鴻堂 Panerai 交鋒 Harley-Davidson 的精彩午後


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英國王室討論後同意為哈利與梅根設立「過渡期」。（湯森路透）對於哈利（Prince Harry）夫婦兩人半退出王室的決定，英國女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）13日發表聲明，透露雖然希望哈利與其妻子梅根（Meghan Markle）能繼續保留王室成員的全職工作，但尊重及理解他們希望一家獨立生活的決定，並同意設置過渡期讓他們在英國和加拿大兩邊生活。

英國哈利王子及梅根日前向王室丟下震撼彈，宣布未來將卸下資深成員身分。英國媒體曾報導，女王伊莉莎白二世對此深感難過。女王13日與王儲查理斯王子（Prince Charles）、威廉王子（Prince William）和哈利開會，會後表示將在未來幾天做出最終決定。

哈利與梅根日前宣布卸下王室資深成員身分。（湯森路透）

為哈利夫婦設立「過渡期」 根據女王的聲明，他們的討論極具「建設性」，並「完全支持哈利與梅根以年輕家庭形式建立新生活的願望。」聲明也提到，「儘管我們希望兩人能繼續保留王室成員的全職工作，但我們尊重及理解他們繼續作為家中重要一員之外，也希望全家過著獨立生活。」

另外，「哈利與梅根已明確表示，他們不希望在新生活中依賴公帑。因此，目前已達成共識，薩塞克斯公爵及夫人將處於過渡時期，並於加拿大和英國過生活。這是我家人需要解決的複雜問題，目前還有很多工作要做，但我指示要於未來數天作出最終決定。」

哈利夫婦未來將在英國和加拿大居住。（湯森路透）

兄弟罕見發聲明譴責 英國《泰晤士報》（The Times）引述內部匿名消息人士指，哈利和梅根退出王室與威廉的「霸凌態度」有關，原因是威廉過去不怎麼歡迎梅根。不過報導也特別警告，上述說法備受威廉王子身邊人士所駁斥，而且親近哈利的人士也有所質疑。

對此，威廉和哈利2人罕見在13日發表聯合聲明譴責，「儘管已經明確否認，但揣測劍橋公爵（Duke of Cambridge）與薩塞克斯（Duke of Sussex）公爵關係的錯誤報導仍然在英國一家報紙上出現」，「對非常關注心理健康相關議題的兄弟而言，使用煽動性言語，不僅無禮且可能造成傷害」。

延伸閱讀：哈利梅根搶先註冊王室頭銜 「Sussex Royal」百餘項商品登場

延伸閱讀：【僵局惡化】梅根「出走」加拿大 英女王召集王室成員討論

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journalist: 國際中心

countries: 英國 加拿大

title: 哈利梅根獲獨立生活「過渡期」　王室同意兩人居住英國和加拿大


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近日受到大陸冷氣團影響，各地氣溫下降，很有涼意，不少人喜歡在冷颼颼的天氣裡，品嘗熱騰騰的火鍋暖暖身。而近日有網友就好奇在批踢踢發問「汕頭火鍋跟一般火鍋差別是什麼？」釣出內行老饕回應，揭密神級滋味。

原 PO 在批踢踢八卦板表示，最近天氣又變冷了，很適合吃個熱騰騰的火鍋，他通常都會去平常常吃的小火鍋店，但這次彷彿潛意識在作祟，「我的心中一直浮現 4 個字『汕頭火鍋』，或許這次，可以有不一樣的選擇」，他並發文請益大家「汕頭火鍋跟一般火鍋的差別是什麼？有八卦嗎？」

▲有網友在批踢踢詢問大家「汕頭火鍋有何特別之處？」釣出老饕揭密。（圖／翻攝自批踢踢）

問題一出，立刻引來老司機回應，「本體是沙茶」、「扁魚湯頭，特製沙茶醬」、「自己炒的沙茶醬」、「汕頭火鍋三個特色，牛肉必須是本土牛肉，沾醬也是店內獨門特調，湯頭的鮮味要夠」、「用炸扁魚熬的湯底，沾醬用沙茶」。（編輯：許苡晴）

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title: 汕頭火鍋特別在哪？老饕揭「迷人滋味」：吃過就回不去


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記者劉彥池／綜合報導

剛拿下隊史首座世界大賽冠軍，國民隊季末卻傳出讓人心碎的消息，年僅23歲的潛力新秀瑟古拉（Fausto Segura）車禍身亡，得年23歲。國民也在官方推特證實這項消息，並發文哀悼。

▲國民新秀瑟古拉（Fausto Segura）車禍身亡。（圖／翻攝自推特）▲國民新秀瑟古拉（Fausto Segura）車禍身亡。（圖／翻攝自推特）

23歲的瑟古拉是多明尼加籍，2017年進入國民的小聯盟體系，2017、18年都在新人聯盟出賽，2019年升上短期1A，17場出賽都是中繼、後援，累積28局投球送出33次三振，被打15支安打包括3轟失掉10分，戰績2勝、自責分率3.21。

瑟古拉3年小聯盟生涯累積32場出賽、67.1局投球，戰績4勝6敗、自責分率3.88。

根據《大聯盟官網》報導，瑟古拉是上週日在家鄉騎機車遭到貨車撞擊喪命。

▲國民新秀瑟古拉（Fausto Segura）車禍身亡。（圖／翻攝自國民推特）▲新秀瑟古拉（Fausto Segura）車禍身亡，國民發聲明致哀。（圖／翻攝自國民推特）

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journalist: 劉彥池

title: 三立新聞網 | 美職／僅23歲　國民潛力新秀車禍亡


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自從超越肉品（Beyond Meat）去年正式上市，全球再度掀起素食產業風潮，現在來自香港的品牌也與台灣企業合作，在全台近千家連鎖店販售以未來肉為餡料的水餃、鍋貼，昨（13）日開賣便廣受消費者好評，幾乎銷售一空，除了主攻素食者市場，也主打環保，對抗全球暖化。

▲連鎖水餃、鍋貼業者販售以未來肉為餡料的水餃、鍋貼，昨（13）日開賣便廣受消費者好評，幾乎銷售一空，除了主攻素食者市場，也主打環保，對抗全球暖化。（圖／記者黃仁杰攝, 2020.01.13）

連鎖水餃店八方雲集推出全新素食商品，餡料選用時下最夯的「未來肉」OmniPork新豬肉，100%純植物製作，擬真口感以假亂真，品牌致力於提倡綠色飲食文化的Green Monday合作，希望讓消費者用平實的銅板價格也能嚐到未來肉，目前全台超過900間的營業據點均同步販售，希望能藉由親民的價格與街頭巷尾都能常見的普見度，改變消費者的飲食習慣，推行無肉運動已減緩全球暖化。

▲連鎖水餃、鍋貼業者販售以未來肉為餡料的水餃、鍋貼，昨（13）日開賣便廣受消費者好評，幾乎銷售一空，除了主攻素食者市場，也主打環保，對抗全球暖化。（圖／記者黃仁杰攝, 2020.01.13）

新豬肉的發明商為來自香港的社會企業Green Monday，是長期以來推動「周一無肉日」運動的推手，創辦人楊大偉表示，全球暖化的問題並不是下一個世代的困境，而是現在就深深影響影響全球，從澳洲大火就可以看出，減緩暖化刻不容緩，新豬肉以符合亞洲飲食習慣作為出發，華人幾乎天天都會吃豬肉，橫跨各式美食，楊大偉強調，唯有讓民眾有平實的價格和唾手可得素食商品，才能真正改變消費習慣，未來也計畫在台灣設廠，能將新豬肉的價格壓得更低，希望能達到普及化。

八方雲集董事長許銘詮說，未來肉的商機從去年開始，品牌也決定跟上這股環保的熱潮，才會找上Green Monday一同合作，「聯合國糧農組織說，造成全球暖化最嚴重就是畜牧產業，佔了溫室氣體產量的18%，因此要減緩全球暖話，我們要從減少對畜牧產品對飲食習慣開始，要讓每個人隨時想吃都能吃得到，才能影響消費者的習慣，用平價的方式推動，希望從一個星期吃1餐，到1天3餐都吃。」

新豬肉積極融合台式飲食，標榜零膽固醇、低卡、低脂和高蛋白的特性，加上製作過程零殘忍、無激素、無抗生素、更非基因改造原料，不論吃素吃葷的家庭、健身族群都可輕鬆品嚐，讓現代外食族、素食主義的飲食選擇更加多元。

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journalist: 記者黃仁杰／台北報導

countries: 香港 台灣 澳洲

title: 未來肉鍋貼、水餃開賣　以假亂真進攻環保、素食市場


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英女王同意哈利梅根英國家拿大兩地居住英國哈利王子與妻子梅根想要走自己的路，女王已經同意他們角色轉換，在調適期間，他們可以加拿大和英國兩地居住，女王說她全心支持孫子與孫媳想要追求新生活的心願，不過還是希望他們能繼續在皇室內，擔負全職，這件事還沒有完全敲定，可能會在近日內，做出最後定奪。（夏明珠報導）

據報導，皇室內的長輩，正在商議如何替哈利與梅根的未來定位，哈利的長兄威廉，也貢獻了意見，他與他們的父親、也就是王儲威爾斯，都提供了相當有建設性的建議。

女王說，他能理解哈利與梅根希望能享有更多小家庭生活，同時繼續在大家庭中發揮角色的願望。女王說，在哈利夫婦表明展開新生活以後，不會再領取公家俸祿之後，她同意讓他們自立更生，未來將會有一段所謂的過渡期。

女王說，這是個很複雜的問題，需要一些時間安排，不過，她已經要求在幾天內做出最後決定。

分析說，女王的聲明很坦白，不過沒有那麼正式，她好幾度使用我們一家以及我的孫子等措辭，而且沒有用哈利與梅根的正式頭銜、也就是薩塞克斯公爵夫婦，而是直接叫他們哈利與梅根，通篇聲明給人的感覺，就是女王是在對她的子民，講述她的家務事，可以聽得出來她很遺憾，寧可一切都沒有發生，不過女王也表明，無論如何，哈利夫婦是皇室家人的事實，不會改變。

當然大家還是有一缸子的疑問，包括他們未來在皇室中的角色，以及他們會如何自力更生，這許許多多問題，都有待時間來釐清。

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countries: 英國 中國 加拿大

title: 中國廣播公司 | 英女王同意哈利梅根英國家拿大兩地居住


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【此文章來自：Mashdigi】
一加在去年推出的OnePlus 7 Pro採用90Hz畫面更新率，稍早也透露將會在今年預計推出新機採用120Hz畫面更新率，同時解析度依然是2K規格的螢幕設計，同時螢幕觸控反應速率更可達240Hz。

01.jpg而將觸控反應速率提昇到240Hz，意味一加新款手機螢幕操作反應表現將與華碩去年推出的ROG Phone II相當，同時螢幕解析度依然會維持在目前高階機種普及使用的2K規格。
至於在畫面動態補償方面，一加此次則是在新機螢幕採用電視產品常見的MEMC動態補償技術，其中藉由獨立影像晶片達成高達120fps畫格補差效果，同時也讓新機螢幕支援10位元色，並且在出廠前都會將影像顯示色彩進行校正，色彩偏移值標榜在0.8以下，對比蘋果iPhone 11 Pro Max的色彩偏移值為0.9，強調有更精準的螢幕顯色表現。
另外在螢幕亮度表現方面，一加更表示在環境光源感應器提昇之下，螢幕自動亮度調整級數將增加至4096級，同時未來也預期會維持採用雙側曲面弧度設計。

02.jpg加上先前在CES 2020期間公佈OnePlus Concept One概念設計，其中在主相機外側玻璃採用電致變色玻璃技術 (Electrochromic)，讓玻璃在一般情況下會以深色呈現，而在相機功能啟用時，則會在0.7秒內轉變成透明形式。
除此之外，一加也已經著手測試在Oxygen OS作業系統加入名為Optimized Charging的充電功能，透過類似Sony與Qnovo合作的手機充電技術，讓手機會依照使用者手機使用習慣調整充電模式，例如在使用者睡眠時候透過較慢速度幫手機充電，並且讓手機電量維持在80%左右，直到快要天亮才會加速將手機電量充滿，避免手機長時間維持在滿電狀態，進而降低手機電池蓄電能力衰退情況。

目前一加並未透露新款手機產品設計細節，但似乎可以猜測將會支援5G連網、搭載Qualcomm Snapdragon 865處理器、畫面更新率更高且觸控反應速度更快的螢幕設計，同時整體設計也會更加一體化。

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journalist: 管理員

title: ePrice 比價王 | 一加透露新機觸控反應速率達 240Hz，出廠前就完成準色校正


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台灣與大陸的主權問題一直都非常敏感，兩岸關係備受市民及政府密切關注，然而，近日有網友就在批踢踢發問「親中就是賣台嗎？」引發眾人熱議。

原 PO 在批踢踢八卦板表示，自己在看節目時，聽到國民黨代表發言，「親中不是賣台，跟中國打好關係，合作下搞好經濟，讓雙方經濟成長不好嗎？」以上發言讓他滿頭問號，便發文詢問大家，「給中國搞經濟不是不行，只是中國是有誠信問題的對象，2016 年才過沒多久，陸客經濟就因為一個換黨執政怎麼了？這樣一個對象你跟我說一起搞經濟？那是不是把『命』交中國？題外話，92 共識中國老早就說『一個中國，沒有各表』，結果在節目上說不瞭解為什麼年輕人不懂？求教育我哪裡不懂，感謝！」

▲有網友在批踢踢發問「親中就是賣台嗎？」掀起熱論。（圖／翻攝自批踢踢）

此文一出，立刻掀起熱烈討論，許多人紛紛留言「看看 2003 年以後的香港就知道答案了」、「就算沒賣台，尊嚴也早就賣光了」、「跟大陸談經濟是要交換主權的」、「民進黨親中可以，因為有台灣價值」、「民眾會看看各政黨對中共的底線 懂？」「其實真的要看誰講的，呵呵」、「這 800 萬不一定挺蔡，但是肯定怕一中」。

另還有網友分析差異，直指「親中不見得是賣台啦！但是想賣台的一定先親中」、「親中跟賣台是兩回事，你也可以親美、親日」、「民進黨注重其他國家往來，但也沒有要跟中國完全沒交流啊」、「差別在於把中國當市場，還是當工廠！當市場的話多多益善，沒了就算了，當工廠的話才會有命脈被掐著的可能」、「親中不是問題，親共才是大問題」。（編輯：許苡晴）

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title: 親中真的就是賣台嗎？眾人曝「關鍵差異」：這是兩回事


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【早安健康／尹亞蘭】完成願望－再見到老朋友

看著他的痛苦，我心痛不已，我輕輕的握著他的手，靜靜地聽著他的述說，回想著認識他是從學生時代開始，那時的他意氣風發，出社會闖蕩人生，直到事業高峰，現在面臨到疾病威脅，甚至已至生命盡頭，都有我的陪伴。他還如此年輕，成就經歷卻是如此豐富（30歲當市立醫院最年輕的主任，40歲當副院長，43歲當院長，46歲自辭院長一職），我覺得他的人生是不小心被上天「快轉」了。我當下決定要為他辦個「健裕的快轉人生」的 生前告別式。（106.03.30）

107年3月14日我著手計畫他的生前告別式，當時他拒絕我辦這個活動，他說：「算了吧！大家都在忙，怎麼好意思麻煩朋友來看我啊！」我自己私底下聯絡他的同學，詢問意見。院內同事來看他，提及：「生前的活動我們可以穿美美的來參加，而喪禮的衣服不能太花俏，要為我們這些愛美的人著想啊！」他聽完後有點心軟，不排斥、不限制、不鼓勵。

在這期間我也一直說服他，跟他分析辦這個活動不只是為了他，因為他曾當到院長這個職務，受他幫助的朋友不少，還要為了那些想說感謝，卻苦無機會的朋友著想。況且參加這活動的同學不只來看他，更能看到一起來參與的其他同學，算是另一場的同學會，讓許久不見的同學多一次聚會的機會。所以，當你跟師長、朋友、同學、家人道謝、道歉、道愛、道別的同時，也讓他人有這個機會跟你道謝、道歉、道愛、道別，讓生死兩無憾、生死兩相安。

確定4月15日是同學可以接受的日期，我想著健裕在民生醫院服務將近二十二年，他將生命最精華的年代貢獻在此，對這裡有著一份特殊的情感，一定希望能在醫院內舉辦生前朋友見面會，於是我先詢問民生醫院顏院長，可否借用醫院場地？他為人客氣說明了借用場地的流程，以及會盡力協助我。

在確定當天會議室可以使用後，我於3月22日在同學的LINE族群張貼訊息，主題訂為「健裕的快轉人生─畢業季」，當時，裕還問我：「如果辦完活動，拖了很久沒走怎麼辦？」我說：「那有什麼難的，我再幫你辦畢業季part 2就好了啊！」

我為了要找尋辦活動所需的照片無法陪伴在旁，怎知回到他身邊時，他呼吸急促，喘不過氣，他說：「剛剛蹲下去，站起來時，無法站起，一口氣提不上來，差點走掉。」我要求他前去住院，他堅持不肯，只說需要氧氣機就好，我想到之前曾經幫爺爺租借過氧氣製造機，我急著打電話給廠商，當時已經晚上7點，還好商家剛離開店面沒多遠，願意折返回去借我氧氣製造機，我想著接下來就放連假，如果租借不到還是得送他去醫院吧！我跟他討論如果症狀沒改善，最後期限是4月9日星期一，還是得去住院就醫。

他無法脫離氧氣太久，所有的日常活動都須戴著氧氣鼻導管，氧氣製造機隨時在旁，他還是一如往常的要求坐在客廳，可以陪著公公婆婆，我不敢再離開他，把筆記型電腦帶在身旁，一邊陪他一邊製作活動報告。

我知道我一個人無法在這麼短的時間內完成整個活動的內容，於是晚上趁他睡著時與孩子們分享我的構想「人生的畢業典禮」、「畢業證書」等，孩子們依個人能力認養工作。

云、珽負責照片翻拍、掃描、影片製作及播放，云的同學幫忙當天活動拍照及攝影，茹提供以前住院時拍攝的照片及活動當天陪伴裕，翔是當天活動主持及PPT製作，我是當天活動主講者及總召，還必須找出舊照片，讓孩子掃描翻拍，融入報告。

孩子們想到要有活動流程表，成立一個LINE族群，製作QR code，方便參加者自行下載照片，務必讓每個來參加的朋友賓至如歸。我從這裡發現孩子的潛力無窮，有創意、有行動力，我只陳述我的想法與構想，他們便要我去休息保持體力。隔天早上流程表及QR code就交出來了，原來我一直認為還沒長大的孩子都能獨當一面了，那種全家人同心協力的感覺是這麼的美好。

4月9日裕呼吸急促的症狀沒有改善，我先去民生醫院家醫科門診安排安寧病房的住院事項，為了載運路途上的安全，我找了私人救護車協助，救護車上有氧氣以及簡單的監測設備，要離家前他握著公公婆婆的手說道：「我這次去醫院可能就回不來了，我不能再為您們盡孝，對不起！」公婆說：「治療的這些日子，你很勇敢也辛苦了，知道你已經盡力，我們以你為榮。」

住院後當我提及4月15日這個活動時，病房內的所有同仁都一致的贊同並給予協助，我許多的擔心都迎刃而解。活動會場的布置、活動當天氧氣筒的準備、醫療團隊會幫我留意裕當天的身體狀況，讓我無後顧之憂。我真的感恩這麼多的貴人相助，才能一步步順利完成。

院內同仁知道他住院了，有些人無法在活動當日前來的，會提前來探望他，有些退休的員工怕當日活動人太多，無法表達感謝之意，提早來道謝。我利用這段期間繼續完成活動當日的報告內容，製作畢業證書。事先徵求公婆同意，由他們頒發這張健裕人生最後的畢業證書。

4月14日我邀請父親以及我的姊妹家人們前來探視他，身為女兒的我忙著照顧裕常常報喜不報憂，父親覺得農曆年聚餐時，他都還那麼好，看到畢業證書時當場發愣，難以置信的神情，微笑的臉龐逐漸收起，臉色突然沉重，我說：「這是生前告別，在意識清楚時可以和家人、朋友道別，只是明天活動邀請的都是裕的同學、朋友、師長，我今天邀請你們先來看預演。」

健裕跟父親道歉（答應照顧我的承諾沒達成）、道謝（感謝父親那麼疼愛他）、道別（不能再孝敬他，請父親多注意身體健康），父親難過地離開病房，我請女兒茹陪伴他，我相信難過後他就會接受事實，現在面對裕快離世的事實，總比以後留有遺憾要好啊！我相信健裕也希望能好好跟父親及我的姊妹們正式的道別。

我把畢業證書印製了兩份，一份請公婆這邊簽名；一份請父親這邊簽名，代表大家都同意讓健裕這個階段的人生畢業，獲得全家人的認可，他離開時應該可以了無牽掛。

「健裕的快轉人生─畢業季」活動是怎樣的呢？繼續看下一頁

「健裕的快轉人生─畢業季」活動正式開始

107年4月15日一早我先將健裕安置好，協助會議室開門、停車場開放，很多同仁都自動自發前來協助，我們在會場布置了簽到區；點心區，讓參加者可以休憩，和許久不見的同學聊聊；還有卡片書寫區、小卡收集盒（有些想感謝的話說不出口，可用寫的）。整個活動簽到人數：國中部分8人；高中部分7人；大學部分34人；研究所部分20人；泌尿科相關27人；民生醫院73人；其他4人，很多不能來的朋友都轉來了問候的卡片。

為了考量他的體力及氧氣使用，整個活動時間控制在2小時內，早上8：50分他坐在輪椅上，我推他入會場，全場的朋友、同學給他熱烈的鼓勵掌聲，活動就此開始。

我們在座的每個人都只在健裕生命中的一個小階段出現，有的是國中、有的高中，有的大學、有的是研究所，就連父母親也無法百分百的陪伴，透過這次的生命回顧，每個朋友都能更了解健裕。

在照片的顯現中，從黑白照片漸漸地變彩色；由稚嫩臉龐到帥氣、成熟；照片中的人由拘謹漸漸轉為開朗，每個階段的照片都喚起當時同學及朋友的回憶。在高醫泌尿科當住院醫師時，師兄弟一起專業成長，在民生醫院時同仁間的共同奮鬥，為了醫院評鑑、教學醫院評鑑，彼此為了共同的榮譽一起打拼的日子，這些都是他生命的歷程，我和孩子在準備這些照片的同時，也更完整的了解他。

既然是人生的畢業典禮，當然要為他此生打分數，人生該修什麼學分呢？我思考著，歸納成「家庭學分、學業學分、事業學分、愛情學分、財富學分、人際關係學分、健康學分」，他唯獨「健康學分」不及格，但已經積極補考，相當努力做治療，盡力而為，我們接收到他的誠意，同意予以通過，准以頒發畢業證書。

健裕天生就是演說家，我請他準備「健裕的話」，他沒草稿就能侃侃而談，說得都是他今生的感觸，他對朋友的感謝與最後的叮嚀。

病房同仁幫他準備了一束送給我的花，讓他能真正公開地感謝我，這才發現我最近一直在為他、為同學、為同仁、為朋友、為家人打算著，完全沒有「我」自己的存在，我也是需要抒發情感，需要被感謝的啊！

或許我必須收起感性的那面，才能堅強的把活動持續下去，沒有太多的時間讓我感受悲傷，我內心只覺得替他完成夢想是最重要且有意義的，應該感到開心才是。

嚴肅傷感的部分結束，接下來就是「心內話，大聲說」，輕鬆愉快、各自拍照，讓大家抱著愉快的心情返家。這場生前告別式充滿的是對師長以及貴人的感恩、對朋友治療期間一直陪伴著的感激、看到久別重逢故舊的感動、有滿滿的愛與關懷，來參加的人都體會到朋友在彼此心中的地位。

會後，這個活動透過同學的分享，很快的被媒體得知，健裕覺得能將自己的圓夢計畫與更多大眾分享，讓社會大眾多一點討論，多認識安寧緩和醫療也是好事。

其實，面對死亡之前不是什麼事都不能做的「等死」，還能利用生命結束前「道愛、道謝、道歉、道別」，讓活著的人除了可以減少悲傷，還可以減少遺憾，得到諒解，繼續開心的生活著。

這場生前告別式充滿的是對師長以及貴人的感恩、對朋友治療期間一直陪伴著的感激、看到久別重逢故舊的感動、有滿滿的愛與關懷，來參加的人都體會到朋友在彼此心中的地位。活動後

活動後，朋友們看到新聞得知消息，陸陸續續前來病房探視他，他為了與遠道前來的朋友說話，呼吸越來越喘，在醫師的建議下，為了獲得靜養，而採取了限制訪客，並使用了嗎啡幫浦注射。他的狀況還好，當時還跟醫師提到：「想出院回家報所得稅。」

得知無法回家後，他提到想看看家裡的狀況，於是，云返家，利用視訊的方式，讓他看家裡的客廳、餐廳、房間，每個他親手布置的角落，他盡心打理的家，這是他用心替家人營造的溫暖的愛之窩。

遇見安寧後逐漸的療癒了心靈，圓滿人生，不需此生，下一頁繼續分享給每一個正在閱讀的你

LINE族群上每天都有朋友加油打氣的關懷訊息，我說：「朋友都很關心你，我每天幫你拍張照，來製作打氣貼圖，讓朋友們知道你的狀況。」我都想好每天的問候語：4/19「努力過好每一天」、4/20「遇到困境微微笑」、4/21「給自己按個讚」、4/22「開心過著每一天」、4/23「替悲傷找個出口」。

結果，4/21他因為病況改變，咳血痰，呼吸次數大於30次/分，我將問候語改成「愛，要即時說出口」，晚上7點，婆婆和我為他在床上洗頭、擦澡、泡腳，11PM左右我建議用藥讓他休息，在那之前我們拍了照片，並幫他穿上紙尿褲。護理人員給藥後，他呼吸次數能維持在20次/分、心跳穩定，他終於獲得休息。

4/22 3AM心跳越來越快、呼吸次數增加，我想他應該醒來了，問他：「想翻身嗎？」他點頭，我請孩子協助一起幫他翻身，並用棉棒沾水潤濕嘴巴。直至早上6：20分我發現他手指呈現蓮花指，呼吸變慢，請護理人員協助一起幫他穿上褲子，我將造口袋換新後，6：55分呼吸、心跳停止，他的生命結束。我請女兒將LINE貼圖改成「為自己按個讚」，我對於他近期會死亡這件事，是完全沒有預期到的，只能說計畫永遠趕不上變化。

圓滿人生

~ 健裕的心靈遇見安寧後逐漸的療癒漸癒了心靈 ~

他沒給我辦畢業季part 2的機會，在活動一星期（107年4月22日）後就安詳離世，或許是天上的佛國收到他的入學申請，這麼優秀的學生當然愛不釋手。所以，在這一星期中菩薩們提點我，讓我有機會接觸「生前契約」、「生命禮儀公司」。裕經常去義診的玄空法寺的師父在這星期來探望他，主動提到：「上人很感念蘇醫師的義行，如果有需要幫忙，無論何時，只要一通電話，二十四小時為蘇醫師服務。」這些話對我很有幫助，讓我知道隨時都能尋求協助，這是健裕自己所累積的因緣福報。

裕說：「我會盡量在早上離開，早上人手多，妳也可以不用那麼擔心。」他做到了他的承諾，星期日早上6：55分離開人世，讓我不用獨自處理他身後繁瑣的事，讓小孩也不用為了他而跟學校請假。這些好像都是安排好的，安排好他在人間的身後所有事，讓他無所牽掛的去佛國入學。我通知了玄空法寺、通知了生命禮儀公司以及通知公婆及家人，在LINE群組發布訊息，告知關心他的朋友們，不慌不忙的處理他接下來的八個小時，由禮儀車載著他回到家裡轉一圈，再前去布置好的靈堂。

值得一提的是：離開醫院當時，急診室來了一批傷患，我們無法從那兒經過，改從醫院大門離開。我當時激動地掉下淚來，心裡五味雜陳，想著他今生的生命，能在最掛念的醫院結束，能獲得從大廳離開的殊榮，這是他應得的福報，這些都是他所種下的「善的因緣」。

他此生已經蓋棺論定，就如畢業證書上寫的「此生孝順父母、友愛兄妹、愛妻不渝、呵護子女；在學期間表現優異、品學兼優、同儕互助、團結合群；在職期間負責盡職、勇於承擔、處事公平、提攜屬下；罹病期間勇敢面對、積極治療、惜福感恩、行善助人。」綜合以上，不虛此生，功德圓滿。

「健裕的快轉人生」的生前告別式本文摘自《「健」癒心靈、「裕」見安寧：陪伴癌夫圓滿人生的歷程》／尹亞蘭（高雄市民生醫院前院長蘇健裕夫人、前輔英科技大學護理學院護理系科部定講師）／麗文文化

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journalist: 尹亞蘭

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（圖／翻攝自YouTube頻道）香港女歌手吳若希2017年嫁澳門富二代何兆鴻並誕下一女後晉身豪門，日前她出席TVB電視台「萬千星輝頒獎典禮2019」，演唱歌曲時就被眼尖的網友發現她疑似「激凸」走光了，發生如此糗事，事後吳若希受訪時也做出回應。

TVB當年推出《使徒行者》一劇，廣受觀眾歡迎，而演唱此劇片頭曲《越難越愛》的吳若希也因此一炮而紅，之後TVB陸續推出幾部連續劇的主題曲幾乎由她演唱，12日參加「萬千星輝頒獎典禮2019」時，她也重現《越難越愛》這首經典歌曲，但有眼尖的網友發現，當她在深情演唱時，右胸凸點若隱若現，被懷疑是「激凸走光」。

（圖／翻攝自YouTube頻道）網友發現後，便截圖此片段在網上瘋傳，吳若希當時身穿連身裙，且帶有一些皺褶，因此有人認為凸點是皺褶所致；據港媒《東網》報導，吳若希也針對這件事做出回應，表示「應該就不是，可能是現場冷氣太冷！」

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journalist: 溫振甫

countries: 澳門 香港

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咬合不正？自行檢測DIY相信很多人都聽過「牙齒咬合不正」這個名詞，但是你知道什麼樣的情況是「牙齒咬合不正」嗎？一旦發現有牙齒咬合不正的情形，隨時都可以做矯正嗎？成人也能做嗎？這些都是門診當中，經常會有患者提出的問題。

CHECK START：張開嘴說「Ｃ」

要判斷是否有「咬合不正」，在家裡對著鏡子就可以自行檢測了，只要對著鏡子，張開嘴說「Ｃ」，並且回答下列各項問題，如果超過10項答案為「是」，那就表示需要請專業醫師做檢查了，以確定是否需要矯正牙齒。

1、上下排的前牙是不是長得不好？

2、牙齒咬合時，是不是看不見下面的牙齒？

3、上下牙齒中線，是不是對不齊？

4、牙齒的排列是不是亂七八糟？

5、有沒有虎牙？

6、有沒有戽斗？

7、笑的時候，是不是看到很多牙齦？

8、嘴巴是不是都開著？

9、是不是發音困難？

10、是不是食物無法咬合？

11、下顎是不是凸出來？

12、臉頰是不是左右沒有對稱？

13、有沒有暴牙？

14、嘴巴閉起來時，下顎會不會出現皺紋般的緊縮？

15、對自己的牙齒排列嘴巴形狀，是不是沒有自信？

咬合不正可能引起的問題

有超過10項嗎？如果有，真的就建議你要去找專業醫師諮詢了！因為可別小看咬合不正這個問題，很多併發症可都是因為咬合不正引起的，實在不容輕忽。

１、蛀牙：因為吃東西不方便，不易吞嚥，食物殘渣容易貯積在齒縫裡，久而久之，自然容易長蛀牙。

２、牙周病：咬合不正的人，牙齒排列不整齊，刷牙當然比較不方便，也不容易刷得乾淨，自然就容易引起牙周病。

3、顳顎關節炎：這是長期咬合不正所引起的疾病，症狀就是開口閉口會有聲音，嚴重一點的，甚至嘴巴會合不起，導致脫臼、疼痛。

4、腸胃功能障礙：牙齒咬合不正，吃東西自然就不容易咀嚼得很細，當然會影響到腸胃功能。

5、婦女病：咬合不正也會影響到內分泌，引發一些如生理痛等婦女疾病。

這些都是咬合不正所容易引起的併發症，但卻常常被人忽略。

注意小朋友牙齒的生長情形

至於該如何治療呢？一般而言，只要透過矯正，幾乎都可以解決咬合不正的問題，只是矯正有所謂的「矯正黃金期」，只要在「黃金期限」內，即使不拔牙也可以達到治療的效果。若是錯過這個黃金階段，即使是到了成年，也不用太過擔心，矯正醫學日新月異，成年人也是可以進行牙齒矯正的，只是要花費多一些的力氣和金錢。

一般而言，牙齒的成長，在3歲時，乳牙會長出來，到了6歲，再長出第一顆大臼齒，9歲是乳牙與永久牙的交叉期，12歲會開始長出第二大臼齒，13、14歲時，永久牙就會完全長出來了。

因為兒童的上顎骨會在9到12歲之間定型，如果能配合成長階段進行矯正，可能不用拔牙，就能打造出整齊的牙齒和漂亮的臉蛋，只要利用口腔擴張器，再使用快速矯正器及配合記憶彈線，就可以發揮最大功效，進而達到矯正的目的。所以奉勸年輕媽媽們，請務必要隨時注意小朋友牙齒的生長情形，一旦發現有咬合不正的情形，及早治療，輕輕鬆鬆就可以達到很好的矯正效果。

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title: 嬰兒與母親 | 咬合不正？自行檢測DIY


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常食枸杞，壽與天齊枸杞子又叫杞果，是大家非常熟悉的補益中藥。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽」。枸杞的藥用價值備受醫家推崇，臨床應用廣泛，可以治療肝腎虧虛、腰膝痠軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等。

枸杞的一身都是寶，它的嫩莖和嫩葉可作蔬菜，叫做枸杞菜或枸杞頭。春天，枸杞開始長出嫩芽的時候，可以取其鮮嫩的枝葉，用沸水稍煮後，加入適量調味料拌勻，作為涼拌菜食用，有補虛明目的功效。枸杞的根皮就是地骨皮，能清虛熱，退骨蒸（註：骨蒸是指熱像是從骨縫裏蒸發出來一樣．為陰虛生內熱的一個症狀）。生活中見到有的兒童陰虛，經常手腳心發熱，因而心煩，夜間睡不好，常有盜汗等現象，我建議可用地骨皮30克，煎成藥汁，然後放入一個攪拌好的雞蛋，煮熟後加紅糖適量，讓孩子吃蛋喝湯，1週就可以見效。

當然，最具藥用和保健價值的還是枸杞子。枸杞子顯著的功效是養血、美容、明目、抗衰老。通常，人們喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯服用，事實上，枸杞子直接嚼著吃效果更好，因為用枸杞子泡水或煲湯時，由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分有效成分能釋放到水或湯中，而直接嚼食，可以更加充分吸收其營養成分。

最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。近視、遠視、弱視等視力不佳的青少年，以及氣色不佳的女性，也適合吃枸杞子來明目美容。枸杞子一年四季均可服用，但每次服用量不宜過大。一般來說，健康成年人每天20克比較合適。若用於治療，每天可用30克左右。

需要注意的是，枸杞子性質偏溫，因此，感冒發燒、身體有發炎症狀期間不適合食用。此外，枸杞滋陰潤燥，脾虛便爛者也不宜用。

每天一顆棗，一生不顯老從事中醫臨床之後，我幾乎每天都要用到紅棗。給病人開處方之後，經常會叮囑：放幾片生薑，放幾枚紅棗。在中醫處方裏，紅棗極為常用，它性質偏溫，味道香甜，有溫中健脾，養血安神的效果。特別是它的補血功效，一直被醫家所稱道。

婦女生小孩之後體質是偏於虛寒的，用小米紅棗粥就能具有補養身體的效果；剖腹產的婦女，喝溫熱的紅棗湯有助於排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛；女性常喝紅棗湯，對於經血過多引起的貧血有效，並能改善臉色蒼白和手腳冰冷的症狀；大棗對貧血與病後體虛的人也都有良好的滋補作用。

紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」。它能促進白血球的生成，降低膽固醇，保護肝臟；紅棗中含有抑制癌細胞、促使癌細胞向正常細胞轉化的物質；富含的鈣和鐵，對於防治骨質疏鬆和貧血有重要作用，因而特別適合中老年人、更年期婦女和正在成長的青少年食用；所含的蘆丁，能夠使血管軟化，而使血壓降低，對高血壓病有防治功效。此外，棗還可以抗過敏、除腥臭怪味，有寧心安神、益智健腦、增強食欲的作用。

當然，也有的人不適合紅棗進補。比如，月經期間眼腫腳腫的女性，體內痰濕偏重，不適合服食紅棗。因為紅棗味甘，多吃易生痰生濕，加重水腫。體質燥熱的女性在經期服食，可能引起經血過多而傷害身體。外感風熱而引起的感冒、發燒者，容易腹脹氣滯者，也不宜進食紅棗。紅棗糖分豐富，因此也不適合糖尿病患者食用。

花生—延年益壽的長生果花生是人們熟知的補血滋養佳品，有延年益壽的作用，民間稱之為「長生果」。它含有大量的植物性蛋白，因而被譽為「植物肉」，並有「素中之葷」之美譽。

花生滋味香甜，性質平和，不溫不涼，可養血補虛，健脾理氣，對於營養不良、體質虛弱、貧血出血、產婦乳少等病症，都有很好的效果，是大病重病之後、手術病人恢復期、婦女孕期產後進行食補調理的上好食物。

花生特別適合於以下幾種人。生長發育階段的少年兒童：花生中鈣含量很高，而鈣是構成人體骨骼的主要成分，多吃花生可以促進少年兒童的生長發育。花生蛋白中含有多種人體必需胺基酸，其中賴氨酸能提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸能促進細胞發育，增強大腦記憶能力。

體質虛弱的老年人：花生中含有的兒茶素具有很強的抗老化作用，賴氨酸也能防止早衰。此外，其中含有的維生素E和鋅，有增強記憶、延緩腦功能衰退和滋潤皮膚的作用。因此，老年人常吃花生有助於延緩衰老。

產後乳汁短少的婦女：花生有補血通乳的作用，因其含有大量脂肪油和蛋白質，營養豐富，所以對產後乳汁不足的女性朋友，有良好效果。一般可與大棗、豬腳一起燉煮食用。

氣色不佳、體型肥胖的人：花生補血，養顏美容，滋潤肌膚；花生屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，吃花生後能產生明顯的飽腹感，因而能夠抵抗饑餓，減少對其他食物的需求，降低總熱量，達到減肥的效果。

出血、貧血的患者：花生膜中含有多種維生素，其中維生素K有止血作用，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。花生中還含有增強骨髓製造血小板功能的物質，因而對引起出血的原發病也有一定的治療作用。

慢性肺病和便秘患者：花生能潤肺止咳、潤腸通便，這主要與花生中含有的豐富脂肪油有關，它可以潤肺止咳，適用於久咳氣喘、咯痰帶血的肺病患者。

冠心病患者及有冠心病傾向的人：花生油含有大量亞油酸，而亞油酸能使體內的膽固醇分解成膽汁酸排出體外，避免膽固醇的沉積，防止冠心病和動脈硬化的發生。花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等，也都能對心臟產生保護作用。

腸癌患者及有可能得腸癌的人：花生含有的可溶性纖維被人體吸收後，能夠像海綿一樣吸收周圍的液體和其他物質，之後膨脹成膠帶體。在其通過腸道、與許多有害物質接觸時，能夠吸附某些毒素，隨糞便排出體外。這樣就減少了有害物質在體內的積存，而減少腸癌的發生機率。此外，花生中的微量元素硒和生物活性物質白藜芒醇也可以防治腫瘤類疾病。

花生的用量，每天80至100克即可，生吃熟吃都可以，但以燉煮最佳。這樣既能避免破壞營養素，同時又易於消化。而花生炒熟或油炸後，性質偏熱，多吃容易火氣大。如果將花生連花生膜一起，與紅棗配合，加米煮粥，既可補虛，又能止血，對於血虛體虛者，效果更佳。

當然，花生也不是人人適用。比如，痰濕較重、容易腹瀉者不適宜多吃花生，因花生含脂肪較多，有滑腸作用；有膽囊疾病的人不宜食用花生，因花生含有的油脂，在消化時需要消耗膽汁，有可能誘發膽病加重；有血栓和血黏度高的人不宜食用花生，因花生能增進血凝，促進血栓的形成。

此外還需要注意，花生容易受潮發霉，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。發現霉變花生，千萬不要吃。

書籍介紹

人體排寒手冊：《傷寒雜病論》的養生大法
作者：王長松
出版社：台灣廣廈
出版日期：2015/11/06

作者簡介
王長松

醫學博士。東南大學臨床醫學院中醫學教研室主任，東南大學附屬中大醫院中醫內科主任。江蘇省中醫藥學會理事，老年醫學專業委員會副主任委員，江蘇省中西醫結合學會心身醫學專業委員會常務委員，中國睡眠研究會會員。曾先後師從於西北名醫杜雨茂教授和國家級名醫周仲瑛教授。

主持和參加多項部省校院級課題，獲得江蘇省科技進步二等獎1項，江蘇省首屆優秀青年中醫藥工作者。發表論文20餘篇，編寫論著10餘部。

近年來，關注中醫養生保健知識的普及，撰寫《尋找疾病的根源》和《健康書—傷寒雜病論養生智慧》兩部養生保健科普著作，其主講的「傳統文化與中醫養生」被選為教育部第二批視頻公開課。

擅長運用傳統中醫方法辨治虛寒症狀及虛寒體質，對於失眠、胃病、眩暈、頭痛以及健康狀態的調治具有豐富經驗。近年來，教學指導多批國際留學生，並有來自英國、美國、新加坡、馬來西亞、俄羅斯等多國患者前去就診。

責任編輯：呂宇真
核稿編輯：陳宛欣

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journalist: 王長松

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title: 良醫健康網 | 長輩一定要分享！中醫主任的長壽養生菜單：3種食物吃了，抗老、抗癌又抗失智


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兩岸經濟合作架構協議（ ECFA ）明年將到期，而 2020 總統大選由民進黨蔡英文高票勝出，這也讓 ECFA 是否能成功續簽成了民眾熱焦的問題。一名網友就在批踢踢提問「大陸終止續簽 ECFA，台灣經濟雪崩？」掀起眾人熱議。

原 PO 在批踢踢八卦板表示，這兩天看一些名嘴及幾個政論節目說，「如果中國大陸今年停止續簽 ECFA，台灣產品目前有 43％ 銷往大陸，少個 10％，台灣經濟就要大地震了！再加上陸客自由行恢復無望，團客怕《反滲透法》不來了，台灣可是出口和內需雙重困境」，他並好奇詢問大家「這是真的嗎？台灣真的這麼依靠中國大陸？但為何台灣人無感，這些人說台灣人享受兩岸紅利，還想跟中國大陸漸行漸遠，有沒有八卦？」

▲有網友在批踢踢提問「大陸終止續簽 ECFA，台灣經濟雪崩？」掀起眾人熱議。（圖／翻攝自批踢踢）

對此，網友則議論紛紛，「給我終止 ECFA 」、「要跪著簽的話不要也罷」、「像美中貿易戰，大陸都在想出路了。台灣政府跟老闆也要多想想」、「嘴的邏輯都很好玩，講的好像人家跟我們做生意是在施捨一樣」、「 800 萬的選擇，哈哈哈」、「還好吧！台灣商人都靠自己的」。

另還有人分析打臉，「其實大陸也需要我們的產品」、「有美國靠就不會」、「簽到現在也沒飛天過，不簽會怎樣」、「簽了沒起飛，不續簽會雪崩，是不是怪怪的」、「今天如果簽了之後經濟飛高高，你說不續簽會雪崩合理，都沒飛是要崩什麼？」「跟美國爸爸簽才會發大財」。（編輯：許苡晴）

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title: 大陸終止續簽ECFA台灣經濟會雪崩？市民「一句話」神打臉


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由《紀念碑谷》獨立遊戲團隊所開發的《用心修補》，是款休閒解謎遊戲，玩家能體會,一位在世界各地旅行的古董修復師,「瑪麗亞」的故事，來到陌生之地的瑪麗亞不管結果如何，只管幫助城鎮的百姓修復他們重要的財產，遊戲中將會結合解謎和寓言故事等元素，在修復壞掉物品的同時也可以了解到更多居民的故事。

可以看到遊戲呈現的色調相當柔和，遊玩的同時也能享受整體帶來的放鬆與平靜，目前iOS版已在Apple Arcade推出，官方也宣佈將在2020第一季登上Steam平台，喜歡動動手的玩家可不要錯過了，也記得訂閱電玩宅速配鎖定更多最新情報喔!

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VOLVO 新世代車款廣受全球市場好評，不論是 SPA 平台的 XC90、XC60、S90、V90 Cross Country、S60 與 V60 等眾多豪華車款，或是採用 CMA 平台、並囊括多項風雲車大獎的 XC40，這股源自北歐風華的設計美學與先進科技，搭配 VOLVO 廣為人們肯定的先進主被動安全防護，讓 VOLVO 在 2019 年全球銷量寫下歷史新猷。對比 2018 年總銷量成長 9.8%，全年 705,452 輛的總銷量更寫下創廠 93 年的新高，亦寫下連續六年成長的新紀錄。

銷售新高紀錄奠基於堅實的產品編成，其中又以休旅車型最廣受全球各大市場肯定，XC40、XC60 與 XC90 對比 2018 年皆大幅成長，XC60 年銷量更達 204,965 輛；此外，因應友善環境所推出的 PHEV 車款也廣受全球消費者肯定，45,933 輛的全年銷量是 2017 年的兩倍有餘、對比 2018 亦成長 22.9%！而於各主要市場的銷售成績更是耀眼，中國大陸成長 18.7% ，年銷量 154,961 輛不只是 VOLVO 於中國市場新高紀錄，亦是單一市場的最高紀錄；北美市場則是自 2007 年來首度突破 10 萬輛大關，對比 2018 亦有 10.1%的增長；而在競爭激烈的歐洲市場，VOLVO 首次在德國市場交出超過 5 萬輛的成績、更在英國寫下自 1990 年後的最佳紀錄。 VOLVO 首席執行長 Haken Samuelsson 表示：「我們非常高興看到 VOLVO 創廠以來首次突破 70 萬輛/年的歷史銷售新高，也在全球各大市場皆獲得出色的市場佔有率，我們 2020 年的目標是趁勝追擊，推出純電的 VOLVO Recahrge 純電車款」。

國際富豪汽車持續引進與國際接軌的 VOLVO 最新世代車款，並同步升級國內經銷服務體系，打造獨樹一幟的「Volvo Retail Experience」北歐風格，在 2019 年亦交出 6,476 輛的年銷量成績，對比 2018 年成長 8%。此外，於今年世界新車大展上國際富豪汽車更宣布全面調降旗下 PHEV 車型價格、並將電池組保固延長為 8 年 16 萬公里，努力朝「新能源專家」前進，預計能於 2020 年達 7,000 輛的成績，PHEV 車型銷售佔比提升為 15%，呼應 VOLVO 原廠友善環境、永續經營的品牌承諾。

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journalist: AC-Sean

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title: SiCAR愛車趣 | VOLVO 獲全球市場肯定 連6年全球銷售創新猷 年銷705,452輛創廠93年來最佳紀錄


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**農曆過年走春，以走訪歷史源自日治時期的台東知本溫泉區，來一趟廟裡泡湯之旅。我們這回找到一間隱藏知本溪旁邊的宮廟，廟內有自打溫泉井，卻極少人知道。

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驅車沿著台東知本的溫泉路開，鄰山旁側可見多間溫泉旅店林立，一條蜿蜒上山的道路之前，有一黃色招牌躍入眼前。上頭寫著「玉明宮」，還標註浴室、露天湯池等字，冬日天已微涼，特地到訪知本的泡湯客多，唯有此處幾乎無人。

路旁可以看見玉明宮的招牌。隱藏在溪水旁的宮廟。玉明宮外觀樸實，在大自然懷抱中。宮前的大樹，日日都有猴子到此玩耍。廟前可見閃爍復古風格的招牌，傍晚點亮，格外有氣氛。台灣各地溫泉旅館頗多，各式湯池數也數不盡，但宮廟裡有溫泉，還有露天湯池的，應該只有地點隱蔽的玉明宮。這回尋找「宮廟溫泉」題目，台灣宜蘭、南投、台東等處皆有，但多是在香客大樓房內浴室，尋尋覓覓中，才終於找到了「玉明宮」。

採訪玉明宮前，先與玉皇大帝及眾神打聲招呼。管理宮廟的法師廖大發（左）與工作人員古秀英，2人細心將宮廟的溫泉分享給大眾。玉明宮法師廖大發是在地人，宮廟自己挖掘湯景湯井深度為30米的鐵質溫泉，曾是日治時代的療養泉，溫度較知本其他溫泉略低，約攝氏25至30度。泡於其中，溫泉水較無刺鼻氣味，廟裡有2座緊鄰的露天湯池，水溫各有高低，全自溫泉井直接抽取上來。泡在池裡，可聽見知本溪水聲潺潺，眼前全是綠意，附近樹上還有猴子穿梭玩耍。

自家溫泉井的源泉，汩汩流出。這兒也有浴室，但多用來更換衣物使用。簡單卻乾淨的禪房共有3間，4人房住一晚收1,500元。廟中溫泉過去曾對外開放，後因維護困難而封閉數年，僅有熟悉在地的香客才能享受，廖大發說，玉明宮人力有限，如今湯池重新整理再開放，仍不定價，隨喜收費，只希望到訪旅客能愛惜自律。

說起玉明宮歷史，廖大發指著廟前2大石頭，說此宮是八八風災時受神庇護的宮廟，「當年神明告訴我，廟裡缺石獅，並且天災來時一切無事。」風災那日，土石流過宮前土地，卻恰恰在廟埕停了下來。風雨過後，留下2顆巨大山石，「剛好就2顆，大小還一樣，自動來到廟裡作為石獅。」他們想把如此福分分享給更多人，玉明宮的溫泉湯池如今終於在春節前開放，讓大眾一同沾福迎春。

每年元宵，玉明宮會炸武財神，場景震撼。廟前的2顆大石，是在八八風災時自動抵達廟前。玉明宮

地址：台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路128巷2號電話：089-513-823開放時間：16：00~21：00，過年期間16：00~22：00。到台東知本泡湯 順便體驗最夯VR生存遊戲
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journalist: 鏡週刊

taiwan-subdivisions: 宜蘭 卑南 大樹 南投

title: 鏡週刊 | 宮廟變身溫泉場？這款「隨喜」露天湯池好速西


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中信兄弟投手李振昌今（14）隨隊到耕莘醫院進行全身健康健查。去年因為身體疲勞，而辭退世界棒球12強代表隊的機會。今年還有奧運資格賽，李振昌表示有意願，不過無法確定能不能參加。

今年奧運資格賽，李振昌表示有代表國家隊的意願，但無法確定是不是能效力「如果狀況調整好當然沒問題，但要是真的來不及調整好，也要老實說。」李振昌表示，現階段自己的目標是希望能趕上開季。

李振昌在2019年球季出賽52場，3勝1敗10次救援成功、防禦率1.26，是中信兄弟的守護神。不過他坦言，現在進度有點慢，可能農曆年之後才會進到牛棚練投「台灣大賽打完就打針做了高濃度血小板治療，也休息一陣子」，李振昌認為，自己至少要2次牛棚之後，才會知道自己的身體狀況。

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journalist: 記者雷明正 / 新北報導

title: 中職／參加奧運資格6搶1？兄弟守護神李振昌：不確定


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國際中心／綜合報導

大陸武漢爆發不明肺炎疫情，其世界衛生組織（WHO）日前已將該病毒命名為「2019-nCoV（2019新型冠狀病毒）」，甚至許多國家也開始進行防疫，不過泰國13日傳出一名來自華裔女遊客確診感染了「2019-nCoV」，成為大陸境外的第1起感染病例。

▲武漢肺炎擴散！全球出現首宗境外病例。（圖／資料照）

綜合外媒報導，該名61歲華裔女病患曾經前往大陸武漢旅遊，之後入境泰國，其本月8日被診斷感染輕度肺炎，立即被隔離於暖武里府的「Bamrasnaradura」傳染病研究機構，並在近日確診感染「2019-nCoV」。

泰國官員指出，病患目前已經沒有發燒與任何呼吸道症狀，正在逐漸康復中，等到醫生批准，就可以返家。另外，泰國當局也對其他16名曾與病患接觸的人進行篩檢，所幸全都呈陰性反應。

報導指出，中國武漢肺炎疫情，泰國自1月3日起便於曼谷蘇汪納普、廊曼、普吉島、清邁等機場，對來自武漢的班機進行篩檢，其中12名旅客被隔離，其中8人已經獲准出院。

其世界衛生組織晚已證實泰國的病例，且對於在其他國家發現有人確診「2019-nCoV」病例不感到意外，並呼籲在中國相關單位，繼續調查該病毒是否有宿主的必要性。

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countries: 泰國 中國

title: 三立新聞網 | 武漢肺炎擴散！全球出現首宗境外病例


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前太空人總教練辛屈在2017年抱回世界大賽冠軍。（美聯社資料照）太空人遭逢重大打擊，總教練辛屈(A.J. Hinch)、總管魯諾(Jeff Luhnow)一起捲舖蓋，禁賽1年代表兩人拿不到薪水，未來恐怕也沒人敢雇用他們。老闆克朗(Jim Crane)遭空前重罰500萬美元，不過外界認為這處罰未免太輕。

美媒NBC體育指出，太空人光是每年團薪就要上億美元，球團市值甚至高達18億美元。太空人2017年靠著偷暗號摘下世界大賽冠軍，球團至少一口氣增值7000萬美元。由於作弊的風險與收益不成比例，「這會讓其他29支球隊認為值得冒險作弊。」

這次沒有球員被處罰，這讓太空人打者成為最大受益者，他們享受了羞辱對方投手的樂趣，繳出漂亮的個人數據，卻不必付出任何代價。大聯盟此舉被認為是投鼠忌器，若他們禁賽整支球隊可能會毀了太空人，球員工會也不會坐視。如同在禁藥年代，大聯盟不能把全部的球員一網打盡。

最大受害者除了道奇、洋基這些被太空人作弊打敗的球隊，應該就屬老闆克朗了。沒有證據顯示克朗知情，他怎會想到自己花大錢組成的冠軍隊是一支作弊的球隊。這將摧毀球迷對太空人的支持，讓他們轉投另一支德州球隊遊騎兵，2017年那座世界大賽冠軍會淪為永遠的笑柄。

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journalist: 盧品青

title: 中時電子報 | MLB》投鼠忌器 太空人打者逃過懲處


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許多人在讀大學時選填學校、科系，會將未來的工作收入作為參考，不外乎希望得到優渥的薪資待遇。近日，就有網友在 PTT 女孩版提到，玩外匯的人有可能一輩子不工作嗎？貼文立刻引發熱議，網友卻紛紛點出一大「殘酷關鍵」。

原 PO 以「玩外匯的人真的可以一輩子不工作嗎？」為題，貼文提到身邊有一個同學，在學時就開始玩外匯，直到畢業後也都沒看他去工作，且幾乎每個月都出國玩，曾有人問該同學「沒有固定工作會不會沒安全感？」對方回應「靠外匯交易可以撐一輩子，不擔心」，原 PO 表示「我是完全都不懂啦！」不禁好奇詢問廣大鄉民「有人可以解答嗎？」

▲有網友在 PTT 女孩版提到，玩外匯的人有可能一輩子不工作嗎？貼文立刻引發熱議，網友卻紛紛點出一大「殘酷關鍵」。（圖／翻攝自 PTT ）

貼文一出，隨即引發網友熱烈討論，紛紛回應「如果是保證金交易，一天也能輸光，後面就不用想太多」、「前提是要會玩」、「我現職房東，月入 6 萬不用工作，其實不要羨慕，每天就攤在家上網，看到外面上班族其實有點自卑」、「投資有賺有賠，看他玩外匯哪種，一般都賺賠蠻大的，不覺可穩定一輩子不工作」、「跟賭博一樣，賠比賺的多」。

不過，許多網友立刻點破殘酷關鍵，「有資本玩就可以啦」、「你資本夠大嗎？」「資本夠大，保守玩就能賺到生活費，反而窮人想翻身只能賭，資本主義就這樣；舉極端例子，一億元光放定存就年收百萬」、「家底厚本金足，結案」、「要玩外匯基本都是家底雄厚，簡單講投對胎！」（編輯：賴詠璿）

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journalist: 編輯中心 / 綜合報導

title: 玩外匯一輩子不工作有可能？　過來人點破「超殘酷關鍵」


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【牡羊座】
整體運★★☆☆☆ 愛情運★★☆☆☆
事業運★★★☆☆ 財富運★★☆☆☆
今日短評：車到山前必有路，自信開闢成功之路。
整體運分析：
戀情出乎意料地遭人潑冷水，要保持平和而積極的心態，不受外界干擾便會嘗到甜蜜的味道；斂財遭遇空前的困難，不要著急，車到山前必自有路；手忙腳亂的時候更要注意細節，這樣會幫你節省不少時間。

【金牛座】
整體運★★★★☆ 愛情運★★★★☆
事業運★★★★☆ 財富運★★★☆☆
今日短評：運勢不錯，應主動付出。
整體運分析：
今天桃花運不錯，單身者有機會與心儀的對象單獨相處，直截了當的表露心聲會有意想不到的好效果。工作上表現出色，狀態良好，能自如的應對各種事務，拿出令人滿意的成績。

【雙子座】
整體運★★★☆☆ 愛情運★★☆☆☆
事業運★★★★☆ 財富運★★★☆☆
今日短評：勤於思考。
整體運分析：
易受他人影響而對戀人另有要求，合理的要求對方能夠欣然接受，但過分的要求只會引起對方的不滿，提出之前最好先斟酌；責任心很強，手頭上的事情都能處理的很好，易得到領導的讚賞；財運一般，並無額外的收入。

【巨蟹座】
整體運★★☆☆☆ 愛情運★☆☆☆☆
事業運★★★☆☆ 財富運★★☆☆☆
今日短評：今天易犯小人，出門需多留意。
整體運分析：
今天與戀人說話注意措辭，不然容易被別有用心者加以利用，中傷你們之間的感情，會對你們辛苦建立起來的感情產生很壞的影響。工作上任務加重，但也不要把計劃排得太滿，這樣反而容易讓自己忙中出錯。

【獅子座】
整體運★★★★★ 愛情運★★★★☆
事業運★★★★☆ 財富運★★★★★
今日短評：氣勢如虹，才藝發揮得暢快淋漓。
整體運分析：
有機會參加團體娛樂活動。秀出自我，是一種推銷自己的方法。吹拉彈唱，只管拿出來表現，能贏得大家的喝彩。如此出色的全方位展現自我，能得到不少異性的青睞，約上心儀的對象單獨出來走走，讓彼此的交流進一步加深。

【處女座】
整體運★☆☆☆☆ 愛情運★☆☆☆☆
事業運★★☆☆☆ 財富運★☆☆☆☆
今日短評：既然相愛，就別輕易動搖。
整體運分析：
即使戀情遭受家人反對，面對兩難的選擇，也別輕言放棄，只要堅持總有得到父母祝福的那天。心思難以放在事業上，工作無所進展，可要認真才是，以免被老闆糾到小辮子。財運方面必需花時間來處理，投資環境讓你覺得煩惱，審慎才是王道。

【天秤座】
整體運★★★★☆ 愛情運★★★★☆
事業運★★★★☆ 財富運★★★☆☆
今日短評：愉悅的一天，以樂觀的情緒面對生活。
整體運分析：
在你週遭戀愛的氣息相當濃厚，長輩、朋友的推薦讓你緣從天降。財運方面適合賺取正財，投機取巧易損財，對於他人的小道消息別輕信。工作上有與人合作的機會，有創意的構想能讓你獲得好評。

【天蠍座】
整體運★★★☆☆ 愛情運★★☆☆☆
事業運★★★★☆ 財富運★★★☆☆
今日短評：工作上花費的心思多。
整體運分析：
單身者別把工作當成生活的全部，還有更多領域等待你的進軍。鑽石王老五也有空虛寂寞的時候，業餘時間可以多參加團體活動，嘗試接觸異性，會有意外收穫。有機會從朋友口中得到投資方面的信息。

【射手座】
整體運★★★☆☆ 愛情運★★★★☆
事業運★★★☆☆ 財富運★★☆☆☆
今日短評：害人之心不可有，防人之心不可無。
整體運分析：
今天有些犯小人，一些賺錢的投資項目會惹人眼紅，有被人暗中動手腳的危險。桃花運不錯，單身者有機會與心儀的對象進一部發展。工作上在與人合作時，應有自己的主見，委曲求全只會讓你陷入困境。

【摩羯座】
整體運★★★★☆ 愛情運★★★★★
事業運★★★★☆ 財富運★★★☆☆
今日短評：愛情運突顯，工作積極的一天。
整體運分析：
已婚者易感受到伴侶的溫柔體貼，讓你從內心感到欣喜。單身者桃花運強烈，對你愛慕已久的人會向你表白的機率高。甜蜜溫馨的感情成為你向上的動力，工作會特別賣力，從而得到眾人的認同。

【水瓶座】
整體運★★☆☆☆ 愛情運★★★☆☆
事業運★★★☆☆ 財富運★★☆☆☆
今日短評：有得到就必定會有付出。
整體運分析：
渴望被人愛，卻又害怕付出太多而得到卻太少，今天更是因此而感到莫名的煩躁；正財運良好，偏財運略有不順，不要妄貪小財，小心因此而破財哦！藝術細胞異常活躍的人今天極易得到伯樂的垂青。

【雙魚座】
整體運★★★☆☆ 愛情運★★★☆☆
事業運★☆☆☆☆ 財富運★★★★☆
今日短評：加強行動力，愛情才能馬到成功。
整體運分析：
萬事具備，只欠東風，還顯得有點猶豫，勇氣就是你獲得愛情的鑰匙。用自己擅長的方式理財，會起到事半功倍的效果。事業陷在低谷裡，渴望被人認同，需瞻前顧後，承受來自上級和同事的雙重壓力，應適時減壓。

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journalist: 科技紫微網

taiwan-subdivisions: 獅子 成功

title: 科技紫微網每日星座 | 12星座今日運勢〈01.14星期二〉


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國民黨主席吳敦義宣布國民黨中央一級主管將請辭為敗選負責。   圖：黃建豪/攝(資料照)新頭殼newtalk

國民黨總統和立委選舉大敗，黨主席吳敦義宣布將在周三率副主席、秘書長及黨內一級主管向中常會「總辭」。未來誰可能接棒黨主席？社群LINE進行手機投票，截至今(13日)晚20:40的投票結果，朱立倫21.37%暫居第一，侯友宜16.22%居次，韓國瑜8.79%暫居第5，投票仍在進行中。

LINE進行手機投票，「2020總統與立委大選落幕，國民黨大敗，主席吳敦義為敗選負責，向中常會請辭，同時黨內青壯世代也呼籲改革。請問您認為誰最適合接任黨主席，重振國民黨？」

截至今晚20:40已有24686人投票，暫居前5名的人選依序為，21.37%支持朱立倫5276票、16.22%支持侯友宜4005票、12.42%支持蔣萬安3067票、9.53%支持郭台銘2352票，韓國瑜暫居第5名，獲得2170票，支持度8.79%。

其餘6至10名分別為，連勝文、馬英九、江啟臣、洪秀柱、周錫瑋等人，目前投票仍在持續中。

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國民黨潰敗！ 副發言人認：「民調是準的，我們推測雙雙出錯」

嗆小燈泡媽「還有兩個可以砍」婦人到案派出所前鞠躬道歉

社群LINE手機投票，「國民黨大選挫敗，誰是接任黨主席的最佳人選？」   圖：LINE截圖

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journalist: 新頭殼newtalk |陳芳伶 綜合報導

people: 洪秀柱 江啟臣 侯友宜 蔣萬安 吳敦義 韓國瑜 朱立倫 馬英九 周錫瑋

title: 新頭殼 | 誰是接任國民黨主席最佳人選？ 社群投票「他暫居第一」


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蔡總統頒贈褒揚儀式，沈一鳴家屬不捨之情難以言喻。（蔣銀珊攝）國防部14日上午在空軍松山基地舉行0102聯合公奠典禮，由蔡英文總統追頒「0102」殉職將士勳獎章、追晉官階及頒贈褒揚令，以表彰沈故總長等8名將士為國盡忠貢獻。

「國之干存，典範永存」，蔡英文行追頒追晉、頒贈褒揚令儀式，不捨之情難以言喻。蔡英文在典禮上表示，身為三軍統帥，會給予國軍最大的支持，也宣布國軍新增的三項加給方案，包括空降特戰部隊官兵勤務加給、飛行軍官續服獎助金、士官長專業加給；她強調，這是沈一鳴總長、韓正宏士官長生前大力推動的，行政院都已經核定了，「受惠弟兄們要記得，這是沈總長與韓士官長念茲在茲的事情。」

典禮上也播放了殉職將士追思影片，一一介紹每位不幸罹難的國軍，影片旁白「我們知道將士們只是先行，依然是存在我們心中的英雄」，看著追思影片有不少人落下不捨的眼淚，場面莊嚴肅穆、備極哀榮。

隨後進行的慰靈禮暨覆旗榮典，除國防部長嚴德發外，蔡英文、陳建仁與吳敦義等人也獻花、行三鞠躬，並一一向罹難家屬握手致哀。國軍同胞們覆旗禮展現工整、紀律，向不幸殉職的將士們表最深的哀悼之意。

蔡英文13日也在臉書寫下「謝謝八位殉職國軍將士用一生守護國家，人生的最後一段路，由我們來陪伴。」

公奠典禮後進行啟靈儀式，將由3架UH-60M型黑鷹直升機及4架幻象2000型機進行「追思致敬」隊形編隊衝場，並由陸軍禮砲連執行「矧砲」禮（鳴砲19響），向烈士們致上最崇高的敬意與追思。

黑鷹失事罹難的國軍英雄，包含參謀總長沈一鳴上將、政戰局副局長于親文少將、參謀黃聖航少校、總士督長韓正宏士官長、情次室助次 洪鴻鈞少將、正駕駛葉建儀中校、副駕駛劉鎮富上尉、機工長許鴻彬士官長。謝謝這些英雄們，為國家做的所有奉獻。（「選舉補助款我一塊錢也不會拿」）

延伸閱讀：【青壯派再補槍】蔣萬安辭國民黨中常委 「改革已刻不容緩」

延伸閱讀：青壯派再開槍！江啟臣辭國民黨中常委 籲「全體總辭」

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journalist: 上報快訊／林育萱

people: 蔡英文 江啟臣 蔣萬安 吳敦義 陳建仁 嚴德發 莊嚴

title: 黑鷹罹難將士公奠典禮　蔡英文「公布國軍新三加給」向沈一鳴致意


content_text:
（法新社倫敦13日電） 英國威廉王子及弟弟哈利王子今天罕見聯合陣線，公開譴責臆測兩人關係的「錯誤報導」。同時，王室高層也準備會面展開關鍵會談，討論哈利跟他美國妻子梅根的未來角色。

「泰晤士報」（The Times）今天援引「內部」匿名消息人士報導說，哈利（Harry）夫妻覺得他們是被威廉（William）的「霸凌態度」推開，因為威廉一直都不怎麼歡迎梅根（Meghan）。

但報導也警告：「這些說法受到親近劍橋（Cambridge）公爵夫婦的消息人士強烈駁斥，也遭到部分熟知哈利王子者質疑。」

威廉與哈利的辦公室罕見發布聯合聲明表示：「儘管已明確否認，錯誤報導今天仍出現在英國一家報紙上，臆測薩塞克斯（Sussex）公爵跟劍橋公爵的關係。」

「對非常關心心理健康議題的兄弟來說，以這種方式運用煽動性言語，是無禮且可能有害的。」

哈利跟梅根上週宣布，打算「由王室的高層成員引退」，這個消息讓王室感到措手不及。

35歲的哈利先前幾乎已證實自己跟哥哥有嫌隙，引發人們對兩人不和原因的猜測，並認為這可能影響他作出離開王室高層的決定。

countries: 美國 英國

title: 法新社 | 威廉哈利罕見聯合譴責臆測兩人關係報導


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轉眼間就到了2020年，來看看2019年大家都在高雄吃了什麼吧！有了這些美食高雄就能發大財啦！

TOP 10／御典茶鼓山區鼓元街西子灣捷運站附近的茶行經營的人氣飲料店！古早味的小茶攤外觀，每天限量免費加珍珠或粉圓，不早點來就搶不到！濃濃茶味讓人一喝就愛上！還會配合不同節慶推出限定配料！

（感謝MENU美食誌PangsCouple提供）

TOP 9／森川洋食二番部楠梓區楠都東街高雄人氣店家森川丼丼的二店，主打紅酒、咖哩蛋包飯及日式定食。採用溫體豬與澳洲牛絞肉製作的漢堡排，光是用看的就足以讓人垂涎三尺！價位合理、份量足夠，還可以免費加飯或加起司！吃過一次就難以忘懷！

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TOP 8／鴨肉珍鹽埕區五福四路高雄在地65年老店，店家手腳很快、翻桌率高。鴨肉飯便宜又大碗，配上滷肉意外的搭！下水湯料超多，可以點一碗分享。去骨鴨肉肉質嫩，讓人一口接一口！鴨血糕的特製醬料收服老饕的胃！

（感謝MENU美食誌何呱呱吃吃吃 🍽提供）

TOP 7／先生 Sensei せんせい 手作千層蛋糕前鎮區民權二路說到高雄的千層蛋糕會想到哪間？沒錯！就是先生Sensei！每天提供多種口味，抹茶控必點抹茶起司千層，濃厚抹茶味與微鹹起司味完美結合！水果類也大受歡迎！目前在高雄有兩間店，下午茶就選這吧！

（感謝MENU美食誌倍倍食記🤤提供）

TOP 6／冰塔 B-TOD新興區文化路在新堀江附近的人氣網美冰店，浮誇擺盤吸引許多人朝聖！草莓控必點草莓狂想曲，超多顆草莓讓你挖到手軟！不定時推出買一送一活動，記得關注店家粉專！季節限定冰品錯過會後悔！

（感謝MENU美食誌R.Mr提供）

TOP 5／北平楊寶寶蒸餃楠梓區朝明路來到楠梓必吃的北平楊寶寶蒸餃！每一顆蒸餃裡面的肉塞的滿滿滿，一口咬下還會爆汁，吃的時候要小心啊！豬肉、牛肉捲餅很受歡迎，湯品也很多人推薦，就算排隊也要吃到的楠梓鼎泰豐！

（感謝MENU美食誌77提供）

TOP 4／Jo Noodles 舊鍋燒鳳山區文聖街隱藏在文聖街裡一天只賣四小時的鍋燒，四種口味的湯底，可選意麵、烏龍、雞絲或泡飯，滿滿的蛤蜊跟配料，吃完超滿足！主打黑暗浪漫氣氛，燈光暗、投影布幕上播著經典懷舊的英文老歌。建議先預約！

（感謝MENU美食誌ㄩㄊ吃吃吃提供）

TOP 3／康荻新食 Candit前鎮區二聖二路白色大理石風的輕食甜點店，最有特色的就是飲品的特殊造型！書本、試管、六角蜂蜜罐、聖誕樹通通搖身一變成超美容器！蛋糕與輕食也很受歡迎，店外還有自動販賣機！超美裝潢與餐食讓你拍照拍個夠！

（感謝MENU美食誌利寶寶♡提供）

TOP 2／渡船頭海之冰鼓山區濱海一路創立於1990年，承載了高雄人的許多回憶，牆壁及天花板上佈滿了簽名、到此一遊的字樣。使用新鮮水果製作，細緻綿密的雪花冰、大口解暑的刨冰、多人挑戰的大碗公冰都是海之冰的經典！

（感謝MENU美食誌吃貨妮妮Wei維妮提供）

TOP 1／騰戶丼飯專賣鼓山區昌盛路在捷運巨蛋站附近的騰戶丼飯，CP值高、真材實料，生魚片很新鮮，吃過都說讚！份量很多，怕吃不飽還可以加點套餐，絕對飽到天靈蓋！讓人想一再回訪的好店！

（感謝MENU美食誌貪吃鬼愛吃甜提供）

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taiwan-subdivisions: 高雄 楠梓區 新興區 前鎮區 鳳山區 鼓山區 鹽埕區

title: MENU 美食誌 | 高雄有什麼好吃的？2019高雄人的十間口袋名單，沒吃過別說你是高雄人！


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國民黨的蔣萬安（左）跟江啟臣，接力宣布辭去黨內中常委一職，希望慘敗的國民黨能即刻改革。（圖／翻攝臉書）2020大選國民黨慘敗，立委江啟臣雖然擊敗對手，成為藍營在台中市唯一連任席次，但面對黨內重大危機，他在昨天（13日）晚間，透過臉書發文，宣布辭去中常委一職；而在1小時候，蔣萬安也在臉書發文，表態認同江的觀點，認為國民黨改革刻不容緩，跟進江啟臣宣布：「即日起，我辭去國民黨中常委職務，國民黨必須建立新的決策模式，重新獲得民眾的信賴！」

隨著2020大選落幕，國民黨韓國瑜大敗，重新回到高雄上班，吳敦義也宣布率領一級主管請辭黨主席，誰來補位當黨主席？重振國民黨步調，包括中央委員連勝文、立委蔣萬安、江啟臣，前台北縣長周錫瑋、不分區立委曾銘宗等人，都在被討論的名單中。

被點名應出馬角逐黨主席位置的江啟臣，昨天深夜開第一槍，率先宣布辭去中常委，並呼籲中常委總辭，協助韓國瑜度過罷免危機；蔣萬安也在1小時後，在臉書表態認同江啟臣的觀點，跟進辭去國民黨中常委職務，希望國民黨能建立新的決策模式，重新獲得民眾的信賴！

延伸閱讀【割陰人魔3】甜姐兒成2箱3袋 兇嫌詭笑抽事後菸王瑞德捐千碗魯肉飯：慶祝韓國瑜回高雄 罷韓餐廳助攻

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journalist: 陳俐君

people: 江啟臣 蔣萬安 吳敦義 韓國瑜 周錫瑋 曾銘宗

title: CTWant | 1小時2個震撼彈！跟進江啟臣　蔣萬安喊辭中常委「國民黨即刻改革」


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相信不少人購買Switch都是因為其獨特的遊玩模式，儘管性能畫面並不強悍，但是拆卸手把和多樣的變化搭配成為了吸引人的焦點，

而就在最近Dell旗下的電競品牌Alienware發表了一款叫做「Concept UFO」的手持原型機，強調是個主打隨身PC遊戲機，可以看到外型跟Switch相當神似，

就連同控制器也像Joy-Con一樣可以自由拆卸，手持和直立模式的變化也完美的重現，主要差在UFO擁有1920乘1200的超高解析度，以及Intel最新的第10代CPU，

號稱能夠遊玩市面上的3A大作遊戲，能夠看到遊玩畫面相當順暢，而搭載Windows10作業系統儘管不打遊戲也能接鍵盤滑鼠當電腦使用，

可謂電腦和遊戲機的完美結合，各位玩家期待這樣的產品推出嗎?別忘了訂閱電玩宅速配頻道鎖定最新遊戲消息喔!

(C)Alienware

原文連結請點此

title: 電玩宅速配 | 神似Switch的手持PC遊戲概念機登場!?


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台北市與捷克首都布拉格，於當地時間13日正式簽署協定，締結為姊妹市。柯文哲在臉書上表示，雙方同時也簽訂幾項合作協定，包括兩市動物園的合作，還有觀光旅遊上的交流。

柯文哲與布拉格市長賀吉普（Zdeněk Hřib）於當地時間13日在布拉格市政廳簽署協定，正式締結為姊妹市。短短兩年內，雙方已見４次面。

柯文哲與布拉格市長賀吉普簽署協定，正式締結為姊妹市。（台北市政府提供）

柯文哲在臉書上寫到：「賀吉普市長十幾年前在林口長庚醫院實習過，肯定是感受到台灣人民的友善，才會如此積極的在國際場合幫我們發聲，並與台北締結姐妹市，這也回到我的一句老話『心存善念，盡力而為』。」

事實上，捷克總統齊曼（Milos Zeman）過去不斷呼籲加強捷克與中國的關係，但賀吉普2018年就任市長以來，因不接受中國的一中政策，先是在2019年10月，取消與北京市締結姊妹市的協議，改與台北市交好，更數度抨擊中國試圖左右捷克的輿論。

賀吉普過去甚至曾表態，不能簽署一份中國逼迫布拉格「宣告反對台灣與西藏獨立」的協議。力挺台灣的模樣，更讓柯文哲向賀吉普喊話「台灣是你第二個家」。

未來，兩市將全面提升在文化、教育、科技、觀光和衛生領域的交流，包括兩市動物園、觀光旅遊上的合作，在智慧城市方面，兩市也會簽署合作協定。（美眾院議長裴洛西祝賀蔡英文連任）

柯文哲與團隊於布拉格知名廣場合影。（台北市政府提供）

延伸閱讀：黑鷹罹難將士公奠典禮 蔡英文「公布國軍新三加給」向沈一鳴致意

延伸閱讀：韓國瑜臉書聲明 「選舉補助款我一塊錢也不會拿」

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countries: 台灣 捷克 中國

people: 柯文哲 韓國瑜 蔡英文

title: 布拉格市長無視「總統親中」　與柯文哲簽約締結姊妹市


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參謀總長沈一鳴等八位將士，日前搭乘黑鷹直升機，發生空難不幸殉職！今(13)日下午，以國葬方式，辦理隆重的移柩儀式，從三軍總醫院到空軍松山指揮部，許多民眾自發性來追思！總統蔡英文，也在國防部向將士們緬懷致敬!而明(14)日將舉辦公祭，全國也將在這一天降半旗。

總統蔡英文 率領國防部長嚴德發、國安會祕書長李大維，和退輔會主委馮世寬等國軍弟兄，在國防部大門緬懷黑鷹直升機殉職將士。宣讀官王柔少校說:「任務已經結束了，謝謝您們」。移柩儀式13號下午5點，從三軍總醫院懷德廳出發，護送包含參謀總長沈一鳴等八名將士，棺柩車隊慢慢開了出來。民眾說:「想說來幫他們送一程這樣」。民眾說:「沈先生是個完美的人」。

沿路共有37個設置致敬點，都有民眾自發性敬禮，車隊沿著捷運文湖線朝著大直國防部行進，國防部這邊也有將近ㄧ千多名的官兵，列隊向黑鷹殉職的八名將士致敬，而對面也有民眾跟下課的學生拿著國旗送他們最後ㄧ程。

路線全長13公里，採「慢速引導」，車速介於10到15公里，經過空軍司令部和海軍司令部，最後抵達松山基地指揮部，場面莊嚴隆重。民眾說:「這是國家的損失啦」。國家以國葬形式辦理隆重的移柩儀式，14號舉辦公奠儀式，全國也將在這一天降半旗，一起來追思英勇殉職將士，保家衛國的精神。

【延伸閱讀】
◆ 黑鷹殉職將士移柩 民眾自發性致敬
◆ 黑鷹殉職將士明移靈 邀民眾送行
◆ 秘密派遣隊現身 「大漠」隊員集體弔唁沈一鳴
◆ 沈一鳴葬五指山國軍公墓 侍從官黃聖航將長伴

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people: 蔡英文 嚴德發 莊嚴

title: 華視影音 | 黑鷹殉職將士移柩 民眾自發性致敬


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「中菜」蘊含華人社會的歷史脈絡，隨著不同地域、風情的發展顯露特色。然而，隨著世代快速更迭的飲食習慣，各菜系大廚經驗與創意，創造顛覆印象的時髦中菜。編輯精選4間新中菜餐廳，饕客快筆記名單，準備開吃！

1. 心潮飯店1. 心潮飯店甫於微風信義開設的「心潮飯店」集結高雄無菜單料理先鋒「老新台菜」，及時髦台茶沙龍代表「永心鳳茶」兩大精髓，創出「炒飯配調酒」的新派概念，傳遞令人耳目一新的台菜風貌。

名為「飯」店，自然以「炒飯」擦亮招牌。餐廳延攬曾於「老新台菜」任職的溫宏元主廚，投身台菜十年的他，認為炒飯的美味關鍵在於飯和蛋，因此選用台東關山米與大武山牧場雞蛋，有別於印象需用隔夜飯來煮，使用當天煮好的米飯，結合「新鮮現打」的雞蛋製作香味四溢的炒飯，「像是〈排骨炒飯〉是道平易近人且時尚的料理，因為蛋香、醬油香和辛香料的香氣可以吸引大眾，加上用里肌肉製成的排骨，配南部偏甜口感，希望能挑戰市面上的排骨炒飯。」他笑道。

店內菜色融合老新台菜料理，三分之一則為創意台菜，溫主廚分別從造型、色彩著手進行，譬如粉色系的〈海港味烏魚子蝦仁炒飯〉先用蔥爆香後加入現剝蝦子，再倒入蛋液與熱飯，接續放入烏魚子切丁、油菜，並由紅色火龍果汁調製顏色，整體奪目誘人。另外是每日限量十份、擁有高聳波浪造型的炸物〈銀魚捲〉主廚選擇台灣漁獲代表之一的白帶魚，裡頭夾有彈嫩花枝漿，鮮味十足，以及〈紅糟腐乳銀芽沙拉〉結合象徵古早味的紅糟肉，搭配腐乳醬、銀芽、綠卷、豆芽製成美味沙拉。

此外，更有從傳統台菜衍生、融入南北特色的〈變化版三杯雞炒飯〉先由薑片與南部麻油爆香，加白花椰菜、去骨雞腿肉，最後再加入九層塔點綴完成，「因為南部口味主要是乾鍋的香氣，所以醬汁會比較乾，北部醬汁則是勾芡，我們綜合南、北優點，創造出有濕潤口感的炒飯。」透過鑽研激發台菜新樣貌，邀食客蒞臨親嘗。

心潮飯店
地址：台北市信義區忠孝東路五段68號2樓（微風信義）
電話：(02)2723-9976
時間：周一至四11：00～21：30；周五至日11：00～22：00

2. 玖尹2. 玖尹「玖尹」可說是近期竄紅的港點茶餐廳，招牌點心由「台灣港點界傳奇」李一龍主廚掌舵，身為歷任台北寒舍艾美酒店、台北君悅酒店點心主廚，更曾協助台灣添好運創立佳績，這回領軍廚藝團隊端出現點現做的精彩港點，用餐時段可說是一位難求啊！

源自廣州，盛行於廣東與香港的飲茶文化，已然深入大眾日常。因應求新求變的新世代，李主廚攜手兼任技術顧問的澳門名廚曾祺輝打造兼具時髦、美味的頂級菜色，首推盛盤講究的〈黃燜湯金魚餃〉經手工揉入蝦仁、花枝漿、白油粒等製成蝦餃，配上南瓜、雞爪、番紅花熬煮的黃燜湯作底，使人盡享皮滑餡彈的蝦餃與鮮美湯汁。

另一道〈蟹籽紅米香脆龍蝦布拉腸粉〉內餡為龍蝦肉結合鮮蝦，先由越南米網皮包捲後油炸後，用紅米腸粉捲起，再佐魚子輕盈妝點，入口先吃到爽滑腸粉，接續是酥脆網皮與彈嫩內餡，層次豐厚有勁！對於菜色富有信心的李主廚，「希望顛覆港式點心，所以餐廳不侷限於廣東，而是匯聚各式菜色文化，端出新派港點」同時笑言店內港點皆是精品級，從口味、造型、擺盤無一不細緻著墨，力求升級創新。

除了令人津津樂道的精緻港點，匯集中式南北經典佳餚的「玖尹」邀請曾任職上海及台北Ｗ飯店的李冠儀師傅主掌，粵菜廚齡已歷12年、熟稔燒臘與冷菜項目，端出〈顏氏秘製黑金叉〉不同於傳統以梅花肉製作，改選肥瘦均勻的五花肉，經五香、山奈、甘草等中藥材與新加坡黑醬油混合麥芽、南乳等特調醬汁醃漬20小時，細火慢烤40分鐘即完成，建議搭配烤竹炭饅頭與黃金泡菜享用，突顯風味。〈金牌麻香流口水雞〉則考量台人飲食習慣，挑選去骨的玉米雞，醬汁配方源自澳門米其林二星酒店風味居的陳植強主廚傳授，使用朝天椒、花生醬與乾辣椒、朝天椒、二荊條提煉的自製辣油與中藥粉調製，配上滑嫩雞肉與鋪底之東北涼皮，香麻爽口。

玖尹Royal Joying Soirée
地址：台北市中山區伊通街39號
電話：(02)2508-2700
時間：周一至日11：00～15：00（午餐）、17：30～21：00（晚餐）、21：00～02：00（宵夜）

3. 夜上海3. 夜上海曾獲香港米其林一星殊榮的「夜上海」來台展店近五年，隱身在新光三越A4館內，主打兼容並蓄的本幫菜，菜單設計延續上海總廚及點心顧問葛賢萼之規劃，並堅守醬濃、色豐等特色，加上奢華氣派的裝潢設計，開幕至今仍受饕客追捧，為聚會首選餐廳。

「夜上海」推崇「新一代滬菜」為方向，將廣納各菜系之長、又名「海派粵菜」的本幫菜導入台灣，不進重現馳名中外的經典菜色，更從台人飲食習慣當切角，創作新穎料理，由精通粵滬菜系的吳志翔主廚掌勺，重視食材新鮮的他，考量水質與土壤環境，嚴選宜蘭鴨與台東雞肉入菜，致力從源頭開始把關料理品質。

針對第一次來訪食客，主廚推薦兩道招牌冷菜，採現點現做的〈老上海燻魚〉為滬菜經典，主廚把台灣草魚先煎再油炸，拌入八角、豆蔻、香葉等10多種中藥材與冰糖、醬油調成的濃醬，充滿誘人的琥珀色。〈梅子酒香蝦〉改良上海生醉蟹，使用醬油、冰糖、花椒、紹興酒製成醬汁，搭配紫蘇梅顯甜味及可回甘的甘梅，增添風味層次，減少死鹹感。當然，還有必吃的〈上海生煎包〉都是必點名單！

若想品嘗本幫菜的精工細膩，必須嘗試〈蟹粉釀蟹蓋〉因上海菜主要使用河蟹，考量口感店內一至八月改由海蟹製作，主廚透過生拆沙公、沙母與花蟹製成蟹粉，飽含扎實、綿密口感，運用鹽巴、糖和醋調味，下方則有蛋白作底，兼具膏香鮮味。接續是展露大器的〈蔥香鮑魚撈麵〉將南非活鮑魚伴隨乾蔥、蒜蓉、青蔥等辛香料共同滷6小時，配上淋有醬油和糖特調醬汁的細麵，採青蔥點綴，味豐料美使人垂涎。

夜上海 yè shanghai taipei
地址：台北市信義區松高路19號5樓（新光三月A4館）
電話：(02)2345-0928
時間：周日至周四11：30～14：30、18：00～21：30；周五至周六11：30～14：30、18：00～22：00

4. PACKIE銀杏川酒菜館4. PACKIE銀杏川酒菜館深耕於餐飲界數十年的銀杏餐飲集團，抱持著對美食的熱忱，於信義區打造「PACKIE銀杏川酒菜館」運用四川菜系中的麻、辣、鮮、香為基礎，結合新穎技法設計，企圖從五感出發，創造令人耳目一新的「新川菜料理」。
貴為中菜四大系之一的「川菜」以麻辣著稱，為了發揚博大精深的正宗四川料理，店內師傅曾遠赴四川學習，當習得精髓後，利用一年時間研發菜色與飲品搭配，並借鑒西方擺盤設計，獻上符合現代人飲食習慣的新潮菜色。

講究火侯與辛香料調製的四川菜，可是嗜辣者的最愛。人氣必點的〈雙椒水煮菲力牛〉一改市面上多用牛培根，精選嫩口的澳洲牛菲力烹調，首於底層鋪上美生菜、蒜苗及芹菜後，加入由泡椒、辣豆瓣、燈籠椒與自製辣椒粉等之精華辣湯，再放入切成1～2公分的肉塊，依序用蒜苗、藤椒、蔥花與香油，增加辣度層次。如果不吃牛，不妨試試同為招牌的〈脆皮小豬手〉經滷製萃取膠質、即以高溫油炸，上方灑白芝麻與自製辣椒粉，外酥內彈的香辣滋味，適合配碗白飯。

都來到川菜館，精工繁序的手路菜千萬別錯過。第一道〈鹹蛋苦瓜〉先將蛋黃蒸熟，需攪拌至綿密後搭配雞高湯提鮮再炒製成蛋黃醬，淋於去除膜囊的條狀青苦瓜上頭，鹹度適中緩解古味。再來是四川傳統名菜〈雞豆花〉秉持「吃雞不見雞」的概念，手工除去雞胸肉筋膜，剁碎放入高湯再添蛋白凝固，經慢火細熬一天，待澄清即能品嘗味鮮可口的清透料理。

PACKIE銀杏川酒菜館
地址：台北市信義區松壽路9號6樓（新光三越A9館）
電話：(02)82720-8128
時間：周一至周日11：00～15：00、17：00～22：00

看完是不是口水直流了？快找親朋好友陪你去吃，感受新中菜的超美味！

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journalist: 高政全

countries: 香港 台灣 新加坡 澳洲 澳門 南非 越南

taiwan-subdivisions: 信義區 宜蘭 大武 高雄 中山區 關山 信義

title: 明潮M'INT | 台北4間新潮中菜餐廳推薦！上海生煎包、台味炒飯、港粵點心都好吃，聚餐就選這啦！


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人類篩選計畫。說起無用惡搞，日本網友可說是發揮此領域最淋漓盡致的範例，很多時候，網路上經常出現一些無用發明或創作，除了博君一笑之外，偶爾還帶有一點警世或療癒的成份，但這個近期有一個「推幣機」遊戲，除了ㄎㄧㄤ味十足外，實在很難斷言究竟是做來幹麻的。

ただすめん是一位遊戲開發者，專門做一些意義不明卻又令人會心一笑的惡搞免費遊戲，去年 10 月他公布自己做了一款《不吃壽司就會死》的遊戲，引起日本玩家萬人轉推。

制作中3Dアクションクソゲー、これもう完成って事でよくないですか！？ pic.twitter.com/nxzA4S01WF

— ただすめん (@tadasumen) October 6, 2019

當然，推幣機這種機台在遊樂場相當常見，也被應用在其他商品如糖果、玩具或景品上，讓消費者投幣來期望自己想要的東西推到掉落口。新年新希望，ただすめん又依照市面上一台糖果推幣機的外型，構思了一個詭異的無用遊戲：「猛男推幣機」。

沒錯，這台推幣機推的不是商品，而是只有穿著一條黑內褲的猛男，根據開發者供稱，該猛男的臉蛋是獲得他的男性朋友允許而以 Unreal Engine 製作的。

友人(男前)の顔写真をベースに生成した3DキャラクターをUnrealEngineに召喚しました。カッコイイ。(当人了承済) pic.twitter.com/46c4S72gAb

— ただすめん (@tadasumen) January 4, 2020

然後，實際遊戲的運作畫面，宛如地獄浮世繪般的景像。尤其是一開始物理運作沒調好，猛男被撈起來還會瞬間噴出去，讓人感到莫名無言… 卻又嘴角失守。

マッチョすくいっていうポップなミニゲーム作ろうとしてたけど、この世の終わりみたいな絵面になっちゃったな。 pic.twitter.com/ZKVEsWQz9m

— ただすめん (@tadasumen) January 6, 2020

當然，這畢竟是無用遊戲，也不知道做來幹麻，有些網友覺得畫面很療癒，也有人說簡直就像人類篩選計畫，或是《GANTZ》的世界，無論如何，博君一笑就是這類遊戲最大的目的，而ただすめん也再次做到了。

根據推特，這款肌肉男推幣機同樣會免費在網路上釋出，如果有興趣的朋友不妨追蹤ただすめん的推特，等候最新的更新情報。

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journalist: 歪力

title: 4Gamers | 日開發者製作「猛男推幣機」無用遊戲，宛如地獄浮世繪卻讓人想玩... 🤣


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01/15-01/21星座占星【約瑟夫占星】：行樂及時，莫負良辰行樂及時，莫負良辰

邁入元月第三周，稍前土冥合相昭示各色驚駭人禍天災頻傳，隨水日分別於17日與21日逐漸移往水瓶宮，漸從現象觀察轉往如何應變。國際硝煙隨群星相位消解漸漸消褪，而新舊世界爭端收攏，區域抗爭亦有鈍化之勢，並帶入水瓶月關鍵字：和解新生，為早春帶來全新高度與風貌。

本周星象警兆喜兆並陳，15日金天六合，接連18日水天刑相，社群媒體上好壞新聞夾雜，或有網路名人爭議竄紅，或是世代觀點角力討論。逢華人世界年關將至，未來風格或科技新番亦攻佔消費版面。財經方面，本周財星相位良好，國際財經有重磅好消息捎來，投資人可豐碩迎春。

本周星情排行

摩羯座 人氣最佳

水瓶座 氣勢長紅

金牛座 財力最旺

獅子座 情緣看俏

牡羊座 烽火連天救兵至

人氣鼎沸，牡羊本周正處階段任務要位，逢火星不受其他行星影響，重大計畫終於迎來轉機，一路開掛到底，留心日常工作細節。正財有獲，偏財難守，量入為出。人緣桃花佳，感情是一有不慎勞燕分飛。

金牛座 一轉身點石成金

艷冠群芳，本周金牛運轉，大有捨我其誰之象，職場鎂光燈聚焦，突破溝通重圍困境，升級在即。正財運與工作運勢相輔，偏財則是受惠守護星與天王相位有得。感情是路邊野花別亂採，防桃花劫。

雙子座 如蒲草遇橫不折

鏡花水月，雙子本周內觀自覺轉強，資源資金波動大，此時期整理債務有成。若職場精神壓力大，宜偃旗息鼓，休憩一番。部分雙子遇社交圈生離或永別，不勝唏噓。感情是紅蓮盛開不畏烈焰。

巨蟹座 子彈飛一下何仿

青山常在，巨蟹難得偷閒，稍前加身偏見，煙消雲散，貴人不絕，事業表現翻紅，但實質報償入庫慢。火星射手，需留意身體警訊，健康優先。正財費力得，偏財無。感情是木石前緣更勝金玉良緣。

獅子座 青梅竹馬情意濃

辭色過人，獅子本周表現機會豐，職場與身心健康通過測試，更有金援或物資補齊。職涯名望催動正財。財利不俗。但防偏桃花內有玄機。感情是依戀不捨，纏綿魚雁，部分獅子座動婚念。

處女座 福祿喜再三盈門

扶搖直上，處女本周氣勢長虹，更有得力幫手奧援，事業厚積有發。娛樂邀約不絕，值得淘洗合作佳機或是一探商機新番。正財爾爾，偏財進出頻繁。感情是無心插柳柳成蔭，子嗣事有解。

天秤座 一身繁忙不得已

偃旗息鼓，春節前夕，天秤要事纏身，但厭倦案牘，或想暫時隱居避世。多夢多思，俗務難卻，更有同室操戈，或是同根生卻相煎太急煩惱，勸君隨緣。偏財有得，或是欠款入帳。感情是終看兩不厭。

天蠍座 進一步海闊天空

凱歌先奏，天蠍整裝出線之勢，延續早先富貴強運，心態捨我其誰，樂意身先士卒，自有不俗表現。財運隨火星解套看俏，但避免大手大腳，過路財神。桃花人緣見好，可感情本周不優先。

射手座 純青爐火才煉真

老驥伏櫪，射手本周人事物心力交瘁，但好風解意，絕不摧殘。職涯有喜訊來報，更能結識日後貴人，但防口蜜腹劍之徒。正財運水漲船高，偏財不需眷戀。感情是如人飲水，冷暖自知。

摩羯座 終究是得償所望

高潮迭起，本周摩羯表現機會豐，一手好牌聚攏，無論媒職涯發展或是私生活相關皆迎來高潮，但能好整以暇對待。正偏財進益，需慎辨投資相關訊息。感情是寂寞的人坐著看花。

水瓶座 快馬加急來接喜

雄心萬丈，揚眉吐氣，數月低迷告終在即，尤其天王星與日金水本周入相，體檢考驗告終在即，宜慎不能急切。勞碌財運，無偏財加持，花銷宜節制。感情是驀然回首，那人就在燈火闌珊處。

雙魚座 臨了是欲語還休

波平無驚，金海合相前夕，雙魚貴人無需他處覓，一己之力最能貝殼放大，攜手貴人合縱連橫。職場上無要事，但仍需留心小人，以免明升暗降。投資運平凡，忌貪。感情是亂點鴛鴦譜。

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journalist: 約瑟夫

title: CTWant | 01/15-01/21星座占星【約瑟夫占星】：行樂及時，莫負良辰


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母嬰風險全解析，高齡孕媽咪第2胎怎麼生？ 高齡媽咪最快半年就可以懷第2胎 高齡產婦一般定義是35歲以上生產，但若加入懷胎10月的時間，34歲就可以視作高齡產婦。根據內政部103年統計資料，台灣高齡產婦生二胎的比例大約是14.72%。而第1胎剖腹產的30～35歲孕婦約13%；第1胎剖腹產的35歲以上孕婦則會上升至19%。換句話說，年紀愈大，剖腹產比例也就愈高。彰化基督教醫院婦產科主治醫師陳加祥表示，由於高齡產婦併發症較多，胎兒染色體異常以及流產比例也會比較高，如果真的要生二胎，建議愈快愈好，自然產大約半年、剖腹產1年就可以準備迎接第二個小生命。

不過，陳加祥醫師也提醒，孕媽咪也別太快「做人」，如果身體尚未完全復原就懷下一胎，身體囤積的養分可能不足以供給發育中的胎兒，胎兒大多會過小，媽咪未來發生子宮下垂等併發症的風險也會升高。若第一胎是剖腹產，如果子宮傷口疤痕尚未復原，還可能產生子宮破裂的風險。

慢性病風險升高孕前健檢不可少根據統計，如果第1胎已做過孕前健檢，第二胎身體狀況又沒有太大變化，可以不用做檢查。但高齡孕婦容易罹患高血壓、糖尿病等慢性疾病，尤其前一胎懷孕期間有可能出現身體變化，針對這兩種高風險的疾病還是建議再做一次檢查比較保險。陳加祥醫師說，假使媽咪在懷第一胎時罹患妊娠糖尿病，之後罹患第2型糖尿病的風險自然就升高，懷孕初期血糖過高恐出現畸胎。一般人對糖尿病的症狀警覺性較低，在糖尿病的防範上更不能馬虎。

提醒高齡孕媽咪，在懷二胎前，可從第一胎生產經驗的好壞評估是否要生二胎；另外也要考量自己是否有能力承受懷第2胎的壓力，特別是產後憂鬱或產後情緒不佳的媽咪要有心理準備，就是第2胎孕期的不適症狀（腰酸背痛、肚子痛）會比第1胎嚴重，如果照顧大寶很吃力又沒有其他家人支援，又要承擔第2胎的不適，很可能會產生極大的心理壓力。在某些情況下，醫師會對高齡孕媽咪懷二胎打回票。比如第1胎罹患嚴重的妊娠毒血症、本身罹患糖尿病卻控制不佳，或有腎臟病、紅斑性狼瘡等內科疾病等。至於第1胎產後大出血，是否最好避免懷第2胎？陳加祥醫師表示，第1胎產後大出血固然會提升第2胎產後大出血的風險，但這不是絕對，可以事先預防和處理，媽咪不用過度擔心。

高齡產婦常見情況？生多胞胎

相對會提升不孕的比例，許多人會藉由吃排卵藥或做試管嬰兒的方式受孕，這也提高了懷多胞胎的機率。

自然產比例低

前面說到高齡產婦懷多胞胎比例高，而多胞胎大多都是剖腹產，因此高齡產婦自然產的比率自然也比較低。

高齡第2胎風險--For媽咪妊娠併發症機率高

一般來說，年紀愈大，發生高血壓、糖尿病的機率就愈高；非高齡產婦（35歲以下）罹患妊娠糖尿病的機率約為4%；高齡產婦罹患妊娠糖尿病的機率則達到9%，足足是非高齡產婦的2倍。胎盤早期剝離不一定與高齡有關，但因為它的危險因子包含高血壓，因此容易罹患妊娠高血壓的高齡產婦，其胎盤早期剝離的風險也會上升。而高齡產婦出現前置胎盤的風險本來就比較大，若前一胎剖腹產，發生的機率又更大。由於子宮血管老化、硬化，血流供應不佳，胎盤就無法順利吸收母體的養分，因此高齡容易導致寶寶發育遲緩、生長不良。

高齡孕媽咪早產大多是「醫源性早產」。醫源性早產有幾種情況；當孕媽咪罹患子癇前症、妊娠高血壓等妊娠併發症而醫師評估狀況不佳，就會建議中止妊娠。另外，當胎兒無法藉由胎盤獲得養分，開始消耗自己的能量，變得愈來愈小，醫師也會建議中止妊娠讓寶寶出來以給予養分。陳加祥醫師表示，高齡產婦實施醫源性早產的比率會比一般孕婦高；而由於許多高齡產婦都採取人工生殖，容易懷多胞胎，多胞胎早產的機率也比較高。子宮老化也使得收縮力變差、擴張能力變差，在子宮「彈性疲乏」的狀態下，胎兒也可能會早產。為什麼高齡孕媽咪容易罹患妊娠糖尿病？陳加祥醫師表示，年紀愈大，對胰島素的敏感性就愈低，加上懷孕6個月以後受胎盤荷爾蒙影響，為了供給胎兒更多糖分，體內血糖會上升，如此自然會提高罹患妊娠糖尿病的比率。而高齡產婦之所以容易罹患前置胎盤，是因為前一胎留下的剖腹產疤痕或子宮手術疤痕會阻礙胎盤上升。

容易罹患慢性疾病

高齡產婦最常見的慢性疾病是高血壓以及糖尿病，其他如紅斑性狼瘡等免疫疾病其實並不常見。

產程延長、難產

許多人都有錯誤觀念，就是年紀大體力差，容易拉長生產的時間。但陳加祥醫師說，其實有過自然產經驗的媽咪，產程進行的速度只會愈來愈快（一胎比一胎快），除非胎兒過大或其他特殊原因，否則一般不會有產程延長的問題。

產後恢復慢

高齡孕媽咪的生長因子及免疫力都比一般產婦低，所以無論是初產婦抑或是經產婦，產後恢復的確會比較慢。

產後大出血

一般來說，經產婦產後大出血的比率會比初產婦來得高，原因是子宮彈性疲乏，收縮能力一胎比一胎差。而高齡孕媽咪大出血的風險又比一般產婦高；除了器官老化，高齡產婦常見的子癇前症也會影響母體凝血功能，進而讓岀血機率上升。

產後憂鬱

與一般孕媽咪相比，高齡媽咪在孕期容易產生許多不適，要面對的壓力也比較大，比如胎兒是否健康、能否足月生產、是否可以順利生產等，也因此容易產生情緒憂鬱的傾向。

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大聯盟調查後證實太空人作弊傳言屬實，今將總教練辛奇(AJ Hinch)與總管魯諾(Jeff Luhnow)停職一年。法新社【鄭宇辰／綜合報導】休賽季期間鬧得沸沸揚揚的偷暗號風波，經大聯盟調查後證實太空人作弊傳言屬實，今(14)日祭出懲處，將總教練辛奇(AJ Hinch)與總管魯諾(Jeff Luhnow)停職一年，並剝奪球隊2020、2021的前2輪選秀權，另外罰款500萬美元(約新台幣1億5000萬)。

懲處出爐之後，太空人老闆克蘭(Jim Crane)也隨即召開記者會，表示接受調查結果與罰則，並直接開除辛奇與魯諾，他說：「我們需要保持清白之身繼續前進，太空人會因為此事變得更加茁壯」。

大聯盟主席曼弗瑞(Rob Manfred)公開9頁的調查報告，整理出包含球員、場務人員及高層主管等60位證人的說詞，也清查超過7000封電子郵件和簡訊，而根據報告結果，無法證明球團老闆克蘭知情球隊使用作弊手段。

調查報告還指出，2017年擔任太空人板凳教練的紅襪教頭柯拉(Alex Cora)是偷暗號的主謀，大聯盟正在調查他2018年起效力紅襪期間，是否有涉及偷暗號嫌疑。

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journalist: rsnkang@gmail.com (鄭宇辰)

title: 麗台運動 | MLB》太空人偷暗號懲處出爐 教頭、總管禁賽一年遭開除


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國民黨在總統立委選舉大敗，掀起黨內改革聲浪，青壯派紛紛「逼宮」黨主席吳敦義。國民黨立委江啟臣也率先開第一槍，宣布辭去國民黨中常委一職，而立委蔣萬安及台北市議員徐弘庭今（14）日也響應跟進，同時呼籲「改革國民黨，先從國民黨決策核心中常會開始」。

連任成功的江啟臣昨天晚上在臉書宣布辭國民黨中常委一職，並號召所有中常委一同總辭，同時組成臨時決策委員會，而這個「辭中常委一職」也獲得蔣萬安及徐弘庭跟進響應。

蔣萬安表示，國民黨歷經二次總統敗選，檢討改革已經刻不容緩，他贊同江啟臣的觀點，改革國民黨，先從國民黨決策核心中常會開始。

他強調，即日起辭去國民黨中常委職務，「國民黨必須建立新的決策模式，重新獲得民眾的信賴。」

徐弘庭也說，響應江啟臣並宣布辭去中常委職務，同時呼籲所有的中常委一同總辭，15日的中常會沒有必要，也不應該決定吳敦義的請辭案。

徐弘庭強調，雖曾在中常會中數次提出異議，卻未被接受，但身為國民黨最高權力機構中常會一員，他同樣該做出回應。

不少網友表示，「是該讓新生代出來，新的想法新的作法新的改變」、「要區隔民進黨~要有自己黨的論述~如果跟著民進黨的腳步走~黨就沒有存在的價值~培養年青人~建立有國家認知的優秀新人~加油~」，甚至也有網友說，「 不分區立委真的非常糟糕 麻煩建議處理一下…」。

（民視新聞網／綜合報導）

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events: 選舉 敗選

people: 蔣萬安 吳敦義 江啟臣

references: 網友 臉書

title: 民視新聞網 | 快新聞／藍營大敗掀改革聲浪 蔣萬安等人響應辭中常委一職


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故參謀總長沈一鳴一級上將等8位將士殉職，國防部今日在空軍松指部進行公祭。圖為總統蔡英文昨13日於國防部大門向「黑鷹殉職將士移柩」車隊致敬。(資料照)〔記者涂鉅旻、黃欣柏、吳書緯／台北報導〕故參謀總長沈一鳴一級上將等八位將士因黑鷹直升機事故殉職，國防部今日在空軍松指部進行公祭，包括總統蔡英文、行政院長蘇貞昌、立法院長蘇嘉全等政要皆會出席，另此次也開放民眾參加公奠儀式，國人或符合資格的外籍人士，可身穿樸素衣著到場致敬。

國防部今日公祭時間，自上午7點半至上午10點40分為止，儀程追頒追晉、頒贈褒揚令、播放追思影片、慰靈禮暨覆旗榮典、公奠禮、收旗暨贈旗、啟靈、空中致敬分列式(UH-60M型機及幻象2000型機執行)及19響矧砲致敬等。

公祭結束後，國軍將安排將士啟靈儀式，國防部表示，車隊在今日中午12點30分自空軍松指部出發，右轉民權東路四段、左轉敦化北路、右轉基隆路三段、左轉辛亥路三段，最後右轉抵達第二殯儀館。這段路程全長約6.5公里，沿途亦開放民眾致敬。

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journalist: 涂鉅旻、黃欣柏、吳書緯

people: 蘇貞昌 蘇嘉全 蔡英文

title: 自由電子報 | 送黑鷹將士最後一程 蔡總統、蘇貞昌今參加公祭


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潘武雄決定不行使教練約，今年將爭取複數年約的球員約。(統一獅提供)〔記者倪婉君／台南報導〕「如果我還可以，為什麼要放棄？」身為中職現役最年長球員，高國慶將以41歲又161天的年齡迎接3月15日獅隊開幕戰，他不理會「勸退」聲浪，準備迎接生涯第17個球季。

41歲的高國慶不輕易言退，前幾天不小心感冒的他，仍出現在獅隊春訓現場。(記者倪婉君攝)面對新生代球員的強勢挑戰，高國慶昨戴著口罩現身，他透露之前自主訓練練到太晚不小心著涼，還好只是一般感冒。看著隊友在成功大學光復校區進行體能測驗，他仍不服輸，「這是個適者生存、不適者淘汰的環境，我會努力把年輕人占據的位子搶回來。」

在彭政閔去年退休後，高國慶成為最老球員，也是目前唯一屆不惑之年的球員，隊友潘武雄開季時也將滿39歲則是「第二老」。但兩人都在和球隊洽談新約，也都無意退休，高國慶表示：「其實聽到很多人說我該退了的聲音，但我知道我還能打。」

高國慶前年成為中職史上最老金手套得主，去年月薪首次站上40萬，他坦言目前年紀要和球團談複數年合約有難度，現在是一年、一年去談。儘管沒有複數約保障，他仍認為當球員是最幸福的事，「運動是我的生涯，我在乎的是能否留下更好的回憶。」

過去16年高國慶累計1607場出賽、1736支安打和131發全壘打，若能正常出賽，他的1700場和1800安都不是問題，甚至豪氣不減地說：「我今年還想挑戰生涯單季最高的22轟！」

潘武雄結束3年約後，決定不行使原本附加的2年教練約，今年將重談球員合約，他傾向再爭取一紙2年複數年合約。對於高國慶，潘武雄誇張地用「棒球狂」來形容，「國慶真的很厲害，對棒球太有熱情了！」

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journalist: 倪婉君

taiwan-subdivisions: 成功 光復

title: 自由電子報 | 中職第一老喊22轟 41歲高國慶還能打


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日本上班族不吃午餐的原因對於日本上班族的印象就是，不管多熱都要穿著全套西裝，通勤時間一到兩個小時是家常便飯，每天還要像被擠沙丁魚一樣地搭著滿員電車才能到達公司的一群很會忍耐的族群。到了午休時間甚至還不休息、不吃午餐，繼續手邊的工作，直到晚上下班才吃一天的第一餐。

看著這樣的一群忍耐力爆表的日本上班族，實在忍不住好奇，他們到底在堅持什麼呢？這次想跟大家分享的是日本上班族特殊的一天一餐的文化，背後到底有什麼原因讓他們做到忍住一天的飢餓、只吃晚餐呢？

日本上班族不吃午餐？背後的原因有哪些犧牲自己的休息時間來工作日本人不吃午餐對日本上班族來說，時間觀念非常重要以及嚴格，寧願犧牲自己休息的時間，也想要多花時間在完成更多的工作。在限制的時間內會盡可能地想要完成更多事情，甚至是把上司沒有交代的事情都完美的達成了，是他們所追求的最終目標。因此他們乾脆犧牲自己的午餐時間來繼續工作。

沒有午睡文化 吃了午餐會想睡所以乾脆不睡台日職場大不同一天一餐０２想必大家都有吃完午餐就想睡午覺的經驗吧！把肚子填飽了，周公就找上門了，在台灣學小都有午休的習慣，到了出社會，許多的公司也多半會將午餐之後睡個午覺當作是理所當然，但其實日本可沒有這種習慣，他們將在上班場所睡覺視作不可思議、打混摸魚的事情。因此吃了午餐若是想睡覺的話，萬一睡著了不僅會招來負面評價，想睡覺時工作效率也會降低，如此一來，既沒辦法完成交代的任務，晚上可能還要留下來加班。對許多日本上班族來說，與其吃飽想睡，不如中午認真的工作提升效率與工作進度。

日本人的健康概念：一天一餐對身體才健康？日本上班族一天一餐以台灣人普遍來說，會覺得一天三餐才是正確的飲食習慣，這幾年也特別吹鼓早餐是最重要的一餐，絕對不能隨便。但早年有日本專家出書，認為現代人一天三餐有可能會攝取過多不必要的熱量，輕微的是造成肥胖，嚴重的話還可能導致糖尿病、高血壓。

有日本醫師南雲吉則表示：「不吃早餐其實對腸胃比較好，因為早上的時候前一天的晚餐還有酒精可能還殘留在胃部裡，胃部黏膜要回復需要一定的時間，早上不進食才能夠讓胃部有足夠的休息時間。」

對於日本上班族來說，晚上應酬是家常便飯，酒精也是飯局必備，為了讓酒精有足夠時間消化，他們願意一天只吃一餐。日本相關專家石原結實さん出過《食べない健康法》這本書，他的理論讓許多日本人認同並實行一天只吃一餐的做法，認為這樣能夠保持長壽。

結語日本人覺得一天一餐可以帶來很多好處。身邊的日本人大概有四成都在實施一天一餐的運動，日本人朋友表示：如果前一天吃了兩餐以上，就會覺得身體很重、不太想動，並且會讓隔天的工作效率降低。就連許多日本明星，像是福山雅治、Gackt都表示自己一天只吃一餐！對於一天要吃三餐的台灣人來說可能感到不可思議，不過這些確實都在日本發生著，不曉得大家對於一天一餐的看法是什麼呢？歡迎來和口袋編分享你的看法喔！

參考出處：https://www.sankei.com/life/news/141017/lif1410170031-n2.html

https://dot.asahi.com/wa/2012092601197.html

口袋編提醒：每個人的身體狀況不同，在進行任何的飲食習慣改變的嘗試之前，請與醫師、專業人員討論過後再施行，。

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journalist: 由紀

countries: 日本 台灣

title: 口袋日本 | 為什麼日本上班族中午都不吃飯？日本人一天一餐的文化解密


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本週直播賽程表：

01/15 (三) 08:30 太陽 vs 老鷹

01/16 (四) 11:30 魔術 vs 湖人

每週二、三、四 NBA 直播鎖定 LINE TODAY，馬上加入「LINE TODAY 運動」官方帳號，熱播球賽即時通知，好球不錯過～

title: 緯來體育台 | 【NBA 直播】騎士 vs 湖人


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所有新手貓奴看過來看過來！想為尊貴的貓主子挑選合適的貓砂盆嗎？貓砂盆樣式百百種，貓砂功能也需要注意，本期小編就來為你解答啦！不過在進入正題之前，建議大家先確認家裡有幾隻貓，如果只有一隻貓且空間不大，就買一個大一點的貓砂盆；但如果空間足夠，當然兩個貓砂盆放到不同地方是最好的唷！畢竟貓主子有地域性，避免主子心理壓力過大，選購前的注意事項也是很重要的！

如何選購寵物貓砂盆？空間大小建議四公雞以下（約在45公分）的貓咪使用基本貓砂盆，四公斤以上就要選購更大一點的貓砂盆，才不會對貓咪來說顯得太過擁擠。身長的測量是從鼻尖到屁股，不包含尾巴哦！貓砂盆的寬度跟貓身長差不多就可以，高度高於35cm為佳。

封閉式貓砂盆？封閉式貓砂盆會減少貓主子撥出來的貓砂，雖然不是代表完全不會有落砂狀況，但會少很多，畢竟和貓咪的個性有關；缺點則是，會較開放式的貓砂臭一點，所以建議每天都要清理。

單層與雙層貓砂盆選購單層或是雙層的貓砂盆，要搭配貓砂來做選購。單層貓砂盆適合凝結式貓砂，也就是貓主子排泄之後，貓砂都會凝結成一塊一塊；但若是崩解式貓砂，如松木砂就不適合單層貓砂盆，底部容易累積尿液，也會積累尿臭味，而雙層貓砂盆二層有濾砂層，就可以把第一層崩解的粉狀排泄物倒掉即可。

貓砂推薦在貓砂選購上，建議不要使用礦砂，選購沒有粉塵的貓砂會比較好。在選購上，提醒大家注意以下幾點：1. 確認是否可以除臭 2. 選擇凝固力強、好清理的貓砂 3. 根據商品性價比控制好耗材開銷 4. 慎選不同貓砂材質

1. 紙砂｜較為輕巧且可沖入馬桶日本 KIRA大和 貓砂圖片取自：LINE購物日本大和貓砂為「紙砂」，沾到尿液後會凝結成團且為藍色，相當明顯、清理起來很方便，而且不會產生粉塵，免擔心會造成環境髒亂或是吸入造成呼吸道問題。紙砂顆粒較大，可以直接沖入馬桶，來自日本的高品質，讓吸收面積增大，吸水除臭百分百！

2. 礦物砂｜顆粒細小，多數的貓咪接受度頗高美國頂級BOXIECAT博士貓-礦物/黏土凝結貓砂圖片取自：LINE購物BOXIECAT美國黏土凝結貓砂有原味跟綠芬香兩種香味，榮獲美國CatFancy編輯選擇獎：最佳產品，且是Dr. Lisa Franck D.V.M. 獸醫推薦的寵物產品！不僅採用美國優質黏土，還99.9%無粉塵，凝結力依百分，讓奴才們清潔省時省力，而且有效消除異味，更幫貓咪們防過敏，超級貼心！

3. 木屑砂｜香氣自然清新，且不易沾黏好清理美國凱優CAT’S BEST《強效凝結除臭木屑砂》圖片取自：LINE購物美國凱優木屑砂採用JRS獨家特殊纖維800的技術，加入天然除臭綠珠，讓除臭凝結木屑砂的凝結及氣味淡化效果加倍，凝結快速、純天然，使用後還可以作為堆肥使用，實用又環保
建議搭配單層貓砂盆，不過由於木屑砂容易附著在貓毛上，可能對長毛貓比較不適合唷！

4. 豆腐砂｜可生物分解、相當環保且無害日本Super cat 超級大頭貓豆腐砂圖片取自：LINE購物日本超級大頭貓豆腐砂能夠迅速除臭，而且吸收力很強，建議搭配雙層貓砂使用，這款豆腐砂遇到尿液會分解成粉狀，使用後還可以當作堆肥使用，相當環保，就算沖入馬桶也沒問題喔！

5. 水晶砂｜用量很省、超強除臭就選它！CatFeet除臭水晶貓砂圖片取自：LINE購物水晶砂擁有超強除臭效果，且用量很省，Catfree水晶砂以二氧化矽製成，能快速吸收凝結貓主子的排泄物，且不易產生粉塵，還添加了活性炭，除臭效果一百分！

訓練貓咪或幼貓使用貓砂1. 根據幼貓的高度放淺口貓砂盆，讓貓咪進出自如，後續根據貓咪成長狀況調整貓砂盆高度。
2. 貓砂盆建議放置於乾淨、隱蔽、通風好的環境。
3. 貓咪進家門後，就將貓主子抱到貓砂盆裡面，讓主子熟悉環境，讓小爪子在貓砂上劃幾下。
4. 就算貓主子隨地大小便，也不可以苛責他！越讓貓咪感到害怕他越會選擇更為隱蔽的地方排泄。建議用紙巾弄一點便便放在貓砂盆裡，讓貓主子知道貓砂盆與排泄物的連結；如果貓咪不會掩蓋自己的便便，可以抓住主子的小爪子教牠掩埋便便。
5. 將主子便便過的地方清洗乾淨，可以噴上主子討厭的橘子皮和檸檬汁，讓貓主子習慣只在貓砂盆上廁所。
6. 在主子成功使用貓砂盆後給予獎勵，當然最好是食物囉！
7. 請保持貓砂盆乾淨。

貓主子好物：貓砂屋、自動貓砂機、貓籠【Smart Scoop】Smart 智能檢測自動鏟貓砂機III 圖片取自：LINE購物這款自動貓砂機很厲害，含有藍牙寵物健康監控系統，可以追蹤貓主子的健康與自動鏟貓機的使用狀況。自動鏟貓砂機蓋上有一個OurPets專利的活性碳過濾器，除臭效果超好！不僅使用方便且低噪音，讓貓主子上廁所也能上得很開心～任何凝結貓砂都可以使用喔！

日本IRIS《簡易半封閉式貓便盆PNE-500F》貓咪貓砂屋圖片取自：LINE購物想要減少貓咪將貓砂帶出來的情況，就可以考慮選擇封閉式貓砂屋或貓砂櫃。這款原型設計的貓砂盆相當漂亮，是根據日本貓有白、黑、三花來做設計，適用於礦砂喔！

日本Bonbi貓咪木製貓籠《三層式》圖片取自：LINE購物對於貓主子來說，除了準備好貓砂和貓砂盆，貓籠的選擇也是十分重要的！這款日本製的貓籠不僅造型好看，底部還有托盤，容易清潔，且底部托盤和圍欄主體用特殊螺絲固定，貓咪跳上跳下也很安全唷！
看完以上介紹，新手貓奴是不是比較有譜了呢？用心幫貓主子打造完美溫馨的家，一定很快就可以和貓主子混熟！

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journalist: 駐站編輯-Joanne

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title: LINE購物 | 新手貓奴必讀！五分鐘學會挑選貓砂與貓砂盆，討貓主子歡心不是夢！


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向蕙玲、龍千玉、朱海君、鄔兆邦一起到城隍廟拜月老，求姻緣也求人緣（攝影／彭子桓）龍千玉發行新專輯《多情蝴蝶》，13日和同門師弟妹朱海君、向蕙玲、鄔兆邦到迪化街逛年貨拜月老，笑說：「到城隍廟拜月老，不只是要求姻緣，也可以求好人緣。」她目前與大4歲、相識20年的圈外好友「戀愛中」，兩人今年不但會一起過年，「媽媽也對他很滿意」。

龍千玉每到過年一定要買新內衣，而且因為金鼠年應景地一口氣買三套金內衣，她自爆：「其實會買新內衣是因為最近變胖，比最瘦的時候胖了快10公斤。」強調是出道以來最胖的時候，但意外連罩杯都升級了，目前的狀態對方滿意嗎？她喜孜孜地笑說：「他認為胖瘦不重要，健康比較重要，熱戀中的男女不都這樣嗎？」

她今天和朱海君、向蕙玲、鄔兆邦四人趁宣傳空檔逛年貨，立即引發騷動，被婆媽粉絲團團包圍，龍千玉笑說：「每年我最期待與老媽一起買年貨，特別是看到金光閃閃的年節飾品，總是會失心瘋的狂買，但心情真是超級得開心。」人妻朱海君則說：「今年要辦年貨剛好碰上宣傳期，今天剛好一次解決。」向蕙玲愛甜食，笑說：「過年就是要吃甜食說好話迎好運啦！」已升格人父的鄔兆邦負責出力：「看到師姊們開心採買，幫忙拿年貨也能沾喜氣啦！」

向蕙玲、龍千玉、朱海君、鄔兆邦到逛年貨，感受年節氛圍。（攝影／彭子桓）延伸閱讀【割陰人魔2】已帶到警局問話 苦無證據只能放了他【愛無界限2】出道多年傳言多 潘美辰終認雙性戀

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journalist: 黃嘉平

title: CTWant | 58歲龍千玉認愛　幸福爆肥10公斤


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圖說：張鈞甯對戀情始終低調。陳賜哿攝

圖說：張鈞甯(左)兒時與姊姊張瀛(右)、母親鄭如晴到澎湖玩。

【蘋果日報趙大智／台北報導】去年台灣演藝圈讓人震驚的緋聞情侶檔，張鈞甯和邱澤肯定在列。事發至今張鈞甯首度接受《蘋果》專訪，但想讓她開誠佈公聊愛情沒那麼容易，往往只得一頭霧水。究竟她跟邱澤目前進度如何，答案既安全又抽象：「還要時間認識。」

邱澤過去曾經因沒處理好感情又不多解釋而承擔負評，這回跟張鈞甯的名字連上，舊事再被扒糞。張鈞甯以朋友的角度說公道話：「即便大家說他怎樣，我也不會受影響。我看人從不是看別人怎麼說他，我會相信我認識這個人現在的樣子，那才是真的。」

張鈞甯入行後最早的緋聞男友是修杰楷，誇張的是，因為一直被寫，被寫到跟真的沒兩樣，擁有148高智商但記憶力奇爛的張鈞甯有天居然問姊姊：「欸張瀛，我有真的跟這個人在一起過嗎？」

她和邱澤車會曝光後，邱澤最早的回應被解讀為「認愛」，之後卻避而不談，有時甚至給人一種「沒了」之感。但也許是他已修正到和張鈞甯「同步」，留給自己更大的空間；張鈞甯則說：「還是要看兩人怎樣發展吧，我們有撇再說。我一直覺得外面的事情不是那麼重要，我以後結婚對象是誰，不太在意外面人怎麼看，我自己開不開心才重要。」

被周刊拍到時，邱澤車子的隔熱紙超透明，和一般搞神祕的明星大不同。問張鈞甯有沒有要他換個深色一點的，她說：「我幹嘛叫他換？我們也沒怎樣。」張鈞甯不想現在就急著說未來，對於跟阿澤最新的關係詮釋如下：「我和邱澤合作的時候很開心，他是非常好的合作夥伴，我們一直是很好的朋友。」

邱澤曾讚她「正面樂觀」，聽到這，張鈞甯笑說：「我也讚美他工作認真啊。」她眼中的邱澤，對於喜歡的東西很執著，真心全身投入，像是賽車。兩人最大的共同點是什麼？她答：「認真，還有都算是挺真實的人。」

張鈞甯不認愛，媽媽鄭如晴也中箭，被認為從中干涉，張鈞甯澄清：「媽媽怎麼看當然重要，但也希望她理解我，畢竟過生活的是我，不是她。」透露曾跟媽媽說過「可能不會辦婚禮」，她進一步解釋：「我那麼懶，辦一場婚禮，可能我在台上哭得亂七八糟，底下卻在聊天？我好像從小就不是一個憧憬婚姻和婚禮的人，從沒感動過。我要的婚禮很簡單，可能是真的很好的朋友，一把吉它、有Buffet、放一些我喜歡的酒，在哪裡都可以。」

結婚這件事在規劃中嗎？張鈞甯說：「我以前曾打算32歲就結婚，你看都過多久了？這事就這樣，不是規劃就有用的。」至於隨著年齡增長，談戀愛的膽子是否變大？她也說：「其實一直沒有不大，要看對方。」也強調現在聊的這些婚姻和感情的事，指的「不是特定的對象」，一切要等「確定」後再說。

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【本日推薦新聞影音】

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title: 張鈞甯智商148記憶奇爛　認愛邱澤「還要時間」


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林男在鄧女失蹤後曾被帶到派出所訊問，警方雖覺有異卻苦無證據，只能將他放走。（圖／警方提供）基隆市七堵區11日中午發生分屍案件，45歲林國平疑暗戀26歲鄧姓女鄰居，求愛不成竟痛下殺手，鄧女家屬發現她失蹤後報警，警方也曾將林男帶到派出所訊問，雖心存疑慮但苦無證據，只能將他釋放，給予他棄屍空檔和自戕機會，家屬則悲痛萬分，難以接受單純的鄧女再也無法回家。

據了解，鄧女目前借住在表哥租屋處，6日上午一如往常出門，還未踏出公寓大門就被林男強行拖進家裡，並在房內將她凶狠殺害。同住的表哥當日接獲她未到公司的消息，下班後發現鄧女未歸，多次撥打電話聯絡未果而急忙報警，鄧女打工的同事也在網路上貼文協尋，親友焦急如熱鍋上的螞蟻。

專案小組發現，林嫌行兇後隔日到中和租休旅車，以此作為運屍工具，卻在上午返家時碰到前來查訪的警員，面對警方訊問，林嫌和鄰居還以關係人身分到派出所製作筆錄，但他異常鎮靜，幾乎看不出破綻，訊後就離開警局。

不過，因為林男屋內傳出濃濃異味卻引起警方懷疑，一度有問為什麼他房間殺蟲劑和松香水味道這麼重？他只回「快點問完別打擾我睡覺。」警方當時直覺有異，但未多加詢問就放人，白白錯失人屍俱獲的最佳時機。

林男棄屍後發現自己遭警方盯上，在大台北地區逃竄後又回到棄屍處附近，並闖入周遭民宅輕生，直到12日晚間才被發現，確切案情和犯案動機也恐隨著林男的死石沉大海。

大批警力於選舉當日湧入基隆山區，地毯式搜尋終於找到鄧女支離破碎的遺體。（圖／翻攝畫面）延伸閱讀【割陰人魔3】甜姐兒成2箱3袋 兇嫌詭笑抽事後菸曾之喬露渾圓雪乳下廚 自曝婚姻觀：只有老娘想不想嫁！

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journalist: 社會組

taiwan-subdivisions: 七堵區 基隆市 中和

title: CTWant | 【割陰人魔2】已帶到警局問話　苦無證據只能放了他


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黃曉明受訪時，坦言所有的感情都會變。（合成圖／黃曉明、Angelababy微博）大陸男星黃曉明2015年與女星Angelababy（楊穎）結婚，還舉辦了超級奢華的世紀婚禮，不過近年卻履履傳出婚變消息，從去年開始也不再經常同框。黃曉明日前受訪時表示世上所有的感情「都是會變的」，被解讀為可能是在暗示2人感情已經生變。

黃曉明和Angelababy結婚時，舉辦童話故事般的世紀婚禮。（圖／微博）黃曉明和Angelababy的感情向來是公開又高調，2人的宛如王子與公主的城堡婚禮，據說花了人民幣2億元；婚後2人也經常公開放閃，每次傳出婚變消息，他們也在鏡頭前用行動破除謠言。

不過，去年開始，黃曉明和Angelababy越來越少同框露面，就連央視中秋晚會都沒有同台，婚變傳聞更是甚囂塵上。黃曉明日前受訪時，透露自己的感情觀，坦言：「這世界上很多的東西，都是會變的。」但他也表示，活在世上，要走到最後才會發現「都是親情了」。

黃曉明日前受訪，表示活到最後都是親情。（合成圖／微博）許多粉絲認為，黃曉明的這番心聲，是在為宣布離婚做準備，紛紛表示「確實是，所有的感情都會變」、「世間沒有什麼是不變的」、「是承認離婚了嗎」、「內部消息，是Baby出軌」；不過也有許多網友認為「夫妻也是親情」、「感情是會變，但也有可能是變得更深」、「愛情最終也會變成親情」。

延伸閱讀曾之喬露渾圓雪乳下廚 自曝婚姻觀：只有老娘想不想嫁！21公斤女「辣椒拌飯」吃5年！省錢救弟 自己熬不住過世了

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journalist: 陳儷文

title: CTWant | 暗示婚變Angelababy？黃曉明鬆口：所有感情都會變


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記者劉昌松／台北報導

台北市林森北路2018年發生2歲男童遭活活餓死案件，21歲林姓生母在酒店上班，疑因嫌兒子哭鬧不休，把他關進廁所，3天後才發現兒子死亡，台北地檢署偵查後，14日將林母和蕭姓男友依遺棄致死罪起訴。

根據案發時檢警調查，林姓生母在2016年間和前男友生下兒子後不久分手，獨自帶著兒子到台北市討生活，2018年11月6日，林母因受不了兒子吵鬧，一氣之下把兒子關進廁所後去酒店上班，3天後再回家叫兒子都沒反應，開門發現兒子已經死亡，林母和蕭姓同居男友討論後報警。

當時警方到場發現，男童已經瘦得皮包骨，地上、身上沾滿排泄物，顯然極度缺乏營養，被活活餓死，林母和蕭姓男友卻在應訊時照常吃飯，被依遺棄致死罪嫌移送往台北地檢署，由檢察官提起公訴。

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journalist: 劉昌松

title: 嫌2歲兒吵關廁所3天餓死！　21歲酒店妹和男友遺棄致死罪起訴


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目前效力於熱火的吉米巴特勒是全聯盟公認最難防守的球員之一，但在他的心目中最難防守的卻是詹姆斯、杜蘭特、厄文、哈登以及柯瑞。

吉米巴特在球員論壇發表了一篇文章，他直接點名最難防守的球員就是詹姆斯，如果談到速度和運動能力的結合、加上力量以及爆發力，首要人選非詹姆斯莫屬，他是NBA有史以來最具代表性的球員，他能在球場上從後衛打到中鋒，適合所有位置，他能輕鬆輾壓小個子球員，同時面對大個子球員也能靠著速度攻擊籃框。

除了詹姆斯外，吉米巴特勒還提到杜蘭特，他可以在低位打爆對手，因為他有7尺身高的優勢，能在你面前輕鬆灌籃，他更能無視對方的防守戰術，也就是說他能在球場上任何角度出手，對手根本無法阻擋。

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journalist: 黃邱倫

title: 中時電子報 | NBA》巴特勒心中最難防守的是詹皇KD和柯瑞


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(圖／翻攝自焦糖陳嘉行、熊海靈臉書)第15屆總統選舉日前正式落幕，國民黨總統候選人韓國瑜慘輸267萬票落敗，資深女星熊海靈也在選後有感而發，呼籲年輕人「6、7、 8 、9年級的自己負責吧！別再靠爸靠媽了，記得不要再跟家裡拿錢。」但此話一出，隨即被焦糖哥哥(陳嘉行)轉發至個人臉書，並自身舉例反擊，隔空回應對方「妳不要把年輕人講得這麼沒用不堪」。

(圖／翻攝自焦糖陳嘉行臉書)2020總統大選被視為「世代對決」，大批年輕人返鄉投票，也被外界認為是總統蔡英文勝選連任的關鍵之一。但隨著選舉結束，熊海靈也在臉書向年輕人喊話「年輕人，加油！台灣未來重擔落在你們身上了，學習獨立，記得不要再跟家裡拿錢，學著負擔自身生活，搬出去住，自己買房，面對問題，勇敢對自己的決定負責」。但貼文曝光後，隨即引起不小爭議。

(圖／翻攝自焦糖陳嘉行臉書)焦糖哥哥隨後轉發熊海靈的貼文，並發文反擊「不好意思，這位大姐。我17歲就搬離家到台北工作，一路跌跌撞撞到現在，我38歲不管收入多或少每個月都會給家裡錢。我從讀國中時過年就沒拿過紅包，現在每年回家都會包紅包給我媽、我姊、我姪子。」並回應對方「妳不要把年輕人講得這麼沒用不堪，也勸你們趁早放下這種家戶長式的父權思想，不然只會讓年輕人對國民黨及支持者越來越反感」。

許多網友看完焦糖哥哥的貼文後，紛紛留言「我也是高中開始打工就沒跟家裡拿錢」、「為什麼總是預設年輕人都是靠爸靠媽族？週遭朋友全是薪水沒多少、一樣照給孝親費的啊」、「其實不想讓孩子離開身邊的，往往是父母」、「這跟年輕人沒有一定關係，是家庭教育的方式不同」。

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journalist: 范安褀

people: 韓國瑜 蔡英文

title: TVBS | 韓國瑜慘敗！女星狠酸年輕人　焦糖哥回嗆：放下父權思想


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北捷研擬推出忠誠度回饋，取消電子票證的八折優惠，終於拍板定案了，13日台北捷運召開董事會，確定取消八折優惠，但是新的票價還需要報台北市政府核定才能上路，預定2月1日正式實施，同時，非優惠卡種的一般電子票證卡友，將會先獲得1月分回饋金。

北捷表示，票價優惠規劃從齊頭式平等的八折，改為依忠誠度的現金回饋，搭乘次數越多回饋越大。

以10次為一級距，若每月搭乘11至20次，現金回饋10%，等於全票9折。21至30次，現金回饋15%，全票票價85折。每月搭乘51次以上，現金回饋30%，全票票價7折。悠遊卡、一卡通、愛金卡及遠鑫有錢卡等4種電子票證都適用。

（民視新聞／綜合報導）

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title: 民視新聞網 | 2月1日開始實施！北捷取消8折優惠 改忠誠度現金回饋


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黃大米

圖片 shutterstock 提供

知名主持人蔡康永他從小念私立名校，當了十幾年班長，是學校風雲人物，研究所時念UCLA的電影所，同學們都傳說他念了個「怪系。｣

在我們現在看來，念電影所還算正常，但在當年，這個選擇可是走在很前面的，我記得蔡康永在一段訪談提到，爸爸對於他念電影所的看法，他說「每次當有朋友問爸爸，我在念什麼時，他總是清楚講出UCLA，後面科系的部分稀哩呼嚕就混過去。」聽起來，當年念電影所，應該是蔡康永自己的意思，而不是爸爸的決定。

他把念研究所的生活寫在「LA流浪記｣這本書中，這本書第一篇就很有趣，文章大意是，編劇課的老師，對這些來自世界各國的學生說，編劇本的第一原則是，『世界上沒有人是快樂的』，你的快樂，就是觀眾的痛苦，你越快樂，觀眾越痛苦，觀眾為什麼要花錢進電影院，看到有人過得比他好？所以你寫的主角不能快樂超過五分鐘，在第四分鐘五十九秒時，你就要讓他痛苦摔斷腿，或者被鬼娃娃追殺，如果未來你們寫的故事，誰在一開始就寫主角很快樂，我就讓他這一學期跟快樂絕緣。｣

教授的下馬威奏效了，於是，大家交出來的編劇作業內容如下：

「阿里巴巴到家門口，發現煞車失靈，車子衝向看電視的媽媽。｣

「阿里巴巴把微波爐的烤雞拿出來，看到裡面有一隻死老鼠。｣

「阿里巴巴把嬰兒抱起來，發現嬰兒跟自己長得完全不一樣。｣

總之，每個學生的交出來的作業，故事的主角阿里巴巴都很慘，且一個比一個慘，教授對此感到很滿意。

我看到這段時，笑了很久，覺得蔡康永的研究所生活很有趣，他選了一個他愛的科系，給了自己精采的生活，他在書中的最後寫著，「兔子打鼓，人生耗電，回憶才是人生的電池。｣，選擇自己愛做的事情，你才有熱情去支撐那些不開心的過程，人生不會樣樣順利，要靠熱情去消化不順的時光。

我們的文化，讓我們都太在乎「有沒有用｣，卻很少關心你「開不開心｣，念有用的科系，每天過得不開心，最後你也會把這個「有用｣的科系擱置腦後，等到畢業，改做其他想做的事情，這個有用的科系，只是「用來｣耽誤你幾年，對你來說，它真的「沒有｣，而你念完的最大收穫是，確定自己永遠不會愛上這個科系，如此而已。

有次，我跟我的攝影師聊天，她過去任職外商，由於很熱愛攝影，加上不想每天在外商虛度生命，辭職改做攝影接案為生，她有句話讓我印象很深刻，「為什麼我們問候彼此時，都問說，你最近在忙什麼，而不是你最近做了什麼開心的事情？｣、「忙是好事嗎？應該開心才是好事吧。｣

她說的很對，也讓我重新思考我們的文化，我們習慣讚揚忙碌，好像忙得要死，才是有價值的人，因此，就算你的工作很輕鬆，對外還是要說，「很忙啊｣，「很累啊｣，「超忙的｣，才不會被別人看不起，也才對得起薪水，「裝忙｣成為顯學，而讓你忙的事情，可能很瞎，不見得是開心的事情，因此如果你問別人你最近做了什麼開心的事情，他可能會答不上來，甚至會逼出他的眼淚，因為仔細想想，最近好像，真的都沒做什麼開心的事情。

然而，我們大部分的人都覺得，開心很重要，不過，只要一遇到做選擇時，往往會選了有用，而不是開心，因此，人生就會很容易不開心。

我家附近有個鹹酥雞攤，在上一代經營時，老夫妻倆每天笑臉迎人，看他們開心，我們買起來也開心，後來，兒子接棒，生意依舊非常好，但兒子每天臉都很臭，非常不快樂，在購買時，問他任何問題都要小心翼翼看他臉色，連問「還有甜不辣或者米血糕嗎？｣都得提心吊膽，空氣常常凝結，空白五秒後，他揮揮手炸著鹹酥雞，看著油鍋說，「你自己看，自己看，就剩這些了。｣，雖然他賺的錢多，但光看他每天臭臉炸鹹酥雞，身為客人的我，都開始有點同情他的人生。

職業無貴賤，系所無好壞，但重要的是你愛不愛，你不愛，就算在天堂，也像在地獄，當你內心覺得很棒時，就算是家徒四壁，你也會甘之如飴，勇敢選擇所愛，才能得到自己想要的人生。

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※本文獲黃大米授權轉載，原文出處

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title: 幸福熟齡 | 點個米血糕都被擺臭臉...鹹酥雞攤老闆的啟示：每天做不開心的事，賺再多錢也像在地獄


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農曆年節將至，相信大家多少都有到親友家拜年、作客的機會，這時手上一定要帶上一份伴手禮，以視禮貌之餘，也象徵對家人、朋友們的新年祝福。

不過，在挑選伴手禮這塊卻常常讓人傷透腦筋，不曉得該送什麼比較好？《女子學》編整了由超人氣團購主 151 林彥君，在她的《151 號店》開團的年節禮品，並特別精選了 3 樣老少咸宜的商品，大家不妨參考看看喔！

1. 飛高糕圖片來源：151 號店蘿蔔糕是年菜中的常青樹，每年餐桌上都會有它的存在，象徵「好彩頭」、「步步高升」等好運；許多人也有「記憶中的阿嬤牌蘿蔔糕」，而令人懷念的關鍵在於能吃到蘿蔔最天然的好味道，以及絲絲入口的口感。

飛高糕是來自一位廚師爸爸對女兒的愛，為了讓體弱的女兒安心長大，決定親手自製健康、無負擔的蘿蔔糕。嚴選有機蘿蔔每天產地直送，一顆顆人工洗淨、削皮、刨絲；製作上選用來自銀川的「有機在來米漿」與蘿蔔混合，堅持不添加味精、香料，每一口都能吃到蘿蔔的鮮甜美味。

目前飛高糕有 5 種口味：港式臘味、櫻花蝦、飛魚卵、紅藜麥、山藥香菇（素），給不同口味喜好的我們更多選擇！此外，過年以蘿蔔糕當伴手禮，不僅適合全家大小一起吃，更有一份特別得祝福呢！（延伸閱讀：【2020 過年伴手禮精選】不論送長輩、平輩，選擇這些就能放心不踩雷！）

2. 阿爸的鹹酸甜圖片來源：151 號店再來是一些很適合「配電視」的小零嘴，舉凡開心果、瓜子、龍眼乾、炒花生，常常一不注意就吃掉一大把。在這之中，編輯特別喜歡花生和花生糖，那種香香脆脆的口感，令人愛不釋手。

這家阿爸的鹹酸甜所推出的花生糖，選用彰化芳苑二林最大顆的花生仁，並調出完美比例的麥芽糖配方，將古早味表現得淋漓盡致；而為了大家的健康著想，老闆還特別研發了低糖的花生糖，讓大家能吃得健康又安心！

另外，像蜜餞、小圓餅、雪 Q 餅等超「刷嘴」等零食，阿爸的鹹酸甜也有販售，整個就是超年節的節奏啊！（延伸閱讀：花生控看過來！特搜 7 間甜點、伴手禮店家，享受濃郁香醇的美味！）

3. 董事長福貴糕

圖片來源：151 號店這家董事長福貴糕可是大有來頭！原先只有提供郭台銘董事長在逢年過節時，商務拜訪的伴手禮，在 2012 年才推出春節限定的「經典柴燒桂圓」福貴糕。

使用糯米粉炊蒸，融合古法慢熬的金黃色麥芽糖，Q彈、甜而不膩的口感加上爽脆的果乾、核桃仁，用料養生、層次豐富，讓很多人吃一口就愛上；原料方面則選用台南東山柴燒土窯的龍眼、香氣更具風味，不過現實總是殘酷的，福貴糕屬於限量販售，想要品嘗美味，還得要搶得快！（延伸閱讀：2020 長輩禮物清單推薦：送禮避開禁忌，選擇這「5大類」讓你討長輩歡心輕鬆得分）

看了上面 3 項商品的介紹，是不是邊看邊吞口水呢？身為吃貨的你，當然也要挑選好吃又健康的年節伴手禮分享給身邊重要的人，想想在團聚的時刻吃這美味的食物，就覺得很幸福呢！

主圖來源：151 號店

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title: 女子學 | 過年伴手禮送什麼？來看團購女王林彥君在《 151 號店》推薦 3 大夯貨！


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黑鷹失事殉職8將士公奠儀式，國防部開放松山基地５號棚場讓民眾透過現場即時轉播參與儀式。(記者吳書緯攝)〔記者吳書緯、涂鉅旻、黃欣柏／台北報導〕國防部今天上午在空軍松山基地舉行故參謀總長沈一鳴等黑鷹直升機殉職將士聯合公奠儀式，總統蔡英文親臨弔唁將士英靈，並頒發追晉官階、勳章與褒揚令，會場氣氛備極哀榮。國防部也開放全國各界民眾參加公奠儀式，一早就有民眾自發到場參與儀式，軍民一同向殉職將士致上敬意及道別。

今天上午的聯合公奠儀式在空軍松山基地的4號棚廠舉行，總統蔡英文與副總統陳建仁、候任副總統賴清德與國防部長嚴德發等文武百官到場弔唁；國防部同時在旁邊的5號棚廠設置儀式即時轉播會場，開放三軍官兵以及參與民眾觀禮，現場設置約1600席座位，平常停放總統專機的機棚湧入了向殉職將士的軍民。

一早松山基地外即有民眾自發在等候進場，原本陰天有雨的天氣在約8點30分時逐漸轉晴，民眾也陸續抵達轉播會場致敬觀禮。也有民眾也自發性的自備白花表達敬意，典禮儀式在總統率國安會秘書長李大維等人獻花致敬，並行三鞠躬禮後，總統離場後由各機關弔唁，隨後在近中午時進行啟靈儀式，移柩車隊將自松指部出發至台北市第二殯儀館。

黑鷹失事殉職8將士公奠儀式，圖為覆蓋國旗畫面。(記者劉信德翻攝現場螢幕)點開加入自由電子報LINE官方帳號，新聞脈動隨時掌握！

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journalist: 吳書緯、涂鉅旻、黃欣柏

people: 陳建仁 蔡英文 嚴德發 賴清德

title: 自由電子報 | 聯合公祭》民眾自發到場追弔殉職將士 坐滿飛機棚廠


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圖說：PGO以擅長的復古化設計手法，打造出品牌首款PBGN電動機車Ur1，除了近年流行的多款消光色，還包含多款莫蘭迪風格的亮色塗裝，主打男女通吃的都會用車市場。楊明龍攝

圖說：PGO以擅長的復古化設計手法，打造出品牌首款PBGN電動機車Ur1，除了近年流行的多款消光色，還包含多款莫蘭迪風格的亮色塗裝，主打男女通吃的都會用車市場。楊明龍攝

【蘋果日報林浩昇／台北報導】去年可謂Powered by Gogoro Network(PBGN)智慧電動車聯盟機車發光發熱的一年，從6月開始陸續登場的YAMAHA EC-05、宏佳騰Ai-1 Sport，到這次試駕的PGO Ur1，三台車都以品牌各自擅長的領域，在既定的基礎下分別為新車做出截然不同的詮釋。而在去年底最新出爐的PGO Ur1，則是以該廠過去發展J-Bubu車系的經驗，打造出堪稱聯盟裡最具復古俏皮風情的一員，而與Gogoro 2 Delight相當的車輛設定，除了價格具親和力，合宜的動力輸出在都會中遊走也更顯無壓。

仔細回想這幾年國內的機車產業，真的經歷了相當大的轉變，當Gogoro多款車以相當於白牌機車的性能問市，以及提出便利的換電措施進入市場之後，確實帶動了電動機車的蓬勃發展，而開放其他廠牌結盟的政策，不僅輔佐加速傳統油車品牌進軍電動車市的進程，在PBGN車款市占率及換電站利用率部分，整體來說更是利大於弊的一劑良藥。

其實向來勇於嘗新的PGO，過去就曾自行發展過電動車款，但在當時時空背景下，除電池本身能源效率難以支撐大部分騎士使用習慣外，採抽取充電的措施在便利性上也較受限；而現在在Gogoro技術引導下，PGO的Ur1電動機車可說是一問市，就是款足以躍上主流舞台的新世代產品。

第一眼看到Ur1的造型，腦中馬上就浮現出PGO汽油機車當家花旦J-Bubu的身影，但在整體風格的詮釋上，Ur1更引入了許多標榜現代化文藝復興設計下，不可或缺的科技化元素；橢圓狀的LED遠近頭燈組在下方內建U型日行燈，直立的車頭設計搭配中央兩道摺線，形塑出經典不墜的復古風味，轉向車側及車尾則是以簡約的線條來勾勒，最後再搭上咖啡色的座墊，整體來說Ur1傾向的是較為中性的大眾化設計。另外在其他特色上，Ur1不同於其他PBGN車款的裸把風，龍頭部分採用車身同色包覆式設計，中央的單色液晶儀表板，雖然造型上相對簡單，但仍然具備觸控式的電門以及外環LED光圈，另外也可以透過PGO專屬的APP，為車輛進行各項功能的調整，這部分都與Gogoro 2大致相同。

相較於其他PBGN兩款S性能化動力的電動車，PGO Ur1的動力設定採用標準版Gogoro 2相同的輸出，但其實最大馬力8.58匹，面對國內各種路況其實也足敷使用，況且在Ur1的產品屬性上，鎖定的是男女各半的消費族群，如此的動力設定確實是面向更為廣泛的選擇。不過雖然不是性能版，相信騎過Gogoro 2的朋友一定知道它跑起來也不是軟腳蝦，尤其是電動馬達扭力瞬間達到峰值的特性，當行車模式切換到Sport油門灌下的瞬間，車身向前撲進的姿態傳統油車還是得敬畏三分。

在操控風格上，由於前後都採用更輕巧的12吋圈胎，面對刁鑽路況或鑽車縫，都顯得更得心應手，適中偏向歐化的避震阻尼設定，也能稱職的提供高速行駛時的支撐，但在路面較大坑洞回饋的處理上，偶爾難免還是有較明顯彈跳感。但整體來說Ur1仍是一款適合各族群使用的都會用車，和好似隨時輸贏的性能版車款相較，它騎乘起來就是多了份無壓的愜意感受。

PGO Ur1規格表

動力型式：G2 水冷永磁同步馬達

最大馬力：8.58hp / 3000rpm

變速系統：CVT無段變速(附倒車功能)

車輛重量：103kg(不含電池)

長寬高：1880×710×1100mm

軸距：1308mm

座高：750mm

售價：8萬3800元(不含補助)

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title: 都會古典電摩　PGO Ur1電動機車試駕


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PHOTO CREDIT: 秀泰影城

還記得去年農曆新春秀泰影城推出的超可愛米奇爆米花桶嗎？今年適逢農曆鼠年，再度的攜手超人氣的米奇強勢回歸！今年除了與 台灣唯一迪士尼官方授權蛋糕店「BLACK As Chocolate」攜手推出兩款限定餅乾之外，更再度的推出去年熱銷一空的米奇隨身爆米花桶，一起來看看

PHOTO CREDIT: 秀泰影城

秀泰影城特別獨家與台灣唯一迪士尼官方授權蛋糕店「BLACK As Chocolate」攜手，於新春推出2020年兩款期間限定禮盒，分別為米奇米妮賞梅款的「金年鼠於妮」以及紅色盒裝的「2020非你莫鼠」。

PHOTO CREDIT: 秀泰影城

兩款禮盒皆是可愛的米奇造型餅乾，今年特別採用楓糖堅果口味，一口咬下滿滿楓糖的甜蜜氣息在嘴裡蔓延，更以高品質的堅果作為點綴增加口感豐富度，減糖減脂的獨家輕量配方，0反式脂肪的輕美味非常適合當過年大魚大肉的額外無負擔小點心。

PHOTO CREDIT: 秀泰影城

另外，去年推出立刻造成大搶購的「90周年紀念米奇桶」、「90周年紀念米奇杯」隨著農曆新年檔期同步強勢回歸，去年沒搶到的一定要入手。

PHOTO CREDIT: 秀泰影城

除了超級精緻的桶身設計，更巧思的加上翻轉米奇桶蓋的小機關。

PHOTO CREDIT: 秀泰影城

而這兩款米奇特色週邊在去年也是農曆新春推出，因應鼠年的到來再度強勢回歸！

PHOTO CREDIT: 秀泰影城

PHOTO CREDIT: 秀泰影城

90周年紀念米奇桶、90周年紀念米奇杯
組合價NT.799
金年鼠於妮、2020非你莫鼠兩款餅乾盒
售價NT.420/15 入一盒

＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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journalist: Gisele Liu

title: ELLE | 秀泰影城「立體米奇爆米花桶」快閃回歸！同步推出BAC米奇楓糖曲奇太可愛～還是減糖減脂的吃不胖配方！


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*小田桐あさぎ *

圖片 達志 提供

當妻子感受到丈夫的溫柔，對丈夫坦率表達感謝之情時，丈夫也會倍感幸福，兩人都能置身在幸福的正向循環內。雖然很多女性認為不做家務會找不到理想對象，或是被丈夫嫌棄，但根據我個人調查「越受丈夫寵愛的妻子，越不做家事」。

不管是工作、家務還是育兒，我們都要把自己擺在第一優先，只要做自己不會感到疲憊、在自己開心範圍內的事情就好。

我想看到這裡，大部分的讀者即便只是在腦海中想像日後在工作、家務、育兒上「只做自己想做的」，內心也會立刻浮現不安吧！

1.先生一定會不滿我不做家務。

2.在工作上混水摸魚，會不會給上司和同事添麻煩呢？

3.冷落小孩會不會給孩子帶來什麼不好的影響？

即使會擔憂，我還是希望大家試著努力挑戰，就算只有一次也好。

你可以先在腦海內想像，沒興致煮晚餐時，躺在沙發上興奮的跟先生說：「今天很累，所以我們不做飯吧！」然後真的就去做做看。

雖然有點好笑，但真的去做的太太們，跟我回饋說她們鼓起勇氣去做之後，丈夫非但不生氣，反而還替她按摩，有的先生聽了甚至趕緊接手準備晚餐呢！

當妻子感受到丈夫的溫柔，對丈夫坦率表達感謝之情時，丈夫也會倍感幸福，兩人都能置身在幸福的正向循環內。

雖然很多女性認為不做家務會找不到理想對象，或是被丈夫嫌棄，但根據我個人調查「越受丈夫寵愛的妻子，越不做家事」。

那些鼓起勇氣，開始善待自己的學生，都異口同聲的對我說：「小田桐老師……男人真∼的是很溫柔呢！」

沒錯，過去我認為只有我找到超級溫柔的丈夫，可是她們的男友和丈夫，也都跟我丈夫一樣，變得無敵溫柔喲！甚至讓我覺得自家老公好像快輸給別人了呢！

男性本身的溫柔，往往出乎女性意料之外。

既然「不做家務、育兒會讓男人更愛你」的試驗很多人都做過了，各位就當作是被我騙也好，請務必一定要做一次看看。

如果突然不煮晚餐，叫外送的難度太高，可以先從下列事項開始做起：

1.每週三天不做飯。

2.將打掃頻率降低一半。

3.不洗內衣褲以外的衣物。

光是只做到這樣，心情與疲憊的情況，便會大不相同喔！

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(本文摘自《我選擇，生活中只做想做的事》，采實文化出版，小田桐あさぎ著)

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