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 紅蘿蔔最重要的就是胡蘿蔔素，有治療夜盲症、乾眼症、保護呼吸道和促進生長等功能   圖：閻芝霖/攝
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紅白蘿蔔是餐桌上常見的蔬菜，煮湯不僅清甜，白蘿蔔拿來做菜頭粿更是許多人喜愛的中式菜餚， 不過你可曾聽過「紅白蘿蔔不能同時煮」、「蘿蔔跟水果不能一起吃」等謠言，《新頭殼》整理紅白蘿蔔營養價值及常見的三大謠言，一次破除。

白蘿蔔、紅蘿蔔營養價值

根據兒童農業網指出，紅蘿蔔最重要的就是胡蘿蔔素，有治療夜盲症、乾眼症、保護呼吸道和促進生長等功能，對常用電腦、愛滑手機的人，可以適度緩解眼睛疲勞，此外，它還含有維生素A及C，鈣、磷、鐵等礦物質以及良好的膳食纖維。

而白蘿蔔則含有維生素 A 、 B 、 C 、 D 、 E 及蛋白質、醣類、磷、鐵等，而蘿蔔葉所含的維生素 A 、 B1 、 B2 及維生素 C 也一樣豐富，營養高而熱量低，冬天吃也不怕囤積多餘的熱量。

一、紅白蘿蔔不能同時煮，以免營養流失？

有網路謠傳「白蘿蔔中的維生素Ｃ含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血酸的分解酵素，可以破壞白蘿蔔中的維生素Ｃ，不僅如此，在與含維生素Ｃ的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。」

國健署《健康九九》網站闢謠指出，流傳之訊息並未有文獻報告，對於網路文章所言應持保留態度。

台南新樓醫院營養師劉明宜也在《健康園地》網站中指出，未發現有任何文獻報告證實，就算紅蘿蔔中確有會破壞維生素Ｃ的分解酵素，只要一加熱，酵素本身就會被「破壞」了，不至於還會來破壞維生素Ｃ，民眾可大膽放心同時吃沒問題。

二、蘿蔔與水果同吃會誘發或導致甲狀腺腫瘤？

網路謠言：「白蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質一硫氰酸。此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。」

台南新樓醫院營養師劉明宜在《健康園地》中指出，蘿蔔、花椰菜、芥藍、青椒等十字花科蔬菜確實是含有甲狀腺素活性成分，但只是加熱後就會消失了，因此民眾只要不生吃，或不生吃過量，就不會有什麼問題了，目前文獻上還未發現有人因此真的引起甲狀腺腫瘤的，民眾毌須為此過度擔心恐慌。

三、酒與胡蘿蔔同時食用會引起肝病?

有網路謠傳「胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。」

國健署《健康九九》網站闢謠指出，肝是體內重要的代謝器官，若酒喝太多，肝轉去做代謝酒精的工作，不但影響肝功能更會掠奪其他營養素的吸收，而胡蘿蔔素是維他命Ａ的先質，也是在肝進行反應，所以飲酒過量的人會影響維他命Ａ的吸收，但肝病的引起，並非是因胡蘿蔔素引起的。

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title: 紅白蘿蔔不能一起煮？破除蘿蔔3大謠言讓你安心吃


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文／陳蔚承

圖／Pixabay

© 由 康健雜誌 提供距離過年只剩2週，你的工作做完了嗎？每回總得趕在死線（dead line）交差，究竟是事情太多、還是個性使然？不想壓線交差，從容完成任務，該怎麼做？

歲末年終，想著過年和家人團聚，或出國逍遙放鬆，但看著行事曆滿滿的工作任務，自忖著是否能如期在過年前完成，頓時覺得過年連假遙不可及。

太樂觀、規畫失敗 壓線反而做不好事情身為老師，大概對「壓線交差」最有感。

「期末了，老師們在等待學生繳交期末作業，總會覺得為什麼大家都要拖到最後一刻才要交，然後又會有不少虎頭蛇尾或敷衍了事；學生總會覺得怎麼一堆作業軋在一起，好像老師們聯合起來整人。」

這是高雄醫學大學心理系助理教授蔡宇哲在個人臉書留下的文字。他說，這樣的情形不完全是學生不乖，而是人多半有「規畫謬誤（Planning Fallacy）」的傾向。他指出，有個研究找了一群大學生，事先請他們估計要完成期末論文需要多少時間，也同時請他們假想最糟情況，在最不順利的情況下，會需要多少天會完成論文。

結果發現，這些學生事前認為自己34天可以完成作業，最糟的也預估49天可以完成，但實際上完成所需的時間是56天，還比最糟情況還來得久。

而所有學生中，可以在自己預期時間內完成的，只有三成左右，換句話說，七成的學生都低估了自己所需要花的時間，造成所有作業都軋在最後一天才交。

時間太多反而會不夠用這句話有點矛盾，但其實很有道理。在《匱乏經濟學（Scarcity：Why having too little means so much）》中，哈佛大學經濟學教授穆蘭納珊（Sendhil Mullainathan）和普林斯頓大學行為心理專家夏菲爾（Eldar Shafir）就明確指出，「過多的餘裕只會讓人恣意浪費，因為餘裕讓人不用去選擇」--如果還有那麼多時間可以用，我幹嘛非得要去做正事？這就掉入了「匱乏陷阱（scarcity trap）」中。

所以餘裕最後會造成匱乏，在完成期限還很遙遠時，我們總是悠哉，這也是為什麼人們常在最後才努力趕工的原因之一。

要怎麼克服這種情況？其實只要5個方式要解決這樣的情況其實不難，只要做到下列幾點：

先想想自己以前所花的時間

蔡宇哲指出，在一開始做時間規劃時，要先回想自己最相近的工作進行情況，過去類似的工作要花多少時間才能完成，先仔細回想後再做估計，就會比較符合現實一點。研究也發現，先做回想過去經驗的話，估計起來就不會差太多。

© 由 康健雜誌 提供（圖片來源：Pixabay）

把工作分割

另外就是把任務分成幾個部分，每個部份愈單純愈好，然後針對每一個部份進行規劃並估計時間。蔡宇哲認為，透過這樣具體的估計方式，就可以減少許多自我感覺良好的情況，不會以為可以很快完成，但到最後都在拖延。

《匱乏經濟學》也指出，一件任務從開始到完成，可用的時間很長，但過多的餘裕會造成浪費，所以將任務分割成幾個區塊，立下每個區塊各自的期限，就能打破這種情形。

把工作分割還有一個好處：在時間比盡緊迫時，工作效率會更高，因為會為了完成任務把其他雜事都擱下。

設想備案，如果可以最好想好幾個

即使你已經建構了完整的規畫可能還是不夠，「你永遠不知道什麼時候會有事情冒出來打亂你的計畫，而且這種事一定會發生，」《One Simple Idea Series》作者基奇（Stephen Key）說。因此他建議，在開始進行工作前，先想好替代方案，這樣碰到麻煩不僅能立刻調整，心理負擔也比較輕。

預留一點時間

過多的餘裕最後導致匱乏，並不是餘裕不好，而是我們沒有為未來的突發事件預留空間。如同第三點提到的，要有備案以備不時之需，在規畫任務進度時，也應該預留些時間應付突發狀況，可能是臨時有活動需要支援、臨時被指派新任務，這時候預留的時間就會派上用場。

《匱乏經濟學》中寫道，必須要在工作初期沒那麼忙碌、還相當寬裕時就要開始預留空間或空間，假如一件任務有60個小時的工作時數，該怎麼預留呢？可能的做法是，一開始就努力衝刺進度，或在規畫時就該以50個小時作為工作時數，而非60個小時，「會在接近完成期限感到時間不夠，原因往往是在充裕時期沒有做好時間和做管理，」穆蘭納珊和夏菲爾說。

他們也指出，即使已經分割了工作區塊，但沒有預留時間，當有新工作加入，還是會造成寅吃卯糧的情形，因為上一個工作沒做完，勢必會佔用下一個工作的時間。

評估期限是否合理，如果不行，趕緊反映

《The Email Overload Survival Kit》作者羅賓森（Joe Robinson）指出，在他舉辦工作坊時，常碰到主管階級抱怨，安排工作時程和期限時，下屬總是會不假思索說沒問題，但後來往往沒辦法達成，拖延甚至造成員工心裡痛苦。

「如果接受了超乎自身能力的工作或截止期限，對任何人、對公司都沒有幫助，」他說。

所以羅賓森建議，如果可以，就提出替代的日期或協商可否另訂日期，證明延後可以為工作帶來更好的結果，相信主管都會樂意接受。

美國大文豪、哲學家梭羅（Henry David Thoreau）曾說：「真正有效率的勞動者不是把自己一整天排滿工作，而是在輕鬆愜意的氣氛下悠哉面對他的任務。」所以做好安排，在還相當有餘裕時就趕緊進行，並規畫備案和預留時間，就能避免火燒屁股的困境。

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title: 時間總是不夠用？ 避免火燒屁股的5種方式


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© 由 遠見雜誌 提供復原力的概念是從1970年代開始受到矚目，據說其契機是來自一份追蹤研究，而該研究是針對曾經歷德國納粹屠殺猶太人之「納粹大屠殺」事件的孤兒們所做的。研究人員調查這些人在那之後的人生，結果發現，有些人因為過去的創傷及恐怖記憶而失去生存意志，但也有一群人成功克服創傷並努力工作，於是獲得了幸福的人生與社會上的成功。一般認為，正是因為這研究注意到了他們不被逆境壓垮、奮力求生的強韌精神力，所以才讓復原力一詞就此普及。為何在現今的教育上，「復原力」備受關注？在歐美，經歷過2001年美國的911恐怖攻擊事件、2008年的世界金融危機（雷曼兄弟事件）等出乎意料的危機後，人們開始需要強大的復原力。

為了因應這類艱困的情況，對於整個社會，人們開始尋求包括員工訓練等各種機會，以建立不畏逆境的「不會受挫的心靈」。

若學校教育只以增進學力為目標，那麼，只要不惜犧牲睡眠時間地瘋狂唸書，想必就能確實達成目標；可是，人生中總會發生許多無法照教科書解決的意外事件。在教科書裡找不到正確答案，而沒人遇過的問題更是層出不窮。再加上有研究預測，2045年的平均壽命將達到100歲，因此，在這充滿各種問題的社會中，為了能活得長久又積極快樂，整個社會開始清楚意識到「學校也必須早點開始鍛鍊孩子的復原力才好」，而復原力在學校教育的實務上也就逐漸受到重視。

變得消極、負面是人心的自然天性復原力之所以必須及早訓練還有另一個重要理由，那就是變得消極、負面是人心的自然天性。

有個叫負面偏向（Negative Bias）的著名研究，證實了這是個正常現象。這個負面偏向研究是由芝加哥大學約翰．卡西奧普博士所進行。該研究發現，負面的東西幾乎是以全自動般的速度向大腦發送訊號。此外，他還表示，人腦天生就對壞事有過度反應的傾向。據說，就是因為大腦具有負面較強烈的所謂負面偏向的現象，所以我們的想法總是容易變得消極。

負面思維的力量就是這麼大。因此，心靈會挫折並不是我們特別脆弱的關係，而是因為人心的自然天性就是消極後退，所以放著不管的話，心靈就會挫折，這是很正常的。例如：被人講了難聽的話時，不論再怎麼微不足道的事，意外地都會記得。持續數小時，甚至有時還會持續好幾天，但好事卻馬上就忘了。

你是否也曾有過這種經驗呢？如果這狀況一再重複、一再累積，也難怪心靈會挫折，而這種現象可能發生在任何人的身上。

但另一方面，讓挫折的心靈恢復的復原力，卻不是與生俱來的能力，是可藉由訓練提升的能力。

若能提升這個復原力，則遭遇困難，或是遇上失望及失敗時，由於能夠把來自那些負面經驗的情緒轉為正向，所以孩子就變得更能發揮自己的能力。

以研究幸福聞名的北卡羅來納大學的芭芭拉‧弗雷德里克森博士說過，正向思考可以提高復原力，實現以往從未想過可能達成的事情。

復原力高的人有哪些特徵依照日本正向心理專家久世浩司於著作中表示，復原力高的人具有以下三個特徵：

1. 恢復力： 即使遇到困難，也能迅速恢復至原本狀態，心靈柔韌而富彈性。2. 緩衝力：具備能承受壓力或意外打擊等有彈性的精神力。3. 適應力：具有可接受預期外變化並理性對應的能力。

復原力高的人，能夠積極接受自己的逆境，並以之為食糧來進一步實現新的成長，所以能夠成功。

同樣地，以替美國軍隊及職業運動隊伍做復原力訓練而聞名的賓州大學凱倫．賴維奇博士，也列出了復原力的幾個構成要素：注意到自己變得負面的自覺力、自制力、柔韌而有彈性的心靈、對未來的樂觀態度、感覺自己做得到的自我效能感、良好的人際關係等。

© 由 遠見雜誌 提供本文節錄自：《最高的教養：從「全美最優秀女高中生」培育，談世界級人才的五大特質。》一書，博克重子著，陳亦苓譯，悅知文化出版。

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title: 愈挫愈勇？日本正向心理專家指出「高復原力」的3大特徵


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已經給大家一陣子適應啦～現在要改獎勵為懲罰啦（開玩笑的）

平常有在搭公車的獺友們應該知道，先前台北市政府為了了解民眾是從哪站上車、哪站下車，以利改善雙北公車的路網效率，所以雙北公車從 2019 年 7 月 1 日開始已經全面實行「上下車都刷卡」的制度，為了宣導民眾，舉辦了「公車上下刷 嗶嗶抽大獎」活動，每完成一次上下車刷卡，就有一次抽獎機會，不過呢～現在抽獎鼓勵的方式已經結束啦！從 2 月 1 日開始，改成只要沒有上下車刷卡，就不能享有後續轉乘其他交通工具的優惠

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 搭雙北公車不要忘記上下車都要刷卡，2 月 1 日起少刷就不能享轉乘優惠囉！

公運處表示，實施上下車刷卡，就可以用大數據分析民眾常上車下車的地點資料，這些資料就能夠用來改善雙北的公車路網，也不用像以前一樣，搞不清楚到底什麼時候要上車刷卡，什麼時候下車刷卡囉！而且因為轉乘優惠是有時間限制的，如果轉乘的時間距離上車時間太久，就沒辦法享有優惠了，不過改成上下車刷卡之後，就會以下車時間開始計算，不怕超過轉乘優惠時間

© 由 電獺少女 提供
 搭雙北公車不要忘記上下車都要刷卡，2 月 1 日起少刷就不能享轉乘優惠囉！

所以從 2 月 1 日開始，有在搭公車的獺友們要記得，上下車都要刷卡，才可以在之後轉乘公車、捷運、Youbike 的時候享有優惠喔！

誰還沒有追蹤電獺少女 Instagram？每天都有新貼文、每週都開新話題等你來跟編輯聊天，電獺少女 Instagram 新鮮事一起來玩！

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title: 搭雙北公車不要忘記上下車都要刷卡，2 月 1 日起少刷就不能享轉乘優惠囉！


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生活中心／綜合報導

許多開車族在愛車里程到了之後都會乖乖進廠保養，平常開車前也會檢查五油三水，然而卻時常忽略了擋風玻璃前的雨刷，尤其台灣是個時常下雨的國家，一旦下雨時，老化的雨刷無法完全發揮作用，對於行車安全可說是相當危險，因此平常也要養成保養及檢查雨刷的習慣。

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 雨刷／flickr
▲雨刷老化可能導致行車視線不佳。（圖／翻攝自flickr）

先前在雲林曾有民眾被開了一張罰單，開罰理由竟是「雨刷硬化」，依法處罰款900元，引發民眾熱烈討論，雖然警方事後表示開罰名目確有瑕疵，但根據交通管理處罰條例規定，舉凡頭燈、雨刷、喇叭、後視鏡、排氣管等設備，倘若出現不全或損壞不予修復以及變更原有規格影響行車安全者，警方都有權責依法進行取締。因此若你的雨刷開始出現不正常跳動，或是玻璃越刷越髒時就得注意了。

© 由 三立新聞網 提供▲「雨刷硬化」是有可能會收到交通罰單的。（圖／資料照）

© 由 三立新聞網 提供▲若汽機車設備不全或是損壞，可處新台幣900元罰款。（圖／資料照）

通常會出現這些情形大多與前擋風玻璃附著的油膜有關，在長久的日曬雨淋後，前擋風玻璃會因為空氣中的懸浮粒子與廢氣累積油污，而形成一層油膜。首先可使用坊間去除油膜的車用美容用品，先以清水沖洗玻璃過後，將去油膜清潔劑塗抹在擋風玻璃上，等到玻璃表面油膜及水漬清除後，再用清水沖洗即可。

© 由 三立新聞網 提供▲正常和硬化雨刷的差別。（圖／資料照）

倘若清潔過後，雨刷仍會有異常跳動，或是擺幅不順的情形，可先試著調整雨刷撥片與擋風玻璃的間距，避免貼合不良或太緊密，另外可檢查雨刷刮片上有無異物卡在上面；若是雨刷臂彈力變弱，或是出現鏽蝕等狀況，建議直接更換組件。民眾也能試著以手觸碰雨刷的橡膠刮片，若是出現硬化狀況，那就代表這組雨刷已壽終正寢，就放心的向它告別吧。

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 雨刷(圖/翻攝網路)
▲在戶外停車時可將雨刷墊高，避免雨刷因擋風玻璃高溫而加速老化。（圖／翻攝網路）

雨刷雖有一定的使用年限，但只要好好保養就能延長其壽命，平常洗車後可用乾淨的布擦拭橡膠刮片，再以含二硫化鉬成分的潤滑劑保養；而平常在戶外停車時，建議民眾可將雨刷向上頂高，避免讓雨刷長時間浮貼在高溫的擋風玻璃上而加速老化。(顏敏翔報導)

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title: 汽車雨刷跟肝一樣「硬」不得 趕緊檢查以免收到罰單


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 中國外交部發言人跳針式地強調，希望有關國家切實恪守一個中國原則，不與台灣地區發展任何官方關係。   圖：翻攝自中國外交部官網

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我國第15任總統、副總統選舉，以及第10屆立法委員選舉已於本(109)年1月11日順利舉行。美國國務卿蓬佩奧（Michael Pompeo）、日本外務大臣茂木敏充等人，在第一時間恭賀蔡總統順利連任；而歐盟對外事務部（EEAS）、歐洲議會（EP）、中美洲統合體（SICA）、中美洲議會（PARLACEN）等友台小組官員也表達祝賀．此舉又讓中國崩潰，中國外交部發言人耿爽擱袜爽囉！

中國外交部官網特別發文，有外媒問到台灣地區領導人選舉結果揭曉後，美、英、日本等一些中國建交國的高級官員向蔡英文表示祝賀，中方對此持何態度？

耿爽還是那套說辭，指台灣地區選舉是中國的一個地方事務，他痛批有關國家的做法「違反一個中國原則」，中方對此表示強烈不滿和堅決反對，已向有關國家提出嚴正交涉。

耿爽跳針式地強調，希望有關國家切實恪守一個中國原則，不與台灣地區發展任何官方關係和進行任何官方性質的往來，慎重妥善處理涉台問題。他指台灣問題事關中國的核心利益，堅決反對中國的建交國，與台灣地區進行任何形式的官方往來，更稱一個中國原則是國際關係基本準則與國際社會普遍共識，要求各國必須維護與中國雙邊關係的大局，不向台獨勢力發出任何錯誤訊息。

不過似乎沒人在理會耿爽的發言，繼英國外交大臣拉布（Dominic Raab）在英國外交部官網上公開祝賀蔡總統連任後，法國外交部網站也發出聲明，表示台灣的大選以自由民主的方式順利完成，展現了台灣人民對民主、法治及人權的重視，祝賀所有當選人，也祝台海兩岸和平。

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世界聽到台灣人民的聲音！蔡英文：香港朋友你們看到了嗎？

外交部感謝60個國家及國際組織政要 祝賀蔡總統當選連任

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title: 耿爽擱袜爽囉！台灣大選國際賀電不斷 轟違反一中


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 浙江1名19歲的少女，被家人關在1個小房間內已經超過10多年。(圖／翻攝自溫州網)

浙江溫州1名19歲少女，從小到大都沒上學過，而且一直都被鎖在房間內，不曾看到她外出。鄰居發現後，向當地相關單位反映。事後了解，這名少女被關在房間10多年，被問到這件事，少女的奶奶才道出原委，不少人都感到十分地難過和同情。

根據大陸媒體溫州網報導，這名19歲的少女「萌萌」(化名)，被家人關在陰暗簡陋的房間，長達10多年的時間。房間的牆壁上，有鑿開了1個小洞，家人每天透過這個小洞送三餐給她吃。

正處於荳蔻年華的萌萌，從5歲起就被關在房間內，至今從未上學過，所有的吃喝拉撒睡全都在這個房間內；有鄰居看不下去，因而向相關單位舉報。

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 少女為何被關在裡面10多年，少女的奶奶透露，這和她5歲那年做出傷人的行為有關。(圖／翻攝自溫州網)

究竟為何要把萌萌關在房間內？她72歲的奶奶透露原因。原來在萌萌2歲時，她連續發高燒1個月，儘管最後順利救回，但之後發現她的行為，跟別的孩子不一樣了。萌萌的脾氣變得十分暴躁，甚至還會亂砸東西，甚至在5歲那年，她還會無故拿石頭砸人、抓傷他人的臉部，最後在無奈之下，才把孫女囚禁在房間內。

萌萌的奶奶有小學文憑，閒暇之餘會教萌萌識國字和數字。奶奶表示，「萌萌的學習能力還可以，有時候收廢紙的人來家裡收東西時和我聊天，萌萌就會學習模仿，會講溫州話和普通話。」另外萌萌大小便能自理，懂得刷牙、洗臉、梳頭髮，而且胃口很好，平時也很少感冒生病。

只是萌萌的奶奶也擔心，隨著自己的年紀愈大，擔心恐怕無法再照顧萌萌；先前曾詢問醫院，發現醫療費用需要超過10萬元以上。這對於萌萌家來說，這筆醫藥費根本是天價，她還說自己兒子也是打工收入不高，家裡也沒啥積蓄，不知道未來該怎麼辦。

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 【早安健康／徐慧茵（中醫學博士）】與更年期婦女常出現的「烘熱汗出」，同屬心血管神經失調的病症，還有心悸、胸悶、高血壓、冠心病等...
【早安健康／徐慧茵（中醫學博士）】與更年期婦女常出現的「烘熱汗出」，同屬心血管神經失調的病症，還有心悸、胸悶、高血壓、冠心病等。

年紀大了，身體的器官也會跟著退化。血管也是一樣，隨著年齡的增加，血管的彈性會變差，當血流通過時，血管調節就不好，因此產生心血管疾病。

另外，女性荷爾蒙本有保護血管的作用，在更年期前，因為女性荷爾蒙持續分泌，所以血管比較不容易硬化、阻塞。更年期以後，少了荷爾蒙的保護，心血管疾病的發生率就會增加。

除了利用運動來預防與減緩相關病症外，食療也是很不錯的方式。對於高血壓，中藥的六味地黃丸加龍骨、牡蠣、夜交籐、懷牛膝、真珠母等都有不錯的效果。而以人參、麥門冬、五味子、黃耆水煎而成的加味生脈飲，對於心力不足、胸悶的人，有很好的改善效果。

高血脂症則是指血液中的脂質，包括膽固醇、三酸甘油酯、磷酯、脂酸等一種或多種脂質成分濃度高於正常值，是動脈粥樣硬化發病的主要因素。尤其在更年期及更年期後代謝減緩，身材變胖，高血脂常相伴而出。平時飲食節制，運動增加是本病的預防，平時宜理脾、化痰、活血、降脂為主。

內分泌不穩定、精神容易緊張、食鹽過多、吸菸、活動少、體重超過正常，與高血壓的發生相關，尤以遺傳因素更為密切。一般高血壓在早期無症狀，或只見頭昏、頭痛、煩躁失眠、心悸等，但後期症狀會較嚴重，在生活中需多加注意，而飲食調補對高血壓的防治作用明顯，尤其輕中度高血壓者，常可見到滿意效果，對中重度也可取到輔助治療的作用。

預防心血管疾病OK食材

當以清淡為主，但也不拘泥於長期素食，以防蛋白質攝取不足，降低抵抗力而生他病。食用鮭魚、黃豆、麥片、綠豆、海參、海蜇皮有一定的降壓作用。茶對人體益多害少，其中所含的維生素C、P，對防止動脈硬化有益。

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 清淡
飲食清淡，就是降低心血管疾病風險，最有效的對症飲食法。

想預防心血管疾病？先來看看下一頁點名的NG吃法你中了幾個！

預防心血管疾病NG吃法

若體型肥胖的高血壓者，必須進行熱量控制，少甜食。過量的蛋白質及油脂食物要注意，例如香腸、火腿、奶油、果醬、冰淇淋、布丁……等，不可讓這些食物成為影響正餐、減少蔬菜水果攝取量的兇手。

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 飲食清淡
避免重調味、甜食、高油脂的食物，能減重保健康。

預防心血管疾病對症食物：納豆

對抗堵塞的血栓凝塊

性味：寒、苦

營養成分解析

由黃豆發酵製成的納豆，既保有黃豆的營養價值，如鈣質、卵磷脂、異黃酮、寡糖、黏蛋白、胺基酸、礦物質……等，蛋白質的吸收率更是大為提高。此外還含有納豆菌及多種酵素。

保健效用：納豆激酶有效溶解血栓

備受日本人喜愛的納豆，呈現絲狀的黏性物質或許讓某些人不敢嘗試，但其實它正是納豆健康的秘密所在。

這些黏黏的納豆菌發酵物「納豆基酶」，使得黃豆中難以溶解的蛋白質變得容易，還因此產生胺基酸，讓腸胃得以順利消化吸收；而且它還有十分優異的溶血栓作用，能降低心血管疾病的罹患機率。經發酵後的納豆，還含有一般黃豆中少見的脂溶性維生素K2，它能形成骨鈣蛋白質，好讓骨頭與鈣質的結合更加緊密， 增加骨質密度，因此多吃納豆還有預防骨質疏鬆的效果。

由於納豆為黃豆製品，若有不適合食用黃豆的人， 如痛風病患、容易脹氣者，或是吃了納豆會腹瀉的人，需慎食。

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 納豆
血栓是一種血液凝塊，在血管破裂時會黏在血管壁上進行保護、避免出血。不過，要是血栓不當形成或是無法順利分解，就會堆積在血管壁上，造成血管堵塞，導致大腦、心臟及周邊血管病變，形成腦中風、急性心肌梗塞、心臟病等等。

而納豆中的納豆激酶恰能發揮溶解血栓的作用，每天食用1匙有益健康，其他發酵食品像是乳酪、味噌、醬油也有這種功效。

營養搜查線

【這樣吃100分】

納豆加入芥末及少許調味，灑點蔥末、海苔略微攪拌就可食用；也可和米飯一起拌食；或是在青菜炒好即將起鍋時，加點納豆拌炒，均有助消化。

【這樣吃不OK】

納豆中的納豆激酶不耐熱，烹調溫度過高或長時間的煮、炒，會破壞營養價值，千萬避免。由於營養比一般大豆更高，痛風患者同樣不宜多吃。

title: 血管彈性變差卻不自知？這些食物是血栓、膽固醇的清道夫！


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阿祥年輕時工作有保勞保，勞保年資有13年，但他很早就離職退出勞保，國保開辦後，他被強制加入國保，至今國保年資有五年。阿祥聽說，勞保年資未滿15年，不符合請勞保老年年金資格，但又聽說國保年資與勞保年資加起來15年，可以領勞保年金，真的嗎？到時候國保老年年金又要怎麼算？勞保局表示，勞保條例規定，要請領勞保年金，必須勞保年資滿15年才可以，否則只能選一次金。不過，勞保條例也規定，如果勞工勞保加上國保年資，只要兩者合計滿15年，還是可以選領勞保年金。

也就是說，阿祥雖然勞保年資不滿15年，但是因為勞保有13年，加上國保5年，兩者合計18年，他還是可以選擇領勞保年金。

假設阿祥勞保平均投保薪資最高60個月是4萬元，計算阿祥的勞保老年年金與國保老年年金請領情形如下：

阿祥勞保年資只有13年，不符合勞保老年年金資格，原本只能請領老年一次金給付。但因為他國保年資有5年，與勞保年資13年併計，符合「勞保年資+國保年資合計滿15年」，於年滿65歲時，得選擇請領勞保老年年金給付。

阿祥如果選擇領取勞保老年年金給付，有兩種情形可選。國民年金老年年金將按照B式（月投保金額*國保年資*1.3%）發給， 因此阿勝可以領取的勞保年金與國保年金分別是：

勞保老年年金第一式：40000元×13年×0.775%+3000元=7030元

第二式：40000元×13年×1.55%=8060元

（阿祥可擇優領取第二式）

國保老年年金18282元×5年×1.3%=1188元

本文轉載自2020.1.9「經濟日報」，僅反映作者意見，不代表本社立場。

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title: 勞保＋國保，老年年金要怎麼領才不吃虧？


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 2020總統大選，蔡英文獲得817萬231票，是台灣民選總統史上最高票

▲ 2020 總統大選，蔡英文獲得 817 萬 231 票，是台灣民選總統史上最高票。（圖／記者陳聖璋攝）
2020 總統大選前（ 11 ）天舉行投開票，由民進黨提名之總統候選人蔡英文、副總統候選人賴清德，自開票以來票數一路遙遙領先，蔡英文最終以 817 萬票，大勝國民黨總統候選人韓國瑜的 552 萬票，成功取得連任，更突破 2008 年國民黨籍馬英九所創下的 765 萬，成為台灣選舉史上最高得票數。對此，有網友就好奇在批踢踢發問「 817 萬票在未來 20 年有可能被超越嗎？」結果許多鄉民答案幾乎一面倒。

原 PO 在批踢踢八卦板表示，這次天時地利人和，又在有內憂（韓粉）外患（香港）才投出這麼一個驚人的數字，他認為，之後人口逐漸老化 + 少子化效應，投票總人口數應該是往下的，並好奇詢問大家「 817 萬的票數紀錄在未來 20 年有可能被超越嗎？」

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▲有網友好奇在批踢踢發問「 817 萬票在未來 20 年有可能被超越嗎？」引發熱論。（圖／翻攝自批踢踢）

問題一出，隨即引發熱論，許多人紛紛留言「難，除非年輕人卯起來生」、「你要生 3 個以上！」「難，台灣人沒這麼多」、「不可能，台灣生育率最高的時代都成年了」、「當然不可能打破啊，而且第 2 任票數比第 1 任多，史上第一」、「不可能了，台灣民選總統的天花板」、「現在是選舉人數的高峰期，外加有外國助選，這次多了一百多萬的選舉人口，之後應該不會多」、「除非出生率成長上升，否則不可能」、「應該不太可能，但以前我也以為馬 765 已經不可能了，更別說沒想過蔡可以 817 」。

不過也有網友認為「很難，但也不是不可能，畢竟接下來幾年的選舉人數還是正成長」、「有可能，如果中美有一方明顯潰敗」、「本來想說不可能，但看到 552 萬鐵粉...」「 15 年後有可能」、「韓再戰 2024 有機會呀」、「難說，極端政治」、「有可能啊，下次柯文哲跟韓國瑜還是侯友宜組合試試看」。（編輯：許苡晴）

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countries: 香港 台灣

people: 柯文哲 賴清德 蔡英文 侯友宜 韓國瑜 馬英九

title: 小英狂奪817萬票！未來20年會被超越嗎？市民答案一面倒


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鄉民中心／綜合報導

近日適逢歲末年終，許多公司都陸續舉辦尾牙，同時為了犒賞員工一整年的辛勞，紛紛祭出各項大獎，包括現金、汽車等獎項。就有網友好奇，如果在尾牙抽中了台灣本土汽車品牌的新車，「會自己開還是賣掉？」話題引發討論，多數網友都認為，養車除了日常保養，還得負擔停車位等開銷，賣掉換現金才是明智作法。

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▲許多公司近日陸續舉辦尾牙。（示意圖／資料照）

「尾牙頭獎抽到新車會賣掉還是自己開？」原PO今（10日）在PTT八卦板發問，指該品牌汽車價位並沒有比較便宜，加上料件大部分都是海外進口，只能算是台灣組裝，平常鮮少人願意買單，然而若是幸運在尾牙抽中新車，不知道大家會選擇賣掉換錢，或是留著當作代步工具，好奇之下決定發文詢問廣大網友意見。

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▲原PO發文徵求網友意見。（圖／翻攝自PTT）

文章曝光後，不少鄉民紛紛留言「送給資源回收」、「折舊比頭又大還差，換現金比較實在」、「捐出」、「便宜脫手」、「賣掉啊，一定還是有傻子接」、「一定賣掉」、「當然是賣掉呀！最好是趁還沒落地前趕緊脫手」、「賣掉最佳解」、「除非剛好缺車，否則當然賣掉，之後税啊、保養啊、停車位，有的你噴錢的」、「賣掉啊，自己開也不一定養的起」。

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▲鄉民看法意外超一致。（圖／翻攝自PTT）

另外，也有網友其他看法，指「就怕賣也賣不掉」、「就怕要賣的時候，被打五折起跳」、「送主管」、「捐警察局」、「放著生蟑螂」、「給我開」。

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references: PTT 網友

taiwan-subdivisions: 彰化 中和

title: 尾牙抽中新車留著開？鄉民答案一面倒 網曝關鍵：先賣再說


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55歲的義大利女演員莫妮卡．貝魯奇（Monica Bellucci）被譽為義大利「國寶級女星」，她的美麗哲學向來自成一格，從來不去健身房，更拒絕微整手術，她的名言是：「皺紋也好過一張塑膠臉。」

當她走向時裝週鎂光燈前，她不是全場最年輕、最苗條，舉手投足卻都是焦點；當她在51歲那年出演電影《007：惡魔四伏》，她成為史上最高齡龐德女郎；當其他女星緊盯臉上紋路，她說自己從不注射肉毒桿菌。

這就是莫妮卡．貝魯奇，打破慣例、獨樹一幟，永遠讓人無法忽視。

堅信「皺紋好過塑膠臉」，她拒絕微整莫妮卡．貝魯奇18歲就開始擔任模特兒，後來轉戰電影圈擔任演員，大半生幾乎都赤裸裸地呈現在大銀幕前。高解析度的畫面中，即使像她這樣的經典性感美女，皺紋、眼袋也無所遁形，但她從不管那些說她「美人遲暮」的風言風語，「皺紋也好過一張塑膠臉」，這句她在2012年受訪時說的瀟灑名言，到現在都被奉為圭臬。

「我只做過一次維生素療程，我不喜歡別人碰我的臉，」她說，甚至曾呼籲女演員拒絕時下流行的微整手術，以免臉部表情僵硬。「我從不介意被認定是成熟女性」，她的保養哲學更是簡單：「吃得健康、運動、多喝水、睡得好，還有就是保持開心。」

© 由 康健雜誌 提供（莫妮卡．貝魯奇51歲接演007電影，創龐德女郎最高齡紀錄。圖片來源：莫妮卡．貝魯奇官方IG）

不去健身房，不為戲減重莫妮卡．貝魯奇所謂的「運動」，絕不是到健身房揮汗如雨、氣喘吁吁，當其他女星忙著舉重、練肌力，甚至按照營養師建議攝取三餐，她仍是一派輕鬆愜意，「我做彼拉提斯和游泳，但是絕對不會一早6點起床去健身房，饒了我吧！」她說。

即使有新戲要開拍，也沒有魔鬼訓練或瘋狂忌口：「大概就是開拍前幾天，會不吃義大利麵吧，就這樣而已，我就是喜歡蛋糕和義大利麵，也喜歡來一點紅酒。」

莫妮卡．貝魯奇不追求時下流行的「馬甲線」，也不為贅肉斤斤計較，除了自在的生活型態，針灸、按摩還有自信，就是全部的保養祕訣，「重要的不是年齡，而是你的活力，」她說。

「身體會變老，但靈魂可能更年輕，你有可能20歲就一副老態，反之亦然。」

從模特兒到女演員，她也有過撞牆期如今凡事處之泰然的莫妮卡．貝魯奇，其實也有過痛苦的掙扎過渡階段。

少女時代亭亭玉立，13歲就有攝影師為她拍照，在學期間開始兼差走時裝秀，18歲高中畢業後成了職業模特兒，在巴黎、米蘭、紐約等時裝週闖蕩。

但一直到28歲都沒有突破性發展，她參加演技訓練班，希望擺脫濃濃的「模特兒味」，她說：「不管是我走路的樣子、說話的樣子，都無法符合銀幕需要的自然模樣。」

© 由 康健雜誌 提供（莫妮卡．貝魯奇經歷兩段婚姻，她說離婚後活得更踏實。圖片來源：莫妮卡．貝魯奇官方IG）

她認為生涯最艱難的時期，就是從模特兒轉型到演員的頭幾年。為了證明演技，她持續嘗試較高難度的角色，例如在電影《受難記：最後的激情》中飾演耶穌的追隨者、在《神鬼剋星》中飾演鏡后，可惜這麼多年下來，始終沒拿下讓人印象深刻的演技獎項，「當你外型美豔漂亮，做一些比較不同的嘗試，他們會說你很勇敢，但不會說你做得很好，」她無奈地說。

告別兩段婚姻，50歲後主控人生但拿不拿獎對莫妮卡．貝魯奇來說，或許早不是重點。

「25歲的時候我不會想到，到了50歲還能繼續工作，這對我來說是很棒的發現。」

現在的莫妮卡．貝魯奇是有兩個孩子的單親媽媽。她的第一段婚姻發生在25歲，只維持18個月；第2段婚姻持續14年後，也在2013年結束。身邊仍不時冒出護花使者，但對戀情一向保密到家，問她還會不會再結婚，她說：「如果你已經結過兩次婚，要重新開始前，真的要好好想想……我現在還在自我學習階段吧。」

但她說離婚後，生活得更堅強、更踏實：「以前我比較情緒化，反而在50歲之後發掘自己新的部分。」

現在她在羅馬、里斯本都有住處，不時享受神秘的戀情，自信而獨立，她說：「我現在能完全掌握自己的人生，100%。」

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title: 「皺紋也好過一張塑膠臉！」 55歲國寶級女星的超簡單保養哲學


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 疾管署再度呼籲，赴武漢旅客避免接觸急性呼吸道感染症患者、避免前往牧場、禽畜市場和接觸野生動物，隨時以肥皂勤洗手、如出現呼吸道症狀，應戴口罩儘速就醫（示意圖）   圖：張良一／攝

新頭殼newtalk

中國武漢肺炎疫情引恐慌，歷經多日，疾管署今（11）日表示，中國公布武漢新型冠狀病毒基因定序，經比對發現和蝙蝠冠狀病毒相似度達87%，源自蝙蝠可能性高，未來將以此建立快速檢測，檢驗時效可縮短至4小時。

中國武漢市去年底爆發不明病毒肺炎疫情，引發各國關注，患者臨床表現以發燒為主，少數出現呼吸困難、胸部X光片呈雙肺浸潤等狀況，病毒鑑定結果今年1月8日出爐，確定為新型冠狀病毒。

疾管署表示，今天上午接獲中國疾病預防控制中心通知，截至1月10日初步診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎病例共41例，發病時間介於去年12月8日至今年1月2日。

疾管署表示，41例患者多是武漢市華南海鮮市場的經營及採購人員，其中出院2例、重症7例、1例死亡，其餘病情穩定，目前未發現明確人傳人證據，密切接觸者共有739人，其中超過半數為醫護人員，暫時沒有發現明顯人傳人情形。

首例死亡個案是61歲男性，同時患有腹部腫瘤及慢性肝病，確診後於1月9日死亡，不過，由於影響病毒性肺炎預後的因素包括年齡、潛在性疾病及併發症嚴重度等，而透過早期診斷、積極支持性治療如呼吸、血壓的維持、治療併發症和續發性其他感染等，可降低無特定治療藥物的病毒性肺炎死亡率。

值得注意的是，武漢肺炎確定是新型冠狀病毒以來，歷經多日，中國總算公布新型冠狀病毒的基因序列，疾管署將以此建立病毒核酸快速檢測方法，大約需要2天時間，可將檢驗時間從8小時至1天縮短至4小時，最快一週後可上線。

網路傳聞指出，新型冠狀病毒和嚴重急性呼吸道症候群（SARS）是近親。疾管署檢驗及疫苗研製中心研究員劉銘燦指出，實驗室團隊經比對發現，新型冠狀病毒和蝙蝠冠狀病毒相似度高達約87.6%，SARS相似度約79%、中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS）約52.5%，代表從蝙蝠傳染出來的機會較高，但實際感染源仍未知。

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title: 源自蝙蝠可能性很高！武漢肺炎病毒基因定序出爐


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選舉甫結束，台北市長柯文哲今（12）日晚間啟程前往歐洲，此行主要目的是台北市將與捷克首都布拉格簽署姊妹市，並將會見與超級友台的布拉格市長賀吉普（Zdeněk Hřib）。柯文哲晚間出訪前接受媒體聯訪，被問到總統蔡英文獲得更多選票，是台灣最新民意，怎麼看未來兩岸關係會如何解開僵局？柯文哲說，中國常常推出惠台措施，結果台灣人越跑越遠，表示過去那種打壓政策還是有問題，「西風跟太陽的故事還是要記住」，至於我方就看看要怎麼調整，這雙方都需要智慧。

柯文哲今晚出發出訪歐洲，此行造訪捷克布拉格，也將拜訪捷克眾議院、拜會捷克國會友台小組。除造訪捷克，也將前往也是台北姐妹市的拉脫維亞首都里加與芬蘭首府赫爾辛基，除參訪市政府，也將拜會拉脫維亞國會與會見芬蘭國會友台小組，另外也將前往愛沙尼亞首都塔林等，預計在22日上午歸國。

出發前，媒體問柯文哲，民眾黨接下來立法院長的看法，柯文哲說，民進黨單獨過半，大概他們自己就決定了，也沒辦法影響他們。

至於怎麼看未來兩岸關係，因為總統蔡英文獲更多選票，怎麼看如何解開僵局？柯文哲說，這次選舉有人開玩笑說共產黨是國民黨的豬隊友，這也反映台灣民意的態度。柯認為，雖中國常常推出惠台措施，結果台灣人越跑越遠，表示過去那種打壓政策還是有問題，西風跟太陽的故事還是要記住。至於台灣，「她們最喜歡講在既有基礎之上」，就是在既有基礎之上看怎麼做調整，這雙方都需要智慧。

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countries: 芬蘭 愛沙尼亞 捷克 拉脫維亞 台灣 中國

people: 柯文哲 吳斯懷 洪慈庸 蔡英文 林為洲

title: 看兩岸關係僵局 柯文哲：有人開玩笑說，共產黨是國民黨的豬隊友


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 陳為廷（左）、林飛帆（中）、黃國昌（右）是太陽花學運緊密戰友，如今各有不同政治選擇。

2018地方選戰使時代力量黨內矛盾浮上檯面，各地黨部針對是否挺柯文哲不同調，黨中央決策委員會無法做出決議，最後由各黨部主委自行決定，形同多頭馬車。北市議員黃郁芬、林穎孟等靠著友柯順利當選，然而柯的「兩岸一家親」言論招致不少時力黨員不滿，當時主委是林昶佐。

新竹縣市提名7人當選6席，打出漂亮成績，靠的是長期地方經營。陳為廷這幾年擔任新竹市黨部助理，他說：「曾玟學（苗栗縣議員）不是太陽花頭臉角色，但也是後太陽花學生組織召集人，廖郁賢（雲林縣議員）也是從媒體壟斷一路到現在。太陽花出關播種，抱持第三勢力目標，現在也開花結果，全國養起來的黨工助理大概200人，都是珍貴人才。至於反自由貿易的勞運、社運、農運團體，有沒有開花結果？我想是很悲觀，因為民進黨執政，很多組織者被民進黨吸納，變得沉寂。」

後太陽花時期，黃國昌退出公民組合組黨運動，另組社團島國前進，著力的是公投法補正。現任黨產會主委林峰正促成時代力量，范雲組織社民黨，第三勢力一時欣欣向榮。爾後加入時代力量的黃國昌，面臨的問題是：怎麼跟這些人相處？與人合作不是他擅長的事，況且，黨要靠他募款拉抬聲量，又跟不上他的腳步，有時還扯他後腿。

黃國昌的親近友人透露，其實太陽花退場後，很多人勸黃選新北市長，黃卻認為，民進黨已經推出游錫堃，如果跟民進黨爭，結果是朱立倫選上，選民一定會怪他。「他過於謹慎，也不敢跳出去創一個黨，他個性有一點侷限，每一步都很小心。」對照同為後太陽花時期崛起的柯文哲，從講話唯唯諾諾的台大醫生，快速進化為在全國造勢場合上呼風喚雨的討喜政治人物，如今組成民眾黨，下一步將挑戰2024總統大選，黃國昌卻面臨連不分區立委都上不了的困局。「有人說黃國昌很會算，根本沒有，他有時候就是太浪漫，太陽花後能量這麼大，他覺得公投法很重要，跑去各鄉鎮搞公投法、對名冊，也是受到林義雄影響，人家柯文哲在搞選舉，有沒有算錯？」

國會民進黨過半，動輒多數碾壓，時代力量黨團完全動彈不得，提案被擱置，被奚落不懂議事規則與政治現實，被社運團體和法律界罵難相處，黃國昌自己的感受是「狗吠火車」，他愈講愈生氣：「勞基法修惡我還要幫民進黨背書？背棄勞工朋友對我們的信任？慶富案損失上百億，你要我閉嘴？普悠瑪死了18人，還繼續撒謊不肯檢討台鐵沈痾？如果連這種事情我都把嘴巴閉上，幹立委幹嘛？我回家睡覺就好了！」

「從2008到2016年選舉，是一股又一股的公民運動讓國民黨徹底在野，公民運動讓民進黨大勝，但當初要推動的改革現在完成了嗎？2008年野草莓，集遊法修了嗎？2013年反媒體壟斷專法修了嗎？2014年太陽花，兩岸協議監督條例修了嗎？也沒有啊。通通都沒有，你拿道理說服我啊？社運只要民進黨一執政就全面弱化，當初參與的年輕朋友，現在甚至在民進黨佔有位置。」黃國昌音量超大，一張臉氣噗噗。那林飛帆呢？還有聯繫嗎？他語氣軟化下來：「他有他的政治選擇，我只能祝福，他參加民進黨到現在，我不曾講過一句不好聽的話，因為我覺得他是個人才。他接下來的挑戰是他要改變民進黨還是被民進黨改變？」

黃國昌友人觀察，林飛帆認為黃總是問他很實際的問題：「什麼時候要選舉？」好像人生選項只有選舉，似乎被當成工具，心裡不是很舒服，加上時代力量黨內紛爭，最後選擇加入民進黨對抗亡國感。

小黨仍有危機感，轉戰地方首長？不只對林飛帆，對退黨同志，他至今也不曾口出惡言。霸氣外露的獅子座，其實有脆弱柔軟的一面。黃國昌選前受訪時坦言：「去年夏天時代力量發生的事情讓我很心寒，是為了年輕人我才留下來，我不希望他們熱情加入時代力量，希望走自己的路，就因為大黨出手，被裂解碾壓掉，不可以讓年輕人這樣被欺負，要有人跟他們站在一起。盡我的能力幫助他們，保護他們，不要讓他們還沒有長大就被踩死了，這是我現在的心情。」傳言他退黨潮後也曾考慮退黨，甚至不想排入不分區，是一群年輕人夜半清晨殺到他家阻止他。

黃國昌的性格確實有許多缺點，臉臭、像訓導主任咄咄逼人、不擅長人際交關合作、信任圈過於狹窄，直接影響到黨內領導統御。時代力量智庫執行長李兆立認為原因其實很簡單：大家都是從社運來的，沒有轉化成專業政治工作者的狀態。「跟他開會是武器不對等，他是工作狂，拋出問題你沒辦法回答，變成只能照他的方式走。或是活動慶功，應該要唱歌喝酒講幹話，但他在交代下一個工作。他有很強的危機感，小黨要有國會表現才有聲量，才能生存。民進黨是執政黨，時代力量是在野黨，遲早會有衝突，衝突的時候自己要夠強，否則就會像台聯被輾過。」

2018年地方選舉敗選後，民進黨策略性排擠柯文哲、弱化時代力量，意圖將所有反國民黨勢力集中到民進黨，小黨側翼皆為我所用，更加凸顯藍綠板塊歸位，小黨夾縫中求生的困境。加上單一選區二票制對小黨不利，維持能見度往往需要走偏鋒，甚至民粹。年中退黨的黨員吳崢認為：「時代力量與民進黨焦土抗戰，企圖用立法權壓制行政權，對社會不滿的選民覺得很棒，時代力量得到聲量和支持，但背後是對執政黨的不信任和對抗，我覺得這是惡性競爭。」

黃國昌與柯文哲競逐第三勢力中間板塊高地，未來分合值得關注。黃國昌坦言：「時代力量未來一定要爭取地方執政的機會，從地方執政讓大家對你有信心，才有可能走下一步。」未鬆口是否參選台北市長，但帶刀的唐吉軻德，挑戰或許才將開始。

★鏡週刊關心您：未滿18歲禁止飲酒，飲酒過量害人害己，酒後不開車，安全有保障。

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events: 參選 普悠瑪 選舉 公投 敗選

people: 林昶佐 黃國昌 游錫堃 朱立倫 柯文哲 范雲

taiwan-subdivisions: 新北市 苗栗縣 雲林縣 獅子 新竹縣 新竹市

title: 【小黨風雲錄4】太陽花學運出關播種，花開到哪裡去了？時代力量（下）


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現今這個世界生活十分便利，譬如電車或公車等公共交通工具完善，家庭房車也廣泛普及。外出到附近的地方，也大多會騎自行車前往。就連在百貨公司等高樓內移動，也幾乎都是搭乘電梯或手扶梯，而不會使用樓梯。

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 你的腳掌有力嗎？一招自我檢查 3動作重塑足弓、培養平衡感
還有，因為電視及電腦等電器的普及，在現代人身上可以看到一個特徵，就是外出機會變少了。和過去相比，坐在辦公桌工作的時間增加，一整天大部分時間都待在室內度過的人，更不在少數。這種生活的共同點，就是步行機會減少了。

就算是用兩隻腳走路，許多道路也都鋪設了柏油，多數路面不會凹凸不平，十分平穩，所以不像走在未鋪柏油的路面，不需要使用到具柔軟度的腳掌。除了這類「環境」及「行為」的變化之外，也不能忘記「鞋子」的存在。

我多為身體不適的年長者提供健身方面的指導，當我在指導他們進行腳掌運動的時候，常聽學員聊到：「話說回來，我以前常穿很硬的鞋子。」這裡提到的很硬的鞋子，意指類似皮鞋或是淺口鞋這種沒有完全包覆到腳跟的鞋子。這種鞋子不但無法固定足部加以保護，若是站在不同的角度來看，還會剝奪使用腳踝及腳掌的機會。

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 你的腳掌有力嗎？一招自我檢查 3動作重塑足弓、培養平衡感
人類的身體，不去使用就會衰退。步行機會日漸減少，只走在一片平坦毫無凹凸的道路上，而且腳上又穿著鞋子完全固定的話，長久下來，足部原本的機能將無法發揮，所以腳掌會衰退也是理所當然之事。想要找回足部機能，最有效的方式就是做腳掌運動，希望大家「盡可能赤腳過日子」，最重要的就是檢討平時的生活方式。

走路時「步伐穩健」的人其實很少

自己的身體好不好，其實很難斷定。所以現在要來檢測看看，你的步行力是否衰退了。檢測方式很簡單，請大家當場起立，試著將單腳稍微離開地面看看。如果你能保持這個姿勢長達三十秒，代表你還很健康。

這個檢測方式能測出單腳站立的平衡感。走路時，我們一定會有一瞬間用單腳支撐身體，因此，無法單腳取得平衡的話，將無法正常步行，而且走路速度會變慢，還會經常走不穩。

無法用單腳站穩三十秒的人，表示你的身體已經亮黃燈了，未來很有可能走路會出問題，但是不必擔心，只要參考本書介紹的腳掌運動，就能找回平衡力、前進力、衝擊吸收力這方面的腳掌機能。

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 你的腳掌有力嗎？一招自我檢查 3動作重塑足弓、培養平衡感
〈簡易檢測法〉單腳站立

喚醒足弓力就能擺脫「走路不穩」！

走路時，以腳跟、小趾根部、大拇趾根部這三個點連成的三角構面「支撐」身體走路為最理想的狀態，這部分已在第一章為大家說明過了。以三角構面支撐，和腳掌的平衡感有直接關係，所以走路不穩的人，改善的第一步就是要能藉由這個三角構面來支撐身體。想要形塑出三角構面，首先須從調整腳掌的足弓做起。

我們的腳掌原本便存在內側縱弓、外側縱弓、橫弓這三個足弓，運作方式像彈簧一樣，保護著我們的關節，避免受到著地時來自地面的衝擊。

三個足弓還和著地時的平衡感有關係，所以就和三角構面支撐身體一樣，當三個足弓無法正常運作，將直接影響到走路不穩的問題。

想要了解自己的足弓是否正常運作，藉由「單腳站立」檢測法就能得知。請試著單腳站立三十秒，這時候身體會搖晃的人，或是抬高的那隻腳會著地的人，可能你的足弓有問題，腳掌已經無法以三角構面支撐身體了。

本章為大家介紹的運動，就是要幫助大家喚醒衰退的足弓，培養平衡感。接著再搭配臀部的運動，同時鍛鍊腳掌與臀部，就能使腳掌恢復正常，走在凹凸不平的街道上也不怕跌倒了。

原因？

無法以三角構面「支撐」身體，失去平衡導致走路不穩。

怎麼做？

強化內側縱弓、外側縱弓、橫弓這三個足弓，強化以三角構面支撐身體的力量。

改善重點

① 形塑連接內側縱弓與外側縱弓的「橫弓」，調整腳掌。

② 培養平衡感，才能承受來自前後左右任何方向的力量，避免身體搖晃。

③ 鍛鍊臀部，使髖關節與膝關節更穩定。

放鬆 → 伸展形塑橫弓

發揮橫弓力，減輕走路不穩現象

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鍛鍊 → 四面八方平衡運動

將體重落在前後左右，鍛鍊全方位的平衡感

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 你的腳掌有力嗎？一招自我檢查 3動作重塑足弓、培養平衡感
鍛鍊 → 臀部運動(走路不穩篇)

使髖關節與膝關節更穩定，預防走路不穩

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 你的腳掌有力嗎？一招自我檢查 3動作重塑足弓、培養平衡感
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 你的腳掌有力嗎？一招自我檢查 3動作重塑足弓、培養平衡感
本文出自采實文化《練腳掌是最好的復健！三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎》一書

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title: 你的腳掌有力嗎？一招自我檢查 3動作重塑足弓、培養平衡感


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 示意圖，與本事件人物無關。(圖／TVBS)

現代人外食頻率高，但不少店家都會用塑膠袋裝熱食，讓許多民眾擔心會有塑化劑問題。腎臟科醫師洪永祥就在節目中分享，一名65歲的老婦會固定來洗腎，而她和老公感情非常好，但某次先生跟他透露與老婆恩愛時，卻發現她不給碰「胸部」並表示會痛，檢查發現竟是乳癌第二期，推測引起癌症的原因，恐與一個習慣有些關聯。

腎臟科醫師洪永祥在節目《醫師好辣》分享案例，一名65歲婦人，每2天就會來洗腎，和老公感情非常好，每次洗腎老公也都會陪她來。但某次這名先生偷偷詢問洪永祥，一個困擾已久的問題。

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 圖／翻攝《醫師好辣》YouTube

他指出，近半個月老婆都神色有異，不僅恩愛時，胸部完全不給碰，還多次把他手撥開，後來甚至發現老婆連內衣都不敢穿，因為一碰到就會劇痛，加上會有不明分泌物。洪永祥檢查後，在婦人右側胸部摸到一個3、4公分的硬塊，後來立刻幫她轉至一般外科，沒想到確診是乳癌第二期，所幸手術後加上放射治療、賀爾蒙療法，病情已獲得良好控制。

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 圖／翻攝《醫師好辣》YouTube

洪永祥後來突然想到，婦人每次吃東西都是用美耐皿的塑膠碗，以前年輕因為在市場擺攤賣麵，也是用同樣材質的碗裝「他們家的麵攤都是用塑膠美耐皿，只要裝熱湯超過40°C，就會有些塑化劑溶解出來，想說她長期應該是這樣子在喝」推測這可能是造成婦人罹癌的因素之一，而洪永祥也提醒，乳癌跟塑化劑息息相關，建議不要用塑膠碗裝過熱的湯，長期接觸恐有致癌風險。

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 「蔡賴配」成為2020總統大選最大的贏家。

新頭殼newtalk

2020總統大選結果11日深夜已經出爐，總統蔡英文連任成功，讓「蔡賴配」成為此場選舉最大的贏家！但有不少命理家、預言家從去年就不斷針對政壇風向做出預測，有人曾說「國民黨總統參選人韓國瑜會贏得大位」，也有人講「鴻海集團郭台銘會參戰2020總統大選」，究竟哪些人才是真正神機妙算? 知名創作人陳樂融特別對此做了整理，發現驗證選舉結果後，絕大多數的預言家都被打臉。

預言家Master Wong早在2016年就先放話，「郭台銘會當選2020總統」，不過他在2018年11月14日補充，「郭台銘2019年如果身體沒有出狀況，2020年就有機會當總統」，且還同時預言，「韓國瑜不會當選高雄市長」，而過沒幾天，他在2018年11月26日又說，「蔡英文不可能連任，郭台銘找柯文哲搭檔會贏，若找國民黨人搭檔會選不上，且時代力量2020會成為國會第二大黨」，結果韓國瑜不僅當上高雄市長，蔡英文也連任，時代力量席次輸給民眾黨成為國會第四小黨。

然而Master Wong到了2019年繼續預言，他在8月20日表示，「國民黨時運未到，2020年總統選舉不管推派任何一位候選人都沒有機會取得政權，而蔡英文可望不勞而獲，民進黨並能穩住3分之2國會席次」，但隨後在11月3日改口道，「宋楚瑜若參選，並找郭台銘搭配副手，會改寫2020總統大選結局，打敗蔡英文」，接著在12月8日又透露，「蔡英文連任後啟動世代交替，新的閣員平均年齡約50歲。衰敗的國民黨走向重整，第三勢力漸失話語權。社會一切平和，股市榮景再現」，從頭到尾只是隨政壇變動不斷放話罷了。

由於國民黨總統初選階段就相當備受矚目，當時有不少人預測韓國瑜根本不會參加初選，包含前立委沈富雄在去年3月6日就曾預言過，且他還斷言國民黨初選名單只會有朱立倫與王金平、星座專家唐綺陽在韓國瑜未宣布參選時就預言他「 不會在這次選」、命理師五術陳老師也預言，韓國瑜今年官格薄弱、沒有浮動，不會出來選、命理師曼樺則認為韓國瑜將走16年大運，但2020年並不會出來選總統，主要是他太講義氣，會尊重國民黨內其他大老。

去年郭韓之爭備受外界討論，也有一部分的人認為郭台銘會贏韓國瑜，像是鳥卦師王馨怡在去年的3月19日曾說2020郭台銘有望成為黑馬、命理師楊登嵙及教授杜紫宸也說過，國民黨初選郭台銘勝韓國瑜。另外，命理師林正義斷言，郭台銘就算初選沒過也會選到底，形成「四腳督 」，而命理師蘇仁宗則斷定，郭台銘不會通過黨內初選，但會以無黨籍參選會贏得總統大選。

針對2020總統大選，包含命理師江嘉葉、葉雲堯、林富華、高向陽、賴聖詠、詹惟中、泰國命理師Prai等人都預測「韓國瑜會贏」，而早已賭定蔡英文連任成功的則有鳥卦師王馨怡、命理師小孟、李居明、大陸豆瓣網站自稱2060穿越人KFK，另外，民俗學家廖大乙則預言，2020總統將會是屬猴及屬虎之人，雖然蔡英文屬猴，但尷尬的是，郭台銘屬虎。

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伊朗承認防空系統將客機當巡弋飛彈擊毀 各國要求揪出人犯

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 鴻海集團創辦人郭台銘（左）與高雄市長韓國瑜（右）從國民黨總統初選時就競爭激烈，但如今兩人皆未征戰成功。   圖：翻攝自直播畫面（資料照片）

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 郭台銘在經歷初選風波後，轉往第三勢力，與民眾黨主席柯文哲、親民黨主席宋楚瑜關係親近，意外成為話題。   圖：親民黨/提供

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countries: 香港 泰國 中國 伊朗

events: 選舉 參選

people: 蔡英文 朱立倫 黃珊珊 宋楚瑜 王金平 柯文哲 沈富雄 韓國瑜

political-parties: 時代力量 親民黨

taiwan-subdivisions: 成功 高雄市

title: 2020大選結果出爐 各家命理師大預言 大多數慘遭打臉!


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© 由 遠見雜誌 提供2013年，英國教育部嚴格規定，除非喪假、病假等特殊狀況，才准5～15歲學童在學期間請假，使得愈來愈多的家長索性直接帶孩子蹺課出遊。BBC報導，2017～2018年，全英國家長收到的曠課罰單高達22萬多張，比前一年增加九成（93%）。奉行「讀萬卷書，不如行萬里路」的家長愈來愈多，在學期間帶孩子出遊成為另類「育兒潮流」。不過，歐洲各國為了遏止這股「歪風」，對父母祭出罰款，罰則也愈來愈嚴厲。

德國政府明文規定，家長有把6～16歲孩子送到學校接受義務教育的義務，不得剝奪學童受教權。學期間出現在其他場所的學童若沒有請假擅自出遊，警察有權把孩子送回學校。

奧地利2018年開始新法，對帶小孩蹺課的家長依蹺課天數開罰110～440歐元（合台幣3700～15000元）。《奧地利新聞報》報導，實施第一年，開出將近3300張罰單，教育部認為嚴格的法規「達到預期嚇阻效果」，曠課情況有所改善。

英國英格蘭西北部的蘭開夏郡（Lancashire）則研議「每個兒童、每位家長，每張一千英鎊罰單」的重罰。《每日電訊報》報導，如果議案通過，一對父母帶一個孩子蹺課，罰單兩千英鎊；一家四口（兩大兩小）出遊，罰單將高達四千英鎊（合台幣16萬元）。支持議案的議員查爾斯（Susie Charles）強調，重罰並非處罰家長，而是宣告政府對學童受教權的重視，「我們相信孩童和青少年的成就，和他們中小學的學校出席率密切相關。」

自由主義派的家長則相當不以為然。2015年一位英國爸爸，在學校不准假的情況下帶著6歲女兒到美國迪士尼一星期，回國後拒不繳納罰款。校方將爸爸告上法庭，官司纏訟兩年多，從地方法院打到英國最高法院。最後爸爸敗訴，不但罰款加倍，還為了這場官司花了至少12000英鎊的律師費。2017年，另一位英國爸爸也因帶兒子蹺課到埃及旅行被罰60英鎊，最後背著一大袋一分（100分等於一英鎊）硬幣到法院表達不滿。

2013年，英國教育部嚴格規定，除非喪假、病假等特殊狀況，才准5～15歲學童在學期間請假，使得愈來愈多的家長索性直接帶孩子蹺課出遊。BBC報導，2017～2018年，全英國家長收到的曠課罰單高達22萬多張，比前一年增加九成（93%）。

提倡傳統教育的非營利組織「真正的教育運動」強調，以「平日出遊旅行成本較低」的理由帶孩子旅行的父母「極端不負責任」，因為影響的不僅自己的孩子，也會造成全班同學、班級老師的困擾。

文／朱乙真

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countries: 奧地利 埃及 美國 英國 德國

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透過網路與地圖可以讓我們得知前方道路情況，但路面環境卻不得而知，也因如此若前方路面濕滑或有油漬，往往會造成車輛打滑失控，但若能事先知道或許就能避免，對此倍耐力輪胎便開發透過網路來通報路況。輪胎是車輛與地面唯一接觸的部品，而輪胎的屬性等級也能決定車輛的表現，甚至能確保在險惡環境下依舊能有穩定的循跡性。

但即便擁有絕佳的抓地力性能，面對路面突如其來的轉變，仍會讓輪胎或多或少無法立即適應穩定車輛，然而為了避免失控，倍耐力將輪胎透過安裝感知器與 5G 來因應。

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 汽車輪胎也要連上 5G，還能通報前方路況給其他駕駛

現今駕駛可透過網路與 GPS 地圖掌握前方路況，但卻無法得知路面環境，而倍耐力所開發的感知器則是安裝於輪胎處，偵測到路面濕滑或其它外在因素而導致打滑情況。

此時，感知器便會透過與通訊合作的 5G 訊號，告知後方車輛前方道路濕滑會有打滑風險，讓其他駕駛能事先因應做好準或改至其它道路。

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title: 汽車輪胎也要連上 5G，還能通報前方路況給其他駕駛


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 2018年底台北市長選舉後，柯文哲（左）驚險連任，卻因此和民進黨種下嫌隙。柯文哲與總統蔡英文（右）在北門廣場見面時，互動冰冷尷尬。

「這次我們進軍國會，已經踏出成功的第一步了。」選舉開票日晚上8點多，台北市長、也是台灣民眾黨黨主席柯文哲不帶情緒地說，但開票現場的黨工早已藏不住喜悅，不時歡聲雷動。今年選舉初試啼聲的台灣民眾黨，最終拿下158萬張政黨選票，11％的得票率，五位不分區立委進軍國會，成為台灣第三大黨。

柯文哲接著脫稿演出：「沒人成立一個黨是為了成為第三大黨，目標都是第一大黨。」當然，眾人皆知，柯主席目標不是成為第三大黨領袖，而是放眼2024年總統大位，如今民眾黨已順利跨過總統提名權的5％門檻，更重要的是，代表柯文哲意志延伸的蔡壁如，也在開票完成的最後一刻，確定擠進國會。換言之，國會也有了柯文哲的聲音。

去年8月才成立的民眾黨，只花5個月時間，就取得風光戰果，靠的還是黨主席個人魅力，全黨上下僅柯文哲一個具號召力的政治人物。蔡壁如何時受訪坦言：「大家都說民眾黨的輪廓就是柯文哲，確實，現在這個輪廓還不清楚。」網路節目主持人、也是民眾黨黨員的朱蕙蓉受訪時更說：「現在民眾黨就是指望柯文哲而已，沒有自己的方向和個性。」

民眾黨發言人林珍羽說：「我們不分區立委名單有六成是用海選，他們填報名表，看學經歷，最後主席會面試兩、三次。」民眾黨可以說是一艘年輕的拼裝船，不只成立時間短，不分區立委名單平均年齡41歲，是全政黨最年輕的。在船長柯文哲的高知名度帶領下，成軍兩個月，就有近6000黨員，民調支持度一度高達16％，遠勝原本第三大黨時代力量的兩千黨員和5％支持度。

然而，政論節目主持人楊文嘉形容，這是「政治的米克斯（混搭）」，包括區域立委在內，有勞權代表、財團代表、郭台銘幕僚、柯文哲代理人，還有來自不同政黨色彩的政二代，模糊的面貌讓他不禁懷疑，「這是台灣民眾真實的多元組合嗎？」確實，這艘拼裝船並非就此乘風破浪、一帆風順，也曾在藍綠惡海上飄搖浮沉。

老船長的如意算盤柯文哲堪稱台灣第一代網紅型政治明星，粉絲專頁曾有高達212萬粉絲，就在他組黨同時，也引發史上第一次政治人物粉專大量退讚潮。先是太太陳佩琪酸批柯網友是「1450網軍」，接續上演的柯郭王分合戲碼，與親中旺董蔡衍明的曖昧，再是一連串如「自殺去河濱公園」、「一日騎雙塔是吃安非他命」、「陳菊是比較肥的韓國瑜」等失言，在組黨後兩個月，粉絲專頁按讚數跌破兩百萬。

政治評論家江昺崙認為：「柯文哲的形象有專業、認真，又客觀，問題是他這幾年一直在消費、減損自己的形象，就像他的按讚數，一開始網路輿情是非常強的，善於在網路上帶動對自己有利的消息，沒想到網路風向從2019年初開始大逆風，或許跟他幕僚更替和自己出太多包有關，讓本來2014年那群柯粉跑掉了。」

柯文哲堪稱時勢造英雄。他最早在2011年捲入台大醫院愛滋病器官捐贈事件，被衛生署及監察院指控「嚴重管理疏失」，引起他強烈不滿，認為被當時的馬政府追殺。2014年他宣布以無黨籍身分參選台北市長，獲民進黨禮讓。楊文嘉說：「柯文哲崛起，靠的是太陽花運動的時代氛圍，因為人民對極權菁英掌握的政治反感，給他正面助力，加上柯是一個異類政治人物，所以他講什麼都對；但現在時代又變了，走到蔡英文這邊。」

確實，柯文哲的聲量一度有機會在去年問鼎總統大位，卻因他色彩立場一路變幻莫測，與各方政治勢力分分合合，最終錯失良機。江昺崙說，2018年民進黨派出姚文智參選台北市長，又一路打柯，讓他跟民進黨鬧脾氣。選後柯文哲驚險連任，「2018年底，蔡英文主動釋出善意，柯文哲完全沒有好臉色，他認為民進黨剛大敗，自己占上風，蔡英文可能選不上，藍營也有問題，他能坐收漁翁之利。台灣選民大多是中間偏藍或中間偏綠，假設柯這樣不藍不綠的人出來，有可能成為第三勢力共主。」

從親綠色彩，轉向藍營靠攏，再到不藍不綠，一直都是這位老船長打的如意算盤。江昺崙分析：「台灣發言權最大的群體，是戰後嬰兒潮世代，現在50歲到70歲間。他們對蔣經國時代的經濟高速起飛非常懷念，雖然人數不是最多，卻是中小企業、政商的主流菁英。因此，儘管柯文哲在2014年以墨綠登場，他很快就發言把小蔣當神主牌，去年甚至說，習近平可以學蔣經國的方式處理香港議題。柯文哲想如果抓到這群人，只要韓國瑜敗選，或民進黨光環不在，還是可以有機會問鼎總統。」

走出藍綠之外的第三條路，在去年有絕佳時機。蔡壁如解釋今年選舉小黨林立的原因：「民進黨執政四年做不好，所以2018年最大黨是『討厭民進黨』，2019年變成『討厭國瑜黨』，政府是人民最大的風險，在野黨也不及格，所以每個人都想要組黨。」去年，民眾黨打著「超越藍綠，國家治理」的旗號啟航，在倉促成軍、未能厚植地方實力的情況下，雖然區域立委如預期無人當選，卻成功在一些地區扮演攪局者的角色。像在台北市第七選區，讓有機會翻盤的民進黨許淑華落馬，在台中市第三選區，讓親綠營的洪慈庸以些微差距連任失敗，成功鬆動藍綠板塊。

然而跳上船的，更多是「討厭藍綠」的支持者。民眾黨辦在台北車站前的選前之夜，數千支持者聚集，不論台上如何賣力演出，只有柯主席出場時才爆出最熱烈歡呼。他一上台，左批藍，右打綠，酸小黨，罵其他縣市政府，拿政治出來消遣，讓台下觀眾聽得笑呵呵。

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events: 參選 敗選 選舉

people: 韓國瑜 蔡壁如 習近平 許淑華 洪慈庸 柯文哲 陳菊 蔡英文 姚文智

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title: 【小黨風雲錄1】惡海中搖晃前行 台灣民眾黨（上）


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2020總統大選，國民黨總統候選人韓國瑜大敗總統蔡英文200多萬票，其結果和民調預測結果大致相符。對此，國民黨副發言人黃心華直言，民調其實是準的，是他自己選擇不去相信民調，而相信自己內部民調，導致最終結果大錯特錯。

黃心華在臉書發文表示，記得賴士葆在某次pk小組會議上提醒「民調就是民調」，果然坊間的民調是準的，之前總以為落後15%以上都是假民調（每%是13.5萬，輸15%就是兩百多萬，心想哪有可能...），「但我錯了」。

黃心華直言，選前的民調數據很多，他自己看到的最後一份內部民調是輸??.?%，但是他「選擇」聽信其他公認準確的內部民調數據，因此，他接受只輸5～8%的綜合評斷。而依據韓粉的凝聚力和青年族群的低投票率，只要輸個位數，他們應該很有機會贏，在選前一週，他們內部還是相信勝負在幾十萬票之間，他們的推測也雙雙出錯了。

黃心華表示，還有很多想法，他選擇埋藏在心理。怕傷了自己人。國民黨其實大方向沒有錯，只是時不我予。面對40歲以下一面倒向綠營的未來，這是國民黨版的少子化危機。恐怕要有比所羅門王更高明的勇氣和智慧。

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people: 韓國瑜 賴士葆 蔡英文

title: 藍副發言人選後吐心聲：民調是準的！


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一張桌子，兩個壯漢，一巴掌又一巴掌掄圓了往對方臉上招呼，這是幾乎只出現在搧耳光大賽中的盛況。如今的俄羅斯，純粹比拼力量的搧耳光比賽正以一種原始、野蠻的姿態吸引著越來越多的觀眾。在這個江湖味兒日益寡淡的世道裡，簡單粗暴的互搧耳光比賽，展現著現代社會中的刀光劍影。© 由 T客邦 提供
 扇耳光大賽，是當代俄羅斯的地下江湖
江湖規矩對武俠文化有所了解的人大多知道，江湖之中，比試往往分為「武鬥」和「文鬥」。一般來說，「武鬥」就是正常幹架，「文鬥」則是「回合制」戰鬥。

相比於前者，「文鬥」主要「文」在一個講文明，有禮貌。你打我一拳，我打你一拳，挨打時不能躲閃不能招架，一輪又一輪下來，直到有人倒地才分出勝負。整場比試有序而友好。

搧耳光大賽也是如此。

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這個起源於街頭的娛樂活動打出生起就沒什麼複雜的規則，你打我一巴掌，我回你一巴掌，誰先頂不住誰輸，就這麼簡單。

但玩歸玩，一旦上升到競技賽事的層面，應該考慮到的東西就多了。

搧耳光是通常意義上侮辱性極強的行為，即使是本著友好切磋的心態，打著打著就打紅了眼的參賽選手也並不少見。為了避免正規的比賽演變成暴力衝突，相應的防範措施必不可少。

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 ▲ 搧high了就會變成這樣

「桌子」之於搧耳光選手就像「擂台」之於拳擊手。在野性十足的搧耳光比賽中，桌子代表著文明社會的支撐和約束。

在被一耳光抽到頭暈目眩不得不扶著桌子才能勉強站立的情況下，也只有桌子才能攔住一個怒火攻心的壯漢撲向另一個壯漢。神誌模糊的時刻，桌子提醒著選手們現在是比賽而不是鬥毆。

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握手是降低怒氣值的另一項實用技巧。

「文鬥」講究的就是有禮貌，一耳光打出去握個手，一耳光接回來再握個手，前者代表誠懇地詢問對方「生氣了嗎？」，後者則是大度地表示「沒有哦」。一般來說，握手的次數越多，參賽雙方結下的友誼就越深。

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 搧耳光大賽，是當代俄羅斯的地下江湖
乾脆利落地抽暈對手同樣是對對手的一種尊重。我們都知道，力的作用是相互的，打別人耳光的同時自己的手也在被別人的臉打，但是不要怕痛，消除恐懼的最好辦法就是面對恐懼，瞄準對手的下巴，用盡全力揮出自己飽含敬意的一掌，對手一定會含笑倒下。

© 由 T客邦 提供如果只是想結交朋友，了解上面這些大概就差不多了，但若是真正想要在比賽中取得好成績，那就必須錘煉出強大的抗擊打能力。

如何在下頜遭受重擊時保持清醒？這是從古至今無數搧耳光選手都曾思考過的問題。

由於不能躲閃不能招架，挨抽這件事嚴格來說並沒有多大的迴旋餘地。除了磨練自己的意志之外，大多數選手唯一能做的就是放鬆脖子，在耳光來臨之際順著耳光撇頭，盡可能地卸掉些衝擊力。

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但事情也沒有這麼簡單，被人抽一耳光是一回事，被人一耳光把臉都抽歪了是另一回事。為了體面，不少猛男寧願硬生生梗著脖子吃上一巴掌，也不願意扭動自己高傲的頭顱哪怕一絲一毫。

關乎臉面的問題終歸還是得靠臉面解決，不少搧耳光選手在最終選擇了絡腮鬍。

一臉野蠻生長的絡腮鬍不僅是純爺們的象徵，更是緩衝耳光的好幫手。武俠小說在形容一個人武功高強時常說他的對手「重重一拳好像打在了棉花上」，一把濃密的絡腮鬍也能達到類似的效果。

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只要你的鬍子足夠多，那麼不管對手的耳光有多狠，你都可以自豪地宣布：「他根本沒碰到我的臉，他打的是我的鬍子。」

這一招唯一的缺陷在於看重個人資質，因為不是每個人都能長一臉絡腮鬍。

江湖人物 有人的地方就有恩怨，有恩怨就會有江湖，人就是江湖。「耳光之神」Vasily Kamotskiy想必對這句話深有體會。

Vasily Kamotskiy是一位西伯利亞土生土長的普通農夫，體重370磅（約168公斤），一臉茂密的絡腮鬍，因為熱愛俄羅斯餃子，就給自己取了個江湖諢名「餃子」。

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今年三月，在朋友的慫恿下，單純想湊湊熱鬧的餃子十分「偶然」地參加了2019俄羅斯搧耳光錦標賽。懷著「去試試運氣」的心態，他對搧耳光這一項目的絕對統治便開始了。

這場令餃子聲名鵲起的比賽並沒有對他造成多大的壓力。

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揮出耳光，對手倒地，獲得勝利。一場又一場的比賽大多以這樣的節奏進行著。

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直到決賽，面目嚴肅的白衣男子罕見地抗住了餃子哥的第一輪進攻……隨後在挨第二下時乾脆利落地被打暈。

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儘管餃子在賽後表示他根本沒料到耳光能直接把人打暈，但轟轟烈烈的造神運動已經開始。他被譽為「耳光之神」（The God of Slapping），網路上有關他的比賽的影片大多擁有百萬甚至上千萬的播放量。

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而就在他一朝成名天下知的同時，試圖向「神」發起挑戰的人開始出現。

羅根·保羅目前在Youtube擁有2000萬的訂閱，算得上網紅中的網紅。他最出名的事蹟是他在東京的經歷，2017年，他在Youtube上傳了一段拍攝於日本著名「自殺勝地」——青木原森林的影片，影片中出現了一具懸掛於樹上的男屍。儘管該影片最後被刪除，但依然在當時引起了極大的爭議，Youtube甚至為此更改了部分規章條例。

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大部分人對羅根·保羅的印像到此為止，但事實上，除了網紅，羅根·保羅還有個前摔跤運動員的身份。在見識過餃子壓倒性的實力之後，心癢難耐的他決定向餃子發起挑戰。

這場挑戰的具體時間被定於今年5月25日，在此之前，羅根·保羅開始了一段艱苦的特訓。相比於餃子，羅根·保羅的優勢在於「鈔能力」。精密的儀器可以讓他對自己的掌力擁有十分清晰的認知。

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他有完善的訓練設備進行練習。

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他有一個團隊幫助他錘煉抗擊打能力。

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他甚至能在自家的泳池領悟水元素的波動。

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然而，就在無數人都在等待好戲開演的時候，羅根·保羅宣布自己退出了比賽。

他在距離比賽只剩三天之時正式發表聲明，由於這天練習中發生的意外事件，他決定不參加即將到來的搧耳光大賽，他不想參加任何「可能對參賽者造成嚴重傷害」的賽事。

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沒人知道所謂的「意外事件」具體指什麼，可能是他看到了餃子樸實無華的訓練影片吧。

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當然，挑戰並不會隨著羅根·保羅的退場而結束，富家公子哥意志不夠堅定也算是意料之中，更加唬人的生化戰士即將登場。

現年23歲的俄羅斯男子基里爾·特雷辛被譽為現實版的「大力水手」，之所以獲得這樣一個名頭，主要是因為他的肱二頭肌看起來不太現實。

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 扇耳光大賽，是當代俄羅斯的地下江湖
多年以來，基里爾·特雷辛一直依靠注射藥物來鍛煉肱二頭肌，儘管醫生一度警告他這樣注射肌肉膨脹劑會讓他面臨截肢的風險，但追求人類極限的基里爾·特雷辛顯然並不為之所動。

同樣是今年5月，基里爾·特雷辛沒有絲毫怯意地站到了餃子的對面。他要證明自己，他要證明自己飽受爭議的道路並沒有錯。

他揚起手臂，給了餃子重重一擊，這一記耳光蘊藏了他全部的信念。

但對面的那個男人不為所動。餃子輕描淡寫地掄圓了自己的胳膊，一耳光把基里爾·特雷辛搧飛了出去。

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 扇耳光大賽，是當代俄羅斯的地下江湖
癱倒在地的瞬間，基里爾·特雷辛或許會在心中問自己一句這一切值不值得，但沒有人在意他的想法，人們只會為了勝者歡呼。

無一敗績的餃子似乎已經穩坐在王座之上，可王權沒有永恆。

12月初，餃子在最近的一次搧耳光大賽中遇到了對手。這位名為Vyacheslav Zezulya的屠神者留著相似的絡腮鬍子，空空如也的頭頂彰顯著他的強大。

只一巴掌，餃子就被抽到短暫昏迷，緊急送醫。

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 扇耳光大賽，是當代俄羅斯的地下江湖
餃子的不少信徒無法接受這樣的事實，他們認為打倒餃子的根本不是耳光，而是一發上勾拳。但在送醫後幸無大礙的餃子本人對此似乎並不太在意——輸了就是輸了，他只覺得對手那一下真是「太棒了」。

神話終結了，但江湖沒有。餃子表示自己不會就此消沉，他還會回來。

但不管劇情如何向下發展，有一件事是已經不可否認——隨著搧耳光大賽在全球範圍內的廣泛傳播，已經有越來越多的人開始享受手與臉的親密接觸了。

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 扇耳光大賽，是當代俄羅斯的地下江湖
而在世界的另一邊，甚至部分商家開動歪腦筋，以搧耳光大賽為基礎搞出了所謂的「搧屁股大賽」來吸引目光。

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 扇耳光大賽，是當代俄羅斯的地下江湖
任何江湖都難逃資本主義的魔爪。

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title: 搧耳光大賽，是當代俄羅斯的地下江湖


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 疾管署呼籲，預防感染漢他病毒的方法就是落實「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」三不措施，住宅及各種公共場所，包括餐廳、飯店、小吃攤、市場都應加強環境清潔工(市場示意圖)   圖：高雄市衛生局/提供

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高雄市今（12）日接獲疾管署公布今年高雄市三民區首例漢他病毒出血熱確定病例，個案為居住在三民區博惠里的60多歲女性，從事攤販工作，去年12月25日開始出現頭痛、全身痠痛、關節痛、背痛等症狀，今年1月3日經醫院通報漢他病毒出血熱，治療後於8日康復出院，高市府也啟動社區大掃除，除了呼籲做好防鼠「三不措施」，民眾出現頭痛、全身痠痛等，也應速就醫。

高雄市衛生局表示，個案為居住在三民區博惠里的60多歲女性，從事攤販工作，去年12月25日開始出現頭痛、全身痠痛、關節痛、背痛等症狀，28日出現發燒、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，就醫診斷為泌尿道感染並住院，不過，個案症狀不但未緩解，還在31日出現呼吸喘，今年1月3日經醫院通報漢他病毒出血熱，治療後於8日康復出院，同住家人無疑似症狀。

高雄市衛生局表示，指標個案工作地的一名50多歲女同事，雖未出現症狀，血液檢驗卻呈IgM抗體陽性，列為高度疑似個案，預定15日二次採檢送驗確認，衛生局進行疫情調查時，也發現個案工作地周邊有不少小吃攤販，且現場也捕獲1隻老鼠，初步研判為這波疫情的引爆點。

高市府防疫團隊獲報後，召開2次前進指揮會議，針對個案居住地、工作地及活動地警戒範圍的市場、學校、公園、社區等，進行家戶衛教宣導、環境稽查、投藥滅鼠、鼠隻監測等工作，明天並將啟動社區動員大掃除。疫情將持續監控至4月2日，落實「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」等三不措施。

疾管署表示，漢他病毒出血熱為感染漢他病毒引起，主要是帶有病毒的齧齒類動物傳染給人類。人類一旦吸入或接觸遭病毒污染的空氣微粒、污染物，或被帶病毒的齧齒類動物咬傷，就有感染風險。

漢他病毒出血熱主要感染症狀為突然且持續性發燒、結膜充血、虛弱、背痛、頭痛、腹痛、厭食、嘔吐伴隨臉潮紅等，約第3至6天出現出血症狀，隨後出現蛋白尿、低血壓或少尿，部分患者會出現休克或輕微腎病變，並可能發展成急性腎衰竭，經治療後可改善病況。

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title: 高雄出現今年首例漢他病毒！衛生局啟動社區大掃除


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 圖／翻攝自于美人臉書

知名主持人于美人去年為答謝對她有恩的好友余湘，接下親民黨總統候選人宋楚瑜競辦發言人一職，昨天(11日)大選順利落幕，于美人也正式卸下發言人身分，之後將回歸主持工作。然而昨天深夜她開直播吐露這段時期的心聲時，忍不住淚崩吐露因為選戰遭友人無情切割，讓她大嘆「我被傷到了」。

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 圖／翻攝自于美人臉書

「我要在今天回到于美人的身分，斜槓人生又畫掉一槓了！」于美人昨晚邊喝酒邊開直播，和粉絲暢談擔任發言人一路走來的心情，她表示過去60天接了1個過去一生從沒想過會做的工作，但她強調主持的直播節目《失控廚房》並沒有因為她接下這個職務受到影響，自己也沒有用臉書多發表意見或企圖影響他人的想法，「在60天內我學到自我節制跟自我克制，因為我這60天的老闆，他們2個(指宋楚瑜和余湘)都是這樣的人，當一個人有權力、社會影響力，他卻如此自我節制跟控制，這是我一生花錢上課都學不到的重要經歷和能力。」

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 圖／翻攝自于美人臉書

說到激動處，于美人忍不住哽咽，她透露日前上政論節目時巧遇過去的好友，因為自己代表的政黨和對方為不同立場，于美人原以為政治不會影響2人的友情，見到對方時她便主動熱情打招呼，沒想到友人竟對她視而不見，「這件事情...欸，我那個時候居然傷到了。我就想我為什麼會有這麼受傷的感覺？如果我有這麼強烈受傷的感覺，今晚一定有人很不平靜。」但她認為，選舉已經完畢了，大家都應該回到正常的生活，做到真正的包容。

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title: 卸宋營發言人身分！于美人深夜淚曝「被切割」：我傷到了


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 ▲火鍋。（示意圖／翻攝自 pixabay ）

▲有網友在 PTT 八卦版好奇詢問，要如何分辨火鍋店家的實力？貼文立刻引發熱議，釣出饕客神解「 2 大關鍵」。（示意圖／翻攝自 pixabay ）
在寒冷的冬天，吃火鍋可謂一大享受，而台灣的火鍋店從平價的百元小火鍋、日式涮涮鍋，到吃到飽的火鍋應有盡有，外加各式的火鍋料，讓許多饕客趨之若鶩。近日，有網友在 PTT 八卦版好奇詢問，要如何分辨火鍋店家的實力？貼文立刻引發熱議，釣出饕客神解「 2 大關鍵」。

原 PO 以「怎麼分辨火鍋店的實力？」為題，貼文提到自己很少吃火鍋，也不太愛吃，他認為「基本上火鍋要好吃，食材一定要新鮮」，但對於湯頭的部分就沒有特別研究，接著笑稱「看版上一堆鍵盤美食家」，不禁好奇詢問廣大鄉民，都如何分辨火鍋店的實力？

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▲有網友在 PTT 八卦版好奇詢問，要如何分辨火鍋店家的實力？貼文立刻引發熱議，釣出饕客神解「 2 大關鍵」。（圖／翻攝自 PTT ）

貼文一出，隨即引發網友熱烈討論，紛紛回應「把肉盤倒過來，肉片不會掉下來就是新鮮」、「肉很重要」、「湯頭都調理包居多」、「看有沒有在我家巷口」、「先添一碗白飯，看飯好不好吃再來討論」、「先看他的茼蒿會不會苦」。

對此，許多老饕點出 2 大判斷關鍵為湯頭和醬料，「要看醬的品質」、「醬跟湯頭」、「好湯頭喝完不會口渴，喝很多也沒負擔感」、「湯頭！」「湯頭真的很重要，立刻吃出勝負」。（編輯：賴詠璿）

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references: 網友 PTT

title: 火鍋店實力怎分辨？ 饕客曝食材「2關鍵」：秒吃出勝負


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 疾管署今（11）日嚴正駁斥，台灣有武漢肺炎確診病例之資訊為不實消息，請民眾勿再轉傳。   圖：疾管署／提供

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近日中國武漢新型冠狀病毒疫情延燒，而台灣社群網站中也流傳著一則訊息，提到「大家投票當天記得一定要戴口罩哦⋯武漢那邊的不明肺炎⋯台灣也有確診病例⋯」，對此，疾管署今（11）日嚴斥：該言論屬不實訊息，台灣目前無確診病例，請民眾勿再轉傳。

根據中國疾病預防控制中心通知，截至1月10日止，初步診斷新型冠狀病毒感染的肺炎者共計41例；疾管署也自108年12月31日起，啟動由武漢直航入境班機之登機檢疫，截至目前有症狀者共10名，但已全數排除感染，台灣目前無確診病例。

疾管署再次呼籲，民眾接獲來源不明或未經證實之疫情資訊時，應先查證內容是否屬實，切勿隨意散播、轉傳，避免觸犯《傳染病防治法》第63條，或《社會秩序維護法》第63條第5款規定，若想查證傳染病相關訊息，可撥打免付費防疫專線1922洽詢。

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 錯誤訊息截圖。   圖：取自台灣事實查核中心 Taiwan FactCheck Center

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countries: 台灣 中國

title: 網傳投票戴口罩防新型冠狀病毒 疾管署闢謠：台無人確診！


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 韓粉掩面而泣

▲韓國瑜敗選，支持者當場情緒潰堤流淚。（圖／NOWnews資料畫面）
總統大選結果塵埃落定，不少敗選候選人的支持者，難掩失落情緒、放聲大哭，甚至有不少人出現情緒性的用詞，數度崩潰，對此精神科醫師表示，如果出現焦慮、憂鬱，甚至伴隨失眠、胃口不佳、肌肉緊繃等症狀，就要當心了。

聯合醫院精神科醫師鄭勝允表示，選後創傷症候群的症狀，主要是焦慮、憂鬱，而焦慮的核心是對未來的不確定性，憂鬱的核心則是對未來的無助、無望感。

所以輕微的症狀會以焦慮(恐慌、害怕)為主，嚴重的症狀會以憂鬱為主，症狀的嚴重程度取決於，是否對選舉結果感到絕望或僅是不知道何去何從。

另外鄭勝允也提到，還會有伴隨的失眠、胃口不佳、肌肉緊繃等附帶症狀，甚至不建議第一次就用認知行為治療（馬上去改變患者想法），那只會讓個案繼續卡在負面思考的漩渦當中，建議這時候很需要家人的陪伴，最好能夠放下政治立場，一起出去走走、放鬆心情。

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events: 敗選 選舉

title: 選後情緒難抽離？醫師曝五關鍵：恐有選後創傷


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 曲獻平曾演出《花甲男孩轉大人》、《親愛的，熱愛的》等夯劇。(圖／本報系資料照)

2020大選11日順利落幕，不過29歲藝人曲獻平，昨(12日)在臉書發表政治文，表達自己轉入政壇的原因，但因為他加入的政黨形象，讓他瞬間成為話題人物。

出生台北的曲獻平，14歲全家遷居上海，畢業廈門大學法律系的他，既是學霸也是校草，後代表學校參加益智競賽節目受到關注，因此進入演藝圈發展，出道作是台劇《花甲男孩轉大人》，去年更在爆紅陸劇《親愛的，熱愛的》中飾演男主情敵，角色關鍵讓他人氣逐漸上漲。

12日曲獻平PO政治文，訴說自己從演員投身政黨發言人心境，他坦言從未想過會真的參與政治，雖然仍有很大的努力空間，但他很榮幸能參與民主的進程，「只希望盡我微小的力量，讓對立的理念如流水般互相交流，真正互相尊重與交流，而不再是撕裂和攻擊」。

他也提到自己是「安定力量」發言人，雖然外界對這個政黨印象就是「反同」，他加入前也是這樣認為，但他加入後，才知道大家是尊重同志的人，「只不過他們對國家的未來，社會的發展，想法不一定跟你相同罷了」，對於質疑聲浪他都能接受，畢竟這就是民主社會的可貴。

但不知從什麼時候開始，大家對任何議題的討論，沒有了理性只有對立，曲獻平更感慨大家變得不再尊重長輩，「老」似乎變成一種罪，「我們忘了這個國家的大半是如今的『老人』奮力支起的，也忘了生養我們教導我們成長的長輩也是『老人』，更忘了自己有一天也會『老』。」反問世代對立、容不得半點理性溝通，難道就是民主自由平等的社會？這是我們要向世界展現的民主價值？

即使曲獻平千字文訴說政治理念，仍引起正反兩方網友論戰，有網友質疑：「這似乎沒有回應安定力量有沒有反同啊？」、「老本來就不是原罪，倚老賣老才是」、「看那些反同布條，你怎麼能說出安定力量是理性的？」，也有人表示欣賞他，敢說出實話，「對的事需要堅持，加油」。

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references: 臉書 網友

title: 《花甲》男星轉政壇當發言人 千字文訴理念網戰翻


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 心理測驗

▲直覺選出你最愛的三角形！（圖／取自 The Mind Journal ）
心理測驗又來了！每個人在出社會後，總是會下意識的隱藏自己的真實性格，而盡力去符合對方的要求，那麼我們內心中真實性格究竟是什麼呢？根據國外網站 The Mind Journal 報導，圖片中有五種不同樣貌的三角形，請依照直覺選出其中一個後，就能立馬測出你的真實個性了！

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▲直覺選出你最愛的三角形！（圖／取自 The Mind Journal ）

＃選擇 1 號

你是一位熱心又有毅力的人，對你而言，生命的動機、目的相當重要，所以你會幫自己設立目標，並且永不放棄，一直努力到獲得這個成就。除此之外，你也是個集中力十分集中的人，個性不會剛愎自用。

＃選擇 2 號

你是一位相當善於社交的人，在人際關係中，朋友等於是你們的一切，看中朋友的你們很願意為朋友犧牲奉獻，朋友有困難，你也不會置身事外，甚至會毫不猶豫地協助他們。

＃選擇 3 號

你是一位理性且懂得控制自己行為的人，當事情發生，你們絕不會讓自己被情感和失控的情緒控制，也因此若你們想要計畫一件事，一定會經過多方的測試或是考量後，才做出決定，不會貿然行動。

＃選擇 4 號

你是一位相當誠實的人，你本質上希望每個人能夠擺脫他們的假面具，有著和你一樣誠實的性格。但這會讓你難以理解為何人們要虛假的過生活。除此之外，你是一個樂觀主義者，當身邊的親朋好友需要幫助時，他們往往都會來找你求助。

＃選擇 5 號

你是一位完美主義者，你們比起大多數的人更喜愛成功與成就，行為上因為相當渴望成功，而使得自己成為一位完美主義者，除此之外，你們也能在各種艱難的情況下，懷抱希望並戰勝任何困難。由於你們相當喜歡阻止不必要的問題出現，因此，不管事情有多麼微不足道多麼細小，你們都會把所有事完美處理好。（編輯：陳雅雲）

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title: 準到心坎！直覺選出最愛的三角形 答案測出「真實性格」


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白羊座

本周過年的氣息越來越濃厚了，要趕辦年貨的朋友，可以積極展開你的送禮和半年貨的計畫。本周你有非常好的外出運，但是做任何事情之前，你需要有計劃，才不會因為疏忽或忘東忘西而讓本周變得忙碌不堪。

金牛座

本周要審慎處理金錢方面的事情，因為天象不佳，容易有破財、漏財、劫財的現象，有些到手的金錢或是提前達到的紅包或是獎金，有可能轉眼就不見，或是被人借走。關於愛情，情侶或是夫妻要特別注意，不要因為誤會而加深雙方的嫌隙。其實，矛盾是可以化解的，只是需要幾天的時間，記得給自己和對方再一次好好對話的機會。

雙子座

本周受到天象不佳的影響，你處在一個焦慮、憂鬱的狀態，這種看什麼都不順眼的感覺，好像是冬天的季節性憂鬱症又發作了，記得當你心情阻塞的時候，聽一些輕鬆的音樂，用可以舒緩心情的柑橘類香水或是花精的手工香皂，或是在床頭放上天然草本的開運除穢包，把壞心情趕走。如果你心情仍然無法立刻恢復，建議你把手機關機，好好去睡覺吧，養足精神或許焦慮就會消失。

巨蟹座

越到過年的時候，你的心情是一天比一天操心，因為你想著過年準備返鄉團聚、準備給長輩包紅包，準備給小孩買新衣，準備為居家除舊布新，準備要辦年貨，各種大大小小的事情，你只要一想到內心就輕鬆不起來。如果是單身的朋友，建議你趕快去買一件比較可以亮相的新衣服，因為接下來你的戀愛運勢非常好，會有家裡長輩要幫你作媒介紹對象。

獅子座

準備要過年了，你現在的生活一定忙得不可開交，或許你內心想著只要忙完這一段時間，接下來就可以好好放年假了，但是提醒你，越到過年關的時候，你越要小心感冒發燒，因為你最近的健康運有點弱，小心每天過度興奮忙碌的生活讓你透支你的體力和元氣。建議你可以喝月下老人的溫暖茶，讓你好運健康一整年，過年不感冒就是非常幸運、幸福的事情。

處女座

準備要過年了，你最近的心情和戀愛運勢都非常好，這種想談戀愛、有喜歡的人，或是被別人追求的心情，讓你每天都非常開心。當然最近你也特別注意自己的身材和美貌，你想買新衣服、想買新的包養品、想買新的化妝品，如果最近你有想買什麼可以讓自己恢復青春美麗的健康營養品，就去買吧，這跟你最近走戀愛運心情好特別有關係。

天秤座

準備過年了，提前準備返新團圓的朋友一定要多注意交通安全，因為最近你的旅行運、外出運，出差運勢偏弱，有可能會遇到嚴重的堵車或是因為下雪而造成的飛機、航班延誤。戀愛中或是婚姻中的情侶與夫妻，最近不適合跟對方談論未來或是人生的發展，因為你們雙方對於彼此的未來和人生的下一步還不同調，小心一談論此事就吵架。

天蠍座

本周運勢偏弱，會有無妄之災發生在你身上，所有做任何事情都要小心。最簡單避災的方法，就是非禮勿視、非禮無言、非禮勿聽，這樣就可以避免跟別人結怨。本周如果不小心跟別人發生衝突，最好的辦法就是破財消災，大事化小、小事化無。本周可能會聽聞身邊朋友離婚、分手的事情也嚴重影響你的心情。

射手座

準備迎接農曆新年到來，最近你發現自己正遇到嚴重的破財問題，這樣的破財現象，有一些是因為過度消費造成的，有一些則是遇到了破財消災的倒楣事情，總之，最近你要謹慎一點，否則財神也是會遠離你的。最近在思考關於感情和戀愛付出的事情，你反省自己，並且冷靜的思考，感情真的是付出越多，就能得到越多幸福的嗎。

摩羯座

最近要迎接農曆新年的到來，你的心情和自信、健康都恢復到最佳的狀況。這種感覺自己是幸福的，這樣的正能量對你來說是非常重要的事情，這一股無形的好運磁場可以幫助你趨吉避凶，同時為你吸引來更多好事情發生。最近特別有想要看房子、買房子、買股票、買基金和買樂透的念頭，總覺得好運氣即將降臨在自己身邊。

水瓶座

再過一周就要迎來農曆新年，同時也是你的生日月份，在雙重好運的加持之下，你的運勢即將出現撥雲見日的變化，最近你會整理好你的心情，無論是想要復合的朋友，或是想要項新對象告白的朋友，未來這一周到兩周的時間都是非常適合你的。最近的你，內心滿懷各種新的計畫和念頭，都將可以一一實現。

雙魚座

最近你的異性緣和感情運勢非常值得期待，因為有一顆幸運的星星已將降臨在你的天空中，這一顆明亮祝福的星星，會為你帶來新的戀情與財富。當然未來兩周的時間，你也有可能受到禮物，或是公司所發的新年賀禮。在運勢順利的時候，建議你去買彩券，獲得獎金的機會是很好的。不過要提醒你，最近不要感冒，否則會是一場持續很久的重感冒。

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title: 艾菲爾(1/13~1/19)星座運勢週報


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© 由 遠見雜誌 提供每年總有不少商品爆紅，引來消費者有如喪屍般的搶購潮，加上媒體渲染、社群傳散的渲染效果，讓人覺得自己沒買到就好像跟不上流行，因此許多人為此就算要花上好幾個小時排隊也心甘情願！今天的DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，過去的一年當中究竟有哪些東西在網路上爆紅，成為人人都想要入手的神之夯品。透過這篇回顧文，一起來看看你也曾參與哪項商品的瘋搶行動吧！

No.10 Art Event八款限量地毯© 由 遠見雜誌 提供圖／取自milkxtw來自瑞典的IKEA每年都會在Art Event上推出聯名家居藝術品，去年與潮牌Off-White合作，推出限量8款地毯。儘管要價不斐，每條定價高達1萬3900元，仍成功吸引不少民眾排隊搶購，開賣就瞬間被秒殺，甚至還有民眾排隊89個小時，只為了能夠順利搶頭香！

No.9 英國限定貝禮詩草莓奶酒© 由 遠見雜誌 提供圖／取自instagram

這款英國超市限定的貝禮詩草莓奶酒，去年突然被眼尖的網友發現也在台灣好市多出現，立刻引起一波瘋狂搶購潮。結合鮮奶油與濃郁的香草、可可香氣，讓威士忌嗆辣的口感順口許多，加上粉紅色的瓶身，根本就是衝著少女來的超熱門單品！

*喝酒不開車、開車不喝酒！*未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！

No.8 小美黑糖珍奶雪糕© 由 遠見雜誌 提供圖／取自instagram

去年日本掀起一股珍奶狂潮，台灣則是黑糖珍奶大為流行！看上這股風潮，老牌小美冰淇淋也趁勢推出「黑糖珍奶雪糕」，濃郁的奶香搭配焦香黑糖，點綴著Ｑ彈珍珠增添獨特口感，果不其然引來民眾瘋搶，更一度在IG上成為新一代打卡聖品，燒的大家不要不要的！

No.7 仙女紅茶霜淇淋© 由 遠見雜誌 提供圖／取自ptt

由全家超商與台灣本土知名茶廠「台灣農林」合作推出的仙女紅茶霜淇淋，濃郁的茶香搭配滑順牛奶，讓不少網友瘋狂，每次經過超商門口，腦波弱的都抵擋不了誘惑忍不住買下去。另外一系列仙女紅茶、仙女醇奶茶聯名商品，古典的飲料包裝，也是不少人瘋搶的IG打卡必備聖品。

No.6 人氣歌謠三明治© 由 遠見雜誌 提供圖／取自instagram

這款只有在SBS電視台員工餐廳販賣的三明治，外表相當簡陋，內餡也僅僅包著一層草莓醬、水煮蛋、蟹肉沙拉及蔬菜。不過因為食材健康、熱量低，受到不少明星藝人的推崇，諸如TWICE、GFRIEND、SEVENTEEN等偶像團體都超愛，也因此讓這款三明治一夕之間爆紅。去年初來台灣百貨公司快閃，許多迷妹排隊2個小時只為了咬上一口它的神奇魅力！

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title: 2019年10大爆紅夯品出爐！黑糖珍奶雪糕、山竹、AirPods Pro，你有跟上話題嗎？


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 蔡英文贏得大選成功連任。(圖／TVBS)

資深藝人恬娃(范月娟)去年為挺鴻海創辦人郭台銘選總統，揚言願獻身拍全裸寫真，後來郭台銘退選她改挺韓國瑜，最後又倒戈支持蔡英文。昨天(11日)大選日，恬娃在臉書上貼出私訊蔡英文的截圖，透露3張票全都投給民進黨，她更對媒體點名國民黨3位大咖做得太過分，揚言要「挺小英挺到我死」！

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 圖／翻攝自恬娃(范月娟)臉書

昨天投票時間一過，恬娃下午4時15分就在臉書上貼出私訊給總統蔡英文的對話截圖，她表示「恬娃早上8點8分，投3號總統、副總統票，投14號民進黨政黨票，投台北市南松山4號許淑華立委票！」還說好感恩有很多郭粉、韓粉和她投得一樣，訊息顯示已讀。

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 圖／翻攝自恬娃(范月娟)臉書

然而曾說自己一生都是國民黨員的恬娃，先後表態挺郭台銘、韓國瑜，最後又倒戈投蔡英文，被說見風轉舵。據自由時報報導，恬娃直指「國民黨那些人做得太過分了，像吳敦義、吳斯懷、蔡正元都是」，她還表示蔡英文總統真的很好心，「以後我也要加入民進黨，挺小英挺到我死為止！」

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與小丑分手後，小丑女哈莉奎茵（瑪格羅比 飾）決心要成熟面對、重振旗鼓，不再依賴「某人的女友」身分活下去，但這也意味著昔日冤家們都將登門尋仇，其中出身於貴族的黑道老大「黑面具」羅曼賽恩尼斯（伊旺麥奎格 飾），在他開設的黑面具俱樂部，率先盯上了這位個性鮮明的嗆辣妹子，好讓自己在高譚市的惡勢力更上一層樓。不過與他為敵的可不只有小丑女，看看來自各路的女中豪傑：有搶劫他鑽石的小神偷卡珊德拉該隱（艾拉潔巴斯科 飾）、原本深受黑面具喜愛但卻背叛他的黑金絲雀（朱妮斯莫利特 飾）、殺了黑面具麻吉的女獵手（瑪麗伊莉莎白文斯蒂德 飾），還有想立案抓他的女警探芮妮蒙托亞（蘿西培瑞茲 飾）。

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▲小丑女哈莉奎茵再出發。（圖／華納兄弟）

《猛禽小隊：小丑女大解放》中，這群女人們都有共同的敵人，那事情就好辦多了，可別忘了哈莉奎茵不只是個單純的瘋婆而已，她可是心理學博士呢，善於交際的她超級懂得如何破解對方的心防，在她的遊說之下，每個女孩都使出看家本領。

瑪格羅比對於哈莉奎茵能在電影中獨當一面，盡情展現她的瘋癲與過人的聰明感到非常無比興奮：「我在拍攝《自殺突擊隊》時就迷上了哈莉這個角色，我在現實生活中身邊始終有一群女性死黨，而我希望哈莉奎茵也能有一群自己的女性死黨，我確定很多人跟我一樣期待看到美麗而混亂的哈莉，和一群辣妹狠角色共同在大銀幕上瘋狂搞破壞！」

title: 影／「小丑女」拯救高譚市 揪辣妹團搞破壞


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政治中心／綜合報導

2020年總統選舉11日落幕，總統蔡英文狂掃817萬多票，順利取得連任，同時創下票數歷史新高，擊敗對手韓國瑜的552萬多票，而台灣這場大選也引起國際媒體重視，多家主流外媒都在第一時間頭條報導。但近日有網友發現，日本《產經新聞（Sankei News）》在介紹蔡英文及賴清德時，竟把兩人分別翻譯成「唐辛子娘」、「獨派王子」，讓不少人噴笑直呼「唐辛子娘感覺跟辣台妹很不一樣啦XD！」

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 2020總統大選蔡英文勝選之夜。（圖/記者林聖凱攝影）

▲蔡英文、賴清德以超高票數勝選。（圖／記者林聖凱攝影）

在2020年選戰中，「護國辣台妹」蔡英文以台灣史上最高票總統連任成功，引起國際媒體關注，不僅日本NHK電視台晨間新聞以長達7分鐘的篇幅頭條報導，就連歐美、南韓等主流外媒也沒有缺席，都在第一時間頭條報導，美國國務卿龐皮歐（Michael Pompeo）和日本外務大臣茂木敏充也於第一時間恭賀蔡總統順利連任，並讚揚台灣人民展現強健民主制度的力量。

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▲日媒將蔡英文翻譯成「唐辛子娘」，賴清德則為「獨派王子」。（圖／翻攝自賴清德臉書）

不過有網友發現，日本《產經新聞（Sankei News）》在報導中介紹蔡英文及賴清德時，竟把兩人分別翻譯成「唐辛子娘」、「獨派王子（独立派プリンス）」，似乎想表達蔡英文在台灣人心中「辣台妹」的形象，超逗趣翻譯讓網友們紛紛笑喊「交通部應該推出唐辛子娘推廣台灣觀光」、「怎麼感覺很可愛！？」、「聽起來很適合動漫化」、「為何翻成日文這麼妙啦」、「『唐辛子娘』感覺是什麼少女團體哈哈」、「感覺翻芥末（わさび）娘會比較好，芥末既辣又嗆，而且剛好是綠色」。

但也有網友跳出來解釋，「科普一下，辣在日文中用來形容人有不解風情、KY、社交困難等涵義，所以翻成辣椒才比較適合，日本人很努力了啦」。

2020總統、立委大選最新票數看這裡：https://bit.ly/2uE00yN

【最終選舉結果依照中選會公告為準】

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title: 蔡英文勝！日媒報「唐辛子娘」翻譯歪掉 網笑：是辣台妹啦


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© 由 康健雜誌 提供

風景區常見到一池一池的溫泉魚池，人們把腳放進魚池，魚就會開始吃腳皮，有些人稱之為「魚療」，在亞洲相當盛行，甚至傳到歐美各地。但魚療可能傳染疾病，更可能因此染病。

一名20歲女子半年來深受腳指甲脫落所苦，醫師發現她第一到第三隻腳趾的甲片出現橫向斷層，呈現前後2片指甲交疊，診斷是脫甲症（onychomadesis）。

但問診時，病患表示指甲脫落前沒有外傷，不會疼痛，沒有因為運動、跑步而造成指甲受傷，也沒有家族史、重大病史或不當用藥紀錄，過去幾年不曾吃藥或施打疫苗。最後發現，指甲出現問題前的前幾個月，她曾去泡腳，讓小魚在水裡吃腳皮，因此醫生懷疑可能就是溫泉魚惹的禍。

這個案例刊登在《美國醫學會雜誌：皮膚科學（JAMA dermatology）》，提出報告的康乃爾大學醫學院教授李普納（Shari Lipner）說，這是他所知第一起可能因為魚療引起的脫甲症。但他也指出，魚吃腳皮和脫甲症之間的關聯性還不明確。

© 由 康健雜誌 提供（有女子因體驗給魚吃腳皮，被診斷罹患了脫甲症。圖片來源：JAMA Dermatol. 2018;154(9):1091-1092.doi:10.1001/jamadermatol.2018.1827）

志勛皮膚科主治醫師、專精指甲疾病的李勇毅指出，脫甲症不會痛癢，但會影響外觀及造成生活不便，例如鞋襪可能勾到。

脫甲症不算罕見，一般是因為發燒、手術、壓力、腸病毒、孕婦生產或化療，導致指甲血液循環下降、停止生長，循環恢復後新的指甲長在舊的下面，因此只要致病原因解決，大多會自癒，「魚吃腳皮造成脫甲症，我持保留態度，除非真的造成很嚴重的感染、發炎，否則機率很低。」不過他也指出，魚吃腳皮確實可能有感染風險。

溫泉魚療夯 但隱含感染風險魚療源於土耳其的坎高（Kangal）。當地人發現，乾癬病患把腳伸入魚池後，魚會吃乾癬患部而不會傷害正常的皮膚。李普納指出，魚療從10年前開始流行至今，除了一些證據還不明確的醫療效果，例如治療乾癬和濕疹之外，還有傳言能讓足部光滑、降低腳臭、增進血液循環和消除細菌及黴菌。

但是，醫師不鼓勵這麼做，「乾癬患者給魚吃腳皮就是去角質，但同時也會造成肉眼看不到的傷口，傷口的地方更容易有新的乾癬病灶，」李勇毅說。

至於溫泉魚為什麼會吃腳皮，魚療的魚種大多是淡紅墨頭魚（Garra rufa）和大口小鯉（Cyprinion macrostomus），以浮游生物為食，但牠們是雜食性，如果食物缺乏，牠們也會吃其他食物，例如死去的腳皮和角質。

魚療也可能引發感染。魚池通常不會定時消毒，過程中可能產生傷口而感染，皮屑也會傳染疾病如香港腳、病毒疣、甲溝炎等等。之前傳言，魚療可能傳染B型肝炎和HIV，李勇毅認為機率很低，「B型肝炎和HIV都是血液和體液傳染，魚療雖然可能造成傷口，但很小甚至肉眼看不見，且幾乎不會出血，即使出血，量也很低，經水稀釋後病毒數量更低，反而要擔心其他皮膚疾病的感染風險。」

目前已經有2例因為魚療造成金黃色葡萄球菌和海洋分枝桿菌的感染，2018年也有一名澳洲女子去泰國體驗魚療而感染希瓦氏菌（Schwelmenella），導致腳趾截肢。因此在美國已經有10個州禁止魚療。

感染機率低 還是建議這樣做魚療雖然感染機率不高，但李勇毅還是建議幾類人要特別注意：

1. 糖尿病患、下肢循環不良、或免疫力低下的人應避免。

2. 有香港腳、病毒疣的人，應盡量避免以免傳染給別人。

3. 腳部已經有感染、發炎，例如有傷口、甲溝炎等等，魚療可能惡化症狀。

4. 如果是健康的人，可以自己準備拖鞋，因為泡腳鞋子可能不會放在身旁，而是會赤腳或穿店家提供的拖鞋，這樣就有可能感染病毒疣或香港腳。

5. 泡完腳後要沖洗乾淨、擦乾。如果可以，建議塗抹乳液或抗生素藥膏來保護皮膚和傷口、加速復原。

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title: 讓溫泉魚吃腳皮竟罹患「脫甲症」！ 免於感染風險...必知5個重要提醒


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隨著冬天腳步的來到，氣溫開始驟降，我的門診開始出現許多位主訴全身皮膚乾癢，甚至於晚上癢得睡不著覺的病人。此類病人多半是有些年紀的老年人，經常在洗澡時喜歡用非常燙的水沖洗身體，而且一定要用熱水沖洗至少5到10分鐘以上，皮膚才舒服過癮，暫時不會癢。但是洗完澡過沒多久，全身皮膚又會開始奇癢無比，特別是小腿及身體背部經常是最癢的部位。

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 冬天愛洗熱水澡？小心皮膚乾燥脫皮，半夜癢到醒過來 這樣保養、預防不NG
通常最容易皮膚癢的時間是晚上，特別是洗完熱水澡之後，搔癢嚴重時甚至於半夜癢到醒過來，早上起床後也可能會發現身上出現許多線條狀的搔抓痕跡。最癢的部位是小腿及背部，除了皮膚乾燥脫皮，經常出現角質龜裂及裂開的傷口，也伴隨有紅疹及多處抓破表皮的傷口，是典型皮膚乾燥所導致的冬季乾癢症。此類冬季乾癢症的患者，在教導正確的皮膚保養觀念，並給予適合的口服止癢藥物及治療濕疹的藥膏之後，皮膚搔癢不適多能顯著改善，不再奇癢無比，晚上睡覺品質也改善許多。隨著寒冬來臨，最近因冬季乾癢症來求醫的人數增加許多，至少增加三分之一。

皮膚的生理特性如何，冬季來臨時要如何照顧自己的皮膚，說明如下：

表皮層的生理特性

皮膚結構分為表皮層、真皮層及皮下組織，表皮層是皮膚最外面的一層。正常的表皮層屬於微酸性，表皮又可細分為基底層、顆粒層、棘狀層及角質層，角質層是表皮的最外一層，在角質層的表面會覆蓋一層皮脂，是由人體皮脂腺分泌的天然皮脂所形成。皮脂的生理作用包括滋潤皮膚、減少水份散失、及抵抗外界有害物質，形成皮膚最表面的一層障蔽。在健康的皮膚狀態下，表皮是完整沒有缺損傷口的，皮膚含有的水份及油脂處於平衡狀態。

冬季乾癢症

冬季乾癢症是秋冬季最常見的皮膚病，最常發生於老年人或本身皮膚膚質較乾燥者，冬季乾癢症的臨床症狀為皮膚乾燥脫屑發紅及搔癢，最常出現在下肢，特別是小腿前方，搔癢症狀最為嚴重的時間通常是晚上，特別是在洗熱水澡之後。如果遇到冷鋒來襲，氣溫急降，皮膚也會更加乾燥。皮膚乾燥時，任何輕微的剌激都相當敏感，如果搔抓過度，很容易產生皮膚發炎。皮膚老化時，皮脂腺功能會隨之降低，分泌的皮脂減少，所以老年性皮膚或乾性皮膚在冬季時角質含水量會降低，皮膚變得粗糙無彈性，易產生裂紋及落屑，引起冬季乾癢症而產生搔癢。

值得注意的是，冬季乾癢症並非只發生於冬季，原本皮膚膚質就較為乾燥者例如：老年人或異位性皮膚炎患者，在其它季節時若皮膚非常乾燥時，也可能發生相同的皮膚乾癢發炎症狀，故此時「缺脂性皮膚炎」或「皮膚乾癢症」是較恰當的稱呼。

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 冬天愛洗熱水澡？小心皮膚乾燥脫皮，半夜癢到醒過來 這樣保養、預防不NG
冬季皮膚注意事項

冬天洗澡時，水溫切忌太高，最好的方法還是使用水溫與體溫相仿的水（不超過40度）洗澡即可。洗澡次數無須太多，並儘量避免使用清潔力太強的沐浴乳或肥皂。可以使用保溼的乳霜皂或沐浴乳，並且避免泡澡，應以淋浴為主。除了腋下、陰部等皮膚縐摺等容易分泌油脂外，應避免使用肥皂。皮膚乾癢時，絕對不可以任意以熱水沖燙以求暫時止癢，因為熱水更容易洗去皮膚油脂，讓皮膚乾癢症的情形更加惡化。

平時可以經常塗抹保濕乳液使皮膚表面不致太乾燥，特別是洗澡後皮膚尚有些微水分時，立刻搽上乳液的保濕效果最好，不但可以改善表皮過度流失的水分與皮脂，還可以減少改善洗澡後皮膚乾癢的不適感。感覺皮膚乾燥時可以再補充塗抹保濕乳液。

冬天如果開暖氣時，因為暖氣會降低環境的濕度，容易導致冬季乾癢症發作，所以建議室內應放置一盆清水，以避免室內之濕度過低。也應避免全天使用除濕機。

貼身衣物以棉質為最佳，應避免穿著毛料衣服，以避免毛料衣服接觸摩擦身體而造成皮膚搔癢。皮膚搔癢時，切記不可用指甲搔抓。若有搔癢感可塗抹止癢藥膏及定時囗服止癢藥物。

皮膚搔抓後容易導致皮膚發炎，若皮膚不僅乾燥脫屑，且已經有紅疹出現時，只擦乳液將不再有效果，因為皮膚已經有發炎症狀，此時應至皮膚科門診就醫，接受適當的藥物治療。

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© 由 中時電子報 提供
 商總理事長賴正鎰（左）的任期在今年中屆滿，台灣人壽副董事長許舒博（右）可望接任。（本報資料照片）

大選結束，「政治」沒有變天，但工商團體的臉都綠了。對工商團體而言，這次選舉結果，看到的不只是蔡英文總統狂勝，或是國民黨的韓國瑜慘敗，而是「817萬人選擇了與大陸對立。」在未來2年內，工總、商總、工商協進會等理事長都將改選換人，預料將換上親綠企業人士坐上龍頭寶座。

工總理事長王文淵已表明「理事長只做一屆，明年4月將不再尋求連任」；工商協進會理事長林伯豐也將後年任期屆滿後退出舞台，商總理事長賴正鎰的任期在今年中屆滿，與綠營關係好的台灣人壽副董事長許舒博，可望接掌商總理事長。

王文淵當初不顧企業、家人的反對，為了想「為台灣做些事」而出任工總理事長，曾當面向時任行政院長賴清德提出「兩岸關係不改善，台灣企業將喪失發展契機」、「非核家園目標，若堅持執行將不利經濟發展」、「環保議題民粹化，不能解決問題」等建言。

結果，兩年過去了，問題依舊，王文淵的熱情顯然不再，日前在工總向理監事表明：「理事長，我只做一屆就好。」更公開表示，「未來要當無聲的總裁，要少說話。」

大選前力挺韓國瑜的林伯豐，從不掩飾藏他的政治立場，因此曾遭蔡英文總統爽約、與小英會面後，小英透過總統府發言系統直接打臉林伯豐。

對此，林伯豐曾說過一句名言：「企業只能逆來順受」，然而身為工商協進會的理事長，該進的言，他依然出聲，他說，「企業提供建言，雖然希望政府能夠採納，但是也只是供決策參考。」也就是說，他只是善盡言責。

「只能低調。」選前同樣力挺韓國瑜的賴正鎰坦言，「800多萬票」代表的「反中」指標，加上《反滲透法》即將公告實施，未來民間的兩岸交流會只能低調，不過，賴今年將因任期屆滿卸任，不久，他就可以脫離提心吊膽怕得罪政府的日子。

政治雖然沒有變天，但政治這項非經濟因素，會不會影響到經濟層面？就看連任的小英政府如何對待政商界了。

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people: 賴清德 蔡英文 王文淵 韓國瑜 許舒博

title: 工商界龍頭 親綠派準備接班


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財經中心／綜合報導

買房動輒上千萬，對於第一次買房的人更是難以抉擇，就有網友在PTT分享首購就失敗的經驗，原PO表示找了熟識房仲看屋，結果遇到「服務費收取％數說法反覆」、「屋主放鳥說另有買家願意加價購買」等狀況，原PO寫出「與房仲交手七回合」經過，並感嘆「年輕人真的是年輕人」。

© 由 三立新聞網 提供▲原PO找到不錯的物件，並請熟識的房仲帶看。（圖／翻攝自PTT Home－Sale版）

原PO指出，在網路上看到一個不錯物件，便請家人熟識的房仲協助，房仲一口答應表示「該物件為同事負責，但願意協助，再說交情不錯，所以服務費可以讓利1％。」

看屋當天房仲開價9百多萬，而PO則出價800萬元，結果房仲表示該價格不可能，開始了約半小時的洗腦，原PO也將價格拉高到850萬元，同時將服務費寫上2％，與當初拍胸脯的保證讓利1％有所出入，房仲並表示「那是薪水來源無法退讓。」

© 由 三立新聞網 提供▲原PO展開了與房仲交手的七回合，最終依然沒有買到房子。（圖／翻攝自PTT Home－Sale版）

等待8天後，開始了與房仲交手的第一回合，花了2個小時簽要約書，當晚房仲立刻約買賣雙方談價錢，結果爽約，改成房仲帶店長到原PO家中，試圖說服加價，但加價理由是「該物件較其他物件坪數大，所以價格應該再拉高。」但原PO立刻查到該筆實價登錄明明少了4坪，不干示弱洗臉房仲，踩死850萬元不理會。

第二回合，事後房仲還每天到家裡希望加價，原PO不予理會；第三回合，房仲告知有他組客人要購買，依然希望PO加價，最後原PO要求冷氣、熱水器、窗簾、監視器等家具留下，加價10萬。

第四回合，房仲失蹤了2天，沒有任何消息；第五回合，房仲表示自己被屋主洗臉多次，價格談的差不多了，只要PO再加一些就可以成交，但原PO堅持沒有多的錢，最後將服務費砍回當初房仲承諾的1％並且總價拉至870萬元，原PO雖然已展現誠意，但房仲事後致電表示「屋主願意談，但價格依然堅持，要原PO有心理準備。」

© 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供▲房仲表示，原PO若從850萬加價到900萬就能夠成交。（圖／資料照）

第六回合，約好見面談的當天，房仲又臨時說「屋主不願意出門談，因為有其他房仲談到890萬元，希望原PO加價到900萬元就能成交。」原PO眼看加價太多就不予回應，當天就被放鳥了。

放鳥隔天終於到了最後的第七回合，房仲主管積極打了三通電話，不過原PO與家人討論後一致放棄，便果斷和房仲主管表示讓給另一組客人，結果下午家人熟識房仲立即跑來家中表示怎麼放棄了，太可惜。

最後原PO發表了自己看屋心得自嘆「年輕人真的是年輕人，自己沒什麼社會經驗被房仲拉著跑，雖然過程中好幾次堅持，但也多次失手追高，但有了這次經驗才讓家人看到平常噓寒問暖還會幫家人按摩的房仲根本來亂的。」

原PO指出「（房仲）說要讓利也沒有讓利，電話打來都是回報自己被洗臉了要我們救他，希望我們提高價格；要不然就是製造緊張感不斷誘使我們拉高價格。那物件從有資料以來，自去年三月賣的今年還沒賣掉，從千餘萬降到900多萬仍未售出。」

© 由 三立新聞網 提供▲網友熱烈回覆，有人恭喜PO學到經驗，但也有人認為是屋主不願降價。（圖／翻攝自PTT Home－Sale版）

約1500多字的買屋過程與心得，引起網友熱烈回覆「@@我眼睛業障重」、「中古屋不就是這樣」、「過一個月就求你們850來買了」、「恭喜沒被房仲話術去買到」、「不意外啊！哈哈哈，仲介很愛演」、「仲介都是這樣的，演戲說謊騙人抬價」。

不過也有網友認為「屋主願意降早賣了」、「做夢啦，就屋主不缺。一直掛在上面，屋主不可能賤賣」、「感覺是賣家不肯降，不然其實服務費差不了多少」；也有人提醒原PO「勤做功課多學經驗，買房有很多眉角的」、「自己覺得物件價值多少就出多少，少聽垃圾的話」

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© 由 康健雜誌 提供

塑身、消水腫、提升代謝，哪一週做運動效果最佳？生理期會告訴妳。

上星期上瑜伽課的三角式還游刃有餘，這週卻連最基本的下犬式都感到吃力。興沖沖報名上飛輪課程，這週開始卻意興闌珊。

幾天前跟兒子到河濱公園騎腳踏車時還活力十足，今天碰上「好朋友」來報到，連到門口買飲料都嫌累……。

這些情境似曾相識？或許並非你懶得動，很可能是你的荷爾蒙在作祟。

育齡女性每個月都會經歷雌激素與黃體素的高低起伏，大致可分為三期─雌激素旺盛期（月經後第一週）、黃體素旺盛期（排卵之後）及月經期，這些荷爾蒙的變化會影響你的活力、新陳代謝、心肺負擔，也連帶影響你的運動心情。

有些女性會因為經前症候群很嚴重而完全不想動，體適能教練李筱娟說，適度的運動反而能夠幫助血液循環，增加新陳代謝，加速月經經血排出，減少腹部的疼痛。

1.雌激素旺盛期（月經後第一週） 塑身最佳時期

●時間：從月經來的第5～7天開始，雌激素開始上升，當雌激素分泌旺盛時，會加速體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗。

●優點：因為月經剛結束，你可能會感覺身體格外輕盈，充滿活力與能量。這階段是運動塑身的最佳時機，因此可以選擇高強度的運動類型。

▼你習慣在健身房運動：可以調整強度，例如增加跑步機的坡度，或在踩飛輪、腳踏車時將速度加快，或多些重量訓練；上有氧課程的學員也可趁這時嘗試些類似拳擊有氧等運動量較大、較激烈的課程。

▼你習慣做瑜伽：你或許會發現，這時的持久力比較好，瑜伽老師周韶薐建議，可以加強核心肌群的鍛鍊。

例如瑜伽的平板式（平台式）、船式，或是像彼拉提斯的百式呼吸操等，姿勢與瑜伽的船式類似，只是加入手拍打地板的動作，可使心跳加快、身體加熱。

▼你是戶外運動愛好者：平時習慣跑步、騎腳踏車的人，隨時都可藉由增加速度、坡度來提升強度；如果是愛打高爾夫球、網球等任何球類運動，不妨與朋友來場比賽，也可增加運動的樂趣。

2.黃體素旺盛期（排卵結束到月經前一週） 配合低強度、時間拉長的運動，幫助提升新陳代謝

●時間：排卵結束（通常月經第14天會排卵），黃體素分泌開始上升，這時期通常會持續約14天。

●優點：師大體育系副教授王鶴森指出，這時期的安靜心跳率比雌激素旺盛期來得高，體溫也升高約0.3～0.4度，表示對心肺負擔較大，可以選擇稍低強度、但時間拉長的運動型態。

加州大學舊金山分校女性情緒與荷爾蒙診所負責人布萊貞汀（LouannBrizandine）建議，一天可以增加15分鐘的運動量。

▼你習慣在健身房運動：健身教練巴瑞特（EllenBarrett）表示，不妨採循環式訓練，針對不同部位肌群設計8～12組動作，每組動作運動時間為30秒，可在動作與動作間休息30秒，或插入30秒的心肺訓練，如在跑步機上慢走、階梯運動等，讓肌肉有休息的機會。

▼你習慣做瑜伽：周韶薐提到，排卵結束後一週（月經開始第14～21天）雌激素會出現另一波小高峰，因此仍可持續強度稍高的動作，並加強伸展。

她解釋，伸展將短肌肉拉長，達到放鬆的作用，身體比較不會累，將動作停留的時間拉長，就可增加心肺訓練、提升代謝，例如瑜伽的英雄式、椅子式、三角式等。

月經前一週時，黃體素分泌達到最高峰，更易感覺疲勞，這時，最好能逐步減少運動的時間、頻率、強度，並儘量避免需要技巧和反應能力的運動項目。

也因為黃體素造成組織水腫，可多加入促進淋巴腺及下半身消水腫的動作。

例如下犬式就可促進腋下淋巴結循環，腳跟往下踩時也有助消水腫，或坐姿前彎式，兩腿橫劈可促進大腿內側淋巴腺循環。

▼你是戶外運動愛好者：可以與朋友來一趟健行或長距離的跑步、健走等。

© 由 康健雜誌 提供（圖片來源：Pixabay）

3.月經期 放鬆、伸展，舒緩身心不適症狀

●時間：月經來潮時，雌激素與黃體素都低，因此比較適合休息、放鬆的運動，強度不宜太強。

●優點：不少女性會為經前症候群所擾，王鶴森提到，其實，運動是最好的方式，它可以提升血液裡色胺酸的含量，連帶提升腦內血清素的含量，比較不容易情緒焦躁、易怒。周韶薐建議，可著重下背部伸展，放鬆骨盆底肌的肌肉，或是按摩骨盆腔的動作，紓緩頭痛、腰痠背痛、下腹不適等症狀。

▼你習慣在健身房運動：如果身體沒有不適，還是可以維持原來的運動計劃，強度可以視身體狀況調整，如果有些不舒服，不妨參加一些墊上運動的課程，幫助伸展、放鬆骨盆腔。

▼你習慣做瑜伽：著重冥想練習的靜瑜伽（restorativeyoga）可以幫助你身心平衡與專注，另外像是仰臥束腳式、貓式也有助打開骨盆髖關節，或是瑜伽最後的大休息，都能幫助放鬆、伸展，甚至安定心神。李筱娟提醒，倒立、鋤式及肩立式就不適合在月經期間進行。

還有，最好避免呼吸法練習，或是任何要快速收放核心肌群的動作，會增加腹腔壓力，可能影響經期的血流。

▼你是戶外運動愛好者：可以到郊外走走、踏青，或是悠閒地騎腳踏車。

▲防更年期骨鬆，你可以……

女性進入更年期後，因為雌激素分泌減少，會出現骨質疏鬆的狀況，美國運動醫學會建議年輕時就可做些較具衝擊性的活動，如跑步（腳與地面有所衝擊）或網球運動，以減緩骨質流失

此外，在肌肉運動過程中施加阻力，例如利用啞鈴、槓鈴、書本等做簡單的重量訓練，或是推牆運動、伏地挺身、仰臥起坐等，避免肌肉量流失太快，增加骨密度，也能減緩骨質流失。

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 總統大選落幕，台股本周可望上演「謝票行情」。（本報資料照片）

總統大選落幕，台股本周可望上演「謝票行情」，法人看好基本面可期，有機會挑戰12,682的歷史高點。不過，選前操作「亡國感」的綠營，由於得票衝高，兩岸關係短期內恐難解凍，首當其衝的是陸客來台，觀光股恐成為這波當中「獨憔悴」的族群。

匯市方面，新台幣近來「攻2」都功敗垂成，短期內能否衝破30元，最主要還是看央行態度，且總統選舉是短暫性影響，還是要看全球金融情勢與外資動向，加上快要過年了，因此預期新台幣在選後會稍做休息。

蔡政府極力做多，台股選前再度站上「萬二」，距離封關倒數6天，法人表示，雖然有年前的賣壓，但從經驗來看，選舉行情延續靠的是基本面，在外資買盤回籠、內資聯手助陣下，有機會延續選前攻勢，挑戰前高。

根據統計，近四次總統大選結束三個月內，台股普遍上漲機率高，以期間來看，選後近20日皆開出紅盤，勝率達到100％，其他期間不低於50％。觀察各年度變化，2008年近40日仍維持上攻氣勢；2012年全數上漲；2016年度漲幅10.98％最高。

在看好台股上攻的氣氛下，觀光股恐成為最大變數，最主要還是兩岸關係持續緊繃，陸客來台驟減，雖然政府祭出國旅補助，降低陸客殺傷力，但是就怕綠營此次大勝，恐激發對岸祭出裁制措施，衝擊不容小覷。

法人指出，剛過完耶誕、跨年的旺季，接下來又要過年，旺季題材為觀光類股注入強心針，但等過完年，進入淡季，陸客減少的壓力又會浮上檯面，講直接一點，「短多長空」讓投資人很難對觀光股有絕對信心。

晶華酒店董事長潘思亮建議，政府應重新「定義」與「定位」觀光產業，再據此擬訂政策與產業配套措施，且應比照扶植半導體作法，把觀光產業定位為國家主流發展產業，或師法日本將之視為「國策」，以更務實作法協助產業解決問題，促進永續發展。

雲品酒店董事長盛治仁也說，台灣觀光的根本問題還是觀光特色，要如何推廣台灣成為一來再來的地方，是業界比較期待的。此外，也該升級每個地方的基礎建設，從景觀、衛生到交通配套等，都該用更高標準檢視。

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title: 台股上攻可期 觀光股恐獨憔悴


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預計下個月初會正式推出的 Chrome 80 版本，就會內建有安靜模式，可以讓討厭的通知靜音

大家用 Chrome 瀏覽器開網頁的時候，應該多少會遇到網頁跳出訂閱、廣告甚至詐騙通知，多數人會選擇關閉通知，但也經常有不小心誤觸的機會，也會破壞使用體驗，在即將推出的 Chrome 80 版本中，Google 將為這個受歡迎的瀏覽器加入「安靜模式」，電腦版、手機版都會有這新模式，讓你可以一鍵就關掉所有惱人通知！

© 由 電獺少女 提供
 覺得網頁通知很惱人嗎？新版 Chrome 將加入更安靜模式 讓網站通知都惦惦！

而如果你是經常禁止這些通知跳出來的使用者或是部分評級較低的網站，那麼安靜模式會自動啟動，下個月正式版本推出後，大家就可以在 Chrome 的通知設定中啟用這個新功能啦！作為一個覺得逛網站第一步是要關通知很煩的人，現在真是無與倫比的期待著二月新版本的到來呀~~~

(新聞來源：Google)

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title: 覺得網頁通知很惱人嗎？新版 Chrome 將加入更安靜模式 讓網站通知都惦惦！


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© 由 新頭殼 提供
 1月冬天正寒，卻是梅花綻放的季節，北部的梅花約可持續到過年前。   圖：謝佳真／攝
新頭殼newtalk

雖然台灣主要賞梅點都在中南部山區，不過北部、東部其實也有漂亮的梅區，而且交通相對方便。北部、東部的梅花都已經在1月初盛開了，約有1~2周的盛開期，《新頭殼》精選漂亮、大眾交通工具易達的5處賞梅點，不妨利用假期，在過年前安排東部跟北部賞梅小旅行吧！

一、桃園市 角板山行館

© 由 新頭殼 提供
 角板山行館每年1月都會舉辦梅花季，並有安排接駁車服務。圖：翻攝自桃園觀光導覽網

角板山位於北橫公路上，原為蔣中正跟其夫人的行館，環境想當然爾非常優美。園區內種植300多株梅樹，在梅花盛開時候，到處都能看到它們綻放的優雅身姿，吸引大批遊客前往。

大眾交通方式：桃園區民眾可至桃園客運桃園總站搭乘502台灣好行小烏來線至角板山行館，大溪區民眾可至大溪客運總站搭乘 5106、5106A、5104、5104A、5109、5093、5105、5094至角板山行館。

自行開車民眾定位角板山行館即可，周邊設有停車位。

taiwan-subdivisions: 烏來 中正 桃園 大溪

title: 梅花盛開中！北部5大推薦不可錯過賞梅小旅行


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© 由 NOWnews 提供
 ▲歐陽妮妮（左）的2位高顏值表哥罕見曝光。（圖／翻攝IG）

▲歐陽妮妮（左）的2位高顏值表哥罕見曝光。（圖／翻攝IG）
藝人歐陽妮妮是演員歐陽龍和傅娟的長女，她談戀愛之餘，也不忘和粉絲互動分享生活點滴。昨（11）2020總統大選投票日，歐陽妮妮也前往投票所履行公民義務，隨後在IG上打卡分享，不吝嗇地曬出2位一同前行的「高顏值表哥」造福女性粉絲。

© 由 NOWnews 提供

▲歐陽妮妮談戀愛之餘，也不忘和粉絲互動分享生活點滴。（圖／翻攝IG）

歐陽妮妮完成投票後和家人去吃飯，她穿黑色上衣畫著淡妝，面對鏡頭大方露出燦爛笑容，看起來相當開心，不過坐在她對面的罕見入鏡的2位「帥哥表哥」更吸睛，歐陽妮妮與表哥們的強大的基因也意外引發熱議。

© 由 NOWnews 提供

▲歐陽妮妮投完票後與表哥們吃飯。（圖／翻攝IG）

歐陽妮妮日前和張書豪因合作戲劇《腦波小姐》相戀，公開認愛後不避嫌地在社群平台上大曬恩愛，日前張書豪PO出和歐陽妮妮一同上健身房的影片，意外拍到歐陽妮妮的誘人之姿引發負面評論，不過張書豪澄清後還是有許多粉絲大讚歐陽妮妮的結實身材。事實上歐陽妮妮過去勤於健身、控制飲食，才能成功打造傲人曲線。（編輯：侯家瑜）

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title: 歐陽妮妮投票秀2大「高顏值」表哥 超神基因驚豔眾人


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© 由 中時電子報 提供
 觀光學者分析，宣布收攤只是旅遊業者的一種表態行為，預計選後民進黨不會再補助觀光，過完年後，將陸續有大波結束潮、倒閉潮傳出！（本報資料照片）

民進黨大勝，兩岸關係備受關注，創新旅行社專營陸客來台的台中分公司昨傳出即將在月底前收攤。觀光學者分析，宣布收攤只是旅遊業者的一種表態行為，預計選後民進黨不會再補助觀光，過完年後，將陸續有大波結束潮、倒閉潮傳出！

大同技術學院旅遊休閒系教授高洺塗分析，去年7月對岸限縮陸客自由行來台，專做陸客生意的旅行社、飯店、購物店會想「撐過大選結束再做決定」，但大選結果是總統由蔡英文連任，觀光旅遊業充滿悲觀情緒，主要是因為看不到兩岸陸客重現榮景。

且陸客自由行限縮後，專做陸客的旅遊業者縮衣節食、把成本降到最低，創新旅行社關掉台中部門只是一種表態。

高洺塗提到，業者的預期心理已經幻滅，年後恐有大波的結束潮、倒閉潮，無薪假等訊息上報，除非業者轉型做東南亞或日韓市場，但2016年蔡英文上任時，該轉型的業者都轉了，剩下還繼續接陸客生意的業者，只是在賭選舉結果，現在大選結果出來，他們就決定不玩了；預計民進黨未來不會再補助觀光，反正當初補助也是不想在選前讓國內觀光業有切身之痛，讓市面上保持一定榮景。

不過靜宜大學觀光學系副教授黃正聰表示，蔡政府用3、4年時間調整觀光產業，證明台灣觀光不用依賴陸客也能獨立站起來，未來不用怕再限縮，因為在大陸限縮自由行、管制團體客的狀態下，來台觀光的陸客仍有3萬多人次，加上兩岸交流有很多管道，包括健檢醫療、探親、商務考察、交流團、第三地海外華人等陸客會來台，預估每個月10萬人次的陸客是基本盤。

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title: 專接陸客陷絕境 年後恐掀倒閉潮


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 歷經郭柯結盟破局、郭台銘選前壓寶親民黨，柯文哲仍帶領民眾黨衝破門檻挺進國會。（翻攝自柯粉俱樂部臉書）

2020國會版圖大洗牌！台北市長柯文哲成立的台灣民眾黨，成功擠下二度叩關立院的時代力量，以158萬張政黨票拿下5席立委，躍居國會第三大黨。本刊獨家掌握，鴻海創辦人郭台銘與柯文哲在開票夜的電話通話內容，郭除恭賀柯成功進軍國會，還告訴柯，希望列名不分區第五的蔡壁如可以進去國會，若最後開票蔡沒當選，他就會請「郭家軍」、不分區第三的高虹安主動退出，但最後被柯文哲以一句「不用啦、不用啦」婉拒。

本刊掌握，11日晚上開票當晚近10點左右，當時立委選舉票數還未全數開完，郭台銘抽空親自撥了電話給柯文哲，兩人通話約5分鐘。郭電話中親自告訴柯，「如果壁如沒有（當選不分區）的話，我就叫虹安退出，當時讓她擺在第3名就很不好意思」。

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 民眾黨成功進軍國會，柯文哲（中）確定已拿到2024門票，他對本刊透露，已著手覓才，2022地方選舉要「遍地開花」。（翻攝自柯粉俱樂部臉書）

據轉述，對於郭的好意，柯在電話中一直以「不用啦、不用啦」「wait a minute」等語打斷、回應，接著又回「我都從來沒有這個想法」，還說「我明天要出國（指12日出訪歐洲），等我回來再說」，他並告訴郭台銘：「每個人都是獨立的個體，你這樣對高虹安不公平！」

根據本刊掌握的通話內容，郭台銘在電話中還說，「蔡壁如我非常喜歡她」，並重申自己立場，他已跟高虹安聊過，若最後席次計算蔡壁如沒當選的話，會叫高退出；沒想到柯聽聞後，反而笑回，「很少人會喜歡蔡壁如，你怎麼會喜歡她？」並試圖打斷郭說：「凡事謀定而後動，不要緊張」「有啦！再等幾分鐘啦！應該有5席啦，沒有問題啦！」「Don’t Worry」。

people: 柯文哲 蔡壁如 高虹安

title: 【獨家】【柯P昌神甩側翼2】「我非常喜歡她」 揭開票夜郭董密電柯P對話內容


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生活中心／綜合報導

中國大陸武漢發生新型冠狀病毒肺炎疫情，累計至12日共有41名病例，即便還沒發現明確人傳人的證據，不過為了能夠實際了解更詳細的情況，我方已經發函請求依據《海峽兩岸醫藥衛生合作協議》派專家到武漢訪查交流。疾管署署長周志浩也在今（12）日記者會表示，昨（11）日傍晚已經接獲陸方回電「同意接待」，疾管署將規劃派出2名專家，預期最快這2天出發，「能快盡量快」！

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 疾管署長周志浩
▲疾管署署長周志浩今（12）日記者會表示，昨（11）日傍晚已經接獲陸方回電「同意接待」，疾管署將規劃派出2名專家，預期最快這2天出發。（圖／疾管署提供）

疾管署長周志浩表示，無非是希望基於保護人民健康需要才會提出訪查需求，兩名專家也將實地瞭解當地防治狀況及作為，包含實驗室、流行病學調查等等，能夠掌握多少資訊都得盡量瞭解，除此之外也會與世界衛生組織保持互動，持續蒐集訊息。署長更說此行會以兩名專家為主，至於要前往哪些地點，得視陸方安排，如果台灣兩位專家到了當地有其他的需要，也會跟陸方提出請求。

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 因應中國大陸武漢發生肺炎疫情，疾管署持續落實邊境檢疫及執行武漢入境班機之登機檢疫
▲大陸武漢新型冠狀病毒至今感染的肺炎病例共計41例，患者多為武漢市華南海鮮市場的經營及採購人員，其中2例出院、7例重症、1例死亡。（圖／疾管署提供）

中國大陸武漢新型冠狀病毒至今感染的肺炎病例共計41例，患者多為武漢市華南海鮮市場的經營及採購人員，其中2例出院、7例重症、1例死亡，其餘病情穩定。而中國大陸也公布了61歲男性死亡個案的新型冠狀病毒基因序列，疾管署已經著手依此序列建立病毒核酸快速檢測方法，檢驗時效可縮短至4小時。

© 由 三立新聞網 提供
 武漢肺炎
▲大陸武漢新型冠狀病毒至今感染的肺炎病例共計41例，患者多為武漢市華南海鮮市場的經營及採購人員，其中2例出院、7例重症、1例死亡。（圖／疾管署提供）

疾管署自2019年12月31日啟動由武漢直航入境班機之登機檢疫，已執行20航班，共檢疫2,199名旅客及機組員，截至目前有症狀者共10名，其中2名符合通報定義個案，經檢驗排除，其餘8人症狀皆已改善或痊癒，經評估無須後送，由地方政府衛生局持續追蹤關懷。

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2020大選結果出爐，國民黨以大敗收場。對此，國民黨青壯派12日發出集體聲明，要求不分區立委當選人吳斯懷請辭，不過，若吳斯懷真辭去不分區立委，依照規定，立委將由不分區名單上的順序遞補，也吳敦義將因此成為不分區立委。

國民黨台北市議員羅智強號召黨內青壯派，提出希望黨內能夠徹底改革的聲明，更直指國民黨大敗，便是因為不分區名單令人失望，才讓民進黨喊出「下架吳斯懷」，選情也因此重挫，因此要求吳斯懷自行辭職。

而根據《公職人員選舉罷免法》第73條規定，全國不分區立委若出現缺額，將由該政黨登記的候選人名單「按順位依序遞補」，也就是說，若吳斯懷真的辭去不分區職務，將由排序在後的吳敦義遞補。

而同樣認為黨主席吳敦義應辭去黨主席的青壯派，因此要求吳敦義拒絕遞補，而是改由排名15的謝龍介遞補，「讓真正有戰力的人進入國會」。

對於青壯派所提要求，吳斯懷回應「不會未戰先降」，更表示自己是軍系立委的專業角色，若是辭去立委，再過4年，國民黨就沒有軍系立委了。

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title: 吳斯懷若辭去不分區立委 將由他順位遞補進國會


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 綠黨本次大選未破3%門檻，中執委王浩宇宣布退黨以示負責。

選舉結果出爐，綠黨政黨票34萬1465票，是歷來最高得票數，但得票率僅2.41%，未能達到3%門檻。為扛起敗選責任，綠黨中執委、現任桃園市議員王浩宇昨宣布辭去黨職，並退出綠黨。綠黨則未見慰留，僅發出聲明表達：「無論浩宇的最終決定為何，本黨將予以尊重。」

綠黨選前預估政黨票有望突破補助門檻3%，得票率卻比2016年與社民黨結盟時的2.53%更低，黨員們都不禁紅了眼眶。王浩宇直播致謝時，也一度哽咽，認為是非戰之罪：「民進黨操作危機牌，使投票率大增，但增加的選票集中投給民進黨，小黨更不易達到3%門檻。」

王浩宇分析：「民進黨最後幾天狂打危機牌，催出很多原本不會出來投票的人，這些人未必認識我們，多數還是投給民進黨。選票基數擴大，又集中到民進黨，小黨就會被邊緣化，就連本來很有機會過5%的基進黨，都只剩3.1%。我們原本很有機會過3%，卻只剩下這樣的數字。」

他說：「選前我們每天做民調，知道民進黨選情很穩，一點都不危險，危機牌不是真的，但他們一定要這樣操作，我們還是要尊重，總不能傷害台派和諧，吐槽說你們亂講吧，還是希望他們贏嘛！蔡英文總統一定要連任，不能讓韓國瑜當選。」

選舉結果不如預期，王浩宇公開宣布退出綠黨：「雖然拿到34萬選票，無法達成選戰目標，未來四年綠黨可能無法生存，應該要有人負起失敗的責任，我願意負責。」

他呼籲：「蔡總統曾經承諾，要將小黨政黨補助款門檻降低到2%，讓政黨更多元，希望連任後可以兌現。過去范雲教授也有一樣的主張，現在她進入國會，希望一起協助把門檻降低，否則小黨根本沒有機會。」

王浩宇：「我對政治有點厭倦」離開綠黨後要加入民進黨嗎？「目前沒有考慮，我想好好休息。我對政治有點厭倦，每年都在選舉，實在很累。」他選前壓力大到多日失眠，11日受訪時仍盡力維持語氣平穩：「希望今晚能好好睡一覺。我退黨後，希望綠黨未來有更大的彈性和空間，不一定要繼續走我現在走的路線。」

話雖如此，王浩宇12日又在臉書上貼文及直播訴說不平，「34萬已是綠黨單獨參選以來最高的得票，新的路線錯了嗎？沒有王浩宇，綠黨就能更好嗎？未來的綠黨，要走回社運路線？我還是認為，抗中護台的路線沒錯。」他認為綠黨若與時代力量、民眾黨走同一路線對抗民進黨，「未來恐怕會選得更慘，期待綠黨的夥伴，更清晰抗中護台的路線，堅定的走下去，終有一天會獲得肯定的。」

綠黨轉型為「抗中護台」的民進黨側翼路線，遭質疑「已非過去的綠黨、喪失理想性」，選前不時有綠黨前輩跳出來反宣傳，呼籲大家勿投綠黨。王浩宇接受本刊採訪時表示，2016年組成綠社盟後選舉失利，綠黨支持度低於1%，原有路線無法獲得社會認同，加上人才流失、負債累累，若不尋求新的定位，就無法繼續生存。

「這是我們第一次可以上電視廣告…」他說，綠黨自轉型後，選舉中開始有當選席次，政黨知名度和捐款也增加了，「過去捐款少到一個月只有三萬元，現在每月捐款有十幾萬，接近選舉時可以到近百萬元，綠黨的幾百萬元欠債都還清了。」綠黨財務狀況好轉，有錢打選戰，「這次我們第一次可以上電視廣告，以前都做不到。」

王浩宇是第一個靠傳統選舉方式選上的綠黨黨員，「我不用宣傳車、也不掛看板，但我會做扇子面紙，上政論節目幹譙韓國瑜，這都是綠黨前輩不做的事。」王浩宇說：「不接地氣，不跑基層，不用民眾接受的方式和他們溝通，再好的理念也不會被接受。轉型的決定不是我一人做的，但我在檯面上，被罵得很慘。以前也會難過，哭過幾次，現在不會哭了，我就承擔。」

綠黨發言人張竹芩選前受訪時，為王浩宇抱不平：「攻擊綠黨變質的人，真的在乎綠黨是否能生存嗎？綠黨長期推動進步價值，理想性高，像一個社運團體而非政黨，社運團體可以把議題推得很前面，挑戰傳統體制、價值，但政黨就是要拿到席次，改善制度，才不用再燃燒年輕人的青春熱情。」

events: 選舉 敗選 參選

people: 蔡英文 范雲 韓國瑜 王浩宇

political-parties: 綠黨 時代力量 基進黨

title: 【小黨風雲錄7】小黨被邊緣化，「綠黨未來四年恐無法生存」 綠黨（上）


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 16歲少年無照駕駛，騎機車載17歲未婚妻，行經嘉義縣中埔鄉五虎寮橋下27.9公里處時，發生嚴重車禍。（讀者提供）

嘉義縣一名16歲的李姓少年，今天上午騎機車載著17歲的楊姓未婚妻，兩人行經中埔鄉五虎寮橋下27.9公里處時，疑似超車與一部小貨車相撞，未婚妻被撞得噴飛到對向車道，重重摔落，接著慘遭閃避不及的車輛碾過，臟器外露，性命垂危，送醫後目前仍與死神拔河，這起車禍如何發生？肇事責任釐清等問題，仍待警方進一步調查。

今天上午10點多，嘉義縣消防局119勤務中心獲報，指中埔鄉五虎寮橋下27.9公里處發生嚴重車禍，警消趕抵現場，只見楊姓少女躺在對向車道，渾身是血，臟器外露，情況相當危急。

目擊者說，當時少年與未婚妻雙載的機車欲加速超車，不知何故與小貨車相撞，壓根沒看清楚，只聽見「碰」的一聲！但顯然衝撞力道很大，後座的女孩被撞得飛到對向車道，再重重摔落，一部自小客車閃避不及，碾過少女，接著只見滿地被撞碎的汽機車零件，與地上的斑斑血跡。

救護車緊急將這對未成年的未婚夫妻送往嘉義市天主教聖馬爾定醫院急救；醫師指出，李男意識清醒，僅臉部擦傷及鼻子骨折，目前在普通病房休養，楊女傷勢嚴重，送醫前呈現昏迷，但對聲音有反應，到院後緊急做CPR，並送往開刀房急救，手術雖然順利，但少女仍未脫離險境。

李男父親透露，兒子與楊姓少女已有婚約，當時可能是想趕著回他們在山上的家，才會出事，他十分擔心未過門媳婦的狀況；警方指出，李男未成年，恐有無照駕駛之嫌，至於這起車禍是怎麼發生？肇事責任如何釐清？均需等進一步調查結果出爐才能判定，此外，因車禍而封閉的車道，已經在下午一點半恢復雙向通車。

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title: 16歲少年無照駕駛超車擦撞 17歲未婚妻臟器外露命危


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© 由 遠見雜誌 提供「人生有如負重致遠，不可急躁。該前進時就進，該後退時就後退，戰爭本來就是經常有進有退的。」（德川家康）© 由 遠見雜誌 提供來到日本之前，曾經問過我那位主修日語、會說日文、還全日本跑透透的哈日族阿姨說，京都最值得參觀的地點是哪裡？她給了我兩個答案，一個就是眾所皆知的金閣寺，另一個則是同為世界文化遺產的二條城。如果要問我個人喜愛的程度來說，或許因為我們到的時間比較早，人潮比較少，因此二條城似乎略勝金閣寺一籌。

二條城初建於日本繁榮的江戶時期，由德川家康大將軍於1603年所建，而兩百多年後，同樣也是在二條城內，由德川慶喜將軍交還政權給日本天皇，也就是歷史上眾所皆知的「大政奉還」。二條城也因此見證著日本幕府時代的開啟和結束。二條城雖說並不是楓葉名所，但園內的秋葉卻在古城的點綴之下，成為這趟半日遊的驚喜。如果硬要說有什麼缺點的話，大概就是整個景點不太好推推車，大部分都要用力揹著小孩。

© 由 遠見雜誌 提供售票處前面就是東大守門，也就是現在氣派的城門。原本我們逛二條城這天聽說要下雨，害我的心都涼了一半，最後好在只是成了一個大陰天，雖說沒有陽光，但至少不用在傾盆大雨的情況下跟小孩在古城裡搏鬥。

© 由 遠見雜誌 提供入了正門之後，園內貼心的提供所有能看到紅葉的地點，以及所有值得拍攝的風景。

© 由 遠見雜誌 提供途中的東南隅櫓又是當時的哨台，位於護城河的四角，據說如今只留下兩座，其餘都不幸被燒毀。

© 由 遠見雜誌 提供二條城內的另一個重頭戲就是二之丸御殿的唐門，門上的四根柱子有著非常浮誇鮮豔的雕刻。

© 由 遠見雜誌 提供二之丸御殿就是當年大政奉還的地點，裡面有著33間房間，以及800多張榻榻米，但入內不准拍照，可是非常推薦來這裡親臨一下歷史的現場。

© 由 遠見雜誌 提供離開二之丸御殿之後，我們來到後面的梅林以及櫻之園，意外在這裡看到一大排的秋葉。

© 由 遠見雜誌 提供而且由於時間尚早的關係，這裡近乎沒有多少遊客，整個地方除了四五位強國女生圍著一棵銀杏樹拍照之外，幾乎沒有其他的人。

© 由 遠見雜誌 提供至於那顆美麗的銀杏樹的確是我有生以來看過最高最雄偉的銀杏樹，金色落葉讓地上彷彿鋪上了地毯一般的夢幻到不行。

© 由 遠見雜誌 提供沿著東橋入內，由於本丸御殿還在整修的關係，只能看到本丸庭園，據說在明治天皇來訪的時候重新被修建過。

© 由 遠見雜誌 提供沿著內護城河旁邊的階梯上到天守閣遺跡，可以遠眺到京都內的景致，也讓你在古色古香的環境中瞬間被拉回現實XD。

© 由 遠見雜誌 提供二條城的秋景大約從10月底到1月初都可以欣賞的到，無論是楓樹、銀杏、吊鐘花或其他落葉樹，讓你看到美麗的紅黃棕色樹葉的景觀。

© 由 遠見雜誌 提供在背和腰快斷掉之前先來張二條城全家福。

© 由 遠見雜誌 提供雖說是個大陰天，但是秋景依然相當吸睛。在我們身邊大部分的遊客來自於世界各地，不過最常見的還是來自於寶島台灣的旅客。

© 由 遠見雜誌 提供古色古香的小橋流水和內院的護城河。

© 由 遠見雜誌 提供來到城門底下，剛剛在圖片中所看到的金色銀杏樹在近距離觀看時更加壯觀。

© 由 遠見雜誌 提供一片片金色的樹葉隨風而落，成為許多人爭先恐後拍照的對象。為了拍出那張美麗的拍照打卡照，大部分的人都會使出渾身解數拍照，但如果用不同的角度照拍照的姿勢時，主角往往都會看起來像是在打奇怪的太極拳。

© 由 遠見雜誌 提供整個二條城不大，對於習慣美國國家公園的我們來說，這裡的範圍小巧，半天之內就能走透透實在是讓人覺得舒服愜意。紅色的秋葉看起來真的非常搶眼。

© 由 遠見雜誌 提供「你到底要跟幾棵樹拍照？」在第563次停下來拍照時，Ｃ這樣問我，我說每一棵樹的角度都不太一樣，雖說這裡的面積並沒有特別大，但是每一個轉角都非常能殺底片，這大概就是日本秋天的魅力，難怪吸引這麼多人潮來訪。

© 由 遠見雜誌 提供從下往上拍天守閣遺跡，據說在1750年曾因為雷擊而燒毀過。現在則成為鳥類的棲息地。

© 由 遠見雜誌 提供最後一個地點則是清流園，1915年的時候也同時用於天皇即未典禮用餐儀式地點，原本在二次世界大戰駐軍時期曾被改為網球場，後來才於1965年鑑為清流園。下圖為和香雲亭，成為二條城古城婚禮的現場。

© 由 遠見雜誌 提供據說這庭園收集來自於全日本的銘石，西半部就是之前所看到的日式和風庭園，包括下圖的假山在內。

© 由 遠見雜誌 提供而清流園的東半部則是西式庭園，讓清流園成為中西合併的庭園。

© 由 遠見雜誌 提供雖說是西式庭園，但整個秋景的顏色還是充滿著濃濃的日本風味。

© 由 遠見雜誌 提供在我眼裡，整個清流園最美麗的地點卻是下圖由秋葉組成的浪漫迴廊，讓你不經意地想要停下駐足（不過身為媽媽的我，立馬又被罵罵號的哭聲打斷，把我拉回現實）。

© 由 遠見雜誌 提供沿著楓紅步道慢慢走出二條城，結束這趟令我意猶未盡的古城之旅。如果說問我為什麼喜歡二條城，我會說因著他濃郁的歷史氛圍，迷人秋景、以及能夠迅速殺光手機或相機記憶體的每個小轉角，讓我至今深深想念。如果有機會來趟京都，無論什麼季節，都建議不要錯過這靜謐美麗又古色古香的二條城。

參觀二條城的貼心小提醒

•   愈早來愈好，我們在開門後沒多久就到，人潮不多，但在接近中午離開的時候，卻是滿山滿谷的人潮。

•  如果想要清幽的照片，其實二條城很多非景點的地方也都非常美。建議多留一點亂走亂逛的時間，絕對能找到好拍美麗的角落。

•  推車在二條城這到處都是石子路的地方並不好推，建議有小小孩的爸媽還是乖乖的背上背巾。

•  如果想知道二條城更多的歷史背景，可以參考官網。

•  成人票價為1030日圓，巴士和地鐵都可做到二條城站之後下車。

文、圖／Dr. Phoebe

（原文刊載於《草根影響力新視野》；本文獲授權轉載；內容僅反映作者觀點，不代表本社立場。）

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countries: 日本 台灣 美國

taiwan-subdivisions: 中西 將軍

title: 哈日族推薦！京都賞楓祕境，靜謐又古色古香的二條城


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© 由 TVBS新聞網 提供
 (示意圖／TVBS)

2020總統選舉於11日正式落幕，由力拼連任的總統蔡英文以817萬票當選，然而選前卻有一名網友曾在臉書留言，揚言若蔡英文拿到800萬票，就請全台灣人民吃雞排，沒想到選後預言成真，他的留言隨即被大批網友轉發，並催促他趕緊兌現諾言，導致當事人急忙關版神隱，不過他的妻子昨(12日)首度回應。

許多網友日前在臉書瘋狂轉貼原PO的留言截圖，內容發下豪語說「才喊100萬就有曝光度‧‧‧我也喊一個，如果菜陰魂(蔡英文)拿到800萬票，我請全台灣人民每人一份雞排，幫我截圖，謝謝！」

© 由 TVBS新聞網 提供
 (圖／翻攝自飆捍臉書)

不過依照國內目前人口數約有2378萬人來推算，假設一份雞排要價60元新台幣，原PO恐怕至少要花費14.2億元，且不包括運送及發放成本。但自從選舉結束後，許多網友開始發起肉搜，要他「出來面對」兌現承諾，甚至成立各種「勝選討雞排」的活動，嚇得當事人關閉臉書帳號神隱。

據自由時報報導，原PO的真實身分也隨即被網友起底，他在警政署擔任多年的工友駕駛。不過警政署對此回應，原PO並非警職人員，加上其網路發言內容沒有涉及公務，該署對於個人言論不便評論。

事後，原PO的妻子也在臉書簡短聲明「停止騷擾我們家人，有事找我老公跟我，謝謝。」貼文一出，再度被大批網友轉發，女方隨後也將貼文及個人照片移除。 2020總統立委大選 最新即時票數看這裡！

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戴森原本應該在2020 年推出電動汽車，但是在2018年宣布這個日期被延遲到2021 年，當時戴森還宣布自己的公司將在新加坡建立製造工廠。戴森（Dyson）的造車計畫一直到去年還有近600 人從事電動汽車專案的工作。不過，在去年底前，他們宣布了放棄這個造車計畫，因為這項計劃在「商業上不可行」。  戴森表示：「這不是產品失敗，也不是團隊失敗，對於我們而言，接受這樣的決定是艱難的。基於這個龐大專案的複雜程度，我們的汽車團隊已經取得了巨大的成就。」

在惋惜這樣一個龐大專案終止的同時，戴森的「果斷」也正體現了戴森這家公司對於創新的一種特殊文化。

「長跑中」的龐大造車計劃2015 年10 月，戴森以9000 萬美元的價格收購了固態電池製造商Sakti3，這也是外界對「戴森造車」猜測的開始。而電池作為核心的零組件，對電動汽車的性能有著至關重要的影響。

2017 年9 月27 日，詹姆士·戴森（James Dyson）稱公司正致力於在2020 年以前開發出一種電動汽車。戴森計劃在電動汽車研發上投入20 億英鎊，其中一半專門將用於電池研發。據悉，戴森的固態電池研發在包括英國的全球四個地區進行。

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 Sakti3 的電池產品組合。圖片來源： Sakti3
 ▲ Sakti3 的電池產品組合。圖片來源： Sakti3

戴森在當時接受採訪時表示，當時一個擁有400 餘名工程師的強大團隊已經花了兩年半時間來在威爾特郡馬姆斯伯里（Malmesbury）開發迄今仍處於保密狀態的汽車專案。但是，這種汽車本身仍需重新設計，而且電池的選擇也還未最終敲定。他表示，戴森公司更想使用固態電池而非現有電動汽車所採用的鋰離子電池技術，原因是前者更安全、不會變得過熱、充電迅速並且功效也可能更加強大。

今年早些時候，三張有關戴森汽車的專利申請被公開，我們得以有機會一窺戴森對這個大件產品的暢想和規劃。單從專利呈現的細節來看，戴森汽車很可能是一輛長五公尺、七座。搭載了超高效電池組，配置了特製輪胎、懸掛和剎車系統的豪華車型。

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 根據戴森公開的專利申請繪製的電動車型算繪圖。圖片來源： AutoCar
 ▲ 根據戴森公開的專利申請繪製的電動車型算繪圖。圖片來源： AutoCar

在接受外媒AutoCar 採訪時，戴森爵士首次承認，該電動車型將採用全鋁車身架構。他和團隊的工程師認為碳纖維材料技術還未成熟到能夠運用在電動汽車上，而鋼材的話又太重了。

戴森至今沒有在公開場合談過電機的的事情。但戴森之所以有信心要造車，也是因為在數位馬達技術、電池、空氣動力及溫控系統上積累了豐富的開發經驗和專利。戴森在高速數位馬達上的研發已經超過15 年。2004 年面世的第一代高速數位馬達DDM V1，轉速高達10 萬轉/分鐘，超過F1 賽車引擎的轉速，其功率比傳統發動機要高出三倍。考慮到目前戴森設計的高速電動機在性能表現，戴森肯定也會為自家的電動汽車開發定制化的電機產品。

根據之前戴森電動車團隊招募的情況來看，曾擔任Infiniti全球總裁以及日產汽車高級副總裁的Roland Krueger 正式加入戴森，在新加坡製造基地全面負責造車專案直至產品上市。其他一眾干將還包括阿斯頓馬丁前首席工程師Ian Minards 以及寶馬前董事會成員Ian Robertson。

值得一提的是，為了順利實現造車計劃，戴森2018 年在英國投資兩億英鎊，建造了佔地750 英畝的哈拉溫頓園區，已投入運營，有超過400 名汽車工程師在這里工作。而位於新加坡的製造基地也將破土動工，計劃2020 年落成。「戴森的亞洲客戶越來越多，所有的製造業務都位於亞洲，新加坡毗鄰多個高增長市場，擁有比較完備的供應鍊和高科技人才儲備，是完成造車再合適不過的地方。」戴森在前期規劃時說。

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 戴森汽車製造工廠。圖片來源： 官方算繪圖
 ▲ 戴森汽車製造工廠。圖片來源： 官方算繪圖

然而就是這個準備足夠充分，投資巨大，已經秘密進行了超過四年以上的「大專案」，在今天又突然被戴森冷靜與果斷的終止了。對於戴森來說，做出這樣的選擇足夠艱難。

創新的「本分」戴森原本的目標是將三款電動汽車推向市場，第一款車型將於2021 年面世，其基礎是其在電池和電動機方面的專業能力以開發電動汽車。他的目標是突破汽車行業，就像他的吸塵器引起了國內家電市場的一場革命一樣。

戴森公司計劃使用固態電池為電動汽車供電，提前押注新型的電池革命使其在電動汽車中佔優勢，但造車計劃的停止也許從側面證實了電池技術的更新周期還未到來，同時戴森也低估了現階段從零啟動一家顛覆性汽車公司的複雜性和資金投入。

在電動汽車上最關鍵的兩個核心部件——電池和電機領域，都做到突破式的技術創新也許並不難，但真正做到符合汽車可靠性的「量產」，以及真正進入整車的生產研發製造的商業體系內都是一件投入巨大的事情。

特斯拉與松下合作的一號超級電池工廠（Gigafactory 1）就是一個明顯的案例。即便是運用松下相對成熟的電池技術，特斯拉最初在2014 年7 月公佈Giga1 設計投資額50 億美元，最大產能為50GWh/年。但截至2018 年底，特斯拉和松下及供應商集群已經在Giga1 投資了60 億美元後，年產能也只有24GWh/年。

戴森這家公司給外界的感覺一直是「不走尋常路」，別出心裁的設計、屢屢刷頻的「黑科技」以及酷炫的造型，使其產品在全球市場屢獲讚譽。但即便是對於內部投資巨大、時間長遠的造車計劃，戴森這樣的「果斷停止」正是他發明家的一種「本分」，也是戴森公司一直以來對於內部創新的態度。

戴森的這種發明家的「本分」是做符合規律，尊重規律的事情，不被情緒和慣性影響，做正確的選擇。

「這不是戴森首次改變專案方向，也不會是最後一次。」戴森在內部信中說到。

戴森一直喜歡使用「發明家」作為自己的頭銜。「發明家」，這個詞在如今顯得有些生僻了。各種各樣的企業家在公開亮相時，頭銜不是CEO 就是「創始人」——這個古老的詞彙也很容易讓人聯想起那個沒有網際網路的時代，那個行銷沒有產品重要的時代。

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 詹姆士·戴森（James Dyson）。圖片來源： 官方圖片
 ▲ 詹姆士·戴森（James Dyson）。圖片來源： 官方圖片

戴森在接受採訪時常常提起愛迪生，他會說起那個所有人小時候都聽過的故事——愛迪生如何在無數次失敗之後發明了電燈，以及他最喜歡的那句名言：「我未曾失敗，只是發現了一萬種無效的方法。」

時代不一樣了，不再有人有時間失敗「一萬次」，可能就連戴森自己也沒有這樣的精力。可是他還是喜歡不停地強調失敗的重要性，反反复复地向外界講述他當年在失敗了五千多次後發明了戴森第一款明星產品的故事。

「失敗是發明家的基因，你無法從成功中學到什麼有價值的東西，但是從失敗中可以，」戴森希望他的員工們記住這個故事，並將這種「失敗」的價值和力量傳承下去。

而在創新之下「本分」的戴森在汽車專案上也許並沒有失敗，這種放棄也許正是能夠集中優勢在專注於製造固態電池及其他核心技術專案。發現和遵循商業規律的創新才是真正的創新，在未來汽車產業變革的路上我們一定能夠再次看到戴森的身影。

以下為James Dyson 致全體員工郵件全文翻譯：親愛的同事們：

秉承戴森設計理念，並運用獨創巧妙的方法，戴森汽車團隊已經開發出一款令人期待的電動汽車。但是，儘管我們在整個開發過程中做了各種嘗試，但還是無法確保這款汽車的商業可行性。我們也嚴謹地找尋可能接受這項業務的買家，遺憾的是，目前尚未有所進展。我希望由我與各位同事直接分享關於汽車業務的最新情況——在我們進行了諸多努力之後，戴森董事會不得不決定終止電動汽車專案。

這並不意味著這款汽車或者汽車團隊的失敗。基於這個龐大專案的複雜程度，我們的汽車團隊已經取得了巨大的成就。因此，對整個團隊來說，接受這樣的決定是艱難的。我們將迅速從現有的戴森業務所空缺的充足職位中尋求合適他們能夠繼續在戴森發展的機會。對於無法轉換職務或不希望接受轉換職務的汽車團隊成員，我們也將給予他們同等的支持和尊重。我們將盡力協助受影響的同事度過這個艱難時期，同時，我也懇請各位給予他們充分的理解和支持。

戴森將繼續25 億英鎊的投資專案用於新技術研發及戴森工程與技術學院的擴張，並持續拓展我們在馬姆斯伯里、哈拉溫頓、新加坡及全球其他地區的業務。我們還將專注於製造固態電池及其他核心技術專案，全力以赴地把握這些，包括傳感技術、視覺系統、機器人、機器學習技術及人工智慧在內的技術，所帶來的宏大發展機會。我們的電池將為戴森奠定堅實的基礎，引領我們實現更多未來創新。總而言之，我們的投資膽略絲毫不減，我們將繼續深化公司基於英國和新加坡的發展。

戴森從創立之日起，就勇於承擔風險、挑戰自我、不斷用新產品和新技術突破現狀。這樣的方式讓我們能夠不斷前進，但每一步都不是輕而易舉的，通向成功的道路總是充滿曲折。這不是戴森首次改變專案方向，也不會是最後一次。戴森今日的雄心壯志，投資實力和無比強大的團隊讓我依然萬分期待著戴森的未來。

讓我們攜手並肩繼續戴森技術革新之旅。

祝好，

James

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countries: 新加坡 英國

title: 戴森被砍掉的造車計畫：曾投資兩億英鎊、600名工程師全放棄！


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 日本交友網站評選 : 男生最沒抵抗力的女生髮型！第一名竟是學生頭？
© 由 Bella.tw 儂儂 提供新年新氣象，想換髮型卻不知道該從哪下手？換來換去總抓不住男生們的胃口，招不到桃花嗎？日本交友網站評選 : 男生最沒抵抗力的女生髮型Top.10！沒想到第一名竟是學生頭？換髮型、換妝容卻總是對不到心上人的喜好？這次不如聽聽男生們喜歡的是什麼！日本交友平台《Love Seek》針對多位30-35歲上下的黃金單身漢做調查，原來男生們除了懂高馬尾之外，最讓他們有心動、想呵護的髮型竟然是它！

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No.10 : 低髮髻© 由 Bella.tw 儂儂 提供近幾年由於韓劇、日劇風潮，優雅的秘書系低髮髻默默成為男人們眼中最有女人味的髮型之一！而簡單不失莊重的低髮髻，不僅象徵著OL族的專業，儂編身旁許多男性友人更將朴敏英的低髮髻造型視為理想型的條件呢！不過想要紮出優雅不老氣的低髮髻，最重要的，是髮飾越簡單、小巧越好，並且避免大紅大綠的髮夾，才能完美駕馭不失誤喔！

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title: 日本交友網站評選 : 男生最沒抵抗力的女生髮型！第一名竟是學生頭？


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Written by: 邱志翔新能源已經成為各家車廠趨勢，傳統燃油車被迫綠能轉型，就連那些被視為「經典」的車款也不例外，近日Fiat神主牌的可愛小車500及Panda雙雙推出Hybrid車型，將依序在2020年2月及3月上市。

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這次新推出的500 / Panda Hybrid其實算是Mild Hybrid輕型油電，不僅是FCA集團小型車首款Hybrid車型，也代表著Fiat品牌電氣化戰略啟動，未來純電車款也將加入銷售陣容之中。

500 / Panda Hybrid的輕型油電系統並不是配置我們常見的48V，而是考量迷你小車空間有限，所以搭載12V BSG皮帶驅動式啟動馬達，搭配容量11 Ah鋰電池體積與功率也較小，結合最新開發、重量更輕的1.0升三缸FireFly汽油引擎，擁有70 hp最大馬力、92 Nm峰值扭力，並藉由C514新型6速手排。

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這項技術可以在時速30km/h以下時自動切到空檔進入滑行模式，儀表板上也會有Hybrid作動的顯示訊息，如此可讓CO2排放最高降低30%（Panda Cross降低20%），同時可以更安靜且無振動的發動內燃機。除此之外，新系統讓整個動力裝置降低45mm，更低的重心也讓操控表現有所提升。

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500 / Panda Hybrid外觀方面也有些細節上的更動，除了車尾多了Hybrid字樣銘板外，B柱上也鑲上標有H字體的圓形徽飾，比較特別的是它是由兩滴綠色露水組成，露水意指黎明之光，也代表著品牌將邁向新的綠能時代。

內裝部分也大量使用環保材質，其名為「SEAQUAL® YARN」的再生材質有10%來自海洋再生塑料，有90%來自陸地，是FCA與環保科技公司SEAQUAL INITIATIVE合作，支持清理海洋漂浮垃圾。

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title: FCA小車輕油電先行者！Fiat 500 / Panda Hybrid連袂登場


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 【早安健康／吉田一也（物理治療師・醫學博士）】 從高中困擾至今的肩頸痠痛和頭痛，都靠鎖骨按揉有了改善，連臉部的水腫都消了 東京都 淺沼真由美小姐（三十四歲／上班族） 在我還是高中生的時候，慢性的肩頸痠痛和頭痛就一直跟著我...
【早安健康／吉田一也（物理治療師・醫學博士）】

從高中困擾至今的肩頸痠痛和頭痛，都靠鎖骨按揉有了改善，連臉部的水腫都消了東京都 淺沼真由美小姐（三十四歲／上班族）

在我還是高中生的時候，慢性的肩頸痠痛和頭痛就一直跟著我。然而，經歷了結婚、生小孩、育兒等人生大事，生活的忙碌使我難以撥出時間處理這些問題。休完產假的第一個月，也許是重回職場和帶小孩的疲憊吧，嚴重的頭痛和肩頸痠痛又找上我……。最近，只要一轉動左肩就會發出喀喀的聲響。雖然只是發出聲音而已，並不會痛，但我還是很在意。我曾經試過電視和雜誌上介紹的伸展操和推拿，雖然肩頸痠痛的問題有得到改善，但是肩膀的喀喀聲還是存在。

就是在那個時候，我知道了鎖骨按揉。我試著在按壓和捏起皮膚時活動肩膀，結果所有喀吱喀吱的聲音都消失了，可以說是即刻見效。後來還有一件令我暗自驚奇的事，那就是臉上的水腫也不見了。我從以前就特別在意臉上的水腫，尤其是在冬天的時候。每次都會看一些臉部淋巴按摩的書作為參考，也照著書上的指示操作，卻不是那麼有效。根據吉田醫師的說法，應該是因為鎖骨下方分布著淋巴系統，而該部位的按揉可以促進淋巴循環。

起因於肩膀發出的聲響才開始的鎖骨按揉，竟然還能消除水腫，真的讓我非常驚訝。

最近，光只是鎖骨對我來說已不足夠，我聽從吉田醫師的教導，開始在手臂和手部的皮膚進行按揉。我推薦的按揉部位是手肘下方，靠近外側的皮膚。以我的情況來說，也許是智慧型手機使用過度，造成這個部位的肌肉比較容易緊繃。

像這樣子，靠自己找出身體僵硬的地方並加以按揉和改善，真的是挺好的。

鎖骨上外側按揉方式：鬆解斜方肌上束纖維首先要放鬆的是斜方肌上束纖維的表面皮膚。斜方肌上束纖維附著於鎖骨靠肩膀的那一側，鬆解位置在鎖骨上外側。試著將皮膚捏起，注意不要掐到肌肉。

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 鎖骨上外側按揉方式：鬆解斜方肌上束纖維

如果感到疼痛，代表你的皮膚和肌肉黏結得相當緊密。試著多花點時間將其鬆開，直到慢慢捏起也不會感到疼痛。鎖骨與斜方肌上束纖維的黏著區域大約有四到五根手指。在一個地方捏揉和鬆解五秒鐘。等它變得柔軟，稍微將手往側面移動，把其他緊繃區域逐一鬆開。

當整體都鬆解得差不多後，捏起皮膚，將頭部倒下另一側。這個動作可以伸展斜方肌上束纖維。在拉伸時捏住皮膚可以改善鎖骨的活動。

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 鎖骨上外側按揉方式：鬆解斜方肌上束纖維

本文摘自《5秒解痛！按揉鎖骨，消除肩、頸、背痠、止住頭痛》／吉田一也（物理治療師・醫學博士）／高寶

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按摩鎖骨下方可改善肩頸痛，平衡自律神經！每天只花1分鐘！神奇肩頸操，改善手腕、肩膀痠麻

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title: 鎖骨按摩疏通淋巴循環，改善困擾16年的頭痛、肩頸痠痛！


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和家人到淡水搭輕軌，

想說找個便利又好吃的小吃來墊墊肚子，

後來在輕軌新市一路站找到這家山雞部 San Gee Boo,

明亮的潔淨的裝潢，主打花雕炸雞，

早以久聞山雞部的花雕雞好吃，

所以經過當然要來試試看

山雞部 San Gee Boo-淡水新市店，

位於輕軌新市一路站附近，

鄰近美麗新廣場淡海館，

如果有到附近的人可別錯過喔~

山雞部是從中部上來的品牌，

但現在不用到中部，

在北部就吃的到囉!

店內裝潢十分的新穎且時尚，

感覺很適合學生們放學後或上班族下班後與三五好友來這

吃吃東西聊聊天

山雞部不收服務費，

是採自助式的，

所以用完餐記得在這邊回收餐盤喔!

山雞部有早餐類、套餐類、飲品也有各式單點，

想吃巧或吃飽這裡都有

餐點價位從25-144，

價格算是相當的親民

山雞部飲品使用外帶式紙杯，

喝不完還可以帶著走，

杯蓋即開即飲，

還蠻方便的，

不另提供吸管，也更環保

黑糖紅茶

使用上等錫蘭紅茶，與手烤的黑糖漿，

茶香芬芳又甘甜，

沒有想像中來的甜膩

舒味思萊姆氣泡水

冰冰涼涼的氣泡感微酸清爽，

搭配炸物很解膩

黑糖奶茶

甜而不膩口，

香香甜甜的口感，

滑順又好喝

囂張脆薯

薯條外酥內綿密，

吃的到馬鈴薯泥感，

酥香的口感讓人一口接一口停不下來

燒肉起司千層蛋餅

蛋餅酥香，裡面的肉片厚實又有嚼感，

蛋和起司增添香氣與滑順感，

上面的胡椒提味又增香，

一口咬下厚實又飽口，

酥香又有層次

起司肉蛋綿吐司

吐司有如綿花一樣超軟綿的，

入口即化，小朋友也超喜歡的，

裡面包覆了起司，肉片，

整體嚐起來綿綿的鹹香又嫩口，

是讓人一試驚艷的好味道

香草厚雞排

還是第一次嚐到這麼特別的雞排，

雞排事先醃製入味，

裹上特製麵衣酥炸，

上面再灑上義式香料，

一口咬下肉質厚實又多汁，

麵衣不會很厚重，

嚐起來juicy又有義式香料獨特的香氣，

獨特的異國風味，讓人口齒留香

花雕雞腿塊＋原味中華麵

花雕雞與麵條使用特製隔板做區隔，

讓花雕雞不會因麵條的醬汁而浸溼

花雕雞肉嫩鮮彈酥香，帶有花雕酒香，

嚐起來只有酒香，沒有酒味，

肉香、酒香，

是讓人一試就愛上獨特的好味道

讓人想直接嗑一包

麵條相當的Q彈，

鹹香咕溜，伴隨著酸菜一同品嚐，

口感豐富又有層次

壽喜燒肉+太陽銷魂飯

米飯使用益香米，嚐起來軟Q，

浸潤醬汁後，

帶有濃濃的蔥油滷肉香，

酸菜增加酸度與口感，

蔬菜清爽無過多調味，

再加上一顆太陽蛋，

營養滿分

壽喜燒肉

鹹鹹甜甜的香氣，

一口咬下不乾不柴，

搭配特製的醬汁很對味

山雞部 San Gee Boo餐點平價且多樣化，

醬汁獨特，花雕雞更是讓人一試難忘，

也是來山雞部必吃的美味

店家資訊:
山雞部 San Gee Boo
地址:新北市淡水區新市一路三段115號
電話:0971-833-688

山雞部 San Gee Boo粉絲團

本文為個人實際食用之心得，每個人的口感不同，請依個人味蕾為主。

范范部落格

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title: 【淡水美食】山雞部 San Gee Boo-淡水新市店 #花雕炸雞 #酥皮蛋餅-范范愛分享-欣傳媒生活頻道


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【交通】

《公車》

※京都的公車只有在週末及日本國定假日行駛。

※票價：小孩120（日幣）、大人230（日幣）。

★在JR【京都】站轉搭往【東山通北大路公車總站】的市公車206號，在【五條通】站下車，徒步約10分鐘即可抵達。

★在JR【京都】站轉搭往【清水寺、祇園、銀閣寺】的市公車100號，在【五條通】站下車，徒步約10分鐘即可抵達。（我走這條路線）

★在JR【京都】站轉搭往【大原】的京都公車18號，在【東山五條】站下車，徒步約10分鐘即可抵達。

《電車》

★在京阪電氣鐵道京阪本線【祇園四條】站或阪急電鐵京都線【河原町】站轉搭往【福寺、九條車庫】市公車207號，在【清水道】站下車，徒步約10分鐘即可抵達。

★在京阪電氣鐵道京阪本線【祇園四條】站或阪急電鐵京都線【河原町】站轉搭京阪公車83、85、87或88號，在【清水道】站或【五條通】下車，徒步約10分鐘即可抵達。

★在京阪電氣鐵道京阪本線【清水五條】站徒步約25分鐘即可抵達。

★在京阪電氣鐵道京阪本線【七條】站轉搭往【東山通北大路公車總站】的市公車206號，或轉搭往【清水寺祇園、銀閣寺】的市公車100號，在【五條通】站下車，徒步約10分鐘即可抵達。

★個人建議避開人潮的路線：從【五條通】的公車站下車後沿著「清水新道（茶ゎん坂）」走進清水寺，回程再從「松園通（清水坂）」購物街離開，不僅兩條路剛好都有逛到，沿途也會比較順暢。

清水新道（茶ゎん坂）這條路上除了以抹茶為主的冷飲店居多之外，就是租賃和服的店家，在這個過程中很容易讓人越走越懷疑自己是不是走錯？別懷疑…往前走，跟著車潮和人潮走就對了！

對於日本的茶藝，我已經慕名已久…熱愛抹茶的我，以往喝過的抹茶大多是茶包泡好的冷飲，然而這次既然難得到訪京都，當然必須要來好好品嚐道地專業的刷具刷過的抹茶囉！

沿途中，因為這家店的老闆娘刷抹茶的刷具和現刷抹茶的方式吸引了我，於是買了杯抹茶也圓了我實際參觀道地刷抹茶的過程。

一杯日幣430丹，比起台灣的物價來說有點頗高。

沿著街道走到盡頭，當你看到了《清水寺》的字樣，就是已經踩進範圍內了。

門口每天都會標示著〝當天的打烊時間〞。

《清水寺》坐落於京都東部音羽山的山腰，是京都最古老的寺院，曾數次被燒毀並重建，後於1994年被列入世界文化遺產名錄。

清水寺的由來是從延鎮上人在音羽的瀑布上參拜觀音而開始的，清水寺的山號為音羽山，主要供奉千手觀音，相傳慈恩大師是唐僧玄奘在日本的第一個弟子。

來到這熱門的景點，就算是很冷門的時間點也是人山人海啊…主要的族群是戶外教學的學生和外國觀光客居多。

這時，我發現了一件有趣的事…穿著和服遊景點的大多數是說中文的觀光客，反而本地人比較少穿。

而我，對於穿著和服和木屐逛景點沒什麼太大的興趣，稍微想想也知道…這麼諾大的範圍，穿著木屐沿途ㄎㄧㄚㄎㄧㄚ ㄎㄧㄚ的走一大圈，我的扁平足腳丫子不廢了才怪！

【售票亭】

門票：400（日幣）

《清水寺》的範圍頗為廣闊，想要一天全程走完有點難度，個人建議買完票後先看地圖研究一下再規劃好自己的行程要怎麼走，才能把自己想看的景點全部都走到才是最省時的旅遊方式。

★個人建議左進右出，也就是說從善光寺→馬駐→仁王門→鐘樓→三重塔→隨求堂→轟門→地主神灶→本堂→清水大舞台→音羽瀑布→子安塔。

而我們因為行程安排得比較緊湊，所以只逛自己比較想看的《清水舞臺》和《地主神社》，於是我們的行程會偏向往右半邊走半圈。

【三重塔】

眼尖的盆友就會發現…它就是門票上的主角之一。

從京都的街道上就可以看到它，代表著《清水寺》的LOGO。

【西門】

非常不巧的，我們來的時間點剛好在整修。

據說從這裡可以看到西山的日落美景。

【仁王門】

為《清水寺》的正大門，也稱為「赤門」。

門前的左右邊各有一座狛犬像。

據說一般狛犬的口形都是一張和一合的搭配，張口的是阿形，閉口的是吽形，象徵著一個人的人生，也就是說「一個人從生下來的時候是張嘴大哭，死的時候是閉著嘴的意思」。

不過，有趣的是…仁王門的這兩隻狛犬卻都是張口的阿形，是有生生不息的意思嗎？呵呵~（我瞎猜的）

【鐘樓】

建於平安時代，並在1607年重建並搬遷到現在的位置。

據說大鐘的重量為2.03噸，所以用了六根柱子來支撐才把大鐘掛上去。

【開山堂／田村堂】

堂內供奉著清水寺開基行叡居士和開山延鎮上人。

現在的建築物是1633年重建，2006年修復。

【轟門】

曾經在1631~1633年重建過。

轟門前臥著一條嘴裡流著水的龍在洗手池上，但這座洗手池的名字卻與「龍」字無關，名為「梟之手水缽」。

而這座「梟之手水缽」雖然外表看似平凡，但其實有個特色看點…

不過，必須要把頭探到「梟之手水缽」的上方，然後朝「梟之手水缽」的池裡仔細看才會理解其中緣由。

另外，在「梟之手水缽」的下方有個觀音像，還有貓頭鷹像圍繞在觀音像的四面。

【迴廊】

【本堂】（也就是正殿，清水寺舞台）

位於音羽山懸崖上的本堂是日本國寶級文物—清水寺舞臺，為棟樑結構式寺院，由139根立柱支撐，完全沒有使用一根釘子，大約四層樓高，宛如碩大的舞臺，所以稱為《清水舞臺》。

因此，據說在日本有句「從清水的舞臺跳下」的諺語，這句話的意思是一個人毅然決然去做某一件事的決心。

而我們來的時候…《清水舞臺》已經是維修後的半成品，正殿的內部已經可以參觀，旁邊還有許多銷售著各式各樣的御守和繪馬的商鋪。

本堂裡面供奉的是「千手觀音」立像，入內參拜記得要脫鞋喔！

【奧の院】（也就是內殿）

位置在《音羽瀧》（音羽瀑布）的正上方，是每位遊客必來拍照的絕佳位置，眼前是遠眺《清水舞臺》被四周綠樹環抱的絕美景色，絕對不能錯過！

這裡還有尊「愛心觀音」供人觸摸，據說只要誠心觸摸「愛心觀音」，身體哪個部位不舒服就摸哪個部位會好起來唷！

【西向地藏堂】

【百體地藏堂】

建造在釋迦堂和阿彌陀堂之間供奉嬰靈的佛堂。

【音羽の瀧】（也就是音羽瀑布）

沿著林間的小路走下山，就會看見從奧の院的石階傾流而下的《音羽の瀧》，滾滾流出的細流，自古以來被稱為金色水和延命水。

流出來的細流一分為三，分別代表著「學業、戀愛、長壽」，據說可預防疾病及災厄。

但也有一說是代表著「長壽、健康、智慧」，但經過日本學者依照種種的史料發現，「學業、戀愛、長壽」會是比較合理的。

以下是沿途不知名的景物…

在《音羽瀧》旁的餐廳，總是一位難求。

廁所裡也挺有趣的…

有非常迷你的洗手台，乍看之下還以為是男用尿盆。

日本的公廁大部份都會裝設流水聲設備。

難得看見廁所裡有貼心的掛傘勾。

在日本上廁所，衛生紙是丟進馬桶，請不要丟進垃圾桶喔！

【松園通（清水坂）】

「松園通（清水坂）」是條具有京都風情的石板街。

在這裡，各種京都的特色小吃和各式各樣的伴手禮通通有！（當然，我的眼裡肯定都是小吃囉！）

《工藝品伴手禮》

《特色小吃》

這家的抹茶泡芙個人很推薦！

特別分享一下…

清水寺的停車場對面有家免稅藥妝店，裡面的員工幾乎是大陸人，所以來這裡說中文也會通喔！

【心得分享】

到京都的人氣旅遊景點，必須要有到處都是人山人海人擠人的心理準備，想要拍到把人淨空的景幾乎很難。

有些盆友也許會覺得…來京都的景點不就是要穿著浴衣＋木屐逛才有feel嗎？為什麼我沒穿？

嗯哼~我想，這種坑就別再挖給沒來過的人跳了…

如果妳只是想要逛逛松園通（清水坂）購物街，穿著美美的浴衣＋木屐倒沒什麼問題，但如果妳是要穿著浴衣＋木屐走遍整個清水寺，個人良心建議…還是乖乖地穿著舒服的運動鞋和休閒服會比較合適點，不然…等妳整個清水寺範圍走完可是會懷疑人蔘的喔！

《以上是我個人的心得分享，僅提供大家參考。》

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title: 【日本京都─旅遊】清水寺★內有交通說明和2020年的營業時間-吃貨雨神去哪兒-欣傳媒旅遊頻道


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政治【黃色經濟圈】當黃子華都不夠黃／Terry 的媒體懶人堂2020/1/13 — 8:54

真接跳到結論：《乜代宗師》，要睇。
今次子華新戲，本質上，是對黃色經濟圈的挑戰。
黃店定義何其闊，一如以往發言，我不認為有客觀機制，可...

生活《乜代宗師》深圳拍攝遭質疑 黃子華：自掏腰包賣樓拍戲 非合拍片 只想拍畀香港人睇／立場報道2020/1/12 — 19:13

有網民發起罷睇「紅色」賀歲片，藝人黃子華自編自導自演、自掏腰包的電影《乜代宗師》，受網民非議，原因是有指影片為了製作人員的人工問題，而...

title: 黃子華 | 立場新聞


title: 乜代宗師 | 立場新聞


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純黃經濟圈，很難行得通。「光時」同樣面對挑戰，物流、選貨，全部對紅色資本說不，現實中是個制肘。

市場是現實，如果有深黃店開在長洲深處，市區人都不會日日坐船懲罰。何況，到全世界都轉黃，黃店就只是輿論力量和自由，市場還是會自然調節。

講到底，為何要撐《乜代宗師》？

有人批評，子華在反送中以來沒有發言。

當我們對陳巧文萬分愧疚，不會有追問「六月以來佢做過咩」。因為，網民覺得陳巧文是犧牲者，而黃子華，是反共的「得益者」。

如果你有去《金盤𠺘口》，就會知道子華幾多篇幅講中共政權。而二十多年來，他批評的，看通的，是幾多八、九十後的政治啟蒙？

因為他的表演滿座，搵到錢，所以是贏家，不需要支持。

請問這是什麼概念，你買爆黃店，就是想店主獲利，用市場力量確立言論自由。

到底，黃絲用錢的標準是什麼？

講到尾，還是黃圈的基礎問題：鬥黃。

貼文宣，不夠；播《榮光》，不夠；要黃，要日日大叫天滅中共，有店員是被捕前線，重點，鋪頭要蝕錢。

否則，你永遠都不夠黃。

請問，你想用錢建立什麼？搞不清楚，黃色經濟圈就只是用錢宣洩感情，別講什麼制度。

你想更多人支持民主運動，黃圈是個引子，用市場證明香港主體性。

簡言之，你的訊息，是「香港人夠錢養起你，唔使做中國生意。」。

子華不想被中國束縛，自己賣樓拍電影，講明「拍一部戲畀香港人睇」。

結果，黃子華都不夠黃。

因為他半年沒發言。

因為他上深圳取景。

因為他之前賺到錢。

如果黃圈可以接受一家新店，在今天表明撐香港，為何不會追問店主半年來做過什麼？

但對子華，一個半生反共的明星，我們要如此苛刻？

黃圈的目標，如果是建立制度，令商家專注香港市場。那麼，子華明知蝕錢都拍，不正是同樣結果？

那麼，你在反對什麼？

一家深黃店，食材都未必全部用本地貨，供應或批發，多少都有接觸大家眼中的藍店。

做生意的都懂，只是不會宣之於口。

上深圳取景，如餐廳的食材，你會否要求店家轉用黃店供應商？

如果全部生產線都要純黃，很多小店都未必做得住。

而「黃」本身，只在乎大家對自己人有幾寬容，對目標有幾清晰。

我做過電影集團，可以老實說一句，無幾多人會投資純香港電影。因為香港市場太細，電影製作成本很高，相對就賺不到錢。

於是，大陸才如此重要。

你想用錢撐起什麼？撐起食店、撐起文具舖，不如，試下挑戰自己，撐起一套戲？

香港人齊心，可否創造幾百幾千萬？

如果撐得住《乜代宗師》，是一個訊息，讓投資者發現，原來一千萬資本，在香港都可以賺幾倍。

抑或，你想套套港產片都蝕，才夠乎合黃絲的犧牲主義？

順帶一提，《Avengers : Endgame》在香港的票房，超過兩億。

這個市場可以很大，只在乎，你想要什麼。

鬥黃，只會鬥死黃絲。

《乜代宗師》，我一定睇。你呢？

#黃絲撐乜代宗師

作者 Facebook / IG：Terry_Yeung_Blog

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references: Facebook 網民

title: 【黃色經濟圈】當黃子華都不夠黃 | Terry 的媒體懶人堂 | 立場新聞


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人權觀察執行長肯尼士・羅斯（Kenneth Roth）原定赴港出席該組織《2020世界人權報告》發表會，但於昨日（12日）抵港時，遭港府拒絕入境，未有給任何理由。

羅斯表示，「拒絕讓我入境香港正好生動反映了當前問題」，港府的舉動令人失望，亦再次表明北京正在加強壓制香港，進一步限制香港人在「一國兩制」下享有的有限自由。

人權觀察原本預定在本月 15 日舉行記者會，發表652頁的《2020世界人權報告》當中評鑒 100 個國家的人權情況。羅斯在今年度的導論中特別警告：中國政府正集中火力攻擊全球人權保障體系。由於未能入境，羅斯已將發布會改在 1 月 14 日於紐約聯合國舉行。

羅斯過去曾多次訪問香港，包括 2018 年 4 月赴港發表人權觀察關於中國就業市場性別歧視的研究報告。

去年 11  月27 日，美國總統特朗普簽署《香港人權與民主法案》，12 月 2 日中國宣布對人權觀察等數家設於美國的民主宣導機構。當時北京和香港當局均未進一步說明細節。

根據人權觀察，香港入境當局曾多次拒絕批評大陸或香港政府的訪客入境，包括本月初一名為香港抗爭做紀錄的美籍攝影師，去年 9月 的美籍學者蓋瑞特（Dan Garrett）和2017 年 10 月的英籍香港觀察（Hong Kong Watch）創辦人羅傑斯（Benedict Rogers）。

羅斯又說，中國維權人士經常慘遭監禁、酷刑和強迫失蹤，相形之下，自己被拒絕入境是小事一椿。他指中國干涉人權觀察等國際組織的工作，無異於全球性的言論審查，各國政府應在為時已晚之前起身抵制。

I flew to Hong Kong to release @HRW’s new World Report. This year it describes how the Chinese government is undermining the international human rights system. But the authorities just blocked my entrance to Hong Kong, illustrating the worsening problem. https://t.co/GRUaGh8QUbpic.twitter.com/iTHVEXdbwO

— Kenneth Roth (@KenRoth) January 12, 2020Still no word from the authorities on why they barred me from entering Hong Kong to release @HRW's annual report which this year highlights the Chinese government's assault on the international human rights system. They could at least own up to the reason. https://t.co/Txiwi28iDh

— Kenneth Roth (@KenRoth) January 12, 2020

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title: 「人權觀察」負責人赴港發表報告遭拒入境：港府令人失望　北京壓力下自由流失 | 立場報道 | 立場新聞


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政治多國官員向蔡英文祝賀 中國外交部嚴正交涉：向台獨勢力發錯誤訊號／立場報道2020/1/12 — 19:50

蔡英文以逾817萬票連任台灣總統，美國、英國、日本等中國建交國的高級官員向蔡英文表示祝賀。中國外交部今日在網站發稿，引述外交部發言人耿...

中國美兩院委員會通過《香港人權與民主法案》 中國外交部：為港激進勢力張目，強烈憤慨／立場報道2019/9/26 — 9:44

美國國會參眾兩院的外交委員會在當地時間星期三（9月25日）分別通過《香港人權與民主法案》，法案將交到議事規則委員會排期，交付眾議院全體...

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title: 外交部 | 立場新聞


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繼新疆之後，西藏亦通過了「自治區民族團結進步模範區創建條例」，條例於今年 5 月 1 日起施行。

西藏自治區第 11 屆人民代表大會第 3 次會議日前表決通過「西藏自治區民族團結進步模範區創建條例」，是西藏首次立法「保障」「民族團結」。以往新疆的官員不時會引用類似的條例作為鎮壓維吾爾族社區的依據。

官媒報道，這條例明確「西藏自古以來就是偉大祖國不可分割的一部分」，維護統一，加強民族團結，「旗幟鮮明反對分裂，是各族人民的共同責任和義務」。

根據條例，每年9月為「自治區民族團結進步宣傳月」，又列明在管治上要「鑄牢中華民族共同體意識」，同時要保護、傳承和發展格薩爾、藏戲、藏醫藥、唐卡等民族傳統文化。

官媒沒有列出條例的全文，據西藏日報報道，《條例》共 8 章 48 條，包括總則、工作職責、社會協同、宣傳教育、創建表彰、組織保障、法律責任、附則。

title: 新疆之後　西藏立法「保障民族團結」　5 月上路 | 立場報道 | 立場新聞


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政治多國官員向蔡英文祝賀 中國外交部嚴正交涉：向台獨勢力發錯誤訊號／立場報道2020/1/12 — 19:50

蔡英文以逾817萬票連任台灣總統，美國、英國、日本等中國建交國的高級官員向蔡英文表示祝賀。中國外交部今日在網站發稿，引述外交部發言人耿...

政治北京所謂「反殖反帝」／讀者投稿2019/11/4 — 16:51

【文：盧淑妃】
香港的「反修例」（反送中）示威如今已演變成一場大型民主化運動。 自運動伊始，北京就一直拒絕接受國際社會對香港政府處理這...

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title: 耿爽 | 立場新聞


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世界上每賣出一部智慧型手機，都需要向高通繳納專利費。這絲毫沒有誇張，高通就是這樣一家可以收割全球財富的公司。現如今高通公司是全球3G、4G與5G技術研發的領先企業，其技術專利和產品，幾乎覆蓋了世界上所有電信設備和消費電子設備的品牌。但是，當初的高通從CDMA技術起家，是怎麼變成如今的晶片霸主的地位呢？

高通的故事要從一次普通的聚會說起。1985年，從自己創立的Linkabit Corp公司退休後，52歲的厄文·馬克·雅各布（Irwin Jacobs）和6位老同事在自己的家中相聚。一番交談之後，7人決定繼續創業。雖然他們沒有商業計畫，也沒有多少錢，腦子裡也沒成型的產品，但他們還是決定繼續創業。

高通公司就這樣「稀里糊塗」的成立了，麻省理工學院的教授雅各布博士任董事長。雖然他們沒有明確的計畫，但高通公司的方向是很清晰的。他們7位都懂無線技術，所以最終把創業方向定在了數位和無線通訊領域。高通的英文是Qualcomm，這個詞是由「品質」（Quality)和「通訊」（Communication）組合而來，寓意高品質的通訊。

獨創CDMA技術，成為通訊巨頭
「時勢造英雄，英雄造時勢。」這句話非常完美地概括了高通踩對時代的節點，又開創新時代的過程。

高通公司推出的用於無線和數據產品的CDMA（Code-division multiple access：分碼多重進接）技術，永久改變了全球無線通訊的面貌。CDMA技術也一舉奠定了其後來在通訊領域霸主地位。

高通公司成立之初主要為無線通訊業提供項目研究、開發服務，同時還涉足有限的產品製造。當時的通訊行業，主流技術都集中在TDMA（Time-division multiple access：分時多工）技術上，也就是2G時代的主流通訊技術GSM研發上。但雅各布認為，起源於「跳頻」技術的CDMA可以將網路容量大幅提升四十倍，可以大大降低網路的成本，所以高通選擇了CDMA技術作為主攻方向。

不過當時的市場對CDMA技術並不是看好，有的人認為技術不行，有的人認為開發時間太長，還有的人認為技術成本太高，所以當時並沒有太多人對CDMA抱有太高的期望。

但偉大的人總有著超前的眼光，雅各布沒有放棄。1989年時，他和同事開發出一個CDMA的示範系統，以此宣傳CDMA的技術優勢，他們還邀請了很多全球行動領域的專家到高通來參觀。

當時有人質疑，高通示範的版本難以在紐約曼哈頓這樣高樓林立、街道複雜的地方成功。為了回擊質疑，高通隨後在紐約再次進行了技術展示，結果證明：與原來的模擬訊號相比，CDMA能支持的使用者數可以達到10到20倍，而TDMA只有模擬訊號的3倍。

CDMA技術能夠提供更好的通話品質，大大降低運營成本，電信商一下被打動了。經過高通的努力，1993年，CDMA被美國電信工業協會採納，成為行業標準；1995年，CDMA在香港實現商用，1996年登陸韓國；到了1999年，國際電信聯盟把CDMA選作是3G（第三代無線網路）背後的技術。

隨後經過不斷發展，高通成為通訊行業霸主，迎來了自己的壟斷時代。截至目前，全球所有涉及通訊的公司都必須向高通繳納專利稅，即使是市值1.31萬億美元的蘋果。在高通面前，蘋果也只能表示抗議，但錢還是乖乖要交的。

佈局SoC，相容Android，奠定晶片霸主
在通訊行業取得成功之後，高通並沒有固守城池，而是早早地佈局了SoC晶片（系統單晶片）的研發。

SoC晶片不是單指一顆晶片，而是一種整體電路晶片，包括了CPU、GPU、ISP、數據機等多個組件。CPU和行動作業系統是智慧型手機的關鍵，而數據機則是負責讓手機「始終連接，始終線上」的組件，它們共同組成了行動時代的基石。

不得不說，高通的每一步都踩在時代的正軌上。早先的高通行動處理器並沒有德州儀器、英特爾那麼知名。但在電腦向手機過渡的時代中，因為英特爾專注X86架構，輕視手機市場，導致後來被ARM打敗。這時，早早選擇ARM架構的高通行動處理器受到各廠家青睞。

同時高通的晶片是首個能夠相容Android系統的晶片，所以一下佔據了Android手機的半壁江山，Android是隨後智慧型系統的大勢所趨，高通晶片也隨之聲名鵲起。

除了選擇對了時代的機遇，高通SoC晶片本身的實力也很強。發展到2007年，也就是賈伯斯推出第一代iPhone那一年，高通已成為世界領先的行動晶片供應商。

高通在CPU、GPU、數據機等產品方面都有絕對的領先實力，而且是沒有缺點的系統性優勢。例如雖然蘋果的A系列晶片雖然表現不俗，但由於缺乏基頻晶片技術，在2017年與高通陷入糾紛後，蘋果選擇了英特爾的基頻晶片，結果如今iPhone XS系列新品的訊號問題，被廣為詬病。

隨後，高通Snapdragon S1系列處理器經過2007到2011長達5年的時間，逐步佔領全球手機市場。至此，象徵著高通正式成為晶片霸主。

2012年2月20日，高通正式將Snapdragon系列處理器的中文名稱定為「驍龍」。

雖然近年來，中國手機企業在全球市場發展迅猛，但絕大多數手機企業的命運，卻掌握在高通手中：誰先獲得高通的驍龍晶片首發的機會，誰就會獲得市場先機；高通供給誰的貨少，誰就有可能面臨無法交貨的風險；高通不給誰供貨，誰就有可能面臨倒閉。

通訊巨頭與晶片霸主的雙重身份讓高通坐擁眾多專利，雖然交稅天經地義，但「高通稅」要價巨高。

如今如何減少「高通稅」已經成為全球各大企業頭疼的問題。

本文授權轉載自36Kr

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合歡山下雪了！因為冷空氣南下，加上水氣充足，南投的合歡山從今（13日）凌晨開始下雪，因為部分路面結冰，公路總局決定從上午7點開始，針對台14甲線翠峰以上到大禹嶺的路段，實施雙向交通管制，車輛需要加掛雪鍊才能上山。

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不少民眾提前到山上守候，看到下雪的那一刻，所有人開心尖叫，儘管冷到凍未條，還是有人堆起雪人，玩的不亦樂乎，開心賞雪之際，也記得配合交通管制及加裝雪鏈。另外， 玉山也在7點5分降下冰霰。

▼台14甲線24K至41K路段需加掛雪鏈通行。（圖／松雪樓提供）

（封面圖／松雪樓提供）

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people: 吳斯懷 柯文哲

taiwan-subdivisions: 山上 南投

title: 合歡山下雪了！翠峰至大禹嶺上午7時實施交管


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涉嫌犯下殺人分屍案的凶嫌林國平，其實在警方起疑的時候，他曾經被帶回警局訊問，但是萬華分局警方卻因為找不出證據，只能放虎歸山，未料如今卻發現他已經輕生，其實林國平在2005年的時候，就因為缺錢持刀洗劫一對母女，因此入獄服刑，警方也擔心他要是缺錢有可能會再度犯案，讓北部地區的民眾陷入恐慌。

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▼犯下殺人分屍案的凶嫌林國平，曾經被帶回警局訊問。（圖／東森新聞）

穿著黑色羽絨衣，理著小平頭，他就是涉嫌犯下分屍案的凶嫌林國平，8日凌晨棄屍完後，到超商買東西果腹的身影被監視器拍下，警方更公布他的大頭照，呼籲民眾幫忙指認，因為這個嫌犯實在太過狡猾。

東森新聞記者李家名：「當時警方起疑的時候，曾經在8日上午把這名林姓嫌犯帶來東園街派出所，但是花了三個小時始終無法突破他的心防，等到調閱監視器發現他涉有重嫌，卻發現再也找不到他了。」

▼萬華分局警方因找不出證據，只能放虎歸山。（圖／東森新聞）

警方大意，將嫌犯放虎歸山，之後要找人難度大大增加，這名嫌犯45歲的林國平過去就有強盜以幾多起竊盜前科，107年才剛假釋出獄，平常就在素食店擔任送貨員，打零工維生，本身就是基隆人，因此懷疑她會將被害者的遺體棄置在基隆山區，也是因為地緣關係，就連他過去的前科也跟基隆脫不了關係。

大樓保全：「她（被害者）下來看，前後都仔細看，她還叫他開車，還幫他指揮交通。」

▼目前嫌犯還在逃亡當中，警方擔心還有再犯可能性。（圖／東森新聞）

2005年9月，林國平在基隆一處大樓持西瓜刀洗劫母女，由於他擔任過社區保全，離職之後熟悉保全巡邏時間，因此趁機闖入，先在屋內洗劫一遍之後，甚至還將這名母親帶往地下室，將他雙手用膠帶反綁，載著她前往銀行提領八萬多元，之後才將他釋放，警方花了不到一個禮拜的時間，終於將他逮捕到案，他供稱是因為缺錢花用才會動手行搶，對照這回分屍案，被害的女華僑也曾被盜領一萬多元，專案小組研判可能又是因為缺錢，才痛下殺手，怎料近日卻發現嫌犯陳屍基隆民宅內。

（封面圖／東森新聞）

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title: 15年前曾持刀洗劫母女 分屍嫌黑歷史曝


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英國哈利王子與妻子梅根閃電宣布將退居幕後，據傳98歲祖父菲立普親王第一反應是怒問「到底在搞什麼鬼」，也對兩人的決定深感受傷，認為對英國女王伊麗莎白二世缺乏尊重。

★【2020大選開票看東森】線上即時開票 LIVE實況播出

哈利與梅根8日拋出震撼彈，宣布要退至幕後，未來要在英國和加拿大兩地居住，還表示要財務獨立。然而，據傳兩人在公布消息前沒有和女王商議，讓女王對一切措手不及，將於明天召開緊急秘密會議，商討解決辦法。

女王和哈利王子明天將在山均漢姆堡（Sandringham）會談，查爾斯王子和威廉王子預料也會參加，祖孫4人當面詳談，人在加拿大的梅根據稱會透過電話參與。

王室成員之前身處各地，女王在山均漢姆堡，查爾斯王子在蘇格蘭，威廉王子在肯辛頓宮，哈利王子則是在溫莎城堡附近的浮若閣摩爾小別墅（FrogmoreCottage），彼此都是透過電話溝通，明天終於要首次面對面。

「太陽報」報導，哈利王子的祖父菲立普親王和他十分親近。2018年哈利王子結婚時，菲立普親王才剛因為在浴室滑倒而肋骨裂傷，即使如此仍舊參加了他和梅根的婚禮。因此若說祖父對哈利的決定感到「失望」，這種說法可能還太過含蓄，菲立普親王聽到消息時除了不可置信，也非常受傷。

消息人士稱：「菲立普親王指控哈利和梅根不尊重女王。他們沒有和家人一起過耶誕節，辜負女王的期望，現在又發生這種事情。菲立普親王最擔憂的是這對女王會造成的影響。站在女王的立場來看，他感到非常憤怒。」

消息人士表示：「哈利和梅根想要休息，不履行王室義務，他（菲立普親王）絕對不會高興。這個男人會從病床上爬起來工作，即使快100歲，依舊堅持他的王室義務。」菲立普親王高齡95歲才宣布退休。

菲立普親王耶誕節前才入院4天，據知他待在山均漢姆堡的時間大多都在臥床休息，但即使如此，哈利與梅根當時仍舊沒有回到英國過節，而是待在加拿大過節。

（封面圖／翻攝自IG sussexroyal）

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title: 哈利梅根閃辭 祖父菲立普親王：到底搞什麼鬼


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伊朗軍方昨天承認，因擔憂美國空襲，而誤將一架烏克蘭客機擊落，造成機上176人全數罹難。伊朗民眾今天再度聚集街頭示威，對政府領導階層進一步施壓，要求高層人士下台。

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根據推特上發布的幾段影片，數十名抗議人士在伊朗首都德黑蘭一所大學外聚集高喊：「他們謊稱我們的敵人是美國，但我們的敵人就在這裡。」此外在伊朗其他城市也有許多示威者聚集。

路透社無法證實社群媒體上的貼文真實性。不過，伊朗半官方媒體昨天報導，伊朗軍方為誤擊客機事件公開道歉後不久，就出現群眾抗議。

由於伊朗軍方不顧加拿大和美國皆稱客機是被飛彈擊落，連日否認自己是烏克蘭墜機罪魁禍首，因此真相曝光後民怨沸騰。

數以千計民眾昨天在德黑蘭聚集示威，高喊「獨裁者該死」，他們將矛頭指向伊朗最高領袖哈米尼（Ayatollah Ali Khamenei）。鎮暴警察則對群眾發射催淚瓦斯。

伊朗溫和派報紙「國民信心報」（Etemad）今天頭版標題寫著「道歉下台」，內文寫道，「人民的要求」是造成墜機危機處理不當的人士應該辭職。

德黑蘭居民告訴路透社，今天首都出動大批警力戒備。

（封面圖／AP）

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title: 誤擊落客機 伊朗再爆群眾示威要求政府高層下台


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菲律賓塔爾火山（Taal）昨天噴發且瀕臨爆發，迫使當局暫停往返首都馬尼拉尼諾伊艾奎諾國際機場（Ninoy AquinoInternational Airport）的班機，直到另行通知。

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菲律賓火山暨地震研究所（Philippine Instituteof Volcanology and Seismology）警告，「危險的爆裂式噴發可能在數小時至數天內發生」。

法新社報導，距離馬尼拉都會區約70公里的塔爾火山昨天噴發火山灰雲高達1萬5000公尺後，菲律賓航空當局官員便下令暫停往返尼諾伊艾奎諾國際機場的航班。

起初菲律賓當局暫停尼諾伊艾奎諾國際機場的班機起降僅數個小時，但昨天稍晚又宣布，將持續暫停班機起降，直到另行通知為止。

路透社報導，馬尼拉國際機場管理署總經理蒙瑞爾（Ed Monreal）表示，今天還會繼續暫停航班，因為尼諾伊艾奎諾國際機場的跑道上仍有火山灰。

菲律賓航空及交通當局的聯合聲明指出，交通部長杜加德（Arthur Tugade）已經指示航空官員「採取一切必要措施維護公共安全」。聲明還提到，他們打算今天早上重新評估情況。

（封面圖／旅菲台商高珍妮提供）

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title: 菲律賓塔爾火山恐爆發 馬尼拉機場暫關閉


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今（13日）受到大陸冷氣團影響，中部以北及宜蘭低溫僅12至14度，其中新竹、苗栗局部地區有機會出現10度左右低溫，白天北台灣仍偏冷，高溫不超過20度， 且清晨起降雨機率增加，有短暫雨，3000公尺以上高山有降雪的機率。

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中央氣象局資料顯示，12日大陸冷氣團南下，北部及宜蘭整天氣溫明顯轉冷，入夜後至今日清晨，中部以北及宜蘭低溫僅12至14度，其他地區低溫15至17度。白天北台灣偏冷，高溫僅17至19度，其他地區高溫約22至24度，早晚偏冷。

氣象局表示，周三白天至周四大陸冷氣團逐漸減弱，氣溫回升，各地大多為多雲到晴，僅北部山區及東半部地區有局部短暫雨，周五東北季風再增強，北部及東北部天氣轉涼，其他地區早晚亦涼，周日東北季風減弱，氣溫稍回升。

▼天氣概況。（圖／中央氣象局）

氣象局指出，今日清晨至傍晚，中部以北及宜蘭降雨機率增、有短暫雨，基隆北海岸有局部較大雨勢發生的機率，花東偶有局部短暫雨，南部雲量增多，若水氣及溫度條件配合，3000公尺以上高山有降雪的機率。

▼累積雨量。（圖／中央氣象局）

由於東北風偏強，台南以北、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海空曠地區有8至級強陣風，台灣（含各離島）沿海及鄰近海域風浪明顯偏大，東半部沿海地區亦有長浪發生的機率，其中基隆北海岸易有突發性的大浪發生的機率，海邊活動或海上作業請注意安全。

空氣品質部分，根據環保署空氣品質預報資訊，今日受降雨洗除作用影響，全臺空氣品質多為良好至普通等級；北部、竹苗、中部、宜蘭、花東空品區及澎湖為「良好」等級，中部近山區短時間可能達普通等級；雲嘉南及高屏空品區及馬祖、金門為「普通」等級。

▼周五將會變天。（圖／東森新聞）

（封面圖／中央氣象局）

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events: 空品 空氣品質

people: 柯文哲 吳斯懷

taiwan-subdivisions: 新竹 宜蘭 綠島 金門 基隆 恆春 澎湖 苗栗 蘭嶼

title: 冷氣團來襲！今濕冷有雨 這天雨緩轉晴


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2020總統大選11日落幕，國民黨總統候選人、高雄市長韓國瑜以267萬票的差距，輸給總統蔡英文。13日回到高雄市政府上班，韓國瑜8點半左右，從住家出發前往上班，但刻意不走媒體守候的車道，避開媒體出門，10點將召開記者會。

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韓國瑜11日晚間8時44分上台發表敗選感言後，便帶著妻女離開現場，接著韓競辦簡訊通知記者會取消，讓上百家媒體記者當場一片錯愕。然而，敗選宣言上談到下周一回到高雄工作，而今（13日）也是他投入選舉後回歸的第一天。

總統大選落敗後，13日韓國瑜回到高雄市府上班，外界都十分關心韓國瑜回歸高市府第一天的上班狀況，但韓今早約8點30分從官邸出發後，全程十分低調。10點將在鳳山行政中心召開記者會。

（封面圖／東森新聞）

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journalist: 責任編輯 黃愔晴

people: 韓國瑜 蔡英文 吳斯懷

taiwan-subdivisions: 鳳山 高雄市

title: 快訊／選後回歸高市府！韓國瑜10點將開記者會


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2020總統與立委選舉國民黨敗選，國民黨主席吳敦義表示將向中常會請求允許總辭，有中常委今天表示，國民黨在選舉中大敗，該負的責任就是要負責，目前沒有出現慰留的氛圍，吳敦義應下台負責。

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2020總統立委選舉國民黨大敗，吳敦義將率副主席、一級主管以上向中常會請求允許總辭，但至於中常會會有什麼決定，本週才能了解，沒有所謂戀棧的問題。

不具名的中常委表示，中常委之間並未出現有要慰留的氛圍，就算有也只會是形式上，既然選舉結果已經出爐，該負什麼責任，就要負責，反而是關注由誰來代理主席，能讓黨務工作能夠繼續順利推動，同時也要規劃未來中常委、黨主席的選舉。

另一位中常委也指出，國民黨在選舉中大敗，吳敦義當然應該要負責任下台，不會有慰留的問題。

對於黨內青壯派召開記者會要求吳敦義即刻辭去黨主席及不分區立委資格，挺吳中常委私下表示，吳敦義既然將向中常會請求總辭，國民黨在立院也未過半，即使有機會，吳敦義也不會遞補進立院，沒有必要當陽春立委。

針對青壯派要求15日的中常會必須對外直播公開透明，有中常委則表達不同意見表示，吳敦義都已經宣布要向中常會總辭，也沒有慰留問題，吳敦義也說沒有戀棧問題，又何必再對吳敦義進行羞辱。

不過，中常委間雖然沒有慰留吳敦義的氛圍，但是對於由誰來接任黨主席，中常委們也還沒有定論。

黨內湧現世代交替的聲音，不少中生代看好前新北市長朱立倫是熱門人選，而朱立倫昨天也在開票後的第一時間南下探視國民黨總統候選人韓國瑜、國民黨立委候選人洪秀柱，動作頻頻。而卸任後人氣越來越旺的前總統馬英九，因為被認為是黨內最大公約數，也被點名應出來承擔改革任務。

另外，除了朱、馬外，此次陪同韓國瑜全台輔選的前台北縣長周錫瑋，以及代表黨內中生代的國民黨立委林奕華、江啟臣、蔣萬安等人，因成功連任立委，也被點名應該勇於承擔責任。而此次承擔敗選的韓國瑜，也有韓粉力挺角逐黨主席。

對此，馬英九辦公室表示，馬英九已經擔任過黨主席，沒有想過這個問題。馬英九認為，國民黨當務之急就是虛心檢討，盡快從挫折中站起來，團結向前，繼續努力，爭取民心。朱立倫辦公室則未對相關議題進行回應。

但也有部分黨內人士不看好韓國瑜或是中生代接任黨主席。有中常委表示，國民黨的未來會比現在更加艱困，未來接任的黨主席首先要面對的就是籌措經費的壓力，現在企業界怕被查水表，都不敢捐錢給國民黨，質疑中生代能否撐起國民黨的財務，而韓國瑜則是才剛歷經選舉挫敗，又將面對罷免，自身難保，已不具參選的正當性。

國民黨立法院黨團總召曾銘宗受訪表示，總統選舉已經結束，韓國瑜要趕快回歸市政，讓市民認同當初選他擔任市長是正確的決定。

對於吳敦義辭職後，由誰代理主席，黨務人士表示，過去馬英九、朱立倫請辭黨主席，都有指定副主席擔任代理主席，若黨主席未提代理人選，則由中常會推派並決定代理人選，而一級主管的遺缺則先由各單位的職務代理人暫代，如副主委，等新任黨主席產生後，再進行派任。

針對原先預估3月要進行的中常委改選，與未來的黨主席選舉，兩者是否合併或分開舉行，黨務人士指出，必須要由中常會決定。

（封面圖／東森新聞）

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taiwan-subdivisions: 成功 新北市

title: 吳敦義率一級主管總辭 中常委：不慰留應下台負責


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《美味滿閣》JR紀言愷和小三邱珮淇的婚外情愈演愈烈，而正宮林昀希與他結婚多年卻仍膝下無子，為了求子還對外求醫打排卵針，但都無疾而終。沒想到小三卻一下子就懷孕，讓她在多重打擊之下，心碎狠甩渣夫巴掌，並下定決心離婚。網友紛紛為正宮叫屈「早離早好」、「下一個男人會更好」等留言為正宮加油打氣。

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▼《美味滿閣》中邱珮淇懷了JR紀言愷的孩子（圖／《美味滿閣》提供）

小三邱珮淇得知懷孕後，接連對劈腿人夫、公婆、正宮秀出驗孕棒、超音波耍威以示證明，更嗆聲林昀希，就為了逼正宮離婚讓自己扶正。而邱珮淇演出黑化小三後也令觀眾氣得牙癢癢，只要她一現身，網路上就罵聲不斷。但她卻開心回應「這表示我的演技得到認同，讓他們覺得角色很真實，所以我反而覺得很欣慰。」

▼《美味滿閣》林昀希與JR紀言愷談判離婚（圖／《美味滿閣》提供）

而林昀希與JR紀言愷的離婚談判戲，在拍攝巴掌戲的時候，林昀希因入戲情緒激動，打他巴掌時激動到皮包跟著跳飛起來，包包底部的角直接打中JR紀言愷的嘴角，讓他痛到臉都變形。她不好意思的說「我跟JR有次閒聊聊到，跟著劇情，我們現在看到彼此都有一種說不出來奇怪的感覺，好像我們真的有對彼此做了什麼的同感。」

▼《美味滿閣》JR紀言愷挑戰劈腿人夫，上戲前都要自我催眠（圖／《美味滿閣》提供）

演出劈腿人夫的JR紀言愷，面對與現實截然不同的人設，他表示身為演員本來就很願意嘗試挑戰各種角色，而劈腿等設定也是先徵求妻子的同意才接演，但這次的角色仍是個不小的挑戰。「我在拍攝劈腿那幾場戲的時候，都要不斷跟自己說『我現在很壞、我現在很渣』等等，就是要瘋狂催眠、說服我自己。」

（封面圖／《美味滿閣》提供）

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▲（圖／EPA）
周六（1月11日）舉行的台灣大選，現任總統蔡英文以高票獲勝，成功連任。

英國廣播公司BBC駐中國記者沙磊（John Sudworth）對蔡英文創紀錄的高票當選分析認為：「本次台灣選舉在競選過程中，台灣與中國之間關係的緊迫性是關鍵問題，也是讓蔡英文改變頹勢重新翻盤的原因。」

「蔡英文取勝過程頗有讓人啼笑皆非的政治諷刺效果。」

「北京僵化、專制且自己設定條件的大一統中國願景，在台灣這個有機會表決的地方，遭到了選民們全心全意地排斥。」

「如果中國共產黨沒有加大對台灣的壓力，如果對香港危機處理的手法更加高明，那麼北京極為希望阻撓當選的這個候選人，通向勝利的道路恐怕會沒這麼有勝算。」

美聯社（AP）報道稱，「適逢北京疲於應對經濟放緩以及香港延續多時、甚至有時暴力的反政府示威之際，蔡英文的勝利是中國國家主席習近平的一個挫折。」

美聯社認為，蔡英文連任之後，現在面臨的挑戰包括保持經濟增長，兌現承諾改善台灣人民的生活。

台灣總統選舉2020：蔡英文以破紀錄得票數獲勝連任
 台灣大選2020：實時開票結果

EPA

英國《衛報》（The Guardian）分析認為，「蔡英文此次獲勝，是民進黨在2018年中期選舉大敗之後的劇情反轉，得益於台灣經濟緩慢改善、反對派陣營的失誤以及香港的大規模示威。」

「香港的示威向台灣很多年輕人揭示，在北京威權管治之下可能出現的情況。中國方面加大的恫嚇對反對與大陸統一的蔡英文來說，似乎是助了一臂之力。在台灣大選投票之前，中國的航空母艦兩次駛過台灣海峽。」

加拿大《環球郵報》（The Globe and Mail）認為，在習近平的領導下，中國對自己的管治和經濟模式越來越自信，公開拒絶所謂的西方凖則，在國內實行越來越嚴格的共產黨控制，同時認為自己強大的經濟實力是與周邊地區進一步融合的原因。

「中國共產黨的理論人士和學者們都認為中國的經濟實力有強大的磁鐵效應，中國與台灣的統一成為必然。去年，習近平認為香港的 『一國兩制』模式也同樣可以適用於台灣。這樣的想法在台灣幾乎得不到支持，台灣很多人看到隨後在香港爆發的暴力抗議心生恐懼，在一些台灣人看來，香港的現狀就是落入中國統治之後台灣黑暗未來的預演。」

習近平講話後暗流湧動的台灣政壇
 習近平警告：在中國搞分裂將「粉身碎骨」
 中國戰機飛越台海「中線」背後的中美台角力

中東地區的半島電視台（Al Jazeera English）報道說，「僅僅一年前，中國國家主席習近平在向台灣人民的致辭中，宣佈了把香港『一國兩制』模式引入到台灣的計劃。」

「習近平的這一宣佈助推了台灣選情的走勢，使台灣的生存成為選舉的重點。『芒果乾』諧音『亡國感』，很快成為選民，特別是年輕選民中的流行語。」

美國《紐約時報》（The New York Times) 報道說，「蔡英文的勝利顯示她在競選過程中把握住了選民對中國企圖越來越警惕的心態。香港已持續數月的抗議活動也為蔡英文勝選增添了動力。」

「對中國當政的共產黨來說，台灣的選舉結果是香港反政府抗議運動影響力的巨大顯示，香港的抗議活動正在中共認為對其利益至關重要的其他地區影響著人們對中國大陸的態度。」

法新社(AFP) 報道說，「台灣大選結果對北京是沉重的打擊。北京一直視台灣是自己的領土，也從來不掩飾要蔡英文下台的企圖。」

「過去四年，北京拿出了經濟、軍事和外交手段向台灣施壓，希望嚇唬選民去支持蔡英文的反對陣營。」

「但是北京的強權策略適得其反，台灣選民蜂擁支持蔡英文的民進黨，部分原因也是中國強硬回應香港持續數月的大規模暴力反政府抗議。」

美國《華爾街日報》（The Wall Street Journal）刊登報道說，台灣總統蔡英文以史無前例的壓倒優勢獲勝的結果，「被廣泛視為是對北京想控制台灣民主所做努力的懲罰。」

《華爾街日報》也提及台灣民眾對香港反北京抗議示威的支持，習近平向台灣提出的「一國兩制」構想，以及對台灣在國際間的外交孤立和軍事壓力。

「所有這些努力都沒有讓台灣選民們轉而支持北京更喜歡的候選人——韓國瑜。」

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people: 蔡英文 習近平 韓國瑜

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title: 台灣大選蔡英文連任 國際間各方評論與分析


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中國男子籃球職業聯賽（CBA）今天舉行明星賽，北京首鋼隊台裔球星林書豪個人狂砍41分，可惜北方隊遭到南方隊逆轉，最終以166比167落敗，林書豪也與MVP擦身而過。

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林書豪在面臨美國職籃（NBA）自由市場乏人問津的情況下，去年決定轉戰CBA，第一年就入選明星賽先發名單，且獲得10萬9969票，也是北區最高票，儘管去年底因北京首鋼內線接連出現傷兵，球隊決定改登錄其他洋將頂替，但不影響他在明星賽出賽。

CBA明星賽自昨天起一連兩天在廣州體育館登場，林書豪今天明星賽行程滿檔，首節結束後，還與南方明星隊的趙睿進行一對一對抗賽，並秀出加盟CBA以來的首度灌籃，中場休息時還客串灌籃大賽的評審。

此外，林書豪今天帶領北方明星隊迎戰南方明星隊，隊友也相當給面子，多次做球給林書豪，但北方隊卻在最後讀秒階段遭到南方隊逆轉，北方隊最終以166比167落敗。

林書豪今天進帳41分、9籃板、5助攻，也是全場表現最佳的球員，可惜因北方隊遭到逆轉，與MVP擦身而過。

（封面圖／翻攝自林書豪IG）

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美國女網名將小威廉絲今天在WTA奧克蘭菁英賽決賽克服開局低迷，以6比3、6比4擊敗黑馬同胞選手皮古拉，結束3年冠軍荒，並且使得她在20日開打的澳洲網球公開賽奪冠希望更濃。

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38歲的小威廉絲（Serena Williams）若本月在墨爾本舉行的澳洲網球公開賽（Australian Open）封后，將平澳洲網球傳奇女將寇特（Margaret Court）的女網史上個人24座大滿貫冠軍金盃紀錄。

列為本屆奧克蘭菁英賽（Auckland Classic）頭號種子的小威廉絲，今天對決非種子的皮古拉（JessicaPegula）時，第一盤先以1比3落後，隨後她恢復應有水準，便未再落後順利取得勝利。

小威廉絲賽後振奮高舉雙臂，她的丈夫歐漢尼安（Alexis Ohanian）和2歲女兒奧林皮亞（Olympia）也在現場觀看。

這是小威廉絲自2017年懷孕期間在澳網奪冠後，贏得的首座冠軍頭銜，也是她成為母親以來首度封后。小威廉絲自1999年在世界女子職業網球協會（WTA）巡迴賽拿下首座金盃後，至今已擁有73個WTA賽事冠軍頭銜。

而只有1個WTA冠軍頭銜的皮古拉，在這次奧克蘭菁英賽準決賽以3盤淘汰前球后、也是小威廉絲密友的瓦芝妮雅琪（Caroline Wozniacki），且在決勝盤一局未失。

今天決賽開場時，25歲的皮古拉延續上一場比賽無畏氣勢，即使左大腿纏著大量繃帶也似乎未受影響。她積極回應小威廉絲每個來球，甚至破了小威第一個發球局。

不過小威廉絲之後找回應有實力和準確度，破回皮古拉的發球局，以3比3追平。隨後小威二度破發，並以6比3拿下第一盤。

第二盤小威廉絲在皮古拉第二個發球局破發，此後一直保持領先，終場以6比4拿下冠軍，結束她2017年在澳網奪冠後5度在決賽落敗的局面。

（封面圖／AP）

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記者陳冠宇／桃園報導

2020桃園燈會一連13天沿著老街溪串連平鎮「新勢公園」及中壢「光明公園」，打造近2公里長的水岸燈廊，而眾所矚目的小提燈則邀請國內傑出紙雕藝術家-洪新富老師，結合「桃園特色」及「吉祥祝福」意涵量身打造專屬小提燈，呼應今年「鼠」年生肖之首，首創2款造型--「錢鼠遊桃園」及「鼠來運轉」，讓民眾過年賞燈有雙份樂趣，福氣Double。

「錢鼠遊桃園」小提燈外型取自古典優雅宮燈造型，四面燈體鏤刻彩繪出「桃機迎賓」、「石門勝景」、「慈湖春曉」、「大溪老街」四大桃園在地景致，每個構圖又巧妙地置入錢鼠的圖騰於景點中。宮燈四方支架取「四方來財」意涵，四隻錢鼠耳銜八枚古代銅錢，意喻一路長發，鼠前扣點是取龍潭知名美食花生造型，意指豐衣足食發發發，鼠尾造型如橫寫之阿拉伯字之「8」，看似無限符號∞，意味橫著發。手提時提燈不僅可藉由上下震動自行旋轉，靜置在桌上還可將桃園著名景點投射映照，成為值得收藏、欣賞的桌燈。

另一款「鼠來運轉」小提燈外型俏皮，造型呈現立體剪裁大眼、大耳的可愛肥滋滋小老鼠，就像是拉拉山水蜜桃，不僅前肢可隨意調整姿態互動、站立、奔跑，腳踩風火輪更象徵財源滾滾，幫你集氣，將想要的好運都轉到手上!另外元寶形提把也像是手握元寶「鼠來發」，透過三節式提線自由調節長度，讓小提燈除了手提，還能溜著走，更添趣味。

鄭文燦市長表示，2020桃園燈會小提燈是邀請具30餘年紙雕藝術經驗，作品獲邀美、加、德、法、俄、比、日、澳、巴西等20餘國，也是國內各大燈會小提燈御用設計師的洪新富老師設計製作，這次老師特別從傳統文化意涵出發，加上桃園獨有的景觀特色，原創設計「錢鼠遊桃園」及「鼠來運轉」的兩款提燈，別具意義。

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title: 賞景添財運　桃園燈會首推兩款小提燈


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2020立委選舉新北第12選區民進黨候選人「太陽花女神」賴品妤一直是媒體焦點，最後以2780票之差擊退國民黨前北市府副市長李永萍，成為新科立委。對此，網路名人「四叉貓」劉宇表示，這要感謝安定力量的孫繼正。

賴品妤現年27歲、是民進黨前立法委員賴勁麟及媒體人吳如萍長女 ，畢業於國立台北大學進修學士班法律系，長期關注台灣政治與社會議題，自2012年起開始參加許多學生運動，2013年8月擔任黑色島國青年陣線幹部，2016之後則擔任立委林昶佐的助理。

在選舉前百日左右受民進黨徵召後，賴品妤的民調在新北第12選區急起直追，一直到封關前民調僅差距1.4%，選情十分膠著，最後開票時以8萬4393票擊敗李永萍的8萬1613票，以2780票之差取得勝利。

對此，「四叉貓」劉宇今（12）日臉書發文表示，除了恭喜賴品妤勝選，更指出這應該要感謝該區安定力量的立委參選人孫繼正，他表示孫繼正此次大選獲得2889票，要是和李永萍整併，兩者相加便是8萬4502票，將會小贏賴品妤109票，有翻轉選情的可能，直呼「勝負真的很難說。」

journalist: 林希晏

events: 參選 選舉

people: 李永萍 林昶佐 賴勁麟

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title: 賴品妤擊敗李永萍　四叉貓：感謝安定力量孫繼正


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2020大選結果出爐，總統蔡英文一舉拿下817萬票成功連任，民進黨也再度達成國會過半，未來4年將繼續由民進黨完全執政，國民黨主席吳敦義亦為藍營大敗而宣布將請辭。不過華府智庫訪問學者陳方隅認為，其實這次國民黨表現得「超級好」，總統及政黨票都漲幅驚人，但之後的黨主席之爭才正要開始。

國民黨總統候選人韓國瑜在本次大選中拿下552萬2119票落敗，得票率38.61%；政黨票方面，國民黨拿下472萬3504票，得票率33.36%，將獲分配13席不分區立委席次，加上各地區域立委，國民黨未來在立法院一共38席立委。

對此，陳方隅在臉書發文指出，其實這次國民黨表現「超級好」，韓國瑜拿下超過500萬票，國民黨不分區也比上次多了150萬票，相比上次分別成長45%及44%，成長幅度驚人，不懂吳敦義為什麼要辭主席。

陳方隅也預言，韓國瑜之後拿下黨主席也不意外，只是要看是不是他本人出來選，或者是國民黨台南市黨部主委謝龍介或其他人，「黨主席之爭才正要揭開序幕。」陳方隅更補充說明，在這次的輔選中，前總統馬英九及前新北市長朱立倫的行程都比韓、吳多很多。

陳方隅：民眾黨未來在立院應會成「小國民黨」

另外，陳方隅也寫道，國民黨這是提名了多位統獨光譜上極端統派的候選人，讓上次投新黨的4%都歸位了，不過陳方隅也提及，光譜中間空出來的位子由民眾黨補上，所以民眾黨破10%也不奇怪，之後民眾黨在立法院的投票行為應該會變成「小國民黨」，而民眾黨主席柯文哲也確定會拿到2024的選舉門票。

journalist: 羅立邦

people: 吳敦義 柯文哲 朱立倫 蔡英文 謝龍介 馬英九 韓國瑜

title: 吳敦義為藍營大敗請辭黨主席　學者不解為何要辭：國民黨其實表現超級好啊？


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2020年才一開年，全世界最著名的家族──英國溫莎王室──就面臨「家變」的危機，驚動高齡93歲的女王伊莉莎白二世親自出面，13日將召集王儲查爾斯、長孫威廉王子與次孫哈利王子，在自家莊園召開一場「王室峰會」，試圖化解哈利與家人的歧見，捍衛王室的地位名聲。

哈利王子（Prince Harry）與妻子梅根（Meghan Markle）上周拋出震撼彈，宣布將「淡出」（step back）自身王室高階成員的角色、尋求經濟獨立、未來會有更多的時間待在北美洲。兩人所謂的「在北美洲」很可能指加拿大，梅根是美國人，但曾經長住多倫多（Toronto），在加拿大賓至如歸。

王室成員很「困惑」、「受傷」

哈利與梅根在做出這項重大決定之前，顯然並沒有與祖母伊麗莎白二世女王（Queen Elizabeth II）、父親查爾斯王儲（Prince Charles）、哥哥威廉王子（Prince William）取得共識。據英國媒體報導，哈利夫妻這項決定讓王室成員覺得很「困惑」、「受傷」。

夫妻倆宣布決定之後，英國媒體質疑批評的聲浪也此起彼落，認為他們接受納稅人的供養錦衣玉食，如今卻有意逃避職責，利用自身的王室光環來牟利。不過也有人同情哈利與梅根，認為他們2018年婚後承受了巨大的壓力，英國媒體尤其喜歡拿梅根的黑白混血種族背景做文章。對於近日的王室家變，也有不少媒體怪罪梅根，還仿照「Brexit」（英國脫歐）造了一個新字「Mexit」。

決定哈利夫妻與王室關係的新型態

13日的「王室峰會」將在女王位於東英格蘭的桑德令罕莊園（Sandringham Estate）。目前哈利人在英國，梅根則與8個月大的兒子亞契（Archie）遠赴加拿大，不過她有可能會以視訊的方式與會。

英國廣播公司（BBC）報導，目前各方歧見頗深，13日的會議大概很難討論出具體解決方案，但期望能商定「下一步驟」，在近期內決定哈利夫妻與王室關係的新型態。

哈利友人：他遭到王室排擠

英國《周日泰晤士報》（Sunday Times）報導，威廉對弟弟的舉動感到「悲傷」，他告訴一位朋友：「這麼多年來，我一直摟著弟弟的肩膀，如今卻再也不能這麼做，我們已經分家了。我只能試著支持他們，希望有朝一日能再一次兄弟同心。」

哈利夫妻的好友、ITV新聞主播布萊德比（Tom Bradby）則指出，其實哈利夫妻早已遭到王室排擠。尤其去年耶誕節假期他們到加拿大渡假時，王室公布了一張女王、查爾斯王儲、威廉王子（英國王位第2順位繼承人）與喬治王子（Prince George，威廉之子，第3順位繼承人）的合照，昭告世人日後王室運作將以這些「嫡系成員」為主，至於「非嫡系成員」如哈利（第6順位繼承人），恐怕就得自求多福。

journalist: 閻紀宇

countries: 英國 美國 加拿大

title: 英國王室家變》女王將親自召開「王室峰會」，化解哈利王子分家危機