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在美軍炸死伊朗二號人物蘇萊曼尼後，揚言要報復美國的伊朗於當地時間1月8日凌晨，向駐伊拉克的美軍和聯軍基地發射了多枚導彈。隨即，伊朗聲稱，襲擊造成了80名美國士兵死亡，美軍的直升機和裝備也「嚴重受損」，而且襲擊沒有遇到任何導彈攔截。與之相對的是，來自美國軍方的消息稱，美軍並無人員傷亡。此外，挪威、丹麥和波蘭軍方均表示，他們駐紮在伊拉克的部隊並無人員傷亡。

很明顯，伊朗的說辭是沒有任何可信度的。試想，美國川普（特朗普）總統去年12月底就因為蘇萊曼尼策劃的襲擊造成一名美國承包商死亡、4名美軍受傷，而下令空襲親伊朗的伊拉克民兵組織基地，以及定點清除蘇萊曼尼。如果有80名美軍被炸死，川普以及美國國內的反應，不用想就可以知道。因此，伊朗空襲的結果絕非如其所言，其誇大的宣傳應該是為了欺騙伊朗人而已，以顯示自己所謂的力量，並為自己找台階下，這一點與中共是非常相似的。

所以奇怪的問題出現了，美軍和聯軍既無人員傷亡，那麼發射的導彈到底落到了哪個區域？伊朗發射導彈出現誤差是有意為之，還是制導出現了問題？筆者更傾向於前者，即伊朗最高精神領袖哈梅內伊一方面深知美國的實力，也非常清楚自己並不堪一擊，擔心衝突升級後對自己不利。但另一方面，為了維持伊朗獨裁政權，遏制國內的反對力量，且業已高調喊出為蘇萊曼尼「復仇」，又不得不進行與美國對抗到底的表演，是以才有了導彈「不精準」的襲擊美軍和聯軍基地的事件。而這種雷聲大雨點小的做法，與中共在貿易戰中的表現同樣有得一比。

可以佐證伊朗內心膽怯的是，在喊出向美國報復的同時，伊朗外長在襲擊美軍基地後又在社交媒體上表態稱，伊朗採取了適當的自衛措施，伊朗不尋求局勢升級或是戰爭。

筆者認為，伊朗目前主打的是威脅牌，輔以小打小鬧，如威脅襲擊美國平民、退出伊核協議，威脅襲擊美國船隻等，目的是離間美國國內黨派和美國盟友，削弱川普政府的行動能力。不過，伊朗的威脅的效用迄今仍十分有限，當前美國國內民主黨雖然以此繼續掣肘川普，但尚沒有改變川普的強硬姿態，而美國在歐洲的盟友，也相繼譴責伊朗空襲聯軍基地，譴責退出並敦促其繼續遵守協議。

美國斯伯丁將軍在近日接受福克斯新聞採訪時表示，伊朗領導人在襲擊後，應該重新評估局勢，要清楚紅線在哪裡。「不僅僅是伊朗，我認為此事件也給北京、莫斯科、平壤傳遞了一個信息，他們必須關注（川普）總統的言論。」

不知伊朗導彈襲擊美軍基地沒有殺傷一個美軍，是否是聽進去了川普之語。川普在4日的推文中寫道：「讓我們以此作為警告，如果伊朗攻擊任何美國人或美國資產，我們就會將目標鎖住伊朗的52個地點（這個數字代表著多年前伊朗劫持的52名美國人質），其中一些地點具有重大意義，並且對伊朗和伊朗人來說是很重要的文化。這些目標以及伊朗本身，將受到非常快速且非常重大的攻擊，美國不想要任何威脅！」

那麼，中俄又是否聽進去了川普的話呢？掌握著伊朗的對伊拉克、黎巴嫩、加沙和阿富汗政策的蘇萊曼尼被炸死，對中俄都是一個重大打擊。身在美國的中國富豪郭文貴爆料稱，蘇萊曼尼和中共江派關係密切，曾和周永康聯手設立崑崙銀行，控制中伊石油交易，此外蘇萊曼尼在香港也有豪宅等。顯然，中共對伊朗技術、武器、資金、通信、交通等方面的支持，同樣少不了蘇萊曼尼的參與。

伊朗近一年來針對美國及其盟國的行動升級，比如擊落美國海軍無人機，襲擊兩艘油輪，襲擊沙特煉油廠，背後的策劃應少不了蘇萊曼尼，其背後則是中共的鬼影，因為無力應對中美貿易戰的中共，意圖將美國的注意力轉移到中東和朝鮮半島上，從而減輕自己的壓力。伊朗興風作浪的動力與來自中共4000多億美元的投資不無關聯。

而美國之音的報導也透露，敘利亞總統阿薩德在軍事上捲土重來，蘇萊曼尼正是其中的策劃者之一。他與俄羅斯軍方協調空襲，經常前往莫斯科。有分析人士指，他是協調阿薩德正規軍與什葉派民兵聯合作戰的關鍵人物。

因此，蘇萊曼尼被炸死後，中俄動作頻頻。先看中共。1月4日，中共外交部長王毅分別與伊朗外長扎里夫、法國外長勒德里昂、俄羅斯外長拉夫羅夫通話。對於伊朗對美國的譴責，王毅並沒有附和，反而只是「敦促美方不要濫用武力，通過對話尋求問題的解決」。對法國外長則表示雙方「立場相近」，「不讓襲擊事件影響伊核全面協議的執行」。

而在與俄羅斯外長通話時，王毅則間接批評美國「濫用武力」，「不接受軍事冒險行為」，要與俄羅斯共同發揮作用。拉夫羅夫則稱「俄中立場完全一致。美方行為是非法的，應予譴責」，「願同中方密切協調，為避免地區局勢緊張升級發揮建設性作用」。

1月6日，中共外交部網站的消息稱，伊拉克看守政府總理馬赫迪會見中共駐伊拉克大使張濤，馬赫迪表示願繼續深化雙方在「一帶一路」框架下各領域務實合作，而張軍則提出中共願意向伊拉克提供軍事援助。

1月7日，王毅訪問埃及，在接受當地媒體採訪時，繼續不點名批評美國的「長臂管轄」。

再看俄羅斯。1月6日，俄國防部長紹伊古與伊朗武裝力量總參謀長巴蓋裡通電話討論地區局勢。雙方一致表示，應防止敘利亞和中東地區的局勢進一步惡化。同日，俄外交部稱，從防止核武器擴散的角度看，伊朗宣布進入中止履行伊核協議最後階段不會構成任何威脅。1月7日，俄羅斯總統普京訪問敘利亞，8日訪問土耳其。

從表面的說辭看，中俄都希望避免中東地區局勢升級，除沒有明顯支持伊朗行動升級外，還力圖穩住中東相關國家。不知道這是否與美國展現的強大的軍事實力和川普捍衛美國人的利益有關。至少從中共的角度而言，保證中東的石油供應至關重要，尤其在國內經濟困頓之際。而且，中俄或許更擔心，如果伊朗一意孤行，美國隨之而來的更具毀滅性的經濟制裁和軍事打擊，中俄必受影響。

不過，中方此時主動提出向伊拉克政府提供軍事援助很耐人尋味。是為了在伊拉克擬將美軍趕出後意圖填補空位，增強在中東的存在感，還是為可能發生在伊拉克的軍事衝突推波助瀾，將美軍注意力吸引在中東？不管中共出於何種目的，可以肯定的一點是，美國對中共的意圖一清二楚，因此應該做好了同時打兩場戰爭的準備，而且在貿易協議簽署問題上，也絕不會允許中共繼續拖延。

本文只代表作者的觀點和陳述。

（轉自大紀元/責任編輯：王馨宇）

countries: 美國 伊朗 丹麥 土耳其 挪威 黎巴嫩 敘利亞 埃及 香港 法國 中國 俄羅斯 阿富汗 伊拉克 波蘭

taiwan-subdivisions: 和美 永康 將軍

title: 周曉輝：伊朗報復美國雷聲大 中俄動作頻頻


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】請看一組新聞簡訊。

[日本]

日富豪前澤友作稱將進行「社會實驗」 推特大灑10億日幣。

[中國]

年關難過，中國大陸網絡公司新一波裁員潮來臨。

[美國]

美國總統川普表示：情勢正在緩和，美股漲幅擴大。

[歐洲]

日產前董事長戈恩自日本潛逃至黎巴嫩，週三首度在貝魯特舉行記者會。

countries: 日本 中國 美國 黎巴嫩

title: 1月9日國際重要訊息


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日前，台灣靈異探險團到彰化縣鹿港鎮一處凶宅，度過一晚並在網上直播。示意圖（PASCAL LACHENAUD/AFP via Getty Images)
【新唐人北京時間2020年01月09日訊】日前，台灣靈異探險團到彰化縣鹿港鎮一處凶宅，度過一晚並在網上直播，觀眾不斷留言說，看到鬼影或聽到鬼哭。而自稱有陰陽眼的直播主也說，看到晃來晃去的鬼影，張著眼睛吐舌。令人毛骨悚然。

單單聽說「凶宅」二字，就會讓許多人感到後背發涼。然而，日前台灣靈異探險團「鄉村天地直播台」，到彰化縣鹿港鎮一處凶宅度過了一晚。

據台灣《蘋果新聞網》9日報導，這間凶宅是一幢3層高的台灣傳統獨立屋，屋齡已超過40年，室內鋪了磨石子地板，沒有裝修。王姓屋主一家8口於36年前入住。過去18年來竟陸續有5人在屋中死亡。

先是王父酒後溺斃；2009年患有抑鬱症的大哥在梯間上吊身亡；2015年，三弟的友人造訪時因吸毒暴斃，數月後三弟也因吸毒過量，死在同一地點；2018年，四弟第4度上吊身亡。

如今，王家只剩在物流公司上夜班的二哥（46歲），獨居在2樓，此屋也因此成為了鄰裡口中的凶宅。

一年多前，為平息鄰裡議論，二哥辦過「送肉粽」儀式請走冤魂。

「送肉粽」是彰化臨海地區的特殊民間習俗，如有人自殺枉死時，為避免鬼魂怨氣太重找替死鬼，由當地廟宇舉辦法事，把死者使用的自殺工具和連結物送到海邊燒掉，以確保未來社區祥和及家人平安。

據悉，二哥曾將房屋出租給外地勞工，希望家裡多點人氣，但對方聽說出過5條人命後，倉促搬離，最後又只剩他一人，他因此養成回家不關門、不關燈的習慣。

日前，台灣靈異探險團到彰化縣鹿港鎮一處凶宅，度過一晚並在網上直播。示意圖（ Brett Hemmings/Getty Images)
近日，蘋果記者與「鄉村天地直播台」合作，到凶宅住宿一晚，3名成員包括直播主LV、阿舍，及自稱有陰陽眼的Jackie。

剛進門Jackie就說：「看到一個在那邊（樓梯間）晃來晃去啊，還張着眼睛吐舌看着我們耶！」

Jackie繼續在屋內察看，走到三弟房內，即開始打嗝，然後他說：「這間有兩個喔，一個躺在這邊（房中間），然後一個站在那邊（牆角邊）。」

Jackie接着走到2樓，看了一會說：「這邊一個在這邊（2、3樓梯間）晃一下就不見了喔，不過也是上吊死的。」

Jackie驚人之言，讓一行人心驚膽戰。LV和阿舍認為，最令他們毛骨悚然是在2、3樓的樓梯間。因此兩人決定一人睡在一層樓梯間，方便進行「直接感應」。

當晚10時30分左右，LV與阿舍將王家的燈都關掉，在黑暗中探險直播。兩人帶領着網民，逐層探勘王家格局與事發位置。

當阿舍進入三弟房間坐下後，觀眾不斷刷屏留言說：「有聲音！」「這間機器干擾音好重！」「有哀怨哈氣聲。」「真的有哭聲！」

有些人還直呼，在畫面中看到明顯的鬼臉，並紛紛截圖上傳到社團中討論。

後來兩人移動到樓梯間，拿出消夜在鏡頭前吃，當畫面定格在LV吃燒粟米時，許多觀眾都聽到現場有相當微弱的聲音用台語說：「番麥賀甲某？（粟米好吃嗎？）」

事後有網民截取該片段上傳，網民們反覆聽完之後，紛紛直呼：嚇得起雞皮疙瘩了！聲音超清晰！

之後，阿舍從房裡搬出一張摺疊床開始睡覺，LV則趴到樓梯上，因為不好睡，大部分時間都在刷網民留言，希望能緩解緊張情緒，期間，仍有不少網民說，看到鬼影或聽到鬼聲。

次日凌晨約2時30分，二哥下班回家，招呼直播主之後，與網民聊天分享人生故事。

報導說，睡了一晚的LV與阿舍都說，其實在現場真的都沒感覺到什麼，希望觀眾不要想太多，以平常心看待平常事就好。

二哥也表示，就算有錢買土地蓋別墅，他也不會離開賣房子，因為在這裡都住了30多年，有家人的回憶存在着，再怎麼樣也不會搬出去。

（記者文馨報導/責任編輯：李泉）

journalist: 記者文馨報導/責任編輯：李泉

countries: 台灣 海地

taiwan-subdivisions: 彰化縣 鹿港

title: 台灣探險團凶宅睡一晚 直播中驚傳鬼哭


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冬天屬水屬腎，主封藏，是補腎的好時節。來看看哪些常見的食物能夠補腎吧！

1. 黑芝麻

在中醫的五行五色理論中，黑色屬腎，黑色食物多入腎經，因此常見許多黑色的食物都有補腎的功效。

黑芝麻又稱胡麻，性甘平，補益精血，潤燥滑腸。含有豐富的鈣、鐵、鋅，維生素E，具有抗氧化作用，還可預防心血管疾病。神農本草經記載胡麻「益氣力，生長肌肉，填髓腦。久服輕身不老。色黑者良。」

黑芝麻有很多吃法。例如可以在白飯上灑一些芝麻粒，直接吃完整的芝麻。

也有很多人習慣喝沖泡的芝麻糊，不過這類沖泡飲料多半含有其它調味增稠劑，讓口感比較好。在意純天然無添加的人就可以考慮黑芝麻粉，但是直接吃黑芝麻粉會澀澀的，口感不是很好，不妨加一些蜂蜜食用。香蕉與黑芝麻粉也意外的合拍，口感很好，搭配土司當早餐營養又健康。

2. 黑豆

黑豆能補腎、利水、活血解毒，煮黑豆水來喝，可以補腎顧腰。(Shutterstock)
黑豆能補腎、利水、活血解毒。它有豐富的花青素、異黃酮、皂苷，所以有很強的抗氧化作用；也含有豐富的膳食纖維，能促進排便、預防便秘。 常吃黑豆也有烏髮的功效。

黑豆可以跟雞、排骨燉湯，是一道溫和又不上火的補腎料理。在產婦月子期間，煮黑豆水來喝，可以補腎顧腰，還有助於消水腫。（推薦閱讀：黑豆水抗癌、防腦中風 醫師建議這樣煮）

3. 核桃

核桃又稱胡桃，味甘氣熱，能補腎、溫肺潤腸、補氣養血。(Shutterstock)
核桃又稱胡桃，味甘氣熱，能補腎、溫肺潤腸、補氣養血。因為偏溫熱，吃多容易上火，較適合虛寒體質的人吃，尤其是肺部支氣管系統比較敏感，容易虛寒喘嗽的人。

核桃也有補腦的效果，中醫有「以形補形」的說法，認為核桃跟大腦外型很類似。其實核桃主要是通過補腎而有補腦的作用。它也含有豐富的卵磷脂，能活化大腦，增強記憶力。

核桃可以直接吃，也可以搭配蜂蜜一起吃。中醫常把核桃跟補骨脂搭配使用，對補腎、虛勞、腰腿筋骨效果更好。

4. 山藥

山藥也是補腎的一味重要的藥材。(Shutterstock)
大家知道山藥色白，能補脾肺，卻不知道山藥也是補腎的一味重要的藥材。

《本草綱目》說山藥：「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛」，大家熟悉能夠補腎的六味地黃丸，裡面就有山藥這一味。

山藥性甘平，能補氣陰，對虛弱、容易感冒、腹瀉的人很適合，可增強免疫力、改善體力，「治諸虛百損，療五勞七傷」。

藥用山藥是懷山藥，跟一般食用的山藥不同，但是食用山藥也有豐富的營養價值，適合大部分人食用。山藥能煮湯、生吃，要注意的是吃多容易脹氣。

5. 羊肉

羊肉不但熱性，而且是具有補性的中藥，可以補虛寒。(Shutterstock)
羊肉甘溫，入脾腎，能益氣補虛，溫中暖下。《本草綱目》說，羊肉「暖中補虛，補中益氣，開胃健力，治虛勞惡冷，五勞七傷」。說明羊肉對補虛、改善疲勞、怕冷有很好的功效。

尤其是冬天手腳冰冷，四肢循環不良的人，醫聖張仲景有一個很有名的食補方，叫做「當歸生薑羊肉湯」，能溫中養血，祛寒通脈，冬天很適合吃，溫補又不過於燥熱，吃完身體會暖呼呼的很舒服。

此外，補腎的食物還有黑米（紫米）、黑木耳、烏骨雞等黑色食物，以及栗子、芡實、鱔魚、鰻魚等。◇

（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）

title: 別錯過這些「補腎食物」 中醫分享養生吃法（多圖）


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溫老太太罹患皮膚癌，右臉頰有一塊大腫瘤，已損及右眼視力，經30次放射治療後，仍不見好轉。由於老太太已高齡八旬，家人決定不再繼續治療，與醫院簽好同意書，準備接受安寧照護。

偶然間，家人聽從一位友人的建議，從老太太的飲食中排除含糖食物，一段時間後，腫瘤開始從表皮和口腔流出一些汁液，並逐漸縮小。大約經過半年，溫老太太的臉部已恢復正常，幾乎見不到腫瘤痕跡。她回醫院抽血檢驗，癌指數亦降至正常範圍。

近年來，限糖改善癌症的案例時有所聞。「糖會養大癌細胞」這一說法愈發流行，卻也爭議不斷，醫界亦無統一論調。

那麼，吃糖究竟會不會引發癌症，或加劇癌症病情？糖該不該吃、該怎麼吃？本文將逐一探究這些問題。

癌細胞真的愛吃糖？

癌細胞吸收的糖量是否遠大於正常細胞？這一點是肯定的，最直接的證據就是現代西醫檢測癌症所用的「正子電腦斷層掃描」（PET-CT），方法是把含葡萄糖的正電子放射製劑注入血液中，然後掃描出葡萄糖在全身細胞中的代謝情形，葡萄糖高度集中的區域，就是癌細胞（惡性腫瘤）所在的位置。

癌細胞之所以能夠搶食大量的葡萄糖，是因為癌細胞表面的胰島素受體遠多於正常細胞，所以它能從血液中捕獲大量的血糖。癌細胞這種「大啖糖」的異常特性又稱為「瓦式效應」（Warburg Effect）。

1931年諾貝爾醫學獎得主奧圖·瓦爾堡（Otto Warburg）發現，癌細胞與健康細胞有一個根本區別：正常細胞進行有氧呼吸，將葡萄糖分解為二氧化碳和水；而癌細胞偏好無氧發酵，將葡萄糖分解為乳酸。

瓦式效應表明，癌細胞代謝糖的方式與正常細胞大不同。（Shutterstock／大紀元製圖）
但癌細胞為何要消耗那麼多的糖？目前科學家尚無定論。一般說法認為，癌細胞通常處於缺氧的環境，所以只能採用無氧發酵來產生能量，就像細胞在無氧運動時的代謝模式。但由於癌細胞發酵葡萄糖所得能量極少，大約只有正常細胞的5％，因此癌細胞必須吸收超量的葡萄糖才能補足所需能量。

另有說法認為，在癌細胞裡，有一種類似病毒的「多形性」微生物寄生，癌細胞的行為與基因表現皆受微生物左右。這些微生物會攔截並吃掉細胞內大部分的葡萄糖，以致細胞本體可利用的葡萄糖極少。也就是說，癌細胞消耗大量葡萄糖之舉，其實是遭微生物宰制的結果。

吃糖會使癌症惡化嗎？

根據研究，糖的確會助長癌症發展。

去年十月，頂尖學術期刊《自然通訊》（Nature Communications）一篇為期九年的研究證實，糖會刺激腫瘤生長。研究人員用酵母細胞做實驗，他們發現，糖在細胞中酵解時，有一個中間產物會活化RAS蛋白質（一種原癌基因╱proto-oncogene），然後刺激細胞增殖。研究者Johan Thevelein教授說：「當癌細胞消耗大量的糖，就會不斷刺激癌症擴展和生長，陷入一種惡性循環。」

前幾年，台灣國家衛生研究院與清華大學共同發表的研究《癌症可能是一種新陳代謝疾病》也有類似的論點：「過多葡萄糖的攝取會促進腫瘤生長」。國衛院院長龔行健表示，「癌細胞很需要吸取糖類」，「糖類越多可以讓它製造很多分子（如氨基酸、核酸及脂質）」，成為有利於癌細胞增生的原料。該研究刊登在2014年的《美國國家科學院院刊》（PNAS）。

另外還有一些研究顯示，血糖高低與癌症發展有密切關聯。

一項動物實驗顯示，腫瘤對血糖很敏感。將侵略性乳癌菌株注入68隻老鼠體內，然後分別餵以高血糖、正常血糖和低血糖的食物，結果發現：血糖值越低，老鼠的存活率就越高。70天後，24隻高血糖組有8隻存活；24隻正常血糖組有16隻存活；20隻低血糖組有19隻存活。

美國丹娜法伯腸胃道腫瘤中心（Dana-Farber’s Center for Gastrointestinal Oncology）研究發現，在接受化療的第三期結腸癌患者當中，吃高GL（升糖負擔）食物的病人之總體存活率，比吃低GL食物的病人低，尤其那些體重過重的患者，存活率更差。

正常人吃糖會致癌嗎？

上述研究探討的是糖對癌症發展的影響，如果是未罹癌的人大量吃糖，會不會引發癌症？

癌症的成因很多，包括遺傳、營養失衡、作息不良、環境毒素、生活壓力、負面情緒等等多樣複雜因素。而高糖飲食很可能造成營養失衡或代謝問題，成為「促進」癌症形成的一項因子。

莫菲特癌症中心（Moffitt Cancer Center）助理研究員Eric Lau博士指出，「糖本身雖不會致癌，但卻會促癌」，甚至可以說它與癌症有間接關係。吃太多糖肯定與肥胖和身體發炎脫不了關係，都會增加罹癌風險。

荷蘭公衛及環保研究所一項為期四年的研究中，比對111名膽管癌患者與480名對照組（一般民眾）的飲食，結果發現，攝取糖量（含單醣與雙醣）相對多的人，罹癌風險高出一倍以上。

一份流行病學研究追蹤21個現代化國家（歐洲、北美、日本及其它國家）的發病率和死亡率，發現糖的攝取與乳癌罹患率有很大的關聯，特別是老年婦女。研究指出，致癌的原因可能跟胰島素過度分泌有關。

此外，糖對攝護腺癌、大腸癌和胰腺癌的罹患率可能影響最大。研究顯示，高GL飲食的人罹患攝護腺癌的風險比低GL飲食的人多26％；而罹患大腸癌和胰腺癌的風險則分別多出44％和41％。

如何吃「糖」才健康？

從各種科學研究看來，糖確實對癌症有負面影響。可是有一點必須釐清，真正會促癌的是「糖」，而非一切「醣」。

只有葡萄糖或蔗糖這類人工精煉、空有熱量的「單醣」或「雙醣」才會使血糖飆升、胰島素劇烈反應，而刺激癌症形成或生長；而天然的水果、蔬菜、全榖類這些「多醣」碳水化合物富含植化素、維生素、礦物質、纖維及各種營養素，這些複合養分不僅能調節血糖與胰島素反應，還可強健免疫系統，因此兼具穩定血糖與抗癌的作用。

德國專門收治癌末病人的癌症專家以色斯（Josef Issels）認為，碳水化合物的攝取形式決定致癌程度。攝取濃縮的糖類（如食品添加糖）後，血糖會上升，使健康細胞的發酵系統負擔過大，導致代謝障礙。所以，攝取碳水化合物最好以新鮮的形式為優先。他在《癌症大震撼》（Cancer：A Second Opinion）一書建議，「癌症病患應該選擇糖尿病患者的飲食方式」。

也就是說，預防或治療癌症的飲食重點不是禁絕一切含糖食物，而是把血糖控制好。

雖然水果蔬菜也含糖，但它們同時具有抑制癌細胞的作用。(Shutterstock)
雖然水果或全穀類食物進入體內後也會分解出葡萄糖供給癌細胞，但同時，它也會將天然的抗癌植化素及營養素帶進癌細胞內，使癌細胞生長受阻，甚至促使癌細胞凋亡。美國「血管新生基金會」共同創始人、癌症學者李威廉（William Li）博士研究證實，很多天然植物（如荷蘭芹、莓類、葡萄、番茄茄紅素、大豆、綠茶、大蒜、薑黃及一些藥草）具有抑制癌細胞血管新生的作用，功效不亞於當今的抗血管新生藥物。

所以，無論是癌症治療或日常保健，最健康的飲食應該是多吃富含營養素的「天然醣」，如水果、蔬菜、地瓜、馬鈴薯、豆類、全麥、糙米、蜂蜜、楓糖等全食物；少吃「精製糖」或「精製澱粉」，如糖果、蛋糕、餅乾、白米飯、白麵粉做的麵條、麵包和土司，以及含糖的飲料、罐頭等加工食品。

（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）

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title: 癌細胞愛吃糖是謠言？糖與癌症關係大揭秘（組圖）


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】網上一段短片顯示，一隻浣熊在夜間被人們發現其蹤跡時，竟然雙腳站立，同時張開兩臂，而且一動也不動，彷彿在玩「一二三木頭人」。

從這段片長只有20幾秒的短片可以看到，兩隻浣熊偷偷溜進一戶人家的庭院，但其行蹤被屋裡的人發現而且拍攝下來。

其中一隻浣熊察覺到行蹤曝露，維持原來行進的姿勢不動，只是看著鏡頭。而另一隻卻像人一樣兩腳站立不動，而且還張開雙臂。不知道這是受到驚嚇所致，還是牠以為這樣就不會被看見了。

有網民戲稱，這隻浣熊的舉動是在說，牠沒有武器，千萬別開槍。

最近還有一段11隻浣熊闖入民宅的短片在網上流傳。
加拿大多倫多的動物保育組織「門戶野生動物控制」（Gates Wildlife Control）表示，有一棟正在全面整修的房屋遭這群浣熊闖入，負責整修的工人發現後，立即通報該組織，而該組織一個名叫約珥（Joel）的工作人員被派去將牠們「驅之別院」。

由於這棟房屋的後門在某天晚上沒關，這群浣熊一隻跟著一隻溜進屋裡，然後經由破損的窗戶走到前面的門廊內。但這個窗戶太高，牠們無法循原路走回去，而前門又被鎖住，所以牠們就被困在前面的門廊裡，直到隔天才被工人發現。

當約珥據報抵達現場時，他看到這群浣熊蜷縮在一起。他隨後用桿子趕牠們出去，而且還一隻一隻地清點數量。畢竟野生動物不應該棲息在人類的生活空間裡。

畫面中顯示的浣熊只有10隻，那是因為有一隻在短片拍攝前已經先行離開了。

title: 浣熊在夜間被發現 像人一樣雙腳站立不動（視頻）


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】武術大師的打坐秘辛

在我們打坐的時候呢，腦電波是處於同步化，就是處於慢波，那麼這種狀態就是人產生智慧的時候⋯⋯

以下YouTube視頻示範：

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話題包含美國醫療保險福利、移民就醫、中醫養生、牙齒保健、女性健康專題、心靈與精神健康、移民就醫、居家保健、抗癌最新療法等，並提供適合各年齡層的最新醫療健康資訊。

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（轉自 YouTube /責任編輯：張信燕）

title: 武術大師的打坐秘辛（視頻）


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港媒報導，王志民「走得好急」，在官方尚未公布免職消息前已離開香港，懷疑中聯辦內部或有突發狀況。（視頻截圖）
【新唐人北京時間2020年01月09日訊】新年伊始，香港爆出重磅消息，前中聯辦主任王志民被突然下台。據港媒報導，王志民「走得好急」，在官方尚未公布免職消息前已離開香港，懷疑中聯辦內部或有突發狀況。

王志民是任期最短的中聯辦主任，也是香港反送中運動爆發後首位被免職的中共高官。1月4日晚間，中共官方突然宣布王志民被免去中聯辦主任職務，由從未有過港澳工作經驗的前山西省委書記駱惠寧接任。官方尚未通報王志民的去向。

對於王志民被下課其實並不意外，香港反送中運動愈演愈烈，導致中共當局在國際上備受譴責；加之香港區議會選舉親共建制派慘敗，令北京既震驚又難堪。去年年底，坊間已流傳王將被問責的消息，中共官方還為其「闢謠」，如今「謠言」成真。

有港媒報導說，王志民「走得好急」，早在官方公布免職消息前已離開香港。

報導稱，王志民卸任沒有舉辦歡送酒會，這與中聯辦前主任彭清華卸任前還有時間發信話別相比，王的告退顯得十分倉促。

此外，接替王志民的駱惠寧也讓外界產生諸多疑慮。其一，駱惠寧今年已65歲，他在12月28日剛被任命全國人大財經委副主任，意味着退居二線。然而，幾天後他就被突然空降中聯辦，這是前所未有的。

其二，駱惠寧原是地方大員，而且與港澳官員從未有過交集，由他接掌中聯辦也是前所未有的。

香港明報評論文章稱，1月4日傍晚，駱惠寧就奉調重返一線。這意味着，他是被臨急點將，火速南下。而且有報導說他4日當天已抵港，這意味着他都沒來得及去全國人大財經委履新。

文章指出，種種跡象顯示，「王去駱來」的安排十分倉卒，無論從哪個角度看，駱都不是深思熟慮的人選，更像是臨時拉伕的救火隊員。

文章還分析，即使說原定接替王志民的人選臨時出事，不能前來，也不需要這樣急着要在此時將王調走。唯一的可能是，王志民本人或中聯辦內部近日發生什麼意外，令中央不得不緊急派員南下。

另外，從中聯辦官網看，有兩名副主任也有約一個月未公開露面。駱惠寧南下後，中聯辦會否掀起一波人事大洗牌，值得留意。

接近中南海的一名在港紅二代日前向大紀元透露，王志民被撤換只是第一步，未來中共在港系統面臨大清洗，「很快就輪到（港澳辦主任）張曉明」。

他還表示，王志民擔任中聯辦主任期間，處處插手香港內政，破壞一國兩制，對香港事務指手畫腳，引爆民怨沸騰。

其實早在去年8月，在港紅二代就曾向大紀元披露，香港局勢惡化出乎當局意料，習近平對中聯辦、港澳辦不滿，他們可能會被追責。

另有消息指，香港建制派通過各自渠道，密集向習當局反映情況，其中有關中聯辦、港澳辦的投訴最多。兩辦被指插手香港事務、「誤導中央」。

港澳辦、中聯辦被認為一直由江派要員曾慶紅把持，曾慶紅自2003年出任港澳小組組長後，其勢力控制香港至今。此次駱惠寧替換王志民，被認為是打破了曾慶紅親信對中聯辦的控制。

不過，港媒引述時事評論員李林一的分析指，駱惠寧曾是省委書記，屬於黨務系統的官員。這次駱成為中聯辦主任，其實是中共「加強黨的領導」的一種體現，未來香港亂局難免。

（記者羅婷婷報導/責任編輯：文慧）

journalist: 記者羅婷婷報導/責任編輯：文慧

events: 反送中 選舉

people: 曾慶紅 習近平

title: 港媒：王志民「走得好急」 中聯辦或突發意外


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】網絡8日廣傳一段西安飛機工業集團員工維權的視頻。有報導稱，此維權事件與一名中共軍工高層貪污8億跳樓身亡，最後導致集團拖欠員工的養老金有關。

西安飛機工業集團是負責研發中國「殲轟-7」（JH-7，又名飛豹）戰機的主力團隊。

自由亞洲記者9日致電西安飛機工業集團，了解其員工拉橫幅維權一事，該集團職員說：這個事自己解釋不了，可以打電話向宣傳部詢問。

但宣傳部的電話無人接聽，而西安飛機工業集團的母公司——中航飛機股份有限公司的電話亦無人接聽。

去年12月6日，中航飛機股份有限公司副總經理李守澤跳樓身亡。中共官方罕見地在他死亡10天之後才發出通報。

當時網絡傳聞，李守澤在軍用運輸機運-20研製期間貪污8億元人民幣，被調查後畏罪跳樓身亡。

李守澤生前曾任中航工業第一飛機設計研究院（一飛院）院長。消息稱，一飛院現任書記貪污1億元也被審查，已有60餘名中層幹部主動投案交代問題，整個一飛院領導班子都捲入了貪污案。

據悉，運-20運輸機（Y-20），代號鯤鵬，是由西安飛機工業集團研發的重型軍用運輸機，為目前中共最大型的自主研製軍用飛機。

另據VEWAS中文網去年底報導，鑒於一飛院領導嚴重腐敗，中航已任命西飛紀檢官員張鋒為一飛院紀委書記，配合中央巡視組工作。現調618所所長任一飛院院長，623所黨委書記任一飛院黨委書記。

據說，李守澤死亡，加上一飛院領導嚴重腐敗，導致其旗下，包括西安飛機工業集團員工的養老金也泡了湯。

對此，中國人民大學中國社會保障研究中心副主任楊立雄對自由亞洲分析說，一間公司有高層貪污，而影響員工的福利，證明公司在監管方面存有漏洞，除了個人不守規則挪用企業的養老金，還有一些可能是投資失敗，這個個人來承擔風險。

他說，如果是因為管理者貪污挪用企業年金的話，這個應該是屬於違法，可以通過法律途徑來解決這個問題。

（記者李芸報導/責任編輯：李泉）

journalist: 記者李芸報導/責任編輯：李泉

title: 傳軍工高層貪8億墜亡 殲轟7戰機設計師養老金泡湯


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】高雄有位從事陶藝工作三十多年的藝術家蔡正勝，他利用故鄉澎湖的岩礦砂泥當作陶藝材料，獨創出名為「菊岩燒」的陶藝作品，展現澎湖的在地風景。蔡正勝還在高雄柴山成立故事館，期望與更多人分享他的精心傑作。

外型質樸、粗獷的雙心石滬陶藝作品，表現澎湖人的捕魚生活；陶藝工作者蔡正勝運用澎湖的火山岩與貝殼砂，經過高溫薪柴淬鍊，創作出色澤變幻莫測的菊岩燒。

菊岩燒創始人 蔡正勝：「透過一千三百度長時間的燒，而且一次兩次三次，可以這樣多次數的燒，累積它的落灰，還有加上菊島的岩礦砂泥，這就是我想要創造出來的，獨一無二的辨識度，也是菊岩燒的特色。」

民眾 揭先生：「他還加了這些貝殼砂的元素，那這些釉藥，這種天然釉藥也很難得這樣子，對啊!應該是前無古人啊。」

民眾 蔡先生：「他在作品上面，它能夠展現出它原始自然的一個粗獷的精神，那在細膩中又帶有他，不失他對於他故鄉澎湖的一個懷念，跟一個思慕之情。」

傳統柴燒陶藝火侯控制不易，而由蔡正勝獨創的菊岩燒作法更是困難，創作成功率不到兩成；因為父親生前曾提醒他使用澎湖特有的土質，讓他開創出陶藝的新風格。

菊岩燒創始人 蔡正勝：「我為甚麼會創作菊岩燒，是因為我爸爸跟我這樣提醒，觸動點了，讓我說用故鄉的土，可以透過這個土的親，我們跟人的結緣，大家共同來享受這個生活的美學。」

菊岩燒作品都是蔡正勝透過生命體悟和生活體驗創作而成，這次他在柴山打造故事館，希望藉由這個展示空間，與更多人分享生活美學。

新唐人亞太電視李金菊、許美惠台灣高雄採訪報導

taiwan-subdivisions: 成功 高雄 澎湖

title: 陶藝家打造菊岩燒故事館 分享生活美學


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1月8日，美国国会及行政当局中国委员会（CECC）发布2019年度报告，多位参众议员出席发布会。（林乐予／大纪元）
【新唐人北京時間2020年01月09日訊】本週三（1月8日），美國國會及行政當局中國委員會（CECC）在華盛頓發表2019年度報告，批評中共持續加強社會管制，人權狀況更加惡化。建議美國國會和政府立法，對中共實施制裁。

美國國會及行政當局中國委員會（Congressional-Executive Commission on China， 簡稱CECC）是國會下設的獨立委員會，負責「監察中國法治發展和人權」，每年向總統和國會提交年度報告，並創建了中國政治犯數據庫。

該委員會的這份報告概述了2018年8月至2019年8月之間的情況，共323頁、六大章節。內容包括言論自由、宗教自由、公民權利、少數民族政策、女權、法治、西藏、新疆和香港等諸多方面。

報告認為，在過去一年，中國共產黨加強對社會和政治的管制，打壓「公民記者」，全面審查言論，濫用司法及警察力量鎮壓維權人士、信仰人士和少數民族。

麥克高文：制裁參與人權迫害的中共官員

眾議員吉姆‧麥克高文（Jim McGovern）是CECC聯合主席，他說「在中國崛起的威權主義是21世紀最重要的挑戰之一」，13億中國人民的尊嚴應當得到尊重和保護，而不是被當局鎮壓，中國的人權和法治發展也會促進全人類的安全和繁榮。

美國國會及行政當局中國委員會（CECC）聯合主席、眾議員吉姆‧麥克高文（Jim McGovern）說，13億中國人民的尊嚴應當得到尊重和保護。（林樂予／大紀元）
他表示，為應對中國惡化的人權和法治狀況及中共在美國的滲透，CECC委員會向美國國會及行政當局提出政策建議，包括制裁參與人權迫害的官員、擴大應用「外國代理人」法案，加強監管美國大學和智庫透明性，反擊中共「銳實力」等。

中共的「反人類罪」

該報告特別強調了目前新疆少數民族所遭到的嚴厲打壓。專家估計，在新疆，有一百萬以上的維吾爾族人、哈薩克族、吉爾吉斯族（中國境內稱柯爾克孜族）、回族等人被強迫拆散家庭關入集中營，遭受虐待和強制勞動；在集中營以外，中共利用科技監控手段造起一座「無形的監獄」，全方位管控新疆人的生活。

眾議員麥戈文說，重要學者和維權組織提供了一個強有力的說法，反人類罪的框架可適用於在新疆這些大規模拘押營。

部分與會者攜帶著在中國遭受迫害的親人照片，國會議員托馬斯‧蘇瑞（Thomas R. Suozzi）請他們展示照片。（林樂予／大紀元）
關注香港「反送中」運動

2019年11月，美國國會參眾兩院一致通過《香港人權與民主法案》，並由川普（特朗普）總統簽署生效。12月，眾議院壓倒性通過了《維吾爾人權政策法案》，眾議院外交委員會無異議通過《西藏政策與支持法案》，多名議員表示將在2020年繼續推動這兩項法案的立法進程。

CECC年度報告回顧了香港兩百萬人參與的「反送中」運動，認為「2019年的香港抗議活動是前所未有的基層運動，顯示出對香港自治權受到侵蝕的深深不滿」。

盧比奧：法輪功仍遭受殘酷迫害

CECC聯合主席、參議員馬克‧盧比奧（Marco Rubio）表示，儘管中共宣稱人民享有信仰自由，但事實並非如此。他說，中共迫害信仰自由，是為了使中國五億多宗教信仰者遵從共產黨對於文化和信仰的定義。

CECC聯合主席、參議員馬克‧盧比奧（Marco Rubio）表示，中共迫害信仰自由，是為了使中國五億多宗教信仰者遵從共產黨對於文化和信仰的定義。（林樂予／大紀元）
在談到信仰迫害的情況時，盧比奧說，「被拘捕的法輪功學員仍面臨嚴酷的情況，包括暴力、藥物迫害和禁止睡覺等各種折磨手段。」

「我們所有人都在努力幫助受到迫害的法輪功學員」，CECC委員、眾議員克里斯‧史密斯（Chris Smith）表示，法輪功學員受到中共的殘酷迫害，其中活摘器官更是反人類的罪行，「我們還需要採取更多努力來制止（迫害）」。

眾議員克里斯‧史密斯（Chris Smith）表示，法輪功學員受到中共的殘酷迫害，活摘器官更是反人類的罪行。（林樂予／大紀元）
年度報告援引明慧網統計數據，在2018年，至少有931名法輪功學員被判刑，最嚴重的省份是遼寧、山東、河北和黑龍江；至少有69名法輪功學員被中共迫害致死。

報告展示了「中國政治犯數據庫」中的16例個案，並鼓勵國會議員和美國當局參閱數據庫的更多案例。展示的個案中包括河北省法輪功學員卞麗潮，卞麗潮是唐山市的一名中學教師，在2012年2月被抓捕，同年7月被法院以製作神韻光盤、海報為由判處十二年重刑，他的妻子周秀珍和女兒卞曉暉因要求探監而在2014年被抓捕。

報告展示了「中國政治犯數據庫」中的16例個案，包括河北省法輪功學員卞麗潮、人權律師高智晟、「六四天網」創辦人黃琦。（林樂予／大紀元）
報告還收錄了內蒙古包頭市法輪功學員王鷹及王紅玲、北京市加拿大籍法輪功學員孫茜等案例。

向國會和政府提出的立法和政策建議

該報告向美國國會及行政當局提出若干條政策建議，以應對中國惡化的人權和法治狀況及中共在美國的滲透。

報告建議總統發布政策指令，制定一套考量人權、法治、民主狀況在內的全面策略，以指導美國政府機構在處理中美關係時應用。在制定策略時，應特別關注權益易受侵犯的群體，如中國的工人、家庭、信仰人士、少數民族、互聯網用戶、婦女和農民；中共散布的虛假信息、政治號召和審查，尤其是面向海外華人的內容，美國政府應予以反制；對於在美國生活、學習和工作的中國公民，要讓他們了解所具有的公民權利。

盧比奧及多位議員都表示，在美中關係上，美方不能以犧牲人權的代價來獲得經濟和政治利益。

報告建議，美國應對嚴重侵犯信仰自由等迫害人權的中共官員個體問責，採用金融制裁或拒發簽證等手段制裁。

報告還建議：美國政府應明確列出在美國上市的、參與人權迫害的中國企業，保證美國投資者充分知情；監督美國大學和智庫的透明性，必須公開所受到的外國捐贈；擴大「外國代理人」法案應用範圍，反擊中共「銳實力」，美國政府應明確區分「中國人民和文化」與「中國政府和共產黨」的概念。

麥克高文（Jim McGovern）和史密斯（Chris Smith）議員與部分與會者合影，他們的家人和朋友在中國遭受迫害。（林樂予／大紀元）
（記者李敏報導/責任編輯：文慧）

journalist: 記者李敏報導/責任編輯：文慧

countries: 美國 哈薩克 中國 中国 香港 吉爾吉斯 加拿大

things: 人權 經濟

title: 美國會報告：中共人權和法治狀況更加惡化


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】歡迎收看今日焦點，這次我們繼續關注武漢「不明肺炎」。目前這個疫情繼續擴散，在台灣、韓國首次發現了疑似病患，香港疑似案例也增至38例。疫情已引起全球警惕，多個國家和地區發出警訊：香港、台灣、澳門、韓國和馬來西亞等國家和地區政府，已對此採取緊急措施，包括在邊境地區進行更嚴格的衛生控制，並對來自疫情爆發地武漢的所有航班人員進行體溫檢查。我們來詳細了解一下。

在1月8日週三，韓國出現第一個疑似病例。韓國官方表示，一名中國籍女性曾於12月去過武漢，入境韓國後，14天內出現了「不明原因肺炎」相關症狀，是韓國國內第一個出現的疑似病例。這名患者目前健康狀況良好，已送到韓國醫院，接受隔離治療。

同樣在1月8日週三，中華民國疾管署也宣布，發現兩名疑似病例，其中一名已驗出H3N2流感病毒，屬登機檢疫有症狀者；另一名還在檢驗中，曾到過武漢市，但沒有去過華南海鮮市場。

新加坡在本月4日也通報首起疑似病例，一名曾前往武漢旅行的3歲中國女童疑感染不明肺炎，目前正接受隔離觀察及治療，情況穩定。

countries: 中國 香港 台灣 新加坡 馬來西亞 澳門 中華民國 韓國

title: 【今日焦點】武漢不明肺炎已擴散多地多國 中國內地疫情多發


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】【環球直擊】1月9日完整版（1）

提要

大陸豬肉價同比漲159.7% 分析：年後將暴漲

澳媒爆王立強遭人威脅 澳洲警方介入調查

觀神韻令蔡鍔將軍之孫「深感驕傲」

陶藝家打造菊岩燒故事館 分享生活美學

title: 【環球直擊】1月9日完整版（1）


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圖為去年5月10日，劉鶴（左）與美方貿易談判代表握手寒暄。 (SAUL LOEB/AFP/Getty Images)
【新唐人北京時間2020年01月09日訊】中共商務部1月9日宣布，國務院副總理劉鶴將於13至15日訪問華盛頓，與美方「簽署第一階段經貿協議」。雙方團隊正在就協議簽署的具體安排密切溝通。

中共商務部發言人高峰在9日下午的例行記者會上，宣布上述消息，這是中方首度證實美中第一階段貿易協議的具體簽署日期及地點，打破中方連日來的靜默，以及引發的揣測。

美國總統川普（特朗普）日前在推特上表示，美中雙方將於15日在白宮簽署第一階段貿易協議。

但中方始終保持靜默，6日，中共官媒環球時報還發表題為「中美不應急於簽署第一階段協議」的文章，引發外界諸多聯想。

文章稱，美國先前曾在貿易談判時反悔，美方單方面披露相關訊息，都未得到中共官員公開確認，並指中方採購美國商品的數量、簽字儀式的時間、地點等，「還有一些最終細節需要解決」。

7日，中方談判成員、農業部副部長韓俊又對大陸財新網表示，中國糧食進口已有一定的全球配額，不會為了某一個國家而調整。他還提到配額內實施的關稅是1%，配額外是65%。

這個說法與美方之前的說法完全不同。在雙方達成第一階段協議後，川普曾表示，中方承諾每年購買美國農產品的數額在400∼500億美元。

路透社的報導稱，中共官員稱農產品進口配額不會動，美中貿易協定承諾受質疑。

如今，劉鶴赴美行程敲定，但美中雙方能否正式簽約？中途會否再次有突發事件？仍待關注。

（記者羅婷婷報導/責任編輯：文慧）

journalist: 記者羅婷婷報導/責任編輯：文慧

countries: 中國 美國

title: 快訊：劉鶴13日赴美 正式簽第1階段協議


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中共在滅絕人性、喪盡天良的迫害老人，中華民族數千年的文明傳統被毀滅殆盡。圖為大陸今年106歲的老太太，自修煉法輪功以來，十四年未得過病。(明慧網)
中共在迫害法輪功上沒有任何法律依據和道德底線，特別是對老年法輪功學員的迫害更是如此，可謂滅絕人性、喪盡天良。

據明慧網信息統計，在2019年被非法判刑的789人，被非法庭審的851場中，有137名65歲以上老年法輪功學員被冤判，111人被非法庭審。

在此僅舉幾例：山東招遠市城南區82歲的法輪功學員郭振香，2019年1月11日在城區一公交車站點發資料、講真相，遭夢芝派出所警察綁架。僅僅幾個小時，郭振香在被非法關押期間被迫害致死。當家人接到消息，遺體已經被派出所警察私自送到招遠殯儀館。

湖北省荊州市監利縣法輪功學員李大堯，男，於2019年11月30日被湖北省沙洋范家台監獄迫害致死，年67歲。2019年9月12日中秋節前一天，家屬去監獄沒見到人，獄方說人已住院，全身癱瘓，躺在病床上起不來，不能說話。家屬要求保外就醫，監獄方面依然推說不夠條件。這樣，在湖北省監利縣看守所、湖北省沙洋范家台監獄長期的非法關押、奴役勞工的迫害中，李大堯原本健康的身體每況愈下，最後奄奄一息，含冤離世。

黑龍江哈爾濱市79歲的法輪功學員孟紅在黑龍江女子監獄被迫害致死。2012年5月22日，在黑龍江大學發放法輪功被迫害真相資料時，被黑龍江大學派出所警察非法抓捕，隨後哈爾濱市保健路派出所警察到家中進行非法抄家，後被轉送哈爾濱第二看守所。因年齡過大，被看守所拒收。不久，被南崗區法院非法判刑七年。由於年齡過大，被取保在家中。2013年3月27日，南崗區法院審判長文莉榮及南崗區分局警察突然非法闖入家中，將當時73歲的孟紅劫持到黑龍江女子監獄非法關押。

孟紅在被非法關進監獄前身體很好，面色紅潤。歷經六年多非法關押，牢獄迫害，於2019年7月26日突然離世，終年79歲。孟紅的女兒向中共當局質問：「為甚麼迫害死我的母親？還我母親！」

吉林榆樹市76歲的退休女教師宋兆恆。2018年8月27日，宋兆恆和同是76歲的法輪功學員劉淑岩在大街講真相時，被國保大隊警察綁架。經過一番非法審訊，於晚上六點，兩位老人被非法關押到榆樹市看守所迫害。宋兆恆老人於2019年1月14日，在看守所被迫害致死。

四川綿陽市王懷富，是一位正直、善良的老人，因為堅持正信法輪大法，被中共非法關押8次，被非法勞教一年，在嘉州監獄、廣元監獄被迫害累計七年半，受盡酷刑折磨。在2017年至18年的非法關押中，他被嘉州監獄注射大量不明藥物，奄奄一息回到家。2019年7月16日，王懷富含冤離世，終年71歲。

吉林省吉林市今年85歲的郭餘年因為修煉法輪功，2019年7月19日在家中被綁架、抄家搶劫、構陷。近日接到吉林市船營區法院的所謂「判決書」，非法判郭餘年老人6年，罰金2000元，警察搶劫勒索5000-7000元。郭餘年老人與家屬不服判決，上訴吉林市中級法院。

還有幾位80多歲的老人被非法判刑：如四川省巴中市89歲法輪功學員張新偉被非法判刑3年，罰金4000元；吉林省長春市85歲法輪功學員徐景超被冤判2年6個月緩3年，罰金10000元。

一個個本應兒孫繞膝享受天倫之樂的老人卻被中共以「莫須有」的罪名關進監獄，一個個本因信仰「真善忍」做好人的老人而遭受到如此殘酷的悲慘遭遇；一個個被中共迫害得支離破碎、妻離子散、家破人亡的家庭，不禁讓人痛心掉淚。這是一個甚麼樣的社會啊，簡直是魔鬼統治的國度！

中華民族曾經是歷史上譽滿全球的文明古國，尊老愛幼更是中華民族的傳統美德。古人提出「老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼」，「百善孝為先」，守孝悌，舉孝廉，並把它作為治理社會的準則和做人的道德規範。據《共產主義的終極目的》一書中說：清朝康熙帝曾經兩次在暢春園和乾清宮舉行千叟宴，宴請65歲以上蒙、滿、漢文武大臣以及致仕人員達千人以上。乾清宮的兩次筵席上，康熙與赴席老人們飛觴飲宴，皇子、皇孫們侍立觀禮，並為老人們斟酒。為紀念這兩次盛會，康熙帝即席有賦《千叟宴》詩一首，並命大臣們「賦詩記事」。

而今的中共卻在滅絕人性、喪盡天良的迫害老人，中華民族數千年的文明傳統被毀滅殆盡。人心都是肉長的，誰家沒有父老雙親？天下誰人沒有老？試問那些死心塌地為中共賣命的惡奴們：假如這些無端的迫害降臨在你們家人的身上，你們還能那樣滅絕人性、喪盡天良的去迫害他們嗎？

願這個為禍人間、毀滅人類的中共惡魔早日解體滅亡，願這些無辜遭受迫害的老人們早日恢復自由與兒女們闔家團聚，願天下的老人們都能夠幸福安康！

本文只代表作者的觀點和陳述。

（轉自明慧網/責任編輯：王馨宇）

title: 石銘：中共迫害無辜老人 喪盡天良


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烏克蘭航空PS752班機8日在伊朗德黑蘭機場起飛不久即失事墜毀，機上176人全數罹難。(AFP via Getty Images)
【新唐人北京時間2020年01月09日訊】烏克蘭航空PS752班機8日在伊朗德黑蘭機場起飛不久即失事墜毀，班機上176名乘客中有138人將轉機前往加拿大，其中有63名是加拿大人。由於失事傳聞滿天飛，烏克蘭總統表示須檢視所有可能，包括遭攻擊；加拿大則預計在伊朗調查烏克蘭航空客機墜毀一事扮演關鍵角色。

據初步衛星資料，烏克蘭國際航空（Ukraine International Airlines）這架波音（Boing）737班機起飛與爬升時，都沒什麼不尋常。但飛了幾分鐘後，便墜毀地面化成火球，機上至少176人罹難。

中央社引述「紐約時報」報導，對殘骸、結構受損與血跡等照片所做的分析，研判飛機是在返回德黑蘭機場時墜毀。

另一個關於墜機的說法是，飛機兩具發動機的其中一具故障。伊朗道路與城市建設部（Iranian Ministry of Roads and Urban Development）官員比尼亞茲（Qassem Biniaz）說，有一具發動機起火，飛行員無法重新控制住飛機。

而伊朗政府在空難時的第一時間表示，墜機原因是技術故障所致，但有航空專家指在客機殘骸照片上發現疑似彈孔，航空風險監察組織懷疑是馬來西亞航空MH17客機被擊落事件的翻版。

還有網民聲稱在現場發現導彈零件，但未獲證實。

烏克蘭航空PS752班機8日在伊朗德黑蘭機場起飛不久即失事墜毀，機上176人全數罹難。(ROUHOLLAH VAHDATI/ISNA/AFP via Getty Images)
美伊緊張增添調查複雜性

烏航班機墜毀後，烏克蘭與伊朗發出的聲明訊息混亂。烏克蘭駐伊朗大使館第一時間排除恐怖攻擊或火箭攻擊的可能，但這則聲明後來從烏克蘭大使館官網移除，取而代之的是聲稱現在下定論還太早的聲明版本。

烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelensky）在臉書發文說：「所有關於事發的可能，都必須逐一檢視。」他又說，烏克蘭專家將前往德黑蘭，調查並取回烏克蘭人的遺體。

國際間調查空難原因由於工作困難、需動員多個國家人員，通常要判定空難原因最快也要花上一年多，而要查明這次烏克蘭航空在伊朗的空難可能更複雜，因為墜落地的伊朗，與飛機製造商波音所屬的美國劍拔弩張，此外，在737 MAX機型發生兩起致命空難後，波音現在還沒法從危機裡脫身。

這樣的不確定性也將對航空界造成震撼，因為民航飛行大量依賴波音的737 NG系列。波音在2018年年底發生首起737墜機事件後，接二連三又發生令人震驚的重大事件，這起烏航空難可說是雪上加霜。

烏克蘭航空PS752班機8日在伊朗德黑蘭機場起飛不久即失事墜毀，機上176人全數罹難。(ROUHOLLAH VAHDATI/ISNA/AFP via Getty Images)
墜機時間點敏感

烏航班機墜毀的時間點引發諸多疑慮。伊朗8日凌晨朝美軍部隊發射飛彈，以報復美國3日發動空襲狙殺伊朗最高將領與伊朗支持的伊拉克民兵領袖，導致美伊緊張情勢進一步升高。

美國國家運輸安全委員會（National Transportation Safety Board）前常務董事戈爾茲（Peter Goelz）說，調查人員應該考慮將攻擊「擺在調查議程的最上方」。

伊朗武裝部隊發言人薛卡契（Abolfazl Shekarchi）則說，烏航班機墜毀不是軍事行動所造成。「這架班機的多數乘客都是我們重視的伊朗男女青年，而我們所做的一切，都是為了保護與保衛我們的國家與人民。」

黑盒子找到了 伊朗拒交出

一般而言，空難是由墜機地點的國家帶領調查，除了罹難者國家外，還將動員飛機製造國家的官員。由於美國與伊朗陷入不斷升高且暴力的衝突，現在看來兩國之間的合作可能將布滿荊棘。

俗稱「黑盒子」的飛航紀錄器已在墜機地點尋獲，通常會送給飛機製造商分析。但伊朗民航組織（Civil Aviation Organization）首長阿貝德查迪（Ali Abedzadeh）告訴半官方的梅爾通訊社（Mehr news agency），伊朗不會把黑盒子交給波音。

阿貝德查說：「我們不會把黑盒子交給製造商與美國人。」他說，烏克蘭官員將參與伊朗的墜機調查。

加拿大擬加入失事調查

由於墜毀班機上有63名加拿大公民罹難，加拿大因2012年與伊朗斷交，目前是由加拿大駐土耳其大使館兼理對伊朗的領事事宜，加國外交部要取得伊朗墜機最新情況的困難較多。

加拿大總理特鲁多（Justin Trudeau）在渥太華舉行的記者會中表示，外交部長沈潘（Francois-Philippe Champagne）稍後將致電伊朗外長查瑞夫（Mohammad Javad Zarif），強調對墜機事件進行適當調查的必要性。

他說：「涉及這類意外事故，加拿大是少數具高度專業的國家之一，因此我們能做出許多貢獻。」

特鲁多說：「我有自信，不論是透過盟友或直接介入，我們將確保加拿大對這起調查做出實質貢獻。」

烏克蘭航空PS752班機8日在伊朗德黑蘭機場起飛不久即失事墜毀，機上176人全數罹難。(ROUHOLLAH VAHDATI/ISNA/AFP via Getty Images)
烏克蘭航空PS752班機8日在伊朗德黑蘭機場起飛不久即失事墜毀，機上176人全數罹難。(AFP via Getty Images)
(責任編輯：盧勇信)

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title: 烏客機墜毀憂MH17翻版 烏克蘭：調查不排除攻擊


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】【熱點互動】伊朗「放空搶」 川普得分 中共仍是美最大對手？

當地時間週三（1/8）凌晨，伊朗向2處伊拉克美軍基地發射多枚導彈。美東週三上午11:30，川普總統發表講話，表示美軍沒有人員傷亡。川普稱將對伊朗實施額外的經濟制裁，並呼籲盟友合作重談伊朗核協議。那麼美伊衝突是否暫告一段落？局勢演變對中共有何影響？

嘉賓：

時事評論員：傑森博士

前美國陸軍軍官：蕭恩先生

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title: 【熱點互動】伊朗「放空搶」 川普得分 中共仍是美最大對手？


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馬來西亞反貪污委員會8日(週三)公布9段共長達45分鐘的談話錄音，指控前首相納吉布涉及洗錢。(MOHD RASFAN/AFP via Getty Images)
【新唐人北京時間2020年01月09日訊】馬來西亞反貪污委員會8日(週三)公布9段共長達45分鐘的談話錄音，指控前首相納吉布涉及洗錢，與納吉布通話者包括阿布達比王儲穆罕默德、太太羅斯瑪等7人，而電話內容提及的人名則有20個。

中央社報導，從媒體Free Malaysia Today取得了納吉布（Najib Razak）與太太羅斯瑪（Rosmah Mansor）的談話錄音片段，上傳至Youtube讓網民聆聽，不到一天時間點擊率已達50多萬次。

馬來西亞反貪污委員會（MACC）主席拉蒂花（Latheefa Beebi Koya）昨天召開記者會透露，近期反貪會收到匿名人士寄出這些錄音，就連首相馬哈蒂爾（Mahathir Mohamad）也不知情。他們先經過科學鑑定後，確定並非偽造的證據，加上內容涉及重大公眾利益，因此決定召開記者會，將錄音公諸於世。

拉蒂花在記者會表示，公布這9段電話錄音片段，與納吉布通話對象共有7人，包括羅斯瑪、前馬來西亞反貪會主席祖基菲力（Zulkifli Ahmad）和阿布達比王儲穆罕默德（Sheikh Mohammed bin Zayed al-Nahyan）等人，而電話內容提及的人名則有20個。

拉蒂花說，推測這些錄音的發生點從2016年1月5日至7月29日，那時正值納吉布深陷一馬發展公司（1MDB）的系列醜聞，因此她相信這些對話內容和一馬發展公司子公司SRC國際公司和阿布達比主權基金旗下的國際石油投資公司（IPIC）洗錢案有關。

她形容錄音對話內容令人震驚、齷齪和不安，主要是互相掩蓋罪行，包括貪污、濫權、捏造證據、威脅國家安全等刑事犯罪，提及的名字涉及許多高官，甚至還透過外國人士裡應外合來捏造事證。

拉蒂花說，這些錄音上面都有匿名人士記錄時間，正好發生納吉布大刀闊斧撤換國內許多重要的職位，包括2016年1月25日委任阿班迪（Mohamed Apandi Ali）為檢察總長，於2016年8月1日委任祖基菲力為反貪會主席，而這些人稍後都宣布納吉布在政治獻金案與SRC案都沒有犯罪嫌疑。

拉蒂花表示，由於這些錄音涉及刑事犯罪，將會交由警方，雙方將針對可疑人物進行更多調查。她補充，這次的證據不會影響到進行中的納吉布洗錢審訊案，因為這是新的罪行。

馬來西亞高等法院在去年11月宣布，納吉布涉及一馬發展公司子公司SRC國際公司弊案的罪名成立，涉及一筆4200萬令吉（約新台幣3億901萬元）的洗錢案等7項罪名。同年12月審訊時，納吉布依然否認犯罪。

title: 馬國公布9錄音 曝納吉布與阿布達比王儲對話


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】新唐人為讀者推薦每日精彩文章和視頻節目：

【直播預告】決戰2020 中華民國總統大選

2020中華民國總統大選倒計時，1月11日將是最後投票之日。選前之夜和開票之夜，新唐人電視台和《大紀元時報》將在現場進行全程追蹤和網絡直播。請鎖定新聞直播間。

快訊：劉鶴13日赴美 正式簽第1階段協議

中共商務部1月9日宣布，國務院副總理劉鶴將於13至15日訪問華盛頓，與美方「簽署第一階段經貿協議」。雙方團隊正在就協議簽署的具體安排密切溝通。

港媒：王志民「走得好急」 中聯辦或突發意外

新年伊始，香港爆出重磅消息，前中聯辦主任王志民被突然下台。據港媒報導，王志民「走得好急」，在官方尚未公布免職消息前已離開香港，懷疑中聯辦內部或有突發狀況。

傳軍工高層貪8億墜亡 殲轟7戰機設計師養老金泡湯

網絡8日廣傳一段西安飛機工業集團員工維權的視頻。有報導稱，此維權事件與一名中共軍工高層貪污8億跳樓身亡，最後導致集團拖欠員工的養老金有關。

武漢肺炎鑑定出爐：新型冠狀病毒 尚無藥物和疫苗

中國武漢爆發不明病毒性肺炎，引發全球高度戒備。9日，中共黨媒稱，本次不明原因的病毒性肺炎病例的病原體，初步判定為新型冠狀病毒。目前，針對此種新發病原體的特效藥物和疫苗研發，可能需要數年時間來完成。

大陸30億人次「春運」 專家憂武漢肺炎擴散

年關臨近，大陸10日正式開啟「春運」。中共官方預測今年「春運」將有30億人次上路。因武漢爆發不明肺炎疫情，中、港專家認為這次肺炎疫情極可能會人傳人。外界擔憂新年期間人流增大，疫情恐大面積擴散。

武漢疫情再擴散:台灣韓國現首例 香港增至38例

武漢所謂「不明肺炎」疫情繼續擴散，台灣和韓國都首現疑似患者遭隔離，香港疑似案例也增至38例。疫情已引起全球警惕，多國發出警訊，但武漢當地依然顯得非常「平靜」。

美國會報告：中共人權和法治狀況更加惡化

本週三（1月8日），美國國會及行政當局中國委員會（CECC）在華盛頓發表2019年度報告，批評中共持續加強社會管制，人權狀況更加惡化。建議美國國會和政府立法，對中共實施制裁。

江蘇再傳「脫貧神話」：8000萬人僅17人未脫貧

中共當局聲稱「2020年實現全民脫貧」，被指是愈扶愈貧，各地謊報「被脫貧」現象也持續曝光。日前，江蘇當局宣稱，江蘇去年底脫貧率已經超過99.99%，目前全省8000萬人口中，只剩6戶、17人尚未脫貧，引發輿論質疑。

澳媒猛料:台國民黨高層給劇本 逼王立強咬民進黨

中華民國大選前夕，澳洲媒體曝出猛料指，台灣國民黨高層與一名「中國商人」一起，威脅向澳洲投誠的前共諜王立強改口，以他和家人的生命安全要挾，要他撒謊指控「是被台灣民進黨收買」。

演員梅婷搭機雙腳惹禍 傳為曾慶紅胞弟生娃

近日，大陸演員梅婷在四川成都機場乘坐客機時，腳踩前座顯示螢幕的照片被曝光，引發輿論批評。而梅婷的舊事由此再被翻炒。早前陸媒曾稱，梅婷深度捲入周永康案。同時，港媒還披露她為曾慶紅胞弟生娃的消息。

蔡英文競選廣告被「加料」 對比港台兩個世界

「地鐵車廂內酣睡的乘客，校園內打鬧嬉笑的學生，天橋上匆匆而過的寒暄」，視頻上這一幅恬靜的畫面不是文藝片，而是台灣2020總統候選人蔡英文的競選廣告片「大聲說話」。

「讓領導先走」 網友寫對聯評蘇萊達曼之死

美軍擊斃伊朗二號人物、恐怖分子頭目蘇萊達曼後，許多網友對美軍「擒賊先擒王」的精準打擊點讚，認為這是震懾獨裁政權。 也有網友寫了對聯，說這種「讓領導先走」的模式應繼續推廣。

伊朗「意思意思」還擊美國？黨媒幸災樂禍空歡喜

美軍炸死伊朗「聖城旅」司令蘇萊曼尼，伊朗揚言報復，於1月8日兩次發射導彈，襲擊美軍於伊拉克的軍事基地。不過，外媒分析認為，伊朗行動只屬象徵式還擊。有網友表示，以伊朗的國力和地位，除了意思意思還能怎樣？這讓幸災樂禍的黨媒只能空歡喜一場。

伊朗「放空槍」報復美國 大陸網友嘲諷「影帝

美國斬首伊朗將軍蘇萊曼尼，伊朗則對美軍駐伊拉克基地發射導彈以示報復。不過，伊朗這次襲擊被指是「放空槍」，據稱攻擊前已通知了美方，未造成人員傷亡。此消息引發大陸網友熱議，嘲諷伊朗，「造假演戲可以拿影帝！」

澳媒猛料:台國民黨高層給劇本 逼王立強咬民進黨

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伊朗襲擊美軍是演戲？伊拉克總理:事前已獲通知

伊朗日前導彈襲擊美軍駐伊拉克基地，聲稱造成近3百人傷亡，但美國和伊拉克都表示無人員傷亡。伊拉克總理辦公室表示，事前接到伊朗通知。而網傳中東記者消息亦指，伊朗空襲只為挽回面子，事先已通過代理人通知了美方。

趁伊朗危機渾水摸魚？法媒:北京貿易協議表現詭異

為報精銳部隊指揮官蘇萊曼尼被美軍擊殺，伊朗週三向美軍駐伊拉克軍事基地發射了十多枚導彈，令中東緊張氣氛陡然加劇。此前有中共官媒放風稱，美伊衝突升級為中美首階段貿易協議增添複雜因素。 有輿論認為，中共當局近日的表現詭異，有可能乘人之危，以伊朗的報復為籌碼拖延貿易協議簽字，並向美方提出新的要求。

川普全國講話：無意軍事回應 繼續經濟制裁

伊朗週三凌晨向美軍在伊拉克的兩處軍事基地發射了共15枚導彈，作為對美軍無人機擊殺伊朗精銳部隊司令蘇萊曼尼的報復。美國總統川普（特朗普）8日上午發表全國講話，指這次襲擊沒有造成美國人傷亡，美國也不打算動用軍事力量回擊伊朗，而是決定對伊採取額外的強硬經濟制裁。他說，美國已凖備好擁抱和平。

伊朗宣稱不尋求戰爭 陸專家:伊方刻意避免美軍傷亡

伊朗日前用導彈攻擊美軍駐伊拉克基地，宣稱為蘇萊曼尼報仇，但事後立即宣布報復結束，不尋求戰爭。中國專家根據各路消息解讀，這只是伊朗的象徵性報復，空襲中盡量避免造成美軍傷亡。

伊朗宣稱導彈襲美基地80亡 美淡定回應:0傷亡

伊朗日前用導彈襲擊了兩處美軍駐伊拉克基地，以報復美斬首其二號人物蘇萊曼尼。伊朗稱美軍死80人傷2百人，但美國和伊拉克都表示無人員傷亡報告。

烏航墜機殘骸傷痕累累 伊朗拒交黑匣子惹猜疑（圖）

1月8日伊朗報復性發射十幾枚導彈襲擊美國駐伊拉克軍事駐地後不久，一架烏克蘭航空班機從德黑蘭起飛後墜毀。目前尚無確鑿證據可證實此事件是否與美伊武力衝突有關，但路透社發佈的幾張墜機現場照片上卻顯示，飛機殘骸的機身上有不少疑似被子彈擊穿的孔洞，引發外界的猜疑。

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《九評》編輯部：魔鬼在統治着我們的世界（播報版全集）

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（責任編輯：王馨宇）

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title: 【精彩推薦】中聯辦突發意外 /武漢肺炎鑑定出爐


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】美軍基地遇襲詳情曝光！回顧19小時美國伊朗戰爭危機，川普全國講話：加重制裁代替出軍。中東險象環生，後幾週仍緊張！戰亂中一架波音客機，德黑蘭墜毀，原因還不明 | 新聞拍案驚奇 大宇

相關視頻：

本期節目美東時間2020年1月8日製作

伊朗導彈襲擊美軍基地 事件回顧及細節 01:22

川普全國演說 稱伊朗已

「解除戒備」04:49

川普全國演說 重申「以實力求和平」理念 08:26

美國伊朗衝突 危機並未完全解除 11:25

飛往加拿大的烏克蘭波音737客機 墜毀疑案 13:33
前一夜，不知道為什麼，跟伊朗隔著差不多半個地球，我的心情還有一點緊張。一場迫在眉睫的戰爭，隨時可能爆發。這種危機感一直持續到今天中午，美國總統川普，向全國發表講話，才算結束。現在，世界避免了一場美伊戰爭，但是圍繞這次戰爭危機，還有很多細節，目前越來越多的相關消息出來，我們下面一一來了解。

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title: 【拍案驚奇】美軍基地遇襲詳情曝光！回顧19小時美國伊朗戰爭危機 川普全國講話


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】美國普林斯頓等離子體物理實驗室（PPPL）的科學家找到一種新的穩定核聚變裝置的辦法：在高溫等離子體與反應裝置內壁之間加上一層由硼粉作為間隔。研究者稱這種方法可降低碳排放量，促進核反應更徹底。

主要研究者PPPL的物理學家倫斯福德（Robert Lunsford）說，他們設計了一種將硼粉注入托卡馬克（tokamak）反應裝置裡面的設備，防止托卡馬克內壁上的鎢元素和高溫等離子體接觸。鎢具有冷卻等離子體的作用，降低反應效能。

倫斯福德說：「目前看來實驗成功了。這是一種實現可用的核聚變機器的方法。」

現有的其它技術向等離子體注射乙硼烷氣，倫斯福德說使用硼粉更經濟、更安全。

從可控核聚變中獲取能源一直是人類的夢想，希望能用上像太陽和其它恆星一樣取之不竭的能量。核聚變是兩個較輕元素的原子核在融合過程釋放出巨大的能量，比如使用氫原子。要使原子核融合，先要在高溫下將原子核和電子分離，這種高溫、帶電狀態的物質就是「等離子體」。

這個過程產生的溫度可以達到太陽表面溫度的十倍。保證反應物質的純度對維持等離子體的溫度起很大作用。

這項成果近期發表在《核聚變》（Nuclear Fusion）期刊上。

（轉自大紀元/責任編輯：葉萍）

title: 新研究：加硼粉隔層提升核聚變效能


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今年過年將有30億人次踏上返鄉路， 專家擔憂武漢肺炎疫情恐大面積擴散。圖為大陸火車車廂內旅客爆滿。（FRED DUFOUR/AFP via Getty Images）
【新唐人北京時間2020年01月09日訊】年關臨近，中共官方預測今年將有30億人次踏上返鄉路。因武漢爆發不明肺炎疫情，中、港專家認為這次肺炎疫情極可能會人傳人。外界擔憂新年期間人流增大，疫情恐大面積擴散。

每年黃曆新年期間，大陸都會有大規模的返鄉人潮。大陸國新辦1月9日舉行新聞發布會，預計今年返鄉潮全國旅客發送量將達逾30億人次。其中，道路客運24.3億人次，鐵路4.4億人次，民航7900萬人次，水運4500萬人次。

由於近日武漢爆發不明肺炎疫情，外界擔憂即將到來的返鄉人潮，恐令疫情隨之大面積擴散。

根據中共官媒9日的報導，大陸檢測專家組初步判定武漢不明肺炎病原體為新型冠狀病毒，目前尚無針對性的藥物和疫苗來應對。針對此種新發病原體的特效藥物和疫苗研發，可能需要數年時間來完成。

自武漢肺炎疫情爆發後，中共官方聲稱未發現有明顯的人傳人現象。但是，北京大學醫學部基礎醫學院免疫學系教授王月丹認為，武漢肺炎疫情人傳人的可能性很大。

王月丹對香港電台表示，根據2003年SARS經驗，冠狀病毒在人與人之間會傳播，因此需要弄清楚傳播途徑，以及是通過哪些媒介傳播的再採取相應措施。同時官方要監察疫情，每天公布有否新增病例，以消除公眾疑慮。

王月丹說，不排除其他省市會出現相同病例，大陸各出入境口岸要加強檢疫。他提醒民眾，暫時不要購買野生動物肉類，同時也要避免到人多的地方以及不要接觸發燒的病人。

另有專家指，武漢不明肺炎症狀與當年的SARS類似，但又不完全相同。而且，今年疫情也與SARS一樣，出現疑似通過空氣傳染的特徵，而且現有藥物可能無法有效治療。

由於中共官方信息不透明，外界無法斷定這次疫情是否和當年SARS一樣具有高致死率。但有疑似武漢患者家屬在微博上披露，患病親屬已被隔離，出現器官衰竭，家屬不斷收到醫院病危通知。但該微博號很快被註銷。

目前，武漢這場突如其來的肺炎疫情已經引起全球高度戒備。香港、澳門、台灣、韓國和馬來西亞等國家和地區的政府已對此採取緊急防疫措施。

美國駐華大使館1月7日也在其網站上發布健康警告，提醒在大陸旅行的美國人，應避免和動物接觸，以及避免與病人接觸。

8日，韓國和台灣都發現首例疑似武漢不明肺炎患者並隔離；香港疑似案例也增至38例，這些患者都曾在近日去過武漢。

根據武漢衛健委的最新通報，截至5日，感染不明肺炎的已有59人，其中重症患者7人，已追蹤到密切接觸者163人。不過，武漢當地官方仍顯得非常「平靜」，除了偶爾對外通報「情況」外，並沒有提醒疫區民眾採取防護措施。

（記者羅婷婷報導/責任編輯：文慧）

journalist: 記者羅婷婷報導/責任編輯：文慧

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title: 大陸30億人次過年返鄉 專家憂武漢肺炎擴散


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起司是世界上最受歡迎的乳製品之一，長久以來也被視為健康飲食的一部分。依據不同的乳源與加工方式，在全世界共有上千種不同的起司，可說是人類飲食文化中的一大亮點。

起司能補鈣，有利於預防骨質疏鬆。然而，近年來卻有關於起司的負面聲音——認為它擁有類似毒品的成癮性，這種說法究竟是從何而來呢？真的是這樣嗎？

起司中含「起司素」 可能讓人成癮

這種說法的理由，主要是因起司中含有大量的酪蛋白（Casein，又稱起司素）。

起司中含有大量的酪蛋白，在攝入體內後，會被分解為酪啡肽，使大腦分泌令人愉悅的多巴胺。（pixabay）
酪蛋白來自原料乳，約占牛乳蛋白質中的80％，羊乳蛋白質中的75%。在進入體內後，酪蛋白會被分解為酪啡肽（casomorphins），進而使大腦分泌令人愉悅的多巴胺（dopamine），啟動腦中的獎勵迴路。因此，研究者推測起司可能會讓人上癮。

根據美國農業部USDA的資料，美國人確實越來越愛吃起司。對比1975年，美國人的人均起司消費量只有18.8磅。到了2018年，美國人的人均起司消費量已增加到40磅，似乎正好成為起司上癮的證據。

既然酪蛋白來自乳汁，在許多乳製品裡都有，為何只有起司被認為會令人上癮？

原因在於，起司中的酪蛋白含量很高。依照不同的種類，10磅的牛奶大約只能做出0.7～1.5磅的起司。食用起司時，會攝取大量的酪蛋白，讓大腦分泌大量的多巴胺，最終使人無法自拔。此外，起司還含有脂肪和鹽分，也被認為會加重成癮性。

該吃起司嗎？

起司中的酪蛋白含量很高，可能令人上癮，這讓許多人擔心，是否該戒掉起司？（pixabay）
在了解上述的機制後，許多人便開始擔心，我是不是不該吃起司？

事實上起司消費量的增加，除了上癮的疑慮外，還有許多複雜的原因。如經濟因素的變化、自製起司的風潮、異國飲食的交流、生酮飲食法的流行等。

最近的流行病學與臨床研究也表明，食用酸奶和起司等乳製品，除了有利於防骨質疏鬆外，還可以減少晚年認知能力下降的風險，預防失智症的發生。

發表於《美國臨床營養學雜誌》的一篇研究指出，在追蹤超過1000名60～79歲日本長者長達15年後發現，常吃乳製品，可降低罹患失智症的風險。

2019年，刊登於國際營養學期刊《營養素》上的另一項研究表明，乳製品中的二胜肽（Tryptophan-Containing Dipeptides）在實驗中，可增加海馬迴和額葉皮層中的多巴胺水平，改善了失憶小鼠的記憶障礙，並減緩因年齡增長所導致的認知障礙。

其實只要控制份量，並選擇脂肪與鹽分較低的種類，起司仍然是良好的蛋白質與鈣質來源。

起司的替代品

如果你因為體質或個人因素，想要減少起司的攝取量，那可以選擇一些起司的替代品。市面上有販售仿真乾酪（Cheese analogue），這類替代品大多是用大豆製成，也有一些是用米、堅果等材料製作的。

在做沙拉或意大利麵時，也可以用營養酵母（nutritional yeast ）來取代起司。營養酵母外觀呈現土黃色的碎片狀，味道綜合了起司和堅果的香味，深受素食者的喜愛。

（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）

countries: 美國 日本

title: 起司補鈣防骨鬆 但有一個缺點（組圖）


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【新唐人北京時間2020年01月09日訊】中共當局曾提出2020年全民脫貧計劃，江蘇省日前公布傲人政績，稱該省脫貧率達99.99%以上，目前只剩6戶、17人還沒脫貧。這一消息立刻引發質疑。

江蘇省十三屆人大常委會第十三次會議1月7號在南京召開，江蘇省政府公布了關於脫貧攻堅工作進展情況的報告。扶貧辦主任朱國兵表示，脫貧致富奔小康工程實施4年來，已實現脫貧254萬2114人，脫貧率達99.99%以上，目前還剩6戶、17人未脫貧。

美國《北京之春》雜誌榮譽主編胡平：「這些當官的省下一頓飯，給這17人，不就百分之百脫貧了嗎。他為什麼不說它百分之百脫貧，還要留個零數在那兒呢，因為習近平2015年定的計畫是2020年脫貧，今年才脫貧。他(江蘇)是故意這樣做的。」

江蘇省這一說法也引發民眾質疑，有網友說，不可能吧，蘇北那麼多窮人，坐那裡開會的人你們自己相信嗎？也有人說，這麼精確的數字讓人發笑，現在是大躍進嗎？真的好悲哀啊，歷史居然重演。

美國《北京之春》雜誌榮譽主編胡平表示，中國式脫貧，領導出個目標，下面就給個數字，為了看似有說服力，這個數字還給的很精確，就像大躍進那樣，連零頭都有，根本就是造假。

胡平指出，中國的貧困是中共一手造成的。

胡平：「它首先人為的造成了普遍的貧困，然後改革開放了，過去是不准人們發展經濟，後來搞改革開放了，就是鬆綁，中國人這麼勤勞，自然就富起來了，所以共產黨絲毫沒有任何理由可以誇耀他在脫貧方面取得的成功。」

胡平還說，中共當局規定的脫貧標準比世界銀行對低收入國家制定的貧困線還要低，此外，中國貧富差距懸殊，而這個貧富差距不是基尼係數所能表達的。

胡平：「中國的貧富差距主要就是權貴們，主要就是當官的，他們特別富。他們的富主要就是藉著經濟改革之機，利用權力巧取豪奪這麼造成的，貧富差距不是基尼係數這個數字所能表達出來的。」

北京人權工作者胡佳也向媒體表示，民眾知道官方在說謊，政府也知道民眾知道官方在說謊，但他們仍然選擇說謊。

新唐人記者常春、陳潔、柏妮採訪報導

countries: 美國 中國

things: 經濟 人權

title: 大躍進？江蘇稱脫貧率99.99引質疑


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【編者按】俗話說「牙痛不是病，痛起來要命」，有過親身經歷的人想必深有感觸。中醫自古就流傳下來許多妙方，可以有效治牙痛。

中醫認為「齒為骨之餘」，又「腎主骨」，所以就牙齒本身而言，是屬腎所管轄。而牙齦為齒之床，齒植根於齦中，牙齦主要由手陽明大腸經及足陽明胃經所管轄。也就是說，牙齦發炎腫脹疼痛的疾病，從中醫的角度來看，主要與胃腸的功能相關。

許多牙周病的患者，多有胃腸功能較差的現象。因此，從「治本」的角度來説，顧好脾胃及腎是防治牙病的根本方法。

「急著治其標，緩者治其本」，當牙痛發作時，直接使用外治法來治療牙痛，是快速有效的方法。中醫自古就流傳下來許多有效治療牙痛的藥方，以下介紹四個有效治療的方藥，供讀者參考。

古代中醫四個妙方，有效治牙痛

一、牙齒疾病（蛀牙）

古人認為，人之所以會發生蛀牙，是口中的蛀牙蟲侵蝕所致。如《瘍醫大全‧齦齒部‧牙齒門主論》中提到：

貪食肥美甘甜的食物，會導致牙齒破損疼痛，痛來痛去的，乃蛀牙蟲積聚所致也。由於牙齒屬骨，為何會藏蟲呢？主要是過食肥美甘甜的食物，使得胃中的火熱過旺，胃火上衝口齒，加上濕氣侵蝕，致使濕氣聚集不散，牙齒生蟲。剛開始只生一、二蟲，久了就繁衍生殖過多，於是腐蝕損壞牙齒，導致牙齒脫落。一個牙齒壞掉了，又侵蝕其它牙齒，往往有終身受苦者。

又說，此證必須外治，若服藥內治，未必可以將蛀牙蟲殺死，反而容易先傷到臟腑。

● 五靈至聖散

「五靈至聖散」專治蛀牙疼痛。牙齒因為蛀牙蟲侵蝕作痛，白薇、五靈脂可殺蟲於無形，細辛可散火，骨碎補可透骨、引藥入牙骨內，則蟲無可藏避之處，蟲死則痛止矣。

五靈脂可殺蟲於無形，從而止蛀牙疼痛。(Shutterstock)
若蛀牙病情發展嚴重導致牙齦紅腫發炎甚至化膿時，則不宜使用此方。宜改用以「黃連赴宴散」外用治療，甚至服用清熱退火的消炎藥。

【處方】白薇、五靈脂各三錢，細辛、骨碎補各五分，研成細末。

【用法】先用開水將牙齒漱乾淨後，再用以上的藥末五分，用開水調成稀糊狀，含在口中漱牙許久，直到口中的口水滿溢到無法忍受時才吐出，如此反復三次，就可以止痛殺蟲了。

二、牙齦疾病（牙周病）

● 黃連赴宴散

此方專治咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齒腫痛等症狀。

【處方】黃連、黃芩、黃柏、山梔仁各一錢，細辛、乾薑各三分。

【用法】共為細末，用米泔水（編者按：即淘米水）漱口後，搽藥於患處。

● 茯苓散

茯苓散出自《御藥院方》，能治牙齒疼及牙齦腫痛。

筆者母親的牙齦，因假牙套長期摩擦壓迫，常感疼痛。經給予茯苓散使用二天，即告痊癒。後給予多位患者使用，證實此方療效甚佳。

茯苓散治牙齒疼及牙齦腫痛快速而有效。圖為白茯苓。(Shutterstock)
【處方】白茯苓一兩去皮，細辛去苗，香白芷各一兩，寒水石生用，研四兩。

【用法】上件為細末，每用少許搽牙痛處，含口良久吐去津，然後用溫水漱之，不拘時候。

三、固齒神方（潔牙方）

此方用於日常清潔牙齒，在民間流傳甚廣，有許多民眾至中藥房依此配方打粉每天刷牙使用。

● 固齒方

【組成】青鹽15克、生石膏15克、補骨脂12克、花椒（去目）5克、白芷5克、防風8克、薄荷葉8克、旱蓮草8克、細辛5克。上藥生曬，研為細末。

【用法】每日早晚用此藥粉擦牙或刷牙，然後再用水頻漱吐之。

《修園七種合刊‧經驗良方》一書記載：「治牙之方甚多，苦無大效。昔有人四十後病齒，大牙已脫三個，遇德州盧南石相國之弟傳此方，用之動者復固，齒病遂除，即冬月食火鍋並煎炒等物，牙縫裡出疙瘩，用此末多擦一二次，旋即消減，真第一效驗方也。若於三四歲即用之，無間斷，可保至老不脫落，永免牙患。有此神方，諸方可廢矣。」

（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）

title: 牙痛起來要命！古代中醫4個妙方治牙痛（組圖）


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開放銀行相關問題之研析

 撰成日期：109年1月
 更新日期：109年1月9日
 資料類別：議題研析
 作者：安怡芸
 編號：R00876

一、 題目

開放銀行相關問題之研析

二、 所涉法律

銀行法、金融消費者保護法

三、 探討研析

(一) 開放銀行（Open Banking）是金融科技的具體運用，係由銀行透過與第三方平台合作，以開放應用程式介面（Application Programming Interface；以下簡稱API）之方式共享金融數據資料，並將金融數據主導權回歸消費者，使消費者從中獲取更多元的金融服務。開放銀行透過金融數據的共享，創造新的商業模式，藉由推動銀行和金融科技公司更深層地合作與競爭，達到客戶利益極大化之目的，並且在銀行與第三方的合作下，將能更加強化金融服務生態系。

(二) 開放銀行利用API可提供原本銀行無法提供的服務，滿足更多消費者的金融服務需求，因此近年來，如香港、澳洲、英國、以色列、墨西哥等國政府都積極推廣開放銀行概念。英國早在2015年即推出開放銀行的標準，並於2016年推行開放銀行計畫。歐盟自2018年1月開始執行支付服務指令第2版（the Second Payment Services Directive，PSD2），要求會員國將PSD2納入法規，強制進行開放銀行，以打破過去銀行將客戶資料視為重要資產的獨占情況。2018年7月開始，香港金融管理局開放API框架，率先開放50組金融數據供第三方平台使用，並逐步規劃以循序漸進方式讓業者與消費者熟悉開放銀行的運作。澳洲於2018年4月通過消費者資料權立法，並於隔年開始推動開放銀行政策。

(三) 開放銀行的概念近年來亦被引進國內。據報載，金融監督管理委員會(以下簡稱金管會)規劃將採三階段進行：第一階段是開放金融商品公開資訊，例如房貸利率、信用卡商品等，第三方公司可透過共通API介接各銀行的商品資訊以提供客戶進行查詢及比較。第二階段是開放客戶資訊，即是在客戶同意下將開戶資料、帳戶餘額、信用卡申請資料等各項金融相關資訊提供第三方公司。第三階段是開放交易資訊，例如第三方公司可在客戶同意下，為其進行各家銀行的不同帳戶間之資金調撥、交易轉換。目前第一階段部分，財金公司已於2019年10月間完成開放API平台，第二及第三階段因涉及個資保護及資安問題，必須有相關配套措施，實施難度較大，金管會將參考其他金融先進國家推動情形，以及國內整體市場運作及消費者接受程度，由相關單位研擬具體規劃時程及配套措施後再行考量推動。

四、 建議事項

(一) 銀行業者應及早因應開放銀行

隨著金融科技的進步，消費者往來的銀行，甚至是金融科技業者家數將越來越多，品牌忠誠度亦逐漸降低，金融數據資料開放，尤其是將客戶資訊給第三方平台業者，恐將使銀行業務及營收受到侵蝕，因此或許可能會有銀行業者將開放銀行視為一種競爭威脅，然而開放銀行在金融科技蓬勃發展的今日，跨界、跨域的新形態金融服務模式已是不可逆的國際趨勢，業者不能跟上腳步調整營運模式，恐有面臨淘汰的風險。開放銀行最核心概念是「客戶資料不再是銀行獨享」，因此過去銀行將客戶資料視為重要資產的作法將面臨嚴重的挑戰，銀行業者應該及早改變觀念以因應新潮流。

(二) 金融主管機關允宜提前研議相關法律之修正以因應開放銀行政策

過去金融主管機關將監理重點放在傳統金融業者的監理上，並著重於財務面及業務面的監理，未來在實施開放銀行後，接觸消費者金融數據資料的業者將不限於傳統金融業者，更多的是規模較小的金融科技業者，衍生爭議或損害的風險也將大於傳統金融業者，因而對於金融消費者的保護將更形重要。爰此，金融主管機關允宜提前研議是否於金融消費者保護法中增訂相關之資安保護及消費者權益保障規範、爭議處理及損害賠償機制等以為因應。同時亦可研議是否於銀行法等相關業法中，要求金融業者妥慎選擇合作的金融科技業者。

撰稿人：安怡芸

countries: 以色列 澳洲 墨西哥 歐盟 香港 英國

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環境影響評估進行生態等相關調查制度之研析

 撰成日期：109年1月
 更新日期：109年1月9日
 資料類別：議題研析
 作者：邱垂發
 編號：R00878

一、題目：環境影響評估進行生態等相關調查制度之研析

二、所涉法律

環境影響評估法、政府採購法

三、探討研析

據悉，蘇花公路改善計畫(正式名稱為臺9線蘇花公路山區路段改善計畫，下簡稱「蘇花改」)環境影響評估中之生態調查，有論者認為2010年調查報告內容與行政院農業委員會特有生物研究保育中心2012年所為調查結果有落差，質疑「失真」。就此，關於開發行為涉及應實施環境影響評估所進行之生態等各項調查制度，是否尚有改善空間，容有適度檢討之必要。

(一)開發行為對環境有不良影響之虞，應進行環境影響評估

環境影響評估法(下簡稱「環評法」)第4條及5條規定，對於包含道路、鐵路或大眾捷運系統在內之許多開發行為，對環境有不良影響之虞時，其開發行為之規劃、進行及完成後之使用，在具體開發前，即應對環境包括生活環境、自然環境、社會環境及經濟、文化、生態等可能影響之程度及範圍，事前以科學、客觀、綜合之調查、預測、分析及評定，提出環境管理計畫，並公開說明及審查。環境影響評估工作包括第一階段、第二階段環境影響評估及審查、追蹤考核等程序。是以，蘇花改對於公路沿線生態環境影響之生態調查，可說是該開發行為環評程序所關注之重點所在。

(二)環評法就實施生態等環境影響評估作業訂有相關規範

環境影響評估程序既然攸關主管機關是否許可開發行為之關鍵，則其認定可說相當重要。環評法第5條第2項明定授權中央主管機關會商有關機關就開發行為應實施環境影響評估者，其認定標準、細目及環境影響評估作業，訂定準則，予以規範。就此，環保署依上開法律授權訂定「開發行為環境影響評估作業準則」(下簡稱「環評作業準則」)，並依職權訂定「動物生態評估技術規範」，作為開發單位委託顧問公司進行生態調查時之重要依據。

四、建議事項

(一)環境現況調查應優先引用政府機關已公布之最新資料

開發單位實施環評委託顧問公司進行開發區域環境現況之生態等調查時，鑑於顧問公司與開發單位間之契約關係，客觀上確實會令人擔心顧問公司之調查是否專業、公允。基此，環評作業準則第10條第2項明定，開發單位進行環境品質現況調查時，應優先引用政府機關已公布之最新資料，或其他單位長期調查累積之具代表性資料，如不引用時，應進行現地調查並敘明理由。依此規定，環境現況調查應優先引用政府機關已公布之最新資料，以取得社會大眾之公信力，應屬合理妥適。

(二)相關機關應建置並持續落實公開各項環評調查新資料

環境現況調查範圍，依環評法規定包含生活環境、自然環境、社會環境及經濟、文化、生態等各種可能影響層面，皆屬之。蘇花改環評雖著重於生態調查，並以農委會特有生物研究保育中心調查結果，作為調查內容是否失真之比較依據。然而，依此事例及政府機關調查資料具客觀公信力等因素來看，長遠而言，為使公眾對於開發單位委託顧問公司於環評程序中所進行之各項環境現況調查，建立信服力及客觀公正力，針對環評法所明定實施環境影響評估作業中之各項影響因素，相關主管機關宜本於權責，透過對外委託研究、數據統計或田野調查等方式，將其最新研究成果或資料，對外公開，以利相關開發行為實施環評時，適度引用及分析。

(三)環評法可考量增訂調查顧問公司評鑑機制及法律效果

環評程序中顧問公司之調查結果，對於環評結果具有舉足輕重之決定性，因此，顧問公司是否基於專業，確實進行客觀公正之調查並撰寫報告，其關鍵重要性，不言自明。從而，關於顧問公司之良莠，制度上宜透過於環評法中增訂客觀市場評鑑制度，予以篩選。進言之，法制上似可藉此篩選機制，甚而參酌政府採購法第102條及第103條有關認定不良廠商及刊登政府採購公報並限制其一定期間內，不得參加投標或作為決標對象或分包廠商之立法體例，從根源上自開發單位提報環評報告之立場，建立汰劣存良之機制。

撰稿人：邱垂發

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選前之夜 加碼台中場 掃全台 蔡稱為台挺腰桿

 選戰倒數3天，蔡英文總統行程大爆發，總計排了33個行程，車隊昨天橫掃中台灣的彰中苗，蔡英文呼籲絕不能讓靠中國大陸發展經濟的633團隊回來。今天將持續從南掃到北，周五選前之夜，還將加場台中場，連同鳳山、板橋和台北凱道共4場造勢晚會，凝聚氣勢贏得勝選。

蔡英文與副總統候選人賴清德、副總統陳建仁及民進黨主席卓榮泰，4路車隊掃街昨天邁入第3天，蔡英文從彰化出發行經台中、苗栗，向中部的鄉親們拜票。

轟不能讓633團隊回來

蔡英文強調，中部地區是關鍵的選戰區，要用盡所有的力氣，爭取中台灣最大的支持。她拜託中部好朋友站出來，不能讓年金破產的陰影回來、也不能讓核四回來，更不能讓靠中國大陸發展經濟的633團隊回來。

蔡英文隨後與彰化縣立委候選人陳素月、黃秀芳車隊一起掃街，沿路北上到台中與立委候選人張廖萬堅車隊會合，並與黃國書、洪慈庸車掃，再轉往苗栗與羅貴星、徐定禎集結。昨晚則連趕新竹和桃園兩場造勢晚會。

今明兩天，蔡英文行程更是滿檔，今天將從新竹市出發與立委候選人鄭宏輝、鄭朝方、周江杰車掃，之後轉往桃園市接連陪同黃世杰、蔣絜安、彭俊豪、鄭寶清、鄭運鵬掃街。晚間也安排在宜蘭市體育館前廣場，以及基隆市信義區六合停車場舉辦造勢晚會。

選前最後1天，蔡英文將從新北市土城出發，一路陪同吳琪銘、羅致政、張宏陸、余天橫掃板橋、三重，並以蔡英文全國競選總部作為車掃終點。

選前之夜，蔡英文和賴清德將分進合擊，晚間6點先赴高雄市鳳山區出席造勢晚會，之後趕往加場的台中洲際棒球場停車場，再北上到板橋的新北場，最後在台北場的凱達格蘭大道進行最後一場大造勢。蔡英文高雄競選總部昨公布「光復高雄、保衛台灣」CF，希望號召20萬高雄人站出來，參加明天在高雄競總舉辦的「光復高雄之夜」。

今明衝刺北台灣選區

蔡英文昨天也在臉書表示，面對中國，每一張選票都是一分力量。「集中力量，我會為了台灣挺直腰桿」，要支持者一起用手上的這張票，保衛我們的國家，捍衛我們的民主自由，迎接2020年台灣的第一場勝利。

countries: 台灣 中國

people: 洪慈庸 鄭宏輝 鄭運鵬 張廖萬堅 卓榮泰 余天 羅致政 蔡英文 張宏陸 黃世杰 吳琪銘 黃秀芳 陳建仁 陳素月 黃國書 賴清德 徐定禎 蔣絜安 鄭寶清

taiwan-subdivisions: 新竹 苗栗 基隆市 信義區 土城 彰化縣 光復 新竹市 彰化 鳳山區 三重 高雄市 宜蘭 板橋 新北市 桃園 鳳山

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長照失能及失智者輔具服務之探討

 撰成日期：109年1月
 更新日期：109年1月9日
 資料類別：議題研析
 作者：張淑卿
 編號：R00875

一、題目

長照失能及失智者輔具服務之探討

二、所涉法律

長期照顧服務法

三、探討研析

（一）長期照顧服務對象

「長期照顧」係指身心失能持續已達或預期達6個月以上者，依其個人或其照顧者之需要，所提供之生活支持、協助、社會參與、照顧及相關之醫護服務；目前長期照顧服務對象，係指「65歲以上老人」、「55歲以上之失能原住民」、「50歲以上失智症患者」、「50歲以上失能身心障礙者」等。簡言之，長期照顧服務對象是失能及失智已無法自我照顧，需要依賴他人照顧者，其需要輔具類別繁多，例如生活、行動、醫療復健及溝通等輔具，並須透過長期照顧被服務者需求及專業評估結果，提供被照顧者個別化服務。

(二)輔具服務的功能及重要性

由於輔具有不同功能性，例如預防或矯正畸形；協助擺位；保護作用；增進肌力；代替肢體功能及美觀作用；增進餵食、如廁能力；促進感覺整合或學習能力；增進溝通能力等。因此運用各類輔具的目的，是為了促進失能者及失智者生活能力；減緩功能退化；保障其安全性，使其生活品質獲得改善或促使照顧者能輕鬆與安全從事照顧工作，顯見輔具對於失能及失智者本身或照顧者之重要。

先進國家為因應長期照顧的需求，積極推動輔具運用與服務政策。輔具是長期照顧失能及失智者在就醫或生活上的一部分，所以須提供該家屬有更多關於各類輔具知能、購買及維修等運用資訊，方能協助家屬購買或租賃時，得以使用者為中心的整合性輔具服務。

（三）長期照顧推動使用輔具補助與租賃等服務

衛生福利部為滿足長期照顧失能及失智者需求，對長照等級第2級（含）以上者，對於輔具可以用購買或用租賃方式，均依據家庭經濟情況，分等級給予不同比率補助（低收入戶全部補助；中低收入戶自付10％；一般民眾自付30％）。再者，為輔具的再運用與環保，訂定「長期照顧輔具租賃服務原則」，作為推動輔具租賃服務之依據。此原則規範輔具租賃特約單位資格、輔具租賃服務由特約單位提送營運計畫書，經縣市政府審查通過後，由租賃特約單位與服務使用者簽約等，俾利被照顧者使用與保障其權益。

（四）長期照顧輔具服務資源須強化

就長期照顧運用輔具需求而言，最重要是何處可購買輔具？何處可以維修服務及不需要輔具可送何處回收再利用？經查輔具服務服務窗口不足且資源分配不均衡，若以輔具資源來看，部分縣市及離島等，是待加強之地區，主管機關應加強將輔具資源及服務整合，並加強輔具資源不足地區，俾利就近取得輔具服務，以落實長期照顧被服務者的權益。

四、建議事項

一、普設輔具服務窗口，提供長期照顧被服務者可近性之服務

中央主管機關應整合直轄市、縣（市）政府積極推動輔具資源整合及服務窗口，提供可近性且以個案需求為考量之專業評估、諮詢、裝配及維修等服務，並對行動不便者，應採取到宅輔具評估，協助各項輔具購買或租賃及維修等服務。

二、經濟部應訂定各項輔具國家標準及推廣驗證制度

為落實長期照顧被服務者輔具運用安全，避免輔具使用不當而造成二度傷害，主管輔具國家標準訂定之經濟部應結合各目的事業主管機關積極推動產、官、學的合作，訂定各類輔具標準安全規範及驗證制度，並加強宣導推廣，教導民眾正確選擇使用輔具，以提升其輔助功能。

撰稿人：張淑卿

things: 長照 經濟

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「排序複選制」選舉制度之研析

 撰成日期：109年1月
 更新日期：109年1月9日
 作者：吳淑青
 編號：R00877

一、 題目：「排序複選制」選舉制度之研析

二、 所涉法律

總統副總統選舉罷免法、公職人員選舉罷免法

三、探討研析

(一)今年（109）1月11日即將舉行中華民國第15任總統、副總統及第10屆立法委員選舉，我國選制採用普通、平等、直接、無記名、單記、相對多數投票制度。即一張選票對一個職務只能勾選一名，且票票等值，以候選人得票數比較多者為當選，此一制度又稱為「單一選區相對多數制」。

(二)「單一選區相對多數制」的優點為簡單清楚，得票數多者當選，其缺點為不利小黨且選舉偏好被扭曲，例如有Ａ、Ｂ、Ｃ三位候選人，Ａ、Ｂ為相對大黨推出的人選，某選民心目中最佳的候選人為Ｃ，但他擔心如果不投Ｂ則他最討厭的Ａ會當選，所以便將票投給Ｂ，以致個人的選舉偏好無法真實呈現。又或者他知道Ｃ無法當選，所以產生棄保效應將票投給相對比較不討厭的Ｂ，以避免選票的浪費。

(三)每個國家的選舉制度皆有其歷史及特殊性，眾所周知美國總統大選先由各州公民選出該州的選舉人，再由選舉人代表該州投票，採「勝者全拿」（the winner-take-all）制度，但美國有兩個州，分別是緬因州和內布拉斯加州不是採取「勝者全拿」制度，而是採「選區計票制」（District system），即在這兩州「聯邦眾議員選區」得票數最多的總統候選人，可以贏得該選區的選舉人票，在全州獲得多數選票者，可以再拿下2張參議員選舉人票，以試圖修正勝者全拿制度不公平的地方。

(四)近年來緬因州又採取「排序複選制」於該州議員、州長及聯邦參眾議員的選舉，甚至今年度的總統大選都將採用，此一制度始於1918 年澳洲的聯邦眾議員選舉，又稱為「選擇投票制」或「偏好投票制」，使用此選舉制度選舉國會議員的國家有澳洲、巴布亞紐幾內亞、斐濟等國，以此種選舉制度選舉總統的國家則有愛爾蘭與斯里蘭卡 。

(五)以排序複選制投票時，選民只需進行一次投票，但需要依自己的喜好依次排序所有的候選人，且每個數字都不能重複。計算選票時，如果有候選人得到第一偏好選票超過半數即當選，若無人過半，則將獲得第一偏好最少的候選人淘汰，並將被淘汰者的第二偏好選票轉移給其他候選人，反覆進行直到有人獲得過半選票為止。

(六)在這種選舉制度下，更能鼓勵選民將票投給「最喜歡」的候選人，小黨常會因選民第二偏好與後續偏好的選票流向，而扮演關鍵性的角色，成為主流大黨的結盟對象，進而促成政黨之間的協調與合作。

四、建議事項

(一)我國現行選制不利於小黨之發展

各國的選制皆有其政治演變的歷史及因地制宜的考量，我國此次立委選舉部分，計有19個政黨，共提出217位候選人，以我國總統副總統、立法委員、縣市首長所採用的「單一選區相對多數制」，以及縣市議員所採用的「複數選區單記不可讓渡投票制」，相較之下都不利於小黨，因選民對於小黨所提出有建設性的獨特提議，即使得到其共鳴卻可能為了不浪費選票而發生棄保效應，使得小黨難有生存空間。

(二)真實反應人民選擇，現行選制可朝「排序複選制」研究改善

近年選舉時第三勢力趁勢崛起，表示民眾對於現行選制度下的政治現況產生不滿，將選制改革參採納入排序複選制之精神，鼓勵人民直接做出選擇，也可以讓好的政策透過政黨間的合作而實現。

撰稿人：吳淑青

countries: 美國 中華民國 幾內亞 澳洲 斐濟

title: 立法院 -「排序複選制」選舉制度之研析


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8點檔演員江俊翰9日出席資深藝人林義芳合資音樂餐廳開幕活動，吐露日前已服滿因涉毒遭判120小時勞動服務時數，但自「大時代」殺青至今，他失業3個月也失去生活重心，坦言因焦慮症、躁鬱症持續看心理醫生，為此將重心放在狗女兒身上，成立粉絲團，還要極力栽培狗女兒當網紅。

林義芳找藝人朋友合資開餐廳，江俊翰特地出席捧場，認真考慮投資的可能性，透露自「大時代」殺青後，這段期間他等同於失業，為了找回生活重心，他刻意把時間填滿，靠運動、禪修，另外也積極規劃薩摩耶狗女兒「出道」之路，笑說：「女兒的弟弟就拍過很多廣告，牠也長得很可愛，所以現在還要帶牠去上狗醫生課程。」表示前幾天帶狗女兒到淡水，沒人認出他，反而主動跑來和狗女兒合照，滿臉「為人父」的驕傲。

被問是否加入民視現正熱播的「多情城市」，江俊翰坦言目前沒接到這項規劃，但公司原本就希望演員能錯開一檔，他感念民視在他犯錯後仍願給予機會，特別感謝同樣拍「大時代」的楊繡惠，直呼其實2人在此之前並無交集，但在他閉關自省、等待判決期間，每天活在自責悔恨中，楊繡惠卻日日傳簡訊問他「吃飯沒」，毫無壓力的暖心關心，讓他備感溫馨感動。

title: 「大時代」男星失業  焦慮憂鬱夾擊栽培狗女兒當網紅 | 噓！星聞


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環球購物中心全台7店中，車站型商場就占5個據點，受惠於軌道型商場的龐大人流量，加上2019改裝幅度創新高，引進超過150家新品牌，當中商圈獨家品牌超過50家，環球購物中心在2019交出亮眼成績單，來客數突破4,600萬人次，帶動業績5.5％成長。迎接即將到來的春節檔期人潮，除了有新餐飲進駐，更打造新春話題打卡點，除了福袋抽獎外，打造3公尺高「福蛋機」扭出巨型扭蛋，內含角落小夥伴、柴犬公仔娃娃等日本人氣公仔。

看好環狀線可望即將通車，加上農曆年人潮，環球購物中心板橋店近期再迎來「好滴咖啡」、王品集團「丰禾日麗」兩家百貨獨家新餐飲。針對女性、親子客層喜愛的手作體驗，再引進來自新竹金工銀匠教學工坊「敲敲金工」。

現在走進環球購物中心，已明顯可以感受繽紛熱鬧的年節氣氛，全台各店共點綴上萬個繽紛福氣燈籠，並結合7大年輕人喜愛的圖文創作者，在各店打造幽默喜感的拍照打卡點，並推出限量主題會員禮。

並特別在中和店獨家打造3公尺高「福蛋機」，即日起至2/8只要300元就可扭出巨型扭蛋，最大獎包括價值上千元的日本角落小夥伴公仔娃娃、拉拉熊冰雪公仔娃娃或是日本正夯的柴犬公仔等，讓消費者抱回大扭蛋。

環球購物中心今年也在線上、線下共推出1,500個福袋。像是中和店1/17～1/23推出限時限量888個福袋，會員憑當日累計滿2千元發票，即可以500元購買福袋。福袋最大獎為價值18萬8,000元的OSIM 4手天王按摩椅，另有三星65吋4K電視、Panasonic五門冰箱、LG直立洗衣機、氣炸鍋、小米家電、iPhone X、Switch等提供總價值近200萬的人氣3C、家電獎項。

今年環球購物中心針對GMpay再加碼回饋，全年推出刷GMpay點數4倍送。另外，迎春節1/16起至2/12刷聯名卡單筆滿1,688元即可獲限量168元電子禮券。

人氣咖啡「好滴咖啡」進駐板橋車站2樓，擁有大面積的觀景窗。圖／環球購物中心提供 分享

journalist: 江佩君

taiwan-subdivisions: 新竹 三星 中和 板橋

title: 環球購物中心繽紛燈籠海 話題「福蛋機」 轉出療癒感


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日產汽車前執行長高恩去年底從日本棄保潛逃至黎巴嫩，8日首度在貝魯特召開記者會說明。在近兩個半小時的冗長個人秀中，高恩除了稱自己無辜，並大吐苦水指控日方迫害外，交代的事情多半早為外界所知，但現場仍是出現了有趣的這一幕。

高恩這段逃亡記最讓外界好奇的，莫過於他藏身樂器箱內避過日本安檢、搭機逃出國的歷程。現場擠進了各國記者都想聽高恩本人說清楚講明白，但他卻表示，為了保護協助逃離的相關人士，不能透露具體細節。

到了後半場提問時段，有記者因此拐彎問他：「是否推薦行李箱作為旅行的方式？」引發現場一陣笑聲；高恩自己則露出了神秘的微笑，但沒有回答這個問題。

土耳其媒體多安通訊社（DHA）8日公布一段監視器畫面，據稱拍到高恩在伊斯坦堡「轉機」的過程，還有他用於藏身的樂器箱照片。

高恩逃亡過程有如電影情節，但至今多屬推論；據傳他的逃亡計畫是經過數月的策劃，他的妻子扮演要角，先是安排樂團到住處演出，之後躲進樂器箱離開，偷渡出境，再來則由妻子的兄弟和在土耳其的人脈協助，由土耳其搭乘私人飛機入境黎巴嫩。

countries: 日本 黎巴嫩 土耳其

title: 影／記者會被問「推薦行李箱嗎？」高恩神祕地笑了 | 國際 | 聯合影音


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街口執行長胡亦嘉昨大舉召開記者會，推出「託付寶」主打保證收益，挑戰金管會底線。金管會今明確表示，只要涉及「保證收益」就一切免談，就算想進監理沙盒，也必須把保證收益這項拿掉。金管會也透露，街口金融科技公司已承諾要將廣告下架。

街口金融科技公司最近大打廣告推出「託付寶」，主打民眾只要藉由街口支付到託付寶開戶後，轉入的錢可買入街口投信的基金，並提供年化收益率1.5%，但採「多退少補」形式，基金投資若超過1.5%以上，仍然只給予1.5%年化收益率，超出部分由街口金融科技公司收取；但若基金投資低於1.5%，就由街口金融科技公司補錢給投資人達到1.5%收益率。

此舉已經觸犯到金管會最重視的「天條」，也就是保證收益。胡亦嘉前天雖然已拜會金管會，承諾將來會一切符合法規，但仍然選擇在昨天召開記者會，發布「託付寶」的架構，並堅持年化收益率1.5%，但因觸及到違法法規，正考慮進監理沙盒實驗。

金管會證期局今明確指出，「託付寶」目前就是違反投信投顧法，尤其是投資不能「保證收益」，這是最基本的原則，就算街口投信主張是由街口金融科技公司來補貼錢，一樣是涉及「保證收益」，只要涉及到「保證收益」就一切免談。

若「託付寶」想進監理沙盒，也可以挑戰保證收益的「天條」嗎？證期局表示，就算想進監理沙盒，也必須把保證收益這項拿掉，監理沙盒實驗主要是針對法規未明確規範清楚的模糊地帶做實驗，並不是要挑戰或推翻法規。

另街口大打廣告主打年化收益率1.5%，證期局也透露，街口已經向金管會承諾，會把廣告下架。

title: 街口挑戰金管會天條 金管會：不拿掉保證收益一切免談 | 金融脈動 | 金融 | 經濟日報


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春節連假是餐飲業的大旺日，尤其除夕夜，除了價格上調，不少餐廳用餐還分梯次。但也有超暖心的業者選擇寧願少賺也要「放年假」，讓員工回家過年，吃頓熱騰騰的圍爐餐。

為了讓員工也能回家過年，鼎泰豐第四年除夕（1/24）與大年初一（1/25）全台門市暫停營業，海底撈火鍋及吳寶春麥方店，也在這兩天店休，暖心決策，獲得大好評。

journalist: 羅建怡

title: 暖心名店！海底撈、鼎泰豐、吳寶春宣布除夕、初一休假讓員工回家過年


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這個厲害👏

「我得說，還不錯誒」

「我覺得很有天賦」

「國之棟樑，人才啊」

「太猛了吧 真的是欠栽培」

「兒子好有藝術天份喔！很棒耶！」

「非常有天份！值得好好栽培啊！」

未來刺青師

不少網友表示，兒子說不定以後就是刺青大師～好好培養喔😉

「有當刺青師的潛力」

「長大可以學當刺青師～」

「刺青師傅從小就要培養」

「被芭比耽誤的刺青師😆」

「以後可以當刺青師或插畫家🤣」

「將來一定會當上優秀的刺青師」

「人才啊 有刺青師父要提早收學徒嗎😂」

以為亮點是禿頭

不過也有網友笑說，一開始只注意到芭比禿頭，原來重點是刺青啊XDD

「一開始目光在頭髮」

「一開始以為是指圓形禿」

「我一直在看頭髮，原來是背啊...」

「我第一眼以為是他把娃娃拔到禿頭...」

「一開始以為頭髮，結果是刺青，哈哈哈」

「我...剛剛以為娃娃禿頭是兒子傑作...」

「我一開始以為重點在頭髮😂後來才看到刺青」

圖片來源／fabiaoqing

title: 未來刺青師4ni？兒作畫芭比娃娃背部 網歪樓：只注意到禿頭… | OOPS! 新鮮事


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國民黨總統候選人韓國瑜晚間將在凱達格蘭大道辦造勢晚會，下午出席國民黨辦的「四海同心團結造勢大會」，自成神秘嘉賓為活動掀高潮。韓批評，蔡政府執政已讓過去為中華民國民主感到自豪的僑胞覺得抬不起頭。

韓國瑜表示，他對過去民進黨執政的三年半表現非常不滿，揶揄民進黨執政後，可以把民主政黨的民進黨，帶的像金光黨一樣；這幾年荒腔走板的事情真的太多，讓台灣人驕傲的民主自由受到嚴重傷害。

韓國瑜說，選戰倒數最後36小時結束，這場選戰與一般民主國家不太一樣，一般國家選舉只是政府表現不好換政府，但台灣這場選戰是中華民國保衛戰，所以第一支穿雲箭就希望全球華人，人人有責保護中華民國。

韓國瑜認為，現況台灣很多地方讓人擔憂，愈了解國際關係，愈能立體性分析，愈幫台灣未來擔心。

韓國瑜說，每個現場僑胞都有一個愛國的心，都有一個目標要擦亮中華民國招牌，他希望大家一起努力，讓未來每個「嫁出去的女兒」的僑胞回頭看看自己故鄉，都覺得很有面子、與有榮焉。

countries: 台灣 中華民國

title: 僑胞活動當神秘嘉賓　韓國瑜：蔡政府讓民進黨變金光黨 | 時事 | 聯合影音


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女星盧靚9日現身資深演員林義芳主導的餐廳開幕活動，穿著白紗蕾絲禮服，全場忙著招呼客人，一刻不得閒，她獨立照顧80多歲的媽媽、撫養12歲女兒，坦言目前有追求者，但顧慮自己所扛的責任，不敢輕言結婚，有次開玩笑和女兒提起交男友後「會很少回家」，女兒一聽就大哭。

林義芳、盧靚、徐亨、陳宇風、林佑星、阿吉仔等藝人一起合資在桃園八德開「真功夫音樂餐廳」，擔任總會長的林義芳過去曾和豬哥亮一起作秀，有感於藝人表演舞台少，剛好看到有合適的場地，因此號召數名好友加入投資，盼能重現豬哥亮餐廳秀的榮景，現場徐亨主持，常跑廟會商演的盧靚、鐵齒發揮秀場哏演唱互動，場面熱鬧逗趣。

盧靚當年保外生下女兒，10多年來獨自扛起照顧媽媽、女兒之責，原本她會到友人開的室內設計公司幫忙，偶爾在演藝圈朋友介紹下，接廟會等表演工作，現在投資餐廳擔任公關總監，總算多了一項收入來源。

為了照顧家中一老一小，盧靚多年來不敢想感情事，考慮到現實狀況，身邊即使有追求者，她也感受不到對方有「認真」追求的舉動，笑說：「除非對方能接受我有媽媽、女兒要養，否則沒有考慮結婚。」女兒雖不反對她交男友，但有次她開玩笑說：「將來如果媽交男友，可能會比較少回來」，女兒聽了就大哭，以為媽媽不要她和阿嬤，盧靚笑說：「這些年來，我們分開最久就是女兒去新加坡的幾天，也難怪她會大哭。」表示女兒有表演欲，現在學武術、騎馬，將來還想當youtuber。

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title: 盧靚扛家計養一老一小  不敢想婚女兒一聽就爆哭 | 噓！星聞


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國際避險情勢降溫，日圓匯價下探109字頭，新台幣則升值逾1角，連帶的日圓換匯價格回落0.27字頭，今（9）日上午台灣銀行日圓現金換匯價格來到新台幣0.2781元兌1日圓，哈日族換匯若不急，差一天換匯新台幣3萬元差快500元。

由於美國總統川普宣稱伊朗突襲美軍基地並未造成傷亡，一切都好，目前也沒有進一步採取軍事行動，加上伊朗外長也發文提到，伊朗無意讓衝突升級或挑起戰爭，中東緊張局勢趨緩。

避險貨幣日圓兌美元回吐漲幅，目前回貶到109.2價位，新台幣則在早盤進一步升破30元整數關卡，29字頭再現。日圓換匯價格經歷上沖下洗，又從昨日最高見到0.2826元，今日早盤回貶至0.27字頭，上午一度來到0.2781元。

若以換新台幣3萬元來說，昨日只能換到10萬6157日圓，今日則可換到10萬7874日圓，差一日多換1,717日圓，約為新台幣477元。

journalist: 仝澤蓉

countries: 伊朗 台灣 美國

title: 日圓換匯0.27字頭 差一天換新台幣3萬多了快500元


content_text: 91歲嚴姓老翁今天上午與兒子一起到溪湖鎮肉品市場賣羊，結束後準備到鎮上用餐，老翁過馬路時卻遭曳引車意外輾斃，傷勢相當嚴重，當場死亡，嚴男兒子當場抱著父親屍體痛哭，下午將進行相驗。

title: 9旬翁遭輾斃腳身分離 兒目擊抱遺體癱坐路邊痛哭 | 時事 | 聯合影音


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戴資穎。（資料照，Badminton Photo提供）

〔體育中心／綜合報導〕目前世界排名第2的台灣一姐戴資穎昨在新年首戰取得開門紅，在馬國大師賽首輪28分鐘迅速解決中國對手張藝曼，賽後小戴在IG限時動態抒發心情，提到對於「世界球后」這個位子的看法。

小戴說：「常常看到或聽到很多人要我把球后看得很重，我只有滿頭問號。那是一時的位置，不是一輩子的位置，有沒有球后對我來說，沒什麼不一樣，我只會做好自己該做的、想做的。」

事實上，小戴也不只一次表達自己不將世界排名看得重，曾在IG貼上益智節目詢問「戴資穎世界排名第一累積週數是幾週」的截圖，問到：「這個連我自己都不知道的答案，有誰知道？」也曾提過，自己並不緊張，因為球后寶座總有一天換人，「可以輪流吧。」

countries: 中國 台灣

title: 羽球》不夠看重「球后」位子？ 戴資穎霸氣回應 - 自由體育


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2020-01-09 17:55:48

〔記者何玉華／新北報導〕台灣民眾黨主席柯文哲「南北眾貫線」車隊下午到板橋掃街，會前受訪提到台灣民眾黨選情「不好不壞」，一改之前接受媒體專訪「大好大壞」的評估，柯文哲說，民進黨仍很接近過半，民眾黨最後是「不關鍵少數」。

柯文哲說，車隊掃街結束後到深丘福德宮參拜，他說，民進黨就算不過半，也很接近過半，因此他才說，民眾黨的選情「大好不可能，大壞也不至於」，最後就是不好不壞「不關鍵少數」。

柯文哲說，如果他選總統就是母雞帶小雞，但不要為了選總統而選總統，他之前到高雄看一看心得更深，認為台灣花太多時間在選舉，韓國瑜說他參選，高雄還有副市長在，蔡英文說有開國安會議，其實有實際執政過的人都很清楚，「身體沒那麼好」，需要掃街拜票，就像昨天他在議會審查總預算，回到家已經12點多，早上７點半就起床看報告。但這20幾年來網路迅速發展，吃苦耐勞的文化慢慢被遺忘。

至於為什麼下修民眾黨當選席次，柯文哲說，如果一開始小黨都可以整合當然是一鼓作氣，但現階段顯然小黨也沒有整合嘛，就要走一條比較迂迴、比較慢的道路。

journalist: 何玉華

events: 選舉 參選

people: 柯文哲 韓國瑜 蔡英文

taiwan-subdivisions: 板橋 高雄 新北

title: 民眾黨選情「不好不壞」 柯文哲：不關鍵少數 - 2020 決戰總統立委選舉


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藍營今晚在台北市凱達格蘭大道舉辦號稱百萬庶民站出來的「台灣安全，人民有錢，凱道勝利晚會。（記者羅沛德攝）

2020-01-09 19:08:00

〔記者施曉光／台北報導〕藍營今晚在台北市凱達格蘭大道舉辦號稱百萬庶民站出來的「台灣安全，人民有錢，凱道勝利晚會」，前總統馬英九、國民黨主席吳敦義、前主席連戰致詞時輪番痛批蔡英文總統，高呼下架蔡英文與民進黨。

馬英九指出，下架蔡英文與民進黨有包括違憲濫權、喪權辱國、專政獨裁以及涉嫌學術詐欺等四大理由。

馬英九表示，蔡政府一上台就制定法律把政黨的財產在未經法院許可下直接沒收凍結，反滲透法更是違背憲法與比例原則，而且蔡英文執政以來邦交國就丟掉7個，民進黨人士還說沒關係，這樣可以搞台灣獨立，「這是腦袋壞掉」，蔡英文還說自己才能維護主權，完全是謊言，如果這次再選蔡英文，台灣邦交國就會丟光了，而且蔡政府給泰國免簽證，台灣人民到泰國卻被要求附財力證明，這是不平等待遇，奢言維護台灣主權，「維護個鬼啦！」

馬英九還說，蔡政府專政獨裁，反滲透法對於反中共滲透其實沒有什麼用，卻可以用來威嚇人民，未來應該檢討廢止，而蔡英文至今無法解釋為何畢業這麼久，學校圖書館沒有她的博士論文，雖然原因仍待調查，但國人對於總統的誠信已經打了一個大問號。

吳敦義則表示，一年多前765萬人的「以核養綠」公投結果，被蔡英文沒收，讓人民繼續用肺發電，去年強行通過反滲透法，隨時可以羅織入罪，讓人人自危。

吳敦義還說，蔡政府執政下，經濟不振、社會不安、兩岸不和諧、國際孤立，台灣曾幾何時面臨如此嚴酷考驗？因此11日投票關乎中華民國能否繼續發展，國民黨唯有全力爭取勝選，才能翻轉國家新命運，這也是一場決定台灣前途最關鍵的選戰，大家是要選擇繁榮或衰敗？選擇兩岸穩定和平或對峙、僵持？事實很清楚。

他說，如果真心愛護中華民國生存與發展，總統票要投給2號韓國瑜，如果真心關注兩岸和平穩定，政黨票要投9號中國國民黨，如果擔心台灣未來與前途，立委選票要投給所有國民黨提名的立委候選人，讓中國國民黨在立法院過半數達60席。

此外，連戰表示，蔡英文當初說要維護現狀，很多人也給蔡英文一個機會，但過去3年半來，蔡英文並沒有遵循承諾，讓台灣演變成為仇中、恨中，導致兩岸關係敵對。

連戰還說，蔡英文為了台獨，提出護主權、愛台灣的口號，所謂護主權一定要獲得國際支持，但過去幾年台灣已經丟掉了7個邦交國，而且被國際組織掃地出門，連美國助理國務卿都說不承認台灣是主權國家，蔡政府開口閉口都是美國，但有沒有去跟美國抗議？今天的台灣已經成為一黨獨裁，沒有制衡，為所欲為，台灣不再是自由民主的國家。

吳敦義今天在藍營造勢晚會上批評蔡政府執政。（記者簡榮豐攝）

馬英九今天在藍營造勢晚會上提出四大理由，高呼下架蔡英文與民進黨。（記者簡榮豐攝）

journalist: 施曉光

countries: 泰國 台灣 美國 中華民國

events: 選舉 發電 公投

people: 蔡英文 連戰 韓國瑜 馬英九 吳敦義

title: 馬連吳凱道造勢輪番開砲 高呼下架蔡英文、民進黨 - 2020 決戰總統立委選舉


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2020-01-09 12:07:35

〔記者許倬勛／桃園報導〕日前國民黨總統候選人韓國瑜批民進黨執政失去民心，猶如匈奴般掠奪完、撈完就走人，一席話再度惹議；親民黨總統候選人今受訪火力全開，國民黨面對中共卑躬屈膝，對內貪得兇狠，「比奴隸還奴，比匈奴還兇」。

選戰倒數計時，宋楚瑜今到桃園展開車隊掃街行程，談及藍綠兩黨，砲火全開。宋致詞時拿出報紙為鄉親讀報，翻到一頁國民黨半版廣告，刊載韓國瑜政見「滿天星」雙語計畫，宋面露譏諷之色，批韓國瑜就讀外文系，卻毫無概念亂開支票，只會譁眾取寵，根本沒能力做事。

「讀報時間」持續10餘分鐘，宋提到韓國瑜稱民進黨像匈奴一說，宋稱雖認同韓說詞，但國民黨更無資格批人，在台灣砲聲隆隆，許多買辦的高層黨員進了中國，膝蓋立刻軟了起來，「應該去看骨科」。宋火力凶猛，批國民黨對中共卑躬屈膝、對內貪得兇狠，比奴隸還奴、比匈奴還兇。

宋楚瑜侃侃而談，有鄉親讚他中氣十足、面色紅潤，宋先是表達致謝，後來說：「我只是氣壯，但不色，不像國民黨的總統候選人誠信不足又色瞇瞇」讓現場陷入一陣大笑。

journalist: 許倬勛

people: 宋楚瑜 韓國瑜

title: 宋楚瑜狂轟國民黨：對中共卑躬屈膝、比奴隸還奴 - 2020 決戰總統立委選舉


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歐美建設「鳳青三期」為擁抱鳳山熱帶園藝試驗所55公頃綠地第一排的20樓景觀換屋大樓。規劃上為50幾坪至60幾坪，一層三戶共56戶住家、4戶店面的大3房~4房，高樓層售價將站上3字頭。（圖：業者提供）

高雄消費者對住宅擁有優質景觀條件頗為偏愛，造就景觀大樓房價水漲船高，銷售依然順暢，看好景觀宅市場前景，一些品牌建商紛紛在大片公園綠地旁，規劃興建優質景觀宅，可望成為今年房市新亮點。

歐美建設董事長卓永富，感謝買方支持，陽明國中學區「文丰青」華廈案，進場不到2個月即完銷。

歐美建設董事長卓永富今晚在感恩尾牙宴時指出，高雄優質景觀宅的市場需求強勁，歐美未來會推出多個景觀宅。包括即將於今年下半年完工銷售、總銷約3億元的楠梓藍田案透天案，以及鳳山文龍東路園藝試驗所旁、總銷約12億元的「鳳青三期」景觀換屋大樓案。

藍田透天案位於楠梓大學六街、大學二十七街間，面對兒童公園。規劃4戶臨路店住、15戶社區型別墅，社區型住家總價1380~1580萬元。「鳳青三期」為擁抱鳳山熱帶園藝試驗所55公頃綠地第一排的20樓景觀換屋大樓。規劃上為50幾坪至60幾坪，一層三戶共56戶住家、4戶店面的大3房~4房，高樓層售價將站上3字頭。

另外，歐美建設於台鐵科工館站旁基地面積709坪的「正憲案」，規劃2棟四拼景觀大樓，採地下3樓、地上15樓，共114戶且零店面的2~4房高質感景觀宅，距台鐵科工館站僅100公尺，享鐵路地下化後正對綠園道第一排以及科工館綠景雙景觀。目前興建中的鳳山「光遠案」，位於鳳山光遠路上，距捷運O13與O14站不到450米，可俯瞰黃埔公園以及陸軍官校綠帶。規劃20幾坪至40坪的2~3房，一層五戶14樓共67戶景觀首購宅。這二案預計明年下半年後陸續完工推出。

歐美建設「牛潮埔案」位於鳳山鳳松路阿婆麵店旁，亦為面對園藝試驗所第一排，預計規劃20幾坪~40幾坪，2~3房兩棟約167戶景觀宅。（圖：業者提供）

今年下半年歐美預計另會有兩個新案動工，包括鳳山牛潮埔案以及陽明獅頭案。 牛潮埔案於鳳山鳳松路阿婆麵店旁，亦為面對園藝試驗所第一排，預計規劃20幾坪~40幾坪，2~3房兩棟約167戶景觀宅。陽明獅頭案則是於年底剛取得的土地，於三民區褒揚街，距陽明國中不到250米。將推出20幾~30幾坪，120幾戶，15樓的明星學區首購宅。

歐美建設「鳥松圓山案」位於鳥松大華里的大昌路上，可俯瞰圓山飯店綠帶美景。歐美在這長期深耕別墅系列。本案基地820幾坪，預計規劃15樓，首購~首換之間的大樓。（圖：業者提供）

歐美尚有鳥松圓山案、楠梓後勁大樓案在規劃中。鳥松圓山案位於鳥松大華里的大昌路上，可俯瞰圓山飯店綠帶美景。歐美在這長期深耕已有圓山歐洲別墅系列已推出13期。本案基地820幾坪，預計規劃15樓，首購~首換之間的大樓。楠梓後勁案則是近楠梓學專路、錦屏街上，初步規劃240幾戶的首購捷運宅。

歐美建設董事長卓永富表示，歐美建設機構專注平面規劃、外觀造型、公設與建材用料表現，由於這二年來銷售速度優於預期，已近一年無成屋可賣。陽明國中學區的「文丰青」進場58天快速完銷後，將有半年的空窗。歐美重質不重量，今年起目標會保持年推2~3案，堅持把品質顧好，做出時尚設計、工程品質兼具、地點又佳的好宅。

城揚建設集團在6年前取得緊鄰陽明國中、原陽明游泳池1416.91坪住四土地，目前也正規劃學區景觀大樓。（圖：翻攝Google街景）

陽明國中學區的優質景觀大樓，今年將成為市場矚目新亮點，包括城揚建設集團在寶業滯洪公園賞景第一排的「御廳苑」景觀換屋大樓新成屋案，即將於年後進場潛銷，高樓層售價將挑戰35萬元；城揚在6年前取得緊鄰陽明國中、原陽明游泳池1416.91坪住四土地，目前也正規劃學區景觀大樓；鐵路地下化正義快捷站區旁，城揚建設規劃中的「澄清案」與「正義案」，皆具備賞景與軌道便利交通優勢。

城揚建設集團董事長楊振宗說，去年集團業績豐收達90億元，今年推案仍將按部就班，以最佳的營建品質與優良規劃設計、完善售後服務內容，爭取買家認同。

京城建設在漢神巨蛋百貨商圈緊鄰微笑公園的基地，新完工推出「京城V Park」景觀首購大樓案，採20~35坪共60戶，外觀頗為搶眼。（圖：業者提供）

另外，遠雄建設去年3月14日以單坪100萬元，向南和興產購入平等路原愛買吉安賣場2155坪基地，也將規劃總銷達50餘億元的景觀換屋大樓，樓層規劃達31層，今年上半年打算推案，售價向上挑戰3字頭。京城建設在漢神巨蛋百貨商圈緊鄰微笑公園的基地，新完工推出「京城V Park」景觀首購大樓案，採20~35坪共60戶，吸引不少買家積極洽詢。

taiwan-subdivisions: 高雄 吉安 楠梓 鳥松 鳳山 三民區

title: 高雄景觀宅市場前景看俏  品牌建商紛推景觀大樓成亮點 - 地產天下 - 自由電子報


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總統大選周六登場，TVBS新聞台推出最強開票陣容，晚間新聞時段，主播夏嘉璐將播報全台最新開票實況，主播方念華也將坐鎮TVBS新聞台點評開票結果。晚間八點到十二點，分別由主播謝向榮、秦綾謙帶來候選人及各政黨最新反應，並透過虛擬鏡面呈現完整得票狀況，讓觀眾一次掌握全台選情。今年TVBS新聞台獨家跨平台與Yahoo!聯名合作開票，由主播方念華及郭子乾共同主持《決戰2020總統立委大選開票特別報導》，邀請趙少康、陳景峻及尹乃菁共同分析開票實況，11日下午三點至六點於TVBS新聞台55頻道及Yahoo!播出。此為繼2019年六都市長選舉後，兩人再度合作，並從網路節目晉升成為電視直播節目。NCC日前呼籲，禁止大選開票時的灌票行為，今年TVBS在全台各投開票所部署兩千人組成報票大隊，是全台唯一擁有報票人員且編制最大的電視台，開票數字最有根據也最即時，四點開票時，報票人員將以手機回報各地最新唱票數，透過清晰易懂的創意鏡面，呈現給觀眾。郭子乾也將化身為全球鄉民代表「柯蚊哲」，精選網友意見和提問，在節目中提出討論。

首次在TVBS新聞台55頻道直播開票，郭子乾表示：「有念華姊在，一切都交給她了。」方念華妙回：「我心裡也想『一切交給郭哥就好』或是『一切交給少康哥就好』，屆時看看誰想得到、做得到。」郭子乾也對方念華發出邀約：「希望下次一起坐上新聞台的主播台，我們兩人搭檔報新聞，效果一定非常好，收視率一定會贏過各新聞台！」對此，方念華笑稱：「郭哥是”全球網路之神”，要播新聞當然也是到《Focus全球新聞》啊！」下周就要錄農曆春節特別節目的方念華，也大方邀請郭子乾：「請說到做到，快去借件棉襖準備錄影。」關於搭檔播報，方念華開放各方邀約：「歡迎經紀人洽談，『念華+郭哥雙人組』，這不是買一送一，絕對是1+1大於2。」對於郭子乾想播新聞，方念華也喊話：「郭哥，我也要演舞台劇啦！」同時要求對方提拔的樣子，顯見節目還沒開播，兩人早已默契十足。

TVBS新聞台55頻道所有精彩開票分析與特別報導，除了在電視上播出外，TVBS新聞APP、YouTube、臉書亦同時直播，全球觀眾可隨時隨地用手機觀看TVBS影音開票結果。同時，TVBS新聞網與TVBS新聞APP也提供最新票數資訊與分析圖表，讓網友們最快掌握最新選情概況。

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title: 方念華x郭子乾再度合作開票 郭子乾：下次找我播新聞│TVBS新聞網


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美國一名單親媽媽白天擔任髮型師，晚上還開Uber來賺取生活費和學費，她日前在開車時和一位男乘客聊天分享自己的人生故事，也難過的向他表示，因為繳不出學費很可能要休學。沒想到幾日後這位單親媽媽竟收到學校通知，驚訝地發現男乘客已經替她還清所有學費，讓她能夠繼續完成大學學業。

根據CNN報導，43歲的Uber司機楊(Latonya Young)當時是喬治亞州立大學的學生，有一次她載到了一位男乘客埃施(Kevin Esch)，楊在開車的途中和他閒話家常，她也分享了自己的人生故事。原來16歲時她就因為懷孕而輟學，當時她不得不外出工作來養活孩子，後來楊復學就讀喬治亞州大學，還一邊兼職美髮師的工作，一邊開Uber來賺取日常開銷，不過當時的她積欠學校700多美元(約2萬元新台幣)，很可能因為付不出來再次面臨休學處境。

沒想到埃施聽完後默默決定幫她一把，他偷偷到喬治亞州立大學替她把積欠的錢繳清，楊直到接到學校通知她可以繼續註冊，才發現這位乘客竟然幫她把學費還清了，讓她訝異又感動，「我非常驚訝，從來沒有想過有陌生人會為我做過這樣的事」，她於是努力完成學業，還將成績都維持在A或B來表示對埃斯的尊敬，此後2人也一直保持聯絡。

楊在今年成功取得刑事司法的副學士學位，她也邀請埃斯來參加她的畢業典禮，埃斯則表示自己對這一切感到很驕傲，「這筆錢我可以拿去買新衣服，不過也可以幫助某個人，而這樣的抉擇如果重來，我還會做一百遍、一千遍。」

實習編輯／葉宣婕

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title: 沒錢繳學費！女大生兼職開Uber　男乘客1暖舉逼哭她│TVBS新聞網


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37歲的李先生，年紀輕輕就在國外闖出一片天，擔任公司高階主管，沒想到一場「人生奇遇記」突然襲來……那天，他人在澳洲的住處，腦中突然一個念頭：有人要陷害我，趕快離開房間！他跟室友說自己必須出門一趟，就匆忙地走出家門，頓時覺得路上的招牌和號誌都指著同一方向，指引著他往前走。

走著走著，他到了一處軍事重地，即便已經被一群荷槍實彈的警察包圍，他還處在幻覺中，不斷向警察強調「有人在裡面等他」。最後，他被強制入院治療，確定罹患思覺失調症。

延伸閱讀：「可以幫我找手嗎？」思覺失調症是大腦生病了

示意圖／TVBS

不僅幻聽幻覺 視覺、記憶、語言功能都衰退

思覺失調症是一種思考及知覺失調的慢性疾病，彰化基督教醫院鹿東分院院長邱南英指出，在台灣約有超過15萬名患者，發病原因除了和遺傳有關，也會受到個人體質、人格特質和外在刺激而誘發，並非單一因素。

社會大眾對於思覺失調症的印象，大多是妄想、幻覺、幻聽、怪異的言語和行為等，屬於「正性症狀」；不僅如此，患者也會因為腦部發生變化，而出現像是懶散、情緒平淡、不知如何與人相處、不愛說話等「負性症狀」。

延伸閱讀：18歲資優生出現幻聽？ 用藥+不批評責罵有救

邱南英表示，透過腦部影像圖可以看到，思覺失調症患者的大腦灰質體積明顯萎縮。灰質就像電腦裡的晶片，負責視覺、聽覺、情緒控制、記憶力、言語和行為、神經肌肉等，也就是導致負性症狀的關鍵。

針劑藥物 比口服藥物更能保護腦部功能

想要幫助思覺失調症患者重回社會，減輕正性和負性症狀缺一不可。邱南英表示，早在1950年代，就有可減輕正性症狀藥物問世，但當時的藥效反而會加重負性症狀；後來有新一代藥物問世，能同時減輕正性和負性症狀，副作用也較少，是思覺失調症的一大福音。

新一代藥物分為口服和針劑兩種，口服藥物需每天服藥一次，而目前發展出長效針劑藥物，只需每1或3個月到診間施打一次，就能維持穩定的藥物濃度，患者不必擔心忘了吃藥而失去藥效；據研究顯示，針劑比口服更能降低復發風險，並有效保護腦部功能，近年來醫界也開始鼓勵患者在疾病早期就接受長效針劑治療。

延伸閱讀：國人精神健康預算比不上非洲 連一個三角飯糰都買不起

振興醫院精神醫學部主任蘇東平也指出，針對台灣發病5年內、使用長效針劑的患者進行1.5年的研究發現，近6成病友可投入職場或繼續就學，且在長效針劑治療期間，精神科住院率從32％大幅降至5％。

擺脫幻聽幻覺 他成功創業當老闆

李先生發病至今8年，在身心逐漸恢復後，萌生了創業開店的想法，也改使用長效針劑治療；在積極治療之下，他擺脫幻覺、幻聽的困擾，全心投入工作，他找回大學時的夢想，結合園藝和餐飲，開了一間屬於自己的店鋪。

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思覺失調症好發於青壯年，男性大約15到25歲、女性為25到35歲。兩位教授皆強調，思覺失調症也需要早期發現、早期治療，如果能在發病5年內、持續1年以上的治療，就能擁有更大的機會能重拾正常生活，重新投入職場或學校。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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title: 腦中聲音叫他快逃…他得思覺失調症8年 成功擺脫幻覺、創業當老闆 │ 健康2.0


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方便俐落的低馬尾，看久了會有點給它膩膩的！其實，只要會綁三股麻花辮，也能快速變出超美的辮子髮型喔！重點是，看起來很厲害卻是爆炸簡單的髮型，手殘也好上手，而且綁著出門還能當背殺女喔！

千金系低辮子

以為需要超高技巧嗎？不，難度只有1顆星啊！巧思就藏在上下分層頭髮的相互編綁，簡單就能完成有個立體漩渦感的低辮子，不僅簡單又能修飾頭型，而且很有千金小姐姐的俐落氣勢喔！

1.耳尖平行往後延伸，把頭髮分出上下兩層後，上層先用夾子往上暫時固定，下層頭髮往後集中並用橡皮筋綁個馬尾，馬尾高度要和耳尖平行喔！

2.上層頭髮放下後，把頭髮斜分成左右兩束，接著重頭戲來了！要有立體漩渦的扭轉感，就是先把左右兩束頭髮，左右交叉後，先從右邊開始編辮子啦！右邊髮束往下繞過下方低馬尾，原本的低馬尾就變在右邊，右邊髮束就變在中間，然後左邊髮束繞過中間髮束，就會出現立體感囉！

3.其實，編編形容得很複雜，其實就往內編的麻花辮啦！編到髮尾後用橡皮筋固定，最後用把後腦勺的頭髮拉出蓬度，就能完成看似很難卻超簡單的低辮子啦！

微甜感雙辮子

簡單的三股辮，也能是最美的髮飾品啦！微捲髮型配著雙辮子，給人嬌羞的微甜感，魅力十足，而且日網也曾做過票選，這款是最受男性歡迎的髮型之一喔！

1.從耳朵後方往上延伸，分出左右兩側的髮束後，視線看前方，髮束要往斜後方拉緊後，再開始編三股麻花辮喔！

2.如果，你習慣看著鏡子綁，也有個小技巧喔！頭要為微側，髮束要往斜後方拉直編綁，辮子才會順著頭型喔！對了，大家有發現嗎？日妞喜歡用內編的技法，來綁三股麻花辮，關鍵就是線條會比較優雅喔！

3.左右小辮子往後集中，並用橡皮筋固定。固定位置要在頸上位置，就能有自然的弧度喔！接著，一手抓住橡皮向、另一手慢慢把辮子的外側，稍稍往外拉出弧度，就大功告成啦！至於，要不要用髮夾點綴，就看個人喜好囉~

延伸閱讀：超省時懶人低包頭！只要一支「扁梳」，扭一扭5秒就完成

小心機辮子

低辮子的進化款！透過小小技巧，就能完成立體感和層次度都更豐富，難度卻依舊簡單。這款充滿空氣感和鬆軟感的辮子髮型，真的要學起來，保證男人會很愛的！

1.頭髮通通往後集中，這邊有個小心機，就是可以用點髮絲蓋住耳朵上方，有修飾的效果喔！用橡皮筋綁成馬尾後，把原本固定在後腦杓的橡皮筋，往下拉到頸上位置後，在橡皮筋上中的中間位置，拉出一個洞，並把馬尾穿過洞後拉出。

2.把馬尾往下拉出後，兩側就會自然形成漂亮的扭轉弧度喔！接著，把後腦杓拉鬆、拉蓬，以免側面變成扁頭人~接著，把兩側扭轉的髮結拉鬆，才會顯得時髦年輕喔！

3.接著，把馬尾分成三束後，以大家最熟悉的往外交叉的編髮方式，綁出立體感三股麻花辮！

4.抓著橡皮筋，另一手從辮子的中間拉鬆，就能完成鬆軟有空氣感的辮子髮型了！是不是超簡單的啦~

圖片來源：IG@watanabeyoshiaki

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title: 真的爆炸簡單！超美麻花辮髮型，綁了保證異性緣激增 | 女人我最大


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以爆漿珍奶蛋糕打出名號的超夯網路甜點「微甜室」，這次又推出超狂新品來誘惑啦！保證能吃到35顆草莓的超蓬鬆蛋糕，整圈大草莓鋪滿滿有夠欠吃！還有超特別結合芋泥和奶茶的戚風吃得到芋頭顆粒，更有阿華田蛋糕巧克力控必吃啊！

[編輯 莊偉祺] 撰文 莊偉祺／圖片提供 微甜室

這次新品首推保證能吃到35顆草莓以上的「草莓優格花園」，以特殊配方做出超蓬鬆的海綿蛋糕抹上草莓果泥，再加入滿滿大湖草莓和零卡的「希臘優格慕斯」，外層則以草莓圍成花圈和金箔點綴超好拍！一口咬下會爆漿的滿滿內餡有夠驚喜，一不小心超多草莓就會掉出來！

▲草莓優格花園6吋980元／8吋1,380元。

▲保證能吃到35顆草莓以上的超蓬鬆蛋糕！

▲吃得到滿滿大湖草莓和零卡的「希臘優格慕斯」內餡。

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還有特選大甲檳榔心芋頭的「芋泥奶茶戚風」，吃得到芋泥顆粒感會讓芋頭控尖叫！蛋糕本體以鮮奶戚風夾入英式紅茶奶霜及芋泥，最上面還鋪上了滿滿芋頭奶凍，吃起來會有超像芋頭牛奶的風味，每一口都咬得到芋頭顆粒更是過癮！

▲芋泥奶茶戚風6吋780元／8吋1,080元。

▲鮮奶戚風搭配英式紅茶奶霜及顆粒芋泥超誘人！

巧克力控不能錯過的新品還有「55%巧克力阿華田」，把阿華田打成奶油還用55%的法芙娜苦甜巧克力做出巧克力蛋糕，再加入巧克力甘納許及堅果碎片增加層次！超特別的阿華田味道和巧克力蛋糕融合，濃郁口感讓人超滿足！

▲55%巧克力阿華田8吋1,080元。

MJ Handmade Patisserie 微甜室

電話：0902－280－203

時間：11：00～20：00

網址：Facebook、Instagram

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title: 保證吃到35顆！整圈草莓會爆漿，還有顆粒芋頭＋奶茶、阿華田蛋糕超欠吃 | 食尚玩家


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誰不希望自己腿長傲人、胸部以下都是腿，但事實就是我們身材叫做五五身，穿搭的比例一沒拉好，其他人都會認定你就是小矮人的一份子（我不要！），在冬天的時候，女孩們的穿搭總是離不開毛衣、靴子、牛仔褲這三項單品的穿搭，要怎麼把自己穿得比實際身高高5公分，比例看起來更好，牢牢記住這3點，你也可以有破百的長腿。

同色系穿搭

想要讓自己的視覺感抽高，穿搭的重點就要擺在「延伸性」，像是穿上黑色的褲子配上黑色的靴子，透過顏色來拉長你的腿部線條，有時候也可以是全身穿同一色系的搭配，配上一件大衣外套來凸顯自己，具有一致性的搭法，可以讓你看起來更高挑。

長靴配牛仔褲穿搭

近期有非常多的國外網紅、模特兒都開始穿上這個「心機搭法」，你或許會想說，穿上長靴的尷尬長度，不是才會被人發現自己是短腿一族嗎？重點就在這了，以高腰緊身牛仔褲塞進長靴的搭法，利用靴子長度和露出大腿面積，反而擁有拉長腿部線條的效果，只會讓人覺得，天啊！你的腿長到不會被靴子覆蓋住，比例真好。

上窄下寬穿搭

除了貼身牛仔褲為你穿出腿長感外，寬褲也是有相同的「視覺增高」優點的，例如貼身上衣配上寬版褲子以上窄下寬的搭配法，可以為你的視覺身高增加5-10公分（長高多少要視衣服長度決定），另外有修飾下半身線條的褲子也非常適合長期坐著而有下半身肥胖困擾的女生。

圖片來源：Chuu、IG@rosiehw、erika_boldrin、tineandreaa、pernilleteisbaek、aimeesong、filippahagg

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title: 牛仔褲Ｘ這雙靴！掌握3大「腿長公式」穿搭，顯高、顯瘦還告別小短腿 | 女人我最大


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69歲廖先生沒罹患糖尿病與高血壓，去年11月中旬突然有咳嗽與感冒症狀，逐漸出現手腳沒有力氣的狀況，吃藥治療沒效，且越來越嚴重，進食嗆到，連呼吸困難需要插管，最後證實是病毒或細菌感染造成格林巴利症候群，緊急換血7次後，才讓他恢復自如的生活。

延伸閱讀：只是喘一點沒關係？這年紀的女性常因「它」腎動脈狹窄、肺部鬧水災

▲廖先生(右)獻花感謝楊自醫師讓他可以重新站起來。

廖先生到童綜合醫院，經神經內科主任楊自強看診並檢查後，發現他雖然手腳與身體無法動彈，形同癱瘓一般，但意識清楚可與醫師合作，經詳細問診及臨床神經學檢查，研判應是罹患罕見的急性發炎性脫髓鞘多發性神經病變，因此安排相關檢查獲得證實，立即進行血漿置換術(換血)來治療。

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格巴利症候群

急性發炎性脫髓鞘多發性神經病變又被稱為格林巴利症候群(Guillain Barre syndrome)，是一種因為病毒或細菌感染後，引發身體本身免疫系統反應而產生抗體，而這些抗體攻擊了自己周邊神經系統造成多發性神經病變，病程惡化快速，會造成感覺、運動或自律神經失調的情況，不僅肢體癱瘓，連呼吸肌力都造成影響，所以需進行換血治療或免疫球蛋白注射治療。

換血過濾有攻擊性抗體

腎臟內科簡孝文醫師指出，換血治療即為血漿置換治療方式，將攻擊神經髓鞘而造成損傷的血漿抗體過濾置換掉，個案因發病近一個月後才轉至院治療，為能徹底置換體內含有攻擊性抗體的血液，故換血了七次，沒想到個案治療後的預後效果非常好。

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能下床走路真好

廖先生表示，躺在床上無法動彈，就像活死人一樣，以為可能後半輩子都癱瘓了，心情非常沮喪，幸好醫師們能夠找出真正的病因來治療，現在還努力復健中，能夠自由使用雙手、下床走路，真的非常的高興，感覺重新再活過來，感謝醫院的醫護人員。

感冒後四肢無力要及早就醫

楊自強指出，急性發炎性脫髓鞘多發性神經病變目前罹病原因仍不清楚，但大都在發病前有感冒、上呼吸道感染症狀或腸胃炎，可能是細菌或病毒感染後，人體產生的免疫反應。因此，若感冒後逐漸出現四肢無力感，一定要及早就醫，找出真正罹病原因而即早治療，以免造成遺憾。

◎ 圖片來源／童綜合醫院提供

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title: 感冒後莫名癱瘓 7次換血才化解危機 恢復行動自如 │ 健康2.0


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「玉女掌門人」周慧敏憑著溫柔氣質和甜美歌聲紅遍兩岸三地，今年已經52歲的她仍維持凍齡美貌，平時也常透過社群媒體和粉絲分享日常生活。周慧敏8日在Facebook分享將近30年前的照片，意外掀起一波熱議。

周慧敏8日在Facebook分享3張劇照，寫道，「內地網絡把這組照片説成是我的18歲照片，不可能」，同時也表示如果自己沒記錯的話，這些應該是1992年《大時代》的劇照，當時她已經24歲了，最後還向粉絲拋出心中的疑問，「有沒有fans可以告訴我對嗎？如果對，是台灣證券行的戲份嗎？」

貼文一出後，立刻引發討論，粉絲看了紛紛留言回應，「沒錯，這是《大時代》第31集阿梅來台灣跟龍紀文在漁港邊找到展博的劇照」、「沒錯！沒錯！最喜歡台灣這段，我至少看了20次」、「《大時代》耶…好懷念，非常想念那時候守在電視前支持Vivian的歲月」、「確實是《大時代》」、「沒錯沒錯！真是好記性啊」。

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journalist: 廖子盼

title: 周慧敏「30年前劇照」出土　超凍齡美貌驚呆眾人│TVBS新聞網


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理財專家說得好，想要累積財富，理財基礎就要先學會記帳與分配收入。新的一年，不要再拿著記帳本寫來寫去，現在最簡單的方法是，拿出你的手機下載適合你的記帳與存錢App，透過智慧科技工具，輕鬆幫你有效率的存錢！

記帳城市：有趣的遊戲化介面

這款是最受年輕人歡迎的記帳軟體，不只可以記帳，還可以透過每天細微的動作，建造屬於自己的虛擬城市。「記帳城市：用每筆收支，建造你的城市」，每季一筆帳就能擁有一棟房子，同樣的房子可以改建成更高級的建築，也可以邀請朋友進入城市中，變成為你賺取收入的員工。記帳後，會生成圓餅圖，看到每月支出比例。

記帳城市：用每筆收支，建造你的城市

iOS：按此下載 android：按此下載

編輯自己也在用這款App，如果你不喜歡複雜的介面，喜歡清楚的用法，很建議使用Ahorro，Ahorro是西班牙語中儲蓄的意思，希望能帶你回歸最簡單的記帳方式，從釐清收入與花用的明細，讓你能存下一筆小財。支出分類簡單，沒有太多多餘功能，鼓勵你每日記帳、記帳、再記帳，最後會分成週、月、年報表，讓你清楚知道支出比例。

Ahorro

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MoneyBook：能匯入帳戶明細，提醒繳費

為什麼MoneyBook號稱最方便的記帳軟體？最大特色是他可以綁定銀行帳戶與悠遊卡等，自動匯入交易明細，並且生成分析圖表。目前支援的多家銀行，並且可自動匯入悠遊卡、一卡通、iCash刷卡消費，通勤族可以輕鬆掌握每個月搭乘捷運、公車、台鐵的消費。更貼心的是，具有繳費提醒功能，讓你生活更方便。

MoneyBook麻布記帳

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全球下載超過500萬次的CWMoney，是目前最多燃下載的記帳APP，功能超級齊全，你能想到的功能都包蘭在裡面，如果記帳控還想要更進階，還有Pro版可供下載。透過影像聲音記帳，一個按鍵就可以生成統計圖，能分成多帳戶甚至是多幣別記錄，固定收支提醒…等，掃描發票還能回饋點數，點數可以兌換許多超商商品。

CWMoney：記帳控需要的強大功能

iOS：按此下載 android：按此下載

52 Weeks：最簡單的存錢法

屬於理財入門的52週存錢法，也靠著App智慧化，主要分成「定期定額」和「每週遞增」兩種以週存錢的方式，可以自己設定存錢金額為收入的20～40%，可以設定提醒，一領到薪水就把錢存進帳戶裡，等於強迫自己要存錢，在52週內看著金額慢慢上升有相當有成就感。

52 Weeks：最簡單的存錢法

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圖片來源：達志影像/shutterstock、各App

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不知道大家對於2020年，有什麼願景，不管有哪些心願，小編相信一定很多人都跟小編一樣，希望在新的一年裡，希望有花不完的錢，其實，只要妥善的儲蓄和選擇適合自己的理財方式，錢就會在不知不覺中越滾越多囉！

郭書瑤自高中開始，就扛起家中生計，拼命打工賺錢，出道快12年的她，憑藉著自己的一套理財方式，養大弟弟妹妹，更購屋買房，晉升有屋一族。高中時，郭書瑤一人要負責自己、弟妹三人的學費，因此她相當害怕錢不夠用，所以她每次一領到薪水，就會儲蓄一半的薪水，然後再按各項必須支出分配金錢，最後剩下的才是可以挪用的。直到現在，郭書瑤還是在使用這套金錢分配法。

title: 理財一點都不難！學蔡依林、郭書瑤、吳怡霈這樣做，錢自然越滾越多 | 女人我最大


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層次分明口感酥脆，帶有奶油香氣的可頌，一直是許多人下午茶的首選美食之一，以日系可頌聞名的「八月堂」，更是以經典可頌與限定口味，成功抓住粉絲的味蕾。春節將至，推出全新「春節限定」口味，其中包含大家每年苦苦等待的「紫薯芋泥可頌」。

[編輯 張嘉容] 攝影、撰文 張嘉容

▲可頌職人「八月堂」推出新年限定口味。

這波「春節限定」新品，預計1／10全台正櫃門市開賣，推出5款新品，首先是讓粉絲期待的「紫薯芋泥可頌」，嚴選在地新鮮芋頭，製作成綿密細緻的芋泥，搭配酥脆可頌與紫心甘薯粉，夢幻粉紫視覺超討喜，入口吃得到濃醇芋香與可頌奶香風味。

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▲讓粉絲期待的紫薯芋泥可頌同步回歸，（左起）好事花生可頌、紫薯芋泥可頌。

接著是帶有2020鼠年意象的「黃金薯可頌」與「曜黑芝麻可頌」，分別畫上可愛的萌鼠模樣，或是以巧克力打造錢鼠意象，其中黃金薯可頌內餡使用綿密香甜的台灣地瓜，搭配帶皮焦糖地瓜耳朵，超可愛吸晴；而曜黑芝麻可頌，將香濃芝麻醬擠入可頌中，搭配巧克力裝飾錢鼠耳朵，兼具可愛與美味。

▲新年推出具有生肖意象的黃金薯可頌與曜黑芝麻可頌。

還有討喜名稱的「好事花生可頌」，以花生醬搭配起司，香濃不膩口，與「甜心馬卡龍」，以杏仁粉及日本上白糖製作粉紅卡龍，結合酥脆可頌，衝撞不同口感。

▲甜心馬卡龍（45元）。

八月堂「春節限定口味」

日期：1／10起

地點：全台正櫃門市

價格：甜心馬卡龍45元，曜黑芝麻可頌58元，黃金薯可頌58元，紫薯芋泥可頌59元，好事花生可頌52元

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title: 這個很可以！八月堂5款新年限定，不管是花生、芝麻、芋泥通通爆餡 | 食尚玩家


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宜蘭靠著豐富多元的旅遊特色，一直以來都是許多人的度假首選，趁著春節假期，不妨帶著家中的小寶貝，到宜蘭來一趟精采豐富的親子旅行吧！《食尚玩家》此次特搜出20個超適合親子造訪的宜蘭景點，不論是吃、玩、住等需求通通都能滿足，讓你和孩子的年節出遊絕對不枯燥！

[編輯 食尚編輯部] 整理 鄭竣榮／圖片提供 小免小安旅遊札記、宜蘭ㄚ欣的美食日誌、寶寶溫旅行親子生活、礁溪觀光旅遊網、壯圍沙丘地景藝術節、兔子迷宮、食尚玩家編輯部／核稿主編 方君民

玩樂15景點

01. 礁溪溫泉燈花季  超閃「星光隧道」「發光盪鞦韆」

配合溫泉季到來，礁溪鄉公所串聯溫泉廣場至迎賓廣場、地景廣場，以及鄉公所至礁溪國中一帶，打造出許多超好拍的燈飾街景和打卡裝置等，多達3個半月期間每天下午5點至隔天凌晨1點都會點燈！必打卡亮點首推溫泉廣場的超閃「星光大道」，布滿燈飾的星星隧道還會有顏色變化，站在星星造型前拍照更是超壯觀！

▲必打卡亮點首推溫泉廣場的超閃「星光大道」。

▲溫泉燈花季打造出許多處打卡燈飾。

▲燈飾裝置每天下午5點至隔天凌晨1點都會點亮！

必拍燈飾還有熱氣球光雕、LED幻彩盪鞦韆、互動式感應地燈、呼吸燈及溫泉公仔花燈等，就連最熱鬧的湯圍溝公園裡也裝飾了一排排彩虹燈籠，一旁還有免費的足湯可泡，也有提供可另外購票的溫泉湯屋等。邊泡湯邊欣賞超美燈飾，不管從哪個角度都超好拍！

▲會發光的盪鞦韆可以邊玩邊拍照。

礁溪溫泉燈花季

地點：宜蘭線礁溪鄉溫泉廣場至地景廣場等

時間：即日起至3／1

網址：www.jiaoxi-tourism.tw/Portal/Default.aspx

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02. 中興文化創意園區  工業廢墟散發獨特美感

位於宜蘭監理所正對面的中興文化創意園區，原為民國50年代台灣造紙工業代表之一的中興紙廠，這曾作為「2015台灣設計展」場地，台灣搖滾天團「五月天」也在這裡辦過公益演唱會。現在已經開放9個空間場地，不定期也會有市集、展覽活動，都可以上粉絲專頁查詢。

▲園區內擁有工業廢壚感的場景超適合拍照。（圖片提供：小免小安旅遊札記）

走入園區，大型煙囪是從前熬煮紙漿的廠房之用，許多留有工業遺跡特殊美感的舊廠房，雖仍保留著建築形體，但裡頭大多已斷垣殘壁，不少水泥牆被攀援植物半掩著，甚至穿牆出頭，別有一番風情。

中興文化創意園區

地址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號

電話：（03）965-5440

時間：10：00～18：00（週三休，除夕休園，初五休館）

03. 張美阿嬤農場  來餵梅花鹿喝ㄋㄟㄋㄟ

想要體驗農村生活的鄉親們，趕緊來預約！位於宜蘭三星「張美阿嬤農場」有兩隻梅花鹿及七隻可愛的小鹿，不僅可以下田摘玉米葉或牧草餵食梅花鹿，在2月以前，還有「餵鹿寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ體驗」，每天10：00及15：30兩個時段，讓你盡情跟可愛的小鹿互動。

▲在宜蘭又有新的地方可以餵梅花鹿。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

實行從產地到製成，用自己的雙手完成一道道美味料理！而「張美阿嬤農場」採用無毒、無農藥、無化肥的有機農法種植，還有各種DIY可以玩，像是自採有機蔬菜窯烤PIZZA，以及摘三星蔥做蔥油餅，另外，三色芋圓、米苔目、蔥油餅、湯圓、造型御飯糰、竹筒飯、米蛋捲、搗麻糬，在這裡通通可以體驗。

▲實行從產地到製成，用自己的雙手完成一道道美味料理！（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

張美阿嬤農場

地址︰宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號

電話︰0935-514-462、0935-333-033

時間︰10：00～17：00（除夕休）

備註：採預約制

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04. Robert-Y瘋狂夢想博物館  全球第二完整暴龍化石

恐龍迷注意，極罕見的暴龍化石現在看得到！宜蘭縣又有新景點可以朝聖，去年1月才開始試營運的「瘋狂夢想博物館」，不僅以廢墟風展現獨特的風格，更擁有完整度名列全球第二的暴龍，以及猛瑪象、魚龍等珍貴化石，還有許多創意收藏，十分特別。

▲Robert-Y瘋狂夢想博物館擁有全世界完整度第二的暴龍化石。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

想近距離參觀化石的恐龍迷，如今可以到宜蘭最新景點「Robert-Y瘋狂夢想博物館」一窺究竟了。館長歷經10年創作、3年籌措建館，擁有全球僅有8隻出土暴龍化石中，完整度高達85%名列全球第二的暴龍，以及猛瑪象、魚龍等珍奇的古生物化石，密室門打開的瞬間，真的既神祕又令人震撼！

▲來到這裡就像走入恐龍世界中。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

關於這罕見的暴龍化石，在2004年首次出現在世界古生物舞臺，直至2006年，因緣際會下由Robert Yang取得化石所有，並聘請組裝團隊，結合國際專家共同研究，在歷時上千個工作天，19,000個小時，才完成超高難度的暴龍Robert Y化石組件比對與重整。

▲猛瑪象化石。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

館內共有16區來呈現ROBERT Y的珍藏，以綠色草皮鋪成的DNA步道作為導引動線，黃色代表前行、紫色代表回頭，除了古生物化石，還有展出館長Robert Y流浪世界80餘國的典藏藝術精品與自創思想的藝術，品牌產品包含暴龍服裝、藝術品、沉船木家具、礦石等都有在販售。

▲「Robert-Y瘋狂夢想博物館」去年1月才開始試營運。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

Robert-Y瘋狂夢想博物館

地址：宜蘭縣蘇澳鎮新城一路30號

電話：（03）990-9313

時間：09：00～17：00（週三休，1／23、除夕休）

費用：一般參觀券200元（可全額分別折抵館內消費）、優惠參觀券180元（可全額分別折抵館內消費）

05. 壯圍沙丘地景藝術節  12座大型地景

這次的「壯圍沙丘地景藝術節」找來各地藝術家，將打造出共12座大型地景藝術作品。其中2座已完成可拍照的作品，有配合當地沙丘地景用漂流木打造的「加留沙浪」，陽光下作品所映照出的網紋呼應著特產哈密瓜，自然光影的打卡雕塑超好拍！

▲配合當地沙丘地景使用漂流木打造的「加留沙浪」。

▲網紋光影呼應著特產哈密瓜，整座打卡雕塑超好拍！

還有先前在台南漁光島藝術節的超夯打卡裝置「白馬秘境森林」作者，這次則以10萬根白竹籤，打造出有如下雪般的裝置藝術「坡白留青」，讓人驚呼彷彿「宜蘭下雪了！」還可以順著小路走進作品當中拍照，近距離感受超美意境。

▲台南漁光島超夯打卡裝置的作者推出新作！

▲以10萬根白竹籤打造出有如下雪般的裝置藝術。

▲可以順著小路走進作品當中拍照。

壯圍沙丘地景藝術節

地點：宜蘭縣壯圍鄉加留沙埔（壯圍沙丘旅遊服務園區旁）

時間：即日起至3／31，09：00～17：00

網址：zhuangwei-land-art.bluedragonart.com.tw

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06. 積木博物館  創造力就是你的超能力

「積木的迷人之處在於用簡單的素材，就能享受創造東西的樂趣，『堆疊』就是積木的精神。」所有你想得到和積木有關的知識，在這裡幾乎都能找到答案。還可以與大型積木造景互動，親自動手做積木鑰匙圈，相信喜歡玩積木的小孩一定會愛上這裡，占地廣闊的博物館內，各式各樣的積木作品一字排開，連大人也會大開眼界，逛到流連忘返。

▲館內大大小小的作品是創辦人玩積木30年的成就。

積木博物館

地址：宜蘭市縣政北路2號

電話：（03）925-6180

時間：09：00～17：00／除夕09：00～15：00

費用：門票200元（可憑票製作3項DIY與兌換一份飲料）

07. 宜蘭龍座咖啡  宜蘭也有雙心石滬

位於冬山鄉的「龍座咖啡」有著得天獨厚的地理條件，在半山腰的位置，能夠清楚眺望蘭陽平原的美景，而業者善用優勢，打造出有著無邊際風情的景觀池，並用石子擺出I LOVE YOU及雙心石滬的圖案，美景與造景呈現出來的浪漫元素，讓許多情侶或網美慕名前往，就是要拍出壯闊的美照。

▲龍座咖啡有無邊際景觀，打造雙心石滬與I LOVE YOU的浪漫景致。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

▲一望無際的蘭陽平原盡收眼底，為必拍的地點。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

龍座咖啡供應的餐點種類很多，包括飯類主餐、輕食、甜點、飲料，最受歡迎的當然是距離景觀池最近的看窗座位，十分搶手。龍座咖啡無法訂位，得現場候位，建議民眾除了前來拍照之外，附近像是梅花湖、生態綠洲都是好玩的景點，可作為順遊。

▲緊鄰窗戶的「景觀第一排」，是最搶手的位置。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

▲2樓也是很棒的選擇，拿著飲料座在檯邊，風景跟無邊際水池都在你腳下。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

宜蘭龍座咖啡

地址：宜蘭縣冬山鄉中山村舊寮路73巷33號

電話：（03）958-5907

時間： 11：00～21：00（週二、三休）

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08. 宜蘭龍潭湖畔悠活園區（HoWine&Café）  白色貨櫃屋看絕美湖景

位於宜蘭礁溪的龍潭湖畔悠活園區2018年12月份開幕，地點就在龍潭湖入口的右側，可免費停車免費參觀。這處園區面積遼闊，是由76個純白貨櫃堆疊而成的巨大建築，是園區內最醒目地標，也是夢幻的打卡點。

▲巨大的貨櫃屋建築，純白色系拍照超適合。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

76個純白貨櫃正對龍潭湖畔，右側是販售台塑商品的展售區，左側是HoWine&Cafe景觀咖啡廳。商品區裡人山人海，有保養品、居家用品等。而3層樓高的HoWine&Cafe景觀咖啡廳，2、3樓都是景觀座位與觀景台，眺望龍潭湖最美的角度就在這，買杯咖啡或買份鬆餅，可以拿到頂樓觀景台享用，也可在咖啡廳前的草地席地而坐野餐，因此就連親子都很適合前往。

▲3層樓高的HoWine&Cafe景觀咖啡廳，2、3樓都是景觀座位與觀景台，眺望龍潭湖最美的角度就在這。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

▲買杯咖啡上到2樓觀景台，夢幻的山湖美景讓你獨享。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

▲從景觀咖啡館可以眺望龍潭湖與大草皮。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

宜蘭龍潭湖畔悠活園區（HoWine&Café）

地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號

電話：0800-059-588

時間：08：00～17：00（1／19中午～1／24休）

09. 奇麗灣珍奶博物館  珍奶控必訪

珍珠奶茶是台灣名產，但各位可知道，珍珠的由來竟和慈禧太后有關？來到全台第一家珍珠奶茶主題博物館，追溯珍珠的歷史，看看慈禧太后喜愛的粉圓甜羹，如何改良成現代人喜愛的珍珠，並從原料、製成、口味，觀察珍珠熬煮前後的變化。最後為自己調一杯珍珠奶茶，恭喜各位從「愛吃」晉升為「懂吃」一族。除了親子一起動手做珍奶，在這裡也能嘗到特色燈泡珍奶與小農鮮食西餐。

▲小小孩也可以自己搖珍奶。

奇麗灣珍奶博物館

地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號

電話：（03）990-9966

時間：09：30～17：30（週六、日至18：00）

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10. 兔子迷宮  彩虹天梯、飛天鞦韆

宜蘭景觀餐廳極多，其中有著透明天空步道的「A‧maze兔子迷宮」尤為知名，2019年5月又新增了超刺激的「飛天鞦韆」，盪出去雙腳就落在半空中，能感覺自己像是在蘭陽平原上悠晃著；另一個登場的「彩虹天梯」也是吸引許多人來拍照的新設施，寬1公尺、長3公尺的「彩虹天梯」，從2樓拔地而起，直聳入天際，走在上頭，有種走在雲端的錯覺感。

▲坐在鞦韆上可欣賞園區跟蘭陽平原美景。

▲挑戰新設施「彩虹天梯」最需要膽量，也最刺激。

2019年6月登場的「A.Head兔仔用餐區」是讓親子可以好好享受美食的用餐區，設有寬廣的兒童遊戲區，爸媽可以安心地用餐，小孩也不怕無聊、坐不住；新增20坪的室內親子遊樂場，有大型滑滑梯丶大型球池丶童書等，用餐區外有近30坪的夢幻空間，彷彿在綠野仙蹤般的空間，有白雲丶熱氣球丶黃色小路丶彩虹屏障丶粉紅球池丶大熊丶小兔丶猴子等，迎接著各位到這歡樂的城堡。

▲去年6月針對親子族群所新增的「A.Head兔仔用餐區」。

兔子迷宮A.maze

地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村15號

電話：（03）922-9575

時間：11：00～23：00／週五、六11：00～24：00（除夕營業至16：00）

費用：0～6歲入園清潔費50元／位，7～12歲入園費用150元／位，13歲以上入園費用250元／位

網頁：www.facebook.com/maze3399

11. 冬山河生態綠舟  只想和你分享的祕境

其實「冬山河生態綠舟」就在冬山火車站旁，由原本的冬山河森林公園重新打造。占地廣闊達18公頃，一大片漂亮草地，超適合躺下來翻滾、奔跑。這片綠地採低度開發，除了自行車道、觀景台，沒有過多人工設施。翠綠山景伴隨緩緩流過的冬山河，以及不時有火車經過的鐵橋，令人心曠神怡。

▲生態綠舟園區位於冬山河中段，坐擁山河環繞，景色清幽。

冬山河生態綠舟

地址：宜蘭縣冬山鄉冬山路二段172號

電話：（03）959-1314

時間：冬令08：00～17：30／夏令08：00～18：00（除夕休）

費用：清潔維護費30元／位

12. 金車生技水產養殖研發中心  宜蘭版海生館

「金車生技水產養殖研發中心」免費提供遊客近距離觀察各式海洋生物，還有兒童遊戲區、水草瓶DIY，是宜蘭最佳的雨天備案，自開幕以後一直都頗受親子歡迎，業者在去年重新整修，提供更多樣的海洋生物可供觀賞，讓園區內容更豐富。

▲超萌的海馬。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

▲牛角箱魨。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

其中戶外養殖區新增加了池高2公尺、水深1.8公尺的鯊魚池，有小觀景台，遊客可以看到鯊魚及魟魚就在你的腳下游來游去，尤其能體驗「鯊魚餵食」，一份餌料（竹莢魚＋金車白蝦）是200元，平日限10位，假日限25位，採現場報名。園區共有300坪空間，寬敞舒適，座位數也很多，免門票可自由參觀，也可提前預約導覽＋DIY，一人150元。

▲超大的戶外養殖池為全新落成，能看到鯊魚。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

▲「金車生技水產養殖研發中心」不僅可以近距離觀賞鯊魚，還有全台唯一的餵食體驗。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

金車生技水產養殖研發中心

地址：宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路162-13號

電話：（03）988-9400

時間：08：00～17：00（除夕或提早結束營業，請事先洽詢）

附註：鯊魚餵食採現場報名，人數有限

13. 蔥澡  老飯店變身彩繪湯屋

礁溪小澡堂「蔥澡」裡，可見風格各異的有趣彩繪，讓大人小孩泡湯都能享受童趣。蔥澡取自「沖澡」的諧音，將40年老溫泉飯店改造成藝術錢湯，由年輕藝術家精心設計彩繪湯屋，每間湯屋風格截然不同、各具特色。每間湯屋採用純白磁磚，打掃得一塵不染，讓人泡起湯來格外安心、輕鬆。不僅深受年輕人喜愛，小朋友來泡湯也一點都不無聊，非常適合親子共遊。

▲「河馬浴場」以黑白線條描繪出河馬泡湯的姿態、逗趣表情，充滿童趣。

蔥澡

地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號

電話：（03）987-6929

時間：11：00～23：00／週六、日10：00～23：30（除夕休，初一、初二11：00～23：00，初三至初五10：00～23：30）

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14. 邱比準  玩空氣砲、真人憤怒鳥、射世界最大靶

位於冬山鄉的「邱比準」是「亞洲首座射擊博物館」，雖然是稱作博物館，但館內的體驗行程極多，入場的民眾只要購票，就可以憑票暢玩10大關卡。關卡十分多元，其中最受矚目的，就是可以拿標槍射「全世界最大的戶外金屬巨靶」（下雨天會取消，改玩沙包擲準），相當特別。

▲「邱比準」是亞洲首座射擊博物館。（圖片提供 宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

▲「射彈弓」可用彈弓體驗真人憤怒鳥的樂趣。（圖片提供 宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

▲「射藍」可以瘋狂投籃，最適合消耗小朋友旺盛的體力。（圖片提供 宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

除了可以世界最大靶外，邱比準也設計了不少好玩又有趣的關卡，像是「射彈弓」可以用彈弓射憤怒鳥，體驗實境版憤怒鳥的樂趣；「射靶」讓你用空氣動力槍享受20連發的快感；「射空氣砲」感受會冒煙的空氣砲；「射擊」則可以玩電子射擊PK戰，另外還有射標槍、射門等等，甚至還可以DIY忍者飛鏢，從古早童玩到現代科技，十分有意思。

▲在園區內還可以拿標槍射全世界最大的戶外金屬巨靶。（圖片提供 宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

▲「射空氣砲」體驗會冒煙的空氣砲，相當有趣。（圖片提供 宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

▲「邱比準」有一連10種不同的射擊相關體驗。（圖片提供 宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

邱比準Cupishoot

地址：宜蘭縣冬山鄉八仙二路93號

電話︰（03）950-7110

時間：09：00～17：00（週四休，除夕休）

費用：門票250元／位

15. 宜蘭礁溪甲鳥園  全台最美「清水模鴨舍」

一提到鴨舍，或許不少人聯想到是擁擠的鴨子以及味道難聞的空間吧！不過在宜蘭，卻有人顛覆這樣的刻板印象，不僅以清水模建築打造五星級的時尚鴨舍，甚至還將鴨舍變成好吃又好玩的IG景點，說是全台最美的「養鴨空間」一點都不為過！

▲宜蘭礁溪「甲鳥園」打造五星級的清水模鴨舍，成了時尚新景點。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

位於宜蘭礁溪的這間「甲鳥園」，其實是由傳統鴨寮轉型成超美清水模科技鴨舍，採用循環共生方式，一共耗費了3年才完成，幫鴨子打造五星級的家。來到這裡的遊客可以這體驗生態、餵鴨餵魚，並品嘗純鴨蛋製作的蛋糕、麵包與餐點等等，是十分特殊的體驗。

▲甲鳥園ㄚㄚ的家，有著精心設計的5層屋頂結構，拱形屋頂讓室內空氣更容易流動。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

▲體驗區的新建築，保留了舊鴨寮的建材，讓人感受到農場主人傳承與再生的理念。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

▲甲鳥園有自己的餐廳，新鮮製作的鴨蛋麵包、鴨蛋糕。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

甲鳥園ㄚㄚ的家是參觀重點，業者打造精心設計的5層屋頂結構，拱形屋頂讓室內空氣更容易流動，大片透明窗戶提供明亮的採光，機能型排水柱，可以蒐集屋頂的雨水。鴨舍裡飼養的褐色菜鴨，又稱蛋鴨，為無毒飼養，至於黃嘴的白鴨就是大家熟知的櫻桃鴨，油脂肥厚很適合當烤鴨，遊客還可以體驗餵食櫻桃鴨的樂趣。

▲鴨舍乾淨又時尚。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

▲大小朋友都可以體驗餵食櫻桃鴨。（圖片提供：寶寶溫旅行親子生活）

宜蘭礁溪甲鳥園

地址：宜蘭縣礁溪鄉開蘭路209號

電話：（03）928-8152

時間：09：00～18：00

費用：門票100元／位（可抵消費）

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吃好料3家

16. 游家麻糬米糕  握壽司吃法

位於宜蘭市這家「游家麻糬米糕」，已經傳承至第四代，百年老品牌，是許多宜蘭人兒時的美好回憶。這家小店很有意思，因為不加防腐劑，內餡不是很甜，所以夏天容易腐壞，因此為了顧及品質，每年大概端午過後就會休息到入秋，約中秋前後開賣，所以這家店是有「暑假」的，想吃還得看老天爺臉色。

▲宜蘭這家「游家麻糬米糕」，已經傳承至第四代，為百年老品牌。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

▲窯烤番薯口味。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

雖然是麻糬作法，但造型卻與傳統麻糬大不相同，最經典的「麻糬米糕」會將麻糬包入綠豆餡，再用握壽司的方法捏在一起，沾花生粉食用，另一半則是搭配米糕，十分特別。除了原味的麻糬米糕外，還有抹茶紅豆、窯烤番薯、綠茶花生與芋香芝麻等口味。

▲「游家麻糬米糕」製作方法與眾不同，為類似握壽司的呈現，圖為傳統的麻糬米糕，上為米糕，下為麻糬。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

宜蘭游家麻糬米糕

地址：宜蘭市新民路100巷9號

電話：（03）936-4929、0918-503-069（可預訂）

時間：08：00～賣完為止（通常是中午，除夕休）

17. 空ㄟ農場  祕境景觀餐廳

「空ㄟ農場」的景觀絕佳，視野極廣，白天可眺望蘭陽平原及龜山島美景，夜晚可欣賞百萬夜景。除了有六星級的景觀，這裡的餐點也不馬虎，老闆特別到義大利專業披薩餐飲技術培訓學院學習（台灣分校），拿到國際披薩證照，因此提供不同口味的窯烤披薩。

▲空ㄟ農場視野絕佳，不僅能眺望蘭陽平原，更能看到龜山島美景，海陸景色一次瀏覽。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

▲老闆十分用心，還找來義大利國際比賽裁判前來指導，呈現道地的義式披薩。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

麵團使用義大利Italmill藍光麵粉、乾啤酒酵母、奧利塔特級冷壓橄欖油、義大利海鹽、加上宜蘭雪山山脈泉水，低溫發酵16小時。搭配宜蘭鴨賞、金棗、三星蔥、櫻花蝦、滿滿的莫札瑞拉起司，再使用龍眼木高溫柴燒。

▲空ㄟ農場採預約制，想要賞景吃美食，直接前來可是會撲空。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

值得注意的是，「空ㄟ農場」入場全面採預約制，最晚要提前兩小時預約，沒預約不會開放入場。另外由於山路不容易會車，外地遊客也可以將車停在礁溪轉運站，對面有機車行可以租車，價格約3小時100元，是個方便的方式。

▲夜晚的蘭陽平原燈火璀璨，堪稱百萬夜景。（圖片提供：宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

空ㄟ農場

地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號

電話︰0912-089-795

時間：15：00～23：00／週五、六15：00～24：00（採預約制，除夕休）

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18. 貳柒玖玖  「雙人包生蝦蝦叫鍋」40隻蝦齊上

宜蘭近來開幕的鍋物店都有設置親子遊戲區，讓愛吃鍋的家庭都不用擔心精力充沛的孩子沒地方去，2018年底才開幕的「貳柒玖玖」，空間寬敞，同樣也設有兒童遊戲區與專屬停車場，是家庭聚餐的好所在。

▲鍋物店內還附設親子遊戲區。（圖片提供 宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

「貳柒玖玖」除了貼心提供親子遊戲區外，在菜色中，最吸睛的就是「雙人包生蝦蝦叫鍋」，業者一口氣會上滿40隻蝦，包括天使紅蝦8隻、草蝦7隻、無毒白蝦25隻與蛤蜊等等，搭配肉盤，海陸美味一次享用。至於湯底，業者目前則有大骨高湯、琥珀蔬果湯、生乳起司湯與煸炒麻辣湯4種選擇。

▲「雙人包生蝦蝦叫鍋」一次40隻蝦上桌，氣勢驚人。（圖片提供 宜蘭ㄚ欣的美食日誌）

貳柒玖玖

地址：宜蘭縣五結鄉五結路三段595號

電話：（03）950-0779

時間：11：30～14：00、17：30～21：00／初一至五11：30～21：00（除夕休）

睡好覺2家

19. 悅川酒店  書蟲和遊戲狂必住

悅川酒店距離宜蘭火車站不遠，最大特色是1樓大廳就有高達8公尺的書牆，並打造一處透明天空步道，方便住宿客取書。整間酒店藏書已經近萬冊，連餐廳、每層樓的走道和房間都設有書架。此外，酒店擁有空間超大的親子遊戲室「綠野仙蹤」，家家酒、溜滑梯、小彈珠台，大孩子玩的投籃機，PS4賽車遊戲座，可說是最懂孩子心的飯店。

▲酒店內隨處可見書架，歡迎住宿客人隨時翻閱。

悅川酒店

地址：宜蘭市中山路五段123號

電話：（03）969-9555

網站：www.waldenhotels.com

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20. 行口文旅  老屋轉生文創旅宿

行口文旅的前身，是昔日風光一時的老旅社，如今成為結合文創、住宿、咖啡與書店的多重元素文旅。除了咖啡，還有三星蔥櫻桃鴨帕尼尼等在地食材輕食。獨立書店則陳列宜蘭相關書籍及旅遊書，並販賣啤酒、當地小農的文創伴手禮，不少人會在這裡看書、喝咖啡度過午後時光。住宿空間提供一般房型與背包客房型，環境新穎舒適，連外國背包客都一住多日。

▲行口文旅的4人房型採包房制，適合家庭或三五朋友入住。

行口文旅

地址：宜蘭市康樂路14號

電話：（03）936-3610

網站：www.hangkhauhotel.com

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一名30多歲的女性，就醫時左側乳房有一顆6公分大的腫瘤，且腫瘤中間已經開始潰爛，還滲出鮮血，原來她2年來都沒有接受治療。醫師進一步詢問才發現，不治療的原因竟是害怕掉髮。

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收治個案的敏盛醫院研究副院長江坤俊指出，這名女性自述，她原本想接受治療，但因隔壁鄰居罹患癌症，就醫接受化療卻因感染而過世，因此感到非常害怕，也沒有辦法接受掉髮，寧可選擇不治療。

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江坤俊強調，目前化療藥物非常進步，新式藥物的療效佳，又不會產生掉髮的副作用，但要自費20~30萬元；像是上述的患者最後選擇自費化療藥物，經過4次化療後，乳房腫瘤剩下2公分，頭髮也完全沒有掉落，只是變得比較稀疏，讓患者非常滿意。

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「現代醫學的能力，遠遠超乎你的想像！」江坤俊呼籲，癌症患者千萬不要拒絕治療，也不要害怕接受化療，因為化療藥物一直在進步，不但效果強，且大幅降低副作用。他建議，身體有異常症狀，應及早就醫檢查、治療，不要等到身體虛弱才就醫，到時醫師可能也束手無策。

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title: 化療一定會掉頭髮嗎？江坤俊教你1招不掉髮 │ 健康2.0


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2020總統暨立委選舉即將登場，各候選人皆卯足全力拚最後衝刺，除了舉行造勢活動外，馬路上或路口也可見不少競選車隊，沿街向民眾拜票。對此，有網友就好奇地在PTT上發文，詢問「選前站路口真的有用？」結果此文一出，立刻掀起熱烈討論，有人分析後就直言，「刷存在感」對候選人來說是有必要的。

日前有網友在PTT上發文，好奇地詢問「站路口真的會把最後的選票催出來嗎？還是沒事做了，站站路口也好？」結果文章一出掀起熱議，有網友就回應表示，站路口拜票其實是有必要的，「絕大多數候選人露面都不會失態，不見得加分啦，但至少大部分不會失分。可能很多人看太多韓國瑜，而忘記了這一點，以為候選人失言是常態」。

該網友進一步分析，在很多選區多數選民是重視立委服務的，且很多地區兩大候選人的好感度其實是差不多的，該網友直言「這些選民投誰都可以，偏偏他們是投票率高的那群年齡層。最後他們投票，往往就是：我上次看到某某某，感覺不錯啊就投了；甚至到投票所蓋下章前一刻才決定，誰管你政策、質詢表現啊！刷存在感有用多了」。

最後該網友更表示「一個街口一千人經過，三百人沒看到你，沒差不損失；一百人看到你對你產生好感，賺；五百人看到你無感，但心裡印象加深了一點；一百人看到你覺得你作秀，沒差！這些人本來就不會投你」，因此他認為站路口是有必要的。

對此，其他網友看完紛紛留言，直呼「很多時候你沒感覺或小討厭的人跟你握個手後，你就會變粉了」、「對我來說沒用，但是有些人就愛看這傳統味」、「這幾天你不狂掃狂站還能幹啥…」、「看到本人還是有差啦，不然只看到螢幕上」，不過也有人認為「選議員這招真的有效，選立委可能沒效因為選區太大了」。

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journalist: 張中宜

references: PTT 網友

title: 選前站路口拜票有用？　內行人揭「背後秘辛」：有必要│TVBS新聞網


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大家期待已久的「雙龍七彩吊橋」終於完工了！預計2／28正式開放的「雙龍七彩吊橋」深度達110公尺，十分壯觀。走在居高臨下的吊橋上，體驗充滿步步驚心的刺激感時，也能從不同角度觀賞周遭景致。美麗又有特色的吊橋，不僅是國人旅遊朝聖的好去處，更往往成為網美拍照打卡的熱點。除了「雙龍七彩吊橋」，《食尚玩家》這次也加碼挑選出北中南9座絕美吊橋，推薦大家不妨趁著春節連假走一遭，徜徉在大自然的明媚風光中。

[編輯 食尚編輯部] 整理 鄭竣榮／圖片提供 桃園復興區公所、嘉義縣文化觀光局、虎頭埤風景區管理所、李水財、林志明、屏東縣政府觀光傳播處、南投縣政府、食尚玩家編輯部／核稿主編 方君民

又要有新景點可以打卡放IG了！總長度342公尺的「雙龍七彩吊橋」採階梯式橋面設計，合計420階，深度達110公尺，相當於30層樓高，特別的是，橋面採用紅、澄、黃、綠、藍、靛、紫，七彩顏色鋪設，現場還有觀景平台和步道等設施，預計在2／28開放參觀，屆時就可以相揪，來去欣賞絕美吊橋及壯麗的大自然景觀。

▲「雙龍七彩吊橋」已完工，預計2／28開放參觀。

▲「雙龍七彩吊橋」深度達110公尺，相當於30層樓高。

雙龍七彩吊橋

地點：南投縣信義鄉

時間：預計2／28正式開放參觀

更多超有哏吊橋

01. 台北／白石湖吊橋  龍骨造型

白石湖吊橋位於內湖白石湖休閒農業區內，吊橋入口位於碧山巖開漳聖王廟的停車場旁，台北市政府產業發展局為解決遊客進入內湖白石湖草莓園區交通不便之問題，特規畫設置白石湖吊橋。吊橋全長116公尺，橫跨忠勇山及大崙頭山系間，以環繞白石湖周邊之龍形山脈為設計理念，採龍骨意象形塑，打造一座無懸吊纜繩的吊橋，跳脫一般吊橋常見高聳橋台，融入當地田園美景。

▲吊橋採龍骨意象形塑，是一座無懸吊纜繩的吊橋。

白石湖吊橋

地址：台北市內湖區碧山路24號（碧山巖旁）

時間：24小時開放

費用：免費參觀

02. 桃園／新溪口吊橋  全台最長吊床式吊橋

經過3年多的整復，斥資1.4億整建的桃園市復興區新溪口吊橋全長303公尺、寬1.2公尺，比屏東山川琉璃吊橋262公尺還長，為全台最長的吊床式吊橋。想一睹吊橋風采需至公所官網預約，戶籍地址為復興區的民眾、未滿6歲的兒童以及身心障礙者及其陪同者一名，或是洽公者免費。

▲新溪口吊橋為全台最長的吊床式吊橋。

▲兩側呈現Ｍ字型橫掛在大漢溪，十分具有刺激感。

新溪口吊橋

地點：桃園市復興區石門水庫旁

電話：（03）382-1378

時間：08：00～16：00（週二、1／23、除夕休）

費用：門票50元／人

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03. 桃園／天空繩橋×天空步道  搖搖晃晃比膽量

天空繩橋位於小烏來風景區，繩橋乍看與吊橋很像，但一般吊橋主索在門柱或塔柱上，而繩橋則位於下方，結構不同，加上足踏面積狹窄，因此晃起來格外令人頭暈目眩，相當刺激，而底下還有座不易被發現的神祕瀑布藏於河谷，得看仔細才能發現。

▲距河谷50公尺高的天空繩橋，乍看是否也讓你膽戰心驚呢。

小烏來大家都不陌生的天空步道就在繩橋旁，天空步道之所以刺激，在於走在透明的強化玻璃上時，居高臨下看得一清二楚，即使明知道強化玻璃安全無虞，但隔著透明玻璃直視落差達70公尺的瀑布，依然考驗大小朋友的膽量。而隨著天空繩橋開幕，天空步道也換上新裝，用上透明度超過九成的三代玻璃，「驚嚇指數」更上一層。小烏來風景區除了這兩處景點，尚有義興吊橋、水圳古道、龍鳳瀑布、和平吊橋、風動石、水岸綠廊等周邊設施，也值得一遊。

▲沿著溪水高處闢建的水岸綠廊，走來十分舒服。

▲天空繩橋搭配天空步道，一票玩到底更為划算。

小烏來天空繩橋

地址：桃園市復興區義盛村42號（小烏來風景特定區內）

電話：（03）382-1835

時間：08：00～12：00、13：00～17：00（週二、除夕休）

費用：全票50元、優待票30元、團體票40元（40人以上團體）

備註：參觀採網路預約方式，總量管制3600人／日，於入園前2～30天至小烏來天空步道預約申請系統申請入園

網址：skywalk.tycg.gov.tw/Page/Index.aspx

04. 新竹／內灣吊橋  指標觀光景點

新竹內灣除了漫遊老街，走踏吊橋也是不可錯過的行程之一。最初是作為產業道路而興建的，故橋面較寬，人車皆可通行，有著古樸之美的橋身，很適合加入內灣一日遊的景點。

▲新竹內灣吊橋有著古色古香之美。

新竹內灣吊橋

地點：新竹縣橫山鄉內灣村之東方

時間：24小時開放

費用：免費參觀

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05. 苗栗／神仙谷吊橋  俯瞰《賽德克‧巴萊》場景

壯闊的神仙谷，飄著南庄山嵐的霧氣，感覺真像到了天上的仙境，難怪會是泰雅族人的聖地。凡事一體兩面，這裡既是聖地，也是泰雅族祖先的墳場。電影《賽德克‧巴萊》有2場賽德克族人逃亡的場景就是在此拍攝。神仙谷一次由好幾條溪流匯集，聽當地導遊說，水勢旺盛時更美，會噴散出一層層雪白的水花，站在居高臨下的神仙谷吊橋上，開闊視野讓景色看來更美。

▲神仙谷壯麗絕美，水勢旺盛時景色更美。

▲站上居高臨下的神仙谷吊橋，視野會更遼闊。

除了旁邊神仙谷吊橋外，東河村另外還有4座吊橋：東河吊橋、石門吊橋、石壁吊橋，彼此相距不遠，走在吊橋上，開闊的視野可欣賞山林之美。

神仙谷吊橋

地點：苗栗縣南庄鄉苗21線往鹿場方向

時間：24小時開放（天黑後不建議前往）

費用：免費參觀

06. 南投／坪瀨琉璃光之橋  膽量夠大才敢挑戰

坪瀨琉璃光吊橋在週末或是連續假期常常人滿為患，因為安全考量，負重不可超過1500公斤（一次限制20人通行）。若是沒有提前上網訂票，只能排到未必能進場的候補喔！

▲半透明的琉璃光之橋，需要足夠膽量才能挑戰。

坪瀨琉璃光之橋

地址：南投縣信義鄉明德村玉山路47號

電話：（049）279-1515

時間：08：00～16：00（週三、除夕休）

費用：全票100元，優待票70元

網址：ruri.shini.gov.tw

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07. 嘉義／太平雲梯  宛如漫步雲端

長281公尺、寬2.1公尺的太平雲梯，位於海拔1000公尺，橫越三原彩虹瀑布溪谷，行走於橋上可以眺望雲嘉南平原，更遠一點甚至可以看到台灣海峽、澎湖。黃昏、入夜，這裡的景致尤其美麗，美不勝收的景致令人看過難忘。

▲行走於「太平雲梯」上讓人有漫步雲端的錯覺。

太平雲梯

地址：嘉義縣梅山鄉太平村下坑仔5號

電話：（05）257-1215

時間：09：00～16：30（假日至17：30，週三、除夕休）

費用：全票100元、優待票80元、半票50元、特惠票30元

網址：www.tpticket.tw/index.html

08. 台南／虎月吊橋  虎頭埤地標

號稱小日月潭、台南後花園的虎頭埤風景區一直是當地非常重要的休憩景點，周圍沒有經過過多的開發。環湖的風景讓人十分放鬆，除了基本的散步、騎單車外，綠色草地也很適合舉辦大小活動與親子共遊，在這裡還可以坐船、野餐、烤肉跟露營。園區內的虎月吊橋橫跨湖面，與湖面倒影相映成趣，無論從區內何處走過，都會看到它美麗的倩影，是虎頭埤地標，也是園區內最受歡迎的景點。

▲虎頭埤風景區一直是台南當地重要的休憩景點，過去也曾經是不可或缺的灌溉水源，擁有超過170年的歷史。（李水財攝影）

▲虎月吊橋橫跨湖面，美麗景色使其成為園區內最熱門的景點。（林志明攝影）

虎月吊橋

地址：台南市新化區中興路42巷36號（虎頭埤風景區內）

電話：（06）590-1325、590-7305

時間：06：00～22：00

費用：全票80元、半票40元、優待票10元

09. 屏東／山川琉璃吊橋  展現原住民文化

位在屏東的「山川琉璃吊橋」屬於吊床式吊橋，全長263公尺，僅次於桃園新溪口吊橋。吊橋展現當地原住民文化與歷史，如吊橋上共416隻的百步蛇護欄，眼睛還鑲上琉璃珠，吊橋兩端的入口意象，則由三地門地磨兒國小及瑪家北葉國小學生，以馬賽克藝術作品裝置錨碇座牆面及擋土牆牆面，尤其兩端各設置一座巨石裝置藝術，以「蕃藷」「芋仔」意象象徵族群融合。

▲橋上兩側及引道上共有32面故事牌，訴說著部落動人故事。

▲山川琉璃吊橋啟用以來，人氣始終不墜。

屏東山川琉璃吊橋

地址：屏東縣瑪家鄉北葉村風景104號

電話：（08）732-5032、732-5032-1999

時間：冬季09：00～16：00（夏季延長至17：00，週一、除夕休）

費用：全票50元、優待票40元、特惠票30元

網址：www.i-pingtung.com/glaze-bridge

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taiwan-subdivisions: 南庄 新竹縣 苗栗縣 和平 新化區 瑪家 澎湖 三地門 萬里 桃園 屏東縣 嘉義縣 烏來 東河 橫山 內湖區 復興 苗栗 新竹 石門 太平 梅山 東山 信義 南投縣 內湖 溪口

title: 雙龍七彩吊橋完工了！北中南這9座也超好玩：超晃繩橋、透明琉璃試膽 | 食尚玩家


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追起劇來就會沒天沒夜、每次想說滑個手機後怎麼就超過12點了，在過年期間可能整夜都忙著打麻將聯絡彼此感情，結果就是隔天眼睛黑眼圈超重，肌膚狀況蠟黃到慘不忍睹，我們內心都有數，沒有充足睡眠對於肌膚的傷害很大，想要挽救這樣的肌膚狀況，最好的方法大概就是從睡前保養開始做起了吧！

做足睡前基本護理

做完每天日常的清潔、卸妝後，保濕才是所有保養的重頭戲，選擇適合自己肌膚的化妝水與乳液，做好鎖水步驟，如果發現當天的肌膚狀況帶點緊繃的乾澀感，敷片面膜也能改善缺水的狀況。

按摩肌膚助排毒

擦上化妝品的時候就搭配些簡單的臉部按摩吧！活化肌膚，加速肌膚的代謝來幫助排毒，用指節由內而外的按壓肌膚，從下巴開始往上拉到髮際位置，從鼻翼一路按壓到太陽穴，按出輪廓來。

使用精華液做加強

當你知道隔天有重要的場合要出席，不希望自己肌膚會出現黯沉、浮妝的尷尬妝況，根據自身的肌膚需求（美白、抗老、保濕）來使用精華液，保養順序也需改成化妝水→精華液→乳液（霜），如果你使用的精華液是導入精華液，就要改成保養第一步，擦完再擦化妝水。

眼周是重要關鍵

眼周肌膚只要稍微一垂，整個人的氣色會立刻變得無神且顯老，以滋潤的眼霜產品來保養眼周肌膚就是一件非常重要的事情，將眼霜輕抹在眼睛周圍，做候用彈鋼琴的方式輕拍眼周幫助吸收，隔天你會發現眼睛變得有神許多。

睡前3小時就不再進食

你也有前一天吃泡麵，隔天醒來變成麵包圓臉的慘痛經驗嗎？那是因為人在睡覺的時候，消化器官還是持續運作當中，並不會因為睡眠而進入休息，所以如果你在睡前還吃了一堆食物，會妨礙到身體進入深層睡眠的修復作用，要讓身體好好休息、有效運作，建議是睡前3小時就別再進食了。

圖片來源：Giphy、IG＠taiki0726、cherrykoko_korea、ziyooni

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title: 肌膚比身體更容易過勞死！5招睡前保養小撇步，熬夜也能養回自體發光肌 | 女人我最大


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國民黨今天晚間在凱道造勢，台北市警方從下午五點開始進行交管，包括凱道跟景福門周邊，實施擴大交管，請用路人提前改道，多多利用市民大道、愛國東西路，還有中華路跟金山南路，以免造成塞車。

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title: 快訊／凱道晚間造勢！警擴大交管　提前改道防塞│TVBS新聞網


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台灣肯德基宣布，考量整體營運成本微幅調整部分餐點價格，1月10日起，調整部分餐點售價，平均貴3.4%，最高漲幅15%，其中單點及套餐類，價格調整區間為3到10元，另外春水堂的功夫麵，最近從1碗85元變95元，珍珠奶茶也從小杯85元漲到95元，中杯一口氣大漲20元。

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title: 快訊／新年首漲！肯德基最多漲15%春水堂珍奶貴20元│TVBS新聞網


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連假就是要出去玩！這兩家飯店推出超好康，平常破萬元的房型竟然直接2.3折就能入住，還有免費三溫暖、蒸氣浴！就連可泡冷熱溫泉的房型也推出「台版拉斯維加斯」活動，每天都有煙火秀可看喔！

[編輯 莊偉祺] 整理 莊偉祺／圖片提供 瓏山林、食尚玩家編輯部

今年春節連假瓏山林集團旗下飯店都推出住房優惠！1月22日至1月29日入住瓏山林台北中和飯店，精緻客房直接2.3折，只要5,900元就能雙人入住；3至4人的豪華客房三天兩夜則是6,300元，還加人不加價，高樓層房型更可遠眺101！入住再送500元餐飲抵用券，加上免費使用三溫暖、蒸氣浴、健身房等設施可用！

▲瓏山林台北中和飯店春節期間精緻客房直接2.3折！

▲入住再送館內餐廳500元餐飲抵用券。

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■ 全台最大露天溫泉！賞櫻花＋泡湯只要1000多元，加碼送免費住宿、泡溫泉

瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店春節期間的住房好康，則同樣在1月24日至1月29日入住指定專案就可免費體驗手作課程，還送刮刮樂抽萬元大獎，包含12,499元的Switch主機及健身環、GOPRO HERO 8、蘇澳瓏山林西式套房住宿券等。此外，入住此專案還能參加館內博奕活動，贏籌碼可換飯店商品，每晚加碼還有三分鐘煙火秀可以看，簡直就是「台版拉斯維加斯」了！雙人入住和式單湯池客房三天兩夜24,500元＋10%。

▲瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店房內就有溫泉池可泡！

瓏山林台北中和飯店

地址：新北市中和區中正路631號

電話：（02）2221－5658

瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店

地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路301號

電話：（03）996－6666

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選戰進入最後倒數階段，各方陣營都把握最後時間向選民拉票，甚至舉辦選前造勢活動，希望營造氣勢。其中國民黨總統候選人韓國瑜，今(9)日晚間將在凱道舉辦造勢。對此資深媒體人黃創夏則認為，韓的妻子李佳芬和女兒韓冰，同台出現的機率很大，還預告10日這天，將會變成韓國瑜的「家庭日」，即便蔡英文和宋楚瑜的造勢活動有多感人，都會被壓制下去。

黃創夏8日在臉書發文，一開頭就直言「在此預告，1月10日，將是韓國瑜的『家庭日』！」屆時都會充斥著韓國瑜一家人的畫面和話題，選前的最後一夜，無論是蔡英文的造勢場面多麼壯闊，或是宋楚瑜的造勢大會多麼悲壯，「對不起，都會被韓國瑜的『親情倫理大戲』給壓制下去。」

黃創夏指出，9日的凱道之夜，預測韓國瑜和李佳芬這對夫妻，在「勞燕分飛」這麼多的日子之後，同台的機率很大；甚至就連久未公開露面的韓冰，也有可能出現在大舞台上。

黃創夏認為，李佳芬絕對是當晚焦點中的焦點，而她的發言和動作，保證會是「情真意切、感人肺腑！」李佳芬可能會把自己內心累積多時的委屈，轉化成被「被霸凌」的控訴，蓄積已久的能量大爆發，勢必將成為10日所有媒體平台最火熱的畫面。

對於這樣可能上演的戲碼，黃創夏提到台灣是個充滿同情心的社會，以韓國瑜夫妻的能力，可以預想在10日這一天，全台灣都會不段重播地看到韓國瑜家庭的親情倫理大戲，聲勢大爆發，這就是為什麼凱道大造勢選在1月9日晚上的奧妙所在。

黃創夏最後補充，根據法規，10日晚間10點之後，所有選舉活動都必須中止，包括選舉的激情畫面，電視台也不能刻意播放，然後，在網路社群上也都不能有拉票和指引投票等等行為。但從9日晚上到10日晚上，這整整24小時都是韓國瑜的話題主場，尤其這場親情倫理大戲上演後，在這溫厚善良的台灣社會，韓國瑜陣營最近一直在鋪陳的「被霸凌」就會發酵，反而會因此得到部分的「同情票」，韓國瑜就撿到便宜了。

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journalist: 林保宏

people: 韓國瑜 宋楚瑜 李佳芬 蔡英文

title: 為何選9日凱道造勢？名嘴曝韓國瑜的「奧妙」所在│TVBS新聞網


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南投地方檢察署自去年12月到今天累計查獲5件總統大選賭盤案，查扣1輛賓士轎車及不法所得新台幣54萬元，另有賄選、賭盤、暴力、假訊息等情資共70多件，正由專責檢察官處理。

為維護公平選舉，南投地方檢察署與司法警察機關密切合作，自去年12月起，持續偵辦及掃蕩選舉賭盤案，截至今天共查獲5件總統大選賭盤案，查扣1輛賓士車及不法所得54萬元，目前仍有70多件查察選舉情資，已分案由各專責檢察官偵辦中，呼籲民眾勿以身試法。

南投地檢署主任檢察官林志祐今天說，指揮南投縣與彰化縣警察局、調查局南投縣調查站共搜索11處，查獲5件總統選舉賭盤案、拘提被告6人，統計組頭兼營各種賭博金額達1億元，被告訊後以3萬元到10萬元不等交保或限制住居、請回，但一名蘇姓被告另案送監執行。

林志祐指出，由各機關提報、受理檢舉而獲得多起選舉查察情資，其中有關賄選25件、賭盤26件、暴力9件、假訊息6件、其他5件，現階段由專責檢察官指揮警、調密切蒐證與監控。

林志祐說，最高檢察署檢察總長江惠民、高等檢察署台中檢察分署檢察長謝榮盛日前視察選舉查察業務，肯定南投地檢署努力查緝不法，並指示繼續查察總統與立委選舉情況，維護選前治安及選舉公平。（中央社）

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title: 投檢查獲5件總統選舉賭盤　70多件情資列管偵辦│TVBS新聞網


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大選前後，往往是人們情緒波動非常劇烈的一段時間，許多關心選舉的民眾會因為選情變動，容易有焦躁易怒、憂鬱或失眠的狀況，甚至選後結果不如預期，出現激動情緒。諮商心理師陳劭旻提醒，選後不管結果如何，轉移選舉焦點，讓自己的情緒好好休息一下。

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示意圖／TVBS

民眾要調適選舉情緒，諮商心理師陳劭旻提供３點建議：

1.給自己適度的空間休息，轉移焦點、恢復能量

從負面情緒中調適，陳劭旻表示，首先需要做的是減少刺激來源，關掉電視、出門走走、甚至好好睡一覺都是好方法；若持續守在電視前面、或者不斷滑手機更新訊息，只會讓自己的情緒更加焦慮。

陳劭旻說，「轉移焦點」雖然是最原始的方式，卻也是情緒很強烈時非常有效的方式，民眾可以搭配一些平常從事的休閒娛樂，讓自己有正向的情緒刺激來源，例如唱歌、運動、登山、聽音樂。在情緒低落的時候，也不要忘了找親朋好友一起，共同面對難過的情緒，共同訴說感受、聊聊天，至少能在情緒上得到支持，不會感受孤單。

延伸閱讀：心情焦慮、鬱悶、煩躁……按「開心穴」疏通全身之氣

2.別將理想過於投射於選舉結果中

陳劭旻分析，選舉的結果會影響許多政治民生大事，但有時候人們對於選舉的結果有太過強大的失落，是因為將過度理想化的期待投入其中，因此一旦結果不如意，就會感覺個人的理想被徹底否定了。例如，認為自己與某個政治人物的經歷類似，因此他若是當選就代表自己也可以像他一樣翻身，或感覺可以因個人當選立刻找到工作。這些期待原本就是過度理想的，但因為落選，就會感覺這些希望被否定了。

當選舉結果已經不是選舉，而是個人的價值與理想，自然會在結果失利後感受到無比的失落。陳劭旻指出，當結果不如意時，要重新思考與反省這份失落的意義是什麼，是否過度將期待放在選舉上，對於個人因應失落也會有幫助。

3.把選舉當成過程，持續的努力更為重要

選舉反映的是台灣社會中不同的聲音，因此看到結果不如預期，更積極的情緒處理方式是去面對社會的不同，並決定自己的下一步可以如何行動。

陳劭旻提到，當感受到失落時，會使人感覺無力與脆弱，因此若有方法找回自己的能量與可控制感，將會對情緒的調適起很大的功用，而最直接的方式就是把失望化成行動，去造就更多的希望與改變。特別是對一個公民社會而言，選舉只是民主的一環，因此對於政治真正在乎的民眾，也需要學習怎麼持續在民主不同階段持續關心與努力。如果將選舉的結果當成民主進展的一個過程，而不是一個災難性不可挽回的結果，心情上也會容易調適許多。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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countries: 英國 台灣

title: 總統大選後，「這件事」最重要！專家３點提醒你 │ 健康2.0


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彰化溪湖發生一起死亡車禍，90歲顏姓男子，一早和兒子到市場賣羊，過馬路時他穿越馬路遭到砂石車輾壓，導致腿部斷裂，當場死亡，兒子目睹車禍，抱著父親的身體在路中崩潰大哭。

父子剛在路邊停好小貨車，沿著馬路走向斑馬線，爸爸眼看號誌是綠燈，想穿越馬路，剛閃過白色小客車，這瞬間燈號變了，他趕緊加速通過，卻剛好被大貨車輾到，兒子見狀衝上前想阻止，但來不及了。

救護車趕到現場，只見兒子跌坐在路中抱著爸爸的遺體，消防隊說爸爸腳被輾斷，當場沒了生命跡象。

死者家屬：「剛剛在賣羊的市場，在賣羊的市場)對，然後出來吃飯，沒想到被砂石車撞死。」

死亡車禍就發生在彰化溪湖，9日早上90歲顏姓男子跟兒子，剛賣完羊肉要去吃早餐，沒走人行道直接穿越馬路，駕駛沒看到，也來不及反應，發生憾事。

肇事駕駛友人：「這個是視線的死角，而且他從右後面跑過來根本沒有辦法注意到。」

目擊商家：「地上轉了幾圈之後，後輪就直接這樣子輾過去，有一個人出來一直在叫他，不要再往前開。」

警方說34歲黃姓駕駛沒酒駕，疑似視線死角，沒看到老先生經過，事發後沒肇逃，但人過世了，駕駛恐怕得面臨過失致死罪。

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journalist: 許祐祥

taiwan-subdivisions: 溪湖 彰化

title: 9旬父遭輾！身腳分離　子目睹坐地悲慟抱父│TVBS新聞網


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蘋果8日宣布，公司近年推動為用戶提供的「服務」（Services），證明是成功的，因為Apple銷售應用程式的商店「App Store」，單是去年平安夜至除夕的七天之內，Apps的銷售額即達14億2000萬元，打破紀錄。

蘋果負擔互聯網和服務的資深副總裁庫伊（Eddie Cue）說，這次「假期周」的銷售收入比2018年同期增加16%；假期周收入增加，使2019年成為蘋果史上服務收入最多的一年。

除了「假期周」，今年元旦1月1日，App Store的銷售收入也創新高，達3億8600萬元。App Store銷售的應用程式，數量超過200萬。

蘋果將於本月28日公布去年10月至12月的財報，現在搶先公布App Store的收入，情況有點異常。

2019年是蘋果大力推動「服務」的一年，包括推出Apple TV和Apple News+，又推出Apple信用卡，目的是進軍金融服務業。華爾街認為，蘋果將未來的發展重心放在服務上，是明智的策略，因為作為主要收入和成長來源的iPhone業務，已因為智慧手機日趨飽和，成長空間大減，因此必須另闢成長途徑。

蘋果在美加英澳共有1億每月活躍用戶，這些用戶成為蘋果服務的重要對象，只要改善服務，就有可能將他們留住，成為服務的訂戶，對穩定蘋果業務和收入有極大意義。

去年推出的Apple News+已快速得到用戶接受，用戶只要繳9.99元月費，就可使用這項服務，無限制地閱讀300份雜誌，以及一些報紙，包括華爾街日報和洛杉磯時報等。

Creative Strategies的分析師巴傑利亞（Tim Bajarina）說，服務是蘋果的未來，對蘋果極為重要；去年第三季服務類的業務收入達125億，因此預計2020年，服務類的業務全年的收入將會突破400億。

journalist: 編譯組／矽谷8日電

companies: 蘋果 Apple

title: 蘋果App Store跨年1周賺14.2億 破紀錄


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選區包括布碌崙(布魯克林)貝瑞吉、戴克高地等區域的州參議員郭納德(Andrew Gounardes)，7日晚間在戴克高地高爾夫球俱樂部舉行競選連任籌款，眾多華人到場支持。

當日近百名社區民眾參加，其中華裔超過20人，包括布碌崙端芬同鄉會會長梅增新、布碌崙華人社區服務中心的羅添福與吳燕姍、端中美東校友會會長梁仲禮等；還有華人社區各行各業代表，包括八大道翠園酒家古平、日落公園第七社區委員會委員關雅泉等人。

郭納德指出，當選以來獲得各族民眾的大力支持，幫助他推行各個惠及全民計畫，他只有心存感激，也會繼續在州立法議會代表民眾爭取權益。

郭納德在2017年挑戰時任該職的資深共和黨參議員高頓成功，為民主黨拿下紐約市的最後一個由共和黨控制的州參議員位子；他上任後與華裔社區互動積極，因此當晚不少華人表示願意繼續支持郭納德。

高頓自敗選後，已明確表示放棄再挑戰州參議員，但是共和黨仍虎視眈眈，計畫推出候選人奪回該位。

journalist: 記者黃伊奕／紐約報導

title: 郭納德競選連任籌款 華人積極支持


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89歲外祖母黃奕愛遇襲滿一年的追悼會，8日早上在案發的訪谷公園遊樂場內舉行，參加者都呼籲各族裔社區團結一致和平共存，不再有暴力發生。

當天活動原來是計畫透過黃奕愛遇襲周年而舉行反暴力活動，卻因黃奕愛剛於3 日在醫院病逝而成為追悼會。外孫女余嘉雯及支持者決定以集體練氣功的形式宣揚反暴力的訊息，悼念為生命掙扎滿一年的外祖母。

當天上任為舊金山地檢長的博徹思、灣景／訪谷區市議員華頌善、列治文區市議員李麗嫦、日落區市議員馬兆明均到場參加追悼會，重申他們對打擊暴力犯罪的決心。

許多警務人員也到場哀悼遇襲死亡的黃奕愛，一些警員更加入手持「沒有暴力」的標語，宣傳和平訊息。主管訪谷區治安的英格賽警局華裔分局長溫仕威表示，警方將按照犯罪情況調派警員執勤巡邏，他呼籲大家舉報罪案，共同努力改善治安。

黃奕愛的女兒黃月圓說，母親的生命力特強，身受重傷後仍能堅持了近一年才離世，他們一家人不希望任何人再受害，更憧憬著將來出現和平的社區，不再有暴力事件。

journalist: 記者李秀蘭／舊金山報導

taiwan-subdivisions: 和平 金山

title: 訪谷黃婆婆安息了


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皇后區第24學區委員會(CEC District 24)日前選舉黃友興為主席，他也成為該學區委員會的首位華裔主席；黃友興8日表示，將多到學區內各學校查訪，並致力於保留特殊高中入學考試(SHSAT)和增設資優班。

24學區涵蓋亞裔聚居區艾姆赫斯特、麥斯佩斯(Maspeth)等地，逾三成人口為亞裔，過去長期沒有華裔委員，黃友興是首位華裔委員，如今成為首位主席。

該學區共有55所公立學校，學生約6萬名，亞太裔學生超過20%；原學區主席因家庭原因辭職，黃友興當選並成為首位華裔主席；黃友興近兩年來在爭取保留SHSAT、禁止擴大探索項目上訴庭案件等，與華裔息息相關的教育議題上貢獻良多，因此在獲得眾多家長和學區委員支持下，無懸念當選。

黃友興8日表示，受紐約同源會(CACAGNY)鼓勵，他於2018年2月決定角逐委員席次；如今當選主席，他表示還有很多內容要學習，會盡快開始查訪學區內學校，著手經費分配等工作。

黃友興1974年時跟父母從香港移民來美，先在曼哈頓華埠住兩年，1976年定居皇后區至今；他從麥斯佩斯的公立初中畢業，現為專利翻譯員，育有三個女兒，分別為14歲、18歲和20歲，都就讀或畢業於24學區內的公立學校，更令他關注公校教育和教育質量。

黃友興表示，他從2014年艾姆赫斯特泛美酒店改為遊民收容所事件起，開始致力教育維權，作為學區主席，未來他會繼續推動24學區蓋建新校，為保留特殊高中錄取制度而奮鬥，爭取設立更多資優班。

journalist: 記者金春香／紐約報導

title: 黃友興當選24學區委員會主席 捍衛SHSAT、資優班


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台東愛心菜販陳樹菊支持國民黨總統候選人韓國瑜當總統，卻遭網友攻擊，包括「老人智力一向不足」等。韓國瑜批評這些網軍人格卑劣，水準奇差無比，拿錢辦事當網軍，樂此不疲，看到任何人不順眼都可以傷害，是台灣人的悲哀。

韓國瑜在電視專訪中被問到此事，他認為這些1450大概是拿錢辦事的，水準奇差無比的。像這樣子一個人格者，都要去這樣子屈辱她，而且用這麼惡毒的文字，水準實在是太差了，某一種程度來講，也是台灣人的悲哀。怎麼會有這些年輕人，拿錢辦事當網軍，而且還自己樂此不疲，看到任何人不順眼都可以傷害，政治立場不一樣都可以攻擊。這不是台灣民主主流價值，台灣不是這樣，台灣是愛與包容。

韓國瑜說，陳樹菊是雲林西螺人，7歲搬到台東，為什麼這麼有愛心，除了天生憐憫心之外，陳樹菊的母親、弟弟因為重病送到醫院，因為沒有保證金，那時也沒有全民健保，沒有辦法動手術，最後在醫院死去。所以她充滿了一顆愛心，她賺了錢，就專門幫助窮苦的人。陳樹菊在台東賣菜，始終有一顆感恩的心，一生沒有婚嫁，一個人平常住在廟裡，吃齋念佛，她的人生觀就是如此。

韓國瑜說，陳樹菊今日對政治立場表態，她的這段話是講無我、無私、無利，不見得針對韓國瑜，而是誰當總統都應該要做到無我、無私、無利，陳樹菊對他有信心，但事實上每一個總統都應該記取賣菜阿嬤這句話，而且也不光是中華民國總統，任何一個國家的總統都應該如此，一心為老百姓。陳樹菊的最大志願，就是盡可能幫助窮苦的人，這是她的志向，值得大家尊敬。

韓國瑜說，為什麼陳樹菊肯定他就要被攻擊，廣大台灣人民絕對不會接受，這些網軍水準之差、人格之卑劣。楊蕙如養一個網軍每月要花1萬（台幣，下同，約332美元），如果養500個，一個月要花500萬，這些年輕人自己都不知道自己在做什麼，反正就發稿，躲在鍵盤後面然後賺錢，沒有道德感、沒有是非心，也不了解人家的養成教育，也不了解人家一生在追求什麼。

journalist: 記者蔡佩芳／台北9日電

taiwan-subdivisions: 雲林 西螺

title: 愛心菜販陳樹菊挺韓 遭網路霸凌 韓：為何肯定我就要被攻擊


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福斯汽車(Volkswagen)8日在賭城的電子商業展(CES)宣布，今年將在灣區中半島的貝蒙特(Belmont)設立一個自駕車研發中心，並且準備今年內招聘100名工程師。

貝蒙特位於聖馬刁市南邊，離開舊金山只有25哩，離開總部設在巴洛阿圖的Tesla和Google的Waymo自駕車總部也只有20哩。因此福斯的中心成立後，立即形成與Tesla和Waymo競爭之勢。

福斯是德國大型汽車公司，現已在貝蒙特有辦事處。該公司8日說，除了在貝蒙特成立一個研發中心，還會設立一家新的子公司福斯自駕公司(Volkwagen Autonomy, Inc.)。原來的設施可能不夠用，因此日後將會擴大原有設施，或搬到矽谷附近的另一地區。

新的子公司隸屬於德國福斯的全球業務部，設在矽谷，用意是支持研發自駕車。福斯全球部門設在慕尼黑，現在拓展至矽谷，不久將會再拓展至中國。全球部門CEO希辛格(Alex Hitzinger)說：「將研發中心設在矽谷，是因為矽谷有全球最集中的自駕車技術人才，我們希望能在這裡找到所需的工程師。」

福斯的一個自駕車發展策略是先發展商業用的自駕車，例如自駕計程車和送貨用的自駕車。待商業用的自駕車先行，然後才是消費者自用的自駕車。福斯在CES展出一種新設計的送貨用電動車「ID Buzz Cargo」。

journalist: 編譯組／灣區8日電

countries: 德國 中國

title: 福斯設自駕車中心 招100工程師


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決戰倒數48小時，國民黨總統候選人韓國瑜今晚號召百萬庶民齊聚凱道；民進黨正副總統候選人蔡英文和賴清德今晚則在基隆、宜蘭合體造勢，藍綠在北台灣點燃戰火。明晚選前之夜，韓國瑜將回防高雄大本營，蔡英文則在高雄、台中、新北、台北凱道連辦四場大型造勢晚會，藍綠在高雄短兵相接，雙方要催出最大能量。

韓陣營今晚在凱道舉辦「台灣安全、人民有錢」晚會，前年高雄市長選舉戰歌「夜襲」歌詞密碼再度啟動，「只等那信號一亮，只等那信號一響，我們就展開閃電攻擊，打一個轟轟烈烈的勝仗」，號召支持者歸隊。藍營執政15縣市長全出席，前總統馬英九、黨主席吳敦義、榮譽主席連戰、台北市前市長郝龍斌、中廣董事長趙少康等人都會登台，雙北、基隆、桃園立委候選人也會到場。

韓國瑜選前之夜地點在高雄夢時代，韓辦喊出上看50萬人。韓國瑜昨指出，20年前民進黨造勢人山人海，現在要靠遊覽車動員，因為「失去民心」，他呼籲對過去四年執政強烈不滿、對未來充滿憂慮的人民，勇敢站出來。

韓國瑜指出，他不敢說今天一定會有百萬庶民上凱道，但一定會有非常多庶民因為對國家的憂慮站出來。

蔡英文一連五天全國車隊大掃街，今將深入新竹、桃園搶攻客家選票，晚間在基隆、宜蘭造勢。明天選前衝刺，蔡將回防雙北市車隊掃街，一早從新北市出發，下午抵達台北市全國競總，結束車隊掃街後將直奔高雄造勢晚會。

民進黨副秘書長林飛帆今將率青年世代議員，以及二位青年代表，再度向年輕族群「催票」。民進黨呼籲118萬「首投族」一起站出來，後天務必返鄉投票，做蔡英文的「後盾」。

親民黨總統候選人宋楚瑜與副手余湘今天繼續掃街，明天選前之夜將舉辦台北大型造勢活動。

過去幾次參選總統，宋楚瑜在桃竹苗等客家區域得票狀況較佳，今天掃街行程，將在選前穩固客家票源，車隊預計行經桃園市楊梅等區；下午車隊回到北部後，也將在新北市新莊區繼續掃街，其餘三重、蘆洲、五股、八里、淡水等區由副手余湘車隊分進合擊。

journalist: 記者蔡佩芳、周佑政、蔡晉宇／台北9日電

people: 韓國瑜 蔡英文 吳敦義 馬英九 郝龍斌 宋楚瑜 賴清德 連戰

taiwan-subdivisions: 新莊區 基隆 八里 蘆洲 新竹 五股 楊梅 高雄市 宜蘭 新北市 桃園 高雄 新北 三重 淡水

title: 選戰倒數／韓國瑜會師凱道 蔡英文北攻基宜


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英國哈利王子夫婦宣布，將從王室高級成員身分引退，並在北美和英國兩地居住。圖為哈利王子夫婦去年10月在倫敦出席WellChild頒獎典禮。(美聯社)

哈利王子與妻子梅根‧馬克爾退出王室高級成員後，可能年損200萬英鎊(約266萬美元)王室基金，但英國納稅人每年仍得替哈利一家三口的60萬英鎊(約80萬美元)維安費用埋單。

哈利與梅根透過薩塞克斯(Sussex)公爵伉儷的新網站表示，當他們卸下高級成員的身分，即不再受到「君主撥款」的資助，在君主撥款的限制下，兩人無法自主賺錢，期待取得財務獨立。

網站寫道，「他們珍視賺取專業收入的能力，但現行體制禁止他們這麼做；就此原因，他們選擇成為財政獨立的王室成員」；這種方式早有前例，部分王室成員在王室義務之外仍有全職工作。

梅根與哈利並未點名任何人，但英國媒體報導，這指稱女王伊麗莎白二世的孫女碧翠絲公主(Beatrice)和尤金妮公主(Eugenie)。

哈利及梅根並未撤銷王室頭銜和角色，他們打算維持資助人的身分，在大英國協內為王室執行任務，也會接受倫敦都會區警察局的維安保護。

此外，哈利、梅根和兒子亞契(Archie)也會繼續使用女王住所溫莎城堡附近的「浮若閣摩爾小別墅」(Frogmore Cottage)，當作他們在英國的家。

哈利和梅根的聲明表示，將在英國和北美兩地居住，最可能落腳加拿大；兩人戀情2016年曝光前，曾在加拿大享受不受打擾的五個月時光；梅根在加州出生長大，但她在拍攝七季影集「無照律師」(Suits)期間曾公開表示，加拿大是她的「第二故鄉」。

溫哥華是加拿大物價最高的城市，若以她們在英國的奢華生活習慣，開銷上看數百萬英鎊，還不包括薩塞克斯職員、私人秘書、管家和保母等開銷。

英國媒體指出，即便哈利搬到在英國境外定居，女王奶奶或父親查理王儲也不太可能斷了他的經援。

女王每年透過納稅人挹注的8200萬英鎊(約1億903萬美元)的「君主撥款」中，提撥500萬英鎊(約665萬美元)給哈利和威廉兩兄弟，據信哈利分得200萬英鎊(約266萬美元)；兩兄弟還透過「非官方經費」年獲316萬英鎊(約420萬美元)，分配比率可能比照君主撥款。

哈利的另一項零用錢來源是父親「康瓦爾公國」(Duchy of Cornwall)的收入，查理將公國去年獲利中的490萬英鎊(約651萬美元)分給兩子。

哈利和梅根身價不菲，哈利目前的淨身家約3000萬英鎊(約3989萬美元)，梅根則有400萬英鎊(約532萬美元)；梅根每年出席影視和時裝模特兒活動的酬金各約15萬英鎊(約20萬美元)，她在多倫多還有一處豪華房地產。

journalist: 編譯陳韻涵／綜合8日電

countries: 加拿大 英國

title: 哈利梅根擬自食其力 年損數百萬英鎊王室基金


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英國哈利王子(Prince Henry)和妻子梅根‧馬克爾(Meghan Markle)8日「按下皇室生涯的核按鈕」，透過薩塞克斯(Sussex)公爵伉儷官方Instagram宣布退出「高級」(senior)成員，未來將在北美和英國兩地居住，尋求財務獨立的生活，並設新網站解釋「先進新角色」及如何運作。

哈利與梅根宣布前，未知會白金漢宮、王室成員，以及薩塞克斯公爵公關單位，英國女王伊麗莎白二世震怒且失望。

兩人聲明中表示：「經過數月反思和內部討論，我們決定在今年轉變，在此制度下開創先進新角色。我們退出王室的高級成員，未來會工作達到財務獨立，但也會全力支持女王；在你們的鼓勵之下，尤其是過去幾年，讓我們覺得做好準備調整，平衡我們在英國和北美的時間，繼續盡我們對於女王、國協和資助人的義務；這樣的地理平衡將讓我們在更適合兒子亞契(Archie)出生的王室傳統下成長，同時讓我們一家人聚焦開啟下個篇章更大的空間，包括推動新的慈善實體。」

哈利與梅根宣布前述決定前未徵詢王室成員，也未稟告女王、哈利父親王儲查理(Prince Charles)，以及哥哥威廉王子(Prince William)。

資深王室消息人士透露，女王及親屬感到「非常失望」；另一人表示，王室對哈利和梅根的決定「震驚、難過且徹底動怒」。

哈利與梅根去年耶誕節帶著亞契到加拿大度假六周，返英不出數日便投出震撼彈。

白金漢宮聲明表示，「薩塞克斯公爵伉儷的討論仍在非常早期的階段，我們了解他們渴望採取另一種方式，但這是需要時間磋商的複雜議題」。

英國媒體指出，所謂王室「高級」成員指的是正在履行王室成員義務，以及繼承順位排在前面的王室成員，目前英國王室高級成員包括女王、女王夫婿菲利普親王(Prince Philip)、王儲查理和妻子卡蜜拉(Camila)、威廉王子和妻子凱特(Kate Middleton)、繼承順位第六的哈利、梅根，以及女王次子安德魯王子(Prince Andrew)。

哈利與梅根的新網站薩塞克斯王室成員(sussexroyal.com)8日上線，開宗明義寫道：「目標是聚焦連結我們的人事物，而非分化」，說明兩人未來的新方向與運作模式。

新網站的「媒體」項目中寫道，哈利與梅根真摯希望改變媒體政策，讓他們有能力自由地與大眾直接分享訊息。

countries: 英國 加拿大

title: 哈利夫婦退出英王室「高級」成員 未經徵詢 女王震怒失望


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美國上周擊殺伊朗革命衛隊聖城部隊指揮官蘇雷曼尼(Qassem Soleimani)後，伊朗7日攻擊駐紮伊拉克的美軍基地報復，但攻擊前先通知了伊拉克，似乎刻意避免造成美軍傷亡；川普總統8日也在蘇雷曼尼殞命後的首次公開談話上強調尋求和平與對話，指稱美軍未傷亡，基地受損程度小，雖然矢言對伊朗實施額外經濟制裁，但雙方態度明顯軟化，讓戰事一觸即發的緊張情勢戲劇性地降溫。

川普談話緩解市場對美伊發生更大衝突的疑慮，金價與油價皆回落，美股則回穩，8日道瓊工業指數漲0.56%，史坦普500指數收漲0.49%，那斯達克指數則漲0.67%。

川普8日近午在白宮發表談話，副總統潘斯、國務卿龐培歐、國防部長艾思博等高層官員皆出席；川普一站定便說，只要他擔任美國總統的一天，伊朗永遠不得擁有核武；但他也指出，伊朗已在退讓，美國沒有再動武打算，讓美伊大戰機率大幅下降。

在約10分鐘的談話中，川普先表示，伊朗在美東時間7日傍晚對美軍與盟國在伊拉克的基地發動攻擊，並未造成人員傷亡，基地也只有極小的損害；他將此歸功於預防措施、部隊分散與完善的預警系統。

他仍指責伊朗是恐怖主義的發動者，對核武的追求威脅文明世界，這種行為絕對不被允許；川普也表示，美方評估對伊朗採取的選項，決定立即對伊朗政權實施額外的懲罰性經濟制裁，這些強而有力的制裁將維持到伊朗改變其行為。

但川普也軟化態度表示，伊朗似乎已經有所退讓，這對各方都是好事，對世界來說也是好事；他並向伊朗人民與領袖喊話，表示美國希望伊朗能有繁榮的未來，也準備好與任何尋求和平的人士對話。

川普說，美國軍力強大、精準，但不代表必須動用，美國軍力與經濟實力就是最好的威懾力量；川普重申，強大的美軍準備好應對任何情勢。

美方未選擇軍事回應，國會參院外交委員會主席芮胥(Jim Risch)等議員讚賞川普緩和局勢，重返外交途徑；不過，川普要求北約組織(NATO)更積極參與中東和平進程。

伊朗攻擊美軍基地後，美方第一時間評估損傷程度，川普7日晚間僅以推文稱一切都好，並預告隔日發表談話；川普8日發言先向美國民眾說明損傷評估，表示由於採取預防措施與預警系統，所有美國軍人都安全，而且損失程度很小，且伊朗看來有所讓步，這對各方都是好事。

川普並提及美方擊殺蘇雷曼尼的行動，指美方此舉向恐怖分子傳遞有力的訊息，若他們珍惜自己的生命，就不該威脅美國人民的性命。

川普也向國際喊話，要求NATO更積極參與中東和平進程，也希望相關國家共同努力，與伊朗達成一項讓世界更安全與和平的協議。

川普也向伊朗人民與領導人喊話，稱美方希望伊朗能迎向繁榮的未來，美國也準備好與所有尋求和平的人士一起擁護和平。

白宮副發言人迪爾(Judd Deere)隨後發布聲明表示，川普與北約秘書長史托騰柏格(Jens Stoltenberg)通話，討論當前中東情勢，川普強調了北約在預防衝突與維護中東和平的角色。

journalist: 記者張加／華盛頓報導

title: 「伊朗退讓 美沒有再動武打算」緊張情勢戲劇性降溫


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紐約州長葛謨(Andrew Cuomo)8日發表2020年州情咨文，表示將推動廢除對部分專業執照申請的綠卡和公民限制，為可以合法工作的移民提供更多就業機會；同時，大麻合法化、擴大平權、改革健保制度等，也都被列入2020州府工作重點，表示要把紐約州打造成「全國進步派的首都」。

葛謨8日在州府奧伯尼發表新一年的州情咨文，給出新一年州府目標規畫的藍圖，覆蓋基建、政策、環保、移民、公衛福利、公共安全等各方面。

對於惠及移民的相關政策，葛謨表示全州有將近450萬移民，占全國移民總數的五分之一，移民勞動力對經濟發展起著重要作用，但仍有不少州法在合法移民就業方面處處設限。

他舉例說，移民要獲得保全、公證人、地產經紀等專業執照方面就有不少障礙，此類執照要求必須為美國公民或綠卡持有者才能申請，讓不少尚未獲得綠卡的移民在相關行業的發展受限；葛謨表示，這種非必要的規定限制了合法移民的就業機會，他將推動立法，對目前的行政法、商業法和地產法進行改革，取消執照獲取對移民身分的限制。

葛謨還表示，曾在2011年出台行政令，要求州府機構為英語水平不佳的居民前來辦理事務時，提供免費的翻譯服務，同時要求州府機關公文必須包含包括中文在內的六種使用最廣泛的外語；但目前仍有不少機構未貫徹執行，例如移民前往汽車監理廳(DMV)辦事就很難找到翻譯服務；葛謨說，將在今年推動立法，將此行政令以法律形式確立下來。

葛謨表示，將在2020年繼續推動大麻合法化，包括對大麻行業建立完善的監管制度，並設立專門管理大麻行業的部門，發展出公平的市場機制，對此前因大麻入罪而受害的族群和社區進行補償等；葛謨也表示，將對21歲以上成年人購買大麻的數量做出限制，並增強對大麻產品的品控管理。

此外，葛謨還表示將在2020年推動私營企業確保為員工提供帶薪病假，並計畫將小企業稅率從6.5%降至4%；除了為企業減稅，州府還將計畫為中產階級減稅，將年收入4萬元至15萬元的個人所得稅率從6.85%降至6.09%。「精益求精獎學金」(Excelsior Scholarship)也將繼續推行。

同時，鑑於紐約市及全州範圍內仇恨犯罪數量近年來有所增長，尤其是反猶太裔的仇恨犯罪增加，葛謨表示2020年將推動把仇恨暴力犯罪納入國內反恐怖主義法律範疇，仇恨暴力犯罪者將被控一級重罪，最高可判終身監禁並不可假釋。

journalist: 記者和釗宇 / 紐約報導

title: 州情咨文 擬取消執照「移民身分」限制 續推大麻合法化


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英國哈利王子和妻子梅根8日拋出震撼彈，宣布兩人將不再是「資深」（senior）王室成員，將淡出退至幕後，未來時而住在英國，時而到加拿大兩地居住，並會工作以求財務獨立。兩人聲明指出，他們計畫要在「這個制度下開創出更有發展性的新角色」。

此事來得突然，據信白金漢宮事前未獲知會。泰晤士報指出，導火線應該跟兩組照片有關。一是去年12月21日，白金漢宮發布的女王、王儲查理、嫡長孫威廉、嫡長曾孫喬治一起做耶誕布丁的合照。以及12月24日發布，女王頒布耶誕新年賀詞的照片，裡面有父王喬治六世、王夫菲利浦親王、長子查理與媳婦卡蜜拉合照、威廉一家四口合照，唯獨沒有哈利與梅根一家的照片。

泰晤士報指出，哈利認為這兩組照片彰顯王位繼承順序，明顯將他排除在外，很不友善，乾脆自己主動退出資深王室成員行列，來個眼不見為淨。

英國哈利王子夫婦宣布要走自己的路，退出王室資深成員行列。太陽報報導，儘管如此，兩人希望保有溫莎堡附近的弗洛格摩別墅（Frogmore Cottage）以及6名隨扈，仍由納稅人埋單。

別墅最近完成裝潢翻修，斥資240萬英鎊（約319萬美元）：6名隨扈1年薪水為60萬英鎊（約79.7萬美元）。此外，兩人也想要保有公爵和公爵夫人頭銜（the Duke and Duchess of Sussex）。

journalist: 編譯張佑生╱即時報導

title: 這兩組照片 促成哈利梅根決心出走


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相較於2018年7月的就職典禮，本次布里德宣誓典禮規模小了許多。但仍有多位華裔社區和商界代表受邀出席，他們對布里德的演說和政策規畫給予肯定。

然而，演說的現場也有小型的抗議活動，將反對的紙張標語拋灑在空中。

除了華裔民選官員之外，現場市政廳大堂內的座上賓還有前舊金山的第一夫人林進敏、機場委員楊重賢、商會CEO方達雷、聯合航空美西高層余雪潔、白蘭社區基金董事呂羅婉雯與丈夫呂耀南、舊金山樓宇局局長許子湯、潮商基金會林志斯、僑界收藏家林邦立、美亞工商聯會副總裁陳冠雄、ChinaSF顧問孫以驥等。

呂羅婉雯說，聽完市長的演說，對於未來非常有信心。她說，相信（put faith）市長會帶領舊金山前進，提升城市競爭力，讓更多的精英留在這裡。她也特別提及住房短缺的問題，應該要從減少政策限制、減少冗長行政環節入手。

陳冠雄也期待未來布里德四年任期。他認為華裔社區最希望的還是社會治安改善，以及住房危機能有緩解。

電影委員鄭可欣也在現場。她說，很高興看到市長逐一點到市政面臨的大問題，並且在努力尋找解決方式。她認為，這些問題並非是一日、一年形成的，所以每一步的改善都需要時間，她認可市長願意全力投入來改善城市。

然而，在布里德演說尚未結束的時候，在市政廳三樓陽台的兩側有人拋下紙張，引起全場矚目。紙張上寫著「清走（遊民）會殺人」（Sweeps Kill），抗議舊金山警察局和工務局在過去對於遊民「大清理」的活動。

同時，布里德在演說中直接提及應該支持SB50法案，即在交通樞紐旁加蓋高密度住宅的州法。這也和另外十位市議員的政治立場直接衝突。牽頭反對SB50的華裔市議員馬兆明說，布里德對本地的可負擔房屋危機的分析過分簡單化，她當眾支持SB50，就是「打臉」（jab）他們反對SB50的人士。

journalist: 記者李晗╱舊金山報導

title: 就職禮 讚美與抗議齊飛


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一般來說，如果將剩菜密封好並妥善存放，最多可以保存四天。對大多數人來說，用鋁箔紙蓋住剩菜的盤子，將它放到冰箱裡，是快速方便的保存食物方式，但這也是容易危害自己健康的作法。

就像我們需要空氣呼吸一樣，細菌也需要空氣才能滋長。一些會引起食物中毒的細菌，例如葡萄球菌和蠟狀芽孢桿菌(Bacillus cereus)等，所產生的毒素即使在高溫烹調下也不會被殺死。華盛頓州衛生廳指出，一頓熱飯菜放在室溫兩小時以上，細菌就會迅速滋長。

許多人喜歡用鋁箔紙覆蓋食物的做法構成相同危險，因為沒有完全密封食物與空氣隔絕，自然也存在細菌迅速滋長的風險。

克利夫蘭診所註冊營養師馬龍(Lindsay Malone ) 指出，只要有空氣，細菌就會快速滋長，因此必須用合適的容器正確包裝剩菜，否則，食物不會持久，容易變壞。

馬龍包裝剩菜的黃金法則，是將之密封在淺的容器內(即放在淺碟勝於深碗)，加快冷卻並防止細菌進入，在煮好兩個小時內放進冰箱裡。由於乳製品和肉類食物特別容易滋生細菌，故此必須使用密封容器存放。

另外，在室溫放置超過兩小時的飯菜必須丟掉，以免損害健康得不償失。

馬龍又說，如果剩餘的食物實在太多，最明智的做法是將一部分食物放入冰箱，然後將部分裝進密封容器內，放進冰箱的冷凍庫內， 準備吃時，再將之取出再加熱。

此外要注意存放日期，即使密封處理，也要盡快吃掉，若是傳出異味，說明已經變壞，應該丟掉。

journalist: 編譯盧炯燊／綜合報導

title: 還在用鋁箔紙包剩菜？營養師：容易長細菌


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美國新聞與世界報導(US News and World Report)日前公布全球2020年最佳飲食排名 ，由25位國家認證飲食、營養、肥胖、食物心理學、糖尿病與心臟疾病專家共同評選，基於短時間減重、長期減重、有效預防心血管疾病及糖尿病、易於實行、營養完整性與健康風險等七項標準，將地中海飲食評為2020年排名第一的飲食方式。

地中海飲食多用富含Omega-3脂肪酸的橄欖油，以及蔬果、全穀類、魚肉與雞肉等瘦肉蛋白，偶爾可吃紅肉。報告指出，地中海沿岸國家普遍較長壽，也比大部份美國人更少承受罹患癌症與心血管疾病的痛苦。地中海民眾長壽的秘訣，包括經常活動的生活方式、控制體重、少吃紅肉、糖與飽和脂肪，多食用蔬果、堅果與其他健康食物。透過地中海飲食，可減輕體重、避免心血管疾病，也有助心臟與大腦健康，並可預防癌症。

目前並沒有單一的地中海飲食方式，希臘人飲食方法有別於義大利人，也與法國與西班牙人不同，但都有許多共同原則，飲食注重豆類、堅果、橄欖油、香草與香料、起士和適量的優格與紅酒。

排名第二是主要用以控制高血壓的「得舒飲食」(Dash diet)，其建議多吃蔬果、堅果、全榖、家禽、魚類與低脂肉製品，減少鹽分、紅肉、甜食與加糖飲料。它與地中海飲食相似，但建議減少兩項食物：全脂奶油(改吃低脂乳製品)與酒精飲料。營養師也建議，不吃零食與外賣，每周做2.5小時「強度中等」運動，如散步、爵士舞、園藝或普拉提。

排名敬陪末座的是杜肯飲食法(Dukan diet)，其重點是強調蛋白質而非計算卡路里。限制碳水化合物，迫使人體燃燒儲存的脂肪。但專家舉出杜肯飲食的缺點，認為這類飲食法的規則太繁重，也可能營養不足。

journalist: 編譯吳日君╱綜合報導

countries: 義大利 希臘 西班牙 美國 法國

title: 減重、防癌、防糖尿病…專家首推「這種飲食法」


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灣區CBS電視8日報導，灣區一名幸運兒買了一張刮刮樂，中了500萬元巨獎。北灣聖他羅沙(Santa Rosa)一家商店上月26日售出中獎的刮刮樂。這家店一個多月以來彩票生意大增，收入增加了三倍。

這家商店位於賽巴斯托波路(Sebastopol Rd.)，店名是「拉丁裔超級市場」(Super Latino Market)。中獎者還沒公開身分，不過店主坎波斯夫婦(the Campos)知道是誰。因為他是常客，經常到店裡買20元的刮刮樂。中獎者上月26日已到店裡，拿出彩票驗對，還拍下照片。因為售出中獎彩券，店主也獲得2萬5000元獎金。

CBS記者8日到店裡看情況，店主說，刮刮樂的生意增加了三倍。記者看到有五名姊妹在店內一起玩刮刮樂，她們總共買了125元，竟然中了1000元。

維爾斯(Carman Virles)說，她們五姊妹攤分1000元，每人可得200元。

title: 灣區幸運兒 刮刮樂中500萬


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大選倒數兩天，國民黨總統候選人韓國瑜今晚號召百萬庶民齊聚凱道，警政署初步規畫1200名警力維安，並有機動警力待命；明天選前之夜，北、高造勢是重頭戲，警政署預計兩地共投入近6000名警力，務求維安滴水不漏。

歷次選舉警察淨化選前治安都備極辛勞，今年警政署查賄評核計畫多了「查假訊息」的專案任務，引發行政不中立、侵害人權爭議，警政署長陳家欽和刑事局長黃明昭今天都出面聲明，強調一定行政中立、公正執法。

查賄評核計畫4大任務是查察賄選、幽靈人口、選舉賭盤和查假訊息，4項總和訂定各縣市成績；假訊息案件若涉選舉1案10分。警政署說，假訊息案件查處，以涉及選罷法會影響候選人當選或不當選為查處重點，只要是明確違法不分藍綠都要查，且都會核分。

陳家欽舉昨天刑事局電偵大隊查獲網路散播韓國瑜假學歷案件為例，強調行政中立立場；該案件因貼文者明確違法，依選罷法送辦，依專案計畫可獲10分。

陳家欽說，剩下兩天的選舉維安工作，每一場都是硬戰，各縣市警方查賄、查假都務必行政中立，維安滴水不漏，圓滿達成任務。

警政署說，今晚韓國瑜凱道造勢，台北市預計投入1200名警力維安，另外會有機動警力待命；明天北、高的最後拚場，民進黨在台北市的造勢，目前規畫警力3652人，韓國瑜的高雄場，則投入2293人。

後天投票日，全國警力停休，但各警察機關需預控時間讓員警投票；當天在投開票所執勤員警，要協助維護現場秩序，有任何突發狀況由事故處理小組排除，必要時通知檢察官到場指揮。

journalist: 記者陳金松／台北9日電

people: 韓國瑜 陳家欽

things: 人權 假訊息

title: 韓號召百萬庶民聚凱道 警署1200警力待命


title: 哈利梅根擬自食其力 年損數百萬英鎊王室基金


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大都會運輸署(MTA)8日宣布，已把約300個最新的地鐵車廂撤離鐵軌，因這些車廂的門出現問題。

「紐約郵報」報導，市捷運局長拜福特(Andy Byford)在一份聲明中說，加拿大製造商龐巴迪運輸公司(Bombardier Transportation)7日晚通知MTA，「該公司分析了最近發生的兩起事故(當中所有乘客均安全)後，對新近交付的R179車廂的車門機械裝置，是否可靠運行提出了疑問。」這是指哪兩起事故，目前尚不清楚。

拜福特說，「由於謹慎起見」，MTA把在A、C、J和Z線上通宵服務的所有R179車廂移除，進行全面檢查，並調配備用車廂以便在8日上午繁忙時段繼續服務，確保把乘客所受的影響降到最低。

他說，市捷運局已聘請「LTK Engineering Services」公司對這些車廂進行獨立的第三方檢查。

這位捷運首長補充說，除J和Z線外，所有地鐵維持正常水平服務，在上午高峰時段，地鐵之間的車距增加了兩分鐘時間，而快車服務暫停。

紐約市的數據顯示，R179車廂的故障發生率，高於一些老舊型號。

去年12月，市主計長斯靜格(Scott Stringer)指責MTA對這項6億元的R179車廂採購計畫監管不力，以致出現代價高昂的延誤。

斯靜格8日說：「龐巴迪向我們出售有問題的車廂，乘客需要MTA從一開始、在車廂尚未投入服務前，就處理好這些合約。」

與此同時，拜福特抨擊龐巴迪交付易出問題的車廂。他說：「根據紀錄，MTA已發現龐巴迪的車廂性能經常出現問題，並認為此事的最新發展不可接受。我們打算要該公司承擔全部責任。」

journalist: 編譯馬永慶╱綜合紐約8日電

title: 門易故障 MTA撤下近300個新地鐵車廂


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灣區破車窗竊案頻傳，桑尼維爾7日晚間甚至在兩小時內就有43起破車窗竊案在市內多個地點發生，引起警方高度重視，在與其他警局合作之下，終於將歹徒繩之以法。

桑尼維爾警方7日晚間7時至9時之間，接獲至少43起破車窗竊案報案電話，警方積極與受害者合作，推測出歹徒的犯案路線，並一路跟蹤兩名歹徒至屋崙，再與屋崙警局合作，將嫌犯繩之以法。嫌犯將竊得的贓物全部堆在後座，後背包、電腦、手機塞滿整個後座，受害者遍布灣區各城市。

警方表示，目前兩名來自屋崙的嫌犯羅德格茲（Ismael Murillo-Rodriguez）、瓦格斯（Brayan Burgos-Vargas）已被關入聖他克拉拉縣監獄，桑尼維爾警方目前還在與其他警局合作，希望能找到更多受害者。

journalist: 記者林亞歆／灣區報導

title: 桑尼維爾2小時43起破車窗竊案 嫌犯落網


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臉書(Facebook)的Libra加密貨幣計畫雖然受到巨大的政治阻力，但隨著全球各國考慮央行支持的數位貨幣，政府也採取更切實的行動，並同時激發紐約可能採取從下而上的策略。

紐約州一項法案將創造「包容值分類帳」(IVL)或一個用於儲蓄和付款的免費公共平台，該法案正在審議中，並得到州議會大多數自由派議員支持。

該法案被定位為一項普惠金融計畫，給與微商戶(例如家教、保母、照顧老人者)使用點對點付款的公共選項。

獲政府支持的這類帳戶概念，支持現金存取和付款，與郵政銀行的形式有些相似。IVL將建立一個數位借貸帳，州民可以使用這個帳在傳統銀行系統之外收取稅務優惠、匯款和政府福利。

康乃爾大學法學教授霍基特(Robert Hockett)說，臉書的Libra計畫，使得普惠金融的較大問題受到關注，否則這些問題本來會被忽略。

霍基特說：「該付款系統有點像人的骨架，但並不是所有人都可用。」

該法案已呈交州議會約有一個月，期間較大的司法區都在推動數位貨幣計畫。瑞典中央銀行最近公布的貨幣計畫，支持付款、交叉貨幣交易、數位身分證、以及具備系統出現故障時的應急現金。

IVL與紐約一些用於解決銀行和金融科技公司數位金融服務增長的政治措施相似，紐約和東部各州的政界人士制定法律，規定商家必須接受現金付款。這些法律被視為對抗亞馬遜，它在紐約和其他地方開設了稱為「Amazon Go」的免結帳商店，但隨後作出調整，接受現金。

投資公司「Intrepid Ventures」的高管格羅佛(Eric Grover)說：「美國金融體系已成功減少不常和銀行打交道或根本沒有銀行帳戶的人數，紐約推出本身的點對點付款系統、貨幣和銀行及付款平台，將使金融服務進一步政治化。」

journalist: 編譯馬永慶╱綜合紐約8日電

countries: 美國 瑞典

references: Facebook 臉書

title: 紐約州提新法案 將創造「數位貨幣」