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 工作

▲日前有女網友指出，自己的月薪雖不到三萬，但卻不願離職。（圖／取自 Pixabay ）
許多人出社會後，一定都會嚮往高薪的好工作。不過日前就有女網友指出，自己工作的月薪不到三萬，但她並不感到擔心，更不想換工作。對此，她也曝光自己的抉擇原因，而引發討論。

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▲日前有女網友指出，自己的月薪雖不到三萬，但卻不願離職。（圖／取自 Pixabay ）

日前有一名女網友於 PTT WomenTalk 版上發文，表示自己的月薪不到 3 萬，而這樣的薪資自己卻不感到焦慮。她坦言「工作環境不錯，公司規模大，福利也不錯，休假優於勞基法，同事主管也都蠻好的，好相處，也幾乎不用加班，什麼都好就是薪水偏低跟請假都要至少半個月前提出」。

她指出，雖然這份薪水無法讓她成家立業，但她認為月薪就算到了四、五萬也一樣不能買房，家裡也不可能為她出錢。因此她就認為「快樂無價，做著這份整體算是喜歡，薪水勉強溫飽的工作，暫時還不想換，但對自己的職涯有那麼點擔憂」。這樣的情況，也讓她好奇向鄉民發問「有人也是嗎？」

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▲原 PO 認為職場的環境及同事，讓她捨不得離職。（圖／取自 Pixabay ）

問題一曝光後，就引來不少網友討論，許多人也紛紛贊同原PO 論點，直言「正確，拼了命也在四萬遊走的等級，確實快樂一點比較好」、「認同你快樂無價，心情好很重要，和同事關係可省去很多內鬥不愉快的心思時間，想多賺就接點小案子兼差吧」、「快樂最重要」。

不過，也有部分人持不同意見，直呼「薪水真的太低了，外面也有很多好的環境薪水也高的，試著投投看履歷吧，不然真的會後悔」、「不缺錢才會說這種傻話，再過幾年妳後悔也來不及了，再說也有高薪作息正常的工作，看妳想不想追求而已」、「年輕不好好拚，過 30 看誰要花大錢請你？」（編輯：陳雅雲）

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title: 月薪不到30K卻不離職？「真實理由」曝光 全場一致贊同


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北市第三選區（中山、北松山）民進黨立委候選人吳怡農8日上午邀綠委莊瑞雄陪同車隊掃街，莊瑞雄盛讚，吳怡農是這區史上最可以把國民黨嚇死的候選人，藍委蔣萬安本來是國民黨最強中生代，但遇到民進黨這位奇兵，在韌性、拚戰能量等各方面都很可怕。

莊瑞雄表示，不敢預測選舉結果，但就要把聲勢拉到最高、把朋友找回來、把能量極大化，掌握最後幾天衝刺，而這區的吳怡農是史上最可以把國民黨嚇死的候選人，蔣萬安本來是國民黨最強中生代，但遇到民進黨奇兵，這麼受到大家這麼喜歡，年輕、韌性、戰鬥力等各方面條件很可怕，吳還能為不分區帶來更多年輕人支持。

莊瑞雄表示，這區過去是民進黨的艱困區，但有更優秀的候選人吳怡農出來，把氣勢拉到最高，對不分區也有變化，因為現在幾乎小黨林立，那個分一點、挖一點，讓黨中央頭都熱了，更多年輕戰將，會對民進黨不分區更有幫助。

吳怡農表示，他對勝選絕對很有信心，大家看得出競總氣氛及街上跟民眾互動氣氛，都看得出來，很高興莊委員來幫他加油打氣，莊之前是民進黨北市黨部主委，對北市很熟，最後3天，他持續拜票、車隊掃街，盡量與志工、家人分身到每個角落，要提醒大家記得周六投票。

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people: 莊瑞雄 蔣萬安

taiwan-subdivisions: 松山 中山

title: 莊瑞雄：吳怡農是史上最把國民黨嚇死的候選人


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記者陳弋／台北報導

交通部長林佳龍今（8）日前往田中火車站視察，宣示將斥資41.81億元，興建台鐵田中支線，並改善集集支線的基礎建設，整合日月潭周邊觀光景點，打造台灣第一條觀光鐵道，預計115年通車營運。

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▲交通部宣布斥資41.81億元興建台鐵田中支線，打造台灣第一條觀光鐵道。（圖／交通部提供）

林佳龍指出，將興建3公里長連結高鐵彰化站與台鐵田中站的「田中支線」，總經費18.18億元，預計111年底土建工程全面動工，115年可以通車營運。其中高架橋1350公尺，路堤及平面引道段1650公尺。

此外，交通部將斥資23.63億元改善總長度29.75公里的集集支線基礎設施，未來可以縮短集集支線的運行時間，從現在的80分鐘縮短為60分鐘，掛載車廂也可從目前4節車廂提升為6節，單班次車次旅客人數可增加33%，工程預計114年完工。

林佳龍指出，原本兩案分別送國發會審議，卻被認為效益過低而未能通過，後來他指示台鐵局整合兩項計畫的工程與期程，最終獲得行政院核定。完工後可讓國內外旅客搭乘高鐵到高鐵彰化站，隨即無縫接軌台鐵，從高鐵站沿田中支線、集集支線，搭火車直達田中、集集、車埕等地旅行，未來更可進一步串連日月潭纜車和遊艇，成為台灣第一條觀光鐵道。

林佳龍還說，配合觀光鐵道上路，交通部將提案修改鐵路相關法令，將觀光列車的票價與一般通勤票價脫鉤，創造更大的產值。對於交通部的計畫，出席會勘的田中鎮長洪麗娜肯定以觀光創造地方發展，期待通車後可以吸引更多民眾到田中遊玩，讓田中鎮風華再現。

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journalist: 陳弋

countries: 台灣 伊朗

people: 蔡英文 洪麗娜 林佳龍 川普

taiwan-subdivisions: 將軍 集集 彰化 田中

title: 交通部將蓋第一條觀光鐵道 預計2026年通車營運


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記者鍾釗榛／綜合報導

雖然多數人都不覺得經濟轉好，口袋一樣空空如也，卻不可否認富豪似乎不覺得景氣差，從超跑到奢侈品營收不斷提升來看，經濟的好轉似乎只能在有錢人身上才見得到，當然奢品牌也看到富豪身上的經濟大好，接到的訂單更是五花八門，像是2016年Bugatti接到一張訂單，要求打造一輛Hermès聯名的Chiron，這輛車終於在近期交車了。

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 ▲Bugatti與Hermès聯名的Chiron超跑。（圖／翻攝網站）
▲Bugatti與Hermès聯名的Chiron超跑。（圖／翻攝網站）

車主是地產大亨也是知名超跑收藏家Manny Khoshbin，他個人鍾愛向超跑品牌訂製專屬自己的車，也不吝嗇秀出自己的愛車，這回他向Bugatti下的這張訂單，除了將法國超跑與精品結合，很可能也是為了討自己名模老婆的歡心。

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 ▲Bugatti與Hermès聯名的Chiron超跑。（圖／翻攝網站）
▲Bugatti與Hermès聯名的Chiron超跑。（圖／翻攝網站）

這輛Bugatti Chiron在規格上並沒有更改，採用W16渦輪增壓引擎，最大馬力1,500匹，外觀造型也維持原有的設計，最大特點就是車身一席HermèsCraie塗裝，這種類似淺奶茶色就是Hermès經典代表色，如果你是精品愛好者，看到這個顏色便能聯想到貴到嚇死人的Hermès。

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 ▲Bugatti與Hermès聯名的Chiron超跑。（圖／翻攝網站）
▲Bugatti W16渦輪增壓引擎擁有1,500匹馬力。（圖／翻攝網站）

車身的HermèsCraie塗裝不夠彰顯聯名的身價，因此在後尾翼的下方有著滿滿Hermès具代表性的Courbettes馬匹圖樣，而車門踏板上1 OF 1的飾板，宣示全球唯一的稀有象徵，此外車內飾板都採用Courbettes皮革包附，整個內裝與車身一樣採用經典HermèsCraie配色，不得不說這輛Bugatti與Hermès聯名車既低調又彰顯貴氣，比起許多極盡招搖的訂製超跑，這輛Hermès聯名的Bugatti Chiron才是品味的展現。

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 ▲Bugatti與Hermès聯名的Chiron超跑。（圖／翻攝網站）
▲Bugatti與Hermès聯名的Chiron超跑。（圖／翻攝網站）

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 ▲Bugatti與Hermès聯名的Chiron超跑。（圖／翻攝網站）
▲尾翼下方有Courbettes馬匹圖樣。（圖／翻攝網站）

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 ▲Bugatti與Hermès聯名的Chiron超跑。（圖／翻攝網站）
▲車門踏板上1 OF 1的飾板。（圖／翻攝網站）

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 ▲Bugatti與Hermès聯名的Chiron超跑。（圖／翻攝網站）
▲內裝皮革全部採由Hermès製作。（圖／翻攝網站）

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journalist: 鍾釗榛

title: 史上最奢華聯名商品 布加迪與愛馬仕公布愛的結晶


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「甜瓜」Carmelo Anthony在來到波特蘭拓荒者後，慢慢找回昔日球星的風采，今天在對上多倫多暴龍的比賽，全場砍下28分、7籃板，還在關鍵時刻投進準「絕殺」，幫助球隊終場以101:99擊敗對手。

暴龍近期飽受傷病侵襲，中鋒Marc Gasol從季初就很少出賽，新「一哥」Pascal Siakam和主力後衛「范喬丹」Fred VanVleet都因傷高掛免戰牌，此役只有主控Kyle Lowry能出戰抗敵。

不過儘管如此，Lowry這場比賽還是神勇的繳出24分、10次助攻的全面表現，加上大前鋒Serge Ibaka也挹注17分、11籃板的表現，暴龍在上半場氣勢如虹，出人意料的以56:46取得雙位數領先。

決勝節，拓荒者開始反攻，前三節狀態低迷的主將Damian Lillard終於回神，單節攻下11分，還在讀秒時刻投進重要的追平三分球，讓雙方回到99:99平手。之後暴龍進攻發生失誤，球權轉換到拓荒者這邊，暫停回來後Anthony接球後突破跳投、精準的命中，讓球隊在剩下3.3秒時取得關鍵超前，最後也以這2分拿下勝利。

拓荒者贏球後收下3連勝，除了Anthony之外，Lillard攻下20分、9助攻，中鋒Hassan Whiteside斬獲14分、16籃板；得分後衛CJ McCollum本場手感不佳，19投僅5中、只得到10分。

賽後在場邊接受訪問時，Anthony霸氣的表示：「我相信自己的訓練，我相信自己的投籃。這是我每天都在練習的東西，而且總能命中。」

title: NBA／夢回巔峰！準絕殺暴龍 安東尼：我相信我的投籃


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▲不少人因壓力過大、生活作息不正常導致不孕。（示意圖／取自pixabay）
現代人因工作忙碌，不僅生活作息不正常，也因壓力過大導致懷孕困難，因此近幾年醫院也有「捐精、捐卵」，讓不孕夫妻能有機會擁有自己的小孩。近日，一名女網友分享自己捐卵的經驗，指出自己是因為急用錢跑去捐卵，沒想到手術後經期全被打亂，後來到醫院檢查後，診斷結果引發熱議。原 PO 在「爆怨公社」貼文指出「去年一月為了錢去捐卵，原本打算術後三月時再生一胎，結果沒想到捐完之後，經期整個大亂， 9 月時甚至月經都沒來報到， 11 月只好找醫師開催經藥，但是月經仍然固執的沒有來，幾隻驗孕棒都隨著希望進垃圾桶」。

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▲一名女網友因缺錢跑去捐卵。（圖／翻攝爆怨公社）

「直到受不了去看婦產科，醫生說，我的卵巢處於衰竭的狀態，至少要兩年的恢復期才能受孕，聽了真的半喜半憂，喜的是我沒失去生育能力，但憂的是以後懷孕，大的讀幼稚園，我又要被小的綁在家裡，奉勸各位想捐卵的女性朋友，真的不要啊！」

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▲女網友分享捐完之後的身體狀況。（圖／翻攝爆怨公社）

貼文一出，吸引許多網友回應「去年 1 月到現在已 1 年，醫師囑咐又要休養兩年，總共要 3 年的時間恢復...」、「之前想過要捐，看完這篇瞬間滅火」、「捐卵風險真的很大，奉勸各位真的沒事不要去」、「捐卵真的要給醫生評估好才行，有朋友捐到住院」、「女生的卵子一生才幾顆，奉勸大家愛惜身體」、「真的嚇到欸...原來捐卵這麼傷身體」、「謝謝分享，不敢去捐了」。

事實上，根據衛福部國健署「真相與闢謠」專區就曾指出，捐卵者需使用排卵針劑和藥物，恐有注射藥物引發的局部不適感或過敏反應、誘導排卵導致的卵巢過度反應症候群，嚴重的話可能造成腹脹、腹痛或胃痛、噁心、嘔吐等，提醒民眾於捐贈前一定要確實瞭解捐精卵之健康相關風險。（編輯：張嘉哲）

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references: 爆怨公社 網友

title: 正妹急用錢去捐卵！手術後「診斷結果」曝 一票女孩嚇壞


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 今晚變天！竹苗下探11度 下周高山可能降雪

受東北季風增強影響，各地愈晚愈有涼意。中央氣象局提醒，在輻射冷卻效應發威下，新竹、苗栗近山區可能出現11度左右低溫。氣象局預報員陳建安指出，今天晚上到明天清晨是這波東北季風影響最明顯的時間，將會越晚越冷，台灣東北部、中部以北低溫下探14、15度左右。

此外，隨著輻射冷卻效應發威，氣象局預測，新竹、苗栗接近山區，可能出現11度左右低溫，南部以及花蓮低溫也只有16至18度之間。

陳建安表示，這波東北季風只會影響到明天，星期五以及星期六投票日將恢復比較穩定的天氣型態，在東北季風減弱下，不太會下雨，各地氣溫也會回升，整體感覺舒適。

陳建安指出，明(9)日北部、東半部高溫21到24度、整天偏涼，中南部25到27度，比較舒適。至於下波東北季風將在下週日(12日)開始影響台灣，中部以北、東北部低溫下探15度、其他地區16到18度。

在水氣充足下，氣象局預估，12至13日，3000公尺以上高山有機會降雪。

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countries: 台灣 中國

taiwan-subdivisions: 苗栗 新竹 花蓮

title: 今晚變天！竹苗下探11度 下周高山可能降雪


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勇士隊球星Klay Thompson(湯普森)雖然因為左膝十字韌帶撕裂，目前還在復健當中，不過他今(8)日在個人Instagram上傳一段私下練習的影片，影片中他從半場投進三分球，雖然許久沒上場，仍舊保持良好手感。

雖然影片中的湯普森腳步看起來不是很流暢，而球場也不是NBA標準規格，不過他的出手似乎沒有因此受到影響，儘管湯普森沒有標記練習的地點，不過仍有眼尖的網友從籃板上的快艇隊Logo研判該球場位在南加州。

湯普森在上個球季的總冠軍戰G6，左膝十字韌帶不慎斷裂，成為暴龍奪冠的關鍵之一，原本預計今年2月可以回歸，不過勇士本季無緣季後賽，因此球團似乎不打算急著讓湯普森復出。

湯普森在左膝開刀之前，去年7月與勇士簽下5年1.9億美元(約台幣58.8億)的頂薪合約，下個月將滿30歲的他，去年場均21.5分、3.8籃板。

title: NBA／勇士迷可以放心了 湯普森私下練習半場照樣投進


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 台灣

▲日前有網友提問，若滿分六顆星的話，近 20 年生在台灣是不是有等級五顆星呢？（圖／取自 Pixabay ）
台灣國內擁有遼闊的自然風景、富含歷史價值的人文遺產，以及受到外國旅客大讚不已的美食文化。日前就有網友指出，若以近 20 年為主，若此時生在台灣的等級是不是相當高呢？對此，就引來許多鄉民曝光台灣優勢。日前有一名網友於 PTT 八卦版上發文，表示若將等級分為六顆星，以國家狀態為準的話，近二十年在台灣出生算不算首抽五星呢？他指出「食衣住行沒問題，有育還有樂，科技樹點的 9 成有，沒有飢荒 沒有戰爭，還有言論自由，就算當流浪漢也很安全」。這樣的情況，就讓原 PO 好奇發問「近 20 年在台灣投胎算是首抽五星嘛？」

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▲原 PO 提問，生在台灣是不是有等級五顆星呢？（圖／取自 Pixabay ）

問題一曝光後，就引來許多網友討論，許多鄉民也紛紛支持原 PO 意見，直言「台籍不錯吧，護照免簽國家多，中國還給你無限居留，外國國籍也可以拿，居住也方便，是要靠北什麼？」、「有便利商店、網路、投票，算很好了不錯了，至少大部分的人還能溫飽」、「老實說當台灣人很幸福」、「台灣絕對五星」、「台灣真的很棒啊方便安全餓不死」、「沒有五星也是四星半」。

不過，也有人認為台灣等級大概四星差不多，直言「大概五星尾，四星頭」、「不要放任炒房的話，台灣真的是 5 星級」、「五星不敢說，但絕對有四星」、「四星限定吧 好歹要前 5% 才能算五星」。（編輯：陳雅雲）

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references: PTT 網友

title: 滿分六顆星！「生在台灣」是什麼星級？ 民眾答案超意外


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 中華航空

▲中東情勢緊張，國聯邦航空管理局宣布，禁止美國航班在伊拉克、伊朗、阿曼灣及波斯灣上空飛行。（圖／記者陳致宇攝）
伊朗今（ 8 ）日發射飛彈攻擊美國與聯軍部隊駐紮的兩個伊拉克空軍基地，國聯邦航空管理局宣布，禁止美國航班在伊拉克、伊朗、阿曼灣及波斯灣上空飛行，對此，華航及長榮航空均表示，歐洲航班路線改由其他替代航路飛行，以確保航機安全。華航表示，考量美國、伊朗緊張局勢，維護旅客及機組員安全，飛往歐洲客機路徑偏北，皆不會穿越伊朗及伊拉克領空；貨機部份，於中東及印度飛歐航點，因所在地理位置，並查證 FAA 與歐盟禁止、限制和通知飛航資訊中的飛越安全路徑，改由通過土庫曼或者沙烏地阿拉伯領空進出歐洲，避免穿越兩伊以及波斯灣領空。將持續觀察美、伊情勢，並隨時調整飛航路徑。

長榮航空指出，飛往歐洲的航班均未經過伊拉克上空，並自台北時間 1 月 8 日上午 06:00 開始，所有往返歐洲的航班均已避開伊朗領空，改由其他替代航路飛行，以確保航機安全。

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countries: 伊拉克 伊朗 沙烏地阿拉伯 歐盟 阿曼 土庫曼 印度 美國

title: 伊朗飛彈空襲伊拉克 華航、長榮飛歐洲改航道


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記者劉家維／綜合報導

奧克拉荷馬雷霆台灣時間8日面對籃網打出精彩一戰，Chris Paul此役展現球星價值，在第4節及延長賽中個人攻下20分，率領雷霆終場111：103獲勝，同時送給籃網7連敗。

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 Chris Paul率領雷霆獲勝。（圖／翻攝自雷霆推特）
▲Chris Paul率領雷霆獲勝。（圖／翻攝自雷霆推特）

兩隊此役戰局持續膠著，始終都在個位數分差不斷拉鋸。來到決勝節，雷霆一度陷入7分落後，但Chris Paul挺身而出，個人連得6分止血，接著在正規時間最後47.4秒命中關鍵跳投，幫助雷霆追平比數，兩隊隨後都沒能再得分，比賽進入延長賽。

延長賽中Chris Paul延續高檔狀態，而籃網則是進攻當機，全隊在延長賽僅得了2分，最終雷霆就以111：103收下勝利。

Chris Paul無疑是此役雷霆最大功臣，他全場15投9中，包括三分球8投4中攻下28分、6籃板、3助攻，其中20分都集中在關鍵的第4節及延長賽。而Shai Gilgeous-Alexander則是貢獻次高22分，中鋒Steven Adams得到10分、18籃板的雙十數據。籃網方面則以Taurean Prince的21分最高。

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journalist: 劉家維

title: 球星價值！保羅末節及OT砍20分 雷霆送籃網7連敗


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美國與伊朗衝突升溫，美國聯邦航空總署（Federal Aviation Administration，FAA）已經針對伊朗、伊拉克、波斯灣、阿曼灣等領空發布民航禁飛令。

英國廣播公司（BBC）報導，伊朗對美軍駐伊拉克2處軍事基地發射數枚飛彈後，為確保飛航安全，美東時間7日晚間，美國聯邦航空總署已經對美國民航業者發布中東地區禁飛令。

聲明稿指出，「美國聯邦航空總署今晚發布航班限制飛航公告（Notice To Airmen，NOTAM），禁止美國民航業者飛越伊拉克、伊朗、波斯灣（Persian Gulf）、阿曼灣（Gulf of Oman）領空。」

「我們將會繼續嚴密監控中東局勢，我們也會繼續和國安單位合作，和美國航空業者及外國民航監管單位分享情報。」

伊朗「伊斯蘭革命衛隊」（Islamic Revolutionary Guard Corps）證實，當地時間8日凌晨，已經發射飛彈轟炸美軍駐伊拉克的阿薩德空軍基地（Al-Asad Air Base），隨後又發動第二波攻擊，美伊衝突升溫，據美國有線電視新聞網（CNN）報導，伊斯蘭革命衛隊已在加密通訊軟體Telegram上放話，警告美國盟友勿協助美國反擊，如果伊朗的土地遭到轟炸，將會對阿拉伯聯合大公國的杜拜、以色列城市海法（Haifa）發動第三波攻勢。

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countries: 伊朗 英國 伊拉克 美國 以色列 阿曼

title: 危險！美對兩伊、波灣發布民航禁飛令


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國民黨總統候選人韓國瑜日前自曝求學趣事，前排女同學有雙又白又漂亮的小腿，讓他每天盯著看，導致成績一落千丈，這番話引來議論，作家苦苓更批韓國瑜是渣男。對此，媒體人韋安則直言，苦苓這樣「助攻」，反而幫韓大忙。

韓國瑜日前返回故鄉新北，出席板橋大團結聯合造勢大會，由於造勢地點板一運動場位在韓國瑜母校海山國中對面，他致詞時提及求學趣事。韓說國二好不容易升到全校最好的班級，不料前排女同學有著一雙又白又漂亮的小腿，「讓我每天看、看到成績一落千丈，國三馬上又被調回放牛班」。這番話引來熱議，苦苓也批韓，功課不好，不怪自己不認真聽講、不努力複習，反而怪女生的小腿太美，「韓國瑜是渣男無誤」。

對此，韋安在臉書撰寫「韓國瑜如果贏，都是苦苓害的？」一文。他指出，韓說國中時，因為看女生小腿，而讓功課一落千丈。這種說法，本來對韓可能是小減分，結果苦老師看不過去，把韓講成從小就是癡漢狂魔，一下子佔據大量輿論聲量的份額。

「結果綠營最後一波批韓打藍的聲勢，都被稀釋了」。韋安認為，傷不了韓的議題亂打，傷的了議題被蓋掉。韓說老和尚放下了，苦老師變成小和尚，放不下。他直言，韓本來無法開拓中間選票，但被苦苓這樣「助攻」，反而幫韓大忙。

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taiwan-subdivisions: 新北 板橋

title: 苦苓一招「助攻」！媒體人：反而幫韓國瑜大忙


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根據中央大學台經中心所做消費者信心指數調查，房市信心指標達到近12年以來新高，顯示出民眾購屋信心轉趨樂觀，而12月的房市交易量也驗證此事，相較去年同期增加了19％，然而永慶房屋業管部資深經理謝志傑卻表示後市不能過度樂觀期待。
謝志傑提到，根據2020第一季永慶房產趨勢調查顯示，民眾看平房價比重拉升至45％，是五年來新高，顯示房價續走平盤整理格局，在自住市場下，房價大漲大跌的機率低，不過，近期台商回流、轉單等利多新聞發酵下，民眾購屋信心確實有回升，若買賣雙方價格認知差距能拉近，市場買氣可望延續至農曆年前。

title: 2019房市紅盤封關 專家卻說「後市不能過度樂觀」


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38歲老將「單打喬」Joe Johnson雖然去年短暫被活塞簽下，卻在一場未打的情況下遭釋出，不過根據《TMZ Sports》報導，他仍努力自主訓練，保持強壯體態，他表示，如果有球隊需要他的支援，他已經準備好了。

去年在BIG3聯盟奪冠，並獲選MVP的Johnson，在10月時被活塞隊相中，只可惜在球季開始前就遭到釋出，他表示，當時自己的身體調整還不到位，對於活塞隊的決定並不會感到灰心。

Johnson表示：「我過去受了很多傷，未曾有機會能好好休息，因此這對我有點不利，這也是我被釋出的原因，但我對此沒有怨言。」

單打喬宣稱現在自己的身體是100分狀態，而隨著球季即將過了一半，球隊開始一拚季後賽，Johnson的經紀人也密切關注是否有球隊需要他的一臂之力。「我不覺得我需要為此煩惱，我認為我的履歷可以說明一切。」

「我說過，如果出現值得我去爭取，而且對方也很認真的機會，當然，我絕對會好好把握良機。」Joe Johnson表示。

title: NBA／準備好了！單打喬自評狀況100分 隨時能重返NBA


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 20171211081943621

▲你的「致命傷」是啥？從道路選擇一探性格中存在的弱點。（圖／翻攝自靈匣網）
人生很短也很長，每個人都有一條屬於自己的路，也會面臨許多選擇，性格不同，選擇自然不同。而《靈匣網》就精心製作了一道心理測驗，透過你對道路的選擇，也能反映出你的性格中存在著哪些弱點，有興趣的話一起來測測吧！

心理測驗題目：請觀察圖片，試想假如你是畫面中的那個人，你會選擇走哪條路？記得憑第一印象最準喔！

結果分析如下：

A：不管你做什麼，擔心的事情總是很多，你小心翼翼的生活，但卻不知如何敞開心扉和別人溝通、交流，或許是生活中有太多事讓你感到悲觀，其實你可以利用多交朋友，或參與更多有興趣的活動來改善你的性格弱點。若你一直把自己悶起來，能讓你感受到幸福的事情會越來越少。

B：你是一個典型的享樂主義者，不管人生當中經歷了多少磨難，你所看到的都是自己當下可以享受的資源。可你要知道，不努力的話，連你現在擁有的東西都會離你而去。你必須學會更用心的經營你當下擁有的資源，唯有如此你的財富才會更多的積累，而不會讓財富流失。

C：你的主觀意識特別強，即便你已經意識到自己在什麼地方做的不夠，但你仍不肯承認自己的缺點，久而久之，這就成為你身上不能改變的東西。或許在別人指出你的缺點後，你必須有所改善，尤其是不要有那麼強的個人主義，這會耽誤了你生活。每個人都會有優點和缺點，而你就是太愛面子了。

D：你喜歡與眾不同的生活方式，而太過於小眾，會讓別人不理解你的想法和做法。你不希望自己和別人有相同的選擇、愛好，然而很多時候你也會因此而缺少跟朋友間的默契和互動。若你希望能交到更多朋友，或是維繫好人際關系，你需要擴大自己內心的容量，去掉一些自私的成分。

E：追求完美的習慣誰都有，只是太過於追求完美，就會對生活造成一定影響，而你就是一個把完美看得尤為重要的人。你需要學會包容別人的缺點，用寬容的心態看待別人身上的不足，截長補短不是更好的選擇嗎？何必如此計較別人的錯誤呢？你要學習換位思考哦！

F：你很難聽從別人的建議，很多時候你的固執和暴脾氣會給你的人生帶來很多缺失。你需要改善你的性格，為人處事不能太過直接，適當圓滑地處理事情，相信你會結交更多朋友，同時你也能擁有不同層面的生活。你的缺點就在於你不能忍耐，不喜歡聽從別人的建議。（編輯：許苡晴）

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title: 你的「致命傷」是啥？從道路選擇一探性格中存在的弱點


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記者蔡佩蓉／台北報導

台北市府辦理的「捷運東環段可行性研究」6日獲國發會審議通過，台北市捷運局將進行綜合規劃與環評作業。捷運東環段屬於大台北環狀線範疇，東環段路線全長約13.12公里，共設10座地下車站及1座地下機廠，起站為劍南路站，進入內科瑞光路再往舊宗路，再轉至松山車站、到達信義區捷運象山站，而文湖線動物園站為終點站。

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 內科,港墘。（圖／記者蔡佩蓉攝影）

▲內科塞車嚴重，規劃捷運東環段可銜接到信義計劃區。（圖／記者蔡佩蓉攝影）

台北市捷運工程局表示，東環段以大東區概念發展，以港湖為中心串連大直的休閒娛樂、信義區的金融商業，並配合內科2.0發展計畫，未來東環段將串聯文湖線、松山線、板南線及信義線。

捷運東環段全線採地下型式，全長約13.12公里，共設10座地下車站及1座地下機廠，路線規劃起自環狀線北環段劍南路站後，經敬業三路、沿樂群二路轉進瑞光路，於瑞光公宅後，西轉進陽光街321巷公園綠地，通過國1後進入舊宗路，經成美橋、南港路至松山線松山站。

後經松山路行經板南線永春站、沿松德路後轉松德路168巷，轉至松仁路抵達信義線象山站，再續往南行進入山岳隧道，經過國3甲萬芳交流道後穿越景美溪至文湖線動物園站與環狀線南環段銜接。

屋比房屋總監陳傑鳴表示，捷運東環段從內科銜接到象山站，的確可以紓解內科交通問題，但因工程屬於地下化，未來還有土地徵收問題，不僅必須納入居民意見，經費也相當龐大，是否能順利完成綜合規劃與環評，甚至定案都必須觀察。

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 捷運東環段。（圖／台北市捷運工程局提供）

▲捷運東環段採地下化規劃。（圖／台北市捷運工程局提供）

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journalist: 蔡佩蓉

taiwan-subdivisions: 信義 信義區 東區 松山 新莊 南港

title: 內科塞車有解！捷運東環段連到信義計劃區、終點在動物園站


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© 由 遠見雜誌 提供編按：一個不允許自己感受悲傷的人，是不可能真正感受快樂的；一個不允許自己感受痛苦的人，也無法真正感知幸福。更何況，永無止境地尋求快樂，這本身就是一件非常痛苦的事情。其實，任何情緒都有其功能，沒有所謂的好壞之分。記得從微笑的面具後走出，活出最真實的自己。（本文摘自《別人怎麼對你，都是你教的》一書，以下為摘文。） 也許你對金凱瑞這個名字陌生，但你一定看過他主演的電影《楚門的世界》、《阿呆與阿瓜》。他曾是好萊塢片酬最高的男星，一部影片報酬高達2000萬美元，他的每部電影都能讓觀眾笑出腹肌。對他來說，迎合觀眾的趣味再簡單不過，為滿足觀眾「快來看傻瓜」的心態，他永遠都能在電影中自毀形象、搞怪耍賤。

其實，我們身邊有不少像金凱瑞這樣的人，他們雖然並不是什麼大腕、名人，但隨時都能給你帶來歡樂和笑聲。以前我非常羨慕這樣的人，以為他們生活的每個角落都充滿了陽光。直到我走進了心理學的世界，才知道，他們陽光的外表下，不知掩蔽了多少不為人知的創傷。

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 金凱瑞，主演的電影《楚門的世界》、《阿呆與阿瓜》。
金凱瑞，主演的電影《楚門的世界》、《阿呆與阿瓜》。取自維基百科

最熱鬧的地方，寂寞的人最多樂天就是這樣一個人，她聲音洪亮、笑聲爽朗、鬼點子多，有她在的地方總是充滿了歡樂，很多人都喜歡她。這樣的樂天派，好像總能帶給大家滿滿的能量。可是我卻很怕她出現在我的課堂，特別是帶有療癒性質的課程，因為當我做個案示範時，需要讓案主進入情緒狀態。每當這時，她都會透過打岔的方式破壞當時的情景，讓悲傷的氛圍瞬間變得歡樂，理由是：「這樣哭哭啼啼的場面，我不喜歡。」我心裡想，你總是表現得如此快樂，你的內心該有多悲傷啊！

我知道她需要時間，也需要勇氣，所以一直在等待。直到在一次完形的練習中，她終於嚎啕大哭，哭得那麼徹底、那麼撕心裂肺。看著平時那個正能量滿滿的「小太陽」哭成個淚人，其他同學唏噓不已。

原來，她之所以努力變得陽光，是不想讓自己的世界太過黑暗。身處黑暗之中，周圍一片陰黑寒冷，沒有一點光，也看不見希望，這種感覺實在太寒冷了。

「從小我就是由爺爺奶奶帶大的，爸媽一直在外面忙。媽媽好凶，每次她從外地回來，我都很害怕。記得有一次，我悄悄拿了奶奶十塊錢，去買一個小東西，被她發現了。她一句話沒說，轉身就去廚房拿了把菜刀，厲聲問：『是哪隻手拿的？』當時，我整個人都嚇呆了。」她盡情地痛哭過後，開始啜泣著跟我們訴說她的故事。「奶奶去世後，我覺得這個世界徹底拋棄了我，那段日子我很痛苦，不敢面對，我學會了逃避，不去面對那些不開心的事情。漸漸地，我變成了一個快樂的人，我也以為自己真的變得很快樂了，沒想到這些傷心的事情還在。可是，團長，你為什麼要我把這些不開心的事情翻出來呢？」

「平時你一個人安靜的時候，感覺怎麼樣？」我沒有正面回答她的問題。

「我哪有什麼安靜的時候？你知道我是一個靜不下來的人，我朋友多、節目多，我會讓生活充滿歡樂的。」她突然好像變了個人似的，由剛才的淚人兒變成了樂天派。

「夜深人靜一個人的時候呢？」我知道，最熱鬧的地方，一定有最多寂寞的人。

「睡覺啊！我會把自己搞得很累，回家就睡覺了。」

「睡不著的時候呢？」我沒有放過她，繼續追問。

「喝酒吧，喝醉了就睡得著了。」她的聲音開始變低，臉上浮現難過的神色。

「這樣的生活，你真的享受嗎？」

她沒有回答我，但我知道她心中已經有答案了。

悲傷時，真實地悲傷；快樂時，才能真正地快樂黑夜與白天交替，有陽光就會有陰影，有快樂就一定會有悲傷。一個允許自己感受各種情緒的人，才是真正健康的人，他悲傷時真實地悲傷，快樂時才能真正地快樂。那些看似永遠快樂的人，並不是沒有痛苦，他們只是用麻木去掩飾痛苦，讓自己看起來快樂而已。

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 悲傷時，真實地悲傷；快樂時，才能真正地快樂。（僅為情境配圖，取自pexels）
悲傷時，真實地悲傷；快樂時，才能真正地快樂。（僅為情境配圖，取自pexels）

為什麼他們會這樣呢？這與一個人的應對模式有關。美國著名心理學家薩提爾女士認為，在不同的成長環境影響下，人會形成四種不同的應對模式：指責、討好、超理智、打岔。像樂天這樣的性格就是典型的「打岔」模式。他們看起來無憂無慮、積極樂觀、不受規則限制、充滿創意，是人群中的忘憂草、開心果，但面對不開心的事情時，他們一定會馬上轉移話題。你看到的他，永遠是與一群人在狂歡；你看不到的是，夜深人靜時，他一個人的孤單。

如果不是學過心理學，看過無數個打岔的個案，我永遠也不會知道，看起來永遠開心的人，卻是離生命最遠的人。

每個人的應對模式都形成於自己的童年。在嬰兒時期，我們就會透過父母的觸摸、語氣以及聲音，來判斷和理解他們的意思。那時的我們會把父親強有力的雙手或母親焦慮的言語，解讀為充滿威脅和缺乏愛心，儘管父母當時並沒有這樣的意思。當童年經歷了太多太多的痛苦時，有的孩子會發現，透過遺忘和轉移注意力，可以讓自己很快地遠離痛苦，於是，這種模式就會一直延續在他的生命裡。

漸漸地，他們成長為幽默搞笑的高手，即使遭遇痛苦的事，也能想方設法轉換話題來分散注意力，遠離它、逃避它，不去感受痛苦。他們對快樂的追求看上去是一種積極的表現，實際上，是為了遮掩內心想要逃脫痛苦的掙扎。

情緒只是一種能量，沒有好壞之分人生總會有不如意的時候。如果我們跟樂天一樣有不堪回首的往事，該怎麼辦呢？金凱瑞是全世界最搞笑的演員，卻從來沒把自己逗笑過。著名喜劇演員陳佩斯曾說：「喜劇演員都是把自己當作祭品奉獻給觀眾。」而對金凱瑞來說，他的獻祭尤其痛苦。金凱瑞出生於貧困家庭，為了逗樂床榻上的母親，他從小就逼著自己變得滑稽搞笑。沒有人比他更擅長表演笑容，但也沒有一個人能真正體會他內心的痛苦。後來，他被診斷患有憂鬱症，從此淡出觀眾視野。

當人們再次看到金凱瑞時，他已經從一名演員變成了一名畫家。他說：「你可以從我的畫作裡看到我內心的黑暗與光明。畫畫讓我得以從對過去的追悔與對未來的憂慮中解放。」這兩句話讓我很感動，畢竟不是每一個深陷「快樂陷阱」的人都有勇氣和力量這樣剖析自己。

一個不允許自己感受悲傷的人，是不可能真正感受快樂的；一個不允許自己感受痛苦的人，也無法真正感知幸福。更何況，永無止境地尋求快樂，這本身就是一件非常痛苦的事情。當我們習慣於壓抑、逃避，或者是裝作痛苦從來沒有發生，自己看似活得很開心，這時的你其實並不是真正獲得了快樂，你只是對痛苦麻木了而已。與此同時，痛苦也並不會因為你壓抑、逃避就消失不見，它深深地埋藏在你的潛意識裡，一旦有相似的情況發生時，痛苦的情緒就會被觸發。

其實，任何情緒都有其功能，沒有所謂的好壞之分。情緒是屬於自己的，不管是「正」還是「負」，都是我們自身的一部分，是一種能量，也是生命的資源。面對各種情緒，我們要學會去接納，去全然地感受它在身體裡的自然流動，而不是排斥它，更不能抗拒它、忽略它。

陰陽本為一體，只有我們能與自己的感受合而為一，與自我深深地連結在一起，與各種不同的情緒和諧、自如地相處，我們才會充滿能量地過好每一天。同時，只有懂得善待自己情緒的人，才能夠善待他人的情緒，他也才是一個真正有能量去接納他人的人，才能從微笑的面具後走出，活出最真實的自己，成為真正溫暖他人的「發光體」。

© 由 遠見雜誌 提供本文節錄自：《別人怎麼對你，都是你教的》一書，黃啟團著，林佑純譯，寶瓶文化出版。

title: 活出最真實的自己！你可能不知道，這種快樂「有毒」


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 圖／翻攝自李宣榕臉書

以《超級星光大道》出道的女星李宣榕，之後轉戰戲劇圈，演出TVBS《女兵日記》的女班長「潘朵拉」，深受觀眾喜愛。李宣榕昨(7日)才透露開心出席製作公司尾牙，豈料，今(8日)晨突然PO文，求粉絲幫祈禱，疑似父親身體出狀況，住進加護病房。

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 圖／翻攝自李宣榕臉書

李宣榕昨日才在臉書PO出參加製作《女兵日記》公司尾牙的照片，看起來非常開心。沒想到，她今凌晨近4時左右，貼出1張守在加護病房門外的照片，心碎發問，「一夜突然，大家可以幫我爸爸禱告嗎？我該放棄急救還是簽急救同意書...」短短幾個字透露出她相當憂心父親狀況。

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 圖／翻攝自李宣榕臉書

PO文曝光後，許多粉絲紛紛為她加油打氣，「要尋求醫生的專業意見，加油」、「加油，聽醫生怎麼說，然後看情況嚴不嚴重說要簽放棄或急救等，祝福能脫困」、「希望能夠早日康復」、「希望李爸會平安度過這次難關的，為你加油集氣」。

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 ▲女生當兵就沒有公主病？過來人笑曝「軍中秘辛」。（示意圖，圖中人物與文章無關／翻攝自臉書）

▲女生當兵就沒有公主病？過來人笑曝「軍中秘辛」。（示意圖，圖中人物與文章無關／翻攝自臉書）
現在在台灣，甚至是全球，「當兵」不在是男生們的專利，就連女性朋友都可以從軍，而近日就有網友在網路上發文表示疑惑，「女生當兵就會沒有公主病嗎？」引起剛過兵的過來人熱議，紛紛表示會這樣說的人「真的太菜了」。

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▲現在在台灣，甚至是全球，「當兵」不在是男生們的專利。（示意圖，圖中人物與文章無關／翻攝自臉書）

這位網友在網路論壇 PTT Gossiping 板上 PO 出一篇「有在當兵的女生比較沒公主病？」的文章表示，「我們常常說台彎的女生都有公主病，那有在當兵的女生是不是比較不會有公主病呀？有卦嗎？」此篇文章一出，引起大量當過兵的網友熱烈討論，留言區蓋起高高的樓層，紛紛笑著說出「軍隊中的現實文化」，大呼「別傻了」。

網友們紛紛表示「最好是，軍中的女生這個不能做那個不能做才公主」、「還是看臉，想當公主，要先像公主」、「比沒當兵的多」、「公主中的霸主吧，還是公主啊」、「當兵的女生都說倫家是女生欸，什麼都不能做」，甚至更有網友說出「當兵的公主病是看人發作的」，更笑噴表示「一看就是沒當過兵，內勤一堆」。

但同時也有網友指出，還是有認真的女性官兵，千萬不可以一竿子打翻一船人，互相尊重才能夠讓社會更和諧、美好。（編輯：王柏文）

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references: 網友 臉書 PTT

title: 女生當兵就沒有公主病？過來人笑曝「軍中秘辛」：太菜了


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 圖／翻攝自吳慷仁臉書

金鐘視帝吳慷仁日前為新戲《傀儡花》理光頭，刻意曬黑減重11公斤，外界還以為他新角色是國父孫中山，引發話題。曾經自爆婚姻恐懼症的他，最近受雜誌專訪，曝光此刻最害怕的事是「害怕孤老終生，害怕討不到老婆。」

吳慷仁去年在TVBS節目《看板人物》受訪時，談及感情問題，透露因演員身分，對人有防備心，即使有緋聞對象也多是圈內人，演員身分也讓感情變得不容易。他之後在公開活動坦言，自己有婚姻恐懼症，以前沒感覺，如今很恐懼「好像越來越恐怖的事。」

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 圖／翻攝自吳慷仁臉書

吳慷仁最近受《GQ》雜誌專訪，問及事業有成的他，此刻最害怕的是什麼？他坦言，「害怕孤老終生，害怕討不到老婆。」吳慷仁說，因為時間久了愈清楚自己個性的銳利和弱點，還有不敢面對的部分，發現自己「好像有點恐婚」，坦言他在面對所謂親密關係時是有問題的，但想像老後孑然一身的樣子，感到害怕。

吳慷仁認為，自己有自信做好所有工作，當盡責男友也沒問題，「但只要面對到情緒和溝通，沒辦法讓人更了解的時候，你就卡關了。」

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 前小熊隊曾仁和加盟澳洲職棒奧克蘭「喙頭蜥隊」，希望能重返美職。（美聯社資料照）

去年先後遭到小熊、遊騎兵隊釋出的「土虱」曾仁和終於找到下個落腳處，將加盟澳洲職棒所屬的奧克蘭「喙頭蜥隊」。該隊明天起與雪梨藍襪隊進行4連戰，曾仁和將在周末飛抵雪梨會合，隨即加入投手陣容，全力幫助球隊打進季後賽。

喙頭蜥隊的主場是在紐西蘭北島大城奧克蘭，由於澳職例行賽只剩最後2周，該隊除了簽下曾仁和，還找來一位多明尼加左投手卡布瑞拉（Andro Cabrera），他曾待過皇家和巨人隊的小聯盟，去年都在1A、2A遊走。

喙頭蜥隊官網以「前大聯盟投手加盟」來介紹曾仁和，指出他是在2013年和小熊隊簽約，2017年升上大聯盟，2017、18年合計有3場出賽紀錄，戰績1勝0敗、自責分率9.00。

2018年曾仁和在3A表現不佳，戰績2勝15敗、自責分率6.27，去年4月遭小熊釋出；一度被遊騎兵隊撿走，放進小聯盟。卻因身體出狀況整季幾乎待在傷兵名單，以致再度遭到釋出。

澳洲職棒評估曾仁和希望透過這幾周的實戰表現，爭取重返美職球隊春訓的機會。但對備戰「6搶1東奧最終資格賽」的中華隊而言，如果曾仁和投球狀況回穩，澳職球季結束後仍未能重返美職，徵召他返國效力也並非不可能。

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countries: 澳洲 多明尼加 紐西蘭

title: 「土虱」曾仁和游進澳洲職棒 打6搶1仍有機會


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 2018年安晨妤（中）被爆與兒子教練（左）過從甚密，老公（右）還與二位主角合照以示澄清。

2019年是「元祖少奶」安晨妤最難過的一年，不僅老公張劭緯爆出外遇，還在生日當天收到老公和多位女生的淫照，甚至到年底最後一天，老公仍未放過她，竟動手推打，造成胸部瘀青，讓安晨妤度過最難忘的跨年夜。

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韓國女團TWICE成員周子瑜昨日返台，原先各界臆測今年滿20歲，成為首投族一員的周子瑜，會去投下人生的第一票，大家恐怕要失望了，8日子瑜媽媽黃燕玲表示，因行程規劃的因素，「子瑜這次不會去投票」。黃燕玲指出，這次子瑜回台的行程早已安排好，會去平常較難得的行程，行程中並未安排去投票。

黃燕玲說，子瑜這次回台的行程在好幾個月前就規劃，主要是全家一起出去散心、走走。黃燕玲透露，因為難得與全家人一起出去遊玩，子瑜非常開心。據了解，周子瑜這次休假，要到農曆過完年後才會返回韓國。

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▲子瑜媽媽的咖啡館。（圖／記者陳聖璋攝）

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title: 周子瑜回台投票？ 子瑜媽回應了


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記者鍾釗榛／綜合報導

電動車已經成為當前汽車工業的潮流，在節能減碳的目標下，燃油車已經快要走向終點，但是很多人擔心，如果未來的世界沒有加油站了，珍藏的經典老車是不是只能成為模型，這個問題已經有解決的方案了，取代型電動系統已經出現了。

© 由 三立新聞網 提供
 ▲可取代燃油引擎的V8 EV Crate Motor電動系統。（圖／翻攝網站）

▲可取代燃油引擎的V8 EV Crate Motor電動系統。（圖／翻攝網站）

電動車與燃油車外型雖然差別不大，內部結構卻大不相同，由於電動車不需要引擎，電池又可以整合在底盤中，需要的零件比燃油車少非常多，要將現有的燃油車改成電動車雖然可行，卻是一項複雜工程，為了讓經典車也能擁有電能動力，Electric GT設計一款通用型電動系統，能讓大多數燃油車直接換裝。

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 ▲可取代燃油引擎的V8 EV Crate Motor電動系統。（圖／翻攝網站）

▲可取代燃油引擎的V8 EV Crate Motor電動系統。（圖／翻攝網站）

Electric GT的V8 EV Crate Motor外型就像一具V8引擎，實際上這是一具電動動力單元，將燃油車引擎拆卸後，換上V8 EV Crate Motor，再搭配電池模組，燃油車就能變成電動車了。

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 ▲可取代燃油引擎的V8 EV Crate Motor電動系統。（圖／翻攝網站）

▲可取代燃油引擎的V8 EV Crate Motor電動系統。（圖／翻攝網站）

由於V8 EV Crate Motor是泛用型電動動力單元，跑車、轎車、休旅車、皮卡、甚至超跑或巴士都可以換裝，另一方面由於引擎運轉會產生損耗，而引擎又是造車工藝中最重要的核心，卸下來的燃油引擎還可以妥善保存，如果想要換回燃油引擎也可以，讓經典老車有了更好的延壽方式。

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title: 新世代V8動力 只吃電不吃油的科技動力


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記者楊晴雯／台北報導

一名66歲患者半年前開始食慾不振，體重暴跌，健康檢查後發現胃有異狀，經胃鏡檢查確診為胃底部惡性腫瘤，病理檢查確定為第三期胃癌，所幸手術切除胃癌惡性腫瘤 隔天就可下床，復原良好。

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▲（示意圖非新聞當事人／資料照）

替該患者診治的中國醫藥大學新竹附設醫院一般外科主任李博彰表示，該病患接受3D腹腔鏡次全胃切除合併淋巴結切除及胃腸道重建手術，切除約4公分的惡性腫瘤；病患隔天就可下床，在手術後第7天即出院，恢復狀況良好。

李博彰提醒，一旦發現食慾不振，上腹痛或血便，一定要儘速就醫，有可能是罹患胃癌的前兆。而預防胃癌建議少吃「醃製、煙燻食物」，多吃蔬果，尤其柑橘類水果，規律地運動，每週至少運動150分鐘，能降低胃癌罹患率。戒菸、少飲酒，不要空腹飲酒。

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▲預防胃癌建議少吃「醃製、煙燻食物」。（示意圖／資料照）

© 由 三立新聞網 提供

▲多吃蔬果，尤其柑橘類水果可預防胃癌。（圖／pixabay）

此外，李博彰也提到另一名80歲的病患，罹患B型肝炎，也是透過定期檢查發現有左側肝臟腫瘤，經確診發現罹患肝癌第二期，施以3D腹腔鏡切除手術，切除大約4公分* 3公分肝癌細胞，病患在術後第4天出院，恢復良好。

李博彰指出，3D腹腔鏡手術優於傳統剖腹手術，傷口大約只有2至4公分 手術器械從肚臍進入，因為是3D手術，醫師在手術過程，腹腔器官結構立體成像，包含淋巴等，都看得非常清楚，增加手術安全性；醫生不僅可以更精準地解剖、分離、縫合以及識別關鍵部位，而且減少術中出血、手術併發症的出現，節約手術時間；同時，因為傷口小，術後疼痛較小，很快就能恢復正常活動也可以縮短住院時程，相較於傳統手術，傷口大約15公分以上，至少一個禮拜以上才能出院。

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journalist: 楊晴雯

title: 食慾不振、上腹痛恐胃癌徵兆！醫警告少碰「2大地雷食物」


content_text: 第68屆環球小姐選美大賽，今年會在美國亞特蘭大舉行。來自全球90國的佳麗穿上自己國家的民族服飾參加了初選。真的是美得嘆為觀止！

title: 【圖】2019環球小姐選美 這是哪國民族服飾，你猜得出來嗎？


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 洋基強棒史丹頓為傷所困 教頭看好新賽季反彈
（中央社記者尹俊傑紐約7日專電）美國職棒大聯盟紐約洋基隊強棒史丹頓去年傷病纏身，單季3轟創生涯新低。洋基總教練布恩依舊樂觀，認為這名曾單季59轟的重砲手只要身體健康，今年將有「特別的一季」。

史丹頓（Giancarlo Stanton）2017年效力邁阿密馬林魚隊時，以59發全壘打、132分打點榮獲國家聯盟最有價值球員（MVP）。賽季結束後經交易改披條紋衫，與洋基「法官」賈吉（Aaron Judge）組成重砲連線，深受紐約球迷期待。

史丹頓2018年效力洋基首個賽季繳出38轟、100分打點表現，未能助球隊打進世界大賽。去年春訓他積極備戰，但開季後因左肱二頭肌拉傷、右膝扭傷多次進出傷兵名單，季後賽又傷到右大腿股四頭肌，洋基再次無緣世界大賽，連10年未奪世界冠軍。

去年例行賽史丹頓僅出賽18場，3發全壘打、13分打點都創下10年大聯盟生涯新低。

布恩（Aaron Boone）今天接受天狼星XM（SiriusXM）廣播節目專訪時說，他認為史丹頓2月向訓練營報到時，將展現和去年春訓同等堅強的心態。

布恩表示，去年春訓時，史丹頓專注力與準備情況十分理想，他原本預期史丹頓會有怪獸般的一季。今年他的看法依舊如此，關鍵是球團要讓史丹頓保持健康、適當健身並善用春訓。

布恩說：「我認為他（史丹頓）會有特別的一季，因為我仍感受到他的飢渴和熱情。」

史丹頓2014年11月與馬林魚簽下13年3.25億美元肥約，今年賽季結束後可跳脫這份含拒絕交易條款的合約，投入自由球員市場。30歲的史丹頓屆時也可選擇續留洋基，待到2027年賽季合約結束。

除史丹頓外，洋基去年季中還折損多名主力球員，包括2018年以27轟、92分打點獲美國聯盟新人王票選第2名的三壘手安杜哈（Miguel Andujar）。

安杜哈因右肩關節唇部分撕裂，去年例行賽僅出賽12場。傷癒復出後，他必須和上個賽季表現優異的隊友厄謝拉（Gio Urshela）爭奪上場機會，部分時間可能改守一壘或左外野。

布恩說，安杜哈身體狀況極佳，已投入守備練習，他和洋基教練團成員計劃下週前往多明尼加觀察安杜哈復健進度，預期安杜哈將以完全健康的狀態投入春訓。

洋基去年傷兵滿營，30名球員曾進入傷兵名單，創大聯盟紀錄。洋基球團雖堅稱體能訓練沒問題，仍於去年12月解聘任職6年的體能教練克勞瑟（Matt Krause）。近期據傳延攬曾與薛哲（Max Scherzer）等名將合作的體能教練克雷西（Eric Cressey）。（編輯：馮昭）1090108

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journalist: 中央社記者尹俊傑紐約7日專電

countries: 多明尼加 美國

title: 洋基強棒史丹頓為傷所困 教頭看好新賽季反彈


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娛樂中心／綜合報導

以一首《癡心絕對》情歌走紅歌壇的李聖傑，2013年因私生子疑雲重創演藝形象，雖然DNA檢測報告指出小孩與他排除親子關係證明他的清白，但仍難擺脫負面新聞影響，而這也對他造成嚴重陰影，坦言餘悸猶存不敢再談戀愛，不過其實李聖傑身邊不乏緋聞對象，但都以好朋友相稱，不過2019年跨年夜卻被直擊帶經紀人回家睡。

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 李聖傑（翻攝自臉書）

▲李聖傑被爆打包經紀人回家睡。（圖／翻攝自臉書）

據《鏡週刊》報導，46歲的李聖傑雖然單身，但私生活卻不寂寞，2019年跨年夜凌晨，李聖傑就被直擊他在KTV歡唱後，搭計程車到新生路上某個社區快速接了一名女子上車，接著回到男方家就沒有再出門，而該女子竟是他的經紀人米雪。而其實兩人被拍到互動熱絡並非頭一遭，去年七月也被拍到一起採購生活用品。李聖傑接米雪回家共度春宵後，隔天中午他才南下演出，體力可說是相當好。

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 李聖傑安安大明星。（記者邱榮吉/攝影）

▲李聖傑。（圖／記者邱榮吉攝影）

李聖傑出道20年，緋聞對象可是一個接著一個，包括模特兒張安琪、林又立，還與胡瓜的女兒小禎共度情人節，還和吳亞馨一起吃拉麵，也帶低胸妹喝補湯，女伴不停換，但卻還是對外堅稱單身，但先前曾坦承有女友一事，就在2013年，蔡女堅稱和他有私生子，並跟他索取1200萬元，當時鬧上新聞版面，演藝形象因此破滅，直到法院還他清白，但他仍不滿聲譽受損，變向蔡女求償，高雄地院判蔡女賠224萬元。可能是因此，李聖傑就算多次被拍到和米雪互動熱絡，但兩人口徑一致，堅稱只是好朋友。

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title: 驗DNA力甩私生子風波！李聖傑驚爆凌晨帶經紀人回家睡


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© 由 早安健康 公司提供
 【早安健康／陳家恩報導】每個人都知道運動對身體健康的好處，無奈現代人生活繁忙，尤其上班族幾乎一天8小時都黏在辦公椅上，根本沒什麼時間做運動，就連想去操場跑個步，都嫌從家裡到附近國小的路程實在太遠太艱辛...

【早安健康／陳家恩報導】每個人都知道運動對身體健康的好處，無奈現代人生活繁忙，尤其上班族幾乎一天8小時都黏在辦公椅上，根本沒什麼時間做運動，就連想去操場跑個步，都嫌從家裡到附近國小的路程實在太遠太艱辛。但小心如果久坐不動的話，不僅臀圍變寬，血管老化，最後連心血管疾病都找上門！

曾出版多本血管專門書的日本名醫池谷敏郎，以他行醫多年的經驗發明出了一套「殭屍體操」，不僅內容簡單，而且一天只要花3分鐘，就可以降低血管年齡，有效預防心血管疾病！

耗費30年心血所發明的「殭屍體操」

日本名醫池谷敏郎在他出版的最新專書《血管・骨・筋肉を強くする！ゾンビ体操》（暫譯：強化血管、骨骼、肌肉！殭屍體操）介紹了一套不需要任何器材、金錢，只要一點時間、空間便能進行的簡單運動。

正如其名的「殭屍體操」！

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 殭屍體操

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 殭屍體操

首先完全放鬆肩膀跟手臂的力氣，只要腹部用力，接著只要在原地踏步就好。此時整個人的手臂和上身會自然擺動，外表看起來就像是殭屍一樣。

title: 每天「踏步1分鐘＋休息30秒」，一週後血管年輕9歲


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記者蕭保祥／綜合報導

澳洲職棒（ABL）奧克蘭喙頭蜥（Auckland Tuatara）8日宣布簽約台灣投手曾仁和，是2019-20年澳職賽季唯一台灣選手，曾仁和希望從南半球澳職連接到美國職棒春訓，還在尋求新東家。

喙頭蜥在澳職東北區排名首位，曾仁和將投入澳職季後賽。

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 旅美投手曾仁和。（圖／記者王怡翔攝影）
▲曾仁和備戰新球季。（資料照／記者王怡翔攝影）

報導描述曾仁和是上過大聯盟（MLB）的潛力新秀，2017年在芝加哥小熊升上大聯盟，2年期間在大聯盟登板3場，2019年遭到小熊釋出，轉戰德州遊騎兵，去年在小聯盟只投2場比賽，多半時間都在養傷。

年僅25歲的曾仁和尚未獲得美職體系合約，身體狀況已經復原，澳職季後賽如果展現身手，有利於爭取新合約。

喙頭蜥準備打季後賽兩進兩出，補強曾仁和與左投Sandro Cabrera，Hever Bueno與Lucas Jacobsen將離開戰力名單。

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journalist: 蕭保祥

countries: 美國 澳洲 台灣

title: 加盟澳職當跳板 曾仁和找美職合約


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 武漢

▲武漢出現多起不明原因肺炎，疾管署已經在國際及小三通港埠全面提升警戒，對入境發燒旅客加強詢問有無武漢旅遊史，同時也呼籲從中國大陸武漢地區返國的民眾，如果14日內出現發燒及呼吸道症狀者，應配戴口罩儘速就醫。（圖／翻攝自網路）
武漢不明肺炎疫情持續延燒，衛福部疾病管制署也絲毫不敢鬆懈，已經在國際及小三通港埠全面提升警戒，對入境發燒旅客加強詢問有無武漢旅遊史，同時也呼籲從中國大陸武漢地區返國的民眾，如果14日內出現發燒及呼吸道症狀者，應配戴口罩儘速就醫。

中國大陸武漢市不明原因病毒性肺炎個案，截至今（8）天共累計59例（中國大陸官方公告疫情統計數據自1月5日後未更新）。因應中國大陸武漢肺炎疫情，疾管署也啟動武漢直航入境班機的登機檢疫，已經執行13航班，共檢疫1193名旅客及機組員，有症狀者共9名。

目前這9名個案症狀都已經改善恢復中，由地方政府衛生局持續追蹤關懷，另有2名符合「中國武漢旅遊史之發燒肺炎病例」通報定義個案，1名已經驗出H3N2流感病毒（屬登機檢疫有症狀者），另1名檢驗中的個案，曾經到中國武漢市，在去年12月21日前有去武漢，並在實施登機檢疫前回國，但沒到華南海鮮市場，也沒有禽畜接觸史，從1月6日出現發燒情形，雖然超過14天，但為了謹慎行事，目前還是將他住院隔離當中，但初步判斷認為風險仍不高，看起來比較像是在台灣得流感機率或是腺病毒。

疾管署呼籲，只要有武漢的旅遊史、回台後有發燒、呼吸道疾病或是有肺炎的徵兆就要通報，目前疾管署，也正積極將特殊不明原因肺炎，進行簽核程序，接下來希望通過公告程序，列入第五類法定傳染病，讓相關個案能受規範管理、強制隔離等。

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countries: 中國 台灣

title: 武漢肺炎警報：國際及小三通全面警戒 符三條件快回報


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 Keanna與謝和弦感情不再，夫妻倆隔空對戰。（摘自Keanna臉書）

謝和弦與老婆Keanna、小三莉婭之間的感情鬧得滿城風雨，Keanna繼昨日大罵莉婭說謊、心機又心醜，根據《ETtoday新聞雲》報導，Keanna今（8日）大爆檢舉謝和弦呼麻的原因，她說：「每個月花十幾萬買大麻，越抽越大，越抽越躁，抽的滿屋子都大麻味，還ㄎㄧㄤ到要拿給懷孕中的我抽。」

相較於謝和弦與莉婭越愛越大方，Keanna隱忍多時，再也忍不下去，連續兩天開砲，從原本大義滅親報警檢舉謝和弦呼麻之外，到如今吐露心聲：「我報警抓你，剛好而已。」至今，Keanna不後悔報警處理謝和弦呼麻，還揶揄謝和弦：「交保還演一付（副）被背叛的樣子，說對老婆的檢舉切心？你切心，那我是不是要切蛋糕？」

對於莉婭藉謝和弦上位，知名度大增，Keanna喊話謝和弦說：「抱歉，我真的無法像現在你身邊那些利用你，想從你身上得到好處或資源的人一樣，違背我自己的三觀與自律，去配合、討好、迎合你，對你失望的真正好朋友們也是。真正的做自己，是建立在不傷害別人的原則上的。溫柔善良不代表你們可以如此不尊重與得寸進尺的欺負羞辱別人。」

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title: Keanna不忍了 大爆謝和弦一個月花十多萬買大麻


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娛樂中心／綜合報導

元祖少奶奶安晨妤爆出和老公張劭緯13年婚變後，安晨妤決定對老公和外遇對象提告「通姦罪」，但安晨妤依舊在家希望老公能夠回頭，就在幾天前的跨年夜，安晨妤終於等到張劭緯回家，然而一家人並沒有上演溫馨一家親，反而是拳打腳踢，安晨妤的胸前被打到瘀青，令人十分心疼，不過更糟的是，張劭緯稱還不出欠安晨妤的上千萬債務，卻能開價值400萬元的新車。

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 安晨妤,張劭緯/芸演藝經紀提供

▲安晨妤和張劭緯爆婚變。（圖／芸演藝經紀提供）

據《鏡週刊》報導，先前安晨妤在臉書發表的聲明，透露自己請張劭緯的母親張秀琬女士解決張劭緯的「2200萬元債務」，卻沒有得到任何回應，因此希望張劭緯能夠出面解決後續問題，報導中指出，張劭緯有向安晨妤律師透露「沒有錢還」，或是表明只能「每個月還」，看似張家並沒有想要幫忙解決問題。

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 安晨妤／翻攝自臉書

▲安晨妤要老公還錢。（圖／翻攝自臉書）

沒想到一直嚷嚷沒錢的張劭緯，身邊最近竟然出現了一輛價值400萬的特斯拉，更何況還是一部新車，這讓安晨妤相當不能理解，報導中提到，該車甚至是張家幫忙買的，看來欠錢的這件事情，張家似乎真的沒有想要處理的意思，而除了錢的問題喬不攏之外，安晨妤在2019年要跨到2020的那一天，也出現了家暴的情形。

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▲張劭緯還不出錢，卻有新車開。（圖／翻攝自臉書）

安晨妤遭爆上月31日和孩子準備跨年時，老公進家門就上演全武行，打到安晨妤乳溝瘀青，手指頭也出血，後來接受周刊採訪時，安晨妤表示的確有衝突，直說老公進家門看到自己後就不爽，後來又見到岳父岳母不開心便拿起手機拍攝，安晨妤想阻止就發生了此事，後來安晨妤打電話報警，張劭緯則是打包行李坐小黃到另一處豪宅，豪門婚姻演變如此，想必安晨妤並不樂見。

★ 拒絕暴力！請撥打113、110

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title: 元祖少奶被家暴！偷情尪欠千萬債不想還 爽開4百萬特斯拉


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第 14/28 張

© F.McAllister/Fiona Smith Photography/Getty Images

title: 【圖】我就是毛茸茸！天冷看了超暖的可愛動物集


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國民黨總統候選人韓國瑜妻子李佳芬8日中午到北市士林福德宮、慈誠宮輔選北市第二選區（士林大同）國民黨立委候選人孫大千，李佳芬說，雖然每天面臨撲天蓋地的抹黑，但她和韓國瑜選戰一路走來，仍看到人性的最光輝面，他們行得正，懷著最虔誠正派的心，並強調「舉頭三尺有神明，欺心者欺神！」

李佳芬表示，謝謝父老鄉親不離不棄，相信大家不是只有挺韓，而是希望國家是一個清廉有效率、為百姓做事、積極開拓下一代的政府，韓絕對有決心為大眾牟最大福利，懷抱最正向、最陽光的態度，營造社會和諧，大家要堅定信心、不要害怕，他們行得正，人說「舉頭三尺有神明」，他們懷著最虔誠、正派的心。

李佳芬說，場選戰一路走來，她看到人性最光輝面，雖然每天都有撲天蓋地抹黑，但她跟韓看到的都是好朋友的鼓勵，剛才主委介紹題字的前輩，強調「欺心者欺神」，一個會欺騙自己心裡的人會欺騙神明，這句話講得很好，舉頭三尺有神明，大家拜媽祖、觀音、玉帝，就是希望小孩子學會敬天，一個會敬天的人就會踏實，這就是很重要的台灣精神。

李佳芬還向海外台商、華僑喊話「你們真的沒騙我們，你們真的回來要投票了！」她說，海外華僑為了投一票，包括食宿、機票要花好幾十萬，但他們就是希望延續中華文化、恢復祥和勤奮的精神，她鼓勵大家不要認為隨便選一個，這很危險，拜託所有長輩再相信國民黨一次，讓國民黨青壯派代表孫大千陪著韓國瑜，一起改造國家，她當著神明面前，虔誠祝福國泰民安、民眾幸福快樂。

© Copyright© 中時電子報

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people: 李佳芬 孫大千 韓國瑜

taiwan-subdivisions: 士林 觀音 大同

title: 李佳芬強調夫妻行得正 批「欺心者欺神」


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 ▲推特流傳烏克蘭班機墜毀現場照。（圖／翻攝自 ISNA 推特）

▲推特流傳烏克蘭班機墜毀現場照。（圖／翻攝自 ISNA 推特）
伊朗今早甫突襲美國位於伊拉克的軍事基地，引發國際社會高度緊張，就在這敏感時機，一架烏克蘭波音 737 客機，在伊朗伊瑪目霍梅尼國際機場（ Imam Khomeini airport ）起飛後不久即墜毀，機上 180 名乘客恐全數罹難。第一時間消息皆指出疑為技術性問題，但有外媒研判，失事原因可能不單純，但截至發稿時間為止，相關說法未獲官方證實。

نخستین ویدئو از سقوط هواپیمای اوکراینی اطراف شهریار pic.twitter.com/M3bZiLLryQ

— خبرگزاری ایسنا (@isna_farsi) 2020年1月8日

綜合外媒報導，這架烏克蘭航空公司 PS752 班機， 8 日自德黑蘭起飛後不久即墜毀，當時機上乘客含機組人員共 180 人，雖然機場方面目前回應，疑似是機械故障等技術性因素造成事故，但包含中東和其他地區的外媒在內，都有傳出飛機疑似是被打落的聲音，甚至有人聯想到 2014 年的馬來西亞航空 17 號班機空難事件，當時該班機從荷蘭飛往馬來西亞，卻在半途遭俄製山毛櫸飛彈攻擊，導致解體並墜毀，機上 283 名乘客和 15 名機組成員悉數罹難。

約旦媒體《 al hadath 》事發後於推特指出，這架烏克蘭客機疑似在起飛後，遭伊朗方面以導彈擊落；雖然尚未經官方證實，但時機敏感，也讓陰謀論的說法甚囂塵上。

#إيران — أنباء عن سقوط الطائرة الأوكرانية نتيجة إصابتها بصاروخ إيراني عن طريق الخطأ

— الحدث (@AlHadath) 2020年1月8日

Reading reports of a Ukrainian 737 down in Tehran within the last hour. Obviously no confirmation, but this one matches and the track log ends abruptly. pic.twitter.com/WXmvoNIEYy

— Matt Gjedde (@mdgjedde) 2020年1月8日

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countries: 烏克蘭 伊朗 約旦 馬來西亞 美國 荷蘭 伊拉克

title: 烏克蘭客機伊朗墜毀乘客恐全罹難！網傳：被打下來的


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記者陳啓明／新北報導

新北市坪林區北宜公路21.5K處，昨天（7日）下午1時許驚傳重機車禍，一名35歲方姓男子，騎乘DUCATI hypermotard 796重機時，疑似路況不熟自摔噴飛，後方的友人見狀嚇得趕緊向119報案，消防人員獲報趕抵現場，方男倒臥在路邊已經沒有呼吸脈搏，消防人員趕緊將其施以CPR急救，所幸經救治後，方男已經恢復生命跡象，目前仍在加護病房觀察中。

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 重機,北宜公路,命危,坪林,翻攝畫面

▲消防人員趕抵時，方男已經沒有呼吸脈搏。（圖／翻攝畫面）

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 重機,北宜公路,命危,坪林,翻攝畫面

▲方男所騎乘的紅牌重機。（圖／翻攝畫面）

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 重機,北宜公路,命危,坪林,翻攝畫面

▲方男疑路況不熟導致自摔。（圖／翻攝畫面）

據了解，35歲的方姓男子，昨天與2名友人相約前往宜蘭遊玩，中午從北宜公路返回新店，行經21.5K左彎處時，方男疑似路況不熟自摔噴飛，後方跟隨的友人抵達時，發現方男已倒臥在地，嚇得趕緊撥打119求救。

消防人員獲報趕抵現場，方男倒臥在路邊已經沒有呼吸脈搏，消防人員趕緊將其施以CPR急救，經送往醫院救治後，方男已經恢復生命跡象，但由於狀況仍不樂觀，目前方男仍在加護病房觀察中。

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journalist: 陳啓明

taiwan-subdivisions: 新北市 新店 坪林區 新北 宜蘭

title: 北宜公路重機車禍 DUCATI騎士疑自摔噴飛…命危急救


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 謝和弦與混血妻子Keanna婚姻觸礁。（圖／本報系資料照片）

歌手謝和弦在上月被混血妻子Keanna舉報涉麻後，他接連爆出婚變並高調認愛直播主莉婭，而正宮Keanna自上月喊話丈夫「不想你在此時被攻擊再受刺激」後就保持沉默，Keanna昨則首度發長文回應此事，開轟莉婭「心機心醜一次到位」，並在IG感性吐心聲。

Keanna昨首度在IG發長文回應婚變，她發文先指謝和弦已是個人的意識行為，很清楚自己在做什麼，並開轟莉婭「很感謝扣哥在妳被騷擾的時候幫妳？保護妳？保護的方式是跟我先生約住同一間房陪睡？」怒指莉婭美化自己的行為。

最後，Keanna開酸莉婭「真的是心機心醜一次到位。（給妳拍拍手）」，儘管Keanna隨後遭謝和弦回擊，但Keanna發文獲得網友一片狂讚，而她昨深夜也在IG限時動態寫下：「謝謝大家相信我也挺我」，感性文字看了超催淚。

★中時電子報關心您：保護自己、遠離毒品！

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title: 轟莉婭「心機心醜」後 謝和弦混血辣妻吐10字心聲超噴淚


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體育中心／綜合報導

波特蘭拓荒者今（8）日遠征加拿大，前往衛冕冠軍多倫多暴龍主場踢館，陣中球星「甜瓜」Carmelo Anthony、「小李」Damian Lillard決勝節一同爆發上演逆轉秀，前者更在終場前4.1秒命中絕殺跳投，助隊101：99帶走勝利。

拓荒者帶著9分落後進入決勝節，Lillard發揮關鍵時刻威能，單節三分球4投中3，並送出3次助攻、防守端也有1次阻攻演出，35歲Anthony寶刀未老，單節2次三分出手都命中、中距離跳投4投中2，其中更包含關鍵的絕殺跳投。

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▲「甜瓜」Carmelo Anthony跳投絕殺衛冕冠軍暴龍。（圖／翻攝自推特）

Anthony此役17次出手命中10球，其中包含三分球8投中5，另在罰球線上3罰全中，轟下全場最高、也是賽季新高28分，另外帶7籃板、1助攻、2抄截，Lillard則是貢獻20分、9助攻、2阻攻，中鋒Hassan Whiteside得14分、16籃板、7阻攻「雙十」。

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▲Anthony轟全場最高、本季單場新高28分。（圖／翻攝自推特）

暴龍以球星Kyle Lowry的24分、10助攻「雙十」表現最優，剛果裔大前鋒Serge Ibaka也有17分、11籃板「雙十」貢獻，板凳上Chris Boucher得12分、9籃板、3阻攻，Oshae Brissett得12分、6籃板，全隊僅4人得分上雙位數。

拓荒者收下本季第16勝（22負），以0.5場勝差緊咬聖安東尼奧馬刺，暫居西區老9，下一場將前往明尼蘇達灰狼主場作客。暴龍賽後以24勝13負續居東區第4，下一戰將作客挑戰夏洛特黃蜂。

▼「甜瓜」Carmelo Anthony絕殺暴龍。（影片來源：YouTube Bleacher Report，若遭移除請見諒。）

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title: 影／送幸福！甜瓜跳投絕殺暴龍…狂轟全場最高28分


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 圖／TVBS資料照

近日流感疫情升溫，今(8日)有媒體獨家揭露華航電話客服同仁驚傳數人感冒，對此華航回應，「有發燒情況的同仁進行自主隔離。」

據聯合報獨家報導，接獲讀者投訴，想更改飛往紐西蘭的機票，昨(7日)撥電話給客服，打了30分鐘都無人接聽，直接去華航位於台北南京東路的票務櫃台詢問，經員工告知是因數10名客服集體流感，導致人手不足。此外，另一名民眾也有類似情形。

對此，TVBS網路新聞中心求證華航，華航公關室回應，近日因流感疫情升溫，華航客服同仁數人感冒，為了避免交叉感染，有發燒情況的同仁進行自主隔離，且醫務單位也立即進行衛教宣導，並提供口罩、耳溫槍以及酒精供同仁使用。

華航指出，目前同仁已陸續返回工作崗位，因隔離期間影響人力，致旅客電話線上久候，敬請顧客理解。此外，華航也提醒同仁，近來氣候變化大，應多注意自身身體狀況。

據ETtoday報導，對此，台北市衛生局管制科余燦華科長表示，經瞭解，感染人數有21位，發生症狀期間是12月20日至1月5日間，都請假5天在家做居家隔離，目前仍全數在家隔離，預計會追蹤監測至1月13日，且並沒有新發病例。

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title: 電話不通！客服員疑「集體流感」 華航回應了


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你今天的飲食夠有「膳」嗎？大家都知道足夠的膳食纖維能常保腸道的健康，讓排便順暢，做好體內環保，遠離腸道疾病。但是，許多人以為只要每天有吃到蔬菜，就有足夠的纖維質。其實不然，營養師提醒，並非所有蔬果的纖維含量都是高的，如果要達到25~35克的纖維質目標，除了每天吃足三蔬二果外，還要選對高纖食物，像是豆類(黑豆)、全穀類(燕麥)，並且攝取未精緻的全穀雜糧類，像是五穀飯或燕麥才行。

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 並非所有蔬果的纖維含量都是高的，如果要達到25~35克的纖維質目標，除了每天吃足三蔬二果外，還要選對高纖食物、攝取未精緻的全穀雜糧類，像是五穀飯或燕麥才行。
攝取足量膳食纖維不僅能助減重，還能顧健康

張宜臻營養師表示，膳食纖維是非常重要的營養素，除了常聽到有助排便順暢以外，水溶性膳食纖維常是腸道益生菌的能量來源，能幫助調整腸道菌叢，進而影響激素分泌，也可調節膽固醇、延緩胃排空的速度，避免血糖急遽上升，或是增加飽足感，避免攝取過多的熱量。因此，攝取足量膳食纖維不僅能助減重，還能顧健康。

為了瞭解國人攝取膳食纖維的情況，好食課根據食藥署的食品營養資料庫計算百名上班族三餐的膳食纖維攝取量，發現高達98%的人沒有吃到衛福部建議25~35克的膳食纖維攝取量，而且平均每人一天僅攝取不到5克的膳食纖維，僅達建議量的1/6，明顯嚴重攝取不足！

上班族未攝取足夠的膳食纖維，恐增加慢性疾病的風險

對於上班久坐的族群來說，如果平時下班後的活動量又少，隨著年紀增加代謝降低更快，再加上未攝取足夠的膳食纖維，更會提高罹患許多慢性疾病的風險。

© 由 華人健康網 提供
 對於上班久坐的族群來說，如果平時下班後的活動量又少，隨著年紀增加代謝降低更快，再加上未攝取足夠的膳食纖維，更會提高罹患許多慢性疾病的風險。
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 以每100g舉例，黑豆就含有22g纖維、奇亞子有29g、黑棗有11g、即食燕麥片10.5g。
張宜臻營養師表示，雖然蔬果當中都有膳食纖維，不過也有多寡之分，以常見的高麗菜來說，每100g只含1.1g的膳食纖維，如果要達到25~35克的目標，一天需要吃下2.2-3.2公斤的高麗菜才夠，其他常見蔬菜像是小白菜、青江菜、萵苣、白蘿蔔每100g也只含1g左右，因此如果平時常選擇低纖維的蔬果，當然容易膳食纖維不足。

為了讓大家能吃得足夠，張宜臻營養師特別傳授3個秘訣，教大家聰明補充膳食纖維：

【3招輕鬆補充膳食纖維】

1.吃對食物提高膳食纖維攝取量

除了蔬果外，豆類、菇蕈、海藻、未精緻的全穀類也含有膳食纖維，而且有些高於部分蔬菜，以每100g舉例，黑豆就含有22g纖維、奇亞子有29g、黑棗有11g、即食燕麥片10.5g、大麥片6g、五穀米5g、燕麥片5g、土芭樂5g。其他纖維含量相對高的食物還包含：花豆、紅豆、毛豆、無花果、香菇、杏鮑菇、苦瓜、杏仁果、玉米筍、紅蘿蔔、奇異果等，建議每日飲食中輪流替換這些食物，就能提高膳食纖維攝取量。

2.選擇添加膳食纖維的食品

雖然均衡飲食能夠吃到足量的膳食纖維，但對於忙碌且外食上班族來說，如果每天都要達到膳食纖維攝取量目標，飲食的選擇會相對單調，而且常會因為聚會與應酬而破功，因此建議時常外食的族群，可以購買添加膳食纖維的食品補充，市面上已經有強化膳食纖維的商品，像是雙纖優酪乳、茶、飲品或是錠劑等。對於想要兼顧健康與忙碌生活的人，不失為一個好選擇。

3.照著一日纖維菜單吃吃看

為了維持腸道健康，攝取足夠膳食纖維是非常重要的一件事，營養師特別為大家準備了幾款高纖飲食菜單，照著上面的小訣竅搭配下面幾個菜單一起健康吃進膳食纖維：

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 （圖片提供／好食客）
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title: 每天都有吃蔬菜，膳食纖維還不夠？營養師教3招聰明吃黑豆、燕麥等高纖食物


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記者蔡佩蓉／台北報導

2016年房地合一稅上路，對於買賣房子的人來說，因為知道持有一年內出售房產，必須課徵45％資本利得稅金、一至兩年內出售課徵35％稅率；但對於繼承案件來說，因無法控制何時繼承，近年就出現不少繼承後打算出售房屋，卻得遭課徵高額房地合一稅的問題。

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 樣品屋。（圖／記者蔡佩蓉攝影）

▲繼承房產再出售，稅金恐怕很驚人。（圖／記者蔡佩蓉攝影）

根據財政部公告的房地合一課徵所得稅制度的規範，個人在2016年1月1日以後交易的房屋、土地，應依據新制規定計算房屋、土地交易所得，課徵所得稅。近年不少繼承案例，多為長輩過世、子女繼承，而子女多又有自用住宅，因此繼承而來的房子，就非自用宅，使得房地合一自住優惠免稅額400萬元，多不能適用。

資深代書劉坤圖就曾分享，一名男子繼承父親2016年後買入的套牢房產，因出售成本是以「公告土地現值」計算，該案例公告土地現值約600萬元，以總價1850萬元交易，扣除600萬元成本，且房屋繼承後1年內出售課徵稅率45％，因此扣掉銀行貸款，僅賺了50萬元，卻得繳約400萬元房地合一稅金。

不僅如此，劉坤圖也說，就有案例是2016年父親與兒子同一年過世，兒子原本繼承父親房子，不久後該戶房子同一年又由遺孀繼承。但2016年兒子繼承時適用房地合一新制，原本遺孀想賣屋，但其售屋成本又是依據繼承時的「公告土地現值」計算，加上45％稅率，稅金相當可觀。

劉坤圖表示，許多繼承案例後來可能選擇兩年內不出售房屋，等兩年後稅率降到20％再出售，但對於還必須繳納房屋貸款的繼承者，卻也必須承擔繳款壓力，或是有不諳法令條文的繼承者，賣了房子，才面臨高額稅金問題。

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title: 公公、老公1年內過世 遺孀想賣繼承房子嚇傻：稅金爆多！


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政治中心／綜合報導

國民黨總統候選人韓國瑜從選高雄市長到選總統，常常爆粗口言論不斷，還曾還要求支持者高喊「他奶奶的」，並嗆黑韓民眾，「放馬過來，恁爸等你」。對此，文化大學新聞系主任胡幼偉今（8）日在臉書發文大讚，常有人覺得韓國瑜不夠「高級」，他解釋，就是因為他夠狠、夠有謀略，才讓許多文弱書生「受不了！」

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▲韓國瑜從選高雄市長到選總統，常常爆粗口言論不斷，還曾還要求支持者高喊「他奶奶的」，還嗆黑韓民眾，「放馬過來，恁爸等你」（組合圖／資料照）

胡幼偉提到，有些人一直覺得，韓國瑜這個人的「境界」或「水準」好像不夠「高級」，他坦言，國民黨過去有一種迷思，認為要選縣市長或總統的人「總是要像個模範生那樣的人，端出來才夠「高級」、有面子、有個樣子！」

胡幼偉表示，結果一遇到對手，就像秀才遇到兵，一下就被整死了！「想想黃俊英的故事，再想想老馬是怎麼被修理的，還要再送個溫文儒雅的書生去做炮灰嗎？」

胡幼偉坦言，自己就是在韓國瑜身上看到獲勝的希望，因為他很早就看出來，他夠狠、又有謀略，因為國民黨在109年前，也是靠著一股狠勁，才推翻了滿清政權，但是現在「國民黨已經棄武從文太久，才失去了作戰能力，老韓能文能武，能唱文戲，也能唱武戲。」

對於，韓國瑜曾在公開場合大喊「恁爸等你」、「放馬過來」…等等，引發不少爭議，讓許多「高級文弱書生」大呼受不了，但卻讓胡幼偉大聲叫好「人家要來割喉，你還溫良恭儉讓，不是等死是什麼呢？」

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▲國瑜曾在公開場合大喊「恁爸等你」、「放馬過來」…等等，引發不少爭議，讓許多「高級文弱書生」大呼受不了！（圖／翻攝自胡幼偉臉書）

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taiwan-subdivisions: 花蓮 高雄市

title: 韓國瑜不高級？屢爆粗口喊「恁爸等你」…胡幼偉揭背後原因


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秋香姓林，名奴兒，又名金蘭，秋香則是她在青樓的藝名。出身於官宦人家，熟讀詩書，酷愛書畫。只是家道中落不幸淪落至金陵(今南京)青樓，不過這時候的高級青樓不是純賣身，反倒比較像現在有女侍陪唱的KTV。

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 唐伯虎

▲唐伯虎點秋香劇照（圖／翻攝自網路）

因為秋香琴、棋、書、畫樣樣精通，被稱為「女中秀才」。所謂點秋香，就是到青樓「點他出場」，否則如果照電影戲劇來說，要找一個太師府上的婢女，有啥好點不點的。不過附帶提一下，這時代的婢女，也有陪主人或主人的客人侍寢的職責，許多人的妻妾成群，這個妾，有的也是從婢女「升」上來的。

而點秋香的典故，其實出自於祝枝山，雖然他跟唐伯虎並列吳中四大才子之一，但年紀卻大唐伯虎十幾歲，因為唐伯虎是神童，從小就很有才氣出了名。

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 唐伯虎

▲「吳中四才子」，即唐伯虎、祝枝山、文徵明和徐禎卿。劇照（圖／翻攝自網路）

祝枝山曾給秋香題過扇面：晃玉搖金小扇圖，五雲樓閣女仙居。行間看過秋香字，知是成都薛校書。這首詩是稱讚秋香和薛濤這個唐朝女詩人一樣文采出眾。

明代著名大畫家沈周也曾為秋香寫過一首詞：舞韻歌聲都折起，丹青留個芳名。崔徽楊妹自前生，筆愁煙樹杳，屏恨遠山橫。描得出風流意思，愛他紅粉兼清。未曾相見盡關情。只憂相見日，花老怨鶯鶯（《臨江仙·題林奴兒畫》）。這個沈周出生在1427年，死於1509年，而唐伯虎出生於1470年，兩人差了43歲，如果他都點過秋香，那等唐伯虎到青樓時，秋香恐怕都4.50歲了！

林秋香缺乏出生跟死亡的記載，只知道她聞名於明憲宗成化年間的金陵，而唐伯虎出生在成化六年，林奴兒應比唐伯虎大20歲左右，沈周跟祝枝山都他幫題過詩詞，卻沒有史料證明唐伯虎有接觸過秋香。

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title: 點秋香的不是唐伯虎…是另外一個才子


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Written by: Bear冬天來了，對春天也已經充滿期待。MINI正位春季出遊提供了一個獨特的機會來享受駕駛樂趣，而無需在車頂上受限制。憑藉其獨特的設計和配備功能，F57新世代MINI Convertible Sidewalk呈現出精緻外向的外觀設計、協調的色彩和材質運用，讓駕馭在城市穿梭成為眾人矚目焦點。

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此款特飾/仕版MINI Convertible Sidewalk將於2020年3月在全球市場開始發售，並提供三種動力版本(1.5升三缸102/136匹的One與Cooper，以及192匹2.0升四缸的Cooper S)，並標配6速手排或選配7速雙離合器變速箱。

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MINI Convertible Sidewalk配有專為該版本開發的外觀漆色、軟頂設計、輪圈樣式、車內飾件…等多種變化，以及眾多特定的設計重點，使其停在人行道旁特別具有明顯的魅力，所富有表現力的外觀和內飾的時尚氛圍營造出特別的氛圍和具標誌性的MINI上空體驗。

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MINI Convertible Sidewalk的外部首次採用了Deep Laguna藍金屬漆色，因此可以立即識別出來，其富有表現力的藍色調特別強調了車輛的強勁氣場。開放式四人座的運動特性還透過帶有特定藍色邊緣的引擎蓋飾條得到了進一步強調。另外，外漆還提供了其他五種金屬漆選擇：Midnight Black、White Silver、Enigmatic Black、Moonwalk Grey以及Thunder Grey，而外部後視鏡蓋則始終與車身同色。

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專門為此特仕車設計的全電動的編織軟頂，可在18秒內以幾乎無聲的方式打開或關閉，並且表面有藝術編織的箭頭圖形，展現出MINI Yours特有的特別高質感外觀。而新型17吋英寸輕合金Scissor Spoke 2輪圈也是特定於此車款的專屬配備。車側方向燈飾板則可看到「 Sidewalk」字樣的徽飾。

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車內則採用帶「Sidewalk」字樣的拉絲鋁門檻飾板。專屬的MINI Yours皮革內飾，採用無菸煤灰色皮革表面與對比色的Energetic Yellow縫線相結合。此外，Petrol藍的皮滾邊和Sidewalk徽標也增加了個性化風格。地墊也同樣具有相匹配的Petrol藍滾邊包圍和充滿活力的黃色接縫。另外，車門內板橢圓內飾也是採用了Petrol藍的搭配。運動型皮革方向盤的底部則附上Sidewalk徽標，並且接縫處也有對比色互搭，整車內飾到處都是亮點。

至於實用性配備方面，結合Sidewalk Chili套件，該版本車型還可配備LED大燈、LED霧燈、內部照明套件以及MINI駕駛模式、自動空調、可調節高度的前排乘客座椅和儲物套件。

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title: MINI推出F57特仕版敞篷：Sidewalk Convertible


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© 由 風傳媒 提供雙北地區房價就跟少女的心一樣難以捉摸，常常猜不到之後會如何變動，就像2019年度漲幅王是誰？你也很難預料的到，而答案竟然是位於新北市的五股。根據市調機構統計統計，2019年大台北主要行政區新成屋、預售屋成交價格變化，漲幅前五名為五股、淡水、內湖、永和、新店。位於冠軍的五股漲幅竟然高達5.26%，五股目前沒有捷運通過（五股泰山輕軌尚在規劃興建）、又近工業區竟然成為房市大黑馬？背後其實有這些誘因。

五股交通超便利，房價卻不高？根據好房網實價登錄五股區12月房價，大樓成交平均24.1 萬/坪，公寓成交平均20.8萬/坪。不過只要一提起五股，許多人第一個想到的就是塞車的問題。五股雖然地處於交通便利之處，不過一到交通尖峰時間，就是惡夢的開始。

要開車南下或是北上的時候，不少人會經過五股。要到桃園地區或是機場的民眾也會從這邊經過，上五楊高架。也因此雖然交通四通八達，但只要一塞起來，整個畫面看起來就會像一座大型停車場。網友也戲稱如果住在五股，但沒有車子就好像失去雙腳，因為五股沒有捷運經過，離最近的捷運站還必須花上一段時間才能抵達，通常能選擇的交通工具就是公車。

而民眾對於五股的工業區產生疑慮，尤其空氣汙染的部分仍是一大問題；且五股有著「五股垃圾山」這種負面綽號，這裡成為違章建築及惡意民眾丟棄垃圾的地方，大多數人認為市容雜亂無序，衛生及治安都不佳，但日前新北市政府宣布已將違章建築拆除完畢。

低總價、高單價物件，帶動漲幅不過五股區在2019年竟成為最大的一匹黑馬，打敗眾多區域成為漲幅王，究竟五股是怎麼辦到的？在去年房市的景氣稍稍復甦，而區內出現低總價、高單價的物件，因此帶動房市。住商不動產企研室經理徐佳馨提到，還有另一個原因是因為很多民眾開始在看新莊、蘆洲的房子，接連帶動五股的房市，而近年來新莊、蘆洲的房子也開始漲價，五股就會吸引到預算有限的民眾，特別是五股房價又較為低廉。

五股最夯洲子洋，高CP值重劃區而五股洲子洋重劃區的房市從開發以來就受到矚目，這是民間自己規劃的重劃區，尤其以低廉房價為主要話題，相較於其他重劃區南港、新店、土城等的高房價，洲子洋以3字頭打響名號。周圍還有知名量販店、五股衛生所、成洲國小、五股國中，甚至還有4500坪的公園綠地，國民運動中心也正在興建，生活機能基本上算是完善。

未來五楊高架橋將延伸至新竹，交通有望更加方便。五泰輕軌也正在規劃當中，也會經過洲子洋地區，連接到機場捷運和捷運中和新蘆線，除了公車還可以多一項新的選擇。徐佳馨提到雖然生活機能該有的都有，快速道路交通也方便，但此區的房市應該還是會比較保守，且輕軌的興建還要等上好一陣子，就像當初的淡水一樣。雖然五股倚靠洲子洋重劃區創造一波房市的新話題，不過還是會有民眾對於五股的工業區產生疑慮，空氣汙染的部分仍是一大問題。

不過未來台商回流，很有可能會在五股設廠，會產生許多新的工作機會，也有望吸引到在五股工作的民眾購買慾望。徐佳馨提到若是還在考慮中的民眾也可以往桃園觀望，雖然五股跟新莊的連動性強，也可以享有新莊的便利，但目前五股的房市很難有新話題，還是會呈現保守的情況。

責任編輯/潘渝霈

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根據永慶房屋最新購屋趨勢調查，對2020Q1房價，全台有25％民眾看漲，較2019Q4增加2個百分點，30％看跌，較2019 Q4減少9個百分點，看平房價則從38％增加至45％。其中，又以新竹人最樂觀，43％看漲，38％看平房價，高雄人最悲觀，近四成看跌房價，另外台中看跌氛圍也有升高趨勢。
而以永慶房屋統計的實價登錄資料顯示，和歷史高點相比，台北目前跌幅仍達一成，新北、高雄都在5％以上，桃園、台中、台南也都尚未回到高點，唯獨新竹已率先在Q4突破歷史新高，較高點上漲1％，顯示新竹房價強勁走勢。

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title: 首購族的天堂 2020買房趨勢以這縣市最樂觀


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新頭殼newtalk

影片出處：YouTube/The soldier

伊朗向美軍開戰！為了報復軍事指揮官蘇雷曼尼（Qassem Soleimani）被刺身亡，伊朗在當地時間7日傍間約5時30分，對美軍阿薩德空軍基地（Al-Asad Air Base）發動攻擊，狂射十數枚導彈。根據《環球郵報》特約記者塔格維（Babak Taghvaee）在推特的第一手消息，伊朗使用國產的法塔赫Fateh-110地對地導彈，已經摧毀美軍部分直升機與無人機，還有80名美軍，但消息未經證實。

消息指出，該起攻擊由伊朗伊斯蘭革命衛隊（Islamic Revolutionary Guard Corps）發動，1名美國國防官員證實，至少有6枚導彈擊中阿薩德空軍基地，但表示沒有造成人員立即傷亡，至於進一步消息還在查證中。

目前伊拉克的阿薩德基地包括美國駐伊拉克領事館在內，而在伊拉克大約有6000名美軍。

伊朗的法塔赫Fateh-110地對地導彈是由伊朗生產製造，第一代在2002年試射，目前已經進步到第四代，第三代的射程可達300公里，第四代則是增強準確度。在已經上傳的影片中，可以看到導彈在黑漆漆的夜空中，畫出一道光明，震耳的爆炸聲驚動美軍基地。國際導演尚默加姆（Parthiban Shanmugam）也分享伊朗FARS通訊社報導，po伊朗發射導彈的照片。

在伊朗對阿薩德基地發動第1波攻擊後，美國防部長埃斯珀（Mark Esper）與參謀長聯席會議主席麥利（Gen. Mark Milley）立即前往白宮，與國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）一起向美國總統川普（Donald Trump）簡報。

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開戰！伊朗狂擊美軍 阿薩德基地挨轟6枚導彈

最新》啟戰端！伊朗發射10餘飛彈 對美軍基地攻擊

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countries: 伊朗 伊拉克 美國

title: （影）外媒記者：伊朗連射Fateh-110猛攻 80美軍傷亡


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生活中心／綜合報導

民眾總是希望能夠找到自己喜歡且薪水又滿意的工作，但想要找到符合期待的工作並不容易，一名網友近日在PTT上發文詢問，表示每個月薪水實領不到三萬元，但公司是規模大，職場環境、福利等都符合自己的標準，不知道究竟該不該換工作。貼文曝光後也立刻引起網友熱議，紛紛給予原PO意見。

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 全球冠軍！近5成台灣人休假處理公事、打電腦、email、上班

▲網友上網詢問自己的困惑。（圖／資料照）

原PO發文表示，目前自己月薪拿不到三萬，但工作環境不錯且公司規模大，福利、休假等也都相當不錯、彈性，且同事主管也都很好相處，最讓人討厭的加班也幾乎不太需要，直言「甚麼都好就是薪水偏低跟請假都要至少半個月前提出。」

原PO認為，雖然這份薪水無法成家立業，但想想領四萬、五萬一樣不能買房子，坦言他家裡是不可能替他出任何一毛頭期款的，「所以就想說快樂無價，做著這份整體算是喜歡，薪水勉強溫飽的工作，暫時還不想換，但對自己的職涯有那麼點擔憂，有人也是嗎？」

貼文曝光後立刻引起網友熱議，紛紛留言「不到三萬也太慘 除非是在非六都不然」、「這思維很難有錢阿」、「重點是你能找到更好的嗎」、「年輕不好好拚，過30看誰要花大錢請你？」、「薪水真的太低了，外面也有很多好的環境薪水也高的，試著投投看履歷吧」、「不到三萬跟快六萬差異很大的我現在買iPhone不用存錢就可以買」。

不過，也有不少網友認為「認同你快樂無價，心情好很重要，和同事可省去很多內鬥不愉快的心思時間，想多賺就接點小案子兼差吧」、「快樂最重要」、「人生本來就沒有兩全齊美的事」、「快樂無價。不然就找兼差或研究投資，另覓財源吧」。（張家寧報導）

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content_text: 根據日本網站world-note.com日前公布台灣前16名美女藝人排行，林志玲跟徐若瑄都無緣台灣最美，現在就一起來看看，前15名的美女藝人到底是誰吧！

countries: 台灣 日本

title: 【圖】日網評台灣最美藝人 林志玲連前10都進不了！


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記者劉彥池／綜合報導

大聯盟2020年賽季3月底才要開打，洋基官方轉播單位《YES Network》已經提前預測新球季的先發輪值人選，包括以9年3.24億美金加盟的柯爾（Gerrit Cole）在內，前4號投手中僅派克斯頓（James Paxton）1人是左投，盛傳會被交易的37歲老將左投哈普（J.A. Happ）將和其他3位新秀爭取第5號先發。

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 ▲洋基2020年球季前4號先發名單曝光。（圖／翻攝自YouTube）

▲洋基2020年球季前4號先發名單曝光。（圖／翻攝自YouTube）

無庸置疑，洋基新球季的頭號先發應該是柯爾，這位去年球季以326K拿下大聯盟三振王、生涯最佳20勝以及美聯最佳2.50自責分率的強投，至少會幫洋基出賽33場。柯爾要穿著條紋球衣挑戰2017年起連4季單季投出雙位數勝投、連4季單季投球局數破200局以及連3季飆破200K。

在去年季末復出的塞維里諾（Luis Severino）雖然僅出賽3場，拿下1勝1敗、自責分率1.50的成績，但別忘了他2018年單季可是投出19勝，2020年只要健康出賽，洋基前2號先發可以說是勝利保證。

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 ▲田中將大拿下大聯盟生涯第75勝，美日通算250勝。（圖／翻攝自MLB官網）

▲2020年球季是田中將大的合約年。（圖／翻攝自MLB官網）

邁入合約年的『神之子』田中將大，2019年雖然挨了生涯次多的28發全壘打，但還是繳出11勝9敗、自責分率4.45的成績。田中將大2020年將挑戰2014年起連續7季單季投出雙位數勝投，目前他生涯累積75勝，只差4勝可以追平前輩黑田博樹的勝場紀錄。6年大聯盟生涯，田中投出947次三振，本季有機會達成大聯盟生涯1000K里程碑。

前4號先發唯一的左投，是2019年從水手轉戰洋基的派克斯頓（James Paxton），從美聯西區來到東區，派克斯頓沒有適應問題，整季29場先發繳出生涯最多的15勝，2020年有望挑戰連4季雙位數勝投。

至於第5號先發《YES Network》預測會是由哈普、蒙哥馬利（Jordan Montgomery）、羅艾西嘉（Jonathan Loaisiga）和賈西亞（Deivi Garcia）3搶1的局面。

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 ▲洋基可能送出農場頭號新秀賈西亞（Deivi Garcia）（圖／翻攝自MLBPipeline推特）

▲賈西亞（Deivi Garcia）是洋基農場頭號新秀。（圖／翻攝自MLBPipeline推特）

哈普2019年31場出賽30場擔任先發，戰績12勝8敗、自責分率4.91，2014年起連6季都繳出雙位數勝投。蒙哥馬利2018年出賽6場後因傷整季報銷，2019年傷後復出投了2場共4局，但他2017年首度升上大聯盟就投出9勝7敗、自責分率3.88的成績，2020年值得期待。

羅艾西嘉2019年出賽15場4場擔任先發，31.2局投球挨了6轟，戰績2勝2敗、自責分率4.55，賈西亞是洋基農場頭號新秀，剛被放進40人名單，生涯在小聯盟65場出賽57場擔任先發，戰績17勝20敗、自責分率3.37。

journalist: 劉彥池

taiwan-subdivisions: 東區 西區 田中

title: 影／洋基開季先發預測 柯爾掛頭牌、第5號先發3搶1


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 迎接除舊佈新潮，生活市集今(7)公布《2019十大熱銷掃除用品排行榜》，站上「年貨節」同步推出「除舊煥新家」專館，百項人氣商品免運下殺最低16折起

▲生活市集公布2019十大熱銷掃除用品排行榜。（生活市集提供）
今年春節提早到來，家家戶戶也勢必要提早大掃除，迎接農曆新年的到來，好的工具讓打掃起來事半功倍，電商特別公布「2019十大熱銷掃除用品排行榜」，讓消費者可以參考一下，如何打掃有效率又不費力。

生活市集觀察站上數據指出，「拖把」、「泡沫清潔劑」等關鍵字躍升網友近期熱搜商品，顯見除舊佈新潮已崛起，家用掃除、清潔用品的需求持續邁向高峰。「2019十大熱銷掃除用品排行榜」，以浴廁清潔劑、酵素清潔疏通粉等品類最受歡迎，另外像是年銷量達數十萬片的強效去汙奈米海綿、MIT手壓式旋轉拖把組等商品也都榜上有名。

浴廁清潔劑、酵素清潔疏通粉一舉囊括6個排行榜，熱銷價格帶則落在每盒45元到350元。去年全年熱銷冠軍的「日本第一石鹼馬桶清潔劑」，為日本主婦愛用的60年老牌商品，30度準頭噴嘴，更幫助清潔馬桶無死角，全年銷售破10萬瓶。

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 ▲2019十大熱銷掃除用品排行榜，日本第一石鹼馬桶清潔劑奪下冠軍。（生活市集提供）

另外像是「日本熱銷自動馬桶清潔劑」主打除菌、消垢、消臭，馬桶清潔一次達成，其添加小蘇打成份亦不傷馬桶，深受生活忙碌的上班族女性青睞，年銷量破3.5萬瓶，拿下熱銷第二名。而主打採用高分解性環保酸的「水垢剋星去污清潔劑」，可輕鬆去除頑垢且無刺鼻毒氣，同樣頗受好評，躍升熱銷第四名。

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 ▲2019十大熱銷掃除用品排行榜，日本熱銷自動馬桶清潔劑。（生活市集提供）

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 ▲水垢剋星去污清潔劑。（生活市集提供）

此外，近年環保風氣也吹進清潔用品網購市場，帶動具天然環保酵素的品項十分受歡迎，又以粉狀清潔用品相當夯賣，如登上熱銷第七名的「日本熱銷酵素清潔疏通粉」，添加酵素、小蘇打成份，具強大溶解清潔力，並主打不傷管壁，塑膠管、不鏽鋼管皆可使用，全年熱賣超過1.9萬包。

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 ▲日本熱銷酵素清潔疏通粉。（生活市集提供）

位居熱銷第十名的「衛浴馬桶水管清潔漂白錠」採用改良新配方，免刷洗、清水一沖，陳年頑垢即自動瓦解，又可幫助抑菌消臭，年銷超過10萬顆；而具英國梨與小蒼蘭等香味可任選的「泡沫原子彈疏通去污霸」也頗受消費者喜愛，登上熱銷第八名寶座。

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 ▲泡沫原子彈疏通去污霸。（生活市集提供）

除了清潔劑，清潔工具也相當重要，拿到第三名的是「台灣製手壓式旋轉拖把組」，第九名的「MIT手壓式旋轉拖把組」，可360度旋轉，清潔無死角，且乾濕兩用、吸水吸塵，耐用的螺旋人體工學桿身，更可自由調整免彎腰，全年夯賣近4,000組。同樣頗受好評的「不鏽鋼手壓水桶／拖把組」則拿下熱銷第六名；而由高分子奈米顆粒構成的「SGS強效去汙高科技海綿」擦拭過程能自動吸附物體表面汙穢，只需要水，就能清潔髒污，安全環保無異味，全年賣出超過74萬片，奪得熱銷第五名。

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countries: 英國 日本 台灣

title: 2019十大熱銷掃除用品 第一名清潔劑用過都說神奇


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 圖／翻攝國民黨南投縣黨部臉書、新聞面對面Youtube頻道

選戰進入最後倒數，但國民黨中和區立委候選人邱烽堯的「921」聯合競選文宣引發抨擊，沒想到位於921大地震震央的國民黨南投縣黨部，竟也用同樣手法替南投立委候選人馬文君、許淑華以數字「921」做口號催票，讓外界質疑消費「921大地震」。對此，知名主持人謝震武在節目中表示，南投是921傷亡最慘重的地方之一，「憑良心講，我不知道南投人看了有什麼感覺」；他甚至直接問在場國民黨的來賓「為什麼要這樣呢？」

繼邱烽堯以「921」聯合競選文宣，呼籲選民「記住這組密碼，1月11日讓我們投出一個大震撼。」豈料國民黨南投縣黨部竟也使用同樣的宣傳手法，替南投立委候選人馬文君、許淑華以數字「921」做口號催票，此舉又引發網友抨擊。

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 翻攝／「新聞面對面」YouTu

對此，謝震武在節目「新聞面對面」直言「憑良心講，我不知道南投人看了有什麼感覺」，震央的幾個地方，「你知道那個走山，甚至到那邊的時候，當地人跟我們講，有一整個村包括有一家子，到現在都還找不到！你在這個時候把這個（921做口號）擺進去？」

謝震武當場質問前國民黨文傳會主委李明賢，「這些詞可以避嘛，為什麼要這樣子呢？」認為用字該小心點。對此，李明賢則是緩頰地說，用字遣詞需要謹慎一點，921這個詞不應該跟選舉連結在一起，在政治上有它的敏感度。

此外，李明賢也坦言，用「2、1、9」、「1、2、9」都可以，921確實是台灣人之痛，「這個符號要避一下，我覺得文宣要更謹慎」。

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events: 選舉 地震

people: 許淑華 馬文君 韓國瑜 李佳芬 邱烽堯

references: 臉書 網友

taiwan-subdivisions: 南投縣 中和區

title: 南投縣選舉文宣用「921」？他問藍營來賓：為何要這樣


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政治中心／綜合報導 【 01/08 13:13 發稿 ｜ 15:15 更新：新增影音 】

2020總統大選倒數3天，親民黨總統候選人宋楚瑜今（8）日前往台中烏日展開車隊掃街拜票，宋楚瑜接受媒體聯訪時痛批前總統馬英九：「馬英九賤賣三中，當初賣三中的錢都到哪去了」。

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▲宋楚瑜轟馬英九：賤賣三中。（組合圖／資料照）

選戰最後關頭，各陣營候選人也陸續進行全台大車掃，宋楚瑜今早到中台灣拜票，尋求選民最大支持。宋楚瑜受訪時批評馬英九賤賣三中，質疑當初賣三中的錢都到哪去了。宋楚瑜開砲怒轟：「馬英九為什麼現在又跑出來？賤賣三中，把所有的這些錢到底弄到哪裡去了？馬英九，你應該向大家說，賤賣三中的錢到底到哪裡去啦？把這些國民黨黨產都送到哪裡去了？到現在為止，為什麼國民黨發不出薪水，但是買辦荷包裡面滿滿的」。

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▲宋楚瑜。（圖／資料畫面）

宋楚也提到，當年廢省沒有配套，造成台灣多年來的衰敗，還抨擊國民黨把廢省的責任推給前總統李登輝，但當時李登輝身旁的人，後來都成了國民黨執政的高層。

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▲宋楚瑜。（圖／資料畫面）

宋楚瑜更直言，國民黨買辦階層丟盡了台灣人的臉，他還強調要讓對岸知道台灣的政治人物不是可以被收買的。宋楚瑜表明自己規規矩矩，沒有跑去大陸吃香喝辣過。而對於鴻海創辦人郭台銘提倡國會「兩大兩小」的政黨概念構想，宋楚瑜則說，台灣最大的問題就是藍綠對抗，不能再被兩大黨綁架。

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people: 馬英九 宋楚瑜 韓國瑜 李登輝 蔡英文 柯文哲

title: 掃街不忘批藍營…宋楚瑜轟馬英九：賤賣三中黨產的錢在哪啊


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對於美國川普政府刺殺重要將領蘇雷曼尼，伊朗先前揚言要採軍事行動報復，並於8日對美駐伊拉克的阿薩德空軍基地發動火箭轟炸。對此川普首次在推特上罕見並未大動肝火，表示「一切安好」，美方正在評估此次襲擊的損傷，並預計當地時間早上將發表聲明。

據美國有線新聞網（CNN）報導，川普在推特上表示，「一切安好！對於伊朗發射飛彈攻擊美駐伊拉克美軍基地，相關評估與人員設備損傷也正進行中，目前一切良好！」他推文中強調，美國有先今全球最強大與最精良的軍事配備，並將於當地時間8日早上發表聲明。

報導引述一名美軍方人士指出，伊朗飛彈襲擊的美軍基地，僅有少數美國人駐進，但完整的損害評估結果要等當地時間早上才可得知。伊拉克安全官員也表示，伊朗對兩座美軍基地發動飛彈攻擊，並未造成伊拉克人員傷亡。

此外，就在伊朗發動攻擊不久後，伊朗首席核談判代表賈利利（Saeed Jalili）也模仿川普，在推特上貼上了一張伊朗國旗的照片，揶揄川普的意味十分濃厚。

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countries: 伊朗 美國 伊拉克

title: 罕見！基地遭伊朗襲擊 川普未動怒：將發表聲明


content_text: 抗議法國政府退休金改革的大罷工，已經超過一個月，各大運輸服務業陷入停擺，民眾改騎單車也讓相關行業業績迅速成長，不過罷工期間缺乏人力，業者也是叫苦連天。 ...

title: 法國大罷工 單車業逆勢發大財


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 時任總統馬英九曾視導「漢光30號演習-海上實兵操演」，並登上「左營號」紀德艦，全程視導作戰操演，「左營號」特別升起「統帥旗」之外，該艦也被稱為「海軍一號」。(圖/本報資料照，王遠茂攝）
伊朗原本是美國在中東最重要的盟友，巴勒維國王時代雙方關係達到最顛峰，伊朗是美國以外唯一擁有F14熊貓戰鬥機的國家，國軍現役的紀德級驅逐艦當初是就是為伊朗量身定製，只是一場革命改變了四艘軍艦的命運，陰錯陽差變成中華民國的主力戰艦。美國、伊朗從昔日親密盟友，如今兵戎相見，名作家殷惠敏多年前曾在「中時」發表專文剖析革命前後的伊朗社會。

一九七九年二月，在伊朗，是一個振奮人心的月份。流亡巴黎的伊斯蘭宗教領袖柯梅尼，二日乘坐法航班機返回伊朗，領導了一場驚心動魄的革命。他一下飛機，就到被迫害致死的革命烈士公墓去致敬，發願一定要建立一個窮人翻身、受壓迫者獲得自由的伊斯蘭共和國。當時，興奮的群眾圍攏著他，人潮一波波湧上前，連他的頭巾也給擠得掉落下來。十天之內，伊朗政府軍棄械投降。對許多伊朗人來說，這是他們一生中最難忘、最快樂的日子。

然而，多年後，大多數伊朗人已被革命壓得疲憊不堪。他們雖然推翻了巴勒維獨裁政權，但政局的演變卻是以暴易暴，教士的神權統治不但長期控制了伊朗政治的走向，而且壟斷了詮釋宗教的權力，窒息了思想，使得伊朗社會向後倒退。根據聯合國教科文組織的統計，伊朗婦女在六十年代，無論是入學或就業率，都是開發中國家的典範。但在伊斯蘭革命後，她們卻被迫蓋上頭巾，走回家庭。

革命勝利後，接踵而來的劫持美國外交人員事件以及與伊拉克的長期苦戰，造成五十萬伊朗人喪生，弄得國疲民窮，老百姓早已不堪負荷。他們對政治的僵化和經濟的衰敗雖然深惡痛絕，但卻再也不願見到另一次革命。他們反而寄望于安定環境中的點滴改良，期待著經由選舉而上臺執政的開明教士的改革，能讓他們的生活好過些。

伊朗革命一如歷史上的其他社會革命，有許多類似的結構因素，如家長式專制、社會失衡、機構贏弱，農民或新中產階級的普遍異化等，構成某種特定的歷史情境。革命後建立的政治秩序也有權力集中，濫用暴力，突出某種理念，排斥其他理念的傾向，以及表面激進的偽平均主義特徵。但統治集團在被迫實行選舉後，保守派教士只能仰賴最高國安委員會的庇蔭，靠軍警、革命衛士、民兵所形成的利益共同體，來捍衛「革命」，靠違憲的特別宗教法庭來鎮壓異議教士和改革者。過去十多年的伊朗政治，基本上就是這些保守派教士，和經由選舉而執政的改革派教士之間的拉鋸戰。保守派也知道，他們的權力缺乏合法性，他們不可能是這場拉鋸戰的最後贏家。因此，他們要盡力把現狀維持下去。

我們似乎也可以從傳統與現代、伊斯蘭與西化的對立角度，來觀照伊朗的近代史。伊朗國王巴勒維雄心萬丈地把西化推到極致，他的政權卻葬送在反獨裁的知識份子和反西化的傳統教士的聯合陣線手裏。這是革命的必然還是歷史的偶然？如果可以重新來過，在同樣的時空環境裏，這些知識份子是否仍會採取同樣的行動？他們是否一定要等到柯梅尼把伊斯蘭基本教義推到極致，才醒悟過來？

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countries: 伊朗 美國 中華民國 伊拉克 中國

taiwan-subdivisions: 安定 左營

title: 美伊情勢緊張....國軍驅逐艦竟與伊朗有關！


content_text: 根據美國疾病控制與預防中心報告，從2011年到2017年，美國非裔孕婦的死亡率比白人孕婦高出3.3倍，其中紐約情況最為糟糕，風險高達8倍，而且各種背景的非裔女性都是如此，美國醫學界認為，這可能源自於種族歧視。 ...

title: 美黑人分娩風險高 疑種族歧視


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 ▲（合成圖／翻攝自各自臉書）

▲網友詢問「全家咖啡真的不比 7-11 好嗎？」引發兩方支持者論戰。（合成圖／翻攝自各自臉書）
許多民眾習慣在早上喝杯咖啡來提振精神，而台灣咖啡店眾多，除了單價較高的星巴克之外，近來路易莎、cama 也成熱門店家。另也有不少人喜歡到全家、7-11 與萊爾富等便利超商購買平價咖啡，台灣的咖啡市場可說競爭激烈。有網友就好奇詢問大家，全家咖啡不比 7-11 好嗎？掀起兩方支持者唇槍舌戰，儼然是另類民意調查。

有網友在「 Mobile01 論壇」以「全家咖啡真的不比 7-11 好嗎？」為題發文，該網友認為全家可以用「 App 寄杯，便宜、方便、好喝」，但是全家咖啡賺錢賺得比 7-11 少也是事實。於是好奇詢問大家，全家咖啡不比 7-11 好嗎？

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▲網友詢問「全家咖啡真的不比 7-11 好嗎？」引發兩方支持者論戰。（圖／翻攝自 Mobile01 論壇）

文章一出，立即引發兩方支持者回應。支持全家的紛紛表示，「自從換咖啡豆之後，我是覺得不會輸小 7 喔」、「全家比較好喝，而且品質比較穩定」、「自己煮咖啡超過 20 年了，我也覺得全家比 7-11 好喝」。喜歡 7-11 的網友則認為，「 7-11 比較濃郁比較好喝」、「小 7 比較好喝，尤其是冰的」。雙方各有粉絲，爭先留言表態自己的喜好。

綜觀 120 多位網友的留言來看，似乎喜歡全家咖啡的網友比較多一些。但也有許多網友指出，「喝不出來差別」、「舌頭的喜好這種東西是很難說的，有人喜歡也有人不喜歡」、「高矮胖瘦各有所好，這要怎麼比」。（編輯：倪浩軒）

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title: 另類民意調查！全家和7-11誰的咖啡比較好喝？ 答案揭曉


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記者邱于倫／綜合報導

在去年上映的電影《葉問4》完結篇不僅在台灣創下破億佳績，更捧紅了電影中無數角色，除了一直以來已經被粉絲當作「真葉問」的主角甄子丹外，張震的16歲同門小師妹李宛妲也首次挑戰電影就挑大樑，演出片中中華總會會長千金，不但要打太極拳還要跳啦啦隊，然而私下的她個性其實也跟電影中有點反差，她向《三立新聞網》透露，比起練拳更愛玩射箭。

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 《葉問4：完結篇》李宛妲（圖／澤東提供）

▲李宛妲首次拍電影跟就跟甄子丹合作。（圖／澤東提供）

第一次拍電影就跟甄子丹如此大的前輩一起共事，李宛妲坦言「合作中感受到了前輩的友善及專業，前輩打詠春好看，好像與生俱來一樣！」更表示很喜歡對方演的葉問，大讚剛柔並重的演技讓人看得目不轉睛。然而在電影中為了太極拳，她也特別練了一個多月，從早練到晚。不過被問到最愛的運動是哪個？反而更特別。

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 李宛妲 IG

▼▲李宛妲私下個性開朗，也喜歡到處旅遊。（圖／翻攝自vanda0618／IG）

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 李宛妲 IG

李宛妲透露自己私下興趣相當多，不管是唱歌，跳舞，玩遊戲通通都喜歡，運動則是愛「射箭」，且自認自己不想被太多條件限制跟束縛，而是隨心情去積極應對生活中的一切，就像現在當演員也是她的最大樂趣，笑稱「做自己喜歡的事情是不會累的！」據悉她目前剛拍攝完中國著名導演田壯壯執導的電影《鳥鳴嚶嚶》，未來也會以更多面貌出現在觀眾面前。

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▲李宛妲新作擔任《鳥鳴嚶嚶》女主角。（圖／翻攝自vanda0618／IG）

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journalist: 邱于倫

countries: 台灣 澳洲 中國

title: 獨／靠《葉問》爆紅！混血女星私生活曝光 比起太極更愛這


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大選在即，選民結構成了各陣營操盤重點，根據中選會資料，全台最多選舉人口的是在新北市，達到332萬人，而年齡層來看，40至49歲這階段有374萬人，則是全部年齡層當中最多的，而要關注的是20到23歲之間，也就是今年的首投族，也將會有118萬人，將成為選戰的重要關鍵。

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 圖／TVBS

民進黨秘書長羅文嘉：「有15個選區，陷入到比較不確定性非常高，40席左右，我們是稍有比較有一點掌握。」

上節目大談策略，關鍵15席左右戰局，民進黨羅文嘉、林飛帆操盤間運籌帷幄，除了拚總統連任，更重要的是力拚國會過半啦。

民進黨秘書長羅文嘉：「(野百合)學運的時候，飛帆才一歲，真的還假的，我現在五十幾歲，在操這個盤的時候，我也需要尋找當年的我。」

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 圖／TVBS

坐下來好好談談當年勇，羅文嘉、林飛帆聊到野百合跟太陽花時期，兩人都約莫30歲上下，不斷提及年輕世代，就是希望能在本來就很強的青年票源上，再多加力道。

記者藍于洺：「各陣營都呼籲民眾要出來投票，到底有多少人可以參與呢，根據中選會資料，這次可以參與總統大選的人數有1931萬人。」

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 圖／TVBS

要操盤就得先知道選民結構，2020總統大選1931萬人，六都占1337萬，其中台北市216萬，新北市332萬是最多的，桃園市178萬，台中市225萬，台南市155萬，高雄則有229萬。再往下看選舉年齡分布，第一名是40至49歲374萬，第二名50至59歲363萬，第三名20至29歲311萬，其中首投族20至23歲118.7萬人占6.14%。

綠營推年輕選將搶年輕票倉，藍營則在50歲以上佔優勢，倒數期間藍綠都盼票源歸隊，做最後衝刺。

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people: 羅文嘉 蔡英文

taiwan-subdivisions: 新北市 桃園 高雄

title: 關鍵！首投族118萬人 藍綠搶「年輕票倉」


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面試除了是看你的專業能力之外，其實都是在讓你推銷自己，那要如何讓企業覺得「就是你了！」？許多調查研究顯示，大多數的面試常勝軍都擁有兩種特質：膽識與思考能力。這兩種特質能夠幫助自己就算遇到一連串的困難挑戰，也能夠想辦法克服並抵達終點。

想要為自己建立良好的思維，需要的是實際經驗、擁有想法、行動力，而不是只有想像卻不實際的白日夢。很有魅力、令人敬佩的人，都是由內心的狀態反射到外表上，心理狀態足以改變行為模式，並影響你的表現、成功與否。要如何在面試時從人群中脫穎而出，並且有效展示自己其實很特別，讓面試官們注意到自己呢？以下是根據過去的經驗整理出的 10 大贏家思維。

1. 如果連我都不行，那麼還有誰可以勝任呢？請先對自己有足夠的信心，如果連自己都不相信自己了，你要如何說服別人相信你？成就事情之前，請先相信自己可以做到，有熱情、想法是好的開始，但要成為一位贏家，除了有精準的成功計畫，「相信自己可以成功」也是一個很重要的關鍵。

2. 成功是長跑，不是短跑你應該聽過龜兔賽跑的故事，最終獲得勝利的往往不是一開始就擁有天分的人，而是那努力堅持，相信自己能夠做到的那個人！ 如果天賦不足，也請不要認為自己辦不到，只要自己下定決心，不斷的練習，不要輕易放棄，技巧水準會隨著你的努力而有所提升。大部分面試成功、事業有成的人，都是經過長期的努力訓練，甚至是失敗過無數次，才爭取到理想中的工作或成功。

3. 經過專業且漫長的訓練之後，你還需要相信自己的直覺影響面試成功的關鍵，其實是在面試時給面試官令人印象深刻的回答。 但你要知道，面試的人不是只有你一個，面試官已經聽過數十次，甚至上百次大同小異的標準答案了。有關於專業的基本問題是必要的，但有關你個人魅力的相關問題還是要靠自己的「直覺」來回答，沒有標準答案。

4. 告訴面試官「普通的」標準答案，有說等於沒說頂尖國際企業要徵的人才，都是萬中選一的菁英，愚蠢的人淘汰，平庸的人淘汰，無聊的人淘汰！不幸的是，台灣面試者通常都選擇打安全牌，不敢表達自己最真的想法。但是對於目標是進入頂尖國際企業的人而言，這種害怕突顯了自己個性和人格特質的保守心態，真的是一大阻礙。

事實上，你不用害怕與眾不同，也不要害怕對方不賞識自己，也不要害怕說出你心中獨樹一格的答案。其實很多時候不是你的想法錯誤，而是你沒有足夠的證據及論點去支持你的想法。想讓考官記得自己，不妨講一個自己內心的答案吧，再以強而有力的驗證來支持你所說的話。

5. 無論你有幾百種想法，如果不行動，就只是白日夢而已想法終究只是想法，如果不去實踐，那你只要在睡前想想就可以了。而在面試中，你也不能單純紙上談兵，最好的方法就是提出自己的想法，並舉例說明。可以拿自己過去的實質經驗為例，來佐證你的想法，以證實你不只是知道書中知識，還可以在所做過某些事情的經驗中，產生或找到屬於自己的解決方法。

6. 做有魅力的領導者，不做盲目的追隨者台灣有一種現象，當某些商品或是產業很熱門，大家就會一窩蜂的搶著進入那個行業或做那件事情。一陣子全部人都在賣珍珠奶茶，一下子整條街都是蛋塔專賣店，等熱潮過後，大家也只能一起收攤。

真正的領導者不靠模仿，找出心中最想做的事。他們收集資料為成功而努力，無論是頂尖跨國企業要的人才，還是企業中帶領大家的領導人，都必須要有獨立做事情的能力，不容易受身旁環境的影響。

7. 抓緊任何一個可以挑戰自己的機會！或許你在某個領域已經站在最頂尖的位置，但就未來趨勢而言，頂尖人才都不只會單一工作項目內容，成功絕對不是只擅長一件事情而已。舉例來說，

不要覺得過去沒有做過的事情，自己就一定做不到，不要因為沒有做過，就否定自己。不要畏懼未知，不要害怕失敗，遇到問題時，不要因為沒經驗就說 NO。

8. 謙虛是成功的必需品Life is like riding a bicycle, in order to keep your balance, you must keep moving.── Albert Einstein（生活，就像騎自行車，只有不斷往前，才能保持平衡 ── 愛因斯坦）

不管你過去有多少豐功偉業，有多麽成功，請暫時忘掉。學習是無止境的，不要認為自己已經很厲害了，不願意學習的心態，不僅會讓你與貴人擦身而過，還會讓你變成名副其實的「老菜鳥」。或許在過去某個時刻你曾經是菁英，但經過時間的推移，資訊的暴增，做事方法已經悄悄的改變，你必須跟上。

可以謙虛的提出你的經驗對公司有哪些幫助，但不要太過自滿，因為老菜鳥心態，會讓你無法再次創造成功。

9. 失敗的感覺很糟，但很必要無論是求職碰壁，還是轉職失敗，沒有成功不代表你不行，或許只是剛好不適合罷了！但是挑戰一件事情之前，為了防止失敗，我們必須做很多的練習及準備。 你可以上網尋求幫助、好好收集資料。如果你沒有做足該完成的準備工作，並下定必勝的決心，而是抱著姑且一試的態度，那在你失敗時，也無須抱怨。

10.「我」很重要，但「我們」更重要改變從前的回答模式，試著站在公司的角度來思考並回答問題。 面試時，老闆會注意你的專業、個人特質、是否適合公司。但其實最終最重要的，還是你是否可以為公司帶來利益，公司選擇你的原因是什麼？許多面試者在突顯個人價值上不懂得拿捏分寸，在推銷自己的過程中，你是否忘了身為公司的一員，不是只有「我」，而是「我們」該如何一起努力一起成功。 因此，必須好好思考，如果你是這間公司的一員，把「我會做什麼」，換成「我們將會做什麼」。

贏家與輸家的差別在哪裡？Change your thoughts and you change your world. （改變心態，就能改變世界）。

贏家心態Are always a part of the answer.（總是答案的一部分）Say「It might be difficult but possible.」（說「可能很困難，但是有可能」）It eventually is the har vest.（看到收穫）To realize it.（實現它）There's always a plan.（總是有方案）Say「I'm wrong」when mistakes happened.（犯錯時會說「我錯了」）Say「I must do something」.（說「我必須做點什麼」）Controlling circumstances.（控制情況）Do what they fear.（去做自己恐懼的事）Are like a thermostat.（像個溫度調節器）輸家心態Are always a part of the problem.（總是問題的一部分）Say「it might be possible but too difficult」.（說「這是可能的，但它太困難了」）See the pain.（看到痛苦）Let it happen.（讓它發生）There's always an excuse.（總是有藉口）Say「it's not my fault」when mistake happened.（犯錯時會說「這不是我的錯」）Say「something must be done」.（說「有些事必須去做」）Are controlled by circumstances.（被情況控制）Fear what they did.（恐懼自己在做的事）Are like a thermometer.（像個溫度計）（本文整理、摘錄自《外商、大企業求職秘笈》，時報出版）

taiwan-subdivisions: 成功 大同

title: 面試如何成功行銷自己，擠進頂尖公司？10 種心態，贏得想要的職位！


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記者劉彥池／綜合報導

6連敗的籃網8日在主場迎戰雷霆，丁威迪（Spencer Dinwiddie）在比賽結束前1分18秒幫助球隊取得4分領先，但保羅（Chris Paul）連得4分追平比數，比賽結束前11.7秒丁威迪有機會用罰球幫助籃網取得領先，但他沒有罰進，之後的絕殺拋投他也失手，兩隊因此打進延長賽，籃網最終在延長賽103：111敗給雷霆。

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 ▲丁威迪（Spencer Dinwiddie）錯失絕殺罰球。（圖／翻攝自YouTube）

▲丁威迪（Spencer Dinwiddie）錯失領先罰球。（圖／翻攝自YouTube）

這場比賽可以說是勢均力敵，兩隊始終保持個位數分差，第四節籃網一度領先7分但雷霆沒有放棄，一度追近到89：90僅1分落後但又被籃網拉開到6分差。

比賽結束前1分25秒，兩隊又回到2分差距領先的是籃網，丁威迪從45度角切入禁區閃過『水行俠』亞當斯（Steven Adams）的封阻打板拿下2分，比數變成101：97籃網領先，但『CP3』連續2次在禁區跳投取分，比數又回到101：101平手。

剩下11.7秒，雷霆施洛德（Dennis Schroder）無球犯規讓丁威迪站上罰球線，只要罰進籃網就取得領先，沒想到之前2罰2中的丁威迪竟然失手，最後一波進攻籃網還是把球交給丁威迪，他切入後在罰球線附近拋投，這球力道大彈到籃板沒有進，兩隊101：101殺進延長賽，籃網最終輸掉比賽苦吞7連敗。

錯過2次領先對手的機會，丁威迪賽後受訪時難掩失望，他說：「最後這2次出手我們都有機會贏球，這真的很讓人沮喪，我的隊友把這2次重要的機會交到我手上，但我卻讓他們失望了。」

title: 影／超嘔！ 2次機會和對手說再見丁威迪都失手


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針對總統票投誰議題，台北市長柯文哲8日受訪強調「我不表態就是表態」，並表示，國民黨總統候選人韓國瑜花的廣告費應不止1億元，但民進黨應該是韓國瑜的倍數。

對於總統票是否投給蔡英文總統？柯說「沒有啦，我已經講過，我不表態就是表態」，至於國民黨副總統候選人張善政預測，柯雖然超越藍綠，但還是會挺韓，柯笑稱「超越藍綠為什麼要挺韓？這2個矛盾，呵呵呵呵。」

柯說，張善政是韓的副總統，一定想辦法幫韓拉票，這也是人之常情，大概不會再做什麼改變啦，剩下3天就要投票，「不表態就是我的表態！」

媒體詢問，韓國瑜選前一周花了近億元買廣告，柯說「只有1億元嗎？不止吧？不止啦！那民進黨應該要韓國瑜倍數。」

媒體問及，前總統陳水扁保外就醫卻到處輔選，柯先問「阿扁又到處輔選？」並嘆道，唉，老實講2016年就要解決，國家法令要嘛修改，還沒修改就要依法行政，政治問題政治解決，政治問題要法律解決就不可能嘛，他知道小英很不喜歡處理這個題目，但還是要處理。

周刊爆料，鴻海創辦人郭台銘接到一通關鍵電話，遂全力支持親民黨，柯說「我怎麼會曉得。」

另外，柯文哲在出席劍潭整宅二期電梯增設工程見證簽約儀式接受聯訪時，也發生意外插曲，北市第二選區（士林、大同）民進黨立委何志偉車隊掃街經過，何更在戰車上拿著麥克風喊「感謝你們，愛你們喔！」柯隨即喊「等一下、等一下」並當場看傻眼，接著說「何這次選得很輕鬆啊，大概不用花什麼錢了。」

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people: 柯文哲 何志偉 蔡英文 陳水扁 韓國瑜

taiwan-subdivisions: 大同 士林

title: 柯文哲爆民進黨：廣告費是韓的倍數！


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 美伊緊張情勢升高 金價一度飆抵1610美元創7年高

（中央社記者吳佳蓉台北8日電）美伊緊張情勢升高，黃金交易員表示，隨投機及恐慌性買盤湧入，今早金價一度衝破每英兩1610美元，創7年來新高，但隨獲利了結賣壓出籠，又拉回至1589美元，呼籲投資人冷靜操作。

美軍上週以無人機空襲擊殺伊朗軍事指揮官蘇雷曼尼，兩國之間緊張關係惡化。美國官員7日接受路透社訪問時表示，美方認為伊拉克數個地點可能已遭受多起攻擊，包括美軍駐紮的阿薩德空軍基地。隨著伊朗反擊美國，中東緊張情勢升高，推動金融市場避險情緒，今天日圓、油價及金價均相應走高。

黃金交易員指出，上週五金價還在1530至1540美元價位盤整，但隨美伊情勢緊張，市場消息面混亂，投機及恐慌性買盤湧入，本週金價每天都呈現巨幅震盪，今天上午更是一度飆漲至1610美元，短短幾個交易日高低價差就達80美元，快速進入市場預測的全年高價區。

黃金交易員說，近年碰到單一地緣政治事件，金價就會波動，但是否劇烈震盪則要看事件本身特性。根據經驗，近期金價對單一事件的反應大多不超過一週；不過，近日美伊衝突爆發，場景發生在中東火藥庫，美國作法又不受其他盟國支持，因此引發市場擔憂事件可能控制不住，對金價影響較劇烈，也會較長。

黃金交易員表示，綜合目前市場預測認為，美伊爆發真正大規模戰爭可能性應不高，雙方仍在放話階段，美國總統川普可能只是在製造話題，以緩解美國內政壓力，且若演變為實質衝突，伊朗只有能力零星報復，加上美國近年反恐嚴密，傷害可能不會如想像大。

黃金交易員說，後續仍需密切注意美伊情勢發展，若事件逐漸平息，短線價格勢必面臨回檔修正，但下檔支撐區間已被墊高，金價即使下跌，應不至於跌破1535至1550美元價位；若緊張情勢再升高，金價有可能向上突破。

對於投資人，黃金交易員建議，近期不是那麼鼓勵短線操作，若要進場，操作上要相當小心，以因應金價高低波動劇烈，想長期持有或單純抱持避險需求的投資人，建議等局勢稍微明朗、穩定後，再於金價回檔之際進場。（編輯：楊玫寧）1090108

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journalist: 中央社記者吳佳蓉台北8日電

countries: 伊拉克 伊朗 美國

title: 美伊緊張情勢升高 金價一度飆抵1610美元創7年高


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政治中心／綜合報導

美國與伊朗關係緊蹦，伊朗革命衛隊發射火箭飛彈攻擊美軍駐伊拉克兩個空軍基地包括阿薩德（Al-Assad）與阿比爾（Irbil），消息一出震驚國際。為了因應隨時可能開戰的局勢，被視為美國陸軍機動性最高的部隊第82空降師（82nd Airborne Division）也緊急開赴中東。

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▲第82空降師被視為美國陸軍機動性最高的部隊。（圖／翻攝自82nd Airborne Division臉書）

美國日前使用無人機空襲暗殺在伊拉克的伊朗革命衛隊（IRGC）「聖城軍」指揮官蘇雷曼尼（Qassem Soleimani），伊朗革命衛隊現在也展開反擊，發射火箭飛彈攻擊美軍駐伊拉克兩個空軍基地包括阿薩德（Al-Assad）與阿比爾（Irbil），伊朗方面稱這次的行動代號為「烈士蘇雷曼尼」。

針對美軍基地遭伊朗攻擊，美國總統川普在推特PO文表示，「正進行傷亡及損失評估，目前都好！我們有這世界上最強、裝備最棒的軍隊！明天早上我會發表聲明。」

為了增強美軍在中東的兵力，第82空降師緊急已經開赴中東，美軍將在數天內集結出一支3500人的快速反應部隊。美軍第82空降師被視為美國陸軍機動性最高的部隊，隸屬於美國第18空降軍，為美軍具有傳奇色彩的精銳部隊之一。根據《路透社》報導，一位第82空降師年輕士兵接獲前往中東的指令後，高舉雙手歡呼，「兄弟們，我們要開戰了！」

除了調派第82空降師支援之外，美軍載有2千多名陸戰隊兵力的「巴丹號」兩棲預備支隊（Bataan ARG）也轉為部署至中東地區，空軍則派遣六架B-52戰略轟炸機進駐印度洋前進基地，這個地點距離伊朗只有4800公里，等於已經進入作戰半徑。（吳禹慶報導）

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title: 美軍傳奇第82空降師出動 組3500人快速反應部隊


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 ▲男網友貼出自己買的便當，並分享自己選購的準則。（圖／爆廢公社公開版）

▲男網友貼出自己買的便當，並分享自己選購的準則。（圖／爆廢公社公開版）
現代人緊湊的生活步調，便當店成為方便又美味的首選。但在台灣街頭便當店林立的情況下，擁有哪些條件才能成為「口碑級好」的名店？一位網友也指出自己的選擇方式，讓眾多老饕紛紛贊同：「配起來秒嗑三碗飯」。這名男網友在臉書「爆廢公社公開板」發文，「有沒有人是為了便當店附贈的辣椒，才買他們家便當的？我承認我是」並附上剛買的炸雞腿便當及「辣椒小魚乾」照片。

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▲貼文一出吸引上千名網友留言贊同。（圖／爆廢公社公開版）

沒想到照片曝光後，立刻有上千名網友紛紛跪求店家地址，「這辣椒就可配三碗飯」、「這種辣一看就知道是開大絕」、「看起來真棒」、「這是哪間，看起來很可以，我想吃」、「這辣椒都可以直接賣了」、 「這辣椒看起來銷魂啊」、「這辣椒是我也想專程去買」、「這種我覺得很可以」。

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▲好吃的辣椒是便當店能做出好口碑的關鍵之一。（圖／爆廢公社公開版）

此外原 PO 的便當「選購標準」也獲得眾多老饕贊同，「好吃的辣椒真的太難找了」、「辣椒是便當的靈魂啊」、「對我而言...辣椒才是主角」、「我也會因為哪間的辣椒好吃夠辣去買」、「便當店的辣蘿蔔跟小魚乾辣椒就是莫名的好吃」、「如果沒有辣就不快樂了」。（編輯：潘毅）

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references: 臉書 爆廢公社 網友

title: 如何判斷便當店神不神？老饕曝「靈魂關鍵」：秒嗑三碗飯


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國民黨台南市黨部主委謝龍介7日陪同立委候選人葉壽山掃街向民眾拜票，談及目前總統選情時，謝龍介認為目前情勢是處於「倒吃甘蔗」，許多原先支持民進黨的朋友因為生活苦悶，在發現國民黨總統候選人韓國瑜能夠同理他們後，轉而支持韓，也說這將是韓國瑜逆轉勝最大的基礎和王牌。

謝龍介7日上午南下屏東，與金曲歌王翁立友等人至屏東市建國市場，為葉壽山助選，現場人潮眾多、熱情歡迎，不少支持者爭先搶著合照，也有攤販送上鳳梨、菜頭，預祝葉壽山能夠高票當選。

針對總統大選，謝龍介表示，現在是倒吃甘蔗的狀態，指出是因為「庶民覺醒」，許多長期支持民進黨的朋友，尤其是中南部民眾和農民、漁民，在民進黨執政的3年多來，日子過得苦悶，轉而支持可以同理心和他們站在一起的韓國瑜。謝龍介更表示，這是韓國瑜在大選中逆轉勝的王牌。

people: 韓國瑜 謝龍介 葉壽山

title: 「已經在逆轉了！」謝龍介點出韓國瑜逆轉勝王牌


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洛杉磯湖人明星大前鋒Anthony Davis在稍早拒絕了球隊開出的4年1.46億美元頂薪續約，而且不會在本季接受湖人所提出的報價。此消息一出引起熱烈討論，不過薪資專家Bobby Marks認為Davis此舉僅僅是因為商業考量。

Davis因為在去年夏天為了完成鵜鶘和湖人的交易，因此放棄了交易否決權。因此，他在交易後的6個月內不能和湖人續約。此限制直到今天才取消。

Marks在自己的推特寫道，現在Davis可以和湖人簽下一紙4年1.46億美元的頂薪續約，或是到7月再簽一份5年2.02億美元的合約，後者不論是在金額還是合約長度上都更優渥。

Davis團隊目前已拒絕湖人開出的報價，並且不打算執行2020-21賽季2870萬美元的球員選項，他預計將會在夏天成為完全自由球員。但外界認為他留在湖人的機會依舊很高。

title: NBA／AD為何拒絕湖人報價？薪資專家：季後他能拿更多


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好市多一年一度的香水大特價來啦～繼上次好市多引進的Jo Malone後，這次又推出了經典不敗的「Miss Dior」、「Chloe」，都是號稱「斬男香」的超級香味，其他還有多個品牌的超低折扣！快看內文看詳細介紹吧～

#好市多2020年 香水大特價！好市多每年1月初都會有「香水大特賣」，不但品牌超多，還都是漂亮的大牌子、經典香～今年好市多就有Chloe、Dior、Prada、Jimmy Choo、VERSACE等！重點是價格實在太甜，幾乎都是原價5折，只能說看到就快手刀購入！

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#Chloe 同名女性淡香精，50ml／特價NT.1,999（原價4,200）Chloe經典同名女性淡香精，從推出後就熱賣10年，可以說是超級明星商品～這款Chloe同名女性淡香精味道偏甜，雖然有玫瑰味，但卻意外地不會有太成熟或濃郁的感覺，反而非常少女，甜甜柔柔的！

© 由 beauty321 提供圖片來源：Chloe

Chloe 同名女性淡香精前調：小蒼蘭、粉色牡丹、荔枝

中調：木蘭花、玫瑰花、鈴蘭

後調：香柏木、甜蜜、琥珀

延伸閱讀：6款斬男、高魅惑香水推薦！Jo Malone越聞越上癮、YSL激起雄性的狩獵慾望！

#Chloe Love Story愛情故事女性淡香精，75ml／特價NT.1,999（原價4,250）另外賣場內還有Chloe的「Love Story」，相較於Chloe同名淡香精，Love Story的味道就更清爽許多，前調的柑橘味加上後面的花香，讓人有一種沐浴在春天清晨空氣的感覺！在找適合春天味道的女孩，非常推薦Love Story喔～

© 由 beauty321 提供圖片來源：Chloe

Chloe Love Story愛情故事女性淡香精香調：柑橘花香調

前調：突尼西亞橙花精油、苦橙葉

中調：千金子藤茉莉

後調 雪松木

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#Miss Dior 花漾迪奧淡香水，50ml／特價NT.1,999（原價NT.3,300）Miss Dior是許多少女的第一瓶香水，也是超級經典的香味！以果香為前調，帶出中間的花香、最後的木質香，不論是俏皮可愛的女孩，或是溫柔優雅的小女人都很適合這個味道，清清甜甜的，也是款超級春天的香味！

© 由 beauty321 提供圖片來源：Dior

© 由 beauty321 提供圖片來源：Dior

Miss Dior 花漾迪奧淡香水前調：佛手柑

中調：大馬士革玫瑰、牡丹

後調：白麝香

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好啦！得知這個好市多香水大特賣的好消息，你還在等什麼？還不快手刀前往好市多，每款幾乎都將近半價，看到喜歡的味道就快快入手吧～絕對比週年慶、免稅店都還要划算！

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countries: 英國 突尼西亞

title: 好市多2020香水特賣開跑！Miss Dior、Chloe下殺5.5折，還有多款經典香水等你來搶購！


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 疾管署再次呼籲，國人近期前往武漢及鄰近區域者，應避免接觸禽畜類動物、前往禽畜市場及生食肉品，同時避免接觸病患並落實肥皂勤洗手(洗手示意圖)   圖：葉宜哲/攝

新頭殼newtalk

針對中國大陸武漢市不明病毒性肺炎疫情，疾管署今（8）日表示，已於國際及小三通港埠全面提升警戒，對入境發燒旅客加強詢問有無武漢旅遊史，也已規劃將特殊不明原因肺炎公告為第五類法定傳染病，未來有疑似病患，經通報，可強制隔離，同時也呼籲自中國大陸武漢地區返國民眾，若14日內出現發燒及呼吸道症狀者，應配戴口罩儘速就醫，

中國大陸武漢市近期陸續出現不明原因病毒性肺炎個案，至今（8）日共累計59例（中國大陸官方公告疫情統計數據自1月5日後未更新）。

疾管署表示，因應中國大陸武漢肺炎疫情，疾管署自2019年12月31日啟動由武漢直航入境班機之登機檢疫，已執行13航班，共檢疫1193名旅客及機組員，有症狀者共9名，經評估後皆未後送，目前症狀皆已改善恢復中，由地方政府衛生局持續追蹤關懷。

另外，有2名符合「中國武漢旅遊史之發燒肺炎病例」通報定義個案，1名已驗出H3N2流感病毒（屬登機檢疫有症狀者），另1名檢驗中，曾至中國武漢市，然未至華南海鮮市場，無禽畜接觸史。

疾管署提醒，若曾至武漢旅遊後14日內出現不適症狀者，請配戴口罩就醫，並主動告知醫師近期旅遊地點及症狀；除就醫外，請在家休息，減少與他人接觸，打噴嚏或咳嗽時以衛生紙或衣袖掩住口鼻，避免徒手接觸。

疾管署再次呼籲，國人近期前往武漢及鄰近區域者，應避免接觸禽畜類動物、前往禽畜市場及生食肉品，同時避免接觸病患並落實肥皂勤洗手。返國入境時如出現發燒或類流感症狀，應主動告知航管檢疫人員，依照指示配戴口罩儘速就醫，並主動告知醫師旅遊史、職業別、接觸史及群聚情形(TOCC)以供醫師確切診斷。

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 【早安健康／翁啟惠、陳建仁等國內醫學界巨擘】台灣人肝癌主要與慢性B型肝炎及C型肝炎有關，預防肝癌要從預防肝損傷做起...
【早安健康／翁啟惠、陳建仁等國內醫學界巨擘】台灣人肝癌主要與慢性B型肝炎及C型肝炎有關，預防肝癌要從預防肝損傷做起。前總統府資政、國安會前秘書長蘇起正是B型肝炎帶原者，他於23年前罹患肝癌，開刀切除腫瘤，術後戒掉所有傷肝的不良習慣，以健康飲食養生，多年來未再復發，成為醫師口中的「奇蹟」。

© 由 早安健康 提供
 蘇起
六十五歲的蘇起受訪時，穿著青色襯衫、西裝褲，坐在會客室內談笑風生，不但看起來健康氣色佳，更看不出已邁入耳順之年。當他提及妻子陳月卿盡心盡力為他打點一切，陪伴他度過最困難的時候，他忍不住眼眶泛紅，不停說「好感謝她」，感恩之心溢於言表。

蘇起說，他從小就是B型肝炎帶原者，但因熱愛打球、游泳、騎車，幾乎不曾感冒，對自己的身體健康非常有自信，大魚大肉來者不拒，抽菸、喝酒、熬夜等壞習慣全部具備。在美國念書時，一個小時喝一罐可樂，從沒想過有一天會罹患肝癌，事後回想「我是活該犯病。」

蘇起42歲那年，身為媒體人的妻子陳月卿獲得東西文化中心傑佛遜研習獎學金（JeffersonFellowships）機會，赴美研習二個月，並參訪各大媒體。蘇起覺得一人在家無聊，當朋友邀他到台北榮總做健康檢查時，他一口答應，沒想到卻是生命的轉捩點。

蘇起說，他至今仍記得很清楚，健康檢查當天是1991年5月14日星期五，隔天檢察結果出爐，醫師宣布他的肝臟左葉有一顆大腫瘤，必須開刀；當時他震驚得拿著檢查報告，完全不相信很少生病的自己，竟會被癌症找上門。

蘇起當天越洋致電向妻子報告，告訴妻子「沒事」、「不用回來」、「我可以自己去開刀」；當時人正在紐約的陳月卿，放棄好不容易爭取到的研習機會，訂機票返台，回到丈夫身邊。

癌症真的能預防！繼續看下一頁：蘇起多年來肝癌再也沒復發，就靠這些秘密

■ 蘇起開刀切除腫瘤，術後戒掉所有傷肝的不良習慣，多年來未再復發。

蘇起5月20日開刀，從獲悉病情到接受手術不到一周時間。蘇起表示，他從不知道自己的腫瘤有多大，只有醫師和妻子知道，從未對他公開，但他隱約猜測腫瘤應有16至18公分大。

雖然蘇起的腫瘤外層有黏膜包覆，癌細胞較難轉移至其他器官，不過醫師認為再復發的機率高，且當時術後約50％的肝癌患者活不過兩年，另85％的患者活不過五年，蘇起必須回醫院定期追蹤檢查。

蘇起原本愛喝酒、一天兩包菸，開刀後馬上戒菸戒酒；他平時因撰寫文章，時常熬夜到凌晨三點才睡，為了不讓肝臟負荷大，晚上十點準時就寢，絕不拖延。

蘇起表示，妻子在他術後兩年，陸續生下兩名子女，他認為孩子是天使下凡，讓他有動力活下去，堅持「清教徒」式生活，決心不再讓癌症復發。

「台灣人最喜歡吃藥，但我完全不認同」，蘇起說，肝臟是解毒器官，吃藥、解藥對肝都可能造成負擔，他就算真的生病必須吃藥，一定會跟醫師要求開立不傷肝的藥， 因為「藥可以是毒， 救了一個器官，也害了另一個器官。」

蘇起指出，影響人體健康有二種管道， 一個是有形的飲食，另一個是無形的情緒，所以飲食及情緒管理是他的養生之道。對他來說，情緒管理自己負責，但飲食管理若非妻子傾心替他研究飲食、為家庭健康革命， 沒有「那套玩意兒」，他說不定還無法遠離疾病。

蘇起聽妻子的話，23年來做到「蔬果五七九」，「天天蔡依林、餐餐王力宏」，讓飲食均衡又健康。

「蔬果五七九」意指一天需要的蔬果份量，小孩一天需要吃五份蔬果，女生一天七份，男生一天九份；一份平均為拳頭大小份量。而他自己「天天蔡依林、餐餐王力宏」是指每天吃下的蔬菜水果應有「一○」、也就是十份；餐餐需要吃黃、綠、紅三色蔬果。

蘇起說，他以前無肉不歡，超討厭吃鳳梨、苦瓜、番茄、芭樂，但飲食革命後，他發現以前根本「暴殄天物」，現在每二、三天就吃一次；肉則吃得少，一個月吃肉的份量只有一塊牛排大小。

雖然有些朋友、同事不知道蘇起與肝癌奮戰，在吃飯場合經常向他勸酒，但蘇起不喝就是不喝，並委婉解釋病況。蘇起認為，為你解酒的是肝臟，而不是你的朋友。

蘇起自42歲罹癌後，人生大翻轉，成功熬過最危險的五年復發期。有人認為罹癌是懲罰，蘇起說，他從來都不曾這麼想，他反而認為是「blessingin disguise（隱藏的祝福）」。為了抗癌，重新檢視生活、飲食，對蘇起和妻子來說，除了學會珍惜當下，更讓他們投入癌症防治，付出關懷並與癌友並肩抗戰。

■ 蘇起天天「蔡依林」與「王力宏」，他展示自己的蔬果便當袋，每天吃十份蔬果，且餐餐都有黃、綠、紅三色。

本文摘自《醫界九大權威：癌症真的能預防》／翁啟惠、陳建仁等國內醫學界巨擘／聯合報系文化

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蔡英文總統連任辦公室今天批評國民黨總統候選人韓國瑜，就任高雄市長以來，請假天數多達88天「等於每3天就有1天請假」，其中63天的「韓」假，比很多學生的暑假還長。不僅不顧市政，連選務行程還是跑得「二二六六」，「真的是史上最懶」。

小英發言人簡舒培、民進黨發言人戴瑋姍今天共同召開記者會。簡舒培表示，從韓國瑜2018年12月25日就任高雄市長，到今年1月11日總統大選投票日，一年又兩週左右的時間，共有262個上班日，而韓市長就有88天請假，超過三分之一，還從去年10月16日開始正式落跑放「韓」假，超過2個月的時間，「比很多學生的暑假都還要長，著實令人羨慕不已」。

她說，韓國瑜請假，原先說是專心拚總統選戰，結果幾個月下來，每天的行程都少得可憐，經常到下午才有行程，或是根本沒有行程，連今天早上原先計畫的行程都取消，改到下午，這樣懶惰的候選人，真的是史上首見。「如果你是老闆，會讓這樣的員工留在公司嗎？ 」

簡舒培指出，韓國瑜口口聲聲說要建設高雄，要向中央爭取資源，結果原則上每週舉行的行政院院會，卻只參加過兩次，是六都市長當中次數最少的，都不來開會，只會說中央部會卡韓；市政有關的重大行程，也幾乎通通缺席，顯示韓市長根本無心市政，無心兌現對高雄市民的承諾，「選前山盟海誓，選後高雄歹勢」！

戴瑋姍表示，對高雄市民來說，韓國瑜就是個政治渣男，滿口甜言蜜語，但實際行動卻是相互違背，只會說不會做。可以藉由運動賽事宣傳高雄觀光的高雄Mizuno國際馬拉松、萬安42號演習、全國反毒博覽會、愛河龍舟嘉年華開幕式，第22屆美濃黃蝶祭，韓全部缺席！

此外，她說，遇到登革熱疫情，韓演出「爛瑜衝樹」戲碼嗆中央「卡韓」，但是行政院重要蚊媒傳染病防治協助地方專案會議、高雄市登革熱防疫會議也都缺席；過去曾說推動高雄雙語勢在必行，不過高醫國際醫療多語人才培育專班記者會也缺席！連最重要的市議會審查預算以及就職週年記者會，還是缺席！「這樣的人真的能勝任總統職位？」

對於蔡英文總統在選前最後一週「黃金週」的前三天，行程就有32個，而韓國瑜卻只有7個。簡舒培指出，韓國瑜從去年10月開始請假，看起來也沒有認真在跑行程，令人不禁懷疑是不是只是懶得當市長，所以找個選總統作為請假的理由。

她認為，另一種可能是，韓國瑜每次去幫立委候選人站台時都語出驚人，像是幫柯志恩站台時說出「念放牛班是因為都在看女同學小腿」等歪樓言論，柯志恩反倒要出面幫忙打圓場，立委候選人拚選舉已經夠累了，如果還要幫忙韓國瑜收拾善後，是否乾脆就不邀請了。

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people: 韓國瑜 蔡英文 柯志恩

taiwan-subdivisions: 美濃 高雄市

things: 登革熱 防疫

title: 「放韓假」63天 蔡辦批韓國瑜是史上最懶


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▲羅斯（Derrick Rose）最後27.3秒投進致勝拋投。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）

第四節2分50秒，騎士一度領先6分，羅斯切入上籃讓比數來到4分差，最後1分鐘，活塞落後2分，羅斯切入後沒有自己上反而外傳給埋伏在底線的隊友投進三分球，活塞112：111領先騎士。

騎士下一波進攻製造羅斯犯規2罰俱中，113：112要回1分領先，比賽剩下最後33.6秒球權在活塞手上，羅斯帶球過半場後在罰球線附近拋投放進2分，活塞114：113再度要回領先，騎士最後一波進攻沒有投進，動用犯規戰術，卓蒙德（Andre Drummond）2罰中1，活塞最終115：113帶走勝利。

羅斯這場比賽替補上場，但打了30分32秒，21投9中攻下全隊最高24分另傳出7次助攻。活塞全隊5人得分超過兩位數，卓蒙德23分20籃板是兩隊唯一Double-Double的球員。騎士也是5人得分超過兩位數，勒夫攻下全場最高30分，塞克斯頓（Collin Sexton）進帳20分，騎士輸球後吞下5連敗。

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 ▲羅斯（Derrick Rose）致勝拋投，活塞逆轉騎士。（圖／翻攝自NBA推特）

▲羅斯（Derrick Rose）攻下全隊最高24分，投進致勝拋投。（圖／翻攝自NBA推特）

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 美國總統川普（左）、伊朗外交部長查瑞夫（右）。   圖：新頭殼製作

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伊朗在巴格達時間周三凌晨向美軍位於伊拉克境內的兩個基地發射導彈，此行為被美國國防部視為是伊朗為報復美軍炸死將領蘇雷曼尼的行動，而伊朗外交部長查瑞夫今（8）日上午表示，「伊朗已依據聯合國憲章完成自我防衛措施，無意加劇目前的局面。」巧合的是，美國總統川普之後也發出推文宣布，「到目前為止，一切都好！明日早上將會發表聲明」。

查瑞夫今日上午透過推特指出，伊朗根據「聯合國憲章第51條」採取並達成了自衛的相應措施，在此為基礎，「為我們的民眾和官員發動了武裝襲擊，雖然我們無意加劇局面或形成戰爭，但會捍衛自己免受任何侵略」。

查瑞夫文章一公布後，川普也針對伊朗向美國軍事基地發射導彈一事發出推文，他特意強調，目前一切都好！正在評估人員傷亡和損失，「我們擁有世界上最強大，裝備最精良的軍隊！明天早上將發表聲明」。

查瑞夫與川普的推文引起外界討論，而這是否代表美伊關係的修復，備受國際關注，但值得大家注意的是，日圓對美元拉回早盤漲幅，美股期指跌幅隨即收斂至0.3%。

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 伊朗外交部長查瑞夫今日表示，伊朗根據《聯合國憲章》第51條採取自衛性的措施，我們無意尋求升級戰爭，但會捍衛自己免於任何侵略。   圖：翻攝自查瑞夫推特

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 針對伊朗發射導彈，美國總統川普今日表示，目前一切都很好，正在評估人員傷亡和損失。   圖：翻攝自川普推特

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countries: 美國 伊朗 伊拉克

title: 「無意加劇」VS.「一切都好」 美伊關係「修復」？


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在過去，「學區宅」常被視為買房指標，更有許多父母常會為了小孩，選擇在「明星學區宅」周遭置產。不過住在學校附近，真的有比較好嗎？一名網友在論壇「mobile01」上發問，鄰近國小的房屋，有什麼樣的優點跟缺點？
PO文一出，許多網友紛紛分享住在國小附近的心得，缺點不外乎就是噪音以及交通問題。「上班公司中午休息時間正要睡午覺，旁邊小學管樂隊就開始練習，敲敲打打，我都快瘋掉」、「家住學校旁邊，每天上、放學時間，住家周圍的交通就像觀光區一樣...塞到爆掉」，也有人認為，如今學校已經被視為「嫌惡設施」，只是建商一直洗腦是好東西。

title: 不怕視野被遮蔽 買學區宅樓層這樣挑！


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 圖／翻攝自盧廣仲IG

歌手盧廣仲外型憨厚，總是戴著招牌粗框眼鏡的他，總是笑臉迎人的陽光宅男形象深植人心，但其實他最心愛的親妹妹，可是十足美人胚子。盧廣仲今(8日)罕見PO出妹妹廬山真面目，甜美清純的模樣驚艷一票粉絲，就連梁靜茹都忍不住虧說「妹妹比哥哥美」。

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 圖／翻攝自盧廣仲IG

盧廣仲今早在IG罕見PO出妹妹照片，並寫道「唯一的妹妹出嫁，希望她能用新的身份繼續去實現夢想的生活樣貌，送上哥哥的愛和無限的祝福。」字裡行間不難看出兄妹之間深厚的感情，也難掩盧廣仲不捨的心情，從車門上的倒影，也可以看出照片是出自哥哥愛的視角。

盧廣仲難得曝光妹妹長相，只見妹妹帶笑的明眸大眼，笑起來清純甜美洋溢著出嫁的幸福粉紅泡泡。不少網友看到後紛紛PO文「妹妹好美，和哥哥不同型」、「完全不像」、「妹妹好漂亮」、「妹妹太正了吧」、「盧妹好美」、「妹妹原來這麼美」、「妹妹好可愛」，就連梁靜茹都虧說「妹妹比哥哥美」。

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「歐洲金童」Luka Doncic(東契奇)，在2018年選秀會上，以第3指名被獨行俠選中，當初沒人想得到的是，一年半之後他已經被視為NBA的明日之星，就連傳奇名將Jerry West也說他是獨行俠隊史最佳球員。

東契奇目前場均29.7分、9.7籃板、8.9助攻，並且有46％的投籃命中率，更值得一提的是，獨行俠在東契奇的帶領之下，取得23勝13敗的佳績，在西區排名第6，而這僅是東契奇加入NBA的第2年。

現任快艇高階主管的Jerry West也對東契奇讚譽有加，他說：「我在籃球界這麼多年，也看過很多特別的球員，全明星球員和超級球星之間存在著差異，超級球星是不一樣的等級，而東契奇就是這樣的等級，他會是獨行俠所擁有過最強的球員，我對Nowitzki相當尊敬，不過Nowitzki不像他那麼好。」

說東契奇比退役名將Nowitzki還要好，這是個相當大膽的言論，不過如此說法也是有所根據，儘管Nowitzk在得分和領導方面已經是聯盟數一數二的球員，但他的生涯數據並沒有像東契奇那樣出色，

不過東契奇年僅20歲，他還需要用很多年的時間來證明這一點，尤其是在他成為焦點之後，他的風格絕對會成為所有敵隊重點分析的對象，未來若要繼續保持這樣的數據，絕對是一大挑戰。

title: NBA／超越德佬！傳奇名將讚東契奇：他是獨行俠史上最強


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生活中心／綜合報導【 01/08 15:11 發稿 ｜ 16:17 更新：華航最新回應 】

有買華航機票，需要客服人員協助的旅客是否發現，近來華航客服電話「很難打」？原來華航客服集體罹患流感，華航表示，未避免流感病情嚴重擴散，多名員工在家自主隔離，盼民眾體諒。同時台北市衛生也已著手介入協助。

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 頭痛,焦慮,失眠,感冒,咳嗽,生病,女大生（圖／示意圖）

▲華航客服驚傳集體罹患流感。（圖／資料照）

根據《聯合報》報導，有讀者表示，因為想要更改飛紐西蘭的機票，但打電話給華航客服不是打不通，就是過了半小時仍無人接聽，到櫃台詢問，原來是客服集體得流感。無獨有偶，有其他民眾表示，自己撥打華航客服電話打了半小時都沒人接，終於打通後，客服表示，有數十名同事罹患流感，目前仍有同仁在隔離中。

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▲疾管署副署長莊人祥則表示，目前台北市衛生局已開始介入協助調查。（圖／華航提供）

對此，華航回應，近來流感疫情升溫，因此要求有發燒的同仁必須自主隔離，公司也提供口罩、耳溫槍、酒精，許多員工皆陸續回到工作崗位，盼民眾理解因近期人力不足，請耐心等候。

疾管署副署長莊人祥則表示，目前台北市衛生局已開始介入協助調查，最新消息將交由台北市衛生局說做明。

華航最新回應，目前只剩6名同仁在家休息，其他同仁都已回到崗位，並表示，客服人員的業務內容並不會接觸到民眾。同時也提到，正逢春節連假到來，電話量確實會比平時多，旅客會出現在電話上久候的情況，盼民眾能見諒。

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content_text: 作為金正恩的親妹妹，同時是他最信任的左右手，金與正的性格與私人生活引起國際的好奇心。近年來，她陪同北韓領導人金正恩出席了許多重要國際場合，包括南北韓高峰會，以及與美國總統川普的兩次會面。她迅速躍昇為北韓最具權勢女性，頻繁地伴隨在哥哥金正恩身邊，並在他所領導的北韓政府中發揮關鍵作用。曾有傳言猜測，金與正於2019年4月將失勢，但宛如破除謠言般，她隨後仍如常地出現在金正恩與其妻子身邊。和她的兄弟以及大部分北韓金氏家族成員一樣，在金與正於金正恩手下任職並於媒體曝光前，外界對她所知甚少。關於所有金與正相關的已知訊息，由Business Insider整理如下：

countries: 北韓 美國

people: 川普 金正恩

title: 【圖】神秘謎團 北韓最有權力女人─金與正


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 ▲作家吳淡如（右圖）分享電影《82年生的金智英》觀後感，引發不少女性網友共鳴。（圖／劇照、臉書）

▲作家吳淡如（右圖）分享電影《82年生的金智英》觀後感，引發不少女性網友共鳴。（圖／劇照、臉書）
由韓星鄭裕美、孔劉主演的電影《82年生的金智英》，替長久以來禁錮在父權底下的南韓女性發聲，該片上映以來引發不少女性，甚至是男性觀眾的共鳴，知名作家吳淡如讀了原著也看了電影，昨（7）日發文分享心得，她以自身經歷對「智英」說：「沒有人能給妳幸福，只有妳有魄力給自己幸福。」全文細膩的筆觸及觀點衝擊不少女性網友。

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 ▲《82年生的金智英》原著小說、電影發行時，遭南韓保守派男性抵制。（圖／車庫娛樂）

「為何AI￼都快主宰世界了，￼￼在很多地方，女孩出生並沒有比男孩受歡迎？」吳淡如解釋，重男輕女的傳統觀念，在亞洲人的腦袋裡是一種「要花很久的時間才去得掉的刻印」，片中「智英」從小承擔家中多數家事，好處都給弟弟；搭公車遇到變態，父親只怪女兒裙子穿太短，或是出社會升遷受阻、當家庭主婦到公園喝杯咖啡被路人譏是「媽蟲」等，似乎都是生為女性的原罪。

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 ▲鄭裕美飾演的金智英是不少亞洲女性的真實寫照。（圖／車庫娛樂）

對此，吳淡如感嘆：「看著妳的故事有一點沉重。那一些黏著在女人身上的成見，在我們的成長過程中也並不陌生。」她分享自己的經歷，如從小要「學會」所有家事；考試第一名，媽媽只說不要太驕傲，「獎勵就是一句『豬不肥肥到狗...』」；弟弟做錯事，媽媽卻怪吳淡如帶壞弟弟，還打她出氣...等。

「其實我始終很難￼把我有點慘的童年怪到男人身上￼￼，基本上所有孩子中我爸還是最愛我的，只是他總不在家，也不能怪女人為難女人，因為我祖母在那個時代還是一個特別偏袒孫女的奇葩，只可惜她在家裡沒什麼話語權。」吳淡如無奈說道。

在那個研究所非常難考的年代，吳淡如錄取每一間自己報名的學校，沒想到，媽媽勃然大怒，因為她認為女生書讀太多嫁不出去，甚至還「廣發英雄帖」安排吳淡如相親，「我拒絕了很多次，我媽把我狗血淋頭罵了一頓...她説：『妳不要嫌人家醜，人家瞧得起妳就不錯了。』」

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 ▲金智英母親（右）在獲知女兒的心聲後，當場自責到情緒崩潰。（圖／車庫娛樂）

還好吳淡如靠著教育部的全額奬學金，以及課餘打工賺錢完成學業，「我早上八點上課，下午下課馬上到報社工作到12點，別人在跳舞唱KTv的時候我都在寫稿，把工作都當成自己的娛樂...」

但一切的一切吳淡如仍舊感謝自己的母親，「我永遠感謝她，把我生得四肢健全，健康，不笨，還有個性很硬、不怕折騰，很獨立，天涯我獨行不必相送...」同時以過來人口吻對片中的「智英」喊話，「...沒有人能給妳幸福，只有妳有魄力給自己幸福，如果妳一定要接受『照大家說的才對』的人生，那就永遠跳不出牢籠。」

吳淡如表示，回顧成長路，她很明白如果不是抗拒了那些人云亦云的聲音、拒絕了許多沒創意的建議，沒有理由到這個年紀還覺得自己活得不錯。貼文一出，吸引許多女性網友按讚、轉發，「激勵人心的好文」、「寫得真好，勇敢的做自己吧」、「我的遭遇比阿英慘，不過我比她勇敢」、「唉呀～像是當頭棒喝的點醒了我」、「果真厲害，還是那個我從小看的吳淡如」！（編輯：楊穎軒）

journalist: 編輯：楊穎軒

references: 網友 臉書

title: 吳淡如一句話道破《金智英》 女網友震撼：當頭棒喝


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 何如芸步出法院時情緒已經平復。（盧禕祺攝）

何如芸與花蓮「美侖飯店」董事王敏錡的16年婚姻觸礁，正在打離婚官司，8日第一次開庭，一早近9點何如芸便在委任律師賴芳玉的陪同下抵達士林地方法院少年及家事法庭，王敏錡本人則沒現身，由委任律師代表出庭。10點左右何如芸步出法院，面對記者追問，她僅短暫停下腳步表示：「我希望可以好聚好散，我祝他幸福。就這樣。」

至於目前與在新加坡讀書的兩個兒子是否能見面？她說：「基本上現在小朋友見面是沒有問題，我擔心的是將來。」

在雙方進行調節過程中，調解室外數度聽見何如芸崩潰激動哭喊，她還一度走到調解室外拭淚，試圖撫平情緒。

何如芸2003年當紅之際，嫁給花蓮「美侖飯店」董事王敏錡，1年後就面臨老公出軌劈2女，當時她選擇原諒，生下2個兒子後，過起相夫教子生活，去年底才復出拍三立8點檔《炮仔聲》，11日被爆與老公分居中。兩人事後分別透過律師及經紀人證實何如芸已在4月先提離婚。何如芸並在臉書表示：「這樣的生活我過了10年，一直有盼望，但一直失望，Brian、Bruce，媽媽對不起你們，沒有辦法忍到最後。」認了確實婚變ing。

何如芸和老公王敏錡16年婚姻難以挽回，何如芸委任律師是賴芳玉，王敏錡則交給李貞儀、趙家緯2位律師打理離婚官司事宜。

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taiwan-subdivisions: 花蓮 士林

title: 何如芸離婚官司開庭崩潰痛哭：只希望好聚好散！


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 ▲（圖／翻攝自謝金河臉書）

▲財信傳媒董事長謝金河認為現在投資日本的最好時機。（圖／翻攝自謝金河臉書）
財信傳媒董事長謝金河今（ 8 ）日在臉書發文表示，日本與台灣是同病相憐的兩個經濟體，「當大家無限看好中國經濟的時候，蹲在地上很久的台灣和日本會慢慢爬起來」，而現在就是「台灣的企業買日本最好的時機」。

謝金河透露自己一個月前去日本參訪企業，看到日經中文網調查日本企業經營者，票選出最有潛力投資的個股，包括 SONY 、 Toyota 、NEC 、花王、 SECOM 等等，引起謝金河高度關注。

謝金河指出，日本與台灣是同病相憐的兩個經濟體， 1989 年日本泡沫經濟吹破，進入辛苦的 30 年失落調整，台灣也面臨同樣的命運。現在台灣股市重回 30 年前高位，距離歷史天價只差不到 500 點，而日本距離泡沫破裂前的高點則還很遙遠。但日本企業積極調整經營體質，慢慢走出困境，成為許多領域的「隱形冠軍」，像是對韓國祭出三項化學材料禁止出口，就立即譲韓國企業吃足苦頭。

謝金河認為，日經中文網公布的這些企業，台灣的民眾都很熟悉，這個名單值得參考。更強調自己對休養生息調整很久的經濟體特別感興趣，「當大家無限看好中國經濟的時候，我說蹲在地上很久的台灣和日本會慢慢爬起來」，此時此刻，是台灣的企業買日本最好的時機。（編輯：倪浩軒）

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▲謝金河臉書發文全文。（圖／翻攝自謝金河臉書）

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countries: 台灣 日本 韓國 中國

title: 與台灣同病相憐 謝金河：此時是投資日本最好時機


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 示意圖，與本事件人物無關。圖／TVBS資料畫面

近年來的廚房新寵「氣炸鍋」，主打操作簡單還能變化出各種料理，不僅成為婆婆媽媽料理的好幫手，也誕生不少創意食譜！但一名女網友就在臉書社團分享自己親身經驗，表示這樣「食材」千萬別放進氣炸鍋調理，否則那味道會瀰漫在屋子裡，貼文引發熱烈討論。

一名女網友在臉書社團「氣炸鍋好好玩-食譜分享」發文指出，「阿母平常只看到我的成果，沒看過我使用流程，我也只是稍微跟她說上下溫度與時間調解而已，細節都沒說過，沒想到今天加班，一回到家，連門都沒打開就聞到魚腥味，才知道她偷拿去炸秋刀魚了」。

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 圖／張姓網友授權提供

因此，原PO也奉勸大家，用氣炸鍋調理「秋刀魚」時，請務必在有良好抽風設備下進行！不然就像她家，一整晚都籠罩著濃烈的魚腥味，還笑稱「躲在二樓房間的棉被裡打了以上的文字，鼻孔裡仍有秋刀魚味。」

貼文一出，引發不少網友討論，許多人都很有共鳴地回說「魚類炸了絕對後悔到爆」、「只要炸魚，我會整台搬到外面陽台處理」、「奉勸各位別炸魚啊！味道真的重」、「主要是氣炸鍋會留味」、「我也是，炸過一次不敢再炸」。

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references: 臉書社團 網友

title: 氣炸鍋「禁忌食材」？過來人曝親身經驗：那味道...


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記者陳韋帆／台北報導

台灣人到底有多愛買保險？根據仲量聯行統計，目前國內前十大壽險業者可用於不動產投資金額達6.1兆元。仲量聯行指出，這樣的金額相當驚人，可見國人投資管道過少，也導致儲蓄險大量增長。

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▲台灣前五大壽險已投入與可投入不動產資金。（圖／仲量聯行提供）

據仲量聯行聯行統計，台灣前五大壽險業者包括國泰、南山、富邦、新光、中國，可投資金額就高達4.7兆，目前已投資金額約1～2成不等，但仍有約4兆的可動用資金存在，未來極有可能持續投入不動產市場。

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▲李誠慶表示，金管會管制壽險資金，未來將流向公共建設居多。（圖／記者陳韋帆攝影）

瑞普萊坊投資暨零售物業代理部資深總監李誠慶分析，去年不動產市場一片看好，壽險業投資不動產總金額年增48.8％，其中以地上權成長最多，從去年的95.8億，增加到122.6億，年增122.6％，整整增加一倍。

主要是因為金管會對於保險業投資不動產有租金投報率、即時利用、出租率、移轉所有權、素地開發等限制，間接將豐沛的資金導向經政府核定之區域開發計畫、長期照護產業所需之不動產，或配合政府公共建設目的，且主辦機關已有規定開發時程之地上權案件。

另外，受新零售、智慧製造等趨勢帶動，廠辦、物流廠房也有不錯斬獲。反而過去投資主流的辦公室因為屋主惜售，釋出量稀少，交易量連兩年都在30億以下，年減12.1％。在去年底連續兩家壽險跳空搶進地上權市場之後，已引發主管機關對於合理性、市場性、流動性的關注，再加上2024之後可能出現的超額供給問題，預期會影響壽險業投資決策趨於中性。

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journalist: 陳韋帆

countries: 台灣 中國 泰國

taiwan-subdivisions: 永和 蘆洲

title: 一張圖秒懂！你買的保險錢去哪？壽險擁6.1兆成地產大亨


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記者楊晴雯／台北報導

自元旦假期後一連6天的回暖在今（8）日止步；受到冷氣團快閃影響，各地轉冷，最低溫將出現在「週三晚至週四早」，溫度恐下探12度。專家提醒，低溫易引發中風，若出現臉部不對稱、單邊手較無力、說話不順，恐為中風症狀，千萬別因為症狀緩解而輕忽，應打119盡速就醫。

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 冬天,寒流,冷氣團,冷鋒,天氣,氣溫,低溫,急凍 圖／記者林敬旻攝
▲自元旦假期後一連6天的回暖在今（8）日止步。（示意圖／資料照）

臉書粉專「天氣即時預報」昨晚PO文表示，冷高壓正在南下，並且帶動一波冷空氣，即將在「週三~週四」抵達台灣。本次冷氣團最低溫，將出現在「週三晚~週四早」，低溫為：金門、馬祖12至13度；中北部、宜蘭為14至15度；南部、花東本次冷空氣感受較小，但也略有降溫，低溫16至17度。

中央氣象局也指出，今日東北季風增強，北部及東北部整天涼冷，高溫僅18至21度左右，與今天高溫相較降幅度相當大，外出請添加衣物、注意保暖，其他高溫約23至26度，感受上舒適暖和，但早晚天氣涼冷，中南部日夜溫差大，可達10度左右，早出晚歸的朋友請適時添加衣物以免受涼。

國健署慢性疾病防治組科長張櫻淳表示，研究發現低溫引發的腦中風，最容易發生在曝露於低溫環境中的前2至3小時，若發生臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話不順的中風症狀，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，應該打119迅速就醫。

張櫻淳說，如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，很有可能就是心臟病急性發作，另外特別提醒更年期女性民眾，心肌梗塞會出現噁心、嘔吐、氣喘、背痛等「非典型症狀」的症狀，保命要訣就是儘速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。

© 由 三立新聞網 提供▲如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心，很有可能就是心臟病急性發作。（示意圖／資料照）

天冷嚴防心血管疾病發作。國健署署長王英偉指出，特別是三高患者、心血管疾病患者及長者，除規律服藥、血壓監測、定期回診和飲食控制外，「保暖」是最基本的自我保護行為。

© 由 三立新聞網 提供▲天冷嚴防心血管疾病發作，「保暖」是最基本的自我保護行為。（示意圖／資料照）

張櫻淳建議，居家臥室、衛浴與客廳要做好防寒與安全措施；處在低溫或外出時，一定要做好完整的保暖，尤其注意「頭頸部」及「四肢末端」，善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子、防滑鞋，及多層次保暖衣物等，方便穿脫。剛起床後的活動勿過於急促；先補充溫開水；身體活動以溫和漸進方式慢慢增加。

由於長輩對於環境溫度變化反應較不敏銳，國健署特別提醒65歲以上長輩，晚上睡覺時，要先備妥保暖衣物在床邊隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。外出時有隨身攜帶一件保暖衣，以備不時之需。

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title: 急凍下探12度！專家曝「天冷易中風」：勿輕忽3大症狀


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© 由 康健雜誌 提供青花菜是一年四季都吃得到的蔬菜，不過，你可知道，只有冬天才能吃到台灣本土種植的青花菜，且營養價值比其他季節遠渡重洋而來的還要高。

本土青花菜產季為每年11月至翌年3月，因缺乏耐熱品種，台灣很難在冬天以外的季節種出青花菜，農委會台南區農業改良場副研究員兼義竹工作站站長謝明憲說。

那麼，其他季節吃到的青花菜哪裡來？當然是遠渡重洋而來的。經過運輸和冷凍保存，營養價值多少會流失。美國研究發現，冷凍過的青花菜在烹調後，會流失比新鮮青花菜更多的維生素C。加州大學農業及自然資源部助理教授戴安巴雷特（Diane Barrett）的報告建議，蔬果採收後應盡快食用，避免長時間運輸及冷凍保存導致營養降解。

在烹調方式上，營養師蕭如榆提醒，用蒸的較能保留抗癌成分硫配糖體；若用汆燙法，水溶性的維生素C和鉀也容易流失。

青花菜是十字花科最有名的蔬菜之一。十字花科蔬菜含有硫配糖體，有抗腫瘤功效。蕭如榆解釋，硫配糖體（Glucosinolates）在體內經酵素分解後，產生吲哚、蘿蔔硫素等衍生物，可修復細胞、對抗自由基，降低致癌活性，抑制腫瘤形成，。

根據世界癌症基金會（World Cancer Research Fund）的報告，攝取青花菜等的非澱粉類蔬菜，能降低罹患口腔癌、喉癌及胃癌的風險。

青花菜也含有豐富營養素，如膳食纖維、維生素C、β胡蘿蔔素和礦物質鉀等。

每100克青花菜有3.1克膳食纖維，在各種蔬菜中算表現不俗。它的維生素C75.3毫克，比Ｃ多的綠豆芽（65.9毫克）還高；維生素C能協助膠原蛋白形成，是保養肌膚重要的維生素。再加上深綠色蔬菜具有豐富維生素A和β胡蘿蔔素，有益護眼、抗氧化。鉀含量高則有助水分調節、代謝，有利去除水腫、穩定血壓。

青花菜也有助預防心血管疾病。2012年刊載於《糖尿病研究及臨床實務（Diabetes Research and Clinical Practice）》的研究發現，糖尿病人每天吃10克的青花菜芽粉，4周後可降膽固醇及三酸甘油酯。2008英國研究也指出，青花菜所含的蘿蔔硫素能防止高血糖對小血管造成的傷害。

這兩種菜外觀相像，因為它們都是甘藍演化而來。兩種蔬菜都有豐富營養價值，深綠色的青花菜在維生素C、β胡蘿蔔素含量上特別突出。

© 由 康健雜誌 提供
 青花菜、花椰菜傻傻搞不清楚？
（製表：李文譯）

青花菜蟲蟲大作戰

有些人看到青花菜有蟲就心生恐懼，甚至有人因此而寧可不吃青花菜，究竟為什麼蟲會那麼多？怎樣清洗呢？了解４個你一定得清楚的青花菜小常識。

1. 為什麼青花菜常有許多蟲？

青花菜常見的害蟲應是一種稱為小菜蛾的綠色幼蟲，小菜蛾只吃十字花科作物，青花菜的盛產季節正是小菜蛾好發的季節。農委會台南區農改場副研究員陳昇寬解釋，可能因青花菜獨特的結構，有較多縫隙讓小菜蛾躲藏，且小菜蛾較易產生抗藥性，因此較容易在害蟲防治下殘存。

2. 如何能有效清洗掉青花菜上的蟲？

以小菜蛾來說，幼蟲受驚擾就會亂跑，因此，將青花菜切成小朵時，大部分幼蟲就會跑出來，再經過水洗，幼蟲應該就無所遁形了。但幼蟲若結繭化蛹黏在莖上，就只能靠銳利的眼光找出來囉。

3. 有蟲代表沒農藥，可以安心吃？

有蟲不代表沒有使用農藥。因小菜蛾容易產生抗藥性，農民即使使用農藥也不能確保完全殺死小菜蛾。因此，陳昇寬建議，還是要以清水沖洗掉可能殘留的農藥。

4. 如何有效去除農藥殘留？

清洗和烹煮能去除部分農藥殘留。2014年波蘭研究指出，汆燙、烹煮分別能降低50％及87％的農藥殘留。農業藥物毒物試驗所建議，用水浸泡片刻再仔細沖洗是去除農藥殘留最好的方法。烹煮也可以使殘留的農藥遇熱分解、隨蒸氣揮散或溶入水中。

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title: 青花菜防癌、抗氧化還可預防心血管疾病 和花椰菜其實不一樣！


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根據美國媒體《運動員》報導，紅襪隊在2018年拿下世界大賽冠軍，當時的確有利用轉播系統偷看對手暗號，這件事也引發大聯盟官方關注。

報導中爆料，當時球隊有3人（不知為選手還是隊職員）透露，例行賽就有很多球員會偷看對手休息室暗號，而這間轉播室離芬威球場休息區很近，並且跟打擊區同一扇門。

由於大聯盟官方針對30支球隊都有轉播室，並且對總教練挑戰做出判決，但是這也改變了現在棒球的比賽。

紅襪隊的偷暗號方式，主要由二壘或是一壘跑者執行，由轉播室打暗號給跑者，再傳達給打者，不過卻未坦承這套系統有在季後賽利用。

title: MLB／2018年世界大賽冠軍不純？ 紅襪隊偷暗號疑雲


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▲學測即將到來，又到了高三同學選擇科系的時刻。（示意圖／翻攝Pixabay）
一年一度的學科能力測驗即將到來，不少高三生在考完試之後又要面臨科系的抉擇，對於念社會組的學生來說，商科有很多科系都模擬兩可，因此很難抉擇，近日，就有網友討論「資管系及企管系的差別」貼文引發熱議。

原 PO 在 PTT 發起討論指出「自己念的是資管系，從開學以來我媽偶爾會提出轉系的要求，但是自己堅持不轉，認為現在念的是自己喜歡的科系，因為近日考的程式語言的期末考，花了一點心思研讀，但考完之後發現成績應該不會太好」。

原 PO 說，考完後就隨口與媽媽聊成績可能會不好這事，沒想到從那天下午開始，媽媽一直要求我轉系「企管哪裡不好了？為什麼一定要去資管不可？」原 PO 無奈的問「媽媽這樣讓他整個精神因為這樣超級疲勞，如果遇到這樣的事情，到底應該怎麼辦？」

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▲網友表示，自己唸資管系媽媽卻硬要他轉企管系。（圖／翻攝PTT）

貼文一出，吸引許多網友回應「企管路過，資管要好好努力程式，你的決定是對的」、「資管光寫程式專精就屌打了」、「企管跟資管，我怎麼看都覺得資管有用點贏面」、「資管程式學得好出路好找，選錯絕對後悔啦」、「在科技業 8 年，覺得資管不錯」、「千萬不要企管，要堅持，被親情勒索會後悔的」、「連中字輩企管系都很慘，還不如私科大資管學寫程式」、「在台灣薪水資管>企管」、「資管是不精但沒企管差」。（編輯：張嘉哲）

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title: 資管系vs企管系誰最廢？ 過來人答案一面倒：選錯後悔死


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 民進黨總統候選人蔡英文在彰化員林掃街，一些年輕人高舉手舉牌向蔡英文總統加油！   圖：張良一/攝

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2020總統大選進入最後衝刺階段，總統蔡英文今（8）日上午繼續 「勇敢自信護台同行」全台車隊掃街，會後接受媒體聯訪。針對韓國瑜被爆於2017年曾想與兒女舉家移民加拿大，並申請加拿大居留權，最後因參選高雄市長、擔心影響選情，移民申請才喊卡一事。蔡英文對此表示，對於外界的質疑，留給他們處理、讓他們說清楚。

國民黨總統候選人韓國瑜日前表示，國中時期愛看女生小腿，導致成績一落千丈，從菁英班變成放牛班，此話一出，引起外界議論紛紛。對此，蔡英文受訪反酸，這個講法很奇怪，用韓的邏輯，現在的高雄市政確實是放牛班，呼籲韓應該用他的邏輯好好想想。

對於韓國瑜近日勤打電視廣告，蔡英文酸說，這與韓所塑造庶民總統形象，顯然不符合，國民黨除了黨產外，還有很龐大資源進行選戰，重點他們應拿出強而有力政見願景說服民眾。

蔡英文也向青年喊話，1月11日要出來投票，她強調，這次是非常關鍵選戰，台灣人一定要站出來，守護國家、守護民主，選前除了在地方進行幾波造勢，選前也會在凱道造勢，這段時間晚上與群眾一起努力、彼此激勵，期盼1月11日大家出來投票。

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people: 韓國瑜 蔡英文

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title: 韓國瑜被爆參選市長前擬移民加拿大 蔡英文：留給他們處理、讓他們說清楚


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 圖／翻攝自foodpanda臉書

美食外送服務近年大受歡迎，而目前台灣的兩大外送平台分別是foodpanda和uber eats，大家開始改變平常的用餐習慣。今天(7日)foodpanda公布2019台灣人最愛點的外送美食，第一名是牛丼和珍珠奶茶，而最受歡迎的店家則是永和豆漿。

foodpanda今日公布2019年度美食外送排行榜，來台7年的foodpanda在2019年有爆炸性的成長，用戶數比2018年多了21倍，而合作店家達到5萬間，VIP客戶更是每月都訂餐超過50次，大約每天都有兩餐會叫外送，十分驚人。

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 牛丼示意圖／TVBS

2019年最受歡迎的外送餐點是日式丼飯，鹹酥雞、漢堡、肉圓、咖哩飯等等也都榜上有名，外送飲料第一名則不負眾望由珍奶奪下，接著是多多綠茶、紅茶拿鐵。而大家最愛的早餐品項是分別是玉米蛋餅、熱狗、薯餅、雞塊，消夜的熱門選項則是甜不辣、百頁豆腐，還有鹹酥雞的四季豆、雞皮、雞心等也深受歡迎。

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 珍奶示意圖／TVBS

台灣人最愛的美食店家竟然由「永和豆漿」奪下寶座，其次是日式丼飯「Sukiya」，「玉欣珍傳統美食坊」則奪下第三名，四、五名分別為「麥當勞」和「通化街米粉湯50年老店」，而最受歡迎的手搖杯店第一名是台灣本土的「清心福全」，接著分別是「康青龍」、「唐棉」、「大苑子」、「珍煮丹」等。

實習編輯／葉宣婕

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好市多熱食區又推出新品了！先不說是什麼，小編一開始看到這張照片，濕潤的內餡，搭上外頭酥酥的餅皮，認真就覺得超級心動的啦～重點是很多網友在實際吃過這次的新品之後，也都給出了不錯的評價。所以說大家現在就不要猶豫了，趕快來看看這次的新品吧～

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 圖片來源：Costco好市多 商品經驗老實說 FB@黃筱君

圖片來源：Costco好市多 商品經驗老實說  FB@于之琳

好市多熱食區推出「雞肉派」！多汁鮮嫩的雞肉與酥脆外皮，季節限定限時推出～ 沒錯！這次小編要來介紹的，就是這超誘人「雞肉派」囉！多汁鮮嫩的雞肉與酥脆外皮，整體的奶香味與雞肉的鹹香融合在一起，味道根本超級罪惡，完全讓人一口接一口停不下來。這真的不是只有小編在說，連網友甚至都一面倒的支持呢～

延伸閱讀：好市多出現巨無霸草莓卡士達塔！總重1600公克，超浮誇滿滿的草莓＆卡士達認真太罪惡

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 圖片來源：Costco好市多 商品經驗老實說 FB@黃筱君

圖片來源：Costco好市多 商品經驗老實說  FB@黃筱君

好市多「雞肉派」售價159元 不過小編先說，這次的雞肉派其實偏鹹了一點，所以說如果能搭個生菜之類的，感覺一定會更刷嘴！另外一點大家要注意一下的，就是這雞肉派裡面，其實還有加入青豆。所以說本身是討厭青豆的人，可能就需要手動把青豆挑出來囉（笑）

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圖片來源：Costco好市多 商品經驗老實說 FB@Swank Yang

延伸閱讀：好市多出現巨無霸倉鼠娃娃！胖嘟嘟的臉頰肉，好市多倉鼠娃娃價錢還超佛心～

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title: 好市多新品「雞肉派」！多汁鮮嫩的雞肉與酥脆外皮的雞肉派，網友幾乎一面倒推薦


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政治中心／綜合報導

選戰邁入最後倒數，各陣營的選前之夜備受矚目！黃創夏今（8日）在臉書po文預言，10日將會變成國民黨總統候選人韓國瑜的「家庭日」，因為韓國瑜提前在9日舉辦凱道造勢，夫人李佳芬、女兒韓冰都可能現身催票，全家人將上演一齣「情真意切、感人肺腑」的「親情倫理大戲」，以搏取最後的「同情票」。屆時，無論總統蔡英文、親民黨總統候選人宋楚瑜10日舉辦的造勢多感人，可能都會被韓國瑜給壓制下去。這個精心策略讓黃創夏忍不住酸韓，「有這麼多靈活的心思，怎麼不好好專注高雄市政，真是太可惜了…」。

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▲韓國瑜將在9日舉辦凱道造勢。（圖／資料照）

黃創夏提到，有人笑國民黨與韓國瑜競辦動作太慢，10日晚上「黃金之夜」的凱道路權被民進黨搶下，只好提前一天在凱道辦造勢。但黃創夏認為，韓國瑜選擇辦在9日相當聰明，因為可以讓他有最大的操作空間。他說，根據法規，10日晚上22：00之後，選舉活動就必須中止，電視台、網路也不能再有競選畫面或拉票行為，因此無論蔡英文、宋楚瑜的選前之夜有多壯闊感人，畫面也只能停留那一瞬間，但韓國瑜卻可以「從9日晚上到10日晚上，整整24小時都是他的話題主場」，讓黃創夏直呼「蔡英文、宋楚瑜真是太傻了」。

此外，黃創夏更預言，10日將會是韓國瑜的「家庭日」，因為韓在前一天的凱道造勢，李佳芬及久未露臉的韓冰，都極有可能現身催票，與韓合體上演一齣「親情倫理大戲」。他預言，李佳芬絕對是當晚的焦點，她將用「情真意切、感人肺腑」的發言與動作，表達這段日子聲稱「被霸凌」的控訴，造成蓄積已久的能量大爆發，屆時各大媒體平台、大街小巷都將充斥韓國瑜一家人的畫面與話題。

黃創夏認為，即使上演親情倫理大戲可能會被許多人嘲諷、笑罵，但在溫厚善良的台灣社會當中，這些嘲諷保證會激起反感，韓陣營一直營造的「被霸凌」的氛圍就會發酵，到時反而能讓韓國瑜撿到許多「同情票」。這個策略讓黃創夏忍不住大酸，「韓國瑜有這麼多靈活的心思，怎麼就不會好好專注高雄市政呢？真是太可惜了…」。

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 黃創夏搭捷運被騷擾 韓粉警告：別亂講話

▲黃創夏預言，韓國瑜將在凱道造勢上演「親情倫理大戲」。（圖／資料照）

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people: 韓國瑜 莊瑞雄 李佳芬 余天 宋楚瑜 蔡英文 顏寬恒

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title: 為何凱道造勢辦在9日？黃創夏揭露韓國瑜背後盤算…


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體育中心／綜合報導

洛杉磯湖人今（8日）在主場迎戰紐約尼克的驚傳球星受傷，超級巨星「一眉」Anthony Davis在一次封阻對手上籃時背部著地重摔，當場倒地不起，最後蹣跚走回休息室，目前並未回歸賽場。

© 由 三立新聞網 提供▲湖人球星「一眉」Anthony Davis摔傷背部。（圖／翻攝自推特）

事發在第3節還有2分多鐘，Davis禁區起跳打算封阻前鵜鶘隊友Julius Randle進攻籃框，豈料失去重心當場背部朝下重摔在地，他倒地後神情痛苦，翻過身來左手不斷摀著下背部，右手則是懊惱地狂敲地板，或許他自己意識到傷情不輕。

© 由 三立新聞網 提供▲Davis不斷懊惱搥地，或許傷得不輕。（圖／翻攝自推特）

Davis離場前留下5分、6籃板、5助攻、3抄截、2阻攻數據，進一步傷情有待湖人球團公布。截至今日賽前，Davis的場均數據為27.7分、9.5籃板、3.2助攻、1.5抄截、2.6阻攻、1.1顆三分球、投籃命中率50.7%。

title: 影／好痛！一眉背著地重摔…懊惱搥地恐傷不輕


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避免忍便、培養定時排便的習慣，加上訓練排便肌群的動作，有助解決令人困擾的便祕問題，也才能真正根治痔瘡。

「我慘了！只要每次硬便排不出來，用力好久後就會覺得有東西翻出肛門外，是不是痔瘡復發了？」

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 90%的痔瘡都能自癒！排便習慣好、訓練排便肌群，才能真正根治痔瘡
痔瘡手術後，我們有時會聽到病人焦急地進診間敘述便祕時的各種症狀，事實上，就算再健康的肛門，只要是便祕時出力擠壓超過五分鐘以上，都可能有直腸黏膜暫時翻脫或肛門充血的狀況，偶一為之，不見得會帶來什麼問題；但若反覆發生，久了就會帶來新的痔瘡症狀。所以便祕這種惱人情況，能避則避。

不少病人前來求診時往往急於解決痔瘡，事實上，如果排便習慣不良、容易發生便祕，先解決便祕才是一切根本。否則，只搞定痔瘡卻還是便祕，手術後也會很快復發。

不忍便，培養定時排便好習慣

好的排便習慣，從尊重便意開始，切忌忍便。忍便忍久了，等同是在訓練直腸忽略糞便到來的指令，久而久之，便失去正常排便的反射，到時就算直腸裡真的累積了糞便，也會因為缺乏便意而排不出來。

前面章節有提到排便不必每天有，三天一次或一天三次，都屬於正常的範圍，畢竟每個人腸胃蠕動快慢不同，只要順暢過關即可。理論上，當每天就寢、起床、三餐進食的時間都固定時，腸胃的生理時鐘也會跟著穩定。我也曾遇過病人，每次排便都固定在間隔三天後的某個早晨，這樣的排便習慣其實沒問題，但看了坊間排毒書上強調應每天排便，所以很困擾地來到門診；我和護理人員花了很長時間幫助她重新建立觀念：只要繼續保持，並不需要特別服用軟便劑、緩瀉劑或做任何清腸治療。不過，要是你持續一週都沒有任何便意，甚至是為了減重、減脂而服用含有腸道刺激性的減肥藥，導致今天拉肚子數十次，之後三到五天完全沒有便意，即使坐在馬桶上半小時也沒有任何腸蠕動的感覺，都是不正常的。

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 90%的痔瘡都能自癒！排便習慣好、訓練排便肌群，才能真正根治痔瘡
通常最容易促進大腸蠕動的時間，是在早晨起床時，此時腸胃也才剛醒來，如果能空腹喝一杯馬克杯大小和室溫差不多溫度的開水，便能觸動腸胃道蠕動的反射，帶來便意。習慣早上排便的人，若每次想排便的時間都在晨會之間、或剛好是在趕著上班的路程上，建議提早一個小時起床，讓腸道蠕動習慣跟著提早一小時，先好好清空腸胃再開始一天的行程。

身體有自己的規律，就算工作日夜顛倒，只要固定作息、用餐，通常就能有固定的排便時間；掌管腸道的自主神經有自己的節律，我們雖然無法用意志力控制腸道蠕動，但掌握規律，就能抓住節奏。

另外，排便時請不要一邊看書或滑手機，一有便意進入廁所，務必在五至七分鐘內將直腸排空，才能減少肛門持續受壓的時間。尊重便意，就是尊重自己的身體給予的訊息，切勿讓任何事情阻撓排便。如果你的排便習慣始終不固定，除了審視飲食方式以外，請注意，這是身體正在對你發送「應該更珍惜它」「請不要忽視它」的訊息。

自我鍛鍊排便肌群

人體的腹肌與骨盆腔肌群，不但平衡著身體重心，也掌管著排便時的力道。骨盆腔肌群承載著膀胱尿道、子宮陰道、直腸肛門，然而，它的力道和彈性會隨著歲月漸漸乏力鬆弛。尤其是女性朋友經過懷孕生產的考驗後，如果缺乏適度運動和鍛鍊，很容易出現骨盆腔肌群鬆弛的問題，衍生出來的症狀就是漏尿、陰道鬆弛、排便無力而衍生便祕情形，或甚至輕微滲便。所以，適度運動是重要的，無論是跑步、游泳、有氧訓練或每天靜坐時，練習提肛、縮陰道的凱格爾運動三至五分鐘，都對訓練骨盆腔肌群有幫助。

另外，排便姿勢也會影響排便的難易度，如果你排出的糞便是濕軟的，但排便施力上有困難，可以試著換用蹲姿馬桶、在坐姿排便時稍微傾身向前，或在腳下墊張小凳子，以便拉直乙狀結腸過彎處的曲度，幫助順暢解便。凳子的高度則因人而異，我在臨床上曾遇過一位病人，在試了三種廠牌的凳子後，才找到適合自己的命定腳凳呢！

本文出自三采文化《痔瘡自救全書：痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養，搞定國民病一本就通！》一書，作者／鍾雲霓

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title: 90%的痔瘡都能自癒！排便習慣好、訓練排便肌群，才能真正根治痔瘡


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新頭殼newtalk

影/辣台派：〈大聲說話-兩個世界版〉台灣香港只有一張選票的距離

總統蔡英文的競選廣告「大聲說話-兩個世界版」７日晚間公布後受到外界討論，影片中利用分割畫面，呈現台灣與香港反送中示威的景象做強烈對比，讓許多人相當印象深刻，紛紛在社群媒體上做分享，連「紐約時報」知名的「中國通」記者傅才德都讚揚，「這是我看過最有力量的政治廣告」。

蔡英文總統連任辦公室6日發佈競選影片「大聲說話」，7日更出現重新剪輯的「大聲說話-兩個世界版」，引起外界討論，香港眾志秘書長黃之鋒評論，這是台灣這屆選舉最觸動人心的選舉廣告！而該廣告的操刀手、知名廣告導演羅景壬在影片公布後便透過臉書表示，「看到這支重製影片，無法不轉貼」，更感嘆「並置的畫面，強迫我們凝視他人的痛苦，當他看到影片中出現一面鏡子讓我們好好看看，凝視他人的痛苦的時候，自己那張事不關己的臉孔，忍不住流下眼淚。」

羅景壬呼籲外界，「不要輕忽我們擁有的力量，做為全世界最注目的東亞焦點，星期六如何選擇，將會向全世界傳遞關鍵的訊號，世人究竟應該怎麼看待東亞？東亞究竟希望自己被怎麼看待？我們必須回答，總是有人說，台灣不必與香港相提並論，請再看一眼，國民黨絕非沒有人才，卻為何寧願冒犯選民，赤裸裸提出意識形態偏激狹隘的不分區名單？他們不想贏？還是，他們根本不會輸？星期六，請用理智而不只是感性去連結我們、呈現我們，鮮明地告訴全世界，我們堅定拒絕什麼。」

「紐約時報」記者傅才德也在推特上轉發蔡英文的競選影片，他強調「這是我看過最有力量的選舉廣告，台灣總統為她的連任做出了強烈論據」。

許多網友在看完影片後紛紛表示，「這一年就是民主與獨裁的抗爭」、「對比之下，更要珍惜守護台灣的民主自由！」、「所有畫面精確的對照，真的看到哭」、「 我們現在所擁有的，不是理所當然的，但是漠不關心的人看不見」、「 香港加油，台灣也加油」、「 希望台灣未來仍然是綠色天空」、「珍惜台灣，請守住台灣，抵抗中共的魔爪」、「投票好重要，台灣加油」。

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countries: 加拿大 香港 中國 台灣

events: 選舉 反送中 參選

people: 蔡英文 謝長廷 韓國瑜

title: （影）蔡英文競選廣告「兩個世界版」 紐時記者驚嘆：這是看過最有力量的政治廣告


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 微風集團千金廖思惟首度正式面對媒體，眉宇之間有著父母的影子。

過去每一年的微風尾牙，除了看百貨邀來的明星，就是等著欣賞微風姑嫂孫芸芸與廖曉喬的精心打扮，今年可不同了，微風第三代、董事長廖鎮漢的20歲千金廖思惟（Trinity）昨（7日）晚正式走上星光紅毯，她挽著父親大方現身，透露應該會擔任微風代言人，看來孫芸芸的勁敵很有可能就是親生女兒！

title: 孫芸芸最強勁敵出現 20歲長女微風尾牙正式出道現身


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距離大選倒數最後幾天，國民黨總統候選人韓國瑜和民進黨籍蔡英文總統都開始在各地掃街拜票、在電視廣播加大宣傳，力圖最後一搏。資深媒體人黃暐瀚就分析並直言，「韓國瑜這次沒贏，國民黨以後再也沒機會贏了！」。

黃暐瀚今(7日)在自己主持的《POP撞新聞》節目中表示，自己對於3天後的大選感到相當坦然，他相信比選舉更重要的是「愛與包容」和「明辨是非」。黃暐瀚指出，現在的年輕人已多半認為自己是「台灣人」，和年紀較大一輩及他認為自己是「中華民國人、中國人」的認同感正在改變，老人會逐漸逝去，年輕人漸漸的成長，是不爭的事實。

他認為，過去的選舉模式是靠撕裂族群，製造本省外省對立、勞工團體仇視軍公教等操作仇恨來謀取政治利益。但現在，則是年輕人與年長者之間互相對立。黃暐瀚分析稱，以「人口結構及發展」來看，他預估「如果韓這次沒有贏，國民黨恐怕再也不會贏了」，他並強調，以後「中華民國元素」將會慢慢變淡。

他也在節目中提到，他自己所觀察到的現象，是十個年輕人、九個都不喜歡韓國瑜，且不管韓是不是被黑，他不諱言給出的觀察結論就是，「年輕人覺得支持韓是一件可恥的事」。

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title: 黃暐瀚斷言：韓國瑜這次若沒贏 國民黨下場太驚人...


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名嘴周玉蔻2014年在政論節目中爆料，指前總統馬英九收受頂新集團2億元的政治獻金，後遭馬英九控告加重誹謗，全案於2019年判決定讞。周玉蔻今（8）日在中國時報頭版刊登聲明為其不實言論道歉，馬英九受訪時表示，「這是遲來的正義！」

周玉蔻當年在政論節目多次報料馬英九收受頂新魏家2億元的政治獻金，遭馬控告加重誹謗並民事求償。2019年判決定讞，刑事部分被判拘役50天、可易科罰金5萬元定讞；民事方面，周玉蔻敗訴，需賠償180萬元，並在4大報頭版刊登道歉聲明。

今周玉蔻也在中國時報頭版左側刊登相關道歉啟事，內容如下，「道歉聲明，道歉人周玉蔻公開傳述馬英九先生於2012年競選第13任總統時，曾收受頂新魏家新台幣2億元非法政治獻金的不實言論，損及馬英九先生之名譽，特此澄清並表達歉意。道歉人：周玉蔻。」

對此，馬英九今前往高雄為國民黨第七選區立委候選人李雅靜助選，出發前受時被問到周玉蔻登報道歉一事，馬英九對此表示，這是遲來的正義呀。

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 ▲一名男子看到有電梯的 5 層樓透天厝建案相當心動，不過有網友指出其缺點。（示意圖，非當事屋／取自 Pixabay ）

▲買房是不少人的夢想。（示意圖／取自 Pixabay ）
買房是許多年輕人的夢想，不少人都希望出社會工作之後，能夠買到屬於自己的房子，但由於近年來房價高居不下，許多人即便薪水不錯也不見得能全額自己負擔買房。近日，就有網友討論「為何少子化房價還是狂漲」貼文引發熱議。原 PO 在 PTT 發起討論指出「現在都少子化了，不婚不生的人很多，表示不需要這麼多房子給新生的小孩住，不結婚的人也不會搬出原來的住處買新房，建商又一直狂蓋房子，依照供需理論，供應大於需求的時候，商品價格應該會下跌，怎麼不跌反而漲？有沒有八卦？」

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▲網友討論為何少子化沒人買房，房價還是一直漲。（圖／翻攝PTT）

貼文一出，吸引許多網友回應「在台灣，房子不是拿來住的，是拿來投資的...」、「因為有錢的會買很多棟啊」、「因為跟少子化跟沒關係」、「因為買的人都是中老年人，乾你年輕人啥事」、「我一直不懂少子化跟房價到底有何關聯」、「 20 年後再煩惱少子化」、「集中在富人手裡， 就跟以前土地兼併一樣」、「年輕人不買，中老年有錢買起來囤一樣」。

多數網友認為，在台灣擁有多數房產的人都是富人，但當局也沒人出面制衡，導致房價居高不下，加上買房的多數不是年輕人，和少子化一點關係都沒有「政府不敢推動居者有其屋就是廢，政客狂炒地皮」、「不管哪個黨執政都不敢打房價，可悲的台灣」、「房子是有錢人拿來投資的，輪不到底層民眾說話」、「跟稅有關，少子化無關」。（編輯：張嘉哲）

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title: 沒人買房價格為何還是狂衝？ 眾揭「暗黑原因」：太悲哀


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烏克蘭國際航空公司 752 航班客機於當地時間週三（ 8 ）上午 6 點左右於伊朗德黑蘭起飛，不久後於空中，機上 167 名乘客包括 9 名機組人員，共 176 人已證實全數罹難，無人生還。

根據飛行雷達的數據顯示，這架波音 737 飛機於德黑蘭時間上午 6 點 12 分起飛，前往烏克蘭首都基輔。飛機剛起離開伊瑪目霍梅尼國際機場（ Imam Khomeini airport ）兩分鐘內，在伊朗首都德黑蘭發生墜機意外。這架波音客機已經服務了三年半，最後一次出現在雷達上的座標高度為 2,415.54 公尺。

據伊朗伊斯蘭共和國通訊社（ IRNA ），伊朗交通部發言人表示，這架波音 737-800 起飛後著火，機組人員無法控制飛機，隨即墜毀於地面。

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▲伊朗國際紅十字與紅新月運動搜救人員。（圖／翻攝自 Iranian Red Crescent Society ）

搜救人員表示，飛機墜毀後機身起火，導致救援隊難以進入機體尋找生還者。火勢經過撲滅後，搜救隊才得以判斷客機的損壞程度，這架飛機整個尾部被折斷，機身完全被燒毀。

基輔國際機場的工作人員告訴《美聯社》，這次航班的乘客大多為寒假結束後，返回烏克蘭的伊朗籍學生，目前消息已證實飛機上的乘客大多為伊朗籍旅客。

烏克蘭大使館表示，目前兩國官員正在合作處理墜機事件，整理罹難者名單，根據現場初步調查已排除恐怖攻擊的可能，並在聲明中宣稱，導致飛機墜毀的主因是引擎故障。烏克蘭總統澤倫斯基（ Volodymyr Zelenskyi ）發布推特表示，將會中斷在阿曼王國（ Oman ）的私人行程，返回基輔處理空難事故。

countries: 伊朗 阿曼 烏克蘭

title: 影／伊朗烏國客機墜毀176人全數罹難 傳多為伊朗籍學生


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生活中心／綜合報導

新的一年展開您許下什麼新願望呢？加薪存款增加可能也是其中一個心願吧！如果你出社會多年但總覺得存不到錢，口袋空空，那麼可以嘗試以下幾種方式，堪稱無痛存錢法會喝水就會存，讓你輕鬆存到人生中第一桶金100萬。

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▲快試試以下三招讓你新的一年多存點錢。（圖／資料照）

秘訣 1 : 目標數字要很明確

不要懼怕設定目標，因為如果沒有清晰明確的願景，就不會真正落實執行，首先檢視一下自己的財務狀況，有負債當務之急就是先還清負債，然後推算每月必存的金額，存錢的第一步，一定要變成一種習慣，即使錢少也無所謂，因為當你看著數字一點點累積，會能激勵自己越存越多。

秘訣 2 : 設定自動轉帳

不要考驗你的意志力，每個月薪水一入帳就提前設定財務自動轉帳機制，固定多少錢是會自動轉進不能花用的儲蓄帳戶，善用銀行App執行這一切，而儲蓄那個帳戶最好設定不能刷卡扣款，最好也把那張提款卡藏在你不容易找到的地方，杜絕想亂錢的衝動。

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▲建議至少每月存薪水的2~3成。（圖／資料照）

秘訣 3 : 每月至少存薪水的20%~30%

每個月要存多少錢因人而異，也不建議你一次油門催到底，要存收入的6~8成，這樣你會覺得活得很艱辛，假設你月薪3萬，建議可從25歲開始每月存下薪水的20% 也就是約6千元，開始有一點基礎後，不妨可投資一些基金、股票，持續累積30歲是有很高的機會存到100萬，當然如果收入增加，每月儲蓄比例也可提高。

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title: 今年你一定能存到錢！快用儲蓄3秘招！你會喝水就會存百萬


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第15屆總統副總統及第10屆立法委員選舉將在11日進行，台東縣選舉委員會今天已透過海運及空運，將離島選票運抵，其中白色的政黨票長達76.5公分，打破上屆紀錄，為史上最長。

台東縣選委會一組組長蘇基山表示，因為擔心鋒面報到影響離島交通，昨天就漏夜先清點蘭嶼、綠島的選票，點領後的選票先放在縣府大禮堂，今天上午，綠島藉由交通船 ，蘭嶼經由飛機，已分別運抵。

今天在縣府大禮堂先點領台東市、卑南鄉、成功鎮選票，工作人員忙得不可開交，大批員警也在場戒護，剩下11個鄉鎮的選票，明天再行點領。

蘇基山說，這次白色的政黨選票，有19個政黨，長達76.5公分，為史上最長的選票，上屆選舉有18個政黨，政黨選票73公分。

另外，台東縣選委會公佈各鄉鎮市選舉人數確定統計，全縣立法委員選舉人數（含區域、平地原住民、山地原住民）為17萬9千77人、全國不分區立法委員選舉人數為17萬9千5百66人、全國性總統、副公民選舉人數17萬9千5百36人，縣選委會呼籲縣民踴躍前往投下神聖一票。

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taiwan-subdivisions: 綠島 蘭嶼 卑南 成功

title: 史上最長選票 海空運抵綠島、蘭嶼


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 希臘男網選手西西帕斯比賽中摔拍洩憤，結果不小心傷到父親。(資料照/美聯社)

希臘網球好手西西帕斯(Stefanos Tsitsipas)正在ATP盃團體網球賽為國效力，但在與地主澳洲隊的比賽中，他因為不滿自己表現摔拍，結果誤傷坐在場邊的父親兼希臘隊隊長阿波斯托洛斯(Apostolos Tsitsipas)。

西西帕斯與澳洲基瑞歐斯(Nick Kyrgios)一戰，於第一盤搶七局落敗後，氣得在場邊怒砸球拍洩憤，結果不小心打到坐在椅子上的父親，阿波斯托洛斯受到驚嚇，一邊撫著右手臂、一邊走離兒子，坐在觀眾席的西西帕斯母親朱莉亞見狀也趨前斥責兒子，裁判也給西西帕斯警告罰分。

英國《衛報》指出，阿波斯托洛斯右手挫傷，明顯可見瘀青，賽後西西帕斯先開玩笑說被父親「禁足」了，接著補充：「或許我該待在房間反省3天，一切都是意外，我不是故意傷到父親，我也決定忘掉這一切不愉快往前進。事情發生就發生了，那非我本意，很不幸地當下情況有點失控。」

這場比賽西西帕斯6比7(7比9)、7比6(7比3)、6比7(5比7)落敗，希臘隊也以總比分0比3敗下陣來，場上也是以壞脾氣出名的基瑞歐斯，表示：「我覺得西西帕斯不是故意的，各位也無需把這件事情放大看待，我也曾在比賽戰況緊張時做過蠢事，我清楚一切都是無心的。」

澳洲隊在所屬的F組以3戰全勝、分組第一之姿晉級8強，希臘則是3戰全敗遭到淘汰。

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countries: 希臘 澳洲 英國

title: ATP盃》誇張！ 他摔拍傷到自家人


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 ▲國民黨總統候選人韓國瑜。（圖／NOWnews資料照）

▲國民黨總統候選人韓國瑜。（圖／NOWnews資料照）
2020 總統大選即將到來，兩黨候選人目前都積極跑行程，希望最後支持者都能出來投票，其中國民黨總統候選人韓國瑜在中老年選票佔上風，而現任總統蔡英文則是年輕族群吃香。對此，就有網友討論「身邊爸媽都是韓粉的理由到底是啥？」貼文引發熱議。

原 PO 在 PTT 發起討論指出「再過幾天就要投票了，我去外地工作禮拜日還要上班，想說大勢底定就不投算了，沒想到身邊的同事朋友都說不行一定要回去投，理由幾乎都是因為它們爸媽都是鋼鐵韓粉，所以一定要回去支援」。

「回去刷一下 FB 和 IG ，也是一堆人都說家裡爸媽韓粉受不了無法溝通吵架之類的，這樣想想也真奇怪，怎麼都很少聽到有人說說家裡爸媽都英粉無法溝通要吵架的，究竟為什麼爸媽都韓粉比較多阿？」

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▲網友討論為何那麼多人的爸媽都是韓粉。（圖／翻攝PTT）

貼文一出，吸引許多網友透露關鍵「教育啊！為什麼 40 歲是個明顯分水嶺，你往前看兩代教育差異就知道」、「教育理念跟現在差那麼多，不支持都難」、「教育，正確來說是 40 歲至 60 歲韓粉特別多」、「我自己觀察是兩個原因，一個是他們苦過，比較實際，一個是他們缺少網路世代蒐集資料、突破同溫層的能力」、「因為經濟起飛時期 KMT 讓他們爽過」。（編輯：張嘉哲）

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title: 為何很多爸媽支持韓國瑜？ 選民神解「關鍵」：不挺都難


content_text: 加拿大總理杜魯道堪稱高顏值政治人物，他白淨斯文帥氣的形象深植人心。不過，他結束冬季度假行程，返回工作崗位後的第一張官方照片，卻把大家嚇了一跳，因為杜魯道留起了落腮鬍，突然變成了性格型男。照片中的杜魯道神情嚴肅，眼神專注望向前方，露出唇上的鬍鬚、鬢角和下巴的鬍渣。不過，這並非杜魯道頭一次以這麼粗獷的形象示人。在他成為自由黨黨魁與總理之前，杜魯道甚至留過山羊鬍和兩撇鬍鬚，為公益募款。現代西方政治人物加拿大總理杜魯道堪稱高顏值政治人物，他白淨斯文帥氣的形象深植人心。不過，他結束冬季度假行程，返回工作崗位後的第一張官方照片，卻把大家嚇了一跳，因為杜魯道留起了落腮鬍，突然變成了性格型男。照片中的杜魯道神情嚴肅，眼神專注望向前方，露出唇上的鬍鬚、鬢角和下巴的鬍渣。不過，這並非杜魯道頭一次以這麼粗獷的形象示人。在他成為自由黨黨魁與總理之前，杜魯道甚至留過山羊鬍和兩撇鬍鬚，為公益募款。現代西方政治人物鮮少蓄鬍，因此只要他們改變造型，都會引發熱烈討論。例如美國前眾議院議長萊恩，2015年留落腮鬍時，還在IG發文說，自己是百年來第一位留鬍子的衆院議長。2018年共和黨參議員克魯茲以落腮鬍亮相後，網路熱烈討論了數周。

journalist: 蔡鵑如

countries: 美國 加拿大

title: 加國帥總理蓄落腮鬍 白淨小生變性格型男


content_text: 華人博士團8日舉行記者會質疑蔡總統博士論文諸多疑點未解，會中「案外案」揪出蔡總統在政治大學任教時指導的碩士生簡燕子畢業年度從民國73年一下子改成82年，大搞穿越；教育部8日傍晚緊急發出當天第二份新聞稿表示，確認國家圖書館台灣博碩士論文加值系統原先所載資訊純屬誤植，簡燕子畢業年度應是民國82年。新黨不分區立委候選人邱毅、王炳忠去年12月10日到監察院告發，表示蔡總統兩位碩士生東吳大學林桓及政治大學簡燕子，都是華人博士團8日舉行記者會質疑蔡總統博士論文諸多疑點未解，會中「案外案」揪出蔡總統在政治大學任教時指導的碩士生簡燕子畢業年度從民國73年一下子改成82年，大搞穿越；教育部8日傍晚緊急發出當天第二份新聞稿表示，確認國家圖書館台灣博碩士論文加值系統原先所載資訊純屬誤植，簡燕子畢業年度應是民國82年。新黨不分區立委候選人邱毅、王炳忠去年12月10日到監察院告發，表示蔡總統兩位碩士生東吳大學林桓及政治大學簡燕子，都是1984年春天通過論文口試、該年6月畢業的碩士生。林桓現任東吳大學法律系專任副教授，簡燕子現任台中高等法院法官兼庭長。邱毅、王炳忠質疑，教育部日前拿出核發蔡英文政大副教授資格的公文，其中明確記載蔡英文通過副教授資格審查的日期，是1986年1月15日，在蔡英文通過副教授審查、甚至還沒拿到博士學位之前，就已經在政大擔任研究生的論文指導老師，違反大學法及國內博碩士論文的指導規範。林桓去年9月在東吳法學院的官網上已將自己的碩士畢業時間從1984年改為1985年。教育部8日傍晚緊急發出新聞稿指出，「經交叉比對確認國家圖書館臺灣博碩士論文加值系統原先所載資訊純屬誤植，該館已據查證結果更正系統資訊。」

journalist: 簡立欣

countries: 台灣 臺灣

people: 蔡英文 邱毅

title: 蔡總統學生簡燕子畢業年度搞穿越？國圖承認誤植


content_text: 不少男人總認為自己的床上功夫「很棒」，都能讓女人絕頂升天，但事實上，男人愛愛的最終目的是「射精」，女人要的是愛與感情，因為男人常忽略對方的需求，以致真正能讓女上得到性滿足的男人，根本不到10%，致使高達78.8%的女人，必須「假裝高潮」，據「COSMOPOLITAN」報導，問題出在以下五點原因：原因一：前戲太過用力男人自以為前戲大力接吻、大力咬，就會讓女人興奮，但喜愛享受激烈性愛的女人並不多， 常會把氣氛冷卻下來，不少男人總認為自己的床上功夫「很棒」，都能讓女人絕頂升天，但事實上，男人愛愛的最終目的是「射精」，女人要的是愛與感情，因為男人常忽略對方的需求，以致真正能讓女上得到性滿足的男人，根本不到10%，致使高達78.8%的女人，必須「假裝高潮」，據「COSMOPOLITAN」報導，問題出在以下五點原因：原因一：前戲太過用力男人自以為前戲大力接吻、大力咬，就會讓女人興奮，但喜愛享受激烈性愛的女人並不多， 常會把氣氛冷卻下來，所以輕柔的撫摸及觸感更重要。原因二：動作太快，插入後立即抽插男人以為節奏夠快、摩擦就會足夠，所以GG插入後便立即快速抽插，這是十分失敗的做法，由於女人的性器有一個特別功能，會收縮子宫，讓陰道配合進入的物體形狀，以提高堅密度，但這個功能需要時間準備，如果一插入便開始抽插，並無法適應GG的大小形狀，若加上讓女人感覺不舒服又痛，怎會有快感？原因三：以為只要摩擦陰蒂就夠要讓女性達至快感，必需要混合刺激三大性感帶，包括陰蒂、G點和外子宮頸，很多男人以為只要摩擦女性陰蒂、G點即可，於是便用手指在差不多的位置上不斷摩擦，但如果太過用力或摩擦過度，反而會讓女人失去快感。原因四：缺乏撫摸性感帶耳朵、側腰、腋下、股溝上方、.乳頭與陰蒂，是女性敏感的性感帶，但別以為撫摸這些位置就會讓女人興奮，如果還未進入狀態下觸摸這些位置，只會帶來癢癢的感覺，必需在調情之後，讓女性開始投入，等待這些敏感地帶變成性感帶後才有作用。原因五：以為深處才舒服很多男人誤以為插得越深，女性越興奮，其實女人的深處根本就沒有甚麼感覺，因為陰道內的感覺神經，都是集中在距離陰道入口起前段三分一的地方，插入深處是沒有用的，要摩擦到陰蒂，讓女人興奮時分泌足夠的催產素或多巴胺，才會達至真正的快感。

journalist: 張國欽

title: 女人高潮機率僅10％ 男人愛愛敗在這5原因…


content_text: 「全球最會賺」的義大利時尚部落客琪亞拉法拉格尼（Chiara Ferragni）靠著精準的時尚敏銳度年吸金破億，2018年和饒舌歌手 Fedez 結婚，兩人育有兒子小Leo，可說是家庭、事業都相當成功。他們最近和家人飛往杜拜旅行，不忘分享多張美照，其中一張琪亞拉在海邊穿比基尼，產後的真實體態完全震懾到網友！琪亞拉時常透過IG紀錄生活的點點滴滴，她日前帶著老公、兒子和姐妹們到杜拜，除了欣賞當地的沙漠美景，也到海邊享受暖陽；琪亞「全球最會賺」的義大利時尚部落客琪亞拉法拉格尼（Chiara Ferragni）靠著精準的時尚敏銳度年吸金破億，2018年和饒舌歌手 Fedez 結婚，兩人育有兒子小Leo，可說是家庭、事業都相當成功。他們最近和家人飛往杜拜旅行，不忘分享多張美照，其中一張琪亞拉在海邊穿比基尼，產後的真實體態完全震懾到網友！琪亞拉時常透過IG紀錄生活的點點滴滴，她日前帶著老公、兒子和姐妹們到杜拜，除了欣賞當地的沙漠美景，也到海邊享受暖陽；琪亞拉換上藍色比基尼，在沙灘上和兒子玩耍，產後的身材曲線也曝光，腹部不但沒有多餘贅肉，渾圓的蜜桃美尻也相當堅挺，一雙大長腿更是不用說，根本像沒生過小孩的少女體態，沒想到連她的親姐妹身材也都非常好，各個「腰束、奶膨、屁股硬摳摳」，一字排開相當養眼，沙灘上如此美好的畫面，被網友稱讚不已。

journalist: 蕭雅文

title: 人妻產後曬比基尼 「真實身材」現形網看傻


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記者陳冠宇／桃園報導

桃園市108年12月買賣移轉土地筆數為6,276筆，較前月(6,085筆)增加約3.1%及去年同期(4,576筆)增加約37.2%；而108年12月買賣移轉建物棟數為4,466棟，較前月(3,925棟)增加約13.8%及去年同期(2,978棟)增加約50%。12月買賣移轉土地建物筆棟數量達10,742個，受近期不動產市場逐漸升溫以及新建案交屋潮影響，數量明顯增加，自108年下半年各月移轉數明顯高於前一年同期，且已有4次單月總數破萬。

桃園市108年度買賣移轉土地建物筆棟數上漲幅度為六都之冠。全年買賣移轉土地筆數共計64,019筆、建物棟數共計40,385筆，分別較前一年度增加17.8%及16.8%，土地及建物加總筆棟數較前一年度增加17.4%，顯示108年的回溫情形明顯。

地政局局長陳錫禎表示，108年買賣移轉數增加幅度是六都之冠，依內政部公布至108年11月各縣市資料顯示，六都108年1月至11月之買賣移轉土地建物數量與去年同期相較之變動幅度，桃園市高達15.1%，其次為高雄市(12.8%)及台南市(11.1%)，若比較106至107年度之數量變動幅度，雖107年度幅度較高者落在台北市(12.1%)及新北市(9.1%)，但該2市於108年度成長數都較趨緩。

鄭文燦市長指出，桃園市現階段多項建設都在進行中，各區房地產交易穩定成長，另外像A7區段徵收區為交易特別熱絡的地區，目前約有25個建案同時銷售中。近5年來桃園人口已成長約20萬人，為六都之冠，全市人口接近225萬人，再過幾年可能將超越臺北市。桃園市市民平均年齡約38歲多，是六都當中最年輕的，桃園市是一個年輕指標高的城市，因此生育率也高，中央參採育兒政策建議，推動生育補助育兒津貼新制，讓年輕人敢生能養，甜蜜多一點負擔少一點。

現階段桃園市也是產業投資最多的地方，經濟部今年推動投資3大方案包括：「歡迎臺商回臺2.0行動方案」、「根留臺灣企業加速投資行動方案」及「中小企業加速投資行動方案」，提供投資優惠利率，目前全國審查通過約有8,100億元，落腳在桃園市的就有1,975億元，占了近四分之一。

桃園的交通基礎建設也很多，多條公路建設及交流道正在興建，目前規劃的三星六線軌道發展計畫正在進行，也已經擬定第二階段12條軌道路線。目前正是桃園捷運建設元年，未來將會進行交通轉型的任務。

taiwan-subdivisions: 臺北市 高雄市 新北市 桃園 三星

title: 買賣移轉土地建物筆棟數增加　回溫情形明顯


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記者季從茂／綜合報導

為推廣棒球訓練與實現國球夢想理念，大魯閣棒壘球打擊場與旅美球星郭泓志的斯博森運動會館合作，以品牌聯名的方式跨足健身市場，並投入千萬打造頂級健身房設備。位於汐止、中壢二處打擊場二樓的大魯閣斯博森健身房即日起試營運，主打美式風格訓練，亮點之一為有著結合棒壘球打擊場的多功能複合式健身場館，並透過郭泓志引進科學化訓練的費雪訓練營，根據每個人的身體狀況來評估訓練方式，以達到事半功倍的效果。

大魯閣總經理謝國棟表示，健身市場是目前的主流，大魯閣作為台灣最大的運動休閒業態品牌，當然不能缺席。希望讓喜歡運動的好朋友們，都能用高品質、低單價的收費方式來體驗。大魯閣總經理謝國棟跟郭泓志兩位也都有回饋基層棒球的共同理念，因此促成這次合作。

謝國棟總經理表示，郭泓志一直是他最欣賞的球員，希望透過小小郭知名旅美球星的角色，一起來投入到健身產業中，協助國內訓練出最強運動員。郭泓志表示，希望導入一些基本訓練給國小、國中的小選手，讓他們在學習棒球的過程中，如果缺乏一般訓練方式的知識，可以提早帶給他們一些正確的觀念。大魯閣x斯博森健身房也會因應這樣的理念推廣棒球跟健身運動，未來也將會提供一些免費時段給需要的國內的相關學校與運動選手，透過持續打造優質訓練環境來為台灣棒球盡一份心力。

占地120坪以上的「大魯閣x斯博森健身房」館內配置超過60項健身器材，涵蓋心肺訓練區、基礎單機訓練區、進階自由訓練區、腹部訓練區、伸展區等5大區，更引進在MLB、NBA隊伍訓練採用的 Hammer Strength/Life Fitness 設備，並結合大魯閣複合店特色，讓喜歡大魯閣棒壘球打擊場的朋友們，可以在健身後，隨時測試自身打擊與投球爆發力的提升。

為了讓消費者有更方便的消費體驗，大魯閣斯博森健身房汐止、中壢館首次導入電子QR Code感應式服務，除了可以憑QR Code進入健身房體驗之外，也可以用來體驗打擊球道。同時也釋出超值優惠給大魯閣會員，即日起至2月29日試營運期間單次體驗價99元，1/8-1/10前三日，每日更限額50名大魯閣會員免費體驗。

taiwan-subdivisions: 汐止 中壢

title: 主打美式風格訓練　大魯閣棒壘球複合式健身房開幕


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新浪科技報導，大陸阿里巴巴旗下螞蟻金服副總裁、智慧科技總裁蔣國飛今(8)日宣布，螞蟻區塊鏈將開放平臺技術能力給全行業，尤其是面向實體產業，不讓任何一個實體產業在數位經濟時代掉隊。

蔣國飛也預期，未來區塊鏈會像行動支付一樣，改變人們的生產和生活，成為數位經濟的基礎設施，像水電煤一樣，充足現有的生產力、生產數據與生產關係。展望2020年，蔣國飛認為，區塊鏈開始「脫虛向實」，千萬日上鏈量將是衡量產業互聯網繁榮的標誌。蔣國飛同時也是阿里巴巴達摩院金融科技實驗室負責人，在數日前阿里巴巴達摩院發布的十大科技趨勢中預測，2020年企業應用區塊鏈技術的門檻將進一步降低，專為區塊鏈設計的端、雲、鏈各類固化核心演算法的硬體晶片等也將應運而生，日活千萬的區塊鏈應用將走入大眾。

蔣國飛表示，螞蟻區塊鏈將開放給行業合作夥伴，在服務實體經濟這件事上，螞蟻區塊鏈沒有競爭者、只有同路人，產業區塊鏈已經開場，拐點即將到來；螞蟻區塊鏈推進平臺技術能力成熟一個、開放一個，並將聯合擁有豐富行業經驗的合作夥伴，完成各行各業的數位化建設。

據其透露，螞蟻金服自主研發的區塊鏈引擎已經從技術上實現「雙10億」，螞蟻區塊鏈透過可拓展共識及雙層網路設計，能支援10億帳戶規模、每日10億人民幣交易量，並實現每秒10萬筆跨鏈資訊處理能力(PPS)。

蔣國飛並透露，螞蟻區塊鏈全球專利申請量已達1,005件，目前螞蟻區塊鏈已解決包括跨境匯款、供應鏈金融、司法存證、電子票據等40多個場景的信任問題，月均增加2個。

在蔣國飛看來，區塊鏈是產業互聯網時代最有價值的領域，2020年將是區塊鏈脫虛向實、與產業深度融合的一年；但是否是所有的場景和領域都需要區塊鏈？蔣國飛認為，只有讓實體經濟受益的應用才是真正有價值的應用，從根本上脫虛向實，而隨數字經濟的發展，產業協同更加頻繁、複雜，可望為區塊鏈製造更多機會。

title: 陸企螞蟻金服將開放平台技術，助區塊鏈「脫虛向實」 - 台視財經


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Thomson Reuters 1月8日引述知情人士報導，美國國務卿蓬佩奧(Michael R. Pompeo)將於週四(1月9日)在華盛頓舉行的會議上就華為(Huawei Technologies Co.)議題向英國外交部長Dominic Raab施壓。

報導指出，英國預料將在本月稍後就如何在5G網路中部署華為設備做出最終決定。華盛頓原本計劃於本週派遣包括國家安全副顧問Matt Pottinger在內的代表團赴英國會見當地官員，但在最後一刻因氣候因素而取消。美國總統川普(Donald J. Trump)上個月簽署的2020年國防支出法當中有一項鮮為人知的規定：情報機構在與外國簽訂情報分享協議時、須考慮該國使用由美國敵人(特別是中國、俄羅斯)所提供電信與網路安全基礎設施的狀況。

消息人士指出，這條由共和黨參議員Tom Cotton增加的條款特別針對由美國、英國、加拿大、澳洲和紐西蘭組成的五眼情報共享聯盟成員，目的是為了對成員國發出警告。

中國駐英國大使劉曉明1月5日在《週日電訊報》發表《禁止華為將使英國在新一輪技術革命中落後》的署名文章。劉曉明在文章中提到，一些別有用心的人炒作，中國根據《國家情報法》可以「迫使」電信供應商移交數據。事實上，上述法律規定，國家情報工作應當依法進行，尊重和保障人權，維護個人和組織合法權益。中國從來沒有也不會要求企業或個人以違反當地法律的方式、以安裝「後門」等形式為中國政府採集或提供位於外國境內的數據、信息和情報。根據歐亞集團(Eurasia Group)總裁Ian Bremmer、歐亞集團主席Cliff Kupchan 1月6日發表的「2020年主要風險(TOP RISKS FOR 2020)」報告，美中「大脫鉤」被列為今年的第二大潛在風險。

這兩位作者認為，脫鉤不僅會影響整個5兆美元的全球科技業，而且還會影響從媒體、娛樂到學術研究等許多其他產業和機構，進而創造出難以逆轉的商業、經濟和文化鴻溝。

已擾亂兩國之間技術、人才和投資有益流動的脫鉤將從美中爭端核心的少數策略技術產業(半導體、雲端、5G)擴散至更為廣泛的經濟活動領域。英國金融時報於去年12月24日報導，美國國家安全顧問歐布萊恩(Robert O’Brien)在受訪時指出，允許華為參與5G網路建設將會導致軍情五處(MI5)、軍情六處(MI6)等英國情報機構面臨風險，中國共產黨將可因而大舉竊取英國國家機密。

歐布萊恩指出，英國人將華為視為某種商業決定、這讓美國有些震驚，5G是一項國家安全決策。日經亞洲評論於去年12月31日報導，華為輪值董事長徐直軍在當日公開的年終信函中表示，華為將會更為迅速地開除表現平庸的經理人，每年淘汰率將達10%，任何對提升營運部門競爭力或改善策略支持和服務沒有貢獻的團隊將被合併或縮編。

日本副首相麻生太郎1月6日表示，美國、中國正走向冷戰，即使在川普總統卸任後、兩個超級大國之間的緊張關係仍將持續。麻生指出，未來的歷史學家會說、令和年代(始於2019年)是美中新冷戰的開始。

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群益期(6024)今(8)日在「新春不打烊」活動分享新年度投資展望，群益期指出，中美貿易戰第一階段協議達成共識，國際主要指數擺脫2018年以來的陰霾，許多股市先前更一度創下高點，而台灣更在去美化的轉單效應及資金回流優勢加持下，挑戰歷史高點12,682指日可待(上圖為群益期董事長孫天山)。

群益期表示，先前在避險情緒下降下，避險類商品如黃金、日圓、公債走勢疲軟，反觀因為聯準會對於升息的態度不再堅持，弱勢美元讓非美貨幣有所表現，尤其英鎊更是在長期低迷中強勢反彈，澳幣等原物料貨幣也表現得可圈可點，皆是2020年的潛在明星標的。

群益期貨第四年舉辦「新春不打烊」活動，今(2020)年祭出高額獎金吸引新舊客戶，只要在新年期間交易海外期貨商品每滿15口或外匯商品每滿5手，即可獲得中獎率100%「鼠錢刮刮樂」一張，最高有機會獲得8,888元，並特別加碼送出多支iPhone 11。

另在新年期間，群益期貨四大名師也將參與「直播不打烊 點數大FUN送」系列節目，陪伴客戶在台灣封關期間，仍能掌握全球市場行情，不用花錢就能聽到四大分析師攜手期貨桌曆美女，一起帶來最精闢的全球市場投資分析、以及各種性質的期貨商品課程，同時於每日節目中透過搶答留言方式與觀眾近距離互動，預計送出贏家名人堂交易點數25,000點，讓客戶可在家一起學投資、拿獎金。

「群益贏家名人堂」是群益期與嘉實(3158)等國內專業財經媒體及資訊平台合作，提供投資人更多學習管道及更具競爭力的平台工具，仿照信用卡紅利積點模式，只要在群益交易就可累積點數，並以積點兌換合作廠商的教學課程、商品服務或付費平台(見下圖,資料照)。

群益期表示，本次活動最特別的是，由群益期貨員工與知名攝影團隊「第四道牆」攜手打造前所未有的期貨微電影「看見．真心」，在歷經半年準備與拍攝後，將於2020年正式發表，屆時將展開全台巡迴首映會。

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