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2019年台灣車市在政府汰舊換新政策持續、各廠牌陸續推出重量級新車並加重促銷力道的推動下，整體登錄數達到439,836台，去年比101%，創近14年來歷史次高紀錄。和泰汽車代理的TOYOTA及LEXUS品牌合計登錄台數更達141,891台，創下2006年以來的銷售新高，亦突破歷史銷售的次高紀錄，佔有率達32.3%，蟬聯台灣車市龍頭寶座18年。

COROLLA ALTIS 連續19年蟬聯銷售冠軍

TOYOTA不僅是國產車與進口車銷售的雙料冠軍品牌，在全年銷售前10大乘用車款中更囊括了5個名次。 其中，COROLLA ALTIS於今年3月推出大改款車型，除全車系標配TSS(TOYOTA SAFETY SENSE)、7SRS氣囊等主被動安全配備外，更首度導入HYBRID車型，憑藉優異品質及超低油耗持續稱霸台灣汽車市場，全年登錄30,676台，連續19年蟬聯銷售冠軍；而榜上第二名的休旅霸主TOYOTA RAV4同樣在3月推出大改款，以豐富的主被動安全配備及優異的車室空間與操控表現，全年登錄29,739台，去年比157.5%，創下自1997年導入台灣市場以來的新高紀錄，力壓其他競爭車種，穩坐台灣SUV市場NO.1的寶座。YARIS及SIENTA在2019年亦推出更符合消費者期待的外觀及安全配備升級，分別繳出13,978及13,401台的優異成績，穩居榜上第5名及第6名。

RAV4以完善的主被動安全配備及優異的車室空間與操控，穩坐台灣SUV市場霸主地位

LEXUS方面，2019年登錄22,295台，再創歷史新高，相比豪華車市場只有9.7%的成長，LEXUS大幅成長了25.2%，以遠高於豪華車市場的成長幅度，成為豪華車總代理銷售第一名的品牌，在豪華車Top10排名內LEXUS就包辦了4台車，分別為第二名(NX)，第四名(UX)、第五名(RX)與第六名(ES)，其中RX作為豪華休旅車級距的先驅，在9月小改款後外觀內裝全面進化，2019年共登錄4,443台，強勢稱霸中大型豪華休旅車級距。而NX車系以優異的產品及極具競爭力的價格，在2019年7月創下單月破千台的驚人成績後，年度累計達7,394台創下傲人紀錄，穩坐中型豪華休旅車第一名。另外跨界休旅UX在推出後即廣受歡迎，等待交車期更曾經長達4個月，不過在和泰汽車持續向日本母廠增取配額下，年度累計台數達4,578台，穩居小型休旅霸主地位。此外，ES也以超規格豪華房車之列，吸引更多年輕新貴入主，年度累計台數達4,175台，成功摘下高級車中大型豪華旗艦的冠軍寶座。

LEXUS年度掛牌突破22,000台，再創歷史新高

全乘用車銷售TOP 10 :

排名 廠牌 車款 台數 1 TOYOTA COROLLA 30676 2 TOYOTA RAV4 29739 3 NISSAN KICKS 16882 4 HONDA CR-V 16476 5 TOYOTA YARIS 13978 6 TOYOTA SIENTA 13401 7 FORD FOCUS 11149 8 TOYOTA VIOS 9466 9 HONDA HR-V 9241 10 BENZ BENZ C 7683

豪華車銷售TOP 10 :

排名 廠牌 車款 台數 1 BENZ C系列 7683 2 LEXUS NX 7394 3 BENZ GLC 7027 4 LEXUS UX 4578 5 LEXUS RX 4443 6 LEXUS ES 4175 7 BENZ E系列 3798 8 BMW 3系列 2445 9 BMW 5系列 2429 10 BMW X3 2164

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journalist: AC-Sean

countries: 台灣 日本

title: SiCAR愛車趣 | 和泰汽車蟬聯18年台灣車市銷售冠軍 ALTIS連續19年蟬聯單一車款銷售冠軍


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針對「卡神」楊蕙如案，台北市副市長黃珊珊（見圖）2日強調，並無政治操作，這是1個月前議會要求提出的調查報告。（方炳超攝）台北市長柯文哲昨日大動作表示要報告「好消息」，指「卡神」楊蕙如案，將移送檢調。北市府今（2）日證實，已將此案以密件函送北檢偵處。台北市議會民進黨團總召張茂楠對此批評有選舉炒作之嫌，但北市副市長黃珊珊回應，這沒有什麼政治操作，這是1個月前議會要求提出的調查報告。

張茂楠今天表示，楊蕙如案發生到現在不是1、2天的事情，但在選舉倒數9天丟出這個東西，質疑是不是有選舉操作或政治動機。張茂楠進一步說，要調查任何時間都可以，要送檢調也不用大張旗鼓、敲鑼打鼓說要送檢調處理，這是偵辦中的案子，不應該用媒體放話。質疑認為這作法似乎意味著跟選舉有關，有進行選舉炒作之嫌，這樣是不道德的行為。

針對台北市政府處理「卡神」楊蕙如案，台北市議會民進黨團總召張茂楠（見圖）批有選舉炒作之嫌。（方炳超攝）對此，黃珊珊回應，事實上政風處報告應該要在專案報告前提，但北市府認為下包小廠商還是要一個個查證，因而花了比較多的時間，這沒有什麼政治操作，這是1個月前議會要求提出的調查報告，只是26日專案報告時還沒做出完整的報告。

針對楊蕙如案，黃珊珊也補充，因為原始憑證跟會計師簽證資料的確有些差異，所以認為是異常，加起來金額大概有百萬元以上。（推薦閱讀：卡神楊蕙如疑用1張發票兩邊核銷 黃珊珊：如果會計師簽證都不實，政府要相信什麼？）

有媒體追問，未來若是有案底的話，會不會要求出示原始憑證？黃珊珊則表示，法律制度應該是一致的，像採購法，沒有被停權的都可以來標，除非被認定是停權對象，否則誰都可以來標，不能未審先判，但這個漏洞的確存在，所以她也要求體育局針對以後類似到底是要用簽證，還是一個一個憑證查證，還是要有什麼具體查核機制，這個漏洞要補起來。

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journalist: 方炳超

people: 柯文哲 黃珊珊 張茂楠

title: 卡神遭移送　北市府：楊蕙如案原始憑證和會計師簽證差百萬元


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PHOTO CREDIT: 華星冰室

陳奕迅曾說過：「來香港沒吃過華星冰室，就等同白來！」這句讓香港旅客奉為探店指標的經典名言，現在這間超有名的華星冰室宣佈來台展店了！首間店舖座落在台北東區，店內裝潢走濃濃復古的八零年代風格，像是電影海報、港星劇照以及手寫黑板字的等等特色，彷彿走入了港片中的經典場景，值得注意的是招牌的炒蛋、奶茶通通帶來了台灣，而且價位超級親民，一起來看看

香港名店「華星冰室」進駐台北東區PHOTO CREDIT: 華星冰室

熱愛港式料理的你請尖叫，香港「華星冰室」宣布進駐台北東區！目前店面已大致裝潢完成，台灣第一間首店選擇進駐台北東區忠孝敦化站商圈。

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Eunice（@pooh_713）分享的貼文 於 PDT 2019 年 10月 月 1 日 上午 3:19 張貼

華星冰室是位於香港的一家著名飲食集團，於香港、澳門設有多家分店，品牌宗旨為「用心做好炒蛋、奶茶！」，著名的招牌菜是「港式功夫香滑奶茶」、「至尊嫩滑炒蛋多士」。店內裝潢主打80年代情懷，不時有明星前來造訪，例如陳奕迅、鄭秀文、楊千嬅、莫文蔚都是座上嘉賓。

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! ❥ † A H † ❣ ♏ ヅ（@angeline_how）分享的貼文 於 PST 2017 年 12月 月 12 日 下午 9:12 張貼

值得一提的是，其實華星冰室為香港老牌唱片「華星唱片」高層所創辦，因此旗下的藝人像是張國榮、鄭秀文等等的海報及劇照成為店裡裝潢的一大特色，在這裏一定不能錯過必點的炒蛋及奶茶。

PHOTO CREDIT: 華星冰室

店面空間超過50坪，規劃了72客席座位，目前店家表示將預計於1月農曆新年後正式開幕，而店面空間有濃濃的香港在地特色，例如招牌霓虹燈、鐵鑄窗花等等。

PHOTO CREDIT: 華星冰室

在店內也有許多復古的港星及電影劇照， 台灣首店除了保有香港總店的復刻感，更加入了現代潮流風格在其中！強調結合傳統港味與現代時尚氛圍，讓饕客彷彿置身在港片場景中。

港式功夫香滑奶茶PHOTO CREDIT: 華星冰室

「港式功夫香滑奶茶」這杯黃金比例的功夫奶茶，獨家沖茶密技經歷了整整9個年頭的考驗，仍是人人必點的招牌飲品，用心做好每一杯奶茶的宗旨精神絲毫不變，讓你感受最地道的港式奶茶！如您點的是熱奶茶，加入來自澳洲的黑白淡奶，沒有加糖，會附上二包糖，您可先啜飲一口感受原味香氣，可依個人喜好自行調整，加入一包白糖，則是最完美的黃金比例，感受最單純柔和順口華星最自信的港式奶茶。
售價：熱NT.78/凍NT.88

至尊嫩滑炒蛋多士PHOTO CREDIT: 華星冰室

「至尊嫩滑炒蛋多士」是港仔們最愛的炒蛋多士中的炒蛋，採用台灣本土每日到貨最新鮮的雞蛋，散發油亮金黃色澤熱騰騰炒蛋，濃濃的蛋香撲鼻，入口Ｑ彈滑嫩！炒蛋看似簡單，卻是最不簡單，箇中的秘方是什麼？就是從香港擁有多年的師傅的獨門手藝，使用台灣在地食材，確可炒出香港本店一樣香港地道味！炒蛋調味足，不用沾醬就很夠味，恰好的濃香，多或少一分，都足以破壞完美口感。
師傅特別建議大家可以豪邁直接用手將炒蛋與抹上黃油的多士大口一起咬下，不同層次的口感就讓人驚豔何謂炒蛋的藝術。
售價NT.98

芝士焗豬柳飯PHOTO CREDIT: 華星冰室

另外值得一提的是，「華星冰室」特別獨家推出六款台灣限定餐點，提倡台灣在地最新鮮食材，首創高度客製化的優質餐點，ˋ這一道芝士焗豬柳飯是台灣獨家料理，選用台灣在地新鮮豬柳，廚師堅持不採用添加劑將豬柳肉質軟化，而是用人手處理每一件豬柳令肉質鬆軟鮮嫩，我們的蛋炒飯是採用台灣喜愛的珍珠米即叫即炒，再配上港式風味烹調的番茄醬，最後加上起司烤焗，呈現百分百香港口味。
售價NT.280

亞美利加牛肉漢堡PHOTO CREDIT: 華星冰室

另外相同為台灣獨家上市的「亞美利加牛肉漢堡」是主廚特別推薦，採用了美國最上乘的牛肉，加上主廚指定最嫩滑的部位才特製的牛肉漢堡，肉質及脂肪分布完美配搭，配上台灣最新鮮的蔬菜食材，醬料方面則嚴選了七至八種不同材料混合而成的特製獨有醬汁，層次分明。
售價NT.228

詳細菜單一覽PHOTO CREDIT: 華星冰室

PHOTO CREDIT: 華星冰室

PHOTO CREDIT: 華星冰室

PHOTO CREDIT: 華星冰室

華星冰室 店舖資訊PHOTO CREDIT: 華星冰室

電話：02 2711 3828
地址：台北市大安區忠孝東路四段170巷17弄5號1樓
試營運營業時間：11:00-19:00
正式開幕營運時間：11:00-21:00（預計2020農曆年後）

PHOTO CREDIT: 華星冰室

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＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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journalist: Gisele Liu

countries: 香港 澳門 澳洲 台灣 美國

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title: ELLE | 【ELLE找餐廳】陳奕迅、鄭秀文超愛！香港人氣名店「華星冰室」進駐台北東區，香滑奶茶、嫩滑炒蛋多士招牌必點推薦


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（中央社記者楊明珠東京2日專電）日本皇室今天舉行接受民眾賀年的活動，日皇德仁伉儷與成年的皇族在皇居東庭的陽台現身時，民眾搖旗吶喊萬歲。德仁致詞時說，祈願迎接一個無災平安的好年。

下個月將過60歲生日的日皇德仁去年5月即位，開啟年號為令和的時代，今天是令和時代皇室成員首度接受民眾前來賀年。

包括日皇德仁與皇后雅子、上皇明仁與上皇后美智子、皇嗣秋篠宮伉儷與兩位女兒等成年皇族站在宮殿「長和殿」的陽台接受民眾賀年。96歲的三笠宮妃百合子也坐著輪椅現身，大家面露笑容，揮手向民眾致意。

今天第一場接受民眾賀年活動是上午10時10分（台灣時間9時10分）開始。日皇德仁致詞表示，很高興能與大家一同慶賀新年，對於因去年的颱風與大雨受災的很多民眾，他內心惦記著這些民眾，祈願今年是個無災平安的好年。在新年的開始，也祈願日本及世界上的人們都能幸福。

今天上午天氣晴朗，在宮內廳職員打開正門之前已有上萬民眾排隊等待進入，宮內廳原本預定上午9時半才敞開正門，臨時決定提早20分鐘開門，讓門外等待的民眾經由二重橋走入，然後前往宮殿東庭的方向。

當日皇德仁伉儷率領成年的皇室成員走出陽台時，民眾高喊「天皇陛下萬歲」，上皇明仁伉儷去年4月30日卸任日皇一職後，今天首度與日皇德仁伉儷在公開場合同框現身。

當日皇德仁伉儷揮手向民眾致意時，有時看到上皇明仁也高興的揮手，但似乎被上皇后美智子勸阻，以避免搶了兒子的風采，場面相當溫馨。今天5場接受民眾賀年活動當中，上皇明仁伉儷只在上午的3場現身。

今天湧入皇居東庭的人潮當中，來自神奈川縣的一名女士表示，首度到皇居參加賀年，看到日皇德仁伉儷時覺得很感動。前來賀年的人潮當中也有外國籍旅客，有些人還手拿小小的日本國旗，神情顯得很興奮。一名來自瑞典的旅客說，很高興能看到日皇伉儷及皇室成員，經別人翻譯，得知日皇德仁致詞說祈願世人幸福。

有一群來自上海攜家帶眷的遊客，其中一名女士表示，看大家排隊就跟著排隊，進到皇居才知道今天可以看得到日本皇室成員，因此感覺特別幸運，應該去買個新年彩券。

截至上午為止，前來皇居東庭參加拜年活動的人數逾5萬5000人。

昨天元旦，皇居舉行「新年祝賀之儀」，日皇德仁伉儷、皇族、首相安倍晉三、參眾兩議院的議長與議員、125國與地區派駐日本的大使、使節等前來參加這場賀年儀式。

日皇德仁在新年致詞時表示，在新年第一天，祈祝國民幸福與國家發展。（編輯:陳惠珍）1090102

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journalist: 中央社記者楊明珠東京2日專電

countries: 瑞典 日本 台灣

title: 中央通訊社 | 接受大批民眾賀年 日皇：盼迎無災平安好年


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網路掀起挑戰吃辣的熱潮，不僅讓許多嗜辣者蠢蠢欲動，也吸引了不少「勇者」前往挑戰，有的人吃了沒事，有的人卻需要送醫治療，不禁叫人懷疑，辣椒的威力真的有那麼強嗎？尤其台灣很多人愛吃麻辣鍋，辣椒雖然對身體有好處，但若吃太多，或吃下史高維爾辣度(Scoville Scale，測量辣椒辣度的標準)很高的辣椒，恐怕會對健康帶來風險，以下將帶您揭開它的真相。

辣會刺激舌頭的痛覺受體和神經1. 辣椒素刺激舌頭 腦部開啟保護機制辣椒之所以會辣，是因為它含有一種叫辣椒素(Capsaicin)的植物營養素，而根據辣椒品種的不同，它的辣度也不同，以史高維爾辣度單位(Scoville Heat Unit，簡稱SHU)為標準，一般的辣椒是1萬；朝天椒是4萬；龍息辣椒(Dragon's Breath chilli，目前(2017)世界最辣的辣椒則是248萬。

「辣」雖然不是味覺的一部分，但它會刺激舌頭的痛覺受體(Pain receptor)和神經，藉此觸發疼痛的訊號給腦神經，欺騙身體做出應對反應。另外，辣椒素同時會刺激熱覺受體(Heat receptor)，這些化學反應會讓腦部誤以為身體出現了溫度變化，進而開啟一連串的保護機制，包括排汗、呼吸急促、噁心、嘔吐等症狀。

2. 辣到鼻水眼淚直流 油脂和酒精能解辣當一個人辣得噴火時，自然會想要灌水解辣，但喝水完全沒用，因為辣椒素只能用油脂或酒精去溶解，而水只會將熱能散開來，牛奶才能解辣，但一般人不會隨身帶著牛奶。喝了水之後，您會發現，除了口水分泌變多，鼻水和眼淚也開始流出來，這是因為辣椒素的微粒狀物從鼻子侵入，而身體必須用鼻涕和淚水將它排出去。但請放心，這種刺熱感只是暫時性的，當辣椒素停止與感受器結合，舌頭就會漸漸恢復正常。

吃了辛辣的食物後，有人或許會感覺食道和胸部有灼熱感，但它不會造成傷害。3. 胸部灼熱很正常 吃辣能助新陳代謝吃了辛辣的食物後，有的人或許會感覺食道和胸部有灼熱感，但它不會造成傷害，更不會造成胃灼熱(Heartburn)。在傳送食物到胃的過程中，辣椒素可能會刺激膈神經(Phrenic nerve)，形成打嗝，此外，呼吸率急促也會造成脹氣(Bloating)。

至於吃辣是否會導致消化不良，至今並沒有明確的答案，但辣椒素本身不足以構成慢性疾病的發生，適量地吃辣甚至還能幫助新陳代謝，但對於腸胃病人來說，吃辛辣食物造成的風險很大，因為它有可能會破壞腸道健康系統，特別是克隆氏症(Crohn’s disease)和乳糜瀉(Celiac disease)病人要儘量避免。

4. 吃辣是一種自虐 8歲以下請避免溫馨提醒，如果您平常沒有吃辣的習慣，或是8歲以下的小孩，切勿嘗試吃辣挑戰或比賽，因為不熟悉身體的狀況往往會使我們慌張，進而導致自我麻痺及產生幻覺。每個人能吃辣的程度不一樣，對此，美國賓州大學(University of Pennsylvania)心理學教授保羅羅辛(Paul Rozin)解釋，這是一種良性自虐(Benign masochism)，就像坐雲霄飛車的刺激，有的人喜歡享受在這類負面的經驗中，因為知道它不會真的造成身體的傷害，所以他們能將痛楚變成另一種樂趣。

此外，有的家庭從小就習慣吃辣，這也只是說明他的身體比較耐辣而已，換句話說，吃辣是可以訓練的，但如果您不想因為吃辣而直奔廁所，就不要自找罪受，畢竟還有那麼多值得一吃的美食可選擇！

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷及治療。

延伸閱讀:

太辣光喝水沒用～這幾種食物才解辣被辣椒水噴到怎麼辦？立刻做這5點

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journalist: 文/Jiasheng Li - 醫學審稿/Dr. Stephen Lai

countries: 美國 台灣

title: Hello醫師 | 吃辣挑戰你懂多少？辣椒健康風險4真相


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「你容不容許孩子對自己不滿？」

「要如何讓孩子知道，説一句『對不起』背後的意義？」

今年度，鄧醫師開始出版兒童情緒成長繪本，談的是關於憤怒，不諒解，還有悲傷，如果能好好照顧這些情緒，我們就有成長的可能。而在進入教養話題以前，我先提問了，這些繪本看似在向孩子對話，其實也頻頻將話筒指向大人們。

「你凝視過自己對爸媽的不滿嗎？」

「說不出對不起的人，其實內心也有創傷。」

她提到，那些大人心理還沒被安撫的內在小孩，會跟在自己身上，在第一次戀愛的時候出現一次，結婚那時出現了一次，等到你為人父母，會發現他還是不肯走開。當年她説的那句「別再對愛情抱著嬰兒式的幻想」，其實也套用在你與你原生家庭的關係裡──很多時候我們是沒有辦法被照顧的。長大就是這麼一回事。

而你準備好承接你與父母之間，你們對彼此的失望了嗎？

一個五、六十歲的人，可能都還在期待父母的了解「你看現在有多少六、七十歲的人，在罵自己八、九十歲的父母？有多少人四、五十歲的時候，哭著控訴自己的爸媽？」

「我問他們，你覺得爸媽都那麼老了，他們還欠你什麼？我告訴你，每個人都可以落落長地說他的老父母們如何讓他失望。」

鄧醫師一開頭，便擲下一顆震撼彈。她説，一個四歲的孩子可能會生氣媽媽為什麼煮了我不想吃的東西，一個四十歲的人可能會生氣媽媽為什麼對他的新工作不滿意。你不會因為是個「成年人」了，就停止對父母保持期待。

「像我之前接觸過一個案例，一個已經五、六十歲的人，要照顧自己的失智症爸媽，他感覺到很沒耐心、心裡有很多憤怒。仔細談後發現他心裡很痛苦的是，我的爸媽，你怎麼這個快就不能懂我了？這麼快就不能跟我對話啦？這麼快就記不得你孫子的名字囉？」他看到別人的爸媽還會一起帶孩子出門旅遊，但就你們不行，他心裡的那個憤怒，其實很難受。

於是，不管到了幾歲，我們對父母的美好想像並不會那麼輕易消失。而有期待，就會有失望，然後滋生更多的情緒：「因為那是從小沒被解決的東西。」鄧醫師提到，這真的沒有那麼簡單。一道創傷積累在心裡，而你總是太晚察覺，於是每次碰到時就會劇痛不已。

然而，你別慌，你永遠還有機會「好起來」。

長大的路途上，都要體驗幾次不再被安全擁抱的感覺「首先要理解，所有的嬰兒都是從『爸媽應該要應付我所有的需求』開始的。」

於是接下來，你也會慢慢看破父母的手腳：「譬如媽媽有時候會亂講話喔，她有時候會情緒化喔，心情不好的時候，處事方法不一；或者你也會看到爸媽出去時跟鄰居阿姨表面很好，背後又抱怨『怎麼又會遇到他』。」很多的孩子，幾乎都會在成長不同階段體驗到對父母的失望。然而大部分的時候，我們會不知道如何處理這份失望，繼而一直將它帶在身上，或甚至帶到其他更多的關係裡。

且如前述所提到的，如果你未曾正視它，那麼它也將可能跟著你一輩子到老，你都還不知道如何真正地接納自己的爸媽。對此，鄧醫師以心理學成長理論，想給一些方法：「人在經驗對爸媽的不滿時，是會有焦慮的。所以第一件事其實就是要去處理這個震驚，父母不會再照著我的想像走了；接下來處理憤怒，為什麼你可以不給我我要的東西；然後再慢慢容許自己去接受一個事實是，父母可以不完美。」

「接下來，你就要開始體驗，有些事情原來我是要靠自己去做的。你不能再把所有的需求當成是父母欠你的、父母應該要做的。最後你可以獲得一種自信是，其實我也可以。」因為我超越了父母，所以我有更大的舞台，更大的自我實驗：「還沒講到『實踐』喔，這裡還只是『實驗』。」鄧醫師強調，但至少，你給了自己一次這樣的機會，慢慢看到自己也有能力正在發展。

「通常到了這個階段，也才能重新再去承認父母還是有好用的，或比自己成熟的地方。」於是，父母子女間的互信關係，也能進入到一個不一樣的階段。

而這個過程，往往也都要重複好幾次：「你可能三、四歲的時候先經歷一次；青春期在學校突然學到很多人生哲學，又經歷一次，初出社會，看到很多人際關係，你會開始對你爸媽的個性有意見、對他們看待人事的方式有意見，你又經歷了一次……。」接下來，還有為人父母時，以及父母老年時。

「人就是不斷在這種超越父母，再把父母認領回來，一次又一次的過程中完成自我的成長。」

像一條反射弧線，當你感覺到自己又可以靠自己安全長大了，你就越能去修復與接受父母不完美留下的傷口。於是，所謂成長，帶著興奮，也帶著孤獨感──

原來我可以只靠自己就走到這裡啊，還有原來，我的爸媽，他們真的不會在我需要的時候，就站在那裡。

回家的路上，發現家原來只是被自己想像出來的而我們也聊到，這條線路，和長大以後離家又返家的那條路很像。

你可能因為某些機會離開家裡到外地唸書、工作，在幾個瞬間，因為距離的緣故，你開始慢慢淡忘自己與家之間的衝突。你並且開始想念你的家。幾次返家路上，你隨著物理距離的靠近，思念與興奮的感覺也直線上升；然而，等到你到家的那一刻，當你又重新感受到這個家裡頭種種讓你不適應的地方，你體驗了再一次的幻滅。你知道，原來家只在被想像的地方。

「我想這應該是年輕的朋友比較會有的感觸。」

說到這，鄧醫師突然下了一個結論，我問那意思是，有一天我們就不再會有這種感覺的嗎？「對，因為到某個階段，那個期待與失望之間的落差就會貼合了。你不用回家，你也會記得你爸媽就是那麼可怕。」她有點不太留情地說，你如果可以因為離家久一點，就忘記父母的可怕，表示你還很年輕，你的再生能力還很強啊：「到我們這個年紀這個人生階段，不用回家我們都會知道今年過年又要演什麼，完全都是可預測的。」

接著，她說起了自己才剛和母親發生的故事：「昨天我有朋友送了自己種的香蕉給我，我就很好意的拿了一點給我媽，跟她說這很好吃喔，結果我母親就說，她上次也有拿樓下買的、也是人家自己種的香蕉給我啊。」

「然後她就吃了一口，吃了一口，我跟你說，他還沒有吃我就知道他要講什麼。你猜她要講什麼？」她突然反問我，要我以我對自己父母的想像。

「她説，我原本買的那個比較好吃。」

語畢，我們相視而笑。

「我跟你說，我四十八歲了，但我想我從三歲就知道她永遠會這樣回答吧。」在那個當下你一定會想，人家給妳香蕉，妳就不能吃下去，然後説謝謝就好了嗎？一定要多說那一兩句話嗎？

「但我現在也會跟自己說，她香蕉吞不下去，那我為什麼不能把她的話吞下去？」

父母就是平凡人，也很需要被肯定「一定是因為她給我香蕉的時候，我沒有表現出很感動的樣子，我一定沒有滿足她這點。所以她現在終於有個機會，她要提醒我，她給過我更棒的香蕉。」

於是這個女兒，她問自己說，那我能不能就「認輸」，説哦我想起來了，你的香蕉真好吃，下次你還有機會再幫我買一些好不好？「這樣她就會舒服了嘛。」

好像她說的那句，要談爸媽對小孩的期待，那太多了。大人其實常常期待小孩接受自己的愛，好感覺到自己是有愛的能力的。所以我們才會感覺，有時小孩不接受的時候，大人就要強迫他們接受。這就是跟小孩索取一個成就感，或是存在感。

她轉頭接著說，這就是一般父母子女間會一直循環發生的事情；從投票要投給誰、國家要往哪裡走、應不應該結婚，要做什麼工作，你可以和父母意見不同的地方，總是太多太多了。然而其實彼此的癥結點常常是在同一個地方──「你會覺得，我是你的小孩欸，你難道不用試著來了解我？父母也會覺得，你是我的小孩欸，你難道不用聽我的見解？」

然而你要慢慢理解的事情是，你們彼此間相信的事情就是不一樣的。而你們彼此都希望獲得對方的理解與肯定。但鄧醫師想說的是，當我們都只等著另一方來完成自己，不論他是誰，你永遠不會停止對他感到失望。譬如你的爸媽，他們其實就是凡人，他們其實真的不需要讓你滿意的。於是，從這個起始點開始，去思考你那麼需要父母懂的或同意的那些東西是什麼？原因是什麼？以及這些東西什麼時候你要靠自己去得到？

說到這，我已經慢慢可以想像，剛剛說的那個返家的路，說到最後我們終將不期不待，不受傷害，其實不完全是對父母失望，然後就沒了；而是你可以慢慢地放下自己的期待，用更平等的眼光去看見彼此，看到你不是要從誰的身上進行修復，而是可以靠自己的力量，自己讓自己滿意。

我們又繼續聊到，在生命裡還有很多關係都在重複這樣的模式。譬如我們與自己孩子之間的，還有，夫妻間的。 而最常見的就是，我們變成了自己最厭惡的那種爸媽或者伴侶。「這就是，通常生命不會讓你這麼輕易滿足；如果它是一個課題的話，你不會一次就完成。」

而你準備好繼續聽下去了嗎？

（專訪下篇：對婚姻焦慮？專訪鄧惠文：別花一輩子，只努力找個人來照顧你）

延伸閱讀：

【鄧惠文專文】婆媳相處第一步：別把婆婆當媽媽【鄧惠文專文】婆媳相處第一步：別把婆婆當媽媽

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journalist: 女人迷編輯 Shanni

title: 女人迷Womany | 與家人和解好難？專訪鄧惠文：接受對父母的失望，是長大的過程


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去年的你，過得好嗎？迎接新的一年到來，你又有什麼樣的感受呢？

《HuffPost》採集了多位諮商師及心理師的臨床經驗，統整在過去一年最常見的病患問題；我們也發現，其中除了個人內在問題，有更多是與外在環境相連動的。於是，你或許也能從中看見一些自己身上的影子。

時間一直在往前，在一個變動越來越劇烈，我們越來越容易感覺到孤軍奮戰的時代，透過了解我們可能都共有的心理煩惱，希望你知道，你並不孤單，而我們也可以找到有效的應對方法。

一、社群媒體「比較」文化導致的「冒牌者症候群」美國心理臨床顧問 Karla Ivankovich 表示，2019 年人們最普遍的狀況就是害怕無法成為自己認為「應該成為的人」以及冒名頂替症候群（Imposter Syndrome）。紐約市臨床心理學家 Heidi Cox 也提到，他去年接觸到許多患有冒名頂替症候群及完美主義（Perfectionism）的病患。

患有冒名頂替症候群的人，相信自己的成功並非源自於自己的努力或者能力，而是憑靠運氣。因此他們也擔心有一天會被他人識破自己其實是一個「騙子」。

專家表示，社群媒體創造的「比較性」環境，讓人們容易透過檢視「他人的成功」，繼而否定自己的人生。此外，社群上人們通常只會縣市完美或光鮮亮麗的一面，我們看不到任何困難或者失敗；然而同時間，我們也發現自己實際的人生其實並非如此。這些比較的行為，都讓我們開始容易自認不足。

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二、為應付「線上型態的約會」所產生的「選擇焦慮」洛杉磯心理治療師 Brooke Sprowl 提到，隨著線上約會（online dating）的普及，無所不在的「配對」文化創造了一種消費者心態，導致人們容易對自己的選擇感到不滿足。他表示，這是一種選擇過多（Overchoice）的心理認知過程──我們的選擇越多，選擇就越困難，也繼而對自己的決定越不滿意。

此外，他也提到線上約會中的“Ghosting”現象非常常見，指的是約會對象突然消失。這會讓人們感覺到自己被排斥繼而對自己感到失望；即使你沒有做錯任何事，你也容易因此貶損自我價值。

推薦閱讀：女人迷當代約會系列，找到屬於你要的關係三、無法在關係中設置「邊界」，為情緒勒索所苦西雅圖治療師 Averry Cox，他在去年最常見的患者症狀之一，就是難以維持與他人的關係界線。他觀察到，想要照顧別人、擁有微弱的邊界是常態；因此我們總是需要時間去經營，才能維持一個健康的平衡、確保彼此都能感受到尊重與愛。

加州的婚姻與家庭治療師 Jacob Kountz 也分享到，他看到病患總是很難對他人説「不」：「他們告訴我，他們不希望家人或朋友對自己失望，即使這會犧牲他們的能量。」他認為，為了取悅自己身邊親近的人，讓這些人不知道如何堅持自我：「他們一生中大部分的時間都像在蛋殼上行走。」對此，他建議病患從自信訓練開始，去拿回你的自我主見。

推薦閱讀：心理師教你跳脫情緒勒索：你沒有責任滿足別人四、因「工作倦怠」所引發的種種症狀華盛頓臨床心理學家 Rebekah Montgomery 提到，因為工作造成的焦慮、壓力和失眠，已經是他最常最長聽到的困擾之一。他表示，人們正掙扎於工作成就、自我價值、人際關係、自我照顧之間的平衡；當工作成為我們的一切，表示我們耗費了太多時間與自我在其中，生活裡幾乎無法容納其他事物。同時間，這個狀態讓人們的情緒與自尊心將跟著工作的高低起伏造成深刻的影響。

推薦閱讀：職場倦怠？八個讓你找回初心的 TED Talk五、同樣為親密關係困擾，但男女有所差異加拿大親密關係與婚姻治療師 Sarah Hunter Murray 表示，他看過很多男人困擾於自己逐漸下降的性慾，以及自己在情感關係中的壓力、挑戰和脆弱的部分，以及這些東西如何和他們對性的興趣相連結。另方面，他也觀察到相較起來，女性則比較不會糾結於「為什麼我性慾低落」的問題，而是關注與伴侶間的「性高潮」的差距，並且希望可以獲得改善、可以獲得更多的性快感。

推薦閱讀：回家吧夫妻深夜時光，你只是需要時間與方法六、因為外部環境改變，所產生的「適應障礙」臨床心理學家與性治療師 Christopher Ryan Jones 分享到，他經手的最多診斷症狀之一是「適應障礙」（Adjustment Disorders）。過去造成這種情況的主要原因可能是來自於離婚、家庭成員死亡或失業等問題；然而，他觀察到近年的原因有所改變：「我們的社會文化變化、國內外的政治問題，讓許多人難以適應其中，這也讓人們對未來容易產生不確定感。」

可以看到，從對個人生活與關係的改變所引起的焦慮，到現在我們也越來越容易受到外在環境影響，繼而形成集體社會的不安全感。

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七、因性暴力報導而引發創傷與恐懼美國心理治療師 Patrice N. Douglas 提到，許多人前來治療，是因為受到社會上槍擊案、暴力事件或政治事件的影響而產生創傷後壓力症候群（PTSD）。

心理學家 Heather Z. Lyons 也表示，近期關於性侵的話題成為公眾討論的一部分，這讓我們很難去忽視它。然而這些新聞時事，包含矢口否認的加害者、相關紀錄片的拍攝與釋出，將喚起曾經有相同或類似經驗的人們受到刺激、想起不愉快的回憶。

推薦閱讀：17 張圖理解性侵倖存者：原諒、放下、痊癒，由你來決定八、面對關係中的性別權力改變而無法適應臨床心理學家 Alexandra Solomon 表示，去年一個常見的問題是在異性戀夫妻中，當妻子的收入高於丈夫，這將引起丈夫的羞恥感和對妻子的怨恨等情緒。他認為這件事本身並沒有什麼錯誤，但它挑戰了既有異性戀霸權的腳本，因而也造成伴侶間的焦慮與困擾。

推薦閱讀：「我的成就比老公高」為了維持婚姻，我需要刻意壓低姿態嗎？九、同時擁有焦慮症和憂鬱症的現代人們心理顧問 Liz Shuler 針對自己年度接觸案例提到：「很不幸地，焦慮症和憂鬱症比例仍持續急速上升。」他看到自己大部分的病患都有這兩個問題其中之一，也有許多人是兩者兼具的。

「研究顯示，憂鬱症可能是由腦部發炎所引起的；研究也將焦慮、抑鬱、疼痛和大腦結構連結在一起，這表示憂鬱與焦慮或許不是兩種分開的症狀，而是像硬幣的正反面一樣彼此間是相連動的。」另外他也分享到，引起焦慮症和憂鬱症的三個關鍵，主要是「自我、他人與自然」；因此他建議患者可以重新透過重新連結這三個層面，以減輕壓力、增加幸福感。

推薦閱讀：女人迷憂鬱症專頁，想陪你一起走過這段路隨著時代的變動，我們開始經歷更多與更複雜的心理狀態，你可能曾經左顧右盼，焦慮於自己陌生的情緒，害怕和世界失去連結。而上述的九種臨床資料，其實也可能只是人們心理狀態的冰山一角；最重的是，我們身處在什麼樣的環境、決定如何去面對處理情緒，決定了我們此刻的生活、往前的步調。此刻的你，過得好嗎？今年正在開始，而我們會在一起。

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title: 女人迷Womany | 「我在 IG 上的發文，其實有一點假」諮商師：現代人最常見的心理問題，已經不只焦慮和憂鬱


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梁任瑋

圖片 攝影/唐紹航 提供

選戰進入倒數階段，列名民眾黨不分區立委候選人的吳欣盈細說從頭，香港「反送中」事件是她決定從政的臨門一腳。

身為新光集團掌門人吳東進的大公主，現任新光人壽副總經理吳欣盈列名民眾黨不分區立委候選人，不少人認為她是玩票而已，也搞不懂她為何要沾惹政治。

其實，吳欣盈參選的認真程度，不僅超乎外界想像，談起政見，還會發現她「準備充裕，有備而來」，甚至因為理解自己的高知名度，有拉抬政黨票的效果，絲毫不吝於「被充分利用」。

作為立委候選人，吳欣盈深知自己能吸引鎂光燈，積極在公開活動替民眾黨造勢、曝光。儘管有一次，她詢問幕僚行程時，問了下一個行程是否該換穿高跟鞋較為合適，自此有些媒體「只會關心吳欣盈今天穿什麼鞋子」。但為了拉高民眾黨在選戰中的聲量，即使略感無奈，她抓到機會仍然放大分貝、傳遞政見。

非政治素人 曾任英國保守黨副黨魁助理距離投票剩下不到兩周之際，吳欣盈接受《今周刊》專訪，她認真表示，「過幾天，我還會推出自己的競選影片。」

吳欣盈並非政治素人，早在留學英國攻讀碩士時，她就曾擔任英國保守黨副黨魁彼得．萊利（Lord Peter Lilley）的選民服務與政策研究助理，跟著萊利上山下海，直面選民。

「你很難想像，他居然沒有司機，我經常坐他開的車，直接到選民家敲門。」這段期間她也參與法案研究，啟發她注意政治事務對國家、社會各個層面影響。

不過，真正觸發她決定跨界從政的關鍵，是今年香港社會的「反送中」事件。

吳欣盈說，這次香港動亂事件是她最後決定參選的關鍵因素，「當台灣都在討論哪個黨利用這次事件撿到槍的時候，我想的卻是台灣能否利用這次機會撿到人。」她分析，過去很多候選人提出台灣要邁向亞太金融中心的政見，正該利用這次機會設法吸引香港的國際人才。

吳欣盈對台灣社會有許多的擔憂與著急，有很多政策建言想要說。自認財經專業、國際觀，是她最能貢獻的專長；急迫感則讓重視隱私的她，願意為此忍受部分媒體只關心她的髮型、服飾。

「還沒出來選舉前，我很重視隱私，我希望給外界看到的是我金融業專業的一面。」然而從市井小民的角度來看，金融政策與台灣競爭力議題很遙遠，吳欣盈也明白，選民的票要不要投給自己，還是取決於「我能信任你嗎？」「你能為我做什麼？」的兩個關鍵。

為此，她找來參謀，嘗試設計簡單的語言，對選民溝通；參與民眾黨的助選活動，從站在小椅子上助講、和選民握手拜票，到端咖啡給路人，融入其中又不顯違和，「這些或許是外界認為的『接地氣』吧！但我是很自然的。」說話快、偶爾摻雜一兩字台語的她，突然撂英文：「你要我local（在地），我也可以local。」

參選焦慮來自仇富全球化要讓社會分享經濟成果吳欣盈的焦慮感，還來自於「仇富全球化」現象，因為科技與經濟快速發展，造成財富分配不平均，而社會各階層卻流動不足、溝通不夠。

她坦言，之所以會從財經界跨越到政治圈，就是想提出一些主張、意見，包括提升國家競爭力、改革退休制度、增進婦女與弱勢權益等，促使政府重視，讓社會各階層都能分享到經濟發展的成果。

身為新光集團第三代的長孫女，吳欣盈說，她從小就有自覺要以身作則，做好弟妹的榜樣，「我可以很驕傲地說，新光第三代都是兢兢業業在自己崗位上打拚。」從二○○三年開始進入新光金，在父親吳東進身邊從特助開始做起，一路坐上副總經理職位，她對於自己的努力與付出，顯得自信滿滿，成績也如數家珍。

一九年初，吳欣盈促成新光人壽與香港富衛集團旗下的「富衛保經」數位保險合作案；新壽與貝萊德合作「樂活贏家」退休計畫，更得到「國家品牌玉山獎」，兩個案子都是引進國際合作的具體成果。她說，未來配合新南向計畫，新光集團會將這些國際合作經驗帶到東協，甚至是明年預定簽署區域全面經濟夥伴協定（RCEP）的十五國。

談選舉政見不馬虎，談新光集團的內部改革、翻轉企業文化，吳欣盈的分貝同樣很響亮。她說，為了推動「Agent plus」業務員數位計畫，她花了一年半時間，說服當時擔任新壽總經理的蔡雄繼，「我會嘗試從低的水果先摘，先用簡單可行的方式讓對方相信改變是有效果的。」又例如，兩年前與職棒Lamigo桃猿隊合作的職棒行銷，每年預算花不到一千萬元，比自己養球隊便宜許多，但提高新光能見度的效果，絲毫不輸給實質養球隊所投入的花費。

從本土到國際、從金融到政治，吳欣盈的跨界參選，在戲劇性反差之間，每一步都踩得鏗鏘作響，讓外界看到不一樣的新光大公主。

吳欣盈

出生：1978年

現職：新光人壽副總經理、新光人壽慈善基金會執行長

經歷：新光金控董事長特助、美林證券（London）資產管理投資分析師

學歷：英國倫敦商學院工商管理碩士、英國Courtauld 藝術學院碩士

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title: 今周刊 | 新光集團大公主為何跨界從政？「反送中」成關鍵因素？吳欣盈這樣說...


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現代的NBA除了看球員在場上的熱血精彩表現之外，這些籃球巨星在場外的穿搭，也是許多粉絲甚至時尚媒體的關注焦點，NBA的球員通道，宛若時裝走秀舞台一般，各個球員都展現自己最具特色的時尚風格，不少看似粗曠的NBA球員，私底下的穿衣風格更是與本人相當反差！

然而在2005年之前，球員在場外的打扮是相當隨興的！NBA現在之所以能成為時尚圈的秀場之一，要追朔到前總裁史騰（David Stern）在2005年頒布的著裝令。

在90年代末期，由戰神艾佛森（Allen Iverson）掀起的嘻哈風格在NBA蔓延，那時的球員喜歡穿著寬鬆的無袖上衣配上短褲，加上大量的金飾與項鍊等等，甚至在2002年雅典奧運前的某個正式場合，美國男籃的隊員還是打扮得相當隨興，輿論一片譁然，這讓當時想把NBA繼續行銷到全球的總裁史騰相當困擾，加上2005年活塞與溜馬隊的奧本山大亂鬥事件，讓NBA風評一落千丈，苦於轉型的史騰，於是在2005年搬出著裝令，禁止球員穿無袖上衣、T恤、短褲以及佩戴有嘻哈風格的髮飾和項鏈，違者將受到罰款甚至是禁賽的處罰。

Photo: ESPN著裝令的頒布，讓許多球員相當反彈，尤其是NBA嘻哈風格的引領者艾佛森就說：「我相當不能認同這項政策，我以前就是那樣穿衣服的，因為那讓我感到更加舒適。」不過在總裁史騰的強硬執行下，著裝令沒有絲毫讓步空間。

著裝令之後，球員們只要是出席正式場合，都必須穿著西裝，不過因為當時大多數的球員都沒有量身訂做的西裝，所以即便穿著西裝，也都是過於寬大，有點類似穿著爸爸的西裝出席正式場合的感覺，或者在一般日常的T-shirt上硬是搭上西裝外套，也形成了當時某種有趣的現象。（當時NBA為了鼓勵球員穿著西裝，還會舉辦類似最佳服裝票選的活動）

Photo: NBA, ESPN不過危機就是轉機，當時為了符合著裝令而穿西裝的球員們，在時尚設計師的眼中就是一塊珍寶，身材高挑精壯的NBA球員們，完全就是天生的衣架子，因此不少時尚設計師開始與NBA球員合作，除了量身打造別具心裁的西裝外，更幫助球員打造屬於自己的獨特穿衣品味，成為NBA另一種新興的文化！

Photo: ESPNPhoto: ESPN2005年一道強制的命令，卻意外促成了NBA與時尚產業的連結，如今NBA球員們的場外穿搭都吸引著大批媒體與粉絲關注，也有不少球員以場外的獨特穿衣品味聞名。

時至今日，已有不少NBA巨星登上雜誌封面，知名男性雜誌《GQ》，更是好幾期的封面皆由NBA球星擔任，有不少NBA球員都已登上GQ雜誌的封面過，而隨著時尚的發展，著裝令已不像過去嚴格，也越來越多設計師，利用NBA會有大量媒體曝光的機會，讓NBA球員穿上各式各樣別具風格的服裝，讓NBA除了是熱血刺激的籃球賽外，在場外也成了各大知名設計師的競爭場合！

著裝令的影響究竟有多大，其實對比NBA每年的選秀會就知道，從2003年當時都是穿著類似爸爸西裝，過於寬鬆的打扮；到2009年，開始漸漸大家的穿得合身；再到去年2018年，除了合身之外，在設計、風格上更是多變。

Photo: NBAPhoto: Bleacher ReportPhoto: AP【延伸閱讀】

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記者蕭保祥／台北報導

2020年又是新的開始，日商樂天Rakuten接手桃猿延續第一金剛、Lamigo年代隊史紀錄，至今已經累積990勝，可望成為台灣中華職棒（CPBL）史上第4支千勝球隊。不過，史上總勝率最高還是「南霸天」統一獅。

統一獅投手潘威倫。（圖／記者王怡翔攝影）▲統一獅期待奮起之時。（資料照／記者王怡翔攝影）

中職紀錄系統沒有那魯灣年代數據，兩聯盟2003年合併後，桃猿隊史起算990勝887敗43和、勝率為5成274，這數據超過味全龍476勝、5成24，桃猿勝率成為史上第2高。

統一獅1619勝、中信兄弟1528勝，富邦悍將隊史追溯到俊國熊1993年，累積1302勝，統一球團作為31年元老球隊，勝率5成34依舊是史上最高成績，奪下9座總冠軍為中職最多。

▲統一獅隊歌與3連霸。（影片來源：統一獅YT，如遭移除請見諒）

不過，獅隊最近一次總冠軍是2013年，隊史若分成3個10年來看，分別奪下3、4、2座總冠軍，前20年勝率高達5成58，近期10年算是表現較差，但統一還是最會贏的球隊。

獅隊新球季用林岳平代理總教練職務，期待走出隊史最長重建期，免於最高勝率遭到「超車」。

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journalist: 蕭保祥

title: 三立新聞網 | 中職／桃猿將千勝　勝率最高是統一獅


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台南市第四選區立委候選人政見會今晚登場，到場發言的候選人蔡明峰(左起)、林志文、林燕祝、溫米樂、林宜瑾、林淑娟。(記者洪瑞琴攝)〔記者洪瑞琴／台南報導〕台南市第四選區立委候選人公辦電視政見發表會今(2)日晚登場，民進黨林宜瑾與國民黨林燕祝依抽籤序號先後發言，都針對「反滲透法」開砲，火藥味濃。

民進黨林宜瑾主張五一勞動節列國定假日，包括勞工及公教人員應全面放假之外，同時宣揚政府通過「反滲透法」立法目的，是為堅定國家主權，阻止中共政權利用金錢與網路滲透，她呼籲選民拒投「親中的國民黨」，拒絕「一國兩制」。

林宜瑾還說，國民黨面對親共促統的指控時，常說自己被「抹紅」，但如果不是國民黨抹紅自己，誰能抹紅他們？如果不是國民黨支持九二共識呼應習近平的一國兩制，如果不是國民黨把「投共退將」吳斯懷放進不分區安全名單保送國會，「誰能抹紅國民黨？」

國民黨林燕祝提出一例一例應該再修法，讓勞工「想賺多就賺多，想賺少就賺少」，有充份彈性選擇。她也反諷綠營，每逢選舉拿不出政績，只會抹黑抹紅別人，更直指「反滲透法」已造成基層宮廟人心惶惶，1月、2月許多宮廟要到中國交流，紛紛問她該怎麼辦？到中國交流接觸回來後會不會就被扣上「共諜 」？「大家嚇得要死」！中國的宮廟也都不敢來了，反滲透法惡法等於是斷絕民間文化交流。

林燕祝說，民進黨只會為了騙選票玩弄民主，民進黨競選對手口口聲聲說這場選舉是「紅綠對決」，讓人聽了很難過，難道不是民進黨綠的，就全都是紅色中共同路人？而且如果中共真能控制台灣選舉，為何不能夠控制香港選舉？操弄台灣人民到這種地步，選民應用選票唾棄民進黨。

第四選區候選人共有6位，包括無黨籍蔡明峰、圓黨溫米樂、一邊一國行動黨林志文、宗教聯盟林淑娟等人，也都到場發表政見，暢言建設地方。

林宜瑾指國民黨將吳斯懷列不分區名單，是國民黨自己抹紅，不是別人。(擷取自YouTube「第十屆立法委員臺南市選舉區公辦電視政見發表會」)林燕祝批評民進黨選舉只會「抺紅抺黑」。(擷取自YouTube「第十屆立法委員臺南市選舉區公辦電視政見發表會」)點開加入自由電子報LINE官方帳號，新聞脈動隨時掌握！

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journalist: 洪瑞琴

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title: 自由電子報 | 林宜瑾、林燕祝政見會交鋒 拿反滲透法互轟


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Your browser does not support the video element.記者王家珩、李昱堇、徐兆緯、張德生／宜蘭報導

搜救黑鷹直升機的過程當中，其實搜救人員一度找不到正確墜毀，後來是聽到山谷裡迴盪著「哨子聲」，救難人員才搞清楚路線，最後才能夠成功找到生還者。原來直升機上配有哨子，就是擔心迫降時，萬一GPS故障，還是能夠讓救援單位找到方向。

搜救現場突然傳出哨音，這一聲讓救援隊伍找到正確方向。

搜救現場尋生還者 哨音成救命關鍵消防局人員：「所有的搜救人員保持安靜，聽一下有哨子的聲音，辨別方向。」

透過無線電緊急喊話，消防局所有人員繃緊神經，趕緊找人。

消防局人員：「研判距離你們多遠？（聽到很微弱的，疑似是哨子的聲音，可能有四五百公尺。）」

依循著哨音，搜救人員終於發現飛機殘骸還有生還者，中將曹進平幸運獲救，手緊握的哨子成了救命關鍵。

搜救現場尋生還者 哨音成救命關鍵▲曹進平幸運獲救，哨子成了救命關鍵。

墜毀的黑鷹UH-60M共有15架，每一架直升機可容納15人或4具救護擔架，一次可裝載1170公斤貨物，或吊起4050公斤貨物，還具備前視紅外線顯像儀，能執行夜間搜救。去年十月底，UH-1H直升機功成身退，未來空中運輸及緊急救難任務就是由黑鷹直升機負責。

國外直升機，正副機師多了頭盔；但在台灣剛換新的裝備背心不再是橘色，除了必備的哨子、信號彈、GPS，考量在陸海都可能受困，多了染色劑，把裝備完全升級。

搜救現場尋生還者 哨音成救命關鍵▲直升機出勤裝備升級。

軍事連線雜誌主編陳維浩：「不會有額外的戰術背心，或者是這些求生背心的一個著裝要求，就是一個單純運輸的任務。」

就是因為只是勞軍勤務，機上13人都沒有穿上特殊裝備，墜機後只能倚靠哨音，讓搜救上一度相當困難，但幸好有這哨子，成了墜機失事後倖存者的救生圈。

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journalist: 王家珩、李昱堇、徐兆緯、張德生

taiwan-subdivisions: 成功 宜蘭

title: 三立新聞網 | 搜救黑鷹尋生還者！哨音成救命關鍵


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最近話題韓劇《愛的迫降》來到劇情新高潮，劇中除了男神玄彬的暖系戀曲讓人融化，飾演女主的孫藝珍童顏般的美顏更讓劇迷們忌妒得跺腳！37歲孫藝珍養肌竟用檸檬水洗臉？冰水沖臉還能預防出油？超獵奇自創保養法，只要3招連毛孔都隱形！

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37歲童顏女神逆齡保養這樣做有著童顏女神稱號的孫藝珍，除了在新戲《愛的迫降》中飾演兼具能力與外表的漂亮姐姐受廣大劇迷們注目，今年邁入37歲熟齡卻絲毫沒有歲月痕跡的臉蛋，更是許多粉絲們對她著迷的原因！平時就時常在社群中分享生活的孫藝珍不只在飲食與運動上很講究，近拍、素顏近乎零毛孔的她，私房保養功夫更是藏著許多不為人知的秘密小訣竅！到底童顏女神的養肌秘訣是什麼呢 ~ 儂編帶妳一探究竟！

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溫毛巾按摩去角質時常素顏上節目的孫藝珍，仔細看不只零毛孔，就連細紋、暗沉等熟齡肌象在她臉上通通找不到！而說到孫藝珍的私房保養方法，其實很簡單，那就是從洗臉下手！過去孫藝珍就曾在韓國綜藝節目中大方分享，她每天最堅持的事情，就是仔細卸妝清潔毛孔後，用溫熱的毛巾敷臉約1分鐘！同時用手指輕輕按壓額頭、顴骨及下巴位置，不僅能舒緩肌膚上了一整天妝的疲憊感，用溫熱毛巾加上按摩還能加速角質軟化及去除殘妝、毛孔汙垢，達到預防毛孔粗大的效果呢 ~

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檸檬水洗臉美白零刺激很多人都知道用檸檬泡澡、敷臉可以美白，但檸檬中的酸性成分一用不好不只黑得更快還可能刺激皮膚！不過愛保養的孫藝珍，檸檬美白不是用敷的，而是用洗的！在每天的洗臉卸妝例行公式後，她會將檸檬切片放入冰水中浸泡10分鐘，再用浸泡過檸檬片的水來沖洗臉部，她說，不直接將檸檬敷上臉的最大原因，就是肌膚需要的只是檸檬中的維他命C，若是直接敷上臉，檸檬中的酸度很可能會刺激膚質，因此用檸檬水會是最安全的作法！

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冰水沖臉還能抑制出油但細心的妳一定有發現，孫藝珍洗臉竟然用冰水？過去美容專家總是告訴我們洗臉水不能過熱也不能過冷，而孫藝珍卻反其道而行用冰水洗臉！說到這獵奇的洗臉方法，其實孫藝珍有一套自己的邏輯，會使用冰水洗臉第一是能將被溫毛巾敞開軟化的毛孔急速縮緊，不僅能阻擋檸檬的維他命C和肌膚水分流失，更能縮小毛孔、抑制肌膚油脂的分泌！不過這新奇的美容小秘訣雖然養出了孫藝珍的逆齡臉蛋，但儂編還是提醒，在保養上還是要選擇最適合自己膚況的方式才是最有效的養肌法喔 ~

Source : yejinhand@ig

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長江全面禁捕 ，28萬漁民何去何從？（圖／翻攝自江蘇衛視）長江流域長期受攔河築壩、水域污染、過度捕撈等活動影響，令水生生態環境日益惡化，為解決問題，自2020年1月1日起，長江上游珍稀特有魚類國家級自然保護區等332個自然保護區，和水產種質資源保護區，全面禁止生產性捕撈。大約11萬艘漁船、28萬漁民將逐步告別「水上漂」的生活，上岸謀生。

長江多年來過度捕撈，生物完整性指數已經到了最差的「無魚」等級。（圖／翻攝自中國新聞網）據悉，長江在過去幾十年過度捕撈下，陷入「資源越捕越少，生態越捕越糟，漁民越捕越窮」的惡性循環，以往官方都會有3個月的禁漁期，但每年7月解禁後，3個月的禁漁成果幾天內就被打撈殆盡。

長江的天然漁獲量，從1954年的42.7萬噸，下降到如今不足10萬噸，僅占全中國淡水水產的0.15%，生物完整性指數更到了最差的「無魚」等級。長江曾是世界上水生生物最為豐富的河流之一，但水生生物資源衰退嚴重，長江特有水生物種白鱀豚甚至已滅絕。

長江特有水生物種白鱀豚，專家曾已滅絕。（圖／翻攝自人民網）漁民漁網的網眼隨之越來越小、越來越密，陷入「資源越捕越少，生態越捕越糟，漁民越捕越窮」的惡性循環。根據大陸官方的紀錄，長江流域重點水域，禁捕共涉及10個省市的合法船隻有11.3萬多艘、漁民近28萬人。對此，大陸方面安排了補助資金對各地的禁捕工作給予適當的支持，引導漁民上岸和轉職，拯救長江的魚，更是拯救依靠長江的漁民，改變長江之痛和漁民之痛，僅僅是一個開始。

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journalist: 甘仲豪

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title: CTWant | 長江禁漁10年　28萬漁民告別「水上漂」


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蛋吃多易膽固醇過高？(示意圖／TVBS)你的健康觀念正確嗎？老一輩總告訴我們「蛋不能吃多」，以免膽固醇過高。不過近日就有醫師表示，其實那是錯誤觀念，更舉了病人的案例表示，想避免膽固醇過高，反倒是「這類型」的食物要少吃。

陳炳誠醫師在《醫師好辣》中分享，日前有一名年約45歲的男性患者因肚子痛、胃食道逆流找上他，結果一抽血發現他不僅血壓、血糖太高，膽固醇更是飆到250幾。當時醫師告訴他，膽固醇太高會增加心臟病及中風風險，患者則緊張的說，家族有遺傳，爸爸、叔叔、伯伯每個都50幾歲中風，讓他很擔心自己也會步入後塵。

圖／翻攝自《醫師好辣》YouTube但他不明白，自己明明「飲食清淡、肉和雞蛋都很少吃」，只是偶爾飯吃得比較多，加上會抽菸，膽固醇怎會超標？對此，陳炳誠就解釋，其實吃蛋、海鮮並不會造成膽固醇變高，反倒應該是減少攝取精緻類澱粉，並改食用「好的油脂」，例如堅果、橄欖油，及最重要的「戒菸」。

圖／翻攝自《醫師好辣》YouTube圖／翻攝自《醫師好辣》YouTube陳炳誠醫師說，「菸戒掉後，製造和刺激的合成反而會下降」，再搭配飲食和運動，自然就不容易產生膽固醇。而該名病患照他所說去做，短短3個月，膽固醇真的從250幾降到190幾。

事實上，先前美國一個研究報告就已證實，雖然一顆蛋裡含有約250毫克的膽固醇，但對人體「有益」的佔了大多數，且蛋黃中含有的卵磷脂，還能溶解人體血管內的壞膽固醇，因此一般人一天吃2~3顆蛋都不會對膽固醇造成影響；但有「3高」的患者一天能吃幾顆蛋，則須經過醫師評估。

《TVBS》提醒您：

◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363

◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫

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journalist: 楊惟甯

title: TVBS | 蛋吃多易膽固醇過高？　醫：「這食物」才是罪魁禍首


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五月天和歌迷相約年年一起跨年。（圖／相信音樂提供）

五月天最新單曲這裡聽：https://lin.ee/bBqMci3/mstw

2019年五月天出道滿20週年，在這極具意義的一年，回歸初心，重溫「藍色三部曲」，【Mayday Just Rock It!!!“藍 BLUE”】演唱會自從4月大阪城起跑，歷經香港、北京、上海、桃園五地，共92.5萬人相遇「青春期的五月天」，跨越2019年，迎向2020。12月31日在桃園國際棒球場，五月天與現場2.5萬歌迷、以及觀賞線上直播的各地歌迷一起迎接2020，甚至有搶不到票的上千名歌迷齊聚在場外不能相遇區，更有對面大樓的住戶都一起跟著倒數，在近一分鐘的高空煙火之下，相約唱到2060。

31號跨年當天，五月天先前往台北市政府的【臺北最High新年城-2020跨年晚會】開場演出，這是他們睽違八年在台北唱跨年演唱會，以演唱會規格精心構思表演，〈派對動物〉、〈離開地球表面〉一開場連二首嗨歌炒熱現場氣氛，接著與80位專業阿卡貝拉人聲合作，演唱〈成名在望〉、〈倔強〉，五月天誠意十足演唱七首歌曲，為跨年晚會帶來第一波高潮。

跨年晚會演出結束後，五月天立刻趕回桃園國際棒球場【Mayday Just Rock It!!!“藍 BLUE”】演唱會，率領2.5萬歌迷回味藍色三部曲，回顧20年前的跨年夜，冠佑說：「那時只有我們五個，怪獸、石頭彈吉他，五個人彈彈唱唱想到什麼唱什麼，只有我們五個，那時很滿足，但20年後的今天，跨年夜跟2.5萬歌迷一起度過，又是不同的溫暖與滿足。」石頭更感性提及，很多人說跨年一定要去聽五月天，但其實是五月天沒有歌迷就不能跨年，瑪莎也感謝歌迷把這麼重要的跨年夜留給五月天，接著五人隨性地提前在10點就開始練習倒數跨年。

五月天帶領歌迷以燦爛的煙火迎接新的一年。（圖／相信音樂提供）

「不願讓你一個人」跨年的五月天，帶領2.5萬歌迷大合唱〈憨人〉，歡送2019年迎接2020年，互道新年快樂。〈憨人〉一直是五月天這20年來，對音樂熱愛、敢於追求夢想的象徵，面對夢想，他們甘願來作憨人，以〈憨人〉為出道20週年畫下美好逗點，他們也將繼續秉持憨人精神，唱到2060，唱到「永遠的永遠」。

冠佑也許下新年願望，希望和歌迷10年後、20年後，甚至50年後，年年都要一起跨年。阿信笑回：「希望屆時大家對著百歲的老伯伯，還有興趣話當年。」五月天將新年願望留給歌迷，「謝謝你們20年來的照顧，未來20年繼續跟五月天一起瘋瘋顛顛。」全場尖叫回應。

而在嶄新的2020第一刻，五月天也送上新年禮－「藍色三部曲」第三部曲，〈溫柔〉數位音檔在1月1日凌晨0點正式上架，MV也在2020年第一天首播。〈溫柔〉20週年版，更是再度力邀天后孫燕姿「溫柔」獻聲。

拍攝MV當天，孫燕姿一當完這次五月天演唱會的首場嘉賓，儘管身體微恙，仍舊直奔片場拍攝；事前錄製時，燕姿也不斷與五月天來回溝通討論，連MV造型也找了多套衣服定裝，十分重視與五月天的合作，她說：「很開心能再次跟五月天合作，他們的歌是人人青春、愛情的象徵。」提及愛情的象徵，孫燕姿也好奇主唱阿信的感情，驚問：「怎麼還單身？」工作人員妙答：「因為錯過你」，逗樂天后。

除了天后獻「聲」獻「影」，三部曲〈溫柔〉還有當年〈心中無別人〉的夏于喬回歸，紅髮胡安安也特地從美國飛回台助陣演出，日前在演唱會串場影片一播出就引起討論話題，甚至有歌迷看到淚崩。當年還是學生的夏于喬拍攝她入行後的第一支MV〈心中無別人〉，相隔多年再次合作，在〈溫柔〉MV裡延續著故事，飾演孕婦，和寶寶一起聽著「藍色三部曲」，在歷經生死交關之際，透過五月天的音樂，延續生命，孕育下一代。MV中夏于喬得穿著重達8斤的矽膠「孕肚」演出，使得她瘦弱的身軀一度挺不住，還得不時拿下「孕肚」休息，「負重」演出超過2天，相當敬業。而另一位讓人印象鮮明的紅髮胡安安，則是貫串「藍色三部曲」的精神主軸，她的存在就像歌迷一樣陪伴五月天的青澀歲月，勇闖〈瘋狂世界〉，〈擁抱〉愛情的甜與澀，到真正體會〈人生海海〉的輕與重的「人生三部曲」。

時光倒流到1999年五月天發行第一張專輯，當年還發生921大地震，驚天一震，人心因此惶惶不安，但因為藍色三部曲，讓五月天的音樂陪大家揮別傷痛，無論你身處什麼時空，只要戴上耳機，五月天永遠陪你。五月天也很珍惜這個時代，在跨越2020的重要時刻，約定唱到2060年。

countries: 美國 香港

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title: LINE MUSIC | 五月天睽違八年演出北市跨年晚會 趕場伴歌迷迎2020


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圖／達志影像美聯社香港民陣舉行元旦遊行，被警方要求解散後，港警派出水砲車、發射催淚彈，對示威群眾展開大包抄，光是在銅鑼灣就逮捕4百人，連救護員、採訪記者也被搜查。警方今天(1/2)召開記者會表示，絕對沒有濫捕，推說是待在現場的人，刻意堵路。

圖／達志影像美聯社元旦遊行被警方腰斬解散後，防暴警又再度出動，大批警方在銅鑼灣廣場一帶，圍捕還待在現場的抗議人士並朝採訪記者噴灑胡椒水。

另外有一大批黑衣人聽聞警方即將抵達，趕緊逃離現場，有落單的被警方拉扯摔到在地，也有人則是鼻涕掛在臉上，狼狽遭壓制在地。

記者：「你可以看到他們(警察)往前推進，他們舉著標語警告要施放催淚煙，這跟2019年非常相似，我們看到六個多月的抗爭跟衝突，展開2020年的方式，跟香港2019年結束的時候一樣，充滿著不確定性。」

被警察逮捕的人雙手舉高，排排站，不聽話的胡椒水伺候，穿著亮黃背心，有可能是記者或救護志工的人，也被警察逮捕蹲在路邊，他們並沒有破壞商店沒有攻擊警方，但警方認為這些人是可疑分子，要拘留搜身。

港島總區高級警司(行動)吳樂俊：「絕對不同意這是濫捕，剛才我說了我們到達時，第一次清場時市民基本上已離開，之後再出來的人他們是刻意堵路。」

元旦遊行民眾：「捍衛人權，捍衛人權。」

民陣的元旦遊行，下午2點40分從維園起步，民眾參與相當踴躍，估計有超過103萬人，警方稱遊行人數為6萬，而且遊行才進行三個小時，警方就要求民陣終止遊行，甚至要求所有人，要在45分鐘內離開遊行現場。

港島總區高級警司(行動)吳樂俊：「主辦單位當時沒有能力，確保現場情況安全，他們亦不能叫暴徒收手，警方認為如果遊行繼續，在現場參與和平遊行的市民，安全會被暴徒所威脅，在迫不得已之下，我們才與主辦單位商討終止遊行。」

遊行期間，有黑衣人跑到，匯豐銀行中環總行外，對一對銅獅子潑紅漆、貼符咒，到了晚間，有人縱火，燒銅獅子，另外畢打街的滙豐ATM也被敲爛跟縱火。

香港民眾：「認為(滙豐)做得不對，凍結了『星火(同盟)』的錢，(滙豐)一定有解釋、有藉口，有些人認為可以，有些人認為不可以。」

抗議民眾認為匯豐銀行凍結反送中資金，對其設施展開破會行動，另外中國人壽大廈，玻璃門也被人打爛。

民陣召集人岑子杰：「中國人壽爆玻璃事件，我真的沒有足夠證據證明那人是誰，滙豐事件是誰打爛，我真的不知道，我認為很多和理非都不認同，一些『裝修』行動，固然我們與所謂勇武行動策略，未必完全一致，信念上未必一定相同，但我們總可以透過對話及溝通，尋求一些合理共識。」

勇武派較為暴力激進的抗議行動，讓警方握有理由，要民陣解散遊行。

警方用強力水柱、催淚彈，展開無差別拘捕，跨年這兩天抓了420人，未來縱使獲得不反對通知書的遊行，只要警方判定有危險，隨時都終止權利。

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journalist: 黃貞怡

countries: 中國 香港

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title: TVBS | 港警元旦包抄圍捕！　在銅鑼灣大舉逮四百人


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愛與不愛的區別很明顯，和你在一起不一定就是愛你，可能只是利用你的感情而已。
而12星座男心裡沒有你，卻和你在一起會有什麼樣的表現呢？
就跟著星座好朋友小編一起來看看吧！

捨不得在你身上花時間
代表星座：牡羊男、巨蟹男、天秤男、魔羯男
這些星座男捨不得在你身上花時間，就是心裡沒有你，卻和你在一起的證據！
當這些星座男想見你的時候，你隨傳隨到，當你需要這些星座男的時候，卻不見人影，
你就是個消磨時間的存在，這些星座男只有無聊了，才會主動找你，
其他時間一律搞失蹤，用工作很忙搪塞你，其實這些星座男只是懶得理你而已。
這些星座男對你的無情已經很明顯了，難道你沒有發現嗎？

不會規劃你們的未來
代表星座：金牛男、獅子男、天蠍男、水瓶男
這些星座男不會規劃你們的未來，就是心裡沒有你，卻和你在一起的證據！
這些星座男只是空虛寂寞冷，覺得自己缺個伴，隨便找個人陪自己而已，
和你在一起只是一陣子的事情，遇到更好的對象，這些星座男就會和你說掰掰了，
這些星座男從沒想過和你一輩子，自然不會規劃什麼未來，因為你們沒有未來。
這些星座男對你的無情已經很明顯了，難道你沒有發現嗎？

不會和其他異性保持距離
代表星座：雙子男、處女男、射手男、雙魚男
這些星座男不會和其他異性保持距離，就是心裡沒有你，卻和你在一起的證據！
明明知道你介意，這些星座男也不想顧慮你的心情，老是和其他異性糾纏不清，
你要誤會就誤會，你要吃醋就吃醋，這些星座男依舊和其他異性說說笑笑，
反正這些星座男的身邊除了你，還有很多人，在你身上尋不到開心，就到別人身上尋。
這些星座男對你的無情已經很明顯了，難道你沒有發現嗎？

十二星座代表著人類的十二種基本個性與感情特質， 根據出生的時間以及天體的位置來解釋人的個性與命運， 無論你身為什麼星座，都是天空中最閃亮的一群恆星。 如果喜歡這篇文章的話，歡迎按讚＋分享給更多朋友， 有什麼感想也可以留言告訴星座好朋友小編喔！

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journalist: xuxu

title: 星座好朋友 | 12星座男心裡沒有你，卻和你在一起！這個「反常行為」難道你沒發現嗎？


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Suzuki Italia 近日宣布旗下最火熱的小型越野車款 Jimny 正式加入義大利憲兵隊，為了滿足勤務的需求，憲兵隊所採用的 Jimny 採用了藍色車漆搭配白色車頂雙色塗裝，並在車頭以及車頂上加裝了警示燈。

內裝部分，中控台多了平板支架以及無線通訊設備，前座椅中央也設置了專屬的警用手電筒，行李廂方面也提供了滅火器、交通指揮棒等設備來滿足一般的勤務需求。

動力表現上，現行 Jimny 搭載了 1.5L 自然進氣直列四缸引擎，搭配 4 速自排或 5 速手排，最大馬力為 102PS、峰值扭力 130Nm，搭配四輪驅動、大樑底盤的設定，可對應不同路面需求，強化機動性表現。

而除了這款可愛的小型越野吉普車，義大利憲兵隊還將使用另一款小型掀背車 Ignis 擔當巡邏的任務，也進行了相同的改造。第四代 Jimny 自從在國內市場推出以來，廣受消費者歡迎，同時因為年度配額與訂單多於預期，因此交車期需等待 1~2 年，堪稱是國內汽車市場近期話題性最夯的車款之一。

title: 小七車觀點 | Suzuki Jimny 成為義大利憲兵隊最新成員


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國軍一架空軍救護隊的黑鷹直升機今早在新北市烏來山區失事，造成參謀總長沈一鳴(見圖)在內共8人罹難、5人生還，其中沈一鳴為歷來國軍將領殉職最高首長。(資料照)〔即時新聞／綜合報導〕國軍一架空軍救護隊的黑鷹直升機今早在新北市烏來山區失事，導致參謀總長沈一鳴在內共8人罹難、5人生還，其中沈一鳴為歷來國軍將領殉職最高首長。而沈一鳴去年7月接任參謀總長時，總統蔡英文曾交付他3大任務，如今卻不幸罹難，令人唏噓。

沈一鳴在2019年7月1日調任參謀總長，與空軍司令熊厚基及軍政副部長張哲平一同參與由蔡總統主持的晉任授階典禮，當時蔡總統對這3名新任高階將領各交付3項任務，其中對沈一鳴交付的3個任務為：「落實整體防衛構想、務實戰訓本務」、「培養未來人才，為創新的國防改革奠定基礎」、「帶領國軍為區域和平安全穩定善盡責任」。

蔡英文當時說，她期勉國軍重要高階幹部能夠讓國軍成為具現代性、知識性及專業性的優質軍隊，也要確保國軍成為讓民眾安居樂業、維護台海和平的堅實後盾，國軍的需求她會給予全力支援，一起為國家安全奮鬥、努力。

沈一鳴上將擔任基層軍官時，曾派赴葉門執行機密的「大漠計畫」任務，也曾任軍政副部長、空軍司令、國防部常務次長、副參謀總長等職務，並曾駕駛過經國號、F-16、幻象2000等主力戰機，他於2019年7月起接任參謀總長，卻不幸於今(2)天殉職，享年62歲。

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taiwan-subdivisions: 新北市 和平 烏來

title: 自由電子報 | 黑鷹失事》參謀總長沈一鳴殉職 小英曾交付他3大任務


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今天一早傳出國軍UH-60M黑鷹直升機上午7時50分前往宜蘭東澳途中，因不明原因失事迫降在新北坪林、宜蘭交界處山區。最新消息指機上13人，5人獲救、8人罹難，罹難者包括參謀總長沈一鳴上將、政戰局副局長于親文少將、情次室助次洪鴻鈞少將，以及黑鷹2名飛官、1名機工長；獲救者為作計室處長劉孝堂少將、作計室參謀周欣頤中校、軍聞社陳映竹、後次室次長黃佑民中將、通次室曹進平中將。

對於在新的一年的第二天就發生如此國殤，國民黨總統參選人韓國瑜稍早也在臉書發文哀悼。韓國瑜感嘆「意外和明天，總是不知道誰的腳步比較快」，2020才開始就遇到了黑鷹墜機這樣令人擔憂之事，「我與團隊震驚之餘也全心為傷者祈福，願諸位國家棟樑能戰勝這次的意外，與家人團圓」。同時也呼籲，不要散播不實消息，避免造成國防部與救難人員的困擾。

韓國瑜競選辦公室稍早也公布消息，表示因軍方發生重大事故，原訂今天的錄影專訪及明日公開行程，都將取消。韓國瑜希望讓社會資源與政府團隊能全力投入救援工作與釐清事故原因，「再次向傷者表達慰問之意，也希望國人一起為他們祈福」。

（圖片來源：記者李資立／攝影、韓國瑜臉書粉絲專頁截圖）

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events: 選舉 參選

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title: 放言Fount Media | 黑鷹空難同表哀悼　韓國瑜取消今明選舉行程


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在2010年代裡，籃球迷見證了Derrick Rose成為史上最年輕MVP、「林來瘋」、LeBron James的「I AM COMING HOME」、「The Block」(2016年G7的LBJ追魂鍋)、Klay Thompson單節37分、Kevin Durant的「The Next Chapter」、、Russell Westbrook單季大三元等經典時刻。許多經典成了妙不可言的回憶。或許過去的十年裡，NBA比其他職業聯盟變化得更大，並創造出更多讓人回味無窮的時刻。

走過了2010年代後，NBA肯定有了不一樣的觀感。在這十年中，Stephen Curry及Kawhi Leonard成了聯盟的新一代霸主，而永垂青史的老將(如Ray Allen、Kobe Bryant、Tim Duncan、Manu Ginobili等)在生涯的尾端綻放出他們的光芒。對球員、球團、球迷而言，這十年間，肯定有些時刻讓人難以忘懷，像是林書豪在2012年打出意想不到的「林來瘋」；騎士球團及球迷在2014年看到LBJ的回歸；Kobe Bryant在2016年退休戰裡單場60分；LBJ在總冠軍賽G7用追魂鍋為球隊保住了奪冠機會。

以下是《紐約時報》的專欄寫手所認為的，2010年代的最佳NBA經典時刻：

2011-12球季：「林來瘋」2011-12球季開打前，由於勞資糾紛問題及雙方未能達成協議，時任主席David Stern在2011開季前的夏天宣布封館，直到該年的12月25日才正式開打。勞資糾紛導致這季開打前就蒙上了陰影，並因延後開打的因素讓原本的每隊82場例行賽降到66場。雖是如此，不過66場的賽程卻帶來不一樣的感受及節奏。而在2012年的二月裡，聯盟浪人林書豪在紐約尼克的麥迪遜廣場花園創造出名震一時的「林來瘋」，並讓他從原本隨時可能要到其他聯盟討生活的配角，變成眾所矚目的球星。

美國時間2012年2月4日，「林來瘋」正式揭開序幕。尼克在主場迎戰由Deron Williams領軍的籃網時，因為球隊當時表現乏善可陳，加上隊上控衛都無法達到進攻要求，時任尼克主帥Mike D’Antoni決定讓林書豪放手一博。林書豪並沒有辜負教練的期望，單場拿下25分，並附帶7助攻與5籃板。在完全不受期待的狀況下打出讓人眼睛為之一亮的數據後，他成了報導及各大討論版的焦點人物。

從2012年的2月4日到2月15日間，被賦予控衛重任的林書豪幫助球隊拉出一波 7 連勝，期間對上Kobe Bryant領軍的湖人更是單場豪奪38分。此外，對戰暴龍的比賽中，在終場前剩下兩秒左右時，他在三分線外出手並成功命中，為球隊打破平手僵局及鎖定勝利。

不論你是否喜歡林書豪，不可否認他在2012年所帶來的「林來瘋」確實值得回味，並成了2010年代的NBA佳話。

2012-13球季： Ray Allen驚天追平三分2012-13球季裡，擁有三王(LBJ、Wade、Bosh)的熱火試圖完成二連霸的成就。熱火該季擁有的戰力確實為聯盟最強，不過該年的季後賽激烈程度，卻也堪稱這十年來最強的一年。

熱火在東區決賽就遭遇到溜馬的強力威脅。擁有Paul Geroge、Roy Hibbert、David West坐鎮的溜馬剛好是熱火最不想見到的對手，因為他們的身材讓熱火難以招架。經歷了七場血戰後，熱火才順利拿到東區冠軍。

除了在東區決賽殺得難分難解外，熱火在總冠軍賽也並不好過。熱火在決賽的對手是西區的馬刺。當時的馬刺陣容堪稱經典，除了有GDP(Ginobili、Duncan、Parker)之外，Kawhi Leonard亦是陣中的一員。在總冠軍賽裡，打完前五場比賽後，取得聽牌優勢的球隊是馬刺。在第六場比賽的倒數階段時，要不是Bosh搶下關鍵進攻籃板，並由Ray Allen投進驚天的續命三分，聯盟歷史肯定會徹底改變。

2013-14／2018-19球季：Kawhi Leonard的證明Kawhi Leonard在2014年及2019年的總冠軍賽中都拿出超級球員的表現，並在這兩屆總冠軍賽裡都拿到總冠軍賽MVP的殊榮。讓2013年裡才經歷錯失冠軍金盃痛苦的馬刺能在隔年強勢回歸的關鍵人物就是Leonard。雖在2013年血戰七場後輸給LBJ領軍的熱火，但Leonard可沒因此失志。他在2014年的總冠軍賽中將LBJ的進攻鎖死。他成功打倒曾擊敗他的對手，並向世人證明他的能耐。馬刺的2014年奪冠絕對是經典的重新振作。

Leonard在後幾年跟馬刺球團有些紛爭，並在2018年時被球團交易到暴龍。雖然暴龍只是暫時的歸宿，但Leonard仍用他的能力為多倫多贏得了隊史首冠。即便暴龍在總冠軍賽的對手是傷兵滿營的勇士，Leonard的出色表現仍毋庸置疑。

2014-15球季：LBJ的鳳還巢及勇士王朝的序幕2014-15球季的季初，是這十年來最撲朔迷離的開季。除了馬刺的狀況較為明朗外，其他球隊的戰力強度都無從確定。回歸騎士懷抱的LBJ究竟能帶領球隊到那個境界？快艇跟勇士能從普通強隊晉升成冠軍競逐隊？灰熊及公牛的實力究竟多強？

LBJ回歸騎士的首年就帶領球隊殺進總冠軍賽。雖未能順利在首年回歸就帶領騎士拿到隊史首冠，然在他離開的那四年裡，騎士是支連季後賽都打不進去的弱隊。LBJ一回歸後，就將連續四年沒季後賽可打的騎士帶到競逐歐布萊恩金盃的最後試煉。

勇士在2014年五月決定將Mark Jackson解僱時造成了不小的反彈，畢竟在他執教的最後兩年裡，勇士明顯蛻變。不過接手的Steve Kerr沒有讓大家失望，成功將勇士打造成一支進攻難以抵擋的球隊，並在2015年成功讓球隊嚐到40年皆未嚐過的冠軍滋味。這個球季是勇士五年三冠的首個球季。在該季之後的四個賽季裡，聯盟的進攻生態完全被勇士的小球球風改變。

2015-16球季：勇士拿到破紀錄的73勝卻沒能拿冠
從2015-16球季的開始到結束，造成最多話題的球隊都是勇士。開季時主帥Kerr雖因傷無法隨隊並得由助教Walton代班，勇士卻打出史無前例的24連勝。開季24連勝的成就或許沒有任何一支球隊能再度達成。整季下來，勇士以73勝的勝場數也打破Michael Jordan在1995-96球季(芝加哥公牛)所創下的單季72勝紀錄。

破紀錄的勇士在該季總冠軍賽裡，先以3勝1負的姿態取得聽牌優勢。就在眾人認為LBJ領軍的騎士不可能逆轉戰局後，騎士硬是扭轉了劣勢，成功拿下總冠軍賽的後三場勝利，成功完成隊史首冠的壯舉。73勝勇士在總冠軍賽鎩羽而歸，以及騎士建隊40餘載的首冠，讓2015-16球季成了最獨特的一季。

2015-16球季：Kobe Bryant退休及終戰單場60分
2015-16球季確實有太多經典時刻，整季從頭到尾都是話題，而Kobe Bryant在這個球季結束後的退休絕對是15-16球季成了史上最獨特的一季的一大因素。

曾經拿過五座聯盟冠軍的Kobe，在2015年的11月底宣布該季是他的最後一季。曾經是場上最難守的他，終究因為年紀及傷勢的困擾離開戰場。在美國時間的2016年4月13日，Kobe在湖人主場史坦波中心出席了個人生涯最後一場正式比賽。讓人又愛又恨的Kobe在生涯的晚期已經少了他曾擁有的得分爆發力。然而，在生涯最終戰，他卻用單場60分的得分秀為大家留下最美的回憶。

在Kobe的帶領下，湖人最終逆轉了爵士，為球隊不完美的一季留下一個讓人既感傷又驚奇的句點。整場下來，Kobe的個人數據為：60分、4籃板、4助攻、1抄截、1火鍋。之後要在明星球員的退休戰役看到單場獨拿60分的表現幾乎是不可能，故每當回憶2010年代的NBA時，Kobe的退休戰肯定不能忽略。

綜觀下來，2010年代的NBA確實相當精彩，並留下許多值得回憶的話題。在這十年之中，最戲劇性的一季莫過是2015-16球季。在這充滿張力、歡愉、驚奇的一季中，我們見證了單季新高的73勝以及史無前例開季的24連勝，並在總冠軍賽中看到騎士的隊史首冠。此外，一代名將Kobe的退休戰絕對是這十年中最經典的比賽之一。

【特約編輯 施童倫／責任編輯 徐立哲】

本篇編譯參考自：The Best N.B.A. Season of the Decade? Too Hard to Choose

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journalist: 運動視界編輯

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title: 運動視界 |  林來瘋？詹皇回鄉？73 勝勇士？2010 年代最經典的一季是？


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LINE GAME 今宣布由 LINE Corporation、The Walt Disney Company Japan 以及 Neptune Company 聯合開發的日本超人氣手遊《LINE：Pixar Tower》將新增繁體中文，於2020年1月2日在台灣正式開始進行事前登錄活動。玩家只需加入 《LINE：Pixar Tower》 LINE官方帳號即可完成事前登錄。除了事前登錄活動外，還有「好友分享活動」。只要參與的玩家越多、分享越多，遊戲上線時可獲得的獎勵就越多喔。

活動日期：2020年1月2日～遊戲上線日 23:59截止。

《LINE：Pixar Tower》的背景故事
《LINE：Pixar Tower》是以迪士尼與皮克斯電影為主體的全新遊戲，可以在裡面看到許多膾炙人口的迪士尼與皮克斯電影，例如：《玩具總動員》系列、《怪獸電力公司》、《可可夜總會》等等。這些電影角色透過知名的 LINE 貼圖插畫家 MOGU 重新繪製，以可愛的風格在遊戲裡超萌登場。

遊戲目的是蓋出屬於自己風格的購物大樓。在限定的操作次數裡，串連客戶們需要的『商品』來完成他們的訂單。只要滿足越多的客戶，就可以開設更多不同的商店，讓購物大樓越來越豐富，越來越熱鬧！
此款手遊於2019年夏季在日本上市且表現亮眼，深受許多日本玩家喜愛，2020年於遊戲內新增繁體中文，讓喜愛迪士尼與皮克斯電影的台灣玩家也能一同遊玩《LINE：Pixar Tower》。

滿足客人們的需求完成訂單
遊戲開始於打造一間獨特的購物大樓。身為店長的玩家，必須一步步完成客戶的需求，擴建更多的商店，讓大樓成為熱門的購物中心。每個玩家可以選擇不同的商店進行擴建，商店之間提供的效果也不同，偶爾也會有一些限定的商店等待玩家發現解鎖喔！

客戶在商店裡會排隊告知訂單內容，只要找出並串連訂單上的物品，就可以完成訂單結帳。不同的串連方式，會有不同的消除效果，在限定的操作次數裡，迅速地把客人需要的物品都找出來！隨著購物大樓的成長，會遇到許多形形色色的客人，也會有 VIP 客人來購物，盡可能地滿足所有顧客的需求吧！

迪士尼與皮克斯的電影角色們，化身為超可愛的店員，可以用金幣或是紅寶石從扭蛋中獲得。每間商店的建立，都可以聘請一名店員幫忙，店員之間也有不同的能力來幫助購物大樓的成長喔！

參加事前登錄可獲得角色叉奇
於事前登錄活動期間，在《LINE：Pixar Tower》正式上線後，將可獲得事前登錄獎勵「金幣x500及叉奇」，此外，達成事前登錄註冊累計人數成就，全體玩家皆可獲得額外獎勵，快召集好友一起進行事前登錄吧！
事前登錄活動時間： 2020年1月2日～遊戲上線日23:59
事前登錄活動進行方式：於事前登錄活動期間加入《LINE：Pixar Tower》LINE官方帳號（LINE ID: @pixartowertw），即可完成事前登錄。
事前登錄獎勵：金幣x500與叉奇
註冊總人數突破50,000：普通扭蛋券x1
註冊總人數突破100,000：紅寶石x5

※ 註：註冊總人數計算方式為 《LINE：Pixar Tower》LINE 官方帳號好友人數。每個遊戲帳號限領取一次。

好友分享達20人可獲得豐富獎勵
於好友分享活動期間，加入《LINE：Pixar Tower》LINE官方帳號 ( LINE ID: @pixartowertw) 為好友，點選聊天視窗下方選單的「好友分享」即可進入好友分享活動頁面。進入頁面後，點選「分享給LINE好友」，選擇多位好友進行分享，分享越多就能獲得越多獎勵。
好友分享活動時間： 2020年1月2日～遊戲上線日23:59
好友分享活動獎勵
個人分享達1人：愛心x2
個人分享達5人：金幣x500
個人分享達15人：紅寶石x5
個人分享達20人：高級扭蛋券x1和獨家桌布

※ 註：獨家桌布可於本遊戲的 LINE 官方帳號聊天室中獲得。
事前登錄與好友分享活動獎勵將於遊戲上線7天內發送，有參加活動的玩家，於遊戲上線7天內下載及使用LINE帳號登入遊戲，獎勵會自動發送至遊戲內信箱。

※《LINE：Pixar Tower》事前登錄
※《LINE：Pixar Tower》LINE 官方帳號

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journalist: 魔方網

countries: 日本 台灣

title: 魔方網 | 《LINE：Pixar Tower》事前登錄正式開跑！


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大陸中心／綜合報導

大陸一名男子，在2018年第一次結紮手術後仍驗出精子存在，於是同年又做了第2次結紮手術「輸精管剪斷加電燒」，醫生說這是最保險的方式，所以事後他也沒有再做精子檢查，殊不知2019年老婆突然告知他「懷孕了！」檢驗後也發現他體內確實仍有精子存在，為此他氣得向院方提出賠償。

▲李姓男子進行了2次結紮手術。（示意圖／翻攝自微博）

據《廈門晚報》指出，大陸一名李姓男子2018年8月在福建省廈門市海滄區的長庚醫院做了第一次的「輸精管綁線」結紮手術，但是1個月後檢驗出仍有精子存在，因此他又在同年12月底做了第2次結紮，這次他採用醫生推薦的「輸精管剪斷加電燒」，而醫生向他表示這是最保險的，所以也不需要再做精子檢驗。

然而在2019年10月18日，李姓男子的太太突然告知他「懷孕了！」儘管感到疑惑，他還是到廈門大學附屬第一醫院杏林分院做精子檢查，赫然發現他依舊有生育能力，為了雙重確認，李姓男子在10月25日又做了第2次檢驗，竟也同樣檢驗出精子存在的結果。

▲在李姓男子結紮後，老婆突又告知他「懷孕了！」（圖／翻攝自PIXBAY）

李姓男子無奈表示「結紮手術是極為常見且簡單的小型手術，連續2次手術失敗屬於醫療過錯，醫院應該賠償我的相關損失！」他與長庚醫院求償5萬1千人民幣（約22萬元新台幣），而長庚醫院則對外表示「因為基於隱私不方便透露太多訊息，李姓男子的主治醫生目前已經留職停薪出國進修。」院方尚未同意賠償李姓男子，而照目前情況看來，雙方後續的協調恐要再花上一段時間。（陳虹臻報導）

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title: 三立新聞網 | 男結紮2次絕育！1年後愛妻竟懷孕


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行政院公布了 2020 年元旦起的 25 項新制，其中包括基本工資調漲、托育補助、機車汰換補助、健保費調整這些跟民生息息相關的政策或措施，此外還有圖書館、報案、地震分級等新改變唷！除行政院之外，財政部也有新制上路，以下列出五大項跟大家最有關係的調整唷

2020 新制上路！基本薪資調漲、綜所稅新制、幼托補助、健保都有調整(圖片來源：Pixabay)

1. 基本薪資：從兩萬三千一百元調整到兩萬三千八百元，行政院推出共有一百八十三萬以上勞工受惠；另外基本時薪也從 150 調整到 158 元哦！學生打工或就業，要好好注意自己的權益唷

2. 健保費調整：隨著基本工資調漲，健保投保金額第一級也會調整，預估有兩百九十五萬人每月健保費多十元、三十萬人每月少繳三塊；健保平均眷口從 0.61 人調降為 0.58 人

3. 綜所稅新增「長期照顧特別扣除額」及「薪資核實減除方案(又稱「名模條款」)：假如配偶或受撫養親屬符合衛福部公告需長期照顧的身心失能者，無須任何憑證，在一定條件下，可以扣除每年定額 12 萬元；名模條款則是職業專用服裝費、進修訓練費及職業工具支出可以核實減除，不過減除幅度會限制在薪資收入 3% 以內

4. 幼托補助：未滿兩歲幼童依家庭經濟狀況，送公托可有每月三千到七千不等的補助、送準公共保母或準公共托嬰中心可有每月六千到一萬不等補助

5.電動機車補助與老舊機車汰換：重型與輕型電動機車每輛補助七千元、小型輕型等級則是每輛補助五千一百元，如用的是國產電池芯就加碼提高補助三千元；汰換掉民國 96 年 6 月  30 前出廠的老舊機車最多有五千元補助

2020 新制上路！基本薪資調漲、綜所稅新制、幼托補助、健保都有調整(圖片來源：行政院)

此外還有《勞動事件法》上路，擴大勞工法律扶助；擴大住宅火災保險保障範圍；國旅卡不限於休假日使用；公家機關社工人員薪資調整；國道、快速公路拖救車費率新制；擴大農業用機械補助、調高老農津貼與推動農產品初級加工場管理制度；推動 119 報案 App；地震分級調整；在國立台灣圖書館跟國立公共資訊圖書館試辦「公共出借權」，每出借一本書，本國的作者與出版社將獲得三塊錢的補償酬金……2020 年迎來一個新的十年，國家制度上也有不少調整，都跟生活息息相關，獺友們也可以多加關注唷~

(新聞來源：行政院、財政部)

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journalist: 詩伊

events: 火災 地震

title: 電獺少女 | 2020 新制上路！基本薪資調漲、綜所稅新制、幼托補助、健保都有調整


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「在我邁入 50 歲的那一年，我反覆思索著這些問題。孔子說：『五十而知天命』真的很有道理，這天命就是『生而為人的使命感』。那時候很深切地感受到自己想要有新的追尋。到底自己對這個世界的使命感是什麼？該如何實現？」

說話的人是鄭恩成，來自南韓，現年 58 歲。「我開始更加關注社會議題，注意到南韓社會有三大問題：性別歧視、年齡歧視和教育機會不平等導致的社會不公。 」從孔子的教誨，到自己的體悟，從這三個社會議題中，他決定從「年齡歧視」開始著手，並以創辦一家與眾不同的公司來試圖破除職場上的年齡歧視，南韓社會企業 EverYoung 因而誕生。

以「實際行動」彰顯中高齡者潛力和價值的 EverYoung「既然創辦這家公司的目的是被看到，那就要做得很極端。」鄭恩成說，

「因此我們這家公司只雇用 55 歲以上的人」，而且「做的事情要很酷」。

南韓是網路大國，網路覆蓋率高達 90%，網速排名世界前茅，各式網路應用蓬勃發展，年輕人趨之若鶩，創業能量驚人。「看來，這就是我們要選擇的戰場了！」就這樣，鄭恩成創辦了「EverYoung」，一家專做網路內容監測的高科技公司，如他所承諾的，他們只雇用 55 歲以上的熟齡人士，最大的客戶是有南韓 Google 之稱的 Naver（Line 的母公司）。

雖然鄭恩成很有想法，也決心要用全新的企業形象來凸顯目前社會中高齡者的潛力和價值，但事情的開展並不順利，大部分企業對於中高齡者的工作產出和能力，受限於傳統觀念，還是抱著很多疑問。然而他並不氣餒，藉著一個與 Naver 的小型實驗計畫，鄭恩成讓 Naver 的管理階層看到了

雖然 EverYoung 雇用的是中高齡工作者，但他們的工作態度極佳、產出穩定、品質又高，完全翻轉了合作夥伴既定的成見。

並因此決定把更多包括影像監測等相關業務外包給 EverYoung，也讓這家公司從 2013 年成立後發展快速，員工人數從 30 名成長到目前 450 名。

EverYoung 創立宗旨的獨特性，讓鄭恩成上遍了大小媒體，包括《華盛頓郵報》（The Washington Post）、《每日電訊報》（The Daily Telegraph）等歐美主要媒體，還有數不清的亞洲傳媒都曾經採訪過他。

「這就是我的目的，我希望用這家公司和我們獨特的做法來吸引媒體關注，進而讓更多人了解職場上的年齡歧視，並引起社會大眾對於中高齡就業問題的重視。」

EverYoung 官網

南韓因為年金制度不健全，因此中年失業情況嚴重，許多 50+ 工作不是為了自我實現，而是為了「生存」，他們必須要想辦法留在職場，什麼工作他們都願意做。

「但即使他們願意投入，社會也不一定願意給他們機會，這就是我創辦 EverYoung 的原因。」 其實鄭恩成自己過去 15 年，一直擔任南韓現代集團子公司 Hyundai Welding（現代焊接）的執行長兼總裁，過著人人羨慕的生活，「正因為我的日子過得不錯，更讓我覺得應該在這個年紀，用我的能力為社會做點什麼。」大企業的人脈與工作經驗，讓鄭恩成有機會在 EverYoung 創立不久，就能與 Naver 這樣的大客戶合作，但 「既然要掀起話題，引起重視，我們就不能只是做做樣子，一定要成功。」

EverYoung辦公室 野人文化

彈性工時與工作型態，50 歲以後仍能留在職場自我實現因此，他在聘請和雇用熟齡族時，都下了一番工夫。例如，一般企業通常會依全職者 8 小時的工作型態來設計工作，但 EverYoung 不這麼做。注意到不是所有的熟齡族都想要一天 8 小時被綁在工作上，「有人要照顧孫子，有人要和朋友喝下午茶，有人要多留時間陪伴家人或留給自己……因此我們把工作設計成輪班制，4 小時一班，每個小時間有 10 分鐘休息時間。」

鄭恩成說，這基本上就是把原來要聘請一個人來做的工作，拆成由兩個熟齡族來分擔，「原本大家以為這樣會比較沒效率，但我們發現：熟齡員工非常喜歡這樣的安排，讓他們可以兼顧現有的生活，就算給他們整天班，他們也不見得願意。」

4 小時的上班時間讓員工更專注、更投入。 如此獨特的工作方式得來不易，員工都非常珍惜，並用良好的工作態度和紀律來回饋，「我們規定下午 1 點半上班，許多人 1 點就會自動到班，花時間準備，把個人物品和手機放在保管箱中，準備好接下來 4 小時認真工作，不會花時間滑手機或做自己的事情。」他強調，對他們來說，這份工作帶來不只是收入，更重要的是「尊嚴」。

EverYoung 是鄭恩成 50 歲以後為了實現自我價值的具體展現，他把 EverYoung 定位為「社會企業」，希望這個項目可以同時具有影響力，也可達到永續經營的目標，目前公司年營收超過 70 億韓圜（約新台幣 2 億元），「雖然營業額不算大，卻是令我十分驕傲的項目，我也非常看好其未來發展。」

因為對熟齡世代產業的關注，他也結識了一群志同道合的朋友，正在企畫更多活化中高齡人力的工作型態，透過這群 50 世代各自的專業背景，他們將成為翻轉年齡歧視的先鋒，宣告韓國熟齡世代的崛起。

（本文整理、摘錄自《全球銀力時代》，野人文化出版）

延伸閱讀 \

《高年級實習生》的啟示──老闆比員工年輕50歲，沒問題嗎？
為了省成本，先裁掉年長員工？這樣對待人才，可是會影響企業的未來

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journalist: 楊寧茵

companies: LINE Google

title: 經理人月刊 | 員工都超過 55歲！熟齡企業這樣工作，讓營收破億、LINE 母公司也來合作


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記者黃泓哲／綜合報導

美國職棒大聯盟小熊隊投手達比修有2019年下半季繳出優質表現，根據日媒《Full-Count》報導，美國體育媒體《The Athletic》對於2020年小熊隊提出10個預測，其中包括日籍強投達比修有可望繳出優異表現，在美聯賽揚獎排行前3。

▲美媒預測達比修有2020年可望繳出賽揚級成績。（圖／翻攝自MLB官網）

達比修本季在小熊隊出賽31場，繳出6勝8敗、防禦率3.57的成績，但下半季繳出防禦率僅2.76的優異表現，季末他也選擇不跳脫合約，繼續效力小熊。

報導中指出，達比修有對於小熊隊投手教練Tommy Hottovy和捕手教練Mike Borzello越來越信任，達比修對於他們提出增加曲球造成速差的要求相當遵守，這也讓他成長成小熊隊的王牌投手。

另外達比修也越來越習慣作為一名小熊隊的球員，甚至在2019年球季中還會使用推特跟隊友互開玩笑，顯示達比修越來越融入這個團隊。

報導中也指出，只要達比修保持健康並保持去年下半季的火燙手感，可望繳出足以和Gerrit Cole等人抗衡的賽揚級成績。

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journalist: 黃泓哲

title: 三立新聞網 | 美職／美媒預測　達比修賽揚票選前3


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（中央社記者張雄風台北2日電）由產、官、學等防災專家組成的台灣防災產業協會今天宣布，2020台灣進入氣候緊急狀態，並提出訂定減碳目標、建置完整防災法律系統、與民間協調分工及因應市場衝擊等建議。

台灣防災產業協會今天舉辦「台灣2020進入氣候緊急狀態」記者會，發表共同聲明指台灣在2020年進入氣候緊急狀態；會中指出，若全球二氧化碳濃度仍依現在成長趨勢，預計在2036年濃度會突破450ppm（百萬分之一），相當於在2020年全球氣溫恐增加2度。

台灣防災產業協會理事長彭啟明表示，緊急狀態不是恐嚇行銷的標語，現在各級政府欠缺統合防災工作機制，應實體化中央災害防救委員會，對氣候緊急狀態要有長遠規畫，與民間充分協調、分工；也呼籲台灣領導者也能提出對策。

交通大學土木工程系教授單信瑜指出，氣候緊急狀態會影響世界各國，連帶台灣各種產業可能也要跟著改變；台灣對外能源依存度高，政府應讓各界了解資源有限而做出因應；「台灣現在的情況不是溫水煮青蛙，應該說已經是熱水」。

銘傳大學建築學系教授王价巨指出，所謂緊急狀態，指得就是無法用以往常態性經驗回應，台灣對氣候的願景相對鄰近國家是缺乏的，如日本早在2013就提出國土強韌計畫；呼籲政府要公開、透明資訊，讓民眾知道如何做準備。

企業風險管理（ERM）首席總監姚大鈞認為，希望2020成為改變未來的元年；台灣是聯合國評論全球受氣候影響風險最高的地區，亦即可能造成的災害比其他各國來的更嚴重；呼籲政府回應協會聲明，全員動起來，才能讓未來的損失降低。

協會提出4大建議，首先應確立國家因應氣候緊急狀態的減碳目標，提出能因應氣候風險的國土計畫；其次是建置完整的防災法律系統，整合各部會、部門的防災計畫，以整合性的機制因應。

第三則是與民間完整溝通，做好充分協調與分工；最後則是強調氣候緊急狀態會對全球供應鏈與市場帶來衝擊，必須投入資源建立中、長期調適與及時應變的解決方案，如綠色供應等，雖然是危機卻也是機會。（編輯：陳清芳）1090102

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journalist: 中央社記者張雄風台北2日電

title: 中央通訊社 | 防災專家示警 2020台灣進入氣候緊急狀態


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上周深夜台南一場大雨，將軍區的胡蘿蔔農早晨巡田時，心都涼了一半，大面積倒趴，根部都被浸泡腐爛，災損面積高達七成，情況慘重，農民希望政府單位趕緊伸出援手，加上將軍區就是全台胡蘿蔔最大產區，後續市場價格可能會造成波動。

綠油油的胡蘿蔔葉，一大片都倒趴。農民 黃登順：「沾到雨水，沒救了，現在開始尾莖會爛。」不耐泡水，細根被浸泡腐爛。農民 黃登順：「尾莖啦，你看這個爛掉了。」全台胡蘿蔔最大產地台南市將軍區，受到上周大雨影響，一夜之間去了了。

將軍區350公頃胡蘿蔔田受到雨災，農損預估7成，損失慘重。農民 洪福正：「這個不會長了，會爛，你差不多在兩三天，三四天，就有味道了，有那種臭水溝味道出來。」冬天南部很少下雨，這場雨勢，讓農民們措手不及，再過一個多月就能採收，耗費多時的心血，現在幾乎泡湯。

台南市農業局主祕 吳威達(聲源)：「我們到產地去看，如果損害有達到20%，會儘速跟農委會，幫助農民來報災情救助的部分。」農民盼望政府單位伸出援手，除了讓補貼他們的損失，也避免胡蘿蔔的價格，大受波動。

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title: 華視影音 | 台南大雨狂襲 胡蘿蔔倒趴農損慘重


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在柬埔寨全面禁止網路賭博，並宣布其為違法行業後，原本藉由優越地理位置和相對寬鬆法規而大受市場青睞的西港（西哈努克市），遇到了前所未有的挫折。由於造訪人數大量減少，從建築業到旅遊業都出現為數不小的虧損，歇業的商店和暫停的建築工地隨處可見。

在此之前，西港可說聚集了大多數的淘金客，高聳的大樓拔地而起，蜂擁而至的投資者，特別是中國人，前仆後繼地湧入這塊蘊藏著無限商機的城市，興盛的行業從主要的建築和賭博，到日常生活的雜貨和餐廳，處處可見中國投資者的身影。

根據官方數據，在當地的中國人約有 8 萬人，與當地人數差不多，但實際上可能達到當地人數的 2 到 3 倍之譜。另外根據航空業所給的數據，在 2014 年西港並沒有開啟和其他國家主要城市直航的航線，且造訪人數不足 10 萬人，到 2018 年完全變了一個樣，除了造訪人數突破 100 萬人次，也和中國各大城市和航空業者開拓了為數驚人的直航航線，顯示西港的投資吸引力。

其中，身為主力的建築業和賭博業最為興盛，在西港處處可見的建築工地，9 成以上都是中國人負責的項目，包含公寓、商場、旅館和餐廳等等。另外，造訪者也大多都是中國人，主要目的不外乎考察和賭博，大家在這個紙醉金迷的城市熙熙攘攘，有的懷抱著發大財的美夢，有的是因為生活壓力不得已到柬埔寨討生活，交織成了一幅非常奇特的景象。

但這些繁華，都在在柬埔寨政府正式實行禁網賭命令後消失殆盡，絢麗的幻影破滅，投資神話不再，造訪人數銳減，留下的只有人去樓空的滿目瘡痍。

首當其衝的就是房地產業，原本日夜 24 小時施工的建築工地，因為造訪人數快速降低，造成已建好的公寓單位賣不出去，空屋率飆高，加上租金跳水，開始有工地停工的情況出現。原本西港的租金並不貴，但因為中國投資者爭先恐後地想租下最為精華的地段，造成租金在前幾年大幅上漲，有的地段漲幅甚至是原本的 10 倍之譜，出現了有錢但租不到地段的怪象。當時繁榮的情況已經到了只要一棟樓蓋好，就馬上有一堆公司行號等著進去設點裝潢，開始營業。但隨著人潮退去，原本高得驚人的租金頓時變成了沉重的負擔，商家貼出轉租紅條，公司行號負責人不堪虧損跑路，留下的是一整排空蕩蕩的商鋪，和要求補償工薪的當地抗議民眾。

圖／Shutterstock

其次是環境問題，西港的基礎設施根本無法處理爆增的人口數量，導致垃圾無法及時處理，只好隨處堆放，一下大雨，這些垃圾就順著水流跑到排水設施裡，也導致了 2018 年西港大淹水的災難。有些垃圾還直接順著水流流到海裡，汙染了海洋，讓海邊的沙灘上佈滿了人為的塑料垃圾，還不時傳來一陣陣的臭味，導致國際遊客更沒有意願造訪西港。

圖／Shutterstock

最後是餐廳和雜貨等服務業。因為飲食和文化差異，來到西港的投資者和工薪階級，大多無法適應柬埔寨的料理和飲食，因此大多都去中國餐廳吃飯，在中國超市購買雜貨，可說吃的用的全部都是由中國人一手撐起的一條龍服務；其價格也因為僧多粥少，飆漲到連長年住在柬埔寨首都金邊的我都覺得貴的地步，在金邊一盤 $6 美金的豬肉炒飯，在西港則是 $12 美金起跳。這樣的價格實在太誇張，也難怪在人潮退去後，各行各業都面臨了嚴重的虧損問題，不得不調降價格，甚至歇業來應對。

柬埔寨政府在意識到了這個問題後，也開始擬定對應的方法，包含調整產業發展方向，並要求當地政府協助中國投資者安居樂業，並和當地民眾溝通，幫助他們找到合適的工作和排解勞資糾紛，但成效在現階段極其有限。畢竟在如洪水般襲來的金錢投資潮後，狂歡的宴會還是會迎來曲終人散的一刻。現在的冷清的市景，是當時誰都無法預測到的；又或者，這些投資者們其實都清楚地知道，這個投資狂潮是有保存期限的，只是大家都在賭，賭自己不是散場時刻，那個被套在最高點的倒楣鬼。

執行編輯：張詠晴
核稿編輯：何承祐

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●南向開創新事業！在柬埔寨就業必讀 5 項建議
●一段沒有結果的跨國戀情，只因「台灣人和柬埔寨人，是不能結婚的。」

※本文由換日線授權報導，未經同意禁止轉載

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journalist: Lan Ying Pin／柬埔寨隨記

countries: 中國 台灣 柬埔寨

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title: 換日線 | 中國淘金客擁入「西港」只剩滿地垃圾與停工建案


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（中央社記者繆宗翰台北2日電）中共總書記習近平提出「探索兩制台灣方案」等內容的「習五條」講話屆滿一週年。陸委會發言人邱垂正今天表示，台灣人民已經明確拒絕「一國兩制」，中共必須認清與自覺。

今天是中共推出「習五條」講話週年，人民日報海外版在3版刊發中共中央台辦、國務院台灣事務辦公室主任劉結一的署名文章，其中宣稱，「習近平的綱領性講話是新時代對台工作的根本遵循和行動指南」。

大陸委員會下午舉行例行記者會，邱垂正對於相關提問表示，大陸國台辦慣常在年度總結時宣稱對台工作的「成就」，並歸責台灣，誆稱台灣積極探索「一國兩制」台灣方案、兩岸平等協商，共議統一等，都與事實不符。

他表示，過去一年來，中共對台採取政軍極限施壓，以及融合吸納的兩面手法，拉攏台灣政治人物赴陸「民主協商」，壓縮台灣國際空間，目的就是要消滅中華民國主權及台灣的民主、自由憲政體制，實現「一國兩制」。

邱垂正指出，中共對台政策有一貫性，未來一年將持續落實「習五條」，推行上述作為。

他強調，中共必須認清與自覺，台灣人民已經明確拒絕「一國兩制」，政府也會堅定捍衛中華民國主權以及自由民主的價值與制度。

邱垂正也表示，依據兩岸人民關係條例，未經政府授權，不得與中共洽簽涉及公權力事項及政治協議，更不能損害國家主權與安全。各界人士赴陸應該注意，遵守現行法規，注意社會觀感，共同維護台灣整體利益，恪守兩岸的交流規範，避免落入中共對台的統戰圈套。（編輯：陳家倫）1090102

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journalist: 中央社記者繆宗翰台北2日電

countries: 中華民國 台灣

title: 中央通訊社 | 習五條週年 陸委會：中共須認清台人拒一國兩制


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1996年史坦（右）頒總冠軍賽MVP獎座給喬丹。 美聯社NBA前總裁史坦（David Stern）於美國時間1月1日過世，享壽77歲，除了現任總裁席佛（Adam Silver）發聲明悼念外，不少球星也發文哀悼，傳奇球星「飛人」喬丹（Michael Jordan）就寫道，若是沒有史坦，就不會有今天的他；湖人隊球星詹姆斯（LeBron James）也説：「永遠不會忘記您在台上喊出我的名字。」

去年12月中史坦突發腦溢血緊急接受手術，經過近半個月的治療，仍在美國時間新年的第一天傳來噩耗，也震驚了整個NBA。史坦生前擔任總裁長達30年，對聯盟全球化有卓越貢獻，眾多球星也對他的逝世感到悲傷。

喬丹寫道：「沒有史坦NBA就不會是今天這樣子，他帶領聯盟度過動盪時期，將NBA發展成一個國際性聯盟，為很多人創造了過去難以想像的機會。他的遠見和領到力為我提供了全球性的舞台，也幫助我取得了成功。」

喬丹認為，史坦對籃球比賽有深深的熱愛，並對周遭的人要求嚴格，他為此深感欽佩，「沒有史坦就不會有今天的我，我對黛安娜和他的家人表示最深切的慰問。」

2009年史坦（左）頒年度MVP獎座給詹姆斯。 美聯社詹姆斯也寫道，「我永遠不會忘記您在台上喊出我的名字，然後我與您握手的那一刻，我的夢想成真了。感謝您為美妙籃球比賽所做的貢獻，這改變了太多年輕人和孩子的命運，更重要的是你讓比賽全球化的願景，這是只有你才能實現的遠見。」

目前正在積極養傷的勇士隊球星柯瑞（Stephen Curry）也放上2009年自己與史坦在選秀會上的合影，並寫下：「我永遠不會忘記你當天所說的話，『勇士第七順位』這永遠改變了我的人生，感謝您和您的家人為籃球在世界上的發展作出的引領與承諾，永遠感激您，R.I.P.史坦。」

Will never forget the words you spoke this day! "With the 7th pick" changed my life forever. Thank you and your family for your leadership and commitment to growing the game of basketball around the World. Forever grateful. RIP Commisoner Stern! pic.twitter.com/o7S4IT54NQ

— Stephen Curry (@StephenCurry30) January 1, 2020

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title: NBA／眾星悼史坦 喬丹：沒有你就沒有今天的我


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我怎麼對另一半這麼有情緒？

「我不想要小孩跟你一樣！」

「你可不可以不要這樣？超不衛生！」

「你自己小時候這樣，不代表我們孩子就要這樣！」

和對方結婚前，早就知道對方不是完美的。（自己也不是）

我們可以接受另外一半，學歷可能不高，衛生習慣普通，沒有耐心，挑食，會講髒話，有時候說算不算話，闖紅燈，這些無傷大雅的事實。

即使如此，還是嫁給了他、娶了她。那為什麼，在有了孩子之後，卻突然缺點都放大，變得無法容忍，甚至希望他不要在孩子面前展現出這些「早就有的缺點」? 我怎麼突然對另一半有這麼多不滿的情緒？

因為你愛子心切，不希望教養有一點差錯。

孩子在我們心目中是全新的生命、全白的白紙、完美的開始。我們希望盡全力給他最好的的環境、最好的教育，讓他成為一個幾乎完美的人（爸媽看著新生兒，誰不是這樣想的？） 但我們看待另一半並非如此。我們知道對方不完美，但我們早已接納。

我們擇偶的條件很多，但最後往往選擇了綜觀大局最合適的那一個。他可能並非頂尖，但你知道自己也不完美，你們在一起有許多包容和愛、透過溝通和調整，你們願意，接受對方的好與壞。你對於教養的完美期待，和對另一半的包容，產生的矛盾。（推薦閱讀：家的小守則：夫妻吵架，要在孩子面前和好）

原本，可以接受另一半的各項條件八十分（例如：EQ、道德、語言能力、耐心、太多了），但在孩子面前，就出現了矛盾的心理。我不希望我的孩子「只有八十分」，我當然希望他可以「青出於藍勝於藍」啊，所以拜託，另一半你可以不要再抖腳、不要再講髒話、不要一直玩手機、不要浪費食物、不要嘴硬、不要不洗手嗎？

這一半：「你就不能做個榜樣嗎？我像是多帶一個大 baby 一樣！」

另一半：「我們交往以來我就一直是這樣，你現在是怎樣？」

年輕父母的各種不滿情緒，多半來自焦慮和抗拒。

留意各自的出發點，講話的方式和時機。洞悉彼此在氣頭上說話的背後，隱藏的是哪一種心理狀態：孤單、抗拒、焦慮、保護或轉移，了解對方，就可以減少在口角上爭執，而真正達到溝通目的。

圖片｜《半澤直樹》劇照

一、孤單：渴望找個並肩作戰、共同目標的夥伴「你就不能做個榜樣嗎？我像是多帶一個大 baby 一樣！」

這句話表面上相是抱怨、要求、抗議，想必是在情急之下講出口，但其實他尋求的是一個有共同目標的作戰夥伴。也就是說，「我希望你也能做給孩子看，讓他知道我們對這件事情的看法是一致的。」或者是，「我們大人如果說的跟做的不一樣，會讓孩子很難配合，這樣教起來會越來越困難。」先放下我們的情緒，帶孩子已經夠累了，要用最有效率的方式和另一半達到溝通，別讓抱怨最後變成耳邊風。

二、抗拒：不願被調整、被汙名化、以及被攻擊「我們交往以來我就一直是這樣，你現在是怎樣？」

或許說的沒錯，可能他本來就是這樣。只是，現在狀況不同了，現在還有幼兒正再觀察學習。不過即使如此，大人當下還是會產生抗拒，糾結在被對方調整的抗拒當中。交往這麼久，互相體諒包容，那些從來不是大問題的缺點，為何現在都要我改過？為何這樣就變成大 baby？為何這樣就會破壞他的教育？為何一直攻擊我？我跟你一樣第一次當爸媽，你現在是怎樣？

這些是合理的抗拒。他不是不願意調整，是他需要時間適應，乍聽之下，像是你在要求他，他會覺得莫名。但其實你是為了孩子在與他溝通，而非為了他個人喜好而批評。（推薦閱讀：讓吵架變得有價值！八個吵架心法促進溝通效率）

三、焦慮：渴望成為最好的父母背後的壓力「不要每次都讓我當黑臉！」

如果可以，誰都不想永遠扮黑臉。可是當另一半無法好好執行教養管理，自己又不肯鬆懈的時候，自己就成為了黑臉。這背後隱藏著莫大的壓力，是我要當「最好的父母」壓力，在養育的過程中，我們越想做好，就越焦慮。看過很多書、聽過很多分享，連結到自身的成長經驗，更加不敢大意，努力努力再努力。可是，這樣的壓力容易讓自己陷入黑臉焦慮，引發對關係的不滿，造成口角，卻無法感化另一半，因此自我期許過高並不是最好的方法。

四、保護：愛護孩子而延伸的對外攻擊性「你家是怎樣教的我不管！」「我可不想要兒子和你家 XXX 一樣！」

很多父母很難想像自己會講出這種話（批評對方或對方家人、透露出不滿和不認同），但是情急之下，卻脫口而出了。因為愛子心切，生物本能就會對外產生攻擊性，有時候為了鞏固自己的做法和立場，甚至會不小心拿對方的成長背景做對比。這些都是出於保護孩子，可是別忘了，婚姻本來就是兩個截然不同的大家庭結合，無須在無關的時候多做批評，如果要深入探討，也要選在心平氣和的時候，才會比較有效。

五、轉移：認清轉移情緒並非消化情緒「你現在就這樣，那就不要生第二個了！」

父母深知不要把壞情緒遷怒於小孩，因此只好強忍住，不在小孩面前和另一半發飆。可是，累積到後來，無法消化，還是會在其他地方表現出來，例如：對約定的事情不感興趣了、對共進晚餐沒有力氣、對於對方提出的要求不想配合、對對方家人的聚會更是懶得露臉。情緒是正常的，需要正確的出口。別讓情緒累積、轉移，造成關係緊張。

在教導孩子面前，我們都是新手，更是夥伴。別讓情緒使你們對立，失去了最堅強的夥伴關係，也失去了給孩子看的包容典範。

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journalist: 許嬰寧 心理師

title: 女人迷Womany | 為什麼結婚後，總是看對方不順眼？


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（圖／報系資料照）原統一獅總教練黃甘霖確定加盟富邦悍將，預計會擔任外野守備教練，離開已驚待了22年的球隊，開啟人生新的一頁，而富邦悍將預計在明（3）日舉辦記者會，宣布全部教練團人選。

其實黃甘霖跟統一獅的合約還有一年，不過在去年6月底時，因身體不適請辭了總教練一職，接下來跟球隊提出提前終止合約的要求，而在今（2）日統一獅領隊蘇泰安證實已經跟黃甘霖提前終止合約，並祝福他未來的發展。

目前外界傳聞表示，黃甘霖會在富邦球團中擔任外野守備教練及跑壘教練，另外值得一提的是，富邦教練團中還有吳俊良與郭建霖，加上洪總之後，跟12強賽的教練團非常相像。

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journalist: 劉頤

title: CTWant | 黃甘霖離開統一加盟富邦　重組12強教練團


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呂玨陞

圖片 達志 提供

台積電在二○一九年第三季法說會上宣布提高資本支出預算，最直接受益的是一眾半導體設備廠；雖然先前股價已經漲過一波，專家仍提點二○年的台積電大聯盟攻略要點。

台股加權指數持續在萬二點附近徘徊，市場氣氛沸沸揚揚，隨之而來的觀察重點，當然就屬台股是否能突破一二六八二的歷史高點。然而要突破歷史高點，占了台股權值約二成的台股龍頭台積電（二三三○），身為指標，帶隊突破有不可或缺的影響力。

事實上，二○一九年下半年的市場熱度，半導體股一枝獨秀。半導體股占台股成交金額，從六月的二三．九六％、四三一三億元，在七月時一下子就拉高至二六．七九％，達到六六○六億元的成交金額；到了十一月，仍然保持六五六三億元、二五．五四％的成交金額比率，可謂是撐起台股半邊天。

尤其是台積電第三季法說會，一舉調高一九、二○年資本支出金額，到達一四○億至一五○億美元。一向對財測保守的台積電，對未來展望罕見地十分樂觀，引起市場騷動。

由於台積電先進製程的產能，奇貨可居，所以國際大廠都希望將訂單交給台積電，甚至觀察到外資半導體或晶片商如高通、超微（AMD）等，也都紛紛來台獵地，期望能在台積電周圍就近設廠，更有利其先進製程產能的強化。

設備廠首先受惠 二○年上半年淡季不淡群益投顧研究部副總經理曾炎裕指出，如今因應愈來愈多的需求，台積電必須擴大產能、提高資本支出，首先直接受惠的，自然就是供應台積電的設備廠商。

此外，曾炎裕提到，設備廠入帳模式與一般營運不一樣，可以特別注意「合約負債」這個會計科目。由於建造合約會隨著建造進度認列收入，所以建造的收入不會馬上反映在營收，但這批款項來自「客戶的預付費用」，會先列在合約負債，因此只要未來持續依照合約提供產品或服務，自然就能夠直接轉換至營收的增長。

然而，股價會搶先反映營收、獲利，仍然是偏重市場趨勢的訊號。不管漲多漲少，還是要用技術面來協助佐證股價是不是仍有繼續上漲的條件。

若將時間稍微拉長，曾炎裕認為在二○年下半年之後，營運成長的壓力可能會比較大，收益率也因為基期已高，將會面臨無法成長的壓力。兆豐投顧董事長李秀利觀察，雖然許多設備廠商表示，二○年第一季之前的訂單已經滿載，甚至上半年都已接近滿載，在「淡季不淡」的情形下，二○年上半年確實還值得期待。

不過既然淡季不淡，反過來說，也要注意會不會有「旺季不旺」的情形，提醒投資人對於二○年淡旺季效應不夠顯著的狀況，應要有心理準備。

除了設備廠商，滿載的訂單也惠及其他半導體業，包括半導體耗材的上游，如矽晶圓、特用化學品等耗材，以及下游的封測，也都雨露均霑。

比較特殊的是弘塑（三一三一），包辦半導體溼式製程的解決方案，不僅只有提供設備，在併購特用化學品廠添鴻之後，也直接包辦蝕刻液的業務。像這樣能提供「一條龍」解決方案的廠商，所能分到的餅理所當然就更大塊，後市展望也更具有成長動能。

另一方面，曾炎裕觀察到非先進製程的半導體八吋廠，亦跟著一起受惠。由於非先進製程的半導體需求增加，台灣半導體廠商的產能，也面臨吃緊，多餘的訂單將外溢到其他二線晶圓代工廠如世界先進（五三四七）等。其中，世界先進雖然沒有擴建新廠，不過一九年底收購格芯（GlobalFoundries）位於新加坡的八吋廠，仍然持續為未來的成長鋪設空間。

5G基建動起來 半導體業後市看揚不過，即使在一九年十月，已經知道半導體設備即將迎來利多，李秀利認為，最近還因為美中第一階段貿易協議暫時停火，排除影響半導體產業的不確定因素，加上5G（第五代行動通訊技術）的利多因素，一推一拉，半導體整體產業自然一飛沖天。

跟著台積電走，「二○二○年台積電每個季度的法說會，都是投資人必定關注的重點。」李秀利提醒，隨著5G基礎設施逐漸鋪設，台積電的重要性動見觀瞻，是牽動整個台股市場的風向球。

未來可望隨著台積電設廠、量產規模提高，因應半導體的需求，擴增廠房規模，周邊供應鏈需求也將隨之增加，「台積電大聯盟」成員自然有很大的機會，持續成長。

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記者黃泓哲／綜合報導

根據日媒《日刊體育》報導，日本職棒火腿隊監督栗山英樹2日表示，將會從春訓的紅白戰開始，大量啟用新人選手，包含2019年第一指名的左投河野竜生和、立野和明、上野響平、鈴木健矢等多位好手，期待他們能繳出好表現，加快火腿的換血速度，重返洋聯霸業，栗山這項新政策，勢必會壓縮「大王」王柏融的出賽空間。

▲日本火腿監督栗山英樹（左）宣布將大量啟用年輕好手，勢必影響王柏融（右）出賽空間。（資料照／記者林士傑攝影）

為配合東京奧運，日本職棒賽程提早到3月20日開打，因此春訓的紅白隊內賽也將提早1個月開始進行。

「我希望將隊內紅白戰表現優異的年輕選手直接來上一軍，雖然年輕選手容易會『衝過頭』提早面臨撞牆期，但會盡力幫助他們調整。」栗山英樹說道。

火腿隊2019年在洋聯拿下第5，其中8月苦吞20敗讓火腿從爭冠行列掉到爐主，季後一度傳出栗山英樹會被拔掉帥印。

栗山英樹保住烏紗帽後，宣布將改變球隊作風。如今宣布大量起用年輕好手，勢必會壓縮「大王」王柏融的出賽空間。

王柏融2019年繳出打擊率2成55、3轟、35打點成績，2020年球季除了要和年輕砲手清宮幸太郎、近藤健介兢爭左外野先發，還要面對其他年輕選手的挑戰，必須要拿出更好的表現，才能穩住先發地位。

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title: 三立新聞網 | 日職／啟用年輕好手　大王先發不保？


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PHOTO CREDIT: 珍煮丹、COLD STONE

每到冬天總少不了熱騰騰的燒仙草，珍煮丹這次就推出冬季限定商品「暖暖燒仙草」，特別的是濃郁仙草液搭配上3款澎湃台系配料外，更主打用"吸"的燒仙草，吸管一插就能享用熱呼呼的暖心滋味。除了熱飲外，珍煮丹也首度聯名COLD STONE，自1月3日起推出用"吃"的「黑糖珍珠牛奶」，現點現拌的獨家美味冰品，冬天吃超療癒！

珍煮丹冬季新品「暖暖燒仙草 」PHOTO CREDIT: 珍煮丹

暖暖燒仙草

主打用喝的燒仙草，不用湯匙，一根吸管就可以！細心熬煮濃郁熱仙草，搭配豐富古早味配料。經典黑糖珍珠、鬆軟綿密紅豆粒與Q彈雙色小芋圓，每一口都是懷念的暖心滋味！

PHOTO CREDIT: 珍煮丹

燒仙草內加入黑糖珍珠、小芋圓及蜜紅豆三款台式配料，滑順又醇厚的仙草液口感極佳，份量感十足的冬季熱飲可別錯過！

飲用上改造傳統燒仙草坐著喝的印象，反覆測試後以不燙口的70度黃金溫度，用「吸」的燒仙草來再現台灣70年代經典口味！

PHOTO CREDIT: 珍煮丹

*暖暖燒仙草 *

■價格：NT$55元/M

■僅限熱飲

珍煮丹 x COLD STONE「黑糖珍珠牛奶」PHOTO CREDIT: COLD STONE

而除了熱飲，珍煮丹也聯名COLD STONE首度推出跨界聯名款「黑糖珍珠牛奶」新品經典冰淇淋。

為完美呈現『吃的黑糖珍珠牛奶』，共同研發史上唯一現「點現拌」的珍煮丹聯名款冰淇淋，黃金比例的濃厚古早味黑糖醬，嚴選黑糖蜜熬煮黑糖珍珠，拌入COLD STONE香奶冰淇淋，就像在喝一杯珍煮丹的黑糖珍珠鮮奶！

PHOTO CREDIT: COLD STONE

黑糖珍珠牛奶

■冰淇淋口味：香奶冰淇淋

■配料：黑糖珍珠+黑糖醬+派皮餅乾

■價格：小杯140元/中杯190元/大杯240元 (不含脆餅)

PHOTO CREDIT: COLD STONE

粉戀QQ
適逢一年一度的農曆春節，COLD STONE打造大紅大紫的開運冰品，首次使用紅紫色法國黑醋栗雪貝拌入香奶冰淇淋，呈現網美系「粉戀QQ」新品經典冰淇淋，微酸甜的果香滋味，配上超人氣小麻糬，QQ口感增添多層次滋味，最後還會淋上清香的接骨木花風味醬，超有層次的春節冰品可別錯過。

■冰淇淋口味：黑醋栗雪貝+香奶冰淇淋

■配料：小麻糬+覆盆莓+接骨木花風味醬

■價格：小杯140元/中杯190元/大杯240元(不含脆餅)

【珍煮丹品牌日優惠、COLD STONE聯名活動】

※優惠一：珍煮丹十週年暖心回饋，燒仙草第二杯半價

■活動時間：1/10-1/12

■活動店鋪：珍煮丹全台門市（活動門市不含微風Atre門市）

■活動內容：購買暖暖燒仙草一杯，追蹤珍煮丹官方IG帳號 @truedantw，向店員出示手機畫面，即可享有燒仙草第二杯半價優惠

※優惠二：珍煮丹門市滿百即贈COLD STONE第二杯50元優惠券

■活動時間：1/3-2/20

■活動店鋪：珍煮丹全台門市

■活動不含基隆義二、彰化站前、員林站前、嘉義嘉年華、花蓮中正門市

■活動內容：單筆消費滿百，不限購買商品，即可獲得COLD STONE中杯以上冰淇淋第二杯50元優惠券乙張

■不論金額每筆訂單限贈優惠券乙張，數量有限，贈完為止。

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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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journalist: Amber Lin

countries: 台灣 法國

taiwan-subdivisions: 員林 花蓮 中正 暖暖 彰化 基隆 嘉義

title: 柯夢波丹 COSMOPOLITAN | 《珍煮丹》開賣全球首款用"吸"的「燒仙草」、跨界聯名COLD STONE推出用"吃"的「黑糖珍珠牛奶」冰淇淋！


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記者孫伊萱／綜合報導

改編自作家住野夜同名原作小說的動畫電影版《我想吃掉你的胰臟》，故事敘述一名不起眼的男高中生「我」，撿到了患有胰臟疾病的女高中生「櫻良」的「共病文庫」，兩人因此交織出如奇蹟般的純愛故事。而由濱邊美波、北村匠海主演的真人電影版，2017年在日本上映後締造票房35億的佳績，這次動畫電影版則由知名聲優Lynn、演員高杉真宙為男女主角配音，展現只有動畫才能創造出的獨特作品。

動畫電影版《我想吃掉你的胰臟》 車庫娛樂提供▼▲動畫電影版《我想吃掉你的胰臟》劇照。（圖／車庫娛樂提供）

動畫電影版《我想吃掉你的胰臟》 車庫娛樂提供Lynn表示：「在錄音室聽到高杉真宙的聲音時，覺得那個聲音就是男主角『我』本人，讓我覺得能詮釋『櫻良』這個角色真的很幸福！」而劇中為「櫻良」的摯友配音的藤井幸代則透露，因為太入戲導致錄音時好幾次都泣不成聲，她說：「後來在Lynn的擁抱下，我才終於冷靜下來。」兩人在劇中的友誼也在現實中具現。首度為動畫獻聲配音的「超美臉蛋」高杉真宙透露，原本就很喜歡動畫和漫畫，自己的夢想之一就是為角色配音，因此收到邀約時因為太驚訝了，來不及反應而表現得很淡然。出席的宣傳活動時，高杉真宙也表示：「雖然現在我看起來很冷靜，但內心其實激動不已，曾未有過的情緒和緊張感都湧上心頭，自己真實的一面好像也要掙脫而出，只能努力壓抑。內心的我一直在尖叫著『太好了』！」

動畫電影版《我想吃掉你的胰臟》 車庫娛樂提供▲動畫電影版《我想吃掉你的胰臟》劇照。（圖／車庫娛樂提供）

動畫電影版《我想吃掉你的胰臟》 車庫娛樂提供▲動畫電影版《我想吃掉你的胰臟》將於1月10日在台上映。（圖／車庫娛樂提供）

高杉真宙這次透過「我」一角，展現全新的演技樣貌，令許多觀眾對他的聲音情緒表現讚嘆不已，他激動地表示：「這次能在作品中詮釋『我』這個角色，我感到很幸福。很久沒有在舞臺上有過想哭的感覺，我現在正努力克制住淚水。」雖然熱淚盈眶的高杉真宙拚命地打算忍住不哭，但最後眼淚仍奪眶而出，他哭著說：「這真的是我最喜歡的作品，希望大家看了之後都會喜歡！」看到高杉真宙流淚的模樣，就連一旁的Lynn也忍不住落淚。動畫電影版《我想吃掉你的胰臟》，1月10日在台上映。

journalist: 孫伊萱

title: 三立新聞網 | 絕症女的純愛故事！日動畫片觀眾淚推


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周曉涵擁有天使臉孔與魔鬼身材。圖／翻攝自周曉涵Facebook35歲女星周曉涵曾演出《18禁不禁》、《就想賴著妳》、《智勝鮮師》、《有愛一家人》等電視劇，儘管平時工作滿檔，她仍會透過社群媒體分享日常生活，周曉涵1日分享自拍照祝福粉絲新年快樂，意外被發現悄悄換了新髮型，超逆齡模樣令粉絲看了直呼，「看起來年齡20」。

周曉涵1日在社群媒體分享自拍照寫道，「新年快樂，2020年，我們都要更好」，只見她戴著黑色蕾絲貓耳造型頭飾，仔細一看會發現周曉涵悄悄換了新髮型，原先的旁分造型已經換成空氣短瀏海，更襯托出立體五官。

周曉涵悄悄換了新髮型。圖／翻攝自周曉涵Facebook周曉涵的新造型也令粉絲大讚，「美美的，看起來年齡20」、「喔喔喔喔喔新年新造型耶，到底要讓我戀愛幾次啦」、「剪瀏海了」、「秒變年輕耶」、「居然會剪平瀏海」、「怎麼覺得妳越來越美了」。

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journalist: 廖子盼

title: TVBS | 35歲周曉涵頂新髮型迎新年　超逆齡模樣驚呆粉絲


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（專訪上篇：與家人和解好難？專訪鄧惠文：接受對父母的失望，是長大的過程）

當我發現，我變成了我最厭惡的那種爸媽成長的線路，時而很短，你一下子就能完成；時而則落落長的，讓你忍不住又懷疑起自己。譬如當爸媽的這堂課，我問醫師，當新手爸媽是好焦慮的；譬如我感覺自己還是孩子，要怎麼養孩子？又譬如，當我發現，我正在用原生家庭裡我經驗到最不喜歡的方式，放到我的孩子身上，我卻無法控制自己？

這時候，她說了一個故事。

有個男人，他從小只要違反父親的意思，父親就會嚴加苛責，他於是變成一個非常壓抑、容易緊張，沒有自信的小孩。他不明白為什麼父親對自己那麼沒有耐心。後來當他自己也成為一個爸爸時，他告訴自己絕對不能像自己的爸爸那樣對待孩子。

「這聽起來是不是很熟悉？那我告訴你，他後來變成怎樣的父親──他的孩子若有犯錯或有行為讓他不能理解的時候，他就會叫孩子解釋。」

可是小孩是一個不會解釋事情的人，他只會說「我不知道」，這讓這名父親非常惱怒，他會不停質問孩子，「你剛剛為什麼會這樣？」、「我讓你說啊？你告訴我，你說出個理由」、「不說清楚，就不要吃飯」。這時他的太太對他說，你為什麼對小孩這麼兇，你好像你爸爸喔。他聽了以後立刻抓狂，說我哪有像我爸爸，我爸爸是不讓我解釋，我一開口他巴掌就打下來。我就是不要像他啊。

「那我問你，以作孩子來講，他的孩子吸收到的，跟他從他父親那裡吸收到的有不一樣嗎？」鄧醫師反問回來，一層一層，不厭其煩地拆解，就要去說明一個，關於焦慮的再複製，它是如何被運作，它想說明什麼，我們都期待了好久的解答。

而你會看到，這個男人，他父親使用的是體罰，他使用的是質問，對孩子來說都是高壓，接受到的都是同一個訊息──你就是要我照你的方式走。同時間，他的那道童年創傷便清楚顯露出來：「他那麼想要跟小孩溝通，想要小孩聽懂他說什麼，其實說穿了，他已經把小孩當作是他爸了。」當年他無法跟他爸溝通的痛，他要透過「與這個孩子進行溝通」以作為彌補。

所以這個人需要什麼？或者可以再退一步問，當我們擔心自己成為自己最不想成為的那種爸媽，可以做些什麼，來停止這些焦慮？

自我覺察第一步：認清自己的需求「我們會把自己自以為相信的東西用在自己的孩子身上。」但在那個當下，你不見得能看懂事件更深更廣的層面；以及在那些深處，是不是有一個曾經還沒被拯救起來的你自己？此時此刻，或許「無理取鬧」的不是站在眼前的你的孩子，而是你的內在小孩。

就像故事中的男人，他以為他調整了溝通的方式，但他不知道自己仍無法跳脫原生家庭中控制型的局面。「所以他需要的，是徹底地去了解曾經父親帶給自己的是什麼創傷，譬如那是一種不被了解的感覺。接著，他必須在這裡自己去療癒，而不是想要透過孩子來療癒自己。」

鄧醫師提到，這是一種「自我察覺」的過程。你了解過去的成長經驗帶給你什麼不滿，接著嘗試自己去消化它。否則，我們會很難逃離它的「魔掌」。 而自我覺察的第一步，我們可以從理解自己的需求開始：「就像我的繪本，基本上都會先從『每個人自己發生了什麼事』開始去想。」

在《我不想説對不起》中，媽媽出門工作，女兒愛麗想要父親陪她玩，拉扯中打翻了爸爸手上的熱咖啡，但事後她不想道歉，而引起爸爸的不滿。這時候，劇情安排媽媽回家了，並且成為那個讓家人和好的關鍵。鄧醫師表示，母親其實只做一件事，她去看了自己當下的需求是什麼。（編輯推薦：鄧惠文：說不出「對不起」的人，其實心裡也有創傷）

「她回家看到兩邊決裂，心裡應該覺得難過，她於是先處理了自己的難過、感覺一下自己需要什麼。而這時候我相信媽媽會感覺到，『我好希望大家能夠相親相愛地在一起』，或者『我回家時可以感覺到被在意、不要你們兩個都在吵架、都臭臉，也沒有人來迎接我』，接著，她就會了解這時候這個家裡面缺少了一份呵護。」而母親認為自己身為一個大人，應該可以自己先給出這個東西。她於是分頭先向兩邊的人說對不起，對不起，是我沒能讓你們和好。

所以，媽媽做的反而不是去同理女兒的委屈，或爸爸的不滿，而是關注自己。我感覺到什麼，我想要什麼。鄧醫師相信，當你對自己的需求敏銳，你就可以知道別人現在需要的是什麼。

於是又回到方才聊的，要如何避免自己正在成為自己最恐懼的那種爸媽？答案不是你去原諒你的父母親，或者如何接受你的孩子，而是回到你本身。就趁這一次，好好地了解內在小孩想對你說的話，可能是一次被安撫的渴望，可能是一句道歉，也可能是別的什麼。無論如何，你曾經那麼努力地往前走，這一次你會明白，原來你最需要努力的，是停在原地，再不需要討好誰。你關注自己，你學會愛人。

婚內溝通？不能只是有點嘗試，你要非常努力的去接受啊而同樣道理，也適用在夫妻相處與溝通上。

鄧醫師提到自己和先生在教養孩子的觀念其實差得很多：「我是心理治療專業背景，我有臨床經驗證實，所以我相信我的這套。而他可能因為工作，他學會一些為人處世的道理，他也從中得到人生的成就感，所以他很信他的那一套。」於是，他們為此做了很多的討論，很多的磨合，個性不同，相信的事情不同，我問鄧醫師，是不是就是應該要有點嘗試去欣賞另一半教養孩子的方法？

「不能只是有點嘗試欸，你要非常努力的去接受。」她答得很快，話語裡有很多肯定。而她知道接下來我想問，那個「努力」，該怎麼起步。

「首先，是我們必須要有相當的自信，你可以容許對方的觀念跟你不一樣。接著，你不要一直想把他的想法變得跟你一模一樣。」她相信，除了一直說服彼此或想收編彼此，你們最需要的是合作機會。從對自己有信心開始，就是你們擁有合作機會的開始。而孩子也是幸運的，可以看到兩個完全不同的人生模板，然後他們也能自組成一個自己的樣子。

聽到這我忍不住問，這樣會不會有點孤軍奮戰的感覺呀？說是伴侶，但又棋逢敵手，巧妙的平衡，總不是很親近的。而鄧醫師還是很耐心地，說她一直相信的事：

「希望伴侶支持自己是一定的，但當了爸媽之後，或者説結婚久了之後，我覺得更需要去面對的，其實是伴侶需要我們的支持。」

她説，你必須要有一個決心呀，就是你不能等著別人來照顧你，照顧好的之後你才要發揮功能；或沉溺在沒有被照顧到的驚嚇、慌張裡頭。有時候你可能就是要咬著牙，想說好吧，可能現在我需要的我得不到，可是我能不能把我的功能發揮好？

「等你做到這個，通常有良心的家人也會運作起來啦。」她笑著，説這是她理解的運作方式，説這就是婚姻，就是家，就是關係囉。你等不到時，就先觀望自己吧，你的狀態也會對身邊的人產生穩定的效果；等到對方恢復到正常的狀態，等到他們休息足夠了，他們也就會付出了。她説，每個人都會希望自己是有功能的。

「大部分家庭的衝突是來自於無法自信，以及無法尊重。」怕的是互相攻擊太多，我們忙著應付攻擊，而無法發揮自己擅長的一面。等著別人道歉，等著別人的理解，她説，我自己是覺得不太管用啦。那你也回頭想想，你認為呢？

現代人的關係課：先看懂不是他做不好，而是你對他有所期待既然提到夫妻關係，就不得不聊到現代人對於婚姻的焦慮。從勸和不勸離的世代，走過二十多年，鄧醫師表示，現在的趨勢是人越來越重視自我的實現：「現代人越來越覺得，如果沒有實現自己跟對自己誠實的話，就是不負責任的；反觀二十二年前，大概只有兩成的人會認為夫妻可以因為個性不合而離婚吧。」

但如果説現在已經走入勸離不勸和的氛圍，我們也原不是為了分開才選擇相遇相處的；關於這一題，她説，現在主要的挑戰，應該是我們對於婚姻有什麼想像，是非常多元而且難以預測的。你理想中的太太是什麼樣子，我會用什麼方式讓對方高興，有時候你想的跟你伴侶想的可能南轅北轍。而她苦口婆心，說的還是同一個道理──與其拼命在這堆選擇中去揣測對方要的是什麼，你還是先搞懂自己吧。

「你知道自己怎麼了，你察覺自己為什麼會有壓力；如果這是一個需求，你知道這是你自己的需求，然後你現在正在期待別人來滿足我。如果別人沒有做到，你會難過，會憤怒，然後你知道如何去處理這些情緒。」她表示，這是一個很重要的自我照顧課題。

「但一般人都不是這個樣子的。一般人是，我覺得不高興，那不是我對你有什麼期待，那是你做了不對的事情。」

她說的，是一種思考模式的轉變。也就是，不是他做不好什麼，而是我先有求於他：「你知道你需要什麼，然後因為別人沒給你所以你會難過，你會比較謙卑。因為你知道是你有求於人。」

同時間，她也提醒大家要同時察覺他人對自己的需求，然後思考，那你想不想給，不想給，你就承認你沒有要給對方那個東西。我承認自己的需求，也承認他人的需求；如果大家都可以用比較成熟、誠實而自覺的態度來相處，我們的關係就不會那麼混淆。

「在婚姻治療的理論裡面認為，人潛意識常常會選擇挑戰你的課題的伴侶。」於是，當你今天選了一個人，他不能滿足你的某些需求，那不代表他是不適合、不對的人：「這可能反而是你需要的伴侶，而且是你選的，而且我再給你選一次，你還是會選這樣的伴侶。」

她想說的是，如果你今天有一個課題的話，不管你跟誰在一起，你都在跟他的互動當中創造出你的問題來：「例如你沒有安全感，你不管找了誰，你都可以創造出你們之間沒有安全感的問題。」

所以，你不要害怕承認自己的缺口。反正你今天不做，有一天你會要去做。我想到她在訪談裡說過的一段話，她說，其實家內的每個角色壓力都很大。我先生覺得他壓力最大，我小孩也覺得自己壓力很大，我媽也是。而這就是家。不要有壓力就不要在一起。可是不在一起，你又有孤獨的壓力。

像是在說，家的這一道題，又臭又長，你以為你離開這個家，你會到下一個地方，但到頭來還是在原地繞路。而這一道題，要的或許從來不是標準解答，你不是要去找那一套父母怎麼溝通，伴侶如何相處，孩子又該怎麼養；而是你有沒有在這個過程中，第一次當孩子，第一次當夫妻，到第一次當爸媽，去感覺到你自己對家的渴望？

她說了很多，但說的其實都是同一件事──受傷的孩子們，不論你長大了沒，已經走到哪了，不要忽視焦慮與缺口，去感覺它，去跟隨它；所有的不安，都在幫助你找到回家的方向。而你永遠不需要擔心，只要你願意出發，其實你已經在那條路上。（回顧專訪上篇：與家人和解好難？專訪鄧惠文：接受對父母的失望，是長大的過程）

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沒來由對伴侶厭煩？談中年婚姻危機 鄧惠文：不滿，其實是因為想追求幸福沒來由對伴侶厭煩？談中年婚姻危機 鄧惠文：不滿，其實是因為想追求幸福

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journalist: 女人迷編輯 Shanni

title: 女人迷Womany | 對婚姻焦慮？專訪鄧惠文：別花一輩子，只努力找個人來照顧你


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（圖／翻攝微博、報系資料照）藝人吳奇隆和劉詩詩因演出《步步驚心》而相識相戀，結婚近5年仍相當恩愛，2人也育有一子「步步」，近日民眾也目擊3人共享天倫之樂的畫面，互動超有愛！

（圖／翻攝微博）吳奇隆近日飛到上海探班劉詩詩，並一起跨年，之後更被民眾目擊一家人到上海迪士尼遊玩，夫妻2人低調戴著口罩現身，吳奇隆邊逛邊注意愛妻，之後也抱起兒子「步步」，劉詩詩看見老公彎腰逗兒子，拿出手機拍下溫馨畫面，甜笑中的幸福全藏不住。

（圖／翻攝微博）吳奇隆和劉詩詩2人婚後曾傳出離婚消息，但一家人團圓幸福遊迪士尼的畫面曝光後，讓網友紛紛留言「傳言都假的，人家幸福的很」、「這畫面太美」、「好溫馨阿」、「太甜了！祝福這一對」。

延伸閱讀林采緹「分居」胡睿兒 透露「對未來沒憧憬！」上酒店「暈船」想離婚！男客半年遭詐1100萬怒告愛人

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journalist: 王德蓉

title: CTWant | 吳奇隆、劉詩詩帶「步步」遊迪士尼！一家三口幸福互動甜到爆


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中信兄弟洋投艾迪頓(Nicholas Additon)在2019年季中因傷而被球團解約，日前回歸轉任兄弟國際球探，今天他也在IG發文，對此表示感謝，自己對於人生下一個階段的到來感到興奮。

左投艾迪頓從2016年開始在中職效力，生涯戰績為17勝15敗，防禦率4.37。他生涯在多個國家打過球，包括美國、多明尼加、韓職，以及中華職棒，對於在不同聯盟出賽的經驗可說是經驗相當豐富。

「言語無法形容我有多麼幸運能擁有這段職業生涯，並開始進入到下個一階段。今天宣布，我將成為CPBL中信兄弟的國際球探。改變是我旅程中令人驚嘆的一部分，我為2020年所將到來的一切感到非常興奮！」艾迪頓在IG如此寫到。

另外他也感謝了球迷、父母和妻子一直以來的支持，同時也祝大家新年快樂。

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journalist: 記者黃建霖／綜合報導

countries: 多明尼加 美國

title: 中華職棒／開啟人生下個階段　艾迪頓轉任兄弟國際球探


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政治中心／綜合報導

UH-60M黑鷹直升機今（2）日赴宜蘭東澳執行春節慰勉行程，但路途中因不明原因迫降在新北市烏來山區，發生意外，國防部下午召開記者會宣布，黑鷹直升機上只有5位同仁獲救，其他8位同仁包含參謀總長沈一鳴在內，都沒有生命跡象。消息一出，立刻引發各界關注，也有網友好奇參謀總長的職位到底有多大？

▲參謀總長沈一鳴殉職。（圖／資料照）

一名網友今（2）日在「PTT」以「參謀總長有多大」為題發文，指出他只當過小小二兵，當兵期間沒有什麼大官來視察，軍階也只知道幾根槓槓或幾顆星星，「參謀總長很大嗎？有幾顆星星？對國家有什麼影響？有人知道嗎？」

文章曝光後，立刻引發網友討論，紛紛留言表示，「大不大不重要，關鍵是作戰時起多大作用」、「等於古代的大將軍」、「簡單的說就是關羽出事了」、「復仇者聯盟都要聽他的」、「任何軍人看到他都要敬禮」、「簽下去啊！你就知道了」、「一般人的話，參謀總長比總統還難見到」、「比家長大」。

▲網友問，參謀總長的職位有多大？（圖／翻攝自PTT）

也有專業網友指出，「可以指揮全國軍隊，你說呢」、「軍隊體系最大的官」、「論軍中實權，總長最大」、「比參謀總長更有實權的，只有總統吧」、「一堆蔡逼吧，參謀總長就是有核彈鑰匙那位」、「以前當兵時總長是海軍4星上將，肩章整片金光閃閃差點被閃瞎」、「4顆星，一般菜兵一輩子都不會見過」。

事實上，我國2001年制訂的《國防部參謀本部組織條例》，軍政軍令歸於一元，2012年的《國防部參謀本部組織法》，參謀總長降編為3星二級上將，除非戰爭時期有重大功績才會晉升為4星一級上將，而這次殉職的參謀總長沈一鳴為3星上將。

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references: 網友 PTT

taiwan-subdivisions: 烏來 新北市 將軍 宜蘭

title: 三立新聞網 | 參謀總長職位有多大？軍中老鳥神比喻


content_text:
有的人可以一點小失望，
就可以下定決心離開，
而有的人需要很大的傷害，
變得恨對方恨到不行，
才會真正的想離開對方，
但唯獨這幾個星座不同，
一點點的小失望累積起來，
需要等到耐心磨光了，
才會下定決心離開了！

金牛座金牛是蠻愛生悶氣的人，
遇到不滿意、不開心的事情，
跟另一伴吵架，都會寧願往肚子裡吞，
在自己消氣就好了，
但是如果為了同樣的事情，
一直生悶氣，金牛也是會心累的，
就算再愛，不虧待你每次的熱情，
但每次你冷漠只有金牛自己在生悶氣，
金牛就會漸漸越來越不想生氣，
變得只想趕快跟你分手了，
因為愛你還要這麼累，
等到金牛想清楚就會
下定決心要不要離開了！

天蠍座天蠍愛上一個人是可以改變自己，
變得毫無原則的！
怎麼樣都可以為了你讓步，
而天蠍也不會虧待你的熱情跟付出，
但是天蠍無法接受你每次這樣冷漠，
如果天蠍每次都放下身段，
跟你示好、道歉，但你卻依舊冷漠，
讓天蠍一次次累積對你的小失望，
最後天蠍就會受夠了！
再也不想去包容你那些小失望了，
天蠍就會想離開，
去找個更在乎自己感受的人吧！

魔羯座魔羯是不管開心、感動、傷心，
都不會表現於臉上，但是你給魔羯的付出，
魔羯肯定會接受的到，
並且記在心中很久、很久，
再用付出去回報給你，
但是你一再的對魔羯冷漠，
魔羯對你熱臉狂貼冷屁股，
魔羯是會氣炸的！
這時候魔羯就會想著我願意討好你，
為甚麼你依舊冷漠？
最後魔羯就會決定說出難聽話，
傷到你也無所謂，就真的想離開你了！

雙魚座雙魚是可以很體貼、很包容人的，
所以雙魚的脾氣可以說是很好的，
而且你對雙魚做的那些感動，
雙魚也是會相對的回報給你，
讓你感到雙魚也是愛你的！
但是如果每次遇到爭吵、遇到事情，
你都要用冷漠相對，
雙魚一開始可以一次次討好你，
但是容忍久了，你依舊這樣自私，
依舊這樣自我，依舊這樣冷漠，
雙魚就會變得理性，
不願再愛的這麼卑微，
被傷得麻木的雙魚，就會轉身離去了！♥喜歡文章的話！ ✎歡迎追蹤星座好朋友的FB跟IG歐！

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「我能等到你嗎？」12星座喜歡你，會主動去找你嗎？金牛遠遠看著你就足夠、雙魚就怕錯過你！加入星座好朋友LINE，獲得第一手新資訊

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journalist: Li bo

title: 星座好朋友 | 不虧待每次熱情，不討好每次冷漠，這些星座累積太多的小失望就會決定離開了！


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桃園發生一起虐嬰案件！一名年僅20歲的母親，趁著老公去上班，帶著10個月的男嬰，到另一名男性友人租屋處。沒想到，兩人疑似聯手虐嬰，不但踹嬰兒胸部，還將他拋起來，重摔在地，而送醫後男嬰不幸身亡。目前涉嫌虐嬰的兩人都被收押。

男嬰的爸爸情緒激動，因為他不到一歲的兒子，竟然被老婆與另一名男性友人活活虐死。男嬰的阿姨，更是目睹了妹妹動手的過程，說她和男友兩人聯手虐打小孩。

這起事件發生在上周末，這名年僅20歲的年輕媽媽，趁著老公上班，跟姐姐一起帶著10個月大的男嬰，從鶯歌南下桃園蘆竹，到一名同樣是20歲陳姓友人的租屋處，沒想到兩人竟然將男嬰打的全身是傷。

男嬰阿姨指稱，男嬰遭到腳踹的，毆打胸部，雙腳還被拿起來甩。

男嬰生父表示：「當天我還在上班的時候，我還泡奶粉給他喝，他跟他姐姐跟我講說他要跟姊姊出去，我說你們要去哪裡？他跟我講說買東西，我也不知道買到後面是去找那個男生。」

男嬰傷勢都集中在頭部與胸口，到院前已沒有呼吸心跳，經過搶救一個晚上，還是宣告不治。檢方2號前往解剖相驗，現場還留有許多男嬰來不及使用的奶粉與尿布。

兒童權益促進協會理事長王薇君說：「抓起來大概這樣，重力加速度把小孩子摔在地上，踹他的胸他骨頭超細欸，內臟很容要就整個破了，那這樣沒有想要殺人嗎？」

兒童權益促進協會理事長王薇君也到場，希望法官從重量刑。目前嫌虐童的母親以及男性友人都已經聲押獲准。男嬰爸爸也希望檢方盡快查明事發經過，還給他來不急長大的兒子，一個公道。

（民視新聞／周秉瑜 桃園報導）

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taiwan-subdivisions: 蘆竹 桃園 鶯歌

title: 民視新聞網 | 踹胸又重摔！20歲狠母疑與男友聯手虐死親兒


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北歐風向來簡潔純粹的形象在家居界十分受到喜愛，但時髦穿搭要如何穿出北歐美感？來自丹麥的時尚部落客Pernille Teisbaek擁有獨到的眼光和穿搭功力，一起看看她的實用穿搭教學：

如果說法式是優雅不羈的代名詞，那麼北歐美學便是清新脫俗的極致。來自丹麥的人氣時尚部落客 Pernille Teisbaek，過去曾擔任服裝編輯，隨後創立了個人部落格，獨特的穿搭風格與生活質感讓她擁有相當高的人氣，更在IG上有廣大追隨者。如果妳也傾心於北歐的純粹魅力，不妨參考這位時尚教主的穿搭教學：

Pernille Teisbaek擅長將同一件基本款，重複搭配不同單品創造好幾個look。聚會、派對多的年末，還在煩惱日夜該配什麼穿搭，下面這支影片妳該看！

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A post shared by Pernille Teisbaek (@pernilleteisbaek) on Dec 23, 2019 at 7:07am PST

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A post shared by Pernille Teisbaek (@pernilleteisbaek) on Nov 26, 2019 at 5:32am PST

北歐風純粹的和諧美感，很大關鍵是來自色調。Pernille Teisbaek常使用米白、大地、灰藍等中性色調，並用相近色系混搭不同質感的衣料，打造舒適宜人的視覺與層次。

身為Influencer又有服裝編輯的背景，Pernille Teisbaek對時尚有相當敏銳的鑒賞力。許多新興或小眾品牌如Ganni，都是被她帶出熱潮。在她的穿搭照裡也很常能看見Bottega Veneta的蹤影，不難看出對BV的熱愛。

Pernille Teisbaek對西裝外套的鍾情與穿搭功力，可謂西裝界的翹楚。她曾說：「每個衣櫥都該有一件精緻的西裝外套。」關於西裝外套如何穿的有氣場，Pernille Teisbaek會選擇寬肩、oversize的外套，搭上五分褲或牛仔褲、高跟鞋或球鞋，讓整體不會太制式，時髦休閒、自然率性。

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本季必備「風衣外套」這樣搭！透過不同色系為日常穿搭營造不一樣的日系時髦感！年末派對穿搭只要一件洋裝即可完勝！Slip Dress的造型提案大公開！更多推薦：

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title: Marie Claire美麗佳人 | 素色開襟衫、套頭毛衣，她就是基本款穿搭的強者！取經Pernille Teisbaek的俐落穿衣美學


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店名取得超幽默的「那個那個」，就位於嘉義火車站附近，以充滿特色的早午餐聞名，店內還有面有趣的「跟我一起那個那個好嗎」粉紅字牆可以拍照。除了地名稱取得幽默，老闆設計多款早午餐菜單都深受年輕人歡迎，尤其「那個舒肥蘑菇牛排三明治」更是必點的招牌。

那個舒肥蘑菇牛排三明治使用的是軟法麵包，搭配特別使用舒肥法製作的牛排，再配上以紅酒炒過的洋蔥，還有大量蔬菜，不僅入口鮮嫩更兼顧營養。至於另道「那個酪梨鮪魚醬開放式三明治」也很爽口，業者鋪上牛番茄、酪梨鮪魚醬、水煮蛋、黃瓜及百里香，充滿異國風情。此外，愛吃重口味的別錯過「那個義大利獵人風味起司三明治」，濃郁的起司加上洋蔥、培根與蘑菇，多層次的甜味交融，是另種歐式風情。

那個那個咖啡
地址：嘉義市西區中正路692號
電話：（05）216-7858
時間：11：00～20：00

[編輯 食尚TV精選]
撰文、攝影  劉易昇／攝影 食尚玩家

taiwan-subdivisions: 嘉義市 中正 嘉義

title: 食尚玩家影音 | 這店名也太害羞 森林系歐風早午餐好療癒


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記者蕭保祥／台北報導

中華職棒（CPBL）富邦悍將與中信兄弟冬天休季期間展現競爭力，富邦直到隔年1月初還沒與Mike Loree（羅力）完成續約，沒有搶到Henry Sosa（索沙），把預算直接挪到Loree身上，黃衫軍外助人升級補強來真的。

▲富邦多明尼加投手Henry Sosa（索沙）抵達台灣春訓。（圖／記者蕭保祥攝影）▲Henry Sosa曾獲得中信開價。（資料照／記者蕭保祥攝影）

1名不願具名、熟悉外籍選手市場的球界人士透露，Sosa沒有獲得韓國職棒（KBO）球團合約時，「中信兄弟是最先開價」，結果悍將聞訊吃驚加碼到中職「天價」月薪5萬美元，象隊不跟了。

就算中信最終沒有搶到Sosa，能開價到3萬美元以上，讓富邦把價錢疊到5萬美元，顯示象隊在外籍選手預算增加了，「洋教練團」離開後。

「只要把沒搶到（Sosa）的價錢拉低一點，他有成績、也有年紀，考慮自己很合理。」這名人士認為，Loree在中職證明自己能投出成績，也已經35歲，拿到更好的合約一定會考慮，因為不知道自己是不是最後一年。

對比2018年球季結束，富邦在11月5日就宣布與Loree完成續約2019年。這次直到隔年1月初都尚未完成續約，時間愈推移，Loree轉隊可能性愈高。

▲富邦悍將投手Mike Loree（羅力）拿著千局紀念球。（圖／記者蕭保祥攝影）▲Mike Loree拿著千局紀念球。（資料照／記者蕭保祥攝影）

Loree在台灣連續6年雙位數勝投，超過千局投球、平均防禦率只有3.19，不僅自身表現傑出，被評價是能幫助其他外國人投手迅速適應台灣環境，在球隊投手群有帶頭作用，也是Loree價值所在。

悍將曾從中信挖走Bryan Woodall（伍鐸）、從統一獅挖走Bruce Billings（布魯斯），黃衫軍這回希望反將一軍網羅Loree。據了解，雙方尚未完成合約，Loree還在思考中。

Loree在台灣打過7個球季，富邦球團12月下旬領隊會議上曾提出比照日本職棒外籍選手待滿7年不受外籍登錄限制，但未能取得5球團的「共識決」。

中職規章原本有洋將228條款，2019年還新增「310條款」，831註冊大限前留任外籍選手，原球團直到隔年2月28日擁有優先續約權，3月10日前不得參與其他球團任何棒球相關活動。

今年開幕戰是3月14日，Loree如果真的選擇轉隊中信兄弟，11日才能正式報到出現在屏東鹽埔中信園區球場，開幕戰先發是過於勉強。

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journalist: 蕭保祥

countries: 台灣 多明尼加 日本 韓國

taiwan-subdivisions: 鹽埔 屏東

title: 三立新聞網 | 中職／沒搶到索沙就搶羅力　兄弟出手


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31日抵臺參加臺北跨年晚會的Super Junior銀赫，昨日（1日）返回韓國，並通過個人SNS傳達新年祝福，文字真摯、深刻，也希望大家能多多注意身體健康。

Super Junior小分隊D&E於31日晚間登上臺北跨年晚會，與粉絲們一同迎接2020年。臺灣ELF相當熱情，準備了後臺應援，而D&E也紛紛上傳認證照片，感謝大家。

昨日（1日），回到韓國後，銀赫通過個人SNS向粉絲們傳達新年祝福：「一直在想到底選哪張照片好、該怎麼問好才好呢…想了很多，結果就是現在才來祝大家新年快樂。回想去年…大去年…還有那段時間度過的很多新年，好像沒有一年是按照我的想法，或是我的內心來度過的。總有一些未曾想過的好事發生，和沒那麼好的事情，相伴而過。今天這一瞬間，也這樣度過著，並來向大家問好。今年也會成為這樣的一年吧？今年比起祝大家一直幸福，更想祝你們，無論遇到任何事情，都能繼續生活。若是發生一些沒那麼如意的事情，身旁也有人可以依靠，只是看著他也能獲得力量。不只如此，如果能成為可以被身邊人依靠的肩膀或是手掌，為他人帶去力量就更好了。希望能這樣一起度過這一年，因為還不曉得2020是怎樣的一年嘛。還有，希望當明年的今天到來時，你們回想起的，是有更多美好的回憶。請你們千萬注意健康，新年快樂。」

不曉得要挑哪張照片，最後選擇了屬於ELF的代表色──藍色，此一舉動讓不少粉絲相當感動。看到銀赫真摯的文字，大家都相當動容，也希望歐吧能如自己所說：「身邊一直有人陪伴。明年回想起今年，有更多美好的回憶。」

（圖片來源：SNS）

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journalist: JiaJia

countries: 韓國 臺灣

title: 韓星網 | SJ銀赫SNS分享新年祝福：「比起祝大家幸福，更希望大家的身邊一直有人陪伴」


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▲ （Pixabay圖庫）

內政部今（2）日指出，目前全台未能尋獲保險受益人的待給付金額已累積達40億元以上，為協助保險業者尋找受益人，日前已訂定作業原則，保險業者可檢附利害關係證明等文件，向戶政事務所申請大宗戶籍謄本，以早日聯繫受益人領取保險金，預估將有百萬以上民眾可受惠。

百萬件保險理賠無法給付 款項累積逾40億內政部表示，由於壽險公會反映，以往保單沒有強制要保人提供受益人地址及電話等聯絡方式，或依所留地址，未能尋獲受益人，導致約有百萬件待保險理賠案件無法辦理給付，「應付未付」款項累積達40億元以上。

尋人！保險業者可向戶政事務所申請受益人資料為使保單受益人能早日獲得應有的保險金，內政部與金管會、壽險公會及各地方政府共同研商，訂定保險業申請大宗戶籍謄本的作業原則，即日起保險業者可檢附公司登記及利害關係證明等文件，向戶政事務所提出申請，取得受益人戶籍地址資料，以早日聯繫受益人領取，讓家人遺落的愛能夠延續下去。

協助保險驗者加速辦理給付 內政部訂作業原則作業原則中提到，保險業為辦理給付、退還要保人及受益人款項事宜，因無法聯繫當事人，產生許多「應付未付款」款項，包括生存金、保險金、紅利、回饋金、保價金、投資收益給付、保費退費等，該作業原則協助保險業者加速辦理給付、退還款項事宜，簡化保險業者申請戶籍謄本之相關書表及行政流程，使當事人權益獲得保障。

內政部指出，自民國105年9月1日起，民眾至戶政事務所辦理親屬死亡登記時，已可由戶所通報壽險公會，清查亡故者的人身保險承保情形，並通知受益人領取保險金。迄今已協助通報逾37萬件，理賠金額突破1千億，這次更經由簡化作業，協助保險業者尋找多年未能連繫上的受益人，讓更多民眾感受到亡故家人的愛。

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journalist: 華視

title: 華視新聞 | 全台逾40億保險金待領 內政部協助展開「尋人任務」


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文／景點家整理報導

過去往返台北與花蓮間的公共運輸只有火車可選擇，隨著台9線蘇花改通車，有全台最美客運之稱的「北花線－回遊號」也同步登場！

(圖／交通部)

「北花線」國道客運車輛，是首度在公路公共運輸的車輛外觀及內裝導入美學設計，該批改造的11輛新車於1月6日開始投入「南港─花蓮」及「板橋─花蓮」路線營運並行駛台9線(蘇花改)，未來往返台北與花蓮時，遊客便能同時欣賞公路上最美麗的移動風景。

(圖／發現北花線-公運美學新體驗，以下同)

此批國道客運車輛是由公路總局與經濟部工業局、台灣創意設計中心跨域合作，首度將美學設計導入客運車輛，邀請美學設計團隊進行整體設計改造，包括外觀識別意象及內裝規範整理等，並採用簡約風格及融入在地元素進行設計，改變以往客運車輛給人五彩繽紛、資訊雜亂及材質不佳的印象，打造北花線專屬的客運意象與服務質感。
而路線命名為「北花線─回遊號」，北花線諧音「被發現」，回遊號則是代表「回家」跟「遊玩」，乘客們不論是回家或出遊都能搭乘這部最美的客運；在車輛外觀視覺部分則是花蓮的「鵝卵石」，8個鵝卵石象徵蘇花改工程所貫通的8個隧道。

「北花線─回遊號」預計於1月6日配合蘇花改工程啟用後通車營運，當日客運業者也會發送北花線專屬的首航限量電子票證等紀念品，通車初期、春節期間提供票價優惠，即日起已開放預定。

目前「北花線－回遊號」與統聯客運、首都客運和台北客運 3 家業者合作，提供「南港－花蓮」「板橋－花蓮」2 條全新路線，單趟車程約3.5至 4小時，全票票價約300元左右；北花線上路後，也補齊了全台公路客運環島路線，未來旅客想要搭客運環島即將成真。
【Info】
北花線－回遊號
通車日：109/01/06(一) 16點
統聯客運 - 國道1663
路線：南港 往／返花蓮
票價
全票票價：320元
半票票價：205元
優惠時段票價：290元
首都客運 - 國道1580
路線：板橋 往／返花蓮
票價
全票票價：352元
半票票價：226元
台北客運 - 國道1071
路線：南港 往／返花蓮
票價
全票票價：320元
半票票價：208元

大船入港打卡新景點！全家奪東台灣唯一國道服務區
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taiwan-subdivisions: 花蓮 板橋 南港

title: 景點家 | 不只搭火車！台北花蓮交通新選擇


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從學生畢業轉入職場後，不少人都會感嘆學生其實的美好，更無奈進入職場的勾心鬥角及黑暗面。不過日前就有網友指出，好奇有沒有人認為出社會後人生才變得更加快樂呢？問題一出後，也紛紛引起鄉民們熱烈討論。

日前有一名網友於 PTT WomenTalk 版上發文，表示許多人都認為當學生是最幸福的，甚至都會直呼「學生時期是人生中最快樂的時光，出社會後天天都被錢追著跑又一堆壓力」。但這樣的情況，就讓原 PO 好奇發問「有人出社會後反而過的比學生時期快樂的嗎？」

▲原 PO 提問，有沒有人因為出社會後感覺更快樂呢？（圖／取自 PhotoAC ）

問題一曝光後，就引來不少網友討論，其中就有過來人曝光出社會的好處，許多人紛紛大推「經濟能力」這點，直言「上班快樂！有錢賺、下班還能去健身房運動 學生就是考試熬夜唸書寫報告」、「30歲以後經濟生活品質明顯提升無壓力後真的是越來越快樂」、「上班快樂太多了，自己賺錢就是爽，上課聽那些廢教授照稿教書很痛苦」、「有阿！自己賺錢自己決定一切，超級好」

另外，也有不少人指出出社會後「沒有了學業壓力感覺相當自由」，直言「我也是覺得出社會工作比學生時代快樂太多，可以賺錢又自由，不用早起不用被限制幾點到幾點要做什麼，每天永無止境的大小考試，考不好還要被打手心被罵，一丁點都不想要回去學生時代」、「工作比較快樂，研究 spec 比唸課本好玩多了」、「我覺得上班之後沒有作業、期中考和期末考，比較快樂」。（編輯：陳雅雲）

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journalist: 編輯中心 / 綜合報導

title: 出社會後人生更快樂？　眾人曝「2優勢」：不想當學生了


journalist: 邱志翔

title: CarStuff人車事 | 2020台北車展：台灣最美的風景是人，展場嬌點車模嚴選（上）


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載有參謀總長沈一鳴上將等高階將領的一架 UH-60M 黑鷹直升機，今（ 2 ）日上午迫降不成，墜毀新北烏來山區，造成沈一鳴等 8 名將士殉職，引發社會震驚。而對此事件，就有網友討論「那麼多將官坐在同一台飛機正常嗎？」，而引起熱議。

有一名網友於 PTT 八卦版上發文，表示自己雖然還沒當兵，但一看到登機人員名單，就知道每個位階都相當不得了。但他就好奇提問「全部坐在同一台飛機 而且還真的出事了，想問各位學長，這麼多將官坐在同一架飛機風險不會太大嗎？」

▲ UH-60M 黑鷹直升機今早傳出不幸事故消息， 8 人罹難、 5 人獲救。（圖／ NOWnews 資料照）

問題一曝光後，就引來相當多人討論，其中就有老鳥曝光內幕，直言「這麼多星星同一台，正常的。你以為直升機很好派喔？副部長以上出差才能派直升機，那些人出去就只能派一台！長官知道的東西很廣，但通常很淺，路上可能想到就問一下，長官問了問題，旁邊的人面面相覷，然後說：負責這樣業務的單位沒來。那個單位肯定被電爆！所以業務跟行程有沾到一點邊的單位都會派人去。」

另外他也坦言，「國軍又很重階級跟輩分。學長當了上將，現在帶隊出差，你們單位要派人去，你這個中將學弟好意思推託不去？」

陸軍 UH-60M 黑鷹直升機今日上午在新北市烏來山區迫降，機上 10 多名軍方高層將領，參謀總長沈一鳴也在機上，下午搜救人員抵達現場，傳回殘骸照片，直升機已經殘破不堪，完全看不出本來的面貌，國防部下午 2 時宣布，目前有 5 人生還、 8 人不幸罹難。（編輯：陳雅雲）

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references: PTT 網友

taiwan-subdivisions: 烏來 新北市 新北

title: 一堆高層軍官都坐同台直升機？　老鳥驚曝內幕：超無奈


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苦瓜整株，自果實、莖葉到種子都有降血糖的功能。【健康醫療網／編輯部整理】全球每10秒鐘就有1人死於糖尿病相關疾病，據各國數據可得知，患糖尿病的年齡明顯有下降趨勢，已經不專屬於老人病。據統計，台灣人有50%以上的潛在高血糖者，沒有明顯症狀，若忽略血糖偏高的健檢報告，一年後7個人中約有1個人會演變為第二型糖尿病。經各種科學實證，苦瓜蘊藏多種天然活性成分，確實可以預防與緩解血糖升高。對所有想降血糖的朋友來說，苦瓜等於是上天給的天然降血糖聖品。只要用對方法吃出功效，糖尿病來也不用怕。

有助控制血糖 清熱消暑解毒
根據《這樣吃苦瓜，糖尿病來也不怕》一書表示，糖尿病所造成的併發症或健康問題，包括心血管疾病、神經系統病變、免疫能力減弱、腎病變、癌症機率增加等，是國人十大死因的前幾名。現代科學已有不少研究論文證實，苦瓜整株，自果實、莖葉到種子都有降血糖的功能。苦瓜除了作為日常食用的蔬菜外，在中國、日本、東南亞、印度、非洲、拉丁美洲等地的傳統醫療，都有以苦瓜來治療糖尿病的記載。在數本東方古籍中，也一再闡揚苦瓜清熱、消暑、清涼、解毒、祛膩、解渴的奇妙功效。

苦瓜在台灣各地可輪流種植產期很長，在盛產期的價格更是十分便宜，也不怕有農藥殘留，苦瓜的烹調方式多樣，炒煮滷拌樣樣行。不過一說到苦瓜，人們的愛恨極端分明，尤其是年幼的孩子，更是恨不得將苦瓜鞭數十驅之於別院，但面對媽媽無情的逼迫，只好含著眼淚吃苦。

聰明小撇步 去除苦瓜苦味
為了去除苦味，台灣農民將苦瓜一再改良，改良後的苦瓜苦味淡、果肉厚實，只要在前置處理時盡量刮除內膜，熱水快速汆燙，冰水充分浸泡，苦味就會變得很淡，許多名廚也不藏私地指導民眾，如何烹調出美味的苦瓜。

（文章授權提供／優活健康網）

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journalist: 健康醫療網／編輯部整理

countries: 中國 印度 日本 台灣

title: 健康醫療網 | 天然降血糖聖品　５撇步去苦味報你知


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想聽更多入圍歌曲 就來LINE MUSIC！

Gaon Chart是韓國官方認證的唱片排行榜，每當有唱片發行時，必定成為歌手和粉絲們關注的焦點，而一年一度的Gaon Chart Music Awards就要在1/8晚上7點(韓國時間)於首爾蠶室室內體育館登場啦！就讓我們先來看看入圍名單吧!!!

這次頒獎典禮的主持人邀請到了經驗豐富且口才流利的SUPER JUNIOR隊長利特，搭檔怪物新人女團ITZY的Lia，這組合是不是讓大家感覺相當新奇啊！好期待當天兩人的搭配會擦出什麼樣的火花！

圖片來源：Soompi

入圍名單：

年度歌手─數位音源

*2018年12月： *

EXO〈Love Shot〉、WINNER〈MILLIONS〉、金東律 〈童話 (Feat. IU)〉、Ben 〈180度〉、Heize 〈第一眼〉。

*2019年1月： *

M.C the MAX〈After You’ve Gone〉、Woody〈Fire up〉、Lee Sora〈Song Request〉 (Feat. Suga)、金請夏〈Gotta Go〉、Paul Kim〈Traffic Light〉。

*2019年２月： *

(G)I-DLE 〈Senorita〉、ITZY 〈DALLA DALLA〉、Nilo 〈The day, I hate myself〉、LOCO 〈好久不見 (Feat. Zion.T)〉、華莎(Hwa Sa) 〈傻瓜 《twit》〉。

*2019年３月： *

太妍〈Four Seasons〉、朴春〈Spring〉 (Feat. Dara)、Epik High〈LOVEDRUNK〉 (Feat. Crush)、白藝琳〈Maybe It’s Not Our Fault〉、張凡俊〈every moment with you〉。

2019年４月：

BLACKPINK〈Kill This Love〉、TWICE〈FANCY〉、BTS 防彈少年團〈Boy With Luv〉、臉紅的思春期〈Bom〉、臉紅的思春期〈Stars over me〉。

*2019年５月： *

WINNER〈AH YEAH〉、Davichi〈Unspoken Words〉、Monday Kiz〈My love has faded away〉、朴孝信〈Goodbye〉、LEE HI〈NO ONE〉 (Feat. B.I)。

*2019年６月： *

金娜英〈To be honest〉、Red Velvet〈Zimzalabim〉、Urban Zakapa〈Seoul Night〉 (Feat. Beenzino)、張慧珍＆尹敏洙〈Drunk On Love〉、金請夏〈Snapping〉。

*2019年７月： *

ITZY〈ICY〉、MeloMance〈You&I〉、BEN〈Thank you for Goodbye〉、

Younha〈On A Rainy Day〉、Heize〈We don’t talk together〉 (Feat. Giriboy) (Prod. Suga)。

*2019年８月： *

X1〈FLASH〉、Nilo〈He’story〉、Red Velvet〈Umpah Umpah〉、宣美〈LALALAY〉

、Crush〈NAPPA〉。

*2019年９月： *

臉紅的思春期 〈Workaholic〉、樂童音樂家(AKMU)〈要怎麼連離別都愛，我是愛你的吧〉、Lim Jae Hyun 〈有點醉了 (Prod. 2soo)〉、Kassy 〈秋夜離開的你〉、輝人 〈分手吧 (Prod. Jung Key)〉。

*2019年10月： *

MC夢 〈人氣 (Feat. 宋佳人, Chancellor)〉、宋荷藝 〈新 愛情〉、Jang Deok Cheol 〈陪著我〉、太妍 (TAEYEON) 〈Spark〉、Paul Kim 〈空虛〉。

年度歌手─專輯

*第一季(1月1日至3月31日發行) *

Stray Kids〈Clé 1 : MIROH〉、MONSTA X〈WE ARE HERE〉、SEVENTEEN〈YOU MADE MY DAWN〉、ASTRO〈All Light〉、TXT〈The Dream Chapter: STAR〉。

*第二季 (4月1日至6月31日發行) *

BLACKPINK〈KILL THIS LOVE〉、GOT7〈SPINNING TOP : BETWEEN SECURITY & INSECURITY〉、NCT 127〈NCT #127 WE ARE SUPERHUMAN〉、TWICE〈FANCY YOU〉、BTS 防彈少年團〈MAP OF THE SOUL : PERSONA〉。

*第三季 (7月1日至9月31日發行) *

TWICE 〈Feel Special〉、X1 〈飛翔 : QUANTUM LEAP〉、姜丹尼爾 〈color on me〉、 BAEKHYUN〈City Lights - The 1st Mini Album〉、SEVENTEEN 〈3RD ALBUM An Ode〉。

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年度新人獎

音源部門：

AB6IX、ITZY、X1、Sin Ye Young、JEONG HYO BEAN。

專輯部門：

AB6IX、CIX、ITZY、X1、TOMORROW X TOGETHER。

看完名單是不是覺得這一年有夠精彩！大家就好好期待當天典禮的到來吧！

title: LINE MUSIC | 第九屆Gaon Chart頒獎典禮主持人找來他們驚喜搭檔，開始時間、地點和入圍名單一次報給你知


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知名作家瓊瑤2日在臉書發文，力挺國民黨總統候選人韓國瑜。(圖／TVBS資料圖)知名作家瓊瑤力挺國民黨總統候選人韓國瑜一向不遺餘力，先前她還曾自爆，當時國民黨內初選時，自己也守了1星期的電話，就像是瘋子一樣。她在今(2)日更是在臉書寫下超過3400字的感想，積極為韓國瑜拉票，盛讚他是英雄。同時瓊瑤也像鴻海創辦人郭台銘喊話，盼郭董能「歸隊」並以大局為重。

瓊瑤在2日上午9點半於臉書發文，貼了1則名為《英雄──韓國瑜》的文章。文章內容提到，去年12月29日晚間，韓國瑜在台中的造勢晚會上說了幾句話，深深打動了她的心。韓國瑜說，「政治人物有三種人，一種是英雄，一種是梟雄，一種是狗熊！」瓊瑤說自己聽了之後，心底有個堅定的聲音「韓國瑜，不論你能不能選上總統，你絕對是個『英雄』！」

瓊瑤2日在臉書寫下超過3400字的挺韓文章。(圖／翻攝自瓊瑤臉書)瓊瑤接著提到，她看過報導有關於韓國瑜的碩士論文內容，尤其看到他的序文之後，直言「誰還敢說韓國於是草包？只怕說韓國瑜是草包的人，自己才是草包！」瓊瑤更說「我們的韓國瑜，發出了他的穿雲箭！面對著這個混沌不清的時代，他終於義不容辭的站了出來，投入總統選戰！」

接著瓊瑤指出，這是一場完全不對等選舉，對手擁有千軍萬馬，還加上那些恐怖的「變形烏賊」，而韓國瑜只有他那顆「天下即我心，俠義藏胸襟」的氣魄！

瓊瑤提到，去年(應該是2018年)10月中以前，自己根本不知道韓國瑜；直到某天有位住在國外的朋友對她說「妳在台灣，可以注意一下韓國瑜，他是個英雄！」隔天另名住在國內的朋友則對她說「如果明天就能投票選市長，我會去選韓國瑜！」這時候她才開始注意韓國瑜的新聞，尤其三山造勢最後一晚，李佳芬給丈夫的一封信，催出了她的眼淚。

瓊瑤認為韓國瑜是個英雄。(圖／TVBS資料圖)瓊瑤盛讚，韓國瑜不畏外界對他的抹黑抹紅抹黃、汙衊打壓，而且講的是庶民聽得懂的話，而且有機智的反應能力、證件犀利、意志堅定、深謀遠慮等，甚至還說「做一個有尊嚴的人，不要做一個沒良心的人！我們都應該向韓國瑜看齊。」

最後瓊瑤還對1位大人物喊話，這個人就是郭台銘。當初瓊瑤曾稱郭董是「烏雲」，但現在要跟他道歉。「如果，你現在能和韓國瑜同框，你會在歷史上留名的！我和很多很多朋友，都會敬重你的。此時此刻，你能為國為民，為我這個小老百姓的呼籲而歸隊嗎？我相信，韓國瑜始終是尊敬重視你的！我們也始終是期待你的！請考慮、請衡量、請為大局著想，好嗎？」

選戰進入倒數最後階段，瓊瑤在臉書向郭台銘致歉，並對他喊話希望他能歸隊。(圖／TVBS資料圖)瓊瑤更期望，「2020年1月11日！穿雲震天！朋友們，讓我們大家一起，積沙成塔、衆志成城，開創歷史新的一頁！決定我們自己的未來！把我們心目中的英雄，送進總統府！好嗎？好嗎？」

瓊瑤臉書全文如下：

《英雄──韓國瑜》

幾天前，12月29日，韓國瑜在台中造勢晚會上，在三十幾萬人的面前，說了幾句話，深深的打入我心！他說，政治人物有三種人，一種是英雄，一種是梟雄，一種是狗熊！接著他解釋這三種人的不同。我看著他堅毅的眼神，聽著他慷慨激昂的聲音，心想，怎麼這樣巧？我正在寫一篇《英雄──韓國瑜》，卻聽到了他自我的肯定。我為了他的肯定，更加感動，更加振奮。台中下了一天的雨，我看到站在泥濘中等待多時，滿滿的人潮裡，有人哭了，有人笑了，有人又哭又笑，有人歡呼，有人雀躍，更多更多的人狂舞著國旗……我的眼眶也跟著濕了。我心底有個聲音，在堅定的說：「韓國瑜，不論你能不能選上總統，你絕對是個『英雄』！」

我的父親是歷史學家陳致平，拿過金鼎獎，寫過《中華通史》。從小，我在歷史的薰陶下長大。我從歷史中，認識很多英雄。例如晉文公、漢高祖劉邦、漢光武劉秀等。這些都是得民心開一代盛世的英雄。此外，有獨當一面的英雄；如投筆從戎的班超、馬革裹屍的馬援、艱苦卓絕的張騫、臨危不亂的謝安、九死一生的霍去病、視死如歸的文天祥……正氣歌裏的人物，個個都是英雄。在中華歷史的浩瀚長河裏，各式各樣的英雄，不勝枚舉。

但是，那些古代英雄，論所處環境的惡劣、面對局勢的複雜、任務挑戰的艱鉅，要和今天這位英雄相比，就是小巫見大巫了！因為現代，人類創造出一種由科技和人為組成的「變形烏賊」，會噴出墨汁染黑你，會用八隻長爪纏住你，每隻長爪都無孔不入，上面還有吸盤，像嗜血的惡魔般吸你的血。這些「變形烏賊」，會鋪天蓋地，從黑暗中撲來，防不勝防。我們眼前這位真正的英雄，除了要迎戰明處的對手以外，還要面對這些暗中排山倒海的惡魔。他，就是「韓國瑜」！

我見過一篇報導，在韓國瑜的碩士論文中，寫下畢業後的自我期許，他寫了篇「序文」，內容是這樣的：

「學藝已成，甫將下山步入瀟灑江湖，回首前塵縱然苦多於樂，可是我已走過，我已征服。眺首前程，雖然撲朔迷茫，但是『天下即我心，俠義藏胸襟，殺惡便是善，劍出鬼魂驚』。歸德公子，又何懼之有？」歸德公子，指的是明末四公子之一，侯方域。

你我如果看了這段序文，誰還敢說韓國瑜是草包？只怕說韓國瑜是草包的人，自己才是草包！這段序文，別說氣魄之大，文字之美，字裡行間，已經看出他非池中之物！果然，經過了風風雨雨，經過無數打壓，經過17年的沈潛，這個人物，在今天，成為我們的「總統候選人」！這不是他當初所規劃的，而是民衆要求他的！因為，民衆等待這樣一位有擔當、肯做事的人，等得太久太久了！「天下即我心，俠義藏胸襟，殺惡便是善，劍出鬼魂驚。」我們的韓國瑜，發出了他的穿雲箭！面對著這個混沌不清的時代，他終於義不容辭的站了出來，投入總統選戰！

這是一場完全不對等的選舉，對手擁有千軍萬馬，還加上那些恐怖的「變形烏賊」。韓國瑜只有他那顆「天下即我心，俠義藏胸襟」的氣魄！沒有資源，沒有戰士，沒有武器、沒有奧援……他和夫人李佳芬，一步一腳印，深入民間，苦民所苦，把「俠義」發揮到極致，把「仁愛」發揮到極致。他沒有「攻城掠地」，他征服了人民的心！包括我這顆熱血澎湃的心。

在去年十月中以前，我根本不知道世間有位「韓國瑜」。我對政治本無心，也從未加入過任何政黨，整日埋頭在自己的世界裡。那時我已去世的丈夫還靠著插管維生，我的日子並不好過。有天，我有位住在國外的朋友，對我說：「妳在台灣，可以注意一下韓國瑜，他是個英雄！」英雄？「英雄」兩字，在我心裡太崇高，豈能隨便說？我沒有太注意。無巧不巧，第二天，我有位國內的朋友，忽然也對我說：「如果明天就能投票選市長，我會去選韓國瑜！」韓國瑜？我開始注意他，跟著他的腳步走，在電視上看著他的新聞，聽著他的演說。三山造勢最後一晚，李佳芬給丈夫的一封信，催出了我的眼淚，我在電視機前說：「韓國瑜！你和李佳芬，都是英雄！」

然後，我看著韓國瑜一步步身不由主的走上了總統路。熱血沸騰的民眾追隨著他，旗海飄揚的場面震撼著國人，越來越多的人，喊著「韓國瑜，凍蒜！」名滿天下，謗亦隨之。鋪天蓋地的負面新聞，開始無孔不入的抹黑他。「變形烏賊」的造謠和霸凌，簡直無所不用其極！這種霸凌和抹黑，我也遭遇過，那是一種「人格毀滅戰」！但是，他不為所動，屹立不搖。因為，他是英雄！

他，苦其心志、動心忍性。抹黑抹紅抹黃，打不倒他! 污衊栽贓打壓，悶不住他! 他是真金，不怕火煉。每次他出現在我們的眼前，都是神采奕奕，眼中閃耀著誠摰堅毅熱情的光輝，充滿了正能量。非但沒有被打垮，還「金句連連」，令人驚嘆。他是英雄！

他說的話，庶民聽得懂，庶民的話，他聽得進。他的自嘲、他的幽默、他的「歇後語」、他的親和力、包括他反擊對方的論述，處處「一針見血」。他直率坦白，有種大無畏的精神。他和民衆站在一起，為民眾發聲，他屬於民衆。他是英雄!

他有霹靂手段，有機智的反應能力。當人人懷疑民調數字時，他呼籲他的支持者逆向回答。這一舉顚覆了民調，成為政治史上第一位這樣做的人。大智、大慧、大勇，他都兼具！他是英雄！

他有菩薩心腸。他關懷弱勢，他的心中有愛與包容，他的言行一致。他重視教育，他重視下一代的未來。他拋出「滿天星計劃」，讓無數耽心子女前途的人，莫不感激在心。他是英雄！

他的政見犀利。他要重啓特偵組，以端正政風，從而替民衆看緊我們的納稅錢。讓政治人物，恢復成人民的公僕，而不是人民的統治者。他反對「反滲透法」，讓人民有「免於恐懼的自由」。他是英雄!

他意志堅定。他能在全國人民面前發誓，將來當了總統，若有不法，願意被關到死。他的目光如此炯炯有神， 他的誓言如此鏗鏘有力。他是英雄!

他深謀遠慮。他捍衛中華民國，坦誠而公開的說出他對兩岸的理念。他的立場、他對國家的定位、他要把中華民國帶到那裏去。他清清楚楚交待，他不要讓人民步入腥風血雨的戰爭，他要把我們帶向「和平」，我要跟著他走，因為我受過戰爭的苦。我相信他能解開兩岸的僵局，達到和平共存的目標，因為，他是英雄！

智者不惑、仁者不憂、勇者不懼; 民之所苦, 長在我心。但憑一腔正氣, 雖千萬人吾往矣! 這就是韓國瑜！他還有識人的本領，當大家紛紛揣測他的副手時，他請出了張善政為副總統候選人！張善政在土木建設與科技上，是個專家，長得徇徇儒雅，說話有條有理。他是拿過鋤頭種地的庶民，也是當過行政院長的奇才。他和韓國瑜的搭配，是最好的組合。韓國瑜請到張善政，更是「英雄識英雄」！

上面，我寫了這些理由，告訴大家，為什麼韓國瑜是英雄？有時，我看到電視上，扭曲報導他的新聞，我會氣到跳腳。但是，他必須承受，因為我們這個社會病了，那麼多的「變形烏賊」，什麼謊話都說得出來。我們這個社會，需要一位大無畏的英雄，來力挽狂瀾、撥亂反正！我們需要一位英雄，來當我們的總統！這是我們對他的要求！這，也是時代歷史賦予他的使命！

親愛的朋友們，只有投下你手中那最神聖的一票，你才會是國家的主人。他不會辜負你這一票！我雖然人微言輕，請大家相信我！這是個民主的時代，民主的意義，就是每個人自己做主，卻不要去誣蔑別人。做一個有尊嚴的人，不要做一個沒良心的人！我們都應該向韓國瑜看齊，他說過：「寧可乾淨的輸，不要骯髒的贏！」這才是英雄！

接著，我要謝謝幾位也是英雄的人物：王又正、謝寒冰、黃暐瀚、陳輝文、賴岳謙、謝龍介、唐慧琳、葉元之、張友驊、文山伯、強強滾、王育敏、柯志恩、李永萍、王鴻薇、江啟臣、游淑慧、周鍚瑋、詹江村、羅友志、戴錫欽、孫大千……（族繁不及備載）等諸位，如果沒有你們真實的報導和評論，我們這些老百姓，在一片謊言抹黑栽贓中，怎會知道真實的內幕？我要誠懇的，真摰的，謝謝你們！

我寫了這麼多，太長了！總之一句話，韓國瑜需要我們的支持，我親愛的朋友們，請你們務必在投票當天，走出門，投下你們神聖的一票！拜託拜託， 請記住：

＃總統票投2號韓國瑜及張善政

＃政黨票投國民黨保住優秀的謝龍介

＃立法委員投你們選區中的國民黨候選人保住立法院過半

最後，我還要向一位大人物喊話，郭董，離開選舉沒有幾天了，當初我曾經稱你為「烏雲」，我在這裏向你道歉！如果，你現在能和韓國瑜同框，你會在歷史上留名的！我和很多很多朋友，都會敬重你的。此時此刻，你能為國為民，為我這個小老百姓的呼籲而歸隊嗎？我相信，韓國瑜始終是尊敬重視你的！我們也始終是期待你的！請考慮、請衡量、請為大局著想，好嗎？

2020年1月11日！穿雲震天！朋友們，讓我們大家一起，積沙成塔、衆志成城，開創歷史新的一頁！決定我們自己的未來！把我們心目中的英雄，送進總統府！好嗎？好嗎？

瓊瑤

寫於可園

2020、1、1 新年第一天

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journalist: 林保宏

countries: 台灣 中華民國

people: 韓國瑜 王育敏 李永萍 周鍚瑋 李佳芬 柯志恩 王鴻薇 江啟臣 孫大千 戴錫欽 謝龍介 詹江村

taiwan-subdivisions: 文山 仁愛 和平

title: TVBS | 3千字讚韓國瑜是英雄　瓊瑤向郭台銘喊話：以大局為重


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少女跨年夜狂歡，卻遭人下藥性侵。（示意圖／取自Unsplash）跨年夜與朋友開心迎接新年，怎麼也沒想到會變成一輩子痛苦的陰影。日前在英國有名少女與朋友外出狂歡，準備倒數迎接新的一年，卻在喝下一杯氣泡酒後失去意識，清醒時發現自己遭人性侵，留下永遠的傷痛，這名少女表示，「以後再也不敢慶祝新年了」。

根據《太陽報》報導，事發於2018年12月31日，19歲少女梅洛迪（Melody Maxwell）讀完書接著與朋友跨年，當時她還曾傳簡訊給媽媽，保證自己會注意安全，沒想到喝下一杯朋友遞過來的氣泡酒後，梅洛迪就徹底失去意識，「這是我記得的最後一件事」。

本是開心的跨年夜，少女卻留下了一輩子的陰影。（圖／翻攝自HotSpot Media）等到梅洛迪恢復意識時，她發現自己坐在媽媽的車上，儀錶板顯示的時間為清晨5點，但她完全不記得這幾個小時裡發生了什麼事，當下她身上圍著毯子，腳踝處則有條內褲，錢包與手機都消失不見。媽媽告訴梅洛迪，警察發現她一個人跌跌撞撞走在大馬路上，並且大聲呼救。

事後，梅洛迪發現自己的腿上有塊瘀青，且鼠蹊部莫名感到疼痛，到醫院檢查後才知道自己遭人性侵。經警方調查發現，犯人是來自奈及利亞28歲的歐比（Obi Forgive），他事先在飲料中下藥，接著就性侵梅洛迪長達50分鐘，結束後還變裝回到街上，試圖尋找其他女性下手。

嫌犯歐比性侵完後，還變裝回到街上找其他女性下手。（圖／翻攝自HotSpot Media）2019年6月，法院判處歐比11年徒刑，出獄後將被驅逐出境。梅洛迪知道對方入獄後，終於鬆了口氣，她很慶幸自己沒有留下當晚的記憶，不過此事還是在她心中留下了陰影，「當大家今年12月31日舉杯慶祝時，我在晚上10點前入睡，再也不慶祝新年了」。

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journalist: 林翊涵

countries: 奈及利亞 英國

title: CTWant | 19歲少女跨年狂歡　喝下氣泡酒秒昏迷…慘遭「撿屍性侵」


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參謀總長沈一鳴不幸因公殉職。（圖／台北市攝影記者聯誼會提供）UH-60M黑鷹直升機在新北、宜蘭交界處墜毀，機上13人中8人罹難，傷亡慘重，其中包括軍令系統的最高指揮官、現任參謀總長沈一鳴，總統蔡英文宣布，降半旗3天致哀。事後有人發現，就在前一天的元旦升旗典禮中，沈一鳴手持的國旗竟莫名「降半旗」。

空軍官校68年班第一名畢業的沈一鳴，是當初引進幻象2000戰機時的首席試飛官，優異的表現讓他一路晉升，曾任空軍司令與國防部副部長，2019年6月27日，總統核定他調參謀總長，7月1日生效，至今剛滿半年。

1月2日上午，沈一鳴與其他多位將官從松山基地指揮部搭乘黑鷹直升機，準備前往宜蘭東澳慰勉部隊，沒想到在烏來桶後溪附近墜毀，包括沈一鳴在內機上共8人罹難，消息傳出震驚社會。

沈一鳴因公殉職後，有人查找過去照片，意外發現他前一天參加總統府前元旦升旗典禮時，站在國防部長嚴德發左方，左手所持的國旗出現「降半旗」的情況，意外的巧合，在網路上引發不少討論。

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journalist: 吳秉嵩

people: 蔡英文 嚴德發

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title: CTWant | 黑鷹失事／意外巧合？元旦升旗典禮沈一鳴手持「降半旗」


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有網友把邱淑貞的長女沈月和大陸女星楊冪做比較，原來2人撞衫了。(圖／翻攝自臉書和微博合成)女星楊冪是大陸「一線流量女星」，日前她出席頒獎典禮時，以一襲粉紅色羽毛禮服裝扮現身，露出香肩與美腿。不過卻有眼尖的網友發現，楊冪的這身裝扮，竟和香港女星邱淑貞的長女沈月，先前出席巴黎名媛舞會的衣服「撞衫」。儘管是同一套禮服，但網友們卻直呼沈月完勝，「果然年輕就是本錢！」

據大陸媒體報導，上月28日晚間，楊冪出席騰訊視頻舉辦的《星光大賞》。儘管已經升格人母，但她的身材和顏值仍維持得相當理想。當天出席典禮時，她穿著一襲粉紅色的羽毛禮服，不但完全展現她纖細的曲線，更給人仙氣十足的感覺。

2人先後都曾穿同一套粉色羽毛禮服出席活動，結果網友狂讚沈月而猛酸楊冪。(圖／翻攝自臉書和微博合成)楊冪盛裝出席盛會，但卻有眼尖網友發現，她身上的這襲粉色羽毛禮服，似乎之前有看過而非常眼熟。接著就有人找出，原來這套禮服，早在11月底有「最美星二代」之稱、女星邱淑貞的長女沈月出席巴黎名媛舞會時穿過。

有網友比對照片發現，楊冪在上半身加了裸膚色細肩打底背心，但沈月並沒有，直接展現出傲人的爆乳身材。比較過後發現，沈月的打扮比楊冪更性感。

許多網友更是留言感嘆，「年齡暴露了一切」、「這種粉紅色裙子還是比較適合年輕少女，少女穿才會好看」；還有人不客氣地酸說「楊冪有種阿姨硬穿成少女的尷尬感」、「沈月根本是玩勝楊冪啊！」

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references: 網友 臉書

title: TVBS | 撞衫邱淑貞愛女　楊冪被酸：阿姨扮少女


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前太平洋電線電纜公司董事長孫道存（綠衣者）因掏空案被判3年入監，原預計1日服刑期滿，但他又被控侵占太平洋網球基金會、孫法民文教基金會共1.2億元，遭裁定羈押禁見，2日北院開庭。（王侑聖攝）前太平洋電線電纜公司董事長孫道存因掏空案被判3年入監，原預計1日服刑期滿，但他又被控侵占太平洋網球基金會、孫法民文教基金會共1.2億元，遭裁定羈押禁見。2日上午台北地方法院開庭，孫道存三度請求法官撤銷羈押禁見，並表示自己侵占款沒有起訴書寫的那麼多，「就算有，女兒、女婿也可為我償還」。

孫道存遭指控長期挪用太平洋網球發展基金會、孫法民文教基金會基金逾1.2億元，用以支付880多萬元的二審民事訴訟費及清償債務、財務周轉、私人開銷，遭北檢依公益侵占罪嫌起訴等費用。

孫道存2日表示，這些都是他的個人行為，並無共犯，且銀行的存簿、對帳單也不是他能銷毀的；且起訴書上寫的1.2億元，要扣掉已經補回的金額，所以應該只剩下5000多萬而已。

孫道存說，侵占案發生2年多，被調查局搜索過，所有資料都被拿走，沒有隱瞞、湮滅證據的可能，且挪用基金會的錢只有他一人，沒人會跟他串證；孫聲稱，他犯的不是重罪，法定刑度是1年以上，法官在羈押裁定上指他犯的為「重罪」是不對的。

孫道存多次強調，以他過去事業上的成就以及個人聲譽，絕對不會逃亡，更何況母親年事已高，需要侍奉、陪伴。孫更說，就算如檢察官指控還有5000萬元沒有補回，「我女兒、女婿也可以為我償還。」

孫道存的辯護律師蕭維德表示，孫道存侵占2個基金會的實質損害不會超過2個基金會所有款項的總和；太平洋網球基金會原有1200萬元，孫法民文教基金會則有2200萬元，總共3400萬元，被檢察官認定侵占款是1.2億元是因為提領又存入、存入又提領。

律師丁中原說，孫道存自偵查以來都認罪，沒有翻供、卸責，對所有提領記錄也都不爭執，本案的爭點是對侵占款多少主張不同；丁中原說，依犯罪起點來看，「就算把2個基金會的錢全侵占了，也不會超過3400萬元」。

丁中原認為，既然不聲請證據調查，過年前應該就可召開審理庭。（沈一鳴等8人遺體陸運送回三總）

延伸閱讀：【黑鷹墜毀】軍護士改扛攝影機 「首位女新聞士」陳映竹最早呼救

延伸閱讀：【黑鷹墜毀】悼念沈一鳴 AIT處長酈英傑：他是睿智幽默的領導者

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journalist: 上報快訊／陳曉芙

title: 【求撤羈押】孫道存被控侵占1.2億　稱「沒那麼多錢」女兒女婿會代償


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蛀牙、牙齦萎縮可能不是你偷懶沒刷牙，而是你太「努力」刷牙！喝飲料千萬別嚼冰塊，小心琺瑯質正逐漸消失中。這些牙齒保健的常識你都瞭解嗎？

你是否長期刷牙太用力，琺瑯質快磨損還不曉得？御森美學牙醫診所趙國翔院長談到，臨床上有一些患者，他們認為要讓牙齒淨白無瑕，就是要「用力」刷牙清潔效果最好。但往往矯枉過正，可能是挑選到刷毛太硬的牙刷，或是太過度刷牙，反而造成牙齦凹陷、牙根裸露、齒頸部磨損，一旦釀成敏感性牙齒，通常早已回天乏術無法再修復。（延伸閱讀：23歲就有牙周病！認識青年型牙周病常見的４個特性）

太用力刷牙
琺瑯質快消失啦！

口腔中充滿細菌，這些細菌會在牙齒上形成牙菌斑，牙齒表面覆蓋著琺瑯質，形成薄薄一層防護線。每天，食用碳水化合物的食物和飲料時，牙菌斑中的細菌會將碳水化合物轉變為所需的能量，並同時產生酸性物質，若長時間積累在牙齒上，就會侵蝕琺瑯質導致蛀牙。用力刷牙或使用過硬的牙刷，會磨損琺瑯質，讓牙本質裸露在外，牙齒更容易因食物殘渣中的細菌滋生而腐爛。

牙齒敏感通常是琺瑯質磨損或牙根裸露的緣故，當牙齒更深層的神經，暴露於食物和飲料時，會導致牙齒暫時性劇烈疼痛。特別對溫度和酸度極為敏感，避免進食太冰、過燙食物和酸性飲料。趙國翔院長建議，進食或飲用酸性食物和飲料，例如：碳酸飲料、檸檬汁，請使用吸管或記得漱口，以減少酸性物質與牙齒接觸而侵蝕琺瑯質。

10大傷害琺瑯質的壞習慣

一、咬指甲
咬指甲會傷及牙齒和牙齦，可能讓口腔產生咬合變化，門牙角度往外跑變成暴牙。如果吞下指甲，指甲碎片可能會使胃壁變得不適，還可能連帶吃進引起疾病的細菌。

二、牙刷太硬
在刷牙時用力過猛，或使用的牙刷太硬，會磨損牙齒上的琺瑯質，讓牙齒變薄造成蛀牙，也會損傷牙齦。

三、磨牙和緊咬牙齒
大多數磨牙發生在晚上，許多人自己不自覺。但是，如果過於頻繁地磨牙或咬緊牙齒，會損耗琺瑯質、牙齒彎曲或疼痛。

四、吃零食和其他垃圾食物
攝取含糖食品和飲料會促進牙齒腐爛，牙菌斑中的細菌會將食物轉換成一層酸性薄膜，吞噬掉琺瑯質、侵蝕牙齒和牙齦，並導致口臭和蛀牙。

五、嚼冰塊
冰塊本身太硬，咀嚼冰塊容易讓牙齒裂開、斷裂，外層的琺瑯質無法承受這種壓力。

六、將牙齒作為工具
有些人他會因習慣或方便，將牙齒當作一種打開物品的工具，但是這樣做很容易使牙齒開裂或碎裂。

七、大量飲酒
唾液是保護牙齒的重大關鍵，可以稀釋酸等腐蝕性物質，從口腔中清除廢物，並增強有助於抵抗口腔細菌和疾病的保護性物質。有酗酒習慣的人，牙齒上的牙菌斑含量更高，可能是因為酒精使口腔變乾燥，減少唾液分泌，降低清潔口腔和殺死細菌的功能。

八、抽菸
抽菸不僅會造成牙齒發黃不美觀，還會引起口臭、牙齦出血、喉嚨疼痛跟牙周病，甚至導致牙齒腐爛和脫落。

九、咬堅硬物品
盡量避免牙齒咬硬物，除了磨損琺瑯質，還可能讓牙齒斷裂，嚴重會導致細菌感染。

十、不刷牙
最基本的壞習慣就是懶惰刷牙，只要進食就會產生牙菌斑，如果不刷牙就會腐蝕牙齒。

牙齒保健Ｑ＆Ａ問答題

Ｑ１. 正確刷牙方式？

Ａ. 趙國翔院長教導消費者，可用「多工具」、「多角度」的方式清潔牙齒。牙齒呈不規則狀圓弧形，建議可使用兩把不同大小的牙刷，小牙刷方便清潔後臼齒，大牙刷負責寬距較大的門牙。另外一些牙縫大的老年人，可搭配牙間刷清潔齒縫，才能有效清除食物殘渣及牙菌斑。

刷牙主要是清潔牙齦交界處及咬合面，將牙刷與牙齦成45°角放置，並將每兩顆牙齒刷10～15次。針對牙周病、牙齦萎縮和敏感性牙齒的患者，在牙齒與牙齦的交界處，可將牙刷貼著牙齦上下刷，需輕輕刷牙避免情況惡化。

Ｑ２. 何時該更換牙刷？

Ａ. 建議每三個月換一次，若牙刷已經分岔就該替換。牙刷套能屏蔽灰塵，但注意牙刷潮濕時，請勿密閉以便風乾，保持在通風處避免細菌滋生。（延伸閱讀：預防牙齒長白斑，遠離脫鈣５招式）

Ｑ３. 如何挑選牙刷刷毛是否過硬？如何判斷自己刷牙的力道是否過大？

Ａ. 在挑選牙刷時，先用刷毛刷手背測試，皮膚不會刺痛即可。一般民眾很難衡量刷牙力道，只能透過刷毛開岔程度，和每半年牙齒檢查時判斷。建議可選購電動牙刷，降低牙齦萎縮和牙體磨損的可能性。（延伸閱讀：電動牙刷能讓牙齒刷得更乾淨？來不及刷牙可以用漱口水或無糖口香糖代替嗎？DIY打造健康貝齒的方法報你知！）

Ｑ４. 如何正確使用牙線？

Ａ. 牙線可以清潔齒縫間的牙菌斑和殘留食物，先取出約手臂2/3長度，兩端線頭纏繞在中指，滑進牙齒縫並彎曲貼緊牙齒側面，從牙齦線的位置輕輕地上下移動，注意牙齒後側也需清潔。

Ｑ５. 市面上有許多特殊療效的牙膏，它們真的對牙齒比較好嗎？

Ａ. 若刷牙方式正確，只用清水刷牙再搭配牙線，還是能有效保護牙齒，其他的牙膏跟漱口水等產品都是輔助作用。牙膏主要還是以清潔為主，市面上號稱有特殊療效的牙膏，可能有短暫性功效，可以舒緩牙齒病痛，建議先詢問牙醫師，是否符合自己情況所需。（延伸閱讀：大誤會！抗敏感牙膏，預防不了牙齒過敏）

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journalist: 作者：大家健康雜誌

title: 大家健康雜誌 | 刷牙太用力、愛嚼冰塊更傷牙，快避開傷害牙齒的壞 ...


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蔣友柏被爆已在2018年向林姮怡提出離婚訴訟。(本報系資料照)蔣家第4代蔣友柏2018年傳出與妻子林姮怡婚變，與橙果設計公司女特助莊涵雲傳出曖昧情，今年5月更被直擊與莊涵雲當街十指緊扣吃海鮮，關係不言而喻未料有網媒踢爆，其實蔣友柏早在2018年就對林姮怡提起離婚訴訟，王子、公主童話故事確定破局。

蔣友柏2003年與模特兒出身的林姮怡步入禮堂，兩人結婚10多年育有一對子女，蔣友柏2005年上中天《康熙來了》受訪，難得透露與妻子私下相處，「我們兩個溝通都很…我認為蠻不錯的。」聽了蔡康永玩笑「結了可以離」，他還一臉詫異直說：「不可以離不可以離。」

不過這段被外界認為是王子公主般的結合，終究不敵現實生活而宣告破局。據毅傳媒《iWAKE》報導，蔣友柏、林姮怡早已為了生活瑣事爭吵不休，連牙刷、內褲等小事都能引爆兩人爭執，吵得沒完沒了。

在蔣友柏確定離婚的消息傳出後，早前也有媒體曝光了蔣友柏與火辣女特助現況，指蔣友柏與莊涵雲已進展至半同居的關係，小孩平日是前妻照顧，假日則換他接手。

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journalist: 吳玫穎

title: 中時電子報 | 再爆蔣友柏離婚林姮怡內幕！王子公主難敵現實成怨偶


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因為女生很懂女生、
男生也很懂男生，
所以在遇到有些人有不好目的時，
另一伴都會勸勸你不要，
但你卻覺得沒什麼，
甚至沒有吃醋的必要，
但是如果對方真的有，
你不聽勸，導致引來了爭吵，
最慘還有可能到了分手的地步，
所以請１２星座在這種狀況下收斂點吧！

習慣對人好牡羊座、巨蟹座、天秤座、魔羯座這組星座就是心地太好、太軟，
也很喜歡去照顧人，
所以就產生讓人心生喜歡的空間，
但是他們的目的也是很善良，
因為對他們來說沒什麼，
幫忙對方一點小事，只是舉手之勞，
再加上他們也是很顧自己的形象，
他們會覺得不幫會不會給人家的印象會不好？
也會想要做到禮數周到，
他們會覺得是應該的，
你幫我多少我就會回敬你多少，
如果對方是個異性，
就會導致讓你的另一伴吃醋了！
到底幹嘛要對對方這麼好？

本身心裡會有點鬼金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座這組星座就要注意一點囉！
因為他們不喜歡就會超！級！冷！漠！
完全不想去引起那些是非的麻煩，
所以他們不喜歡就會連理都懶的理，
甚至希望不要有人去打擾他們，
所以你發現他們跟誰曖昧時，
就真的要好好注意他們，
因為他們是很享受被人喜歡、
被人看中的感覺，
所以才會這麼逾矩去跟人曖昧，
但是如果你發現他們跟人曖昧，
他們是會見笑轉生氣，是會惱羞的！
還會不想承認，所以他們怪怪的話，
真的要好好注意他們啊！

接受範圍太寬雙子座、處女座、射手座、雙魚座這組星座的接受範圍太寬了，
對於他們自己而言，
可能幫異性朋友個忙，就是沒什麼，
而且自己也很光明磊落，有什麼好吃醋的？
也沒做什麼見不得人的事情，
所以這組星座的人更應該體貼另一伴，
畢竟只有同性懂同性的心態，
反而還會讓另一伴覺得你理不直還氣壯？
才會讓另一伴一直吃你認為不必要的醋，
但有時候你們覺得自己沒有怪想法，
不代表另一伴就能理解，
所以有時候還是退一步，
替另一伴想想，就會減少很多麻煩歐！♥喜歡文章的話！ ✎歡迎追蹤星座好朋友的FB跟IG歐！

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title: 星座好朋友 | 請你收斂點！１２星座在甚麼狀況下，會變得很優柔寡斷？導致常常讓另一伴吃你的醋！


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【本文由衛生福利部提供】

網路流傳一段影片，外媒報導，華信航空武漢飛台北松山班機，多名穿保護衣的防疫人員，機艙內對乘客檢疫，疑似感染不明原因肺炎。疾管署鄭重澄清，影片是假的，不是台灣人、也不是武漢飛往松山的班機。

▲網路流傳影片，武漢飛松山班機上，乘客感染肺炎。疾管署澄清，影片是假的，台灣檢疫人員的裝備不是長這樣。圖／疾管署提供。

疾管署呼籲，民眾別相信別轉傳，甚至依「傳染病防治法」規定，散播不實謠言，最高可罰三百萬元，今(2)日中午香港東網報導已自行更正。疾管署已向中國疾管中心及世界衛生組織，查詢疫情最新情況，當地沒有發現明顯人傳人感染情形。

防範病例境外移入，我國已啟動SOP，加強入境旅客發燒篩檢，同時武漢直航入境班機，進行登機檢疫，也會持續監視當地疫情動態，來調整防制作為。

▲提醒民眾，如果有到過中國武漢，回國後身體不舒服，記得趕緊就醫檢查。圖／疾管署提供。

疾管署也提醒民眾，冬季是流感季節，也是肺炎好發的時期，記得勤洗手，注意空氣不流通的公共場所。

title: 行政院 | 驚！台防疫員防護衣登機檢疫？疾管署：假的


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LINE TODAY 本週 NBA 直播賽程表 > https://lin.ee/8mx8Re1

title: 緯來體育台 | 字母哥32+17 公鹿驚險擊敗灰狼【NBA 精彩好球】20200102


content_text: 搜救黑鷹直升機的過程當中，其實搜救人員一度找不到正確墜毀，後來是聽到山谷裡迴盪著「哨子聲」，救難人員才搞清楚路線，最後才能夠成功找到生還者。原來直升機上配有哨子，就是擔心迫降時，萬一GPS故障，還是能夠讓救援單位找到方向。

title: 三立新聞網影音 | 搜救黑鷹尋生還者！哨音成救命關鍵


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1970 年代，NASA 發射了 4 艘前往外太陽系探訪的探測器，其中航海家 1 號、航海家 2 號已確認飛離太陽系，先鋒 10 號、先鋒 11 號可能也已離開，但它們最終會變成什麼樣子？會進入其他恆星系統嗎？如果會，又要花多長時間？NASA 噴射推進實驗室 Davide Farnocchia、馬克斯‧普朗克天文學研究所 Coryn Bailer-Jones 兩名天文學家，便計算出這些探測器抵達其他恆星所需花費的時間。

1970 年代，NASA 發射了先鋒 10 號（Pioneer 10）、先鋒 11 號（Pioneer 11）、航海家 1 號（Voyager 1）以及航海家 2 號（Voyager 2），負責執行外太陽系及外圍行星的勘測任務，前兩者主要任務目標為研究小行星帶、木星周遭環境、太陽風、宇宙射線、以及太陽系最遠能延伸到哪裡（即確認太陽圈邊緣），不過先鋒 10 號如今已聯絡不上、先鋒 11 號已停止操作。

後兩者原本任務壽命預期 12 年，但在飛越土星及木星系統後，時至今日它們仍穿梭在太空並依然和地球保持聯繫，持續將數據送回地球，更已證實穿越太陽圈邊緣（日球層頂）進入星際空間，開始研究太陽系外的星際介質有何不同，NASA 預計這兩艘探測器還能再工作 5 年。

先鋒 10 號、11 號雖然都已失聯，但科學家認為它們應該也已經離開太陽系，而所有探測器終有一天都會與地球失去聯繫，最終它們將何去何從？下一個抵達的家園可能是哪裡？要花多久時間才能抵達另一個星系？科學家只能透過計算來預測。

▲ 先鋒 10 號、先鋒 11 號、航海家 1 號、航海家 2 號飛離太陽系的軌跡方向都不同。（Source：JPL/NASA）

為了得到答案，Davide Farnocchia、Coryn Bailer-Jones 將目光瞄準 ESA 蓋亞衛星（Gaia）。該衛星於 2013 年發射，迄今已繪製超過 10 億顆恆星的精確位置，幫助天文學家理解恆星演化史，而利用蓋亞衛星最新釋出的 720 萬顆恆星數據、結合上述探測器的已知軌跡，研究人員能計算出宇宙飛船可能在何時最接近附近恆星系統。

我們已經知道，探測器就算飛離太陽系，到達距離太陽最近的比鄰星恆星系統也要花上數萬年時間；而研究人員最新計算結果表明，先鋒 10 號可能會率先經過其他恆星系統，在 9 萬年內通過位於仙后座中的 HIP 117795 系統，距離 0.231 秒差距（1 秒差距約 3.26 光年）。

4 艘探測器將在未來 100 萬年內掠過 60 顆恆星，只不過與恆星的距離都很遠，所以不會被恆星重力拉過去，真的要發生碰撞或被其他恆星系統劫持，也是 1020 年（100,000,000,000,000,000,000 年）後的事情了。

這篇新論文可以在論文預印網站《arXiv》上閱覽。

Scientists Have Calculated How Long It'll Take to Reach Distant Stars

Calculating the time it will take spacecraft to find their way to other star systems

How long before our spacecraft reach other stars?

（首圖來源：NASA）

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title: 科技新報 | 已走出太陽系的探測器，要花多久時間才能抵達其他系統？


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**黑鷹直升機今（2日）上午墜毀，包括參謀總長沈一鳴在內共8人不幸罹難。負責維修空中警察隊黑鷹直升機的漢翔公司發出聲明，澄清他們並未負責維修國軍的黑鷹直升機。

**

漢翔公司強調，他們是負責空警隊的標案，分別在台東及花蓮各維修2架及3架，並非國軍的黑鷹直升機。漢翔也說明，空中警察隊在黑鷹直升機維修保養量能不足的情況下，部分直升機經招標模式對外開放廠商進行維修保養，漢翔透過此一方式取得5架黑鷹直升機的維修保養合約。

漢翔公司強調，他們是美國陸軍合格授證的維修廠商，技術絕無問題。對於國軍黑鷹直升機意外墜毀致人員死傷，漢翔甚表遺憾，將於1月3日降半旗一天，向罹難長官袍澤致上最深之哀悼。

【黑鷹直升機墜機】國內唯一獲原廠授權維修廠 未負責任何黑鷹維修
【黑鷹直升機墜機】「直升機界的勞斯萊斯」釀8死 知情人士曝：人員訓練不足
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journalist: 鏡週刊

title: 鏡週刊 | 【黑鷹直升機墜機】漢翔：非失事黑鷹維修廠　明降半旗向罹難者致哀


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圖／TVBS這起黑鷹直升機迫降事件，當下有民眾目睹，看見直升機搖搖晃晃的往烏雲裡面衝，趕快打電話報警，回到家看了新聞才嚇到，直升機真的失事了，而當時直升機上共有13人，國軍高階將領，坐在前排的正副駕駛5人全數罹難，其中還包含參謀總長沈一鳴，後排也有3人身亡，一共造成8名國軍高階將領殉職，五顆星損落。

圖／TVBS黑鷹直升機失事事件，飛機上有共13人造成五人受傷8人罹難，當時第一時間，被民眾目睹到了迫降前一刻。

目擊民眾：「到山下來的時候，看到怎麼有一台直升機，在那邊飛飛飛飛飛，本來它是直直的往前，後來它有點偏左邊，就往烏雲裡面飛進去了。」

當時看到飛機是沒有起火冒煙的狀況，但就是非常不穩的往烏雲裡面衝，沒想到回家看完新聞才知道，飛機真的失事了。

黑鷹罹難救難隊VS.受困人員：「你是不是骨折，壓到，他說左腳掌卡住好。」

圖／TVBS失事現場一片狼藉，整架黑鷹直升機，完全扭曲變形，看不出來原本的樣子，救難人員向裡面呼喊，傳來女生微弱的聲音，疑似就是成功獲救軍聞社記者陳映竹。

松指部15準空軍司令上將熊厚基：「我們剛剛現場已經傳回來，我們這13位同仁，目前只有5位同仁獲救，其他8位同仁，都已經沒有生命的跡象。」

這架空軍編號933的UH-60M黑鷹直升機，最前頭的，中校駕駛葉建儀、副駕駛上尉劉鎮富、機工長士官許鴻彬，而最前排按照位階，最大的長官最坐前頭，首排座位疑似就坐著最高階的，參謀總長沈一鳴、參謀少校黃聖航、政戰局副局長于親文、都是不幸殉職，直昇機前端全數罹難，後方8人都是面對面乘坐，包括總士督長韓正宏、情次室助次少將洪鴻鈞，也不幸殉職。

而現場被大片殘骸壓住，明顯沒了生命跡象，從服裝上來看，肩膀上有三顆星，疑似就是參謀總長沈一鳴。

圖／TVBS天候不佳，搜救人員，在現場搜救人員徒手將遺體，接運下山。

兩隻腳把他抱出來，換個角度哦，放輕鬆一點。

目前軍方確定，13人名單裡面8人殉職，這場迫降失事，軍方高階將領罹難，國軍痛失人才。

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journalist: 莊鎧毓 簡大程,施協源

title: TVBS | 迫降前一刻！　目擊者：搖搖晃晃衝進烏雲


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天祥梅花花期預計仍有兩周

【旅遊經 洪書瑱報導】

氣溫漸降，台灣各地已紛紛捎來了梅花花訊，其中包括：太魯閣天祥地區綻放梅景，猶如整片白雪覆蓋枝頭。太魯閣因為峽谷和斷崖，讓山、石、水形成清幽景緻，是台灣著名的美景之一，而近日因為天寒，冷空氣讓太魯閣地區再增一「美」，是喜歡賞花的旅人或是愛好攝影的人們，不能錯過的景象。太魯閣天祥地區梅花近日已悄然綻放，花期預計尚有兩週，欲賞太魯閣限定「梅」景的民眾，請把握最佳賞梅時機。

太魯閣天祥地區的梅花開了，飯店前方的梅園即可欣賞整片花海

太魯閣賞花，也能走訪國家公園景點，貼近大自然

住宿可免費使用飯店設施，每晚十點頂樓峽谷星空電影院浪漫播映
太魯閣晶英邀請旅人們前往度假賞花，下塌太魯閣國家公園境內唯一山嶽型的國際五星級酒店，在群山環抱下享受全然的放鬆，大啖在地美食。走出飯店整片梅園即在眼前，人們走在其間，如同漫步在梅花弄之間，抬頭仰望還可欣賞山嵐舞曳，有時空氣還陣陣飄來淡然花香，讓時光被妝點的好不愜意，已有許多住房旅人興奮地拍照打卡，立即與親朋好友分享。
太魯閣的追花之旅，白日除了有山、石、水、花的自然美景外，夜晚的太魯閣也相當精彩，飯店裡可以聆聽原住民演唱會，圍繞於溫暖營火，仰頭即是靜謐的滿天星空，整座國家公園都沉浸在暖心的冬日浪漫氛圍與詩情畫意中，適合情侶及家庭一同前往，來感受這一場限定款冬季戀歌！

太魯閣晶英為邀請旅人規劃一場踏「雪」尋梅之旅，在「梅」開顏笑的季節中，推出「尋旅．一泊二食」住房專案，雙人成行，官網優惠平日每人3,899元起，專案包括：山嵐客房住宿一晚、自助早餐一次、任選中式合菜或自助晚餐一次，免費使用室內外游泳池、兒童遊憩區、多功能瑜伽健身室等飯店各項設施，感受一場「梅」好峽谷假期！

圖片：太魯閣晶英提供

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journalist: 旅遊經/洪書瑱

title: 旅遊經 | 太魯閣冬季戀歌 天祥正「梅」開顏笑


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這個冬天對於中職的球迷來說並不太冷，儘管自由球員市場依舊如最近氣溫般冰冷，但在教練人選上卻是各隊搶翻天，教練異動的詳細內容，相信大家都可以從媒體報導中得知，這篇文章想跟大家討論一下，那一隊在這波教練轉職熱潮得分最高，哪一隊又敬陪末座？

叫我第一名：中信兄弟亮點：本土教練團按步驟接班，獲得兼具名聲跟實蹟的王建民

隱憂：目前為止沒啥大失分

很多人認為伯納離開的主因，是因為總冠軍賽前在休息室內，對女記者不禮貌的行為；但我認為依照中信兄弟的人事布局，除非球隊在中職30年順利拿下總冠軍，那伯納或許還有50%留下的機會，不然在彭政閔跟陳江和都已經引退，以及丘昌榮跟林威助都已在球隊歷練超過一年以上，今年總教練由本土人選接班應該本來就在制服組的規劃目標中。

或許有些象迷對於丘昌榮跟林威助瑜亮之爭結果有不同的看法，但丘昌榮從2014年以打擊教練的身份入團後，這些年來持續歷練了首席教練及兼任農場主管等重要職務，而且在歷經吳復連因戰績不佳去職風波下，丘昌榮都能持續得到制服組肯定來看，丘昌榮應該就是球團鎖定在彭政閔可以接總教練前，帶領中信兄弟的最佳人選，這些都不是只擔任過二軍總教練職位的林威助所能比擬，但中信兄弟球團厲害之處，在於儘管林威助沒辦法再上一層樓，但球團依然可以順利留才，有林威助在的中信兄弟二軍，應該依舊可以成為一軍紮時的人才庫，並且成為彭政閔這位未來總教練人選的重要輔佐。

能夠再簽下王建民則是錦上添花，光是看富邦在去年冒出如陳仕朋、游霆崴、王蔚永、歐書城、張竣龍等一票年輕投手，以及讓范玉禹慢慢找回第一指名的投球伸手等，甚至去年年底12強比賽，王建民也讓中華隊的投手群，繳出ERA2.07的恐怖成績，跟目前中信兄弟楊志龍、蔡齊哲、陳琥、黃恩賜、王鴻程、吳哲源等資質極佳的本土新秀簡直相得益彰，且中信兄弟目前在二軍總共有王建民、葉明煌跟藤田學三位投手教練，也看得出球團對於球隊中這些年輕本土投手的期待，願意在養成環節持續加大投資。

飲恨第二名：富邦悍將亮點：挖走中職最多勝總教練，沒拿到第一名已經很嘔了！

隱憂：二軍投手養成會否出現斷層？教練團間的磨合程度為何？

挖走帶領Lamigo桃猿3連霸的洪一中總教練，幾乎已經預約職棒31年十大事件，球團甚至還想要將整個Lamigo教練團連根拔起，這個直接從第一假想敵身上挖大洞的行為，其實反應了富邦悍將很想要在中職31年問鼎冠軍的企圖心，不過美中不足的是，沒辦法挖到打造Lamigo黃金打線的龍貓曾豪駒；另外，富邦也一併挖角曾任統一總教練的黃甘霖，要是王建民沒有離開，富邦悍將等於完全複製了今年打出好成績的12強中華代表隊教練團。

富邦球員面存在主力老化的問題，好不容易去年王建民讓牛棚裡一群年輕投手出頭天，如今這位關鍵教練琵琶別抱，對於陳仕朋跟游霆崴這兩位富邦可能的本土先發人選，可能是一大打擊；另外儘管洪一中總教練絕對是中職臨場調度的第一把交椅，但他燒牛棚的調度模式其實也有目共賭，隨著吳俊良教練不在樂天之前公佈的教練團名單內來看，富邦悍將的牛棚群，可能會面臨跟鑼總在位時一樣的使用操勞度，但富邦悍將的打線深度仍不及Lamigo，燒了牛棚能不能換得勝利，可能是富邦悍將今年必須思考的問題。

我還有第三：樂天桃猿亮點：守住龍貓，守住打線！補進劉榮華擔任二軍總教練

隱憂：首席教練缺陣，曾翊誠及林英傑能否維持牛棚投手修復能力

因為樂天球團原先認定可以續留Lamigo的教練團，所以目前的教練團名單看得出倉促的痕跡，但制服組至少在富邦的銀彈功勢下，守住了部份教練團成員，包括過去著有實蹟的打擊教練曾豪駒，並且直接讓龍貓成為樂天桃猿成軍後的第一任總教練。

我認為桃猿教練團考驗有二，一是曾豪駒勝任總教練後，勢必不可能只看照球隊的打擊狀況，蔡健偉能否在客座教練克魯茲的協助下，儘快的頂上這個缺，對於樂天桃猿的戰力非常重要，因為他們的棒子，就是過去Lamigo3連霸的基石，過去龍貓可以讓球員在低潮時迅速調整，這也會是蔡健偉的最大挑戰。

第二個則在投手方面，林英傑加入擔任牛棚教練，雖有助於分攤曾翊誠一軍調度，以及觀察投手狀況的壓力，然而從過去的狀況可以得知，二軍投手教練林敬民可以修復投手，但需要比較長的時間，很可惜這次制服組，並沒有針對二軍投手教練調整投手的問題加以改善，所以今年樂天桃猿比賽的後半段，很可能還是會呈現打線砲擊對方牛棚，但自己牛棚一樣失分不止的狀況。

我又是墊底：統一7-ELEVEn獅亮點：終於，終於有外籍投手教練了！

隱憂：教練大風吹，一二軍輪調，看不出球團未來規劃方向；教練團成員持續失血

身為長期觀察統一獅球隊的作者，對於統一又自外於此次教練團大亂鬥，很有「又是統一獅」的即視感，不過寫文章嘮叨了兩、三年，終於盼到了「Jaime Navarro」這個英文的投手教練。此外，羅錦龍在球團的遊說下，終於願意卸下戰袍轉任牛棚教練；讓一般球迷有感的教練團改組，就此結束。

但其實統一今年一軍教練團中，僅有劉育辰、郭俊佑及陳瑞昌三人是去年一軍的教練團成員，但其他不在一軍的教練團，則通通跑到二軍的教練名單內，這種名條換位置的作法，往好的一面思考是，球團願意給教練們多一點自我進修跟改善的機會，但如果教練在一軍不適任，到二軍能夠立刻回血充電嗎？況且教練團組成直接影響球員的潛力開發，說句功利主義的話，球隊真正的資產在於球員，而非教練，統一制服組這種讓教練去二軍「深蹲」的作法，其實是一種浪費二軍球員成長時間的行為；另外，統一二軍的打擊教練也是一個讓人陌生的名字，林偉；在有了劉育辰的例子後，我想統一獅迷多半可以接受好球員不一定是好教練的邏輯，但好歹統一制服組應該想辦法留下去年一直在二軍協助打擊調整的客座外籍教練，但結局就是，這位打擊教練又被味全龍挖走啦！

另外，我知道很多獅迷對於黃甘霖的評價是負大於正，但別忘記也是他，差點讓統一獅在挑戰賽制中，成為Lamigo三連霸的絆腳石，更何況如果黃甘霖真的毫無進步，我想洪一中也不會找他進12強中華隊教練團名單，更不會直接把他挖到富邦悍將再序前緣。

有沒有發現，統一目前扮演一種幫別隊養教練的角色，以自己的戰績做籌碼，讓新人來測試自己當教練的能耐，然後有能耐的通通成為別隊挖角的對象，沒有能耐的又不會狠下心的淘汰，在這波教練團名單大風吹的過程中，跟其他三隊在教練上的距離又被持續拉開。

過去我很不喜歡聽到統一獅就是公務員這句話，但從這次教練團的組成中，我找不到反駁這句話的觀點！

延伸閱讀

【老球皮的休季雜談19】我是富邦洪中你又是誰 明年哪隊又將獨領風騷

統一制服組，看到球隊未來的投手教練跟中外野手了嗎？

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people: 陳瑞昌 劉榮華 洪中

title: 運動視界 |  【老球皮的休季雜談20】教練團成員大風吹 那隊得利哪隊虧


content_text: 貓咪是可愛的小動物，但他們的惡作劇可能會為主人帶來麻煩。像是泰國一名玩具賣家在臉書談到的這則經歷，根據《Mothership》報導，這起事件是由一隻寵物橘貓引起的。橘貓打壞了哆啦A夢的2千4百32片樂高模型。貼文表示他花了一個禮拜的時間組裝，本要在元旦前交給客戶，不幸的是組裝好的模型被他的貓給打翻啦。該男子在貼文開玩笑的表示，待會會去把貓給宰了，但當然他不是真的那個意思，尤其是看見貓咪那無辜賣萌的樣子，他的貼文獲得7萬次的鄉民轉貼，許多鄉民大讚他的貓咪超可愛，其他人也紛紛附上自己家的貓咪賣萌圖。你家的寵物也有特殊表現嗎？回文告訴我們你的寵物經驗吧！

title: TomoNews | 哆啦A夢被泰國橘貓摔到粉身碎骨 賣萌雙傻


content_text:
（圖／翻攝微博、報系資料照）藝人吳奇隆和劉詩詩因演出《步步驚心》而相識相戀，結婚近5年仍相當恩愛，2人也育有一子「步步」，近日民眾也目擊3人共享天倫之樂的畫面，互動超有愛！

（圖／翻攝微博）吳奇隆近日飛到上海探班劉詩詩，並一起跨年，之後更被民眾目擊一家人到上海迪士尼遊玩，夫妻2人低調戴著口罩現身，吳奇隆邊逛邊注意愛妻，之後也抱起兒子「步步」，劉詩詩看見老公彎腰逗兒子，拿出手機拍下溫馨畫面，甜笑中的幸福全藏不住。

（圖／翻攝微博）吳奇隆和劉詩詩2人婚後曾傳出離婚消息，但一家人團圓幸福遊迪士尼的畫面曝光後，讓網友紛紛留言「傳言都假的，人家幸福的很」、「這畫面太美」、「好溫馨阿」、「太甜了！祝福這一對」。

延伸閱讀林采緹「分居」胡睿兒 透露「對未來沒憧憬！」上酒店「暈船」想離婚！男客半年遭詐1100萬怒告愛人

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journalist: 王德蓉

title: CTWant | 吳奇隆、劉詩詩帶「步步」遊迪士尼！一家三口幸福互動甜到爆


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立委彰化第一選區國民黨候選人柯呈枋和民進黨候選人陳秀寶，針對綠能議題針鋒相對。（吳敏菁攝）彰化縣選委會2日舉辦公辦電視政見發表會，第一選區國民黨候選人柯呈枋和民進黨候選人陳秀寶針對綠能議題針鋒相對，柯呈枋強調，再多風電補不足台灣夏天所需安全備轉電力！陳秀寶堅持綠能是時代潮流，主張在彰濱和周邊串連綠能範區，打造亞洲綠能產業重鎮。

柯呈枋指出，陸客不來，政府靠撒錢補貼觀光，加上急就章強推反滲透法，打擊民間各項交流，台灣是高度外貿導向的國家，會繼續督促政府積極談判加入RCEP 、CPTPP等區域經濟組織，以利出口，吸引資金回流及外資投資，創造更多就業機會。

柯呈枋痛批，火力發電配重到50％，日前環保署放寬台中火力發電廠燃煤量增加10％誤差空間，每年將增加燃煤100萬噸以上，讓彰化地區空氣品質更惡化，綠能是好代誌，但高漲電費誰負擔？要不躁進能源政策。不能利用綠能發展過程「要5毛給1塊」，風力發電成本國外平均一度2塊多，我們卻給廠商5塊多。

陳秀寶指出台灣是海島型國家，須向外發展經濟，但不能只傾向某個經濟體，民進黨執政讓台灣發展結構正常化，從經濟和能源政策轉型，長照幼托和基本薪資提升，台灣2019年GDP成長2.4％，名列亞洲四小龍之首，台商投資金額超過7000億元。

陳秀寶指出，國民黨強調重啟核四才能確保用電，但核電佔台灣電力結構才10％，燒煤炭和天然氣佔電力結構將近80％，煤炭發電又佔40％左右，要將用電缺口補上，民進黨執政加快風力、太陽能發展，綠能廠商也承諾回饋彰化縣政府3.3億元營養午餐，創造政府、企業、民間三贏。

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journalist: 吳敏菁

events: 發電 空氣品質

taiwan-subdivisions: 彰化 彰化縣

things: 經濟 長照

title: 中時電子報 | 柯呈枋、陳秀寶拚了　綠能議題針鋒相對


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**鴻海創辦人郭台銘曾說若民進黨執意通過《反滲透法》，將發起新一波太陽花學運，不過事後改口稱應交給下一屆立委；另外郭台銘昨（1日）參加元旦升旗，脫口「總統票投1號」，全國公務人員協會榮譽理事長李來希對此很有意見，不僅嗆郭挺宋是昏頭，對反滲透法三讀但郭沒行動也大為不滿，酸「果凍先生，你在哪？」

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為了防禦境外敵對勢力滲透干預選舉，維護中華民國主權及自由民主憲政秩序，立法院去年12月31日三讀通過《反滲透法》。郭台銘當日將在臉書發長文發表看法，指要不是韓國瑜配合特定媒體受到紅色滲透的質疑，國民黨就不會連抵抗民進黨的鴨霸顯得蒼白無力，郭最後提及未來若有人因《反滲透法》遭到調查，郭會義務提供律師團協助處理。

另外，郭台銘昨日也合體親民黨總統候選人宋楚瑜參加元旦升旗典禮，郭當日打上橘色領帶就讓外界猜測其立場，事後更在與民眾合照時，脫口說出「政黨票投3號、總統票投1號」引發討論。

郭台銘此舉惹惱身為鋼鐵韓粉的李來希，今（2日）就在臉書發文協尋郭台銘，嗆「不是要效法大腸花佔領立法院嗎？現在反滲透法通過，你的話還溫熱溫熱呢！可是你的人呢？」李來希也對郭台銘近日透露出來的政治立場很感冒，批評「怎麼躲在話筒後面喊棄韓保宋？應該是頭昏講錯了吧！我來替你說，是『棄宋保韓』、『棄宋保韓』、『棄宋保韓』，因爲太重要了，所以說三遍，其實，是怕你又忘了！」

選舉公報碩博士學位擺「經歷欄」 張善政批中選會一國兩制
等不到發大財 高雄老牌戲院三多影城月底歇業
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people: 韓國瑜 宋楚瑜

title: 鏡週刊 | 反滲透法三讀　李來希批郭台銘「棄韓保宋說」嗆：你在哪裡


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生活中心／綜合報導

家裡有調皮孩子的父母都知道，要小孩乖乖坐在位子上寫功課根本是天方夜譚，但日前一名媽媽就自創一個招式，把一根超長棍子插到兒子背後和座椅中間，讓兒子只能乖乖坐下寫作業，不能彎腰駝背，許多網友看了表示超佩服，紛紛留言「我要學起來」、「這招厲害」，爸爸看了也開玩笑說這是大絕招「定海神針」！

▲男孩乖乖坐下來寫功課，原來是因為被木棍固定。（圖／翻攝自爆廢公社二館）

一名爸爸在臉書社團《爆廢公社二館》上傳一張照片，照片中可以看到一名穿著黃色外套的小男孩，安分的坐在椅子上寫作業，爸爸則在po文中表示，「虎媽說沒寫完功課屁股不能離開椅子，於是使出定海神針這招大絕…」，他只好在心中幫可憐的兒子默哀。

▲爸爸拍下兒子寫作業的身影跟網友分享。（圖／翻攝自爆廢公社二館）

不少網友看了也笑翻，紛紛留言「好厲害」、「這招不錯，學起來」、「前提是要找到這麼長的棍子」、「決定以後椅子都買有洞的」、「原來椅子中間的洞是這樣用的」、「媽媽好聰明」、「拉下外套拉鍊，一秒解鎖」、「他如果拔起來，會不會開始上演孫悟空大鬧天宮」。

但也有網友擔心這樣對小孩會有不好的影響，「其實那根木頭或是竹子很硬，頂到背是很不舒服的，希望各位好家長不要學」、「都沒有人發現孩子為了維持被限制的姿勢，然後身體側彎成這樣？真的都瞎了」，但爸爸也親自出來回覆，表示「其實衣服很寬鬆，移動空間很大，被定住的時間也不過5分鐘」，要大家不用擔心。（藍詩孟報導）

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references: 臉書社團 網友 爆廢公社

title: 三立新聞網 | 兒不寫作業！虎媽這招解決…網全驚呆


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5G喊了這麼久，終於要第一次走出實驗室，在大家眼前亮相。今年的台北跨年晚會，也是全台首場採用5G技術的大型戶外表演，有哪裡不一樣？

在揮別2019的台北跨年晚會上，藝人周湯豪舞蹈表演中的近一百名舞者，身處三個不同的地方，分別是跨年晚會主舞台上、台北市政府頂樓的停機坪，以及台北市長辦公室。但，他們卻能同時對準節拍跳舞，完成三地共演。

畫面轉到台下。過去想在跨年晚會人潮擠爆的現場，用手機傳訊息、圖片給家人都已經很卡了，想上傳影片更是難上加難。但今年，不只能順利連上網，現場上萬人的手機螢幕，還能直接與舞台的中央控制台連線，搖身成螢光棒、隨舞台效果變色，大玩互動梗。

這些新花樣的背後，都有一個共同的元素：5G。由五月天演唱會專用製作團隊的必應創造，攜手遠傳電信，將5G帶到台北跨年晚會。

以三地共演來說，挑戰在於要讓來自不同地方的畫面，與主舞台現場零時差、大家跳舞都在同個節拍上。

「以前我們都是土法煉鋼，」負責籌備這場跨年晚會的必應創造子公司濪濪執行長陳宜盈說，過去只能靠拉光纖來加快畫面傳輸，但光纖拉再怎麼遠，多少還是會延遲。而這次，他們和遠傳花了三個月，在實驗室不斷測試、調教軟硬體的搭配和穩定度，利用5G的低延遲特性，讓來自三地的聲音跟畫面可以同步，「我們測試了大概十次，才有辦法做到這樣。」

除了異地共演，必應還想透過5G打破兩件事：跨年晚會上手機網路總是不通、台上演出者和台下觀眾很難互動。

「5G要來，大家只知道5G手機很貴，還有費率很高，但到底實際上我可以得到什麼？」陳宜盈說，「我們要讓民眾感受得到，5G來臨時，你在演唱會裡面會感受到什麼不一樣。」

但是，在台灣，5G手機並不普及、基地台也尚未佈建，甚至連5G頻譜競標都還沒結束，他們是怎麼做到這件事？

首先，必應砸了上百萬元，申請超過十條1GB的光纖，架設近百台無線網路基地台（AP），以撐大現場通訊的頻寬；同時，遠傳也用比去年支援北市跨年活動多了兩倍的網路設備人力，在人潮熱區的十盞路燈上，加裝4G基地台，讓網路傳輸容量比去年多五倍。因此，現場上萬名觀眾才體會到「類5G」的上網體驗，還可以透過手機螢幕跟現場控台互動。

相較下，過去用來加強跨年晚會現場通訊的行動4G車，只能停在人潮熱區的外圍，對改善網路不順的效果有限。

而雙方花這麼多力氣合作，背後其實各有盤算。

必應2019年前三季面臨營收和獲利較前一年度雙衰退，如何在演唱會硬體支援、製作以外，找出其他獲利成長管道，是目前一大挑戰。

因此，對必應來說，台北跨年只是第一步，5G加上娛樂體驗的應用，讓他們未來業務發展有更多想像空間。陳宜盈舉例，國外已經有業者利用觀眾手機連線演唱會主控台，做更多互動體驗。而這次跨年活動實驗成功後，也讓人預見5G時代台灣演唱會的標準配備。

比如，未來活動主辦單位可設計能偵測觀眾座位的APP，控制其手機螢光棒的顏色、燈光排字等。又或者，可以透過手機和台上演出者對話、合唱，並同步投放到現場大螢幕。

甚至更進一步，現場觀眾互動還可以改變大螢幕的畫面。例如，大家一起搖手機，投籃到舞台大螢幕的籃框，把演唱會現場變成大型遊樂場。

陳宜盈形容，他們想帶來的是一場「庶民的5G體驗」。

「以前的演唱會，是表演者在台上、你坐在下面看，可能未來，你都會變成一個演出者，參與這場演唱會。」她解釋，「（App）會變成一個跟你互動的方式。可以一對一、一對一百、一對一千。」

必應創造創意形象總監馮建彰認為，有了5G，最重要的是可以藉由網路雙向溝通，做到演唱會的客戶關係管理，不像過去可能只知道買票的人是誰，未來還能掌握他坐在哪個位置，並即時推播產品，增加變現管道。

馮建彰舉例，演唱會進行中，可在螢幕上投放QRcode，觀眾掃描後即可購買場內限定周邊商品。當網路暢通、多了互動管道，加上演唱會現場的氣氛渲染，就可以設計更多消費情境。

而對遠傳來說，5G更是一場不能落後的戰役。自2016年成立5G實驗室，遠傳便開始測試相關應用，包含遠距醫療、車聯網、智慧製造等。這次和必應合作，不只是首次將原本在實驗室裡的技術，搬到現實世界測試，也能測試更面向消費者的應用。

例如，遠傳在去年第三季，就和17 Media合作用5G直播實境節目，測試5G的大頻寬特性。而這次晚會的異地合演模式，則是要測試5G低延遲、零時差的特性。

「2020年就是台灣的5G元年，」遠傳個人用戶事業群執行副總經理尹德洋說，選擇2019年跨年晚會，將遠傳的5G技術展現給消費者，是很好的宣傳機會，藉此，也能觀察消費者對5G應用的反應，觀察下一波要推什麼5G服務。

2019年最後一天的跨年夜，正式替台灣5G時代揭開序幕。

責任編輯：陳慶徽

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journalist: 張庭瑜

countries: 中國 台灣

title: 商周.com | 台北跨年晚會幕後直擊！五月天演唱會團隊操刀，全台首場5G大型體驗揭秘


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娛樂中心／綜合報導

蔣家第四代、橙果設計創辦人蔣友柏和女星林姮怡2003年結婚，兩人育有一對兒女，日前卻被媒體踢爆已經離婚，前妻林姮怡更控告他積欠扶養費，昔日愛侶對簿公堂。事實上，蔣友柏2018年被拍到曖昧女特助莊涵雲爆出婚變消息，同年就對林姮怡提出離婚訴訟，童話般的婚姻宣告破局。

▲林姮怡和蔣友柏確定離婚。（圖／資料照）

蔣友柏外型高大帥氣，加上「蔣家第四代」的背景，一直都是鎂光燈焦點，林姮怡則是花蓮慈濟醫院的院長林欣榮之女，早期以模特兒身分出道的她曾在偶像劇《薰衣草》中飾演女主角陳怡蓉的姊姊，兩人無論背景或外型都相當般配。這段王子和公主般的戀情當年也轟轟烈烈，蔣友柏為愛追到新加坡租屋，每天噓寒問暖、接送上下班，才讓原本對他的追求不為所動的林姮怡動了心，沒多久就奉子成婚，林姮怡更在嫁入蔣家後淡出螢光幕，專心在家相夫教子。

▲蔣友柏和林姮怡結婚17年育有一對兒女。（圖／資料照）

蔣友柏過去曾在節目中透露對林姮怡一見鍾情，甚至說出「我這輩子就兩個女人，一個是我老婆，一個就是我女兒」，受訪時面對主持人蔡康永調侃「結了婚可以離婚啊」，還拍著胸脯說：「結了婚就不能離的啊！」奠定他的暖男與顧家形象，然而據毅傳媒《iWAKE》報導，蔣友柏和林姮怡早就為了生活瑣事爭吵不斷，就連牙刷、內褲這些小事都能引爆夫妻爭吵，這對外界眼中的童話般婚姻，還是被現實生活一點點消磨殆盡，宣告破局。

▼▲蔣友柏(上圖)和前妻林姮怡(下圖)為扶養費對簿公堂。（圖／毅傳媒 iWAKE提供、翻攝畫面）

另據《鏡週刊》報導，蔣友柏確定離婚後，火辣女特助莊涵雲的近況也引起外界好奇，據悉莊涵雲和蔣友柏已經進展到「半同居」的狀態，平日由林姮怡照顧2人的孩子，假日則由蔣友柏接手。

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title: 三立新聞網 | 爆蔣友柏離婚內幕！夫妻為這事吵不停


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冬季是皮膚乾癬、溼疹的好發季，除了經醫師指示塗抹藥膏，服用口服藥物外，還有一個非常重要的保養步驟，就是保濕！但是要怎麼抹才能達到最好的效果呢？

保濕乳霜要這樣塗！當皮膚出現乾癢、脫屑、發紅等情形時，不僅是乾癢帶來身體的不適，在外觀上也容易引發旁人的驚嚇及誤會，讓許多患有乾癬、濕疹的人來說，是相當困擾的一件事！

對於治療乾癬非常有經驗的玉衡中醫診所院長廖浩欽，他在個人的部落格上就分享，當皮膚生病時，需要「保濕保濕再保濕」！他看診的時候，總是不厭其煩地教導患者，並提醒要達到有效的保濕，就需要使用乳霜。

廖浩欽院長在文中表示，「乳霜及乳液都是油與水的混合物，差別在於比例，乳霜是油多水少，而乳液是水多油少。保濕的能力在於這層油能夠撐住這層水多久，所以要用乳霜」。並且貼出圖片示範了乳霜要怎麼塗，才能達到最大幫助，由下圖可以看見塗抹的厚度，要是以肉眼可見，留有薄薄一層的白色乳霜。

圖片來源：經廖浩欽醫師授權使用，未經核准者不可任意轉載

廖浩欽院長解釋這是因為當皮膚生病時會顯得非常乾燥，所以需要頻繁使用乳霜，建議需 2 小時塗抹一次。而急性期過後，皮膚表面沒有明顯病灶時，一天也要塗抹 4 次來保濕皮膚，以減少日常生活中的皮膚磨損。

根據《聯合報》報導，長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，最好可以先塗抹保濕乳液後再擦藥，這是因為乳液可軟化角質，反而幫助皮膚更好的吸收外用藥膏喔！

參考來源：

廖浩欽的杏林隨想

聯合新聞網 – 乾癬的平日保「癢」 先擦乳液再擦藥

文 / 彭幸茹

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癢到抓不停還破皮流血？秋季濕疹好發可這樣止癢

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journalist: 彭幸茹

title: Heho健康 | 皮膚生病了該怎麼保護？皮膚科醫師廖浩欽：保濕保濕再保濕！